Вторник , 26 октября 2021
Главная / Разное / Свело стопу: почему сводит мышцы — лучшие противосудорожные препараты

Свело стопу: почему сводит мышцы — лучшие противосудорожные препараты

Содержание

Причины судорог пальцев ног и их лечение

Судороги пальцев ног, казалось бы, не несут в себе абсолютно никакой угрозы. Однако, на самом деле, это очень неприятный недуг, который, внезапно возникая, мешает человеку уверенно себя чувствовать во всех жизненных ситуациях и продолжать вести активный образ жизни. К тому же, судороги могут быть симптомами более серьезных заболеваний в организме и определить их точное происхождение сможет исключительно специалист. Так откуда появляются судороги, и как с ними можно бороться?

Причины возникновения

Практически каждая часть тела потенциально может испытывать судорожные сокращения. Пальцы ног страдают от такой проблемы довольно часто, и есть специфические причины, которые вызывают такое явление именно в этой части тела.

Среди основных причин судорог пальцев ног:

  1. Недостаток минералов. Кальций или магний могут тормозить адекватную работу нервных волокон. При недостатке таких минералов возникают судорожные сокращения пальцев ног. Нехватка минералов может быть вызвана перенесенными болезнями, неправильным приемом медикаментов или беременностью.
  2. Неполноценное питание, постоянная нехватка питательных веществ, вызванная соблюдением диеты или голоданием. При плохом рационе и недостатке витамина D также могут возникать судорожные сокращения пальцев.
  3. Резкие стрессы – переохлаждение, изменение массы тела, отравления или болезни.
  4. Повышенная нагрузка. Если ступни испытывают дискомфорт от узкой обуви или высоких каблуков, от постоянных физических нагрузок – судороги могут возникать довольно часто.

Как снять боль при приступе

Судороги вызывают серьезные болезненные ощущения. Снять подобный спазм можно при помощи охлаждения пораженной зоны. Люди, часто страдающие судорогами, держат при себе специальные сосуды для прохладной ванночки стоп. Для легкого переноса болевого синдрома лучше расположить стопы выше тела. В экстренных случаях советуют уколоть стопу или палец. Для предотвращения судорог, необходимо поддерживать сбалансированный рацион с высоким содержанием необходимых минералов – молочные продукты, орехи, морепродукты.

Первая помощь во время приступа

Окружающие должны понимать, что судороги действительно вызывают сильные болевые ощущения. Для облегчения состояния человека необходимо предпринять меры первой помощи.

Базовый набор действий по оказанию первой помощи при судороге заключается в следующем:

  1. Укол пальцев ног. Это может быть булавка или другой острый предмет – если есть риск возникновения судороги в воде, лучше прикалывать булавку к купальнику заранее.
  2. При судороге хорошо наступить на прохладную поверхность – это стимулирует нормальную работу нервных окончаний.
  3. Лучше размять пальцы – так мышцы прогреются быстрее.
  4. Восстановление водного баланса – во время и первое время после судороги лучше выпить много минеральной воды с солями.
  5. Последующие болевые ощущения помогает снять эластичный медицинский бинт.

Комплексное лечение

Исключительно специалист вправе назначать комплексное лечение судороги. После диагностики и обследования разрабатывается индивидуальный план последующей терапии. В рамках лечения больному обязательно прописывается сбалансированная диета, дополнительно назначается прием минералов и витаминов, нехватка которых и стала основной причиной судорожных спазмов.

Для укрепления сосудов применяется наружное местное лечение различными мазями и гелями. Отлично себя зарекомендовали средства на основе конского каштана. В качестве профилактики рекомендуют принимать ванночки для ног с прохладной водой.

Такое лечение носит профилактический характер и позволяет существенно сократить количество приступов судороги.

Противосудорожные средства народной медицины

После консультации с лечащим врачом, больной может также дополнять лечение средствами из народной медицины. Рекомендуется использовать лимонный сок и настойки на основе лаврового листа и растительного масла внешне под повязки. Также успокаивает спазмы сок чистотела с вазелином. Настойки ромашки, тысячелистника и чабреца также могут использоваться внешне. Лучше чаще употреблять изюм – он контролирует работу нервных окончаний.

Правильно лечение сможет уменьшить количество приступов и улучшит состояние больного.

Судороги конечностей – симптомы, причины, лечение, первая помощь, что делать при судорогах

Судороги знакомы большинству людей, это неприятное ощущение, которое вызвано непроизвольным сокращением мышц. Длится оно, как правило, недолго, однако доставляет массу негативных эмоций.

Что такое судороги?

Это резкое сокращение мышц, которое неподвластно простому расслабляющему усилию. Судорога сопровождается болью, может длиться от нескольких секунд до десятка минут. При сильном сокращении мышц выделяется большое количество продуктов распада, в этом кроется биологический механизм судороги.

В чем причины судорог

Это состояние может возникать как у больных, так и у абсолютно здоровых людей. Сокращение мышц может быть локальным либо генерализованным, когда затрагиваются целые группы мышц. У детей такие судороги бывают при высоких температурах, а у взрослых подобное состояние – признак тяжелого заболевания нервной системы.

Среди причин, вызывающих судороги:

  • Дефицит определенных витаминов и микроэлементов, чаще всего кальция или магния;
  • Малоподвижный образ жизни либо слишком интенсивные нагрузки;
  • Беременность и сопутствующие изменения в женском организме;
  • Прием определенных медицинских препаратов, которые выводят из организма соли калия;
  • Различные заболевания, в том числе сахарный диабет, варикозная болезнь вен, избыточная масса тела и плоскостопие.

Если вас беспокоят частые судороги конечностей, обратитесь к специалисту, который выяснит причину неприятных явлений.

Что делать при ночных судорогах?

Если свело мышцу судорогой, сознательно расслабить ее будет невозможно. Единственный способ – применить физическое усилие: выпрямить пальцы стопы руками или потянуть носок ноги на себя. После того, как судорога прошла, конечность можно помассировать, это поможет восстановить нормальное кровообращение.

Как предотвратить судороги?

Профилактика судорог существует, если понимать риск их появления и причину, которая может к этому привести. Например, при плоскостопии важно подбирать правильную обувь и использовать ортопедические стельки. При варикозе – избегать чрезмерной физической нагрузки. Во время беременности – соблюдать режим и принимать необходимые витамины. В любом случае, если хотите избежать ночных судорог, необходимо скорректировать рацион питания, включить в него продукты, богатые калием, кальцием и магнием. Вместо сладостей отдавайте предпочтение кураге и финикам.

Диагностика причины судорог

При неприятном состоянии в первую очередь рекомендуется обратиться к терапевту, который назначит ряд анализов и проведет необходимую диагностику. Это анализы крови и мочи, которые покажут наличие сопутствующих патологий, а также УЗИ вен нижних конечностей. После того, как причина судорог будет найдена, пациенту рекомендуют обследование у профильного узкого специалиста либо прием витаминов и диету, которые способны помочь при банальном недостатке микроэлементов.

Лечение ночных судорог

Судороги могут быть признаком развития серьезных заболеваний, крайне важно своевременно их диагностировать. В зависимости от причины, подбирается и соответствующее лечение. В любом случае снизить риск появления болезненных судорог ног можно, практикуя ежедневный контрастный душ. Кроме того, важно изменить рацион питания. Включите в него продукты, богатые калием, кальцием и магнием, снизьте количество углеводов и жиров, которые препятствуют усвоению полезных микроэлементов.

В большинстве случаев частые икроножные судороги отступают, если сбалансировать свое питание и начать вести умеренную физическую активность.

Проконсультироваться о причинах судорог и записаться к специалисту вы можете, позвонив в нашу клинику или через форму на сайте.

УЗНАТЬ ЦЕНЫ

ᐉ Что делать, если…в воде свело ногу • Аптека Низких Цен

Чаще всего люди проводят отпуск отдыхом на курортах, в частности, где есть море. Использование солнцезащитных средств и умение плавать — залог приятного и безопасного отдыха. и если проблем с приобретением различных кремов против загара и панамок быть не должно, то научиться плавать дано не каждому. Кто-то боится воды или волн, кому-то вода в море кажется чрезмерно холодной на глубине, не важно, главное — соблюдать повышенную осторожность при нахождении в воде. На самом деле, проблемы и неприятности могут испытать люди, отлично чувствующие себя в воде и умеющие плавать. Например, переохлаждение и резкое непроизвольное сокращение мышц — судорги.

n

Основная причина судорог — резкая смена температуры тела и окружающего пространства (воды и воздуха), игнорирование процедур, направленных на разогрев мышц, связок, организма в целом — зарядка и растирание. Лучшие условия для пребывания в воде наступают при ее температуре около 17-20 градусов по Цельсию, в безоблачную и безветренную погоду.

n

Если во время нахождения в воде (чаще всего, при заплыве с мели на глубину) вы почувствовали, как свело спазмом часть тела, постарайтесь как можно быстрее выйти на сушу. Если Вы далеко от берега, ищите мель. При ее отсутствии постарайтесь максимально быстро сократить скрутившуюся в судороге мышцу, перевернувшись на спину (при заплыве спиной вниз, перевернитесь на живот). Смена положения поможет положительной смене температуры.

n

Теперь детально про каждую мышцу. Все приведенные телодвижение удобней всего выполнять, лежа на спине. Старайтесь глубоко дышать, не паникуйте. Периодически отдыхайте, перевернувшись на спину. В таком положении находится безопасней всего и меньшая вероятность наглотаться воды. Если свело руку в кисти — необходимо согнуть ладонь в кулак, сократить руку в локтевом суставе и резко откинуть ее назад. При спазме икроножной мышцы, нужно, согнувшись в туловище, обхватить стопу сведенной ноги руками и потянуть стопу на себя. Если свело мышцы бедра, нужно обхватить ногу рукой с наружной стороны чуть ниже голени у самой лодыжки, после согнуть ногу в колене и потянуть рукой назад к спине. Не делайте чересчур резких движений, дабы избежать растяжений и вывихов.

n

Если при борьбе с судорогой вы выбились из сил, постарайтесь отдохнуть лежа на спине, если вы чувствуете холод или онемение конечностей, попытайтесь обратить на себя внимание находящихся в воде или на берегу людей.

n

«Аптека АНЦ» настоятельно рекомендует не заплывать на дальние расстояния, если есть чувство усталости, встревоженности, неуверенности, мало опыта. Купайтесь в специально отведенных местах для купания, границы которых обозначены буйками и канатами. Если вы обладаете опытом заплывов на дальние дистанции, нелишним будет приколоть булавку к купальному костюму, заколку к волосам — при спазмах можно аккуратно уколоть место, которое свела судорога, это может помочь в возникнувшей ситуации.

n

В Харькове открылась еще одна «Аптека АНЦ»!

Судороги пальцев ногФлебологический Центр «Антирефлюкс»

Впервые столкнувшись с судорогой, человек может запаниковать, ведь болезненные спазмы вызывают стресс. Особенно тягостное впечатление производят судороги в ночное время суток – внезапно пробудившись от боли, не каждый человек сразу сообразит, что делать и почему сводит судорогой пальцы ног. Между тем, первая помощь при судороге не требует особых знаний и медицинских навыков. Необходимо подняться с постели и встать на пол (не на теплый коврик, а именно на холодный пол!). Стоять нужно ровно, разогнув колени, не расставляя ноги. Эта поза поможет быстрому восстановлению циркуляция крови, и судорога отпустит пальцы.

Простые приемы борьбы с судорогой

Еще один совет человеку, который не знает, что делать и почему сводит судорогой пальцы ног. Поскольку судороги чаще всего провоцирует нарушенное кровообращение, необходимо осторожно растянуть спазмированные мышцы – это вернет им нормальный тонус. Делается это так: взявшись рукой за пальцы ног, следует медленно потянуть носок на себя. Впервые мгновения боль может несколько усилиться, но это нужно перетерпеть. Когда мышца оказалась в натянутом положении, необходимо приступить к выполнению раскачивающих движений ногой. Это утихомирит боль, спазм уйдет. И только теперь можно приступать к массажу пальцев, сведенных судорогой. Делать это нужно, начиная с кончиков пальцев, двигаясь от периферии к центру стопы. 
Щипки, похлопывания также помогают побороть судорогу. Конечно, человек, уже знающий такую особенность за своим организмом, нередко чувствует приближение судороги. Он прекрасно понимает, что делать и почему сводит судорогой пальцы ног, и потому замирает, пережидая возникающий спазм; в самом начале возникновения перенапряжения со спазмом можно бороться, замерев и не допуская разгибания пальцев. Стоит сделать неосторожное движение, вытянуть ногу, и спазм уже станет неконтролируемым.

Почему сводит судорогой пальцы ног?

Найти настоящую причину возникновения судорог может лишь врач после тщательного обследования больного. Их может вызвать:

  • Варикозное расширение вен;
  • Мышечное перенапряжение;
  • Дефицит микроэлементов.

Нехватка жизненно важных микроэлементов может быть обусловлена неправильным питанием, венозной недостаточностью, неконтролируемым приемом препаратов для похудения, мочегонных и т.д. Если все эти факторы присутствуют вместе, это значительно усложняет задачу медика. Кроме того, при проведении обследования врач примет во внимание генетическую предрасположенность больного к венозной недостаточности, его образ жизни и питания и лишь потом ответит на вопрос, почему сводит судорогой пальцы ног и каким должно быть лечение.

Боль в ягодице

Боль в ягодице нередко появляется в результате защемления седалищного нерва грушевидной мышцей – группой мышечных волокон, начинающихся в области крестца внутри таза и крепящихся нижним сухожильным концом к бедренной кости. Эта мышца отвечает за наружную ротацию бедра и стопы. Синдром грушевидной мышцы часто сопровождает дегенеративные изменения в дисках пояснично-крестцового отдела с формированием картины радикулита.

Врачи «Клиники Остеомед» г. Санкт-Петербург практически ежедневно наблюдают проявления синдрома грушевидной мышцы, поскольку поясничный остеохондроз – самая часто встречающаяся проблема позвоночника у больных, независимо от их пола или возраста. И хотя сама по себе боль в ягодице не опасна, она сигнализирует о других нарушениях, которые нуждаются в незамедлительной коррекции. Опытные специалисты проводят осмотры и консультируют больных по этому поводу после предварительной записи на прием.

 

Причины возникновения синдрома грушевидной мышцы

Боль в ягодице возникает при ишиасе – раздражении седалищного нерва, что чаще всего наблюдается при пояснично-крестцовом остеохондрозе и его последствиях – протрузии диска, грыже диска или разрастании остеофитов в телах позвонков, а также при спондилезе и спондилолистезе. Внезапно возникающая болезненность вызывает рефлекторный спазм грушевидной мышцы, а именно в ее толще или под ней проходит седалищный нерв, который образован волокнами спинномозговых нервов, исходящих из позвоночного канала.

Таким образом, боль в ягодице может иметь два источника – компрессия корешков спинномозговых нервов у позвоночника и сдавливание ствола седалищного нерва грушевидной мышцей. Среди других причин синдрома грушевидной мышцы можно отметить:

  • Травму грушевидной мышцы – при падении на ягодицы происходит ее ушиб, образование гематомы, болевой спазм – все это способствует раздражению седалищного нерва в ее толще;
  • Последствия травмы – повреждение заживает, но мышечные волокна в зоне ушиба замещаются соединительнотканным рубцом, который сдавливает седалищный нерв – и снова формируется болевой синдром;
  • Воспаление – миозит грушевидной мышцы – также может стать причиной боли в ягодице;
  • Новообразования, туберкулез кости, остеомиелит, артрит или артроз тазобедренного сустава могут вызвать реактивное воспаление грушевидной мышцы и боль.

 

Боль часто имеет односторонний характер, но иногда поражаются обе стороны. При этом она достаточно выражена, иррадиирует на заднюю поверхность бедра, голень и стопу. Нарушений чувствительности кожи на ноге обычно не выявляется, иногда может быть легкое покалывание. Но больной старается беречь ногу, ему неудобно сидеть на больной стороне – как правило, человек держит ногу в приподнятом положении и не способен сесть ровно.

Диагностика при синдроме грушевидной мышцы

Кроме осмотра, проверки сухожильных рефлексов, осанки и походки, врач назначает пациенту инструментальные методы исследования. Среди них наиболее информативной считается рентгенография позвоночника в области поясницы, а также сочленений крестца с тазовыми костями. Кроме того, исчерпывающие результаты можно получить при магнитно-резонансном сканировании поясничного отдела и крестцовой зоны. Радиоизотопное сканирование применяется в случае подозрения на онкологический процесс или инфекцию в области грушевидной мышцы и близлежащих органов.

Четким подтверждением синдрома грушевидной мышцы является диагностическое введение раствора анестетика в мышцу, что можно сделать под контролем рентгена или компьютерной томографии. Если болевой синдром после инъекции исчезает, то диагноз ставится без сомнений.

Лечение синдрома грушевидной мышцы

Лечение при боли в ягодице консервативное и комплексное. Необходимо применение медикаментозной терапии, в которую входят:

  • Противовоспалительные препараты нестероидного ряда – диклофенак, индометацин, ибупрофен и другие;
  • Сильный болевой синдром может быть снижен приемом или введением анальгетиков;
  • Миорелаксанты применяются в случае выраженного спазма мышцы;
  • Препараты, улучшающие микроциркуляцию – помогают снизить степень воспаления.

 

Кроме лекарственной терапии с успехом используются локальные методики воздействия:

  • Мануальная терапия – специальные приемы позволяют восстановить эластичность грушевидной мышцы;
  • Лечебная физкультура – необходима для лучшего снятия спазма, растяжения грушевидной мышцы, ее разработки и укрепления;
  • Физиотерапия – помогает улучшить трофику, снять спазм, вывести молочную кислоту и другие продукты патологического обмена веществ;
  • Иглоукалывание, введение ботокса и другие методики.

ПРИЧИНЫ БОЛИ В СТОПЕ И СУСТАВЕ СТОПЫ

Воспаление ахиллова сухожилия (тендинит) может возникнуть: 

  • при перегрузках ног, если пройти или пробежать непривычно большое расстояние;
  • делая это в некачественной или сношенной спортивной обуви;
  • если человек начинает интенсивную физическую нагрузку, не разогрев мышцы ног.

Однако у воспаления ахиллова сухожилия могут быть и более неясные причины. Зачастую причина проблемы не в сухожилии, а, например, в образе жизни – в случае, если человек курит, усиленно употребляет алкоголь, при лишнем весе. Воспаление ахиллова сухожилия также может быть результатом неправильной осанки или различий в анатомии стопы, ноги или колена, в результате чего нагрузка на ноги распределяется неравномерно.
 
На воспаление ахиллова сухожилия указывают: 

  • боль и скованность, которые более выражены по утрам и на следующий день после физической активности;
  • уплотнение в сухожилии;
  • отек, который усиливается в течение дня при нагрузке на ногу.

Если симптомы воспаления не проходят в течение двух-трех дней, необходимо обратиться к травматологу-ортопеду.
Воспаление ахиллова сухожилия лечат с помощью нестероидных противовоспалительных препаратов, различных инъекций и физиотерапии. В отдельных случаях тендинит лечат хирургическим путем.
 
Если острый тендинит не лечить, воспаление может стать хроническим. При отсутствии лечения воспаления ахиллова сухожилия оно повторяется, что повышает вероятность разрыва сухожилия. Чем дольше не проходит хроническое воспаление ахиллова сухожилия, тем сложнее его лечить.
 
Разрыв ахиллова сухожилия могут вызвать те же причины, которые вызывают его воспаление. Для момента разрыва сухожилия характерны звук и ощущение, как будто лопнула широкая натянутая резинка. После разрыва ахиллова сухожилия невозможно встать на цыпочки, быстро образуется и усиливается отек, появляется сильная боль. Однако, хотя эти симптомы и являются крайне типичными, они могут указывать и на другие травмы, например, разрыв мышц.
 
Опыт врачей клиники ORTO свидетельствует о том, что наиболее эффективным и надежным решением в случае разрыва ахиллова сухожилия является его зашивание. Чем дольше откладывать этот процесс, тем больше становится расстояние между концами разорвавшегося сухожилия. Чтобы их соединить, возможно, будет необходимо сделать удлинение сухожилия. После своевременно сделанной операции – в течение первых пяти дней после разрыва – шрам ~ 5 см. При отдалении концов сухожилия нужно делать больший разрез и требуется пластика сухожилия.
 
Перелом лодыжки. Лодыжка может сломаться при ее неудачном повороте, при падении или ушибе. На перелом лодыжки указывает сразу возникшая острая боль, отек, кровоизлияние, боль усиливается, когда человек ставит  ногу и пытается идти, стопа может быть под необычным углом, поскольку в результате травмы образовался вывих. Учитывая, что симптомы, вызванные повреждением связок (вывихом), могут не отличаться от признаков, указывающих на перелом кости, необходимо обратиться к ортопеду-травматологу.
 
В зависимости от специфики перелома его можно лечить с помощью фиксации гипсовой повязкой. Если перелом сложный и повреждены мягкие ткани, может потребоваться хирургическое лечение.
 
Вывих лодыжки. Когда человек неудачно ставит ногу, связки стопы неравномерно нагружены. В зависимости от силы, с которой мы выполняем неправильное движение, часть связок рвется. В быту эту травму называют вывихом, а в медицине – повреждением связок стопы. Первый симптом, свидетельствующий о вывихе — это боль, появляющаяся в момент травмы. Боль может сопровождаться отеком и кровоизлиянием. После легких вывихов лодыжки можно ходить, а после более серьезных поставить ногу на землю сложно из-за выраженной боли. Если боль сильная и не уменьшается в течение 48 часов после травмы, следует обратиться к травматологу-ортопеду.
 
Первая помощь после вывиха: ограничить движения, зафиксировав стопу эластичным бинтом. В течение двух суток следует использовать ледяные компрессы, заворачивая кусочки льда и прикладывая их к опухшему месту на 10-15 минут. Эту процедуру необходимо повторять каждые 3-4 часа. После того, как с момента травмы прошло 48 часов, вместо холодных процедур нужно делать согревающие процедуры и компрессы. Это улучшает кровоснабжение и уменьшает воспаление.
 
Стопу желательно не нагружать, в случае необходимости принимать обезболивающие препараты. После серьезных растяжений (разрывов нескольких связок), последствия которых чувствуются в течение нескольких месяцев, после консультации с травматологом-ортопедом нужно начать курс физиотерапии для тренировки мышц стопы и восстановления эластичности связок. В домашних условиях нужно делать круговые движения стоп, а также упражнения на растяжение и расслабление.
 
Боль в пятке – плантарный фасцит вызывают разрывы и воспаление волокнистой ткани соединительной ткани пятки, вызванные перегрузкой соединительной ткани стопы. Воспаление приводит к появлению боли в районе пятки. Эта проблема чаще затрагивает женщин с лишним весом, а также людей, которые большую часть дня проводят стоя. Боль в пятке может появиться и у спортсменов – при нагрузке на ногу во время бега или длительной ходьбе.
 
Обычно плантарный фасцит развивается постепенно. Характерна боль утром, когда стопа после сна снова подвергается нагрузке. Боль также появляется при движении после долгого сидения.
Если плантарный фасцит не лечить, он может перейти в хроническую форму. У человека с постоянной болью обычно развивается неправильная походка, что в результате приводит к проблемам в коленях, бедрах и спине.
 
Для лечения плантарного фасцита травматологи-ортопеды обычно выписывают нестероидные противовоспалительные медикаменты и назначают курс физиотерапии. Цель физиотерапии – обучить пациента особым упражнениям на растяжение связок стопы. Боль в пятке можно уменьшить, сделав инъекцию стероидов. Во время лечения рекомендуется носить удобную обувь и использовать специальные ортопедические вкладыши, которые снимают нагрузку с соединительной ткани стопы. Приблизительно в 90% случаев при таком лечении воспаления боль проходит в течение двух месяцев. В отдельных хронических случаях рекомендуется сделать операцию.
 
Боль в пятке может также быть вызвана компрессией нервов в области спины, лодыжки или стопы, переломом пяточной кости или хроническими заболеваниями, например, остеоартритом. Поэтому важно выяснить настоящую причину боли в пятке.
 
Пяточные шпоры – это утолщение пяточной кости (увеличенная масса) в ее нижней части. Обычно такие выросты безболезненны, но в отдельных случаях они могут вызвать боль, особенно при ходьбе, прыжках или беге. Пяточные шпоры образуются в случае перегрузки связок, мышц и волокон стопы, например, если много бегать или прыгать.
 
Для болезни характерна боль утром, когда человек снова нагружает ногу после сна. Боль также появляется при движении после долгого сидения.
 
Для лечения пяточных шпор травматологи-ортопеды обычно выписывают нестероидные противовоспалительные медикаменты и назначают курс физиотерапии. Цель физиотерапии – обучить пациента особым упражнениям на растяжение связок стопы. Боль в пятке можно уменьшить, сделав инъекцию стероидов. Во время лечения рекомендуется носить удобную обувь и использовать специальные ортопедические вкладыши, которые снимают нагрузку с соединительной ткани пятки.
 
Если  эффективные результаты лечения не были достигнуты в течение 9-12 месяцев, рекомендуется сделать операцию.
 
Остеоартрит сустава стопы – это дегенеративное заболевание тазобедренного сустава, которое связано с общим старением организма и обычно наблюдается у людей после 50 лет. Остеоартрит может быть вызван ранее полученным переломом сустава стопы или другой травмой. При износе суставных хрящей уменьшается их способность эффективно защищать кости суставов от прямого соприкосновения друг с другом.  В результате возникает боль и воспаление. Признаки, которые могут указывать на остеоартрит: отек, скованность, боль. Постепенно к этим симптомам присоединяется деформация сустава стопы, уменьшается подвижность сустава и возникают трудности при ходьбе. 
 
Интенсивность симптомов может меняться, иногда возникает ощущение полного выздоровления, а временами — очень выраженные нарушения.
 
Остеоартрит не проходит, однако можно ограничить развитие этого заболевания и максимально улучшить качество жизни. Для этого необходимо заботиться о своем весе, под наблюдением физиотерапевта изучить и регулярно делать комплекс упражнений для укрепления связок и мышц лодыжки, беречь сустав стопы от большой нагрузки, а также принимать противовоспалительные и обезболивающие препараты после консультации врача. Остеоартрит лечат также хирургическим путем – круг возможностей включает в себя артроскопические операции (чтобы удалить части хряща сустава, воспалившиеся ткани и шпоры (остеофиты)), а также эндопротезирование сустава стопы.
 
Жесткий палец (hallux rigidus) – это последствия остеоартрита. Жесткий палец вызывает боль в суставе большого пальца ноги. Боль усиливается при ходьбе. Наблюдается скованность в суставе пальца и ограничения движения. Это заболевание чаще развивается у людей с деформированной анатомией стопы, а  также после травм стопы.
 
Остеоартрит не проходит, однако можно ограничить развитие этого заболевания и максимально улучшить качество жизни.
Чтобы уменьшить нарушения, вызванные жестким пальцем, врачи обычно выписывают нестероидные противовоспалительные и обезболивающие препараты, а также предлагают сделать инъекцию стероидов в болезненный сустав пальца. Во время лечения рекомендуется носить удобную обувь и использовать специальные ортопедические вкладыши, которые снимают нагрузку с сустава большого пальца.
 
Жесткий палец лечат и хирургическим путем – круг возможностей включает в себя чистку сустава, эндопротезирование сустава большого пальца или закрытие сустава.
 
Неврому Мортона вызывает неправильная нагрузка стопы, например, длительное ношение туфлей с узким носом. Симптомы невромы Мортона: резкая, внезапная боль в подушечках стоп возле 3 и 4 или 4 и 5 пальцев. Симптомы вызваны утолщением нерва в районе 3 и 4 или 4 и 5 пальцев ноги в нижней части стопы.  При увеличении объема нерва на него начинают давить расположенные рядом ткани. В результате может возникнуть боль и воспаление.
 
Чтобы уменьшить нарушения, вызванные невромой Мортона, врачи обычно выписывают нестероидные противовоспалительные и обезболивающие препараты, а также предлагают сделать инъекцию стероидов для быстрого снятия боли. Во время лечения рекомендуется носить удобную обувь и использовать специальные ортопедические вкладыши, которые снимают нагрузку с подушечек стопы.
 
Неврому Мортона лечат и хирургическим путем, удаляя утолщенный нерв. В отдельных случаях неврому можно успешно лечить с помощью радиочастоты (сжигая утолщенный нерв с помощью специального инструмента).
 
Halux valgus или деформация первой плюсневой кости – внутренняя кость стопы (первая плюсневая кость) выдвигается наружу. Обычно ее называют ростом косточки и люди часто представляют себе этот процесс как увеличение кости. На самом деле кость не растет. Но вместо того, чтобы находиться вертикально по отношению к большому пальцу ноги, кость начинает двигаться наружу. Чем больше прогрессирует такое выдвижение кости, тем больше меняются соотношения с расположенными рядом костями, в результате чего второй палец стопы может находиться не рядом, а над большим пальцем.
 
Halux valgus провоцирует регулярное ношение туфель на высоком каблуке, а также естественный процесс старения человека. При выборе такой обуви стопа не нагружена равномерно, и пальцам стопы приходится выдерживать усиленную нагрузку. Это заболевание также часто развивается одновременно с плоскостопием. Выдвижение внутренней кости стопы наружу может также быть вызвано эндокринными заболеваниями, остеопорозом или генетической предрасположенностью.
 
Деформация кости происходит медленно, и при этом заболевании нужно выбирать и носить удобную, подходящую обувь.  Воспаление косточки лечат нестероидными противовоспалительными препаратами. Если деформация становится такой выраженной, что трудно носить обувь, а кость регулярно воспаляется и болит, решением станет операция.
 
Плоскостопие может появиться и прогрессировать как у детей, так и у взрослых. Главная задача подъема стопы (продольного свода стопы) – обеспечить равновесие тела и амортизацию при ходьбе. Чем меньше подъем, тем большую нагрузку приходится выдерживать нашему двигательному аппарату – ногам, суставам, позвоночнику. Последствием выраженного плоскостопия может быть боль в ногах, коленях, бедрах, крестце и спине.
 
Признаки плоскостопия: увеличение размера стопы, как в ширину, так и в длину, стаптывание обуви вдоль всего внутреннего края, боль и усталость в стопах после долгой прогулки или физической нагрузки.
 
Если во время консультации травматолог-ортопед не обнаружил серьезной деформации, а у человека нет жалоб на частую, доставляющую неудобства боль, состояние стопы можно улучшить, если выбирать удобную и качественную обувь, изучить под руководством физиотерапевта и регулярно выполнять специальные упражнения, цель которых – укрепить связки и мышцы стопы.
 
Плоскостопие можно лечить хирургическим путем, имплантируя между костями стопы специальный винт, который в дальнейшем обеспечит правильный изгиб свода стопы. Главное показание для операции на костях стопы – боль и нарушения при ходьбе, а не эстетические соображения.
 
Вросшие ногти на ногах являются распространенной проблемой, когда края ногтей врастают в мягкие ткани. Это вызывает боль, покраснение, отек и воспаление. Эта проблема чаще всего затрагивает ноготь на большом пальце ноги. Рекомендуется обратиться к травматологу-ортопеду, если эта проблема повторяется и доставляет неудобства. Врастанию ногтей на пальцах ног способствует обувь с узким носом, привычка обрезать ногти слишком коротко, вырезая их уголки, а также травма ногтя.
 
Воспаление, которое образуется при врастании ногтей на ногах в мягкие ткани, может вызвать воспаление кости большого пальца и привести к серьезной инфекции кости.
 
Для уменьшения вызванного вросшим ногтем дискомфорта врач может освободить часть вросшего ногтя, поместив между ногтем и кожей небольшую шину. Зафиксированный таким образом ноготь может изменить направление роста и перестать врастать в мягкие ткани. Для решения проблемы с врастанием ногтей иногда требуется частичное или полное хирургическое удаление ногтя на пальце ноги.

Свело стопу более 15 часов назад и не отпускает — Вопрос терапевту

Если вы не нашли нужной информации среди ответов на этот вопрос, или же ваша проблема немного отличается от представленной, попробуйте задать дополнительный вопрос врачу на этой же странице, если он будет по теме основного вопроса. Вы также можете задать новый вопрос, и через некоторое время наши врачи на него ответят. Это бесплатно. Также можете поискать нужную информацию в похожих вопросах на этой странице или через страницу поиска по сайту. Мы будем очень благодарны, если Вы порекомендуете нас своим друзьям в социальных сетях.

Медпортал 03online.com осуществляет медконсультации в режиме переписки с врачами на сайте. Здесь вы получаете ответы от реальных практикующих специалистов в своей области. В настоящий момент на сайте можно получить консультацию по 71 направлению: специалиста COVID-19, аллерголога, анестезиолога-реаниматолога, венеролога, гастроэнтеролога, гематолога, генетика, гепатолога, гериатра, гинеколога, гинеколога-эндокринолога, гомеопата, дерматолога, детского гастроэнтеролога, детского гинеколога, детского дерматолога, детского инфекциониста, детского кардиолога, детского лора, детского невролога, детского нефролога, детского офтальмолога, детского психолога, детского пульмонолога, детского ревматолога, детского уролога, детского хирурга, детского эндокринолога, дефектолога, диетолога, иммунолога, инфекциониста, кардиолога, клинического психолога, косметолога, логопеда, лора, маммолога, медицинского юриста, нарколога, невропатолога, нейрохирурга, неонатолога, нефролога, нутрициолога, онколога, онкоуролога, ортопеда-травматолога, офтальмолога, паразитолога, педиатра, пластического хирурга, проктолога, психиатра, психолога, пульмонолога, ревматолога, рентгенолога, репродуктолога, сексолога-андролога, стоматолога, трихолога, уролога, фармацевта, физиотерапевта, фитотерапевта, флеболога, фтизиатра, хирурга, эндокринолога.

Мы отвечаем на 97.36% вопросов.

Оставайтесь с нами и будьте здоровы!

Носок в твоей обуви: Morton’s Neuroma

Вы выполняете свой обычный режим бега или тренировок, или, возможно, у вас есть действительно модные новые туфли на высоком каблуке, которые вы просто любите носить в офисе. Проблема в том, что в последнее время у вас возникло ощущение, будто под вашим 2-м и / или 3-м пальцами ноги скручивается носок. Вы должны прекратить то, что делаете, и, потерев пальцы ног, вы почувствуете себя немного лучше, но боль все равно не исчезнет. Вы задаетесь вопросом, что не так, но продолжаете делать то, что делали раньше, думая, что это исчезнет.

Mortons Neuroma — Кажется, что что-то в моей обуви

Вы, мой друг, теперь являетесь счастливым обладателем так называемой «Mortons Neuroma». В основном это сдавленный или раздраженный нерв. Они могут быть вызваны тесной обувью, износом или переездом кроссовок (или даже уличной обуви). Это также может быть вызвано так называемой «пронацией» стопы. Иннервация нервов к стопам идет от подошвы стопы, и подошвенные нервы «отщепляются», давая ощущение с обеих сторон прилегающих пальцев ног.(Представьте, если хотите, нервы идут к вашим пальцам ног, и когда они достигают основания ваших пальцев ног, они отделяются и выглядят как буква «Y» и иннервируют прилегающие стороны соседних пальцев ног.)

Когда вы идете или бегаете, эта часть нерва (бифуркация) зажимается между двумя смежными головками плюсны, и, таким образом, вы испытываете боль. Нервная боль может возникнуть очень быстро, но даже после лечения может пройти несколько недель или даже месяцев.

Как лечить неврому Мортона

Что можно сделать? Прежде всего, убедитесь, что ваша обувь не изношена и не слишком плотно прилегает к передней части обуви. В противном случае вам потребуется посещение местного дружелюбного ортопеда для осмотра и оценки. (Есть и другие вещи, которые должны быть исключены как вызывающие боль субъекты. Например, стрессовый перелом, капсулит, ушиб и тому подобное … Не пытайтесь ставить диагноз через Интернет. Чем раньше вы получите надлежащую оценку и диагноз, тем быстрее вы вернется к своей обычной повседневной деятельности в своем предыдущем безболезненном состоянии.

Когда все остальное исключено, неврома обычно сначала лечится с помощью инъекции стероидов (чтобы успокоить воспаление пораженного нерва) и подошвенного бандажа, чтобы уменьшить пронацию стопы, ваш врач может также использовать рецепт N -сказывает, что помогает уменьшить воспаление нерва. Следующим шагом будет установка функционального ортопеда, который на регулярной основе поможет предотвратить пронацию, которая в первую очередь и стала причиной вашей невромы. Конечно, вам может потребоваться сменить стиль обуви, если выяснится, что это было причиной раздражения.

Существуют и другие методы лечения, если вышеуказанные методы лечения не принесут желаемого облегчения. Криотерапия и хирургическое вмешательство — это всегда варианты, которые можно и нужно рассматривать при стойких невриномах. Простое лечение простой, но очень болезненной проблемы, ограничивающей активность.

Причины, симптомы, диагностика и лечение

Обзор

Что такое неврома Мортона?

Неврома Мортона поражает переднюю часть стопы или подушечку стопы между плюсневыми костями и пальцами ног.Это также называется интерметатарзальной невромой. При невроме Мортона нерв между костями пальцев ног может опухнуть и воспалиться. Обычно вы чувствуете это на подошве стопы, между пальцами ног. Неврома может вызывать болезненные ощущения и затруднять ходьбу.

Очень важно пройти курс лечения невромы Мортона. Неврома может увеличиться без лечения. Повреждение нерва может стать необратимым.

Неврома Мортона — это опухоль?

«Неврома» в невроме Мортона немного вводит в заблуждение.Невромы — это доброкачественные (доброкачественные) опухоли, которые обнаруживаются на нервах по всему телу. Они связаны с разрастанием лишней нервной ткани.

При невроме Мортона нет ни роста, ни опухоли. Вместо этого существующая ткань вокруг нерва воспаляется и становится больше.

Где возникает неврома Мортона?

Обычно неврома возникает между костями третьего и четвертого пальцев стопы. Это два пальца, которые находятся ближе всего к мизинцу (палец № 5). Но неврома Мортона может образовываться и между вторым и третьим пальцами ноги.

Состояние возникает, когда нерв испытывает чрезмерное давление или сдавливание между пальцами ног. Это сжатие (сдавливание) вызывает воспаление и раздражение.

Кто заболевает невромой Мортона?

Вы можете столкнуться с повышенным риском развития невромы Мортона из:

  • Форма стопы: Если вы родились с плоскостопием, высокими сводами стопы или необычным положением пальцев ног, у вас может быть нестабильность в суставах пальцев. Эта нестабильность может привести к невроме Мортона.
  • Определенные заболевания: Некоторые заболевания стоп, которые развиваются со временем, могут повысить риск развития невромы Мортона. Примеры включают бурситы и пальцы ног.
  • Виды спорта: Такие виды спорта, как бег, теннис и другие виды спорта с ракеткой, требуют большого давления на подушечки ног во время бега. Спортсмены также чаще получают травмы стопы, что может привести к невроме Мортона.
  • Выбор обуви: Высокие каблуки (более 2 дюймов) могут вызвать проблемы.То же можно сказать и об обтягивающих, узких или остроносых туфлях. Вся эта обувь оказывает дополнительное давление на подушечки стопы и ограничивает движение пальцев ног.

Насколько распространена неврома Мортона?

Приблизительно каждый третий человек страдает невромой Мортона. Это чаще встречается у женщин, чем у мужчин, вероятно, из-за стиля обуви. У женщин вероятность развития невромы Мортона в 8-10 раз выше, чем у мужчин.

Симптомы и причины

Что вызывает неврому Мортона?

Раздраженный или поврежденный нерв между костями пальцев ног вызывает неврому Мортона.Вы чувствуете это на подушечке стопы. Распространенные причины такой реакции нерва включают:

  • Родился с врожденным заболеванием стопы.
  • Давление на подушечку стопы во время бега во время определенных видов спорта.
  • Ношение обуви, в которой стиль важнее поддержки.

Каковы симптомы невромы Мортона?

Вы можете не увидеть заметных признаков невромы Мортона на своей стопе. Так как это не опухоль, вы не увидите, например, шишки.Поначалу вы можете почувствовать некоторую боль, но обычно она начинается медленно. Вначале вы часто можете улучшить свои симптомы, сняв обувь и массируя ступню.

Симптомы невромы Мортона со временем ухудшаются. Эти симптомы включают:

  • Острая, жалящая или жгучая боль между пальцами ног, когда вы стоите или ходите.
  • Отек между пальцами ног.
  • Покалывание (ощущение уколов и игл) и онемение стопы.
  • Почувствуйте, что под подушечкой вашей стопы есть скомканный носок или небольшой камень.
  • Боль, которая усиливается, когда вы носите туфли на высоком каблуке или стоите на носках.

Диагностика и тесты

Как диагностируется неврома Мортона?

Во время обследования ваш лечащий врач:

  • Посмотрите на свои ступни, чтобы увидеть, нет ли опухоли между пальцами ног.
  • Надавите на пространство между пальцами ног, чтобы определить место боли в стопе.

Какие тесты мне понадобятся, чтобы врач диагностировал неврому Мортона?

В большинстве случаев ваш врач может диагностировать неврому Мортона на основе ваших симптомов и физического осмотра.Рентген не покажет неврому. Но это может помочь исключить другие состояния, вызывающие боль в ногах, такие как стрессовый перелом или артрит. Вам также может потребоваться УЗИ или МРТ для подтверждения диагноза.

Иногда ваш врач может порекомендовать процедуру электромиографии. Этот тест измеряет электрическую активность ваших нервов и мышц. Это может исключить нервные расстройства, которые могут вызывать симптомы, подобные невроме Мортона.

Ведение и лечение

Что такое лечение невромы Мортона?

Лечение зависит от степени тяжести невромы.Есть несколько вариантов лечения, от тех, которые вы можете сделать самостоятельно, до тех, которые проводит врач. Чтобы получить максимальное облегчение, вам может потребоваться комбинация процедур.

Могу ли я лечить неврому Мортона дома?

Эти шаги могут улучшить ваши симптомы:

  • Носите хорошую обувь: Выбирайте поддерживающую обувь с широким мыском. Может помочь обувь с амортизирующей подошвой и подходящей стелькой. Не закрывайте верх обуви слишком сильно. И избегайте тесной обуви с заостренным носком или на каблуке более 2 дюймов.
  • Используйте подушечки для обуви: Вставьте эти безрецептурные подушечки в обувь, чтобы уменьшить давление.
  • Используйте пакет со льдом: Поместите пакет со льдом на пальцы ног, чтобы уменьшить боль и отек.
  • Отдых: Постарайтесь отдохнуть и помассируйте ступни. Избегайте занятий спортом и других занятий, которые сильно нагружают ногу.

Какие лекарства могут помочь при невроме Мортона?

Ваш врач может порекомендовать лекарства, которые могут облегчить боль и другие симптомы.

Лекарства включают:

  • Инъекции стероидов.
  • Алкогольные склерозирующие инъекции, при которых врач вводит спиртовой раствор для уменьшения нервной боли.
  • Нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП), такие как ибупрофен или аспирин, принимаемые внутрь.
  • Противовоспалительные препараты, вводимые под кожу.
  • Инъекция местного анестетика для обезболивания нервов и снятия боли.

Могут ли ортезы лечить неврому Мортона?

Ортопедия — это специальные вставки для обуви, которые могут частично уменьшить боль при невроме Мортона.Медицинский работник подбирает ортопедические стельки в соответствии с формой вашей стопы. Вы носите их в обуви, чтобы снять напряжение с болезненного нерва. Плюсневые подушечки в вкладышах обуви и съемные плюсневые подушечки также могут разгрузить подушечку стопы, в которой вы испытываете боль.

Потребуется ли мне операция по поводу невромы Мортона?

Если лекарства и другие методы лечения не помогли, ваш лечащий врач может порекомендовать операцию на стопе. Неврэктомия — наиболее распространенная операция при невриме Мортона. Хирург удаляет часть нервной ткани.Хирургическое вмешательство может быть успешным методом лечения невромы Мортона. Однако у некоторых людей наблюдается постоянное онемение пораженного пальца ноги.

Хирурги также могут порекомендовать использование сильного холода перед операцией или в качестве самостоятельного лечения. Эта терапия, называемая криогенной нейроаблацией, может помочь уменьшить симптомы. Он разрушает некоторые нервные клетки, а также миелиновую оболочку, покрывающую нерв. Температура обработки достигает 94 градусов ниже нуля по Фаренгейту (70 градусов ниже нуля по Цельсию).

Другой малоинвазивной процедурой является радиочастотная абляция.В этой процедуре используется электрический ток, чтобы нагреть нервную ткань, облегчая боль. Для большинства людей эта процедура помогает облегчить боль, которая может длиться от шести до 12 месяцев или дольше.

Профилактика

Можно ли предотвратить неврому Мортона?

Вы можете принять меры для предотвращения невромы Мортона:

  • Не носите обтягивающую обувь или обувь на высоком каблуке в течение длительного времени.
  • Носите обувь с широким носком, чтобы не было тесно в пальцах ног.
  • Когда вы более активны, надевайте спортивную обувь с большим количеством мягкой набивки для подушечек стопы.
  • Поддерживайте здоровый вес, так как лишние килограммы оказывают большее давление на ногу.
  • Спортсменам: поговорите со своим тренером или тренером, чтобы обсудить действия по настройке для уменьшения нагрузки на стопу.

Перспективы / Прогноз

Каковы перспективы людей с невромой Мортона?

Лечение является эффективным и может помочь вам вернуться к жизни без боли. Исследования показали, что наилучший результат может дать сочетание методов лечения:

  • Носить просторную обувь.
  • Прием нестероидных противовоспалительных препаратов.
  • Использование нестандартных стелек.
  • Уколы кортизона.

Около 80% людей с невромой Мортона успешно используют этот комбинированный подход.

Хирургия также является эффективным средством лечения невромы Мортона. Примерно от 75% до 85% людей, перенесших операцию, избавляются от симптомов.

Может ли неврома Мортона вернуться после лечения?

Симптомы невромы Мортона могут вернуться.Если после лечения вы испытываете боль и симптомы, поговорите со своим врачом о дальнейших действиях.

Жить с

Когда мне следует обратиться к поставщику медицинских услуг?

Обратитесь к своему врачу (или к ортопеду, специалисту по стопам), если у вас есть:

  • Сильная боль, мешающая повседневной деятельности.
  • Боль, которая продолжает усиливаться или возвращается.
  • Боль, которая не проходит после двух недель домашнего лечения.
  • Покалывание или онемение в ноге.
  • Диабет, поскольку люди с диабетом подвергаются более высокому риску серьезных проблем со стопами.

Какие вопросы я должен задать своему врачу?

Если у вас неврома Мортона, обратитесь к своему врачу:

  • Можно лечить дома?
  • Мне понадобится операция?
  • Какая обувь поможет моей ноге чувствовать себя лучше?
  • Вернется ли неврома?
  • Какие лекарства могут помочь?

Записка из клиники Кливленда

Неврома Мортона — заболевание стопы, которое поддается лечению.Симптомы невромы Мортона включают боль в пальцах ног. Вы также можете почувствовать, что ваши носки сбились в кучу или что у вас под ногой есть камешек. Если у вас есть боль, покалывание или другие неприятные симптомы со стопами, обратитесь к врачу. Лечение невромы Мортона включает в себя шаги, которые вы можете предпринять дома для облегчения симптомов, например, отдых и использование подушечек для обуви. Другие методы лечения включают лекарства, инъекции и, в тяжелых случаях, хирургическое вмешательство. Лечение часто возвращает вас к активной жизни без боли.

Неврома Мортона — Симптомы невромы Мортона | Факты о здоровье стопы

Для просмотра содержимого на этой странице требуется Javascript. Пожалуйста, включите поддержку джаваскрипта в вашем браузере.

Что такое неврома?

Неврома — это утолщение нервной ткани, которое может развиваться в различных частях тела. Самая распространенная неврома стопы — это неврома Мортона, которая возникает между третьим и четвертым пальцами стопы. Иногда ее называют межплюсневой невромой.Межплюсневая кость описывает ее расположение в подушечке стопы между плюсневыми костями. Невромы также могут возникать в других местах стопы.

Утолщение нерва, определяющее неврому, является результатом сжатия и раздражения нерва. Это сжатие вызывает расширение нерва, вызывая симптомы невромы Мортона и в конечном итоге приводя к необратимому повреждению нерва.

Причины невромы Мортона

Все, что вызывает сдавление или раздражение нерва, может привести к развитию невромы.Один из наиболее распространенных правонарушителей — это ношение обуви с заостренным носком или обуви на высоком каблуке, из-за которой пальцы ног сжимаются. Люди с определенными деформациями стопы — бурситами, молоткообразными пальцами, плоскостопием или более гибкими стопами — подвержены более высокому риску развития невромы. Другими потенциальными причинами являются действия, которые включают повторяющееся раздражение подушечек стопы, например бег или занятия спортом на корте. Травма или другой тип травмы области также может привести к невроме.

Симптомы невромы Мортона

Если у вас неврома Мортона, у вас может быть один или несколько из следующих симптомов, связанных с повреждением нерва:

  • Покалывание, жжение или онемение
  • Боль
  • Ощущение, будто что-то внутри стопы
  • Ощущение, что в обуви что-то скручено или носки скомканы

Развитие невромы Мортона часто происходит по следующей схеме:

  • Симптомы появляются постепенно.Сначала они возникают лишь изредка при ношении узкой обуви или выполнении определенных отягчающих действий.
  • Симптомы могут временно исчезнуть, если снять обувь, помассировать ступню или отказаться от отягчающей обуви или занятий.
  • Со временем симптомы прогрессивно ухудшаются и могут сохраняться в течение нескольких дней или недель.
  • Симптомы становятся более интенсивными по мере увеличения невромы, а временные изменения нерва становятся постоянными.

Диагностика невромы Мортона

Чтобы поставить диагноз, хирург стопы и голеностопного сустава тщательно изучит ваши симптомы и осмотрит вашу стопу. Во время медицинского осмотра врач пытается воспроизвести ваши симптомы, манипулируя вашей стопой. Могут быть выполнены другие тесты или визуальные исследования.

Лучшее время для посещения хирурга стопы и голеностопного сустава — это ранняя стадия развития симптомов. Ранняя диагностика невромы Мортона значительно снижает потребность в более инвазивных методах лечения и может помочь избежать хирургического вмешательства.

Нехирургическое лечение

При разработке плана лечения ваш хирург стопы и голеностопного сустава сначала определит, как долго у вас была неврома, и оценит стадию ее развития. Подходы к лечению различаются в зависимости от серьезности проблемы.

Для невромы легкой и средней степени тяжести варианты лечения могут включать:

  • Набивка. Техника подушечек обеспечивает поддержку плюсневой дуги, тем самым уменьшая давление на нерв и уменьшая компрессию при ходьбе.
  • Обледенение. Прикладывание пакета со льдом к пораженному участку помогает уменьшить отек.
  • Ортопедические приспособления. Индивидуальные ортопедические устройства, предоставленные хирургом стопы и голеностопного сустава, обеспечивают поддержку, необходимую для уменьшения давления и сжатия нерва.
  • Модификации деятельности. Следует избегать действий, которые оказывают повторяющееся давление на неврому, пока состояние не улучшится.
  • Модификации обуви. Носите обувь с широким носком и избегайте обуви с узким носком или обуви на высоком каблуке.
  • Лекарства. Пероральные нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП), такие как ибупрофен, могут быть рекомендованы для уменьшения боли и воспаления.
  • Инъекционная терапия. Лечение может включать инъекции кортизона, местных анестетиков или других средств.

Когда нужна операция?

Хирургическое вмешательство может быть рассмотрено у пациентов, которые не ответили должным образом на консервативное лечение.Ваш хирург стопы и голеностопного сустава определит подход, который лучше всего подходит для вашего состояния. Продолжительность периода восстановления будет варьироваться в зависимости от выполняемой процедуры.

Независимо от того, подвергались ли вы хирургическому или консервативному лечению, ваш хирург порекомендует долгосрочные меры, которые помогут предотвратить возвращение симптомов. К ним относятся соответствующая обувь и изменение занятий, чтобы уменьшить повторяющееся давление на стопу.

Почему стоит выбрать хирурга стопы и голеностопного сустава?

Хирурги стопы и голеностопного сустава на сегодняшний день являются ведущими специалистами в области ухода за стопами и голеностопными суставами.Как врачи ортопедической медицины, также известные как ортопеды, врачи-ортопеды или иногда «врачи стопы и голеностопного сустава», они являются сертифицированными хирургическими специалистами ортопедической профессии. Хирурги стопы и голеностопного сустава имеют больше образования и подготовки по вопросам стопы и голеностопного сустава, чем любой другой поставщик медицинских услуг.

Хирурги стопы и голеностопного сустава лечат все состояния стопы и голеностопного сустава, от простых до сложных, у пациентов любого возраста, включая неврому Мортона. Их интенсивное образование и подготовка позволяют хирургу стопы и голеностопного сустава выполнять широкий спектр операций, включая любую операцию, которая может быть показана при невроме Мортона.

Боль в стопе? Это может быть неврома

У вас болит подушечка стопы? Это могла быть неврома.

Что такое неврома?

Неврома обычно называется невромой Мортона стопы. Он назван в честь человека, который «открыл» и задокументировал этот недуг, и эта специфическая неврома возникает между 3 и 4 пальцами стопы, называемым внутренним пространством 3 -го . Это доброкачественная опухоль нервной ткани, которая проходит между пальцами стопы или межпальцевым нервом.Отек части нерва вызывает дискомфорт. Неврома чаще всего встречается в промежутке 3 -го -го между 3-м -м пальцем и 4 пальцем, и вы чувствуете ее больше в нижней части стопы, чем в верхней части стопы, и вы можете почувствовать ее между пальцы. Однако неврома может возникать во внутреннем пространстве 2 -го между 2-м пальцем стопы и 3-м пальцами, и даже между другими пальцами, но реже.

Какие есть симптомы?

Наиболее часто описываемые симптомы связаны с онемением или покалыванием, либо с тем и другим вместе.

Покалывание в пальцах ног. Иногда возникает боль в подушечке стопы. Это может быть боль, нытье, или некоторые люди описывают это как «электрический шок» или «звенящий звук», доходящий до пальцев ног. Если эти ощущения кажутся вам знакомыми, это может быть неврома.

Похоже на то, что наступили на гальку — раздраженный нерв может почувствовать, будто вы наступаете на песок или гальку, но затем вы смотрите в свою обувь, а там ничего нет.

Как скомканный носок — точно так же, как ощущение наступления на что-то, но в вашей обуви ничего нет, вы можете почувствовать, что носок «скомкался» под подушечкой стопы, даже когда вы не носите носки.

Отсутствие боли в состоянии покоя — Когда нерв не подвергается давлению, боль проходит, например, когда вы находитесь в состоянии покоя.

Более широкая обувь может облегчить боль, а более тесная обувь или носки могут усугубить область и усилить боль.

Что вызывает неврому?

Неврому стопы у человека можно получить по разным причинам. К ним относятся:

Обуви: во многих случаях это может быть из-за тесной обуви (высокие каблуки с заостренным носком или очень узкий носок могут быть огромным виновником! Из-за формы обуви в носке меньше места.Это приводит к тому, что пальцы ног и длинные кости стопы (плюсневые кости) трутся друг о друга и о нерв, проходящий между ними, вызывая раздражение. Нерв, в свою очередь, воспаляется, и это вызывает боль, ощущаемую на подушечке стопы, которая иногда доходит до пальцев ног.

Определенные виды спорта: Хотя многие люди, активно занимающиеся спортом, могут никогда не иметь симптомов невромы, существуют теории, что некоторые виды спорта с повышенным давлением на подушечку стопы, включая бег или прыжки, могут приводить к учащению случаев невриномы.Однако пациенты, которые не занимаются этими видами спорта, также могут получить невромы.

Структура стопы: от генов никуда не деться! Если форма вашей стопы заставляет длинные кости стопы или плюсневые кости сближаться друг с другом, может произойти больше случаев образования невромы, поскольку нерв, проходящий между этими плюсневыми костями, может защемиться и раздражаться.

Как это диагностируется?

Ваши врачи в клинике Prairie Path Foot and Ankle Clinic тщательно изучат анамнез и проведут физический осмотр нижних конечностей.Рентгенограммы (рентгеновские снимки) будут сделаны для изучения структуры вашей кости / стопы. Структура костей и то, насколько близко расположены определенные кости друг к другу, могут влиять на формирование невромы. Кроме того, рентген стопы исключит любые костные аномалии, такие как стрессовый перелом одной из плюсневых костей или сесамоидит, который представляет собой отек сесамовидных костей (2 маленькие плавающие кости под основанием большого пальца ноги). . Он также может исключить какие-либо проблемы с суставами / артридиты или, реже, и АВН (аваскулярный некроз) головки плюсневой кости.Если костная причина боли отсутствует, это указывает на диагноз невромы. Кроме того, во время медицинского осмотра врач может сжать пораженные основания пальцев. В это время его можно диагностировать с помощью расширенной визуализации (диагностическое ультразвуковое исследование или МРТ) с его точными измерениями. Ультразвук или МРТ также смогут исключить любые другие аномалии мягких тканей, вызывающие боль, такие как капсулит или воспаление сустава у основания пальца ноги.

Когда мне следует обратиться за лечением к врачу?

Вам следует немедленно обратиться за лечением! Важно сразу составить план лечения.Чем дольше вы отпускаете что-то, тем сильнее боль и тем дольше длится план лечения. Плюс помните, боль в ноге — это ненормально!

Как с этим обращаются?

Первая линия — уменьшить силы, раздражающие нерв. Ваш врач, скорее всего, сделает съемную повязку для стопы с мягкой подкладкой, которая уменьшит нагрузку на область, тем самым снимая давление и, в свою очередь, снимая боль. Она также может выписать рецепт на пероральные препараты для уменьшения отека, например пероральные противовоспалительные препараты.Следующим шагом будет физиотерапия, чтобы попытаться уменьшить отек, или инъекцию кортизона под контролем ультразвука, или инъекцию алкоголя, склерозирующую в эту область. Кортизон и противовоспалительные препараты могут подействовать, но в настоящее время крайне важно получить индивидуальные ортопедические стельки или вставки, чтобы изменить биомеханику стопы и снизить давление в этой области. Если все эти варианты лечения не помогают, необходимо хирургическое вмешательство. В клинике Prairie Path Foot and Ankle Clinic нам редко приходится принимать пациента для хирургического вмешательства, поскольку наша консервативная терапия, включая индивидуальные ортопедические изделия, помогает избавиться от боли.

Как я могу предотвратить его возвращение?

Лучший способ не допустить, чтобы эта неврома снова вас беспокоила, — это в первую очередь обратить внимание на то, что ее вызвало. Индивидуальные ортопедические стельки — ключ к дальнейшему уменьшению веса пораженного участка. Это может предотвратить повторение проблемы. Если вы скорректируете биомеханику стопы, то области раздражения больше не будут усугубляться, и ваша стопа сможет функционировать как можно более стабильно с точки зрения биомеханики. .

Так что не откладывайте, запишитесь на прием к одному из наших врачей сегодня! Помните, что жить с болью в ногах — это ненормально, приходите в наш офис для тщательного обследования, диагностики и плана лечения, и вы будете на пути к избавлению от боли.

Невромы | Здоровье стопы | Пациенты

Что такое неврома?

Неврома — это болезненное состояние, также называемое «защемлением нерва» или опухолью нерва. Это доброкачественное разрастание нервной ткани, часто обнаруживаемое между третьим и четвертым пальцами стопы. Это вызывает боль, ощущение жжения, покалывания или онемения между пальцами ног и подушечками стопы.

Основным симптомом невромы является боль между пальцами ног при ходьбе. Люди, страдающие этим заболеванием, часто находят облегчение, прекращая прогулку, снимая обувь и растирая пораженный участок.Иногда пациент описывает боль, как камень в обуви. Подавляющее большинство людей, у которых развиваются невромы, — женщины.

Причины

Хотя точная причина этого состояния неясна, ряд факторов может способствовать формированию невромы:

  • Биомеханические деформации, такие как ступня с высоким сводом или плоскостопие, могут привести к образованию невромы. Эти типы стоп вызывают нестабильность в суставах пальцев ног, что приводит к развитию заболевания.
  • Травма может вызвать повреждение нерва, что приведет к воспалению или отеку нерва.
  • Неправильная обувь, из-за которой пальцы ног сжимаются, проблематична. Избегайте обуви на высоком каблуке выше двух дюймов. Обувь на такой высоте может усилить давление на переднюю часть стопы.
  • Повторяющийся стресс, характерный для многих профессий, может вызвать или усугубить неврому.

Симптомы

Симптомы невромы включают следующее:

  • Боль в передней части стопы и между пальцами ног
  • Покалывание и онемение в подушечке стопы
  • Отек между пальцами ног
  • Боль в подушечке стопы при воздействии на нее груза

Домашнее лечение

Что вы можете сделать для облегчения?

  • Носите обувь с большим пространством для пальцев ног, низким каблуком и шнурками или пряжками, которые позволяют регулировать ширину.
  • Носите обувь с толстой амортизирующей подошвой, а также подходящую стельку, которая не допускает чрезмерного давления на стопу.
  • По возможности следует избегать обуви на высоком каблуке высотой более двух дюймов, поскольку она создает чрезмерную нагрузку на переднюю часть стопы.
  • Отдых стопы и массаж пораженного участка могут временно облегчить боль при невроме. Используйте пакет со льдом, чтобы уменьшить боль и улучшить комфорт.
  • Используйте безрецептурные подушечки для обуви. Эти прокладки могут уменьшить давление вокруг пораженного участка.

Когда обращаться к ортопеду

Подиатрическую медицинскую помощь следует искать при первых признаках боли или дискомфорта. Если не лечить, невриномы имеют тенденцию ухудшаться.

Диагностика и лечение

Варианты лечения различаются в зависимости от степени тяжести каждой невромы, и выявление невромы на ранней стадии ее развития важно, чтобы избежать хирургической коррекции.

При простых, неразвитых невриномах пара обуви с толстой подошвой и широким мыском часто является адекватным средством для облегчения симптомов, позволяя самочувствие уменьшиться.Однако в более тяжелых случаях может потребоваться дополнительное лечение или хирургическое вмешательство для удаления опухоли.

Основная цель большинства схем лечения на раннем этапе — уменьшить давление на участки, где развивается неврома. Ваш ортопед осмотрит и, вероятно, сделает рентгеновский снимок пораженного участка и предложит план лечения, который лучше всего подходит для вашего индивидуального случая.

Прокладка и тесьма: Специальная прокладка на подушечке стопы может изменить ненормальную функцию стопы и облегчить симптомы, вызванные невромой.

Лекарство: Противовоспалительные препараты и инъекции кортизона могут быть назначены для облегчения острой боли и воспаления, вызванных невромой.

Ортопедия: Специальные вставки для обуви, сделанные вашим ортопедом, могут быть полезны для контроля функции стопы. Ортопедия может уменьшить симптомы и предотвратить ухудшение состояния.

Хирургические варианты: Когда раннее лечение не дает результатов и неврома прогрессирует за порог для таких вариантов, может потребоваться ортопедическая операция.Процедура удаления воспаленного и расширенного нерва обычно может проводиться в амбулаторных условиях, время восстановления часто составляет всего несколько недель. Ваш ортопед подробно опишет хирургические процедуры, которые будут использоваться, и ожидаемые результаты. С любой болью после операции легко справиться с помощью лекарств, прописанных врачом-ортопедом.

Профилактика

Хотя точные причины невриномы до конца не известны, следующие профилактические меры могут помочь:

  • Убедитесь, что в вашей спортивной обуви достаточно места в передней части обуви и что пальцы ног не слишком сжаты.
  • Носите обувь с подходящей набивкой на подушечку стопы.
  • Избегайте длительного ношения обуви с узким носком или чрезмерно высотой каблука (более двух дюймов).

Связанные ресурсы
Найдите ортопеда

Почему болит подушечка стопы?

Ведущий специалист по ногам в Луизиане обсуждает боль от боли в стопе

Боль или дискомфорт в подушечке стопы — одна из наиболее частых проблем, которые беспокоят наших пациентов. Эта область стопы расположена сразу за пальцами, на нижней поверхности стопы, где головки плюсневых костей соприкасаются с землей.Головки плюсны окружены рядом поддерживающих структур — сухожилий, связок и нервов, которые при травме, воспалении или аномальном развитии могут вызвать боль в передней части стопы.

Хотя существует ряд причин, по которым можно испытывать боль в подушечке стопы, большинство случаев связано со следующими причинами:

Неврома и боль в подушечке стопы

Неврома (также называемая невромой Мортона) — это доброкачественное утолщение или опухоль нормального нерва.Это вызывает жжение, покалывание или онемение в нижней части стопы, часто иррадиирующее на 3-й и 4-й пальцы ног. Пациенты часто описывают ощущение «скомканного носка» под ногами. Обувь, такая как высокие каблуки, тяжелые физические нагрузки и деформации стопы, такие как плоскостопие или высокие своды стопы, могут способствовать развитию невромы, которая, по сути, представляет собой защемление нерва.

Капсулит и боль в подушечке стопы

Капсулит — еще одна причина боли в подушечке стопы, которую часто путают с невромой.Капсулит — это воспаление защитного покрытия вокруг стопы. Различие между капсулитом и невромой заключается в том, что капсулит обычно локализуется на нижней поверхности стопы, где палец ноги встречается с областью шара, тогда как неврома в основном находится между пальцами ног. Кроме того, это заболевание чаще всего поражает 2-й палец стопы, тогда как неврома обычно поражает 3-й и 4-й пальцы.

Стресс-перелом и боль в стопе

Стресс-перелом — это повторяющаяся травма от перенапряжения / перенапряжения.Обычно это состояние не возникает внезапно. Скорее, это постепенное нарастание боли, часто сопровождающееся отеком. Это может произойти после резкого увеличения активности, смены обуви, начала работы, на которой нужно больше времени на ноги, или даже после отпуска, который предполагает длительную ходьбу. Стрессовый перелом болит, когда вы давите на верхнюю часть стопы, а не на низ. Боль обычно усиливается с течением дня и лучше всего ощущается в начале дня. Иногда стрессовый перелом не выявляется на первоначальном рентгеновском снимке, и могут потребоваться другие тесты, такие как компьютерная топография (КТ) или магнитно-резонансная томография (МРТ).

Если вы испытываете боль в стопе, есть большая вероятность, что виновато одно из этих трех условий. К счастью, с каждым из них, как правило, можно справиться с помощью простых нехирургических методов лечения, таких как прокладки, смена обуви, физиотерапия и другие варианты. Что наиболее важно, так это установить диагноз и начать лечение до того, как состояние начнет ухудшаться. Для пациентов в районе Большого Батон-Руж вы можете сделать первый шаг в лечении боли в ногах, назначить встречу с Патриком Холлом, DPM, чья квалифицированная помощь может ускорить ваше лечение и процесс заживления.

Боль в подушечке стопы может быть невромой — LIGHTHOUSE FOOT & LKLE CENTER

Если у вас болит подушечка стопы — это похоже на то, как если у вас есть камешек в обуви, или когда у вас болит носок. скопились под пальцами ног — значит, у вас неврома Мортона.

Это болезненное состояние вызывает боль, но вы не заметите никаких шишек или других внешних признаков. Симптомы включают:

Неврома — это утолщение ткани вокруг нерва, которое реагирует на раздражение, травму или давление.Это доброкачественно, но при ходьбе может вызывать раздражение.

Ношение высоких каблуков, прижимающих пальцы ног к узкому и тесному пространству, подвергает вас риску невромы Мортона. Другими факторами, которые могут вызвать неврому, являются занятия такими видами спорта, как бег, бег трусцой и баскетбол, или деформация стопы, такая как бурсит, высокий свод стопы, плоскостопие или молоток.

Лечение невромы Мортона

Как только мы подтвердим наш диагноз невромы, наше лечение будет зависеть от того, насколько серьезны ваши симптомы.Просто переключившись на туфли на низком каблуке с широким носком, можно уменьшить давление и боль.

В нашем офисе мы сначала попробуем консервативные методы. К ним относятся индивидуально подогнанные ортопедические приспособления, которые подходят именно вашей стопе и помогают снизить давление на нерв. Инъекции стероидов также могут помочь снизить давление.

Если неинвазивные методы лечения не работают, мы обсудим с вами операцию по снижению нервного давления.

Не терпите боли невромы — позвоните нам сегодня! Мы здесь, чтобы помочь.

Сообщите нам, если у вас болит подушечка стопы

Боль в ступне или пальце ноги — это ненормально! Если у вас болит ноготь на ноге, пятка или подошвенный фасциит, дискомфорт от артрита, травмы или просто от чрезмерного использования, пожалуйста, позвоните Мишель Курлански, DPM в Lighthouse Foot and Ankle Center. Доктор Курлански предлагает экспертные и профессиональные услуги в области подиатрии в округе Камберленд, штат Мэн.

Check Also

Профессия ит специалист: Профессия IT-специалист. Описание профессии IT-специалиста. Кто такой IT-специалист. . Описание профессии

Содержание Что такое IT специалист — Кто кем работаетСамые востребованные IT-профессии 2021 года / Блог …

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *