Среда , 5 октября 2022
Главная / Разное / Стрип танец обучение: Онлайн курс «Стрип пластика. Основы» от Ягодницыной Ольги основательницы школы танцев YouLikeDance

Стрип танец обучение: Онлайн курс «Стрип пластика. Основы» от Ягодницыной Ольги основательницы школы танцев YouLikeDance

Содержание

цены, отзывы и адреса студий танцев

На портале Dance.Firmika.ru собрана информация о том, где можно записаться на занятия стрип пластикой в Казани: адреса и телефоны танцевальных школ и студий танцев, цены на наиболее востребованные направления, отзывы учеников. Для большего удобства в использовании портала и поиске школы танцев мы предлагаем воспользоваться удобным фильтром по районам и станциям метро. Наглядные таблицы помогут сравнить стоимость занятий и тренировок в разных танцевальных студиях города, выбирая оптимальный по цене вариант.

Стрип пластика в виде танца не имеет никакого отношения к стриптизу. В отличие от простого раздевания под музыку в ней акцент ставится на грациозность движений, отражение эмоций и чувств танцующих. Стрип танцы – это удивительное сочетание красивых изгибов тела, которые непрерывно меняются под звучание мелодии и захватывающие ритмы. Зритель, хоть один раз посмотревший профессиональный стрип dance, еще долгое время будет под впечатлением от элегантных движений уверенной в себе красивой женщины.

Танец стрип денс – особенности и нюансы

Стрип пластика – танец, неизменно приковывающий взгляды окружающих. В нем наглядно демонстрируется чувственность девушки, свобода ее души. Профессиональное исполнение никогда не пересечет тонкую грань приличий, предлагая красивое и естественное действие без малейшей пошлости. Однако выбирая обучение танцам стрип пластики, стоит подготовиться к тому, что это направление не даром считается одним из наиболее сложных. 

Обучение стрип танцу будет эффективным методом борьбы с лишними килограммами, так как во время его исполнения задействуются практически все группы мышц с равномерным распределением нагрузки между ними. За один час занятий легко можно сжечь около 400-500 ккал. При этом стрип денс уроки не требуют серьезных физических усилий – в процессе интенсивно работают мышцы ягодиц, рук, груди и живота не приводя к переутомлению. зависимости от выбранной школы и используемых методик преподавания, стрип пластика можно включать элементы с тростью, со стулом и другими сторонними предметами. Чем будут полезны уроки танцев стрип пластики? Можно отметить следующие моменты:

  • Тренировки помогут научиться любить себя.
  • С помощью регулярных занятий можно добиться желанной стройности фигуры и раскрыть потенциал тела.
  • Как и любой спорт, стрип пластика улучшает работу организма в целом и улучшает иммунную систему.

Не стоит забывать и про удовольствие, получаемое от самосовершенствования и от изучения все новых и новых элементов. 

Занятия по стрип пластике в Казани

Сегодня стрип пластика для начинающих и продолжающих – одно из наиболее востребованных направлений в танцевальных школах Казани. Возможность развить собственную грациозность, приобрести притягательную пластику и сексуальность привлекает многих девушек на занятия стрип денса. Чтобы тренировка проходила максимально комфортно, на первые занятия стоит брать балетки или кроссовки, лосины, футболку или топик.

На нашем портале можно найти школы танцев Казани, в которых представлены уроки стрип пластики, как для начинающих, так и для продолжающих. В удобные и структурированные таблицы собрана основная информация по школе: доступные в ней направления и их стоимость, расположение, отзывы. Продуманный фильтр позволит быстро найти танцевальную школу с обучением стрип пластике в наиболее удобном для посетителей порта районе или у ближайшей станции метро. 

Курсы Стрип-пластика в Москве. Школа современных танцев

Школа танцев Trinity Dance приглашает вас на профессиональные уроки стрип-танца в Москве! У нас занимаются как люди с сильной хореографической подготовкой, так и совсем новички, никогда не занимавшиеся раньше танцами – в наших группах по стрип-дансу комфортно всем, а по прохождении полного курса все ученики танцуют одинаково превосходно!

Первое, о чем хочется сказать: не путайте, стрип-платика – это не стриптиз! Да, оба слова имеют основу strip (обнажаться), но пластика – это в первую очередь танец: чувственный, технически отточенный и невероятно красивый!

свыше 10 танцевальных
залов по всей Москве более 15 лет
существования высокие результаты
на танцевальных подмостках

Выгодные условия,
приятные бонусы и скидки


Расписание занятий и цены


Стриппластика для начинающих: особенности и польза

Если стриптиз был известен с древних времен (по одной из версий, впервые он исполнялся в Древнем Египте: на торжествах, в честь бога Осириса, танцовщицы алмеи обнажались во время танца, продолжая танцевать в прозрачной сорочке и шароварах, то сегодня стрип-пластика обрела и совершенно иное значение, и никакого обнажения тут, конечно, нет.

Стрип-пластика (иногда пишут «стрипластика» или стриппластика) – это современный стиль танца, такой же, как джаз-модерн или бачата, зародившийся где-то 50-70 лет назад, этот танец исполнялся в основном в клубах и подобных заведениях. Стрип-пластика объединяет современную, классическую и джазовую хореографию с элементами растяжки и пластики. Посещение уроков стрип-пластики помогают придать телу танцовщицы гибкость, помогают проработать все группы мышц. Танцевальная суть стрип-пластики основана как на идеальном выполнении танцевальных элементов, так и на актерском мастерстве исполнительницы, здесь есть место и некоторой откровенности, чувственности.

Стрип-пластика – это настоящий танец красоты, чувственности и страсти. Здесь обязательно присутствует маленький спектакль, завораживающий не только сердце танцовщицы, но и заставляющий затаить дыхание случайных зрителей! Танцоры тут, перевоплощаясь, раскрывают свои тайные желания! Стрип-пластику танцуют даже не для кого-то, это воплощение раскрепощения души танцора. Как стиль танца стрип-пластика вобрала в себя всю грацию, пластику и чувственность стриптиза, но заметьте, этот стиль не включает в себя обнажение!

Хотите избавиться от лишнего веса, сделать тело гибким и пластичным, а свои движения уверенными и грациозными, желаете стать более уверенной в себе, завоевывать сердца всех мужчин своим танцем – вам точно на курсы стрип-пластики! Это, наверное, самый приятный способ заняться активным спортом и при этом получить удовлетворение от собственной красоты.


Приходите в нашу школу танцев в Москве: стрипластика и другие танцы!

Приглашаем вас в нашу школу танцев в Москве! Стрипластика далеко не единственное направление танцев, которым можно у нас заниматься. Загляните в раздел «Расписания и цены», чтобы выбрать «именно ваш» стиль танца, которым вам хочется заниматься, и позвоните нам по телефонам 7 (495) 771 06 13, 7 (925) 545 64 63, чтобы выяснить детали и записаться на уроки танцев.

Курсы стрип-пластики: цены в Москве

Искусство соблазнять и очаровывать — талант, который может раскрыть в себе каждая девушка. Школа Романа Ковгана Dance School в Москве приглашает всех желающих на уроки феерической стрип-пластики. Это популярное танцевальное направление сформировалось около полувека назад. Оно изначально распространялось в клубах и других развлекательных заведениях. Сегодня это самостоятельный стиль, позволяющий каждой женщине раскрыть собственную индивидуальность, продемонстрировать окружающим природную грацию, пластичность и сексуальность.

Чтобы танец был эффектным, эротичным и соблазнительным, исполнительнице вовсе не обязательно обнажать свое тело. Стрип-пластика лишь имитирует стриптиз, заимствуя из него основные движения и связки. Это яркий коктейль из различных направлений, сочетание классической, современной и джазовой хореографии с растяжкой и пластикой. На наших курсах в Москве вы можете освоить не только танцевальную технику, но и искусство импровизации и основы актерского мастерства. В плавных, мягких, грациозных движениях Strip Dance всегда присутствует страсть, флирт и провокация. Но здесь нет даже намека на пошлость: грани приличия никогда не нарушаются.

Профессиональные уроки эротического танца

Занятия стрип-пластикой в школе Dance School доступны по стоимости и подходят для женщин с любым уровнем спортивной подготовки. Они позволяют привести тело в тонус и избавиться от лишнего веса, получив при этом гораздо больше удовольствия, нежели от обычной тренировки в спортзале. Первые результаты посещения наших курсов заметны практически сразу: фигура обретает более изящные, женственные очертания, походка становится легкой и грациозной. Освоив стрип-пластику, вы сможете блистать не только на клубном танцполе, но и в повседневной жизни — в любой компании или наедине с партнером. В красивом, чувственном танце гораздо легче раскрепоститься и преодолеть все имеющиеся комплексы.

Занятия по стрип-пластике обязательно включают разминку, растяжку и отработку основных движений. Особую атмосферу на тренировке создает специально подобранная музыка — плавная, но при этом ритмичная.

Курсы от опытных преподавателей школы Dance School в Москве — это возможность прекрасно провести время в уютной дружеской атмосфере, а главное — быстро и недорого научиться завораживающему искусству стрип-пластики. Каждая женщина, пришедшая на наши занятия, сможет почувствовать себя талантливой, прекрасной и желанной.

На сайте dance-school.moscow представлены расписание занятий по стрип-пластике, а также актуальные цены на клубные карты, дающие право на неограниченное посещение групповых тренировок и множество иных привилегий.

Пластика — обучение в танцевальной школе в Москве

Этот яркий танец сексуального характера, демонстрирует пластику и красоту женского тела в процессе медленного раздевания. Все его знают как стрип-денс (от англ. «strip» – «раздевание») и его можно часто увидеть в ночных ресторанах, барах и приват-клубах.

Посетители таких заведений видят красивых девушек, обладающих потрясающей физической формой и знающих все тонкости флирта. Исполнительницы strip dance, показывают неповторимую грациозность и сексуальность, приравнивают этот танец к уровню искусства. При этом профессионалы танцуют откровенно, интимно, но не вульгарно. Каждый номер — маленький спектакль на определенную тему под соответствующее музыкальное сопровождение. За несколько минут девушка красиво преподносит свое тело, показывает темперамент и страстность в движении.

Всему этому можно научиться в танцевальной студии. Обучение стриппластике для начинающих строится на педагогическом принципе: от простого к сложному. В базовый курс подготовки танцоров включены не только самые простые движения стриппластики, но и основы pilates, акробатики, классической хореографии и актерского мастерства. После нескольких месяцев занятий танцоров учат работать с различными аксессуарами и предметами. Все проводимые уроки благотворно влияют на самочувствие, общее состояние здоровья, способствуют развитию гибкости, пластичности и координации. Подобные занятия — путь к усовершенствованию тела и духа.

Проходя обучение в школе танцев по стрип пластике в Москве, а именно в Model-357, вы научитесь выгодно преподносить себя, скрывая недостатки фигуры, приобретете уверенность в себе, очаровывая всех женственностью.

ТАНЦЕВАЛЬНАЯ ЭКИПИРОВКА

Одежда должна подчеркивать фигуру: лосины, узкие спортивные брюки, обтягивающая майка. На ноги – устойчивый, удобный каблук. На первые несколько занятий лучше одеть носочки, в случае, если не получится сразу танцевать на каблуках, можно будет их снять и заниматься в носочках. В группе для новичков Светланы Абрамцевой занятия проходят только в носочках.

Подробнее >

Уроки стрип пластики для начинающих в Нижнем Новгороде

Такого названия, как стрип-пластика, бояться не нужно: ничего неприличного в этом танце нет в помине. Просто из стриптиза были взяты именно танцевальные движения, а вот снимать с себя одежду при этом вовсе не нужно.

Разве что только в раздевалке перед занятиями, чтобы надеть на себя что-то более удобное. Посетить уроки танца стрип-пластика для начинающих в Нижнем Новгороде вы сможете у нас в студии социального танца. Даже само название заведения говорит о том, что это школа для всех. А то факт, что у нас проводятся занятия стрип-пластикой для взрослых, красноречиво указывает на то, что развить гибкость тела можно в любом возрасте, а не обязательно с детства. А вот намека на какие-то запретные действия в этом вовсе нет! Демонстрировать такой танец можно даже при детях. Ведь в нем нет никакой непристойности, а только грация, удивительная пластика, великолепное чувство музыки и, конечно, женственность.

  • Приходите на танцы: стрип-пластика, обучение которой проводят профессионалы, сделает вашу фигуру стройной, движения – плавными и раскованными, а походку – летящей.
  • Неслучайно говорят, что стрип-пластика – это сочетание изучения движений и психологического тренинга.
  • А те, кто уже занимался йогой, смогут узнать некоторые элементы из этой дисциплины.

Только тут все делается под приятную музыку. Практически та же релаксация, а какой результат! Вы сами скоро не узнаете свое тело, потому что научите его строго повиноваться вам, а многие моменты закрепятся просто в подсознании. Например, что ходить нужно с расправленными плечами, а нагибаться за упавшей вещью грациозно, а не скукожившись.

Если же вы за собой давно замечаете зажатость и не знаете, что с этим делать, то школа стрип-пластики вам поможет научиться двигаться иначе, то есть так, чтобы не создавать себе проблемы и не выглядеть уныло или скованно. Если вы боитесь начинать в группе, то приходите на индивидуальные занятия по стрип-пластике, ведь у нас существует и такая программа. Вы даже можете выучить с преподавателем красиво поставленный танец соло.

Что такое настоящая стрип-пластика?

Утверждать, что стрип-пластика – это только танцы на шесте, может человек, не знакомый досконально с этим направлением. Часто у женщины не хватает физической силы для таких упражнений. И не нужно! Зачем сразу пытаться «оседлать» сложный снаряд? А если имеются проблемы с вестибулярным аппаратом, то такие действия вообще противопоказаны. Наша студия не прибегает к таким методам, чтобы сразу бросаться с места в карьер. Существует ведь замечательная стрип-пластика вообще без каких-либо предметов, и тем не менее это зрелищно, красиво, захватывающе. А как полезно для здоровья! Развиваются и вестибулярный аппарат, и мускулатура, но при этом ни капельки не страдает женственность. Такова у стрип-пластики цена успеха!

Мы рекомендуем вам пройти у нас обучение стрип-пластике с нуля, а потом уже начинать пользоваться такими предметами, как обычные стулья. Мало того, что это интересно, так еще и легко воспроизводится в домашних условиях.

Новое направление — Стрип-пластика

Обучение стрип-пластике – уроки для начинающих в Москве

Хотите стать женственной и соблазнительной, расслабиться и раскрепоститься, обрести уверенность в себе и собственной привлекательности? Тогда занятия стрип-пластикой  в Москве в школе танцев Мэдисон  – именно то, что вам нужно.

Стрип-пластика или стрип-дэнс – симбиоз аэробики и чувственного эротического танца, который объединяет элементы классической, джазовой и современной хореографии с растяжкой и пластикой. Танец насыщен актерской игрой, акробатическими элементами, движениями в партере, что делает его зрелищным и красивым. При этом уроки стрип-пластики  в Москве отлично подходят новичкам. Базовые элементы стрип-пластики для начинающих легки в освоении, а хорошая проработка мышц на занятиях позволяет достаточно быстро перейти к более сложным движениям.

Не стоит путать стрип-пластику со стриптизом, который является лишь одной из нее разновидностей. Стрип-дэнс не подразумевает обнажения, хотя танец и может включать движения, имитирующие раздевание.

Стрип-пластика в школе танцев в Москве поможет вам:

  • Обрести подтянутую женственную фигуру. Уроки стрип-пластики развивают силу и гибкость, делают тело пластичным и изящным, улучшают осанку. Равномерная нагрузка на все мышцы формирует соблазнительные женственные формы.
  • Раскрыть свою индивидуальность. В отличие от многих других танцев стрип-дэнс не требует повторять одни и те же заученные движения в строго определенном порядке. Танцуя, вы каждый раз импровизируете, фантазируете, выражаете собственные неповторимые эмоции.
  • Раскрепоститься и полюбить себя. Уроки стрип-пластики в танцевальной  студии Мэдисон  в Москве  научат вас красиво, грациозно и изящно двигаться, демонстрировать себя с самых выгодных сторон. Вы избавитесь от комплексов и стеснения, будете лучше понимать и чувствовать свое тело, ощущать собственную привлекательность.
Что нужно для занятий стрип-дэнсом?

Обучение стрип-пластике  в Москве в школе танцев Madison проходит в просторном помещении с зеркалами во весь рост, которые позволяют контролировать свое тело и правильно выполнять движения. Занятия обязательно проводятся под музыку.

Танцевать можно в любой удобной и не сковывающей движения одежде. Но лучше предпочесть облегающие легинсы и короткий топ, не забыть про макияж и прическу – так вы ощутите себя сексуальной и соблазнительной и быстрее настроитесь на волну чувственного танца. Обувь на маленьком каблучке.

Начните работу над своей женственностью прямо сейчас! Записаться на стрип-пластику  в Москве вы можете по телефону +7 (495) 432-08-14 или через форму-онлайн-заявки на сайте.

Стрип пластика и стрип дэнс в Химках, Куркино

 

Можно с уверенностью сказать всем, что именно занятия стрип пластикой помогут преодолеть психологический барьер и стриппластика точно заставит вас полюбить свое тело.

Такой вид тренировки является высокоэффективным, так как это разновидность аэробики, имитация эротического танца.

Вы сами выбираете – будете заниматься стриппластикой только в нашей школе танцев в Куркино для себя или вам нужны зрители. Во втором случае ваш танец может стать отличным подарком на важную дату для любимого мужчины. Правда приступить к занятиям стрип пластики стоит за несколько месяцев до предполагаемого события. Успех будет зависеть от вашей начальной физической подготовки.

Следует отметить, что стрип-пластика, это все – таки не стриптиз, а спортивная тренировка. Она позволяет танцевать и обольщать не раздеваясь.

 

Польза уроков стриппластики

Умение владеть своим телом. Тренировки помогут стать более женственной и пластичной. Вы почувствуете себя раскрепощенной и легко преодолеете свои комплексы, почувствовав уверенность в себе. Сочетание резких и плавных движений в танце смотрится красиво и завораживает зрителей. Творческий подход. Вы научитесь импровизировать и примерять на себя различные образы. Каждый танец представляет собой маленький спектакль. Стриппластика основана на смешанных стилях и направлениях от джаз – модерна, до восточного танца. Языком этого танца вы можете рассказать любую историю, поведать зрителям о своих желаниях. Подобрать подходящую музыку для усиления образа поможет ваш тренер. Если вы планируете выступление, то следует позаботиться о соответствующем костюме.

Эффективность тренировок. Если вам быстро надоедают тренировки в спортивном зале, но вы любите танцевать, то стриппластика подходит вам как нельзя лучше. Высокий темп занятия и подготовительный комплекс упражнений поможет вам поддерживать свое тело в тонусе. Занятия стриппластикой потребуют от вас больших физических усилий, та как во время урока задействованы практически все группы мышц.

Видимый результат. Если на силовых тренировках вы успешно качаете мышцы, то в танцевальном спорте, помимо эффекта снижения веса вы получаете результат – разученный танец. Вы просто можете уважать себя за это, а можете демонстрировать свой успех окружающим. Ваше владение телом с удовольствием отметит ваш любимый, а так же близкие знакомые для кого вы будете танцевать. Вновь стать желанной и разбудить страсть вам помогут тренировки 1-2 раза в неделю.

Уроки стрип-пластики для начинающих

Вам будет немного легче на уроках, если вы уже занимались каким-либо танцевальным направлением. Если вы новичок в танцах, но следует набраться терпения и не отчаиваться на первом этапе. Возможно у вас будет получаться не совсем ловко. Для исполнения танца на высоком уровне понадобится время. Сколько? Зависит от вашего старания и природных способностей, умения слышать музыку.

В структуру урока включены разминка, растяжка и отработка танцевальных движений под музыку. На каждом занятии вы будете разучивать очередной фрагмент будущего танца, и соединять затем все в цепочку выученных движений. В связи с этим пропускать уроки не желательно. Отстав от группы, вам будет сложнее освоить танец и придется просить об индивидуальных тренировках.

Уроки стрип-пластики для начинающих танцевать подходят как молодым девушкам старше 16 лет, так и женщинам того возраста, когда хочется быть желанной и стройной. Значит — всем. Ваш вес и объем фигуры особого значения не имеют. На начальном этапе вы будете делать все упражнения медленно и в своем темпе. Постепенно, приобретая хорошую физическую форму, вы сможете подобрать для себя такой танец, который раскроет вашу индивидуальность и позволит продемонстрировать пластику фигуры с самой лучшей стороны.

Занятия стрип-пластикой в Куркино и Химках

Приглашаем вас на групповые и индивидуальные занятия стрип-пластикой в нашу школу танцев в Куркино. Опытный преподаватель научит вас двигаться, подтянуть свое тело и раскрыть женственность на 100 процентов!

Бесплатные уроки и тренировки по стрип-танцу

Вот несколько примеров видеоуроков. Некоторые из них включают пошаговые инструкции (как сказано в названии). Не стесняйтесь использовать их на практике. Для более глубокого изучения, пожалуйста, ознакомьтесь с нашими полными учебниками!

Танцевальные движения для начинающих 1: Сексуальные приседания

Чтобы узнать больше об основных приемах, ознакомьтесь с нашими DVD-дисками и руководствами.

Танцевальные движения для начинающих 2: Легкие повороты

Процедура раздевания на кровати с пошаговой инструкцией

Вы можете найти больше процедур в наших полных руководствах

Настольная танцевальная программа с пошаговой инструкцией

5-минутная тренировка пресса и ног от Юлии

Угадайте, где искать дополнительные тренировки? Верный! В наших полных руководствах

3-х минутная тренировка бедер от Юлии

Программа танцев на коленях для начинающих

Как сделать дома стриптиз

Как начать стриптиз.Некоторые идеи

Стриптиз: Полное руководство, трейлер

Загрузите Учебник по стрип-танцу здесь

Lap Dance: A Complete Tutorial трейлер

Загрузите руководство по танцам на коленях здесь

Pole Fitness Studio — Описание классов

Non-Pole Classes

ADVANCED LYRA
Теперь, когда у вас есть фундамент в Lyra, приходите продвигать свои трюки и вращения, свисающие с потолка нашей студии Summerlin! Ваша верхняя часть тела и основная сила будут взлетать до небес, а ваша гибкость, баланс и осознанность тела будут нелепыми! Предварительное условие: предыдущие два месяца должны быть в Intro to Lyra.

ВОЗДУШНЫЙ МОЛОТОК
Хотите дать вашему хвату силу и гибкость новое испытание, не добавляя синяков или мозолей? Тогда приходите научиться искусству игры в воздушных гамаках! Это не только один из самых удобных воздушных снарядов, на котором вы можете играть, но он позволит вам одновременно улучшить свое танцевальное восприятие, гибкость и силу! Увидимся там в своей воздушной одежде! * Пожалуйста, надевайте леггинсы для йоги и топ, который плотно облегает тело и закрывает туловище.Предпосылка: приветствуются все уровни.

BEG / INT LYRA
Поднимите свои навыки на новый уровень! Уровень от начального до среднего уровня Lyra увеличит вашу силу, гибкость и общую осознанность тела. В этом классе вы изучите базовые силовые навыки в воздухе, инверсии, вращения, которые станут строительными блоками для динамического упорядочивания и более сложных навыков. Самое главное, мы будем весело проводить время, свешиваясь с потолка в нашей студии Summerlin! Предпосылка: приветствуются все уровни. Пожалуйста, наденьте леггинсы.

БУРЛЬСК — ТРЕНИРОВКА!
Добро пожаловать в Бурлеск! Следуйте этой коллекции сексуальных, потных и простых танцевальных программ в стиле бурлеск, разработанных для растяжки и тонуса вашего тела. Расслабьтесь под классические темы бурлеска, популярные песни и другие веселые и сумасшедшие ритмы, тренируя свое тело, как танцор! Узнайте, как изолировать различные части вашего тела, удлинить и привести в тонус, а также объединить элементы танца живота, пилатеса и йоги таким образом, чтобы вы могли показать себя. Этот класс организован как шоу или бурлеск-ревю; каждая песня привносит новый элемент в ваш танцевальный стиль, тренировку и процесс обучения.Очень простые упражнения медленно вводят движения, расслабляя ваше тело и повышая частоту сердечных сокращений, затем постепенно становятся более сложными и интерактивными, наконец, завершаясь грандиозным финалом и некоторой работой на полу, которая отлично подходит для рук и кора. Предпосылка: приветствуются все уровни.

BOOTY BOOT CAMP!
Готовы подтянуть, подтянуть и приподнять ягодицы? Включая кардио, пресс, руки и растяжку, этот класс направлен на то, чтобы нацелить вашу добычу на бодрящую тренировку для всего тела.Весело, оптимистично и для любого уровня подготовки. Мы научим вас секретам создания красивой попы и тонизирования верхней части тела и пресса. Вы быстро увидите и почувствуете результаты и станете сильнее для поула! Возьмите с собой кроссовки / кроссовки. Предпосылка: приветствуются все уровни.

ХОРЕОГРАФИРОВАННЫЙ СТРИПТЕЗ
Этот класс — сексуальность встречает веселье! Изучите медленные чувственные движения пола, стены и стула, которые приведут в тонус ваш пресс, ягодицы и ноги. Занятия будут состоять из комбинации экзотических танцев, джаза, танцев на коленях и работы на полу, создавая танец, который заставит вас почувствовать себя сексуальным и мощным! Вы можете принести с собой каблуки и рубашку на молнии / пуговицах, чтобы их снять! Предпосылка: приветствуются все уровни.

DYNAMIC DUO
Этот урок посвящен движению вашего тела в различных ритмах и темпах, одновременно получая заряд энергии! Вы научитесь хип-хопу и лирике, а также кантри и сальсе. Мы предлагаем вам различные танцевальные техники, заставляя вас попотеть. Это первый и единственный класс, который предлагает двойных инструкторов, чтобы объединить идеи сольных и партнерских танцев. Возьмите с собой друга или просто приходите и познакомьтесь с единомышленниками, которые любят танцевать так же, как и вы! Без зоны суждения и веселья попробуйте этот урок и станьте более динамичным со своей внутренней танцевальной дивой.Предпосылка: приветствуются все уровни.

FIT-BOMB BOOTCAMP
Приготовьтесь, чтобы вернуть свою Fit на высшую передачу с помощью FIT-BOMB BootCamp! Вы будете комбинировать упражнения с собственным весом, кикбоксинг и некоторую самооборону, чтобы сжигать калории, укреплять мышцы и избавляться от разочарований. Готовы к переезду! Условие: приветствуется любой уровень подготовки.

ГИБКАЯ РАБОТА НА ПОЛЕ
Комбинация сексуальных движений пола, вдохновленных йогой, включающих в себя бодибилдинг, бодальные волны, переключение ног, подставку для плеч, техники балансировки рук и растяжки, специально предназначенные для улучшения ваших шпагатов и гибкости спины.Этот класс «Гибкость и работа с полом» поможет вам получить более широкие знания о том, что можно делать вне вешалки. Предлагаются каблуки и гетры. Предпосылка: приветствуются все уровни.

FLOOR FLOW
В этом классе есть влияние изгиба, гибкости, акробатики, равновесия, что позволяет ученику обрести плавность, креативность, осознанность тела и уверенность. Первая часть будет посвящена гибкости, линиям и балансу, а затем фактическому смешиванию танцев в том, что мы работали в начале урока.Предлагаются каблуки и гетры. Предпосылка: приветствуются все уровни.

GOGO FLOW AND CHOREO
Этот класс будет охватывать музыкальность, переходящую от движения к движению, и хореографию в стиле go-go / club. Раздел хореографии поможет вам зафиксировать основные движения типа «гоу-гоу», а также задействовать музыкальность. Предпосылка: приветствуются все уровни.

РУЧНОЙ БАЛАНС / КОНТОРЦИЯ
Джонни имеет опыт работы с монгольским актером и йогой. Будьте готовы поднять свою гибкость на новый уровень во время безопасных тренировок.Узнайте, как правильно удерживать равновесие на руках, используя правильные техники, которым Джонни научился за годы обучения ручному равновесию и искривлению рук. Предпосылка: приветствуются все уровни.

HOOP FITNESS
Фитнес с обручем — это веселый и энергичный класс, на котором ученики будут изучать разминки, комбинации и трюки с обручем. Поскольку все прогрессируют в разном темпе и преуспевают в разных областях, ученики будут изучать многие аспекты хула-хупинга во время урока. Фитнес с обручем — это класс, на котором вы можете весело провести время, изучить новые навыки, расширить свой талант и прийти в форму одновременно! Предпосылка: приветствуются все уровни.Предоставляются обручи.

INSPIRED YOGA FLOW
Присоединяйтесь к нам, чтобы получить блаженный и вдохновляющий опыт с Inspired Yoga Flow. Вам предлагается расслабиться и отдохнуть от внешнего мира с помощью веселой, вдохновляющей и игривой практики потока виньясы. Мы создадим священное пространство для заземления, расслабления и движения. Сосредоточившись на выравнивании и дыхании … вы научитесь течь из своего сердца каждый раз, когда вы наступаете на коврик. Ожидайте нежных практических действий и окончательного расслабления, которые сделают вас обновленными и обновленными.Предпосылка: приветствуются все уровни.

ВВЕДЕНИЕ В LYRA
Поднимите свои навыки на новый уровень! Введение в Lyra увеличит вашу силу, гибкость и общую осознанность тела. В этом классе вы изучите базовые силовые навыки в воздухе, инверсии, вращения, которые станут строительными блоками для динамического упорядочивания и более сложных навыков. Самое главное, мы будем веселиться, свешиваясь с потолка нашей студии в Саммерлине. Предпосылка: приветствуются все уровни. Пожалуйста, наденьте леггинсы.

LAP DANCING
Приходите изучать все самые горячие вращения бедрами, изоляцию, роли тела и движения попой. Флиртуйте глазами, губами и бедрами. Узнайте, как двигаться, как эксперты, в наших веселых занятиях, которым вы научитесь на каждом уроке! Поднимите и укрепите свое физическое состояние, почувствуйте себя увереннее и сексуальнее в повседневной жизни с помощью этого класса для начинающих / среднего уровня. Предпосылка: приветствуются все уровни.

LIQUID FUNK
Всплеск бурлеска, фрагмент хип-хопа и немного чувственности.*** Женщины, употребляющие Liquid Funk, становятся более уверенными в себе и могут источать высокий уровень сексуальной привлекательности. Liquid Funk вызывает сильное привыкание, и его следует употреблять только в сексуальной обстановке *** Предпосылка: приветствуются все уровни.

POLEFIT BOOTCAMP
Давайте станем сильнее и готовы к полюсам! Этот класс включает в себя принципы высокоинтенсивной интервальной тренировки (HIIT) с использованием как упражнений с собственным весом, так и снаряжения со свободным весом, чтобы помочь вам быстро развить силу и выносливость в тренировке с шестом.Вы быстро увидите и почувствуете результат! Возьмите с собой кроссовки / кроссовки. Условие: Добро пожаловать на любой уровень подготовки!

БОТОВЫЙ ЛАГЕРЬ НА ПРОЧНОСТЬ ПОЛЮСА
Этот класс — Учебный лагерь для поляка! Мы поможем вам улучшить баланс и силу корпуса для занятий пилоном и общей физической формы. Вы научитесь технике шеста с правильным расположением тела и рук и получите силу верхней части тела и корпуса с помощью этой уникальной тренировки для наращивания силы. Вместе мы укрепим вашу уверенность, силу и осанку, и да, это весело! Предпосылка: приветствуются все уровни.

ROCK BOTTOM
Этот класс начинается с нескольких упражнений, чтобы придать тонусу и подтянуть вашу сексуальную попку к ROCK BOTTOM, за которыми следует короткая программа Twerk, чтобы продемонстрировать это прекрасное позади! Werk & Twerk It People! Предпосылка: приветствуются все уровни.

РАСТЯЖКА
Растяжка — важная часть поддержания формы и поддержания формы. Вместе мы будем растягивать подколенные сухожилия, квадрицепсы и раскрывать бедра, чтобы однажды выполнить шпагат. Мы будем растягивать спину и другие основные суставы для общей гибкости тела, облегчая работу с шестом и улучшая профилактику травм.Это занятие по растяжке также является прекрасным способом задать спокойный тон вашей напряженной рабочей неделе. Предпосылка: приветствуются все уровни.

РАСТЯЖКА И АБС
Вы всегда хотели делать шпагат? Или, может быть, задняя арка? Как продвигается ваша основная сила? Приходите на занятия по растяжке и прессу, и мы поможем вам безопасно улучшить вашу гибкость, а также силу живота и кора. Помните, что для достижения ваших целей в фитнесе требуется самоотверженность. Мы здесь, чтобы мотивировать и научить вас, как безопасно улучшить свою гибкость и силу, получая удовольствие.Предпосылка: приветствуются все уровни.

TWERKOUT WITH ALLI
Приготовьтесь узнать много способов подбросить эту задницу, сжигая ТОННЫ калорий! В этом классе мы освоим базовые и продвинутые тверкинг-движения и изучим хореографию, от которой ваши бедра, булочки, бедра, икры и кора будут гореть! Вы улучшите свои навыки выталкивания ягодиц, похудев в талии и сделав ноги в тонусе! Мы будем на полу, на стене и повсюду в этом классе, проводя ТВЕРКТАСТИЧЕСКОЕ время! Опыт не обязателен! Предпосылка: приветствуются все уровни.

ВИДЕО VIXEN
Вы когда-нибудь хотели танцевать как видео-лисица? Теперь вы можете! Приходите насладиться 60-минутным дерзким, хип-хопом и джазовым фанком, кардио-сессией с видео-лисицей, моделью, хореографом и танцором AlliZen James! Она научит вас танцевальным комбинациям, которые обеспечат тренировку всего тела, как никто другой. В Video Vixen мы создаем клубную атмосферу, в которой женщины могут расслабиться, забыть о своих заботах и ​​раскрыть свои внутренние Бейонсе и Рианну! И все это при выполнении интенсивных мышечных тонизирующих движений, замаскированных умной хореографией, громкой музыкой и УДОВОЛЬСТВИЕМ! Предпосылка: приветствуются все уровни.

Уроки танцев на пилоне и фитнес | Джексонвилл, Флорида

Полюс 1

После того, как вы взяли полюс 0,5 и выполнили все требования, переходите к полюсу 1! В этом занятии с шестом вы начнете готовиться к инверсиям, сосредотачиваясь на хорошей форме и работая над усилением обеих сторон для всех движений. Вы должны выполнить контрольный список Полюса 0,5, чтобы перейти в Полюс 1. В этом уроке полюса вы возьмете то, что вы узнали в классах Pole .5, и перенесете это на следующий уровень. Этот класс танцев на шесте был создан, чтобы научить вас всему, что вам нужно знать, чтобы перейти на наш уровень 2.Вы не только отлично проведете время, но и получите потрясающую кардио- и силовую тренировку для всего тела. Узнайте, как вращаться, взбираться и плавно двигаться вверх и вниз и вокруг шеста, и укрепите свои силы, чтобы подготовить себя к перевернутым ногам.

Полюс 2

После полюса 1 испытайте себя на этом классе среднего уровня. Здесь вы изучите перевернутые ходы и поработаете над составлением ходов в комбинации. Только для студентов, которые заполнили контрольный список полюса 1 и могут продемонстрировать необходимые движения.Если вы уже проходили обучение в другом учреждении, вы должны получить одобрение инструктора, чтобы пройти этот курс. Вы узнаете больше трюков с шестом, включая лазание с шестом, промежуточные вращения и базовые перевернутые движения, а также узнаете, как связать их все вместе в плавный и плавный распорядок дня. Студенты будут укреплять и оттачивать трюки и вращения, уже изученные на начальных уровнях. Это занятие с шестом включает разминку, укрепление кора и заминку с растяжкой на гибкость. Инструктор также будет самостоятельно работать со студентами, чтобы осваивать вращения с шестом, повороты, лазания и перевертыши в своем собственном темпе и в соответствии с их опытом.

Полюс 3

Продвинутый полюс, вот и все! Этот класс с шестом будет сосредоточен на силе и гибкости, изучении сложных движений и составлении более длинных и сложных комбинаций. Только для студентов, которые выполнили контрольный список уровня 2 и могут продемонстрировать необходимые шаги. Если вы уже проходили обучение в другом учреждении, вы должны получить одобрение инструктора, чтобы пройти этот курс.

Уроки полюса, вольных и воздушных танцев онлайн

Роз Мэйс

Сертифицированный NASM Роз «Дива» Мэйс создала Dangerous Curves: Праздник для танцоров с пилоном больших размеров.Ее таланты привели к членству в SAG для профессиональных каскадеров в фильмах «Закон и порядок: SVU», «Большая Си» и в фильме Адама Сэндлера «Это мой мальчик».

Джени Яновер

Джени Яновер — основатель и владелец Liquid Motion®, методологии, которая обучает студентов всех уровней основам движения с помощью базовой теории танца и изучения естественных инстинктов. Джени описывает свой стиль танцев и обучения как сочетание жизни, любви, секса и грубых эмоций.

Далиджа Франклин

Далиджа была чемпионом США по воздухоплаванию в 2015 году и является основательницей Black Girls Pole — организации, стремящейся разнообразить мир полюсов, вдохновляя, вдохновляя и обучая цветных женщин танцевать на пилоне. Далия занимается танцами и гимнастикой с трехлетнего возраста.

Лара Майклс

Лара является активным национальным и международным участником с 2012 года, участвуя в финале, в первую очередь, с USPDF, U.S. Воздушные чемпионаты, Национальные соревнования по летному спорту, Организация полярных видов спорта и Чемпионат Азии по полякам. Она — чемпионка США по Pole Dance 2017 года.

Сэм Доблик

Всю жизнь танцуя в клубах, кабаре и на разных сценах, Сэм использует свой опыт и уникальное сочетание стилей, чтобы обогатить и вдохновить каждый класс, который он ведет. Сэм выступал с Bad Apple Boylesque, AERA Dance и был признанным исполнителем в The Slipper Room, The House of YES и многих других известных площадках по всей стране.

Саммер Лейси

Саммер Лейси работает профессиональной цирковой воздушной гимнасткой с 2007 года. Имея опыт в художественной гимнастике, воздушной акробатике и трайбл-фьюжн танце живота, она выступала на многих площадках, включая Webster Hall NY, Palazzo Las Vegas и The Зал науки Нью-Йорка.

Ирмингард Майер

Ирмингард — чемпион США по полю искусства 2015 года. Она занимается танцами на пилоне с 2009 года. Ее любовь к уникальному сочетанию атлетизма и артистизма в этой дисциплине привела ее по всему миру, включая ее легендарное выступление на сцене с Guns N ‘Roses в Лас-Вегасе.Ирмингард сертифицирован по фитнесу на пилоне elevatED.

Армандо Гонсалес

Родом из Пуэрто-Рико, Армандо с самых ранних лет был упорным двигателем и встряхивателем. Он рано заразился полюсом и выступал и / или помогал организовывать бесчисленные шоу на известных сценах и площадках, таких как Stage 48, «Schtick a Pole in it», The House of Yes и Triad Theater.

Регина Арманд

Регина имеет опыт движения в легкой атлетике, танцах и черлидинге.Она специализируется на палке, гибкости и каблуках. Регина выступала и соревновалась по всему Нью-Йорку, а также за пределами Нью-Йорка и имеет титулы от соревнований на профессиональном уровне.

Стелла Финк

Стелла — сертифицированный инструктор по танцам на пилоне и персональный тренер. Изначально самоучка, Стелла — это то, что мы называем «естественным» — факт, который делает ее достижения еще более впечатляющими. Только когда она начала тренироваться в Body & Pole, Стелла была вдохновлена ​​на достижение новых высот в качестве профессионального танцора, спортсмена и инструктора.

Келли Маклафлин

Келли разбирается в самых разных дисциплинах, от современного танца до танго и дэнсхолла. Она выпускница Карнеги-Меллона, которая отвергла «постоянную работу» и оставила многообещающую карьеру в рекламе в поисках земли обетованной, то есть полюса. Она нашла это в B&P и с тех пор наслаждается свободным и открытым обменом атлетизмом, энергией и любовью, которые делают это место таким особенным.

Вивека Уильямс

Вивека имеет степень магистра в области физических упражнений со специализацией в области силы и кондиционирования.Сочетание силы и движения привело ее к занятиям фитнесом на пилоне. Она поняла, что обучение осознанию тела необходимо для того, чтобы полюбоваться без усилий и предотвратить травмы.

Зои Кантор

Зои танцевала 15 лет, когда она впервые открыла для себя танец на пилоне, когда жила в Корее в 2011 году. Принятие Зои в программу работы и обучения Body & Pole позволило ей полностью погрузиться в воздушное искусство. Она сертифицирована по фитнесу на пилоне elevatED, а также является сертифицированным персональным тренером NASM.

Брэндон Розарио

Акко Брэндон — мастер-тренер Liquid Motion, сертифицированный Acro Yoga Montreal и преподаватель Ring Thing. Аккро начал заниматься танцами на пилоне в 2012 году с многочисленных соревнований на пилоне и выступлений за его плечами. Он работал в Norwegian Cruise Lines и Cirque Dreams в шоу в стиле цирка вне бродвея.

Эмили Сандерсон

Эмили Сандерсон преподает движение с 2002 года. Она путешествовала по всему миру, участвуя в соревнованиях по ирландским танцам мирового уровня.Сертифицирована по пилатесу, по специальности кинезиология.

Рика де Окампо

Рика начала преподавать в Body & Pole в 2010 году. Она также является лирическим сопрано и имеет черный пояс по тхэквондо. Рика училась в Мичиганском университете по вокальному исполнению и имеет степень бакалавра кино и видео.

Кира Йоханнесен

Кира открыла Body & Pole вместе с Лиан Тал в 2009 году. Кира является соавтором тренингов для учителей танцев на пилоне и фитнеса для гибкости, а также соучредителем и хореографом ÆRA.Ее видение искусства обучения и исполнения — это ее видение жизни: расти, честно говоря, ваша история прекрасна; давай просто расскажем.

Бренна Брэдбери

Бренна выступала в качестве воздушной гимнастки и танцора на таких площадках, как The Box, The Slipper Room, Diamond Horseshoe, Galapagos Art Space и House of Yes. Она заняла 2-е место на воздушном чемпионате США 2015 года в дивизионе шелка и была выбрана финалистом воздушного чемпионата США 2016 года в дивизионе Лира.У Бренны более 275 часов обучения учителей виньяса-йоге, воздушной йоге и гибкости.

Саманта Стар

Сэм сочетает свои знания в области шеста, гимнастики, йоги и баланса рук, чтобы быть динамичным исполнителем и информативным инструктором. Она считает, что совершенствование основ — лучший способ обрести силу и координацию, чтобы достичь более высокого уровня физической подготовки и грации. Сэм преподает в Body & Pole в Нью-Йорке, а также путешествует по миру, чтобы проводить, соревноваться, судить и проводить семинары.

Донна Карноу

Донна — хореограф из Бруклина, исполнитель, педагог и художник движения. Донна получила степень бакалавра искусств в области современного танца в Университете Иллинойса в Урбана-Шампейн. Находясь за пределами Body & Pole, Донна преподает силовую виньяса-йогу и является координатором открытых выступлений в Movement Research, где она еженедельно проводит шоу, демонстрирующие артистов экспериментального танца на различных этапах хореографического развития.

Магнус Лаббе

Магнус имеет 10-летний танцевальный опыт и обучался джазу, современной музыке и хип-хопу.Он преподает танцы с 2008 года и влюбился в Поула в 2013 году. Новый способ танцевать в воздухе, сочетая танец и воздушное искусство, был захватывающим, и Магнусу пришлось изучить этот новый способ танца. В свободное время он любит долгие прогулки и изучение чудес земли.

Полюс вознесения и танец: танец на пилоне, чувственный поток, тверк и многое другое. ⋆ Больше, чем студия

Одна вещь, которая была подтверждена пандемией COVID-19 и последующими приказами о социальном дистанцировании, заключается в том, что, несмотря ни на что, #APDcrew — это сообщество, которое процветает, поддерживая друг друга.

Это также дало нам возможность увидеть, сколько человек в нашей команде поддерживает работу основных служб; лаборанты, медсестры, консультанты, социальные работники, врачи и так далее. В то же время некоторые люди в нашем сообществе переживают период изоляции. В это время может возникнуть множество проблем с психическим, физическим и социальным здоровьем. Мы видим, как вы все делаете свое дело, и хотим поддержать вас, насколько это возможно.

Несмотря на то, что политика постоянно меняется, пандемия COVID-19 не «только что закончилась».Есть еще много работы, чтобы уменьшить распространение вируса. Мы обещаем нести ответственность за снижение риска в это время и в дальнейшем.

Что обновлено

Последнее обновление: 27.08.2021.

Обновленный протокол санитарии

В то время как мы всегда ставили чистоту APD на первое место в нашем списке приоритетов, теперь мы СТРАСТИ в отношении дезинфекции! Мы увеличили частоту очистки поверхностей, внедрили очистители воздуха медицинского класса и предоставили контрольные списки для очистки после занятий на каждом столбе.

Практики физического дистанцирования

  • Сокращение вместимости класса, не более 7 учеников на танцполе с инструктором.
  • Маскировка для всех студентов, инструкторов и посетителей:
    • Начиная с 15.05.21, те, кто решит добровольно предоставить доказательство вакцинации, могут пройти без маски в студии.
    • Те, кто не вакцинированы, должны по-прежнему носить маску. раз
  • Обнаружение проводится по запросу студента, с инструктором, использующим дезинфицирующее средство для рук до и после обнаружения

Что остается прежним:

  • Epic playlists
  • Благоприятная и инклюзивная среда
  • Ваши странные с любовью инструкторы
  • Наша приверженность качественному, экспертному, основанному на анатомии обучению полюсам
  • Наша открытость к отзывам и идеям клиентов

Спасибо за участие в # APDcrew — будьте здоровы и в безопасности, до скорой встречи!

Экзотический танец на пилоне.Выражение своей чувственности без осуждения

На протяжении многих лет мы видели, как через наши студии проходило бесчисленное количество женщин, и хотя мы это знаем, мы все еще поражаемся потенциалу, который экзотический танец на пилоне может раскрыть в каждой из них .

В первую очередь экзотические занятия — это способ исследовать свою чувственность в защищенной среде: нет суждений .

Студенты хотят повеселиться.

Не то чтобы другие уроки не были забавными, но уроки экзотических танцев на пилоне позволяют нам флиртовать с частями себя, которые мы не часто проявляем. , заставляя нас проверять наши собственные пределы.

Если вы занимаетесь экзотикой, вы знаете, о чем мы говорим.

Речь идет о чувстве возможности дать голос большему количеству частей себя, об освобождении своей внутренней богини. Богиня, которая проявляется в каждом из нас по-разному, и различные варианты экзотического танца на пилоне позволяют вам высвободиться.

Exotic Flow, Exotic Hard, Exotic Old School и Strip Dance — это лишь несколько вариантов из широкого ассортимента, который может предложить экзотика.

Если танец — это удовольствие, этот стиль еще больше связан с удовольствием, и это путешествие без табу, несомненно, принесет пользу в повседневной жизни.

Итак, если вы уже занимаетесь экзотическим танцем на пилоне, мы рекомендуем вам продолжить и, возможно, попробовать другие стили.

Если вы никогда не занимались экзотикой, рекомендуем пройти хотя бы одно занятие.Поначалу это может показаться странным и почти невозможным, но если вы отдадитесь музыке, все станет проще. Хореография не получается идеальной? Не проблема, главное — насладиться моментом. Как и почти все, что связано с танцами на пилоне, легко влюбиться в него позже!

А ты какая богиня?

Марта

Оставайтесь на связи с новостями и обновлениями!

Присоединяйтесь к нашему списку рассылки, чтобы получать последние новости и обновления от нашей команды.
Не волнуйтесь, ваша информация не будет передана.

Подписывайся

Foxy Fitness Studio | Женский фитнес | Уроки | Вечеринки | Orlando-Ocoee | Gym

Добро пожаловать в лучшую студию женского фитнеса в Орландо.
Заходите в «ЛОСКУ» и наденьте ЛИСУ!
У нас есть классы для всех уровней подготовки.
Приходите в форму, развлекайтесь и чувствуйте себя великолепно!

«НРАВИТСЯ»

НА FACEBOOK!

Мы больше, чем просто «Студия танцев на шесте».

Foxy Fitness Studio & Pole — это место, где все о ВАС!

Готовы ли вы к отличной тренировке, сразу же начните видеть результаты

и получить удовольствие, делая все это?

Мы — альтернативный женский фитнес-центр, который приветствует и поддерживает женщин

людей всех возрастов, форм и размеров собираются вместе, становятся спортивными и прекрасно проводят время.

Наш тренажерный зал и / или оздоровительный клуб специализируются на групповых занятиях с веселой и кокетливой стороны.

Названия классов — такие как Foxy Boxing, Chair Fit, Pole FUNdamentals, Pole Intro и Pole Fox; уроки танцев на шесте для начинающих и продвинутых,

Flirty Dirty Lap Dance, Stretch & Flex и Tight & Right — говорите с нашей игривой, свободной от судьи атмосферой, которая одновременно поддерживает и душно. Наши обученные инструкторы имеют опыт работы на всех уровнях фитнеса и могут помочь вам в достижении ваших целей. В дополнение к традиционным занятиям фитнесом, здесь также есть бросающий вызов гравитации воздушный шелк, лира, а также частные занятия танцами на пилоне.

Начинаете ли вы новую цель, ищите более здоровый образ жизни или

просто хочет изменить его веселыми и эффективными тренировками;

Foxy Fitness Studio — это то, что вам нужно.

Заходи в «логово» и найди ФОКСИРА ТЫ!

Ознакомьтесь с нашим расписанием и запишитесь на занятия сегодня!

Zumba, SBZ (Strong by Zumba), Pole Dancing & Fitness, Cardio, Interval & Circuit Training, Dance, Boxing, Burlesque, Yoga, Aerial Class, Chair Dance, Twerk Dance, Силовые тренировки и кондиционирование, Шелк, Лира, Мастер-классы, Программы похудания, Учебный лагерь,

Частные уроки или занятия / тренинги, вечеринки и многое другое!

Нет места лучше Фокси!

Наши сетевые партнеры

Нажмите здесь, чтобы загрузить наш
Приложение Wellness Living
для просмотра классов, событий и семинаров!

ХОТИТЕ ПОСМОТРЕТЬ НАШИ ПРЕДЛОЖЕНИЯ И ЦЕНЫ НА FOXY


?

Теперь предлагает онлайн-классы ZOOM !!!

Foxy Fitness Studio предлагает LIVE ONLINE занятия с ZOOM!

Любите занятия, но не можете попасть в студию?

Теперь вы можете присоединиться к нам всего за несколько кликов!

Получите отличную тренировку с нами, не выходя из собственного дома!

Ознакомьтесь с нашим расписанием и найдите «Онлайн-класс Zoom» рядом с названием некоторых из ваших любимых занятий.

ПРОДАЖА ОНЛАЙН КЛАССА!

7,00 долларов США за класс

*** БЕСПЛАТНО для членов Foxy ***

Мелкий шрифт:

Все классы Zoom бесплатны для участников и включены в ежемесячное членство. Для участия в онлайн-классе требуется регистрация в классе. Все участники получат уведомление по электронной почте со ссылкой Zoom и паролем класса за 1-2 часа до занятия.Убедитесь, что ваша учетная запись в профиле студии подписана на получение обновлений и уведомлений по электронной почте. Плата для лиц, не являющихся членами, должна производиться во время регистрации и не подлежит возмещению. Покупка класса Zoom не может быть начислена или обменена на другие классы. Не действует в студийном классе, на семинарах и не может быть объединен с другими пакетами классов.

Facebook, IG, YouTube и Twitter!

Отзывы

Помогите нам рассказать о Foxy Fitness Studio, написав обзор на Facebook, Yelp или Google.

Check Also

Профессия ит специалист: Профессия IT-специалист. Описание профессии IT-специалиста. Кто такой IT-специалист. . Описание профессии

Содержание Что такое IT специалист — Кто кем работаетСамые востребованные IT-профессии 2021 года / Блог …

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.