Понедельник , 3 октября 2022
Главная / Разное / Типы старения: Типы старения кожи — Эпимед

Типы старения: Типы старения кожи — Эпимед

Содержание

Типы старения кожи — Эпимед

Основные типы старения кожи

Наверняка вы не раз отмечали, что возрастные изменения проявляются по-разному! У кого-то кожа покрывается мелкими морщинками, у других старение проявляется в потере тонуса кожи и опущении нижней трети лица, а у третьих морщины более глубокие и ярковыраженные. По этим признакам и разделяются типы старения кожи.

Косметологи выделяют 4 основных типа старения кожи:

Усталый тип старения кожи

Такой тип старения свойственен людям с не крупными чертами лица и минимальным количеством жировой прослойки. Данный вид старения является самым неярко выраженным и естественным. Морщины появляются достаточно медленно и выглядят органично.

Основные признаки:

  • Опущение уголков глаз и кончиков губ
  • Тусклый цвет лица
  • Отечность в области носослезной борозды
  • Кисетные морщины и морщины в области глаз
  • Незначительный птоз

В целом, люди с таким типом старения выглядят уставшими и невыспавшимися. 

Для устранения признаков усталого типа старения и профилактики подойдут:

  • Аппаратные методики, направленные на повышение тонуса (СМАС-лифтинг, например)
  • Устранение опущение уголков глаз и губ при помощи филлеров, а также коррекция овала лица.
  • Срединные пилинги, для качественного очищения и устранения поверхностных морщин.
  • Биоревитализация и мезотерапия, для восстановления работы внутренних процессов, таких как регенерация и выработка коллагена и эластина.
  • Техники ручного массажа для коррекции овала лица и тонизирования кожи.

Деформационный тип старения

Один из самых распространенных типов старения. Встречается у людей склонных к полноте и обладающих жирной кожей. Из положительных сторон деформационного типа старения стоит отметить отсутствие ярко выраженных морщин и здоровый тон кожи.

Основные признаки:

  • Значительная деформация овала лица
  • Наличие брылей и второго подбородка
  • Нависающее веко
  • Складки на шее и в области декольте
  • Отечность и мешки под глазами
  • Яроквыраженные носогубные складки
  • Наличие двойного подбородка

Любой из типов старения может в итоге дополнится еще и деформационным, если прибавить в весе. все дело в том, что жировая прослойка, которая тянет вниз кожу.

Методики для борьбы с деформационным типом старения:

  • Фототерапия М22 для коррекции овала лица и устранения возрастных проявлений.
  • Аппаратные лифтинговые методики, для выравнивания овала лица.
  • Скульптурный массаж для укрепления мышц
  • Инъекционные методики на основе гиалуроновой кислоты для активизации выработки коллагена и эластина.

Мелкоморщинистый тип возрастных изменений

Мелкоморщинистый тип старения встречается у людей, с практически отсутствующей жировой прослойкой и сухой кожей. Положительной стороной такого вида старения является отсутствие изменений овала лица и других деформаций. Также, для мелкоморщинистого типа не свойственны отеки, что тоже можно отнести к плюсам.

Основные признаки:

  • Большое количество мелких морщин на всей коже лица, шеи и декольте
  • Покраснения и пигментация на коже
  • Четко очерченные контуры лица

Процедуры, для устранения мелкоморщинистого типа старения:

  • Фототерапия М22 для борьбы с последствиями фотостарения.
  • Биоревитализация и мезотерапия для устранения сухости и насыщения клеток кожи полезными элементами.
  • Срединные и поверхностные пилинги для борьбы с морщинами
  • Ботулинотерапия для устранения морщин
  • Контурная пластика для заполнения необходимых участков

Мышечный (мускульный) тип старения кожи

Весьма неоднозначный тип старения. Наблюдается у людей, со средним количеством жировой клетчатки и выраженными мышцами (заметные щечки, которые образуются за счет мышц на лице). Обладатели такого типа старения очень долго сохраняют молодость, но потом признаки старения проявляются очень резко и стремительно.

А вот овал лица при мышечном типе старения практически не меняется. 

Основные признаки:

  • Нависающее верхнее веко
  • “Гусиные лапки” вокруг глаз
  • Кисетные морщины
  • Наличие пигментации
  • Опущение уголков губ и глаз
  • Сильно заметные носогубные складки

Процедуры, для устранения мышечного типа старения

  • Инъекционные и аппаратные методики, направленные на выработку природного коллагена, эластина и гиалуроновой кислоты.
  • Фототерапия, для устранения признаков фотостарения.
  • Химические пилинги для разглаживания морщин и улучшения тона кожи
  • Микротоковая терапия для увлажнения кожи и повышения упругости

Также, эти типы старения кожи могут проявляться вместе, такой тип старения считают комбинированным. Чаще всего основной тип — деформационный + какой-то из трех оставшихся.

Конечно, типы старения кожи — не единственный важный параметр, но один из основополагающих!

В зависимости от типа старения, который можно определить на ранних стадиях, специалист подбирает процедуры, которые позволят устранить уже имеющиеся признаки увядания кожи, а также предупредить появление новых.

Присоединяйтесь к нам в INSTAGRAM!!

Типы старения кожи и как с ним бороться

Старение – это природный процесс, который затрагивает весь организм и отражается на состоянии кожи. Чтобы сохранять привлекательный вид в любом возрасте, важно знать о специфических проблемах и индивидуальных особенностях своей кожи. Эксперты «Черный Жемчуг» расскажут о 4 типах старения кожи лица и основных нюансах ухода, которые от них зависят.

Мелкоморщинистый тип старения кожи лица

Женщины с данным типом старения часто сталкиваются с ранними морщинами. Однако не стоит переживать раньше времени. Небольшое количество подкожно-жировой клетчатки, которое свойственно этому типу, эффективно защитит от провисания тканей и нечеткого овала лица.

Основные признаки:

  • небольшой жировой слой под кожей;

  • худощавое телосложение;

  • общая сухость.

С возрастом можно наблюдать снижение упругости и плотности кожи, появление ранних морщин в проблемных зонах (в области вокруг глаз, межбровья) и пигментных пятен.

При выборе подходящей косметики для такого типа стоит обращать внимание на средства, которые стимулируют процессы восстановления, бережно осветляют и выравнивают тон лица. Отлично подойдет косметика для сухой и обезвоженной кожи, которая дарит необходимую влагу и полезные компоненты, обеспечивает эффективную антиоксидантную защиту. Основное правило: женщинам с мелкоморщинистым типом старения особенно важно использовать солнцезащитные средства для кожи.

Усталостный тип старения кожи

По утрам такое лицо выглядит максимально свежим и ухоженным, но к вечеру быстро появляются заметные признаки стресса и усталости, возрастные проявления. При этом выражение лица становится грустным, а его обладательница выглядит старше реального возраста. Данный тип считается достаточно благоприятным – кожа отлично реагирует на домашний уход, а результат использования кремов заметен достаточно быстро.

Основные признаки:

  • нормальный либо смешанный тип кожи;

  • средняя толщина подкожно-жировой клетчатки;

  • умеренное развитие лицевых мышц.

С возрастом у представительниц такого типа ярко появляются носогубные складки и носослезная борозда (небольшое углубление в области нижнего века), которая часто подчеркивает морщины и заломы на лице. Также снижается тургор и общая эластичность, опускаются уголки глаз и рта, кожа приобретает тусклый оттенок.

При подборе косметики стоит уделять особое внимание средствам с маслами в составе. Они способны устранять сухость, питать и ускорять процессы обновления, укреплять собственую защиту кожи от неблагоприятных внешних факторов. Также подойдут кремы и сыворотки с антиоксидантами, ценными витаминами и натуральными экстрактами, которые надежно защищают и компенсируют последствия влияния свободных радикалов.

Деформационный тип старения кожи

Часто встречается среди женщин славянской внешности. Его основной плюс в том, что мелкие морщины проявляются достаточно поздно, а лицо смотрится молодым. Однако при таком типе старения кожи овал лица быстро теряет четкие контуры – именно поэтому его часто называют гравитационным. Один из основных способов избежать сильного провисания кожи – не набирать лишний вес и внимательно следить за питанием.

Основные признаки:

  • плотное телосложение;

  • жирный тип кожи;

  • достаточно толстый слой подкожно-жировой клетчатки;

  • склонность к покраснению кожи.

Среди типичных возрастных изменений можно отметить выраженные носослезные борозды, появление второго подбородка и провисание в нижней части лица, глубокие носогубные складки, отечность век по утрам.

Подходящие косметические средства должны содержать коллаген и стимулировать его выработку в клетках, поддерживать упругость и эластичность, заполнять мелкие морщины. Грамотно подобранный крем должен выравнивать общий тон лица, повышать плотность и общий тонус, регулировать обменные процессы.

Мышечный тип старения кожи лица у женщин

Такое лицо будет стареть достаточно медленно: мелкие заломы практически не появляются, кожа максимально долго сохраняет упругость, а овал лица – четкость (практически до самой старости).

Основные признаки:

  • наблюдается при азиатском типе внешности;

  • активные лицевые мышцы;

  • слой подкожно-жировой клетчатки развит минимально.

С возрастом у представительниц такого типа резко появляются заломы и крупные морщины (формируются буквально за 1-2 года), опускаются уголки рта, верхние веки выглядят «тяжелыми». Также становятся хорошо заметными носогубные складки, образуются крупные пигментные пятна.

Средства для комплексного ухода за «мышечным» лицом должны включать осветляющие компоненты и витамин С, которые препятствуют появлению гиперпигментации, делают тон более равномерным. Регулярное увлажнение и питание помогают разгладить морщины и отсрочить их появление, повысить общую упругость кожи.

Управление возрастом

Своевременная профилактика позволяет улучшить состояние кожи, сделать ее более эластичной и плотной, бороться с внешними признаками старения. Косметологи рекомендуют начинать активное управление возрастом после 25 лет:

Дневной крем для лица Черный Жемчуг Интенсивное питание активирует выработку собственного коллагена, интенсивно питает и выравнивает микрорельеф, сглаживает мелкие морщинки. Каждое применение дневного и ночного кремов серии обеспечивает дневную норму коллагена, которая необходима для здорового вида и сохранения молодости кожи. Благодаря легкой текстуре, крем достаточно быстро впитывается и не провоцирует липкости, подходит в качестве основы под макияж.

Ночной крем для лица Интенсивное питание Черный Жемчуг обеспечивает комплексный уход в ночное время, наполняет клетки питательными веществами, эффективно успокаивает и дарит ощущение комфорта, заполняет морщины и делает тон кожи более ровным. Активный состав крема с коллагеном препятствует процессам раннего старения, повышает общую упругость и делает кожу более плотной. Средство можно использовать в качестве интенсивной ночной маски.

Дневной крем для лица Интенсивное питание

46 мл

Зная базовые типы старения кожи и их основную характеристику, легко выстроить правильную систему ухода, подобрать эффективные средства с антивозрастным действием. Качественные кремы с активными компонентами в составе обеспечивают профилактику раннего старения, питают и смягчают, повышают общую упругость и улучшают внешний вид.

оцените материал

Типы старения кожи

Дата публикации: 30.12.2020

Как мы состаримся?

⁣⁣Стариться мы будем все, но по разному: в зависимости от генотипа и фенотипа. Генотип достаётся нам от родителей, поменять его нельзя, а фенотип — это то, какие условия мы себе создаём.⁣⁣

Так вот, зайдём с обратной стороны и создадим себе великолепные условия для отсрочки старения: гармоничные отношения с собственным организмом и другими организмами, окружающими нас.⁣

А что же с генотипом?⁣⁣

Прекрасный врач с пытливым умом профессор И.И.Кольгуненко в 1974 году предложила идеальную классификацию морфотипов старения. Благодаря ей можно прогнозировать тип старения человека и подстелить нужной соломки.⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
Итак, не по порядку:

МУСКУЛЬНЫЙ (МЫШЕЧНЫЙ) ТИП ИЛИ МОНГОЛОИДНЫЙ
⁣⁣⠀
Красавицы с гладкой, упругой кожей, высокими скулами, прочными связками, туго натягивающими ткани лица. Как правило, они не нуждаются в специальном уходе до климакса, а он наступает у этих амазонок достаточно поздно.

Люди, у которых природный мускульный тип старения кожи, имеют отлично развитые лицевые мышцы, а вот подкожно-жировая клетчатка у них, наоборот, развита слабо. Вот почему, со временем, происходит как бы контурирование мышц наружу. Кожа, прилегает и начинает хорошо обрисовывать рельеф на лице, при этом овал лица почти неподвержен возрастным изменениям.

Кожа чаще склонна к жирности, поэтому им рекомендуется умывание пенкой и нормализация кислотного баланса кожи тоником!⁣

Фототип у них ~IV по Фитцпатрику поэтому важна профилактика пигментации: сыворотка с антиоксидантами, дневной крем с высоким spf в любое время года, крем с кислотами и /или антиоксидантами на ночь. В клинике им предложат легкие пилинги, увлажняющие уходы, а вот с процедурами, повреждающими кожу нужно быть осторожными.⁣⁣

Это очень важно знать как врачу, так и пациенту, так как это поможет составить правильный план ухода и профилактики старения.

ДЕФОРМАЦИОННЫЙ ТИП СТАРЕНИЯ

Деформационный тип: восточные пери, рано расцветающие, но и увядающие не поздно.

Для них характерна гладкая, без морщин до старости кожа, избыток подкожной жировой клетчатки и слабеющие с возрастом связки, из-за чего лицо выглядит несколько деформированным.⁣

Для профилактики этого процесса рекомендованы аппаратные методы:

  • микротоки⁣⁣
  • лимфодренаж⁣⁣
  • ультразвуковой лифтинг⁣⁣
  • пластическая операция (если есть желание)⁣⁣

МЕЛКОМОРЩИНИСТЫЙ ТИП СТАРЕНИЯ⁣

Мелкоморщинистый тип чаще характерен для европеек, у них нет избытка тканей, но с возрастом, вследствие изменения коллагена лицо напоминает печёное яблочко.

Вот кому важно беречь кожу от всех погодных факторов (не зря шведы придумали Restylane vital и Скульптру-как раз для профилактики старения такого типа), а для лечения морщинок хороша лазерная шлифовка. А вот пластическая хирургия очень бережно относится к таким пациентам
⁣⁣⠀
УСТАЛЫЙ ТИП СТАРЕНИЯ

Наиболее частый в нашем регионе морфотип. Сибирь — плавильный котёл генотипов, достались нам и скулы, и связки, и коллаген покрепче, но и деформацию не обошли вниманием и морщинки в достаточном количестве имеются. А что это значит?

Для профилактики работают прекрасно все методы: и инъекции, и аппаратные методики, и пластическая хирургия, а уж про уходовые процедуры в нашем холодном зимой и солнечном летом крае можно саги слагать.

Но ведь мы можем подстелить себе «соломки» заранее. Как? Записаться на консультацию к косметологу для определения тактики и стратегии борьбы с возрастными изменениями, так как возможны нюансы: пигментация, сосуды, заболевания кожи и т.д. 

Омоложение по типу старения | TG Clinic Северск

Старение кожи — процесс, увы, необратимый. Но это вовсе не означает, что надо сидеть, сложа руки, не вторгаясь в естественные процессы природы. Напротив, чем раньше начать «стирать» с лица возрастные изменения, тем дольше вы будете выглядеть моложаво.

В эстетической косметологии выделены четыре основных типов старения, каждый из этих типов требует разных подходов в коррекции. Процедуры, оказывающие хороший эстетический эффект в одном случае, могут быть совершенно бесполезны в другом.

Коротко и емко мы расскажем вам о каждом типе старения и определим методы, которые будут работать для каждого из них. Слово врачу-косметологу, дерматовенерологу  д.м.н. Татьяне Георгиене Жерловой:

Мелкоморщинистый тип старения:

Шэрон Стоун, мелкоморщинистый тип старения

Доминирующим признаком будут морщины. Для этого типа характерны женщины с не выраженной подкожно-жировой клетчаткой, худощавые. Очень часто наличие мелких морщин является признаком фото-старение кожи. При таком типе старения деформация отсутствует или слабо выраженная. Жалобы таких пациентов в основном на сухость, чувствительность, шелушение.

При мелкоморщинистом типе старения сложность заключается в кор-рекции большого количества морщин, чувствительности кожи, но при правильном подходе результат всегда получается хорошим.

Основной задачей косметолога при таком типе старения является борьба с гиперкератозом. Поэтому пациентам предлагают пройти курс пилингов, а в домашний уход рекомендуют средства, содержащие кис-лоты, полиненасыщенные жирные кислоты .

Обязательным для пациентов с мелкоморщинистым типом старения будут курс биоревитализации, контурная пластика препаратами на ос-нове гиалуроновой кислоты, ботулинотерапия.

Усталый тип старения

Анжелина Джоли, усталый тип старения

Этот тип старения характерен для более молодой группы пациентов. Отличительной особенностью этого типа является овальное худое лицо. Основные признаки —

это снижение тонуса кожи, формирование носогубных складок, выраженной носослезной борозды, опущение жировых пакетов в средней трети лица. Именно все это и придает лицу усталый, изможденный вид.

Для косметолога усталый тип старения считается самым благоприятным, поскольку он быстро поддается коррекции.

В домашний уход таким пациентам рекомендуют включить средства с гиалуроновой кислотой и пептидами.

Что касается профессионального ухода, то все усилия специалиста бу-дут направлены на профилактику старения. Пациенту будут предложе-ны биоревитализация, контурная пластика мягкими филлерами, боту-линотерапия для снижения гипертоника мышц, нитевой лифтинг.

Деформационный тип старения:


Бриджит Бардо, деформационный тип старения

Отличительной особенностью пациентов с деформационным типом старения является выраженная подкожно-жировая клетчатка. У них плотная, толстая кожа, с выраженными порами, иногда сохраняется жирность кожи, несмотря на возраст.

Доминирующим признаком у таких пациентов будет деформация тканей в нижней трети лица, овала, появление брылей, глубокие носогубные и губоподбородочные складки. Нередко мы видим у пациентов расширенные сосуды в области щек. Такие пациенты могут страдать отечностью, одутловатостью лица и жаловаться на наличие мешков под глазами.

Откровенно говоря, работа с деформационным типом старения очень сложная, она требует времени.

В домашний уход рекомендуем косметические средства с пептидами, кислотами и средства для борьбы с куперозом.

Выбором коррекции для таких пациентов часто является пластическая хирургия.

Мускулистый (мышечный) тип старения:


Сальма Хайек, мускулистый тип старения

Такой тип старения характерен для азиатских лиц, когда хорошо развиты лицевые мышцы (особенно в скуловой зоне), овал сохранен.

Старение у таких пациентов проявляется формированием носогубных и губоподбородочных складок, опущением верхнего века, появлением пигментации.

Основной жалобой пациентов с мускулистым типом старения является птоз верхнего века и формирование носогубного треугольника. В данном случае необходима слаженная работа в тандеме с пластическим хирургом.

В домашнем уходе таким пациентам необходимо использовать косме-тические средства против пигментации: кислоты, арбутин.

В условиях косметологического кабинета будут эффективны процеду-ры контурной пластики препаратами на основе гиалуроновой кислоты, ботулинотерапия.

Деформационный тип старения \ Beauty Season

Домашний уход, правильное питание и регулярные массажи, способны продлить молодость кожи, но, как бы мы не старались, она со временем теряет свою плотность и упругость. Это естественный процесс, который можно замедлить, но невозможно остановить. 

Для того, чтобы избежать эстетических дефектов, связанных с деформацией овала лица и других проблем, присущих деформационному типу старения, современная косметология предлагает несколько крайне эффективных процедур: 

Данная инъекционная процедура нацелена активизацию выработки собственного коллагена. В основе препарата для векторного лифтинга находится гидроксиапатит кальция.

Гидроксиапатит кальция является неотъемлемой частью костей, эмали, клеток в организме человека и активно применяется в различных сферах медицины. Данное вещество полностью безопасно, а главное — оно не притягивает лишнюю влагу, которая способно усугубить проблемы деформационного типа старения, провоцируя отёчность. 

При помощи 1 процедуры, Radiesse корректирует средние и глубокие морщины, обеспечивая мгновенный лифтинг-эффект и возвращая лицу молодую V-форму. 

Гидроксиапатит кальция советуют  при деформационном типе старения ещё и потому, что эффект от инъекций держится намного дольше, чем у других филлеров на основе гиалуроновой кислоты. Он помогает произвести коррекцию на 12-15 месяцев, в то время когда другие филлеры, на основе гиалуроновой кислоты, дают результат на срок от 4 до 9 месяцев.

Процедура направлена  на возвращение контурам четкости, подтяжку кожи в области век, щек, уголков рта, носогубных складок, овала лица, а потому идеально подходит людям, у кого наблюдается деформационный тип старения. 

Во время процедуры удается добиться лифтинг-эффекта подкожного слоя мягких тканей, а также связок — это помогает предотвратить образование птозы: брылей, опущения уголков рта, образования носогубных складок. 

Под действием лазерного луча происходит большое количество мельчайших термических воздействий на эпидермис, которое способствует процессу формирования нового коллагена и эластина, и как следствие: кожа лица «подтягивается», происходит эффект лифтинга, и самое главное — корректируется овал лица. Вслед за «старыми клетками», образуются новые, обновленные. 

Говоря простыми словами, нитевой лифтинг способен создать новый “каркас” для кожи, что предотвратит новые, и исправит уже имеющиеся проблемы. Во время процедуры корректируется овал лица, формируются четкие контуры скул и подбородка, а морщины разглаживаются.

В омоложении данного типа старения, эффективно проявляет себя мезотерапия с лифтинговым и дренажным эффектом , фракционная мезотерапия (микронидинг), фотоомоложение, а также пилинги, которые помогут улучшить внешний вид кожи, сузить и очистить поры, а также избавиться от жирного блеска. 

Следует помнить, что наиболее подходящую процедуру именно для вас, сможет подобрать только врач-косметолог. 

Каких процедур следует остерегаться 

С осторожностью требуется применять препараты на основе стабилизированной гиалуроновой кислоты и мягкие филлеры для контурной пластики. Данные препараты максимально притягивают воду и крайне эффективны для иных типов старения и для тех, кто борется с сухостью кожи. При деформационном типе старения стабилизированная гиалуроновая кислота способна вызывать отёки, а потому применять её можно, но крайне осторожно. 

Типы старения кожи, подробная информация

В косметологии выделяют 4 типа старения кожи. Три из них часто встречаются у славянок. На них мы и остановимся подробней.

И, мы надеемся, вам станет понятно, почему в марке KORA так много средств для антивозрастного ухода. Ведь все мы разные! И каждая найдёт именно то, что нужно ей!

Усталый тип старения кожи

«Усталый» тип старения, характеризуется снижением мышечного тонуса, опущением уголков глаз и рта, ярко выраженной слезной бороздой и носогубной складки, тусклым цветом лица, дряблостью кожи.

При усталом типе старения всегда меняются контуры. Из носослезной борозды уходит объем, она проваливается. И как бы человек ни высыпался, этот объем уже не вернется. В данном случае мезотерапия и биоревитализация с массажами практически бесполезны. Они помогут взбодрить кожу, улучшить цвет лица, увлажнить кожу, но кардинально могут помочь только – филлеры (контурная пластика). Только они смогут восполнить недостающий объем. И чем раньше вы заметите эти изменения и нейтрализуете их, тем дольше сохраните молодым ваше лицо. Не забываем о домашнем уходе. Крем Мультиматрикс дневной и ночной обновляющий в сочетании с Гель-концентрат Матрикс репарант бустер не только помогут освежить кожу, но и существенно повлиять на процесс старения.

Мелкоморщинистый тип старения кожи

Этот тип старения характерен для хрупких женщин с тонкой кожей и сниженной эластичностью. Именно этот тип начинает стареть раньше всех. У таких лиц мало подкожно-жировой клетчатки. Такие женщины стареют очень «благородно», у них мелкая сеточка мимических морщинок, сохраняется чёткий овал лица, черты лица выглядят изящно и не деформируются.

Косметологи рекомендуют пользоваться средствами, предотвращающими или сглаживающими морщины, а также поддерживающими тургор кожи. Например, Крем-сыворотка для разглаживания мимических морщин в сочетании с Крем лифтинг для коррекции мимических и возрастных морщин.

Если время упущено, и данный тип старения себя активно проявил, неплохо пройти курс биоревитализации и ботокса. В качестве ухода обязательное применение антивозрастных средств. К примеру, Крем-гель ревитализант и Крем-сыворотка ревитализант 5 факторов молодости.

Гравитационный тип старения кожи

«Гравитационный» тип старения, его ещё называют «деформационным». Тут наоборот, морщин мало за счет того, что под кожей располагается достаточно значимый слой подкожно-жировой клетчатки. Он долго держит кожу лица в «натянутом» состоянии, препятствуя образованию морщин. Но при этом, контур лица «плывет», образуются брыли и второй подбородок. Лицо как бы тяжелеет в своей нижней трети. Данный тип старения часто встречается у лиц славянской внешности.

Данному типу старения показана помощь косметологов (массажные методики, нитевая подтяжка и микротоковая терапия) в сочетании с качественным домашним уходом. Чтобы остановить процесс, потребуются средства для моделирования овала лица, которые обеспечивают липолитическое действие, укрепляет контур лица, повышает сопротивляемость к провисанию кожи.

Например, Крем лифтинг-овал моделирующий уход для лица и подбородка или косметические средства из линии PREMIUM.

При таком типе старения категорически нельзя набирать вес! Помните, каждая лишняя булочка идет прямиком на строительство вашего второго подбородка.

Если говорить о радикальных методах – то это пластическая операция.

Мышечный тип старения кожи

И, наконец, еще один тип старения «мышечный». Он чаще всего проявляет себя у азиаток.

Самые яркие признаки: опущение уголков рта, нависшее верхнее веко, ярко-выраженная носогубная складка. Долгое время овал лица остается четким. Для того типа старения также, как и при мелкомрщинистом типе, отлично подойдут такие средства, как Крем-сыворотка для разглаживания мимических морщин в сочетании с Крем лифтинг для коррекции мимических и возрастных морщин и, как дополнение, расслабляющий фейсбилдинг (комплекс упражнений для лица). Из хирургических методик хорошо справляется липофилинг (когда перемещают собственную жировую ткань из одного места в другое), таким образом можно избавиться от впадин в области щёк и рта.

Теперь вы сможете грамотно подобрать косметику, необходимую именно вам! Оставайтесь как можно дольше молодыми и привлекательными!

Типы старения кожи

Чтобы продлить свою молодость, необходимо знать свой тип старения. Всего их четыре: усталый, мелкоморщинистый, деформационный, смешанный. Эта информация поможет правильно построить ваш уход и перестать скупать все подряд, попадая в ловушку отзывов и рекламы.


Типы кожи. Усталый, мелкоморщинистый, деформационный и смешанный

  • Усталый тип – самый популярный в России, свойственный женщинам с нормальной или комбинированной кожей. Косметологи отмечают этот тип как наиболее естественный. С возрастом проявляется тусклый цвет лица, опускаются уголки глаз и губ, появление слезных борозд и носогубных складок, теряются объемы овала. Утром вы майская роза, а к вечеру лицо на вид уставшее и грустное.

    Хорошая новость! Такой тип легко отзывается на любой косметический уход.

    Обратите внимание на средства с витамином С и AHA-кислотами. Для тонуса кожи усталого типа полезен пилинг, массаж, гимнастика для лица.

  • Поддержке тонуса кожи поможет массаж и гимнастика лица

  • Мелкоморщинистый тип – есть два яблока, одно свежее, второе печеное. Догадались как выглядит такой тип старения? Встречается у худеньких женщин с сухой кожей. С возрастом: привет гусиные лапки, мимические морщины вокруг губ и на лбу, сильная сухость и обезвоженность.

    Хорошая новость! Контуры лица долго остаются четкими. О женщинах с таким типом часто говорят «красиво стареет».

    Уход. Чтобы продлить свою молодость – полноценно питаемся и пьем полтора-два литра воды в день, защищаем кожу от солнца, мороза и сильного ветра. Исключаем агрессивные средства для умывания, бережем липидный барьер кожи как зеницу ока. Не ленимся делать гимнастику для лица. Интенсивно увлажняемся утром и вечером.

  • Деформационный тип – встречается у женщин, склонных к полноте с жирным или комбинированным типом кожи. С возрастом привет отечность, носогубные складки, мешки под глазами, брыли, поплывший овал, купероз.

  • Хорошая новость! Даже в зрелом возрасте почти нет морщин и пигментных пятен.

    Про уход. Здесь все просто — чем больше лишнего веса, тем ярче все признаки старения. Для ухода за лицом подходит все, что оказывает лимфодренажный эффект и укрепляет стенки капилляров. Ваш вариант – альгинатные маски, как суперсредство от отечности. Гимнастика для лица. Также ищите в составах экстракт арники и конский каштан, морские водоросли, витамины К, Р и С.

  • Смешанный тип – самый распространенный. Совмещает в себе усталый, мелкоморщинистый и деформационный типы старения, о которых мы уже писали. Распространен у женщин с комбинированной кожей и склонностью к отекам. С возрастом проявляется эффект «уставшего лица», а после становятся заметны морщинки на сухих участках кожи и отеки с деформацией – на жирных.

Косметическая процедура по глубокой очистке кожи с помощью специальных кремов

В плане ухода этот тип самый сложный. Делаем упор на коррекцию тех признаков старения, что выдают себя больше всего. Подойдут пилинги, гимнастика для лица, массаж.

Типы старения кожи

Для все более стареющего населения стремление выглядеть моложе стало как никогда важным. Рынок средств против старения переживает бум и представляет собой «ключевой двигатель роста» для всей индустрии ухода за кожей. Потребители возлагают большие надежды на эффективность ухода за кожей и хотят видеть видимые результаты. Создание эффективных антивозрастных продуктов требует глубокого понимания когнитивных и эмоциональных потребностей потребителей, химического состава рецептуры и, прежде всего, биологии старения кожи. 1

Воспринимаемый возраст является маркером старения лица. 2 Старение влияет на текстуру и цвет кожи, а также на форму лица. Движение кожи лица контролируется сложными мышечными сетями, которые позволяют выполнять такие функции, как прием пищи, дыхание, зрение или речь, в дополнение к социальному поведению, которое передает эмоции, такие как выражение лица. Эти движения также частично ответственны за старение лица.

Биология старения кожи

Процесс старения кожи сложен и многофакторен, поскольку структурные, функциональные и эстетические изменения происходят с переменной скоростью.Ошибочно рассматривать старение кожи как единое биологическое явление; одновременно могут происходить несколько различных биологических процессов. 3 Существует пять типов старения кожи, в том числе: внутреннее, внешнее, образ жизни, гормональное или катаболическое.

Внутреннее хронологическое старение отражает течение времени с точки зрения гравитации и генетики. Внешнее старение обычно связывают с фотостарением и курением. Образ жизни или поведенческое старение включает диету, алкоголь и наркотики. Гормональное старение связано с нарушением функции или старением гормональной системы.Наконец, катаболическое старение связано с хроническими заболеваниями. Эти типы будут объяснены здесь.

Внутреннее старение: Внутреннее старение кожи — это медленный процесс с такими клиническими признаками, как гладкая, бледная, сухая и менее эластичная кожа с мелкими морщинами, которые не видны до старости. У изначально стареющей кожи наблюдается атрофия эпидермиса и дермы, сниженное количество фибробластов, меньше коллагена и больше матриксных металлопротеиназ (ММП).Его структурно измененное дермо-эпидермальное соединение (DEJ) может способствовать повышенной хрупкости кожи и снижению переноса питательных веществ между дермальным и эпидермальным слоями. 4

Внешнее старение: Внешнее старение, вызванное хроническим воздействием солнечного ультрафиолетового излучения (фотостарение) и курением, приводит к появлению глубоких и грубых морщин, пятнистой гиперпигментации и снижению эластичности кожи. На коже лица накапливаются солнечные лучи в течение всей жизни, которые ответственны за 80% эффектов старения кожи лица, т.е.е., преждевременное старение кожи и рак кожи. В то время как фотостарение эпидермиса демонстрирует атрофию и аномальное созревание кератиноцитов, кожные изменения влекут за собой накопление эластичного материала (солнечный эластоз) и потерю целостности эластичных волокон. Эти изменения приводят к снижению эластичности кожи и проявляются в виде морщин.

Курение также ускоряет старение, вызывая разрушение эластичных волокон и значительное увеличение мимических морщин. Морщины у курильщиков глубокие и узкие, по сравнению с некурящими.Этот рисунок морщин называется «лицом курильщика» и часто сопровождается изможденными чертами лица и атрофическим серым неравномерным цветом кожи. 5 Кроме того, поджимание губ и косоглазие при вдыхании дыма может привести к образованию резко очерченных гусиных лапок и заметных околоротовых складок.

Гормональное и катаболическое старение: Кожа является гормонозависимым органом, и снижение гормональной секреции во время менопаузы ускоряет старение кожи. Менопауза является поворотным моментом в жизни с ухудшением качества кожи. 6 Эстроген, в частности, оказывает сильное воздействие на кожу, стимулируя выработку внеклеточного матрикса и предотвращая уменьшение количества коллагена, толщины кожи, гидратации кожи и функции эпидермального барьера. 7 Повышенная дряблость, в отличие от грубых морщин, является основным признаком старения в постменопаузе. 8 Катаболическое старение еще больше ухудшает старую кожу из-за воздействия определенного хронического заболевания, такого как диабет, гипотиреоз, рак или инфекция.

