Воскресенье , 26 сентября 2021
Главная / Разное / Полина гагарина до и после фото: Полина Гагарина опубликовала пляжное фото с сыном и дочерью, лицо которой скрывает

Полина гагарина до и после фото: Полина Гагарина опубликовала пляжное фото с сыном и дочерью, лицо которой скрывает

Содержание

Полина Гагарина опубликовала пляжное фото с сыном и дочерью, лицо которой скрывает

08:20, 17.06.2021

Певица отдыхает с детьми в Греции.

34-летняя Полина Гагарина строит успешную музыкальную карьеру, не забывая и про отдых. По примеру многих российских звезд, исполнительница решала провести отпуск за границей. Выбор артистки пал на Грецию, куда они и отправилась в компании своих детей.

Полина Гагарина регулярно делится личными солнечными фото из отпуска, однако снимки детей появляются в ее микроблоге в Instagram не часто. Вчера певица опубликовала пляжное фото с 13-летним Андреем и четырехлетней

Мией. Примечательно, что артистка вновь скрыла лица своих детей, сделав фотографию сзади: Гагарина не показывает лицо дочери на снимках, а старший сын лишь изредка попадает в объектив камеры звездной матери. «Мои #полинагагарина #семья #мояМия #мойАндрюша #гагаринапоехали», — подписала публикацию артистка (орфография и пунктуация авторов здесь и далее даны без изменений. — Прим. ред.)

Полина Гагарина в отпуске с сыном Андреем и дочерью Мией

Напомним, дети Полины Гагариной родились от разных мужчин. Первенец певицы появился на свет в браке с актером Петром Кисловым, с которым Полина прожила в официальном браке три года. После развода супруги смогли продолжить общение и заниматься вместе воспитанием ребенка. Певица не раз отмечала, что не препятствует встречам Андрея с отцом.

В 2013 году стало известно о новом романе Полины Гагариной. На этот раз ее избранником стал светский фотограф Дмитрий Исхаков, с которым она познакомилась во время фотосессии. Певице понадобились свежие снимки, и она решила обратиться к известному фотографу. Съемки прошли в непринужденной обстановке, после чего Исхаков пригласил артистку на свидание. У влюбленных завязался роман. В 2014 году во время совместной поездки в Париж Дмитрий сделал Полине предложение на Мосту влюбленных. Осенью того же года состоялась их свадьба, а в конце апреля 2017-го Гагарина родила дочь Мию.

Полина Гагарина с детьми

Отметим, что брак Гагариной и Исхакова продлился чуть более пяти лет. В мая 2020 года стало известно, что супруги больше не живут вместе. Официальный развод состоялся только в конце года. Инициатором разрыва стала сама певица, которая не рассказывала о причинах своего решения. Дмитрий Исхаков признавался в своем микроблоге в Instagram, что тяжело переживает расставание с супругой.

Стоит добавить, что в этом году Полина Гагарина уже отдыхала вместе с детьми. На новогодние каникулы певица улетела на Занзибар. Надо сказать, что тогда начало отпуска Полине омрачил ее бывший супруг Дмитрий Исхаков. Фотограф выступил против поездки их с артисткой общей дочери в Занзибар. Более того, через ФНС Исхаков запретил экс-супруге вывозить Мию из страны. Чтобы избежать появления слухов и домыслов, Дмитрий объяснил свое решение, в числе причин назвав то, что Мия трудно переносит длительные перелеты.

Полина гагарина и ее бывший муж Дмитрий Исхаков

При этом, фотограф подчеркнул, что семья его бывшей жены прекрасно об этом осведомлена. Дмитрий Исхаков также заявил, что в компании Мии, Полины и ее сына от первого брака Андрея в Занзибар летит малознакомый ему человек. По признанию фотографа, ему очень не хотелось отпускать ребенка в такой компании за границу. Несмотря на запреты Исхакова, Гагариной все же удалось вывезти Мию из страны.

Читайте также:

34-летняя Полина Гагарина опубликовала видео, как загорает в бикини в Греции

Дмитрий Исхаков опубликовал забавное видео дочери от Полины Гагариной, которая рассуждает о моде

Полина Гагарина снимает документальный фильм для шоу «Смотри»

Полина Гагарина поделилась забавным фото на пляже с сыном и дочерью, лицо которой скрывает

15:17, 18.06.2021

Звезда показала, как отжимается с детьми.

34-летняя Полина Гагарина успешно занимается творческой деятельностью и при этом каждую свободную минуту стремится проводить с детьми — 13-летним Андреем и 4-летней Мией. Сейчас Гагарина с семьей отдыхает в Греции. Певица регулярно делится личными солнечными фото из отпуска, однако снимки детей появляются в ее микроблоге в Instagram не так часто. Вчера звездаа опубликовала в Stories своего микроблога в Instagram забавное пляжное фото с детьми. Звезда показала, как они с Андреем и Мией отжимаются.

Полина Гагарина отжимается с детьми Андреем и Мией на пляже

Отметим, что снимок с детьми был сделан со спины. Несмотря на то, что Полина часто показывает семейные кадры, лицо дочери она по-прежнему скрывает. Так, например, вчера певица опубликовала пляжное фото с 13-летним Андрееми четырехлетней Мией. К слову, старший сын артистки также лишь изредка попадает в объектив камеры звездной матери. «Мои #полинагагарина #семья #мояМия #мойАндрюша #гагаринапоехали», — подписала публикацию артистка (орфография и пунктуация авторов здесь и далее даны без изменений. —

Прим. ред.)


Полина Гагарина с сыном Андреем и дочерью Мией у бассейна в Греции

Напомним, что дети Полины Гагариной родились от разных мужей. Первенец артистки появился на свет в браке с актером Петром Кисловым, с которым Полина прожила в официальном браке три года. После развода супруги смогли продолжить дружеское общение и заниматься вместе воспитанием ребенка. Певица не раз рассказывала, что не препятствует встречам Андрея с родным отцом.

Полина Гагарина с сыном Андреем

В 2013 году появилась информация о новом романе Полины Гагариной. На этот раз ее избранником стал светский фотограф Дмитрий Исхаков, с которым она познакомилась во время фотосессии. Певице понадобились свежие снимки, и она решила обратиться к известному фотографу. Съемки прошли в приятной и непринужденной обстановке, после чего Исхаков пригласил артистку на свидание. У Дмитрия и Полины начались романтические отношения. В 2014 году во время совместной поездки в Париж Дмитрий сделал Полине предложение в знаковом для всех пар и очень романтичном месте — на Мосту влюбленных. Осенью того же года звезды поженились, а в конце апреля 2017-го Гагарина родила дочь Мию.

Полина Гагарина и Дмитрий Исхаков

Дополним, что брак Полины Гагариной и Дмитрия Исхакова продлился чуть более пяти лет. В мая 2020 года стало известно, что супруги больше не живут вместе. Официальный развод состоялся в конце года. Инициатором разрыва стала сама певица, которая не рассказывала о причинах своего решения.

Лишь однажды в интервью Ирине Шихман Гагарина упомянула, что зарабатывает намного больше своего супруга-фотографа. Тогда еще Полина и Дмитрий жили вместе, но когда появились слухи о расставании, финансовая причина также фигурировала среди возможных причин разлада в семье. Гагарина до сих пор не комментирует развод с Дмитрием. Лишь однажды она сказала, что не будет обсуждать причины развода, так как уважает отца своей дочери. Дмитрий Исхаков же признавался в своем микроблоге в Instagram, что тяжело переживает расставание с супругой.

Читайте также:

34-летняя Полина Гагарина опубликовала видео, как загорает в бикини в Греции

Дмитрий Исхаков опубликовал забавное видео дочери от Полины Гагариной, которая рассуждает о моде

Полина Гагарина снимает документальный фильм для шоу «Смотри»

Как похудела Полина Гагарина. Фото до и после похудения, диета, рекомендации певицы

Полина Гагарина – одна из заметных фигур современной российской эстрады. Сегодняшний успех пришел к певице после того, как она избавилась от лишнего веса. Фото звезды до и после похудения отражают радикальное преображение дивы и вызывают интерес публики к ее методике похудения.

Полина Гагарина: основная информация

  1. Певица, модель.
  2. Родилась в 1987 г.
  3. Рост: 164 см.
  4. Вес: 50-53 кг.

Краткая биография

Певица родилась в Москве. Мать – россиянка, отец – грек (умер в начале 1990-х).

Первые годы жизни Полины прошли на родине отца. Позже, в связи окончанием профессионального контракта матери-танцовщицы, девочка жила в Саратове и Москве и воспитывалась мамой и бабушкой.

Гагарина с детства проявляла музыкальные способности, училась балету и игре на фортепиано в музыкальной школе.

После окончания среднего образования будущая звезда поступила в джазовое училище.

В 2003 г. участие и победа в музыкальном шоу «Фабрика звезд-2» принесли артистке всероссийскую известность.

В 2006 г. Полина поступила в актерскую Школу-студию МХАТ. Параллельно она продолжила развитие музыкальной карьеры.

В 2011 г. начался новый этап творческой биографии Гагариной. Она заключила контракт с продюсером Константином Меладзе. Ему, по словам Гагариной, звезда обязана сегодняшней востребованностью.

2015 – год выхода Полины на мировой уровень. Российская знаменитость заняла 2 место на международном музыкальном конкурсе «Евровидение».

В 2016 г. певица стала членом жюри и наставником участников телевизионного шоу «Голос».

На сегодняшний день на счету Гагариной – 3 музыкальных альбома и множество синглов и саундтреков к фильмам. Певица продолжает активную гастрольную деятельность. География туров охватывает всю Россию.

Творчество и личный стиль певицы на протяжении 2000-2010-х отмечены несколькими наградами, в том числе «Золотыми граммофонами», статуэтками «Певица года» и «Женщина года» от российских изданий Glamour и GQ, премиями канала «Муз-ТВ» за песни и видеоклипы.

Певица востребована в качестве модели и выступает рекламным лицом брендов косметики, женской одежды и продуктов питания.

Личная жизнь

На счету Полины – 2 брака. Спутники жизни певицы:

  • Петр Кислов – актер. Будущие супруги познакомились во время учебы в Школе-студии МХАТ. В 2006 г. состоялась свадьба. Спустя год родился сын. Вспыльчивость супругов и постоянные ссоры привели к нарастанию конфликтов и разрыву отношений. В 2009 г. брак Полины и Петра был расторгнут. Сегодня бывшие супруги поддерживают дружеские отношения и воспитывают сына вместе.
  • Дмитрий Исхаков – модный фотограф. Двух персонажей из мира шоу-бизнеса связал производственный роман. Полина и Дмитрий встретились в начале 2010-х во время фотосессии певицы. Творческий тандем Исхакова и Гагариной оказался гармоничным и вылился в серьезные отношения за кадром. В 2014 г. влюбленные поженились. В апреле 2017 г. у пары родилась дочь.

Полина Гагарина фото до и после похудения не связывает с влиянием Константина Меладзе. Светские сплетники иногда объясняют преображение певицы ее романом с продюсером. Сами партнеры отрицают факт романтических отношений.

История борьбы с лишним весом

Зрителям «Фабрики звезд-2» Полина Гагарина запомнилась в образе упитанной девушки

, хотя на тот момент она не страдала лишним весом. Вес певицы удерживался в пределах 58 кг, а иллюзию полноты создавали круглые щеки Гагариной.

Борьба Полины за стройность началась после первых родов в 2007 г. Певица вспоминала, что во время беременности ощущала постоянный голод, контролировать который была не в силах. Она поглощала еду в любое время суток в огромных количествах. Предпочтение отдавалось мучным блюдам: пасте и пирожным. В итоге Полина набрала 40 кг.

Фото до и после похудения Полины Гагариной

Полина Гагарина фото до и после похудения неоднократно комментировала в своих интервью. Диета звезды и секрет поддержания идеальной формы находятся в числе наиболее популярных вопросов журналистов к певице.

Методику похудения Гагарина разработала самостоятельно и не прибегала к консультациям диетологов.

Система питания певицы предполагала чередование 3 вариантов дневного рациона, которые различались по количеству белков и углеводов в продуктах:

  • 1 день – углеводный (злаки, каши на воде).
  • 2 день – белковый (постное мясо, нежирные молочные продукты, яйца).
  • 3 день – низкоуглеводный (овощи и нежареные блюда из них).

Ограничения в еде сопровождались усиленными физическими нагрузками. Полина худела во время учебы в училище МХАТа, и занятия танцем, фехтованием, предусмотренные учебным планом, заменили певице фитнес в спортивном зале.

Строгая диета и двигательная активность принесли положительный результат: за 6 месяцев Полина рассталась с 30 кг, позже исчезли оставшиеся 10 кг. После похудения вес Гагариной -47-50 кг – оставался стабильным в течение нескольких лет.

Похудение после 2 беременности

В 2016-2017 гг. певица скрывала от публики интересное положение вплоть до конца срока. Гагарина рассказывала, что во время 2 беременности не хотела знать, на сколько поправилась, и просила врачей не говорить ей об изменениях в весе.

После родов выяснилось, что привес составил 25 кг. Контракты певицы требовали быстрого возвращения на сцену после родов. Возобновление творческой деятельности стало мотивацией звезды на пути к похудению.

Полина Гагарина сама сообщила подписчикам в инстаграме о своей диетической стратегии после 2 беременности. Фото зафиксировали процесс похудения, и сейчас фанаты могут оценить, как менялась певица до и после родов.

Принцип диеты Полины после 2 родов вновь был основан на соотношении белков, жиров и углеводов в рационе. Нововведения коснулись режима потребления питательных веществ: на этот раз чередовались не дни с преобладанием углеводной или белковой пищи, а приемы пищи в течение каждого дня диеты:

  • Завтрак – углеводы.
  • Обед – низкоуглеводная пища, баланс белков и углеводов.
  • Ужин – белковая пища.

За 4 месяца такой диеты Гагарина избавилась от 22 кг и продолжила похудение до желаемых 50-53 кг.

Диета чередования: как это работает

В основе методик похудения Полины Гагариной – принцип комбинации белков и углеводов в рационе. Он известен под названием диеты чередования.

Белки и углеводы – источники энергии для человека. Дефицит углеводов в пище вынуждает организм черпать энергию из жировых запасов. Так происходит сжигание излишков жира во время безуглеводных дней диеты.

Длительное отсутствие углеводов угрожает организму разрушением мышечных тканей. Динамичное чередование углеводных и белковых дней или приемов пищи позволяет избежать такой опасности. Обменные процессы в организме активизируются, и лишний жир превращается в полезный источник энергии.

Правила системы похудения

Базовые принципы методик похудения Полины Гагариной являются общими для обеих систем питания:

  1. Подсчет калорий. Для тех, кто нацелен на снижение веса, дневная норма потребления калорий не должна превышать 1200-1500 Ккал. Это правило применимо ко всем дням диеты чередования – белковым, углеводным и сбалансированным.
  2. Последний прием пищи должен завершиться не позднее 18.00.
  3. Соль требуется заменить лимонным соком, специями и зеленью.
  4. Растительное масло заменяет майонез и другие жирные соусы и заправки салатов.
  5. Допустимая тепловая обработка продуктов: варка, запекание и приготовление на пару.
  6. Мясо употребляется без кожи. Нужно выбирать постные куски.
  7. Порции должны быть небольшими. По словам Гагариной, количество одного блюда должно умещаться в ладони. Важно не переедать и покидать обеденный стол с чувством легкости в желудке.
  8. Соблюдение режима питания. Методика предполагает 3 основных приема пищи в день с интервалами около 3 часов.
  9. Перекус допускается в случае ощущения нестерпимого голода. Он ограничивается 100 г еды.

Допустимые варианты перекуса:

  • Куриное филе.
  • Обезжиренный творог.
  • Яичный белок.
  • Злаковый хлебец.
  • Горсть ягод.
  • Стакан низкокалорийного кисломолочного напитка без сладких наполнителей.

10. Обильное несладкое питье. В день нужно выпивать не менее 1,5 л чистой воды. Из других напитков разрешены несладкий чай и кофе. Свежевыжатые соки подойдут, чтобы утолить легкий голод, но пить их в неограниченных количествах не стоит в силу высокого содержания природных сахаров.

11. Двигательная активность. Физические нагрузки увеличат расход энергии и ускорят расставание с лишними жировыми отложениями. Полина Гагарина рекомендует руководствоваться личными предпочтениями при выборе оптимального вида фитнеса: танцы, пилатес, занятия на тренажерах. Главное условие – упражнения должны приносить радость. Сама звезда отдает предпочтение активным видам фитнеса, тогда для занятий йогой ей не хватает терпения. Живые выступления певицы требуют больших энергозатрат и являются дополнением к работе над собой в спортзале.

Разрешенные и запрещенные продукты

Полина Гагарина фото до и после похудения размещает в соцсетях сама. Они могут стать мотивацией для тех, кто решил избавиться от лишних кг. Диета Полины способна стать путем к стройности для большинства женщин: она не требует введения в рацион труднодоступных ингредиентов.

Придерживаться звездной методики вполне реально, если учитывать ассортимент товаров современных продуктовых магазинов, рынков и супермаркетов.

Выбор продуктов для методик похудения Полины Гагариной основан на количестве содержащихся в пище белков и углеводов. Углеводным, белковым или сбалансированным блюдам с умеренным количеством углеводов нужно отдать предпочтение в конкретный день (согласно методике №1) или прием пищи (по системе №2). Содержание жиров в любом случае должно быть минимальным.

УглеводыБелкиНизкоуглеводная пища
Каши на воде без маслаГовядинаСырые овощи
Мюсли без сахараМясо птицыСалаты, заправленные подсолнечным маслом
Ржаной и цельнозерновой хлеб (в минимальных количествах)РыбаЗапеченные блюда из овощей
Злаковые хлебцыМорепродуктыОвощные супы
ФруктыТворог низкой жирностиЯгоды
Кисломолочные напиткиКартофель отварной или запеченный – в минимальных количествах
Йогурт без наполнителей
Яйца
Молоко

Диета накладывает запрет на жирные блюда и продукты, насыщенные искусственными добавками, солью и сахаром.

От чего нужно отказаться:

  • Жирное мясо.
  • Соль и сахар.
  • Сдобная выпечка.
  • Сладости.
  • Фастфуд и полуфабрикаты.
  • Майонез.
  • Соки из пакетов.
  • Жареные блюда.
  • Алкоголь.

Минусы методики

Полина Гагарина фото до и после похудения комментирует откровенно. Она не скрывает, что в обоих случаях процесс восстановления формы дался ей нелегко.

Первые недели адаптации к новому режиму питания сопровождались дискомфортом, который Гагариной приходилось преодолевать усилиями воли. Мотивация и нацеленность на результат ради скорейшего возвращения к сценической деятельности стали неотъемлемыми компонентами успешного преображения Полины Гагариной.

Негативные моменты диетической методики звезды:

  • Чувство голода может сопровождать первые недели соблюдения диеты.
  • Необходимость готовить. Запрет на полуфабрикаты и фастфуд не позволит сэкономить время на приготовление пищи.
  • Соблюдение режима питания. Сохранение интервалов между приемами пищи требует от худеющего организованности.
  • Ограничения в рационе заставят тщательно выбирать блюда, разрешенные диетой, и отказаться от любимых угощений.

Поддержание результатов диеты

На сегодняшний день Полина Гагарина сохраняет оптимальный вес, достигнутый в результате похудения после второй беременности.

Звезда отказалась от строгой диеты. Она придерживается здорового сбалансированного рациона, в котором нет места сдобной выпечке и фастфуду. Гагарина питает нежность к греческой кухне. Последний прием пищи – не позднее 23.00.

В режиме питания Гагариной есть место гастрономическим послаблениям. Периодически она разрешает себе опасные с диетической точки зрения блюда вроде картошки фри и пасты.

Диетологи положительно отзываются о влиянии таких скачков калорийности в рационе. Они играют роль шоковой терапии для организма и позволяют активизировать обмен веществ. Напротив, постоянное поддержание калорийности меню на низком уровне может повлечь за собой замедление обменных процессов и набор лишних кг.

Употребление большого количества жидкости – обязательный пункт здорового пищеварения. Полина, помимо чистой воды, пьет зеленый и много черного кофе.

Поддержание мышц в тонусе – надежный союзник в борьбе за стройность. После преображения Полина Гагарина стала лицом известной столичной сети фитнес-центров и регулярно пользуется их услугами.

Стройность звездной фигуры поддерживают несколько процедур:

  • Плавание под руководством инструктора.
  • Силовые нагрузки в фитнес-зале.
  • Занятия на эллиптическом тренажере. Упражнения на нем сходны с тренировками на велотреке и беговой дорожке. Занятия на устройстве позволяют задействовать большинство групп мышц. Положительный эффект работы с эллиптическим тренажером виден быстрее, чем при занятиях на других тренажерах.
  • Посещение сауны избавляет организм от шлаков.
  • Массаж. Гагарина обращается к личному массажисту, который качественно прорабатывает мышцы звезды, не оставляя синяков на теле. При работе с Полиной мастер использует средства для массажа с антицеллюлитным эффектом.

Полина Гагарина не делает секрета из того, как похудела. В основе ее преображения лежат традиционные подходы к проблеме избавления от лишнего веса: диетическое питание, физическая активность плюс самодисциплина и мотивация. Фото певицы до и после похудения позволяют убедиться в действенности классических методик здорового образа жизни.

Автор: Анна Фурсова

Оформление статьи: Владимир Великий

Видео о Полине Гагариной

Полина Гагарина в передаче «Наедине со всеми»:

Полина Гагарина до и после пластики, фото и видео звезды » WomanMirror

Победительница популярного телепроекта «Фабрика звезд» Полина Гагарина привлекает всеобщее внимание не только резким взлетом своей карьеры и занятым 2-ым местом на Международном конкурсе «Евровидение», а и кардинальными переменами во внешности. Поклонники диву даются, глядя на обновленную певицу. Возникает множество пересудов о природе происхождения нового лица и тела певицы. Что же ложь, а что правда в хитросплетениях людской молвы?

Биография Полины Гагариной

Полина Гагарина появилась на свет в семье хореографов в 1987 году. С самого раннего детства девочка обожала петь и танцевать. Талант дочки сразу заметила мать, поэтому старалась развивать увлечение своего чада. Мама с девочкой уехали в Грецию, когда малютке было всего 4 года. Работа матери по контракту предполагала постоянное проживание в этой стране, поэтому после смерти отца кроха переехала к бабушке в Саратов, а мама вернулась в Грецию продолжать работу. Бабушка продолжила обучение внучки в музыкальной школе. По возвращении матери семья переехала в Москву.

После выпускных экзаменов юная москвичка с первого раза поступила в Эстрадно-джазовое училище на отделение вокала. Подтверждением недюжинного таланта артистки является еще и красный диплом студии МХАТ, полученный вокалисткой в результате обучения. Популярность пришла к девушке после ее участия во второй волне проекта «Фабрика звезд». Милая булочка с поразительными вокальными данными не оставила равнодушными ни зрителей проекта, ни членов жюри.

Однако после завершения шоу Поля не подписала контракт с организаторами шоу на продолжение певческой карьеры. Наивная девушка была поражена закулисьем большой сцены и волчьими законами шоу-бизнеса. После некоторого затишья “голосистая пышечка” буквально взорвала весь эстрадный мир сольными альбомами и участием во многих престижный конкурсах «Новая волна», «Евровидение» и тд.

В отличие от таких скандальных победителей престижного конкурса, как Дана International и Кончита Вурст, красивая Полина Гагарина завоевала сердца миллионов зрителей. Для поклонников появление любимицы в новом образе стало своеобразным шоком, ведь с первого взгляда блондинку было не узнать.

Пластики Полины Гагариной

Сама певичка отрицает все обвинения в пластике, объясняет новую внешность возрастными изменениями и усердной работой над лицом и телом. Однако специалисты от хирургии уверены в обратном.

  • Похудение Полины Гагариной. Имея рост 164 см и вес 85 килограммов, пышнотелая особа пришла на фабрику звезд. Сказались природные задатки и последствия беременности и родов. Такие параметры не вписывались в привычные стандарты сценической красоты, поэтому девушке пришлось стремительно сбрасывать вес. Полина Гагарина до похудения не отличалась культурой питания, часто обедала на бегу и не брезговала фаст-фудом. Но ей пришлось полностью пересмотреть свои гастрономические предпочтения. Девушка похудела на 40 килограммов.

Сама по себе история ее похудения окутана тайнами, так как похудеть на 40 кг за полгода без вреда для здоровья практически невозможно. На все вопросы журналистов, помогла ли пластическая операция по откачиванию жира с области живота и ягодиц привести тело в порядок, звезда отвечает отрицательно. Многие знаменитости, такие как Ольга Картункова и Мария Погребняк увлечены стремительным похудением. С маниакальной настойчивостью “фабрикантка” настаивает, что сбросить ненавистные лишние килограммы ей помогла специальная диета «7 лепестков».

«Я еще никогда не была такая стройная»- говорит певица. К слову заметим, что в детстве дорога на танцевальную сцену девочке была закрыта именно из-за избыточного веса. Полина Гагарина до и после похудения- две абсолютно разные девушки, причем похудевшая барышня выглядит более сексуально и женственно.

  • Удаление комков Биша. Полина Гагарина до пластики выглядела по-особенному мило и привлекательно. Ее увесистые щечки, похоже, уже стали ее визитной карточкой наряду с шикарным вокалом. Но девушке никогда не нравилась эта выдающаяся часть своего лица. Скулы казались через чур широкими, поэтому она всегда прикрывала щеки волосами, а при фотосессиях приходилось молниеносно выбирать наиболее удачный ракурс. Полина Гагарина до и после пластики скул сильно изменилась.

Удаление комков Биша- довольно простая операция, при которой через ротовую полость в слизистой делается разрез, через который удаляются комочки жира. Процедура занимает всего 40 минут. После этого даже самые широкие скулы обретают грациозную форму и аристократическую впалость. По мнению экспертов, подобную процедуру проводили многие известные личности: Екатерина Варнава, Ким Кардашьян, Анжелина Джоли. Вот и именитая русская певица Поля Гагарина по примеру коллег легла под скальпель. Результат- налицо, скулы впали, лицо стало более скульптурированным и изящным.

  • Блефаропластика. Специалисты сходятся во мнении, что над лицом вокалистки пластические хирурги поработали неоднократно. Изменения претерпели ее глаза. С рождения глаза “фабрикатнки” немного косили. На первый взгляд дефекта и не видно, однако при свете софитов и мощных камер, такой недостаток становится очень заметным. Полина Гагарина после пластики больше не страдает косоглазием, обожает фотографироваться и с удовольствием носит прически, открывающие лицо. В макияже звезда отдает предпочтение классическим стрелкам и ярким оттенкам губ. Дерзкий макияж в образе Поли чередуется с окрасом в стиле nude, что не позволяет поклонникам белокурой красавицы пересытиться каким-то одним макияжем.

  • Губы. В своем инстаграм девушка откровенно рассказала, что альтернативой всем инъекциям силикона может послужить прозаическая гримаса «пю» для фото. Эту же гримасу звезда продемонстрировала на очередном селфи в социальной сети. Хирурги утверждают, что силикон не касался ее губ, девушке повезло иметь от природы чувственные, полные губки.

  • Радиочастотный лифтинг. Звезда призналась журналистам, что секрет ее идеальной кожи кроется в тщательном очищении и радиочастотном лифтинге, который ей проводят в салоне красоты. Делясь ощущениями, барышня говорит, что после процедуры кожа выглядит отдохнувшей, ожившей и помолодевшей. А натуральные маски только пролонгируют эффект.

Пластика Полины Гагариной сыграла с певицей злую шутку. При всех видимых плюсах ее перевоплощения, девушка потеряла саму себя. Гидроперитные волосы платиновой блондинки, яркие губы и откровенные наряды сделали талантливую звезду одним из цыплят из инкубатора российского шоу-бизнеса.

Личная жизнь Полины Гагариной

Личная жизнь талантливой артистки складывалась не всегда гладко.

  • В 2007 году звезда вышла замуж за героя фильма «1612» Петра Кислова. Совсем скоро она объявила, что беременна. Уже через год совместной жизни у пары родился сынок Андрей. После рождения ребенка начались нескончаемые ссоры, ведь у отца семейства был довольно крутой нрав. В 2009 году семья распалась, теперь Петр беспрепятственно навещает сына.

  • В 2014 году Полина вышла замуж второй раз. Новый муж Дмитрий Исхаков буквально души не чает в супруге. Певица всегда признавалась, что на первом месте для нее именно семья и дети, поэтому в конце 2016 года появились слухи о второй беременности певицы. Звезда не опровергает факт беременности, и с удовольствием демонстрирует свое “интересное положение”.

Начиная с 2015 года карьера талантливой певицы стремительно пошла в гору. Ее песни и видео систематически занимают ведущие строчки во всевозможных музыкальных хит-парадах. Пластические операции Полины Гагариной лишь подогревают интерес поклонников к ее персоне. Новая внешность певицы, помноженная на шикарные вокальные данные, дает в результате самодостаточную молодую женщину, успешную артистку, счастливую жену и мать.

Видео: Полина Гагарина на пути к славе

фото без макияжа и стрижка (прическа) певицы

Сегодня Полина Гагарина поражает публику сногсшибательным внешним видом. Ее белокурое каре сводит с ума женщин, которые желают хоть чуточку походить на нее. Идеальные формы тела, красивая прическа, особый стиль в одежде – все это присуще Полине сегодня, но так было не всегда.

Стрижка Полины Гагариной

Начиналась карьера Полины Гагариной в 2003 году, когда ей было всего 16 лет. Ей удалось выиграть «Фабрику звезд», будучи пышнотелой и внешне неприметной девушкой, но с выдающимися вокальными данными. На тот момент она носила длинные русые волосы.

Еще некоторое время она была верна образу жгучей брюнетки с длиной шевелюрой. Тогда же она была беременной первым сыном Андреем.

После рождения ребенка, она взялась за себя серьезно. Она сбросила вес до 48 кг и сменила имидж. Она предстала перед публикой стройной блондинкой, но все еще носила длинные волосы. Постепенно певица отдала предпочтение более дерзким образам. На вечеринках ее можно было увидеть со странным ирокезом на голове.

С 2014 года Полина покончила с неудачными экспериментами с волосами. Она срезала волосы до каре и осталась верна этой прическе до 2021 года. В недавнем времени она попробовала нарастить волосы. Своим результатом певица поделилась с фанатами в соцсетях.

Комментаторы разделились на несколько лагерей, кто-то посчитал, что Полине хорошо с длинными белыми волосами, другие предпочли высказаться, что ей стоит вернуться к каре. Однако любая стрижка Полины Гагариной вызывает большой интерес у поклонников певицы.

Полина Гагарина без макияжа

О внешности Полины Гагариной ходит много слухов. Кто-то приписывает ей пластические операции, но сама артистка не комментирует эту тему. Она не боится выкладывать в соцсети фотографии без макияжа. Поклонники отмечают, что смотрится ПолГагарина без макияжа выглядит лет на 20 моложе положенного возраста по паспорту.

Полина Гагарина с сыном в 2021 году

Есть сведения, что она могла удалить комки Биша хирургическим путем. Но подобную информацию певица лично не подтверждала. Специалисты в области косметологии отмечают, что скорее всего у Гагариной были пластические операции, ведь скинув вес в 40 кг и не столкнуться с обвисшим телом попросту невозможно.

Специалисты также единогласны в том, что Гагарина прошла процедуру блефаропластики, ведь от природы ее глаза немного косили. Сейчас этого изъяна нет.

Относительно ее пышных губ, косметологи подтверждают, что она не накачивала их силиконом, от природы они у нее полные и чувственные.

Сама же артистка отмечает, что позволяет ей оставаться в отличном внешнем виде регулярное занятие спортом, раздельное питание. Также она ухаживает за кожей в салоне, где проходит радиочастотный лифтинг. После процедуры кожа оживает, омолаживается и выглядит отдохнувшей. Также в целях увеличения длительности эффекта, она регулярно делает натуральные маски.

Полина Гагарина до и после пластики

По мнению специалистов, Полина Гагарина все же прошла ряд пластических операций. Они уверены, что она скорректировала овал лица, выделив скулы и убрав нижнюю часть. Если смотреть ее фото до и после, можно увидеть, насколько очевидны перемены во внешности и достигнуть их исключительно похудением или косметикой попросту не удастся.

Как уже говорилось выше, хирурги утверждают, что певица прошла процедуру удаления «комков Биша». Операция не сложная и длится всего 40 минут, зато пухлые щеки больше не будут волновать свою обладательницу. Правда, сегодня удаляют комки гораздо реже.

Коллажи с Полиной Гагариной до и после пластики выглядят не очень убедительно, ведь внешне певица не особо изменилась, а без макияжа она предстает очень натуральной и красивой.

Большим спросом среди звезд отечественного шоу-бизнеса пользуется процедура подтяжки лица силиконовыми нитями. Их вводят под кожу, что позволяет поднять ткани вверх. На мимике лица эта процедура никак не отражается. У Полины точеные скулы, так что есть повод полагать, что она также могла прибегнуть к этой операции подтяжки.

Полина Гагарина до и после пластики: как певице удалось похудеть на 40 килограмм и что она сделала со своим лицом

Эту яркую блондинку с безупречным вокалом по праву называют украшением отечественной эстрады. Талант Полины Гагариной признала не только российская публика после победы на телепроекте «Фабрика звезд-2», но и зрители во всем мире, отдавшие ей почетное второе место на международном конкурсе «Евровидение» в 2015 году.  

Но сегодняшняя певица кардинально отличается от той, которая впервые появилась перед нами на вокальном конкурсе. Существенные трансформации коснулись не только карьеры Полины, но и ее внешности. Превратившись из достаточно заурядной по всем параметрам девушки в роковую красавицу, звезда вызвала шквал слухов и пересудов касательно таких радикальных изменений. Поклонники твердо уверены, что столь сильно преобразиться без помощи эстетической медицины просто невозможно. Чтобы понять,  действительно ли Полина Гагарина делала пластику и какие именно операции имели место, TecRussia.ru сравнивает фото знаменитости в различные периоды ее жизни.

  • День рождения: 27 марта 1987 г.
  • Рост: 164 см. Вес: 50 кг
  • Параметры: 88-61-90, размер груди: 1

Свои певческие таланты Полина развивала с раннего детства. Еще в дошкольном возрасте бабушка отдала ее в музыкальную школу, к которой со временем добавились сольные выступления в ансамбле Детского театра эстрады. А уже в 14 лет девушка окончательно определилась с будущей профессией, поступив на бюджет в Государственное музучилище эстрадного и джазового искусства в Москве.

Так звезда выглядела в детстве и после поступления в ГМУЭДИ:

В 2003 году в возрасте 16 лет певица решила попробовать силы во втором сезоне популярного вокального конкурса «Фабрика звезд». Этот шаг стал для нее судьбоносным: девушка победила и приобрела всероссийскую известность. Однако, после триумфа на телевидении Полина не стала продолжать сотрудничество с организатором шоу Максимом Фадеевым. Объяснение столь неожиданного шага было достаточно простым – условия предложенного «большим музыкальным боссом» контракта солистку совершенно не устраивали. После этого карьера фабрикантки резко приостановилась  и несколько лет публика ничего о ней не слышала.

На выступлениях в 2003 и 2005 году:

Полина вернулась на телеэкраны спустя 2 года, подписав контракт с продюсерским центром Игоря Крутого – уже на своих условиях. Следом исполнительница выпустила клип на песню «Колыбельная» и первый сольный альбом «Попроси у облаков», который сразу же набрал невиданную популярность. В этот же период певица приняла участие в конкурсе «Новая волна», заняв уверенное третье место.

Далее молодая артистка поступила в школу-студию МХАТ, не забывая и о занятиях сольным творчеством. Выпущенная вместе с подругой-фабриканткой Ириной Дубцовой композиция «Кому? Зачем?» превратилась в настоящий хит, принесший певицам престижную премию МУЗ-ТВ в категории «Лучший дуэт». Сразу же после этого Полина представила публике второй альбом «О себе», а спустя время – с красным дипломом завершила МХАТ.

В 2010 году на премии МУЗ-ТВ:

Ну а 2015 год можно смело назвать пиком Полининой карьеры. Певица представила Россию на международном конкурсе «Евровидение» и принесла стране достойное второе место. Сегодня артистка занимается вокальным творчеством и является почетным тренером телепроекта «Голос».

Когда в 2006 году Полина поступала в МХАТ, она еще не знала, что именно там произойдет ее знакомство с будущим мужем. Востребованный актер театра и кино Петр Кислов попросил руки певицы спустя год после начала романа, и вскоре влюбленные оформили отношения официально. Спустя всего пару месяцев у молодоженов родился сын Андрей. Однако, появление ребенка не сплотило семью, а наоборот – вызвало частые ссоры и разногласия. Прожив лишь 3 года вместе, супруги развелись. Полина не оглашала причину расставания прессе, но друзья утверждают, что к расторжению брака привел склочный характер Петра. Несмотря на то, что семейная жизнь не сложилась, молодые люди поддерживают дружеские отношения ради общего ребенка.

Свадьба Гагариной с Петром Кисловым и семейное фото с мужем и сыном

Через 4 года после развода певица познакомилась со вторым претендентом на ее руку и сердце. Произошло это на фотосессии в 2013 году. Звезда долго скрывала отношения с известным фотографом Дмитрием Исхаковым и практически не появлялась с ним на светских мероприятиях. Отношения развивались достаточно быстро, и спустя год влюбленные поженились. Официальная часть прошла без излишеств в обычном московском ЗАГСе, а брачные клятвы молодожены произносили уже на берегу Индийского океана в райском уголке Сейшельских островов.

С Исхаковым и дочкой Мией:

Спустя 2 года после свадьбы у пары родилась девочка. Полина не любит показывать поклонникам свою малышку, лишь изредка выкладывая в Инстаграм фото с ней.

Сравнивая фотографии разных периодов, сложно не заметить разительные отличия: на старых снимках мы видим простую девушку с приятной, но достаточно неприметной внешностью, а вот на новых изображениях перед нами уже настоящая красавица с безупречными чертами лица и идеально подобранной прической. Конечно, большую роль сыграла команда стилистов, визажистов и парикмахеров, но очевидно также, что дело не обошлось без участия пластических хирургов. Что именно и как было сделано – сейчас разберем:

На свежих фото хорошо видно, что у Полины немного изменился разрез глаз: взгляд стал более выразительным и открытым. Причина – удачно проведенная блефаропластика. Это одна из самых популярных операций у звезд шоу-бизнеса, поскольку она принципиально не меняет внешность и не оставляет явных следов, но при этом заметно молодит и освежает лицо, как будто после хорошего отдыха.

А вот исправить с ее помощью незначительное косоглазие, которое у Гагариной было с детства, к сожалению невозможно – что бы ни писала по этому поводу желтая пресса. Вероятнее всего, данный дефект певице корректировали уже не пластические хирурги, а врачи-офтальмолги.

После 30 лет у большинства женщин уже вполне отчетливо видны первые мимические морщины, намечающиеся носогубки и другие признаки старения лица. Между тем, у Гагариной все это если и есть, то в очень скромных количествах. Своими секретами Полина поделилась в одном из интервью: помимо активного домашнего ухода, поддерживать тонус кожного покрова и избавляться от морщинок ей помогает радиочастотный лифтинг. Это косметологическая процедура, при которой электрический ток стимулирует выработку коллагена, улучшает микроциркуляцию и подтягивает ткани лица. Благодаря регулярному посещению косметолога, звезда всегда выглядит отдохнувшей, свежей и молодой.

  • А вот к филлерам и ботоксу девушка, судя по всему, равнодушна: если она и делает «уколы красоты», то очень аккуратно и дозировано, да и тренд 2010-х на огромные губы, похоже, обошел ее стороной. Впрочем, биоревитализация раз в полгода и мезотерапия (точечно по любым появляющимся проблемам с кожей) тоже, скорее всего, имеют место – эти процедуры уже давно вошли в стандартный бьюти-календарь для тех, кому важно сохранять свое лицо идеально чистым и свежим.

Природа наградила Полину круглым лицом и пухлыми щечками. Справедливости ради, это совершенно не портило внешность девушки, придавая ей особую харизму и обаяние. Однако, артистка все же захотела избавиться от широких скул и решилась на удаление комков Биша. В ходе этой операции через небольшие разрезы с внутренней стороны рта удаляются жировые отложения, и результат можно наглядно видеть на свежих фото Гагариной: ее скулы обрели утонченную форму, а пухлые щеки – аристократичную впалость. Без сомнений, эта пластика пошла Полине на пользу.

Здесь певица настаивает на полном отсутствии какой либо работы косметолога или хирурга, и мы склонны ей верить: форма, контур и размер Полининых губ на протяжении долгих лет остаются практически неизменными, с характерным изгибом и натуральной припухлостью. Те небольшие отличия, которые видны на некоторых фото, обусловлены разницей в освещении, цветах помады и прочими факторами, никак не связанными с уколами филлеров.

Телосложению звезды можно только позавидовать. И это не просто заслуга удачных сценических нарядов или правильных поз на фотосессиях. Недавняя фотография Полины с отдыха как нельзя лучше демонстрирует подтянутое спортивное тело с кубиками пресса. Однако, певица далеко не всегда могла похвастаться столь безупречными формами. Ее стремительный набор веса и такое же быстрое похудение до сих пор вызывают множество вопросов. Упорная работа в спортзале и тщательный контроль питания или дело рук хирургов? Попробуем разобраться:

До и после потери лишних килограммов:

В 2007 году певица впервые стала мамой и сильно располнела. Прибавка составила более 30 кг, а стрелка на весах перешагнула через отметку «85». При росте всего 164 см такая комплекция легко могла пустить под откос всю сольную карьеру. Понимая это, за каких-то полгода Полина избавилась от набранных килограммов и стала еще стройнее, нежели до беременности. Певица не любит обсуждать тему своего стремительного похудения, но несколько раз заявляла журналистам, что это результат упорной работы над собой, соблюдения жесткой диеты и интенсивных физических нагрузок. Разумеется, ей мало кто верит:

  • Чаще всего высказываются предположения о липосакции, якобы весь жир певица «откачала» хирургическим путем. Это большое заблуждение – такая операция не предназначена для похудения и не позволяет избавиться более, чем от нескольких литров лишнего жирка за раз. А между тем, Полина сбросила почти 40 кг!
  • Куда более вероятный сценарий – бариатрическая хирургия. Операция по ушиванию желудка позволяет быстро и относительно безопасно снизить вес, как это и произошло с Гагариной.
  • Вместе с тем, очевидно, что и спорт в жизни певицы также занимает далеко не последнее место: столь подтянутые контуры тела появляются как результат регулярных тренировок, добиться того же с помощью пластики практически невозможно.

Те, кто худеет настолько резко, часто сталкиваются с еще одной проблемой – большим количеством обвисшей кожи, которая просто не успевает сократиться вслед за стремительно таящими объемами тела. В старшем возрасте убрать такое можно только с помощью хирургической подтяжки – причем зачастую необходимо сразу несколько операций: абдоминопластика, лифтинг голеней, рук и т.п. Но молодым людям (а певице в то время было едва за 20) этого обычно не требуется – за несколько месяцев юная упругая кожа «усаживается» естественным путем.

Как это часто бывает, вместе с лишним весом «ушла» и грудь певицы. Бюст Полины, который в период после родов приближался к третьему размеру, уменьшился до первого. Однако, звезда не испытывает комплексов по этому поводу, справедливо утверждая, что ее утонченная фигура имеет идеальные пропорции, а увеличение груди лишь испортит естественную красоту. И это, пожалуй, единственная часть тела, в натуральности которой никто не сомневается: Гагарина не делала маммопластику, не ставила имплантов – хотя, не исключено, что все же вернется к этой операции в скором будущем.

  • Итого: сама Полина Гагарина утверждает, что не делала никаких пластических операций. Но, если сравнивать со старыми фото, хорошо заметны проведенные подтяжка век и удаление комков Биша. Их результат выглядит естественно и лишь дополняет природную красоту девушки, сохраняя ее индивидуальность. Певица регулярно занимается аппаратным омоложением лица, а также делает «уколы красоты», но в очень небольшом объеме. В целом же, сравнительно молодой возраст пока что позволяет ей обходиться без серьезной помощи хирургов и косметологов.   

Пластические операции Полины Гагариной

Не только стремительно развивающаяся певческая карьера Полины Гагариной, которая совсем недавно оказалась среди избранных, удостоившихся чести пронести Олимпийский огонь в Рио, будоражит умы поклонников и журналистов, но и меняющаяся с такой же стремительностью внешность исполнительницы. Действительно, в сравнении с той девушкой, которая начинала свой звёздный путь на «Фабрике», сегодняшняя знаменитость — практически другой человек. Неизменным остался лишь голос и манера исполнения песен. Естественно, против воли закрадываются мысли о пластических операциях Полины Гагариной, без которых явно не обошлись такие преображения.

На фото — Полина Гагарина до и после пластики

Впервые об этом заговорили ещё несколько лет назад, когда певица стремительно сбросила внушительный лишний вес в 40 килограммов за рекордно короткий срок. И хотя сама она объяснила такой феномен интенсивными физическими нагрузками и диетой «7 лепестков», согласно которой в разные дни недели питалась разными определёнными продуктами, многие поклонники артистки вслух заговорили о липосакции. Наряду с уменьшением веса произошли изменения и в лице Полины Гагариной. Многие поклонники артистки удовлетворились объяснениями о том, что резкое похудение отразилось и на лице. В то же время, как водится, остались и такие, которые более пристально присмотрелись к лицу знаменитости и посчитали, что не обошлось тут без коррекции разреза глаз, что избавило исполнительницу от едва заметного косоглазия, и даже без филлеров.

На обеих фото — Полина Гагарина в начале карьеры и сегодня

Самое последнее вмешательство во внешность Полины Гагариной связано с исчезновением её пухлых щёчек, которые до недавнего времени были своеобразной визитной карточкой певицы, связанное с удалением комков Биша. Буквально весной этого года лицо знаменитости стало более заострённым. Естественно, она сама всяческие доводы относительно вмешательства пластических хирургов отрицает. В одном из интервью Полина Гагарина утверждала, что не прибегала и в будущем не планирует прибегать к подобным процедурам. Но ни внимательных поклонников, ни квалифицированных специалистов не обманешь — и те, и другие стопроцентно уверены в том, что под нож пластического хирурга знаменитость ложилась, и не раз. Да и нам с Вами очевидно, даже при одном только беглом взгляде на фото певицы разных периодов, что не только смена имиджа и регулярные физические нагрузки являются причиной столь разительных перемен во внешности.

Возможно, Вы заинтересуетесь также и пластические операции Татьяны Овсиенко

Полина Гагарина. Фото до и после похудения, как выглядеть, похудеть, как взвесить, история, интервью, секрет. Рецепт супа от Полины Гагариной

Полина Гагарина — одна из выдающихся фигур современной русской музыки. Сегодняшний успех пришел к певице после того, как она избавилась от лишнего веса. Фото звезды до и после похудания отражают кардинальное преображение дивы и вызывают интерес публики к ее способу похудания.

Содержание статьи:

  • 1 Полина Гагарина: Основная информация
  • 2 краткая биография
  • 3 Личная жизнь
  • 4 История борьбы с ожирением
  • 5 Похудание после беременности 2
  • Диета из 6 чередований: как это работает
  • Система для похудения 7 правил
  • 8 Разрешенная и запрещенная продукция
  • 9 минусов техники
  • 10 Сохранение результатов диеты
  • 11 Видео Полины Гагариной

Полина Гагарина: Основная информация

  1. Singer, модель .
  2. Я родился в 1987 г.
  3. Высота: 164 см.
  4. Вес: 50-53 кг.

краткая биография

Певец родился в Москве. Мать — россиянка, отец — грек (умер в начале 1990-х).

Первые годы жизни Полина прошла на родине отца . Позже, в связи с расторжением контракта с мамой-профессиональным танцором, девочка жила в Саратове и Москве и воспитывала маму и бабушку.

Гагарина в детстве проявила музыкальные способности, в музыкальной школе училась балету и фортепиано.

После окончания среднего образования будущая звезда была принята в джазовую школу.

В 2003 году широкую известность принесло участие и победа в музыкальном шоу «Фабрика звезд 2».

В 2006 году Полина поступила в Школу актерского мастерства МХАТ. Параллельно с этим продолжалось развитие музыкальной карьеры.

В 2011 году начался новый этап творческой биографии Гагарина.Она подписала контракт с продюсером Константином Меладзе. Ему, по словам Гагарина, сегодняшняя звезда обязана актуальности.

2015 — Год Полины на мировом уровне. Российские знаменитости заняли 2-е место на международном песенном конкурсе «Евровидение».

В 2016 году певец стал членом жюри и наставником участников телешоу «Голос».

На сегодняшний день на счету Гагариной — 3 музыкальных альбома и многочисленные синглы и саундтреки к фильмам. Певица продолжает гастрольную деятельность.География гастролей охватывает всю Россию.

Креативность и индивидуальный стиль певицы в период 2000-2010-х годов отмечен несколькими наградами, в том числе статуэтками «Золотые граммофоны», «Певица года» и «Женщина года» от российских изданий GQ и Glamour, премиального канала «Муз». -ТВ »на песню и видеоклипы.

Певица заявлена ​​как модель и поддерживает рекламное лицо косметического бренда женской одежды и продуктов питания.

Не пропустите самые популярные заголовки статей: Модная прическа на короткие волосы.Фото спереди и сзади.

Личная жизнь

На счету Полины — 2 брака. Спутники жизни певца:

  • Соур Питер — актер. Пара познакомилась во время учебы в Школе-студии МХАТ. В 2006 году свадьба. Через год родился сын. Вспыльчивость супругов и постоянные ссоры привели к учащению конфликтов и разрыву отношений. В 2009 году брак с Полиной и Петром был расторгнут. Сегодня бывшие супруги поддерживают дружеские отношения и вместе воспитывают сына.
  • Дмитрий Исхаков — модный фотограф. Два персонажа из мира шоу-бизнеса — постановочный роман. Полина и Дмитрий познакомились в начале 2010-х во время фотосессии певца. Творческий тандем Исхакова и Гагарина оказался гармоничным и вылился в серьезные отношения за кулисами. В 2014 году влюбленные поженились. В апреле 2017 года у пары родилась дочь.

Фото Полины Гагариной до похудания и после не связано с эффектом Константина Меладзе.Светские сплетни порой объясняют преображение певицы ее романом с продюсером. Сами партнеры отрицают какие-либо романтические отношения.

История борьбы с ожирением

Зрителям «Американского идола 2» Полину Гагарину запомнили в образе сытой девушки Хотя на тот момент у нее не было лишнего веса. Вес певицы удерживался в пределах 58 кг, а иллюзию полноты создавали круглые щеки Гагариной.

Борьба за стройность у Полины началась после первых родов в 2007 году. Певица напомнила, что во время беременности испытывала постоянный голод, контролировать которого не могла.Он поглощает пищу в любое время суток в большом количестве. Предпочтение отдавалось мучным блюдам: макаронам и тортам. В результате Полина набрала 40 кг.

Фото до и после похудания Полина Гагарина

Фото Полины Гагариной до и после похудания неоднократно комментировали в интервью. Секрет диеты звезды и поддержание идеальной формы — одни из самых популярных вопросов журналистов к певице.

Методика похудания Гагарин разработала самостоятельно и не прибегала к советам диетологов.

Система питания певца предполагает чередование 3-х вариантов дневного рациона, которые различались по количеству белков и углеводов в продуктах питания:

  • День 1 — углеводный (каши, каши на воде).
  • День 2 — протеин (нежирное мясо, нежирные молочные продукты, яйца).
  • День 3 — низкоуглеводный (нежареные овощи и блюда из них).

Ограничение питания сопровождается повышением физической активности. Полина похудела во время учебы в Школе-студии МХАТ, а уроки танцев, фехтования, предусмотренные учебной программой, заменили певицу в фитнес-зале.

Строгая диета и физические нагрузки дали положительный результат: через 6 месяцев Полина рассталась с 30 кг, позже исчезли оставшиеся 10 кг. После похудения вес Гагариной -47-50 кг — несколько лет оставался стабильным.

Похудание после беременности 2

В 2016-2017 гг. Певица скрывает от публики интересную позицию до конца периода.Гагарин рассказала, что за 2 беременности не хотела знать, насколько поправилась, и попросила врачей не рассказывать ей об изменениях веса.

После родов выяснилось, что прибавка в весе составила 25 кг. Контракты певицы требовали скорейшего возвращения на сцену после родов. Возобновление творческой деятельности мотивировало звезды на путь похудения.

Полина Гагарина рассказала подписчикам в инстаграме о своей стратегии питания после 2-х беременностей. На фотографиях запечатлен процесс похудения, и теперь поклонники могут оценить, насколько разнообразна певица до и после родов.

Диета Полины Принцип 2 после родов снова была основана на соотношении белков, жиров и углеводов в рационе. Нововведения коснулись режима приема нутриентов: на этот раз не дни чередовались с преобладанием углеводной или белковой пищи, и ежедневное питание:

  • Завтрак — углеводы.
  • Обед — низкоуглеводная диета, баланс белков и углеводов.
  • Ужин — белковая пища.

За 4 месяца такой диеты Гагарин избавился от 22 кг похудания и продолжил до желаемых 50-53 кг.

Диета с чередованием

: как это работает

Основа методики похудания Полины Гагариной — принцип сочетания белков и углеводов в диете . Он известен как чередование диет.

Белки и углеводы — источники энергии для человека. дефицит углеводов в рационе заставляет организм черпать энергию из жировых запасов. Так происходит сжигание лишнего жира в дни безуглеводной диеты.

Продолжительный недостаток углеводов в организме грозит разрушением мышечной ткани.Динамическое чередование углеводных и белковых дней или приемов пищи, чтобы избежать этой опасности. Активизируются обменные процессы в организме, и излишки жира превращаются в полезный источник энергии.

Правила системы похудения

Основные принципы похудания Методики Полины Гагариной общие для обеих систем питания:

  1. Подсчет калорий. Для тех, кто ориентирован на похудение, суточная норма калорий не должна превышать 1200-1500 калорий. Это правило распространяется на все дни чередования диет — белковой, углеводной и сбалансированной.
  2. Последний прием пищи должен быть завершен не позднее 18.00.
  3. Соль нужна взамен лимонного сока, специй и зелени.
  4. Растительное масло заменяет майонез и другие жирные соусы и заправки для салатов.
  5. Допустимая термическая обработка продуктов: варка, запекание и приготовление на пару.
  6. Используется мясо без кожи. Вам нужно выбрать постные порезы.
  7. Порции должны быть небольшими. По словам Гагариной, количество приемов пищи должно умещаться на ладони.Важно не переедать, а уходить из-за обеденного стола с чувством легкости в желудке.
  8. соблюдение диеты. Методика предполагает 3 основных приема пищи в день с интервалом около 3 часов.
  9. Недостаточный выстрел разрешен в случае невыносимого чувства голода. Ограничивается 100 г еды.

Допустимые варианты закусок:

  • Куриное филе.
  • Обезжиренный сыр.
  • Яичный белок.
  • Зерновой хлеб.
  • горсть ягод.
  • Стакан сладкого низкокалорийного кисломолочного напитка без вспомогательных веществ.

10. Обильный пикантный напиток. В день нужно выпивать не менее 1,5 л чистой воды. Другие напитки разрешены несладкий чай и кофе. Свежевыжатые соки подходят для утоления легкого голода, но пить их в неограниченном количестве не стоит из-за высокого содержания натуральных сахаров.

11. Физическая активность. Физическая активность увеличит расход энергии и ускорит расставание с лишним жиром.Полина Гагарина рекомендует личные предпочтения при выборе оптимального вида фитнеса: танцы, пилатес, тренировки на тренажерах. Главное условие — упражнения должны приносить радость. Звезда предпочитает активные виды фитнеса, тогда йоге не хватает терпения. Живые выступления певца требуют много энергии и помимо работы над собой в тренажерном зале.

Не пропустите самые популярные заголовки статей: Модная прическа на средние волосы. Фото спереди и сзади.

Разрешенная и запрещенная продукция

Фото Полины Гагариной до и после похудения размещает сама в соцсетях.Они могут стать мотивацией для тех, кто решил избавиться от лишних килограммов. Диета Полина может стать для большинства женщин путем к гармонии: она не требует введения в рацион твердых ингредиентов.

Придерживаться звездной техники вполне возможно, учитывая ассортимент современных продуктовых магазинов, рынков и супермаркетов.

Методика подбора средств для похудения Полина Гагарина исходя из количества содержащихся в пище белков и углеводов .Углеводное, белковое или сбалансированное питание с умеренным количеством углеводов нужно отдавать предпочтение определенному дню (по методике №1) или приему пищи (по системе №2). Жирность в любом случае должна быть минимальной.

углеводы белки Низкоуглеводные продукты
Каша на воде без масла Говядина Овощи сырые
Мюсли без сахара птица Салаты заправленные подсолнечным маслом
Ржаной и цельнозерновой хлеб (в незначительных количествах) Рыба Запеченные овощные блюда
хлеб злак Морепродукты овощные супы
Фрукты Творог нежирный ягод
Напитки кисломолочные Картофель отварной или запеченный — в минимальном количестве
Йогурт без наполнителей
яйца
Молоко

Диета вводит запрет на жирные блюда и продукты, насыщенные искусственными добавками, солью и сахаром.

От чего отказаться:

  • Мясо жирное.
  • Соль и сахар.
  • Масло для выпечки.
  • Сладости.
  • Фастфуд и полуфабрикаты.
  • Майонез.
  • Соки из упаковки.
  • Жареные блюда.
  • Алкоголь.
Не пропустите самые популярные рубрики статей: Модные челки нового сезона на средние, короткие, длинные волосы. Фото.

минусы техники

Фото Полины Гагариной до и после похудения говорит откровенно.Она не скрывала, что в обоих случаях процессу восстановления формы ей пришлось нелегко.

Первые недели адаптации к новому питанию сопровождались дискомфортом, который Гагарину приходилось преодолевать силой воли. Мотивация и нацеленность на результат для скорейшего возвращения к сценической деятельности — неотъемлемые составляющие успешного перевоплощения Полины Гагариной.

Отрицательные стороны диетических методов звезды:

  • Голод может сопровождать первые несколько недель диеты.
  • Необходимость готовить. Запрет на полуфабрикаты и фастфуд — это не экономия времени на приготовлении пищи.
  • соблюдение диеты. Сохранение интервалов между приемами пищи требует организации похудения.
  • Ограничения в питании сделают тщательно подобранные блюда допустимыми диетическими блюдами и откажутся от любимых лакомств.

Поддержание результатов диеты

На сегодняшний день Полина Гагарина поддерживает оптимальный вес, достигнутый в результате похудания после второй беременности.

Звезда отказалась от строгой диеты.Придерживается здорового сбалансированного питания , в котором нет места выпечке теста и фастфуду. Гагарин питает привязанность к греческой кухне. Последний прием пищи — не позднее 23.00.

В мощном режиме есть место гагаринским гастрономическим поблажкам. Периодически он позволяет себе опасные с диетической точки зрения продукты вроде картофеля фри и макарон.

Диетологи положительно отзываются о влиянии таких шоковых калорий на рацион. Они играют роль шоковой терапии для организма и позволяют повысить метаболизм.Напротив, постоянное поддержание калорийности меню на низком уровне может обернуться замедлением обменных процессов и набором лишних килограммов.

Употребление большого количества жидкости — обязательный элемент здоровой пищеварительной системы. Полина, помимо чистой воды, пьет много зеленого и черного кофе.

Поддержание мышечного тонуса — надежный союзник в борьбе за гармонию. После трансформации Полина Гагарина стала лицом известной столичной сети фитнес-центров и регулярно пользуется их услугами.

Стройность звездных фигур поддерживает несколько процедур:

  • Под руководством инструктора по плаванию.
  • Силовые тренировки в тренажерном зале.
  • Занятия на эллиптическом тренажере. Упражнения на нем аналогичны тренировкам на велотреке и беговой дорожке. Занятия на аппарате дают возможность задействовать большинство групп мышц. Положительный эффект от работы на эллиптическом тренажере можно увидеть быстрее, чем при использовании на других тренажерах.
  • Сауна избавляет организм от шлаков.
  • Массаж. Гагарин относится к личному массажисту, который качественно прорабатывает мышцы, оставляя синяки на теле. При работе с Полиной мастер использует средства для массажа с антицеллюлитным эффектом.

Полина Гагарина не скрывает своей худобы. В основе его преобразования лежат традиционные подходы к проблеме похудания: диета, физическая активность плюс самодисциплина и мотивация. Фото певицы до и после похудения позволяют убедиться в эффективности классических методик здорового образа жизни.

Автор: Анна Фурсова

Оформление статьи: Владимир Великий

Видео Полины Гагариной

Полина Гагарина в передаче «Наедине со всеми»:

Полина Гагарина впервые опубликовала фото дочери — Celebrity News

Певица отдыхает во время долгожданного отпуска за границей. Компанию Полине Гагариной составили ее муж Дмитрий Исхаков и дети. Наследнице актрисы Миа не исполнилось и года, но родители берут ее в отпуск.

30-летняя Полина Гагарина уехала отдыхать за границу вместе с близкими — мужем Дмитрием Исаковым и детьми. Выбор художника пал на Мальдивы, где он был ранее. В Instagram знаменитости регулярно появляются яркие образы, которыми восхищаются ее поклонники. По мнению многих, Гагарин в прекрасной форме.

На одном из кадров, набравших наибольшее количество лайков, Полина запечатлена в компании супруга и наследников — сына Андрея и дочери Миа. Очаровательная малышка родилась в апреле прошлого года.Родители уже берут его с собой в отпуск. Судя по всему, МИА перенесла хороший полет и акклиматизацию. Фотография, сделанная в отпуске, была первой, кто сфотографировал очаровательного малыша. Раньше Полина Гагарина предпочитала не делиться снимками своего младшего ребенка.

Поклонники певицы пришли в восторг от идиллии, которая царит в ее семье. Они пожелали Гагариной хорошего праздника и отметили, что дети очень быстро растут. Многие также отметили оригинальность композиции, автором которой, судя по всему, является муж артистки Дмитрий Исхаков.«Супер», «Восторг», «Гениальная идея», «МИА как только что родилась, а уже сидит», «Есть», «Прикольное фото», «Симпатичная», «Крутая», «Красавица», «Папочка добрый. »,« Необычно »,« Ваша дочка такая большая », — прокомментировала подписчики микроблога Гагарина.

Известная певица и ее семья находятся на Мальдивах несколько дней. Семья Полины Гагариной приехала на элитный курорт на прошлой неделе. «Мы в раю», — поделилась впечатлениями актриса сразу после вашего приезда. Поклонники актрисы восхитились живописными пейзажами, снимки которых появились на ее странице в Instagram.«Счастливчики», «Как там здорово», «Романтика», — написала в комментариях к посту Гагарина.

Находясь в тропическом раю, певица оказывала поддержку так называемому «серфингу». Многие знаменитости с удовольствием осваивают этот достаточно молодой вид спорта. «Мне очень нравится эта штуковина! Когда Миуса засыпает, мама отрывается », — написала певица в соцсетях.

Перед тем, как отправиться в отпуск маленького МВД, которому еще не исполнилось года, Полина Гагарина посоветовалась с фолловерами.Звезда призналась, что много времени уделяет домашним делам перед праздником. «У меня начинает потихоньку подергиваться глазами количество вещей, которые нужно взять с собой для МВД! Мама, родная, поделись! Как вам было поехать на острова с 8-месячным ребенком? » — спросила певица у подписчиков.



Полину Гагарину высмеяли за легкомысленное фото с наследником — Новости 24

Полина Гагарина

13-летний сын артиста Андрей Кислов практически всегда находится рядом с мамой: на каждом отдыхе и даже в гастролях он ходит с ней.Недавно он окончил музыкальную школу, чему звездный родитель очень рад. Наследник теперь является ее главным помощником во время переездов и концертной деятельности.

Кстати, Гагарина неоднократно исполняла песни под аккомпанемент сына. На днях певица отправилась на гастроли в Ялту, куда также взяла подростка. А сегодня певица рассказала публике, что вместе с Андреем они побывали в Санкт-Петербурге, а теперь спешат собрать вещи, чтобы поехать отдыхать.

«День как вихрь! Приехали, бегали по любимому Петру, промокли до нитки, спели концерт и спешили домой собирать чемоданы на отдыхе! »- поделилась планами звезда, опубликовав юмористическое фото с наследником.

По словам Гагариной, они с сыном лучшие друзья.

Комментаторы саркастически заметили, что мальчику рано воспитывать маму, даже если она такая же хрупкая, как Полина. «Моему сыну 23 года, и я бы никогда не позволила себе прыгнуть ему на спину!»; «Сиди еще на шее!»; «Она сошла с ума, какой позор!»; «Жалко, детей так не перегрузить».

не пропуститеПолина Гагарина: «Когда потеряны любовь и уважение, трудно сохранить отношения»

Напомним, Андрей — первенец исполнителя.Он родился в браке с актером Петром Кисловым. Ради ребенка певица сохранила хорошие отношения с бывшим супругом. Также у Гагариной есть 4-летняя дочь Миа, которая появилась в союзе с фотографом Дмитрием Исхаковым. Прожив несколько лет со вторым мужем, певица развелась и теперь снова одна.

Фото: Instagram, Legion-Media

Отказ от ответственности: если вам нужно обновить / отредактировать / удалить эту новость или статью, обратитесь в нашу службу поддержки. Узнать больше

секретов диеты и примерное меню Полины для похудения

Петя только что пережил.Ему за терпение во время беременности вообще памятник поставить надо! В конце концов, я не только все время ела, но и все время плакала. С утра до вечера! У меня постоянно менялось настроение — это была катастрофа!

Сначала я сел на жесткую диету. Чередование: едим только рис, в другой день — курицу, в третий — только овощи или легкий овощной суп. И строго до шести часов вечера! Сначала было тяжело, все время мучил голод, потом втянулся.Я даже стала следить за приемом пищи, подбирать продукты для своего рациона. Но самое главное, я прошел очень большие нагрузки в Школе-студии MCAT, где я тогда учился. Ежедневно по три часа — сценическое движение, фехтование, затем — занятие драматическим танцем с Аллой Цигаловой, после которого мы все буквально вылезли из студии в полном изнеможении.

Именно из-за этих нагрузок я смотрела грудное молоко. Андрея кормила всего месяц, потом перешла на искусственное вскармливание. В общем, за полгода похудела на 30 килограммов.А потом еще 10 резко пошли. Я буквально поблек! А поскольку это совпало с тем, что я перекрасилась в блондинку, было ощущение, что краска проникла в мое тело и растворила лишние килограммы. Так что мой вес упал до отметки «47» и больше не растет. Произошла некоторая перестройка кузова. Сейчас не сижу ни на каких диетах, просто стараюсь правильно питаться. Исключили мучное, сладкое, жирное. Иногда я вообще забываю поесть. Кроме того, хожу в спортзал: бегаю, качаюсь, плаваю и волнуюсь в сауне.

Фото: Persona Stars.com

И, конечно же, на концертах выкладывать.

— Почему вы решили кардинально изменить цвет волос?

Доверил меня стилист Александра Шевчука. Однажды мы оказались с ним на соседних стульях в самолете. Поговорили о том, что называется «на всю жизнь», а он сказал: «Не бойтесь все менять». — «Легко говорить … А когда даже не знаешь, с чего начать?» — пожал я плечами. «Да, с мелочами — хотя бы с прическами! Я вижу тебя шикарной блондинкой, и новая красивая жизнь в образе приложится.Если решите — звоните. «Однажды я так и сделала. Но сначала мои черные волосы приобрели ярко-красный цвет, мне тоже пришлось их очень сильно подстригать. С этим было связано много забавных ситуаций: в институте на переходе я стала спрашивать студентку: и однажды, встретив меня на вокзале после экскурсии, мой директор прошел мимо.

Каждая вторая женщина, независимо от возраста, хочет иметь идеальную фигуру, поэтому упорно борется с лишними складками на теле. Есть много способов получить подтянутую талию и желаемые формы, их много, но не все из них эффективны.Диетическое питание Полины Гагариной, которая в свое время страдала от лишнего веса, помогает привести себя в порядок за считанные месяцы, этот факт доказан на практике. Чтобы убедиться в этом, посмотрите фото певицы до и после похудения.

Секрет похудения Полина Гагарина

Когда певица впервые появилась на телеэкранах, ее фигура была далека от стандартных идеалов. Изюминка Полины Гагариной всегда были пухлые щеки, пышные формочки. За время беременности звезда сильно прибавила в весе, но после рождения ребенка быстро реабилитировалась, сумела привести себя в порядок.Главный секрет похудения гагарина — правильное питание Поддержание здорового образа жизни, активные занятия спортом. Певице пришлось отказаться от многих продуктов, придерживаться режима, пересмотреть продуктовую корзину, но оно того стоило.

Как выглядела певица, чтобы похудеть

Полина Гагарина не из тех женщин, которые могут позволить себе все и не беспокоиться о том, как лишние калории повлияют на вес. Даже в молодости у звезды не было осиновой талии. Среди сверстников особо выделялись округлые формы.И все же Полина осталась довольна своим весом, и если он не превышал отметку в 56 кг, у него даже не возникало вопроса о похудании, изнуряющих диетах. Девушка всегда могла побаловать себя сладостями, кондитерскими изделиями, выпечкой, всякой вкусной едой.

После того, как Гагарина забеременела, она была вынуждена включить в свой рацион много питательных высококалорийных продуктов, необходимых для нормального развития плода. Это сыграло с ней злую шутку. За период гнездования она набрала почти 40 лишних килограммов. После родов певица решила кардинально изменить то, чем занималась на самом деле, прибегнув к простой, но эффективной диете, в основе которой лежала твердая самодисциплина, непоколебимая сила воли.

Насколько тонкий

Сегодня вес Полыны Гагариной 47 кг. Придерживаясь собственной диеты, всего за пару месяцев она похудела примерно на 30 кг, через какое-то время — еще на 10 кг. Так быстро похудеть певице удалось только потому, что она четко поставила перед собой цель, определила основные принципы похудения, четко распланировала свой день, придерживалась специальной диеты, регулярно посещала тренажерный зал.Основные принципы, на которые опирался Гагарин, худея:

.
  • спать — на свободном желудке есть все, даже овощи, салаты или фрукты, после 18.00 категорически запрещено;
  • полный отказ от жареной пищи, применение щадящих методов обработки продуктов;
  • мука маслянистая сладкая под строжайшим запретом;
  • соблюдение общепринятых правил сочетания углеводно-жировой и белковой пищи;
  • дробное питание;
  • постоянных занятий спортом, допустимые физические нагрузки.

Молодая мама перепробовала огромное количество разных диет, но они не принесли певице результата. После этого звезда перестала себя изнурять, так как поняла, что временное строгое ограничение в еде ничего не даст, и вернулась к привычной для себя диете, вернет похудевшую, возможно, с огромной прибавкой. В связи с этим Гагарина разработала индивидуальное меню, в которое включены только полезные продукты.

Диета Гагарина предполагает только приготовление пищи, приготовление пищи на пару, что разрешено при грудном вскармливании. Жареная жирная пища исключается из рациона навсегда. Основное место в диетическом меню отведено не только вареным овощам, фруктам, но и легким бульонам, супам: они утоляют чувство голода, утоляют организм. Кроме того, жидкая теплая еда:

  • способствует производству желудочного сока;
  • нормализует моторику желудка;
  • стабилизирует общий процесс работы кишечника;
  • улучшает его микрофлору.

Когда певица давала интервью, он отметил, что диета, позволившая ей быстро похудеть и привести себя в идеальную форму, стала не просто временной мерой борьбы с лишними килограммами, а пожизненным видом питания, подразумевающим здоровые привычки, строгий самоконтроль, вера в собственные силы.Специальная диета помогает не только быстро похудеть, но и:

  • улучшить здоровье;
  • улучшить общее самочувствие;
  • нормализует работу всех внутренних органов.

Протеково-углеводное похудение Полина Гагарина

Чтобы процесс избавления от жира стал более эффективным, певец придерживался особого графика безопасности . В первый день она ела только углеводную пищу, содержащую клетчатку для активации обмена веществ. Второй день звезды был низкоуглеводным — в рацион в первую половину дня входили каши и фрукты, а во второй половине дня в меню входили овощи и мясо.Третий день диеты белковый (предполагалось употребление нежирного мяса, морепродуктов, рыбы, жареной или парной, орехов, кисломолочных продуктов). Суточные порции по объему рассчитываются индивидуально.

Правила и принципы диеты кустарников

Эффективный метод похудания, включающий разумное ограничение калорий и использование продуктов по группам, заставляет организм сжигать жир, не касаясь мускулов. Такой эффект достигается за счет разделения меню на определенные дни. На каждый конкретный день составляется свой перечень продуктов и блюд, приготовленных из них.Количество углеводов и белков рассчитывается с учетом нормы веса человека.

Основные правила диеты кустарников следующие:


От каких продуктов пришлось отказаться

В процессе похудания из своего рациона Гагарин исключил жареный картофель, алкогольные напитки и многие другие продукты:

  • хлеб белый;
  • кексов и сладких булочек;
  • жирное мясо;
  • продуктов, содержащих сахар: бананы, инжир, финики, виноград, изюм, чернослив;
  • сосисок;
  • соевый соус, кетчуп, майонез, сиропы, приправы, черный перец;
  • крахмалистых продуктов и овощей: картофель, морковь отварная, свекла отварная;
  • соки фасованные, сладкие напитки, кисель;
  • сметана, сыр, прочие молочные продукты с повышенной жирностью;
  • зерновых и зернобобовых культур: кукуруза, соя, горох.

Меню диеты

Особый миграционный режим Гагарина включает в себя два этапа. Первый этап длится девять дней. В течение девяти дней разрешено употребление только одного продукта, при этом дневной рацион следует изменить. Первые три дня повторяют трижды. В его меню чередуются углеводные и белковые дни. Не менее важно соблюдать питьевой режим на первом этапе. Можно пить кофе, чай, воду с минимальным содержанием солей и минералов. Еда после 18.00 запрещена.

После разрядки начинается второй этап диеты Гагариной. Продуктовую корзину в этот период похудения можно немного разнообразить фрешами, зеленью, кашами, мясом птицы, рыбой, морепродуктами, овощами, фруктами. В меню на втором этапе диета на завтрак предусмотрена салатом из сырых овощей, овсянкой без соли и сахара, Фреш. На обед подаются белковые продукты — рыба на паре или куриной грудке, отварные овощи. Допускается перекус — можно съесть яблоко или грейпфрут.На ужин рекомендуется подавать белковые блюда.

Углеводный день

Меню на этом этапе диеты в Гагариной выглядело примерно так:

  • Завтрак:
    • овсянка, вечером закрывается на воде;
    • зеленый чай.
  • Ужин:
    • каша гречневая, приготовленная без соли и сахара на воде;
    • чай с корицей.
  • Ужин:
    • рис отварной на пару без масла с добавлением соли;
    • чай без сахара.

Низкоуглеродная диета на день

На завтрак Гагарин ел кашу с тыквой, пил зеленый чай с мятой. В обеденное меню входили пучки из кролика, тушеные овощи на пару, несладкий легкий компот из черной смородины. Ужин певца состоял из таких блюд:

  • судак запеченный;
  • салат из моркови с зеленью и заправкой лимонным соком;
  • чай с камерой.

Белковое меню

Третий день диеты Гагариной предполагает употребление только белков.Меню выглядит так:

  • Завтрак:
    • Творог нежирный;
    • чай с молоком.
  • Ужин:
    • рулет из индейки с грибами;
    • шиповник родовой.
  • Ужин:

Суп для похудения из полины Гагариной

  • Время: 25 минут.
  • Количество порций: 5-7 человек.
  • Калорийность блюда: 22 ккал (100 г).
  • Назначение: На обед, ужин.
  • Кухня: американская.
  • Сложность: Легкая.

Секрет блюда, благодаря которому Гагарин похудел, кроется в сельдерее. Овощ имеет минимальную калорийность. Чтобы перемотать его, организм тратит больше энергии, чем другая еда, активируется процесс сжигания подкожного жира. В супе из сельдерея содержится много витаминов, полезных микроэлементов, минералов, необходимых для нормальной работы иммунной системы. В блюдо по желанию можно добавить немного зелени.

Состав

  • капуста — 500 г;
  • помидоров — 3 шт.;
  • сельдерей — 250 г;
  • вода — 1,5 литра;
  • сладкий болгарский зеленый перец — 1 шт .;
  • репчатый лук — 2-3 шт .;
  • зелени — по вкусу.

Способ приготовления

  1. Помидоры обдать кипятком и снять с них кожицу.
  2. Поместить очищенные помидоры в блендер, взбить до однородной массы.
  3. Остальные ингредиенты вымыть, очистить, нарезать кубиками.
  4. Полученную томатную пасту залить водой, залить ей овощи.
  5. Довести содержимое до кипения.
  6. После закипания варить 10 минут при средней температуре.
  7. Добавьте мелко помятую зелень.

  • Время: 5 минут.
  • Количество порций: 1 чел.
  • Калорийность блюда: 45 ккал (100 г).
  • Назначение: На завтрак, обед, ужин.
  • Кухня: Русская.
  • Сложность: Легкая.

В диетическом меню, в котором теряется гагарин, кисломолочные продукты и непосредственно кефир.Он помогает регулировать работу желудочно-кишечного тракта, способствует размножению полезной микрофлоры в кишечнике, предотвращает метеоризм. Зеленое яблоко дарит ощущение еды и приятный освежающий вкус. Кефирно-творожный коктейль можно заменить одним из приемов пищи или использовать в качестве перекуса.

Состав

  • творог — 50 г;
  • нежирный или 1% кефир — 150 г;
  • Яблоко зеленое — ½ шт.

Способ приготовления

  1. Яблоко очистить от кожуры.
  2. Все ингредиенты измельчаются в блендере до однородной массы.

Упражнения и выступления

Чтобы продемонстрировать идеальную форму и поразить окружающих своим преображением, Гагариной пришлось не только соблюдать диету, но и много времени проводить в спортзале. Регулярные тренировки и выступления на сцене теперь помогают поддерживать вес лучших. Плюс звезда занимается хореографией, фехтованием, плаванием, которые требуют много энергии Что способствует похудению и сжиганию жира.Физические нагрузки B. Допустимые пределы не только помогут избавиться от лишних килограммов, но и укрепят иммунитет, нормализуют работу организма.

Еда после похудания

После похудения Гагарина его диета и способы питания не изменились. Звезда продолжает придерживаться режима четырехразового питания. В его меню много фруктов, овощей, блюда из нежирных сортов мяса, кисломолочные продукты и легкие бульоны. Звезда раз и навсегда отказалась от «жареной» картошки, фастфуда, жареных и жирных блюд, колбас. Плотный график и постоянные многочасовые концерты, требующие огромных сил и энергии, вносят свои коррективы в рацион певца. Она признается, что в последнее время начала злоупотреблять кофе.

Полина Гагарина для похудения и после — Фото

Видео

Всем известная эстрадная певица Полина Гагарина очень любит телезрителей. Совсем недавно она смогла удивить всех поклонников своим эффектным перевоплощением. Звезда скинула 40 килограммов и очень этим гордится.Ведь на самом деле ее фигура была крутой и безупречной. О методе избавления от лишнего веса уже ходит много разных слухов.

Одни считают, что поп-дива обратилась за помощью к пластическому специалисту — хирургу, другие считают, что Полина принимала жиросжигающие капсулы. Однако Гагарин преобразился благодаря самодисциплине и необычайной силе воли.

Метод похудения Полина Гагарина

Когда звезда была беременна сыном, она прошла через все, что душа пожелает.Полина думала, что лишний вес после родов исчезнет. К сожалению, ее надежда не оправдалась. Когда Андрей приобрел 30 килограммов, купленные никуда не делись.

Рост у звезды составляет 164 см, а вес до похудания 88 кг. Певица призналась, что даже после родов не могла отказать себе в жирной и сладкой пище. Поэтому его вес не уменьшился, а увеличился.

Как похудеть

В своем новом стиле поп-дива появилась на экране в 2009 году.Ей удалось сбросить аж сорок килограммов. После этого прекрасная оказалась в центре внимания, многие хотели знать, как ей удалось похудеть за такой короткий промежуток времени. Звезда приоткрыла завесу своей тайны в одном из интервью.

Как выяснилось, избавиться от лишнего веса можно с помощью строгой углеводной и белковой пищи, похожей на программу здорового питания под названием «Девять дней», которую изобрела известная всем королева Маргариты.

Значительный вклад в снижение веса внесло то, что Гагарин посещал студию MCAT, где каждый день проходили занятия хореографией, а также фехтованием.

Точная фигура, аристократические черты лица — даже не верится, что еще 5-6 лет назад Полина Гагарина была усиковой брюнеткой с милым, но немного «несвежим» лицом. До сих пор ведутся споры о чудесном преображении певицы: неужели дело только в похудании и пластике у нее, как утверждают, никогда не было?

Как изменилось лицо Полины Гагариной после похудания

Русская красавица вышла из народной сказки — Такой была наша героиня в молодости.Проигрывает, она не начинала жизнь «с чистого листа», сколько девушек, которые сомневаются в себе «бывшей» и удаляют все фотографии, сделанные в детстве и юности. Сегодня в Интернете можно найти множество фото Гагариной Полиной, сделанных как до похудения, так и после якобы пластики.

То, что певец точно не делал:

Контурная пластина губ. У нашей героини красивый рот с характерным изгибом верхней губы и естественный объем.С годами форма губ практически не изменилась, а после похудения они сохранили естественные пропорции. Невозможно не отдать должное вкусу Полины Гагариной: он всегда попадает в «10» при выборе цвета помады, поэтому ее губы на фото выглядят свежо и сочно.

Ограждения красоты . У Полины Гагариной Live Mimica она не боится проявления эмоций на лице. Певица пока не катится и не заполняет статические морщинки Haluron Filler, о чем свидетельствуют гусиные лапки в уголках глаз и носогубные складки, когда она улыбается.

Возможно, Полина Гагарина сделала:

Блефаропластика. Специалисты установили, что взгляд певицы стал более открытым, а глаза — большими и выразительными, к тому же она немного потеряла врожденное косоглазие. Полина операцию не подтверждает. Скорее всего, она действительно этого не делала. Похудение меняет архитектуру лица: когда щеки исчезают, глаза всегда кажутся больше. К тому же вряд ли, решившись на то, наша героиня не сняла бы небольшую припухлость младшего возраста, которая хорошо видна на фото и до, и после предполагаемой пластики.Что касается косоглазия, то устраняют офтальмологи, а не пластические хирурги.

Контурная пластика скулы или удаленные шишки Биша . У Гагариной типичное «лицо богатства» — модное косметологическое направление, для которого характерны высокие щеки и блестящие щеки. Для достижения такого эффекта нужно либо войти в область орфографии, либо во время операции щеками (комочки Биша), либо выполнить обе манипуляции одновременно. Многие «специалисты» настаивают на том, что Полина Гагарина сделала хирургическую коррекцию щек, и не обращают внимания на то, что, похудев на несколько десятков килограммов, она избавилась от жира в этой зоне естественным путем.

Рассматривая фото Полины Гагариной на похудание, нельзя не отметить, что у нее была отличная кожа, которая теперь стала идеальной. В одном из интервью певица рассказала, что поддерживает турне и свежий вид кожи Покрова, помогает радиотический лифтинг (), но при этом не использует инъекционные процедуры вроде мезотерапии.

Как изменилась фигура Полины Гагариной

Певица похудела на 40 кг (после первых родов ее вес составил почти 90 кг), причем в довольно короткие сроки (за 6 месяцев).Полина Гагарин утверждает, что сбросила вес благодаря диете и упражнениям, однако специалисты высказывают предположения, что не обошлось и без (желудка).

Полина Гагарина: дата рождения, рост, вес, предполагаемая пластика

Греция выбрала Россию. Полина Гагарина рано потеряла отца (Сергей Гагарин был врачом, умер от сердечного приступа в 1993 году) и много времени проводила с мамой. Екатерина Мукачева, балерина и хореограф, уехала в Грецию вместе с 4-летней дочерью, когда ей предложили там работу.В Афинах Гагарин окончила 1-й класс средней школы и, приехав на каникулы к бабушке, захотела остаться в России.

Сама выбирает производителей . Полина Гагарина стала победительницей проекта «Фабрика звезд-2», но от приза (контракт с руководителем второго сезона «Фабрики» Максом Фадеевым ) отказалась, решив самостоятельно построить карьеру в шоу-бизнесе. Два года Полина боролась за то, чтобы хотя бы не забыть об этом: участвовала в телепроектах, работала с аранжировщиками, писала песни.В 2005 году она подписала контракт с лейблом Arce Records на выгодных для себя условиях и начала работать под стартом Игорь Крутой . Спустя пять лет, сославшись на усталость от обязательств, певица не продлила контракт. В 2012 году Полина Гагарина начала сотрудничать с Константином Меладзе . К сожалению, этот творческий союз распался по инициативе продюсера без объяснения причин в тот самый момент, когда певец благодаря своим песням приобрел всенародную любовь и популярность.

— Дополнительный стресс для любой женщины. Многие изначально надеются, что лишний вес будет сам по себе, но — увы! Это случается крайне редко. Именно она почувствовала себя участницей «Фабрики звезд» Полины Гагариной, за месяцы беременности она набрала 30 килограммов. Избавиться от чего было сложно, но вполне реально!

Гагарин до похудания и после

Полина достигла уникального результата: за полгода после родов сбросила 40 килограммов! На вопрос «Как это удалось?» Можно обдумать ответ: «Кто-то напишу книгу, где будет написано на первой странице» Не ешьте! «С этим утверждением сложно поспорить.При росте 170 сантиметров Полина сейчас весит 47 килограммов, а после родов — 86. Сама она утверждает, что всегда ел столько, сколько она хотела, и не поправлялась, во время беременности тоже была цель, но на некоторые причина, после рождения, Сын не ушел.

Бороться за фигуру приходилось предельно упорно: диета, спорт, а 30 килограммов осталось, причем безвозвратно. Занятия фитнесом Полина продолжает, даже вернула нормальный вес.


Способы и особенности похудения

Несколько советов от Полины:

  1. Спать спать только на свободном желудке.
  2. Подкармливайте дробно, но часто.
  3. Продукты — только вареные или парные, жареные — категорически нет.
  4. Постоянные физические нагрузки. Если нет времени на фитнес, уделяйте 20 минут в день прыжкам через скакалку.
  5. Сладости можно заменить куском ржаного хлеба.
  6. Картофель ешьте только раз в неделю в запеченном виде.
  7. Основа блюд — готовить, их можно варить на бульоне из нежирного мяса.
  8. Восполнить недостаток белков с морепродуктами.

Основные требования для похудения

Юная певица отмечает, что первые пару дней жир начнет уходить, но затем включается режим сохранения резервов, когда разрушается не жир, а мышечные ткани. Чтобы этого не произошло, важно поддерживать мышцы в тонусе за счет упражнений.

Первичные требования:

  1. Не мучайтесь с голоду, ешьте до насыщения. Хотя, конечно, есть одно удовольствие, есть без соли и масла сложно.
  2. Сделайте акцент на свежих и богатых клетчаткой овощах, они выводят вредные вещества из организма. Полина предпочитает дары садов и огородов ярких цветов, так как в них есть фитонутриент — вещество, замедляющее старение.
  3. Наилучшее сохранение питательных веществ овощей при тушении.

Умеренные нагрузки, особое меню, позитивный настрой — вот основные принципы образа жизни Полины. Она постоянно на работе, но старается выделить время, чтобы вовремя поесть или хотя бы — не калорийные продукты.После 18:00 не ест, если опаздывает, нарушает яблочный или кефирный аппетит. Но не позднее, чем за 2 часа до сна.


Диета

Важный плюс диеты Полины — вес не возвращается после завершения. Если, конечно, не начинать постеленную муку. Но практика показывает, что при длительном отказе от жирного и сладкого организм отходит от этих продуктов и не плохо себя чувствует, если начать есть. Что тоже безусловный плюс.В день необходимо выпивать не менее 2 литров жидкости: воды, соков, травяных настоев,.

Особенности меню:

  1. На завтрак овощи без соли, слегка заправленные маслом. Идеальный салат: капуста, болгарский перец, помидоры и огурцы. На воду без соли можно класть ягоды и орехи. Томатный сок разрешено заменить любым другим, но натуральным.
  2. Обед с жирной рыбой на пару тушеные овощи, яблоко.
  3. Наполовину с фруктами.
  4. Ужин из белого отварного мяса, салат из овощей, кефир.

Охлаждение на завтрак можно поменять, на обед приготовить любое мясо, лучше всего — курицу или индейку. Зелень можно есть без ограничений, добавлять в салаты. Из фруктов Полина рекомендует яблоки, а от винограда и бананов отказаться придется.

Если есть возможность, лучше обедать овощными супами, они плотно заглушают голод. Особенность меню «Гагарина» — один день недели — один продукт, в понедельник — рис, во вторник — рыба, затем фрукты и далее на выбор.Таким образом, организм теряет жир без повреждения мышечных клеток, получая при этом необходимые витамины.

Рецепт для похудения «Полина»

В первые месяцы похудения певица придерживалась очень строгой раздельной диеты: овощи, рис и куриная грудка. На каждый день — ваш товар. Потом стали добавлять фрукты, супы. К последним относятся палочки для еды, поскольку они помогают справиться с чувством голода.

Состав:

  1. Спаржа в зернах — 200 г
  2. Болгарский перец — 2 шт.
  3. Сельдерей — 300 г
  4. Помидоры — 0,5 кг.
  5. Репчатый лук — 5 шт.
  6. Морковь — 2 шт.
  7. Капуста — 100 г

Приготовление:

  • Помидоры ищем, снимаем юбку, измельчаем в блендере.
  • Перец, лук, морковь и капуста мелко нарезанные.
  • Эластичные помидоры залить литром воды, добавить остальные овощи.
  • Довести до готовности, всыпать пюре.
  • Соль и масло не кладут.


Противопоказания

Этот способ похудания запрещен беременным и кормящим матерям. Полина Хутодей после родов после родов перешла сына на искусственное питание, когда ребенок был отмечен на месяц. Не рекомендуется диета и подросткам, при которых организм формируется, а недостаток желаемых элементов может спровоцировать любое заболевание.

Спорт

Известно, что во время учебы в Мкате Полина много времени уделялось специальным нагрузкам, только сценическое движение и фехтование занимали по 3 часа каждый день.Плюс — утром бассейн. Время от времени — сауна. Главный принцип — заниматься каждый день, тренировки можно сократить, но не отменять.

Психологическая установка

Чтобы диета принесла желаемый результат, необходимо соответствующее отношение. В этом случае необходима цель, ради которой стоит терпеть неудобства, отказаться от привычного, «вкусного» образа жизни и при этом выглядеть довольным самой этой жизнью. Полина отмечает, что нужно полностью перестроиться, сделать новый режим привычным и научиться получать от этого удовольствие.Его золотое правило: лучше есть меньше, чем больше.

  1. Иногда устраивать плановые «отрывы» из жесткого меню. Когда человек знает, что «окно» для вреда, но есть вкусная еда, ему легче мириться с невкусной едой. И организм в это время не станет лихорадочно «копить запасы», чтобы лишние килограммы не «прилипали».
  2. Сосредоточьтесь на работе или другом любимом деле. Когда время летит незаметно, голод не так чувствуется.
  3. Из нагрузок выбирать то, что нравится: бег, плавание, танцы.Делать нужно с удовольствием.
  4. Избавиться от стресса после тяжелых будней лучше, чем выезжать на пикник или в кругу друзей.
  5. Я конечно сплю не меньше 8 часов. При недостатке сна организм дает сильные сбои и не может придерживаться диеты.

Методика диеты из полилины достаточно безвредна для организма, если ощущается недостаток витаминов, ее можно восполнить, включив в меню витаминные комплексы. По мнению диетологов, такой способ действительно помогает избавиться от лишнего веса, главное соблюдать рекомендации и не переборщить.

рост, вес, возраст. Интересные факты о Полине Гагариной

Молодая российская эстрадная певица Полина Гагарина прославилась благодаря телешоу «Фабрика звезд». На момент участия ей было всего 16 лет. Рост и вес Полины Гагариной были 164 см и 57-58 кг. Такие показатели считаются средними.

Полина Гагарина: биография, рост, вес

Первые годы жизни Полина провела не в России, а в Греции, где ее мать, танцовщица, работала в балете «Алсос».В 1993 году умер отец семейства, мать и дочь приехали в Россию, а в том же году уехали обратно. В Греции девочка пошла в 1-й класс одной из школ Афин, на летние каникулы приехала к бабушке в Саратов и после долгих раздумий и уговоров осталась жить с ней в России. Именно бабушка записала внучку в музыкальную школу.

Мать Полины переехала в Москву после окончания контракта и забрала с собой дочь.

В 2003 году девушке удалось попасть в телешоу «Фабрика звезд-2». Исполнив несколько сольных песен, она мгновенно завоевала популярность и любовь публики, в итоге стала победительницей проекта.

В 2005 году Полина приняла участие в конкурсе песни «Новая волна», заняла 3 место. Тогда в телешоу Украины «Народная звезда» заняла 2 место. Также она была участницей телешоу «Призрак оперы».

2007 год стал для певицы дебютом во всех смыслах: вышел ее первый альбом, она вышла замуж и родила ребенка.Брак распался спустя два года.

В 2008 году дуэтом с Ириной Дубцовой девушка написала песню «Кому? Зачем?». Песня имела большой успех.

В 2010 году вышел второй альбом, рассказывающий о личной жизни певца.

Во время беременности сильно поправилась, но после родов ей удалось похудеть

После окончания телепроекта «Фабрика звезд-2» юная певица занялась личной жизнью и учебой. В это время она исчезла с экранов и практически не появлялась на звездной вечеринке.Периодически в Интернете выскакивали фото, на которых было заметно, что рост и вес Полины Гагариной далеки от общепринятых идеалов — она ​​здорово поправилась.

Вернувшись на большую сцену, певица совершила настоящий триумф, похудела и полностью поменяла имидж. Как делится с поклонниками сама Полина Гагарина, рост, вес, параметры — не главное в жизни, но своим телосложением она довольна. Внешние изменения давались Полине очень сложно.Практически за полгода ей удалось сбросить 40 кг лишнего веса. Эта реинкарнация сильно заинтриговала женщин и диетологов. И многие хотят знать, как добиться такого потрясающего результата.

Рост и вес Полины Гагариной никогда не были идеальными. Но в то же время она не была ни слишком худой, ни слишком полной.


Полина Гагарина. Рост / вес — отличное соотношение

Во время беременности девочку постоянно мучил голод. «Мне всегда хотелось чего-нибудь жирного, сладкого и очень калорийного, — поделилась с журналистами Полина Гагарина.Рост, вес на тот момент мало волновали девочку.

Сразу после рождения сына Полина стала жестко ограничивать себя в еде. Она сконцентрировала свою волю и восстановила контроль, потому что ей нужно было избавиться от ненавистных жировых отложений. А отказаться от сладкого и жирной пищи певице удалось с легкостью. В первую неделю после родов ела только суп из сельдерея. Потом перешла на монодиеты, то есть ела только один продукт в день. В первый день — белый рис, во второй — куриную грудку, в третий — овощи и супы из них.

Ее формы стали еще более утонченными, чем до беременности. Впоследствии Полина перешла на правильное питание и сбалансированное питание.


В похудении помогла учеба в МХАТе

Девушка никогда не бросала учебу в театральном вузе, посещала занятия даже на последних днях беременности, а после родов пришла в класс через две недели. В школе-студии посещение занятий фехтованием и драматическим танцем обязательно. Поэтому к жестким ограничениям в еде добавлялись еще и серьезные физические нагрузки.

Кстати, именно во МХАТе певица познакомилась с отцом своего ребенка.
Окончила Полину в июне 2010 года с красным дипломом.


Как изменилась диета Гагарина?

Поскольку жестко и жестко ограничивала себя в еде Полина Гагарина, рост, вес пришли в нормальное соотношение. Но из-за таких ограничений, естественно, было нарушено общее состояние здоровья певца. Из-за этого пропало молоко, и девочка перестала кормить ребенка грудью.

Тогда Полина решила разработать собственную диету, подходящую для ее режима дня, которой можно придерживаться долгое время. А главное — без вреда для здоровья.

Полина Гагарина кормит 4 раза в день, последний прием пищи — не позднее 18 часов. Готовит диетические блюда только щадящим способом термической обработки с минимальным добавлением жира. Она не позволяет себе есть какие-либо разносолы, которых много на праздничных столах и светских мероприятиях. Не употребляйте ничего лишнего, чтобы на следующий день не пришлось горячо сжигать калории.


Принцип диеты Гагарина

«Лучше придерживаться сбалансированной диеты, чем потом сидеть на жесткой диете и ограничивать себя во всем», — говорит Полина Гагарина. «Рост и вес будут соответствовать норме, если вы соблюдаете простые принципы питания:

  • Исключите из рациона жирные, жареные продукты, фастфуд, любые сладости и выпечку, алкогольные напитки.
  • Можно есть нежирные сорта мяса и рыбы, любые крупы, фрукты, овощи, ягоды, сухофрукты и фруктовые и овощные соки.
  • Ежедневный прием пищи следует разделить на завтрак, обед, полдник и ужин.
  • Последний прием пищи — не позднее, чем за 4 часа до сна.
  • В спортзале должны быть регулярные тренировки, а занятия танцами тоже помогают в поддержании фигуры.

Такая система питания помогает поддерживать фигуру в идеальной форме, в этом можно убедиться, посмотрев многочисленные фото, на которых запечатлена Полина Гагарина. Возраст, рост, вес певицы на данный момент 28 лет, 164 см и 47-48 кг соответственно.

Что говорят диетологи

Гагарина Полина Сергеевна, рост, вес которой является предметом обсуждения многочисленных поклонников, сегодня смогла достичь практически идеальных пропорций. Однако многие говорят, что это немного худовать, потому что при росте 164 см нормальный вес — 54 кг.

Когда ребенок беременен, женщины часто меняют характер и поведение. Полина ни в чем себя не ограничивала, набрала много лишних килограммов. После родов для восстановления формы прибегали к слишком жестким методам.Что по этому поводу думают диетологи? Специалисты утверждают, что кормящим мамам монодиеты категорически запрещены. Нельзя ставить похудание выше, чем кормление ребенка молоком матери.

Полина правильно сделала, что отказалась от больших ограничений. В целом его принципы полностью соответствуют правильному и здоровому питанию. Если все же соблюдать питьевой режим и добавить физические нагрузки, то вы получите полное соблюдение здорового образа жизни.

p>

Победители и их песни

Шведский певец Манс Зелмерлоу одержал победу с небольшим перевесом над россиянкой Полиной Гагариной на прошедшем вчера вечером конкурсе песни «Евровидение».Я не смотрел, но мне было достаточно любопытно, чтобы посмотреть оба спектакля. (Включены видео)

Присоединяйтесь к нам на нашей странице в Facebook http://www.facebook.com/bangkokpostlearning

Шведский певец Манс Зелмерлоу танцует с детскими образами самого себя на пути к победе в конкурсе песни «Евровидение 2015». Фотография AFP.

Евровидение: победители и их песни

Я не слежу за конкурсом песни «Евровидение», но знаю, что он чрезвычайно популярен в европейских странах, поэтому, когда я увидел заголовок «Швеция едва ли обогнал Россию на Евровидении», мне стало любопытно, поэтому я пролистал первые два абзаца. the story:

«ВЕНА, AFP — Шведский певец Манс Зельмерлоу выиграл в субботу бешеный шестидесятник конкурса песни Евровидение, ежегодной европейской поп-феерии, едва опередив Россию.

«В шестой победе Швеции — через 41 год после победы национальных суперзвезд ABBA — Зелмерлоу набрал 365 очков, опередив россиянку Полину Гагарину с 303 очками».

Затем был визит на YouTube, чтобы посмотреть песни-победители. Обе были позитивными песнями о том, чтобы быть сильным перед лицом жизненных трудностей и преодолевать собственные проблемы с помощью друзей.

Ман Зелмерлоу

Швед Манс Зелмерлоу (C) празднует победу в финале 60-го конкурса песни «Евровидение» 23 мая 2015 года в Вене.AFP / Дитер Наг

Во время своего победного выступления Мэнсу Зелмерлоу очень помогли его друзья, они взаимодействовали с группой анимированных персонажей-палок, даже ударив одного из них кулаком.

Мэтт объяснил идею песни в интервью Eurovisionplace News :

История основана на моем собственном опыте в средней школе, когда некоторые друзья закрыли меня из-за хулигана в моем классе.Мне нужно было найти нового друга, и когда пришла осень, он, к счастью, даже вошел в мой класс. Его товарищеские отношения дали мне силы противостоять мальчику, который издевался надо мной, что также вернуло мне моих старых друзей. Анимированная фигура «MP» (расшифровывается как Måns Petter) представляет мою юную версию, и я представляю того нового друга, которого я нашел, который помог мне постоять за себя.

Посмотрите песню, а затем прочтите тексты ниже.

Не говори богам, что я оставил беспорядок
Я не могу исправить то, что было сделано
Давай бежим в укрытие

Что, если я единственный герой остался?
Тебе лучше выстрелить из ружья
Раз и навсегда

Он сказал, вытри глаза
И живи своей жизнью, как будто завтра не наступит, сынок
И скажи остальным

Пойте его, как колибри
Величайший гимн всех времен слышал

Мы герои нашего времени
Но мы танцуем с демонами в нашем сознании

Мы герои нашего времени
Герои, о, эй …
Но мы танцуем с демонами в нашем сознании.
Героев, о, оу…

Мы — герои нашего времени. …

Сверчки поют тебе песню
Не говори ни слова, не издавай звука
Это творение жизни

Я заставляю червей превращаться в бабочек
Просыпайся и переверни этот мир
В знак признательности

Он сказал, что я никогда не покидал вас нашего времени
Героев, ох, ох…
Но мы танцуем с демонами в наших головах.
Героев, ох, ох…

Вт Они герои
(Мы продолжаем танцевать с демонами)
(Ты мог бы быть героем)

А теперь пой, как колибри
Величайший гимн, который когда-либо слышали
А теперь пой вместе

Мы герои нашего времени
Герои, ой…
Но мы танцуем с демонами в наших головах.
Героев, ой ой…

Мы герои нашего времени
Героев, ой ой…
Но мы танцуем с демонами в наших головах
Герои, ох, ох …

Мы герои

Россиянка Полина Гагарина выступает в первом полуфинале конкурса песни «Евровидение».AFP Photo

Гагарина Полина

Песня Полины Гагариной проще и понятнее. Возможно, она бы выиграла, если бы у нее были оживленные друзья.

Мы люди мира

Разные, но мы одинаковые
Мы верим
Мы верим в мечту

Молимся за мир и исцеление
Надеюсь, мы можем начать заново
Мы верим
Мы верим в мечту

Итак, если вы когда-нибудь почувствуете, что любовь угасает
Вместе, как звезды в небе
Мы можем петь
Мы можем сиять

Припев:
Когда ты ч слух наши голоса зовут
Тебе больше не будет одиноко
Миллион голосов
Твое сердце похоже на бьющий барабан
Горит ярче солнца
Миллион голосов

Сейчас, когда мир слушает
Из городов и спутников
Мы верим
Мы верим
Во сне

Если ты когда-нибудь почувствуешь, что любовь угасает
Вместе l как звезды в небе
Мы можем петь
Мы можем сиять

Припев:
Когда ты слышишь наши голоса
Тебе больше не будет одиноко
Миллион голосов
Твое сердце похоже на бьющий барабан
Горит ярче, чем солнце

Мост:
Когда я смотрю на эти лица
Я вижу звезды на небе
Мы будем пой
Мы будем сиять

Пение
Пение
ох
Пение
Пение
ох
Пение
Миллион голосов

Еще песни

Если вы хотите большего, вы можете увидеть всех исполнителей Евровидения здесь: http: // www.digitalspy.co.uk/music/feature/a636570/eurovision-song-contest-2015-your-ultimate-guide-to-the-grand-final.html#~pdz6ZF0TxBtxDb

Полина Гагарина показала редкие кадры с дочерью и сыном. от разных мужей

Полина Гагарина — одна из самых популярных певиц на отечественной эстраде. До недавнего времени казалось, что в ее личной жизни царит идиллия. Однако слухи о кризисе в отношениях с мужем Дмитрием Исхаковым ходили давно, а весной прошлого года появилась новая волна пересудов.Карантин собрал одни семьи и уничтожил другие. Но по сообщениям СМИ, эта звездная пара перестала жить вместе осенью прошлого года.

Выходные на селе: Полина Гагарина в белой ветровке катается на велосипеде с трехлетней дочкой Певица даже спела вместе с наследницей.

Пока ни Полина, ни Дмитрий не подтвердили, но не опровергли слухи о разногласиях. Параллельно певец занимается спортом и проводит время с трехлетней дочкой Мией.Но мужа артистки с ней на фото и видео не видно. 1 июня, в День защиты детей, Гагарина опубликовала трогательный видеоролик. Она поделилась домашними кадрами, на которых запечатлена ее дочь, а также сын Андрей от первого мужа Петра Кислова. Мальчику 12 лет, но он почти вырос до матери.

В кадрах художник иногда играет с наследниками, потом занимается спортом, потом поет с ними или целует их. При этом Гагарина постоянно мелькает в разных нарядах, от легких платьев до свитшотов со свитерами.«С праздником всех детей мира! Безусловная любовь », — написала Полина.

Многие фанаты остались в восторге от видео. Некоторые отметили, что певица — очень хорошая мама. Остальных насторожил тот факт, что в кадрах снова не попал муж звезды. «Какая у вас дружная семья», «Очень трогательно .. Ты потрясающая», «Я подозреваю, что Миюша — копия мамы!» Такая же красавица »,« Миа модница, как мама »,« Не хватает мужа »,« Ты красивая, а дети очень милые! »,« Ты крут »,« Такая нежность », — прокомментировали пост подписчики.

Check Also

Профессия ит специалист: Профессия IT-специалист. Описание профессии IT-специалиста. Кто такой IT-специалист. . Описание профессии

Содержание Что такое IT специалист — Кто кем работаетСамые востребованные IT-профессии 2021 года / Блог …

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *