Понедельник , 8 августа 2022
Главная / Витамин / Поливитамины группы б в таблетках: Витамин Б купить по низкой цене в интернет-аптеке с доставкой по Москве – лекарства в наличии, недорого

Поливитамины группы б в таблетках: Витамин Б купить по низкой цене в интернет-аптеке с доставкой по Москве – лекарства в наличии, недорого

Содержание

Магний+Витамины группы B таблетки Doppelherz/Доппельгерц Activ 1,26г 30шт

Краткое описание

Магний, витамины группы В и фолиевая кислота — комплекс биологически активных веществ, несущих силу, энергию,повышающих защитные силы организма и работоспособность.

Действующие вещества:

  • магния оксид 175,4 мг,
  • пиридоксина гидрохлорид (витамин В6)5 мг,
  • тиамина мононитрат (витамин В1) 4,2 мг,
  • фолиевая кислота 600 мкг,
  • цианокобаламин (витамин В12) 5 мкг.
Вспомогательные вещества:
сорбит,кроскармеллоза натрия,моноидиглицериды,кремниядиоксид,гидроксипропилметилцеллюлоза,кальциястеарат,титанадиоксид,раствор шеллака,тальк,глицерин.

БАД к пище Доппельгерц актив Магний + Витамины группы В применяют при несбалансированном питании или при повышенной потребности в питательных и энергетических веществах, в таких случаях, как:

  • неблагоприятное воздействие окружающей среды,
  • повышенных физических нагрузках и частых стрессовых ситуация,
  • при хронической усталости, быстрой утомляемости,
  • после тяжелых перенесенных заболеваний.
Магний очень важен для энергоснабжения клеток организма, активно участвует в обменных процессах, стабилизирует работу сердечного ритма, способствует снятию спазма кровеносных сосудов, принимает участие в процессе нервно-мышечного возбуждения; введение в организм магния купирует боль при мигренях. Полезен при интенсивной физической и умственной нагрузках.Витамин В1 (тиамин), участвует в обменных процессах, поддерживает нормальную деятельность нервной системы, улучшает память и ясность мышления. Витамин В6 (пиридоксин) участвует во многих биохимических реакциях, способствует стабилизации уровня сахара в крови. Пиридоксин часто используют в лечении неврологических расстройств. Витамин В12 (цианокобаламин) необходим для нормального кроветворения, способствует усвоению пищи, защищает от развития инфаркта и инсульта, нормализует работу нервной системы. Фолиевая кислота является водорастворимым витамином группы В. В сочетании с витаминами В6 и В12 фолиевая кислота принимает участие в синтезе белка, образовании эритроцитов, а также в переносе кислорода.

Рекомендован в качестве БАД к пище — источника фолиевой кислоты, витаминов В1, В6, В12 и магния.

Взрослым 1 раз в день по 1 таблетке во время еды с большим количеством жидкости, не разжевывая. Продолжительность приема не менее 2 месяцев.
Доппельгерц актив Магний + Витамины группы В — не является лекарством.  

Индивидуальная непереносимость компонентов продукта.
Перед применением рекомендуется проконсультироваться с врачом.  

class=»h4-mobile»>

Хранить при температуре не выше 25°С в недоступном для детей месте.

Срок годности — 3 года.

VITABALANS Multi-B Strong, 30 таблетки

Пищевые добавки и диетическое питание

Multi-B Strong комплекс витаминов группы B в высокой концентрации. Используется как дополнительный источник витаминов В у взрослых, в условиях высоких нагрузок

Если вы едите достаточно мяса, рыбы, овощей, фруктов и цельнозерновых продуктов, то полностью обеспечивается потребление витамина B. Если поступления витаминов группы В из рациона недостаточно, то запасы в организме ограничено и быстро уменьшаются. Недостаток каких-либо витаминов B организме может вызвать усталость и слабость. Витамины группы B в составе Multi-B Strong помогают обеспечить нормальный энергетический обмен в организме, что помогает уменьшить усталость и слабость. Витамины группы В также необходимы для образования эритроцитов, помогая поддерживать нормальный уровень гемоглобина. Эти витамины также необходимы для нормального функционирования нервной системы, а также способствуют нормальным психологическим функциям. Витамины группы B необходимы для функционирования когнитивных процессов, таких как память, концентрация, обучение и рассуждение.

Multi-B Strong, 30 таблетки

2,48 €

3,55 €*

2.48 3.55 EUR

2,48 €

3,55 €*

2.48 3.55 EUR

Предупреждения: Не превышайте рекомендованную суточную дозу. Bитамины группы В в повышенных дозах pекомендуется принимать временно. Не используйте пищевую добавку вместо полноценного и сбалансированного питания. Хранить в недоступном для маленьких детей месте.Хранить при комнатной температуре, в закрытой упаковке, в сухом месте.
Форма товара для лекарств, пищевых добавок и медицинских препаратов:
таблетки
Подходит для: Для мужчин и женщин
Уникальность продукта: Подходит для веганов
Аллергены: Подходит для вегетарианцев

Не содержит глютен

Не содержит лактозы

Назначение:
При нехватке витаминов

Для нервной системы

Против неврологических болей

Подходит для пациентов с диабетом: Да

Взрослым по 1 таблетке 1-2 раза в день, запивая водой.

Ieteicamās diennakts devas (1-2 tabletes) saturs: B1 vitamīns 15-30 mg 1364-2727%* B2 vitamīns 15-30 mg 1071-2143%* B3 vitamīns 50-100 mg 313-625%* B5 vitamīns 25-50 mg 417 — 833%* B6 vitamīns 10-20 mg 714 -1429%* B12 vitamīns 10-20 µg 400 -800%* Biotīns 150 — 300 µg 300 -600%* *NRV % no uzturvielu atsauces vērtības Sastāvdaļas: Apjoma palielinātājs (celuloze), ciete, nikotīnamīds, kalcija D-pantotenāts, tiamīna mononitrāts, riboflavīns, piridoksīna hidrohlorīds, ciānkobalamīns, glazētājvielas (polidekstroze, hidroksipropilmetilceluloze, polietilēnglikols, taukskābju magnija sāļi), krāsvielas (titāna dioksīds, riboflavīns), pretsalipes viela (silīcija dioksīds), D-biotīns.

Доппельгерц актив Магний + вит. группы B таблетки №30

Доппельгерц актив Магний + вит. группы B таблетки №30

Инструкция по применению Доппельгерц актив Магний+Витамины группы В
Купить Доппельгерц актив Магний+Витамины группы В тб
Производители

Квайссер Фарма ГмбХ и Ко (Германия)
Группа
БАД — источники поливитаминов, содержащие минералы
Состав
Магний, витамин B1, витамин В6, витамин B12, фолиевая кислота.
Фармакологическое действие
В комплексной терапии и для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний и неврологических расстройств. А также при несбалансированном питании или при повышенной потребности в питательных и энергетических веществах, в таких случаях как: неблагоприятное воздействие окружающей среды, высокие физические нагрузки и стресс, хроническая усталость, быстрая утомляемость, бессонница, нездоровый образ жизни (например, курение и употребление алкоголя), после тяжелых перенесенных заболеваний, в том числе инфекционных.
Показания к применению
Дополнительный источник магния, витаминов B1, B6, В12 и фолиевой кислоты.
Противопоказания
Гиперчувствительность, беременность, лактация.
Побочное действие
Аллергические реакции.
Взаимодействие
Нет данных.
Способ применения и дозировка
Взрослым 1 раз в день по 1 таблетке во время еды с большим количеством жидкости, не разжевывая. Продолжительность приема не менее 2 месяцев. Перед применением необходимо проконсультироваться с врачом.
Передозировка
Нет данных.
Особые указания
Не является лекарством.
Условия хранения
Хранить в сухом, защищенном от света месте, при температуре не выше 25°С.

Почему шипучие витамины лучше

Комплексы витаминов и минералов выпускают самые разные производители в самых разных формах. Для детей могут быть рекомендованы витамины в форме капель, которые можно смешивать с пищей, школьники принимают их в форме жевательных конфет, подростки и взрослые обычно довольствуются классической формой, то есть обычными таблетками, часто даже без вкуса и запаха.

Чтобы облегчить приём лекарств, а также прочих препаратов, некоторое время назад начали выпускать витамины в виде таблеток, которые с шипением быстро растворяются в стакане воды. У таких таблеток есть масса преимуществ перед другими формами выпуска.

Прежде всего, их удобно принимать. Одну таблетку, содержащую суточную норму потребления того или иного витамина, макро или микроэлемента, растворяют в половине стакана чистой и питьевой воды. Большинство шипучих витаминов имеют приятный вкус, так что с помощью одной таблетки можно приготовить напиток, который дополнит завтрак или обед.

Вкус полезного напитка может понравится подросткам, которым рекомендовано принимать витаминные комплексы. Старшеклассники ежедневно подвергаются значительным умственным нагрузкам, вечно спешат к репетиторам. Им важно обеспечивать себя микроэлементами и витаминами, а шипучая форма превратит профилактическую меру в удовольствие. 

Шипучие витамины имеют явное преимущество перед твёрдыми таблетками и для пожилых людей. Многие люди почтенного возраста могут испытывать трудности с глотанием. Помимо этого, у лежачих больных и пожилых людей, ведущих малоподвижный образ жизни, они вызывают проблемы с пищеварением.

Всё это в большей степени вопросы удобства, но главное преимущество растворимых таблеток заключается в том, что витамины в такой форме усваиваются быстрее всего. Витаминный напиток из шипучей таблетки для внутренних органов станет подобием фруктового сока.

Среди витаминных брендов, которые выпускаются в шипучей форме, можно отметить продукты серии Мультивита. Одна таблетка Мультивита плюс без сахара, со вкусом апельсина или лимона обеспечивают организм необходимыми витаминами, нужно только растворить её в половине стакана чистой воды и выпить получившийся напиток после приёма еды.

Продукты Мультивита плюс не содержат сахар, в этом ещё одно их преимущество: они подходят людям с сахарным диабетом. Российская диабетическая ассоциация включила шипучие витамины Мультивита плюс без сахара со вкусом апельсина и Мультивита плюс без сахара со вкусом лимона в расширенный ассортиментный перечень товаров для здорового образа жизни и для питания потребителей с сахарным диабетом. 

Доппельгерц Актив Магний+Витамины группы В таблетки №30 — Планета Здоровья

Наименование

Доппельгерц Актив Магний+Витамины группы В.

Форма выпуска

Таблетки.

Тип препарата

БАД.

Назначение

Синдром хронической усталости, общеукрепляющее, повышение работоспособности, повышенная раздражительность, повышенная утомляемость, для нервной системы

Показания к применению

Рекомендован в качестве БАД к пище — источника фолиевой кислоты, витаминов В1, В6, В12 и магния.

Состав

Действующее вещество: магний 400 мг, витамин В1 4,2 мг, витамин В6 5 мг, витамин В12 5 мкг, фолиевая кислота 600 мкг.

Способ применения и дозы

Взрослым 1 раз в день по 1 таблетке во время еды с большим количеством жидкости, не разжевывая. Продолжительность приема не менее 2 месяцев. Доппельгерц® актив Магний + Витамины группы В — не является лекарством.

Побочные действия

Аллергические реакции.

Фармакологическое действие

БАД к пище Доппельгерц® актив Магний + Витамины группы В применяют при несбалансированном питании или при повышенной потребности в питательных и энергетических веществах, в таких случаях, как неблагоприятное воздействие окружающей среды, повышенных физических нагрузках и частых стрессовых ситуация, при хронической усталости, быстрой утомляемости, после тяжелых перенесенных заболеваний. Магний очень важен для энергоснабжения клеток организма, активно участвует в обменных процессах, стабилизирует работу сердечного ритма, способствует снятию спазма кровеносных сосудов, принимает участие в процессе нервно-мышечного возбуждения; введение в организм магния купирует боль при мигренях. Полезен при интенсивной физической и умственной нагрузках.Витамин В1 (тиамин), участвует в обменных процессах, поддерживает нормальную деятельность нервной системы, улучшает память и ясность мышления. Витамин В6 (пиридоксин) участвует во многих биохимических реакциях, способствует стабилизации уровня сахара в крови. Пиридоксин часто используют в лечении неврологических расстройств. Витамин В12 (цианокобаламин) необходим для нормального кроветворения, способствует усвоению пищи, защищает от развития инфаркта и инсульта, нормализует работу нервной системы. Фолиевая кислота является водорастворимым витамином группы В. В сочетании с витаминами В6 и В12 фолиевая кислота принимает участие в синтезе белка, образовании эритроцитов, а также в переносе кислорода.

Противопоказания

Индивидуальная непереносимость компонентов продукта. Перед применением рекомендуется проконсультироваться с врачом.

Способ применения/введения

Пероральный.

Условия хранения

Хранить при температуре не выше 25°С в недоступном для детей месте.Срок годности — 3 года.

Передозировка

В настоящее время о случаях передозировки препарата не сообщалось.

Влияние на способность управлять транспортом и механизмами

Нет данных.

Особые указания

Перед применением рекомендуется проконсультироваться с врачом.

Взаимодействие

Случаи взаимодействия с другими препратами не указаны.

Купить Доппельгерц Актив Магний+Витамины группы В таб. №30 в аптеке

Цена на Доппельгерц Актив Магний+Витамины группы В таб. №30

Инструкция по применению для Доппельгерц Актив Магний+Витамины группы В таб. №30

Мультивитамины Información Española De la Droga

Общее название: поливитаминов
Фирменное наименование:
Класс лекарств: Комбинации витаминов и минералов

Проверено с медицинской точки зрения Drugs.com. Последнее обновление: 22 января 2021 г.

¿Qué es una поливитамины?

Мультивитамины (мультивитамины) содержат комбинацию различных витаминов, которая нормальна и эффективна в естественных условиях.

Мультивитамины, которые используются для приема пищи, не содержат витаминов.Las multivitaminas también se usan para el tratamiento de vitamínicas (falta de Vitaminas), causadas por enfermedad, embarazo, nutrición дефицит, проблемы с пищеварением, и различные условия.

Мультивитамины puede también usarse para fines no mencionados en esta guía del medicamento.

Cuál es la información más importante que debo saber sobre multivitamins?

Busque atención médica de Emergencia si piensa que ha usado demasiado de esta medicina. Una sobredosis de las Vitaminas A, D, E, o K pueden causar efectos secundarios de gravedad o que pongan la vida en peligro. Algunos de los minerales en las multivitaminas pueden también causar síntomas graves de sobredosis si toma demasiado.

¿Qué debería discutir con el profesional del cuidado de la salud antes de tomar multivitamins?

Muchas Vitaminas puede causar efectos secundarios de gravedad o que pongan su vida en peligro si las toma en grandes cantidades.No tome más de esta medicina de lo recomendado en el rótulo o lo Recetado por su médico.

Antes de usar multivitamins, dígale a su medico acerca de todas sus condiciones médicas yalergias.

Pregúntele a un medico antes de usar esta medicina si usted está embarazada o amamantando.

La dosis que usted necesita puede ser diferente durante el embarazo. Algunas de las Vitaminas y Minerales pueden hacerle daño al bebé nonato si se toman en cantidades grandes. Quizás necesite usar una vitamina prenatal preparada de forma especial para las mujeres embarazadas.

¿Мультивитамины Cómo debo tomar?

Используйте точный указатель в соответствии с этикетом, или используйте его в соответствии с этикетом.

Nunca tome más de la dosis recomendada de una mulvitamina. Evite tomar más de un producto multivitamínico al mismo tiempo a menos que su medico le indique hacerlo. El tomar productos vitamínico similares juntos puede resultar en una sobredosis de vitamínico o efectos secundarios могилы.

Muchos de los productos vitamínicos también contienen minerales, como calcio, hierro, magnesio, potasio, y cinc. Los Minerales (en special si se toman en dosis grandes) pueden causar efectos secundarios, como manchar los dientes, aumento de la orina, sangrado del estómago, latido cardíaco desigual, confusión, y debilidad o flacidez muscular. que tome para estar enterado de lo que contiene.

Tome su multivitamina con un vaso de agua lleno.

Usted debe masticar la tableta masticable antes de tragarla.

Ponga la tableta sublingual debajo de su lengua y deje que se disuelva por Complete. No mastique una tableta sublingual, ni la trague entera.

Mida la medicina líquida con cuidado. Используйте la jeringa de medición que viene con su medicina, или используйте un dispositivo para la medición de dosis (no una cuchara casera).

Регулярно употребляйте поливитамины для здорового человека.

Сохраняйте температуру окружающей среды человека и калора.Никакого отвердения.

Поливитамины Guarde en su envase original. Guardar las multivitaminas en un envase de vidrio puede arruinar la medicina.

¿Qué sucede si me salto una dosis?

Tome la medicina tan pronto pueda, pero sáltese la dosis que dejó de tomar si ya casi es hora para la próxima dosis. No tome dos dosis a la vez.

¿Qué sucedería en una sobredosis?

Busque atención médica de Emergencia o llame a la línea de Poison Help al 1-800-222-1222. Una sobredosis de las Vitaminas A, D, E, o K pueden causar efectos secundarios de gravedad o que pongan la vida en peligro. Algunos de los minerales en las multivitaminas pueden también causar síntomas graves de sobredosis si toma demasiado.

Los síntomas de sobredosis pueden, включая dolor del estómago, vómito, diarrea, estreñimiento, pérdida del apetito, pérdida del cabello, piel que se descama, cosquilleo en o alrededor de la boca, cambios en el periodo de menstrual cabeza agudo, dolor muscular o de las articulaciones, dolor de espalda Severo, sangre en su orina, piel pálida, y sangrado o aparición de moretones con facilidad.

¿Qué debo evitar mientras tomo multivitamins?

Evite tomar más de un producto multivitamínico al mismo tiempo a menos que su medico le indique hacerlo. El tomar productos vitamínico similares juntos puede resultar en una sobredosis de vitamínico o efectos secundarios могилы.

Evite el uso regular en su dieta de sustitutos de la sal si sus multivitaminas contienen potasio. Si está recibiendo una dieta baja en sal, pregúntele a su medico antes de tomar un suplemento vitamínico o Mineral.

Мультивитамины без содержания, содержащие продукты на основе кальция, добавки с кальцием или антиоксиданты, содержащие кальцио. El calcio puede hacer más diffícil для su cuerpo Absorber algunos de los components de la multivitamina.

¿Cuáles son los efectos secundarios, возможно, поливитамины?

Busque atención médica de Emergencia si usted tiene signos de una reacción alérgica: ronchas; Dificultad para respirar; hinchazón de su cara, labios, lengua, o garganta.

Cuando se toman como indicado, поливитамины no deben causar efectos secundarios graves. Efectos secundarios comunes pueden Incluir:

Esta lista no menciona todos los efectos secundarios y puede ser que ocurran otros. Llame su médico para Concejos médicos relacionados a efectos secundarios. Использовать отчет по efectos secundarios llamando al FDA al 1-800-FDA-1088.

¿Qué otras drogas afectarán a мультивитамины?

Мультивитамины pueden tener intercciones con algunas medicinas, o influenciar como funcionan las medicinas en su cuerpo.Pregúntele a su medico o farmacéutico si es seguro para usar multivitamins si usted esta también usando:

  • третиноин о изотретиноин;

  • un antiácido;

  • un antibiótico;

  • un diurético o «pastilla para el agua»;

  • medicamento para el corazón o la presión arterial;

  • una sulfa; o

  • antiinflamatorios no esteroides (AINE, NSAID por sus siglas en Inglés) — ибупрофен (Advil, Motrin), напроксен (Aleve), целекоксиб, диклофенак, индометацин, мелоксикам, йотрас.

Esta lista no está complete. Otras drogas pueden afectar поливитамины, в том числе лекарственные препараты, полученные с добавлением свежих продуктов, витамины и травы. Нет todas las intercciones posibles se enumeran aquí.

¿Dónde puedo obtener más información?

  • Su farmacéutico le puede dar más información acerca de multivitamins.
  • Recuerde, mantenga ésta y todas las otras medicinas fuera del alcance de los niños, nopartment nunca sus medicinas con otros, y use este medicamento solo para la condición por la que fue Recetada.
  • Se ha hecho todo lo posible para que la información que proviene de Cerner Multum, Inc. (‘Multum’) морская точная, фактическая, y Complete, pero no se hace garantía de tal. La información sobre el medicamento includes aquí puede tener nuevas recomendaciones. Информация, подготовленная для Multum se ha creado для uso del profesional de la salud y para el consumidor en los Estados Unidos de Norteamérica (EE.UU.) и por lo cual Multum no Certifica que el uso fuera de los EE.UU. sea ​​apropiado, menos que se mencione específicamente lo cual.La información de Multum sobre drogas no sanciona drogas, ni diagnóstica al paciente o Recomienda terapia. La información de Multum sobre drogas sirve como una fuente de información disñada para la ayuda del profesional de la salud licenciado en el cuidado de sus pacientes y / o para servir al consumidor que reciba este servicio como un suplemento a, y no como sustit компетентность, опыт, понимание и мнение о профессиональном деле. La ausencia en éste de una advertencia para una droga o combinación de drogas no debe, de ninguna forma, интерпретировать como que la droga o la combinación de drogas sean seguras, efectivas, o apropiadas para cualquier paciente.Multum no se responsabiliza por ningún aspecto del cuidado médico que reciba con la ayuda de la información que proviene de Multum. La información include aquí no se ha creado con la intención de cubrir todos los usos posibles, инструкциями, мерами предосторожности, рекламными объявлениями, интеракционерами контрагентов, реакциями alérgicas, o efectos secundarios. Si usted tiene alguna pregunta acerca de las drogas que está tomando, consulte con su médico, enfermera, o farmacéutico.

Часто задаваемые вопросы

Дополнительная информация

Всегда консультируйтесь со своим врачом, чтобы убедиться, что информация, отображаемая на этой странице, применима к вашим личным обстоятельствам.

Заявление об отказе от ответственности

Copyright 1996-2021 Cerner Multum, Inc. Версия: 3.09.

Мультивитаминные побочные эффекты: частые, тяжелые, долгосрочные

  1. Лекарства от A до Z
  2. Мультивитамины
  3. Побочные эффекты

Проверено с медицинской точки зрения Drugs.com. Последнее обновление: 23 января 2021 г.

Применяется к поливитаминам: капсула для перорального применения, жидкость для перорального применения, таблетка для перорального применения, распадающаяся таблетка для перорального применения , пероральная таблетка с пролонгированным высвобождением, сублингвальная жидкость

  • пероральный эликсир, пероральная таблетка, пероральная таблетка продленного высвобождения
  • пероральная капсула, пероральная таблетка
  • пероральная таблетка
  • пероральная жидкость, пероральный раствор, пероральная таблетка жевательная
  • пероральная капсула
  • Предупреждение

    Если в вашем продукте есть железо:
    • Случайная передозировка препаратов, содержащих железо, является основной причиной смертельных отравлений у детей младше 6 лет.Хранить вдали от детей. Если этот препарат был принят случайно, немедленно обратитесь к врачу или в токсикологический центр.

    По поводу каких побочных эффектов мне нужно немедленно позвонить своему врачу?

    ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ / ВНИМАНИЕ: хотя это может быть редким явлением, у некоторых людей при приеме лекарства могут наблюдаться очень тяжелые, а иногда и смертельные побочные эффекты. Расскажите своим Если у вас есть какие-либо из следующих признаков или симптомов, которые могут быть связаны с очень серьезным побочным эффектом, немедленно обратитесь за медицинской помощью:

    Все продукты:

    • Признаки аллергической реакции, например, сыпь; крапивница; зуд; красная, опухшая, покрытая волдырями или шелушащаяся кожа с лихорадкой или без нее; хрипы; стеснение в груди или горле; затрудненное дыхание, глотание или разговор; необычная охриплость; или отек рта, лица, губ, языка, или горло.

    Если в вашем продукте есть железо:

    • Черный, дегтеобразный или кровавый стул.
    • Лихорадка.
    • Сильное расстройство желудка или рвота.
    • Очень сильная боль в животе.
    • Рвота кровью или рвота, похожая на кофейную гущу.
    • Спазмы желудка.

    Какие еще побочные эффекты у этого препарата?

    Все препараты могут вызывать побочные эффекты.Однако у многих людей побочные эффекты отсутствуют или наблюдаются лишь незначительные побочные эффекты. Позвоните своему врачу или обратитесь за медицинской помощью помочь, если какие-либо из этих побочных эффектов или любые другие побочные эффекты беспокоят вас или не проходят:

    Все продукты:

    • Расстройство желудка или рвота.

    Если в вашем продукте есть железо:

    • Запор.
    • Изменение цвета стула на зеленый.
    • Диарея.
    • Боль в животе.

    Это не все возможные побочные эффекты. Если у вас есть вопросы о побочных эффектах, позвоните своему врачу. Позвоните своему врачу за медицинской помощью совет о побочных эффектах.

    Вы можете сообщить о побочных эффектах в FDA по телефону 1-800-332-1088. Вы также можете сообщить о побочных эффектах на странице https://www.fda.gov/medwatch.

    Часто задаваемые вопросы

    Дополнительная информация

    Всегда консультируйтесь со своим врачом, чтобы убедиться, что информация, отображаемая на этой странице, применима к вашим личным обстоятельствам.

    О некоторых побочных эффектах можно не сообщать. Вы можете сообщить о них в FDA.

    Заявление об отказе от ответственности

    Эффективность, простота использования и удовлетворенность

    Показать оценки и обзоры для

    Эффективность

    Значок всплывающей подсказки

    Получивший наибольшее количество голосов положительный отзыв

    62 Люди нашли этот комментарий полезным

    Я лечился у своего врача по поводу анемии более года . Я принимал дополнительное железо. Хотя это в некоторой степени помогло, я все еще чувствовал усталость большую часть времени и начинал задыхаться от нагрузки.Недавно я прочитал, что некоторые пациенты с анемией испытывают дефицит витамина B. Я решил попробовать принимать комплексную добавку витамина B, полагая, что попробовать стоит. Результаты были …

    Большинство голосов отрицательных отзывов

    6 Люди нашли этот комментарий полезным

    Мой врач посоветовал мне принимать комплекс витаминов B, когда она диагностировала у меня запястный канал. Я пробовала принимать его два раза по отдельности, но оба раза у меня была сильная диарея. У меня уже есть СРК, нервный желудок и в целом плохой кишечник, так что не нужно много времени, чтобы это спровоцировать.Но для меня больше нет комплекса B.

    Общие обзоры и оценки

    Состояние: Другое Эффективность Простота использования Удовлетворенность

    Я принял свою первую дозу вчера вечером и спал лучше, чем всегда. Сегодня утром я принял вторую дозу и чувствую, что выпил ракетное топливо! У меня нет ни нервозности, ни беспокойства. Просто чистая энергия!

    14 Форма Создано с помощью эскиза. 4 thumb_up copy 5Создано в Sketch. Пожаловаться на эту публикацию Fill 3Created with Sketch. Состояние: повышенное количество гомоцистеина в крови Эффективность Простота использования Удовлетворенность

    Я начал использовать комплекс витаминов группы В, потому что у меня было сильное беспокойство и усталость. Через несколько недель мое беспокойство и другие симптомы полностью исчезли. Я настоятельно рекомендую это всем, кто страдает теми же симптомами, что и я. У Designs for Health есть потрясающе высококачественное приложение, которое я использовал годами. https: //www.professionalsupplementcenter.com / B-Supreme-by-Designs-for-Health.htm

    1 ShapeCreated with Sketch.thumb_up copy 5Created with Sketch. Пожаловаться на эту публикацию Fill 3Created with Sketch. Состояние: недостаток витаминов Эффективность Простота использования Удовлетворенность

    Я принимал эти таблетки группы В в течение 2 недель. Я заметил покалывание в затылке, а также почувствовал его на одной стороне лица. Я перестал принимать эти таблетки, и это прошло.Через неделю я принял еще одну таблетку, и это ощущение вернулось, чтобы я знал, что эти таблетки были причиной. Очевидно, что они по-разному влияют на людей, поэтому людям с этими симптомами не о чем беспокоиться. Они могут быть просто слишком сильными для меня, но эти побочные эффекты не указаны в рамке, а должны были быть, но я нашел их в списке в Интернете. Они мне не подошлиПодробнее Читать меньше

    ShapeCreated with Sketch. 1 thumb_up копия 5Создано в Sketch. Пожаловаться на эту публикацию Fill 3Created with Sketch. Состояние: Другое Эффективность Простота использования Удовлетворенность

    Начал принимать B-комплекс, потому что все время был очень утомлен и возбужден. Принимаю его уже пару недель, и я заметил огромную разницу. Больше энергии, успокоились нервы и улучшилось настроение.

    15 Форма Создано с помощью эскиза. 4 thumb_up copy 5Создано в Sketch. Пожаловаться на эту публикацию Fill 3Created with Sketch. Состояние: Другое Эффективность Простота использования Удовлетворенность

    Я вспомнил доктора.сказал мне попробовать его для энергии некоторое время назад. Я принимаю Nuvigil, но энергии все равно не хватает. Пока кажется, что B помогает или не повредил. Не знаю, совпадение ли это, но мой АД, похоже, немного упал — до нормального диапазона. Я собираюсь продолжать принимать это и посмотреть, стабилизируется ли ситуация с энергией. Пока у меня нет жалоб на это, и, как и в случае с любым новым лекарством, я обычно веду дневник, чтобы увидеть, есть ли какие-либо изменения, хорошие или плохие с момента введения нового лекарства, пока все хорошо, я сообщу.Подробнее Читать меньше

    16 ShapeCreated with Sketch. 2 thumb_up copy 5Создано в Sketch. Пожаловаться на эту публикацию Fill 3Created with Sketch. Состояние: Другое Эффективность Простота использования Удовлетворенность

    Я начала принимать комплекс b по совету друга, я чувствовала себя очень подавленной и теряла энергию из-за менопаузы. Я принял 2 витамина в свою первую дозу и через 4 часа почувствовал себя намного лучше. принимать его сейчас раз в день, чтобы держать меня в приподнятом настроении.

    27 Форма Создано с помощью эскиза. 3 thumb_up copy 5Создано в Sketch. Пожаловаться на эту публикацию Fill 3Created with Sketch. Состояние: Другое Эффективность Простота использования Удовлетворение

    Когда у меня когда-либо была проблема с желудком, когда моё какание было нездоровым. Меня попросили принять это, и я почувствовал себя лучше с другими лекарствами. Через 7 месяцев я снова чувствую то же самое, и я планирую принять это снова.

    5 Форма Создано с помощью эскиза.4 thumb_up copy 5Создано в Sketch. Пожаловаться на эту публикацию Fill 3Created with Sketch. Состояние: лечение для предотвращения витаминной недостаточности Эффективность Простота использования Удовлетворенность

    Я весь день испытывал беспокойство, как чувство, с необходимостью ходить, не могу сидеть. перестала принимать комплекс Вит Б и чувство ушло. Невозможно найти связь между комплексом витаминов B и этими симптомами

    ФормаСоздано с помощью эскиза.thumb_up copy 5Создано в Sketch. Пожаловаться на эту публикацию Fill 3Created with Sketch. Состояние: Другое Эффективность Простота использования Удовлетворенность

    Используется для борьбы с симптомами отмены препарата после прекращения приема Effexor XR 75 мг

    4 ShapeCreated with Sketch. 1 thumb_up копия 5Создано в Sketch. Пожаловаться на эту публикацию Fill 3Created with Sketch. Состояние: недостаток витаминов Эффективность Простота использования Удовлетворение Форма Создано с помощью эскиза.thumb_up copy 5Создано в Sketch. Пожаловаться на эту публикацию Fill 3Created with Sketch. Состояние: Другое Эффективность Простота использования Удовлетворение 10 Форма создана с помощью эскиза. 2 thumb_up copy 5Создано в Sketch. Пожаловаться на эту публикацию Fill 3Created with Sketch. Состояние: Другое Эффективность Простота использования Удовлетворенность

    Я устал после обеда, и это действительно дает мне силы, чтобы оставаться там.Мне это нравится, потому что ты никогда не принимал это. Никаких странных ощущений или чего-то подобного.

    16 ShapeCreated with Sketch.thumb_up copy 5Created with Sketch. Пожаловаться на эту публикацию Fill 3Created with Sketch. Состояние: Другое Эффективность Простота использования Удовлетворение 1 Форма Создано с помощью Sketch.thumb_up copy 5 Создано с помощью Sketch. Пожаловаться на эту публикацию Fill 3Created with Sketch. Состояние: недостаток витаминов Эффективность Простота использования Удовлетворение

    Пахнет и вкус ужасен, но очень полезен.

    ShapeCreated with Sketch.thumb_up copy 5Created with Sketch. Пожаловаться на эту публикацию Fill 3Created with Sketch. Состояние: Другое Эффективность Простота использования Удовлетворенность

    Постоянно чувствуя усталость, начал принимать витамины группы В в надежде на энергию. Что ж, это сработало, умственная концентрация, казалось, улучшилась (действительно стало лучше), я начал изучать эффекты витаминных добавок и начал их лечить, и я чувствую себя на 100% лучше.

    13 Форма Создано с помощью эскиза.thumb_up copy 5Создано в Sketch. Пожаловаться на эту публикацию Fill 3Created with Sketch. Состояние: лечение для предотвращения дефицита витаминов Эффективность Простота использования Удовлетворенность

    Я использую комплекс B в течение шести месяцев, чувствую себя хорошо.

    ShapeCreated with Sketch.thumb_up copy 5Created with Sketch. Пожаловаться на эту публикацию Fill 3Created with Sketch. Состояние: Другое Эффективность Простота использования Удовлетворение 1 Форма Создано с помощью эскиза.1 thumb_up копия 5Создано в Sketch. Пожаловаться на эту публикацию Fill 3Created with Sketch. Состояние: Другое Эффективность Простота использования Удовлетворенность

    Я использую этот продукт уже более года и заметила большие изменения в моей энергии, кожа выглядит лучше и меньше подвержена стрессу. Я очень рекомендую этот продукт.

    16 ShapeCreated with Sketch.thumb_up copy 5Created with Sketch. Пожаловаться на эту публикацию Fill 3Created with Sketch. Состояние: Другое Эффективность Простота использования Удовлетворенность

    Испытывает сильное покалывание во всем, а также усиление онемения рук и ног

    10 Форма Создано с помощью эскиза. 4 thumb_up copy 5Создано в Sketch. Пожаловаться на эту публикацию Fill 3Created with Sketch. Состояние: недостаток витаминов Эффективность Простота использования Удовлетворенность

    Я принимаю жидкий комплекс витамина B, так как он меня полностью заболел.У меня был понос и боли в животе. Думаю, я сделаю то же самое, что и витамин В12 (который я прекратил, чтобы получить все витамины группы В), и буду принимать дозу в течение дня понемногу, чтобы избежать побочных эффектов. Молитва об этом работает, потому что все мои числа ужасно малы.

    ShapeCreated with Sketch.thumb_up copy 5Created with Sketch. Пожаловаться на эту публикацию Fill 3Created with Sketch.

    ВАЖНАЯ ИНФОРМАЦИЯ О СОДЕРЖАНИИ ПОЛЬЗОВАТЕЛЯ НА WEBMD

    Мнения, выраженные в областях пользовательского контента WebMD, таких как сообщества, обзоры, рейтинги или блоги, принадлежат исключительно Пользователю, который может иметь или не иметь медицинское или научное образование.Эти мнения не отражают точку зрения WebMD. Области пользовательского контента не проверяются врачом WebMD или любым членом редакции WebMD на предмет точности, сбалансированности, объективности или по любой другой причине, за исключением соблюдения наших Положений и условий.

    Подробнее

    Влияние поливитаминных добавок с высокими дозами витамина B на взаимосвязь между метаболизмом мозга и биомаркерами окислительного стресса в крови: рандомизированное контрольное исследование

    Питательные вещества. 2018 Dec; 10 (12): 1860.

    2 Институт дыхания и сна, больница Остина, Мельбурн, Виктория 3084, Австралия

    Получено 22 октября 2018 г .; Принято 19 ноября 2018 г.

    Лицензиат MDPI, Базель, Швейцария. Эта статья представляет собой статью в открытом доступе, распространяемую в соответствии с условиями лицензии Creative Commons Attribution (CC BY) (http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/). Эта статья цитировалась другими статьями в PMC. .

    Abstract

    Диета, богатая витаминами группы B, необходима для оптимального функционирования организма и мозга, а недостаточное количество таких витаминов связано с более высоким уровнем нервного воспаления и окислительного стресса, что проявляется в повышении гомоцистеина в плазме крови.Нервные биомаркеры окислительного стресса, количественно определенные с помощью протонной магнитной спектроскопии (1H-MRS), недостаточно изучены, а взаимосвязь между такими нервными биомаркерами и биомаркерами крови изучается редко. Настоящее исследование устраняет этот пробел, исследуя прямое влияние 6-месячного приема высоких доз витаминов группы B на нервные биомаркеры и биомаркеры метаболизма. Используя рандомизированный, двойной слепой, плацебо-контролируемый дизайн, 32 здоровых взрослых (20 женщин, 12 мужчин) в возрасте 30–65 лет прошли анализы крови (уровни витамина B6, витамина B12, фолиевой кислоты и гомоцистеина) и 1H-MRS задняя поясная извилина коры (PCC) и дорсолатеральная префронтальная кора (DLPFC) до и после приема добавок.Результаты подтвердили, что добавка была эффективна в повышении уровня витамина B6 и витамина B12 и снижении гомоцистеина, в то время как уровень фолиевой кислоты не изменился. Между витамином B6 и N, -ацетиласпартатом (NAA), холином и креатином, а также между витамином B12 и креатином ( p s <0,05) наблюдалась значимая взаимосвязь, тогда как NAA в PCC увеличивалось, хотя и незначительно ( р > 0,05). Вместе эти данные предоставляют предварительные доказательства эффективности высоких доз добавок группы B в снижении окислительного стресса и воспаления за счет увеличения окислительного метаболизма.Он также может способствовать миелинизации, клеточному метаболизму и накоплению энергии.

    Ключевые слова: витамины группы В, поливитамины, 1H-MRS, гомоцистеин, окислительный стресс, задняя поясная извилина, NAA, креатин

    1. Введение

    Качество рациона человека оказывает прямое влияние на функциональность организма и мозга. с несколькими исследованиями, указывающими на эффективность добавок витаминов и минералов, особенно витаминов группы B, в предотвращении и облегчении болезней и инвалидности [1,2,3,4].Было показано, что даже у здоровых людей поливитамины улучшают когнитивные способности и снижают негативные состояния настроения, включая депрессию, тревогу и стресс [5,6,7,8,9,10]. Методы нейровизуализации, такие как протонная магнитно-резонансная спектроскопия (1H-MRS), доказали свою эффективность для количественной оценки нейронных маркеров метаболизма и заболевания, и, таким образом, могут быть использованы для оценки эффективности диетических вмешательств на такие нейронные маркеры [8,11,12]. Это первое исследование, в котором изучается влияние поливитаминных добавок с высокими дозами витамина B на нейронные маркеры метаболизма, а также биомаркеры воспаления и окислительного стресса в крови у здоровых взрослых, что позволяет изучить взаимосвязь между этими биомаркерами крови и нервной системы. в результате приема высоких доз витамина B.

    Диета, богатая витаминами и микроэлементами, необходима для оптимального функционирования организма и мозга. В частности, витамины группы B необходимы для различных корковых процессов, участвующих в метаболизме, таких как метилирование гомоцистеина до метионина (в частности, B6, фолиевой кислоты (B9) и B12), что важно для синтеза, восстановления и восстановления ДНК. другие реакции метилирования в центральной нервной системе [13,14,15]. Нарушение этого процесса метилирования приводит к накоплению гомоцистеина, что, в свою очередь, увеличивает вероятность кортикального воспаления, окислительного стресса и последующего повреждения митохондрий и цепей ДНК [14,15].Это повышение уровня гомоцистеина и последующее повреждение нейронов связано с дефицитом когнитивных функций [16].

    Дефицит фолиевой кислоты витамина B связан с различными врожденными дефектами, нейродегенеративными заболеваниями и психическими заболеваниями [13]. Дефицит витамина B12 был связан с несколькими синдромами, связанными с мегалобластной анемией и расстройствами нервной системы, включая онемение, слабость и несогласованность мышц, а также с аффективными расстройствами и изменениями когнитивных функций [2,3].Считается, что симптомы, связанные с дефицитом фолиевой кислоты и витамина B12, отчасти вызваны накоплением гомоцистеина, поскольку недостаточная доступность этих витаминов снижает цикл метионин-гомоцистеин [13] и приводит к уменьшению миелинизации [3]. Высокий уровень гомоцистеина также был связан с атрофией мозга у пожилых людей из-за уменьшения миелинизации, что, как считается, связано с усилением когнитивного спада [1]. Было показано, что пищевые добавки с витамином B12 и фолиевой кислотой эффективны для облегчения ассоциированных синдромов [2,3,4].Фактически было показано, что комбинированный прием витамина B (фолиевая кислота, B6 и B12) снижает скорость атрофии головного мозга у людей с легкими когнитивными нарушениями в течение 24-месячного периода, что в значительной степени соответствует увеличению уровней B12 и фолиевой кислоты [1 ].

    Было показано, что у здоровых взрослых 90-дневный прием поливитаминов в высоких дозах витамина B снижает негативные эмоциональные состояния, связанные с личным напряжением, замешательством и депрессией [7]. В более общем плане было показано, что прием поливитаминов в течение четырех недель снижает депрессивные состояния [9], стресс, беспокойство и усталость [17], тогда как 9-недельный прием добавок снижает утомляемость и улучшает работоспособность во время когнитивной задачи [5] и 16- недельный прием добавок улучшил выполнение задачи Струпа у мужчин, но не у женщин [18].Однако улучшение когнитивных способностей зависит от конкретной задачи. Например, добавление улучшило немедленное запоминание, скорость мысли и возможности числа, но не улучшило рассуждение, отсроченное вспоминание или беглость речи (см. Обзор [10]), и не сообщалось об улучшении времени реакции или памяти [18 ]. Также было показано, что острый прием поливитаминов улучшает удовлетворенность и выполнение когнитивных задач у взрослых [8]. Было показано, что у детей поливитаминные добавки в течение 12 недель повышают интеллект [19] и когнитивные способности, но не настроение [6], тогда как 4-месячный прием добавок не влияет на когнитивные функции [20].Эти данные вместе демонстрируют, что добавление поливитаминов, особенно тех, которые содержат больше витаминов группы B, могут улучшить познавательные способности и настроение, чему может способствовать улучшение здоровья мозга, хотя требуются более целенаправленные исследования взаимосвязи между витаминами группы B и нейромаркерами здоровья.

    1H-MRS — это надежный инструмент для измерения маркеров метаболизма и болезней мозга путем количественной оценки молекул, участвующих в метаболизме (метаболитов) в определенных областях, представляющих интерес, и он эффективен для количественного определения низкомолекулярных метаболитов N . -ацетиласпартат (NAA), холинсодержащие соединения (в совокупности называемые здесь «холин»), креатин (включая фосфокреатин), мио-инозитол и комбинированный показатель глутамата и глутамина (Glx).Из этих легко определяемых количественно метаболитов NAA является маркером нейральной плотности и жизнеспособности из-за своей роли в окислительном метаболизме и миелинизации [11,21,22], и, таким образом, на него может влиять добавка витамина B, который, как было показано, увеличивает окислительный метаболизм. и, таким образом, уменьшают нервное воспаление и окислительный стресс [14]. Холин участвует в метаболизме клеточной мембраны, и, таким образом, концентрации холина, определяемые 1H-MRS, отмечают обновление клеточной мембраны, клеточный рост, пролиферацию и разрушение [21,23].Принимая во внимание роль витаминов группы B в цикле метионин-гомоцистеин, который важен для клеточного метаболизма [13], добавление витамина B может аналогичным образом влиять на концентрацию холина in vivo. Наконец, креатин имеет решающее значение для коркового гомеостаза и хранения клеточной энергии за счет цикла аденозинтрифосфата и аденозиндифосфата, который снова взаимодействует с циклом метионин-гомоцистеин [13,21,24].

    В нескольких исследованиях изучалась взаимосвязь между поддающимися количественной оценке 1H-MRS нервными биомаркерами и биомаркерами метаболизма и нервного воспаления в крови.Из них повышенный уровень гомоцистеина в плазме был связан с уменьшением NAA в полуовальном центре [25] и гиппокампе [26], что отражает нервное повреждение, связанное с повышенным уровнем гомоцистеина [25, 26]. Повышенный уровень гомоцистеина в плазме крови также был связан со снижением концентраций креатина в полуовальном центре, что свидетельствует о том, что воспаление нервов приводит к снижению энергетического метаболизма [25]. Не было обнаружено значительных взаимосвязей между уровнями гомоцистеина и метаболитов в левой лобной доле или базальных ганглиях [26] или холином в полуовальном центре [25], что позволяет предположить, что взаимосвязь между концентрацией гомоцистеина и метаболитов может быть региональной.

    Из исследований, изучающих взаимосвязь между биомаркерами крови и головного мозга, ни в одном не изучались биомаркеры мозга в высокосвязной области задней поясной извилины коры головного мозга (ЗПК). PCC особенно тесно связан по всей коре, играя центральную роль в сети режима по умолчанию, а также в фокусе и внимании [27]. Таким образом, PCC очень метаболически активен, даже в состоянии покоя, со скоростью метаболизма примерно на 40% выше, чем в других областях коры в среднем [28].Учитывая метаболическую нагрузку PCC и роль витамина B в метаболических процессах, исследование влияния добавок на концентрацию метаболитов в PCC может пролить некоторый свет на полезность 1H-MRS для измерения основных метаболических механизмов, связанных с питанием и питанием. функция мозга [11]. Точно так же ни в одном исследовании не изучалась взаимосвязь между биомаркерами крови и концентрацией метаболитов в дорсолатеральной префронтальной коре (DLPFC), центральном узле когнитивных и исполнительных функций.DLPFC также требует высокой метаболической нагрузки, особенно при выполнении когнитивных задач [29]. В дополнение к отсутствию исследований, изучающих взаимосвязь между биомаркерами метаболизма в крови и корковыми метаболитами в PCC или DLPFC, еще предстоит изучить прямое влияние приема поливитаминов с высокими дозами витамина B на биомаркеры метаболизма и концентрации метаболитов в крови.

    Это исследование является первым, в котором изучается прямое влияние поливитаминов витамина B в высоких дозах в течение 6 месяцев на метаболит 1H-MRS и биомаркеры крови, а также взаимосвязь между этими биомаркерами у здоровых взрослых.Была выдвинута гипотеза, что 6-месячный прием витамина B повысит уровень витамина B6, витамина B12 и фолиевой кислоты в плазме крови, а также снизит уровень гомоцистеина в плазме крови, что приведет к увеличению концентрации NAA, холина и креатина. Кроме того, было предсказано, что повышенный уровень гомоцистеина будет связан со снижением концентраций NAA, холина и креатина в PCC и DLPFC.

    2. Материалы и методы

    Эти данные были собраны как часть более крупной ( n = 200) рандомизированных, плацебо-контролируемых, двойных слепых параллельных групп, исследующих влияние формулы Blackmores ® Executive B на стресс. первичный результат связанного с работой стресса, а также ряда вторичных когнитивных, стрессовых, настроения, здоровья, личностных, сердечно-сосудистых, биохимических, генетических и нейровизуализационных результатов [30].В центре внимания данной статьи находятся данные 1H-MRS из небольшого подисследования нейровизуализации ( n = 39). Исследование было зарегистрировано в реестре клинических испытаний Австралии и Новой Зеландии (ACTRN12613000294752) и одобрено Комитетом по этике исследований Университета Суинберна (SUHREC 2012/293). Все участники предоставили письменное информированное согласие на участие в исследовании.

    2.1. Участники

    Из 39 взрослых в возрасте от 30 до 65 лет (25 женщин, 14 мужчин), включенных в подисследование нейровизуализации, в общей сложности 36 прошли 1H-MRS на исходном уровне (женщины, мужчины) и 33 участника через 6 месяцев ( 21 женщина, 12 мужчин).См. Характеристики окончательной выборки и схему набора участников на Рисунке S1. Участники подисследования 1H-MRS были набраны, начиная с февраля 2014 г., с прекращением тестирования в декабре 2016 г. Участники были некурящими, а не заядлыми потребителями алкоголя (т. Е. Женщины потребляли <14 стандартных напитков в неделю, тогда как мужчины употребляли < 28 стандартных доз алкоголя в неделю), не употреблявшие запрещенные наркотики в настоящее время или в прошлом, и не имевшие в анамнезе психических заболеваний (тревожность, депрессию, психические расстройства), эпилепсии или неврологических заболеваний.Медицинский осмотр проводился для подтверждения вышеуказанных критериев и подтверждения отсутствия клинически значимых отклонений в их истории болезни, которые делали бы их непригодными для магнитно-резонансной томографии (МРТ) (например, клаустрофобия, металлический имплант, кардиостимулятор или дефибриллятор, спинной мозг стимулятор, или беременность). Участников попросили воздержаться от употребления алкоголя за 24 часа до запланированного дня исследования и не употреблять кофеин за 12 часов до времени исследования.

    Таблица 1

    Демографические данные окончательной выборки.

    5905 905 905 905 905 905 905 905 905
    Исходный уровень 6 месяцев
    Активный Плацебо Активный Плацебо
    Пол Женский 9 5 6 6 6 4
    Всего 15 17 14 14
    Возраст 30–38 6
    39–47 6 4 5 3
    48–56 2 4 2 3
    57–3 2 3
    Всего 15 17 14 14

    2.2. Процедура

    Участники посетили Центр психофармакологии человека в Университете Суинберна на трех отдельных сессиях. После телефонного скрининга на предмет первоначального соответствия участники присутствовали на сеансе отбора, на котором следователи подтвердили право на участие. Подходящие участники были рандомизированы в плацебо ( n = 20) или активное ( n = 19) условия лечения путем случайного распределения с использованием компьютеризированного генератора случайных чисел незаинтересованной третьей стороной, гарантируя, что все исследователи оставались слепыми к распределению лечения.Затем участники посетили сеанс тестирования перед лечением (исходный уровень) и сеанс тестирования после лечения через 6 месяцев. В конце сеанса скрининга зарегистрированным участникам были предоставлены назначенные им инструкции по лечению и введению, как подробно описано в разделе «Лечение» ниже.

    На исходных и 6-месячных сессиях тестирования участники заполнили анкету по частоте приема пищи, предоставили образцы крови натощак на содержание витамина B12, витамина B6, гомоцистеина и фолиевой кислоты в плазме крови и прошли 1H-MRS для количественного определения низкомолекулярных метаболитов. : NAA, креатин и холин в PCC и левом DLPFC.Методы сбора биохимических данных и 1H-MRS подробно описаны в разделах сбора данных ниже. С участниками ежемесячно связывались, чтобы записать любые важные события в жизни или диете, которые могли произойти, и проверить, ежедневно ли они принимают таблетки. Оставшиеся таблетки подсчитывали во время 6-месячного сеанса тестирования, чтобы убедиться в соблюдении графика лечения.

    2.3. Лечение

    Активное лечение и плацебо были в форме больших темно-коричневых кремовых таблеток, покрытых пленочной оболочкой, одинаковых по цвету и размеру, и были произведены Blackmores ® Australia.Дозы питательных веществ в каждой таблетке подробно описаны, а также процентное содержание питательных веществ от рекомендуемой суточной нормы потребления в соответствии с Национальным советом по здравоохранению и медицинским исследованиям Австралии [31]. Все дозы витамина B были значительно выше рекомендуемой суточной дозы для взрослых в возрасте 30–70 лет, за исключением биотина (витамин B7, 66,7–80%) и фолиевой кислоты (витамин B9, 37,5%), что подтверждает, что добавка содержала высокую дозу B. витамины в целом.

    Таблица 2

    Ингредиенты и дозы Blackmores ® Executive B Formula. 75 мг Витамин B2 (рибофлавин) 10 мг 769% 909% Витамин B3 (никотинамид / ниацин) 100 мг 62558 7143 % 68.7 мг. Витамин B7 (биотин) 20 мкг 66,7% 80% Витамин B9 (фолиевая кислота) 150 мкг 37,5% 37,5%

    балла )

    30 мкг 1250% 1250% Фосфат кальция 100 мг 10% 10% Аскорбат кальция 145 мг5% 14,5% * 11,2% # Аскорбиновая кислота 130 мг 289% 289% Всего витамина С 556% Сукцинат d-альфа-токофериловой кислоты (витамин E) 41,3 мг 413% 590% Фосфат магния 140 мг 33,3%8% Фосфат калия одноосновный 117,3 мг 3,1% 4,1% Холина бирартрат 25 мг 4,5% 5,9% NR NR Инозитол 25 мг NR NR Avena sativa (овес) 100 мг NR 5 NR мг NR NR

    Участникам было предоставлено лечение в немаркированных флаконах и предписано принимать по две таблетки в день, одну во время завтрака и одну во время обеда, в течение 6 месяцев.Каждый участник получил достаточно таблеток на 6 месяцев, а также дополнительную неделю таблеток на случай, если дата посещения после лечения была отложена, в результате чего было получено 350 таблеток. Чтобы предотвратить любые острые эффекты добавок, участников попросили не принимать никаких таблеток в день их сеанса тестирования после лечения. Blackmores ® Executive B Stress Formula продается без рецепта. Таблетки плацебо содержали небольшое количество глюкозы и рибофлавина (B2, 2 мг), которые соответствовали цвету и вкусу и обеспечивали аналогичный эффект окрашивания мочи.Не сообщалось о побочных эффектах в результате активного лечения или лечения плацебо или в результате процедур исследования.

    2.4. Сбор данных о биомаркерах крови

    Забор крови проводился посредством венепункции в каждый из дней тестирования после периода голодания накануне вечером на участке тестирования дипломированной медсестрой. Были получены биомаркеры крови витамина B12, витамина B6, фолиевой кислоты и гомоцистеина. Кроме того, профили безопасности были измерены с помощью общего анализа крови, высокочувствительного С-реактивного белка и биохимических тестов функции печени.

    2,5. Сбор данных биомаркеров 1H-MRS

    Все изображения, взвешенные по 1H-MRS и T1, были записаны с помощью системы МРТ всего тела 3T Siemens TIM Trio (Эрланген, Германия) с 32-канальной головной катушкой в ​​Центре нейровизуализации Университета Суинберна. Т1-взвешенные изображения для интересующей локализации и состава ткани воксела 1H-MRS были получены сагиттально с использованием подготовленной намагниченностью импульсной последовательности быстрого градиентного эхо (MPRage) с восстановлением инверсии (176 срезов, толщина среза = 1.0 мм, разрешение вокселя = 1,0 мм 3 , TR = 1900 мс, TE = 2,52 мс, TI = 900 мс, полоса пропускания = 170 Гц / пик, угол поворота = 9 °, поле зрения 350 × 263 × 350 мм, ориентация сагиттальная, время сбора = 5 мин).

    Изображение T1 использовалось для позиционирования вокселей PCC (20 × 20 × 20 мм) и левого DLPFC (15 × 20 × 20 мм) (Рисунок S2). Для локального количественного определения общего NAA (NAA + NAA-глутамат), общего креатина (креатин + фосфокреатин) и общего холина (фосфохолин + глицерилфосфорилхолин) использовали последовательность PRESS с селективным химическим сдвигом (CHESS) [32] подавлением воды (TE = 30 мс, TR = 2000 мс, полоса пропускания = 1200 Гц, 80 средних значений для PCC, 160 средних значений для DLPFC, время сбора данных = 2 мин 48 с).Восемь и 16 спектральных средних значений воды (без подавления воды) были получены с идентичными параметрами PRESS и прокладкой для вокселей PCC и левого DLPFC соответственно.

    2.6. Анализ данных биомаркера 1H-MRS

    Анализы проводились с помощью TARQUIN версии 4.3.7, которая оценивает амплитуду сигнала с использованием неотрицательной проекции методом наименьших квадратов параметризованного базисного набора во временной области [33]. Применена поправка на вихревые токи. Для вокселей PCC и DLPFC данные были исключены, если (а) отношение сигнал / шум (SNR) было меньше 10, (b) ширина линии воды (FWHM вода ) была больше 12 Гц или ( в) визуальный осмотр не прошел.Данные PCC двух участниц были исключены из статистического анализа (FWHM вода > 12 Гц), а данные одной участницы были исключены из-за того, что они были экстремальными (плацебо n = 2, активное n = 1). Не было различий между группами по SNR, FWHM , воде , серому веществу, белому веществу и спинномозговой жидкости (CSF, см. Статистику подбора окончательной выборки). Из данных DLPFC более половины спектров не соответствовали критериям включения, и поэтому все данные DLPFC были исключены из дальнейшего анализа.Все концентрации метаболитов были скорректированы на соотношение вокселов CSF и концентрацию воды (из-за отложения воды) по следующей формуле [34]:

    M corr = M (WM + GM + 1,55 × CSF) / (WM + GM) ,

    (1)

    где M corr — скорректированная концентрация метаболита, M — исходная концентрация метаболита, а WM и GM — процентное содержание белого и серого вещества соответственно.

    Таблица 3

    Средние значения и стандартные отклонения для статистики соответствия 1H-MRS данных вокселей задней поясной коры между группами.

    (0,85) 7,85 (0,85) 7,85 1,05)
    Исходный уровень 6 месяцев
    Активный Плацебо Активный Плацебо
    N 15 15 13 13
    SNR 22,96 (3.68) 26,38 (3,56) 24,91 (2,37) 26,92 (4,29)
    FWHM вода 8,15 (1,38) 8,38 (1,35)
    GM (%) 73,27 (3,59) 72,39 (4,35) 72,36 (3,73) 71,81 (3,80)
    WM (%) ) 225,17 (%) 23,55 (4,89) 22,83 (3,43) 23,57 (4.58)
    CSF (%) 4,56 (1,58) 4,05 (1,63) 4,82 (1,82) 4,63 (1,79)

    2,7. Статистический анализ

    Основываясь на оценках 12-недельного воздействия добавки омега-3 на метаболиты мозга [35], силовой анализ показал, что для фиксированных эффектов смешанные линейные модели обнаруживают большой эффект ( f 2 = 0,5 , α = 0,05, мощность = 0,8, 2 группы), потребовалось 34 участника (G * Power версия 3.1: http://www.gpower.hhu.de/, Heinrich-Heine-Universität Düsseldorf, Германия). Был проведен ряд линейных анализов смешанных эффектов с ограниченной максимальной вероятностью для исследования влияния лечения на концентрации биомаркеров в крови и метаболитов головного мозга в ОКК. Группа лечения (активная по сравнению с плацебо), время (исходное значение по сравнению с 6 месяцами) и их взаимодействие вводились как фиксированные эффекты, а точка пересечения для субъекта вводилась как случайный эффект для учета вариабельности внутри субъекта.Хотя не было значительных групповых различий по возрасту ( p > 0,1), возраст был введен в качестве ковариаты, учитывая его влияние на концентрации метаболитов в головном мозге. Не было различий в потреблении пищи по группам продуктов между группами ( p s> 0,1).

    Коэффициенты корреляции порядка ранга Спирмена rho (ρ) исследовали взаимосвязь между биомаркерами крови и концентрацией метаболитов в PCC. Этот метод менее чувствителен к одномерным выбросам и ненормальным данным [36].Значение p <0,05 считалось значимым. Все группы по временным взаимодействиям и ранговой корреляции Спирмена p -значения были скорректированы на частоту ложного обнаружения (FDR, q ) с использованием fdrtool в R [37]. Все анализы проводились с использованием jamovi и пакета GAMLj [38].

    3. Результаты

    3.1. Различия между группами биомаркеров крови

    Были проведены отдельные смешанные линейные модели для проверки эффекта группы лечения (активная группа по сравнению с плацебо) и времени (исходная линия по сравнению с плацебо).6 месяцев) на концентрацию гомоцистеина, витамина B6, витамина B12 и фолиевой кислоты в плазме крови. Средние значения и стандартные отклонения по группам лечения и времени представлены в. Группа лечения по условиям взаимодействия по времени для концентраций витамина B6 и витамина B12 была значимой после контроля FDR ( q ), ​​предполагая, что в обоих случаях уровни биомаркеров увеличились в результате лечения (витамин B6: F [1] , 27,8] = 23,66, b = 117,31, 95% ДИ [70.04, 164,58], p <0,001, q <0,001; витамин B12: F [1, 25,27] = 16,35, b = 42,74, 95% ДИ [22,02, 63,46], p <0,001, q <0,001). Была также значительная группа по временному взаимодействию для концентрации гомоцистеина в плазме, при этом лечение приводило к снижению гомоцистеина ( F, [1, 26,22] = 27,52, b = -0,68, 95% ДИ [-0,93, -0,42] , p <0,001, q <0.001). Не было значимой группы по временному взаимодействию для фолата эритроцитов, что позволяет предположить, что уровни фолиевой кислоты не изменились в результате лечения ( F [1, 26,23] = 0,35, b = -12,77, 95% ДИ [- 55,05, 29,51], p = 0,559).

    Таблица 4

    Средние значения (M) и стандартная ошибка (SE) для концентраций биомаркеров в крови и метаболитов между группами.

    3 ± 0,15 ± 0,15
    Исходный уровень 6 месяцев
    Активный Плацебо Активный Плацебо
    Кровь N 15 15 14 13
    HCy (мкмоль / л) 9.57 ± 0,49 8,95 ± 0,51 7,98 ± 0,46 * 10,05 ± 0,54
    Vit B6 (нмоль / л) 191,07 ± 68,2 124,13 ± 34,6 619,79 ± 76,4 5,6
    Vit B12 (пмоль / л) 285,53 ± 21,5 296,27 ± 28,4 443,50 ± 43,3 * 275,85 ± 25,8
    Фолат (нмоль / л) 12,05,8 1141,27 ± 57,9 1317.07 ± 45,7 1242,08 ± 42,9
    1H-MRS N 14 15 13 13
    PCC NAA (IU) 8,46 ± 0,17 8,36 ± 0,20 8,85 ± 0,13 5 8,38 ) 1,44 ± 0,05 1,38 ± 0,04 1,52 ± 0,03 1,42 ± 0,04
    Креатин (МЕ) 7.97 ± 0,19 7,74 ± 0,15 8,23 ± 0,12 7,96 ± 0,13
    мИ (МЕ) 4,95 ± 0,21 4,53 ± 0,15 4,99 ± 0,13 4,99 ± 0,13 Glx (МЕ) 13,56 ± 0,70 11,44 ± 0,47 12,05 ± 0,37 11,82 ± 0,64

    3,2. Различия между группами биомаркеров метаболита 1H-MRS

    Были проведены отдельные смешанные линейные модели для проверки эффекта группы лечения (активная vs.плацебо) и времени (исходный уровень по сравнению с 6 месяцами) концентраций метаболитов в PCC (NAA, холин и креатин). Средние и стандартные ошибки по группам и времени представлены в. Не было значимой группы по временным взаимодействиям ( p > 0,05), что позволяет предположить отсутствие влияния лечения на какую-либо концентрацию метаболитов в PCC. Визуальный осмотр концентраций позволяет предположить, что лечебное вмешательство привело к увеличению концентрации PCC NAA (а). Однако это увеличение не было статистически значимым ( F [1, 26.07] = 1,78, b = 0,10, 95% ДИ [-0,04, 0,24], p = 0,194).

    N -ацетиласпартат (NAA), холин и креатин концентрации в коре задней части поясной извилины (PCC). Влияние 6-месячного приема поливитаминов с высокими дозами витамина B (Executive B) на концентрацию ( a ) NAA, ( b ) креатина и ( c ) холина в PCC. Несмотря на визуальные различия между группами активного вмешательства Executive B и плацебо, группа лечения по временному взаимодействию не была значимой (NAA: b = 0.10, 95% ДИ [-0,04, 0,24], p = 0,194).

    3.3. Корреляция биомаркеров крови и метаболитов

    Корреляции порядка рангов Спирмена (ρ) не выявили значимых взаимосвязей между концентрациями биомаркеров в крови и метаболитов в PCC на исходном уровне ( p s> 0,05). Напротив, через 6 месяцев после лечения наблюдалась значимая положительная корреляция между уровнями витамина B6 и NAA (ρ = 0,523, p = 0,007), креатином (ρ = 0,413, p = 0.040) и холина (ρ = 0,489, p = 0,013); концентрации витамина B12 и креатина (ρ = 0,406, p = 0,041), тогда как концентрация холина была незначительной (ρ = 0,359, p = 0,073). Других значимых корреляций между биомаркерами крови и концентрацией метаболитов через 6 месяцев не было.

    Корреляция рангового порядка Спирмена между биомаркерами крови выявила значительную отрицательную корреляцию между гомоцистеином после лечения и витамином B6 (ρ = -0.479, p = 0,013), витамин B12 (ρ = -0,397, p = 0,040) и фолиевая кислота (ρ = -0,453, p = 0,018). Однако после контроля FDR ни одна из вышеупомянутых корреляций не была значимой ( q > 0,05).

    4. Обсуждение

    Это исследование является первым, в котором изучается прямое влияние 6-месячного приема поливитаминов витамина B в высоких дозах на метаболит 1H-MRS и биомаркеры крови, а также взаимосвязь между этими биомаркерами у здоровых взрослых.После 6-месячного приема добавок наблюдалось ожидаемое повышение уровня витаминов B6 и B12 в плазме крови, а также снижение уровня гомоцистеина в плазме крови. На концентрацию метаболитов в головном мозге в PCC, области, которая тесно связана с корой и является высоко метаболически активным [27], вмешательство не оказало значительного влияния, хотя были предварительные данные о повышении концентрации NAA, которое, по-видимому, было связано с увеличением уровень витамина B6 в плазме крови.Уровни витамина B6 после вмешательства также были связаны с повышенным содержанием холина и креатина, тогда как повышенный уровень витамина B12 был связан с повышением концентрации креатина. В совокупности эти результаты предоставляют предварительные доказательства полезности добавок витамина B для уменьшения воспаления и окислительного стресса, а также для стимулирования нервных метаболических процессов.

    Хотя витамин B6, витамин B12 и фолиевая кислота участвуют в поддержании сердечно-сосудистого, нервного и психологического здоровья [2,3,4] посредством регуляции гомоцистеина [13,14,15], эти данные предполагают, что увеличение В этом исследовании витамин B6 и витамин B12 в плазме приводили к снижению уровня гомоцистеина в плазме, учитывая, что не было значительного изменения уровня фолиевой кислоты.Катализ гомоцистеина осуществляется за счет витамин B6- и витамин B12-зависимых ферментов (цистатионин-B-синтаза и метионин-синтаза, соответственно) [13], что позволяет предположить, что добавление поливитаминов витамина B в высоких дозах может способствовать расщеплению гомоцистеина до в большей степени, чем фолиевая кислота. Однако в Австралии многие пищевые продукты обогащены фолиевой кислотой (например, хлеб и молоко), что может объяснить минимальное изменение уровня фолиевой кислоты в эритроцитах. Об этом отсутствии изменения уровня фолиевой кислоты ранее сообщалось после 4-недельного приема поливитаминов в австралийской выборке, несмотря на повышенное содержание витаминов B6 и B12 и снижение гомоцистеина [9].

    Взаимосвязь между метаболическими процессами в крови и головном мозге была исследована с помощью 1H-MRS, поскольку метаболиты мозга NAA, креатин и холин являются маркерами клеточной мембраны, энергии и окислительного метаболизма, которые включают биомаркеры крови гомоцистеин, витамин B6, витамин B12 и фолиевая кислота [11,12]. Несмотря на это известное взаимодействие, мало исследований официально изучали взаимосвязь между биомаркерами метаболизма мозга и крови. Эти данные продемонстрировали, что, как и ожидалось, повышение уровня витамина B6 в плазме было связано с увеличением NAA, креатина и холина в головном мозге в PCC, области, которая тесно связана через кору и является высоко метаболически активной [27].Кроме того, были предварительные данные об увеличении концентрации PCC NAA после 6-месячного приема добавок. NAA участвует в окислительном метаболизме и миелинизации, и считается, что концентрации NAA, определяемые с помощью 1H-MRS, определяют плотность и жизнеспособность нейронов [11,21,22]. Это дополнительно подтверждается снижением NAA после неврологического повреждения, которое предполагает демиелинизацию и снижение окислительного метаболизма и было вовлечено в когнитивный дефицит и патологию (для обзора см. Ссылку [11]).

    Однако не было никакой взаимосвязи между витамином B12 или фолатом и концентрацией NAA, что позволяет предположить, что метаболический путь, ответственный за катализирование гомоцистеина до цистеина, к которому витамин B6 является кофактором [39], может быть более тесно связан с NAA. концентрации. Точно так же концентрации холина были связаны только с повышенным уровнем витамина B6, что позволяет предположить, что оборот клеточной мембраны (рост, пролиферация и разрушение клеток) может быть более непосредственно связан с полным удалением гомоцистеина, а не с регуляторным циклом деметилирования-реметилирования, который зависит от витамин B12 и фолиевая кислота.Таким образом, 1H-MRS может быть ценным инструментом для количественной оценки маркеров распада гомоцистеина, окислительного метаболизма и обновления клеточных мембран в областях мозга, которые специализируются на выполнении определенных функций, обеспечивая ценную информацию о роли регионального окислительного метаболизма и обновление клеточных мембран как у здоровых, так и у больных людей.

    Наконец, более высокие уровни витаминов B6 и B12 в плазме были связаны с повышенными концентрациями креатина в PCC, что было предсказано с учетом того, что креатин, определяемый количественно 1H-MRS, отмечает клеточный энергетический метаболизм, накопление энергии и корковый гомеостаз благодаря своей решающей роли в аденозинтрифосфате. и перенос энергии аденозиндифосфатом [21,24].Витамины B6 и B12 участвуют в метаболизме гомоцистеина посредством реметилирования гомоцистеина до метионина и катализирования гомоцистеина до цистеина, соответственно. Таким образом, вместе эти витамины необходимы для регулирования окислительного метаболизма и, таким образом, защиты от окислительного стресса [14,15]. Обнаружение повышенных уровней витаминов B6 и B12 при более высоких концентрациях креатина предполагает, что добавка способствует усилению клеточного метаболизма в PCC, и что креатин, количественно определяемый с помощью 1H-MRS, может быть жизнеспособным маркером для обоих аспектов метаболизма гомоцистеина.

    Необходимо упомянуть несколько ограничений этого исследования. Во-первых, небольшой размер выборки привел к нескольким различиям и взаимосвязям между подпороговыми группами. Таким образом, эти результаты следует интерпретировать как предварительные выводы, которые требуют дальнейшего исследования с большей выборкой. Во-вторых, период вмешательства в 6 месяцев, возможно, был слишком коротким для того, чтобы в здоровом образце произошли значительные изменения в нейронных биохимических маркерах метаболизма, что ограничивало возможность обнаружения изменений метаболитов, связанных с вмешательством.В-третьих, обогащение фолиевой кислоты во многих австралийских продуктах питания могло снизить влияние добавки на уровень фолиевой кислоты в эритроцитах в этом образце и, таким образом, повлиять на любые последующие значительные изменения в уровнях метаболитов. Следовательно, следует отметить, что добавка может иметь большее влияние на фолиевую кислоту для тех, кто не потребляет обогащенные пищевые продукты. Однако не было различий между группами по диетическим факторам. В-четвертых, это исследование было сфокусировано на эффективности поливитаминов с высоким содержанием витамина B на маркеры окислительного стресса в крови (витамины B6 и B12, фолиевая кислота и гомоцистеин).Однако следует признать, что дополнительные изменения концентрации витаминов в крови из-за добавки (например, B1, B5, B7) могли повлиять на некоторые результаты этого исследования. Кроме того, добавка содержала ряд дополнительных витаминов и минералов, которые могли повлиять на взаимосвязь между маркерами крови и мозга. Учитывая, что не было различий между группами метаболитов, маловероятно, что дополнительные витамины повлияли на отношения, выявленные между маркерами крови и мозга.Наконец, большая часть данных DLPFC была непригодна для использования из-за плохой ширины линии и отношения сигнал / шум, что в конечном итоге ограничивало нашу способность исследовать взаимосвязь между метаболитами в этой специфической для исполнительной функции области мозга и биомаркерами крови. Тем не менее, в качестве предварительного исследования взаимосвязи между нейронными биомаркерами PCC и крови, а также влияния добавок витамина B на эту взаимосвязь, результаты текущего исследования дают важное представление о полезности различных методов исследования здоровья тела и мозга.

    5. Выводы

    Это исследование было первым, в котором изучалась эффективность поливитаминных добавок с высокими дозами витамина B в модулировании взаимосвязи между нервными биомаркерами и биомаркерами окислительного стресса в крови. Формула Blackmore’s ® Executive B Stress Formula снижает уровень маркеров оксидативного стресса (гомоцистеин) в крови и увеличивает мозговые маркеры окислительного метаболизма и миелинизации, но не энергии или метаболизма клеточных мембран. Повышение уровня высоких доз витаминов группы B в крови также было связано с усилением нервного метаболизма.Эти результаты показывают, что добавление высоких доз витаминов группы B может быть эффективным для снижения окислительного стресса и воспаления за счет увеличения окислительного метаболизма и может способствовать миелинизации, клеточному метаболизму и накоплению энергии. В совокупности эти результаты подчеркивают важность витаминов группы B в поддержании здоровья мозга у здоровых взрослых и могут иметь важное значение для профилактики и облегчения заболеваний и инвалидности.

    Вклад авторов

    Концептуализация, Л.A.D., C.S. и C.O .; методология, L.A.D., C.S. и T.S .; программное обеспечение, T.C.F .; проверка, T.S., L.A.D. и T.C.F .; формальный анализ, L.A.D. и T.C.F .; расследование, Т. и G.M .; ресурсы, C.O .; курирование данных, G.M. и L.A.D .; письмо — подготовка оригинального черновика, T.C.F. и L.A.D .; написание — просмотр и редактирование, T.C.F., L.A.D., G.M. и T.S .; визуализация, T.C.F .; надзор, C.S. и L.A.D .; администрация проекта, L.A.D. и Т.С.; привлечение финансирования, C.S. and L.A.D.

    Финансирование

    Это исследование было профинансировано Blackmores ® Australia, которая предоставила формулу Blackmores ® Executive B Stress Formula для более крупного интервенционного исследования.Доцент Люк Дауни поддерживается стипендиатом по развитию карьеры Национального совета здравоохранения и медицинских исследований (NH & MRC) (APP1122577). Тамара Симпсон финансируется за счет стипендии австралийской аспирантуры.

    Конфликт интересов

    Авторы заявляют об отсутствии конфликта интересов. Финансирующие организации не играли никакой роли в разработке исследования; при сборе, анализе или интерпретации данных; при написании рукописи; или в решении опубликовать результаты.

    Ссылки

    1. Smith AD, Smith SM, De Jager CA, Whitbread P., Johnston C., Agacinski G., Oulhaj A., Bradley KM, Jacoby R., Refsum H. Снижение уровня гомоцистеина витаминами группы B замедляет скорость ускоренной атрофии головного мозга при легких когнитивных нарушениях: рандомизированное контролируемое исследование. PLoS ONE. 2010; 5: e12244. DOI: 10.1371 / journal.pone.0012244. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] 2. Рейнольдс Э. Витамин B12, фолиевая кислота и нервная система. Lancet Neurol. 2006; 5: 949–960.DOI: 10.1016 / S1474-4422 (06) 70598-1. [PubMed] [CrossRef] 3. Грёбер У., Кистерс К., Шмидт Дж. Нейроусиление витамином B12 — недооценка неврологического значения. Питательные вещества. 2013; 5: 5031–5045. DOI: 10.3390 / nu5125031. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] 5. Хаскелл К.Ф., Робертсон Б., Джонс Э., Форстер Дж., Джонс Р., Уайлд А., Маггини С., Кеннеди Д.О. Влияние поливитаминных / минеральных добавок на когнитивные функции и утомляемость при длительной многозадачной работе.Гм. Psychopharmacol. Clin. Exp. 2010. 25: 448–461. DOI: 10.1002 / hup.1144. [PubMed] [CrossRef] 6. Хаскелл К.Ф., Шоли А.Б., Джексон П.А., Эллиотт Дж. М., Дефейтер М.А., Грир Дж., Робертсон Б.С., Бьюкенен Т., Типплади Б., Кеннеди Д.О. Познавательные и эмоциональные эффекты у здоровых детей в течение 12 недель приема мультивитаминов / минералов. Br. J. Nutr. 2008; 100: 1086–1096. DOI: 10.1017 / S0007114508959213. [PubMed] [CrossRef] 7. Стоу К., Шоли А., Ллойд Дж., Спонг Дж., Майерс С., Дауни Л.А. Влияние 90-дневного приема высоких доз витаминного комплекса на рабочий стресс. Гм. Psychopharmacol. 2011; 26: 470–476. DOI: 10.1002 / hup.1229. [PubMed] [CrossRef] 8. Scholey A., Bauer I., Neale C., Savage K., Camfield D., White D., Maggini S., Pipingas A., Stough C., Hughes M. Острые эффекты различных поливитаминных минеральных препаратов с гуараной и без гуарана на настроение, когнитивные способности и функциональную активацию мозга. Питательные вещества. 2013; 5: 3589–3604. DOI: 10.3390 / nu5093589. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] 9. Уайт Д.Дж., Кокс К.Х., Питерс Р., Пипингас А., Шоли А.Б. Влияние четырехнедельного приема поливитаминных / минеральных препаратов на настроение и биомаркеры крови у молодых людей: рандомизированное, двойное слепое, плацебо-контролируемое исследование. Питательные вещества. 2015; 7: 9005–9017. DOI: 10.3390 / nu7115451. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] 10. Грима Н.А., Пазе М.П., ​​Макферсон Х., Пипингас А. Влияние поливитаминов на когнитивные функции: систематический обзор и метаанализ.J. Alzheimer’s Dis. 2012; 29: 561–569. DOI: 10.3233 / JAD-2011-111751. [PubMed] [CrossRef] 11. Скавуццо С.Дж., Моултон С.Дж., Ларсен Р.Дж. Использование магнитно-резонансной спектроскопии для оценки влияния диеты на познавательные способности. Nutr. Neurosci. 2018; 21: 1–15. DOI: 10.1080 / 1028415X.2016.1218191. [PubMed] [CrossRef] 12. Шоли А. Питательные вещества для нейропознания при здоровье и болезни: меры, методологии и механизмы. Proc. Nutr. Soc. 2018; 77: 73–83. DOI: 10.1017 / S0029665117004025.[PubMed] [CrossRef] 13. Блом Х. Дж., Смолдерс Ю. Обзор метаболизма гомоцистеина и фолиевой кислоты. С особым упором на сердечно-сосудистые заболевания и дефекты нервной трубки. J. Inherit. Метаб. Дис. 2011; 34: 75–81. DOI: 10.1007 / s10545-010-9177-4. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] 14. Круман И.И., Калмси К., Чан С.Л., Круман Ю., Го З., Пеникс Л., Маттсон М.П. Гомоцистеин вызывает реакцию повреждения ДНК в нейронах, которая способствует апоптозу и повышенной чувствительности к эксайтотоксичности.J. Neurosci. 2000. 20: 6920–6926. DOI: 10.1523 / JNEUROSCI.20-18-06920.2000. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] 15. Миллер А.Л. Метионин-гомоцистеиновый цикл и его влияние на когнитивные заболевания (гомоцистеин и когнитивный). Med. Ред. 2003; 8: 7–20. [PubMed] 16. Брайан Дж. Старение мозга. CRC Press; Бока Ратон, Флорида, США: 2003. Роль факторов питания в когнитивном старении; С. 205–222. 17. Кэрролл Д., Ринг К., Сутер М., Виллемсен Г. Влияние пероральной комбинации поливитаминов с кальцием, магнием и цинком на психологическое благополучие здоровых молодых мужчин-добровольцев: двойное слепое плацебо-контролируемое испытание.Психофармакология. 2000; 150: 220–225. DOI: 10.1007 / s002130000406. [PubMed] [CrossRef] 18. Пипингас А., Камфилд Д.А., Стоу К., Шоли А.Б., Кокс К.Х., Уайт Д., Саррис Дж., Сали А., Макферсон Х. Влияние поливитаминных, минеральных и травяных добавок на познавательные способности у молодых людей и вклад витамина B группа витаминов. Гм. Psychopharmacol. Clin. Exp. 2014; 29: 73–82. DOI: 10.1002 / hup.2372. [PubMed] [CrossRef] 19. Шенталер С.Дж., Бир И.Д., Янг К., Николс Д., Янсеннс С. Влияние витаминно-минеральных добавок на интеллект американских школьников: рандомизированное двойное слепое плацебо-контролируемое исследование. J. Altern. Дополнение. Med. 2000; 6: 19–29. DOI: 10.1089 / acm.2000.6.19. [PubMed] [CrossRef] 20. Mitra-Ganguli T., Kalita S., Bhushan S., Stough C., Kean J., Wang N., Sethi V., Khadilkar A. Рандомизированное двойное слепое исследование по оценке изменений когнитивных функций у индийских школьников, получающих a Комбинация Bacopa monnieri и добавок с микронутриентами vs.Плацебо. Передний. Pharmacol. 2017; 8: 678. DOI: 10.3389 / fphar.2017.00678. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] 21. Поуэлс П.Дж.У., Фрам Дж. Концентрация региональных метаболитов в мозге человека, определяемая с помощью количественной локализованной протонной MRS. Magn. Resonance Med. 1998; 39: 53–60. DOI: 10.1002 / mrm.19103. [PubMed] [CrossRef] 22. Моффетт Дж. Р., Росс Б., Арун П., Мадхаварао С. Н., Намбудири А. М. N-ацетиласпартат в ЦНС: от нейродиагностики до нейробиологии. Прогр.Neurobiol. 2007. 81: 89–131. DOI: 10.1016 / j.pneurobio.2006.12.003. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] 23. Пфеффербаум А., Адальстейнссон Э., Спилман Д., Салливан Э.В., Лим К.О. Спектроскопическое определение in vivo N-ацетильной части, креатина и холина в больших объемах серого и белого вещества мозга: эффекты нормального старения. Magn. Resonance Med. 1999; 41: 276–284. DOI: 10.1002 / (SICI) 1522-2594 (199902) 41: 2 <276 :: AID-MRM10> 3.0.CO; 2-8. [PubMed] [CrossRef] 24.Рэй К.Д. Справочник по метаболическим путям и функциям метаболитов, наблюдаемых в 1 H-магнитно-резонансных спектрах мозга человека. Neurochem. Res. 2014; 39: 1–36. DOI: 10.1007 / s11064-013-1199-5. [PubMed] [CrossRef] 25. Bisschops R.H., van der Graaf Y., Willem P.T.M., van der Grond J. Повышенные уровни гомоцистеина в плазме связаны с нейротоксичностью. Атеросклероз. 2004. 174: 87–92. DOI: 10.1016 / j.atherosclerosis.2004.01.005. [PubMed] [CrossRef] 26. Чен С.-С., Го Ю.-T., Tsai H.-Y., Li C.-W., Lee C.-C., Yen C.-F., Lin H.-F., Ko C.-H., Juo S.- HH, Yeh Y.-C. Биохимические корреляты мозга уровня гомоцистеина в плазме: исследование протонной магнитно-резонансной спектроскопии у пожилых людей. Являюсь. J. Geriatr. Психиатрия. 2011; 19: 618–626. DOI: 10.1097 / JGP.0b013e318209ddf1. [PubMed] [CrossRef] 28. Райхл М.Э., Маклауд А.М., Снайдер А.З., Пауэрс В.Дж., Гуснард Д.А., Шульман Г.Л. Режим работы мозга по умолчанию. Proc. Natl. Акад. Sci. 2001. 98: 676–682.DOI: 10.1073 / pnas.98.2.676. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] 29. Эллиотт Р. Исполнительные функции и их нарушения. Визуализация в клинической нейробиологии. Br. Med. Бык. 2003. 65: 49–59. DOI: 10.1093 / bmb / 65.1.49. [PubMed] [CrossRef] 30. Стоу К., Симпсон Т., Ломас Дж., Макфи Г., Биллингс К., Майерс С., Оливер К., Дауни Л.А. Снижение профессионального стресса с помощью вмешательства, ориентированного на витамин B: рандомизированное клиническое испытание: протокол исследования. Nutr. J. 2014; 13: 122. DOI: 10.1186 / 1475-2891-13-122. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] 32. Хаас А. Локализация незатронутых спинов в ЯМР-изображениях и спектроскопии (LOCUS-спектроскопия) Magn. Резон. Med. 1986; 3: 963–969. DOI: 10.1002 / mrm.1

    0619. [PubMed] [CrossRef] 33. Wilson M., Reynolds G., Kauppinen R.A., Arvanitis T.N., Peet A.C. Подход с ограничениями по методу наименьших квадратов для автоматического количественного анализа данных магнитно-резонансной спектроскопии in vivo (1) H. Magn. Резон. Med. 2011; 65: 1–12. DOI: 10.1002 / mrm.22579. [PubMed] [CrossRef] 34. Эгертон А., Стоун Дж. М., Чаддок К. А., Баркер Дж. Дж., Бонольди И., Ховард Р. М., Меррит К., Аллен П., Хоус О. Д., Мюррей Р. М. Взаимосвязь между уровнями глутамата в головном мозге и клиническим исходом у лиц с очень высоким риском психоза. Нейропсихофармакология. 2014; 39: 2891. DOI: 10.1038 / Npp.2014.143. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] 35. Бергер Г.Э., Вуд С.Дж., Веллард Р.М., Проффитт Т.М., МакКончи М., Аммингер Г.П., Джексон Г.Д., Велакулис Д., Пантелис К., МакГорри П.Д. Этил-эйкозапентаеновая кислота при первом эпизоде ​​психоза. Исследование 1H-MRS. Нейропсихофармакология. 2008; 33: 2467. DOI: 10.1038 / sj.npp.1301628. [PubMed] [CrossRef] 37. Стриммер К. fdrtool: Универсальный пакет R для оценки количества ложных обнаружений на локальных и хвостовых участках. Биоинформатика. 2008. 24: 1461–1462. DOI: 10.1093 / биоинформатика / btn209. [PubMed] [CrossRef] 38. Jamovi Project Jamovi (версия 0.9) [компьютерное программное обеспечение] [(по состоянию на 1 марта 2018 г.)]; Доступно в Интернете: https: // www.jamovi.org/39. Мэттсон М.П., ​​Ши Т. Метаболизм фолиевой кислоты и гомоцистеина при нейропластичности и нейродегенеративных расстройствах. Trends Neurosci. 2003. 26: 137–146. DOI: 10.1016 / S0166-2236 (03) 00032-8. [PubMed] [CrossRef]

    Есть ли польза от поливитаминов?

    Половина всех взрослых американцев, включая 70 процентов людей в возрасте 65 лет и старше, регулярно принимают поливитамины или другие витаминные или минеральные добавки. Общая стоимость продукта превышает 12 миллиардов долларов в год — деньги, которые, по мнению экспертов по питанию Джона Хопкинса, лучше потратить на продукты, богатые питательными веществами, такие как фрукты, овощи, цельнозерновые и обезжиренные молочные продукты.

    В редакционной статье журнала Annals of Internal Medicine под названием «Достаточно, достаточно: хватит тратить деньги на витаминные и минеральные добавки» исследователи Johns Hopkins рассмотрели данные о добавках, включая три совсем недавних исследования:

    • Анализ исследования с участием 450 000 человек, который показал, что поливитамина не снижают риск сердечных заболеваний или рака .
    • Исследование, в котором отслеживалось умственное функционирование и употребление поливитаминов 5947 мужчинами в течение 12 лет, показало, что поливитамина не снижали риск умственных отклонений , таких как потеря памяти или замедленное мышление.
    • Исследование с участием 1708 переживших сердечный приступ, которые принимали высокие дозы поливитаминов или плацебо в течение 55 месяцев. Частота более поздних сердечных приступов, операций на сердце и смертей была аналогичной в обеих группах.
    Поможет ли ежедневный прием витаминов сохранить здоровье вашего сердца?

    Нужен ли витамин ежедневно? Получите ответ от врача Джонса Хопкинса Эдгара Миллера III.

    Витаминный приговор

    Исследователи пришли к выводу, что поливитамины не снижают риск сердечных заболеваний, рака, снижения когнитивных функций (например, потери памяти и замедленного мышления) или преждевременной смерти. Они также отметили, что в предыдущих исследованиях добавки витамина Е и бета-каротина, по-видимому, вредны, особенно в высоких дозах.

    «Таблетки — это не путь к лучшему здоровью и профилактике хронических заболеваний», — говорит Ларри Аппель, доктор медицины, директор Центра профилактики, эпидемиологии и клинических исследований Джона Хопкинса Велча.«Другие рекомендации по питанию имеют гораздо более убедительные доказательства преимуществ — здоровое питание, поддержание здорового веса и снижение количества потребляемых насыщенных жиров, трансжиров, натрия и сахара».

    Исключение составляет дополнительная фолиевая кислота для женщин детородного возраста, говорит Аппель. «Фолиевая кислота предотвращает дефекты нервной трубки у младенцев, если женщины принимают ее до и на ранних сроках беременности. Вот почему поливитамины рекомендуются молодым женщинам ». Центры по контролю и профилактике заболеваний рекомендуют всем женщинам репродуктивного возраста ежедневно получать 400 мкг фолиевой кислоты.Аппель добавляет, что количество железа в поливитаминах также может быть полезно для женщин с детородным потенциалом.

    «Я не рекомендую другие добавки, — говорит Аппель. «Если вы соблюдаете здоровую диету, вы можете получать все необходимые витамины и минералы из пищи».


    Определения

    Цельные зерна : Цельнозерновые, такие как цельнозерновые, коричневый рис и ячмень, все еще имеют богатую клетчаткой внешнюю оболочку, называемую отрубями, и внутренние зародыши. Он содержит витамины, минералы и полезные жиры.Выбор цельнозерновых гарниров, хлопьев, хлеба и других продуктов может снизить риск сердечных заболеваний, диабета 2 типа и рака, а также улучшить пищеварение.

    Насыщенный жир : Тип жира, который содержится в большом количестве в сливочном масле, цельном молоке, мороженом, жирном сыре, жирном мясе, коже птицы, пальмовом и кокосовом маслах. Насыщенные жиры повышают уровень опасного для сердца холестерина ЛПНП в кровотоке. Это также может повлиять на способность вашего тела легко усваивать сахар в крови. Ограничение насыщенных жиров может помочь снизить риск сердечных заболеваний.

    Омега-3 жирные кислоты (oh-may-ga three fah-tee a-sids) : Здоровые полиненасыщенные жиры, которые организм использует для построения мембран клеток мозга. Они считаются незаменимыми жирами, потому что они нужны нашему организму, но не может вырабатывать их самостоятельно; мы должны принимать их с пищей или добавками. Диета, богатая омега-3 жирными кислотами, такими как лосось, тунец и скумбрия, а также в грецких орехах, льняном семени и масле канолы, и с низким содержанием насыщенных жиров может помочь защитить от сердечных заболеваний, инсульта, рака и воспалительных заболеваний кишечника. .

    поливитаминов с железом | Michigan Medicine

    Какую самую важную информацию я должен знать о поливитаминах с железом?

    Никогда не принимайте поливитамины больше рекомендованной дозы. Избегайте приема любых других поливитаминных продуктов в течение 2 часов до или после приема поливитаминов с железом.

    Обратитесь за неотложной медицинской помощью, если вы считаете, что приняли слишком много этого лекарства. Передозировка витаминов A, D, E или K может вызвать серьезные или опасные для жизни побочные эффекты.Железо и другие минералы, содержащиеся в поливитаминах, также могут вызывать серьезные симптомы передозировки, если вы принимаете их слишком много.

    Что такое поливитамины с железом?

    Мультивитамины — это комбинация множества различных витаминов, которые обычно содержатся в продуктах питания и других природных источниках.

    Железо обычно содержится в таких продуктах, как красное мясо. В организме железо становится частью вашего гемоглобина (HEEM o globin) и миоглобина (MY o globin). Гемоглобин переносит кислород через кровь к тканям и органам.Миоглобин помогает вашим мышечным клеткам накапливать кислород.

    Мультивитамины с железом используются для обеспечения витаминов и железа, которые не поступают с пищей. Они также используются для лечения дефицита железа или витаминов, вызванного болезнью, беременностью, плохим питанием, расстройствами пищеварения и многими другими состояниями.

    Мультивитамины и железо также могут использоваться для целей, не указанных в данном руководстве.

    Что мне следует обсудить с лечащим врачом перед приемом поливитаминов с железом?

    Железо и некоторые витамины могут вызывать серьезные или опасные для жизни побочные эффекты при приеме в больших дозах.Не принимайте больше этого лекарства, чем указано на этикетке или предписано врачом.

    Спросите врача или фармацевта, безопасно ли вам принимать поливитамины с железом, если у вас есть другие заболевания.

    Не принимайте это лекарство без консультации врача, если вы беременны. Некоторые витамины и минералы могут нанести вред нерожденному ребенку, если принимать их в больших дозах. Возможно, вам понадобится дородовой витамин, специально разработанный для беременных.

    Ваши потребности в дозе могут также отличаться во время кормления грудью. Не принимайте это лекарство без консультации врача, если вы кормите ребенка грудью.

    Как мне принимать поливитамины с железом?

    Используйте это лекарство в соответствии с указаниями на этикетке или в соответствии с предписаниями врача. Не используйте лекарство в больших количествах или дольше, чем рекомендуется.

    Никогда не принимайте поливитамины с железом больше рекомендованной дозы.Избегайте приема любых других поливитаминных продуктов в течение 2 часов до или после приема поливитаминов с железом. Одновременный прием аналогичных витаминных продуктов может привести к передозировке витаминов или серьезным побочным эффектам.

    Многие поливитаминные продукты также содержат минералы, такие как кальций, магний, калий и цинк. Минералы (особенно в больших дозах) могут вызывать побочные эффекты, такие как окрашивание зубов, учащенное мочеиспускание, желудочное кровотечение, неравномерное сердцебиение, спутанность сознания, мышечную слабость или ощущение хромоты. Прочтите этикетку любого поливитаминного продукта, который вы принимаете, чтобы знать, что он содержит.

    Вы можете принимать лекарство во время еды, если оно вызывает расстройство желудка.

    Жевательную таблетку необходимо разжевать или дать ей раствориться во рту перед проглатыванием.

    Отмерьте жидкое лекарство с помощью дозирующего шприца, входящего в комплект, или специальной дозирующей ложки или чашки для лекарств. Если у вас нет устройства для измерения дозы, попросите его у фармацевта.

    Жидкость или порошок Поливитамины иногда можно смешивать с водой, фруктовым соком или детской смесью (но не с молоком или другими молочными продуктами). Следуйте инструкциям по смешиванию на этикетке лекарства.

    Не раздавливайте, не жуйте, не ломайте и не открывайте капсулу или таблетку с расширенным высвобождением . Проглотите его целиком.

    Для получения максимальной пользы важно регулярно принимать поливитамины с железом.

    Хранить в оригинальном контейнере при комнатной температуре вдали от влаги и тепла. Не позволяйте жидкости замерзать.

    Что произойдет, если я пропущу дозу?

    Примите пропущенную дозу, как только вспомните. Пропустите пропущенную дозу, если пришло время для следующей запланированной дозы. Не принимайте дополнительных лекарств, чтобы восполнить пропущенную дозу.

    Что произойдет, если я передозирую?

    Обратитесь за неотложной медицинской помощью или позвоните в справочную службу Poison по телефону 1-800-222-1222. Передозировка витаминов A, D, E или K может вызвать серьезные или опасные для жизни побочные эффекты. Железо и другие минералы, содержащиеся в поливитаминах, также могут вызывать серьезные симптомы передозировки.

    Симптомы передозировки могут включать сильную боль в животе, рвоту, кровавый понос, кашель с кровью, запор, потерю аппетита, выпадение волос, шелушение кожи, ощущение тепла или покалывания, изменения менструального цикла, потерю веса, сильную головную боль, боль в мышцах или суставах. , сильная боль в спине, кровь в моче или стуле, черный и дегтеобразный стул, бледная кожа, легкие синяки или кровотечения, слабость, поверхностное дыхание, слабый и учащенный пульс, бледная кожа, посинение губ и судороги (судороги).

    Чего следует избегать при приеме поливитаминов с железом?

    Избегайте приема любых других поливитаминных продуктов в течение 2 часов до или после приема поливитаминов с железом. Одновременный прием аналогичных витаминных продуктов может привести к передозировке витаминов или серьезным побочным эффектам.

    Избегайте приема антибиотиков в течение 2 часов до или после приема поливитаминов с железом. Это особенно важно, если вы принимаете антибиотики, такие как ципрофлоксацин, левофлоксацин, норфлоксацин, доксициклин, миноциклин, тетрациклин и другие.

    Некоторые продукты также могут затруднить усвоение железа организмом. Избегайте приема этого поливитамина за 1 час до или через 2 часа после употребления рыбы, мяса, печени и цельного зерна или «обогащенного» хлеба или круп.

    Не принимайте это лекарство с молоком, другими молочными продуктами, добавками кальция или антацидами, содержащими кальций. Кальций может затруднить усвоение организмом определенных ингредиентов поливитаминов.

    Каковы возможные побочные эффекты поливитаминов с железом?

    Получите неотложную медицинскую помощь при признаках аллергической реакции: крапивницы; затрудненное дыхание; отек лица, губ, языка или горла.

    Ожидается, что поливитамины не будут вызывать серьезных побочных эффектов при приеме в соответствии с указаниями.

    Позвоните своему врачу, если у вас есть:

    • ярко-красная кровь в стуле; или
    • Боль в груди или горле при проглатывании таблетки.

    Общие побочные эффекты могут включать:

    • запор, диарея;
    • тошнота, рвота, изжога;
    • Боль в животе, расстройство желудка;
    • стул или моча черного или темного цвета;
    • временное окрашивание зубов;
    • головная боль; или
    • Необычный или неприятный привкус во рту.

    Это не полный список побочных эффектов, могут возникать и другие. Спросите у своего доктора о побочных эффектах. Вы можете сообщить о побочных эффектах в FDA по телефону 1-800-FDA-1088.

    Какие другие препараты повлияют на поливитамины с железом?

    Другие препараты могут взаимодействовать с поливитаминами и железом, включая лекарства, отпускаемые по рецепту и без рецепта, витамины и растительные продукты. Сообщите каждому из своих медицинских работников обо всех лекарствах, которые вы принимаете сейчас, и о любых лекарствах, которые вы начинаете или прекращаете использовать.

    Где я могу получить дополнительную информацию?

    Ваш фармацевт может предоставить дополнительную информацию о поливитаминах, содержащих железо.

    Помните, храните это и все другие лекарства в недоступном для детей месте, никогда не передавайте свои лекарства другим и используйте это лекарство только по назначению.

    Были приложены все усилия, чтобы информация, предоставленная Cerner Multum, Inc.(‘Multum’) является точным, актуальным и полным, но на этот счет не дается никаких гарантий. Содержащаяся здесь информация о препарате может меняться с течением времени. Информация Multum была собрана для использования практикующими врачами и потребителями в Соединенных Штатах, и поэтому Multum не гарантирует, что использование за пределами Соединенных Штатов является целесообразным, если специально не указано иное. Информация о лекарствах Multum не содержит рекомендаций по лекарствам, диагностике пациентов и не рекомендует терапию. Информация о лекарственных препаратах Multum — это информационный ресурс, предназначенный для оказания помощи лицензированным практикующим врачам в уходе за своими пациентами и / или обслуживании потребителей, рассматривающих эту услугу как дополнение к опыту, навыкам, знаниям и суждениям практикующих врачей, а не их замену.Отсутствие предупреждения для данного лекарственного средства или комбинации лекарств никоим образом не должно толковаться как указание на то, что лекарство или комбинация лекарств безопасны, эффективны или подходят для любого данного пациента. Multum не несет никакой ответственности за какие-либо аспекты здравоохранения, управляемые с помощью информации, предоставляемой Multum. Информация, содержащаяся в данном документе, не предназначена для охвата всех возможных способов использования, указаний, мер предосторожности, предупреждений, лекарственных взаимодействий, аллергических реакций или побочных эффектов. Если у вас есть вопросы о лекарствах, которые вы принимаете, проконсультируйтесь с врачом, медсестрой или фармацевтом.

    Copyright 1996-2021 Cerner Multum, Inc. Версия: 3.07. Дата редакции: 26.01.2017.

    Мультивитаминов: нужны ли они маленьким детям?

    Мультивитамины не нужны большинству здоровых детей, которые нормально растут.

    Продукты питания — лучший источник питательных веществ. Регулярные приемы пищи и закуски могут обеспечить все питательные вещества, в которых нуждается большинство дошкольников.

    Хотя многие маленькие дети разборчивы в еде, это не обязательно означает, что у них дефицит питательных веществ.Многие распространенные продукты, включая хлопья для завтрака, молоко и апельсиновый сок, обогащены важными питательными веществами, такими как витамины группы B, витамин D, кальций и железо. Таким образом, ваш ребенок может получать больше витаминов и минералов, чем вы думаете.

    Кроме того, поливитамины не лишены риска. Мегадозы витаминов и минералов могут быть токсичными. Кроме того, некоторые витамины и минералы могут взаимодействовать с лекарствами, которые принимает ваш ребенок.

    Проконсультируйтесь с лечащим врачом, если вас беспокоит, получает ли ребенок рекомендуемый уровень витаминов и минералов.Вашему ребенку могут быть полезны поливитамины, если он:

    • Имеет задержку физического роста и развития (неспособность к развитию)
    • Имеет определенные хронические заболевания или пищевую аллергию
    • Имеет ограничительную диету, например, строгую веганскую диету

    Если врач вашего ребенка рекомендует поливитамины, выберите тот, который разработан для возрастной группы вашего ребенка и не обеспечивает более 100 процентов дневной нормы витаминов и минералов. Кроме того, держите поливитамины в недоступном для вашего ребенка месте и дайте понять, что они не конфеты.

    • Мультизерновые и цельнозерновые
    • Оливковое масло
    27 августа 2020 г. Показать ссылки
    1. Duryea T, et al. Диетические рекомендации для детей ясельного, дошкольного и школьного возраста. http://www.uptodate.com/home. По состоянию на 4 июня 2015 г.
    2. Диетические рекомендации для американцев, 2010. Министерство здравоохранения и социальных служб США. http://www.cnpp.usda.gov/dietary-guidelines-2010. По состоянию на 4 июня 2015 г.
    3. Витаминные добавки для детей.Американская академия педиатрии. http://www.healthychildren.org/English/ages-stages/preschool/nutrition-fitness/pages/A-Vitamin-a-Day.aspx. По состоянию на 4 июня 2015 г.
    4. Витамины и минералы. Национальный центр дополнительного и комплексного здоровья. https://nccih.nih.gov/health/vitamins. По состоянию на 4 июня 2015 г.
    5. Кан Д.С. и др. Статус потребления пищевых добавок корейскими детьми дошкольного возраста: данные Корейского национального обследования здоровья и питания за 2010-2012 гг.Детская гастроэнтерология, гепатология и питание.

    Check Also

    Солгар поливитамины: Продукция | Solgar

    Содержание СОЛГАР Мультивитаминный и минеральный комплекс 50 + таблетки 1184,5мг вм прайм/vm prime 50 + …

    Добавить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован.