Суббота , 25 сентября 2021
Главная / Разное / Трещина в пальце: Трещина в кости: признаки, симптомы и лечение

Трещина в пальце: Трещина в кости: признаки, симптомы и лечение

Содержание

Трещина в кости: признаки, симптомы и лечение

Трещина в руке или ноге не редкость. Люди часто получают травмы конечностей, однако, в отличие от перелома, при трещине ткани повреждаются неокончательно, и выздоровление происходит гораздо быстрее.

Виды


Существует несколько разновидностей костных трещин. В зависимости от их количества, выделяют множественные и одиночные. Множественными считаются трещины, когда присутствует более 3 линий разлома.

Исходя из глубины повреждения, трещину классифицируют как поверхностную или сквозную. В первом случае затрагивается только верхний слой кости (надкостница). Если поражена вся поверхность, то трещина в кости считается сквозной. Для заживления последней требуется больше времени, но прогноз заживления благоприятный.

По их расположению по отношению к оси повреждения выделяют продольные, косые, поперечные и спиральные. Врач оценивает направление и сложность травмы костной ткани с помощью визуального осмотра и рентгеновского снимка.

Причины


Причина возникновения трещины одна — воздействие на нее силы, превосходящей степень ее прочности. Произойти это может при разных обстоятельствах, таких как падение, сильный удар, дорожно-транспортное происшествие, несчастный случай на производстве и др. Трещина в кости считается разновидностью перелома, поэтому причины их возникновения схожи.

Значение имеет общее состояние здоровья пострадавшего. Если у пациента снижена плотность костной ткани в силу остеопороза, присутствуют лишний вес, заболевания щитовидной железы, снижено количество кальция в организме, то риск получить повреждение повышается.

Признаки и симптомы

Существуют признаки трещины, по которым можно определить, что пострадавший нуждается в срочной медицинской помощи.

Сразу после удара пациент ощущает боль, причем она необязательно должна быть острой. Поврежденное место может покалывать, «ныть», могут появиться пульсирующие болевые ощущения. Тревожным признаком считается появление боли при попытке двигать поврежденным местом.

В этом случае до получения квалифицированной помощи травмированной конечностью шевелить нельзя.

Еще одним симптомом повреждения является опухание и покраснение ушибленного места, причем эти признаки могут появиться сразу после удара, а могут и на вторые сутки после травмирования. Развивается гематома, прикосновение к которой вызывает резкую боль. В дальнейшем она увеличивается в размере и в случае отсутствия врачебного вмешательства может перерасти в гангрену.

Симптомы трещины схожи с признаками скрытого перелома или ушиба. Поэтому при получении травмы необходимо незамедлительно обратиться к врачу для постановки диагноза и назначения лечения.

Первая помощь


Если произошла травма, пострадавшего необходимо в максимально короткий срок доставить в медицинское учреждение. Перед этим поврежденную часть тела нужно обездвижить, чтобы она сохраняла состояние покоя. Для этой цели подойдут имеющиеся подручные материалы для изготовления шины. Если есть возможность, на ушибленный участок накладывают ледяной компресс.

В случае травмирования костей стопы на поврежденную ногу нельзя опираться. Стопу фиксируют. Пациент не может самостоятельно понять, что трещина, а не перелом. Это возможно только после проведения рентгенодиагностики в медицинском учреждении.

Как определить трещину в кости


После того как пациент доставлен в больницу, врач проводит первичный визуальный осмотр и пальпацию поврежденного места. Чтобы определить, образовалась трещина или перелом, проводят рентгеновское исследование. На снимке видна сама трещина кости, ее размеры и иные повреждения, образовавшиеся из-за травмы.

Если после проведения рентгена у врача остаются сомнения по поводу глубины повреждения, то пациента направляют на магнитно-резонансную томографию.

После постановки точного диагноза врач назначает лечение и дает рекомендации по поводу того, что можно и что делать при трещине нельзя.

Лечение

Лечение повреждения кости зависит от тяжести состояния, степени сложности травмы, наличия или отсутствия образовавшихся осколков, от специфики части тела, подвергшейся удару.

Трещина в ноге

После получения трещины в кости на ноге и проведения первичных мер по обездвижению конечности пациент направляется к врачу-травматологу. Врач проводит диагностику и накладывает на ногу гипсовые лонгеты, чтобы зафиксировать пострадавшую кость. Срок лечения и реабилитации определяется в каждом отдельном случае с учетом тяжести травмы и состояния здоровья пациента, а также его возраста.

После наложения гипса пациенту рекомендован абсолютный покой, постельный режим, исключаются любые физические нагрузки, при нахождении в лежачем положении нельзя класть здоровую ногу на больную.

Трещина в руке


Трещина в кости на руке выражена теми же симптомами, что и травма других конечностей. Пациент ощущает острую боль, усиливающуюся при касании. Образуется отек и гематома.

Поврежденную руку фиксируют с помощью шины, прикладывают лед, делают рентген.

Затем накладываются эластичные бинты или гипс. Пациенту рекомендован покой и пребывание в постели. Могут быть назначены нестероидные противовоспалительные препараты.

Трещина в пальце


Повреждение пальцев рук и ног возникает по причине ударов средней тяжести и ушибов. В данном случае кость не повреждена полностью, но ее целостность нарушена. Самостоятельно отличить трещину в пальце от ушиба невозможно, так как симптомы схожи. Появляется боль, отек, нарушаются двигательные функции пальца.

Часто на ноге или руке травмируется мизинец, так как в этом пальце наиболее хрупкая и маленькая кость. Однако мизинец лечится столько же, сколько и любая другая травмированная часть тела. Общий срок реабилитации составляет 2-3 месяца.

Повреждение кости пальца может быть вызвано внутренними причинами, к которым относится критическое снижение иммунитета, сахарный диабет, гормональные сбои, избыточный вес.

Трещина голеностопа


Все кости человека делятся на подвижные и неподвижные. Голеностопный сустав совмещает в себе оба этих вида сочленений, которые отвечают за сохранение стабильности в ступне. Чаще всего травмам подвержены малоподвижные сочленения. Это происходит в силу повышенной физической нагрузки на нижние конечности.

Трещина голени часто наблюдается у людей, активно занимающихся спортом, балетом или цирковыми трюками. Также травме подвержены женщины, носящие обувь на высоком каблуке.

К симптомам относится боль в области лодыжки, отек и покраснение, нарушение подвижности стопы. Для фиксации сустава накладывают гипсовую повязку в виде «сапожка». После этого пациент передвигается с помощью костылей.

В некоторых случаях для полной фиксации прибегают к оперативному вмешательству. Операция будет произведена, если были повреждены сухожилия, нервы и сосуды.

Реабилитация


После проведения лечения начинается процесс реабилитации. Его длительность зависит от сложности повреждения, места возникновения, возраста и состояния здоровья пациента и соблюдения им рекомендаций по питанию. В обязательном порядке назначаются физиопроцедуры. К ним относится электрофорез, УВЧ, кварц. Физиотерапию начинают на второй-третий день после получения травмы.

Для восстановления подвижности конечности пациента направляют на курс лечебной физкультуры. Посещать ее можно уже после снятия гипса.

Чтобы срастание кости происходило быстрее, важно придерживаться правильного питания. Диета должна содержать большое количество продуктов, улучшающих формирование хрящевой ткани. К ним относится холодец, желе, жирная рыба. Также нужно употреблять продукты, богатые кальцием. Это орехи, яйца, молочные продукты. Дополнительно назначаются витаминные и минеральные комплексы.

Возможные осложнения

Трещина в костной ткани является своего рода неполным переломом. И если пациенту вовремя не была оказана медицинская помощь или неверно установлен диагноз, то высок риск перехода травмы в перелом. Если был поврежден палец и срастание произошло неверно, то не исключена в дальнейшем потеря двигательных функций. Но если быстро была оказана врачебная помощь, то прогноз выздоровления благоприятный и осложнений не возникает.

Как определить, сломан ли палец

Пошаговая инструкция того, как выявить перелом пальца:
1. Обратите внимание на боль и повышенную чувствительность. Первым признаком перелома пальца является боль. Интенсивность боли зависит от серьезности перелома. Будьте осторожны с пальцем после повреждения и первым делом обратите внимание на степень боли.

  • Поначалу бывает сложно определить, сломан ли палец, поскольку острой болью и повышенной чувствительностью сопровождаются также смещения и растяжения.
  • Присмотритесь к другим симптомам или обратитесь за медицинской помощью, если не уверены насчет серьезности полученной травмы.
2. Обратите внимание на припухлость и кровоподтек. Перелом пальца сопровождается острой болью, после чего возникает отек или синяк. Это является естественной реакцией организма на полученное повреждение. После перелома в организме включается воспалительный процесс, который приводит к отеку в результате выделения жидкости в окружающие ткани.
  • Часто вслед за отеком образуется синяк. Это происходит в результате того, что окружающие перелом мелкие кровеносные сосуды разбухают или лопаются из-за повышенного давления жидкости.
  • Поначалу бывает сложно определить, сломан ли палец, если вы по-прежнему в состоянии пошевелить им. Однако после того как вы пошевелите пальцем, отек и синяк станут более заметными. Отек может также распространиться на соседние пальцы или на ладонь.
  • Как правило, отек и синяк проявляются через 5-10 минут после первых приступов боли в пальце.
  • Тем не менее, небольшой отек может возникнуть и вследствие растяжения. При этом он не сопровождается немедленным кровоподтеком.

 3. Присмотритесь к деформации пальца и невозможности пошевелить им.При этом в одном или нескольких местах трескается или ломается фаланга пальца. Деформация кости может проявляться в необычных выпуклостях на пальце или искривлении пальца.

  • Если палец необычно искривлен, это признак перелома.
  • Обычно сломанным пальцем нельзя пошевелить из-за того, что нарушена связь между фалангами.
  • Перелом может сопровождаться таким сильным отеком и синяком, что вам будет трудно пошевелить пальцем.

4. Знайте, когда следует обратиться за медицинской помощью. Если вы подозреваете, что у вас сломан палец, обратитесь в ближайший травмпункт или пункт неотложной медицинской помощи. Перелом кости является серьезной травмой, тяжесть которой далеко не всегда можно оценить лишь по внешним симптомам. При некоторых переломах требуются специальные меры, чтобы кость правильно срослась. Если есть подозрение, что у вас перелом, лучше перестраховаться и обратиться к врачу.

  • Обратитесь за медицинской помощью в случае сильной боли, отека, синяка или какой-либо деформации пальца.
  • При травмах пальцев у детей в любом случае следует обращаться к врачу. Молодые и растущие детские кости более подвержены травмам, а также осложнениям в случае неправильного лечения переломов.
  • При отсутствии профессионального лечения перелома палец и ладонь могут частично утратить свою подвижность.
  • Если как следует не выровнять сломанную кость, это может ограничить вашу способность пользоваться ладонью.

Трещина на пальце под ногтём — Вопрос дерматологу

Если вы не нашли нужной информации среди ответов на этот вопрос, или же ваша проблема немного отличается от представленной, попробуйте задать дополнительный вопрос врачу на этой же странице, если он будет по теме основного вопроса. Вы также можете задать новый вопрос, и через некоторое время наши врачи на него ответят. Это бесплатно. Также можете поискать нужную информацию в похожих вопросах на этой странице или через страницу поиска по сайту. Мы будем очень благодарны, если Вы порекомендуете нас своим друзьям в социальных сетях.

Медпортал 03online.com осуществляет медконсультации в режиме переписки с врачами на сайте. Здесь вы получаете ответы от реальных практикующих специалистов в своей области. В настоящий момент на сайте можно получить консультацию по 71 направлению: специалиста COVID-19, аллерголога, анестезиолога-реаниматолога, венеролога, гастроэнтеролога, гематолога, генетика, гепатолога, гериатра, гинеколога, гинеколога-эндокринолога, гомеопата, дерматолога, детского гастроэнтеролога, детского гинеколога, детского дерматолога, детского инфекциониста, детского кардиолога, детского лора, детского невролога, детского нефролога, детского офтальмолога, детского психолога, детского пульмонолога, детского ревматолога, детского уролога, детского хирурга, детского эндокринолога, дефектолога, диетолога, иммунолога, инфекциониста, кардиолога, клинического психолога, косметолога, логопеда, лора, маммолога, медицинского юриста, нарколога, невропатолога, нейрохирурга, неонатолога, нефролога, нутрициолога, онколога, онкоуролога, ортопеда-травматолога, офтальмолога, паразитолога, педиатра, пластического хирурга, проктолога, психиатра, психолога, пульмонолога, ревматолога, рентгенолога, репродуктолога, сексолога-андролога, стоматолога, трихолога, уролога, фармацевта, физиотерапевта, фитотерапевта, флеболога, фтизиатра, хирурга, эндокринолога.

Мы отвечаем на 97.16% вопросов.

Оставайтесь с нами и будьте здоровы!

Трещины между пальцами ног – причины и лечение

Отсутствие лечения чревато серьезными осложнениями. При любых подозрениях на появление трещин между пальцами ног рекомендуем посетить специалиста-подолога, который быстро разберется, в чем дело.

Внешние причины

Появление трещин между пальцами ног из-за чрезмерной сухости и снижения эластичности кожных покровов может спровоцировать влияние агрессивных внешних факторов, таких как:

  • воздействие горячего ветра, солнечных лучей, пыли, речной или морской воды;
  • хождение в жару в закрытой обуви;
  • ношение тесной, узкой, неудобной, не подходящей по размеру обуви, особенно выполненной из искусственных или синтетических материалов;
  • анатомические особенности стоп и выраженные ортопедические проблемы;
  • несоблюдение правил гигиены;
  • повышенная потливость ног или наоборот – чрезмерная сухость кожи.
Внешние проблемы подлежат немедленному устранению. Их поможет решить качественная обувь из натуральных материалов, подобранная строго по размеру, соблюдение ежедневной гигиены для недопущения развития на коже стоп болезнетворных микроорганизмов, использование специальной косметики против сухости ног или способствующей дополнительному увлажнению кожных покровов.

Внутренние причины

С внешними причинами появления этого неприятного патологического состояния мы разобрались, теперь переходим к более сложным внутренним причинам, которые не всегда удается устранить так быстро, как нам бы этого хотелось. К ним относится:

  • нарушение кровообращения в нижних конечностях из-за заболеваний вен или сердечно-сосудистых недугов;
  • избыточная масса тела;
  • сахарный диабет;
  • врожденный или приобретенный иммунодефицит;
  • гормональные нарушения, в том числе спровоцированные беременностью и лактацией;
  • гипо- и авитаминоз;
  • грибковые или вирусные поражения кожи стоп;
  • аллергические реакции;
  • онкология;
  • прием некоторых лекарственных препаратов;
  • возрастные изменения кожи;
  • кожный гиперкератоз – патологическое увеличение рогового слоя кожи;
  • неправильное питание и обезвоживание организма.
Как видите, причин появления трещин между пальцами ног – множество. Для их выявления рекомендуем обратиться на первичную консультацию в наш Центр Подологии нового поколения, где после комплексной диагностики заболевания вам будет поставлен правильный диагноз, выявлены спровоцировавшие недуг причины и назначено адекватное лечение, направленное на облегчение состояния, избавление от боли и дискомфорта.

Основные симптомы

Появление трещин между пальцами ног можно заподозрить по обнаружению у себя следующих симптомов:

  • чрезмерная сухость кожных покровов в области стоп;
  • покраснение кожи между пальцами и ее шелушение;
  • зуд, жжения и другие болевые ощущения от слабых до умеренных.
Отсутствие лечения приведет к усугублению проблемы, при которой боль и дискомфорт в области пальцев ног не дают больному ни спать, ни жить.

Порядок диагностики

Диагностические мероприятия, проводимые перед началом лечения болезненных трещин между пальцами ног направлены, в том числе и на определение формы этого заболевания, и на выявление патологической флоры, спровоцировавшей его развитие. Чаще всего встречаются следующие формы поражения межпальцевого промежутка:

  • интертригинозная, при которой наблюдается отечность между 3, 4 и 5 пальцами, набухание влагой, образование пузырьков и расслоение кожи;
  • дисгидротическая, обусловленная появлением множественных толстостенных пузырьков;
  • эпидермофития, спровоцированная обитающей на коже патогенной флорой.
Диагностика трещин между пальцами стоп не ограничивается очным осмотром специалиста с использованием дерматоскопа. Для точного постановления диагноза требуется:
  • микроскопия пораженного участка;
  • соскоб чешуек кожи для выявления патогенного возбудителя;
  • биопсия с гистологией клеток.
Дополнительно могут понадобиться результаты исследований крови на сахар, глюкозу, биллирубин, щелочную фосфотазу и т.д., а также проведение УЗИ сосудов и аллергопробы.

Варианты лечения

Тактика лечения выбирается специалистом подологом после точной постановки диагноза. Отлично себя зарекомендовала комплексная терапия, включающая в себя:

  • устранение внешних причин появления трещин в межпальцевых промежутках;
  • лечение грибковой или вирусной инфекции кожи – при ее выявлении;
  • использование специальных лечебных мазей и антисептических средств с дезинфицирующим и антисептическим действием;
  • прием витаминов и иммуномодуляторов;
  • использование методов народной медицины, таких как содо-солевые ножные ванночки, масляные маски, луковые компрессы;
  • профессиональный педикюр, направленный на удаление отмерших клеток рогового слоя кожи;
  • аппаратная обработка кожи стоп;
  • домашний уход, направленный на увлажнение кожи стоп и возвращение ей эластичности.
Профессиональное лечение трещин на коже стоп и в межпальцевых промежутках, можно пройти в Центре Подологии нового поколения, оснащенном современным диагностическим и терапевтическим оборудованием, позволяющим решить любую проблему, связанную с патологическим состоянием кожных покровов нижних конечностей.

Переломы фаланг пальцев — симптомы, диагностика, лечение в ЦКБ РАН

Переломы фаланг пальцев возникают как при прямом механизме травмы – падение, удар по пальцу, так и при непрямом механизме – например, в результате форсированных ротационных движений (выкручивание) пальца. В зависимости от этого различают типы переломов фаланг пальцев – косые, оскольчатые, поперечный, винтообразные. Подходы к лечению этих переломов несколько отличаются друг от друга.

При переломе ощущается острая боль, может возникнуть деформация пальца, появляется отек.

Средний срок сращения фаланг пальцев — около 3-4 недель.

Лечение переломов фаланг пальцев

Переломы фаланг пальцев с незначительным смещением или без смещения лечат наложением гипсовой повязки на 3-4 недели. При смещении для обеспечения движения в суставах пальцев производится хирургическое лечение – остеосинтез (фиксация отломков). Это помогает избежать формирования тугоподвижности сустава (контрактур), которые в самых запущенных случаях могут приводить к формированию анкилоза (полному отсутствию движений в суставе).

При переломах со смещением отломков обычно требуется их фиксация – возможные варианты: фиксация спицами через проколы кожи (спицы остаются выступать над кожей), пластиной и/или винтами, которые устанавливаются через разрез. При установке фиксаторов разрабатывать движения в суставах пальца можно начинать спустя несколько дней после операции.

При переломах основания или головки фаланги, фиксация обычно проводится спицами или винтами, при переломах диафиза –  винтами или пластиной. При многооскольчатых переломах фаланг пальцев может быть установлен аппарат внешней фиксации. 

Гипсовая лонгета после операции, как правило, не накладывается. Исключение составляют тяжелые нестабильные оскольчатые переломы.

Средний срок госпитализации составляет около 5 суток.

Окончательный выбор способа остеосинтеза остается за лечащим врачом, исходя из медицинских показаний, характера смещения отломков, функциональных требований к кисти.

Операция при переломе костей в Красноярске

Перелом кости — это нарушение целостности кости при нагрузке. Переломы могут быть открытыми, закрытыми, со смещениями и без. Так, например, трещина в кости — по сути тот же перелом, только без смещения. Поэтому распространенное мнение о том, что трещина является более легким повреждением, зачастую несправедливо. Кроме того, трещина может быть не одной, а множество микротрещин в кости — это уже серьезная проблема, которую одним только гипсом не решить. Такие повреждения появляются не только при травмах, но и при разных болезнях, которые поражают костную ткань.

Специалисты многопрофильного медицинского центра КИТ выполняют операции при переломах различных видов и уровней сложности, а наши сотрудники отделения реабилитации помогут вам вернуться к прежней жизни после операции.

Приём ведут врачи-хирурги

Виды операций при переломе

Уровень тяжести операций при переломах определяется размерами, местом повреждения костей и их числом. В каждом отдельном случае есть свои особенности развития ситуации. При множественных переломах крупных трубчатых костей может начаться массивная кровопотеря и травматический шок.

Операции при переломе костей могут быть разными. Наиболее распространены операции трех типов:

  • остеосинтез;
  • артроскопия;
  • протезирование.

Остеосинтез — это соединение (репозиция) и фиксация костей хирургическим способом при помощи разных приспособлений: пластин, спиц, штифтов и иных компонентов. Главным достоинством остеосинтеза является тот факт, что вероятность неправильного сращения костей сводится к нулю, а процесс реабилитации значительно сокращается.

Артроскопия — сведенная к минимуму инвазивная манипуляция хирургического типа, которую выполняют для получения информации или лечения внутрисуставных повреждений. Такую операцию проводят при помощи артроскопа — разновидности эндоскопа. Артроскоп вводят в сустав через микроразрез, благодаря чему удается избежать обширного повреждения мягких тканей и, соответственно, появления шрамов.

Эндопротезирование — это высокотехнологичная операция по замене пораженного сустава искусственным аналогом. Эндопротез полностью повторяет форму и функциональность замененного сустава, этот метод является очень эффективным. Чаще всего эндопротезированию подвергаются тазобедренный и коленные суставы.

Симптомы переломов

Классические признаки перелома известны каждому взрослому ещё со школы:

  • сильная боль;
  • отек в месте травмы;
  • нарушения подвижности пораженной кости.

Однако не спешите заниматься самодиагностикой! Переломы бывают разными, и в отдельных случаях кто-то может почти не чувствовать боли, у кого-то может отсутствовать ярко выраженный отек, а кто-то может легко шевелить сломанным пальцем. Запомните: делать выводы и заключения может только врач после проведения рентгена!

При отсутствии у вас острой боли, отека или нарушения подвижности стоит обратить внимание и на другие признаки различных переломов.

Так, например, при переломе шейки бедра вы можете заметить, что одна нога стала немного короче другой, а при её движении появляется боль в паховой области. Также при таком переломе человек не сможет оторвать ногу от поверхности, на которой он лежит. Операция при переломе бедра в таком случае просто необходима.

Отдельная категория — усталостные (или стрессовые) переломы. Они могут быть вызваны регулярной перегрузкой или остеопорозом. Усталостный перелом — это большое количество микротрещин в кости, которые становятся причиной хронических болей. Боль при стрессовых переломах утихает во время отдыха, что способствует длительному игнорированию проблемы. Чаще всего усталостные переломы наблюдаются у спортсменов, военных, и людей, занимающихся физическим трудом, связанным с нагрузками. При запущенных стрессовых переломах может потребоваться хирургическое вмешательство, которое повлечет за собой долгий период реабилитации. Если у вас есть подозрение на усталостный перелом, то лучше всего незамедлительно обратиться к врачу-травматологу.

Восстановление после операции

Восстановление после операции при переломе со смещением предусматривает возврат кости в изначальное состояние. После перелома реабилитологи занимаются устранением негативных факторов, которые появляются в результате сращивания костей и ношения гипса. Стоит быть особенно внимательными в этот период! За несколько месяцев мышцы атрофировались, произошли некоторые изменения в сосудах, утратился тонус и эластичность мышц, появились отеки.

Полезными будут медицинские массажи и лечебная гимнастика. Заниматься ЛФК самостоятельно не рекомендуется, так как без контроля врача вы можете не только не улучшить ситуацию, но и навредить. Нагрузка должна возрастать очень медленно и поэтапно, а комплекс упражнений подбирается строго в индивидуальном порядке, учитывая особенности конкретного пациента. При составлении программы реабилитации учитывается состояние пациента, уровень тяжести перенесенной травмы, особенности протекания процесса восстановления.

Что делать, если сломал палец на ноге?

Перелом пальца на ноге требует незамедлительного медицинского вмешательства. Лечение его длительное и комплексное. Если вы хотите избежать ряда неудобств (к примеру, затруднения в движении из-за неправильно сросшейся кости), вам необходимо научиться своевременно определять наличие перелома. Неверное лечение может стать причиной потери прежней формы и гибкости конечности. Поэтому при первом подозрении на перелом имеет смысл обратиться к доктору.

Перелом пальца на ноге: причины и симптомы

Чаще всего фаланги пальцев травмируются при падении слишком тяжелого предмета, вследствие сильного удара или случайного подворачивания ноги. В некоторых случаях переломы возникают из-за таких заболеваний, как остеомиелит (костная инфекция), диабет, рак, остеопороз.

Большинство переломов являются стрессовыми: возникает микротрещина, не вызывающая разрыва кожного покрова или смещения костей. Реже случаются осколочные переломы: кость ломается в нескольких местах. Диагностировать открытый перелом несложно: вы увидите торчащие наружу кости. Правильная оценка степени тяжести полученной травмы позволяет определить подходящее лечение.

Среди основных симптомов перелома пальца на ноге следует назвать:

  • видимую припухлость;
  • невыносимую боль;
  • деформацию фаланги;
  • синяки, кровоподтеки;
  • похрустывание при попытке пошевелить ногой;
  • покалывание, охлаждение, онемение;
  • открытую рану, сопровождающуюся кровотечением.

Сломав большой палец, человек не может полноценно ходить, потому как именно на этот палец приходится большая часть веса тела. Сломанный мизинец не лишает человека возможности ходить. Но и в том, и в другом случае боль будет ощутимой.

Какие осложнения возможны после перелома пальца ноги?

Не стоит думать, что травма фаланги пальца — это пустяк. Ряд проблем возникает после полученной травмы. При наличии гематомы возможно удаление ногтя. В случае неправильного срастания тканей требуется хирургическое вмешательство: проводится остеотомия — устранение деформации суставов и костей.

Кроме этого, существует риск попадания инфекции, если есть воспалённая кожа рядом со сломанным пальцем. Наличие покраснения, отёка, гноя, а также мягкость тканей и повышенная температура являются свидетельством инфицирования. В этом случае без антибиотиков не обойтись.

Дабы избежать последствий перелома, нужно обратиться за медицинской помощью к квалифицированным специалистам. Диагностикой и лечением травмированных конечностей занимаются не только костоправы и ортопеды, но и врачи-остеопаты, физиотерапевты. Специалисты ставят диагнозы после осмотра и изучения рентгеновских снимков. В отдельных случаях требуется проведение компьютерной томографии, МРТ, ультразвукового исследования, сканирования костей.

Особенности лечения сломанных пальцев ноги

Если речь идет о стрессовом переломе, то первым делом вам нужно будет прекратить любую деятельность, к поврежденному месту приложить ледяной компресс (он уменьшит воспаление и приостановит внутреннее кровотечение). Лед нужно прикладывать на 10-12 минут каждый час. Специалисты рекомендуют держать повреждённую конечность приподнятой, ее можно положить на валик из одеяла или подушку. Обязательно нужно будет перевязать сломанный палец, соединив его с соседним. Для этого подойдет обычный медицинский водостойкий бинт. Семейный врач посоветует противовоспалительные препараты. Последующие 5-6 дней вам придется ходить в обуви со свободным носком.

При открытом переломе требуется помощь хирурга-ортопеда. Он проведет редукцию сломанного пальца и наложит шину. Примерно на протяжении 2 недель вам придется пользоваться костылями. Для прогулок необходимо будет приобрести специальную ортопедическую обувь. Всем, кто хочет быстро восстановиться после перелома, следует употреблять продукты, которые богаты витаминами, минералами, магнием, кальцием, бором.

Важный момент! Практически всегда при наличии открытой раны врачи рекомендуют сделать прививку от столбняка.

Практика показывает, что на заживление сломанных пальцев уходит порядка 1,5 месяца. Если за этот срок проблема не решается, врач сделает новые рентгеновские снимки и скорректирует лечение. Только эксперт может качественно оценить степень заживления кости.

Несмотря на тот факт, что рассматриваемые переломы легко заживают, про последствия не стоит забывать. Вы же не хотите, чтобы у вас развился артрит? Не хотите получить инвалидность? При малейшей травме незамедлительно обращайтесь к врачу.

Плохо для вас трескать пальцы?

Многие люди хрустят костяшками пальцев, пальцами ног, спиной и особенно пальцами. Щелкающий, хлопающий звук может вызвать отдачу у тех, кто находится в пределах слышимости.

Возможно, вы слышали, что хруст пальцами (или костяшками пальцев) может привести к артриту или что ваши пальцы навсегда изуродованы. Может быть, в детстве вам говорили, что трескание пальцев замедлит их рост.

Итак, когда вы слышите, как кто-то хрустит пальцами или костяшками пальцев, вы можете упрекнуть человека за нанесение непоправимого вреда суставам.Но так ли уж плохо ломать пальцы и другие суставы? Ответ может вас удивить.

Что происходит, когда вы трескаете пальцы

Исследователи смогли опровергнуть эти гипотезы, выяснив, что именно происходит, когда вы щелкаете пальцами и костяшками пальцев. На самом деле существует медицинский термин для обозначения трещин в суставах, и он называется «расслабление суставов» — это означает, что вы освобождаете ощущение давления, создавая облегчение после трещин в суставе.Вы ничего не нарушаете; ничего не отсоединяется.

Когда вы ломаете пальцы, вы растягиваете (или сгибаете) сустав выше его обычной степени вращения, но не выше его анатомического барьера. Другими словами, вам нужно что-то еще, чтобы подтолкнуть его к этой точке, например, другой рукой оттяните пальцы или сожмите суставы.

Исследователи сообщили, что треск возникает из-за внезапного выброса пузырьков газа из жидкости в суставе. Считается, что именно эта смесь газа и жидкости в первую очередь вызывает чувство давления.

Когда сустав треснул, давление сбрасывается, что оставляет чувство облегчения, а также более комфортный диапазон движений. Большинство людей не ощущают этого давления в пальцах или других суставах, поэтому им трудно понять, каково это давление.

И поскольку это не похоже на боль, трудно описать это чувство кому-то другому. Достаточно сказать, что давление дает ощущение легкого напряжения, и напряжение снимается, когда сустав толкается или тянется, что часто создает этот треск.

Можно ли сломать суставы?

Когда вы ломаете пальцы рук, ног, плеч, локтей, спины или шеи, ощущение облегчения достигается, когда это напряжение снимается. Сустав снова чувствует себя расслабленным, что помогает снять напряжение в организме.

На самом деле нет никаких доказательств того, что растрескивание пальцев вредно или может вызвать повреждение. Напротив, некоторые исследователи обнаружили меньшую заболеваемость артритом у людей, которые действительно ломают пальцы.

Это продолжает изучаться, чтобы определить, является ли это совпадением, или действительно помогает ли трещина пальцами предотвратить развитие артрита. Тем не менее, если вы не чувствуете естественного напряжения в руках или суставах, не пытайтесь их сломать, потому что вы действительно можете повредить свои сухожилия или связки.

Ручные специалисты в регионе Чесапик

Потрескивание пальцев может принести облегчение, но если вы страдаете от хронической боли в пальцах, запястьях, локтях или плечах, вам следует обратиться к специалисту.Когда дело доходит до диагностики и лечения заболеваний, поражающих эти области, лучше всего обращать внимание на ручного хирурга.

Наши сертифицированные хирурги по кистям рук в Greater Chesapeake Hand to Shoulder имеют отделения по всему Мэриленду, мы готовы помочь вам. Позвоните в наш главный офис сегодня по телефону (410) 296-6232, чтобы назначить консультацию с нашими врачами, или запросите встречу онлайн в одном из наших удобных мест. Мы с нетерпением ждем возможности служить вам и помогать вам жить хорошо.

Спросите эксперта: трещины в суставах и артрит

В: Увеличивает ли хруст суставов пальцев риск артрита?

Ответ Питера Бонафеде, М.D., медицинский директор Центра артрита Провиденс в Медицинском центре Провиденс Портленд:

Скорее всего, нет. Я не говорю «определенно нет», потому что, хотя хруст суставов — обычное дело, исследования его эффектов — нет. У нас есть только несколько исследований по этой теме. Ни один из них не показывает четкой связи между растрескиванием суставов и артритом.

Однако хрустеть костяшками пальцев нежелательно и опасно. Связь с артритом может быть рассказом старых жен, но хруст суставов пальцев может повредить руку и по-другому, и от этого нет никакой пользы.Некоторые студенты хрустят костяшками пальцев после того, как много писали, но трескание суставов — не решение писательской судороги. Вместо этого сделайте перерыв и несколько раз согните и вытяните пальцы.

У детей может развиться привычка хрустеть костяшками пальцев, потому что им нравится звук. «Трещина» возникает из-за изменения синовиальной жидкости, смазки, которая омывает суставы. Когда кости пальцев внезапно растягиваются, пространство между суставами расширяется, и в синовиальной жидкости образуется воздушный пузырь.Пузырь быстро лопается и издает резкий звук.

Природа не намеревалась многократно растягивать связки суставов пальцев. Я нашел две медицинские статьи, в которых рассказывалось о пациентах, которые повредили руки из-за трещин суставов. Один из них чрезмерно растянул связки и вывихнул пальцы. Другой частично порвал связку большого пальца.

В 1990 году исследователь изучил функцию руки у 200 взрослых в возрасте 45 лет и старше. Он не обнаружил большей склонности к артриту у 74 привычных крекеров для суставов пальцев, но у них с большей вероятностью были опухшие руки и снижение силы рук.Однако в сопутствующей редакционной статье высказывалась эта идея: возможно, у человека должны быть более слабые, чем обычно, связки, чтобы в первую очередь сломать суставы. И эти ослабленные связки и суставы могут настроить человека на другие виды повреждений суставов.

В другом исследовании, опубликованном еще в 1975 году, исследователь посетил дом престарелых и спросил пациентов, ломались ли они костяшками пальцев в молодости. Он нашел 15 человек, которые вспомнили, что у них были, и 13 человек, которые вспомнили, что нет.Когда исследователь сделал рентген их рук и сравнил две группы, он не обнаружил разницы в частоте артрита.

Что вызывает артрит? Существует много видов артрита, но наиболее распространенный остеоартрит является функцией возраста и генетической предрасположенности. Если сделать рентген руки людей в возрасте 65 лет, у 70 процентов будет артрит. Остеоартрит, как правило, немного хуже в доминирующей руке.

Итог: хотя хруст суставов может не вызвать у вас артрита быстрее, он не принесет вам много поклонников и может повредить эти пальцы другими способами.Так что лучше этого не делать.

Совет эксперта по устранению трещин на пальцах

Crack Climbing: The Definitive Guide , Пит Уиттакер.

Трещины на пальцах — один из самых непостоянных размеров, , поскольку небольшие отклонения в размере трещины или пальца могут иметь большое значение. Всего лишь на один миллиметр больше или меньше может быть разница между ощущением легкости или невозможности движения.

Представьте себе тонкую трещину. По маршруту идут два человека.Одна балерина, а другая лесоруб. У балерины руки тонкие, как бумага, а пальцы шириной со спички. У лесоруба руки обхватывают ствол дерева, а пальцы напоминают сосиски. Балерина карабкается и танцует по скале, с легкостью сжимая пальцы, а дровосек не помещает ни одной сосиски в трещину и падает, как срубленное дерево. Теперь, если бы мы расширили трещину на несколько миллиметров и снова возьмем наших двух альпинистов, мы обнаружим, что пальцы нашей балерины будут дребезжать внутри трещины, и ей придется использовать более сложные приемы, чтобы заставить их прилипнуть, в то время как пальцы нашего лесоруба легко заклинило и заклинило.С трещинами шириной в палец очень маленькие изменения могут иметь большое значение.

Мысль о том, чтобы воткнуть мельчайшие пальцы своего тела в трещину, скрутить их так, как они не научились скручивать, а затем подтянуть на них вес своего тела, очевидно, вызывает у людей тошноту и отвращение к этому типу лазания. Справедливо! Тем не менее, при правильной технике преодоления трещин на пальцах можно сравнительно легко.

Трещины на пальцах шкафчика

Мечтательное замятие пальца: ваши пальцы должны погружаться, садиться и скручиваться в замятии, как ключ в замке.Они будут закапаны в трещину до основания ваших пальцев, и варенье будет приятным на ощупь.

Замятие большим пальцем вниз: указательный палец

сильное заклинивание, активное закручивание

Так как это активное заклинивание при движении, его можно использовать с большим эффектом на полных делителях, где есть несколько сужений, между которыми можно пассивно заклинивать. (Помните, вставляя часть тела в трещину, всегда ищите перетяжки, которые могут сначала пассивно зажать.)

1. Сориентируйте руку в положение большого пальца вниз (указательный палец и большой палец к земле, мизинец к небу), направив локоть в сторону от центра тела. Тыльная сторона руки должна быть обращена к вам, как если бы вы кого-то приветствовали.

2. Согните руку в запястье от себя так, чтобы кончики пальцев теперь указывали в сторону трещины. Поскольку вы сгибаетесь в запястье, а не в суставах, ваши пальцы должны быть расслаблены и иметь возможность свободно двигаться.Они также находятся в самой тонкой ориентации.

3. Вставьте пальцы в трещину до основания так, чтобы большой палец находился снаружи трещины.

4. Прижмите ладонь и предплечье к скале; это приводит к небольшому расширению мякоти кожи у основания пальцев.

Рис. 2. Замятие большим пальцем вниз: указательный палец. Иллюстрация Алекса Пойзера.

5. Представьте, что металлический стержень проходит вверх по предплечью и проходит через запястье (чтобы вы не могли согнуть или согнуть запястье).Сохраняя жесткость в запястье и предплечье, поверните локоть и предплечье вниз на одной линии с трещиной. Важно держать предплечье и ладонь близко к камню. Если они отойдут от камня, вы обнаружите, что вытаскиваете заедание, а не вниз. Вытягивание наружу отрицательно скажется на качестве затора, скорее всего, вынудив вас прибегнуть к ужасной технике открывания двери лифта (удары / отгибание края трещины).

6. Когда вы вращаете локтем, ваши пальцы начнут скручиваться внутри трещины (по часовой стрелке, если зажимаете правой рукой, против часовой стрелки, если зажимаете левой):

— ваш указательный палец вонзится в камень

— ваш средний палец тоже кусает (но чуть меньше)

— ваш безымянный палец начнет трение; тем не менее, это обычное и правильное явление, когда он начинает вращаться из трещины и оставлять его сложенным на ваших передних двух пальцах

— ваш мизинец выйдет из трещины и должен быть прижат к стене трещины

7. Теперь ваша рука и предплечье будут параллельны трещине, и вы готовы использовать затор для продвижения по маршруту. Когда вы начинаете подтягиваться, будьте осторожны, чтобы не отодвинуть ладонь и предплечье от камня. Потяните за замятие вниз, а не наружу (рис. 2).

Замятие большим пальцем вниз: средний палец

сильное заклинивание, активное закручивание

Можно выполнить то же варенье большим пальцем вниз, но указательным пальцем вне трещины и средним пальцем в качестве нижнего пальца.Это может быть полезно, если:

— трещина слишком тонкая, чтобы удобно разместить указательный палец (нередко указательный палец немного толще среднего пальца). Вы несколько раз прижимались указательным пальцем, и это становится все более болезненным.

Джем Пинки-даун: мизинец

сильное заклинивание, активное закручивание

Хотя этот джем имеет активные движения, он работает намного лучше, если вы ищете сужения и стараетесь разместить его пассивно.И хотя в этом заедании присутствует некоторое скручивание, оно не такое сильное, как при заедании большим пальцем вниз, а это означает, что если вы не обнаружите заедание, заедание может быть незначительным, ощущаться, как будто оно соскальзывает, и быть очень напряженным, чтобы заставить работать. Однако, если вы найдете подходящее место, оно будет более успокаивающим, чем нажатие большим пальцем вниз — и часто может быть лучше, чем держать в руках массивный кувшин.

1. Сориентируйте руку в положение мизинца вниз (мизинец к земле, указательный и большой пальцы к небу), кончики пальцев должны указывать прямо на трещину.Держите руку расслабленной. Ваша рука будет на одной линии с трещиной, а ваш локоть будет направлен вниз — важно помнить об этом и держать руку в этом положении.

2. Вставьте пальцы в трещину, если возможно, до их основания. Ищите сужения, которые сужаются и становятся тоньше мизинца, чтобы палец мог пассивно зажать. Сдвиньте пальцы вниз в сужение, пока мизинец не прикусит.

Рисунок 3. Варенье Pinke-down: мизинец.Иллюстрация Алекса Пойзера.

3. Держите ли вы указательный палец внутри трещины или за ее пределами, будет зависеть от того, насколько глубоко ваши пальцы находятся внутри трещины. Как правило, если три или более пальцев были вставлены до основания пальцев, оставьте указательный палец внутри. Кроме того, если зажим размещен пассивно, это уменьшит необходимость поворачивать запястье (см. Следующий шаг), что означает, что вы можете держать указательный палец внутри. Если замятие не размещено пассивно, вам нужно будет больше поворачивать в запястье, и указательный палец естественным образом начнет выходить из трещины.Если только один или два пальца доходят до суставов пальцев, оставьте указательный снаружи. Тем не менее, это руководство: часто лучше всего использовать чувство, чтобы принять решение.

4. В следующей части используется очень легкое вращательное движение, чтобы замятие работало эффективно. Деликатность — залог успеха с этим вареньем. Представьте, что вы вставляете ключ в замок, который «сложно открыть»: использование силы и резкое вращение не сработает; вы должны осторожно и легко нащупать лучшее место, пока оно не встанет на место.То же самое и с этим вареньем: не применяйте грубую силу и перекручивание; подождите, пока он встанет на место.

— Прижмите ладонь к камню (удерживая большой палец вне трещины), а затем поверните его вниз. Важно, чтобы при этом заеде вращалось запястье, а не рука. Ваше предплечье уже должно быть на одной линии с трещиной, поэтому нет необходимости его двигать.

— При вращении от запястья пальцы скручиваются в трещину, заставляя их прилипать. При заклинивании правой рукой пальцы должны начать вращаться против часовой стрелки, и наоборот (рис. 3).

Варенье из мизинца: безымянный палец

сильное заклинивание, активное закручивание

Вы также можете выполнять замятие мизинцем вниз, используя безымянный палец в качестве нижнего пальца (рисунок 4). Используется та же техника, что и при зажатии мизинцем вниз, с той лишь разницей, что безымянный палец впивается в перетяжку. Ваш мизинец может либо оставаться внутри трещины (где он будет иметь ограниченное применение, поскольку он слишком узок для пассивного клина), либо выйдет наружу.Держите его вне трещины, чтобы подчеркнуть скручивающее действие на безымянном пальце. Этот метод полезен, если:

— трещина слишком широкая, чтобы ваш мизинец мог зажать, то есть он продолжает скользить по трещине

— вы сделали несколько пробок мизинцем, и это становится все более болезненным

Рис. 4. Варенье «Pinkie-down»: безымянный палец. Иллюстрация Алекса Пойзера.
Мешковатые трещины на пальцах

Замятие трудного размера между надежностью надежных замков для пальцев и замков для колец.В этих зажимах используется большое скручивающее усилие, чтобы пальцы вращались достаточно хорошо, чтобы они могли плотно прилегать к стенке трещины. Они плохого размера и, не стану врать, могут вызвать некоторый дискомфорт в суставах и коже из-за того, что скручены.

Советы по трещинам на пальцах

Это замятие находится либо перед суставом первого пальца, либо сразу за ним. Поскольку у вас минимальный контакт кожи с камнем, заедание кончиками пальцев — самый маргинальный из техник заедания пальцами.Они могут чувствовать себя ужасно в неподходящих обстоятельствах, однако есть хитрые приемы, которые могут сделать даже самые невозможные движения выполнимыми. Подпилите эти кутикулы и вытащите кончики стамески, так как вещи вот-вот станут тонкими, и каждый микрометр имеет большое значение. При этом джеме можно использовать те же основные положения рук, что и при традиционном заедании пальцев: большой палец вниз или мизинец вниз.

Кольцевые замки

Кольцо-фиксатор — сложное заклинивание и требует практики, чтобы его отточить. Это связано с тем, что это влечет за собой использование двух разных застреваний (заедание из-за расширения и заедание из-за скручивания) в комбинации для образования окончательной твердой позиции заедания.Трещина будет слишком широкой, чтобы надежно зафиксировать палец; даже сильное скручивание пальцев не помешает им выскользнуть из трещины. Тем не менее, трещина все еще слишком тонкая, чтобы можно было начать вводить части вашей руки. Теперь вам нужно начать думать горизонтально: пальцы и большой палец должны работать в гармонии, чтобы варенье прилипло.

Накладки на пальцы

Планка для пальцев — еще одна техника для обработки трещин размером с замок без кольца (больше, чем мешковатый палец, но слишком мала, чтобы в нее можно было попасть тыльной стороной ладони).Хотя этот заед не может быть вытянут с такой силой, как кольцевой замок, это полезный инструмент в тех случаях, когда невозможно установить кольцевой замок из-за характера трещины: например, если есть другие каменные элементы — боковая стенка или ракета — мешающие вам это сделать. Зажимание пальцев может быть болезненной техникой, когда вы все же пытаетесь сильно натянуть один из них, так как это тип заедания, при котором ваши пальцы сгибаются в неправильном направлении. Представьте, что вы кладете ладонь на дорогу и упираетесь кончиками пальцев в угол бордюра, а затем заставляете кого-нибудь кататься по тыльной стороне ваших пальцев.Ой! Это может быть немного экстремально, но дело в том, что они могут быть немного болезненными даже при правильном выполнении. Однако при небольшом терпении к боли и практике стержни для пальцев могут оказаться полезными, когда невозможно установить кольцевые замки.

Пончиковый джем

Иногда трещины могут быть неглубокими, поэтому у них нет глубины, в которую можно было бы погрузить пальцы. (Иногда это называют трещиной коробки). Или может быть много мелких перетяжек по краю и внутри трещины; они могут подойти с помощью уникальной техники.Этот прием — джем из пончиков, не имеющий ничего общего с пончиками с джемом. Это отсылка к форме ваших пальцев при приготовлении джема — круглой формы, как пончик. Он был прославлен Дидье Бертодом в фильме «Первое восхождение ». Дидье пытается совершить первое восхождение на Cobra Crack в Squamish с последовательностью, в которой он вставляет средний палец вверх в углубление в трещине в стене под углом 45 градусов над ним. Варенье из пончиков можно приготовить одним, двумя или тремя пальцами.(Когда задействованы четыре пальца, это ближе к заклиниванию кулака.) Используете ли вы один, два или три пальца, принципы одинаковы.

Шрамы от булавки

Рубцы от булавок — это искусственные образования в скале, возникшие в результате того, что альпинисты забивают колышки (булавки) в швы и микротонкие трещины. С годами колышки, вбитые в скалу, изнашивают скалу, расширяют швы и трещины и позволяют свободным скалолазам помещать свои толстые мозолистые пальцы внутрь отверстий. Шрамы от булавок часто более округлые, неглубокие и не обязательно такие надежные, как замки на пальцах грузила.Свободное лазание со шрамом особенно распространено в Йосемити. Гранит Йосемити популярен как среди альпинистов, так и среди свободных альпинистов, и многие бесплатные маршруты проходят по старым маршрутам помощи.


Выдержка с разрешения из книги Crack Climbing: The Definitive Guide Пита Уиттакера (Mountaineers Books, 2020) .


Уже в продаже!

Купить сейчас

Организованный по ширине трещины (палец, кисть и кулак, выходная ширина и дымоход), Crack Climbing охватывает все, от основ, таких как ручное варенье, до продвинутых техник, включая боковой ветер и щекотку форели.

Чтобы поддерживать вашу мотивацию, Уиттакер включает интервью с некоторыми из лучших альпинистов мира. Учитесь у лучших, включая не только Уиттакера, но и Бет Родден, Линн Хилл, Алекса Хоннольда, Барбару Зангерл, Питера Крофта, Хейзел Финдли, Нико Фавресс и многих других!

Также доступно в магазинах Mountaineers Books, Barnes & Noble и IndieBound.


Пит Уиттакер по праву считается одним из лучших скалолазов в мире и наиболее известен в США как участник дуэта Wide Boyz.Он совершил десятки передовых первых восхождений и сложных повторов, включая третье свободное восхождение на норвежском Recovery Drink (5.14c) и, с партнером Томом Рэндаллом, первое восхождение на Century Crack (5.14b) и . Черная Мамба (5.14b) в национальном парке Каньонлендс. Следуйте за ним на @ petewhittaker01 в Instagram, Facebook и Twitter.

Исследование «Потяни меня за палец» раскрывает причину трещин в костяшках пальцев

Визуализация совместной кавитации в реальном времени.PLoS ONE Некоторым людям нравится звук трескания костяшек пальцев, а другим он не нравится, но в течение многих лет среди ученых существовали разногласия по поводу того, что на самом деле его вызывает.

Исследователи заявили в среду, что они решили проблему того, что происходит внутри суставов пальцев, чтобы вызвать знакомый хлопок, благодаря экспериментам по магнитно-резонансной томографии (МРТ), которые они в шутку назвали исследованием «потяни мой палец».«

Оказывается, трещины вызваны быстрым образованием заполненной газом полости внутри скользкого вещества, называемого синовиальной жидкостью, которое смазывает пространство между костями пальцев, сказали они. Растрескивание суставов происходит менее чем за 310 миллисекунд.

Исследователи также обнаружили непосредственно перед хлопком белую вспышку, по всей видимости, из-за несущейся воды.

«Мне очень нравится звук, но это мой внутренний ботаник, — сказал Грег Кавчук, профессор реабилитационной медицины в Университете Альберты в Эдмонтоне, Канада, который руководил исследованием, опубликованным в научном журнале PLOS ONE.

Первое научное исследование по этой теме, проведенное в 1947 году, показало — как оказалось, совершенно правильно, — звук возник в результате образования газовой полости внутри сустава. Но другие исследователи в 1971 году не согласились, утверждая, что коллапс пузыря внутри сустава вызвал взрыв.

В новом исследовании ученые действительно потянули человека за пальцы и зафиксировали трещины суставов на видео МРТ. МРТ дает подробные изображения внутренних структур тела.

Один из соавторов исследования, мануальный терапевт Джером Фрайер, приложил свои пальцы к делу науки. Его пальцы были вставлены по отдельности в трубку, соединенную с кабелем, которую тянули, пока его сустав не треснул.

Визуализация совместной кавитации в реальном времени. PLoS ONE Фрайер был настолько искусен, что Кавчук назвал его «Уэйном Гретцки».»

«Быстрая визуализация с помощью МРТ была идеальной для этих исследований, потому что она позволяла четко визуализировать кости и жидкости, окружающие их, и, что особенно важно, образование воздушной полости», — добавил профессор биомедицинской инженерии Университета Альберты Ричард Томпсон.

«Мне лично вообще не нравится треск, я думаю, в первую очередь потому, что я всегда представлял себе, что был нанесен ущерб», — добавил он.

Визуализация совместной кавитации в реальном времени.PLoS ONE Кавчук сказал, что некоторые исследования показывают, что костяшки пальцев не вредит.

«Почему одни и те же суставы трескаются у одних людей, а у других нет?» — спросил Кавчук. «Хотя это предположение, мы задаемся вопросом, является ли возможность сломать суставы признаком того, что сустав на самом деле здоров, и что невозможность сделать это может быть признаком грядущих проблем с суставами».

Что издает звук, когда мы трескаем костяшки пальцев?

Рэймонд Бродер из лаборатории эргономических исследований в Университете штата Мичиган отвечает:

Чтобы понять, что происходит, когда вы «ломаете» костяшки пальцев или любой другой сустав, сначала вам нужно немного узнать о природе суставов тела.Тип суставов, которые легче всего «лопнуть» или «потрескать», — это диартродиальные суставы. Это ваши самые типичные суставы. Они состоят из двух костей, которые контактируют друг с другом своими хрящевыми поверхностями; Поверхности хряща окружены суставной капсулой. Внутри суставной капсулы находится смазка, известная как синовиальная жидкость, которая также служит источником питательных веществ для клеток, поддерживающих суставной хрящ. Кроме того, синовиальная жидкость содержит растворенные газы, в том числе кислород, азот и углекислый газ.

Суставы пальцев, которые легче всего лопнуть (межфаланговые и пястно-фаланговые суставы). По мере растяжения суставной капсулы ее расширение ограничивается рядом факторов. Когда к суставу прикладываются небольшие силы, одним фактором, ограничивающим движение, является объем сустава. Этот объем определяется количеством синовиальной жидкости, содержащейся в суставе. Синовиальная жидкость не может расширяться, если давление внутри капсулы не упадет до точки, при которой растворенные газы могут выйти из раствора; когда газы выходят из раствора, они увеличивают объем и, следовательно, подвижность соединения.

Считается, что звук треска или хлопка возникает из-за того, что газы быстро выходят из раствора, что позволяет капсуле немного растянуться. Вскоре после этого растяжение сустава ограничивается длиной капсулы. Если вы сделаете рентгеновский снимок сустава после растрескивания, вы увидите пузырь газа внутри сустава. Этот газ увеличивает общий объем на 15-20 процентов; он состоит в основном (около 80 процентов) из углекислого газа. Сустав не может снова растрескаться до тех пор, пока газы не растворятся в синовиальной жидкости, что объясняет, почему нельзя повторно сломать один и тот же сустав.

Но как выпуск такого небольшого количества газа может вызвать столько шума? На этот вопрос нет хорошего ответа. Исследователи оценили уровни энергии звука с помощью акселерометров, чтобы измерить вибрации, возникающие при хлопке суставов. Количество используемой энергии очень мало, порядка 0,1 миллиджоуля на кубический миллиметр. Исследования также показали, что при растрескивании суставов возникают два звуковых пика, но причины этих пиков неизвестны. Вероятно, первый звук связан с растворением газа из раствора, тогда как второй звук вызван достижением капсулой предельной длины.

Распространенный связанный вопрос: вызывает ли выскакивание сустава какие-либо повреждения? На самом деле научных данных по этой теме мало. Одно исследование не обнаружило корреляции между растрескиванием суставов пальцев и остеоартритом суставов пальцев. Другое исследование, однако, показало, что повторяющееся растрескивание суставов может повлиять на мягкие ткани, окружающие сустав. Кроме того, эта привычка приводит к увеличению отека руки и снижению силы захвата руки.

Еще один источник хлопающих и потрескивающих звуков — это связки и сухожилия возле сустава.Сухожилия должны пересекать хотя бы один сустав, чтобы вызвать движение. Но когда сустав движется, положение сухожилия по отношению к суставу изменяется. Нередко сухожилие смещается в несколько иное положение, за которым следует внезапный щелчок, когда сухожилие возвращается в исходное положение по отношению к суставу. Эти шумы часто слышны в коленных и голеностопных суставах при вставании из сидячего положения или при ходьбе вверх или вниз по лестнице.

4 вещи, которые вы должны знать о том, как ломать костяшки пальцев

Если вы ломаете костяшки пальцев, вы знаете, как это происходит: иногда вы просто не чувствуете себя хорошо, пока не тянете, не сгибаете или толкаете пальцы, пока они не лопнут, и вы не наполнитесь удовлетворением.С другой стороны, если вы не склонны хрустеть костяшками пальцев, это желание может показаться странным или даже немного грубым. Независимо от того, где вы находитесь, вам, несомненно, в какой-то момент было любопытно узнать о вашей (или вашем парне или сестре) привычке ломать пальцы и о том, как это вообще возможно.

Что вызывает хлопок?
На протяжении десятилетий ученые пытались выяснить, что происходит физически, чтобы вызвать этот характерный хлопающий шум. Недавнее исследование PLOS ONE , так сказать, взломало код, лежащий в основе этой странной функции организма, показав, что звук возникает в результате воздушного пузыря, который образуется при растяжении сустава.Этот процесс технически называется «трибонуклеацией» или быстрым разделением двух поверхностей с последующим образованием полости, говорят исследователи, участвовавшие в исследовании.

PLOS ONE / Университет Альберты

Группа исследователей из Университета Альберты попросила участника исследования по одному помещать пальцы в трубчатую ловушку для пальцев. К кончику пальца прикрепили кабель, затем медленно потянули, пока не треснул сустав. Трещины были зафиксированы на видео МРТ, чтобы исследователи могли выяснить, что происходит, и каждая из них произошла в пределах одного кадра (a.к.а. через 310 миллисекунд).

СВЯЗАННЫЙ: Как сделать руки моложе

Хотя исследование 1971 года показало, что хлопок был вызван схлопыванием ранее существовавших пузырьков в синовиальной жидкости суставов, это открытие подтверждает исследование 1947 года, которое обнаружило, что на самом деле шум вызывает образование пузырьков в синовиальной жидкости. Думайте о синовиальной жидкости как о смазке, которая существует между двумя суставами. Это необходимо для правильного движения суставов и костей, а также для комфорта.

На видео ниже в процессе действия сустав разделяется, в промежуточной жидкости появляется темный пузырь, а затем все возвращается на свои места. Хотя сустав выглядит так, как будто он вернулся в нормальное состояние, он должен пройти рефрактерный период, прежде чем снова сможет треснуть. «Жидкости требуется время, чтобы наполнить ее и создать ту же динамику, что и раньше», — говорит Майкл Сук, доктор медицинских наук, председатель отделения ортопедической хирургии в Geisinger Health System. «Это все равно, что вылить масло через очень маленькое отверстие в песочных часах — оно требуется время, чтобы он снова наполнился.«

Этот контент импортирован с YouTube. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

СВЯЗАННЫЙ: Супер-распространенная привычка, которая повреждает ваши ногти

Почему люди вообще хрустят костяшками пальцев?
«Есть как умственная, так и физическая составляющая», — говорит Сук. «С психологической точки зрения для некоторых людей это почти нервная привычка, почти как барабанить пальцами или грызть ногти.Я думаю, что в какой-то степени есть чувство, связанное с тем, чтобы делать это как средство снятия психологического стресса ». Между тем, «с физической точки зрения, я думаю, это исследование показывает, что когда вы создаете пространство в суставе, вы уменьшаете давление в суставе», — говорит Сук. «Во многих случаях это может привести к большему движению жидкости в самом суставе. , так что ваш палец будет чувствовать себя менее скованным ».

Некоторые люди просто не способны на это?
Хотя кажется, что некоторые люди могут без проблем сломать костяшки пальцев, а другие — нет, несмотря ни на что, это, скорее всего, не так.«Если мы понимаем суставы такими, какие они есть, у каждого есть потенциал сломать костяшки пальцев», — говорит Сук. «Разница в том, что у некоторых людей более низкий порог давления для разделения их, но другим требуется гораздо больше силы, чтобы создать разделение». Однако не воспринимайте это как лицензию, чтобы оказывать огромное давление только для того, чтобы услышать поп. «Поступали сообщения о том, что люди могут разрывать или растягивать сухожилия в зависимости от того, как они ломают суставы пальцев», — говорит Сук. «Некоторые люди тянут, а другие сгибают пальцы.В зависимости от того, насколько сильно вы это сделаете, вы можете повредить руку ».

СВЯЗАННЫЙ: Почему вы не можете перестать щипать кожу (или заусеницы, или прыщи…)

Может ли хрустеть костяшками пальцев действительно вызвать артрит?
Что касается слухов о том, что вы собираетесь расплатиться артритом за то, что вы ломаете суставы суставов, в этом нет особой правды, — говорит Сук. «В этом нет никакой научной ценности», — говорит он. «В ходе нескольких исследований были изучены обычные костяшки пальцев и было обнаружено, что нет разницы в качестве или количестве артрита в их руках.Так что, хотя это не самая красивая привычка, вопреки тому, что говорили ваши родители, когда вы были маленьким, она, скорее всего, не нанесет долгосрочного ущерба, если вы будете осторожны.

Этот контент импортирован из Giphy. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

Однако имейте в виду: хотя все суставы имеют некоторые общие характеристики, они не все одинаковы. «Наверное, трудно экстраполировать результаты этого исследования о безопасности взламывания всех суставов по всем направлениям», — говорит Сук.Вы слышите это, обычные взломщики?

Gif любезно предоставлено giphy.com

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

Растрескивание суставов: вызывает ли трескание суставов артрит?

От пальцев рук и ног до шеи и колен — все знают «взломщик».«До 45% людей это делают. И большинство обычных суставов попперс слышали слухи, что их привычка может вызвать артрит. Но верны ли эти слухи?

Во-первых, быстрый урок анатомии: многие из ваших суставов, в том числе те, которые позволяют вашим пальцам маневрировать или указывать, имеют небольшие карманы или щели, заполненные синовиальной жидкостью. Как и смазка для осей, эта жидкость позволяет костям, которые соединяются в ваших суставах, скользить близко друг к другу, не создавая решеток, объясняет доктор Педро Береджиклиан, руководитель отделения хирургии кисти и запястья в Институте Ротмана в Филадельфии.

Когда вы тянете, скручиваете или иным образом «раскалываете» сустав, вы увеличиваете объем пространства между костями, говорит Береджиклиан. Это расширение объема создает отрицательное давление, которое всасывает синовиальную жидкость во вновь созданное пространство. «Этот внезапный приток жидкости — это хлопок, который вы чувствуете и слышите, когда хрустите суставом», — добавляет он.

Исторически это не всегда было так очевидно.В течение последних 50 лет многие исследователи полагали, что звук щелчка суставов пальцев означает, что при разделении частей пальца лопается пузырь. Но одно исследование 2015 года, опубликованное в журнале PLOS ONE , опровергло этот популярный миф о совместном поппинге. Исследователи провели МРТ-сканирование пальца, когда он треснул в реальном времени, и обнаружили, что вместо этого звук лопания возникает, когда жидкость хлынула в полость.

Чем больше вы трескаете сустав, тем больше вы растягиваете и ослабляете как его капсулу, так и окружающие связки.По словам Береджиклиана, чем слабее становятся эти компоненты, тем легче будет лопнуть сустав.

Так это плохо для суставов? Он уверяет, что почти наверняка нет. Многочисленные исследования изучали распространенность «крекеров» среди больших групп пациентов с остеоартритом. Они не нашли доказательств того, что пальчики и попперсы более подвержены артриту, чем те, кто не ломает суставы. Недавнее исследование показало, что люди, которые сломали суставы суставов, имели такой же уровень отека, слабости, дряблости связок и физического состояния, что и те, кто этого не делал.

Один преданный исследователь — человек, который обычно ломал суставы левой руки — фактически изучал себя. После примерно шестидесяти лет кривых суставов, это тематическое исследование одного не показало повышенного наличия артрита в его левой руке, в отличие от правой.

«Растрескивание пальцев настолько распространено, что вы ожидаете увидеть много сообщений о причинно-следственных связях, если бы это было вредно», — говорит Береджиклян. «Но ты этого не сделаешь. Поэтому я думаю, что трещины в суставах рук вряд ли могут привести к артриту.

В то время как одно исследование 1990 года связывало длительное выталкивание суставов с отеком рук и снижением силы хвата, больше нет исследований, подтверждающих этот вывод. (Фактически, два исследования, опубликованные в 2017 году, показали, что растрескивание суставов пальцев не влияет на силу захвата.) С другой стороны, по крайней мере одно исследование пришло к выводу, что растрескивание суставов дает тем, кто это делает, ощущение почти терапевтического «расслабления».

Попперс, вы можете игнорировать свою беспокойную тетю или раздражительного коллегу, когда они пытаются напугать вас разговорами об изнурительных недугах, связанных с взломом.

Только одно предостережение: зацепление сухожилиями неправильной формы кости или сустава также может служить объяснением некоторых щелкающих или хлопающих звуков, особенно в таких местах, как ваша шея, — говорит Береджиклян. Может ли это причинить вред, будет зависеть от человека и его анатомии. Но если странный звук исходит из вашего плеча или колена, когда вы сгибаете его определенным образом, вы можете не раздражать эту область преднамеренным треском.

Читать далее: Вы спросили: вреден ли кофе для вас?

Получите наш информационный бюллетень о здоровье. Подпишитесь, чтобы получать последние новости о здоровье и науке, а также ответы на вопросы о здоровье и советы экспертов.

Спасибо!

В целях вашей безопасности мы отправили письмо с подтверждением на указанный вами адрес.Щелкните ссылку, чтобы подтвердить подписку и начать получать наши информационные бюллетени. Если вы не получите подтверждение в течение 10 минут, проверьте папку со спамом.

Свяжитесь с нами по письму@time.com.

.

Check Also

Профессия ит специалист: Профессия IT-специалист. Описание профессии IT-специалиста. Кто такой IT-специалист. . Описание профессии

Содержание Что такое IT специалист — Кто кем работаетСамые востребованные IT-профессии 2021 года / Блог …

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *