Понедельник , 8 августа 2022
Главная / Разное / Схема акупунктурных точек на теле человека: Биологические активные точки на теле человека, отвечающие за органы. Техника акупунктурного массажа. Точечный массаж стоп – карта рефлекторных зон, особенности процедуры Биоактивные точки на пояснице для лечения стопы

Схема акупунктурных точек на теле человека: Биологические активные точки на теле человека, отвечающие за органы. Техника акупунктурного массажа. Точечный массаж стоп – карта рефлекторных зон, особенности процедуры Биоактивные точки на пояснице для лечения стопы

Содержание

СТИМУЛЯТОР АКУПУНКТУРНЫХ ТОЧЕК

   Этот простой электростимулятор позволяет искать на теле человека биологически активные точки (шиацу или чжэнь-цзю терапия) и автоматически производить их стимуляцию слабым током специальной формы, что будет иметь такой же эффект, что и небезызвестная процедура иглоукалывания. Данный метод можно с успехом применять для профилактики и лечения многих заболеваний в домашних условиях после консультации с врачом и всех его рекомендаций!

   Работа стимулятора основана на том эффекте, что в месте, где активная точка расположена близко к поверхности кожи, сопротивление тела человека резко уменьшается. Это можно легко проверить даже обычным тестером, включенным на измерение максимальных сопротивлений (обычно это 2 МОм), если один его щуп держать в руке, а другим касаться разных участков тела. Сопротивление разных участков будет довольно заметно различаться. Таким образом, работа прибора основана на эффекте изменения сопротивления разных участков тела.

   Во многих разных источниках, в том числе в интернете, можно найти карты расположения биологически активных точек на теле человека, однако точное положение каждой точки для разных людей может несколько отличаться, и его можно определить точно с помощью предлагаемого здесь простого прибора. 

Несколько рисунков карт акупунктурных точек на теле




Принципиальная схема стимулятора

   Схема представляет собой простой генератор импульсов, частота которых определяется цепью RC. Здесь в качестве R выступает сопротивление в данной конкретной точке тела человека. Поскольку сопротивление в разных точках разное, то и частота генерации тоже будет заметно отличаться. Частота будет тем выше, чем меньше сопротивление участка кожи. Поэтому процедура нахождения биологически активной точки (БАТ) состоит в поиске точечного участка кожи, где частота миганий светодиода и звук пъезоизлучателя станут наиболее высокими. При этом один из электродов представляет собой металлическую пластину на корпусе прибора (или сам корпус прибора, если он металлический), обеспечивающую надежный контакт с рукой, а второй – металлический штырь, с помощью перемещения которого по коже и ищутся БАТ. Питание может быть от любых батарей или аккумуляторов с напряжением от 4,5 до 12 В.

Работа схемы биостимулятора

   На микросхеме собран простейший генератор импульсов. Это может быть цифровая МС типа К561ЛА7 (показана на схеме). Она содержит 4 элемента И-НЕ в одном корпусе. Можно применить и другие, например, К561ЛА9, где 2 элемента И-НЕ, но с тремя входами:

   Мощность генерируемых импульсов с такой микросхемой увеличится. Или же другие, аналогичные МС серий 561, 174, 164, 155. Но при этом следует учитывать возможность другой распайки выводов и диапазона напряжения питания микросхемы. Подойдут и МС с элементами ИЛИ-НЕ:

   Диодный мост формирует импульсы определенной полярности. Его диоды могут быть любые маломощные, например КД520, 521, 522 и др. Светодиод-индикатор тоже любой, яркость его свечения можно регулировать подстроечным резистором VR1 (сопротивление его нельзя уменьшать до нуля, иначе светодиод может сгореть!) Поэтому лучше все же подобрать постоянный резистор нужного номинала. Пъезоизлучатель можно ставить, можно не ставить. Он никак не влияет на нормальную работу прибора и нужен только для звуковой индикации работы прибора, если это нужно. Он может быть типов ЗП-1, ЗП-2, ЗП-4, ЗП-5…

Печатная плата и расположение деталей

   Чертёж платы скачайте здесь. Никакой наладки самодельный стимулятор не требует. Подключайте питание и, если все элементы исправны, он сразу начинает работать. В исходном состоянии, когда сопротивление между электродами велико, генератор ничего не генерирует. Светодиод может гореть постоянно, либо же не гореть вообще. При касании щупов, начинается генерация. Светодиод начинает мигать тем чаще, чем меньше сопротивление между щупами и, следовательно, ближе биологически активная точка. При попадании непосредственно на точку БАТ, светодиод мигает с максимальной частотой. При использовании в схеме звукового излучателя, звук при этом достигает также максимальной частоты. При удерживании щупа на БАТ, происходит ее стимуляция импульсным током.

   В специальной литературе и других источниках есть рекомендации о том, импульсами какой полярности лучше воздействовать на БАТ. Как правило, рекомендуется воздействовать отрицательными импульсами. При этом второй, положительный электрод следует держать в руке, либо же прикладывать к другому месту (об этом следует получить рекомендации от врача). Можно добавить в прибор переключатель для удобства и с его помощью менять полярность импульсов воздействия. Как это сделать, показано на рисунке ниже:

   Собрать электростимулятор можно в любом подходящем корпусе из пластика, или металла. Если корпус будет металлическим, то с корпусом следует соединить один из электродов. Если корпус из диэлектрика, то следует приклеить к нему металлическую пластину или фольгу, соединенную с одним из электродов.

Видеоролик про электронный акупунктурный стимулятор

   Ниже приведены фото возможной конструкции прибора, собранного в коммутационной электрической коробке небольших габаритов.

Originally posted 2018-10-30 15:01:45. Republished by Blog Post Promoter

Пять точек на теле, которые помогут похудеть

С помощью китайского массажа можно контролировать свой аппетит, а значит, и вес.

В борьбе за идеальную фигуру миллионы женщин самозабвенно бросаются в спортзал, садятся на жесткие диеты и отказывают себе в привычных, но не совсем полезных удовольствиях, вроде щелканья семечек подсолнечника во время просмотра любимого сериала. Но ограничивать себя в чем-либо могут далеко не все из нас.

Потому советуем попробовать иную технику похудения – с помощью китайского точечного массажа. Ее прелесть в том, что выполнять массаж человек может сам себе и для этого не нужно прилагать массу лишних усилий. Достаточно выделить для себя несколько минут в день и постараться хорошо расслабиться. Важно помнить, что воздействовать на нужные точки следует не очень сильно, так, чтобы не повредить кожу.

Итак, какие точки на теле следует массировать, чтобы похудеть?

На ладони чуть ниже большого пальца. Массировать эту область нужно 2-3 минуты, медленно продвигаясь при этом к запястью. Это поможет укротить собственный аппетит и ускорить метаболизм. Кроме того, польза стимулирования этой точки состоит в том, что таким образом можно повлиять и на снижения уровня сахара в крови.

На челюсти. В районе ушей нащупайте место активного движения челюсти при открывании и закрывании рта. Стимулируя это место в течение 2-3 минут, вы также активизируете обмен веществ и поможете организму дольше обходиться без перекусов.

Между губой и носом. Самомассаж здесь помогает успокоить нервы. Поэтому массировать данную точку следует особенно часто людям, которые любят «заедать» свои проблемы и стрессы.

На ухе. Массируя точку, расположенную на небольшом отростке, прикрывающем вход в ушную раковину, можно избавиться от чувства голода и наладить метаболизм. Кроме того, регулярные упражнения помогут человеку стать более активным и энергичным.

На лодыжке. Нащупайте слегка выступающую косточку на внутренней стороне лодыжки. Далее поднимитесь от нее примерно на 5 см вверх. В этом месте расположена еще одна точка, массаж которой поможет человеку справиться с неконтролируемым желанием есть. Помимо этого, стимуляция точки поможет избавиться от онемения конечностей.

Рефлексотерапия

Иглорефлексотерапия на сегодня является наиболее безопасным и эффективным методом самостоятельного лечения таких проблем, как:

  • Болевые синдромы и спастические состояния.
  • Невриты, нейропатии, невралгии.
  • Неврозы и неврастении, расстройства сна, бессонница.
  • Мигрень, головная боль, головокружение.
  • Функциональные расстройства в послеоперационном периоде (в т. ч. устранение остаточных явлений наркоза, ускорение восстановления перистальтики, уменьшение болей, уменьшение застойных явлений в легких, восстановление сна, памяти).
  • Реабилитация после хирургических вмешательств.
  • Патологический климакс, «приливы».
  • Язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки.
  • Рефлюкс-эзофагит, хронический гастрит, гастродуоденит, хронический холецистит, панкреатит.
  • Синдром хронической усталости.
  • Иммунодефицитные состояния (часто болеющие люди, особенно дети).
  • Устранение некоторых косметических дефектов.
  • Артрозы и артриты, контрактуры суставов.
  • Переломы, последствия травм и длительной иммобилизации (контрактуры — тугоподвижность суставов, отечность, припухлость, уплотнение тканей в области травмы). Замедленная консолидация (замедленное срастание переломов).
  • Остеохондроз любого отдела позвоночника («радикулиты»). Грыжи межпозвонковых дисков.
  • Бронхиальная астма и бронхиты, простудные заболевания.
  • Сотрясения головного мозга и их последствия («тяжесть» в голове, «несвежая» голова, проблемы с памятью).
  • Вялозаживающие раны, трофические язвы.
  • Почечная колика. Хронический пиелонефрит.
  • Циститы и цисталгии. Простатит хронический.
  • Гипертоническая болезнь в начальной стадии.
  • Хронические колиты и хронические запоры, дискинезии кишечника.
  • Дискинезии желчевыводящих путей (ДЖВП).
  • Ринит, в том числе аллергический и вазомоторный и другие заболевания ЛОР-органов (отиты, тугоухость, ларингиты).
  • Дисменорея. Токсикозы беременных. Угроза прерывания беременности. Болезненная менструация, нарушения цикла.
  • Атеросклероз сосудов нижних конечностей, головного мозга.
  • Стенокардия, последствия перенесенного инфаркта миокарда.
  • Табакокурение.
  • Гиперкинезы (в т. ч. блефароспазм).
  • Анемия (некоторые виды).
  • Глазные болезни (в т. ч. неврит и атрофия зрительного нерва).
  • Детские болезни (в том числе энурез, бронхиальная астма, гиперактивность, синдром навязчивых движений, частые простудные заболевания, неврозы).

Преимущества метода иглорефлексотерапии:

  • Экологичность
  • Доступноcть
  • Альтернатива лекарственным средствам
  • Очевидность лечебного эффекта
  • Улучшает эффект других видов лечения
  • Не требует госпитализации
  • Отсутствие побочных эффектов
  • Имеет омолаживающий эффект

Процедура иглоукалывания не такая страшная, как представляют!

Осуществить воздействие на точку можно различными способами, но наиболее распространённым является постановка специальных игл. При необходимости лечение можно усилить различными видами специального, в том числе баночного массажа, применением прогревания точек, лазера, электричества, наложением особых пластин и лечебных шариков, а так же введением лекарственных веществ непосредственно в точку акупунктуры.

Суть лечения при помощи иглорефлексотерапии заключается в введении тонких акупунктурных игл в определенные точки тела. Считается, что эти места являются проекцией внутренних органов, еще в древних трудах врачей было описано более сотни акупунктурных точек и каждой точке присвоено особое свойство — лечение той или иной болезни, а также различных симптомов.

Иглорефлексотерапия это больно?

Во время сеанса боли нет. Некоторая болезненность ощущается только в момент постановки игл, далее пациент полностью расслабляется и иногда даже засыпает.
Используемые материалы являются одноразовыми, что гарантирует Вам полную безопасность и минимизируют болевые ощущения.

Суть метода рефлексотерапии

Рефлексотерапия (иглотерапия, иглоукалывание, акупунктура, иглорефлексотерапия, ИРТ, чжень-цзю) — один из старейших методов традиционного лечения в странах Востока, получивший наибольшее распространение в Китае около 5000 лет назад. Метод заключается в воздействии на биологически активные точки (называемые в Китае кун сюэ — «норы духа»), расположенные по всей поверхности тела человека. Согласно современным научным воззрениям рефлексотерапия является многофакторным лечением, при котором производится как раздражение определённых нервных окончаний, так и стимуляция выработки важнейших биологически активных веществ, которые регулируют гомеостаз (постоянство внутренней среды организма). В результате рефлексотерапии достигается обезболивающий эффект, снятие воспалительных реакций, улучшение кровообращения (особенно микроциркуляции), устранение спазма сосудов и мышц, нормализация работы центральной и периферической нервной системы, улучшение трофики (питания) тканей и многие другие положительные явления.

С какой бы проблемой вашего здоровья вы ни пришли бы к врачу-рефлексотерапевту, с вашим организмом будут происходить замечательные изменения. В первые сеансы, скорее всего, вы почувствуете некоторую сонливость, что говорит о начавшемся процессе перестройки организма на новый режим работы. Нервная система приходит в некое гармоничное состояние, избавляясь от подсознательной памяти о прежних проблемах, травмах и болезнях. Организм учится воспринимать себя как бы с чистого листа.

Трудно назвать какое-либо лекарственное вещество, которое бы так планомерно, эффективно и безопасно укрепляло нервную систему. Уходит раздражительность, нервозность и депрессивное состояние. Повышается стрессоустойчивость, работоспособность, мобилизуются резервные возможности человека, отмечается омолаживающий эффект.

Метод проверен тысячелетиями и в настоящее время получил широкое распространение не только в странах Востока, но и в Европе и США, где проводятся активные научные изыскания в области объективизации энергетических точек и каналов, оптимизации воздействия на них и осмысления древних теорий в категориях и терминах современной науки.

Древние медицинские традиции в современном прочтении

Рефлексотерапия очень разнообразна, хотя, как правило, ассоциируется только с постановкой игл в специальные точки. Но помимо классического иглоукалывания в рамках рефлексотерапии проводятся: поверхностная рефлексотерапия («мэйхуачжэнь» — лечебное раздражение пучком игл рефлексогенных зон), инъекционная рефлексотерапия (фармакопунктура), баночный массаж (особенно эффективен при лечении остеохондроза и бронхитов), прижигание полынной сигарой («цзю» — мощное иммуностимулирующее и ранозаживляющее действие), точечный массаж, краниорефлексотерапия (стимуляция специфических зон головы), микрокроиглорефлексотерапия (постановка кнопочных микроигл в акупунктурные точки на длительный срок), аппликационная рефлексотерапия (цубо, магнитофоры, металлотерапия и др.), электрорефлексотерапия, лазерная рефлексотерапия.

Какие еще методы иглорефлексотерапии представлены в КБ «РЖД-Медицина» г. Самара?

Цзю

Это китайский термин, переводимый как «прижигание полынной сигарой», на языке западной науки именуемый термопунктурой — т. е. прогревание биологически активных точек, как правило, с помощью специальных полынных сигар.

Это один из основных и старейших методов рефлексотерапии, который может применяться изолировано или совместно с классическим иглоукалыванием. В самом Китае «цзю» не рассматривается как отдельный метод рефлексотерапии, а является неотъемлемой составляющей лечения большинства заболеваний, вследствие чего иглотерапия на своей исторической родине называется «чженьцзю», т. е. укалывание-прижигание.

Метод термопунктуры обладает непревзойденным иммуномодулирующим действием. Особенно хорошо прогревание точек у часто болеющих детей, у ослабленных пациентов, при вялотекущих хронических заболеваниях. Прекрасные результаты при лечении длительно незаживающих ран, при кожных болезнях.

Баночный массаж

Один из самых любимых пациентами методов рефлексотерапии.

Массаж проводится с помощью усовершенствованной вакуумной банки с дозированной степенью воздействия под контролем ощущений пациента. Великолепное воздействие на общее кровообращение, тонус всего организма, уходит ощущение скованности в спине, отмечается уменьшение подкожно-жировой клетчатки, улучшается работа всех внутренних органов (как грудной клетки, брюшной полости, так и малого таза и мочеполовой системы).

Особенно целесообразно чередование баночного массажа с многоигольчатой поверхностной акупунктурой при лечении остеохондроза и бронхо-легочных заболеваниях.

Многоигольчатая акупунктура

Этот старинный восточный метод рефлексотерапии называется по-китайски «мэйхуачжень», или «цветок распустившейся сливы». Словно бутон цветка раскрывается энергетический потенциал человека при воздействии на определенные зоны (чаще спину) человека специальным пучком игл или массажным валиком.

Сеанс многоигольчатой акупунктуры по своему эффекту сродни хорошей сауне. Энергия человека становится более активной, открытой, сгармонизированной. Исключительно полезное влияние на кровообращение, особенно головы и шеи. Процедура особенно нравится женщинам с проявлением шейного, грудного и поясничного остеохондроза, и помогает уменьшить проявления патологического климакса.

Микроиглотерапия

Микроиглотерапия это введение специальных маленьких кнопочных игл в активные точки уха с целью длительного воздействия на выбранные точки

Таким образом, действие сеанса продлевается на несколько часов или дней.

Особенно актуальна постановка микроигл на выходные дни и при невозможности регулярного получения сеансов рефлексотерапии. Действие микроигл усиливается при их лёгком массировании пациентом. Главным показанием для микроиглотерапии являются болевые синдромы различного происхождения.

Цуботерапия

Метод лечения с помощью крошечных магнитных шариков или семян лечебных растений, которые фиксируются на точках акупунктуры с помощью пластыря. Как правило, шарики прикрепляются на ухе, как очень активном рефлекторном органе.

Благодаря цуботерапии происходит очень мягкое, нежное, безболезненное, но длительное воздействие на биологически активные точки, что значительно улучшает результаты лечения. Шарики стоят на ухе от 1 до 5 дней. Достигается обезболивающий, успокаивающий, гипотензивный, расслабляющий или общестимулирующий эффект в зависимости от выбранной точки воздействия.

Прекрасно переносится детьми.


Иглорефлексотерапия

ПОКАЗАНИЯ ДЛЯ ПРОВЕДЕНИЯ ИГЛОРЕФЛЕКСОТЕРАПИИ

Если Вас беспокоят заболевания суставов и позвоночника, колебания артериального давления, болевые синдромы, аллергические заболевания, воспалительные процессы женской (мужской) половой сферы, Вы можете обратиться на консультативный приём врача рефлексотерапевта для подбора лечения имеющейся нозологической проблемы методами рефлексотерапевтического воздействия.


ИГЛОРЕФЛЕКСОТЕРАПИЯ В РКМЦ

Фармакопунктура — инъекционное введение лекарственных веществ в биологически активные точки на теле человека. Используется при остеохондрозе, дискогенных радикулопатиях, болезнях костно-мышечной системы, проявлениях цереброваскулярной недостаточности. Применение метода способствует устранению болевого синдрома и уменьшению проявлений воспаления. Происходит стимуляция регенераторных процессов, улучшается дренажная функция в тканях. Фармакопунктура может сочетаться с другими методами рефлексотерапии и использоваться в комплексной реабилитации пациентов.

Длительность курса, выбор лекарственного средства для каждого пациента индивидуально определяет врач-рефлексотерапевт. Для проведения фармакопунктуры могут использоваться анестетики, витамины, сосудистые и метаболические препараты, а также гомеопатические средства различных классов.

Карбокситерапия — это регулируемые инъекции медицинского углекислого газа в выбранные зоны тела и точки акупунктуры. Метод широко применяется у пациентов с дегенеративными заболеваниями суставов и позвоночника, заболеваниями нервной системы (вегетативная дисфункция, мигренозные головные боли, периферический вестибулярный синдром, церебро-венозная недостаточность), гинекологическими нарушениями (олигоменорея, аменорея), при сахарном диабете, кожных заболеваниях. Метод также применяется в косметологических целях.

Ударно-волновая терапия применяется для воздействия на точки акупунктуры и триггерные зоны в комплексном рефлексотерапевтическом лечении при вертеброгенной патологии и заболеваниях костно-мышечной системы.


ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ


  • повышение температуры тела у пациента
  • инфекционные заболевания
  • болевой синдром по неустановленной причине
  • беременность
  • онкологические заболевания

КАК ПРОЙТИ КУРС ИГЛОРЕФЛЕКСОТЕРАПИИ В РКМЦ


  1. Позвонить в Контакт-центр для записи на прием к рефлексотерапевту
  2. В регистратуре заключить договор на оказание платных услуг
  3. Оплатить счет в кассе РКМЦ или через ЕРИП
  4. Прийти на прием в назначенное время.

Внимание! При первичном обращении на консультацию рефлексотерапевта необходимо предоставить выписку из амбулаторной карты о состоянии здоровья, флюорографию, ЭКГ, осмотр гинеколога (для женщин) за текущий год) и имеющиеся результаты медицинского обследования.

Акупунктурные точки на теле человека: названия, схема :: SYL.ru

Не так давно в нашей стране стал применяться метод акупунктуры. Он быстро набирал популярность, и сегодня во многих клиниках можно встретить известное уже иглоукалывание. Оно производится на определенные акупунктурные точки на теле человека. Самолечение в целом у нас применяется также широко. Поэтому и этот метод был взят на вооружение многими людьми, не испытывающими особого доверия к клиникам. В различных источниках можно найти много статей, где описаны акупунктурные точки на теле человека. Их название в российской литературе иногда заменено простыми числительными. Многие, изучив такие точки, стали применять их на практике, но в основном, не втыкая иголки в тело, а лишь надавливая на эти участки пальцами (метод акупрессуры). Стоит ли пробовать акупунктуру на себе?

Акупунктура — что это?

Такой метод лечения применяли еще в глубокой древности. В Китае известны факты его использования более пяти тысяч лет назад. С тех пор акупунктура изменялась и развивалась. Мастера передавали свои секреты следующему поколению. Кроме физического лечения, акупунктура глубоко впитала в себя философское направление Китая.

С третьего по седьмой век метод широко распространился в Азии. В России, как и в странах западного мира, он стал известен лишь с двадцатого столетия.

В основу акупунктуры (или иглоукалывания, иглорефлексотерапии) входит лечебно-оздоровительная стимуляция специальных зон (акупунктурных точек), посредством чего осуществляется воздействие на внутренние органы и системы человека.

Еще древним мастерам было известно, что акупунктурные точки на теле человека связаны с его органами, сосудами, нервной системой и мозгом.

Лечение

Иглоукалывание применяется в случаях депрессии, лишнего веса, головной боли, давления, кашля, остеохондроза, импотенции, фригидности, болей в позвоночнике и сердце.

Лечение основано на утверждении, что при заболевании человек теряет связь со своим больным органом и точкой, за него отвечающей. Поэтому, если воздействовать на такую точку, можно восстановиться через нее и выздороветь. Эффект может настать сразу или с течением определенного времени. В акупунктурные точки на теле человека вкалывают иголки. Но в последнее время наряду с ними стали использовать лазерный луч и аппараты с магнитным и тепловым воздействием.

В Китае преподают эту науку школьникам, так как, по их мнению, каждый человек должен быть способен самостоятельно оказывать себе помощь.

Классическая акупунктура заключается в иглоукалывании, а стимуляция специальных зон пальцами — это развившееся из нее направление, которое называется акупрессурой (в Японии оно известно под названием шиацу).

Акупунктурные точки

На теле человека таких небольших участков более четырехсот. Однако специалистам, использующим данный вид лечения, достаточно применять их порядка ста пятидесяти. При этом десять из них являются самыми действенными.

Больше всего акупунктурные точки на теле человека расположены в таких областях, как кисти рук, уши, голова и стопа. Даже при обычном массаже этих участков самочувствие может существенно улучшиться. Наверное, нет человека, который бы хоть раз не испытал на себе улучшения после стимуляции этих зон. А если к тому же на них воздействовать целенаправленно, то, как минимум, возможно восстановление жизненных сил и профилактика развития самых распространенных заболеваний.

Точки и меридианы

На теле находится пятьдесят две одиночные точки, сорок восемь расположены не на главных каналах, также имеются триста девять парных. Всего получается четыреста девять участков.

Восточные целители исходят из того, что через все органы проходят двенадцать главных каналов или меридианов, по которым вместе с кровью движется жизненная сила и питательные вещества. За счет них человеческий организм может работать как единое целое. Они расположены параллельно точкам.

Схема акупунктурных точек на теле человека вместе с меридианами следующая:

В начале и конце меридианов находятся гармонизирующие акупунктурные точки на теле человека. Их стимуляция благотворно влияет на гармоничную работу всех органов, управляемых конкретным меридианом.

На каждой линии имеется по одной стимулирующей точке, которые активизируют резервы энергетики.

Также на них имеются успокаивающие точки. Они уравновешивают нервную систему. При их стимуляции всегда возникают приятные ощущения.

Каждый орган имеет свои точки тревоги. Если на них правильно воздействовать, то развивающаяся боль может уменьшиться.

Специальные точки и органы

Болезненные ощущения, возникающие в определенных точках, свидетельствуют о наличии заболеваний внутренних органов. Например, при заболевании почек боль будет чувствоваться в местах на пояснице, а желудка — на соответствующих точках живота.

Акупунктурные точки на теле человека для похудения находятся на ушах, в определенных местах живота и ног. С воздействием на них будет чувствоваться снижение аппетита и произойдет нормализация обмена веществ.

Метод акупунктуры реализуется специальными иглами, которые вкалывают в эти участки.

Отношение к акупунктуре

К методу лечения относятся по-разному. Одни принимают его за эффект плацебо, считая что лишь вера пациентов в действенность способа излечивает их, но никак не сама акупунктура. А некоторые к тому же утверждают, что она является небезопасной.

Они уверены, что этот метод способен навредить организму и даже серьезно осложнить течение заболевания, а не вылечить его. Из побочных эффектов называют гематомы, кровотечение, повреждения нервов, органов, рвоту, тошноту и даже инфекции, в том числе ВИЧ. Если игла введена неправильно, то может возникнуть спазм и искривление мышцы.

Поэтому процедура должна проводиться исключительно высококвалифицированными специалистами при соблюдении всех гигиенических и санитарных норм и требований. Только тогда побочные эффекты сведутся к минимуму. Если же метод будут использовать плохо разбирающиеся в нем люди, последствия могут быть самыми непредсказуемыми.

Другие, наоборот, утверждают, что метод способен излечить от множества болезней, в числе которых — хронические. Они считают, что акупунктура может избавить человека от возможного хирургического вмешательства. С ними солидарна даже Всемирная организация здравоохранения, которая причислила акупунктуру к числу эффективных методов лечения.

Противопоказания

Имеется ряд заболеваний, при которых ее не применяют. В их число входят: инфекционные болезни в острой фазе, новообразования, опухоли, тяжелые формы нарушения работы почек, сердца, опьянение, психические расстройства, наркомания, грудной возраст, время сразу после серьезных физических нагрузок, бега, принятия горячих ванн, беременность, грибковые и вирусные инфекции, гиперчувствительность и чрезмерная нервная возбудимость.

Акупрессура

При данном методе лечения эффект достигается путем надавливания пальцами на акупунктурные точки. Можно назвать его продолжением иглоукалывания.

Здесь используются те же самые акупунктурные точки на теле человека, описание которых известно в акупунктуре.

Так же, как и в ней, нажатие пальцами помогает излечить множество заболеваний и расстройств. Но в данном случае критики предыдущего метода не смогут обвинить в занесении инфекции и антисанитарии, так как проникновения в кожный покров здесь нет. Поэтому акупрессура зарекомендовала себя как действенный и в то же время безопасный метод лечения. Кроме того, он не является болезненным и не вызывает неприятных ощущений, как иглоукалывание.

Рефлексотерапия

Методику лечения, основанную на воздействии на активные участки тела, называют «рефлексотерапия». Способ относится к альтернативному виду медицины, но используется врачами для лечения заболеваний внутренних органов и опорно-двигательного аппарата.

Как это работает

На теле человека есть биологически активные точки, являющиеся проекциями внутренних органов. Воздействие на эти места оказывает комплексное влияние на организм:

  • запускает защитные резервы организма;
  • улучшает гормональный фон;
  • повышает иммунитет;
  • нормализует обменные процессы;
  • расслабляет и успокаивает.

Среди видов мануального воздействия на точки тела:

  1. Акупрессура. Воздействие проводится пальцами, без использования предметов.
  2. Микротоковая. Врачи Клиники Артус используют новую методику для лечения невротической патологии.
  3. Иглоукалывание. Наиболее известный способ рефлексотерапии состоит во введении специальных игл в участки тела.
  4. Термопунктура. На точки воздействуют высокими температурами, отсюда иное название методики – прижигание, прогревание.

Благодаря современной диагностике быстро и точно выявляется причина заболевания. На ее основании рефлексотерапевтом разрабатывается схема лечения и проводится курс терапии. Обычно он составляет 3 недели.

Методика лечения микротоком часто применяется не только для взрослых, но и для детей, и может использоваться как самостоятельный вид исцеления. В комплексе с медикаментозными способами терапии заболеваний рефлексотерапия дает максимальный исцеляющий результат.

Когда назначают и когда нельзя проводить рефлексотерапию

Показания к применению методики:

Противопоказания к использованию рефлексотерапии:

  • беременность;
  • злокачественные опухоли;
  • инфекционные заболевания;
  • истощение;
  • сердечно-сосудистые болезни.

Для комфорта пациентов используются комфортные массажные столы, сеанс проходит безболезненно, с использованием стерильных инструментов. Рефлексотерапия не только лечит заболевания внутренних органов, но избавляет от стрессов и нервных расстройств. Благодаря опыту и врачей иглорефлексотерапевтов и особым методам диагностики врачи добиваются быстрого результата, избегают осложнений.

В клинике АРТУС применяется как классическая акупунктура, так и внутритканевая электростимуляция тканей.

Иглорефлексотерапия — Неврология с мануальной терапией — Отделения

Иглорефлексотерапия

Иглорефлексотерапия или акупунктура – это общепризнанный метод лечения, применяющийся наряду с другими нелекарственными и лекарственными способами терапии. Это один из немногих видов лечения, дошедших из глубокой древности до наших дней. В акупунктуре тесно переплетаются древняя философия Китая и современные подходы европейской медицины.

Из древнекитайской философии в лечении иглорефлексотерапией в наше время взята энергетическая суть иглоукалывания, которая состоит в воздействии на постоянно циркулирующую жизненную энергию Ци, которая течет по меридианам и  связывает все ткани и органы в организме, путем введения тонких стальных игл в особые точки на теле человека – точки акупунктуры или биологически активные точки, что восстанавливает энергетический поток Ци и улучшает состояние больного. 

Современное понимание механизма воздействия иглорефлексотерапии на организм человека основывается на нервно-рефлекторной теории, согласно которой введение иглы в биологически активную точку, раздражает её и запускает сигнал по нервным волокнам, вызывая самую сильную реакцию в пределах того метамера либо спинального сегмента, с которыми эта точка наиболее тесно связана, и поступает затем в подкорковые центры головного мозга, активизируя их. Этот принцип получил название «метамерная рефлексотерапия». На сегодня данный механизм действия имеет доказанное нейроанатомическое обоснование, поскольку к спинномозговым сегментам относятся не только участки кожи, но и мышцы, связки, кости, внутренние органы и сосуды.

Результаты:

Ответная реакция реализуется через нервную систему и приводит к:

  • уменьшению боли за счет стимулирования выработки в организме особых веществ, влияющих на эмоциональное состояние человека и восприятие им болевых ощущений – эндорфинов и энкефалинов – эндогенных опиатов, обладающих общим анальгезирующим действием. Так же  игла возбуждает  «быстрые» чувствительные нервные волокна: нервный импульс быстрее попадет в головной мозг, нежели болевой импульс от больного органа, который идет по «медленным» волокнам. При попадании в мозг импульс от иглы активирует ингибиторные интернейроны, которые блокируют участки мозга, воспринимающие боль от пораженного органа, соответственно происходит увеличение болевого порога.
  • стимулированию выброса в кровь кортизола, гормона, который обладает мощным противовоспалительным действием.
  • улучшению микроциркуляции крови и лимфы, нормализации артериального и венозного кровообращения, а следовательно уменьшению отеков тканей, запусканию процессов естественной регенерации, восстановлению иммунной системы.
  • включению синтеза серотонина, под воздействием которого улучшается настроение и самочувствие, ощущается прилив сил. Кроме того, седативное действие серотонина повышает эффективность анальгетиков и противовоспалительных препаратов.
  • нормализации мышечного тонуса,  снижению спазма паравертебральных мышц.

Как проходит сеанс:

В неврологическом отделении с мануальной терапией иглорефлексотерапия практически не применяется как монотерапия, а является одним из методов в комплексном лечении спондилогенных болезней. Обычно сеанс иглорефлексотерапии является завершающим в  приеме,  после предварительно проведенного массажа и мануальной терапии и необходим  для релаксации мышц, восстановления артериального давления, нормализации психо-эмоционального фона пациента. На протяжении всего сеанса человек должен чувствовать себя комфортно. Процедуру сопровождает легкая негромкая музыка, которая успокаивает, расслабляет пациента для достижения более выраженного эффекта от акупунктуры. Нежелательно переохлаждение, поскольку спазмированные мышцы и сосуды уменьшают эффект от лечения.

После обеззараживания кожи врач аккуратными движениями вкручивает иголки в определенные биологически активные точки согласно поставленному диагнозу и выбранной рецептуре точек акупунктуры, либо постановка иглы производится при помощи специального проводника. Иглы при процедуре используют одноразовые, стерильные. Изготавливаются иглы из нержавеющей стали, тонкие и обладают закругленным концом, поэтому они не прокалывают кожу, а раздвигают ее, что минимизирует боль при вкручивании. При введении иглы необходимо добиться предусмотренных ощущений у пациента в виде распирания, небольшого жжения, ощущения электрического тока в точке, что говорит о правильности нахождения места и глубины постановки иглы.

Во время процедуры пациент может ощущать пульсацию и небольшое давление в акупунктурных точках. Расположение и количество точек при иглоукалывании зависит от поставленного диагноза и желаемого эффекта, но обычно используют не более 10 игл за один сеанс. Далее пациента оставляют лежать с иголками в течение 20-30 минут, а в конце процедуры врач извлекает их и утилизирует, кожу обрабатывает антисептиком. Иглоукалывание проводят курсами по 10-12 процедур, которые выполняют каждый день либо через день. 

Подготовка к иглорефлексотерапии:

  • Не желательно приходить на процедуру сразу после еды или на пустой желудок, а также после внутривенных инъекций.
  • Следует сообщить врачу обо всех препаратах, которые принимались до процедуры (обезболивающие или успокоительные).,исключить прием гормональных препаратов в день процедуры.
  • В день приема нельзя проводить рентгеновские и КТ обследования.
  • Перед процедурой нельзя посещать сауну или баню.
  • Во время всего курса лечения следует воздержаться от приема алкоголя.
  • В момент проведения процедуры нужно нацелиться на положительный результат ― это удвоит ожидаемый эффект.
  • Женщинам не рекомендуется применять иглорефлексотерапию во время менструаций.

Иглорефлексотерапия официально признана как терапевтический метод Всемирной организацией здравоохранения (ВОЗ). Список заболеваний, при которых она рекомендуется, согласно клиническим испытаниям состоит из 28 пунктов. В неврологическом отделении с мануальной терапией акупунктура используется для лечения острых и хронических заболеваний опорно-двигательного аппарата. Дает неплохой результат при артритах,  растяжении связок, артрозах, сколиозе. Эта методика используется для облегчения симптомов остеохондроза. Особенно эффективна иглорефлексотерапия при шейном остеохондрозе. Уменьшается боль и другие патологические симптомы вызванные грыжей межпозвонкового диска. Наблюдается облегчение дискомфорта и уменьшение других симптоматических проявлений при мигрени, невралгии, неврите. Полностью стабилизируется самочувствие при вегетососудистых расстройствах, функциональных нарушениях психо-эмоциональной сферы. 

Записаться на консультацию к мануальному терапевту и пройти курс комплексного лечения с использованием иглорефлексотерапии можно по телефону кабинета мануальной терапии, через кабинет платных услуг, по предварительной записи через регистратуру договорного отдела или посетив поликлинику напрямую у врача. Для основного и договорного контингента обязательна предварительная консультация невролога и направление на лечение у мануального терапевта.

акупрессурных точек и иглоукалывание: как это работает ?, Новости здравоохранения

Поговорка «一 针 , 二 灸 , 三 用药» (примерно «сначала иглоукалывание, затем прижигание, затем медицина») предполагает, что врачи традиционной китайской медицины (ТКМ) В старину обычно считалось, что при назначении лечения следует рассмотреть сначала иглоукалывание, прежде чем приступать к прижиганию (терапия, часто используемая в сочетании с иглоукалыванием, включающая сжигание сушеных листьев полыни на определенных частях тела или рядом с ними), а затем — лечение травами.

Действительно, в древнем классическом каноне внутренней медицины Желтого императора (《黄帝内经》, Huangdi Neijing ), который закладывает основу для многих теорий традиционной китайской медицины, значительная часть книги посвящена теории меридианов акупунктурных точек. тело и принципы лечения иглоукалыванием. Это может быть удивительным для многих из нас, поскольку получение рецепта на травы TCM кажется сегодня более популярным вариантом.

Прижигание. (iStock)
Почему иглоукалывание предпочтительнее фитотерапии

В наше время иглоукалывание считается более «зеленым» вариантом, поскольку лекарственные травы могут истощить землю некоторых ее растительных и животных ресурсов.Есть также несколько причин, поддерживающих традиционное предпочтение иглоукалывания перед использованием лекарственных трав.

1. Иглоукалывание способствует выздоровлению, вызывая физиологические реакции организма, что позволяет избежать проблемы лекарственной устойчивости, когда для достижения того же уровня эффективности может потребоваться последующая большая дозировка трав / лекарств.

2. Иглоукалывание в целом безопасно и не вызывает лекарственной зависимости. Пероральное употребление лекарственных трав в течение длительного времени может увеличить нагрузку на организм.Поговорка «是 药 三分 毒» ( shiyao sanfen du , букв. Все лекарства содержат определенный элемент токсичности) подразумевает, что любое лекарство (или даже пища) может вызвать побочные эффекты при неправильной дозировке или длительном приеме.

Сотрудник в маске после вспышки Covid-19 проходит мимо шкафов за травами в магазине Zhima Health, кафе и розничном магазине медицинских товаров, принадлежащих бренду традиционной китайской медицины (TCM) Tongrentang, в Пекине, Китай, 29 июля 2020 г. .(Tingshu Wang / Reuters)

3. Иглоукалывание может выполняться быстро и, как полагают, дает более быстрые эффекты, поскольку воздействует непосредственно на меридианы или каналы потока энергии в теле. Это особенно важно в экстренных случаях, когда обычно есть золотое окно для лечения. Например, определенная группа акупунктурных точек, обычно расположенных на кончиках пальцев рук и ног, известная как точки цзин-колодца (井 穴), используется в экстренных случаях и при проведении реанимационных мероприятий. Приготовление отваров трав требует больше времени, что задерживает лечение и снижает эффективность.

Тело как сложная сеть акупунктурных точек

Древние философы традиционной китайской медицины, по сообщениям, обнаружили, что стимуляция определенных точек на теле (с использованием обычных инструментов, таких как игольчатые камни (砭 石), приводит к симптоматическому облегчению определенных заболеваний. При тщательном экспериментировании и внимательном наблюдении они определили структуру острия иглы) который составляет основу теории меридиана TCM ( Jing Luo 经络).

Акупрессурные точки (или акупунктурные точки) не возникают случайно.Большинство из них попадают на эти 14 упомянутых меридианов (经穴, точки меридиана), а некоторые нет (奇 穴, дополнительные точки).

Система меридианов TCM относится к распределению каналов внутри тела, которое облегчает движение «ци» (жизненной энергии), крови, эссенции и жидкостей. Это важно для питания, распределения энергии и коммуникации между внутренними органами, конечностями, суставами, а также поверхностными областями тела.

Система меридианов TCM. (iStock)

12 основных меридианов системно проходят продольно в разных частях тела.Они тесно связаны с функционированием 12 органов инь и ян (внутренних органов) и даже имеют одно и то же название. Меридианы инь состоят из меридианов печени, сердца, перикарда, селезенки, легких и почек, в то время как меридианы ян относятся к соответствующему желчному пузырю, тонкому кишечнику, тройному обогревателю (сочетание органов, функции которых включают регулирование потока воды в теле), меридианы желудка, толстой кишки и мочевого пузыря. Два других важных меридиана — это Сосуд зачатия и Управляющий сосуд, которые охватывают переднюю и заднюю срединные линии тела соответственно.

Акупрессурные точки (или акупунктурные точки) не возникают случайно. Большинство из них попадают на эти 14 упомянутых меридианов (经穴, точки меридиана), а некоторые нет (奇 穴, дополнительные точки). Считается, что они являются точками, где ци сходится и функционируют как ворота для потока энергии. Иглоукалывание или точечный массаж включает стимуляцию этих акупунктурных точек для достижения терапевтического эффекта. Со временем, с расширением клинической работы и развитием различных теорий, новые экспериментальные акупунктурные точки продолжают обнаруживаться и эффективно применяться в клиническом лечении.

Шаблон фигурки, отмеченный меридианами и точками акупунктуры для целей акупунктуры. (SPH)
Лечебные функции акупунктурных точек

Известно, что каждая акупунктурная точка выполняет по крайней мере одну терапевтическую функцию. Терапевтические эффекты сгруппированы в три категории:

Если снова взять в качестве примера Zusanli ST36 , то эта акупунктурная точка также известна как «точка долголетия». Считается, что стимуляция Zusanli ST36 может тонизировать (увеличивать доступную энергию) ци и кровь, повышать защиту от патогенных факторов и устранять слабость организма в целом.

1. Местное лечебное действие. Нацеливается на проблемные области рядом с акупунктурной точкой. Например, Zusanli ST36 располагается на нижней конечности (ниже колена, на передней большеберцовой мышце) и, как и предполагалось, используется для лечения дискомфорта и боли в коленях и нижних конечностях.

2. Дистанционный лечебный эффект. Обычно ассоциируется с меридианом, на котором расположена акупунктурная точка, и органом, которым управляет меридиан. Используя тот же пример Zusanli ST36 , эта акупунктурная точка располагается вдоль меридиана желудка и обычно используется для лечения заболеваний желудочно-кишечного тракта.Хотя Zusanli ST36 располагается на нижних конечностях, его действие распространяется на пищеварительный тракт из-за потока ци по меридиану желудка, который проходит через брюшную полость.

3. Особый лечебный эффект. Некоторые акупунктурные точки могут облегчить симптомы при определенных состояниях или выполнять уникальные функции. Снова используя Zusanli ST36 в качестве примера, эта акупунктурная точка также известна как «точка долголетия». Считается, что стимуляция Zusanli ST36 может тонизировать (увеличивать доступную энергию) ци и кровь, повышать защиту от патогенных факторов и устранять слабость организма в целом.Другой пример — Neiguan PC6 , расположенный на средней линии внутренней части предплечья и ниспадающий по меридиану перикарда. Он обеспечивает двойное регулирование как тахикардии, так и брадикардии (чрезвычайно быстрое или медленное сердцебиение соответственно). Neiguan PC6 также обладает уникальной функцией снятия тошноты, возникающей при укачивании и утреннем недомогании (гиперемезис беременных).

Расположение Zusanli ST36 (слева) и Neiguan PC6 . (Интернет)

Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) признает терапию иглоукалыванием как эффективный метод лечения и предоставляет список состояний, при которых она показала свою эффективность в контролируемых клинических испытаниях.Эффекты акупунктуры и / или акупрессуры в настоящее время широко исследуются. Они могут быть эффективны при лечении разнообразных заболеваний, таких как болевые состояния (боль при раке, скелетно-мышечная или травматическая боль, боль при родах и т. Д.), Гинекологические расстройства (менструальные и менопаузальные расстройства и т. Д.), Состояния психического здоровья (депрессия и тревога и т. Д.) .), расстройства обучения (расстройство аутистического спектра (РАС), гиперактивное расстройство с дефицитом внимания (СДВГ) и т. д.) и контроль над зависимостью (отказ от курения и т. д.).), Просто назвать несколько.

Гармонизация инь и ян

Иглоукалывание направлено на гармонизацию инь и ян тела путем тонизирования дефицита и устранения избытка, регулирования синдромов тепла и холода и устранения коренных причин заболеваний. В частности, при лечении боли иглоукалывание помогает разблокировать застой ци в меридианах или каналах, тем самым облегчая боль, когда поток ци оптимизируется.

Исследования показали, что введение игл в акупунктурные точки активирует нервные пути и вызывает серию нейробиохимических реакций на трех разных уровнях — местном, региональном (спинной мозг) и общем (головной мозг).

Многие делали попытки понять акупунктуру с точки зрения современной медицины. Хотя известно, что меридианы переносят ци и кровь, они не эквивалентны нервной или кровеносной системам. Механизм и эффекты акупунктуры обычно изучаются с помощью сенсорных нейронных путей, но до сих пор не существует окончательной модели, которая могла бы дать исчерпывающее описание системы меридианов традиционной китайской медицины и того, как работает каждая акупунктурная точка для получения определенных терапевтических эффектов.Он включает сложное взаимодействие факторов нейроэндокринных, анатомических и физиологических аспектов.

Исследования показали, что введение игл в акупунктурные точки активирует нервные пути и вызывает серию нейробиохимических реакций на трех разных уровнях — местном, региональном (спинной мозг) и общем (головной мозг).

Акупунктурные точки можно стимулировать разными методами. При акупунктурной терапии тонкие иглы вводятся в тело на соответствующей глубине. При неинвазивной акупрессурной терапии сильное давление (путем надавливания или массажа) оказывается непосредственно на акупунктурные точки.Другие способы стимуляции включают купирование (拔罐), соскоб (刮痧) и т. Д.

Баночная терапия — еще один способ стимуляции акупунктурных точек. (iStock)

Хотя вышеупомянутые методы известны своим терапевтическим действием, иглоукалывание с большей вероятностью вызовет более сильную стимуляцию для активации механизмов заживления. Иглоукалывание — это не просто введение игл в акупунктурные точки. Техники манипуляции с иглами, выполняемые врачами во время введения, удержания и удаления игл, также имеют решающее значение.

Врачи проводят манипуляции с иглами, которые соответствуют требованиям диагностики и лечения (для достижения тонизирующего (补) или устраняющего () эффекта в целом). Часто ручные манипуляции с иглой также выполняются для достижения deqi (得 气), что в переводе означает «прибытие ци». Говорят, что deqi необходимо для обогащения потока ци и усиления эффекта иглоукалывания. Это достигается, когда врач ощущает тянущее ощущение под иглой или когда пациент испытывает болезненность, онемение, вздутие, тупость или покалывание, локализованные в месте укола.

Акупрессурный массаж стимулирует акупунктурные точки, вызывая терапевтический эффект. (iStock)

В заключение, соответствующая стимуляция акупунктурных точек может помочь достичь гармонии ци, крови, инь и янь. Плавный поток ци и крови гарантирует, что жизненно важные органы хорошо питаются и могут функционировать оптимально, повышая жизнеспособность, тем самым укрепляя иммунные функции и общее состояние здоровья. Точная диагностика и дифференциация болезни с синдромом ТКМ важны для оптимального выбора акупунктурных точек для применения акупунктурной терапии.Подходящие планы лечения и соответствующие методы пункции могут значительно повысить эффективность лечения.

статей в разделе «Здоровье» поддерживаются OSIM.

Связано: Путь TCM к Covid-19: лечите организм, а не вирус | Способ традиционной китайской медицины оставаться здоровым в условиях пандемии

5 точек акупрессуры для снижения стресса

Хотя чашка хорошего цветочного чая отлично помогает от стресса, есть много других оздоровительных ритуалов, которые вы можете добавить в свой распорядок дня.Если в наши дни вы чувствуете небольшой дополнительный стресс, вам может понравиться точечный массаж. Акупрессура является одним из основных элементов традиционной китайской медицины (ТКМ) в качестве метода лечения широкого спектра заболеваний. Обычно точечный массаж используется для снятия стресса, повышения иммунитета и снятия боли, но сегодня мы собираемся погрузиться в наши пять любимых точек самоакупрессуры, чтобы уменьшить стресс.

Что такое точечный массаж?

Согласно отделу интегративной медицины Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе, «точечный массаж — это, по сути, метод отправки телу сигнала (иглой или другим способом), чтобы« включить »его собственные механизмы самовосстановления или регуляции.«В традиционной китайской медицине точечный массаж помогает улучшить циркуляцию вашей ци или источника жизненной энергии. Он делает это, оказывая давление на определенные точки вдоль меридианов вашего тела, которые представляют собой каналы, по которым течет ваша ци.

Точечный массаж и иглоукалывание — это оба способа стимулировать вашу ци, но они немного отличаются друг от друга. Иглоукалывание включает в себя введение игл в определенные точки меридиана лицензированным специалистом по иглоукалыванию. Вместо этого точечный массаж использует сильное давление для массажа этих точек. Хотя обе эти оздоровительные практики работают хорошо, иглоукалывание лучше активирует врожденные лечебные способности вашего тела, чем точечный массаж.Это связано с тем, что иглы, используемые в акупунктуре, могут определять точную точку меридиана.

Каковы преимущества точечного массажа?

Как мы рассказали ранее, люди используют точечный массаж по разным причинам, но одним из основных преимуществ является снятие стресса. Несмотря на то, что сегодня мы собираемся сосредоточиться в основном на стрессе, вот еще несколько проблем, для решения которых может помочь точечный массаж:

  • Утомляемость, связанная с раком, и другие формы утомления
  • Бессонница
  • Головная боль
  • Менструальные спазмы
  • Укачивание
  • Мышечное напряжение и боль
  • Тошнота или рвота после операции или химиотерапии
  • Тошнота и рвота во время беременности и утреннее недомогание

Можно ли делать точечный массаж на себе?

В отличие от иглоукалывания, для которой всегда требуется обученный профессионал, точечный массаж можно выполнять на себе, если вы понимаете основы.При выполнении акупрессуры необходимо использовать сильное, но не дискомфортное, давление, массируя и стимулируя каждую точку. Вы можете массировать круговыми движениями или просто удерживать.

Во время самоакупрессуры не забывайте расслабляться, глубоко дышать и прислушиваться к любым сигналам своего тела. Как правило, вам нужно делать акупрессурный массаж всего несколько секунд, но вы также можете делать точечный массаж столько раз, сколько вам нужно!

5 точек акупрессуры для уменьшения стресса

1.Концептуальный сосуд 17 (Рен 17) или «Центр сундуков» (Шань Чжун)

Где? Как вы уже догадались, «центр груди» находится прямо в центре вашей груди. Но вы можете найти точную точку, найдя середину между сосками.

Почему? Если вы испытываете стресс из-за эмоционального стресса, это точка акупрессуры для вас. Стимулируя эту точку, вы поможете расслабиться и открыть грудь, что важно для движения ци. Это также отлично подходит для тех, кто чувствует одышку или стеснение в груди при стрессе или тревоге.

2. Желчный пузырь 21 или «плечевой колодец»

Где? Ваше «плечо для плеч» расположено в самой высокой точке ваших плеч.

Почему? Если вы в последнее время чувствовали себя Альтасом, это идеальная акупрессурная точка, которая снимет часть веса с ваших плеч. Точка «Плечо хорошо» помогает снять напряжение или напряжение в верхней части тела. Это также помогает избавиться от гнева. Просто НЕ используйте эту точку во время беременности, так как она может вызвать роды.

3. Печень 3 или «Великая волна»

Где? Чтобы найти точку «Великого скачка», вам просто нужно найти точку между первым и вторым пальцами ноги, а затем переместиться вниз примерно на дюйм.

Почему? Эту точку не зря называют «Великой волной». Это пятно — одно из лучших мест для снятия стресса и раздражительности. Это одна из лучших точек, потому что ваша точка «Великого выброса» регулирует поток ци внутри вашего всего тела .Кроме того, если вы чувствуете напряжение или увеличиваете проблемы с пищеварением из-за стресса, это отличный момент для вас. Вы также можете насладиться нашим органическим розовым чаем из цельных цветков, который помогает успокоить проблемы с пищеварением.

4. Толстый кишечник 4 или «Юнион-Вэлли-Пойнт»

Где? Ваш «Юнион-Вэлли-Пойнт» находится сразу за тем местом, где встречаются кости большого и указательного пальцев. Иногда это место может немного болеть, поэтому, если вы дойдете до места, которое кажется немного более чувствительным, чем другое, вы, вероятно, попали в нужное место!

Почему? Это отличная точка для акупрессуры, потому что вы можете активировать ее где угодно (даже вне поля зрения на напряженной встрече Zoom или под столом на ужине с родственниками).Активируя эту точку, вы уменьшите стресс, головные боли и боли в шее. Опять же, НЕ используйте эту точку во время беременности, поскольку она может вызвать роды.

5. «Зал впечатлений» (Инь Тан)

Где? Ваш «Зал впечатлений» расположен прямо в центре бровей, также известный как ваш «третий глаз».

Почему? Это еще одна важная точка эмоционального благополучия. В наши дни все, что происходит в мире, трудно избежать эмоционального потрясения.(Мы определенно испытали много эмоций в прошлом году ✋.) Активируя свой «Зал впечатлений», вы соединяетесь с шишковидной железой, которая способствует глубокому расслаблению. Используйте эту точку акупрессуры, когда вам нужно успокоиться или избавиться от беспокойства или подавленности.

Как действует точечный массаж?

В западном мире нет единого мнения о том, почему именно точечный массаж работает. Некоторые ученые считают, что стимуляция точек давления может помочь высвободить эндорфины, которые являются естественными обезболивающими химическими веществами.Другие считают, что активация точек давления может стимулировать вегетативную нервную систему.

В традиционной китайской медицине считается, что точечный массаж помогает увеличить поток ци, которая является вашей жизненной силой. Ваша ци состоит из двух равных, но противоположных сил: инь и янь. Практики традиционной китайской медицины считают, что дисбаланс инь и янь может привести к болезни. Чтобы поддерживать баланс ци, вы должны поддерживать баланс между своими органами, а также внешними элементами.Стимулируя меридианы, связанные с вашими органами, вы можете помочь восстановить равновесие.

Есть ли побочные эффекты точечного массажа?

После сеанса акупрессуры вы можете почувствовать болезненные ощущения или легкие синяки на любых точках акупрессуры. Но точечный массаж никогда не должен вызывать болезненных ощущений. Если вы надавливаете или массируете до такой степени, что это неудобно, попробуйте использовать более легкое прикосновение. Кроме того, точечный массаж считается очень безопасным видом массажа. При этом, если у вас есть какие-либо основные заболевания или вы беременны, вам следует поговорить со своим врачом, прежде чем начинать режим точечного массажа.

Как еще вы можете добавить преимущества традиционной китайской медицины к моему распорядку дня?

Если вам уже нравится иглоукалывание или точечный массаж, вы можете попробовать другие оздоровительные практики традиционной китайской медицины, такие как тайцзи, а также насладиться лечебными травами. Существуют сотни различных трав, которые способствуют исцелению в соответствии с традициями традиционной китайской медицины. Каждый из наших травяных чаев обладает определенной лечебной способностью. Если вы ищете сияющую кожу и волосы, улучшение здоровья кишечника и спокойный сон, попробуйте наш цветочный чай Shangri-La.Если вы хотите повысить иммунитет или повысить метаболизм, попробуйте наш чай с цветущими хризантемами. Наконец, если вы хотите глубокого расслабления и снятия стресса, вы можете попробовать наш чай из цветов Голубого лотоса.

Но, как всегда, лучше всего поговорить с сертифицированным практикующим специалистом по традиционной китайской медицине или врачом, чтобы выработать лучший план действий для ваших конкретных потребностей. Также, если у вас есть какие-либо вопросы, мы будем рады ответить на них по адресу [email protected]

Отказ от ответственности: это сообщение в блоге предназначено только для информационных целей.Он не заменяет медицинский совет, диагноз или лечение. Всегда обращайтесь за профессиональной медицинской помощью, прежде чем выбирать лечение в домашних условиях.

Как акупунктурист выбирает точки акупунктуры

Наши пациенты с иглоукалыванием в Вашингтоне — это группа головного мозга. Они получают облегчение от боли на столе для акупунктуры, но их разум хочет большего: они хотят знать, как мы выбираем точки для акупунктуры . Задача непростая, но мы резюмируем нашу методику лечения физической боли здесь.Эта статья посвящена всем нашим любознательным пациентам.

Сколько точек акупунктуры на теле?

Согласно традиционной китайской медицине, существует около 2000 точек акупунктуры. Большинство китайских акупунктурных точек находятся на нервных структурах или рядом с ними. Многим это говорит о том, что иглоукалывание работает, по крайней мере, частично, благотворно стимулируя нервную систему.

Иногда акупунктурные точки называют «точками меридиана». Это потому, что они расположены вдоль невидимых путей в теле, которые иглотерапевты называют « меридианов ».Эти меридианы иногда называют энергетическими магистралями, проводящими и циркулирующими энергию по всему телу.

Другие считают, что это карты, которые позволяют специалистам по иглоукалыванию посылать терапевтические сигналы через нервную систему, помогая направлять кровоток в проблемные области. Подробнее о меридианах ниже.

Что такое каналы или меридианы?

Иглоукалывание — очень эффективная терапия для снятия боли, но как выбрать , где поставить иглы? Начнем с меридианов или каналов (здесь мы будем использовать эти два термина как синонимы.Традиционная китайская медицина делит тело на 12 основных анатомических частей, называемых меридианами или каналами. Проще говоря, меридиан или канал относится к группе определенных кровеносных сосудов, нервов и мышц. Каждый из этих меридианов также включает связанные точки акупунктуры (акупунктурные точки).

Для наглядности на рисунке ниже в виде линий представлены 12 основных акупунктурных меридианов тела. Точки вдоль линий — это акупунктурные точки, связанные с каждым меридианом

. Акупунктурные точки традиционной китайской медицины

12 основных меридианов тела названы в честь органа, с которым они соединяются, и называются:

  1. Легкое
  2. Селезенка
  3. Сердце
  4. Почка
  5. Перикард
  6. Печень
  1. Толстая кишка
  2. Желудок
  3. Тонкая кишка
  4. Мочевой пузырь
  5. Тройная горелка
  6. Желчный пузырь

Как акупунктурист выбирает точки акупунктуры для снятия боли в 3 этапа

Мы выбираем точки акупунктуры в соответствии с тем, как традиционная китайская медицина описывает взаимосвязь различных частей тела.Процесс можно разбить на 3 этапа.

Шаг 1. Определите «больной» меридиан

Чтобы вылечить любой тип болезненного состояния, мы должны сначала определить точное место боли. Определение места боли покажет нам, какой меридиан поражен и на котором нужно сосредоточиться при лечении.

Как только мы определим, где находится боль, иглотерапевт может определить пораженный меридиан (-а). Например, боль в плече и верхней части спины связана с меридианом мочевого пузыря.На изображении ниже из книги Дональда Кендалла Дао китайской медицины показаны группы мышц, связанные с меридианом мочевого пузыря.

Шаг 2. Определите меридианы, которые уравновешивают «больной» меридиан

После того, как иглотерапевт определит меридиан, связанный с болезненной областью, мы можем перейти к следующему шагу, который выбирает меридиан, который уравновесит «больной» меридиан.

Каждый меридиан уравновешивается 5 другими меридианами. Эти отношения меридианов взяты из классического китайского философского и медицинского текста под названием I Ching .

Этот текст связывает воедино основные философские концепции с наблюдениями о мире природы и человеческом теле. Доктор Ричард Тан — один из ведущих преподавателей акупунктуры на основе И-Цзин в США.

Таблица соотношений меридианов

Шаг 3. Выберите точки акупунктуры

Теперь, когда мы определили один или несколько уравновешивающих меридианов, мы готовы выбрать акупунктурные точки вдоль них. Как мы узнаем , где на меридиане лечить ? Помните, что с одним меридианом связано множество акупунктурных точек.Ответ связан с китайской системой «визуализации тела».

Эта система знакома многим людям в виде рефлексотерапии стопы, когда все тело наносится на нижнюю часть стопы, а больная часть тела лечится путем манипулирования соответствующей частью стопы. В акупунктуре используется гораздо более широкий спектр изображений тела.

Акупунктурная визуализация тела — это соответствие, при котором одна часть тела отображается на другую часть тела. Например, вы можете «изобразить» туловище на руке, перенеся изображение туловища на руку.График и диаграмма ниже иллюстрируют, как делается это изображение.

Визуализация — голова / туловище до конечностей
Визуализация: голова / туловище до конечностей
Визуализация — от головы до конечностей

Голова также может быть изображена на руках и ногах.

Визуализация: голова к конечностям
Визуализация — обратная визуализация

Обратная визуализация — еще один метод визуализации тела.

Обратное изображение: голова / туловище до конечностей

В результате визуализации и обратной визуализации точки акупунктуры могут быть выбраны от колена до локтя вниз для лечения любого болевого состояния в теле.


Визуализация — от конечностей до конечностей

У нас также есть возможность визуализации одной конечности на другую конечность с помощью стандартного метода визуализации или метода обратной визуализации.

Визуализация: от конечности к конечности


Визуализация: от конечности к конечности

Обратное изображение: от конечности к конечности


Reverse Imaging: от конечности к конечности

(Из книги доктора Ричарда Тана Иглоукалывание 1, 2, 3 )

Давайте рассмотрим несколько тематических исследований, чтобы увидеть, как все это работает на практическом уровне.

Пример из практики

с болью в пояснице в качестве наглядного примера

Пациент обратился в клинику с жалобами на боли в пояснице, усиливающиеся справа.

Шаг 1. Определите «больной» меридиан

Сначала иглотерапевт просит пациента определить точное место боли. Пациент указывает на поясницу с правой стороны.

Затем иглотерапевт определяет, какие каналы поражены. Для этого нам нужно выяснить, какие мышцы задействованы.В области поясницы мы в основном рассматриваем поясничную подвздошную мышцу, квадратную мышцу поясницы, мышцы, выпрямляющие позвоночник, и многораздельные мышцы. Эти группы мышц являются частью канала мочевого пузыря и канала почек.

Группы мышц мочевого пузыря. Группы мышц почечного канала.

Шаг 2. Выберите каналы для обработки

Теперь, когда мы знаем, какие каналы были затронуты, мы должны выбрать, какие каналы следует использовать, основываясь на системе отношений между каналами.Каналы, относящиеся к каналам мочевого пузыря и почек в соответствии с различными системами, следующие:

В этом случае канал почек присутствует в обоих списках, поэтому было бы удобнее выбрать иглу на канале почек.

Шаг 3. Выберите точки акупунктуры

Канал почек пересекает медиальную часть ноги, поэтому мы транспонируем изображение туловища на ногу, визуализируя нижнюю часть спины в области лодыжки / голени.

Канал почек проходит через медиальную часть ноги. Визуализация: голова / туловище до конечностей

Сначала сделаем иглу вдоль почечного канала в области голени с левой стороны.Помните, что большая часть боли распространяется по контралатеральному пути, поэтому мы начнем с укола на противоположной стороне от боли. Если пациент не заметит эффекта, мы сделаем иглу почечного канала на той же стороне, что и боль.

На этом этапе пациент должен заметить уменьшение боли. Если не будет получено никакого облегчения, мы начнем использовать отношения каналов, чтобы выбрать другой канал для наложения игл до тех пор, пока не получим желаемый терапевтический результат.

Иглоукалывание: очень ориентированный на результат подход к облегчению боли

Результаты такого размещения иглы очень эффективны, часто обеспечивая немедленное облегчение боли, увеличение диапазона движений и расслабление мышц, что эмпирически очевидно как для пациента, так и для практикующего врача. (Нашему административному персоналу нравится наблюдать, как пациенты проверяют свой новый диапазон движений на кассе.)

Во введении к своей книге Иглоукалывание 1, 2, 3 , Dr.Ричард Тан цитирует традиционное медицинское изречение об эффективности иглоукалывания: « Li Gan Jian Ying ». Это переводится как «. Встань на столб под солнцем, и ты сразу же увидишь его тень ». Это утверждение напоминает нам, что при точном выборе точки акупунктуры результаты должны быть очевидными и мгновенными.

Так как же иглоукалывание действительно облегчает боль?

Исследования в области акупунктуры ограничены, и в результате физиологический механизм, с помощью которого иглоукалывание облегчает боль, не определен.Многие предполагают, что иглоукалывание помогает «переобучить» нервную систему и мозг, в результате чего получается:

  • уменьшение боли,
  • расслабление мышц,
  • заживление травм.

Прокалывание определенных точек — это способ связи с мозгом через нервную систему. Определенные моменты сообщают мозгу об увеличении кровотока и применении ряда лечебных средств в больной области. См. Нашу статью об иглоукалывании для снятия боли, чтобы узнать полную историю .

Почему определенные точки работают для облегчения боли в определенных областях тела, еще не совсем понятно.Это область для дальнейших исследований. По мере того как иглоукалывание все больше интегрируется в западную культуру, мы надеемся, что научные исследования сделают шаг в направлении более точного понимания того, как это работает.

Наши тела обладают огромным потенциалом к ​​исцелению. Иглоукалывание — это метод, который раскрывает этот потенциал, предлагая тем самым мощный и эффективный способ длительного облегчения боли.

Что делать, если вы боретесь с физической болью

Если вы живете в районе Вашингтона и хотите излечить боль естественным путем, мы можем помочь.Вот что вы можете сделать:

об авторе

Надя была предыдущим совладельцем и операционным менеджером Transformational Acupuncture.

Аурикулярная акупунктура: краткое введение для военных специалистов | Военная медицина

РЕФЕРАТ

Раненым ветеранам, возвращающимся из операций «Свобода Ирака» и «Несокрушимая свобода», часто требуется длительное медицинское обслуживание при различных сложных физических и психических состояниях.Эти состояния может быть сложно лечить с помощью одной только традиционной западной медицины. В последнее время методы дополнительной и альтернативной медицины стали использоваться в вооруженных силах и были хорошо восприняты ветеранами. Иглоукалывание ушной раковины — это практика, которая предоставила ветеранам новый подход к лечению симптомов, связанных с широким спектром состояний здоровья. Это лечение стало привлекательным вариантом лечения из-за его низкой стоимости, портативности, минимального профиля побочных эффектов и простоты использования в клинических и операционных условиях.Хотя формально обученные практикующие врачи восточной медицины исторически выполняли эти процедуры, военные медицинские работники в настоящее время получают образование и подготовку по применению этих методов лечения. Это образование и подготовка позволяют военным медицинским работникам расширять свои знания в области иглоукалывания и предоставлять это лечение ветеранам на протяжении всего периода лечения. Цель этой статьи — дать фундаментальное описание акупунктуры ушной раковины и повысить осведомленность об этом лечении и его значении в военных условиях.

ВВЕДЕНИЕ

Нынешние войны в Ираке и Афганистане привели к тысячам военных потерь, многие из которых требуют длительного медицинского лечения широкого спектра проблем с физическим и психическим здоровьем. За последнее десятилетие как военные лечебные учреждения (MTF), так и медицинские учреждения Управления по делам ветеранов (VA), обслуживающие ветеранов, расширили использование методов дополнительной и альтернативной медицины (CAM), стремясь уменьшить зависимость от опиоидов и подходов полипрагмазии и улучшить лечение симптомов, которые могут сопровождать хронические заболевания. 1 По данным Национального центра комплементарной и альтернативной медицины, методы лечения САМ представляют собой широкую группу разнообразных медицинских практик и продуктов, которые обычно не считаются частью традиционной западной медицины. 2 Эти методы часто используются в сочетании с традиционной западной медициной, и это сочетание доказательной ДУМ и западной медицины называется «интегративной медициной».

Интегративная медицина все чаще используется в системах здравоохранения США, и программы интегративной медицины были созданы в некоторых ведущих медицинских центрах по всей стране.Эти программы также появляются в MTF и предлагают новые возможности для включения ряда методов лечения, которые могут улучшить медицинское обслуживание ветеранов. Хотя формально обученные практикующие врачи восточной медицины исторически выполняли эти методы лечения, военные медицинские работники в настоящее время получают образование и подготовку по их использованию. Это образование и подготовка позволяют военным медицинским работникам расширять свои знания и предоставлять эти методы лечения ветеранам на протяжении всего периода оказания помощи.

В настоящее время относительно небольшое количество военных медработников обучено применению этих методов лечения, особенно практике ушной акупунктуры (иглоукалывания на ухе). Иглоукалывание ушной раковины было хорошо встречено ветеранами во многих странах, 3 , и специалисты по интегративной медицине в вооруженных силах рекомендуют продолжить обучение этой технике среди военных медицинских работников. Эти эксперты считают, что ушная акупунктура может быть легко применена к ветеранам в самых разных условиях и может использоваться для лечения множества заболеваний.Цель этой статьи — дать фундаментальное описание акупунктуры ушной раковины и повысить осведомленность об этом лечении и его значении в военных условиях.

ОПРЕДЕЛЕНИЯ АКУПУНКТУРЫ И ТРАДИЦИОННОЙ КИТАЙСКОЙ МЕДИЦИНЫ

Иглоукалывание ушной раковины — это форма акупунктуры, которая зародилась в Китае в период Чжоу (первое тысячелетие до нашей эры), 4 и исторически была одним из многих методов лечения, используемых в традиционной китайской медицине (ТКМ).Традиционная китайская медицина представляет собой совершенно иной взгляд на здоровье и болезни, чем западная медицина. В традиционной китайской медицине люди, как полагают, связаны с окружающей их вселенной, а человеческое тело состоит из телесных органов с различными, но взаимозависимыми функциями. 5 Здоровье поддерживается путем создания баланса сил, тогда как лечение болезни направлено на восстановление баланса между этими силами и поддержание гомеостаза тела посредством самоадаптации и саморегулирования в среде человека. 6

Теоретическая основа традиционной китайской медицины включает в себя множество ключевых компонентов, которые одновременно учитываются при диагностике и лечении заболеваний. Хотя ТКМ и практика акупунктуры включают в себя множество сложных концепций и компонентов, в этой статье будут рассмотрены некоторые из центральных концепций ТКМ. К ним относятся инь и ян сил, пять элементов, цзанг фу органов, холизм, ци, и меридианы. Ниже дается краткое определение каждой из этих концепций.

Инь и ян — две противоположные силы, которые, как считается, работают вместе для достижения баланса в теле. Ближайший дословный перевод инь — «тенистая сторона холма», а ян — «солнечная сторона холма» (стр. 34). 7 , силы Ян были описаны как «сильные, мощные, активные, энергичные, агрессивные», тогда как силы инь можно описать как «мягкие, нежные, тихие, успокаивающие, спокойные, заботливые» (стр. 34 ). 7 Считается, что избыток или недостаток силы инь или ян вызывает заболевание в организме. Лечение TCM пытается восстановить баланс между этими силами. 6 , 7

TCM также включает в себя концепцию пяти элементов вселенной, которые влияют на эмоции, личность, здоровье человека и реакцию на лечение. Эти элементы включают дерево, огонь, землю, металл и воду. Считается, что один элемент влияет на каждого человека больше, чем на другие. 7 , 8 Каждый из пяти элементов связан с двумя типами органов, которые определены как zang органов или fu органов. 7 , Zang органов описаны как имеющие более качества инь , тогда как органы fu описаны как имеющие более ян качеств. 7 Акупунктурные каналы описываются как проходы, которые соединяют органы zang и fu .Органы zang и fu имеют идентификационные коды, расположение каналов, связанные элементы и идентифицированные первичные точки акупунктуры. 7

Следующее интересное понятие — qi (произносится как «чи»). Ци описывается как жизненная сила человека, энергия человека, которая циркулирует в теле через систему путей или «меридианов». Когда ци избыточно или недостаточно, может возникнуть болезнь, и практики традиционной китайской медицины пытаются восстановить баланс и гармонию в циркуляции ци . 2 , 7 , Считается, что Qi циркулирует по меридиональным каналам, которые представляют собой вертикальные линии, нанесенные на тело и представляющие невидимые линии энергии или каналы. Подобно каналу воды, когда поток ци чрезмерен, происходит наводнение, а когда поток ци недостаточен, происходит застой потока или засуха. Иглы для акупунктуры, вводимые вдоль меридианных каналов, регулируют поток ци и, следовательно, восстанавливают баланс тела.Всего задокументировано 12 меридианов (шесть ян и шесть инь ). 4 , 7 Последняя концепция, представляющая интерес, — это целостная точка зрения. TCM использует целостный взгляд на человека и внимательно рассматривает физическое, социальное, эмоциональное и духовное благополучие при уходе за ним. 9 Эта целостная точка зрения занимает центральное место в клинической практике традиционной китайской медицины и является попыткой включить индивидуальный план лечения при использовании компонентов традиционной традиционной китайской медицины, описанных выше.

ИСТОРИЯ УШНОЙ АКУПУНКТУРЫ

Практика ушной акупунктуры упоминается в «Классике внутренней медицины Желтого императора», одном из старейших китайских медицинских текстов. 4 В этом тексте задокументировано меридианов ян, меридианов, цзанг-фу органов и почка, непосредственно связанная с ухом. 4 Однако некоторые современные эксперты по ушной акупунктуре утверждают, что функция ушной акупунктуры не зависит от меридианов. 7 Иглоукалывание ушной раковины можно рассматривать как автономную микросистему, которая может воздействовать на все тело. 7 Эта микросистема, которая отображает все части уха на определенные части тела и внутренние органы, была первоначально описана французским врачом доктором Полем Ножье (рис. 1). 10 Исследование этой микросистемы было выполнено иглотерапевтами, работающими с китайской нанкинской армией. Медицинское подразделение китайской нанкинской армии проверило эту микросистему на тысячах пациентов и подтвердило концептуальную концепцию Ножье о соматотопической репрезентации ушной раковины. 7 Хотя китайская армия в Нанкине проверила соматотопическое представление аурикулярной области Ножье и согласилась со многими из идентифицированных им точек акупунктуры ушной раковины, последующие китайские диаграммы аурикулярной акупунктуры определили точки ушной акупунктуры, соответствующие анатомическим расположениям на теле в аналогичных, но немного отличающихся от первоначально описанных местах. пользователя Nogier. 11 Эти небольшие различия обычно представлены на диаграммах иглоукалывания ушной раковины как (E.) европейский, (F.) Французский или (C.) китайский, чтобы определить происхождение акупунктурной точки ушной раковины.

РИСУНОК 1.

(A) Подобное соматопическое представление исходной микросистемы доктора Поля Ножье или соматопическое представление внешней ушной раковины и (B) соответствующие части тела (в виде перевернутого плода). Oleson T: Руководство по аурикулотерапии; Китайская и западная системы Акупунктура уха, 3-е изд., Лондон, Черчилль Ливингстон, 2003. Используется с разрешения Эльзевьера и доктора.Терри Олесон.

РИСУНОК 1.

(A) Аналогичное соматопическое изображение исходной микросистемы доктора Поля Ножье или соматопическое представление внешней ушной раковины и (B) соответствующие части тела (в виде перевернутого плода). Oleson T: Руководство по аурикулотерапии; Китайская и западная системы Акупунктура уха, 3-е издание, Лондон, Черчилль Ливингстон, 2003. Используется с разрешения Elsevier и доктора Терри Олесона.

Происхождение этих расхождений неясно, поскольку практика ушной акупунктуры распространилась на многие страны после описания Ножье.Однако некоторые авторы предположили, что языковые переводы могли способствовать созданию различных карт ушной раковины. 7 В современных диаграммах акупунктуры ушной раковины обычно отображаются как европейские, так и китайские акупунктурные точки, и они во многом являются результатом международных встреч Всемирной организации здравоохранения, которые стремились стандартизировать номенклатуру и анатомию ушной акупунктуры (см. Рис. 2). 12 Однако, даже со стандартизованными картами иглоукалывания ушной раковины, практика иглоукалывания уха варьируется в зависимости от страны и специалиста.В недавней китайской статье подчеркивается эта проблема и указывается на необходимость дальнейшей стандартизации номенклатуры, диаграмм и практики акупунктуры на международном уровне. 8

РИСУНОК 2.

Пример отображения диаграммы ушной акупунктуры в общепринятых опорно-двигательных точках (E. обозначает европейские точки, а C. обозначает точки, определенные китайцами). Oleson T: Руководство по аурикулотерапии; Китайская и западная системы Акупунктура уха, 3-е изд. Лондон, Соединенное Королевство, Черчилль Ливингстон, 2003.Используется с разрешения Elsevier и доктора Терри Олесона.

РИСУНОК 2.

Пример отображения карты ушной акупунктуры в общепринятых опорно-двигательных точках (E. обозначает европейские точки, а C. обозначает китайские точки). Oleson T: Руководство по аурикулотерапии; Китайская и западная системы Акупунктура уха, 3-е изд. Лондон, Соединенное Королевство, Черчилль Ливингстон, 2003. Используется с разрешения Elsevier и доктора Терри Олесона.

ДИАГНОСТИЧЕСКИЕ МЕТОДЫ И МЕТОДЫ ДИАГНОСТИЧЕСКОЙ АКУПУНКТУРЫ

При проведении иглоукалывания ушной раковины перед лечением завершается несколько диагностических методик.Во-первых, визуальный осмотр общего вида наружной ушной раковины оценивается на предмет цвета кожи, сухой кожи, анатомических изменений и складок мочки уха. 7 Считается, что наблюдения за изменениями кожи и анатомическими изменениями уха связаны с клиническими состояниями и должны быть тщательно рассмотрены перед любым лечением. 7 Затем можно определить общую чувствительность внешней ушной раковины с помощью ручного давления, металлического зонда с круглым наконечником, электрического точечного искателя или электродермального экранирующего устройства. 7 , 13 Участки уха с повышенной чувствительностью часто коррелируют с участками тела с клинической патологией. 7

Другие диагностические методы, используемые в ушной акупунктуре, включают восточный метод пульсовой диагностики или разновидность этого метода, называемую «сосудистый вегетативный сигнал Ножье (N-VAS)». 7 Восточная пульсовая диагностика — это метод, при котором практикующий помещает три средних пальца на каждом запястье над лучевой артерией пациента.Качество пульса пациента оценивается на сходство и различие в положении, силе и глубине. 7 Немного другой метод, используемый в аурикулотерапии, — это N-VAS. N-VAS — это методика, при которой практикующий касается внешнего уха пациента одной рукой и одновременно пальпирует пульс пациента на лучевой артерии большим пальцем другой руки. Внешнее ухо пациента стимулируется вручную или с помощью инструментов, предназначенных для стимуляции уха.Когда ухо стимулируется, амплитуда пульса пациента отслеживается на предмет изменений в ответ на стимуляцию. Этот метод используется для выявления чувствительных и реактивных участков уха, чтобы правильно диагностировать патологию и сформулировать соответствующий план лечения. Эти методы пульсовой диагностики, наряду с другими методами диагностики ушной раковины, требуют углубленного обучения и включают сложную оценку пульса человека. 7

В качестве альтернативы диагностические процедуры западной медицины (т.е., радиологические изображения) или известная история болезни могут быть использованы для руководства при лечении иглоукалыванием ушной раковины. Часто в современной практике иглоукалывания ушной раковины для определения метода лечения иглоукалыванием ушной раковины используется сочетание методов диагностики как восточной, так и западной медицины. 7

После того, как были определены соответствующие области повышенной чувствительности ушной раковины или анатомические патологические места, можно проводить лечение ушной раковины. Варианты лечения иглоукалыванием ушной раковины включают ряд малоинвазивных техник, таких как использование специально разработанных игл для акупунктуры (с использованием или без использования электростимуляции), металлических шпилек, магнитов, жемчуга, семян, гвоздей или ручного давления / массажа. к внешнему уху.

Практика ушной акупунктуры допускает некоторые вариации в методах лечения. Например, некоторые иглотерапевты лечат заболевание, основанное на чувствительных областях ушной раковины; тем не менее, часто соматопические карты предсердий используются в качестве руководства для лечения известных патологий организма. Многочисленные протоколы лечения иглоукалыванием ушей были разработаны для руководства специалистами по иглоукалыванию после того, как Ножье впервые описал карту соматических соответствий. Эти протоколы предназначены для широкого спектра состояний здоровья. 7

В дополнение к протоколам ушной акупунктуры и отдельным точкам ушной акупунктуры, на ухе также определены «главные» точки. Мастер-точки могут использоваться в качестве дополнения к анатомическим ушным акупунктурным точкам и протоколам ушной акупунктуры или могут использоваться как единственное лечение. Основные точки были описаны как наиболее активные и полезные точки на ухе 7 , они показаны на Рисунке 3 и кратко описаны в Таблице I.

РИСУНОК 3.

Поверхность мастер-точек ушной раковины. (◯) обозначает приподнятые части ушной раковины, (•) обозначает глубокие области ушной раковины, а (▪) обозначает скрытые области ушной раковины. Oleson T: Руководство по аурикулотерапии; Иглоукалывание уха китайской и западной систем. 3-е изд. Лондон, Соединенное Королевство, Черчилль Ливингстон, 2003. Используется с разрешения Центра защиты авторских прав Elsevier и доктора Терри Олесона.

РИСУНОК 3.

Поверхность мастер-точек ушной раковины. (◯) обозначает приподнятые части ушной раковины, (•) обозначает глубокие области ушной раковины, а (▪) обозначает скрытые области ушной раковины.Oleson T: Руководство по аурикулотерапии; Иглоукалывание уха китайской и западной систем. 3-е изд. Лондон, Соединенное Королевство, Черчилль Ливингстон, 2003. Используется с разрешения Центра защиты авторских прав Elsevier и доктора Терри Олесона.

ТАБЛИЦА I.

Описание мастер-точек аурикулярной акупунктуры

мастер-точек . Описание .
Point Zero Физиологический центр наружной ушной раковины и способствует гомеостазу тела.
Shen Men Называются «духовными вратами», способствуют успокоению и позволяют уму соединиться с духом.
Симпатическая Обеспечивает баланс между симпатической и парасимпатической нервной системами.
Allergy Point Способствует уменьшению воспаления, связанного с аллергическими реакциями, ревматоидным артритом и астмой.
Точка таламуса Включает таламус и гипоталамус и, как полагают, влияет на сигналы от таламуса к коре головного мозга, а также на функции гипоталамуса, регулирующие вегетативные нервы.
Tranquilizer Point Обладает седативным эффектом.
Эндокринная точка Способствует гомеостазу эндокринных гормонов.
Master Oscillation Point Уравновешивает нарушения баланса правого и левого полушарий головного мозга.
Master Sensorial Point Управляет сенсорной областью коры головного мозга теменной, височной и затылочной долей.
Master Cerebral Point Представляет собой префронтальную долю головного мозга и части коры головного мозга.
Мастер очков . Описание .
Point Zero Физиологический центр наружной ушной раковины и способствует гомеостазу тела.
Shen Men Называются «духовными вратами», способствуют успокоению и позволяют уму соединиться с духом.
Симпатическая Обеспечивает баланс между симпатической и парасимпатической нервной системами.
Allergy Point Способствует уменьшению воспаления, связанного с аллергическими реакциями, ревматоидным артритом и астмой.
Точка таламуса Включает таламус и гипоталамус и, как полагают, влияет на сигналы от таламуса к коре головного мозга, а также на функции гипоталамуса, регулирующие вегетативные нервы.
Tranquilizer Point Обладает седативным эффектом.
Эндокринная точка Способствует гомеостазу эндокринных гормонов.
Master Oscillation Point Уравновешивает нарушения баланса правого и левого полушарий головного мозга.
Master Sensorial Point Управляет сенсорной областью коры головного мозга теменной, височной и затылочной долей.
Master Cerebral Point Представляет собой префронтальную долю головного мозга и части коры головного мозга.
ТАБЛИЦА I.

Описание основных точек ушной акупунктуры

Мастер точек . Описание .
Point Zero Физиологический центр наружной ушной раковины и способствует гомеостазу тела.
Shen Men Называются «духовными вратами», способствуют успокоению и позволяют уму соединиться с духом.
Симпатическая Обеспечивает баланс между симпатической и парасимпатической нервной системами.
Allergy Point Способствует уменьшению воспаления, связанного с аллергическими реакциями, ревматоидным артритом и астмой.
Точка таламуса Включает таламус и гипоталамус и, как полагают, влияет на сигналы от таламуса к коре головного мозга, а также на функции гипоталамуса, регулирующие вегетативные нервы.
Tranquilizer Point Обладает седативным эффектом.
Эндокринная точка Способствует гомеостазу эндокринных гормонов.
Master Oscillation Point Уравновешивает нарушения баланса правого и левого полушарий головного мозга.
Master Sensorial Point Управляет сенсорной областью коры головного мозга теменной, височной и затылочной долей.
Master Cerebral Point Представляет собой префронтальную долю головного мозга и части коры головного мозга.
Мастер очков . Описание .
Point Zero Физиологический центр наружной ушной раковины и способствует гомеостазу тела.
Shen Men Называются «духовными вратами», способствуют успокоению и позволяют уму соединиться с духом.
Симпатическая Обеспечивает баланс между симпатической и парасимпатической нервной системами.
Allergy Point Способствует уменьшению воспаления, связанного с аллергическими реакциями, ревматоидным артритом и астмой.
Точка таламуса Включает таламус и гипоталамус и, как полагают, влияет на сигналы от таламуса к коре головного мозга, а также на функции гипоталамуса, регулирующие вегетативные нервы.
Tranquilizer Point Обладает седативным эффектом.
Эндокринная точка Способствует гомеостазу эндокринных гормонов.
Master Oscillation Point Уравновешивает нарушения баланса правого и левого полушарий головного мозга.
Master Sensorial Point Управляет сенсорной областью коры головного мозга теменной, височной и затылочной долей.
Master Cerebral Point Представляет собой префронтальную долю головного мозга и части коры головного мозга.

ПРЕДЛАГАЕМЫЕ МЕХАНИЗМЫ ДЕЙСТВИЙ ДЛЯ АКУПУНКТУРЫ

Недавние данные показывают, что эффекты иглоукалывания опосредуются через центральную нервную систему и были исследованы как с помощью функциональной магнитно-резонансной томографии, так и с помощью томографии с положительным излучением, и показывают широкий нейроматричный ответ с участием лимбических и лимбических структур мозга (структур, поддерживающих эмоциональную функции поведения, мотивации и долговременной памяти). 14 Предыдущие исследования также показали, что иглоукалывание активирует афферентные нервные волокна A-δ и C, которые передают сигналы в спинной мозг и вызывают локальное высвобождение динорфина и энкефалинов. 15 , 18 Эти эндогенные пептиды напоминают опиаты и могут вызывать обезболивание. 19 Кроме того, афферентные пути распространяются в средний мозг и запускают в спинной мозг возбуждающие и тормозящие медиаторы, которые высвобождают многочисленные нейротрансмиттеры, включая серотонин, дофамин и норадреналин. 20 , 22 Впоследствии эти нейротрансмиттеры приводят к пре- и постсинаптическому торможению и подавлению передачи боли. Эти результаты в значительной степени подтвердили использование иглоукалывания в качестве обезболивающего. В результате для этой цели широко применяется иглоукалывание.

Иглоукалывание ушной раковины может дополнительно работать через механизмы, основанные на иннервации регионарного нерва уха. Хотя нервные волокна внутри уха могут иметь перекрывающиеся распределения, чаще всего спираль и мочка уха иннервируются шейным сплетением, ушная раковина уха иннервируется тройничным нервом, а ушная раковина иннервируется блуждающим нервом. , лицевой и языкоглоточный нервы.Несколько исследований изучали, как эти нервы могут способствовать наблюдаемым эффектам акупунктуры ушной раковины, хотя известно, что стимуляция игл для акупунктуры, помещенных в раковины, стимулирует парасимпатическую нервную систему. 23 Это может вносить вклад в некоторые из эффектов, о которых сообщалось в исследованиях иглоукалывания на ушной раковине. Будущие научные исследования физиологических механизмов действия как ушной акупунктуры, так и акупунктуры всего тела необходимы, чтобы лучше понять эффекты иглоукалывания.

БЕЗОПАСНОСТЬ Акупунктуры

В настоящее время крупномасштабных исследований, посвященных исключительно безопасности ушной акупунктуры, не существует, и в нескольких клинических испытаниях ушной акупунктуры сообщается о побочных эффектах. 24 Однако обычно считается, что лечение ушной акупунктуры так же безопасно, как и иглоукалывание тела. О безопасности акупунктуры тела сообщалось в нескольких крупных проспективных исследованиях. 25 , 29 В ходе этих исследований частота легких побочных эффектов от иглоукалывания варьировала от 3.От 76% до 15%. 25 , 27 , 29 Наиболее частые легкие побочные эффекты иглоукалывания включают боль, кровотечение или гематому. 25 , 27 , 29 Серьезные побочные эффекты, такие как пневмоторакс, повреждение нервов или инфекция, возникают редко. 25

Для получения точных данных по безопасности, характерных для практики ушной акупунктуры, необходимы дальнейшие исследования.Кроме того, практикующие врачи, выполняющие иглоукалывание ушей, должны знать о возможных легких и тяжелых побочных эффектах, которые могут быть связаны с иглоукалыванием ушей, и давать соответствующее информированное согласие лицам, получающим лечение иглоукалыванием.

КЛИНИЧЕСКОЕ ИСПОЛЬЗОВАНИЕ УШНОЙ АКУПУНКТУРЫ

Одно из наиболее широко используемых клинических применений иглоукалывания ушной раковины — лечение наркозависимости. 30 Такое использование ушной акупунктуры во многом является результатом разработки протокола Национальной ассоциации акупунктурной детоксикации.Первоначально разработанный для лечения опиатной зависимости, 31 , этот протокол сначала включал точки акупунктуры тела в сочетании с точками акупунктуры ушной раковины. Позже протокол Национальной ассоциации акупунктурной детоксикации был изменен и теперь включает только точки акупунктуры ушей, и теперь широко используется в качестве дополнительного лечения абстинентного синдрома, вызванного злоупотреблением алкоголем и наркотиками.

Однако иглоукалывание ушной раковины также использовалось для успешного лечения ряда заболеваний, в том числе мигрени, депрессии, беспокойства, бессонницы и потери веса у людей с ожирением. 32 , 36 Иглоукалывание ушной раковины также продемонстрировало положительный эффект в плане уменьшения интенсивности острой и хронической боли. 37 , 38 Недавний мета-анализ ушной акупунктуры и связанных с ней методов (называемых аурикулотерапией) поддерживает использование аурикулотерапии для лечения послеоперационных, острых и хронических болей. 37 Результаты этого анализа показывают, что иглоукалывание ушной раковины может снизить потребность в анальгетиках при периоперационной боли и уменьшить интенсивность боли при острой и хронической боли.В целом, этот метаанализ пришел к выводу, что сила доказательств эффективности аурикулотерапии как вмешательства находится на умеренном уровне по сравнению с контрольными группами. 37

Хотя это и не всесторонний обзор ушной акупунктуры, результаты этих исследований показывают, что ушная акупунктура является многообещающим нефармакологическим лечением, которое заслуживает повышенного внимания и исследовательских усилий.

КЛИНИЧЕСКОЕ ИСПОЛЬЗОВАНИЕ АКУПУНКТУРЫ СРЕДИ ВЕТЕРАНОВ

В последние годы иглоукалывание ушной раковины и акупунктура тела все чаще используются для лечения ветеранов с самыми разными заболеваниями.Протоколы иглоукалывания на ушной раковине были разработаны специально для использования в военных. Наиболее широко используемым протоколом иглоукалывания ушной раковины в военных целях является протокол иглоукалывания на поле боя (рис. 4). 39 Этот протокол был разработан полковником Ричардом Нимцовым и используется для лечения боли у ветеранов. 39 Протокол иглоукалывания на поле боя использует серию из пяти акупунктурных точек (поясная извилина, таламус, омега-2, нулевая точка и шенмен), в которых ASP (Aiguille D’acupuncture semi-permanente) шпильки (короткие иглы, которые остаются в ухо на несколько дней) размещаются последовательно. 39 После установки каждой шпильки пациента просят пройти курс лечения и оценить интенсивность боли. Когда боль утихнет, никакие другие шпильки ASP не устанавливаются. Этот простой протокол использовался для ветеранов на протяжении всего периода лечения и продемонстрировал способность уменьшать интенсивность боли. 39

РИСУНОК 4.

Вид поверхности точек акупунктуры поля боя. Иглы ASP размещают в последовательном порядке (1) поясная извилина, (2) таламус, (3) омега-2, (4) нулевая точка, (5) шэнь мэн.Затененные формы представляют собой скрытые области ушной раковины для установки иглы ASP, однако игла ASP может быть помещена на видимую часть уха ближе к исходной точке. Используется с разрешения полковника (в отставке) Ричарда Нимцова, как описано в Niemtzow R: Battlefield иглоукалывание. Медицинская акупунктура, 2007; 19: 225–8.

РИСУНОК 4.

Вид поверхности точек акупунктуры поля боя. Иглы ASP размещают в последовательном порядке (1) поясная извилина, (2) таламус, (3) омега-2, (4) нулевая точка, (5) шэнь мэн.Затененные формы представляют собой скрытые области ушной раковины для установки иглы ASP, однако игла ASP может быть помещена на видимую часть уха ближе к исходной точке. Используется с разрешения полковника (в отставке) Ричарда Нимцова, как описано в Niemtzow R: Battlefield иглоукалывание. Медицинская акупунктура, 2007; 19: 225–8.

Несколько других протоколов иглоукалывания ушной раковины были разработаны для использования в военных. В частности, в Медицинском институте Хелмса были разработаны Протокол о травме аурикулярной травмы и Протокол посттравматического стрессового расстройства (ПТСР). 40 В этих протоколах используются акупунктурные точки предсердия, специфичные для патофизиологии травматических повреждений и посттравматического стрессового расстройства. Шпильки ASP или традиционные иглы для акупунктуры помещаются в определенные акупунктурные точки ушной раковины, которые являются «активными» или «чувствительными», что определяется электрическим точечным искателем. Эти протоколы ушной акупунктуры все чаще используются на военных объектах по всей стране, и в настоящее время проводятся исследования, изучающие эффективность этих методов лечения.

Кроме того, в нескольких небольших исследованиях и отчетах о случаях изучали акупунктуру всего тела среди ветеранов и сообщали о положительных эффектах при комплексном региональном болевом синдроме верхних конечностей, острых болевых синдромах и скелетно-мышечной боли (боли в пояснице, шее и плечах). ). 24 , 41 , 42 Многочисленные описательные новостные статьи также задокументировали личные сообщения об улучшении хронической боли, бессонницы, симптомов посттравматического стрессового расстройства и сокращении использования лекарств среди ветеранов. 43 , 44

ПРЕИМУЩЕСТВА АКУПУНКТУРЫ ДЛЯ ВЕТЕРАНОВ

Хотя необходимы дальнейшие научные исследования для изучения эффектов ушной акупунктуры и акупунктуры всего тела, эти методы лечения, по-видимому, предлагают ветеранам некоторые уникальные преимущества.Ветераны, возвращающиеся из операции «Несокрушимая свобода» (OEF) или операции «Иракская свобода» (OIF), имеют высокий уровень распространенности посттравматического стрессового расстройства, черепно-мозговой травмы, депрессии, беспокойства, нарушения сна, хронической боли и физических травм. 45 , 47 Эти сопутствующие заболевания могут быть сложными, и их сложно лечить с помощью только традиционных медицинских методов. Интеграция использования альтернативных нефармакологических методов лечения, таких как иглоукалывание, с современной медицинской практикой, расширяет возможности лечения, доступные ветеранам, и использует мультимодальный подход для решения этих проблем со здоровьем.

Иглоукалывание ушной раковины может принести пользу ветеранам с посттравматическим стрессовым расстройством из-за повышенной активности парасимпатической нервной системы, которая возникает после того, как иглы для акупунктуры помещаются в ушные раковины. 23 Известно, что у ветеранов с посттравматическим стрессовым расстройством наблюдается гиперактивация симпатической нервной системы, а иглоукалывание ушной раковины может способствовать гомеостазу дисбаланса между симпатической и парасимпатической нервными системами. Однако необходимы тщательные исследования акупунктуры, чтобы оценить, происходит ли это.

Многие другие преимущества ушной акупунктуры особенно важны для ветеранов. Эти методы лечения малоинвазивны, недороги и портативны; имеют минимальные побочные эффекты; и может быть легко применен в различных клинических условиях, в том числе в рабочих условиях. Фактически, лечение ушной акупунктуры во многих отношениях идеально подходит для операционных условий, которые требуют быстрого оказания эффективных методов лечения, особенно обезболивающих. Кроме того, обучение и подготовка в области ушной акупунктуры для военных врачей, медсестер, санитаров и медиков относительно короткие.После короткого периода дидактического образования, клинической подготовки, сдачи письменного экзамена и получения соответствующих привилегий это лечение может быть предоставлено ветеранам в операционных условиях и на протяжении всего периода лечения.

Кроме того, лечение иглоукалыванием предлагает уникальные преимущества, поскольку они основаны на традиционной китайской медицине. TCM подчеркивает такие концепции, как холизм, саморегулирование, саморегулирование и баланс. Эти концепции лежат в основе практики иглоукалывания и побуждают ветеранов вести здоровый образ жизни.

ВОЕННАЯ ПОДГОТОВКА И ОБРАЗОВАНИЕ АКУПУНКТУРЫ

Обучение и обучение методам иглоукалывания ушной раковины для военных медработников обычно требует от 4 до 8 часов дидактического обучения и клинической практики с последующим коротким экзаменом. Первоначально ВВС США разработали обучение и образовательные программы по иглоукалыванию ушей для военных медицинских работников и продолжают это обучение в Центре иглоукалывания ВВС, расположенном на базе ВВС Эндрюс, штат Мэриленд.Обучение иглоукалыванию ушей можно также получить через образовательные программы MTF и одобренные гражданские курсы (например, http://www.auriculotherapy.com, предлагаемый доктором Терри Олесоном, ведущим мировым экспертом по аурикулотерапии). Как привилегированные военнослужащие, так и непривилегированные поставщики (медсестры, санитары, медики и т. Д.) Могут быть обучены выполнению аурикулярной иглоукалывания. Тем не менее, непривилегированные поставщики, обученные методикам ушной акупунктуры, должны предоставить разрешение в свой местный уполномоченный орган на выполнение этого лечения в рамках определенного объема практики.

Важно понимать, что иглоукалывание ушной раковины представляет собой лишь одну из многих техник иглоукалывания. Методы акупунктуры всего тела направлены на решение проблем со здоровьем через меридианные каналы и стали ценным методом лечения для многих ветеранов. Эти методы лечения проводятся лицензированными специалистами по акупунктуре или врачами с медицинским образованием и требуют более обширного образования. Лицензированные иглотерапевты получают от 3 до 5 лет формального образования в аккредитованном учреждении (Комиссия по аккредитации акупунктуры и восточной медицины) и сдают сертификационный экзамен.Привилегированные военные поставщики медицинских услуг (врачи, стоматологи, ортопеды, мануальные терапевты, клинические фармацевты, физиотерапевты и эрготерапевты, фельдшеры и медсестры передового уровня) могут участвовать в программе обучения медицинской акупунктуре, которая требует сокращенной программы обучения (300 часов формального обучения) об использовании техники акупунктуры тела. В настоящее время в учебных программах по медицинской акупунктуре используются гражданские программы для обучения военных поставщиков медицинских услуг (например, Медицинский институт Хелмса, Университет Макмастерс, Медицинский центр государственного университета Нижнего штата, Колледж акупунктуры Три-штата).После завершения обучения военные медицинские работники могут выполнять различные процедуры иглоукалывания. Врачи, прошедшие программу обучения медицинской акупунктуре, утвержденную Американским советом по медицинской акупунктуре, могут получить сертификат совета по медицинской акупунктуре после сдачи экзамена и прохождения 2-х летней практики медицинской акупунктуры. Текущий процесс обучения военных врачей методам иглоукалывания быстро развивается и может измениться по мере распространения этих методов в военных условиях.

БУДУЩЕЕ ИСПОЛЬЗОВАНИЕ УШНОЙ АКУПУНКТУРЫ В ВОЕННЫХ УСЛОВИЯХ

Использование акупунктуры ушной раковины, акупунктуры всего тела и других методов лечения с помощью КАМ быстро распространяется в рамках программ, предлагаемых в военных условиях. Центр устойчивости воинов в Форт-Блисс, штат Техас; Программа целостного здоровья в Кэмп-Пендлтоне, Калифорния; и Национальный центр передового опыта Intrepid при Национальном военном центре Уолтера Рида, Бетезда, штат Мэриленд, являются прекрасными примерами того, как такие методы лечения, как ушная акупунктура и акупунктура всего тела, могут быть интегрированы в традиционные медицинские модели.Есть надежда, что аналогичные интеграционные центры будут внедрены в других МОГ и меньших военных клиниках во всех военных службах. Интеграция методов лечения САМ в военную медицину может изменить предоставление медицинских услуг нашим ветеранам за счет использования лучших практик западной медицины в дополнение к целостным практикам, направленным на разум, тело и дух.

ВЫВОДЫ

Ценность иглоукалывания была признана Национальным институтом здравоохранения в последнем консенсусном заявлении, в котором рекомендовалось более широкое использование иглоукалывания в традиционной медицине. 48 С тех пор, как это консенсусное заявление было опубликовано, использование иглоукалывания среди широкой публики значительно увеличилось, хотя использование иглоукалывания среди ветеранов в значительной степени неизвестно. 49 Предыдущие исследования использования методов CAM, таких как иглоукалывание, показали, что ветераны используют методы CAM с такой же скоростью, что и широкая публика. Однако методы CAM постоянно чаще используются женщинами, европейцами и людьми с более высоким социально-экономическим статусом. 50 Эти результаты показывают, что методы CAM могут быть недоступны или доступны не всем ветеранам.Расширяя образовательные возможности для военных медработников по методам CAM, таким как ушная акупунктура, доступность этих методов лечения может стать более доступной для ветеранов всех социальных и экономических слоев. Такая доступность может способствовать благополучию и акцентировать внимание на активации лечебной реакции среди ветеранов.

В вооруженных силах существует острая потребность в использовании эффективных и практичных вариантов лечения для лечения симптомов острых и хронических заболеваний, поражающих ветеранов, доверенных нам.Иглоукалывание ушной раковины и лечение CAM могут предложить важную возможность улучшить здоровье ветеранов. Лечение иглоукалыванием заслуживает нашего внимания и исследовательских усилий, направленных на создание базы данных об этих методах лечения среди ветеранов.

БЛАГОДАРНОСТИ

Авторы благодарят докторов наук. Аните Хики и Анне Хельгесон за их поддержку и энтузиазм, которые послужили мотивацией для написания этой статьи. Мы также благодарим докторов наук. Мэри Джо Кларк и Деннису Спенсу за их редакторские комментарии при подготовке этой рукописи.

ССЫЛКИ

3.

Niemtzow

RC

,

Gambel

J

,

Helms

J

,

Pock

A

,

Burns

SM

,

Baxter

,

Baxter Методы иглоукалывания в лечении раненых в результате взрыва военнослужащих США с потерей конечностей

.

J Альтернативное дополнение Med

2006

;

12

(

7

):

596

9

.4.

Veith

I

trans-ed:

The Yellow Emporer’s Classic of Internal Medicine

.

Беркли

,

Калифорнийский университет Press

,

2002

.5.

Li

Z

,

Xu

C

Фундаментальная теория традиционной китайской медицины и учет в ее исследовательской стратегии

.

Front Med

2011

;

5

(

2

):

208

11

.6.

Ван

JH

Традиционная китайская медицина и положительная корреляция с гомеостатической эволюцией человека: на основе медицинской точки зрения

.

Chin J Integr Med

2012

;

18

(

8

):

629

34

,7.

Олесон

T

Руководство по аурикулотерапии: китайские и западные системы иглоукалывания уха

, Эд 3.

Лондон

,

Черчилль Ливингстон

,

2003

.8.

Ван

L

,

Чжоу

L

,

Чжао

B

Мысли и стратегии разработки международного стандарта номенклатуры и расположения точек акупунктуры ушной раковины

.

Чжунго Чжэньцзю

2011

;

31

(

2

):

165

8

. 9.

Hao

Y

,

Liu

H

,

Yue

S

,

Liu

X

Введение в традиционную китайскую медсестру: обзор концепций, теорий и практик

.

Int Nurs Ред.

2011

;

58

(

3

):

319

27

. 10.

Nogier

P

Le pavillion de l’oreille. Зоны и точки рефлексов

.

Sainte-Ruffine

,

Maisonneuve

,

1956

.11.

Hwang

H

:

Иглоукалывание уха: китайский медицинский отчет

.

Emmaus, PA

,

Rodale Press

,

1977

.13.

Pearson

S

,

Colbert

AP

,

McNames

J

,

Baumgartner

M

,

Hammerschlag

R

Сопротивление кожи

, электрическое сопротивление

J Альтернативное дополнение Med

2007

;

13

(

4

):

409

18

. 14.

Feng

Y

,

Bai

L

,

Ren

Y

и др.

Исследование крупномасштабных функциональных сетей мозга, модулируемых иглоукалыванием

.

Магнитно-резонансная томография

2011

;

29

:

958

65

. 15.

Kawakita

K

,

Funakoshi

M

Подавление рефлекса раскрытия челюсти путем кондиционирования стимуляции а-дельта-волокон и электроакупунктуры у крысы

.

Exp Neurol

1982

;

78

(

2

):

461

5

.16.

Liu

J

,

Qin

W

,

Guo

Q

и др.

Дивергентные нервные процессы, характерные для острой и устойчивой фаз истинной и фиктивной акупунктуры

.

Дж. Магнитно-резонансная томография

2011

;

33

:

33

40

. 17.

Померанц

B

,

Чиу

D

Налоксоновая блокада акупунктурной анальгезии: эндорфиновый причастный

.

Life Sci

1976

;

19

(

11

):

1757

62

. 18.

Cheng

RS

,

Pomeranz

BH

Электроакупунктурная анальгезия опосредуется стереоспецифическими опиатными рецепторами и отменяется антагонистами рецепторов I типа

.

Life Sci

1980

;

26

(

8

):

631

8

. 19.

Боднар

RJ

Эндогенные опиаты и поведение: 2011

.

Пептиды

2012

;

3

(

12

):

416

20

. 20.

Qu

F

,

Zhou

J

Электроакупунктура для снятия боли при родах

.

Evid Based Complement Alternat Med

2007

;

4

(

1

):

125

30

. 21.

Yoo

YC

,

Oh

JH

,

Kwon

TD

,

Lee

YK

,

Bai

SJ

Электроанальгетический болеутоляющий механизм. Исследование нейротрансмиттеров

.

Yonsei Med J

2011

;

52

(

6

):

1016

21

. 22.

Zhang

Y

,

Zhang

RX

,

Zhang

M

,

Shen

XY

,

Li

A

,

Xin

и др.

Электроакупунктурное подавление гипералгезии на модели воспалительной боли на крысах: вовлечение различных подтипов спинномозговых рецепторов серотонина и норэпинефрина

.

Br J Anaesth

2012

;

109

(

2

):

245

52

. 23.

Haker

E

,

Egekvist

H

,

Bjerring

P

Влияние сенсорной стимуляции (иглоукалывания) на симпатическую и парасимпатическую активность у здоровых субъектов

.

J Auton Nerv Syst

2000

;

79

(

1

):

52

9

. 24.

Goertz

CM

,

Niemtzow

R

,

Burns

SM

,

Fritts

MJ

,

Crawford

CC

,

Crawford Лечение акушерства по Джонасу

,

синдромы острой боли: пилотное исследование

.

Mil Med

2006

;

171

(

10

):

1010

4

.25.

Witt

C

,

Pach

D

,

Brinkhaus

B

и др.

Безопасность иглоукалывания: результаты проспективного обсервационного исследования с участием 229 230 пациентов и введение медицинской информации и формы согласия

.

Forsch Komplementmed

2009

;

16

:

91

7

,26.

Melchart

D

,

Weidenhammer

W

,

Streng

A

и др.

Проспективное исследование побочных эффектов иглоукалывания у 97733 пациентов

.

Arch Intern Med

2004

;

164

:

104

5

. 27.

Эрнст

ESH

,

Хагмайстер

H

Частота побочных эффектов во время терапии иглоукалыванием — многоцентровое исследование

.

Complement Ther Med

2003

;

11

:

93

7

. 28.

MacPherson

H

,

Thomas

K

,

Walters

S

,

Fitter

M

Исследование безопасности иглоукалывания York: проспективный обзор 34000 процедур, выполненных традиционными специалистами по акупунктуре.

BMJ

2001

;

323

:

486

7

. 29.

Чжао

L

,

Чжан

F

,

Li

Y

и др.

Неблагоприятные события, связанные с иглоукалыванием: три многоцентровых рандомизированных контролируемых исследования 1968 случаев в Китае

.

Испытания

2011

;

12

:

87

.30.

Хан

J

,

Cui

C

,

Wu

L

Методы лечения опиатной зависимости, связанные с иглоукалыванием: пример трансляционной медицины

.

Front Med

2011

;

5

(

2

):

141

50

. 31.

Wen

H

,

Cheng

SC

Лечение наркозависимости с помощью иглоукалывания и электростимуляции

.

Asian J Med

1973

;

9

:

138

41

.32.

Ceccherelli

F

,

Lovato

A

,

Piana

E

,

Gagliardi

G

,

Roveri

A

, контролируемая иглоукалывание соматической иглоукалыванием, контролируемая терапия иглоукалыванием

, слепое исследование

.

Acupunct Electrother Res

2012

;

37

(

4

):

277

93

. 33.

Michalek-Sauberer

A

,

Gusenleitner

E

,

Gleiss

A

,

Tepper

G

,

Deusch

E

Эффективно снижает тревогу перед стоматологическим лечением. рандомизированное контролируемое исследование

.

Клин Орал Инвест

2012

;

6

:

6

.34.

Yeung

W

,

Chung

K

,

Leung

Y

,

Zhang

S

,

Law

A

Электроакупунктура

.

Sleep

2009

;

32

(

8

):

1039

47

.35.

Yeung

W

,

Ka-Fai Chung

K

,

Tso

K

,

Zhang

S

,

Zhang

Z

,

Zhang

Lup

бессонница, связанная с большим депрессивным расстройством: рандомизированное контролируемое исследование

.

Sleep

2011

;

34

(

6

):

807

15

,36.

Hsieh

CH

,

Su

TJ

,

Fang

YW

,

Chou

PH

Влияние акупрессуры на ушную раковину на снижение веса и контролируемое абдоминальное ожирение у взрослых в Азии

. .

Am J Chin Med

2011

;

39

(

3

):

433

40

.37.

Asher

GN

,

Jonas

DE

,

Coeytaux

RR

,

Reilly

AC

,

Loh

YL

,

,

Motsinger

Аурикулотерапия для лечения боли: систематический обзор и метаанализ рандомизированных контролируемых исследований

.

J Альтернативное дополнение Med

2010

;

16

(

10

):

1097

1108

.38.

Sator-Katzenschlager

SM

,

Scharbert

G

,

Kozek-Langenecker

SA

,

Szeles

JC

,

Finster

,

и т. Д. al.

Краткосрочное и долгосрочное преимущество при хронической боли в пояснице за счет адъювантной электрической акупунктуры по сравнению с ручной иглоукалыванием ушей

.

Анест Аналг

2004

;

98

(

5

):

1359

64

.39.

Нимцов

R

Иглоукалывание поля боя

.

Med Acupunct

2007

;

19

:

225

8

.40.

Helms

J

,

Walkowski

S

,

Elkiss

M

,

Pittman

D

,

Kouchis

N

000,

Lawrence Trauma Иглоукалывание при симптомах травматического спектра

.

Med Acupunct

2011

;

23

(

4

):

209

13

.41.

Hommer

DH

Китайская акупунктура кожи головы снимает боль и восстанавливает функции при сложном региональном болевом синдроме

.

Mil Med

2012

;

177

(

10

):

1231

4

.42.

Spira

A

Иглоукалывание: полезный инструмент для здравоохранения в среде оперативной медицины

.

Mil Med

2008

;

173

(

7

):

629

34

. 45.

Lew

HL

,

Pogoda

TK

,

Hsu

PT

,

Cohen

S

,

Amick

MM

,

Baker E

,

,

и др.

Влияние «клинической триады политравм» на нарушения сна в амбулаторном реабилитационном учреждении отделения по делам ветеранов

.

Am J Phys Med Rehabil

2010

;

89

(

6

):

437

45

. 46.

Таниелиан

T

,

Jaycox

L

,

Schell

T

и др.

Невидимые раны войны; Психологические и когнитивные травмы, их последствия и услуги, способствующие выздоровлению

.

Центр исследований военной политики здравоохранения

,

Санта-Моника, Калифорния, RAND Corporation

,

2008

.47.

Seelig

A

,

Jacobson

I

,

Smith

B

и др.

Режимы сна до, во время и после развертывания в Ираке и Афганистане

.

Sleep

2010

;

33

(

12

):

1615

22

. 49.

Su

D

,

Li

L

Тенденции использования дополнительной и альтернативной медицины в США: 2002–2007

.

J Здравоохранение Плохо обслуживается в недостаточной степени

2011

;

22

(

1

):

296

310

.50.

Smith

TRM

,

Smith

B

,

Reed

R

,

Riddle

J

,

Gumbs

G

,

Grey

G

G

и альтернативное альтернативное лекарство Персонал ВМС и морской пехоты США

.

BMC Complementary Altern Med

2007

;

7

(

16

):

1

9

.

Перепечатка и авторские права © Ассоциация военных хирургов США

Иглоукалывание | Национальное общество рассеянного склероза

Обзор

Иглоукалывание, которое является одной из форм традиционной китайской медицины, основано на теории функционирования организма, которая включает в себя поток энергии, известный как ци (произносится как чи), по 14 путям (называемым «меридианами») в организме. Согласно теориям китайской медицины, болезнь возникает в результате дисбаланса или нарушения потока энергии и оптимального баланса между противоположными силами «инь» и «янь».»

Иглоукалывание включает стимуляцию определенных участков кожи, обычно путем введения тонких одноразовых металлических игл в точки вдоль меридианов тела, чтобы изменить поток энергии. Также могут использоваться другие методы стимуляции кожи, включая давление пальцами (также известное как акупрессура или шиацу в Японии), купирование небольшими подогреваемыми чашками, электроакупунктура с помощью электрически стимулируемых игл и прижигание тлеющими волокнами травы, называемой «азиатская полынь». Из примерно 400 точек акупунктуры на теле, примерно от 4 до 12 стимулируются в разовый лечебный сеанс.Обычно требуется от 6 до 10 сеансов, чтобы определить, будет ли лечение полезным.

Безопасность и эффективность

Хотя иглоукалывание веками использовалось для лечения множества заболеваний, только с 1970-х годов оно стало популярным в этой стране. Однако на сегодняшний день не было проведено крупномасштабных контролируемых клинических испытаний для оценки безопасности и эффективности иглоукалывания у людей с рассеянным склерозом (РС). Несколько небольших исследований, которые были проведены, предполагают возможную пользу от усталости, боли, настроения и качества жизни, но эти результаты ожидают подтверждения в более крупных исследованиях.

Иглоукалывание может облегчить некоторые симптомы, связанные с РС, включая боль, спастичность, онемение и покалывание, проблемы с мочевым пузырем и депрессию. Однако нет доказательств того, что иглоукалывание может снизить частоту обострений рассеянного склероза или замедлить прогрессирование инвалидности. Если вы решите использовать иглоукалывание, лучше сначала обсудить это с вашим лечащим врачом. Лечение должен проводить лицензированный иглотерапевт.

В 1997 году Национальный институт здоровья (NIH) созвал комиссию из 12 человек для оценки многочисленных исследований, проведенных по акупунктуре при других заболеваниях.Группа пришла к выводу, что иглоукалывание является разумным вариантом лечения после инсульта, а также для лечения головных болей, лицевых болей, болей в пояснице и шее. Дополнительные исследования показали, что иглоукалывание может быть полезным при тревоге, депрессии, головокружении и проблемах с мочеиспусканием. Поскольку ни у одного из участников этих исследований не было рассеянного склероза, невозможно узнать, будут ли преимущества такими же у людей с рассеянным склерозом.

Побочные эффекты и риски

На основании обзора исследований группа NIH пришла к выводу, что иглоукалывание является безопасным и хорошо переносимым лечением, особенно если его выполняет хорошо обученный иглотерапевт.Использование стерильных одноразовых игл необходимо, чтобы избежать риска гепатита или СПИДа.

Возможное влияние иглоукалывания на иммунную систему организма не ясно. Из многочисленных исследований, проведенных на людях с раком, ревматоидным артритом, волчанкой и СПИДом, некоторые предполагали, что иммунная система была усилена, в то время как другие показали ингибирующий эффект или отсутствие эффекта вообще. Поскольку РС связан с чрезмерной активностью некоторых частей иммунной системы, важно прояснить этот вопрос, прежде чем можно будет четко определить риски и преимущества для людей с РС.

Дополнительные ресурсы

Найдите практиков иглоукалывания

Иглоукалывание 101: вот чего можно ожидать

Втыкание иглы в кожу может показаться не лучшим способом улучшить самочувствие. Но именно так работает иглоукалывание. Фактически, традиционная китайская практика веками использовалась для лечения всех видов заболеваний — и до сих пор очень распространена.

Брайан Линь Нгуен, доктор медицины, семейный врач в Kaiser Permanente в Южной Калифорнии со степенью магистра традиционной китайской медицины, отвечает на некоторые общие вопросы о том, как работает иглоукалывание и чего можно ожидать.

В: Что такое иглоукалывание?

A: Иглоукалывание — это разновидность традиционной китайской медицины, которая существует уже около 2500 лет. Его используют для лечения болезней и улучшения самочувствия. Это делается путем размещения игл в определенных точках на коже, чтобы активировать энергию тела, называемую ци (произносится как чи ). Согласно традиционной китайской медицине, ци — это жизненная энергия в теле: она помогает регулировать и перемещать предметы в теле, чтобы мы были здоровыми.

Стресс, факторы окружающей среды, образ жизни и генетика — вот некоторые из вещей, которые могут блокировать ци в организме. Иглотерапевты используют иглы, чтобы разблокировать или переместить ци в другие области тела, чтобы помочь вам исцелиться.

В: Что лечит иглоукалывание?

A: В Китае иглоукалывание используется для лечения всего. Это не считается альтернативной медициной. Для большинства людей это обычная часть их медицинского обслуживания. Например, в Китае иглоукалывание часто используется в качестве дополнительного лечения всех видов заболеваний, от астмы до диабета.

На Западе, однако, иглоукалывание чаще используется как часть плана лечения таких состояний, как боли в пояснице или суставах. Он также используется для лечения желудочно-кишечных заболеваний (таких как тошнота и рвота), стресса и эмоциональных проблем.

В: Чего вы можете ожидать во время сеанса иглоукалывания?

A: Иглотерапевт спросит о вашей истории болезни и симптомах. Они также проведут осмотр, аналогичный тому, что вы прошли бы при посещении врача.Кроме того, они могут смотреть на ваш язык. Это способ найти любой дисбаланс в вашем теле.

На основе экзамена они выберут подходящие точки для введения игл. Обычно они лечат то, что вас беспокоит, а также любые другие связанные с этим заболевания.

Вы лягте или сядете на стол, и иглотерапевт введет иглы в различные точки вашего тела, называемые меридианами. Это энергетические каналы в теле. За тысячи лет обучения традиционная китайская медицина составила очень полные и сложные системы меридианов.Иглотерапевт вставляет иглы в эти меридианы, чтобы помочь отрегулировать и вернуть тело к гомеостазу или благополучию.

Обычно сеансы могут длиться от 20 до 30 минут в зависимости от вашего лечения. Иглотерапевт обычно приглушает свет и включает тихую музыку, чтобы помочь вам расслабиться. Они будут проверять вас на протяжении всего сеанса, чтобы убедиться, что вам удобно. Некоторые пациенты даже засыпают во время лечения.

Q: Как вы себя чувствуете после иглоукалывания?

A: Обычно после этого люди чувствуют себя очень расслабленными.Некоторые ощущают больше энергии. Вам не должно быть больше боли или беспокойства.

Q: Какие иглы используются для акупунктуры?

A: Когда люди думают об иглах, они думают об иглах, которые используются для вакцин или взятия крови. Эти полые иглы должны прокалывать кожу — и это может быть болезненно. Но эти полые иглы не используются для иглоукалывания.

Иглы для акупунктуры — это твердые иглы из нержавеющей стали, которые обычно не намного больше, чем прядь волос.Иглы для акупунктуры проходят между тканями, делая их менее болезненными.

В: Больно ли иглоукалывание?

A: Вы можете быть более чувствительными в определенных областях, но это не должно повредить. Иглы для акупунктуры обычно не вызывают болезненных ощущений на более толстых участках кожи и мышц. Например, ваш живот и спина менее чувствительны. Некоторые точки, такие как руки и ноги, могут быть более чувствительными.

Если вы чувствуете боль, сообщите об этом своему иглотерапевту. Они отрегулируют иглы или выберут другие точки.Их цель не в том, чтобы заставить вас чувствовать боль. Они много работают, чтобы правильно расположить вас и убедиться, что вы чувствуете себя комфортно.

В: Есть ли у вас какие-нибудь советы по поиску акупунктуриста?

A: Найдите лицензированного специалиста по иглотерапии. Например, в Калифорнии вам необходимо пройти обширную образовательную программу, а затем — лицензионный экзамен государственного совета. А чтобы сохранить лицензию, вы должны постоянно продолжать обучение. Итак, убедитесь, что вы выбрали кого-то, у кого есть лицензия.В остальном подходите к этому так же, как вы пытаетесь выбрать любого другого врача — спросите друзей и семью и посмотрите отзывы.

Хотите знать, подходит ли вам иглоукалывание?

Иглоукалывание — хороший вариант для всех, кто хочет дополнить свой обычный план лечения другим методом лечения. Иглоукалывание может помочь улучшить ваше общее самочувствие, так же как йога, медитация, растяжка и массаж. Поговорите об этом со своим врачом — они могут помочь вам решить, подходит ли вам иглоукалывание.

Акупрессура для похудания

Акупрессура — это практика традиционной китайской медицины, которая включает в себя надавливание руками на определенные точки тела. В отличие от иглоукалывания, специалисты по акупрессуре используют пальцы, ладони, локти, ступни или другие приспособления вместо игл.

Были утверждения, что точечный массаж эффективен при похудении. Хотя исследований, подтверждающих это преимущество, мало, некоторые исследования показывают многообещающие результаты.

Акупрессура безопасна для большинства людей, которые могут захотеть попробовать ее в качестве дополнения к обычной диете и плану упражнений.

Verywell / Джессика Олах

Что такое точечный массаж?

Акупрессура — это часть древней традиционной китайской медицины. Практики традиционной китайской медицины считают, что человеческое тело имеет 361 точку акупрессуры, соединенную меридианами.

Энергетический поток, называемый ци, следует по этим путям через тело, которое отвечает за общее состояние здоровья.Нарушение потока энергии может вызвать болезнь.

Считается, что применение иглоукалывания к определенным точкам улучшает поток ци и, следовательно, здоровье.

Каждую точку давления можно найти вдоль одного из главных меридианов:

  • Меридиан легкого
  • Меридиан толстой кишки
  • Меридиан селезенки
  • Меридиан сердца
  • Меридиан тонкой кишки
  • Меридиан мочевого пузыря
  • Меридиан почек
  • Меридиан перикарда
  • Меридиан
  • Ступень меридиан

Есть также два других меридиана, которые не подпадают под категорию основных меридианов.К ним относятся меридиан управляющего сосуда и меридиан сосуда зачатия.

Каждый меридиан прокладывает путь к другой системе органов и, как считается, влияет на то, насколько здорова эта система, в зависимости от уровня потока энергии.

Исследования показали, что точечный массаж может помочь при различных заболеваниях, включая головные боли, тошноту, расстройства настроения, такие как беспокойство и депрессию, а также хроническую боль.

Может ли это помочь вам похудеть?

Хотя точечный массаж доказал свою эффективность при многих заболеваниях, до сих пор нет единого мнения, когда речь заходит о потере веса.

Практики традиционной китайской медицины считают, что увеличение веса вызвано энергетическим дисбалансом в организме. Поскольку точечный массаж предназначен для восстановления этого баланса, считается, что он может помочь снизить общий вес у людей с избыточным весом или ожирением, которые используют другие способы похудения.

Недавние исследования показали, что в этих утверждениях может быть доля правды. Было обнаружено, что точки акупрессуры, влияющие на пищеварение, метаболизм и снижение стресса, могут играть жизненно важную роль в использовании акупрессуры для похудания.

В одном систематическом обзоре была извлечена информация из семи исследований и обнаружено, что использование точек давления на ухо, известных как ушные акупунктурные точки, способствует общему снижению веса в течение 12-недельного периода.

4 точки давления для снижения веса

Акупрессурную терапию можно проводить дома. Если все будет сделано правильно, это также может принести пользу здоровью и стать рентабельным и жизнеспособным вариантом дополнительного лечения для тех, кто уже работает над похудением.

Есть четыре точки давления, помимо акупунктурной точки предсердия, которые могут помочь в похудании. Однако это постоянно развивающаяся область исследований, и многие преимущества все еще исследуются.

Советы по правильной технике

Чтобы терапия была эффективной, необходимо применять правильную технику. Важно найти точку давления и надавить, пока не почувствуете сопротивление без боли. Нажимая вниз, делайте круговые движения большим пальцем, равномерно надавливая на них.

Сань Инь Цзяо (пересечение трех Инь)

Точка давления SP6 находится на меридиане селезенки. Считается, что он оказывает сильное влияние на органы в нижней части живота, а также на парасимпатическую нервную систему, систему, которая контролирует все функции организма в состоянии покоя.

Острие расположено на внутренней стороне лодыжек, примерно на три дюйма выше лодыжки. Сильно надавите на точку одним или двумя пальцами и массируйте круговыми движениями в течение двух-трех минут.Для достижения наилучшего результата проделайте то же самое с правой и левой сторонами.

Цзу Сан Ли (Три мили)

Эта точка названа так, потому что ее стимулирование позволило бы фермерам пройти еще три мили пешком. Он расположен на передней части ноги ниже колена. Он находится на меридиане желудка.

Это может помочь в похудании за счет улучшения пищеварения. Чтобы массировать эту точку, приложите сильное давление и массируйте небольшими круговыми движениями в течение двух-трех минут, повторяя с обеих сторон.

Тянь Шу (Небесный поворот)

Эту точку давления также можно найти вдоль меридиана желудка. Он расположен на полпути между внешней границей мышцы живота и линией пупка. Считается, что он помогает при желудочно-кишечных заболеваниях, таких как запор, диарея и дизентерия. Это может помочь в похудании, помогая регулировать работу кишечника.

Найдите точку на животе и сильно надавите. Помассируйте точку небольшими круговыми движениями в течение двух-трех минут, повторяя с обеих сторон.

Чжун Ван (Центральный желудок)

Эта точка находится не на одном из 12 главных меридианов, а на меридиане сосуда зачатия. Считается, что эта точка давления помогает пищеварению, воздействуя на органы в верхней части живота.

Чтобы активировать эту точку давления, сильно надавите и массируйте круговыми движениями до трех минут.

Кому не следует использовать точечный массаж?

Хотя точечный массаж считается безопасным, его не следует использовать в качестве лечения первой линии при каких-либо состояниях, и не следует использовать его всем.Если вы беременны, вам следует проявлять осторожность, потому что определенные точки могут стимулировать сокращения матки и даже могут вызвать роды. Людям с хроническими заболеваниями, которые связаны с проблемами суставов или мышц, следует избегать точечного массажа до разговора со своим врачом.

Слово Verywell

Акупрессура — это безопасная практика, которая использовалась на протяжении тысяч лет для лечения различных заболеваний. Некоторые недавние исследования показали, что он также потенциально может быть эффективным средством для похудания.

Если у вас очень избыточный вес или ожирение, вам всегда следует проконсультироваться с врачом перед началом любого нового лечения или терапии, включая точечный массаж. Они могут сообщить вам, безопасно ли вам использовать точечный массаж.

Важно помнить, что точечный массаж должен использоваться как дополнительный способ помочь с потерей веса и не должен быть вашей единственной стратегией похудания. Успешный план похудания всегда включает в себя здоровое питание и регулярные упражнения.

.

Check Also

Профессия ит специалист: Профессия IT-специалист. Описание профессии IT-специалиста. Кто такой IT-специалист. . Описание профессии

Содержание Что такое IT специалист — Кто кем работаетСамые востребованные IT-профессии 2021 года / Блог …

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.