Среда , 29 июня 2022
Главная / Разное / Персиковое масло для горла инструкция: в нос и для горла, для лица, волос, ресниц — инструкция по применению

Персиковое масло для горла инструкция: в нос и для горла, для лица, волос, ресниц — инструкция по применению

Содержание

в нос и для горла, для лица, волос, ресниц — инструкция по применению

Организм и внешний вид любого человека нуждаются в уходе и заботе. Персиковое масло оказывает благотворное влияние на работу внутренних органов, лечит от некоторых заболеваний и ухаживает за кожей всего тела, волосами, ресницами и ногтями. А узнать обо всех способах применения органического продукта поможет наша статья.

Содержание материала:

Получение масла из персика и его состав

Высота персикового дерева не превышает 5 метров. Плоды растения ароматные, сочные и очень полезные. Однако самое ценное в них — это косточки. Именно из косточек получают эликсир для красоты лица, тела и волос, который также используется в качестве лечебного состава для горла и носа.

Чтобы получить масло из персика, производится механическая прессовка сырья, выжимка продукта, а затем его фильтрация.

Готовый продукт обладает следующими свойствами:
  • приятный аромат;
  • нежная структура;
  • желтый цвет, от нежных оттенков до ярких тонов.

Применение персикового масла допускается как наружно, так и внутрь.

Отжим из косточек персиков витаминизированный, натуральный, состоящий из множества микроэлементов (см. таблицу 1).

Таблица 1. Состав масла из персиковых косточек и его воздействие
ВитаминыДействиеВеществаДействие
СОбщеукрепляющее, повышающее иммунитетКаротиноидыАнтиоксидант
В15Способствует улучшению состояния увядающей кожиФосфорУлучшение состояния зубов, ногтей, умственное развитие, участие в синтезе ферментов
АВосстанавливает клеточный балансКальцийУкрепляет и улучшает состояние ногтей, волос, зубов и костей
ЕАнтиоксидант, оказывает омолаживающее действиеЖелезоСпособствует дыханию кожи, поддерживает уровень гемоглобина, повышает иммунитет
PСпособствует выработке коллагенаФосфолипидыРегенерируют кожную ткань, нормализуют состояние клеток.
КалийНормализация работы ЖКТ, улучшение эластичности связок

Благодаря полезному составу, продукт оказывает благотворное состояние на организм в целом.

Персиковое масло: полезные и лечебные свойства

Отжим из персиковых косточек имеет обширный спектр применения и обладает рядом полезных свойств.

При наружном использовании, масло дает колоссальную пользу:
  1. Разглаживает шрамы, рубцы, растяжки.
  2. Способствует заживлению ран.
  3. Снимает боль и отеки.
  4. Регенерирует ткани.
  5. Оказывает укрепляющее действие.
  6. Производит омолаживающий эффект.
  7. Оказывает антиоксидантное действие.

Продукт по-разному воздействует на определенный участок, в зависимости от цели его применения. Например, персиковое масло для лица разглаживает морщины, дарит упругость и молодость коже.

Средство также помогает вылечить кожные заболевания и ожоги.

Свойства масла при употреблении внутрь:

  1. Улучшает кровообращение.
  2. Нормализует метаболизм.
  3. Выводит шлаки и другие вредные вещества из организма.
  4. Укрепляет иммунитет.
  5. Используется в профилактических целях.
  6. Применяется в качестве мочегонного и желчегонного средства.
  7. Снижает уровень холестерина.
  8. Укрепляет сосуды.

Принимать масло следует 2–3 раза в день за 1 час до приема пищи. Можно употреблять его как в холодном, так и в теплом виде.

Применение персикового масла в медицине

Широкий спектр применения персикового масла затрагивает и область медицины. С помощью него можно облегчить состояния при заболеваниях отоларингологической сферы, «почистить» организм и даже укрепить здоровье ребенка.

Персиковое масло в нос

Натуральный состав способен избавить от заложенности носа детей и взрослых. Побочных эффектов не имеет.

А так как органическое средство гипоаллергенное, его можно применять даже новорожденным.

Персиковое масло используют также для смягчения содержимого носовых пазух у малышей. Делается это для комфортного процесса очищения маленьких носиков. В гигиенических целях достаточно двух капель в один проход.

Персиковое масло в нос имеет следующую дозировку:
  1. Детям до года. По 1–2 капли в каждую пазуху 3 раза в день.
  2. Детям от года. 3 капли 3 раза в сутки.
  3. Взрослым и детям от 12 лет. 3–4 капли по 4–5 раз в день.

Перед применением масла рекомендуется промыть нос солевым раствором.

Внимание! Косметическое масло персиковых косточек для употребления внутрь не подойдет. Для этих целей необходим продукт из аптеки либо магазина натуральных товаров.

Как принимать для горла?

Масло персика подходит для полосканий горла. Для этого необходимо добавить в стакан теплой воды 5 капель «золотой» жидкости и проводить процедуры 5 раз в сутки.

Как применять такое лечение малышам, которые не умеют полоскать горло? Очень просто. Главное, обработать ребенку внутреннюю поверхность рта для обезвреживания инфекции и предотвращения развития бактерий. Для этого на палец наматывается бинт и обмакивается в масло. Затем пальцем обрабатывается горло и ротовая полость.

Масло персиковых косточек можно капать и в уши при ушных заболеваниях.

Употребление внутрь для вывода шлаков и токсинов

Для употребления масла внутрь потребуется органический продукт из аптеки либо специализированного магазина. Применяется по 1 столовой ложке за 60 минут до еды. Но больше всего пользы оказывает прием продукта натощак.

Продукт весьма калорийный. Поэтому девушкам, сидящим на диете, стоит быть осторожными в его употреблении.

Персиковое масло в гинекологии

В гинекологии масло применяют для лечения следующих заболеваний:
  • эрозия;
  • воспаление яичников;
  • эндометриоз.

Также средство используется в профилактических целях посредством спринцеваний. Применение персикового масла назначается и в виде тампонов.

Использование для здоровья детей

Персиковое масло – это незаменимый продукт в помощь молодым родителям.

Эликсир универсальный и подойдет для решения различных проблем:
  • уменьшение зуда при прорезывании зубов;
  • увлажнение кожи младенца;
  • устранение опрелостей, дерматита, потницы.

Оказывая седативное действие, эфирное масло персика улучшает сон ребенка.

Для деток постарше средство применяется и в косметических целях. Например, в подростковом возрасте нередко появляются прыщи, от которых поможет избавиться отжим из косточек персика.

Косметическое персиковое масло в косметологии: инструкция по применению

Персиковое масло активно используется в косметологии. С ним делают маски, массажи, им укрепляют ногти и т.д. Обо всем этом подробнее узнаем ниже.

Для лица

Масло производит омолаживающий эффект.

Регулярное его применение оказывает такое действие:
  1. Разглаживание морщинок.
  2. Устранение следов усталости. Можно наносить масло на кожу вокруг глаз на ночь — утром не будет надоедливых мешков от недосыпа.
  3. Тонизирующий эффект. Лед с маслом персика и маслом жожоба снимет следы усталости и подарит упругость коже. Протирания льдом рекомендуют делать каждое утро. Изготавливается лед просто — смесь масел заливается в формочки и убирается в морозилку.
  4. Питание и увлажнение. Масло можно использовать и в чистом виде. Просто нужно нанести его на кожу лица и через полчаса удалить остатки бумажным полотенцем. Можно также добавлять его в кремы и маски для лица.
Например, для янтарной маски для жирной кожи потребуется:
  • пакетик дрожжей;
  • помидор – 1 шт.;
  • масло персика – 10 капель.
Приготовление:
  1. Развести дрожжи водой согласно инструкции.
  2. Удалить кожицу с томата и размять его в кашицу. Можно воспользоваться блендером.
  3. Добавить дрожжи и масло в томатную массу.
  4. Ингредиенты тщательно смешать между собой.

Маску аккуратно нанести на лицо, избегая кожи вокруг глаз, и смыть водой через 15 минут.

Масло подходит для частого применения, но маски с ним все равно не стоит делать более 2-х раз в неделю.

Для волос

Косметический продукт из косточек персика несет в себе волшебные свойства для волос. После регулярного применения масла локоны преображаются, притягивая к себе взгляды окружающих.

Масло для улучшения качества шевелюры используется в следующем виде:
  1. Маски для волос. Применение — 1–2 раза в неделю. Результат: питание, блеск, рост и увлажнение.
  2. Масло для волос в чистом виде. «Запаивает» секущиеся концы. Для этого их ежедневно смазываются небольшим количеством средства. Можно на ночь.
  3. Масло в шампуне. Можно добавлять несколько капель продукта как в покупное средство, так и в состав собственного приготовления.
Чтобы приготовить универсальную смесь масел для красоты волос потребуется:
  • персиковое масло;
  • репейное масло;
  • оливковое масло;
  • мед жидкий.

Все ингредиенты берутся в количестве 1 ст. л., смешиваются и подогреваются на водяной бане. Маска равномерно распределяется по прядям и коже головы, поверх всей этой красоты надевается косметическая шапочка. Через час состав можно смыть.

Для ресниц

Персиковое масло для ресниц давно завоевало сердца красавиц по всему миру.

И это неспроста, ведь экстракт косточек сладких плодов благоприятно воздействует на реснички, обладая рядом свойств:
  1. Усиливает работу волосяных луковиц. Будит спящие фолликулы, что способствует ускорению роста.
  2. Питает волоски витаминами.
  3. Улучшает структуру и внешний вид ресниц.
Показания к использованию:
  1. Выпадение ресниц.
  2. Тусклый цвет.
  3. Неприятные ощущения после использования некачественной косметики.
  4. Воспаление любого генеза.
  5. Следы усталости вокруг глаз.

Применение масла очень простое. Необходимо взять кисточку от старой туши, хорошо промыть, просушить ее и обмакнуть во флакончик с отжимом. Наносить средство следует так же, как и тушь.

Для ногтей

Персиковое масло укрепляет ногтевую пластину и смягчает кутикулу для ее бережного удаления.

Применение масла для ногтей:
  1. Ухаживающие маски. Одна столовая ложка персикового масла смешивается с капсульным витамином Е и наносится на ногти и кутикулу на ночь.
  2. Ванночки. В емкость налить немного теплой воды, добавить 1 ст. л. персикового отжима и пару капель масла чайного дерева. Опустить пальцы в ванночку на 10 минут.
  3. Массаж. Масло втирается в каждый ноготь массажными движениями.

Эликсир из косточек персика улучшает структуру пластины, даря ногтям ухоженный вид.

Для тела

В уходе за телом персиковое масло применяется в следующих случаях:
  1. Массаж, в том числе антицеллюлитный.
  2. При устранении растяжек после родов.
  3. Для увлажнения кожи.

Применение заключается в нанесении чистого масла на кожу и его распределении по ее поверхности массажными движениями. При ежедневном использовании средства уже в первые 14 дней вы почувствуете, какой гладкой и упругой стала ваша кожа.

Продукт можно смешивать с привычным кремом для тела.

Противопоказания к применению персикового масла

К счастью, персиковое масло практически не имеет противопоказаний. Это натуральный и безопасный продукт. Если он и может нанести вред, то ввиду плохого качества по вине фирмы-производителя. Однако это большая редкость.

Но организм человека бывает непредсказуем и может негативно отреагировать даже на гипоаллергенный продукт. Поэтому следует понаблюдать за своим состоянием в течение первого дня приема и только в отсутствие негативных реакций продолжать применение этого красивого, ароматного и просто приятного средства.

Персиковое масло для горла: показания и способы применения

Персиковое масло известно с давних времен своими целебными свойствами. Область его применения очень широка, при этом нет никаких возрастных ограничений.

Описание и свойства персикового масла

Особенности препарата

Масло получают путем холодного отжима персиковых косточек и дальнейшей фильтрации. Оно обладает успокаивающим эффектом, восстанавливает поврежденные ткани, омолаживает кожу, увлажняет слизистые оболочки, снимает раздражение, повышает тонус, укрепляет организм, способствует выведению лишней жидкости и снимает отеки.

В персиковом масле большое количество витаминов (А, В, С, Е, Р, D), минеральных веществ (йод, фосфор, цинк, железо, калий, магний), жирных кислот.

У персикового масла есть масса достоинств:

  • Доступность и цена. Найти персиковое масло можно в любом городе в аптеках или косметических магазинах. Цена по сравнению со многими лекарственными средствами очень невелика.
  • Эффективность. Персиковое масло очень эффективно и как лекарственное, и как косметическое средство. Оно быстро снимает воспаление при заболеваниях носа и горла, лечит ожоги, восстанавливает поврежденные волосы, ногти, омолаживает кожу. Персиковое масло для горла и носа можно использовать с младенческого возраста, когда список допустимых лекарств невелик.
  • Безопасность. Масло не имеет практически никаких побочных эффектов. Оно абсолютно безопасно и при приеме внутрь, и при наружном применении, при обработке слизистых оболочек. Его можно применять для лечения младенцев, беременных и кормящих женщин.
  • Варианты использования. Персиковое масло можно использовать самым различным образом: смазывать, втирать, глотать, закапывать и даже добавлять в пищу.

Доказаны полезные свойства персикового масла:

  • Стимулирует работу сердечно-сосудистой системы, снижает уровень холестерина в крови.
  • Улучшает обмен веществ, способствует улучшению работу пищеварительной системы, обладает легким послабляющим эффектом.
  • Снимает раздражение, жжение, покраснения при ожоге и экземах, дерматитах.
  • Снимает боль при ранах и ожогах, способствует регенерации клеток.
  • Восстанавливает сухие волосы, предупреждает сечение и выпадение волос.

Применение при лор-заболеваниях

Использование персикового масла

Простудные заболевания никого не обошли стороной. В аптеках большой выбор различных лекарств от простуды и гриппа, но некоторые отдают предпочтение натуральным средствам борьбы с болью в горле и насморком.

Одним из таких средства является персиковое масло. Особенно полезным оно бывает в детском возрасте и во время беременности, когда нельзя принимать другие медикаменты, а сосудосуживающие капли и спреи для горла могут принести больше вреда, чем пользы.

При боли в горле, першении, кашле персиковое масло незаменимо.

Оно смягчает раздраженное горло, убирает першение, снижает болевые ощущения, а также не позволяет инфекции продвигаться дальше.

Наиболее простым методом применения персикового масла при заболеваниях горла являются полоскания. Для этого:

  • В теплой кипяченой воде растворяют несколько капель масла.
  • Масло в воде не растворяется, оно плавает на поверхности. Поэтому иногда рекомендуют сначала добавить масло в небольшое количество меда или молока, а заем уже эту смесь растворить в воде.
  • Полоскать нужно горло до 5 раз в день.

Маленьких детей трудно заставить полоскать горло, а младенцы этого не могут делать вовсе. Поэтому маме нужно тщательно вымыть руки с антибактериальным мылом, желательно даже обработать безопасным антисептиком, взять стерильную марлю (обязательно мягкую), смочить смесью и аккуратно обработать ротовую полость ребенка.

Полезное видео о лечении горла народными средствами. 

 

Ни в коем случае не нужно пытать обработать горло как можно глубже. Это вызовет рвотный рефлекс. Жидкость сама стечет в горло и пищевод. Нет ничего страшного в том, что ребенок проглотит часть масла, это безопасно и не вызовет никаких проблем с пищеварительной системой. К тому же персиковое масло имеет слабый аромат и ненавязчивый вкус, оно не должно вызывать неприятных ощущений у ребенка.

Полезны также ингаляции с персиковым маслом:

  • В данном случае часто рекомендуют эфирное, а не косметическое масло.
  • Ингаляции не столько смягчают горло, но и избавляют от насморка.
  • Для этого нужно вскипятить кастрюлю воды, добавить 5 капель масла и подышать над паром.

При фарингите такие паровые ингаляции противопоказаны, поэтому можно просто смазывать горло косметическим маслом или закапывать его в нос. Именно через носовые пазухи масло попадет в место воспаления, а не сразу в желудок и к тому же избавляет от насморка. Персиковым маслом можно лечить не только горло и насморк, но и различные воспалительные заболевания уха. Для этого масло слегка подогревают и закапывают в больное ухо несколько раз в день.

Показания и противопоказания

Противопоказаний у персикового масла практически нет, помимо индивидуальной непереносимости. Однако перед его применением желательно проконсультироваться с врачом и учитывать некоторые нюансы.

Особенно важна консультация педиатра. Маленьким детям ничего не стоит давать без разрешения лечащего врача. У младенцев может неожиданно проявиться аллергия. Поэтому рекомендуется сначала провести тест: нанести небольшое количество масла на кожу и оставить на час. Если реакции нет, не появилась сыпь или покраснение, значит масло безопасно для ребенка.

Этим методом можно пользоваться во время беременности.

Если рекомендовано принимать персиковое масло внутрь или добавлять в пищу, следует внимательно изучить инструкцию, обратить внимание на состав, наличие примесей и растворителей. Некоторые масла предназначены исключительно для косметического использования.

Если говорить о заболеваниях горла, персиковое масло показано в следующих случаях:

  • Сорванные связки. Не только воспалительные и инфекционные заболевания являются показаниями к применению персикового масла. Людям, чьи профессии связаны с голосом (ораторы, преподаватели, певцы), часто прописывают орошение голосовых связок персиковым маслом для их восстановления. Эту процедуру невозможно провести самостоятельно дома, ее проводят в поликлинике специальным шприцем.
  • Ларингит. Слизистая гортани воспаляется, возникает ощущение сухости во рту, першение, сухой кашель, болезненные ощущения при глотании, голос пропадает. Большинство этих симптомов помогает снять персиковое масло при регулярном использовании. Практически сразу ощущается облегчение, першение прекращается. Персиковое масло применяется курсом до 10 дней вместе с щадящей диетой.
  • Фарингит. Это заболевание также связано с воспалением глотки. При фарингите возникает боль в горле, першение и гнойный налет на слизистой гортани. При фарингите часто рекомендуют персиковое масло в качестве метода лечения. Можно ополаскивать горло или смазывать слизистую полости рта. Помимо этого часто назначается полоскание раствором Люголя и щелочными растворами. Комплексное лечение поможет быстро избавиться от болезни.
  • ОРВИ. Обычная инфекция часто сопровождается сухостью в горле, болью, воспалением. Даже если эти симптомы длятся всего несколько дней, они могут быть очень мучительны. Снять боль и сухость поможет персиковое масло, а также теплое питье, мед и различные таблетки для рассасывания.

Персиковое масло является безопасным и эффективным средством, однако в любом случае рекомендуется получить консультацию врача перед применением. Возможна индивидуальная непереносимость масла.

Заметили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить нам.

Поделись с друзьями! Будьте здоровы!

Масло косметическое Мирролла Персиковое — «☆Рекомендует лор врач для лечения болезней горла! Это единственное масло, которое увлажняет, а не сушит слизистую☆»

Всем большой привет!

 

В этом отзыве речь пойдёт о ПЕРСИКОВОМ МАСЛЕ.

Купила его по рекомендации лор-врача, для лечения горла! Это единственное масло, которое увлажняет, а не сушит слизистую.

Персиковое масло эффективно лечит многие недуги носа и горла, помогает даже от насморка и першения в горле, так как заживляет и восстанавливает слизистую.

Описание

 

Цена: 190 тенге, это около 0,50 долларов.

Объем: 25 мл.

Где купить: продаётся в аптеках города.

Производитель: Россия.

 

Упаковка

 

Само масло в стеклянной баночке с плотно закрывающейся крышечкой, упаковано было ещё в картонную упаковку, с указанием реквизитов производителя.

 

Внешний вид

 

На самой банке указана та же информация, что и была на картонной упаковке.

Подробное описание средства, свойства, состав, способ применения и меры предосторожности.

На обратной стороне срок годности, условия хранения, и реквизиты производителя.


На горлышке есть дозатор, но он мне совершено не нравится, ничего из него не капает!

Рекомендую пользоваться обычной пипеткой, так намного удобней, а дозатору из баночки одна дорога — в утиль.

Состав

 

Только персиковое масло.

Производитель указал, применять только наружно, но мне врач сказала, что внутрь тоже можно капать. Другое масло для употребления внутрь, просто не найти.

Возможно, в это масло добавлены ещё какие-то химические ингредиенты, раз указывают, что наружное?!

 

Органолептические характеристики масла:

 

  • запах — отдалённо напоминает аромат рафинированного подсолнечного масла! А должны его отжимать из персиковых косточек, возможно, смешивается какая-то часть масла персиковых косточек с подсолнечным, так же как, например, облепиховое, тыквенное;
  • цвет — прозрачный;
  • текстура — жидкое, текучее;
  • расход — так как я использую его только для лечения горла, расходуется очень экономно.

❤ Как использовать

 

Берём пипетку и закапываем в нос по пару капель в каждую ноздрю, масло будет стекать по задней стенке (как раз у меня там проблема, краснота, сухость и першение), заживлять ранку и увлажнять.

Так, раза два в день — утром и вечером.

Затем, вечером перед сном, на рыхлую ватку наносим масло (прям обильно смачиваем) и укладываем в каждую ноздрю, на ночь.

Так, масло будет питать и заживлять слизистую, понемногу стекая на заднюю стенку горла, всю ночь.

И вы знаете эффект есть! Уже на утро горло стало немного бледнее, так делать назначила две недели, потому что кроме красноты, там еще пупырышки.

И почему я сразу не попала к этому доктору?!

Полтора месяца горло было красное, и не проходило.

Я пшикала спреем «Септолете тотал» и полоскала фурацилином постоянно, лор сказала эти процедуры при такой проблеме и не помогали, потому что сушили ещё больше мою слизистую, поэтому проблема не уходила. А фурацилин при полоскании и не касается задней стенки, процедура бессмысленная, разве что дезинфецировала полость рта.

Кроме персикового масла, назначила по 10 капель на язык «Артепина» три раза в день, и обязательно промывать нос аква спреем раз пять в день.

 

Впечатления от использования

 

И правда помогает, задняя стенка становится бледнее, реально заживает, и першение уже не чувствуется, теперь как только «почувствую» горло — сразу персиковое масло в оборону!👍😃

 

Достоинства:

 

  • реально помогает;

 

Недостатки:

 

 

❤ Вывод

 

Конечно же рекомендую, средство органическое, действительно эффективное, недорогое, при сухости носоглотки хорошо помогает, увлажняет и заживляет!

Задняя стенка у меня постоянно воспаляется, и когда миндалины были и сейчас, хронический фарингит.

Буду рада, если мой отзыв оказался вам полезен!

 

Возможно, вам будет также интересно:

 

✿ Как быстро ПОХУДЕТЬ?

 

✿ Грудное вскармливание

 

✿ О моих РОДАХ, как это было

 

✿ Гирудотерапия

 

✿ Сыроедение

 

✿ Чистка печени по Морицу

 

✿ Удаление миндалин (хирургический метод)

 

Спасибо за внимание!

свойства и применение для детей и взрослых

Персиковое масло широко используется в косметологии для кожи, волос и ногтей. Однако многие отоларингологи рекомендуют своим пациентам применять этот продукт и для лечения носа и горла, поскольку он действует деликатно и результативно.

Состав и полезные свойства персикового масла

Персиковое масло получают путём холодного прессования косточек с последующей фильтрацией. Продукт содержит множество биологически активных компонентов:

  • витамины А, Е, С, Р, D, группы В;
  • минералы:
    • железо,
    • йод,
    • калий,
    • магний,
    • кальций,
    • фосфор,
    • цинк;
  • насыщенные и ненасыщенные кислоты;
  • ферменты;
  • пектины;
  • каротиноиды;
  • белки;
  • углеводы.

Благодаря такому составу персиковое масло широко используется не только в косметологии, но и в различных областях медицины.

Персиковое масло добывается из косточек путём холодного отжима и содержит множество полезных компонентов

В отоларингологии применение средства помогает в терапии таких заболеваний:

  • ринит;
  • отит;
  • синусит;
  • фарингит;
  • ларингит;
  • тонзиллит.

Следует помнить, что при лечении ЛОР-заболеваний нельзя использовать косметическое масло, поскольку в своём составе оно содержит отдушки, консерванты и другие химические добавки. Для терапевтических целей нужно приобретать аптечное масло.

Многие потребители в качестве целебного средства для носа и горла выбирают именно масло персика, так как оно имеет целый ряд преимуществ:

  • эффективность. Многие отмечают, что использование продукта показывает хорошие результаты в лечении заболеваний носа и горла;
  • безопасность. Масло не содержит никаких химических компонентов, оно абсолютно натурально, не вызывает аллергии, поэтому его можно применять для лечения детей и беременных женщин;
  • доступность. Средство можно приобрести в любой аптеке, при этом его цена намного ниже многих лекарственных препаратов;
  • множество вариантов применения. Персиковое масло можно втирать, закапывать, делать ингаляции, полоскания.

Использование масла при заболеваниях носа

Многие простудные и инфекционные болезни сопровождаются обильными выделениями слизи из носовых пазух. Персиковое масло способно облегчить состояние пациента.

От насморка

Насморк может быть вызван:

  • ОРВИ,
  • гриппом,
  • аллергией на домашнюю пыль и шерсть животных,
  • аллергией на цветение растений и т. д.

Чаще всего насморк выступает как симптом определённого заболевания, а не как самостоятельный недуг. Независимо от природы его происхождения персиковое масло позволяет убрать выделение слизи.

Для лечения насморка ЛОР-врач может порекомендовать персиковое масло

При закапывании в нос средство:

  • разжижает густую слизь;
  • содействует отслаиванию засохших корочек от внутренних стенок носовых пазух;
  • увлажняет пересохшие слизистые;
  • нейтрализует болезнетворную микрофлору;
  • укрепляет сосуды;
  • предотвращает различные осложнения.

Масло персика окажет максимально эффективное воздействие при лечении насморка, если следовать определённым рекомендациям:

  1. Перед использованием продукта пазухи носа необходимо очистить от лишней слизи и засохших корочек.
  2. Затем нос нужно промыть. Это удалит загрязнения и аллергены, а также окажет дезинфицирующее воздействие. Промывание носовых пазух можно осуществить водно-солевым раствором. Для его приготовления нужно взять 250 мл воды и 0,5 ч. л. соли (поваренной, йодированной или морской).

    Промыть носовые проходы можно и с помощью физраствора или аптечных спреев на основе морской воды (Хьюмер, Аквалор, Аква Марис и др.).

  3. В каждую ноздрю закапать по 2–3 капли персикового масла.
  4. Процедуру повторять до 5 раз в день.

При гайморите

При воспалении слизистой оболочки гайморовой пазухи развивается гайморит, который характеризуется не только обильными выделениями из носа, но ещё и головной болью, повышенной температурой, утомляемостью, заложенностью носа.

В этом случае персиковое масло не способно самостоятельно победить болезнь. Однако оно является одной из составляющих в терапии гайморита.

Среди симптомов гайморита головная и лицевая боль, слезотечение, заложенность носа, насморк

Для закапывания носа при гайморите отоларингологи рекомендуют использовать смесь, состоящую из следующих ингредиентов:

  • персиковое масло — 30 мл;
  • масло зверобоя — 10 мл.

Этот состав закапывают по 3 капли в каждую ноздрю 5 раз в сутки.

При бактериальной инфекции

Зелёный цвет слизи, выделяющейся из носа, красноречиво говорит о бактериальной инфекции. Это могут быть бактериальный или вирусно-бактериальный ринит, синусит, отит, гайморит. В таких случаях к персиковому маслу необходимо добавлять эфирные масла растений, которые обладают противовирусными, антибактериальными, противовоспалительными свойствами.

Специалисты предлагают использовать масло чайного дерева и лаванды. Доли ингредиентов:

  • персиковое масло — 1 ч. л.;
  • масло чайного дерева — 1 капля;
  • лавандовое масло — 1 капля.

Смесь из компонентов закапывают в каждый носовой проход по 3 капли 3 раза в день.

С бактериальной инфекцией эффективно справляется ещё один рецепт: смесь персикового масла (30 мл) и настойки прополиса (10 мл). Средство используется по такой же схеме, что и предыдущий состав.

Устранение сухости в слизистой носа

Некоторые заболевания (например, атрофический ринит) и чрезмерная сухость воздуха могут вызвать пересыхание слизистой носа, что сопровождается серьёзными дискомфортными ощущениями.

Для устранения сухости в носовых пазухах необходимо 3 раза в день смазывать их персиковым маслом. Можно также смочить ватные или марлевые тампоны в масле персика и вставить их в каждую ноздрю на 10–15 мин. Процедуру нужно повторять трижды в день.

Применение персикового масла для горла

Если в горле возникли определённые проблемы, то персиковое масло также может эффективно справиться с ними. Продукт при этом может применяться разными способами.

Закапывание через нос

Наверное, каждый в жизни сталкивался с такой ситуацией, когда голос «садился». Эта проблема часто возникает у людей, которые по роду своей профессии вынуждены напрягать голосовые связки (певцы, учителя, диспетчеры колл-центров, продавцы).

Персиковое масло помогает восстановить голос довольно быстро. Для этого необходимо сделать следующее:

  1. Максимально запрокинуть голову назад.
  2. Капнуть в каждую ноздрю по 2–3 капли. Персиковое масло начнёт стекать по стенкам носоглотки и смазывать её.
  3. В таком положении нужно остаться в течение 2–3 минут.
  4. Повторять процедуру 3 раза в день.

Для смягчения носоглотки масло следует закапывать в каждый носовой проход

Смазывание и опрыскивание

Фарингит или ларингит часто сопровождаются сухим раздражающим кашлем, вызывающим в горле болезненные ощущения и першение. В этом случае эффективно помогают смазывания глотки персиковым маслом, которое смягчает горло и устраняет сухость.

Действия:

  1. На палец или карандаш нужно намотать бинт и смочить в масле персика.
  2. Смазать больное горло.
  3. В течение 30 минут после обработки не употреблять пищу и жидкость, чтобы активные компоненты продукта хорошо впитались.
  4. Процедуру повторять не менее 4 раз в день.

Многие люди не могут смазывать горло из-за возникновения рвотного рефлекса. В этом случае можно рекомендовать опрыскивание персиковым маслом. Для этого необходимо взять старый флакон, оснащённый распылителем. Опрыскивать горло необходимо 3–4 раза в день.

Полоскания

При остром тонзиллите (ангине) специалисты рекомендуют полоскать горло. С помощью этой процедуры из миндалин эффективно вымывается патологическая микрофлора, выступающая причиной заболевания.

В лечебный раствор, предназначенный для одного полоскания, входят следующие ингредиенты:

  • масло персика — 5 капель;
  • мёд — 1 ч. л.;
  • тёплая чистая вода — 200 мл.

Персиковое масло не растворяется в воде. Оно будет плавать на её поверхности. Поэтому сначала масло смешивают с мёдом, а затем эту смесь растворяют в воде.

Персиковым средством горло необходимо полоскать 5 раз в сутки.

С помощью полоскания можно снять воспаления и устранить болезнетворные микроорганизмы

Персиковое масло эффективно помогает справиться с различными заболеваниями носоглотки. Однако для полного выздоровления необходимо использовать комплексное использование масла персика и медикаментов.

Паровые ингаляции

Ингаляция — это лечение верхних дыхательных путей методом вдыхания целебных компонентов. Эта процедура часто применяется в терапии горла, носа, а также при сухом кашле, для снижения вязкости мокрот и облегчения их выведения.

Раствор для ингаляций делается следующим образом: на 0,5 л горячей воды (58–60°C) берётся 5 капель персикового масла. Средство заливается в специальный ингалятор. Процедура длится 5–10 минут.

Если ингалятора нет, то нужно сделать следующее:

  1. Подготовленный раствор налить в ёмкость с широкими краями.
  2. Наклонить голову над ёмкостью и накрыться сверху плотным полотенцем.
  3. Вдыхать лечебные пары открытым ртом, а выдыхать через нос.
  4. Сеанс должен продолжаться 5–10 минут.

Ингаляции с персиковым маслом лечат и нос, и горло

Внимание! При фарингите паровые ингаляции делать нельзя, так как процедура сильно раздражает носоглотку и усугубляет состояние.

Персиковое масло для детей

Персиковое масло характеризуется деликатным воздействием и не раздражает слизистую оболочку носоглотки. Поэтому его можно использовать для детей, в том числе и новорождённых. Однако в этом случае масло должно быть стерильным. Стерилизовать продукт можно следующим образом:

  1. Вымыть с содой стеклянную ёмкость (например, банку 0,5 л).
  2. 2–3 раза обдать сосуд кипятком.
  3. Оставить банку просохнуть.
  4. Вылить в ёмкость персиковое масло.
  5. Поставить сосуд на водяную баню.
  6. Держать на медленном огне 45 минут.

После охлаждения масло готово к использованию.

Чистые носики

Для удаления засохших корочек из носа ребёнка необходимо в каждую ноздрю закапать по 1 капле масла и через 1–2 минуты приступить к удалению размякшей слизи.

При насморке у малыша сначала нужно промыть носик солевым раствором. Для этого можно использовать пипетку, так как спреи детям года запрещены. Затем в каждый носовой проход капнуть по 1–2 капли масла персика. В течение дня нужно сделать 4 закапывания.

Персиковое масло можно использовать для лечения носа и горла даже у грудничков

Лечим горлышко

Если в горле у крохи, в том числе и у грудничка, обнаружены проблемы (покраснения, небольшая отёчность), то для их устранения можно также пользоваться персиковым маслом. На палец следует намотать бинт, смочить его в масле и смазать горло малыша. Процедуру нужно повторять 4 раза в день.

Масло персика в период беременности

Персиковое масло является натуральным продуктом. Оно не вызывает аллергических реакций и привыкания. Поэтому его без опаски можно использовать беременным женщинам для лечения ЛОР-заболеваний. Однако будущие мамы перед применением персикового масла должны его обязательно стерилизовать.

Беременные женщины могут использовать персиковое масло при лечении ЛОР-заболеваний

Отзывы о средстве

Персиковое масло позволяет результативно устранить многие недуги носа и горла. При этом продукт не вызывает никаких раздражений слизистой оболочки. Масло персика является абсолютно натуральным и безопасным средством, поэтому может использоваться для лечения детей и беременных женщин.

Здравствуйте! Меня зовут Светлана. Более всего люблю писать статьи на тему красоты и здоровья, поскольку без здоровья нет радости в жизни, а красота является неотъемлемой частью этой радости. Хочется в своих статьях подсказать, как сохранить здоровую красоту. Оцените статью: Поделитесь с друзьями!

Чем полезно персиковое масло для горла

В холодное время года легко простудиться. Наиболее частый симптом — першение, боль в горле, потеря голоса, трудности с глотанием. Персиковое масло для горла в таких случаях незаменимо. Это натуральное средство, которое быстро и мягко снимет неприятные симптомы, укрепит иммунитет, ускорит выздоровление.

Показания и противопоказания

Экстракт из персиковых косточек — вещество, богатое полезными компонентами, которые способствуют регенерации тканей, снятию отека со слизистых оболочек, устранению сухости, болевых ощущений. Витаминный комплекс в составе отвечает за сильные защитные свойства препарата и способность укреплять иммунитет.

Средство нашло применение в таких случаях:

  • простуда, неосложненный грипп;
  • бронхит;
  • фарингит, ларингит;
  • воспаление или повреждение голосовых связок.

Из противопоказаний выделяют только индивидуальную непереносимость экстракта, которая проявляется крайне редко.

Применение персикового масла для горла

При боли в горле, сухости, сильном отеке применяются различные способы лечения персиковым маслом — смазывание при помощи ватного диска или пальцев, опрыскивание, полоскание или специальные паровые ингаляции.

Каждый метод прост в использовании, легко осуществляется в домашних условиях.

Смазывание и опрыскивание

Смазывание — удобная методика, которая особенно актуальная для детей. Для этого достаточно обработать антисептиком кусочек мягкой марли и смочить его в средстве. Осторожными движениями обработать ротовую полость ближе к глотке. Не стоит пытаться отправить персиковое масло в горло слишком глубоко — это вызовет рвотный рефлекс, не дав препарату спуститься ниже. Текстура масла позволяет ему самостоятельно стекать по стенкам.

После процедуры не рекомендуется есть и пить в течение получаса.

Опрыскивание — также быстрый и простой способ использования. Для него необходим чистый флакон с распылителем. Важно, чтобы в нем не осталось старое средство — другие компоненты могут привести к тому, что масло прогоркнет.

Опрыскивать горло 3-4 раза в день.

Обе процедуры подойдут для устранения неприятных симптомов ОРВИ — сухости, першения, боли и отека в горле.

Полоскания

Полоскание — наиболее распространенный и эффективный вариант применения.

Для приготовления препарата потребуется смешать масло персика (5 капель) и 1 ч. л. меда. Растворить полученную массу в 1 ст. теплой воды. Полоскать горло до 5 раз в день.

Такой вариант использования персикового масла при фарингите позволяет избавиться от воспалительного процесса, снизить болевые ощущения. При ларингите средство поможет в короткие сроки вернуть голос, снимая отек с голосовых связок, устранит сухой кашель, першение и боль при глотании.

Паровые ингаляции

Эффективность средства можно усилить воздействием горячего пара, который легко проникает в верхние дыхательные пути. Для этого на основе персикового масла делают паровые ингаляции для горла.

Для осуществления процедуры потребуется 5 капель экстракта на 0,5 л горячей воды. Длительность — 5-10 минут.

Такая терапия положительно скажется не только на состоянии горла, но и снизит заложенность носа, благодаря способности разжижать слизь, ускорит выведение мокроты из легких.

Но важно четко следовать инструкции, не практиковать процедуру часто — это может привести к раздражению слизистых оболочек. Потому не рекомендуется делать ингаляции при фарингите.

Персиковое масло — средство, которое эффективно не только для кожи. Оно может помочь при вирусных или бактериальных поражениях горла. Важно помнить, что натуральные препараты не принесут результата без включения их в комплексную терапию болезни, а также предварительной консультации у врача.

Понравилась статья? Ставьте лайк ♥, подписывайтесь на наш канал и будете одним из первых узнавать о новых публикациях!

Мне нравится10Не нравится

А если есть чем поделиться – оставляйте свои комментарии! Ваше мнение очень важно для нас!

Персиковое масло в нос – польза и вред, применение для детей и взрослых

Персиковое масло в нос – натуральное средство, имеющее значительное число положительных свойств, в том числе оно активно регенерирует носовую слизистую оболочку, борется с микробами, воспалениями и инфекциями. При правильном применении продукт способен смягчить слизистые и избавить от раздражения носа. Продукт имеет витамины и полезные минералы в составе, именно поэтому масло персика нашло свое место как в традиционной, так и в народной медицине. Достаточно востребовано средство для борьбы с проявлениями сосудистых, эндокринных, заболеваний дерматологического характера и лор-болезней.

Совет! Достаточно капать состав в нос на протяжении всего двух-трех дней — и удастся избавиться от насморка. Помимо этого, подобная процедура предупредит развитие более серьезных осложнений.

Общее описание

Общее описание позволит больше узнать об этом продукте. Персиковое масло – это гипоаллергенное средство, которое можно употреблять каждому. Аллергическая реакция проявляется крайне редко, даже у людей с повышенной чувствительностью. Именно потому этот состав допускается для использования в лечебных целях даже для грудничков, беременных женщин и людей в возрасте.

Своевременное закапывание персикового масла в носовые полости – это шанс в кратчайшие сроки справиться с заболеванием и предупредить развитие осложнений. Другими словами, вероятность развития ринита атрофического типа или гайморита минимальна.

В составе продукта присутствуют органические кислоты, витаминный комплекс и минеральные вещества. В результате этого продукт способен оздоровлять организм, повышать иммунитет, способствовать активизации обменных процессов в организме. Часто врачи прописывают продукт при инфекционных и респираторных болезнях. Помимо этого, рекомендуют задействовать состав как продукт для профилактики и минимизации вероятность появления болезней простудного типа, особенно в холодное время года.

Если применять продукт регулярно, удастся существенно ускорить заживление слизистой носа, очистить ее от разнообразных патогенных микроорганизмов. Помимо этого, средство активно используется для размягчения засохших корочек в носу у ребенка, в том числе и у грудничка.

Совет! Эмульсия персика имеет богатый витаминами состав, что способствует ускорению метаболизма и укреплению местного иммунитета.

Натуральный продукт отличается достаточно уникальным составом, который богат полезными элементами, органическими кислотами и витаминами. Все они важны для нормального протекания различных биохимических процессов. Во многом состав представлен такими составляющими, как:

  • рутин;
  • ретинол;
  • фосфор;
  • пектины;
  • кальциферол;
  • кальций;
  • селен;
  • натрий;
  • флавоноиды;
  • токоферол;
  • витамины группы В;
  • цинк;
  • железо;
  • каротиноиды.

Полезные свойства продукта и показания

Полезные свойства и показания к применению нужно знать до начала применения масла персика каждому человеку. Во-первых, следует понять, что это за лекарственный состав, с помощью которого смягчаются корочки на слизистой оболочке и обеззараживается слизистая. Во-вторых, эфир помогает очень быстро удалить симптомы и острого, и хронического насморка.

Стоит знать! Эфир персика помогает избавиться только от симптомов заболевания. При этом он не оказывает никакого воздействия на первопричину. Специалисты обычно назначают такой продукт в комплексе с другими.

Среди полезных свойств продукта выделяются и другие, а именно:

  1. Уменьшение катаральных процессов.
  2. Снятие воспалений слизистой оболочки носовой полости.
  3. Укрепление местного иммунитета.
  4. Укрепление стенок сосудов кровеносной системы.
  5. Снятие отечности тканей в носоглотке.
  6. Санирование носовой полости.
  7. Размягчение грубых корочек в носу у людей, которые страдают атрофическим ринитом, или же у маленьких детей.
  8. Быстрая регенерация поврежденных тканей в носовой полости.
  9. Снижение вероятности заболеть респираторными заболеваниями при регулярном применении эфира персика.

Совет! Персиковая вытяжка подходит одновременно и в лечебных, и в профилактических целях.

Кстати, подобный продукт можно использовать даже в тех случаях, когда в носовой полости имеются небольшие ранки (например, след от частого использования платка или от лопнувшего капилляра). В этом случае средство будет показано к применению, так как оно будет способствовать отслоению излишков слизи с внутренней носовой оболочки.

Основными показаниями к применению персикового масла можно назвать:

  • гайморит;
  • ангину;
  • фарингит;
  • насморк, имеющий аллергическое происхождение;
  • хронический или острый ринит;
  • бактериальный синусит;
  • атрофический ринит;
  • грипп.

В соответствии с проблемой, с которой нужно справиться, могут быть прописаны смазывания, закапывания и закладывания смоченных в масле ватных тампонов. Справиться с симптоматикой удается достаточно быстро, буквально в течение первых 3-4 дней, но для лечения заболевания потребуется больше времени.

Стоит знать! В инструкции к средству указано, что разрешено применение эфира персика для лечения взрослых и детей младшего возраста. Но не забывайте о необходимости проведении теста на чувствительность, который исключит вероятность развития аллергической реакции. Для этого можно смазать область выше локтя и оценить результат спустя 15-20 минут. Если нет ни ощущения сухости, ни красных пятен, то это говорит о том, что средство разрешено для применения. Также есть альтернативный вариант проверки: накапать персиковый эфир в аромалампу и вдыхать аромат в течение 20 минут. Появление заложенности и зуда в носу указывает на невозможность использования эфира.

Перед использованием персикового масла его следует слегка подогреть для комфорта. При регулярном закапывании дыхание носом будет более легким, больной быстрее выздоровеет.

Персиковое масло в нос взрослым

Персиковое масло в нос взрослым показано для борьбы с заболеваниями и профилактики. Для избавления от гайморита следует закапывать четыре раза в день по три капли персиковой эмульсии. Дополнительно нужно принимать препараты антибактериального типа местного действия, в том числе относящиеся к группе цефалоспоринов и пенициллинов.

Стоит знать! Перенесенные операции, например, септопластика или ринопластика, не запрещают использование масла, но желательно задать вопросы относительно его применения врачу.

Для борьбы с ринитом и синуситом нужно закапывать четыре капли в каждую ноздрю четыре-пять раз в сутки. Длительность лечения может достигать трех недель. Отличным будет сочетание с маслом шиповника, чтобы ускорить результат. Атрофическую форму ринита лучше лечить посредством турундов (о них ниже), выдерживая семнадцать минут процедуры.

Схема лечения предполагает следование таким шагам, как:

  1. Нужно промыть нос или соленой, или морской водой.
  2. Далее следует хорошо высморкаться, очищая носовые пути.
  3. Затем голову нужно наклонить, как бы запрокидывая. По возможности лягте.
  4. Далее в каждую ноздрю следует закапать по две-три капли масла персика.
  5. После этого следует полежать в течение десяти минут.

Совет! Длительность лечения должна быть более трех недель. Если же за это достаточно продолжительное время не удастся добиться никаких результатов, стоит обратиться к специалисту своей сферы и точно следовать его рекомендациям.

Кстати, есть несколько других способов применения персикового масла в нос, которые дадут положительный результат. Самые эффективные следующие методы использования:

  1. Турунды. Следует взять два кусочка ваты, смочить их персиковым маслом и вставить в носовой проход. Через пятнадцать минут можно вытащить вату из носа и прочистить нос. Судя по отзывам, которые можно встретить на женских форумах, такое средство является одним из лучших по своей эффективности.
  2. Ингаляции. Сначала нужно взять литр воды, вылить в ковшик или маленькую кастрюлю и довести до кипения. Далее туда же следует добавить десять капель персиковой эмульсии. Далее начинается сама процедура – вдыхание целебных паров персиковой эмульсии. Делать это следует под полотенцем (как и лечение отварным картофелем). Желательно вдыхать носом, а выдыхать ртом.
  3. Смазывание. Необходимо нанести на пальцы пару капель персикового масла. После этого следует аккуратно обработать слизистую оболочку носа и его крылья. Если хочется немного усилить эффект, можно выполнить легкий массаж.

Стоит знать! Персиковое масло также показано и для горла. При регулярном применении удастся избавиться от сухости, першения и болевых ощущений, которые зачастую говорят о том, что начинает развиваться фарингит или ларингит. Эфиром персика можно смазывать горло или распылять состав посредством специального распылителя.

Персиковое масло в нос детям

Персиковое масло в нос детям применяется так же часто, как и для взрослых. Возрастных ограничений как таковых нет. Единственное условие – нужно закапывать вполовину (по сравнению с использованием взрослыми) меньшую дозировку. Важно своевременно приступать к лечению при первичных признаках насморка, так как он нередко провоцирует развитие отита.

Будет полезно персиковое масло для борьбы с воспалениями ввиду своих полезных свойств. Следует капать в каждую ноздрю (при двустороннем воспалении). Помните, что предварительно нужно разогреть продукт до комнатной температуры на водяной бане или же просто в руках.

Для новорожденного масло следует использовать очень осторожно. По возможности стоит сначала проконсультироваться со специалистом. Масло персика можно применять для грудничков благодаря его мягкому действию. Оно не раздражает слизистые оболочки. Рекомендуется выполнять процедуру вечером и утром, удаляя засохшие корочки слизи. Как результат, кроха сможет нормально дышать, а сну ребенка не будет ничего мешать. Последний этап – очищение носика, но переходить к нему следует спустя две-три минуты.

У самых маленьких лечат ринит как раз посредством персикового эфира. Сначала нужно промыть носик солевым раствором, а затем закапывать одну-две капли масла персика три-четыре раза в день. Продукт рекомендован малышам до двенадцати месяцев, ведь тогда большинство лекарств от насморка еще запрещено.

Применение беременными

Применение беременными девушками этого средства вполне возможно. Единственное – нужно действовать по разрешению врача в первом триместре беременности. Персиковое масло может стать отличной альтернативой различным лекарствам, которые запрещаются девушкам в период вынашивания малыша. Масла с качественным составом – отличные помощники, помогающие избавиться от респираторных болезней.

Стоит знать! Наружное применение масел и закапывание нос не запрещены будущим мамочкам. Особых и серьезных противопоказаний не имеется. Разумеется, нельзя применять продукт, если имеется аллергическая реакция.

При беременности масло персика можно применять разными способами, а именно:

  1. Для профилактики. Следует в течение десяти дней закапывать по пять-шесть капель эфира в каждую ноздрю один раз в 24 часа. Подобная методика может стать и отличной монотерапией.
  2. Борьба с ринитом. Следует закапывать по четыре-пять капель продукта дважды в сутки. Такое лечение не должно длиться дольше восьми дней.

Вред и противопоказания персикового масла в нос

Вред и противопоказания у применения персикового масла в нос практически отсутствуют. Единственное из них – наличие аллергии на какие-либо компоненты в составе продукта. Если не знаете наверняка, есть или нет у вас аллергической реакции на это средство, стоит провести своеобразный тест. Для этого следует капнуть несколько капель средства на запястье и проверить реакцию спустя 15-20 минут. При появлении покраснений, продукт не стоит использовать. Если же ни зуда, ни красноты нет, натуральное средство может быть использовано.

Не рекомендуется использовать персиковое масло тем людям, которые страдают заболеваниями нервной системы, отличаются повышенной возбудимостью. Объясняется это тем, что подобное средство отличается эффектом возбудимости. А это при наличии проблем с нервной системой приводит к самым разным ситуациям.

Какое выбрать: косметическое или эфирное?

Какое выбрать масло: косметическое или эфирное? Это актуальный вопрос для тех, кто планирует использовать эфир для оздоровления. Важно знать, что в лечебных целях подходит исключительно эфирное, которое куплено в аптеках. Покупка продукта возможна по достаточно низкой цене, в результате средство может позволить себе человек вне зависимости от достатка.

Запрещено! Нельзя задействовать для лечения косметическое масло персика, впрочем, как и остальные, например, абрикосовое или масло из косточек винограда. Зачастую подобные средства содержат в своем составе красители, консерванты и ароматизаторы, которые не добавят организму здоровья. Нельзя закапывать персиковым маслом носовые ходы или смазывать слизистую. Результатом станет еще больший зуд и сухость носа.

Персиковое масло (на фото) – хороший продукт, который допустим для применения детьми и взрослыми. Наиболее распространенная сфера применение – устранение насморка и очищение носа. Используется средство в том числе и для новорожденных. Но важно быть аккуратными при лечении грудничков и беременных женщин на первых сроках вынашивания плода. При регулярном использовании эфир персика становится отличным профилактическим средством, помогая бороться с первыми признаками простудных заболеваний. Интересно, что масло разрешено даже для лечения домашних животных, в том числе собак и кошек. Отдавайте предпочтение только тем средствам, которые имеют полностью натуральные составы. В этом случае польза будет очевидна.

Фотогаллерея

Персиковое масло для горла: польза, инструкции по применению

В периоды осенних дождей и слякотной погоды, во время зимних эпидемий гриппа и ОРВИ легко простудиться. И наиболее частые симптомы болезни – это першение, боль в горле, заложенность носа, трудности с глотанием, иногда и вовсе потеря голоса.

Персиковое масло для горла используется не только для лечения, но и для профилактики возникновения респираторных заболеваний. Натуральный продукт из персиковых косточек поможет быстро снять неприятные симптомы, ускорит выздоровление организма и укрепит иммунитет.

Использование персикового масла для горла: показания, меры предосторожности

Масляное средство из косточек персика – однородная, желтоватого цвета жидкость, богатая полезными компонентами, которые способны помочь восстановить ткани, снять отёк и чрезмерную сухость со слизистых оболочек, устранить боль. А витаминно-минеральный комплекс в составе натурального персикового масла отвечает за его мощные защитные качества и способность укреплять иммунитет.

Если начать применять персиковое масло для горла вовремя, это благотворно скажется на лечении различных воспалений и заболеваний ЛОР-органов:

  • простуды и неосложненного гриппа;
  • бронхита;
  • ларингита, тонзиллита, фарингита;
  • воспаления или повреждения голосовых связок.

При разных недугах стоит использовать различные методы воздействия: закапывать тёплое персиковое масло через нос, смазывать им больное горло, брызгать, делать масляные аппликации или паровые ингаляции. Ведь из противопоказаний можно выделить только личную непереносимость средства, которая проявляется крайне редко. Персиковое масло по праву считается гипоаллергенным, подходящим даже для использования у грудных малышей и их мамочек.

Во время терапии с применением выжимки персиковых косточек для усиления эффекта от лечения можно предварительно обрабатывать (промывать) носоглотку содовыми или соляными растворами. Это поможет очистить ткани от слизи, дополнительно снять воспаление и подготовить носоглотку к воздействию масла.

Это интересно!

О том, какое средство лучше применять в лечебных целях – медицинское или косметическое, можно узнать в статье.

Персиковое масло для горла: лечение

При боли в горле, сильном отёке, сухости, першении можно применять разные способы лечения персиковым маслом – закапывать его через нос, смазывать с помощью марлевого тампона или опрыскивать больное горло, полоскать или делать обогащенные масляным эликсиром паровые ингаляции. Каждый из этих методов довольно прост и легко применим в домашних условиях.

Как правильно капать средство через нос?

Для снятия боли и воспаления в горле персиковое масло можно капать по 5-6 капель в каждый носовой ход. Или взять кусочек чистой марли, намотать на палец, смочить в масле и обработать им горло.

Капать в нос масляное средство из косточек персика допустимо и при воспалении, надрыве голосовых связок. Такое часто случается у людей некоторых профессий: учителей, певцов, продавцов, работников колл-центров и пр. Им по роду деятельности приходится часто напрягать голосовые связки, что может привести к охриплости или почти полной потере голоса. В такой ситуации для восстановления голоса лучше действовать так:

  1. Запрокинуть голову назад.
  2. Закапать в каждую ноздрю по 2-3 капельки выжимки персиковых косточек.
  3. Дать средству впитаться в течение 2-3 минут, оставаясь в исходном положении.
  4. Курс: 3 р./сут.

Персиковое масло при фарингите (воспалении слизистых оболочек и лимфатических тканей горла) можно использовать двумя способами: закапывать в носовые проходы, откуда целебный продукт сможет попасть непосредственно в горло или смазывать им проблемные области при помощи ватных дисков или марлевых турундочек.

Инструкция: как персиковым маслом для носа и горла правильно смазывать и опрыскивать

Таким заболеваниям, как ларингит и фарингит свойственны сухой раздражающий кашель, который вызывает болезненные ощущения в горле, сухость и першение. Смазывание горла персиковым маслом – это довольно комфортный способ, который можно практиковать и на детях.

  1. На палец или карандаш намотать кусочек чистой или обработанной антисептиком марли.
  2. Смочить в персиковом экстракте.
  3. Осторожными движениями (если речь идет о ребенке) обработать полость рта ближе к глотке. Не нужно стараться смазывать непосредственно горло, это может вызвать рвотный рефлекс, не дав продукту самому стечь вниз. Маслянистая консистенция позволит средству самостоятельно стекать по стенкам носоглотки.
  4. В течение получаса не стоит пить и есть, чтобы активные компоненты лечебного средства успели впитаться.
  5. Курс: 4 р./день.

Опрыскивание – это такой же быстрый и простой метод использования персиковой выжимки. Он хорошо подойдёт чувствительным людям, которые не могут смазывать горло из-за возникновения рвотного рефлекса.

  1. Взять чистый флакон с распылителем.
  2. Наполнить его маслом и опрыскивать больное горло 3-4 р./день.

Полоскания персиковым маслом для горла

Натуральный продукт эффективно помогает справиться с различными болезнями носоглотки. Например, при обострении тонзиллита или ангине врачи рекомендуют, в составе комплексного медикаментозного лечения, использовать полоскания с персиковым маслом. Во время проведения процедуры с миндалин удаляются (вымываются) патогенные микроорганизмы, являющиеся причиной возникновения воспаления.

Приготовление лечебной смеси

Выжимка персиковых косточек (5 кап.) + мёд (1 чайн.л.) + теплая кипяченая вода (200 мл).

Масляную составляющую по причине того, что она не сможет раствориться в воде, сначала смешать с мёдом и уже потом полученную смесь растворить в воде. Полоскать горло до 5 раз в сутки.

При фарингите такой способ применения персикового масла позволяет быстрее избавиться от воспаления, снизить болевые ощущения, а при ларингите – в кратчайшие сроки вернуть голос, снять отёк, устранить першение, боль при глотании и сухой кашель.

Для информации

Необходимо помнить, что применять натуральные средства необходимо в составе комплексной терапии заболевания, то есть совместно с медикаментозными препаратами, назначенными лечащим врачом.

Как делать ингаляции?

Ингаляции – это лечение верхних дыхательных путей при помощи вдыхания целебных веществ. Такая терапия благоприятно скажется не только на состоянии горла, но и поможет при заложенности носа и ускорит выведение мокроты из легких. Горячий пар усилит эффективность воздействия масла персика и позволит ему легко проникнуть в верхние дыхательные пути.

Рецепт 1: раствор для парового ингалятора (небулайзеры для ингаляций с жирными растительными маслами использовать запрещено) готовится так:

Горячая вода (60-70°C — ½ литра) + эликсир из косточек персика (5 капелек).

Смесь залить  в ингалятор, длительность сеанса – 5-10 минут.

Рецепт 2: при отсутствии специального ингалятора можно поступить проще:

  1. Приготовить раствор, как в первом рецепте.
  2. Налить в емкость с широкими краями.
  3. Наклонить голову над емкостью и укрыться полотенцем (одеялом, пледом и пр.).
  4. Вдыхать приготовленный состав через нос, а выдыхать ртом.
  5. Длительность процедуры: 5-10 минут.

Важно!

При фарингите паровые ингаляции делать запрещено. Такая процедура может сильно раздражать носоглотку и усугубить болезненное состояние.

Прямые противопоказания к проведению ингаляций: аллергия, повышенная температура тела и ломкость сосудов.

Ингаляции с персиковым маслом полезны и для горла, и для носа. Но важно четко следовать инструкциям и не практиковать такую процедуру слишком часто. Это может привести к раздражению слизистых оболочек. И, конечно, перед началом терапии нелишне будет посоветоваться с врачом-отоларингологом.

Их преимущества и способы их использования — Кливлендская клиника

Энтузиасты нетрадиционной медицины уже много лет признаются в силе эфирных масел. Но с их растущей доступностью (и заявленной пользой для здоровья) они становятся мейнстримом.

Cleveland Clinic — некоммерческий академический медицинский центр. Реклама на нашем сайте помогает поддерживать нашу миссию. Мы не поддерживаем продукты или услуги, не принадлежащие Cleveland Clinic. Политика

«Эфирные масла просто фантастические.У них много преимуществ», — говорит специалист по интегративной медицине Юфан Линь, доктор медицинских наук. «Проблема заключается в том, как люди их используют».

Вот информация об 11 эфирных маслах, их преимуществах и способах их наилучшего использования.

Что такое эфирные масла?

Эфирные масла представляют собой концентрированные растительные экстракты.

«Растения состоят из конструкционных материалов и фитохимических веществ. Эти химические вещества обладают свойствами, которые приносят пользу не только растениям, но и людям», — объясняет доктор.Лин.

Для производства эфирных масел требуется огромное количество растительного материала, что делает некоторые из них дорогими. Например:

  • Около 250 фунтов цветков лаванды дают 1 фунт эфирного масла лаванды.
  • Около 5000 фунтов лепестков роз или мелиссы дают 1 фунт эфирного масла розы или мелиссы.

«Поскольку для производства эфирного масла требуется так много растений, это мощное растительное лекарство», — говорит доктор Лин.

Преимущества эфирных масел

Эфирные масла можно использовать в ароматерапии, своего рода дополнительной медицине, которая использует запах для улучшения вашего здоровья или наносит местно на кожу.

Исследования показали, что эфирные масла могут помочь:

  • Повышение настроения.
  • Повышение производительности труда за счет снижения стресса и повышения внимательности.
  • Улучшение сна.
  • Убивает бактерии, грибки и вирусы.
  • Уменьшает тревогу и боль.
  • Уменьшает воспаление.
  • Уменьшает тошноту.
  • Снимает головную боль.

Вот некоторые распространенные эфирные масла и их преимущества:

Лавандовое масло

Лаванда — доктор.Любимое масло Лин. «Это нежно и имеет много преимуществ. Вы можете использовать его по-разному», — говорит она.

Попробуйте добавить его в ванну или диффузор в качестве ароматерапии, добавьте в воду, чтобы сделать комнатный спрей или спрей для тела, или смешайте с базовым маслом, чтобы сделать масло для тела.

Лаванда помогает при стрессе, боли и бессоннице. «До открытия антисептиков лаванду также использовали в качестве чистящего средства в больницах, — говорит доктор Лин.

Также были проведены исследования, показавшие, что использование масла лаванды (и масла чайного дерева) потенциально может нарушить гормональный фон у мальчиков.

Масло чайного дерева

Доктор Лин говорит, что большинство людей используют масло чайного дерева в качестве антисептика, противомикробного или противогрибкового средства. Вы также можете использовать его, чтобы помочь с:

  • Акне.  «Возьмите ватный тампон и окуните его в эфирное масло чайного дерева. Затем нанесите его непосредственно на прыщи — это единственное исключение, когда вам не нужно разбавлять его», — говорит доктор Лин. «Это может помочь избавиться от прыщей быстрее».
  • Эпидермофития стопы и стригущий лишай.  «Разбавьте его маслом-носителем (базовым или растительным маслом, таким как кокосовое масло или масло жожоба, которое помогает разбавлять эфирные масла) и нанесите смесь на пораженную кожу.

Одно предостережение: поскольку масло чайного дерева может быть нейротоксичным, доктор Лин говорит, что вы не должны распылять его, если у вас дома есть маленькие дети или животные.

Масло ладана

Известный как «король масел», ладан может помочь при воспалении, улучшить настроение и улучшить сон. Исследования показали, что он также может улучшить состояние при астме и может предотвратить заболевание десен.

Масло ладана имеет древесный, пряный аромат и может использоваться в качестве ароматерапии и может быть найдено в кремах для кожи.Убедитесь, что вы разбавили масло ладана перед нанесением его на кожу.

Мятное масло

Мятное масло известно как:

«Мятный чай также успокаивает желудок, если у вас синдром раздраженного кишечника или раздражение желудка», — добавляет доктор Лин. «Он очень нежный и простой в использовании».

При местном применении масла обязательно разбавляйте его.

Эвкалиптовое масло
Эфирное масло эвкалипта

— отличное эфирное масло, которое нужно иметь под рукой в ​​холодное время года.Он успокаивает заложенный нос, открывая носовые проходы, чтобы вам было легче дышать. (Мятное масло также может помочь в этом.)

Он также может облегчить боль и бороться с вирусом простого герпеса благодаря своим противомикробным и противовоспалительным свойствам.

Соблюдайте меры предосторожности при использовании эвкалиптового масла, обязательно разбавляя его перед местным применением. Его нельзя принимать внутрь, так как он может иметь опасные побочные эффекты для детей и домашних животных.

Лимонное масло

Лимонное масло, извлеченное из кожуры лимонов, можно распылять в воздухе или наносить местно на кожу с маслом-носителем.

Известно, что

Лимонное масло:

Исследование также утверждает, что ароматерапия эфирными маслами, такими как масло лимона, может улучшить когнитивные функции у людей с болезнью Альцгеймера.

Лимонное масло безопасно для ароматерапии и местного применения. Но были некоторые сообщения о том, что лимонное масло может сделать вашу кожу более чувствительной к солнечному свету и увеличить риск солнечных ожогов. Избегайте воздействия прямых солнечных лучей после использования. Сюда входят масла лимона, лайма, апельсина, грейпфрута, лемонграсса и бергамота.

Масло лемонграсса

Масло лемонграсса обладает сильным цитрусовым запахом и, как известно, помогает снять стресс, тревогу и депрессию.

Его антибактериальные свойства делают его хорошим природным средством для заживления ран и уничтожения бактерий. Было показано, что он предотвращает рост грибка, обнаруживаемого при эпидермофитии стопы, стригущем лишае и зуде спортсменов.

Исследование показало, что использование масла лемонграсса может помочь снизить уровень сахара в крови у людей с диабетом 2 типа.

Обязательно используйте базовое масло перед нанесением на кожу.

Апельсиновое масло

Апельсиновое масло производится из кожуры цитрусовых. Его можно распылять в воздухе, местно наносить на кожу (с маслом-носителем) или даже использовать в качестве натурального очистителя в вашем доме.

Известно, что

Апельсиновое масло:

Апельсиновое масло

может сделать вашу кожу более чувствительной к солнечному свету, поэтому будьте осторожны, нанося его на кожу, а затем выходя на улицу.

Масло розмарина

Вы, вероятно, использовали розмарин, чтобы придать аромат некоторым из ваших рецептов.Но использование масла розмарина также имеет некоторые дополнительные преимущества, такие как улучшение работы мозга, стимулирование роста волос, уменьшение боли и стресса, улучшение настроения и уменьшение воспаления суставов.

Масло розмарина безопасно для использования в ароматерапии и для местного нанесения на кожу вместе с маслом-носителем. Если вы беременны, страдаете эпилепсией или высоким кровяным давлением, рекомендуется избегать использования масла розмарина.

Масло бергамота

Что такое бергамот? Если вы поклонник чая Эрл Грей, значит, вы пробовали бергамот.Масло с фруктово-цветочным ароматом можно распылять или наносить местно с маслом-носителем (но это может сделать вашу кожу чувствительной к солнцу).

Масло бергамота

известно как:

  • Уменьшить тревогу.
  • Поднять настроение.
  • Снижение артериального давления.
Кедровое масло

Масло кедрового дерева, обладающее антиоксидантными и антибактериальными свойствами, является популярным ингредиентом в средствах от насекомых, шампунях и дезодорантах с древесным ароматом.Но вы также можете использовать масло кедрового дерева, чтобы помочь со сном и беспокойством.

Вы можете использовать кедровое масло в качестве ароматерапии, а также для местного лечения, смешанное с маслом-носителем.

Как использовать эфирные масла

Поскольку эфирные масла очень сильные, доктор Лин рекомендует внимательно относиться к тому, почему и как вы их используете. Используются только небольшие количества — обычно всего несколько капель.

«Также рекомендуется не использовать их регулярно, так как ваше тело может привыкнуть к ним, что снизит их эффективность», — говорит она.

Вот несколько способов использования эфирных масел:

Рассеять их

Вы можете распылять эфирные масла, что является разновидностью ароматерапии.

«Это отличный способ быстро изменить настроение. Когда вы вдыхаете, аромат масла сразу же стимулирует вашу центральную нервную систему, вызывая эмоциональную реакцию», — объясняет доктор Лин. «Это может быстро уменьшить беспокойство и реакцию на стресс».

Смешайте эфирные масла и воду в диффузоре эфирных масел и включите волшебство.Диффузор — это устройство, которое рассеивает мельчайшие частицы масла по комнате, чтобы вы могли их вдохнуть. Следуйте инструкциям вашего диффузора для правильного соотношения масла и воды.

Существует несколько других методов ароматерапии. «Какой бы метод вы ни выбрали, избегайте прямого контакта с эфирным маслом и сначала разбавляйте его», — говорит доктор Лин.

Другие методы ароматерапии включают:

  • Старомодный способ.  Открыв бутылку, сделайте глубокий вдох аромата.
  • Сухое выпаривание.  Нанесите несколько капель эфирного масла на ватный тампон и почувствуйте, как аромат рассеивается.
  • Паровые ингаляции. Добавьте несколько капель эфирного масла в миску с горячей водой. Наклоните голову над миской, полотенцем на голову и вдохните пар.

Одно предостережение заключается в том, что ароматерапия может не сработать для пожилых людей с деменцией или проблемами с поведением, отмечает доктор Лин. Это может быть связано с тем, что люди, как правило, теряют обоняние с возрастом.

Ролик прямо на кожу

Вы также можете воспользоваться преимуществами, нанеся эфирные масла на кожу, где они впитаются в ваше тело. Но доктор Лин предостерегает от прямого нанесения большинства эфирных масел на кожу, не разбавляя их.

«За некоторыми исключениями, лучше всего разбавлять эфирное масло маслом-носителем, таким как кокосовое масло или масло жожоба, чтобы избежать раздражения кожи», — говорит она.

Некоторые люди помещают свою смесь эфирных масел в маленькую бутылочку-роллер для более легкого нанесения.

Проглотить их

Некоторые люди принимают эфирные масла перорально в виде чая, пищевых добавок или даже в виде одной или двух капель на язык.

«Если вас не направляет обученный травник, я не рекомендую использовать их таким образом. Поскольку они такие сильные, они могут быть вредными», — советует доктор Лин. «Даже всего с несколькими каплями эфирного масла вы берете много растительного материала, даже не осознавая этого. Они могут даже обжечь слизистую оболочку рта».

Некоторые рецепты блюд требуют эфирного масла, такого как апельсин, но всегда проверяйте дозировку и строго следуйте инструкциям.

Будьте осторожны при использовании эфирных масел у детей, людей с ослабленным иммунитетом, беременных женщин и пожилых людей.

«Некоторые эфирные масла могут быть вредны для печени и нервной системы при избыточном использовании. Также известно, что масло чайного дерева и эвкалипта вызывают судороги», — предупреждает доктор Лин. «Они токсичны и для животных».

Какие есть предложения по устранению сухости носовых ходов?

Сухость носовых ходов может вызывать дискомфорт и может привести к растрескиванию и кровотечению, что может быть болезненным и неудобным для лечения.Сухость в носу редко связана с серьезным заболеванием, однако консультация с лечащим врачом, который поможет вам определить основную причину сухости в носу, а также подходящие решения, может быть полезной. Но сначала, что может вызвать сухость в носу?

Что может вызвать сухость в носу?

Недостаточная влажность окружающей среды может вызвать сухость в носу; в том числе:

  • Холодный климат
  • Кондиционер
  • Климат пустыни
  • Внутреннее отопление
  • Сауна без пара

Сухость в носу также может быть вызвана другими состояниями, включая:

  • Лекарства, такие как назальные деконгестанты, антигистаминные и антихолинергические препараты;
  • Чрезмерное использование назальных спреев и промываний носа;
  • Синдром Шегрена — аутоиммунное заболевание, поражающее слизистые оболочки.Характеризуется сухостью глаз и сухостью во рту. Здоровый поток слез способствует увлажнению носовых ходов, однако это состояние уменьшает это здоровое слезоотделение, тем самым уменьшая этот источник носовой влаги, что способствует сухости носа.

Чтобы определить основную причину сухости в носу, ответьте на следующие вопросы:

  • Когда вы впервые заметили, что ваш нос пересох?
  • Есть ли у вас другие симптомы?
  • Где/когда у вас появляется сухость в носу?
  • В какой среде вы живете/работаете?
  • Используете ли вы назальные спреи?
  • Используете ли вы средства для промывания носа?
  • Какие лекарства вы принимаете?
  • Принимаете ли вы сауны без пара (напр.грамм. дальняя инфракрасная сауна)?

Какие природные средства могут помочь уменьшить сухость в носу?

В дополнение к устранению основной причины сухости в носу, естественные средства также могут помочь. В следующих средствах используются натуральные масла, которые можно принимать внутрь (съедать) и, следовательно, они безопасны для внутреннего применения в носовой полости. Есть как минимум 3 варианта, которые вы можете попробовать, включая:

  • Кокосовое масло
  • гхи
  • Миндальное масло.

Если вы чувствительны к определенному маслу, вам следует избегать его использования; в противном случае, по возможности, покупайте сертифицированный органический бренд. В хороших магазинах здоровой пищи продаются органические марки этих масел. Если вы живете в районе Кэрнса, попробуйте «The Healthy Hub» (ранее Neil’s Organics) по адресу: 239 McLeod Street (угол улиц James & McLeod Street), Кэрнс. Вы можете позвонить заранее, чтобы уточнить наличие – 4051 5688.

Все эти масла следует хранить в прохладном темном месте (если не в холодильнике), чтобы снизить вероятность прогорклости масел.Если поместить эти масла в холодильник, они затвердеют, поэтому убедитесь, что бутылка или контейнер, содержащий масло, не имеет узкого горлышка, иначе вы не сможете (легко) удалить масло из бутылки, пока содержимое не станет жидким. Миндальное масло часто хранят в коричневой бутылке с маленьким горлышком! Вы можете просто хранить это масло в прохладном темном шкафу.

Инструкции —

  1. Вам понадобится 1/2 чайной ложки предпочитаемого вами масла (кокосового, топленого или миндального) и ватные палочки, чтобы нанести масло на носовые ходы.
  2. Если масло затвердело, возьмите чайную ложку (или меньше) затвердевшего масла из контейнера, поместите его в небольшую миску и поставьте миску в горячую воду, чтобы растворить твердое вещество.
  3. Если вы хотите использовать масло, когда находитесь вне дома, вы можете носить с собой небольшой флакон с маслом.
  4. Окуните ватную палочку в масло и нанесите масло на внутреннюю поверхность левой и правой ноздрей.
  5. Другой конец ватного наконечника можно использовать для удаления излишков масла.
  6. Если это удобно (например, если вы находитесь дома), поместите голову над миской с кипящей водой на 1-2 минуты, это может помочь наполнить слизистую оболочку носовых ходов маслом.

Эти шаги могут помочь восстановить уровень влажности в носовых проходах и могут безопасно выполняться в течение дня, например:

  • Утром;
  • Перед сном; и
  • На ходу (при наличии небольшого флакона с маслом и ватных наконечников).

Что еще может помочь?

В большинстве аптек продается ряд немедикаментозных назальных спреев и масел от сухости носа. Ассортимент продуктов для носа Fess включает «Спрей с сухим маслом для носа». Этот продукт не содержит лекарств и консервантов. Содержит кунжутное масло, витамин Е, эвкалипт и ментол. Если вы не чувствительны к какому-либо из этих ингредиентов, использование этого продукта может быть удобным готовым вариантом для вас.

Обратите внимание: многие респираторные средства (включая немедикаментозные спреи для носа) содержат консерванты, такие как «бензоаты». В то время как такие продукты могут облегчить симптомы, бензоаты также могут повышать чувствительность дыхательных путей, делая дыхательные пути более чувствительными к раздражению. ВСЕГДА проверяйте этикетку и отмечайте, содержит ли продукт консерванты. По возможности лучше избегать этих продуктов, если вы знаете, что у вас гиперреактивные дыхательные пути (сверхчувствительные и гиперреактивные к раздражителям/раздражением).

Для получения дополнительной информации, пожалуйста, свяжитесь со мной в The Breathing Clinic по электронной почте / tina) (thebreathingclinic.com или по телефону 0488 040 242.

Самодельный сироп от кашля (натуральное лекарство от кашля)

Ищете натуральное средство от кашля? Этот рецепт домашнего сиропа от кашля — отличное натуральное средство, которое нужно иметь под рукой, чтобы успокоить боль в горле и остановить затяжной кашель в сезон гриппа и простуды.

Нажмите ЗДЕСЬ, чтобы сохранить этот рецепт домашнего сиропа от кашля в Pinterest!

Сезон простуды и гриппа, к сожалению, не за горами, не говоря уже о других заболеваниях , о которых все думали в этом году!

Во время нашей первой простуды в сезоне на этой неделе я вспомнил рецепт домашнего сиропа от кашля и успокоительного средства от боли в горле и подумал, что пора приготовить партию, чтобы держать ее под рукой.

Лучшее домашнее средство от кашля

Помню, несколько лет назад я сильно простудился. Ничто, казалось, не успокаивало мое горло от кашля и не помогало успокоить мой кашель.

Это была одна из тех простудных заболеваний типа «Я не могу встать с кровати, но каждый раз, когда я ложусь, у меня начинает рвать легкое». Вдобавок ко всему, мой голос звучал супер потрясающе.

Я был расстроен, потому что это поразило меня в самый неподходящий момент, когда у меня было много дел, с которыми мне нужно было разобраться.И хотя это может показаться тривиальным, но это как бы положило конец круглосуточному пению рождественских гимнов, которое происходит в моем доме, и это совсем не весело.

Моя подруга Бекка принесла мне домашний сироп от кашля после недельной борьбы с простудой. Мне казалось, что я уже все перепробовал, но ничего не помогало.

В этот момент я был готов попробовать что угодно, лишь бы я мог говорить, не разрывая легкое, а дыхание не казалось таким трудоемким.

Позвольте мне сказать вам, что это домашнее средство от кашля просто потрясающее. Бекка предупредила меня, что это будет ужасно на вкус. Типа, действительно сильный. Честно говоря, я не думал, что настолько плохой . Это действительно сильный материал и довольно горячий, но он работает!

После всего лишь дня использования этого натурального лекарства от кашля я снова начал раздражать своих детей своим постоянным пением рождественских гимнов.

Нажмите ЗДЕСЬ, чтобы сохранить этот рецепт домашнего сиропа от кашля в Pinterest!

Состав домашнего сиропа от кашля

Вам понадобится несколько простых ингредиентов, чтобы приготовить этот домашний сироп от кашля и болеутоляющее средство от боли в горле.Бьюсь об заклад, у вас уже есть большая часть продуктов в шкафчике для специй — мне нужно было купить только свежий лимонный сок.

Вам также понадобятся мерные и столовые ложки, мерный стакан и стеклянная банка с крышкой для хранения.

Чтобы ознакомиться с полным списком ингредиентов и подробными инструкциями, прокрутите до конца этого поста, чтобы БЕСПЛАТНО распечатать карту рецептов.

Как действует натуральный сироп от кашля?

Каждый ингредиент этого домашнего сиропа от кашля обладает уникальными свойствами, помогающими справиться с симптомами боли в горле и затяжного кашля, которые сопровождают зимнюю простуду.

Нажмите ЗДЕСЬ, чтобы сохранить этот рецепт домашнего сиропа от кашля в Pinterest!

Помогает ли

яблочный уксус от кашля?

Яблочный уксус помогает при кашле, восстанавливая рН-фактор организма, который во время простуды становится более щелочным.

Еще одно средство от кашля, с которым помогает яблочный уксус, заключается в том, что он также помогает замедлить выработку слизи и разжижает слизистую. Определенно необходимый ингредиент в любом домашнем рецепте сиропа от кашля.

Помогает ли лимонный сок от кашля?

Лимонный сок богат витамином С. Он поддерживает иммунную систему.

Лимонный сок в этом домашнем сиропе от кашля также устраняет мокроту, которой обычно много во время простуды, что делает его особенно полезным, если у вас заложенность при кашле.

Помогает ли

имбирь от кашля?

Имбирь — натуральный антигистаминный препарат. Он обладает противовоспалительными свойствами и снимает заложенность в груди.

Помогает ли

кайенский перец при кашле?

Cayenne согревает (да, потому что чертовски жарко!) и снимает боль. Как кайенский перец облегчает боль, когда вызывает боль, потому что он горячий?

Кайенский перец в этом домашнем сиропе от кашля облегчает боль, подавляя химическое вещество, передающее сигнал о боли в мозг.

Нажмите ЗДЕСЬ, чтобы сохранить этот рецепт домашнего сиропа от кашля в Pinterest!

Как

Мед помогает при кашле?

Мед на самом деле имеет лечебное назначение в этом домашнем сиропе от кашля, поэтому он не просто добавлен для улучшения вкуса сиропа от кашля — хотя это, безусловно, помогает!

Мед в этом натуральном сиропе от кашля обволакивает горло.Он вытягивает гной из ран, а также обладает природными антибактериальными и антимикробными свойствами.

*Примечание: ни при каких обстоятельствах не рекомендуется давать мед детям до 1 года.

Как приготовить домашний сироп от кашля

Инструкции к рецепту очень просты — смешайте все ингредиенты в стеклянной банке с крышкой и взболтайте!

Храните его в баночке, например, в одной из этих милых баночек Века, в холодильнике.

Вышеизложенное является кратким описанием этого рецепта. Ознакомьтесь со всеми подробными инструкциями на бесплатной печатной карточке рецептов в нижней части этого поста.

Как использовать домашний сироп от кашля

Я обнаружил, что лучший способ использовать этот рецепт сиропа от кашля — положить чайную ложку (это все, что вы действительно хотите использовать за один раз) в маленькую чашку, например, в рюмку, и закапывать ее в заднюю часть горла.

Этот метод сводит к минимуму очень резкий вкус, когда вы полностью теряете язык.Этим домашним сиропом от кашля действительно нужно покрыть горло, а не рот, зубы и язык.

Затем выпейте это чашкой с водой.

После этого я обычно быстро чищу зубы, чтобы защитить эмаль зубов, так как смесь довольно кислая. Это не то, что вы хотите сидеть на зубах весь день.

Кто должен использовать домашний сироп от кашля?

Этот пост и рецепт натурального сиропа от кашля не предназначены для медицинской консультации.

Вы всегда должны проконсультироваться со своим врачом, если у вас есть какие-либо вопросы или опасения относительно вашего здоровья или болезни, с которой вы столкнулись.

Немедленно обратитесь к врачу, если у вас затрудненное дыхание или боли в груди. В клинике Мэйо есть инструкции о том, когда нужно позвонить врачу, если у вас жар.

Рекомендуется соблюдать осторожность при использовании этого рецепта домашнего сиропа от кашля. Тем не менее, я нашел это очень полезным и полезным в моем личном использовании.

Имейте в виду, что он горячий и сильный. Это может быть не лучшим для детей (или даже взрослых), у которых есть проблемы с содержащимися ингредиентами. Его никогда не следует использовать для младенцев или малышей.

Нажмите ЗДЕСЬ, чтобы сохранить этот рецепт домашнего сиропа от кашля в Pinterest!

Как долго хранится домашний сироп от кашля?

Честно говоря, я не уверен! У меня большая семья, и когда мы все болеем, мы принимаем партию натуральных лекарств от кашля примерно за 4 недели.

Вы, вероятно, можете безопасно хранить его в холодильнике дольше, поскольку отдельные ингредиенты не портятся быстро и обладают естественными антибактериальными свойствами, но я бы посоветовал вам руководствоваться своим здравым смыслом.

Советы по приготовлению домашнего сиропа от кашля

Обязательно хорошенько встряхните это домашнее средство от кашля перед приемом. Вы хотите, чтобы ингредиенты были правильно смешаны перед приемом дозы, иначе вы не сможете воспользоваться всеми преимуществами.

Также обратите внимание, что вы не должны заменять ингредиенты.Если вы замените некоторые ингредиенты, этот натуральный сироп от кашля может не сработать.

Как перестать кашлять?

Вот несколько советов, которые помогут остановить кашель, как только он начался:

  • Не допускайте обезвоживания, чтобы разжижать слизь (ознакомьтесь с моими советами, чтобы пить больше воды!)
  • Используйте увлажнитель воздуха в своей комнате на ночь.
  • Примите горячий душ с паром. Это особенно помогает успокоить сильный кашель перед сном
  • Используйте этот рецепт домашнего сиропа от кашля по мере необходимости
  • Спите с приподнятой головой (для этого подойдет клиновидная подушка).
    Примите горячий душ перед сном.
    Используйте эфирные масла, такие как эвкалиптовое, и распыляйте их в спальне с помощью диффузора эфирных масел.
  • Борьба с аллергенами — убедитесь, что постельное белье чистое и вымыто горячей водой (мне нравятся чистящие средства Branch Basics), регулярно пылесосьте с помощью пылесоса с фильтром HEPA и протирайте спальни.
  • Поищите очиститель воздуха для своей спальни.
  • Устраняет запахи, духи или другие запахи (например, чистящих химикатов), которые раздражают дыхание и вызывают кашель.
  • Полоскание горла теплой соленой водой перед сном.
  • Используйте солевой спрей или промывание носа.
  • Не пытайтесь сдерживать кашель, так как это может привести к обратным результатам.
  • Используйте леденцы с ментолом
  • Пейте горячую воду с медом. Ваш мёд закристаллизовался? Прочтите этот пост о декристаллизации меда.

Лучший способ облегчить упорный кашель — устранить его основную причину. Вы всегда можете обратиться к своему врачу или поставщику медицинских услуг за дополнительными рекомендациями по успокоению постоянного кашля.

Отзывы читателей об этом рецепте домашнего сиропа от кашля

Сегодня сделал партию. Да, жарко, но вроде работает. Я сделал «дневную» и «ночную» версию. (В «ночной» версии вместо воды есть виски, чтобы помочь уснуть.) Пока оба хороши. Спасибо за этот рецепт. ”-Мак

Какие натуральные средства от упорного кашля или боли в горле вы предпочитаете?

Нравится этот рецепт домашнего сиропа от кашля?
Подпишитесь на обновления по электронной почте Good Life Eats и никогда не пропустите ни одного рецепта!

Ингредиенты

  • 1/2 чайной ложки кайенского перца
  • 1/2 чайной ложки молотого имбиря
  • 2 столовые ложки меда
  • 2 столовые ложки яблочного уксуса
  • 2 T свежевыжатого лимонного сока
  • 1/2 стакана воды

Инструкции

  1. Добавьте кайенский перец, молотый имбирь, мед, яблочный уксус, свежий лимонный сок и воду в банку с крышкой.
  2. Закройте крышку и встряхните банку, чтобы ингредиенты хорошо перемешались.
  3. Хранить с плотно закрытой крышкой в ​​холодильнике между применениями.
  4. Еще раз встряхните, чтобы хорошо перемешать и устранить любое осаждение, которое произошло до использования.
  5. Принимайте по 1 чайной ложке за раз, чтобы успокоить боль в горле и кашель.
  6. Повторять каждые пару часов или по мере необходимости.

Примечания

Советы по приготовлению домашнего сиропа от кашля
  • Обязательно хорошенько встряхните это домашнее средство от кашля перед приемом.Вы хотите, чтобы ингредиенты были правильно смешаны перед приемом дозы, иначе вы не сможете воспользоваться всеми преимуществами.
  • Также обратите внимание, что вы не должны заменять ингредиенты. Если вы замените некоторые ингредиенты, этот натуральный сироп от кашля может не сработать.
Как использовать домашний сироп от кашля

Я обнаружил, что лучший способ использовать этот рецепт сиропа от кашля — положить чайную ложку (это все, что вы действительно хотите использовать за один раз) в маленькую чашку, например, в рюмку. и вниз по нему в задней части вашего горла.

Этот метод сводит к минимуму очень резкий вкус, когда вы полностью теряете язык. Этим домашним сиропом от кашля действительно нужно покрыть горло, а не рот, зубы и язык.

Затем выгони это с чашкой, полной воды. Обычно после этого я быстро чищу зубы, чтобы защитить эмаль зубов, так как смесь довольно кислая. Это не то, что вы хотите сидеть на зубах весь день.

Не рекомендуется давать мед детям до 1 года ни при каких обстоятельствах.

Отказ от ответственности

При использовании этого рецепта домашнего сиропа от кашля рекомендуется соблюдать осторожность. Он горячий и сильный. Это может быть не лучшим для детей (или даже взрослых), у которых есть проблемы с содержащимися ингредиентами. Тем не менее, я нашел это очень полезным и полезным в моем личном использовании.

Good Life Eats не предоставляет медицинские консультации, консультации по вопросам здоровья или питания и не занимается лечением каких-либо медицинских проблем или проблем со здоровьем. Good Life Eats рекомендует всегда обращаться к врачу за всеми медицинскими советами.

Рекомендуемые продукты

Как партнер Amazon и участник других партнерских программ я зарабатываю на соответствующих покупках.

Информация о пищевой ценности
Выход 40 Размер порции 1
Количество на порцию Калорийность 4 Всего жиров 0 г Насыщенных жиров 0 г Трансжиров 0 г Ненасыщенных жиров 0 г Холестерина 0 мг Натрия 0 мг Углеводов 1 г Волокна 0 г Сахаров 1 г Белков 0 г

Ты приготовил этот рецепт?

Буду рад, если вы дадите мне знать, что думаете! Сделайте фото и отметьте меня в Instagram на @goodlifeeats хэштегом #goodlifeeatsrecipes, чтобы я могла видеть, что вы готовите на ВАШЕЙ кухне!

Не забудьте подписаться на Good Life Eats в Instagram.Отметьте @goodlifeeats и добавьте хэштег #goodlifeeatsrecipes, чтобы я мог видеть, что вы готовите на ВАШЕЙ кухне!

Нажмите ЗДЕСЬ, чтобы сохранить этот рецепт домашнего сиропа от кашля в Pinterest!

Сахарный скраб с розмарином и мятой

Сахарный скраб с розмарином и мятой идеально подходит для домашнего подарка.
Отшелушивает и увлажняет сухую зимнюю кожу, а по утрам дарит уставшему телу приятный бодрящий аромат.

Получить рецепт

Увлажняющие бомбочки для ванны своими руками

Эти увлажняющие бомбочки для ванны своими руками легко сделать, и они идеально подходят для успокоения сухой, шелушащейся, зудящей кожи зимой. Вы страдаете от сухой, зудящей, шелушащейся кожи в зимние месяцы?

Получить рецепт

Ванильный сахарный скраб

Этот ванильный сахарный скраб с лавандой сделает ваши руки такими мягкими и пахнет божественно!

Получить рецепт

Лечение волос горячим маслом с розмарином своими руками

Это средство для ухода за волосами с горячим маслом розмарина, сделанное своими руками, — отличный способ успокоить сухую кожу головы и перхоть, способствовать здоровому росту волос, придать им блеск и запечатать влагу в ваших волосах.

Получить рецепт

7 простых способов использовать кокосовое масло в уходе за собой

Хотя я люблю использовать кокосовое масло для приготовления пищи, оно определенно полезно не только на кухне. Помимо приготовления пищи, я фактически использую кокосовое масло для нескольких других целей, которые не имеют ничего общего с едой. На самом деле, кокосовое масло — действительно полезный ингредиент в моем ежедневном уходе за собой.

Получить руководство

Полностью натуральный увлажняющий кухонный скраб для рук

Полностью натуральный увлажняющий кухонный скраб для рук с лимоном, маслом, сахаром и солью — это простой подарок, который можно приготовить своими руками — он идеально подходит для праздничного сезона или подарка учителям.

Получить рецепт

© 2011 GoodLife Eats™. Все права защищены.Изображения, исходный текст фотографий и оригинальные рецепты (если не указано иное), содержащиеся в данном документе, являются исключительной собственностью GoodLife Eats™ и не могут использоваться, копироваться или передаваться без согласия автора.

Можно ли использовать персиковое масло внутрь? Применение персикового масла в косметологии

5 224 0

Потрясающий питательный фрукт — персик, предположительно из Китая, где он считается символом долголетия. Сочные плоды являются источником целого комплекса витаминов для организма, органических кислот, минеральных солей и эфирных масел.Листья и цветки используют в народной медицине для приготовления отваров при лечении заболеваний желудочно-кишечного тракта и ревматизма.

Из косточек персика путем механического отжима и фильтрации получают легкое и питательное масло. Этот замечательный продукт также содержит массу полезных веществ, чем и объясняется широкое применение персикового масла в медицине, косметологии, кулинарии.

Состав и косметические свойства персикового масла

  • Персиковое масло содержит жирные кислоты (стеариновую, пальмитиновую, линолевую и др.), которые
    оказывают прямое влияние на целостность и правильное функционирование клеток кожи.
  • Витамин А необходим для поддержания баланса влаги в клетках кожи. При недостатке этого витамина кожа теряет эластичность, становится сухой, появляется шелушение.
  • Витамин Е способствует лучшему восстановлению и обновлению клеток кожи, защищает от вредного воздействия ультрафиолета.
  • Витамин С. Коллаген необходим для того, чтобы кожа оставалась молодой и свежей. Именно витамин С отвечает за его выработку.Он также способствует укреплению сосудов, скорейшему заживлению травмированной поверхности кожи, уменьшению кровоподтеков.
  • Витамины группы В
  • предотвращают преждевременное старение кожи, защищают ее от негативных внешних факторов, в том числе от солнечных ожогов, улучшают цвет лица и предотвращают такие заболевания, как дерматиты.
  • Витамин Р способствует образованию коллагеновых волокон, подобно витамину С, укрепляет стенки сосудов.
  • Персиковое масло также содержит кальций, калий, фосфор, железо. Недостаток этих элементов сказывается на состоянии волос, ногтей, кожи, костей.Поэтому очень важно обеспечить регулярное поступление этих микро- и макроэлементов в организм.

Персиковое масло: применение в косметологии

Персиковое масло — универсальное косметическое средство. Используется как в качестве самостоятельного компонента, так и в сочетании с другими ингредиентами.

Для лица

Персиковое масло очень полезно для лица, особенно для сухой, увядающей и склонной к воспалениям и раздражениям кожи. Регулярное применение этого замечательного продукта поможет вернуть коже свежесть и упругость, убрать мелкие морщинки, уменьшить различные воспалительные процессы, улучшить цвет и общее состояние кожи.Масло косточек персика имеет легкую структуру и поэтому быстро и полностью впитывается в кожу, насыщая ее полезными витаминами и микроэлементами. Персиковое масло может заменить сразу несколько косметических средств, так как подходит для лица, век и губ. Нанесите немного масла на очищенную кожу лица и области и аккуратно вбейте кончиками пальцев. Его также можно добавлять в любимые кремы, лосьоны, использовать для приготовления масок.

Массаж

Персиковое масло хорошо питает и смягчает кожу.Добавьте к нему эфирное масло цитрусовых (мандарина, лимона, апельсина) из расчета 1-2 капли на столовую ложку основы и используйте полученный продукт для антицеллюлитного массажа.

Губы

Также полезно использовать персиковое масло для ухода за губами. Его применение в чистом виде или в соотношении 1:1 с другими маслами (авокадо, пшеницы, жожоба) сделает кожу губ мягкой, эластичной, поможет избавиться от сухости и шелушения, заживит мелкие трещинки, сделает цвет более ярким и более насыщенный. Также в базовый состав можно добавить пару капель эфирного масла, например, розы или мелиссы.

Удаление макияжа

Масло косточек персика используется как эффективное средство для снятия макияжа, которое наряду с очищающим средством также питает и увлажняет. Смочите ватный тампон теплой водой, отожмите лишнюю жидкость и нанесите несколько капель персикового масла.

Для ногтей

Следующее средство поможет расти и поможет:

  • Масло зародышей пшеницы (жожоба, авокадо) — 1 ложка
  • Эфирное масло лаванды (эвкалипта, лимона) — 2 капли

Смешать ингредиенты и втереть состав в ногтевые пластины… Процедуру рекомендуется делать два раза в день.

Для ресниц

Если ваши ресницы далеки от совершенства, выпадают и медленно растут, вам также пригодится персиковое масло. Достаточно регулярно наносить ее чистой кисточкой для туши (или просто смочить кончик пальца и провести им по ресницам). Эту процедуру удобно делать вечером, предварительно сняв макияж. Оставьте масло на ресницах на час, затем удалите остатки, чтобы оно не попало в глаза во время сна.

Для каблуков

Смесь персикового масла и измельченных листьев алоэ используется в качестве компресса для лечения трещин на пятках. Процедуру делают на ночь, несколько дней подряд.

Для волос

Благодаря своему богатому составу персиковое масло также чрезвычайно благотворно влияет на волосы и кожу головы. Проблемы, устранить которые поможет ее регулярное использование, — это ломкость, сухость, безжизненность, медленно растущие пряди, секущиеся кончики, электризуемость волос.

Для рук

Для восстановления мягкости огрубевшей кожи рук и локтей полезно применение персикового масла в виде компресса каждые два дня.Репецт:

Нанесите смесь из вышеперечисленных ингредиентов на кожу, оберните пищевой пленкой и утеплите, например, полотенцем. Через полчаса смойте состав с кожи.

Персиковое масло – одно из самых доступных масел, которое можно использовать не только в косметологии, но и в качестве лекарства. Семена персика проходят стадию холодного отжима, а затем через специальный фильтр.

В результате получается ароматное и легкое натуральное сырье с приятным вкусом.В отличие от других масел, оно не имеет горечи и даже может использоваться в кулинарии.

Лечебные свойства персика и масла из его косточек известны человечеству давно. Он содержит много активных питательных веществ, в том числе:

  • витамины группы В, а также А, Е и С;
  • белков;
  • углеводов;
  • кальций;
  • цинк;
  • магний;
  • калий;
  • железо
  • ;
  • линолевая кислота;
  • каротиноиды;
  • стеариновая кислота;
  • ферментов.

Благодаря богатому составу эффективно борется со многими заболеваниями, в том числе хроническими: атеросклерозом, анемией, заболеваниями желудка и пищеварительной системы, сахарным диабетом, синехиями, а также гиповитаминозами и конъюнктивитами.

Персиковое масло также способствует выведению токсических веществ из организма, а также укреплению иммунитета и улучшению качества волос и кожи. Его часто назначают сами отоларингологи, поскольку он является безопасным средством и легко справляется с ринитами различной этимологии, а также ларингитами, тонзиллитами и синуситами.

Вреда для здоровья человека средство не несет, но бывают случаи индивидуальной непереносимости персикового масла. Применяя его впервые, нужно убедиться, что у вас нет аллергии.

Сделать это просто — капните несколько капель масла на место сгиба локтя и подождите. Если в этом месте образовалось красное пятно, зуд или другие симптомы, которых раньше не было, то применять это средство категорически запрещено.

Какое персиковое масло можно закапывать в нос

Закапывание этого масла в нос может помочь облегчить различные проблемы с дыханием.Прежде всего, продукт эффективно увлажняет слизистую оболочку носа и горла, разжижает всю мокроту и способствует выходу остатков слизи.

Кроме того, при небольших ранах в носу (например, если лопнул капилляр или ребенок протер рану возле носа носовым платком) средство действует как дезинфицирующее средство, способствует отделению излишков слизи от внутренняя оболочка носа.

Чтобы выбрать качественный продукт, который действительно помогает при простуде, нужно смотреть на упаковку.В нем должен быть указан состав, наличие и количество примесей, а также инструкция по применению.

Состав продукта должен быть 100% натуральным и не иметь дополнительных ингредиентов в виде консервантов, красителей.

Качественное сырье не может стоить дешево – не стоит обращать внимание на поставщиков, товар которых слишком сильно отличается по цене от других.

Косметическое персиковое масло, которое можно приобрести в магазинах вместе с другими косметическими средствами, для лечения насморка покупать не стоит — использовать его в лечебных целях нельзя, так как перед попаданием на прилавки продукт проходит дополнительную обработку

Инструкция по применению применение масла в нос взрослым и детям

Ввиду отсутствия противопоказаний персиковое масло можно принимать детям с рождения.С помощью масла можно не только поправить здоровье, но и провести различные процедуры, связанные с гигиеной (например, очистить носовые пазухи и уши).

Можно использовать при первых проявлениях простуды, а также повреждениях слизистой оболочки, продолжать использовать до полного выздоровления организма. Перед тем как закапывать нос средством, его необходимо промыть физиологическим раствором или морской водой, а уже после этого проводить закапывание.

Перед началом закапывания его необходимо подогреть на водяной бане или в мультиварке, включив режим «пар» до комфортной для тела температуры.

Затем пипеткой набрать необходимое количество, закапать в каждую носовую пазуху. Через десять минут можно очистить нос от насморка ватным тампоном.

Курс применения длится от трех недель при обострении хронических заболеваний – ринита или синусита.

Вот небольшая таблетка для удобства, чтобы было понятно, как закапывать персиковое масло в нос детям и взрослым:

Во время беременности большинство лекарств запрещено, так как имеют побочные эффекты, а то и вообще недостаточно исследованы учеными.Персиковое масло можно принимать беременным – его можно использовать не только для профилактики простудных заболеваний, но и для борьбы с растяжками на теле.

Стоимость средств

Персиковое масло можно купить в аптеке, заказать через интернет-магазин с доставкой на дом.

Цена его в аптеке небольшая – около семидесяти рублей за флакон 50 миллилитров.

Не стоит покупать дешевые аналоги, так как недобросовестный производитель может добавить в состав пальмовое масло и другие примеси, что может негативно сказаться на здоровье.

Уникальный витаминный состав и набор полезных веществ делают использование персикового масла очень популярным в косметологии. Содержание таких групп витаминов, как А, Е, С, Р, а также высокий уровень микро- и макроэлементов, в том числе железа, кальция, калия и фосфора, делает этот продукт просто эликсиром красоты.

Способы применения персикового масла

Несмотря на свою питательную ценность, персиковое масло легкое и хорошо впитывается в кожу. Поэтому для ухода за кожей лица его можно использовать как в чистом неразбавленном виде, так и в смеси с другими растительными маслами.

При очень сухой, увядающей и чувствительной коже Персиковое масло рекомендуется наносить на очищенную кожу лица, на ночь, вместо ночного крема.

При шелушении или при различных раздражениях и воспалениях кожи персиковым маслом следует смазывать пораженные участки несколько раз в день.

Также очень хорошо использовать персиковое масло для лица, добавляя его в кремы, а также в очищающие средства (лосьоны, тоники) по несколько капель на 1 часть крема или тоника. В прочем, опять же, слегка подогретое персиковое масло можно использовать и как самостоятельное очищающее средство для лица, например, для снятия макияжа с кожи или глаз.

Аналогично, при уходе за кожей вокруг глаз чистое персиковое масло можно использовать вместо кремов или других гелей для глаз. Просто нанесите его на ночь под глаза, аккуратно вбивая в кожу кончиками пальцев.

Масло косточек персика особенно подходит для чрезмерно сухой и увядающей кожи век, на которой уже имеются мелкие морщинки.

Кроме того, персиковое масло широко используется для ухода за ресницами, предотвращая их выпадение и способствуя улучшению их роста.

Необходимо наносить ежедневно на ночь на ресницы, например, с помощью вымытой кисточки от туши, или аккуратно мизинцем, распределяя масло по всей длине ресниц.

Также хорошо смазывать сухие, потрескавшиеся и потрескавшиеся губы персиковым маслом.

Как и многие другие растительные масла, персиковое масло отлично подходит для самостоятельного приготовления натуральных кремов в качестве жировой основы, и, конечно же, не менее популярно его использование в других домашних косметических средствах для лица, таких как маски, лосьоны, скрабы .

Показания к применению персикового масла для кожи лица

  • увядающая кожа, дряблая кожа, морщины;
  • «гусиные лапки», сухость кожи вокруг глаз, трещины на губах, так называемые заеды в уголках рта;
  • наличие экземы и различных видов дерматита;
  • потеря упругости и эластичности кожи;
  • наличие воспалительных процессов на коже;
  • тусклый и серый цвет лица.

Свойства персикового масла (масло из косточек персика)

В косточках персика содержится рекордное количество масла, которое получают методом холодного прессования и последующей фильтрации.Масло имеет характерный персиковый очень нежный запах, желтый цвет и довольно пресный вкус.

  • Персиковое масло содержит ценнейшие жирные кислоты: линолевую, линоленовую, стеариновую, олеиновую, пальмитиновую и пальмитолеиновую.
  • Помимо кислот персиковое масло содержит витамины В и Е, биофлавоноиды, сахара, каротиноиды и важные минералы, такие как калий, кальций, фосфор и железо.
  • Масло косточек персика считается отличным антиоксидантом и адаптогеном, поэтому его рекомендуется использовать в борьбе с преждевременным старением.
  • Это ценнейшее масло стимулирует процессы кроветворения.
  • Положительно влияет на обмен веществ в организме.
  • Не вызывает раздражения и аллергии, может быть рекомендован даже детям.
  • Помогает при ожогах, кожных заболеваниях: экземе, дерматите.
  • Обладает легким желчегонным и слабительным действием.
  • Улучшает состояние кожи. Разглаживает мелкие морщинки, выравнивает цвет кожи, сохраняет эластичность кожи, подходит для всех типов кожи.

Рецепты масок

Питательная маска для всех типов кожи

Приготовление и применение: Смешайте 1 столовую ложку персикового масла с небольшим количеством мякоти спелого персика и добавьте 1 столовую ложку молочных сливок. Хорошо разотрите маску и нанесите на очищенное лицо на 15 минут. По истечении времени смойте маску водой комнатной температуры.

Медовая маска

Подходит для сухой проблемной кожи. Применяется два раза в неделю. Результат заметен уже через 3 недели.

Приготовление: Возьмите по одной ложке меда и персикового масла. Хорошо перемешайте ингредиенты и распределите смесь ровным слоем на марлевом бинте. Затем нанесите на лицо и держите около 30 минут.

Творожная питательная маска

Взять в равных пропорциях персиковое масло и жирный творог. Тщательно перемешайте смесь. Когда она приобретет состояние однородной кашицы, ее можно наносить на лицо. Держите полчаса, остатки смойте теплой водой.

Персиковое масло для молодости кожи

Состав:

  • 1 столовая ложка персикового масла
  • 1 желток
  • 15 капель спирта или водки

Приготовление и применение

Нагреть масло и смешать с желтком. В полученную смесь добавить спирт или водку. Нанесите на лицо на 20 минут, затем смойте водой. Эту маску рекомендуется применять не чаще трех раз в неделю.

Как приготовить маску для лица от прыщей

  • Нам понадобится маленькая, а может и большая миска, куда нужно насыпать две столовые ложки желтой глины.
  • Далее на две столовые ложки глины нам понадобится 1 столовая ложка воды. Консистенция должна быть густой сметаны.
  • Хорошо перемешайте воду и глину.
  • Добавьте туда 4-5 капель персикового эфирного масла.
  • Хорошо перемешайте и нанесите маску на лицо. Подержать его стоит пятнадцать минут.

Маска для сухой кожи

Для сухой кожи и со следами шелушения поможет следующая маска. Смешайте миндальные отруби с предварительно подогретым маслом персиковых косточек. Готовую смесь следует нанести на увлажненную кожу и помассировать ее легкими движениями пальцев.Продолжайте массаж в течение 1 минуты. Затем маска должна находиться на лице 15 минут. Смывается теплой водой.

По стоимости персиковое масло вполне доступно, к тому же его хватает надолго. Если пользоваться этими масками для лица несколько лет, то дорогие крема различных косметических фирм отходят на второй план, не говоря уже о том, что использование возрастной косметики можно отложить на несколько лет. Самое главное условие ухода за кожей с этим продуктом – регулярность.Чем чаще вы будете наносить маски на лицо, тем лучше будет выглядеть ваша кожа.

Кожа нежная, как у персика — это не метафора, а реальность! Масло косточек персика поможет добиться потрясающего эффекта. Все необходимые компоненты для здоровья и красоты кожи лица содержатся в одном флаконе, без добавления искусственных добавок и элементов.

Эфирное масло персика — продукт холодного отжима семян плодов персикового дерева. Готовая жидкость имеет желтоватый цвет, с довольно мягким, сладковатым, но насыщенным вкусом.

Аромат

Запах персикового масла теплый, насыщенный, легкий. Напоминает аромат свежих персиков.

Преимущества

Эфирное масло персика – ценный продукт, обладающий достаточно большим количеством полезных свойств. Основные из них:

  • Противовоспалительное.
  • Антивозрастной.
  • Заживление ран.
  • Увлажнение.
  • Антиоксидант.
  • Ветрогонное.

Продукт способствует нормализации пищеварения, улучшает аппетит.Благоприятно влияет на функцию кроветворения. Препятствует прогрессированию атеросклероза. Масло гипоаллергенно. Способствует улучшению состояния кожи и волос.

Заявка

В парфюмерии эфирное масло персика добавляют как фруктовую ноту в готовые композиции. Он хорошо сочетается с традиционными сладкими вкусами. Иногда добавляют в «восточные» пряные композиции.

Эфирное масло персика часто встречается в средствах по уходу за телом (гели для душа, мыло). Шампуни с добавлением этого компонента способствуют увлажнению кожи головы и борьбе с перхотью.

Эфирное масло персика

остается особенно популярным в косметологии. Благодаря ярко выраженным омолаживающим свойствам его постоянно добавляют в маски и косметические крема. Это один из важных элементов антивозрастной терапии. Под его воздействием усиливается регенеративная функция кожи. Эпителиальные клетки начинают активнее делиться, что позволяет устранить неглубокие возрастные морщины.

Маски для волос с эфирным маслом персика

предназначены для борьбы с сухостью кожи головы. Они предотвращают преждевременное выпадение волос, делают их густыми, сильными и шелковистыми.

В медицине продукт применяется не так часто. Наиболее распространенными ситуациями, при которых используется эфирное масло персика, являются следующие проблемы со здоровьем:

  • Расстройства пищеварения. Масло улучшает аппетит, улучшает синтез ферментов и пищеварительных соков.
  • Воспалительные процессы на коже. С помощью средства удается успокоить зуд, снять покраснение.
  • Анемия. Масло положительно влияет на систему кроветворения, улучшая ее функциональную активность.

В ароматерапии продукт используется как хорошее расслабляющее средство. Вдыхание паров эфирного масла персика способствует уменьшению негативных последствий стресса, устранению беспокойства. Происходит улучшение памяти и концентрации внимания.

Персиковое масло часто используется в массажных смесях. Способствует мягкому согреванию и увлажнению кожи. Происходит усиление микроциркуляции с очисткой кожи тела человека от токсинов и шлаков.

Меры предосторожности

Эфирное масло персика — безопасный продукт.Его можно использовать даже для маленьких детей. Его применение противопоказано только людям с индивидуальной непереносимостью.

Персиковое масло давно известно своими целебными свойствами. Сфера его применения очень широка, при этом возрастных ограничений нет.

Масло получают холодным прессованием косточек персика и последующей фильтрацией. Оказывает успокаивающее действие, восстанавливает поврежденные ткани, омолаживает кожу, увлажняет слизистые, снимает раздражение, повышает тонус, укрепляет организм, способствует выведению лишней жидкости и снимает отечность.

В персиковом масле большое количество витаминов (А, В, С, Е, Р, D), минералов (йод, фосфор, цинк, железо, калий, магний), жирных кислот.

Персиковое масло имеет множество преимуществ:

  • Доступность и цена. Найти персиковое масло можно в любом городе в аптеках или косметических магазинах. Цена по сравнению со многими лекарствами очень маленькая.
  • Эффективность. Персиковое масло очень эффективно и как лечебное, и как косметическое средство. Оно быстро снимает воспаление при заболеваниях носа и, заживляет ожоги, восстанавливает поврежденные волосы, ногти, омолаживает кожу.Персиковое масло для горла и носа можно использовать с младенчества, когда список допустимых лекарств невелик.
  • Безопасность. Масла практически нет. Он абсолютно безопасен как при приеме внутрь, так и при наружном применении, при обработке слизистых оболочек. Его можно использовать для лечения младенцев, беременных и кормящих женщин.
  • Варианты использования. Персиковое масло можно использовать по-разному: смазывать, втирать, глотать, капать и даже добавлять в пищу.

Доказанные полезные свойства персикового масла:

  • Стимулирует работу, снижает уровень холестерина в крови.
  • Улучшает обмен веществ, способствует улучшению работы пищеварительной системы, оказывает легкое слабительное действие.
  • Снимает раздражение, жжение, покраснение при ожогах и экземах, дерматитах.
  • Снимает боль при ранах и ожогах, способствует регенерации клеток.
  • Восстанавливает сухие волосы, предотвращает сечение и выпадение волос.

Применение при ЛОР заболеваниях

Простуда никого не пощадила. В аптеках представлен большой выбор различных лекарств от и до, но некоторые предпочитают бороться с и натуральными средствами.

Одним из таких средств является персиковое масло. Это особенно полезно в детском возрасте и когда нельзя принимать другие лекарства, а сосудосуживающие средства и спреи для горла могут принести больше вреда, чем пользы.

При болях в горле, потливости, кашле персиковое масло незаменимо.

Смягчает раздраженное горло, уменьшает потоотделение, облегчает боль, а также препятствует дальнейшему прогрессированию инфекции.

Самый простой метод Применение персикового масла при заболеваниях горла.Для этого:

  • Несколько капель масла растворяют в теплой кипяченой воде.
  • Масло не растворяется в воде; он плавает на поверхности. Поэтому иногда рекомендуется сначала добавить масло в небольшое количество меда или молока, а кредит уже растворить эту смесь в воде.
  • Полоскать горло до 5 раз в день.

Маленьких детей трудно заставить, а младенцы вообще не могут. Поэтому маме необходимо тщательно вымыть руки антибактериальным мылом, желательно даже обработать их безопасным антисептиком, взять стерильную марлю (обязательно мягкую), смочить смесью и аккуратно обработать полость рта ребенка.

Полезное видео о лечении горла народными средствами.

Ни в коем случае нельзя пытаться проработать горло как можно глубже. Это вызовет рвотный рефлекс. Жидкость будет стекать вниз по горлу и пищеводу. Нет ничего страшного в том, что ребенок проглотит немного масла, это безопасно и не вызовет проблем с пищеварительной системой. Кроме того, персиковое масло имеет слабый аромат и ненавязчивый вкус, оно не должно вызывать неприятных ощущений у ребенка.

Также полезно с персиковым маслом:

  • В этом случае эфирное масло часто рекомендуется вместо косметического масла.
  • Ингаляции не только смягчают горло, но и облегчают его.
  • Для этого вскипятите кастрюлю с водой, добавьте 5 капель масла и подышите над паром.

При таких паровых ингаляциях противопоказаны, поэтому можно просто смазывать горло косметическим маслом или закапывать его в нос. Именно через носовые пазухи масло попадет к месту воспаления, а не сразу в желудок и к тому же облегчает насморк.Персиковым маслом можно лечить не только горло и насморк, но и различные воспалительные заболевания уха. Для этого масло слегка подогревают и закапывают в больное ухо несколько раз в день.

Показания и противопоказания


Противопоказаний к персиковому маслу практически нет, кроме индивидуальной непереносимости. Однако перед его применением желательно проконсультироваться с врачом и учесть некоторые нюансы.

Особенно важна консультация педиатра.Маленьким детям нельзя ничего давать без разрешения врача. У детей может внезапно развиться аллергия. Поэтому рекомендуется сначала протестировать: нанести небольшое количество масла на кожу и оставить на час. Если нет реакции, нет сыпи или покраснения, то масло безопасно для ребенка.

Если персиковое масло рекомендуется принимать внутрь или добавлять в пищу, следует внимательно изучить инструкцию, обратить внимание на состав, наличие примесей и растворителей.Некоторые масла предназначены только для косметического использования.

Если говорить о болезнях горла, персиковое масло показано в следующих случаях:

  • Разрыв связок. Воспалительные и инфекционные заболевания – не единственные показания к применению персикового масла. Людям, чьи профессии связаны с голосом (дикторы, учителя, певцы), для их восстановления часто назначают орошение голосовых связок персиковым маслом. Эту процедуру нельзя проводить самостоятельно в домашних условиях; проводится в поликлинике специальным шприцем.
  • … Слизистая оболочка гортани воспаляется, появляется ощущение сухости во рту, першение, болезненные ощущения при глотании, пропадает голос. Персиковое масло может помочь облегчить большинство этих симптомов при регулярном использовании. Почти сразу чувствуется облегчение, прекращается потоотделение. Персиковое масло применяют курсом до 10 дней на фоне щадящей диеты.
  • … Это заболевание также связано с воспалением глотки. При фарингите появляется боль в горле, першение и гнойный налет на слизистой оболочке.При фарингите персиковое масло часто рекомендуют в качестве лечения. Можно полоскать горло или смазывать слизистую полости рта. Кроме того, часто назначают полоскания раствором Люголя и щелочными растворами. Комплексное лечение поможет быстро избавиться от недуга.
  • ОРВИ. Распространенная инфекция часто сопровождается сухостью в горле, болью и воспалением. Даже если эти симптомы длятся всего несколько дней, они могут быть очень неприятными. Снять боль и сухость помогут персиковое масло, а также теплые напитки, мед и различные для рассасывания.

Персиковое масло является безопасным и эффективным средством, однако в любом случае перед применением рекомендуется проконсультироваться с врачом. Возможна индивидуальная непереносимость масла.

Спасение от летнего зноя: травяной эликсир сладкого персика

 

 

Наш летний пост от Кивы Роуз Хардин здесь! Ее прекрасно написанные статьи объединяют личное с научным, знания с опытом, предлагая дикую и свежую информацию. Травница, дикарка, художница и рассказчица Кива Роуз живет в каньоне ботанического заповедника в дикой местности Хила в Нью-Мексико.Она также является содиректором собрания HerbFolk Gathering, которое проводится каждый сентябрь на юго-западе горы, соредактором журнала Plant Healer Magazine и издателем исторического романа «Медведь-целитель», а также книги Джесси Вольфа Хардина «Путь целителя растений». травяной блог «Корни знахарки».

 

 

Когда кто-то упоминает персик, обычно на ум приходят сладкие, сочные фрукты из Грузии, а не лечебные свойства листьев, коры и цветков.Несмотря на это, персик имеет долгую и легендарную историю терапевтического использования во всем мире, в том числе в некоторых частях Соединенных Штатов. В Северной Америке травник из Аппалачей Филлис Лайт помогла вернуть это замечательное лекарство в более широкое травяное сообщество посредством своего обучения и написания. Я выросла на глубоком Юге и немного знала о его пользе еще в юности, поскольку там это традиционная трава, но гораздо большему я научилась у Филлис, когда стала практикующим травником.

Являясь представителем семейства розовых, персик обладает многими охлаждающими и успокаивающими свойствами розы, в том числе своей нежной природой и сладко-ароматным вкусом.Он безопасен даже для детей, пожилых людей и беременных женщин и невероятно хорош в том, что он делает. Здесь я расскажу об эликсире в некоторых деталях, но из сушеных листьев можно приготовить и прекрасный вкусный чай. Если у вас есть более одного персикового дерева на выбор, стоит провести тест поцарапать и понюхать, осторожно поцарапав кору маленькой веточки и понюхав. Дерево, которое пахнет сильнее всего, также имеет тенденцию предлагать лучшие плоды, которые можно использовать для расслабления и охлаждения.

Персик — идеальная трава для долгих жарких летних дней.Это помогает успокоить раздражительность, которая часто возникает при длительных периодах жара, а также облегчить нерегулярное пищеварение, которое может сопровождаться этим. Здесь, в Нью-Мексико, где лето может быть чрезвычайно жарким и сухим, у некоторых людей появляется сухость в горле в ответ на климат, и я обнаружил, что персиковый эликсир очень хорошо успокаивает ее. Он действует аналогичным образом на дыхательную функцию, усугубляемую жарой, и я всегда держу его под рукой для своей дочери, которая находит и его, и нашу местную черемуху Prunus serotina , чтобы облегчить ее проблемы с дыханием в жаркие месяцы.Друзья, которые являются частью местного латиноамериканского сообщества, считают лист персика общеукрепляющим летним тонизирующим средством, и, учитывая, сколько дискомфорта, вызванного жарой, он может облегчить, я склонен согласиться с ними.

У персика есть еще одно свойство, заслуживающее упоминания: его можно применять местно в виде настойки, эликсира или припарки и принимать внутрь, чтобы уменьшить раздражение от укуса пчелы, осы или другого ядовитого насекомого. Примите от половины до одного мл (примерно от половины до одной пипетки из бутылки с настойкой на одну унцию) эликсира, как только вас ужалили или укусили, а затем еще раз, если укус/укус усилится или через пятнадцать минут, если есть какие-либо симптомы. .Для тех, у кого аллергия на укусы, это НЕ замена эпи-ручке, но отлично подходит для обычного человека с нормальной реакцией на укусы и укусы насекомых.

 

 

Эликсир листьев сладкого персика

Ингредиенты и инструменты

Для эликсира полезно иметь под рукой:

Полулитровая стеклянная банка, хорошо закрывающаяся

Свежие листья персика и/или цветы и веточки (чем ароматнее, тем лучше, подойдут как дикие, так и домашние сорта)

Около пинты высококачественного бренди (чем лучше бренди, тем вкуснее будет ваш эликсир)

1/3 пинты сырого меда (предпочтительно местного и более светлого полевого типа, так как более темный мед может немного приглушить вкус персика)

Хорошая ложка для перемешивания

 

Пошаговые инструкции

Сначала заполните банку доверху персиковыми листьями или цветами/веточками.Вам не нужно упаковывать их, но немного придавите их, чтобы минимизировать воздушное пространство в банке.

Теперь медленно влейте мед, помешивая при необходимости, пока растительное вещество не будет хорошо покрыто.

Затем долейте коньяк доверху, снова помешивая, чтобы удалить пузырьки воздуха и равномерно заполнить банку.

Теперь накройте банку плотно прилегающей крышкой и тщательно встряхните, чтобы завершить процесс смешивания.

Дайте вымачиваться в прохладном темном месте от четырех до шести недель или столько, сколько сможете ждать.

При процеживании сохраняйте жидкость.

Разлейте по бутылкам и храните в прохладном сухом месте вдали от солнечных лучей до тех пор, пока они не понадобятся.

 

 

Травяные добавки

Органические лепестки роз дополняют свойства персика, а вместе они имеют потрясающий вкус!

Корица согревает и придает персику пикантность, делая его более подходящим круглый год.

Кора яблока хорошо сочетается с персиком, особенно при периодическом дискомфорте пищеварения.

Цветки ромашки усиливают успокаивающие пищеварительные свойства персика, и они прекрасно сочетаются на вкус.

Арония черноплодная, Prunus serotina очень хорошо сочетается с персиком.

В августовском выпуске бесплатного информационного бюллетеня Plant Healer, на который вы можете подписаться, вы можете подписаться на сайте http://planthealer.org.

Персиковые средства может быть трудно найти, но они доступны онлайн в форме эликсира в аптеке King’s Road и в моем собственном магазине The Bramble & The Rose, а также будут продаваться на рынке целителей на конференции HerbFolk Gathering в сентябре этого года недалеко от Флагстаффа, Аризона. .

 

Правильное питание во время лечения рака

Эта информация поможет вам получать питательные вещества, необходимые во время лечения рака. В нем объясняются важные рекомендации по безопасности пищевых продуктов и способы добавления калорий и белка в ваш рацион. В нем также объясняется, как различные методы лечения рака могут повлиять на ваше питание и что вы можете сделать, чтобы справиться с распространенными побочными эффектами.

Back to top

О питании во время лечения рака

Питание и рак

Пища, которую вы едите во время и после лечения рака, может сыграть важную роль в вашем выздоровлении.Ознакомьтесь с советами и рецептами по питанию от Memorial Sloan Kettering, которые помогут вам чувствовать себя лучше.

Узнать больше

Хорошее питание очень важно для больных раком. Возможно, вы можете внести некоторые изменения, которые помогут вам во время лечения. Начните со здорового питания. Это может сделать вас сильнее, помочь вам поддерживать (оставаться) здоровый вес и помочь вам бороться с инфекцией. Это может даже помочь вам предотвратить или справиться с некоторыми побочными эффектами лечения.

После того, как вы начнете лечение, вам может стать трудно соблюдать обычную диету. Возможно, вам придется либерализовать свой рацион (добавьте различные виды продуктов и напитков), чтобы получить необходимое питание. В настоящее время недостаточно исследований, чтобы узнать, что ограничительные диеты (диеты, исключающие определенные продукты или питательные вещества) безопасны для людей, больных раком.

Самое главное – убедиться, что вы получаете калории и белок, необходимые для поддержания силы вашего тела во время лечения. Из-за этого некоторая информация в этом ресурсе может сильно отличаться от рекомендаций по питанию, которым вы обычно следуете. Если у вас есть вопросы, поговорите со своим клиническим врачом-диетологом.

 

Back to top

Общие рекомендации по питанию

Рецепты для больных раком

Поиск рецептов по типу диеты или симптому.

Узнать больше

Пищевые добавки

Пищевые добавки включают витамины, минералы и растительные добавки.

Вы можете получить все необходимые питательные вещества из хорошо сбалансированной диеты. Но прием поливитаминов и минеральных добавок в низких дозах может помочь, если у вас возникли проблемы с соблюдением сбалансированной диеты. Добавка с низкой дозой — это добавка, содержащая не более 100% рекомендуемой суточной нормы (RDA) любого витамина или минерала.

В настоящее время недостаточно исследований, чтобы узнать, что прием большого количества антиоксидантов, трав или дополнительных витаминов и минералов помогает лечить или вылечить рак.В зависимости от вашего конкретного лечения рака, прием слишком большого количества пищевых добавок может на самом деле навредить вам или изменить то, как работает ваше лечение.

Если вы думаете о приеме каких-либо пищевых добавок, сначала поговорите со своим врачом. Клинический врач-диетолог или фармацевт также может ответить на ваши вопросы.

Безопасность пищевых продуктов

Во время лечения рака организму трудно бороться с инфекцией. Как никогда важно убедиться, что продукты, которые вы едите, безопасны.Это снизит риск пищевых отравлений и других инфекций. Для получения дополнительной информации и советов ознакомьтесь с материалом Безопасность пищевых продуктов во время лечения рака.

Поддержание водного баланса

Очень важно избегать обезвоживания (употреблять достаточное количество жидкости) во время лечения рака. Вы можете увлажнять жидкостью, кроме воды. Примеры перечислены в таблице ниже.

Тип жидкости Примеры
Супы
Напитки
  • Вода
  • Зельтер (газированная вода)
  • Фруктовые и овощные соки
  • Фруктовые нектары
  • Спортивные напитки (например, Gatorade ® )
  • Чай
  • Молоко или молочные коктейли
  • Напитки с пищевыми добавками
Сладости
  • Желатин (например, Jell-O ® )
  • Ледяное мороженое (например, фруктовое мороженое ® )
  • Итальянское мороженое, мороженое, замороженный йогурт и сорбеты
Back to top

Получение калорий и белка

Во время лечения ваш клинический врач-диетолог может порекомендовать определенные продукты, которые помогут вам получить больше калорий, белка или более комфортное питание.Некоторые из этих продуктов могут показаться менее здоровым выбором. Важно помнить, что вы будете есть таким образом недолго. Как только ваши побочные эффекты исчезнут и ваш аппетит вернется к норме, вы можете прекратить есть продукты, которые вы считаете нездоровыми. Ваш клинический врач-диетолог может помочь вам подобрать план питания, который лучше всего подходит для вас.

Советы, как правильно есть и пить

Во время лечения у вас могут быть хорошие и плохие дни, когда дело доходит до еды.Большие порции могут показаться чрезмерными или непривлекательными. Это может произойти, когда у вас сниженный аппетит (хотите есть меньше, чем обычно) или быстрое насыщение (чувство сытости вскоре после начала еды). Приведенные ниже рекомендации помогут вам получить максимальную отдачу от еды.

  • Ешьте часто и небольшими порциями. Например, ешьте от 6 до 8 раз в день вместо трех основных приемов пищи.
  • Ешьте каждые несколько часов. Не ждите, пока почувствуете голод.
  • Подавайте небольшие порции еды на салатных тарелках вместо обеденных тарелок.
  • Пейте горячий шоколад, фруктовые соки и нектары с высоким содержанием калорий.
  • Избегайте низкокалорийных напитков (таких как вода, кофе, чай и диетические напитки). Готовьте Double Milk и молочные коктейли по рецептам в разделе «Рецепты».
  • Пусть ваши любимые закуски всегда будут под рукой дома, в дороге и на работе.
  • Ешьте любимые блюда в любое время дня. Например, ешьте продукты для завтрака (например, блины или омлеты) на обед или ужин.
  • Включите в свои блюда продукты разного цвета и текстуры, чтобы сделать их более привлекательными.
  • Превратите обед в приятное времяпрепровождение, приняв пищу в приятной, расслабляющей обстановке с семьей или друзьями.
  • Готовьте приятно пахнущие блюда (например, выпекайте хлеб или жарьте бекон).

Советы по увеличению количества белка в рационе

Ваше тело нуждается в балансе калорий и белка, чтобы работать лучше. Ваш врач или клинический диетолог может порекомендовать вам временно увеличить количество белка в вашем рационе. Если вы недавно перенесли операцию или у вас есть раны, употребление большего количества белка поможет вам выздороветь.Приведенные ниже рекомендации помогут вам увеличить количество белка в вашем рационе.

  • Ешьте продукты, богатые белком (такие как курица, рыба, свинина, говядина, баранина, яйца, молоко, сыр, фасоль, орехи или ореховое масло и соевые продукты).
  • Выпейте двойное молоко (см. раздел «Рецепты») и используйте его в рецептах, требующих молока или воды (таких как пудинг быстрого приготовления, какао, омлеты и смеси для блинов).
  • Используйте двойное молоко или готовые к употреблению пищевые добавки (например, Sure ® ) с горячими или холодными кашами.
  • Добавляйте сыр и нарезанное кубиками вареное мясо в омлеты или пироги с заварным кремом.
  • Добавляйте неароматизированный протеиновый порошок в крем-супы, картофельное пюре, коктейли и запеканки.
  • Перекусывайте сырным или ореховым маслом (например, арахисовым маслом, маслом кешью и миндальным маслом) с крекерами.
  • Намазать ореховым маслом яблоки, бананы или сельдерей.
  • Попробуйте ломтики яблок с дольками сыра и сбрызните их медом.
  • Добавляйте ореховое масло в коктейли или смузи.
  • Перекусывайте орехами, подсолнечными или тыквенными семечками.
  • Добавляйте орехи и семечки в хлеб, кексы, блины, печенье и вафли.
  • Попробуйте хумус с лавашом. Используйте хумус в качестве намазки на бутерброды или добавляйте ложку в салат.
  • Добавляйте вареное мясо в супы, запеканки и салаты.
  • Добавляйте зародыши пшеницы, молотые орехи, семена чиа или молотые семена льна в каши, запеканки и йогурт.
  • Вместо обычного йогурта выбирайте греческий йогурт.
  • Ешьте десерты, приготовленные из яиц (например, бисквит, пудинги, заварной крем и чизкейки).
  • Добавьте больше яиц или яичных белков в заварной крем, пудинги, пироги с заварным кремом, тесто для блинов, яичную смесь для французских тостов, яичницу-болтунью или омлеты.
  • Добавляйте тертый сыр в соусы, овощи и супы. Вы также можете добавить его в запеченный картофель или пюре, запеканки и салаты.
  • Добавляйте творог или сыр рикотта в запеканки, блюда из пасты или блюда из яиц.
  • Расплавленный сыр для гамбургеров и котлет в панировке.
  • Добавляйте в салаты нут, фасоль, тофу, яйца вкрутую, орехи, семечки, вареное мясо или рыбу.
  • Используйте пастеризованный костный бульон для супов и тушеных блюд.

Советы по увеличению калорийности рациона

Приведенные ниже рекомендации помогут вам потреблять больше калорий. Может показаться, что они противоречат тому, что вы уже знаете о здоровом питании. Но во время лечения и во время выздоровления самое главное, чтобы вы получали достаточно калорий и белка.

  • Избегайте этикеток продуктов питания и напитков, на которых написано «с низким содержанием жира», «обезжиренное» или «диетическое». Например, используйте цельное молоко вместо обезжиренного.
  • Перекусывайте сухофруктами, орехами или сушеными семенами. Добавляйте их в горячие каши, мороженое или салаты.
  • Пейте фруктовые нектары или фруктовые коктейли.
  • Добавляйте сливочное масло, топленое масло или масла в картофель, рис и макаронные изделия. Также добавляйте их в вареные овощи, бутерброды, тосты и горячие каши.
  • Добавляйте сливочный сыр или ореховое масло в тосты или рогалики или используйте их как намазку на овощи.
  • Намазать сливочный сыр, джем и арахисовое масло на крекеры.
  • Добавляйте желе или мед в хлеб и крекеры.
  • Смешайте джем с нарезанными кубиками фруктами и используйте в качестве начинки для мороженого или торта.
  • Закуска на чипсах из тортильи с гуакамоле или сметанным соусом.
  • Используйте высококалорийные заправки для салатов, печеного картофеля и овощей (например, зеленой фасоли или спаржи).
  • Добавляйте сметану, кокосовое молоко, половину на половину или густые сливки в рецепты картофельного пюре, тортов и печенья. Вы также можете добавить его в тесто для блинов, соусы, подливки, супы и запеканки.
  • Запеченный картофель с сыром или сметаной.
  • Торты, вафли, французские тосты, фрукты, пудинги и горячий шоколад со взбитыми сливками.
  • Приготовьте овощи или макароны со сливочным соусом или сбрызните эти продукты оливковым маслом перед едой.
  • Используйте майонез, сливочную заправку для салата или соус айоли в салатах, бутербродах и овощных соусах.
  • Смешайте мюсли с йогуртом или положите поверх мороженого или фруктов. Используйте гранолу в тесте для печенья, кексов и хлеба.
  • Посыпьте мороженое или неглазированные пирожные сгущенным молоком с сахаром.Смешайте сгущенное молоко с арахисовым маслом, чтобы добавить больше калорий и вкуса.
  • Добавляйте гренки в салаты.
  • Используйте начинку в качестве гарнира к своим блюдам.
  • Пейте домашние коктейли. Попробуйте рецепты коктейлей в разделе «Рецепты». Вы также можете пить высококалорийные напитки с высоким содержанием белка (например, Carnation ® Breakfast Essentials или Sure ® ). В следующем разделе приведен список пищевых добавок, которые вы можете купить.
  • Добавляйте авокадо в коктейли, супы, салаты, омлеты и намазывайте на тосты.
  • Добавляйте майонез или сметану в салаты (например, в салат из тунца или яиц) или используйте их в качестве намазки на бутерброды.
Back to top

Пищевые добавки

Если вы не можете делать коктейли самостоятельно, вы можете купить множество пищевых добавок. Некоторые из них представляют собой высококалорийные готовые напитки, в которые добавлены витамины и минералы. Другие представляют собой порошки, которые можно смешивать с другими продуктами или напитками. Большинство из них также не содержат лактозы, что означает, что вы можете есть их, даже если у вас непереносимость лактозы (проблемы с перевариванием молочных продуктов).

Всегда охлаждайте готовые напитки после того, как открыли их. Охладите порошки после смешивания их с жидкостью.

Напитки без вкусовых добавок

Эти напитки полезны для любителей легкой сладости. Их можно использовать в качестве основы для слегка подслащенных молочных коктейлей. Эти напитки:

  • Без лактозы
  • Без глютена
  • Кошерный
Пищевая добавка (производитель) Пищевая ценность
Осмолит ® 1 кал (Abbott) На порцию 8 унций:
  • 250 калорий
  • 10.5 грамм протеина
Isosource ® HN (Nestlé) На порцию 8 унций:
  • 300 калорий
  • 13,5 г белка
Глитрол ® без ароматизаторов (Nestlé) На порцию 8 унций:
  • 250 калорий
  • 11,3 г белка

Ароматизированные подслащенные напитки

Эти напитки доступны с ванильным, шоколадным, клубничным и другими вкусами, в зависимости от марки.Эти напитки:

  • Без лактозы
  • Без глютена
  • Кошерный
Пищевая добавка (производитель) Пищевая ценность
Обеспечение оригинала (Abbott) На порцию 8 унций:
  • 255 калорий
  • 9 граммов белка
Boost ® Оригинальный (Nestlé) На порцию 8 унций:
  • 240 калорий
  • 10 г белка
Обеспечение Плюс (Эбботт) На порцию 8 унций:
  • 350 калорий
  • 13 г белка
Boost Plus (Нестле) На порцию 8 унций:
  • 360 калорий
  • 14 г белка
Повышение очень высокой калорийности (Nestlé) На порцию 8 унций:
  • 530 калорий
  • 22 грамма белка
Обеспечение высокого содержания белка (Abbott) На порцию 8 унций:
  • 160 калорий
  • 16 г белка
Boost High Protein (Nestlé) На порцию 8 унций:
  • 240 калорий
  • 20 г белка
Компактный (Abbott) На порцию 4 унции:
  • 220 калорий
  • 9 граммов белка
Boost Compact (Nestlé) На порцию 4 унции:
  • 240 калорий
  • 10 г белка

Напитки с низким содержанием сахара (для больных сахарным диабетом)

Эти напитки доступны с ванильным, шоколадным и другими вкусами, в зависимости от марки.Эти напитки:

  • Без лактозы
  • Без глютена
  • Кошерный
Пищевая добавка (производитель) Пищевая ценность
Glucerna ® Shake (Abbott) На порцию 8 унций:
  • 180 калорий
  • 10 г белка
Boost Glucose Control (Nestlé) На порцию 8 унций:
  • 250 калорий
  • 14 г белка
Глитрол ванильный (Nestlé) На порцию 8 унций:
  • 250 калорий
  • 11.3 грамма белка

Фруктовые напитки

Эти напитки доступны со вкусом персика, апельсина, лесных ягод, чая со льдом, яблока, черники, граната и других вкусов, в зависимости от марки. Эти напитки:

  • Обезжиренный
  • Без лактозы
  • Без глютена
  • Кошерный
Пищевая добавка (производитель) Пищевая ценность
Убедитесь в чистоте (Abbott) На порцию 8 унций:
  • 250 калорий
  • 9 граммов белка
Boost Breeze (Nestlé) На порцию 8 унций:
  • 250 калорий
  • 9 граммов белка
Resource ® Diabetishield (Nestlé)

Примечание: Этот напиток предназначен для людей с диабетом

На порцию 8 унций:
  • 150 калорий
  • 7 граммов белка
  • 30 г углеводов

Ароматизированные подслащенные порошки на молочной основе

Эти порошки можно смешивать с молоком или водой, в зависимости от марки.Они доступны в ванильном, шоколадном и клубничном цветах.

  • Большинство этих продуктов содержат лактозу.
  • Количество жира на порцию зависит от марки и от того, смешивается ли продукт с цельным молоком, обезжиренным молоком или водой.
Пищевая добавка (производитель) Пищевая ценность
Carnation Breakfast Essentials (гвоздика)

Примечание. Этот напиток доступен в предварительно смешанных банках.Некоторые вкусы доступны в версиях без сахара.

На порцию 8 унций с цельным молоком:
  • 280 калорий
  • 12 г белка
Без сахара (искусственно подслащенный) Carnation Breakfast Essentials (гвоздика) На порцию 8 унций с цельным молоком:
  • 210 калорий
  • 14 г белка
Scandishake ® (Aptalis)

Примечание. Этот напиток доступен в безлактозной версии.

На порцию в 11 унций с цельным молоком:
  • 600 калорий
  • 12 г белка

Неароматизированные добавки

Эти добавки можно смешивать с напитками или влажными продуктами (такими как блины, кексы и пудинги) для добавления калорий, белка или и того, и другого.

Эти добавки не предназначены для использования в качестве единственного источника питания. Поговорите со своим клиническим врачом-диетологом, чтобы включить их в свой рацион.

Пищевая добавка (производитель) Пищевая ценность
Scandical ® (порошок) (Aptalis) На столовую ложку порошка:
Бенекалорий ® (жидкий) (Нестле) На 1,5 унции жидкости:
  • 330 калорий
  • 7 граммов белка
Unjury ® Белок медицинского качества (порошок) (Unjury) На 24-граммовую мерную ложку порошка:
  • 90 калорий
  • 21 грамм белка

Пищевые добавки для людей, которым необходимо ограничить потребление калия, фосфора или того и другого

Эти напитки доступны в ванильном, ореховом и ягодном цветах.Они:

  • Без лактозы
  • Без глютена
  • Кошерный
Пищевая добавка (производитель) Пищевая ценность
Nepro ® (Abbott) На порцию 8 унций:
  • 425 калорий
  • 19 грамм протеина
Суплена ® (Эбботт) На порцию 8 унций:
  • 425 калорий
  • 11 г белка
Novasource ® Renal (Nestlé) На порцию 8 унций:
  • 475 калорий
  • 21.6 граммов белка
Ренакал ® (Нестле) На порцию 8,45 унции:
  • 500 калорий
  • 8,5 г белка

Высококалорийные белковые пудинги

Эти добавки для пудинга доступны со вкусом ванили, шоколада и ириски. Они:

  • Без лактозы
  • Без глютена
  • Кошерный
Пищевая добавка (производитель) Пищевая ценность
Пудинг Boost Nutritional ® (Nestlé) На порцию 4 унции:
  • 250 калорий
  • 9 граммов белка
Обеспечьте пудинг (Abbott) На порцию 4 унции:
  • 250 калорий
  • 9 граммов белка

 

Закусочные для людей с диабетом

Это:

Пищевая добавка (производитель) Пищевая ценность
Закусочная Glucerna (Abbott) На бар:
  • от 150 до 160 калорий
  • 10-11 г белка

Примечание. Количество калорий и белка зависит от вкуса.

Органические питательные коктейли

Эти коктейли доступны со вкусом сладкой ванили, сливочно-шоколадной помадки, кофе мокко со льдом и со вкусом клубники и сливок. Они:

  • Без глютена
  • Без сои
  • 99,3% без лактозы
  • Кошерный
Пищевая добавка (производитель) Пищевая ценность
Orgain (Nutricia) На порцию в 11 унций:
  • 255 калорий
  • 16 г белка
Кейт Фармс На порцию в 11 унций:
  • 255 калорий
  • 16 г белка

Коктейли с высоким содержанием белка и низким содержанием сахара

Эти добавки доступны в виде готовых коктейлей с различными вкусами или в виде порошка.Они:

  • Без глютена
  • Без сои
  • С низким содержанием сахара
Пищевая добавка (производитель) Пищевая ценность
Протеиновые коктейли Premier (Premier Protein) На порцию в 11 унций:
  • 160 калорий
  • 30 г белка
  • 1 грамм сахара
Протеиновый порошок Premier (Premier Protein) На 47-граммовую мерную ложку:
  • 180 калорий
  • 30 г белка
  • 3 грамма сахара

Посетите местный рынок или аптеку, чтобы узнать, продаются ли они какие-либо из этих пищевых добавок.Вы также можете заказать их онлайн с доставкой на дом. Контактная информация указана ниже.

Back to top

Управление симптомами и побочными эффектами с помощью питания

В этом разделе приведены некоторые советы, которые могут вам помочь:

  • Потеря аппетита
  • Запор (снижение количества стула, чем обычно)
  • Диарея (жидкий или водянистый стул)
  • Сухость во рту
  • Боль во рту или горле
  • Изменения вкуса
  • Раннее насыщение
  • Тошнота
  • Усталость

Прежде чем следовать этим советам, сообщите своему врачу или медсестре/медбрату, если у вас есть что-либо из вышеперечисленного. Изменение диеты может помочь, но вам могут понадобиться лекарства, чтобы лучше справиться с побочными эффектами. Если вам прописали лекарства, обязательно принимайте их в соответствии с указаниями вашей медицинской бригады.

Потеря аппетита

Потеря аппетита — это снижение аппетита или желания есть. Это очень распространенный побочный эффект лечения рака.

В определенные часы дня у вас может быть лучший аппетит, и вы можете съесть больше. Если это так, воспользуйтесь этим временем и постарайтесь съесть как можно больше.Ознакомьтесь с разделом «Получение калорий и белка» этого ресурса, чтобы узнать, как получить максимальную пользу от еды и закусок.

Иногда вы можете вообще не чувствовать голода. Если это так, попробуйте следовать графику приема пищи. Например, ешьте каждые 2 часа или около того, а не ждите, пока проголодаетесь. Установка будильника для себя может быть полезным напоминанием.

Запор

Запор — это распространенная проблема, которая затрудняет опорожнение кишечника.Если у вас запор, ваш стул может быть:

  • Слишком сильно
  • Слишком маленький
  • Трудно выбраться
  • Происходит реже, чем обычно

Запор может быть вызван многими факторами, включая диету, активность и образ жизни. Некоторые химиотерапевтические и обезболивающие препараты также могут вызывать запор.

Ниже приведены способы борьбы с запорами с помощью диеты.

Ешьте больше продуктов с высоким содержанием клетчатки

Клетчатка важна, потому что она увеличивает объем стула.Это поможет вашему телу вывести стул из тела. Добавляйте клетчатку в свой рацион по одному продукту за раз. Обязательно пейте достаточно жидкости, чтобы предотвратить газообразование и вздутие живота. Примеры продуктов с высоким содержанием клетчатки:

  • Фрукты
  • Овощи
  • Кексы с отрубями
  • Цельнозерновые продукты (такие как цельнозерновые хлопья, макаронные изделия, хлеб и коричневый рис)
  • Орехи и семена
Пейте много жидкости

Старайтесь выпивать от 8 до 10 (8 унций) стаканов жидкости в день.Пейте воду, фруктовые и овощные соки, молоко и другие жидкости. Это поможет сохранить ваш стул мягким. Прочтите раздел «Предотвращение обезвоживания», чтобы узнать, какие жидкости пить.

 

Ешьте в одно и то же время

Старайтесь есть в одно и то же время каждый день. Если вы вносите изменения в свой рацион, делайте это медленно.

Передвигаться

Физические движения также могут помочь при запорах. Выполняйте легкую физическую активность (например, ходите пешком или медленно поднимайтесь по лестнице), чтобы пища продвигалась по пищеварительной системе.Перед началом любой новой физической активности проконсультируйтесь с врачом.

Диарея

Диарея – это частые, жидкие, водянистые испражнения. Это заставляет пищу быстро проходить через кишечник. Когда это происходит, вода и питательные вещества плохо усваиваются организмом. Диарея может быть вызвана:

  • Химиотерапия
  • Лучевая терапия
  • Хирургия желудка или кишечника
  • Лекарства
  • Молоко и молочные продукты, трудно перевариваемые
  • Слишком много сахарных спиртов (таких как сорбит или маннит, которые содержатся в леденцах без сахара)
  • Другая непереносимость пищевых продуктов

Проконсультируйтесь с врачом, прежде чем использовать приведенные ниже рекомендации для лечения диареи.

Пейте много жидкости

Выпивайте не менее 8–10 (8-унциевых стаканов) жидкости в день. Это поможет заменить воду и питательные вещества, которые вы теряете при диарее. Попробуйте выпить:

  • Фруктовые соки и нектары, смешанные с водой
  • Педиалит без вкусовых добавок ®
  • Кокосовая вода
  • Таблетки электролита, которые вы добавляете в воду (например, Nuun ® )
  • Электролитные порошки, смешиваемые с водой (например, DripDrop ® )
  • Вода с добавлением электролитов (например, Propel ® )
  • Газированная вода без кофеина.Дайте газировке постоять без крышки в течение нескольких минут, прежде чем пить, чтобы уменьшить шипение.

Дополнительные примеры см. в разделе «Поддержание водного баланса».

Следуйте приведенным ниже рекомендациям по питанию

Избегайте очень горячей или холодной пищи с высоким содержанием сахара, жира и острой пищи. Они вредны для пищеварительной системы и могут усугубить диарею. Следуйте приведенным ниже рекомендациям по еде и питью, если у вас диарея.

Фрукты и овощи
Продукты, которые стоит попробовать Продукты, которых следует избегать
  • Хорошо приготовленные, очищенные и протертые или консервированные фрукты и овощи
  • Бананы
  • Очищенные яблоки или яблочное пюре
  • Соки или нектары, смешанные с водой
  • Мягкое арахисовое масло
Большинство из этих продуктов содержат калий и жидкость, которые помогают заменить то, что ваш организм теряет из-за диареи.Они также содержат растворимую клетчатку, которая может уменьшить диарею.
  • Сырые фрукты и овощи, целые орехи и семена (кроме указанных в колонке «Продукты, которые стоит попробовать»)
  • Овощи, которые могут вызывать газообразование (например, брокколи, цветная капуста, белокочанная капуста, бобы и лук)
Крахмалы и углеводы
Продукты, которые стоит попробовать Продукты, которых следует избегать
  • Изысканный белый хлеб, крупы, рис, макаронные изделия и мучные изделия
  • Отварной картофель или картофельное пюре (без кожуры)
  • Крекеры, крендельки и крекеры
Некоторые из этих продуктов содержат соль, которая помогает заменить то, что организм теряет из-за диареи.
  • Хлеб, макаронные изделия, крупы и коричневый рис с 3 или более граммами клетчатки
  • Хлебные изделия с орехами или семечками
  • Жирный хлеб и выпечка (например, круассаны и пончики)
  • Жареный картофель
Мясо и альтернативы мясу
Продукты, которые стоит попробовать Продукты, которых следует избегать
  • Нежирное мясо (например, грудка курицы или индейки) без кожи
  • Яйца, сваренные вкрутую
  • Тофу
Это пресные продукты с низким содержанием жира и клетчатки.Они легче для вашей пищеварительной системы.
  • Жирное мясо (такое как салями, пепперони или колбаса)
  • Жареное мясо и жареный тофу
  • Мясо с кожей
Эти продукты плохо влияют на вашу пищеварительную систему. Они могут вызвать дискомфорт и усугубить диарею.
Молочная
Продукты, которые стоит попробовать Продукты, которых следует избегать
Если у вас есть проблемы с перевариванием молока и молочных продуктов, попробуйте безлактозное молоко (например, Lactaid ® ) или безмолочное молоко (например, соевое, миндальное, овсяное, кокосовое или рисовое молоко).
  • Молоко цельное
  • Мороженое высшего сорта или с высоким содержанием жира
  • Сыры с высоким содержанием жира
  • Сметана
Приправы
Продукты, которые стоит попробовать Продукты, которых следует избегать
  • Соль (если вы не должны ее избегать по другим причинам)
  • Обезжиренные соусы и заправки для салатов
  • Большое количество сахара и специй
  • Насыщенные соусы и заправки для салатов
  • Продукты или напитки с кофеином (например, шоколад, чай или газированные напитки)
Эти продукты плохо влияют на вашу пищеварительную систему.Это может вызвать дискомфорт и усугубить диарею.

Сухость во рту

Сухость во рту может быть вызвана:

  • Химиотерапия
  • Лучевая терапия
  • Лекарства
  • Хирургия головы и шеи
  • Инфекции
  • Другие проблемы со здоровьем

Сухость во рту также может вызвать кариес. Это потому, что вы производите меньше слюны, которая защищает ваши зубы от кариеса. Гигиена полости рта (хороший уход за полостью рта) очень важна, если у вас сухость во рту.Избегайте ополаскивателей для рта на спиртовой основе. Вместо этого приготовьте себе жидкость для полоскания рта, смешав 1 чайную ложку пищевой соды и 1 чайную ложку соли в 1 литре (4 стаканах) теплой воды. Полощите рот этим ополаскивателем каждые 2 часа.

Когда у вас пересохло во рту, вам может быть трудно есть. Некоторые продукты трудно жевать и глотать. Типы продуктов, которые вы едите, могут иметь значение. Выбирайте продукты, которые имеют влажную, мягкую текстуру и легко глотаются. Избегайте продуктов, которые являются сухими или грубыми. Пейте много жидкости в течение дня.Потягивание жидкости между укусами во время еды может облегчить жевание и глотание пищи. Следуйте приведенным ниже рекомендациям по еде и питью, если у вас сухость во рту.

Продукты, которые стоит попробовать Продукты, которых следует избегать
Мягкие и протертые продукты, такие как:
  • Запеканки, блюда из фасоли, макароны с сыром и яичница-болтунья
  • Нежная вареная курица и рыба
  • Рагу и крем-супы
  • Вареные хлопья
  • Детское питание
  • Соусы, подливки, соки, прозрачные бульоны, маргарин и сметана, добавляемые в пищевые продукты
  • Хлеб, крекеры и другая выпечка, смоченная в молоке или чае
  • Свежий ананас или папайя
Холодные продукты, такие как:
  • Молочные коктейли, смузи, йогурты, желатин, творог и пищевые добавки (см. раздел «Пищевые добавки»)
  • Пюре из фруктов и овощей
Также могут помочь леденцы без сахара и жевательная резинка.Попробуйте ароматы цитрусовых, корицы или мяты.
Грубая или сухая пища, такая как:
  • Вяленое мясо без соуса
  • Сухой хлеб грубого помола, крекеры, крендельки и крупы
  • Сырые фрукты и овощи грубого помола

Боль во рту или горле

Язвы во рту и горле могут быть вызваны некоторыми видами химиотерапии, а также облучением головы или шеи. Боль во рту или горле может затруднить прием пищи.То, как вы едите, может иметь значение. Вот несколько советов, как избежать раздражения рта:

  • Готовьте продукты, пока они не станут мягкими и нежными. Используйте блендер, чтобы пюрировать продукты. Для получения дополнительных советов прочитайте руководство по питанию для пюреобразных и механических мягких диет.
  • Нарежьте продукты небольшими кусочками, которые вам будет легко жевать.
  • Часто полощите рот. Попробуйте полоскать рот 1 чайной ложкой соли, 1 чайной ложкой пищевой соды и 1 литром (4 стаканами) теплой воды.Если это не помогает, попросите вашего врача дать другие рекомендации по полосканию рта.
  • Используйте соломинку для питья. Это предотвратит попадание жидкостей на воспаленный рот.
  • Чистите зубы и язык, если ваш врач или стоматолог разрешит это.
  • Пейте больше жидкости, чтобы держать рот в чистоте.

Если у вас болит рот или горло, попробуйте более мягкую, безвкусную, теплую или прохладную пищу. Избегайте продуктов, которые могут усилить боль, таких как сухие продукты, а также острые, соленые, кислые или кислые продукты.Следуйте приведенным ниже рекомендациям по еде и питью, если у вас болит рот или горло.

Продукты, которые стоит попробовать Продукты, которых следует избегать
Пресные, мягкие пюреобразные продукты, такие как:
  • Простые запеканки, картофельное пюре, макароны с сыром и яичница-болтунья
  • Курица и рыба, приготовленные в мягком виде или протертые в пюре
  • Крем-супы
  • Вареные хлопья
  • Детское питание (тапиока и простые вкусы)
  • Сливочное масло, сметана, растительные масла и мягкие соусы (по мере переносимости), добавляемые в пищевые продукты
  • Хлеб, крекеры и другая выпечка, смоченная в молоке или чае
Холодные продукты, такие как:
  • Молочные коктейли, смузи, йогурты, желатин, заварной крем, пудинги, творог и пищевые добавки, такие как
Грубая или сухая пища, такая как:
  • Вяленое мясо
  • Сухой хлеб, крекеры и крендели с солью
  • Сырые фрукты и овощи грубого помола
Острые, соленые и кислые продукты, такие как:
  • Продукты, приготовленные с большим количеством специй, таких как перец или порошок чили
  • Продукты с высоким содержанием соли или с добавлением уксуса
  • Продукты из цитрусовых (например, апельсиновый сок и лимонад)
  • Продукты из томатов (такие как соус для пасты, томатный сок или томатный суп)

Изменения вкуса

На ваше чувство вкуса может повлиять химиотерапия, лучевая терапия и некоторые лекарства.

Ваше чувство вкуса состоит из 5 основных ощущений: соленого, сладкого, соленого, горького и кислого. Изменения вкуса индивидуальны. Наиболее распространенными изменениями являются горький и металлический привкус во рту. Иногда еда может не иметь никакого вкуса. Эти изменения обычно исчезают после окончания лечения.

Поддержание хорошей гигиены полости рта (хороший уход за полостью рта) очень важно, чтобы помочь с изменением вкуса. Вы можете сделать это, почистив зубы и язык (если ваш врач или стоматолог разрешит это) и выпивая больше жидкости.Ваша команда по уходу может также порекомендовать использовать жидкость для полоскания рта, не содержащую спирта (например, Biotene ® ). Вы также можете самостоятельно приготовить жидкость для полоскания рта, смешав 1 чайную ложку пищевой соды и 1 чайную ложку соли в 1 литре (4 стакана) теплой воды. Используйте жидкость для полоскания рта часто (до и после еды) в течение дня.

Если ваша еда кажется безвкусной:
  • Измените текстуру ваших блюд. Например, картофельное пюре может вам нравиться больше, чем запеченный картофель.
  • Измените температуру продуктов.Некоторые продукты могут быть вкуснее в холодном виде или при комнатной температуре.
  • Выбирайте и готовьте продукты, которые вам нравятся и пахнут.

     

  • Используйте больше специй и ароматизаторов, если они не вызывают дискомфорта. Например:
    • Добавляйте в пищу соусы и приправы (например, соевый соус или кетчуп).
    • Маринуйте мясо или его заменители в заправках для салатов, фруктовых соках или других соусах.
    • Используйте лук или чеснок для ароматизации овощей или мяса.
    • Добавляйте в пищу травы (например, розмарин, базилик, орегано и мяту).
    • Добавляйте фрукты в молочные коктейли или йогурт. Вы также можете попробовать молочные коктейли со вкусом мяты или кофе.
  • Попробуйте кислые и терпкие блюда. Это может помочь стимулировать ваш вкус.
  • Попробуйте чередовать кусочки продуктов с разным вкусом во время еды. Например, попробуйте:
    • Творог и ананас.
    • Консервированные фрукты и простой йогурт.
    • Жареный сыр и томатный сок.
При горьком или металлическом привкусе во рту:
  • Полощите рот водой перед едой.
  • Если мясо на вкус горькое, попробуйте замариновать его в соусах или фруктовых соках или выдавите на него лимонный сок. Делайте это только в том случае, если ваш рот не болит.
  • Включите заменители мяса (например, молочные продукты и бобы) вместо белка.
  • Используйте пластиковую посуду.
  • Попробуйте леденцы или жевательную резинку без сахара.
  • Избегайте консервированных продуктов (таких как соусы и супы).Вместо этого выбирайте предметы в стеклянной или пластиковой банке или коробке.
Если пища слишком сладкая:
  • Посолите пищу.
  • Разбавляйте сладкие напитки водой.
  • Если все на вкус сладкое, попробуйте более кислые продукты (например, продукты с лимоном).
Если вкус или запах продуктов отличается от обычного:
  • Избегайте продуктов с сильным запахом (запахом). Поскольку говядина и рыба имеют самые сильные запахи, попробуйте есть птицу, яйца и молочные продукты.
  • Во время приготовления пищи открывайте крышки кастрюль и сковородок от себя, чтобы запах шел от вас, а не к вам.
  • Открывайте окна во время приготовления пищи, если вас беспокоит запах готовящейся пищи.
  • Выбирайте продукты, которые можно есть холодными или комнатной температуры. Дайте продуктам остыть перед едой. Продукты комнатной температуры или холодные продукты имеют меньший запах, чем теплые продукты.
  • Экспериментируйте с различными приправами и сочетаниями продуктов, например:
    • Добавление соусов к пище.
    • Изменение температуры и текстуры продуктов.
  • Если во рту нет боли, попробуйте острые продукты (например, дольки лимона или цитрусовые), чтобы стимулировать вкус.
  • Полощите рот до и после еды.
  • Во время еды пейте жидкость небольшими глотками, чтобы смыть вкус пищи.

Раннее насыщение

Раннее насыщение — это когда вы чувствуете себя сытым быстрее, чем обычно, когда едите. Например, вам может казаться, что вы больше не можете есть, когда вы съели только половину еды.Раннее насыщение может быть вызвано операцией на желудке, запором, приемом некоторых лекарств и другими вещами.

Если вы слишком быстро насыщаетесь, попробуйте:

  • Ешьте часто и небольшими порциями.
  • Пейте большую часть жидкости до или после еды. Если пить во время еды, вы быстрее почувствуете себя сытым.
  • Добавляйте в пищу продукты, богатые калориями и белком (например, обезжиренное сухое молоко, зародыши пшеницы, ореховое масло, авокадо, масла, сливочное масло).
  • Занимайтесь легкой физической активностью (например, ходьбой) после еды.Это помогает стимулировать прохождение пищи через пищеварительную систему.

Тошнота и рвота

Тошнота — это чувство расстройства желудка или тошноты. Тошнота может быть вызвана лучевой терапией, химиотерапией и хирургическим вмешательством. Это также может быть вызвано болью, приемом лекарств и инфекцией.

Если у вас тошнота, у вас также может быть рвота (рвота). Если вас рвет, постарайтесь следовать советам, приведенным в этом разделе. Не забывайте пить напитки, богатые электролитами.Прочтите раздел «Предотвращение обезвоживания» ранее в этом ресурсе для примеров.

Ниже приведены рекомендации по управлению тошнотой с помощью питания. Спросите своего врача или медсестру, нужно ли вам противорвотное средство (лекарство для предотвращения или лечения тошноты и рвоты).

Продукты, которые стоит попробовать Продукты, которых следует избегать
Крахмалистые, маложирные, пресные продукты, такие как:
  • Сухие тосты, крекеры и рогалики
  • Торт Angel food и ванильные вафли
  • Щербет, нежирное мороженое или замороженный йогурт
  • Желатин
  • Консервированные несладкие фрукты
Холодные продукты, такие как:
  • Холодные белки (такие как курица без кожи, сыры и йогурты)
  • Легкие салаты из макарон
  • Фруктовое мороженое
  • Охлажденные прозрачные жидкости (например, пищевые добавки (Ensure Clear) и соки, разбавленные водой)
  • Жирная, слишком острая или слишком сладкая пища
  • Жирное мясо
  • Жареные продукты (такие как яйца и картофель фри)
  • Супы с густыми сливками
  • Овощной крем
  • Выпечка, пончики и печенье с высоким содержанием жира и сахара
  • Продукты, приготовленные с добавлением тяжелых специй (таких как перец или перец чили, лук, острый соус или салатная заправка)
Продукты с высоким содержанием жира могут оставаться в желудке дольше и труднее перевариваются.Многие из этих продуктов имеют сильный запах или вкус, которые могут вызвать тошноту или усугубить ее.
Общие советы
  • Обратите внимание на количество съедаемой пищи. Переедание может вызвать стресс для желудка.
  • Попробуйте готовые продукты (например, продукты на вынос или замороженные обеды), чтобы предотвратить тошноту во время приготовления пищи. Если вам нужно, попросите других приготовить для вас.
  • Если вас тошнит от запаха еды:
    • Попробуйте холодную пищу (например, бутерброд или салат).Эти продукты не пахнут так сильно, как горячие продукты.
    • По возможности покиньте зону, пока готовится горячая пища.
    • Попросите кого-нибудь подать вам еду за вас.
    • Прежде чем есть, дайте еде остыть в течение нескольких минут.
    • Избегайте мест с сильным запахом.
  • Ешьте часто и небольшими порциями. Это может помешать вам переедать и помочь вам принимать больше пищи в течение дня.
  • Пейте больше жидкости между приемами пищи.Это поможет вам избежать чувства слишком быстрого насыщения или вздутия живота.
  • Ешьте медленно и хорошо пережевывайте пищу. Избегайте активности сразу после еды. Эти вещества помогают пищеварению.
  • Ешьте в приятной обстановке. Например:
    • Выберите место для отдыха с комфортной температурой.
    • Ешьте с друзьями или семьей. Это может помочь отвлечь вас от тошноты.
    • Носите свободную одежду, чтобы чувствовать себя комфортно.
  • Если вас тошнит по утрам, держите рядом с кроватью крекеры или сухие тосты.Ешьте их перед тем, как встать с постели.
  • Избегайте употребления любимых продуктов непосредственно до или после лечения. Если вас часто тошнит во время или после лечения, вы можете начать не любить эти продукты.

Если тошнота является для вас постоянной проблемой, полезно вести пищевой дневник. Дневник питания — это запись продуктов, которые вы едите, время, в которое вы их ели, и обстановка, в которой вы их ели. Запишите любые ситуации, когда вас тошнило. Обсудите это со своим врачом, медсестрой или клиническим врачом-диетологом.

Усталость

Усталость является наиболее распространенным побочным эффектом рака и лечения рака. Это может помешать вам заниматься своими обычными повседневными делами. Это также может повлиять на качество вашей жизни и затруднить перенос вашего лечения.

Усталость может быть вызвана многими другими симптомами, такими как:

  • Плохой аппетит
  • Депрессия
  • Тошнота и рвота
  • Диарея или запор

Устранение этих симптомов также может помочь при усталости.Если у вас есть что-либо из вышеперечисленного, сообщите об этом своему поставщику медицинских услуг.

Еще один способ справиться с усталостью — экономить энергию. Вы можете сделать это по:

  • Приготовление больших порций для себя, если есть дни, когда у вас больше энергии. Заморозьте отдельные порции еды, чтобы легко приготовить замороженную еду в тот день, когда вы не в настроении готовить.
  • Обращение к семье и друзьям за помощью в покупках и приготовлении еды.
  • Покупка готовых блюд при низком уровне энергии.
  • Держите часто используемые ингредиенты и посуду под рукой.
  • Во время приготовления пищи сидите, а не стоите.
  • Употребление небольших, частых, высококалорийных блюд или закусок. Если вы сделаете это, вашему телу может не понадобиться столько энергии для переваривания пищи.

Если вы живете один и не можете покупать продукты или готовить еду, вы можете иметь право на участие в программах питания (таких как «Божья любовь, которую мы доставляем» или «Еда на колесах»). Для некоторых программ могут быть требования к возрасту или доходу.Ваш социальный работник может предоставить вам дополнительную информацию.

Для некоторых людей физическая активность может повысить уровень энергии. Поговорите со своим врачом о занятиях легкой и средней интенсивности (например, ходьба или работа в саду). Исследования показывают, что некоторые виды физической активности могут облегчить ваши обычные повседневные дела, повысить уровень энергии, повысить аппетит и улучшить настроение.

Back to top

Рецепты

Не добавляйте в коктейли сырые яйца. Сырые яйца могут вызвать пищевое отравление.

Если у вас диабет или высокий уровень сахара в крови, эти рецепты могут вам не подойти. Поговорите со своим клиническим врачом-диетологом.

Двойное молоко

Ингредиенты и инструкции Пищевая ценность
  • 1 литр цельного молока
  • 1 пакет (около 1 стакана) обезжиренного сухого молока (из расчета на 1 литр продукта)
Смешайте в блендере и охладите.
На порцию 8 унций:
  • 230 калорий
  • 16 г белка

Стандартный молочный коктейль

Ингредиенты и инструкции Пищевая ценность
  • 1 чашка двойного молока
  • 2 стакана мороженого супер премиум (любой вкус)
  • 2 столовые ложки сахара или сиропа
Смешайте в блендере и охладите.
На порцию 8 унций:
  • 470 калорий
  • 11 г белка

 

Стандартный молочный коктейль с йогуртом

Ингредиенты и инструкции Пищевая ценность
Этот коктейль менее сладкий, чем стандартный молочный коктейль. Это может быть хорошо для людей, которые предпочитают мягкую сладость.
  • 8 унций простого йогурта (используйте обезжиренный йогурт, если вы не можете найти обычный йогурт)
  • 2 стакана мороженого супер премиум (любой вкус)
  • 4 унции двойного молока
Смешайте в блендере и охладите.
На порцию 8 унций:
  • 380 калорий
  • 10 г белка

Стандартный молочный коктейль для людей с диабетом

Ингредиенты и инструкции Пищевая ценность
  • 8 унций двойного молока
  • 2 чашки мороженого без сахара (с любым вкусом)
  • 4 чайные ложки рапсового или оливкового масла
  • 2 чайные ложки NutraSweet ® или другого низкокалорийного заменителя сахара (по желанию)
Смешайте в блендере и охладите.
На порцию 8 унций:
  • 260 калорий
  • 10 г белка

Стандартный безмолочный коктейль

Ингредиенты и инструкции Пищевая ценность
  • 8 унций овсяного, соевого или миндального молока
  • 2 стакана безмолочного мороженого (с любым вкусом)
  • 4 столовые ложки рапсового или оливкового масла
  • 2 столовые ложки кленового сиропа или сахара (не добавляйте этот ингредиент, если вы используете подслащенное немолочное молоко)
  • Только для ванильных коктейлей: добавьте ½ чайной ложки ванильного экстракта
Смешайте в блендере и охладите.
На порцию 8 унций:
  • 285 калорий
  • 6 граммов белка

 

Ванильный миндальный коктейль

Ингредиенты и инструкции Пищевая ценность
Используйте ванильное мороженое в рецепте стандартного молочного коктейля и добавьте следующее:
  • ½ стакана молотого бланшированного миндаля (без кожуры)
  • ½ чайной ложки ванильного экстракта (при желании добавьте больше подсластителя)
Смешайте в блендере и охладите.
На порцию 8 унций:
  • 480 калорий
  • 15 г белка

Шоколадно-миндальный коктейль

Ингредиенты и инструкции Пищевая ценность
  • Используйте ванильное мороженое в рецепте стандартного молочного коктейля.
  • Замените ½ чашки шоколадного сиропа другими подсластителями в рецепте стандартного молочного коктейля.
  • Добавьте ½ стакана молотого бланшированного миндаля.
Смешайте в блендере и охладите.
На порцию 8 унций:
  • 500 калорий
  • 13 г белка

Шейк из кленового ореха или ореха пекан

Ингредиенты и инструкции Пищевая ценность
  • 1 чашка двойного молока
  • 2 чашки ванильного мороженого высшего качества
  • ¼ стакана кленового сиропа
  • ½ стакана молотых грецких орехов или орехов пекан
Смешайте в блендере и охладите.
На порцию 8 унций:
  • 480 калорий
  • 12 г белка

Коктейль с арахисовым маслом

Ингредиенты и инструкции Пищевая ценность
  • Добавьте ½ стакана арахисового масла в любой стандартный рецепт коктейля.
  • Замените ½ стакана сгущенного молока или шоколадного сиропа на другие подсластители в стандартном рецепте коктейля.
Смешайте в блендере и охладите.
На порцию 8 унций со сгущенным молоком с сахаром:
  • 660 калорий
  • 19 грамм протеина
На порцию 8 унций с шоколадным сиропом:
  • 640 калорий
  • 16 г белка

Фруктовый коктейль

Ингредиенты и инструкции Пищевая ценность
Добавьте к любому стандартному рецепту коктейля следующее:
  • 1 чашка замороженных, свежих или консервированных фруктов, таких как клубника, малина, черника, бананы, манго или персики
  • Вы можете добавить больше подсластителя, в зависимости от того, насколько терпкий вкус фруктов.
Смешайте в блендере и охладите.
На порцию 8 унций:
  • 380 калорий
  • 8 граммов белка

Вишневый ванильный или шоколадный вишневый коктейль

Ингредиенты и инструкции Пищевая ценность
Добавьте к любому стандартному рецепту коктейля следующее:
  • 1 чашка вишни без косточек
  • ½ чайной ложки экстракта ванили или заменитель ½ чашки шоколадного сиропа для подсластителей в стандартном рецепте коктейля
Смешайте в блендере и охладите.
На порцию Cherry Vanilla весом 8 унций:
  • 380 калорий
  • 8 граммов белка
На порцию шоколадной вишни весом 8 унций:
  • 430 калорий
  • 7 граммов белка

Другие варианты встряхивания

Поэкспериментируйте с другими ингредиентами после того, как попробуете рецепты коктейлей из этого ресурса. Вы можете использовать любой из перечисленных ниже ингредиентов, чтобы изменить вкус и добавить больше калорий в ваши коктейли.

  • Арахисовое масло и бананы
  • Бананы и грецкие орехи
  • Ананас и кокосовый крем*
  • Печенье Oreo ® *
  • M&M’s ® *
  • Фадж (любой вкус)
  • Пирожки с шоколадной мятой (например, мятные пирожки York ® )
  • Чашки для арахисового масла*
  • Ароматизированные ликеры* (с разрешения врача и только для периодического употребления)

Если у вас диабет или высокий уровень сахара в крови, ингредиенты, отмеченные звездочкой (*), могут вам не подходить.Поговорите со своим клиническим врачом-диетологом, прежде чем пробовать их.

Back to top

Образцы меню

Используйте эти примеры меню, чтобы получить идеи для приготовления собственных высококалорийных блюд с высоким содержанием белка. Меню разделено на 6 небольших приемов пищи и перекусов в течение дня. Более частые приемы пищи и перекусы небольшими порциями могут быть проще и помогут вам получить необходимые калории и белок.

Если вам трудно готовить еду, попросите помощи у семьи или друзей.Попробуйте готовить порциями в те дни, когда у вас есть силы, и замораживайте их, чтобы съесть позже. Вы также можете есть готовые продукты, такие как замороженные обеды, целые приготовленные цыплята или продукты на вынос.

Ключевые точки

  • Если у вас диабет или высокий уровень сахара в крови, используйте несладкие продукты или продукты, приготовленные с использованием заменителей сахара. Ограничьте количество фруктового сока, который вы пьете.
  • Количество жидкости в планах питания невелико, поэтому вы не чувствуете себя сытым вскоре после начала еды.Старайтесь пить большую часть жидкости между приемами пищи. Большинству взрослых требуется от 8 до 10 стаканов (8 унций) жидкости в день. Сюда входят соки, вода, молочные коктейли и супы. Сюда также входят твердые вещества, которые становятся жидкими при комнатной температуре (например, итальянское мороженое).
  • Если у вас непереносимость лактозы:
    • Пейте безлактозное молоко (например, молоко Lactaid ® ), рисовое молоко, миндальное молоко или соевое молоко вместо молочного молока. Если у вас есть или был рак молочной железы, спросите своего врача или клинического диетолога, можно ли вам есть продукты, содержащие сою. Попробуйте подслащенные варианты этого молока, чтобы получить дополнительные калории.
    • Принимайте Lactaid в таблетках или каплях с другими молочными продуктами, такими как мороженое или мягкие сыры.
    • Если у вас легкая или умеренная непереносимость лактозы, вы можете есть продукты с небольшим содержанием лактозы (например, сыры твердой выдержки и йогурт). Многие люди могут есть их без дискомфорта.
  • Если вы вегетарианец или веган, ешьте больше орехов, семян и масел, чтобы увеличить количество калорий.Если вы веган, обратите особое внимание на продукты, богатые витамином B12, кальцием, железом и цинком. Поговорите с клиническим врачом-диетологом, если вы придерживаетесь вегетарианской или веганской диеты.
  • Эти образцы меню содержат менее 5–9 рекомендуемых ежедневных порций фруктов и овощей вместе взятых. Это потому, что фрукты и овощи содержат мало калорий, но насыщают. Рекомендуется сосредоточиться на продуктах с большим количеством калорий и белка, чтобы избежать потери веса. Если вы обнаружите, что не получаете минимальные рекомендуемые дневные порции, поговорите со своим врачом о том, можете ли вы принимать поливитамины, чтобы восполнить недостаток питательных веществ.
  • См. в разделе «Рецепты» рецепты двойного молока и коктейлей, перечисленных в примерах меню.

Образцы меню обычного рациона

Питание Образец меню обычной диеты
Завтрак
  • Омлет из 1 яйца с 1 унцией тертого сыра
  • маленький круассан с маслом и желе
  • 4 унции апельсинового сока
Полдник
  • 2 столовые ложки арахисового масла и 1 столовая ложка желе на 4 крекера
  • 4 унции двойного молока
Обед
  • ½ бутерброда с жареной индейкой и швейцарским сыром на ржаном хлебе
  • 4 унции горячего шоколада с двойным молоком и взбитыми сливками
Полдник
  • ½ чашки трейловой смеси (смесь сухофруктов и орехов)
  • 4 унции клюквенного сока
Ужин
  • 1 (2-дюймовый) кусочек пирога с заварным кремом
  • ½ чашки брокколи со сливочным или сырным соусом
  • 4 унции персикового нектара
Полдник
  • ½ чашки ванильного мороженого высшего качества* с измельченными орехами, кленовым сиропом и взбитыми сливками

*В одной порции мороженого высшего сорта примерно на 100 калорий больше, чем в обычном мороженом.Он также содержит около 20 граммов жира на порцию в ½ чашки.

Питание Образец меню обычной диеты
Завтрак
  • 2 небольших блинчика, приготовленных из молока Double Milk или Half n’ Half с маслом и сиропом
  • 4 унции ананасового сока
Полдник
  • 4 крекера с арахисовым маслом
  • ¼ стакана йогурта
  • 4 унции двойного молока
Обед
  • ½ чизбургера с майонезом и кетчупом
  • 15 картофелин фри
  • 4 унции шоколадного молока, приготовленного с двойным молоком
Полдник
  • 1 ломтик хлеба с авокадо
  • 4 унции грушевого нектара
Ужин
  • 1 порция мясной лазаньи (2 дюйма)
  • ½ чашки гороха с луком и сливочным маслом или сливочным соусом
  • 4 унции сладкого чая со льдом
Полдник
  • ½ стакана заварного крема со взбитыми сливками

 

Питание Образец меню обычной диеты
Завтрак
  • 4 унции грушевого нектара
  • 1 ломтик французского тоста с ¼ стакана рубленых орехов, маслом и сиропом
Полдник
  • 8 унций персикового йогурта
  • Фруктовый коктейль
Обед
  • ½ стакана макарон с сыром и тертым сверху сыром
  • ½ чашки цветной капусты в панировочных сухарях, обжаренных на сливочном масле
  • 4 унции абрикосового нектара
Полдник
Ужин
  • 2 унции стейка
  • ½ чашки обжаренной стручковой фасоли с миндалем
  • 4 унции виноградного сока
Полдник
  • 1 (2-дюймовый) кусочек яблочного пирога с 1 унцией сыра чеддер
  • ½ стакана мороженого супер премиум*

*В одной порции мороженого высшего сорта примерно на 100 калорий больше, чем в обычном мороженом.Он также содержит около 20 граммов жира на порцию в ½ чашки.

Питание Образец меню обычной диеты
Завтрак
  • 1 яйцо, омлет с сыром и шпинатом, обжаренный в сливочном масле
  • 4 унции апельсинового сока
Полдник
  • ½ стакана жареного арахиса
  • ¼ стакана сухофруктов
Обед
  • ½ сэндвича с тунцом, приготовленного с майонезом
  • 4 унции нектара манго
Полдник
  • 10 чипсов из тортильи с соусом из сыра начо или гуакамоле
  • 4 унции сладкого чая со льдом
Ужин
  • Куриный пирог
  • 4 унции малинового фруктового коктейля
Полдник
  • ½ чашки рисового пудинга со взбитыми сливками
  • 4 унции горячего шоколада с молоком

 

Питание Образец меню обычной диеты
Завтрак
  • ¾ чашки мюсли или хлопьев с изюмом и отрубями
  • 4 унции молока
Полдник
  • 2 фаршированных яйца
  • 4 унции грушевого нектара
Обед
  • ½ сэндвича с сыром и помидорами на гриле
  • 4 унции сладкого лимонада
Полдник
  • 1 стебель сельдерея, наполненный сливочным сыром или сырной пастой с травами
  • 4 унции абрикосового нектара
Ужин
  • 2 унции жареного цыпленка
  • ½ чашки шпината со сливками
  • ½ чашки пюре из сладкого картофеля со сливочным маслом
Полдник
  • Крекер «Грэм» «сэндвич» с 1 столовой ложкой арахисового масла и мини-зефирками
  • 4 унции шоколада Standard Milkshake

 

Питание Образец меню обычной диеты
Завтрак
  • 1 блинчик с черникой на молоке или Half n’ Half с маслом и сиропом
  • 1 яйцо
  • 4 унции горячего шоколада с молоком
Полдник
  • ¼ чашки фисташек
  • 4 кураги
  • 4 унции яблочного сока
Обед
  • 1 ломтик цельнозернового хлеба с миндальным маслом и медом
  • 4 унции двойного молока
Полдник
  • 2 столовые ложки хумуса и 10 чипсов из лаваша или крендели с солью
  • 4 унции виноградного сока
Ужин
  • 1 чашка запеченных зити с сыром рикотта из цельного молока и моцареллой
  • ½ чашки брокколи с чесноком и маслом
  • 4 унции газированной воды и капля сока
Полдник
  • ½ чашки мороженого высшего качества с шоколадным сиропом, орехами и взбитыми сливками
  • 4 унции двойного молока

 

Питание Образец меню обычной диеты
Завтрак
  • ⅓ чашки мюсли
  • ¾ чашки йогурта
  • 4 унции абрикосового нектара
Полдник
  • Небольшой кекс с маслом или сливочным сыром и желе
  • 4 унции двойного молока
Обед
  • 1 (3-дюймовый) ломтик кесадильи с курицей и сыром со сметаной и сальсой и/или авокадо
  • 4 унции яблочного сока
Полдник
  • ½ чашки жареных кешью
  • 4 унции банана
  • Фруктовый коктейль
Ужин
  • 2 унции рыбы, запеченной в винегрете с красным луком
  • 1 небольшая запеченная картофелина со сметаной и зеленым луком
  • ½ чашки стручковой фасоли и моркови со сливочным маслом
  • 4 унции клюквенного сока
Полдник
  • ½ стакана клубники в густых сливках или пополам и с сахаром
  • 4 унции двойного молока

Примерное меню вегетарианской диеты

Питание Образец меню вегетарианской диеты
Завтрак
  • ¾ чашки приготовленной овсянки с молоком, изюмом, грецкими орехами, коричневым сахаром и маслом
  • 4 унции горячего шоколада Молоко
Полдник
  • ½ рогалика с овощным сливочным сыром
  • 4 унции клубничного фруктового коктейля
Обед
  • ½ бутерброда с арахисовым маслом и желе на цельнозерновом хлебе
  • 4 унции двойного молока
Полдник
  • 1 чашка попкорна
  • 4 унции яблочного сока
Ужин
  • 1 (2-дюймовый) ломтик брокколи и сырного пирога с заварным кремом
  • 1 небольшой салат с сыром фета, оливками, оливковым маслом и уксусом
  • 4 унции шоколадно-миндального коктейля
Полдник
  • 4 столовые ложки хумуса на ½ поджаренного лаваша
  • 4 унции персикового нектара

 

Питание Образец меню вегетарианской диеты
Завтрак
  • 1 ломтик цельнозернового хлеба
  • 1 унция сыра Мюнстер
  • 4 унции апельсинового сока
Полдник
  • 8 унций коктейля с арахисовым маслом
Обед
  • ½ вегетарианского бургера с булочкой, соусом ранч, маринованным огурцом и луком
  • 15 картофелин фри
  • 4 унции сельтерской воды и сока
Полдник
  • 4 столовые ложки гуакамоле
  • 8 чипсов из тортильи
  • 4 унции персикового нектара
Ужин
  • 1 чашка феттучини Альфредо
  • ½ чашки шпината, обжаренного в чесноке и масле
  • 4 унции виноградного сока
Полдник
  • 1 небольшой банан, обмоченный в шоколадном сиропе и обваленный в измельченном арахисе
  • 4 унции миндального молока

 

Питание Образец меню вегетарианской диеты
Завтрак
  • 1 жареное яйцо
  • 1 ломтик цельнозернового хлеба с маслом и малиновым джемом
  • 4 унции абрикосового нектара
Полдник
  • 4 кураги
  • ¼ стакана миндаля
  • 4 унции ванильного стандартного йогуртового коктейля
Обед
  • ½ бутерброда с фалафелем с добавлением тахини
  • 4 унции лимонада
Полдник
  • 4 крекера с 2 столовыми ложками арахисового масла
  • 4 унции двойного молока
Ужин
  • 1 чашка пасты с соусом песто
  • ½ чашки охлажденных кончиков спаржи с соусом из голубого сыра
  • 4 унции виноградного сока
Полдник
  • 1 печеное яблоко с корицей, сахаром, маслом и грецкими орехами
  • 4 унции ванильного соевого молока

Образцы меню веганской диеты

Питание Образец меню веганской диеты
Завтрак
  • ½ стакана мюсли с ломтиками свежего персика
  • 4 унции соевого, рисового или миндального молока
Полдник
  • 1 чашка безмолочного кленово-орехового коктейля
  • ½ чашки жареных фисташек
Обед
  • ½ чашки лингвини с чесноком и маслом
  • 1 овощная тефтелька
  • 1 небольшой ломтик чесночного хлеба
  • 4 унции рисового молока
Полдник
  • Гуакамоле с чипсами из тортильи
  • 4 унции абрикосового нектара
Ужин
  • ½ чашки запеканки из тофу и белой фасоли
  • ½ чашки коричневого риса
  • ½ чашки обжаренного шпината с жареными кедровыми орешками
  • 4 унции персикового нектара
Полдник
  • 1 (2-дюймовый) кусочек сырного пирога с шелковым тофу
  • 4 унции ванильного безмолочного молочного коктейля

 

Питание Образец меню веганской диеты
Завтрак
  • 1 звено соевой колбасы
  • 2 небольших блинчика с соевым молоком, веганским маслом и кленовым сиропом
  • 4 унции ананасового сока
Полдник
  • 2 столовые ложки хумуса и 10 чипсов из лаваша или крендельков
Обед
  • ½ вегетарианского бургера с немолочным сыром на булочке с веганским майонезом, кетчупом, маринованным огурцом и луком
  • 15 картофелин фри
  • 4 унции безмолочного ванильного миндального коктейля
Полдник
  • ½ стакана фруктово-ореховой мюсли
  • 4 унции персикового нектара
Ужин
  • 1 чашка бобового чили с соевым сыром
  • 1 ломтик кукурузного хлеба без молока и яиц
  • 4 унции игристого сидра
Полдник
  • ½ стакана черники с сахаром и взбитыми сливками
  • 4 унции клюквенного сока
Back to top

Ресурсы

Академия питания и диетологии (AND)
www.eatright.org/public
И является профессиональной организацией зарегистрированных диетологов. На веб-сайте размещена информация о последних рекомендациях по питанию и исследованиях, и он может помочь вам найти диетолога в вашем районе. Академия также публикует The Complete Food and Nutrition Guide , который содержит более 600 страниц информации о продуктах питания, питании и здоровье.

Американский институт исследования рака
www.aicr.org
800-843-8114
Содержит информацию об исследованиях и обучении в области питания и профилактики рака, а также рецепты.

Cook For Your Life
www.cookforyourlife.org
Множество рецептов для больных раком. Рецепты можно фильтровать по типу диеты или побочному эффекту лечения.

 

Центр безопасности пищевых продуктов и прикладного питания FDA
www.fda.gov/AboutFDA/CentersOffices/OfficeofFoods/CFSAN/default.htm
Содержит полезную информацию о безопасности пищевых продуктов.

Служба интегративной медицины MSK
646-888-0800
www.mskcc.org/integrative-medicine
Наша Служба интегративной медицины предлагает пациентам множество услуг, дополняющих (сочетающихся) с традиционной медицинской помощью, включая музыкальную терапию, терапию разума и тела, танцевальную и двигательную терапию, йогу и тактильную терапию.

Служба интегративной медицины также предоставляет консультации по вопросам питания и пищевых добавок. Дополнительную информацию о растительных и других пищевых добавках можно найти на сайте www.mskcc.org/herbs.

Веб-сайт MSK Nutrition
www.mskcc.org/nutrition
Воспользуйтесь нашими планами питания и рецептами, чтобы сформировать здоровые привычки питания во время и после лечения рака

Управление пищевых добавок Национального института здравоохранения
http://ods.od.nih.gov
301-435-2920
Содержит актуальную информацию о пищевых добавках.

Back to top

Контактная информация службы питания в центре MSK

Любой пациент MSK может записаться на прием к одному из наших клинических диетологов-диетологов для лечебного питания.Наши клинические врачи-диетологи доступны для приема в нескольких амбулаторных отделениях на Манхэттене и в следующих региональных отделениях:

.
  • Memorial Sloan Kettering Basking Ridge
    136 Mountain View Boulevard
    Basking Ridge, NJ 07920
  • Memorial Sloan Kettering Bergen
    225 Summit Avenue
    Montvale, NJ 07645
  • Memorial Sloan Kettering Commack
    650 Commack Road
    Commack, NY 11725
  • Memorial Sloan Kettering Monmouth
    480 Red Hill Road
    Middletown, NJ 07748
  • Memorial Sloan Kettering Nassau
    1101 Hempstead Turnpike
    Uniondale, NY 11553
  • Memorial Sloan Kettering Westchester
    500 Westchester Avenue
    West Harrison, NY 10604

Чтобы записаться на прием к клиническому диетологу-диетологу в любом из наших офисов, свяжитесь с нашим отделом планирования питания по телефону 212-639-7312.

Back to top

Грецкие орехи | Кампания по борьбе с анафилаксией

Следующая информация предназначена для того, чтобы помочь людям с аллергией на грецкие орехи успешно справиться с этим заболеванием. Информация предназначена в качестве общего руководства. Если вы знаете или считаете, что у вас аллергия на грецкие орехи, важно посетить своего врача общей практики и получить направление в аллергологическую клинику.

Общая информация

Аллергия на грецкие орехи может быть одного из двух типов.

Первым типом считается первичная пищевая аллергия, когда у человека возникает аллергия на грецкие орехи в результате прямого контакта с ними или контакта с продуктами, полученными из грецких орехов, такими как ореховое масло.Этот тип аллергии может вызвать серьезную опасную для жизни аллергическую реакцию (анафилаксию), которая включает затруднение дыхания.

Второй тип аллергии на грецкий орех можно рассматривать как вторичную пищевую аллергию . У человека с этим типом аллергии сначала возникает аллергия на пыльцу, а затем он начинает реагировать на грецкий орех. Это происходит из-за процесса, называемого перекрестной реактивностью, когда белок, обнаруженный в пыльце, имеет сходство с белком, обнаруженным в грецких орехах, и поэтому некоторые люди реагируют на грецкий орех.Эти реакции обычно легкие и включают зуд или отек во рту. Это известно как синдром пыльцевой пищи (ранее синдром оральной аллергии) . Пораженные люди также могут иметь легкие реакции на фундук, миндаль, некоторые виды фруктов с косточками (например, яблоки), фрукты с косточками (например, персики, вишня) и сырые овощи (например, морковь и сельдерей). Лишь небольшая часть людей с аллергией на грецкий орех имеет вторичную аллергию на грецкий орех.

Важно, чтобы вы знали, какой из двух типов аллергии на грецкий орех у вас есть.Обсудите это со своим аллергологом.

Не использовать другие гайки

Люди с аллергией на грецкие орехи обычно имеют аллергию и на орехи пекан, и им может быть рекомендовано избегать обоих. Возможно, у вас также может быть аллергия на другие орехи, включая бразильские или кешью. Так что лучше избегать всех орехов, если у вас аллергия на один или два из них?

Некоторые эксперты по аллергии действительно советуют полностью избегать, чтобы не рисковать. Но другие не согласны. В одном исследовании говорится: «У детей с аллергией на арахис или лесные орехи введение определенных орехов, на которые у ребенка нет аллергии, может улучшить качество жизни и должно рассматриваться у пациентов с множественной пищевой аллергией, веганской или этнической диетой, у которых орехи являются важным источником белка.

Наш совет заключается в том, что это зависит от того, какие анализы у вас были. Если вы сдали анализы на определенные орехи, ваш врач или аллерголог сможет посоветовать, можно ли включать определенные орехи в свой рацион. Если вы едите определенные орехи, обычно рекомендуется делать это дома, чтобы вы могли лучше контролировать риск перекрестного заражения. Употребление в пищу орехов из скорлупы позволяет избежать риска перекрестного заражения от других орехов.

Если вы , а не  были проверены на наличие определенных орехов, то мы верим в безопасность — избегая всех орехов — до тех пор, пока вы не сможете пройти тестирование.

Где используется

Грецкие орехи можно есть в сыром виде, они используются в тортах, хлебе, печенье, мюслях, кондитерских изделиях и мороженом. Масло грецкого ореха можно найти в супермаркетах и ​​магазинах натуральных продуктов. Грецкие орехи используются в некоторых марках вустерского соуса.

Орехи – неотъемлемая часть восточной кухни.

Масла

Масло грецкого ореха обычно используется из-за его аромата, поэтому его следует считать нерафинированным и, следовательно, неподходящим для людей с аллергией на грецкий орех. Его используют в качестве салатного масла или добавляют к блюдам на гриле.

Лекарства, мыло, косметика и средства личной гигиены иногда содержат ореховое масло. Сложно определить уровень риска, который представляют эти продукты, поэтому мы советуем перестраховаться и избегать их. На этикетках могут быть указаны ингредиенты на латыни (латинское название грецкого ореха — Juglans regia. Варианты включают Juglans nigra).

Ссылки

Анафилаксия – Факты

Аллергия на арахис и лесные орехи Информационный бюллетень

Информационный бюллетень об адреналине

 

Рецензенты

Эта статья была рассмотрена доктором Гэри Стифелом, консультантом по детской аллергии, Университетские больницы Лестера NHS Trust.

Д-р Штифель не имеет соответствующих раскрытий.

Вся информация, которую мы производим, основана на фактических данных или соответствует мнению экспертов и проверяется нашими экспертами в области клинических и научных исследований. Если вы хотите узнать об источниках, которые мы использовали при создании любого из наших информационных продуктов, сообщите нам об этом, и мы с радостью предоставим вам подробную информацию.

Дата публикации: сентябрь 2018 г.