Суббота , 28 мая 2022
Главная / Разное / Тайский массаж ног видео: Тайский массаж ступней ног или фут-массаж в QUEEN Thai Spa в Красногорске, район Павшинская Пойма. Стоимость foot-массажа ног указана на сайте.

Тайский массаж ног видео: Тайский массаж ступней ног или фут-массаж в QUEEN Thai Spa в Красногорске, район Павшинская Пойма. Стоимость foot-массажа ног указана на сайте.

Содержание

Тайский массаж ступней ног или фут-массаж в QUEEN Thai Spa в Красногорске, район Павшинская Пойма. Стоимость foot-массажа ног указана на сайте.

Услуга Количество Цена
.01

45 минут

Сертификат на Массаж шеи и головы

стоимость 1 сеансов 2200 Р

1

от 1 до бесконечности

2200 Р за 1 сеанс

выбрать

.02

3 часа

Сертификат на Королевский массаж

стоимость 1 сеансов 6800 Р

1

от 1 до бесконечности

6800 Р за 1 сеанс

выбрать

.03

1 час

Сертификат на Oil-массаж в четыре руки

стоимость 1 сеансов 5800 Р

1

от 1 до бесконечности

5800 Р за 1 сеанс

выбрать

.04

1.5 часа

Сертификат на Массаж травяными мешочками

стоимость 1 сеансов 3800 Р

1

от 1 до бесконечности

3800 Р за 1 сеанс

выбрать

.05

1 час

Сертификат на Массаж морскими камнями

стоимость 1 сеансов 3300 Р

1

от 1 до бесконечности

3300 Р за 1 сеанс

выбрать

.06

1.5 часа

Сертификат на Массаж морскими камнями

стоимость 1 сеансов 3800 Р

1

от 1 до бесконечности

3800 Р за 1 сеанс

выбрать

.07

1 час

Сертификат на Foot массаж (массаж ног)

стоимость 1 сеансов 2400 Р

1

от 1 до бесконечности

2400 Р за 1 сеанс

выбрать

.08

30 минут

Сертификат на Foot массаж (массаж ног)

стоимость 1 сеансов 1800 Р

1

от 1 до бесконечности

1800 Р за 1 сеанс

выбрать

.09

30 минут

Сертификат на Oil-массаж шейно-воротниковой зоны

стоимость 1 сеансов 2000 Р

1

от 1 до бесконечности

2000 Р за 1 сеанс

выбрать

.10

1 час

Сертификат на Oil-массаж шейно-воротниковой зоны

стоимость 1 сеансов 2500 Р

1

от 1 до бесконечности

2500 Р за 1 сеанс

выбрать

.11

1 час

Сертификат на Oil-массаж спины

стоимость 1 сеансов 2500 Р

1

от 1 до бесконечности

2500 Р за 1 сеанс

выбрать

.12

30 минут

Сертификат на Oil-массаж спины

стоимость 1 сеансов 2100 Р

1

от 1 до бесконечности

2100 Р за 1 сеанс

выбрать

.13

1 час

Сертификат на Oil-массаж всего тела

стоимость 1 сеансов 2800 Р

1

от 1 до бесконечности

2800 Р за 1 сеанс

выбрать

.14

1.5 часа

Сертификат на Oil-массаж всего тела

стоимость 1 сеансов 3600 Р

1

от 1 до бесконечности

3600 Р за 1 сеанс

выбрать

.15

2 часа

Сертификат на Oil-массаж всего тела

стоимость 1 сеансов 4400 Р

1

от 1 до бесконечности

4400 Р за 1 сеанс

выбрать

.16

2 часа

Сертификат на Тайский традиционный массаж

стоимость 1 сеансов 4200 Р

1

от 1 до бесконечности

4200 Р за 1 сеанс

выбрать

.17

1.5 часа

Сертификат на Тайский традиционный массаж

стоимость 1 сеансов 3400 Р

1

от 1 до бесконечности

3400 Р за 1 сеанс

выбрать

.18

1 час

Сертификат на Тайский традиционный массаж

стоимость 1 сеансов 2700 Р

1

от 1 до бесконечности

2700 Р за 1 сеанс

выбрать

Тайский массаж ног — видео и всё о способах

Автор Ирина Иванова На чтение 8 мин. Просмотров 60

 

Тайский массаж ног — это обширная тема, включающая в себя множество источников информации: видео, книги, семинары и так далее.

 

Мы постарались обобщить знания, выделив те, которые будут полезными для вас и смогут приоткрыть завесу над древними восточными методиками воздействия на человеческое тело.

 

Тайский массаж ног — это не только крайне приятная процедура, но и эффективный способ оздоровления, применяющийся не одну сотню лет.

 

Ранее доступная в основном представителям правящего класса, эта методика разошлась по миру, ей овладело множество специалистов, и теперь вы тоже можете испытать на себе целебное действие этого массажа.

 

Содержание:

  1. Массаж стоп: тайский подход
  2. Тайский массаж стоп: описание процедуры
  3. Массаж не только руками, но и палочками

 

Уникальная методика тайского массажа

 

Массаж стоп: тайский подход

Тайский массаж — это самобытное явление, огранённый многолетним опытом мастеров со всей Азии сплав древних китайской и индийской культур.

 

Рождению современной практики способствовало длительное созерцание процессов, происходящих в человеческом теле, их понимание и умение управлять ими посредством простого мануального воздействия.

 

Родоначальником тайского массажа считается Дживак, личный лекарь древнего индийского царя, жившего и правящего более 2 000 лет назад.

 

В отличие от западных школ, терапевтический подход к оздоровлению на востоке включал в себя комплексное воздействие: как посредством традиционной медицины, так и через массаж.

 

И в этом безусловно был толк, иначе древние правители не держали бы при себе мастера массажа, одаривая его привилегиями наравне с другими представителями двора, а иногда даже по особому отмечая его значимость.

 

Примечательно, что документальные свидетельства и инструкции по тайской оздоровительной методике практически не сохранились, за исключением записей, датированных 1832 годом.

 

Существует несколько техник тайского массажа

 

Сокровенные знания передавались в индивидуальном порядке — от учителя к ученику, устно и во время показательных сеансов.

 

В этом многие любители экзотики и редкостей могут усмотреть особенную привлекательность тайского массажа.

 

Многогранность этой древней школы поражает воображение, а количество приёмов, несущих пользу не только для тела, но и для духа, охватывают весь организм человека.

