Среда , 28 июля 2021
Главная / Разное / Средства с ретиноидами от прыщей: Please Wait… | Cloudflare

Средства с ретиноидами от прыщей: Please Wait… | Cloudflare

Содержание

что это, кому подойдут и как ими пользоваться

В плане борьбы с признаками старения и последствиями длительного пребывания на солнце средства с ретиноидами (т.е. производные витамина А) считаются одними из самых действенных, потому что их воздействие на кожу очень хорошо изучено и показывает отличные результаты. Кроме того, этот ингредиент помогает бороться с акне и гиперпигментацией, поэтому подойдем многим. И дальше читайте о том, какие типы ретиноидов существуют, кому и как ими пользоваться и в каких средствах искать.

Как работают ретиноиды

Ретиноиды направлены на нормализацию процессов клеточного обновления — они ускоряют отшелушивание мертвых клеток кожи, не давая им накапливаться на поверхности.  Потому что если ороговевших клеток собирается слишком много, а к процессу подключается кожный жир, вместе они забивают поры, что приводит к образованию акне. И одна из задач средств с ретиноидами — бороться с этим явлением.

Что касается антивозрастного воздействия и борьбы с морщинами, в этом плане ретиноиды работают по-другому. Они присоединяются к рецепторам ретиноевой кислоты, которая присутствует в клетках кожи, и активируют их. Эти процессы стимулируют выработку коллагена и гиалуроновой кислоты, ускоряют регенерацию клеток кожи, помогают отшелушивать и обновлять ее.

При постоянном использовании ретиноиды очищают кожу, выравнивают тон, борются с пигментными пятнами, устраняют последствия длительного пребывания на солнце и предотвращают появление морщин. Плюс выступают в роли мощных антиоксидантов. 


Типы ретиноидов

Ретиноиды представлены несколькими типами, но все они в итоге трансформируются в ретиноевую кислоту, которая и воздействует на клетки кожи. Процесс трансформации выглядит следующим образом:

Ретинил пальмитат (Retinyl palmitate) → Ретинол (Retinol) → Ретинальдегид/ретинал (Retinaldehyde/retinal) → Ретиноевая кислота (Retinoic acid)

Чем ближе в этой цепочке ретиноид находится к ретиноевой кислоте, тем эффективней он воздействует на кожу, но при этом выше вероятность получить побочные эффекты в виде раздражения, шелушения либо сухости. Т.е. Retinyl palmitate считается самым слабым типом ретиноидов, а ретиноевая кислота — самым сильным. Также существуют синтетические типы ретиноидов, которые обычно по эффективности стоят между ретинальдегидом и ретиноевой кислотой — к ним относятся Adapalene, Tazarotene и Isotretinoin.

И кратко о каждом типе от самых слабых к самым сильным.

Retinyl palmitate — самый слабый тип ретиноидов, так как ему требуется целых три шага для преобразования в ретиноевую кислоту. Поэтому не бойтесь, если увидите средство с этим ингредиентом в высокой концентрации. Большинство средств с ретинил пальмитатом отлично увлажняют кожу, уплотняют ее и стимулируют выработку коллаген, но в плане возрастного ухода уступают другим формам ретиноидов, так как не обладают антиоксидантными свойствами. Зато с ним вероятность получить раздражение сводится к нулю, что для чувствительной кожи очень хорошо.

Кстати, часто производители вводят покупателей в заблуждение, указывая на упаковках средств слово Retinol, хотя на самом деле в составе присутствует только retinyl palmitate, который ретинолом не является и значительно ему уступает. Распознать такие средства можно только внимательно прочитав список ингредиентов.

Retinol — гораздо более эффективный тип ретиноидов, и, пожалуй, самый популярный тип в уходовой косметике. Он недорогой, поэтому бренды его очень любят. Этот тип способен оказывать антивозрастное воздействие при сравнительно незначительной вероятности вызвать раздражение кожи.

И снова обращайте внимание на список ингредиентов. В данном случае в заблуждение могут ввести средства, купленные напрямую в Южной Корее. По корейским законам, если ингредиент состоит из нескольких других компонентов, каждый из этих вспомогательных компонентов должен быть перечислен отдельно. А так как retinyl palmitate состоит из ретинола и пальмитиновой кислоты (palmitic acid), в перечне ингредиентов вы увидите отдельно ретинол и отдельно пальмитиновую кислоту, что явно будет расценено как отличное средство с ретинолом. Но нет — это все тот же вышеупомянутый ретинил пальмитат, который для борьбы с морщинами очень слаб. Но это правило касается только той косметики, которая продается в магазинах Южной Кореи (в т.ч. в интернет-магазинах)

Retinaldehyde, он же retinal. Помимо того, что этот компонент хорошо справляется с возрастными изменениями, повышает эластичность, уплотняет кожу и борется с последствиями фотостарения, он также обладает антибактериальным эффектом, поэтому подходит для борьбы с акне. Но из-за того, что именно эта форма ретиноидов очень нестабильна, в косметике ее использую нечасто.

Несмотря на то, что в цепочке трансформации в ретиноевую кислоту ретинальдегид находится всего за один шаг до нее, этот компонент действует на кожу достаточно мягко, поэтому его советуют в том числе для чувствительной кожи.

Ретиноевая кислота — также называется Retin-A, и продается только по рецепту врача. Это самый эффективный антивозрастной ингредиент, который также отлично справляется с акне. И хоть средства с ретиноевой кислотой обычно в свободном доступе не продаются, этому компоненту уже нашли альтернативу в виде Hydroxypinacolone Retinoate (HPR). Как и ретиноевой кислоте, HRP не требуется преобразование из другого типа, так как она напрямую взаимодействует с рецепторами ретиноевой кислоты. А ее большое преимущество заключается в том, что она почти не вызывает раздражений кожи.

Производитель HRP сообщает, что 24-часовые тесты с 0.5% HRP продемонстрировали гораздо меньшее раздражение, чем ретинол в той же концентрации. А при ежедневном использовании 0.2% HRP в течение 14 дней (средство наносили два раза в день) в зоне вокруг глаз значительно уменьшаются глубина морщин и заломы кожи. На данный момент независимого тестирования этого ингредиента не проводилось, поэтому утверждать, что все написанное полностью соответствует действительности, нельзя. Но звучит многообещающе.

Коммерческое название HPR — Granactive Retinoid, поэтому на упаковках чаще всего пишут именно его.


Как вводить ретиноиды в уход и как ими пользоваться

Так как ретиноиды могут иметь последствия в виде покраснений, шелушений и раздражений, в уход за кожей их нужно вводить постепенно. Есть, конечно, инкапсулированные формы ретиноидов, которые высвобождаются постепенно и снижают риск реакции кожи, но такие встречаются не в каждом средстве.

Итак, как же минимизировать вероятность возникновения реакции:

  1. В первую очередь, ретиноиды нужно вводить в уход постепенно. Если вы решили начать не с ретинил пальмитата, первую неделю используйте средства с ретиноидами один раз в неделю, после этого две недели — по два раза в неделю, после этого — три недели по три раза в неделю, и если все хорошо — можно переходить на ежедневное использование.
  2. Наносить ретиноиды лучше только на сухую кожу — в идеале, минут через 20 после умывания и тонизирования. За эти 20 минут кожа успеет восстановить защитные функции кожи, поэтому ретиноиды будут воздействовать на нее более щадяще.
  3. Чтобы свести к минимуму раздражения, на период адаптации кожи не пользуйтесь AHA либо BHA-кислотами
    , которые не только повышают чувствительность кожи, но и усиливают действие ретиноидов, если наносить их поверх кислот. 
  4. И если у вас чрезмерно чувствительная кожа, попробуйте наносить средства с ретиноидами поверх вечернего увлажняющего крема — эффективность ретиноидов от этого не уменьшится, но риски появления раздражений снизятся. 
  5. Так как ретиноиды вызывают фоточувствительность кожи, наносить их нужно вечером, а в течение дня обязательно защищать кожу от солнца.
  6. Ретиноиды рекомендуют использовать курсами по 6-12 недель, и осенне-зимний период для этого отлично подходит.
  7. Если вы используете ретиноиды для борьбы с акне, первое время может показаться, что высыпаний стало больше, что сразу наталкивает на мысль о том, что средство вам не подходит. Но обычно это
    переходной период
    , в течение которого кожа под воздействием активных ингредиентов начинает быстрее обновляться и очищаться. Из-за этого все те прыщи, которые сидели внутри и которые через какое-то время в любом случае появились бы на поверхности, начинают вылезать наружу, из-за чего кажется, что их очень много. Когда процесс адаптации и активного обновления пройдет, высыпаний станет меньше — но на этой может уйти около месяца.

Средства с разными типами ретиноидов

Средств с ретиноидами сейчас очень много, но главное смотреть на состав, потому что слово Retinol в названии, как мы уже выяснили, не всегда соответствует действительности. Я выбрала по пять средств с каждым типом ретиноидов в бюджетных и не очень вариантах.

Косметика с ретинил пальмитатом

  • ночное масло для лица DISCIPLE Skincare Dreamy Skin Retinyl Oil
    — кроме ретинил пальмитата, средство содержит масла семян шиповника, семян арбуза, ромашки, ладана, жожоба, жасмина и оливкового дерева, а также экстракт корня лопуха, которые выравнивают тон кожи, борются с пигментными пятнами и разглаживают заломы
  • ночной крем Mabel + Meg Silk Slumber Retinol Peptide Treatment — в состав дополнительно входят пептид Matrixyl 3000 и ниацинамид, которые борются с морщинами, увлажняют и выравнивают тон лица
  • дневная сыворотка для лица Sarah Chapman Skinesis Morning Facial — содержит гатулин и комплекс растительных масел, которые увлажняют, питают и разглаживают микрорельеф кожи
  • сыворотка для лица Oskia Super 16 Serum — помимо ретинил пальмитата, содержит экстракт морского критмума, гиалуроновую кислоту, а также витамины С и Е, которые борются с пигментными пятнами и свободными радикалами
  • крем для век Murad Intensive Wrinkle Reducer For Eyes — для дополнительного ухода в составе присутствуют растительные экстракты, гиалуроновая кислота, аминокислоты, пептиды и бета-глюканы, нацеленные на антиоксидантную защиту, увлажнение, укрепление и разглаживание морщин

Косметика с ретинолом

  • сыворотка для лица Lixir Night Switch Retinol 1% — в этой ночной сыворотке вы также найдете фосфолипиды, которые восстанавливают защитные функции кожи
  • сыворотка для лица Paula’s Choice Resist Intensive Wrinkle-repair Retinol Serum — содержит стабилизированный ретинол, антиоксиданты, витамин С и успокаивающие кожу растительные экстракты
  • крем для век Peter Thomas Roth Retinol Fusion PM Eye Cream —  помимо ретинола, содержит кофеин, который снимает отечность, питательные масла, гиалуроновую кислоту и натуральный увлажняющий фактор для дополнительной защиты и увлажнения
  • ночной крем для лица Murad Resurgence Age Balancing Night Cream — дополнительно содержит глицерин, растительные экстракты и масла, которые помогают удерживать влагу в клетках кожи и защищают от окислительных процессов
  • сыворотка для лица Dr.Dennis Gross Ferulic + Retinol Wrinkle Recovery Overnight Serum —  очень сильное средство (чувствительной коже может не подойти) с ниацинамидом, феруловой кислотой, гиалуроновой кислотой и коллагеном в составе

Косметика с ретиналом

  • крем для век MyChelle Dermaceuticals Remarkable Retinal Eye Cream — восстанавливает, смягчает, питает, увлажняет и оказывает антивозрастной эффект за счет ретинала, церамидов, растительных экстрактов и масел
  • пилинг для лица MyChelle Dermaceuticals Perfect C PRO Speed Peel — помимо ретинала, содержит 10% витамина С в чистой форме, 25% цитрусовых кислот, молочную кислоту и растительные экстракты, которые быстро отшелушивают кожу (на коже средство нужно держать максимум 1 минуту), выравнивают тон и смягчают
  • ночной крем для лица MyChelle Dermaceuticals Remarkable Retinal Night Cream — питает и восстанавливает кожу за счет пептидов, растительных масел, гиалуроновой кислоты, глицеринов и, конечно же, ретинала в составе
  • ночная маска для лица Allies of Skin 1A Retinal + Peptides Overnight Mask — обещает не только бороться с появление морщин, но также за 28 дней на 67% уменьшить появление акне. В составе имеет ретинал, растительные масла и пептиды
  • ночной крем для лица Sarah Chapman Icon Night Smartsome A³ X50³ — работает за счет инкапсулированного ретинала, комплекса из шести пептидов, пребиотиков и растительных масел

Косметика с аналогом ретиноевой кислоты Hydroxypinacolone Retinoate

  • сыворотка для лица The Ordinary Granactive Retinoid 5% in Squalane — самое сильное средство HPR из ассортимента The Ordinary, которое также содержит сквалан для дополнительного увлажнения и восстановления
  • сыворотка для лица Mad Hippie Vitamin A Serum — содержит 2% HRP, растительные масла и экстракты, церамиды, бета-глюкан и гиалуроновую кислоту, которые не только оказывают антивозрастной эффект, но также питают, восстанавливают, защищают и увлажняют кожу
  • ночное масло для лица Sunday Riley Luna Sleeping Night Oil — помимо HRP, в составе средства также имеются масла авокадо, винограда, ежевики, ромашки, синей пижмы, нероли, иланг-иланга, ветивера и подсолнуха, которые помогают стимулировать выработку коллагена и повышают эластичность кожи
  • сыворотка для лица Murad Retinol Youth Renewal Serum — сформулирован с содержанием технологии Retinol Tri-Active Technology, которая использует быстродействующий ретинол, постепенно высвобождающийся ретинол и бустер, который усиливает воздействие ретинола. Помимо HPR, здесь также есть ретинол, церамиды, гиалуроновая кислота и растительные экстракты
  • ночная сыворотка для лица Zelens Power A Treatment Drops — и одно из самых интересных средств, в составе которого из ретиноидной группы, помимо HDR, присутствуют ретинол и ретинил пальмитат

Промокоды и скидки в иностранных интернет-магазинах косметики смотрите здесь

Список кремов с ретиноидами от морщин, прыщей и растяжек

Витамин А, или ретинол, — один из самых эффективных компонентов косметики. Раньше врачи-косметологи прописывали его пациентам для борьбы с акне, пигментацией или морщинами, теперь же он все чаще встречается в списке ингредиентов многих косметических средств. Как работают ретиноиды для кожи, в чем их польза, и в каком возрасте оптимальнее всего начинать их использование?

Что такое ретиноиды

Ретиноиды — производные витамина А, которые способствуют процессу регенерации кожи, оказывают антивозрастное действие и устраняют следы акне. В состав beauty-средств часто входят предшественники ретиноевой кислоты, ведь они являются наиболее безопасными.

Крем с ретиноидами

Средства с ретинолом выполняют много функций, среди которых нормализация работы клеток, а также регенерация, разглаживание и увлажнение кожи лица. Так как ретиноиды являются достаточно активными компонентами, нужно оставаться внимательным при использовании beauty-средств с ними в составе. 

Использование

Косметологи предупреждают, что крем с ретиноидами нужно вводить в уход постепенно. Стоит попробовать наносить его на ночь раз в неделю на сухую кожу лица, после чего следить за реакцией. Не стоит пугаться легкого шелушения и раздражения, так как это характерная особенность подобных средств. Через две недели кожа должна привыкнуть к ингредиенту, и реакция прекратится. Если же побочные эффекты не прекращаются — стоит обратиться к специалисту.

Одновременно с использованием крема с ретиноидами необходимо наносить средства для защиты от солнца, так как он повышает чувствительность кожи к ультрафиолету. Поэтому зимний период является оптимальным для курса использования, который обычно длится от шести до двенадцати недель. Присмотреться к косметике с ретинолом рекомендуют при появлении первых морщин. Чаще всего ее начинают использовать с тридцати лет. 

Противопоказания

Косметика с ретинолом, в том числе и крем, имеет ряд противопоказаний, который необходимо изучить перед началом использования. Сильное действие витамина А может вызвать аллергию, поэтому крем стоит протестировать на запястье. Средства с ретинолом запрещены для беременных, кормящих мам и людей с открытыми ранами.

Retinol-e Active Cream, Christina

Redermic R, La Roche-Posay

Revitalift, L’Oreal Paris

Alpha-Beta & Retinol Restoring Cream, Holy Land

Ультра-Лифтинг, Garnier Skin Naturals

сколько стоит лечение, причины высыпаний, препараты и средства, диета

Пока мне не исполнилось 25 лет, я думала, что прыщи — проблема подростков, да и то не всех. Однажды пришлось убедиться в обратном.

Ася Попова

не стесняется акне

Профиль автора

Два года назад у меня впервые появились высыпания на лице. Весной во время режима самоизоляции прыщей и пятен от них стало больше. Я стала искать информацию о прыщах у взрослых и узнала, что существует возрастное акне.

Сходите к врачу

Наши статьи написаны с любовью к доказательной медицине. Мы ссылаемся на авторитетные источники и ходим за комментариями к докторам с хорошей репутацией. Но помните: ответственность за ваше здоровье лежит на вас и на лечащем враче. Мы не выписываем рецептов, мы даем рекомендации. Полагаться на нашу точку зрения или нет — решать вам.

Что такое возрастное акне

Акне — заболевание, которое проявляется в виде воспалений на коже. Чаще всего — на лице, шее, груди или спине. Возрастным считается акне, которое появляется у людей старше 25 лет. Оно может возникнуть и в 40, и в 50 лет.

Возрастное акне у женщин — Uptodate, статья на английском

В норме секрет, который выделяют поры, выходит через их устье на поверхность кожи, увлажняет ее и не дает ей сохнуть. При акне этот процесс нарушен. Секрет застревает в поре, и формируется сальная пробка, или комедон.

Сальная пробка бывает открытой и закрытой. В первом случае комедон выглядит как черная точка: его верхушка окисляется воздухом и содержит кожный пигмент, из-за чего он имеет темный цвет. Закрытые комедоны образуются, когда частички кожи закрывают устье поры. Они похожи на бугорки под кожей.

Виды высыпаний при акне. Это то, что часто называют прыщами, хотя это не медицинский термин Виды высыпаний при акне. Это то, что часто называют прыщами, хотя это не медицинский термин

Папулы, пустулы и кисты — воспалительные элементы, которые развиваются из комедонов и отличаются размером. Воспаление возникает, когда в закупоренную железу попадают бактерии, которые в норме живут у всех людей на поверхности кожи.

Папулы — маленькие красные воспаления без видимого гноя. Когда их много, кожа выглядит неровной, как терка с мелкими дырочками.

Пустула — красное воспаление с видимой белой или желтой головкой на коже.

Киста или узел — воспаление, которое залегает в глубоких слоях кожи. Оно медленно созревает и болезненно проходит, а после могут остаться шрамы.

У подростков акне обычно проявляется комедонами в области Т–зоны: на лбу, крыльях носа и подбородке. У взрослых акне чаще расположено на скулах и подбородке. В этом случае преобладают воспалительные элементы, но встречается также и комедональная форма акне, как у подростков. Подростковое акне чаще встречается у мужчин, а возрастное — у женщин.

Факторы, которые могут играть роль в развитии возрастного акне:

  1. повышенная активность мужских половых гормонов андрогенов;
  2. конец менструального цикла;
  3. курение;
  4. неправильный уход, который увеличивает количество закрытых комедонов;
  5. наследственность, стресс, питание.

Воспаления могут появляться и при других заболеваниях кожи, например при розацеа и дерматите. Отличить одно от другого и поставить правильный диагноз сможет только врач. Обычно для этого достаточно осмотра, но если специалист заподозрит другие сопутствующие проблемы, он может назначить анализы. Или посоветует обратиться к профильным специалистам — эндокринологу или гинекологу.

Как я поняла, что мне надо к врачу

У меня акне развивалось медленно. Два года назад на щеках начали появляться закрытые комедоны. Иногда они воспалялись, но это не приносило сильного дискомфорта. Постепенно комедонов и воспалений становилось больше.

Я пробовала разные косметические средства в надежде справиться с акне самостоятельно. Когда я поняла, что ничего не помогает, а кожа выглядит все хуже и хуже, я решила проконсультироваться со специалистом.

Лучше быть здоровым и богатым

Рассказываем, как выбрать хорошего врача и не платить за лишние анализы. Дважды в неделю — в вашей почте вместе с другими статьями о деньгах. Подпишитесь, это бесплатно

Как я искала врача для консультации

С государственными клиниками у меня не сложилось давно. Я сталкивалась с грубым отношением и попытками лечить несуществующие заболевания, например вегетососудистую дистонию. После череды неприятных ситуаций я зареклась использовать полис ОМС.

Когда у меня возникают какие-то проблемы, я ищу профильного врача, который придерживается принципов доказательной медицины, и иду к нему. Обычно такие специалисты работают в частных клиниках. В случае с акне было немного не так.

В «Инстаграме» я читала посты дерматолога-косметолога, которая собрала специалистов и открыла салон красоты, а затем клинику. В салоне предлагали бесплатную первую консультацию. Я доверилась, записалась наугад к незнакомому дерматологу и не прогадала.

На консультации врач смыла макияж и осмотрела чистую кожу, задала вопросы о лекарствах и БАДах, которые я принимаю, и попросила показать средства, которыми я пользуюсь. Перед походом к врачу советую сфотографировать баночки со своей уходовой косметикой и их состав, чтобы не нести их все с собой.

Моих ответов на вопросы и осмотра врачу было достаточно, чтобы диагностировать возрастное акне. Ничего дополнительно сдавать не пришлось. Врач дала комментарии по уходу: посоветовала, от чего лучше отказаться, а что, наоборот, стоит добавить.

Мне консультация понравилась, я подписалась на страничку этого врача в «Инстаграме» и убедилась, что информация на ней соответствует принципам доказательной медицины. Еще я увидела примеры успешного лечения акне. Это подарило мне надежду.

Посты врача, у которого я лечу акне. Я обратила внимание на заметку про изотретиноин. Мне понравился акцент на том, что во время лечения нужно вести контроль показателей крови и использовать надежные методы контрацепции. То же самое указано в рекомендациях Американского общества дерматологов по лечению акне

Еще дерматолог спрашивала, нет ли у меня проблем с репродуктивным здоровьем. На момент консультации все было хорошо, но потом два месяца подряд у меня была сильная задержка месячных, и лицо превратилось в минное поле. Я знала, что причиной акне могут быть проблемы с гормонами. На всякий случай записалась к гинекологу. Прием у моего врача стоит 5500 Р.

5500 Р

стоит прием у моего гинеколога

Гинеколог меня успокоила и сказала, что анализы на гормоны в моем случае сдавать не нужно. После этого задержек и правда не было, цикл нормализовался. Возможно, просто был сильный стресс из-за пандемии. Воспаления на лице тоже немного уменьшились, но не прекратились полностью. К тому же от них осталось много красных пятен.

Как я лечила акне дома

На консультации врач порекомендовала добавить в уход средства с кислотами, бензоила пероксидом и ретиноидами для отшелушивания кожи, уничтожения бактерий, приводящих к воспалениям, и ускорения созревания закрытых комедонов. Все это нужно для того, чтобы быстрее избавиться от тех комедонов, которые уже есть, и предотвратить появление новых.

Рекомендации по лечению — журнал Американской академии дерматологии, статья на английском

Еще мне посоветовали записаться на чистку лица, но я решила, что попробую справиться сначала домашним уходом. Вот что я использовала.

Увлажняющий тоник. За консультацию я не платила, но в салоне купила увлажняющий тоник для лица Exuviance Soothing Toning Lotion. Он стоил 2475 Р. Мне повезло: я попала в период распродажи и скидка на него была 25%. Тоник увлажняет, успокаивает кожу и дает легкое сияние. Им я пользовалась после каждого умывания. Его хватило примерно на четыре месяца. Потом я купила другой тоник — Kiehl’s Ultra Facial Oil-Free Toner за 1600 Р. Он чуть менее приятный в использовании и не дает сияния коже, но увлажняет хорошо.

Бензоила пероксид 2,5%. Он убивает бактерии, которые участвуют в формировании воспалений. Продается в аптеках виде крема под названием «Базирон АС». Стоил около 1000 Р. Крем я наносила точечно на воспаления по утрам после тоника.

Топические ретиноиды. Дерматолог посоветовала наносить на кожу 2—3 раза в неделю «Дифферин», который продается аптеке и стоит около 1000 Р. Он содержит адапален — один из видов ретиноидов, которые рекомендуются для лечения акне. Ретиноиды уменьшают выработку кожного секрета и ускоряют созревание и разрешение закрытых комедонов. Через 2—4 недели использования воспалений на лице может стать больше. Так было и у меня. Фотографий того периода у меня нет, потому что делать их совсем не хотелось. Как и смотреть в зеркало.

Берегитесь солнца

Топические ретиноиды делают кожу чувствительной к солнцу, поэтому во время лечения нельзя выходить на улицу без солнцезащитного крема независимо от погоды.

Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США разрешило использование адапалена беременным. Но на всякий случай уточните у врача, какие формы топических ретиноидов вам можно использовать в период планирования беременности.

Особенно осторожными нужно быть с системными ретиноидами, которые принимаются внутрь. Используйте надежные методы контрацепции: в больших дозах ретиноиды увеличивают риск патологий у плода.

Мне «Дифферин» не понравился. От него начались сильные шелушения, а кожа все время была раздраженной. Сейчас я понимаю, в чем была ошибка: хотелось наносить много средства, чтобы ускорить результат. Но в случае с ретиноидами, если наносить их слишком часто и много, можно получить сильную сухость, раздражение и шелушение. Поэтому их рекомендуют вводить в уход постепенно: сначала раз в неделю, затем 2—3 раза. Если появилась реакция, нужно отказаться от активных ингредиентов, пока кожа не восстановится.

Тогда я об этом не подумала и заменила «Дифферин» на Derma Renewer от Bemetic, которое не зарегистрировано как лекарство, а именуется косметической сывороткой. Оно тоже содержит ретиноиды, но в более мягкой форме. С ним у меня не было сухости и шелушений, даже если я наносила его много, зато воспаления и пятна от них проходили быстрее. Один флакон стоил 4100 Р. Я пользуюсь средством через день на ночь после тоника, даю впитаться минут 30 и потом ложусь спать. Флакона объемом 30 мл мне хватило почти на полгода. Он продается только в одном магазине в Москве, но сейчас его нет в наличии.

Примерно через четыре месяца у меня была повторная консультация. Обычно она платная, но я выиграла ее в конкурсе на странице своего врача в «Инстаграме».

Из-за того что у меня появилось много воспалений, мы заменили «Базирон АС» на «Индоксил». В нем, помимо бензоила пероксида, еще и антибиотик клиндамицин. «Индоксил» стоил в аптеке около 800 Р Средство с ретиноидами, которое я выбрала. В составе еще есть и другие ингредиенты, которые помогали справиться с акне. Витамин С осветляет пятна от воспалений, а ниацинамид имеет антибактериальное действие. В итоге после каждого использования кожа приятно сияла, а пятна осветлялись Скриншот из архива сторис

Ретинола пальмитат. На повторной консультации дерматолог также порекомендовала принимать масляный раствор ретинола пальмитат внутрь в течение 3 месяцев. Согласно исследованиям, наилучший результат при акне дает доза в 300 000 МЕ ежедневно. Так как у меня маленький вес, мне назначили дозу 200 000 МЕ. Это довольно много, особенно если у человека есть какие-либо заболевания, поэтому прием таких препаратов нужно обсуждать с врачом. Я покупаю ретинола пальмитат во флаконах 10 мл по 120 Р. Одного флакона мне хватает примерно на 5 дней. За все время лечения я купила около 10 флаконов, потратила на них 1200 Р.

Врач отметила, что если лечение не будет помогать, то возможна терапия системными ретиноидами в таблетках — изотретиноином. Несмотря на то что этот метод эффективен в лечении акне, когда ничего другое не помогает, у него много побочных реакций. Поэтому я очень радовалась, когда состояние кожи начало улучшаться.

Салициловая кислота. Еще врач порекомендовала добавить в уход средства с салициловой кислотой, чтобы отшелушивать кожу. До пандемии я записывалась на тестирование новой косметики российского бренда Don’t Touch My Skin. Тестирование отменилось, но образцы давали участникам бесплатно к заказу. Среди них был и лосьон с салициловой, миндальной и азелаиновой кислотами. Мне понравилось, что он хорошо отшелушивает кожу, осветляет пятна и придает коже сияние. Наношу его в те дни, когда не пользуюсь ретинолом, утром или вечером после умывания. В магазине лосьон Don’t Touch My BHA стоит 1690 Р за 200 мл.

Пенка для умывания. На втором приеме я попросила врача подобрать средство для умывания, которое может ускорить выздоровление. До этого у меня был нейтральный гель без активных ингредиентов. Мне посоветовали пенку с кислотами Exuviance Age Reverse Bioactive Wash для лучшего очищения кожи. Она стоила 3520 Р. Гель я оставила для утреннего умывания, а пенку — на вечер.

Средства для умывания с кислотами есть смысл подержать на лице минуту или две. Иначе активные ингредиенты не успеют повзаимодействовать с кожей. Средство мне понравилось: оно очищало кожу лучше геля и немного подсушивало поначалу, но не вызывало раздражения. Единственный минус — быстрый расход, поэтому в следующий раз попробую найти что-то похожее, но подешевле.

Защита от солнечных лучей. Кремом с защитой от солнца я пользовалась и до консультации, но при лечении акне это особенно важно. Ретиноиды делают кожу более чувствительной к солнечному свету, поэтому перед выходом на улицу за 10—15 минут нужно наносить защитный крем.

У меня крем Soft Airy UV Essence от Dear, Klairs с маркировками SPF 50+ и PA++++. Это значит, что он хорошо защищает от разных типов солнечных лучей. Я заказывала его на распродаже на корейском сайте. Мне крем достался бесплатно. Посылка не пришла в срок и потерялась где-то в Корее, я потребовала возврат средств. Через месяц Почта России все-таки доставила крем, но под другим номером для отслеживания. Удалось сэкономить примерно 1100 Р.

Увлажняющий крем. У меня обычный крем Don’t Touch My Moisturizer. Он без активных ингредиентов, потому что их в уходе достаточно. Упаковка объемом 50 мл стоит 1390 Р. Для кожи, склонной к акне, лучше выбирать кремы, которые разработаны для комбинированной или жирной кожи. Они с меньшей вероятностью будут провоцировать образование комедонов. Однако на крем может быть индивидуальная реакция, поэтому в первые дни использования нужно смотреть, как реагирует кожа. 17 085 Р

я потратила на средства для домашнего ухода за кожей

Итого домашний уход обошелся мне в 17 085 Р.

Как выглядит мой домашний уход за кожей

Мой домашний уход за кожей выглядит так.

Ежедневно по утрам:

  1. Мягкий гель для очищения кожи.
  2. Лосьон с салициловой кислотой (в дни без ретиноидов).
  3. Как впитается лосьон — тоник.
  4. Гель «Индоксил» точечно на воспаления.
  5. Через 30 минут — крем обычный или солнцезащитный, в зависимости от того, пойду ли на улицу.

Вечером в дни с ретиноидами 2—3 раза в неделю:

  1. Мицеллярная вода для снятия макияжа.
  2. Очищающая пенка.
  3. Тоник.
  4. Сыворотка с ретиноидами.

Вечером в дни с лосьоном с салициловой кислотой:

  1. Мицеллярная вода для снятия макияжа.
  2. Очищающая пенка.
  3. Лосьон с салициловой кислотой.
  4. Тоник.
  5. Увлажняющий крем.

Вечером в дни без активных ингредиентов:

  1. Мицеллярная вода для снятия макияжа.
  2. Очищающая пенка.
  3. Тоник.
  4. Увлажняющий крем.

Какие процедуры я проходила для лечения акне

Чистка и пилинг. Врач посоветовала сделать профессиональную чистку, чтобы убрать закрытые комедоны. Во время чистки косметолог выдавливает их и прокалывает воспалительные элементы, чтобы они быстрее заживали. Если делать это самостоятельно или у некомпетентного врача, можно остаться с рубцами на коже. Перед прокалыванием хороший косметолог показывает клиенту, что упаковка с иглой новая, а затем открывает ее.

Я сходила на чистку только летом, когда у меня было много воспалений из-за топических ретиноидов. Помимо чистки, мне сделали кислотный пилинг, чтобы убрать с кожи мертвые клетки. Именно они — одна из причин формирования комедонов, потому что отшелушивающиеся чешуйки кожи закупоривают поры.

Световая терапия. Бонусом к чистке шла световая LED терапия. Ты лежишь в темной комнате около 15—20 минут, а над лицом — лампа с равномерным синим светом. Синий свет убивает бактерии, которые приводят к воспалениям. В сумме за чистку, пилинг и световую терапию я заплатила 5000 Р.

Фототерапия. Дерматолог предложила мне через неделю, как кожа немного заживет, прийти на фототерапию на аппарате под названием BBL — Broad Band Light. Во время этой процедуры косметолог плотно подносит к коже устройство, которое воздействует на нее при помощи света. Ощущения не самые приятные, но потерпеть можно. Чувствуется, как горячий импульс проникает под кожу. Этот вид терапии показал хорошие результаты в исследованиях: когда ее делали раз в три недели, воспаления сокращались на 70%.

Врач пригласила меня побыть моделью, так как клиника только открывалась, и сделала хорошую скидку. Я заплатила 5000 Р, хотя полная стоимость была 13 000 Р. Мне понравилось, что результат видно сразу после процедуры. Через три недели я сходила на повторную процедуру.

15 000 Р

я заплатила за аппаратное лечение

Итого аппаратное лечение обошлось мне в 15 000 Р.

Фототерапия выглядит вот так До первой процедуры BBL, сразу после и через 10 дней. Кожу еще обработали оранжевым светом, который сокращает пятна и покраснения. Все это входит в процедуру, но мне сделали чуть больше вспышек, чем в стандартном варианте

Как я поменяла образ жизни для лечения акне

Связь между диетами и акне неоднозначна. Есть исследования, которые утверждают, что молоко и рацион, богатый продуктами с высоким гликемическим индексом, могут провоцировать высыпания. К таким продуктам относятся все сладости, рис, паста, белый хлеб, картофель.

От молока я отказалась еще год назад по другим причинам. Вместо него покупаю овсяное. Оно дороже, но если есть скидка, то стоит как обычная пачка молока, и тогда беру побольше.

В офисе мы с коллегами часто покупали сладости и фастфуд. Когда начался период самоизоляции, я продолжила это делать, заказывая еду домой, но через пару месяцев мне надоело. Я видела, что коже становится хуже, и решила попробовать поменять рацион. Вместо сладостей выбирала фрукты, добавила много круп и овощей.

Трудно сказать, насколько это повлияло на кожу, ведь я делала много всего другого. Но одно заметила точно: через пару месяцев нового рациона ногти перестали ломаться, а волосы стали более плотными. Я поняла, что питание имеет значение для состояния кожи, когда неделю жила у друзей и мы ели много сладостей. На фоне этого у меня стало больше новых воспалений. Других причин я им не нахожу.

Раньше я могла взять чистое полотенце для тела и вытереть им лицо. Сейчас я так не делаю. Для лица у меня отдельные мягкие полотенца, которыми я промакиваю кожу, но не тру ее. Новый день — новое полотенце.

Полотенца для лица, которыми я пользуюсь

Во время двухнедельного отпуска в городе на берегу Волги заметила, что кожа чувствует себя гораздо лучше. Когда вернулась в Москву, решила приобрести увлажнитель воздуха. У многих он стоит без дела, поэтому я спросила в соцсетях, может ли кто просто отдать. Договорилась забрать у подписчика. Теперь готова к отопительному сезону.

Сейчас я довольна своей кожей, хотя есть еще над чем поработать. Я заметила, что она стала очень гладкой — когда я умываюсь, то не чувствую множества бугорков под кожей. Периодически появляются новые комедоны и воспаления, особенно в конце менструального цикла, но их уже гораздо меньше. Моя цель — выйти в ремиссию и поддерживать кожу здоровой.

Моя кожа еще далека от идеала, но я вижу, что лечение работает. Для меня это главное.

Во сколько обошлось мне лечение акне

Акне — хроническое заболевание. Даже после эффективного лечения обострение может вернуться. Поэтому в ремиссии нужно продолжать ухаживать за кожей и следить за образом жизни. На последнем приеме врач отметила положительную динамику. Мне предложили сделать еще одну чистку и на этом завершить лечение, если все пойдет по плану.

37 585 Р

я потратила на лечение акне

На лечение акне я потратила 37 585 Р

Врачи 5500 Р
Гинеколог 5500 Р
Дерматолог-косметолог Бесплатно
Повторный прием дерматолога-косметолога Бесплатно

Гинеколог

5500 Р

Дерматолог-косметолог

Бесплатно

Повторный прием дерматолога-косметолога

Бесплатно

Процедуры 15 000 Р
Фототерапия BBL 2 раза 10 000 Р
Чистка 5000 Р

Процедуры

15 000 Р

Фототерапия BBL 2 раза

10 000 Р

Домашний уход 17 085 Р
Сыворотка с ретиноидами 4100 Р
Тоники увлажняющие 4075 Р
Пенка для умывания с кислотами 3520 Р
Увлажняющий крем 1390 Р
Ретинола пальмитат 1200 Р
«Базирон АС» 2,5% 1000 Р
«Дифферин» 1000 Р
«Индоксил» 800 Р
Лосьон с салициловой кислотой Бесплатно
Солнцезащитный крем Бесплатно

Домашний уход

17 085 Р

Сыворотка с ретиноидами

4100 Р

Тоники увлажняющие

4075 Р

Пенка для умывания с кислотами

3520 Р

Увлажняющий крем

1390 Р

Ретинола пальмитат

1200 Р

«Базирон АС» 2,5%

1000 Р

«Дифферин»

1000 Р

«Индоксил»

800 Р

Лосьон с салициловой кислотой

Бесплатно

Солнцезащитный крем

Бесплатно

Запомнить

  1. Акне легко спутать с другими заболеваниями кожи. Важно найти грамотного врача, который назначит необходимое лечение и не усугубит проблему.
  2. Средства для лица, которые помогают справиться с акне: топические ретиноиды, средства с салициловой и азелаиновой кислотами, бензоила пероксид, антибиотики.
  3. Если решили использовать ретиноиды, не забывайте про крем от солнца.
  4. Лучше подойти к лечению комплексно — не только изменить уход за кожей, но обратить внимание на образ жизни в целом.

кожа станет здоровой, но будете шелушиться / Блог компании Гельтек-Медика / Хабр

Продолжая прошлую тему лечения акне, хочу ещё рассказать немного про ретиноиды. Это те самые, которые в морковке и в печени белого медведя, которую можно есть только один раз в жизни.


Вот что бывает, если переесть морковки. Источник. Думаю, у каждого терапевта в практике был пациент «с желтухой», который просто накануне купил соковыжималку

Ретиноиды очень эффективны при лечении акне, которое часто называют прыщами. А ещё они эффективно разглаживают морщины и выравнивают тон кожи. Это не значит, что можно поесть тыквы с морковью и стать гладким, как попа младенца, но это значит, что их можно использовать для того, чтобы делать разные средства. Мы в лаборатории, конечно же, не могли этого не коснуться. Потому что, если что-то надо нести вглубь кожи — это к нам.

Конечно же, есть и побочные эффекты! Первые недели после начала применения вы будете шелушиться и выглядеть очень своеобразно. Поэтому сегодня будем говорить про морковку, каротин, оранжевых пациентов и разбирать нормальные побочные эффекты от ретинола. А ещё я расскажу, зачем мы добавляем ретинол в препараты в двух разных формах и почему его категорически нельзя беременным.

Морковка и печень


Знакомьтесь — это β-каротин. Тот самый провитамин A, который придаёт оранжевую окраску моркови и тыкве. Он жирорастворим, и именно поэтому морковный сок подаётся со сливками, каплей масла или стейком.

Когда вы видите оранжево-жёлтых пациентов европеоидной расы, первая мысль возникает о желтухе вследствие закупорки желчевыводящего протока камнем или как результат гепатита. В норме билирубин, который является продуктом распада гемоглобина, выводится через кишечник. Если с его выведением возникают проблемы, он начинает накапливаться и окрашивать ткани в свой желтовато-коричневый оттенок.

Если у пациента всё отлично с печенью и желчным пузырём, пошлите медбрата обыскать его дом в поисках трёхлитровых банок соберите анамнез про разные соки. Возможно, он хотел стать снайпером, улучшить зрение перед медосмотром или просто вспомнил детство. А почему нас всё детство заставляли есть морковь? Каротин из моркови не является полноценным витамином. Для начала его надо разрезать пополам, чтобы получить две молекулы ретиналя, которые после восстановления превращаются в ретинол — витамин А. Это полярная молекула, которая нерастворима в воде, но прекрасно растворяется в жирах. Салат из тёртой моркови со сметаной, чесноком и орехами даст вам в итоге больше витамина А, чем обезжиренный коулслоу с капустой и тёртой морковью.

Как и любой жирорастворимый витамин, он медленнее накапливается и труднее выводится. Например, тот же водорастворимый витамин С можно без особого вреда однократно принять в дозе значительно выше нормальной. Почки довольно быстро сбросят всё лишнее. В случае с жирорастворимыми витаминами передозировка чаще приводит к отравлению, так как они накапливаются в жировой ткани и их труднее вывести. Именно поэтому таким опасным считается поедание печени белого медведя. Она содержит токсические дозировки витамина А, которые вызовут острое отравление или даже летальный исход. Поэтому, если внезапно решите съесть медведя — печень выбрасывайте.

Витамин А в принципе у большинства животных хранится именно в печени в виде комплекса с белками альбумином и транстиретином. В таком виде молекула становится слишком крупной, чтобы быть вымытой почками при фильтрации. За счёт этих механизмов выводится он очень медленно: некоторые его формы за 120 дней выводятся только наполовину. Поэтому есть потенциальная опасность хронической передозировки.

Функции витамина А



Молекула ретинола

Классический признак хронического гиповитаминоза А — «куриная слепота», нарушение сумеречного зрения. В норме β-каротин расщепляется ферментами до альдегида ретиналя. Ретиналь, связанный с белком опсином, формирует родопсин — зрительный пурпур. Когда фотон прилетает на нашу сетчатку, он вызывает разложение этой молекулы и активацию зрительного рецептора. На синтез нового ретиналя требуется время, поэтому нам требуется несколько минут на адаптацию при переходе из яркого света в темноту.

Строго говоря, витамин А — это именно ретинол. Но кроме него аналогичными эффектами обладает целая группа структурно похожих веществ, которые и называют ретинолоподобными — ретиноидами.

Ретиноиды работают как регуляторы процессов пролиферации, дифференцировки и межклеточного взаимодействия между клетками. Свои эффекты они реализуют с помощью активации ретиноевых рецепторов в ядре клеток. За счёт этого ретиноиды регулируют транскрипцию тех или иных генов. Молекула ретиноида цепляется за рецептор в участке промоции соответствующего гена и стимулирует синтез нужного белка. За счёт этого и реализуются основные лечебные и побочные эффекты от применения этой группы препаратов.

У ретиноидов есть целый список важных эффектов:

  1. Обеспечивают нормальное функционирование иммунной системы.
  2. Необходимы для полноценной регенерации эпителиальных тканей, к которым относятся кожа и слизистые.
  3. Принимают участие в синтезе стероидных гормонов.
  4. Участвуют в активации генов, ответственных за подавление роста опухоли. Поэтому некоторые ретиноиды применяются как местный вспомогательный препарат при терапии кожных проявлений онкозаболеваний.

Ретиноиды в коже и механизм действия

Довольно часто ретиноиды применяются при лечении дерматологических заболеваний. Например, облепиховое масло с ярким ароматом свежих ягод — очень крутое средство для лечения плохо заживающих язв, эрозий, ожогов и других повреждений кожи и слизистых. Работает именно за счёт большой концентрации витамина А и синергичного ему витамина Е.

Помимо ускорения регенерации и стимуляции синтеза нового коллагена фибробластами, ретиноиды могут ощутимо замедлять дифференцировку кератиноцитов и снижать продукцию кератина. Этот эффект очень важен при лечении такого заболевания, как псориаз, при котором кератиноциты делятся с неадекватной скоростью и производят большое количество кератина. Кроме этого, ретиноиды применяются при лечении актинических кератозов, фотостарения кожи, помогают бороться с гиперпигментацией кожи в очагах воспаления.

Другой ключевой вариант применения — лечение акне, часто в сочетании с антибиотикотерапией. Ретиноиды способствуют снятию воспаления, а главное, устраняют фолликулярный гиперкератоз, являющийся основной причиной возникновения акне. Они работают как себорегуляторы, снижая чрезмерную выработку кожного сала. В результате условно-патогенная микрофлора перестаёт активно размножаться и вызывать воспаление в протоках сальных желёз, а уже имеющиеся очаги воспаления исчезают, не оставляя после себя пигментное пятно.

Препараты ретиноидов — это не витаминки

Ретиноиды, особенно в лечебных дозировках, — это совсем не витаминки, которые можно есть бесконтрольно. Как я уже говорила, они очень медленно выводятся из организма, есть риск кумуляции и передозировки. Задача специалиста в данном случае заключается в подборе оптимальной дозировки, которая будет приемлемо переноситься пациентом.

Да, как и любые достаточно эффективные препараты, ретиноиды имеют много прогнозируемых побочных эффектов. Более того, если через некоторое время после начала терапии вы не начали шелушиться, нет лёгкого раздражения кожи и повышения чувствительности, то вам продали какой-то нерабочий препарат. Ретиноиды должны давать подобные побочки в терапевтических концентрациях. Это нормально.

Есть ещё один момент, о котором всегда следует предупреждать пациентов. При том, что ретиноиды отлично переносятся большинством взрослых пациентов и дают отличный косметический эффект, в нужных дозировках они обладают выраженным тератогенным эффектом. То есть могут повредить развитию эмбриона. Поэтому очень важно в течение всего курса использовать надёжные средства контрацепции и гарантировать отсутствие беременности.

Побочные эффекты от этих препаратов можно разделить на две основные группы. Первые возникают почти сразу, после первого или второго применения в виде крапивницы или покраснения. Это может говорить об аллергической реакции на препарат. Снимается классическими антигистаминными препаратами. Вторые проявляются не раньше недели — это уже побочные эффекты от воздействия самого препарата. Устраняются сами по себе или после снижения дозировки. Именно поэтому нужен специалист, который сможет чётко отличить аллергическую реакцию от ожидаемых эффектов препарата.

Что мы положили интересного в нашу продукцию

Так как наша научная лаборатория имеет большой опыт в трансдермальной доставке препаратов, мы взялись за задачу разработки эффективного варианта местного ретинолсодержащего средства. Мало просто налить витамина А. Надо ещё его доставить в глубокие слои кожи, где он отрегулирует продукцию кожного сала, простимулирует синтез нового коллагена и выровняет тон кожи. Ну, как вы понимаете, как только в описании средства звучит волшебное словосочетание «трансдермальный транспорт», мы тут же начинаем присматриваться к этой истории.

У нас получилось разработать эффективную крем-сыворотку Retiderm 0.25 из серии Anti-Age. И да, она не только для возрастной кожи, но и для молодой с акне-проблемами. Естественно, что из-за её выраженных эффектов применение возможно только после консультации с хорошим специалистом. На всякий случай ещё раз напоминаю, что в комментариях, конечно, можно задавать уточняющие вопросы, но Хабр — это НЕ консультация с хорошим специалистом. Врачу нужно вас увидеть и пощупать.

Чтобы обеспечить правильную доставку, мы добавили ретинол в двух формах. Просто свободный ретинол, который проникает вглубь кожи довольно медленно и начинает работать в поверхностных слоях кожи, и липосомальный, который обладает высокой биодоступностью и проникает через все барьеры кожи.

Липосома выглядит вот так. По сути, это почти полный структурный аналог клеточной мембраны, который формирует двойной липидный слой. С применением особых технологических процессов в центр липосомы можно «положить» нужное вещество, которое нам нужно доставить. Крайне непросто обеспечить формирование подобных сферических везикул. Ещё сложнее добиться того, чтобы они сохранялись стабильными в течение всего срока годности косметического средства. Но зато в результате у нас получается средство для эффективной глубокой доставки ретиноидов и других веществ вглубь кожи.

Вторая особенность нашей лаборатории — умение сочетать много действующих веществ. Кроме ретинола мы включили в состав ниацинамид. Его там тоже много, целых 3 %. Он также улучшает тургор кожи, регулирует выработку кожного сала и вообще отлично работает в синергии с ретинолом. Плюс мы также решили добавить витамин С в стабильной форме: в виде аскорбил глюкозида. Он сильный антиоксидант и первым реагирует с любыми окислителями, принимая удар на себя. Поэтому он очень эффективен для повышения стойкости кожи к ультрафиолету и в целом способствует нормализации метаболических процессов.

Конечно, мы также добавили высокомолекулярную гиалуроновую кислоту, которая удерживает влагу на поверхности кожи, обеспечивая моментальное её увлажнение.

Ну и конечно, мы всегда работаем с кожным микробиомом. Кожа — среда совершенно нестерильная и в норме колонизирована тысячами различных микроорганизмов. Чтобы в этом зоопарке не начал доминировать условно-патогенный золотистый стафилококк или другие нежелательные бактерии, нам надо селективно подкармливать более дружелюбных представителей, которые не дадут размножаться всем остальным сверх меры. Для этого мы добавили в состав фукогель, который и работает как пребиотик.

Ещё раз хотим предупредить

Ретинолсодержащие средства очень эффективны, но, как любое сильнодействующее средство, они обладают выраженными побочными эффектами. Пожалуйста, не используйте их без консультации со специалистами. Помните про недопустимость применения у беременных. А ещё у них есть фотосенсибилизирующий эффект, из-за которого не стоит появляться на солнце во время всего курса. Ну или как минимум стоит использовать солнцезащитные кремы с максимальным SPF-фактором.

Если интересно, как мы создаём новые средства, заходите к нам в telegram-канал (@geltek_cosmetics). Там мы рассказываем интересные штуки про хроники нашей уютной лаборатории.

Системное лечение средне-тяжелых и тяжелых форм акне

Акне  является одним из наиболее распространенных заболеваний кожи, которым на различных этапах жизни страдают до 90–95% населения земного шара . При этом частота заболевания в возрасте 12–25 лет достигает 85%.
Появление высыпаний при тяжелом течении акне может привести впоследствии к выраженным косметическим дефектам, наличие которых отрицательно влияет на психоэмоциональное состояние больных, снижает самооценку, вызывает депрессивные расстройства и ухудшает качество жизни. Даже при легкой и средней степени тяжести акне  у некоторых  пациентов отмечается психологический дискомфорт, наблюдаются повышенная  тревожность,  чаще всего регистрирующиеся у женщин.

Несмотря на известный во многом механизм развития вульгарных угрей, лечение по-прежнему представляет определенные сложности. Тактика лечения больных акне определяется клинической формой и тяжестью заболевания, возрастом и полом больного, сопутствующими заболеваниями, предшествующим лечением и его эффективностью. При легком течении вульгарных угрей, как правило, назначается только наружная терапия и правильный уход за кожей, а при среднем и тяжелом течении – системная терапия, которая включает три основные группы препаратов (антибиотики, синтетические ретиноиды, гормональные препараты).
Женщинам с гормональными нарушениями, рецидивирующими, устойчивыми к наружной терапии вульгарными угрями рекомендуется лечение половыми гормонами. Прием пероральных гормонов уменьшает секрецию кожного сала, ингибирует эффекты андрогенов в сальных железах.

Наиболее эффективными в терапии акне  остаются синтетические ретиноиды. Препарат показан пациентам с узловато-кистозными угрями и с часто рецидивирующими воспалительными высыпаниями, а также у больных с тенденцией к образованию рубцов, при неэффективности длительной наружной терапии при акне средней степени тяжести. Синтетические ретиноиды  уменьшает функцию  и размер сальных желез, обладает прямым  противовоспалительным эффектом.

Уже через 2-4 недели после начала лечения синтетическими ретиноидами отмечается уменьшение продукции кожного сала, уменьшается воспаление. Сегодня изотретиноин является единственным препаратом, который воздействует на большинство звеньев патогенеза акне. Известно что препарат значительно сокращает выделение кожного сала  уже в течение 6 нед. после начала лечения.
Препарат назначается на длительный срок – от 5 до 11 месяцев  в зависимости от веса пациента и  тяжести заболевания. Обязательным условием является прием препарата во время еды. Бытует мнение, что после окончания лечения нельзя беременеть в течение 2-х лет. Вместе с тем период полувыведения изотретиноина составляет всего 19 ч, однако необходимо предохранение от беременности на весь период терапии и 1 мес. после ее окончания, так как изотретиноин токсичен для плода. Поэтому важно использовать различные методы контрацепции (эффективнее всего сочетание барьерного метода и использования оральных контрацептивов).

Побочные явления действительно могут сопровождать курс лечения. Чаще всего встречается сухость кожных покровов, выраженная сухость губ (хейлит). Другие побочные эффекты, такие как транзиторное изменение ферментов печени, головная боль, миалгии, ухудшение зрения,   встречаются значительно реже и, как правило, не требуют прекращения лечения. С целью минимизации рисков развития побочных эффектов со стороны печени и поджелудочной железы при лечении изотретиноином рекомендован постоянный контроль биохимических показателей крови (печеночные ферменты, холестерин и уровень триглицеридов), мочи: через 3–4 нед. после начала лечения, а затем 1 раз в 1–2 мес., при показаниях – чаще. Важно помнить, что рекомендована монотерапия изотретиноином. Одновременное применение с антибиотиками (тетрациклинами) должно быть исключено во избежание увеличения внутричерепного давления.
Как правило, системная терапия изотретиноином приводит к выздоровлению или значительному улучшению состояния кожи пациентов с акне, а также обеспечивает длительную ремиссию заболевания. Однако в ряде случаев (10–25%) может потребоваться повторный курс терапии, проведение которого возможно не ранее чем через 8 нед. после окончания предыдущего курса лечения. Рецидив может быть связан с отсутствием коррекции сопутствующих заболеваний, играющих важную роль в патогенезе акне. Поэтому перед началом лечения важно исключить такие состояния, как поликистоз яичников, заболевания щитовидной железы, нарушения толерантности к углеводам, врожденную гиперплазию коры надпочечников. Кроме того, преждевременное прекращение лечения изотретиноином без достижения суммарной накопительной  дозы 100–120 мг/кг также может способствовать развитию рецидивов.

Очень важно проводить лечение под контролем лечащего врача с посещением его 1 раз в месяц, регулярным контролем анализов крови и мочи, грамотным и правильным базовым увлажняющим уходом за кожей на фоне лечения, с соблюдением длительности курса терапии. Все это поможет получить положительный результат без побочных эффектов и чистую красивую кожу.

После окончания лечения изотретиноином через 2  месяца можно начинать делать косметологические процедуры( лазерные шлифовки, химические пилинги, инъекции и другие), направленные на борьбу с рубцами.

Чистякова О.А.

 

Средства от прыщей: вернуть чистую кожу | Apteka.ru

Рекламные гели помогают только телегероям. Чем же на самом деле лечат акне?

Угревая болезнь — серьезная проблема, которая может испортить не только лицо, но и личную жизнь. При этом лечение ее зачастую сопряжено с трудностями, а путь к выздоровлению тернист и долог. Какие же противоугревые препараты составляют арсенал сегодняшних дерматологов и в каких случаях подбирают то или иное средство?

Общие представления

В противовес утверждениям рекламных нимфеток с гладко-глянцевой кожей, «вывести» прыщи за неделю или за две с помощью тоников, кремов и прочего ассортимента косметических прилавков невозможно. Дерматологи ведут ожесточенную борьбу за чистоту кожных покровов своих клиентов месяцами, а в тяжелых случаях и годами, воспринимая даже незначительное улучшение как маленькую победу.

Лечение угревой болезни основывается на использовании местных препаратов (кремы, мази, «болтушки»-суспензии и т. д.) и средств для внутреннего применения. Назначение в первую очередь зависит от запущенности болезни: чем дальше она зашла, тем более серьезный лекарственный «удар» придется наносить.

Основные противоугревые средства принадлежат к трем группам препаратов:

  • ретиноиды;
  • антибиотики;
  • гормоны.

Все остальные средства — растительные, гомеопатические и прочие изыски — это лирика, выполняющая роль скорее психологическую.

Местные ретиноиды: первая линия противоугревой помощи

Все ретиноиды являются так называемыми витамерами витамина А (ретинола), т. е. структурно схожими с ним веществами. Они действуют на один из главных этапов развития угревой болезни — утолщение рогового слоя эпидермиса, вследствие которого и происходит закупорка протоков сальных желез с формированием кист (комедонов).

Ретиноиды «ускоряют» жизненный цикл клеток, заставляя их быстрее делиться, погибать и рождаться. В результате уже «процветающие» комедоны вскрываются, а новые не образуются — такой эффект называют комедонолитическим. Кроме того, ретиноиды проявляют противовоспалительные свойства и потому успешно справляются и с воспалительными признаками акне — угрями.

Препараты этой группы считаются средствами первой линии терапии акне. Среди наиболее популярных местных ретиноидов — адапален (гель и крем Дифферин), крем Ретин-А, Ретиноевая мазь. Следует отметить, что в начале лечения этими препаратами допускается некоторое покраснение и раздражение кожи. Не нужно этого пугаться — побочные эффекты, как правило, проходят через пару недель после начала применения.

Незаменимые антибиотики

В развитии угревой болезни немалое значение имеет и бактериальный компонент — микроорганизмы Propionibacterium acne, великолепно себя чувствующие в накрепко закупоренных избыточным кожным салом волосяных фолликулах. Для лечения воспалительных элементов незаменимыми средствами остаются местные антибиотики в виде мазей, кремов и присыпок. Они не препятствуют образованию новых комедонов, а воюют с уже имеющимися высыпаниями, уменьшая воспаление и ликвидируя колонии микробов.

Пропионобактерии — довольно крепкий орешек, и по зубам он далеко не всем антибактериальным препаратам. Поэтому-то использование присыпок со стрептоцидами, левомеколей и прочих любимых народом средств не дает результата. Из немалого перечня современных антибиотиков совладать с пропионобактериями способны лишь клиндамицин и эритромицин.

Первый содержится в растворе для наружного применения Зеркалин и геле Далацин, а второй продается в аптеках в виде недорогих отечественных мазей. Кроме того, эритромицин наряду с подсушивающим компонентом цинка ацетатом содержится в популярном средстве от угревой сыпи Зинерит.

Антисептики: стойкие оловянные солдатики

Антибиотики, безусловно, эффективное средство от угрей, однако со временем бактерии приспосабливаются к ним, и лекарства прекращают работать. Формирование устойчивости к антибактериальным средствам — огромная проблема дерматологии и вообще медицины в целом.

На помощь могут прийти антисептические средства, которые оказываются «хитрее» пропионобактерий. К таким препаратам относится бензоила пероксид, известный под торговым названием Базирон АС. Он проявляет активность в отношении пропионобактерий и эпидермальных стафилококков, а заодно подавляет выработку кожного сала, что способствует выздоровлению.

В случаях, когда необходим особенно мощный местный удар по колониям бактерий, применяют комбинированные средства, содержащие, к примеру, бензоила пероксид и клиндамицин (Индоксил) или бензоила пероксид и адапален (Эффезел).

Гормональная поддержка

Гормональная терапия угревой болезни чаще всего назначается женщинам с избыточным уровнем мужских половых гормонов — андрогенов. В качестве универсального средства используют пероральные низкодозированные контрацептивы, которые подавляют выработку андрогенов в яичниках.

Тяжелая артиллерия

В наиболее сложных случаях, когда местное лечение и гормоны бессильны, дерматологи обращаются к самому мощному средству, которое дает видимый результат в подавляющем большинстве случаев — ретиноидам в таблетках, в частности, изотретиноину.

Как правило, одного курса длительностью 1–3 месяцев достаточно, чтобы вылечить даже тяжелое акне. Однако не зря изотретиноин держат «в резерве» до последнего: он достаточно токсичен и к тому же обладает выраженными тератогенными свойствами, вызывая тяжелые пороки развития плода.

По этой причине во время лечения ретиноидами для приема внутрь особое внимание уделяется контрацепции, причем как у женщин, так и у мужчин. И все же наличие в арсенале дерматологов столь эффективного, хоть и не очень безопасного препарата придает уверенности и сил тем, кто страдает от акне. Даже в самых отчаянных случаях следует знать: есть управа и на эту напасть. Нужно лишь вовремя обратиться к врачу и запастись терпением.

Марина Поздеева специально для Apteka.RU

Ретиноиды, пептиды и витамин С: как работают, кому подходят и зачем нужны :: Красота :: РБК Стиль

© Hill Creek Pictures/Getty Images

Автор Юлия Вахонина

21 сентября 2018

Косметические бренды все чаще выбирают стратегию выпуска на рынок средств с отметкой того или иного активного ингредиента. Самые популярные сейчас из них — пептиды, ретиноиды и витамин С. Pink рассказывает, в чем их сила и как их выбирать.

Что это

Особая активная форма витамина А, который отвечает за целостность клеток и ускоряет заживление кожи при различных видах повреждений. Существует несколько видов ретиноидов. Одни из самых используемых в косметологии — третиноин (ретиноевая кислота) и изотретиноин (главный компонент крайне агрессивного препарата от акне).

Кому подходят

Впервые эффективность ретиноидов для лечения прыщей и угрей была подтверждена еще в 1971 году. Благодаря своей способности напрямую проникать в кожу они исполняют роль стимулятора и позволяют уходовым средствам действовать еще более эффективно. Также этот аналог витамина А запускает процессы обновления кожи, снимает ороговевший слой и способствует восстановлению кожного матрикса, который истончается из-за воздействия солнца и времени. Ретиноиды подходят увядающей коже (обладают антивозрастными свойствами) и, конечно, незаменимы для тех, у кого жирная кожа или акне. Именно они позволяют нормализовать работу сальных желез, ускорить обновление эпидермиса и его толщину.

Но необходимо учитывать, что ретиноиды противопоказаны при беременности и в период грудного вскармливания, а также людям с нарушениями в работе почек и печени и другими заболеваниями. Перед применением обязательно нужно проконсультироваться с врачом.

Как использовать

Самыми безопасными ретиноидами считаются те, которые предназначены для поверхностного нанесения. Средства с ретиноидами важно наносить, как и кислоты, строго в ночное время на предварительно хорошо очищенную кожу перед нанесением крема, лосьона или сывороток. Утром необходимо использовать солнцезащитное средство, поскольку ретиноиды истончают поверхностный слой кожи, что может стать причиной пигментации. Кстати, этот аналог витамина А хорошо накапливается в коже, поэтому средства с ним не стоит использовать каждый день. Достаточно наносить сыворотки и кремы с ретиноидами 1–3 раза в неделю в зависимости от индивидуальной реакции кожи на это активное вещество.

Что это

Более мелкая и простая форма белка — основного материала, из которого состоят клетки. В состав пептидов входит от 2 до 20 аминокислот, что и позволяет им лучше взаимодействовать с кожей.

Кому подходят

Пептиды стимулируют выработку коллагена и восстанавливают липидный баланс, поэтому особенно эффективны для ухода за склонной к старению коже. Также этот вид активного вещества укрепляет иммунитет кожи, повышая ее сопротивляемость к бактериям, что особенно актуально для борьбы с бактериальными видами акне. Еще одно свойство пептидов — они отвечают за выработку меланина, поэтому очень эффективны для выравнивания тона лица.

Как использовать

Один из эффективных способов — введение мезококтейлей на основе пептидов. Помимо инъекционных препаратов на рынке существует большое количество косметических средств с этой формой белка. Однако при выборе кремов и сывороток с пептидами важно внимательно изучить состав, поскольку многие производители используют небольшой процент активного вещества и помещают слово «пептиды» на упаковку исключительно как маркетинговый ход. Косметологи рекомендуют средства, в которых минимум 25–30% пептидов от всего состава. Для лифтинг-эффекта эксперты советуют пептиды 18, 171 и pentapeptide 3, а для улучшения цвета лица подойдут пептиды G8, 173, 176. Гиалуроновая кислота, витаминные комплексы и масла в составе также увеличивают эффективность действия пептидов.

Что это

Мощный антиоксидант, действие которого при поверхностном нанесении еще до конца не изучено из-за его нестабильной формы (при контакте с водой может терять свои свойства). При этом существуют особые виды витамина С, которые вполне стабильны при взаимодействии с водными текстурами.

Кому подходит

Витамин С в первую очередь благоприятно влияет на цвет и тон лица, поскольку улучшает иммунитет кожи и обладает осветляющими свойствами. Также он особенно эффективен при заживлении ранок, ожогов и ссадин, а значит, улучшает состояние кожи после чисток, пилингов и аппаратных процедур. Витамин С еще и мощный противовоспалительный ингредиент, поэтому его можно смело добавлять для ухода за склонной к высыпаниям кожей.

Как использовать

Как и с другими активными веществами, здесь работает правило: чем выше концентрация витамина С в средстве, тем оно эффективнее. Однако научные испытания утверждают, что концентрация этого элемента в сыворотках более 5% вызывает образование кристаллов и затемнение самого средства. Именно поэтому реально действующие продукты для кожи с витамином С со временем должны коричневеть, что подтверждает их эффективность. Благодаря своим довольно высоким солнцезащитным и отбеливающим свойствам этот ингредиент особенно актуален для тех, кто сталкивается с пигментацией. Также витамин С может заметно преобразить кожу, если вы регулярно курите или находитесь в состоянии стресса. 

Ретиноиды для местного применения от прыщей: применение, побочные эффекты, меры предосторожности

Ретиноиды для местного применения — это класс лекарств, отпускаемых по рецепту, используемых для борьбы с комедональными угрями (угри и белые угри). Также называемые ретиноевой кислотой или витамином А, ретиноиды для местного применения доступны в виде гелей, мазей, кремов или пен для нанесения непосредственно на кожу. Они работают, способствуя отшелушиванию омертвевших клеток кожи, а также увеличивая производство новых клеток кожи. Затем новые клетки выталкивают мертвые клетки и излишки масла из заблокированных пор.Ретиноиды также обладают противовоспалительными свойствами.

От прыщей прописываются два ретиноида: третиноин для местного применения, прописанный от прыщей под торговыми марками Retin-A, Avita и другие; и тазаротен для местного применения (Тазорак и Фабиор). Оба доступны в виде общих формулировок.

Также от прыщей назначают Дифферин (адапален), который действует как ретиноид, но действует более мягко. Дифферин доступен по рецепту в форме 0,3% и без рецепта в форме 0,1%.

Ретиноиды для местного применения — это не то же самое, что ретинолы. Ретиноиды более сильные и доступны только по рецепту. Ретинолы можно купить без рецепта, и они обычно входят в состав средств против старения.

Ретиноиды могут быть назначены сами по себе или в сочетании с другими средствами лечения акне, такими как антибиотики, бензоилпероксид или салициловая кислота.

Использует

Местные ретиноиды одобрены Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA) для лечения белых угрей, угрей и угревой сыпи у детей от 12 лет и старше, а также у взрослых.Взаимодействие с другими людьми

Местные ретиноиды также назначают для уменьшения признаков старения, включая гиперпигментацию (темные пятна на коже), а также тонкие линии и морщины. При использовании для этой цели некоторые ретиноиды продаются под разными торговыми марками, например Renova (третиноин) и Avage (тазаротен).

Иногда они используются для лечения определенных кожных заболеваний, помимо прыщей, таких как волосяной кератоз и псориаз.

Перед использованием

Дерматолог, скорее всего, назначит ретиноид для лечения прыщей только после того, как другие меры не смогли контролировать это состояние, в частности, безрецептурные продукты, содержащие салициловую кислоту, перекись бензоила, серу и другие активные ингредиенты и / или антиобиотики.

Врач также учтет некоторые аспекты истории болезни пациента. Экзема может быть противопоказанием к применению ретиноидов при угревой сыпи. А поскольку оральная форма ретиноевой кислоты, изотретиноин (ранее продававшаяся как Аккутан), как известно, вызывает серьезные врожденные дефекты, беременным женщинам, планирующим беременность или кормящим грудью, скорее всего, не рекомендуется использовать местные ретиноиды.

Дозировка

Ретиноиды для местного применения были разной силы в зависимости от состава:

Третиноин

  • Крем доступен в трех степенях концентрации: 0.025%, 0,05% и 0,1%
  • Доступен в виде геля с концентрацией 0,01% и 0,025%
  • Жидкость (наиболее сильнодействующая) с концентрацией 0,05%
  • Доступен как Retin-A Micro 0,1%, вариант с медленным высвобождением, который менее раздражает кожу

Тазаротен

  • Доступен в виде геля с концентрацией 0,05% и 0,1%

Дифферин

  • Доступен в виде геля по рецепту с концентрацией 0,3%
  • Доступен в виде безрецептурного геля в 0.1% гель

Все указанные дозировки указаны производителем препарата. Проверьте рецепт и поговорите со своим врачом, чтобы убедиться, что вы принимаете правильную дозу.

Модификации

Пероральные версии ретиноидов доступны только по рецепту.

Изотретиноин, ранее известный как Аккутан, представляет собой пероральный, а не местный ретиноид, который иногда назначают при тяжелых формах акне. Он связан с выкидышем и врожденными дефектами, поэтому его нельзя принимать во время беременности, кормления грудью или в течение месяца до зачатия.

Как брать и хранить

Для лечения прыщей ретиноиды наносят непосредственно на пораженные участки. Кожа должна быть чистой и полностью сухой. Независимо от состава, его следует наносить очень тонким слоем чистыми руками. Большинство дерматологов рекомендуют пациентам использовать ретиноиды один раз в день, вечером.

Ретиноид не следует использовать на сломанной, инфицированной или обгоревшей коже. Его не следует наносить на глаза, нос, рот или гениталии.

Побочные эффекты

Местные ретиноиды обычно считаются безопасными для использования, но, как и все лекарства, они имеют некоторые побочные эффекты, о которых следует знать.

Обычный

Большинство легких побочных эффектов, возникающих в начале использования ретиноидов, исчезают через две-четыре недели, в том числе:

  • Ощущение тепла на коже при нанесении
  • Легкое раздражение кожи, такое как зуд, шелушение, шелушение и жжение
  • Ухудшение прыщей в начале использования, которое обычно проходит.
  • Гиперпигментация (потемнение) небольших участков кожи в результате раздражения, вызванного ретиноидами (ретиноидный дерматит)
  • Повышенная чувствительность к холоду и теплу

Наиболее важным побочным эффектом ретиноидов является повышенная чувствительность к ультрафиолетовым лучам, что может привести к сильному солнечному ожогу.При использовании ретиноидов очень важно проявлять бдительность при использовании солнцезащитного крема, ношении шляп и солнцезащитных очков и как можно больше избегать попадания прямых солнечных лучей.

Редкий

  • Ухудшение прыщей, которые не проходят через две-четыре недели использования
  • Экзема или контактный дерматит, возникший в результате аллергической реакции на ретиноиды

Тяжелая

  • Аллергическая реакция, вызывающая такие симптомы, как покалывание, жжение, сильная сухость, отек, зуд, шелушение, образование пузырей или затрудненное дыхание

При появлении аллергических симптомов немедленно обратитесь за медицинской помощью.

Предупреждения и взаимодействия

Ретиноиды не следует использовать с некоторыми другими средствами лечения акне. Сочетание ретиноида с продуктом, содержащим салициловую кислоту, может вызвать раздражение, покраснение и шелушение.

Иногда вместе можно использовать ретиноиды и перекись бензоила. Однако некоторые концентрации последнего могут разрушать ретиноид, делая его менее эффективным.

11 Лучшие кремы с ретинолом и сыворотки с ретинолом от прыщей и морщин

В каком порядке следует применять ретинол?

После очищения и сушки кожи на ночь можно применять ретинол, но только если это переносится таким образом, посоветовал Кинг.Если он слишком раздражает, сначала можно нанести тонкий слой увлажняющего крема. «Я обычно не рекомендую сочетать ретиноид с химическим эксфолиантом или перекисью бензоила, потому что это может вызвать слишком сильное раздражение и снизить эффективность ретиноида», — сказала она. «Некоторые ретиноиды деактивируются солнечным светом, поэтому я рекомендую использовать их перед сном». Фрилинг посоветовал, когда вы наносите небольшое количество ретинола на лицо, избегайте области вокруг глаз.

В чем разница между ретиноидами, ретинолом и ретин-А?

Возможно, вы раньше видели термин «ретиноид», употребляемый при употреблении средств для ухода за кожей.По словам Кинга и Фрилинга, ретиноид — это общий термин для продуктов по уходу за кожей, полученных из витамина А. Здесь мы кратко исследуем основные различия между тремя ингредиентами, основываясь на рекомендациях докторов медицины, с которыми мы консультировались.

Ретиноиды и витамин А re и другие химически родственные соединения, которые используются в продуктах по уходу за кожей как против старения, так и против угрей.
  • Популярные варианты ретиноидов, отпускаемые без рецепта (OTC), подпадающие под этот общий термин, включают более низкие концентрации адапалена и местного ретинола .
  • Кэмпбелл предпочитает ретиноиды, и два ее любимых безрецептурных препарата — от La Roche Posay и Differin.
  • Ретиноиды рецептурного класса могут быть местными (наноситься на кожу), например, 0,3-процентный гель адапален , третиноин , тазаротен и трифаротен .
  • Их также можно принимать внутрь, включая изотретиноин от прыщей и ацитретин для лечения псориаза.
  • И ретинилпальмитат , и ретинальдегид также считаются ретиноидами.

Родственные

Ретинол представляет собой подразделение ретиноидов и обычно встречается в безрецептурных продуктах по уходу за кожей.
  • «Это отличное начало, так как оно менее раздражает, чем сила рецепта», — сказал Фрилинг.
  • Кинг добавил, что ретинолы менее эффективны по сравнению с третиноином, адапаленом и тазаротеном. «[Ретинолы] работают точно так же, но для получения результатов потребуется больше времени, и вероятность раздражения также ниже», — сказала она.
Ретин-А также известен как третиноин, торговая марка ретиноидов, отпускаемых по рецепту.

«Ретин-А можно рассматривать как устранение внешних признаков старения на коже», — написала Лаура М. Фигура, доктор медицины, пластический хирург, сертифицированный советом, в записи блога Американского общества пластических хирургов. «Ретин-А улучшает косметический вид кожи, но также помогает лечить некоторые функциональные проблемы кожи, такие как угри и предраковые состояния, такие как актинический кератоз», — продолжила она.

  • Лосьон Altreno — одно из любимых рецептурных препаратов Цайхнера с ретинолом, которые вы потенциально можете получить от дерматолога.«Это безопасно и эффективно при лечении прыщей, и было обнаружено, что оно особенно полезно при лечении прыщей у взрослых женщин», — сказал он. «Он использует специализированную систему доставки, которая даже распределяет третиноин, улучшает проникновение через кожу и поддерживает кожный барьер».
  • Кинг отметил, что лосьон Alreno работает с чувствительной кожей, поскольку он содержит увлажняющие средства и увлажняющие кремы, «которые делают ее более переносимой».
  • Другие варианты включают тазаротен и адапален, отпускаемые по рецепту лекарства, одобренные FDA для лечения акне, сказал Фрелинг, добавив, что «Ретин-А регулируется более жестко, чем ретинол, отпускаемый без рецепта.

Связанные

С какого возраста следует начинать использовать ретинол?

Пока вы не беременны и не кормите грудью, «местные ретиноиды безопасны для длительного использования», — сказал Кинг. Общие рекомендации экспертов Мы говорили о следующем: Начните с 20 лет для профилактических антивозрастных преимуществ — раньше, если вы имеете дело с прыщами.

В частности, Кинг, Кэмпбелл и Робинсон отметили, что вы можете использовать ретинол для лечения прыщей в молодости чтобы помочь избавиться от высыпаний и надоедливых прыщей.Робинсон посоветовал начинать прием ретинола в возрасте 25 лет или при первых признаках тусклости кожи. Для борьбы со старением вы можете подумать о включении ретинола в свою косметологическую рутину, когда вам исполнится 20-30 лет. Почему? «В этой возрастной группе производство коллагена начинает замедляться», — сказал Кинг.

В конце концов, решение об использовании ретинола зависит от вас и, возможно, на основе консультации (или нескольких) с вашим сертифицированным дерматологом (или несколькими), чтобы определить, подходит ли ретинол для ухода за вашей кожей. цели и образ жизни.

Связанные

Как ваш образ жизни связан с использованием ретинола? По мнению профессионалов, есть несколько причин, по которым вам может потребоваться внести некоторые коррективы и повысить свою приверженность текущему уходу за кожей, если и когда вы начнете использовать ретинол. Вот почему:

  • Ретинол прекрасно сочетается с мягкими, не раздражающими ингредиентами для ухода за кожей, такими как глицерин, ниацинамид, гиалуроновая кислота и церамиды.
  • Профи советуют избегать смешивания ретинола с другими мощными ингредиентами, включая L-аскорбиновую кислоту (витамин C), AHA и бета-гидроксикислоты (BHA).

Если вы не собираетесь носить и повторно применять солнцезащитный крем — большинство дерм, с которыми мы ранее говорили, рекомендовали вам применять SPF даже в помещении и на солнце, — тогда ретинол может не подходить для вашего образа жизни. Почему вам нужно использовать солнцезащитный крем при использовании ретинола? Это связано как с краткосрочными, так и с долгосрочными изменениями кожи, которые возникают при использовании ретинола.

«Хотя ретинол истончает внешний слой кожи, или роговой слой, на самом деле он утолщает нижний слой кожи», — пояснил Цайхнер.Он сказал, что истончение рогового слоя «происходит относительно быстро» и приводит к более сияющей и сияющей коже. «Улучшение тонких линий и морщин — это более долгосрочная выгода».

Однако он поспешил указать, что, поскольку ретинол истончает внешний слой кожи, он может увеличить риск солнечных ожогов, поэтому он советует вам носить SPF ежедневно.

Сопутствующие товары

Ретинол и прыщи

Как ретинол может помочь при угревой сыпи? Как упоминалось ранее, ретинол нацелен на прыщи.Цайхнер отметила, что ретинол «вероятно, может предотвратить и помочь в лечении» высыпаний и в то же время решить проблемы старения кожи.

Сколько времени нужно, чтобы ретинол подействовал на прыщи?

По словам Цайхнера, для улучшения состояния кожи ретинолу требуется несколько недель. «Он работает путем связывания с ретиноидными рецепторами в коже, которые затем включают гены, чтобы ускорить выработку коллагена и стимулировать деление клетки», — сказал он.

Цайхнер также отметила, что ретинол не является хорошим средством для лечения высыпаний, которые нужно устранить в одночасье.

Что лучше от прыщей: ретинол или салициловая кислота?

Если вы когда-либо страдали от прыщей, то наверняка слышали о салициловой кислоте. Это популярный ингредиент для борьбы с прыщами, который содержится во всем: от очищающих средств и скрабов для лица до средств для мытья тела и точечных средств. Салициловая кислота классифицируется как BHA и помогает удалять омертвевшие клетки кожи и контролировать избыток кожного сала. По словам Цайхнера, салициловая кислота одобрена FDA как «безопасная и эффективная при лечении прыщей». «Если у вас раздраженный прыщ или периодические высыпания, я бы рекомендовал салициловую кислоту в качестве лечения без рецепта вместо ретинола», — сказал он.«В количествах, доступных без рецепта, салициловая кислота дает лучший эффект от прыщей, чем ретинол». Однако он отметил, что ретинолы, отпускаемые по рецепту, «гораздо более эффективны для кожи».

По теме

Другие мифы о ретиноле и советы экспертов

Может ли ретинол сделать вас старше или ухудшить морщины?

По мнению Кинга и Фрилинга, ответ — нет, ретинол не ухудшит ваши морщины и не сделает вас старше. В краткосрочной перспективе ретинол может вызвать сухость, раздражение или шелушение, из-за чего кожа будет выглядеть более сухой и морщинистой.Однако, по словам Кинга, это не долгосрочный результат. Фрилинг добавил, что ретинол ускоряет обновление клеток кожи, а ретинол работает на клеточном уровне, «по-настоящему обновляя» вашу кожу: «Благодаря этому ваша кожа становится более сияющей, молодой, гладкой, чистой и смягчает тонкие линии и морщинки».

Является ли ретинол лучшим ингредиентом для ухода за стареющей кожей?

По словам Фрейлинга, ретинол является «одним из лучших» ингредиентов, обладающих антивозрастным действием. «Он не только помогает разглаживать и предотвращает тонкие линии и морщины, но и также стимулирует выработку коллагена и эластина, которые мы теряем с возрастом », — сказала она.

Фрейлинг отметил, что ваш общий тон кожи станет более ярким и гладким, ваши поры станут меньше, а ваша кожа станет более пухлой. Кинг сказал, что, хотя ретиноиды «являются наиболее доказанным средством против старения, помимо защиты от солнца», вы также можете рассмотреть возможность включения в свой распорядок других ингредиентов, таких как антиоксиданты, антивозрастные пептиды и факторы роста.

Связанные

Другие руководства и рекомендации по покупкам

Следите за последними новостями из руководств и рекомендаций NBC News по покупкам и загрузите приложение NBC News для полного освещения вспышки коронавируса.

Николь Сондерс, магазин СЕГОДНЯ

Николь Сондерс — заместитель коммерческого редактора в NBC News Shopping, освещающая вопросы здоровья и образа жизни.

Как использовать ретиноиды для лечения акне, по мнению дерматолога

Эта статья была рассмотрена с медицинской точки зрения Кэролайн Чанг, доктором медицины, сертифицированным дерматологом и членом Совета по профилактике заболеваний 24 сентября 2019 года.

Если вы все еще имеете дело с прыщами в возрасте от 20 до 30 лет, и не только (* поднимает руку *), вы, вероятно, посмотрите на старые резервы для борьбы с этим: перекись бензоила и салициловую кислоту.Но хотя эти ингредиенты могут быть полезны, вы, вероятно, уже пробовали их и ищете что-то гораздо более сильное, чтобы эффективно избавиться от высыпаний.

Введите ретинол. Да, мы говорим об одном и том же ретиноле во всех ваших любимых кремах против старения. «Ретиноиды и ретинолы — это производные витамина А, которые превращаются в ретиноевую кислоту. Они помогают в борьбе со старением, потому что помогают регулировать оборот клеток кожи и стимулировать выработку коллагена », — говорит Мариса Гаршик, доктор медицины, дерматолог из Медицинской дерматологии и косметической хирургии в Нью-Йорке.По ее словам, в результате получается более ровный тон кожи, улучшенная текстура и меньше тонких линий и морщин.

Однако преимущества использования ретиноидов выходят далеко за рамки их магии разглаживания морщин: мощный ингредиент известен как «основа терапии прыщей», но исследования показывают, что он используется недостаточно часто, чтобы помочь лечить и очищать кожа. Фактически, согласно исследованию, опубликованному в журнале Американской академии дерматологии , только около 55 процентов людей, обращавшихся к врачам по поводу прыщей, прописали ретиноиды — это довольно низкое число, учитывая его эффективность.

Если вы столкнулись с стойкими угрями и не пробовали ретиноид местного действия, вот почему вам следует подумать о том, чтобы добавить его в свой распорядок дня, как его использовать и какие продукты лучше всего попробовать.

Как ретиноиды помогают в лечении прыщей

Во-первых, давайте проясним некоторые модные слова. Термин «ретиноид» включает всего семейства соединений, производных витамина А. Сюда входят как отпускаемые без рецепта, так и рецептурные препараты, содержащие ретинол, ретинальдегид, ретиноевую кислоту и ее синтетические производные.Все это, по сути, говорит вашей коже лучше функционировать.

Ретинол — это натуральный витамин А, который обычно содержится в более мягких безрецептурных продуктах, — объясняет д-р Гаршик. Чтобы действительно творить чудеса, клетки вашей кожи должны преобразовать ретинол в ретиноевую кислоту, чтобы вызвать его действие. Вот почему для получения результатов требуется немного больше времени, чем для рецептурного продукта (который претерпевает меньше конверсий). Но хотя ретинол действует более постепенно, он менее раздражает, чем его синтетические аналоги, такие как третиноин.

Все формы могут улучшить состояние вашей кожи, но ретиноиды считаются золотым стандартом, когда дело доходит до прыщей, поскольку они действуют быстрее. Их главное преимущество: эффективное удаление омертвевших клеток кожи.

«Это предотвращает засорение пор, что часто является ключевым фактором в развитии высыпаний прыщей», — говорит д-р Гаршик. Они также помогают уменьшить выработку масла, действуют на воспаление (участвующее в развитии прыщей), сглаживают рубцы от прыщей и осветляют красные пятна, оставленные после прыщей.

Но, как и многие лекарства местного действия, эффективность ретиноидов можно повысить с небольшой помощью. Исследования показывают, что эти продукты наиболее эффективны при лечении прыщей в сочетании с антибактериальными препаратами, такими как перекись бензоила (которая борется с бактериями p. acnes , которые вызывают у вас прыщики).

Лучшие ретиноиды от прыщей

Если вас больше всего беспокоит прыщи, вам лучше использовать ретиноид, который лучше всего подходит для лечения высыпаний, чем продукт, рекламируемый как средство против старения.Ваш дерматолог может прописать несколько типов, в том числе адапален , тазаротен или третиноин , многие из которых предлагаются с разной степенью силы, чтобы соответствовать вашему типу кожи и потребностям.

Амазонка

Гель адапален 0,1% для лечения акне

Еще один рецептурный продукт, который следует рассмотреть, — это Epiduo Forte Gel , в котором ретиноид сочетается с пероксидом бензоила, — говорит доктор Гаршик. Она также указывает на Altreno , третиноин на основе лосьона, разработанный специально от прыщей.«Он содержит гиалуронат натрия, форму гиалуроновой кислоты, которая является отличным вариантом для людей с чувствительной кожей», — говорит она, поскольку обладает встроенными увлажняющими свойствами.

Хотите попробовать более мягкий вариант в аптеке? Differin Gel — ваш лучший выбор, поскольку его цена составляет всего 10 долларов, — говорит доктор Гаршик. Он содержит ретиноид под названием адапален (который стал доступным без рецепта в 2016 году) и является отличной отправной точкой для лечения акне, предотвращения будущих высыпаний и минимизации шрамов.

Как использовать ретиноид для лечения акне

Какими бы популярными ни были ретиноиды и насколько они эффективны при прыщах и гнойниках, они имеют неприятные побочные эффекты: сухость, покраснение, шелушение и раздражение. наиболее общий. Вот несколько вещей, которые вы можете сделать, чтобы сохранить цвет лица счастливым, пока вы ждете, пока он очистится:

1. Используйте небольшое количество.

Нацельтесь на маленькую точку размером с горошину и распределите ее по всему лицу. «Ретиноиды помогают предотвратить высыпания, а не только в качестве точечного лечения», — говорит д-р.Гаршик. Избегайте участков, расположенных близко к глазам или губам, поскольку более тонкая кожа более склонна к раздражению, добавляет она.

2. Действуйте медленно и осторожно.

Вы хотите, чтобы ваши прыщики исчезли, и вы хотите, чтобы они исчезли быстро, но в случае ретиноида больше не значит больше. «Еще один способ минимизировать вероятность появления сухости — начать использовать ретиноид всего два-три раза в неделю и увеличивать частоту по мере переносимости», — говорит д-р Гаршик.

Вам также следует подумать о том, чтобы охладить его вместе с остальными процедурами по уходу за кожей.Если вы используете мощный ретиноид, вы сведете к минимуму любые недружественные реакции, если будете придерживаться очень простых ночных процедур: нежное очищающее средство, ретиноид и увлажняющий крем. Что подводит нас к следующему совету…

3. Увлажняйте, увлажняйте, увлажняйте.

Вы можете отказаться от увлажнения, если у вас прыщи, но увлажняющий крем поможет компенсировать некоторую сухость, вызванную ретиноидом, говорит доктор Гаршик. Выберите легкую, некомедогенную формулу (это означает, что она не забивает поры), например, одно из этих одобренных для дермы увлажняющих средств для жирной и склонной к акне кожи:

ЛУЧШИЙ В ЦЕЛОМ

CeraVe Увлажняющий лосьон для лица AM SPF 30

НАИЛУЧШЕЕ ЗНАЧЕНИЕ

Neutrogena Ежедневный увлажняющий крем для лица без масла SPF 35

МАТОВАЯ ОТДЕЛКА

Толериановый флюид La Roche-Posay

амазонка.ком

ДЛЯ ЧУВСТВИТЕЛЬНОЙ КОЖИ

Увлажняющий лосьон Cetaphil

4. Не забудьте солнцезащитный крем.

Использование ретиноидов сделает вашу кожу более чувствительной к вредным ультрафиолетовым лучам солнца, поэтому важно всегда носить солнцезащитный крем с SPF 30 или выше после использования. В противном случае вы можете еще больше повредить кожу. Вот почему многие дерматологи также рекомендуют использовать ретиноид на ночь и придерживаться более простых процедур утром.Если вы боретесь с высыпаниями после использования SPF, попробуйте один из одобренных экспертами солнцезащитных кремов для кожи, склонных к акне, ниже:

ЛУЧШИЙ В ЦЕЛОМ

EltaMD UV Clear Солнцезащитный крем для лица SPF 46

НАИЛУЧШЕЕ ЗНАЧЕНИЕ

Neutrogena Clear Face Liquid Lotion Солнцезащитный крем SPF 55

RAVE ОБЗОРЫ

La Roche-Posay Anthelios Mineral Ultra Light Солнцезащитный флюид SPF 50

МАТОВАЯ ОТДЕЛКА

Supergoop! Гладкая и беспористая 100% минеральная матовая пленка SPF 40

5.Это займет время.

Понятно, что вы хотите, чтобы прыщи исчезли быстро. Однако, поскольку ретиноиды помогают разорвать цикл появления прыщей, может потребоваться время, чтобы увидеть преимущества. «Мы часто рекомендуем подождать не менее трех месяцев, прежде чем ожидать результатов или определить, работает ли лечение. Придерживайтесь этого и наберитесь терпения », — говорит д-р Гаршик.


Понравилось то, что вы только что прочитали? Вам понравится наш журнал! Перейти сюда , чтобы подписаться.Не пропустите ничего, загрузив Apple News здесь и следуя инструкциям по предотвращению. О, , и мы тоже в Instagram .

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

Лучшие ретиноиды для лечения высыпаний 2021 года

Как человек, который боролся с прыщами на протяжении последних 10 лет, я могу прямо сказать вам, что самое эффективное средство, которое вы можете нанести на лицо для лечения высыпаний, — это ретинол.Без оттенка салициловой кислоты или перекиси бензоила, но ретинол действительно единственный актуальный ингредиент, который помог контролировать мои кистозные прыщи и черные точки, , а также делает мою кожу супер гладкой и сияющей. И я не одинок в своей любви к ретинолу — спросите любого дерматолога, косметолога или гуру по уходу за кожей о ретиноле от прыщей, и все они скажут вам одно и то же: препарат ДЕЙСТВУЕТ.

Buuut, не все формулы делают одно и то же, поэтому, прежде чем вы случайно купите кучу чего-нибудь и намажете ее, продолжайте читать, чтобы узнать все, что вам нужно знать об использовании ретинола от прыщей, как именно работают ретиноиды и лучшие, чтобы попробовать прямо сейчас TF.

Может ли ретинол помочь при угревой сыпи?

Да, в миллион раз да. Ретиноиды (общий термин для всего семейства производных витамина А, отпускаемых без рецепта и по рецепту) помогают предотвратить все виды прыщей: черные точки, белые точки, кисты и т. Д. Они работают на клеточном уровне, помогая ускорить обновление клеток, уменьшить воспаление и уменьшить выработку масла. — все ключевые функции для поддержания чистоты пор и предотвращения высыпаний на коже, говорит дерматолог Шари Марчбейн, доктор медицины.

Еще одна хорошая новость: ретинол и ретиноиды могут помочь избавиться от стойких шрамов от прыщей и отметин, которые остаются после высыпаний. «Обмен клеток — это не только сцепление для предотвращения закупорки пор, — говорит доктор Марчбейн, — он также помогает вытолкнуть мертвые, поврежденные — или гиперпигментированные — клетки на поверхность, чтобы освободить место для новых».

Какой ретинол лучше всего подходит для лечения прыщей?

Эксперты сходятся во мнении, что рецептурные кремы и гели с ретиноидами (например, тазорак и третиноин) являются наиболее эффективными , когда дело доходит до лечения прыщей.Но если вы не хотите ехать в дерматолог / заниматься страховкой — ИЛИ , если ваша кожа просто чертовски чувствительна, — не переживайте; у вас еще есть варианты. Адапален (рецептурный ретиноид, специально созданный для лечения прыщей) теперь доступен без рецепта, поэтому вы можете купить его практически в каждой аптеке. Или вы можете проверить Curology, компанию по уходу за кожей, которая подберет вам поставщика медицинских услуг, который может фактически прописать вам третиноин по рецепту (вместе с полной рутиной от прыщей).

Хотя безрецептурный адапален работает от прыщей, другие аптечные ретиноиды, такие как ретинол , сложные эфиры ретинола и ретинальдегид , на самом деле не будут столь эффективными, когда дело доходит до лечения прыщей (вомп, вомп). Хотя они по-прежнему обладают отличными преимуществами для кожи, такими как разглаживание морщин и осветление пятен, они недостаточно сильны, чтобы эффективно лечить прыщи, говорит доктор Марчбейн. Вот почему вы увидите, что большинство ретиноидных продуктов в аптеках рекламируются как средства против старения, а не как средства для устранения прыщей — они просто недостаточно эффективны, чтобы оказать серьезное влияние на высыпания.

4 ретиноида от прыщей, отпускаемых без рецепта

La Roche-Posay Effaclar Adapalene Gel 0,1%

Proactiv Adapalene Gel 0,1% для лечения акне

Дифферин Гель Адапален Гель 0,1%

Как часто мне следует использовать ретинол от прыщей?

Ретиноиды, которые вам нужны для лечения прыщей, — это сильные , поэтому вам нужно повысить свою толерантность, если вы хотите избежать общеизвестно раздражающих побочных эффектов, — говорит дерматолог Элиз Лав, доктор медицины (подробнее об этих побочных эффектах ниже).«Начните наносить ретиноид размером с горошину один раз в неделю на ночь в течение одной недели, затем дважды в неделю на ночь в течение двух недель, затем три раза в неделю ночью в течение трех недель и так далее», — говорит доктор Лав. . Цель состоит в том, чтобы использовать без раздражения каждую ночь. .

Для людей с сверхчувствительной кожей, которые не могут пройти через отметку два раза в неделю, не опасаясь протеста на лице, не волнуйтесь — вы все равно получите некоторые преимущества даже при более низкой частоте, говорит доктор .Любовь. Ее девиз: «Немного ретинола лучше, чем никакого ретинола».

Этот контент импортирован из {embed-name}. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

Каковы побочные эффекты ретинола от прыщей?

Самая большая проблема, с которой люди начинают прием ретиноидов, — это, по общему признанию, дерьмовые побочные эффекты. «В течение первых 4-6 недель использования можно ожидать шелушения, покраснения и раздражения», — говорит доктор .Любовь. (Это известно как период ретинизации, то есть процесс, при котором ваша кожа медленно адаптируется к ингредиенту.) Умеренное и постепенное использование ретиноидов поможет смягчить большую часть этого начального воспаления, но вы также можете попробовать некоторые (или все) из них. Эти советы также помогут уменьшить побочные эффекты:

✔️ Сделайте паузу для других ваших активных веществ

Это включает любые очищающие средства, сыворотки или увлажняющие кремы, содержащие AHA, BHA и / или перекись бензоила. Слишком много активных ингредиентов + ретинол = рецепт покраснения и воспаления.Таким образом, избавился от этого вещества за неделю до начала приема ретинола , — говорит дерматолог Ученна Окереке, доктор медицины. Как только ваша кожа начнет приспосабливаться, вы можете добавлять активные ингредиенты по одному с интервалом не менее недели.

✔️

Сделайте бутерброд по уходу за кожей

Представьте, что ваш увлажняющий крем — это хлеб, а ваш ретинол — это начинка. На ночь сначала нанесите тонкий слой нежного увлажняющего крема (мне нравится лосьон для лица Dr. Rogers Restore Face Lotion), подождите минуту или две, нанесите тонкий слой ретинола, а затем закройте его еще одним тонким слоем того же увлажняющего крема. , — говорит д-р.Любовь. «Хлеб» здесь создает буфер, который немного разбавляет ретинол , делая его более переносимым для вашей кожи в течение первых нескольких недель.

✔️

Сделайте витамины своими друзьями

Нет, простите, не мармелад. Я имею в виду увлажняющий крем для лица, богатый витаминами, богатыми антиоксидантами, такими как ниацинамид, пантенол и витамин Е (я использую увлажняющий крем Olay Regenerist Whip Face Moisturizer), который укрепит защитный барьер вашей кожи. Было показано, что использование одного (даже за несколько недель до начала лечения ретинолом) снижает вероятность того, что ретинол превратит ваше лицо в метель хлопьев.

✔️

Подумайте о короткоконтактной терапии

Особенно, если вы попробовали вышеуказанные советы, и ни один из них не работает для вас (читайте: ваше лицо сейчас на самом деле гораздо более пятнистое, а не меньше). «Терапия коротким контактом (STC) идеально подходит для тех, у кого действительно, действительно, чрезвычайно чувствительная кожа, — говорит доктор Лав, — так как она включает в себя оставление ретиноида на коже всего на крошечный промежуток времени, прежде чем смыть ее.

«Я предложу пациенту нанести рецептурный ретиноид на чистую кожу, и оставит его на один час , а затем смойте и увлажните лицо», — говорит она.«В течение следующих нескольких недель они могут постепенно увеличивать количество времени, в течение которого ретинол остается на коже, с целью довести его до использования на ночь».

✔️ Используйте его только там, где это необходимо.

Большинство рекомендаций по ретиноидам говорят вам наносить количество размером с горошину на все лицо, но вы также можете просто «обработать область», чтобы избежать сухости всего лица. склонны к появлению гормональных прыщей на подбородке и линии подбородка, используйте только ретинол там. Если вы видите белые точки только на лбу? Придерживайтесь ретинола в этой области.« Только не думайте об этом как о традиционном точечном лечении высыпаний », — говорит д-р Лав. Магия ретинола профилактическая, поэтому она не поможет стереть существующие прыщи.

    Сколько времени нужно ретинолу, чтобы избавиться от прыщей?

    Большинству ретиноидов требуется около 12 недель постоянного использования, чтобы сработать волшебство (то есть сделать видимые изменения на вашей коже). Однако ничего не стоит, если не считать шелушения и раздражения, ваша кожа может «очищаться», то есть высыпаться, в течение первых нескольких недель, что совершенно нормально.«Эти высыпания в любом случае должны были произойти, — говорит доктор Марчбейн, — при использовании ретиноида они просто быстрее выйдут на поверхность вашей кожи». Также очень, очень важно: «Ретиноиды работают, только пока вы их используете», — добавляет она. Поэтому то, что прыщи исчезли, не означает, что вы должны прекратить их использовать. Это лечение, а не лекарство.

    Итог

    Ретинол — один из лучших средств по уходу за кожей, когда дело доходит до лечения прыщей, при условии, что вы используете правильный вид и облегчаете себе путь к нему (помните, что вначале меньше значит больше).И если по какой-то причине вы, , не получаете желаемых результатов от ретинола (эй, такое бывает — уход за кожей не универсален), мой лучший совет — назначить IRL или виртуальную встречу. с сертифицированным дерматологом — они смогут оценить вашу кожу и направить вас на правильный путь, когда дело доходит до лечения и предотвращения высыпаний.

    Лорен Бальзамо Заместитель директора по красоте Лорен Бальзамо, заместитель директора по красоте Cosmopolitan, занимается вопросами кожи, волос, макияжа и ногтей как для журнала, так и для веб-сайта.

    Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

    17 лучших сывороток и кремов с ретинолом, которые можно купить без рецепта

    Обращение ко всем самоуверенным любителям красоты: мы хотим знать, без каких продуктов вы не можете жить! Примите участие в нашем ежегодном опросе, чтобы выбрать лучшие продукты для ухода за волосами, макияжем, ногтями и кожей, которые заслуживают нашей желанной отметки Readers ‘Choice .

    Ретинол почти всегда является ответом практически на любую проблему с кожей — угри, тонкие линии, коричневые пятна, обвисание, тусклость, темные круги, расширенные поры — вы можете подумать. Лучшая сыворотка с ретинолом или крем могут помочь решить ваши проблемы и улучшить внешний вид вашей кожи.

    Преобразующий ингредиент — чистый витамин A. Наряду с множеством других производных витамина A, начинающихся с буквы R, ретинол является примером ретиноида — это общий термин для этих формул на основе A, оба из которых превышают -счетные (безрецептурные) и рецептурные разновидности.

    Мощные кремы с ретинолом Rx содержат ретиноевую кислоту, активную форму витамина А, которая немедленно связывается с рецепторами на наших клетках кожи, заставляя их вести себя моложе и здоровее. Эта директива может привести к бесчисленным улучшениям, таким как нормализация клеточного обмена для чистой, сияющей кожи; сбалансированное производство пигмента для меньшего количества пятен; ускоренный синтез коллагена для более гладкой кожи и сужения пор. Но обычно это требует утомительного периода адаптации. Безрецептурные формулы витамина А, такие как формулы с ретинолом и ретинальдегидом, имеют тенденцию быть слабее, потому что кожа должна преобразовать их в ретиноевую кислоту перед их использованием.

    Однако, исходя из опыта, это не значит, что они не могут оторвать вашего лица, особенно если вы чувствительны. Вот почему с любым ретиноидом вы должны проявлять сдержанность, применяя каплю размером с горошину только один или две ночи в неделю, пока кожа не акклиматизируется, и буферизуйте эту дозу каплей противовоспалительной сыворотки или лосьона (например, ниацинамид, полифенолы, липиды , керамиды). Это предписания врачей — хорошо зарекомендовавшие себя, — которые я давно выполняю и проповедую.

    Хотите попробовать еще лучшие средства по уходу за кожей года? Обязательно ознакомьтесь с нашей премией Best of Beauty Awards 2020 .

    Тем не менее, это не избавило меня полностью от тех знаменитых ретиноидных шероховатостей. И, несмотря на то, что в моем мозгу встроены секреты дермы, накопленные за два десятилетия, я совсем недавно обнаружил несколько ретинолов, которые моя кожа не отвергает. Вся заслуга принадлежит химикам, создавшим эти формулы, которые придумали инновационные способы передать всю магию этой молекулы без проклятых побочных эффектов.

    Действительно ли ретиноиды уменьшают морщины?

    Препараты на основе витамина А для местного применения, называемые ретиноидами — наиболее часто используемые и наиболее изученные антивозрастные соединения — могут уменьшить тонкие линии и морщины.Третиноин под торговой маркой Retin-A был первым ретиноидом. В 1970-х он использовался для лечения акне, но позже исследователи обнаружили, что он также устраняет пятна актинического кератоза, выравнивает пигментацию и ускоряет обновление поверхностных клеток кожи.

    Ретиноиды уменьшают тонкие линии и морщины за счет увеличения выработки коллагена. Они также стимулируют образование новых кровеносных сосудов в коже, что улучшает цвет кожи. Дополнительные преимущества включают исчезновение пигментных пятен и смягчение грубых участков кожи.Однако до того, как разглаживание морщин станет очевидным, требуется от трех до шести месяцев регулярного использования, а для достижения наилучших результатов требуется от шести до 12 месяцев.

    Поскольку ретиноиды могут вызывать сухость и раздражение кожи, врачи часто рекомендуют сначала использовать их только через день, а затем постепенно переходить к нанесению на ночь. Днем пользуйтесь солнцезащитным кремом, потому что ретиноиды повышают чувствительность кожи к солнечному свету. Эти препараты необходимо использовать постоянно, чтобы сохранить их полезные свойства.

    Третиноин (Retin-A, дженерик), тазаротен (Avage, Tazorac) и адапален (Differin) являются ретиноидами, отпускаемыми по рецепту.Адапален также доступен без рецепта (в 0,1% рецептуре по сравнению с 0,3% рецептурной версией). Другие ретиноиды проходят клинические испытания.

    Кроме того, доступно несколько безрецептурных продуктов, содержащих ретиноиды, например ретинол. Поскольку они не такие сильные (и, следовательно, менее раздражающие), они не так эффективны для уменьшения морщин, как третиноин; но они улучшают внешний вид кожи после фотостарения. Третиноин можно использовать с альфа-гидроксикислотами (AHA) для дополнительного разглаживания кожи.

    Чтобы узнать больше о способах ухода за кожей, купите Skin Care and Repair , Special Health Report from Harvard Medical School.

    В качестве услуги для наших читателей Harvard Health Publishing предоставляет доступ к нашей библиотеке заархивированного контента. Обратите внимание на дату последнего обзора или обновления всех статей. На этом сайте нет контента, независимо от даты, никогда не следует использовать вместо прямого медицинского совета вашего врача или другого квалифицированного клинициста.

    19 лучших сывороток и кремов с ретинолом 2020 года для сияющей кожи

    Все продукты, представленные на Glamour, были независимо отобраны нашими редакторами. Однако, когда вы покупаете что-либо через наши розничные ссылки, мы можем получать партнерскую комиссию.

    Спросите любого, у кого сияющая кожа, и он, скорее всего, скажет вам, что это благодаря лучшим сывороткам и кремам с ретинолом. (И, возможно, генетика.) Ретинол часто называют золотым стандартом как для борьбы с прыщами, так и для уменьшения морщин. Но хотя ингредиент для ухода за кожей чрезвычайно эффективен, его сложно правильно использовать.

    Прежде всего, полезно знать: что такое ретинол? Ретинол часто используется в качестве общего термина для продуктов местного действия, содержащих производное витамина А, но технически ретинол представляет собой тип ретиноида , из которых существует в нескольких вариантах, которые работают на разных уровнях в уходе за вашей кожей. «Ретиноиды работают, увеличивая выработку коллагена, а также увеличивая скорость обновления клеток кожи», — говорит дерматолог из Нью-Йорка Шари Марчбейн, доктор медицины. «Они также помогают лечить прыщи, закупоренные поры и черные точки, уменьшая липкость клеток, которые закупоривают поры. , а также ускоряет скорость восстановления и регенерации кожи.«Благодаря этому сыворотки и кремы с ретинолом идеально подходят для выравнивания тона кожи, уменьшения тонких линий и морщин, улучшения общей текстуры кожи и уменьшения размера пор.

    Но весь этот оборот может также привести к так называемому «очищению»: раздражению, включая покраснение, шелушение и усиление высыпаний. Большинство дерматологов рекомендуют постепенно переходить на сыворотки и кремы с ретинолом, начиная с одного или двух применений в неделю, чтобы повысить вашу переносимость. Вы также можете попробовать буферизацию, то есть поместить ретинол между двумя слоями увлажняющего крема, чтобы предотвратить ожог и раздражение ретинола.

Check Also

Стрижка в среду: Благоприятные дни для стрижки волос

Содержание Стрижка в среду по лунному календарюКалендарь благоприятных дней для стрижки волос в 2021 годуРазвеиваем …

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *