Пятница , 8 мая 2020
Главная / Витамин / Лучшие комплексные витамины для женщин – Рейтинг ТОП 7 лучших витаминов для женщин

Лучшие комплексные витамины для женщин – Рейтинг ТОП 7 лучших витаминов для женщин

Содержание

Лучшие витамины для женщин 30 лет 2019 года

Женщинам, которые разменяли четвертый десяток, пора задумываться о том, как поддерживать красоту и здоровье при помощи витаминных комплексов. Витамины помогают предотвратить старение организма, нормализуют самочувствие, приводят в порядок волосы, кожу и состояние ногтевой пластины.

Чтобы помочь организму справиться с возрастными проблемами, специалисты рекомендуют покупать только качественные препараты. Витамины для женщин 30 лет: какие лучше? Ответ на этот вопрос дан ниже, в рейтинге лучших витаминных комплексов. Подборка основана на рекомендациях специалистов и на комментариях, взятых с женских форумов.

Витамины какой фирмы лучше приобретать дамам за 30

Так уж сложилось, что во время обзоров лучших витаминных комплексов для представительниц прекрасного пола, перешагнувших рубеж 30 лет, на глаза попадаются исключительно заграничные производители. Лидерами стали такие фирмы:

  1. Optimum Nutrition – компания, выпускающая серию спортпита элитной серии. Хоть цена на такую продукцию и кажется завышенной, она соответствует ее качеству.
  2. Amway – фирма, которая получила широкую известность среди людей, придерживающихся принципов здорового образа жизни. Она выпускает биологически активные добавки растительного происхождения.
  3. VP Lab Nutrition – производитель спортивного питания и пищевых добавок из Англии. Линейка продукции представлена порошками, таблетками и напитками.
  4. Unipharm – эта фирма из Америки имеет право выпускать витаминные комплексы, которые можно приобрести в любой сети аптек.
  5. КРКА, д.д. – компания, выпускающая витаминно – минеральные комплексы для представительниц прекрасного пола. Продукция отличается наличием в составе всех полезных микроэлементов.
  6. АртЛайф – фирма, заслуженно признанная лидером в среде изготовления добавок в пищу, которые улучшают здоровье и внешний вид женщины.
  7. Queisser Pharma – производитель витаминных комплексов для разных групп людей: диабетики, вегетарианцы, беременные женщины и пары, планирующие зачатие.
  8. ФармаМед – молодая компания, которая совсем недавно появилась на европейском рынке. Но это не делает ее менее популярной, ибо витамины и добавки имеются во всех аптеках.

Перед непосредственным приобретением комплексных витаминов, следует проконсультироваться со специалистом.

Список лучших витаминов для женщин за 30

Для того, чтобы составить этот перечень, пришлось изучить и проанализировать большое количество комментариев дам после 30 лет. Во время анализа были учтены такие моменты:

  1. Сколько таблеток в упаковке витаминов.
  2. Натуральны ли они и безопасны.
  3. Как быстро действуют.
  4. Каковы эффекты от их приема.
  5. Полностью ли сбалансирован состав.
  6. Количество полезных микроэлементов.
  7. Как долго пить препараты.
  8. Удобно ли их принимать.
  9. Имеются ли у них противопоказания.

Кроме того, было взято во внимание соотношение цены и качества, ибо стоимость распространенных препаратов часто бывает завышенной.

Лучшие комплексные витамины для женщин после 30 лет

В данном сегменте будут представлены витаминно – минеральные комплексы, которые особенно востребованы и часто назначаются медицинскими работниками.

Opti-Women, система оптимизации питательных веществ

Лучшие витамины для женщин 30 лет 2019 года

tehcovet.ru

Витамины для женщин — какие выбрать? Обзор проверенных витамин + Рейтинг 2019 года лучших витамин по мнению экспертов

Витаминами называют группу органических соединений, которые хорошо влияют на организм. Если представительница прекрасного пола замечает, что у неё шелушится и блекнет кожа, слоятся ногти, постоянно чувствуется слабость и головокружение – это означает, что в организме не хватает определённых витаминов.

Помимо правильного питания врачи рекомендуют использовать витаминные комплексы, чтобы подпитывать жизнедеятельность и улучшать собственное здоровье.

Всем известно, что витамины для женщин улучшают иммунитет, они помогают бороться с различными болезнями, предотвращают преждевременное старение и помогают сделать внешний вид гораздо лучше.

Известно, что именно организм женщины больше подвержен негативному влиянию окружающей среды, и чтобы с этим справиться, существуют особые витамины, предназначенные именно для женского организма.

Какие витамины необходимы женщинам?

Стоит ориентироваться на то, в каком возрасте находится женщина и в каких климатических условиях она проживает.

Современные исследования в области медицины показали, что наиболее полезным и важнейшим витамином для представительниц прекрасного пола является витамин А.

С его помощью можно значительно улучшить вид и состояние кожи, волос и ногтей, он улучшает зрение, укрепляет костную и зубную ткань.

С и Е – целебно влияют на иммунную систему, способствуют скорейшей регенерации и обладают массой других полезных свойств.

Группа В способствует стимуляции обмена веществ, помогают справиться с нервной нагрузкой и напряжением, укрепляют память и нервную систему.

А здесь вы можете узнать много интересных идей и полезных советов, как правильно ухаживать за ногятми.

Витамины и минеральные вещества – важнейшая часть женского организма, из-за их недостатка может возникнуть авитаминоз и даже более серьёзные болезни, такие как рахит, цинга и прочие.

Лучшие витамины для женщин представляют собой целый комплекс, но подбирать его необходимо в индивидуальном порядке.

Противопоказания к приёму витаминов

Чтобы после приёма не возникло негативных последствий, необходимо знать противопоказания к приёму витаминов.

  • Известный всем В6 нельзя применять женщинам, имеющим проблемы с желудком, пищеварительным трактом и печенью
  • В12 ни в коем случае нельзя беременным и кормящим матерям, а также девушкам, страдающим гиперчувствительностью и мигренями
  • С может привести к аллергии и оказать плохое воздействие на нервную систему
  • Р необходимо избегать тем, у кого имеется тромбоз сосудов и повышенное давление

Признаки нехватки витаминов

Как правило, гиповитаминоз отображается на внешнем виде человека.

Чаще всего, в группе риска находятся женщины, которые часто подвержены стрессам, злоупотребляющие алкоголем и курением, сидящие на диете и не соблюдающие здоровый образ жизни.

Существует несколько признаков, указывающих на недостаток витаминов:

  • Слабые мышцы и болевые ощущения в суставах;
  • Потливость и наличие судорог;
  • Перепады давления и чувствительность к холодной температуре;
  • Выпадение и ломкость волос;
  • Снижение аппетита;
  • Заторможенность и раздражительность;
  • Повышенное потоотделение;
  • Хроническая усталость.

Это лишь небольшой перечень симптомов, возникающих при авитаминозе.

Комплекс витаминов для женщин поможет сделать внешний вид и внутреннее состояние гораздо лучше и здоровее.

Что такое витаминно-минеральный комплекс?

Специалисты уверяют, что в разном возрасте необходимо применять различные витамины и минералы. Если девушке меньше тридцати лет, их необходимо гораздо меньше, чем тем, кому сорок или пятьдесят.

Витаминно-минеральный комплекс – это добавки, насыщающие организм полезными, необходимыми элементами.

Современные препараты создаются с учётом возраста и пола, они не содержат гормональных веществ, улучшают здоровье и укрепляют его, а также активизируют метаболические процессы.

Дело в том, что потребности организма не всегда довольствуются во время приёма пищи, поэтому приём витаминов станет идеальным вариантом для его подпитки.

Как правильно выбрать комплекс витаминов?

Сбалансированное меню с правильным витаминным комплексом окажет волшебное оздоровляющее воздействие на организм.

Чтобы правильно подобрать его, необходимо учитывать следующие факторы:

  • Препарат должен быть качественным и соответствовать международному стандарту GMP
  • Его стоимость не может быть низкой, так как качественные лекарства требуют соответствующих затрат
  • В составе комплекса должны находиться самые необходимые вещества и микроэлементы – магний, кальций и многие другие

Чтобы понять, какие витамины лучше для женщин, необходимо прежде всего посоветоваться с врачом и приобретать препараты только в аптечных киосках.

Поливитамины, купленные с рук и не имеющие сертификации, могут привести к ужасным исходам – начиная от аллергии и заканчивая более серьёзными последствиями.

Важнейшие витамины для женщин?

Многие задаются вопросом – какие витамины пить женщине?

Для этого необходимо знать несколько основных вариантов, от которых напрямую зависит красота волосяного и кожного покрова, ногтей и зубов.

  • Е – отличный антиоксидант, помогающий бороться со старением и повышающий количество женских гормонов – эстрагенов.
  • С – при его недостатке на коже могут возникать пигментные пятна и веснушки, к тому же он также является антиоксидантом.
  • А – его нехватка чревата сухостью кожи и образованию потрескавшихся мест на пятках и локтях.
  • В – все витамины данной группы имеют полезные свойства и хорошо влияют на нервную систему.
  • Н – он сделает кожу красивой и является полезным для слизистых оболочек.
  • Витамин Д для женщин окажет полезное влияние на кожу, волосы и зубы, а также сделает ногти и кости более крепкими.

Беременность и кормление: витамины

Беременность – очень серьёзный момент в жизни девушек. В каждом триместре вынашивания плода организм требует определённых витаминов.

  • Первый триместр – как правило, назначают фолиевую кислоту, а также витамины группы В – В6, В9 и В12.
  • II триместр – могут назначить С и D, а также кальций. Они помогают предотвратить анемию и гипертонус матки, а также оказывают положительное влияние на формирование костной ткани ребёнка.

Витамины для женщин после родов, а это, как правило, период лактации, также подбираются очень осторожно.

Кормящая мама должна правильно питаться и принимать витамин D, являющийся профилактикой рахита у грудного ребёнка.

Врач также может назначить поливитамины, что помогут улучшить состояние кожного покрова, волос, ногтевых пластин и зубов после беременности.

Витамины для разных возрастов

30 лет — в этом возрасте могут появляться небольшие морщинки, она становится менее упругой и эластичной.

Для её улучшения важно применять витамины группы В, С и В9. Они улучшают метаболизм, способствуют улучшению состояния кожи, заряжают энергией и добавляют внутреннего сияния каждой девушке.

40 лет — происходит снижение половых гормонов, кости становятся более хрупкими, а эмоциональное состояние — более чувствительным. В это время рекомендуется применять А, D, В12.

 50 лет – необходимо применять такие витамины, как А, С, Е, К, F, D.

Перед выбором можно почитать отзывы о лучших витаминах для женщин и воспользоваться их советами и опытом. Это может быть полезно для тех, кто находится в поиске и не может выбрать нужный вариант.

Почему женщинам важно применять витамины?

Дело в том, что организм представляет собой очень тонкую и хрупкую структуру, которая при малейшей проблеме может дать сбой. Каждая девушка хочет быть красивой и ухоженной, иметь блестящие волосы, крепкие ногти и чувствовать себя энергичной и уверенной в себе.

Но красота – это серьёзная и ответственная работа, которая требует немало сил и вложений. Поэтому выбирать витамины и витаминные комплексы необходимо особо тщательно, предварительно посоветовавшись с врачом.

Не стоит забывать, что цены на витамины для женщин не могут быть низкими, особенно когда дело касается качественного продукта.

Хорошие препараты имеют приличную стоимость, но они смогут кардинально изменить внутреннее состояние и внешний вид девушки, что немаловажно для каждой представительницы прекрасного пола.

Отменное здоровье поможет добиваться поставленных целей и высоких результатов, а привлекательная внешность придаст уверенности и ухоженности, что позволит ловить на себе восхищённые взгляды поклонников.

Фото витаминов для женщин

sportadvice.ru

10 лучших витаминов для женщин после 45. Рейтинг 2019

0

Обновлено:

Полноценная работа женского организма после 45 лет возможна только со сбалансированным комплексом витаминов. Достаточное количество органических веществ должно поступать ежедневно. После 45 лет усугубляются проблемы с женской половой системой. Сложнее поддерживать красоту и здоровье кожи, ногтей, волос. Фармацевтические компании предлагают различные комплексные препараты. Рассмотрим детальнее перечень самых популярных витаминных комплексов в соответствии с возрастными особенностями организма.

Витамины для женщин после 45 лет (поддерживающие организм)

В этом возрасте усиливается нагрузка на надпочечники. Игнорирование низкого уровня эстрогенов приводит к гормональным сбоям. В таком случае часто рекомендуют употреблять еду с высоким содержанием витамина B. Но достаточно сложно сохранить полезность продуктов. Их нельзя термически обрабатывать. К тому же органические соединения этой категории очень чувствительны к солнечному свету. Поливитаминные комплексы разработаны с учетом особенностей женского организма. Содержат суточную норму необходимых полезных компонентов.

Преимущества

  • Синтетические витамины имеют сбалансированный состав.
  • В отличие от натуральных источников витаминов, лучше и быстрее усваиваются организмом. В тяжелых случаях для этого может потребоваться внутривенное введение.
  • Существуют различные формы выпуска.
  • Удобно использовать и правильно рассчитать дозировку.
Недостатки
  • Принимать препараты длительное время можно только по рекомендации врача.
  • Есть противопоказания и побочные действия.

Рейтинг лучших витаминов для женщин после 45

Рейтинг #1 #2 #3
НазваниеВитрум Бьюти Люкс
Витрум Бьюти Люкс
Солгар — Омниум
Солгар — Омниум
Эвалар Ци-Клим для женщин старше 45 лет
Эвалар Ци-Клим для женщин старше 45 лет
Баллы
Мягкое действие на организм
Легкость использования Улучшение общего самочувствия Устранение неприятных признаков климакса Популярность производителя

БАД Лора

БАД Лора

Производитель позиционирует добавку как антивозрастные таблетки. Содержит комплекс витаминов и минералов, в том числе аскорбиновую, гиалуроновую кислоту, дикий ямс (экстракт), витамин Е.

Создан для улучшения состояния кожи и продления молодости. Растительный компонент восполняет дефицит кортизона и прогестерона в организме.

Плюсы

  • Укрепляет иммунитет.
  • Восстанавливает баланс.
  • Улучшает состояние кожи. Отлично увлажняет. Разглаживает мелкие морщинки.
  • Безопасный состав.
  • Доступная цена.

Минусы

  • Не все потребители заметили действие препарата.
  • Тяжело принимать. Крупные таблетки.
  • Есть противопоказания и побочные действия.

Эвалар Ци-Клим для женщин старше 45 лет

Эвалар Ци-Клим для женщин старше 45 лет

БАД помогает женщинам при менопаузе. Не относится к лекарственным препаратам.

Но в то же время снижает приливы, успокаивает учащенное сердцебиение. Повышает сопротивляемость организма к бессоннице и стрессам.

Не содержит гормональные вещества. В состав входит экстракт корневища и корней циминифуги.

Плюсы

  • Улучшает состояние кожи и волос.
  • Повышает защитные функции организма.
  • Успокаивает нервную систему.
  • Нормализует сон.
  • Доступная цена.
  • Удобно принимать.
  • Безопасный состав.

Минусы

  • Много побочных эффектов.
  • Может увеличить вес.
  • Медленно действует.

Витрум Бьюти Люкс

Витрум Бьюти Люкс

Разработан для женщин старше 45 лет. Фармакологическое действие направлено на пополнение организма минералами и витаминами.

Улучшает кровообращение мозга и память. Восстанавливает питание кожи.

Укрепляет кости, сосуды. Лютеин и гинкго билоба (экстракт) обладает тонизирующим эффектом.

Компоненты защищают кожу от вредного действия ультрафиолета. Дополнительные ингредиенты в составе способны снять воспаление.

Оказывают спазмолитическое действие.

Плюсы

  • Повышает работоспособность.
  • После приема появляется ощущение легкости и бодрости.
  • Налаживает работу ЖКТ.
  • Восстанавливает кожные покровы после незначительных ожогов и ран.
  • Повышает сопротивляемость к простудным заболеваниям.
  • Улучшает зрение.

Минусы

  • Крупные таблетки. Неудобно принимать.
  • Вызывает тошноту.

Доппельгерц Актив Менопауза

Доппельгерц Актив Менопауза

Биологически активная добавка подходит для женщин, у которых предменопаузный период. Также способствует дальнейшей поддержке важных функций организма.

Снимает потливость, приливы, повышенную раздражительность. По словам производителя, комбинированный состав позволяет снизить вероятность развития опухолей груди и остеопороза.

Содержит необходимые для женского организма минералы, витамины. Изофлавины сои снимают симптомы гормонального дисбаланса.

Биотин отвечает за нормализацию обмена белков и углеводов. Дефицит последнего компонента приводит к воспалительным процессам кожи.

Также снижается уровень гемоглобина. Что проявляется повышенной усталостью.

Плюсы

  • Налаживает работу сердца и нервной системы.
  • Уменьшает панические атаки.
  • Помогает сконцентрироваться.
  • Укрепляет защитные функции организма.
  • Отличный состав.

Минусы

  • Высокая цена.
  • Не помогает справиться со всеми признаками менопаузы.

Солгар — Омниум

Солгар — Омниум

Один из самых эффективных витаминных комплексов американского производства. Разработан еще в 1947 году.

Компания выпускает и монопрепараты, и витаминные комплексы с учетом различных потребностей организма, а также возрастной категории потребителей. Специально для женщин старше 45 лет компания предлагает мультивитаминное средство — «Солгар — Омниум».

В его составе, кроме стандартных органических компонентов, также есть кверцетин, пикногенол, альфа-липоевая кислота, экстракт сои. Разработан для общего укрепления организма.

Помогает предотвратить преждевременное старение и возрастные заболевания.

Плюсы

  • При производстве не используются вредные красители и добавки.
  • В составе нет сахара и крахмала.
  • Удобно принимать и рассчитать дозировку. Достаточно употреблять две таблетки в сутки после еды.
  • Качественно, надежно упакованы.
  • Многонаправленное действие.
  • Повышает эластичность кожи и подвижность суставов.

Минусы

  • В упаковке всего 60 таблеток. Для длительного приема понадобятся большие затраты.
  • Приходится заказывать за границей. Высокая цена в российских аптеках

Витамины для женщин от выпадения волос после 45

В период менопаузы начинаются различные эндокринные заболевания. Поэтому женщины зачастую замечают усиленное выпадение волос. Особенно, если этому способствуют другие внешние факторы – стрессовые ситуации, лечение серьезными препаратами, строгая диета.

Существует множество биологически активных добавок, которые помогут, по словам производителя, укрепить и восстановить волосы. Но мгновенное действие, как правило, не обеспечивает ни одно средство.

Преимущества

  • Содержат целый комплекс витаминов и растительных экстрактов. Помогают справиться и с другими проблемами организма.
  • Удобно принимать.
  • Не относятся к лекарственным препаратам.
  • Помогают также ослабленному организму в период межсезонья, когда не хватает полезных веществ.
Недостатки
  • Нет клинически подтвержденной результативности использования.
  • Не поможет, если выпадение или проблемы с волосами вызванные серьезным заболеванием.
  • Есть серьезные противопоказания и побочные действия.

Рейтинг лучших препаратов от выпадения волос

Рейтинг #1 #2 #3
НазваниеПерфектил
Перфектил
Солгар — Биотин
Солгар — Биотин
Пантовигар
Пантовигар
Баллы
Мягкое действие на организм
Легкость использования Эффективное устранение выпадения волос Стимуляция роста волос Популярность производителя

Солгар — Биотин

Солгар — Биотин

Создан для укрепления ногтей, волос. Также поддерживает здоровье кожи.

В состав не входят ГМО. Водорастворимый витамин группы B относится к самым безопасным компонентам.

Дополнительно наполняет организм энергией. Нормализует метаболизм углеводов, жиров, белков.

Пищевую добавку нужно принимать дважды в день во время еды по 1 капсуле. Не содержит консервантов, ароматизаторов, подсластителей, сахара.

Плюсы

  • Делает волосы густыми.
  • Останавливают даже длительное выпадение волос.
  • Преображает кожу.
  • Отличная упаковка.
  • Относится к кошерным продуктам.

Минусы

  • Приходится заказывать за границей. В США цена дешевле.

Перфектил

Перфектил

Содержит аминокислоты, минералы, растительные компоненты, витамины группы C, B, E. По словам производителя, достаточно принимать в течение одного месяца по 1 капсуле после еды.

Разработан для изменения кожи изнутри — питания, защиты, пополнения запаса полезных компонентов.

Плюсы

  • Снижают ломкость ногтей уже через 2 недели.
  • Удобно принимать – всего одна капсула в сутки.
  • Относительно невысокая цена.
  • Оказывает общеукрепляющее действие.

Минусы

  • Вызывают тошноту и боль в животе.
  • Некоторые пользователи не заметили эффективность препарата даже по окончании курса применения.

Ревалид

Ревалид

Разработан для качественного улучшения состояния ногтей и волос. Выпускают в виде желатиновых капсул.

В каждой упаковке по 30 или 90 штук. Содержит микроэлементы, витамины, натуральные растительные экстракты.

Для ощутимого результата понадобится принимать препарат около двух или трех месяцев.

Плюсы

  • Снижает ломкость волос и ногтей.
  • Содержит натуральные компоненты.
  • Легко принимать.
  • Относительно недорого.
  • Комплексное действие.

Минусы

  • Появляются боли в животе.
  • Существенно увеличивается вес после длительного приема.
  • Не помогает справиться с секущими волосами.

Мерц

Мерц

В комплекс входит биотин, витамины группы A, C, E, B, бета-каротин, экстракт дрожжей, а также L- цистин. Принимать нужно утром и вечером по одному драже.

Разработан для укрепления, защиты, питания и роста волос. Дополнительно влияет на состояние кожных покровов и ногтей.

Плюсы

  • Исчезает перхоть, и проходит зуд кожи.
  • Волосы становятся блестящими, шелковистыми.
  • Просыпаются фолликулы на залысинах.
  • Удобная упаковка.
  • Легко принимать.

Минусы

  • Для сохранения результата приходится принимать препарат около 6 месяцев.
  • Вызывает серьезные аллергические реакции.

Пантовигар

Пантовигар

Входящие в состав препарата вещества воздействуют на корни фолликулов. Благодаря чему повышают мембранную проницаемость рецепторов ко внешним факторам.

Содержит высокую концентрацию витаминов. В первую очередь действие направлено на устранение проблем с волосами, связанных с ультрафиолетовым и химическим излучением.

Но может использоваться и в комплексе с гормональными препаратами для восстановления баланса.

Плюсы

  • Усиливает рост локонов.
  • Улучшает структуру волос.
  • Сбалансированный состав.
  • Хорошо переносится.
  • Дополнительно помогает укрепить и ногтевую пластину.

Минусы

  • Часто одного курса недостаточно для видимого эффекта.
  • Может появиться сыпь.
  • Высокая цена.
  • Нельзя принимать во время беременности.

Выводы

Существует множество полезных комплексов для организма. Перед применением обязательно проконсультируйтесь со специалистом. Витамины для женщин после 45 помогут полноценно радоваться  каждому дню. Ведь в этом возрасте жизнь только начинается.

kupilsumom.ru

Check Also

Крем с витамином в – Крем с витамином А – обзор лучших средств с ретинолом для лица

Содержание Кремы с витаминами для лица: увлажняющие, с антиоксидантамиКрем для лица с витамином ЕКрем для лица …

Отправить ответ

avatar
  Подписаться  
Уведомление о