Воскресенье , 29 мая 2022
Главная / Разное / Почему ногти слоятся и ломаются: Почему слоятся и ломаются ногти — причины и способы лечения

Почему ногти слоятся и ломаются: Почему слоятся и ломаются ногти — причины и способы лечения

Содержание

7 причин, почему ногти слоятся и ломаются

А также, как привести ногти в порядок и ускорить рост

Ногти — это производные кожи, а именно верхнего слоя — эпидермиса. Основа ногтевой пластины состоит из кератина — особо прочного белка, близкому хитину, который входит в состав панцирей членистоногих. Несмотря на прочность, ногти ломаются, слоятся, шелушатся. На состояние влияют внутренние и внешние факторы. «Ваш спорт» поможет разобраться, почему ногти «болеют» и как это исправить.

1. Недостаток минералов

Брокколи богато кремнием, а шпинат — железом (Фото: www.pexels.com)

Для крепости, роста и здоровья ногтям нужны кальций, фосфор, железо, кремний. Вогнутость, вдавленность, бороздки, тусклый цвет, медленный рост, скорее всего, сигнализируют о недостатке железа. При нехватке кальция и фосфора ногти часто ломаются и слоятся. Кремний отвечает за образование соединительной ткани и на его недостаток указывают шелушение, хрупкость, шершавость пластики.

Включите в рацион шпинат, молочные продукты, брокколи, овсянку, кукурузу.

2. Недостаток витаминов

В яйцах содержатся витамины группы В и D (Фото: www.pexels.com)

Антиоксиданты в первую очередь отвечают за эластичность и прочность ногтей. Важные витамины — А, С, Е, В. Влияние на ногтевые пластинки:

  • ретинол (витамин А) придаёт гладкость и прочность;
  • аскорбиновая кислота (витамин С) ускоряет рост;
  • токоферол (витамин Е) придаёт эластичность;
  • биотин (витамин В7) синтезирует кератин — основной белок ногтя;
  • кальциферол (витамин D) придаёт прочность за счёт участия в усвоении кальция.

Ешьте яйца, жирную рыбу, орехи, ржаной хлеб, цветную капусту, фрукты, морковь, печень трески.

3. Отсутствие увлажнения

Пользуйтесь кремом для рук (Фото: www.pexels.com)

Пересушенный матрикс (корень ногтя) не даёт увлажнения пластинке, поэтому ногти вырастают грубыми, ломкими и слоящимися. Питайте кожу и ногти снаружи и внутри. Не забывайте мазать руки увлажняющим кремом после мыла, дезинфицирующих средств на основе спирта, моющих порошков. Также помогает удержать влагу пчелиный воск и кремы на его основе. Пейте достаточно воды, чтобы кожа оставалась гладкой и мягкой.

Не стригите сухие ногти, это увеличивает их ломкость. Лучше всего подстригать после ванны раз в две недели.

4. Привычка грызть ногти

Отучайтесь грызть ногти (Фото: www.pexels.com)

В слюне находятся ферменты, которые истончают пластику, делают её слабой и ломкой. Вместе с ферментами на ноготь попадают бактерии, что также ослабляет пластину и кутикулу. Кроме того, при откусывании края остаются неровными и продолжают расти неправильно, что приводит к расслаиванию.

Привычка чаще всего возникает от повышенной тревожности, поэтому постарайтесь разобраться со стрессом. Чтобы не было соблазна откусить ноготь, сократите длину до минимума — одного миллиметра.

Наиболее удобная форма ногтей — овальная или квадратная с закруглёнными краями. Так будут меньше цепляться и ломаться.

5. Использование вредных лаков

Состав дешёвого лака портит качество ногтевой пластины (Фото: www.pexels.com)

Обязательно читайте состав лаков для ногтей и жидкостей для снятия лака. Средства не должны содержать толуол, ацетон, дибутилфталат, формальдегид. Эти вещества иссушивают пластинку, делают её ломкой, тонкой, слоящейся. Выбирайте косметику с содержанием масел для удержания влаги.

Обязательно делайте перерыв после снятия лака. Делайте новый маникюр, когда пластинки полностью восстановятся.

6. Пересушивание кожи

Сухость кожи отражается и на ногтях (Фото: www.pexels.com)

Не только лаковые покрытия истончают ногтевые пластинки. Долгое пребывание на солнце, уборка без перчаток, сухой воздух иссушают кожу и ногти. Старайтесь оберегать руки от вредных факторов: наносите крем против загара, поставьте в спальне увлажнитель воздуха, пользуйтесь жирным кремом.

Пластинку истончает механический уход. Полируйте ногти мягкой пилочкой, а подпиливайте только в одном направлении.

7. Обрезание кутикулы

Кутикула важна для здоровья ногтей (Фото: www.pexels.com)

Оставьте кутикулу в покое. Это не просто раздражающий кусочек кожи, а защитный слой. Он оберегает матрикс от грязи, бактерий, грибков, химических раздражителей. Прочная и плотно прилегающая кутикула сохраняет здоровье ногтей.

Если кутила слишком большая, отодвигайте специальными палочками.

Есть что добавить? Напишите в комментариях.

Почему зимой слоятся ногти?

Зимой ногти особенно хрупкие, а если их неправильно подпиливать, то ногтевая пластина портится еще больше. Почему слоятся и ломаются ногти зимой и как за ним правильно ухаживать в холодный сезон – рассказвает segodnya.ua.

Почему ногти зимой слоятся, каких витаминов не хватает?

Ломкие ногти и волосы – симптом недостатка целого ряда витаминов и микроэлементов, ломкость ногтей и волос может «рассказать» в первую очередь о железодефицитной анемии.

Первое, что можно и нужно сделать, чтобы точно установить дефицит железа – это обратиться к своему семейному врачу и сдать общий анализ крови на гемоглобин (НВ). Сдавать лучше венозную кровь натощак, утром, можно выпить немного чистой воды.

Общий анализ крови не покажет начала железодефицитной анемии, если она только началась, то есть гемоглобин может быть в норме. Поэтому важно дополнительно контролировать уровень ферритина, в пределах нормы для женщин – его показатель не ниже 35-40 единиц.

А еще зимой часто возникает недостаток витамина D, без которого наш организм не может нормально усваивать кальций. А кальций – важный макроэлемент, ответственный за прочность ногтей.

К тому же зимой мы едим намного меньше свежих овощей и фруктов, что влечет за собой дефицит витаминов группы B (они необходимы для роста и гладкости ногтевой пластины). Естественно, зимний климат и погода тоже негативно влияют на состояние ногтей.

Как холод влияет на ногти и как их защитить

И кожа рук, и ногти зимой сохнут из-за пересушенного воздуха в помещениях – «виновато» в этом отопление. Резкая смена температуры при выходе из тепла на холод – и обратно тоже вредит ногтям.

Поэтому важно увлажнять воздух в помещении, носить перчатки на улице, и резиновые перчатки, когда делаете уборку или моете посуду.

Это поможет не подвергать ногти агрессивному действию бытовой химии. Также сохранить ногти целыми и крепкими поможет правильный за ними уход.

Как ухаживать за ногтями на руках зимой

Соблюдайте всего 3 правила ухода за ногтями, чтобы ногтевая пластина не повреждалась, а ногти не расслаивались:

Подпиливайте ногти правильно: только сухие ногти (не после душа или ванночек для рук) и в одном направлении, к центру ногтя, а не вперед-назад. И не используйте пилки из металла, они разрушают ногтевую пластину.

Ежедневно делайте массаж кутикулы и ногтей, используйте для этого косметическое масло – можно взять обычное оливковое.

Старайтесь зимой отказаться от обрезного маникюра, делайте аппаратный. И в холода лучше покрывать ногти, как минимум – бесцветным обычным лаком, можно использовать гель-лак.

Важно в холода покрывать ногти регулярно и снимать лак жидкостями, не содержащими ацетон. Он пересушивает ногтевую пластину и разрушает ее. А для смены гель-лака (шелака) обращайтесь только к специалистам!

Новости — Крымский сайт

{fde_message_value}
{fde_message_value}

Прилежно работая на дачном участке можно не только получить богатый урожай, но и стать здоровее. О том, как превратить огородные работы в фитнесс, рассказала президент Ассоциации операторов фитнес-индустрии Ольга Киселева, передаёт «Радио 1».

Читать далее…

Крымский федеральный округ в России может быть вновь образован после проведения специальной военной операции на Украине с включением освобожденных территорий Причерноморья. Об этом заявил член совета Госдумы по международным делам, депутат Госдумы от города-героя Севастополя Дмитрий Белик.

Читать далее… Дата: 22 апреля 2022 | Разделы: События Метки: Госдума, Крым, Россия, Севастополь, Украина, Город-герой, граница, Депутаты, крымские татары, рассказал, создании, крымского, федерального, округа, освобожденными, территориями

Поцелуи в шею в районе яремной вены опасны и имеют возможность закончиться летально, пишет «Лента.ру» ссылаясь на кардиолога, сердечно-сосудистого хирурга Владимира Хорошева.

Читать далее…

Власти Крыма и Севастополя в связи с празднованием Пасхи в ночь с 23 на 24 апреля изменят режим работы общественного транспорта и частично ограничат движение. Об этом сообщается на официальных сайтах и страницах ведомств в соцсетях.

Читать далее… Дата: 22 апреля 2022 | Разделы: Транспорт и связь, Анонсы, мероприятия, объявления Метки: Крым, Севастополь, Симферополь, Херсонес, Херсонес Таврический, музеи-заповедники, общественный транспорт, проезд, транспортные средства, будет, ходить, транспорт, Пасху

В России упростили процедуру получения материнского капитала отцами-одиночками. Теперь право на денежный сертификат получат мужчины, которые единолично воспитывают детей ввиду смерти жены-иностранки. Закон об этом принят Госдумой в третьем окончательном чтении, следует из материалов на портале правовых актов.

Читать далее… Дата: 22 апреля 2022 | Разделы: События Метки: Госдума, Крым, Российская Федерация, Россия, рождаемость, соцзащита, внесла, изменения, Закон, материнском, капитале

Россияне при использовании VPN-сервисов не всегда отключают их при переходе в банковские приложения и почту, что чревато утечкой информации. Об этом в эфире радио сказал эксперт по кибербезопасности Александр Вураско.

Читать далее…

Группа депутатов Госдумы разрабатывает проект закона об увеличении максимального налогового вычета при покупке квартиры или погашения кредита по ипотеке, сообщают «Известия» ссылаясь на авторов документа.

Читать далее… Дата: 22 апреля 2022 | Разделы: Строительство и недвижимость Метки: ВДВ, Госдума, Крым, Россия, Депутаты, материальноe положениe, налоги, желают, повысить, вычет, покупке, жилья

Россияне готовятся к Пасхе. Традиционно перед праздником верующие вспоминают страдания и смерть Христа. Некоторые в знак уважения к традиции красят яйца, пекут куличи и освящают их в церкви, а кто-то строго соблюдает пост и сопровождает молитвами каждый из семи дней, предшествующих великому празднику.

Читать далее…

В Ялте в рамках оперативно-профилактического мероприятия «Твой выбор», целью которого является предупреждение групповой преступности между несовершеннолетних, предотвращение вовлечения их в деструктивную деятельность, проникновения в подростковую среду экстремистской идеологии, сотрудники по делам несовершеннолетних провели разъяснительную работу с подростками и их родителями об административной и уголовной ответственности за совершение противоправных деяний.

Ответственность за участие в незаконных публичных мероприятиях, противодействие экстремистской и террористической деятельности.

Читать далее… Дата: 22 апреля 2022 | Разделы: Образование, Анонсы, мероприятия, объявления Метки: Артек, Крым, МВД по Республике Крым, Российская Федерация, Россия, Ялта, алкоголя, несовершеннолетние, полиция, терроризм, школы, экстремизм, провели, встречу, учащимися, родителями

Сотрудники отдела по делам несовершеннолетних ОМВД России по Бахчисарайскому району в рамках профилактического мероприятия «Твой выбор» провели ряд встреч с субъектами профилактики Бахчисарайского района, руководителями образовательных учреждений по вопросам выработки совместных мер, направленных на противодействие распространению в образовательных организациях взглядов и убеждений неформальных молодежных объединений противоправной направленности и экстремисткой идеологии, а также выработки профилактических компаний с постановкой на профилактический учет.

Отработаны места концентрации несовершеннолетних, привокзальные территории, территории, прилегающие к образовательным организациям, развлекательным учреждениям на предмет выявления мест пребывания безнадзорных и беспризорных детей и фактов вовлечения их в противоправную деятельность, проверены несовершеннолетние лица по месту жительства, а также неблагополучные родители, с которыми проведены профилактические беседы с разъяснением административного и уголовного законодательства Российской Федерации.

Читать далее… Дата: 22 апреля 2022 | Разделы: Анонсы, мероприятия, объявления Метки: Бахчисарай, Бахчисарайский район, Крым, МВД по Республике Крым, ОМВД России, Российская Федерация, Россия, несовершеннолетние, полиция, профилактика, терроризм, экстремизм, сотрудники, провели, профилактическое, мероприятие, Твой, выбор

Соревнования проходили на территории Крымского федерального университета им. В.И. Вернадского с целью пропаганды и развития физической культуры и спорта между молодежи.

Читать далее… Дата: 22 апреля 2022 | Разделы: Образование, Анонсы, мероприятия, объявления, Отдых и туризм Метки: ГУ МЧС России по Республике Крым, Крым, Крым-Спас, Крымский федеральный университет, Россия, Севастополь, безопасность, годовщина, гражданская оборона, спасатели, Студенты, чрезвычайная ситуация, КРЫМ-СПАС-КВЕСТ, день, 21-ой, образования, ВСКС, прошли, студенческие, игры

Современные информационные технологии как важнейший инструмент в работе экстренных служб. Вопросы построения и развития единой системы безопасной среды жизнедеятельности и общественного порядка «Безопасный город» обсудили на совещании представители МЧС России и исполнительной власти.

Читать далее… Дата: 22 апреля 2022 | Разделы: Строительство и недвижимость, Анонсы, мероприятия, объявления Метки: ГУ МЧС России по Республике Крым, Россия, Севастополь, безопасность, чрезвычайная ситуация, Безопасный город, вопросы, построения, развития, системы, обсудили, представители, исполнительной, Власти

На заседании Комитета по туризму, курортам и спорту, которое провела его глава Оксана Сергиенко, парламентарии обсудили подготовку транспортной инфраструктуры к высокому туристическому сезону. В дискуссии принял участие заместитель Председателя Государственного Совета Республики Крым Владимир Бобков.

Читать далее… Дата: 22 апреля 2022 | Разделы: Отдых и туризм Метки: Алушта, Государственный Совет, Евпатория, Краснодарский край, Крым, минкурортов, Российская Федерация, Россия, Саки, Симферополь, Судак, Феодосия, Ялта, график, общественный транспорт, поезда, проезд, транспортные средства, туристы, Профильный, Комитет, обсудил, подготовку, транспортной, инфраструктуры, высокому, Туристическому, сезону, 2022, года

Сотрудниками Управления экономической безопасности и противодействия коррупции МВД по Республике Крым совместно с коллегами УФСБ России по Республике Крым и г. Севастополю и ГСУ СК России по Республике Крым и г.

Читать далее… Дата: 22 апреля 2022 | Разделы: Анонсы, мероприятия, объявления Метки: Крым, МВД по Республике Крым, Россия, Севастополь, Симферополь, Симферопольский район, безопасность, бюджет, конкурсы, Коррупция, обнаружены, факты, противоправной, деятельности, стороны, должностного, лица, администрации, сельского, поселения

Симферополь. Депутат Трудовского сельского поселения Симферопольского района обвиняется в превышении должностных полномочий во время работы главой администрации поселения. Об этом Крыминформу сообщила старший помощник руководителя Главного следуправления СК по Крыму и Севастополю Ольга Постнова. Читать далее… Дата: 22 апреля 2022 | Разделы: События Метки: Крым, Российская Федерация, Севастополь, Симферополь, Симферопольский район, ФСБ, арендная плата, бюджет, Депутаты, конкурсы, электроэнергия, сельсовета, обвиняется, причинении, ущерба

Приём граждан по вопросам предоставления государственных услуг по регистрации транспортных средств, обмену и выдаче водительских удостоверений, приему экзаменов отделениями МРЭО ГИБДД МВД по Республике Крым будет проходить 3, 4, 5, 6, 7 и 10 мая 2022 года согласно графика.

Напоминаем, что подать заявление на получение государственных услуг в регистрационно-экзаменационные подразделения Госавтоинспекции можно как и с использованием Единого портала государственных и муниципальных услуг, так и с использованием терминалов записи систем управления электронной очередью, установленных в подразделениях МРЭО ГИБДД.

Читать далее… Дата: 22 апреля 2022 | Разделы: Анонсы, мероприятия, объявления Метки: ГИБДД, Госавтоинспекция, госпошлина, Единый портал государственных и муниципальных услуг, Крым, МВД по Республике Крым, МРЭО, водительские права, госуслуги, график, скидки, транспортные средства, экзамены, информирует, работе, подразделений, промежуток, времени, майских, праздников

Крымско-татарские общественники предлагают восстановить Крымский федеральный округ для интеграции в российское экономическое пространство освобожденных от украинских националистов территорий юга Украины. Об этом заявил глава руководитель общественной организации «Региональная национально-культурная автономия крымских татар Республики Крым» Эйваз Умеров.

Читать далее…

Автоинспекторы провели профилактическое мероприятие «Обгон», целью которого является профилактика ДТП, связанных с выездом на полосу встречного движения.

Рейд проводился методом «скрытого патрулирования», когда инспекторы ДПС передвигаются на автомобилях без цветографической окраски по участкам дорог, где выезд на встречную полосу движения запрещен, и ведут видеонаблюдение за транспортным потоком.

Читать далее… Дата: 22 апреля 2022 | Разделы: Проиcшествия, Анонсы, мероприятия, объявления Метки: ГИБДД, Госавтоинспекция, ДПС, ДТП, ПДД, Российская Федерация, Россия, Севастополь, профилактика, транспортные средства, штрафы, сотрудники, продолжают, пресекать, нарушения, правил, обгона, водителями

В Крыму в ходе спецоперации ФСБ России предотвращен теракт украинских диверсантов против гуманитарного конвоя. Завербованные СБУ боевики заложили в машину 8 килограммов пластида и должны были подорвать свой «шахид-мобиль» у грузовиков с гуманитарным грузом.

Читать далее… Дата: 22 апреля 2022 | Разделы: События Метки: Крым, Россия, Севастополь, Симферополь, Украина, ФСБ, терроризм, задержаны, Диверсанты, планировавшие, нападение, гуманитарный, конвой

Крупную партию наркотических средств растительного происхождения изъяли сотрудники ОКОН Кировского района у местного жителя.

Получив оперативную информацию о хранении наркотиков, стражи порядка провели осмотр придомовых построек, в ходе которого выявлена комната, оборудованная для культивирования конопли.

Читать далее… Дата: 22 апреля 2022 | Разделы: Строительство и недвижимость Метки: Кировский район, Крым, МВД по Республике Крым, Российская Федерация, завершено, расследование, уголовного, дела, факту, хранения, наркотических, средств, крупном, весе

22 апреля, Крымский федеральный университет. В симферопольской  школе-гимназии № 39 имени Героя Советского Союза Я. Г.

Читать далее…

22 апреля, Крымский федеральный университет. В Управлении международной деятельности Крымского федерального университета прошёл международный круглый стол, приуроченный к столетию Генуэзской конференции и Рапалльского договора.

Читать далее… Дата: 22 апреля 2022 | Разделы: Образование Метки: Крымский федеральный университет, МГУ, Россия, Севастополь, Украина, прошел, круглый, стол, столетию, Генуэзской, конференции

Полицейские и гражданские служащие УМВД России по г. Севастополю вышли на традиционный субботник, чтобы привести в надлежащий вид прилегающую территорию и благоустроить зелёные зоны.

Читать далее…

Армянский городской суд приговорил народного депутата Украины, бывшего лидера запрещенного в России «меджлиса крымско-татарского народа»* Мустафу Джемилева к двум годам лишения свободы условно. Про это сообщила пресс-служба суда.

Читать далее… Дата: 22 апреля 2022 | Разделы: Политика Метки: Великая Отечественная война, Госдума, Крым, Меджлис, Российская Федерация, Россия, Украина, граница, Депутаты, крымские татары, штрафы, экстремизм, вынес, Приговор, экс-лидеру, Джемилеву

Сегодня миллионы россиян поддерживают наших военных, задействованных в спецоперации по защите Донбасса – собирают гуманитарную помощь для раздачи среди мирных донетчан и луганчан, организуют акции, автопробеги, размещают символ Z на машинах и окнах квартир. Но есть возможность проявить поддержку и по-другому – отправить защитникам посылку или письмо.

Читать далее… Дата: 22 апреля 2022 | Разделы: События Метки: Государственный Совет, Донбасс, Крым, Россия, Симферополь, Симферопольский район, Депутаты, Наши, посылки, письма, поднимают, боевой, солдата

В рамках профориентационной работы, кроме того в целях популяризации профессии полицейского сотрудники подразделения по работе с личным составом УМВД России по г. Керчи прибыли в администрацию Войковского сельского поселения.

Читать далее… Дата: 22 апреля 2022 | Разделы: Образование Метки: Зарплата, Керчь, Крым, МВД по Республике Крым, Российская Федерация, Россия, Депутаты, льготы, полиция, соцзащита, сотрудники, отдела, работе, личным, составом, УМВД, встретились, активистами, Войковского, сельского, поселения

Симферополь. Суд вынес приговор по делу беглого главаря запрещенного в России за экстремизм крымско-татарского меджлиса Мустафы Джемилева. Решение принял городской суд Армянска. Читать далее… Дата: 22 апреля 2022 | Разделы: События Метки: Бахчисарай, Крым, Меджлис, Москва, Российская Федерация, Россия, Симферополь, Украина, граница, крымские татары, экстремизм, вынес, Приговор, делу, беглого, главаря, Джемилева

22 апреля, Крымский федеральный университет. Представители Крымского федерального университета участвовали в стратегической сессии по вопросам импортозамещения для производства стратегически важной сельскохозяйственной продукции.

Читать далее… Дата: 22 апреля 2022 | Разделы: Образование, Анонсы, мероприятия, объявления Метки: Аграрии, Крымский федеральный университет, Москва, Российская Федерация, Россия, принял, участие, стратегической, сессии, импортозамещению, сельском, хозяйстве

Оригиналы своих документов при поступлении в вуз можно будет не предоставлять, если необходимые данные есть на портале Госуслуг. Об заявил министр науки и высшего образования РФ Валерий Фальков.

Читать далее… Дата: 22 апреля 2022 | Разделы: Образование Метки: Единый портал государственных и муниципальных услуг, Крым, Крымский федеральный университет, Российская Федерация, Россия, Севастополь, бюджет, госуслуги, конкурсы, Студенты, школы, Школьники, Абитуриентам, упростили, подачу, документов, поступлении

22 апреля, Крымский федеральный университет. Студенты Крымского федерального университета выиграли грант на создание креативного пространства «Ковер» в рамках Всероссийского конкурса молодёжных проектов.

Читать далее…

Ногти слоятся и ломаются — какая причина? Укрепляющие ванночки для ногтей

Если ногти слоятся и ломаются, что делать? Данный вопрос является актуальным для большинства представительниц слабого пола. Но прежде чем ответить на него, следует пояснить, по каким причинам такая проблема часто возникает у людей.

Ногти слоятся и ломаются: причины

Существует несколько факторов, которые влияют на нормальное состояние ногтей. Выяснить их крайне важно. Ведь если и дальше игнорировать такое явление, то вы не только никогда не сможете сделать себе красивый маникюр, но и, вполне возможно, упустите явный признак серьезного отклонения в организме.

Итак, первой причиной того, что у вас постоянно слоятся и ломаются ногти, является нарушение состояния здоровья. В связи с этим рекомендуется пройти полное медицинское обследование, после которого будет ясно, в какой именно системе организма произошел сбой.

Если у вас ноготь ломается вдоль или поперек и при этом сильно слоится, то, возможно, вам не хватает витаминов, белков или микроэлементов. Ведь его основным строительным материалом является кератин, состоящий из аминокислот, который, в свою очередь, содержит атомы серы, делающие ногтевую пластину твердой. Кроме этого, в ногтях присутствуют и такие микроэлементы, как цинк, селен, кальций, хром и фосфор. Недостаточное их поступление в организм довольно часто приводит к тому, что пластины становятся хрупкими и постоянно слоятся.

Какие еще факторы влияют на то, что у человека ломаются ногти? Причина такого явления может скрываться в том, что в крови женщины или мужчины наблюдается явный недостаток железа. В этом случае следует обязательно обратиться к доктору для терапии железодефицитной анемии.

Другие причины ломкости ногтей

Сильно слоящиеся ногти довольно часто свидетельствуют о наличии таких серьезных заболеваний, как диабет, эндокринные и обменные нарушения, анемия, грибки и пр. Но нередко данное явление наблюдается не из-за внутренних проблем в организме, а в результате внешнего воздействия.

Таким образом, вероятной причиной слоения и ломкости ногтей может стать регулярное использование бытовой химии без перчаток (например, моющих средств для полов, посуды, стирки белья и пр.). Чтобы понять, почему это случается, следует снова вернуться к строению пластины. Дело в том, что молекулы жиров, которые располагаются между кератином, довольно легко вымываются под воздействием ПАВов (поверхностно-активных веществ). В свою очередь, данный процесс приводит к тому, что человек начинает постоянно жаловаться на то, что его ногти слоятся и ломаются. Что делать в этой ситуации? Для этого рекомендуется использовать хозяйственные перчатки, а также восстановить поврежденную пластину путем употребления витаминов и минеральных веществ.

Кстати, нередко такое явление наблюдается у тех представительниц прекрасного пола, которые применяют некачественные косметические средства для ухода за ноготками. В этом случае желательно отказаться от жидкости для снятия лака, содержащей в себе ацетон, толуол, формальдегид и их производные.

Еще одной причиной такой проблемы является механическое повреждение. Ведь если постоянно стучать ногтями по какому-либо предмету (будь то набор текста на компьютере, игра на музыкальном инструменте, телефоне и пр.), то в результате на пластинах обязательно появятся трещины, которые впоследствии и приведут к их ломкости и расслоению.

Стоит также отметить, что такое явление часто наблюдается у тех, кто неправильно корректирует длину ногтя. Таким образом, чтобы предотвратить образование трещинок и царапин, специалисты рекомендуют только спиливать пластину, а не обрезать ее ножницами, и уж, конечно же, не сгрызать их.

Ногти слоятся и ломаются: что делать при заболевании щитовидной железы?

Если такое отклонение возникло у вас по причине нехватки минеральных веществ или в результате каких-либо заболеваний, то следует в первую очередь обратиться к врачу. Это может быть и терапевт, и эндокринолог, и гастроэнтеролог. После постановки диагноза доктор обязан назначить вам курс лечения.

Для нормализации работы щитовидной железы пациенту может быть рекомендован фитопрепарат «Альба», который основан на экстракте корня лапчатки белой. Следует особо отметить, что такое растение используется в нетрадиционной медицине очень давно. Но в виде фармацевтического средства оно появилось в аптеках сравнительно недавно. После клинических исследований специалистами было установлено, что данный препарат нормализует функциональное состояние щитовидной железы, а также способствует значительному улучшению самочувствия больного, смягчает симптомы гипотиреоза, гипертиреоза и тиреотоксикоза, предотвращая рецидивы.

Каждая капсула средства «Альба» содержит в себе около 300 миллиграмм экстракта лапчатки белой, а также половину суточной нормы йода. Кроме этого, данный медикамент включает в свой состав железо, магний, цинк, селен и другие микроэлементы, которые необходимы не только для нормальной работы щитовидной железы, но и для восстановления твердости ногтевых пластин.

Дефицит витаминов

Если медицинское обследование не выявило у вас никаких патологий, то, вероятней всего, представленная проблема связана с нехваткой полезных веществ. В этом случае врачом может быть назначен курс витаминов и микроэлементов. Следует заметить, что современные аптеки предлагают невероятнейший выбор таких средств. Однако все они синтетические и довольно быстро выводятся из организма. В связи с этим некоторые специалисты рекомендуют приобретать БАДы или включать в свой рацион больше фруктов, овощей, сухофруктов и орехов.

Другие методы решения проблемы

Если сильно ломаются ногти, что делать? Для того чтобы решить данную проблему, следует придерживаться общих принципов, а именно:

  • питаться сбалансировано;
  • спать не менее и не более 7-8 часов в день;
  • исключить все вредные привычки, в том числе курение и употребление алкоголя;
  • постараться избавиться от негативного влияния со стороны и не подвергаться стрессам;
  • исключить воздействие вредных химических веществ;
  • правильно ухаживать за ногтями при помощи качественной косметики.

Что надо есть, чтобы ногти не слоились?

Ногти слоятся и ломаются: что делать в этом случае? Если данная проблема возникла у вас довольно давно, и вы никак не можете от нее избавиться, то можно попробовать откорректировать свой рацион питания и добавить в него продукты, содержащие кальций и фосфор. К таким ингредиентам относятся молоко, мясо, творог, яйца, твердый сыр, орехи, рыба, соя, фасоль, крыжовник, сухофрукты, брокколи, капуста, мак, сельдерей и миндаль. Как видите, выбор полезных продуктов, положительно влияющих на состояние ногтей, огромен. В связи с этим лечение ломких и слоящихся пластин может стать довольно приятным процессом.

В том случае, если ваши ноготки стали слоиться из-за нехватки цинка, то свой привычный рацион можно пополнить такими продуктами, как креветки, сыры, морская капуста, свекла, соя, помидор, апельсин, малина, чеснок, имбирь, черника и пр.

Если же вашему организму не хватает хрома, то можно побаловать себя лесным или бразильским орехами, семенами подсолнечника (не жареными), финиками, вишнями, сливами и т. д.

Внешнее лечение ногтей

Теперь вы знаете, как укрепить слоящиеся ногти при помощи употребления тех или иных продуктов питания. Но осуществлять лечение больных пластин желательно в комплексе. В связи с этим людям с такой проблемой рекомендуется использовать специальные ванночки для рук. Они поспособствуют внешней подпитке ногтевых пластин, не только сделав их крепкими и красивыми, но и значительно увеличив скорость их роста.

Итак, давайте же вместе рассмотрим несколько проверенных и эффективных рецептов лечебных ванночек.

Ванночка с солью

Солевые укрепляющие ванночки для ногтей считаются самыми эффективными. Чтобы их сделать, вам потребуется развести большую ложку морской соли в одном стакане теплой воды, а затем тщательно перемешать, дождавшись полного растворения сыпучего компонента. После этого в жидкость следует опустить ногти на 10 минут. В завершении пластины необходимо промокнуть салфеткой и нанести на них любой жирный крем. Кстати, если у вас не нашлось морской соли, то вместо нее можно использовать обычную поваренную.

Ванночка с маслом

Укрепляющие ванночки для ногтей с маслом не только поспособствуют восстановлению ногтевых пластин, но и сделают кожу ваших рук более мягкой, нежной и шелковистой. Для приготовления такой жидкости необходимо влить ¼ стакана растительного масла в миску, а затем слегка его подогреть и постепенно добавить такое же количество яблочного уксуса. После получения однородной теплой массы в нее требуется отпустить руки или только кончики пальцев и выдержать в таком состоянии около четверти часа. В завершении ногти следует хорошо промокнуть бумажной салфеткой, а по прошествии получаса помыть руки с глицериновым или детским мылом.

Ванночка с йодом

Чтобы сделать такую ванночку, следует влить 1/3 стакана теплой кипяченой воды в эмалированную посуду, добавить к ней 2 десертные ложки поваренной соли, 1/3 стакана натурального апельсинового сока и 3-5 капель йода. После этого в миску необходимо опустить кончики пальцев так, чтобы ногтевые пластины полностью погрузились в полученную смесь. В таком положении руки желательно выдержать около 10 минут. После процедуры пальцы требуется насухо вытереть, а ногти обильно смазать любым жирным и питательным кремом.

Комбинированная ванночка

В том случае, если у вас очень сильно слоятся ногти, вам желательно воспользоваться следующим рецептом: необходимо соединить в одной чаше 2 большие ложки оливкового масла (нерафинированного), десертную ложку йода, 10 г морской соли и 2 стакана теплой кипяченой воды. После тщательного перемешивания всех компонентов в емкость требуется опустить пальцы, выдержать в течение четверти часа, а затем насухо вытереть салфетками и воспользоваться питательным кремом.

Что делать, если слоятся и ломаются ногти? Часто задаваемые вопросы по медицине и здоровью: ответы врачей

Состояние ваших ногтей может многое сказать о вашем здоровье. Но почему происходят изменения их внешнего вида, и что делать если слоятся и ломаются ногти? 

Как и ваша кожа, ногти могут начать терять влагу, из-за чего становятся ломкими, слабыми и сухими. По данным Американского остеопатического колледжа дерматологии, ломкость и расслоение ногтей могут вызывать многократное мытье рук, а также чрезмерное воздействие бытовой химии и жидкости для снятия лака.

К другим причинам ломкости ногтей относятся внутренние факторы:

  1. Возраст. Ногти обычно меняются с возрастом, часто становятся тусклыми и ломкими. 
  2. Недостаток железа, витамина А или С. Ваш врач может назначить добавки железа или витаминные комплексы.
  3. Гипотиреоз (низкий уровень гормонов щитовидной железы) может спровоцировать ломкость ногтей. Ваш доктор может лечить гипотиреоз с помощью синтетического гормона щитовидной железы.
  4. Синдром Рейно. Характеризуется проблемами с кровообращением в конечностях, это может повлиять на здоровье ногтей. Ваш врач может назначить блокаторы кальциевых каналов, такие как амлодипин или нифедипин, или альтернативы, такие как лозартан, флуоксетин или силденафил.
  5. Сахарный диабет. Ногти, особенно на пальцах ног, могут слоиться из-за синдрома диабетической стопы и повышенной ломкости стенок капилляров ногтевого ложа. Для этого медицинский специалист может назначить поддерживающую терапию и использование укрепляющего крема для ногтей. 
  6. Соматические или инфекционные заболевания. Для этого необходимо обнаружить и лечить первопричину болезни. 

Источники

Why You Have Brittle Nails and What to Do About Them / Healthline

Peeling Nails /  Healthline

How to fix peeling nails / MedicalNewsToday

Brittle Splitting Nail / American Osteopathic College of Dermatology

Онлайн: 08:00 — 21:00, без выходных

причины сильного расслоения ногтей у женщин, мужчин и детей

16:22, 6 декабря 2021

Содержание:

Ломкие нездоровые ногти часто указывают на различные проблемы со здоровьем или на неправильные приемы маникюра и педикюра. Существует много объяснений того, почему ногти слоятся и ломаются.

Вот наиболее распространенные из них:

  1. Нехватка белка, витаминов и микроэлементов. Обычно не хватает серы, которая делает ногтевую пластину твердой. Тем не менее, ногти также могут быть повреждены из-за нехватки других микроэлементов, таких как цинк, кальций, селен, фосфор, хром и железо. В этом случае необходимо употреблять синтетические витамины. Согласно результатам одного из исследований женщины, которые принимали 2,5 миллиграммов биотина в день в течение шести месяцев или больше, в конечном итоге имели на 25% более прочные ногти, чем те, кто не принимал добавки с биотином.
  2. Проблемы со здоровьем. Причиной расслоения, пожелтения и ломкости ногтей может быть и грибок, поэтому желательно обратиться к дерматологу для обследования, иначе состояние ногтевых пластин будет быстро ухудшаться.
    • Если ногти стали белого цвета, это может указывать на недостаток гемоглобина. Рекомендуется пройти УЗИ, чтобы проверить состояние почек, надпочечников, печени и селезенки.
    • Желтоватый оттенок ногти могут приобрести после приема некоторых лекарств. Такой непривлекательный цвет ногтей часто встречается у курильщиков. Также рекомендуется проверить печень.
    • Красноватый оттенок ногтей иногда появляется вследствие сильной усталости. Тем не менее, это может указывать на высокое содержание холестерина в крови или застой крови в капиллярах.
  3. Воздействие моющих веществ. Руки людей в течение дня подвергаются суровым испытаниям, в том числе агрессивных моющих составов. Из-за этого ногти слоятся и ломаются, кутикула становится сухой, а кожа на боковых сторонах пальцев грубеет. Чтобы это предотвратить, можно наносить немного детского масла на пальцы после каждого мытья посуды.
  4. Некачественные средства для маникюра или педикюра. Например, ацетоносодержащие средства для удаления лака сильно сушат ноготь, что не идет на пользу его «здоровью». Некоторые средства для удаления шеллака и лака для ногтей содержат витамин Е и другие увлажняющие средства, чтобы уменьшить негативные последствия от их применения. К тому же слишком частое наращивание ногтей может ухудшить состояние ногтевых пластин, так как под искусственным ногтем находится настоящий «не дышит».
  5. Плохие привычки. Состояние ногтей и кутикулы может отражать проблемы с нервной системой. Привычка грызть ногти предсказуемо приводит к их повреждению и даже кожным инфекциям. В ранки от заусениц, которые были обгрызены вместо того, чтобы быть аккуратно подрезанными у основания стерильным инструментом, могут легко попасть микроорганизмы, приводящие к возникновению воспалительного процесса под названием «панариций».

Почему ломаются ногти на руках у женщин и мужчин и как лечить ломкие ногти

Ломкие ногти — следствие как внешних, так и внутренних причин. К первым относятся чрезмерная сухость в помещении, воздействие химических веществ, в том числе бытовых чистящих средств, травмы ногтей. Ко вторым относятся проблемы со здоровьем.

Ногти состоят из белка под названием кератин, который позволяет ногтю расти без расщепления или трещин. Для того чтобы производить кератин, организм человека должен функционировать должным образом. Проблемы со здоровьем или недостаточное питание может привести к снижению выработки кератина, вот почему ломаются ногти на руках у женщин и мужчин. Наиболее распространенные проблемы со здоровьем, влияющие на состояние ногтей бывают разные.

Плоский лишай. Представляет собой аутоиммунное заболевание, которое поражает кожу и слизистые оболочки в организме. Воспаление вызвано аутоиммунным ответом, который заставляет организм воспринимать нормальные клетки в коже и слизистых оболочках как потенциально вредных захватчиков и атаковать их. Причина этого аутоиммунного ответа неизвестна. Заболевание может привести к ломкости, истончению и расщеплению ногтей.

Гипопаратиреоз. Это состояние, при котором паращитовидные железы не производят достаточного количества паратиреоидного гормона. Паращитовидные гормоны отвечают за контроль уровня кальция, фосфора и витамина D в крови и костях. Симптомы гипопаратиреоза включают: слоение ногтей, боли в животе, катаракту, сухие волосы, мышечные судороги и спазмы, боль и покалывание в губах, пальцах рук и ног.

Железодефицитная анемия. Недостаток железа в организме приводит к проблемам с производством гемоглобина, который переносит кислород в ткани организма. Это, в свою очередь, может привести к усталости, одышке, головокружению, головным болям, бледности кожных покровов и десен, боли в груди, ломкости ногтей, воспалению языка, трещинам по бокам рта и рецидивирующим инфекциям. Железодефицитная анемия легко поддается лечению с помощью увеличения потребления железа с пищей или приема препаратов железа.

Почему ломаются ногти на руках у женщин во время беременности? При беременности и после родов состояние ногтей часто ухудшается, так как плод и ребенок на грудном вскармливании для своего развития берет питательные вещества у матери. К причинам ломкости ногтей, связанным с психическим состоянием человека, относятся стресс, онихофагия — навязчивое, неконтролируемое стремление кусать ногти и онихотилломания — патология, при которой человек стремится механически разрушать собственные ногти (царапать их, скрести, в попытках избавиться от «микробов», живущих под ногтями).

Что делать если ногти мягкие и гнутся:

  • Принимать витаминные комплексы и биодобавки с биотином, серой и железом.
  • Использовать крем для рук и ногтей с маслом ши или витамином Е крем один или два раза в день.
  • Использовать мыло для рук и жидкость для мытья посуды с увлажняющими компонентами.
  • Не обрезать кутикулу.

Обратите внимание

Есть хорошее народное средство для оздоровления и придания блеска ногтям: нужно просто опустить ногти в оливковое масло и подержать в такой ванночке в течение пяти минут.

Причина сильного расслоения ногтей у детей и профилактика ломкости ногтей

Проблемы с ногтями распространены среди младенцев и детей. Как правило, это просто косметические проблемы и у родителей нет поводов для беспокойства.

Вот некоторые из наиболее часто встречающихся причин сильного расслоения ногтей у детей.

Линии Бо. Они выглядят как углубления, которые проходят через ногти. У детей раннего возраста эти линии обычно наблюдаются после родов. У детей старшего возраста их можно увидеть после того, как поднимется температура или вследствие дефицита цинка. Койлонихия (ложковидные ногти). Эти ногти имеют мягкую текстуру и часто встречаются на больших пальцах. Иногда койлонихия связана с дефицитом железа.

Онихолизис. В этом состоянии ноготь отделяется от ногтевого ложа. У детей это, как правило, случается из-за травмы, но иногда связано с аутоиммунными заболеваниями. Редко расстройства ногтей у детей могут указывать на скрытые заболевания, такие как псориаз и заболевания соединительной ткани. Если состояние ногтей ребенка беспокоит родителей и причина сильного расслоения ногтей — не травма и не недостаток витаминов, им следует обратиться к педиатру за помощью и советом.

Профилактика и восстановление ногтей у детей и взрослых

Часто главным виновником ломкости ногтей является недостаток влаги. Регулярное увлажнение рук обычным вазелином, который продается в любой аптеке, может помочь сохранить ногти здоровыми. Аналог — смесь яичных желтков и молока. Лаки для ногтей не должны быть просто косметическими средствами. Обогащенные лаки для ногтей с дополнительными витаминами и минералами не только визуально делают ногти красивыми, но и укрепляют их изнутри.

Некоторые из них имеют достаточно амбициозные имена — например, Sally Hansen Miracle Cure — и столь же высокие качества. Из салонных процедур хорошо укрепляют ногти японский маникюр и парафинотерапия, а также так называемое «запечатывание ногтей».

Физиопроцедуры, такие как ультразвук и свето- и фототерапия помогают людям с грибком ногтей и псориазом. В домашних условиях можно раз в неделю делать маску для ногтей из 20 гр. лечебной грязи (глины) и 1/3 стакана неочищенного оливкового масла. Смешав эти два компонента нужно пропитать смесью тканевые перчатки, надеть и держать на руках полчаса. Затем смыть состав теплой водой и нанести на руки увлажняющий крем.

Автор: Альбина Самойлова

почему они ломаются — и как это исправить?

Есть немало признаков старения, с которыми женщины борются: морщины, круги под глазами и прочее. Мы мажем лицо кремом, делаем маски, стараемся правильно питаться, пить воду и заниматься спортом. Но есть одна область, о которой многие забывают: ногти. Как и кожа, они с возрастом меняются: выглядят нездоровыми, слабыми, сухими, а то и начинают ломаться. Почему так происходит и как этого избежать?

Grazia редакция

1. Организму не хватает железа

Не занимайтесь самолечением! В наших статьях мы собираем последние научные данные и мнения авторитетных экспертов в области здоровья. Но помните: поставить диагноз и назначить лечение может только врач.

0 РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Вогнутыми и ломкими ногти могут стать из-за недостатка железа (анемии). Гемоглобин помогает переносить кислород по организму, в том числе и в ногтевые пластины. Стоит сдать анализ крови на железо и гемоглобин и добавить в рацион шпинат, фасоль, говяжью печень.

2. Ты постоянно что-то печатаешь

Помнишь этот стук ногтей о клавиатуру? Он не только мешает другим, но и приводит к тому,что ногти слоятся и ломаются. Если это стало проблемой — укороти ногти, чтобы печатать подушечками пальцев. Для смартфонов и планшетов можно купить специальный стилус и набирать тексты им.

0 РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

3. Ты наносишь лосьон для рук только утром

Или не пользуешься им вообще. А дерматологи рекомендуют обновлять его после каждого мытья рук. Вода сушит кожу — и ту часть, которая скрыта под ногтевой пластиной, тоже. А это значит, что ногти начинают ломаться и слоиться. Когда намазываешь руки, обрати внимание, чтобы лосьон или крем попал на кожу со всех сторон от ногтей.

0 РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

4. Ты носишь лак слишком долго

Он иссушает ногтевую пластину, делая ее слабой и ломкой. Лучше всего снимать лак не позже, чем через 5 дней, и потом дать ногтям еще пару дней свободы без покрытия.

5. Ты отрезаешь кутикулу

Эти маленькие участки кожи у основания ногтя предотвращают попадание воды и микробов под ногтевую пластину. Если их удалять — этого бастиона защиты не будет. Поэтому лучше всего аккуратно отодвигать ее, но не отрезать.

0 РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

6. Организму не хватает витаминов группы B

Сейчас модно говорить, что синтетические витамины бесполезны. Но биотина это в любом случае не касается — он очень важен для здоровья волос и ногтей. При недостатке биотина ногти становятся хрупкими и ломкими. Его много в яйцах, лососе, миндале, но можно принимать по 2,5 мг в день в таблетках.

7. Ты неправильно снимаешь лак

Уже давно доказано, что использование ацетона вредит ногтям. Но многие жидкости для снятия лака, не содержащие ацетон, тоже не слишком полезны. Лучше всего пользоваться жидкостью с маслами в составе — они увлажнят ногтевую пластину.

Почему мои ногти слоятся? 6 распространенных причин + простые решения

Почему слоится ногти?

Многие факторы могут вызывать хронические проблемы с ногтями. Что касается шелушения, то это самые распространенные причины:

  1. Сухие ногти. У вас сухая кожа; вы видите трещины. Когда у вас сухие волосы, ваши кончики секутся. Ногти ничем не отличаются. «Часто наши ногти становятся сухими и ломкими и начинают отслаиваться», — говорит сертифицированный дерматолог Таня Кормейли, доктор медицинских наук. Сухие ногти могут быть результатом общей сухости кожи, солнечного повреждения или воздействия агрессивных поверхностно-активных веществ и мыла.
  2. Травма. Очень распространенная причина слоящихся ногтей, слишком сильное воздействие на руки может привести к расслаиванию. «Это также может быть результатом спортивной травмы», — говорит Кормейли. Но даже небольшие травмы могут спровоцировать его, говорит Эми Лин, эксперт по ногтям и основательница бренда по уходу за ногтями Sunday с нью-йоркскими студиями. «Такие вещи, как открытие банки с газировкой, тоже могут стать причиной этого», — говорит она.
  3. Суровый маникюр. «Если вы носите гель-лак, процесс удаления потенциально может повредить ваши ногти, если вы выдержите их в ацетоне в течение 15–20 минут, а слишком много соскабливания и шлифовки ногтевой пластины могут сделать ее тоньше», — говорит Лин.«Когда вы отслаиваете гель-лак вместо того, чтобы замачивать его в жидкости для снятия лака, когда он откалывается. Отслаивание гель-лака может привести к дальнейшему шелушению».
  4. Возраст. Если с годами вы заметите больше проблем с ногтями, это потому, что ногти со временем могут ослабевать. «Подобно тому, как наши волосы становятся тоньше с возрастом, наши ногти с возрастом становятся сухими и ломкими», — говорит Кормейли.
  5. Диета . «Если вы не получаете надлежащих питательных веществ, ваша кожа, волосы и ногти также не могут быть в идеальном состоянии.Помните о экстремальных диетах или диетах с низким содержанием витаминов, минералов и питательных веществ», — говорит Кормейли. 
  6. Основное заболевание. более серьезная проблема. «Могут быть системные проблемы или заболевания, которые влияют на ногти», — говорит Кормейли.

    1. Принимайте добавки для здоровья ногтей.*

    Купить сейчас
    Реклама

    Это объявление показывается с использованием стороннего контента, и мы не контролируем его функции доступности.

    2. Берегите ногти.

    Делайте все возможное, чтобы не повредить ногти большими или маленькими предметами. «Позаботьтесь о своих ногтях и защитите их», — говорит Лин. «Может быть, надевайте перчатки, когда моете посуду, или пользуйтесь консервным ножом вместо ногтя».

    Конечно, такие вещи могут появиться, когда мы меньше всего этого ожидаем.Но если вы знаете, что будете работать руками — скажем, в саду или ремонтировать дом — примите дополнительные меры предосторожности.

    3. Соблюдайте правила гигиены ногтей.

    Если вы будете заботиться о своих ногтях, вы сможете избежать поломок. По крайней мере, гигиена ногтей может включать в себя их обрезание (чтобы избежать зацепок) и увлажнение с помощью кондиционирующих масел, чтобы они не стали ломкими. Вы также можете рассмотреть возможность еженедельного мягкого отшелушивания: исследования показывают, что гликолевая кислота может помочь в восстановлении прочности и толщины ногтей.Это обычный ингредиент для ухода за кожей — в пилингах, подушечках или сыворотках — поэтому просто втирайте его в ногти раз в неделю.

    Для более серьезных фанатиков маникюра среди нас, стремитесь делать маникюр в неделю, чтобы не держать лак слишком долго между сеансами. «Делайте маникюр еженедельно или хотя бы раз в две недели», — говорит Лин. «Это отличный способ проверить свои ногти и свое тело. Не оставляйте гель-лак более чем на три недели и делайте перерыв между гель-лаками».

    Реклама

    Это объявление отображается с использованием стороннего контента, и мы не контролируем его функции доступности.

    4. Посетите своего дерматолога.

    Если вы пробовали более поверхностные меры и ничего не улучшилось, пришло время обратиться к профессионалу. «Начните с хорошего осмотра у дерматолога. Вы также можете исключить любое заболевание с помощью анализа крови. Вы можете начать лечить основную причину проблем с ногтями, как только у вас будет лучшее понимание того, что вызывает ваши конкретные проблемы», — говорит Кормейли. .

    Вынос.

    Слоящиеся ногти раздражают, выглядят неприглядно и могут быть обычным явлением.Если вам кажется, что вы с ними справляетесь, купите добавки, защитите их от физического повреждения и посетите дерматолога, если проблема не исчезнет.*

    Купить сейчас

    Почему мои ногти слоятся?

    Мы любим пилинг как часть ухода за лицом. Но обдирать ногти? Не так много.

    Хотя расслаивающиеся ногти обычно не являются признаком серьезной медицинской проблемы, это может указывать на то, что ваш маникюр работает больше против вас, чем на вас.

    Вот что это значит и что делать, если ваши пальцы ведут себя неуправляемо.Прочтите наши советы о том, как сделать так, чтобы при следующем походе в салон ваши ногти стали крепче и здоровее, а не наоборот.

    Что это?

    Первое, что нужно иметь в виду, если у вас слоится ногти, это то, что «с возрастом изменения ногтей — обычное дело», — говорит Джошуа Зейхнер, директор по косметическим и клиническим исследованиям в отделении дерматологии в больнице Маунт-Синай. в Нью-Йорке.

    Хотя точные причины возрастных изменений неизвестны, медицинские эксперты связывают их с дисфункциональным кровообращением и кумулятивным воздействием ультрафиолетовых лучей, согласно исследованию, проведенному в 2011 году учеными из Американского университета Бейрута.Еще один фактор: так же, как наше тело развивается с возрастом, скорость роста и форма ногтевой пластины могут меняться с возрастом.

    На медицинском языке отслаивание ногтей известно как «онихошизия», при котором тонкие слои ногтей «буквально отделяются от свободного края ногтя и отслаиваются». По словам Цейхнера, это состояние редко связано с какими-либо общими проблемами со здоровьем. Это может быть результатом чрезмерного мытья рук, сухости ногтей или использования акриловых красок и других лаков для ногтей.

    Он добавляет, однако, что ломкие ногти могут быть признаком низкой функции щитовидной железы или анемии.Пожелтение ногтей иногда связано с заболеванием легких; белое обесцвечивание половины или более ногтя может сигнализировать о заболевании почек или печени. Если вы сомневаетесь, обратитесь к врачу, чтобы проверить это.

    Чего нельзя делать:

    Прежде чем отправиться в салон, убедитесь, что ваш маникюр действительно помогает, а не вредит вашим ногтям.

    Надин Абрамчик, соучредитель Tenoverten, маникюрного салона в Нью-Йорке, говорит: «Чрезмерная полировка верхней части ногтя чрезвычайно его ослабляет.» Это также может сделать его более склонным к отслаиванию. Она рекомендует следить за тем, чтобы буфер двигался в одном направлении и никогда не располагался прямо на вершине ногтя. Буфер следует использовать только осторожно по краям ногтя и ногтевому ложу, для очистки области кутикулы

    5 способов исправить наиболее распространенные проблемы с ногтями

    Проблемы с ногтями могут быть неприглядными и неудобными. болезненные и сухие кутикулы и заусеницы каким-то образом умудряются цепляться за все подряд.Вот почему мы даем ответы на самые распространенные вопросы о ногтях, в том числе:

    «Удивительно то, что местное лечение и пищевые добавки часто могут помочь при таких проблемах с ногтями, так что это хорошее место для начала», — говорит сертифицированный дерматолог и генеральный директор LovelySkin доктор Джоэл Шлессингер. Если у вас появились трещины на ногтях или шелушение кожи на пальцах возле ногтей, которые не поддаются регулярному домашнему лечению, запишитесь на прием к дерматологу.«Ваш дерматолог может определить, являются ли эти симптомы результатом кожной инфекции или другого основного состояния здоровья, которое может быть более серьезным, например, анемия, проблемы с щитовидной железой, травма, рост или синдром Рейно», — говорит доктор Шлезингер.

    Читайте дальше, чтобы узнать о пяти способах решения распространенных проблем с ногтями, от трещин на ногтях до шелушения кожи вокруг ногтей.

    Проблема №1: Трещины на ногтях и шелушение, вызванное дефицитом питательных веществ

    Дефицит витаминов является одной из возможных причин трещин на ногтях, слоящихся ногтей или шелушения кожи на пальцах возле ногтей.Недостаток ниацина (также называемого витамином B-3) может вызвать шелушение кожи, а недостаток биотина (витамин B7) — возможная причина ломкости ногтей, которые легко трескаются или отслаиваются.

    Решение: добавьте пищевую добавку с преимуществами ухода за ногтями

    Пероральные добавки, содержащие ниацин и биотин (также известный как витамин Н), могут помочь укрепить ногти и предотвратить шелушение кожи. L-цистеин — это еще одно вещество, которое, как было показано в клинических исследованиях, улучшает состояние ломких ногтей как само по себе, так и в сочетании с кератином.

    Klorane KeratinCaps для волос и ногтей

    Эта пищевая добавка содержит кератин, ниацин и биотин для поддержания здоровья ногтей и кожи. Если укрепление здоровья ваших волос также является вашей целью, эта добавка также содержит масло семян тыквы, которое может помочь улучшить рост волос. Эти таблетки для приема один раз в день доступны в течение одного или двух месяцев.

    Профессиональные добавки Viviscal

    Эти пероральные добавки для приема два раза в день содержат как биотин, так и L-цистеин.«Хотя добавки Viviscal продаются для роста волос, они на самом деле довольно эффективны, когда речь идет и об укреплении ногтей», — говорит доктор Шлессингер. По его словам, выберите один или три месяца, но обычно требуется не менее трех месяцев, чтобы увидеть какую-либо пользу, и целых двенадцать месяцев, чтобы достичь полных результатов.

    Проблема № 2: ковыряние кожи вокруг ногтей Шелушение

    Когда сами ногти или кожа вокруг ногтей шелушится, бывает очень трудно не ковырять и не тянуть их.К сожалению, ковыряние сломанных ногтей может привести к дополнительному повреждению, а потянув за отслоившуюся кожу вокруг ногтей, можно обнажить нежную кожу и потенциально занести бактерии, которые могут привести к инфекции.

    Решение: держите под рукой инструменты для ухода за ногтями

    Имея под рукой надлежащие инструменты для ногтей, вы можете не ковырять ногти, кутикулу и окружающую кожу. Кусачки для кутикулы или кусачки полезны для обрезки заусенцев или снятия кожи на пальцах возле ногтей, что может помочь обуздать ваше искушение оторвать или потянуть за них и не усугубить ситуацию.

    Пилочка для ногтей — идеальный инструмент для сглаживания неровных краев сломанных или потрескавшихся ногтей. Доктор Шлезингер не рекомендует обрезать кутикулу из-за риска заражения. «Оставьте свои кутикулы в покое!» — говорит он, — они являются защитным механизмом для ваших ногтей, и любая травма только увеличивает ваши шансы заразиться или повредиться в будущем».

    Набор для спасения ногтей Tweezerman Mini

    В этом наборе инструментов для ногтей размером с пинту есть все, что вам нужно, чтобы ваши ногти выглядели аккуратно и аккуратно, в том числе машинка для стрижки кутикулы с прецизионными изогнутыми лезвиями и никелированная пилочка для ногтей.Инструменты помещаются в удобный кейс овальной формы, который достаточно мал, чтобы положить его в сумочку, ящик стола или бардачок.

    Проблема №3: ​​Недостаток влаги, вызывающий сухость и шелушение

    Вполне возможно, что факторы окружающей среды, такие как сухой холодный воздух, могут способствовать сухости, расслаиванию ногтей и кожи на пальцах возле ногтей. Когда суровая зимняя погода в самом разгаре, этого трудно избежать.

    Решение: питание ногтей и кутикулы

    Средства для восстановления ногтей в виде кремов или масел могут помочь смягчить кутикулу и создать защитный барьер, предотвращающий высыхание и шелушение нежной кожи вокруг ногтей.

    Масло для ногтей и кутикулы Dr. Hauschka Neem

    Это питательное масло для ногтей и кутикулы содержит ромашку, которая помогает смягчить кутикулы, чтобы они меньше трескались или рвались, а также экстракт листьев нима, который способствует росту новых здоровых ногтей. Флакон с помпой идеально подходит для домашнего использования, а дорожная версия меньшего размера с аппликатором в виде ручки удобна для тех, кто в пути.

    Ногти, которые легко расслаиваются, ломаются и ломаются, называются ломкими ногтями, и если вы исключили дефицит питательных веществ, возможно, причина в наследственности.

    Решение: используйте кондиционер для ногтей, чтобы помочь ногтям стать сильнее

    Применение кондиционера для ногтей может способствовать росту новых ногтей, делая их более здоровыми и сильными, которые с меньшей вероятностью будут трескаться, ломаться или отслаиваться. Обязательство важно, когда дело доходит до результатов: вам нужно будет регулярно использовать кондиционер для ногтей в течение нескольких недель, прежде чем вы начнете видеть какие-либо улучшения по мере роста ваших ногтей.

    Натуральный стимулятор роста ногтей Qtica

    Этот продукт «три в одном» предназначен для укрепления, укрепления и ухода за ногтями.Гидролизованные протеины укрепляют ногти, а витамины А, С и Е помогают сделать ногти гибкими, увлажненными и менее склонными к ломкости.

    Кондиционер для ногтей DermaNail

    Разработанное дерматологами средство на основе миндальной кислоты, этот кондиционер для ногтей помогает улучшить внешний вид ногтей, стимулируя их рост с течением времени. Поскольку его формула основана на росте новых ногтей, вам нужно будет использовать его постоянно в течение восьми-шестнадцати недель, чтобы увидеть результаты.

    Проблема №5: Шелушение кожи на пальцах возле ногтей

    Воздействие агрессивных моющих средств на руки или погружение их в воду на длительное время может привести к шелушению кожи вокруг ногтей, покраснению и воспалению.

    «Отслаивание кожи вокруг ногтей также может быть аллергической реакцией на что-то, к чему вы прикасались или с чем соприкасались», — говорит доктор Шлезингер. «Это может быть что угодно — от ароматизатора в мыле для рук, используемого для мытья посуды, до металла, такого как никель, на украшениях или одежде.

    Кожные заболевания, такие как экзема или псориаз, также могут приводить к шелушению кожи, поэтому, если проблема сохраняется, запланируйте визит к дерматологу для получения профессионального диагноза.

    Решение: Устранение шелушения кожи вокруг ногтей с помощью гидрокортизона

    В форме для местного применения гидрокортизон может облегчить покраснение, зуд или отек кожи. Он работает, чтобы уменьшить воспаление, успокаивая иммунный ответ вашего организма.

    FixMySkin Лечебный бальзам для тела с 1% гидрокортизоном

    Разработан собственной компанией LovelySkin Dr.Schlessinger, этот легкий в применении бальзам в форме стика содержит увлажняющие масла ши и масло какао, предназначенные для предотвращения шелушения кожи, вызванного сухостью.

    «Независимо от того, является ли ваша раздраженная, шелушащаяся кожа результатом аллергической реакции на что-то, с чем вы соприкасались, или из-за состояния кожи, 1% гидрокортизона в этом бальзаме может успокоить возникшее воспаление», — говорит доктор Шлезингер.

    Какие еще вопросы о ногтях у вас есть к доктору?Schlessinger и эксперты LovelySkin? Поделитесь вопросом или проблемой в комментариях ниже.

    Пилинг кутикулы: причины, лечение, профилактика

    Правильный уход за ногтями включает в себя не только подпиливание и покраску ногтей, но и уход за кутикулой. Отшелушивание кутикулы может не только испортить вид маникюра, но и быть довольно неприятным и болезненным. Даже если вы чувствуете, что заботитесь о своих ногтях, может показаться, что отслоившиеся кутикулы возникают из ниоткуда, и от них не всегда легко избавиться.Кроме того, они могут привести к другим проблемам, если их не лечить.

    «Кутикулы обеспечивают плотное прилегание между кожей и ногтевой пластиной, предотвращая проникновение бактерий, вирусов и грибков», — говорит дерматолог доктор Ава Шамбан. «Когда кутикулы становятся сухими, они приподнимаются, и ноготь может заразиться». Никто не заслуживает жить с руками, покрытыми отслаивающейся кутикулой, но нужно немного позаботиться о том, чтобы ваши кутикулы оставались здоровыми и неповрежденными. Мы поговорили с Шамбаном и несколькими другими дерматологами и специалистами по уходу за ногтями, чтобы рассказать вам о причинах отслоения кутикулы и о том, как вы можете лечить и предотвращать это.

    Причины отслоения кутикулы

    Отслоение кутикулы может происходить по ряду причин, будь то ваши повседневные привычки или то, как вы ухаживаете за ногтями. Вот некоторые из основных причин, по которым вы можете столкнуться с шелушением кутикулы:

    1. Сухость кожи/недостаток влаги
    2. Чрезмерное мытье рук
    3. Слишком много дезинфицирующего средства для рук
    4. Жидкость для снятия лака
    5. Суровая погода
    6. Экзема
    7. Недоедание
    8. Некоторые лекарства, например, химиотерапевтические средства
    9. Прикусывание кутикулы
    10. Обгрызание ногтей/плохой уход за ногтями

    В зависимости от причины отслоения кутикулы методы лечения могут различаться.Тем не менее, существует ряд различных способов, которыми вы можете не только лечить шелушение кутикулы, но и предотвращать его. Вот несколько решений, в зависимости от причины.

    Для сухих рук: попробуйте увлажняющий лосьон для рук

    Поскольку меньшее мытье рук не подходит для большинства людей, очень важно предотвратить сухость и отслоение кутикулы. В дополнение к ношению перчаток при мытье посуды или приготовлении пищи, убедитесь, что вы ежедневно наносите увлажняющий крем на руки. «Увлажнение имеет решающее значение для каждого сантиметра нашей кожи, в том числе и для кутикулы, — говорит Наташа Полякова, совладелица маникюрного салона «Марина и я».

    Что касается увлажняющих средств, знаменитый мастер маникюра Рэйчел Шим предлагает использовать ежедневное антивозрастное средство для рук Dermelect Timeless Anti-Aging для рук, в котором используется белково-пептидный комплекс для кондиционирования и увлажнения кожи, герметизации влаги. «Он также имеет реактивирующую воду формулу, которая идеально подходит для частого мытья рук», — говорит она.

    Можно также выбрать более натуральный вариант и использовать оливковое масло, предлагает Поляков. «Вымойте руки, аккуратно высушите их полотенцем и нанесите масло на каждый ноготь и кутикулу», — говорит она.«Мягко помассируйте и дайте впитаться в течение нескольких минут, а затем сотрите их мягкой тканью».

    Для сухой кутикулы: попробуйте масло для кутикулы

    «Масло для кутикулы увлажняет и увлажняет ногти и кутикулу, препятствуя расщеплению и шелушению», — говорит Шим. Что-то вроде SpaRitual Cuti-Cocktail Nail and Cuticle Oil может помочь одновременно смягчить и привести в порядок ваши ногти и кутикулу благодаря таким ингредиентам, как успокаивающее алоэ и эфирные масла.

    Если слишком много жидкости для снятия лака/дезинфицирующего средства для рук: попробуйте продукты, не содержащие спирта

    Вам не нужно полностью отказываться от жидкости для снятия лака или дезинфицирующего средства для рук — просто измените тип, который вы покупаете. «Используйте дезинфицирующее средство для рук без содержания спирта, которое не сушит руки», — говорит дерматолог Марал К. Скелси, доктор медицинских наук. «Кроме того, используйте жидкость для снятия лака без ацетона».

    При плохом уходе за ногтями: попробуйте лучший маникюрный салон

    «Хороший маникюр очень важен, — говорит Поляков. «Прежде чем записаться на маникюр, убедитесь, что техника, которую вы планируете посетить, лицензирована, имеет хорошую репутацию и чиста.Инструменты должны быть продезинфицированы и заточены. Недостаточно острые кусачки для кутикулы могут привести к еще большему шелушению».

    В целом, важно держать руки подальше от воды, ежедневно увлажнять руки и кутикулу кремами и маслом и выбирать хорошего мастера маникюра, когда дело доходит до маникюра. Ваши кутикулы скажут вам спасибо позже.

    Эта волшебная комбинация исправит ваши шелушащиеся ногти

    02 • 16 • 2015

    Наконец-то лекарство от слоящихся ногтей, которое действительно работает! Если вы, как и я, зависимы от шеллака или гелевых ногтей, то вы слишком хорошо знакомы с тем, как это сказывается на ваших натуральных ногтях.В течение многих лет мои ногти слоились, ломались и были очень слабыми, даже после того, как я несколько месяцев делал перерыв в шеллаке. В конце концов я сдаюсь и снова сажусь в поезд Shellac, потому что без него мои ногти выглядят жалко. Звучит знакомо? Что ж, теперь я нашла волшебную комбинацию, которая действительно вылечила мои расслаивающиеся ногти! Это невероятно — я не могу поверить, что наконец нашел что-то, что работает. Читайте дальше, чтобы узнать, как исправить расслаивающиеся ногти:

    Я перепробовал почти все, чтобы восстановить свои слабые, слоящиеся ногти.На протяжении многих лет я пробовала Nailtiques (обе формулы), OPI Nail Envy, несколько продуктов от Sally Hansen и бессчетное количество кремов и масел для кутикулы. Ничто не зафиксировало шелушение. Я почти сдалась, пока не наткнулась на Probelle Touch N’ Grow Nail Hardener в блоге Belle Belle Beauty. Я обычно скептически отношусь к тому, что пост в блоге спонсируется косметической компанией, а блоггер просто ищет что-то приятное, чтобы сказать (конечно, не в случае с блогом BeautyNow!), но я провел дальнейшее исследование и отзывы на Amazon и Makeup Alley неизменно были очень хорошими.И за 14 долларов на Amazon Prime я подумал, какого черта, я попробую это.

    В инструкциях Probelle сказано наносить тонкий слой каждый день, а затем удалять и начинать заново через несколько дней. Я обнаружил, что наносил его 3 или 4 дня, а затем он начал выглядеть немного противно, поэтому в этот момент я удалял его и начинал заново. Я был очень доволен блестящим видом Probelle и тем, как быстро он высох. В прошлом, когда я пробовала другие укрепляющие средства, такие как Nailtiques, мне казалось, что они выглядят желтыми и непривлекательными, но Probelle мгновенно делает ваши ногти суперблестящими и немного более розовыми и здоровыми.

    Самым сложным во всем этом процессе было отказаться от #manimonday на три недели! Я с тоской смотрела на инстаграмеров и их сказочный нейл-арт, и мечтала о ногтях в стиле «вамп» у своих друзей. Но я был полон решимости не сдаваться! Наконец, через три недели я перестала носить Probelle и просто оставила свои ногти голыми. Потому что, как вы, наверное, знаете, настоящее испытание — это когда у вас голые ногти! Удивительно, но после Probelle мои ногти на 99% ИДЕАЛЬНЫ! У меня все еще есть одна крошечная отслаивающаяся часть на одном ногте, но это значительное улучшение по сравнению с их предыдущим состоянием.И я просто впечатлен тем, насколько здоровыми они в целом выглядят — белые НАСТОЛЬКО белее (вероятно, потому, что ногти толще), и они выглядят блестящими, гладкими и розовыми. Удивительно!

    До Probelle (сразу после снятия лака Vinylux):

    После использования Probelle в течение 3 недель:

    Намного лучше! Теперь я должен признать, что виновен в том, что дергаю слишком много «рычагов» одновременно — я не был бы очень хорошим ученым! Примерно в то же время, когда я запустил Probelle, я также заказал на Amazon культовый универсальный крем Egypt Magic All Purpose Skim Cream.Согласно этой статье от Birchbox, легион знаменитостей со светящейся кожей, таких как Кейт Босуорт и Ева Мендес, регулярно намазывают свои лица и тела бальзамом Egypt Magic. Кажется, это не то, что я бы положил на глаза, но нам, вероятно, следует делать все, что говорит нам Кейт Босуорт.

    Сначала меня не впечатлила египетская магия, полностью натуральный бальзам, который нужно разогреть в ладонях, чтобы он превратился в масло. Единственными ингредиентами являются оливковое масло, пчелиный воск, мед, пчелиная пыльца и экстракт маточного молочка, и он пахнет преимущественно оливковым маслом.Сначала я не нашел его очень увлажняющим, и он казался скорее жирным, чем увлажняющим. Но я хранил его в ящике стола, наносил на руки и действительно втирал в кутикулы после каждого мытья рук. Через пару дней я думаю, что это действительно сильно изменило состояние моих ногтей и кутикулы, а также общую мягкость моих рук. Я определенно обратился в египетскую магию!

    Так что я не могу точно сказать, был ли это только Probelle, который вылечил мои расслаивающиеся ногти, или это была комбинация дополнительной влаги от Египетской Магии.Мой вам совет: немедленно закажите Probelle Touch N’ Grow и египетский волшебный крем на Amazon и попробуйте их в течение трех недель. Кроме того, еще один совет: если вы настаиваете на получении Shellac в следующий раз, когда будете заказывать маникюр в приложении BeautyNow, вам следует подумать о том, чтобы взять с собой базовое покрытие Shellac собственного бренда CND и верхнее покрытие (доступно для покупки здесь). Шеллак марки CND на самом деле довольно легко удалить, но многие маникюрные салоны используют гелевую основу без названия под цветом Shellac, что затрудняет его удаление.И я думаю, что это процесс удаления путем замачивания в ацетоне и жесткого соскабливания, который действительно повреждает ваши ногти. Так что, возможно, в следующий раз, когда вы посетите маникюрный салон, подумайте о том, чтобы взять с собой собственную основу и верхнее покрытие Shellac.

    Я надеюсь, что комбинация Пробель + Египетская магия сотворит чудеса и для вас!

    ксоксо,

    @beautynowapp

    Отмечен обзор египетской магии , шелушение ногтей исправить , обзор зонда

    Сломанные, ломкие, слоящиеся ногти | Семейные специалисты по стопе и голеностопному суставу

    ПОЧЕМУ НОГТИ НА НОГТЯХ ЛОМАЛИСЬ ИЛИ ЛОМАЛИСЬ?

    Вы страдаете от ломкости ногтей на ногах, которые легко ломаются? Ломкость ногтей, или онихорексис, является очень распространенным заболеванием, поражающим около 20 процентов населения и очень часто встречающимся у женщин.Он легко ломается или раскалывается по длине, а гвозди легко «отслаиваются» из угла в угол.

    ЗАЧЕМ ТЫ ЭТО ПОЛУЧИЛ?

    Ногти с возрастом становятся ломкими, что является наиболее распространенной причиной заболевания. Но могут быть основные условия, которые влияют на структурное качество ногтя. Они варьируются от относительно безобидных проблем, таких как ногти, которые слишком долго подвергаются воздействию воды, мыла или моющего средства, до признаков серьезных заболеваний, таких как гипотиреоз, эндокринное расстройство или недоедание.Задача врача состоит в том, чтобы определить, не является ли изменение качества ногтей, например толщины или даже цвета, признаком более серьезного заболевания.

    «Ногти часто отражают наше общее состояние здоровья. Изменения ногтей, такие как обесцвечивание или утолщение, могут сигнализировать о проблемах со здоровьем, в том числе о заболеваниях печени и почек, заболеваниях сердца и легких, анемии и диабете», — говорится в литературе Американской академии дерматологии. по теме. «Симптомы, которые могут сигнализировать о проблемах с ногтями, включают изменение цвета, формы и/или толщины, отек кожи вокруг ногтей, кровотечение или выделения и боль.»


    Ваш образ жизни может облегчить заражение грибком ногтей

    Воздействие воды и продолжительное непрерывное использование лака для ногтей достаточно легко изменить. Если они были исключены или если ломкость ногтей является одним из множества симптомов, важно обратиться к врачу для обследования. Заболевания, которые мы чаще всего связываем с кожей, такие как псориаз, также могут вызывать ломкость ногтей. Некоторые компании продают витамины, предназначенные для укрепления ногтей, в первую очередь с использованием витамина В-комплекса, называемого биотином, но очень мало доказательств того, что эти витамины действительно улучшают ломкость ногтей.Во многом это связано с тем, что дефицит биотина встречается крайне редко, и поэтому очень немногие случаи ломкости ногтей вызваны им.

     

    Изменения ногтей

    Во время лечения рака молочной железы вы можете заметить некоторые изменения цвета или толщины ногтей на руках или ногах или изменения вокруг ногтевого ложа.

  7. Ваши ногти могут выглядеть синяками — становиться черными, коричневыми, синими или зелеными. Люди со смуглой кожей чаще замечают изменение цвета.

  8. У вас могут появиться пятна на ногтях , такие как горизонтальные или вертикальные линии или небольшие углубления.Эти отметки отражают сроки химиотерапии. У вас может быть несколько линий или углублений, которые отмечают разные циклы химиотерапии. Эти пятна не являются постоянными и будут расти вместе с ногтем.

  9. Ваши ногти могут стать тонкими или ломкими . Ваши ногти, вероятно, не будут расти такими длинными, как раньше, и могут легко ломаться.

  10. Гвоздь может полностью оторваться от ногтевого ложа или в некоторых случаях упасть. Если ноготь не плотно прилегает к ногтевому ложу, в него могут проникнуть бактерии и вызвать инфекцию.

  11. Ногтевое ложе может стать сухим , а кутикулы могут быть обтрепанными. Y

  12. У вас могут появиться вросшие ногти на пальцах рук или ног.

  13. Если у вас изменились ногти, риск заражения может увеличиться. Инфекция ногтей может быть серьезной, если ваша иммунная система ослаблена химиотерапией. Если у вас лимфедема, инфекция ногтей может усугубить ее.

    Следующие советы помогут скрыть любые дефекты ногтей и защитить ваши ногти от инфекции:

  14. Держите ногти подстриженными и чистыми , чтобы снизить риск заражения.

  15. Надевайте перчатки при работе в саду или при уборке дома, чтобы избежать инфекции.

  16. Покрасьте ногти, чтобы скрыть дефекты и укрепить ногти . Обязательно используйте лак для ногтей, которым вы пользовались раньше, чтобы снизить риск аллергической реакции.

  17. Удалите лак с ногтей средством для снятия лака без ацетона — оно может менее сушить, чем средство для снятия на основе ацетона.

  18. Не грызите и не рвите ногти. Эта привычка может подвергнуть вас риску заражения. Купите тонкие хлопчатобумажные перчатки, которые можно носить по дому, чтобы избавиться от этой привычки.

  19. Не ковыряйте кутикулы , если у вас сухая кожа вокруг ногтевого ложа или потрескавшиеся кутикулы.

  20. Используйте крем или гель для удаления кутикулы , чтобы поддерживать чистоту кутикулы. Вы можете аккуратно отодвинуть кутикулы, используя деревянную палочку для кутикулы.

  21. Вмассируйте крем для кутикулы в область ногтя , чтобы предотвратить сухость, расслоение и заусенцы.

  22. Ограничьте время пребывания рук в воде. Чрезмерное воздействие воды может привести к грибковым инфекциям ногтевого ложа.

  23. Избегайте профессионального маникюра. Если вам необходимо сделать маникюр в магазине, принесите свои продезинфицированные инструменты.

  24. Не использовать искусственные ногти . Клей для искусственных ногтей содержит химические вещества, которые могут вызвать аллергическую реакцию, например отек или воспаление.Поддельные ногти также могут задерживать бактерии, которые могут вызвать инфекцию.

Check Also

Профессия ит специалист: Профессия IT-специалист. Описание профессии IT-специалиста. Кто такой IT-специалист. . Описание профессии

Содержание Что такое IT специалист — Кто кем работаетСамые востребованные IT-профессии 2021 года / Блог …

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.