Понедельник , Ноябрь 11 2019
Главная / Разное / Спф защита – Защита от солнца — как выбрать крем с SPF

Спф защита – Защита от солнца — как выбрать крем с SPF

Содержание

Защита от солнца — как выбрать крем с SPF

В магазинах вы можете встретить косметические средства с различными солнцезащитными факторами – от SPF 4 до SPF 50.

Поэтому современных женщин нередко волнуют вопросы: что такое SPF, какой фактор защиты должно иметь средство, как выбрать и правильно использовать солнцезащитный крем?

Защита от Фотостарения – вся правда о летнем уходе за кожей:

История отношения к загару

Ещё каких-то сто лет назад в высшем обществе был культ белоснежной кожи, и даже мужчины носили широкополые шляпы, а дамы использовали и шляпки, и перчатки и солнцезащитные зонтики – лишь бы уберечь свою кожу от загара.

Но в 20 годах прошлого века Коко Шанель ввела моду на загар, и ситуация резко изменилась. Стало популярно отдыхать на морском побережье, а загар стал символом красивой жизни.

Однако со временем медики забили тревогу. Оказалось, что чрезмерное увлечение загаром не очень-то полезно для здоровья – увеличилось количество заболеваний раком кожи, а кроме того было доказано, что солнечные лучи вызывают фотостарение и способны ускорить естественное старение кожи.

На смену всеобщему увлечению загаром пришло повсеместное использование солнцезащитных средств с супер высокой степенью защиты SPF 100, а также новое психическое расстройство – гелиофобия – навязчивый страх и боязнь пребывания на солнце.

Но несмотря на это ситуация со здоровьем и фотостарением не улучшилась, а наоборот – ухудшилась. И некоторые специалисты считают, что причина этого – повсеместное использование солнцезащитных средств. А точнее – их неправильное использование.

О пользе солнца

Умеренное количество солнечных лучей необходимо нам и для здоровья, и для красоты нашей кожи, и для хорошего настроения.

  • Под действием солнечных лучей в нашем организме вырабатывается витамин D, который необходим для формирования костей.
  • При недостатке ультрафиолета снижается синтез коллагена, что приводит к дряблости кожи и появлению морщин.
  • Солнечные лучи способствуют выработке гормонов счастья, повышают настроение и укрепляют иммунитет.

Другими словами, вредно не само ультрафиолетовое облучение, а его избыток.

Защита от солнца

Как же защититься от чрезмерного воздействия солнечных лучей? Прежде всего нужно ограничивать время пребывания на солнце и не загорать в период с 10 до 16 часов.

Природа дала нам отличный встроенный механизм для ограничения пребывания на солнце. Стоит переборщить – и обычный белый человек становится красным как рак, а в худшем случае еще и покрывается волдырями.

Но при использовании солнцезащитных средств мы теряем этот естественный контроль и соответственно снижается наша бдительность. Фильтры, которые защищают нас от лучей спектра В, не дают сильно обгореть. Поэтому современный человек нередко валяется на пляже по 2-3 часа в самое пекло и не покрывается волдырями, чему естественно безумно рад!

А радоваться, конечно, нечему. Ни один солнцезащитный крем не даёт стопроцентной защиты от чрезмерного воздействия солнечных лучей. Другими словами крем с SPF предназначен не для того, чтобы мы подольше валялись на пляжах, а для того, чтобы усилить защиту во время вынужденного длительного пребывания на солнце.

Фототипы кожи по Фитцпатрику

Существует такое понятие как минимальная эритемная доза – это доза солнечного облучения, которая вызывает минимальное видимое покраснение кожи. Эта доза индивидуальна и зависит от фототипа.

Все люди делятся на 6 фототипов в зависимости от цвета кожи:

  1. Кельтский тип – никогда не загорают, всегда обгорают – светлая кожа, часто с веснушками, рыжие или блондины, светлые глаза.
  2. Европейский нордический тип – иногда загорают, но чаще обгорают – светлокожие, светло-русые волосы, иногда темно-русые, светлые глаза.
  3. Среднеевропейский тип – хорошо загорают, иногда обгорают – карие или светлые глаза, темно-русые или каштановые волосы и кожа цвета слоновой кости без веснушек.
  4. Средиземноморский тип – хорошо загорают, никогда не обгорают, темные глаза, темные волосы и смуглая кожа без веснушек.
  5. Индонезийский или восточный тип – всегда загорают, никогда не обгорают – смуглая кожа, темные волосы и глаза.
  6. Африканский – никогда не обгорают – очень темная кожа, черные волосы и глаза.

Что такое SPF

SPF – это солнцезащитный фактор (Sun Protection Factor, СПФ), который показывает сколько вы можете просидеть на солнце до того, как обгорите. Или если сказать более точно – во сколько раз увеличивается минимальная эритемная доза при использовании данного солнцезащитного средства.

Например, если без солнцезащитных средств ваша кожа обычно краснеет через 5 минут пребывания на пляже, то при использовании средства с SPF 10 вы можете не обгорать до 50 минут.

Конечно же, эти цифры весьма условны и дают лишь примерное представление о том, насколько вы защищены от лучей спектра В, которые и вызывают эритему (покраснение кожи) и солнечные ожоги.

Однако, SPF не показывает, насколько вы защищены от лучей спектра А. Эти лучи более коварны – они не вызывают покраснения и какого-либо дискомфорта, но проникают глубоко в кожу и способствуют фотостарению.

И хотя многие современные солнцезащитные средства содержат как физические так и химические фильтры, которые защищают и от лучей спектра А и от лучей спектра В, до сих пор доподлинно неизвестно – можно ли полностью предотвратить фотостарение с помощью солнцезащитных средств.

Так что самой надежной защитой от чрезмерного воздействия солнечных лучей и по сей день является – ограничение пребывания на солнце!

Cтепень защиты

Какую степень защиты обеспечивают средства с SPF? Условно солнцезащитные средства делятся на следующие группы:

  • SPF 2-4 – базовая защита, защищает от 50-75% УФ
  • SPF 4-10 – средняя степень защиты, защищает от 85% УФ
  • SPF 10-20 – высокая степень защиты, защищает от 95% УФ
  • SPF 20-30 – интенсивная защита, защищает от 97% УФ
  • SPF 50 – санблок, защищает от 99,5% УФ

То есть разница между кремом с SPF 30 и SPF 50 очень незначительная. А средства с SPF выше 50 на сегодняшний день уже не соответствуют современным стандартам.

Состав солнцезащитного крема

В состав современных солнцезащитных средств обычно входят как физические так и химические фильтры.

Физические фильтры создают экран и таким образом отражают солнечные лучи спектра В. В составах солнцезащитных средств вы можете встретить такие фильтры как:

  • Диоксид титана (titanium dioxide)
  • Оксид цинка (zinc oxide)

Химические фильтры адсорбируют ультрафиолетовые лучи. К ним относятся:

  • Tinosorb S (Bis-Ethylhexyloxyphenol Methoxyphenyl Triazine)
  • Авобензон (butyl methoxydibenzoylmethane)
  • Бензофенон и другие

Вред солнцезащитных средств

Как вы уже наверно догадываетесь, разные степени защиты существуют неспроста и выбирать нужно средства не с максимальным, а с оптимальным SPF. Оптимальным именно для вас.

Потому что солнцезащитные фильтры в больших количествах сами могут оказывать вредное воздействие на кожу.

Например, химические фильтры могут вызывать аллергические реакции, а физические фильтры могут спровоцировать обострение угревой болезни.

Как выбрать солнцезащитный крем

Как выбрать солнцезащитное средство, подходящее именно вам? Для этого нужно учитывать сразу несколько факторов:

  • Ваш возраст
  • Образ жизни
  • Состояние кожи
  • Индекс ультрафиолета в вашем регионе

Как вы уже наверное догадываетесь – дать совет универсальный для всех практически нереально.

Так как я живу и работаю в Киеве, то прежде всего интересуюсь ситуацией в Украине. Поэтому я дам рекомендации, которые подойдут прежде всего киевлянам и жителям большинства других городов Украины, а также жителям стран с похожим климатом – например, России и Беларуси, где примерно такая же ситуация с озоновым слоем и индексом ультрафиолета.

Ну, а если вы живёте в Америке, Австралии, Таиланде, Израиле или Испании вам лучше проконсультироваться с местными специалистами или изучить ситуацию в вашем регионе самостоятельно.

Индекс Ультрафиолета (UVI / UV Index)

Украинцам повезло – у нас в стране ситуация с озоновым слоем получше, чем во многих других странах и индекс ультрафиолета не очень-то высокий. В осенне-зимний период, когда мы полгода ходим в шапках, уггах и перчатках и у нас открыто только лицо – использовать солнцезащитный крем с высоким SPF не только нецелесообразно, но и вредно.

Потому что в таком случае вы будете испытывать недостаток ультрафиолета и получите те самые проблемы, от которых надеетесь защититься – снижение синтеза коллагена, витамина D и как следствие старение кожи, хрупкость костей и плохое настроение.

Чтобы определить индекс ультрафиолета, а соответственно необходимую степень защиты в вашем регионе, вы можете использовать удобный сайт nesgori.ru.

К примеру сегодня, озоновый слой в Киеве хороший, а индекс ультрафиолета низкий – 3. И эти показания ожидаются в полуденные часы. Нужна ли мне в такой день интенсивная защита утром по дороге на работу? Нужна, как зайцу пятая нога.

Но если мы проверим к примеру Сидней, то увидим, что там ситуация совершенно другая – и озоновый слой тоньше, и индекс ультрафиолета выше. В общем, если вы вдруг живёте в Австралии – сейчас вам стоит ежедневно использовать средства с высокой степенью защиты, и кроме того в полуденные часы лучше отсиживаться в помещении.

p.s. Если вы пользуетесь смартфоном, то в вашем приложении “погода” наверняка отображается актуальная информация о текущем UV индексе. В приложении для iPhone это выглядит так:

Возраст

Помимо места проживания, немаловажное значение имеет возраст – молодая и зрелая кожа до 30-35 лет защищается от солнца гораздо лучше, чем в более старшем возрасте. Так что с возрастом защиту нужно усиливать.

Образ жизни

Ну и конечно, нужно учитывать образ жизни. Одно дело, если вы офисный планктон, и весь день проводите в помещении, и другое дело, если вы молодая мама и целыми днями гуляете с коляской.

Мои рекомендации для жителей России и Украины

В весенне-летний период офисным работникам со здоровой кожей, в будний день я рекомендую использовать свои обычные средства со средней или высокой степенью защиты, то есть с SPF от 4 до 15 – этого вполне достаточно.

Но если в выходной день вы отправляетесь на пикник, на пляж или даже просто погулять по городу – я рекомендую использовать средства интенсивной защиты, то есть с SPF 25–30.

А вот людям, которым по какой-либо причине солнечные лучи полностью противопоказаны – в летний период интенсивная защита нужна постоянно, и таким клиентам я рекомендую использовать средства с SPF 25-30 ежедневно.

Например, тем, кто проходит агрессивные косметологические процедуры, людям с гиперпигментацией, с витилиго, тем, кто принимает лекарства, повышающие чувствительность к солнцу – антибиотики, мочегонные, гормональные препараты.

Ошибки применения солнцезащитного крема с SPF

Наверное всем вам знакома ситуация: пляж, человек расположился в шезлонге и начинается мазаться солнцезащитным кремом. А потом тюбик с кремом стоит пару часов под палящем солнце на столике рядом с лежаком. Неудивительно, если такой человек в итоге прилично обгорит.

  • Солнцезащитные средства нужно наносить как минимум за 20 минут до выхода на солнце, то есть еще дома или в номере гостиницы. Иначе вы успеете обгореть еще до того, как химические фильтры начнут действовать.
  • Солнцезащитный крем нужно обновлять после каждого купания или каждые 2 часа пребывания на солнце. Иначе солнцезащитные фильтры потеряют свою эффективность и принесут больше вреда, чем пользы.
  • Солнцезащитное средство не должно находится под прямыми солнечными лучами – на пляже убирайте тюбик с кремом в сумку, иначе фильтры очень быстро потеряют свою эффективность.

Химические пилинги, кислоты, ретинол

Крем с высоким SPF является незаменимой составляющей ухода для тех, кто проходит курс химических пилингов или использует в домашних условиях средства с кислотами и ретинолом.

В таких случаях чувствительность к солнцу существенно повышается, и без высокой защиты кожа может отреагировать на солнечные лучи покраснением, раздражением и пигментными пятнами.

Послойное нанесение косметики с SPF


В какой последовательности наносить на лицо крем с SPF, увлажняющий крем и макияж. Как всё это сделать правильно?

Правило здесь простое. Желательно чтобы крем с SPF был сверху. Например если вы используете увлажняющий крем и у вас есть крем с SPF, то сначала наносите на кожу лица увлажняющий крем, а сверху ваш крем с SPF.

Если же вы не выходите на улицу без макияжа, то в таком случае разумнее приобрести ваш тональный крем с SPF фактором. В таком случае вы наносите на кожу сначала увлажняющий крем, а затем наносите сверху ваш тональный крем или bb крем или cc крем с SPF фактором. После этого можно ещё и припудриться пудрой с SPF.

Но соблюдение правила “SPF сверху” не всегда возможно. Потому что бывает, что ваш любимый тональный крем не содержит SPF фактора или содержит очень низкий SPF фактор.

В таком случае вы наносите крем с SPF под ваш тональный крем. Но нужно учитывать, что в таком случае уровень защиты немного снижается, потому что вы разбавляете крем с SPF тем средством, которое наносите сверху.

Макияж и как часто обновлять солнцезащитный крем

Один из частых вопросов, что делать с макияжем если крем c химическими фильтрами необходимо обновлять каждые 2 часа? Наносить крем с SPF поверх тонального крема или удалить весь макияж и нанести крем на очищенное лицо заново?

Химические фильтры действительно окисляются под воздействием ультрафиолетовых лучей и превращаются в свободные радикалы, которые наносят коже ещё больше вреда, чем ультрафиолетовое излучение.

Но окисляются они не каждые 2 часа, а каждые 2 часа пребывания на солнце. И соответственно солнцезащитный крем нужно обновлять не каждые 2 часа, а каждые 2 часа пребывания на солнце. Не важно, 2 часа подряд или суммарно за день.

Например, если вы утром за полчаса пешочком добрались до работы, в обед на 15 минут вышли в кафе, и вечером так же в течение получаса прогулялись, вернулись домой, то вам обновлять солнцезащитный крем не нужно. Потому что вы провели на солнце суммарно меньше 2 часов.

Но если вы например гуляете на экскурсии, где-нибудь возле пирамид в Египте под палящим солнцем уже 2 часа, то в таком случае действительно лучше полностью смыть крем, очистить лицо и нанести солнцезащитный крем заново. А если есть необходимость, то заново нанести и макияж.

Как защищаюсь от солнца я

В обычный рабочий день я использую обычный дневной крем со средней степенью защиты, потому что практически весь день провожу в помещении. Другое дело – выходной день или поездка на море.

Я люблю солнышко, люблю легкий загар, но строго ограничиваю своё пребывание на солнце – бываю на пляже не больше 30-60 минут, всегда с солнцезащитным кремом с высоким SPF и при возможности стараюсь большую часть времени проводить в тени или под зонтиком, особенно на море.

Вы никогда не увидите меня на пляже в период с 10 до 16 часов.

Ответы на вопросы

Крем с SPF и витамин D

Если мы пользуемся кремом с SPF, то как витамин D который нам так нужен попадает к нам в организм?

Витамин D не попадает, а синтезируется в нашем организме под действием ультрафиолетовых лучей. Но ни один крем с SPF не даёт 100% защиты от солнца и кроме того, летом у нас остаются открытыми руки и ноги.

Таким образом вы всё равно получите необходимую дозу ультрфиолета для синтеза витамина D. Для этого вовсе не обязательно часами валяться на пляже, а достаточно прогулки по парку или дороги на работу.

Использование средств с разным SPF одновременно

А если нанести крем с SPF 30 и сверху пудра или тональный крем 15, какая защита будет?

SPF никогда не суммируется. В лучшем случае будет работать средство с SPF с более высокой защитой. Но бывают случаи когда средство может снизить защиту.

Например если девушка нанесла крем с SPF20, а сверху нанесла тональный крем с SPF 10, то вполне возможно, что он немножко разбавит предыдущий крем и защита будет уже не 20, а несколько ниже, например 15.

Как обновлять крем с SPF в экстремальных условиях

Как обновлять крем c SPF во время путешествий по пустыне или в горах, когда нет доступа к умывальнику? Или может лучше вообще без крема?

Если вы не родились и не выросли в джунглях, то вам всё таки лучше воспользоваться солнцезащитным кремом. А обновлять его довольно просто. У вас наверняка с собой есть бутылка питьевой воды и вы можете просто умыться, промокнуть лицо и нанести новую порцию крема.

А если нет даже воды, то можно прихватить с собой влажные салфетки и протереть лицо влажными салфетками, удалить тот крем который вы наносили несколько часов назад и нанести новую порцию крема.

Защита от солнца без SPF

Мы в повседневной жизни наносим на кожу порядочно декоративной косметики, не всегда она в себе содержит SPF, но вопрос — разве сами слоя косметики сами по себе не создают механической защиты от солнца на поверхности кожи?

Совершенно верно, любой качественный крем имеет основу, которая уже сама по себе защищает нашу кожу от вредного воздействия окружающей среды, в том числе и от солнца.

Именно поэтому молодая кожа, которая вырабатывает ещё достаточно нашего собственного крема, лучше защищена от солнца чем зрелая кожа после 35-40 лет.

Какое количество крема наносить на лицо и шею

Во многих источниках рекомендуется наносить 1/4 чайной ложки солнцезащитного крема на лицо, и столько же на шею. А как же быть, если это тональный крем с SPF или пудра, ведь такого количества будет слишком много?

Нужно понимать, что эти рекомендации относятся прежде всего к длительному пребыванию на активном солнце – когда вы находитесь на пляже, на морской прогулке или на экскурсии в жарких странах. Потому что когда вы купаетесь, вытираете пот, или валяетесь на полотенце, вы теряете часть защиты.

В таком случае, чтобы обеспечить коже лица шеи и декольте, да и всего тела, надёжную защиту, необходимо использовать крем с высоким SPF и действительно нужно нанести его на кожу в большом количестве не экономя.

И это должно быть не тональное средство, это должен быть обычный солнцезащитный крем. Но если речь идёт о повседневной жизни, то большинство людей уходит на работу утром, возвращается вечером, днём выходит максимум на 10-20 минут в кафе на обед, то есть практически не бывает на активном солнце.

Плюс не забывайте, что женщины очень часто наносят на кожу лица несколько слоёв средств с SPF. Дневной крем с SPF, тональный или ВВ крем с SPF, а сверху ещё и пудру.

И хотя SPF не суммируется между собой, и степень защиты будет определяться по средству с самым высоким SPF, всё равно эти слои сами по себе будут обеспечивать вам более надёжную защиту. Так что в городе не стоит переживать по этому поводу и обильно наносить на себя солнцезащитный крем.

Крем с SPF для зоны вокруг глаз

Нужен ли специальный крем с SPF для кожи вокруг глаз? Слышала, что такой крем имеет подсушивающее действие, поэтому лучше обходиться обычным кремом и солнцезащитными очками.

Действительно, не так то просто найти крем с SPF для кожи вокруг глаз. Многие проф марки вообще не выпускают такие средства.

Но это происходит не потому, что производители забыли о защите кожи в этой зоне, а потому что технически очень сложно создать солнцезащитный крем для области вокруг глаз, о котором можно будет сказать, что он не только надёжно защищает эту зону, но и безопасен для регулярного использования.

Потому что такой крем может иметь слишком тяжёлую текстуру для нежной кожи вокруг глаз и в результате этого может провоцировать отёчность, может подчёркивать морщины, может препятствовать нормальному обновлению кожи. И в итоге при длительном использовании будет способствовать ухудшению состояния кожи.

Хотя в продаже можно найти средства с SPF для кожи вокруг глаз, лично у меня тот факт, что профессиональные бренды не выпускают такие средства, склоняет к мысли, что наверное всё таки не стоит использовать крем с SPF для кожи вокруг глаз.

Потому что вреда от него может быть больше чем пользы. Всё таки лучше защищать кожу в этой зоне с помощью солнцезащитных очков и хорошей, красивой широкополой шляпы.

Что ещё полезного почитать:

Косметолога.нет

kosmetologa.net

Что такое SPF защита от солнца?

Как выбрать солнцезащитный крем для лица? Что такое SPF защита, как она определяется и почему важна? Каким средствам отдать предпочтение: узконаправленным или комплексным? В этой статье мы детально разобрали эти темы и ответили на все вопросы. Но для начала несколько слов о видах ультрафиолетового излучения, и почему от него вообще нужно защищаться.

Хороший, плохой, злой

Солнце проливает на нашу планету ультрафиолет спектров А, В и С — в литературе их обычно сокращают как UVA, UVB и UVC соответственно.

UVA (320–400 нм) составляет примерно 95% света, достигающего поверхности Земли. Он хорошо проникает в кожу и вызывает ее фотостарение. При этом он несет мало энергии, поэтому реже провоцирует развитие онкологии, чем UVB.

На долю UVB (290–320 нм) приходится 5% света. Он плохо проникает в кожу, но обладает высокой биологической активностью. Иными словами, каждый квант UVB «бьет» сильнее, чем UVA.

UVC (200–290 нм), к нашему общему счастью, отфильтровывается озоновым слоем Земли — в противном случае все живое довольно быстро прекратило бы на ней свое существование.

При попадании на кожу ультрафиолет вызывает в ней 3 основных эффекта:

  • Повреждение клеточной ДНК
  • Стимуляция воспаления
  • Подавление местного иммунитета

Как видите, пункта «красивый загар» здесь нет. Дело в том, что загар является защитной реакцией кожи на ультрафиолет — в этом плане его можно сравнить с покраснением ушибленной области тела. Ультрафиолет стимулирует образование активных форм кислорода, которые приводят к развитию цепных реакций — укорочению теломер, повреждению митохондрий, разрушению клеточных мембран, окислению структурных белков и ферментов.

Все это говорит о том, что контакт с ультрафиолетом нужно минимизировать (но не исключать полностью!). Для объективной степени защиты от солнца был создан SPF — Sun Protection Factor.

Как действует SPF защита

Перед разговором о солнцезащитном факторе нужно упомянуть Минимальную эритемную дозу (МЭД). Это доза облучения, которая стимулирует образование на коже минимального покраснения через определенный промежуток времени пребывания на солнце. Понятие «минимальное» здесь весьма условное и означает «едва заметное глазом».

Но причем тут фактор защиты от солнца? Sun Protection Factor показывает, во сколько раз МЭД защищенной средством кожи выше по сравнению с МЭД незащищенной кожи. Например, SPF 50 говорит о том, что при обработке кожи данным средством минимальная эритема на ней появится в 50 раз позже, чем на «голой» коже этого же человека. Поскольку солнечные ожоги вызываются только UVB, фактор защиты SPF характеризует степень блокировки именно ультрафиолета спектра В.

Как видите, в определении SPF есть свои условности:

  • Минимальная эритема — это самое слабое покраснение кожи, видимое глазом. Поскольку такой прибор, как глаз, невозможно стандартизировать, у всех время появления минимальной эритемы будет разным.
  • Человеческая кожа — у каждого человека она индивидуальна. На кожу влияет возраст, характер питания, окружающая среда, лекарственные препараты, уровень стресса и др.

Однако ничего лучше СПФ защиты пока не придумано.

Выше SPF — защита от солнца надежнее?

В теории, это действительно так. Например, если у человека светлая кожа, которая краснеет под солнечными лучами за 10 минут, то после использования крема с солнцезащитным фактором 20 (SPF 20) он сможет продлить это время в 20 раз: 10 х 20 = 200 минут или 3 часа и 20 минут. Соответственно при использовании косметики SPF для лица с фактором защиты от солнца 50 (SPF 50) это время продлевается до 10 х 50 = 500 минут или 8 часов и 20 минут. Но это в теории, а практика, к сожалению, часто разбивает самые смелые фантазии — и вот почему.

Во-первых, мало кто правильно наносит крема с SPF защитой на кожу. Например, вы знали, что подобная косметика должна наноситься в количестве 2 мг/см2? Но статистика говорит о том, что среднестатистический потребитель использует средства sunscreen SPF в намного меньшем объеме — около 0,5–1 мг/см2. Мало средства на коже — низкий уровень защиты — короче время пребывания под солнцем до получения ожога.

Во-вторых, на солнцезащитный фактор очень сильно влияют внешние условия — интенсивность ультрафиолетового излучения, плавание в воде, трение тела о песок или траву (смывает/стирает косметику). В итоге степень защиты от солнца оказывается в 2–3 раза ниже предполагаемых значений. Возвращаясь к примеру про 500 минут, в реальности они вполне могут превратиться в 500 / 3 = 167 минут или 2 часа и 47 минут.

Естественно, через какое-то время вы захотите нанести крем с солнцезащитным фактором снова. При этом вы рассчитываете получить еще хотя бы 167 минут протекции. Но и здесь суровая реальность вмешивается в наши радужные планы, и все оказывается совсем не так.

Что будет, если обновить SPF защиту от солнца?

Рассмотрим типичную ситуацию. Человек с кожей, для которой МЭД в отсутствии защиты от солнца равна 4 минутам, использует средство sunscreen SPF 30. В идеальных условиях и без повторного нанесения ультрафиолетового фильтра он получит 100% своей МЭД через 4 х 30 = 120 минут или 2 часа.

Но человек не хочет ждать, пока его кожа покраснеет, и через 60 минут повторно наносит слой этого же средства sunscreen SPF 30. При этом скорость формирования эритемы действительно замедлится, но безопасной прибавки в 120 минут под солнцем не будет.

Почему? Потому что после первых 60 минут человек уже получил 50% своей МЭД. Лучший солнцезащитный крем для лица — это черный зонт над головой или шляпа с большими полями, а реальные крема с SPF защитой пропускают солнечные лучи. Так что при повторном нанесении косметики следует учитывать период, который вы уже пробыли на солнце. Это очень важный момент, на который большинство людей не обращают внимание.

Но что будет дальше? Когда человек уже получил 50% МЭД, эффект от повторного нанесения средства добавит +25% МЭД. И если больше фильтры не использовать, то вместо 120 минут можно безопасно пробыть на солнце 150 минут (+25%). Но если на 120-й минуте в третий раз нанести крем с солнцезащитным фактором, добавится еще 25% МЭД — в сумме 165 минут или 2 часа и 45 минут безопасного пребывания на солнце.

Как видите, два повторных нанесения средства продлят время до появления эритемы на коже только на 45 минут. И это в идеальных условиях.

Разница между обычной и солнцезащитной косметикой

  • SPF — в декоративной косметике до 8 (чаще 2–3), тогда как в специальных кремах для лица с СПФ это значение может достигать 20, 30, 50 и даже 90 (последний вариант избыточен).
  • Несколько типов фильтров — в солнцезащитных средствах часто можно встретить синергичную комбинацию, например, наночастиц диоксида титана (физический фильтр) и 4-изопропилдибензоилметана (химический фильтр). Чем больше фильтров в одном средстве, тем более оно эффективно, но и тем выше его стоимость.
  • Блокировка нескольких видов излучений — в специальной косметике с SPF защитой может присутствовать также защита от UVA и IRR (инфракрасного излучения).
  • Антиоксиданты — они могут быть и в декоративной косметике, но чаще содержатся в специальных средствах от солнца.
  • Восстанавливающие добавки — например, для защиты ДНК клеток эпидермиса, белков соединительной ткани и др. Они необязательно входят в состав солнцезащитной косметики, но хорошие средства будут иметь такие добавки.

Лучше всего отдавать предпочтение средствам, которые не только защищают от солнца, но и ухаживают за кожей, предотвращая фотостарение и другие негативные эффекты инсоляции. Мы подобрали несколько продуктов, которые могут быть вам интересны.

Солнцезащитная эмульсия SPF 20 Beauty Style (50 мл и 100 мл)

Легко наносится, прекрасно распределяется по коже и не оставляет липких белых следов. Обеспечивает защиту от солнца для лица и тела, предотвращая попадание на кожу сразу нескольких типов ультрафиолетового излучения — UVA и UVB. Подходит для разных типов кожи, но особенно для светлой, истонченной и поврежденной.

Содержит вспомогательные компоненты, которые питают и увлажняют кожу, способствуя профилактике фотостарения. Входящий в состав токоферола ацетат инактивирует свободные радикалы и укрепляет барьерную функцию эпидермиса. Аллантоин снимает раздражение, а пантенол способствует ранозаживлению.

Фотозащитный крем SPF 30 MESODERM (50 мл и 100 мл)

Великолепный увлажняющий крем с СПФ 30. Обеспечивает более мощную фотозащиту, обладая при этом легкой текстурой. Его удобно наносить на кожу и равномерно распределять по ней. Можно применять в любом возрасте и на любом типе кожи.

В составе присутствует комбинация из физического и нескольких водостойких химических фильтров для максимальной защиты кожи от солнца. Уход обеспечивает комплекс витаминов (А, С, Е, F), гидролизованный коллаген, аллантоин и пантенол. В итоге крем полностью защищает кожу от негативного влияния ультрафиолетового излучения, увлажняет, восстанавливает упругость, эластичность и плотность кожи.

Фотозащитный крем SPF 50 MESODERM (50 мл и 100 мл)

Пожалуй, лучший солнцезащитный крем для лица. Обеспечивает максимальную защиту от солнца и эффективный ежедневный уход за кожей. Богат антиоксидантами, активирует регенеративные процессы в коже, смягчает и повышает ее упругость. Обладает легким естественным отбеливающим эффектом (из-за присутствия витамина С в составе).

www.smartbuy.ru

Spf защита. Критические ингредиенты в косметике

фотозащиты, они неблагоприятно воздействуют на саму кожу, отравляя организм, либо являясь аллергеном, не говоря уже о канцерогенности некоторых из них. Вот некоторые из таких веществ: эскалол, октиноксат, оксибензон, энзакамин, циноксат.

Игорь Иванов, «Клеона»:

Сейчас доминирует массовый тренд, что физические фильтры – это здОрово, а химические – плохо. Это заблуждение. И вот почему.

Знаете ли вы, что существуют самоочищающиеся стекла, грязь на которых буквально выжигается под действием солнечного света? Все это достигается за счет тончайшего слоя оксида титана, нанесенного на стекло. Под действием ультрафиолетового света инертный и безопасный оксид титана становится фотоактивным и в совокупности с кислородом воздуха начинает разрушать любые органические вещества, контактирующие с ним. Эффективность этих процессов столь велика, что фотокаталитические технологии очищения поверхностей и воздуха на основе оксида титана скоро станут новой отраслью промышленности.

А теперь представьте что происходит на коже, обильно смазанной наночастицами окиси титана, густо замешанными на растительных маслах и/или других легко окисляющихся веществах, когда это вся эта смесь часами облучается ультрафиолетовым светом и обдувается свежим теплым ветерком.

С химическими фильтрами дела обстоят сложнее. В косметике их использует десятками. И это правда, что некоторые из них опасны для человека. Но это относится к солнцезащитным фильтрам первого поколения. Нынешние химические фильтры намного безопасней. Но есть достаточно большая категория людей, которая все равно избегает их, без разбора.

Если говорить о том, что в солнцезащитной косметике самое вредное – я бы сказал: поведение человека. Когда он выбирает дешевые солнцезащитные крема, содержащие опасные фильтры. Когда наносит на себя крема с явно более высоким SPF, чем это нужно. Когда перекладывает всю ответственность на крем и лежит на солнце часами в то время, когда все врачи рекомендуют находиться в тени.

wegreen.ru

хорошие дневные увлажняющие кремы с SPF

Что такое SPF-фактор

Крем для лица с SPF-защитой — косметический продукт, которым мы должны пользоваться ежедневно, так что к его выбору стоит подходить со всей серьезностью. Сегодня ассортимент санскринов довольно широк и отвечает самым разным требованиям.

Девушка на пляже с мороженым

Крем для лица с SPF выбирайте в соответствии со своим фототипом. © iStock

SPF (англ. Sun Protection Factor, в переводе — «солнцезащитный фактор») — это индекс, определяющий уровень защиты от солнца, а именно ультрафиолетовых лучей типа В (UVB). Цифра рядом с аббревиатурой сообщает, сколько ультрафиолета попадет на кожу при использовании продукта:

  • при SPF 10 кожа получит 1/10 долю от общего излучения, то есть фильтр заблокирует около 90% лучей UVB;

  • SPF 15 отсечет 93% лучей;

  • самый высокий из возможных уровней защиты 50+ нейтрализует 98-99% UVB-излучения.

Фактор солнечной защиты SPF относится только к лучам UVB, вызывающим ожоги, но не к UVA — виновникам раннего старения и патологических изменений в клетках кожи.

Недавно появилась отдельная маркировка для информирования потребителей о степени защиты от UVA-излучения: в соответствии с рекомендацией Европейской комиссии на упаковку солнцезащитных средств наносится обозначение UVA в кружочке. Это значит, что формула обеспечивает минимальный уровень защиты от UVA (минимум 1/3 от UVB-защиты), который увеличивается со значением SPF.

Необходимость SPF защиты для лица

Дерматологи рекомендуют использовать средства с солнцезащитным фактором каждый день, независимо от времени года и облачности. Ведь ультрафиолет способен не только вызвать ожог, но и ускорить старение кожи.

Считается (и справедливо), что доля вины за образование морщин, возрастных пигментных пятен и сухости лежит на солнечном излучении. А конкретнее, на лучах типа A, которые приникают и сквозь облака, и сквозь оконные стекла, не вызывают теплового эффекта (то есть, мы их не ощущаем) и исподтишка повреждают клетки кожи.

Именно по этой причине необходимо пользоваться средством с фильтрами широкого спектра действия и SPF, соответствующим индексу солнечной активности. Как правило, летом нужен SPF 30-50.

Советуем почитать:

Вернуться к оглавлению

Как выбрать действительно хороший крем

Солнцезащитное средство будет верой и правдой служить безопасности вашей кожи, если выбрать его с учетом нескольких критериев, включая тип фильтра и собственный фототип.

Типы фильтров

Существует два вида фильтров, отличающихся друг от друга принципом действия.

  1. 1

    Физические, или минеральные (диоксид титана и оксид цинка) отражают солнечные лучи по принципу зеркала.

    Входят в состав кремов из солнцезащитных линий и флюидов-экранов с высоким SPF, которые наносятся поверх увлажняющего крема и создают на коже защитную пленку. В повседневных кремах применяются нечасто: минеральные частицы слишком крупные, перегружают формулу, утяжеляют текстуру и придают лицу характерный белесый оттенок.

  2. 2

    Химические (насчитывают более 20 соединений, в том числе парсол 1789, авобензон, оксибензон) не отталкивают, а поглощают и нейтрализуют УФ-лучи.

    В отличие от физических, разрушаются в течение двух часов непрерывной инсоляции. Поэтому под прямыми солнечными лучами повторное нанесение санскрина каждые два часа строго обязательно.

    Солнцезащитный крем применяйте в городе и на пляже.

    Крем для лица с SPF пригодится как на отдыхе, так и в рабочие будни. © iStock

  3. Определяем свой фототип

Этот критерий показывает степень чувствительности кожи к воздействию ультрафиолета. Чувствительность определяется количеством защитного пигмента — меланина, который вырабатывается на солнце в нижних слоях эпидермиса. Классификацию фототипов составил доктор Томас Фицпатрик в 1975 году, разделив человечество на 6 групп по совокупности внешних признаков.

  1. 1

    I Кельтский тип. Признаки: молочно-белая или розовая кожа, которую называют фарфоровой за ровный тон. Рыжие волосы, светлые глаза, россыпь веснушек на лице и теле. Обгорают моментально, не загорают совсем.

  2. 2

    II Европейский (скандинавский, нордический). Представители этого фототипа внешностью напоминают предыдущий, у них светлые глаза, волосы и кожа. Быстро обгорают, загорают плохо, но кожа при загаре приобретает не красный, а золотистый оттенок.

  3. 3

    III Среднеевропейский (смешанный). Кожа цвета слоновой кости. Волосы — темно-русые, каштановые. Глаза — карие или светлые. Веснушек нет либо они становятся видны лишь в сезон активного солнца. Загорают хорошо, хотя могут и обгореть.

  4. 4

    IV Средиземноморский, или южно-европейский, тип. Типичные жители Испании, Италии, Греции. Их легко узнать по смуглой оливковой коже. Глаза и волосы — темные. Загорают быстро, без ожогов.

  5. 5

    V Азиатский (восточный). Этих людей отличают смуглая кожа, темные волосы и глаза. Они отлично загорают, обгореть для них практически нереально.

  6. 6

    VI Африканский тип. Очень темная кожа, волосы и глаза. Не обгорают.

Самые уязвимые для ультрафиолета — I-III фототипы. Таким людям дерматологи советуют ответственно подходить к выбору санскрина.

Какой SPF нужен вам

Выбор солнцезащитного крема зависит от обстоятельств вашей жизни: местонахождения, времени года и суток. Чем светлее кожа, тем ниже ее собственный защитный механизм, а значит, выше вероятность ожога.

Первым трем фототипам: белокожим и практически беззащитным — требуется максимально высокий SPF 50+. Представителям фототипов с четвертого по шестой — SFP 20 и 30. Определить свой фототип вы можете с помощью нашего теста.

Независимо от фототипа рекомендуется обновлять фотозащитное средство каждые 2 часа. Летом в южных странах солнце беспощадно, а людям свойственна неосмотрительность, забывчивость и просто лень: чуть зазевался, небрежно нанес крем — и не заметил, как обгорел.

Кроме того, ни одно средство не способно обеспечить 100-процентную безопасность, поэтому важно помнить о правилах пребывания на солнце. В местах повышенной УФ-активности (море, горы, жаркие страны) выбирайте крем с SPF 30-50. Ниже приведены более точные рекомендации.

Загорелая девушка в мини на летней веранде.

Кремы с SPF защищают от ожогов и преждевременных морщин. © iStock

Рекомендованная защита от солнца для разных фототипов






Тип кожи Сильная солнечная активность Средняя солнечная активность Слабая солнечная активность
Фототип I SPF 30-50 SPF 30-50 SPF 15-20
Фототип II SPF 30-50 SPF 30-50 SPF 12-15-20
Фототип III SPF 20-30 SPF 20-30 SPF 12-15
Фототип IV SPF 20-30 SPF 12-15 SPF 12-15

Вернуться к оглавлению

Крем с SPF на каждый день

Если с солнцем и пляжем все более или менее ясно, то необходимость защиты от ультрафиолета в городских условиях вызывает сомнения. Нужна ли она вообще, особенно зимой? Ответ на этот вопрос зависит от UV-индекса в конкретный момент времени. Загляните в метеоприложение в смартфоне и действуйте по обстоятельствам.

  • UV-индекс ниже 2 — можно обойтись без SPF.

  • UV-индекс ниже 4, и вы не планируете задерживаться на улице дольше 30 минут — защита не требуется.

  • UV-индекс 4-6 — используйте крем с SPF 20.

  • UV-индекс выше 6 — солнечная защита с фактором 25-30 обязательна.

Разработчики и производители косметики не всегда включают SPF в дневной крем для лица, предпочитая не перегружать формулу, направленную на решение конкретных косметических задач: увлажнение, питание, борьбу с морщинами.

Зато в солнцезащитных линиях каждый год появляются разнообразные средства с инновационными текстурами и дополнительными эффектами, адресованные разным типам кожи.

Фактор солнцезащиты зависит от UV-индекса

Чем выше UV-индекс, тем сильнее должна быть фотозащита. © iStock

Защита в городе

Принципиальных отличий у солнцезащитных кремов для города как минимум три.

  • Сложносочиненная формула. «Городским» средствам, помимо отражения атаки ультрафиолета, придется бороться с факторами агрессивной окружающей среды. А значит, в их состав включают антиоксиданты, например, экстракт зеленого чая.

  • Дополнительный функционал. Чтобы сэкономить время на утренние сборы, «городские» SPF-средства часто снабжают дополнительными функциями. Некоторые из них могут выполнять роль тонального средства, матировать кожу, работать над уменьшением пигментных пятен.

  • Невысокий показатель SPF. У городских средств допускается сравнительно небольшая степень защиты, например, SPF 15 или 20. Ведь иногда все ваше пребывание на улице в будни ограничивается пробежкой на обед в ближайшее кафе или кратковременной прогулкой от дома до метро и от метро до офиса.

Советуем почитать:

Защита на пляже

С пляжными формулами все строго: водостойкость (непременное условие) плюс фильтр не меньше «тридцатки».

Вернуться к оглавлению

Лучшие средства с SPF для лица

Озаботившись покупкой подходящего санскрина, подумайте о том, где вы чаще всего собираетесь им пользоваться. Для ежедневного применения в городе это средство не менее важно. Редакция Skin.ru составила подборку из самых удачных, на ее взгляд, продуктов.

Увлажняющие

Солнцезащитный крем с высокой степенью защиты и увлажняющим действием Ultra Facial Defense, SPF 50, SkinCeuticals

Ultra Facial Defense SPF 50, SkinCeuticals

где найти?

Обеспечивает не только мощную защиту, но и сохранение уровня влаги в коже. Содержит масло карите.

Виджет-отзывы

Крем для лица и кожи вокруг глаз Anthelios Ultra, SPF 50+, La Roche-Posay

Anthelios Ultra SPF50+, La Roche-Posay

Помимо нейтрализации солнечных лучей, обеспечивает дополнительную защиту с помощью антиоксидантов: байкалина, витамина Е и термальной воды с высоким содержанием селена. Есть вариант с SPF 30. Подходит для чувствительной, нормальной и сухой кожи.

Виджет-отзывы

Антивозрастные

Антивозрастной уход 3-в-1 с антиоксидантами Capital Idéal Soleil, SPF 50+, Vichy

Антивозрастной уход 3 в 1 с антиоксидантами Ideal Soleil SPF 50+, Vichy 

Предупреждает признаки фотостарения и борется с уже существующими. В составе ферментированный экстракт черного чая, который обладает способностью выравнивать цвет лица и придавать сияние.

Солнцезащитный гель от негативного воздействия окружающей среды Ultra Light Daily UV Defense Aqua Gel, SPF 50 PA++++, Anti-Pollution, Kiehl’s

солнцезащитный гель

Текстура освежающего геля без содержания масел подойдет, в том числе жирной коже, обладает увлажняющим действием, не вызывает эффекта липкости. Защищает и от солнца, и от свободных радикалов, предупреждая признаки фотостарения. Формула обогащена витамином E.

Для комбинированной и жирной кожи

Солнцезащитное средство для лица и кожи вокруг глаз, флюид Anthelios Shaka, SPF 50+, La Roche-Posay

Солнцезащитное средство для лица и кожи вокруг глаз, флюид Anthelios Shaka, SPF 50+, La Roche-Posay

где найти?

Универсальный санскрин, идеальный для лета и кожи любого типа, обладает легчайшей текстурой, устойчив к воздействию пота и воды. Перед употреблением встряхнуть.

Матирующая эмульсия Dry Touch Capital Idéal Soleil, SPF 30+, Vichy

матирующая эмульсия

где найти?

Сочетает высокую степень защиты от солнца с легкой текстурой и пудровым эффектом.

Для проблемной кожи

Солнцезащитный гель-крем для жирной, проблемной и склонной к акне кожи лица Anthelios, SPF 50+, La Roche-Posay

Солнцезащитный гель-крем для жирной, проблемной и склонной к акне кожи лица Anthelios, SPF 50+, La Roche-Posay

где найти?

Совмещает фотостабильные фильтры, поддержанные антиоксидантами, с компонентами для борьбы с акне: салициловой кислотой и ниацинамидом, а также фирменной матирующей технологией. Водостойкий.

Для пляжа

Освежающий солнцезащитный спрей-вуаль для лица и тела «Солнечная вода», SPF 30, Garnier

Освежающий солнцезащитный спрей-вуаль для лица и тела «Солнечная вода», SPF 30, Garnier

где найти?

Невесомая текстура равномерно распределяется по коже с помощью запатентованного круглого аппликатора-распылителя с радиусом действия 360°. Сразу охлаждает кожу на 2 °C и обеспечивает длительный эффект увлажнения благодаря соку алоэ в составе формулы.

Вернуться к оглавлению

skin.ru

Солнцезащитный крем SPF какой лучше 30 или 50 отзывы! ТОП-5!

Солнцезащитный крем — ваш первый помощник на солнце! Правильно подобранное солнцезащитное средство сохранит здоровье и красоту кожи, придаст ровный и аккуратный загар!

Так уж повелось, что все мы с нетерпением ждем лета – периода отпусков, теплых летних деньков, поездок на дачу и море. Лето ласкает нас теплыми лучами солнца и заставляет по- настоящему наслаждаться природой и получать удовольствие от простых детских радостей — будь то прогулка в лесу или купание на пляже. Лето, зачастую, бывает самым насыщенным периодом года, когда мы можем позволить себе сменить обстановку, открыть для себя что-то новое или просто понежиться в тепле, которого так не хватало.

Но вместе с теплом и загаром и приятным настроением, которое несет нам солнце, оно способно и навредить. Дело в том, что радуясь первому теплу, люди тут же снимают с себя верхнюю одежду и начинают активно загорать, забывая, что во всем важна мера.

Назначение защитного средства
Типы кожи и влияние солнца на них
SPF-фактор что это такое
Выбор солнцезащитного средства
Детский крем от солнца
Общие рекомендации для применения
ТОП-5 самых популярных средств

Вредное воздействие солнца

При долгом нахождении на солнце без использования защитных средств можно просто «сгореть». Возможны сильные солнечные ожоги, которые проявляются быстрым и сильным покраснением кожи, а в отдельных случаях сопровождаются ознобом. При этом кожа как будто «горит», к ней нельзя прикоснуться, но тело при этом чувствует холод – его как будто бы лихорадит от холода.

Позже в местах «солнечного ожога» возможно образование волдырей и старая кожа, подвергнутая чрезмерному влиянию солнца, будет сходить или «облазить» — весь процесс, при этом, будет сопровождаться сильным зудом. Согласитесь – такие ощущения – не самое приятное начало отпуска. Помимо боли и дискомфорта, кожа теряет свою эластичность, а облезлая кожа сразу бросается в глаза и портит все эстетическое впечатление от отдыха.

И это далеко не весь спектр последствий солнечных ожогов. В отдельных случаях чрезмерные солнечные ванны могут вызвать сильную пигментацию кожи, ее раннее старение и образование морщин и даже раковые заболевания.

Вот почему к вопросу защиты от вредного ультрафиолета нужно отнестись максимально серьезно!

В этой статье мы расскажем об особенностях основных типов кожи, расшифруем, что означает загадочный SPF-фактор, приведем обзор наиболее популярных солнцезащитных кремов и опубликуем отзывы на них.

Для чего нужен солнцезащитный крем

Солнцезащитный крем сейчас, пожалуй, самое распространенное средство защиты от ультрафиолета. Он позволяет, в определенной степени, снижать проникновение ультрафиолета и уменьшать его разрушающее воздействие на кожу. Будучи предварительно впитанным в кожу, на солнце крем ведет себя как щит или экран, который не пропускает вредные ультрафиолетовые лучи и предотвращает появление ожогов.

Косметическая промышленность выпускает множество кремов, которые отличаются по степени защиты от ультрафиолета, своему составу и стоимости. В этом многообразии очень легко потеряться.

Как мы чаще всего выбираем защитное средство

Зачастую, мы не придаем должного значения тому, как выбрать солнцезащитный крем. Просто приобретаем по пути в магазине или аптеке первый попавшийся SPF крем, или спрашиваем совета у друзей и знакомых.

Но такой подход в выборе защитного средства не совсем правильный. То, что подошло кому-то – может вовсе не подойти Вам!

Как же определить свой солнцезащитный крем как выбрать какой лучше? Для ответа на этот вопрос, для начала, надо понять каким типом кожи вы обладаете, и какой SPF-фактор будет для вас оптимальным!

Типы кожи и влияние солнца на них

Как известно, все люди разные, у каждого свой цвет кожи, цвет глаз, индивидуальные особенности организма. Как бы то ни было, все же, можно условно выделить несколько характерных групп, которые отличаются друг от друга по степени воздействия солнечных лучей на организм.

Для удобства определения солнечного воздействия на разные типы кожи было принято классифицировать ее по «фототипам». Фототип – это набор характерных признаков кожи, присущий отдельной группе людей.

Наиболее популярна таблица фототипов по Фицпатрику. Таблица названа так по фамилии американского профессора Томаса Фицпатрика, предложившего такую модель. Итак, все многообразие цвета и оттенков кожи и других особенностей организма, можно упрощенно свести к шести основным фототипам по Фицпатрику. Смотрите таблицу 1.

Для более наглядной иллюстрации показаны фото наиболее характерных представителей каждого фототипа:

Теперь, когда вы представляете, к какому фототипу относится ваша кожа и какой чувствительностью к ультрафиолету она обладает, самое время узнать какая защита вам подойдет!

Все солнцезащитные крема подразделяются по степени защиты от ультрафиолета. Наиболее часто в обиходе можно встретить солнцезащитный крем 30 и солнцезащитный крем 50, реже с другими числами spf. Давайте разберемся, что же это такое spf-фактор крема и что означают все эти цифры на упаковке spf средства.

SPF-фактор что это такое

SPF (или СПФ) – это аббревиатура – сокращение от Sun Protection Factor – в переводе Фактор Защиты от Солнца. Его значение определяет способность крема от солнца защитить кожу от воздействия вредного ультрафиолета.

Чем больше цифра spf, указанная на упаковке, тем большей защитной способностью обладает крем. Так, например, ваш крем фильтр от солнца, обладающий spf фактором 15 отфильтровывает около 93%, а крем солнцезащитный spf 50 хорошо отфильтровывает более 98% ультрафиолета – ставя почти непроницаемый экран для защиты вашей кожи.

В инструкции к крему от солнца производители часто указывают spf фактор, какую долю солнечных лучей и какого ультрафиолетового спектра отфильтровывает данное косметическое средство.

Кстати, не попадайтесь в одну распространенную ловушку – так называемую «формулу SPF».

История ее появления нам неизвестна, но она прочно засела в головах многих людей. Сводится она к тому, что якобы время которое вы можете провести на солнце, не обгорая, без защитных средств нужно умножить на spf фактор крема и получите время, которое можно загорать, используя крем солнце вам якобы уже не навредит. Например, 40 минут вы можете не обгорать и без крема, умножая к примеру на spf 10 – получаете 400 минут – почти 7 часов загара без последствий для организма. Это не так!

Это очень распространенное заблуждение, т.к. в этой формуле не учитывается ни время суток, ни ваше местоположение, ни интенсивность облучения. Так, например, интенсивность солнечного облучения в дневное время в разы превышает интенсивность в утренние или вечерние часы. Также, чем ближе вы находитесь к экватору, тем сильнее вас будет поджаривать солнышко.

Поэтому лучше отказаться от расчета времени загара по такой примитивной и не учитывающей все факторы spf-формуле!

Солнцезащитный крем SPF какой лучше выбрать

Какой солнцезащитный крем лучше выбрать? Лучший солнцезащитный крем — какой он? Этими вопросами задаются многие, ведь от правильного выбора средства от загара зависит ваш отдых, настроение и здоровье. Давайте рассмотрим основные критерии и особенности выбора крема.

Состав

При выборе крема, необходимо обратить внимание на упаковку и изучить инструкцию. Если в составе содержатся компоненты, вызывающие у вас индивидуальную непереносимость, раздражение кожи или аллергические реакции – лучше отказаться от этого крема и обратить внимание на другие.

Spf фактор

Все солнцезащитные кремы можно условно подразделить на три уровня защиты:

  • базовая защита от ультрафиолета – SPF 2 — 10
  • средняя защита от ультрафиолета – SPF 15 — 25
  • высокая защита от ультрафиолета – SPF 30 – 100

Какой бы высокой защита ни была, не существует средства на 100% защищающего от ультрафиолета. Часть солнечных лучей все равно проникает на поверхность кожи. Задача солнцезащитных средств в определенной степени снизить их пагубное влияние.

Для наглядности приведем небольшой список, насколько снижает влияние ультрафиолета каждый spf фактор, указанный на упаковке крема:

  • SPF 2-4 – отфильтровывает 50-75% ультрафиолета
  • SPF 6 – отфильтровывает 83% ультрафиолета
  • SPF 10 – отфильтровывает 90% ультрафиолета
  • SPF 15 – отфильтровывает 93% ультрафиолета
  • SPF 20 – отфильтровывает 95% ультрафиолета
  • SPF 25 – отфильтровывает 96% ультрафиолета
  • SPF 30 – отфильтровывает 97% ультрафиолета
  • SPF 50 – отфильтровывает 98% ультрафиолета
  • SPF 100 – отфильтровывает 99% ультрафиолета

Главным критерием при выборе солнцезащитного средства по spf числу или фактору – является тип кожи. Посмотрите в табличку выше и определите свой фототип. Обладателям смуглой и темной кожи достаточно небольшого значения спф фактора 10-15, чтобы не обгореть.

Обладателям светлой кожи, людям европейского типа нужна более сильная защита – солнцезащитный крем spf 30 и spf 50 (в первые дни на солнце лучше использовать spf 50). Если у вас очень чувствительная к солнцу кожа следует воспользоваться максимальной защитой spf 50-60 или spf 100 и по возможности сократить пребывание на открытом солнце до минимума.

Если вы затрудняетесь определить свой тип кожи, либо обладаете проблемной кожей – для выбора солнцезащитного средства лучше всего проконсультироваться с дерматологом.

При выборе spf фактора также надо принять во внимание где вы будете находиться и как часто вы будете оказываться на солнце. Например, если предстоит отдых у моря или в горах – следует выбрать спф фактор повыше, т.к. интенсивность солнца и время пребывания на нем будет выше, чем, например, когда вы решили просто выйти на летнюю прогулку в городе в умеренных широтах.

Защита от А-спектра ультрафиолета

Spf фактор, указанный на средстве, подразумевает защиту только от поверхностных ожогов, так называемых UVB-лучей ультрафиолета. Но есть и другой более опасный для человека спектр.

Существует два типа воздействующего на человека ультрафиолетового излучения – UVB и UVA.
UVB – лучи – это лучи, которые воздействуют только на поверхностный слой кожи — они создают загар и могут вызывать только поверхностные ожоги, при чрезмерных солнечных ваннах.

Наиболее опасными являются лучи A-спектра – UVA-лучи. Они проникают глубоко в дерму и способны вызывать разрушение коллагеновых и эластичных волокон, что приводит к преждевременному старению кожи, появлению морщин, а также они могут влиять на клетки кожи на генном уровне, вызывая мутации и раковые заболевания.

Единой общепринятой классификации солнцезащитных кремов по UVA-защите пока не существует. В разных странах разработаны свои индексы, такие как PPD, PA и IPD.

Индекс PPD наиболее распространен и принят в США и Европе – минимально приемлемое значение этого индекса 8 – максимальное 42 (соответствует 42% защиты от UVA излучений). Индекс PA принят в Японии и Корее. Его значение может находится в пределах от 1 до 4. Максимальное значение индекса IPD может составлять 90%. На тюбике вы скорее всего встретите только один из этих индексов.

Если ни одного из этих индексов на тюбике нет – посмотрите просто надпись UVA в кружочке, если она есть – значит средство содержит защиту от этого вредного излучения, но производитель не может конкретизировать ее значение. Лучше чтобы такая защита у крема была!

Мы рассмотрели главные слагаемые успешного выбора крема и постарались подробно ответить на насущный вопрос — солнцезащитный крем какой лучше выбрать! Теперь перейдем к защите для самых маленьких!

Солнцезащитный крем для детей

Детская кожа очень чувствительна к ультрафиолетовым лучам. Поэтому им нужно уделить особое внимание в жаркие солнечные дни. Даже во время недолгих прогулок в парке или по городу нужно использовать солнцезащитный крем для детей.

Лучше всего подойдет специальный детский солнцезащитный крем, большой ассортимент которых продается в аптеках и магазинах. Один из них есть в нашем обзоре — читайте об этом ниже.

Детский солнцезащитный крем, как правило, обладает повышенной защитой с spf фактором 50 или даже 80.

При длительном пребывании на солнце – например на пляже или в аквапарке, необходимо регулярно смазывать кожу ребенка солнцезащитным кремом.

Для детей до 6 месяцев длительное нахождение на открытом солнце недопустимо, т.к. их кожа слишком чувствительна к солнечным ожогам и к химическим элементам, которые может содержать солнцезащитный крем для детей. Берегите совсем маленьких от излишнего солнечного воздействия.

Общие рекомендации для применения

Даже если вы впрок закупились подходящими вам средствами для защиты от солнца и готовы обмазаться ими с головы до ног – важно соблюдать определенные правила, чтобы защита была эффективной!

  1. Необходимо помнить, что до 80% ультрафиолета проникает сквозь облака. В регионах с высокой солнечной интенсивностью надо использовать крем даже в пасмурную погоду.
  2. Мазаться кремом от солнца нужно как минимум за 20-25 минут до выхода на солнце, чтобы он успел хорошо впитаться.
  3. Наносить крем нужно равномерно по всему телу, ни в коем случае не втирая его в кожу – нужно дать именно впитаться, иначе защитный слой будет меньше и эффект будет хуже.
  4. Несмотря на то, что крема обладают водоотталкивающими свойствами – верхний слой крема после купания все же смывается, защита ослабевает. Если вы часто купаетесь и выходите загорать, необходимо регулярно повторно наносить крем, как минимум один раз в два часа при активном пляжном отдыхе.
  5. Проверяйте срок годности крема, перед тем как использовать. Лучше использовать один тюбик в течении одного сезона. Если у вас остался крем и вы предполагаете использовать его через несколько месяцев – лучше этого не делать. Солнцезащитный крем быстро теряет свои свойства. К новому отдыху лучше купить свежий крем.

Полезно знать

При нахождении на солнце:

  1. Всегда нужно иметь солнцезащитный крем или средство и регулярно пользоваться им.
  2. Кожа на лице более чувствительная – защищайте лицо кремом с более высоким spf фактором.
  3. Носите головной убор, чтобы избежать солнечного удара.
  4. Не загорайте в период с 11.00 до 16.00 – в это время наиболее вероятно получение солнечных ожогов.
  5. Пейте достаточное количество воды.
  6. Закрывайте родинки от попадания солнца на них.
  7. Носите солнцезащитные очки, защищайте глаза от ультрафиолета.

Солнцезащитный крем отзывы.ТОП-5 самых популярных кремов.

В продолжении приведем наиболее популярные средства для защиты от солнца и рассмотрим отзывы на популярные солнцезащитные крема.

Солнцезащитный крем AVENE AVN SPF 50+ (в обиходе часто называют «крем Авен»)

Французский крем Авене или Авен содержит минеральные компоненты, которые отлично впитываются и не закупоривают кожу. Подходит для самой чувствительной кожи. Применяется как для кожи лица, так и для всего тела. Эффективно борется с пигментными пятнами. Удаляет старые, препятствует появлению новых. Один из самых популярных солнцезащитных кремов. Пользуется заслуженной любовью отдыхающих.

Отзывы

Анна, 27 лет:

Самый шикарный солнцезащитный крем из тех, что я пробовала, а перепробовала я не мало! Очень эффективно борется с солнечными лучиками, ни разу не обгорала с ним! Кожа всегда ровная, без родинок и пятнышек, которые бывали с другими кремами. Еще радует удобная упаковка и отсутствие парабенов в составе, что немаловажно!

Татьяна, 32 год:

Это защитное средство просто чудо! У него супер легкая текстура, которая мгновенно впитывается и не лежит пенкой на лице. Хорошо защищает от солнца! Приятный оранжевый цвет тюбика поднимает настроение и еще есть подробная инструкция на русском!

Алиса, 21 год:

Подружка посоветовала купить эту эмульсию. Теперь только ей и пользуюсь, о других просто забыла!

Солнцезащитный крем RUBORIL EXPERT SPF 50+

Хороший солнцезащитный крем для сухой кожи. Эффективен в возрасте после 35 лет. Защищает от появления купероза. Обладает матовым эффектом и выравнивает тон кожи. В креме присутствуют парабены, поэтому можно использовать только на время загара. Для постоянного ухода не подойдет.

Отзывы

Лидия Сергеевна, 37 лет:

Несмотря на то, что крем солнцезащитный – я часто использовала его просто для выравнивания тона кожи. При хорошей растушевке цвет получается естественный и очень ровный. Хорошо маскирует капилляры и прыщики, другие дефекты кожи.

Вероника, 29 лет:

Использовала этот крем все лето – хорошо спасал от южного солнца. Приятно, что кожа с ним смотрится лучше, чем без него.

Тамара, 31 год:

Приятный нежирный крем с очень небольшим расходом, скрывает красноту и купероз. Кожа меньше блестит – дает матовый эффект. Если сравнивать с ББ кремом, к которому привыкла, этот не так пигментирован и меньше выравнивает тон, но за то что он ко всему прочему скрывает купероз и обладает большим spf фактором, этот маленький недостаток ему можно и простить.

Солнцезащитный крем SECRET KEY Snail Repairing Sun Cream SPF50+PA

Солнцезащитный крем для лица с муцином улитки. Высокая степень защиты от солнечных лучей. Крем не содержит ГМО и парабены, минеральные масла, красители и отдушки. Оказывает увлажняющий эффект, защищает от солнца, предотвращает появление веснушек и пигментных пятен.

Отзывы

Света, 23 года:

Начала пользоваться кремом недавно – хорошие впечатления. Легкая консистенция, приятный запах, который быстро выветривается. Производитель заверяет, что крем действует очень долго – до 12 часов, я на всякий случай мазалась дважды за день. Моя кожа обычно чувствительная к солнцу реагировала на него появлением веснушек – с этим кремом я наконец-то о них забыла!

Дарья Фролова, 26 лет:

Крем помимо защитного эффекта от солнца имеет очень малый расход – капельки с горошину хватает, чтобы хорошо смазать лицо, шею и зону декольте. С солнышком справляется на отлично!

Ольга, 28 лет:

Для города или дачи сгодится – на море испытание не прошел — сгорела… Для долгого пляжного отдыха лучше взять что то другое. Хоть и жаль, запах у него очень приятный!

Солнцезащитный лосьон NIVEA «Легкое прикосновение» Sun SPF 30

Легкий солнцезащитный лосьон, который помогает не сгореть и загореть. Влагостойкий, высокая степень защиты от ультрафиолета. Защищает от обветривания и сухости кожи.

Отзывы

Инна, 30 лет:

Перепробовала много средств, но остановила выбор на нем. Как аллергику мне важно, чтобы лосьон не имел резких запахов и не раздражал кожу. Лосьон очень хорошо ложится на кожу и быстро впитывается. Действительно защищает и не вызывает дискомфорта.

Анна, 25 лет:

Это средство вместе со мной прошло проверку горячим бразильским солнцем. Теперь доверяю только ему!

Алена Авдеева, 33 года:

Приятный запах, удобный флакончик, высокая солнцезащита! Пользовалась сама и опробовала на годовалом ребенке – переживала, что у него могут быть раздражения. Лосьон проявил себя хорошо даже на коже ребенка. Очень довольна использованием!

Солнцезащитный крем для детей «Мое Солнышко» SPF 50

Подходит для нежной светлой кожи ребенка. Максимально защищает от воздействия вредного ультрафиолета. Сохраняет влагу и предотвращает появление ожогов. Гипоаллергенный крем с приятным запахом.

Отзывы

Людмила Степанова, 28 лет:

С этим кремом я спокойна за своего малыша! Купила по рекомендации сестры и очень довольна! Весной и летом дети целый день играют во дворе и я сижу вместе с ними. Ребенка мазала кремом, а себя нет. В результате моя кожа стала краснеть и загорать неравномерно. Решила помазать им и себя тоже. Крем оказал очень хороший эффект – моя сухость ушла, краснота спала. Как оказалось и для взрослых он вполне подходит. Теперь мажемся им вместе с ребенком перед выходом на улицу!

Борис, 31 год:

Наверное самый известный детский крем от солнца. Много писать не буду. Отмечу, что крем водостойкий – с ним можно купаться, быстро впитывается и хорошо помогает – дети с ним еще ни разу не обгорали. То, что нужно, для полноценного детства!

Ольга Вишневская, 27 лет:

Хороший, давно зарекомендовавший себя крем – лучшая реклама, которого ходит по «сарафанному радио». Мне лично подружка его порекомендовала купить, после того как сынок первый раз «обгорел» на солнце. С тех пор пользуемся только им – хорошо справляется с солнышком и цена вполне себе доступная, а что еще нужно?

Пользуйтесь солнцезащитными средствами, это поможет сохранить вашу кожу здоровой и получить ровный, красивый загар! Надеемся эта статья была Вам полезна. Будьте здоровы и счастливы!

Если вы тоже пробовали эти солнцезащитные средства — оставьте ваш отзыв в комментариях!

Другие средства ухода за кожей:

Сохраните себе эту страничку, нажав на кнопки социальных сетей или добавьте в закладки браузера, чтобы не потерять!

ladiesluck.ru

12 распространенных мифов о солнцезащитных кремах, в которые мы продолжаем верить

Ребята, мы вкладываем душу в AdMe.ru. Cпасибо за то,
что открываете эту
красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки.
Присоединяйтесь к нам в Facebook
и ВКонтакте

Многие из нас относятся к солнцу легкомысленно, и с наступлением сезона пляжи переполнены людьми, которые спешат как следует загореть, уповая на защиту косметических средств с UVA- / UVB-фильтром. Солнцезащитный крем действительно может стать вашим помощником, но лишь в том случае, если вы применяете его правильно.

AdMe.ru в одной статье собрал самые распространенные мифы о солнцезащитных кремах. И их нужно развенчать как можно скорее, ведь ценой таких заблуждений становится здоровье кожи.

1. Чем выше SPF, тем лучше защита

Это утверждение справедливо лишь для средств со значением SPF до 50. Несмотря на то что производители предлагают кремы со степенью защиты от 2 до 100 SPF, фактически дополнительная защита незначительна. Сравните: SPF 50 создает барьер для 98 % лучей, SPF 100 — 99 %. Чаще всего уровень SPF выше 50 — это не более чем маркетинговый ход.

2. Защита нужна только при палящем солнце

Мы часто пренебрегаем солнцезащитными кремами, находясь в тени, и в пасмурные дни. И в этом кроется основная ошибка.

  • Согласно исследованиям Американской академии дерматологии, 80 % ультрафиолетовых лучей способны проникать сквозь облака и воздействовать на нашу кожу.
  • Похожая ситуация и в тени. Она не гарантирует полной защиты от солнца. Даже находясь под зонтиком, человек получает более 30 % ультрафиолетового излучения. Просто при нахождении в тени можно пользоваться кремом с более низким уровнем SPF.

3. Защита эффективна, пока не истек срок годности крема

Обычно производители ограничивают срок годности солнцезащитных средств 2–3 годами. Однако они остаются пригодными лишь при соблюдении оптимальных условий хранения: в сухом и прохладном месте. Как поступает с кремами большинство из нас? Правильно, мы берем их с собой на пляж и оставляем под палящими лучами солнца, тем самым приближая конец срока годности. А потому все же стоит хранить крем в подходящем месте или купить к сезону новое средство, которое точно вас не подведет.

4. Для смуглой и загорелой кожи можно использовать SPF 10 и меньше

Многие уверены, что в последние дни отпуска можно использовать средства с SPF 10 и меньше, так как кожа уже выработала достаточное количество меланина, а у смуглых от природы людей кожа и вовсе не нуждается в столь высокой степени защиты. Специалисты спешат опровергнуть это заблуждение: смуглая кожа меньше подвержена ожогам, но не защищена от старения и риска меланомы. Поэтому в любом случае стоит применять средства с SPF не ниже 30.

5. Декоративная косметика способна защитить кожу от солнца

Это действительно так, например многие тональные основы с SPF 15–30 защищают кожу лица от палящего солнца. А вот пудра не может защитить от ультрафиолета, даже если на ней указан высокий уровень SPF. Дело в том, что пудра в силу своих свойств не образует на коже плотную пленку и не способна защитить от солнечных лучей.

www.adme.ru

20 фактов об SPF, которые надо знать

При выборе средств с SPF обязательно нужно учитывать геолокацию, не все кремы защищают от UVA-лучей и еще несколько фактов об SPF, которые надо знать. Врач дерматолог-косметолог Виктория Бритько (Гончарук) развенчивает мифы и дает советы.


Виктория Бритько (Гончарук)
Врач дерматолог-косметолог

Факт №1: физические и химические фильтры действуют по-разному

Есть два типа фильтров: физические и химические. Первые создают на коже своеобразный «экран», механически отражающий солнечную атаку. Чаще всего в качестве физических фильтров производители используют диоксид титана (titanium dioxide), оксид цинка (zinc oxide). У химических фильтров другой принцип действия. Если опустить все сложные подробности, они поглощают УФ-излучение, преобразуя его в тепловую энергию и, тем самым обезвреживая. В качестве химических фильтров используют авобензон (butyl methoxydibenzoylmethane), салицилаты (salicilates), циннаматы (cinnamates). Идеально, когда в составе средства есть два типа фильтров.

Факт №2: есть два типа УФ-излучения

Существует три основных типа УФ-излучения: UVA,UVB и UVC. Для кожи губительно именно UVА – повышает риск развития рака, вызывает ожоги и пигментацию. UVВ-лучи не опасны для кожи и практически полностью поглощаются озоновым слоем. Они представляют опасность только для роговицы глаза. Поэтому в качественных солнечных очках предусмотрена защита от двух типов излучения.

Факт №3: защиту нужно подбирать, учитывая фототип кожи

В дерматологии есть такое понятие как эритемное время. Под ним подразумевается минимальная доза солнечного воздействия, после которой на коже появляется видимое покраснение. Это индивидуальный показатель.

Его значение зависит от фототипа, которых согласно классификации американского дерматолога Фитцпатрика пять: 1 – кожа, практически не загорающая, нередко с веснушками, характерная для обладателей светлых глаз и волос; 2 – кожа, склонная к ожогам, характерная для людей со светло- или темно-русыми волосами и светлыми глазами; 3 – хорошо загорающая кожа, не склонная к ожогам, характерная для людей с темными волосами и темными глазами; 4 – кожа отлично загорает, не сгорает, не склонна к появлению веснушек; 5 – очень темная кожа, никогда не обгорающая, – защита от солнца заложена на генетическом уровне.

Если вы голубоглазая блондинка, скорее всего, речь идет о первом фототипе, при котором велик риск появления ожогов. В данном случае необходим крем с самым высоким уровнем SPF.

Факт №4: есть общепринятая формула, позволяющая рассчитать допустимое время нахождения на солнце

Для того, чтобы рассчитать необходимый SPF, надо знать свое эритемное время при данной температуре в данных погодных условиях. Эту цифру необходимо умножить на ту, которая указана на упаковке защитного средства. В результате вы получите время, которое можете провести на солнце до появления эритемы (покраснений) или ожога.

Например, при температуре 30 градусов эритемное время девушки со светлой кожей и голубыми глазами составляет около 10 минут. Соответственно, с защитой SPF 50 она может провести на солнце 500 минут (10х50SPF=500). Средства с SPF обязательно нужно обновлять после контакта с водой.

Факт №5: при выборе средства защиты нужно учитывать геолокацию

Солнце «не светит всем одинаково»! Его активность зависит от региона. В районах, расположенных ближе к экватору, лучи падают под прямым углом – их воздействие особенно опасно и губительно для кожи. Там нужно использовать защиту выше той, которой вы привыкли пользоваться (резко уменьшается эритемное время). Индекс ультрафиолета в вашем регионе легко определить на сайте nesgori.ru или с помощью специального приложения для смартфона. В Москве, например, он достаточно низкий – около трех. В Сиднее очень высокий – в пределах от восьми до десяти. Там в дневное время лучше вообще не появляться на солнце даже с максимальной защитой SPF.

Факт № 6: средства в виде спреев нужно уметь правильно дозировать

Спреи отличаются мелкодисперсным распылением и ложатся на кожу тонким слоем. Часто получатся так, что при нанесении некоторые участки остаются непроработанными. Защиты оказывается недостаточно. Спреи категорически запрещены к использованию детям и тем, у кого есть проблемы с дыхательной системой.

Факт № 7: между SPF30 и SPF15 не слишком большая разница

SPF – не только временной показатель. Чем выше значение фактора защиты, тем больше солнечных лучей блокирует средство. Но при этом разница между SPF30 и SPF15 не слишком большая. Так SPF15 нейтрализует 94% солнечных лучей, SPF30 – 97%, SPF50 –98%.

Факт №8: средство с SPF не обязательно наносить заранее

Наносить средство за 30-60 минут до выхода на солнце, как советуют многие специалисты, нет необходимости. SPF начинает работать сразу же! Сделать это на пляже вполне уместно. В первые дни пребывания на активном солнце лучше использовать средства с максимальной защитой. Дальше SPF можно снижать. Никогда не начинайте загар с масел – не обеспечивают необходимую защиту. Они хороши для увлажнения кожи после загара. Используйте масло ши, жожоба, миндального ореха, шиповника.

Факт№ 9: в составе большинства уходовых дневных средств уже есть SPF

Это касается не только уходовой, но и декоративной косметики. В большинстве дневных кремов SPF-фактор варьируется от 15 до 20. Эта информация указана на упаковке. Смотрите состав. Ищите среди ингредиентов: oxybenzone, sulisobenzone, PABA derivatives, octylmethoxycinnamate, zinc oxide, titanium dioxide, avobenzone.

Факт № 10: средствами с SPF нужно пользоваться и в пасмурную погоду

То, что при облачности не нужна защита, – миф.

Даже когда солнца совсем не видно и небо затянуто тучами, до земли доходит около 40% УФ-излучения. Этого достаточно для того, чтобы получить ожог обладательницам первого фототипа кожи.

У них даже в феврале при «холодном» солнце могут появиться веснушки.

Факт № 11: использование крема с SPF не провоцирует дефицит витамина D

В нашем климате препараты на основе витамина D, который вырабатывается под действием УФ, принимать нужно с сентября по март (а иногда и в летние месяцы). Некоторые опасаются использовать кремы с SPF, считая, что это вызывает дефицит холекальциферола (витамина D3). Нет ни одного исследования, доказывающего, что это действительно так.

Факт№12: SPF в тональных основах работает около 2-х часов

В тональных основах чаще всего производители используют SPF от 10 до 20. Не используйте их при активном солнце без необходимости. На пляже тональные основы вообще не рекомендуются. Даже если вы работаете в офисе, перед выходом на улицу удалите крем и нанесите заново.

Факт №13: обладательницам смуглой кожи можно использовать средства с более низким SPF

На смуглой коже реже появляются солнечные ожоги и пигментные пятна. Это не значит, что ее не надо защищать. Нужно, но степень защиты может быть ниже.

Факт №14: солнцезащитный крем с прошлого сезона лучше не использовать

У каждого косметического средства есть строк годности. Но у солнцезащитных фильтров он составляет не более года. Проверьте сроки годности всех прошлогодних средств. Если они истекли, смело выбрасывайте остатки в мусорное ведро.

Факт № 15: крем с SPF не гарантирует отсутствие веснушек

У косметологов даже есть такое понятие «веснушчатый фототип». На такой коже под воздействие ультрафиолета активно образовывается меланин, который распределяется точечно. Остановить этот процесс на 100% не может ни один крем.

Факт №16: ухаживающие компоненты в средствах с физическими фильтрами бесполезны

Помимо SPF-защиты, кремы могут содержать в составе ухаживающие и увлажняющие компоненты: гиалуроновую кислоту, витамины, эфирные масла. Но в средствах с физическими фильтрами дополнительные ингредиенты бесполезны. Фильтры создают на поверхности кожи защитный «экран», отражающий УФ-лучи и препятствующий проникновению в кожу уходовых компонентов. Если хотите увлажнить и напитать, нанесите сыворотку, которой пользуетесь каждый день, под средство с SPF.

Факт № 17: некоторых компонентов в составе защитных средств стоит избегать

Избегайте в составе защитных средств парабенов, сильных консервантов и отдушек, способных спровоцировать аллергию. Бензофенон может стать причиной нарушения со стороны эндокринной системы. Производители защитных средств часто используют ретинилпальмитат. Под воздействием УФ-лучей может спровоцировать пигментацию. Избегайте использования косметики с ретиноидами в период солнечной активности.

Факт № 18: в природе не существует на 100% натурального средства с SPF

Все натуральные защитные средства изготавливают на основе масел. Но их максимальный SPF – 4 (SPF считается рабочим с 10). Если на упаковке указан больший индекс, варианта два: либо в составе есть другие фильтры, либо это маркетинговый ход.

Факт № 19: УФ-излучение не проникает под одежду

Даже легкая ткань – механическая преграда для УФ-лучей. Под одеждой кожа не загорает – это надежная защита от ожогов.

Факт № 20: волосы тоже нуждаются в защите от УФ-лучей

Волосы нуждаются в защите не меньше, чем кожа. Под воздействием УФ-лучей они не только быстро теряют цвет. Ультрафиолет пересушивает волосы, делая их тусклыми и ломкими. В период солнечной активности лучше использовать специальные спреи и масла.

Похожие материалы из рубрики Обзор

beautyhack.ru

Check Also

Как правильно сделать гульку с помощью бублика – Как правильно сделать пучок с помощью бублика и носка пошаговая инструкция

Содержание Как сделать пучок с помощью бублика: фото и видеоВиды твистеров и их применениеВидео: пучок …

Отправить ответ

avatar
  Подписаться  
Уведомление о