Суббота , 16 октября 2021
Главная / Разное / Убрать обвисшие щеки в домашних условиях: Как подтянуть щеки? Способы борьбы с обвисшей кожей в домашних условиях

Убрать обвисшие щеки в домашних условиях: Как подтянуть щеки? Способы борьбы с обвисшей кожей в домашних условиях

Содержание

Как подтянуть щеки? Способы борьбы с обвисшей кожей в домашних условиях

К большому сожалению, молодость проходит, провоцируя развитие процессов увядания организма, в том числе и кожи. В первую очередь возраст человека отражается на его лице, мышцы которого начинают терять упругость. Все это приводит к возникновению патологии мягких тканей, которая носит название «птоз». При этом «плывет» контур лица, а также отдельных его зон, что не способно устранить ежедневное пользование обычными косметическими средствами для ухода за кожей.

Как подтянуть щеки и овал лица, чтобы вернуть ему былую привлекательность? Сделать это можно с помощью салонных процедур или пластических операций. Подобные методы борьбы с обвисшими щеками являются самыми радикальными. Однако из-за их дороговизны многие женщины стремятся устранить возникшую проблему самостоятельно в домашних условиях. Что же представляет собой подтяжка щек без операции и без салонных процедур?

Причины птоза

С годами нам все более становятся заметны возрастные изменения на лице, которые непременно пугают женщин, стремящихся всегда оставаться привлекательными и молодыми.

Однако с течением времени щеки как будто начинает тянуть вниз. Одновременно с этим происходят и изменения внешнего вида кожи в области скул, которая становится мешковатой. Появляются обвисшие щеки, которые в народе называют еще «бульдожьи». Что же становится причиной их возникновения?

  1. Избыточный вес. Может, это на первый взгляд и кажется удивительным, но именно полнота и приводит к тому, что щеки начинают обвисать. Дело в том, что излишки жира у людей откладываются не только на бедрах и на талии. Полнеют люди с излишним весом и в лице, в частности в области щек. Это и является причиной того, что в этих местах обвисает кожа. Возникает подобная проблема и при резком похудении. Дело в том, что за высокой скоростью потери веса не успевает кожа. Это и приводит к ее дряблости.
  2. Старение дермы. С возрастом верхние слои кожи теряют свою упругость и эластичность. Происходит это в связи с сокращением выработки эластина и коллагена.
  3. Снижение мышечного тонуса. При потере эластичности мышц они становятся неспособными сохранять форму лица, в том числе и щек.
  4. Возраст. Эта причина является наиболее частым провокатором проблемы. Именно с течением времени кожа постепенно становится все более дряблой, а мышцы все больше теряют свою упругость.
  5. Проблема обвисших щек порой настигает человека и в молодом возрасте. Причиной такого явления становится недостаточный уход за дермой и невыполнение специальных упражнений для лицевых мышц.

Комплексность воздействия

Как подтянуть щеки? Разумеется, самым простым и быстрым решением проблемы явится поход к косметологу или пластическому хирургу. Однако далеко не все выбирают такой путь исходя из различных соображений. Одним просто не по карману подобные растраты. Другие же опасаются проведения специальных процедур и операций, боясь возможных негативных последствий, исправить которые весьма сложно. В таком случае придется искать альтернативу. Однако расстраиваться преждевременно не стоит. Да, понадобится приложить много усилий, но они непременно приведут к желаемому результату.

Как подтянуть щеки? Сделать это не так уж и трудно. А при комплексном подходе к проблеме первые результаты можно будет увидеть уже через пару недель. Спустя полгода об обвисших контурах лица можно будет и вовсе забыть.

Как подтянуть кожу на щеках, чтобы получить хороший результат? Для этого понадобится регулярно выполнять все предписания в полном объеме.

Диета

Чтобы подтянуть обвисшие щеки, понадобится вступить в борьбу с лишним весом. Ведь ненужная жировая прослойка в таком случае покинет все области тела, в том числе и щеки. По совету диетологов, для устранения лишнего веса не стоит снижать качество и количество употребляемой пищи. Нужно просто учиться питаться правильно. При этом здоровый рацион должен стать образом жизни человека.

Как подтянуть щеки, если причиной их появления стал лишний вес? Для этого необходимо при составлении меню включать в него блюда из тех продуктов, которые не относятся к вредным. Для этого из дневного рациона должно быть исключено копченое и кислое, острое и жареное, жирное, а также сахар и соль. В прошлом придется оставить конфеты, торты, пирожные и другие вкусности. Такую еду понадобится замещать чем-либо полезным. Например, зеленью или овощами, крупами и супами. При этом желательно отказаться от хлеба.

Со временем рациональное питание непременно принесет свои плоды. Вес начнет снижаться с одновременным уменьшением на лице бульдожьих щечек. Однако для того чтобы подтянуть кожу на щеках, понадобится заняться еще и выполнением специальных упражнений.

Гимнастика

Принято считать, что выполнение любых упражнений – это занятие для тела. Однако мышцы расположены и на лице. Причем со временем они растягиваются и теряют свою эластичность.

Выполняемая регулярно гимнастика для подтяжки щек позволит уже в короткие сроки получить желаемый результат. При этом кожа станет эластичной и подтянутой, уйдет ее обвислость, а морщины разгладятся. Стоит иметь в виду, что, подходя к проблеме комплексно, понадобится выполнять упражнения для подтяжки всех лицевых мышц. У профессионалов такая гимнастика носит название «фейсбилдинг». Она представляет собой определенные манипуляции, выполняемые для коррекции контура и формы лица без применения хирургического вмешательства. Рассмотрим комплекс упражнений, который позволит уже в течение 2 недель увидеть желаемый эффект.

Массаж век

Такое упражнение способствует увеличению интенсивности кровообращения и повышению мышечного тонуса. Это и приводит к тому, что кожа начинает подтягиваться. Для выполнения такого упражнения потребуется сжать кисти обеих рук, оставив при этом большой палец сверху. Им следует аккуратно, без всякого надавливания, сделать массаж век. При этом выполняется по 5 круговых движений по часовой, а также против часовой стрелки.

Массаж надбровных мышц

Такие упражнения позволят предотвратить появление вертикальных морщинок над переносицей. Для его выполнения используются указательные пальцы. Их кончиками надавливают на область, расположенную в начале брови. После этого следует нахмуриться. Расслабиться можно спустя 2-3 секунды. Повторять упражнения рекомендуется 10 раз.

Подтягиваем овал лица

Четкие контуры скул и подбородка являются немаловажным шагом к сохранению молодости и привлекательности. При помощи описанного ниже упражнения женщина может убрать морщинки в уголках рта и подтянуть кожу. Систематическое выполнение массажа и гимнастики способствует подтяжке контура лица, а также устранению проблемы обвисших щек.

Как выполнять такое упражнение? Для этого понадобится оттопырить вниз нижнюю губу таким образом, чтобы обнажились зубы. Челюсти при этом должны быть сжаты так, чтобы в подбородке возникло напряжение. Упражнение делают в медленном темпе и повторяют 5 раз.

Подтягиваем нижнюю часть лица

Выполнение этого упражнения позволит откорректировать и укрепить не только мышцы подбородка, но и находящуюся под ними область. Что для этого потребуется сделать? Прежде всего сесть, расправить плечи и выпрямить спину. Далее нужно медленно запрокинуть голову назад и почувствовать напряжение в шее. После этого следует сложить трубочкой губы и вытянуть их вперед, как будто пытаясь кого-то поцеловать. В этом положении нужно продержаться 3 секунды, а потом расслабиться. Выполняется такое упражнение 8 раз.

Упражнения для щек

Довольно простой комплекс упражнений позволит избавиться от пухлости лица в этой области, а также от его излишнего отвисания.

Рассмотрим самые эффективные упражнения для подтяжки щек, которые позволят сделать скулы более выраженными, а лицо визуально худее.

  1. Надувание. Для выполнения этого упражнения губы следует плотно сжать. Далее понадобится максимально сильно надуть щеки, задержавшись в таком положении на 15-20 секунд. После этого можно расслабиться. Щеки же следует аккуратно погладить ладонями. После этого их в интенсивном темпе понадобится надувать и сдувать, надавливая руками. Повторяют такое упражнение от 15 до 20 раз.
  2. Трубочка. Как подтянуть щеки с помощью этого упражнения? Для этого понадобится сложить губы трубочкой, вытянув вперед. После этого ими выполняют круговые описываемые движения. Время упражнения – 2 минуты.
  3. Ухмылка. Начать данное упражнение следует с незначительного подтягивания щек вверх. Выражение на лице при этом должно быть схоже с ухмылкой. Задействовать в этом упражнении, длящемся 2-3 минуты, нужно только мышцы щек.
  4. Перекатывание воздуха. Выполнение этого упражнения требует широкой улыбки, при которой рот должен быть закрыт. Набрав в щеки воздух, необходимо перекатывать его из одной в другую словно шарик.

Упражнения, подтягивающие скулы

Как получить четкие очертания контура лица? Для этого необходимо выполнять упражнения для подтяжки скул.

  1. Отодвинуть указательным пальцем щеку от нижнего ряда зубов внутри рта. Такому движению нужно оказывать сопротивление мышцами лица. Каждая сторона должна быть проработана таким образом 8 раз.
  2. Сжав ладони в кулаки, производить описывающие движения костяшками пальцев по линии скул в направлении от носа к виску.
  3. Сесть ровно и смотреть перед собой. Опускать уголки губ, одновременно с этим напрягать мышцы щек и скул.

Специальный массаж лица

Как подтянуть щеки в домашних условиях? Для этого рекомендуется делать специальный массаж, который является не только полезной, но и приятной процедурой. Она расслабит, настроит на положительные эмоции и улучшит кровообращение в сосудах. Усиление притока крови, в свою очередь, будет способствовать восстановлению эластичности тканей, что и позволит избавиться от проблемы обвисших щек.

Массаж для лица может быть использован нескольких видов. Его делают просто руками, а также с применением меда или полотенца. Вне зависимости от вида выбранной процедуры понадобится предварительно очистить кожу и нанести на нее жирный крем.

Массаж руками начинается с поглаживающих движений, а также с легких похлопываний. После этого применяется пощипывание. Такими движениями следует «пройтись», начиная от скул и заканчивая висками. Каждая манипуляция должна быть сделана в направлении снизу-вверх. Во время массажа пощипывают, а затем разглаживают все морщинки и складки. Но важно помнить, что не следует при этом растягивать кожу.

Для второго вида массажа берут махровое полотенце небольших размеров, предварительно смоченное в настое шалфея, календулы или ромашки. Далее следует взяться за его концы, сведя руки вместе. После этого полотенце распрямляют. Для этого руки умеренно резко разводятся в стороны. Такие движения должны закончиться легким хлопком по лицу. Во время процедуры полотенцем понадобится «пройтись» по всем проблемным зонам с обвисшей кожей.

При медовом массаже кончики пальцев смазывают натуральным пчелиным продуктом, нанося его на лицо с помощью постукивающих движений. После этого переходят к пощипыванию. Следующее движение представляет собой кратковременное надавливание кожи подушечками пальцев.

Вакуумный массаж

Как подтянуть обвисшие щеки после 50 лет, когда возрастные изменения носят уже ярко выраженный характер? Эффективно подтянуть обвисшую и дряблую кожу помогут вакуумные банки. Долгое время их применяли для массажа тела, получая замечательный эффект от довольно нехитрых приспособлений. Использовать для лица вакуумные баночки долгое время боялись. Дело в том, что агрессивность процедуры приводила к опасению вероятности травмирования или растяжения кожи. Однако со временем выяснилось, что прекрасно подходят вакуумные банки и для массажа лица. Только техника проведения такой процедуры и сами приспособления должны быть несколько иными, чем для тела.

Вакуумные банки для массажа лица созданы меньшего размера для того, чтобы оказывать более щадящее и деликатное воздействие на проблемные зоны. При правильном проведении процедуры она оказывает тонизирующее и лимфодренажное действие. Специальными банками создается вакуум, способствующий активному приливу крови к верхним слоям кожи. Это и позволяет ускорять все метаболические процессы, происходящие в клетках ткани. В свою очередь, подобная реакция приводит к усилению выработки коллагена, насыщению тканей кислородом и ускоренному выводу из них токсинов. Кожа на лице приобретает сияющий здоровый вид и ровный тон. Проводимые с помощью вакуумных банок массажные процедуры позволяют не только устранить бульдожьи щечки, но и убрать второй подбородок, мешки под глазами, а также устранить черные точки.

Косметические средства

Разумеется, диета, выполнение упражнений и прохождение процедуры массажа — это довольно эффективные и действенные мероприятия для борьбы с обвисшими щеками. Однако комплексный подход к проблеме предполагает еще и использование косметических средств.

В этом случае могут быть применены лифтинг-кремы, а также магазинные, салонные или домашние маски. Последние могут быть изготовлены из подручных средств, которые есть на кухне каждой хозяйки. Например, яичная маска. Для ее приготовления необходимо взять белок одного куриного яйца, взбив его до образования густой пены. При сухой коже лица в этот ингредиент добавляется мед, а при жирной – овсяные хлопья. Маска наносится на лицо и смывается по истечении 10-15 минут.

4 эффективных способа убрать обвисшие щеки — Лайм

Морщинки, расширенные сосуды, обвисшая кожа на лице и шее — одни из самых очевидных признаков старения. Сегодня мы поделимся секретами того, как можно подтянуть обвисшие щеки. Потерявшая упругость кожа искажает черты лица и моментально выдает наш возраст. Эти способы помогут вам подтянуть щеки и вернуть упругость кожи.

Откуда появляются бульдожьи щечки?

1. Безусловно, возраст берет свое. Мышцы лица и шеи с годами теряют свой тонус, а кожа начинает обвисать. К 40 годам это становится особенно заметным.

2. Во-вторых, не последнюю роль играет наследственность. Если ваша мама начала борьбу с морщинами в довольно раннем возрасте, то, скорее всего, и вам придется столкнуться с этой же проблемой.

3. Лишний вес — еще один фактор, из-за которого наша кожа может обвиснуть.

4. Избыточное УФ-излучение приводит к тому, что наша кожа теряет свой тонус.

5. Курение лишает нашу кожу кислорода и ухудшает цвет лица.

Итак, вот вам 4 совета, которые помогут вернуть обвисшим щекам былую упругость:

1. Домашние маски для лица

Если вы — противница дорогостоящих салонных процедур, тогда смело пробуйте приготовить в домашних условиях подтягивающие маски для лица. С их помощью можно ускорить обменные процессы в клетках и вернуть коже тонус.

Медовая маска со сметаной

Такая маска отлично питает кожу и освежает цвет лица. Смешиваем мед со сметаной в равных пропорциях и наносим на кожу на 15 минут.

Яичная маска

Берем 2-3 яичных белка, добавляем ложку меда и наносим на лицо. Если у вас жирная кожа, взбейте белки с овсяными хлопьями. Через десять минут маску можно смыть прохладной водой. Яичный белок прекрасно подтягивает кожу.

Домашний скраб для лица

Заливаем 2 ст. л. овсяных хлопьев горячей водой и добавляем по ложке меда, миндальной муки и йогурта. Тщательно втираем в кожу и смываем обычной водой. Такой скраб обладает ярко выраженным подтягивающим эффектом.

2. Правильное питание

Если вы хотите вернуть коже тонус, вам придется отказаться от соли, сахара, жирных продуктов, выпечки и алкоголя. Избыток соли приводит к отечности, а сахара — к лишнему весу, что неизменно отразится на вашем лице в том числе. Чрезмерное употребление алкоголя также может служить причиной плохого состояния кожи. Ешьте больше фруктов и овощей и не забывайте про разгрузочные дни.

3. Массаж лица

Возьмите за правило баловать свое лицо массажем. 10 минут с утра будет вполне достаточно, чтобы вернуть уставшей коже былой тонус и цветущий вид.

Медовый массаж

Медовый массаж следует выполнять похлопывающими движениями. После сеанса массажа мед необходимо смыть, а на лицо нанести увлажняющий крем. Подобная практика помогает повысить упругость и эластичность кожи.

Массаж лица влажным полотенцем

Смочите полотенце в отваре трав или соленой воде и совершайте легкие похлопывания по щекам. Такой массаж улучшает кровообращение и состояние кожи.

4. Упражнения для лица

Гимнастика для лица — хорошее средство против обвисших щек.

1. Вращайте голову из стороны в сторону так, чтобы лицевые мышцы хорошо напряглись. Постарайтесь задержаться в таком положении, затем повторите упражнение, чередуя стороны.

2. Поворачивайте шею в разные стороны не менее 5 раз.

3. Надуваем щеки и энергично перекатываем воздух внутри. Затем с усилием выпускаем воздух изо рта. Делаем 10 повторений.

4. Надуваем щеки и резко выдыхаем через сжатые губы. Повторяем несколько раз.

5. Закройте щеки руками таким образом, чтобы ваши губы оказались под пальцами. Попробуйте улыбнуться и преодолеть сопротивление рук. Расслабьте лицо и повторите упражнение снова.

Простые упражнения, которые можно выполнять в домашних условиях, могут дать отличный результат: ваша кожа постепенно приобретет эластичность и тонус, а обвисшие щеки заметно подтянутся.

Вам больше не придется тратить деньги на дорогостоящие салонные процедуры. Эти простые рекомендации помогут вам забыть о возрасте и проблеме обвисших щек.

Источник: okoklife.club

Понравилась статья? Поделитесь с друзьями на Facebook:

Обвисшие щеки, причины, как избавиться от обвисших щек

С понижением эластичности и тонуса щек кожа в этой области начинает обвисать, становится сухой и дряблой. Обвисшие щеки, называемое в народе брыли, придают человеку угрюмый и немолодой вид, а также искажают овал лица. Зачастую они являются первым признаком старения. Поэтому эту проблему необходимо как можно быстрее устранить. Однако лучше всего позаботиться о профилактике обвисание щек заранее.

Причины

Давайте выясним, почему обвисают щеки? Обвисание происходит по следующим причинам:

  • Возрастные изменения.
  • Лишний вес.
  • Отсутствие ухода за кожей щек.
  • Застой воды в организме, что провоцирует отеки.
  • Снижение тонуса лицевых мышц.
  • Генетическая предрасположенность.
  • Злоупотребление солнечными ваннами может спровоцировать потерю упругости кожи.
  • Вредные привычки и нездоровый образ жизни.

Как убрать обвисшие щеки

Избавиться от обвисших щек быстро и на длительный период позволяют специальные процедуры. К ним относятся:

  • Термолифтинг лица – метод аппаратной косметологии, осуществляемый с помощью радиочастотной энергии. Подобная процедура оказывает минимально агрессивное действие на кожу, способствует повышению ее упругости и эластичности. После прохождения процедуры термолифтинга не требуется восстановление кожных покровов. Термолифтинг рекомендуется проводить в возрасте от 35-40 лет.
  • Биоармирование – подтяжка лица, осуществляемая без операции. Под кожу вводятся специальные препараты, выравнивающие морщины и складки кожи. Для получения нужного эффекта процедуру следует повторить еще минимум 2 раза. Стоит обратить внимание, что достаточно часто после процедуры биоармирования на коже образуются волдыри, которые спустя несколько дней рассасываются.
  • Лифтинг-массаж – процедура, которую проводят в косметических салонах опытные специалисты. Ее можно осуществлять исключительно тем людям, которые имеют абсолютно здоровую кожу лица. В качестве противопоказаний к подтягивающему массажу выступают угри, воспаление на коже, ранки, аллергия, сосудистые звездочки и т.п.
  • Биоревитализация – методика омоложения лица, осуществляемая без хирургического вмешательства. Процедура заключается во введение под кожу с помощью длинной иглы гиалуроновой кислоты. Последняя попадая в клетки воздействует с рецепторами, тем самым стимулируя регенерацию тканей.
  • Акваликс – медицинский препарат, который вводят под кожу в виде инъекции.

Как поднять обвисшие щеки при помощи пластической хирургии

Операция по подтяжке кожи, осуществляемая при помощи хирургических инструментов относится к радикальным методам как подтянуть обвисшие щеки. На операцию решится не каждый человек. К ней целесообразно прибегать если процесс обвисания уже запущен и его не устранить ни с помощью салонных процедур, ни с помощью специальных кремов.

Наиболее часто используют круговую подтяжку лица, которая проводится под общей анестезией. Она позволяет подтянуть не только кожу и мышцы лица, но и шеи. После восстановительного периода, наступающего после осуществления операции лицо выглядит молодо и свежо. Лишняя кожа при подтяжке лица удаляется. Стоит отметить, что операцию следует доверять исключительно высококвалифицированному и опытному пластическому хирургу.

Противопоказания к хирургической подтяжке лица

  • Наличие травм, аллергии и воспалительных процессов на коже в области оперируемого участка.
  • Беременность.
  • Онкологические заболевания.
  • Повышенное давление.
  • Сахарный диабет.
  • Сердечно-сосудистые заболевания.

Как избавиться от обвисших щек в домашних условиях

Обвисают щеки что делать если нет возможности посещать салонные процедуры? Если процесс обвисания еще не запущен должный эффект принесет сочетание: ухода за кожей щек при помощи специальных косметических средств на основе коллагена и гиалуроновой кислоты, упражнения, позволяющие подтянуть кожу и самомассаж лица, делающий кожу гладкой и упругой.

Кроме того, можно воспользоваться методами народной медицины: масками, отварами и компрессами, приготовленными из натуральных продуктов.

  • Маска из яичного белка. Приготовить ее можно очень легко. Для этого понадобится охлажденный белок, который следует взбить в крепкую пену и нанести на проблемный участок. Держать на лице 20 мин. Если кожа лица сухая к белку можно добавить немного меда, если жирная – овсяных хлопьев.
  • Хорошо зарекомендовали себя маски, приготовленные на основе косметической глины. Для ее изготовления понадобится 1 ст.л розовой глины и немного теплого молока. Разбавить глину молоком, чтобы консистенция полученной массы была похожа на густую сметану. Маску наносят на 20 мин.
  • Маска-скраб на основе овсяных хлопьев. Для ее приготовления понадобятся 2 ст.л овсяных хлопьев, залитых небольшим количеством кипятка. К хлопьям следует добавить 1 ч.л меда, 1 ч.л натурального йогурта и такое же количество размельченного миндаля. Нанести маску на лицо и массировать поверхность щек круговыми движениями несколько минут.

Запись по телефону +7(495)997-93-83 или +7(495)922-29-28.

Обвисшие щеки: как подтянуть их и восстановить контур лица

Гладкая и упругая кожа, ровные черты – вот атрибуты красивого лица.

И как неприятно, когда черты расплываются, а упругость пропадает. Когда кожа теряет свой тонус, на лице появляются брыли. Но этого можно избежать, а в случае необходимости – исправить.

Что такое брыли

Изначально слово «брыли» не относилось к человеку и описывало свисающие с нижней челюсти губы собаки. Но в современной косметологии данным словом обозначается эстетический дефект кожи. Так, сегодня брыли стали синонимом для обвисших щек. Возможно, косметологи узрели сходство между тем, как выглядят обвисшие щеки у человека и собаки.

К сожалению, в отличие от умиления, которое мы испытываем, смотря на собачек, мы не можем испытать то же при взгляде на собственное лицо, которое начинает сползать вниз. И с этим нужно бороться. Но для начала необходимо разобраться в причинах данного явления.

Почему появляются брыли на лице

Брыли появляются в следствии ослабление тонуса кожи, подкожной жировой клетчатки и мышц лица. Это явление происходит по двум основным причинам:

возрастные изменения;
наличие избыточного веса.
С первой причиной, возрастными изменениями, все понятно. С возрастом значительно уменьшается выработка эластана и коллагена, которые поддерживают тонус кожи. Соответственно, она теряет свою упругость и начинает обвисать под натиском жировой прослойки, которую не может удерживать. По той же причине появляется и второй подбородок. В основном данная проблема начинает беспокоить людей после 40 лет.
При этом избыточный вес может стать причиной появления брылей в раннем возрасте. Обычно говоря о лишнем весе мы сразу вспоминаем о талии и бедрах. Но в первую очередь у нас поправляется лицо. Практически все жировые отложения на лице сконцентрированы в районе щек и подбородка. Соответственно, чем больше жира будет собираться на щеках, тем тяжелее они будут становиться, и тем сложнее коже будет их удерживать. При избыточном весе брыли могут появляться даже у 20-летних девушек.

Как избавиться от брылей

Определив причины возникновения брылей, можно переходить к вопросам об избавлении от них. Если при возникновении брылей у Вас наблюдается лишний вес, то в первую очередь, нужно справиться с ним. Ведь процедуры не дадут необходимого эффекта, если ничего не сделать с первопричиной. Поэтому постарайтесь взять себя в руки и начать придерживаться правильного питания. Также можно добавить немного физических упражнений.

Теперь можно приступать непосредственно к способам, которые помогут избавиться от брылей. Так, убрать брыли на лице можно при помощи:

салонных методик;
домашних процедур.
Далее мы поговорим о каждом из вариантов избавления от обвисших щек более подробно.

Как убрать брыли в салоне

Существует несколько распространенных методик избавления от обвисших щек. К ним относятся:

1. Биоармирование – это процедура, которую проводят посредством введения под кожу биостимулятора. Он образует под кожей укрепляющий каркас из бионитей и подтягивает кожу. Зачастую в качестве биостимулятора используют гиалуроновую кислоту.

2. Термолифтинг – это тепловое воздействие на кожу лица, которое улучшает общее состояние кожи. Эффект наступает за счет отмирания старых клеток и замещения их новыми. Также улучшается микроциркуляция и обмен веществ в коже.

3. Лимфодренажный массаж. Название точно описывает всю процедуру. Специалист проводит массажными движениями по линии тока лимфы. Это ускоряет ее ток и обменные процессы в клетках. Кроме того, этот массаж помогает убрать излишки жидкости и жиров с межклеточного пространства.

Кроме того, при необходимости одновременно с исправлением обвисания щек, можно подтянуть и подбородок.

Как убрать брыли в домашних условиях

Бесспорно, салонные процедуры эффективны в избавлении от обвисших щек. При этом стоит отметить, что при маловыраженных брылях можно прибегнуть и к домашним процедурам. Убрать брыли в домашних условиях можно при помощи:

1. Моделирующих масок.

2. Домашнего массажа лица.

Их можно использовать как по отдельности, так и комплексно. Кроме того, ими можно дополнять салонные методики.

Моделирующие маски

Существует множество рецептов масок, которые обладают подтягивающим эффектом. Самые эффективные из них:

1. Яичная маска. Для ее приготовления возьмите одно яйцо, столовую ложку творога жирности 5-7%, чайную ложку оливкового масла. Яйцо и творог взбейте до достижения однородной консистенции. Затем влейте в смесь масло и перемешайте.

2. Белковая маска. Пожалуй, самая простая. Для нее необходимо всего два чистых яичных белка.

3. Молочная маска. Для ее приготовления вам понадобится сметана жирностью не более 7% и молоко жирностью 2,5%. Подогрейте молоко. Затем смешайте одну столовую ложку теплого молока с тремя столовыми ложками сметаны. Помните, что молоко должно быть теплым, а не горячим, иначе сметана может свернуться в комки.

4. Лимонная маска. Возьмите лимонную цедру и мелко ее нарежьте. Затем смешайте ее со столовой ложкой жидкого меда и парой капель лимонного сока.

Все маски нужно наносить на очищенную кожу лица. Лучше всего их делать перед сном два раза в неделю. Достижение желаемого эффекта от использования масок наблюдается спустя 1,5-2 месяца. Маски можно чередовать между собой.

Домашний массаж лица

Массаж лица – очень полезная процедура. Тем более она полезна при наличие брылей. Так, чтобы убрать брыли Вы можете сделать следующий массаж:

1. Поставьте указательные пальцы на углубление внизу челюсти, поперек подбородка. Поставьте пальцы так, чтобы правый был над левым. Интенсивными пилящими короткими движениями массажируйте этот участок.

2. Начните похлопывания тыльной стороной пальцев. Двигаться нужно от середины подбородка вверх одновременно по двум щекам.

3. Разотрите в ладонях несколько капель массажного масла. Затем интенсивными скользящими движениями проводите от подбородка к ушам.

4. Начиная от центра подбородка точечно прижимайте пальцы, подтягивая при этом кожу. Двигаться нужно по направлению к мочкам ушей.

Кроме этого массажа Вы можете воспользоваться и другими видами массажа лица, которые помогут убрать брыли и вернуть тонус коже.

Еще один эффективный метод избежать или избавиться от брылей – гимнастика для лица. Просто повторяйте эти несложные упражнения дважды в день, и Ваша кожа будет всегда выглядеть молодо и подтянуто:

Хотелось бы отметить, что эффективнее всего получиться убрать брыли в самом начале их появления. Конечно, не стоит сразу бежать к косметологу при первых же признаках опущения щек. А вот массаж и домашние маски будут как нельзя кстати

Источник

Похожие статьи

Как убрать щеки, обвисшие на лице, в домашних условиях за неделю: упражнения

Пухлые щеки мило смотрятся в детском и в подростковом возрасте, а взрослому человеку они могут доставить ряд неудобств. Бороться с этим недостатком необходимо комплексно, а заметных результатов можно достичь уже через неделю.

Почему появляются обвисшие щеки

Пухлые или обвисшие щеки не появляются просто так – этому всегда предшествует одна или несколько причин. Выявив их, можно бороться с недостатком гораздо эффективнее. Самая сложная причина – наследственная предрасположенность. Если она имеет место, убрать щеки будет очень трудно, а в некоторых случаях без хирургического вмешательства или косметологических салонных процедур невозможно.

Как убрать щеки — вопрос, требующий комплекса действий

Самой распространенной причиной является наличие лишнего веса. Подкожный жир откладывается не только на животе и бедрах, но и на лице. Именно он может быть виновником пухлых щек. В этом случае помогут только диета и специальные упражнения.

Неправильное питание может стать причиной как набора лишнего веса, так и чрезмерного похудения. Если вы весите меньше нормы, щеки могут обвиснуть, что явно не прибавит привлекательности вашему образу.

Как убрать щеки за неделю, применяя комплексный подход

Чтобы избавиться от этого недостатка за 7 дней, нужно подойти к проблеме комплексно:

  • диета – устранение щек с помощью похудения. Но помните, что щеки не худеют отдельно от остального тела, поэтому будьте готовы к изменениям фигуры;
  • упражнения – они не помогают щекам похудеть, но отлично подтягивают мышцы, и, соответственно, начинают выделяться скулы;
  • косметические и корректирующие действия – массаж и маски не могут являться основным инструментом в борьбе за красоту лица, но могут использоваться как дополнительные мероприятия;
  • умеренное потребление соленой пищи – пухлые щеки могут быть результатом отечности, вызываемой чрезмерным употреблением соленых продуктов.

Если вы готовы выполнять эти рекомендации на протяжении недели, самое время приступать к моделированию скул.

Упражнения, помогающие за короткий срок уменьшить овал лица

Комплекс упражнений необходимо выполнять ежедневно. Он не займет у вас более 10 минут в день, но результаты вы увидите уже спустя несколько дней. Основное и самое эффективное упражнение состоит в том, что нужно выдвинуть подбородок максимально вперед, закинув нижнюю губу на верхнюю, затем – улыбнуться и надавить языком на небо. В таком положении нужно задержаться на 10-15 секунд.

Второе упражнение – надуйте щеки и медленно «перекатывайте» воздух то в правую, то в левую щеку. Поток воздуха должен находиться не за зубами, а перед ними. Повторите эти действия 10-15 раз.

Третье упражнение также помогает избавиться от жира на подбородке. Сомкните губы и зубы, а затем разомкните зубы, оставив губы в первоначальном положении. Выдвиньте вперед нижнюю челюсть на 10 секунд, а затем вернитесь в исходное положение. Повторите 10 раз.

Во время выполнения упражнений вы не должны чувствовать сильный дискомфорт. Если он присутствует, не стоит продолжать гимнастику.

В четвертом упражнении нужно подключить пальцы. Надавите ими на щеки, а затем попробуйте улыбнуться. Вы должны ощущать сопротивление и улыбаться через него. Задерживайтесь в таком положении 5-10 секунд. Повторять 10 раз.

Последнее упражнение – втяните щеки, будто хотите показать рыбу. В таком положении попробуйте улыбнуться, преодолевая сопротивление. Держите улыбку в течение 10 секунд, а упражнение повторите 10 раз.

В первые 2-3 дня вы можете ощущать небольшой дискомфорт из-за новой привычки. Но он быстро проходит и совершенно не мешает в повседневной жизни.

Как убрать второй подбородок

Если есть желание и необходимость, можете к вышеуказанной гимнастике подключить комплекс против второго подбородка:

  • пытайтесь достать кончиком языка до кончика носа;
  • поворачивайте голову от плеча к плечу;
  • поднимайте голову, запрокидывая ее назад, а затем опускайте вниз.

Каждое упражнение нужно повторить 10-15 раз – пока не почувствуете нарастающую усталость. Это хорошее средство от скопления лишнего жира на подбородке. Совместно с гимнастикой против пухлых щек оно дает впечатляющие результаты.

Массаж в домашних условиях

Ежедневный массаж подушечками пальцев позволяет вернуть щекам тонус, подтянуть кожу и сделать внешний вид более свежим. Нанесите на лицо любимый крем, подождите, пока он слегка впитается. Легкими массажными движениями погладьте кожу, постепенно переходя к похлопываниям и пощипываниям. Движения делайте по линии скул, но не слишком усердствуйте, чтобы на лице не осталось синяков.

Не стоит слишком щипать кожу, но усилия должны быть заметными. Легкие прикосновения не дадут никакого результата. Найдите собственный темп, чтобы получить нужный эффект.

Соблюдение диеты

Подбирать диету лучше совместно с врачом, но существуют принципы питания, которые нужно соблюдать каждому человеку. Питайтесь мелкими порциями, но часто – примерно 5-6 раз в сутки. Полностью исключите из меню продукты быстрого питания, газировки, копчености, выпечку, ограничьте употребление соли и сахара.

Последний прием пищи должен проходить за 3-4 часа до сна. Если хотите усугубить эффект диеты, старайтесь тщательно пережевывать еду, задействовав как можно больше лицевых мышц.

Алкогольные напитки достаточно калорийны и способны задерживать жидкость в организме, что приводит к отечности. Их лучше вообще исключить из рациона.

Рекомендуется включить в меню кисломолочные продукты – они способствуют снижению веса благодаря содержанию кальция в составе. Творог и сыр твердых сортов лучше всего подходит для этих целей.

Косметические средства и процедуры

Существует множество гелей, кремов и лосьонов для подтяжки кожи лица. На них стоит рассчитывать только как на дополнительное средство – без диеты и упражнений они неэффективны. Подберите косметику, соответствующую вашему типу кожи, и периодически меняйте ее, чтобы кожа не привыкала к однообразию.

В домашних условиях убрать щеки возможно

Хорошо тонизирует кожу ежедневное протирание кубиками льда. Уделяйте особое внимание зоне щек. Чтобы получить более выраженный косметический эффект, замораживайте не обычную воду, а травяные отвары из ромашки, мяты, липы или зверобоя.

Также помогает подтянуть кожу поочередное прикладывание к ней то холодной, то горячей салфетки. В этом случае также можно смачивать салфетку либо в чистой воде, либо в травяных настоях. Контраст стимулирует кровообращение и тонизирует не только кожу, но и мышцы.

Восполнение водного баланса

Достаточное употребление чистой воды улучшает водный обмен и способствует повышению тонуса кожи, из-за чего становятся заметными скулы. Если воды в организме не хватает, он старается ее запасать при любом удобном случае, из-за чего появляются отечности.

Пейте не менее 2 л воды в сутки. Ее можно заменять зеленым чаем без добавок и сахара – он также способствует ослаблению чувства голода.

Избавление от лишнего жира хирургическим путем

Существует широкий выбор методик, с помощью которых можно смоделировать скулы. Хирургическое вмешательство – крайняя мера, и к ней прибегать не рекомендуется, поскольку результат может вам не понравиться, а останется он навсегда. Кроме того, неумелый хирург может оставить шрамы – на лице они очень заметны. Если без операции не обойтись, обращайтесь только к проверенному, квалифицированному специалисту.

Гораздо лучше использовать инъекционные методики. В частности, хорошо себя зарекомендовала контурная пластика. Это процедура, во время которой косметолог с помощью иглы вкалывает под кожу филлер – специальный препарат, моделирующий контуры. Филлер остается под кожей примерно 1-1,5 года, а затем полностью рассасывается.

К подобным процедурам лучше обращаться, если остальные способы не привели к нужному результату. Они являются крайней мерой.

Контурная пластика – абсолютно безопасная процедура, но к ней имеются определенные противопоказания, которые следует уточнять у косметолога. Грамотный специалист все сделает максимально безболезненно и получит идеальный результат. Главное – найти хорошую клинику.

Убрать щеки можно как в домашних, так и в салонных условиях. Определите причину их появления и приступайте к активным действиям. Уже через неделю вы заметите выраженные результаты.

Видео

Читайте далее: как убрать след от утюга на одежде

Как быстро убрать щеки в домашних условиях: диеты упражнения

Для того, дабы убрать излишнюю округлость лица, уменьшить щёки и выделить скулы, применяются различные методологии. Это гимнастика, операбельное ввязывание и мейк-ап приемы. Вся из них по-своему действенная. Мы предлагаем ознакомиться с техниками и приемами основных вариантов.

Содержание

  • 1 Поводы происхождения пухлых щёк
  • 2 Диета
  • 3 Маски
  • 4 Упражнения, которые помогут убрать 2-й подбородок и щеки
    • 4.1 Подтяжка лицевых мышц
    • 4.2 Корректировка формы и размера
    • 4.3 Укрепление мышц лица и шеи
    • 4.4 Убираем 2-й подбородок
    • 4.5 Избавляемся от пухлых щек
    • 4.6 Делаем прекрасные скулы
  • Причины возникновения пухлых щёк

    Если исключить генетическую предрасположенность, то стержневой поводом возникновения пухлых щёк является дисбаланс жидкости в организме. Тело легко не поспевает выводить всю переработанную влагу. Помимо того, существуют разные внешние факторы, напрямую являющиеся причинами происхождения круглого лица.

    Это:

    • Аллергические проявления. Вдалеке не все гистаминные реакции проходят с сыпью и зудом. Дюже зачастую аллергия показывает себя отеком щек и области шеи.
    • Акклиматизация. Если щеки стали пухлыми позже переезда в иную страну либо затяжного путешествия, то повод кроется в смене микроклимата. У всех данный процесс протекает сурово индивидуально. Кто-то страдает от мигрени, у кого-то подымается температура тела, а некоторые «округляются» в отдельных частях тела.
    • Гормональный дисбаланс. У многих подростков (исключительно, мужского пола) возникают огромные, мясистые щеки на фоне аскетичного телосложения. Это одно из проявлений взросления. Как только гормональная система урегулируется, щечки сами пропадут. К этому пункту также относятся гормональные сбои, связанные с беременностью и лактацией.
    • Прибавление в весе. Это особенно явственная повод пухлости щек и лица в совокупности. Жировая ткань имеет качество скапливаться фактически повсюду, не обходит она и лицо с верхней частью туловища.
    • Возрастные метаморфозы. Дряблость в щеках, потеря тургора, висячие складки в носогубной области – это всё неприятные спутники старения. У многих женщин морщины возникают не только в области глаз и уголках рта, но и под щеками.

    В зависимости от поводы появления огромных щек, варьируются способы избавления от загвоздки.

    Диета

    Если ланиты округлились в итоге комплекта веса, то исключительный разумный вариант их уменьшения – диета. Дабы сделать лицо худым и уменьшить щёки, дозволено подобрать всякую щадящую диету (по Дюкану, БУЧ, метаболическую). Но, в первую очередь, необходимо оградить себя от стремительных углеводов. Какие продукты рекомендуется исключить из рациона:

    • Мучное в любом виде.
    • Шоколад, мармелад, карамель и другие небезопасные углеводы. Они не выводятся из организма, а откладываются в немного-задействованных областях. В частности, на подбородке, щеках, нижней части живота.
    • Газированную приторную воду.
    • Картофель.
    • Жаренные, копченые и мощно соленые продукты.
    • В идеале, надобно перестать употреблять сахар и соль.

    Чаще каждого, отечности щёк подвержены девушки абдоминального типа телосложения. Дабы похудеть «яблокам», главно поддерживать сбалансированный рацион питания. Приблизительное меню на день:

    • Завтрак: зеленый чай с медом, гренка с сыром, каша из цельных зерен.
    • Второй завтрак: сок, пара яиц, всякий фрукт.
    • Обед: Бульон, салат из свежих овощей с оливковым маслом, гренки, зеленый чай либо компот, отварное белое мясо.
    • Полдник: Смузи на основе естественного йогурта
    • Ужин: Овощной суп-пюре, салат коул-слоу, котлеты на пару, чай с медом.

    Это примерный рацион, тот, что может варьироваться в зависимости от пищевых предпочтений. Главно придерживаться оптимальной суточной калорийности. Нужное число калорий дозволено рассчитать при помощи женских калькуляторов.

    Маски

    Самый примитивный метод, как убрать обвисшие хомячьи щеки – делать маски с подтягивающим результатом. Они обеспечат нужный тургор кожи, освежат наружность, улучшат обмен лимфы.

    Какими масками дозволено убрать щеки?

    • Голубая глина. Глиняные средства содействуют энергичной подтяжке. Дабы приготовить лифтинговое средство, надобно смешать глину и воду в равных пропорциях и нанести на лицо и шею. Удерживать до 20 минут, пока жидкая масса не застынет на коже. Повторять 2 раза в неделю.
    • Овсяные хлопья и кефир. Это средство поможет сделать крупные щеки гораздо поменьше и осветлит кожу. Для приготовления замочите 2 столовые ложки овсянки в естественном йогурте и оставьте смесь на 20 минут. Когда масса набухнет, нанесите её плотным слоем на кожу. Удерживать 30 минут и повторять чрез день.
    • Мёд и глина. Обвислые щёки, которые покрывает морщины, стремительно восстановит глиняно-медовая смесь. Это восхитительное средство для домашнего лифтинга и отбеливания кожи. Глину необходимо развести 1:1 с водой и в полученную смесь добавить ? часть мёда. Удерживать 20 минут. Если делать маску весь день, то дозволено навечно убрать красные щеки.
    • Дрожжи и яйцо. Еще один примитивный и стремительный метод, как подтянуть щеки дома – растворить ложку живых дрожжей в таком же числе молока. Основной секрет – наносить жидкость в несколько слоев. Т. е., намазать щеки один раз, дождаться, пока влага высохнет, намазать 2-й раз. Каждого понадобится пять этапов. Повторять дозволено весь день.
    • Свечи от геморроя. Это исключительный метод из описанных, тот, что реально поможет убрать бульдожьи щечки на лице за ночь. Надобно приобрести в аптеке свечи «Релиф» и слегка подтопить их на водяной бане. Получится белая кремообразная масса. Её необходимо нанести на область щёк, подбородка и под глаза. Отличнее каждого делать процедуру перед сном. Утром вы сразу подметите, как посвежела кожа и разгладились морщины. Исключительный недочет способа – его невозможно зачастую применять. Это экстренная поддержка, если необходимо уменьшить ланиты за короткий срок.

    • Если вы не хотите сокращать щёки уколами, а пластика просто, пугает, то в качестве альтернативы, можем порекомендовать маски с гиалуроновой кислотой. Косметика, содержащая это вещество, обеспечивает приток крови к обрабатываемым участкам и содействует подкожному сжиганию жира.

    Упражнения, которые помогут убрать 2-й подбородок и щеки

    Чтобы убрать жир с живота, девушки истязают себя в спортзалах, посещают разные курсы йоги и регулярно делают массажи с обертываниями. Тоже самое действует, если необходимо убрать 2-й подбородок либо откорректировать форму щёк. Упражнения для лица именуются фейсбилдинг. Они помогают за неделю выровнять овал и обеспечивают долговременный результат.

    Подтяжка лицевых мышц

    Чтобы согнать жир с щёк, значимо активизировать идеально все мышцы лица. В отвратном случае, результат будет не таким очевидным, как этого хотелось бы. И у тренеров фейсбилдинга есть один секрет, как сгладить провисание в кратчайшие сроки. Это – как дозволено огромнее кривляться. Считается, что именно кривляние – одна из причин происхождения мимических морщин. Но это не вовсе правильное заявление. Если регулярно тренировать мышцы, то кожа просто не сумеет провиснуть – ей будет это некуда делать.

    Как в домашних условиях стремительно подтянуть лицевые мышцы в области щёк, лба и подбородка:

    • Перед всей гимнастикой лицо разогревается массажем. Мягкими похлопывающими движениями пройдитесь по каждом участкам: от лба к подбородку. Позже потрите кожу круговыми движениями и закончите «разминку» пощипываниями. Обратите внимание, что позже манипуляций не обязаны оставаться синяки.
    • Фейсбилдинг щёк, как на парадоксально, начинается с бровей. Поднимите брови вверх, опустите, подвигайте бровями по очереди. Повторите всякое из движений 5 раз.
    • Поднимите щёки так, как словно собираетесь ухмыльнуться. Следите за тем, дабы никакие другие мышцы в этом упражнении не трудились – только щёчные. Исполнять не 3 минуты.
    • Тоже самое проделайте с губами. Соберите их в «бантик» и подвигайте по круговой траектории. Делать упражнение 2 минуты.
    • Теперь кривляйтесь. Усердствуйте задействовать наивысшее число мышц лица. Первое время труднее каждого будет контролировать брови. Они обязаны двигаться симметрично со щёками. Повторяйте 4 минуты.

    Video

    Корректировка формы и размера

    Считается, что поправить овал лица дозволено только хирургическим путем, но устранить обвисание щёк реально и без операции. Как убрать пухлые ланиты и уменьшить овал лица:

    • Сядьте прямо, руки положите на ключицы. Максимально обширно улыбнитесь и постарайтесь зафиксировать это расположение губ. Медлительно открывайте рот и двигайте челюстью вниз, как словно собираетесь сказать: «А». Повторить 12 раз по 2 подхода.
    • Снова сядьте в начальное расположение. Вытяните голову максимально вверх и чмокните губами (такое движение девушки делают, когда красятся помадой). Чем громче звук – тем отличнее работают мышцы. Повторить 12 раз по 2 подхода.
    • Скорректировать форму лица и овал немыслимо без проработки области под глазами. Именно в ней у девушек почаще каждого возникают провалы. Положите указательные пальцы на верхние веки и прижмите кожу к кости. Максимально откройте глаза и попытайтесь сдвинуть веки вниз. Повторить 10 раз.
    • После предыдущего упражнения не убирайте пальцы, а слегка ими подвигайте от переносицы. Это поможет расслабить мышцы лобной доли.

    Укрепление мышц лица и шеи

    Девушке, у которой толстые щеки, надобно наивысшее внимание уделять мышечным группам шеи. Именно они отвечают за верное разделение нагрузки и жировой ткани. Дабы укрепить эти зоны, применяются следующие упражнения:

    • Откройте рот и наберите наивысшее число воздуха (приветствует диафрагмальное дыхание). Позже, высуньте язык как дозволено дальше и громко выдохните. Повторить 10 раз.
    • Аналогично наберите воздух под верхнюю губу, там должен образоваться эластичный валик. Позже чего сожмите губы совместно, как бы, причмокивая, и громко вытолкните его наружу. Это дозволит напрячь мышцы шеи, носогубки и в области щек. Повторять 10 раз.
    • Чтобы подтянуть впалые щеки, их надобно все время надувать и играть скулами. Только тогда свисающие участки станут менее приметными. Самое примитивное упражнение: наберите воздух в рот и вращайте им круговой траектории. Повторять 3 минуты.

    Не последнюю роль в терапии играет массаж. Для достижения больше невидимого итога, вам необходимо позже всякой гимнастики растягивать мышцы шеи и нижнего отдела лица. Для этого опрятно наклоняйте голову из стороны в сторону, вращайте ею на максимальной допустимой амплитуде, поднимайте глаза вверх и спускайте их в пол.

    Убираем 2-й подбородок

    Отек на щеках, их провисание, неимение ясно-выраженных скул дюже зачастую являются следствием недоразвитости мышц подбородка. Как один из знаков этой задачи, к обвисшим щекам добавляются жировые отложения под подбородком.

    Их дозволено убрать следующими методами:

    • Откройте рот и прижмите язык к нижним зубам. На выдохе максимально выдвиньте челюсть вперед, а на вдохе – верните в начальное расположение. Повторить 12 раз.
    • Чтобы сделать круглые щеки чуть менее приметными, а подбородок боле отчетливым и блестящим, объедините упражнение «Причмокивание» с выдвиганием челюсти. С открытым ртом максимально отодвиньте челюсть вниз, позже чего поднимите её и причмокните. Самое основное – исполнять упражнение дюже медлительно, размерено. Исполнить 12 раз.
    • Чтобы убрать свисающие участки в нижней части лица применяется максимальная растяжка. Вам нужно максимально расслабить мышцы, а позже все их напрячь и натянуть. Легче каждого исполнить упражнение, если провести параллель с утренним потягиванием. Повторить 15 раз.

    Избавляемся от пухлых щек

    В домашних условиях сделать щёки дозволено только с поддержкой фейсбилдинга. Без филлеров, проколов гиалуроновым коктейлем либо других не инвазивных методологий.

    Для этого примитивно потребуется всякий день проводить комплекс упражнений:

    • Растяните лицо в улыбе и наберите воздуха в рот. Перекатывайте «пузырь» от одной щеки к иной в течение 3 минут. Позже этого водите его во рту по круговой траектории, слегка задерживая в зоне щек и губ.
    • Висячие щеки отлично корректируются при помощи надувания. Основное – раздувать мышцы до максимального состояния, прямо дабы они были стальными. Вначале необходимо вынести в таком расположении правда бы 30 секунд, ваша цель добиться 3 минутной задержки напряжения.
    • Убрать отечность поможет упражнение «трубочка». Вытяните губы «трубочкой» и протяжно издавайте звук: «У». Основное – не отпускайте мышцы, они обязаны быть растянуты, как струны у гитары.

    Комбинируйте эти упражнения для щёк с гимнастикой, описанной выше, тогда итог не принудит вас ожидать. 1-й результат будет приметен теснее позже 5 сеанса.

    Делаем прекрасные скулы

    Сложно представить себе прекрасное лицо с отчетливо-очерченными линиями без выраженных скуловых костей. Безусловно, нарисовать их дозволено с поддержкой макияжа, скажем, консилером, корректором и бронзерами. Но, с контурингом знакомы вдалеке немногие девушки. Если нет мечты создавать результат скромных щёк с поддержкой румян, то сделать прекрасные скулы дозволено гимнастикой:

    • Чтобы щеки стали впалые, а скуловые кости – выраженные, необходимо тренировать их сжиманием. Сомкните челюсти и постарайтесь пошевелить дальними мышцами. Ощущения обязаны быть схожи на те, что появляются при жевании мяса. Повторять 3 минуты. В будущем, понемногу увеличивать время до 5-минутного промежутка.
    • Упражнение «Улыбка» поможет подчеркнуть ямочки и уменьшить жировую ткань. Сомкните губы и опрятно, медлительно улыбнитесь. Усердствуйте делать экстраординарно скуловыми мышцами, не трогая лоб и брови. Повторить 15 раз.
    • Лишние сантиметры с щек уходят при вытягивании скул. Это красивая вероятность выделить «монгольские» черты на лице. Сядьте прямо и вытяните шею вперед. На вдохе как дозволено шире откройте рот и подержите его в таком расположении 1 минуту. Медлительно объедините губы и повторите упражнение 12 раз.

    Для набольшей результативности, фейсбилдинг должна дополнять мезотерапия либо энергичный массаж с естественными маслами. Наименьший курс, рекомендуемый коучами по лицевой гимнастике – 15 процедур. Позже необходимо сделать месячный перерыв и дальше, по необходимости, возобновлять сеансы.

    Как убрать обвисшие щеки | Как подтянуть обвисшие щеки в СМ-Пластика

    Почему возникают такие нарушения?

    Чаще всего подобные дефекты — результат возрастных изменений. Со временем количество коллагена в подкожных тканях человека уменьшается, равно как и сокращается интенсивность его выработки. А длинные и прочные волокна, которые образует этот белок, служат своеобразным каркасом, фиксирующим мягкие ткани лица. Именно эта «армирующая» коллагеновая сеть и позволяет нашей коже оставаться гладкой и упругой, успешно сопротивляясь гравитации. Соответственно, при возрастной недостаточности коллагена все чаще появляются морщины, возникает провисание мягких тканей.

    Нередко еще одной причиной больших и обвисших щек становится избыточная масса тела. Щеки и подбородок — это так называемые жировые депо нашего тела, места, где отложения накапливаются особенно интенсивно. Наконец, увеличение и обвисание щек может происходить из-за отечности лица. Такое нарушение служит симптомом различных заболеваний почечной и сердечно-сосудистой системы.

    Можно ли устранить проблему без операции?

    Если причина провисания мягких тканей — отеки, следует сосредоточиться на выявлении и лечении патологии, которая привела к данному изменению. Кроме того, стоит ограничить потребление поваренной соли — она способствует накоплению жидкости в тканях. При избыточной массе тела особое внимание нужно обратить на ее нормализацию: скорректировать рацион питания и позаботиться о достаточных физических нагрузках.

    Но как поднять или подтянуть щеки, обвисшие в результате возрастных изменений? Некоторую пользу может принести специальная гимнастика для лица. Она поможет активизировать кровообращение в мягких тканях щек и укрепит их мышечный каркас. Но для достижения видимого эффекта такую гимнастику необходимо выполнять как минимум трижды в день на протяжении нескольких месяцев. И даже в этом случае результат будет сохраняться при регулярности упражнений. Важно также учесть, что способ скорректирует дефект только на начальной стадии.

    Конечно, при помощи грамотно подобранных прически и макияжа полные щеки можно визуально скрыть. Но, очевидно, что такой подход не решает проблему, а лишь маскирует ее.

    Хирургические способы коррекции

    Лучшим ответом на вопрос, как исправить большие щеки и ситуацию, когда одна щека больше другой, станет пластическое вмешательство. Операция в этом случае носит название чиклифтинг. Специалисты клиники «СМ-Пластика» проводят ее двумя путями: традиционным и малоинвазивным.

    Первый, традиционный вариант подразумевает доступ к мягким тканям щеки через обычные хирургические разрезы в области нижнего века. Сегодня 90% таких операций в нашем медицинском центре проходят по малоинвазивной методике. В этом случае все манипуляции проводятся через несколько небольших проколов кожи, что значительно сокращает послеоперационный период. Нередко хирургическое вмешательство по подтяжке обвисших щек хирурги «СМ-Пластика» совмещают с липосакцией (удалением лишней жировой ткани). Кроме того, при пластике можно одновременно скорректировать их форму и размер при помощи липофилинга. Это особенно актуально, если одна щека больше другой и необходимо добиться симметричности.

    Продолжительность подобных вмешательств составляет от 1,5 до 3 часов, а проводят их как под общей, так и под местной анестезией — все зависит от объемов коррекции.

    Индивидуальная консультация

    Спасибо за оставленную заявку.
    Наш оператор свяжется с вами с 8:00 до 22:00
    Заявки, поступившие после 22:00, будут обработаны на следующий день.


    Восстановительный период

    Отечность тканей уходит на 3–4 сутки после операции. Все это время нужно носить специальную компрессионную повязку. Через 7–10 дней снимают швы, но полное восстановление занимает около 2 месяцев. На этот период следует отказаться от курения, посещения саун и бассейнов.

    Результатом вмешательства станет коррекция овала лица, его более четкие контуры, избавление от провисания тканей на щеках, исчезновение «брылей», разглаживание морщин и устранение одутловатости.

    Если и вы хотите омолодить свое лицо и избавиться от больших обвисших щек, посетите консультацию врача «СМ-Пластика» — он подскажет, как сделать это эффективнее всего.

    10 способов избавиться от дряблой кожи лица и шеи

    Согласно статистике, опубликованной Международным обществом эстетической пластической хирургии, в 2017 году 17 миллионов женщин искали ботокс, чтобы подтянуть дряблую кожу лица и шеи! Несмотря на то, что ботокс может быть легким выходом, особенно если у кого-то есть финансовые возможности, существует множество естественных способов избавиться от дряблой кожи, о которых мало что известно. В основном потому, что это требует времени, самоотверженности и жертв.Но когда вы попробуете эти советы, вы не только избавитесь от дряблой кожи, но и улучшите свое общее состояние здоровья.

    Здесь, в AdMe.ru, мы нашли 10 естественных способов избавиться от дряблой кожи в любом возрасте и предотвратить ее в будущем, не прибегая к эстетической хирургии или иглам.

    1. Ограничьте потребление сахара

    Мы постоянно узнаем все больше и больше о негативном влиянии сахара на наше общее состояние здоровья, и когда дело касается нашей кожи, он приносит больше вреда, чем пользы.Регулярное потребление сахара запускает в нашей пищеварительной системе процесс, называемый гликированием, который приводит к возрасту. Эти AGE расщепляют коллаген , который вырабатывает ваше тело (белок, который держит нашу кожу плотной) , даже быстрее, чем следовало бы, и не позволяют ему воспроизводиться так регулярно, как это необходимо.

    В результате кожа становится дряблой и появляются морщины. Когда вы исключите сахар, выработка коллагена будет сбалансирована, и ваша кожа и тело станут сильными и увлажненными.

    • Максимальное количество сахара, которое необходимо вашему организму, не нанося вреда вашему здоровью, — 6 чайных ложек в день.
    • Но имейте в виду, что почти вся пища, которую мы едим, может содержать сахар, поэтому важно избегать его с утренним кофе или чаем.

    2. Попробуйте кокосовое масло

    Кокосовое масло — идеальное увлажняющее средство. Благодаря своей консистенции, когда вы наносите кокосовое масло на кожу, оно заполняет поры и морщины, которые могут начать появляться. сохраняет кожу гладкой и увлажненной, что чрезвычайно важно.

    Кроме того, жирные кислоты, присутствующие в кокосовом масле , могут проникать через кожу из-за своего низкого молекулярного веса, в отличие от всех увлажняющих средств на водной основе, и могут защитить естественные белки вашей кожи. Согласно исследованию, проведенному Национальным институтом здоровья, кокосовое масло может эффективно лечить сухую кожу, предотвращать дряблость кожи и устранять морщины.

    • Вы можете нанести небольшое количество кокосового масла на кожу утром и удвоить количество на ночь, прямо перед сном.
    • Важно искать органическое кокосовое масло, которое не было дезодорировано или обработано каким-либо образом!
    • НЕ забывайте наносить его и на шею, потому что иногда мы пренебрегаем областью шеи, когда дело касается увлажнения.

    3. Увеличьте количество антиоксидантов

    Кожа — самый большой орган в человеческом теле, и он больше всего подвержен окислению, , что означает, что ваша кожа повреждается просто в результате повседневной жизни. Продукты, богатые антиоксидантами, могут помочь бороться с вредом, который оксидативный стресс нанес вашей коже.

    Даже если вы можете получить увлажняющий крем, который якобы богат антиоксидантами и может помочь оживить вашу кожу, когда дело доходит до антиоксидантов, лучшая работа начинается с внутренней стороны. Вместо того, чтобы тратить огромные деньги на дорогой увлажняющий крем, начните есть продукты, которые вернут вашу кожу в норму и уменьшат любые признаки старения.

    • Попробуйте есть много черники, винограда, клубники, ежевики, красной фасоли, шпината и капусты.

    4. Умыться

    Мы все виноваты в том, что спали в макияже, потому что мы слишком устали или слишком ленивы, чтобы его удалить. Но важно выделить несколько лишних минут утром и вечером, чтобы умыться, особенно когда речь идет о снятии макияжа. Когда на кожу наносится макияж , он медленно впитывается через поры, и поскольку почти все средства для макияжа содержат агрессивные химические вещества , это добавляет и способствует окислительному стрессу, который клетки кожи проходят ежедневно.

    • Важно использовать очищающее средство на водной основе, а затем добавить немного холодной воды, чтобы закрыть поры.
    • НЕ используйте скраб для лица вечером, просто используйте скраб один или два раза в неделю, чтобы избежать раздражения кожи и вынудить ее удалить клетки, когда в этом нет необходимости.
    • Нанесите немного кокосового масла в качестве увлажняющего крема после того, как очистите лицо.

    5. Бета-каротин и витамин A

    Согласно недавнему исследованию, проведенному в Национальном институте здоровья, комбинация бета-каротина, который присутствует во многих продуктах питания, и витамина A может предотвратить и восстановить старение кожи, , поэтому мы часто рассматриваем это как основной ингредиент многих антивозрастных увлажняющих средств и солнцезащитных кремов.Было доказано, что бета-каротин блокирует ультрафиолетовый свет солнца от повреждения и старения кожи, а витамин A стимулирует выработку коллагена и эластичных волокон в коже.

    • И бета-каротин, и витамин А присутствуют в таких продуктах, как морковь, сладкий картофель, капуста, шпинат, дыня и абрикосы.
    • Рекомендуемая суточная доза витамина А и бета-каротина составляет 30 мг.

    6. Нанесите огуречный сок

    С возрастом количество компонентов кожи, таких как коллаген, повышающий упругость, и эластин, обеспечивающий эластичность, составляет каждый год на 1% меньше после 20 лет! Затем кожа начинает медленно истончаться и провисать на таких участках, как лицо, шея и грудь.Поэтому важно ухаживать за этими областями чаще, чем за другими частями тела с помощью обычных масок.

    Огурцы и огуречный сок творят чудеса, когда дело касается ухода за кожей. Они богаты минеральным кремнеземом, который является важным компонентом для здоровой кожной ткани, и аскорбиновой кислотой, которая может предотвратить задержку воды в коже. При местном применении огурцы выводят токсины из пор кожи и укрепляют коллаген под кожей.

    Как использовать:

    • Возьмите 1 огурец, очистите его и нарежьте небольшими кусочками.
    • Измельчайте 10-20 секунд, пока не станет водянистым соком.
    • После этого переложите его в ситечко и отделите воду от пасты.
    • Вымойте лицо, как обычно, вечером с помощью очищающего средства, не содержащего масла.
    • Нанесите сок на ватный диск и нанесите его на лицо, шею и грудь.
    • Оставить на 20 минут, пока он не высохнет.
    • Вымойте лицо холодной водой и вытрите насухо.
    • Повторяйте этот метод дважды в неделю.

    7. Смешайте пищевую соду и кокосовое масло

    И кокосовое масло, и пищевая сода обладают отличными антивозрастными свойствами. Пищевая сода — это натуральный ингредиент, используемый для отшелушивания кожи и избавления от омертвевших клеток кожи, сужает большие поры и способствует выработке коллагена при втирании в кожу. Кокосовое масло, как мы объясняли выше, отлично подходит для увлажнения кожи, проникновения в нее и лечения дряблости и морщин, которые появляются с течением времени.

    Объединив эти два средства, вы сможете отшелушивать кожу, увлажнять ее и массировать, что будет способствовать притоку крови под кожей и стимулированию выработки коллагена.

    Как использовать:

    • Заполните 1/4 банки кокосовым маслом (выберите банку с крышкой, чтобы вы могли хранить ее для дальнейшего использования).
    • Добавьте 3 столовые ложки пищевой соды и хорошо перемешайте, пока она не станет пастой.
    • Утром возьмите 1 чайную ложку пасты и массируйте ею лицо и шею в течение 1-2 минут (избегайте нежной области вокруг глаз).
    • Дайте настояться 10 минут.
    • Смыть холодной водой и обсушить!
    • Повторяйте это 2 раза в неделю.

    8. Смешать яичный белок и мед

    Яичные белки и мед обладают многочисленными преимуществами для здоровья кожи при местном применении, и теперь научные данные могут это доказать. Согласно исследованию Исследовательского центра Agocampu Rennes Sciences et Technologie, яичные белки уменьшают морщины, тонкие линии и устраняют дряблость кожи. Во время своего исследования они взяли яйца кур и разложили ингредиенты яичных белков. Сделав это , они обнаружили 69 основных белков, которые оживляют и подтягивают кожу при местном применении.

    Мед богат антиоксидантами, может удалять загрязнения и проникать в кожу. Кроме того, он гигроскопичен, как глицерин , что означает, что он увлажняет кожу и впитывает воду из окружающей среды. Объединив эти ингредиенты, они станут мощным средством для ухода за кожей.

    Как использовать:

    • Выложите 1 яичный белок из желтка в миску.
    • Добавьте 2 столовые ложки меда и хорошо перемешайте, пока не станет пастой.
    • Нанести на кожу, лицо и шею (избегать нежной области вокруг глаз).
    • Оставьте на 20 минут.
    • Смыть холодной водой и обсушить!
    • Повторять раз в неделю.

    Упражнения

    Точно так же, как мышцы ног могут реагировать на упражнения укреплением и тонусом, мышцы лица также реагируют на упражнения. Мышцы образуют прочную основу для кожи, поэтому, когда мышцы теряют тонус, кожа последует за ними и начнет провисать. Теория упражнений для лица и йоги для лица состоит в том, что они могут привести в тонус лицевые мышцы, улучшить кровообращение и подтянуть кожу.

    9. Упражнение «Ложка»

    Это упражнение идеально подходит для поднятия скул, уменьшения носогубных складок, улучшения кровообращения, а также для подтягивания и укрепления мышц шеи.

    Как выполнять:

    • Возьмите чистую столовую ложку, сожмите губы и поместите ее между ними посередине.
    • Используя челюсть, поднимите столовую ложку.
    • Улыбнитесь и удерживайте 5-10 секунд.
    • Расслабьте щеки на небольшой перерыв (10 секунд).
    • Повторить 10 раз.
    • Делайте это упражнение каждое утро после пробуждения и каждый вечер перед сном.

    10. Упражнение по подтяжке глаз

    Это упражнение идеально подходит для подтяжки кожи вокруг глаз и скул. Он может омолаживать кожу вокруг глаз и лба и убирать мелкие морщинки. Кроме того, это укрепит мышцы вокруг глаз и лба.

    Как выполнять:

    • Сложите указательный и средний пальцы в положение ножниц.
    • Разместите их рядом с глазами (один над бровями и один над скулами).
    • И начать прищуриваться несколько раз в течение 20 секунд.
    • Расслабьте глаза на несколько секунд.
    • Повторить 10 раз.
    • Делайте это упражнение каждое утро и после пробуждения и каждый вечер перед сном!

    Важно помнить, что подтяжка дряблой кожи требует времени и усилий, но природа всегда медленнее, но эффективнее, и иногда косметическая хирургия — не ответ.Любите себя, моложе вы или старше!

    Вы пробовали какой-либо из этих методов избавиться от дряблой кожи? Что сработало для вас больше всего? Пожалуйста, поделитесь с нами своим опытом в комментариях ниже.

    Иллюстрировано Аленой Софроновой для AdMe.ru

    23 эффективных домашних средства от подтяжки кожи

    По мере старения наша кожа начинает проявлять признаки старения. Он начинает терять естественную эластичность, что приводит к провисанию. Обвисание кожи — это естественный процесс, который необратим, но его можно уменьшить или отложить.Часто люди выбирают косметические операции, которые очень дороги и имеют побочные эффекты. К счастью, есть домашние средства для подтяжки кожи. Они просты и легки, а также эффективно уменьшают морщины и тонкие линии.

    Прежде чем мы углубимся в различные домашние средства, позвольте нам понять, почему ваша кожа становится дряблой и дряблой.

    Из-за чего кожа становится дряблой и обвисшей?

    Обвисшая кожа — один из основных признаков старения, который наиболее заметно проявляется на лице.Морщины и борозды — первые признаки старения. Постепенно ваша кожа начинает отвисать на щеках, носу, подбородке, шее, руках и других частях тела. Основные причины этого следующие:

    • С возрастом синтез коллагена в коже замедляется, что приводит к потере эластичности и обвисанию кожи.
    • Соединительная ткань кожи, поддерживающая различные хрящи и кости, с возрастом ослабевает.
    • Жир, который когда-то был равномерно распределен под кожей и удерживал ее, начинает терять объем и образовывать комки.Эти комки начинают провисать под действием силы тяжести.
    • Чрезмерное воздействие солнечного света повреждает коллаген и эластин в коже, в результате чего они распадаются и кожа становится обвисшей. Сигаретный дым и загрязнение воздуха — другие факторы, которые могут ускорить процесс образования морщин и дряблости кожи.
    • Быстрая потеря веса и беременность также могут вызвать обвисание кожи.

    Таким образом, как внутренние, так и внешние факторы играют роль в том, что ваша кожа становится дряблой и обвисшей (1, 2, 3).Давайте взглянем на домашние средства, которые можно использовать, чтобы укрепить и подтянуть кожу.

    Домашние средства для подтяжки кожи

    1. Масла для подтяжки кожи

    (a) Кокосовое масло
    (b) Горчичное масло
    (c) Масло розмарина
    (d) Миндальное масло
    (e) Масло авокадо
    (f) Витамин E Oil
    (g) Рыбий жир
    (h) Оливковое масло
    (i) Масло примулы
    (j) Аргановое масло

    1. Подтягивающие кожу маски / маски для лица

    (a) Маска из яичного белка
    (b) Банановая маска
    (c) Глиняная маска

    1. Другие простые средства для подтяжки кожи

    (a) Молотый кофе
    (b) Гамамелис
    (c) Гель с алоэ вера
    (d) Квасцы
    (e) Помидор
    (f) Английская соль
    (г) Лимонный сок
    (h) Multani Mitti
    (i) Папайя
    (j) Йогурт

    Эффективные решения для подтяжки дряблой кожи

    1.Масла для подтяжки кожи

    (a) Кокосовое масло для подтяжки кожи
    Вам понадобится

    Кокосовое масло первого отжима

    Что вам нужно сделать

    1. Помассируйте масло круговыми движениями вверх на пораженный участок.
    2. Продолжайте массировать 5–10 минут.
    3. Оставьте масло на ночь.

    Как часто вы должны это делать

    Делайте это каждый вечер перед сном.

    Почему это работает

    Кокосовое масло проникает в более глубокие слои кожи и омолаживает клетки кожи.Сохраняет кожу увлажненной и питаемой. Его антиоксиданты устраняют свободные радикалы, которые повреждают вашу кожу и ускоряют процесс старения (4).

    Вернуться к содержанию

    (b) Горчичное масло для подтяжки кожи
    Вам понадобится

    1/2 стакана горчичного масла

    Что вам нужно сделать

    1. Нагрейте масло, пока оно не станет теплым.
    2. Перед тем, как принять душ, помассируйте пораженные участки или даже все тело горчичным маслом.
    3. Помассируйте восходящими движениями около пяти минут.
    4. Примите душ как обычно.

    Как часто вы должны это делать

    Повторите это два-три раза в неделю.

    Почему это работает

    Горчичное масло подтягивает кожу и придает ей сияние. Кожа омолаживается за счет улучшения кровообращения благодаря массажу с горчичным маслом. Высокий уровень витамина Е предотвращает старение и появление морщин (5).

    Осторожно

    Горчичное масло иногда может вызывать воспаление кожи. Проведите тест с пластырем, прежде чем использовать его для массажа кожи.

    Вернуться к содержанию

    (c) Масло розмарина для подтяжки кожи
    Вам понадобится
    • 1/2 огурца
    • 1 столовая ложка масла розмарина
    Что вам нужно сделать

    1. Очистить и измельчить огурец, чтобы получилась однородная жидкость.
    2. Добавьте масло розмарина и хорошо перемешайте.
    3. Нанесите на лицо и другие пораженные участки.
    4. Оставьте на 15-20 минут, а затем смойте.

    Как часто вам следует это делать

    Используйте это средство один раз в три-четыре дня.

    Почему это работает

    Это эфирное масло улучшает кровообращение, а это, в свою очередь, тонизирует дряблую кожу. Присутствующие антиоксиданты увеличивают производство фибробластов и улучшают эластичность кожи (6). Он богат карнозолом и скваленом, которые замедляют процесс старения кожи (7).

    Вернуться к содержанию

    (d) Миндальное масло для подтяжки кожи
    Вам понадобится

    Миндальное масло

    Что вам нужно сделать

    Нанесите миндальное масло на тело в течение 20 минут перед принятием душа.

    Как часто вы должны это делать

    Делайте это каждый день или хотя бы через день.

    Почему это работает

    Миндальное масло богато витамином Е и увлажняет кожу. Он заметно уменьшает дряблость кожи и естественным образом подтягивает кожу (8, 9).

    [Читать : Преимущества миндального масла для здоровья ]

    Вернуться к TOC

    (e) Масло авокадо для подтяжки кожи
    Вам понадобится

    Масло авокадо

    Что вам нужно сделать

    1 .Массажируйте дряблую и обвисшую кожу восходящими движениями маслом авокадо в течение примерно 15 минут.
    2. Оставьте на час или около того, а затем смойте.

    Как часто вы должны это делать

    Делайте это один раз в день.

    Почему это работает

    Масло авокадо обладает высокой увлажняющей способностью и глубоко проникает в кожу. Он также усиливает синтез коллагена, что значительно улучшает упругость вашей кожи (10). Он содержит высокий уровень витаминов A, B и E, которые помогают подтянуть кожу (11).

    Вернуться к TOC

    (f) Масло с витамином E для подтяжки кожи
    Вам понадобится

    Капсулы с витамином E

    Что вам нужно сделать

    1. Проколите несколько капсул с витамином E и удалите присутствующее масло внутри.
    2. Втирайте масло в кожу в течение 10–15 минут.
    3. Оставьте масло на ночь.

    Как часто вам следует это делать

    Применяйте масло с витамином Е каждый вечер перед сном.

    Почему это работает

    Витамин Е необходим для того, чтобы кожа оставалась здоровой, сияющей и упругой.Его антиоксидантная природа предотвращает повреждение кожи свободными радикалами и улучшает ее здоровье и внешний вид (12, 13).

    Вернуться к содержанию

    (г) Рыбий жир для подтяжки кожи
    Вам понадобится

    Капсулы рыбьего жира

    Что вам нужно сделать

    1. Проколите капсулы и нанесите масло, находящееся внутри, на кожу .
    2. Массаж пару минут.
    3. Вы можете оставить масло на ночь или смыть через час.

    Вы также можете принимать капсулу рыбьего жира каждый день.

    Как часто вы должны это делать

    Повторяйте это каждый день перед сном.

    Почему это работает

    Рыбий жир содержит большое количество омега-жирных кислот, которые питают и увлажняют кожу. Улучшается кровообращение в коже, что влияет на способность кожи к обновлению клеток (14). Ваша кожа скоро станет подтянутой и сияющей.

    Осторожно

    Не используйте это средство, если у вас аллергия на рыбу и рыбные продукты.

    Вернуться к содержанию

    (h) Оливковое масло для подтяжки кожи
    Вам понадобится

    Оливковое масло первого отжима

    Что вам нужно сделать

    1. После душа промокните кожу насухо.
    2. Массажируйте оливковым маслом все тело в течение нескольких минут.

    Как часто вам следует это делать

    Используйте оливковое масло каждый день вместо лосьона для тела.

    Почему это работает

    Оливковое масло — идеальное средство для удержания влаги и сохранения сияния кожи.Он богат антиоксидантами и витамином Е, которые подтягивают кожу и предотвращают фотоповреждения (15).

    Вернуться к TOC

    (i) Масло примулы для подтяжки кожи
    Вам понадобится

    Масло примулы

    Что вам нужно сделать

    1. Нанесите несколько капель масла примулы на пальцы и помассируйте их. лицо и шея движением вверх.
    2. Продолжайте массировать пять-семь минут.
    3. Оставьте масло на ночь.

    Как часто вам следует это делать

    Делайте это каждую ночь перед сном.

    Почему это работает

    Масло примулы содержит гамма-линоленовую кислоту (GLA), которая способствует синтезу коллагена и заметно уменьшает тонкие линии, морщины и дряблость кожи (16).

    Вернуться к содержанию

    (j) Аргановое масло для подтяжки кожи
    Вам понадобится

    Аргановое масло

    Что вам нужно сделать

    1. Вы можете добавить несколько капель арганового масла в лосьон для тела или используйте его отдельно для массажа кожи.
    2. Оставьте масло на день.

    Как часто вам следует это делать

    Используйте аргановое масло для ежедневного увлажнения кожи.

    Почему это работает

    Питание кожи аргановым маслом придает ей эластичность и упругость. Эти антивозрастные эффекты арганового масла были проверены учеными и простыми людьми. После регулярного использования наблюдалось заметное повышение эластичности кожи (17).

    Вернуться к TOC

    2. Подтягивающие кожу маски / маски для лица

    (a) Подтягивающая кожа маска из яичного белка
    Вам понадобится
    • 1 яичный белок
    • 2 столовые ложки меда
    Что вам нужно Сделайте

    1.Возьмите яичный белок и смешайте его с медом.
    2. Нанесите эту маску на лицо и оставьте на 15 минут.
    3. После этого смойте водой.

    Как часто следует это делать

    Рекомендуется использовать эту маску для лица трижды в месяц для более упругой кожи.

    Почему это работает

    Яичный белок богат протеиновым альбумином и может в значительной степени улучшить эластичность кожи. Это также помогает в восстановлении клеток кожи и придании естественного сияния (18, 19).Мед удерживает влагу в коже, а также омолаживает ее с помощью своих антиоксидантов (20). Это одно из верных домашних средств для подтяжки кожи.

    Вернуться к TOC

    (b) Банановая маска для подтяжки кожи
    Вам понадобится
    • Спелый банан
    • Несколько капель лимонного сока (по желанию)
    Что вам нужно сделать

    1 Размять банан и нанести его на лицо и шею.
    2. Вы также можете выдавить несколько капель лимона в банановое пюре.
    3. Оставьте на лице примерно на 15 минут, а затем смойте водой.

    Как часто вам следует это делать

    Используйте этот пакет два раза в неделю для достижения наилучших результатов.

    Почему это работает

    Банан богат железом, цинком, калием, магнием и витаминами A, B, C и D. Пюре из спелых бананов можно использовать для подтяжки кожи, так как содержащиеся в них минералы и витамины замедляют старение. характеристики. Он также разглаживает и увлажняет кожу (21).

    Вернуться к содержанию

    (c) Глиняная маска для подтяжки кожи
    Вам понадобится
    • 2 столовые ложки зеленой глины или порошка бентонитовой глины
    • 1 чайная ложка сухого молока
    • Вода
    Что вам нужно сделать

    1.Смешайте глиняный порошок и сухое молоко.
    2. Добавьте воды, чтобы получилась однородная паста.
    3. Нанесите на все лицо и область шеи и дайте высохнуть.
    4. Вымойте маску через 15-20 минут.
    5. Промокните насухо и увлажните.

    Как часто следует это делать

    Применяйте глиняную маску один раз в неделю.

    Почему это работает

    И зеленая глина, и бентонитовая глина превосходны для кожи. Они поглощают загрязнения, сужают поры и делают кожу гладкой и упругой (22).Также было показано, что нанесение глины на кожу увеличивает синтез коллагена (23).

    Осторожно

    Не двигайте лицом, пока маска надета. Разговор, хмурый взгляд или улыбка в маске могут вызвать появление морщин.

    Вернуться к TOC

    3. Другие простые средства для подтяжки кожи

    (a) Кофейная гуща для подтяжки кожи
    Вам понадобится
    • 1/4 чашки молотого кофе
    • 1/4 чашки коричневого сахара
    • 2-3 столовые ложки кокосового или оливкового масла
    • 1/2 чайной ложки молотой корицы
    Что вам нужно сделать

    1.Слегка нагрейте кокосовое масло, чтобы оно растопилось. Дать остыть до комнатной температуры.
    2. Смешайте все остальные ингредиенты и добавьте в смесь остывшее кокосовое масло. Хорошо перемешать.
    3. Аккуратно потрите кожу круговыми движениями в течение нескольких минут.
    4. Смойте теплой водой.

    Как часто вы должны это делать

    Используйте кофейный скраб один или два раза в неделю.

    Почему это работает

    Кофеин, содержащийся в кофе, выводит излишки влаги из кожи и устраняет жировые отложения, делая кожу упругой и мягкой.Кофе также содержит антиоксиданты, замедляющие процесс старения кожи (24). Крупные гранулы кофе и сахара отшелушивают кожу, а также помогают сохранить ее упругость (25). Во время этого процесса кокосовое масло сохраняет кожу увлажненной и увлажненной.

    Вернуться к содержанию

    (b) Гамамелис для подтяжки кожи
    Вам понадобится
    • Раствор гамамелиса
    • Ватный диск
    Что вам нужно сделать

    1. Окуните ватный диск в жидкость гамамелиса и нанесите ее на лицо и шею движениями снизу вверх.
    2. Дайте высохнуть в течение пяти минут. Повторите то же самое с еще одним кругом гамамелиса.
    3. Не умывать лицо после нанесения.
    4. Таким же образом нанесите его на другие части тела, например, на руки, живот и другие пораженные участки.

    Как часто вы должны это делать

    Лучше всего это делать ночью, перед тем как лечь в постель. Повторяйте это ежедневно.

    Почему это работает

    Гамамелис — широко используемое вяжущее средство. Он сужает поры кожи, а это, в свою очередь, делает кожу упругой.Полифенолы (антиоксиданты), присутствующие в гамамелисе, подавляют активность ферментов, разрушающих коллаген и эластин в коже (26).

    Вернуться к содержанию

    (c) Гель алоэ вера для подтяжки кожи
    Вам понадобится

    Лист алоэ вера

    Что вам нужно сделать

    1. Разрежьте лист алоэ и извлеките имеющийся гель внутри.
    2. Нанесите свежий гель алоэ на пораженный участок и дайте ему высохнуть в течение 15–20 минут.
    3. Промыть водой.

    Как часто вы должны это делать

    Повторяйте это один раз в день.

    Почему это работает

    Алоэ вера содержит множество фитохимических веществ, которые обеспечат оптимальное здоровье вашей кожи. Он успокаивает кожу, питает ее и защищает от фотоповреждений и, как следствие, старения. Он также подтягивает кожу (27).

    Вернуться к TOC

    (d) Квасцы для подтяжки кожи
    Вам понадобятся
    • Небольшой кусочек квасцов
    • Вода
    Что вам нужно сделать

    1.Окуните кусочек квасцов в воду и аккуратно протрите им кожу.
    2. Промойте через 20 минут.

    Как часто вы должны это делать

    Делайте это каждый день, чтобы кожа стала более упругой.

    Почему это работает

    Квасцы — это натуральное средство для подтяжки кожи, которое можно использовать отдельно или добавлять в маски для усиления их укрепляющего действия на кожу. Квасцы также действуют как вяжущее средство и сужают расширенные поры на коже (28).

    Осторожно

    Квасцы сушат кожу.Всегда увлажняйте кожу после смывания остатков квасцов.

    Вернуться к содержанию

    (e) Помидор для подтяжки кожи
    Вам понадобится
    • Маленький помидор
    • Ватный шарик
    Что вам нужно сделать

    1. Выдавить сок из помидор и окунуть в него ватный тампон.
    2. Нанесите томатный сок тонким слоем на пораженный участок.
    3. Оставьте на 10-15 минут. Затем смойте чистой водой.

    Как часто вы должны это делать

    Повторяйте это дважды в день.

    Почему это работает

    Томатный сок успокаивает кожу. Это натуральный тоник, который укрепляет дряблую и обвисшую кожу. Он также содержит антиоксиданты, которые выравнивают тон вашей кожи и придают естественное сияние (29).

    Вернуться к TOC

    (f) Английская соль для подтяжки кожи
    Вам понадобится
    • 1-2 чашки английской соли
    • Теплая вода
    • Ванна
    Что вам нужно сделать

    1 Наполните ванну теплой водой и добавьте в нее английскую соль.
    2. Смешайте соль с водой и погрузитесь в нее на 15-20 минут.

    Как часто вы должны это делать

    Получайте в английской соленой воде два или три раза в неделю.

    Почему это работает

    Английская соль подтягивает кожу и удаляет все лишние жидкости, которые могут вызвать провисание кожи. Он также улучшает кровообращение, что способствует подтяжке кожи (30, 31).

    Вернуться к содержанию

    (г) Лимонный сок для подтяжки кожи
    Вам понадобится
    Что вам нужно сделать

    1.Выдавите немного свежего лимонного сока и нанесите его на лицо и шею ватным тампоном.
    2. Оставьте на 5–10 минут.
    3. Промыть водой. Промокните насухо и увлажните.

    Если у вас чувствительная кожа, разбавьте лимонный сок равными частями воды перед нанесением на лицо.

    Как часто вы должны это делать

    Повторяйте это дважды в день.

    Почему это работает

    Вяжущие свойства лимонного сока также полезны для подтяжки кожи (32).Витамин С, содержащийся в лимонном соке, способствует синтезу коллагена (33).

    Вернуться к TOC

    (h) Multani Mitti для подтяжки кожи
    Вам понадобится
    • 2 столовые ложки multani mitti (земля Фуллера)
    • 1 столовая ложка меда
    • Розовая вода
    Что вам нужно сделать

    1. Смешайте розовую воду с мультани митти и медом. У вас получится паста густой консистенции, которую будет легко наносить.
    2. Нанесите эту маску на лицо и шею кисточкой для маски или пальцами.
    3. Дайте высохнуть в течение примерно 20 минут, а затем смойте прохладной водой.
    4. Увлажняйте кожу после умывания.

    Как часто вам следует это делать

    Используйте этот пакет два раза в неделю.

    Почему это работает

    Земля Фуллера оказывает глубокое очищающее действие при нанесении на кожу. Он поглощает все загрязнения и в то же время улучшает кровообращение в коже. Придает коже тонус и свежесть (34, 35).

    Осторожно

    Не используйте это средство при чувствительной коже.

    Вернуться к TOC

    (i) Папайя для подтяжки кожи
    Вам понадобится
    • Несколько кусочков спелой папайи
    • 1-2 столовые ложки рисовой муки
    Что вам нужно сделать

    1. Нарежьте папайю небольшими кусочками и взбейте их в блендере. К этому добавить рисовую муку и хорошо перемешать.
    2. Нанесите эту смесь на кожу. Аккуратно втирайте круговыми движениями снизу вверх.
    3. Делайте это в течение 15 минут, а затем смойте водой.

    Как часто следует это делать

    Используйте этот скраб два раза в неделю, чтобы сделать кожу более упругой.

    Почему это работает

    Папайя содержит полезные ферменты, такие как папаин, которые помогают подтянуть дряблую кожу. Он делает кожу гладкой и эластичной, поскольку содержит витамин А и антиоксиданты. Он также содержит витамин С, который, как мы уже знаем, играет роль в синтезе и поддержании коллагена (36).

    [Читать: Преимущества папайи для здоровья ]

    Вернуться к TOC

    (j) Йогурт для подтяжки кожи
    Вам понадобится
    • 2 столовые ложки йогурта
    • Несколько капель сока лайма
    Что вам нужно сделать

    1.Смешайте сок лайма с йогуртом.
    2. Нанесите эту смесь на лицо.
    3. Помассируйте 10 минут и оставьте еще на пять минут. Смойте водой.

    Как часто вы должны это делать

    Повторяйте это три-четыре раза в неделю.

    Почему это работает

    Маска из йогурта широко используется в качестве натурального средства для подтяжки обвисшей кожи. Молочная кислота, содержащаяся в йогурте, сужает поры и подтягивает кожу. Регулярное использование этой маски также поможет придать лицу естественное сияние (37).

    Не ждите, пока ваша кожа сморщится и обвиснет! Начните использовать эти средства, даже если вам всего 20 лет, чтобы у вас была здоровая кожа к 60 годам.

    Вернуться к оглавлению

    Часто задаваемые вопросы

    Диета для подтяжки кожи

    Помимо использования местных средств, важно также соблюдать правильную диету для поддержания упругости и упругости кожи. Вот продукты, которые нужно есть, чтобы подтянуть дряблую кожу:

    • Зеленый чай имеет много преимуществ для здоровья.Все больше и больше людей употребляют зеленый чай, чтобы оставаться в форме. Зеленый чай помогает детоксикации кожи. Он богат антиоксидантами, которые естественным образом повышают выработку коллагена. Таким образом, кожа становится более упругой и без морщин (38).
    • Включите нежирный белок, такой как курица, рыба, яйца, бобы и творог, чтобы помочь вашему телу нарастить мышечную массу, коллаген и эластин.
    • Ешьте много фруктов и овощей, которые помогут вашей коже оставаться упругой, обеспечивая правильные питательные вещества, а также антиоксиданты.Рекомендуется употреблять пять-шесть порций полезных фруктов и овощей в день.
    • Некоторые полезные фрукты для подтяжки кожи — ягоды, манго, банан и грейпфрут. Овощные варианты включают авокадо, морковь, огурцы и помидоры. Фрукты и овощи также содержат много воды, благодаря чему ваша кожа будет увлажненной и эластичной.
    • Для поддержания здоровья и упругости кожи необходимо пить достаточное количество воды. Возьмите за привычку выпивать 8-10 стаканов воды в день.

    Помимо включения этих добавок в свой рацион, также важно исключить определенные продукты. Ниже приведен список вещей, которых следует избегать, чтобы иметь упругую кожу:

    • Нездоровая и жирная пища
    • Упакованные продукты питания и напитки, содержащие большое количество сахара
    • Алкоголь

    Йога для подтяжки кожи

    Практика йоги не поможет. только сделает вас более гибким и свободным от стресса, но также поможет тонизировать мышцы и подтянуть дряблую кожу.Растяжки или позы, которые вы делаете во время занятий йогой, активируют ваши мышцы и улучшают кровоток и лимфоток. Благодаря лучшему кровообращению, доступному для кожи, а также уменьшению стресса и беспокойства, кожа в конечном итоге начинает тонизировать и подтягиваться. Йога также сделает вашу кожу сияющей. Ниже перечислены некоторые из поз, которые вы можете включить в свой распорядок дня, чтобы подтянуть кожу:

    • Поза собаки вниз — Помогает подтянуть кожу, особенно в области живота, а также вокруг бедер.
    • Поза кобры — Подтягивает живот и грудь.
    • Поза собаки лицом вверх — В этой позе тонизируются пресс, шея, спина и ноги.
    • Поза планки — Подтягивает живот, а также укрепляет позвоночник.
    • Поза лука — Помогает подтянуть кожу лица и шеи, а также живот.
    • Другие позы для дыхания — Улучшают кровообращение к лицу и естественным образом тонизируют кожу.

    Йога приносит наибольшую пользу, если заниматься ею рано утром, когда воздух свежий и чистый.Вы можете подробно прочитать об этих различных позах для подтяжки дряблой кожи здесь.

    Упражнения для подтяжки кожи

    Помимо йоги, в ежедневный режим тренировок можно включить и другие виды упражнений, которые способствуют подтяжке кожи. Если кожа стала дряблой и обвисшей из-за похудания, беременности или возраста, ее можно значительно улучшить с помощью регулярных силовых тренировок. В этих упражнениях используются веса с различными вариациями упражнений, которые воздействуют на ваши мышцы и дряблую кожу.Они укрепляют и тонизируют мышцы, а это улучшает эластичность кожи.

    Все, что вам нужно, — это уделять этим упражнениям от 20 до 30 минут не менее трех раз в неделю. Вот некоторые из упражнений, которые хорошо работают для подтяжки кожи:

    • Скручивания
    • Велосипед или воздушный велосипед
    • Подъем ног
    • Приседания
    • Приседания
    • Тазовые толчки
    • Упражнения с гантелями на бицепс и трицепс
    • Планка

    Советы по подтяжке кожи

    • Прежде всего, придерживайтесь здоровой диеты, включающей большое количество фруктов, овощей и нежирного белка.
    • Пейте достаточно воды в течение дня. Это предотвратит обезвоживание и дряблость кожи.
    • Используйте подходящий увлажняющий крем для питания кожи.
    • Защитите свою кожу от солнечных лучей, используя солнцезащитный крем с SPF 20-SPF не ниже 30. Нанесите его не только на лицо, но и на шею и все открытые части, такие как руки и ноги.
    • Нанесите солнцезащитный крем повторно через три-четыре часа, если собираетесь снова выйти на солнце.
    • Ежедневно выполняйте процедуру CTM для лица и шеи.Хорошо очистите, а затем нанесите тоник и увлажняющий крем.
    • Всегда наносите увлажняющие кремы и масла легкими движениями снизу вверх, особенно на лицо и шею.
    • Отшелушивайте кожу лица, шеи и тела не реже одного раза в неделю.
    • Регулярно выполняйте физические упражнения, чтобы поддерживать мышцы и кожу в тонусе и подтягивать.
    • Избегайте курения, так как оно мешает выработке коллагена в коже и может серьезно повредить кожу лица.
    • Избегайте агрессивных химикатов в мыле, сыворотках и лосьонах, поскольку они могут иметь долгосрочные побочные эффекты на эластичность кожи.
    • Наконец, регулярно используйте подтягивающие маски и маски для лица, чтобы кожа оставалась сияющей, упругой и эластичной.

    Какие витамины полезны для подтяжки кожи?

    Кожа — сложный орган, и для ее поддержания и правильного выполнения всех функций необходимы определенные витамины. Сильная и эластичная кожа требует следующих витаминов:

    • Витамин C — Когда дело доходит до подтяжки кожи, два компонента коллаген и эластин необходимы для поддержания эластичности и упругости кожи.Организм человека синтезирует коллаген с помощью диетического витамина С, поскольку нам не хватает фермента для синтеза этого витамина in vivo. Витамин С принимает непосредственное участие в синтезе коллагена, и его оптимальное количество необходимо доставить в кожу с помощью диеты или местного применения (39).
    • Витамин A — Он поддерживает морфологию кожи, помогая клеткам правильно делиться и прикрепляться друг к другу (40, 41).
    • Витамин E — Несмотря на то, что другие упомянутые витамины также оказывают антиоксидантное действие на организм, витамин E определенно является королем антиоксидантов, особенно когда речь идет о здоровье кожи.Он защищает кожу от повреждения свободными радикалами, предотвращая преждевременное старение.
    • Витамин D — Этот витамин поддерживает всю структуру кожи. Витамин D участвует в различных процессах роста и дифференцировки клеток кожи (42).
      Обеспечение организма оптимальным уровнем этих витаминов необходимо для сохранения вашей кожи здоровой, подтянутой, упругой и сияющей.

    Как будто морщин и борозд недостаточно, кожа продвигает процесс старения на ступеньку выше, начиная провисать.Использование вышеупомянутых домашних средств для подтяжки кожи и соблюдение различных рекомендаций по диете, упражнениям и образу жизни сохранят вашу кожу упругой и сильной.

    Теперь, когда вы знаете, как сделать кожу более естественной, чего вы ждете? Что вы думаете об этих средствах? Мы что-то упустили? Поделитесь своими мыслями ниже.

    Рекомендуемые статьи
    Была ли эта статья полезной?

    Связанные

    Следующие две вкладки изменяют содержимое ниже.

    Она биотехнолог, то, что мы на обычном английском языке назвали бы Ученым. Несмотря на то, что она является экспертом в экспериментах, она также обладает исключительным талантом жонглировать словами и создавать контент, добавляя к нему нужное количество дерзости. Когда она не спасает мир своими статьями, она любит гулять со своим сибирским хаски (потому что, разве собаки не самые лучшие?). В свободное время она любит немного болтать с друзьями. Итак, что дает ей энергию для всего этого? Если вы спросите ее, она ответит: «Моя чаша здравомыслия — очень большая кружка кофе!»

    6 домашних средств от обвисшей кожи Дерматологи клянутся

    Обвисшая кожа бывает у всех в разное время, но знаете ли вы, что вам не нужно тратить деньги на модные укрепляющие кожу продукты и кремы, чтобы исправить это? Дерматологи говорят, что ответ на дряблую кожу на самом деле кроется в вашем доме, а точнее на кухне! Попробуйте эти рекомендованные дерматологами домашние средства, чтобы подтянуть дряблую кожу:

    [Фото: Shutterstock]

    Кокосовое масло

    Кокосовое масло работает со всем остальным, так почему бы ему не помочь с дряблой кожей ?! Втирайте масло круговыми движениями вверх по пораженной коже за 5-10 минут перед сном.Затем оставьте масло на ночь и позвольте ему глубоко проникнуть в кожу и омолодить клетки, сохраняя их увлажненными, питаемыми и защищенными от свободных радикалов.

    Маска из яичного белка

    Если вы заметили, что ваше лицо не такое тугое, как раньше, смешайте 1 яичный белок и 2 столовые ложки меда и оставьте на лице на 15 минут.

    Рекомендуется использовать эту маску три раза в месяц для более упругой кожи, так как яичные белки богаты белковым альбумином, который улучшит эластичность вашей кожи и восстановит клетки кожи.Пока это делают яичные белки, мед сохранит вашу кожу увлажненной и омоложенной.

    Гамамелис

    Гамамелис — вяжущее средство, сужающее поры и укрепляющее кожу. Он содержит полифенолы, которые активируют ферменты кожи, улучшающие коллаген и эластин.

    Обмакните ватный диск в гамамелис и нанесите его на лицо, шею, руки, живот и другие пораженные участки движениями снизу вверх. Дайте ему высохнуть в течение 5 минут, а затем повторите с еще одним кругом гамамелиса.Делайте это каждый вечер перед сном, чтобы кожа стала более упругой.

    Банановая маска для подтягивания кожи

    Разотрите спелый банан и добавьте несколько капель лимонного сока, затем нанесите смесь на лицо и шею. Оставьте на 15 минут и смойте водой, повторяя дважды в неделю для достижения наилучших результатов.

    Бананы — идеальный ингредиент для подтяжки кожи, потому что они содержат железо, цинк, калий, магний и витамины A, B, C и D, которые обладают удивительными антивозрастными и увлажняющими свойствами.

    Алоэ Вера

    Чистое алоэ вера может творить чудеса с дряблой кожей. Он содержит фитохимические вещества, которые успокаивают, питают, подтягивают и защищают кожу от фотоповреждений и старения.

    Разрежьте лист алоэ вера, нанесите свежий гель на кожу и дайте ему высохнуть в течение 15-20 минут. Затем смойте водой и повторяйте каждый день.

    Coffee Scrub

    Знаете ли вы, что кофе может не только разбудить вас? Он богат антиоксидантами, замедляющими старение кожи.А если вы воспользуетесь этим скрабом, для которого требуется кофейная гуща, он отшелушит, укрепит кожу и разглаживает ее.

    Смешайте чашки кофейной гущи, ¼ чашки коричневого сахара, ½ чайной ложки корицы и 2 столовые ложки слегка нагретого кокосового масла. Затем потрите лицо, шею и грудь небольшими круговыми движениями в течение 3 минут. Смойте скраб теплой водой и повторяйте процедуру раз в неделю для достижения наилучших результатов.

    9 натуральных ингредиентов для подтяжки кожи

    Попробуйте эти натуральные ингредиенты, которые, как известно, подтягивают кожу и предотвращают обвисание кожи.

    К сожалению, обвисшей кожи не избежать, потому что это часть старения. Но вы можете приостановить этот процесс, позаботившись о своей коже. Многие из нас ищут лечение, когда дело доходит до подтяжки кожи, но мы забыли, что в долгосрочной перспективе это может причинить вред и вызвать зависимость. Вот почему найти натуральное решение для подтяжки кожи — лучший способ справиться с этим!

    У нас есть несколько действительно крутых, недорогих и естественных способов, которые помогут вам подтянуть кожу, не прожигая дыры в кармане.Хорошая новость в том, что все эти ингредиенты легко доступны!

    Во-первых, давайте разберемся, почему наша кожа с возрастом становится обвисшей.

    Вот несколько общих причин, которые способствуют процессу старения

    По мере взросления наша кожа претерпевает множество изменений, будь то физические или гормональные. Есть много различных факторов, которые влияют на процесс и изменения, через которые проходит наша кожа.

    Сотрите морщинки на лбу этими советами. Изображение предоставлено: Shutterstock

    Дряблая кожа может появиться где угодно на теле и лице, но наиболее распространенными областями являются шея, живот и руки.

    Одной из основных причин дряблой кожи является возраст. С возрастом наша кожа теряет коллаген и эластин — поддерживающую соединительную ткань, которая делает ее упругой, пухлой и молодой. Мышцы лица могут ослабевать с возрастом, что в конечном итоге приводит к дряблости кожи.

    «Воздействие солнца может повлиять на эластичность и выработку коллагена в коже, но быстрее, чем старение.Повреждение от солнца, вызванное излучением UVA / UVB, может повлиять на ДНК кожи и привести к ее мутации, что приведет к преждевременной гибели клеток. Это расщепляет коллаген и эластин в коже, что приводит к ее ослаблению », — объяснил знаменитый дерматолог доктор Аджай Рана.

    Он добавил, что «внезапная потеря веса также может повлиять на кожу. Другие факторы включают операцию и беременность. Это может привести к потере объема кожи из-за истончения жирового слоя под кожей и растяжения связок.”

    Доктор Рана рекомендует эти 9 натуральных ингредиентов для подтяжки кожи:
    1. Кокосовое масло

    Кокосовое масло является основным ингредиентом многих кухонь, а также может использоваться для подтяжки кожи! Кокосовое масло — мощный антиоксидант, который устраняет свободные радикалы, которые могут повредить кожу. Он также увлажняет и увлажняет кожу, предотвращая дряблость.

    Кокосовое масло убережет от тонких морщин. Изображение предоставлено: Shutterstock
    2. Оливковое масло

    Оливковое масло — самое простое, но эффективное средство, удерживающее влагу в коже и сохраняющее ее сияние.Он богат антиоксидантами и витамином Е, которые подтягивают кожу и предотвращают фотоповреждения.

    3. Мед

    Мед помогает увлажнять сухую кожу, борется с действием свободных радикалов, сохраняет кожу чистой благодаря своим противогрибковым и антибактериальным свойствам, а также уменьшает покраснение благодаря своим противовоспалительным свойствам. Эти преимущества помогают предотвратить дряблость кожи, делая ее более гладкой и молодой.

    4.Кофе

    Кофе можно использовать на ночь, чтобы подтянуть кожу и отсрочить признаки старения. В нем высокое содержание антиоксидантов, замедляющих процесс старения кожи. Когда его используют в качестве скраба, он отшелушивает кожу.

    Кофе здесь, чтобы уменьшить морщинки и тонкие линии. Изображение предоставлено: Shutterstock
    5. Алоэ Вера

    Гель алоэ вера — одно из лучших домашних средств, которые можно использовать для подтяжки кожи. Он содержит яблочную кислоту, которая улучшает эластичность кожи.

    6.Огурец

    Огурец считается лучшим натуральным тоником для кожи. Он может подтянуть дряблую и обвисшую кожу, не вызывая побочных эффектов или аллергических реакций. Кроме того, он может освежить и омолодить уставшую кожу.

    7. Яйцо

    Яичный белок содержит белок альбумин, что делает его отличным средством от дряблой кожи. Улучшает текстуру кожи, восстанавливая клетки кожи.

    8.Йогурт

    Йогурт делает кожу гладкой и помогает подтянуть морщинистую кожу. Он содержит молочную кислоту. Когда йогурт наносится на кожу, содержащаяся в нем молочная кислота сужает поры, в результате чего кожа становится более упругой и гладкой.

    9. Лимонный

    «Витамин С, содержащийся в лимоне, увеличивает выработку коллагена и помогает восстановить эластичность кожи. Он обладает вяжущими свойствами, которые действуют как средство разглаживания морщин и подтяжки кожи », — говорит д-р Рана.

    Lemon — домашний рецепт для сияющей кожи, никогда не дающей неприятных последствий.Изображение предоставлено: Shutterstock
    Вот 4 маски для лица, которые вы можете приготовить дома, чтобы избежать обвисания кожи
    1. Банановая маска для лица

    Добавьте несколько капель лимонного сока в банановое пюре. Нанесите на лицо и шею. Оставьте эту маску на лице примерно на 15 минут, а затем смойте водой. Вы можете использовать этот пакет два раза в неделю.

    2. Кофейная маска для лица

    Смешайте 1/4 стакана молотого кофе, 2 столовые ложки кокосового масла, 1/4 стакана коричневого сахара и ½ чайной ложки корицы, пока все эти ингредиенты не образуют пасту.Используйте эту пасту, чтобы аккуратно очистить кожу лица и шеи. Потрите лицо около 5 минут и смойте теплой водой.

    3. Маска для лица с яйцом и медом

    Смешайте 1 яичный белок с 2 чайными ложками меда, чтобы получилась паста. Нанесите эту пасту на лицо и шею. Подождите 15 минут, пока он высохнет, а затем смойте теплой водой. Эта маска для лица может дать вам заряд белков и витаминов.Наносите эту маску на лицо не реже 2 раз в неделю.

    От яйца до меда — эти натуральные ингредиенты лучше предотвращают преждевременное старение. Изображение предоставлено: Shutterstock
    4. Маска для лица с алоэ вера

    Возьмите 1 столовую ложку геля алоэ вера и добавьте к нему 1 столовую ложку майонеза и 1 столовую ложку меда. Сделайте густую пасту и нанесите маску на лицо, шею и грудь. Дайте высохнуть в течение 15 минут. После этого смойте теплой водой.

    Итак, используйте ингредиенты прямо на кухне, чтобы кожа оставалась упругой!

    7 эффективных способов подтянуть кожу лица без операции

    • Потеря коллагена и уменьшение количества жира на лице являются основными причинами возрастного обвисания и провисания кожи в областях лица и шеи.
    • Исследования показывают, что местное применение продуктов, содержащих гиалуроновую кислоту, пептиды, ретинол и витамины B3 и C, помогает подтянуть кожу.
    • Косметические процедуры с использованием лазеров, филлеров и радиочастоты также используются для подтяжки дряблой кожи.

    С возрастом кожа становится слабее и влажной, что приводит к появлению линий, морщин и провисанию. К счастью, существует широкий спектр решений для лечения этих признаков старения, отвечающих индивидуальным потребностям.

    Эффективные стратегии подтяжки кожи включают укрепляющие кремы, косметические процедуры и изменение образа жизни. Оптимальные результаты можно получить, используя индивидуальную комбинацию вариантов лечения.

    Что вызывает обвисание кожи?

    Хотя основной причиной дряблости кожи является старение, вторичные факторы включают чрезмерное воздействие солнечных ультрафиолетовых лучей, которые со временем приводят к разрушению эластина кожи. Такой образ жизни, как употребление табака и неправильное питание, также способствует обвисанию кожи.

    Несколько слов о профилактике

    Ограничение пребывания на солнце, постоянное использование SPF широкого спектра действия на открытом воздухе, отказ от курения и уделение особого внимания диетическому питанию могут помочь сохранить кожу молодой, здоровой и упругой.

    Лучшие укрепляющие кремы для подтяжки кожи

    Лучшие укрепляющие кремы для кожи способствуют естественной выработке коллагена и эластина. Они также содержат увлажняющие ингредиенты, предназначенные для увеличения объема кожи, сводя к минимуму появление тонких линий и морщин.

    Гиалуроновая кислота

    Гиалуроновая кислота (ГК) — это вещество, вырабатываемое организмом естественным путем, и в основном оно содержится в коже, глазах, суставах и соединительных тканях. ГК поддерживает гидратацию тканей и придает коже структуру, особенно во внешнем слое кожи.

    Производство гиалуроновой кислоты замедляется в процессе старения, вызывая сухость кожи и появление морщин.

    Дважды в день для местного применения крема, содержащего не менее 0.Было обнаружено, что 1% ГК существенно улучшает общую текстуру, эластичность и внешний вид кожи у женщин в возрасте от 30 до 60 лет.

    Кремы и сыворотки, содержащие ГК с низким молекулярным весом, легко впитываются и могут эффективно проникать в кожу, уменьшая глубину морщин и оказывая противовоспалительное действие.

    Ретиноиды

    Ретиноиды — это производные витамина А, которые обычно добавляют в препараты для местного применения, отпускаемые без рецепта (OTC), с целью минимизировать признаки фотостарения, такие как складки, морщины и гиперпигментация.

    Ретинол действует как эксфолиант; он отшелушивает верхний слой кожи и стимулирует развитие новых клеток кожи. Ретинол также стимулирует выработку коллагена и способствует развитию новых кровеносных сосудов, придавая коже здоровый вид.

    При использовании продуктов, содержащих ретиноиды, рекомендуется проявлять осторожность в деликатной зоне вокруг глаз, так как эта кожа тонкая и наиболее уязвима для повреждений.

    Третиноин, рецептурный ретиноид, оказался более эффективным, чем безрецептурные препараты, содержащие ретинол.Однако некоторые люди могут выбрать безрецептурное лечение, поскольку известно, что третиноин вызывает значительное раздражение кожи из-за своей силы.

    Ретиноиды требуют постоянного использования в течение как минимум 6 месяцев для достижения заметных результатов.

    Витамин C

    Витамин С — мощный антиоксидант, обеспечивающий значительную защиту от эффектов фотостарения.

    Стрессовые факторы окружающей среды, такие как солнце и загрязняющие вещества, повреждают кожу и со временем вызывают ее обвисание и морщины.Добавление витамина С в рутинный уход за кожей помогает восстановить эти повреждения, а также защитить кожу от воздействия окислительного стресса. Окислительный стресс возникает в результате дисбаланса между свободными радикалами и антиоксидантами в тканях тела.

    Местное применение L-аскорбиновой кислоты, формы витамина С, обеспечивает защиту от солнечных ультрафиолетовых лучей.

    Итого

    Во многих случаях нужно поэкспериментировать с несколькими различными типами кремов для подтяжки кожи, прежде чем найти основной ингредиент, который работает лучше всего.Плюсы и минусы каждого ингредиента включают:

    Ингредиенты Плюсы Минусы
    Гиалуроновая кислота Сильно увлажняющая и подходит для всех типов кожи Очень редко, могут возникнуть аллергические реакции. Доступны различные уровни силы для соответствия индивидуальным потребностям Может вызывать раздражение чувствительной кожи
    Витамин C Осветляет кожу, а также обеспечивает защиту от факторов стресса окружающей среды Некоторые люди чувствительны к содержанию кислоты в витамине C

    Косметические процедуры для подтяжки кожи

    Хотя кремы для подтяжки кожи являются хорошим вариантом для людей с минимальным провисанием и морщинами, другие могут предпочесть изучить нехирургические профессиональные варианты, такие как филлеры, радиочастотные (RF) процедуры, ультразвуковые и лазерные процедуры.

    Хотя консервативное лечение обычно более эффективно, чем домашнее лечение, важно отметить, что эти процедуры все же имеют свои ограничения.

    «Нехирургические методы не могут исправить выраженную дряблость шеи или челюстей, — объясняет доктор косметический Стивен Голдман, — доктор медицины, — но они могут дать очень высокий уровень удовлетворенности при раннем старении лица».

    Наполнители

    Инъекционные кожные наполнители обеспечивают неинвазивный способ подтяжки кожи.Доступны различные наполнители, и эти офисные процедуры практически не требуют простоев.

    Наиболее часто используемые кожные наполнители — это коллаген, поли-L-молочная кислота и ГК. Каждый работает, добавляя объем к лицу и делая кожу упругой.

    Результаты применения дермальных филлеров могут сохраняться до 2 лет. К недостаткам относятся возможные аллергические реакции, а также синяки и кровотечения на внешнем слое кожи, но долгосрочные неблагоприятные последствия применения кожных наполнителей редки.

    Радиочастотные (RF) процедуры

    RF-подтяжка кожи включает использование тепла для стимулирования выработки кожей большего количества коллагена, а также для сокращения существующего коллагена, в результате чего кожа становится более упругой.

    «Большинство радиочастотных методов лечения неинвазивны и поэтому имеют минимальное время простоя или его отсутствие, что является основным преимуществом перед хирургическим вмешательством», — отмечает д-р Голдман. «Результаты также гораздо более тонкие, чем хирургическое вмешательство, но естественные».

    Радиочастотные аппараты

    передают токи в подлежащие ткани кожи, и хотя было известно, что лечение было довольно болезненным, когда радиочастотное лечение было новым, достижения в области технологий значительно снизили количество боли, которую средний человек испытывает при этой процедуре.

    Ультразвуковая техника

    Сфокусированное ультразвуковое лечение работает во многом так же, как и радиочастотное, за исключением того, что вместо электромагнитных волн используется энергия звуковой волны. Ультразвуковое лечение проникает в кожу глубже, чем лазеры или радиочастоты, что позволяет стягивать кожу на более глубоком уровне.

    Лазерное лечение

    «Основным преимуществом лазеров для шлифовки является то, что они уменьшают морщины, повреждения от солнца и пигментные неровности, поэтому они сглаживают кожу лучше, чем любое другое устройство», — говорит д-р.Гольдман.

    Процедуры для лазерной подтяжки кожи создают контролируемый поверхностный ожог кожи, который способствует выработке коллагена. Хотя это быстро заживает, видимые признаки раздражения кожи становятся очевидными после лечения.

    «У всех лазеров есть простои», — поясняет д-р Гольдман. «Большинству пациентов требуется как минимум несколько выходных, в зависимости от мощности лазера».

    Лазеры

    обеспечивают безопасный и эффективный способ подтяжки кожи с минимальным риском долгосрочных негативных последствий при правильном выполнении процедуры.

    Выбор косметического средства для подтяжки кожи

    Наполнители, радиочастотные процедуры, ультразвуковые процедуры и лазеры обладают уникальными преимуществами и недостатками, которые следует учитывать при выборе наилучшего варианта для вашей дряблой кожи.

    Хотя инъекционные препараты предлагают быстрые результаты, добавляя дополнительный объем к рыхлой области, их действие является временным, и повторное введение требуется не реже одного раза в 2 года для сохранения результатов.

    Радиочастотное лечение и ультразвуковое лечение предлагают сопоставимые результаты.Оба метода лечения практически не требуют простоев и обеспечивают более длительный эффект, чем инъекции. Тем не менее, улучшения менее заметны, чем другие нехирургические методы, и появляются постепенно после лечения.

    Процедуры

    RF и ультразвук также не подходят для решения всех проблем, связанных с дряблой стареющей кожей. «Текстура кожи, солнечные повреждения и поверхностные морщины не подвержены влиянию ультразвука или радиочастотного излучения», — говорит д-р Голдман.

    Лазерное лечение предлагает самые радикальные результаты этих процедур.«Лазеры сглаживают поверхность и, следовательно, вызывают более значительные изменения, но требуют времени для восстановления», — объясняет д-р Голдман. «Если у пациента больше морщин и солнечных лучей, лазеры — лучший вариант».

    Также важно иметь в виду, что эти варианты лечения представляют собой широкие категории, которые включают в себя ряд конкретных инструментов и методов, каждая из которых имеет дополнительные моменты, которые необходимо учитывать.

    «Существуют различия в конкретных устройствах с точки зрения эффективности и предпочтений врача», — говорит д-р.Гольдман. «Эти технологии также постоянно развиваются, поэтому важно обратиться к врачу, который понимает преимущества и недостатки новейших устройств и технологий».

    Неэффективные методы лечения и домашние средства

    Домашние средства для подтяжки кожи существуют уже давно, однако их утверждения не подтверждаются исследованиями.

    Маски из огурца и другие средства местного действия

    Домашние средства с использованием масок из гамамелиса и огурца могут иметь некоторые краткосрочные преимущества, такие как сужение пор, но, опять же, нет научных доказательств того, что эти методы лечения имеют что-либо, кроме мимолетного эффекта.

    Упражнения для лица

    Тренировки для лица, предназначенные для поддержания гладкой, подтянутой кожи, уже давно одобрены различными знаменитостями, но мало доказательств, подтверждающих эффективность этих упражнений.

    Со своей стороны, доктор Голдман отвергает упражнения для лица как подходящий вариант подтяжки кожи. Он говорит: «Упругость кожи связана с присущей ей эластичностью. Более глубокие структуры, такие как жировые подушечки на лице, также могут со временем опускаться. Это не изменится с помощью упражнений для лица.”

    Перегрузка лицевых мышц может привести к прямо противоположному результату: выглядеть старше.

    Добавки для подтяжки кожи

    Доступны различные безрецептурные добавки против старения, которые утверждают, что обладают свойствами подтяжки кожи. Однако эти добавки иногда делают сомнительные заявления, которые не полностью подтверждаются. «Добавки могут иметь некоторую пользу, но научные данные исследований в лучшем случае являются предварительными», — говорит д-р Голдман.

    вынос

    Кожа становится дряблой и сухой с возрастом и повреждениями из-за пребывания на солнце, но существует несколько методов лечения, которые, как было доказано, противодействуют этим эффектам.

    Для укрепляющих кремов общий знаменатель подтяжки кожи указывает на выработку коллагена. ГК, ретиноиды и витамин С — все это эффективные ингредиенты, на которые следует обращать внимание при выборе крема для лица.

    Имейте в виду, что одним из наиболее важных аспектов любого режима ухода за кожей является постоянство, поэтому независимо от того, какие действия вы предпримете, оптимальные результаты зависят от установления и соблюдения регулярного режима.

    Для тех, кто ищет быстрых и впечатляющих результатов, профессиональные процедуры включают лазерную, радиочастотную или ультразвуковую подтяжку кожи.Запишитесь на прием к дерматологу, чтобы обсудить, как эти варианты могут удовлетворить ваши потребности.

    Профилактические меры также могут иметь большое значение для противодействия влиянию времени: соблюдение хорошо сбалансированной диеты, ограничение воздействия вредных солнечных лучей и отказ от курения.

    Источники

    • Папаконстантину, Э., Рот, М., и Каракиулакис, Г. (2012). Гиалуроновая кислота: ключевая молекула при старении кожи. Дермато-эндокринология, 4 (3), 253–258. DOI: 10.4161 / derm.21923
    • Павичич Т., Гауглиц Г.Г., Лерш П., Швах-Абделлауи К., Малле Б., Кортинг Х.С., Фарвик М. Эффективность кремовых новых составов гиалуроновой кислоты разной молекулярной массы при лечении морщин. J Drugs Dermatol. 2011 сентябрь; 10 (9): 990-1000. ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22052267
    • Райахин, Дж. Э., Бурман, Дж. С., Чжан, Ю., Кох, Т. Дж., И Гемейнхарт, Р. А. (2015). Гиалуроновая кислота с высокой и низкой молекулярной массой по-разному влияет на активацию макрофагов. ACS биоматериалы наука и техника , 1 (7), 481–493. DOI: 10.1021 / acsbiomaterials.5b00181
    • McDaniel, David H., Mazure, Christopher, Wortzman, Mitchell S., Nelson, Diane B. (2017, 1 августа) Эффективность и переносимость крема с двойными конъюгированными ретиноидами по сравнению с кремом с 1,0% ретинолом или кремом с третиноином 0,025% в субъекты с фотостарением от легкой до тяжелой. Получено с https://doi.org/10.1111/jocd.12381
    • .
    • Пандель, Р., Полйшак, Б., Годич, А., и Дахман, Р. (2013). Фотостарение кожи и роль антиоксидантов в его профилактике. ISRN дерматология , 2013 , 930164. doi: 10.1155 / 2013/930164
    • Gold, Майкл Х. (3 мая 2010 г.) Обновленная информация о подтяжке тканей. Журнал клинической и эстетической дерматологии, 3 (5), 36–41. ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2922712/
    • Фант Д. и Павичич Т. (2013). Кожные наполнители в эстетике: обзор побочных эффектов и подходов к лечению.Клиническая, косметическая и исследовательская дерматология, 6, 295–316. DOI: 10.2147 / CCID.S50546
    • Прейссиг, Дж., Гамильтон, К., и Маркус, Р. (2012). Современные технологии лазерной шлифовки: обзор, скрытый под поверхностью. Семинары по пластической хирургии, 26 (3), 109–116. DOI: 10,1055 / с-0032-1329413

    »Показать все

    Провисание линии подбородка? От челюстей можно избавиться без операции

    Потеря четкой линии подбородка может показать ваш возраст как ничто другое.Но поскольку это происходит постепенно, это трудно распознать в себе.

    Если вам интересно, не пора ли избавиться от челюстей, попробуйте этот быстрый тест: возьмите фотографию себя, сделанную 10 лет назад, и сравните ее с недавней фотографией. Или просто поднесите эту старую картину к своему отражению в зеркале.

    Видите разницу? В частности, вы видите две ярко выраженные складки от носа до губы? Ваша линия подбородка теперь кажется немного ниже? Если да, то есть способ сделать подтяжку шеи без операции.

    Что вызывает отвисшие челюсти?

    Две линии, которые вы заметили под носом, — это носогубные складки, которые с возрастом становятся более выраженными. Почему? Чем старше мы становимся, тем больше жира теряем на лице. Когда мы теряем объем наших щек, все скатывается вниз. Вы увидите больше морщин и опущенную линию подбородка.

    Когда мы спрашиваем пациентов, какие результаты они хотят видеть, они приподнимают щеки и говорят: «Я хочу выглядеть вот так!» Они действительно говорят: «Я хочу, чтобы мои щеки снова стали полными!» Они потеряли объем лица, а их кожа сместилась вниз, образуя носогубные складки, морщинки в уголках рта и отвисшие челюсти.Исправить просто — прибавить громкости!

    Действительно ли упражнения для лица для челюстей работают?

    Если отвисшие челюсти — это мышечная проблема, помогли бы упражнения. Но это проблема потери объема (жира) и эластичности. Таким образом, укрепление мышц не устраняет корень проблемы.

    Думайте о своей коже и мускулах лица как о мешковатых штанах над мускулистыми ногами. Выполнение еще нескольких приседаний и выпадов не повлияет на внешний вид штанов — вы все еще носите мешковатые штаны.Таким образом, решение состоит в том, чтобы либо добавить объема, чтобы заполнить его, либо затянуть покрытие.

    Как предотвратить расшатывание челюсти

    Свободные челюсти случаются естественно. С возрастом кожа начинает ослабевать. А некоторые люди генетически предрасположены к отвисанию челюстей. Так что посмотрите на свою маму или бабушку, чтобы увидеть, куда вы направляетесь, без всякого вмешательства.

    Лучшая стратегия для предотвращения обвисания челюстей — это не отставать от филлеров и проблем с подтяжкой с возрастом. Ultherapy сохраняет кожу упругой, а постепенное увеличение объема более доступно, чем одна серьезная попытка.

    Приводит ли потеря веса к отвисанию челюстей?

    Чрезвычайная потеря веса приводит к тому, что челюсти отвисают раньше или более резко, чем обычно. По мере того, как вы худеете, вы также теряете жир с лица. Следовательно, кожа будет более рыхлой, и вы с большей вероятностью увидите провисание челюстей.

    Как избавиться от челюстей

    Теперь мы знаем, как избавиться от челюстей, даже не ложась под нож. Поскольку потеря объема является источником проблемы, мы добавляем объем, чтобы исправить это. Добавление того же наполнителя на щеки (там, где исчез жировая прослойка) поднимает кожу на прежнее место.Когда ваши щеки приобретут объем, вы снова станете выглядеть моложе. Плюс срок службы — до двух лет!

    филлеры возвращают утраченную полноту (см. «Следует ли использовать инъекционные наполнители?») И улучшают носогубную складку. Помните, эта складка образовалась из-за того, что кожа потеряла объем и соскользнула вниз. Это означает, что линии исчезают, когда мы восстанавливаем ваши щеки. Когда мы увеличиваем объем щек, мы делаем вам подтяжку, которая выходит вперед, а не традиционную подтяжку лица, которая подтягивает кожу назад (и удаляет излишки).

    Как работает процедура?

    Мы начинаем с наполнителей, срок действия которых составляет 4-6 месяцев. Если вам нравится внешний вид, для следующего сеанса мы воспользуемся филлерами, которые прослужат 2–3 года. Конечно, филлеры более длительного действия стоят дороже, чем филлеры более короткого действия, но они показывают отличные результаты.

    Затяжки помогают наполнителям вносить еще более эффективные изменения. Многие из наших пациентов начинают лечение с Ultherapy или Pelleve. Ultherapy, одноразовая и продолжительная коррекция, использует ультразвук для подтяжки дряблой, дряблой кожи лица.Как только кожа натянута, наполнитель имеет тенденцию уходить дальше. Затем, когда мы добавляем наполнитель, подтяжка лица и челюсти исчезают.

    Подтяжка лица — это вариант хирургической коррекции челюстей, и для некоторых людей это может быть лучшим выбором. При подтяжке лица они удаляют край кожи перед ушами и плотнее стягивают кожу назад. Но для тех, кто хочет получить отличные результаты без хирургического вмешательства, комбинация Ultherapy и филлеров придаст вам естественный и молодой вид.

    Подойдет ли вам это лечение?

    Положите руки на щеки и немного приподнимите их.Если вы видите более четкую линию подбородка и линии под носом начинают исчезать, это лечение может сработать для вас. Но лучше всего получить консультацию.

    Когда дело доходит до обвисшей линии подбородка, лучший способ подтянуть кожу шеи — это восстановить утраченный объем. Свяжитесь с нами, чтобы назначить консультацию и узнать больше о ваших возможностях для более молодой внешности!

    Доктор Р. Тодд Плотт — сертифицированный дерматолог из Коппелла, Келлера и Сагино, штат Техас.Его специализация и профессиональные интересы включают лечение пациентов, страдающих акне, выявление и решение сложных кожных заболеваний, таких как псориаз, розацеа, атопический дерматит, а также выявление и лечение всех типов рака кожи. В свободное время доктор Плотт любит кататься на велосипеде, путешествовать с женой и проводить время со своими детьми и новым внуком.

    Узнайте больше о докторе Плотте.

    Запишитесь на прием к поставщику поблизости.

    Как подтянуть обвисшую кожу и челюсти

    Челюсти — одна из самых неприятных и неизбежных косметических проблем, связанных со старением.Челюсти могут придать вашему лицу тяжелый и усталый вид, даже если вы здоровы и в отличной форме.

    Лучший способ избавиться от челюстей — это обратиться к сертифицированному пластическому хирургу, который порекомендует хирургическую или нехирургическую процедуру для подтяжки вашей дряблой кожи лица. Однако, если ваши челюсти очень маленькие, вы можете использовать специальные упражнения, чтобы привести линию подбородка в тонус.

    Почему образуются челюсти?

    Челюсти образуются из-за сочетания потери коллагена и нисходящей миграции жировых подушечек на лице.С возрастом жировые отложения, которые раньше поддерживали наши щеки, опускаются в нижнюю часть лица, где они добавляют веса карманам дряблой кожи вдоль линии подбородка. Почти у всех появляются челюсти к 70 годам, и нет проверенного способа предотвратить их, хотя, если оставаться стройным и избегать пребывания на солнце, это замедлит их появление.

    Как лечат челюсти?

    Чтобы лечить челюсти в домашних условиях, вы можете попробовать выполнять ежедневные упражнения для укрепления мышц шеи и челюсти. Несколько раз в день открывайте рот как можно шире, затем медленно сомкните зубы, сохраняя напряжение мышц шеи.Вы также можете улыбнуться, а затем медленно двигать головой вверх и вниз. (Повторите оба упражнения от трех до пяти раз.) Однако имейте в виду, что эти упражнения могут занять месяцы, прежде чем они принесут результаты, и мало научных данных, подтверждающих их эффективность. Для большинства людей клиническое лечение — самый быстрый и надежный способ избавиться от челюстей.

    В ART Plastic Surgery мы предлагаем как хирургические, так и нехирургические решения для дряблой кожи лица. Если вы не чувствуете себя готовым к операции, эти нехирургические методы могут значительно улучшить ваши челюсти:

    Ultherapy

    Ultherapy может лечить от легких до умеренных признаков старения лица.Ultherapy использует энергию ультразвука для точного нацеливания на участки, пораженные низкой плотностью коллагена, без единого разреза. Эта процедура мягко нагревает кожные ткани, чтобы стимулировать выработку нового коллагена, который укрепляет нижнюю часть лица и шеи.

    Thermitight

    Thermitight использует радиочастотную энергию для достижения глубоких слоев тканей, нагревая их, не нанося вреда окружающим тканям. Нагретая ткань стимулирует естественный процесс восстановления организма, а новый рост коллагена подтягивает дряблую кожу.Поскольку коллаген продолжает накапливаться после первоначальной стимуляции, кожа становится подтянутой в течение нескольких месяцев.

    Моделирование линии подбородка с кожными наполнителями

    Превосходные материалы для моделирования лица, кожные наполнители содержат гиалуроновую кислоту, белок, который естественным образом содержится в организме человека. Полученные из природных элементов филлеры на основе гиалуроновой кислоты не вызывают аллергических реакций или каких-либо побочных эффектов. Гиалуроновая кислота стимулирует выработку коллагена, который укрепляет и делает кожу гладкой. При использовании для придания формы челюсти кожные наполнители могут заполнять пустоты, которые создает дряблая кожа, а также подтягивать ее.Обвисшая кожа подтягивается и наполняется. . . до свидания, челюсти!

    Хирургическое лечение челюсти — Подтяжка лица

    Операция по подтяжке лица остается лучшим выбором для удаления очень тяжелых челюстей и уменьшения свисающих полос кожи шеи. Во время операции по подтяжке лица наши врачи осторожно поднимают жировые отложения на лице, которые со временем упали, подтягивают провисшую соединительную ткань и при необходимости удаляют лишнюю кожу.

    Check Also

    Профессия ит специалист: Профессия IT-специалист. Описание профессии IT-специалиста. Кто такой IT-специалист. . Описание профессии

    Содержание Что такое IT специалист — Кто кем работаетСамые востребованные IT-профессии 2021 года / Блог …

    Добавить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *