Пятница , 8 мая 2020
Главная / Волос / Комплексный уход за волосами – Комплексный уход за волосами | Hair Food

Комплексный уход за волосами – Комплексный уход за волосами | Hair Food

Содержание

Комплексный уход за волосами | Hair Food


Рынок косметических средств предлагает огромное количество различных средств по уходу за волосами. Что из этого действительно необходимо и должно входить в регулярный уход – разберем в этой статье. 

Первый шаг — это очищение


Регулярное и качественное очищение требуется волосам любого типа, так как в первую очередь в нем нуждаются не сами волосы, а кожа головы, которую необходимо очищать от загрязнений и излишек кожного сала. Как часто нужно мыть голову? Универсального ответа на этот вопрос не существует, мыть голову рекомендуется по необходимости, и частота данной процедуры определяется индивидуально, в зависимости от типа кожи головы (сухая, жирная).
Главное – использовать шампуни для волос, которые не содержат агрессивных компонентов и подходят для частого применения.


Второй шаг – уход и увлажнение волос


После каждого мытья шампунем действительно нужно использовать бальзам-ополаскиватель или кондиционер для волос. Эта процедура также необходима волосам любого типа: нормальным, сухим и склонным к жирности. В процессе очищения волосы теряют естественное сало, которое предотвращает их сухость. Поэтому после мытья шампунем волосы могут казаться обезвоженными. Также во время мытья шампунем чешуйки волоса приподнимаются – как бы встают «дыбом», поэтому высохшие волосы могут пушиться. Это абсолютно нормальный процесс, который говорит о высоком качестве очищения. Использование бальзамов-ополаскивателей для волос помогает устранить обе эти проблемы. Бальзам проникает непосредственно под кератиновые чешуйки волоса, заполняя образовавшиеся между ними пустоты и как бы склеивая их, что выравнивает поверхность волоса, увлажняет стержень, разглаживает и убирает «пушистость», придает локонам ухоженный вид.

Третий шаг – уход и питание волос


Если у вас сухие волосы, несколько раз в неделю рекомендуется использовать маски, масла и прочие уходовые средства, направленные на питание, восстановления стержня волоса, а также защиту от повреждений. При сухом типе волос недостаточно просто мыть голову и увлажнять волосы с помощью кондиционера. Каждый день волосы испытывают десятки стрессов: укладка, перепады температур, головные уборы, агрессивная окружающая среда, недостаток витаминов и многое другое. Сухие волосы страдают от всех этих факторов особенно сильно, поэтому необходимо обеспечить их дополнительным уходом.  

                                                  Перейти в каталог

Четвертый шаг – защита при укладке


Нанесение на волосы различных термозащитных средств при «горячей» укладке (с использованием фена, плойки, «утюжка» и т.д.) – не рекламная уловка, а реальная вынужденная необходимость. Наши локоны действительно очень боятся температурной обработки, так как она является причиной потери влаги и, как следствие, делает волосы ломкими и безжизненными.

Пятый шаг – забота изнутри и профилактика выпадения


Красота начинается изнутри. Чтобы поддерживать здоровье и внешний вид волос, а также заниматься профилактикой их выпадение, необходимо употреблять в пищу продукты, богатые витаминами А, B, С, Е, F, цинком, кальцием, медью, железом и бета-каротином. Также волосам необходим витамин красоты биотин, который стимулирует образование собственных белков для улучшения роста и общего состояния волос. Поэтому полноценное питание – лучший друг волос. Однако, кому-то достаточно просто разнообразных продуктов питания, чтобы насытить свой организм в целом и волосы в частности, а кому-то необходимы дополнительные источники витаминов и микроэлементов.


Простым и эффективным способом питания волос является прямое насыщение волосяных луковиц необходимыми веществами непосредственно через кожу головы за счет использования питательных сывороток для волос, богатых всеми необходимыми элементами. Особенно эффективны сыворотки, в состав которых также входят пептиды — молекулы белка с укороченной цепочкой аминокислот, которые предотвращают потерю волос. Пептиды являются современной альтернативой препаратов на основе миноксидила – вещества, которое на время стимулирует рост волос, но имеет большое количество побочных действий и ярко выраженный эффект отмены.


Также для профилактики выпадения волос рекомендуются специальные дерматологические пилинги, которые осуществляют глубокое очищение кожи головы, борются с признаками воспаления, эффективные при лечении заболеваний волос и кожи головы.


Если, несмотря на тщательный домашний уход, вы замечаете, что состояние волос все равно ухудшается, стоит обратиться к врачу-трихологу.

Понравилась статья?

Рейтинг 5

Голосов (0)

hairfood.ru

простые правила для здоровья и красоты (+отзывы)

Наверное, на свете есть счастливицы, обладающие роскошной шевелюрой, которая в любую погоду выглядит великолепно, легко укладывается в прическу и не доставляет своей хозяйке никаких хлопот. Но, если верить статистике, таких женщин не так уж много, а подавляющее большинство дам имеет те или иные проблемы с волосами. И это неудивительно, ведь основная масса современного населения живет в условиях, скажем так, далеких от идеальных. Людям постоянно приходится сталкиваться с различными негативными факторами, такими как стрессы, плохая экология, неблагоприятные климатические и погодные условия, чрезмерно сухой воздух в помещениях, авитаминозы.

Кроме того, многие женщины любят часто экспериментировать со своими локонами, подвергая их окрашиванию, химической завивке, воздействию всевозможных приборов для стайлинга и т. д. В результате некогда здоровые и красивые волосы становятся слабыми, ломкими и тусклыми, приобретают неряшливый вид и начинают интенсивно выпадать.

На самом деле подобных неприятностей вполне можно избежать, если обеспечить шевелюре комплексный уход. Причем для этого не обязательно становиться постоянным клиентом одного или нескольких салонов красоты, ведь все необходимые манипуляции можно осуществлять самостоятельно в домашних условиях. Что включает в себя комплексный уход за волосами и какие нюансы необходимо учитывать при его выполнении?

Определяем тип волос

Чтобы обеспечить локонам полноценный уход с учетом всех их потребностей, необходимо для начала определить, к какому типу они относятся. Всего существует несколько типов волос, каждый из которых имеет свои отличительные признаки, недостатки и преимущества. Например:

  • Нормальные волосы. Красиво блестят на солнце, мягкие и шелковистые на ощупь, хорошо поддаются укладке, долго сохраняют свежесть после мытья, не склонны к сечению. Данный тип локонов характеризуется наличием достаточного количества естественной жировой смазки и равномерным ее распределением по всей их длине. Нормальные волосы не нуждаются в каком-то особом уходе, но это не означает, что их можно совсем оставить без внимания, ведь, если о них не заботиться, они со временем утратят свою привлекательность. Для поддержания здоровья и красоты таких локонов необходимо правильно подобрать шампунь и бальзам, желательно из одной линии. Также рекомендуется ежедневный массаж при помощи мягкой расчески с натуральной щетиной.
  • Сухие волосы. Часто выглядят тусклыми, не имеют естественного блеска, очень хрупкие, постоянно спутываются между собой, легко рвутся и обламываются при неосторожном обращении, подвержены электризации. Основным преимуществом таких локонов является то, что они не нуждаются в частом мытье (долго не засаливаются), однако из-за слабой активности сальных желез их кончики постоянно испытывают недостаток влаги, а потому практически всегда секутся и расслаиваются. Люди, обладающие волосами сухого типа, нередко страдают от перхоти и раздражения кожи головы. Для локонов, склонных к повышенной сухости, надо подбирать мягкие моющие средства, желательно на натуральной основе и с нейтральным pH. Ополаскивание лучше производить не обычной водопроводной водой, а травяными отварами (из ромашки, мяты, крапивы).
  • Жирные волосы. Как правило, имеют нездоровый сальный блеск, довольно быстро загрязняются после мытья, плохо держат объем. Из-за избыточной активности сальных желез нередко появляется влажная перхоть. Локоны данного типа нуждаются в регулярном очищении, которое надо осуществлять с помощью специальных шампуней и масок. В состав таких средств обязательно должны входить компоненты, обладающие подсушивающими и фунгицидными свойствами, — экстракты мать-и-мачехи, крапивы, хвоща, шалфея, морских водорослей, а также витамины (А, К, С), протеины и цинк. На локоны жирного типа положительно влияют такие домашние процедуры, как втирание кислого молока и свежего сока алоэ перед мытьем головы, глиняные маски и ополаскивания подкисленной лимонным соком или уксусом водой. Не рекомендуется часто выполнять массаж головы и расчесывать пряди жесткой щеткой, чтобы не провоцировать усиление активности желез внешней секреции.
  • Комбинированные (смешанные) волосы. Жирные у корней и чрезмерно сухие на кончиках. Чаще всего такая особенность встречается у обладательниц длинных локонов (это обусловлено неравномерным распределением кожного сала по всей длине прядей). Уход за данным типом волос должен состоять из двух этапов, один из которых направлен на нормализацию функционирования сальных желез (для этих целей надо использовать средства с подсушивающим эффектом), а второй — на увлажнение и восстановление пересушенных концов (здесь на помощь приходят косметические масла, сыворотки и несмываемые бальзамы).

Следует заметить, что при уходе за волосами нужно учитывать не только их тип, но и структурные особенности, а также общее состояние шевелюры. Так, тонкие локоны требуют очень бережного отношения: их надо мыть исключительно мягкой водой и нейтральными шампунями. Для расчесывания таких волос желательно использовать щетку или гребень с редкими зубьями, а сушку лучше осуществлять естественным образом. То же самое касается и поврежденных волос, склонных к ломкости и расслоению. Толстые и жесткие нуждаются в глубоком очищении и применении косметики, в состав которой входят смягчающие вещества (ланолин, протеины шелка). Для ухода за шевелюрой, подвергшейся окрашиванию, следует выбирать шампуни и бальзамы, имеющие соответствующую пометку — «для окрашенных волос». Такие средства содержат компоненты, препятствующие быстрому вымыванию искусственного пигмента.

Этапы комплексного ухода за волосами

Домашний комплексный уход за волосами любого типа должен состоять из нескольких этапов.

Очищение

В регулярном очищении нуждаются не только сами волосы, но и кожа головы, на поверхности которой постоянно скапливаются отмершие частицы и секрет, выделяемый сальными железами. Смешиваясь друг с другом, они становятся благодатной почвой для размножения болезнетворных микроорганизмов, провоцирующих развитие различных дерматологических заболеваний. Помимо обычных гигиенических процедур, рекомендуется 1–2 раза в неделю проводить пилинг кожи головы с помощью скрабов. Самый простой вариант для домашнего использования — скраб из морской соли и воды (указанные компоненты надо смешать в одинаковых пропорциях до получения густой кашицы). Готовый состав нужно нанести на волосистую часть головы массирующими движениями, а по прошествии 3–5 минут смыть водой. Если на коже имеются повреждения, пилинг делать нельзя.

Что касается очищения самих волос, то тут тоже имеются определенные нюансы. Первый — это выбор шампуня, который должен осуществляться в соответствии с типом волос и имеющимися проблемами. Для жирных лучше использовать моющие средства, предназначенные для глубокой очистки. Они содержат компоненты, способные эффективно удалять всевозможные загрязнения и позволяющие надолго сохранять локоны и кожу головы чистыми и свежими. Кроме того, они нейтрализуют действие различных вредных веществ, ежедневно оседающих на волосах. Обладательницам волос сухого типа следует отдавать предпочтение мягким нейтральным шампуням, в составе которых присутствуют увлажняющие ингредиенты (растительные и эфирные масла, экстракты зеленого чая, огурца и алоэ), а нормальным волосам подойдет практически любая косметическая продукция с соответствующей пометкой, главное, чтобы она хорошо справлялась с загрязнениями и не вызывала побочных эффектов.

Частота проведения водных процедур подбирается индивидуально, в норме мыть локоны нужно по мере загрязнения (1–3 раза в неделю). Но если вы постоянно пользуетесь укладочными средствами или ваша шевелюра быстро засаливается, у вас может возникнуть необходимость в ежедневном мытье головы. Перед мытьем пряди необходимо тщательно расчесать или разобрать пальцами и увлажнить. Шампунь следует сначала наносить на корни, потом взбивать в пену и распределять ее по всей шевелюре. Для смывания шампуня надо использовать теплую (не слишком холодную и не горячую) воду. Горячая вода стимулирует выработку кожного сала и сушит волосы, а холодная ухудшает кровообращение кожи головы. После водных процедур полезно выполнять ополаскивания волос травяными отварами или настоями. Расчесывать чистые локоны можно только после того, как они полностью высохнут.

Кондиционирование

Большинство фабричных шампуней содержит щелочь, поверхностно-активные вещества, консерванты и прочую «химию», которая может не лучшим образом влиять на структуру волос. Чтобы нейтрализовать ее вредное воздействие, восстановить кислотно-щелочной баланс кожи головы и смягчить локоны, надо использовать после каждого мытья шевелюры бальзамы и кондиционеры. Их следует равномерно распределять по всей длине прядей, избегая прикорневой зоны (в противном случае волосы будут быстро засаливаться), и смывать по прошествии 3–5 минут водой (некоторые средства смывания не требуют). Бальзамы и кондиционеры желательно приобретать из той же серии, что и шампунь. Продукцией с пометкой «2 в 1» следует пользоваться в исключительных случаях, например, ее можно брать в поездку, чтобы сэкономить место в чемодане. Но для регулярного применения она не подходит.

Питание

Волосы, так же как и кожа, нуждаются в регулярном питании. Для этих целей можно применять маски, подобранные в соответствии с типом волос. Если вы предпочитаете готовить маски самостоятельно, ответственно подходите к выбору продуктов для их создания. В составы, предназначенные для жирных волос, нужно добавлять компоненты, обладающие подсушивающими свойствами (лимонный сок, кислые ягоды, яблочный уксус). Обладательницам волос сухого типа следует включать в маски продукты, оказывающие увлажняющее и смягчающее действие (натуральные масла, сливки, сметану). Наносить такие средства нужно на чистые, слегка влажные волосы на 20–40 минут. Для достижения максимального эффекта обработанные составом локоны рекомендуется утеплять при помощи пищевой пленки и полотенца. Смывание масок следует осуществлять теплой водой с шампунем или без (в зависимости от состава смеси), последнее ополаскивание волос лучше проводить травяным отваром (например, из ромашки или крапивы).

Для сухих, ломких и ослабленных волос, помимо масок, рекомендуется также 2–3 раза в неделю делать масляные обертывания. Для этих целей можно использовать любые косметические масла в чистом виде или в комбинации с другими компонентами (концентрированными эфирами и жидкими витаминами). Выполнять такие процедуры несложно, нужно просто подогреть порцию (примерно 50 мл) любого масла (репейного, оливкового, миндального и т. д.) на водяной бане и добавить в нее 2–3 капли эфира или 1–2 ампулы жидких витаминов (А, В3, В6, В12). Готовую смесь следует нанести сначала на кожу головы (массажными движениями), а потом распределить остатки по всей длине локонов. Затем рекомендуется укутать шевелюру полиэтиленом и выждать час-полтора (при желании можно оставить компресс на всю ночь). Смывать масляные составы надо с помощью шампуня в два приема.

Осуществляя комплексный уход за волосами, нужно учитывать, что питание им требуется как снаружи, так и изнутри. То есть надо не только использовать бальзамы, маски и прочие косметические средства, но также следить за своим рационом. В вашем ежедневном меню должны присутствовать продукты, содержащие достаточное количество минералов и витаминов, необходимых для поддержания красоты и здоровья локонов. А вот употребление полуфабрикатов, слишком острых и жирных блюд следует свести к минимуму либо вовсе исключить (особенно это касается обладательниц жирных волос).

Защита

Кроме регулярного очищения, кондиционирования и питания, волосы любого типа нуждаются в защите от негативного воздействия внешних факторов. Чтобы ее обеспечить, нужно обязательно носить головные уборы (и в холодное время года, и в теплое), пользоваться летом солнцезащитными средствами (например, специальными спреями для волос с УФ-фильтрами), избегать контакта локонов с хлорированной и морской водой. Также следует свести к минимуму применение фена, электрических приспособлений для выпрямления или завивки прядей. Чтобы избежать обезвоживания волос, надо употреблять достаточное количество жидкости в сутки (не менее полутора литров).

Общие рекомендации по уходу за волосами в домашних условиях

Чтобы ваши волосы всегда выглядели великолепно, были мягкими, послушными и блестящими, не ломались и не расслаивались, запомните несколько простых правил, касающихся ухода за ними:

  • Никогда не расчесывайте мокрые локоны, так как они очень восприимчивы к механическим воздействиям, легко повреждаются и рвутся. Большинство специалистов советует приступать к расчесыванию прядей спустя хотя бы 3–4 часа после мытья, чтобы успела накопиться их естественная жировая смазка.
  • Ответственно подходите к выбору расчески. Старайтесь отдавать предпочтение изделиям из натуральных материалов, которые не повреждают волосы и не провоцируют возникновение статического электричества. Обязательно следите за чистотой расчесок, регулярно очищайте их от загрязнений с помощью мыльного раствора.
  • Расчесывайте волосы от прикорневой зоны к кончикам, чтобы жировая смазка, выделяемая сальными железами, распределялась по всей длине прядей. Если локоны сильно спутаны, нужно сначала разобрать их пальцами, а потом расчесать. Несколько раз в неделю полезно проводить аромарасчесывание. Для этого надо капнуть на деревянный гребень 5–7 капель любого эфирного масла, а потом несколько раз расчесать им шевелюру. Благодаря таким манипуляциям локоны приобретают красивый блеск, становятся более мягкими и послушными.
  • Регулярно (не реже 1 раза в 3 месяца) посещайте парикмахера, чтобы состричь посеченные концы. По возможности проводите данную процедуру с помощью горячих ножниц. Если расщепленные кончики не обрезать, волосы со временем могут начать расслаиваться по всей длине.
  • Если у вас появилась перхоть, не затягивайте с лечением, поскольку состояние волос во многом зависит от здоровья кожи головы. Любые дерматологические заболевания могут приводить к ослаблению и дистрофии волосяных фолликулов и, как следствие, к замедлению роста и выпадению волос. Для устранения перхоти можно использовать специальные средства (шампуни, пасты, бальзамы), но лучше все же проводить терапию под контролем специалиста.
  • Если вы любите часто экспериментировать с цветом волос, используйте для этих целей либо натуральные средства, либо профессиональные краски. Не забывайте о том, что локоны, подвергшиеся воздействию синтетических красок, нуждаются в особом уходе, который предполагает систематическое выполнение восстановительных процедур и применение специальных средств для окрашенных волос.
  • Имейте в виду, что внешняя красота волос во многом зависит от внутреннего состояния организма, поэтому старайтесь следить за своим здоровьем, правильно питаться, заниматься спортом, высыпаться и избегать стрессов. Откажитесь от вредных привычек, так как зачастую именно они становятся причиной возникновения различных проблем с локонами.

Для того чтобы иметь здоровые и привлекательные волосы, вполне можно обойтись без посещения салонов красоты и дорогостоящих процедур. Ведь домашний уход, осуществляемый регулярно и с учетом всех правил, может быть не менее эффективным. Однако если у вас возникают какие-либо проблемы, с которыми вы не можете справиться самостоятельно, стоит все-таки обратиться к специалисту.

Фото:pixabay.com



onwomen.ru

Комплексный уход за волосами

Специалисты рекомендуют относиться к волосам и средствам по уходу за ними как к выбору лекарств. Тщательный осмотр, диагностика и подбор средств — шампуня и лечебной ампулы — именно в таком уходе нуждаются волосы любого типа по крайней мере раз в два-три месяца.

Сегодня обладательницам любого типа волос необходимо использовать бальзамы-кондиционеры, которые могут защитить волосы от неблагоприятного воздействия мегаполиса, а также различных средств укладки — горячего фена, гелей, лаков и т. д.

Кондиционеры содержат не только лечебные, но и защитные, обволакивающие вещества, благодаря которым структура волоса не повреждается. В салоне можно подобрать бальзам, соответствующий не только типу волос, но и особенностям вашего характера.

Если вам катастрофически не хватает времени, то лучше всего вам подойдет бальзам в виде спрея, по принципу «нанес — и порядок». Если вы любите ухаживать за собой, то к вашим услугам бальзамы в виде кремов или масок.

Салонные шампуни — не обычные средства для мытья волос. В профессиональных салонах красоты используются специальные лечебные средства класса люкс, каждое из которых мастер подбирает индивидуально. Главное внимание при таком подборе уделяется типу волос, а также проблемам, с которыми вы сталкивались последние 2—3 месяца, и общему состоянию волос на данный момент. Определить сложную структуру волос (например, быстро становящихся жирными у корней при сухих кончиках) и различные проблемы (начинающуюся перхоть) может только профессиональный парикмахер, именно поэтому мытье головы — один из самых важных этапов салонного ухода за волосами.

Пилинг для волос.

Как ни парадоксально, но ни один шампунь не может полностью промыть и очистить волосы. Наши бабушки-прабабушки, кстати, ухаживали за волосами по врем правилам: они заваривали горбушки черного хлеба, сутки настаивали в теплом месте, а затем тщательно втирали смесь в кожу головы. Комочки хлеба впитывали в себя отмершие частицы кожи и волос, а также пыль и грязь, которые, хотя и незаметны глазу, всегда присутствуют в прическе. Через час, когда хлеб полностью обменивал свои полезные вещества на ненужные коже частицы, его смывали, а волосы ополаскивали водой.

На том же принципе основан и пилинг для волос — особая программа по очистке кожи головы от ороговевших клеток эпидермиса и остатков жира, способствующая насыщению кожи и корней волос кислородом.

Пилинг настолько облегчает жизнь волос, что их рост ускоряется. В состав современных очищающих средств для волос входят витаминно-минеральные комплексы, которые, как хлеб в старину, замещают кожно-жировые чешуйки. Кстати, пилинг, особенно в сочетании с массажем кожи головы (для эффективного очищения мастер массирует кожу около 30 минут), — один из самых эффективных методов борьбы с выпадением волос.

Лечение волос. Ампульные составы для лечения волос — это концентрированные маски, состоящие почти на 100% из натуральных веществ — эфирных масел и растворенных в них минералов и витаминов. Целебные концентраты лечат слабые, окрашенные волосы, борются с сухостью кожи и перхотью.

Новинка этого сезона:— процедура SPA для волос — включает в себя ампулы с чистыми экстрактами растений и обогащенные эфирными маслами, которые также лечат различные дефекты. Как считают специалисты, пользоваться ампулами в домашних условиях не стоит: ампульный состав проникает очень глубоко в кожу головы, в луковицу и ствол волоса, вскрывая его защитные частицы.

С помощью специального заключительного ухода (средство для улучшения эластичности волоса, которое не нужно смывать) мастер восстанавливает защитную оболочку волоса. Дома же лучше использовать бальзамы и маски — они воздействуют на поверхность ствола волоса, то есть улучшают внешний вид, не беспокоя при этом внутренней структуры.

Массаж кожи головы.

Пока ампульное средство впитывается кожей и волосами, мастер массирует кожу головы, уши, шею. Для проблемных волос (слабых или выпадающих) массаж — кульминационная часть лечебной программы. Массаж улучшает обменные процессы в коже головы и стимулирует проникновение полезных веществ из лечебной смеси. Кроме того, это чрезвычайно приятная процедура, и многие клиенты приходят к парикмахеру исключительно на мытье и массаж головы. После массажа мастер смывает лечебную маску и сушит волосы — либо вообще без фена, если вы не торопитесь, либо прохладным воздухом.

Дома вы можете выполнять самомассаж головы или массаж при помощи массажной щетки для волос. Самое лучшее средство для того, чтобы сделать ваши волосы блестящими, — это подходящая щетка для волос. Для волос лучше всего подходит щетка из натуральной щетины. Натуральная щетина состоит из слоев крошечных чешуек, которые очищают волосы и придают им блеск.

Правила по уходу за волосами

Необходимо также придерживаться некоторых правил.

1. Никогда не расчесывайте влажные волосы. Влажные волосы слишком натягиваются при расчесывании и легко повреждаются. Большинство экспертов советуют расчесывать волосы спустя по крайней мере 8 часов после мытья, чтобы успела накопиться их естественная смазка.

2. Расчесывайте волосы одним длинным движением от корней волос к кончикам. Естественная смазка, производимая волосяными луковицами, или фолликулами, защищает и увлажняет волосы. Расчесывание по всей длине равномерно распределяет эту смазку по волосам. Особенно это важно, если у вас длинные волосы — обычно при расчесывании смазка не доходит до их кончиков, туда, где она нужнее всего.

3. Спутанные волосы сначала лучше расчесать расческой. Если вы используете различные средства для волос, то сначала расчешите их расческой, убрав спутанные места, и лишь потом щеткой для волос. Расчесывание щеткой поможет убрать с волос пыль, грязь и остатки лака или другого средства, из-за которых волосы выглядят тусклыми и безжизненными.

Существует мнение, что частая стрижка волос делает их более здоровыми, а также заставляет их расти быстрее. Это не более чем миф. Стрижка волос только делает их короче, никак не влияя на будущую длину. Потенциальная длина и толщина волос зависит от состояния их корней, что в большей степени закладывается генетически и не зависит от вмешательства извне. К тому же на самом деле волосы не могут быть ни здоровыми, ни больными, поскольку они вообще неживые.

Хороший вид волос определяется здоровыми волосяными фолликулами, находящимися под поверхностью кожи. Поэтому именно питание фолликул приводит к улучшению внешнего вида волос. Значит, если у вас не повреждены кончики волос, то единственной причиной стрижки волос должно быть ваше желание выглядеть иначе.

Существует еще несколько простых правил, которых следует придерживаться, чтобы не повредить фолликулы и улучшить внешний вид волос.

1. Ежедневно принимайте мультивитамины с минералами. Больше всего ваши волосы нуждаются в цинке и биотине.

2. Не следует расчесывать волосы расческой слишком долго или сильно, чтобы не повредить фолликулы. Причесывайтесь столько, сколько необходимо для того, чтобы оформить прическу. Щеткой для волос с натуральной щетиной можно расчесываться дольше

3. Покупайте расчески и щетки для волос хорошего качества, без острых пластиковых или металлических зубчиков. Острые зубья — одна из основных причин появления сеченых волос.

4. Не экономьте на своем здоровье, покупайте средства для волос хорошего качества. Химикаты, используемые в большинстве дешевых шампуней и кондиционеров, даже производства очень известных фирм, содержат очень едкие ингредиенты, такие как, например, сульфат аммония, которые чрезмерно сушат волосы и кожу головы, повреждают фолликулы и делают волосы ломкими.

5. Не следует чрезмерно стягивать волосы заколками, резинками и т.

Если вы воспользуетесь нашими советами по уходу за волосами, то вам не придется расстраиваться по поводу неприглядного состояния ваших волос. И вам не будет стыдно показать всем свою роскошную шевелюру.

beauty.wild-mistress.ru

правила, средства, витамины и советы по уходу за волосами в домашних условиях

Здоровые, крепкие и блестящие волосы — подарок природы или результат правильного ухода? Трихологи и стилисты единодушны: продуманный уход и бережное отношение к волосам могут помочь обзавестись роскошными локонами, и неважно, насколько щедрой к вам была генетика. Какой уход необходим нашим волосам и есть ли способы сделать их гуще и красивее?

Обратите внимание на знаменитостей: далеко не все они могут похвастаться густой копной волос. Однако хорошие уходовые средства, салонные и домашние процедуры, правильное питание и витаминные комплексы решают эту проблему. Кэмерон Диаз, Натали Портман, Кира Найтли, Кейт Бланшетт, Кристен Стюарт — все эти звезды являются обладательницами «проблемных» волос. Но удачно подобранные средства по уходу за волосами помогают им выглядеть великолепно.

Правила ежедневного ухода за волосами

Даже густые и сильные от природы волосы нуждаются в качественном ежедневном уходе. А если ваши волосы слабые, тонкие, сухие или, наоборот, жирные, средства по уходу за волосами нужно выбирать особенно тщательно.

Очищение. Очень важно использовать шампунь, который подходит вашему типу волос. Но здесь есть одна сложность. Состояние волос меняется в зависимости от рациона, самочувствия, возраста, климата и множества других факторов. И если в 18 лет вы пользовались шампунем для жирных волос, это вовсе не значит, что в 35 он все еще вам подходит. Более того, летом кожа головы может быть жирной или нормальной, а зимой перепады температур и отопление сделают ее сухой. Именно поэтому не стоит придерживаться единственного варианта: выбирайте шампунь исходя из состояния волос в данный момент. Имейте в виду, что кончики волос практически всегда сухие, поэтому при выборе шампуня отталкивайтесь от состояния кожи головы и корней волос.

Кондиционирование. Задача кондиционера — разгладить структуру, облегчить расчесывание и придать волосам блеск. Наносить средство нужно на чистые, подсушенные полотенцем волосы. Выдерживать кондиционер на волосах долго не следует — это не оказывает никакого дополнительного эффекта. Если при выборе шампуня нужно ориентироваться на состояние корней волос, то кондиционер подбирается в зависимости от того, как выглядит основная длина вашей шевелюры. Универсальный вариант — увлажняющий кондиционер. Если волосы повреждены, выглядят сухими и тусклыми, ищите восстанавливающий или питательный кондиционер. Кондиционеры для окрашенных волос «запечатывают» пигмент между чешуйками волоса и помогают дольше сохранять цвет ярким и насыщенным.

На заметку

Есть мнение, что нужно регулярно менять уходовые средства, так как волосы к ним привыкают. Это не более чем миф. Волосы — неживая структура, адаптироваться к чему-либо могут только их корни и кожа головы. Снижение эффекта шампуней и бальзамов — скорее психологический эффект. Сменив шампунь на более подходящий, мы тут же видим разницу. Но через месяц-другой использования средства волосы остаются одинаково красивыми, хотя мы ожидаем, что с каждым использованием они будут выглядеть лучше и лучше. Отсюда и возникает иллюзия, что волосы «привыкли». Здесь уместно говорить лишь о некотором накопительном эффекте от используемых средств, не более того.

Дополнительный уход. Кондиционер — часть базового ухода за волосами, но он не заменит маски, сыворотки и масла. Данные средства предназначены для более интенсивного ухода за поврежденными волосами. Маски желательно использовать не чаще раза в неделю, иначе волосы будут очень быстро пачкаться и потеряют объем. Специалисты советуют не использовать несколько масок параллельно, а применять одну маску курсом в течение одного–трех месяцев: так можно добиться накопительного эффекта, да и риск перегрузить волосы питательными веществами будет минимальным. Самые распространенные компоненты масок — натуральные масла (ши, оливковое, масло макадамии, кокосовое масло) и гидролизованный кератин, который «латает» повреждения стержня волоса. Они создают на поверхности волоса тончайшую пленку, которая удерживает влагу, а также пантенол, витамины А и Е — эти ингредиенты придают волосам эластичность и блеск.

Интенсивный уход за волосами: витамины и не только

Описанного выше ухода будет достаточно для здоровых волос, однако эти средства вряд ли существенно улучшат положение, если волосы выпадают или очень медленно растут. Косметические средства, которые наносятся на длину волос, могут улучшить их внешний вид. Но такой уход практически не оказывает влияния на фолликулы, а ведь именно от их здоровья и активности зависит и густота, и скорость роста волос.

Самый простой способ улучшить состояние редких и слабых волос — массаж головы. Его можно проводить и самостоятельно при помощи щетки с закругленными зубчиками, и в салоне силами профессионалов. Массаж улучшает кровообращение и способствует лучшему питанию волосяных луковиц.

Для улучшения кровотока и питания кожи головы прекрасно подходит и ампульный уход. Средства, которые наносятся на кожу головы для ускорения роста волос, содержат витамины и минералы, а также разогревающие компоненты — например, экстракт имбиря или перца. Такие средства подействуют лучше, если вы предварительно проведете пилинг кожи головы специальным скрабом.

Но для более эффективного ухода витамины лучше применять не наружно, а внутрь. Недостаток витаминов в рационе очень часто приводит к проблемам с волосами. Его можно восполнить, принимая специализированные витаминно-минеральные комплексы. Они могут помочь ускорить рост волос и уменьшить их выпадение. Такие комплексы содержат витамины А, С и Е, витамины группы В, цинк, медь и марганец — это основные нутриенты, необходимые для красоты волос. Иногда в состав подобных комплексов включают и другие биологически активные вещества. Например, в «Компливит® Формула роста волос» входит экстракт карликовой пальмы и инозит, способный пробудить спящие волосяные луковицы.

Как подобрать правильный уход: несколько советов

Прежде чем подбирать уход для волос, определите их тип и пройдите диагностику кожи головы. Это можно сделать во многих крупных салонах красоты. Сами мы далеко не всегда правильно оцениваем состояние своих волос, хотя есть некоторые признаки, позволяющие отнести волосы к тому или иному типу.

Если вы чувствуете, что волосы становятся грязными уже через сутки после мытья, подойдут средства для жирных волос: шампуни, которые содержат подсушивающие компоненты, в частности экстракты мяты, эвкалипта, лимона. Можно время от времени наносить маски для кожи головы с глиной. Однако кончики все равно желательно подпитывать увлажняющими сыворотками и кондиционерами. Главное — не наносить питательные средства слишком близко к корням. Избегайте средств с силиконами — из-за них ваши волосы будут пачкаться еще быстрее.

Волосы, которые достаточно мыть два–три раза в неделю, считаются нормальными. Таким волосам подойдут увлажняющие средства, в состав которых входит провитамин В5, хитозан, кератин, экстракты листьев березы и крапивы. Главное в таких шампунях — нейтральный рН.

Если вы моете голову раз в неделю и не испытываете никакого дискомфорта из-за жирности волос, значит, волосы, скорее всего, сухие. Им необходимо дополнительное питание и увлажнение. Ищите питательные шампуни и кондиционеры с натуральными маслами, пантенолом, ланолином и глицерином. Также желательно наносить на кончики несмываемые средства — бальзамы, масла и сыворотки.

Окрашенным и сильно поврежденным волосам подходят мягкие бессульфатные шампуни, а также обогащенные маслами кондиционеры и маски с протеинами и пантенолом.

Выпадение волос одними шампунями не вылечить — вам потребуются лосьоны для кожи головы, которые улучшат микроциркуляцию крови и напитают кожу витаминами. Параллельно с использованием таких средств желательно принимать мультивитаминные комплексы для роста волос. Для более выраженного эффекта используйте укрепляющие шампуни с аминексилом, хной, медом, экстрактами перца, термальной водой, гликогеном, кальцием и биотином. Конечно, средств для наружного применения недостаточно, поэтому нужно «работать» и изнутри, принимая витаминно-минеральные комплексы — как общеукрепляющие, так и специальные — для роста волос и борьбы с их выпадением.

Не ждите моментального эффекта: любые средства, мгновенно преображающие волосы, дают лишь видимость здоровья. Результат от применения лечебной косметики и витаминных комплексов проявится не столь быстро — лишь через три–шесть месяцев, однако сохранится он дольше. Если маски и сыворотки придают волосам блеск и объем лишь до первого мытья, то по-настоящему здоровые волосы выглядят таковыми всегда.


www.kp.ru

Комплексный уход за волосами — 101 СЕКРЕТ КРАСОТЫ

Знайте свой тип
Выбирайте продукты, соответствующие вашей структуре волос. Категории типа «нормальные», «сухие» или «жирные» не совсем хороши — разные волосы имеют свое, отличное от других ‘нормальное’ состояние. Тонкие и мягкие, средние и волнистые, жесткие и вьющиеся ? определитесь и выбирайте подходящие продукты.

Придерживайтесь одной позиции
Если вы нашли линию, которая подходит вам, пользуйтесь ей. Мысль о том, что продукт стал менее эффективным, поскольку состояние волос ухудшилось ? нонсенс.

Питайте корни волос
Волосы состоят из протеинов и нуждаются в питании, как, например, тело в отдыхе. Мясо, рыба, курица и яйца ? вот все, что им необходимо. Попробуйте включить протеины в ваш завтрак и ланч, когда корни наиболее нуждаются в энергии, и дополните их питательными добавками, содержащими обилие железа и витамина B.

Массируйте 
Полностью пропитывайте водой ваши волосы перед нанесением шампуня, и используйте его как можно меньше, потому что при правильном массировании пены будет достаточно. Не наносите шампунь прямо на волосы ? растирайте его в ладонях и массажными движениями рассеивайте по всей длине волос. Аккуратно растирайте голову небольшими круговыми движениями для стимуляции волосяных фолликул. Промойте, после чего ополосните кондиционером и нанесите концентрат на кончики волос.

Промывайте полностью Унылый вид волос чаще всего вызван остатком того или иного очищающего средства, так что промывайте, промывайте и еще раз промывайте столько, сколько считаете нужным. Теплая вода ? оптимальный вариант. Также в наши дни нет необходимости промывать волосы с лимоном или уксусом ? это привычка с тех времен, когда волосы мыли с мылом. Кислая вода будет нейтрализовывать его действие, добавлять сияния, но современные шампуни уже объединяют все эти свойства.

Не возлагайте надежды на натуральные расчески
Расчески из натуральной щетины сильно перехвалены, не говоря уже об их заоблачной стоимости. Их используют, чтобы удалить грязь и пыль, если вы в течение длительного времени не мыли волосы, но их острая щетина режет волосы, являясь причиной поломки и повреждения кожи головы. Выбирайте пластиковые расчески, желательно с круглыми наконечниками на зубцах.

Очищайте
Мойте волосы каждый день. Вы же регулярно умываете лицо, а уже к концу дня чувствуете себя неуютно и запачкано! То же самое и с волосами. Если вы используете правильные средства, вам не будут страшны ни пересушивание, ни излишняя жирность, и это единственный эффективный способ иметь красивые волосы.

Не бойтесь пользоваться феном Фен имеет незаслуженно плохую репутацию ? он приносит вред, если вы сушите уже сухие волосы. Держите насадку, по меньшей мере, на расстоянии 30 сантиметров от волос, и, по мере их высыхания, уменьшайте температуру. Не забывайте пользоваться защитными стайлинговыми средствами, нанося их на кончики волос, чтобы предотвратить их пересыхание.

Читайте также

101sekretkrasoty.ru

Уход за волосами в домашних условиях

Роскошные волосы – не просто атрибут женской красоты, но также показатель здоровья женского организма. Для блестящего вида букли и локоны нуждаются в уходе, так же кожа рук или лица. При любом состоянии здоровья, ухоженные волосы позволяют выглядеть на все 100%. Как организовать уход за волосами в домашних условиях? Чем мыть и ополаскивать, и из чего делать маски?

Основные принципы домашнего ухода

Волос человека имеет внутренний стержень и наружные оболочки — кортеса и кутикулу. Кортес – расположен ниже, он обеспечивает прочность волосяной нити и её цвет. Кутикула – располагается выше, она обеспечивает волосу блеск. Кутикула состоит из отдельных чешуек, которые при плотном прилегании друг к другу сглаживают поверхность. При повреждении наружного слоя чешуйки «топорщатся» в разные стороны, а волосы выглядят не блестяще.

Для защиты волос от внешних негативных факторов кожа головы вырабатывает сальный секрет. Его выделения могут быть нормальными, излишними и недостаточными. При излишней активности сальных желёз выделяется много жира, который растекается по волосам, придавая им «нездоровый» сальный блеск. Скопления сала нарушают дыхание волосяных луковичек и способствуют размножению грибка, вызывающего перхоть. Жирные волосы необходимо часто мыть, использовать отшелушивающие средства для уменьшения количества перхоти и лечить излишние выделения сального секрета.

Другое проявление крайности – недостаточное выделение кожного сала. Такие волосы – сухие. Они легко повреждаются природными факторами, солнцем и жёсткой водой, требуют бережного отношения, питания, защиты.

Каждый тип волос нуждается в уходе. Есть основные общие принципы:

  • уход за прядями – их мытьё, питание, поддержание прочной гладкой оболочки;
  • уход за луковичками – их питание, воздухообмен, массаж и другие методы нормализации кровообращения – для своевременного поступления минералов и витаминов и выведения токсических веществ.

Правильный уход за волосами в домашних условиях сохраняет их блеск и здоровье, предупреждает иссушение, ломкость, возрастные изменения – раннюю седину или облысение.

Как ухаживать: мытьё, питание, защита

Что нужно вашим волосам:

  • Мытьё.
  • Питание луковичек – маски, которые поставляют витаминное и минеральное питание для здоровья волос, их нормального роста.
  • Ежедневный уход за волосами – расчёсывание. Во время расчёсывания удаляются выпавшие волоски, массируется кожа головы.
  • Восстановление структуры, если волосы были окрашены, повреждены температурой при завивке или выпрямлении утюжком.
  • Защита волос от действия негативных природных факторов — сильного УФ-излучения, солёной, хлорированной, жёсткой воды.

На заметку: ещё один совет по уходу за волосами – для красоты причёски необходим оптимизм и позитив. Сложно добиться натурального блеска волос в период стресса, при негативных эмоциях.

Как мыть волосы


Мытьё – должно быть своевременным, не слишком частым и не редким. Частота мытья определяется их жирностью, которая зависит от активности сальных желез на коже головы.

  • Если сальный секрет выделяется активно, волосы быстро слипаются. Необходимо частое мытьё – через день.
  • Если сальные выделения в норме, то частота мытья — один раз в 4-6 дней.
  • Если кожа слишком сухая, то мытьё головы приводит к пересыханию и ломкости волос. В таком случае, голову моют раз в 7-9 дней, и дополняют мытьё питательной маской.

На заметку: правильный уход за волосами требует выбора подходящего типа шампуня.

Профессиональный уход за окрашенными волосами дома

Уход за волосами после повреждения (окрашивания, завивки) требует специальных мер. После химических реагентов у прядей разрушаются кортес и кутикула. Для восстановления природной прочности и гладкости пользуются питательными масками – с кефиром, маслами, желтками, мёдом. Приведём примеры масок для сухих и повреждённых волос:

  • С растительными маслами — репейным, касторовым.
  • С косметическими маслами – персиковое, абрикосовое, розовое.
  • Маска со сметаной или сливками.
  • С мёдом (жидким).
  • Яичными желтками.
  • Аптечными витаминами — масляные растворы А и Е. Или витамины В в ампулах.

Питательные маски наносят на несколько часов. Минимальное время – 1 час. Максимальное – на всю ночь, до утра, с укутыванием в тёплый платок, шапочку.

Эффективные рецепты для роста секущихся кончиков волос

Что делать, если приходится решать вопрос секущихся кончиков:

  • Если кончики секутся слишком сильно, пользуются масками для волос или специальными лечебными сыворотками.
  • В уход за волосами дома включают маски, стимулирующие работу волосяных луковичек – с глутаминовой кислотой, жгучим перцем, хреном, горчицей.

Важно знать: кончики любых волос со временем секутся. Необходимо раз в 2-3 месяца подравнивать их, подстригать на 1-2 см.

Основные правила: как ухаживать за волосами дома

Для красоты и привлекательности волос необходимо запомнить три главных правила. Это — очищение, питание, защита. Перечислим, что необходимо волосам для внешнего блеска, красоты и здоровья:

  • Своевременное мытьё подходящим средством, в мягкой воде, температура которой не выше +36°С.
  • Ежедневное расчёсывание. На заметку: расчёсывать лучше сухие волосы. Сразу после мытья расчёсываться не нужно.
  • Питание масками – перед каждым мытьём.
  • Бережное отношение, отказ от агрессивных красок и средств для укладки причёски.
  • Восстановление прядей после действия повреждающих факторов – окрашивания, завивки, солнца, солёной или хлорированной воды.
  • Витамины, необходимые минералы.

Красивые волосы и уход – понятия синонимы. Невозможно иметь красивую причёску без надлежащего ухода и питания. В этом – главный секрет женской привлекательности.

Маски для ухода за волосами в дома


Для поддержания и восстановления волосяных луковичек используют домашние маски. Их приготовление доступно, а действие – эффективно. Составы масок делят:

  • питательные — для луковичек и волос;
  • стимулирующие – для роста прядей;
  • лечебные – от проблем и заболеваний, к примеру, перхоти.

Маски с никотиновой кислотой

Маска с никотиновой кислотой является стимулирующей, она усиливает рост волос. Действие маски обеспечивает витамин В3 (он же РР и никотиновая кислота), который расширяет кровеносные сосуды и усиливает кровоток. При нанесении на кожу головы никотиновой кислоты усиливается кровообращение, улучшается питание луковичек. Это сказывается на росте прядей. Дополнительный прирост может составить 3-4 см за месяц, против обычных 1-1,5 см.

Как пользуются никотиновой кислотой?

  • Покупают ампулы в аптеке. На одну процедуру потребуется 2-3 ампулы по 1 мл.
  • Вскрывают ампулы и выливают кислоту в небольшую ёмкость (блюдце, тарелку).
  • Наносят кислоту на кожу головы каплями, мягко втирая её пальцами. После нанесения возникает ощущение тепла – из-за активного кровообращения.
  • Держат на голове 30-40 минут, после чего смывают.


На заметку: никотиновую кислоту можно смешивать с другими нежирными компонентами, к примеру, с соком алоэ.

Процедуру стимуляции роста волос никотиновой кислотой проводят через день. Сроки лечения – 3-4 недели.

Что ещё важно знать? Никотиновая кислота – это профессиональный уход за волосами в домашних условиях. Он требует грамотного подхода и знаний особенностей препарата. При ряде заболеваний никотиновая кислота противопоказана. К примеру, средство нельзя использовать гипертоникам. Даже в виде наружной маски оно может вызвать повышение давления и головную боль.

На заметку: аптечные средства ухода за волосами для роста могут иметь побочные эффекты. Во многих домашних масках для ухода за волосами используются безопасные природные компоненты.

Красота от природы или маски по народным рецептам

Приведём несколько рецептов масок для эффективного ухода за волосами дома.

Маски для роста волос

Кроме никотиновой кислоты, природная аптека предлагает средства, которые также усиливают кровообращение и не являются аптечными препаратами. Это – природные продукты или вещества, которые имеют эффект жжения. Красный перец, горчица, хрен, лук. Их используют в качестве масляных или спиртовых настоек, при необходимости – смягчают их действие, смешивая с кефиром или яичным желтком.

На заметку: некоторые из масок с хреном или луком имеют нежелательный побочный эффект – они оставляют запах. Не оставляет запаха спиртовая настойка перца.

Рецепты масок:

  • 2 столовые ложки перцовки и 1\4 стакана кефира;
  • 1 столовая ложка горчицы и 2 сырых яичных желтка;
  • луковый сок и репейное масло — по 2 столовые ложки.

Перечисленные маски втирают в кожу головы без нанесения на волосы. Держат 30-40 минут. Если жжение сильное, смывают раньше, через 10-15 минут.

Маски для жирных волос и от жирной перхоти

Жирные волосы необходимо часто мыть. Какие маски используют перед их мытьём:

  • Маска с касторкой, луком и водкой – по 1-2 ст. л. каждого компонента.
  • Маска с лимонным соком и коньяком + мёд (жидкий), сметана и 1 желток. Все ингредиенты берутся в соотношении 1:1, к примеру, по 1-2 ст. ложки.

На заметку: перечисленные маски содержат отшелушивающие и жгучие компоненты. Поэтому их наносят на непродолжительное время – от 15 до 40 минут, в зависимости от силы жжения.

Есть рецепт уникально маски для жирных и нормальных волос — на основе кефира. Она содержит молочнокислые бактерии, которые являются природными антагонистами дрожжевых грибков, вызывающих шелушение кожи.

На заметку: перхоть бывает не только на жирных, но также на сухих и нормальных волосах. Здесь её причиной становятся гормональные нарушения или неправильно подобранный шампунь. Также причиной перхоти может быть аллергия – на неподходящий продукт питания, или косметическое средство, или загрязнённый воздух.

Маски с пивными дрожжами


Пивные дрожжи – компонент многих популярных косметических средств для домашнего пользования. Их добавляют в маски для лица и волос. Пивная закваска содержит комплекс витаминов группы В, аминокислоты, минералы. Это обеспечивает лечебный и оздоравливающий эффект дрожжей.

Для нанесения на волосы пивные дрожжи смешивают с другими питательными компонентами. К примеру, добавляют:

  • Яичные желтки – 1-2 желтка на процедуру.
  • Молоко или кефир — 0,5-1 стакан. Смесь готовят заранее. Добавляют дрожжи в кефир за 1-1,5 часа до процедуры, чтобы смесь немного «побродила», покрылась пузырями.
  • Растительное масло – репейное (лопуховое), касторовое, льняное или оливковое. Для сухих волос добавление в состав маски растительного масла – обязательно. Количество масла на процедуру – от 1 до 5 столовых ложек, в зависимости от сухости волос и их длины.
  • Свежевыжатый сок лука, алоэ.

Количество пивных дрожжей на одну процедуру составляет от 1 до нескольких столовых ложек, в зависимости от длины волос. Количество других питательных компонентов определяется длиной причёски.

Рецепты натуральных ополаскивателей для волос


Уход за волосами и телом включает также ополаскивание после мытья. Что используют для ополаскивания волос:

  • Раствор уксуса – 1 ст.л. на литр воды. На заметку: уксус делает волосы немного темнее. Поэтому уксусные ополаскивания подходят для шатенок и брюнеток.
  • Разведённым лимонным соком (из 1 лимона или из половины и 1 л воды) – такое ополаскивание идеально для жирных волос, поскольку растворяет жир, и снижает выделения сального секрета. И ещё — лимонный сок подходит светлых волос, поскольку не делает их темнее.
  • Настоем индийского чая. Для жирных волос берут крепкий чёрный чай. Для нормальных волос заваривают зелёный чай. И ещё — чёрный чай больше подходит темноволосым, зелёный — блондинкам.

Уход за волосами в домашних условиях: рецепты и видео

Для того чтобы показать вам, как выглядят волосы после домашних масок, мы подобрали несколько видео роликов по уходу за волосами. В них показано, как замешивать компоненты для масок для разных типов волос, в каких пропорциях и какой посуде. Как наносить их голову и как правильно укутывать волосы. Чтобы получить результат – блестящие здоровые волосы.

myglamour.ru

Укрепление волос в домашних условиях: укрепляющие маски

Какая девушка не мечтает о густых послушных объемных волосах? Таких, чтобы прохожие оборачивались вслед, а подружки умирали от зависти. Впрочем, мечта о роскошной шевелюре часто требует немалых финансовых вложений. Парикмахер, салонные процедуры, дорогостоящие профессиональные средства ухода… Не каждой по карману такая роскошь.

Очень «мощные» волосы


Выход из сложившейся ситуации имеется и очень простой: домашний уход. Но как, используя лишь натуральные средства, подаренные самой природой, поддержать волосы в хорошем состоянии? Как укрепить волосы в домашних условиях?

Как и любой уход, уход за волосами включает в себя несколько этапов:

  1. Правильное питание
  2. Прием витаминов
  3. Регулярные прогулки
  4. Натуральный комплексный уход

Правильное питание

Очень часто проблемы с волосами начинаются именно из-за неправильного нездорового питания. Нехватка одних элементов и переизбыток других ведет к выпадению, ломкости и сечению волос.

Чтобы избежать негативных проявлений на волосах, стоит придерживаться правильного режима и рациона питания. Лучшими продуктами для укрепления волос являются:

  • Цельнозерновые каши
  • Мясо птицы
  • Овощи
  • Яйца
  • Морепродукты
  • Жирная рыба
  • Молочные продукты
  • Орехи

Эти продукты должны обязательно присутствовать в ежедневном меню.Кроме того, из рациона следует полностью исключить вредную пищу: полуфабрикаты, жирный фаст-фуд, газированные напитки, алкоголь. Сладкое рекомендуется сократить до минимума.

Обладательницам жирных волос диетологи советуют убрать из своего меню острые блюда, копчености, соления.Девушкам с сухими и ломкими волосами стоит «налегать» на орехи, подсолнечные семечки, авокадо, жирную рыбу, богатую омега-3.

Тонкие волосы свидетельствуют о нехватке в организме железа. Восполнить недостаток можно, употребляя в пищу красное мясо, зеленые овощи (например, шпинат и брокколи), гречку.Росту волос способствуют бобовые (чечевица, горох), молочные продукты, жирная рыба.

Нанесение специального средства для укрепления

Также полезно включить в рацион клетчатку: ее можно получить из зерновых продуктов, а можно купить в магазине. Полезным будет ежедневное употребление овощей и фруктов.Ни в коем случае нельзя забывать о воде. За сутки взрослый здоровый человек должен выпивать не менее двух литров.

Витамины

Современная медицина предлагает множество витаминных комплексов, действие которых направлено на укрепление волос. Есть довольно дорогие витамины, например, Перфектил, Иннов, Мерц Бьюти. Есть аналоги подешевле: Допель Герц, БАД «Эксперт волос», комплексы Алфавит и Комплевит.

Можно принимать отдельно витамины А и Е или же выбрать комплексный препарат «Аевит». Полезным для волос будет прием внутрь рыбьего жира и растительных масел (льняного, оливкового). В аптеках можно найти рыбий жир в капсулах, что значительно сокращает неприятные ощущения от приема этого продукта.

В летнее время стоит отказаться от приема витаминов, но есть побольше сезонных овощей, фруктов и ягод. Витамины лучше пить дважды в год: ранней весной и поздней осенью. Именно в это время иммунитет ослабевает, и волосам необходима дополнительная подпитка.

Прогулки на свежем воздухе

Пользу свежего воздуха для волос, кожи лица и всего организма в целом сложно переоценить. Регулярные прогулки в лесу, парке или вдоль речки самым наилучшим образом повлияют на красоту и здоровье волос.

Но важно помнить, что зимой волосы обязательно нужно прятать под шапку, капюшон или платок, чтобы избежать их замерзания. В жару также не стоит выходить на солнце без головного убора.

Комплексный уход за волосами в домашних условиях

Для укрепления волос не достаточно одних только масок или бальзамов. Уход должен быть натуральным, комплексным и постоянным.

В чем же заключается укрепление волос в домашних условиях?

  1. Натуральный правильно подобранный шампунь
  2. Регулярное использование бальзама
  3. Маски для укрепления волос
  4. Ополаскивания травами
  5. Ароморасчесывание и массаж головы

Шампунь

Лучше выбирать наиболее натуральный и органический шампунь. Благо современная косметическая индустрия предлагает множество натуральных вариантов. Стоит внимательно следить, чтобы в составе не было нефтепродуктов, парабенов, SLS.

Альтернативой производственному шампуню может послужить мытье головы яйцом, мукой, хлебом.

Мытье головы яйцом

Для мытья головы лучше всего использовать желток, так как белок довольно трудно вымыть из волос.Желтки (их количество зависит от длины волос) взбивают в пиале, наносят на волосы и оставляют на 2 часа под шапочкой. Потом смывают теплой водой. Такой натуральный шампунь отлично укрепляет и освежает волосы.

Мытье черным хлебом

Этот способ особенно любили наши бабушки. Неудивительно, что у многих из них были роскошные длинные косы.

Для хлебного шампуня понадобится 2-3 ломтя черного хлеба. Корочки нужно срезать, а мякиш замочить в воде на полдня. Когда хлеб размякнет и превратиться в однородную массу, можно приступать к мытью головы.

Для этого хлебная смесь наносится на волосы и втирается в кожу головы. При желании этот шампунь можно оставить на волосах подольше, обмотав голову пленкой или надев шапочку для ванной.

Существует множество видов укрепляющих масок. Для их приготовления используются самые разные продукты, и все они эффективны и полезны. Рассмотреть стоит наиболее известные, простые и действенные маски для укрепления волос в домашних условиях.

Масла для укрепления волос

Одним из самых известных укрепляющих масел является репейное масло. Оно ускоряет рост волос, останавливает выпадение и в целом укрепляет волосяные луковицы. Перед применением репейное масло рекомендуется подогреть на водяной бане.

Далее его следует нанести на влажные волосы и втереть кожу головы. Для более равномерного распределения можно использовать гребень с редкими зубьями.

Еще одно укрепляющее масла для волос — репейное. Оно укрепляет не только волосы, но и ресницы, и брови. Применять его следует так же, как репейное, нанося на волосы и оставляя под шапочкой на 1-2 часа.

Маска из хны

Уникальными укрепляющими свойствами обладает бесцветная иранская хна. Для приготовления маски понадобится:

  • Пол пакетика хны (для длинных волос может понадобиться целый пакетик)
  • Полстакана подогретого кефира

Ингредиенты необходимо смешать и настаивать в течение 15 минут. После этого смесь нужно нанести на волосы на 30-40 минут. Смывать проточной водой. Такая маска замечательно укрепляет волосы, способствует их росту и здоровому виду.

Маска из сливок и масла ростков пшеницы

Сливки лучше выбрать жирные. Их понадобится 2 столовые ложки. К сливкам вмешать одну чайную ложку масла ростков пшеницы и две чайные ложки лимонного сока. Смесь нанести на корни волос и оставить на 20 минут. После смыть теплой водой.

Ополаскивание травами

Укрепляющая маска для волос в домашних условиях — вещь, несомненно, действенная, но ополаскивание настоем трав значительно усилит ее эффект и максимально укрепит волосы.

Рекордсменов в укреплении волос среди трав является крапива. Правда, подходит она только брюнеткам, так как на светлых волосах может оставить заметный зеленый оттенок. Блондинкам лучше использовать ромашку, она также отлично укрепляет и ухаживает за волосами.

Для ополаскивания необходимо приготовить отвар: на литр горячей воды рекомендуется брать 2-3 ложки сухой травы или травяной смеси. Кипятить отвар нужно на водяной бане в течение получаса, а после оставить настаиваться на 4 часа.

Полученным настоем рекомендуется ополаскивать волосы после каждого мытья.

Полезными травами для укрепления волос:

  • Крапива
  • Ромашка
  • Кора дуба (дает оттенок, поэтому подходит только темноволосым дамам)
  • Шишки хмеля
  • Шалфей
  • Мать-и-мачеха
  • Корень лопуха

Травы можно заваривать самостоятельно, а можно комбинировать и делать сборы. В готовый отвар для ополаскивания рекомендуется добавлять немного уксуса или лимонного сока, это смягчает воду, защищает волосы от агрессивного воздействия жесткой воды и укрепляет луковицы волос.

Аромарасчесывание

Аромарасчесывание — уникальный способ укрепить волосы и успокоить нервы одновременно. Эта процедура незаменима при комплексном уходе за волосами в домашних условиях.

Расчесываем волосы арома маслами

Правила аромарасчесывания:

  1. Расческу лучше выбирать из натуральных материалов: дерево, кость, щетина, а вот от пластмассовой или металлической расчески может быть больше вреда, нежели пользы.
  2. Расчесать можно только сухие волосы.
  3. Очень важно не переборщить с маслом, иначе волосы будут казаться жирными и несвежими, а кожа головы может чесаться и зудеть. Для одной процедуры достаточно 2-3 капель эфирного масла.
  4. Не рекомендуется часто проводить аромарасчесывание. 2-3 раза в неделю вполне достаточно.
  5. Перед тем, как нанести эфирное масло на волосы, рекомендуется сделать тест на аллергическую реакцию на сгибе локтя или запястье.

Масла для аромарасчесывания можно использовать любые. Укрепляющими свойствами обладают: чайное дерево, лимон, розмарин, мята. Для жирных волос можно использовать масла сосны, розы, грейпфрута, можжевельника, вербены. Для сухих – лаванду, сандал, жасмин, иланг-иланг.

Масла стоит выбирать качественные и натуральные.

[youtube]NK8RwQQCcOw[/youtube]

При соблюдении всех рекомендаций (правильное питание, прием витаминов, регулярные прогулки и натуральны уход) волосы незамедлительно ответят благодарностью: они станут живыми, крепкими, густыми и здоровыми.

 

maskalico.ru

Check Also

Теплый блонд цвет волос – палитра теплых оттенков цвета для блондинок, тонкости окрашивания волос в теплые тона

Содержание Лучшая краска для волос для блондинок: теплые и холодные блондыПричины появления желтизныТеплые краски для …

Отправить ответ

avatar
  Подписаться  
Уведомление о