Суббота , 10 октября 2020
Главная / Разное / Типы старения: характеристика в косметологии, фото и описание

Типы старения: характеристика в косметологии, фото и описание

Содержание

6 типов старения лица — как Вы будете стареть?

Вы наверняка замечали, что все люди стареют по-разному.

У одних лицо довольно рано покрывается сеточкой мелких морщин, а у других даже в зрелом возрасте морщин может и не быть, но зато существенно деформируется овал лица.

И поэтому гораздо легче продлить молодость, если строить антивозрастной уход с учетом своего типа старения.

Эта статья поможет вам самостоятельно определить свой тип старения и понять, на что нужно обратить внимание при выборе косметических средств для домашнего ухода и салонных антивозрастных процедур.

  1. Усталый тип старения (Усталое лицо)
  2. Мелкоморщинистый тип старения (Печёное яблочко)
  3. Деформационный тип старения (Бульдожьи щёчки)
  4. Смешанный тип старения (Комбинированный)
  5. Мускульный тип старения
  6. Старческое изнуренное лицо

На сегодняшний день существуют различные классификации типов старения, но наиболее точной мне представляется классификация по 6 типам.

1. Усталый тип старения (Усталое лицо)

Усталый тип старения характерен для женщин:

  • С нормальной или комбинированной кожей
  • Среднеразвитыми подкожно-жировой клетчаткой и мышечным слоем
  • Овальным или ромбовидным лицом
  • Нормального или худощавого телосложения

Основные возрастные изменения:

  • Снижение тонуса мышц лица
  • Снижение тургора кожи
  • Опущение уголков глаз и рта
  • Появлении слёзной борозды и носогубной складки
  • Тусклый цвет лица
  • Пастозность и потеря объемов

Утром такое лицо обычно выглядит свежим и моложавым, а к вечеру грустным и печальным, и на нем проявляются все перечисленные признаки. Однако Усталое лицо считается наиболее благоприятным типом старения и хорошо отзывается на любой косметический уход.

Но женщины нередко путают усталый тип старения с деформационным.

Основные возрастные изменения: снижение тонуса мышц лица, снижение тургора кожи, опущение уголков глаз и рта, появлении слёзной борозды и носогубной складки, тусклый цвет лица, пастозность и потеря объемов
Основные возрастные изменения: снижение тонуса мышц лица, снижение тургора кожи, опущение уголков глаз и рта, появлении слёзной борозды и носогубной складки, тусклый цвет лица, пастозность и потеря объемов

Усталый тип старения

Рекомендации для типа Усталое лицо

Из бесплатных средств при Усталом лице самая эффективная процедура – это полноценный здоровый сон.

Из косметических средств в первую очередь стоит обратить внимание на сыворотки и кремы с витамином С и средства с АНА кислотами – они улучшают цвет лица, придают коже сияние и стимулируют синтез коллагена, что очень важно при атоничной коже.

Из салонных процедур при усталом лице будут эффективны тонизирующие массажи, например, хиромассаж, микротоковая терапия и любые процедуры, которые улучшают мышечный тонус, микроциркуляцию и помогают устранить пастозность. А также химические пилинги, которые стимулируют синтез коллагена и улучшают цвет лица.

Подробные рекомендации для «Усталого лица» вы найдёте в моём видеоуроке.

2. Мелкоморщинистый тип старения (Печёное яблочко)

Мелкоморщинистый тип старения чаще всего встречается у женщин:

  • Худощавого телосложения
  • Не склонных к полноте
  • С сухой кожей лица
  • Слабо развитой подкожно-жировой клетчаткой

Основные возрастные изменения:

  • Сухость и обезвоженность кожи
  • Ранние мимические морщины в области лба
  • Морщинки в уголках глаз — гусиные лапки
  • Кисетные морщины – морщины вокруг губ
  • Общее «усыхание» лица

Печёное яблочко склонно к раннему появлению мелких морщин. Потому что такая кожа от природы предрасположена к сухости из-за нехватки собственных липидов (жиров), которые могли бы удерживать влагу внутри кожи.

Зато из-за слаборазвитой подкожно-жировой клетчатки у данного типа нет склонности к птозу (провисанию) тканей и четкий овал лица сохраняется довольно долго.

Основные возрастные изменения:сухость и обезвоженность кожи, ранние мимические морщины в области лба, морщинки в уголках глаз - гусиные лапки, кисетные морщины – морщины вокруг губ, общее «усыхание» лицаОсновные возрастные изменения:сухость и обезвоженность кожи, ранние мимические морщины в области лба, морщинки в уголках глаз - гусиные лапки, кисетные морщины – морщины вокруг губ, общее «усыхание» лица

Мелкоморщинистый тип старения

Рекомендации для мелкоморщинистого типа

Из бесплатных средств для Печеного яблочка будет эффективно бросить курить, потому что курение способствует еще большей сухости кожи и появлению вокруг губ кисетных морщин (морщин курильщика). Именно у людей с мелкоморщинистым типом курение способствует старению кожи больше всего.

В домашнем уходе нужно включать в свой арсенал средства, которые укрепляют липидный барьер и способствуют удержанию влаги. Такие как увлажняющее молочко или эмульсию для бережного очищения кожи лица, питательные кремы и маски, а также сыворотки и кремы с пептидами с эффектом ботокса для разглаживания мимических морщин.

Из салонных процедур будут эффективны массажи с питательным кремом или маской для улучшения трофики тканей, аппаратные процедуры активизирующие кровообращение и обменные процессы. А так же химические пилинги и шлифовки лица, которые помогут сгладить мелкие морщинки.

Подробные рекомендации для Мелкоморщинистого типа старения вы найдёте в моём видеоуроке.

3. Деформационный тип старения (Бульдожьи щёчки)

Деформационный тип старения характерен для женщин:

  • Плотного телосложения
  • С комбинированной или жирной кожей
  • Хорошо развитой подкожно-жировой клетчаткой
  • Полным лицом

Основные возрастные изменения:

  • Поплывший овал лица
  • Брыли
  • Второй подбородок
  • Мешки под глазами
  • Отечность
  • Носогубные складки
  • Морщины марионетки

При деформационном типе старения часто наблюдается общая отечность и деформация нижней трети лица, а вот морщин может почти не быть.

Также у людей с Бульдожьими щечками нередко нарушен венозный отток, поэтому они больше других типов склонны к покраснению лица и куперозу.

Основные возрастные изменения: поплывший овал лица, брыли, второй подбородок, мешки под глазами, отечность, носогубные складки, морщины марионеткиОсновные возрастные изменения: поплывший овал лица, брыли, второй подбородок, мешки под глазами, отечность, носогубные складки, морщины марионетки

Деформационный тип старения

Рекомендации для деформационного типа

Из бесплатных антивозрастных средств для людей с Бульдожьими щечками самым эффективным является снижение веса. Потому что чем больше лишнего веса – тем сильнее выражены признаки старения при деформационном типе.

В домашний уход нужно регулярно включать антикуперозные кремы и сыворотки, средства, которые содержат компоненты, укреплящие сосудистую стенку и улучшающие микроциркуляцию – экстракт арники и конского каштана, витамины К, Р и С, морские водоросли.

Из салонных процедур особо эффективны лимфодренажные массажи, и массажи, которые улучшают венозный отток. А также микротоковая терапия, антикуперозный уход, и любые процедуры, направленные на уменьшение отечности и коррекцию овала лица.

Полный набор рекомендаций для женщин и мужчин с признаками деформационного типа старения: Поплывший овал, отёки, носогубные складки – причины и план действий.

4. Смешанный тип старения (Комбинированный)

Для смешанного типа старения характерно сочетание в разных пропорциях признаков первых трёх типов.

Смешанный тип старения часто встречается у женщин:

  • С комбинированной кожей
  • Нормального телосложения
  • Немного склонных к отечности и полноте

У комбинированного типа старение нередко начинается по типу Усталое лицо, а с возрастом в той или иной степени присоединяются признаки других типов.

На участках с сухой кожей появляются мелкие морщинки, а на участках с развитой подкожно-жировой клетчаткой (в области щек) появляются пастозность и носогубные складки, оплывает овал лица.

Как вы наверное догадываетесь, этот тип самый сложный, но при этом довольно распространённый.

В данном случае невозможно дать какие-то общие рекомендации по домашнему и салонному уходу. При комбинированном типе необходимо сочетание различных видов ухода с упором на коррекцию тех признаков старения, которые выражены больше всего.

У комбинированного типа старение нередко начинается по типу Усталое лицо, а с возрастом в той или иной степени присоединяются признаки других типовУ комбинированного типа старение нередко начинается по типу Усталое лицо, а с возрастом в той или иной степени присоединяются признаки других типов

Кобминированный тип старения

5. Мускульный тип старения

Мускульный тип в основном характерен для мужчин и женщин азиатской внешности, но иногда встречается и у европейцев. Для этого типа характерна развитая мимическая мускулатура и слабовыраженная подкожно-жировая клетчатка.

При мускульном типе признаки старения появляются довольно поздно – кожа лица долго сохраняет упругость, мелкие морщины практически отсутствуют, а четкий овал лица сохраняется до самой старости.

Но потом буквально за год-два мышцы слабеют и происходит быстрое старение – оно проявляется в нависании верхнего века, появлении заломов и крупных глубоких морщин.

При мускульном типе старения в домашнем и салонном уходе основной акцент делается на регулярное увлажнение кожи и профилактику гиперпигментации.

При мускульном типе признаки старения появляются довольно поздно – кожа лица долго сохраняет упругость, мелкие морщины практически отсутствуют, а четкий овал лица сохраняется до самой старости.При мускульном типе признаки старения появляются довольно поздно – кожа лица долго сохраняет упругость, мелкие морщины практически отсутствуют, а четкий овал лица сохраняется до самой старости.

Мускульный тип старения

6. Старческое изнуренное лицо

Старческое изнурённое лицо – это последняя стадия всех перечисленных типов, и в этом случае появляются практически все признаки старения.

Старческое изнурённое лицо – это последняя стадия всех перечисленных типов, и в этом случае появляются практически все признаки старения.Старческое изнурённое лицо – это последняя стадия всех перечисленных типов, и в этом случае появляются практически все признаки старения.

Старческое изнурённое лицо

Основные рекомендации при этом типе старения – это постараться до него хотя бы дожить 🙂 И надеюсь, мои обучающие видео о правильном питании и пользе физических упражнений хоть немного помогут вам в достижении этой цели.

А по ссылкам ниже вы найдёте мои методики по сохранению лица молодым и красивым.

Полезные ссылки:

Типы старения: как ими управлять?

Красота

12 ноября, 2019

текст: Лана Бакли Молодое лицо без морщинок, однако уже сегодня можно предугадать то, как оно будет меняться со временем

Давайте признаем тот факт, что время неумолимо идёт. С каждой минутой мы становимся старше, а прожитые годы оставляют свои отметки, бороздя наши лица новыми линиями и морщинами.

Морщины… Не всем под силу встречать внешние изменения без страха, но со спокойным достоинством. Шэрон Стоун однажды мудро сказала: «Вам нужно сесть и внимательно посмотреть на себя, особенно когда вы становитесь старше, и ваше лицо меняется. Люди боятся перемен, боятся что-то потерять. Они не понимают, что при этом они что-то приобретают».

О возрастных переменах во внешности мы спросили профессионального косметолога и известного в Лондоне бьюти-терапевта Лану Бакли. Оказывается, полезно знать про разные типы старения, чтобы понимать, как ими управлять и какой уход выбирать для своего типа.

Морфотипы

Возрастные изменения неизбежны. На их характер оказывает влияние не только генетическая предрасположенность, но образ жизни, внутренние и внешние факторы. Об этом много написано в разных источниках. Я же хочу поделиться собственным опытом. Вглядываясь в лица своих клиенток, подруг и знакомых, я наблюдаю, что изменения появляются по определённому плану, то есть морфологическому типу, заложенному природой.

Мы не в силах остановить старение организма. Но, зная свой морфотип, реально отсрочить его или уменьшить выраженность протекающих процессов.

Это важно ещё и для того, чтобы подобрать правильный антивозрастной уход, скорректировать домашнюю бьюти-рутину, подключить адекватную косметологическую поддержку в салоне красоты и в целом продлить молодость кожи лица.

Морфотипы были определены и классифицированы профессором, косметологом и заслуженным врачом РСФСР Инной Кольгуненко в 1974 году. Различают усталый, мелкоморщинистый, деформационный, комбинированный и мускулистый типы старения. Но дополнительно рассматривают ещё один – старческий изнуренный. Он встречается у женщин старше 70 лет. Чтобы определить морфологический тип, проведите анализ своего лица самостоятельно, используя подсказки ниже, или проконсультируйтесь с косметологом.

Усталый тип

Это наиболее благоприятный тип старения, который хорошо отзывается на косметический уход и чаще всего проявляется в среднем возрасте. Обычно утром лицо выглядит свежо, а к вечеру становятся заметны возрастные изменения. Как следствие, окружающие замечают, что вы выглядите уставшей без явных на то причин. Это первый признак данного морфотипа.

Другие показатели — сниженный тонус мышц лица и тургора кожи, опущение уголков глаз и рта, появление слёзной борозды и носогубной складки, тусклый цвет лица, пастозность и потеря объёмов кожи. К данному типу склонны люди как с нормальной, так и сухой, а также комбинированной кожей, среднеразвитой подкожно-жировой клетчаткой и мышечным слоем, овальной или ромбовидной формой лица, нормальным и худощавым телосложением.

Актриса Ума Турман прекрасно выглядит, тип старения, который свойственен каждому, в ее случае усталый, который считается самым благоприятным

Рекомендации по уходу

Самая простая и доступная — полноценный здоровый сон минимум восемь часов в проветренном помещении. А лучше при открытой форточке даже в холодное время года. В домашнем уходе делайте акцент на тонизировании и стимулировании кожи, а именно на ежедневном самомассаже, чередуя активные движения с медленными дренажными. И чем атоничнее кожа, тем более мелкими должны быть движения. Технику выполнения самомассажа лучше изучить вместе со специалистом.

Ваша косметика — та, что стимулирует синтез коллагена, улучшает цвет лица, придает коже сияние: сыворотки и кремы с витамином С, средства с АНА-кислотами, маски с увлажняющим и лифтинг-эффектом. Не забывайте о занятиях спортом на свежем воздухе. Сочетайте в своём фитнес-расписании кардио, растяжку и силовые упражнения.

Из салонных процедур подойдут те, что улучшают мышечный тонус и микроциркуляцию, насыщают кожу кислородом и помогают устранить пастозность. Это тонизирующие мануальные массажи — хиромассаж, скульптурно-буккальный, лифтинговые и увлажняющие процедуры. А также микротоковая терапия, поверхностные, правильно подобранные химические пилинги.

Мелкоморщинистый тип

Уже само название определяет данный тип. Его еще называют «печёное яблоко» или «пергамент». Положительный момент такого типа — нет склонности к птозу: чёткий овал лица сохраняется довольно долго. Более того, мелкоморщинистый морфотип хорошо отзывается на любой косметический уход. Другим его признаком является низкий уровень натурального увлажняющего фактора кожи (NMF). Это приводит к сухости и обезвоженности кожи.

У людей с данным морфотипом обычно наблюдается худощавое телосложение и отсутствие склонности к полноте. Также слабо развита подкожно-жировая клетчатка, ярко выражена активная мимика. Это приводит к появлению ранних мимических морщин в области лба и в уголках глаз, кисетных морщин вокруг губ, общее «усыхание» лица.

Шэрон Стоун свойственен мелкоморшинистый тип старения, который  также имеет свои преимущества - долго сохраняется овал лица

Рекомендации по уходу

Если типы старения классифицировать по степени воздействия окружающей среды, то мелкоморщинистый вполне мог бы претендовать на роль самого уязвимого. Поэтому нужно тщательно оберегать кожу от ультрафиолета, мороза, сильного ветра.

В домашнем уходе для улучшения состояния кожи и повышения NMF рекомендуются следующие шаги.

  • Бережное очищение кожи гидрофильным маслом, молочком, эмульсией.
  • Использование увлажняющих кремов и масок, а также средств, укрепляющих липидный барьер кожи для удержания влаги.
  • Применение косметики, повышающей упругость и эластичность кожи, синтез собственного коллагена. В её составе должен быть ниацинамид, пептиды, аминокислоты, микроэлементы, ретинол (с осторожностью). А также глицерин, масло ши, жожоба, миндальное масло и масло виноградной косточки, витамин А и Е и другие питательные ингредиенты.
  • Регулярное нанесение на кожу средств с гиалуроновой кислотой для эффекта наполнения и разглаживания морщин.

Следите за своим питанием: сбалансированно питайтесь и выпивайте по 1.5-2 литра воды в день.

Из салонных процедур эффективны мануальные массажи с питательным кремом, глубоко увлажняющие процедуры, аппаратные методики, активизирующие кровообращение и обменные процессы, химические пилинги и шлифовки лица для сглаживания мелких морщин.

Деформационный тип

Данный тип старения часто встречается у представительниц славянского типа внешности, а также у женщин с плотным телосложением и комбинированной, склонной к жирности кожей. Лицо как бы сплывает вниз. Черты теряют выраженность. Причём уже в молодом возрасте могут присутствовать ярко выраженные признаки. Среди них, например, хорошо развитая подкожно-жировая клетчатка, избыток жира, крупное и полное лицо, поплывший овал лица. Более того, могут наблюдаться брыли, второй подбородок, мешки под глазами. К тому же возможна склонность к отёкам, появление тяжелых носогубных складок, «морщин марионетки», второго подбородка.

Деформационный тип старения приводит к более значительным изменениям внешности , таким как поплывший овал или брыли

Рекомендации по уходу

Контролируйте свой вес: чем он больше, тем выраженнее возрастные признаки. Дома используйте средства, укрепляющие сосудистую стенку и улучшающие микроциркуляцию кожи. Пользуйтесь антикуперозными кремами и сыворотками с экстрактом арники и конского каштана, витаминами К, Р и С, морскими водорослями. Включите в свой уход также кремы и маски с лимфодренажным действием. Обязательно делайте самомассаж с акцентом на лимфоток. Важно улучшать отток лимфы и микроциркуляцию крови.

Из салонных процедур рекомендую массаж, сочетающий в себе комплекс манипуляций. Сюда должны входить лимфодренаж и укрепление мускулатуры. Добавьте также антикуперозные процедуры для уменьшения отёчности и коррекции овала лица. В заключение к этому хорошо практиковать общий массаж тела и аппаратную косметологию.

Комбинированный тип

Разновидности увядания очень сложно идентифицировать из-за их неоднородности, но первенствует здесь комбинированный морфотип. По иронии он и самый распространённый. Нередко старение кожи начинается по типу «усталое лицо». С возрастом к этому типу в той или иной степени присоединяются признаки других морфотипов. Так, например, на участках с сухой кожей появляются мелкие морщинки. А при развитой подкожно-жировой клетчатке в области щек носогубные складки. Оплывает овал лица. Комбинированный тип характерен при комбинированной коже, нормальном телосложении, но при склонности к отёчности и полноте.

Комбинированный тип собирает в себе другие типы старения и является самым распространенным

В данном случае сложно давать общие рекомендации по домашнему или профессиональному уходу. При комбинированном типе требуется сочетание различных видов ухода. Упор нужно делать на коррекцию тех признаков старения, которые выражены больше всего.

Мускульный тип

Такой тип старения обычно встречается у женщин азиатской внешности, редко у европеек. Основной признак — развитая мимическая мускулатура и слабо выраженная подкожно-жировая клетчатка. Кожа лица долго сохраняет упругость, а мелкие морщины практически отсутствуют. А чёткий овал радует обладательниц мускульного морфотипа до самой старости. Но есть и обратная сторона медали. На фоне гормональных изменений возрастает риск потери мышцами своей упругости. Верхнее веко начинает нависать, а также появляются заломы и глубокие морщины.

Мускульный тип старения развивается у женщин с развитой мимической мускулатурой

Рекомендации по уходу

И в домашнем, и в салонном уходе основной акцент нужно делать на лимфодренаже, расслабляющих массажных техниках, регулярном увлажнении кожи и профилактике гиперпигментации.

Важно помнить: то, что подходит женщинам с мускульным типом старения, не будет работать при усталом или мелкоморщинистом типе. Например, всем известный японский массаж «Асахи» при любом морфотипе, кроме мускульного, может растянуть связки мышц, усилив проявления возрастных изменений.

Старческий тип

Основная рекомендация при этом типе старения — постараться до него дожить.

Старческий тип - это скорее этап, до которого человеку трудно дотянуться, а если удалось, то в нем есть своя красота

Люди — такие люди

Конечно, время нас меняет. И все мы хотим выглядеть молодо как можно дольше. Но я не хочу искусственно изменять своё лицо до неузнаваемости, злоупотребляя современными способами омоложения, которые не всегда приносят пользу. Чем раньше и чаще женщины начинают прибегать к серьёзным аппаратным косметологическим процедурам, тем старше они выглядят. Тем ленивее становится их организм, не желающий использовать собственные силы на обновление и восстановление. Поэтому я всё чаще стала ошибаться с определением возраста собеседников, мысленно преувеличивая его.

Есть ещё одно интересное наблюдение. Мы избирательно подходим к выбору косметики. Внимательно изучаем состав, ищем отзывы, отдаём предпочтение натуральным средствам с меньшим количеством консервантов. Это похвально. Но, если вы хоть раз делали инъекции, задумывались ли, из чего состоят препараты? Это синтетические компоненты — парадокс. Мы отказываемся наносить их поверхностно в виде кремов, зато добровольно делаем инъекции глубоко под кожу.

Типы старения и как мы себя ощущаем

То, как мы будем выглядеть в 40-50 лет, напрямую зависит от того, как мы относились к нашей коже и к организму в целом в предыдущие годы. Давайте беречь то, чем наградила нас природа. Предлагаю прямо сейчас обозначить для себя возрастные этапы в 20 лет. Например, вам 30, и вы уже вступили в фазу возрастных изменений. Самое время подумать о том, как вы проживёте следующие 20 лет и с каким результатом придёте к своему 50-летию. Потому что 50 лет — это возраст, когда мы выглядим так, как того заслужили.

Молодость тела и ума зависит от постоянной потребности в познании, обычной любознательности, позитивного мышления, красивой осанки, правильной физической нагрузки и питания, а также постоянного бьюти-ухода.

Лично я уже отмерила себе новый этап в 20 лет и хочу прийти к своему счастливому числу «70» бодрой, крепкой, стильной и счастливой дамой средних лет с красивым цветом лица и со своими морщинками, от которых не хочу отказываться. Потому что мои морщинки — это моя жизнь. Линии в уголках глаз заложили мои многочисленные улыбки. Межбровная морщинка — переживания в непростые времена. Горизонтальные линии на лбу — радость и удивление. Я точно не хочу иметь отметки уныния и пренебрежения! Надеюсь, что их у меня никогда не будет.

Все мои морщинки заслужили быть ухоженными, а стирать их с лица — это как стереть кракелюр с картин выдающихся художников. Что мы получим? Обесцененный товар. А я предпочитаю оригинальность и высокое качество. И если мне посчастливится прожить следующие 20 лет с 70 до 90, то и тогда я хочу быть любознательной и позитивной мадам, дарящей радость и любовь своим близким.

Фото: @alessioalbi, Leire P J, Slaven Vlasic, Steve Vas, Rex Features

Типы старения | Журнал Ярмарки Мастеров

Интересно и важно, тк как известно чем раньше начинаешь правильный уход, тем меньше последствий возраста и жизни в целом заметно. для определения вашего типа старения можно посмотреть на родителей.

Типы старения, фото № 1

Типы старения, фото № 2

Усталый тип старения
Такой тип старения встречается чаще всего встречается у худощавых женщин с лицом в форме овала или ромба. Овал принято считать идеально красивой формой лица, но с возрастом, когда тонус мышц и мягких тканей снижается, овал утрачивает правильную форму: уголки рта опускаются, носогубные складки становятся выраженными и глубокими, обрисовываются слезные борозды, появляются крупные морщины вокруг рта. Эти деформации и сообщают лицу усталый вид, хотя в целом этот тип старения считается наименее разрушительным для внешности и наиболее физиологичным.
Рекомендации:
— активация крово- и лимфообращения, массаж
— неагрессивные пилинги, курсы витаминов и антиоксидантов.

Типы старения, фото № 3

Типы старения, фото № 4

Мелкоморщинистый тип старения (так называемое «печёное яблоко) характерен для женщин с тонкой и сухой кожей. На таких лицах сеточка небольших морщинок появляется довольно рано – уже на рубеже тридцатилетия, причём морщинки разнонаправлены: встречаются одновременно и вертикальные, и горизонтальные. Однако у этого типа старения есть и немало эстетических преимуществ. Дело в том, что такие женщины имеют не только тонкую кожу — у них также слабо развита подкожно-жировая клетчатка, поэтому птоз (обвисание) тканей незначителен, а значит, форма и черты лица долго не деформируются, лицо не «опадает» вниз и, несмотря на морщинки, выглядит молодым.

Рекомендации:
— особенное внимание к увлажнению: крем и обязательно сыворотка
— предотвращение фотостарения.

Типы старения, фото № 5
Типы старения, фото № 6

Деформационный (отечный) тип старения
Этот тип старения с эстетической точки зрения – наименее благоприятный. Деформационный тип старения можно узнать по заметной отёчности тканей лица, избытку кожи верхних и нижних век, выраженной дряблости под подбородком, изменению конфигураций лица и шеи.
Чаще всего деформационный (пастозный, отёчный) тип старения наблюдается у женщин, имеющих лишний вес (у них также нередко наблюдается характерное покраснение лица из-за увеличения объема крови и застойных явлений в сосудах — купероз). Также этот тип старения встречается у тех, кто при нормальном весе имеет проблемы с сердечно-сосудистой, эндокринной и мочевыделительной системами.
Второй подбородок, мешки под глазами, набухшие верхние веки – всё это характеристики деформационного (отечного) типа старения. Из относительных плюсов можно назвать сравнительно небольшое количество морщин и редко встречающиеся нарушения пигментации.
Рекомендации:
— аккуратная диета – не худеть быстро
— укрепление и дренаж кожи – массаж
— пластифицирующие засыхающие маски — приучают кожу сокращаться и держать форму

Типы старения, фото № 7

Типы старения, фото № 8

Мускульный (мышечный) тип старения
У европеоидов мускульный тип старения встречается реже, чем три предыдущих. Генетически он более характерен для представителей монголоидной расы. При мускульном типе старения овал и форма лица почти не страдают. Просто лицо с возрастом становится как бы более рельефным – сильнее обрисовываются мускулы под кожей. Это происходит из-за того, что у лиц подобного типа очень хорошо развиты мимические мышцы, а вот подкожно-жировая клетчатка, наоборот, развита слабо, благодаря чему кожа щек и нижней части лица долго остается гладкой. Овал лица также почти не подвержен возрастным изменениям.
Помимо сильнее проступивших мышц, мускульному типу старения часто сопутствуют нарушения пигментации, а одна из главных проблем – морщины вокруг глаз. Со временем, когда количество подкожного жира уменьшается до критического предела, могут образовать глубокие складки в области рта и щёк.
Рекомендации:
— увлажнение, питание
— массаж для тонуса мышц средней трети лица

признаки и эффективные методы борьбы

Типы старения кожи: признаки и эффективные методы борьбы

Случалась ли у вас ситуация, когда дорогостоящий, расхваленный подругами крем на вашей коже напрочь отказался демонстрировать свою «суперэффективность»? Более того, на лице после его использования появилось суперраздражение и начали прорисовываться новые суперморщины.

В такие моменты, как правило, женщина диагностирует у себя какие-нибудь отклонения. И эти умозаключения вполне логичны, ведь крем подбирался в соответствии с типом кожи и произвел отличный эффект на подруг.

ИзображениеПодобные ситуации случаются довольно часто. Из-за банального незнания собственного типа старения кожи женщины часто выстраивают неправильную антивозрастную программу, где за основу берут лишь свою принадлежность к тому или иному типу кожи. В то время, как с момента начала естественного старения, т. е. с 25-27 лет, выбор средств и способов борьбы с увяданием должен строиться на принадлежности к одному из 4 типов старения кожи, т. к. именно в зависимости от этого происходит ее деформация с разной скоростью, в разных зонах и вариациях.

Типы старения лица

Тип старения «усталое лицо»

Старение лица по типу «усталое лицо» считается наиболее податливой на уход формой.

Чаще всего по такому типу стареют женщины с нормальной кожей и умеренным слоем подкожного жира с овальным или ромбовидным лицом, регулярно занимающиеся спортом и контролирующие свое питание.

На протяжении многих лет после начала естественного старения женщина при таком типе все еще выглядит моложаво и свежо: на ее лице не появляются глубокие борозды морщин, контур лица не деформируется и не уплывает вниз. Просто становятся все более заметными признаки усталости на лице: появляются серые круги под глазами и «гусиные лапки», все выразительнее обрисовывается носогубной треугольник и меняется цвет лица, также появляется сухость и стянутость.

Тип старения кожи усталое лицо

Лет до 35-37, чтобы снова перевоплотиться в моложавую красотку, женщине достаточно здорового 8-часового сна – с утра от признаков старения не остается и следа: отечность в носогубной области исчезает, мелкие морщинки под глазами становятся едва заметными, а цвет лица становится более здоровым и свежим. Но уже ближе к вечеру возраст начинает предательски прорисовывать на ее лице признаки усталости. И только ближе к 40 -43 годам усталость начинает все прочнее фиксироваться на женском лице, постепенно переходя в гравитационный птоз, характерный для деформационного типа старения.

Но в случае, если женщина ухаживает за своим лицом, выполняет упражнения для лица, правильно питается и постоянно занимается спортом, то в ее организме, наперекор естественному течению увядания, происходят регулярные обменные процессы, благодаря которым кожа с завидным юношеским постоянством обновляется, стимулируется синтез коллагеновых и эластиновых волокон, от наличия которых зависит упругость, препятствующая появлению морщин и деформации контуров лица.

Причины старения по типу «усталое лицо»:

  • снижение тонуса лицевых мышц;
  • ухудшение лимфооттока;
  • нарушение кровообращения

Рекомендации при старении по типу «усталое лицо»

  1. Пользуйтесь средствами по уходу за кожей на основе гиалуроновой кислоты. Таким образом вы сможете ускорить процессы регенерации клеток и выработки коллагена.
  2. Откорректируйте свое питание. Наполняйте каждый прием пищи продуктами, содержащими витамины и минералы. Насыщение вашего организма полезными для кожи витаминами групп С, Е, А, D в скором времени отразится на вашем лице улучшением его цвета, восстановлением упругости и разглаживанием легких морщин.
  3. Восстановить тонус лицевых мышц и улучшить отток лимфы также эффективно помогает лимфодренажный массаж.
  4. Помимо этого, выполняйте упражнения «Балет» и «Струна». Они отлично помогают привести в тонус лицевые мышцы, способствуют созданию мышечного «каркаса» лица, тем самым препятствуя обвисанию и деформации его контуров.
  5. Подберите для себя подходящую программу, направленную на предотвращение или профилактику морщин на проблемных участках. Например, если у вас морщины на лбу, тогда вам стоит выполнять упражнения, активирующие височные или надчерепные мышцы.

Однако помните, что лучшего эффекта вы сможете достигнуть только в том случае, если будете подходить к борьбе со старением по типу, присущему именно вам, комплексно и систематично.

Старение лица по типу деформации

Такой тип старения носит несколько названий: деформационное, отечное, гравитационное.

По типу, основными признаками которого являются «сползание» контуров лица, отечность и образование брылей, обычно стареют люди полного телосложения и с фигурой по типу «яблоко» (первым делом полнеет верхняя часть тела) с плотной, пористой и жирной кожей.

Обычно у полных людей лицо остается гладким и ровным на протяжении многих лет после начала естественного увядания. Но уже в 35-37 лет на лице начинают прорисовываться первые, но ярко выраженные признаки старения.

Деформационный тип старения кожи

В молодости у полных людей сильно развитый слой подкожно жировой клетчатки удерживается прочным коллагеновым каркасом, но по мере замедления выработки коллагена, снижения тонуса лицевой мускулатуры и эластичности, весь этот слой опускается вниз, а кожа, утратившая эластичность, становится дряблой особенно в области подбородка. Также деформационный тип лица можно узнать скоплению кожи над верхними веками и по отечности под глазами.

Однако полнота не единственный признак, предвещающий увядание лица по типу деформации. Иногда так стареют люди нормального телосложения, но имеющие проблемы с эндокринной, сердечно-сосудистой и мочевыделительной системами.

Причины старения лица:

  • нарушение венозного оттока;
  • снижение тонуса лицевых мышц;
  • замедление выработки коллагеновых и эластиновых волокон, поддерживавших упругость и эластичность кожи;
  • нарушение кровообращения;
  • избыточный слой жировой клетчатки, опускающийся под действием гравитации из-за разрушения коллагенового каркаса;

Рекомендации при старении лица по типу деформации

  1. Пользуйтесь средствами по уходу за кожей, в состав которых входят дренирующие вещества, а также экстракт арники, морские водоросли, конский каштан и витамины групп С, Р, А, К – их полезные свойства помогут вам укрепить стенки сосудов и улучшить кровообращение.
  2. Помимо этого, обратите внимание на витамин Е и группу В – они способствуют ускорению обменных процессов и участвуют в выработке коллагена.
  3. Также для восстановления эластичности кожи полезны фруктовые кислоты и ретинол.
  4. Регулярно делайте пилинги
  5. Можно делать домашние пилинги на основе сахара, морской соли, кофе и т.д. Благодаря пилингу вы сможете очистить кожу даже в глубоких слоях. При продолжительном и систематичном (2 раза в неделю) выполнении этой рекомендации вы к тому же ускорить процессы регенерации клеток и обновления кожи.
  6. Для вашего типа старения обязательно показана гимнастика для лица.
  7. Выполнять упражнения, направленные на поддержание тонуса лицевых мышц, лучше всего начать примерно с момента запуска процессов естественного старения организма, т.е. с 25-27 лет, таким образом вы сможете предотвратить ослабевание лицевых мышц. Но даже если вам больше 40 лет ниже перечисленные упражнения помогут вам привести мышцы в тонус, подтянуть одряхлевшую кожу и избавиться от провисаний:упражнение «Струна» и «Балет». Они способствуют поддержанию и восстановлению мышечного каркаса лица, предотвращают появление глубоких складок в носогубной области, препятствуют провисанию щек и появлению второго подбородка, а также способствуют разглаживанию уже имеющихся складок и морщин. упражнения, направленные на моделирование формы скул, разглаживание складок в носогубной области, уменьшающие скопления кожи и отечность в области глаз и предотвращающие образование морщин между бровями и на лбу.
  8. В борьбе с отеками косметологи рекомендуют также лимфодренажный массаж.

Старение лица по типу «морщинистое лицо»

Его еще называют мелкоморщинистым типом.

Так чаще всего стареют стройные или худощавые барышни, с сухой и тонкой кожей и слабо развитым слоем жировой клетчатки, лицо у них, как правило, овальное или заостренное.

Морщинистый тип старения кожи

Первые признаки старения при мелкоморщинистом типе появляются довольно рано – как только начинается естественное старение. Сначала вокруг глаз появляются легкие «гусиные лапки». Следом за глазами покрывается морщинками лоб и зона над верхней губой, причем там появляются так называемые «гофре», или мелкие вертикальные морщины. Немного позднее, ближе к 35 – 37 годам, на фоне сильного высыхания в области щек прорисовывается мелкая сеточка морщин и чуть более выраженной становится носогубная складка.

В таком виде, в отличие от своих сверстниц, женщина сохраняется (с небольшим углублением морщин) до глубокой старости: ее лицо не деформируется, не «уплывают» его контуры, оно не подвергается сильной пигментации и не отекает – поэтому такой тип считается самым благородным. Если поначалу женщины смотрят с жалостью на стареющих по такому типу, то после 35 лет они начинают им завидовать.

Причины старения:

  • высыхание лица;
  • утрата коллагенового каркаса;
  • снижение тонуса лицевых мышц;

Рекомендации при старении лица по типу «морщинистое лицо»

  1. пользуйтесь средствами по уходу за кожей, содержащие антиоксиданты и фитоэстрогены, увлажняющие и питательные компоненты, а также имитирующие естественное сало;
  2. пейте не менее 2-2,5 литров воды в день и следите за влажностью в помещении. Она должна быть не менее 40-60;
  3. обязательно защищайтесь от воздействия солнечных лучей, т.к. на тонкую и сухую кожу они действуют крайне разрушительно;
  4. для вашего типа старения упражнения, предполагающие наложение рук на лицо, могут сильно навредить тонкой коже, поэтому предпочитайте бесконтактные упражнения:на осанку – упражнение 1 для каждой женщины, которая желает сохранить молодость и красоту лица;легкие, очень осторожные похлопывания – такое упражнение опять же помогает привести лицевую мускулатуру в тонус;
  5. массажи с точечным или вибрационным воздействием, улучшающие состояние кожи и способствующие разглаживанию морщин.

Старение лица по мускульному типу

По такому типу стареют чаще всего люди азиатской внешности, с хорошо развитыми лицевыми мышцами, тонким слоем подкожного жира и плотной кожей, при этом только у 2-5 славянок таким образом происходит старение лица.

Мускульный тип старения кожи

Типы, описанные выше, отличаются от последнего появлением явных признаков примерно годам к 35-37. Но при мускульном старении вплоть до 45-47 лет кожа остается ровной и лицо не подвергается никаким деформациям. Единственное, что случается с таким лицом к 40 годам – это яркая выраженность носогубной складки и постепенное увеличение рельефности лица, которая появляется в результате уменьшения слоя жира и обтягивания кожей лицевых мышц.

Но уже за границей 50-летия у носителей такого типа в одночасье происходит увядание. Она резко (за 1-2 года) покрывается глубокими бороздами морщин на лбу, между бровями и вокруг глаз. В носогубной области появляются глубокие заломы и складки, в области щек и висков образуются впадины, нарушается пигментация.

Причины старения:

  • утрата из без того тонкого слоя подкожно жировой клетчатки;
  • снижение выработки коллагеновых и эластиновых волокон, отвечающих за упругость и эластичность;

Рекомендации при старении по мускульному типу

  1. делайте регулярные контрастные обливания. Таким образом вы сможете привести в тонус сосуды лица и добиться их эластичности;
  2. употребляйте продукты, содержащие магний – он помогает справиться с мышечным перенапряжением;
  3. выполняйте упражнения, показанные для деформационного типа, используя при этом пар. Так вы сможете избавиться от гипертонуса лицевых мышц.

Кстати, спешу предупредить обладательниц мускульного и деформационного типов лица – типы вашего старения легко можно сгладить или наоборот привести в тонус благодаря упражнениям, приведенным в данной статье и им подобным.

Читайте также:

Резкое старение кожи: причины и способы борьбы

Резкое старение кожи: причины и способы борьбы

описание усталого, деформационного, мелкоморщинистого, мускульного видов старения

Выберите тип кожи
  • Сухая
  • Жирная
  • Нормальная
  • Комбинированная
  • Показать все
Акции Войти Выберите тип кожи
  • Сухая
  • Жирная
  • Нормальная
  • Комбинированная
  • Показать все
  • Подберите уход
  • наши эксперты
  • Действуйте
    • Диагностика кожи
    • Конкурсы

Как вы будете стареть и что с этим делать?

Вообще-то вопросом «Как я буду выглядеть в 50+ лет?» мы задались из любопытства. Но оказалось, что если вовремя узнать, какой у вас тип старения, мелкоморщинистый, деформационный или смешанный, и что именно вас ждет – морщины, брыли или второй подбородок – то станет понятно, на что делать ставку в уходе и на какие косметологические процедуры бежать в 30.

Чтобы с этим разобраться, Маша, Лена, Лиза и наш фотограф Кристина Спивак отправились к доктору — дерматовенерологу, к.м.н. Кети Джанашие. Кети рассмотрела нас всех и довольно быстро вынесла вердикт.


Маша: усталый тип старения

Ваши особые приметы

Телосложение — обычное, нормостеническое. Скорее всего, вас с раннего возраста беспокоит зона вокруг глаз – синяки и выраженная носослезная борозда. Чем старше вы становитесь, тем более уставшим выглядит лицо. До какого-то момента помогал сон и отпуск. Однако сейчас вы можете проваляться в постели до обеда, и выглядеть, будто всю ночь писали диссертацию.

Как вы будете стареть?

  • Носослезная борозда будет углубляться.
  • Средняя треть лица потеряет объем. Возникнет так называемый «дефицит объема в медиальной части средней трети»: речь не о скулах, а о подкожно-жировых пакетах в центральной части лица ближе к носу. Поэтому следующим этапом…
  • Появятся носогубные складки. Кожа обвиснет из-за недостатка подкожно-жировой клетчатки (здесь и далее – ПЖК), словно одежда, которая велика по размеру.
  • Слегка поплывет овал лица. Ключевое слово — слегка. Настоящие брыли образуются из-за того, что ПЖК смещается вниз. А в данном случае кожа, не наполненная ничем изнутри, провиснет, и контуры станут менее четкими.

Плохая новость: никакие кремы не смогут предотвратить потерю объема средней трети (а от нее, как мы поняли, все сопутствующие проблемы).

Хорошая новость: признаки старения, свойственные усталому типу, легко корректируются в кабинете косметолога. Как только восполняется дефицит объема, лицо приобретает свежесть.

Что делать?

У косметолога: объемную контурную пластику. Филлеры в носослезную борозду + среднюю треть лица.

Самостоятельно: в первую очередь — найти хороший крем для век. Фактически единственное, чего можно добиться с помощью домашнего ухода — предотвратить истончение кожи в области вокруг глаз. «Как ни банально, — говорит доктор Джанашия, — крем первую очередь должен хорошо увлажнять. Когда зона вокруг глаз увлажнена, она выглядит значительно лучше. Совсем отлично, если средство будет стимулировать выработку коллагена и уплотнять кожу. Ищите в составе ингредиенты с доказанной эффективностью: витамин С, Е, ретинол, антиоксиданты».


Лиза: отечно-деформационный тип старения

Нашему стажеру Лизе лишь недавно стали продавать спиртное:) Однако доктор Кети легко смогла предположить, какие возрастные изменения её ждут через 15-20 лет.

Ваши особые приметы

Телосложение – плотное. У вас или у родственника, на которого вы похожи, есть склонность к полноте. О том, что такое второй подбородок, вы знаете не понаслышке. Вас никогда (во всяком случае, до определенного возраста) не беспокоила область вокруг глаз. Зато уже есть, или вот-вот наметятся носогубные складки. Вероятно, ваша кожа – склонная к жирности.

Как вы будете стареть?

  • У вас не будет мелких морщин. Появится всего несколько, но сразу резких, глубоких. В первую очередь это будут…
  • Носогубные складки. Все возрастные изменения при деформационном типе старения связаны с тем, что подкожно-жировые пакеты перемещаются вниз.
  • Появятся брыли и, возможно, второй подбородок. Будет ощущение, будто лицо куда-то «утекло».
  • Взгляд будет усталым. Причина та же: раньше в зоне под глазами было достаточно ПЖК, теперь этот «буфер» переместился. Станут видны очертания орбитальной косточки, появятся синяки под глазами.

Плохая новость: домашний уход бессилен против птоза. Вы – основной кандидат на запись к пластическому хирургу.

Хорошая новость: то, что у вас практически не будет морщин – это разве не хорошая новость?:) И то, что одной операцией вы закроете вопрос надолго — тоже неплохо. Окей, еще один плюс: если вы будете контролировать вес и своевременно ходить к косметологу, телефон пластического хирурга понадобится вам значительно позже.

Что делать прямо сейчас (ну ок, если вам 20, то лет через 10)?

У косметолога:

  • Приблизительно раз в год – ультразвукой SMAS-лифтинг. Он проводится на разных аппаратах, но принцип у всех один: точечный нагрев мышечно-апоневротического слоя уменьшает объем ПЖК, укрепляет каркас лица и дает лифтинг-эффект.
  • Другие ваши процедуры – фото- и лазерное омоложение.

Самостоятельно: Деформационный тип старения свойственен тем, у кого плотная жирная кожа, поэтому доктор Джанашия рекомендует выбирать средства, борющиеся с гиперкератозом. Каждый год (или раз в два года) стоит использовать кремы на основе ретинола.


Кристина: мелкоморщинистый тип старения

Ваши особые приметы

Телосложение – нормостеническое или худощавое. Кожа – тонкая и сухая. Если вы приподнимете брови, то увидите на лбу не пару морщин (и валики между ними), а много морщин-прожилок.

Как вы будете стареть?

  • Морщин станет больше. Намного больше. Вспомните Майю Плисецкую и Одри Хепберн в преклонном возрасте.
  • Средняя треть лица потеряет объем. Будет ощущение, что лицо иссохло, как сухофрукт.

Хорошая новость: Во-первых, у вас почти не изменится овал лица. Во-вторых, это единственный тип старения, при котором домашний уход может дать заметный anti-age эффект. Считайте, что вы выиграли в генетическую лотерею:)

Что делать?

У косметолога:

  • Биоревитализацию гиалуроновой кислотой. Не забывайте про кожу вокруг глаз и шею. После отпуска на море обязательно проходите курс: под воздействием солнечных лучей кожа обезвоживается. (Вообще, старайтесь меньше загорать, полюбите шляпы с полями:)
  • Филлеры для восстановления объемов средней трети лица + поверхностные уколы для заполнения морщин.
  • Любые процедуры, направленные на уплотнение кожи и стимуляцию выработки собственного коллагена.

Самостоятельно: В вашем случае первопричина появления морщин – нехватка гиалуроновой кислоты. Поэтому ваше главное anti-age средство – увлажняющий крем с гиалуронкой.

Если вы успели забыть, как вам повезло: тонкая сухая кожа более восприимчива к средствам ухода, чем плотная и жирная:) Сухость, по сути, означает, что роговой слой поврежден. Между кератиноцитами нет крепкого сцепления. Поэтому любые кремы быстро впитываются, и полезные компоненты лучше усваиваются.


Лена: смешанный тип старения. Усталый + деформационный

Бывает так, что присутствуют предпосылки разных типов старений.  

Доктор Джанашия: «У Лены есть небольшой дефицит объема средней трети, что характерно для усталого типа. Подкожно-жировые пакеты начинают смещаться вниз, а это признак отечно-деформационного».

Доктор предполагает, что у Лены будут возрастные изменения, свойственные обоим типам старения. Носослезные борозды – от усталого, брыли – от деформационного. В преклонном возрасте могут появиться носогубные складки.

Что делать?

У косметолога: объемную контурную пластику (филлеры в носослезную борозду + среднюю треть лица) и ультразвукой SMAS-лифтинг. «Обычно при смешанном типе старения все равно преобладает какой-то один, — говорит доктор Джанашия, — В Ленином возрасте пока еще не очевидно, какой именно. Усталый или деформационный. Лет через пять это прояснится, и станет понятно, на какую anti-age программу делать ставку».

Самостоятельно: Контролировать вес, использовать средства для профилактики гиперкератоза (с энзимами, кислотами, ретинолом). Найти хороший крем для век, который увлажняет и стимулирует выработку коллагена.


И еще несколько вопросов

Доктор, что, если я похудею или поправлюсь?

Доктор Джанашия: Тип старения от этого не изменится. Если Кристина (мелкоморщинистый тип) сильно поправится, у нее появится второй подбородок и, возможно, брыли. Но при одинаковом весе они не будут настолько выражены, как в том же возрасте у Лизы (отечно-деформационный).

Обратная ситуация: допустим, Лиза похудеет. Подкожно-жировой клетчатки станет меньше, но она все равно будет перемещаться вниз. Если изменение веса произойдет в зрелом возрасте – кожа, вероятно, обвиснет. Чтобы её поддержать, можно заранее поставить нити.


Если у меня мелкоморщинистый тип старения, значит ли это, что у меня точно-точно не поплывет овал?

