Воскресенье , 29 мая 2022
Главная / Разное / Жить здорово псориаз: Программы о здоровье с малышевой о псориазе- РЕШЕНИЕ ПРОБЛЕМЫ

Жить здорово псориаз: Программы о здоровье с малышевой о псориазе- РЕШЕНИЕ ПРОБЛЕМЫ

Содержание

Прополисную мазь при псориазе

Ключевые теги: средства от псориаза гомеопатические, пимафукорт крем от псориаза, мазь от псориаза дипросалик.


Мазь зуд экзема псориаз, псориаз чем помазать кремом, псориаз мазь с эфирными маслами, мазь акридерм ск помогает при псориазе, мазь против псориаза цена.

Принцип действия

Psorilax – эффективное и современное средство от псориаза. Оно прошло клинические испытания и получило сертификаты качества. В отличие от других препаратов, Psorilax действует комплексно: устраняет зуд и шелушение, ускоряет регенерацию кожи, нормализует PH, питает и увлажняет.

Прополисную мазь применяют: — при озене (зловонном насморке). Тампоны, пропитанные 20%-й прополисной мазью , вводят в носовые ходы и оставляют на 1,5-2 часа. Прополисную мазь применяют: — при озене (зловонном насморке). Тампоны, пропитанные 20%-й прополисной мазью , вводят в носовые ходы и оставляют на 1,5-2 часа. — 30% средство применяют при псориазе, экземе, радикулите. — 50% и более составы используют при лечении рака. Существует монастырская мазь, ее можно приготовить самим.


Официальный сайт Psorilax — от псориаза

Состав

При псориазе средство помогает уменьшить сыпь, устранить зуд, избежать перехода процесса в хроническую форму. … При псориазе рекомендуют использовать 10%-ую или 20%-ую прополисную мазь … Использование прополиса при псориазе. … Как приготовить прополисную мазь? Вы можете также в домашних условиях приготовить специальную прополисную мазь, которой можно эффективно обезболивать и заживлять поражённые псориазом места. … При псориазе …

Результаты клинических испытаний

Способы применения прополиса при псориазе. Лечение псориаза проводится как наружным, так и внутренним способом. Как приготовить прополисную мазь? Инструкция по применению мази прополиса … тем самым предупреждая появление других инфекций при псориазе. По … Поэтому прополисную мазь рекомендуется иметь в каждой домашней аптечке и использовать при ссадинах, ранах, нарывах и других повреждениях кожи, для смазывания пазух носа – при насморке и …

Мнение специалиста

Большинству больных псориазом сложно адаптироваться в обществе, взаимодействие во внешних социальных и трудовых условиях дается с трудом. К примеру, они не могут получить полноценных отдых из-за частого сильного зуда, а бляшки на руках ограничивают их рабочую деятельность, не давая быть полностью компетентным в выбранной сфере. Псориаз — это серьезное препятствие, влияющее на качество жизни, больные псориазом чувствуют себя не комфортно как в физическом, так и в психологическом плане.

Прополис хорошо снимает зуд, возникающий при псориазе, грибковом поражении стоп, а также после ожогов и укусов животных, насекомых. … Поэтому прополисную мазь рекомендуется иметь в … Также при псориазе используют различные пасты и мази на основе натурального прополиса – препараты прополин, экстракт прополиса на вазелиновом масле, флорал, пропосал-10. 3/1/2017«Обычно 20%-ую мазь применяют при грибковых заболеваниях кожи и при лечении фурункулов. 10% … эффективное средство при псориазе, хронических экземах, экзематозных дерматитах, гиперкератозах …

Способ применения

Небольшое количество геля наносят на пораженные участки кожи и на область вокруг поражения (2 см в диаметре) легкими массажными движениями до полного впитывания 2-3 раза в день.

Мазь с прополисом обладает отличным антисептическим и противовирусным средством при роже. Всего за несколько дней применения она дает положительный результат при роже. Промышленным методом прополисную мазь получают путем смешивания пчелиного клея с вазелиновым или иным маслом. … Способы применения прополиса при псориазе. … При отсутствии полноценной … — 30% средство применяют при псориазе, экземе, радикулите. … Как надо применять прополисную …

Как заказать?

Заполните форму для консультации и заказа Psorilax. Оператор уточнит у вас все детали и мы отправим ваш заказ. Через 1-10 дней вы получите посылку и оплатите её при получении

При псориазе рекомендуют использовать 10%-ую или 20%-ую прополисную мазь. Рецепт простой: измельчить 10 г (для 10%) или 20 г (для 20%) прополиса; довести до кипения 100 г вазелина; Использование прополиса при псориазе. Пчелиный клей способен конкурировать со многими медицинскими препаратами в лечении псориаза. Эффективность лечения этого …

Мазь акридерм ск помогает при псориазе, как сделать мазь из дегтя от псориаза, псориаз новое средство, гормональные мази от псориаза список и цены, лечебное средство от псориаза, здорово жить мазь от псориаза, псориаз новое средство.

Официальный сайт Psorilax — от псориаза

Купить Psorilax — от псориаза можно в таких странах как:


Россия, Беларусь, Казахстан, Киргизия, Молдова, Узбекистан, Украина, Эстония, Латвия, Литва, Болгария, Венгрия, Германия, Греция, Испания, Италия, Кипр, Португалия, Румыния, Франция, Хорватия, Чехия, Швейцария, Азербайджан , Армения ,Турция, Австрия, Сербия, Словакия, Словения, Польша


Крем просто потрясный!!! Использую его 6 дней. Зуд прошел, и красные пятна тоже. Наконец-то я счастлив! Спасибо!

Вы мне очень помогли! У меня вся спина была в красных пятнах, и мучительный зуд! А теперь чувствую себя лучше. чем до псориаза! Рекомендую всем этот крем…

Сначала я сильно сомневался, но решил взять одну упаковку для себя…Вещь потрясающая! Волдыри исчезли!

Видео о псориазе: какие выпуски посвящены болезни?

Опубликовано: 08 авг 2016, 13:56

Вопрос о природе чешуйчатого лишая уже давно занимает умы лучших ученых мира: процент заболеваемости растет из года в год, а средства, гарантирующего полное излечение от этой болезни, до сих пор не изобрели. Людям, столкнувшимся с таким недугом, рекомендуется собрать максимальное количество информации. В наше время на телевидении существует ряд познавательных передач, в которых любой человек может получить ответы на различные вопросы о своем здоровье. На одном из каналов просветительскую работу ведет Елена Малышева – доктор медицинских наук. В выходные транслируется передача «Здоровье с Еленой Малышевой», которую называют «телевизионной больницей»: во время съемок в студии проводят даже настоящие операции. Елена Малышева является и ведущей ток-шоу «Жить здорово», выходящего на телеэкраны по будням. В передаче доходчиво и познавательно рассказывают о проблемах со здоровьем и совместно со зрителями ищут пути их решения, пропагандируют здоровый образ жизни. Не менее популярно шоу «О самом главном». Целью передачи является развенчание устоявшихся медицинских мифов, увеличение медицинской осведомленности телезрителей.

Елена Малышева о псориазе: видео

В сюжете от 8 декабря 2010 года в ток-шоу Жить здорово псориаз являлся темой раздела «Про медицину». Гостем программы стала И. Черемухина, дерматовенеролог. Из выпуска можно узнать о причинах возникновения болезни, о локализации псориатических бляшек, о терапии заболевания. Лечение псориаза Малышева советует начать с медицинского обследования, после чего врачи должны будут подобрать подходящий метод терапии: фототерапия, химиотерапия и даже использование рыб семейства карповых Garra rufa.

Главные выводы выпуска:

  • Болезнь, к сожалению, неизлечима.
  • Заболевание отступает на долгое время под воздействием ультрафиолета.
  • Люди с псориатическими поражениями кожи не заразны.

12 октября 2012 года в Международный день псориаза, передачу Жить здорово посетила дерматолог Юлия Штильшнайдер. От нее зрители узнали о первых признаках и о том, как лечить это коварное заболевание. Главным акцентом выпуска был призыв не сторониться больных чешуйчатым лишаем, а помочь им адаптироваться в обществе и оказать моральную поддержку. Еще на одном видео о псориазе Елена Малышева рассказывает о том, что кроме кожных проявлений, болезнь может поразить ногти, суставы и глаза.

На занимательных опытах с использованием муляжей кожи ведущие доказали, что солнечные лучи облегчают состояние пациента. Псориаз Малышева рекомендует лечить с помощью гормональных мазей и кремов с высоким содержанием витамина D. Еще в одном проекте Елены Малышевой — программе Здоровье о псориазе выпусков пока не сделали, но, исходя из того, что эта проблема острая и нерешенная, можно ожидать их появления.

О самом главном: псориаз

В теле-проекте О самом главном (выпуск от 27.11.2015г) рассказали, как влияет на здоровье псориаз. Особое внимание ведущий программы доктор А. Мясников уделяет факторам, которые могут провоцировать появление болезни, это:

  • ожирение,
  • курение,
  • проблемы с печенью,
  • стрессы,
  • генетическая предрасположенность.

На телевидении есть немало медицинских передач о чешуйчатом лишае, и они действительно полезны для общей осведомленности. Но доверять свое здоровье стоит лишь реальным врачам, а не телевизору.

 

 

загрузка…

загрузка…

загрузка…

Интересные материалы по этой теме!

08 авг 2016, 13:26Какие бывают причины ВПЧ?
Папилломы (они же бородавки) представляют собою кожные образования, относящиеся (в своей большей части) к доброкачественным. Внешне кожные наросты могут различаться как по цвету,…

загрузка…

загрузка…

загрузка…

загрузка…

Отзывы и комментарии

Оставить отзыв или комментарий

Елена Малышева закрыла программу «Жить здорово» и улетела в США

В Америке живут ее сын и внуки. 

Фото: Stock

Елена Малыша сообщила, что съемки программы на Первом канале «Жить здорово» откладываются до осени. По некоторым данным, шоу вряд ли снова выйдет в эфир, так как развлекательный формат программы не вписывается в общественно-политические события, связанные с Украиной, передает «База».

Издание Super пишет, что Малышева уехала в США, где живут ее сын и внуки. Инсайдеры с Первого канала уверены, что Елена Васильевна хочет остаться в Америке до сентября этого года. 

Напомним, что Россию на время покинули и другие звезды: Алла Пугачева, Максим Галкин, Ксения Собчак, Семен Слепаков, Иван Ургант. 

Больше новостей о здоровье в Телеграм-каналеПодписаться

Елена Малышева о псориазе в телепередаче «Жить здорово!»

Псориаз – это тяжелое заболевание, связанное с серьезными нарушениями в работе иммунной системы человека. Все методы его лечения экспериментальные, и в каждом отдельном случае могут назначать различные результаты. К сожалению, это заболевание проявляется у всех в хронической форме и полностью избавиться от него на данный момент невозможно.

Но лечение псориаза – это сфера, разработки новых препаратов для которой не прекращаются. Постоянно тестируются новые методы, а опытные медики создают программы лечения, позволяющие уменьшить периоды ремиссии.

Елена Малышева – не только популярная телеведущая, но и профессор медицины, а также доктор медицинских наук. Она не раз обсуждала лечение псориаза в своей программе. Видео этих передач можно найти по ссылке. В них она рассказывает о способах поиска первых признаков псориаза и дает рекомендации по методикам избавления от заболевания. Елена Малышева часто напоминает о том, что заражение псориазом воздушно-капельным путем невозможно.

Что говорят о псориазе в “Жить здорово!”

Псориаз входит в группу аутоиммунных заболеваний. Происходит нарушение работы иммунной системы человека, вследствие чего организм начинает создавать больные клетки, которые в свою очередь поражают здоровые. Таким образом организм собственными силами целенаправленно уничтожает собственные же ткани и органы.

Если в работе иммунной системы нет проблем, кожа ежесекундно обновляется за счет отшелушивания отмерших чешуек. Этот процесс позволяет кожному покрову оставаться здоровым. При псориазе отмирание клеток кожи происходит быстрее, а вот процесс их отшелушивания так и не наступает. Из-за этого образовываются бляшки, вызывающие сильный зуд. При соприкосновении с любыми внешними раздражителями бляшки могут начать вызывать жжение или даже болезненные ощущения. Зачастую период ремиссии псориаза наступает летом, а обострение случается зимой.

Полноценное лечение псориаза до сих пор не найдено. Единственный доказанный факт о данном заболевании – его генетическое происхождение. Если оба родителя страдают от его проявлений, вероятность передачи заболевания к ребенку очень высока.

Распознать у себя заболевание может каждый, в своих видео об этом рассказывает Елена Малышева. Первый признак – регулярное появление на коже красноватых и немного выпуклых бляшек с налетом серебристого цвета. Наиболее часто бляшки псориаза появляются на локтях, коленях, пояснице. Поражаются болезнью внешние части ушных раковин и кожа головы под волосами. В зависимости от сложности заболевания диаметры бляшки могут варьироваться от 1 до 10 см. Степень развития болезни можно определить по распределению бляшек на коже: чем их больше, тем сильнее поражение организма.

Если вовремя не начать лечение псориаза, это может привести к ухудшению общего состояния здоровья, а в наиболее запущенных случаях – к инвалидности.

Рекомендуемый образ жизни при псориазе

Видео с Еленой Малышевой, где она рассказывает о различных болезнях и методах их лечения, транслируется на центральном телеканале. Так как псориаз – это огромная и до сих пор не изученная полностью проблема, от которой страдают миллионы, то неудивительно, что в телепередаче «Жить здорово» неоднократно поднимался вопрос о том, как вылечить псориаз.

Елена Малышева говорит о том, что бороться с этой болезнью можно, ведя здоровый образ жизни, соблюдая режим питания и регулярно применяя назначенные врачом препараты, чтобы сразу избавиться от первых проявлений обострения. Но в большинстве своем все это лишь помогает уменьшить симптомы на некоторое время: постоянного эффекта они не дают. Различные мази и крема, упоминающиеся в рассказах доктора Малышевой, также не являются панацеей. Они помогают продлить периоды ремиссии и избежать обострений, что является неплохим результатом в процессе сложной борьбы с тяжелым заболеванием.

Нередко упоминаются и народные методы борьбы с псориазом. К сожалению, их эффективность не подтверждена официальной медициной, поэтому рекомендовать их для использования нельзя. Кроме того, самолечение может быть опасным, так как применение различных самостоятельно приготовленных лекарственных средств на пораженных участках кожи может существенно усугубить уже и так непростую ситуацию. Посмотрите видео, чтобы лучше понять болезнь и получить новые подсказки о ее лечении.

В разговоре о здоровье нет запретных тем — Российская газета

Елена Малышева, ведущая программы «Жить здорово!» регулярно шокирует целомудренных телезрителей. Темы, которые поднимают в этой программе, в нашей стране никогда не было принято обсуждать публично.

То в эфире «Жить здорово!» некий юноша, призванный послужить просвещению масс, бестрепетно давит прыщи. То в медицинском всеобуче принимает участие крупномасштабный макет женского детородного органа. То волшебным взмахом ножниц, отчекрыживающих ворот водолазки, любознательным гражданам показывают, как делается обрезание. За все это телезрители должны сказать спасибо креативному продюсеру программы, старшему сыну Елены Малышевой.

Ваш старший сын Юрий тоже получил медицинское образование. Как я понимаю, его вы однажды тоже просветили… В каком возрасте?

Елена Малышева: В подростковом.

Ликбез отец провел?

Елена Малышева: И он, и я. Детям было известно, что в определенном возрасте их пригласят к папе в кабинет (Игорь Малышев, молекулярный биолог, доктор медицинских наук, профессор. — В.В.). Когда же старший наконец побывал там, он младшему сказал: «Васька, о чем с тобой разговаривать, тебя папа еще даже в кабинет не звал, ты ничего о жизни не знаешь». Мы очень серьезно относимся к детям и делаем все, чтобы они были здоровы.

Как вы сами считаете, чем разнятся ваши программы «Здоровье» и «Жить здорово!»?

Елена Малышева: В программе «Здоровье» больше медицины. А «Жить здорово!» — это про то, что ты можешь сделать сам, не обращаясь к врачам. Это про жизнь. Про еду. Про дом. Про то, как избежать заболеваний. Поначалу в «Жить здорово!» мы просто использовали все, что было накоплено программой «Здоровье» за пятнадцать лет ее существования с моим участием (а вообще-то этой программе полвека). Затем «Жить здорово!» стала касаться разнообразных житейских тем, в итоге получилась просветительская программа об образе жизни.

«Здоровье» служит расширению кругозора. В этой программе — самые важные новости медицины, рассказ о серьезных открытиях в медицинской науке и практике. Раньше «Здоровье» было чуть посложнее для восприятия широкой аудиторией, теперь стало более доступным. Имидж ведущей «Здоровья» отличается от имиджа ведущей «Жить здорово!». Это видно даже по костюмам. В «Здоровье» на мне белый халат, а в «Жить здорово!» — яркие блузки и юбки колокольчиком. Это стиль конца 50-х — начала 60-х годов. «Жить здорово!» задумывалась как подсознательно радостный взгляд на жизнь. В ней действительно много вещей, благотворно действующих на подсознание.

На других каналах тоже выходят программы о здоровье. Вы смотрите их?

Елена Малышева: Я смотрю все программы о медицине, выходящие в России. Некоторые прекращаю смотреть ввиду их бессмысленности. Смотрю также все, что выходит на английском языке. Поэтому без ложной скромности могу сказать: программа «Здоровье» и «Жить здорово!» — это мировые шедевры, превосходящий все аналогичные программы за рубежом. Мы делаем то, чего никто себе позволить не может. У нас сложнейшие химические опыты. У нас действующие макеты, над которыми работает целая бригада художников.

Насчет этих макетов… Есть известная байка про знаменитого офтальмолога Филатова. Когда ему на юбилей преподнесли огромный глаз, он будто бы сказал: «Как хорошо, что я не гинеколог».

Елена Малышева: Вот-вот, я часто слышу: «Зачем такой натурализм? Вы объясните на словах, не надо ничего показывать!» Ну что сказать на это? Когда я училась в аспирантуре, у меня был потрясающий научный руководитель — профессор Ф.З. Меерсон, ученый с мировым именем. Нас, молодых аспирантов, он учил писать статьи для научных журналов. Говорил: «Писать надо как в библиотечку солдата и матроса. Чтобы каждый дурак не пОнял, а понЯл».

Вот и научно-популярную передачу о медицине следует делать точно так же. Собственно, в этом и состоит секрет нашего успеха. И, я думаю, нет оснований упрекать меня в вульгаризаторстве. Наша программа адресована массовому зрителю, поэтому должна быть максимально доходчива. И в ней можно рассказывать обо всем. В разговоре о здоровье не существует запретных тем. Почему мы рассказали про обрезание? Потому что это очень важно. Например, в североамериканских штатах обрезание сегодня делают всем мальчикам, независимо от религиозных предпочтений родителей (но, конечно, не вопреки их желанию). Обрезание производится как гигиеническая, а не как религиозная процедура. Эта операция стопроцентно спасает мужчин от рака полового члена. И с полной гарантией уберегает новорожденного ребенка от фимоза, парафимоза, баланопостита, тяжелейших гнойных заболеваний крайней плоти, при которых мальчик может лишиться всего полового члена. Мы рассказали об этой процедуре благородно, в присутствии раввина. Евреи ведь были кочевым народом, и обрезание, считаясь религиозным обрядом, для них являлось прежде всего гигиенической процедурой. Она позволяла мальчикам не болеть в дороге, где нет условий для содержания тела в чистоте.

А в программе «Здоровье» у вас была тема… что-то типа «Мужчина в постели»…

Елена Малышева: Не «Мужчина в постели», а «Мужские страхи».

Пусть так. Но я хочу спросить: вы такие темы сами выбираете или продюсеры, вечно озабоченные рейтингом, вам их навязывают?

Елена Малышева: У нас команда редакторов, с которыми мы вместе придумываем темы. Самые интересные темы — это темы, на которые в России боятся говорить. Например, эпидемия СПИДа среди подростков. Я подчеркиваю: эпидемия. Но родители считают неприличным дать подростку презерватив и сказать: «Дорогой мой мальчик (или дорогая моя девочка), может быть, сейчас у тебя никого нет, но неизбежно ты вступишь в новый этап своей жизни. Поэтому знай и помни: этот предмет тебя спасет». Десятки родителей, объятых ужасом и паникой, звонят нам в программу: «У моего мальчика СПИД! Что делать?» — «А вы хоть раз ему объясняли, как предохраняться?» — «Нет, мы стеснялись говорить на эту тему». Из ханжеских представлений о морали родители готовы рисковать здоровьем и жизнью своего ребенка. Поэтому когда меня упрекают в излишней, на чей-то взгляд, откровенности в обсуждении очень важных для здоровья вещей, я всегда отвечаю: ханжество — это лицемерная добродетель.

Программа «Жить здорово!» превратилась чуть ли не в медицинскую клинику. В каждом эфире — прием пациентов. Кто эти люди?

Елена Малышева: Это обычные граждане, девять человек. Все они проходят предварительное обследование.

Где их обследуют?

Елена Малышева: В разных местах. Скажем, готовилась программа о раке кишечника, и девяти будущим участникам этой программы в Институте колопроктологии сделали колоноскопию. Это дорогая процедура, но ее провели бесплатно, по заказу нашей программы, как это всегда бывает.

Вы в эфире диагнозы ставите?

Елена Малышева: У нас нет такой цели. Мы просвещаем, и только. В данном случае рассказываем, что такое рак кишечника, какие тут обследования необходимы. Да, все делаем очень понятно. Изготовляем огромных размеров толстую кишку и предлагаем нашим зрителям с помошью телеоператора по этой кишке «пройти», чтобы понять, что такое колоноскопия. После 47 лет такое обследование должен сделать каждый человек.

По какому принципу отбираются герои программы?

Елена Малышева: В ней может принять участие любой желающий. Самый простой способ — записаться на сайте Первого канала или на сайте программы «Здоровье».

Желающих много?

Елена Малышева: Много.

Значит все же отбор?

Елена Малышева: По-разному. Понятно, что пьяных мы не можем вывести на площадку. Для остальных же — никаких препятствий. Мы только просим одеться нарядно, как в гости, а не как попало.

В ваши программы о здоровье, как я могу догадываться, приходят письма типа: «У меня псориаз. Что делать?» Или: «У моей жены язва двенадцатиперстной кишки. Что посоветуете?» К вам обращаются как к врачу или как к телеведущей?

Елена Малышева: Только как к врачу.

То есть за медицинской помощью?

Елена Малышева: Да.

Но на самом-то деле вы телеведущая. Вас не раздражает, что к вам обращаются как к эскулапу?

Елена Малышева: Я не гламурный персонаж. Я врач. Больше того, я человек, серьезно образованный в области медицины, защитила две диссертации — кандидатскую и докторскую. И ко мне, естественно, обращаются как к врачу. Давным- давно, когда программа «Здоровье» только еще замышлялась, ее будущие создатели договорились, что это программа, которую ведет врач, и что к нему люди будут обращаться за помощью. Так было у Юлии Васильевны Белянчиковой, так происходит и у меня.

Говоря о болезнях, вы всегда рекомендуете препараты для их лечения. Вас не смущает, что это прямая реклама?

Елена Малышева: Как же врач, рассказывая о лечении болезни, может умолчать о лекарствах? Это безграмотность. Если мы говорим о болезни, то обязательно и о лекарстве. И люди нам за это признательны. Рассказывать о лекарствах — не значит рекламировать их.

Вы применяете к себе те препараты, которые рекомендуете в телеэфире?

Елена Малышева: Я не в состоянии иметь столько болезней и принять столько лекарств. Когда у меня возникают проблемы, я лечусь самыми современными методами. Я в этом смысле информированный, образованный человек, ориентированный на лучшие достижения мировой медицинской науки.

Вы верите, что в здоровом теле здоровый дух?

Елена Малышева: Это самоочевидно. Если физически вы себя хорошо чувствуете, у вас будет хорошее настроение.

Псориатический артрит — ФГБНУ НИИР им. В.А. Насоновой

Что такое псориатический артрит?

Псориатический артрит — хроническое воспалительное заболевание суставов, позвоночника и связок, которое часто развивается у пациентов с псориазом.

Псориатический артрит развивается примерно у трети больных псориазом. Поэтому все пациенты с псориазом должны проходить скрининг на наличие псориатического артрита не реже 1 раза в год с помощью самоопросника.

 

Основные проявления псориатического артрита

Причина развития псориатического артрита и псориаза пока неизвестна. Провоцирующими факторами часто являются перенесенные травмы, стрессы и инфекционные заболевания. Отмечена генетическая предрасположенность к развитию псориаза и псориатического артрита.

 

Симптомы

Как правило, кожные проявления псориаза предшествуют развитию псориатического артрита (часто за много лет), реже артрит и псориаз развиваются одновременно. У некоторых пациентов артрит возникает раньше, чем псориаз. Приблизительно в 80% случаев происходит псориатическое поражение ногтей.

Основными симптомами псориатического артрита являются боль, скованность и припухлость суставов кистей и стоп, воспаление пальцев по типу «сосиски» с отеком и багрово-синюшной окраской кожи, боли в пятках при ходьбе, боли и скованность в шее и нижней части спины во второй половине ночи и по утрам, уменьшающиеся после просыпания и физической разминки.

 
Диагностика

В клиническом анализе крови при псориатическом артрите может наблюдаться увеличение СОЭ (скорость оседания эритроцитов). В биохимическом анализе — повышение титров Ц-реактивного белка. Между активностью псориатического артита и степенью повышения СОЭ и Ц-реактивного белка обычно наблюдается прямая зависимость.

В отличие от ревматоидного артрита, при псориатическом артрите в крови редко находят ревматоидный фактор — особый вид антител. Наличие или отсутствие ревматоидного фактора в крови пациента иногда используется в дифференциальной диагностике (для выявления отличия одного вида артрита от другого). Псориатический артрит может быть как медленно, так и быстро прогрессирующим заболеванием, приводящим к разрушению и деформации суставов. Иногда наблюдаются признаки поражения внутренних органов: глаз, миокарда, кишечника. Часто больные псориатическим артритом страдают ожирением, повышением артериального давления.

Псориатический артрит и псориаз – хронические заболевания, которые сопровождают пациента всю жизнь, однако, эти болезни можно держать под контролем с помощью современных методов терапии, которыми всецело владеют специалисты лаборатории псориатического артрита.

Методы лекарственной терапии, которые мы применяем научно обоснованы и включены в Федеральные клинические рекомендации. Сейчас достигнут значительный прогресс в лечении ПсА и псориаза, разработаны современные высокотехнологичные лекарственные средства направленного действия, которые позволяют управлять болезнью, полностью снимая практически все симптомы. Чем раньше Вы будете проконсультированы специалистами, тем лучше прогноз заболевания в будущем.

В случае, если пациент согласен и отсутствуют противопоказания, врач может предложить пациенту участие в российских и международных клинических исследованиях новейших инновационных лекарственных препаратов для лечения псориатического артрита и псориаза, которые в скором времени войдут в клиническую практику. Участие в клиническом исследовании – это способ получить новейшую терапию под контролем специалистов.

Если у Вас псориатический артрит и псориаз и Вы хотите получить квалифицированную медицинскую помощь на уровне российских и международных стандартов, записывайтесь на прием к специалистам лаборатории спондилоартритов и псориатического артрита.

 

Запишитесь на приём к специалисту:

 

Как оставаться бодрым при псориазе

Большинство людей не стали бы ставить слова «праздновать» и «псориаз» в одно предложение. Дженнифер Пеллегрин делает.

35-летней женщине из Калифорнии поставили диагноз в 15 лет, и она отмечает два десятилетия победы над псориазом. Это уверенное и оптимистичное отношение идет рука об руку с тем, что Пеллегрин говорит другим людям с этим заболеванием: «У вас есть эта болезнь, а у нее нет вас».

Этой фразе может быть трудно жить, когда вы находитесь в эпицентре вспышки.Хотя причина псориаза, воспаление, происходит внутри вашего тела, его наиболее заметный симптом находится снаружи, и его может видеть весь мир.

«Вы носите свою болезнь на коже», и это может быть тяжело эмоционально, — говорит Эрин Бох, доктор медицинских наук, заведующий кафедрой дерматологии в Центре медицинских наук Тулейнского университета в Новом Орлеане.

На самом деле люди с псориазом в два раза чаще впадают в депрессию, чем те, у кого его нет. Эмоциональные проблемы особенно сильно сказываются на женщинах. Почти 60% говорят, что псориаз мешает их повседневной жизни.

«Женщины особенно страдают, потому что их оценивают по внешнему виду больше, чем мужчин. Что еще хуже, мы, женщины, как правило, очень строги к себе», — говорит Джули Шафер, доктор философии, психолог из Портленда, штат Орегон, которая консультирует людей с псориазом.

Но так жить не надо. Снимите с плеч бремя псориаза.

Преимущества лечения для тела и разума

Бох говорит, что люди, которые одерживают верх, принимают диагноз и получают надлежащее лечение. «С этим нельзя просто жить, — говорит она.«Если врач скажет вам это… или скажет, что это просто сыпь… найдите кого-нибудь другого, кто захочет вам помочь».

Варианты лечения включают лекарства, которые вы наносите на кожу, световую терапию и лекарства, успокаивающие вашу иммунную систему.

Если ваш план лечения не работает, спросите своего дерматолога о других вариантах. Люди, чей псориаз хорошо контролируется, сообщают о лучшем качестве жизни.

Помните, что ваше психическое здоровье так же важно, как и ваша кожа. Если вы боретесь с депрессией, такие методы лечения, как антидепрессанты, разговорная терапия или и то и другое, могут помочь поднять ваше настроение.Бох отмечает, что многие люди могут отказаться от лекарств от депрессии, как только их состояние улучшится.

Найти поддержку

Наиболее полезными для вас могут быть те, кто знает, через что вы проходите. Поговорите с другими людьми, живущими с псориазом. Они могут направить вас к лучшим врачам в вашем районе и предложить советы и другие ресурсы. Спросите своего дерматолога, встречаются ли группы поддержки в вашем районе.

«Поддержка тех, у кого она есть, ни на что не похожа. Они это понимают: они знают, каково это — выглядеть как змея, сбрасывающая пыль в самый худший день, и они празднуют ваши победы, когда вы находите то, что вам подходит», — говорит Пеллегрин.

Онлайн-группы поддержки также являются хорошим выбором. «Социальные сети облегчают поиск поддержки у вас под рукой, и это то, что я считаю полезным», — говорит Пеллегрин. «Удивительно, что такая болезнь может объединять людей из всех слоев общества и со всего мира».

Присоединяйтесь

Пеллегрин начала работать волонтером в Национальном фонде псориаза в 2009 году. Сегодня она, среди прочего, индивидуальный наставник и посол сообщества.

Она рекомендует другим тоже принять участие.«Это способ оставаться активным в своем путешествии с псориазом, чтобы вы всегда были на шаг впереди игры и чувствовали контроль над своей жизнью».

Это еще один способ познакомиться с такими же, как вы, и послушать их истории. У вас будут люди, к которым можно обратиться, когда вы почувствуете себя побежденным и вам понадобится поддержка, говорит Пеллегрин.

Обучайте других

Возможно, вы захотите сообщить коллегам (или всем, с кем вы часто находитесь рядом), что у вас проблема с кожей — псориаз. Обучение других даже более важно, если они могут видеть ваше состояние.Объясните, что псориаз возникает из-за проблем внутри вашего тела, а не из-за внешней инфекции.

Иногда трудно воспринимать взгляды или комментарии других. Помните, вы не можете контролировать то, что делают или говорят другие люди, но вы можете контролировать свою реакцию.

«Если вы находитесь в хорошем месте, поговорите с человеком, который оставил комментарий, и сообщите ему, что у вас псориаз, и он не заразен», — говорит Шафер.

Если комментарий был грубым, не думайте, что вы должны атаковать своим язвительным комментарием, добавляет она.Вместо этого сделайте это:

  • Поймите, что комментарий говорит о них больше, чем о вас.
  • Вспомните недавний комплимент, который кто-то сделал вам, или что-то, что вы сделали хорошо.
  • Напомните себе, кого вы любите и кто любит вас.

Кроме того, естественно предполагать худшее, но понимать, что вы можете не знать точно, почему кто-то смотрит. «Человек мог заметить псориаз и подумать, что вы смелы, раз выложили себя, несмотря на свое состояние», — говорит Шафер.

Береги себя

Хорошо питайся, высыпайся и занимайся спортом.Все три помогут вам лучше справиться с псориазом и помогут сохранить позитивное настроение.

Бо советует обращать внимание на то, что ухудшает течение псориаза, и избегать этих триггеров. Например, «если вы знаете, что алкоголь провоцирует псориаз, не пейте», — говорит она.

Стресс — еще один источник беспокойства при псориазе. Найдите здоровые способы справиться с этим. Бо предлагает медитацию осознанности или йогу.

Другие советы, как оставаться в хорошей голове, включают:

  • Оставайтесь на связи. Если вы избегаете социальных ситуаций, когда у вас обострение, вы позволяете псориазу победить, говорит Шафер. Если вы позволите псориазу мешать вашей жизни, в будущем он ограничит вас другими способами. Тем не менее, если вы просто не можете заставить себя пойти куда-нибудь, пригласите семью и друзей к себе домой.
  • Найдите свою радость. Будь то катание на американских горках или чтение хорошей книги, делайте то, что вам нравится.
  • Сосредоточьтесь на благодарности. Каждый день выделяйте время, чтобы сосредоточиться на том, что происходит в вашей жизни правильно.

Изменение образа жизни при псориазе

Стивену Сиракузу было около 19 лет, когда его псориаз обострился. На локтях, предплечьях, коленях, икрах и коже головы появились пятна, похожие на сыпь. В то время он был первокурсником колледжа и носил рубашки с длинными рукавами, чтобы избежать вопросов и взглядов. Он также использовал стероидные кремы, которые не помогали.

Сейчас, в 29 лет, его кожа почти чистая. Это не произошло в одночасье. Потребовалось несколько лет визитов к дерматологу и много самодисциплины.

«Даже в худшем случае мое дело будет считаться умеренным», — говорит Сиракьюз, финансовый аналитик кредитного союза в Буффало, штат Нью-Йорк. «У некоторых людей это по всему телу. У них это на всем лице. … Я всегда старался держать это в поле зрения и говорить себе, что мне повезло по сравнению с другими людьми».

На протяжении многих лет Сиракьюз делал все возможное, чтобы справиться с физическими и психическими последствиями псориаза. Он тесно сотрудничал со своим дерматологом, чтобы найти правильное лечение и получить страховую компанию для его покрытия.Он перешел с работы с высоким уровнем стресса на работу с низким уровнем стресса. Он бросил курить сигареты и сократил употребление алкоголя. Он терпеливо объяснял, что это за пятна на его коже, когда люди задавали вопросы или оставляли обидные комментарии.

По сути, он делал многое из того, что рекомендуют специалисты по псориазу.

Внесение определенных изменений в образ жизни может оказать сильное влияние на ваше здоровье и помочь вашему лечению.

Есть некоторые изменения, которые вы можете начать делать сегодня, если вам это нужно.

Потеря лишнего веса

Когда у вас псориаз, ваша иммунная система высвобождает хроническое воспаление внутри вашего тела. Это может повлиять на вашу кожу и другие органы и ткани.

Чем больший вес вы носите, тем больше воспалений создает ваше тело, что усугубляет псориаз, говорит Франсиско Тауск, доктор медицинских наук. Он профессор дерматологии, аллергии, иммунологии и ревматологии в Медицинском центре Университета Рочестера в Нью-Йорке.

Тауск говорит, что исследования показывают, что мощные биологические препараты, используемые для лечения псориаза, работают лучше, когда люди сбрасывают лишние килограммы.

Ваша цель должна состоять в том, чтобы постепенно снизить вес до здорового для вас веса, говорит Дон Мари Р. Дэвис, доктор медицинских наук, профессор дерматологии и педиатрии в клинике Майо в Рочестере, штат Миннесота.

Попросите вашего врача или дерматолога помочь вам добраться туда.

Здоровое питание и физические упражнения

Сбалансированная, питательная диета с порциями разумного размера поможет вам похудеть. Тауск говорит, что в идеале лучшим планом питания будет растительная диета из цельных продуктов. Если вы не готовы к этому, попробуйте есть больше овощей и бобовых и сократите потребление красного мяса и насыщенных жиров.

Перед походом в магазин составьте список полезных продуктов, чтобы не покупать соблазнительные закуски, которых нет в списке, говорит Дэвис. И замените свои любимые лакомства на более здоровые заменители. Например, купите запеченные вегетарианские чипсы вместо картофельных или газированную ароматизированную воду вместо содовой.

Упражнения также помогут вам сбросить вес. Если вы еще не ведете активный образ жизни, попросите своего врача помочь вам начать, особенно если у вас также есть псориатический артрит, из-за которого суставы становятся болезненными и скованными.В этом случае вы можете попробовать упражнения с низкой нагрузкой, такие как плавание, йога или ходьба в поддерживающей обуви, говорит Дэвис.

Когда вы найдете тип тренировки, который вам нравится, сделайте его привычкой, говорит она. Например, если вы любите плавать, приготовьте очки, купальник и полотенце накануне вечером. Затем позвоните другу, который занимается плаванием, и попросите его встретиться с вами в бассейне на следующее утро. Это помогает сделать вас ответственным.

«Возможно, ты захочешь отказаться от себя, но ты не захочешь сдаться и не показать своего друга.Так что найдите ответственного друга», — говорит Дэвис.

Сократите потребление алкоголя

Исследования показывают, что ограничение количества выпитого алкоголя может сделать ваше лечение более эффективным и помогает дольше сдерживать симптомы.

Однако даже умеренное употребление алкоголя может повлиять на псориаз, говорит Дэвис.

Если вы пьете во время приема метотрексата от псориаза, ваши шансы на повреждение печени возрастут. Более того, говорит Тауск, люди с псориазом уже имеют «гораздо более высокий уровень» жира в печени наряду с воспалением и повреждением, состояние, называемое неалкогольным стеатогепатитом.

«Поэтому, если вы добавите еще одно оскорбление, которым может быть алкоголь, вы нагрузите печень гораздо больше», — говорит Тауск.

Поговорите со своим врачом или дерматологом о том, что безопасно для вас. Спросите, нужно ли вам подумать об отказе от алкоголя.

Если вы курите, бросьте курить

Отказ от этой привычки связан с меньшим количеством вспышек псориаза. Сообщите своему врачу, если вам нужна помощь в отказе от курения. И если вы живете с кем-то, кто курит, спросите его, не хочет ли он бросить курить или хотя бы закурить на улице.

«Прямое курение и, возможно, даже пассивное или пассивное курение» могут повлиять на псориаз, говорит Дэвис.

Позаботьтесь о своем психическом здоровье

Состояние некоторых людей с псориазом ухудшается из-за постоянного стресса, говорит Тауск. «Хронический стресс тесно связан с депрессией, и он очень провоспалительный», — говорит он.

Поговорите со своим дерматологом, если заметите, что псориаз обостряется, когда вы испытываете стресс. По словам Дэвиса, в зависимости от таких вещей, как ваша личная ситуация и насколько сильно у вас обострение, они могут добавить лекарство к вашему обычному режиму или изменить ваше лечение, пока ваш стресс не станет контролируемым.

Вещи, которые могут помочь вам справиться со стрессом, включают:

Если вы чувствуете беспокойство или депрессию, важно поговорить со своим врачом или дерматологом. Они могут направить вас к специалисту в области психического здоровья, например к психологу или психиатру, чтобы вы могли получить помощь и облегчение, которые вам нужны и которых вы заслуживаете.

«У нас есть опросы наших пациентов с псориазом, которые доказывают, что у них более высокий уровень депрессии и тревоги», — говорит Дэвис. «Люди нередко рассказывают, что чувствуют себя другими, чувствуют себя обделенными, чувствуют, что их обижают.

«[Люди] с псориазом более одиноки», — говорит Тауск. «Они чувствуют себя стигматизированными. Они, как правило, не участвуют во многих мероприятиях, потому что смущены».

Если это вы, рассмотрите возможность встречи с другими людьми, страдающими псориазом, которые могут иметь отношение к тому, через что вы проходите. Ваш дерматолог может порекомендовать вам местные группы поддержки и другие онлайн-ресурсы.

«У Национального фонда борьбы с псориазом есть группы в разных городах, — говорит Тауск. «Если [люди] думают, что то, что у них есть, — худшее в мире, они понимают, что всегда есть люди, [которые] хуже, и они могут поделиться своим опытом.”

Следите за своим физическим здоровьем

Наличие псориаза увеличивает вероятность возникновения других заболеваний.

«Раньше мы считали, что это просто [воздействует] на кожу. Ну, больше нет», — говорит Тауск. «Сегодня мы рассматриваем псориаз как системное заболевание, поражающее разные части тела».

Он говорит, что все больше и больше исследований связывают псориаз с такими проблемами, как воспалительное заболевание кишечника и тип воспаления глаз, называемый увеитом.

К другим серьезным заболеваниям, связанным с псориазом, относятся:

Убедитесь, что ваш врач проверил вас на сопутствующие заболевания и пролечитесь, если они у вас есть, говорит Дэвис.По ее словам, часто контроль над другим заболеванием может облегчить лечение псориаза.

Главное – посещать все медицинские приемы.

«Для пациентов с псориазом очень важно поддерживать отношения со своим дерматологом или лечащим врачом, потому что псориаз — сложное заболевание», — говорит Дэвис. «Если пациенты не приходят к нам снова, мы не знаем, что происходит, и не можем помочь им со всеми переменными, с которыми им приходится сталкиваться.

Измените образ жизни на длительный срок

«Мы понимаем, что просим наших пациентов делать многое, — говорит Дэвис. «И хотя это кажется несложным, его трудно применить на практике».

Вам не нужно сразу все менять в своем образе жизни, говорит она. Вы можете работать над изменением одной вещи за раз, и это может помочь вам превратить это в привычку.

Ваш псориаз все еще может время от времени проявляться, но «вы должны гордиться собой за то, что вы активны, жизнерадостны, преданы своему делу и укрепляете свое здоровье», — говорит Дэвис.

Псориаз — Жизнь с — NHS

Хотя у некоторых людей псориаз вызывает лишь незначительное раздражение, он может значительно повлиять на качество жизни тех, кто более серьезно поражен.

Если у вас псориаз, вам могут быть полезны следующие советы.

Уход за собой

Забота о себе – неотъемлемая часть вашей повседневной жизни. Это предполагает принятие на себя ответственности за собственное здоровье и благополучие при поддержке тех, кто занимается вашим уходом.

Уход за собой включает в себя поддержание формы и здорового веса, поддержание хорошего физического и психического здоровья, предотвращение болезней или несчастных случаев, а также более эффективный уход за легкими заболеваниями и хроническими заболеваниями.

Люди с хроническими заболеваниями могут получить огромную пользу от ухода за собой. Они могут жить дольше; иметь меньше боли, беспокойства, депрессии и усталости; иметь лучшее качество жизни; и быть более активным и самостоятельным. Наличие плана ухода поможет вам управлять лечением так, чтобы оно соответствовало вашему образу жизни.

Дополнительная информация

Продолжайте лечение

Важно использовать назначенное лечение, даже если псориаз улучшится.

Непрерывное лечение может помочь предотвратить обострения. Если у вас есть какие-либо вопросы или опасения по поводу вашего лечения или каких-либо побочных эффектов, поговорите со своим врачом или лечащим врачом.

Регулярные обзоры

Поскольку псориаз – это обычно долгосрочное заболевание, вы можете регулярно контактировать с лечащим врачом.Обсудите с ними свои симптомы или проблемы, поскольку чем больше команда знает, тем больше они могут вам помочь.

Помощь в оплате медицинских расходов

Если вы регулярно оплачиваете более 3 рецептов в месяц, вы можете сэкономить деньги с помощью сертификата предоплаты по рецепту (PPC).

Чтобы узнать стоимость PPC, позвоните по номеру 0300 330 1341 или узнайте о сертификатах предоплаты по рецепту (PCC) на веб-сайте NHS Business Service Authority.

Дополнительная информация

Здоровое питание, образ жизни и физические упражнения

Если у вас псориаз, ваш врач может предложить некоторые изменения в вашем образе жизни, чтобы уменьшить симптомы, в том числе:

  • отказ от курения
  • сокращение потребления алкоголя и соблюдение рекомендуемых пределов
  • снижение веса, если у вас избыточный вес или ожирение

У людей с псориазом риск развития диабета и сердечно-сосудистых заболеваний несколько выше, чем у населения в целом, хотя причина этого неизвестна.

Регулярные физические упражнения и здоровое питание рекомендуются всем, а не только больным псориазом, поскольку они могут помочь предотвратить многие проблемы со здоровьем. Здоровая, сбалансированная диета и регулярные физические упражнения также могут снять стресс, что может улучшить течение псориаза.

Дополнительная информация

Эмоциональное воздействие псориаза

Влияние, которое псориаз может оказывать на внешний вид, означает, что среди людей с этим заболеванием распространены низкая самооценка и беспокойство.Это может привести к депрессии, особенно если псориаз усугубляется.

Ваш врач общей практики или дерматолог понимает психологическое и эмоциональное воздействие псориаза, поэтому поговорите с ним о своих проблемах или тревогах.

Дополнительная информация

Псориатический артрит

У некоторых людей с псориазом развивается псориатический артрит. Это вызывает болезненность, боль и припухлость в суставах и соединительной ткани, а также тугоподвижность.Он может поражать любой сустав в теле, но чаще поражает руки, ноги, колени, шею, позвоночник и локти.

У большинства людей псориатический артрит развивается после псориаза, но у некоторых он развивается до того, как у них диагностируется псориаз.

Единого теста на псориатический артрит не существует. Обычно его диагностируют с помощью комбинации методов, включая изучение вашей истории болезни, физические осмотры, анализы крови, рентген и МРТ. Если у вас псориаз, вы обычно проходите ежегодное обследование для выявления признаков псориатического артрита.

Если ваш врач считает, что у вас псориатический артрит, вас обычно направят к специалисту, который называется ревматологом, чтобы вы могли лечиться противовоспалительными или противоревматическими препаратами.

Дополнительная информация

Беременность

Псориаз не влияет на фертильность, и женщины с псориазом могут иметь нормальную беременность и родить здорового ребенка. Некоторые женщины обнаруживают, что их псориаз улучшается во время беременности, но у других ситуация ухудшается.

Поговорите со своей медицинской бригадой, если вы думаете о ребенке. Некоторые методы лечения псориаза могут нанести вред развивающемуся ребенку, поэтому при их приеме используйте средства контрацепции. Это может относиться как к мужчинам, так и к женщинам, в зависимости от лекарства. Ваша медицинская бригада может предложить лучшие способы контроля псориаза, прежде чем вы начнете пытаться завести семью.

Дополнительная информация

Поговорите с другими

Многие люди с псориазом обнаружили, что участие в группах поддержки помогает.Группы поддержки могут повысить вашу уверенность в себе, уменьшить чувство изоляции и дать вам практические советы о том, как жить с этим заболеванием.

Дополнительная информация

Последняя проверка страницы: 08 апреля 2022 г.
Следующая проверка должна быть завершена: 08 апреля 2025 г.

Псориаз (для подростков) — Nemours KidsHealth

Что такое псориаз?

Псориаз — это хроническое (длительное) заболевание кожи. У людей с псориазом появляется кожная сыпь, а иногда и проблемы с суставами или изменениями ногтей.

Лекарства от псориаза не существует, но лечение может помочь большинству людей справиться с его симптомами.

Каковы признаки и симптомы псориаза?

Основным симптомом псориаза (произносится: сех-ри-э-сисс) являются красные, утолщенные участки кожи, называемые бляшками. Они могут гореть, чесаться или вызывать болезненные ощущения. Часто бляшки покрывают серебристые чешуйки.

Бляшки могут появиться где угодно. У подростков они чаще всего встречаются на:

  • лицо
  • скальп
  • области, где кожа соприкасается с кожей (например, в месте сгиба руки или в подмышечной впадине)

Другие симптомы псориаза включают:

  • сухая, потрескавшаяся кожа, которая иногда может кровоточить
  • толстые гвозди без косточек
  • артрит (болезненные, тугоподвижные, опухшие суставы)

Какие бывают виды псориаза?

Распространенные типы псориаза включают:

Бляшечный псориаз. Это самый распространенный тип псориаза. Он вызывает бляшки и серебристые чешуйки, обычно на коленях, локтях, нижней части спины и коже головы. Они могут быть зудящими и болезненными, могут трескаться и кровоточить.

Каплевидный (произносится: GUT-ate) псориаз. Этот тип часто появляется после болезни, особенно острого фарингита. Он вызывает небольшие красные пятна, обычно на туловище, руках и ногах. Пятна также могут появиться на лице, коже головы и ушах.

Обратный псориаз. Это вызывает появление гладких, сырых участков красной кожи, которые кажутся болезненными. Пятна находятся в местах, где кожа соприкасается с кожей, таких как подмышки, ягодицы, верхние веки, пах и половые органы или под грудью девушки.

Что вызывает псориаз?

Точная причина псориаза неизвестна. Но эксперты знают, что в этом участвует иммунная система организма, которая борется с микробами и болезнями. Гиперактивные клетки иммунной системы заставляют клетки кожи расти быстрее, чем организм может их сбросить, поэтому они накапливаются в виде бляшек на коже.

Некоторые гены связаны с псориазом. Около 40% людей с псориазом имеют членов семьи, у которых он есть.

Любой человек может заболеть псориазом, и он может начаться в любом возрасте. Он не может передаваться от человека к человеку.

Что такое обострения псориаза?

Симптомы псориаза могут полностью исчезнуть, а затем внезапно вернуться. Когда симптомы ухудшаются, это называется «вспышкой» или «вспышкой». Симптомы псориаза могут быть вызваны или усугублены:

  • инфекции, такие как фарингит и простуда
  • некоторые лекарства, такие как литий и бета-блокаторы
  • стресс
  • раздражение кожи
  • холодная погода
  • употребление алкоголя
  • курение

Как диагностируется псориаз?

Врачи обычно диагностируют псориаз, исследуя кожу, волосистую часть головы и ногти.Они также спросят, есть ли у кого-то еще в вашей семье псориаз, и если вы недавно болели или начали принимать новое лекарство.

В редких случаях врачи могут взять образец кожи (биопсию) для более тщательного обследования. А

биопсия может сказать врачу, является ли это псориазом или другим заболеванием с похожими симптомами.

Как лечится псориаз?

Псориаз обычно лечит дерматолог (дерматолог). Ревматолог (врач, лечащий проблемы с иммунитетом) также может помочь в лечении.Лечение может включать:

  • ультрафиолетовый (УФ) свет от солнца или от домашних или офисных процедур. Но у некоторых людей солнечный свет может усугубить псориаз.
  • кремы, лосьоны, мази и шампуни, такие как увлажняющие средства, кортикостероиды, кремы с витамином D и шампуни, изготовленные с салициловой кислотой или каменноугольной смолой
  • лекарства, принимаемые внутрь или вводимые лекарства

Врач может какое-то время попробовать одну терапию, а затем переключиться на другую. Или врач может комбинировать различные методы лечения.Все дело в том, чтобы найти тот, который работает для каждого человека.

Иногда то, что работает какое-то время, может перестать работать. Это одна из причин, почему важно тесно сотрудничать с врачом. Испытание новых методов лечения может немного разочаровать, но большинство людей в конце концов находят то, что работает.

Что еще я должен знать?

Выбор здорового образа жизни может помочь при псориазе. Вот что вы можете сделать:

  • Если вы курите, бросьте. Курение может спровоцировать вспышки псориаза у некоторых людей.
  • Избегайте алкоголя. Может снизить эффективность лечения псориаза.
  • Ешьте здоровую пищу. Употребление большого количества фруктов и овощей может помочь предотвратить болезни, которые могут вызвать псориаз.
  • Поддерживайте здоровый вес. Это снижает риск обратного псориаза.
  • Держите кожу чистой и хорошо увлажненной. Ежедневное купание с солью или маслами для ванн, а затем нанесение увлажняющего крема может облегчить симптомы псориаза.

Люди, страдающие псориазом, могут стесняться своего внешнего вида. Это одна из причин, по которой некоторые люди обращаются к терапевту или присоединяются к группе поддержки людей, которые понимают, через что они могут пройти.

Ключом к лечению псориаза является соблюдение назначений врача. Если это означает нанесение мази два раза в день, найдите способ напомнить себе об этом (например, установите будильник на телефоне), чтобы не забыть. Псориаз — это одна из тех вещей, на лечении которых вам нужно сосредоточиться, даже если вы чувствуете себя хорошо.

Независимо от того, является ли ваш псориаз легкой или тяжелой формой, узнайте о нем как можно больше. Поговорите со своим врачом или проверьте такие веб-сайты, как:

Жизнь с псориазом — IVX Health

Псориаз — это кожное заболевание, при котором клетки кожи размножаются в 10 раз быстрее, чем обычно. Это размножение приводит к тому, что кожа превращается в неровные красные пятна, покрытые белыми чешуйками. Хотя эти пятна, обычно называемые бляшками, могут расти где угодно, чаще всего их можно увидеть на коже головы, локтях, коленях и нижней части спины.По данным Национального фонда псориаза, наиболее распространенным типом псориаза является бляшечный псориаз, которым страдают примерно 80 процентов людей с псориазом.

Каковы симптомы псориаза?

Симптомы псориаза различаются в зависимости от типа, человека и места расположения бляшек, но обычно включают:

  • Воспаленные красные пятна на коже
  • Зуд, жжение и болезненность
  • Белые чешуйки или бляшки на воспаленных участках
  • Сухая кожа, которая может кровоточить и трескаться
  • Боль и опухание суставов
Как связаны псориаз и псориатический артрит?

Псориатический артрит обычно считается сопутствующим заболеванием псориаза — воспаление играет важную роль в обоих состояниях.Псориатические бляшки поражают кожу своими бляшками, в то время как псориатический артрит классифицируется как отек суставов, который вызывает сильную боль. Подсчитано, что примерно треть людей с легкой, средней или тяжелой формой псориаза дополнительно страдают псориатическим артритом.

Существуют ли какие-либо триггеры окружающей среды для псориаза?

Поскольку погода становится более прохладной, вы можете задаться вопросом, как это может повлиять на симптомы псориаза. Хотя триггеры полностью различаются от случая к случаю и от человека к человеку, они обычно могут варьироваться от условий окружающей среды до образа жизни.

Наиболее распространенные триггеры псориаза включают:

  • Низкие или сухие температуры
  • Повреждения кожи, такие как порез или солнечный ожог
  • Чрезмерное употребление алкоголя или курение
  • Существующие аутоиммунные заболевания, такие как ревматоидный артрит или волчанка
  • Инфекции, которые могут ослабить иммунную систему организма
  • Лекарства, такие как бета-блокаторы, литий и противомалярийные препараты
  • Высокий уровень стресса

Как и в случае любого сложного хронического заболевания, поиск правильного баланса информации, сообщества и поддержки — будь то виртуальное или личное общение — имеет решающее значение для хорошей жизни.Нам особенно нравится сводка Healthline о лучших блогах о псориазе 2020 года, чтобы обеспечить мотивацию и поддержку от других людей, живущих с псориазом.

Варианты биологического лечения псориаза
Илумья

Ilumya – это биологический препарат для инъекций, используемый для лечения взрослых с бляшечным псориазом средней и тяжелой степени. Ilumya работает над восстановлением порядка работы иммунной системы, блокируя специфическую молекулу, вызывающую ухудшение симптомов псориаза. После двух первоначальных доз Илуйму вводят четырьмя дозами в течение года.

Стелера IV

Стелера IV — это биологическая инфузионная терапия, которая, как было показано, положительно влияет на пациентов, страдающих псориатическим артритом и бляшечным псориазом средней и тяжелой степени. Селера IV лечит целевые белки, связанные с бляшечным псориазом, воспалением суставов и кожи, чтобы помочь уменьшить симптомы псориаза.

Ремикейд

Remicade, или инфликсимаб, представляет собой биологическую инфузионную терапию, используемую для лечения псориатического артрита и бляшечного псориаза. Врачи могут назначать Ремикейд широкому кругу людей, в том числе педиатрическим пациентам и пожилым людям.Типичный процесс инфузии Remicade занимает около двух-трех часов и может вводиться примерно каждые шесть-восемь недель.

Ренфлексис

Ренфлексис, биоаналог Ремикейда, представляет собой инфузионную терапию, предназначенную для лечения случаев псориатического артрита и бляшечного псориаза. Renflexis работает, блокируя действие белков, вызывающих воспаление, у пациентов с псориазом. Инфузии Ренфлексиса вводят тремя начальными дозами в течение первых шести недель. Затем пациенты могут рассчитывать на получение одной дозы примерно каждые шесть-восемь недель.

Инфлектор

Inflectra, также являющийся биоаналогом Remicade, представляет собой инфузионную терапию, показанную для лечения псориатического артрита и бляшечного псориаза. Inflectra работает, нацеливаясь на вызывающие воспаление белки в вашем организме, чтобы помочь уменьшить вспышки псориаза. Типичная инфузия Infectra занимает около двух часов.

Какие продукты есть и чего избегать – Кливлендская клиника

Важность здорового питания невозможно переоценить. Например, употребление богатых витаминами фруктов и овощей и воздержание от продуктов с высоким содержанием насыщенных жиров полезно для вашего сердца.

Cleveland Clinic — некоммерческий академический медицинский центр. Реклама на нашем сайте помогает поддерживать нашу миссию. Мы не поддерживаем продукты или услуги, не принадлежащие Cleveland Clinic. Политика

Многолетние исследования показали, что то, что вы едите, также может помочь уменьшить симптомы и воздействие определенных хронических заболеваний, включая псориаз.

Может ли изменение диеты помочь в лечении псориаза?

Да, говорит дерматолог Энтони Фернандес, доктор медицинских наук, особенно если у вас ожирение или считается, что у вас избыточный вес.«У нас есть убедительные доказательства того, что снижение веса с помощью гипокалорийной (низкокалорийной) диеты улучшит общую тяжесть вашего псориаза».

Конечно, важно не только , сколько  вы едите, но и что вы едите, — это также имеет значение, когда вы меняете свой рацион.

Каких продуктов следует избегать при псориазе?

Обычно можно увидеть списки конкретных продуктов-триггеров, которых следует избегать, если у вас псориаз. Но соблюдение этих ограничений, как правило, не требуется, говорит доктор.Фернандес. «В целом, мы не рекомендуем людям, живущим с псориазом, избегать определенной пищи». Во многих случаях это связано с тем, что нет научных доказательств того, что определенные продукты являются триггером псориаза. Например, доктор Фернандес отмечает, что нет никаких доказательств того, что яйца могут вызывать обострение.

Но иногда вы можете почувствовать, что употребление определенных продуктов действительно влияет на ваш псориаз. «Конечно, мы видим людей, которые приходят и говорят: «Мне кажется, что всякий раз, когда я ем определенный тип пищи, у меня обостряется псориаз», — говорит доктор.Фернандес.

В таком случае вам, возможно, придется уделять больше внимания тому, как вы себя чувствуете, когда едите эту пищу, или вообще избегать ее, и посмотреть, изменится ли это со временем. «Мы всегда открыты для экспериментов с такими простыми и безопасными вещами», — говорит доктор Фернандес. «Каждый человек уникален и может иметь уникальный триггер для своего заболевания. Мы отнесемся к этому серьезно, если поднимем его».

При всем сказанном доктор Фернандес отмечает, что существуют широкие категории продуктов, которые могут вызвать обострение псориаза.

Продукты с высоким содержанием жира или сахара

Нам нужен жир, чтобы выжить, потому что он играет важную роль в общем состоянии нашего здоровья. Но жировые отложения являются провоспалительными. Это означает, что его большее количество может спровоцировать усиление воспаления, что не очень хорошо для псориаза. Доктор Фернандес рекомендует держаться подальше от продуктов, богатых калориями, которые увеличивают вероятность накопления жира, — другими словами, таких вещей, как жареный фаст-фуд или десерты с высоким содержанием сахара.

Алкоголь

С алкоголем также важна умеренность.«Мы знаем, что люди, употребляющие алкоголь, подвержены повышенному риску развития псориаза, — говорит доктор Фернандес. «Но воздержание от алкоголя не всегда приводит к какому-либо значительному долгосрочному улучшению заболевания». Вместо этого следуйте рекомендациям врача по употреблению алкоголя и не переусердствуйте.

Могут ли добавки помочь при псориазе?

Возможно, вы слышали, что прием добавок, обладающих противовоспалительными свойствами, таких как куркума, может помочь при псориазе. Однако наука не обязательно поддерживает это утверждение.«Если не знать: «Ну, если вы примете слишком много этой добавки, она может нанести вред», мы обычно скажем: «Давай, попробуй принять ее», — говорит он. «Но на данный момент просто нет убедительных доказательств того, что какие-либо добавки будут иметь значение при псориазе».

Существует ли конкретный план диеты, который поможет справиться с псориазом?

Специальная диета сама по себе не является единственным способом лечения псориаза. «Нет ни одной диеты, которая, как мы знаем наверняка, является лучшей диетой для пациентов», — говорит доктор.Фернандес. «И мы не обязательно рекомендуем это как единственную терапию. Большинство людей не поправятся с помощью одной только диеты до такой степени, что им не понадобятся другие лекарства».

Однако некоторые диеты лучше других помогают при псориазе.

Средиземноморская диета 

Исследования показали положительное влияние средиземноморской диеты. «Вероятно, это то, что большинство людей рекомендуют при обсуждении того, как изменить свою диету и улучшить состояние при псориазе», — говорит доктор.Фернандес. «Эта диета включает продукты, обладающие противовоспалительными свойствами. В них мало жира. Они низкокалорийны. Большинство из них натуральные».

При средиземноморской диете рассчитывайте есть много фруктов и овощей, орехов и злаков. Вы получите белок из рыбы, такой как лосось, и приготовьте ее на оливковом масле. Вы не будете есть много молочных продуктов, красного мяса или сладостей.

Поблажка здесь или там — это нормально. «Мне никогда не нравится говорить людям, что вы должны начать со средиземноморской диеты и есть только продукты, входящие в состав средиземноморской диеты», — говорит доктор.Фернандес. «Иногда еда, которая действительно вкусна, но, возможно, богата калориями, может служить наградой. В целом, однако, попытка избежать слишком многих из этих продуктов может быть очень важной для контроля псориаза и минимизации лекарств, которые вам нужно принимать для контроля псориаза».

Гипокалорийная (низкокалорийная) диета

Соблюдение низкокалорийной диеты — еще один хороший способ борьбы с псориазом. «Было доказано, что потеря веса уменьшает тяжесть псориаза», — говорит доктор.Фернандес. Если у вас избыточный вес или ожирение, соблюдение низкокалорийной диеты может быть особенно полезным для лечения псориаза.

Менее ясно, может ли низкокалорийная диета помочь вам справиться с псориазом, если у вас нет избыточного веса или ожирения. «Мы еще не знаем, — говорит доктор Фернандес. «Нам нужно провести исследование, чтобы определить, поможет ли вам такая диета в этом случае».

Может ли безглютеновая диета помочь при псориазе?

Одно из наиболее распространенных предположений состоит в том, что безглютеновая диета может помочь при псориазе.Однако доктор Фернандес говорит, что для большинства людей это не так. На самом деле, исследования даже подтвердили, что безглютеновая диета не поможет при псориазе.

«Реальность такова, что безглютеновая диета не имеет значения, если у вас нет лабораторных доказательств вашей чувствительности к глютену», — говорит он. «И мы можем проверить это, когда это уместно». Это означает, что если у вас уже есть клинические признаки и симптомы чувствительности к глютену, добавляет доктор Фернандес. «Просто наличие псориаза не является достаточным доказательством для проведения тестирования.

Могут ли другие диеты помочь при псориазе?

Возможно, вы читали, что другие диеты могут помочь при псориазе. Это может быть вегетарианская растительная диета или кето-диета с высоким содержанием жиров. Существует также диета Пагано, которая имеет некоторое сходство со средиземноморской диетой.

Доктор Фернандес подчеркивает, что пока нет убедительных доказательств того, что эти диеты могут помочь при псориазе. Но исследователи проводят исследования, чтобы выяснить, могут ли определенные подходы к еде (например, кето-диета) помочь при псориазе.«Существует интерес к изучению других диет для лечения псориаза, и в будущем могут появиться более убедительные доказательства», — добавляет он.

Однако, как и в случае с пищевыми добавками, врачи не против того, чтобы люди соблюдали разные диеты, если они не вредят их здоровью. «Если вы хотите попробовать что-то вроде диеты Пагано, то, пока мы считаем, что диета в целом полезна для здоровья — или она не настолько экстремальна, что вы собираетесь ограничивать себя в получении некоторых необходимых питательных веществ — тогда мы скажем это нормально, — говорит он.

Можно ли вылечить псориаз с помощью диеты?

К сожалению, мы не можем вылечить псориаз с помощью диеты. На самом деле лекарств от псориаза не существует. Но помимо диеты есть способы управлять состоянием.

«Упражнения полезны для вашей иммунной системы, а также могут способствовать снижению веса благодаря сжиганию калорий», — говорит доктор Фернандес. «В целом, к хорошему самочувствию стоит стремиться. Такие стратегии, как правильное питание, физические упражнения и достаточный сон, являются ключевыми факторами, помогающими свести к минимуму шансы, что вы начнете вспыхивать.”

Доктор Фернандес отмечает, что состояние некоторых людей настолько улучшается благодаря диете и физическим упражнениям, что им не нужны лекарства. «Но мы считаем это скорее исключением, и мы, конечно же, не говорим, что это все, что вам нужно делать», — подчеркивает он, отмечая, что ни упражнения, ни диета в целом не рекомендуются в качестве единственной альтернативы лекарствам.

«Для некоторых людей улучшения, которые они видят благодаря упражнениям и диете, могут означать, что все, что им нужно, — это местное лекарство для борьбы с псориазом, в отличие от таблеток или инъекционных лекарств, которые системно воздействуют на их иммунную систему и могут сопровождаться другими побочными эффектами. — говорит Др.Фернандес.

И, скорее всего, людям с умеренным или тяжелым псориазом всегда будут нужны лекарства, добавляет он. «Однако мы верим, что можем свести к минимуму количество лекарств, которые вам необходимо принимать с помощью здорового образа жизни и диеты».

Псориаз – симптомы, причины, диагностика и лечение – важная информация, которую вы должны знать


Псориаз
Симптомы, причины, диагностика и лечение
Важная информация, которую следует знать

Что такое псориаз?

Псориаз — это хроническое кожное заболевание, при котором появляются толстые зудящие участки кожи от розового до красного цвета, покрытые белыми или серебристыми чешуйками.Сыпь обычно возникает на коже головы, локтях, коленях, нижней части спины и половых органах, но может появиться где угодно. Это также может повлиять на ногти.

Псориаз обычно начинается в раннем взрослом возрасте, но может начаться и в более позднем возрасте. Сыпь может заживать и возвращаться на протяжении всей жизни человека. Псориаз не заразен и не передается от человека к человеку. У большинства людей сыпь ограничивается несколькими участками кожи. В тяжелых случаях он может охватывать большие участки тела.

Как начинается сыпь?

Псориаз начинается с небольших красных бугорков, которые увеличиваются в размерах, поверх которых образуются чешуйки.Эти поверхностные чешуйки легко осыпаются, но чешуйки под ними слипаются. При расчесывании нижние чешуйки могут отрываться от кожи, вызывая точечное кровотечение. По мере увеличения сыпи могут образовываться «бляшки».

Каковы симптомы псориаза?

Помимо описанных выше симптомов, сыпь может быть связана с:

➜ Зуд
➜ Сухая и потрескавшаяся кожа
➜ Шелушение кожи головы
➜ Кожная боль
➜ Вмятины, трещины или ломкость ногтей
➜ Боль в суставах

Какие менее распространенные формы псориаза?

Обратный псориаз — Псориаз в складках кожи.Эта форма может проявляться в виде тонких розовых бляшек без чешуек.

Каплевидный псориаз — Мелкие, красные, каплевидные, чешуйчатые пятна у детей и молодых взрослых, которые часто появляются после ангины, вызванной стрептококковой инфекцией.

Пустулезный псориаз — На обычных красных пятнах или бляшках появляются небольшие, заполненные гноем бугорки.

Себопсориаз — Обычно локализуется на лице и волосистой части головы, эта форма состоит из красных бугорков и бляшек с жирными желтыми чешуйками.Это совпадение между псориазом и себорейным дерматитом.

Как узнать, есть ли у меня псориаз?

Если у вас не проходит кожная сыпь, обратитесь к своему лечащему врачу. Он или она может посмотреть на сыпь, чтобы определить, является ли это псориазом или другим кожным заболеванием. Дерматолог – это специалист по уходу за кожей, который может поставить диагноз. Небольшой образец кожи может быть взят для просмотра под микроскопом.

Что вызывает псориаз?

Причина псориаза неизвестна.Заболевание, как правило, передается по наследству, поэтому оно может передаваться детям от родителей.

Псориаз связан с проблемой слишком быстрого развития новых клеток кожи. В норме клетки кожи обновляются каждые 28–30 дней. При псориазе новые клетки растут и выходят на поверхность кожи каждые три-четыре дня. Накопление старых клеток, замещаемых новыми клетками, создает отличительные серебристые чешуйки псориаза.

Что вызывает вспышки псориаза?

Никто не знает, что вызывает вспышки псориаза.Насколько серьезны и как часто случаются вспышки, зависит от каждого человека. Вспышки могут быть вызваны:

➜ Повреждения кожи (например, порезы, царапины или операции)

➜ Эмоциональный стресс

➜ Стрептококковые и другие инфекции

➜ Некоторые лекарства, отпускаемые по рецепту (например, литий и некоторые бета-блокаторы)

Как лечится псориаз?

Существует множество методов лечения псориаза. Ваш лечащий врач подберет план лечения в зависимости от серьезности сыпи, ее локализации на теле, возраста, состояния здоровья и других факторов.При ограниченном заболевании, поражающем лишь несколько участков кожи, кремы или мази для местного применения могут быть достаточными. При поражении больших участков или подозрении на боль в суставах может потребоваться дополнительная терапия.

Общие методы лечения включают:

➜ Стероидные кремы

➜ Увлажняющие средства (для облегчения сухости кожи)

➜ Антралин (лекарство, замедляющее выработку клеток кожи)

➜ Каменноугольная смола (обычно используется при псориазе волосистой части головы; может также использоваться при светотерапии в тяжелых случаях; доступна в составе лосьонов, шампуней и растворов для ванн)

➜ Мазь с витамином D3

➜ Витамин А или «ретиноидные» кремы

Лечение тяжелых случаев:

➜ Светотерапия (ультрафиолетовый свет определенной длины волны уменьшает воспаление кожи и помогает замедлить выработку клеток кожи)

➜ ПУВА (лечение, сочетающее в себе лекарство под названием «псорален» с воздействием особой формы ультрафиолетового света)

➜ Метотрексат (лекарство, принимаемое внутрь; метотрексат может вызвать заболевание печени, поэтому его применение ограничивается тяжелыми случаями и тщательно контролируется анализами крови и иногда биопсией печени)

➜ Ретиноиды (особая форма препаратов, связанных с витамином А, ретиноиды могут вызывать серьезные побочные эффекты, включая врожденные дефекты)

➜ Циклоспорин (очень эффективная капсула, предназначенная для лечения тяжелого псориаза, поскольку она может вызвать высокое кровяное давление и повреждение почек).

➜ Новые препараты для лечения псориаза включают инъекционные иммунные «биологические» препараты, а также низкомолекулярные иммуномодулирующие таблетки. Они работают, блокируя иммунную систему организма от «запуска» аутоиммунного заболевания, такого как псориаз.

Можно ли вылечить псориаз?

Псориаз нельзя вылечить, но лечение значительно уменьшает симптомы даже в тяжелых случаях.

Советы по улучшению состояния при псориазе в дополнение к рецептурным лекарствам:

➜ Используйте увлажняющий крем.

➜ Избегайте использования жесткого мыла.

➜ Наносите масло или увлажняющий крем после купания.

➜ Используйте шампунь с дегтем или салициловой кислотой для удаления накипи на коже головы.


© Copyright 1995-2022 The Cleveland Clinic Foundation. Все права защищены.

Эта информация предоставлена ​​клиникой Кливленда и не предназначена для замены медицинской консультации вашего врача или поставщика медицинских услуг. Пожалуйста, проконсультируйтесь со своим лечащим врачом, чтобы получить консультацию по поводу конкретного заболевания.Для получения дополнительной информации о здоровье обращайтесь в Центр информации о здоровье потребителей при клинике Кливленда (216) 444-3771 ☎ или по бесплатному номеру (800) 223-2273 ☎ добавочный номер 43771. При желании вы можете посетить веб-сайт http://www. .clevelandclinic.org/health/ или http://www.clevelandclinic florida.org.

Инициатива здорового сообщества (HCI):
#HealthyCommunitiesInitiative

Инициатива «Здоровое сообщество» — это совместная работа Cleveland Clinic и партнеров по сообществу, направленная на обеспечение оптимального здоровья и хорошего самочувствия.Основываясь на оценке потребностей сообщества в области здравоохранения и использовании объединенных ресурсов в наших местных сообществах, программы Healthy Community Initiative будут адаптированы вокруг трех основных областей: образование, питание и физическая активность.

Live Long Lyndhurst Health and Wellness Initiative (HWI):
#LiveLongLyndhurst

Live Long Lyndhurst — это инициатива по охране здоровья и благополучию между городом Линдхерст, Cleveland Clinic Community Outreach, Legacy Village, Cleveland Metroparks at Acacia, The Fedeli Group, YMCA, South Euclid — Lyndhurst Schools, Second Sole и Anthem BlueCross BlueShield.

Родственный:

➤ Семья Хиллкрест YMCA

➤ Деревня наследия

➤ Живи долго, Линдхерст

➤ Южный Евклид — Школы Линдхерста

.

Check Also

Профессия ит специалист: Профессия IT-специалист. Описание профессии IT-специалиста. Кто такой IT-специалист. . Описание профессии

Содержание Что такое IT специалист — Кто кем работаетСамые востребованные IT-профессии 2021 года / Блог …

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.