Понедельник , 29 ноября 2021
Главная / Разное / Втягивание щек: Прощайте, пухлые щеки: гимнастика для моделирования лица

Втягивание щек: Прощайте, пухлые щеки: гимнастика для моделирования лица

Содержание

Артикуляционные упражнения на все группы мышц

Статья:

Мышцы шеи

Исходное положение – стоя или сидя, спина и шея прямые.

  • Повороты головы в стороны.
  • Наклонить голову вперед-вниз, поднять в исходное положение, откинуть назад и вернуться в исходное положение.
  • Наклоны головы в стороны.
  • Круговые движения головой.

Мышцы нижней челюсти, жевательные мышцы

  • Раскрывание и закрывание рта
  • Движение нижней челюстью вперед.
  • Движение нижней челюстью вправо-влево.
  • Имитация жевания
  • Плотно сжать зубы (счет до 3-х)
  • Имитация зевания
  • Частое открывание рта с произнесением звуков па-па-па

Мимические мышцы

  • Поднимание бровей (удивление)
  • Опускание бровей (сердимся, хмуримся)
  • Одновременное и попеременное закрывание и открывание глаз.
  • Зажмуриться обоими глазами и попеременно каждым.
  • Нюхательное движение.
  • Расслабить мышцы лица, закрыть глаза, нижнюю челюсть слегка опустить.

Мышца глотки и мягкого неба

  • Имитация глотания
  • Зевание
  • Произвольное покашливание
  • Покашливание с высунутым языком
  • Пропевание гласных звуков а, э, и, о, у

Мышцы щек

  • Надувание обеих щек одновременно.
  • Попеременное надувание правой и левой щеки.
  • Втягивание щек в ротовую полость между зубами.

Мышцы губ

  • Сосательные движения губами
  • Вдыхать воздух через вытянутые губы.
  • Оскал: губы при сжатых челюстях сильно растягиваются в стороны, обнажая зубы, затем вновь спокойно смыкаются.
  • Чередование «заборчик – трубочка».
  • Оскал: а) оскал, челюсти сомкнуты; б) раскрыть рот с оскаленными зубами; в) сомкнуть челюсти; г) сомкнуть губы.
  • Вытягивание губ широкой округленной трубочкой.
  • Дуть через вытянутые губы.
  • Имитация полоскания зубов: воздух изнутри сильно давит на губы, движение воздуха по кругу.
  • Набирание воздуха под верхнюю, под нижнюю губу.
  • Всасывание верхней губы под нижнюю с резким выбрасыванием ее при раскрытии рта.
  • Всасывание нижней губы под верхние зубы с резким выбрасыванием ее при раскрытии рта.
  • Вибрация губ (фырканье лошади).
  • Движение губ, вытянутых хоботком, вправо- влево.
  • Беззвучное произнесение звука п-п-п.
  • Выдувание воздуха поочередно каждым углом рта.
  • Улыбка.

Мышцы языка

Все упражнения выполняются при широко открытом рте. Губы в улыбке.

  • Лопатка
  • Легкое покусывание языка по всей поверхности постепенно высовывая и снова втягивая.
  • Широкий язык с силой протискивается между зубами наружу, так, что верхние резцы скоблят по спинке.
  • Иголочка
  • Лопаточка-иголочка.
  • Высовывание широкого языка как можно дальше изо рта.
  • Часики.
  • Облизать языком верхнюю губу, затем нижнюю губу, выполнить круговое облизывание.
  • Рот закрыт. Облизать зубы под верхней губой, под нижней губой и круговыми движениями.
  • Рот закрыт. Язык с силой упирается то в одну, то в другую щеку.
  • Рот закрыт. Язык с силой упирается то в одну, то в другую щеку и делает движения вверх-вниз.
  • Плавно вести языком по верхним зубам, затем по нижним зубам.
  • Качели. Поднимать и опускать язык к верхней и нижней губе. Затем к верхним и нижним зубам.
  • Дотянуться языком до носа.
  • Погладить кончиком языка небо, делая движения вперед-назад.
  • Рот открыт. Язык прикасается к верхним зубам сначала с наружной стороны, затем с внутренней (язык перешагивает через зубы). То же самое с нижними зубами.
  • Чашечка.
  • Многократно барабанить напряженным языком по верхним зубам, произнося д-д-д. темп постепенно увеличивается.
  • Многократно барабанить напряженным языком по верхним зубам, произнося да-ды.
  • Положить широкий язык на верхнюю губу и производить движения вперед-назад, стараясь не отрывать язык от губы. Сначала медленные движения, затем темп увеличивается и добавляется голос (как индюк болобочет).
  • Присосать широкий язык к верхнему небу, стараться открыть рот как можно шире, растягивая подъязычную уздечку.
  • Присосать широкий язык к верхнему небу, стараться открыть рот как можно шире, растягивая подъязычную уздечку и оторвать со щелчком (цокает лошадка).
  • Присосать широкий язык к верхнему небу, стараться открыть рот как можно шире, затем, не отпуская языка, медленно закрыть рот до положения оскала.
  • Язык упирается в нижние зубы. Спинка языка выгибается до соприкосновения с верхним небом.
  • Язык упирается в нижние зубы. Выдвинуть переднюю часть спинки языка вперед (язык как бы «выкатывается»), затем втянуть обратно в рот.
  • Положить широкий язык на нижнюю губу и, как бы произнося длительно звук ф, сдуть со стола ватку.

 

Пример использования артикуляционных упражнений

по теме «Дикие животные»

Мышцы шеи

Мишка и пчелы

Мишка по лесу идет,

Мишка ищет сладкий мед.

Только пчелы налетают

И медведя прогоняют.

Круговые движения головой.

Лисичка ищет мышку

Мышка, мышка, хватит спать.

Давай в салочки играть.

Повороты головы вправо-влево

Мышцы нижней челюсти, жевательные мышцы

Бобры пилят дерево.

Бобры — речные жители –

Отличные строители.

У них работа спорится –

В реке плотина строится.

Круговое движение нижней челюсти.

Зайка грызет морковку

Наш зайчонок очень ловко

Грызет твердую морковку.

Жевание с силой.

Мышцы глотки и мягкого неба

Медведь зевает

Медведь проснулся и зевает,

Рот огромный открывает.

Широко открыть рот, имитация зевания

Мышцы щек

У мишки полный рот малины

 Мишка малины набил целый рот.

Так ее точно никто не возьмет!

Надуть щеки.

Белка прячет орешки

Рыженькая белочка по деревьям скачет

И орешки ловко за щекою прячет.

Попеременно надувать правую – левую щеки.

Мышцы губ

Зубки у лисы

Зубки у лисицы

Острые, как спицы.

Губы при сжатых челюстях сильно растягиваются в стороны, обнажая зубы («логопедический оскал»)

Сердитый волк.

День и ночь по лесу рыщет,

День и ночь добычу ищет.

Ходит-бродит волк молчком,

Уши серые — торчком.

Нижнюю губу прикусить верхними зубами.

Волк, зубами щелк

Вот идет сердитый волк,

Серый волк, зубами щелк!

Оскал: а) оскал, челюсти сомкнуты; б) раскрыть рот с оскаленными зубами; в) сомкнуть челюсти; г) сомкнуть губы.

Зайчата сосут молоко

Зайчата скоро подрастут,

Ведь дружно молоко сосут.

Имитация сосания (движение выполняется только губами, движение челюстью минимальное)

Ежик фыркает.

Ёж колючий крепко спит,

Сладко ёжик наш сопит.

Вибрация губ.

Трудолюбивый ёжик

Носик вправо, носик влево,

Ежик занят важным делом.

Ищет он на каждой кочке

Для ежат своих грибочки.

Движение губ, вытянутых хоботком, вправо -влево.

Мышцы языка

Иголочки у ежика

Серый ёжик весь в иголках,

Словно он не зверь, а ёлка.

Высунуть тонкий язык.

Белочка собирает грибы. Грибы на короткой и длинной ножках.

Далеко ещё зима,

Но не для потехи

Тащит белка в закрома

Грибочки и орехи.

Я зык прижать к верхнему небу; открывать и закрывать рот, не отпуская язык.

Белочка  цокает.

Прыгает по веточкам

Озорница белочка.

Щелкать языком, изменяя форму рта (растягивать в улыбку и вытягивать трубочкой). Издать высокие и низкие щелчки, обращая внимание на изменения звука.

Мишка слизывает мед.

Медведь по лесу бродит.

От дуба к дубу ходит.

Находит в дуплах мед

И в рог себе кладет.

Облизывает лапу

Сластена косолапый.        (И. Лопухина)

Облизать сначала только верхнюю губу, затем облизать нижнюю губу, затем круговое облизывание.

Мишка тянется за медом

Медвежонок так старается,

Он за сладким медом тянется.

Тянемся языком к подбородку, затем к носу.

Ежик прячет грибочки

Ёжик проявил сноровку,

Все грибочки спрятал ловко.

Губы сомкнуты. Язык с силой упирается то в одну, то в другую щеку.

Зайка в норке

Зайка должен быть внимательным,

Посмотреть вокруг старательно.

Вправо, влево посмотрел

И обратно в норку сел.

Заглянул и вверх, и вниз:

Не идет ли хитрый лис.

Широко отрыть рот, высунуть тонкий язык, выполнять движения вправо-влево, затем вверх-вниз.

  Вся информация взята из открытых источников.
Если вы считаете, что ваши авторские права нарушены, пожалуйста, напишите в чате на этом сайте, приложив скан документа подтверждающего ваше право.
Мы убедимся в этом и сразу снимем публикацию.

Топ упражнения для похудения и подтяжки овала лица

Экология красоты: Если недостатки фигуры можно скрыть правильно подобранной одеждой, то полное лицо, пухлые щеки и двойной подбородок утаить невозможно. Не спешите расстраиваться! Специально для вас разработана эффективная методика, которая поможет вам укрепить мышцы, улучшить состояние кожи и преобразить черты лица.

Если недостатки фигуры можно скрыть правильно подобранной одеждой, то полное лицо, пухлые щеки и двойной подбородок утаить невозможно. Не спешите расстраиваться! Специально для вас разработана эффективная методика, которая поможет вам укрепить мышцы, улучшить состояние кожи и преобразить черты лица.

Известно множество спортивных комплексов и систем, которые включают упражнения для похудения лица и щек. Видео, представленное в интернете, позволяет подробней ознакомиться с каждой из них. Общий принцип всех этих методов — тренировка определенных мышц лица и шеи, которая основывается на чередовании процессов напряжения и расслабления.

НАИБОЛЕЕ ДЕЙСТВЕННЫЕ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ ЛИЦА И ЩЕК:

1. Втягивание щек при крепко сжатых губах. Щеки поочередно/одновременно втягивают внутрь, затем расслабляют.

2. Сжимание губ. Их на несколько секунд собирают в складки, натягивая кожу щек.

3. Опускание уголков губ с напряжением мышц шеи.

4. Направление воздуха. В рот набирают воздух, губы сжимают и отправляют воздух попеременно под нижнюю/верхнюю губу, правую/левую щеку.

5. Управление языком по внутренней поверхности щек. Кончиком языка водят сверху вниз по внутренним сторонам правой/левой щеки. Процесс можно усложнить, прикладывая палец на внешнюю сторону каждой щеки.

6. Касание кончиком языка основания неба.

7. Широкий рот. Рот открывают максимально широко, а губы собирают буквой «О».

8. Вытягивание губ трубочкой в форме буквы «У».

9. Произнесение произвольной комбинации гласных букв при собранных трубочкой губах.

10. Вращение кончика языка в ротовой полости по часовой стрелке и обратно.

11. Сжимание/разжимание зубов. Процедура выполняется при сомкнутых губах.

12. Выставление нижней челюсти вперед до напряжения мышц шеи на 3 секунды.

13. Надавливание подбородка снизу кулаком, одновременно с силой опуская голову.

14. Рисование слов, букв, цифр в воздухе чистым карандашом, вставленным в рот.

15. Последовательная смена мимики.

Каждое упражнение следует повторять не менее 10-20 раз или 5 минут. Представленный комплекс при регулярном выполнении благоприятно действует на внешний вид лица: омолаживает кожу, повышает ее упругость, препятствует появлению морщин и уменьшает объем подкожных жировых отложений.

Это Вам будет интересно:

Эта полезная натуральная паста удалит зубной налет, укрепит десны и зубы

Японский массаж лица — поразительный эффект!

ЧАСТО ОСНОВНОЙ ПРИЧИНОЙ ПОЛНОТЫ ЛИЦА И ПОЯВЛЕНИЯ ДВОЙНОГО ПОДБОРОДКА ЯВЛЯЕТСЯ ОТЕЧНОСТЬ.

Изменению ситуации способствует:

  • увеличение питьевого режима (более 2 л обычной воды в сутки) для активного выведения шлаков и токсинов;

  • ограничение потребления сахара и соли, препятствующих выведению жидкости из организма;

  • отказ от алкогольных напитков, приводящих к обезвоживанию. опубликовано econet.ru

Ортопедическая стоматология

Ортопедическая стоматология

  • протезирование съемными и несъемными протезами
  • бюгельные протезы
  • металлокерамические протезы
  • металлопластмассовые протезы
  • изготовление культевых вкладок и штифтовых зубов
  • штампованные восстановительные коронки
  • ретенционное напыление
  • Поликлиника имеет собственную зуботехническую лабораторию с литейным производством, оснащенную современным оборудованием.

Зачем восстанавливать отсутствующие зубы?

​Большинство людей спешат восстановить передний потерянный зуб, но откладывают восстановление молярных зубов. Однако отсутствие зуба может привести к множеству проблем. После разрушения или удаления зуба нарушается равновесие зубной системы и создается цепочка событий, влияющая на исправность всей системы.


Нарушение прикуса (соотношение между верхней и нижней челюстей в закрытом положении): каждый зуб поддерживает соседние зубы и поддерживается ими. Когда один из них отсутствует, соседние зубы начинают сдвигаться и менять их естественное положение. Это изменение прикуса приводит к образованию вредного давления на зубы и челюсти, что может привести к развитию заболевания десен.

Кариес: сдвиг зуба с места приводит к изменению естественного контакта между зубами. Между зубами накапливается трудно очищаемый налет с бактериями, вызывая кариес и гингивит.

Изменение формы лица: Потеря переднего зуба мешает улыбаться. потеря задних зубов ведет к втягиванию щек и изменению формы лица.


Что же делают в случае потери зубов:

​Существуют несколько методов восстановления зубов:


Коронка
Коронка производится из золота или другого благородного металла с покрытием фарфора. Она повторяет форму зуба и наклеивается на остаток разрушенного зуба.


Мост
Мост является постоянным протезом одного отсутствующего зуба или больше. Мост производится из благородного металла и обычно покрыт фарфором. Мост клеится на зубы, прилегающие к отсутствующему зубу, после их подготовки.


Съемные зубные протезы
Когда нет возможности восстановить отсутствующие зубы посредством постоянного моста, используются съемные протезы, которые крепятся крючками к другим зубам. Съемный протез не приклеивается к зубам.


Имплантаты
Имплантация в челюстную кость особого металлического протеза, в который будет вкручен новый зуб.


Режим работы:

Понедельник – пятница 08:00 до 21:00
Суббота — 09:00 до 18:00
Воскресенье — 09:00 до 16:00

Предварительная запись по телефону:
8 (499) 908-38-77

Поделиться:

Чем полоскать рот после удаления зуба

После удаления зуба, особенно если процедуры была сложной, во рту есть воспаление, отек, нагноение, хочется ускорить процесс заживления ранки, избежать осложнений от появления в ней болезнетворных бактерий. Для этого хирурги часто рекомендуют полоскание рта после операции. Но так бывает не всегда – иногда врач посоветует не делать этого.

Почему так? Как правильно – когда и чем полоскать рот после удаления зуба, и полоскать ли? Рассказываем с врачами стоматологической клиники Family Smile.

Как заживает десна после удаления зуба

Особенности процесса стоит знать, чтобы понимать, что считать нормой, а что нет, и стоит ли обратиться к стоматологу повторно.

Среднее время восстановления тканей – 10-15 дней. За этот период проходит боль, а на месте лунки появляется новая слизистая ткань десны.

Все происходит так:

В первые два-три часа после манипуляции десна может кровоточить, а в лунке образуется тромб – кровяной сгусток, который закрывает рану от проникновения бактерий. Его не стоит травмировать, пытаться сплюнуть.

До трех дней после операции – тромб постепенно уплотняется, уменьшается, а внутри ранки начинает формироваться соединительная ткань.

Через три – семь дней после операции – сгусток светлеет, а лунка затягивается молодой соединительной тканью. Проходят боль и отечность.

Спустя одну – две недели – под десной, на месте удаленного зуба начинает формироваться костная ткань.

Через пару недель поверхностное заживление окончено.

Сроки могут меняться в зависимости от конкретного случая и состояния здоровья пациента.

Не оставьте без внимания:

Не проходящие дольше 4-х дней отек, боль, кровянистые или другие выделения из лунки.

«Сухую» лунку – глубокую полость в десне без сгустка крови, а с желтовато-серым, зеленоватым, белым налетом и запахом гниения.

Появившиеся после удаления и не прошедшие за 2-3 дня сложности с открытием рта, щелчки, боль в височно-нижнечелюстном суставе.

Онемение в части десны и щеки, которые не прошли после окончания действия наркоза.

Появившиеся после удаления насморк, заложенность носа, температура.

В этих случаях обязательно проконсультируйтесь с врачом повторно.

Зачем полоскать зуб после удаления?

Полоскание рта после удаления зуба или ротовые ванночки позволяют предотвратить воспаление десны и такие осложнения, как нагноение и развитие альвеолита – воспаления лунки. С помощью полоскания с поверхности раны бережно убираются остатки еды, мягкий микробный налет.

Сроки могут меняться в зависимости от конкретного случая и состояния здоровья пациента.

Показания

Полоскать ли рот после удаления зуба или зуба мудрости? Необязательно – в некоторых случаях в этом нет необходимости, а излишние усердие может даже навредить и замедлить заживление.

Полоскание необходимо при:

Наличии кариеса, пульпита, стоматита или зубного налета на удаленном или соседних зубах или прочих очагов инфекции в ротовой полости.

Сложной операции с разрезами десны.

Воспаленной десне, флюсе.


Противопоказания

Полоскание запрещено сразу после процедуры и первые несколько часов. Раннее полоскание может привести к вымыванию сгустка из лунки. Заново открывшаяся рана потенциально опасна нагноением и инфицированием. В некоторых случаях (например, при простом удалении или при удалении молочного зуба) в полоскании вообще нет необходимости.

Чем полоскать полость рта после операции

Применимы готовые аптечные антисептики и изготовленные самостоятельно, в домашних условиях растворы. Рассмотрим, чем полоскать рот после операции на десне или удаления зуба.

Врач может порекомендовать не полоскать рану в день операции. Через день можно делать ротовые ванночки отварами ромашки, шалфея, или растворами фурацилина ,0,05 % хлоргексидина.

Таких препаратов довольно много, а конкретные рекомендации, чем полоскать рот после удаления десны или зуба, даст врач. Выбор подходящего препарата зависит от состояния лунки, сложности удаления, возраста пациента, наличия у него аллергии или чувствительности к каким-то компонентам средств.

Осторожно! Не рекомендуется применять для полоскания этиловый спирт, раствор перекиси водорода, зеленку или йод. Они могут вызвать боль, ожог слизистой и привести к отрыву свежего сгустка.

Как полоскать рот после удаления зуба

Главное правило – не полоскать рот слишком интенсивно. Сразу после удаления зуба стоит делать ротовые ванночки, чем энергичные полоскания. Интенсивное полоскание может привести к тому, что свежий сгусток выпадет из лунки. Откроется кровотечение, заживление затянется.

Как полоскать рот «Хлоргексидином» после удаления зуба? Расскажем на примере этого популярного средства. Вначале, промываем ротовую полость теплой кипяченой водой, чтобы удалить остатки пищи. Потом набираем в рот 15-20 мл препарата и держим 15-30 секунд. На второй-третий день после удаления допускаются слабые полоскательные движения. Сплевываем и повторяем еще 2-3 раза. Количество полосканий в течение дня – 3-6.

Сколько полоскать рот после удаления зуба зависит от того, как проходит заживление. Прекратить полоскание можно, когда на месте лунки сформировалась молодая ткань десны.

Что делать вместе с полосканием

Для быстрого заживления, профилактики воспаления и снятия боли, кроме полоскания врач может порекомендовать прием:

Обезболивающих – анальгетиков, нестероидных противовоспалительных препаратов.

Антигистаминных средств – для противоаллергического и противоотечного эффекта.

Антибиотиков – для предупреждения нагноения.

Конкретные препараты, дозировку и длительность приема врач порекомендует индивидуально.

Как питаться после удаления зуба

Есть мнение, что лучше голодать первые сутки после операции, а пить через трубочку, чтобы жидкость не попала в ранку. На самом деле – все не так:

Есть уже можно спустя 2-3 часа после манипуляции – организму нужны силы на восстановление. На несколько дней стоит включать в рацион слегка теплую, мягкую пищу и отказаться от твердой, острой, слишком холодной или горячей. Оптимальный выбор: супы-пюре, молочный каши, рагу.

Пить можно сразу после удаления ватного тампона изо рта. Пить через трубочку, вопреки популярным рекомендациям, не стоит – при втягивании щек образуется эффект вакуума, что может оторвать сгусток с ранки.

Стоматолог расскажет об основных моментах в уходе за полостью рта после операции и ответит на вопросы после процедуры. Придерживайтесь рекомендаций, чтобы не столкнуться с осложнениями, а заживление прошло быстро!

Исповедь хомячка: что делать, если щеки мешают жить?

Лена Логинова рассказывает о борьбе с комплексами и о том, как недостаток может стать достоинством (или хотя бы перестать быть кошмаром-)).
Помнится, в комментариях к посту Оли Третьяковой про старение периодически звучали сожаления: юность прошла, ах, какое это было хорошее время. Со своей стороны хотела бы сообщить: двадцатилетние тоже плачут. В моем случае — пускают слезу при каждом взгляде на свое отражение или фото.

Вот так я видела свои щеки

Если бы я вступила в клуб Анонимных истребителей комплексов, моими первыми словами бы было: «Здравствуйте, меня зовут Лена, и у меня ЩЕКИ». Не благородные скулы, не милые щечки, а именно ЩЕКИ. Да, по сравнению с другими эстетическими проблемами эта может показаться незначительной. Но портить жизнь она мне умудрялась сильно.

Ощущение, что средняя часть моего лица могла бы быть и поуже, появилось у меня еще в начальной школе. Но щеки не загораживали мне томик «Графа Монте-Кристо» и не мешали поглощать бабушкин яблочный пирог. Эстетикой же дети обычно не заморачиваются. Кроме того, если ты вообще толстый довольный бутуз, то и с круглым лицом выглядишь гармонично.

Мне 16, и эта фотография станет источником комплексов на долгое время

Гармония кончилась в средней школе, когда я вытянулась и похудела. Щеки остались на месте. Разные взрослые называли разные сроки их исчезновения: «20 лет», «когда начнешь заниматься сексом», «ну у меня в 30 лет лицо похудело».

Истина заключалась в том, что, судя по моим маме и бабушке, щеки вообще не планировали исчезать. Они оставались на своем месте лет до 50, а потом сползали вниз под действием гравитации. У всей нашей семьи мягкие лица истинных славян с пухлыми щечками и плавными чертами. Это, возможно, даже красиво. Но, см. выше, ЩЕКИ.

Меня раздражало, что внутри я хрупкий эльф, а зеркало почему-то показывает совсем другое. Мое состояние колебалось: вот я занята, редко фотографируюсь и смотрю в зеркало, успеваю немного забыть, как я выгляжу — а вот я после долгого перерыва вижу себя или свое фото в неудачном ракурсе и вспоминаю, как мой внешний вид отличается от того, как я бы хотела выглядеть.

Мне казалось, что один этот недостаток влияет на все. Зачем надевать красивую вещь, если выше плеч у тебя бесформенный пельмень? Не, мы лучше вот толстовочку наденем, джинсы натянем, кедики какие-нибудь серые — лишь бы не выделяться и не обращать внимание на Тот-Самый-Ужасный-Недостаток. Зачем вообще краситься? Макияж должен быть направлен на сокрытие ужасной правды о щеках, а если он не помогает, то он не нужен.

Моя нелюбовь к косметике (странно, что это пишет бьютиблогер, да-)) была связана с тем, что все красавицы на плакатах имели идеально овальные лица с высокими скулами. Но средства, которые они рекламировали, увы, не могли сделать меня такой же. Вот накрасишься темной помадой, подойдешь к зеркалу в ожидании декаданса — а там щекастое лицо. Веселый молочник объелся черники, а не декаданс.

С любой проблемой можно либо смириться, либо бороться. Я выбрала второе. Орудиями анти-щечной кампании были выбраны темные румяна (отложены после вопроса молодого человека «Что за грязь у тебя на щеке?») и ракурс три четверти на фото (стал привычным на годы). Что общего между всеми этими фото? Правильно, ракурс-)

Слегка повернувшись, мне удавалось скрыть широкое лицо. Но в зеркало-то всегда приходилось смотреться анфас! И меня все больше расстраивало несоответствие между тем, как я себя чувствую внутри, и тем, как я выгляжу снаружи. Внутри ты вся такая интеллектуалка и даже местами роковая женщина, но, кажется, медвежонок Паддингтон выглядит брутальнее тебя.

Как-то меня очень красиво накрасили на мероприятии и предложили сфотографировать. Я согласилась, но только в профиль-)

Мысль «так дальше жить нельзя» пришла в момент, когда я отказалась от свидания, потому что щеки в тот день как-то уж очень выдавались-) Я начала пытаться смириться со своей внешностью. На мне не срабатывали:

  • положительные аффирмации. Какая разница, 100 или 200 раз я повторю: «Я красивая, у меня нормальные щеки», если я сама в это не верю?
  • доводы типа «Цени то, что имеешь, юность — это расцвет, дальше будет хуже». Такие утверждения просто опускали меня на дно депрессии. Хуже? Как, еще хуже?
  • попытки сравнить себя с другими. Хотя мои щеки явно не являются какими-то исключительно большими, попытки понять это путем сравнения были обречены на провал. В моем собственном кривом зеркале именно мое лицо было самым некрасивым.

Однако нашлись способы, которые помогли мне начать относиться к своей внешности если не положительно, то хотя бы нейтрально. Не претендую на роль гуру, так как сама до сих пор не освоила навык «возлюбить свои щеки как саму себя». Но делюсь своим опытом в надежде, что кому-то это тоже поможет-) Итак, что для меня оказалось рабочими методами.

  • Психолог. Я из тех, кто верит в психотерапию и считает, что даже людям без особых проблем она может сделать жизнь лучше. Лично со мной получилась странная история: я обратилась к специалисту с другой проблемой, которую решить полностью не удалось, и в процессе терапии поняла, что стала к своим щекам гораздо терпимее. В ходе сеансов мы выяснили, что я относилась к своей внешности очень категорично: либо соответствует идеалу в моей голове, либо некрасиво. Даже легкое расширение границ допустимого для собственной внешности позволило мне почувствовать себя увереннее.
  • Максима «Сделай из лимона лимонад». Да, мне достались большие щеки. Но это никак нельзя изменить. Так стоит ли переживать? Можно просто извлечь максимум из того, что имеешь. Почему-то именно эта мысль оказалась для меня спасительной.
  • Перестать смешивать глянец и обычную жизнь. Во многом мой идеал — овальное лицо с острыми скулами — был почерпнут из глянца и кино. Однако жизнь гораздо разнообразнее глянца и кино, и не факт, что люди, которые потрясают красотой на обложках, в жизни выглядят так же классно. Кроме того, придя в Beauty Insider, я стала участвовать в съемках и выяснилось, что и из моего лица можно сделать почти идеальное — такое преображение возможно для любого человека, вопрос времени, косметики и фотошопа.
  • Перестать оценивать внешность других людей. В пубертате я, строгий ценитель красоты, постоянно оценивала других людей, ни в ком не находя идеальных черт. При этом к себе приходилось подходить с тем же строгим лекалом. Кому я делала лучше этими строжайшими критериями? Другим людям было не до моих оценок, а себя я только расстраивала.

В результате всех этих психологических уловок я достигла некоторого дзена и отношусь к своим щекам чаще всего спокойно. По-прежнему случается расстраиваться (фото на британской визе заставило меня превратиться в слезную Ниагару-)), но случаются и просветления: периодически мне нравятся мои черты лица, и я больше не стесняюсь краситься и носить яркие вещи.

Главное — я поняла, что дело-то, по большому счету, не в щеках и вообще не в моем лице. Если бы не было этого недостатка, я бы придумала другой и так же искренне пыталась бы спрятать неподходящий нос, не той формы уши или несовершенные брови.

Проблема заключалась именно в отношении: когда ты не очень счастлив, психологически проще поверить, что это все из-за больших щек/пухлого живота/коротких ног. У меня недовольство щеками обострялось всегда в какие-то проблемные моменты жизни. А когда отделяешь недовольство своей внешностью от недовольства жизнью, справляться и с тем, и с другим становится легче.


Читайте также:

Есть, ненавидеть, любить. Личный опыт

Acne positive — за или против?

8 озарений о макияже, которые произошли со мной на съемках

Проприоцептивная гимнастика для лица: основные упражнения

Комплекс гимнастики для развития мышц мимической мускулатуры.

Скотникова Е.С., логопед, г.Асбест, Свердловская обл.

  1. Сморщивание всего лица и растягивание его в длину с раскрытием рта.
  2. Поднимание и опускание бровей. При поднимании бровей глаза широко раскрываются, на лбу появляются горизонтальные морщины; при опускании – глаза почти закрываются и над переносицей образуются вертикальные и горизонтальные морщинки.

  3. Одновременное закрывание и открывание обоих глаз.

  4. Попеременное закрывание правого и левого глаза.

  5. Одновременное, затем попеременное прищуривание глаз.

  6. Попеременное поднимание углов рта. При спокойном состоянии левой половины рта поднимается правый угол рта, и наоборот.

  7. Одновременное поднимание обоих углов рта.

  8. Челюсти сжаты. Попеременное поднимание углов рта:

  9. Зубы и губы сжаты. Одновременное опускание углов рта. Дыхание через нос.

  10. Зубы и губы сомкнуты. Поочередное опускание левого и правого углов рта. Дыхание через нос.

  11. Расслабить мышцы лица, закрыть глаза, нижнюю челюсть слегка опустить.

  12. Надувание обеих щек одновременно.

  13. Надувание правой и левой щек попеременно (перегонка воздуха из одной щеки в другую).

  14. Втягивание щек в ротовую полость между зубами, губы вытянуты вперед.

  15. Попеременное надувание и втягивание щек.

  16. Сосательные движения: сомкнутые губы вытягиваются вперед хоботком, а затем возвращаются в нормальное положение. Челюсти сжаты.

  17. Оскал: губы при сжатых челюстях сильно растягиваются в стороны, вверх, вниз, обнажая оба ряда зубов, плотно прижимаясь к деснам, а затем вновь спокойно смыкаются.

  18. Поднимание верхней губы; обнажаются только верхние зубы.

  19. Оттягивание вниз нижней губы; обнажаются только нижние зубы.

  20. Набирание воздуха под верхнюю губу, под нижнюю губу.

  21. Вибрация губ (фырканье лошади).

  22.  
  23. 22.Беззвучное произнесение звуков а, у, и, их чередование (а-у, и-у).

 

Гимнастика делится на комплексы:

1-й комплекс: 1, 5, 7, 12, 18 упражнения.

2-й комплекс: 2, 6, 8, 13, 19 упражнения.

3-й комплекс: 3, 9, 14, 17, 20 упражнения.

4-й комплекс: 4, 10, 15, 21, 22 упражнения.

5-й комплекс: 3, 11, 16, 18, 22 упражнения.

 

10 упражнений для улучшения артикуляции при выступлении на публике

Каждое из упражнений направлено на тренировку мышц речевого аппарата и улучшение их подвижности. При выполнении важно уделить особенное внимание тому, что нагрузка должна направляться на конкретные группы мышц. Важно также, чтобы мышцы шейно-плечевого отдела могли работать свободно, а темп упражнений должен быть замедленным – это способствует получению от упражнений наибольшего эффекта.

Перед выполнением упражнений обязательно нужно выполнить разогревающую гимнастику речевого аппарата. Уделить ей можно всего 5-7 минут, но качество практики улучшится существенно.

Артикуляционная гимнастика различается по видам:

Гимнастика для щёк
Втягивание и раздувание щёк поочерёдно. Перегонка воздуха из одной щеки сначала в другую щёку, затем под нижнюю губу, затем под верхнюю губу. Напряжение щёк и губ с попыткой выталкивания из ротовой полости воздуха. Втягивание щёк и одновременное смыкание и размыкание губ.
Гимнастика нижней челюсти
Упор кулаками в нижнюю челюсть и давление челюстью на кулаки. Различные движения нижней челюстью: вверх-вниз, назад-вперёд, круговые
Гимнастика мягкого нёба
Зевание с открытым ртом.Движения языком, собранным в «лопатку» до мягкого нёба и возвращение к альвеолам – основанию верхних нижних зубов.Произношение гласных звуков с позёвываниями. Имитация полоскания горла
Гимнастика губ
Напряжённая улыбка с сомкнутыми зубами и вытягивание губ трубочкой. Различные движения губ с сомкнутыми зубами: вверх-вниз, влево-вправо, круговые.Пожёвывание губ. Натягивание губ на зубы и последующая улыбка со скольжением губ по зубам. Подтягивание верхней губы с обнажением верхних зубов, затем нижней губы с обнажением нижних зубов. Фырканье
Гимнастика языка
Вращение языком по кругу в пространстве между губами и зубами и задержка языка под правой и под левой щёками поочерёдно. Пожёвывание языка. Похлопывание языка губами. Вытягивание языка вперёд «иголочкой» Попытки достать языком до подбородка и до носа. Складывание языка «трубочкой», движение «трубочкой» вперёд-назад и выдувание в неё воздуха. Переворачивание языка на разные бока. Удерживание языка у верхнего нёба.

После того как артикуляционная гимнастика окончена и вы убедились, что все части речевого аппарата разработаны, можно переходить к основным упражнениям на улучшение артикуляции.

Втягивание губ и щек стало проще!

Знаете ли вы, что эффективное втягивание губ и щек во время стоматологических процедур считается одним из важнейших факторов, влияющих на успех лечения. Наилучшие условия лечения создаются за счет эффективной изоляции области лечения.

Многие методы неудобны для пациентов

Наиболее распространенный метод, используемый в стоматологической практике, включает в себя втягивание мягких тканей полости рта с помощью стоматологического зеркала или стоматологического отсоса и размещение ватных валиков для впитывания слюны.Однако во многих случаях используемые вспомогательные средства слишком малы для полного втягивания мягких тканей полости рта. В результате части лечебного поля могут оставаться закрытыми. Кроме того, трудно обеспечить эффективный инфекционный контроль, особенно в ситуациях, когда анатомические условия сложные или пациент плохо соблюдает правила. Большая часть обычного оборудования, используемого для втягивания губ и щек, является жестким и негибким и поэтому не нравится пациентам. Следовательно, могут сработать бессознательные защитные реакции.Эти устройства часто требуют значительных манипуляций для выполнения своей задачи. Это почти так же обременительно, как втягивание мягких тканей ротовым зеркалом — как для ассистентов, так и для стоматологов.

Все получают выгоду

OptraGate, мягкий и гибкий ретрактор для губ и щек, предлагает помощь в этих ситуациях. Он с легкостью полностью втягивает губы и щеки. Тем не менее, мягкий и гибкий материал обеспечивает пациентам комфорт. OptraGate позволяет им держать рот открытым в течение более длительных периодов времени, поскольку устройство дает им «успокаивающую» поддержку.Таким образом, можно уменьшить или вообще предотвратить любые деструктивные реакции вздрагивания. Кроме того, стоматологическая бригада получает полный обзор области лечения, до которой теперь легко добраться. Зубное зеркало и аспиратор все еще могут понадобиться, чтобы контролировать язык. С установленным ретрактором эта ситуация решается эффективно и выборочно. Контроль влажности дополнительно улучшается за счет использования дополнительных вспомогательных средств, таких как околоушные подушечки или сублингвальные ватные диски. Все это способствует повышению комфорта и эффективности стоматологического лечения.

Знаете ли вы, как легко разместить OptraGate во рту пациента?

Стоматологический ретрактор для щек — обзор

Отбеливание зубов в офисе легким нанесением — «сухой» метод

На изображении улыбки (Рис. 14-38, A ) видны передние 12 зубов и соответствующий крупный план передних зубов верхней челюсти (рис. 14-38, B ) перед отбеливанием. Накопившиеся пятна на зубах затемняют и желтеют поверхности зубов как на верхней, так и на нижней челюсти.После того, как пациент и стоматолог приняли решение приступить к отбеливанию, следующим шагом будет подготовка полости рта и зубов пациента к процессу отбеливания с использованием материалов. Зубы отполированы профилактической пастой, не содержащей фтора. Системы для чистки зубов, которые доставляют реминерализующее биоактивное стекло, такое как NovaMin (фосфосиликат кальция-натрия) (рис. 14-38, C ), могут использоваться не только для очистки поверхности, но и для упрочнения эмали и дентина посредством процесса, называемого упрочнение (Рисунок 14-38, D ).

Перед началом отбеливания необходимо выполнить несколько шагов. Первым шагом процесса является втягивание щек, чтобы обеспечить четкую видимость всех зубов, подлежащих лечению, обеспечить клинический доступ, разделить верхние и нижние зубы и заблокировать язычок от вмешательства в следующие 60 минут или около того. Лицевой щиток, который защищает поверхность губ и лица, накладывается и закрепляется вместе с ретрактором щеки. Синий десневой барьер также применяется для защиты краевых мягких тканей от пероксидного отбеливателя.Барьер размещается на участках десны, которые приблизительно соответствуют краю десны на границе с зубами. Этот материал доставляется в виде тонкого слоя вязкого геля толщиной 2-3 мм, который располагается на мягких тканях сразу за границами границы раздела зуб-десна. Гель немедленно светоотверждается, чтобы он оставался на месте на протяжении всей процедуры. Этот барьер защищает свободную десну, прилегающую к отбеливаемым зубам, в случае, если едкие отбеливающие материалы выйдут за пределы твердых поверхностей тканей (Рисунок 14-38, E ).

Хотя отбеливающие материалы при использовании в соответствии с инструкциями не оказывают какого-либо вредного воздействия на поверхность зуба, они могут иногда вызывать белые химические ожоги (Рисунок 14-38, F ) на открытых тканях десны. Эти участки ожога ткани обычно не причиняют вреда пациенту, но, безусловно, могут вызывать тревогу у пациента, а также вызывать локальную и временную чувствительность в пораженных тканях. При необходимости можно наложить ватные валики на окклюзионные складки дистальнее отбеливателя, чтобы дополнительно изолировать эти области, предотвратить заражение слюной и улучшить доступ и видимость.

Многие системы отбеливания рекомендуют предварительное отбеливание. Обычно это агент, который приводит к более быстрому и / или эффективному отбеливанию поверхностей эмали и дентина. В этом случае кондиционирующая жидкость и порошок смешиваются вместе, чтобы получить пасту с 35% перекиси водорода, которую затем наносят на поверхности зубов, причем десневой барьер удерживает ее от областей десен (рис. 14-38, G ).

Распыление воздух-вода противопоказано для смывания этого слоя, так как вода может реактивировать перекись и непреднамеренно распылить ее на незащищенные участки рта, где каустическая суспензия может раздражать мягкие ткани.Израсходованный кондиционирующий материал теперь готов для удаления влажной марли (рис. 14-38, H ).

Пациент лежит горизонтально, ткани десны изолированы, а паста с перекисью на поверхности зубов освещается отбеливающим светом (рис. 14-38, I ). Свет может быть полезен для активации отбеливающих материалов. Медленное отсасывание выходит изо рта пациента, непрерывно удаляя излишки слюны, чтобы не допустить загрязнения области отбеливания.Свет активирует материал примерно на 10 минут, сушит его до тех пор, пока он не станет очень непрозрачным. Повторное смачивание пероксидной пасты на этом этапе не рекомендуется.

Отработанный отбеливающий материал в основном удаляется с зубов влажной марлей (рис. 14-38, J ). Некоторое количество отбеливающего материала остается в межзубных промежутках и по направлению к десне. Этот остаток можно оставить до следующего этапа процедуры отбеливания.

Отбеливающий гель повторно наносится на поверхность зубов (Рисунок 14-38, K ).Гель автоматически смешивается с помощью двойного шприца, гарантируя, что смешивание компонентов происходит непосредственно перед использованием, и поэтому пероксидная паста всегда свежая и обладает максимальным отбеливающим потенциалом. Раздельное хранение компонентов значительно продлевает срок годности. Материал равномерно распределяется по лицевым поверхностям зубов и по режущим краям, обеспечивая, чтобы все видимые поверхности зубов были белыми и что материал не просачивался за пределы десневого барьера в мягкие ткани, лицевые поверхности, губы, или язык.

Пациент наклоняется со следующим нанесением геля на поверхности зубов верхней и нижней челюсти с включенным светом (Рисунок 14-38, L ). Приложение длится 10 минут. После завершения материал просто отсасывается, не смывая. Повторно наносится свежий гель, и пациент снова проходит 10-минутную процедуру световой активации. Это нанесение светоактивированного геля повторяется в общей сложности три раза как часть общей последовательности лечения.

На рис. 14-38, M показан пациент во время этапа световой активации геля с медленным отсасыванием, удаляющим избыток слюны. Зубы верхней и нижней челюсти разделены, щеки втянуты. Поверхности лица и губ покрыты защитным средством для лица, а десневой барьер защищает зубы. Пациент не может легко читать или смотреть экран телевизора во время этой фазы лечения. Отбеливающий свет можно увидеть в верхней части изображения.

После завершения трех процедур отбеливания отработанный отбеливающий гель отсасывается с помощью высокоскоростного отсоса. Влажная марля используется для удаления как можно большего количества оставшегося отбеливающего геля. Затем удаляют десневой барьер, щечный ретрактор и лицевой барьер, и пациента просят промыть водой. После полоскания изображения полной улыбки (рис. 14-38, N ) и крупным планом (рис. 14-38, O ) демонстрируют степень отбеливания передних зубов.Зубы стали значительно белее.

В некоторых случаях на зубах могут появляться белые пятна. Эти белые пятна, которые можно увидеть на дистально-резцовом участке зуба № 21 (рис. 14-38, P ), со временем исчезнут (от 2 до 5 дней) по мере регидратации и реминерализации зубов. Часто наблюдается резкое снижение отбеливающего эффекта после лечения по мере регидратации зубов, потому что, по крайней мере, часть эффекта отбеливания является результатом высыхания зубов во время процедуры отбеливания.Сеанс отбеливания составляет от 60 до 90 минут, в течение которых зубы не контактируют со слюной или другими неотбеливающими жидкостями. Некоторые стоматологи наносят фториды в составе лака или геля на зубы после отбеливания, чтобы ускорить реминерализацию. Этот шаг не влияет на белизну зубов, но может улучшить твердость поверхности и снизить послеоперационную чувствительность.

Вечное втягивание губ / Улыбка

В: Мой шестилетний клиент-мужчина держит губы в постоянной улыбке, которая мешает разборчивости, когда он говорит.Похоже, у него низкий мышечный тонус. Он также испытывает большие трудности с составлением многосложных слов. Интересно, с чего начать?

У вашего клиента втяжение губ, связанное с дизартрией легкой степени. Как я узнаю, что у него дизартрия? Потому что у него искажение речи, связанное с нервно-мышечным нарушением. Это само определение дизартрии.

Я написал следующее о втягивании губ и о том, как это исправить. Это из The Marshalla Guide , которое будет опубликовано в следующем году.Наиболее полезны методы торможения и зеркало.

Выдержка из

The Marshalla Guide

Некоторые клиенты оттягивают губы от средней линии во время речи по схеме, называемой втягиванием губ. Втягивание губ вызвано чрезмерным напряжением или сокращением одной или нескольких внешних мышц губы. Втягивание губ может иметь нервно-мышечную основу или быть результатом простой привычки. Отведение губ может происходить на все 360 градусов вокруг губ, оно может быть ограничено верхней или нижней губой, может быть ограничено левой или правой стороной губ или может происходить только в одном квадранте.Втягивание губ нарушает оральный резонанс, оно ограничивает движения губ для производства би-лабиальных и губно-зубных согласных, а также влияет на четкость гласных.

Запрещение ненужных движений губ и щек

Иногда необходимо предотвращать или запрещать ненужные или неправильные движения губ или щек … Запрещение движений губ или щек необходимо использовать в случаях, когда простая словесная инструкция, например «Не шевелите губами» или «Не надувайте щеки» недостаточно.В этих случаях можно использовать очень специфические методы, чтобы научить клиента сдерживать эти чрезмерные движения —

  • Пальцы : Пальцы терапевта можно положить на губы или щеки клиента, чтобы удерживать их в стороне или на месте, пока он воспроизводит любую фонему–– «Иногда может возникнуть необходимость подавить действие губ [ или щеки], осторожно прижимая их пальцами к зубам »(Немой и Дэвис, 1937, стр. 137).
  • Лента : Небольшую полоску ленты можно наклеить на обе стороны губ или на щеки, чтобы указать клиенту, что он двигает ими без необходимости.Старожилы использовали обычную бытовую липкую ленту и малярную ленту, но сегодня у нас есть KinesioTape, новый продукт, который достаточно безопасен для использования на коже ребенка.

Снижение напряжения губ и щек

Моторная терапия, известная как терапия нервного развития , предполагает, что аномальная двигательная активность должна быть подавлена ​​до того, как будет стимулироваться более нормальная активность. Поэтому напряженные мышцы губ и щек необходимо расслабить, прежде чем губы будут побуждены к большему движению, а напряжение в щеках необходимо расслабить для хорошего орального резонанса.Для уменьшения напряжения губ и щек можно использовать следующие методы —–

  • Выщипывание : Некоторые старые артикуляционные терапевты использовали выщипывание для уменьшения напряжения, локализованного на губах. Например, когда верхняя губа напряжена: «Немного оторвав верхнюю губу с помощью прижима для языка и слегка приподняв ее, вы уменьшите напряжение» (Немой и Дэвис, 1937, стр. 48).
  • Зеркало : Помогите клиенту с помощью зеркала понять степень собственного напряжения лица и губ.Укажите на участки напряжения, жесткости и пятнистости. Предоставьте информацию о мышцах лица и губ, чтобы он мог определить, какие мышцы удерживают избыточное напряжение. Покажите ему, как конкретное напряжение мешает движениям его губ.
  • Вибрация и малина : Медленная вибрация может уменьшить напряжение в губах, так же как и образование губной малины — «Тренировка губ поможет преодолеть напряжение губ» (Немой и Дэвис, 1937, стр. 53) .Пальцы также могут обеспечивать вибрацию — «Тренировка губ пальцем поможет снять напряжение» (стр. 61).
  • Тепло : Принято считать, что «нейтральные теплые» температуры от 95 ° до 98,6 ° расслабляют мышцы (Фарбер, 1982). Используйте теплые руки, одеяла или полотенца для лица.
  • Медленное растяжение: Медленное растяжение (удлинение) мышцы расслабляет ее. Определите мышцы, которые удерживают избыточное напряжение, и растяните их.Поместите плоские поверхности кончиков пальцев в центр длины мышцы, надавите на сам живот и медленно потянитесь от средней линии к концам волокон.
  • Массаж лица: Общий массаж лица может использоваться для уменьшения напряжения по всему лицу. Обычно используются медленные, глубокие, вращательные массажные движения. Изучите анатомию лица и постарайтесь охватить каждую группу мышц.
  • Растяжение и вращение тела: Общее расслабление всего тела, которое достигается медленным растяжением и вращением, обычно положительно влияет на напряжение лица и губ.
  • Положение тела: Проконсультируйтесь со специалистами группы по моторике относительно оптимального положения для подвижности губ при работе с клиентами с нервно-мышечными расстройствами.
  • Уменьшение стимулов: Моррис и Кляйн (2000) рекомендуют уменьшить внешние отвлекающие факторы, чтобы уменьшить втягивание губ.
  • Нормализация орально-тактильной чувствительности: Используйте методы для нормализации орально-тактильной чувствительности, когда она является причиной втягивания губ.См. Нашу главу по этой теме для идей.
  • Физиологический раствор: Хансон и Барретт (1988) использовали жидкость во рту, чтобы вызвать медленное растяжение мышц нижней губы, растягивая их изнутри. Сделайте солевой раствор, взболтав несколько раз соль в стакане теплой воды. Попросите клиента сделать глоток раствора и подержать его между нижней губой и нижними зубами. Подержите 10 секунд, а затем выплюньте. Попросите клиента продолжить эту процедуру, пока весь раствор не будет израсходован.
Список литературы
  • Фарбер, С. Д. (1982). Нейрореабилитация: мультисенсорный подход . Филадельфия: В. Б. Сондерс.
  • Хэнсон, М. Л., и Барретт, Р. Х. (1988). Основы орофациальной миологии. Спрингфилд: Чарльз С. Томас.
  • Моррис, С. Э. и Кляйн, М. Д. (2000). Навыки перед кормлением: всеобъемлющий ресурс для развития времени приема пищи . Остин: Про-Эд.
  • Немой, Э. М., и Дэвис, С.Ф. (1937, 1954 1969). Исправление дефектных согласных звуков . Магнолия, Массачусетс: Выражение.

Новый свежий дизайн при ретракции мягких тканей

Хотя мы все делаем все возможное, чтобы поддерживать хорошую гигиену полости рта, длительная стоматологическая процедура почти неизбежна. Ретракторы для щек, необходимые при длительном стуле, — и, как следствие, беспокойстве, мышечной усталости и защемлении — просто не подходят для этой задачи. Многие пациенты, наконец, могут сделать выбор в пользу лучшего опыта.

Когда мне вручили ретрактор для мягких тканей Umbrella ™, я съежился, чтобы подготовиться. Я прошел через годы ортодонтических поправок, а также удаления зубов, поэтому я думал, что точно знаю, что меня ждет. Но то облегчение, которое я испытал, надо пережить. Мне казалось, что он был приспособлен только для меня.

Ретрактор Umbrella удерживает рот пациента открытым в естественном диапазоне, чтобы избежать мышечного напряжения, а также обеспечивает полное закрытие.

«Некоторые ретракторы слишком многого требуют от мышц, связок, и в конце процедуры вы получаете эту усталость», — говорит д-р Рафаэль Беолчи, врач-терапевт из Сан-Паулу, Бразилия. «С Umbrella нет мышечной усталости».

После того, как я подавил легкое недовольство тем, что до сих пор обходился без этого продукта, я с нетерпением жду, когда мой дантист купит его. Если понадобится, я запихну его в его рождественский чулок.

Клиническая точка зрения

Доктор.За более чем 20-летний опыт работы в эстетической и косметической стоматологии Беолчи столкнулся с бесчисленным множеством ретракторов для щек. «Когда мы расслаблены, наши зубы не соприкасаются. Наше расслабленное положение во рту — это когда нижняя челюсть открыта на 2-3 мм. Пародонтальные связки не стимулируются, что хорошо, и все мышцы расслаблены ». Новаторский дизайн Umbrella сразу же покорил его, поскольку он имитирует расслабленную позу пациента.

«С Umbrella не будет мышечной усталости.”

“[. . .] Обычно я делаю маленькие шаги, когда тестирую новый продукт. Но у меня был большой кейс (травление, бондинг, композит и т. Д.), Включая Umbrella, и этот кейс был огромным — шесть верхних передних зубов, шесть нижних передних зубов — полные виниры за один день. Пациент ходил с восьми утра до полудня, делал перерыв на обед, затем, может быть, с 14:00 до 19:00. Итак, пациент находился с Umbrella в общей сложности девять часов… Это было очень, очень удобно для пациента и очень, очень стабильно ».

Новая инновационная конструкция с отводом языка позволяет язычку удобно располагаться за защитной решеткой.

Д-р Беолчи продолжает объяснять: «В первые годы обучения в стоматологической школе, в клинической практике, первое, что я узнал, это то, что рот — это самая осязаемая область, которая у нас есть. Для пациента естественно продолжать толкать языком, чувствовать и реагировать. Umbrella — один из немногих ретракторов, с которыми пациент не борется. [. . .] Это не неосознанная угроза, и я не видел, чтобы у моих пациентов рвотные позывы были «.

Годы разработки

Возможность облегчить рвотные движения — огромная победа для любого врача.У пациентов есть эта инстинктивная реакция, и она требует инстинктивного решения.

Баланс между легкостью размещения и беззаботной стабильностью — чтобы пациент чувствовал себя безмятежным и расслабляющим — не является простой задачей. Группе исследований и разработок Ultradent потребовались годы работы, чтобы воспроизвести архитектуру, которая адаптируется к разным анатомическим особенностям. Вот что дает мгновенное ощущение индивидуальности при размещении.

Plus, ретрактор Umbrella открывает пространство между зубами, губами и щеками таким образом, что способствует накоплению слюны вдали от зубных рядов, тем самым улучшая доступ для HVE и уменьшая опасность загрязнения.

Ретрактор мягких тканей Umbrella разработан для заботливых врачей. Это более удобная ретракция для вашего пациента, обеспечивающая оптимальный и стабильный доступ к рабочей среде.

«Здесь есть место для всего, что вам нужно; он открыт, он широкий, поэтому отсасывать легко », — говорит Беолчи, отмечая дополнительные преимущества встроенной защиты языка ретрактора Umbrella. «И еще один замечательный ретрактор для языка, в который он входит — мы его сначала даже не заметили, он был настолько удобен для пациента.«Язычок на ретракторе Umbrella имел особое значение, когда команда НИОКР приступила к проектированию.

Пациенты часто отмечают, что они знают, где разместить свой язык, и врачи в конечном итоге стараются убрать язык с пути во время процедуры — защитный кожух для языка ретрактора Umbrella направляет язык пациента на место, устраняя любую путаницу.

Простота установки, удобство для пациента

Ретрактор мягких тканей Umbrella обеспечивает стабильный доступ, легкое размещение и исключительный комфорт.Идеальный баланс.

«Большинство практикующих стоматологов позаботятся. Это хорошо для меня, только если это хорошо для пациента. Процедура протекает — это становится радостной процедурой. Когда все спокойно, это становится удовольствием », — говорит Беолчи. «Все ретракторы на рынке неуважительно относятся к рту. Это не так. «Амбрелла» красиво спрашивает, и, что еще лучше, это похоже на сеанс в спа. Потому что, в конце концов, нет проблем. Ничего не было.»

«Все ретракторы на рынке неуважительно относятся к рту.Это не «.

Пациентам больше не нужно беспокоиться о том, чтобы широко открываться — теперь есть расширитель для щек, который, по ощущениям, подходит именно им.

Следуйте за доктором Рафаэлем Беолчи в Instagram: @rafaelbeolchi

Чтобы узнать больше от доктора Беолчи, ознакомьтесь с его курсами CE, которые доступны здесь бесплатно.

Beckman Oral Motor — Нарушения: паттерны губ

Нормальные модели губ

Три нормальных рисунка губ: округление губ, расширение губ и закрытие губ.

Закругление кромки

Губы округлой формы поддерживают тонус мышц. Это положение достигается легким движением без силы. Степень округления может варьироваться по мере необходимости для получения и сохранения уплотнения вокруг кормовой посуды или для создания или поддержания внутриротового давления.

Распространение губ

Губы образуют расширенную горизонтальную линию из положения покоя, сохраняя нормальный мышечный тонус. Положение достигается легким движением без применения силы.Степень распространения может варьироваться по мере необходимости для контроля содержания веществ в передней части рта или для облегчения втягивания веществ в рот.

Закрытие губ

Губы встречаются и соприкасаются, закрывая содержимое рта снаружи. Положение достигается легким движением без применения силы. Продолжительность контакта и площадь контакта можно изменять по мере необходимости, чтобы вещества оставались во рту. Примечание: эффективность каждого из этих паттернов может быть снижена из-за слабости мышц губ.Например, губы могут сомкнуться, но пища / жидкость улетучиваются из-за слабого уплотнения губ.

Аномальные узоры на губах

В дополнение к распознаванию нормальных паттернов вам также следует оценить патологические паттерны, включая втягивание губ и стягивание губ, гипотоничность и асимметричное движение губ. Каждый из этих рисунков мешает закрытию губ, открыванию рта и образованию уплотнения вокруг принадлежностей для кормления (бутылки, соломинки, чашки, ложки и т. Д.). Это также влияет на способность получать и / или поддерживать внутриротовое давление.

Тремор губ

Быстрые, небольшие движения губ во время целенаправленной деятельности, например, при уплотнении губ. Слегка ненормальный рисунок, указывающий на усталость. Втягивание губ — это ненормальный рисунок, при котором повышенный ненормальный тон подтягивает уголки губ вверх и назад. Может наблюдаться большее влияние на движение верхней губы, чем на движение нижней губы. Человека с таким рисунком можно охарактеризовать как «всегда улыбающегося». Передняя область щеки также обычно имеет втянутый узор.

Кошелек для губ

Это ненормальный узор, при котором уголки губ оттянуты назад, а остальная часть губ отодвигается к средней линии с повышением ненормального тона.Повышенный тонус может распространяться от нижней части носа к подбородку и щекам.

Асимметричное движение губ

Это ненормальный рисунок, при котором одна сторона губы движется с меньшим контролем, чем другая. На пораженной стороне отмечаются патологические рисунки и мышечный тонус.

Гипотонические губы

Это ненормальный рисунок, при котором губы кажутся вялыми, с небольшими движениями или без них. Губы могут выглядеть опухшими. Нижняя губа может казаться более сложной, чем верхняя.

Дистоническое движение губ

Аномальный паттерн, характеризующийся ритмичным нефункциональным движением одной или обеих губ, связанный с симптомами, подобными болезни Паркинсона или Паркинсона. Возможность прервать движение связана с тяжестью заболевания. При менее серьезном поражении паттерн может быть прерван во время функциональной активности, такой как прием пищи и речь, и не будет наблюдаться во время сна.

Губы

Аномальный рисунок неритмичного, неорганизованного сокращения отдельных мышечных волокон на губах.Может наблюдаться, когда губы находятся в состоянии покоя или после прямой стимуляции губ. Также может наблюдаться при генерализованной гипотонии, затрагивающей все тело.

Первое запатентованное сгибаемое устройство для ортодонтической и педиатрической ретракции в домашних условиях, Mouth-Mate® запускается в сессионной кабине Американской ассоциации ортодонтов (AAO) № 3449

«Мы должны помнить, что у ортодонтических пациентов с новыми скобами новая ротовая полость и поэтому им требуется дополнительная помощь дома для улучшения гигиены.Mouth-Mate обеспечивает моим пациентам более легкий доступ во рту, чтобы они могли лучше чистить зубы «, — говорит д-р Доменик Маццокко.

Сан-Диего, Калифорния (PRWEB) 20 апреля 2017 г.

Armor Dental, частная компания по производству стоматологических устройств, занимающаяся модернизацией ухода за пациентами в домашних условиях и улучшением результатов, объявляет о запуске Mouth-Mate®, первого запатентованного гибкого ретракционного устройства для улучшения ортодонтической и педиатрической гигиены в домашних условиях.Mouth-Mate улучшает уход в домашних условиях после установки новых скоб, поскольку пациенты могут втягивать области щек и губ, чтобы иметь более легкий доступ, контроль и фокусировку при чистке щеткой и зубной нитью, что помогает уменьшить зубной налет, полости и белые пятна. Mouth-Mate также защищает детей раннего возраста после хирургических вмешательств, изгибающихся зубов и участков удаления, улучшая гигиену и комфорт дома. Шери Ле Пенске, генеральный директор, будет демонстрировать Mouth-Mate на ежегодной сессии Американской ассоциации ортодонтов (AAO), которая пройдет с 21 по 25 апреля 2017 года в конференц-центре Сан-Диего (стенд № 3449).

«Мы знаем, что хорошая гигиена полости рта очень важна, но поддержание чистоты зубов и здоровья десен во время ортодонтии часто является проблемой для домашних пациентов», — говорит доктор Доменик Маццокко. «Мы должны помнить, что ортодонтические пациенты с новыми брекетами фактически получают новые рта и получит пользу от этого нового подхода к гигиене дома. Mouth-Mate дополняет ежедневную ортодонтическую гигиену моих пациентов, втягивая щеки и губы, чтобы помочь им лучше видеть во рту, и чистить труднодоступные места, где собираются бактерии, что может помогают исключить риск развития гингивита, белых пятен, кариеса и управлять биопленкой.”

Armor Dental представляет Mouth-Mate, новый современный подход для ортодонтов, детских стоматологов и стоматологов общего профиля для улучшения гигиены пациента в домашних условиях после брекетов, экстракций и хирургических вмешательств. Mouth-Mate также является первой помощью для родителей, помогающей получить доступ к детским зубам и почистить их, что рекомендуется до 6 лет.

Mouth-Mate упрощает домашнюю гигиену.
Mouth-Mate — это новый домашний профилактический продукт, который ортодонты и детские стоматологи могут давать своим пациентам для использования дома, чтобы поддерживать чистоту и здоровье ротовой полости.С новыми скобами внутренняя поверхность щек может болеть из-за проводов и скоб, что затрудняет и неудобно чистит зубы. А пациентам, подвергшимся облучению, бывает сложно поддерживать чистоту в зоне воздействия. Mouth-Mate Oval и Mouth-Mate U-shape — идеальное дополнение к повседневной гигиене дома.

Льготы для ортодонта и детского стоматолога

  • Улучшение пост-гигиены дома для ортодонтических пациентов в течение нескольких месяцев / года.
  • Уменьшает зубной налет, воспаление и гингивит.
  • Снижает риск появления белых пятен и впадин.
  • Улучшение заживления и гигиены после удаления зубов, обнажения зубов, не повреждая при этом область.
  • Защитите изогнутые зубы, чтобы пациент мог чистить соседние зубы.
  • Улучшите комфорт при чистке зубов с новыми подтяжками.
  • Повысьте комфорт и удовлетворенность пациентов, улучшив положительные отзывы в социальных сетях.

Пособия для родителей и пациентов

  • Вырабатывайте хорошие гигиенические привычки как можно раньше и постоянно, чтобы пациенты добивались лучших результатов.
  • Более легкий доступ, обзор и фокусировка во рту при чистке зубов.
  • Ребенок с самого начала заботится о своей гигиене.
  • Ребенку становится удобнее пользоваться ртом, и ему важно чистить зубы.
  • Уменьшает зубной налет, кариес, белые пятна и улучшает здоровье полости рта в молодом возрасте.

Mouth-Mate Oval может втягивать щеки, помогая зубной щетке очищать труднодоступные места, где могут легко скапливаться бактерии. Лучшая чистка зубов по линии десен снижает образование зубного налета, воспаление и гингивит.Помимо ортодонтии и педиатрии, Mouth-Mate Oval является идеальным средством послеоперационного заживления ран для имплантатов, костной пластики, трансплантации мягких тканей и удаления зубов, поскольку он защищает место операции от повреждения зубной щеткой этой области. Запатентованный продукт для ухода за полостью рта втягивает участки во рту для облегчения очистки после полной реставрации на имплантате, облегчая чистку зубов в труднодоступных местах.

Mouth-Mate U-shape может помочь пациентам защитить от воздействия и удаления, чтобы пациенты могли чистить соседние зубы, не затрагивая операционную область.Mouth-Mate U-shape также может защитить изогнутые зубы, чтобы пациенты могли удобно чистить соседние зубы.

Резервное собрание AAO Сейчас:
Cherie Le Penske, генеральный директор Armor Dental будет присутствовать на собрании AAO и предлагает участникам демонстрации на стенде Armor Dental # 3449 21-25 апреля. Пожалуйста, напишите [email protected], чтобы назначить встречу в AAO. Практикующие, заинтересованные в получении дополнительной информации о Mouth-Mate, могут сделать заказ через ACE Surgical и Henry Schein Dental, а вскоре и у дополнительных дистрибьюторов.

О компании Armor Dental Миссия
Armor Dental — модернизировать восстановление пациентов в домашних условиях. Мы разработали совершенно новую категорию запатентованных стоматологических продуктов, которые помогают в восстановлении послеоперационной гигиены, чтобы улучшить комфорт пациента и заживление прямо дома. Первый продукт линейки Armor Dental, Mouth-Mate®, производится в США и запущен на рынок США компанией Yankee Dental в 2017 году. Armor Dental Corp. была основана в 2014 году Чери Ле Пенске, генеральным директором, и доктором .Кэтрин Халтом, главный клинический директор и известный хирург-стоматолог более 30 лет в Бостоне. Наша команда очень страстно привержена делу улучшения ухода за пациентами после того, как пациент покидает стоматологический кабинет, путем расширения возможностей собственного восстановления на дому с помощью полезных продуктов, клинических данных и превосходного обслуживания клиентов.

Контактное лицо компании:
Cherie Le Penske
Главный исполнительный директор
Armor Dental
[email protected] или 206.852.8427
http: // www.armor-dental.com
http://www.mouth-mate.com

Поделиться статьей в социальных сетях или по электронной почте:

Развитие челюсти и лица у взрослых

РЕШЕНИЕ: развитие челюсти и лица с помощью лицевой ортодонтии

Традиционный съемный расширитель (на фото слева) оказывает легкое, периодическое давление на нить, проходящую прямо через середину неба. Это активирует центры роста в верхней челюсти для образования кости и стимулирует ремоделирование и развитие всего носо-верхнечелюстного комплекса, включая среднюю часть лица и верхнюю челюсть.Мы можем помочь с неблагоприятными паттернами роста, развивая лица и челюсти до их полного генетического потенциала (размера, положения и формы).

Гомоблок, изображенный справа, представляет собой специализированное устройство, использование которого ограничено небольшим процентом стоматологов, прошедших повышенную подготовку по его использованию для эпигенетического черепно-лицевого развития. Хотя это скороговорка, это очень эффективное средство улучшения здоровья и эстетики. Доктор Минди — один из немногих стоматологов в США, прошедших обучение этому передовому лечению.

Небное расширение расширяет верхнюю челюсть, что позволяет нижней челюсти двигаться вперед. Он направлен на разрушительное воздействие хронической позы с открытым ртом на развитие лица, проходимость дыхательных путей и здоровье челюстных суставов.

Преимущества небного расширения:

  • Развитие вперед верхней челюсти позволяет нижней челюсти с защемлением двигаться вперед
  • Развивает лицо и челюсти в соответствии с их истинным генетическим потенциалом
  • Создает пространство для правильного прикуса и выравнивания зубов
  • Может исправить неправильный, неправильный и перекрестный прикус без хирургического вмешательства

Изготовлен удобный стоматологический аппарат на заказ, который стимулирует образование костей во всех измерениях.Средняя часть лица и верхняя челюсть выдвигаются вперед, обеспечивая красивую широкую улыбку и здоровые дыхательные пути и челюстные суставы.

Check Also

Профессия ит специалист: Профессия IT-специалист. Описание профессии IT-специалиста. Кто такой IT-специалист. . Описание профессии

Содержание Что такое IT специалист — Кто кем работаетСамые востребованные IT-профессии 2021 года / Блог …

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *