Вторник , 21 сентября 2021
Главная / Разное / Вес и рост норма для подростков девочек: Норма роста и веса для подростков

Вес и рост норма для подростков девочек: Норма роста и веса для подростков

Содержание

Нормы роста и веса детей и подростков

Физическое развитие ребенка как совокупность различных показателей (длина, масса, форма, сила и т.д.), характеризующих его рост и развитие, обусловлено комплексом наследственных и социальных факторов. Для изучения физического развитие детей и подростков разработана унифицированная методика измерений человеческого тела и его частей. Все антропометрические показатели можно разделить на две группы: основные (длина тела, масса тела, окружность грудной клетки, и головы) и дополнительные (прочие антропометрические показатели, например, длина ноги, высота головы и др.). Анализ основных антропометрических показателей на момент обследования дает возможность оценить физическое состояние ребенка, в динамике – темпы физического развития. При этом учитывают особенности телосложения, состояния опорно-двигательного аппарата, степень полового созревания и др. Физическое развитие анализируют, сравнивая индивидуальные или групповые показатели со средними данными (стандартами), характерными для соответствующего возраста и пола ребенка.

Ценность показателей физического развития ребенка можно объяснить целым рядом аргументов. Для многих хронических заболеваний детского возраста не существует определенной симптоматики, относящейся к раннему этапу развития болезни, поэтому нарушение физического развития является одним из первых признаков неблагополучия и служит показанием для углубленного обследования ребенка. Нарушения физического развития детей и подростков могут быть следствием недостаточного питания, отсутствия необходимого ухода, неправильного или жесткого обращения с ребенком и т.п. Нарушения физического развития могут обусловливать конституциональные особенности, врожденную или наследственную патологию аппарата развития. У таких детей несовершенны механизмы адаптации и противоинфекционной защиты, например, недостаток массы тела ребенка может сопровождаться большей частотой малых аномалий развития. Любые отклонения антропометрических показателей от нормы при рождении ребенка могут стать одной из причин снижения иммунологической резистентности, повышая вероятность возникновения болезни на первом году жизни вдвое, а вероятность смерти – в 4 раза. Все факторы, характеризующие рост и развитие детского организма можно условно разделить на генетические и средовые. Влияние наследственности сказывается на росте ребенка после 2-х лет жизни.

Наследственные факторы определяют главным образом темп и возможный предел роста ребенка при оптимальных условиях окружающей среды.

Влияние средовых факторов на скорость роста детского организма прослеживается весьма отчетливо. Среди этих факторов выделяют питание и витаминную обеспеченность, двигательный режим и эмоциональные нагрузки, острые и хронические заболевания, влияние климатогеографических условий и др. При этом факторы окружающей среды могут замедлять или ускорять ростовые процессы, однако в целом тенденция роста достаточно устойчива, она подчиняется закону сохранения роста. Разнообразные неблагоприятные влияния, нарушающие индивидуальную скорость роста ребенка, могут быть впоследствии нейтрализованы феноменом «наверстывающего или компенсирующего роста». Чтобы же происходит с физическим развитием Вашего малыша с момента рождения до полного его взросления? Наблюдаем за ростом и развитием ребенка первого года жизни: Как же понять здоров ли он, все ли с ним в порядке?. Помните: о здоровье ребенка судят прежде всего по его весу, росту и окружности головы. В среднем масса тела новорожденного составляет 3,0-3,5 кг, длина тела 50 см, окружность головы 35 см. Но не ждите, что Ваш малыш обязательно будет соответствовать данному стандарту. Дети считаются нормальными, если их показатели находятся в следующих пределах: масса тела 2,5-4,5 кг, длина 45-55 см, окружность головы 33-37 см. Сразу после родов младенцы слегка теряют в весе, а затем восстанавливают его и начинают прибавлять. Дальнейшее увеличение веса, а также роста и окружности головы – важнейшие показатели состояния Вашего ребенка. К концу 1–го года жизни длина тела увеличивается на 47% по отношению к длине тела при рождении.

Прибавка массы тела ребенка на первом году жизни: к 4-5 месяцам масса тела удваивается, к 1-му году она увеличивается в 3 раза. Окружность головы ребенка в первые 6 месяцев жизни увеличивается приблизительно на 1 см в месяц, но если отец ребенка большого роста, а мать маленького, темп роста окружности головы может быть выше нормы, а при обратном соотношении – ниже нормы. Окружность грудной клетки новорожденных меньше окружности головы, эти размеры выравниваются только к годовалому возрасту. В первый месяц жизни ребенка нужно ежедневно взвешивать. Тем самым, Вы следите за становлением лактации и фиксируете суточный прирост массы тела. Масса тела самый чуткий показатель здоровья ребенка: заболел ли он, ухудшился ли у него аппетит, нарушился ли сон, допустили ли Вы какие-то погрешности в уходе – все это сразу найдет отражение в граммах. Признаком достаточности питания является нормотрофия – соответствие массы тела должной для данной длины тела ребенка. Если же вес малыша снизился больше чем на 10% — это уже признак гипотрофии (недостаточности питания). Не менее тревожен избыток веса – паротрофия (избыточное питание). А вот увеличение роста ребенка – это более стабильный показатель, и его нарушения часто свидетельствуют о наличии заболевания.

Оценить темпы развития Вашего ребенка на первом году жизни, назначить дополнительные обследования в случае нарушения темпов прироста массы, длины тела, окружности головы и грудной клетки, провести коррекцию питания, если в этом возникнет необходимость, сможет врач педиатр, поэтому так важно сотрудничество родителей с врачом с самого первого года жизни малыша.

Нужно помнить, что в течение первого месяца педиатр осматривает ребенка еженедельно, далее если развитие малыша соответствует нормальным показателям, ежемесячно. Оценка физического развития ребенка от года до 10 лет. После того как Вашему малышу исполнился один год, он начинает расти «как на дрожжах». На втором году жизни он прибавляет примерно 2,5-4,0 кг, а рост увеличивается на 10-15 см. в возрасте от 3 до 5 лет малыш прибавляет по 2 кг и по 3 кг за год.

Окружность головы ребенка с 51 см в возрасте 5 лет увеличивается до 53-54 см в 12 летнем возрасте. В 5-8 лет происходит первое вытяжение, Но не все дети растут одинаково – в зависимости от самых разных факторов, например генетических. Дети низкорослых родителей обычно меньше своих сверстников, но процессы полового созревания у них происходят все-таки в положенные сроки. Более быстрый рост, чем у сверстников, при нормальных пропорциях тела характерен для детей высоких родителей. У некоторых малышей темп роста со второго года жизни замедляется, но через 2-3 года снова ускоряется до нормы. У них и рост, и начало полового созревания отстают на срок, в течение которого рост был замедлен, но окончательный рост соответствует генетическому потенциалу. Вы должны понимать: темпы роста ребенка не должны соответствовать каким – то точным параметрам, критерии «нормальности» – вовсе не жесткие, но тем не менее, отклонения в темпах роста ребенка могут быть и патологическими: например, грубо не соответствовать возрасту или сопровождаться нарушением пропорций тела. Подобные случаи требуют консультаций специалистов. Также необходимо осуществлять контроль и за массой тела. Как уже говорилось выше, недостаток и избыток массы тела требует пристального наблюдения врачей педиатров, эндокринологов. У детишек со сниженной массой тела отмечается снижение иммунологической реактивности организма, что приводит к частым простудным заболеваниям. А избыточный все – это фактор риска приобрести в будущем ожирение и все сопутствующие ему серьезные заболевания: атеросклероз, болезни сердца, рак толстой кишки и т.д.

Возможными причинами чрезмерной прибавки веса являются:

  • Увеличение рекомендуемого объема пищи;
  • Утоление жажды ребенка молоком, сладкими напитками или молочной смесью;
  • Чрезмерное (более 50-100 мл в день) потребление сладких фруктовых соков и нектаров;
  • Использование избытка калорийных продуктов – жира, сладкого, творога выпечки;
  • Успокоение ребенка едой;
  • Семейное переедание, искажающее у ребенка выработку реального ощущения потребности в пище;
  • Насильственное кормление, воспитание привычки доедать все, что есть на тарелке.

Наладить правильный режим питания, дать рекомендации по ежедневному рациону Вам сможет Ваш врач-педиатр и эндокринолог. Помните, пожалуйста, что на втором году жизни врач – педиатр осматривает ребенка 1 раз в квартал, с третьего года жизни 1 раз в полгода, на четвертом году и далее один раз в год. Ваш ребенок от 10 до 15 лет. Равномерное увеличение роста дошкольников сменяется его резким ускорением в подростковом возрасте. В 10-13 лет (для девочек) и в 12-15 лет (для мальчиков) происходит второе вытяжение и одновременно нарастание массы тела. Максимальный темп роста у девочек обычно бывает в 12 лет. Увеличение роста в это возрасте составляет примерно 8 см за год. Максимальное увеличение веса тела у девочек обычно бывает позже в 13 лет. У мальчиков максимальный темп роста обычно приходится на 14-15 лет и составляет примерно 10 см в год. Максимальное увеличение тела у мальчика происходит обычно с максимальным увеличением роста.Вероятный окончательный рост зависит от роста родителей. Его можно посчитать по такой формуле: Рост мальчика = 1\2 х (рост отца + рост матери) + 6,5 см Рост девочки = 1\2 х (рост отца + рост матери) – 6,5 см. Нужно учитывать возможную погрешность – окончательный рост может быть на 8,5 см больше или меньше.

Самих мальчиков и их родителей часто волнует запаздывание с ускорением роста, а девочек, наоборот, беспокоит чрезмерно быстрый рост.Однако беспокоиться нужно только в том случае, если параметры роста ребенка существенно отличаются от параметров, указанных в специальных таблицах и графиках. В подобной ситуации необходимо обратиться к эндокринологу.

Помните – есть методы способные повлиять на эти процессы. Одной из наиболее важных особенностей физического развития детей и подростков является неравномерность изменений скорости роста. У детей дистальные сегменты тела растут с большей скоростью и в более короткий срок по сравнению с верхними и проксимальными сегментами. Так, например, в период постнатального вытягивания стопа ребенка увеличивается более значительно, чем голень, а голень – больше, чем бедро. На этом фоне прирост длины шеи или высоты головы будет минимальным. В отдельные периоды эта особенность роста ребенка приводит к определенной диспропорциональности, некоторой неуклюжести в движениях и походке. И только в период полового созревания скорость роста туловища будет значительно больше скорости вытягивания нижних конечностей. Таким образом, физическое развитие детей и подростков должно постоянно находиться в поле зрения педиатров и организаторов здравоохранения. Физическое развитие тонко отражает здоровье поколения, благополучие окружающей среды и позволяет прогнозировать долголетие и жизнестойкость популяции.

Таблица веса и роста подростков

Сегодня средний рост мужчин – 176 см, а женщин – 164 см. Девушки продолжают расти до возраста 17-19 лет, а молодые люди – до 19-22 лет. Наиболее интенсивно подростки растут в начале полового созревания. У девочек этот процесс длится от 10 до 16, а у мальчиков – от 11 до 17 лет. Мальчики быстрее всего увеличиваются в росте в 13-16 лет, девочки – в 10-12.

Как известно, рост в течение дня может колебаться. Самая большая длина тела регистрируется с утра, а вечером возможно ее уменьшение на 1-2 сантиметра.

Основные факторы развития подростков – это полноценное питание, соблюдение режима сна, занятия спортом и физкультурой. В процессе роста организм зачастую не успевает набрать вес и мышечную массу. Может происходить и наоборот: сначала увеличивается вес, а затем и длина тела. Это состояние является нормальным и не требует срочного набора веса и похудения.

Помните: даже если ваш показатель по таблице веса и роста подростков далек от идеала, голодать и худеть в подростковом возрасте вредно и даже опасно, ведь растущий организм, а в особенности мозг страдает. Впоследствии недоразвитый мозг труднее поддается лечению, чем недоразвитое тело.

Важно знать, что объем и вес – это не одно и то же. Дело в том, что при одинаковом объеме вес мышц превосходит массу жира в четыре раза. И если у вас нормальная масса тела, а вы выглядите очень упитанным, значит у вас мало мышц и много жира. Для того чтобы исправить эту ситуацию, следует правильно питаться и делать физические упражнения, чтобы превратить жир в мышцы. При этом ваш вес останется прежним, а вот фигура изменится в лучшую сторону.  

Если у подростка вес ниже нормы, и он выглядит худым, дело опять же в недостатке мышечной массы. Такое часто случается в период, когда человек быстро растет, и мышцы не успевают за скелетом. Это считается нормальным и поддается исправлению, если питаться нормально.

Часто девушки начинают голодать, чтобы избавиться от животика. Причина появления этой проблемы заключается не только в неправильном питании, но и в слабости брюшных мышц. Следовательно, в данной ситуации могут помочь установление режима питания, упражнения для мышц живота, потребление пищи маленькими порциями, употребление полезных и питательных продуктов.

В таблице веса и роста подростков все показатели делятся на «низкие», «средние» и «высокие». Конечно, все это очень условно. Самое главное, чтобы средний вес и рост находились в пределах величин, помеченных определенным цветом. Как же пользоваться этой таблицей? Мальчикам следует искать параметры своего веса и роста в таблице «Вес мальчиков» и «Рост мальчиков», а девочкам — «Вес девочек» и «Рост девочек».

Сначала в левом столбике таблицы роста найдите свой возраст, а в найденной строке – соответствующий этому возрасту рост. Средний показатель, находящийся в голубой ячейке, является идеальным. Если ячейка зеленого цвета, показатель в норме, но уже не идеален. Результат, находящийся в желтой ячейке, свидетельствует о том, что необходима консультация эндокринолога. Ячейка красного цвета говорит о том, что к врачу-эндокринологу нужно идти срочно.

Чтобы узнать, соответствует ли норме ваш вес, в таблице веса в левом столбике найдите свой возраст. В найденной строке нужно искать массу тела, которая ему соответствует. Если ячейка голубого цвета – ваш средний показатель идеален, зеленого – вы находитесь в пределах нормы. Желтая и красная ячейки указывают на то, что ваш вес слишком высокий или низкий, и вам нужно обратиться к врачу.

Заключительный этап работы с таблицей состоит в том, чтобы проверить соответствие показателей веса и роста. Если нет, массу тела нужно привести в соответствие.

Если длина тела человека не соответствует его возрасту, как это указано в таблице веса и роста подростков, это можно исправить. Основой увеличения роста является, прежде всего, правильное питание: полноценный завтрак (каши, хлеб из цельного зерна, молочные продукты), обед, состоящий из супа, мяса или рыбы, а также овощей, и обязательно ужин (молочные продукты, яйца, свежие фрукты и овощи). А вот алкоголь, курение, фастфуд и газировка рост подростков только тормозят. Для того чтобы вырасти, можно также принимать специальные витаминно-минеральные комплексы, стимулирующие рост.

Одним из ключевых условий увеличения длины тела является здоровый сон, поскольку именно во сне люди и растут. В это время организм вырабатывает гормон роста намного активнее. Спать следует в темной, тихой и свежей комнате. Перед сном нужно проветривать квартиру даже зимой. Для отдыха лучше выбирать жесткую кровать и небольшую подушку. Важна и поза, в которой вы спите: она должна быть прямой.

Не забывайте про режим сна. Как установили шаулиньские монахи, которые отличаются силой и здоровьем, ложиться спать нужно в 21.00, а просыпаться – в 7 утра. По их мнению, именно в этот период организм может полностью восстановиться.

таблица соотношения роста и веса у подростков по возрасту. Периоды быстрого роста подростков


Узнайте из статьи, какие нормы для роста подростков являются правильными. И какими методами можно увеличить рост.

В подростковом возрасте происходит бурное, неравномерное развитие всех систем организма. В том числе — наблюдается рост всего тела, увеличивается мышечная масса, укрепляются кости. Самым заметным телесным изменением на данной стадии развития является сильное ускорение роста.

Такие стремительные перемены довольно-таки сложно переносятся юношами и девушками. Задача взрослых помочь молодым людям в период такого становления. Ведь подростки часто в этот период чувствуют себя неуверенно из-за изменений внешности.

Таблица роста и веса подростков: норма у девочек и мальчиков

В социальных сетях или на форумах можно найти вопросы, которые задают подростки о своей внешности. Они спрашивают, о своем весе и росте. Такого понятия, как норма, у них практически не существует. Любое отклонение ± пять килограммов (в весе, росте) воспринимается, как большая проблема. Чтобы понять почему происходят такие отклонения, вам необходимо изучить дальнейшие пояснения.


Норма роста и веса у подростков

Для девочек считается нормой интенсивное увеличение роста в 9-12 лет, а у мальчиков такое происходит в 12-16 лет. Как видите, девушки вырастают и развиваются быстрее. Обязательно учтите советы опытных врачей-педиатров по нормальному развитию в юношеском возрасте:

  1. Во время интенсивного роста не сидите на диетах, не голодайте, а питайтесь правильно (дробно и понемногу). Организм должен получать все полезные витамины, минералы, кислоты и т.п.
  2. Не курите и не пейте горячительные напитки
  3. Скачки роста происходят у всех в разное время и зависят от ряда факторов (наследственности, образа жизни, питания и т.д.). Некоторые могут вырасти за один год и больше уже не расти, а некоторые растут и набирают вес равномерно (несколько лет подряд). Поэтому в одном и том же классе рост и вес учащихся значительно отличается, даже, если ученики одного года и месяца рождения
  4. В период резких скачков тело может не успевать набирать необходимую мышечную массу или наоборот — набрать её ещё до увеличения в росте. Именно поэтому не спешите сразу худеть и отказываться от пищи

Ниже посмотрите таблицу нормального роста у подростков:


Какая норма роста и веса для детей и подростков (мальчиков)?


Какие нормы роста, веса у девочек?

Соотношение роста и веса у подростков

Появление небольшого животика в возрасте 13-17 лет девушками или юношами воспринимается, как трагедия. Источники такого проявления — питание уличной пищей, переедание, слабость мышц брюшного пресса. Чтобы живот был плоским, начните питаться правильно и ежедневно заниматься спортом.


Как избавиться от живота в подростковом возрасте?

Если вы увидели, что ваш вес по таблице соотношений роста и массы тела далёк от идеала, то возможно у вас есть такие проблемы:

  • Не хватает мышечной массы. Это бывает как при маленьком весе, так и при большом объеме тела. Да — не удивляйтесь, у полных тоже бывает нехватка мышечной массы. При этом на вид они выглядят довольно-таки упитанно, а масса тела их чуть выше нормы. Ведь жировая прослойка весит меньше мышечных тканей
  • Избыток жиров. К сожалению, сейчас — это явление не редкость. Как юноши, так и девушки не следят за своим питанием, а как следствие: и за своим здоровьем. В любом возрасте потребление излишних килокалорий ведет к избытку массы тела. Таким молодым людям надо переходить на рациональное питание, менять образ жизни, заниматься физическими упражнениями. Так вы сможете избежать ожирения и многих, сопровождающих его, патологий (болезней сердца, диабета, инсульта и т.д.)


Девушка. Недостаток мышечной массы в период интенсивного роста


Развитие подростков. Избыток массы тела



Расчет по формуле Лоренца

Выполнение вычислений показаний можно произвести быстро при помощи формулы. Но результат может выйти приблизительный, потому что при высчитывании не учитывается тип телосложения.

Для выполнения расчетов при помощи данной формулы потребуется знание только роста.

Чтобы понять, как вычислять, рассмотрим пример для 176 см:

  • Первый шаг. 176 – 100 = 76.
  • Второй шаг. (176 – 150) /2 = 13.
  • Нормальная масса тела: 76 – 13 = 63.
  • Идеальным весом при 176 см будет 63 килограмм.

Расчет выполняется при помощи стандартной формулы Лоренца:

Х= Р – 100 У= (Р – 15)/2 Идеальный вес = Х-У

Периоды быстрого, ускоренного роста подростка

В определённом возрасте у девушек и юношей наблюдаются скачки роста. У взрослеющих подростков — это происходит из-за начинающегося процесса созревания. Диаграмма такого скачка у разных людей выглядит не одинаково. О чём мы уже упоминали выше. У одного школьника рост может со 168 сантиметров увеличиться до 176 сантиметров буквально в течение двух-четырёх месяцев.2» обозначает, что величину нужно возвести в квадрат. В результате получается индивидуальная масса тела.

Ниже имеется список значений, которые можно получить при вычислении по формуле:

  • Значение больше 17,5. Этот показатель означает, что у человека развивается анорексия, необходимо срочно обратиться к врачу.
  • Показатель 17,5-18,5 является недостаточным.
  • Если показывает от 19 до 23 при возрасте 18-25 лет, то это считается нормой.
  • Если определяется от 20 до 26 в возрасте от 25 лет, то это относится к норме.
  • В возрасте от 18 до 25 лет показатель 23-27,5 считается выше нормы.
  • От 26 до 28 – избыточный в возрасте от 25 лет.
  • Если от 18 до 25 лет определяется 30-35 или 28-31 в возрасте более 25 лет, то это считается начальной стадией ожирения.
  • Показатель 30-35 от 18 до 25 лет и 31-36 в 25 лет относится ко второй стадии ожирения.
  • При определении 35-40 в возрасте от 18 до 25 лет или 36-41 в возрасте от 25 лет считается третьей стадией ожирения.
  • Четвертая стадия ожирения ставится при выявлении более 40 от 18 до 25 лет и более 41 в 25 лет и больше.

Проблема высокого роста подростков

Не редкость, когда один школьник в старших классах выделяется своим большим ростом по сравнению с другими одноклассниками. Причинами такового явления могут быть следующие факторы:

  1. Наследственность — чаще всего, если у мальчика или девочки кто-то из родителей высокого роста, то это передается и ребёнку
  2. Синдром Клайнфельтера
  3. Высокая выработка гормонов роста
  4. Акромегалия
  5. Раннее созревание подростков
  6. Болезнь Марфана
  7. Излишняя жировая масса


Самая высокая девушка — семнадцать лет

ВАЖНО: Если ваш ребёнок имеет рост выше среднего, то не теряйте время, обращайтесь к эндокринологу. Пусть он пройдет обследование, а если понадобится, то и лечение.

Проблема маленького роста подростка: что делать?

Поводом для беспокойства родителей может быть то, что их ребёнок гораздо ниже, чем его сверстники. Итак, причинами того, что подросток мало растет или совсем остановился в росте, могут быть следующие источники:

  • Гены — неудивительно, что у невысоких родителей маленький ребёнок
  • Различные патологии — их смогут установить только врачи
  • Недостаток витаминов в организме подростка
  • Вредные привычки (курение, алкоголь, наркотики, нездоровый образ жизни)


Вредные привычки влияют на рост подростков


Курение имеет негативное влияние на нормальное развитие подростков

Что может вызвать отклонение в развитии

Основной процент существующих отклонений в развитии связан с нарушениями в работе нервной системы или конкретном анализаторе, из-за которого возникает атипичное строение организма. Не исключены негативные изменения в работе определенных органов и психологических систем.

Педиатры выделяют несколько основных причин, из-за которых может возникнуть отклонение в развитии ребенка:

  • Врожденные нарушения. Аномалии в развитии внутренних органов, которые связаны с наркоманией и алкоголизмом родителей, неблагоприятным протеканием беременности.
  • Наследственные нарушения. Генетические патологии, проявляющиеся в нарушениях обмена веществ в тканях головного мозга. Чаще всего наследуются определенные формы олигофрении, глухота, болезнь Дауна, слепота.
  • Психологические нарушения.
  • Постнатальные расстройства. Энцефалит, менингит, полиомиелит, сосудистые заболевания головного мозга, черепно-мозговые травмы.
  • Приобретенные аномалии.

Отклонения в развитии подростка могут быть связаны с родовыми нарушениями, которые могут сопровождаться механическим повреждением плода, асфиксией, внутричерепным кровоизлиянием.

Как увеличить рост подростков витаминами?

Согласно исследованиям учёных лишь два процента людей вырастают до установленной величины, которая генетически заложена в организме. Остальные из-за причин, перечисленных выше, не дорастают на целых 5-10 сантиметров до необходимого роста.


Маленький рост у подростков, как увеличить с помощью витаминов?

Благотворно влияют на рост витамины.

  • Витамин D — помогает в формировании всех костей, хрящей в организме, именно он обеспечивает нормальное поступление и усвоение кальция
  • Витамин B — точнее группа витаминов (В1, B2, B6, B12 и т.д.) нормализуют поставку углеводов, белков, жиров
  • Витамин С — способствует усвоению всех необходимых элементов для роста
  • Витамин А — обязателен, именно он участвует в так нужном для организма синтезе белков


Как вырасти?

Диапазоны ИМТ

Нормальный вес при росте 150 см у девушки будет не ниже 42 кг и не выше 56 кг, что соответствует индексному значению установленной нормы.

Диапазоны индекса:

  • Критически низкий вес BMI
  • Недостаточный вес 16>BMI
  • Нормальный вес 18.5>BMI
  • Избыточный вес 25>BMI
  • Ожирение 30>BMI
  • Критическое ожирение 35>BMI.


Уточнить, нормальный ли вес девушки для ее роста можно, определив ИМТ и сверив его с таблицей диапазонов
В расчете индекса используется только два параметра. При этом не учитываются следующие факторы:

  • Пол человека.
  • Его возраст.
  • Различия в типах телосложения.
  • Соответствие роста человека его возрасту.
  • Занятие видами спорта, существенно влияющими на рост мышц и сжигание жира в организме.

Как увеличить рост подростков упражнениями?

  • В первую очередь знайте, что силовые упражнения с гантелями, штангой будут препятствовать росту вашего тела. Чтобы добиться результата, вам потребуются тренировки на турнике. Очень полезно просто вытягиваться и висеть на перекладине. Причем, делать это надо ежедневно
  • Упражнения на растяжку тоже благотворно влияют на увеличение роста. Желательно такие тренировки проводить в утреннее время, после того, как вы хорошо отдохнули
  • Займитесь плаваньем


Упражнения на турнике для увеличения роста

Малышу 3 года | Friso Russia

Физическое развитие

Трехлетний возраст – определенный  рубеж в развитии ребенка. Это период завершения раннего детства (как раньше говорили – ясельного возраста) и переход в новую  фазу развития.  К трем годам дети становятся физически более крепкими и выносливыми, у них быстро прогрессирует умственное, психическое развитие и уверенно формируются основные черты личности.

За третий год рост ребенка увеличивается примерно на 7 см и к третьему дню рождения составляет у мальчиков 91-101 см, у девочек 91-99 см. За этот год дети прибавляют в весе около 2,5 кг и мальчики достигают веса 14,5 – 15,5 кг, а девочки немного меньше (13,8 – 15,4 кг). Дети приобретают более взрослые пропорции тела за счет увеличения длины рук и особенно ног – поэтому становятся стройнее. Существенно улучшается точность и координация движений, особенно мелкая моторика рук. Поэтому для них становятся более доступны игры с мелкими предметами, работа с детским конструктором.

Позаботимся о зубах

К этому возрасту ребенок имеет уже все 20 молочных зубов. Такой полный набор позволяет уверенно откусывать, размельчать и пережевывать пищу. Позже (примерно в 6-8 лет) молочные зубы будут меняться на постоянные,  которых будет 32 зуба. Это происходит вместе с ростом верхней и нижней челюсти.

Не следует недооценивать значение молочных зубов, считать их «временным явлением». Ведь от здоровья молочных зубов зависит и качество зубов постоянных. Например, если в молочном зубе возникнет кариес – это отрицательно повлияет на формирующиеся  зачатки постоянных зубов.

В этом  возрасте ребенок должен побывать на осмотре у детского стоматолога. Ведь вспомним, что говорил доктор Чехов: «В человеке должно быть все прекрасно».

Меняется питание

В целом питание трехлетнего ребенка становится «взрослее» и разнообразнее.  Важно помнить, что есть продукты более полезные – это не только мясные, рыбные и молочные продукты, но и разнообразные овощи и фрукты. Они составляют основу «пирамиды здорового питания».

Для трехлетних детей уже в значительной степени стирается грань между «детской» и «взрослой» пищей, но еще, конечно, рано полностью переходить на семейный стол. Объем пищи за сутки составляет примерно полтора литра: на завтрак – около 200 мл, на обед – 150 г первого и 130 г второго блюда, + 100 г десерт. На полдник – около 150 мл (обычно молочный напиток и булочка), или 50 г творога, творожных изделий и 100 г фруктов. На ужин – 200 г каши или овощного блюда и 100-150 мл молочный напиток или детский чай. Обычно родители комбинируют в разных сочетаниях блюда домашнего приготовления и «магазинные» продукты, выбор которых становится все шире.

Напомним, что о вкусах не спорят. Как раз в этом возрасте формируются и вкусовые пристрастия, и вкусовые проблемы. И в первом, и во втором случае вам нужно проявить качества психолога: не заострять внимание на одних только любимых блюдах, но не ругать и не наказывать за нежелание отведать не совсем знакомое блюдо. И не забывайте о том, что убранство стола, симпатичная сервировка, спокойное и аккуратное поведение за столом должны создавать приятную атмосферу, и телевизор при этом не является «главным блюдом».

В то же время не следует увлекаться сладостями и мучными изделиями. Наверно, они притягательны на вкус, но, увы, формируют привычку к сладкому, несут излишние калории, но не дают витаминов и минеральных веществ. Избыточный вес, кариес зубов – вот спутники пристрастия к сладкому, в том числе и в раннем возрасте.

Не лишне сказать и о модных чипсах, шоколадках и печенюшках: англичане называют такие продукты “junk food”, а перевод вы найдете сами.

Психическое развитие

Что еще важного происходит в развитии ребенка? Возрастает физическая выносливость, увеличивается психическая устойчивость и работоспособность. Но эти свойства не следует перегружать, иначе ребенок может перевозбудиться, и его трудно будет успокоить или уложить спать.

Трехлетний ребенок способен бодрствовать без утомления 6 – 6,5 часов, заниматься чем-то увлекательным без перерыва 15-20 минут, но не надо превышать предел его детских возможностей. Возрастает внимание и терпение, повышаются волевые качества (например, перетерпеть боль или ушиб,  не плакать),  но помните, что ребенку трудно дается ожидание или ничегонеделание.

Речевое развитие

Дети, как губка, быстро впитывают и запоминают новые слова, осваивают новые навыки и умения. Важно уметь находить все более разнообразные и увлекательные занятия с ребенком. Но, дорогие родители, следите за собой. Дети столь же быстро подхватывают и грубые слова, неласковые выражения…  Если вы не хотите услышать в свой адрес невольно оброненное малоприятное слово – следите за собой, берегите уши детей.

А как расширяется круг художественных интересов! И рисование, и пластилин, и игры с природным материалом, и детские добрые мультики и радиоспектакли. Всего не перечислить. Психологи считают, что звуковое восприятие (песенки, чтение, рассказы) лучше развивают словарный запас  и менее утомительны, чем зрительно-звуковое восприятие (телевизор и т.п.).

Если ребенок хочет вам помочь и что-то сделать своими руками – цените это желание, даже если на это у вас уйдет больше времени. Не отстраняйте малыша, старайтесь поощрять инициативу. Время, затраченное на это, вернется с торицей – вы будете вместе с ребенком рады новым достижениям.

А еще «прикольно» вместе с вашим чадом узнавать и осваивать новые слова, заучивать стишки и поговорки, задавать и отвечать на многочисленные вопросы. Вспомним незабвенного Корнея Ивановича Чуковского и его коллекцию «От трех до пяти»…Никогда больше психика ребенка не будет столь податлива и пластична – не упускайте золотое время.

Малышу 4 года

Физическое развитие

На четвертом году жизни интенсивность роста детей сохраняется на том же уровне, что и на третьем. В результате рост мальчиков в 4 года составляет 100-109 см, девочек – 98-109  см, вес мальчиков 15-19 кг, а девочек 14,8 – 19 кг.

К этому возрасту расширяются и усложняются двигательные навыки, дети активно бегают и прыгают, играют в подвижные игры, учатся кататься на велосипеде, играют в мяч. Важно только не забывать о мерах профилактики детского травматизма.

Продолжается интенсивный рост костного скелета, а это требует постоянного пополнения запасов минеральных веществ, прежде всего кальция и фосфора.

Забота о зрении

Поскольку дети могут довольно длительное время проводить, занимаясь разными делами в сидячем положении, нужно подумать о том, чтобы детская мебель была удобной, функциональной и подходящей ребенку по росту. Желательно контролировать правильную посадку,  чтобы спина ребенка  находилась параллельно со спинкой     стула.  Если мебель низкая – ребенок будет сгибать туловище вперед, сутулиться, у него нарушается осанка и быстрее наступает усталость. При рисовании, рассматривании картинок расстояние должно составлять 30-35 см от глаз. Важно обеспечить хорошее освещение места, где занимается ребенок – как при естественном, так и при искусственном освещении. Свет должен падать с левой стороны, чтобы рука с карандашом или кисточкой не заслоняла белый лист бумаги или область рисунка.

Большую нагрузку на органы зрения оказывают как телевизор, так и современные гаджеты. Несомненно, они дают много познавательных возможностей, но затраченное время и, что немаловажно, содержание этих занятий родители должны разумно контролировать. В конце концов, «электронное воспитание» не способно заменить живое человеческое общение.

Условия для сна

Не забывайте и такой важный момент как условия для сна ребенка. Английская пословица гласит: Good  sleep, good learning, good life. По-нашему можно сказать:  кто хорошо спит – хорошо учится, а потом достигает больших успехов в жизни.

В комнате, где спит ребенок, не должно быть жарко и душно, а лучший друг в виде мишки или мягкой игрушки составит во сне компанию вашему малышу.  Сказка перед сном, мягкая пижамка, пожелание приятных сновидений – все это элементы приятного отхода ко сну, или, как говорят детские сомнологи  (специалисты по сну и проблемам, связанным со сном) – составные части ритуала приятного засыпания.

Познаем мир

Стремление ребенка познавать мир безгранично. Воспользуйтесь прогулками на природе, в парке, чтобы любоваться весенними цветами, зимним инеем, песней соловья в черемухе или жаворонка в полях, чтобы красота природы стала доступна и полюбилась вашему ребенку. Это как раз тот возраст, когда воспоминания детства закрепляются надолго. Простые природные дары – желуди, каштаны, лесные шишки – ничуть не хуже покупных игрушек и хранят много природного тепла.

Ваш малыш и другие дети

Кстати, наступает такой возраст, когда ребенку становится интересней играть со сверстниками. Угасает инстинкт индивидуального («моя игрушка») и возрастает интерес к коллективным  играм. В каких-то играх могут участвовать несколько детей, распределяя разные роли. И, как правило, кто-то из ребят проявляет больше инициативы и становится лидером. Что ж, и это неплохо: черты характера видны уже в «нежном возрасте».

Активный образ жизни

По мере возможности используйте активный образ жизни. Если поблизости есть парк или лес – вы можете совершать с ребенком в этом возрасте более продолжительные прогулки, отчасти воспитывая выносливость и уверенность в своих силах. А уж сколько радости может принести термос с детским чаем или какао, бутербродик, съеденный на поваленном дереве – своего рода пикник или привал. Тут и об аппетите заботиться не придется…

Увлечения и хобби

В это время многие родители начинают подыскивать детям занятия «по интересам» — рисование, танцы, игровые виды. Главное, чтобы это нравилось ребенку и не было ему в тягость. Порой будущее призвание проявляется уже так рано.

О питании

Что же касается питания, то объем порций в этом возрасте несколько возрастает. Порции супа (борщ, щи и прочее) составляет около 200 мл, мясные и рыбные блюда 70 г, гарнир к ним 80 г, салаты из овощей 50 г, каши – около 200 г, фрукты около 100 г, напитки – соки, морсы, компоты – 150-200 мл, молочные напитки 300-400 мл в день. Итого общий объем около 1,5 литра в сутки. Количество жидкости зависит от желания ребенка (избегаем сладких газированных напитков), особенно важен питьевой режим в жаркое время года.

Малышу 5 лет

Мы взрослеем

На пятый год жизни приходится середина дошкольного периода. В это время продолжается активное физическое и нервно-психическое развитие, становится ярче эмоциональная сфера, совершенствуется речь, усложняется тонкая моторика.

Физическое развитие

За пятый год рост увеличивается на 6 – 7  см, а все примерно на 2,5 кг. Рост мальчиков в 5 лет составляет 107-115 см, девочек – 105-115 см, а вес 18-22 кг у мальчиков и 17-22 кг у девочек.

Вы, вероятно, знаете,  что в процессах роста принимают участие как наследственные, генетические факторы, так и условия жизни, характер питания. Конечно, все люди разные, но бывает обидно, когда из-за избыточного питания и малоподвижного образа жизни у детей возникает тенденция к чрезмерному весу. Напомним, что ожирение – не такое безобидное нарушение обмена веществ, впоследствии это может привести к повышенному риску сахарного диабета, сердечно-сосудистых заболеваний. Поэтому беспокойство о будущем здоровье каждого человека разумно проявлять уже в детском возрасте. А порой бывает так, что «сбросить» лишний вес – задача сложная и требующая больших усилий, и морально-волевых, и физических. Не забывайте об этом и старайтесь избегать подобных ошибок.

Черты характера

В этом возрасте уже в целом вырисовываются черты характера, особенности личности. Аккуратным будет человек или неряшливым, пунктуальным или безалаберным, ответственным или безответственным – все это хорошие психологи могут разглядеть в вашем ребенке уже в пятилетнем возрасте, и позже уже не очень многое можно изменить. Еще великий педагог Антон Семенович Макаренко говорил, что 80% как положительных, так и отрицательных черт характера человека формируется в первые пять лет его жизни.

Многое зависит и от самих родителей, их поведения и такта. Если родители по любому поводу высказывают неудовольствие, подавляют инициативу, устраивают малоприятные «выволочки» на повышенных тонах – дети обычно становятся раздражительными, боязливыми, скрытными. Если ребенку все позволено – это другая крайность, приводящая к вседозволенности.

Доброжелательное отношение дает лучшие результаты. Важно направлять ребенка в нужное русло, но делать это тактично, а порой и увлекательно. Любимое занятие формирует трудолюбие, помощь со стороны ребенка в домашних делах учит привычке к повседневной работе, совместные, особенно дальние прогулки формируют выносливость и любовь к природе. Участие в уходе за домашними животными, помощь в воспитании младших детей помогает сформировать заботливость и взаимную привязанность.

Много шума – это ничего… хорошего (Шекспир)

Любые внешние раздражители – телевизор, громкая музыка, обстановка в доме – не должны перегружать нервную систему ребенка. Чтение вслух, радиоспектакли, детские песенки, увлекательные рассказы – обогащают эмоциональную и речевую сферу ребенка, его словарный запас. Бесцельное времяпровождение ничего не дает для развития: вспомним поучительную «Сказку о потерянном времени». 

О спорте думать уже не рано и еще не поздно

На пятом году жизни родителям ребенка можно подумать о систематических занятиях спортом. Вспомним, что есть нации, у которых любовь к спорту стала образом жизни. К слову, норвежцы – отличные лыжники и конькобежцы, а голландцы все от мала до велика катаются на великах. Можно сказать, это у них в крови.

Любые подвижные игры тренируют выносливость и улучшают координацию движений, а это всегда, как говорится, в жизни пригодится.

Перекусы губят вкусы (и аппетит)

Порой родители, а иногда бабушки или дедушки озабочены тем, что ребенок «проголодался» или вообще «плохо ест». И готовы «впихнуть ему» что-то съестное. Но в этом, поверьте, нет ничего хорошего. И в жизни, и в еде нужен определенный порядок. А бессистемные перекусы (типа «скушай конфетку, детка») нарушают физиологический ритм и в конце концов подавляют аппетит. Если у вас постоянно приготовлены «дежурные сладости», если ребенку предлагаются газированные напитки, сладкие соки, прочие снеки – это скорее всего приведет к потере аппетита, к беспорядку в режиме питания. Результат – или переедание, или отсутствие чувства голода  к моменту, когда подоспеет время обеда – ужина.

Напомним, что правильное питание предусматривает определенное соотношение важнейших пищевых веществ – белков, жиров и углеводов, и соотношение Б : Ж : У должно составлять примерно 1 : 1 : 4.

Для правильного развития организму ребенка нужны также разнообразные минеральные вещества (кальций и фосфор, калий и натрий) и микроэлементы (железо, цинк, йод и ряд других) и около дюжины витаминов (А и D,  витамины С и группы В и прочие). Поскольку за счет природных источников обеспечить всю гамму бывает непросто, на помощь приходят вкусные и полезные детские молочные напитки, например, …

При их ежедневном приеме в количестве 300-400 мл (вместо обычного молока, не столь богатого рядом перечисленных веществ) удается с успехом обеспечить примерно на 50% суточную потребность растущего организма в кальции, на 50-70% в железе и йоде, на 40-50% в жирорастворимых и водорастворимых витаминах. Это существенно  превышает пользу от обычного коровьего молока, в котором к тому же отсутствуют другие полезные вещества (например, олигосахариды-пребиотики), положительно влияющие на состав кишечной микрофлоры. 

Вес и рост ребенка по месяцам до года — Таблица и нормы веса малышей

Молодая мама часто беспокоится, правильно ли развивается ее малыш. И вес ребенка – один из «больных» вопросов, который часто поднимается на детской площадке.

Бесспорно, сколько прибавляет в весе новорожденный действительно важно знать. Но помните, что рост и вес ребенка – индивидуальные показатели. И они не всегда могут вписываться в красивые цифры статистики. Хотя примерная норма веса новорожденного рассчитана, исходя из общих значений. У врачей, которые проводят регулярное взвешивание новорожденного, тоже есть свои ориентиры.

В таблице, которая приведена ниже, указаны рост и вес новорожденного по месяцам. Цифры учитывают статистические данные и рекомендации педиатров (расхождение, к слову, составляет всего 3%).

Норма веса новорожденных
Возраст ребенка, месяцев Мальчик, вес, г Мальчик, рост, см Девочка, вес, г Девочка, рост, см
Новорожденный 3 600 50 3 400 49,5
1 месяц 4 450 54,5 4 150 53,5
2 месяц 5 250 58 4 900 56,8
3 месяц 6 050 61 5 500 59,3
4 месяц 6 700 63 6 150 61,5
5 месяц 7 300 65 6 650 63,4
6 месяц 7 900 67 7 200 65,3
7 месяц 8 400 68,7 7 700 66,9
8 месяц 8 850 70,3 8 100 68,4
9 месяц 9 250 71,7 8 500 70
10 месяц 9 650 73 8 850 71,3
11 месяц 10 000 74,3 9 200 72,6
12 месяц 10 300 75,5 9 500 73,8

Чтобы воспользоваться таблицей, стоит знать, как взвешивать новорожденного правильно. Перед включением весов нужно убрать с чаши все посторонние предметы, иначе вы получите искаженные данные. Хотя вы можете оставить на ней пеленку и затем нажать кнопку «Тара», чтобы обнулить результат. Укладывать младенца в чашу весов надо в состоянии покоя, чтобы зафиксировать точные цифры, которые затем можно сравнить с «идеалом».

Современные электронные весы для взвешивания новорожденных работают на опережение. Умный девайс заранее «знает» вес здорового малыша и сам сравнивает норму с полученным итогом. Достаточно подождать всего несколько секунд – и вы увидите результат. Домашние весы со встроенным ростомером позволят вам контролировать физическое развитие малыша без посещения поликлиники.  

Помните, что должный вес ребенка – растущий в динамике. Следить за этим показателем вы можете через мобильное приложение, которое собирает итоги каждого взвешивания.

Таблица роста и веса детей


Нормальный рост и вес детей от 1 месяца до 4 лет.


Вес ребенкаРост ребенка
МесяцДевочкиМальчикиДевочкиМальчики
14,1 кг4,3 кг 53 см 54 cм
24,8 кг5,1 кг56 см57 cм
35,4 кг5,8 кг59 см60 cм
46,0 кг6,6 кг62 см63 cм
56,7 кг7,2 кг64 см66 см
67,4 кг7,9 кг66 cм68 cм
78,0 кг8,4 кг68 cм70 cм
88,5 кг8,8 кг70 cм72 cм
98,9 кг9,2 кг72 cм73 cм
109,3 кг9,7 кг73 cм74 cм
119,6 кг10,2 кг74 cм75 cм
129,8 кг10,4 кг75 cм76 cм
1811,1 кг11,6 кг81 cм82 cм
2412,2 кг12,7 кг86 cм88 cм
3013,3 кг13,7 кг91 cм93 cм
3614,3 кг14,7 кг96 cм97 cм
4816,5 кг17,0 кг104 cм105 cм
Допустимая разница

для возраста 1-5 месяцев: +/- 0,8 кг, разница роста: +/- 4 см
для возраста 6-11 месяцев: +/- 1,5 кг, разница роста: +/- 4 cм
для возраста 12 месяцев: +/-3,5 кг, разница роста +/- 8 cм

Расти, расти, деточка — статьи от специалистов клиники «Мать и дитя»

Важные размеры

Действительно, рост, масса тела, а еще величина окружности головы и груди – это основные показатели, с помощью которых оценивается физическое развитие новорожденного ребенка. Маленький или, наоборот, большой вес, соотношение окружности головы и груди, рост малыша – это не просто сухие цифры, по ним можно предположить или исключить некоторые заболевания новорожденного. Вот почему, как только ребенок родился, его сразу же измеряют, взвешивают и заносят эти данные в медицинскую карту. Затем на первом году жизни рост, вес, окружность груди и головы ребенка должны измеряться один раз в месяц, поскольку малыш в это время очень интенсивно растет.

Рост доношенных новорожденных обычно находится в пределах 46–56 см. Мальчики, как правило, длиннее девочек, но если родители высокие, то новорожденная девочка может значительно опережать в росте среднестатистического новорожденного мальчика.

Что же происходит с ростом детей на первом году жизни? За этот период ребенок вырастает интенсивнее всего – на целых 20–25 см! В дальнейшем такой значительной прибавки в росте уже не будет.

После первого года темп прибавки роста несколько снижается: на втором году жизни ребенок вырастает на 8–12 см, на третьем — на 10 см. После трех лет считается нормальным, если ребенок в год вырастает не менее чем на 4 см.

Известно, что рост детей увеличивается неравномерно, скачками. Например, существует сезонная и суточная динамика. Многие родители замечают, что за лето ребенок вытягивается больше, чем в другое время года. Первый скачок роста происходит обычно в возрасте 4–5 лет. Следующий обычно приходится на подростковый возраст – начало периода полового созревания. В это время дети растут очень быстро – в год до 8–10 см и даже более. Причем у мальчиков и девочек это происходит, в разном возрасте – девочки «стартуют» раньше на 1–2 года, зато мальчики потом их догоняют и перегоняют.

Интересный факт: быстрее растут те части тела, которые наиболее удалены от головы (то есть стопа малыша растет быстрее, чем голень, а голень, в свою очередь, – быстрее, чем бедро), с этим связано возрастное изменение пропорций тела ребенка.

Что влияет на рост

То, как ребенок будет прибавлять в весе и расти в длину, зависит от наследственных данных, от его питания и от качества жизни в целом. Если мама и папа высокие, то и рост их сына или дочери, скорее всего, тоже будет таким же. Причем мальчики растут обычно так же, как их папа (или родственник по мужской линии – дядя, дедушка), а девочки следуют сценарию «женской линии» (мама, бабушка, тетя). Так что если папа ребенка до определенного возраста стоял на физкультуре в строю сверстников последним или предпоследним, а подростком за одно лето резко вырос, то вероятно, что и у сына тоже будут такие же темпы роста.

Существуют формулы, которые позволяют вычислить генетически заложенный рост вашего ребенка. Однако в зависимости от некоторых других факторов рост ребенка может быть больше или меньше, отличаться от расчетного до 10 см!

Девочки = (рост отца в сантиметрах + рост матери в сантиметрах)/2 – 6,5 см.

Мальчики = (рост отца в сантиметрах + рост матери в сантиметрах)/2 + 6,5 см.

И, конечно, большое значение имеет качество жизни ребенка: если он растет в хороших бытовых условиях, часто бывает на свежем воздухе (особенно важны солнечные ванны), если с ним много занимаются, уделяют внимание здоровью, значит, рост и прибавка в весе будут соответствовать норме для его возраста.

А еще установлено, что дети растут во сне. Гормон роста выделяется в кровь ночью, когда ребенок крепко спит. Большая часть гормона вырабатывается в период с 22 до 24 часов, причем только во время глубокого сна. Так что чтобы ребенок хорошо рос, он должен спать именно в это время, причем не просто спать – сон его должен быть уже глубоким. Кроме того, сон должен быть еще достаточно продолжительным: до 12–14 лет ребенку надо спать не менее 10 часов, подросткам – не менее 8.

За ростом ребенка надо внимательно следить. Существует такое состояние, как дефицит гормона роста (соматотропная недостаточность) – часто это врожденная болезнь. У ребенка в гипофизе с самого рождения вырабатывается очень мало гормона роста (СТГ). Ребенок рождается с нормальным ростом и весом, а потом начинает плохо расти: в 2 года вместо средних 80–85 см, он имеет рост 78–80 см. К пяти годам это отставание все более заметно, и с каждым годом ребенок все больше и больше отстает в росте от сверстников. Если такого ребенка не лечить, то уже взрослым человеком он будет иметь маленький рост: мужчины меньше 140 см, женщины – меньше 130 см. Но если вовремя заметить отставание в росте и начать лечение искусственным гормоном роста, то ребенок вскоре догоняет сверстников, а потом и сам растет хорошо.

Записывайте рост вашего малыша примерно раз в год в одно и то же время. Если ребенок растет на 4 см в год после 4 лет – это нормально, но если меньше, то это повод для беспокойства.

Получая результаты измерения своего малыша нужно помнить, что все дети разные, и не обязательно каждому младенцу к определенному возрасту достигать среднестатистического роста. Нужно учитывать рост при рождении, а также темпы прибавки этих показателей: так, новорожденный с ростом 48 см может значительно отличаться по антропометрическим показателям от ребенка, родившегося с ростом 55 см и весом 4000 г. И это совершенно нормально – хорошо, когда в мире есть разнообразие!

Нормой для новорожденного считаются:

рост: от 46 до 56 см

Прибавка роста по месяцам:

1–3 мес: по 3–3,5 см ежемесячно (всего 9–10,5 см)

3–6 мес: по 2,5 см ежемесячно (всего около 7,5 см)

6–9 мес: по 1,5–2 см ежемесячно (всего 4,5–6 см)

9–12 мес: по 1 см ежемесячно (всего 3 см)

Средние показатели роста в 1 год:

рост 75 см

70% гормона роста вырабатывается в период с 22 до 24 часов, причем только во время глубокого сна. Получается, что в это время ребенок любого возраста должен не просто спать, а видеть десятый сон – причем глубокий. Поэтому, чтобы хорошо расти, до 12–14 лет надо спать не менее 10 часов, подросткам – не менее 8

На росте могут сказываться проблемы со здоровьем. Например, хронические заболевания дыхательной системы, сердца и сосудов, желудочно-кишечного тракта, гормональные нарушения. Регулярный прием лекарств, содержащих гормоны глюкокортикостероиды (например, для снятия приступов астмы), тоже замедляет рост.

Как повлиять на рост ребенка

  • Чтобы ребенок рос, организму нужны аминокислоты, которые можно получить только из полноценного белка. 60% белковой пищи должны составлять молочные продукты, яйца, рыба, птица, мясо – в общем, продукты животного происхождения. Они не должны быть очень жирными, так как жир тормозит выработку гормона роста.
  • Энергию для роста дают углеводы, однако их нужно получать из злаковых и зерновых блюд. Сладости, в которых нет клетчатки, замедляют выработку гормона роста. Недробленые злаки (гречка, пшено, перловка и т. п.), наоборот, повышают синтез СТГ.
  • Витамины и минеральные вещества тоже важны для роста. Особенно витамин D, при недостатке которого развивается рахит.
  • Не забывайте про кальций и йод. Кальций увеличивает объем и прочность костей, йод входит в состав гормонов щитовидной железы, которые тоже влияют на рост.
  • Важен и общий режим дня: ребенка нельзя перегружать как физически, так и психологически. Он должен много гулять и хорошо спать. 

О ИМТ детей и подростков | Здоровый вес, питание и физическая активность

Индекс массы тела (ИМТ) — это вес человека в килограммах, деленный на квадрат роста в метрах. Это недорогой и простой в выполнении метод проверки весовых категорий, который может привести к проблемам со здоровьем.

Для детей и подростков ИМТ зависит от возраста и пола и часто обозначается как ИМТ к возрасту. У детей большое количество жира в организме может привести к заболеваниям, связанным с весом, и другим проблемам со здоровьем.Недостаточный вес также может поставить под угрозу здоровье.

Высокий ИМТ может указывать на высокую ожирение. ИМТ не измеряет напрямую жировые отложения, но ИМТ коррелирует с более прямыми измерениями жировых отложений 1,2,3 .

Как рассчитывается ИМТ для детей и подростков?

Расчет ИМТ с помощью калькулятора процентилей ИМТ включает следующие шаги:

  1. Измерьте рост и вес. Обратитесь к разделу «Точное измерение роста и веса детей в домашних условиях».
  2. Используйте калькулятор ИМТ для детей и подростков, чтобы рассчитать ИМТ. Число ИМТ рассчитывается по стандартным формулам.

Что такое процентиль ИМТ и как он интерпретируется?

После того, как ИМТ рассчитан для детей и подростков, он выражается как процентиль, полученный с помощью графика или калькулятора процентилей, приведенных ниже. Эти процентили выражают ИМТ ребенка относительно детей в США, которые участвовали в национальных исследованиях с 1963-65 по 1988-94 гг. 4 .Вес и рост меняются в процессе роста и развития, как и их связь с ожирением. Следовательно, ИМТ ребенка необходимо интерпретировать относительно других детей того же пола и возраста.

ИМТ к возрасту — График роста мальчиков pdf icon [PDF-63KB]

ИМТ к возрасту — Диаграмма роста девочек pdf icon [PDF-49KB]

Калькулятор ИМТ для детей и подростков

Графики перцентиля роста ИМТ к возрасту являются наиболее часто используемым показателем для измерения размеров и моделей роста детей и подростков в Соединенных Штатах.Категории весового статуса ИМТ к возрасту и соответствующие процентили были основаны на рекомендациях экспертного комитета и показаны в следующей таблице.

ИМТ-возрастные категории весового статуса и соответствующие процентили
Весовая категория статуса Процентильный диапазон
Недостаточный вес Меньше 5 -го процентиля
Здоровый вес 5 -й процентиль ниже 85 процентиль
Превышение 85 до менее 95 -го процентиль
Ожирение Равно или больше 95 -го процентиля

Ниже приводится пример того, как значения ИМТ в выборке могут быть интерпретированы для 10-летнего мальчика.

Закрывать

Графики роста ИМТ к возрасту CDC доступны по адресу: CDC Growth Charts: United States.

Как ИМТ используется у детей и подростков?

Для детей и подростков ИМТ не является диагностическим инструментом. Вместо этого он используется для выявления потенциальных проблем, связанных с весом и здоровьем. Если у детей высокий ИМТ для их возраста и пола, врач может провести дополнительную оценку, чтобы определить, является ли избыточный жир проблемой. Эти оценки могут включать измерения толщины кожной складки, оценку диеты, физической активности, семейного анамнеза и другие соответствующие обследования состояния здоровья.Американская академия педиатрии рекомендует использовать ИМТ для скрининга избыточного веса и ожирения у детей в возрасте от 2 лет. Для детей в возрасте до 2 лет ознакомьтесь со стандартным значком Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) на внешней стороне изображения.

Толкуется ли ИМТ для детей и подростков так же, как и для взрослых?

ИМТ для детей и подростков интерпретируется по-разному, хотя он рассчитывается по одной и той же формуле. Из-за изменений веса и роста с возрастом, а также их связи с ожирением, уровни ИМТ среди детей и подростков выражаются относительно других детей того же пола и возраста.Эти процентили рассчитываются на основе диаграмм роста CDC, которые были основаны на данных национальных обследований, собранных с 1963-65 по 1988-94 гг. 4 .

Ожирение определяется как ИМТ на уровне 95 -го процентиля или выше для детей и подростков того же возраста и пола. Например, 10-летний мальчик среднего роста (56 дюймов), который весит 102 фунта, будет иметь ИМТ 22,9 кг / м 2 . Это поместит мальчика в 95 процентиль по ИМТ, и он будет считаться страдающим ожирением.Это означает, что ИМТ ребенка больше, чем ИМТ 95% 10-летних мальчиков в контрольной популяции.

Получите доступ к диаграммам роста CDC.

Для взрослых ИМТ интерпретируется как категории весового статуса, не зависящие от пола или возраста. Подробнее: Как интерпретировать ИМТ для взрослых ИМТ

Почему нельзя установить диапазон здорового веса для детей и подростков?

Нормальный или нормальный вес веса основан на ИМТ между 5 и 85 процентилем на диаграмме роста CDC.Трудно предоставить здоровые диапазоны веса для детей и подростков, потому что интерпретация ИМТ зависит от веса, роста, возраста и пола.

Каковы тенденции ИМТ для детей и подростков в Соединенных Штатах?

Распространенность детей и подростков с показателями 95 -го процентилей или выше на диаграммах роста CDC значительно увеличилась за последние 40 лет. Однако в последнее время эта тенденция выровнялась и даже снизилась в определенных возрастных группах.

Чтобы узнать больше о тенденциях детского и подросткового ожирения, посетите сайт «Факты о детском ожирении».

Как узнать, страдает ли мой ребенок избыточным весом или ожирением?

CDC и Американская академия педиатрии (AAP) рекомендуют использовать ИМТ для выявления избыточного веса и ожирения у детей и подростков в возрасте от 2 до 19 лет. Для детей в возрасте до 2 лет обратитесь к стандартному значку ВОЗ на внешней стороне. Хотя ИМТ используется для выявления избыточного веса и ожирения у детей и подростков, ИМТ не является диагностическим инструментом.Чтобы определить, есть ли у ребенка лишний жир, потребуется дальнейшее обследование у квалифицированного специалиста в области здравоохранения.

Информацию о последствиях детского ожирения, его способствующих факторах и многом другом см. В разделе «Советы для родителей — идеи и советы по профилактике детского ожирения».

Могу ли я определить, страдает ли мой ребенок или подросток ожирением, с помощью калькулятора ИМТ для взрослых?

В общем, это невозможно. Калькулятор для взрослых предоставляет только значение ИМТ, а не процентиль ИМТ.Следовательно, нецелесообразно использовать категории ИМТ для взрослых для интерпретации ИМТ детей и подростков.

Однако, если ИМТ ребенка или подростка составляет 30 кг / м 2 2 или выше, у ребенка почти наверняка есть ожирение. ИМТ 30 кг / м 2 составляет примерно 95 процентиль среди 17-летних девочек и 18-летних мальчиков.

Двое моих детей имеют одинаковые значения ИМТ, но считается, что один страдает ожирением, а другой нет. Это почему?

Интерпретация ИМТ зависит от возраста и пола.Так что, если дети разного возраста и пола, толкование ИМТ имеет разное значение. Для детей разного возраста и пола один и тот же ИМТ может представлять разные процентили ИМТ и, возможно, разные категории статуса веса.

См. Следующий рисунок для примера для 10-летнего мальчика и 15-летнего мальчика, у которых ИМТ для возраста 23 лет. (Обратите внимание, что два ребенка разного возраста изображены на графике с одинаковым ростом диаграмма, чтобы проиллюстрировать точку. Обычно измерение только для одного ребенка наносится на диаграмму роста.)

Закрыть

Каковы последствия ожирения в детстве для здоровья?

Ожирение в детстве может нанести вред организму по-разному, сейчас и в будущем. Узнайте больше о последствиях ожирения для здоровья детей.

Физическое развитие, от 11 до 14 лет | Детская больница CS Mott

Обзор темы

Подростковый возраст — это время быстрого роста и веса, а также физических изменений во всем теле. Большинство этих изменений происходит во время полового созревания, которое в США и Канаде обычно начинается у девочек в возрасте от 9 до 11 лет и у большинства мальчиков в возрасте от 9½ до 13 лет.

Грудные зачатки — небольшое возвышение и увеличение области сосков — один из первых признаков полового созревания у девочек. Кроме того, примерно в это же время обычно начинают расти волосы на лобке. У мальчиков первым признаком полового созревания является увеличение размеров яичек, за которым следует рост волос на лобке и удлинение полового члена.

Девочки обычно быстро растут в период раннего полового созревания. Затем рост замедляется с началом первого менструального цикла (менархе), что чаще всего происходит в возрасте от 11 до 14 лет.(Это может произойти в возрасте 9 или 15 лет.) У мальчиков скачок роста происходит после того, как проявятся другие признаки полового созревания. Хотя в раннем подростковом возрасте мальчики отстают от девочек в росте, они обычно оказываются выше девочек. Это происходит потому, что после начала роста мальчики растут быстрее и в течение более длительного периода времени. Девочки достигают своего взрослого роста примерно к 16 годам, а мальчики — к 18 годам.

Наблюдается долгосрочная тенденция к более раннему половому созреванию и большему росту, связанная с улучшением здоровья и питания.Кроме того, расовая принадлежность, похоже, влияет на время полового созревания. Например, у афроамериканских и мексиканских американских девушек может развиться грудь раньше, чем у девушек европеоидной расы.

Повышенный уровень гормонов, связанный с половым созреванием, часто стимулирует половое влечение как у мужчин, так и у женщин. Мастурбировать наедине — это нормально для представителей обоих полов. Гормоны также могут вызывать эпизоды трудного поведения, например, агрессивного поведения родителей и других авторитетных лиц.

Рост частей тела может происходить не синхронно.Например, нос, руки и ноги могут расти быстрее, чем остальное тело. Другое физическое развитие в период полового созревания обычно включает:

  • Рост костей, который увеличивает рост вашего ребенка.
  • Увеличение толщины кости черепа. Лоб становится более выпуклым, а челюсть вырастает вперед.
  • Увеличение веса. В подростковом возрасте вес подростка увеличивается почти вдвое.
  • Изменения жирового состава тела. Количество жировых отложений у мальчиков увеличивается.А существующий жир у девочек перемещается в область таза, груди и верхней части спины.
  • Увеличение размеров органов. Сердце увеличивается в весе вдвое, а размер легких увеличивается.
  • Рост волос на лице у мальчиков. Рост волос обычно начинается на верхней губе, постепенно достигает щек, а затем и области подбородка.

Гинекомастия, развитие тканей груди, встречается у многих мальчиков в период от раннего до среднего полового созревания. Обычно проходит через 6 месяцев — 2 года.

Список литературы

Консультации по другим работам

  • Bordini B, Розенфилд Р.Л. (2011). Нормальное пубертатное развитие, Часть II: Клинические аспекты полового созревания. Обзор педиатрии, 32 (7): 281–291.
  • Sass A и др. (2014). Подростковый возраст. В WW Hay Jr и др., Под ред., Current Diagnosis and Treatment: Pediatrics, 22-е изд., Стр. 117–157. Нью-Йорк: Макгроу-Хилл.

Кредиты

Текущий по состоянию на: 27 мая, 2020

Автор: Healthwise Staff
Медицинский обзор:
Susan C.Ким, доктор медицины, педиатрия
Джон Поуп, доктор медицины, педиатрия
Кэтлин Ромито, доктор медицины, семейная медицина

Текущее состояние: 27 мая 2020 г.

Связь между ИМТ и ростом у девочек в возрасте 7-18 лет — лонгитюдное исследование

Задача: Несколько исследований показали, что существует значительная взаимосвязь между ИМТ и ростом, однако природа этой взаимосвязи полностью не объяснена.Цель исследования — оценить взаимосвязь между ростом, ИМТ и темпами биологического развития девочек.

Предмет: 1008 школьниц в возрасте 16-18 лет, по которым ранее были доступны данные о весе и росте.

Размеры: Тесты включали измерения роста и веса, а также получение информации о возрасте наступления менархе.Данные о росте и весе в более раннем возрасте были собраны из медицинских карт школ. Квалифицированные школьные медсестры обследовали каждую девочку в возрасте 7, 9 и 14 лет. Возраст наступления менархе использовался для оценки темпов биологического развития.

Результаты: Различия в средних ИМТ в зависимости от категории роста (очень низкий, низкий, средний, высокий, очень высокий) наблюдались только в более молодых возрастных группах.Значения ИМТ увеличиваются вместе с увеличением роста в возрасте 7 и 9 лет. Статистически значимых различий в возрасте наступления менархе между соответствующими категориями роста не выявлено. Анализ аналогии был проведен для категорий ИМТ (недостаточный вес, нормальный вес, избыточный вес). Девочки с избыточным весом были выше, чем девочки с нормальным весом, и девочки с недостаточным весом до 14 лет. Возраст менархе был самым ранним для девочек, у которых была избыточная масса тела в 7 или 9 лет. В возрасте 16-18 лет самый низкий рост и самое раннее начало менархе были зарегистрированы у субъектов с избыточной массой тела.

Вывод: Девочки с избыточным весом опережали своих сверстников в росте и развитии. Более высокий рост у детей с избыточным весом отмечается до достижения половой зрелости и является следствием быстрого роста и созревания.

физических изменений в период полового созревания — HealthyChildren.org

Половое созревание состоит из четкой последовательности стадий, влияющих на скелетную, мышечную, репродуктивную и почти все другие системы организма.Физические изменения в период полового созревания имеют тенденцию быть более постепенными и устойчивыми. Это утешает многих родителей, которым кажется, что детство проходит слишком быстро.

Изменения в составе тела и росте

Большинство детей в среднем детстве выглядят стройнее, чем в дошкольные годы. Это происходит из-за сдвигов в накоплении и расположении жировых отложений. По мере увеличения размеров всего тела ребенка количество жира в организме остается относительно стабильным, что делает его более худым.Также на этом этапе жизни ноги ребенка длиннее по сравнению с телом, чем были раньше. В среднем, устойчивый рост в среднем детстве приводит к увеличению роста чуть более чем на 2 дюйма в год как у мальчиков, так и у девочек. В среднем прибавка в весе составляет около 6,5 фунтов в год.

Ряд факторов, в том числе то, насколько близок ребенок к половой зрелости, будут определять, когда и насколько ребенок вырастет. Как правило, в возрасте от 6 до 8 лет наблюдается период некоторого увеличения темпов роста.Это может сопровождаться появлением небольшого количества волос на лобке, подмышками, легкой акне и / или запаха тела.

Влияние наследственности

Возможно, больше, чем любой другой фактор, наследственность будет влиять на рост и конечный рост вашего ребенка. Хотя бывают исключения, у высоких родителей обычно есть высокие дети, а у невысоких родителей — невысокие дети. Таковы реалии генетики.

Проблемы роста

Если ваш ребенок кажется необычно низким или высоким по сравнению с его друзьями того же возраста, поговорите со своим педиатром.Истинное нарушение роста иногда можно лечить с помощью гормонов роста; однако эта терапия предназначена для маленьких детей, чьи собственные железы не могут вырабатывать этот гормон. Врачи не рекомендуют это лечение здоровым мальчикам и девочкам, которые могут захотеть, чтобы (или чьи родители могут захотеть, чтобы они были) вырасти до 6 футов вместо 5 футов 8. См. Когда ребенок необычно низкий или высокий.

Скачки роста

Как рост может варьироваться от ребенка к ребенку, так и время роста ребенка может меняться.Несмотря на упомянутые выше средние показатели, дети имеют тенденцию расти рывками. Таким образом, они могут расти в разы быстрее, а в другие — медленнее. Некоторые дети растут в три раза быстрее в определенное время года по сравнению с их «медленными» сезонами. Эти индивидуальные вариации во времени — наряду с наследственными факторами — в значительной степени ответственны за большие различия в размерах детей одного возраста. Разница в росте среди детей в типичном классе начальной школы может составлять от 4 до 5 дюймов.

Хотя в среднем детстве мальчики и девочки обычно имеют одинаковый рост, с началом полового созревания ситуация меняется. В частности, в младших классах средней школы девочки часто выше своих одноклассниц, но в течение года или двух мальчики догоняют своих одноклассниц и обычно превосходят их. Около 25 процентов роста человека происходит в период полового созревания.

Влияние питания на физическое развитие

Ряд других факторов — так называемые влияния окружающей среды — также могут влиять на физическое развитие.Питание важно для нормальных процессов роста. Родители должны стремиться к тому, чтобы их ребенок ел хорошо сбалансированную диету. Потребность ребенка в калориях возрастает в периоды быстрого роста, постепенно увеличиваясь по мере перехода от среднего детства к половому созреванию. Однако, если потребляемые калории превышают затраченные, у ребенка могут развиться проблемы с весом. См. Раздел «Энергия в: рекомендуемое количество еды и напитков для детей».

Несколько слов о придирчивых едока

Некоторые родители беспокоятся, что их ребенок ест недостаточно.Однако даже при относительно низком потреблении пищи дети могут расти с нормальными темпами.

Если ваш ребенок школьного возраста разборчив в еде, не беспокойтесь о том, что такое расстраивающее поведение мешает его росту. Эти колеблющиеся привычки в еде могут быть связаны с нормальными периодами медленного роста или просто с уникальными личными, непредсказуемыми предпочтениями или отвращением к определенным продуктам питания.

В целом дети перерастают эти пищевые предпочтения без какого-либо ущерба для их физического благополучия. Пока ребенок правильно набирает вес (от 4 до 7 фунтов в год) и ест разнообразную здоровую пищу, его потребности в питании удовлетворяются.

Важность регулярных физических упражнений

Детям также необходимо регулярно заниматься физическими упражнениями, чтобы обеспечить нормальное физическое развитие. У тех, кто в свободное время смотрит телевизор, играет в видеоигры или занимается другими стационарными занятиями, а не играет на улице, может быть нарушен рост костей. При увеличении физической активности кости становятся плотнее и крепче. Однако нет никаких доказательств того, что очень интенсивная программа упражнений поможет вашему ребенку расти быстрее или больше. Например, беговые марафоны не стимулируют физический рост.См. Раздел Energy Out: рекомендации по ежедневной физической активности.

Изменения до полового созревания

В среднем детстве происходит ряд других изменений:

  • Дети становятся сильнее по мере увеличения их мышечной массы.
  • Двигательные навыки — как силовые, так и координационные — улучшаются.
  • Волосы ребенка школьного возраста могут стать немного темнее.
  • Текстура и внешний вид детской кожи постепенно меняются, становясь более похожими на кожу взрослого человека.

Первые признаки полового созревания

Половое созревание часто начинается раньше, чем думают родители:

Девочки

  • Зарождение груди у девочек начинается примерно в десять лет, некоторые девочки — в восемь, а другие — только в тринадцать.
  • Девочек должен проверить педиатр, если они достигли половой зрелости до восьми лет.
  • Пик роста (рост, вес, мышечная масса и т. Д.) у девочек наступает примерно через год после начала полового созревания.
  • Менструация обычно начинается от 18 месяцев до двух лет после начала полового созревания. В среднем первые месячные происходят незадолго до того, как девочкам исполняется тринадцать лет.
  • Если к 13 годам у девочки нет признаков полового созревания, проконсультируйтесь с педиатром.
  • См. Раздел «Физическое развитие девочек: чего ожидать».

Мальчики

  • Мальчики достигают половой зрелости примерно на год позже, чем девочки. Первым признаком является увеличение яичек, истончение и покраснение мошонки, которое случается в среднем в одиннадцать лет, но может возникнуть в любое время между девятью и четырнадцатью годами.
  • Мальчики должны быть осмотрены педиатром, если они начинают половое созревание до девяти лет.
  • У мальчиков период пика роста наступает примерно через два года после начала полового созревания.
  • Если у мальчика нет признаков полового созревания к 14 годам, проконсультируйтесь с педиатром.
  • См. Физическое развитие мальчиков: чего ожидать.

Как обсудить эти изменения с вашим ребенком

Ваш ребенок должен понимать физические изменения, которые произойдут в его теле в период полового созревания. В этот период жизни у вас есть много возможностей поговорить с ребенком о том, что он переживает. Вы должны подчеркнуть, что эти изменения являются частью естественного процесса взросления, стимулируемого гормонами (химические вещества, которые вырабатываются в организме).

Следите за телесными изменениями вашего ребенка, полностью соблюдая конфиденциальность. Как видно из приведенных выше возрастных диапазонов, существуют широкие вариации «нормы» в период начала полового созревания. Напомните своему ребенку, что, хотя его друзья будут расти с разной скоростью, в конечном итоге они догонят друг друга.

Дополнительная информация:

Информация, содержащаяся на этом веб-сайте, не должна использоваться вместо медицинской помощи и рекомендаций вашего педиатра.Ваш педиатр может порекомендовать лечение по-разному, исходя из индивидуальных фактов и обстоятельств.

Восприятие веса в выборке английских подростков: повод для радости или беспокойства?

  • 1

    Pope H, Phillips KA, Olivardia R. Комплекс Адониса: тайный кризис одержимости мужским телом . Саймон и Шустер: Нью-Йорк, Нью-Йорк, США, 2000.

    Google Scholar

  • 2

    Оуэн П.Р., Лорел-Селлер Э.Идеалы веса и формы: Тонкость опасна. J Appl Soc Psychol 2000; 30 : 979–990.

    Артикул Google Scholar

  • 3

    Cavill N, Ells L. Лечение ожирения взрослых с помощью вмешательств по изменению образа жизни. Информационный документ для уполномоченных . Национальная обсерватория ожирения: Оксфорд, Великобритания, 2010 г.

  • 4

    Крокер Х., Лукас Р., Уордл Дж. Кластерное рандомизированное испытание для оценки кампании «Change for Life» в СМИ / социальном маркетинге в Великобритании. BMC Public Health 2012; 12 : 404.

    Артикул PubMed PubMed Central Google Scholar

  • 5

    Штраус RS. Состояние веса и диета по самооценке в поперечной выборке молодых подростков: Национальное исследование здоровья и питания III. Arch Pediatr Adolesc Med 1999; 153 : 741–747.

    CAS Статья Google Scholar

  • 6

    Talamayan KS, Springer AE, Kelder SH, Gorospe EC, Joye KA.Распространенность неправильного восприятия избыточного веса и поведения, связанного с контролем веса, среди подростков с нормальным весом в Соединенных Штатах. Scientific World J 2006; 6 : 365–373.

    Артикул Google Scholar

  • 7

    Field AE, Camargo CA, Taylor CB, Berkey CS, Frazier AL, Gillman MW et al . Избыточный вес, проблемы с лишним весом и булимическое поведение среди девочек и мальчиков. J Am Acad Child Adolesc Psychiatry 1999; 38 : 754–760.

    CAS Статья Google Scholar

  • 8

    Сердула М.К., Коллинз М.Э., Уильямсон Д.Ф., Анда Р.Ф., Памук Е., Байерс Т.Э. Практика контроля веса подростков и взрослых в США. Ann Intern Med 1993; 119 : 667–671.

    CAS Статья Google Scholar

  • 9

    Ян К., Терк М.Т., Эллисон В.Л., Джеймс К.А., Чейзенс Э. Самовосприятие индекса массы тела и поведение по управлению весом в позднем подростковом возрасте. J Sch Health 2014; 84 : 654–660.

    Артикул Google Scholar

  • 10

    Эдвардс Н.М., Петтингелл С., Боровски И.В. Где восприятие встречается с реальностью: самовосприятие веса у подростков с избыточным весом. Педиатрия 2010; 125 : e452 – e458.

    Артикул Google Scholar

  • 11

    Wardle J, Haase AM, Steptoe A. Образ тела и контроль веса у молодых людей: международные сравнения у студентов университетов из 22 стран. Int J Obes 2005; 30 : 644–651.

    Артикул Google Scholar

  • 12

    Бренер Н.Д., Итон Д.К., Лоури Р., Макманус Т. Связь между восприятием веса и ИМТ среди старшеклассников. Obes Res 2004; 12 : 1866–1874.

    Артикул Google Scholar

  • 13

    Martin MA, Frisco ML, May AL. Гендерные и расовые / этнические различия в неточном восприятии веса среди U.С. подростки. Проблемы женского здоровья 2009 г .; 19 : 292–299.

    Артикул PubMed PubMed Central Google Scholar

  • 14

    Винер Р.М., Хейнс М.М., Тейлор С.Дж.С., Хед Дж., Буй Р., Стэнсфельд С. Масса тела, способы контроля веса, восприятие веса и эмоциональное благополучие в полиэтнической выборке ранних подростков. Int J Obes 2006; 30 : 1514–1521.

    CAS Статья Google Scholar

  • 15

    Хейворд Дж., Миллар Л., Петерсен С., Суинберн Б., Льюис А.Дж.Когда незнание — это блаженство: восприятие веса, индекс массы тела и качество жизни подростков. Int J Obes 2014; 38 : 1328–1334.

    CAS Статья Google Scholar

  • 16

    Джонсон Ф, Кук Л., Крокер Х, Уордл Дж. Изменение восприятия веса в Великобритании: сравнение двух опросов населения. BMJ 2008; 337 : a494 – a494.

    CAS Статья PubMed PubMed Central Google Scholar

  • 17

    Salcedo V, Gutiérrez-Fisac ​​JL, Guallar-Castillón P, Rodríguez-Artalejo F.Тенденции избыточного веса и неверно воспринимаемого избыточного веса в Испании с 1987 по 2007 год. Int J Obes 2010; 34 : 1759–1765.

    CAS Статья Google Scholar

  • 18

    Hilton S, Patterson C, Teyhan A. Растущее освещение ожирения в британских газетах: эволюция и формирование «эпидемии ожирения» с 1996 по 2010 год. Ожирение 2012; 20 : 1688–1695.

    Артикул Google Scholar

  • 19

    Джонсон-Тейлор В.Л., Фишер Р.А., Хаббард В.С., Старк-Рид П., Эггерс П.С.Изменение восприятия веса среди лиц с избыточным весом: сравнение NHANES III (1988–1994) и 1999–2004 NHANES. Int J Behav Nutr Phys Act 2008; 5 : 9.

    Артикул PubMed PubMed Central Google Scholar

  • 20

    Минделл Дж., Биддульф Дж. П., Хирани В., Стаматакис Е., Крейг Р., Нанн С. и др. . Профиль когорты: обзор состояния здоровья в Англии. Int J Epidemiol 2012; 41 : 1585–1593.

    Артикул PubMed PubMed Central Google Scholar

  • 21

    Коул Т.Дж., Фриман СП, Прис, Массачусетс. Справочные кривые индекса массы тела для Великобритании, 1990 г. Arch Dis Child 1995; 73 : 25–29.

    CAS Статья PubMed PubMed Central Google Scholar

  • 22

    Пан Х, Коул Т. LMS рост, надстройка Microsoft Excel для доступа к справочным материалам о росте на основе метода LMS.Версия 2.77. 2012. Доступно по адресу: http://www.healthforallchildren.com/ (последний доступ 21 июля 2015 г.).

  • 23

    Коул Т.Дж., Bellizzi MC, Flegal KM, Dietz WH. Установление стандартного определения избыточной массы тела и ожирения у детей во всем мире: международное исследование. BMJ 2000; 320 : 1240.

    CAS Статья PubMed PubMed Central Google Scholar

  • 24

    Роза Д., Певалин Д. Справочник исследователя по социально-экономической классификации национальной статистики .Sage Publications Ltd: Лондон, Великобритания, 2003.

    Книга Google Scholar

  • 25

    Управление национальной статистики. Этническая принадлежность и национальная идентичность в Англии и Уэльсе, 2011 г. 2012 г. Доступно по адресу: http://www.ons.gov.uk/ons/dcp171776_2

    .pdf (последнее посещение — 20 марта 2015 г.).

  • 26

    Гарнер Д.М., Гарфинкель П.Е., Шварц Д., Томпсон М. Культурные ожидания худобы у женщин. Psychol Rep 1980; 47 : 483–491.

    CAS Статья Google Scholar

  • 27

    Майерс Т.А., Кроутер Дж. Х. Социокультурное давление, интернализация тонкого идеала, самообъективация и неудовлетворенность телом: могут ли феминистские убеждения быть сдерживающим фактором? Body Image 2007; 4 : 296–308.

    Артикул Google Scholar

  • 28

    Страхан Э.Дж., Уилсон А.Э., Крессман К.Е., Буоте В.М.Сравнение с совершенством: как культурные нормы внешнего вида влияют на социальные сравнения и самооценку. Body Image 2006; 3 : 211–227.

    Артикул Google Scholar

  • 29

    Knauss C, Paxton SJ, Alsaker FD. Отношения между неудовлетворенностью телом, интернализацией идеала медиа-тела и воспринимаемым давлением со стороны СМИ у девочек и мальчиков-подростков. Body Image 2007; 4 : 353–360.

    Артикул Google Scholar

  • 30

    Джонсон Ф, Бикен Р. Дж., Крокер Х., Уордл Дж. Соответствуют ли восприятие веса взрослыми с ожирением в Великобритании клиническим определениям? Анализ поперечных исследований 2007 и 2012 гг. BMJ Open 2014; 4 : e005561.

    Артикул PubMed PubMed Central Google Scholar

  • 31

    Hill AJ. Причины и последствия диеты и анорексии. Proc Nutr Soc 1993; 52 : 211–218.

    CAS Статья Google Scholar

  • 32

    Сингх А.С., Малдер С., Twisk JWR, Ван Мехелен В., Чайнапоу MJM. Отслеживание детской избыточной массы тела во взрослую жизнь: систематический обзор литературы. Obes Rev 2008; 9 : 474–488.

    CAS Статья Google Scholar

  • 33

    Falconer CL, Park MH, Croker H, Skow Á, Black J, Saxena S et al .Польза и вред предоставления родителям обратной связи по весу в рамках национальной программы измерения детей: проспективное когортное исследование. BMC Public Health 2014; 14 : 549.

    Артикул PubMed PubMed Central Google Scholar

  • 34

    West DS, Raczynski JM, Phillips MM, Bursac Z, Heath Gauss C, Montgomery BEE. Признание родителями избыточной массы тела у детей школьного возраста. Obes (Сильвер Спринг, Мэриленд) 2008 г .; 16 : 630–636.

    Артикул Google Scholar

  • 35

    Хомиц В.Р., Коллинз Дж., Ким Дж., Крамер Э., Макгоуэн Р. Пропаганда здорового веса среди детей младшего школьного возраста с помощью учетных карточек состояния здоровья. Arch Pediatr Adolesc Med 2003; 157 : 765–772.

    Артикул Google Scholar

  • 36

    Oude Luttikhuis H, Baur L, Jansen H, Shrewsbury VA, O’Malley C, Stolk RP et al .Вмешательства для лечения ожирения у детей. Кокрановская база данных Syst Rev 2009; (1): CD001872.

  • 37

    Waters E, de Silva-Sanigorski A, Hall BJ, Brown T., Campbell KJ, Gao Y et al . Вмешательства по профилактике ожирения у детей. Кокрановская база данных Syst Rev 2011; (12): CD001871.

  • 38

    Neumark-Sztainer D, Wall M, Guo J, Story M, Haines J, Eisenberg M. Ожирение, расстройство пищевого поведения и расстройства пищевого поведения в продольном исследовании подростков: каково состояние людей, сидящих на диете 5 лет спустя? J Am Diet Assoc 2006; 106 : 559–568.

    Артикул PubMed PubMed Central Google Scholar

  • 39

    Национальный институт здравоохранения и передового опыта. Ожирение: выявление, оценка и лечение избыточного веса и ожирения у детей, молодежи и взрослых, 2014 г. Доступно по адресу: https://www.nice.org.uk/guidance/cg189/chapter/1-Recommendations (последнее посещение — 20 марта. 2015).

  • 40

    Шрусбери В.А., Стейнбек К.С., Торвальдсен С., Баур Л.А.Роль родителей в предподростковом и подростковом возрасте с избыточной массой тела и ожирением: систематический обзор клинических рекомендаций. Obes Rev Off J Int Assoc Study Obes 2011; 12 : 759–769.

    CAS Статья Google Scholar

  • 41

    Neumark-Sztainer D, Bauer KW, Friend S, Hannan PJ, Story M, Berge JM. Семейные разговоры о весе и диета: насколько они важны для неудовлетворенности телом и расстройства пищевого поведения у девочек-подростков? J Здоровье подростков 2010; 47 : 270–276.

    Артикул PubMed PubMed Central Google Scholar

  • 42

    Berge JM, Maclehose R, Loth KA, Eisenberg M, Bucchianeri MM, Neumark-Sztainer D. Разговоры родителей о здоровом питании и весе: ассоциации с нарушением пищевого поведения подростков. JAMA Pediatr 2013; 167 : 746–753.

    Артикул PubMed PubMed Central Google Scholar

  • 43

    Келишади Р., Азизи-Сулейман Ф.Контроль детского ожирения: систематический обзор стратегий и проблем. J Res Med Sci Off J Isfahan Univ Med Sci 2014; 19 : 993–1008.

    Google Scholar

  • 44

    Chen J-L, Wilkosz ME. Эффективность технологических вмешательств для профилактики ожирения у подростков: систематический обзор. Adolesc Health Med Ther 2014; 5 : 159–170.

    Артикул PubMed PubMed Central Google Scholar

  • 45

    Элгар Ф.Дж., Робертс К., Тюдор-Смит С., Мур Л.Достоверность самооценки роста и веса и предикторы систематической ошибки у подростков. J Adolesc Health 2005; 37 : 371–375.

    Артикул Google Scholar

  • 46

    Бренер Н.Д., Макманус Т., Галуска Д.А., Лоури Р., Векслер Х. Надежность и достоверность данных о росте и весе среди старшеклассников. J Adolesc Health 2003; 32 : 281–287.

    Артикул Google Scholar

  • Индийская педиатрия — редакция

    G

    Оценочная оценка среди подростков дошла до в центре внимания, поскольку МАП пообещал позаботиться о них.Физический рост подростков, особенно девочек, теперь считается одним из ключевые детерминанты будущих детей с низкой массой тела при рождении. А до беременности был согласован вес около 45 кг и рост 145 см по желанию. Для оценки роста подростков мы используем различные инструменты, такие как отдельные возрастные диаграммы для мальчиков и девочек (NNNB данные), индекс массы тела (ИМТ) для возрастно-процентильных диаграмм для мальчиков и девушки (данные НЧС) и тд.Но использовать разные диаграммы в единой карте здоровья подростков. Также пора потреблять и продумывать, чтобы измерить вес и рост, а затем вычислить ИМТ для каждого ребенка и нанесите на график.

    Более того, рост подростка связан с началом половое созревание и различные генетические, гормональные и пищевые факторы. Рано растущие и позднеспелые животные, относящиеся к определенному возрасту группа стремится сравнять пик роста и замаскировать проблему.Это выглядит так, как будто подростки растут более постепенно и более более длительный период, чем они. Таким образом, нормальное изменение сроков роста всплеск и половое созревание могут привести к неправильной диагностике нарушения роста. В статус родителей — еще один вопрос, который следует учитывать в этом уважать. Следовательно, существующие возрастные диаграммы оказываются недостаточно по разным причинам, указанным выше. Это случай со взрослыми тоже. Объединение веса, роста и ИМТ в одно и то же диаграмма, кажется, решает все эти проблемы и концепцию соответствующего пропорции тела.Обычно считается, что ИМТ> 18,5. в норме,> 25 как склонность к ожирению (избыточный вес) и> 30 как явная ожирение (1,2). Но многие исследования показали, что ИМТ <18,5, поскольку индикатор хронического дефицита энергии (CED) не подходит (2,3) И только 6% подростков имели ИМТ> 18,5 (4). Используя этот разрез выключено, можно было бы включить слишком много нормальных детей в качестве недоедает (5,6). Просмотр литературы показывает, что рабочие предложили <15 как пороговое значение для обозначения недостаточного веса или пограничного CED в растущих дети (7,8) и <13 лет как тяжелая КЭД (8).В позднем подростковом и взрослом возрасте, когда скачок роста закончился, обычные нижнее и верхнее пороговые значения 18,5 и 25 кажутся подходящими.

    Учитывая вышеизложенные факты, новый рост таблица оценок, Путь здоровья ELIZ для подростков и взрослых (EHPA) был разработан и апробирован (9). Это изображено на рис. 1. та же таблица может быть использована для обоих полов. Нужно измерить высоту и веса и отложите высоту по оси X и вес по оси Y и затем считайте ИМТ прямо с правого поля.В EHPA жирная линия обозначение идеала было нарисовано следующим образом; для тех, кто в растущем возрасте или ростом до 150 см, т. е. соответствует возрасту 12-13 лет лет, когда рост еще возможен, нижнее и верхнее пороговые значения выбраны 15 и 22 соответственно, и для тех, кто завершил рост или рост> 150 см, обрезки 18,5 и 25 в соответствии с существующие нормы.

    Предварительная проверка диаграммы по 500 мальчикам-подросткам и девочки дали интересные результаты.Среди 13-19

    летние подростки, вес от 24 до 78 кг и рост от 130 до 182 см, и все значения были в пределах сфера действия диаграммы; 79% из них попали в жирные линии нормальное состояние здоровья, 11% имели недостаточный вес с пограничным CED и <1% была тяжелая КЭД. Десять процентов из них имели избыточный вес и менее 1% имели явное ожирение. Повторный анализ с использованием существующей нормы 18,5 в качестве отсечения показали, что слишком много, до 67% из них должны быть помечены как недостаточный вес или хронический дефицит энергии.Как было предложено ранее исследований, это недопустимо и нереально. Многие из них еще были во время скачка роста и, вероятно, станут нормальными к тому времени, когда они завершить их рост. В настоящее время сообщается, что распространенность ожирения составляет об увеличении и различные исследования из богатых стран показали увеличение с 5% до 10% за десятилетие (10). Повышение чувствительности к здоровью работников и общества к проблеме ожирения также предпринимаются в настоящий график.

    Концепция независимости возраста и пола, представленная в этой таблице, имеет были оценены Международной целевой группой по ожирению (IOTF) рекомендации, основанные на 6 крупных международных кросс-секционных исследованиях учеба из Бразилии, Великобритании, Гонконга, Нидерландов, Сингапура и США (2). Обзор показал, что при рождении средний ИМТ составляет всего с 13 лет, увеличивается до 15,5 в возрасте

    6, а затем увеличивается до 21 года к 20 годам.Мягкий половые различия не выделяются. Существующие центили возраста и секс как точки отсечения для обозначения избыточного веса и ожирения среди взрослых был пересмотрен до ИМТ 25, что соответствует 90-му центилю для избыточного веса и ИМТ 30 соответствует 97-му центилю ожирения. Международный разрез отрицательные баллы за избыточный вес и ожирение по полу в возрасте от 2 до 18 лет, которые пройти через ИМТ 25 и 30 в возрасте 18 лет, и что показали лишь незначительные различия в десятичных дробях между мальчиками и девочками (2).В отключенные индикаторы, рекомендованные для избыточного веса и ожирения до возраста 12-13 лет было около 22 и 25 соответственно, как было выбрано в настоящее время. Диаграмма. ИМТ 18,5 соответствует 12-му центилю для обозначения недостаточного веса или CED также был рассмотрен, и возможное предложение 17 было дано, но многие индийские рабочие уже предложили 15 (3,7,8). Таким образом использование настоящей таблицы для обоих полов, а также для младших и высших выбранные индикаторы отключения подходят для предварительный скрининг большого количества детей и подростков в установка сообщества.Для детальной оценки конкретного ребенка рекомендуется диаграмма центилей и данные по возрасту и полу.

    Преимущества данной диаграммы заключаются в следующем: (i) Это очень просто использовать и демонстрировать. Вес и рост могут быть нанесен на тот же график, а ИМТ можно непосредственно прочитать справа поля диаграммы. Это позволяет избежать утомительного расчета ИМТ; (ii) Одна и та же таблица может использоваться для обоих полов; (iii) В дополнение к Включая вес, рост и ИМТ в ту же таблицу, он также отображает различные кривые, обозначающие нормальный диапазон, недостаточный вес или CED, избыточный вес (склонность к ожирению) и ожирение; (iv) Он может диагностировать как недостаточный вес и ожирение, а также показывает желаемый диапазон веса для рост человека.Эта информация может помочь сократить ожирение в будущем, а также целенаправленная диета и похудение, особенно в девочки-подростки, считающие себя страдающими ожирением, несмотря на то, что нормальный диапазон; (v) Целенаправленное пропускание кривой ниже ИМТ 15, например, при ИМТ 13, позволит избежать ложного удовлетворения среди подростки с недостаточным весом, что они также выше кривой. Это важно, потому что юность — это последний и последний шанс для них для роста и поддержания нормальных пропорций тела; и (iv) это Путь здоровья также может использоваться взрослыми для поддержания оптимального тела пропорции и, таким образом, оставаться в форме и держаться подальше от многих аспектов образа жизни болезни.

    Рис. 1. Диаграмма применима к обоим полам. Постройте высоту по оси X и вес по оси Y, а затем непосредственно считайте ИМТ из правое поле. Например, если рост 160 см, а вес 55 кг, ИМТ равен 22, а если рост 160 см, а вес 60 кг, ИМТ равен от 22 до 25. Показания между жирными линиями идеальны. Для тех в растущей возрастной группе или до роста до 150 см, значения ИМТ <15 указывает на недостаточный вес или хронический дефицит энергии (CED) и значения> 22 указывают на избыточный вес, а> 25 — на ожирение.Для тем, кто достиг роста или выше 150 см, показания ИМТ <18,5 указывает на недостаточный вес или хронический дефицит энергии (CED) и значения> 25 указывают на избыточный вес, а> 30 — на ожирение.

    К.Э. Элизабет,
    Педиатр-консультант и Диетолог,
    Отделение педиатрии,
    S.A.T. Больница, Медицинский колледж,
    Тируванантапурам, Индия.
    Электронная почта: elizake @ hotmail.com

    1. Barness LA, Cuyrran JS. Расстройства питания. В : Учебник по педиатрии Нельсона, 15 изд. Ред. Берман Р.Э., Клейгман RM, Арвин AM. Филадельфия, W.B. Saunders Company, 1996; pp 169-172.

    2. Коул Т.Дж., Беллицци М.К., Флагель К.М., Дитц У. Установление стандартного определения избыточного веса и ожирения у детей во всем мире: международный опрос.BMJ 2000; 320: 1-6.

    3. Aneja S. Оценка нутритивного статуса подростки. Indian Pediatr 1997; 34: 70-71.

    4. Чатурведи С., Капил У, Гнансекхаран Н., Сачдев HPS, Pandey RM, Bhanti T. Потребление питательных веществ среди девочек-подростков принадлежность к бедной социально-экономической группе сельских районов Раджстана. Indian Pediatr 1996; 33: 197-201.

    5. Hammer LD, Kraemer HC, Wilson DM, Ritter PL, Dornbusch SM.Стандартизированные процентильные кривые индекса массы тела для дети и подростки. Амер Дж. Дис Чайлд, 1991 год; 145: 259-263.

    6. Фонд питания Индии. Рост Состоятельные индийские девушки в подростковом возрасте. Фонд питания Индия, Нью-Дели, 1989 г., серия № 10.

    7. Запреты HS. Указатель кветлетов. В: Недоедание у детей. Точно, но лаконично. Лудхиана, Свами Принтеры, 2000 г .; С. 10.

    8. Гопалдас Т., Шешадри С. Рао и Сингх показатель. In: Nutrition-Monitoring and Assessment. Дели Oxford University Press, 1989; С. 186-189.

    9. Елизавета KE. Оценка подросткового роста Практические аспекты. Подростки 2000; 1: 6-14.

    10. Бандред П., Китчинер Д., Бьюкен И. Распространенность детей с избыточным весом и ожирением в период с 1989 по 1998 год; Популяционная серия поперечных исследований.BMJ 2001; 322: 1-4.

    Достоверность самооценки роста и веса среди подростков: важность возможности сообщать | BMC Medical Research Methodology

    Design

    Данные взяты из Орхусского школьного обследования, кросс-секционного анкетного опроса, проведенного в городе Орхус, втором по величине городе Дании (314 000 жителей). Общая цель исследования заключалась в изучении здоровья, поведения в отношении здоровья, социальных отношений и благополучия школьников в Орхусе.Обследование представляет собой промежуточный сбор данных репрезентативного национального обследования, проводимого каждые четыре года и представляющего собой вклад Дании в межнациональное обследование поведения детей школьного возраста в отношении здоровья (HBSC) [1, 17]. Обследование HBSC собирает данные от школьников в возрасте 11, 13 и 15 лет, и те же возрастные группы были задействованы в обследовании школ Орхуса.

    Выборка

    Орхусское школьное обследование использовало стратегическую процедуру выборки, чтобы обеспечить достаточную вариативность социально-экономического положения и этнического происхождения.Были включены тринадцать школ, и все учащиеся пятого, седьмого и девятого классов были приглашены в соответствии с возрастными группами 11, 13 и 15 лет. Всего в файл окончательных данных были включены 2100 студентов, что соответствует 99% студентов, присутствовавших в день сбора данных, и 89% студентов, зачисленных в выбранные классы.

    Сбор данных

    Процедуры сбора данных напоминали процедуры, применявшиеся в обзоре HBSC [1, 17]. В каждой участвующей школе школьный совет, директор и студенческий совет одобрили исследование, и школьная медсестра была проинформирована.Студентам было предложено заполнить анкету, следуя стандартным инструкциям учителя, и вернуть свои анкеты в запечатанных конвертах, чтобы защитить свою анонимность.

    Части международно стандартизированного инструмента HBSC применялись для измерения социально-демографических факторов, здоровья, веса и роста, поведения в отношении здоровья, благополучия и социальных отношений [1]. Для опроса были разработаны дополнительные вопросы, включая вопросы по истории взвешивания и измерения роста, а также предполагаемому весу и способности вспомнить рост.Мы провели качественное пилотное исследование, основанное на обсуждениях в фокус-группах со студентами, которые ответили на проект анкеты. Основываясь на опыте пилотного проекта, мы разработали окончательную версию анкеты.

    Измерения

    Самостоятельные отчеты о весе и росте были собраны по пунктам «Сколько вы весите без одежды?» (в кг) и «Какой у вас рост без обуви?» (в см.).

    Следующие вопросы о способности отвечать были помещены в анкету отдельно от двух первых вопросов о весе и росте.

    Мы получили информацию об истории взвешивания и измерения роста по двум пунктам: «Когда вы в последний раз взвешивались / измеряли рост? с категориями ответов: а) в течение последней недели, б) в течение последнего месяца, в) в течение последнего полугода, г) более полугода назад и д) не помню ». Мы разделили историю взвешивания на взвешивание «за последний месяц» (недавно) и объединенные категории «более одного месяца назад» и «не помню» (не недавно). История измерения роста дихотомически была разделена на «в течение последнего полугодия» (недавно) по сравнению с комбинированными «более полугода назад» и «не помню» (не недавно).

    Воспринимаемая способность запоминания измерялась по следующим двум параметрам: «Многие дети и подростки не могут вспомнить свой вес / рост. Насколько хорошо вы помните свой вес / рост? »Со следующими категориями ответов: а) точно, б) приблизительно, в) не очень хорошо и в) не помню. Мы разделили способность вспоминать вес и рост на «точно» и «приблизительно» (высокий) и «не очень хорошо» и «не помню» (низкий).

    Мы определили две комбинированные переменные с четырьмя категориями по способности реагировать на вес и рост соответственно, объединив переменные по измерению истории (недавно / не недавно) и воспринимаемой способности вспоминания (высокая / низкая).Кроме того, была построена дихотомическая комбинированная переменная способности отклика ИМТ. Способность к высокому ИМТ включала студентов, которых недавно взвешивали и измеряли рост, и которые также обладали высокой способностью вспоминать вес и рост. Учащиеся, не отвечающие этим требованиям, были отнесены к категории с низким ИМТ. Учащиеся, у которых отсутствовали данные по истории взвешивания / измерения роста или способности вспоминать, были закодированы как отсутствующие в объединенных переменных.

    Профессиональный социальный класс родителей определялся по отчетам учащихся о роде занятий их родителей, кодировался по социальному классу и классифицировался в соответствии с родителем с самым высоким рейтингом на «высокий», «средний», «низкий» и «неклассифицируемый».Структура семьи была основана на отчетах учащихся о том, с кем они живут, и разделена на «традиционную семью» (два биологических родителя), «неполную семью» (один единственный биологический родитель), «восстановленную семью» и отсутствующую информацию. Число учащихся, проживающих в других семейных структурах, было невелико (n = 15), и они были исключены из анализа. Кроме того, мы классифицировали миграционный статус на основе отчетов студентов о собственном месте рождения и месте рождения родителей, а студенты были разделены на «датчан», «иммигранты» и «потомки иммигрантов».

    После того, как учащиеся заполнили анкету, их пригласили на консультацию, на которой две школьные медсестры в соответствии со стандартными инструкциями измерили вес и рост с точностью до 0,1 кг и 0,5 см. Консультации проводились в течение одной-трех недель после анкетного опроса. Те же весы (модель Seca 882) применялись для сбора всех данных о весе. Учащиеся взвешивались в нижнем белье или минимальной одежде, приемлемой для них.Были записаны типы одежды. Рост учеников измерялся стоя без обуви в соответствии со стандартными инструкциями, обеспечивающими перпендикулярные измерения на правильно размещенной шкале измерения роста. После сбора данных данные о весе были скорректированы для студентов, носящих более чем нижнее белье (n = 860), путем извлечения среднего веса для типичных брюк, юбок и топов с длинными рукавами. Вес индивидуального извлечения предмета одежды определялся в соответствии с измеренным ростом учащегося в одной из трех групп роста на основе распределения общего роста образца.

    Таблица 1 описывает распределение переменных, используемых в анализе.

    Таблица 1 Распределение участников по применяемым переменным по полу

    Этические вопросы

    Исследование соответствует Хельсинкской декларации II. В Дании нет официального агентства для утверждения обследований населения, и школы самостоятельно решают, участвовать ли в таких обследованиях. Опрос проводился в условиях полной конфиденциальности, информированного согласия и добровольного участия.

    Статистический анализ

    ИМТ был рассчитан для каждого человека (ИМТ = кг / м 2 ). Значение ИМТ варьируется в зависимости от возраста и пола ребенка, поэтому значения ИМТ были преобразованы в z-баллы на основе таблиц данных и формул, предоставленных ВОЗ [18]. Избыточный вес определялся по z-баллу ≥1 в соответствии с рекомендациями ВОЗ [18].

    Мы использовали критерий хи-квадрат для проверки значимых различий при попарном сравнении распределений. Стьютины для парных выборок были проведены для выявления значительных различий в средних значениях между прямыми измерениями и данными, полученными самими пациентами по весу и росту, соответственно.

    Систематическая ошибка измерения изучалась с помощью многомерного дисперсионного анализа [19]. Здесь показана связь между независимыми переменными: история измерения веса / роста, способность вспоминать вес / рост, способность реагировать на вес / рост и способность реагировать на ИМТ, а также различие зависимых переменных между самооценкой и прямыми измерениями веса, роста и ИМТ z -оценки были проанализированы соответственно. Анализ проводился в два этапа: во-первых, был завершен анализ, стратифицированный по полу и скорректированный по возрасту, профессиональному социальному классу семьи, структуре семьи и миграционному статусу.Случайный эффект школы был включен для поправки на эффект схемы, введенный применяемым подходом кластерной выборки [20]. Из литературы видно, что недооценка веса особенно наблюдается среди девочек, которые считают себя слишком толстыми [13, 21], и что подростки с избыточным весом и ожирением, как правило, занижают свой вес по сравнению с подростками с нормальным весом [9, 10, 22– 24]. В литературе также указано, что более высокие подростки склонны недооценивать свой рост, тогда как более низкие подростки склонны переоценивать рост [25].Эти данные свидетельствуют о предвзятости социальной желательности в сообщениях подростков о росте и весе. Концепция способности реагирования и применяемая операционализация потенциально могут пересекаться с концепцией социальной желательности. Поэтому во-вторых, были проведены анализы с поправкой на измеренный вес и рост, соответственно.

    Check Also

    Профессия ит специалист: Профессия IT-специалист. Описание профессии IT-специалиста. Кто такой IT-специалист. . Описание профессии

    Содержание Что такое IT специалист — Кто кем работаетСамые востребованные IT-профессии 2021 года / Блог …

    Добавить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *