Суббота , 28 мая 2022
Главная / Разное / Почему шелушится локоть на левой руке: Врач рассказала, о чем предупреждает сухая кожа на локтях — Российская газета

Почему шелушится локоть на левой руке: Врач рассказала, о чем предупреждает сухая кожа на локтях — Российская газета

Содержание

Психосоматика кожи

В этой статье мы расскажем о кожных заболеваниях, возникающих на фоне стрессовых факторов.

Кожа — это крупнейший многофункциональный орган, который связан со всеми другими органами и системами нашего организма. Площадь кожи составляет почти два квадратных метра, она покрывает все, что мы носим в себе, являясь нашей защитой и барьером от внешних воздействий. Кожа обладает множеством важных для нашего организма функций: защищает нас от воздействий физических, механических и инфекционных агентов, участвует в процессе дыхания, терморегуляции, выполняет эндокринную, иммунную функции, принимает участие в обменных и многих других процессах, а также выполняет рецепторную функцию, являясь одним из наиболее чувствительных органов.

 

Благодаря чувствительным рецепторам, которые покрывают всю поверхность кожи, она получает всевозможные данные из окружающей среды и передает всю информацию в центральную нервную систему. Кожа первая чувствует холод, жар, давление, боль и подает нам сигналы в виде изменения своего состояния.

 

В развитие заболеваний кожи важную роль играют стрессовые факторы, которые приводят к развитию психовегетативных нарушений. При этом хронические дерматозы с часто рецидивирующим течением, такие как экзема, псориаз, атопический дерматит сами являются выраженным психотравмирующим фактором и приводят не только к снижению качества жизни пациентов, но и к социальной дезадаптации. Лечение этих дерматозов требует комплексного подхода, помимо использования традиционных дерматологических препаратов и методов лечения необходимо проводить коррекцию стресса и психовегетативных нарушений.

 

Ежедневные стрессы могут также обострять такое заболевание как акне. Из-за стресса усиливается выработка ареналина в крови, сосуды кожи сужаются, что негативно воздействует на питание одного из слоев кожи- эпидермиса. Также при воздействии стресса на организм нарушается работа сальных желез, на коже возникают отличные условия для размножения микробов и возникновения воспалительных элементов.


Стрессы, тревожность, депрессивные состояния снижают иммунные функции кожи, что в свою очередь приводит к ослаблению защитных свойств кожи, что может приводить к присоединению и быстрому размножению патогенных микроорганизмов на коже( пиоккоков, патогенных грибов).

 

Кожа — это наша защита, барьер между внешним миром и внутренними органами, а значит и душевным состоянием человека. Давайте научимся любить себя, слушать свой организм, обращать внимание на сигналы, которые он нам подает. Ведь кожа-это зеркало нашего организма, на котором можно наблюдать наши страхи, печали и радости.

 

 

 

Лимфостаз руки после удаления молочной железы -лечение в Москве

Лимфостаз руки – хронический отек, который развивается вследствие патологического скопления лимфатической жидкости в мягких тканях конечности. Осложнение может проявиться через несколько месяцев или даже лет после мастэктомии – операции по удалению грудной железы. Патология характеризуется хроническим течением, с ней сталкивается около 25% пациенток, перенесших операцию по удалению груди. Лечение лимфостаза после удаления молочной железы должно быть своевременным и адекватным, только так удастся убрать отек и снизить риски серьезных осложнений. Малоинвазивные операции позволяют избавиться от лимфостаза верхней конечности, а также предупредить рецидивы. В Международной клинике «Гемостаза» лечение лимфадермы проводится с применением современных и высокоэффективных медикаментозных или оперативных методов. Каждой пациентке подбирается индивидуальный план терапии, с учетом характера течения болезни, стадии развития, особенностей организма, наличия осложнений. УЗД сосудов делает эксперт, профессор Балахонова Т.В, лечение проводит врач-флеболог, профессор Шиманко А.И.

Причины развития лимфостаза

Лимфостаз руки после удаления молочной железы является серьезным осложнением, которое прогрессирует в результате нарушения движения лимфотока. Во время мастэктомии – операции по удалению груди по поводу рака, происходит травмирование или полное иссечение лимфатических узлов и сосудов. В результате в тканях нарушается процесс лимфооттока, жидкость застаивается, так как не может покинуть организм по лимфатическим путям. Жидкость интенсивно накапливается в соединительных тканях, вызывая отечность верхней конечности.
Распространенные причины лимфостаза:
  • травмирование верхней конечности в послеоперационный восстановительный период;
  • малоактивный образ жизни, способствующий развитию застойных процессов;
  • венозная недостаточность;
  • инфицирование непосредственно в процессе хирургических манипуляций;
  • активация условно-патогенной микрофлоры, в частности, стафилококковой;
  • метастазы в мягкие ткани, а также лимфатическую систему;
  • несоблюдение рекомендаций врача в период реабилитационного восстановления;
  • неправильное питание, злоупотребление вредными привычками, пренебрежение правилами здорового образа жизни;
  • рубцевание лимфатических узлов после курса лучевой терапии;
  • синдром Клиппеля-Треноне-Вебера.

Симптомы лимфостаза руки

Общие симптомы лимфостаза после мастэктомии:
  • выраженный отек конечности и увеличение ее в размерах;
  • изменение оттенка кожного покрова;
  • кожа теряет эластичность, становится чешуйчатой, может образоваться апельсиновая корка;
  • болевой синдром;
  • зуд, воспаление;
  • скованность движения;
  • возникновение ран и эрозий;
  • онемение кончиков пальцев;
  • зуд, жжение на опухшем участке;
  • фантомные боли в области молочной железы;
  • боли в спине.

Интенсивное прогрессирование патологии сопровождается более острой симптоматикой:
  • увеличение объема отека;
  • зуд, шелушение кожного покрова;
  • боль, с которой намного сложнее справиться.

На последней стадии беспокоят такие симптомы:
  • сильная, невыносимая боль в руке;
  • рожа, гиперкератоз, папилломатоз, лимфорея;
  • полное нарушение двигательной функции;
  • некроз тканей, сепсис.

Диагностика

Диагностированием и лечением такого патологии занимаются несколько специалистов:

Предварительный диагноз врач сможет поставить уже во время первичного осмотра, основываясь на внешние признаки и историю болезни пациентки. Но чтобы получить точную картину заболевания, специалист дает направление на дополнительное обследование, включающее такие диагностические процедуры:
  • рентген грудной клетки;
  • радионуклидная лимфография;
  • радиоизотопная лимфосцинтиграфия;
  • капилляроскопия;
  • КТ или МРТ;
  • клинические анализы крови.

Стадии развития лимфостаза

Лимфостаз после удаления молочной железы может протекать в легкой, средней и тяжелой форме. При легком течении женщину беспокоит незначительная отечность в течение дня, которая постепенно спадает ближе к вечеру. Отек развивается после физических нагрузок, длительном пребывании в неудобной позе, когда руки в основном остаются неподвижными. На легкой стадии опасность видоизменения тканей в тяжелую форму низкая, при условии, что пациентка своевременно обратилась за медицинской помощью. Лечение на ранних стадиях поможет полностью и безболезненно избавиться от патологии.
Средняя стадия характеризуется более выраженной симптоматикой. Помимо отека беспокоит острая боль в конечности, часто появляются судороги, мышечные спазмы. Происходит отвердение кожи, связанное с разрастанием соединительной ткани. Кожа сильно натягивается, становится чувствительной.
При тяжелой форме происходит значительное видоизменение структуры лимфатической системы, а накопление жидкости приводит к сдавливанию вен и сосудов, вызывая серьезные расстройства кровообращения. Фиброзная ткань рубцуется, на ней образуются кисты, папилломы. Происходит деформация конечности, в результате чего страдает или полностью нарушается двигательная функция.

Лечение лимфостаза руки

Если патология диагностирована на ранних стадиях, нормализовать состояние и предупредить прогрессирование можно консервативным путем. Хирургическое лечение проводится в запущенных случаях, когда консервативные методы не приносят желаемого результата. Лечение лимфостаза предполагает такие мероприятия:
  • обеспечение компрессии;
  • применение физиотерапии, массажа;
  • прием назначенных врачом медикаментозных средств;
  • соблюдение специальной диеты;
  • лечебная гимнастика.

Главные цели комплексной терапии:
  • устранить первопричину патологии;
  • восстановить сосудистый тонус и нормальный лимфоотток;
  • нормализовать трофику тканей и обмен веществ;
  • обеспечить неизменность структур тканей;
  • раскрыть коллатеральный лимфоток.

Операции при лимфостазе руки после мастэктомии

Оперативное лечение патологии предполагает применение малотравматичных хирургических методик, которые сводят к минимуму рецидивы:
  • Липосакция. Во время процедуры удаляется подкожная клетчатка, подвергшаяся фиброзу. Методика эффективна на ранних стадиях, когда разрастание соединительной ткани умеренное.
  • Дерматофасциолипэктомия. Во время операции проводится иссечение пораженных участков кожи с фиброзными тканями, фасциями, подкожно-жировой клетчаткой. Перед дерматофасциолипэктомией обычно проводится липосакция.
  • Лимфовенозный анастомоз. Эффективное и долгосрочное решение лечения лимфостаза руки. Операция проводится под общим наркозом. Суть методики заключается в сшивании лимфатического и венозного сосуда, благодаря чему удается сформировать новые пути оттока лимфатической жидкости. Операция малотравматичная, длина разреза кожи не превышает 2 см.
  • Туннелирование. Хирург создает ходы в тканях, пораженных лимфостазом, обеспечивая отвод накопившейся жидкости за границы пораженного участка. Отведенная лимфа всасывается неповрежденными лимфатическими сосудами, в результате чего отек постепенно сходит.

Медикаментозное лечение

Терапия медикаментозными средствами предполагает применение следующих групп препаратов:
  • ангиопротекторы;
  • венотоники;
  • флеботоники;
  • нестероидные противовоспалительные;
  • диуретики;
  • иммуностимуляторы;
  • энзимы.

Если борьбы с рожистым воспалением и инфекцией назначается курс антибиотикотерапии. Дополнительно могут назначаться:
  • антисептические растворы для наружной обработки ран;
  • витаминно-минеральные комплексы для поддержания иммунитета;
  • антигистамины;
  • иммуностимуляторы;
  • анальгетики или НПВС при выраженном болевом синдроме.

Лечебная гимнастика

Умеренные физические нагрузки благоприятно сказываются на общем состоянии, помогают устранить застой жидкости, улучшить движение лимфатической жидкости по сосудам. Комплекс упражнений согласуется с врачом индивидуально. Зарядку необходимо выполнять ежедневно. При каждом движении важно следить за самочувствием. Если появляется боль, дискомфорт и другие неприятные симптомы, лучше прекратить занятие и сообщить об ухудшении врачу.
Вот несколько полезных упражнений, способствующих улучшению кровообращения, ускорению формирования новых путей тока лимфы, расслаблению напряженных мышц:
  1. Сесть на стул, руки положить на колени. Поворачивать кисти с ладоней на тыльную сторону и обратно.
  2. Выполнять интенсивное сжимание-разжимание кулаков.
  3. Согнуть руки в локтях, расположив ладони на плечах. Поднять локти перед собой, задержаться на 2 сек., вернуться в исходное положение.
  4. Наклониться в сторону оперированной груди. Руку опустить, расслабить. Делать покачивание конечности вперед-назад.
  5. Руки отвести за спину, пальцы соединить. Медленно поднимать соединенные сзади руки, сводя лопатки.

Массаж

Массаж отлично справляется с проявлениями лимфостаза, однако у процедуры есть свои противопоказания:
  • кожная сыпь на больной руке;
  • раздражение, язвы, эрозии.

Желательно, чтобы массаж проводит специально обученный специалист, который предварительно ознакомился с диагнозом. Несложные манипуляции, расслабляющие мышцы и способствующие нормализаций крово- и лимфотока, можно выполнять самостоятельно. Этапы самомассажа:
  1. Больной рукой опереться о стену.
  2. Ладонью здоровой руки выполнять массирующие поглаживания по направлению от локтя до плеча, затем в обратную сторону.
  3. На следующем этапе делаются легкие пощипывания и разминания. Во время манипуляций дискомфорт не должен ощущаться.
  4. По завершении массажа делаются легкие, расслабляющие поглаживания.

Народная медицина

Методы нетрадиционной медицины разрешено применять только после консультации и ободрения лечащего врача. Заниматься самолечением или заменять народными средствами назначенные специалистом препараты строго запрещено.
Чтобы избавиться от отеков и нормализовать лимфообращение, рекомендуется употреблять отвары и настои на основе лекарственных трав, обладающих мочегонным эффектом. Вот небольшой список наиболее эффективных:
  • ромашка;
  • плоды шиповника;
  • крапива;
  • расторопша;
  • толокнянка;
  • петрушка;
  • фенхель;
  • подорожник.

Диета

После удаления лимфатических узлов и сосудов в организме накапливается лишняя жидкость, а также увеличивается масса тела. Чтобы контролировать вес и предупредить образование отеков, рекомендуется соблюдать специальную диету. Вот несколько основных правил лечебного питания при такой патологии:
  • свести к минимуму употребление животных жиров, соленой, острой, жареной, копченой пищи;
  • разнообразить меню свежими фруктами, ягодами, овощами;
  • употреблять цельнозерновые злаки, отрубной хлеб;
  • включить в рацион молочную и кисломолочную продукцию;
  • блюда готовить щадящими методами: на пару, гриле, в духовке или отваривать в воде;
  • стараться питаться дробно, маленькими порциями;
  • ужинать не позже, чем за 2 – 3 часа до сна;
  • полностью отказаться от алкоголя, ограничить употребление кофе, крепкого черного чая;
  • в течение дня пить чистую воду, свежевыжатые соки, морсы, травяные чаи, компот из сухофруктов.

Профилактика лимфостаза руки

Профилактикой лимфостаза руки необходимо начать заниматься сразу после оперативного лечения. Вот несколько правил, позволяющих предотвратить развитие патологии:
  • Строго соблюдать все рекомендации и требования врача в период реабилитационного периода, не заниматься самолечением.
  • Регулярно делать индивидуально подобранные упражнения, носить компрессионное белье.
  • Соблюдать диету, следить за весом.
  • Наладить режим дня, стараться высыпаться, выделив на сон не менее 8 часов в сутки.
  • Носить удобную, сшитую из натуральных тканей одежду, которая не будет сковывать движения и препятствовать естественному воздухообмену.
  • Избегать травмирования больной руки.
  • Постоянно использовать увлажняющие крема, лосьоны, которые помогут предупредить иссушение и огрубение кожного покрова.
  • Постараться исключить стрессовый фактор, психоэмоциональные перегрузки.

возможные причины и эффективные методы терапии

Женщины используют целый арсенал средств для ухода за кожей лица и тела. Это кремы, сыворотки, масла, эмульсии и лосьоны. Представительницы прекрасного пола хотят выглядеть безупречно и не жалеют для этого времени и денег. Иногда, несмотря на все усилия, состояние кожи ухудшается. Она начинает сохнуть, а в некоторых местах даже трескаться. Нередко к дерматологам обращаются пациенты с вопросом о том, почему шелушится кожа на локтях.

Шелушение на локтях

Самый тщательный уход и лучшие косметические средства всегда достаются коже лица. Но для того чтобы внешний вид был безупречным, внимание необходимо уделять мелочам. Выдать возраст и даже добавить несколько лишних лет может кожа на локтях. Нередко из-за неправильного ухода или внутренних патологий она грубеет, растягивается и обвисает. Складки из сухой и грубой кожи на локтях способны изуродоваться самую красивую женщину. Руки придется скрывать под одеждой даже летом.

Одна из причин того, почему кожа на локтях шелушится, кроется в ее строении. Толщина наружного покрова человеческого тела неодинакова, и обновляется он с разной скоростью. Например, на подошве регенерация происходит в течение месяца. А для обновления кожи на локтях необходимо всего 10 дней. В том случае, если отмершие клетки не будут нормально отшелушиваться, эпидермис начнет грубеть и сохнуть.

Кожа на локтях лишена жировой пленки, которая могла бы ее защищать от неблагоприятного воздействия. Поэтому эта часть тела больше других страдает от агрессивного воздействия солнечных лучей, ветра и холода. Кроме этого, она может соприкасаться с искусственными тканями, которые также ухудшают ее состояние. Нельзя забывать и о том, что кожа на локтях, как и на других суставах, испытывает огромную нагрузку. Ей необходимо постоянно растягиваться и сжиматься.

В большинстве тех случаев, когда кожа на локтях рук шелушится, проблему можно решить с помощью жирного питательного крема. А также применения скраба. В течение нескольких дней ситуация нормализуется. Но если этого не произошло, придется искать причину этой неприятной ситуации.

Внешние причины

Утолщение дермы на локтях и усиление ее рисунка нередко называют эффектом слоновьей кожи. Он способен появляться у людей независимо от пола и возраста. Ответ на вопрос о том, почему шелушится кожа на локтях у женщин и мужчин, чаще всего лежит на поверхности. Негативное влияние на дерму оказывают внешние причины.

Особое внимание дерматологи рекомендуют обращать на следующие моменты:

  1. Гигиена. Частое купание в хлорированной или горячей воде может привести к раздражению и сухости. Негативное воздействие на кожу также оказывает косметика для душа с вредными химическим веществами.
  2. Механическое воздействие. Покраснения и шелушение чаще всего наблюдаются на локтях у людей, которые работают с бумагами либо за компьютером. А также причиной негативных изменений может стать синтетическая одежда.

Если кожа шелушится на локтях и сохнет из-за внешнего воздействия, справиться с этой проблемой будет несложно. Рабочее место потребуется сделать более удобным. А также избавиться от синтетической одежды и подобрать качественную косметику. Но в том случае, если состояние кожи ухудшается из-за внутренних причин, для решения проблемы может потребоваться помощь терапевта и других специалистов.

Псориаз

Одной из самых распространенных причин, почему на локтях сохнет и шелушится кожа, является псориаз. Это неинфекционное хроническое заболевание. Ученые до сих пор не могут сказать, из-за чего начинает развиваться эта патология. Предполагается, что заболевание имеет аутоиммунную природу.

Патология чаще всего поражает кожу локтей. Дерма в местах поражения утолщается и приподнимается над здоровыми участками. Формируются четко очерченные пятна красного цвета с серым или серебристым парафиноподобным налетом. Со временем эти пятна высыхают или приобретают вид более плотных бляшек.

В большинстве случаев для постановки диагноза дерматологу достаточно осмотреть пациента. Для облегчения состояния больного назначается местное лечение с использованием мазей, растворов и кремов. Если желаемых результатов оно не принесет, применяется фототерапия. Третьим шагом является парентеральное введение лекарственных средств или прием их вовнутрь.

Авитаминоз

Нередко у мужчин и женщин кожа на локтях трескается и шелушится по причине авитаминоза. Кроме этого, она теряет упругость, быстрее стареет и обвисает. Остановить этот процесс и вернуть коже здоровье помогают продукты, которые содержат витамины С, А, и Е.

Перед тем как приступать к лечению, необходимо убедиться, что причиной плохого состояния кожи является дефицит важных нутриентов. Для этого нужно обратиться к врачу, который назначит необходимые анализы. После того как диагноз подтвердится, доктор подберет наиболее эффективный витаминно-минеральный комплекс. А также определит длительность курса приема.

Чтобы избежать развития авитаминоза, рекомендуется включать в рацион следующие продукты:

  • жирную морскую рыбу;
  • орехи;
  • цельнозерновые крупы;
  • печень;
  • овощи и фрукты;
  • кинзу, петрушку и укроп;
  • оливковое, льняное и кокосовое масло;
  • желтки;
  • сливочное масло;
  • семена льна и кунжута.

Гипотиреоз

Болезни щитовидной железы нарушают работу всего организма. Недостаток тиреоидных гормонов приводит к тому, что выработка печенью витамина А существенно снижается. Кроме этого гораздо хуже начинают работать сальные и потовые железы. Все эти изменения являются причиной того, почему кожа шелушится на локтях и коленях.

Легкие формы гипотиреоза могут не влиять на состояние эпидермиса. Но патология, которая протекает в тяжелой или средней форме, провоцирует развитие таких изменений, которые не заметить невозможно. Кожа сначала бледнеет, затем приобретает желтоватый оттенок. Она начинает сохнуть и утолщаться. В тяжелых случаях на ней могут образовываться маленькие трещинки.

Кроме сухости и шелушения на локтях на гипотериоз указывают следующие симптомы:

  1. Холодная кожа конечностей.
  2. Быстрая утомляемость. Чтобы полноценно выспаться, больному требуется не менее девяти часов.
  3. Судороги.
  4. Тошнота, запор или потеря аппетита.
  5. Одышка.
  6. Головокружение.
  7. Брадикардия.
  8. Апатия к окружающему миру.
  9. Ломкость и выпадение волос.

Заниматься самолечением в этом случае опасно. Необходима консультация эндокринолога, который подберет оптимальный способ лечения и поможет восстановить гормональный фон.

Экзема

Шелушиться кожа на локтях мужчин и женщин может по причине экземы. Это хроническая аллергическая патология, которая имеет различные формы. В большинстве случаев она поражает кожу локтей.

В начале заболевания формируется небольшое покраснение. Затем появляется жжение и зуд. Кожа на локтях покрывается мельчайшими пузырьками, в которых находится жидкость. Лопаясь, папулы превращаются в эрозии и покрываются корками.

Причины образования экземы:

  1. Воздействие аллергенов.
  2. Ослабленный иммунитет.
  3. Перегрев или переохлаждение.
  4. Анемия.
  5. Заболевания ЦНС, нервные перегрузки.
  6. Авитаминоз.
  7. Патологии щитовидной железы.
  8. Холецистит.
  9. Наследственная предрасположенность.
  10. Сахарный диабет.
  11. Заболевания органов ЖКТ.

Лечение экземы можно начинать только под руководством дерматолога. Пораженную кожу необходимо защищать от воздействия ультрафиолета и холода. Кроме этого она нуждается в постоянном увлажнении. Поскольку развитие патологии нередко провоцирует стресс, нужно снижать нервные нагрузки и соблюдать режим дня.

Аллергический дерматит

У многих людей после сильного стресса шелушится кожа на локтях. Причиной этого может выступать аллергический дерматит. Это заболевание кожных покровов, которое всегда развивается на фоне стресса. Его провоцирует контакт кожи с веществами, которые вызывают развитие аллергической реакции замедленного типа.

Определить причину, которая вызвала заболевание, непросто. Клинические проявления патологии возникают только через несколько суток после контакта с аллергеном. Первые стадии заболевания сопровождаются сильным зудом, при этом высыпания совсем незначительные. Затем кожа краснеет и отекает. В редких случаях могут наблюдаться экссудативные воспаления. Кожа на локтях утолщается еще сильнее, шелушение и сухость увеличиваются. На ней появляются трещины.

Патология очень похожа на псориаз и экзему. Поэтому для постановки диагноза необходимо обратиться к врачу. После консультации и сбора необходимых анализов доктор подберет оптимальный вариант лечения.

Лечение кремами и мазями

Негативно влиять на состояние дермы могут многие причины. Шелушится на локтях кожа из-за гипотиреоза, псориаза, экземы или других патологий. В этом случае больному необходимо обратиться к врачу. Специалист осмотрит пациента и на основе результатов анализов подберет лечение. Состояние дермы улучшится сразу, как только терапия подействует. В дальнейшем пациенту потребуется только правильно ухаживать за кожей.

Самостоятельно вернуть локтям привлекательный вид можно в том случае, если причиной огрубения дермы стал неправильный уход или механическое воздействие. Для этого необходимо ежедневно тщательно очищать кожу, используя только качественные косметические средства. Желательно выбирать продукты, подходящие для чувствительного эпидермиса. Если кожа значительно огрубела и шелушится, перед нанесением жирного крема потребуется сделать пилинг.

Для смягчения, питания и увлажнения эпидермиса в аптеке рекомендуется приобрести любой из перечисленных продуктов:

  1. Бальзам «Липикар». Это средство способно справиться даже с симптомами дерматита. Оно быстро восстановит очень сухую, зудящую и воспаленную кожу. Парабенов и других вредных веществ этот бальзам не содержит. Его можно использовать даже для младенцев.
  2. Бальзам «Атодерм». Средство содержит вазелиново-глицериновый комплекс, масло канолы, цинк и витамин Е. Бальзам снимает раздражение, быстро устраняет повышенную сухость и зуд. Кроме этого предупреждает появление расчесов и трещин кожи.
  3. «Радевит». Это мазь для наружного применения, улучшающая трофику и регенерацию тканей. Обладает противовоспалительным и противозудным действием.
  4. Крем «Питиваль». В течение нескольких дней это средство полностью снимает сухость, покраснение и шелушение кожи. Кроме этого оно обладает противогрибковым и антибактериальным действием.

Домашние питательные маски

Дерматологи говорят, что количество больных с вопросом о том, почему шелушится кожа на локтях, увеличивается в осенне-зимний период. В большинстве случаев это связано с ношением одежды из грубых или синтетических материалов, воздействием холода или сухого воздуха.

Восстановить эластичность, упругость и гладкость кожи помогают питательные маски из натуральных ингредиентов, которые можно приготовить в домашних условиях. Лучше всего себя зарекомендовали такие рецепты:

  1. Смешать по 10 мл оливкового, апельсинового и льняного масла. Подогреть до температуры 35-37 градусов. Нанести на кожу и втирать в каждый локоть не менее 20 минут.
  2. Сварить картофель в кожуре. Когда он немного остынет, его необходимо очистить. Теплую картофелину размять, добавить в нее желток и мед. Использовать для аппликаций.
  3. Мед соединить с миндальным маслом в равных пропорциях. Смесь немного подогреть. Обильно нанести медово-масляную маску на локти, сверху закрыть пищевой пленкой и утеплить. Оставить смесь на коже не менее чем на час. А еще лучше на всю ночь.
  4. Жирную домашнюю сметану смешивают в равных пропорциях с оливковым маслом. Состав обильно наносят на локти и оставляют не менее чем на 40 минут. Это средство быстро снимает сухость, зуд и гиперемию.

Народные средства

Когда кожа шелушится на левом локте или сразу на обоих, помогут народные средства. Лечебные смеси необходимо использовать сразу после приготовления, хранить их не рекомендуется. Устранить шелушение и зуд можно с помощью следующих рецептов:

  1. Пораженную кожу рекомендуется ежедневно смазывать соком квашеной капусты или лимона.
  2. Травяные ванны для локтей перед сном помогут восстановить кожу. Для этого подойдет отвар ромашки, череды, календулы или крапивы.
  3. Аппликации со смесью аптечного глицерина, воды и яблочного уксуса снимут зуд и покраснения.
  4. Вернуть коже здоровье и ухоженный вид помогают ванночки с содой. Для этого пять столовых ложек бикарбоната натрия растворяют в литре горячей воды. Когда она немного остынет, локти погружаются в ванночку. В процессе процедуры можно добавлять горячую воду. Затем высушить кожу и нанести на нее на 30 минут натуральный мед.

Профилактика

Сохранить кожу в идеальном состоянии невозможно, если организму не хватает питательных веществ. Поэтому очень важно следить за рационом. Ежедневно следует употреблять полезные, цельные продукты, пить достаточное количество воды. Кроме этого, рекомендуется принимать курсами витаминно-минеральные комплексы.

Питательные кремы, скрабы и маски необходимо использовать регулярно, а не только тогда, когда кожа на локтях сохнет. Шелушиться она может по разным причинам, но правильный уход необходим всегда. Кроме этого, важно выбирать одежду из натуральных тканей и как можно меньше нервничать.

Онемение участка кожи — причины и лечение в Санкт-Петербурге

Онемение — это неприятные ощущения покалывания или «ползания мурашек» по коже, сопровождающееся нарушением чувствительности кожи или болью.
Обычно онемение является нормальная реакция организма как ответ на сдавление нервных волокон, либо нарушение кровоснабжения тканей, например после длительного нахождения в одной и той же позе.
Но онемение может является одним из симптомов заболеваний нервной системы.
Иногда онемение участка тела указывает на такие заболевания, такие как инсульт или опухоль.
Диагностический поиск причин онемения включает различные методы исследований: компьютерную томографию и магнитно-ядерный резонанс, рентгенологическое исследование, ультразвуковое исследование сосудов и др.
В каких случаях следует обращаться к врачу?

Чаще всего онемение вызвано причинами, которые не угрожают жизни, но необходимо как можно быстрее к врачу в случае, если на фоне онемения происходит:

  • Невозможность движения пальцами, рукой или ногой.
  • Резкая слабость, головокружение.
  • Непроизвольное мочеиспускание, опорожнение кишечника.
  • Вы потеряли возможность внятно говорить и нормально передвигаться.
  • Онемение возникло после травмы в области спины, шеи или головы.


Онемение рук и ног, пальцев
Онемение одной, обеих рук, продолжающееся более 2–4 минут и периодически возобновляющееся без объективных причин, скорее всего указывает на заболевания сосудов и нервов.

Если онемело обе руки, либо отдельные участки на правой и левой руке (кисти, пальцы), то вероятной причиной является одно из следующих заболеваний:

  • рассеянный склероз
  • нарушение мозгового кровообращения
  • опухоль головного мозга
  • пернициозная анемия


Симметричное онемение какого-либо участка правой и левой руки (кисти, пальцев и пр.) которое сочетается с определенными нарушениеми движений в конечностях может являться признаком полинейропатии- хронического заболевания нервов преимущественно развивающегося у пациентов с сахарным диабетом, хроническим алкоголизмом, тяжелыми интоксикациями. Онемение в данном случае развивается постепенно постепенным, но может быть и внезапным.
Онемение пальцев рук которое сопровождается болью, а пальцы при этом становятся бледными, холодными на ощупь обычно возникает в следствие спазма сосудов пальцев, которое встречается при болезни Рейно, склеродермии и ряде других заболеваниях.

  • Болезнь Рейно поражает преимущественно молодых женщин чья деятельность связана с частыми травмами рук или переохлаждениями.
  • Склеродермия — тяжелое заболевание в основе которого постепенное замещение тканей организма соединительной тканью.

Если же онемение руки или какого-либоее участка возникло на фоне существующих ранее головных болей или болей в шее, спине, в грудной клетке, то возможно причиной является одно из заболевание позвоночника:

  1. Остеохондроз с поражением шейного отдела позвоночника может развивается чаще всего у молодых людей 25 — 40 лет, которые ведут малоподвижный образ жизни.
  2. Грыжи межпозвоночных дисков в шейном отделе возникают обычно у людей старше 35–40 лет и часто являются следствием травм шейного отдела позвоночника, а также у людей, страдающих избыточным весом.

Онемение мизинца и/или безымянного пальца вместе с нарушением их сгибания может быть признаком невропатии локтевого нерва — это заболевания возникающего в результате повреждения нерва, преимущественно встречающегося у пациентов работа которых связана с длительным, вунужденным пребыванием в положении с опорой на локоть (бухгалтера, программисты и др.)

Онемение пальцев кисти, кроме мизинца, в сочетании с болью, усиливающейся в ночное время бывает при синдроме запястного канала, невропатии срединного нерва являющегося признаком нескольких заболеваний и состояний:

  • травмы кисти
  • перелома костей рук
  • артрита
  • отеков при гипотиреозе
  • беременности


Онемение ног в сочетающееся с болями в ногах после длительного нахождении в положение стоя или ходьбы встречаются при сосудистых заболеваниях:

  • Облитерирующий эндартериит- это хроническое заболевание сосудов, связанное с уменьшением просвета сосудов и как следствие нарушением кровообращения в ногах, развивающееся преимущественно у молодых мужчин (20–40 лет), чаще курильщиков. На последних стадиях заболевания, если не проводится должного лечения, на ногах появляются трофические язвы и возможное развитие омертвения тканей ног, что в конечном итоге приводит к ампутации. Проявления облитерирующего эндартериита возможны так же и на руках.
  • Хроническая венозная недостаточность — это закономерное следствие варикозного расширения вен нижних конечностей, тромбоза глубоких вен, тромбофлебита и развивается данное состояние преимущественно у женщин после 50 лет и лиц, страдающих ожирением.
  • Атеросклероз сосудов нижних конечностей развивается вследствие образования в просвете артерий бляшек, препятствующих нормальному кровоснабжению. Так же как и хроническая венозная недостаточность развивается преимущественно лиц после 50 лет, страдающих ожирением, табакокурильщиков и людей, которые ведут малоподвижный образ жизни.


Если зона онемения затрагивает заднюю поверхность нижней конечности и сочетается со «стреляющими» болями в пояснице и/или ноге, то вероятной ее причиной будет невралгия седалищного нерва (ишиас). Среди прочих причин развития ишиаса отмечают остеохондроз поясничного отдела позвоночника, межпозвонковые грыжи, травмы спины и др.
Как выяснить причину онемения?
Если онемение возникает довольно часто и длится более 1–5 минут и его причина вам непонятна, обращайтесь к врачу-неврологу клиники ПРОКСИМЕД. Диагностика возможных причин онемения различных участков кожи включает следующие методы обследования:
1. Общий анализ крови, позволяющий выявить железодефицитную анемию, пернициозную анемию.
2. Рентгенологическое исследование и компьютерная томография выявляют переломы костей, которые могли послужить причиной повреждения нервов, выявить остеохондроз, грыжи межпозвоночных дисков, артриты и др.
3. Ультразвуковое допплеровское обследование выявляет заболевания сосудов: тромбоз глубоких вен, варикозное расширение вен нижних конечностей, атеросклероз сосудов нижних конечностей и др.
Лечение онемения
Лечение онемения зависит от причин которые его вызвали. Вследствие того, что онемение может быть симптомом заболевания, угрожающего жизни необходимо как можно быстрее поставить диагноз и начать рациональную терапию.


Боли в спине в области лопаток являются первым сигналом о том, что ваше здоровье нуждается в срочной помощи и обследовании: не подвергайте себя опасности, узнайте, что кроется за болью.

медикаментозная и физиотерапия — клиника «Добробут»

Возможные причины зуда кожи тела: к какому врачу обращаться

Кожный зуд – неприятное ощущение, сопровождающееся потребностью в механическом раздражении кожи, то есть вызывает постоянное желание почесать беспокоящее место. Виды зуда кожи зависят от причин, его спровоцировавших. Зуд является симптомом различных заболеваний, расстройств и состояний. Он может быть результатом инфекции, воспаления, аллергии, укусов насекомых, возникать во время нормального процесса заживления ран. Зуд существенно влияет на общее состояние и качество жизни пациентов. Он вызывает бессонницу, в тяжелых случаях приводит к депрессии.

Причины зуда

Зуд часто вызван состоянием кожи, но иногда может быть признаком серьезного заболевания. В некоторых случаях невозможно идентифицировать конкретную причину кожного зуда.

Кожные заболевания, вызывающие зуд:

  1. Экзема. Сильные высыпания на коже с зудом у взрослых, сопровождающиеся сухостью, покраснением, шелушением. Отдельно выделяют детскую экзему. Красные высыпания на коже у ребенка с выраженным экссудативным компонентом могут свидетельствовать об экземе.
  2. Контактный дерматит. Реакция кожи, возникающая при контакте с раздражителем или аллергеном.
  3. Крапивница. Дерматит аллергической природы с красной, зудящей сыпью.
  4. Красный плоский лишай. Зудящая сыпь неясной этиологии.
  5. Псориаз. Сначала появляются розовые пятна на коже (папулы), затем они сливаются, образуя бляшки.
  6. Пруриго (почесуха). Маленькие пузыри на коже, которые сильно чешутся.
  7. Перхоть. Состояние, вызывающее появление сухих белых или серых хлопьев мертвой кожи в волосистой части головы. Перхоть может провоцировать зуд кожи головы.

Зуд может быть вызван аллергеном или раздражителем: косметическим средством, металлом в ювелирных изделиях, латексом. Аллергия на определенные продукты, медикаменты тоже сопровождается зудом. Мазь от аллергии на коже снимает зуд и облегчает состояние.

Кожа рук очень сухая, шелушится и чешется

Другие возможные причины зуда кожи тела:

  1. Чесотка. Болезнь вызывают самки чесоточного клеща. Зараженного человека беспокоит интенсивный кожный зуд, который усиливается после горячего душа, вечером и ночью.
  2. Головные и лобковые вши.
  3. Укусы насекомых: пчел, ос, москитов, блох, клопов.

Кожа рук очень сухая, шелушится и чешется – состояние характерно для грибковой инфекции, а также может сигнализировать о нарушении обмена веществ или являться следствием контакта с агрессивными средами. Поставить точный диагноз и назначить лечение должен врач-дерматолог.

Почему кожа на ногах чешется и появляются покраснения? Симптомы могут свидетельствовать как о кожном или аллергическом заболевании, так и об эндокринной или аутоиммунной патологии.

Зуд может быть симптомом инфекции:

  1. Ветряной оспы или другой вирусной инфекции.
  2. Грибковой инфекции (нога спортсмена), которая вызывает зуд между пальцами.
  3. Стригущего лишая.
  4. Вагинального кандидоза, вызывающего зуд половых органов и кожи вокруг (внутренняя поверхность бедра).

Заболевания общего характера, которые могут сопровождаться зудом кожи

Эндогенные причины зуда:

  1. Геморрой – расширение вен прямой кишки с образованием наружных и внутренних узлов.
  2. Патологии щитовидной железы. Подробнее о тиреотоксикозе читайте на нашем сайте https://www.dobrobut.com.
  3. Железодефицитная анемия – снижение содержания в эритроцитах гемоглобина.
  4. Полицитемия – увеличение концентрации красных кровяных клеток в крови.
  5. Уремия – самоотравление организма при тяжелых патологиях почек.
  6. Заболевания печени, например, первичный билиарный цирроз, гепатит.
  7. Почечная недостаточность – нарушение функций почек.
  8. Нарушение обмена веществ (сахарный диабет).
  9. Некоторые виды рака: печени, поджелудочной железы, лейкемия, лимфома Ходжкина.

Иногда зуд связан с психологическим состоянием (депрессия, тревога). У женщин зуд может быть вызван гормональными изменениями во время беременности или после менопаузы. Старческий зуд кожи у пожилых людей встречается примерно у 50% лиц старше 70 лет в виде ночных приступов. Основные причины сенильного зуда – эндокринные нарушения, атеросклероз, сухость кожи. Старческий зуд является диагнозом исключения, то есть до его постановки необходимо исключить другие причины зуда.

Лечение кожного зуда и раздражения

Наиболее эффективная терапия кожного зуда – диагностика и лечение основного заболевания, расстройства или состояния, вызвавшего зуд. Общая терапия включает применение седативных и антигистаминных препаратов, гипосенсибилизирующих средств (препараты кальция, тиосульфат натрия), стабилизаторов мембран тучных клеток (кетотифен), энтеросорбентов.

Лечение кожного зуда и раздражения проводят с использованием физиотерапевтических и бальнеологических методов. Широко применяется наружная терапия, хотя действие большинства местных препаратов весьма кратковременное. Обычно назначают присыпки, мази, спиртовые и водные раствора, пасты, «болтушки». Противозудным действием обладают: глюкокортикостероиды, растворы анестезина, димедрола, вода со столовым или яблочным уксусом, настой цветков ромашки.

Чем снять раздражение кожи лица? Необходимо увлажнять кожу лица, использовать гипоаллергенные средства аптечной косметики, термальную воду. При зуде любого генеза следует устранить провокационные факторы: не контактировать с раздражающими веществами, не допускать сухости и обезжиривания кожи.

Связанные услуги:
Консультация дерматолога
Дерматовенерология

Шелушится кожа на локте левой руки. Шелушится кожа на локтях

Обычно женщины мало уделяют внимания своим локтям. Они не бросаются в глаза перед зеркалом и, как правило, не доставляют хлопот. Кожа локтей всегда суше и плотнее остальной кожи тела.

Это нормально и связано с тем, что в местах локтевых сгибов кожный покров утолщается из-за постоянного растяжения за счет работы суставов. Также в области локтей и коленей практически нет сальных желез, увлажняющих кожу.

Кожа на локтях довольно грубая и лишь не многие знают, что она тоже очень нуждается в уходе и увлажнении. Отсутствие должного внимания к этому участку тела влечет за собой столь не приятные последствия, как сухая, шелушащаяся и потрескавшаяся кожа локтей. Но, есть и другая причина.

Огрубевшая, с большим количеством трещин, кожа на локтях может быть причиной такого заболевания как гиперкератоз. Гиперкератоз проявляет себя, как правило, в виде красно – коричневого нароста толщиной 1-5 мм.

Причины сухости кожи на локтях

  1. Особое внимание следует обратить на здоровье. Часто сухие локти говорят о нарушениях работы щитовидной железы и надпочечников. Гормональные изменения в организме не лечатся самостоятельно, необходимо проконсультироваться у эндокринолога. Такие серьезные болезни, как сахарный диабет, гипотиреоз, а также экзема и псориаз лучше выявлять в самом начале. Лишь исключив болезни, можно искать причины того, почему сохнут локти.
  2. На состояние кожи сильно влияет то, что человек ест. Нехватка витаминов, особенно A, E, D может значительно повлиять на нее. Однообразное питание, когда не хватает важных составляющих рациона, также может быть причиной сухости кожи. Особенно важны те продукты, в которых содержится кератин. Это нежирные рыба, мясо, разные молочные продукты и некоторые другие. Для того чтобы полезные вещества усваивались хорошо, питание должно быть разнообразным. Часто сухие локти доставляют неудобства именно в те сезоны, когда не хватает витаминов.
  3. Довольно часто сухая кожа на локтях возникает вследствие слишком частого принятия ванн . Особенно часто увлекаются ими в холодное время года. Приятные процедуры с разными ароматическими добавками любят многие. Но не стоит забывать, что кожа сильно сохнет при частом мытье. К тому же в ней есть хлор, который действует раздражающе. Частое посещение бассейна также способствует тому, что появляется сухость кожи. Если не лечить ее, то локти как бы трескаются.
  4. Даже механические воздействия могут стать причиной сухости локтей. Такое наблюдается у тех, кто много и часто сидит за столом. Работники офисов часто не задумываются об этой проблеме. Они держат руки над столом и при этом упираются в него локтями. Такая привычка смотрится довольно некрасиво. К тому же она неизбежно приводит к тому, что кожа на локтях грубеет. Если не обращать на нее внимания, она начинает трескаться.
  5. Сезонное обострение проблемы. Можно заметить, что кожа на локтях более подвержена сухости зимой. В основном это объясняется резкими и значительными перепадами температур и и чрезмерной сухости воздуха в отапливаемых помещениях.

Лечение сухости кожи на локтях

Какой же уход требуется сухой коже локтей?

Пилинг

Избавление от данной проблемы или уменьшение ее проявления невозможно без правильного ухода, который основывается на пилинге и питании кожи на локтях. Для пилинга кожи локтей подходят только щадящие средства, представленные скрабами или гоммажами.

Пилинг не следует проводить чрезмерно часто. Два раза в неделю будет достаточно. Недопустимо применение пемзы и ее аналогов. От них кожа только загрубеет.

  • Нужно взять кофейную гущу и смешать ее с медом — такая смесь отлично уберет омертвевшие клетки кожи на локтях
  • Отшелушивающий скраб в домашних условиях: смешать мелкую соль со сметаной, кофейной гущей и медои в равных пропорциях и слегка массировать данной смесью кожу локтей в течение нескольких минут. После этого скраб смыть, а на кожу нанести питательный крем.
  • В старину на локти наносили луковую кашицу на огрубевшие места. Кашицу нанести обильно на локти (можно зафиксировать ее лейкопластырем), выдержать 25 минут.
    Размягченную кожу соскабливают пемзой, смывают теплой водой и смазывают оливковым, подсолнечным маслом либо жирным кремом.
    Такую процедуру можно также использовать при огрубевшей коже на коленях и ладонях.
  • Пилинг лимонным соком: из лимона необходимо выдавить сок. Взять ватный тампон, смочить в соке и нанести на кожу локтей, растирая по кругу. Дать немного подсохнуть и сполоснуть холодной водой, потом смазать локти смягчающим кремом. Использовать пилинг один раз в неделю. Курс 7 процедур.
  • Кислотный пилинг из цитрусовых, который отлично удаляет ороговевшие чешуйки и сразу питает кожу локтей, придавая ей упругость. Для изготовления пилинга лучше подойдет грейпфрут либо лимон: довольно большой плод необходимо разрезать на 2 половинки, ложкой размять прямо в кожице мякоть и опустить локти в половинки. Можно переложить мякоть в миску и подержать локти в ней; фрук¬товая кислота, в большенном количестве содержащаяся в этих плодах, очистит кожу от старенькых клеток, даст ей мягкости и шелковистости.Но следует обратить внимание на то, что этот пилинг подходит только для здоровой кожи без трещин, потому что в ином случае та же лимонная кислота вызовет сильное жжение и раздражение кожных покровов.

Маски для локтей

Для поддержания красоты локтей их кожа нуждается в питании и увлажнении. Решение этих задач подразумевает использование косметических средств с ореховым, касторовым или миндальным маслом, различными витаминами, вытяжками из целебных трав наподобие лапчатки, мяты, календулы и других.

  • Самым распространенным методом лечение гиперкератоза является смазывание поврежденных участков кожи соком алоэ.
  • Масляный компресс. Взять 4 ватных диска, широкий бинт и немного подогретое растительное масло (лучше оливковое). По 2 смоченных в масле ватных диска наложить на локти обеих рук и обернуть их широким бинтом. Приблизительно через 40 минут компресс снять и удалить остатки масла картонной салфеткой. Отлично питает и увлажняет кожу.
    Для масляного компресса подойдёт оливковое, кунжутное либо кукурузное масла из холодильника либо косметические масла вроде миндального или из косточек персика.
  • Прекрасно смягчает грубую кожу локтей кокосовое масло, которое не нужно нагревать, а просто втирать круговыми движениями в области локтей; в итоге разогревающих массажных движений жесткое масло кокоса станет таять и впитываться в кожу.
  • Очень эффективна маска, которую можно сделать в домашних условиях: взять по одной чайной ложке сок лимона, перекись водорода, жирную сметану или сливки. Все тщательно перемешать, локти предварительно распарить и очистить щеточкой. Смесь нанести и держать около 30 минут, после чего смыть теплой водой. После процедуры на кожу нанести увлажняющий или питательный крем
  • Полезна для заживления локтей домашняя маска, приготовленная из натертого сыра, смешанного с медом. Данная маска наносится на полчаса. И после снятия полезно помазать жирным кремом.
  • Потребуется стакан воды; по столовой ложке растений ромашкии, календулы; пол столовой ложкисливочного масла. Заварить размельченную траву кипятком, настаивать в течение восьми часов. На водяной бане растопить масло и мед, добавить две столовые ложки настоя и отлично перемешать. Наносить на локти в вечернее время. Использовать раз в день в течение 14 дней.
  • Картофельная маска: 2 маленьких картофелины натереть на терке, добавить 1-2 чайные ложки меда и хорошо перемешать. Полученную массу нанести на локти и зафиксировать. Через 30 минут смыть теплой водой, вытереть и обильно смазать питательным кремом. Отлично смягчает и увлажняет кожу, устраняет трещинки.
  • Овсяная маска: 3 ст. ложки меда, 3 ст. ложки овсяных хлопьев, желток 1 яица. Тщательно перемешать все составляющие с взбитым желтком.
  • Желтково-творожная маска: растереть столовую ложку творога и желток 1 яица до получения однородной массы. Полученную смесь нанести на локти и обернуть их в 2 слоя – сначала пищевой пленкой, потом широким бинтом. По истечение 20 минут маску смыть теплой водой под душем. При использовании более 3 раз в неделю помогает убрать пигментацию кожи и делает ее мягкой и шелковистой.
    Полученную маску нанести массажными движениями на локти, немного втирая, оставить на 20 минут, в течение которых руки не следует сгибать и разгибать в локтях. Спустя 20 минут почистить локти жесткой щеточкой, а потом смыть остатки маски теплой водой. Повторять процедуру не пореже 2 раз в неделю.
  • Для уменьшения красноты кожи локтей издавна применяют сок лимон, сок квашеной капусты или отвар риса. Ведь эти компоненты имеют отбеливающее свойство.
  • Также можно делать компрессы на основе сметаны или кефира на 10-15 минут. Не рекомендуется употребление выше перечисленных продуктов при наличии ранок и трещин на локтях. Это может привести к обратному эффекту.
  • Мед является прекрасным смягчающим средством. Поэтому в устранении сухости локтей без него никак не обойтись. Можно из него приготовить смягчающий и питательный компресс. Для такого компресса следует смешать в равном соотношении мед и миндальное масло.
    Для приготовления компресса в равных пропорциях смешивают натуральный мед и предварительно подогретое миндальное масло. Полученную смесь нанести на локти, обернуть их полиэтиленом, а сверху любой теплой тканью, а через полчаса смыть компресс прохладной водой.
  • Стакан облепихового масла; две столовые ложки ромашки. Маслом залить ромашку и поставить на водяную баню в течение 15 минут. Закрыть посуду крышкой, и поставить в холодное место на 5 дней. Потом процедить раз в день, наносить в вечернее время на кожу локтей. Избытки убирать салфеткой. Курс продолжается две недели. Того же эффекта можно достигнуть если у вас в квартире есть ик сауна.
  • Настой мяты. Для изготовления возьмите 1 ст.л. размельченных листьев, залейте 1 ст. кипятка и настаивайте 30 мин, потом процедите. Из настоя можно приготовить кубики льда и протирать локти. Эта процедура разглаживает кожу, тонизирует и делает ее бархатистой

Сухие локти нужно оберегать от нагрузок: лишний раз не опираться на них, носить одежду из мягких материалов, чтобы избежать дополнительного повреждения кожи. При частом и качественном лечении сухости кожи локтей видимый эффект наступит уже через две недели.

Если самостоятельно справится с проблемой сухих локтей не удается, нужно обратится к врачу-дерматологу, который сможет поставить диагноз в случае заболевания и порекомендует лечебные мази с витаминами или специальные крема. Может понадобиться консультация эндокринолога.

Отличными препаратами от сухости кожи являются мазь “Радевит “, бальзам “Липикар “, кремы “Питиваль “, “Атодерм “. Наносить их нужно на очищенную кожу локтей не менее 2 раз в день.

Делитесь с друзьями полезной информацией, им тоже может пригодиться:

Чаще всего сохнет кожа на локтях от физического воздействия и механических повреждений. Например, если вы часто и много опираетесь на поверхность стола (при заполнении бумаг или работе за компьютером). Усугубить ситуацию может и чрезмерная любовь к жестким шерстяным свитерам грубой вязки. В этом случае стоит максимально избегать механического воздействия на локти. Но далеко не все могут заменить рабочий стол. В таком случае стоит избавиться от этой плохой привычки и постоянно носить при себе самый простой детский крем и регулярно им пользоваться. Смягчить сухие локти помогут также и регулярные применения отшелушивающих масок и питательных кремов.

Но у этого неприятного явления может быть ряд более серьезных причин. Одним из таких факторов может стать сильный недостаток витаминов в организме, а именно витаминов А и Е. Витамин Е способствует регенерации тканей, существенно замедляет процессы старения. Витамин А стимулирует рост клеток и заживление ран, укрепляет сосуды.

2 Этиология заболевания

Чтобы исправить это, необходимо проконсультироваться с эндокринологом, который назначит необходимые препараты. Стоит увеличить в рационе количество продуктов, богатых нужными витаминами. Их содержит печень, черемша, калина, чеснок, угорь, сливочное масло, брокколи, морская капуста, орехи, облепиха, шпинат, овсянка и рыба. Эти продукты полезны для организма в целом, способствуют красоте, здоровью кожи, волос и ногтей.

Повлиять на состояние кожи на локтях могут и некоторые серьезные заболевания. При сахарном диабете нарушается обмен веществ и происходит сбой в питании клеток, поэтому к тканям перестают поступать полезные и питательные вещества, в результате чего кожа становится сухой и шершавой. В таком случае необходимо бороться в первую очередь с первопричиной, то есть с сахарным диабетом, и всячески увлажнять и питать кожу на локтях.

Еще одной причиной может послужить и анемия, то есть низкое содержание гемоглобина в крови. Это негативно влияет не только на кожу, но и на весь организм в целом. Чтобы убедиться, что кожа на локтях сухая именно по этой причине, необходимо сдать общий анализ крови, который даст ответ на вопрос, почему сохнет кожа. Есть ряд препаратов, которые нормализуют уровень гемоглобина. Именно на это надо обратить внимание в первую очередь, а потом уже принимать меры по восстановлению нормального состояния кожи.

Заболевание сердечно-сосудистой системы тоже может повлиять на состояние кожи: нарушается циркуляция крови и в результате — работа потовых желез. Кожа перестает получать необходимое количество естественной смазки и в начинает сохнуть. В таком случае необходима консультация с доктором, который назначит курс лечения. Хорошо стимулируют работу сосудов закаливающие процедуры, зарядка, лечебные массажи. Это особенно актуально для тех, кто ведет малоподвижный способ жизни — офисных работников, для тех, кто проводит много времени стоя на ногах. Они стимулируют работу сосудов. Параллельно с лечением заболеваний сердечно-сосудистой системы необходимо ухаживать за кожей — очищать, пользоваться кремами и масками. Стоит отдавать предпочтение душу, а не приему ванной — струя воды тоже стимулирует ток крови.

У некоторых появляются сухие локти и шелушатся из-за климатических факторов, перепадов температур и смен сезонов года. В таком случае лучше отказаться от мыла и использовать мягкие пенки и лосьоны для умывания. Ведь обычное мыло сильно пересушивает кожу.

3 Лечебные мероприятия

Если вы столкнулись с проблемой чрезмерно на локтях, необходимо предпринять ряд мер по устранению этой проблемы. Если вы уверены, что сухость является всего лишь последствием серьезного заболевания, то в первую очередь необходимо устранить первопричину, если же сухость появилась в результате механических повреждений, то есть целый ряд косметологических средств для решения этой проблемы.

Многие женщины игнорируют тот факт, что ухаживать необходимо за всем телом, а не только за лицом. Ведь если кожа дойдет до патологического состояния и начнет трескаться, то восстановить ее намного сложнее, чем изредка прибегать к профилактическим средствам. Чтобы кожа на локтях была красивой, необходимо регулярно пользоваться очищающими скрабами и отшелушивающими масками.

Хорошо питают кожу и различные масла — оливковое, кокосовое, какао, масло ши, облепиховое. Применение их очень простое — необходимо пару раз в день, и обязательно после душа, смазывать сухие локти: причины могут крыться в механических повреждениях — в таких случаях процедура особенно необходима. Если кожа находится в тяжелом состоянии, масло можно подогреть на водяной бане, смочить им марлю и прикладывать к огрубевшим участкам на 10-20 минут.

Если кожа огрубела сильно, то поможет салициловая мазь, которая продается в каждой аптеке без рецепта врача и стоит недорого. Применять ее стоит в соответствии с инструкцией, и уже через 10 дней состояние кожи гарантированно улучшится. После курса лечения необходимо дважды в день смазывать простым питательным или детским кремом сухие локти.

Можно еще принимать препарат «Веторон», который служит для увеличения уровня бета-каротина, при недостатке которого появляется сухость кожи и шелушение. Но перед его приемом лучше посоветоваться с врачом.

Кроме того, есть целый ряд средств, выпускаемых различными косметическими брендами, которые очищают, питают, увлажняют, отшелушивают и восстанавливают жировую пленку. Выбор таких средств зависит только от личных предпочтений и финансовых возможностей.

4 Терапия народными методами

В народной медицине тоже есть ряд средств, которые могут восстановить локти. Но не стоит ими чрезмерно увлекаться — сперва убедитесь, что сухость кожи не является симптомом серьезного заболевания. Применение гомеопатических средств хорошо себя зарекомендовало в качестве профилактических мер и в качестве косметических средств. Но не стоит пренебрегать традиционной медициной.

Медовая маска от шершавой кожи. Необходимо взять столовую ложку меда, столько же миндального масла, чайную ложку сока лимона и желток, все тщательно перемешать. Применять такую маску можно только в том случае, если нет аллергии на какой-либо из ингредиентов. Использовать маску лучше после душа, когда кожа распарена, смазать грубые участки маской и замотать в пищевую пленку на 15-20 минут. После чего смыть теплой водой. Повторять процедуру можно каждый день.

Восковая мазь. Показала себя как очень эффективное средство от пересыхания кожи. Готовят ее на основе пчелиного воска, который является природным антибиотиком, обладает антисептическими, бактерицидными и противовоспалительными свойствами. Для приготовления маски необходимо смешать равные части пчелиного воска, масла ши и какао-масла. Ингредиенты необходимо растопить на водяной бане и добавить еще одну часть облепихового, календулового, пшеничного масла. Применять средство можно каждый день, просто смазывая пересохшие участки. Сухая кожа на локтях после применения такой маски становится мягкой, а трещины быстро заживают. Эта маска может храниться довольно долго, если поставить ее в холодильник.

Есть еще один рецепт домашнего средства от пересыхания локтей и коленей. Для его приготовления необходимо взять лист капусты, измельчить его при помощи блендера, добавить равную часть крахмала и ложку любого масла, перемешать. Распаренную кожу смазать маской, замотать пищевой пленкой и оставить на двадцать минут. После этого смыть ее теплой водой без мыла и смазать любым питательным или детским кремом.

5 Профилактика пересыхания кожи

Профилактика способна предотвратить многие проблемы со здоровьем, и пересыхание кожи не является исключением. Если пересыхание кожи не является следствием серьезного заболевания, то такую проблему можно легко предотвратить.

Для этого необходимо просто следовать нескольким рекомендациям:

  1. Мыло пересушивает кожу, поэтому лучше использовать гели для душа и пенки для умывания.
  2. Чрезмерно горячая вода тоже может стать причиной пересыхания, поэтому лучше принимать в меру горячую ванну или душ.
  3. Для поддержания правильной работы организма и для красоты необходимо выпивать не менее двух литров воды в сутки.
  4. В отопительный сезон чаще всего воздух в помещении сильно пересыхает, поэтому необходимо использовать увлажнитель воздуха.
  5. Перед сном обязательно пользоваться кремом.
  6. Раз в неделю очищать кожу при помощи скрабов.
  7. Носить одежду из мягких и приятных натуральных тканей и избегать синтетики.
  8. Меньше опираться на локти во время работы за компьютером.

Стоить помнить, что с возрастом у каждого человека кожа начинает пересыхать, и в первую очередь появляется сухая кожа на локтях. Поэтому после сорока лет профилактике стоит уделять особое внимание.

Избежать такой проблемы в любом возрасте можно, если регулярно следить за телом и кожей, избегать потенциальных раздражителей и следить за состоянием здоровья, ведь именно от него зависит красота и здоровье кожи.

Почему уделяя внимание одним участкам тела, мы забываем о других. Локти не попадают под постоянный визуальный контроль, а поэтому очень часто о них забывают и не обеспечивают регулярный уход, в котором они нуждаются. Чаще всего о них вспоминают лишь тогда, когда наступает летний период и длинные рукава одежды просто не уместны. Перед тем, как надеть легкий сарафан, мы критически осматриваемся в зеркале и видим, что кожа на локтях грубая и потрескавшаяся. Поскольку жара не за горами, то есть время исправить ситуацию — сухие локти причина и лечение.

Причины возникновения сухих локтей

Конечно же, недостаточный уход, либо его полное отсутствие приводят к тому, что кожа на локтях грубеет, трескается и выглядит малопривлекательно.

Но не только отсутствие должного внимания за этой частью тела является причиной возникновения огрубевшей кожи. Дерматологи отмечают, что на сухости локтей может сказаться дефицит в организме витаминов А и Е, а также нарушения, происходящие в эндокринной системе.

Лечение сухих локтей

Обратите внимание на вашу кожу на локтевых сгибах. Если она стала грубой, значительно толще по сравнению с соседними участками кожи, то попробуйте начать лечение со средств, которые помогут смягчить и отшелушить верхний слой эпидермиса. В течение одной недели смазывайте огрубевшие места салициловой мазью. Это средство имеет некоторые противопоказания: почечная недостаточность и гиперчувствительность. В качестве побочных явлений могут возникнуть аллергические реакции, поэтому перед тем, как использовать в лечении этот препарат, необходимо проконсультироваться с врачом.

Если врач-дерматолог установит причину излишней сухости локтей в связи с недостатком в организме витаминов, то будут назначены витаминные комплексы, восполняющие дефицит этих веществ. Такими препаратами могут выступать капли «Веторон» или «Веторон Е», относящиеся к группе поливитаминов.

В период сильных раздражений кожи, когда она становится очень сухой и склонна к потрескиванию, используются средства, которые обладают липидовосполняющими, ранозаживляющими и противозудными свойствами, нормализуют процессы ороговения, увлажняют и смягчают кожу, например, средство «Липикар», крем «Атодерм» и «Питиваль», мазь «Радевит».

Если причиной сухих локтей и их неприглядного вида стал недостаточный уход, то следует обратить внимание на следующие рекомендации. Несколько раз в течение дня необходимо наносить на кожу локтей косметические средства, обладающие увлажняющими и питательными свойствами. Обратите внимание на состав таких средств. Хорошо, если в них будут присутствовать экстракты ромашки или люцерны. Они не только способствуют смягчению и увлажнению, но и помогают скорейшему заживлению трещинок, образовавшихся от чрезмерной сухости кожи. Крем наносится на локтевые сгибы и втирается легкими массажными движениями.

Ухудшить состояние кожи локтей способны перепады температур и смена времен года. В такие периоды нередко даже у тех людей, кто не забывает следить за своими локотками, может возникнуть сухость кожи, ее огрубение и шелушение. Возможно стоит отказаться от мыла, которое чаще всего оказывает эффект сухости и после его использования кожа испытывает значительную нехватку влаги и стянутость. Подберите гели, которые обладают смягчающим действием. В процессе приема водной процедуры уделите особое внимание локтям. Помассируете их несколько минут волосяной щеточкой, на которую нанесено средство для мытья и несколько капель глицерина.

В качестве лечения сухих локтей эффективны и различные масла: оливковое, льняное, миндальное и другие. На их основе можно делать крема, скрабы, ванночки и компрессы.

Если причина повышенной сухости локтей найдена, лечение проведено, уход возобновлен, то очень скоро состояние кожи локтей улучшится. В качестве профилактических мер необходимо использовать не реже 1-2 раз в неделю отшелушивающие скрабы и питательные маски. Это поможет сохранить кожу нежной и гладкой.

Лечение сухих локтей народными средствами

В качестве средств по уходу можно воспользоваться готовыми косметическими продуктами или народными средствами, приготовленными в домашних условиях.

Если кожа на локтях потемнела и стала грубой, то можно протирать эти участки тела дольками цитрусовых, отваром риса или соком квашеной капусты. Обладая отбеливающим эффектом, они вернут коже здоровый вид, цвет и мягкость. Если кожа на локтях потрескалась сильно и имеет глубокие трещины, то соком цитрусовых пользоваться не рекомендуется, чтобы не оказывать раздражающее действие на открытые ранки.

В качестве лечебного средства воспользуйтесь 20-ти минутным компрессом, на основе кефира или сметаны. Слегка подогретый продукт наносится на кожу локтей, фиксируется компрессной бумагой и эластичным бинтом, после чего смывается теплой водой, а локотки увлажняются питательным кремом.

Сухость локтей решит увлажняющая и питающая маска из сырого картофеля. Натрите его на мелкой терке, смешайте с медом и нанесите на проблемные участки кожи. Через 30 минут маску смойте водой, а локти смажьте жирным кремом.

Снять ороговевший слой эпидермиса поможет домашний отшелушивающий скраб. Смешайте по 1 ч.л. молотого кофе, сметаны, мелкой соли и меда. Все тщательно размешайте и нанесите на слегка распаренные локти. Легкими, массирующими движениями втирайте скраб в кожу в течение 1-2 минут. Смойте средство проточной водой, а локти смажьте питательным кремом.

Устраните сухость локтей при помощи ванночки из крахмала: 2 ч.л. разведите 1 стаканом теплой воды и опустите в нее локти. Через 10-15 минут кожу ополосните чистой водой и смажьте увлажняющим кремом. С этой же целью можно использовать любое растительное масло. Перед тем, как опустить локти в ванночку с маслом, его подогревают до теплого состояния.

Советы простые, а поэтому чуть больше внимания с вашей стороны и к локоткам вернется нежность кожи и ухоженный вид.

Наверное многие из нас сталкивались с сухой кожей на локтях и коленях. Это доставляет дискомфорт, да и выглядит «не очень». Сегодня попробуем разобраться, почему на локтях сухая кожа. Ведь на все есть свои причины. Иногда сухость локтей или коленей может отражать проблемы со здоровьем. Поэтому, уделите внимание решению этой проблемы. Устранив причины можно устранить сухость, шершавость коленей и локтей. Обратите внимание на кожу локтей и коленей, если кожа на этих участках стала грубой, то пора заняться лечением народными средствами.

Почему сухие локти?


Сухая кожа на коленях или локтях может быть не только зимой, но и в любое время года. Наша кожа нуждается в увлажнении. Руки, ноги, лицо мы смазываем питательным кремом, а вот о локтях и коленях, частенько забываем.

  • Недостаток витаминов в организме.
  • Гормональные нарушение в организме.
  • Снижение гемоглобина в крови.
  • Сахарный диабет.
  • Механические повреждения.
  • Дерматологические заболевания кожи.

Теперь, более подробно разберемся в причинах, которые могут вызывать сухость локтей и коленей. Устранив причины и обратив внимание на уход, за этими участками кожи, уже через неделю, состояние кожи локтей и коленей улучшится.

Сухая кожа на локтях и коленях. Причины.

Недостаток витаминов. Как одна из причин сухости и шершавости локтей и коленей. Для кожи наиболее полезны три витамина А, С, Е.

Сухость и шелушение кожи говорит нам о недостатке витамина А. (Источники витамина А: морковь, курага, тыква, сладкий перец, желток, говяжья печень.) Витамин А жирорастворимый и для своего усваивания требует присутствия жиров.

Витамин С необходим нам для роста клеток и тканей, кроме того, этот витамин участвует в обменных процессах, происходящих в организме. Витамин С ускоряет заживление ран, укрепляет сосуды и капилляры. (Источники витамина С: апельсин, лимон, черная смородина, грецкий орех, шиповник.) Витамин С не синтезируется нашим организмом, его мы получаем его из продуктов питания или аптечных витаминов.

Витамин Е необходим для регенерации тканей, замедляет процессы старения. Благодаря витамину Е ускоряется обновление новых клеток в нашем организме. (Источники витамина Е: оливковое масло, печень, яйца, растительное масло.)

Это основные три витамина для кожи, но кроме этого нам нужны и другие витамины и микроэлементы. Проблема недостатка витаминов характерна в любое время года. Чаще проявляется зимой и весной, когда мы, вроде и употребляем свежие овощи и фрукты, только к весне количество витаминов в них в разы снижается.

Механические воздействия. Привычка опираться на локти или колени приводит к тому, что кожа на этих участках, становиться грубой и шершавой. И если на это не обращать внимание, кожа на локтях или коленях начинает трескаться.

Перепады температуры, ношение одежды из синтетических материалов также негативно сказывается на состоянии колей и локтей.

Сахарный диабет. Одна из причин сухости кожи, в том числе кожи на локтях и коленях. При данном заболевании нарушается питание клеток кожи. Кожа становиться сухой, тонкой, ранимой. Что ведет к воспалению и повреждению кожи. Огрубевшие участки появляются не только на коленях и локтях, но и ладонях, пятках.

Анемия (снижение гемоглобина в крови). Это заболевание негативно влияет не только на состояние кожи, но и состояние всего организма в целом. И довольно часто становиться причиной трещин, сухости, шелушения на коленях и локтях. Норму гемоглобина в крови поможет определить анализ крови. Более подробно узнать как повысить гемоглобин в крови используя продукты и травы, можно в статье « «.

Сухая кожа на локтях и коленях. Лечение.

Необходимо исключить проблемы со здоровьем, поэтому стоит посетить врача. Посетите дерматолога, эндокринолога. Если кожа очень сухая на локтях и трескается, то врач назначит вам специальные мази которые снимут раздражение, зуд и будут способствовать заживлению ранок.

Курс витаминов не будет лишним, плюс правильное питание, включайте в свой рацион овощи, фрукты, морепродукты, молочные продукты и пр.

Также уделите внимание косметическому уходу, если нет противопоказаний. Смазывайте локти и колени маслами, кремами и уже через 10 процедур состояние кожи значительно улучшиться.

Натуральные масла. Очень полезно увлажнять колени и локти натуральными маслами. Смазывайте сухие участки кожи 3-4 раза в день. Подойдет масло-какао, масло ши, масло манго. Я обычно использую масло ши и масло-какао. Это твердые масла, то есть, баттеры.

Кроме того можно использовать: масло зародышей пшеницы, оливковое масло, масло авокадо, масло миндаля, масло персиковых или абрикосовых косточек, масло шиповника, масло календулы.

Масла заживляют, увлажняют, смягчают кожу, таким образом, при регулярном применении масел кожный покров быстрее восстанавливается.

Масло можно брать любое, перед применением его лучше немного подогреть на водяной бане, пропитать маслом марлю сложенную в несколько слоев и на 15-20 минут прикладываем к огрубевшим участкам кожи.

Маска против сухости на локтях и коленках. Нужно взять столовую ложку меда (если у вас нет аллергии на мед), столовую ложку масла миндаля, тщательно все размешайте. Добавьте чайную ложку лимонного сока и один желток. Маску наносим на локти и коленки, сверху прикройте все полиэтиленовой пленочкой и подождите 20 минут. Смойте маску водой и нанесите питательный крем.

Мазь на основе воска. Я использую мазь, которую готовлю на основе пчелиного воска. Именно мази на основе пчелиного воска мне очень нравятся. Воск относиться к природным антибиотикам, обладает бактерицидным, противовоспалительным, ранозаживляющим, смягчающим свойством. Более подробно о лечебных свойствах воска, можно прочитать в статье « «. Применяю мазь для губ, для рук, локтей, коленей. На водяной бане я растапливаю чайную ложку воска, добавляю чайную ложку масла-какао и чайную ложку масла ши.

После того как масла растопились, я отставляю их и наливаю еще чайную ложку жидкого масла, я использую масло зародышей пшеницы, можно оливковое, облепиховое, шиповника, календулы. Переливаю мазь в баночку. После того как мазь остынет я храню ее в холодильнике. Обычно зимой такой домашний крем очень спасает. Плюс приготовлен из натуральных масел.

Мазь на основе воска для заживления ран. Моя бабушка готовила мазь по этому рецепту, возможно и вам он будет полезен. На растительном масле нужно пожарить лук. Затем масло процедить через марлю. Итак, берём 1 стакан такого растительного масла, грамм 100 воска, кусочек прополиса с горошинку, всё это кипит на медленном огне. Когда воск полностью раствориться пусть покипит на медленном огне около 2 минут. Затем сливаем это всё в баночку, немного постояв, мазь должна загустеть. Мазь на основе воска готова.

При ранах, трещинах, зуде, болезненных ощущениях на коленях и локтях, лучше не заниматься самолечением, а обратиться к врачу за помощью.

Маска для коленей и локтей. Измельчите капустный лист в блендере и смешайте в равных пропорциях полученную кашицу с крахмалом. По желанию можно добавить несколько капелек вашего любимого эфирного масла. Наносим на 20 минут на локти и колени, прикрываем целлофаном. Через 20 минут смываем водой. Наносим масло или крем.

Сухие локти и колени. Что делать?

  • Чаще всего в отопительный сезон воздух в помещении сухой. Поэтому увлажняйте воздух в помещениях.
  • Пейте достаточное количество воды в день. Рекомендуется выпивать не менее 2 литров чистой воды в день.
  • Не забывайте в зимне-весенний период употреблять витамины.
  • Слишком горячая вода и мыло «враг» сухой коже, которые еще больше пересушивают кожу.
  • Смазывайте сухую кожу локтей и коленей натуральными маслами, питательным кремом.
  • Масло или крем не забывайте наносить еще и на ночь.

Следите за своим здоровьем, увлажняйте кожу питательным кремом или маслом. Кожа на локтях станет ровной, гладкой и красивой.

При отсутствии регулярного ухода многие люди замечают, что кожа становится шершавой, начинает чесаться и шелушиться. Данные симптомы указывают на сухость кожных покровов. Но каковы основные причины очень сухой кожи всего тела и методы терапии данного состояния?

Почему возникает сухость кожных покровов?

Обезвоживание эпидермиса на руках и ногах может возникнуть вследствие негативного влияния факторов внешней и внутренней среды. Перед началом терапии дерматолог должен установить причины возникновения неприятных симптомов. В ином случае лечение будет неэффективным, и даже использование дорогостоящих препаратов не принесет положительных результатов.

Факторы внешней среды

Дерматологи к числу наружных провоцирующих факторов относят:

  • использование неправильно подобранных средств по уходу за кожей;
  • низкая влажность в помещении. этот фактор нередко провоцирует сухость кожи у грудничков;
  • регулярный контакт с жесткой водопроводной водой;
  • природные факторы: ультрафиолетовое излучение, низкая температура зимой и высокая летом, сильный ветер;
  • неправильная гигиена или ее отсутствие;
  • частые контакты со препаратами бытовой химии: мыла, моющие и составы, стиральные порошки, чистящие средства;
  • работа в горячем цехе;
  • курение и злоупотребление спиртными напитками.

Факторы внутренней среды

К числу внутренних факторов относят различные патологии, развивающиеся внутри организма. Выделяют следующие причины сухой кожи на руках и ногах:

  • Несбалансированное питание, которое приводит к нехватке витаминов и питательных веществ. Как результат развивается истощение кожи;

  • недостаточное употребление жидкости в течение суток;
  • наличие генетической предрасположенности;
  • различные патологии нервной и эндокринной систем;
  • климакс;
  • возрастные изменения;
  • заболевания пищеварительных органов;
  • анемия;
  • аллергия и различные патологии кожи;
  • нарушения обменных процессов;
  • дисбактериоз;
  • наличие почечной недостаточности в анамнезе.

Также выделяют специфические дополнительные факторы, способные привести к развитию обезвоживания эпидермиса в определенной части тела.

Почему развивается сухость кожи на руках?

С проблемой сухой кожи с одинаковой частотой сталкиваются мужчины и женщины. У мужской половины человечества эпидермис обезвоживается вследствие регулярных контактов с агрессивными веществами, воздействия холода в зимнее время года.

Женщинам приходится часто контактировать с химическими веществами во время стирки, мытья посуды, уборки.

Также с наступлением климакса женский организм претерпевает возрастные изменения, в рамках которых нарушается гормональный фон. Это оказывает негативное влияние на состояние кожи рук – эпидермис стремительно теряет влагу, могут появиться трещины.

Почему возникает сухость локтей?

Распространенной причиной сухой кожи на локтях является сидячая работа, и специфическое лечение данном случае не требуется. Кожные покровы становятся более грубыми вследствие постоянного трения локтей о стол или подлокотники кресла во время работы.

Нередко сухие локти свидетельствуют о нарушении функциональности щитовидной железы.

Сухость и шелушение на локтях могут говорить о развитии псориаза. Ведь первые симптомы заболевания возникают именно в данной области. При подозрении на псориаз не следует заниматься самолечением, необходимо незамедлительно обратиться к дерматологу.

Если поверхностный слой эпидермиса сильно утолщен, то можно заподозрить развитие гиперкератоза. Данная патология провоцирует усиленное деление рогового слоя дермы на фоне нарушения процессов слущивания отмерших клеток. Как результат кожные покровы могут утолщаться на несколько сантиментов.

Гиперкератоз не является самостоятельной патологией, а развивается на фоне нарушенного функционирования внутренних органов.

Почему возникает сухость ног?

Наиболее сухими участками на ногах считаются ступни и колени. Обезвоживание эпидермиса на коленях обычно развивается вследствие трения кожных покровов о грубую одежду (джинсы, колготы) или длительного стояния на коленях (во время строительных работ или на шахте). Если у пациента развивается псориаз, то первые симптомы заболевания могут возникнуть в области коленей наравне с локтями.

Кожа на ступнях становится сухой в основной в летнее время года, когда люди ходят в открытой обуви: шлепки, босоножки, вьетнамки. Негативное воздействие провоцирующих факторов (жара, обезвоживание, пыль) приводит к тому, что эпидермис трескается, могут появиться мозоли и натоптыши на левой или правой ноге.

Ношение вьетнамок провоцирует повышенную сухость кожи между пальцами ног.

Летом многие пациенты отмечают загрубение пяток, возникновение глубоких трещин, появление болезненности при ходьбе.

Выделяют следующие причины потрескавшейся кожи:

  • высокая температура окружающей среды;
  • наличие сахарного диабета в анамнезе;
  • плоскостопие;
  • ожирение;
  • неправильный уход или его отсутствие;
  • варикоз, который провоцирует застой крови и нарушение местного кровотока.
Различные заболевания сосудов провоцирует нарушение кровообращения, поэтому способны привести к излишней сухости кожи в области голеней.

Особенности терапии сухой кожи рук

Если сухость возникла на фоне негативного влияния факторов внешней среды, то достаточно использовать перчатки при выполнении работы по дому или на производстве. Это позволит ограничить контакт кожи и агрессивных веществ.

  • носить перчатки зимой;
  • регулярно наносить солнцезащитные составы летом;
  • тщательно вытирать кожу после гигиенических процедур мягким полотенцем;
  • использовать для очищения кожи рук исключительно щадящие и качественные мыла;
  • придерживаться правил сбалансированного питания.

Если на фоне сухости рук возникают трещины на пальцах, то следует обратиться к дерматологу. Данная симптоматика может указывать на развитие гиповитаминоза, а может быть признаком грибкового поражения кожных покровов. При грибке на поверхности кожи нередко образуются пятна, оттенок которых может варьировать от красного до немного синеватого.

Пациенты также отмечают появление зуда и жжения. Лечить грибковое поражение кожи у взрослого и ребенка может только дерматолог после проведения лабораторной диагностики и определения возбудителя инфекции. Принимать противогрибковые препараты самостоятельно не рекомендуют, потому что самолечение может только осложнить течение заболевания.

Использование народных средств

Чтобы вылечить сухость кожи, можно использовать аптечные ранозаживляющие средства и препараты народной медицины, которые эффективно питают и увлажняют дерму. Для терапии в домашних условиях рекомендуют такие составы:


Первые результаты от использования средств народной медицины будут заметны спустя 5-7 дней. Однако для полного излечения потребуется регулярное использование препаратов на протяжении 1-2 месяцев.

Как вылечить сухие локти?

Если кожа в области локтей стала грубой, темной, приобрела коричневый оттенок, то терапию рекомендуют начать с использования отшелушивающих и размягчающих составов. С этой целью широко применяют салициловую мазь, которая нормализует процессы слущивания отмерших клеток. Для дополнительного питания кожи рекомендуют наносить аптечные крема.

Если сухость кожи обусловлена недостаточным поступлением с пищей витаминов, то рекомендуют принимать витаминные комплексы, пересмотреть рацион питания. При эндокринных патологиях необходима консультация и лечение эндокринолога.

При выраженном раздражении дерматологи рекомендуют наносить бальзам Липикар, крем Атодерм или Питиваль, мазь Радевит.

Препараты нужно использовать дважды в сутки после предварительного очищения покровов. Если в области локтей появился сильный зуд, то на кожные покровы можно нанести рыбий жир.

Для увлажнения кожи можно применять аптечные крема на основе ромашки или люцерны. Эти препараты могут не только смягчить кожные покровы, но будут способствовать заживлению трещинок. При бугристости кожи можно наносить крема на основе лецитина и глицерина.

Применение народных средств

Для лечения сухости локтей широко применяется народная медицина:


Регулярное использование рецептов народной медицины позволит восстановить водный баланс кожи в области локтей в течение 7-10 суток. Однако для закрепления эффекта рекомендуют продолжать терапию на протяжении 30 дней. По истечению данного срока можно использовать привычные средства по уходу за кожей.

Как устранить сухость ног?

Если у человека от рождения сухая кожа на голенях, стопах, коленях, то требуется использовать дополнительные процедуры, чтобы обеспечить достаточную увлажненность кожных покровов. К ним относятся:


Дерматологи рекомендуют также регулярно наносить терапевтические масла, крема или мази на область икр, стоп и коленей.

Дополнительно можно использовать эффективные народные рецепты:


При появлении сухости кожных покровов необходима консультация дерматолога. Врач сможет назначить комплексную диагностику, чтобы установить причину патологии. Ведь полное излечение пациента возможно только после устранения негативного влияния провоцирующих факторов.

0

Теннисный локоть — NHS

Теннисный локоть — это состояние, которое вызывает боль вокруг внешней стороны локтя.

Клинически известен как латеральный эпикондилит.

Часто возникает после перенапряжения или повторяющихся движений мышц предплечья, около локтевого сустава.

Вы можете заметить боль на внешней стороне локтя, которая может распространяться вниз по предплечью, когда:

  • при подъеме или сгибании руки
  • при захвате мелких предметов, таких как ручка
  • при скручивании предплечья, например при повороте дверная ручка или открытие банки

Вам также может быть трудно полностью вытянуть руку.

Подробнее о симптомах теннисного локтя

Что вызывает теннисный локоть?

Теннисный локоть обычно возникает из-за чрезмерного использования мышц, прикрепленных к локтю и используемых для выпрямления запястья. Если мышцы напряжены, рядом с костной шишкой (латеральным надмыщелком) на внешней стороне локтя могут развиться крошечные разрывы и воспаление.

Как следует из названия, теннисный локоть иногда вызывается игрой в теннис, но его может вызвать любая деятельность, которая подвергает локтевой сустав постоянной нагрузке.

Боль, возникающая на внутренней стороне локтя, известна как локоть игрока в гольф.

Подробнее о причинах теннисного локтя

Когда обращаться к врачу общей практики

Вам следует избегать действий, вызывающих боль, пока ваши симптомы не улучшатся.

Если боль в локте не проходит после нескольких дней отдыха, обратитесь к терапевту.

Врач общей практики проверит наличие припухлости и болезненности, а также проведет несколько простых тестов, таких как вытягивание пальцев и сгибание запястья с вытянутым локтем.

Если врач общей практики считает, что боль вызвана повреждением нерва, могут быть проведены дополнительные тесты, такие как ультразвуковое сканирование или МРТ.

Лечение теннисного локтя

Теннисный локоть пройдет без лечения (самоизлечивающееся состояние), но существуют методы лечения, которые могут облегчить симптомы и ускорить выздоровление.

Вы должны дать отдых травмированной руке и прекратить любую деятельность, которая вызывает проблему.

Прикладывание холодного компресса, например, пакета с замороженным горошком, завернутого в полотенце, к локтю в течение нескольких минут несколько раз в день может облегчить боль.

Прием обезболивающих, таких как парацетамол, может помочь уменьшить легкую боль. Нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП), такие как ибупрофен, также могут быть использованы для уменьшения воспаления.

В более тяжелых случаях может быть рекомендована физиотерапия. Массирование пораженного участка и манипуляции с ним могут помочь облегчить боль и скованность, а также улучшить диапазон движений руки.

Хирургическое вмешательство может использоваться в качестве крайней меры для удаления поврежденной части сухожилия.

Теннисный локоть может длиться от 6 месяцев до 2 лет, но полное выздоровление наступает в течение года в 9 из 10 случаев.

Подробнее о лечении теннисного локтя

Профилактика теннисного локтя

Не всегда легко избежать теннисного локтя, например, если он был вызван чем-то, что вы делаете на работе. Если вы не слишком нагружаете мышцы, окружающие локоть, это поможет предотвратить ухудшение состояния.

Если теннисный локоть вызван таким видом спорта, как теннис или другой деятельностью, при которой локтевой сустав постоянно подвергается нагрузке, изменение техники может облегчить проблему.

Прочтите дополнительные советы по профилактике теннисного локтя

Кого поражает теннисный локоть?

Теннисный локоть — распространенное заболевание, которым ежегодно страдает около 1–3% населения (примерно 4–7 случаев на 1000 человек).

Это наиболее распространенная причина постоянной боли в локте, на которую приходится две трети случаев. Он поражает женщин и мужчин в равной степени, и в основном это люди в возрасте от 35 до 54 лет.

Последняя проверка страницы: 10 ноября 2020 г.
Дата следующей проверки: 10 ноября 2023 г.

Теннисный локоть

против локтя игрока в гольф — в чем разница?

-Причины теннисного локтя

-Лечение теннисного локтя
-Теннис против гольфа локтя

Если вы испытываете регулярную боль во время занятий, связанных с мышцами предплечья, причиной может быть теннисный локоть. Однако многие пациенты путают локоть теннисиста и локоть игрока в гольф.Здесь мы обсудим различные аспекты теннисного локтя, которые помогут вам выяснить, есть ли у вас это болезненное расстройство. Мы также выделим некоторые различия между теннисом и локтем гольфиста.

Теннисный локоть может доставлять дискомфорт, но подавляющее большинство пациентов полностью восстановят силу и диапазон движений при правильном лечении.

Что такое теннисный локоть?

Теннисный локоть, также известный как латеральный эпикондилит, представляет собой распространенную травму, связанную с перенапряжением, возникающую в результате повторяющихся движений, затрагивающих сухожилия локтевого сустава.Эти сухожилия, короткий лучевой разгибатель запястья и общий разгибатель пальцев предплечья, разгибают и стабилизируют запястье, прикрепляя мышцы к костям. Когда место прикрепления ослабевает, вы начинаете испытывать боль и болезненность при выполнении повседневных действий, связанных с хватанием, хватанием или подъемом.

Первое задокументированное упоминание о теннисном локте было опубликовано в 1883 году, в нем отмечалось, что у теннисистов часто возникают боли в области локтя руки с ракеткой и вокруг нее.Последующие исследования показали, что использование снаряжения, несоответствующего размеру тела и силе мышц, слишком сильный захват ракетки, удары по мячу не по центру и использование плохой техники при ударах с земли увеличивает вероятность боли в теннисном локте.

Каковы признаки теннисного локтя?

Теннисный локоть обычно развивается постепенно, начиная с легкого дискомфорта и усиливаясь с течением времени. В большинстве случаев нет конкретного инцидента, который можно было бы связать с появлением симптомов.

Многие люди, страдающие теннисным локтем, испытывают повторяющуюся боль, иррадиирующую от локтя по всему предплечью, при этом боль усиливается при попытке разогнуть или разогнуть локоть. Другие распространенные признаки теннисного локтя включают:

  • Трудность захвата или подъема предметов
  • Слабая сила хвата
  • Острые покалывания при выполнении действий с использованием локтя
  • Боль во время и после действий, связанных с запястьем
  • Онемение или покалывание в пальцах
  • Тупая боль в состоянии покоя

Теннисный локоть чаще всего поражает ведущую руку, а это означает, что у правшей чаще развивается теннисный локоть в правом локте, а у левшей чаще развивается теннисный локоть в левый локоть.Однако у людей возможно развитие заболевания на обеих руках. Подсчитано, что до 20 процентов пациентов имеют некоторую степень двустороннего теннисного локтя.

Теннисный локоть обычно считается дегенеративным, а не острым. Если не лечить, теннисный локоть может прогрессировать до такой степени, что у вас возникнут трудности с выполнением простых повседневных действий, таких как поворот дверной ручки, рукопожатие, чистка зубов или удерживание чашки кофе.

Что вызывает боль в локте при теннисе?

Теннисный локоть чаще всего встречается у людей в возрасте от 30 до 50 лет, хотя это состояние может наблюдаться у людей всех возрастов.В зависимости от уровня активности у детей и пожилых людей также может быть диагностирован теннисный локоть. Теннисный локоть не связан с полом, и мужчины и женщины с одинаковой вероятностью могут быть диагностированы с этим заболеванием.

Чрезмерная нагрузка — наиболее распространенная причина болей в теннисных локтях. Когда вы часто занимаетесь деятельностью, которая создает нагрузку на места прикрепления сухожилий и мышечно-сухожильный комплекс, в месте прикрепления сухожилия к кости образуются микроскопические разрывы. Эти разрывы приводят к воспалению и боли, связанным с теннисным локтем.Как правило, чрезмерное использование определяется как высокий уровень активности три или более раз в неделю, при этом активность длится 30 минут или более за сеанс. Плохой общий уровень физической подготовки может усугубить проблемы, вызванные чрезмерным использованием предплечья и локтя.

Боль в локте теннисиста иногда может быть связана с определенными повреждениями или травмами. Если вы получите прямой удар по локтю, это может привести к отеку сухожилия и последующей дегенерации. При обращении за лечением вашего состояния важно сообщить своему врачу о любой травме или травме, которая может быть связана с развитием теннисного локтя.

Наконец, как и при многих других заболеваниях, генетика играет роль в развитии теннисного локтя. Некоторые люди рождаются с менее прочными сухожилиями, что делает их склонными к развитию заболевания в более раннем возрасте или в сочетании с болью в плечах и ступнях.

Как получить теннисный локоть, не играя в теннис?

Ортопедический центр Ниршль сообщает, что у половины всех теннисистов в какой-то момент жизни диагностируется теннисный локоть.Тем не менее, люди, которые играют в теннис, составляют менее 5 процентов всех зарегистрированных случаев заболевания. Это означает, что большинство людей с диагнозом «теннисный локоть» могут приписать свое состояние другим причинам.

Тогда можно ли получить теннисный локоть от бейсбола и других видов спорта? Ответ положительный. Бейсбольные питчеры часто страдают от теннисного локтя, особенно если они не были должным образом обучены правильной механике подачи, часто подают кривые мячи или у них слишком плотный график тренировок.Молодые игроки с локтями, которые все еще развиваются, особенно склонны к теннисному локтю.

Другие виды спорта, связанные с теннисным локтем, включают футбол, метание копья, метание диска, бадминтон и сквош. Чем чаще человек занимается одним из этих видов спорта, тем больше вероятность того, что у него разовьется это заболевание.

Если вы вообще не занимаетесь спортом, вы все равно можете получить теннисный локоть от любого обычного ручного труда, который включает подъем запястья и/или повторяющиеся вращательные движения.Это включает в себя сантехнику, разделку мяса, покраску и кладку кирпича, а также набор текста. Парикмахеры также подвержены «теннисному локтю» из-за частого использования ножниц, ножниц и других инструментов для укладки.

Если вы увлекаетесь декоративно-прикладным искусством в свободное время, вы можете быть уязвимы для теннисного локтя из-за тонких повторяющихся движений рук и запястий, связанных с выполнением проектов. Например, вязальщицы и вязальщицы, которые работают над проектами по несколько часов подряд, склонны к возникновению болей в локтях.Скрапбукинг также может быть проблематичным из-за частой детализированной резки.

Как диагностируется теннисный локоть?

Если вы подозреваете, что у вас теннисный локоть, вам необходимо лечение. Самодиагностика может быть опасной, так как теннисный локоть легко спутать с другими заболеваниями. По данным Американского колледжа спортивной медицины, существует не менее 43 различных задокументированных патологий локтевого сустава. Многие из этих состояний, такие как бурсит и артрит, имеют симптомы, сходные с симптомами теннисного локтя.

Теннисный локоть диагностируется на основании описания развития ваших симптомов и того, чем вы занимаетесь в течение определенного дня. Ваш врач также рассмотрит такие факторы, как травма локтя ранее и наличие у вас в анамнезе заболеваний нервов или ревматоидного артрита.

Во время первичного осмотра врач может попросить вас выполнить базовые задачи, например полностью выпрямить руку и попытаться выпрямить запястья и пальцы, преодолевая сопротивление.Если эти тесты не дают результатов, ваш врач может назначить рентген, МРТ или ЭМГ, прежде чем поставить окончательный диагноз. В редких случаях может быть выполнено сканирование костей для поиска стрессовых переломов или заболеваний, которые могут вызывать боль в локте.

Чтобы помочь врачу в постановке точного диагноза, полезно взять с собой на первичный прием следующее: включая рецептурные и безрецептурные лекарства

  • Список любых предыдущих операций, которые у вас были, а также любые травмы или другие медицинские состояния, которые могут иметь отношение к боли, которую вы испытываете
  • Как поживает теннисный локоть Обрабатывали?
    Лед и противовоспалительные безрецептурные обезболивающие, такие как аспирин или ибупрофен, могут временно облегчить боль в локте.Вы также захотите дать пораженному участку как можно больше отдыха, прекратив действия, которые раздражают сухожилия, или изменив свою технику, чтобы уменьшить нагрузку на мышцы предплечья.

    К сожалению, базовый уход за собой в домашних условиях не избавит вас от боли в теннисном локте навсегда. Организму требуются новые кровеносные сосуды и белки коллагена для заживления пораженного сухожилия.

    Лечение теннисного локтя зависит от тяжести вашей боли, но может включать:

    • Инъекции кортизона : Кортизон используется для контроля воспаления и облегчения симптомов теннисного локтя.Однако их нельзя использовать в течение длительного времени. Слишком много кортизона может со временем ослабить чувствительные ткани. Инъекции делаются вокруг сухожилий и над самой болезненной точкой локтя, но не непосредственно в ткани сухожилия.
    • Фиксация : Когда теннисный локоть связан с вашей профессией, может быть трудно избежать действий, которые вызывают боль. В этом случае можно использовать функциональную фиксацию для рассеивания сил, которые обычно поглощаются в месте повреждения.Брекеты оказывают давление на мышцы ниже локтя, чтобы вы могли выполнять ежедневные действия с меньшим дискомфортом. Теннисные локтевые скобы также называются противодействующими скобами, и чаще всего они бывают с полным рукавом для локтя или простыми ремешками, которые можно отрегулировать для обеспечения необходимого натяжения в области предплечья. Брекеты можно носить в течение дня, но перед сном их следует снимать.
    • Физиотерапия : Опытный физиотерапевт может разработать индивидуальную программу упражнений, предназначенную для укрепления мышц предплечья, запястья и плеча с одновременным притоком крови.Терапевт может использовать массаж, ультразвук и другие методы мышечной стимуляции для ускорения заживления. Вас также могут направить к специалисту по эргономике и/или эрготерапевту, если ваше состояние связано с трудовой деятельностью.
    • Хирургия : По данным Американской академии хирургов-ортопедов, от 80 до 85 процентов случаев теннисного локтя улучшаются после шести месяцев до одного года нехирургического лечения. Однако некоторым пациентам может потребоваться операция по удалению вызывающего боль сухожилия.После операции руку временно обездвиживают с помощью шины. Пациент начинает постепенные укрепляющие упражнения через три-четыре недели после процедуры с целью вернуться к легкой атлетике в течение четырех-шести недель и соревновательной спортивной деятельности в течение четырех-шести месяцев.
    Предотвращение боли в локте теннисиста

    Хотя лечение теннисного локтя очень эффективно для облегчения боли и улучшения диапазона движений, это состояние может повториться, если пациент вернется к старым привычкам.Изменение вашего распорядка дня является ключевым компонентом защиты от травм.

    Если ваш теннисный локоть вызван служебными обязанностями, рекомендуется поговорить со своим руководителем или представителем отдела кадров компании о приспособлении, чтобы избежать рецидива. Например, если печатание является основной причиной вашей травмы, вам может потребоваться печатать на разделенной клавиатуре, чтобы ваши руки оставались на более естественной линии, и используйте подушечку для запястья, чтобы ваши руки всегда были на одном уровне с клавиатурой.Возможно, вам также придется делать более частые перерывы, чтобы растянуться и сменить положение.

    Если ваша боль связана с теннисом или другим видом спорта, индивидуальная тренировка может помочь вам усовершенствовать вашу технику во избежание травм. Кроме того, тренер может проверить, соответствует ли ваше снаряжение вашим потребностям. Например, переход на теннисную ракетку с более слабой струной снижает нагрузку на предплечье и предотвращает переутомление поврежденных мышц и сухожилий.

    Независимо от того, связан ли ваш теннисный локоть с работой или отдыхом, вы должны сделать приоритетом выполнение одобренного курса физиотерапии.Укрепление мышц рук, плеч и верхней части спины поможет предотвратить будущие проблемы, сняв нагрузку с локтя. Регулярное выполнение упражнений, рекомендованных вашим терапевтом, позволит вам вести активный образ жизни, не беспокоясь об усугублении травмы.

    ТЕННИСНЫЙ ЛОКОТЬ VS. ЛОКОТЬ ГОЛЬФЕРА

    Возможно, вы уже слышали о теннисном локте и локте игрока в гольф, но вы, вероятно, не знаете, что отличает их друг от друга. Есть причина, по которой многие пациенты путают локоть теннисиста и локоть игрока в гольф.У них довольно много общих характеристик:

    • Оба являются травмами от чрезмерного использования, вызванными повторяющимися движениями руки и запястья.
    • Оба заболевания характеризуются повреждением сухожилий, которые прикрепляют мышцы предплечья к локтевой кости.
    • Они оба вызывают воспаление сухожилий, но могут прогрессировать до частичного или полного разрыва сухожилия.
    • Оба вызывают боль в области локтя.
    • Вам не нужно заниматься спортом, для которого они названы, чтобы получить эти условия.
    • Оба заболевания начинаются постепенно, но со временем могут ухудшиться.
    • Лечение в обоих случаях одинаковое, начиная с отдыха локтя и запястья, чтобы уменьшить нагрузку.

    Несмотря на сходство, это разные условия. На самом деле они весьма различны. Определение правильной причины боли в локте — лучший способ получить надлежащее лечение. Вот почему важно посетить врача, который сможет оценить состояние вашего локтя и поставить вам точный диагноз.

    ЧТО ТАКОЕ ЛОКОТЬ ГОЛЬФИСТА?

    Локоть игрока в гольф — это совершенно другое заболевание, чем локоть теннисиста. Медиальный эпикондилит, чаще называемый локтем игрока в гольф, представляет собой дискомфорт или раздражение, возникающее на внутренней стороне руки и локтя, вызванное действиями, требующими многократного сгибания или скручивания запястья, например, чем-либо, что требует от вас сгибания руки. запястье вниз или перенапрягайте мышцы предплечья. Когда вы выполняете действия, требующие многократного поднятия тяжестей, особенно если ваш локоть вытянут, а ладонь обращена вниз, это также может вызвать это состояние.

    Несмотря на название, локоть гольфиста не ограничивается только людьми, играющими в гольф. Повторяющиеся задачи, такие как работа в саду, уборка лопатой, бросание мяча, рисование и подобные действия, подвергают вас риску развития локтя игрока в гольф. Это также можно увидеть у силовых тренажеров с плохой техникой, а также у тех, кто работает на конвейере, постоянно сгибая и выпрямляя локоть. Это чаще всего встречается у людей старше 40 лет, курильщиков, людей, страдающих ожирением, и тех, кто выполняет повторяющиеся действия в течение двух или более часов в день.

    Люди, страдающие локтем гольфиста, часто испытывают боль при сжатии кулака или скручивании предплечья. Во многих случаях пораженный участок болезненный на ощупь или слегка опухший. Если вы страдаете от локтя игрока в гольф, боль часто усиливается, когда вы пытаетесь согнуть запястье, поднять что-то ладонью вниз или сжать мяч.

    Если состояние не лечить быстро, локоть игрока в гольф может вызвать слабость в руках или запястьях, а также скованность в локте.Лечение локтя игрока в гольф и теннисного локтя в большинстве случаев одинаково, но вам нужно будет обратиться за медицинской помощью, чтобы узнать, как лучше всего справиться с вашим состоянием.

    РАЗЛИЧИЯ МЕЖДУ ЛОКОТЬМИ ДЛЯ ГОЛЬФИСТОВ И ТЕННИСОВ

    Существует широко распространенное заблуждение относительно того, чем отличаются локти игроков в гольф и теннисистов. И хотя их часто путают, есть несколько отличительных характеристик каждого состояния, которые помогут вам отличить их друг от друга:

    • Место воспаления: Разница между локтем гольфиста и теннисиста заключается в том, где локоть воспален.Человек, страдающий теннисным локтем, будет испытывать воспаление на внешней стороне локтя и области предплечья, в то время как человек, страдающий локтем игрока в гольф, будет испытывать воспаление на внутренней стороне руки и локтя.
    • Пораженное сухожилие:  Теннисный локоть поражает латеральное (внешнее) сухожилие надмыщелка. Они связаны с мышцами, которые растягивают запястье назад и позволяют растопыривать пальцы. Локоть гольфиста поражает медиальное (внутреннее) сухожилие надмыщелка.Это связано с мышцами, которые вы используете, чтобы согнуть запястье и сжать пальцы, например, когда вы что-то держите. Это может проявляться болью во внутренней части локтя, когда вы что-то держите.
    • Симптомы:  Побочные эффекты этих состояний могут быть очень похожими, но они проявляются на противоположных сторонах локтя и руки. Теннисный локоть проявляется болью и чувствительностью на внешней стороне локтя, в то время как локоть игрока в гольф можно почувствовать на внутренней стороне локтя и вниз по руке.Локоть игрока в гольф также может вызывать онемение или покалывание в пальцах.
    ПОМОГИТЕ ОТ БОЛИ В ТЕННИСНОМ ЛОКТЕ

    Целью лечения теннисного локтя является восстановление общей силы и выносливости руки пациента. Как можно скорее обратиться за медицинской помощью — лучший способ вернуться к повседневной жизни. Медицинские эксперты OIP смогут точно диагностировать ваше состояние, чтобы вы точно знали, есть ли у вас локоть теннисиста или локоть игрока в гольф.

    Запишитесь на прием к ортопеду в OIP, заполнив нашу онлайн-форму или позвонив по телефону 717-761-5530.

    Хирургическая обработка локтя

    Что такое хирургическая обработка кисти, запястья или локтя?

    Многие типы тканей соединяются в локтевом суставе. Они помогают этому большому суставу выполнять широкий диапазон движений. Когда вы делаете одни и те же движения снова и снова, это может привести к повреждению некоторых толстых тканей локтя, называемых сухожилиями. Они могут набухать, образовывать крошечные слезы и разрушаться. Это повреждение приводит к состоянию, называемому теннисным локтем.Основным симптомом является боль в локте, предплечье и запястье. У вас также могут возникнуть проблемы с удерживанием предметов или поворотом руки.

    Дайте локтю отдых, приложите к нему лед и примите обезболивающие препараты, чтобы улучшить состояние. Иногда эти методы лечения не могут помочь, потому что сухожилия слишком повреждены. В этом случае врачу может потребоваться хирургическая обработка раны. Хирургическая санация — это процедура, при которой удаляются болезненные поврежденные участки сухожилия возле локтя. Врач вырезает поврежденный участок сухожилия и сшивает оставшееся здоровое сухожилие.

    Чего ожидать от хирургической обработки кисти, запястья или локтя

    Врачи часто проводят хирургическую обработку раны в амбулаторных условиях. Это означает, что вы можете вернуться домой в тот же день, когда пройдет процедура. Врач может усыпить вас под общим наркозом. Однако вместо этого вам может быть назначена местная анестезия, если повреждение локтя не слишком серьезное. Врач может только обезболить вашу руку и дать лекарства, которые помогут вам забыть об операции.

    Во время хирургической обработки врач делает небольшой надрез на внешней стороне локтя.Это позволяет им получить доступ к поврежденному сухожилию. Затем врач вырезает поврежденную часть ткани. Они также могут удалить костные наросты, вызывающие боль. Наконец, хирург снова сшивает нормальные части сухожилия. Они закрывают место операции швами. Процедура занимает меньше часа.

    После нескольких часов в послеоперационной палате больницы вы можете идти домой. Ваш врач может порекомендовать вам носить шину в течение нескольких недель. Это устройство удерживает локоть в неподвижном состоянии и способствует хорошему заживлению сухожилия.Вам следует избегать подъема тяжестей в течение двух месяцев после операции.

    После операции вам могут понадобиться сеансы физиотерапии. Терапия включает в себя мягкие упражнения, которые помогают вашему локтю зажить и сохранить его сильным. Вы можете поработать со своим физиотерапевтом, чтобы выяснить, какие упражнения хорошо подходят для поддержания полной подвижности сустава. Они также могут показать вам, как снова выполнять определенные действия, не травмируя локоть.

    Общие состояния, требующие хирургической обработки

    Теннисный локоть (латеральный эпикондилит) является основным заболеванием, которое врачи лечат с помощью хирургической обработки.Однако игра в теннис — не единственная причина теннисного локтя. Механики, повара и сантехники делают множество движений, которые могут привести к этому состоянию. Мероприятия, которые могут вызвать теннисный локоть включают в себя:

    • набрав
    • Сгретие
    • вязание
    • вязание
    • 2

    • Подъемный вес
    • бросание мяча
    • Подъем и несут тяжелые ящики

    Запишитесь на прием к ближайшему специалисту-ортопеду

     места Mercy Health, которые могут оказать вам медицинскую помощь

     –

    Детская медицинская информация: Лечение переломов: надмыщелковый локоть

    Если у вашего ребенка перелом чуть выше локтя, это называется надмыщелковым переломом локтя.

    Иногда надмыщелковые переломы локтевого сустава могут быть со смещением, что означает смещение костей. Если у вашего ребенка перелом со смещением, ему может потребоваться операция, чтобы вставить штифты, которые удерживают кости на месте, пока перелом срастается.

    Перелом без смещения означает, что кость все еще выровнена.

    При переломах без смещения и со смещением вашему ребенку наложат гипс и повязку для поддержки и защиты кости во время ее заживления. Актерский состав может быть:

    • полная гипсовая повязка – необходима после операции
    • частичный гипс, фиксируемый бинтами, называется задней пластиной.

    Гипс и стропа размещаются под свободной одеждой, а не продеваются через рукав.

    В этом информационном бюллетене содержится информация о том, что делать после того, как ваш ребенок попал в больницу по поводу надмыщелкового перелома локтевого сустава. Если вы считаете, что у вашего ребенка перелом, и вам нужен совет по оказанию первой помощи, см. наш информационный бюллетень Переломы (сломанные кости).


    Уход на дому 

    Переломы болезненны. Хотя иммобилизация руки с помощью гипсовой повязки и повязки поможет уменьшить боль, дополнительное облегчение боли (т.грамм. парацетамол) часто требуется. Регулярно давайте обезболивающее в течение первых нескольких дней, следуя указаниям на упаковке или в соответствии с указаниями врача. врач.

    Поднимите колено

    В течение первых нескольких дней важно, чтобы ваш ребенок как можно больше отдыхал, приподняв локоть и руку на подушках. Рука должна быть выше локтя. Это поможет свести к минимуму отек локтя, кисти и пальцев.


    Используйте повязку на руку до тех пор, пока это предписано врачом вашего ребенка, но ее можно снять, когда ребенок лежит.Поощряйте ребенка регулярно сгибать и разгибать пальцы и обязательно проверяйте их движения, чувствительность и кровообращение.

    Уход за кожей

    Часто возникает зуд под гипсом. Убедитесь, что ваш ребенок не царапает гипсовую повязку, так как это может повредить кожу и вызвать инфекцию. Не позволяйте им проталкивать какие-либо предметы внутрь гипсовой повязки (например, не позволяйте им использовать линейку для царапания внутри гипсовой повязки). Никогда не режьте и не пытайтесь модифицировать гипс или повязка.

    Хотя может возникнуть соблазн снять заднюю пластину на короткое время, рекомендуется оставить ее на месте.

    Вы можете облегчить зуд, используя фен для подачи холодного воздуха на гипсовую повязку (не используйте теплый или горячий воздух, так как это может обжечь кожу или деформировать гипсовую повязку). Антигистаминные препараты могут быть полезны для уменьшения зуда. Поговорите со своим местным фармацевтом о подходящем антигистаминном препарате для использования.

    Уход за гипсом

    Если у вашего ребенка гипсовая повязка, важно, чтобы она была чистой и сухой.Чтобы принять душ или ванну, закрепите повязку в полиэтиленовом пакете с помощью скотча или резинки. Никогда не позволяйте ребенку погружать гипс в воду, даже если он находится в пластиковом пакете. Для получения дополнительной информации см. наш информационный бюллетень Уход за гипсовой повязкой.

    Несмотря на то, что повязки из стекловолокна являются водонепроницаемыми, необходимо следить за тем, чтобы набивка под ними оставалась сухой. Если у вашего ребенка гипсовая повязка из стекловолокна, обращайтесь с ней так, как будто это гипсовая повязка, и не допускайте ее намокания.

    Когда обратиться к врачу

    Сильная боль и отек, изменение цвета пальцев (белый или синий), онемение или покалывание и неспособность двигать пальцами являются признаками неправильного поднятия руки (кисть выше локтя) или что гипс вашего ребенка может быть слишком тугим.

    При появлении любого из этих признаков отдохните и поднимите руку на 30 минут. Если отек или боль уменьшились, убедитесь, что ваш ребенок правильно носит повязку, а его рука находится выше локтя.

    После поднятия руки на 30 минут немедленно доставьте ребенка в отделение неотложной помощи больницы, если:

    • пальцы остаются очень опухшими
    • пальцы остаются белыми или синюшными
    • ваш ребенок жалуется на покалывание или онемение пальцев
    • ваш ребенок не может двигать пальцами или жалуется на боль, когда вы двигаете ими
    • у вашего ребенка сильная боль, которую не облегчают рекомендуемые лекарства в рекомендуемой дозе.

    Отведите ребенка к врачу общей практики или в местную больницу, если:

    • гипсовая повязка треснула, стала мягкой, ослабленной или тугой или имеет шероховатые края, причиняющие боль
    • вы обеспокоены тем, что внутрь гипсовой повязки попал какой-либо предмет
    • из гипсовой повязки исходит неприятный запах или выделения
    • ваш ребенок находится в нарастающей боли.

    Последующие действия

    Переломы со смещением: Вашему ребенку сделают рентген и осмотр у врача через неделю после травмы.Следующий осмотр обычно проводится через три недели после травмы.

    Если вашему ребенку вставляли булавки в кости, врач вашего ребенка объяснит, как и когда они будут удалены. Смотрите наш информационный бюллетень Снятие металлоконструкций.

    Через шесть недель после травмы будет назначен повторный прием и рентген.

    Переломы без смещения: Ваш терапевт может осмотреть вашего ребенка через три недели после травмы и удалить заднюю пластину. Рентген не требуется.

    После снятия гипса

    При снятии гипса кожа может быть сухой и зудящей. Примите ванну с теплой водой и мылом и нанесите мягкий увлажняющий крем без запаха.

    Ваш ребенок должен начать двигать локтем. Их локоть обычно будет жестким в течение нескольких месяцев после снятия гипса. Полная мобильность вернется со временем, но это может занять до одного года. Физиотерапия не рекомендуется.

    Ваш ребенок должен избегать занятий спортом и использования тяжелых рук (например, скалолазания) в течение одного месяца после снятия гипсовой повязки.Спросите своего врача, если вы не уверены, готов ли ваш ребенок вернуться к занятиям спортом.

    Отведите ребенка к врачу общей практики, если вас беспокоит:

    • форма руки вашего ребенка
    • то, как он использует свою руку.

    Ключевые моменты, которые следует помнить

    • Супракондилярный перелом локтевого сустава — это перелом чуть выше локтевого сустава. Перелом может быть со смещением (когда кости смещены) или без смещения.
    • При переломах со смещением может потребоваться хирургическое вмешательство, чтобы в кости вставить штифты, чтобы удерживать их на месте.
    • Надмыщелковый перелом локтевого сустава требует гипсовой повязки на время заживления перелома. Если требуется хирургическое вмешательство, гипс будет полным. Если хирургического вмешательства не потребовалось, это будет задняя пластина (частичный гипс с повязками).
    • Ваш ребенок должен поднимать руку в течение первых нескольких дней после травмы. Рука должна быть выше уровня локтя.
    • Следите за тем, чтобы ребенок не царапал внутри гипсовой повязки, и не позволяйте ему проталкивать какие-либо предметы внутрь гипсовой повязки.
    • Срочно обратитесь за медицинской помощью, если после поднятия руки в течение 30 минут у вашего ребенка все еще появляются признаки того, что гипс слишком тугой.
    • Избегайте занятий спортом и работы с тяжелыми руками в течение одного месяца после снятия задней пластины.

    Для получения дополнительной информации

    Общие вопросы, которые задают нашим врачам

    Почему моему ребенку не нужен рентген при последующем осмотре встреча?

    Если у вашего ребенка был перелом без смещения, нет необходимости в рентгенографии при последующем приеме, поскольку надмыщелковые переломы почти всегда срастаются сами по себе.Мы всегда стараемся по возможности свести к минимуму облучение детей рентгеновскими лучами.

    Должны ли последующие приемы проходить в больнице? где мой ребенок первоначально лечился?

    Нет. Последующие приемы можно пройти в местной больнице или медицинском центре, оборудованном для лечения переломов. Ваш врач сможет помочь вам найти подходящее место для последующего визита.

    Разработан Королевской детской больницей и Викторианской педиатрической ортопедической сетью.Мы признательны за вклад потребителей RCH и опекунов.

    Рассмотрено в ноябре 2018 г.

    Kids Health Info поддерживается Фондом Королевской детской больницы. Чтобы сделать пожертвование, посетите www.rchfoundation.org.au.

    Типы, варианты терапии, общие операции

     

     

    Локтевой сустав представляет собой синовиальный (заполненный жидкостью) шарнирный сустав, выполняющий несколько важных функций: движение руки к телу и от него, вращение предплечья, сгибание и разгибание руки (сгибание и разгибание локтя).Чтобы все эти движения происходили, ваш сустав состоит из костей, хрящей, связок и жидкости. Любой из них может быть поврежден в результате чрезмерного использования, что приведет к травме.

     

    Травмы локтя: как они возникают

    Большинство травм локтевого сустава, из-за которых люди обращаются к врачу, вызваны повторяющимися нагрузками, вызванными либо спортивными травмами, либо другими формами чрезмерной нагрузки.

     

    Повторяющиеся растяжения возникают, когда вы повторяете действие снова и снова с небольшими перерывами между сеансами, чтобы дать телу возможность зажить.Со временем суставы или мышцы, участвующие в деятельности, могут воспалиться или ухудшиться из-за чрезмерной нагрузки. Такие симптомы, как боль, отек, скованность или слабость, могут проявляться постепенно и со временем усиливаться.

     

    Среди спортсменов метатели сверху, которые используют значительную силу и скорость, чаще всего жалуются на травму локтя (например, бейсбольные питчеры или футболисты).

     

    Тем не менее, многие виды деятельности и виды спорта могут вызывать повторяющиеся повреждения от перенапряжения:

     

    • Злоупотребление спортом. Выполнение повторяющихся движений может привести к растяжению и воспалению сухожилий и связок внутри и снаружи локтевого сустава, особенно если движения связаны с весовой нагрузкой или включают приложение силы для противодействия другой силе (например, когда вы размахиваете клюшкой). , удары или броски мяча или отталкивание от воды во время плавания).

      Такие виды спорта, как футбол и бейсбол, особенно печально известны тем, что они вызывают травмы внутренней стороны локтя.

      Однако вы также можете повредить локоть, играя в следующие игры:

      • Бейсбол/софтбол
      • Боулинг
      • Футбол
      • Гольф
      • Боевые искусства
      • Плавание
      • Теннис или ракетбол
      • Йога
      • Поднятие тяжестей/тренировка с отягощениями (при многократном сгибании и выпрямлении руки в локте, например, при сгибании рук на бицепс, отжиманиях на брусьях, отжиманиях или подтягиваниях)

     

    • Чрезмерное использование на работе. Растяжение локтя также может возникать в результате повторяющихся движений на работе: все, что связано с сгибанием и выпрямлением локтя или движением предплечья, может вызвать проблемы. Например:
      • Промышленные работы, такие как ремонт автомобилей, ремонт домов и строительство или сантехнические работы
      • Работа в офисе, например работа с мышью (с помощью компьютерной мыши) или набор текста
      • Живопись (роспись дома или искусство)
      • Работа в ресторане (приготовление пищи, работа с ножами, разделка мяса)
    • Чрезмерное использование хобби и другой деятельности. Хотя это встречается реже, вы также можете напрягать локоть, выполняя повторяющиеся движения рукой, например:
      • Уборка дома (чистка, уборка пылесосом)
      • Вязание спицами или крючком
      • Игра на музыкальном инструменте (гитара, бас, виолончель)
      • Работы во дворе (копание, сгребание, уборка снега)
      • Деревообработка или столярное дело

     

    Если вы работаете в офисе или являетесь «воином выходного дня» (кто-то, кто в основном ведет сидячий образ жизни в течение недели, но занимается спортом по выходным), вы более склонны к спортивным травмам или травмам от повторяющихся растяжений.Мышцы, связки и сухожилия, которые не привыкли к ежедневному движению, могут быть тугими и более склонными к разрывам и другим повреждениям.


     

     


     

    Типы травм локтя

    Травмы локтя обычно затрагивают либо внутреннюю, либо внешнюю часть локтя и делятся на три категории: повреждения мягких тканей (сухожилия, мышцы, связки), повреждения костей (переломы или остеоартрит) или повреждения нервов.

     

    Наиболее распространенные травмы локтевого сустава, с которыми сталкиваются ортопеды и хирурги, включают следующее:

     

    • Теннисный локоть (медицинский термин: латеральный эпикондилит).Травма чрезмерного использования, затрагивающая сухожилия снаружи локтевого сустава, эта травма представляет собой тип тендинита (иногда пишется как «тендинит»), который поражает мышцы и сухожилия, контролирующие использование предплечья, в частности, разгибание локтевого сустава. запястье и пальцы.

      Теннисный локоть обычно проявляется более слабой, чем обычно, силой хвата и болезненной болезненностью или жжением на внешней стороне локтя.

      Вам не нужно играть в теннис, чтобы развить теннисный локоть. Многие люди удивляются, узнав, что они могут получить одну и ту же травму в результате множества различных действий, которые одинаково напрягают сухожилия (например, работа во дворе, плавание или даже набор текста).

    • Тендинит сгибателей. Если вы чувствуете боль внутри локтя при броске, возможно, у вас воспалились
      сухожилия сгибателей/пронаторов. Эти сухожилия прикрепляются к плечевой кости на внутренней стороне локтя.
    • Травма локтевой коллатеральной связки (ЛКС). Это еще одна внутренняя травма локтя, которая обычно встречается у метателей. Повреждение UCL может варьироваться от незначительного разрыва и воспаления до полного разрыва связки. В дополнение к внутренней боли в локте вы можете заметить снижение скорости броска.
    • Перегрузка вальгусного разгибания (VEO). Эта травма также часто встречается у метателей, когда костный выступ на локте упирается в плечевую кость (верхнюю кость руки). Это происходит, когда рука скручивается (например, при подаче бейсбольного мяча сверху). Продолжающееся растирание может изнашивать хрящ в локтевом суставе и стимулировать рост костных шпор. Костные шпоры в локтевом суставе могут привести к отеку, боли и ограничению подвижности.
    • Стрессовый перелом локтевого отростка .Когда ваши мышцы ослабевают или утомляются, они передают нагрузку на кости, что приводит к появлению мелких трещин. Большинство людей думают о стрессовых переломах ног (например, у прыгунов или бегунов). Но спортсмены, которые бросают с большой силой, особенно бейсбольные питчеры, часто испытывают эти болезненные переломы в нижней части локтя.
    • Неврит локтевого сустава. Локтевой нерв проходит вокруг конца плечевой кости. Когда он чрезмерно растягивается или соскальзывает со своего места, он может лопнуть или стать раздраженным.Локтевой неврит часто встречается у метателей и проявляется ощущением поражения электрическим током в локте и предплечье или онемением, покалыванием или болью в пальцах. Неметатели также могут получить эту травму, если слишком долго удерживают одно положение тела.

     

    Боль в локте также может быть вызвана:

     

    • Растяжения связок
    • Мышечные деформации
    • Вывих локтя
    • Остеоартроз локтевого сустава
    • Бурсит (воспаление заполненных жидкостью полостей сустава)

     

    Варианты терапии для самопомощи

     

    Если вы испытываете некоторую болезненность в локте, но можете двигать локтем, вы можете попробовать устранить симптомы дома.Некоторая комбинация следующего может принести вам облегчение.

     

    • RICE-терапия. Если у вас внезапная или обостряющаяся боль, покой, лед, сжатие и возвышение над уровнем сердца могут помочь уменьшить отек и боль.
    • Прием нестероидных противовоспалительных препаратов, таких как напроксен и ибупрофен, может помочь контролировать воспаление и болевые симптомы.
    • Фиксация или поддержка локтя. В зависимости от травмы вам может помочь бинтование, бинтование, шинирование или фиксация локтя.Ортопед или физиотерапевт может показать вам, как лучше поддерживать сустав.
    • Настройка оборудования. Если вы повредили локоть на работе, вы можете заметить улучшение, если поменяете свои инструменты, перейдете на специальную эргономичную компьютерную мышь или измените позу, когда сидите или стоите. Если вы повредили локоть во время занятий спортом, проверьте свою экипировку, чтобы убедиться, что она подходит по размеру и находится в хорошем состоянии, чтобы вашим предплечьям не приходилось чрезмерно компенсировать нагрузку (например, из-за слабо натянутой ракетки).

     

    Обычные нехирургические ортопедические процедуры

     

    Если боль в локте не проходит при домашнем лечении, вам может потребоваться обратиться к ортопеду для лечения по программе, которая находится где-то между самолечением и хирургическим вмешательством. Например, ваша травма может реагировать на следующее:

     

    • Инъекция кортизона. Чтобы уменьшить воспаление в локтевом суставе, врач может ввести стероид, например кортизон, непосредственно в поврежденную мышцу.
    • Экстракорпоральная ударно-волновая терапия. Чтобы увеличить приток крови к травме, некоторые ортопеды могут прикрепить к коже зонд, который может направлять высокоэнергетические акустические волны к локтю. Эти волны оказывают давление на ваши мышцы и сухожилия, что может ускорить заживление. (Некоторые врачи и страховые компании считают это лечение экспериментальным.)
    • Физиотерапия/реабилитация/спортивная медицина. Упражнения, предназначенные для укрепления и растяжки предплечий, могут помочь уменьшить боль и улучшить диапазон движений.Ваш физиотерапевт или специалист по спортивной медицине также может использовать такие методы, как обледенение, ультразвук, массаж или методы стимуляции мышц.
    • Обогащенная тромбоцитами плазма (PRP). Тромбоциты в крови содержат белки, называемые факторами роста, которые способствуют заживлению организма. Ортопед может приготовить из вашей собственной крови препарат плазмы, содержащий концентрированную дозу тромбоцитов. Эту плазму можно ввести в локоть, чтобы ускорить выздоровление. Это относительно новый метод лечения, хорошо известный профессиональным спортсменам, который хорошо зарекомендовал себя при хронических травмах локтевого сустава.Спросите в офисе своего ортопеда, включена ли PRP в их доступные процедуры.

     

    Общие хирургические методы лечения

     

    Если у вас сильная боль, если вы чувствуете онемение в руке или кистях, или если ваши спортивные результаты и диапазон движений страдают, вы можете подумать об операции на локтевом суставе. Запись на прием к ортопеду — это первый шаг в определении того, может ли хирургический вариант принести вам пользу.

     

    Многие ортопеды, в том числе Coastal Orthopaedics, специализируются на хирургии локтевого сустава.

    Обычные операции на локтях включают:

     

    • Открытая хирургия локтевого сустава. Наиболее часто выполняемая операция по восстановлению теннисного локтя, открытая операция на локте, как правило, может быть выполнена амбулаторно в хирургическом центре. Ваш хирург сделает надрез над локтем, затем удалит больную мышцу и снова прикрепит здоровую мышцу к кости.
    • Артроскопическая хирургия локтевого сустава. Некоторые пациенты предпочитают эту минимально инвазивную амбулаторную процедуру в тот же день. Ортопед сделает небольшие надрезы и вставит в локоть эндоскоп и миниатюрные инструменты. Цель артроскопии состоит в том, чтобы удалить больную мышцу и прикрепить здоровую мышцу к кости.

     

    • Реконструкция ЛКС («операция Томми Джона») . В случае нестабильности или разрыва UCL часто требуется хирургическая реконструкция связки с использованием тканевого трансплантата из собственных сухожилий пациента, а не просто сшивание.Эта процедура сегодня является обычным явлением, особенно среди колледжей и профессиональных спортсменов.
    • Передняя транспозиция локтевого нерва. Чтобы облегчить локтевой неврит, хирург может фактически переместить локтевой нерв к передней части локтя. Это может предотвратить растяжение или разрыв, устраняя симптомы.

     

    Не стесняйтесь звонить в компанию Coastal Orthopedics в Корпус-Кристи, штат Техас, с любыми вопросами по телефону (361) 994-1166 . Или просто нажмите кнопку ниже, чтобы записаться на прием.

     

    Статья написана: Роб Уильямс, MD

     

    Причины и профилактика теннисного локтя

    Мощная первая подача сопровождается лазерным ответным ударом слева. Ракетный залп, сопровождаемый слышимым ворчанием силы, отправляет мяч в дальний левый угол.

    Игра. Набор. Совпадение.

    С момента адаптации более старой игры в 1873 году, современный теннис значительно вырос и стал одним из самых известных видов спорта в мире, неизменно входящим в пятерку самых популярных видов спорта в мире.По оценкам, только в Соединенных Штатах ракеточным спортом занимаются десятки миллионов человек, причем игроки варьируются от маленьких детей до пожилых людей.

    К сожалению, исследования показали, что у 40-50% играющих в теннис людей в какой-то момент их карьеры появляются боли в локтях. «Механика теннисного удара требует передачи огромной силы через локоть», — объясняет хирург кисти, запястья и локтя Ян Смитсон, доктор медицинских наук. «Фундаментальная природа теннисной механики и техники над головой часто создает высокую нагрузку на локтевой сустав.

    При таком высоком уровне заболеваемости у теннисистов это состояние естественно назвали теннисным локтем. Однако теннисисты не единственные, кто подвержен этому заболеванию.

    Что такое теннисный локоть?

    Мышцы и сухожилия предплечья соединяются с плечом в двух костных точках локтевого сустава, называемых надмыщелками. Теннисный локоть, также известный как латеральный эпикондилит, представляет собой форму тендинита, поражающую внешнюю опорную точку локтя.

    Со временем симптомы развиваются из-за повторяющихся движений тела, которые приводят к чрезмерной нагрузке на локтевой сустав.Хотя боль появляется в локтевом суставе, основная причина часто связана с напряжением мышц предплечья при разгибании запястья и кисти. Движения, включающие пронированное запястье или запястье ладонью вниз, могут оказывать достаточное напряжение и силу на мышцы и сухожилия, чтобы разорвать фиброзную ткань.

    Держите правую руку прямо, ладонью к земле и указывайте средним пальцем в том же направлении. Пытаясь держать руку и палец совершенно прямо в этом положении, левой рукой надавите на средний палец.Где вы чувствуете напряжение?

    Правый локоть.

    Симптомы могут включать боль, которая иррадиирует от локтя в предплечье и запястье при попытке

    • Открыть дверь
    • Держите кофейную чашку
    • Сжать кулак

    Что вызывает теннисный локоть?

    Многочисленные действия могут привести к развитию теннисного локтя, но все они связаны с чрезмерным использованием и перенапряжением сухожилий локтевого сустава, превышающим предел их переносимости. Теннисисты с плохой техникой и недостаточной физической подготовкой могут попытаться «подбросить» или «дотянуться» до мяча, используя более уязвимые запястья и локти.

    Тем не менее, как уже говорилось ранее, эта проблема часто возникает из-за деятельности за пределами теннисного корта. «Любая деятельность, которая приводит к увеличению силы, создаваемой мышцей предплечья, может привести к микроскопическим повреждениям сухожилий локтя», — утверждает Уэйн Чен, доктор медицинских наук, хирург кисти, запястья и локтя.

    Симптомы могут развиваться в результате занятий и профессий, таких как

    • Плотницкие работы
    • Ношение портфеля
    • Садоводство
    • Подъем тяжелых мешков с продуктами или мусора
    • Окраска
    • Сантехники
    • Использование электроинструментов

    Как лечить теннисный локоть?

    Кровоток в области локтя плохой, поэтому восстановительным механизмам тела трудно самостоятельно изменить ситуацию.Пол Макдермотт, доктор медицинских наук, специалист по хирургии кисти, запястья и локтя, утверждает: «Нехирургическое лечение направлено на усиление притока крови к пораженной области, устранение рубцовой ткани и воспаления, чтобы механизмы восстановления организма могли работать максимально эффективно. ».

    Как только возникает травма, известная как острая фаза, некоторые консервативные методы лечения могут облегчить симптомы.

    • Отдых, лед, компрессия и подъем или протокол RICE.
    • Растяжки мышц предплечья.
    • Противовоспалительные препараты, отпускаемые без рецепта.
    • Ультразвуковое или электрическое местное применение стероидов с помощью руки или физиотерапевта.
    • Ношение бандажа для ограничения разгибания запястья.
    • Если обычных обезболивающих недостаточно, врач может порекомендовать инъекции кортикостероидов.

    При боли, которая сохраняется в течение 6-12 месяцев и не проходит после вышеперечисленных методов лечения, врач может порекомендовать следующие методы лечения.

    • Терапия обогащенной тромбоцитами плазмой: ваша собственная кровь центрифугируется для концентрации тромбоцитов и факторов роста, а затем вводится в место повреждения для ускорения заживления.
    • Операция может быть выполнена для удаления поврежденных незаживающих тканей.

    Как предотвратить теннисный локоть?

    Сила и кондиционирование

    • При ударе по теннисному мячу должна использоваться вся кинетическая цепь вашего тела. Сила маха создается ногами, бедрами, позвоночником, плечами, локтями и запястьями.
    • Если где-то в этой цепочке есть слабое звено, то другим областям тела придется иметь дело с более чем справедливой долей силы.
    • Держите свое тело в форме, регулярно тренируя ноги, корпус, руки и плечи.

    Правильная техника

    • Выявление и исправление неправильной техники замаха имеет решающее значение для предотвращения появления симптомов.
    • Вместо того, чтобы «тянуться» к мячу, взмахивая локтем и запястьем, игрок должен вести плечом и поворачивать туловище, чтобы передать силу и направить мяч в нужном направлении.
    • Убедитесь, что ваша ракетка подходящего размера. Слишком большая или тяжелая ракетка увеличивает риск получения травмы.
    • После игры приложите лед к локтю, даже если боли нет.

    Разминка и растяжка

    • Разработайте и регулярно выполняйте программу разминки, чтобы облегчить себе тренировки и матчи.
    • Растяните все тело, но особенно сосредоточьтесь на мышцах предплечий обеих рук.
    • Начните с плавных тренировочных замахов и переходите к легким ударам по нескольким мячам.

    Изменение ежедневной активности

    • Вне корта важно избегать действий, связанных с напряжением мышц и сухожилий предплечий.
    • Делайте регулярные перерывы в рисовании и садоводстве.
    • Используйте обе руки, чтобы нести особенно тяжелый мешок для продуктов или мусора.
    • Используйте портфель через плечо вместо портфеля с ручкой.

    Послеоперационный уход

    1. Домашний
    2. Уход за пациентами
    3. Услуги
    4. Плечо и локоть
    5. Обзор
    6. Вращательная манжета
    7. Послеоперационный уход

     

    Инструкции по стропам

    После операции ваше плечо будет перевязано по указанию врача.Повязка используется для ограничения движения плеча, чтобы сухожилие вращательной манжеты плеча могло срастись и зажить. В некоторых случаях, когда ремонт должен быть тщательно защищен, ваша рука может быть помещена в повязку с подушкой, прикрепленной к вашей талии. После операции очень важно носить повязку в соответствии с указаниями врача.

    • Повязка обычно используется в течение 4–6 недель после операции.
    • Вы не должны тянуться, поднимать, толкать или тянуть плечо в течение первых шести недель после операции.
    • Вы не должны тянуться операционной рукой за спину.
    • Вы можете снимать руку с повязки, чтобы сгибать и разгибать локоть и двигать пальцами несколько раз в день.
    • Вы можете снять повязку, чтобы купаться, одеваться и выполнять упражнения в диапазоне движений локтевого сустава несколько раз в день.

    Посмотрите видео ниже, чтобы узнать, как правильно носить слинг.


    Ваша диета

    Мы рекомендуем вам соблюдать легкую диету вечером перед операцией и на следующий день.Вы можете вернуться к обычному питанию, как только перенесете его.

    Лечение боли

    Когда вас выпишут из больницы, вам выпишут рецепт на обезболивающее. Вы можете принимать это лекарство, как предписано.

    Ледяная терапия

    Вам будет предоставлена ​​возможность приобрести машину для холодных упаковок. У этой машины есть рукав, который прикреплен к охладителю льда. Вы кладете лед и немного воды в кулер и подключаете его к обычной розетке.Это обеспечивает циркуляцию холодной воды через плечевой рукав, что облегчает боль и отек после операции. Если вы не покупаете охлаждающий компресс, вы можете использовать пакеты со льдом или пакеты с замороженными овощами, чтобы приложить лед к плечу.

    • Вы должны прикладывать лед к плечу в течение первых 48–72 часов после операции.
    • Прикладывайте лед к плечу два-три раза в день в течение первой недели, особенно перед сном.
    • Мы рекомендуем положить футболку или тонкое полотенце между собой и рукавом, чтобы не повредить кожу.

    Уход за хирургическим разрезом

    • Вы можете снять повязку и принять душ через 48 часов после операции, если у вас нет обезболивающего катетера. Если у вас была операция по тенодезу бицепса, вам следует не снимать повязку в течение пяти дней после операции.
    • Если у вас есть обезболивающий катетер, член семьи должен снять его через 72 часа после операции вместе с плечевой повязкой перед принятием душа.
    • Вы не должны заходить в ванну или бассейн и погружать разрезы под воду в течение шести недель, но вы можете принять душ и позволить воде стекать по ним.После этого промокните разрезы насухо и наложите пластырь на разрезы. Нет необходимости наносить какую-либо мазь на разрезы.
    • Если через пять дней после операции вы заметили выделения, отек или усиление боли, позвоните в офис.
    • Покраснение вокруг разреза встречается очень часто и не должно вызывать беспокойства. Тем не менее, позвоните в наш офис, если у вас:
      • Покраснение и выделения через пять дней после операции
      • Покраснение, распространяющееся от разреза
      • Покраснение и лихорадка

    Спальный

    Часто очень трудно спать в течение недели или двух после операции на вращательной манжете плеча.Сама операция может нарушить ваш цикл сна и бодрствования. Кроме того, у многих пациентов усиливается боль в плече, когда они лежат на спине. Мы рекомендуем вам попробовать спать в кресле или в полулежачем положении на кровати. Вы можете положить подушку между телом и рукой, а также под локтем, чтобы немного отодвинуть руку от тела. Вы должны носить повязку, когда спите.

    Вождение

    Управление автомобилем может быть затруднено из-за того, что вы не можете использовать оперативную руку.Если вы попадете в аварию или вас остановят, когда вы носите повязку, власти могут рассмотреть это как вождение в нетрезвом виде. Решение об управлении автомобилем зависит от вашего уровня комфорта при вождении одной рукой. Если вам нужно водить машину и была выполнена операция по восстановлению вращательной манжеты плеча, вам следует подождать, по крайней мере, до тех пор, пока вы
    не увидите своего хирурга во время первого послеоперационного визита. Никто не должен управлять автомобилем, принимая наркотические препараты.

    Заживление и восстановление
    Ткань сухожилия заживает намного медленнее, чем другие ткани вашего тела.Например, если вы порежете кожу, она обычно заживает через 7-10 дней. Однако ткань сухожилия вращательной манжеты плеча заживает в течение трех месяцев. Через три месяца обычно требуется еще два-три месяца, чтобы восстановить хорошую силу плеча
    , в зависимости от размера разрыва вращательной манжеты плеча. Хотя целью операции является восстановление безболезненного и функционального плеча, могут быть некоторые ограничения в зависимости от возраста и размера разрыва. При больших разрывах или разрывах у пожилых пациентов восстановление сухожилия может не зажить.В этих случаях облегчение боли и функционирование обычно хорошее; однако некоторая слабость обычно остается в плече. В целом, около 90% пациентов удовлетворены своими плечами после восстановления вращательной манжеты плеча и имеют значительное улучшение боли и функции после операции.

    Физиотерапия
    Решение о назначении физиотерапии и времени начала этих мероприятий принимается в каждом конкретном случае. Это будет обсуждаться с вами во время вашего первого послеоперационного визита.Ваш хирург или медсестра послеоперационной палаты могут дать вам указание приступить к легким двигательным упражнениям в день операции. Это будут самостоятельные упражнения, которые вы начнете самостоятельно.

    Хирургические риски и осложнения

    Приведенный ниже список включает некоторые из наиболее распространенных побочных эффектов этой операции. К счастью, осложнения очень редки. Обратите внимание, что этот список включает некоторые, но не все возможные побочные эффекты или осложнения.

    Осложнения могут включать: осложнения от анестезии, инфекцию (очень редко при артроскопических процедурах), повреждение нерва (крайне редко), повреждение кровеносного сосуда (крайне редко), кровотечение (крайне редко), ригидность плеча, неудачу восстановления (отказ сухожилия). полное заживление до кости), несостоятельность анкеров или швов, неспособность улучшить ваши симптомы настолько, насколько вы надеялись, сгусток крови может образоваться в ваших руках или ногах и очень редко перемещаться в легкие, сложный регионарный болевой синдром ( болезненное состояние, затрагивающее руку).

    >>Следующая тема: Лекарства, которых следует избегать до и после операции

    .