 

Системность, порядок и осмысленность во всём являются характерными чертами большинства восточных народов, и тайцы не являются исключением.

 

У всего есть своё назначение, поэтому тайский массаж подразделяется на две разновидности:

 

  1. Королевский тайский массаж. Такое название родилось не только потому, что его делали представителям знати, но в большей степени из-за положения специалиста по отношению к телу больного: он должен находиться на расстоянии фута от массируемого и передвигаться исключительно на коленях. Также пациент может лежать только на спине
  2. Общий тайский массаж. Более распространённая и практичная версия. Именно её использую для обучения. В таком массаже устанавливается более близкий контакт с телом, используются не только руки, но и колени, предплечья, а также специальные палочки из бамбука

 

Карта воздействия на точки организма через стопы

 

Массаж ступней занимает особое место: ему отводится большое количество времени, а сам процесс очень тонкий и глубокий.

 

На подошвах ног расположено множество точек, связанных со всеми органами человека.

 

Посредством особого воздействия на них активизируются восстановительные процессы в теле, снимается мышечное и нервное напряжение. Достигается полное ощущение покоя и радости.

 

Совет: старайтесь посещать сеансы массажа ступней как можно чаще — тем самым вы окажете себе и своим ногам неоценимую услугу, о которой с возрастом будете вспоминать с благодарностью.

 

Тайский массаж стоп: описание процедуры

Прежде чем приступать непосредственно к процессу, необходимо организовать рабочее место.

 

Обеспечьте комфорт на всех уровнях: свет должны быть мягким, не слишком ярким и не раздражающим; посторонние шумы необходимо свести к минимуму.

 

Допускается использование расслабляющей, негромкой музыки, лучше — традиционной тайской; доступ в помещение, где будет проводиться массаж, должен быть ограничен для посторонних лиц.

Масссажист воздействует на специальные точки

 

Только после подготовки можно начать саму процедуру:

 

  1. Убедитесь, что массируемый принял удобное положение лёжа на спине. Ноги необходимо раздвинуть на ширину плеч.
  2. Согласно мастерам тайского массажа, через стопу проходят пять энергетических каналов. Они имеют общий центр, находящийся чуть выше верхнего края пятки, а затем устремляющийся по прямым линиям к пальцам. Их необходимо тщательно размять: обхватите ступню двумя руками и подушечкой большого пальца, с нажимом, двигайтесь от центра к каждому пальцу ноги массируемого. Повторите процедуры несколько раз на каждой ноге.
  3. Займите удобное положение между ног пациента и упритесь ладонями в края каждой стопы. Теперь начинайте раскачиваться в разные стороны, вперёд и назад, попеременно ослабляя или усиливая нажатие. Передвиньте ладони чуть ближе к пальцам ноги и повторите процедуру. С помощью этого упражнения устраняется застой в суставах, они становятся более подвижными.
  4. Теперь проделайте всё то же самое, только с упором на внешнюю сторону стоп. Для этого обратите их пальцами внутрь.
  5. Скрещивание. Положите стопы пациента одна на другую и слегка надавите. Не переусердствуйте, старайтесь прочувствовать тело массируемого. Поменяйте стопы местами и повторите надавливание.
  6. Обхватите стопы в верхней части, там, где они переходят в голени. Слегка сдавливайте их, попеременно увеличивая и ослабляя нажим. Сделайте несколько повторений.
  7. Сожмите пальцы ног массируемого так, как будто пытаетесь взять их в кулак. Тяните вверх, ослабьте хватку и повторите.
  8. Проделайте то, что описано в первом пункте. На этом этапе пациент должен почувствовать выраженное расслабляющее действие в ногах.
  9. Упритесь ладонями в пальцы ног и надавите в сторону головы, а затем обхватите их и потяните на себя. Повторить несколько раз. Это отличное упражнения для улучшения подвижности голеностопных суставов.

 

Массаж ступней занимает особое место

 

Вышеперечисленный список включает в себя комплекс приёмов, которые можно освоить самостоятельно и практиковать на доверчивых вторых половинках или близких друзьях без риска схлопотать за неумелость.

 

Это, конечно, шутка, так как все упражнения лёгкие и очень действенные одновременно. Пользуйтесь и удивляйте дорогих сердцу людей.

 

И о себе, конечно, не забывайте.

 

Совет: не стесняйтесь использовать кремы и масла для массажа, особенно снимающие отёчность, а также сыпать цитатами восточных мудрецов — тогда эффект будет действительно ошеломляющим!

 

Массаж не только руками, но и палочками

Уникальность — это то, чем, без всяких сомнений, может похвастаться тайский массаж.

 

Она заключена во всём: философии, терапевтике внутренних органов, работе с энергетическими потоками и, наконец, в подручных средствах.

 

В нашем случае речь пойдёт о специальных бамбуковых или тиковых палочках.

Тайский массаж палочками

 

Они изготавливаются вручную, ремесленниками, знакомыми с тайским массаже не понаслышке. Чаще всего это две ипостаси в одном лице — умелый рукодельник и мастер народной медицины.

 

Палочки используются сразу для нескольких целей:

 

  1. Аккупунктурного воздействия
  2. Растяжки мышц
  3. Увеличения подвижности суставов

 

Казалось бы, а для чего массажисту руки? Но секрет в том, что тактильные ощущения от палочек и их размер позволяют глубже влиять на важные точки, от которых идёт связь ко всем внутренним органам человека.

 

В это может быть сложно поверить, но иногда нескольких простых манипуляций мастера хватает для запуска восстановительных и очистительных процессов.

 

Такой вид массажа очень полезен

 

Пример: после удачного тайского массажа стоп может начаться нечто подобное насморку — это застоявшаяся жидкость в носовых пазухах ищет себе выход.

 

Таким образом можно вылечить даже запущенные заболевания или предупредить начинающиеся.

 

Особенно эффективны палочки при необходимости достижения седативного эффекта.

 

После уже первого сеанса у пациентов снимается нервное напряжение, исчезают неприятные последствия стресса, уходит бессонница, нормализуется структура сна, улучшается настроение.

 

Многие ощущают небывалый душевный подъём и прирост творческих сил.

 

С помощью тайского массажа палочками можно избавиться от хронических или спонтанных головных болей.

 

Тайский массаж стоп очень действенный

 

Все вышеперечисленные блага — это реальность, если вы попадёте в руки к настоящему специалисту.

 

Кстати, в отличие от многих других методик, как западных, так и восточных, вам не понадобится неделями ходить к массажисту, хотя и захочется!

 

Для достижения целебного эффекта достаточно всего нескольких сеансов.

 

Совет: найдите специалиста именно по общему тайскому массажу: в рамках только этой практики используются массажные палочки в том виде, о котором мы рассказали.

 

Видео услуг — Салон ТАЙРАЙ г. Санкт-Петербург

Настоящий тайский массаж полностью удовлетворяет потребность нашего тела в движении и мышечном растяжении, что помогает восстановить эмоциональное и физическое равновесие, а вместе с ним и здоровье. Лучшие мастера тайского массажа из Таиланда, работающие в салонах ТАЙРАЙ, умеют «чувствовать» особенности организма каждого человека. На нашем сайте мы разместили несколько видео тайского массажа. 

Ознакомьтесь с уникальной техникой работы наших мастеров и почувствуйте удивительную атмосферу салонов ТАЙРАЙ. Посмотрите видео тайского массажа и откройте для себя мир полной релаксации, чарующих удовольствий и красоты.

ТАЙРАЙ — тайский массаж и СПА

В салонах ТАЙРАЙ работают профессиональные мастера из Таиланда, безупречно владеющие искусством массажа. Чарующие ароматы, блеск свечей и успокаивающая музыка создают настроение безмятежности и комфорта, которые позволяют забыть о будничной суете. Посещение тайского СПА дарит не только здоровье, но и чувство душевной гармонии.
Видео о салонах тайского массажа ТАЙРАЙ представлено ниже.

ТАЙРАЙ — оторвись от городской суеты

Ежедневная суета в ритме современного мегаполиса не оставляет времени для полноценного отдыха. Но выход есть! Древние традиции спа-лечения в салонах ТАЙРАЙ позволят отвлечься от повседневных проблем. Мерцающий трепет свечей, экзотические интерьеры, восточные ароматы благовоний и профессиональные мастера массажа из Таиланда ждут вас в наших СПА.

Окунитесь в мир волшебной восточной сказки, посмотрев видео тайского массажа.

Массаж и самомассаж видео уроки массажа

Учить русский язык и практиковать в странах: Австралия, Австрия, Азербайджан, Албания, Алжир, Ангола, Андорра, Антигуа и Барбуда, Аргентина, Армения, Афганистан, Багамы, Бангладеш, Барбадос, Бахрейн, Белоруссия, Белиз, Бельгия, Бенин, Болгария, Боливия, Босния и Герцеговина, Ботсвана, Бразилия, Бруней, Буркина-Фасо, Бурунди, Бутан, Вануату, Великобритания, Венгрия, Венесуэла, Восточный Тимор , Вьетнам, Габон, Гаити, Гайана, Гамбия, Гана, Гватемала, Гвинея, Гвинея-Бисау , Германия, Гондурас, Гренада, Греция, Грузия, Дания, Джибути, Доминика, Доминикана, Египет, Замбия, Зимбабве, Израиль, Индия, Индонезия, Иордания, Ирак, Иран, Ирландия, Исландия, Испания, Италия, Йемен, Кабо-Верде, Казахстан, Камбоджа, Камерун, Канада, Катар, Кения, Кипр, Киргизия, Кирибати, Китай, Колумбия, Коморы, Конго, ДР Конго, КНДР, Корея, Коста-Рика, Кот-д’Ивуар, Куба , Кувейт, Лаос, Латвия, Лесото, Либерия, Ливан, Ливия, Литва, Лихтенштейн, Люксембург, Маврикий, Мавритания, Мадагаскар, Малави, Малайзия , Мали, Мальдивы, Мальта, Марокко, Маршалловы Острова, Мексика, Мозамбик, Молдавия, Монако, Монголия, Мьянма, Намибия , Науру, Непал, Нигер, Нигерия, Нидерланды, Никарагуа, Новая Зеландия, Норвегия, ОАЭ, Оман, Пакистан, Палау, Панама, Папуа — Новая Гвинея, Парагвай, Перу, Польша, Португалия, Россия, Руанда, Румыния , Сальвадор, Самоа, Сан-Марино, Сан-Томе и Принсипи, Саудовская Аравия, Северная Македония, Сейшелы, Сенегал, Сент-Винсент и Гренадины, Сент-Китс и Невис , Сент-Люсия, Сербия, Сингапур, Сирия, Словакия, Словения, США, Соломоновы Острова, Сомали, Судан, Суринам, Сьерра-Леоне, Таджикистан, Таиланд, Танзания, Того, Тонга, Тринидад и Тобаго, Тувалу, Тунис, Туркмения, Турция, Уганда, Узбекистан, Украина, Уругвай, Микронезия, Фиджи, Филиппины, Финляндия, Франция, Хорватия, ЦАР, Чад, Черногория, Чехия, Чили, Швейцария, Швеция, Шри-Ланка, Эквадор, Экваториальная Гвинея, Эритрея, Эсватини, Эстония, Эфиопия, ЮАР, Южный Судан, Ямайка, Япония.

польза, возможные противопоказания, как проходит процедура, фото и видео

Эта техника массажа берет свое начало из древнего тайского учения, используемого целителями многие века назад. Особое внимание в этой технике уделяется ногам, ведь в восточной философии ноги – это средоточие всех органов человеческого тела, каждая точка на стопе соответствует определенному органу. Последовательность нажатий на такие участки приводит к высвобождению жизненной энергии, омоложению и оздоровлению организма. Давайте посмотрим, какую пользу тайский массаж несет нашему организму.

Исходя из тайского учения, ноги еще и накапливают в себе отрицательную энергетику, что приводит к образованию так называемого блока негативной энергии. Этот блок мешает энергии Земли проходить через человека, но при помощи тайского медицинского массажа подобные блоки разрушаются и происходит восстановление связи с Землей. 

Какие процессы происходят в организме при массаже? 

Перед проведением процедуры необходимо расслабить тело, остановить поток мыслей в сознании. 

Как правило, человек лежит на мягкой ровной поверхности, чаще всего на полу. Под затылок кладется подушка. Массаж делают, почти не снимая одежды. Достаточно только снять ту, что мешает соприкасаться с поверхностью ног.

На протяжении двух часов мастер будет плавно активизировать мышцы, скручивая и растягивая их. 

Тайская философия здоровья

Древнее тайское учение гласит, что от человеческой стопы отходит пять лучей – по одному до кончика каждого из пальцев. Зная эту информацию, мастер будет использовать приемы, которые избавят вас от чувства усталости. Сначала будут разрабатываться отдельные точки стопы с помощью сильных надавливаний. А затем, посредством сильного сжатия всей стопы и вытягивания пальцев, высвобождается оставшаяся энергия. 

Помимо этих пяти лучей существуют еще и шесть каналов. Три – на внутренней части стопы, и столько же – на внешней. Внутренние каналы отвечают за работу почек, селезенки и печени. Внешние контролируют желудок, мочевой и желчный пузырь.

Массаж стоп может проводиться по отдельности – когда мастер разрабатывает только одну из стоп, так и совместно – прорабатывая обе стопы одновременно. Вся процедура проходит в спокойном расслабляющем темпе. 

Чтобы подготовить стопы к массажу, мастер должен сначала тщательно разогреть их, используя различные бальзамы, масла и кремы. Чтобы проработать все зоны стопы, ничего не пропуская, мастер использует специально созданное для этого приспособление – тиковую палочку. Реакция организма на ее воздействии приводит к полному расслаблению и спокойствию. Разогретые мышцы приятно пульсируют. 

Сеанс завершает легкий массаж головы, шеи, рук. 

Чем полезен тайский массаж ног? 

Тайский массаж ног, польза которого заключается в стимулировании жизненных точек на различных участках стопы, будет полезен для людей, подверженных постоянному физическому напряжению, стрессам. Ведь дело в том, что посредством данной методики достигается гармоничная работа всех функционирующих систем человеческого тела, его обновление. А именно:

· улучшение циркуляции крови в тканях; 

· снятие оттеков на ногах; 

· повышение тонуса мышц; 

· избавление от болей во всех отделах позвоночника; 

· нормализация артериального давления у гипертоников; 

· благотворное влияние на органы пищеварительной системы; 

· уменьшение аллергии; 

· спокойный сон; 

· лечение подагры

Человек достигает полной релаксации, усталость проходит. 

Кому нельзя делать тайский массаж ног? 

Тайский массаж имеет и свои противопоказания, при наличии которых он будет либо запрещен полностью, либо будут внесены необходимые корректировки после обязательной консультации с врачом. Допустим, при беременности такая процедура может оказать неоднозначное влияние на состояние женщины, привести к осложнениям. 

Список противопоказаний для тайского массажа стоп: 

1. Истончение и расширение стенок сосудов при варикозе. 

2. Повышенная температура при воспалительных заболеваниях. 

3. Недостаточная секреция поджелудочной железы – диабет. 

4. Сердечно-сосудистые заболевания. 

5. Раны, язвы и другие поражения кожи на ногах. 

6. Онкология. 

7. Не восстановленные после переломов кости ног. 

8. Обострения хронических заболеваний. 

9. Лимфостазы. 

При наличии таких симптомов и болезней лучше воздержаться от процедуры посещения мастера тайского массажа. 

Кому показан тайский массаж? 

Однако, есть и те люди, для которых тайский массаж просто необходим. 

Среди них: 

1. Работники физического труда. 

2. Люди, ведущие сидячий образ жизни. 

3. При болях в спине. 

4. При болезненности суставов.

5. При плоскостопии. 

Тайский массаж ног – это уникальная методика, так необходимая в современном мире, полном стрессов и неблагоприятных факторов. Она позволяет расслабиться после всех негативных эмоций, полученных за день, после большой физической нагрузки, дарит чувство обновления организма и сознания. Человек снова полон сил, готов для самосовершенствования и познания. У него улучшается здоровье, повышается настроение. Из чего следует, что древняя методика тайского массажа полезна до сих пор.

Видео по теме статьи

Преимущества тайского массажа ног в салонах СПбТАЙ

Тайский массаж стоп или «массаж ног» – это один из секретных инструментов, чтобы расслабиться и оздоровить организм. Нежное растирание снизит отечность ног и снимет их усталость. Воздействие на активные точки уменьшит головную боль и артериальное давление. Немаловажное свойство профессионального тайского массажа стоп — это стабилизация сна.

Преимущества тайского массажа ног

 

По мнению специалистов, мягкие ткани стопы сигнализируют о проблемах определенных органов и систем организма. Если доверить тайский фут массаж профессионалу нашего СПА-салона, то он может диагностировать проблемы и путем особых движений помочь избавиться от них. При помощи такого массажа можно:

  • Простимулировать внутренние органы;
  • Улучшить иммунитет;
  • Ускорить метаболические процессы;
  • Положительно воздействовать на ЦНС, снять усталость, улучшить память и сон;
  • Ускорить процесс кровообращения;
  • Стабилизировать артериальное давление;
  • Улучшить общее состояние организма.

Как показывает практика, для того, чтобы почувствовать положительное воздействие на организм, достаточно даже одной процедуры. Чтобы закрепить полученный эффект, следует посетить курс 8-10 сеансов. 

Как производится тайский массаж стоп

Тайский фут массаж должен обязательно производиться специалистом, который при помощи пальцев и специальной палочки стимулирует биоактивные точки стопы. 

Сеанс начинается с мытья ног – традиционного тайского действа, которое подчеркивает уважение к клиенту и доверие. Используя поверхностные движения, мастер подготавливает ноги к последующему массажу, после чего производится проработка связок стопы, их растягивание и разминка. После этого пальцы мастера движутся от подушечек до пятки, стимулируя рефлекторные точки подошвы ноги. Завершается сеанс скользящими успокаивающими движениями. В нашем СПА Тайский массаж ног производится мастерами международного класса, изучавшими особенности его проведения непосредственно в Таиланде.

 

Расскажите про Тайский массаж стоп

Тайский массаж

1. Традиционная тайская техника (все тело)

Традиционная классическая тайская йога-техника. Используются элементы мягкого растяжения, скручивания, надавливания, работа с суставами (пассивная йога). Способствует эмоциональному и физическому омоложению организма, повышению иммунитета, восстановлению внутреннего баланса и приливу жизненной энергии. Улучшение обмена веществ.


2. Тайская нежность 

Сочетание общей традиционной тайской йога-техники и воздействия на стопы. Включает в себя элементы пассивной йоги, воздействие на рефлекторные точки стопы, отвечающие за разные органы и системы. Великолепная оздоровительная программа, способная привести организм к первостепенному гармоничному состоянию, достигая как глубокого расслабления, так и интенсивного притока жизненных сил.

 

3. Королевская SPA- программа (все тело)

Гармоничное сочетание Тай-техники, SPA-программы с ароматическими маслами и горячими травяными мешочками. Потрясающий Spa- уход с применением эфирных масел и тайских трав. Оказывает расслабляющее, успокаивающее и восстанавливающее действие на весь организм, улучшая физическое и эмоциональное состояние. Укрепляет и омолаживает Ваш дух и тело.


4. Тайская техника для ног (до паховой области)

Spa-ритуал для ног – самая популярная в Тайланде foot-программа с травяным бальзамом и маслами. Снимает локальную и общую мышечную усталость, улучшает обращение крови и лимфы, а Ваша походка станет легкой и летящей. «Здоровые ноги – залог долголетия».


5. Тайская техника для стоп (foot-break)

Экспресс-программа проводится по рефлекторным точкам на стопах, создает приятное ощущение расслабления, одновременно оказывает стимулирующее воздействие, восстанавливает силы, улучшает кровообращение, расслабляет суставы, снимает стресс.


6. SPA-программа с кокосовым маслами (все тело)

Нежнейшая программа с использованием кокосового гипоаллергенного масла, которое питает и очищают кожу, оказывает благотворное воздействие на весь организм. Oil-техника способствует снятию хронической усталости, стресса, депрессии. После сеанса полная релаксация и обретение внутреннего спокойствия. Гипоаллергенно.


7. Энерджи-ойл тайская техника с маслом

Воздействие на все тело с применением масла. Мастер находит и прорабатывает самые глубокие мышечные «зажимы» в области спины. За счет надавливаний на рефлексогенные точки, ответственные за работу различных систем организма, достигается оздоровительный эффект. Оказывает благотворное влияние при спазмах мышц спины и шеи, стрессах, головной боли, и синдроме хронической усталости.


9. Slim- программа 7+

Направлена на интенсивную коррекцию «проблемных зон»: живота, бедер, ягодиц. Применение специальной тайской техники и натуральных кремов для похудения сулит поистине впечатляющие результаты!


— бедра, ягодицы 

— руки 

— живот 


10. Точечная техника проработки головы и лица

Программа направлена на глубокое расслабление мышц лица, повышение тонуса и эластичности кожи, способствует разглаживанию неглубоких морщин. Возвращается обновленное «дыхание» кожи, ровный цвет и здоровое сияние.


11. Легкий бриз

Тайская техника для лица и области декольте ароматными мешочками со сборами тайских целебных трав позволит вам испытать ни с чем несравнимые ощущения. Исчезает сухость, кожа становится мягче и эластичнее.


12. Тайская арома-ойл программа с маслами

Глубокая релаксация всего организма с использованием ароматических масел. Ароматерапия способствует улучшению настроения и самочувствия, а натуральные тайские масла эффективно увлажняют, питают и тонизируют кожу. Oil-техника выполняется плавными движениями, с мягкими надавливаниями и растираниями.


13. Программа «Легкие плечи» (шейно-воротниковая зона)

Проработка шеи, плеч и грудного отдела позвоночника с травяным бальзамом. Оказывает благоприятное воздействие при головной боли, мышечной нагрузке на плечи, общей усталости. Имеет усиленную антистрессовую направленность.


14. Чудесные мешочки (все тело)

Подарок природы. Spa-программа для всего тела горячими ароматными мешочками. Это настоящая кладезь полезнейших ингредиентов. Повышают иммунитет, улучшают кровообращение, омолаживают кожу, разогревают соединительные ткани, стимулируют обмен веществ. Исцеляющая и омолаживающая энергия трав передается в тело через разогретую кожу.


15. Антицеллюлитная программа

Способствует восстановлению микроциркуляции и лимфотока в подкожном слое, что приводит к уменьшению объема и плотности жировых отложений, повышает тургоркожи – в результате «апельсиновая корка» исчезает, объем уменьшается. Специальный крем сделает эту программу наиболее эффективной.


16. Техника проработки проблемной зоны

Техника снимает боли при ушибах, растяжениях и после физических нагрузок.


17. Детская SPA-программа

 

 

 

 

21 способ, которым тайский массаж стоп полезен для вашего здоровья * Bodhi Tree Spa

Краткий исторический обзор практики тайского массажа стоп

Говорят, что знания и техники этого 2000-летнего массажа были секреты буддийских монахов тайского королевского дворца; сохранялись и передавались из поколения в поколение.

Тайский массаж стоп представляет собой шведский стол из древних лечебных методов рефлексологии, китайской туйны, японской шиацу и индийской аюрведической йоги.Работа со стопами, голенью и коленями.

Что такое тайский массаж ног?

Давайте сделаем шаг назад и начнем с того, что такое тайский массаж стоп. Если вы знакомы с рефлексологией, тайский массаж стоп работает по аналогичным принципам.

Согласно теории практики акупунктуры и акупрессуры, в каждой ступне имеется 7200 чувствительных нервных окончаний, которые связаны с внутренними органами, разбросанными по всему телу.

Учитывая, что нервных окончаний ОЧЕНЬ много, схема работает лучше всего.

Тайский массаж стоп оказывает давление на определенные области ступней.

Руки, пальцы, большие пальцы, костяшки пальцев и закругленная деревянная палочка для тайского массажа стоп используются для стимуляции определенных участков стопы, высвобождая заблокированную энергию во многих сенсорных линиях тела (тайские меридианы). Это помогает сбалансировать и восстановить здоровый поток энергии по всему телу, а также рассеять накопление кристаллов кальция и мочевой кислоты (токсичных отходов)…… и в этом заключается связь с рефлексологией.

Восточная культура полагает, что когда эти энергетические линии заблокированы, может проявиться болезнь или болезнь, и что истинное здоровье — это состояние равновесия, внутреннего мира, спокойствия и неподвижности. Основное внимание уделяется «созданию» здоровья, когда разум, тело и душа взаимосвязаны.

Жутко! Это философия СПА по отношению к красоте!

21 Преимущества Вы можете ожидать от тайского массажа ног
  1. снижает стресс
  2. Assists Relaxation
  3. Улучшает кровообращение
  4. Детоксикация и укрепление иммунной системы
  5. Улучшает циркуляцию в ножках и футах
  6. . Стимулирует лимфатические дренаж
  7. Укрепляет иммунную систему и способствует физическому заживлению
  8. Помогает увеличить содержание кислорода в организме
  9. Уменьшает скованность и улучшает гибкость
  10. Улучшает концентрацию и ясность ума
  11. Спина и другие хронические боли
  12. Подошвенный фасциит
  13. 30 Все Высокое кровяное давление
  14. Нарушения сна
  15. Фибромиалгия
  16. Подагра
  17. Мигрень
  18. Артрит
  19. Диабет
  20. Проблемы с почками и пищеварением
900Нет никаких побочных эффектов, кроме глубокого и уникального чувства баланса, расслабления и хорошего самочувствия. БУМ!

Зайдите на страницу событий, новостей и предложений спа, чтобы узнать, какие акции мы проводим, чтобы представить миру наш тайский массаж ног!

Тайская рефлексотерапия стоп | Преимущества, история и методы

Тайский массаж стоп представляет собой комбинацию массажа и рефлексотерапии и заключается в использовании массажа для открытия тайских энергетических каналов Sip Sen, стимуляции потока Жизненной Энергии с одновременным воздействием на так называемые рефлексологические или акупрессурные точки.

Электронная мастерская | Нажмите для подробностей

Сеанс тайского массажа стоп можно проводить с использованием масел или кремов или без них. Когда используется масло, происходит больше скольжения и поглаживания, без масла вы обычно обнаружите больше акупрессурных манипуляций, мобилизации и растяжек.

Массажист, т.е. терапевт, может использовать большие и другие пальцы, суставы пальцев, локти, предплечья, колени, ступни и некоторые инструменты (часто деревянные палочки) для работы со ступнями.Клиент обычно сидит на удобном мягком стуле, откинувшись на спинку, а практикующий садится на пол или на табуретку.

Очень часто тайский массаж ног распространяется на икры или даже на все ноги, а в конце сеанса часто также применяется небольшая работа рук, плеч и шеи.

Как и традиционный тайский массаж, тайский массаж стоп очень популярен в Таиланде. И, конечно же, после долгого стояния или ходьбы сеанс полезен и приятен не только для ног, но и для всего тела.Массаж ног обычно включает в себя идею рефлексологии, что означает, что надавливание на определенные терапевтические точки (акупунктурные точки или точки акупрессуры) под, по бокам или на верхней части стопы принесет пользу всему телу и особенно внутренним органам.

Тайский массаж стоп и рефлексотерапия представляет собой смесь концепций и техник древней индийской аюрведы и традиционной китайской медицины, и исторически она практиковалась только дома местными целителями и в тайских храмах (так называемых «ватах») буддистами. Монахи.Сегодня его предлагают практически везде в Таиланде, на общественных рынках, в массажных салонах, на пляжах и т. д., а в остальном мире — в спа-салонах и массажных салонах.

На лечение сильно повлияла китайская рефлексология, и вы найдете несколько массажных школ в Таиланде, предлагающих обучение тайскому массажу стоп и рефлексологии, и в то же время — не видя никакого противоречия — упоминая, что оно основано на акупрессурных точках китайской рефлексологии. , как, например, в случае с курсом массажа ног Школы медицинского массажа Ват Пхо.

Когда дело доходит до «карт точек давления» на стопах, нам нужно быть осторожными. Вы найдете множество различных карт и графиков, которые часто кажутся противоречащими друг другу. Мы также не должны сравнивать тайскую рефлексологию стопы с западной рефлексологией, хотя некоторые параллели, безусловно, есть.

Преимущества тайского массажа ног включают улучшение системы кровообращения, стимулирование лимфодренажа, укрепление иммунной системы, улучшение подвижности и диапазона движений, снижение стресса и беспокойства, улучшение качества сна, улучшение настроения и способности к концентрации, а также ощущение общего благополучия и спокойствия.



Связанные статьи


Еще в нашем архиве

Тайский массаж стоп от stockfilmstudio

Последнее обновление
Опубликовано 20 февраля 2021 г.
Альфа-канал Нет
Зацикленное видео Нет
Частота кадров 29.97
Разрешение 3840×2160
Кодирование видео Н.264
Размер файла 237.84мб
Количество зажимов 1
Общая длина клипсы 0:08
Источник аудио Нет
№человек 2
Пол Мужской
Возраст Молодой взрослый
Этническая принадлежность кавказец
Метки точечный массаж, древний, азия, кровь, тело, уход, циркуляция, крупный план, лечение, деталь, энергия, ступня, рука, исцелять, целитель, исцеление, здоровье, здравоохранение, здоровый, мужчина, человек, массаж, массажист, лекарство, натуральный, восточный, на открытом воздухе, баловать, физический, рефлексотерапия, омолаживать, релаксация, расслабляющий, средство, старший, успокаивать, успокаивающий, спа, придерживаться, тайский, Таиланд, терапевт, терапия, касаться, традиционный, лечение, жизненная сила, оздоровительный, дерево, молодой

Тайская рефлексотерапия стоп | Школа ТМС

Продолжительность: 12 часов (2 дня) 09.00-16.00
Дата курса: Открыто сб-вс Нажмите, чтобы увидеть расписание курсов
Чтобы узнать расписание с понедельника по пятницу, пожалуйста, свяжитесь с нами заранее, чтобы узнать о наличии мест.
Необходимое условие:     Нет
Предложение без дополнительной оплаты:
  • Получите рабочую тетрадь по тайской рефлексологии стопы и инструмент для массажа вместе с цифровым загружаемым видео.
  • Мешок Земли, раскрашенный вручную особыми детьми.
  • Травяной чай, тренировочная одежда, перевозка в зоне выдачи.
  • Цифровая загрузка видео
  • Цифровой файл для памяти о вашем времени в TMC.
Переведенная рабочая тетрадь: Некоторые уровни представлены на некоторых языках, таких как русский, немецкий, вьетнамский, румынский, испанский, китайский, голландский, французский и японский.
Доступен по себестоимости для учащихся, которым нужен язык.Пожалуйста, напишите для уточнения деталей.
Стоимость курса:     

6 900 бат (6 210 бат с 10% скидкой)

Студенты уровней 1, 2, 3, 4, 5 получают скидку 20%, если вы проходите курс тайской рефлексологии стоп одновременно с обучением на уровнях 1, 2, 3, 4, 5 в школе TMC. Уровень 4-5 пройти этот курс БЕСПЛАТНО .

 

Тайская рефлексология стоп  – впечатляющий двухдневный курс.Обучение гарантирует, что вы сможете сделать тайский массаж ног своему гостю! Это единственный курс, на котором вы сможете вернуться домой с истинными знаниями тайского массажа стоп за 2 дня. Интересно учиться и может сделать это по-настоящему. Эффективная система обучения тайскому массажу стоп ТМС поможет вам достичь этой цели за 2 дня.

Курс подходит для всех учащихся: это подарок на всю жизнь, который можно принести домой семье и друзьям или добавить в профессиональную карьеру массажиста. Наиболее эффективное и систематическое обучение TMC позволит учащимся легко следить за демонстрацией учителя с помощью предоставленных схем и рабочей тетради, а затем практиковать уроки с большим удовольствием и удовольствием.В курс включены короткие сеансы массажа ног, рук, рук и плеч. Тренировка требует меньше физических усилий, чем массаж тела, и подходит для большинства людей. Рабочая тетрадь с таблицей и деревянная палочка – инструмент для массажа – прилагаются.

Содержание курса Тайская рефлексология стоп

День 1:

09.00 Введение – читать из рабочей тетради
Упражнения для рук и пальцев
Урок 1: Ванна для ног – Демонстрация
Урок 2: Обертывание стоп – Демонстрация/Практика
Урок 3: Разогрев стоп – Демонстрация/Практика
Урок 4: Рефлексологические точки стопы – Демонстрация/ Практика
11.45-13.00 Обед и отдых
13.00-14.45 Продолжить рефлексологические точки стопы — демонстрация/практика
14.45-15.00 Перерыв
15.00-16.00 Продолжить практику
Конечный класс

День 2:

09.00 Упражнения для рук и пальцев
Урок 5: Массаж ног — Демонстрация/практика
Урок 6: Массаж рук — Демонстрация/практика
Урок 7: Массаж плеч — Демонстрация/практика
Письменный экзамен
11.45-13.00 Обед и отдых
13.00-14.45 Отработка всей последовательности практических приемов
14.45-15.00 Перерыв
15.00-16.00 Продолжить практику
Конечный класс

Практический тест является частью постоянной оценки учителем во время практического обучения каждого урока, в ходе обучения вносятся исправления, чтобы помочь студенту до тех пор, пока он не сможет адекватно выполнять каждую позицию.
В течение недели проводится короткая викторина.

Завершение курса тайской рефлексологии стоп.

Примечание:  Расписание занятий может быть скорректировано в соответствии с уровнем понимания учащихся. Тем не менее, все уроки будут завершены в течение времени курса.

Очень понравился курс тайского массажа и рефлексотерапии. Я так многому научилась за 2 дня и чувствую себя уверенно, чтобы практиковаться на друзьях и родственниках. Я пройду здесь еще курсы, когда вернусь в Чиангмай». Аккредитованный онлайн-курс тайского массажа ног

Описание


Тайский массаж стоп – это традиционная техника и уникальный массаж голеней и стоп.Он возник в Таиланде более 2000 лет назад. Он вызывает глубокое и уникальное ощущение равновесия, расслабления и хорошего самочувствия и включает в себя растяжку рук, массаж, использование палочки для стимуляции рефлекторных точек и следует тайским энергетическим линиям (SEN).

Требования / Начальный уровень:

Квалификация массажиста

Формат курса:

Онлайн-обучение (включая чтение перед курсом, видеодемонстрацию программы и аудиопрезентацию) + тематические исследования.+ вариант живого видеоурока/оценки (для получения аккредитованной квалификации от ABT Insurance)

Доступ к учебным материалам осуществляется через наш онлайн-портал

Учебные материалы: это включает в себя — загружаемые модули курса в формате pdf, видео-демонстрацию программы, аудио-/видео-презентацию, аналогичную обучению в классе, заметки для печати и доступ к разделу комментариев, чтобы задать вопросы преподавателю)

Видеооценка в режиме реального времени: Если вы выберете видеооценку в реальном времени, после изучения модулей у вас будет возможность посетить урок по видеозвонку с вашим преподавателем, чтобы обсудить любые вопросы и пройти любые практические демонстрации программы.Затем вы запланируете оценку видео в реальном времени, чтобы завершить курс.

Посещаемость:

Присутствие не требуется. Этот курс завершается через онлайн-обучение с возможностью оценки в реальном времени.

Содержание курса:

* Онлайн-курс «Здоровье и безопасность для терапевтов» — БЕСПЛАТНО

* Онлайн-курс по навыкам аудирования для терапевтов — БЕСПЛАТНО

* Тайский массаж стоп

Продолжительность:

Этот курс проводится как курс домашнего обучения и может быть начат в любое время.Этот курс составляет ок. 40 часов обучения (это зависит от студента к студенту).

Тематические исследования:

Вам необходимо пройти 3 процедуры в качестве тематических исследований.

Требуемая модель?:

Онлайн-оценка = Вам необходимо провести лечение на модели, включая консультацию и последующий уход. (Применимо, если вы заказываете вариант оценки видео в реальном времени)

Тематические исследования = Да, вам нужно будет работать над моделями для ваших тематических исследований.

Аккредитация:

* ABT — Associated Beauty Therapists (если забронирована видеооценка в прямом эфире)

* IICT — Международный институт дополнительных терапевтов

* IPHM — Международные практики холистической медицины

Аккредитованный сертификат, отправленный вам по электронной почте после успешного завершения курса .

Карьерные возможности:

Самозанятый дополнительный терапевт или массажист, работающий на дому, в салоне, с мобильного.

Дополнительные расходы:

Вам нужно будет приобрести собственные продукты, оборудование (например, лечебную кушетку и тайскую палочку) и массажные средства для проведения тематических исследований. Мы также рекомендуем вам приобрести учебник для поддержки вашего обучения, рекомендуемый список литературы приведен здесь: https://holistic-therapies-training.teachable.com/p/student-resources-free

Полученная квалификация:

Диплом специалиста по тайскому массажу стоп

Страхование:

Пожалуйста, ознакомьтесь с требованиями вашей страховой компании, прежде чем записываться на этот курс? (Студенты обязаны проверить покрытие у своих страховщиков ДО зачисления на этот курс)

Вот некоторые страховые компании, некоторые с вводными скидками — https://holistic-therapies-training.teachable.com/p/accreditation

РЕЗИДЕНТЫ США/КАНАДЫ

К сожалению, из-за страховки мы в настоящее время не можем принять учащихся, проживающих в США или Канаде.

Варианты оплаты

Если вы предпочитаете оплату банковским переводом, PayPal или кредитом PayPal, вот подробности

Обратите внимание: если вы выберете любой из этих методов, ваше бронирование будет обработано вручную, и получение доступа к вашему тренировочному пакету может занять до 24 часов.

Чтобы выбрать один из этих вариантов или узнать больше, щелкните ниже:


Тайский мастер-класс по рефлексотерапии стоп

Есть очень веская причина, по которой тайские рефлексотерапевты работают в лучших спа-салонах по всему миру. Тайские процедуры рефлексотерапии стоп просто мирового класса!

Теперь вы можете научиться этой уникальной системе лечения стоп и ног, которая, в свою очередь, лечит все тело.

Пройдя этот курс, вы сможете увеличить свою клиентскую базу в своей массажной клинике или спа-центре, предлагая то, чего нет во многих других местах, или просто чтобы иметь возможность лечить свою семью и друзей.

Мы шаг за шагом проведем вас через движения, техники, мобилизации, рефлекторные точки и энергетические линии. Это объясняет, почему, когда дело доходит до рефлексотерапии, тайская система не имеет себе равных.

Тайский рефлексотерапевтический массаж стоп проводится в Таиланде на протяжении тысячелетий как целостная процедура для тела, разума и духа. Это рассматривается как способ оставаться здоровым, а не просто баловство. Они не только лечат рефлекторные точки на ступнях, но и массируют энергетические линии (называемые сэн) на ногах, чтобы сбалансировать и стимулировать движение энергии по всему телу.

Если вы уже лечите людей как массажист, это будет потрясающая процедура, которую вы можете предложить своим клиентам!

Каковы требования?

  • Было бы полезно купить палочку для тайского массажа, но это не обязательно, так как вместо нее можно использовать другие вещи
  • Вы можете использовать кровать, удобное кресло, массажный стол, диван или, как это делают во многих местах Таиланда, кресло с откидной спинкой
  • Вам также понадобятся два-три маленьких полотенца и немного крема или масла для массажа (я просто использовала увлажняющий крем)
  • Чаша, в которую можно положить ноги, или ванночка для массажа ног, или просто используйте влажные салфетки

Что я узнаю?

  • Вы будете иметь глубокие знания о том, как делать тайский рефлексологический массаж
  • Вы узнаете, где находятся рефлекторные точки на стопах, а также узнаете, как их стимулировать
  • Вы узнаете, как выполнять последовательность тайского массажа ног, которая также используется, и работу со стопами
  • Вы будете понимать противопоказания к проведению этого лечения, а также будете иметь полное представление о том, как лечить клиента с той минуты, как он войдет в вашу дверь

Кто является целевой аудиторией?

  • Этот курс предназначен для людей, которые действительно хотели бы знать, как сделать удивительный тайский рефлексологический массаж своим клиентам, друзьям, семье или партнеру.

Наше обещание вам

К концу этого курса вы узнаете о тайском рефлексологическом массаже стоп и о том, почему это уникальная форма рефлексологического массажа.

30-дневная гарантия возврата денег. Если вы не удовлетворены по какой-либо причине, просто свяжитесь с нами, и мы полностью вернем вам деньги. Никаких вопросов не было задано.

Начните сегодня и узнайте больше о тайской рефлексологии стоп.

Лучший видео-набор тайского массажа

Получите все четыре DVD-диска Ultimate Thai Yoga Massage Training со скидкой 20% (39 долларов США.80)!

Включает в себя:

M74D Базовый коврик: на этом DVD-диске с тайским массажем вы узнаете об аутентичном тайском массаже: терапевтические техники и духовное применение этого древнего лечебного метода от лучшего инструктора в Соединенных Штатах, работающего в сотрудничестве со школами, связанными с тайской королевской семьей. , с пошаговой демонстрацией техник массажа на коврике. Этот курс тайского массажа включает обзоры различных стилей, чакр и многого другого. 1 час. 48 мин.Чтобы узнать больше об этом томе, нажмите здесь.

M76D Advanced Mat: этот DVD-диск с тайским массажем поднимает тайский массаж на новый уровень. Изучите более продвинутые техники терапевтического массажа, чтобы обеспечить эту красивую, ритмичную лечебную моду с пошаговой демонстрацией полной продвинутой процедуры на коврике с более чем 50 асанами. В этом курсе тайского массажа, который преподает лучший инструктор в Соединенных Штатах, также рассматриваются различные стили, аюрведическая анатомия, механика тела и многое другое. 2 часа 56 мин.Чтобы узнать больше об этом томе, нажмите здесь.

Основной стол M75D: В этом обучающем видеоролике по тайскому массажу вы узнаете о методах терапевтического массажа для выполнения тайского массажа на массажном столе. Преподается лучшим инструктором в Соединенных Штатах, включает в себя пошаговую демонстрацию полной базовой процедуры, адаптированной для стола, а также обзоры различных стилей, происхождение тайского массажа, механику тела и многое другое. 1 час. 28 мин. Чтобы узнать больше об этом томе, нажмите здесь.

M77D Advanced Table: в этом обучающем видеоролике по тайскому массажу вы узнаете о более продвинутых техниках терапевтического массажа, чтобы обеспечить этот красивый, ритмичный метод лечения на массажном столе.Лучший инструктор в Соединенных Штатах шаг за шагом проведет вас через полную продвинутую рутину на столе, охватывая более 50 асан и преодолевая разрыв между тайскими и западными концепциями здоровья, подчеркивая при этом духовные перспективы. 2 часа 57 мин. Чтобы узнать больше об этом томе, нажмите здесь.

Отзыв: «Легко понять и понять. Я массажист и теперь использую эти техники в своей клинике. DVD очень удобен для просмотра и имеет отличный контент». Кэт Эндрюс, США

«Очень поучительно, мне нравится, как проводится объяснение.Очень тщательный, подробный и изысканный для просмотра. Я настоятельно рекомендую этот DVD всем профессиональным практикам, которые хотят улучшить и усовершенствовать свои техники».

Check Also

Профессия ит специалист: Профессия IT-специалист. Описание профессии IT-специалиста. Кто такой IT-специалист. . Описание профессии

Содержание Что такое IT специалист — Кто кем работаетСамые востребованные IT-профессии 2021 года / Блог …

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.