Среда , 20 октября 2021
Главная / Разное / Причины появления акне: Акне — причины, симптомы, лечение

Причины появления акне: Акне — причины, симптомы, лечение

Содержание

Акне — причины, симптомы и лечение

Акне – это кожное заболевание, связанное с неполадками в функционировании сальных желез и волосяных луковиц.

Оно поражает преимущественно лиц молодого возраста и подростков, проходящих через стадию пубертатного периода, однако изредка может встречаться и в более позднем возрасте.

Симптомы акне

Симптоматика акне на лице явно выражена вне зависимости от разновидности высыпаний. Не заметить их самостоятельно невозможно:

  • россыпь мелких красных бугорков на лице и груди; могут иметь гнойники;
  • после засыхания и отмирания высыпание оставляет на том месте пигментацию темно-коричневого цвета, нередко мелкие рубцы на коже;
  • усиленное выделение кожного сала;
  • кожа лица имеет чрезмерный жирный блеск;
  • волосы на голове становятся жирными уже спустя сутки-полтора после мытья.

Если не обращать внимания на признаки на данной стадии, то впоследствии акне увеличиваются в размерах и начинают распространяться по большей территории, переходя на грудь и спину. Такие образования оставляют после себя значительные рубцы.

У вас появились симптомы наличия акне?

Точно диагностировать заболевание может только врач. Не откладывайте консультацию — позвоните по телефону +7 (495) 775-73-60

Причины появления высыпаний

Причины акне зависят от множества показателей. Наиболее распространены среди них следующие:

  • нарушение липидного обмена;
  • рост числа пропиолобактерий Акне и повышение активности сальных желез;
  • гормональный дисбаланс, вследствие чего объемы выделяемого кожного сала растут;
  • наследственный фактор;
  • гиперкератоз кожи;
  • болезни желудочно-кишечного тракта;
  • несоблюдение должных гигиенических правил, выдавливание прыщей.

Возможные осложнения

Зачастую задумываются о том, как убрать прыщи, не сразу, а лишь после того, как на коже пошли осложнения. Выделяют две разновидности осложнений:

  • тяжелая форма – не менее 20-40 прыщей, закрытых и открытых комедонов, повышенная бугристость кожи. Требуется специальная терапия;
  • крайне тяжелая форма – отличается на редкость большой численностью прыщей, узловатых образований и папул. Нуждается в серьезном лечении акне.

Когда следует обратиться к специалисту?

Показать состояние кожи специалисту-дерматологу можно на любом этапе развития подкожных прыщей, однако если возникли описанные выше осложненные формы, то это необходимо сделать срочным образом.

Весьма значимо подобрать грамотного специалиста, который взглянет на проблему в комплексе, так как зачастую отыскать причины прыщей гораздо важнее, нежели временно избавиться от внешней проблемы.

Такие специалисты находятся в АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга), расположившейся в центре Москвы по адресу: 2-й Тверской-Ямской переулок, дом 10. Вблизи от здания клиники располагаются станции метро «Маяковская», «Чеховская», «Новослободская», «Тверская».

Прием осуществляют дерматологи и косметологи, использующие индивидуальный подход в подборе необходимых для сдачи анализов и составлении схемы лечения акне на лице, груди и спине. Запись на консультации производится по круглосуточному телефону +7 (495) 775-73-60 или посредством формы обратной связи на сайте клиники https://www.medicina.ru.

Лечение акне

Лечение угревой сыпи всегда проводится в комплексе и, в первую очередь, направлено на предупреждение образование новых высыпаний. Потому врач назначает препараты для самостоятельного ухода.

Затем следует удалить уже образовавшиеся подкожные прыщи посредством специальных комедолитических препаратов против угревой сыпи. Помимо этого, пациенту подбираются средства, чье действие направлено на снижение выработки кожного сала. Это могут быть гормональные препараты, а также средства на основе ретиноидов.

Лечение угревой сыпи у подростков всегда сопровождается снятием выраженного воспаления, для чего внутрь и наружно назначаются антибактериальные средства от акне.

В процессе лечения внешних угрей обязательно осуществляется поиск главной причины прыщей, после обнаружения которой проводится соответствующая терапия. Например, если проблема вызвана неполадками в области системы ЖКТ, то в обязательном порядке их следует устранить.

Прыщи на лице зачастую оставляют после себя непривлекательные следы, снижающие уверенность в себе и провоцирующие возникновение комплексов. Поэтому производится косметическое устранение шрамов и рубцов от них посредством лазеротерапии, криотерапии, дермабразии.

Профилактика прыщей

На сегодняшний день существует ряд методик, по которым производится эффективное лечение любой степени акне. Если ситуацию не пускать на самотек, а придерживаться всех рекомендаций специалиста, то достаточно быстро они исчезнут вместе со следами от них.

Однако имеется ряд простых профилактических правил, которых следует придерживаться в борьбе за чистую и здоровую кожу.

  • Стараться не прикасаться к коже лица руками в течение дня. Особенно это касается, если вы находитесь в общественном месте, а руки не мыли дольше получаса.
  • Ни в коем случае не выдавливать угри и акне: в противном случае вы рискуете заработать расширенные поры и занести внутрь инфекцию.
  • В поисках ответа на вопрос, как избавиться от прыщей на лице, не тратьте время на поиск сведений в интернете, а идите прямиком к опытному специалисту.
  • Не запускайте сопутствующие заболевания, которые могут спровоцировать обильные прыщи на лице.
  • Придерживайтесь здорового питания, не злоупотребляйте вредной пищей, сладостями, алкогольными напитками.
  • Не игнорируйте чистую воду: в день необходимо выпивать не менее двух литров негазированной и не сладкой воды.

что это такое и каковы причины возникновения акне?

Наша кожа постоянно реагирует на воздействия со стороны внешней среды и на процессы внутри организма, сигнализируя о возникающих проблемах. Различные виды высыпаний и воспалений, таких как акне, выглядят непривлекательно, и их появление, мягко говоря, не может не огорчить. Как назло, чаще всего угревая сыпь начинает преследовать нас с подросткового возраста, когда мы полны максимализма и остро реагируем на малейшие дефекты в своей внешности. Чтобы снизить частоту возникновения акне, а также длительность его проявлений и не дать им стать причиной комплексов, необходимо определить происхождение этого заболевания.

В этой статье мы разберем основные причины наиболее часто встречающейся кожной проблемы — акне на лице и различных частях тела.

Что такое акне?

Акне — распространенное кожное заболевание, которое в основном поражает участки кожи, где сосредоточено множество сальных желез. В первую очередь страдает лицо, а также грудь и спина. Чаще всего акне возникает в подростковом и юношеском возрасте, однако встречается и у взрослых людей. Угри, прыщи, акне — все это различные названия одних и тех же проблем.

Виды и проявления акне

Акне обычно классифицируется по возрастному признаку: различают детское, подростковое и взрослое. Это объясняется тем, что в каждом из возрастных периодов заболевание вызывается специфическими причинами и устранять их нужно с помощью разных методов. Впрочем, в любом возрасте заболевание сопровождается повышенной жирностью кожи, появлением на ней черных точек, красных гнойничковых образований, рубцов и пятен.

Излишнее салоотделение может отмечаться в так называемой Т-зоне лица (лоб, нос, подбородок), на всем лице, верхней части спины, на груди. Можно устроить экспресс-тест на жирность кожи: в течение часа после умывания, пока она чистая, протрите ее сухой бумажной салфеткой. Если на салфетке остаются жирные следы, то это признак повышенной активности сальных желез.

Черные точки, или комедоны, — это окисленная поверхность жировых пробок, которыми забиваются поры кожи при усиленной работе сальных желез. В норме кожный жир выходит на поверхность в небольших количествах. Его задача — защитить кожу от обезвоживания, обветривания и других негативных факторов окружающей среды. Но если поры выделяют жир в больших количествах, то он скапливается на порах, окисляется при контакте с воздухом и темнеет.

Окисленная жировая пробка твердеет, затрудняя выход на поверхность кожи последующих порций жира. В месте скопления излишков кожного сала размножаются бактерии и начинается воспалительный процесс. Участок кожи вокруг жировой пробки набухает и краснеет, появляется гнойничковое образование, которое называют прыщом или угрем. При большом количестве подобных образований говорят о гнойничковой (угревой) сыпи. На месте, где еще вчера были единичные прыщики, может возникнуть целая россыпь акне, если выдавливать жировые пробки грязными руками. Многим сложно отказаться от привычки трогать проблемные участки (руки так и тянутся сами собой), но если не соблюдать элементарные нормы гигиены, это только поспособствует распространению инфекции. Для удаления акне лучше обратиться к косметологу, самостоятельно выдавливать прыщики не рекомендуется. Во-первых, дома сложно обеспечить стерильные условия, во-вторых, неумелые действия способны лишь усугубить ситуацию: некачественно удаленная пробка приведет к еще большему воспалению, а также к травмированию и затем к рубцеванию кожи.

Рубцы и пятна, называемые постакне, возникают на месте гнойничковых образований, если воспаление было глубоким и повредило поверхность кожи. Рубцы возникают там, где соединительная ткань замещает разрушенную воспалением часть кожи. Они часто проявляются в виде ямочек или узелков. На лице после акне могут навсегда сохраниться глубокие рытвины.

Пятна, остающиеся после угрей, обычно розово-красные, иногда могут иметь голубоватый оттенок, со временем бледнеют. Их появление — результат выработки в месте воспаления пигмента меланина. На лице подобные пятна, как правило, небольшие, но на других участках кожи могут занимать площадь от одного сантиметра и более.

Причины возникновения акне

Факторов возникновения угревой сыпи великое множество. При этом среди остальных «лидируют»:

  • гормональные нарушения;
  • употребление стероидных препаратов;
  • неправильное питание;
  • авитаминоз;
  • несоблюдение правил гигиены;
  • злоупотребление декоративной косметикой;
  • инфекция;
  • наследственные факторы;
  • снижение иммунитета;
  • заболевания внутренних органов;
  • стрессовые состояния;
  • не подходящие показатели температуры и влажности окружающей среды.

Болезнь акне является следствием внутренних проблем организма, проявления которых на коже могут усугубляться неблагоприятным воздействием внешних факторов. При диагностике причин появления акне должна учитываться чувствительность кожи и наследственная предрасположенность. Для кого-то даже при правильном образе жизни достаточно сменить климатический пояс, чтобы столкнуться с кожными проблемами, а кто-то не заботится особенно ни о питании, ни о режиме дня, ни о постоянном специальном уходе за кожей — и она все равно не преподносит неприятных сюрпризов.

Установить причины возникновения и степень акне в каждом конкретном случае, а также необходимость того или иного лечения способен только врач. В то же время до визита к специалисту можно самостоятельно облегчить протекание этой болезни и предотвратить появление рубцов. Верным помощником в борьбе с прыщами и черными точками становится специальная косметика для ухода за проблемной кожей. Правильно подобранные косметические средства и регулярные гигиенические процедуры заметно улучшают состояние кожи, а в сочетании с комплексным лечением и вовсе способствуют избавлению от акне.

Почему появляются прыщи на лице и теле?

С прыщами сталкивались почти все, но мало кто знает, почему они появляются и каких видов бывают.

Что это?

На самом деле такого диагноза «прыщи» не существует. Врачи называют болезненные точечные воспаления на коже, часто с гнойным или серозным содержимым — акне, а бугры и шрамы, оставшиеся них – постакне. Слово «акне» греческое, переводится как «расцвет». Суть заболевания – нарушение работы сальных желез, подкожный жир образует пробку, присоединяется инфекция и готово – лицо, декольте, спина, даже ягодицы «украшены» неприятными высыпаниями. Акне поражает области, в которых много сальных желез.

Виды несовершенств на лице

Общепринятой классификации акне пока не существует. Тем не менее, все прыщи можно разделить на несколько групп, у каждой свои особенности.

У подростков

Чаще всего прыщи можно увидеть на юном лице. В пубертатном периоде, когда бушует «гормональный шторм», кожа часто не справляется с ним. Это очень расстраивает! Тем более что прыщи, как назло, обязательно возникают перед свиданием или вечеринкой. Кстати, это неслучайно: стресс, волнение могут поспособствовать ухудшению состояния кожи.

Но основная причина подросткового акне – сам возраст. Обычно они возникают в 12-13 лет и окончательно завершаются к 20-24 годам.

У женщин

Дамы часто страдают от акне. И этому тоже есть причина:

  1. плохой уход за кожей,
  2. недостаточное очищение,
  3. неграмотный подбор косметики

Те, кто использует на работе театральный грим, тоже сталкиваются с акне: сценическая косметика создает эффект маски, кожа под ней не дышит, жир не выводится.

Прыщи любят и тех, кто стремится к супергигиене. Слишком тщательное обезжиривание кожи нарушает ее защитный слой, делает ее уязвимой. Таким образом, чтобы прыщи появлялись как можно реже, необходим индивидуально подобранный уход за кожей. Лучше всего, чтобы диагностику и подбор средств выполнил профессионал – врач-косметолог.

Прыщи на теле могут появиться из-за ношения слишком тесной, негигроскопичной и недышащей одежды.

У мужчин

Акне у сильного пола имеет свои особенности. Чаще всего это сигнал внутренних проблем, например с пищеварением:

  1. Злоупотребление алкоголем
  2. жирной острой едой
  3. заболевания внутренних органов могут проявиться в начале как акне на лице
  4. Бритье также может стать причиной прыщей, так как регулярно повреждаются волосяные фолликулы

И, конечно, остается генетика: если у ваших близких были прыщи, к сожалению, риск появления акне у вас очень большой.

Что нельзя делать, когда появляются прыщи

Есть строгий запрет на некоторые действия с прыщами. В первую очередь их нельзя выдавливать самостоятельно, дома. Можно занести дополнительную инфекцию, число прыщей только увеличится, высок риск сепсиса.

Крайне нежелательно заниматься самолечением, особенно если воспалительный процесс сильно выражен и причина его неясна. Домашний непрофессиональный уход может дополнительно травмировать кожу и нарушить естественный процесс выработки кожного сала.

Аптечные средства от прыщей и угрей можно использовать только по назначению врача. В них часто содержатся антибиотики, которые снизят местный иммунитет кожи. То же касается бесконтрольного использования препаратов с витамином А: они могут привести к ретиноевому дерматиту. Категорически запрещено использовать мази и кремы с гормонами при акне.

Как избавиться от прыщей?

Соблюдение здорового образа жизни значительно снижает риск появления прыщей. Напомним, это

  1. адекватный питьевой режим
  2. сокращение быстрых углеводов в питании
  3. прогулки на свежем воздухе и спорт
  4. исключение табака и алкоголя

Современная эстетическая косметология помогает забыть о прыщах. В зависимости от причин появления акне, стадии и сопутствующих проблем с кожей врач подберет подходящий метод. Это может быть лазерная терапия, инъекционные методики – мезотерапия,  биоревиталиция плазмолифтинг, лечение на аппарате HydraFacial, пилинги и т.д. Но важно не затягивать обращение к специалисту: чем раньше начать процедуры, тем проще и быстрее избавиться от некрасивых болезненных высыпаний.

Причины возникновения угревой сыпи у взрослых

Почему развиваются прыщи?

Акне или угревая сыпь — это хроническое заболевание сальных желез. В норме кожное сало через поры выходит на поверхность кожи и увлажняет ее. Если секрет сальных желез остается в поре, формируется пробка, и на этом месте может начаться воспаление.

Угри появляются при комплексном воздействии четырех факторов:

  1. Излишнее выделение кожного сала сальными железами, вследствие чего оно становится более плотным и теряет свои бактерицидные свойства. Пробки из плотного секрета перекрывают протоки желез, что ведет к образованию угрей.
  2. Фолликулярный гиперкератоз — скопление ороговевшего эпидермиса в устьях волосяных фолликулов и образование узелков, затрудняющих отток секрета сальных желез. По виду напоминает гусиную кожу, локализуется на ягодицах, бедрах, локтях и коленях.
  3. Размножение в закупоренном волосяном фолликуле анаэробных бактерий Propionibacterium acnes. Эти бактерии — часть естественной микрофлоры здоровой кожи, но их активное размножение начинается в благоприятной среде сальных пробок.
  4. Воспаление — ответная реакция тканей на усиленное размножение Propionibacterium acnes.

В результате акне может проявляться по-разному (рис. 1):

  • Комедоны — небольшие невоспалительные узелки белого (закрытые) или черного (открытые) цвета, появляющиеся из-за закупорки устья волосяного фолликула смесью кожного сала с ороговевшими частицами эпителия.
  • Папуло-пустулезные угри — очаги воспаления на месте комедонов, после которых остаются шрамы или участки пигментированной кожи. Папулы образуются в верхних слоях кожи и не не имеют полости, заполненной жидкостью или гноем. В пустуле имеется головка и капсула, наполненная гноем. Воспаление начинается из-за того, что под пробкой сального протока продолжается выработка кожного сала, и это идеальная среда для размножения бактерий.
  • Узловатокистозные угри — заполненные гноем полости на коже, оставляющие после заживления заметные рубцы. Воспалительный процесс проходит в более глубоких слоях кожи, эти угри очень болезненны и долго не заживают.
  • Молниеносные угри — узловатые образования, на месте которых образуются язвы или папулы, встречаются редко.
Рисунок 1. Типы угревой сыпи. Источник: freepik.com

В 90% наблюдений угри диагностируются у пациентов подросткового возраста, что обусловлено активной гормональной перестройкой пубертатного периода. 

В юношеском возрасте происходит усиленная выработка мужских половых гормонов. Повышенный уровень тестостерона характерен и для юношей, и для девушек. Андрогены изменяют физические свойства кожного жира, и оно меняет консистенцию на более плотную, такой же процесс происходит и у взрослых. В гормональном всплеске подросткового возраста большую роль играет наследственный фактор.

Однако в последние годы наблюдается тенденция «взросления» проблемы, когда к дерматологам все чаще обращаются люди гораздо более старшего возраста. Появление угревой сыпи после 25 лет называют «позднее акне» или acne tarda. Возрастное акне протекает в двух клинических формах:

  • воспалительная — угри, красные бугорки и подкожные узелки при незначительной жирности кожи;
  • невоспалительная — очень жирная кожа со множеством комедонов практически без очагов воспаления.

Локализуется угревая сыпь чаще всего на лице: на лбу, щеках, в области носогубного треугольника, на подбородке. Также угри часто появляются на спине, плечах, груди и на коже ягодиц. Подростки обычно жалуются на комедоны и папуло-пустулезные угри, локализующиеся в основном на лбу, носу и подбородке (Т-зона). Возрастное акне чаще проявляется узловатокистозными и молниеносными угрями и затрагивает щеки и подбородок (U-зона).

Акне — это комплексная проблема, решение которой лежит в сфере компетенций разных специалистов: генетиков, гастроэнтерологов, невропатологов, иммунологов. В основе эффективной терапии угревой сыпи лежит индивидуальный подход: от высыпаний на коже можно избавиться только точно установив причину их появления.

Общие причины развития угревой сыпи у взрослых

Акнэ и у подростков, и у взрослых людей появляется из-за дисфункции сальных желез. Излишняя выработка кожного сала начинается под влиянием внутренних (эндогенных) и внешних (экзогенных) факторов и их комбинации.

Внутренние причины:

  • Изменение гормонального фона во время менструального цикла. У многих женщин угревая сыпь появляется в последнюю неделю цикла в связи с повышением уровня стероидных гормонов.
  • Гормональный дисбаланс при поликистозе яичников, во время беременности, при нарушении функций надпочечников или гипофиза. Появление акне в зрелом возрасте — серьезный повод для обращения к врачу-эндокринологу и гинекологу и прохождения всестороннего обследования.
  • Гормональный дисбаланс также может стать причиной гиперкератоза. Кроме того, к ороговению приводит недостаток в организме витамина А.
  • Заболевания органов пищеварительной системы. Сыпь на лице — один из симптомов гастрита, панкреатита, нарушения функции желчного пузыря.
  • Индивидуальный состав микрофлоры кожи. В норме на коже человека живет множество бактерий и микроскопических грибов. Разрастание колонии Propionibacterium acnes и развитие воспалительного процесса начинается при увеличении выработки кожного сала, которым питается бактерия.
  • Нервное перенапряжение. Состояние кожи тесно связано с эндокринной и нервной системой. При сильном стрессе происходит выброс в кровь некоторых гормонов, стимулирующих выработку кожного сала. Функция сальных желез усиливается также в ответ на реакцию на стресс вегетативной нервной системы.
  • Сниженный иммунитет из-за хронических заболеваний, постоянного нервного и физического перенапряжения, недостаточного питания и других факторов ухудшает защитные свойства кожи и активизирует деятельность болезнетворных бактерий.

Внешние причины:

  • Неправильный выбор уходовых косметических средств. Кожа, склонная к образованию угрей, требует особого подхода к выбору косметики, особенно кремов. Во многих случаях дерматологи рекомендуют полностью отказаться от дневного и ночного крема и маскирующих средств — консилеров, тональных кремов и пудры.
  • Жара и влажность. При обильном потоотделении соль и другие вещества, содержащиеся в поте, раздражают кожу и засоряют протоки сальных желез.
  • Длительное воздействие химических или механических факторов.
  • Во многих случаях акне — прямое следствие неправильного питания. Избыток в рационе жареной жирной пищи, сдобы, сладостей и недостаток овощей и фруктов приводит к усилению активности сальных желез и повышению жирности кожи. 
  • Загар. Несмотря на то, что в небольших дозах прямые ультрафиолетовые лучи действуют на кожу благотворно, их переизбыток усиливает деятельность сальных желез и сушит эпителий. В результате на коже появляются все новые угри, склонные к воспалению.
  • Постоянный контакт с токсическими веществами и бытовой химией ведет к ороговению частиц эпителия и воспалению фолликулов.
  • Попытки самостоятельно выдавить угри без соблюдения всех правил дезинфекции кожи часто способствуют попаданию инфекции в более глубокие слои и воспалению здоровых тканей. Также к этому может привести и отшелушивание верхнего слоя эпидермиса при помощи жестких скрабов и пилингов.
  • Угри могут быть следствием бесконтрольного приема стероидных гормонов, например, при попытке нарастить рельефную мускулатуру. Этот вид акне называется медикаментозным.
  • Излишне частое умывание мылом снижает защитные свойства кожи и высушивает ее. В то же время, при угревой сыпи особое внимание должно быть уделено гигиене рук, чтобы избежать инфицирования здоровых участков кожи лица.
  • Никотин способен влиять на гормональный баланс, поэтому причиной акне может стать курение.

Что такое маскне

Эпидемия Covid-19 и связанные с ней защитные меры стали причиной широкого распространения еще одного вида акне — маскне. Постоянное ношение маски вызывает трение и раздражение на определенных участках кожи, из-за чего может возникнуть или усугубиться угревая сыпь (рис. 2). Воспаление фолликулов происходит также из-за повышенной влажности кожи под маской, особенно в теплую погоду. Выделяющийся пот закупоривает протоки сальных желез, в результате чего на подбородке и в области носогубного треугольника появляются прыщи.

Чтобы снизить риск маскне в период пандемии, когда ношение масок обязательно, следует соблюдать ряд простых правил:

  • Стирать тканевые, многоразовые маски каждый раз после использования. Для этого лучше использовать средство для стирки без запаха.
  • Выбрасывать одноразовые маски сразу после использование (носить одноразовую маску рекомендуют не более 3 часов),
  • Снимать маску каждые 4 часа на 15-20 минут. В это время дистанцируйтесь от людей, которые не являются членами вашей семьи. Перед снятием маски нужно вымыть руки,
  • Перед тем, как надеть маску, использовать увлажняющий крем для лица, особенно если кожа склонна к сухости,
  • Отдавать предпочтение одноразовым медицинским маскам из маскам из натуральных тканей. Нейлон и вискоза часто вызывают раздражение кожи,
  • Умываться мягким очищающим средством, придя домой. После умывания следует нанести увлажняющий крем.
Рисунок 2. Причины развития маскне. Источник: МедПортал

Лучшие варианты лечения угрей у взрослых

Лечение угревой сыпи всегда проводится комплексно. Главная задача терапии — найти и устранить причину появления акне, а затем улучшить состояние кожи.

Основные направления лечения:

  • лечение системных патологий, вызвавших развитие акне;
  • нормализация гормонального баланса для снижения выработки кожного жира;
  • удаление имеющихся высыпаний специальными препаратами, медицинскими приспособлениями и приборами в условиях косметологической клиники;
  • снижение секреции сальных желез при помощи женских половых гормонов и препаратов из группы ретиноидов;
  • выравнивание кожи лазером и другими аппаратными методами.

Важно! В лечении акне нельзя использовать антибиотики. Даже при кратковременном применении они вызывают большое количество побочных эффектов. К тому же бактерия Propionibacterium Acnes в настоящее время устойчива к большинству антибиотиков, что делает лечение ими абсолютно неэффективным.

Лучшие компоненты в косметике для домашнего использования

В аптеке можно найти множество доступных средств для улучшения состояния кожи при угревой сыпи. Наиболее широко используются (рис. 3):

  • Бензоила пероксид — органическое вещество, состоящее из бензойной кислоты и перекиси водорода.Выпускается в виде лосьонов, мазей, кремов и гелей. Обладает выраженным противовоспалительным, антибактериальным, отшелушивающим и камедонолитическим действием. Противопоказан при беременности и в период лактации.
  • Ниацинамид — никотиновая кислота или витамин В3. Сыворотки на основе ниацинамида регулируют выработку кожного сала, снимают воспаление, выравнивают тон кожи и уменьшают выраженность рубцов от угрей.
  • Топические ретиноиды — вещества, способные связывать и активировать рецепторы ретиноевой кислоты. Уменьшают количество вырабатываемого кожного сала и облегчают процесс его выделения, оказывают противовоспалительное действие. 
  • Разные формы ретинола — средства с витамином А хорошо очищают поры, оказывают антикомедогенное и противовоспалительное действие. Противопоказаны при беременности.
  • Лосьоны, сыворотки, тоники и другие средства с салициловой кислотой отшелушивают ороговевшие частицы, оказывают противовоспалительное действие. 
  • Лизаты — пробиотики, создающие на коже оптимальную среду для размножения нормальной микрофлоры и неблагоприятной для патогенной. Входят в состав эссенций, тонеров, кремов и гелей для умывания.

Важно! Средства с топическими ретиноидами нельзя использовать в летнее время, когда солнечные лучи наиболее активны. Ультрафиолет может вызвать воспаление в глубоких слоях кожи и спровоцировать появление новых высыпаний.

Рисунок 3. Активные компоненты косметики, помогающие при борьбе с акне. Источник: МедПортал

Пилинги против угрей

В комплексном лечении угревой сыпи химическим пилингам отводится важная роль: они не только помогают быстро достичь желаемого результата, но поддерживать его достаточно долгое время. Особенно хорошо зарекомендовали себя пилинги с фруктовыми (AHA) кислотами, которые оказывают на кожу комплексное воздействие: антибактериальное, противовоспалительное, сужающее поры. Кислотные пилинги с высоким содержанием кислот лучше проводить в косметологических клиниках, где опытный врач подберет нужную концентрацию кислоты с учетом всех индивидуальных особенностей кожи. Более мягкие средства можно приобрести в специализированных магазинах косметики и использовать в домашних условиях.

Наиболее эффективные AHA-кислоты для лечения акне:

  • Гликолевая кислота. Благодаря своему маленькому размеру молекула гликолевой кислоты способна проникнуть в глубокие слои кожи. Для лучшего терапевтического эффекта гликолевую кислоту используют в комплексе с другими активными веществами, так как в изолированном виде она может вызвать обострение при папуло-пустулезной форме акне.
  • Миндальная кислота по своим химическим свойствам схожа с антибиотиками, поэтому пилинги с ней оказывают выраженный антибактериальный эффект.
  • Пировиноградная кислота благодаря глубокому проникновению в кожные слои оказывает омолаживающее действие и хорошо выравнивает рельеф. Успешно борется с патогенной микрофлорой.

Из других кислот, входящих в состав пилингов для лечения угревой сыпи, стоит выделить:

  • трихлоруксусную кислоту (ТСА), применяемую только на отдельных небольших участках кожи с угревой сыпью,
  • комбинированный пилинг с салициловой и уксусной кислотой в сочетании с резорцином, используемый при сильном воспалении,
  • молочную кислоту, в основном применяемую в сочетании с более агрессивными компонентами,
  • азелаиновую кислоту — щадящее средство с противовоспалительным эффектом.

Важно! Выраженный терапевтический эффект от пилингов можно достичь только при курсовом применении. Для профилактики акне курс необходимо повторять каждый год, исключая летние месяцы.

В последние годы в уходе за кожей, склонной к образованию акне, используются энзимные пудры — мелкий порошок, в состав которого входят ферменты (энзимы), ускоряющие физико-химические реакции в организме. Например, фермент папайи хорошо расщепляет белки, за счет чего быстро отшелушивает ороговевшие частицы и обладает выраженным противовоспалительным и антибактериальным эффектом. Активные вещества в составе энзимной пудры значительно улучшают состояние кожи.

Точечное воздействие на прыщи

При небольшом количестве угрей или появлении одиночных прыщей хорошо помогают средства для точечного воздействия, например бета-гидрокислоты (ВНА). Чаще всего в состав косметических средств для точечного ухода входит салициловая кислота, хорошо растворяющая подкожный жир и облегчающая удаление угрей.

Использование ВНА направлено на:

  • глубокое очищение кожи,
  • нормализацию работы сальных желез,
  • снятие воспалительных явлений,
  • уменьшение жирности кожи.

В точечном лечении угрей также используется масло чайного дерева, содержащее терпены — противомикробные и снимающие воспаление вещества. Средства с маслом чайного дерева хорошо очищают и успокаивают кожу.

Аналогичным действием обладают средства с центеллой — растением, произрастающим в Юго-Восточной Азии и на Мадагаскаре.

Изменение диеты

Появление акне часто бывает следствием неправильного питания и аллергией на некоторые пищевые продукты. При появлении угревой сыпи рекомендуют обратиться к врачу-аллергологу и сделать аллергические пробы на переносимость лактозы, глютена и других продуктов, чаще всего вызывающих аллергию.

Правильное питание при акне предусматривает соблюдение следующих принципов:

  • исключение из рациона продуктов с высоким гликемическим индексом — сладостей, сдобы, винограда, сладких газированных напитков;
  • сведение к минимуму потребления животных жиров и транс-жиров;
  • отказ от алкоголя, крепкого кофе;
  • замена жарки на тушение, запекание и приготовление на пару;
  • сокращение использования острых приправ и маринованных продуктов.

Диета при акне должна быть сбалансированной и рациональной. Рекомендуется есть больше свежих сезонных овощей, заменить быстрые углеводы на медленные, увеличить количество белковой пищи в рационе.

Пероральные и инъекционные препараты против угрей

Для лечения возрастной кожи широко используются средства с ретиноидами — биологически активными формами витамина А. Они включаются в комплекс терапии акне для устранения фолликулярного гиперкератоза, выравнивания рельефа и отбеливания пигментных пятен, уменьшения выраженности рубцов и шрамов.

Препараты и ретиноидами имеют ряд противопоказаний и ограничений, применять их нужно под строгим врачебным контролем. Отпускаются в аптеках по рецепту врача.

Привычки ухода, которые помогут справиться с акне

Правильный уход за кожей — ключевой компонент в терапии акне. Ни одно лекарственное средство не окажет должного эффекта при несоблюдении правил гигиены и пренебрежении принципами ежедневного домашнего ухода.

Полезные привычки, которые помогут справиться с акне:

  • умывайтесь два раза в день — утром и вечером,
  • откажитесь от использования мочалки для умывания и используйте только мягкие неабразивные средства,
  • не пересушивайте кожу спиртосодержащими лосьонами и тониками, а также средствами с вяжущими и отшелушивающими компонентами,
  • увлажняйте кожу легкими кремами,
  • откажитесь от скрабов,
  • умывайтесь теплой водой,
  • не выдавливайте прыщи — это увеличит время заживления и повысит риск образования рубцов.

Важно! Самое уязвимое место на лице — носогубный треугольник, выдавливание прыщей в этой области может вызвать опасные для жизни и здоровья осложнения.

Основные меры лечения и профилактики угревой сыпи:

  • не трогать лицо руками, не прикасаться к нему другими предметами,
  • исключить воздействие слишком горячей или холодной воды, для умывания использовать средства с нейтральной кислотностью;
  • обязательно тщательно смывать макияж перед сном, например, с помощью гидрофильного масла;
  • вести здоровый образ жизни: заниматься спортом, больше времени проводить на свежем воздухе, спать не менее 8 часов в сутки.

Профилактика рецидива акне — мероприятия по укреплению иммунитета и соблюдение правил ухода за кожей, склонной к появлению угревой сыпи.

Заключение

Акне — серьезная проблема и для подростков, и для людей более старшего возраста. К сожалению, многие стесняются обращаться с акне к врачу, надеясь, что прыщи пройдут сами по себе. Своевременное обращение к специалисту и строгое следование врачебным рекомендациям позволят улучшить состояние кожи и избежать рецидивов.

Источники

  1. Силина Л. В., Письменная Е. В., Колбина М. С. Современные аспекты наружной терапии акне. Клиническая дерматология и венерология. 2016;15(3):4-9.
  2. Львов А. Н., Корнят М. С., Игошина А. В., Назаренко А. Р. Перспективы в терапии акне: аналитический обзор. Клиническая дерматология и венерология. 2019;18(2):115-128.

Акне — виды, причины и способы устранения

У многих подростков встречается проблемная кожа – склонная к возникновению воспалительных элементов (акне) и жирности. Появление прыщей всегда вызывает большие переживания. Из данной статьи вы узнаете, что такое «акне» на лице, шее, спине и других участках тела, выбор косметических средств при акне — это задача врача-дерматолога. Если Вам поставили диагноз акне — обязательно согласовывайте уход за Вашей кожей, а также лечебные мероприятия, направленные на устранение акне, со специалистом! 

Что такое акне

Чаще всего этот термин применяется относительно угревой сыпи (угрей, комедонов) и прыщей. Акне — это результат нарушения работы сальных желез, имеющего воспалительный характер. По причине закупоривания фолликулов сально-волосяных протоков «пробкой», состоящей из отмерших чешуек кожи и кожного сала, кожный покров становится идеальной средой для развития бактерий, которые и вызывают воспаление и появление угревой сыпи.

Клинические проявления акне

Принято различать несколько клинических разновидностей этого заболевания. К более легким и относительно благоприятно протекающим формам относят вульгарные или юношеские, папулезные и пустулезные угри. Они легче поддаются лечению и обычно не оставляют после себя грубых рубцовых изменений на коже. Напротив, индуративные, сливные, флегмонозные и конглобатные угри в связи с резистентностью к проводимой терапии, частыми рецидивами и возникновением при этих формах грубых косметических дефектов представляют для врача и больного сложную медицинскую и социально-психологическую проблему*.

Профессиональный врач-дерматолог, осматривая лицо и другие пораженные участки тела, способен правильно установить вид акне. Комплексное обследование и назначение грамотного лечения (например, лазерных процедур) поможет избавиться от беспокоящих симптомов.

Основные причины

Рассмотрим вызывающие акне причины.

Изменение гормонального баланса. Это наиболее распространенная причина появления угревой сыпи у подростков в период полового созревания. Главный провоцирующий фактор в подростковом возрасте — повышение в крови мужских половых гормонов андрогенов, под воздействием которых сальные железы увеличиваются в размере и начинают секретировать больше кожного сала. У девушек и женщин изменение гормонального баланса может вызвать появление акне во время менструальных циклов, а также может быть связано с приемом противозачаточных препаратов.

Снижение иммунитета и дисфункция ЖКТ. Возможность паразитировать и активно размножаться бактериям на коже предоставляет, в том числе, сниженный иммунитет. Здоровая микрофлора кишечника — это 70% иммунитета, который является препятствием на пути инфекции, вызывающей образование новых прыщей. Кроме того, здоровый иммунитет обеспечивает эффективное заживление уже существующих угрей.

Стресс. Акне может появиться у тех людей, которые постоянно переживают сильные стрессовые ситуации, а также может являться следствием хронического переутомления. Стрессы на экзаменах, переживания из-за отношений с друзьями и родителями могут действительно сильно влиять на здоровье молодой кожи.

Применение комедогенной косметики. Некоторые косметические средства — крема, лосьоны и румяна содержат в своем составе ланолин, серу, вазелин, парафин, минеральные и овощные масла, а также красные пигменты. Эти ингредиенты способны провоцировать появление прыщей. Как правило, многие используют специальную косметику для их маскировки воспалительных элементов (пудры, тональные крема), что отягощает течение заболевания. Образуется так называемый замкнутый круг, который усложняет лечение акне.

Неправильный уход за кожей. Во многих случаях причиной распространения угревой сыпи является неправильный уход за кожей. В результате самостоятельного удаления отмирающих кожных клеток и самолечения, к примеру, широко распространенного выдавливания чёрных точек и гнойничков, повреждается эпидермис, и инфекция получает пути дальнейшего распространения.

Факторы окружающей среды. В интенсивности появления угревой сыпи и площади поражения значительную роль также играют изменения климатических условий. Многие считают, что зима является худшим временем для акне из-за суровых погодных условий, которые приводят к сухости и шелушению кожи. Однако в зимнее время использование дополнительных увлажняющих средств может только усилить высыпание.

Советы по выбору косметического средства для проблемной кожи

Проблемная кожа нуждается в бережном очищении и эффективном увлажнении. При выборе специального косметического средства важно учитывать следующее:

  • чтобы не пересушивать кожу, необходимо умываться мягкими, не содержащими в своем составе мыла средствами;
  • для предотвращения повторного появления угрей необходимо применять лосьоны с антибактериальными компонентами, которые также обеспечивают поддержание слабокислой pH;
  • для отшелушивания отмерших клеток кожи должны использоваться только мягкие скрабы. При наличии множественных воспалительных элементов на коже применение скраба не рекомендуется;
  • использование увлажняющих средств, не содержащих компонентов, которые могут приводить к закупорке пор, – это обязательный компонент ежедневного ухода за проблемной кожей, позволяющий избавляться от прыщей.

CLEAN & CLEAR

® для проблемной кожи

Средства CLEAN & CLEAR® разработаны специально для ухода за молодой кожей, который состоит из очищения и увлажнения. Серия по уходу за кожей «Защита от черных точек» содержит салициловую кислоту и специальные ингредиенты, помогающие сократить черные точки и предотвратить появление прыщей. Если Вам поставили диагноз акне, обратитесь к специалисту — дерматологу, он поможет  выбрать подходящий продукт. Все средства CLEAR & CLEAR® для проблемной кожи содержат комплекс ингредиентов, помогающих бороться с акне.

* — ИГ Сергеева, ЮМ Криницына  АКНЕ: патогенез и современные методы лечения Лечащий врач. 2005.06 http://www.lvrach.ru/2005/06/4532626/

Акне. Причины появления и методы лечения

Акне (угри) – это заболевание кожи, которое сопровождается воспалительными процессами, а также изменениями в волосяном фолликуле и сальной железе.

Причины появления угрей

Специалисты разделяют причины возникновения акне на 2 вида: внутренние и внешние. Внутренние обычно возникают из-за гормонального сбоя в организме (особенно в переходном возрасте). Сюда же можно добавить и генную предрасположенность. Часто акне может возникнуть при таком заболевании как себорея, при хронических и инфекционных заболеваниях. Их появление указывает на возникновение определенного нарушения в организме. Также выделяют несколько внешних факторов возникновения акне. Первый – это попадание на кожу веществ, которые вызывают закупорку сальных желез. Чаще всего такие вещества встречаются на производствах. Второй фактор – это регулярное использование жиросодержащей косметики. Третий – это длительное трение материала об кожу, что вызывает закупорку сальных желез (например: шапка, шлем, повязка). Четвертый – это регулярное длительное употребление анаболитических стероидов.

Лечение в домашних условиях

Давайте же рассмотрим, как вылечить акне в домашних условиях. Нужно умываться 2 раза в день со специальными косметическими средствами (гель, пенка, скраб). Нужно обязательно придерживаться здорового специального питания, так как все высыпания – это последствия неправильного питания. Также нужно регулярно принимать поливитаминные препараты, в состав которых в большом количестве входит цинк. Именно цинк помогает лечить организм изнутри. Специалисты категорически запрещают выдавливать угри, так как последствия таких действий приводят к развитию более тяжелых стадий данного заболевания.

Лечение акне народными средствами

Давайте рассмотрим несколько способов борьбы с угрями с помощью лекарственных препаратов. Специалисты советуют использовать такие фитосредства как чистотел, ромашка, березовые почки, алоэ древовидное, календула. Любую из перечисленных трав следует приобрести в аптеке и заварить в воде. Затем процедить и с помощью ватных дисков делать примочки или просто протирать лицо. Результаты вы увидите уже после 2 – 3 сеансов.

Медицинское лечение акне

Врачи разделяют это заболевание на несколько степеней тяжести: легкая, средняя, запущенная. При легкой стадии врачи – косметологи назначают различные косметологические средства, которые останавливают выделение кожного сала и закупорку сальных желез (крема, мази, скрабы). При средней и запущенной форме назначаются медикаменты (антибиотики) и наружные косметологические средства. Также проводятся дополнительные процедуры по устранению угрей, к которым относятся пилинг, чистка и массаж лица, криотерапия, лазеротерапия и фототерапия. Вид процедуры назначает врач – специалист. Хирургические вмешательства при акне запрещены, так как возможно появление рубцов, тем более что и без хирургии возможно полное выздоровление человека.

Фотолечение угрей

Особенности, преимущества и недостатки

Фотолечение угрей базируется на удалении их с помощью светового облучения. Акне состоит из пропионовых бактерий, которые, в свою очередь, состоят из порфирина. При световом облучении порфирин становится активным и образует химическую реакцию, которая способствует отмиранию бактерий акне. Специалистами доказано, что для полнейшего излечения запущенных стадий понадобится около 10 сеансов фотолечения.

Фотолечение имеет как преимущества, так и недостатки, хотя количество плюсов доминирует. Хотелось бы выделить то, что это не приносит никаких физических неудобств ни во время проведения процедуры, ни после нее. Совсем безвредно для кожи, быстрый заметный результат, способствует очищению кожи, омоложению и регенерации, а также удаляет пигментные пятна и веснушки.

Недостатки у этой процедуры также имеются. Это, в первую очередь, противопоказания по здоровью: беременность, сахарный диабет, онкологические новообразования, а также некоторые болезни кожи. Эта процедура достаточно дорогостоящая. С ее помощью возможно добиться результата, но в случае если сеансы проводятся вместе с медикаментозным лечением.

Элос лечение

Такой тип акне очень широко используется в области косметологии. Основывается этот принцип на том, что свет широкого спектра оказывает разрушительное действие на бактерии пропионы, которые образуют угри. Также благодаря этому принципу лечения исчезают воспалительные процессы, и происходит разглаживание кожи, что дополнительно их разрушает. Обычно проводят 7 – 10 сеансов. Стоит отметить, что процедура по физическим ощущениям не очень приятна. Отмечается небольшое жжение, отеки, пощипывания. Элос лечение, как и фотолечение, очень эффективное в использовании вместе с медикаментозной терапией.

Склонность к акне

Давайте же с вами выясним, кто более всего подвержен этому заболеванию. Эта болезнь наблюдается не только в «переходном возрасте». Такие высыпания часто можно заметить у людей старше 20 лет. Оно характерно для обладателей жирной кожи, а также у тех людей, у которых неровная поверхность кожи. Люди с сильно расширенными порами переносят это заболевание в виде покраснения, воспаления и шелушения. У многих людей эта сыпь возникает после чрезмерного принятия алкоголя, что означает только одно — печень не справляется с такой большой дозой алкоголя.

Питание при акне

Как упоминалось ранее, все проявления на коже сигнализируют о нарушениях во внутренних органах, которое зависит от правильности и регулярности вашего питания. Холестерин – наиболее вредное вещество для организма. Поэтому при акне нужно избегать употребления продуктов, которые содержат в больших количествах холестерин (майонез, кетчуп, копчености, жареный картофель и все сладости). Нельзя употреблять кофе, так как кофеин вырабатывает в организме гормон – кортизол, который способствует появлению акне. Нужно быть осторожнее в чрезмерном употреблении мяса, орехов и молочных продуктов, они содержат большое количество белка, а белок вырабатывает стероидные гормоны в организме, которые усиливают появление акне. Также при таком заболевании нужно обязательно следить за своим питанием. Оно должно быть здоровым, сбалансированным и полноценным. Рекомендуется употреблять творог, рыбу, нежирные сорта мяса, меньше копченого, острого и соленого. Побольше нужно употреблять свежих фруктов, овощей и зелени.

Лечение акне лазером

Наиболее эффективным способом избавления от акне за последние несколько лет признан лазерный метод лечение акне. Наш Центр предлагает услуги лечения от акне при помощи лазерной терапии. При воздействии прямого лазера разогреваются стенки бактерий акне, которые провоцируют появление угрей. После такого разогревания происходит стерилизация высыпания. Данный принцип лечения снимает воспаление, уменьшает пористость кожи. Рекомендуется провести 10 сеансов для полного выздоровления. Этот принцип намного эффективнее остальных. Лечение лазером гарантирует только положительные результаты. Стоит отметить, что этот метод совсем не вызывает неприятных физических ощущений. Обращайтесь к нам, и мы вас вылечим. Будьте уверены, мы добиваемся только положительных результатов.

Акне. Причины возникновения — Lilalic

24.07.2018

Акне — это воспалительное заболевание кожи, при котором происходит повреждение сальных желез и волосяных фолликулов. Проявляется это образованием множества прыщей в различных участках тела (в основном в области лица, шеи и головы).

Встречается данная патология преимущественно у подростков, что связано с особенностями развития их организма и гормональными изменениями в нем, однако дети и взрослые люди также могут страдать от данного недуга.

Причины появления угрей

Причиной образования угрей считается нарушение продукции и выделения кожного сала из сальных желез, что способствует активации имеющихся на коже микроорганизмов и их активному размножению. Сальные железы находятся практически во всех отделах кожи, за исключением ладоней и подошв. Почти всегда они располагаются в непосредственной близости от волосяных фолликулов, куда и открываются их выводные протоки, то есть выделяется образующееся в них кожное сало (исключение составляют железы губ, век, сосков, головки полового члена и других областей, не имеющих волосяного покрова).

Кожное сало обладает:

  • Защитными свойствами – усиливает барьерную функцию кожи, что препятствует проникновению через нее различных чужеродных микроорганизмов.
  • Антибактериальными свойствами – способствует уничтожению различных микроорганизмов, которые постоянно находятся на поверхности кожных покровов человека.
  • Смягчающими свойством – увлажняет верхние слои кожи, делая ее более мягкой и эластичной.

Главным предрасполагающим фактором в развитии угрей является себорея – заболевание кожи, характеризующееся нарушением секреции сальных желез и чрезмерным ороговением эпидермиса (верхнего слоя кожи). Максимального развития сальные железы достигают в период от 14 до 25 лет. В это время может отмечаться нарушение гормонального равновесия в организме, характеризующееся увеличением количества тестостерона (андрогена, мужского полового гормона). Это приводит к усиленному образованию и выделению большого количества кожного сала. Однако антибактериальные его свойства значительно снижаются, в результате чего начинают усиленно размножаться различные микроорганизмы, активность которых раньше подавлялась. Также из-за изменения состава сала отмечается усиленное развитие и ороговение верхнего слоя кожи (эпидермиса), в результате чего образуется множество чешуек. Эти чешуйки закупоривают выводные протоки гипертрофированных (увеличенных в размерах) сальных желез, что также способствует развитию в них инфекционных агентов. Со временем закупоренная сальная железа разрушается и замещается соединительной (рубцовой) тканью (то есть на ее месте формируется рубец).

Развитию угрей могут способствовать:

  • Наследственная предрасположенность – угри чаще встречаются у подростков, чьи родители в молодости также страдали данной патологией.
  • Нарушение питания – развитию угревой сыпи может способствовать избыточное содержание углеводов и жиров в рационе.
  • Подростковый возраст – связан с гормональной перестройкой организма и избыточной продукцией андрогенов.
  • Инфекционные заболевания кожи – также могут способствовать повреждению сальных желез.
  • Стресс – во время стресса может отмечаться нарушение работы желез внутренней секреции, а также половых желез, что особенно актуально в переходном возрасте.
  • Прием анаболических гормонов – данные препараты применяются тяжелоатлетами для наращивания мышечной массы, однако они могут содержать андрогены, способствующие усилению активности сальных желез.
  • Воздействие различных химических веществ – например, хлора. Несоблюдение личной гигиены – может способствовать чрезмерному загрязнению кожи.
  • Заболевания желудочно-кишечного тракта.
  • Воспалительные заболевания кожи.

Бактерии, способствующие развитию акне

Как было сказано ранее, нарушение продукции и состава кожного сала способствует активации различных патогенных микроорганизмов.

В развитии угрей могут принимать участие:

  • Пропионобактерии акне. Это анаэробные (развивающиеся в условиях отсутствия кислорода) бактерии, которые «питаются» жирными кислотами кожного сала. Так как в закупоренных сальных железах кожного сала достаточно, а кислород практически отсутствует, данные бактерии довольно быстро и интенсивно развиваются при любых видах акне.
  • Стафилококки.
  • Стрептококки.
  • Коринебактерии и другие.

Данные бактерии обычно являются условно-патогенными, то есть в нормальных условиях они располагаются на коже, однако их активность подавляется различными антибактериальными механизмами (в том числе кожным салом). При развитии себореи, а также при воздействии других предрасполагающих факторов защитные свойства кожи снижаются, в результате чего данные микроорганизмы начинают усиленно размножаться. В ответ на это происходит активация иммунитета, и к месту размножения патогенных микробов мигрируют клетки иммунной системы (нейтрофилы и другие), то есть развивается воспалительная реакция. В результате этого патогенные бактерии разрушаются, а их фрагменты поглощаются и перевариваются нейтрофилами – таким образом, формируется гной, который может появляться при воспалительных формах акне.

Степени тяжести акне

Степень тяжести данного заболевания определяется в зависимости от количества угревой сыпи, ее локализации и глубины поражения кожных покровов. При определении количества угрей оцениваются различные их виды – черные угри, белые угри, папулы (прыщики), пустулы (гнойнички) или большие узлы.

В зависимости от выраженности поражения различают:

  • акне 1 степени;
  • акне 2 степени;
  • акне 3 степени;
  • акне 4 степени.

Акне 1 (легкой) степени.

Для данной степени заболевания характерно наличие на коже лица (в области подбородка, лба, крыльев носа) нескольких (не более 10) черных или белых угрей. Кожа вокруг них не воспалена, а другие проявления угревой сыпи отсутствуют. Акне легкой степени тяжести не является поводом для беспокойства, однако может указывать на наличие гормональных сдвигов в организме, ввиду чего пациентам рекомендуется пройти более тщательное обследование.

 Акне 2 (средней) степени.

При дальнейшем прогрессировании заболевания количество черных и белых угрей увеличивается, а при присоединении инфекции они могут превращаться в папулы, кожа вокруг которых может быть красного или с синюшного цвета. Для акне средней степени тяжести характерно наличие 10 – 25 комедонов или папул, а также образование единичных пустул (гнойничков). На данной стадии развития патологии самоизлечение практически невозможно, поэтому пациентам рекомендуется обратиться за помощью к врачу. В то же время, при правильно назначенном лечении элементы угревой сыпи могут бесследно исчезнуть в течение нескольких недель.

Акне 3 степени (тяжелое).

Характеризуется наличием 26 – 50 комедонов или папул, а также наличием множества (более 25) гнойничков в различных участках пораженной кожи. На данной стадии может появляться акне келоид, а также шаровидные и кистозные формы заболевания. Кожа в области поражения обычно воспалена, красного, синюшного или фиолетового цвета. Так как при данной форме заболевания происходит поражении глубоких слоев кожи, даже при правильно проводимом лечении высока вероятность образования рубцов. Вот почему при появлении и прогрессировании угревой сыпи не следует затягивать с визитом к врачу.

Акне 4 степени.

Крайне тяжелая степень заболевания, которая развивается, если не лечить угри на более ранних этапах. Характеризуется наличием множества (более 50) комедонов, а также множеством папул, пустул и узлов, которые могут сливаться друг с другом. Кожа в области поражения красного или синего цвета, воспалена и сильно болезненна при прикосновении. После разрешения заболевания всегда образуются огромные рубцы, которые уродуют кожу и могут стать причиной снижения качества жизни пациента.



Лечение, виды, причины и профилактика

Обзор

Типичный подросток с угрями на лице

Что такое прыщи?

Угри — это распространенное заболевание кожи, при котором поры кожи закупориваются волосами, кожным салом (маслянистым веществом), бактериями и мертвыми клетками кожи. Эти засоры вызывают появление черных точек, белых точек, узелков и других типов прыщей. Если у вас прыщи, знайте, что вы не одиноки. Это наиболее распространенное заболевание кожи, с которым сталкиваются люди. Подсчитано, что 80% людей в возрасте от 11 до 30 лет имеют как минимум легкую форму акне, и большинство людей страдают от нее в какой-то момент своей жизни.

На кого влияет акне?

Хотя это заболевание в основном поражает подростков и молодых людей, испытывающих гормональные изменения, многие люди продолжают бороться с прыщами в возрасте от 20 до 30 лет и старше. У некоторых впервые появляются прыщи во взрослом возрасте.

Где чаще всего возникают угри?

Наиболее частыми пятнами, где могут быть прыщи, являются лицо, лоб, грудь, плечи и верхняя часть спины. Сальные железы расположены по всему телу, но именно там их больше всего.Лучший способ лечения прыщей зависит от того, насколько они серьезны. Угри могут быть легкими (несколько редких прыщиков), умеренными (воспалительные папулы) или тяжелыми (узелки и кисты).

Какие бывают виды прыщей?

Угри могут иметь несколько форм. В их числе:

  • Черные точки: Открытые неровности на коже, которые заполняются излишками жира и омертвевшей кожей. Они выглядят так, как будто на шишке осела грязь, но на самом деле темные пятна вызваны нерегулярным отражением света от забитого фолликула.
  • Белые точки: Неровности, которые остаются закрытыми жиром и омертвевшей кожей.
  • Папулы: Маленькие красные или розовые шишки, которые воспаляются.
  • Пустулы: Прыщи, содержащие гной. Они выглядят как белые точки, окруженные красными кольцами. Если их сорвать или поцарапать, они могут вызвать рубцы.
  • Грибковые прыщи (фолликулит pityrosporum): Этот тип возникает, когда в волосяных фолликулах развивается избыток дрожжей. Они могут зудеть и воспаляться.
  • Узелки: Прочные прыщи глубоко в коже. Они большие и болезненные.
  • Кисты: Прыщи, заполненные гноем. Это может вызвать шрамы.

Все эти формы прыщей могут повлиять на вашу самооценку. Лучше всего как можно раньше обратиться за помощью к своему лечащему врачу, чтобы он помог вам выбрать лучший вариант лечения.

Симптомы и причины

Что вызывает прыщи?

Угри — это в значительной степени гормональное заболевание, вызванное андрогенными гормонами, которые обычно становятся активными в подростковом и юношеском возрасте.Чувствительность к этим гормонам в сочетании с поверхностными бактериями на коже и жирными кислотами в сальных железах может привести к появлению прыщей.

Некоторые вещи могут вызвать прыщи и / или усугубить их:

  • Колебания уровня гормонов во время менструации.
  • Прокалывание язв от прыщей.
  • Одежда и головные уборы, например головные уборы и спортивные шлемы.
  • Загрязнение воздуха и определенные погодные условия, особенно высокая влажность.
  • Использование масляных или жирных средств личной гигиены (таких как тяжелые лосьоны, кремы или помады для волос и воски) или работа в зоне, где вы регулярно контактируете с жиром (например, работа в ресторане, где есть жирные поверхности продуктов и масло для жарки) .
  • Стресс, повышающий выработку гормона кортизола, также может вызвать обострение прыщей.
  • Некоторые лекарства.
  • Генетика.

Вызывает ли шоколад прыщи?

Некоторые исследования связывают определенные продукты и диеты с прыщами. Обезжиренное молоко, сывороточный протеин и диета с высоким содержанием сахара могут способствовать появлению прыщей. Шоколад не связан напрямую с прыщами.

Почему у стольких подростков появляются прыщи?

Одна из причин появления прыщей — это выброс гормонов, называемых андрогенами (в частности, тестостерона), которые вырабатываются как женщинами, так и мужчинами.Эти гормоны, как правило, достигают своего пика в подростковом возрасте.

Вызывают ли прыщи определенные продукты?

По большей части, гормональные изменения в организме приводят к прыщам. Есть некоторые свидетельства того, что обезжиренное молоко, сывороточный протеин и диеты с высоким содержанием сахара могут вызывать высыпание прыщей, хотя это остается спорным.

Сбалансированная, питательная диета с большим количеством свежих фруктов и овощей, особенно богатых витамином С и бета-каротином, помогает уменьшить воспаление. Есть также некоторые свидетельства того, что употребление в пищу рыбы может помочь.

Могут ли прыщи стать причиной рубцов?

Акне иногда приводит к образованию рубцов. Это происходит, когда прыщи проникают в кожу и повреждают более глубокие слои. Воспаление вызывает набухание пор акне и разрушение стенки поры. Конечно, рубцы могут быть источником беспокойства, что нормально. Но прежде чем его можно будет лечить, ваш лечащий врач определит, какой тип прыщей вызвал шрамы.

Есть несколько доступных вариантов лечения. Для лечения шрамов от угревой сыпи можно использовать химический пилинг, дермабразию, лазерную шлифовку, микронидлинг и хирургическое вмешательство.

Диагностика и тесты

Как диагностируют угри?

Ваш лечащий врач может диагностировать прыщи во время осмотра кожи. Они также могут спросить, переживаете ли вы значительный стресс или у вас есть семейная история прыщей, которые являются факторами риска. Девочек-подростков и женщин также могут спросить об их менструальном цикле, поскольку высыпания иногда связаны между собой. Внезапные серьезные вспышки акне у пожилых людей иногда могут сигнализировать о другом основном заболевании, требующем медицинской помощи.

Насколько серьезными могут быть прыщи?

Дерматологи классифицируют прыщи по степени серьезности:

  • Степень 1 (легкая): в основном белые и черные точки, с несколькими папулами и пустулами.
  • Степень 2 (умеренные или пустулезные прыщи): множественные папулы и пустулы, в основном на лице.
  • Степень 3 (среднетяжелая или узловато-кистозная угревая сыпь): многочисленные папулы и пустулы, а также иногда воспаленные узелки. Ваша спина и грудь также могут быть затронуты.
  • Степень 4 (тяжелые узловато-кистозные угри): многочисленные большие, болезненные и воспаленные пустулы и узелки.

Ведение и лечение

Как лечится акне?

Ваш лечащий врач может посоветовать вам лекарства, отпускаемые без рецепта. В зависимости от тяжести состояния, вашего возраста, типа прыщей и эффективности безрецептурных средств вам могут потребоваться более сильные лекарства, отпускаемые по рецепту.

Использование определенных противозачаточных средств может иногда помочь женщине избавиться от прыщей. Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов одобрило три типа противозачаточных таблеток для лечения прыщей.Все четыре содержат комбинацию эстрогена (основного женского полового гормона) и прогестерона (естественная форма стероида, которая помогает регулировать менструальный цикл).

Различные лекарства и методы лечения доказали свою эффективность. Они нацелены на основные факторы, способствующие возникновению прыщей. Вам может потребоваться хотя бы один или несколько, в зависимости от тяжести вашего состояния.

Лекарства, применяемые местно:

  • Пероксид бензоила доступен в виде безрецептурного продукта (например, Clearasil®, Stridex®, PanOxyl®) в виде несмываемого геля или геля для стирки.Он нацелен на поверхностные бактерии, которые часто усугубляют акне. Более низкие концентрации и составы для стирки менее раздражают вашу кожу. Раздражение (сухость) — частый побочный эффект.
  • Салициловая кислота отпускается без рецепта от прыщей в виде очищающего средства или лосьона. Помогает удалить верхний слой поврежденной кожи. Салициловая кислота растворяет омертвевшие клетки кожи, предотвращая засорение волосяных фолликулов.
  • Азелаиновая кислота — это натуральная кислота, содержащаяся в различных зерновых, таких как ячмень, пшеница и рожь.Он убивает микроорганизмы на коже и уменьшает отеки.
  • Ретиноиды (производные витамина А) , такие как Retin-A®, Tazorac® и Differin® (который теперь доступен без рецепта), разрушают черные точки и белые точки и помогают предотвратить закупорку пор, первые признаки прыщей. Большинство пациентов являются кандидатами на терапию ретиноидами. Эти препараты не являются точечными и должны применяться на всей площади кожи, пораженной прыщами, чтобы предотвратить образование новых прыщей. Наиболее частым побочным эффектом является раздражение, которое обычно проходит при увлажнении и длительном приеме лекарств.
  • Антибиотики (для местного применения включают клиндамицин и эритромицин) контролируют поверхностные бактерии, которые усугубляют и часто способствуют отеку прыщей. Антибиотики более эффективны в сочетании с перекисью бензоила.
  • Dapzone (Aczone®) — гель для местного применения, который также обладает антибактериальными свойствами, может использоваться при воспаленных акне. Его наносят на кожу два раза в день.

Лекарства, принимаемые перорально (внутрь):

  • Антибиотики, особенно тетрациклиновые антибиотики, такие как миноциклин и доксициклин, обычно используются для лечения умеренных и тяжелых угрей.
  • Оральные контрацептивы могут помочь при высыпаниях, связанных с менструальным циклом. FDA одобрило три класса лекарств для пациентов с угрями. Некоторые торговые марки включают Estrostep®, Beyaz®, Ortho Tri-Cyclen® и Yaz®.
  • Изотретиноин (Amnesteem®, Claravis®, Sotret®), ретиноид для перорального применения, является особенно эффективным лекарством, используемым только в самых тяжелых случаях акне. Изотретиноин уменьшает размер сальных желез, что способствует образованию прыщей.Наиболее частым побочным эффектом является сухость, но он также может вызывать врожденные дефекты. Некоторые данные свидетельствуют о возможном повышенном риске язвенного колита и депрессии. Из-за этих рисков любой, кто принимает препарат, должен принять участие в утвержденной Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов программе управления рисками, известной как iPledge.

Другие методы лечения :

В зависимости от вашего состояния ваш лечащий врач может предложить один из этих специализированных методов лечения, возможно, в сочетании с лекарствами.

  • Стероиды. В редких случаях стероиды можно использовать для лечения тяжелых форм акне или вводить в крупные узелки для уменьшения воспаления.
  • Лазеры. В настоящее время лазеры в основном используются для лечения шрамов от угревой сыпи. Лазер нагревает коллаген, покрытый рубцами под кожей, и в результате реакции организма на заживление ран создается новый, здоровый коллаген. Это стимулирует рост новой кожи, чтобы заменить ее. Существуют разные виды лазерной шлифовки — абляционная и неабляционная.Ваш дерматолог определит, какой тип кожи лучше всего подходит для вашего типа кожи и природы шрамов от прыщей.
  • Химический пилинг . В этой процедуре используются специальные химические вещества для удаления верхнего слоя старой кожи. Обычно всякий раз, когда удаляется верхний слой, новая кожа, которая врастает, становится более гладкой и может уменьшить шрамы от прыщей.

Нужно ли мне обратиться к специалисту?

Вашему акне может лечить ваш лечащий врач. Однако, если угри не проходят или становятся серьезными, вам следует обратиться к сертифицированному дерматологу.

Что мне делать в ожидании визита к дерматологу?

Продолжайте умываться по крайней мере ежедневно теплой водой и мягким очищающим средством для лица, которое можно купить без рецепта. Эффективны средства, содержащие перекись бензоила и салициловую кислоту. Вы также можете приобрести актуальный ретиноид Дифферин® без рецепта и использовать по назначению.

Профилактика

Можно ли предотвратить появление прыщей?

Предотвратить прыщи сложно, если вообще возможно, при нормальных гормональных изменениях.Но кое-что может помочь:

  • Умывайтесь ежедневно теплой водой и мягким очищающим средством.
  • Регулярно используйте увлажняющий крем.
  • Не нужно отказываться от макияжа, но старайтесь использовать «некомедогенные» продукты и снимать макияж в конце каждого дня.
  • Держите руки подальше от лица.

Перспективы / Прогноз

Чего мне ожидать, если мне поставили диагноз акне?

Прыщи часто проходят в раннем взрослом возрасте, хотя у некоторых людей акне сохраняются и в зрелом возрасте.Ваш лечащий врач или сертифицированный дерматолог может помочь справиться с этим трудным состоянием.

Есть ли особые опасения для женщин детородного возраста с акне?

Многие местные и пероральные средства от прыщей противопоказаны во время беременности. Если вы женщина детородного возраста, важно обсудить лечение акне со своим врачом и предупредить его, если вы забеременеете. Известно, что изотретиноин вызывает серьезные врожденные дефекты, поэтому во время приема этого лекарства требуются два метода контроля над рождаемостью.

Гормональная терапия полезна для некоторых женщин с прыщами, особенно для тех, у которых обострение происходит во время менструации или у женщин с признаками и симптомами (нерегулярные периоды) избытка андрогенов (мужских гормонов). Гормональная терапия состоит из низких доз эстрогена и прогестерона (противозачаточные таблетки) или лекарства под названием спиронолактон, которое блокирует действие мужских гормонов на уровне волосяных фолликулов и сальных желез.

Жить с

Когда мне следует обратиться к врачу по поводу моих прыщей?

Обратитесь к своему врачу, как только заметите прыщи, чтобы вы могли немедленно начать лечение до появления рубцов.

Какие вопросы я должен задать своему врачу по поводу прыщей?

  • Какой у меня тип прыщей?
  • Насколько серьезны мои прыщи?
  • Мне нужно обратиться к дерматологу?
  • Мне нужно направление?
  • Какие лекарства, отпускаемые без рецепта, вы порекомендуете?
  • Какие лекарства по рецепту вы порекомендуете?

Справка из клиники Кливленда:

Угри — самое распространенное из всех кожных заболеваний, которое может иметь глубокое психосоциальное воздействие.

Лечение, виды, причины и профилактика

Обзор

Типичный подросток с угрями на лице

Что такое прыщи?

Угри — это распространенное заболевание кожи, при котором поры кожи закупориваются волосами, кожным салом (маслянистым веществом), бактериями и мертвыми клетками кожи. Эти засоры вызывают появление черных точек, белых точек, узелков и других типов прыщей. Если у вас прыщи, знайте, что вы не одиноки. Это наиболее распространенное заболевание кожи, с которым сталкиваются люди. Подсчитано, что 80% людей в возрасте от 11 до 30 лет имеют как минимум легкую форму акне, и большинство людей страдают от нее в какой-то момент своей жизни.

На кого влияет акне?

Хотя это заболевание в основном поражает подростков и молодых людей, испытывающих гормональные изменения, многие люди продолжают бороться с прыщами в возрасте от 20 до 30 лет и старше. У некоторых впервые появляются прыщи во взрослом возрасте.

Где чаще всего возникают угри?

Наиболее частыми пятнами, где могут быть прыщи, являются лицо, лоб, грудь, плечи и верхняя часть спины. Сальные железы расположены по всему телу, но именно там их больше всего.Лучший способ лечения прыщей зависит от того, насколько они серьезны. Угри могут быть легкими (несколько редких прыщиков), умеренными (воспалительные папулы) или тяжелыми (узелки и кисты).

Какие бывают виды прыщей?

Угри могут иметь несколько форм. В их числе:

  • Черные точки: Открытые неровности на коже, которые заполняются излишками жира и омертвевшей кожей. Они выглядят так, как будто на шишке осела грязь, но на самом деле темные пятна вызваны нерегулярным отражением света от забитого фолликула.
  • Белые точки: Неровности, которые остаются закрытыми жиром и омертвевшей кожей.
  • Папулы: Маленькие красные или розовые шишки, которые воспаляются.
  • Пустулы: Прыщи, содержащие гной. Они выглядят как белые точки, окруженные красными кольцами. Если их сорвать или поцарапать, они могут вызвать рубцы.
  • Грибковые прыщи (фолликулит pityrosporum): Этот тип возникает, когда в волосяных фолликулах развивается избыток дрожжей. Они могут зудеть и воспаляться.
  • Узелки: Прочные прыщи глубоко в коже. Они большие и болезненные.
  • Кисты: Прыщи, заполненные гноем. Это может вызвать шрамы.

Все эти формы прыщей могут повлиять на вашу самооценку. Лучше всего как можно раньше обратиться за помощью к своему лечащему врачу, чтобы он помог вам выбрать лучший вариант лечения.

Симптомы и причины

Что вызывает прыщи?

Угри — это в значительной степени гормональное заболевание, вызванное андрогенными гормонами, которые обычно становятся активными в подростковом и юношеском возрасте.Чувствительность к этим гормонам в сочетании с поверхностными бактериями на коже и жирными кислотами в сальных железах может привести к появлению прыщей.

Некоторые вещи могут вызвать прыщи и / или усугубить их:

  • Колебания уровня гормонов во время менструации.
  • Прокалывание язв от прыщей.
  • Одежда и головные уборы, например головные уборы и спортивные шлемы.
  • Загрязнение воздуха и определенные погодные условия, особенно высокая влажность.
  • Использование масляных или жирных средств личной гигиены (таких как тяжелые лосьоны, кремы или помады для волос и воски) или работа в зоне, где вы регулярно контактируете с жиром (например, работа в ресторане, где есть жирные поверхности продуктов и масло для жарки) .
  • Стресс, повышающий выработку гормона кортизола, также может вызвать обострение прыщей.
  • Некоторые лекарства.
  • Генетика.

Вызывает ли шоколад прыщи?

Некоторые исследования связывают определенные продукты и диеты с прыщами. Обезжиренное молоко, сывороточный протеин и диета с высоким содержанием сахара могут способствовать появлению прыщей. Шоколад не связан напрямую с прыщами.

Почему у стольких подростков появляются прыщи?

Одна из причин появления прыщей — это выброс гормонов, называемых андрогенами (в частности, тестостерона), которые вырабатываются как женщинами, так и мужчинами.Эти гормоны, как правило, достигают своего пика в подростковом возрасте.

Вызывают ли прыщи определенные продукты?

По большей части, гормональные изменения в организме приводят к прыщам. Есть некоторые свидетельства того, что обезжиренное молоко, сывороточный протеин и диеты с высоким содержанием сахара могут вызывать высыпание прыщей, хотя это остается спорным.

Сбалансированная, питательная диета с большим количеством свежих фруктов и овощей, особенно богатых витамином С и бета-каротином, помогает уменьшить воспаление. Есть также некоторые свидетельства того, что употребление в пищу рыбы может помочь.

Могут ли прыщи стать причиной рубцов?

Акне иногда приводит к образованию рубцов. Это происходит, когда прыщи проникают в кожу и повреждают более глубокие слои. Воспаление вызывает набухание пор акне и разрушение стенки поры. Конечно, рубцы могут быть источником беспокойства, что нормально. Но прежде чем его можно будет лечить, ваш лечащий врач определит, какой тип прыщей вызвал шрамы.

Есть несколько доступных вариантов лечения. Для лечения шрамов от угревой сыпи можно использовать химический пилинг, дермабразию, лазерную шлифовку, микронидлинг и хирургическое вмешательство.

Диагностика и тесты

Как диагностируют угри?

Ваш лечащий врач может диагностировать прыщи во время осмотра кожи. Они также могут спросить, переживаете ли вы значительный стресс или у вас есть семейная история прыщей, которые являются факторами риска. Девочек-подростков и женщин также могут спросить об их менструальном цикле, поскольку высыпания иногда связаны между собой. Внезапные серьезные вспышки акне у пожилых людей иногда могут сигнализировать о другом основном заболевании, требующем медицинской помощи.

Насколько серьезными могут быть прыщи?

Дерматологи классифицируют прыщи по степени серьезности:

  • Степень 1 (легкая): в основном белые и черные точки, с несколькими папулами и пустулами.
  • Степень 2 (умеренные или пустулезные прыщи): множественные папулы и пустулы, в основном на лице.
  • Степень 3 (среднетяжелая или узловато-кистозная угревая сыпь): многочисленные папулы и пустулы, а также иногда воспаленные узелки. Ваша спина и грудь также могут быть затронуты.
  • Степень 4 (тяжелые узловато-кистозные угри): многочисленные большие, болезненные и воспаленные пустулы и узелки.

Ведение и лечение

Как лечится акне?

Ваш лечащий врач может посоветовать вам лекарства, отпускаемые без рецепта. В зависимости от тяжести состояния, вашего возраста, типа прыщей и эффективности безрецептурных средств вам могут потребоваться более сильные лекарства, отпускаемые по рецепту.

Использование определенных противозачаточных средств может иногда помочь женщине избавиться от прыщей. Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов одобрило три типа противозачаточных таблеток для лечения прыщей.Все четыре содержат комбинацию эстрогена (основного женского полового гормона) и прогестерона (естественная форма стероида, которая помогает регулировать менструальный цикл).

Различные лекарства и методы лечения доказали свою эффективность. Они нацелены на основные факторы, способствующие возникновению прыщей. Вам может потребоваться хотя бы один или несколько, в зависимости от тяжести вашего состояния.

Лекарства, применяемые местно:

  • Пероксид бензоила доступен в виде безрецептурного продукта (например, Clearasil®, Stridex®, PanOxyl®) в виде несмываемого геля или геля для стирки.Он нацелен на поверхностные бактерии, которые часто усугубляют акне. Более низкие концентрации и составы для стирки менее раздражают вашу кожу. Раздражение (сухость) — частый побочный эффект.
  • Салициловая кислота отпускается без рецепта от прыщей в виде очищающего средства или лосьона. Помогает удалить верхний слой поврежденной кожи. Салициловая кислота растворяет омертвевшие клетки кожи, предотвращая засорение волосяных фолликулов.
  • Азелаиновая кислота — это натуральная кислота, содержащаяся в различных зерновых, таких как ячмень, пшеница и рожь.Он убивает микроорганизмы на коже и уменьшает отеки.
  • Ретиноиды (производные витамина А) , такие как Retin-A®, Tazorac® и Differin® (который теперь доступен без рецепта), разрушают черные точки и белые точки и помогают предотвратить закупорку пор, первые признаки прыщей. Большинство пациентов являются кандидатами на терапию ретиноидами. Эти препараты не являются точечными и должны применяться на всей площади кожи, пораженной прыщами, чтобы предотвратить образование новых прыщей. Наиболее частым побочным эффектом является раздражение, которое обычно проходит при увлажнении и длительном приеме лекарств.
  • Антибиотики (для местного применения включают клиндамицин и эритромицин) контролируют поверхностные бактерии, которые усугубляют и часто способствуют отеку прыщей. Антибиотики более эффективны в сочетании с перекисью бензоила.
  • Dapzone (Aczone®) — гель для местного применения, который также обладает антибактериальными свойствами, может использоваться при воспаленных акне. Его наносят на кожу два раза в день.

Лекарства, принимаемые перорально (внутрь):

  • Антибиотики, особенно тетрациклиновые антибиотики, такие как миноциклин и доксициклин, обычно используются для лечения умеренных и тяжелых угрей.
  • Оральные контрацептивы могут помочь при высыпаниях, связанных с менструальным циклом. FDA одобрило три класса лекарств для пациентов с угрями. Некоторые торговые марки включают Estrostep®, Beyaz®, Ortho Tri-Cyclen® и Yaz®.
  • Изотретиноин (Amnesteem®, Claravis®, Sotret®), ретиноид для перорального применения, является особенно эффективным лекарством, используемым только в самых тяжелых случаях акне. Изотретиноин уменьшает размер сальных желез, что способствует образованию прыщей.Наиболее частым побочным эффектом является сухость, но он также может вызывать врожденные дефекты. Некоторые данные свидетельствуют о возможном повышенном риске язвенного колита и депрессии. Из-за этих рисков любой, кто принимает препарат, должен принять участие в утвержденной Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов программе управления рисками, известной как iPledge.

Другие методы лечения :

В зависимости от вашего состояния ваш лечащий врач может предложить один из этих специализированных методов лечения, возможно, в сочетании с лекарствами.

  • Стероиды. В редких случаях стероиды можно использовать для лечения тяжелых форм акне или вводить в крупные узелки для уменьшения воспаления.
  • Лазеры. В настоящее время лазеры в основном используются для лечения шрамов от угревой сыпи. Лазер нагревает коллаген, покрытый рубцами под кожей, и в результате реакции организма на заживление ран создается новый, здоровый коллаген. Это стимулирует рост новой кожи, чтобы заменить ее. Существуют разные виды лазерной шлифовки — абляционная и неабляционная.Ваш дерматолог определит, какой тип кожи лучше всего подходит для вашего типа кожи и природы шрамов от прыщей.
  • Химический пилинг . В этой процедуре используются специальные химические вещества для удаления верхнего слоя старой кожи. Обычно всякий раз, когда удаляется верхний слой, новая кожа, которая врастает, становится более гладкой и может уменьшить шрамы от прыщей.

Нужно ли мне обратиться к специалисту?

Вашему акне может лечить ваш лечащий врач. Однако, если угри не проходят или становятся серьезными, вам следует обратиться к сертифицированному дерматологу.

Что мне делать в ожидании визита к дерматологу?

Продолжайте умываться по крайней мере ежедневно теплой водой и мягким очищающим средством для лица, которое можно купить без рецепта. Эффективны средства, содержащие перекись бензоила и салициловую кислоту. Вы также можете приобрести актуальный ретиноид Дифферин® без рецепта и использовать по назначению.

Профилактика

Можно ли предотвратить появление прыщей?

Предотвратить прыщи сложно, если вообще возможно, при нормальных гормональных изменениях.Но кое-что может помочь:

  • Умывайтесь ежедневно теплой водой и мягким очищающим средством.
  • Регулярно используйте увлажняющий крем.
  • Не нужно отказываться от макияжа, но старайтесь использовать «некомедогенные» продукты и снимать макияж в конце каждого дня.
  • Держите руки подальше от лица.

Перспективы / Прогноз

Чего мне ожидать, если мне поставили диагноз акне?

Прыщи часто проходят в раннем взрослом возрасте, хотя у некоторых людей акне сохраняются и в зрелом возрасте.Ваш лечащий врач или сертифицированный дерматолог может помочь справиться с этим трудным состоянием.

Есть ли особые опасения для женщин детородного возраста с акне?

Многие местные и пероральные средства от прыщей противопоказаны во время беременности. Если вы женщина детородного возраста, важно обсудить лечение акне со своим врачом и предупредить его, если вы забеременеете. Известно, что изотретиноин вызывает серьезные врожденные дефекты, поэтому во время приема этого лекарства требуются два метода контроля над рождаемостью.

Гормональная терапия полезна для некоторых женщин с прыщами, особенно для тех, у которых обострение происходит во время менструации или у женщин с признаками и симптомами (нерегулярные периоды) избытка андрогенов (мужских гормонов). Гормональная терапия состоит из низких доз эстрогена и прогестерона (противозачаточные таблетки) или лекарства под названием спиронолактон, которое блокирует действие мужских гормонов на уровне волосяных фолликулов и сальных желез.

Жить с

Когда мне следует обратиться к врачу по поводу моих прыщей?

Обратитесь к своему врачу, как только заметите прыщи, чтобы вы могли немедленно начать лечение до появления рубцов.

Какие вопросы я должен задать своему врачу по поводу прыщей?

  • Какой у меня тип прыщей?
  • Насколько серьезны мои прыщи?
  • Мне нужно обратиться к дерматологу?
  • Мне нужно направление?
  • Какие лекарства, отпускаемые без рецепта, вы порекомендуете?
  • Какие лекарства по рецепту вы порекомендуете?

Справка из клиники Кливленда:

Угри — самое распространенное из всех кожных заболеваний, которое может иметь глубокое психосоциальное воздействие.

Причины и лечение прыщей

У большинства людей в той или иной степени появляются прыщи — наиболее распространенное заболевание кожи, но в первую очередь оно поражает подростков, подвергающихся гормональным изменениям.

Угри могут быть легкой (несколько, иногда прыщики), средней (воспалительные папулы) или тяжелыми (узелки и кисты). Лечение зависит от тяжести состояния.

Проблемы с кожей взрослых: см. Изображения черных и белых точек

Что вызывает прыщи?

Угри — это в первую очередь гормональное состояние, вызванное мужскими или «андрогенными» гормонами, которые обычно становятся активными в подростковом возрасте.Чувствительность к таким гормонам в сочетании с бактериями на коже и жирными кислотами в сальных железах вызывает акне. Обычные места появления прыщей — это лицо, грудь, плечи, шея и спина — участки сальных желез.

Поражения акне включают белые точки, черные точки, небольшие бугорки, узелки и кисты.

Хотя акне по сути является нормальным физиологическим явлением, определенные условия могут усугубить состояние, в том числе:

  • Колебания уровня гормонов во время менструации (женщины)
  • Манипулирование (выщипывание / подталкивание) высыпаний от прыщей
  • Одежда (например, , головные уборы и спортивные шлемы) и головной убор

Как лечится акне?

Только четыре типа препаратов доказали свою эффективность для лечения акне — антибиотики, перекись бензоила и ретиноиды.Большинству людей требуется как минимум одно или два средства, в зависимости от степени тяжести акне.

  • Пероксид бензоила, , доступный без рецепта (например, Clearasil, Stridex) и по рецепту (например, Benoxyl, PanOxyl, Persa gel), воздействует на поверхностные бактерии, которые часто усугубляют акне. Раздражение (сухость) — частый побочный эффект.
  • Ретиноиды (производные витамина А), например, Дифферин, Ретин-А, Тазорак, лечат угри и белые угри, первые поражения акне, а также воспалительные папулы и пустулы.Трифаротен (Аклиф) можно использовать для лечения тяжелых угрей, называемых вульгарными угрями. Наиболее частыми побочными эффектами всех ретиноидов являются сухость, раздражение и повышенный риск солнечных ожогов. Хотя большинство из них отпускается только по рецепту, сейчас доступна безрецептурная версия Differin.
  • Антибиотики , наносимые на кожу местно (клиндамицин, эритромицин) или принимаемые перорально (тетрациклин и его производные, триметоприм-сульфаметоксазол), контролируют поверхностные бактерии и уменьшают воспаление кожи.Антибиотики более эффективны в сочетании с пероксидом бензоила или ретиноидами. Пероральный ретиноид изотретиноин (Absorica, Amnesteem, Claravis, Myorisan и Zenatane) предназначен для людей с тяжелыми (узловыми или кистозными) или широко распространенными заболеваниями. Изотретиноин уменьшает размер сальных желез, анатомическое происхождение прыщей. Без активных, пухлых сальных желез акне активно уменьшается. Побочные эффекты могут включать сухость кожи, повышенный уровень холестерина и триглицеридов и врожденные дефекты. Женщины детородного возраста должны применять противозачаточные средства до, во время и после лечения (около одного месяца) изотретиноином.Использование изотретиноина требует тщательного тестирования (холестерин, беременность, триглицериды, холестерин, функции печени и костного мозга) и последующего наблюдения в течение предписанного периода (5 или более месяцев). Он предназначен для самых тяжелых или широко распространенных типов прыщей, которые не поддаются лечению другими методами.
  • Гормональная терапия может быть полезной для некоторых женщин с акне, особенно для тех, у кого есть признаки и симптомы (нерегулярные месячные, истончение волос) избытка андрогенов (мужских гормонов).Гормональная терапия состоит из низких доз эстрогена и прогестерона (противозачаточные таблетки) или антиандрогенных препаратов, таких как альдактон (спиронолактон) — перорально или класкотерон (Винлеви) — местно. WInlevi можно использовать как у мужчин, так и у женщин, поскольку он является местным кожным блокатором андрогенов.

Как предотвратить появление прыщей?

Чтобы предотвратить появление прыщей и уменьшить их повреждение кожи, следуйте этим советам.

  • Выберите очищающее средство, специально разработанное для угрей. Эти продукты часто содержат салициловую кислоту или перекись бензоила, которые помогают очистить язвы от прыщей.
  • Осторожно очистите лицо, так как травма высыпаний прыщей может усугубить акне или вызвать образование рубцов. Умывая лицо, используйте руки или ватные диски, так как любая махровая ткань или другой чистящий материал может вызвать разрушение язв от прыщей.
  • Если вам нужно использовать увлажняющий крем, используйте только легкие, некомедогенные увлажняющие средства, которые не усугубляют акне.
  • Если вы женщина, используйте безмасляный тональный крем. Густой макияж или другие косметические средства, блокирующие поры, могут вызвать обострение прыщей.

Угри у взрослых: понимание основных причин и устранение высыпаний

«Я уже не подросток, почему у меня все еще прыщи ?!» Это вопрос, который мы слышим от пациентов ежедневно. По правде говоря, довольно часто можно увидеть, как прыщи сохраняются и во взрослом возрасте. Хотя прыщи обычно считают проблемой подросткового возраста, они могут возникать у людей любого возраста.

Акне у взрослых имеет много общего с прыщами у подростков в отношении как причин, так и методов лечения.Но у взрослых прыщей есть и некоторые уникальные качества.

Что вызывает прыщи у взрослых?

Угри у взрослых, или прыщи после подросткового возраста, — это прыщи, которые возникают после 25 лет. По большей части те же факторы, которые вызывают прыщи у подростков, играют роль и при прыщах у взрослых. Четыре фактора, которые непосредственно способствуют возникновению прыщей: избыточное производство жира, закупорка пор «липкими» клетками кожи, бактерии и воспаление.

Есть также некоторые косвенные факторы, которые влияют на вышеупомянутые прямые факторы, в том числе

  • гормоны, стресс и менструальный цикл у женщин, все из которых могут влиять на выработку масла
  • Средства для волос, ухода за кожей и макияжа, закупоривающие поры
  • диета, которая может влиять на воспаление во всем теле.

Некоторые лекарства, включая кортикостероиды, анаболические стероиды и литий, также могут вызывать прыщи.

Многие кожные заболевания, включая угри, могут быть окном в системное состояние. Например, выпадение волос, избыточный рост волос, нерегулярные менструальные циклы или быстрое увеличение или потеря веса в дополнение к акне, или быстрое появление прыщей без предшествующего анамнеза прыщей — все это может быть тревожным сигналом основного заболевания, такого как поликистоз. синдром яичников или другие эндокринные нарушения.Сообщите своему врачу, если вы испытываете дополнительные симптомы; он или она может порекомендовать дальнейшую оценку.

Как предотвратить прорывы?

Как и большинство вещей в жизни, прыщи не всегда полностью поддаются контролю. Однако есть несколько ключевых советов, которые помогут предотвратить прорывы:

  • Никогда не ложитесь спать с макияжем.
  • Проверьте этикетки: при покупке косметических средств и средств по уходу за кожей всегда обращайте внимание на слова «некомедогенный», «без масла» или «не закупоривает поры».«
  • Избегайте масел для лица и продуктов для волос, содержащих масло.
  • Некоторые пятна от прыщей на самом деле не являются прыщами, а представляют собой поствоспалительные пигментные изменения, возникшие в результате предыдущих поражений прыщей или от прыщей или прыщей. Носите солнцезащитный крем с SPF 30+ ежедневно, в дождь или солнце, чтобы предотвратить потемнение этих пятен.

Есть некоторые свидетельства того, что определенные диетические изменения могут помочь снизить риск появления прыщей. Например, один метаанализ 14 обсервационных исследований, в которых приняли участие почти 80 000 детей, подростков и молодых людей, показал связь между молочными продуктами и повышенным риском развития прыщей.Некоторые исследования связывают продукты с высоким гликемическим индексом (те, которые вызывают более быстрое повышение уровня сахара в крови) и прыщи.

С учетом сказанного, важно опасаться дезинформации о питании и коже. Как врачи, мы ищем научно обоснованную и основанную на данных информацию; Доказательства взаимосвязи между диетой и прыщами только начинают появляться. В будущем можно будет лучше понять влияние диеты на угри.

Какие варианты лечения наиболее эффективны?

Арсенал вариантов лечения прыщей обширен и зависит от типа и степени тяжести прыщей.Третиноин для местного применения, который быстрее перерабатывает клетки кожи и предотвращает закупорку пор, является основой любого режима лечения акне и имеет дополнительный бонус в виде лечения мелких морщин, вечернего и осветляющего тона кожи. Изотретиноин (Аккутан, другие бренды), принимаемый внутрь, является наиболее близким к существующему «лекарству» от прыщей и используется для лечения сильных угрей. Женщинам, которые могут забеременеть, необходимо соблюдать особые меры предосторожности при приеме изотретиноина, так как он может нанести значительный вред плоду.

Женщинам с гормонально обусловленными угрями, которые обостряются во время менструального цикла, можно прописать лекарство под названием спиронолактон, которое контролирует уровень тестостерона. Пероральные противозачаточные таблетки также помогают регулировать гормоны, способствующие возникновению прыщей.

Иногда может помочь лечение с использованием света в офисе, например, фотодинамическая терапия. Химический пилинг, который также проводится в офисе, может помочь вылечить прыщи и ослабить поствоспалительные пигментные изменения.

Простые, не вызывающие раздражения средства по уходу за кожей важны для всех, кто страдает акне.Выбирайте нежные и безопасные для кожи с прыщами продукты и откажитесь от жестких продуктов, которые могут усугубить ситуацию. Также важно не сдавливать и не ковырять прыщи, так как это может усугубить обесцвечивание и образование рубцов.

При надлежащем осмотре сертифицированным дерматологом и соблюдении режима лечения можно успешно вылечить почти все случаи угревой сыпи. В конце концов, взрослая жизнь без высыпаний — это стресс!

В качестве услуги для наших читателей Harvard Health Publishing предоставляет доступ к нашей библиотеке заархивированного контента.Обратите внимание на дату последнего обзора или обновления всех статей. Никакого контента на этом сайте, независимо от даты, никогда не следует использовать вместо прямого медицинского совета вашего врача или другого квалифицированного клинициста.

Комментарий к этой публикации закрыт.

Угри | Johns Hopkins Medicine

Что такое прыщи?

Угри — это заболевание волосяных фолликулов и сальных желез (сальных желез). Сальные железы выделяют масла (кожный жир), чтобы кожа оставалась влажной.Когда железы забиваются, это может привести к появлению прыщей и кист.

Угри — очень распространенное явление. У людей всех рас и возрастов есть прыщи. Фактически, это затронет большинство людей в США в возрасте от 11 до 30 лет. Даже люди в возрасте от 40 до 50 могут иметь прыщи. Однако чаще всего акне начинается в период полового созревания. В период полового созревания уровень мужских половых гормонов (андрогенов) увеличивается как у мальчиков, так и у девочек. Это заставляет сальные железы вырабатывать больше масла.

Обычно кожный жир проходит через волосяные фолликулы к коже.Однако клетки кожи могут закупорить фолликулы. Это может заблокировать кожный жир. Когда фолликулы закупориваются, внутри них начинают расти кожные бактерии. Затем развиваются воспаление и прыщи. Наиболее распространенные типы прыщиков:

  • Белые точки (закрытые комедоны): Эти прыщи закрыты и имеют небольшой белый гной наверху.

  • Черные точки (открытые комедоны): у этих прыщиков есть небольшое черное отверстие вверху.Хотя эти прыщики черные, цвет не от грязи. Это из-за процесса окисления, когда кожный жир подвергается воздействию воздуха.

  • Папулы: Это нежные маленькие розовые шишки.

  • Пустулы: Прыщи с гноем наверху и красные на нижней части поражения. Это характеристики воспалительного акне.

  • Узелки: Это твердые, большие болезненные прыщики, которые возникают глубоко в коже.

  • Кисты: Глубокие болезненные прыщи, наполненные гноем, которые часто приводят к образованию рубцов.

Основное поражение акне называется комедоном.

Что вызывает прыщи?

Повышение уровня гормонов в период полового созревания может вызвать появление прыщей. Также угри часто передаются по наследству. Другие причины прыщей могут включать следующее:

  • Изменение уровня гормонов во время менструального цикла женщины

  • Гормональные изменения при беременности

  • Начало или прекращение приема противозачаточных таблеток

  • Некоторые лекарства (например, кортикостероиды, литий и барбитураты)

  • Масло и жир с кожи головы, минеральное или кулинарное масло и некоторые косметические средства

  • Диета также может играть роль

Сдавливание прыщей или слишком сильная очистка кожи могут усугубить угревую сыпь.Кожа также может раздражаться от трения или давления от каски, рюкзака или тугих воротничков. Загрязнение или влажность также могут вызвать раздражение кожи.

Каковы симптомы прыщей?

Угри могут проявляться в виде прыщиков без абсцессов или заполненных гноем кист, которые разрываются и приводят к образованию более крупных абсцессов. Это может произойти где угодно на теле. Однако чаще всего угри появляются на участках с высокой концентрацией сальных желез, в том числе:

  • Лицо

  • Сундук

  • Верх спинки

  • Плечи

  • Шея

Угри могут выглядеть как другие кожные заболевания.Всегда консультируйтесь со своим врачом для постановки диагноза.

Как диагностируют угри?

Ваш лечащий врач обычно может диагностировать прыщи, осмотрев вашу кожу.

Как лечится акне?

Ваш лечащий врач учтет ваш возраст, общее состояние здоровья, серьезность прыщей и другие факторы при определении того, какое лечение лучше для вас.

Лечение акне направлено на уменьшение рубцов и улучшение внешнего вида. Лечение прыщей может включать в себя лекарства, которые вы наносите на кожу, или лекарства, которые вы принимаете в форме таблеток.Некоторые из этих лекарств должны быть прописаны вашим лечащим врачом. В некоторых случаях может быть рекомендована комбинация обоих типов лекарств.

Лекарства, которые вы наносите на кожу, часто назначают для лечения прыщей. Они могут быть в форме крема, геля, лосьона или раствора. Примеры включают:

Вариант лечения

Эффект

Пероксид бензоила

Убивает бактерии

Антибиотики

Помогает остановить или замедлить рост бактерий и уменьшить воспаление.Обычно используются эритромицин и клиндамицин.

Ретиноиды

Останавливает развитие новых высыпаний от прыщей и стимулирует обмен клеток, устраняя прыщи. К ним относятся третиноин, адапален и тазаротен.

Также широко используются местный тазоротен, азелаиновая кислота, салициловая кислота и дапсон.

Лекарства от прыщей, которые вы принимаете внутрь, или пероральные антибиотики часто назначают для лечения акне средней и тяжелой степени и могут включать следующее:

Спиронолактон или противозачаточные средства могут использоваться женщинами для воздействия на гормоны, чтобы контролировать прыщи.

Фотодинамическая терапия — это лазерная процедура, используемая для лечения акне средней и тяжелой степени.

Изотретиноин — это лекарство, отпускаемое по рецепту, которое принимают внутрь при тяжелых, кистозных или воспалительных акне. Он используется, когда другие методы не могут предотвратить обширное рубцевание. Изотретиноин уменьшает размер сальных желез, которые производят кожный жир. Он также увеличивает отшелушивание клеток кожи и влияет на волосяные фолликулы. Эти эффекты уменьшают развитие прыщей. Изотретиноин может избавить от прыщей у большинства людей, которые его используют.Однако лекарство имеет серьезные побочные эффекты, в том числе потенциальные психиатрические побочные эффекты. Очень важно обсудить это лекарство со своим врачом.

Беременным или беременным женщинам нельзя принимать изотретиноин. Это может вызвать врожденные дефекты. Изотретиноин также может вызвать выкидыш или преждевременные роды.

Ваш лечащий врач может порекомендовать конкретные шаги, чтобы минимизировать шрамы от прыщей.

Хотя акне часто является хроническим заболеванием, даже если оно длится только в подростковом возрасте, оно может оставлять шрамы на всю жизнь.Шрамы от прыщей обычно выглядят как шрамы от ямок или кратеров. Хотя правильное лечение может помочь уменьшить рубцевание, несколько дерматологических процедур могут помочь еще больше уменьшить шрамы от прыщей, в том числе следующие:

  • Дермабразия: Может использоваться для минимизации небольших шрамов, мелких неровностей поверхности кожи, хирургических рубцов и шрамов от угревой сыпи. Он включает удаление верхних слоев кожи с помощью электрического аппарата, который «стирает» кожу. По мере заживления кожи после процедуры поверхность становится более гладкой и свежей.

  • Химические пилинги: Часто используются для удаления поврежденной солнцем кожи, неправильной пигментации и поверхностных рубцов. Верхний слой кожи удаляется химическим веществом, нанесенным на кожу. Удаляя верхний слой, кожа восстанавливается, часто улучшая внешний вид кожи.

  • Инъекции кожного наполнителя: Они вводятся под кожу для замены утраченного естественного коллагена организма. Инъекционные кожные наполнители обычно используются для лечения морщин, шрамов и линий лица.

  • Лазерная шлифовка: Использует высокоэнергетический свет для выжигания поврежденной кожи. Его можно использовать для уменьшения морщин и мелких шрамов.

  • Фототерапия или терапия синим светом: Фототерапия с использованием источника синего света. Было показано, что он снижает количество бактерий, вызывающих прыщи, с минимальными побочными эффектами, такими как сухость кожи. Терапия синим светом не использует ультрафиолетовый (УФ) свет, поэтому он не повреждает кожу, как это делали более ранние виды световой терапии.

  • Терапия импульсным светом и тепловой энергией (LHE): Считается, что этот тип комбинированной свето- и тепловой терапии действует путем уничтожения бактерий, вызывающих прыщи. Он также сжимает кожные железы, вырабатывающие масло. FDA одобрило систему LHE, которая использует зеленый свет и тепловые импульсы для лечения акне легкой и средней степени тяжести.

  • Перфорированные трансплантаты: Перфорированные трансплантаты — это небольшие кожные трансплантаты, используемые для замещения рубцовой кожи. В коже пробивают отверстие, чтобы удалить рубец.Затем его заменяют на кожу без рубцов (часто с задней части мочки уха). Перфорированные трансплантаты могут помочь в лечении глубоких шрамов от прыщей.

  • Аутологический перенос жира: Аутологический перенос жира использует жир, взятый с другого участка вашего собственного тела, и вводит его в кожу. Жир помещается под поверхность кожи, чтобы подтолкнуть вдавленные рубцы. Этот метод используется для исправления глубоких дефектов контура, вызванных рубцами от сильных угрей. Поскольку жир может реабсорбироваться кожей в течение нескольких месяцев, вам может потребоваться повторить процедуру.

Какие осложнения при угревой сыпи?

Прыщи могут оставлять шрамы на всю жизнь. Это также может вызвать проблемы с самооценкой.

Можно ли предотвратить появление прыщей?

Угри вызываются нормальными гормональными изменениями, которые происходят в период полового созревания. Это делает профилактику прыщей очень сложной или даже невозможной.

Однако может помочь отказ от веществ, которые могут вызвать прыщи. Сюда входят определенные лекарства (такие как кортикостероиды, литий и барбитураты), минеральное или кулинарное масло или определенная косметика.Кроме того, ежедневное мытье шампунем помогает предотвратить попадание масла и жира с кожи головы на лицо или спину. Раннее лечение прыщей может предотвратить ухудшение состояния и образование рубцов.

Когда мне следует позвонить своему врачу?

Угри — распространенное заболевание. Если у вас прыщи, которые не помогают при домашнем уходе, являются серьезными или оставляют шрамы, обратитесь к своему врачу.

Основные сведения о прыщах

  • Угри — это заболевание, вызывающее закупорку волосяных фолликулов и сальных желез.Это приводит к появлению прыщей и кист.

  • Угри — распространенное заболевание, которое обычно начинается в период полового созревания из-за гормональных изменений.

  • Угри могут быть как поверхностными, так и глубокими.

  • Если не лечить, прыщи могут вызвать испуг, который может длиться всю жизнь.

  • Отказ от веществ, усугубляющих угревую сыпь, и раннее лечение прыщей могут уменьшить или предотвратить шрамы от прыщей.

15 причин для вашего лица

Возьмите это у человека, который боролся с прыщами более половины своей жизни (вау, какое печальное осознание): лечить высыпания безумно сложно.Поскольку на ваши высыпания влияет столько же факторов, сколько прыщей на моем лице прямо сейчас (то есть много), легче сказать, чем сделать, добиться чистой кожи раз и навсегда. Когда вы думаете, что нашли способ ухода за кожей, который вам подходит, всплывает новый вид прорывов. Или, может быть, у вас повторяющиеся прыщи, которые появляются на одном и том же месте. Независимо от того, с чем вы сейчас сталкиваетесь, если вы стремитесь к чистой коже и не можете не натолкнуться на несколько ударов (буквально) по пути, есть большая вероятность, что что-то в вашей повседневной жизни способствует этому. к вашим высыпаниям.Итак, если вы недавно кричали: «Почему я вырываюсь ?!» у зеркала, у нас может быть несколько ответов для тебя.

Как мне предотвратить появление высыпаний на моем лице?

Но сначала — почему у вас вылезает лицо? Дело в том, что прорывы в основном вызваны гормонами и перепроизводством нефти. По сути, гормоны увеличивают выработку масла, которое закупоривает волосяной фолликул и приводит к росту вызывающих прыщиков бактерий, известных как P. acnes .Кожа у всех разная, и генетика играет большую роль в том, как ваше тело реагирует на гормоны, стимулирующие акне. Из-за этого ни один ингредиент или процедура не подойдут для всех, поэтому лучше всего начать с консультации с дерматологом. Они не только могут помочь вам определить возможные факторы, которые влияют на ваш конкретный случай, но также могут предоставить вам все продукты и советы, необходимые для лечения ваших прыщей.

Получите доступ ко * всем * Cosmo

А пока вы можете пересмотреть несколько шаблонов, которые вы, вероятно, повторяете ежедневно, которые могут вызвать новые прорывы или усугубить ваш текущий их кластер.Потому что иногда даже самый лучший режим кожи не может работать эффективно, если вы постоянно повторяете вредные привычки по уходу за кожей, которые работают против него. Итак, с помощью двух ведущих дерматологов и косметолога мы собрали 15 распространенных (и, возможно, удивительных) триггеров прыщей и небольших исправлений, которые вы можете исправить для каждого из них.

Этот контент импортирован из {embed-name}. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

1. Тканевая маска для лица вызывает маску.

    Если вы заметили больше высыпаний на подбородке, линии подбородка и щеках в результате ношения тканевой маски для лица, вы не просто видите вещи. Оказывается, весь пот, жир, бактерии и влажность , скованные под вашим покрытием лица, могут создать идеальную питательную среду для высыпаний .

    Исправление прыщиков:

    CDC рекомендует носить маски для лица, поэтому подумайте о том, чтобы сменить вашу на ту, которая сделана из дышащей ткани, и запастись несколькими, чтобы у вас всегда была наготове чистая маска.Да, и если вы не умываете лицо два раза в день и не умываете маску после каждого использования, вы делаете это неправильно. Помните все это масло и бактерии, застрявшие между вашим лицом и маской? Да, вы не хотите повторно вводить это, если пытаетесь избежать высыпаний. И, наконец, откажитесь от макияжа. Поскольку вы закрываете лицо, вам не нужно носить под ним тяжелую основу, которая в любом случае может вызвать закупорку пор.

    Гель для умывания CeraVe Hydrating Face Wash

    Shani Darden Skin Care Очищающая сыворотка

    Skinfix Barrier + Пенка для умывания с маслом

    La Roche-Posay Hydrating Gentle Cleanser

    Увлажняющее мягкое очищающее средство

    2.На самом деле вы не имеете дело с прыщами.

    Чтобы еще больше усложнить ситуацию, иногда «прыщи», которые вы пытаетесь лечить, не являются * технически * угрями, что объясняет, почему ваши обычные методы лечения прыщей не работают или, возможно, даже усугубляют их. Если ваши высыпания появляются вокруг линии роста волос, на лбу, груди или спине и выглядят как маленькие зудящие красные бугорки примерно одинакового размера, на самом деле может быть грибковых прыщей (также известный как фолликулит Malassezia).Хотя вам может показаться, что это прыщи, на самом деле это инфекция волосяных фолликулов и требует другого подхода к лечению.

    Исправление прыщиков:

    Ваша дерма может помочь вам определить, есть ли у вас грибковые прыщи, и назначить вам рецепт, но если у вас легкий случай грибковых прыщей, используйте обычный безрецептурный шампунь от перхоти, содержащий пиритион цинка или сульфид селена может помочь. Нанесите формулу на участок кожи, подождите 10 минут, затем смойте. А поскольку грибковые прыщи развиваются от пота, трения и избытка кожного сала, будьте осторожны при стирке потной одежды и вспотевшего тела.

    Selsun Blue Увлажняющий шампунь от перхоти с алоэ

    GIRL + HAIR Clear + Очищающее ополаскиватель с яблочным уксусом

    amazon.com

    Шампунь для ежедневного ухода за кожей головы и плеч Classic Clean


    3. Вы недостаточно моете лицо и наволочку.

        В течение дня на коже накапливаются грязь, масло, макияж и сажа. Если вы не умываетесь перед сном, весь этот мусор попадет на вашу наволочку, которая снова попадет на ваше лицо. Сертифицированный советом дерматолог Джошуа Цайхнер, доктор медицины, говорит, что длительное воздействие на вашу кожу этого типа загрязнения, наряду с трением лица о наволочку, может способствовать воспалению и высыпаниям прыщей .Но это не все! Жирная среда может быть питательной средой для бактерий, которые могут заразить кожу, если есть какие-либо сырые или открытые участки — одна из многих причин прыщей.

        The zit fix:

        Мойте наволочки каждые несколько ночей. О, и если вы еще этого не сделали, возьмите атласную или шелковую наволочку, чтобы уменьшить трение (ваши волосы тоже будут вам благодарны).

        Розовая атласная наволочка

        Атласная наволочка с леопардовым принтом Kitsch

        Белая веганская атласная наволочка

        Ночная веганская атласная наволочка

        Атласная наволочка с леопардовым принтом

        Наволочка Morning Glamour Signature с леопардовым принтом животных

        Бледно-голубая атласная наволочка

        Атласные наволочки на молнии Ntbay


        4.Недостаток сна вызывает высыпания.

        Не утомлять вас спать, но наши тела подчиняются суточным циркадным ритмам, в которых одни действия происходят утром, а другие — во время сна. «Сон — это время отдыха и восстановления, а уровень кортизола снижается», — объясняет доктор Цайхнер. « Недостаток сна означает, что наш организм постоянно подвергается воздействию высоких уровней кортизола, который может вызвать высыпания ». Подобно тому, что происходит в стрессовые моменты, гормоны, высвобождающие кортизол, могут связываться с вашими сальными железами, что вызывает их перегрузку и появление прыщей.

        Исправление zit:

        Спящий режим. Это так просто (иш). Отойдите от телефона, чтобы быстрее заснуть (он в любом случае наносит ущерб синим светом) и получите свои восемь часов.


        5. Вы сушите лицо слишком большим количеством крема от прыщей.

        Поднимите руку, если при первом взгляде на неровность вы загружаете область точечными средствами (привет, я). Но Саманта Райт, лицензированный косметолог из Dangene Institute, предлагает не слишком остро реагировать на чрезмерное лечение.Местные препараты салициловой кислоты, перекиси бензоила или серы, отпускаемые без рецепта. Кроме того, активные ингредиенты могут слегка обжечь верхний слой вашей кожи, делая ее красной и сырой, если вы используете все, и слишком часто.

        Исправление прыщиков:

        Вам не нужно отказываться от обычного точечного средства — просто не переусердствуйте. Два-три раза в неделю или через ночь на прыщах подойдет. И если у вас есть реакция, переключитесь на безрецептурный крем с 1 процентным гидрокортизоном, например, Aveeno One Percent Hydrocortisone Anti-Itch Cream, чтобы успокоить воспаление в прыщах и снять покраснение.

        Этот контент импортирован из {embed-name}. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.


        6. Скраб для лица усугубляет высыпания.

        Нерегулярное отшелушивание является одной из причин появления прыщей, да, но если вы считаете, что чем больше вы трите кожу — будь то мочалка, грубые средства для мытья лица от прыщей или скрабы для лица, мочалки или очищающие щетки, — гладко будет, я здесь, чтобы сказать вам, что ваши высыпания будут только ухудшаться.Идея состоит в том, чтобы восстановить защитный барьер вашей кожи, чтобы не допустить проникновения бактерий, а не причинять дальнейшие травмы, вычищая с нее все дерьмо.

        The zit fix:

        Вымойте и отшелушите лицо с помощью мягкой, но эффективной формулы, которая содержит химические отшелушивающие вещества и не требует очистки, например, молочной и гликолевой кислот.

        Средство с молочной кислотой Sunday Riley Good Genes

        BeautyRx Advanced 10-процентные отшелушивающие салфетки

        Paula’s Choice Skin Perfecting 2% BHA

        Отшелушивающий тоник Bevel с 10% гликолевой кислотой


        7.Ингредиенты в ваших продуктах вызывают прыщи.

        Если вы расстроены тем, что, в отличие от ваших друзей с идеальной кожей, вы на самом деле делаете заботу о своей коже, причиной появления прыщей могут быть скрытые ингредиенты в ваших продуктах. По словам косметолога-дерматолога Джанин Дауни, доктора медицины, минеральное масло , например, является сверхтяжелым увлажняющим агентом, содержащимся в некоторых увлажняющих кремах и кремах для лица, которые могут закупоривать поры , если вы склонны к угрям и угрям.Кокосовое масло также известно тем, что забивает поры. Кроме того, во многих продуктах можно найти ароматизатор (особенно раздражающий чувствительную кожу) и лаурилсульфат натрия (поверхностно-активное вещество, удаляющее жир), которые являются частой причиной появления прыщей.

        Исправление прыщиков:

        «Прочтите ярлыки» легче сказать, чем сделать, если вы не знаете, что искать. раздражители, переход на средства по уходу за кожей без отдушек и без сульфатов.А в случае сомнений доктор Дауни обращается в магазин о товарах, отмеченных как некомедогенные. Если вы попробовали все вышеперечисленное, и ваши высыпания продолжают ухудшаться, запишитесь на прием к дерматологу, чтобы узнать, нет ли у вас аллергии на другой ингредиент.


        8. Средства для волос закупоривают поры.

        Те же увлажняющие агенты и сульфаты, которые забивают поры, которые проникают в ваши продукты по уходу за кожей, также можно найти в ваших шампунях, кондиционерах и формулах для укладки волос.И аналогично тому, как они могут вызывать высыпания на вашем лице, ингредиенты могут проникать в поры вашего тела и забивать их , что приводит к прыщам на груди, спине и даже прыщам вдоль линии роста волос или прыщей на коже головы, говорит Райт.

        The zit fix:

        Прежде всего, уже перейдите на шампунь без сульфатов. После того, как вы перешли к этапу кондиционирования, подстригите волосы вверх и за спину, пока формула остается. Когда вы ополаскиваете, наклоняйте голову в сторону, чтобы предотвратить закупоривание пор и появление прыщей на лице, груди и спине.


        9. Ваши потные тренировки вызывают прыщи на теле.

        Пропуск душа сразу после тренировки или отказ от мытья лица позволяет смеси макияжа, грязи, бактерий, масла и пота найти уютный домик в вашей коже и вызвать высыпания и закупорку пор.

        Исправление прыщиков:

        Перед тем, как начать потеть, всегда умывайтесь, чтобы удалить макияж . После того, как вы закончили тренировку, примите душ (эй, революционно).Если у вас нет времени, используйте салфетки для лица, например Simple Micellar Cleansing Wipes, чтобы избавиться от масла и бактерий, закупоривающих поры.

        PanOxyl Acne Creamy Wash пероксид бензоила 4% ежедневный контроль

        Гель для душа Neutrogena Body Clear

        Салфетки для удаления активного мицеллярного макияжа Garnier SkinActive

        Cleanse by Lauren Napier Parade Flaunt Очищающие салфетки для лица


        10.Моющее средство для стирки раздражает вашу кожу.

        По словам доктора Дауни, некоторые химические вещества в определенных моющих средствах для стирки могут быть слишком агрессивными для вашей кожи . И как только вы наденете одежду или возьмете банные полотенца, ваш цвет лица может отреагировать на остатки, оставшиеся на ткани, что приведет к появлению высыпаний на лице, спине, ягодицах, груди и т. Д. Если вы недавно перешли на новое моющее средство, потому что он был в продаже (без суждения) и с тех пор заметил несколько прорывов, это может быть вашей проблемой.

        The zit fix:

        Выберите моющее средство без запаха, красителей и дерматологов для чувствительной кожи, например, концентрированное бесплатное и прозрачное средство для стирки без запаха седьмого поколения.


        11. Вы сушите кожу во время принятия солнечных ванн.

        К настоящему времени вы знаете, что выпечка на солнце и в солярии вызывает рак кожи, но если это все еще не помешало вам ходить на пляж без солнцезащитного крема, возможно, это поможет: вопреки распространенному мнению, солнце не исцеляя прыщи, это на самом деле только усугубляет ситуацию.Помимо всего прочего, солнце сушит вашу кожу и вызывает избыточное производство масла , что, привет, является одной из причин прыщей.

        Исправление прыщиков:

        Для начала перестаньте ходить в солярии. Период. И если вы — это на солнце, обязательно нанесите солнцезащитный крем на основе диоксида титана или цинка (эти естественные солнцезащитные средства с меньшей вероятностью вызовут раздражение, чем традиционные химические вещества) и наденьте шляпу, чтобы защитить лицо от резкие лучи.

        Badger SPF 35 Спортивный солнцезащитный крем

        Drunk Elephant Umbra Sheer Физическая ежедневная защита SPF 30

        Eleven от Venus Солнцезащитный крем On-The-Defense SPF 30

        Coola Mineral Face Matte Moisturizer SPF 30 Матовый оттенок


        12.Ваша диета может вызывать высыпания прыщей.

        По словам доктора Дауни, помидоры и перец, два основных ингредиента острой пищи, содержат кислый ликопин — довольно распространенный раздражитель, который может снизить уровень pH кожи и вызвать высыпания вокруг рта. Но не только острая пища вызывает прыщи. У некоторых людей есть реакция на молочные продукты, глютен или другие продукты. Как диета влияет на кожу, полностью зависит от человека .

        Устранение прыщиков:

        Поговорите со своим дерматологом или запишитесь на прием к гастроэнтерологу, чтобы узнать, является ли пища, которую вы едите, источником вашей проблемы или что-то более серьезное происходит в вашем желудочно-кишечном тракте.И пока вы это делаете, вы всегда можете попробовать включить в свой рацион несколько полезных продуктов для чистой кожи.


        13. Привычка курить вредит цвету лица.

        Курение губит вас во многих отношениях, друг мой. Каждый раз, когда вы закуриваете сигарету, вы уменьшаете количество кислорода, поступающего на кожу лица, — объясняет доктор Дауни. Курение не только предрасполагает к раку, но и вызывает расщепление коллагена и эластина, что приводит к появлению морщин и увеличению размера пор. Канцерогены в дыме также раздражают вашу кожу и сушат ее , вызывая выделение большего количества масла и, возможно, большего количества высыпаний.

        Исправление прыщиков:

        Не курите. Это так просто. Вы проживете дольше и у вас будет более чистая кожа. Бум.


        14. Ваша напряженная жизнь приводит к закупорке пор.

        Стресс вызывает прыщи, а прыщи приводят к большему стрессу — ах, очень порочному кругу. Когда вы находитесь под давлением, ваша кожа вырабатывает гормоны стресса, в том числе кортизол, который может стимулировать ваши сальные железы к выработке тестостерона .- объясняет Дауни. Это увеличивает выработку масла, забивает поры и может привести к появлению слепых прыщей.

        Исправление прыщиков:

        Регулярно тренируйтесь, медитируйте, включайте диффузор эфирного масла и выделяйте время в своем плотном графике, чтобы сосредоточиться на себе, что бы это ни значило для вас. Все это поможет вам снять стресс, и ваше тело перестанет вырабатывать гормоны, которые пытаются нанести вред вашей коже.


        15. Вы усугубляете прыщ, ковыряя лицо.

        В данный момент это заманчиво, но никогда не стоит играть дерматолога, потому что практически невозможно выбрать собственный прыщик и не оставить красную отметку, которая может превратиться в шрам. Хуже того, когда вы пытаетесь выдавить черные точки или гной из поры, вы рискуете углубить бактерии и усугубить проблему. Ах да, а вы знаете, когда упираетесь подбородком в ладонь, сидя за своим столом? Это действие , касающегося вашей кожи, также может переносить бактерии с вашей руки на лицо , доктор.- добавляет Дауни.

        Исправление прыщиков:

        Испытайте себя, чтобы не трогать и даже не трогать свое лицо по ненужным причинам. Если вам нужно физически накинуть что-то на прыщ, чтобы руки не касались его (и чтобы больше бактерий не попало на прыщик), попробуйте пластырь от прыщей, который представляет собой плоский, гибкий пластырь без лекарств, который защищает ваше место. и позволяет ему быстрее заживать.

        Стартовый набор Starface Hydro-Stars

        Mighty Patch Оригинал

        Патчи от прыщей для истинного устранения пятен

        А когда все остальное не помогает — или, в идеале, до того, как все остальное начинается, — отправляйтесь к дерматологу, чтобы выяснить, какая из причин прыщей наносит ущерб вашей коже.Как будто они ходили в школу, чтобы исправить такие вещи. Странный.

        Брук Шунатона Брук Шунатона — писатель для Cosmopolitan.com.

        Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

        Что вызывает прыщи? | DermNet NZ

        Создан в 1999 г.Отредактировано и обновлено доктором Амандой Окли, дерматологом, Гамильтон, Новая Зеландия; Ванесса Нган, штатный писатель; и Клэр Моррисон, писатель-копирайтер; Июнь 2014.


        Что такое прыщи?

        Угри — это распространенное хроническое воспалительное заболевание кожи, которое поражает волосяные фолликулы и сальные железы. На лице, шее, плечах, груди и спине появляются самые разные пятна.

        • Воспаленные папулы и пустулы обычно называют пятнами, прыщами и прыщами.
        • Папулы темного или телесного цвета — это комедоны.Они более известны как черные точки и белые точки.
        • Угри могут привести к вторичным изменениям цвета кожи (красные, белые и коричневые пятна) и образованию рубцов.

        Самый распространенный тип угрей — обыкновенные угри.

        Угри чаще всего встречаются у людей в возрасте от 16 до 18 лет. Это может иметь глубокие социальные и психологические последствия, особенно в период полового созревания и подросткового возраста, когда особенно важны внешний вид и гармония со сверстниками.

        Почему акне чаще всего проявляется в подростковом возрасте?

        Изучаются точные причины того, почему угри наиболее остро проявляются в подростковом возрасте.Есть несколько теорий.

        После полового созревания уровень половых гормонов выше, чем у детей младшего возраста.

        • Половые гормоны превращаются в коже в дигидротестостерон (ДГТ), который стимулирует увеличение сальных (масляных) желез у основания волосяных фолликулов.
        • Сальные железы производят кожный жир. Изменения в составе кожного сала могут привести к появлению прыщей.
        • Активированные клетки сальных желез (себоциты) также продуцируют провоспалительные факторы, включая перекиси липидов, цитокины, пептидазы и нейропептиды.
        • Волосяные фолликулы — это крошечные каналы, которые открываются в поры кожи (крошечные отверстия) на поверхности кожи. Фолликулы обычно переносят кожный жир и кератин (чешуйки) от мертвых клеток кожи на поверхность. Воспаление и засорение приводит к закупорке пор кожи с образованием комедонов.
        • Стенка фолликула может разорваться, увеличивая воспалительную реакцию.
        • Бактерии в волосяном фолликуле могут усиливать воспалительные поражения.

        В то время как прыщи чаще всего встречаются у подростков, прыщи могут поражать людей всех возрастов и всех рас.Обычно это становится менее серьезной проблемой после 25 лет, хотя около 15% женщин и 5% мужчин продолжают иметь прыщи во взрослом возрасте. Это может начаться и во взрослой жизни.

        Почему угри у некоторых людей хуже?

        У некоторых людей особенно сильные угри. Это может быть из-за:

        • Генетических факторов (у членов семьи сильные прыщи)
        • Гормональные факторы (повышенный уровень мужских / андрогенных гормонов) из-за:
          • Поликистоз яичников (общий).Гиперинсулинемия и инсулинорезистентность характерны для женщин с синдромом поликистозных яичников, склонных к акне среди других проблем
          • Психологический стресс и депрессия
          • Избыточное количество кортикостероидов, например, болезнь Кушинга (редко)
          • Дефицит ферментов, например дефицит стеролгидроксилазы (очень редко)
        • Факторы окружающей среды, такие как:
          • Высокая влажность, вызывающая отек кожи
          • Косметика, особенно некоторые увлажнители, тональные кремы и помады.Остерегайтесь продуктов, содержащих ланолин, вазелин, растительные масла, бутилстеарат, лауриловый спирт и олеиновую кислоту.
          • Давление со стороны повязок и подбородочных ремней (например, «шея скрипача», состояние, наблюдаемое у скрипачей или альтистов, когда постоянное давление скрипки на шею вызывает раздражение кожи)
          • Избыток молочных продуктов, мясного белка и сахара в рационе. Диеты с низким содержанием цинка или высоким содержанием йода могут усугубить гнойничковые прыщи.
        • Некоторые лекарства могут спровоцировать появление прыщей.
        • Большая часть индивидуальных различий в степени тяжести акне обусловлена ​​вариациями врожденной иммунной системы и выработкой медиаторов воспаления, таких как цитокины, дефенсины, пептидазы, липиды кожного сала и нейропептиды. Появились доказательства того, что воспаление приводит к растяжению и закупорке волосяного фолликула, который затем разрывается.

        Вызывают ли прыщи определенные продукты?

        Некоторые исследования показывают, что существует связь между едой, которую мы едим, и прыщами. Роль диеты и прыщей изучить очень сложно.

        Сообщается, что угри реже встречаются у людей, которые придерживаются диеты с более низким гликемическим индексом, например, у коренного населения Китавы и Папуа-Новой Гвинеи, народа аче в Парагвае, инуитов и сельских жителей Кении, Замбии и Банту. Эти люди, как правило, становятся половозрелыми в более позднем возрасте, чем в городах, где употребляют продукты с более высоким гликемическим индексом. Раннее половое созревание связано с более ранним началом и более тяжелыми угрями, которые имеют тенденцию достигать пика во время полной зрелости (возраст от 16 до 18 лет).

        Несколько исследований, подвергавшихся критике за их качество, показали преимущества при угревой сыпи при низком гликемическом, низкобелковом, низкожировом и низкомолочном рационе. Считается, что причины этих преимуществ связаны с воздействием этих продуктов на инсулин и инсулиноподобный фактор роста-1 (IGF-1).

        Инсулин индуцирует мужские гормоны (андрогены), глюкокортикоиды и факторы роста. Они вызывают кератинизацию (шелушение) волосяного фолликула и выработку кожного сала. Увеличение выработки кожного сала и кератинизация являются факторами появления прыщей.

        С другой стороны, крупное исследование распространенности акне у призывников показало более низкую распространенность среди подростков с тяжелым ожирением, чем среди подростков с нормальным весом.

        Продукты, повышающие выработку инсулина

        Продукты, повышающие уровень инсулина, имеют высокий гликемический индекс. Гликемический индекс — это показатель того, как углеводы влияют на уровень сахара в крови. Когда мы едим продукты с высоким гликемическим индексом, такие как белый хлеб и выпечка, уровень сахара в крови повышается.Это увеличивает количество инсулина, вырабатываемого в нашем организме.

        Хотя коровье молоко имеет низкий гликемический индекс, оно содержит андрогены, эстроген, прогестерон и глюкокортикоиды, которые также вызывают кератинизацию и выработку кожного сала. Молоко также содержит аминокислоты (например, аргинин, лейцин и фенилаланин), которые в сочетании с углеводами производят инсулин. Другие компоненты молока, которые могут вызывать комедоны, включают сывороточный протеин и йод.

        Кофеин, теобромин и серотонин, содержащиеся в шоколаде, также могут увеличивать выработку инсулина.

        Пища, содержащая жирные кислоты

        Жирные кислоты необходимы для образования кожного сала. Исследования показывают, что некоторые мононенасыщенные жирные кислоты, такие как сапиеновая кислота и некоторые растительные масла, могут увеличивать выработку кожного сала. Однако незаменимые жирные кислоты линолевая, линоленовая и гамма-линоленовая кислота могут разблокировать фолликулы и снизить выработку кожного сала.

        Подходящая еда, если у вас прыщи

        Некоторые люди с угрями сообщают об улучшении состояния своей кожи, когда они следуют диете с низким гликемическим индексом и увеличивают потребление цельнозерновых, свежих фруктов и овощей, рыбы, оливкового масла, чеснока и т. Д. сохраняя умеренное потребление вина.

        Рекомендуется пить меньше молока и есть меньше продуктов с высоким гликемическим индексом, таких как сахар, печенье, торты, мороженое и напитки в бутылках.

Check Also

Профессия ит специалист: Профессия IT-специалист. Описание профессии IT-специалиста. Кто такой IT-специалист. . Описание профессии

Содержание Что такое IT специалист — Кто кем работаетСамые востребованные IT-профессии 2021 года / Блог …

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *