Четверг , 30 июня 2022
Главная / Разное / Потрескались руки до крови что делать: что делать и как лечить. Причины сухости кожи рук

Потрескались руки до крови что делать: что делать и как лечить. Причины сухости кожи рук

Содержание

сильные трещины от мороза, что делать, если потрескалась, сохнет и шелушится кожа до крови

Здоровье эпидермиса, а именно уровень увлажненности, плотность, цвет, тонус, зависят от целого ряда факторов. Основной – генетические данные. При этом в балансе должны находиться функции защиты и скорости регенерации на клеточном уровне. Нарушения в характеристиках эпидермального барьера провоцируют проникновение патогенных бактерий и аллергенов. Также наблюдается дегидратация и сухость, повышается чувствительность к условиям окружающей среды.

Состоит слой из трех уровней: гиподермы, дермы, эпидермиса. Сверху их укрывает гидролипидная мантия. Вот ее состояние и должно стать предметом непрерывной заботы. Причины, почему от мороза трескается кожа на руках и пальцах зимой, разнообразны, но большинство как раз кроется в состоянии этого элемента.

Пленка, состоящая из отслоившихся роговых чешуек, пота и себума, а также органических кислот и микрофлоры – тот самый щит, что отбивает первые атаки чужеродных микроорганизмов и агентов.

При правильном течении биохимических и метаболических процессов покров восстанавливается самостоятельно. Но если идет агрессия снаружи, с которой справиться при помощи внутренних резервов не удается, возникают бреши, в которые активно устремляются патогены, приводящие к дискомфорту и кожным заболеваниям.

Понять, почему подобное происходит, бывает довольно сложно. Редко работает только один фактор, как правило, это целый комплекс. Первый тревожный симптом – повышенная сухость. Из-за нее теряется пластичность и при растяжении появляются микротравмы, сопровождающиеся сильной болью и кровотечением. Это ограничивает возможности при выполнении различных повседневных задач и создает прямую угрозу для здоровья.

Понять, что именно спровоцировало нарушение, достаточно просто, поскольку при устранении негативных условий дискомфорт исчезает. В списке наиболее популярных:

  • пренебрежение правилами ухода – в том числе использование мыла с низким содержанием жирных компонентов и работа с бытовой химией без перчаток;
  • пищевые агрессивные реагенты, очистка овощей или цитрусовых с едким соком;
  • неблагоприятные климатические условия;
  • длительное нахождение в резиновых перчатках;
  • состав воды с повышенной концентрацией реагентов, применяемых для ее обеззараживания.

Это наиболее распространенные предпосылки нарушения состояния эпидермиса и устранить их несложно.

Причиной того, почему трескаются пальцы на руках и шелушится кожа зимой, может быть недостаток витаминов. Есть два варианта:

  1. Повышенное потребление элементов в связи с беременностью или в период масштабной возрастной гормональной перестройки.
  2. Неправильное питание.

В этом случае требуется полный пересмотр ежедневного меню и консультация у врача для назначения минерально-витаминных комплексов или пищевых биодобавок. Отличным выходом из ситуации станет увеличение в рационе доли свежих овощей и фруктов, которые всегда есть в продаже. Например, в моркови и свекле нужные компоненты сохраняются до весны, а в квашеной капусте – круглый год. Желательно употреблять эти продукты в свежем виде – например, в качестве салатов, свежевыжатых соков или смузи. Восстановление внутреннего баланса немедленно отзовется на коже улучшением ее состояния, ускоренной регенерацией и повышенной сопротивляемостью внешним факторам.

Стоит учесть, что, кроме перечисленного, обостряют реакции такие причины как:

  • дерматиты;
  • онкология;
  • грибковые заболевания;
  • вирусный гепатит, ВИЧ;
  • нарушения в работе выделительной системы.

В этом случае основным действием будет поиск первопричины. И только потом можно будет надеяться на устранение последствий.

Первый настораживающий фактор – шелушение. В нормальном состоянии его в принципе быть не должно, поскольку это указывает на расслоение структуры, что само по себе является нарушением. На ощупь кисти грубеют, уплотняется эпидермис, на нем появляются микротравмы, могут выступать капельки крови или сукровицы. Это сопровождается ощущением стянутости, болезненностью. Если у человека есть кожные болезни, он может списать новые симптомы на старую болячку. Это неверно. Отличие в том, что чешуйки сухие и полупрозрачные. Это изменения именно в гидролипидной мантии, а значит, пора принимать меры к ее восстановлению. Эти задачи вполне совместимы с лечением основного заболевания.

Основная цель – вернуть комфортное состояние. Для этого требуется укрепление защитного барьера и восстановление уровня увлажненности. Необходимо обязательно надевать перчатки при длительных контактах с водой во время уборки или мытья посуды. Это убережет от агрессивного влияния чистящих средств. Также стоит взять за правило выходить на улицу только в перчатках или варежках. Желательно, чтобы они закрывали кисти как можно выше. При этом надевать их нужно в помещении, не позволяя покровам ощутить резкий перепад температур.

Основная часть действий, когда на морозе от холода трескается кожа на руках, состоит в правильном подборе уходовых средств и планомерном проведении всех этапов, включая очищение, увлажнение и питание. Косметологи рекомендуют использовать принцип многослойной защиты, заключающийся в комбинировании кремов, нанося тот, что с плотной текстурой, на более легкий. Для удобства можно поставить несколько баночек в стратегических местах, например, на кухне, в ванной, возле входной двери, в спальне. Тогда нужные составы будут под рукой и не придется откладывать процедуру из-за того, что просто лень идти в другую комнату.

Важно: если повреждения слишком масштабные, то требуется соответствующее лечение для предотвращения развития воспаления и других осложнений.

На фоне постоянных напоминаний гигиенистов об опасности вирусных инфекций, которые обостряются вместе со снижением температуры за окном, многие не могут определить, как соблюсти в этих условиях баланс между здоровьем эпидермиса и организма в целом. Вместе с тем все очень просто. Достаточно соблюдать принцип: «намочил-напитай». Использовать лучше мягкое мыло-крем, которое более бережно относится к гидролипидному барьеру, чем антибактериальные образцы.

Как вариант, для тонкой чувствительной кожи можно порекомендовать частичную замену воды на влажные обеззараживающие салфетки и гели с такими же свойствами. Но только наносятся они исключительно на сухую поверхность, иначе начнется интенсивное пересушивание. Усиленная забота необходима, если сильно шелушатся руки зимой, трескаются до крови и сохнут на морозе. Мало кому хочется постоянно испытывать физиологический дискомфорт от стянутости и боли, а психологический – от неэстетичного внешнего вида.

К этому стоит добавить, что в некоторых случаях придется пользоваться защитными хлопчатыми перчатками для сохранения чистоты пальцев и ладоней. Это гораздо более щадящий вариант, чем постоянное мытье. Еще один важный нюанс – температура воды. Она должна быть теплой и комфортной. Холодная вызывает спазм сосудов, а горячая еще больше лишает поверхность шанса на увлажнение. Также не стоит сразу после возвращения с улицы идти в душ. Тело должно адаптироваться к атмосфере в помещении, иначе можно получить неприятности с терморегуляцией.

К сожалению, волшебной таблетки не существует. Придется пересмотреть рацион полностью и цель – общее повышение иммунитета. Зимой в меню увеличивается количество животных жиров, полуфабрикатов, продуктов с высоким содержанием соли или сахара. Все это сказывается на резерве организма не лучшим образом. Дефицит витаминов и микроэлементов отзывается снижением всех защитных барьеров и в том числе, гидролипидного. Чтобы повысить уровень сопротивляемости внешним факторам, желательно ввести в меню свежую зелень.

Чаще всего организму не хватает витаминов А, С, Е, РР, D. Они в естественном виде содержатся в:

  • тунце;
  • клюкве;
  • моркови;
  • болгарском перце;
  • петрушке;
  • печени;
  • батате.

Обязательно уделяется внимание цитрусовым, взвару из сухофруктов с добавлением изюма и напитку из плодов шиповника. Соль, сахар, алкоголь, крепкий кофе в большом количестве следует ограничить. Эти продукты вызывают обезвоживание и нарушение циркуляции жидкостей.

Клеточное омоложение – принципиальный вопрос для тех, кто хочет в любом сезоне выглядеть потрясающе. Стоит учесть, что именно кисти рук часто выдают истинный возраст. А учитывая, что это самая открытая часть тела, наряду с лицом, и она принимает на себя все влияние окружающей среды, включая перепады температуры зимой, становится понятно, что без мощной внешней поддержки не обойтись. И ее представляет инновационный японский препарат комплексного действия Курасен. Это дермальный биокорректор, включающий в себя целый комплекс высокоактивных биокомпонентов. Натуральный состав и высокая степень очистки гарантируют полную совместимость с тканями и повышают защитные свойства. При курсовом применении ускоряется заживление микротрещин, улучшается тургор и эластичность, стимулируется выработка коллагена и эластина.

Дефицит вышеперечисленных белков плачевно сказывается на общем состоянии организма. При этом у них такие свойства, что одномоментно исправить ситуацию не получается. То есть, требуется накопительный эффект, поэтому лучшее решение – не допускать снижение полезных компонентов ниже критического уровня. Особенно ценна в вопросах красоты группа В. Часто женщины нуждаются в его повышенном количестве. Это происходит на фоне гормональных перестроек, а также при угрозе развития воспалительных процессов репродуктивной системы. В этом случае резервы направляются на регулирование жизненно важных функций, а красота страдает. Такое допускать нежелательно, поэтому стоит постоянно поддерживать стратегический запас через правильное и сбалансированное питание.

В число советов, касающихся того, что делать, если зимой трескаются пальцы рук от мороза, обязательно попадает рекомендация увеличить объем потребления витамина Е. Он считается основным для хорошего состояния волос, ногтей и кожных покровов. Также ему небезосновательно приписывают омолаживающее действие и способность затормаживать возрастные изменения. Витамин Е содержится в подсолнечном, льняном и кукурузном масле первого холодного отжима, а также в миндале, фундуке и арахисе. В экстренных случаях подойдет даже самый простой витаминный комплекс – Аевит. Кстати, полезно втирать в пальцы и кисти этот элемент в капсулах. Также отлично питает и заживляет микротрещины касторовое масло. Не всем нравится его аромат, но ради терапевтических целей можно потерпеть или добавить к нему пару капель эфирного или чайного дерева.

Прежде всего нужно помнить о принципе сезонности. Это значит, что летний вариант в холода не только не справится с поставленной задачей, но и может ускорить появление дефектов, поскольку изначально приспособлен для других условий. В последние дни осени лучше позаботиться о том, чтобы на туалетном столике уже стоял необходимый уходовый комплекс.

Подбирать его нужно с учетом индивидуальных особенностей, фототипа, личных предпочтений, наличия или отсутствия кожных заболеваний. Только в этом случае вопрос о том, почему зимой сохнет кожа рук и трескается до крови, обойдет стороной. Состав может быть различным, но плотность желательно выбирать побольше. Следующий параметр – натуральность ингредиентов и отсутствие консервантов и отдушек. Это гарантирует, что аллергенность будет на низком уровне, а усвояемость – на высоком.

Также нужно помнить, что зимой микробов меньше, но они есть. А значит, в приоритете тубы и упаковки с максимально узкими горлышками. По возможности стоит обратить внимание на те разновидности, где прилагается инструмент для набора крема, так как это более гигиенично. Выбор лучше делать в пользу средств с небольшим сроком хранения и пометкой, что держать их нужно в прохладном месте. Это косвенное указание на натуральность состава.


Рекомендуем


Обязательным является присутствие смягчающих компонентов:

  • ланолина;
  • косметических масел;
  • стеарата глицерина.

Следующий пункт – экстракты и вытяжки лекарственных трав. Это может быть крапива, ромашка, календула, чайное дерево. Все они обладают противовоспалительными и антибактериальными свойствами. Крема с такими добавками часто бывает достаточно, чтобы напитать верхний слой и устранить предпосылки к развитию воспалений, что постепенно гарантирует улучшение состояния.

В качестве увлажняющих элементов выступают: сорбит, гиалуроновая и молочная кислоты. Их присутствие также весьма желательно, как и наличие витаминов. Не стоит забывать и о факторе возраста, подбирая уходовый комплекс.

Рекомендаций о том, что делать, когда руки потрескались от холода и мороза, довольно много. Главное – не расстраивайтесь. Ситуация вполне поправима, стоит только уделить себе чуть больше внимания и подобрать подходящие составы для комплексного ухода. В этом случае рекомендуем Курасен, который с помощью своего натурального состава повысит защитные свойства и эластичность. А также не забывайте о варежках или перчатках, тем более что это очень стильные аксессуары, которые к тому же отлично защищают нежную кожу в зимние месяцы.

Врачи назвали способы сохранить кожу рук после антисептиков против COVID — РБК

Фото: Николай Хижняк / РИА Новости

Во время пандемии COVID-19 нужно применять антисептики с оглядкой на тип кожи, а также стараться наносить их не часто и пользоваться кремами, рассказали опрошенные РБК врачи-дерматологи.

Накануне между специалистами развернулась дискуссия о способах обезопасить себя от пандемии коронавируса. Так, главный внештатный инфекционист Минздрава России, профессор Сеченовского университета Владимир Чуланов изначально заявил, что ношение перчаток является «неэффективной мерой» борьбы с COVID-19, так как большинство не умеет их правильно надевать и снимать. Вместо этого он посоветовал пользоваться антисептиками для рук при посадке и высадке из транспорта. Однако позже он поменял свое мнение, указав, что перчатки и антисептики являются одинаково эффективной мерой для защиты от коронавируса. Затем первый заместитель председателя комитета Госдумы по образованию и науке Геннадий Онищенко напомнил, что постоянная обработка рук антисептиками может привести к тому, что вся микрофлора на коже погибнет.

Использовать антисептик для рук можно максимум три раза в день, сообщила РБК врач-дерматолог Татьяна Егорова. «Антисептик разрушает защитный гидролипидный слой кожи. Если кожа здоровая, то антисептик без вреда — максимум три раза в день. Лучше носить перчатки», — рассказала она. Чтобы не пересушивать кожу, стоит выбирать антисептики, в составе которых содержится глицерин, экстракт алоэ, а также дезинфицирующие средства с меньшим содержанием спирта. «В антисептиках в метро много спирта. Где-то на станциях есть со смягчающими веществами, где-то нет», — объяснила врач.

Определять максимальное количество нанесений антисептика в день стоит исходя из индивидуальной чувствительности кожи, рассказала РБК дерматолог клиники «Будь здоров» Инна Петросова. «Каждая кожа разная и по-разному реагирует. Я нанесу 30 раз, и мне ничего не будет, а человек с аллергией в анамнезе нанесет один раз — и у него будет раздражение. Единой не существует цифры, это неправильный подход. Есть индивидуальная чувствительность кожи, от этой точки надо отталкиваться», — заявила она.

По ее словам, ношение перчаток и частое мытье рук наряду с использованием антисептика также могут привести к проблемам с кожей. «Любые дезинфицирующие вещества нарушают биом кожи, это понятно. Но перчатки — то же самое. И они нарушают микробиом кожи, приводят к тому, что она начинает сохнуть, шелушиться, появляются трещины», — подчеркнула дерматолог.

Сохнет и трескается кожа на костяшках пальцев рук — Вопрос дерматологу

Если вы не нашли нужной информации среди ответов на этот вопрос, или же ваша проблема немного отличается от представленной, попробуйте задать дополнительный вопрос врачу на этой же странице, если он будет по теме основного вопроса. Вы также можете задать новый вопрос, и через некоторое время наши врачи на него ответят. Это бесплатно. Также можете поискать нужную информацию в похожих вопросах на этой странице или через страницу поиска по сайту. Мы будем очень благодарны, если Вы порекомендуете нас своим друзьям в социальных сетях.

Медпортал 03online.com осуществляет медконсультации в режиме переписки с врачами на сайте. Здесь вы получаете ответы от реальных практикующих специалистов в своей области. В настоящий момент на сайте можно получить консультацию по 74 направлениям: специалиста COVID-19, аллерголога, анестезиолога-реаниматолога, венеролога, гастроэнтеролога, гематолога, генетика, гепатолога, гериатра, гинеколога, гинеколога-эндокринолога, гомеопата, дерматолога, детского гастроэнтеролога, детского гинеколога, детского дерматолога, детского инфекциониста, детского кардиолога, детского лора, детского невролога, детского нефролога, детского онколога, детского офтальмолога, детского психолога, детского пульмонолога, детского ревматолога, детского уролога, детского хирурга, детского эндокринолога, дефектолога, диетолога, иммунолога, инфекциониста, кардиолога, клинического психолога, косметолога, липидолога, логопеда, лора, маммолога, медицинского юриста, нарколога, невропатолога, нейрохирурга, неонатолога, нефролога, нутрициолога, онколога, онкоуролога, ортопеда-травматолога, офтальмолога, паразитолога, педиатра, пластического хирурга, подолога, проктолога, психиатра, психолога, пульмонолога, ревматолога, рентгенолога, репродуктолога, сексолога-андролога, стоматолога, трихолога, уролога, фармацевта, физиотерапевта, фитотерапевта, флеболога, фтизиатра, хирурга, эндокринолога.

Мы отвечаем на 97.3% вопросов.

Оставайтесь с нами и будьте здоровы!

Шелушится и трескается кожа рук: какие признаки, причины, лечение

Руки являются нашими помощниками. Каждый день мы их подвергаем воздействию самых разных химических веществ, солнечных лучей и ветра. И совершенно неудивителен тот факт, что у большого количества людей кожа на руках становится сухой и начинает шелушиться, а иногда она может даже потрескаться до крови.

Причины и лечение

Многие внешние факторы могут негативно сказаться на состоянии кожного покрова рук. Причины шелушения кожи на пальцах рук могут быть самыми разными. Регулярное применение средств бытовой химии, длительное воздействие сухого или холодного воздуха, низкокачественная косметика и масса иных вещей могут поспособствовать появлению проблемы. При неправильном или несвоевременном лечении могут возникнуть крупные очаги воспаления. Люди, постоянно имеющие дело с пылью (шахтеры, строители, укладчики дорог и т. д. ), чаще остальных жалуются на потрескавшуюся кожу рук.

При сухости кожного покрова, которая обусловлена внешними факторами, заболевание зачастую проявляет себя на внешней поверхности кисти, в некоторых случаях трескается кожа на концах пальцев.

Трещин на коже рук можно и избежать, воспользовавшись простыми рекомендациями:

  1. При работе на стройплощадке, в саду или огороде пользуйтесь специальными защитными перчатками.
  2. Мойте посуду и делайте уборку исключительно в резиновых перчатках.
  3. В летнее время пользуйтесь солнцезащитным составом.
  4. В зимнюю пору защищайте руки специальными косметологическими средствами.
  5. Подбирая крем, узнайте о его особенностях и составе. Удостоверьтесь, что у вас нет аллергической реакции на его компоненты. Также следует проверить целостность упаковки и срок годности. Перед тем как пользоваться такими средствами, нужно протестировать их на коже запястья. Если спустя пять-десять минут у вас не наблюдается никаких покраснений или сыпи, то можно смело им пользоваться.
  6. Нежелательно каждый день пользовать антибактериальным мылом, потому что оно сильно сушит кожный покров.
  7. Пейте достаточно жидкости.
  8. В том случае, если у вас уже начала трескаться кожа, купите мягкое мыло, в составе которого есть увлажняющие вещества.
  9. Тщательно вытирайте свои руки, особенно места между пальцами — наличие там влаги может с легкостью спровоцировать появление грибка.
  10. Время от времени прибегайте к косметологическим процедурам и средствам народной медицине, которые позволяют обеспечивать коже полноценный уход.

Шелушения при заболеваниях

К огромному сожалению, кожа на руках может трескаться, чесаться и грубеть не только из-за несвоевременного или же некорректного ухода. Причины также могут крыться в каком-то серьезном заболевании. Сухость рук может возникать при наличии следующих недугов:

  • аллергия;
  • псориаз;
  • авитоминоз;
  • патологии ЖКТ;
  • атопический дерматит;
  • грибок;
  • анемия;
  • гормональные нарушения;
  • болезни эндокринной системы;
  • сахарный диабет;
  • ихтиоз;
  • контактный дерматит.

При шелушении из-за болезни болячки зачастую возникают под ногтями, на костяшках, с боков пальцев и между ними. Также может слезать кожа с ладошек.

При незначительном поражении проблему можно решить с помощью хороших масок и кремов для рук. Интересно то, что высокую эффективность при этом показывают кремы для детей:

  1. Лечение лекарствами, в составе которых присутствует хлоргексидин и гексапантенол — «Пантесол», «Бепантен» и «Пантенол». Они выпускаются в виде эмульсий, спреев и мазей. Эти средства способствуют регенерации кожного покрова и характеризуются антибактериальным и противовоспалительным эффектом.
  2. Антисептики: «Мирамистин», «Фуркоцин», обыкновенная перекись водорода.
  3. «Левомеколь» имеет антибактериальное действие, потому у него есть некоторые противопоказания. Однако при наличии бактериальной инфекции, препарат становится очень и очень актуальным.
  4. Мазь под названием «Вулнузан» избавляет от воспаления и ускоряет восстановление даже грубой кожи.
  5. Противовоспалительные препараты: «Актовегин», «Метилурацил», «Радевит».

Если из-за наличия грибка темнеют и трескаются руки, то причины и лечение устанавливается и назначается опытным дерматологом. Помимо антисептиков, потребуются препараты, истребляющие патогенные микробы: «Ломексин», «Пимафуцин», «Миконазол» и т. д.

Если трещинки появляются в основном между пальцами, на косточках и ладошках, то, скорее всего, причиной является аллергическая реакция. Для начала нужно идентифицировать аллерген и избавиться от него. Врач в таком случае может выписать вам следующие препараты: «Астемизол», «Лоратадин» и «Цетиризин».

При дерматитах, кроме шелушения кожного покрова, распространенными признаками являются сильное жжение и зуд в районе поражения (на ладонях, локтях и т. д. Потому можно пользоваться такими мазями наружного применения, как «Гистан», «Фенистил».

Если у вас много трещин, то это может свидетельствовать о псориазе. При лечении этого недуга применяют гормональные средства: «Локакортен», «Фторокорт», «Бетазон», «Кортеф» и «Унидерм». Однако все они могут иметь недолговременный эффект. Кроме того, они оказывают пагубное воздействие на мочевыводящую и эндокринную системы больного.

Народная медицина

Некоторые целебные растения имеют восстановительные и антисептические свойства. Известно немало народных средств на базе этих знаний:

  1. Избавиться от сухости кожного покрова и воспалений можно с помощью домашнего крема. Для этого потребуется 60 граммов вазелина и 10 граммов прополиса поместить в воду и как следует прокипятить. Затем смесь нужно процедить, охладить и обработать ею трещинки. Они начнут заживать спустя три-пять дней.
  2. Маска на основе облепихового масла и меда отлично увлажняет и питает кожу. Для приготовления нужно взять три больших ложки меда и одну ложку масла. После смешивания компонентов смесь нужно нанести на кожный покров, надеть перчатки из полиэтилена, а сверху обыкновенные варежки. Маску следует держать в течение тридцати минут, после чего смыть намного подогретой водой и обработать пораженные места кремом.
  3. После мытья рук их желательно ополаскивать травяными отварами: зверобоя, череды, календулы и ромашки.
  4. Эфирные масла тоже оказывают благоприятно воздействие и способствуют ускорению восстановления кожи. Ванночка для рук помогает смягчить и успокоить кожный покров, а также лечить многие недуги. Для этого в литр чистой воды нужно добавить три капельки йода, одну столовую ложку масла оливкового дерева и капельку масла иланг-иланга. Подержите руки в ванночке в течение получаса, после чего высушите.

Своевременные профилактические меры, а также правильный и ежедневный уход, конечно же, обеспечат вашим рукам привлекательность и здоровье.

Ученые ломают голову над новой загадкой коронавируса: может проникать через кожу

«Контактный дерматит увеличивает риск»

— То, что коронавирус, проникший в тело человека, ведет свое разрушительное действие, влияет не только на легкие, на желудок, сердце, мозг, известно, пожалуй, всем, — поясняет врач-дерматовенеролог Лидия ШОШИНА. — И то, что работающие с зараженными COVID-19 в целях профилактики этого смертельного заболевания моют руки бессчетное число раз в сутки, дезинфицируют их разными средствами в целях безопасности, тоже понятно.

Но очевидно и другое: частая обработка рук антисептическими гелями, средствами со спиртом не только сушит кожу, но и разрушает защитный барьер кожи, снимает с нее верхний жировой слой. Да и просто частое мытье рук, особенно хозяйственным мылом, тоже может привести к разрушению защитного барьера кожи, к утрате кожных липидов. Все это, естественно, негативно влияет на состояние верхнего слоя кожи. И этот защитный слой просто не успевает восстанавливаться.

Поэтому кожа рук начинает шелушиться, на ней появляются мелкие трещинки. Это и есть признаки контактного дерматита, значительно увеличивающего риск попадания инфекции в организм человека через кожу. Как выяснилось, при контактном дерматите могут быть покраснения и высыпания на коже, сильный зуд. Пораженная и воспаленная дерма отекает, на ней появляются мелкие пузырьки, они лопаются…

Собственно, все эти признаки повреждения кожи отмечают испанские и французские исследователи. Испанцы выделили даже «пять типов кожных проявлений коронавируса». Самым распространенным симптомом они назвали воспалительные высыпания (в 47% случаев). У пациентов обнаружена пятнистая сыпь. Особенно это наблюдалось у тяжелых больных. И в 57% случаев эта сыпь вызывала зуд. Следующая группа — покраснения на коже, пузырьки и гнойники на пальцах рук (19%). Чаще это фиксировалось у молодых пациентов при легком течении болезни.

Также у больных были высыпания, похожие на крапивницу (19%), и они тоже вызывали зуд (в 92% случаев). А у кого-то из заболевших (6%) был зафиксирован даже некроз — отмирание кожной ткани.

В принципе, у большинства инфицированных COVID-19 болезнь отражалась и на состоянии верхнего слоя кожи, которая придает ей эластичность, форму, упругость и выполняет поддерживающую функцию.

Кстати, похожие проявления на коже сегодня демонстрируют и российские медработники, которые лечат больных, зараженных коронавирусом. Врачи с экрана показывают красные пятна на коже рук.

— И все же глобальный вывод о том, насколько коронавирус может проникнуть через кожу в организм человека, делать пока рано, — прокомментировал эти факты и исследования зарубежных дерматологов постоянный эксперт «МК», доктор медицинских наук, профессор Сергей ТУРИЩЕВ. — Такие ограниченные данные (собирали их всего две недели, исследовали всего 375 больных) еще не дают оснований принимать это исследование как доказанную истину.

И потом, в медицине есть понятие тропности (избирательности) — вирусы действуют только на клетки и ткани определенного типа. Одни поражают верхние дыхательные пути, другие — кожу. А есть и такие вирусы, которые поражают все или почти все органы и ткани (натуральная оспа), или вирус герпеса (поражает печень, легкие, желудок (язва желудка). Хотя механизм действия вирусной инфекции практически одинаков: она попадает в клетки, возникает воспалительный процесс, подавляется иммунная реакция…

О других деталях, если говорить о коронавирусе, мы многое пока не знаем, заключил профессор Турищев.

Летнее солнце добавит кожных проблем

Принято считать, и не без оснований, что солнце — прекрасный антисептик. Его УФ-лучи способны убивать в организме человека опасные бактерии. Вот и агрессивный, смертельный COVID-19, как считают специалисты Роспотребнадзора, теряет свою инфекционную активность при температуре выше 30 градусов. А жаркая и сухая погода для этого вируса еще более губительна.

Но в то же время вирусологи предупреждают, что речь идет только о внешней стороне вопроса. Да, если говорить о непосредственном контакте с вирусом (через предметы, поверхности), то вероятность заразиться мала. Доказано: РНК коронавирусов больше всего не любит ультрафиолет. Поэтому вирусы на поверхностях и предметах легко могут уничтожить прямые солнечные лучи или кварцевание помещений.

Но если вирус уже попал в организм человека, поселился в его клетках, солнечные лучи бессильны. И по воздуху в летнюю жару он тоже будет продолжать передаваться, считают специалисты ЦНИИ эпидемиологии Роспотребнадзора.

Такова природа новой инфекции. Ее способна убить только очень высокая температура — плюс 70 градусов, которую можно создать разве что в бане.

Но жара, долгое нахождение на ярком солнце для людей тоже не желательны. Особенно для нас, жителей Северного полушария. Нас подстерегает другая опасность. Как считают дерматологи, если злоупотреблять солнечными УФ-лучами, то тоже снижается защитная функция кожи, нарушается работа ее клеток, повреждаются молекулы коллагена и эластина. Но главная опасность — летом резко возрастает риск новообразований.

— Летние УФ-лучи, конечно, сушат кожу, — соглашается с экспертами главный внештатный специалист по дерматовенерологии и косметологии Минздрава России, директор Московского НПЦ дерматовенерологии и косметологии Николай ПОТЕКАЕВ. — От внешних проблем с кожей сегодня, даже во время пандемии коронавируса и пользования антисептиками, есть спасение. Надо чаще увлажнять кожу, чтобы не допускать сухости и повреждений. Опасность для кожи в другом — при длительном нахождении на солнце на коже образуются пигментные пятна, веснушки, родинки. Они не так безобидны, как может показаться на первый взгляд. Обычная на вид родинка может представлять собой опасную для жизни злокачественную опухоль — меланому.

СПРАВКА «МК»

Ежегодно в Москве выявляются более тысячи случаев меланомы. Только за последние 10 лет число таких диагнозов выросло на 52%. Меланома очень быстро дает метастазы, но выявленная на ранней стадии излечима в 90% случаев.

— Один из основных факторов риска — ультрафиолетовое излучение, — поясняет профессор Потекаев. — Поэтому очень важно не злоупотреблять солнцем, особенно во время пика его активности — с 10 до 16 часов. Меры предосторожности, думаю, известны всем: шляпа, солнцезащитные очки, кремы. Но, кроме этого, летом надо почаще осматривать свое тело на предмет появления родинок. И следить за тем, изменили ли они цвет, размер, появились ли зуд, боль, покалывания, покраснения вокруг родинки. Если да, то нужно незамедлительно обратиться к врачу.

Особенно это касается тех, у кого светлая кожа: они больше подвержены влиянию УФ-лучей. Поэтому им особенно опасно долго находиться на солнце.

…В принципе, наша кожа как бы укрыта водно-липидной мантией. И если она здорова, то охраняет организм человека от всякого рода инфекций, вредных микробов — заключили эксперты. Но если наружный слой кожи (эпидермис) нарушен, она становится сухой, шелушится, трескается, то поврежденный липидный барьер уже не будет как прежде охранять организм человека от попадания внутрь агрессивных «агентов». Потому что некоторые вирусы проникают через кожу именно при повреждениях и царапинах. Вывод наших исследователей: «Если кожа систематически травмируется, и при этом образуются повреждения, это позволяет вирусам проникать в восприимчивые клетки более глубоких слоев эпидермиса и дермы».

А разрушается защитный слой здоровой кожи, как теперь известно, не только из-за частого мытья рук и обработки кожи дезинфицирующими и щелочными средствами. Сегодня, во время пандемии смертельного коронавируса, от этого никуда не деться. Обрабатывать руки придется, несмотря ни на какие последствия. И носить защитные маски на лице, прятать руки в резиновые (нитриловые) или латексные перчатки, спасаясь от вируса, тоже необходимо.

Но при этом надо знать, что перчатки убивают нормальную микрофлору кожи, открывая новые ворота для проникновения опасного вируса в организм.

Значит, надо, как советует известный дерматовенеролог Николай Николаевич Потекаев, использовать для защиты кожи рук весь арсенал имеющихся сегодня средств: не только увлажнять кожу, чтобы предотвратить ее сухость и повреждения, а использовать различные смягчающие и увлажняющие кожу эмоллиенты, кремы, гели и др.

И от агрессивного солнечного влияния на кожу грядущим летом спастись может каждый. При желании.

А ТЕПЕРЬ — ВНИМАНИЕ!

СЕМЬ ПРИЗНАКОВ «ПЛОХИХ» РОДИНОК

1. Изменилась форма родинки: она утратила симметрию и начала увеличиваться в одну сторону.

2. Края родинки стали неровными.

3. Изменился цвет родинки: появились желтые, красные или черные вкрапления.

4. Родинка стала расти или сжиматься, ее размеры быстро меняются.

5. Поверхность родинки стала другой: гладкая превращается в шершавую, бугристая — в плоскую.

6. Родинка возвышается над уровнем кожи, ее диаметр более 5 мм.

7. Появились зуд, шелушение и жжение в области родинки.

При появлении таких признаков надо срочно обратиться к онкодерматологу.

…Кстати, 18 мая — Всемирный день борьбы с меланомой.

Какие проблемы выдает привычка кусать губы. Как отучиться кусать губы

Привычка кусать губы – проблема большинства взрослых. Раздумывая над проблемой, переживая и волнуясь, они кусают собственные губы. Это выглядит неэстетично. Таким способом легко занести инфекцию и воспалить кожу.

От подобной привычки можно избавиться. Нужен жесткий контроль над своими действиями и детальный психоанализ.

Возможные причины

С помощью губ мы выражаем собственные чувства. Бывают люди, у которых развита привычка кусать губы или щеки. Это выражает их чувство неуверенности в себе, переживания. Этот мимический жест показывает, что человек чем-то озадачен, чувствует страх и нервничает по какому-то поводу.

Привычка возникает еще в детстве. Ее причины: недостаток внимания, нехватка родительской любви, частые стрессы и нервные срывы. Прикусывая губу, ребенок пытается сдержать слезы или гнев, когда его ругают. Это же он делает, не зная ответа на уроке и нервничая по этому поводу. Он кусает кожу каждый раз, когда переживает отрицательные эмоции. Если малыш делает это регулярно, то действие входит в привычку. И будучи в сознательном возрасте, он не может избавиться от этого.

Покусывание кожи помогает успокоиться. Таким способом человек пытается справиться с эмоциями. Когда он проделывает этот жест, ему становится легче, он быстрее успокаивается. Считают, что физическая боль отрезвляет и помогает прийти в чувства.

Привычка кусать губы – способ избавится от загрубевшей кожи. На сильном ветру губы часто обветриваются, кожа становится шелушащей и мешает. И вместо того, чтобы смазать ее увлажняющим бальзамом, человек в очередной раз сгрызает огрубевшую кожу. Но часто это приносит дискомфорт. Губы можно покусать до крови, что приведет к формированию трещин.

Последствия

Покусанные губы выглядят непривлекательно. Особенно если видны раны с кровью. Это не поможет скрыть даже красивая помада.

Другие последствия:

  1. Воспаление. Через трещины можно занести инфекцию. Особенно если есть еще одна плохая привычка – грызть ногти. А герпес на женских губах смотрится некрасиво.
  2. Дискомфорт. Для человека с покусанными губами каждый прием пищи будет проблематичным. В местах, где есть раны, будет жжение и боль. Особенно если блюда будут соленные и острые.
  3. Состояние кожи. Из-за постоянных покусываний, кожа будет грубой.

Проблемы с губами и покусывание щеки изнутри могут вызвать проблемы во всей ротовой полости. Это негативно влияет на состояние зубов. Микробы проникают в полость рта и начинают мгновенно размножаться. Результат – налет, кариес, язвы на внутренней части губы.

Самостоятельное лечение

Избавляться от вредных привычек нужно обязательно. Это развивает силу воли.

Научитесь контролировать свои действия. Обратите внимание на то, что делаете в моменты стресса и переживаний. Мотивируйте себя. Если процесс вовремя остановить не удалось, можно придумать легкое наказание.

Способы избавления от привычки кусать щеку, губы:

  1. Балуйте себя после каждой маленькой победы. Если удалось запланированное время не кусать кожу на губах, сделайте себе небольшое поощрение. Это может быть сладость, полчаса отдыха, прогулка. Отличной мотивацией являются расслабляющие процедуры вроде похода в СПА-салон, массажей.
  2. Прием витаминов. Дефицит необходимых витаминов и минералов негативно сказывается на коже. Важно начать прием соответствующих препаратов, чтобы привести губы и ротовую полость в порядок. Необходимо пропить целый комплекс. За списком лекарств следует обратиться к врачу-дерматологу или косметологу.
  3. Седативные препараты. Если причинами покусывания щек служат нервные срывы или психические расстройства, помогут успокаивающие таблетки. Они улучшают состояние нервной системы, благодаря чему человеку проще найти гармонию с собой. За назначением обязательно обратиться к неврологу.
  4. Правильный уход. Это особенно актуально для девушек. Необходимо использовать специальные кремы и мази. Перед сном и выходом на улицу губы тщательно смазать увлажняющим бальзамом или гигиенической помадой.

Если губы покусаны и имеются трещины, наносить на них помаду запрещено. Это может усугубить ситуацию. Да и выглядеть это некрасиво. Разрешаются только специальные средства по уходу. Это поможет сделать кожу ухоженной, мягкой и красивой.

Помочь справиться с проблемой могут родные. Попросите их напоминать о том, что обдирать кожу нельзя, каждый раз, когда это происходит. У больного возникнет чувство стыда и захочется избавиться от привычки как можно скорее.

Работа с психологом

В психологии привычку покусывать щеки называют психической патологией. Для ее лечения используется такая методика, как психоанализ. Нужно определить причины, из-за которых сформировалась привычка обдирать губы или щеки. Для этого больному предлагают обдумать следующее:

  • почему я кусаю кожу на губах;
  • что случится, если заменить эту привычку на другое действие;
  • что я чувствую, кусая щеку;
  • становится ли мне легче после этого.

Это позволяет понять, связано заболевание с психическими расстройствами или это потребность убрать загрубевшую кожу. Если у человека вторая причина, следует попробовать самостоятельное лечение. Если проблема возникла на психологическом уровне, нужно обратиться за помощью к специалисту.

Психолог просит представить ситуацию, которая вызывает стресс и заставляет нервничать. Задача врача – следить за поведением и действиями пациента. Обычно, привычные действия производятся автоматически, на подсознательном уровне. И если клиент начнет прикусывать щеку, то назначаются дополнительные сеансы. Если нет, ему предлагают начать ухаживать за эпидермисом.

Клиенту даются домашние задания. Среди них может быть поиск любимого занятия или хобби. Это физическая активность, путешествия, новые увлечения, посещение культурных заведений. Главное, чтобы пациент расслабился и забыл о своих проблемах. Каждый компетентный психолог говорит, что такой прием эффективный. И помимо лечения это помогает саморазвиваться и становится лучше.

Психолог просит пациента употреблять аффирмации. Это положительные утверждения, цель которых – мотивировать человека. Работают за счет самовнушения.

Действенные аффирмации:

  • у меня все получится;
  • я обязательно перестану кусать щеку;
  • у меня огромная сила воли;
  • я справлюсь со своей проблемой очень быстро;
  • я перестану кусать губы и они станут выглядеть привлекательно и т. д.

Такие фразы помогают человеку поверить в себя. Важно, чтобы человеку их повторяли близкие люди. Это будет двойной мотивацией.

Среднее количество сеансов в курсе – 5. Зависит от психического состояния пациента и его желания справиться с проблемой.

Заключение

Привычка покусывать щеку или губы – проблема многих взрослых людей. Это свидетельствует об их неуверенности в себе, переживаниях, страхах и других проблемах на психологическом уровне. Результат – некрасивые, обкусанные губы.

Справиться с проблемой поможет самолечение. Главное – иметь желание и силу воли. Изначально нужно начать ухаживать за кожей, в чем помогут увлажняющие помады и бальзамы. Если этого не хватает, можно обратиться к психологу. Он проведет психоанализ и поможет пациенту навсегда избавиться от вредной привычки.

Привычка прикусывать верхнюю или нижнюю губу присуща очень многим людям, и те мужчины и женщины, которые имеют эту привычку, зачастую даже не замечают, что во время разговора или раздумий над каким-то серьезным вопросом кусают губы. А между тем, покусывание губ является не только не эстетичным, но и даже вредным для человека, ведь можно разгрызть нежную кожу до крови и занести воспаление, из-за чего на губах появятся некрасивые болезненные трещинки, избавиться от которых достаточно сложно.

Очевидно, что привычки человека играют важную роль в создании его индивидуальности, и по совокупности привычных жестов и моделей поведения в той или иной ситуации можно определить черты характера личности. могут многое сказать о человеке, а также делают его поведение и манеру вести разговор более яркими и эмоционально насыщенными. Но не все привычки хорошие, и склонность кусать губы относится именно к тем привычкам, от которых желательно избавиться.

Причины, по которым люди кусают губы

Мышцы лица человека большую часть времени находятся в движении, ведь мы разговариваем, улыбаемся, хмуримся, поджимаем губы, смеемся. Мимические жесты отражают наши чувства и настроение, и губы в мимике человека играют значительную роль, так как большая часть эмоций отражается именно на нижней части лица. Но если улыбка отражает положительные эмоции, то кусание губ — это мимический жест, свидетельствующий в большинстве случаев о том, что человек чувствует неуверенность, страх, растерянность или некоторые другие отрицательные эмоции.

Многие психологи считают, что привычка кусать губы появляется в людей еще в детском возрасте , причем причина ее формирования — сложные отношения в семье и со стороны матери и отца. К примеру, если родители часто ругают ребенка за плач и пререкания, малыш может начать кусать губы, чтобы таким образом сдержать слезы и возмущение. Со временем это сознательное действие превращается в привычку, и ребенок будет покусывать губу каждый раз, когда ему нужно сдержать негативные эмоции.

Ответ на вопрос, почему люди кусают губы в взрослом возрасте, когда понимают, что эта привычка не эстетична и вредна, также прост: покусывание губ помогает справится с эмоциями и успокоиться . Так как человеку свойственно «выплескивать» через мимику и жесты, люди заменяют плач, возмущение и другие проявления недовольства покусыванием чувствительной кожи губ. А после того, как эмоциональный всплеск выражен посредством кусания губ, человек ощущает облегчение и может успокоиться.

Еще одна причина покусывания губ в состоянии стресса, эмоционального всплеска или нервного напряжения — желание «взять себя в руки». Физическая боль отрезвляет, поэтому многие люди в моменты сильного душевного потрясения причиняют себе боль тем или иным способом — бьются кулаком или открытой ладонью о стену, вонзают ногти в ладонь, прокусывают губы до крови и др.

И последняя причина, почему люди кусают губы, чисто физиологическая — многие таким образом хотят избавиться от огрубевшей кожи на губах, которая доставляет дискомфорт. На морозе и на сильном ветру губы «обветриваются», трескаются и становятся шершавыми на ощупь, и некоторые люди пытаются сгрызть огрубевшую и шелушащуюся корку. Следует отметить, что кусание губ в этом случае только усугубит ситуацию, ведь на месте откушенной кожи появятся кровоточащие ранки, поэтому чтобы избежать повреждения тонкой кожи губ, лучше пользоваться гигиенической помадой или другими аналогичными средствами.

Как избавиться от привычки кусать губы

Старайтесь, чтобы ваши губы всегда были увлажненными. Пользуйтесь исключительно бальзамами, помадами или кремами надлежащего качества. Не забывайте брать эти средства с собой всегда и везде. Зная себя, вы можете предварительно нанести на губы любое из этих средств, даже немного в излишке.

Также можно прибегнуть к принятию гомеопатических средств с легким седативным, то есть успокаивающим эффектом. Но злоупотреблять ими не стоит, потому что может возникнуть зависимость. Данные препараты не могут избавить от этой вредной привычки навсегда, максимум – это снизить ее частоту.

Чтобы отучиться кусать губы, есть еще метод самовнушения. Некоторым людям с сильной силой воли он помогает, но, конечно, не всем, потому что универсального средства не существует. Все люди разные, и каждому необходим индивидуальный подход.

Выпить утром кофе, перейти дорогу только напротив магазина, сесть в автобусе исключительно возле окна, обязательно почитать перед сном или выйти на прогулку вечером, и неважно, что метет метель, – привычки, которые характеризуют каждого человека, как личность, и становятся обязательной составляющей жизненного уклада. Не каждая привычка мила и полезна. В отличие от вечерней прогулки, которая принесет пользу, навязчивые движения или действия зачастую больше вредят психологическому, эмоциональному и физическому здоровью . К подобным привычкам можно отнести и привычку кусать губы.

Причины возникновения привычки кусать губы

Появление любой привычки – это следствие неоднократного повторения одного и того же действия под воздействием каких-либо раздражителей. Плотно укоренившаяся привычка уже не поддается контролю, доведена до автоматизма и при малейших эмоциональных переживаниях проявляется, как защитная реакция. Часто бывает так, что причины возникновения навязчивых движений уже давно исчезли, а сама вредная привычка осталась и продолжает свое существование в поведении человека.

Привычка кусать губы, как следствие психологической проблемы и причины ее возникновения, кроется где-то на подсознательном уровне. Психологи склоны считать, что всякая вредная повадка зарождается еще в детстве. Недостаток внимания, тепла, любви со стороны близких людей дает толчок к защитной реакции в виде бессознательных движений. В зрелом возрасте причиной подобного действия могут стать даже экзамены в университете, когда на злополучный билет или вопрос экзаменатора найти в голове ответ так и не удалось. Злость, раздражение, стресс, нервное потрясение, невысказанные эмоции – все эти раздражители находят свое отражение на лице и в движениях.

Какие последствия имеет привычка кусать губы

Покусывание губ можно с легкостью отнести к разряду вредных привычек. Если о вреде алкоголя и курения уже сказано достаточно, то какие аргументы можно привести относительно этой повадки?

  1. Первое – эстетическая сторона. Человек с искусанными губами – это просто некрасиво. Родитель в детском саду , соискатель на собеседовании, партнер на деловых переговорах не выглядят привлекательно, и единственное, чем притягивают внимание окружающих к себе, ранами на губах. Искусанные губы могут расценить не только как промах в уходе за собой. Многие компании, к примеру, давно уже пользуются услугами психолога на собеседованиях. Склонность к протестам, нервозность и – заключение, которое специалист может предоставить работодателю в результате общения с человеком с ранами на губах.
  2. Второе – здоровье, которое напрямую зависит от присущей вредной привычки. Как результат покусывания губ на тонкой коже и на слизистых оболочках образовываются ранки и трещинки. Через подобные повреждения в организм человека может быстро и легко проникнуть инфекция или присоединиться вирус. Последствия подобных процессов могут иметь разную степень интенсивности и сложности в борьбе.
  3. Третье – женщина с покусанными губами лишена возможности пользоваться декоративной косметикой . Это последствие можно вывести из предыдущих двух, поскольку губная помада любого оттенка некрасиво смотрится на ранах, выгодно подчеркивая все недостатки и неровности, и при этом еще угрожает вызвать аллергическую реакцию или воспаление.

Уйти от вредной привычки – означает начать долгую и упорную борьбу с собой. Существует несколько способов, которые считаются наиболее действенными и эффективными в борьбе с вредной зависимостью.


Первый – корректировка рациона питания. Из-за недостачи в организме витаминов/минералов может возникать излишняя сухость губ. Обязательно нужно обратить внимание на каждодневное меню. Оно должно быть сбалансированным и обязательно включать в себя продукты, которые насыщены жирами, белками и углеводами.

Если разнообразно и сбалансированно питаться не получается, то восполнить недостающие витамины в организме можно с помощью приема витаминных препаратов . В этом случае не нужно заниматься самолечением и самостоятельно определять для себя, чего именно не хватает организму и как это восполнить. Консультация врача будет самым разумным решением . Проведенное обследование позволит квалифицированному специалисту увидеть полную картину состояния организма и подобрать правильное лечение.

Второй способ – клин клином вышибают. Психологи говорят, что поиск альтернативы может помочь побороть вредную привычку. Речь идет о том, чтобы вместо обкусывания губ вооружиться, к примеру, семечками или достать жевательную резинку . Еще один вариант, можно попробовать грызть твердые фрукты или овощи – яблоки, морковь. Но при этом не стоит забывать, что замена должна быть временной, и от нее тоже нужно будет отказаться.

Третий – самоконтроль. Весьма сложный для реализации в жизнь способ, ведь требует присутствия силы воли и характера. Вовремя остановиться, или даже воспротивиться желанию начать кусать губы может далеко не каждый. Можно попробовать избегать ситуаций, которые приведут к нервному напряжению , либо свести к минимуму их влияние. Но идеальным самоконтролем обладать в принципе невозможно. Поэтому, в качестве борьбы со стрессом могут помочь физические нагрузки , здоровый, крепкий сон , а также установка режима дня.

Четвертый способ – медикаментозный. Иногда психологи советуют начать прием легких успокоительных препаратов . Но подобное решение – это лишь временная мера. Ведь, по сути, избавиться от вредной привычки не удастся, а только лишь сиюминутно облегчить воздействие раздражающих факторов.

Кроме того, любые препараты, которые принимаются длительный период , могут вызвать зависимость или привыкание. Как вариант, можно пить травяные сборы . Подобный чай не вызывает привыкания и не имеет противопоказаний.

Пятый способ – гигиена губ. Всевозможные увлажняющие бальзамы, мази и помады помогут справиться с вредной привычкой. Следить за тем, чтобы кожа губ была постоянно увлажненной и не пересыхала, несложно и не отнимает много времени. Главное, приобретать только качественные косметические средства . Аллергическая реакция на один из компонентов в составе может доставить массу дискомфорта.

И шестой, заключительный, способ – разговоры. В момент, когда так хочется закусить губу, нужно начинать разговаривать. Но человек, с которым можно постоянно говорить, не всегда находится рядом. Можно сделать пару звонков по телефону. Если же звонить некому, а может и незачем, то можно попробовать чтение вслух газетной заметки, декларирование стихов или даже пение! Когда губы в движении, укусить их не получится чисто физически.

Главное, начать процесс и твердо решить для себя, что привычка не может быть сильнее. Терпение, упорство и сила духа вместе с желанием и настойчивостью в конечном итоге приведут к достижению поставленной цели. Ведь, что может быть приятней, чем осознавать, что цель достигнута собственными силами . А вознаграждением станут красивые здоровые губы без ранок и прочих физических изъянов.

Непроизвольное повторение характерных действий присуще каждому человеку. Некоторые из этих движений могут лишь подчеркивать его индивидуальность, другие же способны подпортить созданный образ. Среди неэстетичных привычек можно выделить любовь покусывать губы. Особенно часто это происходит тогда, когда губы уже воспалены под действием ритмического воздействия.

Рот и губы – одни из самых подвижных органов на лице. При изменении мимики губы постоянно меняют свое положение: растягиваются в улыбке, собираются в трубочку, поджимаются. Особенно ярко выраженное изменение мимики присуще эмоциональным людям . Со временем вокруг губ образовываются мелкие (а с возрастом и более глубокие) морщинки, а также носогубные складочки. Привычка кусать губы, среди прочего, достаточно вредное занятие. В результате кожа вокруг области губ воспаляется, морщины проявляются и углубляются быстрее, появляются трещины на поверхности, избавиться от которых быстро не получится.

Порой, непроизвольное покусывание губ происходит как бы само собой. Хотя объяснить причины таких действий можно, также как и избавиться от надоедливого действия. Чаще борьба с такими изъянами происходит при психотерапевтическом лечении. Психологи настаивают на том, что способность избегать болезненного реагирования на стрессовые ситуации в конечном итоге сделает человека более уверенным в себе и спокойным, а, значит, и более счастливым и жизнерадостным.

Почему возникает привычка кусать губы

Любая привычка, особенно если она классифицируется как «вредная», – результат психологии жизненных проблем. Люди, способные признать это, могут надеяться на то, что и с вредными проявлениями удастся справиться.

Непроизвольные действия организма зачастую углубляются корнями в наше детство. Чаще всего привычка кусать губы наблюдается у людей, которые с малых лет постоянно чувствуют неуверенность в себе и своих силах, их «недолюбили» родные и близкие или ребенок напрочь был лишен заботы и нежности. Такие «раны» в результате и заменяются систематическим повторением незаметных для себя действий.

Детские психологи призывают родителей к тому, чтобы ребенок постоянно чувствовал заботу, любовь и тепло близких, тогда он не приобретет с возрастом множества вредных пристрастий.

Непроизвольно кусают губы те люди, работа которых напрямую связана с проявлением эмоций или напряженная и нервная. На это влияют: тревожные чувства , стрессовые ситуации, эмоциональные всплески, чрезмерная задумчивость.

Как перестать кусать губы

Прежде всего, стоит установить повышенный контроль над своими действиями (особенно, если они непроизвольные). Никогда не стоит забывать о том, что может сделать привычка. Любителей «лакомиться» собственными губами видно издалека: орган постоянно воспален, деформирован, саднит. Ко всему прочему эти люди испытывают дополнительные неудобства при взаимодействии губ с едой (бурное реагирование на кислую, острую, соленую пищу), на открытом воздухе, в процессе общения. Некрасивые, неухоженные губы будут привлекать чрезмерное внимание, особенно в этом замечены представительницы слабого пола. Поврежденную поверхность губ гораздо сложнее покрыть декоративной косметикой. Потресканные губы у мужчин говорят, что он не уверен в себе, к тому же он отчасти теряет свою привлекательность.

Человек должен, прежде всего, себя любить, баловать, ублажать. Только поддержание хорошего настроения , жизнерадостность и спокойствие помогут избежать привыкания к повторению неконтролируемых на первый взгляд действий привычки. Попробуете продержаться несколько дней, и вы увидите, что стали чувствовать себя лучше. Поощрите себя за усилия какой-нибудь безделицей. Продолжайте жить в гармонии с собой, спокойствие и уверенность в себе – шаг на пути к избавлению от кусания губ.

Иной раз покусывают губы те люди, которым не хватает витаминов в организме. Губы могут пересыхать, трескаться, что доставляет ряд неудобств, постоянно покусывая, хочется вернуть им прежний вид. Этого делать не следует, именно такие желания впоследствии и перерастают в привычку. Восполнить пробел можно за счет приема поливитаминных препаратов . Увлажненность губ можно поддерживать путем нанесения специальных средств : бальзамов, помад на основе вазелина (гигиенических), увлажняющих помад и прочее. Следить за стабильностью влажности губ особенно следует в холодное время года и на открытом воздухе.

Избавиться от вредной привычки – можно! Задайтесь целью изменить себя и у вас все получится. Правда, чем незаметнее для вас привычка, тем сложнее от нее избавиться. Возможно, быстро ее «уничтожить» не выйдет, но не стоит отчаиваться. Для удобства, заведите ежедневник. В него заносите данные о днях «вредных привычек», а особенно о том, когда день прошел без нее. Полезной в таких записях является информация о «срывах» терапии: записывайте сведения о том, что побудило кусать губы. Это пригодиться при дальнейшем анализе проблемы и контроле над ней. Четкого руководства по ведению таких записей мы не предлагаем. Каждый из нас создает свои методы избавления от вредных привычек.

Разнообразить времяпрепровождение – не панацея, но тоже лекарство от «недуга»

Одного отрицания того, что вы кусаете губы, или четкой команды перестать это делать раз и навсегда, может оказаться мало. Стимулируйте себя, хвалите, путем легкого внушения заставьте себя поверить в то, что вы сможете… И, в результате, однажды это произойдет. Когда? Сами не заметите.

Советуем избегать возникновения стрессовых ситуаций , нарастания тревоги, в общем, чаще обращайте внимание на состояние души. Поменьше обращайтесь за помощью к антидепрессантам или другим успокоительным лекарствам . Не пренебрегайте СПА-процедурами и методами релаксации (эфирными маслами , аромасвечками и пр.). Почитайте мантры, займитесь йогой, сходите на массаж, поваляйтесь в ванной, посетите тренажерный зал . Найдите себе занятие «по душе», отвлекайтесь от обыденности, это поможет в избавлении от привычки. Если переключиться не удается, занятия не отвлекает, а раздражительность и тревога не проходят, к сожалению, сами вы не справитесь. Избавиться от депрессивного настроя можно уже под присмотром специалиста.

Концентрируйтесь на позитивных эмоциях , которые возникают у вас при «занятии на досуге». Если это помогает избавиться от покусывания губ, прибегайте к этой методе в случае резкой необходимости контроля над эмоциями. Иногда хватает нескольких минут, чтоб снова взять себя в руки. Главное – поверьте в себя!

Люди весьма разнообразны. Поэтому и привычки у людей разные. К таким привычкам можно отнести, к примеру, покусывание губ, которое является совсем неэстетичным делом. Тем паче, что после такой «процедуры» кайма губ начинает воспаляться и болеть.

Надо сказать, что молчим ли мы или разговариваем, но наши губы постоянно двигаются. И со временем вокруг них начинают естественным образом появляться небольшие морщинки. А покусывание губ только ускоряет этот процесс.

Однако люди редко задают себе вопрос: а почему же, собственно говоря, они кусают губы. Хотя определенные причины для этого имеются. И бороться с такой вредной привычкой, как и с вполне возможно. Более того, если получится с ней справиться, то тем самым можно решить большинство психотравмирующих ситуаций.

Причина кусать губы

Прежде чем попытаться отыскать причину появления этой привычки, следует разобраться в самом себе. Не секрет, что каждая привычка подобного рода отражает психологическую проблему индивидуального человека. И только если на этот вопрос будет получен ответ, можно начинать искать выход из такой ситуации. Хотя, некоторые психологи считают, что большинство привычек рождаются в детстве. Причиной тому служат и недостаток внимания или любви, ласки или душевной теплоты.

Кроме того замечено, что человек начинает кусать губы именно в тот момент, когда контроль над своими эмоциями потерян. Это и слишком напряженный график работы, и какие-то свои мысли, тревога или сильный всплеск эмоций.

Как избавиться от покусывания губ?

Первое, что надо сделать, так это начать контролировать свое поведение . Т.е. человек должен постоянно помнить, что начать покусывать губы он может в любой момент и к каким неприятным результатам это может привести. Кроме того, если кусать губы во время беседы с другими людьми, как и, то эта пагубная привычка никак не скроется от их глаз. Да и сами губы постепенно приобретут неопрятный вид, что конечно, не добавит человеку уверенности в собственных силах.

Если после двухдневного «воздержания» человек так и не начал кусать губы, то будет очень хорошо, если он себе подарит, что-то вроде поощрительных «бонусов» за это. Не стоит и забывать любить себя и идти на компромисс с самим собой. Если же будет преобладать ненависть к самому себе, то положение можно только усугубить.


Покусывание губ из-за недостатка витаминов

В отдельных случаях люди кусают губы из-за нехватки в их организме витаминов. Если у вас вдргу возникло, или непривычные вам продукты, то это говорит о дефиците важных веществ . в результате чего губы начинают трескаться и сверху покрываться коркой, которую так и хочется «откусить». Хотя, решение проблемы таким способом не самое лучшее и не обеспечивает полного избавления от привычки кусать губы. В таких случаях надо постепенно добиваться того, чтобы губы были ухоженными и слегка влажными.

Следим за своими эмоциями

Следить за своим эмоциями просто необходимо. В случае возникшего стресса стоит принимать срочные меры для его «погашения». Т.е. пить чай с мелиссой или мятой, украсить свой дом красивыми игрушками или безделушками. Рекомендуется также принимать теплую успокаивающую ванну. Можно даже заняться самовнушением или йогой. Словом – всем тем, что даст возможность сосредоточить свое внимание на что-то другом и забыть о покусывании губ.

Некоторые заменяют привычку кусать губы, однако избавившись от одной зависимости, вы приобретаете другую. Если же все попытки самостоятельно избавиться от этой привычки тщетны, то видимо пришло время посетить психотерапевта, в задачу которого входит оказание помощи для избавления от депрессии и вредных привычек.

Вредная привычка кусать губы родом из детства. При некорректном отлучении от груди ребенок испытывает сильнейший стресс, который в буквальном смысле «закусывает». В зрелом возрасте человек начинает закусывать губу при малейшем волнении и страхе – это не что иное как акт защиты. И, конечно, взрослому человеку отучиться кусать губы просто необходимо. – А тем более если они потрескались и болят. Для начала воспользуйтесь средством народной медицины и щедро смажьте губы чем-нибудь горьким. 7 способов, как перестать кусать губы, представлены в этой статье.

Как отучиться кусать губы

Способов избавления от этой вредной привычки родом из детства множество. Важно найти свой метод и настроиться на успех.

Вряд ли кому-то нужно доказывать, что кусать губы вредно и некрасиво. Причем это вредно не только для губ, но и для человека, который этим страдает, так как некрасивая привычка может существенно уменьшить его шансы на успех как у противоположного пола, так и в вопросах карьеры.

Перестать кусать губы нужно обязательно, а чтобы все получилось, отнестись к вопросу нужно со всей серьезностью и настроиться на победу над самим собой. Психологи утверждают, что корни данной проблемы лежат в психологической плоскости, а это значит, что отучившись кусать губы, человек с высокой долей вероятности решит параллельно и более серьезные проблемы, которые ее сформировали.

1. Проанализируйте ситуацию

Когда именно вы кусаете губы? Когда нервничаете, обдумываете какой-то вопрос, увлечено смотрите фильм?.. Проследите за собой и стремитесь взять ситуацию под контроль. Настраивайтесь на то, что в этом противостоянии «дурная привычка VS вы», главным являетесь именно вы. Вы должны ОЧЕНЬ хотеть победить в этой войне, а вера, как известно, горы может свернуть. Настроившись таким образом, делайте следующий шаг: попробуйте один или несколько методов, которые станут вашими союзниками и пусть вас мотивирует тот факт, что многим они помогают. Значит, обязательно помогут и вам.

2. Смазывайте губы

Старайтесь не допускать, чтобы ваши губы оставались сухими и незащищенными. Самый щадящий вариант – декоративная губная помада – подходит не всем. Во-первых, этот вариант не приемлем для детей и мужчин, во-вторых, этот косметический продукт может быть неприятным на вкус и запах, а потому может не вызвать у человека отвращения при приеме пищи. Вариант для всех — горький бальзам или гигиеническая помада: пару раз съедите эту гадость – больше не захочется.

Кстати, такое средство является отличной альтернативой горчице, которой «лечили» эту вредную привычку наши бабушки. Но у горчицы есть серьезный недостаток – она щиплет искусанные в кровь губы, поэтому лучше обратиться к современным достижениям фармацевтики. Современный аналог – горькая гигиеническая помада – и губы увлажняет, и не щиплет, а на вкус куда противней горчицы.

3. Учитесь успокаиваться

Многие кусают губы в стрессовой ситуации. Таким людям желательно научиться вовремя брать себя в руки, и не допускать, чтобы эмоции и чувства брали верх над разумом. Понятно, что получаться будет не всегда, но стремиться к этому нужно. Чувствуете, что вот-вот сорветесь? Сделайте глубокий вдох, задержите дыхание на 5 секунд, медленно выдохните. Проделайте эту несложную и полезную дыхательную гимнастику несколько раз.

А пока будете ее делать, постарайтесь настроиться на позитивную волну, вспомнить ситуацию из жизни, когда вы чувствовали себя «на коне». Воспоминания о таких эпизодах (а они есть у каждого) придадут уверенности в себе и философского спокойствия. Гнев, страх, отчаяние ведь не лучшие наши помощники, правда? Если научитесь этому, то не только от вредной привычки избавитесь, но и свою жизнь сможете лучше контролировать, тем самым улучшая ее качество.

4. Ищите альтернативу

Конфеты, жевательная резинка, семечки для многих становятся альтернативой. Но не переусердствуйте, чтобы не произошло ситуации полного замещения и вы не стали зависимым от семечек или карамелек. Такое средство хорошо действует на первых порах. Когда же заметите, что избавились от привычки кусать губы, постарайтесь постепенно избавиться и от альтернативы.

5. Говорите

Заметили, что хочется кусать губы? – Начинайте разговаривать. Ваши губы должны двигаться, а вы сами отвлекаться на тему разговора. Если находитесь наедине с собой – можете продекламировать стих или спеть песню. Особенно этот метод подходит тем, кто начинает кусать губы в минуты глубоких размышлений – размышляйте вслух: и мысли будут более стройными, и губы перестанете кусать.

6. Психологическая терапия

Казалось бы, испытаны все средства, но ничего не помогает? Возможно, проблема глубже и серьезней, а эта вредная привычка только верхушка айсберга. Часто за ней прячется серьезный невроз, в этом случае вам потребуется помощь специалиста. Но вы ведь настроены серьезно и хотите избавиться от проблемы? Если не можете справиться самостоятельно, не постесняйтесь обратиться к психологу или неврологу.

Специалист может рекомендовать вам гомеопатические препараты для успокоения нервной системы. Но будьте осторожнее с приемом седативных препаратов – их нужно принимать строго дозировано, так как они могут вызвать серьезную зависимость. Кроме того, не надейтесь, что препараты навсегда избавят вас от зависимости – их нужно принимать в комплексе с другими методами, которые вы обсудите со специалистом.

Также одно из средств избавления от вредных привычек – это практика внушения или гипноза. Но в этом случае обязательно выясните компетенцию специалиста – шарлатаны в этом вопросе не помощники.

7. Вы – индивидуальность!

Это значит, что путь к успеху каждого сугубо индивидуален, и что помогает одному, для другого может быть категорически не приемлемо. Ищите свой рецепт избавления от вредной привычки кусать губы, подойдите к вопросу творчески, будьте настойчивы – и ни в коем случае не отчаивайтесь!

WikiHow тщательно следит за работой редакторов, чтобы гарантировать соответствие каждой статьи нашим высоким стандартам качества.

У вас плохая привычка кусать губы? Наверное, вы делаете это потому, что они сухие и потрескавшиеся. Хороший уход за губами сохранит их гладкость и эластичность, так что у вас больше не будет необходимости кусать их. С помощью пилинга губ, их увлажнения и некоторых изменений в образе жизни, которые поспособствуют здоровой коже, вы сделаете свои губы красивыми и навсегда избавитесь от привычки кусать губы.

Шаги

Часть 1

Увлажняем губы

    Работайте над увлажнением губ, вместо того чтобы кусать их. Вы неосознанно обкусываете омертвелую кожу, собравшуюся на губах? Когда вы чувствуете, что небольшой кусочек кожи отслаивается, невозможно устоять и не откусить его. Однако покусывание губ на самом деле не делает их менее сухими или более здоровыми. Вместо того чтобы откусывать кусочки кожи, вложите эту энергию в улучшение здоровья губ. Результатом будут мягкие губы без омертвевшей кожи, которые выглядят великолепно, а не шершавые на вид губы с кровью в местах укусов.

    Массажируйте губы зубной щеткой. Смочите губы теплой водой, а затем с помощь чистой зубной щетки массажируйте их круговыми движениями. Это удалит скопившуюся сухую, омертвевшую кожу, которая приводит к тому, что губы отслаиваются и становятся потрескавшимися. В то время как при покусывании губ часто снимается слишком много кожи, что в результате приводит к кровотечению, массаж зубной щеткой снимает только верхний слой омертвевшей кожи и не задевает защитный слой губ.

  • Чистая мочалка – еще один хороший вариант для массажа губ. Но обязательно используйте новую мочалку, так как в старой могут жить бактерии.
  • Не нужно слишком сильно тереть губы щеткой. Если после такого массажа ваши губы все еще немного шершавые, ничего страшного, это нормально. Вам может понадобится более одного сеанса, чтобы полностью избавиться от омертвевшей кожи.
  • Попробуйте сахарный скраб. Это отличный вариант, если ваши губы очень потрескались и болят, поскольку он немного мягче, чем массаж щеткой. Сделайте простую смесь из одной чайной ложки сахара и одной чайной ложки меда. Нанесите небольшое количество на губы и мягко массажируйте их пальцами. Это удалит верхний слой омертвевшей кожи, не повреждая нижний слой. Когда закончите, смойте скраб теплой водой.

    Наносите смягчающий бальзам для губ. Смягчающий бальзам – это вещество, которое задерживает влагу в коже и защищает ее от пересыхания. Когда ваши губы сильно высохли и потрескались, обычной гигиеничной помады может быть недостаточно для того, чтобы они зажили. Ищите продукт, который содержит одно из следующих смягчающих веществ в качестве основного ингредиента:

    • Масло ши
    • Кокосовое масло
    • Масло жожоба
    • Масло авокадо
    • Масло шиповника
  • Повторяйте вышеизложенные шаги, пока ваши губы не избавятся от сухой кожи. Может понадобится более одного сеанса увлажнения, чтобы вернуть губы в прежнюю форму. Каждые несколько дней повторяйте процесс отшелушивания кожи губ. В период между сеансами наносите смягчающее средство на губы в течение дня и на ночь. Не повторяйте процесс более одного раза в день, так как это может вызвать раздражение кожи.

    Защищайте губы в течение ночи. Вы часто просыпаетесь с сухими губами? Причиной этому может быть открытый рот во время сна. Если вы целую ночь дышите ртом, губы могут быстро обсохнуть. В то время как изменение привычек дыхания может оказаться трудной задачей, вы все же можете исправить проблему, защищая губы в течение ночи. Не забывайте каждый вечер перед сном наносить бальзам для губ, чтобы просыпаться с увлажненными, а не потрескавшимися губами.

    Пейте много воды. Сухие, потрескавшиеся губы часто являются побочным эффектом обезвоживания организма. Возможно, вы не потребляете достаточное количество воды в течение дня. Пейте каждый раз, когда чувствуете жажду, и постарайтесь заменять кофе и газировку обычной водой, когда это только возможно. Через несколько дней ваши губы станут более мягкими и увлажненными.

    • Алкоголь – пресловутый побудитель обезвоживания организма. Если вы часто просыпаетесь с потрескавшимися губами, попробуйте отказаться от потребления алкоголя за несколько часов до сна и выпить много воды, перед тем как лечь спать.
    • Носите с собой бутылку воды в течение дня, чтобы вы всегда могли попить, когда почувствуете жажду.
  • Попробуйте использовать увлажнитель воздуха. Если у вас от природы сухая кожа, увлажнитель воздуха может стать для вас просто спасителем, особенно в зимний период. Он увлажняет сухой воздух, так что последний причиняет меньше вреда вашей коже. Установите увлажнитель воздуха в спальне и посмотрите, почувствуете ли вы разницу через несколько дней.

    Часть 3

    Вносим изменения в образ жизни

      Потребляйте меньше соли. Соль скапливается на губах и может привести к их быстрому высыханию. Изменение диеты, сокращение количества соли в ней, может сильно повлиять на текстуру ваших губ. Если вы все же потребляете соленые продукты, споласкивайте после этого губы теплой водой, чтобы на них не оставалось соли.

      Не курите. Курение очень вредно влияет на губы, вызывая сухость и раздражение. Если вы курильщик, есть много хороших причин избавиться от этой привычки и здоровые губы – это одна из них. Постарайтесь свести курение к возможному минимуму, чтобы обезопасить губы от повреждений.

      Защищайте губы от воздействия солнца. Так же как и вся остальная кожа, кожа губ чувствительна к повреждению солнцем. Наносите бальзам для губ с SPF 15 или выше, чтобы защитить губы от солнечных ожогов.

      Закрывайте лицо в холодную или сухую погоду. Ничто не сможет сделать ваши губы такими сухими и потрескавшимися, как холодный, сухой зимний воздух. Если вы более склонны кусать губы зимой, чем летом, то он и будет этому причиной. Попробуйте подтянуть шарф и прикрыть им рот, когда выходите на улицу зимой, чтобы защитить свои губы от холода.

    Прикусывание губы и щеки случается часто. Возникает боль, дискомфорт, травмируется слизистая оболочка рта, могут возникнуть язвочки и шишки. Если вовремя не начать лечение, то последствия могут быть самыми разными – от стоматита до туберкулеза и онкологии. Необходимо разобраться, почему так происходит.

    Причины прикусывания внутренней стороны щеки и губ

    «Я постоянно прикусываю себе щеку», «мой ребенок кусает свою губу» — такие проблемы волнуют многих. Причинами являются:

    Симптомы

    Чаще всего прикусывание щеки происходит в районе жевательных зубов. На внутренней поверхности образуются валики белого цвета, по структуре напоминающие мозоль. Человек чувствует боль и обнаруживает неровность или ранку, которая может кровоточить, а может и нет.При этом возникает дискомфорт при разговоре, приеме пищи, чистке зубов. Врач при осмотре обнаружит нарушение слизистой оболочки и воспалительный процесс.

    Без лечения острое воспаление перейдет в хроническую форму. Образуются язвы и эрозии. В итоге прикус может вылиться в серьезные заболевания (см. на фото):

    Шишка на губе представляет собой безболезненную тонкостенную слизистую кисту, которая не перерождается в злокачественную (рекомендуем прочитать: появилась шишка на нижней губе: причины и лечение). Бывают случаи, когда шишка разрастается, покрывается коркой, зудит, вызывает обильное слюноотделение. Это признаки рака губы.

    Диагностические методы

    Диагноз может поставить врач – стоматолог. Возможно, потребуется провести гистологическое исследование. При необходимости специалист направит на дополнительное обследование в онкологический или туберкулезный диспансер.

    Крайне важно не оттягивать визит к стоматологу, чтобы избежать катастрофических последствий.


    Как лечить?

    Что делать, если человек постоянно прикусывает внутреннюю поверхность щек? Как помочь, если ребенок прикусил губу? Как перестать испытывать боль и дискомфорт из-за прикуса щеки, из-за прикуса губы? Как не допустить серьезных осложнений от такой обыденной проблемы, как прикусывание части щеки? Рассмотрим подробнее

    Первая помощь при прикусывании

    Медикаментозное лечение

    Обычно раны и язвы в полости рта лечат полосканием с применением антисептических растворов – 0,05% хлоргексидина, перекиси водорода, а также ранозаживляющими средствами, например, мазь Солкосерил, Олазоль, Стоматофит, масло облепихи или шиповника. При необходимости врач назначает обезболивающие противовоспалительные средства — внутрь и для местного воздействия. Для активизации иммунитета используется Иммунал и витаминные комплексы.

    Доброкачественную кисту удаляют хирургическим путем. Для лечения злокачественных новообразований, в зависимости от стадии, применяют криогенный (с помощью жидкого азота), лучевой (рентгенотерапия, радиевая и электронная терапия) или хирургический метод. Ни в коем случае нельзя заниматься самолечением!

    Народные средства

    Простое антисептическое средство – пищевая сода. Приготовить раствор соды для полоскания несложно: на стакан теплой кипяченой воды 1 чайная ложка соды. Каждый раз перед полосканием нужно готовить свежий раствор.

    Антисептическими и противовоспалительными свойствами обладают многие лекарственные растения:

    • Ромашку или календулу заваривают из расчета 1 чайная ложка сухих цветков на 1 стакан крутого кипятка и настаивают в течение 15 минут, периодически помешивая. Затем процеживают, добавляют 1 чайную ложку меда и используют для полосканий полости рта 3 -5 раз в день.
    • Нижний лист зрелого растения алоэ срезать, вымыть и положить в холодильник на 12 часов. Затем кусочек листа разрезать пополам и стороной надреза приложить к ране.
    • Соком крапивы и тысячелистника можно смазывать раны. Настои используются для полосканий. 15 граммов мелко нарезанной травы залить 1 стаканом кипятка, протомить на водяной бане 15 минут, после чего остудить, добавить кипяченую воду до первоначального объема.

    Как избавиться от привычки и перестать кусать губы и щеки?

    «Почему я прикусываю себе щеку, когда волнуюсь?» — этот вопрос возникает чаще у детей и подростков, но бывает и у взрослых. Привычка возникает на нервной почве. Отучиться грызть щеки и губы изнутри – задача самого человека.

    Если есть причины для нервного расстройства, то справиться с ними помогут успокоительные средства – настойки валерианы, пустырника, пиона, препараты на основе трав, например, Новопассит.

    Помогут и теплые (37-38 градусов) успокоительные ванны на ночь – хвойные, с морской солью, с эфирными маслами (лимона, апельсина, ромашки), с травами (валерианой, календулой, душицей, мятой). Принимать ванну следует не более 15 минут.

    Необходимо также устранить и другие причины:

    • для избавления от бруксизма во время сна пользоваться специальной каппой, которая предотвратит сильное сжатие челюстей и защитит зубы от истирания;
    • исправить прикус зубов с помощью ношения пластинок и брекет – систем;
    • скорректировать или удалить неправильно расположенные зубы мудрости;
    • восстановить разрушенные зубы, устранить дефекты пломб и протезов.
  • Мочки ушей и болезни сердца — Ранние признаки болезни сердца

    Автор: Женский персонал

    Мочки ваших ушей пытаются что-то сказать о здоровье вашего сердца? Как насчет неприятного запаха изо рта? Это может показаться необычным, даже невероятным, но ваше тело может быть точным предсказателем, когда дело доходит до ранних признаков сердечного заболевания. Кроме того, это включает неожиданную связь между мочками ушей и сердечными заболеваниями.

    Что нужно знать о сердечных заболеваниях

    Сердечно-сосудистое заболевание, также известное как болезнь сердца, уносит больше жизней, чем любой другой рак, болезнь или несчастный случай. Более того, он является причиной всех смертей во всем мире. Каждую минуту одна женщина умирает от сердечного приступа. Хотя вы должны знать признаки сердечного приступа, CDC заявляет, что у 64% женщин, умирающих от сердечных заболеваний, нет предыдущих симптомов.

    Женщины должны распознавать признаки и симптомы, связанные со здоровьем их сердца. Хотя некоторые из показателей организма могут показаться необычными, выявить сердечное заболевание бывает сложно. К сожалению, это может привести к смерти.

    Странная связь между некоторыми частями тела и сердечными заболеваниями

    Поймите, что тело состоит из разных систем. Эти системы полагаются друг на друга для правильной работы. Например, кровеносная система, в которую входит наше сердце, обеспечивает здоровую и функционирующую репродуктивную систему. Так что, хотя некоторые взаимосвязи со здоровьем могут показаться удивительными, например, мочки ушей и болезни сердца, это просто напоминание о том, как связано наше тело.

    Возможные ранние признаки болезни сердца

    Если вы испытываете какое-либо из перечисленных ниже состояний или имеете некоторые из наиболее распространенных факторов риска, поговорите со своим врачом. Вы также можете Запланировать встречу с врачом отдела по уходу за женщинами.

    Складка мочки уха

    В следующий раз, когда вы посмотрите в зеркало, проверьте наличие диагональной складки на мочке уха (DELC). По мнению исследователей в Медицинской школе Перельмана эта складка на мочке уха, также известная как признак Фрэнка, связана с ранними признаками сердечного заболевания. Часто значение толстой мочки уха не связано с сердцем. Однако исследователи обнаружили корреляцию. К счастью, мы можем легко увидеть эти морщинки. Он также может предложить врачам средства для более раннего выявления сердечных заболеваний.

    Хронический неприятный запах изо рта

    Любой изо рта будет пахнуть птицей после обильной дозы чеснока, но хронический неприятный запах изо рта является результатом болезни десен, а воспаление — нездоровым симптомом. периодонтит Это заболевание десен, при котором бактерии попадают в кровоток, повреждая кровеносные сосуды и, возможно, подвергая риску ваше сердце.

    Желтые шишки на коже или ксантома

    Ксантома — это состояние, при котором под кожей образуются жировые отложения с образованием желтых шишек. Наросты различаются по размеру и обычно образуются на локтях, суставах, руках или ногах. Согласно Национальные институты здоровья, ксантома может указывать на высокий уровень холестерина в крови, который увеличивает вероятность сердечных заболеваний или инсульта.

    Чрезмерное зевание

    Все мы знаем, что зевота заразительна и является признаком усталости, но что, если вам кажется, что вы все время зеваете — даже во время упражнений? Чрезмерное зевание может быть симптомом вазовагальной реакции, указывающим на основное заболевание, такое как нарушение сна или проблемы с сердцем.

    Короткий безымянный палец

    А вот один для мужчин в вашей жизни; пусть он взглянет на свой безымянный палец — если он короче или такой же длины, как указательный палец, он может обратить внимание на это исследование Ливерпульского университета. Исследования показывают, что мужчины с коротким или такой же длиной безымянного пальца подвержены большему риску сердечного приступа в более раннем возрасте. К счастью, сильная корреляция пока не установлена ​​для женщин.

    Очень важно понимать риски этого «тихого убийцы». Обязательно возьми наши оценка риска сердечных заболеваний чтобы лучше осознавать свои личные риски. Плюс, назначить ежегодный осмотр здоровой женщины с вашим врачом по уходу за женщинами, потому что хорошее здоровье полезно для сердца. 

    Состояние_Потрескавшиеся кровоточащие руки

    L’ATHENE предлагает полную линейку средств по уходу за кожей с чистыми питательными веществами, которые… питают и восстанавливают сухую, проблемную кожу рук.

    Потрескавшиеся кровоточащие руки могут быть очень болезненными и источником инфекции. Многие люди имеют профессии, которые подвергают их опасности. Например, когда руки часто находятся в воде, постоянно моются, смазываются жиром или другими клейкими средствами или часами находятся в перчатках.Жесткие антибактериальные мыла также могут вызывать сильное раздражение. L’ATHENE получила признание национальной прессы за то, что всего за три дня помогла больным, потрескавшимся рукам автобусных механиков.

    Уменьшает потрескавшуюся, сухую, шелушащуюся, покрасневшую и раздраженную кожу

    Трещины требуют внимания! Без лечения эти трещины на коже делают вас более уязвимыми для инфекций и внешних раздражителей.

    Вот протокол Bus Mechanics, опубликованный в национальной прессе с результатами улучшения за 3 дня:
    Каждый вечер перед сном аккуратно мойте руки органическим шампунем, ополаскивайте и высушите.Затем нанесите слой питательного крема NEROLI Body Silkening Nutrient Crème. Затем нанесите слой мази A&D Ointment® на те участки рук, где есть трещины и где, по вашему мнению, они наиболее вероятны. Затем наденьте на руки белые хлопчатобумажные носки (спортивного типа). Спите ночью в носках на руках, пока не заживут трещины. Носки работают лучше, чем перчатки. Утром снимите носки, примите душ как обычно и нанесите в течение дня только крем НЕРОЛИ. Если в течение дня коже требуется дополнительное увлажнение, нанесите каплю EXTRACT Dry Skin Hydrating Plant Oil.Втирайте и наносите НЕРОЛИ на высохшую область.

    NEROLI

    Шелковистый питательный крем для тела
    ЭКСТРАКТ

    Увлажняющее растительное масло для сухой кожи

    Ежедневный уход за руками

    Обязательно мойте руки теплой водой – не горячей и не холодной. Экстремальные температуры вредны для кожи. По возможности надевайте неопудренные резиновые перчатки, если вы работаете в воде или жире. Если ваши руки склонны к поту, попробуйте надеть под резиновые перчатки пару белых хлопчатобумажных перчаток и часто стирайте их.После того, как вымоете руки, полностью высушите их. Нанесите слой питательного крема NEROLI Body Silkening Nutrient Crème. Этот питательный крем помогает восстановить содержание жирных кислот в коже. Он не содержит нефтяных барьеров, поэтому проникает непосредственно в кожу. Наносить после душа и перед сном. Если кожа сохнет в течение дня, нанесите по крайней мере еще раз. Если руки начинают краснеть или погода холодная и сухая, а ваши руки подвергаются воздействию непогоды, следуйте приведенным выше рекомендациям по устранению трещин. Выполняя эту процедуру превентивно, вы можете помочь избежать появления трещин.

    NEROLI

    Шелковистый питательный крем для тела

    Дополнительная информация

    Избегайте кремов для рук, содержащих агрессивные косметические химикаты… которые могут вызвать раздражение

    Почти все средства по уходу за кожей рук, в том числе медицинские бренды по уходу за кожей, содержат сильнодействующие спирты, производные нефти, моющие средства и многие другие потенциально раздражающие кожу ингредиенты, которые могут вызвать дальнейшее покраснение, воспаление или дискомфорт. Это также включает в себя многие продукты, которые утверждают, что они хороши для чувствительной кожи.Станьте читателем этикеток. Узнайте больше об ингредиентах продуктов L’ATHENE.

    Уменьшите дальнейшее покраснение и раздражение кожи… с помощью очищающих средств

    Лучше избегать антибактериального мыла для рук! Мытье рук антибактериальным мылом может сильно сушить кожу. Во-первых, это мыло содержит моющие средства, которые лишают кожу незаменимых жирных кислот, которые увлажняют наши руки. Во-вторых, антибактериальное мыло содержит вещества для борьбы с бактериями, которые могут раздражать кожу. Сначала это раздражение может быть минимальным, но в течение длительного периода времени может привести к серьезному повреждению кожи.

    Для ряда людей, особенно работников здравоохранения, отказ от антибактериального мыла в рабочее время невозможен. Вы по-прежнему можете защитить и исправить сухость кожи и повысить ее увлажненность, используя питательный крем NEROLI Body Silkening Nutrient Creme на ночь и первым делом утром, что поможет снизить вероятность ее раздражения.

    Переход на натуральное моющее средство для рук, не содержащее моющих средств, помогает избежать дальнейшего раздражения. Вы можете получить органический шампунь и использовать его для мытья рук.Основными ингредиентами, которых следует избегать, являются сульфаты. Лаурилсульфат натрия или лауретсульфат натрия являются одними из наиболее часто используемых сульфатов. Эти ингредиенты заставляют продукт создавать много пены, но могут сильно сдирать кожу, потенциально лишая кожу ее натуральных масел, способствуя сухости, шелушению и зуду.

    A&D Ointment® является товарным знаком MSD Consumer Care, Inc.

    Частое мытье рук может привести к сухости и растрескиванию кожи.Дерматолог дает советы по уходу.

    Здоровье, да

    Лекарство от «COVID рук» заключается в частом увлажнении. Использование сокращения из кухни не является обязательным.

    Джами Лин Миллер 7 апреля 2020 г.

    Работники здравоохранения подвержены риску сухости, трещин, шелушения (или хуже) рук из-за частого мытья рук и дезинфекции в лучшие времена.Из-за еще более частого мытья и дезинфекции дома, а также из-за работы во время пандемии COVID-19 руки еще больше подвержены проблемам с сухостью, покраснением, зудом, выделением влаги и даже болью. Официальное название этого заболевания — дерматит рук.

    Дерматит рук в основном вызван разрушением естественного масляного барьера, созданного кожей для самозащиты. Мыло, спирт и другие химические вещества в дезинфицирующих средствах повреждают и удаляют этот масляный барьер, делая кожу пористой и «протекающей» для многих вещей, которые вступают с ней в контакт.Когда химические вещества, пыль и другие аллергены проникают в кожу, они вызывают воспалительную реакцию, которая вызывает покраснение, зуд и боль.

    Как правило, продукты, которые набираются из баночки, запечатывают кожу лучше, чем те, что накачиваются из бутылочки. Сокращение, которое вы можете иметь на своей кухне, на самом деле очень хорошее средство!

    Бактерии, особенно виды стафилококков, способны лучше связываться с кожей и проникать в нее, вызывая инфекцию и дальнейшее воспаление. Все это еще больше разрушает барьерную функцию кожи, и возникает порочный круг: чем больше вы умываетесь или пенитесь, тем хуже становится.

    Самый важный шаг в предотвращении проблем или в восстановлении поврежденной кожи – это «заткнуть течи»; Вы должны герметизировать кожу, чтобы не допустить проникновения вредных химикатов, мыла и бактерий, а также пополнить свой естественный масляный барьер.

    Дерматологи используют терапию «замачивание и смазывание» для большинства форм сухой и/или воспаленной кожи:

    1. Замочите руки в теплой воде; для достижения наилучших результатов выдержите 5–10 минут, чтобы повторно увлажнить кожу. Все средства по уходу за кожей работают лучше, если их наносить на влажную кожу.
    2. Высушить.
    3. Нанесите обильное количество увлажняющего крема и аккуратно вотрите его в кожу. Мази, такие как вазелин или другие жирные продукты, действуют лучше, чем кремы или лосьоны. Обязательно используйте продукт, который не содержит ароматизаторов и классифицируется как гипоаллергенный, чтобы избежать дальнейшего раздражения. Как правило, продукты, которые набираются из баночки, запечатывают кожу лучше, чем те, которые накачиваются из бутылочки. Сокращение, которое вы можете иметь на своей кухне, на самом деле очень хорошее средство!
    4. Для окончательного лечения наденьте хлопчатобумажные перчатки или носки на руки поверх мази минимум на час или даже на ночь.Хотя пластиковые перчатки тоже можно использовать, руки в них часто потеют, что также может вызывать раздражение.
    5. Повторяйте это лечение несколько (до 5-6) раз в день по мере возможности. Выполнение этой процедуры непосредственно перед сном и ношение перчаток или носков во время сна будет полезным.

    Также полезно носить с собой гипоаллергенный увлажняющий крем на работе или вне дома и часто его наносить. Лучше всего наносить его на влажную кожу после умывания, чтобы закрепить увлажнение.

    Если ваши руки сильно краснеют и раздражаются, обычно помогает безрецептурный стероид гидрокортизон два раза в день.Опять же, используйте форму мази для достижения наилучших результатов, а также наносите на влажную кожу. По-прежнему необходимо часто увлажнять кожу или делать описанные выше процедуры замачивания и смазывания между использованием лечебной мази.

    Избегайте использования продуктов, содержащих неомицин или бацитрацин, так как они являются сильнодействующими сенсибилизаторами, которые могут усилить покраснение и раздражение.

    Наконец, если эти методы лечения не работают, пришло время обсудить это с дерматологом. Вам могут понадобиться более сильные лекарства для местного применения, светотерапия, местные или пероральные антибиотики и даже уколы.Хотя в настоящее время личные визиты не рекомендуются, за исключением экстренных случаев, такие проблемы, как дерматит рук, обычно легко решаются с помощью онлайн-технологий телемедицины. Дерматология Вандербильта открыта для бизнеса как онлайн, так и лично, если мы вам нужны.

    Джами Лин Миллер, доктор медицинских наук, доцент кафедры дерматологии.

    Фото автора iStock

    Джейми Лин Миллер, COVID-19, коронавирус, Кожа, Дерматология

    4 серьезных проблемы со здоровьем, о которых ваша сухая кожа пытается вас предупредить

    Лиам Норрис / Getty Images

    Сухая кожа обычно безвредна и легко лечится, если вы не забываете постоянно наносить увлажняющий крем.Но что, если ваш эпидермис остается пересохшим и зудящим независимо от того, сколько (или какой) лосьон вы наносите? Если вы просто не можете получить облегчение или если ваши проблемы с кожей сопровождаются другими странными симптомами, которые вы не можете объяснить, разумно обратиться к врачу, чтобы разобраться. Вот посмотрите, что может происходить на самом деле. (Если у вас сухая кожа, вот несколько суперпродуктов, которые могут вам помочь.)

    (Подтяните живот и подтяните каждый сантиметр всего за несколько минут в день с помощью этих эксклюзивных упражнений, вдохновленных балетом, из набора Prevention’s Flat Belly Barre! )

    Реклама — продолжить чтение ниже

    Диабет

    Это заболевание нередко поражает кожу, говорит Хелен Розенцвейг, доктор медицинских наук, дерматолог из Калифорнии, работающая в Медицинской школе Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе.Когда уровень сахара в крови хронически высок, организм быстрее теряет жидкость, что, в свою очередь, приводит к обезвоживанию кожи. (Вот что съел один мужчина, чтобы навсегда снизить уровень сахара в крови.) Диабет также может нарушать вашу способность нормально потеть, уменьшая количество влаги на коже. Если все станет совсем плохо, ваша сухая, потрескавшаяся кожа может стать уязвимой для бактерий, питающихся глюкозой, что сделает вас уязвимыми для потенциально опасных инфекций.

    Конечно, сухость кожи сама по себе редко является признаком диабета.Вы также можете чувствовать сильную жажду, часто мочиться и чувствовать себя более голодным, чем обычно. Усталость и помутнение зрения также являются распространенными симптомами. Ваш врач, вероятно, может поставить вам диагноз с помощью простого анализа крови.

    ДОПОЛНИТЕЛЬНО:  6 признаков преддиабета, о которых должна знать каждая женщина

    Гипоактивная щитовидная железа

    Щитовидная железа вырабатывает гормоны, поддерживающие работу клеток организма. Когда уровень этих гормонов становится слишком низким (гипотиреоз), все остальное начинает замедляться, поэтому вы можете чувствовать себя холоднее, быстрее утомляться, становиться забывчивым, подавленным и страдать запорами.И, поскольку гормоны щитовидной железы имеют рецепторы в коже и играют роль в обеспечении того, чтобы новые клетки продолжали заменять те, которые постоянно теряются, это также является причиной того, что ваша кожа может стать сухой, грубой и шелушащейся, согласно статье, опубликованной в журнале The New York Times. журнал Дерматоэндокринология .

    Ваш врач может подтвердить или исключить заболевание щитовидной железы, назначив серию анализов крови. Если у вас диагностирован гипотиреоз, вам, скорее всего, потребуются лекарства, отпускаемые по рецепту, чтобы вернуть гормональный уровень на прежний уровень, хотя изменения образа жизни, такие как употребление большего количества продуктов с высоким содержанием йода, селена и цинка, также могут оказать большое влияние. Энн Майерс, доктор медицины, автор книги The Thyroid Connection .

    БОЛЬШЕ: 4 признака рака щитовидной железы, на которые следует обратить внимание

    Болезнь почек

    Более 26 миллионов взрослых страдают заболеванием почек, и большинство из них не знают об этом, в основном потому, что такие симптомы, как усталость, проблемы с концентрацией внимания или сном, учащенное мочеиспускание и отечность, часто связаны с другими заболеваниями, говорит Джозеф Вассалотти, доктор медицинских наук, главный врач Национальный почечный фонд. Сухая, зудящая кожа, которая возникает, когда почки больше не могут поддерживать правильный баланс минералов и питательных веществ в крови, — еще один признак, который легко не заметить.(Вот некоторые тонкие признаки рака почки, о которых вы обязательно должны знать.)

    Люди с заболеванием почек, как правило, не испытывают симптомов до самых поздних стадий, когда почки отказывают или когда в моче появляется большое количество белка. Единственный способ узнать наверняка, есть ли у вас заболевание почек, — пройти обследование. (Вам потребуется анализ мочи и анализ крови.) Если вы подвержены риску из-за высокого кровяного давления, диабета, семейной истории почечной недостаточности или если вам больше 60 лет, важно проходить обследование ежегодно.

    Рак кожи

    Если у вас есть толстое, грубое, шелушащееся красное пятно, которое кровоточит, если его ударить или поцарапать, возможно, у вас плоскоклеточный рак. Вторая по распространенности форма рака кожи, SCC также может выглядеть как бородавка или открытая язва с приподнятыми краями и покрытой коркой поверхностью. Независимо от его специфического внешнего вида, одно можно сказать наверняка: SCC является стойким, или патч может вылечиться, а затем вернуться.

    ДОПОЛНИТЕЛЬНО: 5 признаков рака кожи, кроме новой родинки

    SCC в основном вызывается кумулятивным воздействием УФ-излучения, поэтому он обычно возникает в местах, часто подвергающихся воздействию солнца (например, на вашем лице).Это легко поддается лечению, но важно выявить его на ранней стадии; если позволить расти, SCC может стать обезображивающим и редко смертельным. «В дерматологии простые вещи имеют тенденцию исчезать», — говорит Розенцвейг. «Если они этого не сделают, проверьте их у врача».

    Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на фортепиано.ио

    Реклама — продолжить чтение ниже

    Побочные эффекты таргетной лекарственной терапии

    Препараты таргетной терапии имеют побочные эффекты, отличные от побочных эффектов стандартной или традиционной химиотерапии. Некоторые таргетные препараты имеют очень мало побочных эффектов, а другие могут вызвать более или более серьезные проблемы. Существует множество различных типов таргетных препаратов, и их побочные эффекты во многом зависят от типа вводимого препарата и того, на что он нацелен.

    Что мне следует знать о побочных эффектах?

    • Не у каждого человека возникают все побочные эффекты, а у некоторых людей их мало или вообще нет.
    • Насколько серьезным может быть побочный эффект, может сильно варьироваться от препарата к препарату и от человека к человеку. Обязательно поговорите со своей командой по лечению рака о том, какие побочные эффекты наиболее распространены при вашем лечении, как долго они могут длиться, насколько они могут быть серьезными и когда вы должны сообщить о них в кабинет врача. Ваш врач может дать вам инструкции, которым нужно следовать, или лекарства, которые помогут предотвратить некоторые побочные эффекты до их возникновения.
    • Некоторые из этих препаратов могут вызывать редкие и необычные побочные эффекты, некоторые из них могут быть серьезными. Как можно скорее сообщайте обо всех изменениях и побочных эффектах своей команде по лечению рака.

    Как долго длятся побочные эффекты?

    Большинство побочных эффектов со временем исчезают после окончания лечения и восстановления здоровых клеток. Время, необходимое для преодоления некоторых побочных эффектов, варьируется от человека к человеку. Это зависит от многих факторов, включая ваше общее состояние здоровья и лекарства, которые вам давали.

    Поскольку многие таргетные препараты все еще довольно новы, трудно сказать, как долго можно ожидать побочных эффектов. Мы знаем, что некоторые побочные эффекты стандартных или традиционных химиопрепаратов могут сохраняться всю жизнь, например, когда лекарство вызывает долговременное повреждение сердца, легких, почек или репродуктивных органов. Во многих случаях мы до сих пор не знаем, вызывают ли препараты таргетной терапии такие долговременные изменения.

    Проблемы с кожей

    Многие препараты таргетной терапии вызывают сыпь или другие кожные изменения.Эти проблемы с кожей обычно развиваются медленно в течение нескольких дней или недель после начала лечения. Они не являются признаками лекарственной аллергии.

    Напротив, аллергические реакции отличаются тем, что они имеют тенденцию начинаться внезапно, обычно в течение нескольких минут или часов после приема препарата. Они могут включать крапивницу (приподнятые кожные рубцы, которые часто проходят примерно через день) и сильный зуд. Аллергическая реакция часто включает другие серьезные симптомы, такие как затрудненное дыхание, головокружение, стеснение в горле или груди, отек губ или языка.Если у вас есть такие симптомы, обратитесь за неотложной помощью и немедленно позвоните своему врачу.

    Почему происходят изменения кожи?

    Изменения кожи вызваны действием некоторых препаратов таргетной терапии. Например, некоторые таргетные препараты воздействуют на белок рецептора эпидермального фактора роста (EGFR), который заставляет раковые клетки расти и делиться. Они называются ингибиторами EGFR , и примерами являются цетуксимаб (Эрбитукс), панитумумаб (Вектибикс) и эрлотиниб (Тарцева). Проблема в том, что нормальные клетки кожи также содержат большое количество EGFR, поэтому препараты, которые воздействуют на EGFR или блокируют его, также могут воздействовать на клетки кожи.Они отключают сигнал для нормального роста клеток кожи и затрудняют удержание влаги.

    Препараты, называемые ингибиторами ангиогенеза , часто нацелены на белки фактора роста эндотелия сосудов (VEGF). Одним из таких препаратов является бевацизумаб (авастин). Белки VEGF помогают опухолям строить и поддерживать кровоснабжение, но они также, по-видимому, важны для очень мелких кровеносных сосудов в руках и ногах. Блокирование этих белков приводит к повреждению этих крошечных кровеносных сосудов, что может вызвать ладонно-подошвенный синдром (описан ниже).

    За какими изменениями кожи следует следить?

    Изменения в ощущении вашей кожи: Ваша кожа может начать ощущаться как обожженная солнцем, прежде чем появится покраснение или сыпь. Даже если это не выглядит иначе, ощущение может быть тревожным. Вы можете заметить это изменение на своем лице уже в первую неделю лечения.

    Фоточувствительность: Ваша кожа, вероятно, станет намного более чувствительной к свету и более легко повреждается УФ-лучами во время лечения.Он может очень легко получить ожоги и волдыри, даже после очень небольшого пребывания на солнце или воздействия солнца, проникающего через окна.

    Сыпь: Это наиболее распространенное изменение кожи от таргетных препаратов. Риск появления сыпи и ее серьезность зависят от типа и дозы целевого препарата. У большинства людей сыпь легкая. Он часто выглядит как прыщи и появляется на коже головы, лица, шеи, груди и верхней части спины. В тяжелых случаях могут поражаться и другие части тела.

    Сыпь чаще всего начинается с покраснения и отека кожи.Это часто хуже в течение первых нескольких недель лечения. Примерно через месяц лечения кожа обычно покрывается корками, становится очень сухой и красной. В последующие недели часто появляются круглые, плоские или приподнятые красные пятна и прыщики с гноем в центре. У некоторых людей это может привести к кожным инфекциям. Сыпь может зудеть, гореть или жалить и может быть болезненной. Она может исчезнуть сама по себе или оставаться примерно такой же в течение остальной части лечения, но она должна полностью исчезнуть примерно через месяц после прекращения лечения.

    Сыпь может быть очень неприятной и заставлять человека чувствовать себя неловко рядом с другими. Есть некоторые лекарства, которые ваш врач может попытаться улучшить, пока у вас есть сыпь. Профилактика и лечение сыпи обсуждаются позже.

    Сухая кожа: Это очень характерно для многих препаратов таргетной терапии. Это может начаться в течение первых нескольких недель, но почти у всех, кто получает таргетную терапию, появляется сухая кожа после 6 месяцев лечения. Кожа может стать очень сухой, ломкой, зудящей и шелушащейся и даже может потрескаться, особенно на руках и ногах.Растрескивание может произойти само по себе, но, как правило, оно усугубляется, когда есть сыпь.

    Зуд: Многие изменения кожи, такие как сыпь или сухость, могут вызывать зуд.

    Красные воспаленные кутикулы (области вокруг ногтей): Некоторые таргетные препараты могут вызывать опухшие, красные и болезненные язвы вокруг ногтей рук и ног. (Это может выглядеть как инфекция или вросший ноготь.) Чаще всего это происходит с большими пальцами ног и большими пальцами ног. Эти язвы могут инфицироваться.Ногти также могут стать ломкими и расти медленнее.

    Ладонно-подошвенный синдром: Ладонно-подошвенный синдром (ЛСЛ) связывают со многими противораковыми препаратами, включая некоторые таргетные терапии. Причина этого синдрома точно неизвестна. Это может быть связано с повреждением крошечных кровеносных сосудов в руках и ногах или с утечкой самих лекарств из кровеносных сосудов и причинением вреда.

    HFS обычно начинается в течение первых двух-шести недель лечения.Болезненная чувствительность, покалывание или онемение в руках и ногах являются самыми ранними симптомами ГФС. Затем ладони рук и подошвы ног становятся красными и опухшими. Покраснение очень похоже на солнечный ожог и может образоваться волдырь. В тяжелых случаях волдыри могут открыться и стать язвами. Пораженная кожа также может стать сухой, шелушиться и трескаться.

    HFS может быть болезненным и может повлиять на вашу способность ходить и заниматься своими обычными делами. Если она становится тяжелой, могут потребоваться обезболивающие препараты.Сообщите своему врачу, если у вас есть симптомы HFS, даже если они легкие. Раннее лечение HFS может помочь предотвратить ухудшение состояния. Как и другие кожные изменения, его можно лечить, и вы можете попытаться предотвратить его.

    Изменения в росте волос: Некоторые таргетные препараты могут сделать волосы на голове тонкими, сухими и ломкими или даже вьющимися. Длительное использование может привести к залысинам или полной потере волос на голове. Волосы на лице как у мужчин, так и у женщин могут расти быстрее, чем обычно, в том числе более длинные, густые, вьющиеся брови и ресницы, которые, возможно, придется подстричь.Но у некоторых мужчин рост волос на лице замедляется. Брови также могут истончиться. Эти изменения обычно не происходят сразу, но вы можете заметить их позже, по мере продолжения лечения.

    Некоторые люди замечают язвы на коже головы и других участках, покрытых волосами. Шрамы, вызванные этими язвами, могут препятствовать росту ваших волос после лечения.

    Изменения цвета волос или кожи: Некоторые таргетные препараты могут придавать коже или волосам желтоватый цвет во время лечения. У некоторых людей волосы и/или кожа темнеют.Это имеет тенденцию исчезать после окончания лечения.

    Изменения в глазах и вокруг них: Глаза могут гореть, становиться сухими или красными. У некоторых людей веки становятся красными, чувствительными и опухшими, а ресницы могут покрываться корками. Иногда веки могут поворачиваться внутрь или наружу. Деформированные веки или длительная сухость могут повредить внешнюю часть глаза (роговицу). Поговорите со своим врачом или медсестрой о том, как справиться с этими изменениями, чтобы избежать травм, боли или инфекции.

    Можно ли предотвратить изменения кожи?

    Есть вещи, которые вы можете сделать, чтобы помочь предотвратить изменения кожи или, по крайней мере, попытаться держать их под контролем.Ваш врач может попросить вас начать делать это, как только начнется целевое лечение — до того, как у вас появятся проблемы с кожей.

    Правильный уход за кожей до появления побочных эффектов может помочь свести к минимуму проблемы Вас могут попросить:

    • Используйте очень мягкое мыло, средства для мытья тела и шампуни, не содержащие спирта, отдушек или красителей.
    • Принимайте ванну вместо душа и попробуйте средства для ванн с овсянкой, чтобы успокоить кожу.
    • Купайтесь в прохладной или чуть теплой (вместо горячей) воде.И избегайте жарких и влажных мест.
    • Увлажняйте кожу не реже двух раз в день густым смягчающим кремом, не содержащим спирта, отдушек и красителей. Лучше всего это делать сразу после купания, пока кожа еще влажная.
    • Носите свободную мягкую одежду.
    • Держите ногти короткими.
    • Используйте стиральные порошки или кондиционеры для белья без сильных отдушек
    • Старайтесь как можно меньше находиться на солнце, поскольку у некоторых людей солнечные лучи вызывают и/или усиливают сыпь.Если вы будете на улице в течение дня, наденьте шляпу и одежду с длинными рукавами. Используйте солнцезащитный крем широкого спектра действия с SPF не менее 30 и оксид цинка или диоксид титана не менее чем за 1 час до выхода на улицу. Будьте осторожны и возле окон.
    • Не используйте лекарства от прыщей. Хотя сыпь может выглядеть как прыщи, лекарства от прыщей не работают. Они могут даже высушить его и сделать его хуже.
    • Попробуйте гелевые вставки для обуви, если у вас нежная подошва.
    • Носите обувь, которая хорошо сидит и не слишком тесна.Толстые мягкие носки могут помочь, если у вас есть обувь, которая достаточно велика для дополнительного объема.

    Спросите у своего врача или медсестры/медбрата, есть ли другие меры, которые вы можете предпринять, чтобы снизить вероятность возникновения проблем с кожей.

    Что делать, если у меня изменения кожи?

    Очень важно немедленно сообщить лечащей онкологической бригаде, если вы заметите какую-либо сыпь или изменения кожи. При отсутствии лечения сыпь может ухудшиться и привести к инфекциям, что может привести к отсрочке или даже прекращению лечения.

    Не обрабатывайте кожу лекарствами, отпускаемыми без рецепта, и не прекращайте прием целевого препарата, не посоветовавшись предварительно с врачом. Ваш врач может дать вам крем для кожи или лекарство для приема внутрь для лечения кожи.

    Обязательно сообщите своему врачу или медсестре, если:

    • Вы заметили чувство жжения, покраснение или сыпь. Есть кремы, которые вы можете использовать, чтобы не допустить ухудшения состояния.
    • Ваша кожа сухая, шелушится или потрескалась. В этом вам поможет увлажняющий крем.
    • Ваша кожа зудит. Существуют кремы и гели, которые можно использовать для облегчения зуда. Есть также некоторые лекарства, которые можно принимать внутрь, чтобы попытаться остановить зуд.
    • Область вокруг ногтей рук или ног воспаляется или краснеет. В этом помогут кремы и примочки. Но вам и вашей команде по лечению рака необходимо следить за изменениями, которые могут быть признаками инфекции, которые необходимо лечить быстро.
    • У вас очень сухие, красные или чувствительные глаза, или если вы заметили, что ресницы растут внутрь к глазному яблоку.
    • У вас появляются язвы на коже головы или других участках с волосами. Вы захотите лечить их, чтобы предотвратить шрамы, которые могут помешать росту волос позже.

    Ваш врач может порекомендовать вам по возможности избегать прямого воздействия солнечных лучей. Даже после окончания лечения вы можете обнаружить, что стали более чувствительны к солнечному свету, чем раньше.

    Можно ли лечить кожные изменения?

    Если у вас есть изменения кожи, ваш врач должен довольно часто осматривать вашу кожу, чтобы выяснить проблему, наилучший курс действий и помогает ли лечение.Вам, вероятно, потребуются дополнительные визиты к врачу, пока проблема не будет взята под контроль.

    Легкие изменения: Пациенты с легкими изменениями кожи могут не нуждаться в лечении. Эти изменения включают сыпь, которая появляется только на ограниченной области, не причиняет дискомфорта и не инфицирована. Тяжелые кремы или мази для кожи, не содержащие спирта, отдушек или красителей, иногда могут помочь при сухости. Обязательно поговорите со своей командой по лечению рака, прежде чем использовать что-либо на коже.

    Врач может назначить мягкий кортикостероидный крем или гель с антибиотиком, чтобы нанести на сыпь.

    Если ваши веки покрыты коркой или опухли, может помочь тщательное очищение и чистая, теплая, влажная ткань, наложенная на закрытые глаза.

    При легких кожных заболеваниях дозу целевого препарата обычно не нужно изменять. Вы будете внимательно наблюдать, чтобы увидеть, станет ли сыпь лучше или хуже.

    Умеренные изменения: К ним относятся сыпь на большей площади тела или изменения кожи, вызывающие легкое недомогание из-за зуда или болезненности, но без признаков инфекции.Кожу можно обрабатывать рецептурным кремом или гелем. Врач также может назначить антибиотик, который вы принимаете внутрь. Капли или мази могут быть назначены, чтобы помочь при проблемах с глазами.

    Дозу препарата для таргетной терапии обычно не нужно изменять при умеренных кожных заболеваниях. Тем не менее, за вами будут внимательно наблюдать, чтобы увидеть, станет ли сыпь лучше или хуже.

    Серьезные изменения: Это сильные высыпания, покрывающие большую часть кожи, вызывающие зуд и болезненность, которые влияют на качество вашей жизни (например, проблемы со сном или боль) и могут привести к инфицированию.Лечение во многом похоже на лечение умеренных изменений, включая кремы или гели, а также пероральный прием антибиотиков. Наряду с этим часто назначают курс кортикостероидных таблеток.

    Часто необходимо уменьшить дозу таргетного терапевтического препарата, если у человека наблюдаются серьезные кожные изменения. Рассчитывайте на частые визиты к врачу в это время. Если сыпь не проходит в течение примерно 2 недель, прием целевого препарата часто прекращают до тех пор, пока не улучшатся изменения кожи. Затем его можно возобновить с постоянным уходом за кожей.

    Примечание о стероидных кремах и гелях для кожи

    Стероиды, наносимые на кожу в виде кремов, мазей или гелей, могут помочь при многих проблемах с кожей. Но важно знать, что слишком долгое использование стероидных кремов может вызвать другие проблемы с кожей и повысить вероятность кожной инфекции. По этой причине используйте стероидные кремы (даже те, которые не требуют рецепта) только по назначению врача.

    Другие распространенные и серьезные побочные эффекты

    Здесь перечислены некоторые другие распространенные и серьезные побочные эффекты, вызванные препаратами таргетной терапии.Это не полный список, так как у каждого таргетного препарата могут быть разные побочные эффекты.

    Высокое кровяное давление

    Некоторые таргетные препараты, особенно так называемые ингибиторы ангиогенеза, , могут повышать артериальное давление. На самом деле вы ничего не можете сделать, чтобы предотвратить это, но ваш врач будет внимательно следить за вашим кровяным давлением, если вы принимаете лекарство, которое может вызвать этот побочный эффект. Некоторым людям нужны лекарства, чтобы снизить артериальное давление до безопасного уровня во время лечения.Они должны оставаться на этом лекарстве, пока их врач не скажет им, что его можно остановить.

    Кровотечение или проблемы со свертываемостью крови

    Некоторые препараты таргетной терапии препятствуют росту новых кровеносных сосудов. Это может привести к проблемам с синяками и кровотечениями. Эти проблемы , а не распространены и случаются не со всеми. Но знать о них может помочь, потому что нет известного способа предотвратить их.

    Кровотечение, например, из желудка и кишечника, может быть тяжелым и даже опасным для жизни.Сообщите своему врачу, если вы вырвете кровь или материал, похожий на кофейную гущу, или если вы заметите темный или черный стул или ярко-красную кровь в своем стуле. Это могут быть признаки кровотечения в желудке или кишечнике.

    Некоторые лекарства также могут вызывать образование тромбов в легких и ногах, а также сердечные приступы и инсульты. Сообщите своему врачу, если у вас возникли проблемы с внезапным отеком, болью или болезненностью в руке или ноге. Если у вас есть боль в груди, внезапная одышка, проблемы со зрением, слабость, судороги или проблемы с речью, обратитесь за неотложной помощью.Это могут быть симптомы серьезных проблем, вызванных тромбами.

    Медленное заживление ран

    Блокируя рост новых кровеносных сосудов, некоторые из этих препаратов препятствуют заживлению ран. Это может привести к тому, что старые раны (порезы) снова откроются, а новые не затянутся. Это также может привести к появлению отверстий (называемых перфорациями ), открывающихся в желудке или кишечнике. Немедленно сообщите своему врачу, если у вас есть боль в животе или рвота.

    Поскольку некоторые из этих препаратов могут влиять на заживление ран, их обычно необходимо прекратить перед любой запланированной операцией, включая стоматологические процедуры.Поговорите со своим онкологом, как только вам станет известно о запланированной операции или другой процедуре, чтобы узнать, что делать.

    Повреждение сердца

    Некоторые лекарства могут повредить сердце, особенно при использовании с некоторыми химиотерапевтическими препаратами. Ваш врач может проверить работу вашего сердца перед началом лечения. Возможные симптомы повреждения сердца могут включать боль в груди, усиление кашля, затрудненное дыхание (особенно ночью), быстрое увеличение веса, головокружение, обмороки или отек лодыжек или ног.

    Аутоиммунные реакции

    Некоторые таргетные терапевтические препараты действуют, по сути, снимая тормоза с иммунной системы организма. Это может привести к серьезным побочным эффектам, если иммунная система начнет атаковать здоровые части тела. У некоторых людей это может вызвать серьезные реакции в легких, кишечнике, печени, коже, глазах, нервах, гормональных железах или других органах. Это не распространено, но у некоторых людей это может быть достаточно серьезным, чтобы быть опасным для жизни.

    Отек

    Некоторые таргетные препараты вызывают отек лица, особенно вокруг глаз.Они также могут вызвать отек ступней и ног, а также рук. Обычно это не требует лечения, но в тяжелых случаях можно использовать мочегонные средства (мочегонные таблетки).

    Другие побочные эффекты

    Другие побочные эффекты также были связаны с лечением некоторыми препаратами таргетной терапии. Многие из этих побочных эффектов такие же, как и у стандартных химиопрепаратов, и включают в себя:

    • Тошнота и рвота
    • Диарея или запор
    • Язвы во рту
    • Одышка или затрудненное дыхание
    • Кашель
    • Постоянное чувство усталости (усталость)
    • Головная боль
    • Выпадение волос
    • Повреждение таких органов, как щитовидная железа, печень или почки
    • Аллергические реакции (при внутривенном введении препарата)
    • Повышенный риск некоторых инфекций
    • Вторые раки

    Ваша команда по лечению рака будет внимательно следить за вами во время лечения и часто проверять вас.Побочные эффекты можно и нужно лечить как можно раньше. Важно, чтобы вы сообщали своей команде по лечению рака обо всех изменениях в самочувствии или о чем-то новом или необычном, что вы заметили. Скажите им сразу, чтобы они могли решить любые проблемы и попытаться предотвратить их ухудшение.

    Чтобы узнать больше о побочных эффектах, упомянутых здесь, см. Управление побочными эффектами, связанными с раком.

    Как вылечить сухие, потрескавшиеся руки

    Спросите фармацевта

    Наши клиенты спросили:

    Почему у меня сохнут руки зимой и что мне делать?

    Ответ наших экспертов:

    При достаточной влажности воздуха ваша кожа поддерживает идеальный баланс воды и жира, поэтому она выглядит и ощущается мягкой, эластичной и здоровой.Зимой уровень влажности падает, из-за чего вода с кожи испаряется быстрее. На самом деле, зимой способность вашей кожи удерживать влагу падает более чем на 25%!

    По сути, это повреждает нежный кожный барьер. Воздух лишает кожу ее естественной влаги, и часто она не восполняется быстро или достаточно эффективно. И по мере того, как вы продолжаете подвергать свою кожу ветру, сухости и жесткому мылу, вся пепельность и шелушение усугубляются.

    «Способность вашей кожи удерживать влагу падает более чем на 25% зимой».

    Казалось бы, решение простое: пользуйтесь лосьоном как можно чаще, верно?

    Да… и нет. Увлажнение важно, но вы должны быть очень избирательны при выборе продуктов для рук, чтобы убедиться, что вы действительно решаете проблему.

    Многие лосьоны просто слишком легкие, чтобы удерживать влагу, в которой отчаянно нуждается ваша кожа. Выбирайте более густой крем или мазь, которые содержат защитные и увлажняющие ингредиенты , а также ингредиенты , которые доказали свою способность удерживать влагу, например:

    .
    • Африканское масло ши : очень насыщенный, кремовый и увлажняющий
    • Масло с витамином Е : невероятно целебный антиоксидант
    • Растительные масла : такие как авокадо, оливковое и жожоба
    • Глицерин : органическое соединение, притягивающее влагу к коже
    • Керамиды : натуральные жиры, содержащиеся в кожном барьере
    • Мочевина : чрезвычайно терапевтическое и увлажняющее действие

    Ниже приведены некоторые из наших любимых средств для мытья рук и кремов, которые содержат некоторые из этих потрясающих средств для восстановления кожи:

    Средства для мытья рук

    Кремы для рук

    Дополнительные насадки для увлажнения сухих, потрескавшихся рук

    • Увлажняйте руки, пока они еще влажные, это поможет крему впитаться и проникнуть глубже.
    • Наносите как можно больше крема для рук в течение дня и перед сном, чтобы защитить руки.
    • Удобный трюк: если у вас закончилось средство для мытья рук, не расстраивайтесь. Мойте руки средством для мытья тела. Формулы для тела, как правило, разрабатываются специально, чтобы быть нежными и увлажняющими. Попробуйте средство для мытья рук и тела 80 Acres, которое содержит глицерин, алоэ вера и оливковое масло.
    • Когда вытираете руки после мытья, промокните их полотенцем, а не растирайте.
    • Если ваши руки в очень плохом состоянии, нанесите достаточное количество крема для рук перед сном и наденьте пару хлопчатобумажных перчаток перед сном.

    Другие эффективные способы оживления сухих рук зимой

    Помимо ветреного воздуха и падения ртути есть и другие факторы, которые способствуют упрямой сухости и трещинам на руках в эти праздничные, но морозные месяцы. Ниже приведены основные триггеры и способы их устранения, чтобы избежать появления кожи аллигатора:

    .
    • Более широкое использование внутренних обогревателей : Мы знаем, что арктический воздух вызывает у вас жару, но это не идеально для вашей кожи.Носите более плотную одежду, старайтесь установить как можно более низкую температуру и используйте увлажнитель воздуха.
    • Чрезмерное мытье рук : Хотя один сеанс мытья рук длится меньше минуты, это, безусловно, приносит пользу, если в течение дня вы часто обижаетесь. Возможно, вы не сможете помочь, если этого требует ваше призвание; если да, носите с собой крем для рук и не пользуйтесь мылом, содержащим подсушивающие элементы. Avene Cold Cream можно носить с собой, и он сохранит ваши руки увлажненными после шести стирок.
    • Мытье рук слишком горячей водой : Горячая вода сдирает кожу, поэтому всегда убедитесь, что вода достаточно теплая.
    • Использование жесткого мыла, удаляющего жир : Традиционное мыло содержит ингредиенты, удаляющие кожный жир, особенно антибактериальные формулы. Используйте средства для мытья рук, содержащие питательные и увлажняющие компоненты.
    • Обезвоживание изнутри : Ваше тело на 70% состоит из воды… ну, по крайней мере, так должно быть. Без надлежащего увлажнения ваши клетки не смогут оставаться пухлыми и молодыми. Пейте много воды и ешьте полезные жиры, такие как лосось и авокадо.
    • Держитесь подальше от антибактериальных гелей : они, как правило, содержат более 60% спирта и невероятно подсушивают кожу. Достаточно обычного мыла для рук.

    Экзема рук | О препарате и лечении

    Экзема рук

    [Для получения дополнительной информации об уходе за руками, пока Covid-19 остается угрозой, перейдите на нашу страницу о Covid-19 и экземе.]

    Перейти к:

    Введение

    Почему появляется экзема на руках?

    Как лечится экзема рук?

    Какие существуют методы лечения тяжелой экземы рук?

    Практические советы по уходу за руками

    Введение

    Человек чешет экзему рук

    Экзема рук является одним из наиболее распространенных типов экземы (также называемой «дерматитом»).Это в основном влияет на ладони, но может также поражать другие части руки. Основными симптомами являются сухость, зуд и покраснение кожи на всей руке, включая пальцы. Другие симптомы могут включать растрескивание, болезненность и кровотечение. В некоторых случаях могут образовываться волдыри. Кожа обычно сухая, чешуйчатая и утолщенная, а пальцы могут сильно опухнуть, когда экзема вспыхивает. Если экзема тяжелая в течение длительного времени, руки могут стать очень болезненными, что затрудняет выполнение повседневных задач, таких как застегивание пуговиц, удерживание ручки или использование компьютера.

    Кожа является частью иммунной системы и помогает защитить от инфекции. Он не только обеспечивает физический барьер, но слои кожи содержат специализированные клетки, которые разрушают вторгающиеся чужеродные белки (антигены), такие как бактерии и вирусы. У людей с экземой иммунная система чрезмерно реагирует на кожу, делая ее красной и зудящей.

    Почему появляется экзема на руках?

    Причин появления экземы на руках может быть множество. Например, руки могут быть поражены раздражающим или аллергическим контактным дерматитом или обоими одновременно.

    Экзема рук
    © Департамент здравоохранения района Вайкато. Это изображение используется с разрешения DermNet New Zealand, www.dermnetnz.org.

    Контакт с раздражителями, такими как пыль, моющие средства, чистящие средства, переносимые по воздуху спреи, или даже просто частое мытье рук может вызвать раздражающую экзему рук (раздражающий контактный дерматит рук) . Кожа на ладонях рук намного толще, чем на других участках тела (кроме подошв ног), и в норме способна выдерживать большой износ.Но у людей, которые регулярно погружают руки в моющие средства или растворители, защитный барьер кожи разрушается, и может развиться экзема. Люди, у которых есть эта форма экземы рук, часто имеют историю экземы в детстве.

    Аллергическая экзема рук (аллергический контактный дерматит рук) возникает в результате аллергической реакции на то или иное вещество в окружающей среде. Возможна аллергия на ряд различных веществ, но распространенными причинами контактной чувствительности являются, среди прочего, никель, ароматизаторы, химические консерванты, каучук и различные растения.Как только иммунная система человека идентифицирует вещество как «вредное», он будет реагировать на это вещество каждый раз, когда его кожа подвергается воздействию, и эта реакция становится более серьезной при каждом контакте с аллергеном.

    При подозрении на аллергическую реакцию такого рода ваш лечащий врач должен направить вас к дерматологу, который обычно проводит пластыри, чтобы попытаться определить причину аллергии.

    Помфоликсовая экзема (также известная как дисгидротическая экзема/дерматит) — это еще один тип экземы, который поражает руки (и ноги).Обычно при помфоликсной экземе образуются сильно зудящие водянистые волдыри, в основном поражающие стороны пальцев, ладони рук и подошвы ног. У некоторых людей помфоликсная экзема встречается на руках и/или ногах с другими видами экземы на других участках тела. Это состояние может возникнуть в любом возрасте, но наиболее часто встречается в возрасте до 40 лет.

    Начало может быть очень внезапным, а причина неизвестна, хотя считается, что такие факторы, как стресс, чувствительность к соединениям металлов (таким как никель, кобальт или хромат), жара и потливость, могут усугубить это состояние.Кожа вначале сильно зудит, а если почесать, волдыри лопаются, вызывая болезненность и мокнутие. Затем кожа будет высыхать и часто шелушиться. Помфоликс может возникать как изолированное событие или может появляться и исчезать циклами. Для получения дополнительной информации см. информационный бюллетень Национального общества по борьбе с экземой, посвященный экземе Pompholyx.

    Как лечится экзема рук?

    Важно избегать любых соответствующих раздражителей или аллергенов и при необходимости применять смягчающие средства и местные стероиды.

    Смягчающие средства

    Смягчающие средства — это медицинские увлажняющие средства (кремы, гели и мази), которые можно приобрести в аптеках без рецепта и по рецепту.Их следует использовать часто в течение дня — даже когда экзема не активна / не вспыхивает — чтобы сохранить кожу влажной и предотвратить ее высыхание. Мази эффективны для очень сухой кожи, но они могут показаться вам слишком жирными, чтобы использовать их в течение дня. Если это так, наносите мазь на ночь — под хлопчатобумажными перчатками — и часто наносите крем в течение дня. Для мытья следует использовать несмываемое смягчающее средство или заменитель смягчающего мыла, поскольку мыло обезжиривает кожу и может также действовать как раздражитель.Рекомендуется носить с собой небольшую банку со смягчающим средством, чтобы использовать его для мытья рук в течение дня, чтобы избежать мытья рук моющими средствами. Для получения дополнительной информации и практических советов по смягчающим средствам см. информационный бюллетень по смягчающим средствам Национального общества по борьбе с экземой.

    Топические стероиды

    Топические стероиды лечат активную экзему, уменьшая воспаление; это уменьшит покраснение, боль и потрескавшуюся кожу. Руки обычно требуют более сильных стероидов (кожа ладоней толстая), поэтому обычно назначают сильнодействующие топические стероиды (умеренно сильные для детей).Их следует использовать для короткого курса лечения, как правило, 2 недели. Если кожа инфицирована, вам могут назначить противомикробное лечение в виде крема или даже таблетки. Для получения дополнительной информации см. информационный бюллетень по актуальным стероидам Национального общества по борьбе с экземой.

    Перчатки

    Ношение перчаток может помочь защитить ваши руки от раздражающих веществ и аллергенов, хотя вам все равно необходимо установить хороший режим ухода за кожей с использованием заменителя мыла и смягчающего крема или мази.Убедитесь, что перчатки обеспечивают полную защиту и что внутренняя часть остается сухой. Для общих целей и домашних работ должно быть достаточно резиновых или поливинилхлоридных перчаток с хлопчатобумажной подкладкой или перчаток из поливинилхлорида, надетых поверх хлопчатобумажных перчаток. Даже когда экзема прошла, руки могут оставаться очень чувствительными, поэтому использование хлопчатобумажных перчаток вместе с резиновыми может быть полезным при выполнении влажных работ.

    На некоторых должностях может быть рекомендовано использование защитных кремов для защиты рук сотрудников. Мы советуем людям с экземой рук всегда использовать защитные перчатки (которые должны быть предоставлены на их рабочем месте) и никогда не использовать защитные кремы.Обсудите любые проблемы с вашим отделом гигиены труда, который предоставит подходящие перчатки для защиты рук на рабочем месте.

    Какие существуют методы лечения тяжелой экземы рук?

    Если у вас серьезная экзема рук, обсудите возможность направления к дерматологу со своим врачом общей практики. Направление может быть направлено на диагностику контактной аллергии (тестирование пластырем) или на лечение, которое может включать короткий курс пероральных стероидов или иммунодепрессантов (например, азатиоприн, циклоспорин или метотрексат).В качестве альтернативы дерматологические отделения могут порекомендовать алитретиноин (токтино) или фототерапию, как описано ниже.

    Алитретиноин (Токтино)

    Toctino — это пероральный препарат, лицензированный для применения у взрослых с тяжелой хронической экземой рук, которая не ответила на лечение сильнодействующими местными стероидами. Известно, что Toctino не помогает при лечении экземы на любой другой части тела.

    Активным ингредиентом Toctino является алитретиноин, тип химического вещества, которое естественным образом содержится в организме и известно как ретиноид (поскольку он связан с витамином А).Toctino выпускается в виде капсул в двух дозировках — 10 мг или 30 мг — и принимается один раз в день во время еды. Ваш врач решит, какая сила вам нужна. Было показано, что Toctino эффективен у пациентов с тяжелой экземой рук. Он работает, уменьшая воспаление, связанное с экземой, а также подавляя реакцию иммунной системы. Период лечения обычно составляет 12-24 недели, в зависимости от того, как ваше состояние реагирует на это лечение.

    ПОБОЧНЫЕ ДЕЙСТВИЯ: Наиболее частыми побочными эффектами являются головная боль, сухость губ и кожи, приливы, изменение содержания жиров в крови (например,грамм. холестерина) и снижение уровня гормона щитовидной железы. Не каждый будет испытывать это, но если вы заметите какие-либо побочные эффекты при приеме Токтино, вам следует обсудить их со своим врачом, который может уменьшить вашу дозу.

    ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ: Toctino не следует принимать беременным, кормящим женщинам или женщинам, пытающимся забеременеть. Препарат может быть назначен только при отрицательном результате теста на беременность. Во время лечения будут проводиться регулярные тесты на беременность. Вы должны избегать беременности во время лечения и в течение 1 месяца после прекращения лечения (т.грамм. с использованием двух эффективных методов контрацепции). Пациенты, получающие сопутствующее лечение антибиотиками определенной группы тетрациклинов, не должны принимать Токтино из-за риска взаимодействия препаратов друг с другом.

    Фототерапия

    Фототерапия (UVB или PUVA) с использованием лучей UVB или UVA, подаваемых с помощью специального светового короба для ног или рук, может быть рекомендована, если этот вариант лечения доступен для вас на месте. Оценка и лечение (2-3 раза в неделю) обычно проводятся в дерматологическом отделении.В некоторых районах Великобритании вам могут предоставить световой бокс, чтобы вы могли проводить лечение дома, хотя вы по-прежнему будете находиться под наблюдением дерматологического отделения. Перед процедурой ваши руки покрываются светочувствительным раствором под названием псорален («П» в ПУВА). Лечение фототерапией обычно продолжается в течение нескольких месяцев, пока экзема не исчезнет.

    Практические советы по уходу за руками

    • Используйте заменитель мыла или обычное несмываемое смягчающее средство для мытья рук и избегайте простой воды.Вытрите руки насухо мягким полотенцем, а не грубыми бумажными полотенцами, а затем снова нанесите несмываемое смягчающее средство.
    • Никогда не мойте руки с мылом во время ношения кольца, так как оно может собраться под кольцом и вызвать раздражение. Кольца не следует носить во время работы по дому, даже когда экзема заметно зажила, так как чистящие средства и пыль могут попасть под них и вызвать раздражение кожи.
    • При вытирании рук соблюдайте особую осторожность между пальцами, где кожа более склонна к сухости и растрескиванию, а также к скоплению остатков мыла.
    • При мытье посуды используйте пластиковые или неаллергенные резиновые защитные перчатки с хлопчатобумажной подкладкой или, что еще лучше, используйте посудомоечную машину. Старайтесь не носить пластиковые/резиновые перчатки более 20 минут подряд, так как они могут вызвать потоотделение кожи, что может усугубить экзему. Избегайте прямого контакта с моющими средствами, чистящими средствами, растворителями и пятновыводителями.
    • Не очищайте цитрусовые, лук, чили или чеснок голыми руками. Многие фрукты и овощи являются раздражителями. Если вы держите их голыми руками, вымойте руки как можно скорее и нанесите смягчающее средство.
    • Ношение колец (особенно сделанных из недорогих металлов, которые могут содержать никель) может усилить экзему рук.
    • Людям, страдающим экземой рук в анамнезе, необходимо тщательно обдумать выбор профессии, так как некоторые профессии сопряжены с риском контакта с веществами, которые могут вызывать раздражение и/или аллергию. К ним обычно относятся: парикмахерское дело, общественное питание, медицинские профессии, работа с металлом, флористика, механика, работа по дому / уборке, некоторые виды машиностроения и полиграфия.

    Чтобы получить информацию на этой странице в формате PDF, пожалуйста, загрузите информационный бюллетень по экземе рук ниже.

    Связанные документы

    Руки трескаются и кровоточат – перчатки в бутылке

    Мелисса Марсден

    Руки трескаются и кровоточат

    Сухие и потрескавшиеся руки могут быть очень болезненными и даже ухудшаться в холодные месяцы.Если ваша кожа трескается вокруг пальцев и суставов, это может быть из-за контактной аллергии или из-за слишком частого мытья рук без увлажняющего крема.

    Сухость кожи может быть вызвана:

    • Холодная погода – низкая влажность и низкие температуры могут высушить кожу
    • Горячая вода – душ или мытье посуды в горячей воде могут лишить кожу влаги
    • Лекарства – крайняя сухость может быть побочным эффектом некоторых лекарств
    • Экзема — кожное заболевание, которое может вызывать зуд и покраснение.Общие симптомы экземы:
      • Пилинг
      • Грубый и чешуйчатый
      • Сильный зуд
      • Блистеры
      • Отслаивание
    • Псориаз – иммунная дисфункция, из-за которой клетки кожи растут слишком быстро. Когда лишние клетки накапливаются, кожа становится чешуйчатой. Причины псориаза:
      • Красные пятна
      • Зуд
      • Белые весы
    • Диабетическая невропатия – трещины на пятках часто встречаются при диабете 1 и 2 типа.Так что это состояние может вызвать диабетическую невропатию или вызвать повреждение нервов из-за диабета
    • Потрескавшиеся губы – когда они сухие, они могут трескаться, шелушиться, опухать, чесаться или болеть

    Перчатки во флаконе Защитный лосьон станет вашим спасением! Это лосьон, который восстанавливает ваши руки от сильного растрескивания и сухости.

    Узнайте больше о том, как это работает здесь

    https://www.glovesinabottle.com/products/gloves-in-a-bottle-shielding-lotion-for-dry-skin-8-oz

    ★★★★★ Продукт, меняющий жизнь!!

    Я стоматолог-гигиенист, руки мою легко сто раз в день и постоянно в перчатках.Когда наступают холодные зимние месяцы, мои руки сухие, потрескавшиеся, красные и злые. Это невероятно болезненно, но большинство лосьонов слишком жирные и ароматизированные, а более легкие недостаточно увлажняют.

    Check Also

    Профессия ит специалист: Профессия IT-специалист. Описание профессии IT-специалиста. Кто такой IT-специалист. . Описание профессии

    Содержание Что такое IT специалист — Кто кем работаетСамые востребованные IT-профессии 2021 года / Блог …

    Добавить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован.