Воскресенье , 29 мая 2022
Главная / Совет / Уход за кожей лица после 40 советы: Уход за кожей лица после 40 [советы косметолога] — этапы, увлажнение

Уход за кожей лица после 40 советы: Уход за кожей лица после 40 [советы косметолога] — этапы, увлажнение

Содержание

Забота о коже лица после 40 лет: правила антивозрастного ухода

Кожа после сорока лет нуждается в большем внимании. Ежедневная забота с учетом возрастных изменений поможет коже дольше оставаться упругой, свежей и гладкой. В статье расскажем о тонкостях антивозрастного ухода.

Уход за кожей после 40 лет

С возрастом обменные процессы в организме замедляются, уменьшаются запасы коллагена, снижается упругость кожи, как результат, появляются морщины и «размывается» овал лица. Чтобы кожа дольше была молодой, правильный уход за лицом после 40 лет должен включать следующие этапы:

1. Очищение

Без качественного очищения кожи дальнейший уход не имеет смысла. Для снятия декоративной косметики используйте специальные средства для демакияжа. Гидрофильное масло с витаминным комплексом А, Е, F эффективно удаляет водостойкий макияж, очищает кожу от загрязнений, при этом обеспечивая профилактику старения кожи.

После демакияжа необходимо дополнительно умыться, чтобы смыть остатки себума, косметики и очищающего средства. Используйте деликатные продукты, которые будут действовать мягко, но эффективно. Крем для умывания с маслом хлопка легко очищает и увлажняет кожу, оставляя ощущение свежести и гладкости.

2. Тонизирование

Это финальный этап очищения кожи и его нельзя игнорировать. Тонизирующие средства нормализуют рН-баланс кожи, сужают поры, выравнивают тон, подготавливают кожу к дальнейшему уходу и усиливают действие активных веществ других косметических продуктов.

Обратите внимание на тоники для зрелой кожи. Так, омолаживающий тонер с ниацинамидом отлично увлажняет и выравнивает кожу, устраняет следы усталости, повышает эластичность, стимулирует образование коллагена и эластина, укрепляет капилляры, нормализует работу сальных желёз, оказывает противовоспалительный эффект, снижает проявление пигментации. Регулярное использование тонера придает матовость и заметно освежает кожу, возвращает ей молодость и сияние.

3. Увлажнение и питание

Увлажняющие и питательные средства необходимы в любом возрасте, но в уходе за кожей лица после 40 лет они особенно важны. С возрастом клетки эпидермиса не в состоянии удерживать достаточное количество влаги, может возникать ощущение сухости и стянутости.

Крем лифтинговый с аминокислотами и полисахаридами восстанавливает тургор кожи, разглаживает морщины, устраняет сухость, аккумулирует влагу в верхних слоях кожи, снижает трансэпидермальную потерю влаги, увеличивает выработку коллагена. Крем обладает долговременным эффектом и заметно улучшает состояние возрастной кожи.

После 40 лет кожа начинает терять эластичность, появляются морщины и пигментные пятна

Симптомы увядания кожи

Возрастные изменения кожи лица зависят от многих факторов: генетика, питание, влияние внешней среды, старение организма. Наиболее уязвимы обнаженные участки кожи: на лице, шее, руках постепенно снижается упругость тканей и появляются морщинки.

После 40 лет симптомы увядания кожи становятся более явными:

  • кожа рыхлая, её эластичность заметно снижается;
  • поры расширяются и становятся выраженными;
  • морщины в области глаз более заметны;
  • кожа в зоне подбородка провисает, овал лица «плывёт»;
  • носогубные складки становятся глубже;
  • лицо выглядит отёчным, одутловатым.

Эти изменения кожи развиваются постепенно, но заметными могут стать буквально в один момент. Правильный уход за лицом для женщины за 40 поможет замедлить процесс старения кожи и дольше сохранить её свежий вид.

Зоны ухода

Лицо можно поделить на зоны, каждая из которых имеет свои особенности увядания.

  • Периорбитальная зона или зона вокруг глаз. Кожа здесь тоньше, чем на других участках лица, и больше подвержена стрессу: образуются тёмные круги, отёки, морщины.
  • Зона щёк. Эта область часто склонна к сухости. С возрастом упругость кожи снижается, мимические морщины становятся более выраженными. Капилляры в этой зоне располагаются близко, из-за чего может развиваться купероз.
  • Зона носогубной складки. Со временем в коже снижается эластин и коллаген, она становится слабее и не может удерживать вес подкожных тканей. В результате ткани провисают, что приводит к выраженности носогубной складки.
  • Зона шеи и декольте. Кожа в этой области нежная, практически лишена подкожно-жировой клетчатки, склонна к сухости и дряблости. С возрастом на шее становятся выраженными так называемые «кольца Венеры» и образуются грубые вертикальные морщины в зоне декольте.

После 40 лет антивозрастной уход за кожей лица, шеи, декольте должен быть комплексным — важно уделить внимание каждой зоне.

Уход за кожей вокруг глаз

Морщинки в области глаз, которые в молодом возрасте появляются только при активной мимике, после 40 лет становятся постоянными, снижается тонус и эластичность кожи в этой зоне, усиливаются отёки. Помимо обязательного увлажнения, коже вокруг глаз в этот период требуются средства, которые будут тонизировать и омолаживать.

Многие совершают одну и ту же ошибку — выбирают для ухода за периорбитальной зоной кремы на жирной основе. Но слишком плотные, тяжёлые средства будут оставлять липкую плёнку. Отдавайте предпочтение лёгким и эффективным продуктам. Омолаживающий крем-интенсив для контура глаз увлажняет, освежает кожу, устраняет тёмные круги, снижает мимические морщины и предупреждает образование новых.

Нанесите специальный крем на кожу вокруг глаз и вбейте его лёгкими постукивающими движениями до полного впитывания

Зона носогубной складки

Полностью избавиться от носогубных морщин не получится. Но при условии правильного регулярного ухода кожа может долгое время оставаться в хорошем состоянии. Уменьшить выраженность носогубной складки помогут косметические средства с увлажняющими компонентами, кислотами, маслами.

Омолаживающая маска ARAVIA Professional с комплексом минеральных грязей, глюконовой кислотой, голубой глиной, маслом кокоса, ниацинамидом и экстрактами растений оказывает выраженный антивозрастной эффект. Средство улучшает клеточную регенерацию, замедляет процессы старения, насыщает витаминами, увлажняет, питает и смягчает кожу. После курса процедур выравнивается микрорельеф, снижается количество и глубина морщин.

Скулы и щёки

Молодая кожа гладкая и упругая, но с возрастом матрикс дермы ослабевает и появляются признаки птоза: лицо выглядит одутловатым с рыхлыми складками, уменьшается объём скул, щёки становятся более плоскими, линии челюсти расслабляются.

Если изменения овала лица только начинают проявляться, бороться с птозом поможет антивозрастная косметика с пептидами, маслами, витаминами. Мульти-крем для лица с пептидами и антиоксидантным комплексом защищает кожу от фотостарения, поддерживает состояние дермальной матрицы, активизирует синтез коллагена, предотвращает образование морщин.

Шея и зона декольте

Ухаживая за лицом, стоит обязательно уделить внимание зоне шеи и декольте. Ежедневный уход должен включать те же этапы, что и для лица: очищение, тонизирование, увлажнение, защита.

Снимая макияж, очистите кожу шеи гидрофильным маслом или мицеллярной водой — загрязнений в этой области в течение дня скапливается не меньше, чем на лице. Завершая водные процедуры, ополосните кожу шеи и декольте прохладной водой для улучшения микроциркуляции в тканях. Раз в неделю отшелушивайте эту область мягкими средствами для лица — регулярная эксфолиация улучшит эластичность кожи. Обязательно увлажняйте зону шеи и декольте, используя привычный крем для лица.

Средства с пептидами ARAVIA Professional сделают кожу более упругой и эластичной, помогут в борьбе с морщинками

Средства для ухода за зрелой кожей

Чтобы ежедневные бьюти-процедуры были эффективными, средства для ухода за лицом после 40 лет должны содержать следующие активные компоненты:

  • пептиды
    активизируют выработку коллагена и эластина, улучшают текстуру кожи, делают её более гладкой, уменьшают выраженность морщин, нормализуют цвет лица;
  • антиоксиданты (витамины А, С, Е, коэнзим Q10, бета-каротин и др.) нейтрализуют свободные радикалы, снижают воспалительные процессы, придают лицу сияние;
  • гиалуроновая кислота притягивает и связывает влагу, обеспечивая упругость кожи;
  • растительные масла смягчают кожу, восполняют недостаток жирных кислот;
  • аминокислоты укрепляют защитные функции кожи, регулируют уровень влаги, стимулируют процесс обновления клеток.

Салонные процедуры

Помимо ежедневного домашнего ухода, за кожей лица после 40 лет можно и нужно ухаживать с помощью эффективных салонных процедур.

Карбоновый пилинг и карбокситерапия — действенные способы снизить выраженность возрастных изменений.

Во время карбокситерапии происходит насыщение кожи кислородом с помощью введения в неё углекислого газа. Кислород, проникая в глубокие слои кожи, активизирует обменные и регенеративные процессы, а также стимулирует выработку коллагена. Именно недостаток кислорода в тканях является основным фактором старения кожи. Действие происходит одновременно в нескольких направлениях, поэтому результат заметен уже после первого сеанса.

Процедура карбонового пилинга направлена на глубокое очищение эпидермиса и позволяет сделать кожу более здоровой и сияющей. Карбоновый пилинг запускает активную регенерацию и восстановление кожи, стимулирует обменные процессы в клетках, ускоряет синтез коллагеновых и эластиновых волокон, повышает плотность, тургор и тонус кожи, освежает цвет лица.

Не так давно карбокситерапия обязательно предполагала инъекции, а карбоновый пилинг невозможно было провести без лазера. Но сегодня есть безопасная альтернатива — неинвазивная карбокситерапия и карбоновый пилинг без лазера от компании «Аравия».

Процедура неинвазивного карбонового пилинга ARAVIA Professional даёт результаты после первого сеанса

Неинвазивные процедуры помогают решить те же задачи, что и лазерная или инъекционная методики:

  • глубоко очистить кожу;
  • уменьшить признаки старения;
  • справиться с пигментаций и гиперкератозом;
  • активизировать микроциркуляцию;
  • вернуть коже ровный тон и естественное сияние.

В то же время у таких процедур минимум противопоказаний, нет нежелательных последствий и долгого восстановительного периода.

Ещё одно эффективное средство при увядании кожи — химический пилинг. Такая процедура помогает вернуть коже упругость и здоровое сияние. Компания «Аравия» разработала профессиональный мультикислотный пилинг REPAIR-Skin Control с гликолевой, глюконовой, янтарной кислотами. Пилинг активизирует выработку коллагена, увлажняет, способствует обновлению клеток. Сочетание кислот позволяет комплексно воздействовать на кожу и оказывать омолаживающий эффект: снизить проявление неглубоких морщин, выровнять рельеф, повысить эластичность кожи. Состав атравматичен и может применяться для любого типа кожи, в том числе для ухода за сухой кожей лица после 40 лет.

Важно! Вышеописанные средства предназначены для профессионального применения. Во избежание нежелательных последствий не рекомендуем использовать их самостоятельно дома. Записывайтесь на процедуры с этими продуктами к опытным косметологам.

Чтобы продлить эффект салонных процедур, используйте в ежедневном уходе специальные средства. Высокоактивная сплэш-сыворотка для лица с бото-эффектом применяется для пролонгации эффекта, достигнутого в результате пилингов и других косметологических манипуляций, а также для регулярного повседневного ухода за кожей лица. Средство оказывает мгновенный видимый эффект: разглаживает, увлажняет кожу, возвращает ей эластичность, сияние и свежий вид.

Массаж, питание, образ жизни

Чтобы добиться максимального эффекта от косметических средств, используйте их в комплексе с несложным массажем. Нанесите специальное средство для массажа (например, скульптурирующий oil-концентрат) и выполните процедуру массажными движениями. Начинайте от носа и постепенно передвигайтесь по лицу к височной области. Далее можно проработать кожу от подбородка к мочкам уха, от губ — к ушам, от зоны лба — к вискам, от бровей — к линии роста волос. Область вокруг глаз лучше не массировать, чтобы не травмировать тонкую кожу. Также не забываете о шее и декольте — лёгкими движениями массируйте эту зону, двигаясь снизу вверх.

Помните о необходимости полноценного сна. Время с 23:00 до 2:00 — самое важное для красоты кожи. Процесс регенерации в этот промежуток проходит максимально активно — используйте его для сохранения красоты своей кожи и старайтесь засыпать до полуночи.

Кроме того, не забывайте следить за питанием. В ежедневном рационе должны сбалансированно сочетаться белки, жиры и углеводы, а также обязательно присутствовать витамины и микроэлементы. Поддерживайте водный баланс и выпивайте достаточной количество чистой воды из расчета 30 мл на килограмм веса.

Уход за руками после 40 лет

Выглядеть юной и обворожительной — естественное желание любой женщины. После сорока уход за кожей должен быть продуманным и регулярным. Во-первых, при правильном выборе косметических средств ваша кожа останется свежей, гладкой и упругой еще долгие годы. Во-вторых, уделять внимание себе всегда приятно.

Что происходит с кожей с возрастом

Одна из причин появления признаков старения кожи — гормональная перестройка организма. Все дело в уменьшении выработки эстрогенов. Эти гормоны существенно влияют на состояние кожи. Чем их меньше, тем менее активен синтез коллагена и гиалуроновой кислоты, обменные процессы замедляются, кожа хуже восстанавливается.

Гиалуроновая кислота задерживает влагу в эпидермисе. Без нее кожа быстро пересыхает, нарушается водно-липидный баланс, повышается чувствительность к раздражающим факторам. Коллаген отвечает за тонус. С возрастом его становится все меньше — кожа теряет упругость, покрывается морщинками, а затем и вовсе может начать обвисать.

Антивозрастной уход за кожей рук

Хотя возрастные изменения затрагивают весь организм, на коже лица, шеи, рук и тела они проявляются по-своему. Уход за кожей после 40 для каждой зоны также должен быть индивидуальным.

Зимний мороз и пересушенный отоплением воздух в помещении, активное солнечное излучение в летние месяцы, взаимодействие с горячей водой и очищающими средствами служат испытанием для рук.

Замедлить старение кожи рук можно интенсивным увлажнением. Жидкое мыло Бархатные ручки ANTI-AGE содержит крем-сыворотку с десятком антивозрастных ингредиентов, включая пантенол, витамины С и Е. Подходит для нормальной и сухой кожи. 

Коже также стоит помочь с обновлением. Скраб деликатно отшелушивает ороговевшие клетки, стимулирует микроциркуляцию и обмен веществ, а также питает кожу маслами. Кроме того, скраб «открывает дорогу» для активных компонентов других косметических средств.

Антивозрастной крем Бархатные ручки с гиалуроновой кислотой и комплексом натуральных масел оказывает интенсивное омолаживающее воздействие. Он не просто питает и увлажняет, а стимулирует естественные ресурсы молодости кожи рук. «Гиалуронка» помогает удержать влагу в коже, делает ее более эластичной и упругой, разглаживает морщинки и придает мягкость.

Заботиться о руках следует не реже 2 раз в день, особенно за кожей после 40. Домашний уход после взаимодействия с факторами, повреждающими гидролипидную мантию кожи, должен быть еще интенсивнее. Желательно комбинировать питательный ночной крем и дневной крем-лосьон с более легкой структурой. Перед выходом на улицу, особенно летом, следует применять крем с SPF — ультрафиолет провоцирует фотостарение и появление пигментных пятен.

Уход за кожей мужчин после 40 лет

Мужская кожа нуждается в не менее тщательном уходе и защите, чем женская. Сегодня косметическая индустрия предлагает большой выбор мужской косметики. Она позволяет сохранить кожу лица и тела подтянутой, моложавой и свежей. Особое внимание следует уделить уходу после 40 лет, когда в организме происходят возрастные изменения.

Прежде, чем выбирать средства по уходу, следует определить тип кожи. Их классификация аналогична женской. Выделяют следующие виды кожи у мужчин:

  • жирная – кожа часто покрыта избытком кожного сала, она грубая, с расширенными порами, склонна к воспалениям и появлению комедонов;
  • сухая – чувствительная нежная кожа, болезненно реагирующая на солнце и ветер, склонна к раздражению, шелушению, появлению ранних морщин;
  • нормальная – здоровая упругая кожа, с умеренным салоотделением и естественным блеском, требует минимального ухода;
  • комбинированная – разные участки кожи отличаются по своей структуре, например, на лбу может быть сухая, а на щеках – жирная кожа.

В отличие от женской, для мужской кожи характерны более крепкие соединительные ткани, но более хрупкие сосуды. Эти характеристики учитывает косметолог при выборе средств и процедур по уходу.

Как правильно ухаживать за кожей

После 40 лет уход за кожей становится актуальнее, чем в более молодом возрасте. У мужчины снижается уровень тестостерона, что вызывает неизбежные негативные изменения во внешнем виде, в том числе и в состоянии кожи. Особое внимание уходу нужно уделить мужчинам, которые в силу своей профессии много времени проводят на открытом воздухе, под солнцем или на морозе.

Ежедневный уход можно разделить на четыре вида процедур, а именно:

  • очищение и тонизирование – вместо мыла умываться следует с пенкой для умывания, также нужно обрабатывать кожу лосьоном или тоником;
  • увлажнение – возрастная кожа теряет влагу, поэтому она больше склонна к пересушиванию и появлению морщин, для избежания этих негативных последствий следует использовать увлажняющие средства, восполняющие дефицит влаги;
  • защита – перед выходом на улицу в мороз, ветреную или солнечную погоду следует наносить специальные защитные кремы;
  • пилинг – процедура по отшелушиванию ороговевших тканей кожи также полезна мужчинам, как и женщинам.

Большое внимание следует удалить качественным средствам, используемых для бритья. Некоторую косметическую продукцию для мужчин можно применять одновременно для увлажнения и бритья. Это удобно и практично. Мужчинам с сухой чувствительной кожей обязательно нужно использовать лосьоны и гели после бритья, чтобы избежать раздражения и травмирования кожи.

Можно ли пользоваться женской косметикой

Вреда для мужской кожи женские средства не принесут, поэтому строгого запрета здесь нет. Но мужская кожа имеет свои особенности, которые учитываются при производстве таких косметических средств по защите и уходу. Поэтому целесообразнее будет пользоваться кремами, пенками, лосьонами и тониками, предназначенными для сильного пола.

Уход за кожей лица летом и в сезон отпусков

После холодной зимы мы всегда с нетерпением ждем лета и отпуска, чтобы побаловать свою кожу теплыми солнечными лучами. При этом не стоит забывать, что именно в летний период наша кожа подвергается серьезным испытаниям — сухой и горячий воздух, пыль и, конечно же, ультрафиолетовое излучение. Все эти негативные факторы усиливают работу сальных желез, приводя к загрязнению кожи, различным воспалениям, шелушениям, обезвоживанию, способствуют образованию морщин и усиленной пигментации.

Поэтому в летнее время возникает необходимость скорректировать домашний уход за лицом таким образом, чтобы защитить кожу от негативного воздействия окружающей среды. Уход за кожей лица в это время года также должен оставаться комплексным и состоять из важных этапов — очищения, тонизирования, увлажнения, питания и защиты. Но при этом какие-то косметические средства стоит исключить, заменить или добавить.

6 шагов летнего ухода за лицом

Шаг 1. Очищение

Очищать кожу лица летом следует более тщательно, поскольку пыль, забивающая поры может спровоцировать различные воспаления и высыпания.

Все очищающие средства летом должны быть максимально легкими, например, в виде геля и желательно содержать освежающие и антибактериальные компоненты.

Очищение следует проводить утром и вечером, а в течение дня при необходимости можно использовать специальные матирующие или очищающие салфетки.

Шаг 2. Тонизация

Нанесение тоника один из важнейших этапов ухода, который нельзя пропускать.

Летом кожа лица особенно нуждается в тонизировании. Для этого хорошо подойдут легкие тоники и гидролаты. Хорошо, если в составе средства есть экстракты ромашки, календулы, алоэ, гамамелис, мочевина, компоненты, обладающие антиоксидантным, успокаивающим, дезинфицирующим эффектом.

Шаг 3. Основной уход

Летом коже необходимо усиленное увлажнение и питание. Идеальный крем для летнего ухода должен обладать легкой текстурой (гель, флюид, эмульсия, сыворотка), интенсивно увлажнять, защищать от антиоксидантов и активного ультрафиолетового облучения.

Хорошо, если в составе есть аминокислоты, молочная кислота, гиалуроновая кислота, коллаген, эластин, витамины С и Е. Нежелательными компонентами являются ретинол, энзимы и фруктовые кислоты, поскольку они усиливают чувствительность кожи к UV –облучению.

Дневной летний крем для лица обязательно должен содержать SPF, т.к. активное воздействие солнечных лучей способствуют преждевременному старению кожи.

Легкий гипоаллергенный дневной крем GiGi Recovery Daily SPF30 идеально подходит для ежедневного ухода за кожей в летний период. Он содержит инновационные компоненты, прекрасно увлажняет, успокаивает и защищает кожу, способствует выработке коллагена.

Для возрастной кожи прекрасным решением станет концентрированный крем GiGi New Age Comfort Day Cream, который интенсивно увлажняет кожу, предотвращая обезвоживание, разглаживает морщины, подтягивает овал лица и содержит солнцезащитные фильтры.

Летом коже нужно не только увлажнение, но и питание. При этом крем для питания и восстановление кожи лучше использовать на ночь, примерно за полтора-два часа до сна.

Не забывайте об уходе за кожей вокруг глаз и вместо крема для век используйте легкий гель с увлажнением, охлаждением и лифтинг-эффектом.

Шаг 4. Оптимальный макияж

В летний период использование декоративной косметики желательно свести к минимуму. От тонального крема лучше совсем отказаться, заменив его легким увлажняющим BB или CC-кремом с SPF.

Шаг 5. Дополнительный уход

Помимо основных ежедневных этапов ухода, летом кожа так же нуждается и в дополнительном уходе в виде увлажняющих масок, мягких гоммажей и скрабов, энзимных пилингов.

Антиоксидантные и увлажняющие концентрированные сыворотки-обязательный must have летнего сезона.

Наши губы так же подвержены влиянию солнечных лучей, поэтому запаситесь для них хорошим бальзамом с SPF.

Шаг 6. Защита от солнца

Одной из главных особенностей ухода за кожей лица в летний период является обязательная защита от солнца.

Для города подойдет крем с SPF 15-20. Если кожа склонна к пигментации, то защита должна быть не менее SPF 30. На отдыхе в жарких странах, горах, где солнце светит особенно жарко, следует запастись кремом с SPF 50-60.

Специальная линейка солнцезащитных кремов GiGi содержит UVA и UVB фильтры и обогащена полезными компонентами, которые максимально защищают кожу от солнечного воздействия. Для лица идеально подойдет GiGi Sun Care SPF 50.

Красота и здоровье кожи предполагают комплексный подход, поэтому помимо домашнего ухода обязательно следите за питанием, и соблюдайте питьевой режим.

Не забывайте про солнцезащитные очки и головной убор, чтобы не щуриться из-за солнца и предотвратить образование мимических морщин.

Следуя данным советам, вы сохраните красоту своей кожи и будете выглядеть неотразимо даже в 40-градусную жару!

Как ухаживать за кожей в 20, 30, 45+ лет, чтобы сохранить молодость надолго: советы экспертов

Женщины в на протяжении всей жизни сталкиваются с определенными проблемами с кожей. Конечно, каждый случай по-своему уникален и требует индивидуального подхода и подбора уходовых средств и процедур, но существуют и общие закономерности возрастных изменений внешности. Так как же стареет наша кожа и какова самая эффективная стратегия замедления этого процесса? Редакция Passion.ru решила разобраться в том, как правильно ухаживать за кожей в 20, 30 и 40+ лет.

Общие рекомендации по уходу для тех, кто хочет замедлить старение

Евгения Иконникова Врач-дерматокосметолог Института пластической хирургии и косметологии на Ольховской улице, кандидат медицинских наук

Достаточное количества сна. Это обязательное условие для тех, кто хочет максимально долго выглядеть молодо. Недосып, особенно хронический, нарушает гормональный баланс, а это напрямую отражается на состоянии кожи.

Ограничение потребляемой перед сном жидкости Большинство славянских женщин склонно стареть по деформационно-отечному типу, поэтому привычка пить воду на ночь приводит к утренней одутловатости лица, а также формированию кругов и отеков под глазами.

Регулярный уход за кожей. Важно приучать себя к нему с юных лет: поэтапные процедуры ее очищения, тонизации, увлажнения и питания должны стать ежедневным ритуалом. В молодости поддержание кожи в увлажненном состоянии позволит предотвратить преждевременное и интенсивное возникновение морщин, а в более зрелом возрасте — значительно замедлит появление новых.

Посещать косметолога. В арсенале косметологии существует множество методов, направленных на профилактику и коррекцию возрастных изменений. Среди них — биоревитализация, инъекции ботокса, филлеры.

Дарья Якушевич Заведующая отделением эстетики лица и тела X-Clinic

Защита от повреждающего действия ультрафиолетовых лучей. Она необходима обладательницам любого типа кожи и актуальна в любом возрасте. Кроме того, нужно использовать средства, которые предотвращают увядание, и увлажняющие средства, направленные на профилактику возрастных изменений, такие как гиалуроновая кислота и алоэ вера.

Забота об организме в целом. Нельзя забывать, что сколько бы человек ни ухаживал за своим лицом и телом снаружи, если не поддерживать здоровье организма в целом, все эти усилия не увенчаются успехом.

Применение антиоксидантов. Они способствуют защите наших клеток от пагубного воздействия агрессивных агентов, уже начиная с 25-30 лет. Нужно помнить также, что вожделенным коллагену и эластину нужно из чего-то строиться, поэтому аминокислотная поддержка в рационе имеет немаловажное значение.

Правила ухода за кожей в зависимости от возраста

Ирина Арбатская Врач-дерматовенеролог, косметолог, управляющий партнер компании «АСТРАМЕД»

Девушкам возраста 20ти лет нужно учитывать индивидуальные особенности типа кожи. Если кожа жирная с блеском, высыпаниями или комедонами, то необходимо использовать гигиенические средства, оказывающие антикомедогенное, противовоспалительное и себорегулирующее действие. Например, AHA-кислоты и экстракт стенки дрожжей, которые содержат противовоспалительные ингредиенты, а также такие микроэлементы, как цинк и сера.

Если кожа стянутая и на ней есть шелушения, тогда используйте молочко, тоник, крем-эмульсию и крем, направленные на восстановление барьерной и влагосберегающей функций кожи. Обратите внимание на состав — в средствах должны быть витамины группы В и микроэлементы (кремний, магний). Также рекомендуется использовать увлажняющие вещества с аминокислотами, белками и фосфолипидами.

Если кожа нормальная, выглядит гладкой и матовой, то уход должен быть направлен на поддержание естественных процессов увлажнения и регенерации, а также профилактику возрастных изменений.

В 30 лет происходит изменение метаболических процессов в кож, поэтому нужно использовать те же препараты, что и в 20 лет, однако стоит помнить, что в 30 лет дерма нуждается в защите от окислительного стресса и в профилактике фотостарения. В препаратах должны содержаться антиоксиданты, например, астаксантин, и ангиопротекторы, такие как центелла азиатская, черника, конский каштан и листья красного винограда. Все эти ингредиенты способствуют улучшению крово- и лимфообращения, выводят продукты распада из межклеточного пространства, позволяют коже обновляться физиологично, участвуют в процессах регенерации и улучшают обмен веществ между клетками. Такие компоненты сохраняют красоту и молодость. В качестве ухода в косметологическом кабинете врач обычно назначает эпигенетическую, инъекционную, аппаратную и световую терапии — весь комплекс услуг, направленный на поддержание процессов регенерации.

После 40 лет у женщины меняются гормональный баланс и образ жизни. И в домашних условиях, и в кабинете у косметолога программы ухода должны быть направлены не на поддержание, а уже на регуляцию и восстановление клеточных ресурсов. Это поможет снизить симптомы биологического возраста: морщины, складки и потерю упругости. Используйте эпигенетическую терапию, направленную на правильную реализацию генетической информации. Например, субстанция генистеин препятствует образованию мутаций в клетках и накоплению дефектов. Эпигенетическая субстанция тепренон улучшает качество жизни клеток и способствует образованию здорового коллагена и эластина.

Задача косметолога — определить маркеры биологического старения и индивидуально выстроить план коррекции возрастных изменений. Это могут быть и инъекционная терапия, например, ботулинотерапия, и инъекционные методики, направленные на биоревитализацию кожи, и аппаратные технологии. В отдельных случаях может потребоваться хирургическая коррекция.

В любом возрасте нужно подходить к уходу за кожей индивидуально, не злоупотреблять агрессивными методиками. Химические пилинги, нарушающие барьерную функцию кожи, травмирующие кожу инъекции, световые процедуры, вызывающие ожог, — все эти манипуляции приводят к воспалительным процессам, поэтому кожу после них необходимо восстанавливать.

Назад к списку

Выглядеть красиво за сорок – советы экспертов

Гормональные изменения у женщин, которые перешагнули 40-летний рубеж, проявляются во внешнем виде. Если внимательно отнестись к уходу за кожей и выработать полезные привычки, можно выглядеть красиво и в таком возрасте.

Изменения кожи

Внешние изменения происходят у женщин по ряду причин:

  • Снижение уровня гормонов приводит к замедлению кровообращения. В результате меньшей выработки кожного сала кожа испытывает нехватку полезных веществ и влаги. Она постепенно становится сухой и нуждается в увлажнении больше, чем в 30.
  • Недостаточная выработка эластина и коллагена приводит к изменению каркаса лицевых мышц. В результате появляются мешки под глазами и овал лица «плывет».
  • Гравитационный птоз, намечающийся к 50-летнему возрасту, приводит к опущению щек и бровей. Носогубные складки сложно скрыть при помощи привычных косметических средств.

Процесс старения неизбежен, но реально приостановить его и даже обратить вспять. Для этого можно отправиться в косметический салон или попробовать проводить процедуры дома.

Домашние процедуры

Схема, используемая в 30-летнем возрасте (очищение-тонизирование-увлажнение), должна быть дополнена питанием, лифтингом и коррекцией морщин. На помощь приходит антивозрастная косметика, содержащая в составе:

  • Керамиды и гиалуроновую кислоту. Эти вещества способствуют выработке новых клеток, выравниванию кожи и ее насыщению.

  • Пептиды, антиоксиданты, ретинол запускают выработку коллагена в коже, избавляют ее от сухости.

С пигментацией и возрастными пятнами справляются качественные отбеливающие средства. Важные компоненты в их составе – ретинол, гидрохинон, гликолевая кислота, бета-каротин, фруктовые кислоты, арбутин. Главное не пропустить момент начала пигментации и принять меры.

После 40 лет важно защищать кожу от воздействия ультрафиолета. Если этого не делать, возникают преждевременные морщины, пигментация, меняется цвет эпидермиса. Средства для защиты от фотостарения нужно подбирать с показателем в пределах от SPF30 до SPF50.

Уход за кожей не должен ограничиваться лицом. Важно уделять не меньше внимания шее, области декольте и рукам. Именно последние ярко иллюстрируют возраст женщины.

Салонные процедуры

Ассортимент предложений огромен, но есть те, которые должны быть в списке процедур по уходу у женщин после 40 лет:

  • Пилинг. Он необходим не только в жаркое время, когда риск возникновения пигментации повышен. Летом можно обойтись кремами. А 1-2 раза в год нужно делать лазерный или химический пилинг в салоне.
  • «Уколы красоты». Есть два варианты: ботокс и филлеры. Ботокс помогает избавиться от морщин посредством расслабления мимической мускулатуры. А филлеры разглаживают лицо по-другому: они заполняют бороздки и складки кожи. Эффект от таких процедур сохраняется надолго – до 2 лет.
  • Массаж лица активизирует кровоток, в результате кожа становится упругой, улучшается цвет лица. В год можно проходить до 10 курсов.
  • Препараты. Есть гормональные средства, которые останавливают развитие симптомов климакса. За назначением таких нужно обращаться к врачу.

Лечение у косметолога поможет выглядеть моложе своих лет.

Советы для правильного образа жизни

Внешний вид в зрелом возрасте во многом зависит от полезных привычек:

  • Контролируйте питание.
  • Не травмируйте волосы нагревающими приборами.
  • Используйте соответствующий возрасту макияж.
  • Повышайте физическую активность.
  • Контролируйте стрессы.
  • Высыпайтесь.

Не нужно забывать о гардеробе и прическе. Лаконичность и соответствие возрасту – важные критерии, которые помогут вам выглядеть значительно моложе своих лет.



Антивозрастной уход: Как ухаживать за зрелой кожей, мнение эксперта | Vogue Russia

Для мелкоморщинистого типа характерна обезвоженная кожа, мелкие морщины. Подкожной клетчатки очень мало, а мышечный тонус долго остается «в силе», поэтому структура лица не меняется. Кожа крайне растяжима, легко оттягивается, не восстанавливается при так называемом «щипковом тесте».

Для данного типа кожи я рекомендую: интенсивное увлажнение, поверхностно-срединные пилинги, обязательное восстановление повреждений тонкой кожи (мезотерапия и биоревитализация).

Деформационный тип старения, как правило, видно сразу. Его можно распознать даже у довольно молодых девушек. Для данного типа характерны складки в области декольте и на шее, мешки под глазами, второй подбородок. Кожа дряблая, но вот морщины и пигментные пятна ей свойственны нечасто. Контуры лица заметно деформируются за счет чрезмерного подкожно-жирового слоя.

Для данного типа кожи я рекомендую: пилинги, скульптурные массажи для укрепления мышц, а также любые аппаратные и инъекционные процедуры для улучшения тонуса кожи.

При усталом типе старения мышечный слой и подкожная клетчатка среднеразвитые. Ослабляются мышцы, теряется тонус мягких тканей, четко прорисовываются носогубные складки, опускаются уголки рта. Эти изменения и делают лицо «уставшим».

Для данного типа я рекомендую: средства с гиалуроновой кислотой, ручной тонизирующий массаж, неагрессивные пилинги в сочетании с антиоксидантами и витаминами, лимфодренаж.

Instagram content

This content can also be viewed on the site it originates from.

Что должно быть в ежедневном уходе за кожей

Уход за возрастной кожей содержит те же этапы, что и обычный. Обязательно используйте сыворотки (например, Dior CaptureTotale Super Potent Serum) и, главное, обращайте внимание на ингредиенты. Самые эффективные из антивозрастных — ретиноиды, L-аскорбиновая кислота (витамин С), пептиды, антиоксиданты, гиалуроновая кислота и AНA-кислоты. Дополнительные компоненты: растительные экстракты и масла, витамины, микро- и макроэлементы, омега-кислоты. Очень важно защищать возрастную кожу от солнечных лучей, поэтому обязательно используйте SPF-средства.

3 простых совета, как сохранить упругость и сияние кожи после 40 лет – Nelly De Vuyst® Skin Care

Сегодня мы сосредоточимся на трех простых и суперэффективных советах, которые предотвратят и рассеют видимые признаки старения, которые начинают появляться.

Совет 1: После 35 лет клеточный обмен замедляется, что может привести к тусклому цвету лица, гиперемии кожи и появлению морщин. Чтобы сохранить сияние кожи, важно проводить отшелушивание раз в неделю.Мы любим 3 Minute Gommage и Exfoliating Gel for Sensitive Skin за их мягкое, но преображающее действие. Это одни из немногих эксфолиантов, которые учитывают физиологию нашей кожи и могут безопасно использоваться вокруг глаз и контура губ. Этот шаг мгновенно улучшит текстуру вашей кожи, разгладит мелкие морщинки и придаст сияние.

Совет 2: Следующим признаком, который мы можем увидеть в 40 лет, является обезвоживание. Чтобы наполнить кожу оптимальным увлажнением, используйте сыворотку Lifting Peptide Serum каждое утро.Это совершенная антивозрастная сыворотка, содержащая самые желанные и эффективные антивозрастные активные вещества для Nelly De Vuyst ® Bio|Science. Его эффект лифтинга и уплотнения обусловлен мощным комплексом реструктурирующих пептидов, микроинкапсулированной фрагментированной гиалуроновой кислотой и стабилизированным витамином С. Эта омолаживающая синергия также богата профилактическими активными веществами, такими как антиоксиданты и противовоспалительные средства, для борьбы с окислительным стрессом и образованием расширенного конца гликирования. продукты (AGE), которые вызывают морщины, потерю эластичности и отсутствие жизненных сил.

Совет 3: Когда мы приближаемся к 40 годам, наша кожа становится более алипидной, ей не хватает натуральных масел, которые создают влагозащитный барьер и поддерживают увлажнение кожи. Используйте масло для сияния кожи каждую ночь, чтобы восстанавливать и питать кожу во время сна. Его комплекс из примулы вечерней, арганового масла, оливкового масла и мелатонина работает синергетически вместе, чтобы вернуть сияние, эластичность и комфорт сухой, обезвоженной и пременопаузальному типу кожи.

Совет: Для чрезмерно сухой кожи, связанной с менопаузой; После очищения нанесите несколько капель масла Radiance, а затем несколько капель лифтинговой пептидной сыворотки , чтобы запечатать влагу и обеспечить длительное увлажнение.

Мы должны упомянуть, что самый важный шаг в нашем наборе антивозрастных средств — наносить минерал SPF 30 каждый день и наносить повторно по мере необходимости. Избыток солнца может вызвать повреждение клеток, гиперпигментацию, обезвоживание и усиление морщин. Солнцезащитный крем — лучший профилактический шаг против старения кожи в любом возрасте.

Healthy Habits: советы по уходу за кожей для тех, кому за 40

Здоровые привычки: советы по уходу за кожей для тех, кому за 40

Когда нам исполняется 30 или 40 лет, уход за кожей становится все более важным, даже если вы всегда этим занимались.В это время некоторые женщины нередко начинают беспокоиться или чувствовать себя некомфортно из-за мысли о заметном старении. Разработка и соблюдение здорового режима ухода за кожей в возрасте 40 лет — это изящное старение и поддержание здоровья самого большого органа на теле. Угри исчезают в большинстве случаев в течение этого времени, как и проблемы с пигментом, связанные с гормонами. В 40 лет ваши самые большие заботы, скорее всего, будут связаны с сухостью, тусклостью и увеличением морщин. Примерно в этом возрасте вы испытаете гормональные изменения.Это обычное явление, и ваш уровень эстрогена начинает снижаться, что влияет на функцию фибробластов, которые производят эластин и коллаген, а также меланоциты, которые сохраняют кожу упругой, гладкой и подтянутой.

  • Первое, что вы должны сделать, это найти хорошее очищающее средство для вашей кожи. Одной из тенденций, которая отлично подходит для возрастной кожи, является концепция «двойного очищения». Это связано с корейским уходом за кожей и обычно включает в себя сначала очищение лица маслом, а затем обычным очищающим средством.Так как ваша кожа не производит столько масла, двойное очищение увлажняющими очищающими маслами идеально. Очищающий бальзам — отличный выбор, поскольку он не смывает с кожи натуральные масла. Вы также должны быть очень осторожны, когда чистите лицо. Старайтесь не тянуть кожу, а вместо этого аккуратно втирайте масло в пену. Это не только поможет стимулировать выработку коллагена, но и мягкие извилистые движения вверх и наружу улучшат лимфодренаж.
  • Вторым шагом в уходе за кожей должен стать тоник.Вы должны использовать тоник, который увлажняет и восстанавливает баланс кожи. Тонер — это в основном жидкость, предназначенная для восстановления кожи сразу после очищения. Ищите тоники, содержащие богатые увлажняющие ингредиенты, такие как натуральные растительные компоненты и пептиды. Пептиды прекрасно подходят для стареющей кожи, поскольку они состоят из цепочек аминокислот, предназначенных для обновления клеток и восстановления тканей. Хорошо подобранный тоник помогает заложить основу для достижения более молодого и здорового вида.Кроме того, ищите тоники, богатые антиоксидантами, которые помогут защитить вашу кожу от воздействия загрязнения.
  • Отшелушивание — важный этап всех режимов ухода за кожей для людей всех возрастов. Отшелушивание особенно важно, когда речь идет о зрелой коже. Отшелушивание способствует обновлению кожи. Со временем на поверхности кожи начинают накапливаться омертвевшие клетки, грязь, жир, загрязняющие вещества и многое другое. Отшелушивание помогает удалить эти частицы и открыть свежий, более гладкий слой под ними.Когда вы регулярно отшелушиваете кожу, вы разглаживаете сухие, состарившиеся клетки кожи и улучшаете ее текстуру.
  • Сейчас самое время приобрести сыворотку. Сыворотки обычно имеют легкую формулу с меньшей молекулярной структурой, что помогает им проникать глубже, восстанавливать и увлажнять глубокие слои кожи. Попробуйте сыворотки, содержащие антиоксиданты, такие как витамин С и Е, которые помогут осветлить и улучшить тон кожи. Сыворотка с пептидами также отлично подходит для зрелой кожи, так как пептиды состоят из аминокислот, которые могут помочь восстановить эпидермис кожи и стимулировать выработку коллагена.
  • В возрасте 40 лет предыдущее пребывание на солнце приводит к повреждению коллагена, ослаблению основы кожи и, в конечном итоге, к появлению тонких линий и морщин. Было доказано, что использование местных ретиноидов вечером помогает повысить выработку коллагена, укрепить кожу и свести к минимуму тонкие линии и морщины. Ретинол – это форма витамина А – это питательное вещество, которое мы получаем из продуктов питания и пищевых добавок. Витамин А имеет решающее значение для хорошего зрения и помогает поддерживать кожу. В уходе за кожей это ингредиент, который нейтрализует свободные радикалы, увеличивает выработку коллагена и ускоряет обновление кожи.Это помогает сгладить тонкие линии и морщины, а также размыть следы от прыщей и другие пятна. Обязательно наносите ретинол на шею и зону декольте, так как в этих областях также проявляются ранние признаки старения. Ретинол следует использовать только в ночное время после того, как вы закончите тонизирование, но до того, как нанесете увлажняющий крем.
  • Самая нежная часть вашего лица находится вокруг глаз, поэтому ваши глаза обычно являются первыми местами, где появляются какие-либо признаки старения (привет, гусиные лапки!). Чтобы помочь бороться с этим, вы должны использовать крем для глаз каждый день и ночь.Лучше всего подходят формулы с антиоксидантами и ретинолом, но гидролизованный коллаген также поможет разгладить и укрепить кожу вокруг глаз. Кремы для глаз с витамином С, зеленым чаем и ромашкой помогают при отечности и уменьшают темные круги.
  • Вы, наверное, уже заметили закономерность: главное — увлажнение! Хороший увлажняющий крем следует использовать утром и вечером. Пытаюсь найти увлажняющий крем с ниацинамидом и гиалуроновой кислотой для осветления и увлажнения. Тонкие линии и морщины становятся более выраженными, когда кожа сухая, поэтому лучше всего использовать увлажняющий крем против старения.Одна из хитростей заключается в том, чтобы наносить продукт сразу после выхода из душа. Кожа после свежего душа позволит увлажняющему средству немедленно впитаться и восстановить кожу. Также не забывайте, что кожа на шее и в области декольте является продолжением лица, поэтому средства следует использовать именно на эту зону. Поддерживайте увлажнение всего тела, используя не только увлажняющий крем для лица , но и увлажняющий крем для тела и бальзам для губ.
  • Поскольку наша кожа теряет больше всего влаги ночью, вам следует включать увлажняющую маску в свой ежедневный уход хотя бы один или два раза в неделю. Кожа имеет естественный защитный барьер из жиров, который создает гладкий, почти водонепроницаемый слой, который удерживает влагу и не пропускает внешние вещества. Сохранение влаги в коже важно для сохранения ее способности оставаться мягкой, эластичной и гибкой. Маски для лица являются одной из лучших систем доставки питательных веществ, когда речь идет о омолаживающем уходе за кожей.Они намного гуще, чем увлажняющий крем, и из-за того, что он остается на коже в течение длительного периода времени и генерируется внутреннее тепло, питательные вещества легче раскрываются и проникают в кожу более эффективно.
  • Солнцезащитный крем
  • очень важен, когда речь идет о том, что он может не только защитить вашу кожу, но и обратить вспять распространенные признаки фотостарения, такие как морщины и гиперпигментация. Великолепный антивозрастной уход за кожей должен включать ежедневное нанесение солнцезащитного крема широкого спектра действия с SPF 30 или выше.Это не помогает предотвратить морщины и темные пятна, это лучший продукт против провисания, который вы можете использовать. Используйте его каждый день, даже если солнце не светит.

советов по уходу за здоровой кожей в 40 лет

Советы по здоровому уходу за кожей в возрасте 40 лет — Многим из нас нравится возраст зрелости, но они не хотят появления признаков старения. Итак, если вы хотите выглядеть красиво даже после того, как вам исполнилось 30 или 40 лет, то вам сюда. Потому что найти правильный тип косметики в соответствии с правильным режимом красоты — это самое важное, что нужно помнить.Кроме того, избегая здорового ухода за кожей, вы вскоре столкнетесь с неприятными признаками старения. В следующей статье вы узнаете о лучших советах по здоровому уходу за кожей в возрасте 40 лет .

Как вы думаете, что важнее для вашей кожи, потому что независимо от того, что ваша кожа будет расти с возрастом. Кроме того, правильное сочетание косметики и советов по уходу за кожей для женщин старше 40 лет может быть сложной задачей. В этом мире, полном косметических средств и советов, все, что вам нужно, это базовый уход за кожей.Здесь мы в Murtela Cosmetics хотели бы сообщить вам о лучших средствах по уходу за кожей после 40 домашних средств ниже. Прокрутите вниз, чтобы узнать об этом больше.

Как ухаживать за кожей после 40 естественным путем?

40 лет — это пиковый возраст, когда ваша кожа начинает сталкиваться со всеми видами проблем с кожей, такими как признаки старения, такие как морщины. Пятна, пигментация и т. д. 40 лет — это время, когда за кожей нужно ухаживать, как за младенцем. Но для этого не нужны никакие химические продукты; это может сделать несколько побочных эффектов на вашей коже.Вместо этого все, что вам нужно, это хороший уход за кожей. Ознакомьтесь с лучшими процедурами по уходу за кожей для 40-летних на следующем сеансе.

 Отшелушите кожу

По сути, отшелушивание — одна из лучших процедур по уходу за кожей, которую должен делать каждый. Потому что отшелушивание помогает удалить омертвевшие клетки кожи и улучшить текстуру кожи естественным тоном. Итак, если у вас сухая кожа, вы можете использовать скраб на кремовой основе, чтобы правильно увлажнить кожу. Или, если у вас жирная кожа, вы можете использовать скраб на основе геля, который поможет вашей коже контролировать выделение кожного сала.Это поможет оставить ваше лицо скрипучим чистым.

Ежедневно увлажняйте кожу

Во время принятия ванны поры нашей кожи открываются, чтобы впитать влагу, содержащуюся в воде и воздухе. После этого поры вашей кожи должны сузиться, и этому помогают увлажняющие средства. Потому что из-за температуры кожа становится сухой и начинает вырабатывать железы. Таким образом, использование правильного типа увлажняющего крема очень важно для сохранения мягкости и эластичности кожи.

Использовать маски для лица

Маски для лица

очень полезны и эффективны для всех типов кожи.Потому что маски для лица предназначены для увлажнения кожи. Кроме того, вы можете сделать и попробовать маски из домашних поделок. В который можно включить:

  1. Помидор и лимон
  2. Куркума и лимонный сок
  3. Банан и йогурт
  4. Яйцо и миндальное масло
  5. Алоэ Вера и глицерин
  6. Морковь и мед
  7. Апельсин и творог
Защитите глаза

Вы когда-нибудь замечали появление нежелательных тонких линий и морщин вокруг глаз.Это признаки старения, которые напоминают вам о вашем возрасте и начинают стареть. Итак, если вы начнете заботиться о своих глазах, вы придете к заботе о своей коже. Для этого начните использовать хороший гель для глаз или крем для глаз, чтобы питать глаза. Это, безусловно, поможет вашей коже под глазами избавиться от тонких линий и морщин, пока вы спите.

Выберите правильный макияж

Далее, одним из самых модных и любимых занятий каждой девушки является макияж. Но задумывались ли вы когда-нибудь о том, подходит ли средство, которым вы пользуетесь, для вашей кожи или нет? Потому что правильный макияж для женщин за 40 — залог молодости.Кроме того, деликатный, но не кричащий макияж очень эффективен для кожи.

  • Здесь, для вашего глаза, избегайте блестящих и мерцающих оттенков, а также выбирайте матовые оттенки.
  • Для губ выбирайте более светлые оттенки, такие как светло-розовый, светло-коричневый, телесные и коралловые.
  •  Кроме того, старайтесь не наносить блеск на губы.
  • Необходимо использовать минимальное количество румян и качественный праймер.
Заключение

Таким образом, исследование проинформирует вас о лучших домашних средствах для сияющей кожи после 40 лет .Что, здоровое питание, употребление большего количества воды и отказ от курения также играет жизненно важную роль в жизни вашей кожи.

Уход за кожей после 40 лет: полезные советы, которые помогут стать на ступень выше

Старение естественно, но для большинства женщин оно пугает, так как появляются первые признаки, такие как морщины и тонкие линии. Ваша кожа несет на себе основную тяжесть и нуждается в дополнительном уходе на протяжении многих лет. Когда вам за сорок, повернуть время вспять на вашей коже кажется большим подвигом. Хотя это может потребовать некоторых усилий, тяжелая работа того стоит, так как с годами вы будете выглядеть молодо и сияюще.Хорошо, что уход за кожей после 40 лет проще, чем вы себе представляете. Небольшие усилия могут дать замечательные и устойчивые результаты. Вот несколько действенных советов, которые сделают вашу обычную рутину на ступеньку выше.

Смените моющее средство

Чистая кожа — самая здоровая, и с возрастом вам нужно делать все возможное, очищая ее. Переключитесь на очищающее средство для лица, которое идеально соответствует вашим потребностям. Пенящийся продукт идеально подходит для жирной кожи, поскольку он удалит макияж, излишки жира и грязь под поверхностью.Обладательницам сухой кожи следует выбирать очищающее средство на масляной основе с более жирной формулой. Идея состоит в том, чтобы очистить поверхность, не удаляя естественную влагу.

Частое увлажнение в течение дня

Регулярное увлажнение имеет решающее значение во все времена, но оно становится еще более важным после сорока лет, когда выработка кожного сала замедляется. Убедитесь, что ваша кожа не чувствует себя сухой в течение дня. Наносите щедрый слой увлажняющего крема утром и перед сном. Часто повторяйте нанесение, чтобы восстановить цвет лица снаружи.И снова ищите идеальную пару.

Посещение специалиста

У вас может быть лучший уход за кожей, но не ожидайте, что он сработает, как только начнут появляться первые морщины и тонкие линии. Вы должны обратиться к специалисту и получить рекомендации по эстетическим процедурам. Чем раньше вы начнете, тем лучше будут результаты. Вы можете положиться на косметические процедуры, чтобы сохранить красоту и сияние вашего лица в возрасте сорока лет и старше.

Никогда не пропустите SPF

Защита от солнца важна для всех, но женщины старше сорока должны быть особенно осторожны.Дерматологи советуют наносить его каждый раз, когда выходите на улицу, даже в пасмурную погоду. УФ-лучи могут нанести серьезный ущерб вашей коже, но SPF может помочь. Солнцезащитный крем может предотвратить признаки старения, такие как пигментные пятна, тонкие линии и морщины. Придерживайтесь UVA/UVB SPF 30 или выше, чтобы оставаться в безопасности от солнца.

Удвойте свои привычки перед сном

Когда вы перешагнули отметку в сорок, самое время усилить ежедневный уход за кожей перед сном. Выбирайте ночной крем на основе ретинола и добавляйте крем под глаза в свой ежедневный уход.Никогда не пропускайте удаление макияжа, так как косметика, оставленная на коже на ночь, может ускорить процесс старения. Работайте над своей шеей и руками, чтобы уберечь их от признаков старения.

Уход за кожей после сорока требует немного дополнительной работы, но это может занять много времени с вашими усилиями по борьбе со старением. Сосредоточьтесь на правильных продуктах и ​​получите профессиональную помощь в нужное время. Управление вещами в этом возрасте может помочь вам сохранить молодость в будущем.


Читателям также может понравиться:

#CanWeTalkChallenge захватывает Интернет в лучшую или худшую сторону

Познакомьтесь с новой красивой девушкой Канье, Винетрией, моделью и инфлюенсером

Крисетт Мишель запускает свою линию одежды Moody by Chrisette Michele

Микропигментация бровей vs.Микроблейдинг: в чем разница?


Связанные

советов по антивозрастному уходу за кожей в возрасте от 30 до 40 лет | ALASTIN Уход за кожей

Жизнь может стать немного сумасшедшей в 30-40 лет. Независимо от того, идет ли ваша карьера в гору или ваша семейная жизнь занята (или и то, и другое), эти два десятилетия могут быть сложными. И ваша кожа тоже. Ваши гормоны начинают колебаться, начинают появляться признаки повреждения окружающей среды, и скорость обновления клеток вашей кожи резко замедляется.

Хотя это может показаться не очень хорошей новостью для вашей кожи, существует множество способов борьбы с этими проблемами и поддержания здорового сияния. Если в прошлом вы немного небрежно относились к своему режиму ухода за кожей, сейчас самое время пересмотреть (или твердо установить) свой режим. Следуйте этим советам, чтобы создать здоровый уход за кожей в возрасте от 30 до 40 лет.


Совет 1: увлажнять, увлажнять, увлажнять

Когда женщины вступают в возрастную группу от среднего до позднего 40-летнего возраста, уровень эстрогена начинает снижаться из-за перименопаузы.Этот недостаток эстрогена вызывает такие проблемы, как снижение эластичности и повышенная сухость. Если не решить проблему недостатка влаги, у вас могут преждевременно появиться мелкие морщинки, особенно вокруг глаз и рта. И даже для тех, кому чуть за 30, омоложение — принятие мер , а теперь , чтобы предотвратить дальнейшие признаки старения — никогда не было более важным.

Если в молодости вы пользовались безрецептурным лосьоном, подумайте о переходе на более защитный увлажняющий крем, чтобы должным образом увлажнить кожу.После мягкого очищающего средства нанесите ультрапитательный увлажняющий крем ALASTIN с технологией TriHex®, чтобы улучшить и зафиксировать увлажнение, одновременно способствуя удалению старых, поврежденных белков и выработке нового эластина и коллагена (спасибо запатентованной технологии ALASTIN TriHex Technology®). Для других участков тела, где может начать появляться дряблая кожа, таких как руки, кисти и колени, ежедневно используйте средство для ухода за телом TransFORM с технологией TriHex®.


Совет 2: Никогда не забывайте SPF

Вот одна очевидная причина для применения SPF: ежедневное использование солнцезащитного крема может снизить риск развития рака кожи на 50 процентов.Но есть много преимуществ использования солнцезащитного крема. Одной из главных причин применения SPF является предотвращение преждевременного старения кожи. Подобно тому, как пить много воды и выбирать питательные продукты, защита кожи должна стать одной из ваших ежедневных здоровых привычек. Фактически, одно исследование показало, что люди, которые ежедневно наносят солнцезащитный крем, испытывают на 25 процентов меньше старения кожи в течение всего лишь четырех лет. Для получения солнцезащитного крема широкого спектра действия со светящимся оттенком и защиты от загрязнения окружающей среды добавьте в свой режим ухода HydraTint Pro Mineral Broad-Spectrum SPF 36.


Совет 3: избавляйтесь от морщин как можно скорее

Ваши глаза и тонкая кожа вокруг них могут быть одним из первых явных признаков старения кожи. Боритесь с гусиными лапками, отечностью и неравномерным тоном кожи, добавляя в свой уход целенаправленный продукт (например, Восстанавливающий крем для глаз). Для остального тела попробуйте Восстанавливающий комплекс для кожи, который поможет очистить поврежденный эластин и коллаген, чтобы вызвать выработку нового эластина и коллагена.


Совет 4: серьезно отнеситесь к проблемным областям 

Независимо от того, задумывались ли вы о профессиональных процедурах по уходу за кожей в прошлом, вы можете начать относиться к этим соображениям более серьезно.Наполнители и инъекции обычно используются для уменьшения выраженности морщин или увеличения объема в таких местах, как щеки, область под глазами и губы. Чтобы улучшить результаты любых инъекций, используйте постинъекционную сыворотку INHance с технологией TriHex®, которая ускоряет заживление любых синяков или отеков, одновременно способствуя увлажнению и упругости кожи.

Чтобы уменьшить признаки повреждения солнцем, такие как гиперпигментация или солнечные пятна, неинвазивная процедура Intense Pulsed Light (IPL) доставляет свет широкого спектра в глубокие слои кожи.Точно так же абляционное и неабляционное лазерное лечение использует высококонцентрированные световые лучи для обновления поверхности кожи, уменьшения морщин и улучшения тона и текстуры. Чтобы подготовиться к подобным процедурам и восстановиться после них, попробуйте Регенерирующий нектар кожи с технологией TriHex®, чтобы улучшить свои результаты и обеспечить легкое восстановление. Если ваша процедура более инвазивная, после нее следует использовать густой увлажняющий бальзам Soothe + Protect Recovery Balm, чтобы еще больше успокоить кожу и ускорить процесс заживления.

Узнайте, какие процедуры могут вам подойти, предварительно проконсультировавшись с врачом.Найдите провайдера в вашем районе с помощью нашего локатора провайдеров.


Совет 5: Начните использовать ретинол (или увеличьте его использование)

Помогите своей коже увеличить количество коллагена и эластичность, что, в свою очередь, поможет предотвратить появление морщин, добавив ретинол в ежедневный уход. Производное витамина А отшелушивает кожу, ускоряя обновление клеток. Новые клетки означают более упругую и яркую кожу. Renewal Retinol содержит успокаивающие и увлажняющие ингредиенты, такие как экстракт овса и серебристый гриб, которые мягко воздействуют на кожу.Новички: осторожно добавляйте ретинол (0,25) в свой ночной уход пару раз в неделю и поддерживайте ежедневное использование SPF, чтобы избежать солнечных ожогов. Давние пользователи: проконсультируйтесь с дерматологом, чтобы узнать, следует ли вам увеличить силу (0,50) или частоту ретинола.

Никогда не поздно улучшить здоровье кожи. Воспользуйтесь этими советами и добавьте научно обоснованные продукты ALASTIN в свой уход за кожей, чтобы питать кожу в возрасте 50 лет и старше.

 

—-

1 Фарадж, М.и др. (2013, 1 февраля). «Характеристики старения кожи». Достижения в области ухода за ранами (Нью-Рошель). https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3840548/#__ffn_sectitle

2 «Перименопауза: тернистый путь к менопаузе». (2020, 14 апреля). Издательство Гарвардского здравоохранения. https://www.health.harvard.edu/womens-health/perimenopause-rocky-road-to-menopause

3 «Правда о морщинах: разоблачение 5 распространенных мифов о морщинах». (2019, 1 декабря). Пенн Медицина.https://www.pennmedicine.org/updates/blogs/health-and-wellness/2019/december/the-truth-about-wrinkles

4 «Все о солнцезащитном креме» (2021, январь). Фонд рака кожи. https://www.skincancer.org/skin-cancer-prevention/sun-protection/sunscreen/

5 «Как предотвратить преждевременное старение кожи». (2021, 25 февраля). Американская академия дерматологии. https://www.globenewswire.com/en/news-release/2021/02/25/2182848/0/en/How-to-Prevent-Premature-Skin-Aging-American-Academy-of-Dermatology.html

6  «Как замедлить старение кожи. (2021, 7 апреля). Скриппс. https://www.scripps.org/news_items/4532-how-to-slow-down-your-skin-s-aging

7 «Морщины». (2019, 18 декабря). Клиника Майо. https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/wrinkles/symptoms-causes/syc-20354927

8  Виджероу, А. и др. (2020, апрель). «Разработка местного дополнения к инъекционным процедурам». Журнал лекарственных средств в дерматологии. https://jddonline.com/статьи/дерматология/S1545961620P0398X

9 «Действительно ли ретиноиды уменьшают морщины?» (2019, 22 октября). Издательство Гарвардского здравоохранения. https://www.health.harvard.edu/staying-healthy/do-retinoids-really-reduce-wrinkles

Лучшие советы по уходу за кожей для тех, кому за 40

Добро пожаловать в мою новую ежемесячную серию: Спросите Сару. В этой колонке я буду отвечать на вопросы о красоте и хорошем самочувствии, заданные нашими Пуши. Сначала идет запрос по уходу за кожей от Кристы Кормье, читательницы из Массачусетса.

Каковы ваши главные советы по уходу за кожей, когда вам за 40?

Каждое десятилетие приносит новую миссию по уходу за кожей. В подростковом возрасте все дело в том, чтобы держать прыщи в страхе. Наши 20-е — это профилактика: предотвращение морщин, повреждений от солнца и, тем не менее, прыщей. Наши 30-е — это восстановление… и омоложение. А наши 40-е? Речь идет о техническом обслуживании.

Итак, мой лучший совет по уходу за кожей для тех, кому за 40, — выбрать программу ухода за кожей, которая работает для вас, и придерживаться ее последовательностей.Конечно, нижеприведенные советы и напоминания тоже помогут:

1. Знай свою кожу. Знайте свои ингредиенты.  
К 40 годам можно с уверенностью сказать, что вы знаете, что нравится вашей коже, а что нет. На этом этапе вы и ваша кожа должны быть лучшими друзьями. Например, моя кожа не любит ароматы. Я знаю это: аромат и мое лицо — главные заклятые враги. Так что теперь я избегаю ароматизаторов во всех средствах по уходу за кожей. Я также воздерживаюсь от густых кремов и масел не холодного отжима. Оба ингредиента вызывают обострение моего периорального дерматита, прекрасного состояния кожи, которое я недавно приобрел (часть набора взрослых прыщей… и здесь я думал, что вырасту из прыщей к 20 годам… ВЗДОХ).

2. Не экономьте на антиоксидантах.  
Антиоксиданты помогают бороться со свободными радикалами и воспалением — двумя причинами старения. Как зеленый сок для ваших внутренностей, ваша кожа жаждет витаминов и питательных веществ. Кормить его!

3. Увлажнение, увлажнение и еще раз увлажнение.
Я не могу не подчеркнуть необходимость увлажнения, особенно когда мы взрослеем. Ваша кожа естественным образом теряет влагу и эластичность, и, если вы в чем-то похожи на меня, вы провели большую часть своего подросткового возраста и 20-летнего возраста, удаляя масла, чтобы предотвратить прыщи.Что ж, сюрприз! Ваша кожа хочет пить. Инвестируйте в сыворотку с гиалуроновой кислотой, а затем нанесите масло для лица или увлажняющий крем, в зависимости от ваших конкретных потребностей в уходе за кожей.

Хора х Пуш

Это был ограниченный выпуск. Запас распродан.

4. Включите процедуры в свой ежемесячный уход за кожей.  
Это могут быть пилинги, лазеры, микродермабразия, светодиодное освещение или микронидлинг.Выясните, что работает с вашим типом кожи и проблемами. Что-нибудь, чтобы увеличить этот коллаген (или, по крайней мере, сохранить то, что у нас еще есть).

5. Инвестируйте в продукты питания.  
Здоровая кожа создается изнутри — я знаю, это клише. Но тоже верно. Убедитесь, что вы получаете суточную дозу витамина С, цинка и коллагена. Очистите кишечник (для меня это важно).

6. Ретинол является требованием в моей книге.  
Если вы еще не добавили ретинол в свой уход за кожей, к 40 годам самое время. Ретинол улучшает текстуру и тон кожи, уменьшает морщины, обесцвечивание и даже прыщи. Это также помогает увеличить цикл отшелушивания, что жизненно важно для поддержания здоровой, счастливой кожи. Обязательно разбавляйте ретинол, пока ваша кожа не привыкнет к нему. Эмпирическое правило: наносите каждую третью ночь, затем каждую вторую ночь, а для тех, у кого нет чувствительной кожи, наносите до каждой ночи.

7.Профилактика солнца (и защита).  
Мы часто это повторяем, но это потому, что стоит повторить: УФ-лучи ускоряют старение. Если вам за 40, я предлагаю полностью оградить лицо, шею, грудь и руки от солнца. И всегда, всегда наносите солнцезащитный крем, даже в пасмурные дни.

8. Вызов отличного дерматолога на быстрый набор.  
Акне у взрослых, периоральный дерматит, розацеа, экзема, рак кожи. Конечно, это может произойти в любом возрасте, в том числе, когда вы думаете, что переросли все высыпания и проблемы с кожей, с которыми вы могли столкнуться.Отвернитесь от WebMD и позвоните своему дерматологу. Проверка кожи раз в два года имеет решающее значение, особенно сейчас.

Далее, узнайте больше о Poosh Shop здесь.

Известный дерматолог предлагает советы по уходу за кожей для женщин старше 40 лет

Кто бы не хотел вечно оставаться молодым?! Что ж, это невозможно, но вы все равно можете стареть изящно. Читайте также: 5 странных причин, по которым ваш уход за кожей перестал приносить результаты

С возрастом наша кожа испытывает снижение выработки коллагена, натуральных масел и эластина.Это изменение вызывает более сухую и менее пухлую кожу. Ошибки ухода за кожей, совершенные в молодом возрасте, начинают проявляться в конце 30-40 лет. Итак, на коже начинают появляться морщины, тонкие линии, пигментные пятна. После 40 лет идеальным режимом ухода за кожей будет тот, который предусматривает как корректирующие, так и профилактические меры. Это означает, что он должен решать текущие проблемы, а также предотвращать дальнейшее повреждение кожи. Читайте также: Всемирно известный дерматолог предлагает ежедневный уход за кожей, чтобы получить здоровую и сияющую кожу Ваша игра о красоте

● Включите отшелушивание в свой уход за кожей.Выбирайте скраб в соответствии со своим типом кожи, но он не должен быть жестким. Для сухой кожи используйте скраб на кремовой основе, который не только очистит, но и увлажнит кожу. Для жирной кожи используйте скраб на основе геля, который поможет контролировать выделение кожного сала и сделает кожу чистой до скрипа.

● С возрастом кожа имеет тенденцию терять влагу и много полезных жиров из кожи. Так, она становится более сухой, более раздраженной, менее податливой и менее упругой. Всегда используйте мягкое непенящееся очищающее средство, а затем используйте хороший увлажняющий крем, чтобы зафиксировать влагу.

● Шрамы от угревой сыпи, пигментация, прыщики и темные пятна являются другими побочными продуктами старения. Итак, используйте корректор темных пятен, содержащий витамин С, и регулярно наносите на пятна, чтобы осветлить их. В отношении лечебных кремов, которые могут помочь уменьшить пигментацию, следует проконсультироваться с дерматологом и избегать самолечения.

● Солнцезащитный крем является неотъемлемой частью ежедневного ухода за кожей. Он защищает кожу от вредных ультрафиолетовых лучей солнца, которые вызывают преждевременное старение кожи.Так что не забывайте наносить солнцезащитный крем с SPF не менее 30 и рейтингом PA +++. Солнцезащитные кремы, содержащие оксид цинка, могут помочь предотвратить повреждение кожи от искусственного света, излучаемого электронными гаджетами.

● Используйте ночной крем. Умойте лицо мягким моющим средством и нанесите ночной крем. Ночной крем увлажнит кожу и сделает ее более мягкой и сияющей.

● Пейте достаточное количество воды и придерживайтесь здоровой диеты. Потребляйте много свежих фруктов и овощей, чтобы обеспечить кожу необходимыми антиоксидантами.Увлажненная кожа выглядит естественно молодой и сияющей.

● По мере того, как мы становимся старше, наша кожа становится более сухой из-за того, что сальные железы в нашей коже становятся менее активными. Используйте легкий увлажняющий крем на масляной основе, который сделает вашу кожу мягкой и эластичной. Если у вас жирная кожа, вы можете проконсультироваться с дерматологом, который поможет вам выбрать правильный увлажняющий крем в соответствии с вашим типом кожи.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.