Целостный подход

Антивозрастные технологии ухода за кожей становятся все более высокотехнологичными, направленными на конкретные клеточные явления.Однако, как показано выше, старение кожи представляет собой сумму нескольких сопутствующих процессов старения, вклад которых в процесс старения различается у разных людей. Фотостарению уделяется больше внимания в исследованиях и в средствах массовой информации, но это только один аспект процесса старения. Хотя аргументы в пользу защиты от солнца широко распространены, люди все еще связывают ее со случайным пребыванием в отпуске. 9

Фотостарение влияет на людей одного возраста и фототипа по-разному, 10 и может не проявляться в течение десятилетий после первоначального повреждения.Чтобы обеспечить хорошую защиту окружающей среды, следует использовать средства ежедневного ухода за кожей, содержащие комбинацию SPF 20+ и целый спектр антиоксидантов.

Старение кожи в постменопаузе часто игнорируется в «классической» концепции старения, поскольку его влияние трудно оценить. У женщин внутреннее старение и старение в постменопаузе взаимосвязаны. Существует множество технологий, предназначенных для помощи изменениям кожи в результате естественного старения или менопаузы, например, пролиферации кератиноцитов и фибробластов и восстановления DEJ.Примеры клинически протестированных активных веществ, хотя и на предплечьях, а не на коже лица, включают ц-ксилозид, который, как было показано, восстанавливает DEJ, 11 и экстракт соевого молока, ферментированного бифидобактериями, который улучшает эластичность кожи. 12 При отсутствии расширенной диагностики профилактические меры должны быть нацелены на каждый из этих процессов.

Старение кожи — это взаимодействие различных типов старения, которые различаются у разных людей; лучший подход предполагает использование многофункциональных активных ингредиентов, которые предназначены для более чем одного типа.Кроме того, изменение отношения потребителей к более целостному подходу к здоровью кожи представляет собой следующую образовательную задачу для индустрии ухода за кожей.

Рекомендации
Отправьте письмо по адресу [email protected]
1. Anti-age, in-cosmetics 2013, www.in-cosmetics.com/en/sessions/1325/anti-aging (по состоянию на 10 марта 2013 г.)
2. DA Gunn et al, Почему некоторые женщины выглядят молодой для своего возраста, PLoS ONE 4 (12) e8021, DOI: 10.1371 / journal.pone.0008021, www.plosone.org/article/info:doi/10.1371/journal.pone.0008021 (по состоянию на 10 марта 2013 г.)
3. П. Катресуз, С. Пьерар-Франшимон, М. Харфи, К. Аль Рустом, Калифорния Чиан, Р. Гарсия, М. Р. Камун, Г. Э. Пьерар, Кожа в зрелости: эндокринные и нейроэндокринные пути, Int J Cos Sci , 29 (6) (2007) 1–7, http: // onlinelibrary .wiley.com / doi / 10.1111 / j.1467-2494.2007.00350.x / full (доступ 10 марта 2013 г.)
4. А.К. Лэнгтон, М.Дж. Шерратт, К.Э. Гриффитс и Р.Э. Уотсон, Новая морщина на старой коже: Роль эластических волокон в старении кожи, Int J Cosmet Sci (2010) www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20572890 (доступ 10 марта 2013 г.)
5. Модель D, лицо курильщика: недооцененный клинический признак? Br Med J (Clin Res Ed) 291 (6511) 1760–1762 (21–28 декабря 1985 г.) www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/3936573 (по состоянию на 10 марта 2013 г.)
6. C Piérard-Franchimont, F. Cornil, J Dehavay, F. Deleixhe-Mauhin, B. Letot и GE Piérard, Климактерическое старение кожи лица — проспективное продольное сравнительное исследование эффекта оральной заместительной гормональной терапии, Maturitas , 21 июня 32 (2 ) 87–93 (1999), www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/10465376 (доступ 10 марта 2013 г.)
7. М.Г. Шах и Х. И. Майбах, Эстроген и кожа. Обзор, Am J Clin Dermatol 2001 2 (3) 143–150, www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11705091 (по состоянию на 10 марта 2013 г.)
8. GE Piérard, Трудности климактерического состояния старение кожи, Дерматология 193 (4) 273–274 (1996), www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/8993948 (по состоянию на 10 марта 2013 г.)
9. Г. Ноул и А. В. Джонсон, Анализ суммарного воздействия солнечного ультрафиолетового излучения за всю жизнь и преимуществ ежедневной защиты от солнца, Dermatol Ther 17 Suppl 1: 57–62 (2004) www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/14728700 (доступ 10 марта 2013 г.)
10. GE Piérard, Старение кожи, свежий взгляд на старую историю, J Cosmet Dermatol 3 (1) 1 января (2004) , www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17163940 (доступ 10 марта 2013 г.)
11. C. Deloche, AM Minodo, BA Bernard, F. Bernerd, F. Salas, J Garnier and E. Tancrède, Effect of c -ксилозид на морфогенез дермально-эпидермального перехода в стареющей женской коже. Пилотное ультраструктурное исследование, Eur J Dermatol март – апрель 21 (2) (2011)
12.К. Миядзаки, Т. Ханамизу, Т. Соне, К. Чиба, Т. Киношита и С. Йошикава, Местное применение экстракта соевого молока, ферментированного бифидобактериями, содержащего генистеин и даидзеин, улучшает реологические и физиологические свойства кожи, J Cosmet Sci сентябрь – октябрь 55 г. (5 ) 473–479 (2004)

Типы, причины и профилактика старения

Старение — это то, что мы все делаем, но очень мало понимаем в этом.Конечно, легко составить список всех изменений, которые происходят с возрастом — потеря памяти, морщины и потеря сухой мышечной массы, — но никто из на самом деле, не понимает, что такое старение, почему оно происходит и можем ли мы на самом деле замедлить или остановить Это.

Источник изображения / Getty Images

Что такое старение?

Думайте о старении как о «том, что происходит с нашим телом с течением времени». Это определение охватывает множество процессов, через которые человеческое тело проходит с возрастом (в отличие от признаков старения, таких как седые волосы и морщины).

Некоторое старение вызвано телом, такие всплески роста дети проходят в период полового созревания. Старение также может иметь накопительный характер, например, возникновение повреждения кожи из-за чрезмерного пребывания на солнце.

Старение — это, в конечном счете, сочетание физиологических изменений в нашем организме и факторов окружающей среды, которым мы подвергаемся. Хотя последнее часто находится вне нашего контроля, некоторые факторы окружающей среды поддаются изменению и могут влиять на процесс старения.

Типы старения

Если углубиться в процесс старения, можно выделить несколько теорий, которые описывают, как и почему наши тела стареют на нескольких уровнях.

Старение клеток

Клетка может реплицироваться примерно 50 раз, прежде чем генетический материал перестанет точно копироваться. Этот сбой репликации называется клеточным старением, во время которого клетка теряет свои функциональные характеристики. Накопление стареющих клеток является признаком клеточного старения, которое, в свою очередь, приводит к биологическому старению.

Чем больше вреда, нанесенного клеткам свободными радикалами и факторами окружающей среды, тем больше клеткам необходимо для репликации и тем быстрее развивается клеточное старение.

Гормональное старение

Гормоны играют огромную роль в старении, особенно в детстве, когда они помогают наращивать кости и мышцы и способствуют развитию вторичных мужских или женских качеств.

Со временем выработка многих гормонов начнет уменьшаться, что приведет к изменениям кожи (например, появлению морщин и потере эластичности) и потере мышечного тонуса, плотности костей и полового влечения.

Накопительный урон

Старение, вызванное накопленным ущербом (т.е., «износ») касается внешних факторов, которые могут накапливаться с течением времени. Воздействие токсинов, ультрафиолетового излучения, нездоровой пищи и загрязнения окружающей среды — это лишь некоторые из вещей, которые могут сказаться на организме.

Со временем эти внешние факторы могут напрямую повредить ДНК в клетках (отчасти из-за того, что они подвергаются чрезмерному или стойкому воспалению). Накопленные повреждения могут подорвать способность организма к самовосстановлению, способствуя быстрому старению.

Метаболическое старение

В течение дня ваши клетки постоянно превращают пищу в энергию, которая производит побочные продукты, некоторые из которых могут быть вредными для организма.Процесс метаболизма, хотя и необходим, может вызывать прогрессирующее повреждение клеток — явление, называемое метаболическим старением.

Некоторые эксперты считают, что замедление метаболических процессов с помощью таких приемов, как ограничение калорий, может замедлить старение человека.

Процесс старения

Наша одержимая возрастом культура поглощена «замедлением старения» и увеличением продолжительности жизни, но основная истина всего этого состоит в том, что старость неизбежна .Независимо от того, что вы делаете, ваше тело изменится во многих отношениях.

Например, к тому времени, когда человеку исполнится 20 лет, ткани легких начнут терять свою эластичность, мышцы вокруг грудной клетки начнут ухудшаться, и общая функция легких начнет постепенно ухудшаться.

Точно так же производство пищеварительных ферментов начнет замедляться с возрастом, что влияет на то, как питательные вещества всасываются в организм, и на типы пищи, которую мы можем без труда переваривать.

Кровеносные сосуды также теряют свою гибкость с возрастом. У людей, которые ведут малоподвижный образ жизни и плохо питаются, потеря эластичности в сочетании с накоплением жировых отложений может привести к атеросклерозу («затвердению артерий»).

По мере приближения женщины к менопаузе жидкость во влагалище будет уменьшаться, а половые ткани начнут атрофироваться из-за потери эстрогена. У мужчин худые мышцы истончаются, а выработка спермы снижается из-за снижения уровня тестостерона.

Как замедлить старение

Старения не избежать. С учетом сказанного, есть несколько вещей, которые вы можете сделать, чтобы смягчить факторы окружающей среды, влияющие на старение:

  • Ешьте хорошо. Добавленные сахар, соль и насыщенные жиры разрушают организм, повышая риск гипертонии, диабета и сердечных заболеваний. Чтобы избежать этих проблем, связанных со старением, увеличьте потребление фруктов, овощей, цельнозерновых, нежирных молочных продуктов, нежирного мяса и рыбы.
  • Считывание этикеток . Если вы покупаете упакованные продукты для удобства, проверьте этикетку, чтобы убедиться, что вы ограничиваете потребление натрия до менее 1500 миллиграммов (мг) в день, потребление сахара примерно до 25 мг в день и потребление насыщенных жиров до менее 10% от нормы. ваши ежедневные калории.
  • Бросьте курить. Отказ от сигарет улучшает кровообращение и кровяное давление, резко снижая риск рака. Хотя часто требуется несколько попыток бросить курить, чтобы окончательно избавиться от этой привычки, существуют эффективные средства для прекращения курения, которые могут помочь.
  • Упражнение. Большинство взрослых не выполняют рекомендуемые требования к физическим упражнениям для хорошего здоровья (примерно 30 минут умеренных или интенсивных упражнений 5 дней в неделю). Даже в этом случае 15 минут умеренной активности в день могут улучшить продолжительность жизни по сравнению с отсутствием упражнений.
  • Общайся. Социализация поддерживает нас психологически и может помочь повлиять на долголетие. Поддерживайте хорошие, здоровые отношения с другими людьми. Оставайтесь на связи с теми, кого любите, и старайтесь знакомиться с новыми людьми.
  • Высыпайтесь. Хроническое недосыпание связано с ухудшением здоровья и сокращением продолжительности жизни.Повышая гигиену сна и спите от 7 до 8 часов в сутки, вы можете не только чувствовать себя лучше, но и прожить дольше.
  • Снижение стресса. Хронический стресс и беспокойство могут нанести вред вашему организму, поскольку они вызывают высвобождение воспалительного гормона стресса, называемого кортизолом. Научиться контролировать стресс с помощью методов релаксации и терапии разума и тела может помочь уменьшить косвенное воспалительное давление, оказываемое на клетки.

Слово Verywell

Принятие старения необходимо для вашего физического и эмоционального благополучия. Если вы зацикливаетесь на старении, у вас больше шансов компенсировать это чрезмерным количеством упражнений или придерживаться диет, которые могут принести больше вреда, чем пользы.

Принимая старение как процесс, который вы в некоторой степени контролируете, вы можете сделать выбор в пользу здорового образа жизни, независимо от того, 25 вам или 75 лет. Начать никогда не поздно.

Ученые говорят, что существует как минимум 4 различных способа старения.

Любой, кто присутствовал на собрании классов, воочию убедился, что люди стареют по-разному.Некоторые бывшие одноклассники, кажется, постарели на столетие всего за несколько десятилетий, в то время как другие выглядят так же, как только что окончившие 11-й класс английского языка.

Итак, исследование, опубликованное в понедельник в журнале Nature Medicine, дает более глубокий взгляд на то, что происходит на молекулярном уровне, предлагает возможное объяснение того, почему мы стареем по-разному, и поднимает заманчивую возможность того, что однажды мы сможем повлиять на нашу личную жизнь. процесс старения из-за целенаправленного приема лекарств или изменения образа жизни.

Тем не менее, исследование того, что группа ученых Стэнфордского университета называет «агеотипами», все еще находится в зачаточном состоянии.Но сторонние эксперты назвали это исследование важным шагом на пути к большему изучению проблем старения.

«Подобные захватывающие исследования дают возможность более точного вмешательства в соответствии с целями точной медицины», — сказала Рэйчел Ву, изучающая старение в качестве доцента психологии в Калифорнийском университете в Риверсайде и не принимавшая участия с новым исследованием.

В ходе исследования исследователи наблюдали за 43 здоровыми взрослыми людьми в течение двухлетнего периода, анализируя кровь и другие биологические образцы в поисках различных молекулярных изменений.

«Люди стареют с разной скоростью, но в равной степени или даже более важно то, где вы видите, что они стареют по-разному», — сказал автор исследования Майкл Снайдер, профессор и заведующий кафедрой генетики Медицинской школы Стэнфордского университета.

То есть где в организме процесс старения наиболее активен? Они обнаружили, что люди склонны попадать в один из четырех биологических путей или возрастных типов старения: иммунный, почечный, печеночный или метаболический.

Снайдер сказал, что люди с метаболическим возрастом, например, могут подвергаться более высокому риску развития диабета 2 типа по мере взросления.Люди с иммунитетом могут вызывать усиление воспаления и, следовательно, подвергаться более высокому риску заболеваний, связанных с иммунитетом. Возможно, агеотипы печени и почек более подвержены заболеваниям печени или почек соответственно. Вероятно, существуют и другие пути, например, кардиологи, которые могут быть более склонны к сердечным приступам, но это исследование было ограничено четырьмя основными путями старения.

Связанные

Некоторые участники исследования соответствовали нескольким возрастным типам, в то время как другие были признаны стареющими во всех четырех категориях.

«Когда люди стареют, они начинают очень беспокоиться о старении», — сказал Снайдер NBC News. Теоретически, если люди смогут узнать свой индивидуальный возрастной тип, а также скорость своего процесса старения, они могут активно работать, чтобы повлиять на него.

Ву из Калифорнийского университета в Риверсайде согласился. «Будет важно продолжить изучение того, как факторы образа жизни могут или не могут взаимодействовать с индивидуальными биологическими паттернами старения, чтобы разработать более эффективные, индивидуализированные меры вмешательства в отношении старения на протяжении всей взрослой жизни.«

« Представьте, что вы видите, что ваш [стареющий] склон поднимается намного быстрее, чем в средней группе людей », — сказал Снайдер. меньше ». Или, возможно, человек, возрастной тип которого предполагает быстрое старение в системе кровообращения, мог бы получить дополнительную визуализацию, чтобы определить накопление кальция в артериях.

Но приведут ли такие вмешательства по возрастному типу к меньшему количеству заболеваний и меньшему количеству ранних смертей? недостаточно далеко, чтобы показать реальные последствия.

«Это недостающее звено», — сказал Снайдер. Однако некоторые участники исследования смогли уменьшить или замедлить маркеры старения, по крайней мере, временно, когда они изменили свой образ жизни. Неясно, какие последствия это может иметь в долгосрочной перспективе. Другие удачливые участники показали, что скорость старения ниже средней на протяжении всего периода исследования, хотя исследователи еще не могут понять, что отличает этих людей от других.

Технически все люди начинают стареть еще до рождения; каждый этап развития является частью процесса.И многие факторы играют роль, в том числе генетика и окружающая среда.

Загрузите приложение NBC News, чтобы получать последние новости

Но исследования дополняют растущий объем научных данных не только о том, как мы стареем, но и почему, и о возможных методах вмешательства.

Клинические испытания, направленные на изучение фундаментальных процессов старения, связанных с возрастными заболеваниями, такими как болезнь Альцгеймера, уже проводятся.

«Существуют лекарства и различные виды диетических вмешательств и изменений в образе жизни, с помощью которых можно модулировать некоторые из этих процессов старения», — сказал д-р.Джеймс Киркланд, геронтолог и руководитель Центра старения Когод в клинике Мэйо в Рочестере, штат Миннесота.

Связанные

«Но для того, чтобы применять их правильно, — сказал он, — мы должны знать, какие люди должны применять какие лекарства или какие диетические вмешательства, чтобы получить максимальную отдачу от вложенных средств». Киркланд не участвовал в этом последнем исследовании.

«На основании анализов крови хорошо знать, что у вас возникнут проблемы, но вы должны уметь что-то с этим делать», — добавил Киркланд.

Безусловно, уже есть проверенные способы снижения риска заболеваний и инвалидности: отказ от курения, потеря лишнего веса, много физических упражнений и здоровая диета, богатая овощами и фруктами.

Но очень немногие люди достигают всех этих целей. Снайдер подозревает, что люди с большей вероятностью внесут необходимые коррективы в образ жизни, если будут адаптированы к их индивидуальному возрастному типу.

«Я думаю, эта информация может помочь», — сказал он. «Это придаст людям мотивацию, когда они увидят, что риски для себя увеличиваются.»

Следите за новостями NBC HEALTH в Twitter и Facebook.

Три типа старения | Денвер

С возрастом мы накапливаем знания и опыт, которые могут обогатить нашу жизнь. К сожалению, время также сказывается на нашем организме. Многие люди знают о некоторых причинах, ускоряющих старение, таких как пребывание на солнце и других вредных элементах, и о результатах старения, таких как морщинистая кожа и ослабленное тело. Однако многие люди не задумываются о том, как происходит старение внутри нашего тела.Старение можно определить как постепенные изменения в организме, которые нарушают его способность функционировать. Эти значительные изменения происходят на клеточном уровне, и Обри де Грей, кембриджский исследователь и теоретик по изучению старения, выделил семь классов старения в организме. Вот три типа клеточных изменений, которые могут определить ваш возраст.

1. Потеря клеток и усыхание ткани

Деление клеток — это процесс, при котором клетки делятся и создают новые, здоровые клетки для замены изношенных клеток.Со временем деление клеток замедляется, и старые клетки умирают быстрее, чем могут быть произведены новые. Это приводит к сокращению и ослаблению тканей тела, и лишь одним из многих эффектов этого является уменьшение объема лица, поскольку соединительные ткани, поддерживающие структуру кожи, разрушаются.

Упражнения могут помочь улучшить функционирование и деление клеток. В статье журнала TIME Magazine «Как упражнения работают на клеточном уровне» объясняются результаты двух исследований, которые показывают, как упражнения полезны для клеток организма.

Если у вас появились морщины и тонкие линии в результате потери объема лица, доктор Веребелый предлагает инъекционные наполнители, которые делают кожу гладкой и улучшают эти признаки старения.

2. Слишком много клеток (клеточное старение)

Клеточное старение — это когда клетки достигают точки, когда они больше не могут делиться, но отказываются умирать. Когда это происходит, здоровым клеткам не остается места для деления и создания новых.

Чтобы удалить поврежденные клетки и выявить здоровую и красивую кожу, Colorado Skin & Vein предлагает различные процедуры, такие как дермапланирование, микродермабразия, химический пилинг и фракционная шлифовка кожи с использованием CO2.

3. Сшивки внеклеточных белков

Иногда имеется слишком много перекрестно-связывающих белков между клетками в ткани, что вызывает жесткость и потерю эластичности ткани. Когда это происходит в артериях, это может привести к повышению артериального давления, а когда это происходит на коже, это может привести к появлению морщин и дряблости кожи. Сшивки с внеклеточными белками также наблюдаются в процессе заживления ран, когда коллаген (белок) сшивается с образованием рубцовой ткани.

Если у вас дряблая кожа и морщины, инъекционные наполнители и нейротоксины и подтяжка кожи Ulthera могут помочь восстановить более молодой вид.Рубцы также можно улучшить с помощью инъекционных наполнителей или ревизионного лечения рубцов.

Практика доктора Веребелого предлагает множество процедур для устранения признаков старения, чтобы вы могли выглядеть так же молодо, как чувствуете! Для получения дополнительной информации, пожалуйста, позвоните (303) 683-3235 или заполните нашу онлайн-контактную форму, чтобы назначить консультацию.

ученых открывают 4 отчетливые модели старения

У некоторых людей сердца остаются сильными и после 60 лет, но их почки начинают отказывать.У других могут быть почки 30-летнего человека, но они становятся жертвами постоянной инфекции.

Теперь ученые могут быть на один шаг ближе к пониманию того, почему процесс старения так сильно различается у разных людей.

Даже у одного человека старение происходит с разной скоростью в разных тканях, например, иногда поражая печень раньше сердца или почек. Люди делятся на разные категории в зависимости от того, какая из их биологических систем стареет быстрее всего, и когда-нибудь врачи смогут использовать эту информацию, чтобы рекомендовать конкретные изменения образа жизни и разработать индивидуальные медицинские процедуры, согласно новому исследованию, опубликованному в январе этого года.13 в журнале Nature Medicine .

Какой у вас «агеотип»?

Исследовательская группа, стоявшая за исследованием, разделила 43 человека на категории старения, или «возрастные типы», на основе биологических образцов, собранных в течение двух лет. Образцы включали кровь, воспалительные вещества, микробы, генетический материал, белки и побочные продукты метаболических процессов. Отслеживая, как образцы менялись с течением времени, команда определила около 600 так называемых маркеров старения — значений, которые предсказывают функциональную способность ткани и, по сути, определяют ее «биологический возраст».»

На данный момент команда определила четыре различных возрастных типа: иммунный, почечный, печеночный и метаболический. Некоторые люди полностью вписываются в одну категорию, но другие могут соответствовать критериям для всех четырех, в зависимости от того, как их биологические системы выдерживают возраст. .

«Теперь это будет намного больше, чем просто четыре категории», — сказал старший автор Майкл Снайдер, профессор и заведующий кафедрой генетики Медицинской школы Стэнфордского университета в Калифорнии. Например, один участник исследования. Похоже, что они страдают сердечно-сосудистой системой, а это означает, что их сердечная мышца накапливает износ с большей скоростью, чем другие части их тела.«Если мы [опросим] 1000 человек, я уверен, что мы найдем других кардиологов, и эта категория станет более определенной». По словам Снайдера, благодаря большему количеству исследований можно будет выявить еще больше закономерностей старения.

Связано: 8 советов для здорового старения

В прошлом ученые искали маркеров старения в огромных наборах данных для больших групп населения, сообщил Снайдер Live Science. Исследователи определили маркеры старения, сравнивая данные молодых людей с данными пожилых людей, но для отдельных лиц такие данные фиксируют только определенный момент времени.По словам Снайдера, он не может показать, как конкретный человек может измениться с возрастом.

В клинических условиях это означает, что популяционные маркеры могут быть не лучшим средством для определения того, как стареет пациент или какая комбинация медицинских методов лечения может им лучше всего подойти, добавил он.

«Решения, основанные на населении, в лучшем случае являются грубыми», — сказал Синдер. По сути, они не обязательно будут вас поддерживать ».

Отслеживая конкретных людей во времени, Снайдер и его соавторы надеялись узнать, как маркеры старения различаются у разных людей.Участники их исследования были в возрасте от 29 до 75 лет и предоставили не менее пяти биологических образцов в течение двух лет. Даже в течение этого относительно короткого периода времени проявилось несколько моделей старения.

Например, люди с иммунологическим возрастом накапливают больше маркеров воспаления с течением времени, в то время как люди с метаболическим возрастом накапливают в крови более сахара , что указывает на то, что их тела метаболизируют глюкозу менее эффективно. Подобно баллам в личностном тесте, «профиль» старения каждого человека включал комбинацию черт, смешанных и совпадающих с разными возрастными типами.

Персонализированная медицина

Снайдер и его соавторы планируют проследить за участниками исследования, чтобы увидеть, как их профили старения меняются с течением времени. Они также стремятся разработать простой тест на определение возраста, который можно было бы использовать в кабинете врача, чтобы быстро оценить состояние здоровья пациента и, возможно, указать им на лучшие возможные варианты лечения.

«Существуют лекарства и различные виды диетических вмешательств и изменений в образе жизни, с помощью которых можно модулировать некоторые из этих процессов старения», -Джеймс Киркланд, геронтолог и руководитель Центра старения Когод в клинике Мэйо в Рочестере, Миннесота, сообщил NBC News .

«Но для того, чтобы применять их правильно, мы должны знать, какие люди будут применять какие лекарства или какие диетические вмешательства, чтобы получить максимальную отдачу от вложенных средств», — сказал Киркланд, не участвовавший в новом исследовании.

Связано: 7 способов изменения разума и тела с возрастом

Хотя существующие лекарства, диеты и режимы упражнений могут воздействовать на некоторые признаки старения, другие маркеры еще не полностью изучены.

Например, в ходе исследования Снайдера показатель плохой функции почек снизился у 12 человек, восемь из которых принимали статины. Маркер, продукт жизнедеятельности под названием креатинин , накапливается в крови по мере естественного разрушения мышечной ткани, но почки обычно фильтруют вещество и выводят его с мочой. Авторы отметили, что уровень креатинина упал у восьми человек, принимающих статины, что свидетельствует о том, что лекарство улучшило их функцию почек, хотя неясно, почему уровни также упали еще у четырех человек.

Команда также обнаружила, что концентрации некоторых микробов, похоже, меняются с возрастом, но мы еще не знаем, как это может повлиять на здоровье. По словам Снайдера, некоторые микробы могут размножаться в ответ на возрастные изменения в организме, в то время как другие помогают им управлять. Авторы также заметили различия в том, как люди с диабетом и преддиабетом стареют по сравнению с людьми, чувствительными к инсулину, но неясно, указывают ли эти маркеры на значимые различия в состоянии здоровья. Многие исследования предполагают, что инсулин играет центральную роль в старении во всем животном мире, но необходимы дополнительные исследования, чтобы прояснить его точное влияние на старение человека.

На данный момент агеотипы представляют столько же вопросов, сколько ответов о старении человека. Пока ученые не поймут, что на самом деле означают различные маркеры старения, врачи будут продолжать полагаться на стандартные оценки показателей жизнедеятельности, чтобы отслеживать состояние здоровья пациентов с течением времени. По словам Снайдера, в ближайшем будущем, возможно, агеотипы могут побудить людей лучше заботиться о тех участках своего тела, которые, похоже, стареют быстрее, чем другие. Например, если кто-то подходит под профиль пациента с сердечно-сосудистыми заболеваниями, он может сосредоточиться на улучшении своего сердечно-сосудистого здоровья и пройти соответствующие медицинские тесты, чтобы проверить свой прогресс.

«По мере того, как мы собираем намного больше информации, мы сможем лучше следить за тем, как люди стареют, [а также] какие вмешательства они сделали, что фактически снизило их старение», — сказал Снайдер.

Первоначально опубликовано на Live Science .

Хотите больше науки? Получите подписку на наше дочернее издание , журнал «Как это работает» , чтобы получать последние удивительные новости науки. (Изображение предоставлено Future plc)

Ученые обнаружили по крайней мере четыре различных типа старения

Вы когда-нибудь задумывались, почему некоторые люди выглядят на свой возраст, а другие могут выглядеть на 15 лет моложе? Один из самых неприятных аспектов процесса старения заключается в том, что он по-разному влияет на людей.

Ученые не совсем понимают, почему люди стареют по-разному. Но новое исследование Медицинской школы Стэнфордского университета проливает новый свет на этот процесс.

ЧЕТЫРЕ ТИПА СТАРЕНИЯ

Ученые обнаружили, что биологические пути, которые они называют «агеотипами», влияют на то, как люди стареют. На данный момент они определили четыре различных пути: метаболический, иммунный, печень и почки. Но могли быть и другие.

Наличие метаболического агеотипа означает, что люди могут быть более склонны к развитию диабета 2 типа с возрастом, в то время как люди с агеотипом печени могут подвергаться большему риску заболевания печени, объяснили исследователи.

Люди с иммунным агеотипом могут быть более восприимчивыми к воспалениям и нарушениям иммунной системы по мере старения. Точно так же агеотип почки может увеличить риск различных заболеваний почек.

«Мы уже знаем, что есть несколько хороших молекулярных и клинических маркеров, таких как высокий холестерин, которые более распространены среди пожилых людей», — сказал в своем заявлении исследователь Майкл Снайдер, профессор генетики Стэнфордского университета. «Но мы хотим знать о старении больше, чем то, что можно узнать из средних показателей населения.Что происходит с человеком с возрастом? Никто никогда не рассматривал подробно одного и того же человека в течение долгого времени ».

Снайдер и его коллеги наблюдали за 43 здоровыми мужчинами и женщинами в возрасте от 34 до 68 лет за двухлетний период. Они искали молекулярные изменения, измеряя биологические маркеры участников, включая микробы, белки и липиды.

Исследователи не только определили разные типы старения, но также обнаружили, что люди могут стареть с разной скоростью.

Кроме того, Снайдер подчеркнул, что люди стареют не только по одному биологическому пути.Скорее, уровень биомаркеров старения на этом пути просто выше, чем на других путях.

ЗАМЕДЛЕНИЕ ПРОЦЕССА

Исследователи обнаружили, что у некоторых участников, которые изменили образ жизни, например, сбросили вес или перешли на более здоровую диету, скорость старения в течение двух лет замедлилась. Другие участники показали более медленные темпы старения без видимой причины.

Естественно, возникает вопрос: могут ли изменения образа жизни и целевые лекарства замедлить процесс старения?

Снайдер сказал, что необходимы дополнительные исследования, но исследование «показывает, что можно изменить свой способ старения к лучшему.«

Исследования старения продолжают оставаться популярной областью интереса. Ученые пытаются разработать лекарства и меры вмешательства, направленные на борьбу с возрастными заболеваниями.

« Существуют лекарства и различные виды диетических вмешательств, с помощью которых можно изменить некоторые об этих процессах старения, — сказал NBC News доктор Джеймс Киркланд, геронтолог и глава Центра старения Когод при клинике Мэйо. диетические вмешательства, чтобы получить максимальную отдачу от вложенных средств.»

Сообщая людям их возрастной тип, Снайдер сказал NBC News, что он надеется, что они смогут внести изменения в поведение, которые снизят их риск возрастных заболеваний.

PSA: на самом деле существует два типа старения

Давайте в качестве примера рассмотрим диету. Хотя трудно придумать универсально «правильный» способ питания, ученые установили определенные закономерности в отношении некоторых из самых долгоживущих популяций в мире. Эти регионы, где средняя продолжительность жизни намного выше среднемировой, известны как голубые зоны, и хотя их жители не едят одинаково, они все же делают упор на растительную пищу.То же самое и с движением вашего тела: умеренная физическая активность, похоже, является чем-то общим для жителей Голубой зоны. (2)

С другой стороны, ученые также связали такие варианты выбора, как курение, фаст-фуд и избыточное потребление сахара, с ускоренным старением и плохими результатами для благополучия. Исследования также говорят нам, что малоподвижный образ жизни тоже не идеален. Нужна помощь в мотивации? Мы тебя поймали. (3,4)

Интересное перекрытие

Некоторая взаимосвязь между первичным и вторичным старением может показаться относительно очевидной: например, идея о том, что пребывание на солнце может ускорять появление морщин, или взаимосвязь между стрессом и седыми волосами (да, это действительно так).(5,6)

Все это относится к школе эпигенетики. По сути, хотя наша ДНК высечена в камне на протяжении всей нашей жизни, то, как наши гены выражаются, может измениться — и определенные факторы окружающей среды могут «выключить» или «включить» гены. Другими словами, наша среда и выбор образа жизни могут влиять на биологические аспекты того, как мы стареем, эффективно размывая эту дихотомию между первичным и вторичным старением. (7)

В нижней строке? Хотя старение в конечном итоге неизбежно, выбор, который мы делаем сейчас, действительно может иметь значение для будущего — будь то умеренная физическая активность, начало практики медитации, пена с SPF или дополнение здорового питания качественными мультивитаминами и протеиновым порошком. .

Артикул:

  1. Первичное старение. Психологический словарь АПА. (нет данных). Получено из APA.
  2. Бюттнер, Д., и Скемп, С. (2016). Синие зоны. Американский журнал медицины образа жизни, 10 (5), 318–321. DOI: 10.1177 / 1559827616637066
  3. Мюллер, А. П., Дитрих, М. Д. О., Ассис, А. М. Д., Соуза, Д. О., и Портела, Л. В. (2013). Диета с высоким содержанием насыщенных жиров и низким содержанием углеводов … у мышей. Долголетие и продолжительность здоровья, 2 (1).

Check Also

Профессия ит специалист: Профессия IT-специалист. Описание профессии IT-специалиста. Кто такой IT-специалист. . Описание профессии

Содержание Что такое IT специалист — Кто кем работаетСамые востребованные IT-профессии 2021 года / Блог …

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.