Понедельник , 27 июня 2022
Главная / Волос / Что лучше от выпадения волос: Как остановить выпадение волос? — Все аптеки

Что лучше от выпадения волос: Как остановить выпадение волос? — Все аптеки

Содержание

Выпадение волос: как решить проблему, подобрать витамины и уход

Как самостоятельно диагностировать выпадение волос

«Есть очень популярный миф: если мы теряем меньше 100–150 волос, то это норма и можно жить спокойно. Однако это ошибочное правило. Нужно понимать, что есть случаи, когда такое количество волос является проблемой. У человека в среднем 100–150 тысяч волос на коже головы. Фаза выпадения длится 100 дней. Надо учитывать, что есть люди, у которых растет значительно меньше или, наоборот, больше волос, и это правило будет для них ошибочным. Норма или патология выявляется на консультации со специалистом-трихологом.

Прежде чем отправиться к доктору, стоит понаблюдать за своим организмом. Допустим, раньше вы замечали, что в день всегда выпадало одно количество волос, а в последние недели оно вдруг увеличилось. Это уже не норма, а причина для того, чтобы записаться на прием к трихологу.

Также стоит внимательно изучать детали своего отражения в зеркале. Если вы заметили, что пропал объем волос, появились залысины (отползает назад линия роста волос в лобно-теменной зоне и на висках), видите, что прямой пробор стал разъезжаться в форме «елочки» или собранные в хвост волосы уменьшились в обхвате, — все это также говорит о том, что с волосами что-то не так и стоит сходить на прием к специалисту. Важно понять, что чем раньше вы обратитесь за профессиональной помощью, тем меньшее количество процедур и меньший объем лечения потребуется».

Почему волосы активно выпадают весной

«Волосы реагируют на негативные обстоятельства не сразу. Как правило, проходит два-три месяца от провоцирующего фактора до начала выпадения волос. Если отсчитать этот период от весны, то получается, что провоцирующий фактор — начало зимы. На это время приходятся простуды, прием антибиотиков, вирусы, падение иммунитета, авитаминозы. Таким образом, все началось в конце осени или первой половине зимы, а проявилось только весной в виде выпадения волос. Важно отметить, что это также может происходить и вне сезонных рамок».

Как ухаживать за волосами весной

«Особых правил здесь нет. Необходимо приучить себя два раза в год сдавать анализы в развернутом спектре на витамины, гормоны, микро- и макроэлементы. В зависимости от результатов стоит подбирать со специалистом витамины и другие дополнительные процедуры. Также не будет лишним использование подходящего шампуня и ампул, стимулирующих рост волос. Из процедур хорош реставрационный уход Joico K-PAK. Из инъекций — плазмотерапия».

Про очищение волос и кожи головы

«Здесь работают базовые принципы по уходу — шампунь подбирается по типу кожи головы. Не нужно верить советским мифам, что чем реже моете голову, тем меньше она грязнится. Это зависит исключительно от типа кожи головы. Чувствуете и видите, что необходимо мыть голову каждый день, — мойте, это нормально.

Шампунь открывает чешуйки волоса. Поэтому нужно всегда использовать маску или бальзам, чтобы закрыть чешуйки. Хорошо, чтобы в их составе были обволакивающие агенты — гидролизат шелка или кератин. Кстати, не стоит его бояться в составах масок или бальзамов. Именно кератин максимально приближен к физиологическому белку кератину, из которого как раз на 70–80% и состоят волосы.

Скрабы при выпадении волос использовать можно. Вообще этот вид средств считается гигиенической нормой. Стоит взять в привычку использовать скраб раз в неделю, чтобы убрать ороговевший слой, что тоже благотворно влияет на общее состояние кожи головы и рост волос».

Про шампуни от выпадения волос

«На мой экспертный взгляд, шампуни от выпадения — маркетинговый ход. Как правило, не все, но большинство из них работают по такому принципу: они хуже промывают, и у вас складывается впечатление, что выпадает меньше волос. Это не совсем хорошо, поскольку если волос уже умерший, то живым он не станет и от него лучше избавиться».

«Бездумное и самостоятельное назначение витаминов может не только оказаться бездейственным, но и даже усугубить проблемы со здоровьем» 

Как мыть, сушить, расчесывать

«С волосами стоит всегда обращаться деликатно. Очень рекомендую расчески Tangle Teezer. Не растирать волосы полотенцем, а мягко промакивать. Не использовать плойки и утюги».

Процедуры, которые нельзя делать при выпадении волос

«Ботокс для волос, кератиновое выпрямление, ламинирование. Они могут привести к обламыванию волос даже на расстоянии двух сантиметров от корней».

Про народные способы и их неэффективность

«Все «бабушкины» рецепты с луком, красным перцем, горчицей и прочими согревающими ингредиентами помогают только при несерьезных проблемах. Обычно они скорее ухудшают состояние волос, вызывают аллергический или контактный дерматит и приводят к усугублению выпадения волос. Также народные способы могут привести к загрязнению пор кожи головы, так как у большинства дома довольно слабые шампуни. Это может привести опять же к усугублению ряда других проблем. Используя народные рецепты, можно упустить самое важное — время. Могут сформироваться залысины, которые лечить будет куда сложнее.

Кстати, хочу отдельно сказать о настойке красного перца. Она интенсивно расширяет сосуды, и потом они так же резко сужаются. Все это приводит к неравномерному кровоснабжению волосяного фолликула. Это очень серьезная проблема, которая только усиливает выпадение волос».

«Все виды выпадения волос разные, нет универсальных советов и способов» 

«Я очень стараюсь донести не только до своих пациентов, но и до всех, что нет универсальных формул. Приведу один пример. Многие девушки, где-то прочитав или услышав, начинают воспринимать витамины группы B как панацею от любой проблемы с волосами. Однако они упускают тот факт, что одной из самых частых причин выпадения волос считается дефицит железа. И это очень важно знать, поскольку, если вы не сдали анализы и пьете или колете витамины группы B, являющиеся конкурентными с железом, другими словами, антагонистами, то высок риск усугубить ситуацию с дефицитом железа. Бездумное и самостоятельное назначение витаминов может не просто оказаться бездейственным, но и даже усугубить проблемы со здоровьем. Витамины работают только в том случае, если они подобраны исключительно на основе анализов».


5 важных моментов

1. В первую очередь нужно определить причину — сдать анализы. Волосы не являются каким-то важным органом или системой, можно сказать, это «балласт» организма. Поэтому, когда организму чего-то не хватает, он начинает скидывать этот «балласт», на который тратится уменьшенное количество необходимых элементов. Поэтому волосы и называют индикатором здоровья.

2. Вся трихология построена на улучшении кровообращения вокруг волосяного фолликула. То есть можно делать инъекционные процедуры, стимулирующие кровоток, или наносить местные средства — специальные сыворотки и ампулы. Но такие процедуры нужно делать постоянно, только в этом случае будет результат.

3. Плазмотерапия — мой любимый метод. Помогает при выпадении волос, улучшает состояние кожи головы, выравнивает ее pH. Волосы, которые отрастают во время курса плазмотерапии и после него, обычно на 30% толще. При этом скорость роста волос также увеличивается. Но плазмотерапия действительно эффективна, если специалист делает ее правильно. Если врач использует очень маленькие и тонкие иглы, которые обычно используют для мезотерапии, то в таком случае не стоит ждать реальных результатов. Честно скажу, это моя личная профессиональная боль. Из-за такой халатности большинства трихологов самый эффективный метод лечения выпадения волос массово дискредитируется.

4. Лазеры — лазерный шлем или лазерные расчески. Американские специалисты сейчас активно используют этот метод, поскольку исследования продемонстрировали очень позитивные результаты. Но в этом случае я выступаю все же за комплексное лечение.

5. Есть еще несколько действительно работающих средств,

но все они назначаются строго под контролем таких специалистов, как гинекологи и эндокринологи, на основе анализов пациента». 

Нужно ли часто мыть голову и что делать, если выпадают волосы: 20 вопросов трихологу

Фото предоставила героиня публикации

Можно ли ускорить рост волос и обзавестись толстой косой за пару месяцев? Как правильно мыть голову и может ли спасти причёску «Лошадиная сила»? На вопросы «Клопс» ответила врач-дерматолог, трихолог, член «Русского общества исследования волос» Ольга Крылова.

1. Что делать, если выпадают волосы? И как понять, что теряешь слишком много?

В среднем человек теряет 80-100 волос в день. В принципе, каждый из нас примерно представляет, сколько волос обычно выпадает именно у него. Относительно этого и нужно оценивать, у каждого своя норма. Это можно рассчитать, проведя фототрихограмму (процедуру, где будет учитываться плотность волос на квадратный сантиметр).

Если вы отмечаете повышенное выпадение более трёх месяцев подряд, то это повод пойти на приём к трихологу.

2. Помогает ли луковая маска от выпадения волос?

Луковая маска не поможет от выпадения, а вот получить раздражение кожи головы и стойкий луковый запах — вполне.

3. Никотиновая кислота — панацея от выпадения волос или маркетинговый ход?

Никотиновая кислота хороша как сосудорасширяющее средство, она входит в состав лосьонов от выпадения. Но я не рекомендую брать её в чистом виде в аптеке, потому что она вызовет стойкое покраснение кожи головы и зуд.

4. Как распознать, какие у тебя волосы — жирные или сухие?

Есть такой способ определить: если вы моете голову ежедневно или через день, то кожа голова жирная. Если один-два раза в неделю — нормальная или ближе к сухой.

5. В чём причина ранней седины и можно ли как-то остановить процесс?

Появление седины больше зависит от генетики, но также может проявляться при дефиците цинка и меди. На сегодняшний день не существует чудо-средств против седины.

6. Ходят слухи, что чем реже моешь голову, тем быстрее восстанавливается волос. Стоит ли ходить с грязной головой ради спасения шевелюры?

Голову необходимо мыть по мере загрязнения. То есть и ежедневное мытьё может быть вариантом нормы. Всё зависит от активности сальных желез.

Из опыта могу сказать, что длительное присутствие кожного сала на поверхности кожи головы может способствовать усилению выпадения и обострению себорейного дерматита — это воспаление участков кожи, богатых сальными железами.

Фото: архив «Клопс»

7. Как понять, что пора бить тревогу и идти к трихологу? Как подготовиться к приёму?

Выпадение волос более трёх-четырёх месяцев, расширение центрального пробора, истончение волос. Особой подготовки к приёму нет, но лучше не мойте голову накануне.

8. Чем руководствоваться, когда выбираешь средства для волос? Как понять, что шампунь не подходит?

Шампунь подбирается по типу кожи головы, маски и бальзамы — по состоянию стержня волоса. Если после мытья ощущаете непромытость, лёгкий зуд, который не проходит до следующего мытья, покраснение кожи головы, то эти симптомы подсказывают, что шампунь лучше сменить.

9. Что делать, когда часто чешется голова, а дерматолог говорит, что всё хорошо?

Найти трихолога и сделать трихоскопию — общую диагностику состояния волос и кожи головы). Но зуд возможен и на фоне стресса, тогда специалист не увидит никаких изменений на коже.

10. Что влияет на качество волос в первую очередь?

В первую очередь генетика, затем качество питания и правильный подбор средств по уходу. Однозначно негативно влияют плойки, утюжки, кератиновое выпрямление, частое ламинирование.

11. Какие бьюти-процедуры самые вредные для волос?

Кератиновое выпрямление, биозавивка, частое обесцвечивание.

12. Как без ножниц решить проблему секущихся концов?

Подбор несмываемых сывороток, масел и отсутствие повреждающих факторов. Это при условии, что в организме нет дефицита железа, цинка, меди, селена.

13. Можно ли ускорить рост волос?

Нет. В норме скорость роста 1-1,5 см в месяц.

Фото: архив «Клопс»

14. Можно ли втирать в кожу головы репейное масло?

Я в принципе не поддерживаю нанесения масел на кожу головы. Это создаёт плёнку на поверхности кожи, может способствовать появлению перхоти и раздражению. Масла крайне плохо проникают вглубь кожи, поэтому никак не могут воздействовать на работу волосяного фолликула.

15. Что скажете о сухих шампунях?

Подобные шампуни рекомендую использовать разово, только когда вам действительно некогда помыть голову обыкновенным. Принцип сухих шампуней — поглощение избытка кожного сала. Они не очищают кожу головы, а оседают на ней.

16. Как правильно мыть голову?

Чётких правил не существует. Как правило, вода для споласкивания лучше всего тёплая, но не сильно горячая. Рекомендую двукратное нанесение шампуня, особенно, если вы не используете пилинги. Маски и бальзамы лучше наносить по длине волос, избегая нанесения на кожу головы и прикорневую зону.

17. Как часто нужно менять расчёску? Как правильно её выбирать?

Я предпочитаю деревянные расчёски и меняю их, когда они ломаются или на них появляются дефекты, которые могут повредить волосам. Пластиковые не люблю, так как от них волосы чаще электризуются. Расчёски с натуральной мягкой щетиной в принципе предназначены для младенцев, густые волосы такими не расчесать.

18. Много стереотипов о шампуне «Лошадиная сила». Что вы об этом думаете?

Мода на данный шампунь, к счастью, прошла. Концентрация добавок в зоопрепаратах намного больше, чем это предусмотрено в средствах, созданных для человека. Поэтому применение препаратов для животных людьми не только не рекомендуется, но и неприемлемо. Это может привести к раздражению, аллергии и другим нежелательным последствиям, даже при разведении 1:10.

19. Правда ли, что пучки и причёски «убивают» волосы?

Тугие пучки, хвосты и причёски могут привести к развитию алопеции (заболевание, приводящее к облысению волосистой части кожи головы) и последующему рубцеванию, что влечёт за собой потерю волос и невозможность их восстановления.

20. Пересадка волос помогает от облысения или это временная процедура?

Пересадка волос — очень эффективный способ коррекции. Пересаженные волосы не подвергаются истончению. А вот оставшиеся «родные» волосы могут выпадать и истончаться в прежнем режиме. Поэтому помимо пересадки нужен подбор наружной терапии.

Помогает ли мезотерапия от выпадения волос?

Косметические и лекарственные средства не всегда способны остановить выпадение волос. Если домашний уход не приносит результат, следует обращаться к трихологу. Специалист сделает трихограмму, по результатам которой назначит соответствующую терапию. Как правило, она включает в себя подкожные инъекции лечебных «коктейлей», состав которых подбирается индивидуально. Курс процедур недешевый, поэтому многие, столкнувшиеся с облысением, интересуются: реально ли мезотерапия помогает от выпадения волос? Давайте рассмотрим данный вопрос всесторонне.

Принцип действия мезококтейлей

В их состав входят различные микроэлементы, витамины и аминокислоты. Биоактивные вещества вводят под кожу на глубину от 1,5 до 4 мм, через каждые 1—1,5 см. Процедура проводится курсово. Постепенно мезококтейли улучшают микроциркуляцию крови и оздоравливают кожу головы, которая получает дополнительное питание и активизацию обменных процессов. Регенерируясь, клетки «пробуждают» волосяные луковицы и запускают рост волос, попутно устраняя другие несовершенства: перхоть, зуд, стригущий лишай и т. д.

В каких случаях мезотерапия эффективна?

  • При гормональном дисбалансе в организме,
  • при замедлении роста волос,
  • при ухудшении их состояния, вызванном беременностью или родами,
  • при секущихся кончиках,
  • при заболеваниях кожи головы.

Какой результат будет достигнут?

Вы остановите выпадение волос, улучшите их структуру, вернете утраченный блеск и объем. После курса процедур фолликулы наполнятся жизненной силой, а воспалительный процесс кожи головы пройдет без следа. И вы снова будете гордиться прической!

Единственное условие возвращения красоты волос

Чтобы вернуть локонам объем, силу и здоровый блеск, необходимо пройти курс, состоящий из 10—15 сеансов с интервалом в 1 неделю. Досрочное прекращение терапии ставит крест на достижении результата. Это будут лишь зря потраченные время и деньги.

Вывод

Отвечая на вопрос, помогает ли мезотерапия от выпадения волос, дерматокосметологи VERSUA Clinic уверенно говорят да. Мы имеем богатый личный опыт лечения облысения с помощью витаминных «коктейлей». Записывайтесь на диагностику и позвольте нашим специалистам помочь!

Уколы от выпадения волос, мезотерапия для густоты волос в Москве, клиника Абсолют Мед

Поскольку пышные блестящие волосы способствуют привлекательности человека, то их поредение и раннее выпадение доставляет значительное беспокойство, как мужчинам, так и женщинам. В основе развития алопеции (потери волос) могут быть различные причины, требующие участия не только трихолога, но и таких специалистов, как эндокринолог, психолог, невропатолог.

В тех случаях, когда поредение волос вызвано недостаточным функционированием волосяных луковиц, улучшить состояние волосяного покрова можно, обеспечив доставку различных питательных веществ к ним. Наиболее востребованной процедурой является мезотерапия волосистой части головы, то есть уколы в голову для волос. Во время процедуры инъекционным путем в кожу вводятся различные питательные вещества.

Уколы от выпадения волос позволяют решать такие задачи:

  • прекращение выпадения волос;
  • стимулирование их роста;
  • укрепление и увеличение густоты волос;
  • нормализация функции сальных желез.

При этом в зависимости от преобладания той или иной проблемы, компоненты применяемого коктейля могут существенно отличаться. Чаще всего, в качестве микроэлементов, способствующих росту волос, используются цинк, селен, магний, медь. Применяется также поливитаминный комплекс, гиалуроновая кислота, аминокислоты.

Показания к мезотерапии головы

Методика воздействует исключительно на живые луковицы, поэтому ожидать чуда при полном облысении не следует. Уколы в голову для роста волос являются эффективным средством в случае

  • выпадения волос;
  • чрезмерной жирности волос;
  • перхоти и зуда кожи;
  • истончения волос;
  • наличия секущихся концов.

Уколы для густоты волос также эффективны и востребованы.

Ход процедуры

Уколы, мезотерапия для волос, осуществляются следующим образом. После уточнения всех сопутствующих факторов и исключения противопоказаний кожа головы обрабатывается антисептиком. На следующем этапе при помощи специальной иглы в толщу кожи вводится индивидуально подобранный косметологом коктейль или монопрепарат. Расстояния между соседними инъекциями составляет 1-1,5 см. Доставляется средство на глубину 1,5-2 мм.

 

Длительность всей процедуры составляет 30-40 минут. По ее завершении никаких повязок или асептических наклеек не применяют. Инъекции осуществляются иглой очень малого диаметра, что позволяет считать процедуру не слишком болезненной. Она не нуждается в применении анестезии.

Лечение длительное. Для восстановления поврежденной луковицы понадобится несколько курсов из 10-15 сеансов, проводимых через неделю. Не исключаются и поддерживающие процедуры.

Период восстановления

В качестве реабилитации после процедуры не рекомендуется в течение трех дней мыть голову, делать массаж, посещать баню и солярий. Меры предосторожности способствуют скорейшему заживлению места инъекции. Что касается окраски волос, то накануне процедуры ее не производят. Такие действия лучше осуществить за несколько дней до мезотерапии или после окончательного завершения восстановительного периода.

По мнению пациентов, сталкивающихся с данной проблемой, эффективность процедуры во многом обусловлена профессиональными навыками специалиста, проводящего процедуру. Тщательная диагностика состояния кожи головы и волос, подбор необходимого коктейля, технически грамотное выполнение процедуры находятся в компетенции трихолога. Обратившись к специалистам клиники Абсолют Мед, вы можете рассчитывать, что волосы приобретут силу, здоровый блеск, улучшится состояние кожи головы.

Фото До и После Мезотерапии кожи головы

Чтобы получить более подробную информацию или заказать услуги позвоните нам:

+7 (499) 444-14-03, +7 (968) 714-00-07

Напишите нам: [email protected]

Клиника «Абсолют Мед» работает ежедневно с понедельника по субботу с 10.00 ч до 21.00 ч.

Цена мезотерапии для волос

Стоимость процедуры лечения выпадения волос может меняться в зависимости от желаемого эффекта и индивидуальных особенностей организма пациента.

 

Наименование Цена за 1 процедуру Цена за курс процедур
Приём (осмотр, консультация, трихоскопия) врача-трихолога, 60 минут 2 500.00
Приём (осмотр, консультация) врача-трихолога, 30 минут 800.00
Инъекционное обкалывание очагов (диффузное) 2 000.00
Инъекционное обкалывание очагов (локальное) 1 700.00
Мезотерапия (Уход за волосами) 3 900.00
Уход — 5 сеансов 3 100.00 15 500.00
Мезотерапия волосистой части головы (коктейль питательный) 3 200.00
(коктейль питательный), 5 сеансов (2 месяца) 2 500.00 12 500.00
Мезотерапия (тауринокс) 2 800.00
Пять процедур (два месяца) 2 500.00 12 500.00

Наш врач трихолог точно рассчитает для вас цену в ходе предварительной консультации. Как правило, в основном терапевтический курс лечения кожи части головы включает в себя от 8 до 10 сеансов. При этом мезотерапия от выпадения или для роста и ухода за волосами в нашей клинике осуществляется исключительно после внимательного обследования и конечно подтверждения отсутствия разных противопоказаний лечения для мезотерапии.

Подробнее о ценах других видов процедур лечения волос

 

 

Запишитесь на приём прямо сейчас!

У нас большой опыт и реальные результаты

6 способов остановить выпадение волос – клиника Кливленда

Если вы ломаете голову над выпадением волос, вы не одиноки.

Cleveland Clinic — некоммерческий академический медицинский центр. Реклама на нашем сайте помогает поддерживать нашу миссию. Мы не поддерживаем продукты или услуги, не принадлежащие Cleveland Clinic. Политика

Выпадение волос, известное как алопеция, является распространенным заболеванием, от которого страдают более 80 миллионов американцев.

Итак, как узнать, что вы теряете больше, чем обычно?

В среднем большинство людей теряют около 100 прядей волос в день.А когда вместо потерянных вырастут новые нити, большинство не заметит разницы.

Но если отрастает меньше прядей или вообще не отрастает, и вы начинаете замечать залысины или участки истончения, у вас может быть алопеция.

Дерматолог Вильма Бергфельд, доктор медицинских наук, рассказывает о способах остановить выпадение волос, о том, что может его вызвать и можно ли обратить его вспять.

Способы остановить выпадение волос

Выпадение волос не только влияет на вашу внешность, но также может вызвать эмоциональный стресс и повлиять на вашу уверенность в себе.Однако есть несколько вещей, которые вы можете сделать, чтобы остановить выпадение волос.

Ешьте больше белка

Возможно, вы не получаете достаточного количества белка каждый день, и это может повлиять на рост ваших волос.

Особенно, если вы веган или вегетарианец, вам может потребоваться увеличить количество потребляемого белка.

«Вам нужно от 40 до 60 граммов в день», — говорит доктор Бергфельд. «Вы можете пить свой белок, вам не нужно есть его в виде пищевой субстанции».

Другие способы удовлетворить суточную потребность в белке включают в себя употребление в пищу фасоли и бобовых, яиц или греческого йогурта.

Принимайте витамины

Ваш врач может провести различные тесты, чтобы определить, есть ли у вас дефицит витаминов. Некоторые витамины и минералы, такие как витамин А, В, С, D, Е, цинк и железо, могут повлиять на рост ваших волос.

Доктор Бергфельд добился успеха, прописав биотин форте с цинком, добавку, которая помогает поддерживать здоровье волос, кожи и мышечной ткани.

«Есть новые препараты, содержащие пальму сереноа, кальций и селен», — говорит доктор Бергфельд. «Все это хорошо.Просто ищите те, которые исходят от уважаемой компании».

Придерживайтесь средиземноморской диеты

Употребление фруктов, овощей и белков — основных ингредиентов средиземноморской диеты — может быть полезным, особенно по сравнению с другими модными диетами.

«Когда вы садитесь на эти ограничительные диеты, вы можете похудеть, но, вероятно, не сможете поддерживать его», — говорит доктор Бергфельд. «И им обычно не хватает чего-то, что нужно вашим волосяным фолликулам».

Используйте отпускаемые без рецепта лекарства от выпадения волос

Возможно, вы слышали о миноксидиле, безрецептурном лекарстве, которое помогает предотвратить выпадение волос.

Препарат доступен в виде раствора или пены для нанесения на кожу головы. Он одобрен Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA) в концентрации 5%.

«Мы рассматривали возможность использования миноксидила перорально в низких дозах в качестве лечения», — говорит доктор Бергфельд. «Есть несколько исследований, которые показывают, насколько это полезно и безопасно».

Попробуйте терапию низкоинтенсивным лазерным светом

Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA) одобрило это новое средство для улучшения роста волос.

Но устройства для лазерной светотерапии низкого уровня, которые включают в себя жезлы и шлемы, могут потребовать много времени и средств, а их варианты стоят от 200 до 1000 долларов.

«Это может уменьшить воспаление кожи и запустить рост волос», — говорит доктор Бергфельд. «Это не проблема. У вас нет взаимодействий с наркотиками. У вас нет никакой непереносимости. Худшее, что вы можете получить, — это небольшой солнечный ожог кожи головы, с которым можно справиться, просто используя лосьон или даже просто сократив время воздействия».

Поддерживайте хороший уход за волосами и кожей головы

Избегайте агрессивных процедур для волос, таких как нагревательные приборы, краска для волос и обесцвечивание. Прически, такие как тугие конские хвосты или косы, также могут повлиять на ваши волосы.Поддерживайте здоровье кожи головы, регулярно мойте волосы и кожу головы.

«Любое воспаление на коже головы повлияет на цикл роста волос», — говорит доктор Бергфельд.

Почему у вас выпадают волосы

У вас может начаться больше выпадения волос, чем обычно, благодаря следующему:

  • Генетика.
  • Стресс.
  • Гормональные изменения, такие как беременность или менопауза.
  • Определенные прически.
  • Вредные средства для ухода за волосами, такие как химическая завивка или обесцвечивание.
  • Лекарства, такие как химиотерапия.
  • Заболевания, такие как грибковые инфекции или заболевания щитовидной железы.

Вместе с дерматологом вы сможете определить, что может быть причиной выпадения волос. Ваш врач спросит о вашем здоровье, ваших лекарствах и вашей семейной истории.

«Я советую пациенткам следить за необычными для них событиями, например, за обильными менструациями», — говорит доктор Бергфельд. «Поэтому, когда мы вернемся к поиску триггеров, у нас будет некоторый намек на то, что это может быть.

Ваш врач также осмотрит другие области вашего тела, такие как брови, ресницы, подмышки, лобковую область, ноги и руки, чтобы оценить, есть ли выпадение волос.

Во многих случаях выпадение волос является признаком того, что происходит что-то более серьезное.

«Выпадение волос, особенно выпадение, — это просто признак того, что с организмом что-то случилось», — говорит доктор Бергфельд. «Волосяной фолликул является одним из трех наиболее быстро меняющихся клеточных линий в вашем теле. Все, что влияет на ваше тело и выводит его из равновесия, влияет на эти системы.Так что выпадение волос — это показатель того, что что-то не так».

Можно ли остановить выпадение волос?

Да и нет. Это зависит от того, какой тип выпадения волос вы испытываете.

Некоторые типы, такие как рубцовая алопеция, являются постоянными, в то время как другие, которые могут быть вызваны стрессом или заболеванием, являются временными. Как только причина будет выявлена ​​и устранена, ваши волосы должны начать расти снова.

«Вообще говоря, если спусковой крючок исчезает или что-то еще вызвало повреждение волосяного фолликула, то волосы восстанавливаются в течение периода от четырех до шести месяцев до года», — говорит доктор.Бергфельд.

Как (фактически) предотвратить выпадение волос

(И финастерид, и миноксидил доступны в Интернете через такие компании, как он, которые связывают вас с сертифицированным дерматологом и доставляют прямо к вам домой.)

Обогащенная тромбоцитами плазма ( PRP): Это может быть новым для вас, и это, безусловно, самый уникальный (и роскошный) вариант. PRP использует тромбоциты в вашей собственной крови для стимуляции роста волос. «Первый шаг в получении PRP — это забор крови, а затем центрифуга», — говорит Грин.«Вращение крови отделяет эритроциты от богатой тромбоцитами плазмы. Наконец, плазма набирается в шприцы и вводится врачом в кожу головы. Тромбоциты содержат факторы роста, которые способствуют заживлению и стимулируют волосяной фолликул к началу нового цикла роста». Да, вы правильно прочитали: они берут вашу кровь, отделяют плазму, затем вводят ее вам в голову. Для достижения наилучших результатов вы должны делать это один раз в месяц в течение 4 месяцев в начале, а затем, как минимум, ежеквартально или раз в два года, говорит Грин.(В зависимости от потери.) Однако это может быть связано с высокой стоимостью, в отличие от ныне непатентованных препаратов финастерида и миноксидила: одно лечение может стоить вам 1500 долларов или больше, так что будьте готовы.

3. Добавляйте в свой рацион не только биотин

Существует множество витаминов, которые помогают волосам расти быстрее и сильнее; биотин всегда упоминается в этом ключе. В целом, однако, богатая питательными веществами и заботящаяся о здоровье диета охватывает многие из этих основ. Вместо этого рассмотрите более целенаправленные, специализированные добавки: Dr.Грин рекомендует, в частности, Viviscal и Nutrafol. «Viviscal способствует росту волос, снабжая их питательными веществами, необходимыми для роста, такими как комплекс витаминов группы В и цинком среди других питательных веществ, которые делают волосы более густыми, сильными и длинными. Нутрафол — это удивительный витамин, в состав которого входит морской коллаген, пальма сереноа и ашваганда», — добавляет она. «Морской коллаген обогащен витаминами группы В, которые способствуют росту волос, пальметто предотвращает превращение тестостерона в дигидротестостерон, а ашваганда уменьшает воспаление.

4. Сведите к минимуму стресс

Стресс — одна из основных причин выпадения волос: «Стресс может привести к тому, что волосы перестанут расти и станут причиной чрезмерного выпадения», — говорит Грин. «Это также может вызвать аутоиммунный ответ, когда иммунная система организма атакует волосяные фолликулы, что приводит к выпадению волос. Гормоны, которые наш организм выделяет при стрессе, нарушают цикл роста волос. В результате этого нарушения волосы переходят в более длительный период покоя, который останавливает рост». Как вы минимизируете стресс, зависит от вас, поскольку он отличается от одного человека к другому.Вы можете начать с постоянного отдыха, частых физических упражнений, здорового питания, питья и отказа от курения, наркотиков и алкоголя. Поговорите со своим врачом о других методах, если это необходимо.

5. Избавьтесь от вредных привычек

Стресс не всегда можно смягчить, но вредные привычки можно. Многие вещи, которые вы делаете регулярно, могут способствовать выпадению волос. Рассмотрим эти большие проблемы, по словам доктора Грина: недостаточное мытье шампунем, но и слишком частое мытье головы. (Два раза в неделю должно хватить специального шампуня для истонченных волос.Тем не менее, промывайте и кондиционируйте ежедневно.

«Плохое питание также может способствовать выпадению волос», — добавляет она. «Вы должны придерживаться диеты, богатой маслами, белком и питательными веществами, чтобы питать свое тело и кожу головы». Наконец, как упоминалось в предыдущем совете, курение и алкоголь усугубляют выпадение волос. Хотя может показаться, что они снимают стресс, на самом деле они сужают кровеносные сосуды, тем самым уменьшая кровообращение и приток крови к фолликулам.

См. также: Лучшие продукты для редеющих волос

15 лучших продуктов для редеющих волос 2022 года по мнению дерматологов

Предоставлено брендами

Медицинская рецензия на эту статью была сделана Кэролайн Чанг, М.Д., сертифицированный дерматолог и член Медицинского наблюдательного совета по профилактике.

Если у вас редеющие волосы, вы не одиноки. На самом деле, по данным Американской академии дерматологии, совершенно нормально терять в среднем от 50 до 100 волос каждый день. Количество ваших волос (а также ваш тип волос) предопределено вашим генетическим составом. В основном каждый испытывает некоторое выпадение волос с возрастом, поскольку скорость роста также замедляется с возрастом.

Но, помимо естественного прогрессирования выпадения волос, ряд других факторов может усугубить истончение прядей. Один из самых распространенных виновников среди женщин? Гормональные изменения.

Это часто происходит, когда вы начинаете или прекращаете прием пероральных противозачаточных средств, после рождения ребенка (примерно через четыре месяца после родов) и во время менопаузы, говорит Франческа Фуско, доктор медицинских наук, сертифицированный дерматолог Wexler Dermatology в Нью-Йорке. Условия, на которые влияют гормоны, такие как СПКЯ, проблемы с щитовидной железой и даже стресс, также могут вызывать линьку.

Другой очень распространенной причиной истончения волос является воспаление кожи головы. «Это обычно наблюдается при перхоти, когда пациент испытывает зуд кожи головы, шелушение и раздражение», — объясняет доктор Фуско, добавляя, что такие состояния, как псориаз и даже грибковые инфекции, могут привести к истончению волос, если симптомы не лечить.

Ваш первый шаг: Обратитесь к врачу, чтобы определить причину истончения волос. Если у вас есть основное заболевание, вам могут потребоваться определенные лекарства или процедуры, чтобы снова отрастить локоны.Затем обратитесь к безрецептурным продуктам, которые могут помочь восстановить часть объема, силы и блеска. По мнению дерматологов, следующие шампуни, масла для волос и добавки являются одними из лучших продуктов для истончения волос.

Реклама — продолжить чтение ниже

1

Лучший комбинезон для женщин

Пена с 5% миноксидилом для женщин от истончения и выпадения волос

Помимо миноксидила, Rogaine содержит растительные экстракты, которые помогают поддерживать здоровье кожи головы и создают оптимальные условия для роста волос.Кроме того, есть альфа-гидроксикислоты (AHA), которые способствуют естественному отшелушиванию кожи и держат ваши волосяные фолликулы открытыми.

Более 80% женщин отметили рост волос после использования Rogaine по сравнению с плацебо во время клинического исследования, финансируемого брендом, так что стоит попробовать.

2

Лучший комбинезон для мужчин

Раствор миноксидила для мужчин Extra Strength 5% для местного применения при выпадении и возобновлении роста волос

Rogaine был первым одобренным FDA брендом для лечения выпадения волос как у мужчин, так и у женщин, стимулируя ваши волосяные фолликулы к отрастанию более густых и полных прядей.По словам доктора Фуско, миноксидил лечит как мужское истончение волос, так и женскую андрогенетическую алопецию, то есть истончение волос вокруг макушки и пробора, а также залысины.

«Считается, что механизм действия миноксидила связан с воздействием на кальциевые каналы в волосковых клетках», — говорит доктор Энгельман. «Это увеличивает приток капиллярной крови к дерме кожи, где находится фолликул, чтобы сделать их сильнее и помочь отрастить волосы».

3

Лучший шампунь от перхоти

Dermacare Scalp Dryness & Itch Relief Шампунь против перхоти

Учитывая супердоступную цену и восторженные отзывы, вы просто не сможете превзойти рекомендованный дерматологами шампунь от перхоти, который также помогает уменьшить истончение волос.Это продукт, который доктор Фуско советует покупать пациентам, когда они имеют дело с линькой.

«Его ключевой ингредиент — пиритион цинка, который помогает удалять отмершие клетки кожи вокруг lp, которые могут препятствовать росту волос », — объясняет она. «При регулярном использовании он останавливает шелушение, зуд (и последующее расчесывание), которые могут привести к чрезмерному выпадению и истончению».

4

Лучший шампунь для ломких волос

Caviar Anti-Aging Clinical Укрепляющий шампунь против старения

Знаменитый стилист-парикмахер Эндрю Фитцсаймонс рекомендует этот шампунь всем, кто обеспокоен истончением или ломкостью волос.«Он поддерживает снижение содержания ДГТ — ключевого фактора выпадения волос — на поверхности кожи головы , а также устраняет закупоривающие фолликулы грязь, избыток кожного сала и остатки окружающей среды, позволяя более здоровым и густым волосам появляться на поверхности», — он говорит. «Формула также содержит запатентованный комплекс Red Clover Densifying Complex, который делает волосы более густыми, полными и сильными, которые выглядят более густыми изнутри».

5

Лучшая добавка для истонченных волос

Добавка против выпадения волос

В этой разработанной врачом добавке для волос используются растительные компоненты, которые воздействуют на каждую стадию цикла роста волос.«Ингибиторы ДГТ и антистрессовые адаптогены восстанавливают баланс гормонов , чтобы уменьшить повреждение фолликулов, а противовоспалительные средства и антиоксиданты уменьшают повреждение», — объясняет Денди Энгельман, доктор медицинских наук, сертифицированный дерматолог Манхэттенского отделения дерматологии и косметической хирургии. «Витамины, минералы и аминокислоты восстанавливают рост и поддерживают строительные блоки волос». Это отличный вариант, если вы хотите перейти на более естественные методы лечения, хотя наилучшие результаты видны после постоянного использования в течение нескольких месяцев.

6

Лучшая система для волос

3-компонентная система волос

Nioxin использует некоторые передовые технологии, чтобы предоставить реальные решения для максимально эффективного использования ваших волос, говорит Кит Р. Дюранте, доктор медицины, F.A.C.S., микрососудистый хирург волос и директор по омоложению волос в The Ash Center . «Это в основном используется для удаления грязи и мусора, которые могут закупоривать фолликулы, а также избыток кожного сала , который является индикатором дигидрокситестостерона (ДГТ).ДГТ был идентифицирован как один из главных виновников выпадения волос генетического типа, особенно у мужчин и женщин с гормональным дисбалансом», — объясняет он.

Наиболее важными ингредиентами Nioxin, на которые следует обратить внимание, являются экстракт корня крапивы, ниацин, биотин, витамины группы В и пальметто, которые помогают ингибировать ДГТ. «Он прост в использовании и безопасен; однако требуется длительное использование, прежде чем появятся какие-либо результаты», — говорит доктор Дуранте. «Он работает только до тех пор, пока вы его используете, и уж точно не предотвращает генетическое облысение.

7

Лучший шампунь от перхоти для натуральных волос

Royal Oils Moisture Boost Shampoo, Восстанавливающий кондиционер для увлажнения

Этот доступный по цене шампунь и кондиционер против перхоти содержит пиритион цинка , который борется с вызывающим перхоть микробом Malassezia globosa, обитающим на коже головы. Эта линия была разработана совместно с чернокожими учеными, чтобы обеспечить защиту кудрявых, курчавых или завитых волос во время борьбы с чешуйками.Многие продукты от перхоти могут быть жесткими, но этот содержит увлажняющие ингредиенты, такие как кокосовое масло, и удаляет налет с помощью кремообразной пены, чтобы побаловать кожу головы и прядей.

8

Бестселлер

Укрепляющие питательные вещества для волос в таблетках

Эти ежедневные добавки содержат такие ингредиенты, как биотин, экстракт яблока, витамин С и морской комплекс под названием AminoMar, которые помогают питать волосы и способствовать их здоровому росту изнутри.— говорит Энгельман. Добавки Viviscal работают, чтобы продлить фазу анагена цикла роста волос (также известную как фаза роста). В дополнение к своим добавкам Viviscal предлагает полную линейку продуктов по уходу за волосами, включая шампунь и кондиционер, которые помогают бороться с истончением волос.

9

Лучшее натуральное средство для кожи головы

Шампунь против истончения кожи головы с чайным деревом

Чтобы предотвратить истончение и выпадение волос, возможно, вам и не придет в голову рыскать в разделе по уходу за кожей головы, но, по словам доктора Шоу, было бы разумно это сделать.Энгельман. «Кожа головы содержит много сальных желез, которые вырабатывают жир или кожное сало, защищающее волосы. Из-за обилия сальных желез важно тщательно очищать кожу головы», — говорит она. «Если масло накапливается, вы можете получить забитые волосяные фолликулы или перхоть».

Вот почему она рекомендует эту линию, которая содержит растительную смесь, содержащую экстракт цветков клевера, пептиды гороха, куркуму, сливу какаду и женьшень для стимуляции кожи головы и защиты от ломкости.«Ищите масло чайного дерева как естественное средство для устранения наростов на коже головы », — добавляет она.

10

Лучшее отшелушивающее средство для кожи головы

Scalp Revival Уголь + кокосовое масло Микроотшелушивающий шампунь-скраб для кожи головы

Как и на вашем лице, на коже головы есть железы, вырабатывающие кожное сало. Когда они засоряются, накопление может вызвать всевозможные проблемы, такие как зуд, шелушение и воспаление. «Это может привести к ломкости и ломкости волос.Если воспаление глубоко в коже головы, оно также может вызвать выпадение волос», — говорит Гэри Голденберг, доктор медицинских наук, доцент клинической дерматологии в Медицинской школе Икана в больнице Маунт-Синай.

Вот тут-то и пригодится хороший скраб для кожи головы. Этот скраб от Briogeo содержит мелкие частицы древесного угля для отшелушивания и удаления грязи , кокосовое масло для увлажнения, а также масла перечной мяты и чайного дерева для снятия раздражения и уменьшения зуда. Используйте еженедельно в качестве ухода за кожей головы.

11

Лучшее масло для роста волос

Концентрат-кондиционер для волос Magic Elixir

По словам Др.Fusco, масло розмарина, недавно привлекло внимание дерматологов и специалистов по коже головы как удивительно эффективное средство для ухода за волосами. «Несколько капель в вашем шампуне, кондиционере или маске очень эффективно улучшают кровообращение кожи головы », — говорит она.

Вы можете попробовать это средство перед шампунем, которое содержит смесь листьев розмарина и других натуральных ингредиентов, которые помогают придать волосам здоровый вид. «Вы наносите этот продукт непосредственно на кожу головы за 10 минут до мытья головы, мягко массируя кожу головы, чтобы стимулировать кровоток», — добавляет Фитцсаймонс.

12

Лучший укрепляющий шампунь

Шампунь с полным потенциалом

Этот шампунь обещает долгосрочные результаты за счет постепенного укрепления трех основных структур ваших волос: кожи головы, корней и от середины стержня до кончиков. Пока ваши истонченные волосы начинают процесс восстановления, воспользуйтесь советом парикмахера Люси Флинт: «Когда ваши волосы выглядят слабыми, слегка сбрызните их водой, а затем распылите спрей-усилитель для приподнимания корней (например, этот).Используйте свои руки и полотенце, чтобы вручную высушить волосы, пока они не станут почти сухими. Затем с помощью круглой щетки разгладьте пряди вокруг лица, высушив их феном вместе с верхним слоем волос. Переверните голову вверх дном и сбрызните волосы лаком».

13

Лучшая маска для волос

Лечебная маска для тонких и средних волос

Хотя эта маска для волос не обязательно лечит истонченные волосы, она устраняет секущиеся кончики и делает ваши пряди сильными против будущих повреждений за счет глубокого кондиционирования.Экстракт листьев артишока защищает кутикулу волоса, которая является самым внешним слоем волос. Кутикула волос состоит из белка, называемого кератином, также известного как структурный строительный блок ваших волос. Вы захотите укрепить кутикулу волос, чтобы ваши пряди с меньшей вероятностью ломались и истончались.

14 Мультипептидная сыворотка для густоты волос

Эта мощная сыворотка содержит концентрированные запатентованные ингредиенты, которые помогают волосам выглядеть гуще, гуще и объемнее.«Я борюсь с тепловым повреждением, и мои волосы выглядят слишком тонкими, но это средство действительно меняет правила игры», — написал один из обозревателей Sephora. «Он делает мои волосы густыми и придает им объем, и я определенно замечаю разницу. Я наношу его каждый вечер после того, как мои волосы высушены, и он никогда не делает их слишком жирными».

15 Спрей для утолщения волос Serene Scalp

Этот инновационный продукт содержит различные растительные экстракты, пептиды и комплекс Oribe Signature, который способствует увеличению толщины волос, предотвращает их выпадение и обеспечивает антиоксидантную защиту.»ЛЮБОВЬ ЛЮБОВЬ ЛЮБОВЬ!» — воскликнул один из покупателей Sephora. «Это так сильно меняет внешний вид моих волос!»

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти дополнительную информацию об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

Реклама — продолжить чтение ниже

продуктов, которые можно есть при выпадении волос, питание для истонченных волос

Причины выпадения волос могут быть разными.Это может быть вызвано родами или другими стрессовыми событиями. Наследственность, уровень щитовидной железы и даже частое использование утюга также могут быть виноваты. По словам экспертов, поскольку выпадение волос менее социально приемлемо для женщин, чем для мужчин, это может сказаться на эмоциональном благополучии женщины и уровне уверенности в себе. Тем не менее, выпадение волос может беспокоить представителей обоих полов.

Хорошая новость заключается в том, что не всегда выпадение волос является постоянным. Увеличив потребление продуктов, богатых определенными питательными веществами, вы сможете укрепить свои пряди.

Вот пять полезных для волос продуктов, которые вы, возможно, захотите добавить в свой рацион.

Морковь

Морковь богата бета-каротином, который в организме превращается в витамин А. Витамин А не только помогает сохранить хорошее зрение и укрепляет иммунную систему, но и полезен для волос и кожи. Кроме того, морковь содержит биотин, который способствует росту волос. Другими хорошими источниками бета-каротина являются сладкий картофель, шпинат и капуста.

Лосось

Хотя необходимы дополнительные исследования, некоторые исследования прошлых лет указывали на связь между дефицитом витамина D и выпадением волос.Почему? Потому что витамин D, по-видимому, помогает в стимуляции и питании волосяных фолликулов. Одним из лучших источников витамина D является лосось, который также содержит омега-3 жирные кислоты. Омега-3 смазывают кожу головы и уменьшают сухость, которая может привести к ломкости волос. Однако, если вы решите принимать добавку витамина D, обязательно сначала проконсультируйтесь с врачом, так как чрезмерное потребление может вызвать тошноту, запор и другие побочные эффекты.

Яйца

Яйца содержат не только белок и железо, но и биотин, который помогает контролировать выпадение волос за счет улучшения инфраструктуры кератина, из которого состоят волосы.(Многие люди даже принимают биотин в виде добавок, чтобы попытаться стимулировать рост волос.) Кроме того, фолиевая кислота в яйцах также действует как усилитель роста волос. Имейте в виду, однако, что ключом является желток, а не яичный белок.

Авокадо

Авокадо богаты мононенасыщенными полезными жирами, которые помогут сохранить ваши волосы мягкими и блестящими. Они также богаты витаминами B12 и E, которые могут улучшить качество ваших прядей волос. Авокадо также может способствовать выработке коллагена и эластина, если его наносить на волосы и кожу головы, как правило, в составе кондиционера.

Устрицы

Устрицы содержат больше минерального цинка на порцию, чем любая другая пища, по данным Национального института здоровья. А цинк помогает стимулировать рост волос — настолько сильно, что люди с дефицитом цинка могут страдать от выпадения волос или замедления их роста. Важно отметить: дефицит цинка может быть вызван дефицитом витамина А .

Семь способов… избежать выпадения волос | Мужские волосы

Рассмотрите рецептурные лекарства


Существует два клинически одобренных препарата для предотвращения дальнейшего выпадения волос – финастерид и миноксидил.Финастерид действует путем ингибирования гормона дигидротестостерона (ДГТ), который заставляет волосяные фолликулы сокращаться и в конечном итоге выпадать, в то время как миноксидил увеличивает приток крови и поглощение питательных веществ фолликулами. Оба метода лечения также могут привести к некоторому возобновлению роста волос, но они сопряжены с риском побочных эффектов. Было обнаружено, что финастерид приводит к эректильной дисфункции и снижению либидо примерно у 1 из 31 мужчин, в то время как миноксидил может вызывать раздражение кожи и аллергические реакции.

Используйте лазерную расческу


Помимо финастерида и миноксидила, лазерные расчески являются единственным средством от выпадения волос, получившим одобрение FDA.(В Великобритании за лекарства и расчески нужно платить в частном порядке, поскольку они не доступны в NHS.) Исследование, проведенное в 2014 году среди 103 мужчин с типичным облысением, показало значительное увеличение густоты волос после 26 недель применения лазера. расчесывать кожу головы три раза в неделю. Точный принцип работы гребней до конца не ясен, но предполагается, что маломощные лазеры оказывают антиоксидантное действие на волосяные фолликулы.

Смените средства для ухода за волосами


Имеются данные о том, что многие гели и другие средства для укладки могут способствовать выпадению волос, поскольку содержащиеся в них химические вещества остаются на коже головы и задерживаются в фолликулах, препятствуя попаданию волос в волосяной покров. поверхность.Избегайте чрезмерного использования гелей для волос и старайтесь использовать более натуральные средства для укладки, которые содержат меньше химических веществ.

Избегайте горячего душа


Чрезмерно горячий душ может повредить кожу головы, лишая ее эфирных масел, которые помогают защитить ее, вызывая сухость и воспаление. Нет прямых доказательств того, что горячий душ приводит к выпадению волос, но некоторые считают, что воспаление кожи головы может привести к миниатюризации волосяных фолликулов и истончению волос.

Перейдите на шампуни с анти-ДГТ


ДГТ является основным виновником выпадения волос, и некоторые шампуни могут помочь в борьбе с этим.Ищите продукты, содержащие 1-2% кетоконазола, препарата, который блокирует превращение тестостерона в ДГТ, как это делает финастерид. Однако, поскольку применение кетоконазола ограничено кожей головы, он не имеет такого же риска негативных сексуальных побочных эффектов.

Попробуйте массаж кожи головы


Некоторые исследования показали, что массаж головы может увеличить густоту волос за счет улучшения кровообращения кожи головы и волосяных фолликулов, а также повышения активности генов, которые, как известно, способствуют росту волос.Дополнительным преимуществом является то, что массаж помогает снизить уровень стресса, еще одного фактора, связанного с выпадением волос.

Сделать пересадку


Если у вас уже наблюдается значительное выпадение волос, лучшим решением может стать пересадка. До выпадения волос у нас было около 100 000 волос; требуется не менее 25 000, чтобы создать видимость относительно полной шевелюры. Процесс трансплантации включает в себя забор волосяных фолликулов из устойчивых к дигидротестостерону «донорских» областей на затылке и по бокам головы и их пересадку на кожу головы.Существует множество различных методов трансплантации волос, но в некоторых из более новых методов используются стволовые клетки волос для стимуляции повторного роста в донорской области, что позволяет при необходимости проводить повторные трансплантации.

Редеющие волосы? Вот 8 способов сделать его более полным и блестящим

Уоллес рекомендует увлажняющий и защищающий несмываемый спрей-кондиционер It’s a Ten Miracle (38 долларов США, ультра), а также действительно многозадачный несмываемый лосьон Form Multitask 3-в-1. (32 доллара, форма красоты).

4.Используйте кондиционирующую маску, чтобы усилить блеск ваших волос.

Раз в неделю наносите маску глубокого кондиционирования для дополнительного увлажнения и оставьте на 15–20 минут, говорит доктор Бриджес. В завершение смойте прохладной водой.

Леонардос рекомендует бальзам L’Oreal Elvive Total Repair 5 Damage-Erasing Balm, который, по его словам, придает блеск и разглаживает кутикулу волос (8 долларов на Amazon), и маску для волос Shu Uemura Ultimate Reset Hair Mask, которая, как он объясняет, «придает гладкую текстуру и приятный запах». божественное» ($68, Sephora).

DelaFuente гордится своей сывороткой для волос Milbon Plarmia Hairserum Treatment (35 долл. США, Amazon), которая выпускается в формулах для тонких, средних и жестких волос, и регенерирующей маской Christophe Robin с маслом семян опунции (71 долл. США, Sephora), продуктом, который производится без парабены и сульфаты, которые могут вызывать раздражение у некоторых чувствительных скальпов.

Для своих клиентов Уоллес использует Восстанавливающую маску для волос Moroccanoil (43 долл. США, Amazon), изготовленную из увлажняющего арганового масла и масла ши, или Маску для волос It’s a Ten Miracle Hair Mask (32 долл. США, Ulta), которая предназначена для питания окрашенных, согретых волос. уложенные волосы.

5. Аккуратно высушите волосы или уложите их.

Нанесите небольшое количество сыворотки на влажные волосы перед укладкой или сушкой на воздухе. Помимо придания блеска и борьбы с пушистостью, эти продукты помогают предотвратить пушистость.

Уоллес рекомендует Paul Mitchell Smoothing Super Skinny Serum (21 доллар США, Ulta), которая также помогает ускорить процесс сушки, в то время как DelaFuente клянется CAVIAR Anti-Aging Restructuring Bond Repair 3-in-1 Sealing Serum от Alterna Haircare (38 долларов США, SkinStore). , особенно для поврежденных или сухих волос.

В качестве альтернативы, масла, такие как аргановое, кокосовое и жожоба, обладают теми же свойствами, что и сыворотки, но на самом деле проникают глубже в волосы, говорит доктор Бриджес. Их можно наносить на влажные волосы или на сухие волосы в качестве средства для ухода или усиления блеска. Леонардос рекомендует специальные масла для волос от Prose (48 долларов).

При укладке горячим инструментом сделайте все возможное, чтобы ограничить температуру до 400 градусов по Фаренгейту для нормальных волос, 390 градусов для окрашенных и 350–370 градусов для тонких обработанных волос, чтобы не повредить их. .— говорит Бриджес. Не все тепловые инструменты имеют показания температуры или возможность изменять температуру, поэтому, возможно, стоит инвестировать в инструмент, у которого есть эти параметры, если вы часто нагреваете волосы, например, утюжок для укладки с контролем температуры CHI (100 долларов США, Ulta) или Керамическая щипцы для завивки Марселя Harry Josh Pro Tools 2-в-1 (185 долларов США, Dermstore).

Чтобы придать волосам дополнительный объем, попробуйте нанести на корни спрей для придания объема, а затем слегка нанесите мусс на середину длины и кончики, предлагает Леонардос.В частности, он рекомендует удобный для кошелька объемный спрей VERB (18 долларов США, Amazon) или, в качестве более длительного варианта, Oribe Maximista Thickening Spray (39 долларов США, Dermstore).

В качестве мусса DelaFuente выбирает Bamboo Volume Weightless Whipped Mousse от Alterna ($22, Ulta), который обеспечивает длительную фиксацию, не делая волосы хрустящими. А Уоллесу нравится Big Sexy Hair Root Pump Spray Mousse (19 долларов, ультра). Этот продукт на самом деле выходит из банки в виде спрея, а затем превращается в мусс, что может немного облегчить работу с ним.

Что нужно знать о волосах: вопросы и ответы

«Мы знаем, что кривизна волос меняется и становится менее равномерной по мере старения, но мы не знаем точно, почему это происходит — просто это происходит», сказал доктор Томас, который также является ведущим ученым в области биологии волос.

Джон Барретт, парикмахер, который занимается фирменными стрижками Марты Стюарт и Хиллари Клинтон в своем салоне на Манхэттене, советует клиентам мыть волосы не чаще двух раз в неделю мягким шампунем и спать в увлажняющих масках для волос, чтобы улучшить послушность и блеск.Его мантра: Делай меньше.

«Большинство проблем с волосами возникают сами по себе, — сказал мистер Барретт.

Как насчет шампуней, добавок и сывороток? Эти вещи действительно работают?

Могут, но выбирайте с умом. Большинство специальных шампуней и сывороток, таких как Scalp Stimulating Booster от Curlsmith, линии по уходу за волосами со штаб-квартирой в Великобритании, помогают улучшить приток крови к фолликулам. (Сыворотка Curlsmith включает в себя имбирь и гуарану, которые, как было показано, улучшают кровообращение, — сказал Афопе Атойеби, трихолог из Лондона, который консультировал компанию.

Доктор Линков подчеркнул, что единственным решением для местного применения, за которым стоят серьезные медицинские исследования, является миноксидил, продаваемый под торговой маркой Rogaine, который расширяет кровеносные сосуды и может продлить фазу роста волос. Некоторые врачи также назначают местный финастерид, традиционно принимаемый в виде таблеток и более известный под торговой маркой Пропеция, который блокирует преобразование тестостерона в ДГТ, андроген (мужской половой гормон), который связан с истончением волос как у мужчин, так и у женщин.

Check Also

Волосковый татуаж бровей: Волосковая техника татуажа бровей — перманентный макияж

Содержание Волосковая техника татуажа бровей — перманентный макияжМануальная и аппаратная техникиВолосковая техника татуажа бровей: описание, …

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.