Вторник , 4 октября 2022
Главная / Витамин / Названия витаминов в аптеке: Витамины и витаминоподобные средства купить по низкой цене в Москве в интернет аптеке

Названия витаминов в аптеке: Витамины и витаминоподобные средства купить по низкой цене в Москве в интернет аптеке

Содержание

Витамины из аптек: излечат или покалечат?

К определенным аптечным витаминам нужно относиться скорее как к лекарствам, чем безобидным пищевым добавкамФото: Валерий ЗВОНАРЕВ

Давно ли вы покупали в аптеке мультивитаминный комплекс, чтобы приободрить свой организм, изголодавшийся по витаминам зимой? А у кого в домашней аптечке есть витамин С «от простуд», витамин А для улучшения зрения и витамин Е для гладкой кожи? Между тем, в мировой медицине накапливается все больше результатов долгосрочных наблюдений за здоровьем людей, принимающих разные витаминные биодобавки.

Медицинское сообщество все крепче утверждается в мысли: к определенным аптечным витаминам нужно относиться скорее как к лекарствам, чем безобидным пищевым добавкам. Разноцветные драже нужно принимать не «на всякий случай» и для повышения тонуса, а строго по медицинским показаниям и с учетом противопоказаний. В то время как другие БАДы с витаминами скорее можно отнести к «фуфломицинам», то есть средствам, которые по данным исследований точно бесполезны. Зачем тогда опустошать свой кошелек и лишний раз нагружать почки выводом искусственно синтезированных бестолковых веществ?!

Чтобы создать для вас навигатор-ориентир по пользе-вреду-бестолковости аптечных витаминов, мы изучили результаты наиболее показательных, масштабных наблюдений за результатами приема витаминных биодобавок.

Все в одном драже

Международная команда ученых проанализировала 179 исследований об итогах приема мультивитаминных комплексов. Результаты опубликовали в авторитетном научно-медицинском журнале Journal of the American College of Cardiology. Главный вывод вряд ли порадует любителей ярких аптечных упаковок: прием большинства витаминов и минералов не снижает риск смертности, развития сердечно-сосудистых и онкологических заболеваний.

Ученые обнаружили, что:

— Мультивитаминные комплексы, а также витамины D, C, A, B6, E, кальций, бета-каротин, цинк, железо, магний, селен никак не влияют на риск сердечно-сосудистых заболеваний и общей смертности;

— антиоксиданты и ниацин (витамин В3) не только не снижают, но и повышают риск общей смертности, то есть в целом ослабляют организм;

— фолиевая кислота и комплекс B-витаминов снижают риск инсульта.

В последнем случае результат выглядит обнадеживающим: прием фолиевой кислоты по данным исследования снижал риск сосудистой катастрофы в мозге на целых 20%. Однако авторы научной работы предупреждают, что не все так однозначно и безоблачно. Дело в том, что наблюдение, показавшее такой результат, проводилось в Китае. Там у большинства населения заметный дефицит фолиевой кислоты. Соответственно, ее восполнение до нормального уровня и привело к положительным результатам. В то время как у европейского населения повального дефицита этого витамина нет. И весомая польза приема фолиевой кислоты для всех подряд (беременные — отдельная история, см. «Важно») не доказана.

КСТАТИ

Еще одно исследование, проведенное 2011 году с участием более 38 000 женщин старше 25 лет, показало: мультивитаминные комплексы, в частности, включающие витамин B6, фолиевую кислоту, магний, цинк и медь повышают риск общей смертности (то есть от различных заболеваний).

Антиоксиданты: больше пользы или вреда?

Витамины A, C и E — мощные антиоксиданты. «Когда мы сталкиваемся со стрессом, в организме образуются активные формы кислорода, которые часто называют также свободными радикалами, — напоминает эксперт по биомедицинским технологиям, научный сотрудник лаборатории исследований старения Медицинской школы Гарварда Александр Тышковский. — Защиту от свободных радикалов обеспечивают антиоксиданты. О пользе и вреде этих веществ до сих пор немало споров». По словам ученого, большинство исследований сейчас приводят к выводу: свободные радикалы, по всей видимости, работают как яды и лекарства. То есть в малой дозе могут быть полезны, потому что активируют механизмы «ремонта» повреждений в организме, в том числе, снижая риск рака. А в чрезмерном количестве свободные радикалы опасны. В отношении антиоксидантов это может означать: если их поток окажется сверхмощным, то есть риск ослабить противораковую защиту.

Судя по всему, именно так и происходит — показали наблюдения за людьми, принимавшими биодобавки с витаминами-антиоксидантами. В частности, выяснилось, что:

— у курильщиков, регулярно принимавших витамин A, рак легкого развивался чаще в сравнении с теми, кто его не принимал;

— прием витаминов А и Е в целом повышает смертность от различных заболеваний.

Лечит ли простуду витамин С

Нередко этому популярному витамину приписывают способность укреплять иммунитет и даже лечить простуду. Мол, вирусы запросто можно убить, если при первых же признаках ОРВИ принять ударную дозу аскорбинки.

Впервые об эффективности витамина С для профилактики простудных заболеваний еще в 1970 году сообщил доктор Лайнус Полинг. Ученый рекомендовал прием мощных доз витамина, около 2000 — 2500 мг в сутки, именно для предотвращения, но не лечения простудных заболеваний.

Более поздние исследования показали, что витамин С не уменьшает симптомы простуды и не сокращает срок болезни. Но что еще хуже, большие дозы витамина С — 2000 мг и выше — могут способствовать образованию камней в почках. Для справки: разные препараты содержат разные дозировки витамина, поэтому внимательно читайте инструкции.

Защита от опухолей или подмога для онкоклеток?

Долгое время витамин B3, или ниацин, называли онкопротектором. То есть предполагали его свойство снижать риск рака. Однако, увы, все оказалось ровно наоборот. Крупное исследование с участием более 36 тысяч мужчин показало: у тех, кто принимал ниацин, оказалась выше заболеваемость раком предстательной железы. Еще в одном исследовании прием повышенных доз витамина E привел к скачку общей смертности (от различных заболеваний).

Также ниацину приписывалась способность защищать от болезни Альцгеймера, сердечно-сосудистых нарушений и некоторых других болезней. Но последние наблюдения поставили крест и на этих надеждах. Так, в одном из исследований 25 000 пациентов с сердечно-сосудистыми заболеваниями получали большие дозы витамина В3, чтобы повысить уровень «хорошего» холестерина. Однако препарат не снизил риск сердечно-сосудистых заболеваний, инсульта и смертности. Более того, участники исследования, принимавшие ниацин, чаще других страдали от инфекций, поражения печени и кровотечений из внутренних органов.

НА ЗАМЕТКУ

В то же время витамин В3 из пищевых продуктов не может привести к передозировке и полезен для организма, поясняют эксперты. Врачи рекомендуют получать ниацин из его естественных источников: есть свеклу, тунец, лосось, говяжью печень, семена подсолнечника. Кроме того, мясо птицы, яйца, молочные продукты и бананы содержат триптофан – аминокислоту, которая в нашем организме преобразуется в ниацин.

Не переборщите с «солнечным» витамином

Витамин D нередко называют витамином молодости и долголетия, отмечает известный российский геронтолог, член-корреспондент РАН, автор книги «Секреты вечной молодости» Алексей Москалев. «По разным данным дефицит этого витамина встречается у 60 — 80% взрослых россиян, — рассказывает ученый. — Исследования показали, что восполнение нехватки витамина D уменьшает риск депрессии, помогает избавиться от лишнего веса, повысить уровень тестостерона у мужчин и снизить риск рака молочной железы у женщин».

Однако важно помнить: этот витамин способен накапливаться в организме, если принимать его в виде препаратов (а не солнечных ванн), предупреждает профессор Москалев. В случае дефицита накопление витамина нам на руку, отлично помогает бороться с нехваткой. Однако, если бесконтрольно, то есть без назначения врача, принимать не подходящие вам дозы, то есть риск заработать передозировку. «Повышенный уровень витамина D в крови может привести к нарушению обмена кальция в организме, что чревато ростом «отложений» на стенках кровеносных сосудов. Из-за этого растет риск сердечно-сосудистых заболеваний, инфарктов и инсультов», — поясняет исследователь.

ВОПРОС-РЕБРОМ

Принимать ли препараты из аптек?

Никто не отрицает, что нашему организму нужны витамины. Это жизненно необходимые вещества, отсюда, кстати и название пошло: vita — по-латыни «жизнь». Но добавлять в свой рацион витаминные добавки из аптек нужно только в том случае, если ваш организм действительно нуждается в них. Определить это может только врач. И хорошо бы, чтобы доктор следил за современными исследованиями, которые приносят новые данные: какие витаминные препараты работают, не работают, могут навредить.

В любом случае важно помнить, что у каждого витамина есть доза, выше которой он становится токсичен. А максимальной пользы можно достичь, если принимать эффективные витаминные добавки именно по медпоказаниям и в назначенных доктором дозировках.

ВАЖНО

Беременным женщинам по международным рекомендациям действительно необходимо дополнительно принимать определенные витамины и элементы: фолиевую кислоту, йод, часто железо и т. д., поясняют эксперты. Правильный список подскажет врач акушер-гинеколог.

Витамины и витаминные добавки — поиск, цены, наличие в аптеках города

Выбор витаминных комплексов

Для приема витаминно-минеральных комплексов не требуется назначение врача, поэтому витамины купить может любой человек исходя из своих целей и задач (укрепление иммунитета, улучшение состояния волос, ногтей и кожи, восполнение недостатка в организме определенных минералов и микроэлементов и т.д.).

В небольшом количестве витамины способны синтезироваться в человеческом организме, поэтому перед приемом витаминных комплексов необходимо проконсультироваться с врачом, а также ознакомиться с инструкцией к препарату. Агрегатор аптек поможет вам найти все необходимые аннотации к лекарствам и витаминам с указанием показаний и противопоказаний, способах и дозах приема.

В ассортименте аптек вашего города представлены витамины разных типов:

  • Витаминные комплексы. Витамины и препараты для детей, беременных и кормящих женщин, пожилых людей, способствующих восполнению недостающих минералов, витаминов и микроэлементов при высоких физических и умственных нагрузках;
  • Поливитаминные препараты. Комплексы поливитаминов, которые содержат необходимые для развития минералы и витамины в определенных пропорциях;
  • Витаминные препараты. Препараты с содержанием отдельных видов витамин или их комбинаций для лучшего усвоения, обеспечивают восполнение недостатка веществ и минералов в организме;
  • Минеральные комплексы. Препараты для восполнения недостатка в организме микроэлементов – йода, калия, магния, кальция и т.д.

Агрегатор поиска и сравнения цен в аптеках был создан специально для облегчения подбора лекарств и витаминов для взрослых и детей по аптекам вашего города. Поиск ведется по аптечным сетям и интернет-магазинам, представленным на портале. Для этого достаточно ввести название препарата в строку поискового запроса, а система автоматически выдаст все текущие предложения с актуальной информацией о наличии и стоимости.

Сервис ЦЕНЫвАПТЕКАХ.рф содержит полезную информацию и статьи о профилактике заболеваний, методах лечения, которые помогут пользователю выбрать необходимые лекарственные препараты. Сайт выступает информационным посредником между покупателем и продавцом, он не осуществляет коммерческой деятельности по продаже медикаментов.

Цена на витамины и минералы

Один из важных критериев выбора комплексных витаминов – цена. Однако она не всегда является показателем качества витаминно-минеральных комплексов, поэтому перед их покупкой рекомендуется проконсультироваться с врачом и подобрать оптимальный по составу препарат исходя из желаемых целей и задач.

Популярные витамины для детей и взрослых можно найти практически в любой аптеке, а с поиском редких аналогов могут возникнуть проблемы. Сервис поиска лекарственных препаратов ЦЕНЫвАПТЕКАХ.рф поможет сравнить цены на интересующие товары и подобрать витамины по приемлемой стоимости.

Ищете качественные и эффективные витамины в Челябинске? Используйте для поиска простой и понятный агрегатор лекарственных препаратов, витаминных комплексов и БАДов ЦЕНЫвАПТЕКАХ.рф. С его помощью вы сможете найти интересующий товар в ближайших к дому или работе аптеках, оформить заказ и забрать его в удобное время.

АСКОРУТИН инструкция по применению, цена в аптеках Украины, аналоги, состав, показания | ASCORUTINUM таблетки компании «Киевский витаминный завод»

фармакодинамика

. Комбинированное лекарственное средство, действие которого обусловлено эффектами компонентов, входящих в его состав.

Рутин (витамин Р) способствует преобразованию аскорбиновой кислоты в дегидроаскорбиновую и предотвращает дальнейшую трансформацию последней в дикетогулоновую кислоту. Поэтому большинство эффектов рутина опосредованы аскорбиновой кислотой.

Рутин в сочетании с аскорбиновой кислотой снижает проницаемость и ломкость капилляров (в том числе за счет угнетения активности гиалуронидазы), укрепляет сосудистую стенку, уменьшает агрегацию тромбоцитов, обладает противовоспалительным эффектом, антиоксидатными свойствами, принимает участие в окислительно-восстановительных процессах.

Кроме того, рутину присущи такие эффекты, как уменьшение экссудации жидкой части плазмы крови и диапедеза клеток крови через сосудистую стенку; желчегонный и легкий антигипертензивный эффекты.

У пациентов с хронической венозной недостаточностью рутин приводит к уменьшению отечного и болевого синдромов, трофическим нарушениям, уменьшению или исчезновению парестезий и судорог. Способствует уменьшению выраженности побочных эффектов лучевой терапии (цистит, энтеропроктит, дисфагия, кожная эритема), а также замедляет прогрессирование диабетической ретинопатии.

Фармакокинетика. Каждый витамин, входящий в состав лекарственного средства, подвергается свойственным ему преобразованиям. Аскорбиновая кислота быстро всасывается преимущественно в двенадцатиперстной кишке и тонком кишечнике. Через 30 мин после применения содержание аскорбиновой кислоты в крови заметно возрастает, начинается захват ее тканями, при этом она сначала превращается в дегидроаскорбиновую кислоту, которая проникает через клеточные мембраны без энергетических затрат и быстро восстанавливается в клетке. Аскорбиновая кислота в тканях содержится почти исключительно внутриклеточно, определяется в трех формах — аскорбиновой, дегидроаскорбиновой кислот и аскорбигена (связанной аскорбиновой кислоты). Распределяется между органами неравномерно. Большое ее количество содержится в железах внутренней секреции, особенно в надпочечниках, меньше — в головном мозге, почках, печени, в сердечной и скелетных мышцах. Содержание аскорбиновой кислоты в лейкоцитах и тромбоцитах выше, чем в плазме крови. Она метаболизируется и экскретируется до 90% почками в форме оксалата, частично — в свободной форме.

Рутин, всасываясь в пищеварительном тракте, способствует транспортировке и депонированию аскорбата. Выводится в неизмененном виде, преимущественно с желчью и в меньшей степени — с мочой.

Т½ составляет 10–25 ч.

дефицит рутина и аскорбиновой кислоты. В составе комплексной терапии заболеваний, сопровождающихся повышением проницаемости сосудов. Профилактика ОРВИ и уменьшение выраженности симптомов гриппа. Для повышения иммунитета.

лекарственное средство назначать внутрь после еды. Таблетки следует глотать целыми, запивая небольшим количеством воды.

С лечебной целью назначать взрослым по 1 таблетке 2–3 раза в сутки; детям в возрасте от 3 лет — по 1 таблетке 2 раза в сутки.

Как профилактическое средство рекомендуется применять: для взрослых — по 1 таблетке 2 раза в сутки, детям в возрасте от 3 лет — по 1 таблетке 1 раз в сутки.

Длительность курса лечения — 3–4 нед в зависимости от характера заболевания и эффективности лечения.

повышенная чувствительность к компонентам лекарственного средства. Повышенная свертываемость крови, тромбофлебиты, склонность к тромбозам, сахарный диабет, подагра, мочекаменная болезнь с образованием уратных камней, цистинурия, гипокалиемия и гиперкальциемия, оксалатурия, тяжелые заболевания почек, одновременное применение с сульфаниламидами или аминогликозидами.

со стороны нервной системы: при длительном применении в высоких дозах — головная боль, повышенная утомляемость, нарушение сна, повышение возбудимости ЦНС.

Со стороны почек и мочевыделительной системы: подкисление мочи, гипероксалатурия у пациентов группы риска при дозах, превышающих 1 г/сут; при длительном применении в высоких дозах — повреждение гломерулярного аппарата почек, формирование уратных и оксалатных камней в мочевыводящих путях, почечная недостаточность. Дозы аскорбиновой кислоты >600 мг/сут обладают мочегонным эффектом.

Со стороны системы крови: при длительном применении в высоких дозах — тромбоцитоз, гиперпротромбинемия, тромбообразование, эритроцитопения, нейтрофильный лейкоцитоз, гемолитическая анемия у некоторых лиц с дефицитом глюкозо-6-фосфатдегидрогеназы.

Со стороны обмена веществ: при длительном применении в высоких дозах — гипервитаминоз С, ухудшение трофики тканей, угнетение функции инсулярного аппарата поджелудочной железы (гипергликемия, глюкозурия) и синтеза гликогена, задержка натрия и жидкости, нарушение обмена цинка и меди.

Со стороны сердечно-сосудистой системы: ощущение жара, при длительном применении в высоких дозах — дистрофия миокарда, повышение АД, развитие микроангиопатий.

Со стороны ЖКТ: при длительном применении в высоких дозах — раздражение слизистой оболочки пищеварительного тракта, изжога, спазмы желудка, тошнота, рвота, при дозах >1 г/сут — диарея.

Со стороны иммунной системы: реакции гиперчувствительности, в том числе гиперемия кожи, кожная сыпь, экзема, зуд, отек Квинке, крапивница, анафилактический шок, дыхательные реакции гиперчувствительности.

одновременное применение лекарственного средства со щелочным питьем, свежими фруктовыми или овощными соками уменьшает всасывание витамина С. Всасывание аскорбиновой кислоты может нарушаться при кишечных дискинезиях, энтеритах и ахилии.

Поскольку аскорбиновая кислота повышает абсорбцию железа, ее применение в высоких дозах может быть опасным для пациентов с гемохроматозом, талассемией, полицитемией, лейкемией и сидеробластной анемией. Пациентам с высоким содержанием железа в организме следует применять лекарственное средство в минимальных дозах.

Следует с осторожностью применять аскорбиновую кислоту для лечения пациентов с дефицитом глюкозо-6-фосфатдегидрогеназы, пациентов с заболеванием почек в анамнезе.

При длительном применении высоких доз аскорбиновой кислоты следует контролировать функцию почек, АД, функцию поджелудочной железы.

При мочекаменной болезни суточная доза аскорбиновой кислоты не должна превышать 1 г. Не следует назначать высокие дозы лекарственного средства пациентам с повышением свертывания крови.

Поскольку аскорбиновая кислота оказывает легкое стимулирующее действие, не рекомендуется применять лекарственное средство в конце дня.

Из-за содержания в составе лекарственного средства аскорбиновой кислоты могут изменяться результаты ряда лабораторных тестов (см. ВЗАИМОДЕЙСТВИЯ).

Применение в период беременности и кормления грудью. В период беременности лекарственное средство применять только после консультации врача. Лекарственное средство противопоказано в І триместр беременности. Во ІІ–ІІІ триместр беременности или в период кормления грудью лекарственное средство следует назначать с учетом соотношения польза/риск для женщины и плода/ребенка при условии четкого соблюдения рекомендованных доз и длительности лечения.

По имеющимся данным относительно применения у беременных рутина и витамина С в форме отдельных лекарственных средств, никаких существенных рисков для плода не выявлено. Однако соответствующих и хорошо контролируемых клинических исследований безопасности применения комбинированных лекарственных средств, содержащих витамин С и рутин, с участием беременных не проводили.

Сообщений об эмбриотоксичности рутина или его проникновении в грудное молоко нет.

Витамин С выводится с грудным молоком, однако дозы, даже в 10 раз превышающие рекомендованную суточную дозу, не приводят к значительному повышению его концентрации в грудном молоке.

Дети. Препарат применяют у детей в возрасте старше 3 лет.

Способность влиять на скорость реакции при управлении транспортными средствами или работе с другими механизмами. Данных о способности препарата влиять на скорость реакции при управлении транспортными средствами или работе с другими механизмами нет.

абсорбция лекарственного средства снижается при одновременном применении с ацетилсалициловой кислотой, пероральными контрацептивными средствами, при употреблении щелочного питья, свежих фруктовых или овощных соков. Аскорбиновая кислота в дозе ≥1 г увеличивает биодоступность пероральных контрацептивов (эстрогенов, в том числе этинилэстрадиола), повышает концентрацию в крови салицилатов, усиливая их побочное действие (риск кристаллурии, влияние на слизистую оболочку желудка).

Ацетилсалициловая кислота, барбитураты, тетрациклины: повышение экскреции аскорбиновой кислоты с мочой.

Пенициллин (в том числе бензилпенициллин), тетрациклин, препараты железа: высокие дозы аскорбиновой кислоты могут повышать их абсорбцию и концентрацию в крови.

Дефероксамин: при одновременном применении витамина С и дефероксамина повышается абсорбция железа, экскреция его с мочой; повышается тканевая токсичность железа, особенно кардиотоксичность, которая может привести к декомпенсации системы кровообращения. Сообщалось о нарушении функции сердца (как правило, обратимом после отмены витамина С) у пациентов с идиопатическим гемохроматозом и талассемией, применявших дефероксамин и высокие дозы аскорбиновой кислоты (>500 мг/сут). Такая комбинация у данной категории пациентов требует осторожности и тщательного мониторинга сердечной функции. Аскорбиновую кислоту можно применять только через 2 ч после инъекции дефероксамина.

Гепарин, непрямые антикоагулянты, фенотиазины, флуфеназин, сульфаниламидные лекарственные средства, антибиотики группы аминогликозидов: снижение эффективности этих препаратов.

Циклоспорин А: возможно снижение его биодоступности.

При одновременном применении с витаминами группы В отмечается взаимное усиление терапевтического действия. Высокие дозы аскорбиновой кислоты влияют на резорбцию витамина В12.

При применении высоких доз аскорбиновой кислоты увеличивается Т½кортикостероидов и парацетамола (это взаимодействие не имеет клинических последствий при применении терапевтических доз).

Кальцитонин: повышается скорость усвоения аскорбиновой кислоты.

При применении высоких доз аскорбиновой кислоты повышается почечная экскреция амфетамина.

Алюминиевые антациды: следует учитывать, что аскорбиновая кислота способствует всасыванию алюминия из кишечника; возможно увеличение элиминации алюминия с мочой. Сочетанное применение антацидов и аскорбиновой кислоты не рекомендуется, особенно для пациентов с почечной недостаточностью.

При длительном применении (>4 нед) лекарственное средство не следует назначать одновременно с сердечными гликозидами, антигипертензивными средствами или НПВП, поскольку оно может усиливать их действие.

Аскорбиновая кислота усиливает выделение оксалатов с мочой, таким образом повышая риск формирования в моче оксалатных камней.

Комбинированное применение очень высоких доз аскорбиновой кислоты с амигдалином (комплементарная медицина) может повысить риск цианидной токсичности.

Курение, алкоголь: снижают концентрацию аскорбата в плазме крови.

Дисульфирамин: длительное применение высоких доз аскорбиновой кислоты тормозит реакцию дисульфирам-алкоголь.

Аскорбиновая кислота в высоких дозах (>2 г/сут) может влиять на результаты биохимических определений уровней креатинина, мочевой кислоты и глюкозы в образцах крови и мочи, на определение уровня неорганических фосфатов, ферментов печени и билирубина в крови. Скрининг-тест кала на скрытую кровь может быть ложноотрицательным.

симптомы: боль в эпигастральной области, тошнота, рвота, диарея, зуд и кожная сыпь, повышенная возбудимость нервной системы, головная боль, повышение АД, тромбообразование. Передозировка может привести к изменениям почечной экскреции аскорбиновой и мочевой кислот во время ацетилирования мочи с риском выпадения в осадок оксалатных конкрементов.

При длительном применении в очень высоких дозах возможно угнетение функции инсулярного аппарата поджелудочной железы, нарушение функции почек.

Аскорбиновая кислота в дозах, превышающих 3 г/сут, может вызвать развитие ацидоза или гемолитической анемии у некоторых лиц с дефицитом глюкозо-6-фосфатдегидрогеназы.

Лечение: промывание желудка, применение сорбентов, симптоматическое лечение.

при температуре не выше 25 °С.

Дата добавления: 16.09.2021 г.

Чем отличается БАД от лекарства и витаминов

14 августа 2020

Причины дефицита витаминов и минералов

Рациональное сбалансированное питание является важнейшей частью здорового образа жизни. Оно укрепляет здоровье человека и его иммунитет, помогает справиться с болезнями и восстановить силы. Именно пища обеспечивает наш организм всем необходимым: энергией, питательными и биологически активными веществами, среди которых разнообразные химические элементы, витамины, минералы.

И всё же современный человек постоянно сталкивается с проблемой недостаточности микронутриентов — витаминов (гиповитаминоз) и макро- и микроэлементов. Например, различными заболеваниями и патологиями, связанными с недостатком в питании йода, страдает 10‑15 % городского и 13‑35 % сельского населения России. А дефицит омега-3-жирных кислот, обеспечивающих профилактику сердечно-сосудистых заболеваний, поддерживающих здоровье зрения, мозга и других систем и органов, испытывают 80 % россиян.

Почему же питание не обеспечивает нас всем необходимым? По мнению специалистов, есть несколько причин, которыми можно объяснить эту проблему.

Во-первых, это уменьшение ежедневного объёма потребляемой пищи при одновременном росте её калорийности, которое происходит за счёт сокращения в рационе доли овощей и фруктов и увеличении доли жирного мяса и так называемых «быстрых» углеводов. Уровень физической активности современного человека гораздо ниже, чем ещё сто лет назад, поэтому пищи нам требуется меньше. У этого обстоятельства есть два неприятных следствия: современный человек часто переедает, но питательные вещества, витамины и минералы в его организм поступают в значительно меньшем количестве, чем требуется для поддержания важнейших физиологических и биохимических процессов.

Во-вторых, это несбалансированное питание, которого придерживается большая часть населения. Так, например, для рациона россиян характерно преобладание жирных, богатых сахарами, рафинированных продуктов, бедных ценными микронутриентами. Кроме того, из-за экономических трудностей и удорожания продуктов питания многие люди реже могут позволить себе фрукты, овощи, мясо и рыбу хорошего качества.

В-третьих, недостаток микронутриентов может быть вызван и внутренними проблемами или заболеваниями. Например, нарушением баланса кишечной микрофлоры (дисбактериозом), которая отвечает за синтез некоторого количества витаминов группы B и витамина K, а также за общее усвоение микронутриентов.

Восполнить недостаток витаминов и минералов в рационе помогают различные биологические добавки к пище* и специальные препараты. Существуют разные способы их употребления. Например, ими можно обогащать определённые продукты питания. Так, в некоторых странах разработаны национальные программы фторирования воды, йодирования соли, витамины добавляются в хлебобулочные изделия. Кроме того, ценные нутриенты могут производиться в виде диетических добавок, которые подбираются индивидуально, в зависимости от потребностей того или иного человека.

Что такое биологически активные добавки (БАД)

БАДы, или биологически активные добавки, — это комплексы полезных веществ, как правило содержащие витамины, минералы и фитонутриенты. Это могут быть как монопрепараты, в состав которых входит лишь один вид нутриентов, так и комплексные средства, компоненты которых подобраны специально, чтобы удовлетворять потребность человека в определённом наборе витаминов, минералов и фитонутриентов.

Отличие БАД и лекарственных препаратов

Чем же БАДы отличаются от лекарственных препаратов? Существенными отличиями являются компоненты, входящие в состав этих средств, их назначение, а также процедура государственной регистрации.

Дело в том, что лекарственные средства во всех странах мира проходят длительный путь государственной регистрации. В России процедуру определяет и отвечает за её проведение Министерство здравоохранения. Сама она занимает относительно немного времени — 160 дней. А вот на подготовку к её прохождению у производителя могут уйти годы, ведь для этого необходимо составить так называемое регистрационное досье препарата. В него входят документы с информацией не только о производстве и назначении средства, но и отчеты о фармакодинамических, фармакокинетических и токсикологических исследованиях, результаты клинических исследований эффективности и безопасности.

Регистрация БАДов — также серьёзная и ответственная процедура. Ответственность за её определение и проведение несёт Роспотребнадзор. Производители биологически активных добавок должны подтверждать результатами клинических испытаний безопасность средств.

Такое различие в подходах к организации процедуры регистрации не случайно. По определению, БАД предназначены для восполнения дефицита определённых веществ в продуктах питания, профилактики и поддержки физиологической активности органов и систем, адаптивности организма к факторам окружающей среды. Неслучайно в обиходе биологически активные добавки получили название «пищевых».

Назначение лекарственных препаратов определяется законодательством РФ как профилактика, диагностика, лечение заболевания, реабилитации, а также сохранение, предотвращение или прерывание беременности. Они могут включать в себя сильнодействующие компоненты, которые не содержатся в продуктах питания и потребность в которых не обязательно является физиологической. Поэтому лекарства можно приобрести исключительно в аптеках, а многие из них — лишь по рецепту врача. Принимать их необходимо только по назначению специалиста.

Витамины и БАДы NUTRILITE™

Как обеспечивается качество продукции NUTRILITE™

NUTRILITE™ — это бренд компании Amway, идея которого родилась ещё в 1920 году у его основателя Карла Ф. Ренборга. На сегодняшний день NUTRILITE™ — один из самых известных и добросовестных производителей витаминов и БАДов. Бренду принадлежит предприятие, оснащённое современной техникой, на котором работают свыше 150 учёных, занятых разработкой препаратов и контролем их качества. Для изготовления главным образом используется собственное сырье, которое выращивается на четырёх сертифицированных органических фермах общей площадью около 2 555 га, принадлежащих компании Amway.

Качество витаминов и БАД NUTRILITE™ контролируется от этапа выращивания и сбора сырья до упаковки и транспортировки. Так, при изготовлении соблюдаются принципы надлежащей практики организации производства (НПОП). Это обеспечивает безопасность, соответствующую идентификацию и высшее качество.

Специалисты компании проводят ежемесячно 25 000 тестов контроля качества и 500 000 актов оценки продукции ежегодно.

Как поддержать здоровье с помощью витаминов и БАД NUTRILITE™

В настоящее время бренд NUTRILITE™ выпускает:

  1. витамины и БАДы;
  2. функциональное питание для детей;
  3. NUTRILITE™ DOUBLE X™;
  4. программа контроля веса bodykey™.

Витамины и БАДы NUTRILITE™, по данным исследований международного независимого агентства Euromonitor International, в течение последних 10 лет являются одними из самых популярных в категории продуктов для поддержания здоровья. Бренд выпускает БАДы для различных потребностей. У NUTRILITE™ есть комплексы для ежедневного поддержания здоровья, защиты сердца и сосудов, здоровья и красоты женщин, поддержки иммунитета, костей и суставов, памяти, сохранения зрения и повышения энергии.

Продукты для детей NUTRILITE™ представлены жевательными таблетками и пастилками с приятным вкусом и ароматом, которые можно принимать для восполнения дефицита наиболее важных витаминов и минералов в рационе.

NUTRILITE™ DOUBLE X™ — это БАД, который содержит 13 витаминов, 9 минералов и 21 активный растительный концентрат. При этом содержание компонентов в составе DOUBLE X™ оптимизировано с учетом российских региональных особенностей дефицита нутриентов. Компоненты усиливают действие друг друга, обеспечивая защиту от действия свободных радикалов — так называемого оксидативного стресса.

Программа контроля веса bodykey™ NUTRILITE™ помогает справиться с одной из основных проблем рациона россиян — избыточным потреблением калорий, жиров и рафинированных углеводов (сахаров, выпечки, обработанных круп). Продукты bodykey™ частично замещают привычные блюда и приближают состав рациона к оптимальному.


*БАДы NUTRILITE™ не являются лекарственными средствами. Имеются противопоказания. Проконсультируйтесь со специалистом.
** Наличие товаров может измениться. Представленные изображения товаров могут отличаться от их фактического внешнего вида. С подробной информацией о товарах можно ознакомиться по телефонам +7 (495) 981-40-00 (для Москвы и МО), 8 (800) 100-90-00 (для остальных регионов России) или на сайте Amway.ru.


Узнайте также:

Лучшие витамины для детей, топ-10 рейтинг хороших детских витаминов

Витамины представляют собой жизненно важные для человеческого организма вещества вне зависимости от возраста. С их помощью удается поддерживать правильный обмен веществ, также они принимают активное участие в работе абсолютно всех органов и систем – нервной, эндокринной, желудочно-кишечного тракта. К сожалению, большинство подобных соединений организм не в состоянии синтезировать самостоятельно, поэтому они должны поступать извне с различными продуктами питания – овощами, фруктами и так далее.

Но вот получить суточную потребность во всех витаминах и минералах далеко не так просто, как это может показаться на первый взгляд, поэтому приходится прибегать к специальным витаминным комплексам. Особенно важно насыщать подобными веществами детский растущий организм, так как нехватка витаминов может привести к отклонениям в развитии, причем довольно серьезным. В аптеках представлено довольно большое количество разнообразных препарата с высоким содержанием данных полезных элементов. Однако подобрать подходящий состав далеко не так просто, как это может показаться на первый взгляд, тем более, что речь идет о ребенке.

В нашем обзоре лучших витаминов для детей мы постарались собрать наиболее эффективные препараты, которые также отличаются приемлемой стоимостью. Однако перед тем, как давать ребенку подобные витаминные комплексы, необходимо проконсультироваться с педиатром, у которого наблюдается малыш, так как он может своевременно выявить противопоказания.

Как грамотно выбрать витамины для детей?

Если у малыша был выявлен дефицит витаминов, то нужно, в первую очередь, обращать внимание на составы, которые способны принести максимум пользы и не оказать вредного воздействия на организм. Потребность человека в тех или других соединениях напрямую связана с возрастом, регионом проживания и сбалансированностью питания. Например, люди, проживающие в северных регионах, как правило, страдают нехваткой солнечного света, поэтому у детей наблюдается нехватка витамина D, который активно участвует в формировании костей и нервной системы.

Правильно составить питание ребенка, чтобы он с едой получал все необходимые вещества, которые требуются ему для роста и развития, практически невозможно. Лучше всего, если витаминные комплексы будет подбирать специалист – он сможет учесть особенности развития малыша, принять во внимание побочные эффекты и противопоказания.

Стоит отметить, что витамины могут быть однокомпонентными – в таких содержится лишь одно соответствующее соединение, встречаются поливитамины. Они имеют сразу несколько полезных веществ. Полноценные комплексы витаминов и минералов зачастую содержат в себе суточную дозу всех нужных веществ для полноценного развития детского организма. Также при выборе обращают внимание на форму выпуска: это может быть сироп, таблетки, пастилки, фигурки, леденцы, шипучие средства, нуждающиеся в том, чтобы их растворяли в воде.

Принимают витамины перед началом сезона простудных и вирусных заболеваний. Их пьют курсами, но никак не на постоянной основе – в этом случае положительный эффект становится гораздо менее выраженным. Это связано с тем, что водорастворимые витамины станут попросту выводиться из организма, не усваиваясь, а вещества, которые могут растворяться в жирах, начнут накапливаться в тканях, что в итоге приведет к токсическим эффектам.

Когда мы выбирали продукцию для включения в рейтинг лучших детских витаминов, то учитывали еще и возраст ребенка, которому подойдут такие препараты – на основе этого фактора мы и разделили обзор на три раздела. Еще принимались во внимание все проанализированные ранее факторы, а также соотношение отзывы пользователей, цены и качества.

Препараты для детей в возрасте 2-3 года

4. Компливит АКТИВные мишки

При помощи данного средства удается в значительной степени улучшить иммунную защиту, не допустить развития авитаминоза у ребенка. Его рекомендуется применять в качестве биологически активной добавки, которая способствует быстрому росту и развитию организма малыша. Ребенок становится более выносливым в случае, если ему приходится выдерживать значительные умственные и физические нагрузки. В составе комплекса содержатся сразу десять самых важных витаминов. Все они обеспечивают нормальное протекание метаболических реакций, в том числе процесс выработки кровяных телец. Витамины Е и С формируют так называемую антиоксидантную защиту, принимают непосредственное участие в создании иммунной системы. Витамин В12 действует совместно с фолиевой кислотой – эти вещества обеспечивают процесс кроветворения, позволяет ускорить регенерацию тканей.

Остальные витамины группы В направлены на обеспечение нормального функционирования центральной и периферической нервной системы, они способствуют быстрой адаптации ребенка к яслям, детскому саду или школе. Выпускается комплекс в виде жевательного мармелада в форме маленьких мишек, окрашенных в красный, желтый, зеленый или оранжевый цвет. Масса каждой мармеладки составляет всего 4,5 г. Продолжительность курса составляет один месяц. Не рекомендуется детям, страдающим от сахарного диабета и при индивидуальной непереносимости препарата. Производитель не советует принимать комплекс совместно с другими витаминами, так как это может привести к гипервитаминозу.

Преимущества:

  • Не вызывает аллергических реакций;
  • Приятные на вкус;
  • Дети с удовольствием едят жевательный мармелад;
  • Разрешается давать ребенку с двухлетнего возраста.

Недостатки:

  • Относительно высокая стоимость.

Компливит АКТИВные мишки

3. Ми-ми-мишки Интенсив Витамин С

Выпускаются в виде пектиновых жевательных пастилок, которые по своей форме и вкусовым качествам практически ничем не отличаются от мармелада. Здесь есть широкий комплекс витаминов и минералов. В принципе, это не лекарственное средство, а биологически активная добавка к пище. По сравнению с другими препаратами, эффективность значительно выше, к тому же эти витамины не являются источником аллергических реакций. В составе, помимо вяжущего вещества пектина, содержатся глюкоза, сахар, кукурузный сироп, лимонная кислота, витамин С, клубничный или иной ароматизатор. Также тут есть витамин А, цитрат цинка, витамины группы В, антоцианы красного редиса, которые имеют в своем составе все необходимые микроэлементы.

На вкус препарат приятный, но при этом не слишком сладкий, и уж тем более не приторный, поэтому малыши с удовольствием принимают его. Упаковка качественная – витамины уложены в пластиковую баночку, крышка у которой довольно тугая, поэтому ребенок самостоятельно не сумеет ее открыть. Разрешается принимать детям в возрасте от трех лет. В этом случае им нужно давать по одной пастилке один раз в день, ребятам постарше – от 7 до 14 лет препарат дают дважды, однако принимать его необходимо строго во время еды. Курс лечения продолжается один месяц.

Преимущества:

  • Имеют приятный апельсиновый привкус;
  • Сами пастилки очень мягкие – ребенок разжевывает их буквально в течение минуты;
  • Одной упаковки хватает на полноценный курс лечения;
  • Есть ключевые витамины и микроэлементы.

Недостатки:

  • Крышку следует закрывать плотно не только для того, чтобы ребенок не добрался до препарата, но и для того, чтобы сами пастилки не начали затвердевать.

Ми-ми-мишки Интенсив Витамин С

2. Multi-tabs Малыш

В основе данного препарата лежат четыре ключевых компонента, которые оказывают положительное влияние на организм маленького ребенка. Действие витамина А направлено на поддержание в нормальном состоянии всех слизистых оболочек, а также на нормализацию развития зрительного анализатора. О полезных качествах витамина D мы уже рассказывали раньше, однако в комплексе с другими активными веществами в составе этого препарата он способствует быстрому усваиванию кальция и фосфора. Витамин С укрепляет иммунную систему, а витамин Е отвечает за развитие мускулатуры, повышая тем самым выносливость детского организма. В этом препарате также есть все необходимые микроэлементы – медь, марганец, йод, железо, хром и селен. Многие активные компоненты накапливаются в тканях печени и расходуются по мере необходимости.

Комплекс положительно сказывается на росте и развитии зубов, укрепляет кожный покров, делает его менее чувствительным по отношению к разрушительному воздействию ультрафиолетовых лучей, костной ткани. Препарат положительно сказывается на состоянии кишечника, почек, не допускает возникновения и развития рахита. Содержащийся здесь никотинамид регулирует работу органов, входящих в желудочно-кишечный тракт. Фолиевая кислота нормализует выработку аминокислот, нуклеиновых кислот, отвечает за процессы деления клеток. Цинк активно участвует в синтезе кровяных телец, в том числе, эритроцитов, что тоже хорошо сказывается на иммунитете.

Преимущества:

  • При необходимости можно с легкостью измельчить, чтобы ребенок принимал препарат вместе с едой;
  • Богатый витаминный и минеральный комплекс;
  • Не является причиной возникновения аллергических реакций;
  • Одной упаковки хватает на продолжительное время;
  • В составе имеется заменитель сахара, поэтому можно принимать детям с сахарным диабетом.

Недостатки:

  • Достаточно дорого стоит;
  • Есть слабый химический запах.

Multi-tabs Малыш

1. Алфавит Наш малыш

Производятся данные витамины в виде порошка, который требует растворения в воде или другой жидкости специально для того, чтобы его было комфортно принимать маленьким детям в возрасте от года до трех лет. Этот препарат отечественного производства, фармакологи и педиатры считают, что это очень хорошее средство для общего укрепления организма ребенка. С его помощью можно быстро улучшить иммунитет, провести профилактику рахита, в значительной степени ускорить выздоровление малыша после перенесенного заболевания. Для того, чтобы восполнить суточную дозу витаминов и минералов, нужно принимать по три пакетика в день с интервалом примерно в пять часов. За это время все содержащиеся здесь полезные вещества смогут в полной мере усвоиться детским организмом. Растворенный порошок дают детям примерно за полчаса до еды.

В течение дня принимают по одному саше-пакетику разных цветов. В первом содержится пантотеновая кислота, представляющая собой витамин В5, который успокаивающе действует на нервную систему, стабилизирует метаболизм, ускоряет мыслительные процессы и не допускает переутомления ребенка. Здесь также есть витамин В9, D3, B12 и кальций. В пакетике под номером два находится витамин В6, йод, витамин РР, витамин В2, цинк и комплекс антиоксидантов, которые помогают активно бороться с простудными заболеваниями вирусного и простудного типа, они же надежно защищают организм от вредного воздействия свободных радикалов.

Преимущества:

  • Абсолютно гипоаллергенный состав;
  • Отсутствуют синтетические добавки;
  • Удобно принимать даже маленьким детям;
  • Компоненты идеально сбалансированы;
  • Очень приятный вкус.

Недостатки:

  • Нужно принимать три раза в день с соблюдением временного промежутка – не всегда это удается сделать.

Алфавит Наш малыш

Витамины для детей в возрасте 4-5 лет

3. Супрадин Кидс

Выпускается эта биологически активная добавка в формате жевательных пастилок – в форме рыбок, звездочек или медвежат. В составе находится желатин, сахар, сироп глюкозный, лимонная кислота, пчелиный воск, растительное масло и специализированный витаминный комплекс. В частности, звездочки и рыбки содержат в себе аскорбиновую кислоту, холин, никотинамид, мальтодекстрин, антиокислители, экстракт розмарина. В мишках имеются примерно те же вещества за исключением более широкого комплекса витаминов. При помощи данного средства удается в полной мере восстановить энергобаланс детского организма, нормализовать все обменные процессы, ускорить рост и развитие ребенка, улучшить работоспособность и стимулировать формирование новых клеток нервной системы. Имеющийся в составе соевый лецитин позитивно воздействует на память в частности и на мыслительную работу в целом, холин характеризуется успокаивающим действием.

Пантотеновая кислота не допускает развитие дерматита, чрезмерной пигментации кожи, выпадения волос и деградации надпочечников. Если данного соединения в организме не хватает, то это приводит к образованию в желудке соляной кислоты – едкого вещества, являющегося причиной возникновения язв и эрозий желудочно-кишечного тракта. Витамины производятся в виде желейных конфет с выраженным фруктовым ароматом и приятным вкусом. Омега-3 представляет собой вещество, содержащее полиненасыщенные жирные кислоты, которые обеспечивают нормальное развитие всех органов и систем организма, к тому же, организм человека не в состоянии вырабатывать их самостоятельно.

Преимущества:

  • Не вызывают аллергических реакций;
  • Витамины красиво смотрятся и имеют очень приятный вкус;
  • Внутри упаковки для ребенка есть оригинальный подарок.

Недостаток:

  • После вскрытия упаковки ее нужно держать плотно закупоренной, иначе через некоторое время витамины резко изменят свой запах.

Супрадин Кидс

2. Юнивит Кидс

Данный препарат был разработан германскими фармацевтами, причем его позиционируют в качестве биологически активной добавки, то есть это не лекарственное средство. Комплекс успешно зарекомендовал себя исключительно с положительной стороны. Витамины не требуется проглатывать целиком, что зачастую является причиной рвотного рефлекса, так как они выпускаются в виде жевательных пастилок в форме динозавров и дельфинов. По своей консистенции они очень схожи с мармеладом, лишены выраженного запаха и вкуса. Никотиновая кислота, имеющаяся в комплексе, позволяет обеспечить увеличенную выработку энергии в клетках, принимает непосредственное участие в синтезе гормонов и расщеплении жиров. С помощью такого препарата нервные волокна покрываются миелиновой оболочкой, именно по ней импульсы от головного идут к мышцам и в обратном направлении. Витамин Н принимает участие во взаимодействии с аминокислотами, что позволяет вырабатывать эпителию кишечника все необходимые полезные бактерии.

Для придания препарату приятного вкуса, аромата здесь еще есть сахар, глюкозный сироп, лимонная кислота, пчелиный и карнаубский воск, ряд натуральных красителей и ароматизаторов. Состав разработан специально для детского организма, поэтому искусственно синтезированные соединения в нем отсутствуют.

Преимущества:

  • У крышки есть надежный защитный механизм, чтобы ребенок не мог ее открыть;
  • Подходит для малышей в возрасте от трех лет;
  • Оригинальная форма жевательных пастилок;
  • Приятный вкус;
  • Достаточно полезное средство.

Недостатки:

  • Имеются некоторые противопоказания;
  • Довольно высокая стоимость.

Юнивит Кидс

1. ВитаМишки IMMUNO+

Разрабатывался на основе натуральных и растительных экстрактов с добавлением необходимого количества витаминов и минералов. Создавался специально для укрепления состояния здоровья ребенка, в том числе и для улучшения его иммунитета. Состав был выработан канадскими фармакологами, отпускается в аптеках без рецепта, но проконсультироваться со специалистом все же необходимо. В качестве активных соединений здесь выступает облепиха, витамин Е, аскорбиновая кислота, цинк и селен. В качестве дополнительных веществ в комплексе используется сахарный сироп, молочная и лимонная кислоты, пчелиный воск, кокосовое масло, набор красителей и ароматизаторов натурального происхождения. Каждая из жевательных пастилок выполнена в форме мишки, по консистенции напоминает мармелад, производится с разными вкусами – персик, лимон, виноград и апельсин.

Назначают этот препарат в качестве пищевой добавки в случае, если у ребенка диагностирован недостаток некоторых витаминов и минералов, питание отличается несбалансированностью. Витамины подойдут для часто болеющих детей, для малышей, страдающих снижением иммунитета. Они хорошо восстанавливают организм после приема антибиотиков, помогают минимизировать негативное воздействие внешней среды, если ребенок проживает в неблагоприятных экологических условиях. Продукцию можно использовать в качестве профилактического средства в период активизации простудных, инфекционных и вирусных заболеваний.

Преимущества:

  • Производится исключительно на базе натуральных компонентов;
  • Имеет в составе все необходимые вещества для поддержания иммунитета ребенка;
  • Оригинальное оформление и приятный вкус.

Недостатки:

  • Несколько дороговато.

ВитаМишки IMMUNO+

Витамины для 6-7-летних детей

3. Doppelherz Kinder

Полноценный мультивитаминный комплекс производится в форме жевательных пастилок, имеющих форму мишек и приятный малиновый привкус. Он разработан фармакологами известной германской фирмы, продукция которой представлена на отечественном рынке уже далеко не первое десятилетие. Препарат создавался специально для полноценного развития ребенка в условиях нехватки витаминов или несбалансированного питания. С помощью комплекса можно в полной мере восполнить нехватку полезных для детского организма соединений. Поначалу продукция создавалась для детей в возрасте от четырех лет, однако в дальнейшем ее начали назначать детям дошкольного и младшего школьного возраста.

Разрешено принимать по одной пастилке в день. При этом противопоказания практически отсутствуют – они не подойдут только детям с индивидуальной непереносимостью отдельных составляющих препарата. Витамины позитивно влияют на работу сердца и нервной системы, в значительной степени повышают работоспособность, что очень важно школьникам. С их помощью удается наладить функционирование мозга, они же позволяют сохранить остроту зрения на долгие годы. Применяют исключительно во время еды. Витамины подойдут детям и старшего возраста, однако дозировку нужно увеличить – для ребят от 11 лет нужно принимать две пастилки ежедневно. Курс лечения составляет один месяц, после месячного перерыва можно его повторить.

Преимущества:

  • Приемлемая стоимость при учете, что одной упаковки хватает на два курса;
  • Состав абсолютно безопасный для здоровья малыша;
  • Очень удобная схема приема;
  • С помощью препарата можно восполнить витаминную недостаточность.

Недостатки:

  • Возможна индивидуальная непереносимость некоторых компонентов.

Doppelherz Kinder

2. Пиковит Плюс

Содержит в себе только натуральные активные соединения, обеспечивающие детскому организму все необходимое для нормального функционирования, с его помощью может поддерживать в порядке нервную и опорно-двигательную системы. При регулярном применении можно улучшить память, ускорить мыслительные процессы, ребенок начинает гораздо лучше воспринимать все то, что ему объясняют на уроках в школе. Ежедневное употребление витаминов помогает повысить иммунитет. В комплексе есть витамины группы В, витамины С, А, D3, РР, пантенол. Вполне естественно, что здесь присутствуют вспомогательные компоненты – агар, сахароза, трагакант, корригент, глюкоза, масло апельсинового дерева, полисорбат, лимонная кислота, бензоат натрия и дистиллированная вода.

Все эти вещества направлены в том числе на стабилизацию сердечного ритма, они помогают клеткам гораздо быстрее регенерировать. Содержащийся в препарате витамин В6 отвечает за здоровье зубов, десен и всех полости рта, нормальную работу нервной системы. С помощью других веществ в организме начинают вырабатываться ферменты, отвечающих за нормальный обмен веществ. Витамины являются таблетками для рассасывания, имеют приятный мандариновый вкус. Вообще, данный препарат выпускается для детей различных возрастов, но вот состав для детей с семилетнего возраста сильно отличается по концентрации витаминов группы В, к тому же в нем совершенно отсутствует сахар.

Преимущества:

  • Включает в себя большое количество самых разных витаминов и минералов, жизненно необходимых ребенку школьного возраста;
  • В полной мере восполняет нехватку полезных соединений;
  • Помогает быстро подстроиться под школьные нагрузки;
  • Дополнительно укрепляет иммунитет.

Недостатки:

  • Приходится принимать по 4-5 штук в сутки, поэтому одной упаковки хватает ненадолго.

Пиковит Плюс

1. Vitrum Kids

Весьма популярный комплекс, разработанный специально для детей в возрасте от 4 до 7 лет. В каждой таблетке данного средства есть все необходимые вещества, помогающие бороться с дисбалансом и обеспечивающие нормальное функционирование всего организма ребенка. Производится продукция на базе оригинальной формулы «Трио роста», смысл ее заключается в том, чтобы все органы малыша обеспечивались наиболее важными веществами – кальцием, фосфором и магнием.

Первый обеспечивает прочность зубов и костей, накапливаясь в костной ткани, также он отвечает за нормализацию процесса свертывания крови, обеспечивает своевременное сокращение мышц и не допускает развития аллергических реакций. Однако без магния кальций попросту не будет усваиваться. К тому же магний обеспечивает эластичность костной ткани, позволяет ребенку выдерживать значительные физические нагрузки, к тому же он делает устойчивой нервную систему, что очень важно, если малыш отличается возбудимостью и плаксивостью. Из витаминов здесь есть А, Е, С, группа В, колекальциферол, микроэлементы типа железа, цинка, меди, селена, хрома и марганца.

Преимущества:

  • Позволяет укрепить все основные системы детского тела – иммунную, костную, мышечную, нервную;
  • Такие витамины отвечают за формирование правильного прикуса;
  • Удобная форма.

Недостатки:

  • Довольно дорого стоит;
  • Есть вероятность развития аллергических реакций.

Vitrum Kids

В заключении полезное видео

Обзор лучших витаминов для детей подошел к своему окончанию. Напоследок хотелось бы выразить надежду, что вам удалось подобрать препарат, который оптимально подойдет вашему малышу после одобрения педиатра. Если ребенок уже принимал какой-то состав из нашего списка, то поделитесь своим опытом с другими читателями – и им, и нам самим будет очень интересно узнать ваше мнение.

Ребенок часто болеет? Как быстро поднять иммунитет. Укрепление иммунитета советы врача.


Watch this video on YouTube

Витамины и мази на полках витрины аптеки (2010 год)

Корзина Купить!

Изображение помещёно в вашу корзину покупателя.
Вы можете перейти в корзину для оплаты или продолжить выбор покупок.
Перейти в корзину…

удалить из корзины

Размеры в сантиметрах указаны для справки, и соответствуют печати с разрешением 300 dpi. Купленные файлы предоставляются в формате JPEG.

¹ Стандартная лицензия разрешает однократную публикацию изображения в интернете или в печати (тиражом до 250 тыс. экз.) в качестве иллюстрации к информационному материалу или обложки печатного издания, а также в рамках одной рекламной или промо-кампании в интернете;

² Расширенная лицензия разрешает прочие виды использования, в том числе в рекламе, упаковке, дизайне сайтов и так далее;

Подробнее об условиях лицензий

³ Лицензия Печать в частных целях разрешает использование изображения в дизайне частных интерьеров и для печати для личного использования тиражом не более пяти экземпляров.

Пакеты изображений дают значительную экономию при покупке большого числа работ (подробнее)

Размер оригинала: 2835×1871 пикс. (5.3 Мп)

Указанная в таблице цена складывается из стоимости лицензии на использование изображения (75% полной стоимости) и стоимости услуг фотобанка (25% полной стоимости). Это разделение проявляется только в выставляемых счетах и в конечных документах (договорах, актах, реестрах), в остальном интерфейсе фотобанка всегда присутствуют полные суммы к оплате.

Внимание! Использование произведений из фотобанка возможно только после их покупки. Любое иное использование (в том числе в некоммерческих целях и со ссылкой на фотобанк) запрещено и преследуется по закону.

ТОП-12 лучших витамин для детей с 3 лет

Детям с трех лет необходимо давать витамины, так как они не получают необходимые микроэлементы в достаточном количестве из той еды, что им дают. Бывают исключения, но для большинства это актуально. Чтобы обеспечить нормальный рост и сильный иммунитет, требуется давать пищевые добавки. Но на рынке много брендов, бывает сложно сделать выбор в пользу какого-то одного. Поэтому необходимо изучать рейтинги лучших. Те витамины, которые попадают в ТОП-лист, отвечают требованиям безопасности и дают необходимые питательные вещества.

Какие витамины лучше для детей с 3 лет

Рейтинг: ТОП-12 лучших витаминов для детей

В этом рейтинге будут рассмотрены лучшие витаминные комплексы. Они действуют. Эффективность доказана клинически и подтверждается большим количеством положительных отзывов от родителей. Последние оставляют свои отзывы на различных модерируемых площадках. Что позволяет не сомневаться в том, что препарат действительно использовался. Данный рейтинг считается объективным, ему можно доверять. Но делать выбор в пользу конкретно взятого бренда стоит, посоветовавшись с врачом.

Фото Название Рейтинг Цена
Лучшие витамины для детей от 7 лет
#1 Doppelherz Kinder ⭐ 4.95 / 5

6 — голосов

Узнать цену
#2 Multi-tabs Юниор ⭐ 4.9 / 5

3 — голоса

Узнать цену
#3 Алфавит Школьник ⭐ 4.8 / 5

4 — голоса

Узнать цену
#4 Пиковит Форте 7+ ⭐ 4.65 / 5

2 — голоса

Узнать цену
Лучшие витамины для детей 5–6 лет
#1 Алфавит Детский сад ⭐ 5 / 5

14 — голосов

Узнать цену
#2 Пиковит Плюс ⭐ 5 / 5

2 — голоса

Узнать цену
#3 Витамишки Иммуно + ⭐ 4.95 / 5

12 — голосов

Узнать цену
#4 Бэби формула мишки Эвалар ⭐ 4.8 / 5

6 — голосов

Узнать цену
Лучшие витамины для детей 3–5 лет
#1 Компливит активные мишки пастилки ⭐ 4.9 / 5

5 — голосов

Узнать цену
#2 Супрадин-Кидс ⭐ 4.85 / 5

23 — голоса

Узнать цену
#3 Веторон ⭐ 4.75 / 5

9 — голосов

Узнать цену
#4 Юнивит Кидс ⭐ 4.7 / 5

6 — голосов

Узнать цену

Видео — На что стоит обращать внимание при выборе витаминов

Лучшие витамины для детей 3–5 лет

В этом возрасте ребенок растет быстро. Ему требуется много витаминов и других питательных веществ, чтобы он мог нормально развиваться и выполнять все, что от него требуется. Всплеск энергии позволяет ему изучать мир, задавать вопросы и играть в активные игры. Вялость и усталость говорят о нехватке минералов и витаминов. Требуется обратиться к врачу, чтобы выбрать оптимальный комплекс для восполнения дефицита необходимых компонентов. Врач может назначить различные комплексы, но обычно останавливается на одном из четырех.

№ 4. Юнивит Кидс

Это популярные жевательные пастилки, которые нравятся детям. Производятся в форме динозавров. С помощью этого комплекса удается улучшить речь ребенка, активизировать работу мозга и нервной системы, усилить иммунитет и понизить утомляемость.

Юнивит Кидс

Характеристики:

  • в составе несколько витаминов, аминокислот и минералов;
  • продаются в форме динозавров;
  • в упаковке 30 пастилок;
  • производитель Германия.

Плюсы

  • в составе все то, что необходимо малышам;
  • детям нравится;
  • высокая эффективность;
  • принимать нужно раз в день;
  • баночка яркая и занимает мало места;
  • приемлемая цена;
  • легко разжевывать.

Минусы

  • может возникнуть аллергия на некоторые элементы.
Стоимость Юнивит Кидс

Юнивит Кидс пастилки жев. 4000мг №30

№ 3. Веторон

Этот БАД продается в таблетках. В отличие от большинства других комплексов, здесь благоприятное воздействие оказывается только на иммунную систему. Внешне нельзя узнать насколько эффективен препарат. Но клинические исследования показали, что систематическое его употребление позволяет реже болеть. Есть в составе кальций, который необходим детям для формирования твердых тканей, но его недостаточно. Поэтому при дефиците этого элемента не стоит сильно надеяться на Веторон. Данный БАД рекомендуется еще при наличии воспалений, иногда его назначают в качестве антиоксиданта. Вкус похож на облепиху.

Веторон

Характеристики:

  • используются аскорбиновая кислота, ацетат токоферола, бетакаротен, витамины A, C и E;
  • прием один раз в день;
  • производство Россия;
  • 30 таблеток в упаковке;
  • таблетки необходимо жевать.

Плюсы

  • действительно эффективный препарат;
  • умеренная цена;
  • практически всем детям нравится вкус, а необходимость приема раз в день без привязки ко времени удобна для родителей;
  • хватает на месяц.

Минусы

  • не всем детям нравится вкус препарата;
  • локальное действие, направленное только на укрепление иммунитета, поэтому для поддержания других систем организма придется дополнительно покупать другие минералы и витамины.
Стоимость витаминов Веторон

Веторон Иммуно таб. жев. №30

№ 2. Супрадин-Кидс

Эти витамины производятся в Германии и обладают достаточным количеством Омега-3 и аминокислоты, улучшающих работу ЦНС, мозга и зрения. Для получения наилучшего эффекта прием должен происходить во время еды. Они должны разжевываться. Детям Супрадин-Кидс очень нравится, некоторые из них готовы самостоятельно доставать их из шкафа. Поэтому родителям приходится прятать упаковку подальше от малышей. Производят препарат в форме рыбок или медвежат. Систематический прием позволяет улучшить сон, иммунитет и снизить утомляемость. Комплекс особенно рекомендован детям, которые активно занимаются спортом.

Супрадин-Кидс

Характеристики:

  • производство в Германии;
  • холин, ниацинамид, аскорбиновая кислота, Омега-3 и холин – основные активные вещества;
  • необходимо жевать пастилки;
  • применять по 1 пастилке в день до 3-х лет, после 4 лет по 2 пастилки;
  • побочные действия отсутствуют;
  • в банке 30 или 60 пастилок.

Плюсы

  • нет проблем, чтобы дать БАД детям;
  • есть Омега-3 в составе;
  • удобно принимать;
  • есть все необходимое, что обеспечивает активный рост и усиление иммунитета;
  • позволяют избавиться от повышенной усталости;
  • универсальное применение;
  • упаковка удобная.
Стоимость Супрадин-Кидс

Супрадин-Кидс

№ 1. Компливит активные мишки пастилки

Эти витамины находятся на первом месте, так как считаются одними из лучших для детей этой возрастной категории. Производство находится в Польше, поэтому продукция отвечает европейским требованиям безопасности. Здесь используется сразу 10 витаминов и несколько минералов. Постоянное употребление Компливита позволяет лучше бороться с болезнями, наблюдается повышение внимание, улучшение речи и мозговой активности.

Компливит активные мишки пастилки

Характеристики:

  • мультивитаминный комплекс с добавлением минералов и аминокислот;
  • применять необходимо один раз в день;
  • упаковка яркая;
  • пастилки требуется жевать, имеют форму медведей;
  • 30 штук в банке.

Плюсы

  • хороший вкус и интересная форма;
  • витамины всегда есть в аптеках;
  • высокая эффективность;
  • прием всего один раз в день;
  • можно выбрать вкус, который понравится малышу.

Минусы

  • мало таблеток в одной упаковке, приходится покупать каждый месяц;
  • высокая цена;
  • у некоторых детей возможна аллергия.
Отзывы и цена на Компливит активные мишки пастилки

Список этих популярных витаминов состоит, в основном, из жевательных пастилок, а принимать их нужно один раз в день. Как правило, витамины обладают комплексным воздействием, что позволяет всем системам организма лучше развиваться.

Лучшие витамины для детей 5–6 лет

В этой возрастной группе можно увеличить количество активных действующих веществ, так как ребенок уже старше. Его организм сможет лучше усваивать питательные вещества. Но необходимо следить за балансом. Производители обычно предлагают БАДы в таблетках, так как в этом возрасте дети меньше обращают внимание на форму. Им нужно быстро съесть таблетку и бежать играть дальше.

№ 4. Бэби формула мишки Эвалар

Препарат отечественного производства продается в виде пастилок. Мишки, наполненные яблочным соком, очень вкусные. Пастилки нравятся многим детям. При постоянном приеме значительно снижается уровень усталости у детей. Йод позволяет улучшить мозговую активность и чувствительность зрительных нервов. Также улучшается память. Однако не нужно надеяться на чудо. Первый эффект появится только через 3–4 месяца применения, так как активные действующие вещества накапливаются в организме постепенно.

Бэби формула мишки Эвалар

Характеристики:

  • богатый состав;
  • интересная форма;
  • внутри пастилок находится яблочный сок;
  • нет противопоказаний, кроме индивидуальной непереносимости;
  • прием по одной таблетке во время еды;
  • в упаковке 30 или 60 шт.

Плюсы

  • натуральный состав;
  • приятный вкус и классная форма;
  • удобная упаковка, которую хватает на один или на два месяца;
  • отечественное производство;
  • легко жевать;
  • активные вещества накапливаются в организме.

Минусы

  • долго ждать первого эффекта;
  • высокая стоимость;
  • из-за индивидуальной непереносимости подходит не всем.
Стоимость Бэби формула мишки Эвалар

Бэби формула мишки Эвалар

№ 3. Витамишки Иммуно +

Вообще, этот препарат можно применять с трех лет, но большинство врачей рекомендуют его с пяти лет. Некоторые вещества, которые находятся в составе, еще плохо усваиваются детьми в трехлетнем возрасте. Выпуск в форме жевательных медведей, так как производитель ориентируется и на малую возрастную группу. Есть несколько вкусов. Постоянный прием снижает риск возникновения респираторного заболевания, а также увеличивает мозговую активность. Если ребенок в стрессе, то витамины помогут ему его пережить.

Витамишки Иммуно +

Характеристики:

  • комплексный состав, включающий в себя витамины, минералы и аминокислоты;
  • производство Россия;
  • нет противопоказаний, кроме индивидуальной непереносимости;
  • прием по одной пастилке во время еды;
  • широкая линейка вкусов;
  • упаковка по 30 или 60 таблеток.

Плюсы

  • удобная форма выпуска;
  • действительно действует препарат;
  • состав натуральный;
  • принимать удобно;
  • нет побочных эффектов в большинстве случаев;
  • быстро можно увидеть результат.

Минусы

  • пастилки часто склеиваются;
  • высокая цена.
Стоимость витаминов Витамишки Иммуно +

Витамишки Иммуно +

№ 2. Пиковит Плюс

Этот комплекс хорошо известен родителям. Они его часто покупают, так как у него отличные показатели эффективности. Есть несколько вкусов, поэтому можно выбрать вариант, учитывая предпочтения ребенка. Это жевательные таблетки, при производстве которых не используются искусственные элементы и сахар. Последнее позволяет принимать витамины детям с диабетом. Внешний вид стандартный, то есть скучный для детей. Но в 5 лет малыши уже понимают, когда действительно нужно принимать лекарства.

Пиковит Плюс

Характеристики:

  • в составе основные витамины и минералы, необходимые людям этой возрастной категории;
  • обладает комплексным воздействием на организм;
  • прием по одной таблетке в день;
  • несколько вкусов;
  • в упаковке 27 таблеток.

Плюсы

  • эффективность высокая;
  • проблемы с приемом полностью отсутствуют у всех, кто писал отзывы;
  • нет побочных эффектов;
  • принимать требуется только один раз в день;
  • есть большое количество аминокислот, витаминов и минералов;
  • улучшается мозговая активность, снижается утомляемость, дети реже болеют.
Стоимость Пиковит Плюс

Пиковит Плюс

№ 1. Алфавит Детский сад

Этот комплекс находится на первом месте этого ТОП-листа. Производство находится в России. Так как Алфавит предусмотрен для детей от 3 лет, то выпускается он пастилками, которые требуется жевать. Предусмотрено несколько вкусов. В одной пастилке содержится суточная дозировка необходимых веществ, что позволяет избавиться от необходимости покупать другие комплексы дополнительно. Длительное применение этих БАД позволяет улучшить работу иммунной системы, избавиться от гиповитаминоза, улучшить аппетит и простимулировать к активности.

Алфавит Детский сад

Характеристики:

  • в составе более 10 витаминов и почти 10 минералов;
  • 60 пастилок в упаковке;
  • три вкуса;
  • прием три раза в сутки;
  • побочные эффекты отсутствуют, кроме индивидуальной непереносимости определенных компонентов.

Плюсы

  • эффективность выше, чем у других производителей, так как здесь большое количество необходимых ребенку веществ;
  • приятный вкус;
  • натуральный состав;
  • производство в России;
  • эти пастилки с удовольствием едят дети.
Отзывы и цены на Алфавит Детский сад

Алфавит считается действительно лучшим вариантом из-за большого количества полезных веществ. Но можно попробовать и другие БАДы из списка, так как они тоже неплохо показали свою эффективность.

Лучшие витамины для детей от 7 лет

В возрасте от 7 лет необходимо большое количество питательных веществ детям. Они идут в школу, поэтому нагрузка на них резко повышается. Чтобы они хорошо с ней справлялись требуются определенные микроэлементы. Особенно важно, чтобы были в составе витаминов Омега-3, йод и кальций. Последний требуется для обеспечения активного роста твердых тканей. Его недостаток может замедлить рост и развитие. Но и на наличие других питательных веществ тоже стоит обращать внимание. Рекомендуется обратиться к врачу, чтобы он выбрал лучший комплекс в конкретно взятом случае.

№ 4. Пиковит Форте 7+

Известный витаминный комплекс, разработанный с учетом потребностей школьников, пользуется большой популярностью в России. Производится он в Германии. Здесь находится 11 витаминов, высокое содержание белка, необходимое для активной мозговой деятельности, а также фолиевая кислота. Таблетки бежевые и выпуклые. Их рекомендуется применять с первых дней в школе, чтобы избежать повышенной утомляемости. Этот комплекс даст ребенку возможность нормально развиваться и усваивать школьную программу.

Пиковит Форте 7+

Характеристики:

  • состав отвечает требованиям детей школьного возраста;
  • в упаковке 30;
  • сахар в составе отсутствует;
  • противопоказания: возраст до 7 лет, гипервитаминов A и D, индивидуальная непереносимость;
  • прием один раз в сутки, таблетку нужно рассасывать.

Плюсы

  • удобная упаковка;
  • много полезных веществ в составе;
  • удобно принимать;
  • приемлемая цена;
  • жалобы на аллергию у потребителей практически отсутствуют;
  • хорошая эффективность.

Минусы

  • рассасываются таблетки долго;
  • есть риск побочных эффектов.
Стоимость Пиковит Форте 7+

Пиковит Форте 7+

№ 3. Алфавит Школьник

Препарат эффективен, он содержит 10 минералов и 13 витаминов, которые нужны школьникам. Производитель – Россия. Вероятность возникновения аллергической реакции минимальная. Однако требуется правильно принимать эти витамины. Есть определенная схема, которая отпугивает многих родителей. Так как школьники ходят на различные дополнительные занятия, а сами родители работают, бывает сложно проследить, чтобы ребенок принял таблетку. Постоянный прием повышает противодействие стрессам, улучшает работу нервной системы и усиливает иммунитет. Также наблюдаются улучшение концентрации внимания, работы головного мозга.

Алфавит Школьник

Характеристики:

  • больше количество витаминов и минералов в составе;
  • в упаковке 60 таблеток;
  • таблетки необходимо жевать;
  • применение: утром красная таблетка, в обед оранжевая, а вечером белая;
  • побочные эффекты отсутствуют.

Плюсы

  • много витаминов и минералов, необходимых ребенку;
  • вероятность аллергии минимальная;
  • высокая эффективность;
  • приятный вкус;
  • демократичная цена.

Минусы

  • в составе есть красители и ароматизаторы;
  • необходимость раздельного приема.
Отзывы и цена на витамины Алфавит Школьник
№ 2. Multi-tabs Юниор

Врачи нередко назначают этот комплекс детям, у которых ослаблен иммунитет, повышенная утомляемость и проблемы с концентрацией внимания в школе. С помощью этого препарата возможно избавиться от этих проблем. Таблетки плоские, их необходимо жевать. Производитель предлагает несколько вкусов: лимона и колы, банана, малины и клубники, апельсина и ванили. Само производство находится в Дании. В комплексе содержится сразу 7 минералов и 11 витаминов.

Multi-tabs Юниор

Важно! Эти витамины не рекомендуется применять на постоянной основе. Их нужно пропивать курсами с перерывом между ними не менее трех месяцев.

Характеристики:

  • различные витамины и минералы в составе;
  • в упаковке 30 или 60 таблеток;
  • таблетки необходимо жевать;
  • применение раз в день;
  • несколько вкусов;
  • возникают редко на отдельные компоненты.

Плюсы

  • приемлемая цена;
  • есть все необходимые компоненты;
  • приятный вкус;
  • удобно принимать препарат;
  • нет проблем с наличием в аптеке;
  • хватает большой упаковки на два месяца.

Минусы

  • эффект малозаметен и появляется не сразу.
Стоимость Multi-tabs Юниор

Multi-tabs Юниор

№ 1. Doppelherz Kinder

Эти витамины от немецкого производителя отлично зарекомендовали себя на мировом рынке. Компания выпускает БАДы уже более 100 лет. Они доказали свою эффективность. Рекомендуется применять эти витамины для усиления иммунной системы и во время спадов физической и мозговой активности. К сожалению, этот комплекс не всегда есть в наличии в аптеках, поэтому иногда его приходится заказывать. Производитель предлагает жевательные пластинки различных вкусов. Первый эффект можно заметить уже через несколько дней приема.

Doppelherz Kinder

Характеристики:

  • оптимальный витаминный комплекс;
  • в упаковке 60 таблеток;
  • пастилки жевательные;
  • применение раз в день, с 11 лет 2 раза в день;
  • несколько вкусов;
  • вероятность побочных эффектов минимальная.

Плюсы

  • вкусные пастилки;
  • эффект можно быстро заметить;
  • удобно принимать;
  • подходит для детей от 7 до 16 лет;
  • нет красителей, консервантов и ароматизаторов.

Минусы

  • высокая цена;
  • бывает сложно найти в аптеках.
Стоимость Doppelherz Kinder

Doppelherz Kinder

Это основные витаминные комплексы для детей школьного возраста, которые считаются лучшими на сегодняшний день.

Как выбрать витамины для ребенка от 3 лет

Несмотря на большое разнообразие, существует три основных вида витаминных комплексов:

  1. Монокомпонентные. То есть, ребенок получает какой-то один витамин, который ему необходим. Обычно это A, E, C, D или K.
  2. Многокомпонентные. Исходя из названия, сюда входит несколько витаминов. Их может быть от 2 до 8.
  3. Витаминно-минеральные комплексы. Здесь находятся не только витамины, но и минералы, которые требуются для нормальной жизни ребенку.

Важно! Настоятельно рекомендуется проконсультироваться с врачом перед выбором конкретно взятых витаминов. Особенно, если ребенок маленький.

Видео — Как выбрать витамины для ребенка

Форма выпуска

Производители предлагают витамины в нескольких формах. Это позволяет выбрать оптимальный вариант для конкретно взятого ребенка. Вот что можно найти в аптеках:

  • таблетки;
  • сиропы;
  • леденцы;
  • мармелад;
  • шипучие таблетки или порошок;
  • капли.

Важно! Обязательно необходимо изучать состав витаминов, так как в них входят всегда и дополнительные вещества. Если у малыша повышенная чувствительность к одному из них, могут возникнуть аллергия или другие побочные эффекты.

Стоит подробнее рассмотреть, на наличие каких элементов требуется обращать внимание при выборе витаминных комплексов, исходя из возраста ребенка.

ВозрастВитамины
A, B, E
НиацинОмега-3Фолиевая
кислота
ЙодКальцийЖелезоСелен
3–5ЕстьЕстьЕстьЕстьНетЕстьНетНет
5–6ЕстьЕстьЕстьЕстьЕстьНетЕстьНет
От 7ЕстьНетЕстьЕстьЕстьЕстьЕстьЕсть
Признаки авитаминоза у детей

Исходя из таблицы может показаться, что в определенном возрасте некоторые минералы не требуются. Это не так. Ребенок получает их из еды в достаточном количестве. Но данная информация не является точной. Рацион у всех разный, поэтому в некоторых ситуациях требуется принимать витаминные комплексы для восстановления элемента, которого должно было хватать для малыша определенной возрастной категории. И лучше всего сдать анализы и обратиться к врачу перед приемом витамин.

Выбирая витамины, необходимо помнить об их побочных эффектах. Нужно читать побочные действия и состав. Если ребенок чувствителен к отдельным компонентам, лучше отказаться от покупки. Выбирая комплекс с помощью врача, необходимо сказать ему о симптомах и наличии индивидуальной непереносимости.

Голосование за лучшие витамины для детей

Какие витамины вы бы выбрали или посоветовали?

Алфавит Школьник
Пиковит Форте 7+
Алфавит Детский сад
Витамишки Иммуно +
Бэби формула мишки Эвалар
Компливит активные мишки пастилки
Супрадин-Кидс

Сохраните результаты голосования, чтобы не забыть!

Чтобы увидеть результаты, вам необходимо проголосовать

Помогла статья? Оцените её Загрузка…

Определений терминов для здоровья: Витамины: MedlinePlus

Чтобы использовать функции совместного использования на этой странице, включите JavaScript.

Витамины помогают нашему организму нормально расти и развиваться. Лучший способ получить достаточное количество витаминов — придерживаться сбалансированной диеты с разнообразными продуктами. Знание о различных витаминах и их действии может помочь вам убедиться, что вы получаете достаточно витаминов, которые вам нужны.

Найдите больше определений на Фитнес | Общее здоровье | Минералы | Питание | Витамины

Антиоксиданты

Антиоксиданты — это вещества, которые могут предотвращать или замедлять некоторые типы повреждения клеток.Примеры включают бета-каротин, лютеин, ликопин, селен и витамины C и E. Они содержатся во многих продуктах питания, включая фрукты и овощи. Они также доступны в виде пищевых добавок. Большинство исследований не показало, что антиоксидантные добавки помогают предотвратить заболевания.
Источник : Национальные институты здравоохранения, Управление пищевых добавок

Дневная стоимость (DV)

Суточная норма (DV) показывает, какой процент питательных веществ обеспечивает одна порция этого продукта питания или добавки по сравнению с рекомендуемым количеством.
Источник : Национальные институты здравоохранения, Управление пищевых добавок

БАД

Пищевая добавка — это продукт, который вы принимаете в дополнение к своему рациону. Он содержит один или несколько диетических ингредиентов (включая витамины, минералы, травы или другие растительные вещества, аминокислоты и другие вещества). Добавки не должны проходить тестирование на эффективность и безопасность, которое проводят лекарства.
Источник : Национальные институты здравоохранения, Управление пищевых добавок

Жирорастворимые витамины

Жирорастворимые витамины включают витамины A, D, E и K.Организм накапливает жирорастворимые витамины в печени и жировых тканях.
Источник : Национальный институт диабета, болезней органов пищеварения и почек

Фолиевая кислота

Фолиевая кислота — это витамин группы B, который естественным образом присутствует во многих продуктах питания. Форма фолиевой кислоты, называемая фолиевой кислотой, используется в пищевых добавках и обогащенных продуктах. Нашему телу необходим фолат для производства ДНК и другого генетического материала. Фолиевая кислота также необходима для деления клеток организма. Женщинам важно получать достаточное количество фолиевой кислоты до и во время беременности.Это может предотвратить серьезные врожденные дефекты мозга или позвоночника ребенка.
Источник : Национальные институты здравоохранения, Управление пищевых добавок

Мультивитамины / минеральные добавки

Мультивитаминные / минеральные добавки содержат комбинацию витаминов и минералов. Иногда в них есть другие ингредиенты, например, травы. Их еще называют мульти, множественные или просто витамины. Multis помогает людям получать рекомендованное количество витаминов и минералов, когда они не могут или не получают достаточного количества этих питательных веществ из пищи.
Источник : Национальные институты здравоохранения, Управление пищевых добавок

Ниацин

Ниацин — это питательное вещество, входящее в комплекс витаминов B. Организм нуждается в небольшом количестве, чтобы функционировать и оставаться здоровым. Ниацин помогает некоторым ферментам работать должным образом и помогает коже, нервам и пищеварительному тракту оставаться здоровыми.
Источник : Национальный институт рака

Рекомендуемая диета (RDA)

Рекомендуемая суточная доза (RDA) — это количество питательного вещества, которое вы должны получать каждый день.Существуют разные суточные нормы в зависимости от возраста, пола, а также от того, беременна женщина или кормит грудью.
Источник : Национальные институты здравоохранения, Управление пищевых добавок

Витамин А

Витамин А играет важную роль в вашем зрении, росте костей, воспроизводстве, функциях клеток и иммунной системе. Витамин А — антиоксидант. Он может происходить из растительных или животных источников. Источники растений включают красочные фрукты и овощи. Источники животного происхождения включают печень и цельное молоко.Витамин А также добавляют в такие продукты, как крупы.
Источник : NIH MedlinePlus

Витамин B6

Витамин B6 присутствует во многих продуктах и ​​добавляется в другие продукты. Организм нуждается в витамине B6 для многих химических реакций, участвующих в обмене веществ. Витамин B6 участвует в развитии мозга во время беременности и младенчества. Он также участвует в иммунной функции.
Источник : Национальные институты здравоохранения, Управление пищевых добавок

Витамин B12

Витамин B12 помогает поддерживать здоровье нервов и клеток крови.Он помогает создавать ДНК, генетический материал всех клеток. Витамин B12 также помогает предотвратить анемию, от которой люди устают и становятся слабыми. Витамин B12 естественным образом содержится в самых разных продуктах животного происхождения. Он также добавлен в некоторые обогащенные продукты и содержится в большинстве поливитаминных добавок.
Источник : Национальные институты здравоохранения, Управление пищевых добавок

Витамин C

Витамин С — антиоксидант. Это важно для вашей кожи, костей и соединительной ткани.Он способствует заживлению и помогает организму усваивать железо. Витамин С поступает из фруктов и овощей. Хорошие источники включают цитрусовые, красный и зеленый перец, помидоры, брокколи и зелень. В некоторые соки и злаки добавлен витамин С.
Источник : NIH MedlinePlus

Витамин D

Витамин D помогает организму усваивать кальций. Кальций — один из основных строительных блоков костей. Недостаток витамина D может привести к заболеваниям костей, таким как остеопороз или рахит. Витамин D также играет важную роль в вашей нервной, мышечной и иммунной системах.Вы можете получить витамин D тремя способами: через кожу (от солнечного света), из своего рациона и из добавок. Ваше тело вырабатывает витамин D естественным образом после воздействия солнечного света. Однако чрезмерное пребывание на солнце может привести к старению кожи и раку кожи, поэтому многие люди пытаются получить витамин D из других источников. Продукты, богатые витамином D, включают яичные желтки, морскую рыбу и печень. Некоторые другие продукты, такие как молоко и злаки, часто содержат витамин D. Вы также можете принимать добавки с витамином D. Посоветуйтесь со своим врачом, чтобы узнать, сколько вам следует принимать.
Источник : NIH MedlinePlus

Витамин E

Витамин Е — антиоксидант. Он играет важную роль в вашей иммунной системе и метаболических процессах. Большинство людей получают достаточное количество витамина Е из продуктов, которые они едят. Хорошие источники витамина Е включают растительные масла, маргарин, орехи и семена, а также листовую зелень. Витамин Е добавляют в такие продукты, как крупы. Он также доступен в качестве дополнения.
Источник : NIH MedlinePlus

Витамин К

Витамин К помогает вашему телу, вырабатывая белки для здоровых костей и тканей.Он также вырабатывает белки для свертывания крови. Существуют разные типы витамина К. Большинство людей получают витамин К из растений, таких как зеленые овощи и темные ягоды. Бактерии в кишечнике также производят небольшое количество витамина К другого типа.
Источник : NIH MedlinePlus

Витамины

Витамины — это вещества, которые необходимы нашему организму для нормального развития и нормального функционирования. Они включают витамины A, C, D, E и K, холин и витамины группы B (тиамин, рибофлавин, ниацин, пантотеновая кислота, биотин, витамин B6, витамин B12 и фолиевая / фолиевая кислота).
Источник : Национальные институты здравоохранения, Управление пищевых добавок

Водорастворимые витамины

Водорастворимые витамины включают в себя все витамины группы В и витамин С. Организм с трудом накапливает водорастворимые витамины и выводит лишние с мочой.
Источник : Национальный институт диабета, болезней органов пищеварения и почек

Разъяснение витаминов и минералов

Витамины и минералы: зачем они вам нужны и где их найти.

Существует 13 основных витаминов (A, B, C, D, E и K, с 8 витаминами в комплексе B) и множество минералов, необходимых организму для оптимального здоровья. Если вы придерживаетесь сбалансированной и здоровой диеты, вы, вероятно, уже получаете достаточное количество необходимых питательных веществ, необходимых вашему организму для оптимального функционирования. Однако, если вы соблюдаете ограниченную диету или имеете определенные заболевания, вам могут потребоваться поливитамины или другие пищевые добавки. Прежде чем принимать какие-либо добавки, в том числе поливитамины, проконсультируйтесь с врачом или фармацевтом, чтобы не получить слишком много хорошего.

Витамины и минералы: в чем разница?

Витамины вырабатываются живыми существами, а минералы находятся в земле. Например, морковь производит бета-каротин, который в организме превращается в витамин А; минералы, такие как железо и медь, можно найти в почве и камнях. Витамины намного более деликатны, чем минералы, и могут разрушаться с нагревом или старением, и они являются органическими; минералы неорганические, что делает их химическую форму более простой, чем у витаминов.

В то время как все витамины необходимы организму, только некоторые минералы необходимы для питания.Примеры необходимых минералов включают кальций, хром, медь, йод, железо, магний, марганец, фосфор, калий, серу, натрий и цинк. Минералы и микроэлементы в основном содержатся в мясе, крупах, рыбе, молоке и молочных продуктах, овощах, сухофруктах и ​​орехах. См. Таблицу 1 для сравнения витаминов и минералов.

Кальций: важный минерал для всех возрастных групп

Кальций необходим для крепких костей и здоровья, необходим для свертывания крови и помогает нервам посылать сигналы, а мышцам — сокращаться.Людям всех возрастов рекомендуется соблюдать рекомендованную норму потребления кальция (онлайн-таблица 2), особенно тем, кто подвержен наибольшему риску низкого потребления кальция с пищей: дети от 9 лет и старше, девочки-подростки, взрослые женщины и взрослые от 51 года и старше. .

Таблица 2: Рекомендуемое потребление кальция

Возраст

мг / день

Младенцы 0-6 месяцев

200

Младенцы 6-12 месяцев

260

1-3 года

700

4 -8 лет

1000

9-18 лет

1300

19-50 лет

1000

51-70 лет (мужчины)

1000

51-70 лет (женщины)

1200

> 70 лет

1200

14-18 лет (беременные / кормящие)

1300

19-50 лет (беременные / кормящие)

1000

Железо

Железо, необходимое для транспортировки кислорода в кровь и важна для выработки энергии из питательных веществ, это важный минерал, который естественным образом присутствует в некоторых продуктах питания, таких как постное мясо и морепродукты, орехи, бобы и обогащенные продукты.Группы риска дефицита железа включают беременных женщин, младенцев и детей младшего возраста, девочек-подростков и женщин в пременопаузе. 1

Если у вас низкий уровень железа в крови, ваш врач может порекомендовать добавку железа. Принимайте добавки железа в соответствии с указаниями, чтобы избежать передозировки, которая может привести к серьезным побочным эффектам. Особенно важно хранить добавки железа в недоступном для детей месте, так как передозировка железа у детей может быть очень токсичной — даже со смертельным исходом.

Жиро- и водорастворимые витамины

Витамины B и C водорастворимы и легче перемещаются по телу, чем жирорастворимые витамины.Водорастворимые витамины не сохраняются в организме; вам необходимо их постоянное поступление в свой рацион. При приеме в избытке водорастворимые витамины выводятся из организма с мочой.

Витамины A, D, E и K, жирорастворимые витамины, связываются с жиром в желудке и затем накапливаются в жировых тканях и печени. Эти витамины нелегко выводятся из организма, и при приеме в избытке они могут накапливаться в организме и вызывать нежелательные и потенциально опасные побочные эффекты.

Антиоксиданты

Антиоксиданты — это вещества, которые могут предотвращать или замедлять некоторые типы повреждения клеток, противодействуя свободным радикалам — химическим веществам, которые могут повредить клетки.Примеры антиоксидантов включают витамины А, С и Е; бета-каротин; ликопин; и селен. Антиоксидантам приписывают ряд преимуществ для здоровья, от уменьшения признаков старения до предотвращения некоторых видов рака и болезни Альцгеймера. Хотя антиоксиданты, которые естественным образом содержатся во фруктах, овощах и зернах, могут помочь предотвратить определенные заболевания, исследования не показали, что высокие дозы антиоксидантных добавок предотвращают болезни. 2 Результаты клинических испытаний неоднозначны, но большинство из них дало неутешительные результаты.

Витамин A

Витамин A, широко известный своей важностью для хорошего зрения, также поддерживает иммунную систему и необходим для здоровой беременности. Дефицит витамина А в Соединенных Штатах встречается редко; это во многом проблема развивающихся стран. 3

Витамин А может поступать как из растительных, так и из животных источников. Источники растений включают листовые зеленые овощи, оранжевые и желтые фрукты и овощи. Источники животного происхождения включают печень, лосось и цельное молоко.Витамин А также добавляют в обогащенные злаки, входит в состав большинства поливитаминов и доступен как отдельная добавка.

Витамин B

Семейство витаминов B-комплекса состоит из 8 витаминов B, каждый из которых выполняет различные важные функции во всем организме (онлайн-таблица 3).

Таблица 3: Витамины группы B

Питательные вещества

Название

Функции

Источники

B 1

Пищевые продукты питания требуется для синтеза ДНК и РНК

Зерновые, цельнозерновые, обогащенные очищенные зерна, картофель, свинина, морепродукты, печень и фасоль

B 2

Рибофлавин

Помогает организму вырабатывать энергию; влияет на ферменты, которые влияют на мышцы, нервы и сердце

Зерновые, цельнозерновые, обогащенные очищенные зерна, обогащенный хлеб, молочные продукты, печень и листовые зеленые овощи

B 3

Ниацин

Производство энергии; помогает поддерживать здоровье кожи, нервной системы и пищеварительной системы

Печень, рыба, курица, нежирное красное мясо, орехи, цельнозерновые, сушеные бобы и обогащенные рафинированные зерна

B 5

Пантотеновая кислота

Влияние нормальное рост и развитие

Встречается почти во всех продуктах питания

B 6

Пиридоксин

Помогает расщеплять белок; помогает поддерживать здоровье красных кровяных телец, нервной системы и частей иммунной системы

Рыба, печень, свинина, курица, картофель, зародыши пшеницы, бананы и сушеные бобы

B 7

Биотин

Помогает расщеплять белки и углеводы; помогает организму вырабатывать гормоны

Арахис, печень, яичные желтки, бананы, грибы, арбуз и грейпфрут

B 8

Фолиевая кислота, фолиевая кислота

Помогает клеткам организма производить и поддерживать ДНК; важен для производства красных кровяных телец

Листовые зеленые овощи, печень, цитрусовые, грибы, орехи, горох, сушеные бобы и пшеничный хлеб

B 12

Кобаламин

Играет роль в росте организма и развитие и нервная функция

Яйца, мясо, птица, моллюски, молоко и молочные продукты

Витамин B 9 (фолиевая кислота) может помочь предотвратить врожденные дефекты мозга и позвоночника, известные как дефекты нервной трубки .Всем женщинам, способным забеременеть, рекомендуется употреблять 400 мкг фолиевой кислоты в день из обогащенных продуктов или пищевых добавок.

Витамин B 12 важен для функции и развития нервов. Дефицит может вызвать такие симптомы, как онемение, слабость, трудности при ходьбе, пожелтение кожи и потеря памяти. Пожилые люди, вегетарианцы, веганы и люди, перенесшие операцию по снижению веса, подвержены риску развития дефицита витамина B 12 .

Витамин C

Витамин C необходим для роста и восстановления тканей во всех частях тела. Возможно, вы также видели рекламу, рекламирующую преимущества витамина С во время сезона простуды и гриппа, но эти утверждения продолжают оставаться источником больших споров. Хотя исследования показывают, что добавки витамина С не снижают риск простуды для большинства людей, регулярный прием добавок витамина С может помочь сократить продолжительность простуды и уменьшить тяжесть симптомов. Использование добавок витамина С после появления симптомов простуды не помогает. 4 К продуктам с высоким содержанием витамина С относятся цитрусовые, клубника, черника, брокколи, зеленый перец, шпинат и помидоры.

Витамин D

Исследования, проведенные за последнее десятилетие, показывают, что витамин D, помимо укрепления костей, может играть важную роль в предотвращении и лечении ряда серьезных долгосрочных проблем со здоровьем, таких как остеопороз, болезни сердца, некоторые виды рака и рассеянный склероз.

Витамин D является одновременно питательным веществом, содержащимся в пище, и гормоном, который наш организм вырабатывает при воздействии солнца.Он важен для здоровья костей, потому что одна из его основных функций — помогать организму усваивать кальций. Немногие продукты естественным образом богаты витамином D. Лучшими диетическими источниками витамина D являются жирная рыба, такая как лосось, тунец и скумбрия; обогащенные молочные продукты; и хлопья для завтрака.

Витамин E

Витамин E используется для межклеточной коммуникации, укрепления иммунной системы и образования красных кровяных телец. Подобно тому, как витамин D помогает организму использовать кальций, витамин E помогает организму использовать витамин K.В прошлом считалось, что прием добавок витамина Е также может предотвратить множество заболеваний, включая болезни сердца, рак и болезнь Альцгеймера. Однако текущие исследования предоставляют мало доказательств того, что прием добавок витамина E предотвращает эти заболевания, а риски и преимущества приема витамина E все еще неясны.

Витамин Е естественным образом содержится в пищевых продуктах и ​​добавляется в некоторые обогащенные продукты. Вы можете получить рекомендуемое дневное количество витамина Е, употребляя в пищу различные продукты, такие как растительные масла, орехи и семена, зеленые овощи и обогащенные злаки.

Витамин К

Витамин К — это групповое название ряда соединений, которые помогают организму вырабатывать белки, необходимые для свертывания крови. Из-за этой роли витамин К используется, чтобы обратить вспять антикоагулянтный эффект препаратов, разжижающих кровь, когда их принимают слишком много. По этой причине людям, принимающим антикоагулянты, следует быть осторожными в отношении того, сколько витамина К они принимают. Витамин К также назначают новорожденным, у которых его не хватает естественным путем, чтобы предотвратить проблемы со свертыванием крови.Витамин К содержится в листовой зелени, овощах семейства крестоцветных (таких как брокколи или капуста), рыбе, печени, мясе и яйцах.

Сбалансированная диета: ключ к успеху в питании

Хотя диетические добавки могут быть полезными, ключом к успеху в питании является сбалансированное питание. Поскольку некоторым людям могут потребоваться добавки для удовлетворения их потребностей в питании, зарегистрированный диетолог может помочь вам оценить ваши диетические потребности и определить, подходят ли вам витаминные или минеральные добавки.

Г-жа Болт — клинический фармацевт и медицинский редактор, проживает в северной Калифорнии.

Ссылки

  • Железо: информационный бюллетень о пищевых добавках. Веб-сайт Управления диетических добавок Национального института здравоохранения. http://ods.od.nih.gov/factsheets/Iron-HealthProfessional/#h6. По состоянию на 9 марта 2015 г.
  • Антиоксиданты и здоровье: Введение. Веб-сайт Национального центра дополнительного и комплексного здравоохранения при Национальных институтах здравоохранения.https://nccih.nih.gov/health/antioxidants/introduction.htm. Обновлено в ноябре 2013 г. По состоянию на 3 марта 2015 г.
  • Витамин A: информационный бюллетень для потребителей. Веб-сайт Управления диетических добавок Национального института здравоохранения. http://ods.od.nih.gov/factsheets/VitaminA-Consumer/. По состоянию на 3 марта 2015 г.
  • Дуглас Р.М., Хемила Н, Чалкер Э, Трейси Б. Витамин С для профилактики и лечения простуды. Кокрановская база данных Syst Rev . 2007; (3): CD000980.

8 названий витаминов, которые вы должны добавить в свой словарь

Жить каждый день как современный американец никогда не бывает легко.Кажется, что наши расписания становятся все плотнее. Нам всегда нужно действовать быстрее и эффективнее. Когда у нас так много дел за такое короткое время, наше тело берет на себя ответственность. Если мы не будем осторожны, мы сломаемся.

Хотя человеческое тело способно делать почти все, оно несовершенно. У него тоже есть слабые стороны и ограничения. Чтобы заполнить эту естественную шапку и достичь большей высоты, вам понадобится опора. А самый действенный и доступный вариант — это прием витаминов.Но какие взять? Вот немного витаминов, которые вы должны знать:

  1. Витамин А .
    Также известный как ретинол, этот витамин полезен для поддержания ясного зрения, здоровой и молодой кожи и крепких костей. Витамин А обычно содержится в обогащенных каротином овощах, таких как морковь.

  2. Витамины группы B .
    В эту группу входят восемь витаминов, а именно: витамин B1 (тиамин), витамин B2 (рибофлавин), витамин B3 (ниацин), витамин B5 (пантотеновая кислота), витамин B6 (пиридоксин), витамин B7 (биотин), витамин. B9 (фолиевая кислота) и витамин B12 (кобаламин).По сути, упомянутые витамины B помогают телу получать больше энергии и бороться с эмоциональными расстройствами, такими как депрессия и беспокойство.

  3. Витамин C .
    Этот витамин также называется аскорбиновой кислотой. Он помогает поддерживать иммунную систему и здоровое функционирование кровеносных сосудов. Общие источники включают цитрусовые и зеленые овощи.

  4. Витамин D .
    Витамин D называется эргокальциферол. Это витамин, который способствует быстрому усвоению кальция и впоследствии укрепляет наши кости.Как это получить? Грейтесь в лучах утреннего солнца!

  5. Витамин E .
    Этот витамин включает как токоферолы, так и токотриенолы. Витамин Е защищает организм от свободных радикалов и улучшает кровообращение. Обычно он содержится в миндале и помидорах.

  6. Витамин К .
    Этот витамин отвечает за свертывание крови (процесс свертывания крови). Если вы большой поклонник зеленых листовых овощей, то у вас много витамина К.

  7. Утюг .
    Временами чувствуете легкое головокружение? Возможно, вам не хватает железа. Это помогает поддерживать здоровье мышц и крови. Обычно он содержится в устрицах, моллюсках и соевых бобах.

  8. Фолиевая кислота .
    Фолиевая кислота поддерживает здоровую беременность и регенерацию клеток. Его много в брокколи, спарже и цветной капусте.

Теперь, когда вы знаете свои витамины, пора их получить! Но где? Если вы из Саванны, штат Джорджия, вам подойдет Health Delivery Pharmacy.Мы предлагаем витамины, лекарства и другие фармацевтические товары, которые могут вам понадобиться. Будьте уверены, они хранятся должным образом, чтобы оставаться в наилучшем состоянии. Кроме того, наши фармацевты обучены оказывать вам сердечную и грамотную медицинскую помощь!

Выбирая аптеку, обращайтесь в ту, которая внесет ваше здоровье в свой приоритетный список. Если у вас возникнут вопросы об аптеке Health Delivery Pharmacy и других наших услугах, вы можете отправить их по адресу [email protected]

Эта запись была размещена в Аптеки и помечена как медицинская помощь, фармацевтика, Витамины.Добавьте в закладки постоянную ссылку.

Витамины и добавки фармацевтического качества

Поскольку люди ищут новые способы улучшить свое здоровье, многие выбирают пищевые добавки для лечения различных заболеваний, используют добавки в качестве профилактики и для улучшения общего самочувствия.

Миллионы людей регулярно принимают витамины и добавки для восстановления баланса питания, которого они не получают в достаточном количестве в своем ежедневном рационе. В других случаях дисфункция в организме препятствует правильному усвоению питательных веществ.В подобных случаях витамины и добавки могут быть очень полезны для поддержания правильного баланса питания.

Center Pharmacy of Columbus, GA предлагает широкий выбор основных витаминов, а также несколько торговых марок витаминов и добавок профессионального фармацевтического класса, которые можно приобрести только у поставщика медицинских услуг. Врачи часто выписывают рецепты на некоторые из наших добавок из-за их превосходного качества и особой дозировки, чтобы убедиться, что пациент получает терапевтическую добавку, даже если в рецепте нет необходимости.

Бренды добавок, доступные в аптеке Center

Сегодня на рынке очень много компаний, производящих витамины, которые заявляют, что они лучшие, натуральные или органические. Как узнать, какой бренд лучше всего подходит для ваших нужд? Центр аптеки потратил много времени на изучение этой самой вещи, и теперь у нее есть множество торговых марок пищевых добавок профессионального фармацевтического уровня, которые мы настоятельно рекомендуем. Эти добавки являются фармацевтическими, используют сертифицированное сырье или следуют рекомендациям GMP.Ниже приводится список торговых марок пищевых добавок, продаваемых в аптеке Center.

Как правильно использовать профессиональные витамины и добавки фармацевтического класса

Всегда не забывайте принимать витамины и добавки с той же осторожностью, что и лекарства, отпускаемые по рецепту. Это включает:

  • Прием только необходимых добавок
  • Информирование вашего практикующего о добавках, которые вы принимаете
  • Знание о реакциях между добавками и лекарствами, отпускаемыми по рецепту
  • Знание о возможных реакциях между добавками
  • Принятие надлежащего количества каждой добавки

Пищевые добавки могут дать много преимуществ при правильном использовании.Пищевые добавки помогают восполнить пробелы в питании в вашем рационе. Тем не менее, они будут работать лучше всего, если вы будете принимать правильную добавку и правильную дозировку.

Center Pharmacy также имеет службу под названием Natural Standard, которая помогает нам получить доступ к высококачественной, основанной на фактах информации о пищевых добавках (включая травы, витамины и минералы). Этот инструмент очень полезен для нас, когда пациенты хотят знать, какую добавку следует принимать при определенном состоянии и в каком количестве.

Начните свой путь к правильному питательному балансу и узнайте больше о витаминах и пищевых добавках, которые продаются в Center Pharmacy.

Какие витамины мне нужно принимать, чтобы оставаться здоровым?

Для наилучшей работы организму необходимы различные витамины и минералы. Некоторые из нас получают большую часть того, что нам нужно, благодаря хорошо сбалансированной диете. Другим нужны добавки, чтобы достичь рекомендуемой дневной нормы. Если вы спрашиваете себя: «Какие витамины мне следует принимать?», Эти рекомендации помогут вам определить, дают ли продукты, которые вы едите, все необходимые питательные вещества.

Какие витамины мне следует принимать в качестве добавок?

  1. Витамин А для зрения
  2. Витамины группы В для энергии
  3. Витамин C для иммунитета
  4. Витамин D для силы
  5. Витамин Е для антиоксидантов
  6. Витамин К для здорового свертывания крови

Витамин А

Витамин А играет важную роль в росте красных кровяных телец и костей, а также способствует здоровью зрения.Рекомендуемая суточная доза (RDA) составляет 5000 международных единиц (МЕ). RDA — это способ количественной оценки того, сколько каждого витамина вам обычно нужно, хотя это количество может варьироваться от человека к человеку в зависимости от многих факторов.

Некоторые диетические источники включают рыбу, печень и яйца. Печень может содержать до 250% рекомендуемой суточной нормы витамина А, но это не то, что нравится всем. Типичное филе лосося может содержать до 50% рекомендуемой дневной нормы витамина А.

Витамины группы В

Витамины группы В играют ключевую роль в превращении пищи в энергию для вашего тела.Различные типы витаминов B содержатся в разных продуктах питания и имеют разные суточные нормы. В общем, витамины группы В можно легко получить из обогащенных злаков и злаков, а также из многих видов морепродуктов. Как фармацевт, я получаю много вопросов, в частности, о витамине B12 . На рынке есть много продуктов с «супердозами» витамина B12, обозначенных как добавки, повышающие энергию. Рекомендуемая дневная доза B12 составляет 6 мкг, но на полках магазинов вы найдете продукты с концентрацией до 5000 мкг.Хотя иногда можно принимать сверхдозу, обязательно проконсультируйтесь с врачом или фармацевтом, прежде чем принимать такие дозы ежедневно.

Фолиевая кислота — еще один очень важный витамин группы B. Он содержится в зеленых овощах, авокадо, бобах и зерновых продуктах. Рекомендуемая суточная норма для большинства людей составляет 400 мкг; однако беременным женщинам большинство специалистов рекомендуют до 1 мг. Фолиевая кислота играет решающую роль в предотвращении врожденных дефектов, и для беременной женщины очень важно убедиться, что она потребляет достаточное количество фолиевой кислоты как можно раньше.Целесообразно начать прием фолиевой кислоты, как только вы начнете пытаться зачать ребенка. Одна полстакана шпината обеспечивает около 30% дневной нормы фолиевой кислоты.

Витамин C

Витамин С — это антиоксидант, жизненно важный для работы вашей иммунной системы. Он содержится во многих фруктах и ​​овощах, особенно в цитрусовых и соках. Рекомендуемая суточная норма составляет 60 мг. Один апельсин среднего размера содержит примерно 70 мг витамина С, что превышает рекомендуемую суточную норму витамина С.

Витамин D

Витамин D, помимо других функций, важен для усвоения кальция и роста костей.Он содержится в рыбе и витаминизированных молочных продуктах. Рекомендуемая суточная норма витамина D составляет 400 МЕ. Филе лосося на три унции содержит более 400 МЕ и соответствует общей суточной суточной норме, тогда как одна чашка обогащенного молока будет содержать около 33% от суточной нормы.

Витамин E

Витамин Е — антиоксидант, поддерживающий иммунную функцию и развитие кровеносных сосудов. Он содержится в зеленых овощах, орехах, семенах и обогащенных злаках. Рекомендуемая суточная норма составляет 30 МЕ. Одна унция семян подсолнечника обеспечивает около 7 МЕ, или примерно одну треть от суточной нормы витамина Е.

Витамин К

Витамин К необходим для свертывания крови. Его лучший источник — зеленые листовые овощи. Рекомендуемая суточная норма составляет 80 мкг. Одна чашка сырого шпината, например, содержит около 145 мкг. Это почти вдвое больше RDA. Некоторые пациенты, принимающие определенные препараты для разжижения крови, должны следить за тем, чтобы потребление витамина К было постоянным, чтобы он не мешал их лечению.

Как принимать витамины ежедневно

Возможно, вы получаете много этих витаминов из своего рациона, но если нет, что вы принимаете?

Один из наиболее распространенных способов восполнить потребление витаминов — это один поливитаминный продукт.На рынке есть много поливитаминов, и рецептура каждого из них устанавливается производителем. В общем, поливитамины пытаются обеспечить большинство витаминов, вероятно, вместе с другими минералами, на уровне, близком к рекомендуемой суточной норме для каждого ингредиента. Как потребитель, важно прочитать этикетку, чтобы понять, обеспечивает ли она нужным вам витамином на соответствующем уровне. Если у вас есть какие-либо вопросы или вам нужна помощь в определении того, что вам нужно, фармацевты и диетологи — отличные ресурсы.

Если вы чувствуете, что получаете большую часть необходимых витаминов из своего рациона, вы можете купить отдельные витаминные продукты, чтобы дополнить некоторые из них. Просто убедитесь, что вы знаете, сколько вам нужно добавить к своему потреблению, поскольку многие из этих витаминов доступны в различных дозах. В редких случаях можно принять слишком много витамина, поэтому всегда проконсультируйтесь с врачом, прежде чем принимать дозы, превышающие рекомендованную суточную норму.

Определенные факторы, такие как возраст, беременность и другие состояния иммунитета или здоровья, влияют на количество каждого витамина, которое вам нужно.Ваш лечащий врач может дать конкретные рекомендации для вашего состояния.

Хорошо сбалансированная диета — отличный способ ежедневно получать витамины, но если ваша диета не соответствует вашим потребностям, добавление витаминных продуктов поможет предоставить вашему организму необходимые инструменты для здорового образа жизни.

4 витамина для лета, которые вам абсолютно необходимы

Сейчас лето, и жить легко — по крайней мере, если вы здоровы. Вот что вам следует знать о приеме незаменимых витаминов на лето.

Забота о себе, чтобы наслаждаться прекрасной погодой, очень важна. Один из лучших способов сделать это — обеспечить себе все дневные питательные вещества, минералы и витамины на лето.

Конечно, лучше всего достичь этой цели с помощью диеты, но напряженная жизнь и летние занятия могут сильно ударить даже по самым чистоплотным едокам. К счастью, добавка заполняет пробелы и помогает вам оставаться в безопасности.

Этим летом мы хотим помочь вам быть на высоте.

Именно поэтому мы составили этот список незаменимых витаминов на лето, которые должен принимать каждый пациент.

От витамина С до «солнечного витамина», витамина D — вот что вам нужно знать, чтобы оставаться здоровым.

Основные витамины для летнего здоровья

Есть много способов сохранить здоровье в летние месяцы — и это важно! Вы не хотите пропустить те пляжные дни, семейный отдых и вечеринки у бассейна!

Один из способов сохранить это здоровье — принимать летом 4 основных витамина:

  1. Витамин C
  2. Витамин E
  3. Витамин A
  4. Витамин D

Эти незаменимые витамины сохранят здоровье вашего тела, улучшат обмен веществ и пищеварение, а также укрепят вашу иммунную систему.

Давайте подробнее рассмотрим каждый из этих витаминов…

Витамин C

Витамин С (L-аскорбиновая кислота) — это антиоксидант, который содержится во всем, от апельсинов до листовой зелени и даже в основном белом картофеле.

По данным Национального института здоровья (NIH), он играет прямую роль в производстве коллагена, функции нейротрансмиттеров и общем иммунном здоровье.

Вероятно, поэтому большинство пациентов так хорошо знакомы с приемом дополнительного витамина С при простуде или гриппе.

Зима часто приносит холодную погоду, а вместе с ней и насморк, но экстремально высокие температуры летом могут иметь тот же эффект.

Фактически, лето — второй по частоте период для вспышек ринотрахеита и инфекций носовых пазух в районах, где люди часто встречаются и общаются.

Для среднего взрослого лучше всего подходит дневная доза добавки где-то между 40 мг (для женщин) и 90 мг (для мужчин).

Однако некоторым пациентам может потребоваться больше витамина С, в том числе беременным, кормящим грудью или восстанавливающимся после операций, а также тем, кто курит.

NIH также рекомендует курящим пациентам дополнительно принимать 35 мг витамина С в день, поскольку курение лишает организм этого необходимого питательного вещества в большей степени.

Витамин E

Витамин Е — еще один из важнейших летних витаминов.

Это жирорастворимый витамин, содержащийся в таких продуктах, как яйца, мясо и тофу. Он также содержится в большинстве фруктов и овощей, хотя и в меньших количествах.Он бывает во многих формах, но наиболее часто в нашей североамериканской диете содержится гамма-токоферол.

В организме витамин Е действует как антиоксидант, помогая печени и остальному телу выводить свободные радикалы и токсины .

Свободные радикалы, клетки, содержащие слишком много электронов, могут генетически повредить ваше тело и были связаны со многими заболеваниями, а также с традиционными признаками старения.

Исследования in vitro, подобные этому, также продемонстрировали связь между иммунной функцией и дефицитом витамина Е, включая скорость выздоровления пациентов и вероятность того, что у них будет диагностирован рак.

Что делает его таким важным летом?

В первую очередь, витамин Е защищает вашу кожу от вредного воздействия солнца. Это может снизить вероятность серьезного повреждения кожи, которое может вызвать рак. Тем не менее, он также может помочь вам быстрее восстановиться после небольшого солнечного ожога с меньшими симптомами.

Это отличная новость для всех!

Что касается того, сколько вам следует принимать, рекомендуемая суточная доза составляет около 1000 мг в день для взрослых пациентов.

Детское дозирование существует в широком спектре; Проконсультируйтесь с фармацевтом, прежде чем давать детям какую-либо дозу витамина Е.

Витамин A

Подобно витамину Е, витамин А является жирорастворимым соединением и еще одним из важнейших витаминов для здоровья летом.

Однако у него гораздо более сложное научное название, состоящее из 86 символов.

Вот почему большинство людей знают его под более коротким названием — Ретинол или Ретинал.Это критически важно в организме человека; фактически, он составляет основу зрения человека и большинства животных.

Без этого мы были бы практически слепыми.

Большинство людей получают много витамина А из мяса, рыбы, моркови, сладкого картофеля и зеленых листовых овощей. Однако возможен как легкий, так и серьезный дефицит.

Легкие нарушения часто проявляются в виде проблем со зрением, включая проблемы со зрением в ночное время и трудности с чтением.

Прием витамина А летом может предотвратить повреждение зрения от солнца , но он также может помочь вам видеть более четко и ярко.

Это хорошо, особенно когда теплые летние ночи требуют напитков и друзей на пляже или долгих ленивых вечеров на заднем дворе.

Взрослые пациенты должны стремиться к рекомендуемой суточной дозе от 700 до 900 мкг. Если вы кормите грудью или беременны, врачи рекомендуют увеличить дозу до 1200-1500 мкг.

Витамин D

Витамин D — это секостероид, который чаще всего используют летом; это потому, что ваше собственное тело производит его под воздействием солнечного света.

Фактически, человеческое тело требует солнечного света для выработки этого витамина. Именно поэтому зима вызывает умеренный дефицит у пациентов, живущих в северном полушарии (включая север США, Канаду и Аляску).

Именно поэтому большинство организаций здравоохранения рекомендуют пациентам, живущим на севере, получать дополнительный витамин D с рождения.

Витамин D бывает двух основных форматов: холекальциферол (D3) и эргокальциферол (D2).В качестве добавок лучше всего подходят формулы, содержащие и то, и другое, потому что они обеспечивают наиболее надежную добавку.

Он также содержится в большинстве видов мяса, рыбы, яиц, тофу, сыре и молоке, куда его добавляют во время производства для улучшения здоровья.

Почему нужно принимать витамин D летом?

Лучшая причина принимать это летом заключается в том, что он напрямую способствует укреплению здоровья и силе организма.

Помимо укрепления костей, витамин D является одним из самых важных летних витаминов , потому что он также укрепляет вашу иммунную систему, увеличивает вашу способность усваивать фосфор и кальций и помогает вашему телу развивать выносливость.

Проводите ли вы больше времени на пляже или собираетесь заняться экстремальными видами спорта, это поможет вам оставаться здоровым.

Рекомендуемая суточная доза витамина D для взрослых составляет от 600 до 800 МЕ в день.

Беременным, кормящим и немощным людям часто нужно стремиться к более высокому уровню этого спектра. Здоровым людям, живущим в солнечном климате, может понадобиться меньше.

Поскольку кальций и витамин D влияют на абсорбцию другого вещества, лучше всего принимать их одновременно.

Помимо этих четырех важных летних витаминов, летним песочным кроликам следует принимать и другие вещества. Спросите своего фармацевта о добавлении витаминов группы B (для получения энергии), калия и магния (основных электролитов) и витамина K (важного для производства красных кровяных телец) в ваш список добавок.

Если вы чувствуете себя немного сбитым с толку из-за всех сокращений, не забывайте, что совершенно нормально использовать стандартные поливитамины, соответствующие вашему профилю.

Ваш фармацевт может помочь вам подобрать нужные виды витаминов на лето и круглый год — просто позвоните!

Витамины и пищевые добавки для муковисцидоза

Определение фонда

Помощь в приобретении витаминов и добавок, разработанных для поддержки лечения и лечения муковисцидоза.

О нашем Фонде витаминов и добавок для лечения муковисцидоза

Фонд

HealthWell по витаминам и добавкам для лечения муковисцидоза предназначен для оказания помощи соответствующим критериям людям, живущим с муковисцидозом, с полной или частичной долей затрат, связанных с витаминами и добавками. Мы стремимся поддерживать сообщество CF, и установленные руководящие принципы в отношении нашего списка покрываемых продуктов предназначены для того, чтобы сосредоточить внимание на областях, в которых больше всего нуждается большинство людей, живущих с CF.Мы понимаем, что есть дополнительные области, которые необходимо решить, и надеемся, что со временем сможем расширить охват еще больше.

Обратите внимание, что в настоящее время мы не можем удовлетворить особые запросы, не входящие в список покрываемых нами продуктов.

Могу ли я соответствовать требованиям?

Право на участие в программе

HealthWell основывается на медицинском, финансовом и страховом состоянии человека. Чтобы иметь право на помощь HealthWell, заявители должны соответствовать следующим требованиям:

  • 1.Вы лечитесь от муковисцидоза.

    Убедитесь, что HealthWell в настоящее время имеет фонд для вашего диагноза / показания и что ваши лекарства покрываются этим фондом, посетив наш список фондов для лечения заболеваний. Если у нас нет фонда, который в настоящее время покрывает ваш диагноз, пожалуйста, загляните снова, так как мы часто открываем и повторно открываем программы по мере поступления финансирования. Фонд может помочь пациентам, получающим лечение по показаниям, для которых в настоящее время у нас есть открытый фонд.Мы можем помочь только с лекарствами, которые были прописаны для лечения заболевания / покрытого диагноза. Вас попросят предоставить Фонду диагноз пациента, который должен быть подтвержден врачом, практикующей медсестрой или подписью фельдшера. Пациент должен проходить лечение в США.

  • 2. У вас есть страховка.

    Чтобы иметь право на получение помощи от HealthWell, вы должны иметь какую-либо форму медицинского страхования (частное страхование, Medicare, Medicaid, TriCare и т. Д.). Что касается нашего Фонда витаминов и добавок при муковисцидозе, мы понимаем, что ваша страховка может не покрывать стоимость ваших витаминов и добавок.

  • 3. Ваш доход соответствует нашим правилам.

    HealthWell помогает людям с доходом до 400-500% от федерального уровня бедности. Фонд также учитывает количество в семье и стоимость жизни в конкретном городе или штате. Если вы считаете, что имеете право на получение помощи, вы можете начать процесс подачи заявки здесь.

  • 4. Вы лечитесь в США.

    Если вы проходите лечение в США и соответствуете перечисленным критериям, вы готовы подать заявление! Обратите внимание, что вам будет предложено указать номер социального страхования, чтобы создать грант. Эта информация собирается для устранения дублирующих приложений и хранится в безопасности и конфиденциальности.

Подать заявку / повторно зарегистрироваться

.

Check Also

Солгар поливитамины: Продукция | Solgar

Содержание СОЛГАР Мультивитаминный и минеральный комплекс 50 + таблетки 1184,5мг вм прайм/vm prime 50 + …

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.