Вторник , 13 апреля 2021
Главная / Разное / Уменьшить носогубные складки в домашних условиях: Как убрать носогубные складки в домашних условиях [мнение экспертов Vichy]

Уменьшить носогубные складки в домашних условиях: Как убрать носогубные складки в домашних условиях [мнение экспертов Vichy]

Содержание

как убрать в домашних условиях без операции

Чтобы выглядеть красиво, не обязательно отправляться на сложные операции или дорогостоящие косметологические процедуры. Достаточно знать некоторые секреты и методики, которые помогут понять, как убрать в домашних условиях носогубные складки. О наиболее приемлемых вариантах нетрудно прочесть в предлагаемой статье.

Домашние маски в борьбе с носогубными складками

«Масочная» терапия помогает убрать «бульдожьи» борозды. Ниже представлены некоторые эффективные рецепты, проверенные годами:

  • Рецепт №1. Домашнее средство из лаврового листа разглаживает глубокие морщины и омолаживает кожный покров. Его готовят из 1 яичного белка, 1 ст. ложки подогретого масла оливы, 1 стакана настоянной в кипятке пару минут 1 ст. л. высушенного лавра, который предварительно измельчается. Перед смешиванием с другими ингредиентами настой из лаврового листа процеживают. Приготовленная смесь наносится на носогубные складки и спустя 20 мин. смывается теплой водой.
  • Рецепт №2.
    Желатиновая маска насыщает дермальную поверхность пектином. Состоит маска из растворенного на водяной бане желатина с добавлением 1 капсулы ретинола (витамина А) и 0,5 ч. л. сока лимона. В случае чувствительной кожи в состав вливается 1 ч.л. оливкового масла. Нанесенная на кожную поверхность смесь остается, пока не высохнет, и снимается в виде образовавшейся пленки.
  • Рецепт №3. Средство из рыбьего жира содержит Омега‑3 жирную кислоту. Его делают смешиванием оливкового масла, крахмала и рыбьего жира в пропорции 2:2:1. Намазанную на носогубки смесь устраняют спустя 20 мин. Используют маску 1 раз в неделю.

Травяные компрессы оздоровляют кожу и стимулируют выработку коллагена. Используют теплые отвары шалфея, почек березовых листьев, соцветий ромашки, мать-и-мачехи. Накладывают на лицо с помощью тканевой маски, выдерживают до остывания ткани.

Дыхательная тренировка и массаж

Гимнастика от Грир Чайлдерс из Америки в сочетании с массажем восстанавливает упругость кожи, избавляет от глубоких морщин. Сначала делается упражнение «Лев», для чего подбородок выдвигается вперед, а губы складываются подобно проговариванию гласной «о». Следом язык выставляется за пределы ротовой полости и держится 10 сек.

Важная информация! Массаж краешек губ делается на глубоком вздохе и задержке дыхания на 10–15 сек. В этот период массируются активные точки чуточку выше уголков рта.

Массаж крыльев носа похожий, точки находятся на боковых частях органа чувств. Выполнять подобную гимнастику требуется 10 раз по каждому упражнению, соблюдая небольшие интервалы.

Рекомендуем посмотреть оригинальные и, в то же время, эффективные упражнения на видео:

Бытовые домашние косметические процедуры

Эффективно борется с носогубными складками лед. «Умывание» замороженным составом возобновляет регенерацию кожной поверхности, способствует выработке коллагена и эластина.

Приготовить лед самостоятельно нетрудно, взяв за основу:

  1. Зеленый чай для повышения тонуса кожи.
  2. Алоэ для восстановления чувствительной дермы.
  3. Рисовый отвар для приобретения однородного дермального цвета.
  4. Фруктовые соки из арбуза, грейпфрута, лимона для тонизирования кожного покрова.

Помните! Лед применяется ежедневно, после чего устраняется промакиванием полотенцем.

Профессиональные косметологические средства от носогубных складок

Существует широкий выбор специальных косметологических средств, действие которых нацелено на избавление от носогубных складок. Применяют подобную косметику в разном возрасте, в том числе после 55 лет. Вот некоторые хитрости в борьбе с данной проблемой:

  1. Подтягивающие патчи удобны в использовании дома. Их форма анатомически подходит для удерживания в области носогубных складок. В гидрогель, которым пропитаны патчи, входят аденозин и глутатион.
    Активные вещества убыстряют обновление и тонизирование кожи.
  2. Крем-маска ARAVIA (РФ) содержит оливковое масло, экстракты косточек винограда и сои, коллаген и гиалуроновую кислоту. Подобный состав действует на кожу, как энергетик, и усиленно обновляет зрелую, особенно сухую, кожу в проблемной зоне.
  3. Крем Pro­fes­sion­al Solu­tions (США) действенно борется с глубокими морщинами веществом ресвератрол. Мощнейший антиоксидант уверенно восстанавливает структуру кожи.

Интересная информация! В числе эффективных средств, заметно выравнивающих носогубки, крема Deo­proce (Южная Корея) и Tech­ni Liss First PAYOT (Франция).

Гиалоурановая кислота – чудодейственное средство

Прием ГК в таблетках или капсулах улучшит водный баланс в кожных клетках, выровняет глубокие морщины, придаст коже эластичность за счет распределения влаги в тканях.

Специалисты рекомендуют девушкам употреблять гиалуроновую кислоту в таблетированной форме. Капсулы лучше подходят для приема возрастным женщинам.

Кроме этого, можете проводить массаж носогубных складок, предварительно очистив лицо, руки. Также стоит использовать крем для лучшего скольжения пальцев. Чтобы получить результат, делайте процедуру постоянно.

Отзывы на форуме

Просматривая различные форумы, мы отобрали интересные отзывы:

  • «Полный восторг от аптечных мазей лиотон и куриозин. А в маску добавляю витамин А и капельку финалгеля. Носогубные складки уменьшились, как и морщины на лбу. Лицо посвежело и помолодело.» (Ирина, 39 лет)
  • «Мой рецепт в борьбе с носогубками – куриозин, который держу до высыхания. Затем черед масла жожоба. В арсенале утром фитобальзам и «Золотой бальзам» от Мирра Люкс. Гимнастику делаю чаще вечером. Но и другое время суток использую, например в лифте корчу мордочки, высовываю язык, проговариваю протяжное «у», конечно, когда еду в нем одна.» (Тамара, 41 год)
  • «Спасают тоник на ночь и солкосерил (только мазь, а не гель). Накладываю на носогубные складки, а утром едва различаю «бульдожьи» борозды. Помогает и куриозин-гель.» (Зинаида, 45 лет)

Чтобы добиться результата, домашними средствами стоит пользоваться регулярно. Это касается и упражнений, массажа. Максимальный эффект можно получить, если делать все в комплексе.

Информация взята с сайта Plastichno.com

А вы знали, что у нас есть Instagram и Telegram?

Подписывайтесь, если вы ценитель красивых фото и интересных историй!

Как убрать носогубные складки в домашних условиях

Для начала хотелось бы обратиться к народной медицине. Вернуть коже былой тонус помогут разнообразные маски для лица. Доказано, что они оказывают отличный омолаживающий эффект.

Регулярное применение масок на натуральной основе поможет сохранить красоту и молодость на долгие годы. Фаворитом среди продуктов для масок считается мед. Он обладает массой полезных свойств и эффективно борется с признаками старения.

Маска на основе меда:

● Мед;

● Сметана;

● Творог.

Все ингредиенты необходимо перемешать в равных пропорциях до однородной массы, затем нанести на лицо. Держать маску рекомендуется не более 30 минут.

Маска из ягод:

Можно взять любые свежие ягоды, но лучше всего подойдет клубника. Сделайте из ягод кашицу, раздавив их. Добавьте 1 столовую ложку сока лимона или оливкового масла. Нанесите на проблемные области, держите 20 минут. Смойте обычной теплой водой.

Маски с растительными маслами:

Нанести немного масла на пальцы, а затем на лицо и аккуратно, массирующими движениями втирать его в кожу. Продолжать втирать масло не рекомендуется более 10 минут. Следите за тем, чтобы кожа не перетягивалась.

Также специалисты рекомендуют попробовать маску из меда, оливкового масла и сливок. Она отлично поможет справиться с носогубными складками и вдобавок увлажнит кожу.

До 30 лет с носогубными морщинами помогут справиться:

Компрессы из различных трав. Это может быть зверобой, ромашка или календула.

Для начала следует приготовить настойку, в которой потом смочить кусочек марли. Ежедневно прикладывайте марлю к зонам, где образуются морщины. Через несколько дней можно заметить результат.

Лед и ромашка. Отварите ромашку, можно использовать как зеленый чай, так и черный. Затем заморозьте его и прикладывайте ежедневно к зоне носогубных складок.

Свежие фрукты. Всем известно, что фрукты содержат огромное количество полезных витаминов и элементов. Они помогут улучшить упругость и эластичность кожи. Стоит отметить, что на всю процедуру не требуется больше 15 минут в день.

Народная медицина, безусловно, борется с морщинами, делает кожу более здоровой и чистой, однако не нужно забываться, что использование трав и фруктов может привести к сильнейшей аллергии. Перед тем как начать делать какие-либо маски или компрессы, проконсультируйтесь со специалистом

Эффективные способы избавления от носогубных складок в домашних условиях

Носогубные складки – проблема, которая может касаться не только женщин в возрасте, но иногда и достаточно юных особ. Бороздки, тянущиеся от крыльев носа и достигающие уголков рта, никому не добавляют привлекательности и делают лицо старше.

Откуда берутся носогубные складки

В действительности причин формирования носогубных складок может быть множество. Часто они возникают у очень эмоциональных людей с активной мимикой. Из-за некоторых мимических привычек, например, привычки часто улыбаться, мышцы, отвечающие за поддержание области «носогубок», находятся в гипертонусе. Спазмированные, укороченные мышцы скул будто поддергивают среднюю область носогубной складки, это приводит к тому, что между верхней губой и нижним веком образуется подобие плотного валика. Такие мышцы необходимо расправлять и разглаживать, сделать это поможет массаж и специальные упражнения.

Лицевые мышцы могут быть лишенными тонуса и ослабленными, то есть находиться и в гипотонусе. В таком случае носогубные складки выглядят вяло и мягко свисают. Это происходит из-за лимфатического или венозного застоя. Такие мышцы необходимо еще и тонизировать.

Спровоцировать возникновение носогубных складок может привычка спать, утыкаясь лицом в подушку, регулярные отеки (причем даже те, что образуются из-за обильного питья незадолго до сна), резкое похудение на 5 и более килограмм, возрастные изменения, вредные привычки, отсутствие ухода за лицом, наследственность.

Многих волнует, как убрать носогубные складки в домашних условиях. К сожалению, сделать это не так уж и просто. Чтобы кожа приобрела желаемое состояние, придется потрудиться и, возможно, даже задействовать целый комплекс мероприятий, состоящий из нормализации питания, ежедневного хода за лицом, использование дополнительных косметических процедур (масок, кремов, протираний кубиками льда и т.д.), специального массажа или упражнений.

Упражнения от носогубных складок

Решая как избавиться от носогубных складок, прежде всего, стоит обратить внимание на специальные упражнения. Гимнастика для лица поможет укрепить необходимые мышцы, в результате чего кожа подтянется и неэстетичные заломы разгладятся.

Делать упражнения стоит перед зеркалом, это позволит отслеживать мимику, что предотвратит возникновение дополнительных складок. Прежде чем приступать к гимнастике вымойте руки и очистите лицо.

Комплекс упражнений:

  1. Поместите в уголки губ указательные пальцы, слегка растяните губы в стороны (примерно на 0,5 мм), затем возвратите их в начальное положение. Повторите сорок раз.
  2. Вытягивая сложенные трубочкой губы как можно дальше, произнесите «у-у-у», потом приоткройте рот и произнесите «о-о-о». Выполните двадцать раз.
  3. Вдохните через нос, после чего выпустите постепенно воздух через расслабленные губы, слегка вытягивая их при этом вперед.
  4. Наберите в рот воздух, раздуйте щеки и начните перекатывать его из стороны в сторону.
  5. Мышцы скул возьмите большим и указательным пальцем так, будто вы их хотите ущипнуть. Медленно растяните улыбку, задержитесь секунд на пять. Выполните десять раз.
  6. Обе губы загните за зубы, вставьте в рот столовую ложку. Медленно приподнимите ложку, когда достигните верха, улыбнитесь, задействуя щеки, и ненадолго задержитесь в такой позиции. Выполните пару подходов по десять раз.
  7. Ладони расположите на щеках, при этом мизинцы должны находиться на линии носогубных складок. Мягкими толчковыми движениями надавливайте руками вверх. Выполняйте 60 секунд.

Гимнастика Кэрол Маджио

Прекрасным средством омоложения и устранения дефектов лица является упражнения Кэрол Маджио. Есть среди них и такое, которое поможет устранить носогубные складки. Выполняется оно следующим образом:

  • Сядьте прямо.
  • Представьте две точечки – одну посредине нижней губы и вторую посредине верхней.
  • Открыв рот, оттяните точки, так чтобы губы образовали овал. При этом они должны плотно прижиматься к зубам, но только так, чтобы вокруг них не образовывались морщины.
  • Представьте, как энергия движется от уголков рта по линии к крыльям носа. Двигайтесь указательными пальцами по этой линии. Достигнув крыльев носа, представьте, что энергия возвращается вниз, проследуйте за ней указательными пальцами.
  • Продолжайте движение вверх-вниз, постепенно усиливая воображаемую энергию, пока не ощутите в носогубных складках жжение.
  • Начните быстро постукивать указательным пальцем по линии складки. Необходимо сделать тридцать таких постукиваний.
  • Медленно выпустите воздух сквозь сомкнутые губы.

Существует и другой вариант его выполнения

  • Встаньте или сядьте и выпрямите спину.
  • Мышцы черепа постарайтесь оттянуть назад и вверх.
  • Приоткройте рот так, чтобы губы образовали овал, при этом плотно прижмите их к зубам.
  • Разотрите ладони, пока в них не появится ощущение тепла.
  • Начните медленно водить ладонями с собранными пальцами вверх-вниз прямо над линиями носогубных складок. При этом руками кожи не касайтесь, однако держите их достаточно близко, так, чтобы ощущалось тепло.
  • Водя ладонями, представляйте, что под ними вязкая субстанция, которая будто приклеивает руки к коже и под ее действием складки разглаживаются.
  • Как только в коже появится ощущение покалывания и тепла (как правило, это происходит секунд через тридцать), быстро подвигайте над складками ладонями вверх и вниз. В результате вы должны почувствовать сильный разогрев кожных покровов.
  • Ладони приложите к областям кожи у уголков рта и аккуратно, придерживая кожные покровы, сомкните губы.
  • Уберите ладони, расслабьте губы и плавно сквозь них подуйте.
  • В хаотичном порядке легонько постучите подушечками по области носогубных складок.

Данное упражнение подходит для устранения носогубных складок как при гипотонусе, так и при гипертонусе мышц. Оно бесконтактное, в нем больше задействуется визуализация и мышечно-мозговая связь, поэтому его можно считать абсолютно безопасным. Однако, несмотря на простоту, это упражнение весьма эффективно и при правильном выполнении будто стирает складки.

Упражнение с бутылкой от носогубных складок

Представляем вашему вниманию еще одно очень необычное, но зато весьма эффективное упражнение. Для его выполнения вам потребуется небольшая пластиковая бутылка (для начала можете взять пол-литровую). Заполните ее на треть водой. Бутылку поставьте на стол или любую другую подходящую поверхность, обхватите ее горлышко губами и поднимите, но только учтите, задействовать при этом можно только губы, зубами помогать себе нельзя.

Поднятую над столом бутылку подержите около двадцати секунд, затем опустите. Сделать необходимо максимально возможное число повторов.

Чтобы усилить эффект, можете провести массаж области складок изнутри языком. Просто помассируйте их круговыми движениями десять раз в каждую из сторон.

Массаж против носогубных складок

Еще одним действенным способом того, как избавиться от носогубных складок, можно считать массаж.  Особенно хорошо себя зарекомендовала японская массажная  техника, носящая название «Асахи». Она позволяет решить множество проблем с внешностью в их число входит второй подбородок, морщины, дряблость кожи, пухлые щеки и т. д. Такой лимфодренажный массаж особенно показан при наличии носогубных складок, так как в носогубном валике нередко задерживается лимфатическая жидкость, делающая складки тяжелее и оттого более заметными. Рассмотрим приемы, направленные на решение именно этой проблемы.

  1. Подушечки среднего и указательного пальца поместите в ямки, расположенные у крыльев носа. Чтобы предотвратить смещение кожи, приоткройте рот, после чего верхнюю губу натяните на зубы. Совершите подушечками пять давяще-растягивающих движений, обводя крылья носа, вверх и вниз.
  2. Подушечки и первые фаланги средних, безымянных пальцев поместите в области переносицы. Рот удерживайте так же, как и в первом приеме. Совершите четыре разглаживающих движения от переносицы немного вниз и в стороны.
  3. Подушечки средних и безымянных пальцев поместите в верхней области крыльев носа и совершите ими надавливающе-растягивающее движение по направлению к вискам. При этом рот следует по-прежнему держать приоткрытым. Когда пальцы достигнут висков, сомкните губы и слегка надавите на них, задержитесь так на пару секунд. Далее пальцами проведите вдоль щек к области под ушами, снова слегка надавите, потом проведите подушечками по боковым сторонам шеи, достигнув ключичных ямок, опять совершите легкое надавливание. Выполните данный прием три раза.

Точечный массаж для лица от носогубных складок

Точечный массаж особенно хорошо борется с носогубными складками, возникшими из-за гипертонуса мышц. Выполняется он следующим образом:

  • Сядьте или встаньте (желательно перед зеркалом) и выпрямите спину. Рот откройте, так чтобы губы вытянулись в овал и прижались к зубам.
  • Подушечками средних пальцев делайте от линии носогубных складок по направлению вверх и в стороны надавливающие движения (точные направления указаны на фото). Надавливания должны быть достаточно сильными, но не болезненными, такими, чтобы под пальцами ощущалась не только кожа, а еще и мышцы. При надавливании делайте легкий импульс вверх и в стороны (в направлении стрелок), при этом старайтесь не смещать кожу. Начинать массаж следует от носа.

На каждой из линий у вас должно выйти от трех до четырех нажатий. Повторять массаж можно 1-3 раза подряд, делать его рекомендуется около пяти раз в неделю. При правильном выполнении, глубина складок уменьшиться достаточно быстро, а если процедуру делать регулярно эффект станет стойким.

Народные средства для омоложения

Поскольку носогубные складки очень часто являются результатом возрастных изменений, уменьшить их глубину помогут процедуры, направленные на омоложение кожных покровов. Дома можно использовать всевозможные антивозрастные маски, компрессы и протирания.

Желатиновая маска от носогубных складок

В четверть стакана воды, имеющей комнатную температуру, поместите ложку столовую желатина, размешайте и оставьте минут на тридцать.

Четыре таблетки спирулины залейте ложкой воды, а затем хорошенько ее разомните и добавьте в желатиновый раствор. После этого туда же добавьте четверть чайной ложки сока, выжатого из мякоти лимона, и пару капель витамина А. Если масса выйдет жидкой, оставьте ее еще на тридцать минут. Если консистенция смеси выйдет нормальной, нанесите ее на марлю. Влажную марлю наложите на лицо и оставьте минут на двадцать. Такую процедуру рекомендуется проводить через три дня в течение двух недель.

Глиняные маски

Прекрасный омолаживающий эффект дают маски на основе косметической глины. Для зрелой кожи лучше всего подойдет розовая и зеленая глина. Чтобы приготовить маску просто разведите ложку глины до консистенции негустой сметаны водой или травяным отваром. Например, весьма полезна ромашка для лица, также вы можете использовать отвар, череды, мяты, шалфея, мать-и-мачехи, зверобоя или даже сборы трав.

Можно дополнить маску парочкой капель эфирного масла аргана, виноградных косточек, персика, кокоса и т.д. Глиняную смесь следует наносить лишь на очищенное лицо и оставлять до полного высыхания. Проводить подобные процедуры можно через день.

Маска из рыбьего жира

Предупредить и устранить носогубные складки можно и с помощью рыбьего жира. Секрет благотворного воздействия данного продукта на кожу – содержание в нем полезнейшей жирной кислоты омега-3.

Для приготовления маски смешайте чайную ложку крахмала, оливкового масла и половину ложки рыбьего жира. Нанесите состав и оставьте его на лице минут на двадцать.

Кубики льда от носогубных складок

Ежедневные умывания кубиками льда помогут не только улучшить состояние кожных покровов, но и омолодят их. Особенно хороший эффект дают кубики льда для лица, изготовленные из травяных отваров или замороженных натуральных овощных или фруктовых соков. Протирание ими является для кожи своего рода шоковой терапией, после такой процедуры активируются защитные механизмы и ускоряются регенеративные процессы.

Теплые компрессы

Компрессы, приготовленные из травяных настоев, помогут активировать выработку коллагена. Наиболее подходящими растениями для лица считаются шалфей, мать-и-мачеха, зверобой, березовые почки, ромашка. Компрессы рекомендуется делать следующим образом – приготовить настой из одной или нескольких трав, смочить в нем (настой должен быть теплым) ватные диски или сложенные кусочки марли, и поместить их на проблемные участки минимум на четверть часа. Подобные процедуры желательно проводить ежедневно.

Использовать все вышеперечисленные домашние средства лучше в качестве дополнительного способа избавления от складок, а как дополнение к упражнениям или массажу.

Как убрать носогубные складки? — L’officiel

Говорите ли вы, улыбаетесь или хмуритесь, на вашей коже образуется бороздка. Она появляется перпендикулярно движению вашей основной мышцы. Когда дело доходит до вашей улыбки, самые большие из образующихся линий — «носогубные складки». Это кожные скобки, которые спускаются вниз от боковых сторон вашего носа к уголкам рта.

Эти складки появляются каждый раз, когда вы улыбаетесь. Но не вините свою улыбку. Настоящая причина в том, что ваша кожа теряет эластичность, а биологические изменения нарушают способность кожи восстанавливаться. Также нарушается структура кожи из-за потери жира и атрофии мышц. Ваша генетика также влияет на то, насколько кожа выдерживает долгие годы улыбки.

Почему появляются носогубные складки?

Носогубные складки — нормальная часть анатомии человека, а не заболевание или признак старения. Однако с возрастом эти складки могут стать глубже по нескольким причинам:

  • солнечные лучи, которые повреждают кожу, способствуют появлению морщин
  • кожа становится более слабой и тонкой из-за потери коллагена
  • потеря жира, из-за которой щеки и близлежащие области могут выглядеть отвисшими

Другие факторы, влияющие на старение кожи, включают:

  • никотин и алкоголь
  • окружающая среда: грязный воздух и вода
  • быстрое похудение или частые изменения веса

Как убрать носогубные складки в домашних условиях

Избавиться от носогубных складок в домашних условиях достаточно просто.
Есть несколько средств в борьбе с носогубными складками: эфирные масла, маски для лица, массаж, йога для лица, тейпирование и даже обычный лимон. Эффективность каждого метода зависит от состояния вашей кожи и глубины носогубных морщин. Обратитесь обязательно к косметологу за консультацией.

Давайте разберемся, как убрать носогубные морщины:

Упражнения

Йога для лица пробуждает мышцы, укрепляя их и тонизируя. Также стимулирует кровообращение, возвращая коже сияние.

Лицо рыбы. Упражнение, которое разглаживает носогубные складки и приподнимает глаза и щеки.

  1. Положите обе ладони на щеки.
  2. Поднимите обе руки вверх и вниз, приподнимая боковые стороны лица.
  3. Откройте медленно рот и сделайте O-образную форму.
  4. Опустите аккуратно челюсть, чтобы сделать лицо как можно длиннее.
  5. Задержитесь в этой позе около 30 секунд.
  6. Повторите дважды.

Кукольное лицо. Упражнение уменьшает щеки, разглаживает носогубные складки.

  1. Широко улыбнитесь, обнажив зубы.
  2. Осторожно надавите кончиками пальцев на складку между носом и губами.
  3. Затем поднимите мышцы вверх, прижимая кончики пальцев вниз, чтобы оказать небольшое сопротивление.
  4. Повторите это не менее 20 раз.

Домашние средства

Эфирные масла

Масла повышают эластичность кожи, питают и разглаживают ее, уменьшают носогубные складки.

Выбирайте белый и зеленый чай, розу, гранат.

Добавьте несколько капель выбранного масла в оливковое или миндальное масло. Вам также нужно будет протестировать их на небольшом участке кожи, чтобы убедиться, что у вас нет аллергической реакции. Применять эфирные масла можно ежедневно. Наносите масло на лицо утром и вечером.

Маска для лица

Яичные белки, также помогают уменьшить морщинки от смеха. Будет еще лучше, если вы смешаете яичные белки с несколькими каплями меда. Смешате яичный белок и мед. Нанесите смесь вокруг рта, где видны линии смеха. Оставьте на полчаса и смойте.

Если вы будете делать это 2-3 раза в неделю, вы добьетесь наилучших результатов.

Для сглаживания носогубок смешайте несколько капель эфирного масла (чайного дерева, лаванды или любого эфирного масла, которое есть у вас дома), столовую ложку овсянки и одно сырое яйцо. Смешайте ингредиенты и нанесите смесь на лицо на 15-20 минут, затем смойте.

Лимон. Самое лучшее в лимоне — это то, что он содержит витамин С, который нейтрализует свободные радикалы, вызывающие повреждение клеток.

Носогубные складки можно уменьшить, если нанести кусочек лимона на область вокруг рта. Вы можете добавить это в свой рутинный уход за кожей и через несколько недель увидеть результаты.

Массаж лица

Массаж эффективен для избавления от морщин и подтяжки лица — быстрые движения улучшают кровообращение и стимулируют мышечную память, благодаря чему ваша кожа выглядит здоровой.

Для массажа лица от носогубных складок нужно использовать не пальцы, а ладони своих рук. Так массаж получится глубже и эффективнее. Также используйте увлажняющий крем. Важно делать массаж всего лица, а не только области вокруг рта.

Поместите ладонь между бровями. С сильным равномерным давлением массируйте круговыми движениями по направлению к линии роста волос. Затем поднесите обе ладони к вискам и продолжайте массировать с сильным давлением круговыми движениями. Вы можете отрегулировать, как долго вы это будете делать, в зависимости от вашего уровня напряжения, но обычно достаточно 20 секунд.

Используя тот же уровень давления, поместите ладони под скулы и помассируйте к линии роста волос. В завершение обхватите скулы ладонями и потяните вверх в течение пяти секунд. Повторите те же шаги от линии подбородка к боковым сторонам лица, в конце проведите по шее под ушами, чтобы слить лимфу. Повторяйте эти движения пять или шесть раз.

Наконец, поместите боковые стороны указательных пальцев на носогубную складку и проведите одним плавным движением в сторону щек, в конце медленно проведите пальцами от линии подбородка вниз по шее, чтобы слить лимфу. Повторите несколько раз.

Массаж, чтобы убрать носогубные складки, необходимо делать ежедневно.

Есть еще один вид массажа — буккальный массаж, который выполняется через открытый рот. Процедура позволяет тщательно проработать мышцы и расслабить их. 

Тейпирование носогубной складки

Тейпирование лица заключается в том, что на мышцы накладывается эластичная лента с гипоаллергенным клеем. Благодаря этому улучшается кровоток, отток лимфы и расслабляются мышцы. Лучше всего, чтобы тейпы клеил специалист. Важно строго соблюдать инструкцию и правильно выбрать ленту.

Тейпы нужно клеить на чистое и сухое лицо, снизу вверх. А снимать — по массажным линиям. Главное — медленно. На переносицу наклейте тейп горизонтально. Так нос поднимется и носогубные складки станут доступнее. Наклейте клейкую ленту поверх морщин, не натягивая кожу.

Носить тейп можно от 3 до 8 часов.

Как убрать носогубные морщины с помощью косметологии

Современные косметические процедуры могут предложить разные способы лечения, чтобы помочь разгладить носогубные складки и временно исключить необходимость проведения инвазивных процедур для избавления от проблемных морщин. Давайте с ними познакомимся.

Биоревитализация

Биоревитализация — процедура для борьбы с носогубными складками, во время которой вводят подкожно гиалуроновую кислоту. Гиалуроновая кислота насыщает кожу водой и помогает кровообращению. Также биоревитализация стимулирует появление эластина и коллагена. Долгосрочного результата можно добиться уже после 3-4 сеансов. Длительность — около часа.

Контурная пластика лица

Контур лица — процедура, которая предполагает введение инъекционным методом специального вещества природного происхождения в глубокие слои кожи. Такие лекарства запускают обновление кожи, повышают ее тонус и придают здоровый, ухоженный вид.

Контурная коррекция носогубных складок позволяет эффективно заполнять филлерами проблемные зоны, омолодить лицо и выровнять носогубные складки.

Липофилинг носогубок

Липофилинг — операция по пересадке собственного жира пациенту в самые разные части тела. Ее могут проводить как при потере объемов, так и для улучшения контура определенной части тела. Собственный жир не вызывает аллергию. Операция может длиться от 30 минут до 1 часа. Результат виден через 3-6 месяцев.

Читайте также: Акне, купероз, морщины: Как взаимосвязаны стресс и состояние кожи

Читайте также: Мимические морщины: причины появления и как избавиться

Яндекс Дзен | Открывайте новое каждый день

Яндекс Дзен | Открывайте новое каждый день

Яндекс.Дзен – это платформа, которая подбирает контент специально для вас. В Дзене есть статьи и видео на разные темы от блогеров и медиа.

Ваш личный Дзен

Дзен понимает ваши интересы и собирает ленту для вас. Он анализирует действия: что вы смотрите, кому ставите лайки, на кого подписываетесь, а после – рекомендует вам и уже любимые источники, и ещё неизвестные, но интересные публикации.

Вы смотрите и ставите лайки

шаг 1

Алгоритм отслеживает это и подбирает контент

шаг 2

Вы видите интересные именно вам материалы

шаг 3

Интересные истории

В Дзене есть популярные медиа и талантливые блогеры. Ежедневно они создают тысячи историй на сотни разных тем. И каждый находит в Дзене что-нибудь для себя.

Примеры публикаций

В Дзене действительно много уникальных статей и видео. Вот несколько примеров популярного сейчас контента.

Дзен — простой, современный и удобный

Посмотрите на главные возможности сервиса и начните пользоваться всеми преимуществами Дзена.

Читайте о своих интересах.

Алгоритмы Дзена понимают, что вам нравится, и стараются показывать только то, что будет действительно интересно. Если источник вам не подходит — его можно исключить.

1/4

Тематические ленты.

С общей ленты со всеми статьями легко переключайтесь на тематические: кино, еда, политика, знаменитости.

2/4

Разнообразные форматы.

Открывайте разные форматы историй для чтения и общения. В приложении удобно читать статьи и смотреть видео, писать комментарии.

3/4

Оставайтесь в курсе событий!

Возвращайтесь к нужным статьям: добавляйте статьи в Сохранённое, чтобы прочитать их позже или сохранить в коллекции. Настройте уведомления, чтобы не пропустить самое интересное от любимых блогеров, медиа и каналов.

4/4

Читайте о своих интересах.

Алгоритмы Дзена понимают, что вам нравится, и стараются показывать только то, что будет действительно интересно. Если источник вам не подходит — его можно исключить.

1/4

Тематические ленты.

С общей ленты со всеми статьями легко переключайтесь на тематические: кино, еда, политика, знаменитости.

2/4

Разнообразные форматы.

Открывайте разные форматы историй для чтения и общения. В приложении удобно читать статьи и смотреть видео, писать комментарии.

3/4

Оставайтесь в курсе событий!

Возвращайтесь к нужным статьям: добавляйте статьи в Сохранённое, чтобы прочитать их позже или сохранить в коллекции. Настройте уведомления, чтобы не пропустить самое интересное от любимых блогеров, медиа и каналов.

4/4

Читайте о своих интересах.

Алгоритмы Дзена понимают, что вам нравится, и стараются показывать только то, что будет действительно интересно. Если источник вам не подходит — его можно исключить.

1/4

Тематические ленты.

С общей ленты со всеми статьями легко переключайтесь на тематические: кино, еда, политика, знаменитости.

2/4

Разнообразные форматы.

Открывайте разные форматы историй для чтения и общения. В приложении удобно читать статьи и смотреть видео, писать комментарии.

3/4

Оставайтесь в курсе событий!

Возвращайтесь к нужным статьям: добавляйте статьи в Сохранённое, чтобы прочитать их позже или сохранить в коллекции. Настройте уведомления, чтобы не пропустить самое интересное от любимых блогеров, медиа и каналов.

4/4

Дзен доступен во всем мире более чем на 50 языках

Смело рекомендуйте Дзен своим друзьям из других стран.

العَرَبِيَّة‎العَرَبِيَّة‎
Удобно пользоваться в смартфоне

У Дзена есть приложения для iOS и Android.

Пользуйтесь в браузере

Дзен доступен с любого устройства в вашем любимом браузере. Также Дзен встроен в Яндекс. Браузер.

Удобно пользоваться в смартфоне

У Дзена есть приложения для iOS и Android.

Пользуйтесь в браузере

Дзен доступен с любого устройства в вашем любимом браузере. Также Дзен встроен в Яндекс.Браузер.

Удобно пользоваться в смартфоне

У Дзена есть приложения для iOS и Android.

Пользуйтесь в браузере

Дзен доступен с любого устройства в вашем любимом браузере. Также Дзен встроен в Яндекс.Браузер.

© 2015–2021 ООО «Яндекс», 0+

Дизайн и разработка — Charmer

К сожалению, браузер, которым вы пользуйтесь, устарел и не позволяет корректно отображать сайт. Пожалуйста, установите любой из современных браузеров, например:

Яндекс.Браузер Google Chrome Firefox Safari

Носогубки? О нет! Топ-7 приемов для избавления в домашних условиях | 7 минут на красоту

Поднимите руку те, кто считает носогубные складки украшением женского личика? Сомневаюсь, что кто-то сейчас шевельнул даже пальцем.

Предлагаю использовать руки для более полезного дела: массажа, растираний и других приемов, которые значительно улучшают состояние кожи лица, расслабляют мышцы и помогают избавиться от этих противных складок скорби! Поехали? 👇

Но прежде, чем что-то делать с лицом, есть смысл хотя бы в общих чертах понять: почему и как образуются носогубные складки?

Посмотрите на эти лица. На них схематически изображены линии носогубных складок:

Какое из этих лиц старше, а какое — моложе? Нетрудно понять, что здесь схематично изображена эволюция носогубных складок:

1. На более молодом лице носогубные складки уходят широко в стороны и идут сразу от крыльев носа. Морщин пока нет, и речь идет только о мимических заломах.
2. Носогубные складки начинаются выше крыльев носа — спазмированы боковые мышцы носа и мышцы, поднимающие уголки рта. Также начинает деформироваться подкожно-жировая клетчатка. В результате кожа начинает сморщиваться, теряя свою упругость.
3. Подключается круговая мышца рта: она сжимается со всех сторон. Уменьшается и объем жировой ткани вокруг рта, в результате глубина заломов увеличивается. Если посмотреть на лицо в профиль, то складки даже перекрывают уголки рта.

Можно ли остановить или хотя бы замедлить этот процесс? Да. Если хорошо знать о том, что в образовании носогубных складок принимает участие далеко не одна мышца:

Слева вы можете видеть стрелки и точки, от которых и нужно начинать массажные движения пальцами вверх для расслабления спазмированных мышечных волокон
Конечно, можно корректировать носогубные складки инъекциями: заполняя филлерами или поднимая с их помощью среднюю часть лица. Но всегда есть смысл постараться улучшить ситуацию собственными силами. Филлер, конечно, заполняет складку, но и ткани расширяет. Поэтому после того, как состав рассосется спустя несколько месяцев, залом может стать еще глубже. И нужно опять бежать за очередным уколом красоты.

Почему бы не попробовать расслабить свое лицо и помочь ему восстановиться за счет собственных резервов? Без радикальных вмешательств.

Топ-7 приемов по избавлению от носогубных складок

1. Равнение на осанку и шею!

Носогубные складки — это лишь следствие того, что происходит с лицом в целом. И в первую очередь на его состояние влияет даже не уход, а позвоночник!

Можно сколько угодно мять лицо массажами, напитывать супермасками, растягивать мышцы и совершать прочие ухищрения, но если нет осанки, а шея укоротилась, то всё будет возвращаться обратно.

Поэтому в первую очередь — упражнения на осанку, шею и позвоночник!

Топ-10 упражнений для красивой осанки. Молодеем и хорошеем!

Топ-5 упражнений для шеи. Лебединая шейка!

Минус 5 см в талии за неделю? Мой опыт похудения на валике Фукуцудзи

2. Носогубные складки — результат спазмирования и укорачивания мышц лица.

Если хочется не усугубить ситуацию, то мышцы надо не тренировать разными гримасами, а расслаблять и растягивать!

Мне очень нравится подход Юлии Зартайской. В своих массажных движениях она предлагает такой способ, чтобы на лице не образовывались новые морщины. Обязательно смотрите в зеркало, когда выполняете такой массаж. Важно, чтобы пальцы достаточно легко скользили по коже, не растягивая ее: больше упор на растягивание мышц.

А чтобы пальцы не растягивали кожу, нужно предварительно нанести на лицо немного пенки для умывания с водой. И затем сразу всё смыть. Так вы точно не закупорите кожу никакими неподходящими маслами или кремами.

3. Нарушение лимфодренажного обмена — еще одна причина образования носогубных складок.

Если нет оттока лимфы от нижней и средней трети лица, то что можно еще ожидать? Лицо оплывает и тяжелеет от лишней «воды». Кроме того, подкожный жир начинает сползать всё ниже и ниже. Разве тут обойдешься инъекциями, когда нужен более широкий подход с массажем.

Конечно, можно делать полный комплекс японского массажа Асахи. Но самый действенный прием — тот, где руки складываются треугольником и отводят лимфу от центра лица — к ушам. Затем важно спустить руки от кончиков ушей вниз к ключицам, через боковые поверхности шеи.

✅Этот прием, кстати, вы встретите на любом марафоне красоты в социальных сетях. И мало где прочитаете о первоисточнике. Прием разработала японка Юкуко Танака. Подробнее о ней и о ее массаже я писала еще в конце августа:

Стираем возраст с лица по-японски. Массаж Асахи

А самое главное движение — вот это:

Копирую свои же слова:

Две руки помещаем перед лицом, складываем треугольником так, будто сейчас позовем кого-то. Большие пальцы располагаются под подбородком. Все остальные смыкаются в верхней точке носа. Пальцы и края ладоней должны очень плотно прилегать к коже. Теперь с некоторым усилием продвигаем руки к ушам. В том числе большие пальцы. Задерживаемся на пару секунд и выполняем «Завершающее движение». Выполняется 3 раза.

Завершающее движение:

4. Уход за кожей в зоне носогубных складок.

Массажи массажами, а кожа нуждается в особом увлажнении. Для этой цели я использую… гелевые патчи для глаз!

Сейчас у меня — вот такие Gold Racoony (золотые еноты):

Использую полукруглые: приклеиваю к коже как раз по форме носогубных складок (от носа вокруг уголков рта к подбородку). Изначально каждый патч — толстый. Но уже через 15 минут превращается в тоненькую пленочку, т.к. его содержимое впитывается в кожу, наполняя ее. Эффект моментальный.

Конечно, через какое-то время напитанность кожи уменьшается, но регулярное использование помогает будто вытолкнуть залом наружу изнутри.

5. Меняем привычки сна.

Да, я тоже большая любительница поспать на животе или на боку. И мое лицо наглядно говорит о том, на каком именно боку я люблю спать. Потому что самая сложная носогубная складка, с трудом поддающаяся моим усилиям, есть только на одной стороне.

Любой грамотный дерматолог вам скажет, что привычки сна во многом формируют и лицо. Пока мы лежим, прижав щеку к подушке под тяжестью своей головы на протяжении нескольких часов, то скажет ли нам через 10 лет «спасибо» наше выспавшееся личико?

В таком состоянии наша кожа находится всю ночь при сне на боку и на животе

Старайтесь хотя бы засыпать на спине. Пробуйте спать на другом боку для разнообразия. Приучайте себя постепенно, потому что если всю ночь пытаться себя контролировать, то тогда сна и вообще не будет. А это тоже плохо для кожи.

6. Не пейте на ночь!

Отеки растягивают кожу. А она и так всю ночь находится не в лучшем виде, если мы спим на боку/животе. Растянутая кожа быстрее образует заломы.

7. Массаж Шиацу

Мои любимые японцы и тут оказались на высоте. Точечный массаж Шиацу был разработан Токуиро Намикоши. В возрасте 7 лет, еще будучи маленьким японским мальчиком, он с помощью надавливаний пальцами смог вылечить свою маму от ревматизма. И впоследствии привел свои навыки в систему, назвав ее Шиацу.

✅ Массаж Шиацу эффективен не только для тела, но и для лица. Версий этого массажа так много в интернете, что не знаешь, где писал просто копирайтер, а где — специалист. Поэтому я больше доверяю имени, с которым знакома. И снова показываю Юлию Зартайскую. Знаю, что ей 50+, а при этом выглядит замечательно.

У меня эта схема даже лежала долгое время в ванной комнате, пока я не запомнила расположение всех точек.

Пальцы должны быть теплыми. Надавливаем ощутимо, не растягивая кожу, на эти точки. По направлению от складок по стрелкам вверх и в стороны.

Важно открыть рот в форме овала, слегка прижав губы к зубам — это позволяет не создавать новых морщин на лице и удерживает кожу, предотвращая ее излишнее «сминание» под пальцами.

Пройдитесь по каждой линии 1-3 раза.

***

И еще важный момент: кожа растет изнутри наружу. Поэтому есть смысл задуматься в первую очередь о рационе своего питания. Да, эффект будет не молниеносный, но зато более выраженный. Ведь никакими кремами и масками мы не доберемся до тех слоев кожи, где происходят самые важные процессы по формированию новых клеток.

Какие продукты особенно полезны для кожи:

И, конечно, самой полезной для кожи (да и для здоровья, молодости, долголетия) признана «Средиземноморская диета». В ней есть всё: и омега-кислоты из морепродуктов, и антиоксиданты, и самые важные витамины.

***

Понравилась статья? Спасибо, я старалась! Ставьте лайк 👍 — это совершенно бесплатный и очень приятный способ поблагодарить автора за работу! Делитесь в соцсетях, сохраняйте на стены и подписывайтесь на мой канал «7 минут на красоту»!

Меня очень вдохновляет каждый новый подписчик! И когда я вижу растущую цифру читателей, то хочется создавать для вас еще больше интересных и полезных статей!

Спасибо и до новых встреч!

Парочка материалов по теме:

Японская революция красоты! Секреты от Чизу Саеки — косметолога со стажем 45+

Овал пополз вниз? Брыли и второй подбородок? Улучшаем форму лица дома!

Как уменьшить носогубные складки в домашних условиях

Простыми омолаживающими процедурами, которые женщины могут проводить в домашних условиях, являются маски от носогубных складок. Регулярное использование доступных натуральных средств позволит убрать этот признак старения и помолодеть как минимум на пять лет.

Носогубные складки как возрастное изменение

Носогубные складки практически незаметны у молодых девушек. С возрастом же у многих женщин эти две борозды, соединяющие крылья носа и уголки рта, проявляются и становятся четкими. Обычно их появление обусловлено возрастными изменениями. Но существует несколько факторов, провоцирующих раннее появление носогубных складок:

·         анатомические особенности строения черепа и мускулатуры лица;

·         худощавое телосложение;

·         эндокринные и стоматологические патологии;

·         неправильный прикус;

·         вредные привычки.

Убрать носогубные складки можно с помощью разнообразных методов и средств. Например, медицинская косметология предлагает лифтинг  инъекционными препаратами и даже хирургическое вмешательство. Маски, которые можно готовить самому и делать в домашних условиях, менее радикальны, но также весьма эффективны.

Профилактические меры

Как и многие другие косметологические проблемы, проявление носогубных складок легче предотвратить, чем потом пытаться их убрать. Конечно, эта возрастная проблема рано или поздно даст о себе знать, но если принимать меры профилактики в домашних условиях или в салоне красоты, борозды появятся гораздо позже и будут не такими глубокими.

Против носогубных складок помогают:

·         профессиональный массаж;

·         самомассаж;

·         озонотерапия и другие косметологические процедуры;

·         упражнения для мышц лица, которые следует выполнять регулярно в домашних условиях;

·         правильное питание и здоровый образ жизни в целом.

Домашние средства против носогубных складок

В домашних условиях легко приготовить средства, которые очень эффективны против этого косметического дефекта.

·         Маска с лавровым листом
Это одна из наиболее действенных масок, которые можно сделать в домашних условиях. Ее приготовление и применение происходит следующим образом. В 30 мл воды кипятят четверть часа 15 лавровых листков, процеживают и остужают. Взбивают в пену 3 куриных яйца, добавляют к ним одну столовую ложку лаврового отвара и две столовых ложки оливкового масла. Бинт или марлю складывают вдвое и пропитывают в полученной массе. Марлевые компрессы накладывают на кожу лица в районе носогубных складок, закрепляют при помощи лейкопластыря и оставляют на 40 минут. Маска делается по следующей схеме: три дня проведения процедуры – три дня перерыва.

·         Компресс с травами
Антивозрастной и подтягивающий эффект производят травяные компрессы против носогубных складок. Готовятся такие компрессы из отвара ромашки, календулы, зверобоя, мать-и-мачехи. Ими смачивают ватные диски или тампоны, сделанные из бинта, прикладывают к проблемным участкам лица и оставляют на 5–10 минут.

·         Лифтинг с водорослями
Водоросли часто используются для приготовления омолаживающих косметических препаратов. В домашних условиях можно делать маску со спирулиной – водорослью, которая содержит незаменимые аминокислоты, витамины и необходимые для молодости кожи микроэлементы. Она увлажняет кожу, способствует регенерации клеток эпидермиса и ускоряет метаболические процессы в них, заживляет раны и помогает против морщин. Таблетки со спирулиной можно купить в аптеке. Маска готовится следующим образом: желатин (2 столовых ложки) оставляют набухать в воде (50–70 мл) на полчаса. В это время нужно растворить 4 таблетки спирулины в 2 чайных ложках воды. Должна получиться густая кашица. Затем разбухший желатин нагревают на водяной бане (он не должен закипеть). Пока он нагревается, к спирулине добавляют 2 капли витамина А и половину чайной ложки сока лимона. После этого к ней же добавляют расплавленный и остывший желатин, массу тщательно перемешивают.  Ее накладывают на область носогубных складок на 20–25 минут, затем смывают теплой водой. Эту маску повторяют каждые три дня в течение четырех недель.

Борьба с носогубными складками должна быть комплексной, и маски – это важнейший, но не единственный ее элемент. Начинать нужно с изменения образа жизни, отказа от пагубных пристрастий, пересмотра питания, выполнения упражнений.

Попробуйте постепенно изменить свою жизнь, и очень скоро вам скажет спасибо не только похорошевшее и помолодевшее лицо, но и весь организм в целом.

 

 

© Материалы получены в сети интернет из открытых источников, представлены исключительно в ознакомительных целях, являются собственностью их законных правообладателей.

Естественное лечение носогубных складок [5 секретов предотвращения обвисания кожи]

Углубление носогубной складки — один из самых трудных для лечения признаков возраста. И это большая проблема для многих. Для всех вас, кто не хочет экспериментировать с косметическими инъекциями или пластической хирургией, чтобы скрыть это беспокойство. Эта статья расскажет вам о действительно эффективных методах лечения естественной носогубной складки. А также объясните, чего следует избегать для долгосрочного результата.

Как вы, наверное, знаете, я защищаю естественную красоту .А в этой статье я поделюсь тактикой, которую использую лично, чтобы держать носогубные складки под контролем. Это проверенные методы, которые подходят для любого возраста и типа кожи.

Но прежде чем мы начнем, я хочу прояснить две вещи. Во-первых, носогубные складки — это не типичные морщины. Они больше являются результатом потери объема и дряблой кожи. А во-вторых, они требуют постоянного времени и самоотверженности, чтобы совершенствоваться.

Сейчас мне исполнился 41 год, и в этом посте я покажу вам естественные методы, которые я использую для лечения и профилактики носогубных складок.Поскольку носогубные складки не похожи на типичные морщины (и возникают в большей степени из-за потери объема и дряблой кожи), к ним также требуется особый подход. Этот пост все объясняет.

С учетом сказанного, я расскажу об этом. И, как всегда, вы можете перейти в любой раздел, нажав на заголовки ниже:

Так что давайте копаться!

Что такое носогубные складки?

Носогубная складка (также называемая мелолабиальной складкой) — это общий термин для обозначения складки, которая проходит от боковой части ноздри к углу рта. Это нормальная часть анатомии человека, и они есть у всех более или менее. Кроме новорожденных.

Форма и углы носогубных складок могут сильно различаться от человека к человеку. А некоторые люди также создают параллельные линии.

Складки, состоящие из плотных пучков фиброзной ткани и мышц, с возрастом становятся более заметными.

Чтобы быть более точным, термин носогубная складка может быть разделен на носогубную складку (линию или морщину) и истинную носогубную складку, которая представляет собой гораздо более глубокую морщину с нависшими над ней излишками кожи и тканей.

Другие слова для обозначения носогубных складок — это линии улыбки и линии смеха. Это может ввести в заблуждение, поскольку улыбка и смех не являются виновниками глубоких носогубных складок. Хотя это может способствовать и другим линиям, параллельным носогубной складке.

Так каковы настоящие причины слишком выступающей носогубной складки? С возрастом часть щек начинает отвисать. И это вызвано несколькими факторами.

Основная причина — потеря объема из-за атрофии мышц, атрофии жира и потери костной массы.И я объясню больше в следующем разделе.

Что вызывает носогубные складки?

Что именно вызывает углубление носогубных складок со временем? Возможно, вы слышали, что это связано с потерей коллагена и эластина, как и с другими морщинами. Но правда в том, что когда дело доходит до носогубной складки, это гораздо более сложная история. То, что связано с атрофией мышц, жировой ткани и костной массы.

Сейчас я объясню, что именно это означает.Вы определенно не хотите пропустить эту информацию, поскольку она имеет решающее значение для понимания методов лечения носогубных складок.

Потеря костной массы

Вы, наверное, знаете, что с возрастом мы теряем костную массу. Скорость сильно зависит от факторов образа жизни.

Что ж, атрофия костей встречается и в черепно-лицевом скелете. Это означает, что лицо также теряет костную массу, что приведет к потере объема и повлияет на внешний вид человека.

При атрофии костей лица, например, начинает опускаться подбородок. Глазницы углубятся. И скулы приплюснут. И когда это произойдет, кожа начнет подчиняться закону гравитации.

Лицевые кости начинают терять плотность и объем одновременно с другими костями тела. А у женщин этот процесс начинается уже в 27 лет.

В зависимости от генетики и факторов образа жизни скорость этого процесса может сильно различаться.

Потеря жира и перераспределение жировых подушечек

Лицевой жир придает объем и очень важен для молодости. С возрастом (и в зависимости от факторов образа жизни) этот жир будет уменьшаться. И это еще не все. Некоторые из так называемых жировых подушечек также перераспределяются и падают вниз.

Жировые подушечки — это области, в которых много жировых клеток плотно прилегают друг к другу. Эти подушечки способствуют увеличению объема и контура вашего лица.

С годами, к сожалению, некоторые толстые подушечки начнут опускаться вниз.

Жировая подушечка, расположенная вдоль скул (так называемая скуловая жировая подушечка), придает большую полноту глазам и щекам. Но с возрастом начнет увядать. Это делает носогубные складки более заметными.

Причина этого спада, вероятно, зависит от нескольких факторов. И некоторые исследования показывают, что это в основном результат слабой поддержки связок. Я вернусь к этому при рассмотрении ниже.

Когда дело доходит до общей потери жировой ткани на лице, потеря веса (и особенно быстрая потеря веса) будет иметь большое значение.А также УФ-облучение. Я тоже к этому вернусь.

Потеря мышц

Наши лицевые мышцы придают нам объем и кровообращение. Но, как и в случае с костной массой и жировой тканью, с возрастом мы теряем мышечную массу лица.

Этот процесс можно отложить или даже обратить вспять (при правильном питании и физических упражнениях). Или это может быть ускорено из-за отсутствия упражнений и питания.

Мышцы вашего лица ничем не отличаются от мышц вашего тела, за исключением одного.Они прикрепляются непосредственно к коже.

Это означает, что они не только обеспечивают объем и пухлость. Они также сильно повлияют на упругость вашей кожи.

Сильные и здоровые мышцы — более упругая кожа. А слабые мышцы означают обратное.

Это одна из причин, по которой я никому не рекомендую использовать Ботокс . Потому что использование этого нейротоксина со временем вызовет атрофию мышц. И ускорить процесс старения.

Я вернусь к тому, насколько важны лицевые мышцы для объема, сияния и упругости кожи.

И, к счастью, есть вещи, которые мы все можем сделать, чтобы улучшить и даже обратить вспять потерю мышечной массы! Подробнее читайте в разделе лечения ниже.

Потеря коллагена и эластина

Большинство морщин возникает в результате потери коллагена и эластина. Процесс, также называемый атрофией кожи.

Это процесс, при котором кожа теряет эластичность и гладкость. И со временем приводит к тому, что кожа становится более гладкой.

Кожная атрофия, конечно же, способствует образованию носогубных складок.Даже несмотря на то, что потеря объема лица является главной причиной этих опасений (а также для челюстей и линий марионеток ).

Некоторые факторы, ускоряющие расщепление коллагена и эластина, — это солнечные лучи, курение, недостаток сна, стресс и дефицит питательных веществ.

Предлагаю вам прочитать о 3 основных правилах замедления старения и предотвращения появления морщин , чтобы узнать больше. И моя статья про , как вы будете выглядеть в будущем , чтобы получить полную картину.

Боковая спальная

Now sleep чрезвычайно важен для сохранения молодости кожи. И моя статья о преимуществах красоты сна объясняет, почему.

Но, если вы спите в определенных позах, вы действительно можете углубить одну или несколько носогубных складок.

Это может произойти, если вы спите на боку или на животе. Так что я определенно предлагаю снова поспать.

А как насчет улыбки?

Как упоминалось ранее, носогубные складки также называют линиями улыбки и линиями смеха.Хотя улыбка и смех на самом деле не главная причина.

Важно помнить, что носогубные складки возникают в основном из-за дряблой кожи и обвисших щек. Улыбаясь, вы скорее поднимаете ткани и мышцы и предотвращаете падение под действием силы тяжести. Улыбка также снижает уровень кортизола, который сохраняет коллаген в вашей коже.

Потеря гиалуроновой кислоты

С возрастом (и факторами образа жизни) выработка гиалуроновой кислоты в вашей коже будет уменьшаться. И этот процесс также будет способствовать тому, чтобы любые линии стали более очевидными.Как и кожа более дряблая.

Теперь есть естественные методы увеличения выработки гиалуроновой кислоты. И один из самых действенных способов — увеличить потребление определенных каротиноидов. Подробнее об этом я расскажу в своей статье о продуктов для подтяжки кожи , которые вы должны есть каждый день.

Другие советы, которые увеличат производство гиалуроновой кислоты, можно найти в настоящего руководства .

В этом посте объясняются естественные способы лечения и предотвращения углубления носогубных складок.

Основы против старения

Независимо от того, боретесь ли вы с выступающими носогубными складками. Или если вы только начали замечать изменения в этой области лица. Вы должны выполнить некоторые фундаментальные обязательства, чтобы замедлить старение нашей кожи в целом.

Давайте кратко упомянем их, прежде чем мы перейдем к более конкретным советам относительно отвисшей щеки и обвисшей кожи, которым посвящена эта статья.

Используйте солнцезащитный крем каждый день

Первое и самое важное обязательство — использовать солнцезащитный крем каждый божий день в году. Да, даже зимой, в пасмурные, дождливые и дождливые дни, когда вы в основном находитесь внутри.

У меня есть целая статья о том, как солнечные лучи влияют на вашу кожу, и почему так важно использовать солнцезащитные средства с высоким содержанием . Особенно против UVA-излучения.

Это самый важный крем против старения. И что будет иметь наибольший эффект, когда речь идет о сохранении коллагена и эластина в вашей коже. Убедитесь, что вы прочитали , этот пост , если вы еще не прочитали.

Избегайте сигаретного дыма, как чумы

Второе обязательство, очевидно, — избегать сигаретного дыма. Сигареты ускоряют расщепление эластина и коллагена и заставляют вас выглядеть на годы старше. В статье о я более подробно объясняю 3 основных правила предотвращения появления морщин .

Получите ваш прекрасный сон

Хороший сон, конечно, тоже очень важен. И у меня есть статья, которая очень подробно освещает эту тему здесь .

Короче говоря, вы сохраните гиалуроновую кислоту, коллаген, эластин, а также увеличите их производство с помощью хорошего ночного сна. Так что сделайте свою кожу огромным преимуществом и уделяйте первоочередное внимание своему сну, насколько это возможно.

Чтобы избежать более глубоких носогубных складок и морщин марионетки, я также рекомендую вам спать на спине. Как уже упоминалось выше.

Выбирайте продукты с умом

Далее, диета тоже играет большую роль, как вы, возможно, уже слышали. Держитесь подальше от нездоровой пищи и увеличьте потребление фруктов, овощей и полезных жиров (таких как авокадо, оливки и орехи).

Вы можете прочитать мой пост о диете, которая помогает подтянуть кожу , чтобы узнать больше о том, что есть и в каком количестве.

И еще очень рекомендую свой пост про каротиноидов . Это более подробный пост о микронутриентах, которые хорошо изучены и доказали, что повышают эластичность вашей кожи.

Употребление богатых каротиноидами фруктов и овощей также даст вам достаточно витамина С . То, что имеет решающее значение для производства коллагена.

Используйте эффективные средства по уходу за кожей

Наконец, важны средства по уходу за кожей. Я бы сказал, что вещи, о которых я упомянул выше, являются наиболее важными для молодости кожи. Но средства по уходу за кожей тоже могут иметь ощутимое значение. Особенно, если у вас есть все остальные обязательства под контролем. Это создаст наиболее благоприятную основу для работы с актуальными продуктами.

Что касается продуктов, я рекомендую мягкое очищающее средство, которое защищает кожный барьер.Но при этом эффективен и не оставляет следов. У меня есть целый пост о моем любимом очищающем средстве (от Bioderma) на случай, если вы захотите его проверить.

Другой очищающий продукт, который я использую, также является тоником и содержит замечательные антивозрастные ингредиенты. Вы можете узнать больше об этой мицеллярной воде от Filorga здесь .

В дневное время необходима антиоксидантная сыворотка . Даже если диета обеспечит основу антиоксидантов в вашей коже.Сыворотка может добавить дополнительную защиту. Особенно в солнечные дни, стрессовые дни или когда вы подвергаетесь сильному загрязнению.

Тот, который я люблю и использую сам, описан в в этом посте . Этот пост также объяснит некоторые важные вещи, которые вам нужно знать о сыворотках с витамином С.

На ночь рекомендую использовать сыворотку с ретинолом . Это ингредиент, который многие люди с трудом переносят. В том числе и я. С моей сверхчувствительной кожей я на самом деле могу использовать только сыворотку, описанную в этой публикации .

Если вы такие же чувствительные, как я, советую вам проверить. В противном случае отличным вариантом станет любая понравившаяся сыворотка с ретинолом.


Итак, вот вам основной совет по борьбе со старением в целом. И это определенно то, с чего вы должны начать, если вы еще этого не сделали.

Но когда дело доходит до носогубных складок, есть и другие аспекты, которые необходимо учитывать помимо этого. Особенно, если вас уже беспокоят эти опасения и вы действительно хотите улучшения.

Итак, давайте перейдем к разговору о том, что вам нужно делать, чтобы добиться истинных и естественных результатов с носогубными складками.

Микроток — моя лучшая рекомендация для естественного лечения носогубных складок и дряблой кожи. Продолжайте читать, чтобы узнать больше.

Лучшие методы лечения носогубных складок

Итак, как объяснялось ранее, носогубные складки (а также челюстей и линии марионетки ) вызваны гораздо большим, чем просто потерей коллагена. Тем более они вызваны потерей объема, особенно в области щек.Из-за чего кожа «провисает».

Это происходит из-за атрофии мышц, атрофии жира и потери костной массы.

Некоторые из этих ситуаций труднее избежать или предотвратить. А с некоторыми справиться немного легче. Давайте рассмотрим их по очереди и начнем с самых сложных.

Чтобы избежать потери жира на лице, самый очевидный совет — держаться подальше от колебаний веса. Потому что, когда вы быстро худеете, вы также можете разрушить жир на лице.

Вы также должны ежедневно пользоваться солнцезащитным кремом, поскольку УФ-излучение, по-видимому, ускоряет расщепление жира на лице.

Я также упомянул, что с возрастом некоторые толстые подушечки начинают опускаться. И ослабленные связки могут быть одной из основных причин этого. Лечение, о котором я расскажу ниже (микроток), — отличный способ укрепить ваши связки. Так что следите за обновлениями.

Еще одна процедура для укрепления связок — это так называемый массаж соединительной ткани лица.Так что вы всегда можете проверить свою область, есть ли у вас хорошие терапевты, которые проводят такое лечение.

Для потери костной массы я настоятельно рекомендую вам получать достаточно кальция, витамина K2, витамина D и магния. И также (опять же) избегайте слишком частых диет, так как это может способствовать ускоренной деградации ваших костей.

А теперь перейдем к самой интересной части этого раздела. И это лечение, которое не только предотвращает дальнейшую потерю объема, предотвращая атрофию мышц.Но на самом деле это также восстанавливает объем вашего лица и надолго подтягивает кожу.

Совет: также смотрите мой пост о как лечить впалые щеки (для более полных и молодых щек).

Микроток — мое любимое средство для лечения носогубной складки

Это лечение, в которое я влюбился около года назад. Это эффективный и естественный способ омоложения кожи. И мое предложение номер один, когда дело доходит до лечения носогубной складки.А также челюстей и обработка линий марионеток . Позвольте мне объяснить почему.

Короче говоря, микроток — это мягкое, безопасное и суперэффективное лечение, которое укрепляет ваши мышцы и подтягивает кожу.

Помните, что потеря мышечной массы на вашем лице является огромным фактором, когда дело доходит до старения и дряблой кожи (одна из причин, почему я никогда не буду делать ботокс сам, и , эта позиция t объясняет больше).

Обязательно посмотрите мой отдельный пост про микротока , чтобы узнать больше.

А пока я расскажу вам вкратце, что он делает и как помогает при лечении носогубных складок. И конечно с какого устройства рекомендую начать.

Что такое микроток?

Микроток — это ток очень низкого уровня, имитирующий естественный ток внутри нашего тела. При использовании в качестве ухода за лицом он стимулирует и тренирует наши лицевые мышцы. И он дает как немедленные, так и совокупные результаты для тонизирования, лифтинга и контурирования кожи.

С помощью микротоковой терапии ваши лицевые мышцы стимулируются так же, как упражнения стимулируют мышцы вашего тела. Это означает, что ваши лицевые мышцы станут сильнее и восстановят объем лица. И таким образом противодействует возрастной потере объема, о которой мы только что говорили.

Как упоминалось ранее, кожа лица напрямую связана с лицевыми мышцами. Это означает, что эта захватывающая процедура также улучшит упругость вашей кожи и придаст вам естественный лифтинг.

Для лечения носогубных складок использование микротока, особенно на мышцах щек, приподнимает кожу в носогубной области. И смягчит вид любой носогубной складки.

Но это еще не все. Микроток также увеличивает выработку АТФ (аденозинтрифосфата), который, в свою очередь, увеличивает выработку как коллагена, так и эластина.

Другими словами, он работает не только с увеличением объема мышц и подтяжкой кожи.Но также сделать кожу более гладкой и эластичной благодаря дополнительному производству этих структурных белков кожи.

Так что со временем результаты будут улучшаться еще больше.

Наконец, я кратко упомянул об этом в разделе выше. Микроток также поможет укрепить связки лица. А более сильные связки будут удерживать жировые отложения на лице и предотвращать их опускание.

С чего начать с микротока?


* Обратите внимание, что этот пост содержит партнерские ссылки, и я могу получить небольшую комиссию, если вы совершите покупку по любой из этих ссылок.Это не требует дополнительных затрат, и я рекомендую только те продукты, которые действительно люблю и использую сам. Вы можете прочитать мое полное раскрытие здесь .


Есть два пути. Либо вы найдете салон в вашем районе и исследуете терапевта, который проводит лечение.

Другой вариант — купить собственное устройство и проводить лечение дома. И, конечно же, оптимальным вариантом было бы совмещение салонных процедур с домашними.

Я перепробовал несколько домашних устройств, и все они по-разному хороши. В этом сообщении блога рассказывается обо всех устройствах, которые я использую, и о том, что мне в них нравится.

Но если бы я порекомендовал одну из них для начала. Это будет The Nuface (с насадкой Ele для области вокруг глаз). Я рекомендую этот микротоковый инструмент для начала по нескольким причинам.

Легко использовать. Легко носить с собой. Множество руководств на YouTube (я могу сделать один сам, если хотите).Кроме того, на него распространяется гарантия возврата денег в течение 60 дней. Таким образом, вы можете бесплатно опробовать устройство в течение 60 дней.

На мой взгляд, Nuface — одно из лучших микротоковых устройств для домашнего лечения.

Подробнее об этом приборе можно прочитать на сайте . Вы также увидите отзывы других людей.

Дайте мне знать в комментариях ниже, если у вас есть какие-либо вопросы о Nuface, и я отвечу на них.

Просто помните, что микроток — это не быстрое решение (даже если вы получаете немедленный эффект). Наилучший результат достигается при постоянном использовании в течение долгого времени.

Лечение носогубной складки, которое я не рекомендую

Теперь, когда мы поговорили о методах лечения, которые следует выполнять при этих проблемах. Кратко упомянем варианты лечения, которые я не рекомендую, если вы хотите лечить носогубные складки. А почему так.

Прежде всего, это две распространенные косметические процедуры, которые действительно могут нанести вред вашей коже в долгосрочной перспективе. Далее следуют три другие распространенные процедуры, которые в некотором смысле могут быть полезны для вашей кожи.Но при носогубных складках не поможет.

Лечение носогубных складок кожными наполнителями

Кожные наполнители, и особенно так называемые временные наполнители , широко продаются как отличный вариант лечения носогубных складок. Либо они используются для увеличения объема щек и, следовательно, вызывают эффект лифтинга. Или поместить прямо в носогубную область, чтобы смягчить морщину или складку.

Есть несколько причин, по которым я не рекомендую кожные наполнители.Поскольку попытки замаскировать носогубные складки с помощью этих косметических инъекций могут оказаться очень дорогостоящими в долгосрочной перспективе.

Не только из-за цены самих инъекций. Но так как он также может иметь длительное старение и повреждение вашей кожи. Проблема усугубляется.

Вы можете прочитать обо всех побочных эффектах и ​​рисках в этой публикации . Но вот несколько важных вещей, которые вам нужно знать.

Во-первых, филлеры могут растягивать кожу.Особенно в области щек. Это ускорит старение вашей кожи. Наполнители также могут влиять на ваши естественные жировые подушечки. Причинение большего ущерба.

Во-вторых, использование филлеров может утяжелить лицо (а точнее, кожу). Что со временем только ухудшит ситуацию.

И напоследок. Так называемые временные наполнители не исчезают через 6-12 месяцев, как утверждается. Вместо этого они мигрени поражают близлежащие участки лица. Причинение еще большего количества нежелательных изменений в вашей внешности.

Я рекомендую вам прочитать этот пост , чтобы узнать больше.

Ботокс

Ботокс редко применяется при носогубных складках. Но его применяют при многих других морщинах. Я вообще не рекомендую его использовать, так как он действует, парализуя мышцы. А при использовании со временем это приведет к атрофии мышц и потере объема. Большая причина возникновения носогубных складок.

Использование ботокса также может со временем вызвать истончение кожи.Что может еще больше ускорить старение.

Чтобы узнать больше о рисках и побочных эффектах ботокса. И как это действительно может сделать вас старше. Прочтите этот пост .

Лазеры

Обработка кожи лазером для шлифовки кожи может быть вариантом, который следует рассмотреть для улучшения текстуры и тона кожи. И в некоторой степени также увеличивают выработку коллагена.

Но лазерное лечение не улучшит потерю объема, и оно не поможет также и при дряблости.Другими словами, при носогубных складках (особенно не более глубоких) они мало помогут.

Микронидлинг

Как и в случае с лазером, процедуры микронидлинга могут улучшить текстуру и тон кожи, а также немного увеличить выработку коллагена.

Но и эти методы лечения не помогут улучшить носогубные складки. Поскольку первопричина — гораздо более сложная ситуация из-за потери объема и дряблой кожи.

Микродермабразия

Микродермабразия и другие отшелушивающие процедуры даже более поверхностны, чем лазеры и микронидлинг.Они могут помочь в краткосрочной перспективе с текстурой, тоном и порами, но они ничего не делают с вашими носогубными складками.

Резюме — 5 шагов для естественного лечения носогубных складок

И, наконец, краткое содержание этого длинного поста. Я сократил его до 5 шагов для естественного предотвращения и лечения носогубных складок.

1) Укрепите мышцы щек с помощью микротока, чтобы подтянуть и подтянуть кожу вокруг носогубной области. Микроток также помогает укрепить связки и удерживать жировые подушечки на лице (что предотвращает отвисание щек) .

2) Используйте солнцезащитный крем каждый день в году. Ультрафиолетовое повреждение вызывает быстрое разрушение коллагена и эластина. А также жир на лице.

3) Ешьте продукты, богатые каротиноидами, повышающими эластичность кожи (красочные фрукты и овощи). Продукты, способствующие укреплению костей (убедитесь, что вы получаете достаточно витамина D, кальция, витамина K2 и магния). Продукты, богатые витамином С. И достаточно продуктов, чтобы избежать быстрой потери веса.

4) Расставьте приоритеты во сне, но убедитесь, что вы спите на спине.

5) Поскольку углубление носогубных складок чаще всего является результатом потери объема в области щек. Средства по уходу за кожей помогут лишь минимально. Тем не менее, использование хороших средств по уходу за кожей может помочь улучшить текстуру и общее состояние вашей кожи. И должен быть частью любого плана против старения. Используйте хотя бы антиоксидантную сыворотку утром и сыворотку с ретинолом вечером.


Заключительные слова

Конечно, могут быть полезны и другие натуральные методы лечения.Такие как радиочастота. Я сам этого не пробовал, и я тоже не чувствую себя в полной безопасности с этой идеей. Из-за множества побочных эффектов, о которых сообщалось. Но это совсем другая история.

А пока я просто продолжу использовать эти простые, но блестящие методы, которые я уже использую. Я клянусь ими, и вы тоже, если потратите необходимое время и усилия.

И в качестве бонуса они помогут с челюстями и линиями марионеток . Именно на это подробно нацелено мое следующее сообщение в блоге.

Надеюсь, этот пост оказался для вас полезным! Дайте мне знать в комментариях ниже, если у вас есть какие-либо вопросы или что-то еще, чем вы хотите поделиться, относительно носогубных складок и дряблой кожи.

До следующего раза любите свою кожу!

Как избавиться от линий смеха

Джонатан Ноулз Getty Images

Линии смеха — не повод для смеха, если вы предпочитаете, чтобы на коже не было морщин. Мы поговорили с дерматологами Синди Юн-Сун Бэ и Морганом Рабахом, пластическим хирургом доктором.Дэвид Шафер и эстетик Иоланда Мата, чтобы разбить все, что нам нужно знать о линиях смеха: что это такое? Неужели они сформированы из смеха? Как избавиться от линий смеха?

Что такое линии смеха? Что их вызывает?

Линии смеха — это вертикальные линии, которые проходят по бокам носа и изгибаются вокруг рта, а иногда и до подбородка. Они есть не только у вас — эти строчки невероятно распространены.Шафер говорит, что есть два типа линий смеха: носогубная складка и носогубная складка. Он объясняет, что носогубная складка — это линия, которую вы видите между верхней губой и щекой, а складка — это кожа или ткань, которая нависает над этой складкой. Оба типа со временем развиваются из-за старения и других факторов образа жизни.

«Если вы посмотрите на школьный ежегодник, то, вероятно, у половины людей есть носогубная складка — так что это не обязательно признак старения», — говорит Шафер. «У людей появляются более глубокие складки с возрастом, увеличением веса, рецессией зубных рядов или проблемами с зубами; зубы больше не поддерживают вышележащие ткани, что делает складку глубже.”

Выбор средства для уменьшения их внешнего вида зависит от того, являются ли они динамическими морщинами (морщины, которые вы видите при движении) или статическими морщинами (морщины, которые вы все еще видите, когда ваше лицо не двигается). «Мы хотим предотвратить появление статических морщин, потому что со временем их становится все труднее лечить», — говорит Бэ. «Линии смеха, видимые, когда вы смеетесь, представляют собой динамические морщины, а когда вы не смеетесь, но все еще остаются, они считаются статичными. Они довольно распространены, поскольку мы постоянно задействуем мышцы вокруг глаз и губ, когда моргаем, улыбаемся, оживляем и т. Д.”

Чемодан для наполнителей

Все три доктора говорят, что наиболее распространенным средством лечения морщин вокруг рта являются наполнители, но Шафер подчеркивает важность поиска сертифицированного эксперта, который понимает нюансы анатомии лица. «Если в морщину поместить слишком много наполнителя, вы можете стать очень гладкими, но вы также можете выглядеть опухшими — это может выглядеть странно вокруг рта», — говорит он. «Вот почему мой подход консервативен. Мы можем сделать один шприц и дать ему осесть, а затем провести повторную оценку через неделю или около того, чтобы увидеть реакцию пациента и принять решение о дальнейшем лечении.”

Рабах любит филлеры, потому что результат выравнивания линии почти мгновенный. «Наполнители состоят из гиалуроновой кислоты, естественной молекулы сахара, находящейся под кожей», — говорит она. «В отличие от ботокса, на который уходит примерно неделя, улучшение с наполнителями видно сразу».

Чехол для ботокса

Когда мы улыбаемся и смеемся, шевелится не только рот. Наши глаза оживляются и образуются складки, когда мы двигаем этими мышцами.Чтобы сгладить морщинки смеха, которые появляются у наших глаз, все три доктора предлагают пройти курс ботокса. «Со временем это похоже на разглаживание мятой бумаги», — говорит Бэ. «Это тот же механизм действия при использовании на других частях лица».

Рабах говорит, что обычно использует ботокс в верхней части лица между бровями, на лбу и вокруг глаз. Вы начнете видеть результаты через неделю, а разглаживание морщин длится от трех до шести месяцев, в зависимости от того, как быстро вы усваиваете ботокс.


Можно ли исправить линии смеха без игл?

Хотя отшелушивание не сразу уменьшает появление морщинок от смеха, оно помогает сделать кожу гладкой в ​​целом. Bae поощряет ежедневное мягкое отшелушивание с помощью очищающего средства, содержащего физические или химические отшелушивающие средства, или любого местного продукта с альфа-гидроксикислотами. Шафер соглашается, предлагая такие продукты, как отшелушивающие подушечки для пилинга Skinbetter AlphaRet, содержащие гликолевую, молочную и салициловую кислоту.

Мата, посол Татчи, известная своим массажем лица и лимфатической системы YoliGlo, рекомендует заново изучить лицевые мышцы; просто не забывайте использовать много продукта, чтобы не растягивать кожу без нужды.«Всегда нужно массировать кожу вверх, а не вниз, чтобы приподнять лицо», — говорит она. «[A] Техника массажа, которую я люблю использовать вокруг рта и челюсти, заключается в создании кулаков обеими руками, помещая их в уголки каждой стороны рта, а затем скользя ими вверх с умеренным давлением вдоль скул, пока не дойдете до висков. Это поможет приподнять не только рот, но и щеки, а давление на виски поможет справиться с головными болями или стрессом, которые могут возникнуть у вас на лице.«

Знайте, что массаж или отшелушивание — это целостные пути, которые оживляют ваше лицо в целом, а не быстрое нацеливание на определенные линии». Независимо от техники, линии не исчезнут полностью — это линии ваших эмоций, — но постоянный массаж поможет сохранить упругость кожи и лицевых мышц «, — добавляет Мата.

Лучшие ингредиенты для ухода за кожей от линий смеха

TNS Essential Сыворотка

SkinMedica дермстор.ком

252,90 долл. США

Вы также можете уменьшить появление морщинок от смеха с помощью повседневного ухода за кожей. Ищите продукты, содержащие такие ингредиенты, как ретинол или витамин С, которые способствуют выработке коллагена. Шафер предлагает SkinMedica TNS Essential Serum или Senté Dermal Repair Cream, поскольку оба работают на клеточном уровне, улучшая коллаген и восстановление дермы в коже. Бэ соглашается и советует использовать ретиноиды, чтобы предотвратить морщинки вокруг глаз.

Существуют альтернативы, если ваша кожа слишком чувствительна к ретинолу, который часто встречается вокруг рта; Мата сравнивает его с нежной зоной вокруг глаз. «Ищите более мягкие альтернативы ретинолу (например, молочную кислоту), которые будут отшелушивать, не вызывая покраснения или чувствительности», — объясняет она. «Также ежедневное использование SPF (химического или физического) поможет предотвратить повреждение кожи от солнца».


Какие факторы образа жизни вызывают линии смеха?

Существует множество способов уменьшить образование глубоких морщин за счет небольших изменений в повседневной жизни.Рабах советует начинать с хороших привычек, таких как выспаться ночью, пить в умеренных количествах и оставаться гидратированным, чтобы сохранить кожу здоровой. Бэ подчеркивает важность ежедневного использования солнцезащитного крема. «Ежедневный солнцезащитный крем может помочь сохранить естественный коллаген и предотвратить ухудшение морщин», — говорит она.

Наконец, все три доктора называют курение одной из тех внешних причин, из-за которых морщинки вокруг рта становятся более заметными. Считайте это еще одной причиной, чтобы бросить эту сигарету и JUUL ради вашего общего здоровья.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

9 естественных способов стереть линии смеха

Последнее обновление: 26 февраля 2020 г.

Было ли это полезно?

(467)

  • Улыбка: от морщин можно избавиться естественным путем

    Жизнь, полная радости и смеха, должна вызывать гордость. Но вы можете не захотеть раскрывать количество лет, которые вы так хорошо проводите. Если вы хотите стереть эти морщинки смеха и улыбки вокруг рта и глаз, вам не нужно прибегать к инвазивным методам. Существует множество натуральных средств, большинство из которых можно найти в кладовой или в ближайшем продуктовом магазине.
  • 1. Масла

    Вам нужно расслабиться, чтобы посмеяться, поэтому кажется уместным, что немного смазки поможет скрыть линии вашей улыбки.Нанесение практически любого масла на кожу помогает увлажнить ее и сохранить молодой вид. Некоторые из самых популярных масел — кокосовое, виноградное и оливковое. Просто наденьте немного на кончики пальцев и помассируйте вокруг рта и морщинки от смеха. Вы получите еще лучшие результаты, если оставите его на ночь.
  • 2. Ночные увлажнители

    Если вы предпочитаете крем для разглаживания морщин, ночной увлажняющий крем окажет наибольшее влияние на стирание линий улыбки.Ночные увлажняющие средства обычно немного тяжелее, и у вас есть восемь часов, чтобы позволить им творить чудеса. Ищите антивозрастные увлажняющие средства, которые содержат натуральные ингредиенты, такие как коллаген, антиоксиданты, ореховые масла и витамин Е.
  • 3. Соки

    Фрукты полезны для здоровья, но их прикладывание к коже способствует отшелушиванию и подтяжке. Сотрите морщинки смеха во время завтрака, промокнув морщины лимонным или ананасовым соком.Кислота помогает подтянуть дряблую кожу, а антиоксиданты борются со свободными радикалами. Также рекомендуется пить морковный сок, чтобы ваша кожа выглядела яркой, молодой и без морщин.
  • 4. Специи

    Добавьте пикантности в свою антивозрастную процедуру с помощью маски из корицы или куркумы. Смешайте 1 столовую ложку измельченной специи с 3 столовыми ложками меда и нанесите на лицо. Оставьте на 20 минут или даже на ночь, затем смойте теплой водой.Использование подобных масок поможет уменьшить морщинки от смеха вокруг рта и глаз.
  • 5. Упражнения для лица

    Упражнения на лице укрепляют мышцы, предотвращая дряблость и морщины. Вот одно простое упражнение: крепко положите кончики пальцев на линии смеха, затем улыбнитесь как можно шире, при этом не сводя губ. Задержитесь в этом положении 5-10 секунд, отдохните и повторите. Старайтесь делать 30 повторений в день.Попробуйте в течение месяца и посмотрите, что вы думаете.
  • 6. Вода

    Вы слышали это тысячу раз: пейте больше воды. Признайтесь, вода отлично подходит для вашей кожи, а оставаясь увлажненной, клетки кожи выглядят пухлыми и молодыми. Так что выпейте стакан или два между увлажнением, масками и упражнениями для лица. Это поможет осветлить линии вашей улыбки!
  • 7.Яичные белки

    Что было первым, смех или реплики? В любом случае яичный белок — секретный ингредиент для подтяжки кожи и уменьшения морщин. Большинство домашних средств предлагают нанести яичные белки прямо на кожу вокруг рта и глаз, а затем дать им высохнуть в течение 30 минут. Смойте теплой водой и наблюдайте, как исчезают складки вашей улыбки.
  • 8. Добавки с алоэ вера

    Знаете ли вы, что алоэ вера не только лечит поверхность вашей кожи? Исследование, проведенное в Корее в 2008 году, показало, что прием пищевых добавок геля алоэ вера значительно улучшил морщины и эластичность лица. В течение 90 дней участники исследования пили концентрированный порошок геля алоэ вера, растворенный в дистиллированной воде. Результаты показали заметное повышение уровня коллагена и уменьшение морщин на лице. Если вы хотите попробовать эту технику, поищите добавки в своем любимом магазине натуральных продуктов.
  • 9. Пластыри для лица

    Пластыри на лице можно использовать для устранения всех типов морщин, например, морщин вокруг глаз и рта.Вы просто наносите пластырь на лицо и оставляете на ночь, чтобы переобучить и сгладить клетки кожи. Существует много разных брендов, поэтому попробуйте несколько и выберите, какой из них вам больше нравится.

9 естественных способов стереть линии смеха

Элизабет пишет для Healthgrades с 2014 года и специализируется на статьях об альтернативных и дополнительных методах лечения, таких как медитация, йога, энергетическая работа и ароматерапия. Она также играет комедии-импровизаторы и твердо убеждена, что смех — действительно лучшее лекарство.

Было ли это полезно?

(467)

Медицинский обозреватель: Уильям К. Ллойд III, доктор медицины, FACS

Дата последнего пересмотра: 26 февраля 2020 г.

ДАННЫЙ ИНСТРУМЕНТ НЕ ПРЕДОСТАВЛЯЕТ МЕДИЦИНСКИХ КОНСУЛЬТАЦИЙ.Он предназначен только для информационных целей. Это не заменяет профессиональные медицинские консультации, диагностику или лечение. Никогда не игнорируйте профессиональные медицинские советы, обращаясь за лечением из-за того, что вы прочитали на сайте. Если вы считаете, что вам может потребоваться неотложная медицинская помощь, немедленно позвоните своему врачу или наберите 911.

Лучшее лечение носогубных складок — Dermaclara

Может быть, вы никогда раньше не слышали термин «носогубные складки», и если да, то вы не одиноки.Это потому, что большинству людей они известны как «линии улыбки» или «линии смеха». Это складки, которые образуются сбоку от ноздрей и спускаются к уголкам рта.

Это одни из самых первых линий, появляющихся на лице, и, как правило, они оказываются одними из самых трудных для борьбы с ними. Но «сложно» не обязательно означает «невозможно», и мы здесь, чтобы предоставить вам несколько эффективных способов дать отпор им.

Что вызывает Носогубные складки ?

Носогубные складки имеют общую причину со многими другими типами линий, которые появляются на среднем лице, включая:

  • Повторяющиеся движения мышц — Печально, но факт, что годы улыбок и смеха — основная причина, по которой носогубные складки смотрят на вас в зеркало.
  • Старение — Годы улыбок и смеха подразумевают кое-что еще: течение времени. Нет никакого способа обойти это. Уходящие годы не всегда идут на пользу нашей коже.
  • УФ-свет от солнце — УФ-лучи проникают через внешний слой кожи и разрушают коллаген и эластин. Это приводит к потере целостности кожи.
  • Обезвоживание — «Различные структуры кожи, поддерживающие коллаген, требуют воды для эффективной работы», — говорит профессор Чикагского университета д-р.Юлий Фью.

Являются ли носогубными складками непривлекательными?

Носогубные складки для одних непривлекательны, других не беспокоят. Если вы один из тех, кто хотел бы от них избавиться, читайте дальше.

Домашние упражнения для избавления от Избавиться от носогубных складок

1: Укрепите мышцы вокруг рта — Это упражнение укрепляет так называемые мышцы orbicularis oris вокруг рта. Это, в свою очередь, предотвращает обвисание кожи и образование складок.

  • Поместите кончики каждого указательного пальца в уголки рта.
  • Теперь попробуйте сморщить губы, сопротивляясь внутреннему натяжению пальцами.
  • Делайте 25 раз один или два раза в день

2: Укрепление мышц щек — Цель состоит в том, чтобы укрепить мышцы щек, чтобы они не провисали ко рту и не образовывали складки.

  • Поместите указательные пальцы вдоль линий улыбки и надавите внутрь
  • Теперь сделай самую большую улыбку с открытым ртом, которую ты можешь
  • Расслабьтесь и повторяйте 30 раз дважды в день

3: Рыба лицо — Это упражнение укрепляет мышцы ротовой полости, помогая предотвратить провисание и складки.

  • Лягте на спину и расслабьте мышцы лица
  • Теперь сморщите губы и втяните углы, как будто вы делаете мордочку рыбы.
  • Удерживайте 5 секунд и отпускайте и повторяйте 20 раз в день.

Каковы некоторые носогубные складки Причины?

Некоторые причины носогубной складки включают повторяющееся выражение лица, обезвоживание и старение. См. Раздел выше о причинах возникновения носогубных складок для получения дополнительной информации.

5 лучших клинических методов лечения носогубных складок

Вот 5 наиболее распространенных вариантов клинического лечения носогубных складок, доступных сегодня.

  • Кожные наполнители — Это может удивить тех, кто ожидал увидеть ботокс в верхней части этого списка. Но есть веская причина, по которой ботокс — далеко не идеальный выбор для лечения носогубных складок, и мы скоро займемся этим. А пока вернемся к кожным наполнителям.

Есть два вида кожных наполнителей.Первый — это гиалуроновая кислота. Он вводится в кожу и побуждает ткани производить коллаген и эластин, которые заполняют пустоты, образующие складки. Второй тип наполнителя — это инертное вещество, которое выполняет ту же работу, заполняя пустоты, которые образуют складки, но не способствует выработке коллагена.

  • Подтяжка лица — Хотя сегодня она менее популярна из-за увеличения количества кожных наполнителей и других методов лечения, подтяжка лица по-прежнему, возможно, является лучшим долгосрочным выбором.Таким образом, он остается популярным вариантом. Этот тип подтяжки лица включает подтягивание кожи лица к ушам и удаление лишнего.

Плюс в том, что он отлично справляется с устранением носогубных складок. Плохая новость в том, что это оставляет шрамы, и если их сделает менее талантливый хирург, ваше лицо может выглядеть несколько неестественно.

  • Microneedling — этот тип лечения, который иногда называют «коллагеновой индукционной терапией», лучше всего работает на неглубоких носогубных складках.Микронидлинг, как следует из названия, предполагает использование ручного устройства, которое создает множество микроскопических проколов на поверхности кожи.

Это привлекает внимание естественных механизмов защиты и восстановления вашего организма. В результате производство коллагена увеличивается, а поврежденная кожа уступает место более здоровой и гладкой.

  • Лазеры — Лазеры могут использоваться для получения тех же эффектов, что и химический пилинг. Но без такой же степени воздействия на верхние слои кожи.Идея состоит в том, что лазер аккуратно удаляет поврежденную кожу и открывает путь к появлению более здоровой и гладкой кожи.

Лазер также обладает дополнительным преимуществом, стимулируя выработку коллагена и эластина, которые затем укрепляют целостность образовавшейся кожи и еще больше уменьшают появление морщинок от смеха.

  • Ботокс — Многие удивляются, что Ботокс не возглавляет список, учитывая, насколько эффективно он зарекомендовал себя в уменьшении или устранении тонких линий и морщин.Но в том-то и дело, ботокс отлично подходит для тонких морщинок, но не так хорош для морщинок смеха, которые обычно являются самыми глубокими складками на лице.

Как говорит косметический хирург д-р Джеффри Вайнцвейг: «Если вы хотите, чтобы линии улыбки вокруг рта были обработаны, лучше всего использовать филлеры».

Какие самые лучшие Носогубные складки Процедуры ?

Лучшие методы лечения носогубных губ будут зависеть от возраста пациента, общего состояния здоровья и тяжести самих складок.Хотя часто рекомендуют наполнители, то, что подходит для одного человека, может не подходить для другого.

Лучшие 7 продуктов для лечения носогубных складок

Clarasome Увлажняющее средство, восстанавливающее сияние, $ 49,99

Увлажняющий крем Clarasome от Dermaclara Beauty зарекомендовал себя в ходе строгих испытаний, проведенных сторонней организацией BioScreen. Они пришли к выводу, что это дало поддающиеся количественной оценке результаты более чем у 90% пользователей.

Плюсы

  • Гиалуроновая кислота способствует выработке коллагена
  • Алоэ и миндальное масло восстанавливают уровень влажности.

Минусы

  • Доступно только на официальном сайте Dermaclara.

Body Merry Retinol Surge Moisturizer, $ 23

Достаточно эффективное средство для борьбы с морщинами по доступной цене. Увлажняющее средство Surge Moisturizer содержит здоровую дозу ретинола для восстановления поврежденных клеток кожи и уменьшения складок и морщин.

Плюсы

  • Ретинол для ремонта и восстановления
  • Уменьшает появление линий и складок

Минусы

  • Не лучший увлажняющий крем

Olay Regenerist Micro-Sculpting Cream, 20 долларов США

Крем

Olay Regenerist содержит полезную гиалуроновую кислоту, аминопептиды и витамин B, которые вместе разглаживают морщины и складки.

Плюсы

  • Гиалуроновая кислота для ускорения выработки коллагена
  • Аминопептиды для восстановления целостности тканей

Минусы

  • Не так быстро, как рекламируется

Гиалуроновый ночной крем Rodial Dragon’s Blood, $ 59

Содержит ретинол в формуле с замедленным высвобождением, которая восстанавливает поврежденную кожу, вызывающую появление складок. Он также содержит гиалуроновую кислоту, способствующую выработке коллагена и эластина.

Плюсы

  • Содержит ретинол, который способствует обновлению клеток
  • Содержит гиалуроновую кислоту, которая способствует выработке коллагена.

Минусы

  • Запах требует времени, чтобы привыкнуть

DHC CoQ10 Quick Gel Brighten Moisture, 60 долларов США

Это богатый антиоксидантами крем, который впитывается и восстанавливает слабые, поврежденные ткани, которые могут привести к носогубным складкам.

Плюсы

  • Богат антиоксидантами
  • Восстанавливает тон и блеск
  • Уменьшает морщинки улыбки

Минусы

  • Не при глубоких носогубных складках

RoC Retinol Correxion Retinol Night Cream $ 17 Ночной крем с ретинолом

Ретинол снова появляется в нашем списке, потому что это одно из самых известных соединений для лечения поврежденной кожи, которая может вызвать складки.

Плюсы

  • Ретинол может быть очень эффективным
  • Подходит для всех типов линий вокруг глаз

Минусы

  • Пройдет несколько недель, прежде чем вы увидите прогресс

Derma-E Anti-Wrinkle Renewal Skin Крем $ 11

Используйте этот крем против морщин весь день или наносите его перед сном.Он богат ретинолом, витамином Е и другими ингредиентами, которые устраняют причины носогубных складок.

Плюсы

  • Произведены без насилия сделаны с любовью
  • Работает в ночное время
  • Доступный

Минусы

  • Преимущества, как правило, довольно быстро исчезают

Где я могу купить продукты, чтобы получить Избавиться от носогубных складок ?

Все вышеперечисленные продукты, за исключением одной, доступны в интернет-магазинах косметики, таких как Sephora. Большинство из них также доступны в дорогих универмагах и на соответствующих веб-сайтах. Единственное исключение — наш лучший выбор — Clarasome Radiance. Доступно только на официальном сайте Dermaclara Beauty.

Последние советы: Как предотвратить Предотвратить Носогубные складки

Лучшее лечение носогубных складок — это в первую очередь предотвращение их развития. Для этого прислушайтесь к следующим советам.

  • Бросьте курить — Курение лишит вашу кожу кислорода и убьет его, прежде чем убьет вас.Это одно из худших вещей, которые вы можете сделать со своей кожей. Так что уходи.
  • Высыпайтесь — Коже нужно время для регенерации, как и любой другой части вашего тела. Старайтесь спать 8 часов в сутки.
  • Пейте много воды — Ваше тело на 70% состоит из воды. Дайте ему то, что он хочет, выпивая от 6 до 8 стаканов воды каждый день.
  • Используйте солнцезащитный крем — УФ-свет — враг здоровой кожи — всегда наносите солнцезащитный крем перед выходом на улицу.
  • Соблюдайте правила ухода за кожей Уход за кожей — Носогубные линии иногда являются результатом неправильного ухода за кожей.Переверните столы, заботясь о своей коже.

Как избавиться от носогубных складок

Хотя вы, возможно, не знакомы с термином «носогубные складки», вы знаете их по более распространенному названию — линии смеха. Это линии, которые есть у всех нас, которые проходят от носа к уголку рта. Их еще называют линиями улыбки. По мере того, как мы становимся старше, эти линии становятся более глубокими и выраженными. Эти линии смеха также могут трансформироваться в «линии марионеток», когда они доходят до подбородка.Узнайте, что вызывает носогубные складки и как от них избавиться.

Что такое носогубные складки?

Носогубные складки произошли от латинских слов nasus для «носа» и labium для «губы». Ключевое слово — «складки», потому что это не складки. Носогубная складка — это складка кожи между носом и ртом, которая находится под щекой. Они совершенно нормальные и естественные — и они есть у всех. Еще один способ подумать: эти линии образуют круглые скобки вокруг наших губ.Носогубная складка бывает разной и может быть вызвана повторяющимися движениями мышц в этой области.

Связанные: Как избавиться от морщин

Что вызывает носогубные складки?

Носогубные складки есть у всех, кроме новорожденных, так как их лица настолько пухлые, что щеки не видны, а также у всех, кто страдает параличом лицевого нерва. Но с возрастом линии смеха могут становиться глубже, длиннее и отчетливее. Это связано с несколькими причинами.

Старение, безусловно, играет роль.С возрастом мы теряем жир, из-за чего лицо выглядит обвисшим. Если наши щеки станут плоскими и впалыми, линии под ними также станут более выраженными. Быстрая потеря веса также может сделать лицо пустым и изрезанным глубокими морщинами. Но одна из главных причин — повреждение солнцем. УФ-лучи могут вызвать разрушение коллагена в коже. Поскольку коллаген действует как каркас для кожи, при его повреждении кожа становится не такой упругой и упругой, что означает, что морщины на лице выглядят глубже.

Курение является основным фактором, ускоряющим процесс старения.Повторяющийся физический процесс глубокого затягивания сигареты также может вызвать ослабление кожи.

Как предотвратить появление носогубных складок

Невозможно предотвратить образование носогубных складок, поскольку они являются нормальной частью функционирующего лица, но есть определенные меры, которые вы можете сделать, чтобы они не выглядели более выраженными.

Лучшая защита — защитить лицо от солнца. Это означает использование солнцезащитного крема с высоким SPF каждый день, а также дополнительной защиты, такой как шляпа.Если вы не хотите покупать отдельный солнцезащитный крем для лица, самый простой способ не забыть использовать SPF — это купить увлажняющий крем с солнцезащитным кремом. Любой, кому не нравится ощущение солнцезащитного крема или его меловой оттенок, может попробовать солнцезащитный крем с оттенком или капли с SPF, которые можно наносить как сыворотку. Для дополнительного слоя защиты нанесите кистью минеральную финишную пудру, содержащую физические блокаторы загара.

Подумайте о том, как вы спите, поскольку «прекрасный сон» иногда может иметь неприятные последствия. Если вы всегда спите на лице или на одной стороне от него, постоянное давление на одну сторону может привести к появлению большего количества морщин.Попробуйте спать на спине (которая, по общему признанию, жесткая, но есть специальные подушки) или купите шелковую наволочку, чтобы минимизировать образование складок.

Держите область носогубной складки хорошо увлажненной. Сухая, обезвоженная кожа часто может выглядеть более морщинистой, чем есть на самом деле. Ваш обычный увлажняющий крем для лица сделает свое дело, но если вы чувствуете, что вам нужно что-то большее, нанесите крем для глаз на линии смеха, так как кремы для глаз, как правило, более насыщенные и кремовые. Это будет иметь дополнительное преимущество в виде разглаживания любых тонких морщинок. Еще одна уловка, которую используют визажисты, — нанести повязки на глаза в форме полумесяца на линии смеха, если вам нужно немного поднять настроение перед ночным выходом или просто хотите немного дополнительного ухода.

Как лечить носогубные складки

Помните, что носогубные складки есть у всех, кроме младенцев — они просто часть жизни. Но есть несколько способов улучшить их внешний вид: от продуктов до массажа и процедур в офисе. Вот разбивка.

Разбавь их
Хотя линии смеха нельзя стереть с помощью продуктов, они могут выглядеть мягче с помощью праймера.Праймеры заполняют тонкие морщинки с помощью ингредиентов, смягчающих кожу, например, силикона. Специальные пигменты также способствуют рассеиванию света, создавая более мягкий вид. Еще одно преимущество «заполнения» этой области продуктом на основе силикона заключается в том, что он создает прочную основу для макияжа и помогает предотвратить образование складок.

Нанесите ретинол
Ретинол получен из витамина А и является одним из наиболее эффективных ингредиентов, когда речь идет о борьбе с признаками старения, такими как тонкие линии и темные пятна. Ретинолы способствуют обновлению клеток, благодаря чему кожа становится более свежей и гладкой. Нанесите крем с добавлением ретинола вокруг рта, но не забывайте начинать медленно, чтобы предотвратить раздражение, и избегайте губ.

Йога и массаж лица
Ваше лицо полно мускулов, и одна школа мысли предполагает, что упражнения и тонизирование лицевых мышц помогут с появлением морщин. Аналогия заключается в том, что если у подтянутого подтянутого живота нет провисания, на подтянутом лице не будет столько морщин.Массаж лица также помогает усилить приток крови к лицу, что придает ему легкое сияние. Если вы когда-либо делали косметический массаж, включающий массаж, вы испытали это яркое, но временное улучшение. Поскольку у йоги и массажа для лица нет побочных эффектов, стоит попробовать. Все, что вам нужно, это руки и масло для лица (можно использовать марула или жожоба) для массажа лица. Некоторые из упражнений для тонуса мышц лица, в том числе сморщивание губ и удержание этой позы в течение 15 секунд.

Exfoliate
Если вы хотите, чтобы кожа выглядела более свежей и гладкой, отшелушивание — одно из лучших средств ухода за кожей.Морщинки смеха и область вокруг рта также следует отшелушивать, чтобы избавиться от омертвевших клеток кожи, которые не только делают лицо тусклым, но и могут усугубить появление тонких морщинок. Избегайте грубых грубых скрабов, которые могут быть слишком жесткими для лица, так как они могут вызвать микротрещины. Вместо этого попробуйте химический эксфолиатор. Ищите такие ингредиенты, как гликолевая кислота, салициловая кислота и молочная кислота, которые мягко растворяют омертвевшие клетки кожи. Как и с чем-либо, можно легко переборщить, что приведет только к покраснению и раздражению кожи.Начните медленно с отшелушивания дважды в неделю и посмотрите, как оно пройдет, прежде чем увеличивать объем. Вы можете начать с очищающего средства с альфа-гидроксилом, прежде чем пробовать средство для ухода за кожей, которое является более мощным.

Микродермабразия
Более глубокое отшелушивание можно сделать с помощью микродермабразии, которую обычно проводит специалист по уходу за кожей в спа-салоне или в кабинете дерматолога. Во время процедуры удаляется верхний слой кожи с помощью мелкой струи кристаллов. В результате кожа становится более гладкой и мягкой, а морщинки становятся мягче.

Дермабразия и химический пилинг
В обоих методах верхний слой кожи удаляется для роста нового слоя. Они хорошо работают с периоральными морщинами. Более легкий пилинг не принесет желаемых результатов. Чтобы увидеть какие-либо улучшения, вам нужно взглянуть на пилинги клинической степени. Но не ждите долгосрочных результатов, поскольку эти процедуры нацелены только на верхние слои дермы.

Также стоит подумать об отшелушивании, которое можно сделать дома.Подушечки для осветления кожи от Carrot & Stick обеспечивают тщательное, но нежное отшелушивание. Эти предварительно пропитанные подушечки — простой и удобный способ включить отшелушивание в любой режим ухода за кожей. Подушечки для осветления содержат мощную смесь салициловой, молочной и миндальной кислот, которая помогает смыть омертвевшие клетки кожи, делая кожу более яркой и гладкой. Травяные экстракты борются с фото-повреждениями и сдерживают покраснение. Подушечки можно использовать на лице, шее и зоне декольте.

Наполнители
Любой, кто хочет более драматического решения проблемы своего смеха, может посетить дерматолога для инъекционного наполнителя.Как следует из названия, филлеры буквально «заполняют» морщины и возвращают коже объем. Они вводятся прямо под кожу и обычно действуют от шести месяцев до года, хотя результаты могут быть разными. Наполнители наносятся непосредственно под носогубную складку, чтобы приподнять щеку и тем самым уменьшить видимость линий улыбки. Количество инъекций и глубина введения варьируется в зависимости от клиента. По данным Американского совета косметической хирургии (ABCS), наиболее распространенные наполнители содержат гиалуроновую кислоту, гидроксилапатит кальция (CaHA) и поли-l-молочную кислоту.

Инъекции жира
Другой вариант — инъекции собственного жира, также называемые пересадкой жира на лице. Согласно ABCS, это включает в себя сбор собственного жира пациента, обычно с помощью липосакции с ягодиц или живота, а затем его очистку перед инъекцией в желаемую область. По данным Американского общества пластических хирургов, около 50% введенного жира сохранится, а оставшийся жир сохранится навсегда. Часто требуется несколько пересадок жира.

Laser
Дерматолог может выполнить несколько различных процедур с помощью лазера.Некоторые лазеры помогают подтянуть кожу, стимулируя выработку коллагена, что приведет к смягчению носогубных складок, поскольку (теоретически) кожа станет более упругой и упругой. Лазерная шлифовка — еще один вариант, который включает удаление поврежденной кожи и стимулирование выработки коллагена. Каждая процедура сопряжена с риском, и некоторые возможные побочные эффекты лазерного лечения включают обесцвечивание кожи и образование рубцов.

Хирургический нитевой лифтинг
Нитевой лифтинг — это вариант между филлером и пластической хирургией — он дает более впечатляющие результаты, чем наполнитель, но не так инвазивен, как хирургия.В этой процедуре под лицо накладываются небольшие швы, которые помогают поддерживать мышцы. Таким образом, вместо того, чтобы разрезать кожу, как это делается в пластической хирургии, кожа просто приподнимается и поддерживается. Чтобы носогубные складки выглядели менее заметными, нитки накладывают под щеки. По данным Американского общества пластических хирургов, процедура также помогает стимулировать выработку коллагена, поскольку организм находится в режиме заживления. По оценкам ASPS, нитевые подтяжки приподнимают кожу на несколько миллиметров, а результаты нитевого лифтинга обычно сохраняются от одного до трех лет.

Субцизия
Субцизия — это хирургическое удаление кожи. Обычно его используют для лечения шрамов от угревой сыпи, но его также можно использовать для лечения носогубных складок. Он включает в себя введение скальпеля под кожу в носогубных складках и устранение любых спаек. Он создает пространство под складкой, которое затем заполняется кровью и делает складку более объемной. Как объяснил доктор Джо Ниамту, пластический хирург из Вирджинии, в видео на YouTube о процедуре, это не окончательный подход к носогубным складкам, но он может помочь правильному пациенту.

Продукты для местного применения
Новое поколение продуктов по уходу за кожей, предназначенных для повышения естественного уровня коллагена и эластина в коже, может помочь улучшить появление морщин вокруг рта без риска, связанного с хирургическими процедурами. Взгляните на наши рекомендации. Взгляните на лучшие сыворотки для лица на 2021 год.

Стоит обратить внимание на бренд Carrot & Stick. Этот бренд использует силу растений, чтобы обеспечить нежный, но эффективный уход за кожей.Одно из важнейших средств борьбы с морщинами — это правильная сыворотка. Защитная сыворотка от Carrot & Stick помогает защитить и восстановить кожу. Он содержит три производных витамина С, которые вместе способствуют выработке коллагена и заметно осветляют кожу. Суточная доза витамина С также помогает бороться с повреждением, вызываемым свободными радикалами, и увеличивать клеточное долголетие.

Какие продукты можно использовать на носогубных складках?

Хотя ни один продукт не может заставить исчезнуть носогубные складки, существует множество продуктов, которые помогают убрать мелкие морщинки, оставляя при этом увлажненными область рта и щек.Философия Formulyst — долгосрочный и эффективный уход за кожей. Бренд хочет помочь своим клиентам добиться наилучшего внешнего вида кожи, а не покрывать ее косметикой. Несколько продуктов, которые следует учитывать, включают очищающее средство Formulyst Clarifying AHA Cleanser, которое создано для мягкого, но эффективного очищения кожи. Формула содержит альфа-гидроксикислоты (AHA), полученные из цитрусовых и растительных экстрактов. Эти кислоты растворяют омертвевшие клетки кожи и удаляют загрязнения из пор, делая кожу гладкой и свежей.

Если вы хотите, чтобы кожа выглядела более гладкой, откажитесь от жестких отшелушивающих средств и добавьте в свой распорядок мягкое химическое отшелушивание. Сыворотка Formulyst Retexturing and Perfecting Serum основана на AHA, которая растворяет омертвевшие клетки кожи. Насыщенный кислотами на основе растений, он удаляет старые клетки кожи, оставляя после себя более свежую и гладкую кожу. Сыворотка также устраняет неровности и пятна.

Еще один продукт, который можно добавить к вашему распорядку дня на ночь, — это ночной крем против старения Formulyst, который создан из богатой питательными веществами смеси растительных масел, незаменимых жирных кислот и масел омега, включая масло семян макадамии интегрифолии.Но увлажнение — не единственное, что он делает. Крем против старения делает все понемногу. Он нежно отшелушивает кожу, делая ее более свежей и гладкой, успокаивая кожу. Он достаточно мягкий, чтобы использовать его каждую ночь, а также помогает заметно осветлить темные пятна и смягчить тонкие линии. Когда вы просыпаетесь, кожа становится более мягкой, гладкой и сияющей.

Осветляющие подушечки от Carrot & Stick используют силу растений для тщательного, но нежного отшелушивания, а предварительно смоченные подушечки позволяют легко и быстро добавить их в свой распорядок дня.Подушечки для осветления содержат мощную смесь салициловой, молочной и миндальной кислот, которая помогает смыть омертвевшие клетки кожи, делая кожу более яркой и гладкой. Травяные экстракты борются с фото-повреждениями и сдерживают покраснение. Подушечки можно использовать на лице, шее и зоне декольте.

Как исправить и предотвратить появление морщин улыбки, по мнению экспертов

Принять процедуру ухода за кожей

Поскольку единственное, что мы действительно можем сделать дома для создания линий улыбки, — это принять первоклассный уход за кожей, богатый пептидами, антиоксидантами, SPF и ретинолом, мы подумали, что собрали шесть продуктов, одобренных экспертами и редакторами справиться с работой. Продолжайте просматривать первоклассные формулы, которые помогут избавиться от морщин улыбки.

Скинфикс Очищающее средство с пенящейся глиной 12 долларов США

Магазин

Для очищения нам посоветовал Маривалла этот пропитанный глиной пикировщик. Хотя многие из представленных на рынке средств по уходу за кожей, богатых глиной, могут быть жесткими и обезвоживающими для кожи, этот содержит очищающие средства на основе минералов и кокоса (плюс экстракт алоэ и сахарной свеклы!), Чтобы поддерживать кожный барьер в идеальной форме. В то же время канадский ледник и бразильские вулканические глины помогут очистить цвет лица, устраняя засорения пор, такие как грязь и макияж.

Питер Томас Рот Профессиональный 3% ретиноид плюс 82 доллара США

Магазин

Ключевые ингредиенты

Ретин-А (третиноин) — это форма витамина А, которая помогает коже обновляться, стимулируя обновление клеток. Его обычно назначают при прыщах, тонких линиях и поврежденной солнцем коже.

По словам редакционного директора Берди Фейт Сюэ, это одна из самых эффективных формул ретинола, которую можно купить за деньги. Фактически, она говорит, что вы увидите результаты практически мгновенно. В этом волшебство: этот мощный, не вызывающий раздражения эликсир, имеющий легкую текстуру, помогает смягчить внешний вид и глубину тонких линий и даже более глубокий эффект, например линии улыбки.Кроме того, он выравнивает тон и текстуру кожи благодаря таким ингредиентам, как кофеин, которые помогают ретиноиду более эффективно проникать в кожу.

Resurface Шани Дарден Реформа ретинола 95 долларов США

Магазин

Эта сыворотка с ретинолом от знаменитого косметолога Шани Дарден, культовый фаворит среди знаменитостей, экспертов и редакторов Byrdie, — одна из лучших формул, которые вы можете попробовать, если ищете простую, но очень эффективную формулу для разглаживания линий и морщин вечером и осветляя внешний вид вашей кожи.К тому же здесь нулевой фактор укуса.

Skinceuticals ВОЗРАСТ. Прерыватель 162 долл. США

Магазин

Ключевые ингредиенты

Фитосфингозин — это фосфолипид или жир, который естественным образом находится во внешнем слое кожи. Он укрепляет кожный барьер и удерживает раздражители, а также улучшает способность кожи оставаться увлажненной, упругой и неповрежденной.

Еще один выбор от Mariwalla, эта суперсовременная формула борется с морщинами с помощью мощного комплекса проксилана, экстракта черники и фитосфингозина для восстановления мягкой, эластичной кожи без морщин.Как? Он помогает бороться с неизбежными тонкими линиями и морщинами, вызванными конечными продуктами гликирования (A.G.E.).

NeoCutis Био-крем Био-восстанавливающий крем для кожи 160 долларов США

Магазин

Эта инновационная формула отлично подходит для всех типов кожи и является одной из лучших, которые мы когда-либо видели, благодаря сверхвысокому количеству пептидов. Его запатентованная формула PSP содержит питательную смесь белков (таких как факторы роста человека, интерлейкины и другие цитокины), которые помогают восстановить кожный барьер и уменьшить морщины и линии улыбки, наполняя кожу необходимым уровнем влаги. Это один из фаворитов Мариваллы.

Рене Руло Ежедневная защита SPF 30 59 долларов США

Магазин

Если честно, раньше у нас были проблемы с нашей ежедневной привычкой к SPF. Если честно, большинство формул либо пахнут, либо оставляют после себя не очень приятный оттенок пепла. Однако эта формула, созданная Рене Руло, полностью изменила правила игры. Когда дело доходит до рецептуры, это крем-де-ла-крем (он содержит октиноксат, микронизированный оксид цинка, октисалат и противовоспалительные агенты, такие как зеленый чай и экстракт солодки.) Он никогда не кажется жирным, и ему волшебным образом удается выглядеть красиво под нашей основой — вряд ли маленький подвиг!

Далее: восемь вещей, которые нужно знать, если вы когда-нибудь задумывались о косметической процедуре.

Как предотвратить и уменьшить количество линий улыбки

Хотя смех — «лучшее лекарство» и может повысить ваше счастье и настроение, он также может привести к появлению большего количества линий улыбки.

Не сбрасывать со счетов достоинства ведения жизни, наполненной доброй старомодной радостью и сердечным весельем, но появление морщинистых складок вокруг рта может перевернуть вашу улыбку с ног на голову.Вы должны перестать смеяться? Точно нет. Читайте дальше, чтобы узнать больше о домашних средствах, которые могут помочь улучшить вашу улыбку!

Линии улыбки или носогубные складки проявляются из-за постепенной потери упругости кожи с годами. Коллаген и гиалуроновая кислота, отвечающие за сохранение эластичности и молодости вашей кожи, со временем истощаются, в то время как повторяющиеся выражения лица, такие как улыбка, смех и хмурый взгляд, увеличивают ущерб, делая тонкие линии и морщины по бокам вашего рта более выраженными.

Чрезмерное использование лицевых мышц приводит к образованию микроскопической складки глубоко внутри дермы, которая только укрепляется и становится более заметной из-за таких повторяющихся движений лица.

Как упоминалось ранее, недостаток коллагена только усугубляет ущерб, так как не дает коже возвращаться к своей первоначальной эластичности. Еще одним фактором, способствующим развитию линий улыбки, является нисходящее смещение жировых подушечек щек, еще одно естественное ответвление пожилого возраста.

Что способствует развитию линий улыбки?

Морщины такого типа — нормальная часть процесса старения. По мере того, как вы становитесь старше, любые морщинки на вашем лице могут становиться глубже или множиться. Вот некоторые из основных причин появления морщин улыбки:

  • Потеря эластичности кожи — это происходит из-за постепенного расщепления белков коллагена и эластина, которые отвечают за поддержание кожи и предотвращение ее провисания.
  • Обезвоженная кожа
  • Курение — Вредные химические вещества, присутствующие в сигаретном дыме, прилипают к коже вокруг рта, вызывая серьезные повреждения кожи, которые приводят к появлению морщин и линий улыбки.
  • Повторяющиеся выражения лица — Улыбка, хмурость, сморщивание губ, питье через трубочку и поднятие бровей способствуют укреплению кожных складок и делают морщины и тонкие линии все более заметными.
  • Недостаток сна — количество сна обратно пропорционально выбросу кортизола в организме. Недостаток сна означает большее производство кортизола, который наносит ущерб здоровью вашей кожи, ослабляя и разрывая клеточные связи, а также препятствуя выработке коллагена и эластина.
  • Стресс. Стресс — еще один фактор, который вызывает повышенную секрецию гормона кортизола в организме, что, наряду с другими повреждающими кожу эффектами, также связано с всплеском активности свободных радикалов.
  • Неблагоприятные положения для сна — сон на боку или животе может привести к тому, что ваша наволочка и простыня будут толкать и тянуть вашу нежную кожу, что приводит к образованию и постепенному углублению микроскопических бороздок под поверхностью кожи
  • Продолжительное повреждение солнцем (УФ) — Это часто является причиной распада коллагена, из-за которого кожа провисает внутрь.
  • Внезапная или резкая потеря веса
  • Неустойчивая диета
  • Наследственность. Если в вашей семье были линии улыбки или морщины, то есть большая вероятность, что они у вас появятся и в будущем.

Что можно и что нельзя делать, чтобы ваше лицо не испортилось линиями улыбки

  • Не спите на боку, так как скручивание и повороты, а также продолжительное давление и трение между вашими щеками и наволочкой и простыней могут привести к появлению линий смеха или морщин.Вместо этого возьмите за привычку спать на спине.
  • Сохраняйте кожу увлажненной и увлажненной. Хорошо увлажненная кожа менее склонна к появлению морщин и даже уменьшает их появление. Используйте увлажняющие средства, которые содержат гиалуроновую кислоту, поскольку она способствует образованию коллагена, предотвращая преждевременное старение и появление морщин. Более того, ночной увлажняющий крем, богатый натуральными ингредиентами, такими как коллаген, витамин Е, ореховые масла и антиоксиданты, работает лучше всего, так как остается на 8 часов и лечит вашу кожу во время сна. [12]
  • Регулярно выполняйте физические упражнения, чтобы улучшить приток крови к коже. Это помогает производить натуральные масла и влагу и увеличивает скорость роста новых клеток.
  • Ешьте много продуктов, богатых антиоксидантами, чтобы повысить выработку коллагена и эластина в коже и устранить тонкие линии и морщины.
  • Стремитесь поддерживать здоровую массу тела и избегать колебаний веса.
  • Примите режим ухода за кожей, который включает антиоксиданты, фактор защиты от солнца (SPF), пептиды и ретинол.
  • Включите диету, богатую витаминами и минералами. Кроме того, включите продукты, богатые омега-3 жирными кислотами, чтобы устранить морщинки от смеха, уменьшив воспаление и естественным образом улучшив здоровье вашей кожи.
  • Избегайте воздействия на кожу агрессивных или чрезмерных химикатов, которые избавляют кожу от влаги и натуральных масел.

Косметическое средство для линий улыбки

Избавление от линий смеха, если они уже сформировались, может быть бесконечной борьбой, с естественными и неинвазивными мерами, которые в этом отношении практически не приносят успеха. Единственная спасительная черта, пожалуй, в том, что эти линии не представляют реальной опасности для вашего здоровья.

Единственный способ исправить повреждение, когда эти складки уже сформировались, — это выбрать несколько инвазивных косметических процедур, таких как кожные наполнители, инъекции нейротоксина (или ботокса), пилинг с помощью микронидлов и лазерная шлифовка.

Иногда требуется операция. Большинство людей корчатся при мысли о том, что они ложатся под нож или подвергают свою кожу ненужной операции по прищипыванию и складке, чтобы сгладить безвозвратные морщинки улыбки.

Более того, такие радикальные процедуры могут обещать стойкие и радикальные результаты, но они также сопряжены с определенными рисками, такими как повреждение нервов, инфекции, рубцы и боль. Таким образом, лучше всего сначала отложить или предотвратить появление этих строк, чем проходить через такое испытание позже.

Тем не менее, люди, заботящиеся о внешности, которых особенно раздражают линии улыбки и которые считают их довольно выраженными, могут прибегнуть к следующим методам, чтобы уменьшить или полностью устранить их:

  1. Ботокс : Ботокс — это инъекционные наполнители, содержащие нейротоксин, известный под названием ботулотоксин. Эти инъекции используются в косметических целях для введения указанного токсина в проблемную зону, чтобы временно ослабить или парализовать подлежащие мышцы. Это, в свою очередь, делает область более расслабленной и делает менее заметными линии и морщины.
  2. Кожные наполнители: Это имплантаты, которые помещаются непосредственно под кожу для смягчения складок на лице и восстановления эластичности кожи. Таким образом, увеличивая полноту лица, эти наполнители помогают уменьшить появление морщин.
  3. Хирургическое удаление : Ваши носогубные складки можно сделать значительно менее заметными, выбрав незначительный хирургический процесс, называемый субцизией, который часто выполняется вместе с наполнителями.
  4. Процедура по обновлению кожи : Эта процедура помогает точно удалить поврежденные слои кожи, восстановить новые клетки кожи, которые сделают поверхность кожи более упругой и молодой.

Домашние средства для задержки или предотвращения появления линий улыбки

Хотя морщины улыбки не вызывают никаких проблем, на вашем лице появляются складки, из-за которых вы выглядите измученным и несчастным, помимо того, что добавляете годы к вашему фактическому возрасту, не до смеха. .

Несмотря на то, что устранить ущерб, который уже был нанесен, трудно, главное — активно вести здоровый образ жизни, ухаживать за кожей и придерживаться диетических привычек, которые в первую очередь предотвратят появление этих физических проявлений старения кожи.

Вот несколько натуральных домашних средств, которые могут помочь в этом отношении.

1. Оливковое масло — надежное увлажняющее средство для кожи

Оливковое масло невероятно полезно для устранения морщин улыбки. Антивозрастные свойства оливкового масла обусловлены содержащимися в нем полифенолами и олеиновой кислотой.

Кроме того, мононенасыщенные жиры в масле помогают предотвратить появление новых линий улыбки, а также способствуют сглаживанию существующих.

Плюс, оливковое масло полезно для поддержания увлажнения кожи и регенерации клеток кожи.

В исследовании, опубликованном в журнале PLoS One в 2012 году, исследователи обнаружили, что потребление мононенасыщенных жирных кислот с пищей в оливковом масле приводит к более здоровому виду кожи. [1]

  • Нанесите немного оливкового масла на лицо и аккуратно помассируйте, чтобы масло глубоко проникло в кожу. Делайте это дважды в день.
  • Или смешайте равное количество оливкового масла и меда. Втирайте эту домашнюю пасту в линию улыбки легкими круговыми движениями в течение нескольких минут.Вымойте лицо, а затем нанесите легкий увлажняющий крем. Повторяйте этот режим один или два раза в день.

2. Масло арганы помогает оживить вашу кожу

Масло арганы содержит до 80% жирных кислот, которые помогают бороться с повреждением, вызываемым свободными радикалами. Это, в свою очередь, помогает предотвратить появление морщин и линий улыбки на лице.

Витамины А и Е в этом масле также помогают уменьшить морщины, а также пигментные пятна и дряблую кожу. Он также сохраняет кожу увлажненной и повышает ее эластичность, делая ее упругой и молодой.

Это утверждение подтверждается исследованием 2015 года, опубликованным в Clinical Interventions in Aging, , в котором сообщается, что ежедневное употребление и / или местное применение арганового масла оказывает антивозрастное действие на кожу и помогает улучшить ее эластичность. [2]

  • После снятия макияжа и тщательного умывания нанесите несколько капель арганового масла на кожу и аккуратно помассируйте круговыми движениями. Делайте это ежедневно перед сном.
  • Также включите в свой ежедневный рацион 1 столовую ложку кулинарного арганового масла.

3. Нежный скраб с киви помогает отшелушивать мертвые клетки кожи

Отшелушивание кожи раз в неделю домашним скрабом из киви поможет сделать морщинки менее заметными.

Отшелушивание помогает удалить омертвевшие клетки кожи, чтобы обнажить более здоровую и молодую кожу, которая находится под поверхностью, тем самым уменьшая появление тонких линий, вызванных смехом и улыбкой.

Киви действует как эффективное естественное отшелушивающее средство, а также содержит антиоксиданты, особенно витамин С и полифенолы, которые помогают питать вашу кожу. [3]

  1. Положите в миску по 1 столовой ложке пюре из киви, сахара и оливкового масла.
  2. Хорошо перемешайте.
  3. Нанесите эту смесь на лицо и аккуратно отшелушивайте кожу круговыми движениями.
  4. Ополосните лицо теплой водой.
  5. Промокните кожу насухо и нанесите увлажняющий лосьон.
  6. Используйте этот домашний скраб один или два раза в неделю.

4. Укрепите кожу лица упражнениями

Упражнения для лица также могут помочь уменьшить морщинки от смеха вокруг рта.Есть несколько упражнений, которые нацелены на лицевые мышцы, чтобы подтянуть кожу. Это, в свою очередь, уменьшает появление морщин.

Вы также можете время от времени делать себе приятный массаж лица или глаз, чтобы стимулировать кровообращение в лице и сохранить молодость кожи. [4] [5]

Кроме того, упражнения побуждают ваше тело вырабатывать эндорфины, которые могут положительно сказаться на здоровье вашей кожи.

Упражнение 1

  1. Держите зубы закрытыми.
  2. Теперь улыбнитесь как можно полнее.
  3. Удерживайте это положение примерно 10 секунд.
  4. Расслабьтесь и повторите.
  5. Делайте это от 10 до 20 раз один раз в день.

Упражнение 2

  1. Держите губы частично разведенными.
  2. Теперь пальцами оттяните уголки рта к лицу как можно дальше.
  3. Удерживайте это положение примерно 10 секунд.
  4. Расслабьтесь и повторите.
  5. Делайте это от 10 до 25 раз один раз в день.

5. Уход за кожей неполный без солнцезащитного крема

Солнцезащитный лосьон высшего качества является наиболее эффективной защитой от старения лица, вызванного регулярным и продолжительным воздействием солнца.

Чрезмерное воздействие вредных ультрафиолетовых (УФ) лучей солнца может повредить вашу кожу, особенно ее эластин, и вызвать потерю коллагена. Это может привести к образованию линий улыбки, а также к появлению солнечных пятен, неровному тону кожи, сухости, огрубевшей коже и солнечным ожогам.

  • Ежедневно наносите солнцезащитный крем на лицо.
  • Нацельтесь на солнцезащитный крем с SPF 30–50 или выше для ежедневного использования и SPF 50 или выше для интенсивных или продолжительных мероприятий на свежем воздухе, таких как день на пляже или пикники. [6]
  • Кроме того, старайтесь проводить больше времени в тени и надевайте солнцезащитные головные уборы, например шляпу, для защиты кожи.

6. Пейте достаточно воды, чтобы кожа оставалась гидратированной изнутри.

Обезвоженная кожа более склонна к появлению морщин улыбки, поэтому вам нужно изо всех сил стараться поддерживать потребление жидкости на оптимальном уровне.

Достаточное количество воды помогает сохранить кожу увлажненной и увлажненной, делая ее моложе и здоровее. С другой стороны, если вы не пьете достаточно воды, ваша кожа может стать сухой, тусклой и обезвоженной, что приведет к появлению таких проблем, как тонкие линии и морщины.

  • Чтобы избежать обезвоживания, выпивайте от 8 до 10 стаканов воды в день.
  • Помимо воды, вы также можете пить зеленый чай и фруктовые и овощные соки, или вы также можете есть фрукты и овощи с высоким содержанием воды.

7. Бросить курить

Есть несколько причин, чтобы бросить курить, поскольку это не служит другой цели, кроме как разрушить ваше общее состояние здоровья. Неудивительно, что эта ужасная привычка в конечном итоге разрушает и вашу кожу. Накопление вредных токсинов, выделяемых с сигаретным дымом, может разрушить коллаген и эластин в вашей коже и ухудшить существующие линии смеха.

Исследование 2002 года, опубликованное в International Journal of Dermatology , показало, что курение сигарет связано с преждевременным появлением морщин на лице.Следовательно, на морщины на лице у курящих молодых людей следует обратить внимание и добавить их к списку расстройств, предположительно вызванных курением. [7]

Другое исследование, опубликованное в журнале Plastic and Reconstructive Surgery в 2013 году, сообщает, что курение снижает образование коллагена, приводит к его деградации и снижает кровообращение в коже.

Это усугубляется тем фактом, что никотин, содержащийся в сигаретах, уменьшает толщину кожи.Все эти повреждающие воздействия снижают эластичность кожи и проявляются в виде преждевременного старения и образования морщин. [8]

Единственный положительный вывод из этого состоит в том, что появление морщин, в том числе линий улыбки, вызванных курением, вполне можно предотвратить, если не курить.

Итак, если вы курите, постарайтесь бросить курить как можно скорее, чтобы избавиться от складок смеха и морщин.

8. Управляйте уровнем стресса

Когда вы находитесь в состоянии стресса, организм вырабатывает гормон кортизол.Помимо разрушения клеточных связей, кортизол ускоряет производство свободных радикалов. [9]

Повреждение свободными радикалами наносит ущерб вашей коже, не позволяя организму вырабатывать коллаген и эластин. Это ускоряет процесс старения кожи и приводит к образованию морщин на лице.

Чтобы бороться с морщинами улыбки, примите меры по снижению уровня стресса. Вы можете принять теплую ванну, прогуляться, послушать музыку, уделить время любимому хобби или выбрать любое другое занятие, которое может отвлечь ваш разум от того, что заставляет вас излишне нервничать и нервничать.

9. Правильный сон необходим для здоровой кожи

Количество сна, которое вы получаете каждую ночь, напрямую влияет на линии улыбки, образующиеся вокруг вашего рта. Меньше сна означает, что ваше тело вырабатывает кортизол, что может привести к обвисанию кожи и последующему появлению тонких линий.

С другой стороны, крепкий сон помогает организму вырабатывать гормоны роста, которые укрепляют связи между клетками вашей кожи. В результате кожа становится более упругой, гладкой и молодой.

Несмотря ни на что, старайтесь спать по 7-8 часов каждую ночь. Наряду с достаточным сном вам также необходимо помнить о своем положении для сна.

Положение во время сна также играет важную роль в формировании линий улыбки. Когда вы спите на боку или на животе, нежная кожа лица испытывает постоянное трение, которое в конечном итоге способствует появлению линий улыбки. [10]

Попробуйте спать на спине и используйте шелковые наволочки. Улучшайте гигиену сна, и ваша кожа скажет вам спасибо.

10. Попробуйте акупрессуру для улучшения кожи.

Акупрессура основана на китайской лечебной технике, которая использует точки давления для стимуляции потока энергии, улучшения кровообращения, расслабления и тонизирования мышц.

Стимуляция точек акупрессуры также помогает вернуть коже влагу и эластичность, что, в свою очередь, помогает уменьшить появление тонких линий. [11]

  • Поскольку процедура акупрессуры включает массаж определенных точек акупрессуры на лице, важно, чтобы это делал специалист.
  • Вы также можете записаться на занятия, чтобы изучить правильную методологию и регулярно практиковать ее самостоятельно.

Дополнительные советы

  • Мойте лицо один или два раза в день, а затем наносите увлажняющий крем, соответствующий вашему типу кожи.
  • Размывающие кремы или праймер помогут скрыть морщинки от смеха.
  • Хорошая сыворотка для борьбы с морщинами также может сильно помочь в сокращении и предотвращении тонких линий, вызванных повторяющимися движениями лица, такими как улыбка.

Ресурсы:

  1. Латрейл Дж., Мальви Д., Галан П. Потребление мононенасыщенных жирных кислот с пищей и риск фотостарения кожи. PLoS One. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3435270/. Опубликовано 6 сентября 2012 г.
  2. Boucetta KQ, Charrouf Z, Aguenaou H, Derouiche A, Bensouda Y. Влияние диетического и / или косметического арганового масла на эластичность кожи в постменопаузе. Клинические вмешательства при старении. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25673976. Опубликовано 30 января 2015 г.
  3. Ричардсон Д.П., Анселл Дж., Драммонд Л.Н. Пищевые и полезные свойства киви: обзор. Европейский журнал питания. https://link.springer.com/article/10.1007/s00394-018-1627-z. Опубликовано 22 февраля 2018 г.
  4. Д’уза Р., Кини А., Шетти Н. Улучшение эстетики лица с помощью упражнений на восстановление мышц — обзор. Журнал клинических и диагностических исследований: JCDR. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC41

    /. Опубликовано 20 августа 2014 г.

  5. Пол М.Северо-западный сейчас. Северо-западный сейчас. https://news.northwestern.edu/stories/2018/january/facial-exercises-help-middle-aged-women-appear-more-youthful/. Опубликовано 3 января 2018 г.
  6. Курицки Л.А., Биккер Дж. Солнцезащитные кремы. CMAJ: Журнал Канадской медицинской ассоциации. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4577364/. Опубликовано 22 сентября 2015 г.
  7. Ко Дж.С., Кан Х., Чой С.В., Ким Хо. Курение сигарет связано с преждевременным появлением морщин на лице: анализ изображений копий кожи лица.Международный журнал дерматологии. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11895509. Опубликовано в январе 2002 года.
  8. C OH, Брендан А., Бахман Г. Изменения лица, вызванные курением: сравнение между курением и некурящими идентичными близнецами. Пластическая и реконструктивная хирургия. https://journals. lww.com/plasreconsurg/Abstract/2013/11000/Facial_Changes_Caused_by_Smoking___A_Comparison.10.aspx. Опубликовано в ноябре 2013 г.
  9. Чен Ю., Лига Дж. Связь между мозгом и кожей: стресс, воспаление и старение кожи.Мишени для лекарств от воспаления и аллергии. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4082169/. Опубликовано в июне 2014 года.
  10. Энсон Г., Кейн МАК, Ламброс В. Морщины во время сна: старение лица и искажение лица во время сна. Журнал эстетической хирургии. https://academic.oup.com/asj/article/36/8/931/2613967. Опубликовано 21 июня 2016 г.
  11. Юн Ю., Ким С., Ким М. Влияние косметической акупунктуры лица на эластичность лица: открытое экспериментальное исследование на одной руке. Доказательная дополнительная и альтернативная медицина.https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3745857/. Опубликовано 28 июля 2013 г.
  12. Нобиле В., Буонокоре Д., Микелотти А. Эффективность против старения и наполнения дермокосметических процедур на основе гиалуроновой кислоты шести типов: двойное слепое рандомизированное клиническое испытание эффективности и безопасности.

Check Also

Айти технологии что это: Что такое IT? Зачем нужны IT-уроки? Информационные Технологии

Содержание Информационные технологии (IT) | intalent.proЧто такое IT и почему это так важно? | IT …

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *