Воскресенье , 29 мая 2022
Главная / Разное / Почему шелушатся локти причина: Сухая кожа на локтях: причины и лечение

Почему шелушатся локти причина: Сухая кожа на локтях: причины и лечение

Содержание

Шелушатся локти или колени: причины и лечение повышенной сухости и зуда

Автор Алексей ВострецовВремя чтения 6 мин.Просмотры 1.5k.Опубликовано

Кожные покровы на локтях и коленях нередко выглядят сухими и грубыми. Это вызвано тем, что они подвержены частому растяжению и давлению. Если сухость и шелушение кожи на локтях и коленях сопровождается зудом или раздражением, это может свидетельствовать о дерматологических или внутренних заболеваниях. Попробуем разобраться, почему возникают подобные проблемы и как их устранить?

Причины шелушения

Кожа на этих частях тела почти лишена сальных желез. Это делает ее чувствительной ко многим повреждающим факторам:

  • трению и давлению,
  • прикосновению одежды из синтетических тканей,
  • моющим средствам и горячей воде,
  • обезвоживанию в жаркое время года,
  • ультрафиолетовому облучению,
  • резкой потере массы тела,
  • дефициту жиров в рационе.

Эти факторы вызывают сухость кожи на коленях или локтях как зимой, так и в теплое время года. Чтобы поддержать нормальное состояние эпидермиса, надо периодически его увлажнять.

Колени и локти могут шелушиться по таким причинам:

    Почему шелушится кожа на ногах и как с этим бороться
  1. Механическое воздействие. Например, привычка опираться во время работы за письменным столом на локти или уборка дома без швабры на коленях приводят к тому, что кожа грубеет и темнеет. Со временем эти участки могут начать трескаться и болеть. К механическим факторам относится также ношение синтетической одежды.
  2. Сахарный диабет — еще одна из причин сухости. Болезнь характеризуется нарушением клеточного питания. Кожа сохнет и истончается. Любое механическое воздействие приводит к ранению и воспалению. Зоны огрубения возникают на ладонях, пятках, коленях и локтях.
  3. Анемия нередко приводит к появлению сухости, шелушения, трещин. Заболевание связано со снижением гемоглобина в крови, ухудшает общее состояние здоровья человека. Чтобы понять, не вызвала ли анемия проблем с кожей, надо сдать клинический анализ крови.
  4. Недостаток витаминов — достаточно распространенная причина сухости эпидермиса. Для поддержания здорового состояния кожных покровов важны жирорастворимые витамины токоферол и каротин, а также аскорбиновая кислота.
  5. Дерматологические заболевания (псориаз, лишаи, гиперкератоз, ихтиоз) также могут быть причиной сухости и зуда. В этом случае нарушаются процессы ороговения верхнего слоя и возникают покраснение, огрубение и шелушение. Псориаз характеризуется появлением бляшек с блестящей поверхностью, которые можно увидеть на фото ниже. При ихтиозе кожа сильно шелушится и покрывается чешуйками. Гиперкератоз имеет вид очагов с утолщенными участками.

Кроме того, причина обезвоживания и появления красных пятен может заключаться в наличии эндокринных нарушений.

Лечение

Если причина шелушения скрывается в недостатке витаминов, поможет курс витаминотерапии. В рационе должны присутствовать сезонные овощи и фрукты, жирные кисломолочные продукты, глубоководная морская рыба, орехи и растительные масла.

Почему облезает кожа на пальцах и ладонях рук: причины и лечение

Витамин А (каротин) содержится в кураге, моркови, тыкве, говяжьей печени, яичных желтках и сладком перце. Токоферол замедляет инволютивные процессы в организме, улучшает регенерацию кожи. Для его получения необходимо вводить в рацион печень, оливковое и льняное масло, яйца. Аскорбиновая кислота стабилизирует рост клеток, улучшает обмен веществ, укрепляет сосудистые стенки. Источниками этого витамина являются болгарский перец, цитрусовые, черная смородина, шиповник.

Если наблюдается воспаление, сильный зуд или рост патологических очагов, необходимо срочно обращаться к дерматологу.

Мужчины редко обращают внимание на сухость локтей и идут к специалисту только в случае явной медицинской проблемы. Между тем лучше начинать лечение в момент появления первых симптомов, не запуская заболевание.

Мази и кремы

Если колени и локти чешутся и сильно шелушатся, терапию следует начинать со смягчающих и мягких отшелушивающих препаратов.

Например, 10 дней смазывать эти участки Салициловой мазью, а затем наносить на них питательный крем.

Во время обострений, если кожа сохнет, сильно раздражена и зудит, нужно дважды в день использовать мазь Радевит, бальзам Липикар, крем Атодерм и Питиваль. Обрабатываемую область предварительно следует очистить.

Если проблемное место продолжает чесаться и трескаться, то необходимо использовать крем Боро плюс. Он легко справляется с сухостью, зудом, стянутостью и болью при растрескивании. Уже после 14 дней непрерывного применения кожа смягчается и приобретает гладкость.

Народные способы

    Как бороться с сухой кожей на ладонях
  1. Отлично улучшает состояние локтей и коленей домашняя мазь с воском. Она смягчает, отшелушивает, дезинфицирует и устраняет воспаление. Для приготовления средства чайную ложку воска подогревают на водяной бане, добавляют по 1 чайной ложке масла какао и ши. Смесь хранят в стеклянной таре в холодильнике, наносят на проблемные участки ежедневно.
  2. Для приготовления смягчающей маски можно соединить тертый картофель с медом, нанести и зафиксировать на полчаса с помощью бинта, после снятия обработать кожу кремом.
  3. Эффективным средством являются ванночки. Для процедуры надо подогреть оливковое масло, погрузить в него локти или сделать компресс на колени. Тщательно втереть остатки средства.
  4. От неприятных симптомов помогут избавиться крахмальные ванночки. Для приготовления развести в 250 мл теплой воды 2 чайные ложки крахмала. Погрузить локти в теплую смесь на 10 минут, затем смыть остатки средства и смазать увлажняющим кремом.


Популярен народный способ для отшелушивания ороговевших частиц:

  1. Наложить смягчающий компресс из глицерина, спирта и уксуса (2:2:1). Применять в течение 3 дней по 20 минут.
  2. После этого обработать колени скрабом из смеси меда, морской соли и касторового масла (3:3:1).
  3. Затем сделать маску из лимонного сока с растительным маслом (1:2), через 20 минут смыть теплой водой и сверху нанести крем.

Уже через 10 дней применения народных средств кожа рук или ног примет более ухоженный вид, но эффект следует закрепить, поэтому надо продолжать лечение в течение месяца. После этого рекомендуется периодически делать компрессы и маски (1 раз в 2 недели), а также не забывать смазывать проблемные участки кремом.

Меры профилактики

Если причиной огрубения является механическое воздействие, то нужно преодолеть привычку опираться на левый локоть, сидя за письменным столом, а также перемещаться по полу на коленях, производя уборку в доме без швабры.

Рекомендуется регулярно наносить на тело увлажняющий крем. В рационе должны присутствовать орехи, растительные масла, жирная глубоководная рыба. Весной и осенью дефицит фруктов и овощей компенсируют приемом витаминных комплексов.

В случае если кожа сохнет и шелушится после горячих ванн, следует снизить температуру и сократить время купания. Лучше не использовать гели и пену для ванн, поскольку они содержат фосфаты, гораздо больше пользы принесут эфирные масла. Нежелательно чрезмерно подвергаться солнечному излучению, загорать можно только в утренние и вечерние часы.

Шелушится кожа на локтях — основные причины и как избавиться от проблемы, выбираем крема и уходовую косметику, народные рецепты

Кожа намного сложнее по своей структуре, чем мы думаем. Это самый главный и большой орган человека. Поэтому различные изменения, шелушения и появление странных пятен несут важное значение. С проблемами необходимо бороться. Кожа на локтях обычно не такая, как на всем остальном теле. Там почти нет сальных желез, поэтому не создается водно-липидная мантия, защищающая локти от пересушивания. А вот всегда ли проблема проявляется только внешне? Нет. В настоящее время рынок бьюти средств, направленных на уход за кожей на разных участках, очень велик. В этой статье мы расскажем, по каким причинам кожа локтей может шелушиться, как с этим бороться и что делать, чтобы избежать этой проблемы в дальнейшем.

Интересный факт: за всю жизнь человек теряет примерно 14 кг своей кожи.

Распространенные причины

Кожа на локтях может шелушиться и краснеть по разным причинам. А вот узнать норма это или проблема бывает непросто.

Гиперкератоз

Эффект «слоновой кожи» может появиться у людей разных возрастов. Это уплотнение рогового слоя и нарушение процесса ороговения. Сопровождается усилением кожного узора, пигментацией, шелушением. Причин появления таких изменений множество, например, постоянное механическое воздействие (когда сидите за столом, занимаетесь спортом без коврика). Кожа — это наш главный барьер от внешней среды, поэтому при частом воздействии на нее она регенерируется. Что впоследствии приводит к уплотнению, утолщению, появлению странных кожных рисунков, сухости и пигментации. Яркий пример этому приводят врачи-дерматологи: «Чем больше мы трем пятки пемзой, тем быстрее повышается плотность кожи на них». Чаще мажьте локти жирным кремом и избегайте механического трения.

Даже слишком частое принятие горячих ванн и скрабирование может приводить к сухости и шелушению.

Заболевания

На самом деле, сухость кожи в этой области часто может возникать из-за различных проблем со здоровьем. Причин этому много — сбои со стороны эндокринной системы, щитовидной железы, желудка, надпочечников. При этом последствия выглядят так: дерматит, псориаз, экзема, диабет, анемия. Проблемы с внутренними органами. В этом случае появляются прозрачные корочки. Это связано не только с внутренними проблемами, но и в связи со стрессом, перенапряжением и даже депрессией.

При этом проблема дерматита очень серьезна. Это хроническое заболевание кожи. Сухая дерма всегда подвержена аллергическим проявлениям, что влечет за собой псориаз. Кожа делиться настолько быстро, что старая просто не успевает сменяться. Даже выделение кожного сала напрямую зависит от андрогенов и эстрогенов. Поэтому если у вас вырабатывается их мало, то кожа будет сухая.

Нарушение гормонального фона в организме сильно влияет на кожу в целом. Прием гормональных таблеток, климакс или врожденные проблемы, к сожалению, неизменно приведут к этому.  Гормональный фон также страдает и от сахарного диабета, что отрицательно сказывается на состоянии кожи в целом. Имея слабый иммунитет, организм часто будет давать отрицательную реакцию на мельчайшие изменения гормонов. Также не стоит забывать, что с возрастом кожного сала вырабатывается меньше, что и приводит к сухости в чувствительных местах.

На самом деле, проблема диабета крайне серьезна. Если вы наблюдаете следующие симптомы, то вам нужно как можно раньше обратиться к эндокринологу: пигментация темного цвета, напоминающее загар или родимое пятно (часто в местах трения, шеи, локтей, подмышек, паховой области, груди). Однако это понятие растяжимое, все мы понимаем, что пигментные пятна бывают разные. Все они по-своему сушат кожу в разных местах.

  • Бронзовый оттенок. Часто возникает и прогрессирует в холодное время года. Это может говорить о проблемах с надпочечниками. В этом случае вам нужно как можно скорее сдать кортизол и АКТГ крови. 

  • Неровное пигментное пятно. Бывает светло-коричневого оттенка и наблюдается после родов у матерей. Это говорит о недостатке железа в крови во время беременности. Поэтому после рождения ребенка, вам следует как можно раньше провериться на дефицит железа и работу печени. Скорее всего, в этом случае, в организме накопилось большое количество свободных радикалов, травмирующих кожу. Врач назначит вам список лекарств и прием альфалипоевой кислоты.

  • Пигментация у людей от 55 лет. Ярко-коричневого цвета, точечная, часто напоминающая загар. Это признак старения и дефицит половых гормонов. В данном случае обратитесь к врачу на проверку анемии.

  • Наличие ярко-красных пятен. Их еще называют «Рубиновые пятна», 2-3 мм. Это признаки страдания печени. С этим может быть связан как жировой гепатоз, так и много разных заболеваний. 

  • Папулы (жировики). Часто образуются на лице, шее, груди, сгибе локтей. Это мелкое нарушение встречается даже у детей, но оно приводит к сухости. При наличии их стоит проверить вашу липидограмму.

  • Гипотиреоз. Это очень серьезное заболевание, оно часто появляется у молодых девушек и женщин. Проявляется в различных симптомах, но самый основной — это потемнение локтевых сгибов. Виной этому гормональный дисбаланс по причине менструации, плохой выработки гормонов и ослабленного иммунитета.  

Недостаток витаминов

Часто сухость на локтях можно связать с нехваткой важных витаминов A, B1, B2, B3, B6, B12 и D3. Эти витамины имеют огромное количество вспомогательных веществ, также участвуют в создании рогового слоя кожи и обновлении клеток. Соответственно, отвечают за удержание влаги, чтобы не пересушивался кожный покров. Но если вы пьете витамины, ваша кожа по-прежнему сушится, то причина может состоять в плохой всасываемости желудочно-кишечного тракта. В данном случае вам следует обратиться к гастроэнтерологу.

Питание

Казалось бы, то, что вы едите никак не связано с сухостью и шелушением локтей. Но недостаток важных микроэлементов сильно влияет на это. Нужно иметь разнообразие в рационе и не придерживаться строгих диет. Для этого ешьте больше мяса, рыбы, овощей, фруктов, орехов и ягод. Это продукты с высоким содержанием кератина, что улучшит не только состояние кожи, но и волос, ногтей.

Кожные заболевания

Практически все кожные инфекции несут за собой покраснение, шелушение, сухость и высыпания. Если долго не обращать внимание на такого рода проблемы, они быстро могут перейти в хронические, в виде язв, выделения гноя и глубоких трещин. Что вылечить уже будет сложнее и дороже. Они могут появиться из-за следующих причин:

  • аллергические реакции;
  • ожоги;
  • переохлаждения;
  • трения.

При этом вы можете страдать от зуда, повышенной температуры в зоне поражения, а при аллергическом дерматите даже от насморка и высыпаний.

К кожным недугам можно отнести и очень серьезный псориаз (чешуйчатый лишай). Он представлен в виде красного пятна, имеет четкие границы. Сильно чешется, а со временем отходит слоями и шелушиться. Если не начать лечить своевременно, инфекция перейдет на конечности.

Псориаз часто возникает:

  • на локтевых и коленных зонах;
  • на коже головы;
  • стопах, ладонях;
  • гениталиях и лобке.

Причин появления такого серьезного недуга много. Это может быть слабый иммунитет, стресс, травмы, наследственная предрасположенность и побочное действие лекарств. Самым первым вашим шагом должно быть немедленное обращение к врачам (эндокринологу, терапевту, гинекологу или гастроэнтерологу). Не стоит заниматься самолечением и мазать пораженные места домашними мазями. Обратить серьезное внимание на лечение этого недуга. Только устранив корень возникновения, вы сможете навсегда избавиться от этой заразы.

Уходовые средства

Во-первых, пользуйтесь пилингами, но щадящими и не грубого помола. Не более раза в неделю можно использовать как покупные, так и домашнего изготовления. Мед и перемолотый кофе отлично справятся с шелушащимся покровом.

А в качестве увлажнения пользуйтесь обычными кремами, соком алоэ, оливковым маслом или различными настойками. Настойка ромашки, меда и сливочного масла сотворит чудеса даже с самыми грубыми локтями.

Когда обращаться к врачам

Если кожа мягкая, не цепляется за одежду и не доставляет видимых проблем, то ничего страшного, а вот обращаться к врачам стоит, если вы стали наблюдать следующие изменения:

  • появление неприятной корочки;
  • болевые ощущения при сгибании локтей;
  • трещины;
  • серый цвет.

Почему локти шелушатся: причины и устранение проблем

Кожа на локтях нуждается в тщательном уходе и регулярном увлажнении, поскольку склонна к шелушению. Она значительно суше покровов других участков тела. Проблема также возникает от натирания одеждой вследствие физиологии сустава. Возникновение огрубелостей может указывать на дефицит витаминов. Иногда шелушение является симптомом заболеваний организма.

Причины сухости локтей

Наиболее распространенной причиной является нехватка питательных веществ. Несбалансированное питание вызывает дефицит витаминов А и Е, необходимых для упругости и эластичности кожи. Отклонение вызывают гормональные сбои и отклонения в работе эндокринной железы. Болезни печени, ЖКТ, почек и надпочечников также могут сопровождаться подобным явлением.

Неправильная гигиена и привычка опираться на локти — частая причина шелушения кожи локтей. Пересыхание покровов вызывает слишком горячая вода во время купания, а также использование агрессивных моющих средств. Подобным образом может проявляться аллергия на продукты питания или средства по уходу за телом. Переживания и стрессы также негативно сказываются на состоянии кожных покровов.

Важно!

Образование глубоких трещин, ран, насыхание корочек указывают на наличие патологического отклонения в организме. Требуется консультация врача и диагностика.

Устранение проблемы

Профилактикой шелушения является сбалансированное питание, содержащее все необходимые организму витамины и минералы. Следует исключить вредные привычки, стараться избегать нервных перенапряжений. Важно употреблять достаточное количество жидкости. Одежду выбирать из натуральных тканей, не стесняющих движения локтевого сустава.

Важен тщательный уход за кожей на данном участке. После каждого приема душа следует наносить питательные крема. Подойдут аптечные средства — Локобейз, Липикар, Бепантен и др. Вода должна быть теплой, высокая температура пересушивает покровы. Для устранения шелушений подойдут маски и ванночки собственного приготовления.

Питательные маски для локтей

Эффективны средства на основе оливкового масла. Можно приготовить маску из сырой тертой моркови. На 1 некрупный плод достаточно 2 ст.л. оливы. Смесь приложить к локтям на 30 минут. Можно зафиксировать с помощью бинта или пластыря. Питательные свойства масла усиливает добавление сока цитрусовых. Для приготовления маски потребуется:

  • по 1 ст.л. оливкового и касторового масла, предварительно подогретых на водяной бане;
  • 1 ч.л. сока апельсина;
  • 1 таблетка аскорбиновой кислоты.

Таблетку необходимо растолочь. Затем соединить все компоненты, тщательно вымешать. Аккуратно втирать в проблемные участки. Оставить на 5 минут, затем смыть теплой водой. В качестве быстрой маски подойдет сметана с морской солью. Ингредиенты взять в равных пропорциях, нанести на кожу на 3 минуты. Для интенсивного питания можно использовать мед. На 1 ч.л. продукта добавить масло миндаля до необходимой консистенции, нанести на локти, обернуть пленкой. Через 30 минут смыть.

Ванночки и скрабы для кожи локтей

Не следует удалять огрубелые участки при помощи пемзы, это может привести к травмированию покровов. Для очистки подойдут домашние скрабы. При купании в средство для душа можно добавить молотый кофе, массажными движениями обработать проблемные участки. В качестве скраба эффективна измельченная блендером или кофемолкой гречка. Ее нужно соединить в равных частях с медом. Втирать в кожу локтей несколько минут, затем смыть. После механической очистки необходимы питательные крема.

Эффективны масляные ванночки. Продукт предварительно подогреть, налить в две подходящие по размеру емкости, опустить локти на 10 минут. Смыть теплой водой и мягким моющим средством для тела. Размягченные шелушения удаляются мочалкой. Оздоровить проблемные участки можно с помощью травяных ванночек. На пол литра кипятка достаточно 150 г крапивы или ромашки. Настоять 30 минут. Длительность процедуры — 15-20 минут. Перечисленные средства следует применять несколько раз в неделю. После устранения проблемы — 1 раз в 10 день.

Важно!

При склонности к аллергии перед применением указанных средств необходима консультация дерматолога.

На здоровье кожи локтей влияют различные факторы. Питание, одежда, болезни пищеварительной системы, щитовидной железы могут вызывать сухость и шелушение. Важен тщательный уход за проблемным участком. При отсутствии положительных изменений в течение 2 недель нужно обратиться к врачу для консультации.

способов сохранить мягкость локтей

Последнее обновление

Ненавидите эти грубые и обесцвеченные локти, но не хотите тратить огромные деньги на дорогостоящее лечение? Узнайте, как избавиться от темных локтей и сделать их гладкими с помощью простых домашних средств. Эти средства очень дешевы, но абсолютно естественны и эффективны!

Область вокруг наших локтей не имеет сальных желез, поэтому мы всегда стараемся, чтобы она выглядела увлажненной.К сожалению, он по-прежнему часто выглядит обесцвеченным и грязным! Но благодаря простым домашним средствам от темных локтей вы можете добиться ровного цвета кожи. Забудьте об обширных процедурах только для того, чтобы привести в порядок локти. Секрет прямо в вашем доме!

Как легко получить мягкие локти

1. Нанесите вазелин

Нанесите небольшое количество вазелина на локти, пока он не впитается. Затем наденьте топ с длинными рукавами или натяните пару открытых носков на локти перед сном каждую ночь.Вы также можете нанести вазелин на локти перед тем, как принять душ. Легкий путь к гладким и мягким локтям, который лежит прямо у вас в комоде!

2. Используйте оливковое масло и сахар

Смешайте сахар и оливковое масло, чтобы получилась паста, и нанесите ее на локти. Потрите пять минут и смойте водой. Сахар отшелушивает кожу, удаляя омертвевшие клетки, а оливковое масло хорошо увлажняет ее.

3. Сохранить банановую кожуру

Один из самых эффективных способов сделать локти мягкими — взять кожуру банана и круговыми движениями втирать ее в локти.Антибиотические и противогрибковые компоненты пилинга помогают уменьшить сухость и разгладить кожу.

4. Смешайте молоко и куркуму

Антисептические свойства куркумы и отбеливающие свойства молока — идеальное сочетание для избавления от сухости и обесцвечивания локтей. Вы можете добавить немного меда, чтобы сделать смесь более эффективной. Нанесите на локти на две минуты и смойте холодной водой.

5. Скраб с пемзой

Смочите локти и потрите их пемзой, чтобы удалить мертвые клетки кожи.Затем помассируйте с оливковым или кокосовым маслом, пока оно не впитается должным образом. Делайте это регулярно, чтобы сгладить огрубевшие локти и предотвратить их потемнение.

6. Отшелушивание скрабом

Вы можете использовать хороший скраб из магазина или домашний скраб, приготовленный из сахара и меда. Потрите локти круговыми движениями, чтобы отшелушить кожу. Умойтесь холодной водой и увлажните густым лосьоном.

7. Получите мед и лимон

Еще один совет, как сгладить огрубевшие локти, — выжать дольки лимона в миску и смешать со столовой ложкой меда.Нанесите смесь на локти и смойте через 15-20 минут.

8. Сорвите лист алоэ вера

Алоэ вера уменьшает потемнение и сухость кожи. Если у вас есть растение дома, возьмите один лист алоэ вера, выдавите из него гель и нанесите на локти. Держите его около получаса, чтобы приблизиться к гладким локтям.

Эти домашние средства от огрубевших локтей мягко воздействуют на кожу и просты в применении. Теперь, когда вы ответили, как избавиться от темных локтей, достаньте уже эти платья с короткими рукавами из шкафа!

Как я могу лечить темные колени и локти?

Опубликовано 10 июля 2016 г. в Химический пилинг, Косметическая дерматология, Clarisonic, Обесцвечивание, Советы по красоте, Нарушение пигментации, Пигментация кожи, Кожа, Процедуры для тела

Если вы страдаете от темных пятен на локтях и коленях, лето может быть вашим наименее любимым временем года.Тем более, что в это время года предпочтительными нарядами являются короткие рукава и брюки. Итак, вы можете спросить себя, какие существуют методы лечения темных локтей и коленей?

«Причина, по которой многие пациенты имеют темные локти и колени, связана с утолщением кожи в этих областях», — говорит доктор Мириам Хэнсон, сертифицированный дерматолог из Остина, штат Техас. Фактически, мертвые клетки кожи могут накапливаться вокруг этих суставов и попадать в естественные морщины и складки кожи, образуя толстый слой темной кожи.Эта кожа может быть сухой, грубой и заставлять вас стесняться своей внешности.

Варианты лечения

В зависимости от того, насколько темная кожа, у вас есть несколько вариантов лечения. Первым шагом является отшелушивание, которое может помочь удалить накопление мертвых клеток кожи. «Использование специальных продуктов по уходу за кожей и других методов отшелушивания, таких как щетка для тела Clarisonic, может помочь», — говорит доктор Хэнсон. Но ухода за кожей и увлажнения может быть недостаточно для борьбы с темнотой. В этом случае вы можете использовать другие варианты.

Например, врач может порекомендовать лекарство, отпускаемое по рецепту, такое как ретиноид или отбеливающий крем, чтобы уменьшить появление темной кожи. «Некоторые химические пилинги чрезвычайно эффективны для уменьшения потемнения в этих областях», — говорит доктор Хэнсон. «Эти пилинги содержат ингредиенты, способные улучшить текстуру и тон кожи, а также обладают осветляющими свойствами». В любом случае вам всегда следует обращаться за помощью к дерматологу, чтобы убедиться, что ваши темные локти и колени не являются признаком более серьезного заболевания, которое необходимо лечить.

Свяжитесь с нами

Темные пятна на коже не должны быть постоянными. Чтобы записаться на сегодняшнюю встречу в дерматологию Sanova, чтобы помочь вылечить темные локти и колени, свяжитесь с нами.

Как предотвратить и лечить темные пятна на коленях и локтях — SkinKraft

Более темная кожа на коленях и локтях довольно распространена, независимо от пола и возраста. Но беспокоят ли вас темные локти или колени?

Если вы чувствуете себя неловко, выставляя напоказ свои короткие платья из-за темных коленей и локтей, пришло время узнать немного больше о причинах.Также узнайте, что вы можете сделать, чтобы предотвратить или уменьшить затемнение.

Основные моменты:

Нормальны ли темные колени и локти?

Более темные участки кожи вокруг коленей и локтей – это абсолютно нормальное явление, так как эти области более подвержены трению и давлению. Потемнение этих суставов чаще встречается у людей с более темным оттенком кожи, поскольку они, как правило, производят больше меланина. Этот естественный пигмент, вырабатываемый вашей кожей, защищает вас от ультрафиолетовых лучей солнца.[1]

Несмотря на то, что потемнение коленей и локтей в основном безвредно, в редких случаях это может указывать на основное заболевание кожи, требующее лечения у дерматолога.

Причины темных коленей и локтей

Перепроизводство меланина, вызывающее гиперпигментацию или потемнение коленей и локтей, может быть вызвано несколькими факторами.

1. Постоянное растирание или нажатие на колени или локти может сделать кожу более толстой и более темной по цвету, чем окружающие области.

2. Чрезмерное воздействие солнечных лучей может стимулировать перепроизводство меланина.

3. Отмершие клетки кожи или грязь могут сделать ваши колени и локти темнее.

4. Гормональный дисбаланс, например, при сахарном диабете [2], синдроме поликистозных яичников (СПКЯ) [3] и др.

5. Мелазма или хлоазма, которые относятся к гиперпигментации или обесцвечиванию участков кожи, часто встречаются после беременности. Мужчины также могут страдать от меланодермии.

6. Воспалительные заболевания кожи, такие как атопический дерматит или псориаз.

7. Побочные эффекты некоторых лекарств, таких как противозачаточные таблетки.

8. Гиперпигментация из-за предыдущей раны или воспаления.

Средства от темных локтей и коленей

Отшелушивание

Прежде всего, убедитесь, что вы регулярно чистите, отшелушиваете и увлажняете колени и локти. Отшелушивание удаляет омертвевший слой кожи с поверхности кожи и способствует росту новых клеток. Это помогает удалить более темные участки кожи, делая цвет лица более ровным и ярким.Однако чрезмерное отшелушивание может привести к обратным результатам и усилить потемнение кожи.

Вы можете использовать физическое отшелушивающее средство, такое как мочалка или отшелушивающая перчатка. В качестве альтернативы вы можете выбрать мягкое химическое отшелушивающее средство, содержащее AHA (альфа-гидроксикислоты), которые обычно хорошо переносятся большинством людей. Не забудьте проконсультироваться с дерматологом и провести пластырь перед началом использования нового средства по уходу за кожей.

Безрецептурные (OTC) продукты

Вы можете выбрать один из множества различных безрецептурных продуктов, доступных на рынке.Они могут эффективно украсить ваши колени и локти.

Американская академия дерматологии предлагает искать следующие ингредиенты в продуктах для осветления кожи для достижения эффективных результатов [4]: ​​

  • Гликолевая кислота
  • Койевая кислота
  • Азелаиновая кислота
  • 2% гидрохинон
  • Ретиноид
  • Витамин С

Предупреждение:

Избегайте использования отбеливающих кремов или продуктов, содержащих ртуть.Отбеливающие кремы могут ухудшить потемнение кожи, вызывая раздражение или воспаление. Ртуть может вызвать серьезные проблемы со здоровьем.

Вы можете попробовать осветляющий крем SkinKraft для коленей и локтей, не содержащий агрессивных химикатов. Он содержит миндальную кислоту, которая мягко отшелушивает кожу, а также подсолнечное масло и масло Mauritia flexuosa для питания кожи и защиты от ультрафиолета.

Домашние средства

Вы можете выбрать один из ингредиентов, доступных дома, для осветления темных пятен на локтях и коленях.Они мягкие и обычно не имеют неблагоприятных побочных эффектов. Вот несколько средств, которые вы можете попробовать дома:

1. Куркума

Благодаря своим многочисленным полезным свойствам куркума с давних времен используется в уходе за кожей. Куркумин, активный ингредиент куркумы, не только уменьшает гиперпигментацию, но также обладает противовоспалительными и антибактериальными свойствами.

Как пользоваться

  • Сделайте пасту из порошка куркумы в молоке или воде и массируйте ею колени и локти.
  • Оставьте на несколько минут, затем смойте теплой водой.
  • Можно добавить несколько капель меда для увлажнения.
2. Мука из нута и молоко

Возможно, это любимое средство вашей бабушки для сияющей кожи в домашних условиях. Мука из нута удаляет омертвевшие клетки кожи, а молоко увлажняет кожу и придает ей сияние.

Как пользоваться

  • Смешайте необходимое количество нутовой муки с молоком, чтобы получилась густая паста.
  • Нанесите пасту на потемневшую кожу и дайте ей полностью высохнуть перед тем, как смыть.
3. Огурец

Это еще один ингредиент для ухода за кожей, популярный благодаря своим осветляющим и успокаивающим свойствам. Витамин С, присутствующий в огурцах, способствует удалению темных пятен. Будучи мягким по своей природе, это можно использовать ежедневно.

Как пользоваться

  • Натрите колени и локти ломтиками огурца.
  • Вы также можете нанести густую огуречную пасту, чтобы сделать колени и локти мягкими и сияющими.
4. Картофель

Картофель содержит фермент под названием катехолаза, который может осветлить гиперпигментацию кожи.

Как пользоваться

  • Натрите тонко нарезанным картофелем колени и локти в течение 5-10 минут.
  • Можно также выжать сок из тертого картофеля и массировать кожу в течение 10–15 минут.
  • Оставьте на несколько минут, затем смойте теплой водой.
5. Гель алоэ вера

Гель алоэ вера содержит алоэзин, который ингибирует активность тирозиназы и, таким образом, эффективно уменьшает гиперпигментацию.Гель из листьев алоэ вера можно наносить непосредственно на потемневшие участки кожи, чтобы уменьшить пигментацию в течение нескольких дней.

Как пользоваться

  • Для достижения наилучших результатов нанесите гель алоэ на колени и локти перед сном и оставьте на ночь.
6. Кокосовое масло

Он богат хорошими жирными кислотами, такими как лауриновая кислота, пальмитиновая кислота, витаминами и белками, которые могут помочь восстановить и увлажнить поврежденную кожу, тем самым уменьшая потемнение.

Как пользоваться

  • Лучше всего наносить кокосовое масло на влажную кожу для лучшего впитывания.
  • Регулярно наносите несколько капель масла на колени и локти в течение 2–3 минут после душа, чтобы добиться видимого эффекта.
7. Сахар и оливковое масло

Сахар отшелушивает кожу. Оливковое масло богато витамином Е и помогает увлажнить и осветлить кожу.

Как пользоваться

  • Сделайте упаковку из сахара и оливкового масла, смешав их в равных количествах.
  • Аккуратно потрите им колени и локти в течение нескольких минут и смойте теплой водой.
  • Используйте это один раз в неделю для достижения наилучших результатов.
8. Яблочный уксус (ACV)

ACV содержит уксусную кислоту, которая помогает уменьшить гиперпигментацию.

Как пользоваться

  • Смешайте равный объем яблочного уксуса с водой и нанесите на колени и локти с помощью ватного тампона.
  • Оставьте на 15 минут, а затем смойте водой.
  • Наносите 3-4 раза в неделю для эффективного осветления коленей и локтей.
9. Пищевая сода

Отбеливающий эффект пищевой соды поможет удалить гиперпигментацию кожи в течение нескольких дней.

Как пользоваться

  • Смешайте чайную ложку пищевой соды с чайной ложкой молока и нанесите на колени и локти на 2–3 минуты.
  • Дайте высохнуть и смойте водой.
10.Цитрусовые

Цитрусовые, такие как лимоны и апельсины, богаты витамином С, который эффективно осветляет темные участки кожи.

Как пользоваться

  • Нанесите соки этих фруктов на кожу.
  • Даже втирание их кожуры поможет вам добиться более яркого и гладкого цвета кожи на коленях и локтях.
11. Зеленый чай

Зеленый чай содержит ECGC (эпигаллокатехин-3-галлат), который снижает уровень меланина за счет ингибирования тирозинкиназы, фермента, необходимого для производства меланина.

Как пользоваться

  • Заварите зеленый чай в теплой воде и нанесите его на темные колени и локти, чтобы осветлить их.
  • Вы можете использовать это ежедневно и даже пару раз в день.
12. Овсянка

Овес не только богат белками, витаминами и минералами, но и обладает отличными противовоспалительными и антиоксидантными свойствами. Скрабы из овсяных хлопьев — отличные отшелушивающие средства, которые удаляют омертвевшие клетки и осветляют кожу.

Как пользоваться

  • Сделайте скраб из овсянки, смешав йогурт с дробленым овсом.
  • Нанесите эту смесь на потемневшую кожу круговыми движениями.
  • Дайте высохнуть перед тем, как смыть водой.

Профилактика потемнения коленей и локтей

Хотя потемнение коленей и локтей иногда неизбежно, вы можете принять во внимание несколько простых способов предотвратить это:

1. Перед выходом на солнце нанесите на кожу солнцезащитный крем с высоким SPF.Воздействие солнечного света является одним из основных триггеров гиперпигментации, и солнцезащитные средства могут помочь.

2. Избегайте давления на колени и локти в течение длительного периода времени.

3. Осторожно обращайтесь с ранами и травмами, пока они заживают.

4. Проверьте наличие агрессивных ингредиентов в ваших средствах по уходу за кожей и прекратите их использование, если они вызывают раздражение или сыпь.

5. Ваши стиральные порошки или мыло для тела также могут вызвать воспаление и потемнение кожи.Выбирайте более мягкие очищающие средства, чтобы предотвратить потемнение коленей и локтей.

6. Недостаток витамина А и витамина Е в вашем рационе также может отрицательно сказаться на вашей коже и вызвать появление темных пятен. Вы можете включить в свой рацион такие овощи, как морковь, сладкий картофель, тыкву и т. д., чтобы получить достаточное количество витамина А.[5] Орехи, такие как миндаль, фундук, арахис, семена подсолнечника и зелень, например шпинат, являются богатыми источниками витамина Е.

Подведение итогов

Потемнение локтей и коленей — обычное явление, особенно среди людей с более темным оттенком кожи.Обычно это не является серьезной причиной для беспокойства, за исключением редких случаев, когда потемнение этих суставов может быть связано с каким-либо заболеванием или гормональными нарушениями. Если вы беспокоитесь о своей внешности из-за темных коленей и локтей, выберите одно из безрецептурных или домашних средств, чтобы осветлить их.

Начните со знакомства со своей кожей

.

Check Also

Профессия ит специалист: Профессия IT-специалист. Описание профессии IT-специалиста. Кто такой IT-специалист. . Описание профессии

Содержание Что такое IT специалист — Кто кем работаетСамые востребованные IT-профессии 2021 года / Блог …

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.