Доктор Джанашия: 20-летний овал лица в 45 не сохранит никто. Но по сравнению морщинами, это будет беспокоить вас гораздо меньше.


Если у меня отечно-деформационный тип старения, мне не нужна биоревитализация?

Доктор Джанашия: Не совсем так. Делать её можно и нужно, но не в первую очередь. Смотрите, набор anti-age методик при разных типах старения приблизительно похож. Разница – в последовательности, интенсивности и количестве процедур. Биоревитализация не будет лишней, но в данном случае она – дополнение к SMAS-лифтингу и лазерному омоложению.  


Что еще может повлиять на процесс моего визуального старения?

Доктор Джанашия: Неправильный прикус. Бывает, одних косметологических процедур недостаточно, требуется лечение у ортодонта.


Что, если я склонна к полноте, но у меня сухая кожа – какой у меня тип старения?

Доктор Джанашия: Тип старения иногда бывает непросто определить самостоятельно. Рассмотрите фотографии мамы, папы, бабушек и дедушек. Скорее всего, вы будете стареть так же, как тот член семьи, на которого вы больше похожи. По возможности, найдите портреты, где ваша мама или папа не улыбается: при улыбке сложно оценить такие изменения, как, например, выраженность носогубных складок.


Кети Джанашия

Косметолог, дерматовенеролог, к.м.н., преподаватель курсов для врачей-косметологов по инъекционным методикам.

Доктор Джанашия практикует в клинике Janelle. Запись по телефону: +7 (495) 625 91 96.

Адрес клиники: ул. Чаплыгина д.15 с.5

Благодарим Кети Джанашию за помощь в подготовке этого материала. А также нашу читательницу и художника Марию Табачок за отличные иллюстрации.

Типы старения кожи и косметологические процедуры

«Возраст для женщины не самое важное.

Можно быть восхитительной в двадцать,

очаровательной в сорок

 и оставаться неотразимой до конца своих дней!»

Коко Шанель

 

Вы наверняка обращали внимание на то, что все люди стареют по-разному, и процесс этот проходит  индивидуально. У кого-то очень рано появляются морщины и с возрастом их становится все больше. Иногда лица  знакомых напоминают «печеное яблочко» очень много мелких морщинок. У кого-то морщин почти нет, но есть другая проблема — это потеря тонуса кожи, обвисание контуров лица, существенная деформация  овала лица. И это действительно зависит от индивидуального старения лица, от типа кожи, строения костей черепа.

Современная косметология научилась отодвигать процесс старения, и возвращать молодость коже, но как не  запутаться в большом количестве косметологических процедур? Здесь важно определить  к какому типу старения вы ближе всего,   и какие процедуры наиболее эффективны при вашем строении кожи и лица. Конечно, все это должен определять врач-косметолог, который определит тип старения, состояние вашей кожи на данный момент, и что именно ей сейчас нужно. Но все же лучше заранее знать тип своей кожи, чтобы начать профилактику задолго до того, как проявятся сильные проблемы.

Итак, процесс старения бывает разных типов: мышечный, усталый, деформационный или комбинация нескольких вариантов (отечно-деформационный тип, мышечно-отечный и т.д.). Большинство славян подвержены деформационному или деформационно-отечному типу старения, который характеризуется появлением брылей, второго подбородка и общей грузности лица. Соответственно, методики борьбы с этими проблемами подбираются в соответствии с типом старения.

Усталый тип старения

Такой тип старения встречается чаще всего у худощавых женщин с лицом в форме овала или ромба. Овал принято считать идеально красивой формой лица, но с возрастом, когда тонус мышц и мягких тканей снижается, овал утрачивает правильную форму: уголки рта опускаются, носогубные складки становятся выраженными и глубокими, обрисовываются слезные борозды, появляются крупные морщины вокруг рта. Эти деформации и сообщают лицу усталый вид, хотя в целом этот тип старения считается наименее разрушительным для внешности и наиболее физиологичным.

Рекомендации:

Мелкоморщинистый тип старения

Мелкоморщинистый тип старения (так называемое «печёное яблоко) характерен для женщин с тонкой и сухой кожей. На таких лицах сеточка небольших морщинок появляется довольно рано – уже на рубеже тридцатилетия, причём морщинки разнонаправлены: встречаются одновременно и вертикальные, и горизонтальные. Однако у этого типа старения есть и немало эстетических преимуществ. Дело в том, что такие женщины имеют не только тонкую кожу — у них также слабо развита подкожно-жировая клетчатка, поэтому птоз (обвисание) тканей незначителен, а значит, форма и черты лица долго не деформируются, лицо не «опадает» вниз и, несмотря на морщинки, выглядит молодым.

Рекомендации:

Деформационный (отечный) тип старения

Этот тип старения с эстетической точки зрения – наименее благоприятный, и к сожалению, наиболее часто встречающийся у славян. Деформационный тип старения можно узнать по заметной отёчности тканей лица, избытку кожи верхних и нижних век, выраженной дряблости под подбородком, изменению конфигураций лица и шеи.

Чаще всего деформационный (пастозный, отёчный) тип старения наблюдается у женщин, имеющих лишний вес (у них также нередко наблюдается характерное покраснение лица из-за увеличения объема крови и застойных явлений в сосудах — купероз). Также этот тип старения встречается у тех, кто при нормальном весе имеет проблемы с сердечно-сосудистой, эндокринной и мочевыделительной системами.

Второй подбородок, мешки под глазами, набухшие верхние веки – всё это характеристики деформационного (отечного) типа старения. Из относительных плюсов можно назвать сравнительно небольшое количество морщин и редко встречающиеся нарушения пигментации.

Рекомендации:

  • аккуратная диета – не худеть быстро
  • укрепление и дренаж кожи – массаж
  • пластифицирующие засыхающие маски — приучают кожу сокращаться и держать форму
  • лифтинговые процедуры, стимулирующие выработку коллагена и эластина, для того чтобы восстановить удерживающий каркас, который удерживает нашу кожу от оплывания
  • например, процедура ультразвукового лифтинга, на сегодняшний день это главная альтернатива подтяжке лица
  • прекрасно справляется с этим типом старения нитевой лифтинг

Мускульный (мышечный) тип старения

У европеоидов мускульный тип старения встречается реже, чем три предыдущих. Генетически он более характерен для представителей монголоидной расы. При мускульном типе старения овал и форма лица почти не страдают. Просто лицо с возрастом становится как бы более рельефным – сильнее обрисовываются мускулы под кожей. Это происходит из-за того, что у лиц подобного типа очень хорошо развиты мимические мышцы, а вот подкожно-жировая клетчатка, наоборот, развита слабо, благодаря чему кожа щек и нижней части лица долго остается гладкой. Овал лица также почти не подвержен возрастным изменениям.

Помимо сильнее проступивших мышц, мускульному типу старения часто сопутствуют нарушения пигментации, а одна из главных проблем – морщины вокруг глаз. Со временем, когда количество подкожного жира уменьшается до критического предела, могут образовать глубокие складки в области рта и щёк.

Рекомендации:

  • увлажнение, питание
  • массаж для тонуса мышц средней трети лица
  • ботулинотерапия
  • антиоксидантные комплексы

Зачастую, мы встречаемся с комбинацией указанных типов старения, а ближе к 60-ти годам признаки различных типов старения, как правило, смешиваются, и тогда говорят о комбинированном (позднем) типе старения.

Приходите на консультацию в наш Центр, и врач-косметолог подберет для Вас индивидуальную программу восстановления молодости  и   красоты.

В публикации использованы материалы сайта tvoykosmetolog.ru

 

 

 

Какие типы старения бывают

Types of aging

Старение — это физиологический процесс в организме. Чтобы замедлить этот процесс, необходимо учитывать не только проблемы кожи и ее типа, но и морфологические особенности.

Косметологи делят старение кожи на 4 типа . Есть 5 тип — смешанный (комбинированный).

Усталый или гравитационный тип:

Считаю наиболее удачным вариантом.Характерен для женщин худощавого телосложения, с ромбовидным или овальным лицом. У этого типа снижен тонус мягких тканей и мышц лица, кожа тусклая и сухая. Это приводит к довольно раннему появлению морщин, углублению носогубных складок, слезных борозд, опущению углов рта с образованием там морщин. Эти изменения придают лицу усталый вид.

gravitational type

Инструкция по уходу:

Мелкие морщинистые:

Об этих женщинах говорят — «красиво состарились.«У них большое количество мелких морщинок, кожа тонкая и сухая, склонна к раздражениям и покраснению. У нее очень мало подкожного жира, но ее мышцы долго остаются в тонусе, благодаря чему строение лица не меняется.

Finely wrinkled type of aging

Инструкция по уходу:

Тип деформации:

Часто встречается у полных женщин. Из-за чрезмерного подкожно-жирового слоя контуры лица деформируются, появляются «крапинки» и складки в области декольте и на шее.Под глазами мешки, веки могут свисать. Кожа становится дряблой, но пигментные пятна и морщины появляются редко. Кожица плотная, часто хорошего цвета.

Deformation type of aging

Инструкция по уходу:

Тип мышц:

Этот красивый тип старения характерен для азиатов. У них хорошо развиты лицевые мышцы, но подкожного жира недостаточно. Появляется пигментация, опускаются уголки губ, свисают веки, углубляются носогубные складки.Но при этом овал лица не деформируется, а кожа долго остается гладкой даже в глубокой старости.

Muscular skin aging

Инструкция по уходу:


Комбинированный тип:

Часто встречается у женщин со смешанным типом кожи. Обычно сочетаются деформация и мелкоморщинистый вид или деформация и усталость.
Мягкие ткани часто провисают в средней и нижней частях лица, а на лбу и глазах появляется много морщин.

Combined skin aging

Инструкция по уходу:
В этом случае сложно дать общие рекомендации, так как при комбинированном типе необходимо сочетание разных видов ухода для коррекции наиболее выраженных симптомов.

Зная, какой тип старения свойственен вашей коже, вы сможете определить, где на вашем лице проявятся изменения, и правильно подобрать домашний уход, направленный на решение именно этих проблем.

,

Типы старения кожи

Для все более стареющего населения стремление выглядеть моложе стало как никогда важным. Рынок средств против старения переживает бум и представляет собой «ключевой двигатель роста» всей индустрии ухода за кожей. Потребители возлагают большие надежды на эффективность ухода за кожей и хотят видеть видимые результаты. Создание эффективных антивозрастных продуктов требует глубокого понимания когнитивных и эмоциональных потребностей потребителей, химического состава рецептуры и, прежде всего, биологии старения кожи. 1

Воспринимаемый возраст является маркером старения лица. 2 Старение влияет на текстуру и цвет кожи, а также на форму лица. Движение кожи лица контролируется сложными мышечными сетями, которые позволяют выполнять такие функции, как прием пищи, дыхание, зрение или речь, в дополнение к социальному поведению, которое передает эмоции, такие как выражение лица. Эти движения также частично ответственны за старение лица.

Биология старения кожи

Процесс старения кожи сложен и многофакторен, поскольку структурные, функциональные и эстетические изменения происходят с переменной скоростью.Ошибочно рассматривать старение кожи как единое биологическое явление; одновременно могут происходить несколько различных биологических процессов. 3 Существует пять типов старения кожи, в том числе: внутреннее, внешнее, образ жизни, гормональное или катаболическое.

Внутреннее хронологическое старение отражает течение времени с точки зрения гравитации и генетики. Внешнее старение обычно связывают с фотостарением и курением. Образ жизни или поведенческое старение включает диету, алкоголь и наркотики. Гормональное старение подразумевает дисфункцию или старение гормональных систем.Наконец, катаболическое старение связано с хроническими заболеваниями. Эти типы будут объяснены здесь.

Внутреннее старение: Внутреннее старение кожи — это медленный процесс с такими клиническими признаками, как гладкая, бледная, сухая и менее эластичная кожа с мелкими морщинами, которые не видны до старости. У изначально стареющей кожи наблюдаются эпидермальная и дермальная атрофия, уменьшенное количество фибробластов, меньше коллагена и больше матриксных металлопротеиназ (ММП).Его структурно измененное дермо-эпидермальное соединение (DEJ) может способствовать повышенной хрупкости кожи и уменьшению передачи питательных веществ между дермальным и эпидермальным слоями. 4

Внешнее старение: Внешнее старение, вызванное хроническим воздействием солнечного ультрафиолетового излучения (фотостарение) и курением, приводит к появлению глубоких и грубых морщин, пятнистой гиперпигментации и снижению эластичности кожи. Кожа лица подвергается накоплению солнечных лучей в течение всей жизни, что является причиной 80% эффектов старения кожи лица, т.е.е., преждевременное старение кожи и рак кожи. В то время как фотостаренный эпидермис демонстрирует атрофию и аномальное созревание кератиноцитов, кожные изменения влекут за собой накопление эластичного материала (солнечный эластоз) и потерю целостности эластичных волокон. Эти изменения приводят к снижению эластичности кожи и проявляются в виде морщин.

Курение также ускоряет старение, вызывая разрушение эластичных волокон и значительное увеличение мимических морщин. Морщины у курильщиков глубокие и узкие, по сравнению с некурящими.Этот рисунок морщин называется «лицом курильщика» и часто сопровождается изможденными чертами лица и атрофическим, серым, неравномерным цветом кожи. 5 Кроме того, поджимание губ и косоглазие при вдыхании дыма может привести к образованию резко очерченных «гусиных лапок» и выступающих околоротовых складок.

Гормональное и катаболическое старение: Кожа является гормонозависимым органом, и снижение гормональной секреции во время менопаузы ускоряет старение кожи. Менопауза является поворотным моментом в жизни с ухудшением качества кожи. 6 Эстроген, в частности, оказывает сильное воздействие на кожу, стимулируя выработку внеклеточного матрикса и предотвращая уменьшение количества коллагена, толщины кожи, гидратации кожи и функции эпидермального барьера. 7 Повышенная дряблость, в отличие от грубых морщин, является основным признаком старения в постменопаузе. 8 Катаболическое старение еще больше ухудшает старую кожу из-за воздействия определенного хронического заболевания, такого как диабет, гипотиреоз, рак или инфекция.

Целостный подход

Антивозрастные технологии ухода за кожей становятся все более высокотехнологичными, направленными на конкретные клеточные явления.Однако, как показано выше, старение кожи представляет собой сумму нескольких сопутствующих процессов старения, вклад которых у разных людей различается. Фотостарение привлекло больше внимания в исследованиях и в средствах массовой информации, но это только один аспект процесса старения. Хотя аргументы в пользу защиты от солнца широко распространены, люди до сих пор связывают ее со случайным пребыванием в отпуске. 9

Фотостарение по-разному влияет на людей одного возраста и фототипа, 10 и может не проявляться в течение десятилетий после первоначального повреждения.Чтобы обеспечить хорошую защиту окружающей среды, следует использовать средства для ежедневного ухода за кожей, содержащие комбинацию SPF 20+ и целый ряд антиоксидантов.

Старение кожи в постменопаузе часто игнорируется в «классической» концепции старения, поскольку его влияние трудно оценить. У женщин внутреннее старение и старение в постменопаузе взаимосвязаны. Существует множество технологий, предназначенных для помощи изменениям кожи в результате естественного старения или менопаузы, например, пролиферации кератиноцитов и фибробластов и восстановления DEJ.Примеры клинически протестированных активных веществ, хотя и на предплечьях, а не на коже лица, включают ц-ксилозид, который, как было показано, восстанавливает DEJ, 11 и экстракт соевого молока, ферментированный бифидобактериями, который улучшает эластичность кожи. 12 При отсутствии расширенной диагностики профилактические меры должны быть нацелены на каждый из этих процессов.

Старение кожи — это взаимодействие различных типов старения, которое различается у разных людей; лучший подход предполагает использование многофункциональных активных ингредиентов, которые предназначены для более чем одного типа.Кроме того, изменение отношения потребителей к более целостному подходу к здоровью кожи представляет собой следующую образовательную задачу для индустрии ухода за кожей.

Рекомендации
Отправьте письмо по адресу [email protected]
1. Anti-age, in-cosmetics 2013, www.in-cosmetics.com/en/sessions/1325/anti-aging (по состоянию на 10 марта 2013 г.)
2. DA Gunn et al, Почему некоторые женщины выглядят молодой для своего возраста, PLoS ONE 4 (12) e8021, DOI: 10.1371 / journal.pone.0008021, www.plosone.org/article/info:doi/10.1371/journal.pone.0008021 (по состоянию на 10 марта 2013 г.)
3. П. Катресуз, С. Пьерар-Франшимон, М. Харфи, К. Аль Рустом, Калифорния Чиан, Р. Гарсия, М. Р. Камун, Дж. Пьерар, Кожа в зрелости: эндокринные и нейроэндокринные пути, Int J Cos Sci , 29 (6) (2007) 1–7, http: // onlinelibrary .wiley.com / doi / 10.1111 / j.1467-2494.2007.00350.x / full (по состоянию на 10 марта 2013 г.)
4. А.К. Лэнгтон, М.Дж. Шерратт, К.Э. Гриффитс и Р.Э. Уотсон, Новая морщина на старой коже: Роль эластических волокон в старении кожи, Int J Cosmet Sci (2010) www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20572890 (доступ 10 марта 2013 г.)
5. Модель D, лицо курильщика: недооцененный клинический признак? Br Med J (Clin Res Ed) 291 (6511) 1760–1762 (21–28 декабря 1985 г.) www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/3936573 (по состоянию на 10 марта 2013 г.)
6. C Piérard-Franchimont, F Cornil, J Dehavay, F. Deleixhe-Mauhin, B. Letot и GE Piérard, Климактерическое старение кожи лица — проспективное продольное сравнительное исследование эффекта оральной заместительной гормональной терапии, Maturitas , 21 июня 32 (2 ) 87–93 (1999), www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/10465376 (дата обращения 10 марта 2013 г.)
7. М.Г. Шах и Х. И. Майбах, Эстроген и кожа. Обзор, Am J Clin Dermatol 2001 2 (3) 143–150, www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11705091 (по состоянию на 10 марта 2013 г.)
8. GE Piérard, Трудности климактерического состояния старение кожи, Дерматология 193 (4) 273–274 (1996), www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/8993948 (по состоянию на 10 марта 2013 г.)
9. Г. Ноул и А. В. Джонсон, Анализ совокупного воздействия солнечного ультрафиолетового излучения за всю жизнь и преимуществ ежедневной защиты от солнца, Dermatol Ther 17 Suppl 1: 57–62 (2004) www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/14728700 (доступ 10 марта 2013 г.)
10. GE Piérard, Старение кожи, новый взгляд на старую историю, J Cosmet Dermatol , 3 (1) 1 января (2004) , www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17163940 (доступ 10 марта 2013 г.)
11. C. Deloche, AM Minodo, BA Bernard, F. Bernerd, F. Salas, J Garnier and E. Tancrède, Effect of c -ксилозид на морфогенез дермально-эпидермального перехода в стареющей женской коже. Пилотное ультраструктурное исследование, Eur J Dermatol март – апрель 21 (2) (2011)
12.К. Миядзаки, Т. Ханамизу, Т. Соне, К. Чиба, Т. Киношита и С. Йошикава, Местное применение экстракта соевого молока, ферментированного бифидобактериями, содержащего генистеин и даидзеин, улучшает реологические и физиологические свойства кожи, J Cosmet Sci сентябрь – октябрь 55 (5 ) 473–479 (2004)

,

Процесс старения кожи и признаки



Почему кожа стареет?

Старение кожи — это процесс, с которым всем нам рано или поздно придется столкнуться. Некоторые люди не возражают против этого и предпочитают стареть изящно. Другие придают большое значение и идут на все, чтобы избежать упадка кожи.

Лично я считаю, что лучший подход — это разумный подход; заботьтесь о своей внешности, но не зацикливайтесь на ней.

Правильные знания о старении и коже — бесценный инструмент, который поможет вам принимать обоснованные решения, когда и если вы решите, что не хотите стареть изящно.

К настоящему времени мы знаем, что никто не может избежать процесса старения кожи, и если кто-то говорит иначе, это просто неправда.

По мере того, как мы стареем, тело и кожа испытывают ряд естественных изменений, которые известны как признаки старения кожи.

Эти изменения связаны с двумя типами старения:


Процесс старения кожи: хронологическое или внутреннее старение

Характеристики стареющей кожи:

Это неизбежно и определяется нашей генетической предрасположенностью.Он также известен как «естественный процесс старения кожи», при котором содержание коллагена, белка, поддерживающего кожу, замедляется, а эластина, вещества, придающего коже ее структуру, уменьшается. Происходит более медленный обмен клеток и потеря влаги, в результате чего кожа становится суше.

Ways to rejuvenate the skin Структурные изменения стареющей кожи и способы уменьшения ее признаков

Каковы первые признаки старения кожи?

Внутреннее старение вызывает изменения во всех типах кожи, даже если у вас нормальная кожа:

  • Тонкие линии и морщины, которые становятся более выраженными с возрастом
  • Кожа становится тоньше
  • Происходит потеря основного жира
  • Потеря эластичность и упругость, и, как следствие, мы испытываем дряблость кожи и потерю плотности костей на лице.
  • Гусиные лапки сначала, когда мы улыбаемся, а затем будут постоянно. появляются на 50+
  • Более тонкие губы имеют тенденцию появляться на 50+
  • Челюсти обычно появляются у людей старше 50, но иногда даже моложе

Другой тип стареющей кожи называется:

Старение кожи: внешнее старение или старение в окружающей среде

Начинается очень рано в жизни и вызывается рядом внешних факторов, вызывающих преждевременное старение эпидермиса.Основным фактором является пребывание на солнце или фотостарение, которое составляет 90% преждевременного старения кожи.


Другие внешние факторы, влияющие на процесс старения кожи


  • Загрязнение
  • Ветер
  • Тепло
  • Линии экспрессии
  • Режимы сна
  • Гравитация

А также вредные привычки, такие как:

  • Плохое питание
  • Алкоголь
  • Недостаточное употребление воды
  • Курение, которое вызывает у нас дымящиеся морщины

Хотя внутреннее старение неизбежно, учитывается только 10 или 20%, в то время как внешнее старение лучше всего предотвратить, поэтому чем раньше мы начнем заботиться о нашей коже, тем лучше замедлить признаки старения кожи, тем лучше.

Вы можете заметить, что некоторые люди стареют лучше, чем другие, и это во многом связано с унаследованными хорошими генами, но помните, что вы можете предотвратить преждевременное старение , и что независимо от вашего возраста вы можете предпринять необходимые шаги, чтобы получить более молодой вид кожи.

И что касается более молодой кожи, вам следует использовать продукт с ретинолом. Одним из лучших является Glo Therapeutics Tretinol 0,5% от морщин, стареющей кожи и пигментации.

Видео о процессе старения кожи

Статья по теме:


10 процедур по профилактике и омоложению стареющей кожи

Отложите и предотвратите появление признаков старения кожи, таких как морщины и дряблость кожи, с помощью этих замечательных советов и процедур.

10 Aging Skin Prevention & Rejuvenation Treatments Антивозрастные стратегии для борьбы со старением кожи и морщинами

1. Употребляйте антивозрастные продукты

Отличный и здоровый способ уменьшить или замедлить старение кожи — это употребление антиоксидантных продуктов. Почему продукты с антиоксидантами эффективны для замедления процесса старения кожи? Потому что антиоксиданты помогают противодействовать атакам свободных радикалов, спасая здоровые клетки от повреждений.

Антивозрастные продукты также эффективны для защиты организма от болезней сердца, диабета и инсультов.Они также помогают снизить уровень холестерина, защитить зрение и укрепить кости.

Продукты, которые мы все должны есть, чтобы кожа выглядела моложе и лучше защищалась от определенных заболеваний, включают зеленые листовые овощи, фрукты и овощи ярких цветов, жирную рыбу, орехи, семена, цельнозерновые, бобовые. и продукты с высоким содержанием кальция, такие как йогурты и молоко.

Зеленый чай полон антиоксидантов, часто используется для создания продуктов по уходу за кожей против старения, и было доказано, что он помогает ускорить обмен веществ.

Красное вино содержит ресвератрол, который, как говорят, замедляет процессы старения и предотвращает некоторые заболевания, такие как рак и сердечные заболевания.

Если вы хотите придерживаться здоровой диеты, чтобы улучшить свою кожу, а здоровье — это действительно вопрос здравого смысла, вы знаете, что полезно для вас. Выбирая еду, думайте о здоровом образе жизни, и вы не ошибетесь.

Чего следует избегать, кроме нездоровой пищи? САХАР!

2- Нанесите эфирные масла

Некоторые эфирные масла очень эффективны для омоложения стареющей кожи и разглаживания морщин, но помните, что эфирные масла необходимо использовать вместе с маслом-носителем, чтобы избежать раздражения или сенсибилизации кожи.

В качестве альтернативы вы можете купить эфирные масла, которые уже смешаны с другими маслами-носителями. Если вы хотите найти дополнительную информацию о разбавлении эфирных масел, посетите http://www.aromaweb.com/articles/dilutingessentialoils.asp

10 основных эфирных масел, которые можно использовать для стареющей кожи и морщин:

Essential oils for aging skin Лучшие эфирные масла для увядающей кожи
  1. Масло шиповника
  2. Масло розового дерева
  3. Масло кипариса
  4. Масло ладана
  5. Масло нероли
  6. Масло мирры
  7. Масло герани
  8. Масло иланг-иланга
  9. Масло мускатного шалфея
  10. Лавандовое масло
будет 9 помогают бороться с морщинами и старением кожи, но они также полезны для жирной, сухой или чувствительной кожи, повышая ее эластичность и устраняя проблемы с акне.

Если вы собираетесь использовать эфирные масла, не забудьте следовать рекомендациям производителя и разбавить эфирное масло маслом-носителем.

3- Используйте домашние средства

Домашние средства для стареющей кожи — более дешевая альтернатива средствам по уходу за кожей. Ниже вы найдете 3 натуральных домашних средства, которые помогут вам добиться более молодого и сияющего цвета лица.

Процедура по омоложению кожи — Если на вашей коже видны тонкие линии и морщинки, эта маска поможет вам выглядеть моложе.

Skin Rejuvanation Mask Домашние средства для омоложения кожи

Вам понадобится:

  • 100 гр какао
  • одна ложка оливкового масла
  • Одна ложка свежих сливок

Смешайте все ингредиенты до однородного состояния и после нанесения на кожу оставьте на 10 минут перед тем, как удалить.

Чтобы помочь омолодить вашу кожу это отличная антивозрастная домашняя маска

Вам понадобится:

  • две вареные и протертые моркови
  • одна чайная ложка меда

Смешайте все ингредиенты и нанесите на лицо и другие участки, нуждающиеся в омоложении.Подождите 5-10 минут и смойте водой.

Маска для сияющей и молодой кожи:

Вам понадобится:

  • половинка авокадо
  • 1 ложка натурального йогурта
  • 1 ложка меда Манука

Поместите все ингредиенты в миску и хорошо перемешайте. Нанесите также на лицо и шею и подождите 20 минут, прежде чем промыть область теплой водой.

4. Пейте натуральные соки

Возьмите в привычку пить натуральный сок или смузи с утра.Натуральные соки очистят организм, придадут больше энергии и омолодят кожу. Сделайте зеленый сок из одного яблока, сельдерея, огурца, ананаса и веточки петрушки. Отлично подходит для вашего тела и кожи!


gel to rejuvenate the skin Рецепт омолаживающего ухода за кожей

5. Увлажнение, увлажнение, увлажнение!

Поддержание гидратации кожи внутри и снаружи — одно из лучших средств, которые вы можете сделать, чтобы избежать высыхания кожи и уменьшить морщинки. Нанесите увлажняющий крем в виде маски для лица и дайте коже впитаться.

Вы удивитесь, насколько сильно ваша кожа жаждет. Обратите внимание на увлажняющие средства для ухода за кожей, содержащие липиды, например керамиды, которые, как известно, повышают влажность и эластичность кожи.

6. Упражнения для лица

Упражнения для лицевых мышц под кожей помогают повысить их тонус и дольше сохранять кожу моложе. У упражнений для лица есть и другие преимущества, такие как улучшение кровообращения, насыщение кожи кислородом и омоложение шеи.

Некоторые люди получают лучшие результаты, чем другие, и я считаю, что это связано с религиозным выполнением упражнений и наличием эффективной техники.

Следование хорошей программе упражнений, в которой вы знаете, что делаете, даст лучшие и быстрые результаты. Попробуйте Facial Magic от Cynthia Rowland или прочитайте мой обзор ее превосходной программы упражнений для лица.

7. Boost Collagen

Коллаген — синоним молодости, и с возрастом мы теряем его значительную часть.Лучшие методы лечения для увеличения выработки коллагена включают шлифовку поверхности с помощью углекислотного лазера, ультратерапию, радиочастотные процедуры, инъекции для лица, такие как гиалуроновая кислота и средства с ретинолом для местного применения.

Хотите найти естественные способы повысить выработку коллагена?

Узнайте, как увеличить выработку коллагена, чтобы узнать о лучших способах увеличения коллагена с помощью продуктов, рецептов по уходу за кожей своими руками и лучших продуктов по уходу за кожей.

8. Используйте домашние устройства Anti Aging

Я большой поклонник домашних устройств для ухода за кожей, и у меня их довольно много.Их множество, использующих разные технологии, и вы должны выбрать один, соответствующий вашей проблеме ухода за кожей.

Устройства, которые мы используем дома, не так эффективны, как профессиональные, но они все же эффективны для предотвращения, отсрочки и минимизации проблем ухода за кожей, таких как дряблая кожа, пигментация, угри, открытые поры и морщины.

Прочтите мой обзор о 3 гаджетах для ухода за кожей, которые я лично использовал здесь.

9. Наносите местные антиоксиданты

Кремы для ухода за кожей с антиоксидантами считаются действительно эффективными в защите кожи от внешних факторов окружающей среды.Антиоксиданты противодействуют свободным радикалам, помогая коже дольше оставаться моложе.

Отличными антиоксидантами, которые следует учитывать, являются витамины A, C и E. Согласно WebMed, экстракт ягод кофе значительно улучшает внешний вид морщин без побочных эффектов, таких как раздражение кожи или аллергические реакции.

10. Используйте консилер и минеральный макияж для стареющей кожи

Поскольку я получил несколько запросов с просьбой высказать свое мнение о лучшем консилере и минеральном макияже для скрытия морщин и других признаков старения кожи, я провел собственное исследование.

Ниже вы найдете 2 продукта, которые лучше всего подходят, но вам нужно знать, что не существует одного косметического средства, которое бы соответствовало всем потребностям, и что не все получают одинаковые результаты из-за состояния кожи или того, как они наносят товар.

Также нужно знать свой оттенок кожи и покупать наиболее близкий к нему оттенок.

Лучший консилер для стареющей кожи и морщин:

  • Almay Smart Shade Anti-Aging Concealer SPF 20 Консилеры для макияжа — это умный консилер, потому что он подстраивается под тон вашей кожи.Имеет кремовую легкую консистенцию и хорошо скрывает недостатки. Он также эффективен для сведения к минимуму признаков старения кожи, поскольку он не образует морщин. Его можно использовать, чтобы скрыть темные круги или скрыть другие кожные проблемы, такие как розацеа, более темные пятна и даже прыщики. Он бывает нескольких оттенков, поэтому выбор того, который лучше всего подходит вашей коже, избавит вас от разочарования.

Лучший минеральный макияж для стареющей кожи и других проблем с кожей:

  • Glominerals gloPressed Base — я люблю макияж Glominerals.Эта минеральная основа под макияж идеально подходит для стареющей кожи, потому что не сушит ее, хорошо покрывает и выглядит естественно. Также отлично подходит для устранения других недостатков кожи, таких как прыщи, пятнистый цвет лица, покраснение и даже розацеа. Это отмеченный наградами минеральный состав для макияжа, который, поскольку он измельчен в три раза, плавно скользит по коже. Другие ингредиенты — витамины C, A, K, E и зеленый чай, которые обладают антиоксидантными и антивозрастными свойствами. Думаю, вам понравится, если вы выберете подходящий вам оттенок.
Узнайте, как нанести тональную основу для безупречного цвета лица

Если вы хотите попробовать отличную маску, то маска для лица с коллагеновой эссенцией высшего качества от MJ Care оставит вашу кожу увлажненной и омоложенной.

Еще один продукт, которым я действительно доволен, — это щетка для очищения кожи Olay. Это эффективно для улучшения и очищения кожи с эффектом отшелушивания. Узнайте больше об этом продукте по уходу за кожей здесь Olay Pro-X Advanced Cleansing System.


Держите свою кожу без морщин с помощью отличных советов и продуктов:


gel to rejuvenate the skin

Секреты японских женщин для красивой кожи

gel to rejuvenate the skin

Получите свои лучшие губы с этими удивительными советами!

gel to rejuvenate the skin

Бережно ухаживайте за кожей с помощью органических кремов и продуктов

gel to rejuvenate the skin

Сделайте лицо моложе с помощью лучших процедур



Советы по уходу за кожей > Процесс старения кожи

.

7 типов повреждений от старения, которые в конечном итоге убивают вас


Чем дольше вы живете, тем больше у вас времени на познание мира. (Фото iko)

Если бы старение означало только течение времени, в этом не было бы ничего плохого.

Вообще-то, это было бы хорошо. Чем старше вы становитесь, тем больше вещей вы узнаете, тем больше навыков приобретете, тем больше у вас опыта и тем больше людей вы бы встретили. При этом сохранив силу и бодрость молодости.Звучит неплохо.

Проблема в том, что на самом деле старение означает протекание времени, сопровождаемое набором дегенеративных биологических процессов, которые нарушают способность нашего тела функционировать и в конечном итоге вызывают нашу смерть. Какая польза от всех этих знаний и всего этого опыта, если вы ничего не можете вспомнить? Какая польза от всех этих навыков, если вы больше не можете их использовать?

Мы действительно не знаем, почему мы стареем. Это интересный вопрос сам по себе, но он выходит за рамки этой публикации.Цель этой публикации — более пристально взглянуть на биологические процессы, которые сопровождают течение времени и вместе образуют семь классов старения.

Именно из-за этого процесса биологического разложения мы стареем. Не так стар, как вампиры «старые», но все еще магически выглядят так же, как старые люди и животные — хрупкие, слабые и больные. Чтобы быть ясным, несмотря на то, что большинство людей говорят себе, в старении нет ничего хорошего, потому что все, что это на самом деле означает, — это кумулятивный и необратимый рост хрупкости, слабости и болезней.

Хорошая новость заключается в том, что, несмотря на десятилетия изучения старения, мы выявили только семь типов основных повреждений нашего тела в результате старения. Остальное — вторичные последствия первичного повреждения. Если вы предотвратите возникновение первичного повреждения, вы предотвратите в результате вторичные последствия, но не наоборот.

А почему это хорошо, что есть семь причин старения? Потому что это означает, что процесс старения больше не является полной загадкой. Вернее, последствия процесса старения для нас не являются полной загадкой.Несмотря на то, что у нас нет четкого объяснения того, почему эти семь типов повреждений возникают в первую очередь (то есть почему мы не рождаемся биологически бессмертными?), У нас есть довольно хорошее понимание того, как они работают.

И если мы знаем все, что с нашими телами идет не так с возрастом, мы можем начать их исправлять.

Три подхода к проблеме тонущей лодки

Представьте себе, что человеческое тело — это лодка. На протяжении многих лет лодка плавает без проблем. Но тут где-то посреди океана возникает проблема: на дне образовалась дыра, и лодка вот-вот затонет.

А теперь представьте, что на этой лодке три человека: архитектор, механик и хранитель музея. Вы подходите к ним и спрашиваете каждого по очереди, что можно сделать, чтобы исправить ситуацию.

У архитектора нет опыта ремонта лодок. Ему интересно понять природу лодок. У него есть куча чертежей лодок и расчетов, для которых материалы подходят для конкретного типа лодки, но на самом деле лодки он не строит. Он предлагает внимательно изучить лодку, чтобы понять точные причины, вызвавшие появление дыры.Он полагает, что если мы поймем причины, у нас будет больше возможностей для решения проблемы.

Знаете, на все это некогда, потому что лодка быстро тонет, так что идите к хранителю музея. Он управляет музеем, в котором выставлены старые лодки, и имеет некоторый опыт ремонта изношенных лодок для использования в музее. На самом деле он не заинтересован в том, чтобы их можно было использовать в море; все, что им нужно, это хорошо выглядеть. Он предлагает просто позволить лодке утонуть, потому что она утонет, а потом вернуться, чтобы вытащить ее со дна океана и выставить на обозрение.

Это тоже не кажется такой уж хорошей идеей, так что обратитесь к механику. Он понятия не имеет, откуда взялась дыра, не знает точного типа лодки и не спешит посещать дно океана. Но у него есть план: пусть двое из вас как можно быстрее зачерпнут воду обратно в море, а двое других найдут чем заполнить яму. Нет никакой гарантии, что позже не появится еще одна дыра, но, по крайней мере, его план поможет вам выиграть дополнительное время.

В этот момент дополнительное время звучит чертовски хорошо, поэтому вы следуете совету механика и берете ближайшее ведро, чтобы начать черпать.

Геронтология, инженерия и гериатрия

Существует три подхода к изучению старения: геронтология, инженерия и гериатрия. В метафоре лодки, приведенной выше, архитектор — геронтолог, механик — инженер, а хранитель музея — гериатр.

В широком смысле геронтология — это изучение старения.Он охватывает широкий спектр подполей, но для целей этого поста биогеронтология является подкатегорией, представляющей интерес. Биогеронтологи стремятся понять биологические процессы, вызывающие старение. Конечно, это увлекательная область обучения, но, как показывает пример с лодкой, когда вы один, кто активно разваливается, возможно, это слишком теоретически.

С другой стороны, гериатрия — это отрасль медицины, ориентированная на охрану здоровья пожилых людей. Акцент делается на лечении, а не на профилактике.Можно даже сказать, что речь идет об облегчении симптомов, а не обращении вспять повреждения, не говоря уже об устранении причины. Проблема в том, что гериатр не заинтересован в помощи, если ваша лодка уже не подлежит ремонту.

Инженерный подход к старению заключается в устранении повреждений по мере их возникновения. Цель состоит не в том, чтобы полностью понять все причины возникновения ущерба, как бы это ни было интересно; достаточно знать, что это есть. Скорее, упор делается на периодический ремонт и техническое обслуживание, так что даже после многих лет использования лодка все еще выглядит, ощущается и ходит как новая.И если в течение этих дополнительных лет использования техническое обслуживание дает нам возможность узнать что-то новое о том, как сделать лодки более устойчивыми к повреждениям, тем лучше.

Для меня инженерный подход — это вопрос приоритета. Да, было бы увлекательно понять всю работу человеческого тела, но гораздо менее увлекательно умереть, пытаясь сейчас, чем прожить значительно дольше и узнать позже. Кроме того, чем больше у вас осталось лет, тем больше у вас будет времени для таких вещей, как исследования, и, следовательно, тем больше шансов на успех в планировании всех возможных метаболических путей.Жизнь должна быть нашим главным приоритетом во всем, потому что смерть прерывает все остальное.

Семь смертных грехов старения

Без лишних слов, давайте посмотрим, что такое семь типов повреждений, вызванных старением, и что, по нашему мнению, можно с ними сделать. Опять же, хотя определение различных способов проявления старения на самом деле не объясняет, почему происходит повреждение или даже почему существует ровно семь типов повреждений, оно дает нам четкие цели для инженерного подхода к продлению жизни.

Этот подход, в котором основное внимание уделяется омоложению, а не замедлению самого старения, называется SENS, или стратегиями искусственного пренебрежимого старения, термин, первоначально введенный Обри де Греем в его книге «Митохондриальная свободнорадикальная теория старения». Каждая из стратегий SENS нацелена на один из семи типов повреждений, перечисленных ниже.

1. Потеря клеток и усыхание ткани

Изношенные клетки в организме обычно заменяются делением клеток. Однако по мере того как мы стареем, некоторые из клеток, которые мы теряем, больше не могут быть заменены, или они заменяются очень медленно, что означает, что клетки теряются быстрее, чем производятся.

В скелетных мышцах потеря клеток означает сокращение тканей и ослабление мышц. В сердечной мышце это означает более хрупкое сердце. В мозге это означает потерю нейронов и вызывает множество психических проблем. В настоящее время одним из лучших подходов к потере клеток являются упражнения, но их влияние, тем не менее, очень ограничено.

Решение: стимуляция деления клеток или введение новых клеток (repleniSENS)

2. Мутации в ядре клетки

С возрастом в наших хромосомах происходят два типа изменений: мутации и эпимутации.Первые представляют собой изменения самой ДНК, а вторые — изменения склонности ДНК к декодированию в белки.

В некоторых случаях изменения в ДНК могут привести к образованию рака. Незлокачественные мутации и эпимутации в большинстве случаев не способствуют процессу старения, а в тех редких случаях, когда они действительно создают проблему, о них позаботятся другие стратегии (repleniSENS и apoptoSENS), поэтому нам не нужно беспокоиться о них сейчас. Рак, однако, определенно является проблемой, что может подтвердить любой, кто смотрел статистику смертности в западном мире.

Решение: удаление генов, необходимых для теломеразы (OncoSENS)

3. Мутации в митохондриях

Митохондрии известны как «электростанции» клеток, потому что они играют ключевую роль в производстве энергии. Они также контролируют рост клеток и клеточный цикл. Митохондрии содержат собственную митохондриальную ДНК (мтДНК), которая кодирует небольшую, но важную часть белков митохондрии.

Проблема в том, что митохрондриальная среда является сильно окислительной, а механизмы восстановления намного менее сложны, чем в ядре клетки, которое содержит большую часть ДНК.В результате митохондрии очень уязвимы для накопления мутаций, которые, как считается, ускоряют старение. Следовательно, предотвращение накопления митохондриальных мутаций требует собственной стратегии.

Решение: перемещение ДНК в ядро ​​клетки для лучшей защиты (MitoSENS)

4. Клетки, которые отказываются умирать

Иногда клетки могут достичь состояния, в котором они больше не могут делиться, но отказываются умирать, в результате чего повреждение соседних клеток.Есть три класса клеток, которые могут перейти в это пагубное состояние: клетки висцерального жира, стареющие клетки и клетки иммунной системы. Проблемы, вызываемые накоплением этих клеток, включают резистентность к инсулину, деградацию тканей и уязвимость к инфекции.

Обычно организм может избавиться от таких вредных клеток посредством апоптоза, сигнала клетке к самоубийству. Когда клетки перестают реагировать на эти сигналы, необходимы другие методы их уничтожения. Хотя хирургическое вмешательство может использоваться для удаления висцерального жира, основными альтернативами разрушению стареющих клеток и клеток иммунной системы являются инъекции чего-то, вызывающего апоптоз, или стимуляция иммунной системы для уничтожения клеток.

Решение: принудительное самоубийство клеток или использование иммунной системы для уничтожения клеток-мишеней (ApoptoSENS)

5. Упрочнение тканей из-за сшивок

Организм намного лучше поддерживает внутреннюю часть клеток в чистоте, чем поддерживает нормальное функционирование за пределами клетки. Внутри клеток белки регулярно разрушаются и восстанавливаются, чтобы все работало гладко, но снаружи некоторые белки перерабатываются очень медленно или никогда. Со временем с этими долгоживущими белками могут возникнуть проблемы.

Химические реакции могут иногда приводить к тому, что два белка образуют химическую связь, известную как сшивка, которая препятствует их способности скользить поперек или вдоль друг друга. Конечные продукты продвинутого гликирования (AGE), вероятно, являются наиболее известным примером сшивки. Когда происходит слишком много сшивок, ткани теряют свою эластичность и возникают проблемы. Например, в стенках артерий уплотнение тканей вызывает повышение артериального давления. Разрыв этих сшивок необходим для сохранения молодости.

Решение: использование определенных ферментов или белков для разрыва поперечных связей (GlycoSENS)

6.Мусор вне ячеек

Это еще одна форма мусора вне ячеек, который накапливается при старении, но отличается от сшивки тем, что не имеет никакой полезной функции. Этот мусор должен быть выведен из организма, но, как и в случае устойчивых к смерти клеток, организм не может переваривать или удалять материал.

Примером мусора вне клеток являются амилоидные бляшки в головном мозге пациентов с болезнью Альцгеймера. Этот веб-материал накапливается в мозгу каждого с возрастом, но проблемы становятся видимыми только после того, как будет достигнут определенный порог.У пожилых людей внеклеточный мусор — один из самых главных убийц.

Решение: стимулирование иммунной системы к избавлению от мусора (AmyloSENS)

7. Хлам внутри клеток

Как упоминалось ранее, организм довольно хорошо расщепляет белки и другие молекулы в клетке, которые не являются дольше полезно. Однако иногда эти молекулы претерпевают химические изменения, из-за которых клетка больше не может их переваривать. Затем они попадают в лизосомы, которые являются самым мощным местом для разложения молекул.Если лизосома не может от них избавиться, они превращаются в внутриклеточный мусор и остаются там практически навсегда.

При делении ячеек это не слишком большая проблема, потому что каждое деление разбавляет мусор, и порог, при котором возникают проблемы, не достигается. Но в неделящихся клетках накопление этого мусора в конечном итоге приводит к тому, что клетки перестают правильно функционировать. В результате возникают такие проблемы, как атеросклероз, слепота, пятна на печени и множество нейрогенеративных заболеваний.

Решение: сделать лизосомы более мощными для разложения мусора (LysoSENS)

Резюме

Вот и все, семь типов повреждений, вызванных старением, которые необходимо исправить, чтобы произошла настоящая инженерия омоложения. И как мы узнаем, что список на этом заканчивается? Возможно ли, что есть другие причины, о которых мы просто еще не знаем? Теоретически да, но это кажется маловероятным. Вот объяснение, взятое с веб-сайта SENS Foundation:

Мы можем быть уверены, что этот список является полным, в первую очередь из-за того факта, что ученые не обнаружили каких-либо новых видов старения почти за одно поколение, несмотря на факты о том, что исследования старения медленно ускоряются и что у нас есть все более мощные инструменты для исследования стареющего тела.


Каким бы сложным ни было устранение этого ущерба, тот факт, что мы знаем, что нам нужно делать, все же должен оставлять у вас довольно оптимистичный взгляд на вещи. Как я уже говорил ранее, решение этих проблем — это действительно вопрос «когда», а не «если». И чем раньше, тем лучше — для всех нас.

Даже если вы не учитесь или не работаете в этой области, есть несколько очень практичных способов, которые помогут реализовать эти методы омоложения в течение вашей жизни. На веб-сайте SENS есть неплохой список вещей, которые найдутся для всех, но я упомяну здесь два важных.

Деньги нужны всегда, поэтому хороший вариант — сделать пожертвование в Фонд Мафусаила или в Фонд SENS для поддержки исследований (и если вы скептически относитесь к пожертвованиям, которые на самом деле что-то делают, вот некоторые хорошие новости: недавняя цель в 16000 долларов была ранее в этом месяце были достигнуты и превышены результаты исследований по использованию лазеров для удаления внутриклеточного мусора).

Еще одна важная вещь — разговаривать с людьми и распространять информацию: многие люди даже не подозревают, что продление жизни — это уже не просто научная фантастика.Значительно более продолжительная и здоровая продолжительность жизни — это будущее, и насколько далеко это будущее полностью зависит от нас.

Для получения дополнительной информации о предотвращении старения см. Эти сообщения:

Как жить вечно: мои 5 шагов к бессмертию
Замедление старения с помощью периодического ограничения белка
Кто хочет жить вечно? Результаты глобального исследования
Anti-Aging в СМИ: New York Times по ограничению калорийности и ресвератролу

.

Check Also

Можно ли мешать протеин с кефиром: Можно ли мешать протеин с кефиром

Содержание Можно ли мешать протеин с кефиромМожно ли протеин и кефир соединить в коктейлеВсегда ли …

Отправить ответ

avatar
  Подписаться  
Уведомление о