Воскресенье , 5 декабря 2021
Главная / Разное / Отшелушивание пяток в домашних условиях: Как и чем почистить пятки в домашних условиях

Отшелушивание пяток в домашних условиях: Как и чем почистить пятки в домашних условиях

Содержание

Как и чем почистить пятки в домашних условиях

Кожа на ступнях очень быстро становится грубой, твердой, на ней появляются трещинки, натоптыши. Такие ноги и выглядят непривлекательно, и ощущаются не идеально. Стянутая сухая грубая кожа вызывает дискомфорт, трещинки болят. Причина такого огрубления кожи проста – ношение обуви большую часть дня, хождение на каблуках, интенсивные занятия спортом. Летом на пляже ноги страдают от хождения босиком по горячему песку или гальке. Можно обратиться за помощью к специалисту педикюра, а можно – обеспечить уход пяточкам дома. Для этого не потребуется заканчивать специальные школы и курсы, покупать множество инструментов и средств. Все очень легко, дешево и быстро.

Как сделать пятки мягкие, как у младенца и какие средства понадобятся

Как почистить пятки? Самый популярный способ – распарить ступни в слегка горячей воде, после чего снять верхний слой размягченной кожи специальной пилкой. По окончанию процедуры на ножки наносится питательный крем для ног и ногтей. Минус этого способа – на него затрачивается немало времени.

Второй популярный вариант – использование химического пилинга. Средство наносят на кожу стоп и оставляют на время для воздействия (внимательно изучите инструкцию – в ней указано, как правильно пользоваться средством и сколько времени потребуется для получения эффекта). В составе подобных средств чаще всего есть кислота, которая и способствует отделению верхних слоев кожи. Этот метод нельзя назвать самым простым и безопасным для использования в домашних условиях. Химический пилинг стоп лучше проводить у квалифицированного мастера.

Самый простой и быстрый способ ухода за кожей ног – обработка пяток без предварительного распаривания. Так вы и желаемого эффекта достигнете, и время на процедуру сократите.

Чем почистить пятки при этом методе? Вам понадобятся:

Минимум средств и инструментов, минимальные затраты времени, а результат – отличный. Итак, как быстро почистить пятки дома?

Как быстро и эффективно почистить пятки в домашних условиях

Привести ножки в порядок легко. Нанесите на ступни увлажняющий крем. Можете взять самый простой и дешевый продукт – его задача сделать кожу мягче, не более того. Оставьте крем на несколько минут до момента, когда он впитается в кожу. Все – можно идти в ванную и обрабатывать стопы.

Возьмите шлифовальную пилку того размера, который удобно удерживать в руке. Смочите ее водой. Тщательно обработайте всю поверхность ступней, пяток и боковых сторон. Из-под пилки появятся катышки – так отходит огрубевшая кожа, обработанная кремом. Лучше делать процедуру над ванной или каким-либо покрытием, которое легко потом убрать. Обязательно ли использовать крем для увлажнения кожи? Шлифовка пяток без крема более травмоопасна и приводит к появлению мелкого мусора, который попадает в глаза, в рот, оседает на поверхностях.

На обработку каждой ноги понадобится 5–10 минут в зависимости от степени огрубения кожи. По мере надобности увлажняйте пилку водой. После завершения процедуры смойте остатки частиц кожи, вымойте ноги и просушите их полотенцем. Нанесите на ступни питательный крем. Можно надеть хлопковые носочки.

Зная, как почистить пятки и стопы пилкой, можно выполнять эту процедуру с любой регулярностью. Варьируйте степень обработки кожи, время шлифовки в зависимости от состояния ножек. Такой уход поможет придать пяточкам красивый и здоровый вид и избавит вас от неприятных ощущений. 

Уход за пятками: как сделать пятки гладкими и красивыми

Яблочная маска

Сердцевины из мягких яблок вместе с косточками измельчают и перемешивают из ржаной мукой. Из полученного теста формируют лепешки и прикладывают к пяткам. Пятки обматывают полиэтиленом и бинтом. Маску оставляют на час.

Овощная маска

Любой понравившийся овощ варят, измельчают и на 20-30 минут прикладывают к пяткам.

Примочки для ног

Примочки из корня алтея

Корень алтея (40 грамм) измельчают, заливают водой и нагревают с помощью водяной бани 30 минут. Остывшим раствором смачивают салфетки и прикладывают к пяткам на полчаса. Используют примочки дважды в день, пока пяткам не вернется былая мягкость.

Примочки способны смягчить сильно огрубевшую кожу, покрытую трещинками.

Примочки из чернослива

Чернослив проваривают в молоке и прикладывают к пяткам на 20-30 минут.

Лимонные примочки

К распаренным пяткам приматывают лимонные дольки и оставляют их на ночь.

Картофельные примочки

Натертый сырой картофель приматывают на ночь к пяточкам.

Компрессы для ног

Компресс из репчатого лука

Собираясь спать, уделите несколько минут своим ножкам. Пятки следует размягчить с помощью травяной или мыльно-содовой ванночки и примотать к ним ошпаренные кипятком половинки луковиц. Утепляют ноги полиэтиленовой пленкой. Утром ноги моют и удаляют огрубевшую кожу. Смазывают питательным кремом.

Уже через несколько процедур кожа на пятках станет мягкой и гладкой.

Компресс из прополиса

Размягченный прополис прикладывают утром к пяткам. Ноги обматывают целлофановыми пакетами и одевают носки. Так ходят в течение всего дня. Вечером ноги распаривают, очищают пемзой и вновь прикладывают прополис.

Повторяют несколько дней до размягчения кожи.

Компресс из чистотела

Листья чистотела пропускают через мясорубку, прикладывают к пяткам и укутывают целлофаном. Оставляют на ночь. Утром размягченную кожу удаляют пемзой.

Избавляемся от трещин

Трещины на пятках приносят много неприятностей. Кроме того, что они доставляют боль, трещины имеют неэстетичный вид. Избавиться от них очень тяжело, но вполне возможно.

Потрескавшиеся пятки необходимо смазывать вазелином или средствами, содержащими вазелин. Но сначала ноги придется распарить.

Эффективное действие по заживлению трещин оказывают кремы Актовегин, Солкосерил и Эпителиаль.

При очень глубоких трещинах придется прибегнуть к помощи дерматолога: он выпишет рецепт на мазь с антибиотиками.

новости, советы, гигиена, красота, мыло, лимоны, кожа, полезные советы

Всегда приятно иметь ухоженные мягкие пяточки. Сегодня вы узнаете, как решить проблему грубых пяток за считаные дни в домашних условиях. Для этого вам понадобятся совсем простые вещи, которые есть в каждом доме!

 Хозяйственное мыло   

Хозяйственное мыло — универсальное средство для стирки и гигиены. Каким образом оно может помочь привести в порядок пятки? Дело в том, что хозяйственное мыло содержит много щелочи. Чтобы избавиться от лишней кожи, нужно использовать щелочные и кислотные отшелушивающие средства.

Рецепт прост: натрите пятки большим количеством хозяйственного мыла, обмотайте сверху ноги пленкой и выдержите 20–30 минут. Повторяйте процедуру 3 дня подряд, и вы удивитесь, какими нежными станут ваши пяточки!

Пищевая сода    

Сода — еще один великолепный природный щелочной продукт. Привести пятки в порядок можно с помощью простой ванночки: размешайте 100 граммов соды в 3 литрах горячей воды. После такой ванночки огрубевшая кожа будет отлично сходить с помощью пемзы. После ванночки нужно увлажнить кожу кремом.

Уксусная эссенция

Для этого способа вам понадобится 70 % уксусная эссенция. Смешайте уксус и любой увлажняющий крем в соотношении 1:1. Нанесите смесь на пятки, замотайте ноги пищевой пленкой. Такую маску нужно выдержать ночь. На утро свои пятки вы не узнаете! Огрубевшая кожа сойдет очень быстро.

Молочная кислота 

Молочная кислота продается в обычных и ветеринарных аптеках. С ее помощью можно сделать хороший пилинг. Просто смазывайте пятки кислотой, выдерживайте некоторое время и смывайте. Начинать нужно с 3 минут, далее можно время увеличивать, но держать не более 20 минут. Делать такие пилинги для пяток можно 1–2 раза в неделю.

Крем для депиляции    

Мало кто знает, что крем для депиляции отлично смягчает огрубевшую кожу. Нанесите крем на ноги, обмотайте пленкой, сверху наденьте носки. Выдержите 15 минут, смойте, смажьте кожу кремом.

Растительное масло 

Более щадящий вариант ухода за пятками — масляные обертывания. Важно использовать подогретое масло, иначе оно не принесет должного результата. Масло можно использовать абсолютно любое, какое вам нравится. Действуйте уже знакомым способом: намажьте пятки, обмотайте пленкой, выдержите время и смойте.

Лимонный сок  

Лимонный сок — натуральная альтернатива кислотному пилингу. Придется постараться, чтобы выдавить необходимое количество сока, но оно того стоит! Сок на пятках нужно оставить на ночь, а утром смыть. Слишком часто такие маски делать нельзя — максимум 1 раз в 2 недели.

Фото: Pixabay  

Автор: Светлана Протас

Как можно размягчить пятки в домашних условиях

Как можно размягчить пятки в домашних условиях

Каждая уважающая и любящая себя женщина не оставляет без внимания такую часть своего тела, как пятки. Очень важно сохранять их мягкими и ухоженными не только в летнее время, но и зимой, когда их, казалось бы, никому не видно.

Как можно размягчить пятки в домашних условиях, чтобы придать им здоровый цвет и прекрасный внешний вид? Сделать это совсем несложно – достаточно обеспечить им достойный уход с помощью вполне доступных и простых рецептов, которые представлены ниже.

Почему грубеет кожа на пятках

Здесь специалисты выделяют несколько основных причин:

  • регулярное хождение в неудобной обуви на очень высоких каблуках;
  • обеспечение увлажнения в недостаточной степени;
  • присутствие нарушений в кровообращении;
  • наличие грибковой инфекции.

Кстати, последний фактор может сопровождаться образованием трещин, зуда, шелушения, изменения оттенка кожи.

Травяная ванночка

Для приготовления целебного отвара трав необходимо запастись:

  • корой дуба;
  • чередой;
  • зверобоем;
  • календулой.

Перечисленные компоненты в одинаковой пропорции следует смешать и заварить в 1 литре закипевшей воды (3 ст. л. смеси трав). Полученный отвар настаивается 15 минут или варится 5 минут на небольшом огне, после чего процеживается и наливается в тазик. Ноги опускаются в горячую, но не обжигающую жидкость и удерживаются на протяжении 15 минут. После процедуры пятки обильно смазываются специальным кремом или маслом.

Сода при размягчении пяток

Для приготовления смягчающего раствора следует 1 ст. л. соды и 2 ст. л. жидкого мыла добавить в 2 литра горячей воды, тщательно перемешать. В максимально горячую и при этом терпимую воду опускаются ноги и удерживаются в ней, пока жидкость полностью не остынет. Продолжить процедуру следует очищением пяток с применением пемзы. Заключительным этапом является обильное смазывание ног жирным кремом.

Питательный мед для пяток

Прекрасное действие оказывает мед, примененный перед сном. Он помогает ощутимо смягчить пятки дома достаточно быстро и при этом эффективно. Необходимо нанести на огрубевшие участки кожи продукт пчелиного производства, перебинтовать ступни и надеть носки из натуральных материалов. Маска удерживается на протяжении всей ночи. Утром мед смывается, а кожа смазывается кремом. В данном случае можно заметить не только мягкость, кожи, но и ее оздоровление.

Масла натурального происхождения

Специалисты считают самым простым способом смягчения пяток использование масел растительного или косметического происхождения. Приобрести данный продукт можно в любом продуктовом магазине или аптеке. Применять можно такие масла:

  • оливковое;
  • кокосовое;
  • миндальное;
  • льняное;
  • жожоба и тому подобное.

Их следует втирать в кожу стоп непосредственно перед отходом ко сну трижды в неделю. Максимально эффективно такая терапия будет действовать в сочетании с ножными ванночками, обработкой пемзой.

Применение скрабов для ног

При регулярном применении скрабов для ступней проблем с пятками возникать не будет. Приобрести такое средство можно в любом косметическом магазине или, как вариант, приготовить его самостоятельно.

При срочной необходимости привести ноги в порядок рекомендуется использовать продукты, имеющиеся на кухне каждой хозяйки. Здесь подойдет кофе, поваренная и морская соль, сахар. Для обеспечения средству необходимой консистенции следует добавить мед или растительное масло. Какие-либо пропорции в данном случае отсутствуют – нужно просто соединить выбранные компоненты и полученной смесью обработать огрубевшие пяточки. После применения скраба ступни обязательно необходимо смазать кремом.

Источник: https://stopynog.ru/

Хотите читать новости в удобном для вас виде?

ухаживаем за сухой кожей ног – 4fresh блог

Босоножки и сандалии должны подчеркивать красоту обнаженной женской ступни, и дело не только в красивой обуви или накрашенных ногтях.

Сухая и потрескавшаяся кожа отнюдь не препятствие, если вы воспользуетесь нашими советами.

Как сделать пяточки мягкими?

Поход в салон красоты – дело нужное и хорошее, но не всегда у нас есть для этого время и средства. В домашних условиях, при соблюдении систематического ухода и при наличии нужных косметических средств, можно устроить своим ножкам спа-салон ничуть не хуже. Вооружаемся знаниями и средствами, и готовим ноги к лету.

А вот наши главные помощники, регулярное использование которых позволит нам сделать наши пятки гладкими и мягкими:

  • Ванночки для ног с натуральными солями или маслами помогут смягчить огрубевшую и пересушенную кожу.
  • Скрабы деликатно удалят омертвелые частички и подготовят ваши ножки к более интенсивным процедурам.
  • Маски и масла напитают кожу и насытят ее витаминами, а применение кремов завершит ухаживающие мероприятия, и помогут закрепить результат.

Будьте внимательны при использовании пемзы, шлифовальных пилочек и ножниц! Особенно сухую и склонную к трещинам кожу можно повредить и травмировать этими приспособлениями.

Тем более, что залог гладких пяточек совсем не эти инструменты, а правильно подобранные натуральные косметические средства.

Ванночка для ног в домашних условиях

Итак, начинаем с ванночек. Пользу этой процедуры переоценить невозможно – это и смягчение кожи, и снятие усталости, и подготовка к основному процессу педикюра. Солевые ванночки отлично убирают отеки и успокаивают кожу.

[:товар:orga0084:]

Ванночка спа для ног «Флорентийская купель», на основе органических масел гамамелиса и лемонграсса, подарит вашим уставшим ступням отдых, кожу увлажнит и размягчит мозоли и натоптыши. А морская соль поможет бережному естественному очищению и укреплению ногтей. Бюджетное и полезное средство, которое поможет подготовить ножки к педикюру в домашних условиях.

Волшебные маски-носки для ног

Следующим этапом в уходе за ножками станут волшебные маски. Эти средства, действительно, творят чудеса, и результат будет виден уже после первого же применения. Максимального эффекта можно добиться, если пользоваться масками-носками. Такие есть у корейского бренда «Skinlite» — это уже полюбившиеся всем отшелушивающие восстанавливающие маски-носки на базе экстракта абрикоса или масла авокадо.

У этих средств двойная задача и они прекрасно с ней справляются.

Первый этап – отшелушивание


После полутора в таких «чудо-носочках» ваша кожа начнет полностью обновляться, и в течение последующих 7 дней сойдут все мозоли, натоптыши и огрубелости.

В этот период не рекомендуется использование механической чистки и шлифовки, дайте процессу пройти естественно и самостоятельно.

Отмершая кожа сама полностью обновится на 6-7 день после проведения процедуры, и ускорить процесс можно только при помощи ванночек или мягких скрабов.

[:товар:skin0065:]

Второй этап – восстановление и смягчение

Когда вся огрубевшая кожа уже сошла, закрепляем результат восстанавливающими масками кремом на основе абрикоса и авокадо. Масло ши, экстракт бамбука и натурального меда, гиалероновая кислота и пантенол – интенсивно восстанавливают и питают кожу, сохраняют и задерживают естественную влагу в глубоких слоях эпидермиса и предотвращают появление трещин.

Такие маски можно еще раз повторить через месяц после отшелушивания для того, чтобы дольше сохранить ступни гладкими и мягкими, как у младенца. А дополнительно рекомендуем крем «масло Ши и авокадо» для ежедневного ухода.

[:товар:skin0064:] [:товар:skin0092:] [:товар:skin0101:]

Скрабы для нежной кожи ног

В роли естественной шлифовки выступают полирующие скрабы. Хороший скраб для ног — это все 33 удовольствия в одном флаконе. Это и натуральная полировка пяточек, и мягкий массаж ступней, и антигрибковое и дезинфицирующее воздействие, и дезодорирующий эффект, и ежедневный приятный уход.

В составах скрабов вы найдете соли Мертвого моря, экстракты органических ламинарий, можжевельника, косточки белой смородины и органический сахар. Все эти природные компоненты избавят кожу от сухости, аккуратно отполируют ее и подарят вашим ногам первозданную гладкость и нежность.

[:товар:orga0057:] [:товар:orgp0038:] [:товар:orga0353:]

Смягчающие кремы для гладких пяток

Теперь пришло время смягчающих кремов и бальзамов. Ежедневное применение кремов для ног должно стать для вас своего рода ритуалом, и должно войти в привычку. Нанесение питательного или смягчающего крема на чистую кожу ваших ног, поможет поддержанию гладкости и мягкости кожи. А сухая и потрескавшаяся кожа особенно нуждается в креме, как мы в воде.

Кремы интенсивно увлажняют кожу, способствуют заживлению мелких ранок, трещин и повреждений. Натуральные составы обеспечивают насыщение витаминами и протеинами. Органические косметические средства для ног помогут предотвратить излишнюю потливость и борются с неприятным запахом.

Глубоко увлажняют кожу стоп, смягчают мозоли и огрубевшие участки ступней, противостоят появлению грибка. Крем для ног способен снять усталость и подарить ощущение мягкости и комфорта. Натуральные масла, витамины, аллантоин и пантенол обогатят состав крема и восстановят защитный слой кожи.

[:товар:dado0024:] [:товар:natu0346:] [:товар:veda0003:]

Масла для идеальных ножек

Контрольным выстрелом по сухости и трещинам на ступнях станут натуральные органические масла.

[:товар:orga0097:]

7 африканских масел, собранных в традиционном африканском рецепте, знают толк в увлажнении. Густое масло «Африканский бальзам» восстановит даже самую сухую кожу, а органический экстракт ройбуша отлично напитает ее подарит неимоверное ощущение мягкости и гладкости. Средство не оставляет ощущение липкости и очень экономно расходуется.

Масло для ног «Дерево Ним» является уникальным средством, так как обладает кроочистительными и антисептическими особенностями. Кожа после использования этого масла надолго и надежно защищена от потери влаги и сухости.

Благодаря природным антибиотикам, аминокислотам, витамину Е и меди в своем составе, это косметическое средство можно отнести к разряду лечебной косметики. Масло можно использовать самостоятельно или добавлять в ваши любимые средства.

[:товар:plor0066:]
[:товар:mylo0014:]

Твердое масло для ног «Легкие ножки» подарит вашим стопам не только ощущение полета, но и вернет коже ее первозданное нежное состояние. Органические масла карите, миндаля и кокоса, а так же натуральный пчелиный воск и вытяжки из целебных растений, будут превосходно ухаживать не только за ножками, но и за ноготками. Масло не оставляет следов и быстро впитывается.

Итак, главное — это системный уход! Не запускайте ваши пяточки до состояния, когда кожа будет огрубевать и трескаться. Если вы будете придерживаться наших несложных рекомендаций, заранее запасетесь всеми косметическими хитростями, то ваши ножки будут вам очень признательны.

Если вам понравилась эта статья, не пропустите

Как отбелить пятки в домашних условиях

Вам неловко снимать обувь на публике из-за потемневших пяток? Ведь иногда девушки уделяют много времени уходу за лицом, оставляя ноги без должного внимания. Использование химикатов, прием лекарств, грязь, инфекция или частое пребывание на солнце могут со временем привести к потемнению ваших пяточек. Независимо от причины появления пожелтения пяток, это, в первую очередь, эстетическая проблема. К счастью, есть несколько домашних средств, благодаря которым вы сможете отбелить пятки.

Ванночки для пяток

Регулярно делайте ванночки для пяток, чтоб осветлить их.

Желтизна пяток — признак плохого ухода за ногами. Это также является признаком обезвоживания, а иногда и некоторых заболеваний. Проблема характерна тем, что она поражает, прежде всего, внешний слой кожи, хотя иногда может проникать глубоко в дерму.

Яблочный уксус с солью

  1. Налейте смесь из половины чайной ложки яблочного уксуса и 1 чайной ложки каменной соли в ванночку с теплой водой. Тщательно перемешайте.
  2. Опустите в нее ноги примерно на 10 минут.
  3. С помощью щетки с мягкой щетиной аккуратно потрите ноги и вымойте их, чтобы кожа стала более мягкой и белой.

Лимон с глицерином

Лимон — это натуральное средство, которое помогает отбелить кожу пяток и значительно уменьшить их сухость. Для приготовления ванночки вам потребуется:

  • 2 л теплой воды;
  • 2 ч. л. глицерина;
  • 3 ч. л. лимонного сока;
  • 100 мл розовой воды.

Опустите ноги на 15-20 минут в воду, потом промойте их, а после нанесите крем. Вы также можете приготовить смесь из глицерина, лимонного сока, розовой воды и нанести ее прямо на кожу пяток. Надеть носки и оставить на ночь.

Листерин и уксус

Листерин содержит тимол и спирт, которые помогают бороться с грибком ногтей на ногах, заживлять трещины на пятках и отбеливать кожу.

Приготовьте:

  • 50 мл листерина;
  • 50 мл белого уксуса;
  • 1 л теплой воды.

Погрузите в ванночку ноги на 15 минут. Затем вытащите ноги и потрите их пемзой, чтобы удалить омертвевшую кожу. Промойте чистой водой и промокните насухо. Нанесите жирный крем.

Перекись

Перекись используется в составе многих масок, лосьонов, аппликаций и ванн для ног. Также она помогает в кратчайшие сроки избавиться от желтизны пяточек. В сочетании с морской солью перекись идеально очистит пятки:

  1. Налейте в таз 2 л горячей воды и насыпьте 50 г морской соли. Желательно не использовать соль с ароматизаторами и красителями.
  2. Добавьте в воду пару капель лавандового масла и розмарина, это снимет напряжение с нижних конечностей.
  3. Окуните ноги в горячий раствор и подержите 7 минут. Затем налейте в таз 40 мл 3% перекиси. Если у вас нет готового раствора, используйте перекись в таблетках. На 2 литра воды — 2 таблетки.
  4. После того, как перекись растворится, подержите ноги в воде еще 7 минут. Кожа при этом побелеет, желтизну будет легко удалить с помощью пемзы.

Ни в коем случае не используйте более концентрированный раствор перекиси.

Учтите, что перекись сушит кожу, поэтому не применяйте ее чаще 2 раз в неделю.

Компрессы для пяток

Чтобы избавиться от проблемы желтизны пяток, решающее значение имеет систематический уход. Мы подобрали популярные домашние компрессы для лечения.

Йогурт и помидор

Компресс из йогурта и томатов — одно из лучших средств для отбеливания ног. Алгоритм:

  1. Сначала вам нужно окунуть половину томата в емкость с йогуртом.
  2. Затем немного потереть им пятки.
  3. Дайте компрессу подействовать в течение нескольких минут. В это время смешайте мякоть другой половины помидора с порошком сандалового дерева, чтобы получилась паста.
  4. Нанесите пасту на ступни, дождитесь высыхания, а затем смойте ее.

Компресс улучшает кровообращение и очищает пятки, делая их более светлыми.

Банан

Банан — это естественный увлажняющий крем для кожи, поскольку он содержит витамины A, B6 и C, которые помогают поддерживать ее белизну и сохранять пятки мягкими.

Что делать:

  1. Измельчите 2 спелых банана в однородную массу. Убедитесь, что бананы спелые. Незрелые содержат кислоту, которая агрессивна для вашей кожи.
  2. Аккуратно нанесите пасту на ступни, включая ногтевые ложа и боковые стороны пальцев. Держите средство на ступнях в течение 20 минут.
  3. Через 20 минут ополосните ноги чистой водой.

Повторяйте процедуру каждую ночь перед сном в течение двух недель или до тех пор, пока вы не будете удовлетворены результатом.

Аспирин

Аспирин в сочетании с перекисью поможет вам стать обладательницей гладких, мягких и розовых пяток. Инструкция по очистке пяток аспирином:

  1. Налейте в таз 3 литра воды, в теплую жидкость добавьте 50 мл аптечной перекиси.
  2. Погрузите ноги в жидкость и оставьте на 10 минут. По истечении этого времени кожа на стопах приобретает белый оттенок.
  3. Возьмите несколько таблеток ацетилсалициловой кислоты и растолките их. Должен получится порошок.
  4. Нанесите пудру на пятки и оберните ноги бинтом. Наденьте теплые носки и ложитесь спать.
  5. Утром ткань и носки снимаем, пятки обмываем в теплой воде.

Пищевая сода

Нет ничего лучше для чистки и отбеливания пяточек, чем пищевая сода. Для этого смешайте:

  • 2 ч. л. соды;
  • 1 ч. л. сока лимона;
  • 100 мл воды.

Массируйте пятки и ногти на ногах раз в день. Постепенно вы увидите, что пятки стали более чистыми и здоровыми.

Сок огурца и лимона

Смешайте:

  • 4 ст. л. огуречного сока;
  • 1 ст. л. лимонного сока.

Нанести эту смесь на пятки на 20 минут. Смойте холодной водой, и вы увидите, как пятки стали белее.

Вазелин 

Вазелин действует как увлажнитель, а лимонная кислота способствует отшелушиванию пожелтевшей кожи.

  1. Добавьте 3-4 капли свежего лимонного сока и 1 столовую ложку вазелина. Хорошо смешайте.
  2. Нанесите эту смесь на пятки.
  3. Наденьте шерстяные носки и оставьте на ночь.
  4. Смойте горячей водой утром.

Английская соль

  1. Добавьте полстакана соли в горячую воду. Хорошо размешайте.

  2. Погрузите ноги в смесь на 15 минут.

  3. Втирайте раствор в кожу, чтобы удалить ороговевший слой.

Английская соль уменьшает воспаление и очищает кожу. Сульфаты в ее составе помогают выводить токсины и тяжелые металлы из клеток организма.

Отбеливающая мазь

Специальные мази используются для закрепления результата после ванночек и компрессов. Специалисты рекомендуют изготовлять мази самостоятельно или же приобрести их в аптеке. Чтобы изготовить мазь возьмите:

  • пасту из календулы;
  • жидкий витамин A.

Хорошенько перемешайте состав и поместите его в стерильный герметично закрывающийся контейнер. Мази нужно применять в сочетании с другими процедурами.

Специальные аптечные средства

Название средства Действие
Крем «Радевит» Обладает восстанавливающим  и противовоспалительным действием. Регулярное использования состава повышает регенерацию тканей на клеточном уровне.
Мазь «Календула» Проникает в глубокие слои кожи и размягчает ее. Пчелиный воск, входящий в состав, заполняет трещины на пятках.

Мазь «Флекситол»

Эффективно убирает ороговевшую и пожелтевшую кожу на пятках. Масло ши, вытяжка алоэ, мочевина и ланолин в составе дарят пяткам идеальный вид.
Крем «Геволь» Эффективен от грибковых болезней. B состав входит множество ценных компонентов, которые также борются с пожелтевшей кожей ног.  
Крем «Лекарь» Абсолютно натуральный крем.
Крем «Scholl» В состав крема входит большое количество растительных компонентов. За счет этого отбеливание пяточек достигается намного быстрее.
Крем «Natura Siberica» В крем входят уникальные экстракты сибирских растений. Благодаря этому происходит воздействие на глубокие слои кожи.
Бепантен

Мазь богата декспантенолом и провитамином B5, которые способствуют обновлению клеток и питанию кожи.

Профилактика пожелтения

Существует довольно много домашних средств от желтизны пяток. Но прежде всего, нужно осуществлять регулярный уход — отшелушивание эпидермиса, удаление омертвевших слоев и правильное увлажнение кожи стоп.

  1. Очищение. Ежедневно приходя домой, особенно летом, нужно ополаскивать ноги под холодной проточной водой. Благодаря этому смывается грязь, пот и предотвращается развитие грибковых болезней. Важно хорошо высушить ноги после мытья, особенно между пальцами, поскольку влажная среда способствует распространению грибков и бактерий. 
  2. Делайте педикюр в салоне красоты. Педикюр, выполненный специалистом на профессиональном оборудовании, позволит на несколько недель избавиться от пожелтевших пяток. Если повторять процедуру регулярно, это поможет свести к минимуму проблему и полностью избавиться от нее.
  3. Носите удобную обувь. Из-за некачественной обуви не образуется пигментация, но она приводит к потливости ног, появлению мозолей и раздражения. Выбирайте модели, которые облегчают поступление воздуха и позволяют ногам дышать.
  4. Еженедельное отшелушивание. Этот шаг следует выполнять один раз в неделю, чтобы удалить мертвые клетки. Лучше всего использовать специальные отшелушивающие кремы для ног, которые мягко очищают и способствуют обновлению тканей.
  5. Увлажняющий крем для ног. Сухие пожелтевшие ступни подвержены риску появления трещин.  Потому используйте хороший крем.

Увлажнив ноги перед сном, наденьте хлопчатобумажные носки и не снимайте их пока спите. Или оберните ноги полиэтиленовой пленкой.

Грубая кожа пяток и трещены

Появление грубой кожи и трещин на пятках – это проблема, с которой сталкиваются в какой-то момент практически все.

Конечно, каждая девушка мечтает о мягких и красивых пяточках, но, как правило, таким сокровищем обладают только те, кто старательно и усидчиво ухаживает за этой частью своего тела. А признайтесь теперь себе честно, как много времени вы тратите на пятки при ежедневном уходе? Чаще всего либо совсем мало, либо вовсе ничего. Хорошо еще если после купания просто тщательно вытрем полотенцем ноги.

А ведь именно от нашего желания будет зависеть, насколько будет выглядеть привлекательно эта соблазнительная часть нашего тела. Ведь надо холить и лелеять наши пяточки, потому что именно они как ударницы производства несут на себе всю тяжесть нашего образа жизни. Посудите сами, именно на пятки приходится весь вес нашего тела при ходьбе и стоянии. Поэтому даже изменение веса может кардинально повлиять на их состояние. Но причин для того, чтобы кожа на пятках огрубела, и появились трещины, на самом деле достаточно много.

ПричинаОписание
Пересыхание кожиПричем это не обязательно только прерогатива летнего периода. Да летом мы носим открытую обувь, подвергаю кожу ног постоянному воздействию солнца, пыли, ветра и горячего песка. Но и зимой сухой воздух в помещении также не способствует увлажненности и эластичности кожи.
Неудобная обувьПри ношении неудобной, тесной или некачественной обуви нарушается водно-жировой баланс кожи, она перестает быть эластичной, при этом еще и постоянно травмируется. А некачественные материалы, которые могут использоваться при производстве обуви, дополнительно вызывают раздражение, зуд и аллергию.
Неправильное питаниеНеправильно построенный режим питания и недостаточно витаминизированные продукты могут вызвать нехватку витаминов А, Е и F, которые отвечают за упругость и эластичность кожи. Благодаря этому кожа на пятках самой первой высыхает, и появляются трещины.
Грибок или микозОдна из самых распространенных причин того, почему пятки сухие и трескаются, приобретая при этом неприглядный вид. На самом деле не стоит думать, что последствия грибка ограничиваются только трещинками, они могут быть гораздо хуже.
Сбои в работе эндокринной системыВ этом случае обязательно нужно проконсультироваться с врачом и только так принимать решение по вопросу «Как избавиться от трещин на пятках».
Сахарный диабетК сожалению, избавиться от проблем с кожей в этом случае достаточно сложно, потому что в первую очередь внимание всегда будет акцентироваться на то, как бороться с самой болезнью. Но и тут можно всегда найти выход, для этого необходима консультация врача.
Чрезмерный уход за пяткамиКак бы это удивительно не звучало, но действительно, чересчур активный уход также может провоцировать сухость и трещины. Получить такие последствия «любви к себе» можно, применяя слишком часто и интенсивно пиллинг, после которого кожа просто не будет успевать восстанавливаться.

Возможно, при первичных признаках появления этой проблемы у себя, девушка не будет слишком переживать, разве что по поводу эстетического эффекта. Но надо помнить, что проблема может быть гораздо серьезней, ведь трещинки могут открыть путь различным болезнетворным бактериям. И тогда дискомфорт будет уже чувствоваться сильно. Ведь трещины могут превратиться в открытые раны, могут быть болезненными и мешать нормальному, активному образу жизни, иногда они даже могут болеть при простом стоянии.

Именно поэтому стоит в первую очередь записаться на прием к дерматологу для того, чтобы узнать о причинах появления проблемы, а потом активно с нею бороться. Так, если у вас недостаток витаминов в организме, то сделайте в ежедневном рационе упор на зелень, овощи и фрукты, различные нерафинированные масла, яйца и печень. Тщательно выбирайте обувь, обращайте внимание только на изделия из кожи или хлопка, избегайте синтетических моделей. Придерживайтесь правил гигиены ног, тщательно вытирайте ноги после ванной, пользуйтесь антигрибковыми средствами. Эти шаги позволят вам приблизиться к вашей цели по получению мягких пяток.

Как избавиться от трещин на пятках в салоне?

После того, как вы проконсультируетесь с врачом и убедитесь в том, что причиной вашей проблемы является не кожное заболевание, то можете спокойно обращаться к косметологу или специалисту по педикюру, который сможет за несколько сеансов исправить положение и подарить вам гладкие и мягкие пятки.

На сегодняшний день косметологическая индустрия может предложить вам следующие виды борьбы за красивую кожу ног.

Название салонной процедурыОписание
Классический обрезной педикюрЭтот вид педикюра заключается в том, что вам предварительно размачивают ноги в ванночке, а затем специальными терками, пемзами, станками и резаками снимают огрубевший слой кожи. Ванночка может быть как самой обычной, так и гидромассажной, может иметь в своем составе различные экстракты трав и полезных компонентов. После того, как кожа достаточно размягчится, мастер снимает все огрубевшие слои специальным резаком, и дополнительно увлажняет, а также питает стопы кремами и мазями. После данного вида педикюра клиенты мгновенно получают гладкую, тонкую кожу на пятках. Но эта процедура чревата тем, что после нее грубая кожа вновь появляется гораздо быстрее. Происходит это по той причине, что вместе с омертвевшей кожей снимается слой свежей, и она начинает быстрее регенерировать и нарастать снова.

К тому же именно такой, классический педикюр может стать причиной заражения различными заболеваниями, такими как грибок, потому что вода и влажная, распаренная кожа могут стать прекрасным местом для размножения бактерий.

Европейский педикюрВ принципе, он мало чем отличается от классического педикюра, разве что используют более щадящие пилочки и пемзы, которые не так агрессивно воздействуют на кожу. Вследствие этого, количество процедур увеличивается, а минусы процедуры остаются все теми же.
Аппаратный педикюрТехнология очистки от омертвевшей кожи кардинально отличается от вышеперечисленных в первую очередь тем, что проводится процедура на сухую кожу. А значит, риск снять слой живого эпидермиса минимален. Поначалу кажется, что такой педикюр малоэффективен, потому что полный его результат можно увидеть только через несколько сеансов. Заключается он в том, что с помощью шлифовального аппарата с разными насадками снимается омертвевшая кожа сухим способом.

Кроме перечисленных способов, действие которых напрямую направлено на шлифовку и удаление огрубелостей и мертвой кожи, в борьбе с трещинами вам могут помочь еще различные салонные методы, такие как, например, парафинотерапия и спа-процедуры. Действие этих методов направлено на то, чтобы усилить эластичность кожи, напитать ее полезными веществами и предотвратить обезвоживание.

Уход за пятками в домашних условиях

Уход за пятками в домашних условиях – дело не хитрое. На самом деле в домашних условиях можно достаточно просто поддерживать стопы ног в прекрасном состоянии.

В первую очередь стоит знать, что ни в коем случае не стоит обрезать огрубевшую кожу. Ведь таким образом проблему можно только усугубить, поскольку травмированная кожа будет быстрее регенерировать, и шершавые пятки будут становиться такими же гораздо быстрее. Поэтому в борьбе за гладкие, розовые пяточки вашими лучшими друзьями должны стать пемзы и мягкие, питательные средства, рецепты некоторых представлены ниже.

В первую очередь самым главным средством следует вам считать — это ванночки для ног. Именно с их помощью можно напитать кожу полезными компонентами и сделать ее мягче, красивее, а также более влажной. Если же на дно тазика, в котором вы будете делать процедуру, еще заранее насыпать пару стаканов крупного песка, риса, гороха или стеклянных шариков и перебирать их ногами, то можно одновременно сделать еще и массаж ног, который позволит им полноценно отдохнуть.

Народные средстваОписание рецепта
Молочная ванночкаЗаранее возьмите кусок детского мыла и натрите его на терке. Затем столовую ложку этой стружки насыпьте в тазик, налейте туда поллитра теплого молока. Затем залейте тазик горячей водой и погрузите туда ваши ножки. Держать в такой ванночке ноги до тех пор, пока вода не остынет.
Мыльно-содовая ванночкаНасыпьте в тазик полстакана соды и полстакана мыльной стружки. Залейте горячую воду и опустите ступни ног туда. Держать не дольше десяти-двенадцати минут, после чего тщательно вытереть полотенцем.
Травяная ванночкаВозьмите по одной мерной ложке сухой ромашки, зверобоя, чистотела и коры дуба и залейте все это литром кипятка. Настаивайте несколько часов в теплом месте, можно даже это сделать с утра перед работой. Перед процедурой процедите настой, а затем смешайте его в тазике с горячей водой. Воду берите несколько горячее, чем обычно. Потом окуните ноги и подержите их в тазике до тех пор, пока жидкость не остынет.
Цитрусовая ванночкаКогда вы едите любые цитрусовые, то не выбрасывайте шкурки, потому что они могут сослужить вашим ногам прекрасную службу. Для того, чтобы сделать себе ароматную ванночку, залейте сухую или свежую кожуру от трех апельсинов или любых других цитрусов двумя литрами воды и дайте насытиться полезностями из фруктов два часа, после этого воду вместе с кожурой вылейте в тазик, добавьте пару капель апельсинового или лимонного масла и погрузите туда ноги.
Крапивная ванночкаКрапива может прекрасно активизировать кровообращение в этой зоне. Поэтому для приготовления ванночки крапивной для ног возьмите две столовые ложки мелко измельчённой травы и залейте литром кипятка. После того, как настой приобретет необходимую концентрацию в течение пары часов, можно его очистить процеживанием и использовать для ванночки.
Крахмальная ванночкаЗалейте пять столовых ложек картофельного крахмала двумя литрами горячей воды,  и нагревайте при постоянном помешивании на небольшом огне. Когда крахмал полностью растворится, а вода станет густой, вылейте полученный раствор в тазик с водой и погрузите туда ноги. Через двадцать минут ополосните ноги чистой водой и протрите полотенцем. Если вода сильно остывает за это время, можете периодически добавлять в тазик горячей.
Медовая ванночкаВ тазик с теплой водой добавьте пару столовых ложек любимого меда и тщательно размешайте. По желанию можно добавить сок одного лимона, но аккуратно, потому что повышенная кислотность может негативно отразиться на состоянии ваших ногтей. Сухая кожа на пятках лечение такое воспримет крайне негативно и постарается как можно быстрее пропасть.
Масляная ванночкаОдновременно с косметологической процедурой при приготовлении масляной ванночки, у вас получится еще и расслабляющий сеанс ароматерапии. Главное подобрать масло, которое будет радовать вас своим ароматом. Так заживляющими, питательными и размягчающими свойствами обладают масло розы, пихтовое, розмариновое, миндальное, апельсиновое, хвойное масла. Выберите себе одно или комбинацию нескольких, добавьте несколько капель, но не слишком много, в горячую воду и получайте удовольствие. Для большего эффекта в такой состав хорошо добавить пару столовых ложек оливкового или льняного масла, но тогда придется просто периодически делать массаж ног руками, взбалтывая периодически воду для того, чтобы смешать всплывшее на поверхность воды масло.

Кроме ванночек, замечательно будет применять для лечения трещин на пятках и сухой кожи еще и скрабы и отшелушивающие маски для ног, сделать которые вы можете очень легко в домашних условиях из подручных продуктов. А применять вы их можете достаточно часто, хоть каждый день, потому что они имеют более мягкое воздействие на кожу, чем станки, бритвы и пемзы. А наилучший результат будет, если вы начнете использовать данные рецепты регулярно, раз за разом приближая к себе мечту о красивых и розовых как у младенца пяточках.

Название домашнего скраба

Рецепт приготовления

Масляно-сахарный скрабСмешайте оливковое масло с сахаром в пропорции один к двум и обработайте круговыми движениями этой смесью распаренные после ванночки ноги. Особо усердствовать не стоит, в данном деле лучше количество, чем качество. Оставьте скраб после массажа на десять минут еще на ногах и смойте.
Кофейный пиллинг для ногСмешайте одну мерную ложку молотого кофе крупного помола с одной столовой ложкой морской соли. Затем в эту смесь добавьте две столовые ложки любого кисломолочного продукта и используйте для пиллинга ног. После массажа смойте теплой водой.
Шоколадная пиллинг-маскаСмешайте одну столовую ложку с горкой какао-порошка с двумя чайными ложками сахара и размешайте эту смесь молоко до получения густой кашицы. Затем нанесите ее на пятки и подержите их над горячей водой пять минут, после чего промассируйте их руками и смывайте состав.
Апельсиновый скрабОдин апельсин измельчите в блендере вместе с кожурой и смешайте со столовой ложкой мелкой соли, по необходимости добавьте еще. Нанесите на ноги, и мягкими массажными движениями обработайте распаренную кожу.
Скраб из кожуры цитрусовых с медомИзмельчите кожуру от апельсина или от двух мандарин в блендере до состояния мокрой крошки, смешайте ее с двумя ложками меда и столовой ложкой сахара. Затем нанесите на распаренные ступы и тщательно обработайте, после чего промойте водой.
Орехово-яичный скрабИзмельчите в блендере две столовые ложки грецких орехов, затем смешайте их с желтком и двумя ложками молока. Используйте эту смесь в качестве скраба для пяток.
Песочный скрабВо время морского отпуска не забудьте взять с собой пакетик с морским песком, который станет замечательным компонентом домашних скрабов. Затем возьмите одну горсть этого песка и смешайте с двумя ложками домашней сметаны. Используйте смесь для обработки шершавых пяток.
Лимонный скрабВозьмите один ломтик лимонной кожуры и окуните ее в морскую соль. Затем нею, как пемзой обработайте все проблемные участки ног.

После того, как вы попарите ноги в ванночке и обработаете их с помощью любимого домашнего скраба для потрескавшихся пяток, стоит применить несколько несложных правил, чтобы усилить и закрепить полученный результат:

  • Не спешите смывать компоненты скраба с ног после обработки, дайте им немного впитаться, потому что они могут не только отшелушить мертвую кожу, но и великолепно подпитать, увлажнить и придать эластичность живой коже.
  • После того как смоете скраб и ополоснете ноги чистой водой, не забудьте тщательно вытереть их сухим полотенцем во избежание появления грибковых заболеваний.
  • Обязательно после всех проведенных процедур смажьте ноги жирным и питательным кремом, желательно даже одеть чистые хлопчатобумажные носки и в них лечь спать, чтобы крем как можно лучше впитался.

Как быстро сделать пятки мягкими?

Сделать пятки мягкими и гладкими быстро, то есть буквально за один день вполне возможно, если уж они у вас, конечно, не в совсем запущенном виде. Но не стоит считать предложенные способы панацеей, ведь ежедневный уход за ногами должен обязательно присутствовать в вашем перечне проводимых процедур. А экспресс-методы лучше применять тогда, когда нужно уже завтра быть в прекрасном виде, а вы и не догадывались об этом заранее. Для пяток в домашних условиях лучше всего применять следующие рецепты:

  • Сухую кожу предварительно обработайте пемзой или мягкой теркой для ступней. Ни в коем случае не трите мокрые ноги. Затем примите душ, тщательно протрите ноги полотенцем и нанесите на них следующий состав: одна столовая ложка крахмала, один желток от домашнего яйца, столовая ложка лимонного сока (эти компоненты просто нужно смешать). Обмотайте ножки полиэтиленовой пленкой и подержите в течение двух часов, а лучше ложитесь так спать. Утром пленку размотайте и промойте ноги. Вы сразу увидите белую, отслоившуюся мертвую кожу, которую теперь легко удалить простым полотенцем мягкими массирующими движениями.
  • Еще прекрасно может помочь вам в этом деле обычный кабачок. Отрежьте несколько тонких пластин сочного молодого кабачка и оберните ими ступни, зафиксируйте их пленкой, но не полностью укутывайте, а просто полосками пленки обвяжите ноги. Подержите так кабачковую маску в течение  двух часов. Затем снимите и тщательно промойте ноги, подсушите их полчаса и обработайте пемзой или теркой, Не используйте лезвие, ведь кожа после маски очень мягкая и очень легко может травмироваться. Лучше после пемзы намажьте пяточки жирным, питательным кремом.
  • Смешайте мед и оливковое масло, нанесите эту смесь на пленку ровным слоем и опустите туда ноги, подержите так полчаса, затем этой же пленкой укутайте ступни еще на полчаса, можете смывать и обрабатываться мягкой щеточкой или жестким полотенцем.
  • Если вас мучает вопрос «как вылечить шершавые пятки», то можете легко применять зеленый чай, обладающий дезинфицирующими свойствами. Для этого заварите очень крепкий чай и процедите его. Саму жидкость добавьте в ванночку и попарьте в ней ноги, а размокшую заварку с помощью пленки нанесите на пятки и подержите пару часов. Потом промойте ноги, вытрите полотенце и обработайте пемзой тщательно. Увидите, сколько омертвевшей кожи отойдет за один раз. Смажьте кремом пожирнее, оденьте хлопковые носки и в кровать. Утром пяточки будут как у ребенка с картинки.
  • Как бы странно не звучало, но овсяные хлопья могут стать вам верными помощниками в достижении поставленной цели. Для этого смешайте горсть овсяных хлопьев и пять ложек молока, дайте немного разбухнуть и добавьте пару капель розмаринового масла. Затем нанесите на пяточки и обмотайте пленкой на два часа, тщательно смойте и потрите щеточкой или пемзой. После этого смойте маску, высушите ноги полотенцем и смажьте кремом.

Можно встретить огромное количество рецептов, в которых рекомендуют применять для получения гладких ступней и пяток такие оригинальные продукты, как майонез, уксус, моча и так далее. Но результативность их, как правило, невысока, а вот получить осложнения вполне можно. Поэтому лучше следовать вышеописанным, проверенным рецептам, и вы всегда сможете продемонстрировать в открытой обуви свои красивые ножки.

Фотогаллерея

Лучший способ удалить омертвевшую кожу с ног

У вас пересыхают ноги этой зимой? Скопление омертвевшей кожи на ступнях — распространенная проблема в подиатрической практике, особенно в эти более прохладные месяцы.

К счастью, есть несколько способов удалить омертвевшую кожу с ног, не выходя из дома. Canyon Oaks Foot & Ankle делится советами по отшелушиванию ног. Кроме того, мы обсудим причины появления омертвевшей кожи на ступнях и способы предотвращения их сухости.

Причины омертвевшей кожи на ногах

Скопление омертвевшей кожи напрямую связано с ее сухостью. Многие внутренние и внешние факторы могут повлиять на кожу ног и вызвать чрезмерное омертвение кожи.

Распространенные причины сухости стоп и скопления омертвевшей кожи:

  • Погода — На смену сезонов наша кожа может негативно отреагировать. Холодная погода может вызвать высыхание кожи на ступнях.
  • Диабет — «Диабет может вызывать изменения кожи стопы.Иногда ваша стопа может стать очень сухой. Кожа может шелушиться и трескаться. Проблема в том, что нервы, контролирующие жир и влажность стопы, больше не работают », — объясняет Американская диабетическая ассоциация.
  • Мозоли — Когда ступни испытывают высокое давление или трение из-за обуви, занятий спортом или повседневной деятельности, на стопе могут образовываться мозоли.
  • Принятие душа — «Сухая кожа в основном вызвана чрезмерным купанием и мылом (мыльный дерматит). Мыло удаляет естественные защитные масла с кожи.Когда они исчезают, кожа перестает удерживать влагу », — говорят в Детской больнице Сиэтла.
  • Возраст и гормоны — Кожа, включая кожу ног, может ощущать сухость из-за изменений в организме.
  • Кожные заболевания — Пациенты, страдающие кожными заболеваниями, такими как экзема, чаще испытывают сухость стопы и отмершие отложения кожи.

Ноги всех сбрасывают омертвевшие клетки. Это естественная функция человеческого тела.Однако, если у вас слишком много омертвевшей кожи на ногах, обратитесь к ортопеду. Врач обследует состояние кожи ваших ног и определит, могут ли быть основные причины, требующие медицинской помощи.

Большинство случаев омертвевшей кожи на ногах можно вылечить в домашних условиях.

Руководство по удалению омертвевшей кожи с ног

Удаление лишней омертвевшей кожи с ног — относительно простой и безболезненный процесс. Некоторым пациентам нравится включать его в свой еженедельный режим гигиены ног.

Чтобы удалить омертвевшую кожу с ног, выполните следующие действия:

  1. Замачивание — Сделайте теплую (не горячую) ванночку для ног и опустите ноги на 10-20 минут. Если хотите, добавьте в замачивание английскую соль или мягкое мыло. Замачивание ног смягчит кожу и облегчит удаление омертвевшей кожи.
  2. Exfoliate — Используя пемзу, мочалку, буфер, пилку для ног или другой скребок для ног, сбейте омертвевшую кожу на ногах. Будьте осторожны, чтобы не тереть слишком сильно.Кожа на ногах от природы более жесткая, чем на других частях тела, поэтому не стремитесь к сверхмягкой текстуре.

Помните, что кожа у всех разная, поэтому вам может потребоваться адаптировать методы эксфолиации к вашему типу кожи. Например, если у вас чувствительная кожа, будьте осторожны, чтобы не слишком сильно отшелушивать кожу, и не используйте жесткое мыло при мытье ног. Пациентам с сопутствующими заболеваниями, такими как диабет, лучше доверить ортопедический уход профессионалу, а не пытаться проводить уход на дому.

Если процедура замачивания и отшелушивания ног не уменьшает скопление омертвевшей кожи или вы заметили сухость или трещины на пятках, посоветуйтесь со своим ортопедом, как управлять состоянием кожи.

Как предотвратить сухость ног

Регулярное увлажнение ног — ключ к предотвращению чрезмерного скопления омертвевшей кожи.

«Чтобы бороться с сухостью кожи, часто увлажняйте ноги», — советует Mayo Clinic. «Увлажняющие средства обеспечивают герметизацию кожи, предотвращая утечку воды и высыхание кожи.Как можно чаще увлажняйте кожу, особенно перед сном. Затем наденьте носки, чтобы удержать влагу на ночь ».

Уход за ногами путем отмачивания, отшелушивания и увлажнения улучшит их внешний вид и укрепит здоровье ног.

Подиатрическая группа с самым высоким рейтингом в Центральной долине

Посещение ортопеда — еще один ключ к поддержанию здоровья ног. Canyon Oaks Foot & Ankle предлагает первоклассную ортопедическую помощь жителям Фресно, Портервилля и Визалии.Имея многолетний опыт и внимательную команду, мы предлагаем лучший уход за стопами и лодыжками в Центральной долине. Назначьте встречу сегодня!

КАК ОТЛИЧИТЬ НОГИ — Естественно, Лондон

Отшелушивание важно, потому что оно удаляет слои омертвевшей кожи, разглаживает кожу рук и ног, позволяя увлажняющим средствам проникать глубже. Мы собираемся поделиться с вами тремя методами отшелушивания ног. Самое замечательное в этих техниках то, что вы можете просто использовать один или комбинировать все, чтобы получить разные результаты.

СПОСОБЫ ОТСУТСТВИЯ

1. Сухая пемза : Если все сделано правильно, сухая опиловка ваших ног может творить чудеса, разглаживая и удаляя омертвевшую кожу. Перед тем, как намочить ступни, просушите пилкой зернистостью не менее 100. Нанесите на все проблемные участки, такие как пятки и большой палец ноги. Затем не забудьте пройтись по всей поверхности, чтобы разгладить ее более мелким зерном 180.

2. Скраб для ног : Вам решать, хотите ли вы отшелушивать ноги до или после того, как намочите ноги.Обязательно используйте эксфолиант с большим удовольствием, потому что у наших ног более толстая кожа. Сахарный скраб обычно не помогает, поэтому мы предпочитаем солевой скраб. Кроме того, наш скраб содержит молотую пемзу, которая действительно удаляет омертвевшую кожу.

3. Замачивание : отличный расслабляющий способ избавить ноги от сухой кожи. При правильном замачивании стопы омертвевшая кожа удаляется без использования пемзы. Смочите ноги не менее 15 минут гималайской солью, английской солью или солью Мертвого моря.

Независимо от того, какой метод вы используете, мы рекомендуем увлажнять ноги после того, как вы намочили или ополоснули их, чтобы сохранить влагу.Увлажнение — ключ к созданию мягких ног.

Совет эксперта: У вас может возникнуть соблазн сделать экстремальный отшелушивание ног с помощью отшелушивающей маски с фруктовой кислотой для ног. Но имейте в виду, что ваши ноги будут шелушиться в течение семи или более дней, и это сильное шелушение может шокировать вашу кожу. Кроме того, ваши ноги могут испытывать волдыри и боль из-за повышенной чувствительности из-за чрезмерной потери кожи. Ваши ступни не стали шершавыми или мозолистыми за ночь, поэтому удаление лучше проводить медленно и безопасно.

Как избавиться от твердой кожи на ногах

Твердые, сухие и шелушащиеся ступни — проблема для многих из нас и в лучшие времена.Согласно недавнему опросу, проведенному Колледжем подиатрии, 45% женщин страдают от болезненных трещин на каблуках, а 10% прямо скажут «нет, спасибо» обуви с открытым каблуком.

«Женщины со всего мира приезжают в мою клинику, чтобы помочь со своими твердыми, сухими ногами», — рассказывает знаменитый ортопед Маргарет Даббс WH. ‘Это очень распространенное явление, но его также очень легко вылечить. Вам просто нужно найти лучший вариант для вас ».

Хотя идти в салон на педикюр — это хорошо, в данном случае знайте, что домашние процедуры все еще могут иметь очарование.Не уверен, где начать? Давайте разберемся, как удалить омертвевшую кожу на ногах.


Что вызывает твердую и сухую кожу на ногах?


Есть много причин, по которым у вас образуется жесткая сухая кожа на ногах. В зимние месяцы, когда погода более холодная и наши ноги часто прячутся, повышается вероятность образования твердой кожи — просто из-за отсутствия ухода за ними.

Затем есть все эти удары по тротуару, которые могут вызвать скопление сухой кожи на подошвах, чтобы защитить ноги от образования пузырей.

Ваша национальность может даже иметь значение. Исследования показали, что в черной коже уровень церамидов ниже, чем у людей европейского и азиатского типов, что предрасполагает людей с более темной кожей к более сухой коже и, в свою очередь, к твердым, потрескавшимся пяткам.

Какие бывают виды твердой кожи на ступнях?

Существуют различные типы сухой кожи, которые могут вызывать сильную сухость ног. Мозоли — это когда на сухой поверхности образуется твердая кожа, чтобы предотвратить дальнейшие травмы — вот почему они так часто встречаются у бегунов.

Носки отшелушивающие XERIAL Peel

Отшелушивающие носки Footner

Жидкий супер пилинг для ног TONYMOLY Shiny Foot Super Peeling Liquid 50 мл

ТОНИМОЛИЙ lookfantastic.com

10,72 фунтов стерлингов

SEOULISTA ROSY TOES Мгновенный педикюр

СЕУЛИСТА селфи-мосты.ком

10,00 фунтов стерлингов

Мозоли меньше мозолей и часто встречаются на пальцах ног, особенно на мизинце. Они часто образуются из-за трения и могут быть обычным явлением, если вы регулярно носите высокие каблуки.

Мозоли и натоптыши, как правило, не вредны, но если они станут очень сухими и потрескавшимися, они могут кровоточить и стать болезненными, что приведет к бактериальным инфекциям.

Scholl 2в1 Corn Express Pen

Scholl суперпрепарат.ком

9,99 фунтов стерлингов

Что означает очень сухая кожа на ногах?

Если вас беспокоит количество и степень твердости кожи на ногах, вам следует обратиться к специалисту или проконсультироваться с терапевтом. В некоторых случаях твердую кожу невозможно удалить в домашних условиях, поэтому вам может потребоваться помощь ортопеда (педиатра).

Если ваши ноги не причиняют вам столько боли, что вы не можете ходить, пациентам редко приходится обращаться к ортопедам через NHS.

Хорошая новость в том, что встречи не такие дорогие, как вы думаете. Вы можете найти дополнительную информацию на веб-сайте NHS и найти местного ортопеда здесь.

Основное заболевание кожи, такое как стопа спортсмена, псориаз или атопический дерматит, может вызывать твердую сухость ног, поэтому, если вы обеспокоены, всегда лучше пройти обследование.

Есть также меры, которые можно предпринять для избавления от твердой кожи на ногах, предотвращения сухости кожи стоп и болезненных трещин на пятках.«Довольно часто неправильная обувь может вызвать трение, которое способствует образованию твердой кожи, защищающей нежную кожу под ней», — говорит Даббс.

Выбор подходящей обуви является ключом к предотвращению образования твердой кожи на ногах, и если у вас появляются мозоли на подушечках стопы, старайтесь избегать кожаных и резиновых подошв, которые вызывают большее трение. Гелевая подошва или внутренняя подошва обеспечат вашим ногам необходимую поддержку в нужных местах.

Почему важно снимать твердую кожу с ног?

Если не лечить, нарастание твердой кожи может означать, что кожа менее способна растягиваться, что, в свою очередь, со временем снижает ее чувствительность.Это может привести к сухости, вздутию и появлению трещин.

Как избавиться от твердой, сухой кожи на ногах

1. Как удалить омертвевшую кожу

«Всегда начинайте лечение, когда у вас сухие ноги. Это новая концепция для большинства людей, но, если рассмотреть причины, она имеет смысл — влажная кожа маскирует участки, нуждающиеся в лечении, а это означает, что вы не можете увидеть мозоли на участках сухой кожи », — говорит Даббс.

При удалении твердой кожи со ступней один раз в неделю подпиливайте утолщенные или мозолистые участки кожи по направлению к средней линии ступни.

Профессиональная пилка для ног

Маргарет Даббс Лондон cultbeauty.co.uk

24,00 фунта стерлингов

2. Лучшие средства для ухода за твердой кожей на ногах


После отшелушивания ног промойте, затем высушите и нанесите толстый слой крема для ног. «Вы бы не стали отшелушивать лицо без увлажняющего крема, и то же самое касается ног», — говорит Даббс.

(Совет от профессионалов: нам нравится сочетание подпиливания ступней, нанесения скраба и последующего нанесения крема или маски.)

Насыщенное чувственное масло для тела Bliss

molwaskincare.com

29,00 фунтов стерлингов

3. Лучший скраб для твердой кожи на ногах.

Neal’s Yard — это фантастический скраб для ног, который отлично подходит зимой для действительно больных, усталых и потрескавшихся ног.При взаимодействии с водой он создает теплый успокаивающий эффект, поэтому не забывайте наносить его на влажную кожу.

Ванна и тело

nealsyardremedies.com

15,00 фунтов стерлингов

4. Лучший крем для сухих, потрескавшихся ног

Эта уникальная формула обогащена натуральным составом кожи мочевиной, который мгновенно увлажняет сухую, потрескавшуюся кожу и удаляет омертвевшие клетки кожи, придавая ей более гладкую текстуру.

Eucerin Интенсивный крем для ног для сухой кожи, Мочевина 100 мл

эвцерин сапоги.ком

11,00 фунтов стерлингов

5. Лучший лосьон для сухих, потрескавшихся ног

Роскошный насыщенный кремообразный лосьон с ароматом лимонного мирта. Результат? Ноги так свежи, что тебе захочется везде ходить босиком.

Margaret Dabbs London Интенсивный увлажняющий лосьон для ног, 200 мл

Маргарет Даббс Лондон johnlewis.com

21 фунт стерлингов.25

6. Лучший бальзам для сухих, потрескавшихся ног

Содержит 25% мочевины — одного из самых эффективных ингредиентов для смягчения твердых, сухих ног и удержания влаги в эпидермисе. Наносите один или два раза в день, чтобы смягчить твердую кожу пяток и способствовать росту здоровой кожи под ними.

Естественно, за две недели вы избавитесь от омертвевшей кожи.

Бальзам для пяток Flexitol — 56 г

флекситол сапоги.ком

5,09 фунтов стерлингов

7. Лучшие соли для жесткой кожи на ногах

Все еще любите полежать? Затем убедитесь, что вы добавили в один немного соли Эпсома, так как они обладают противогрибковыми и антимикробными свойствами, что идеально подходит для поддержания чистоты треснувших пяток. Купание в них смягчит кожу, так что впоследствии вы сможете отшелушить ее пемзой.

Westlab Reviving Соль Эпсома 5 кг

Westlab амазонка.co.uk

14,49 фунтов стерлингов

8. Лучшее электрическое средство для удаления твердой кожи для ног

Этот умный маленький гаджет был разработан для работы как с мокрыми, так и с сухими ногами, поэтому вы можете использовать его после замачивания стопы или быстро осмотреть ноги перед направляясь к вашему классу Barrecore. Он также имеет две скорости, поэтому, если ваши ноги немного чувствительны, вы можете снизить скорость.

Scholl Velvet Smooth Pedi электрическая пилочка для удаления твердой кожи, розовая

Scholl амазонка.co.uk

22,99 фунтов стерлингов

9. Лучший пилинг для жесткой кожи ног

Никогда раньше не пробовали пилинг-маску для ног? Приготовьтесь быть ослепленным натиском линьки. Сама эта процедура не занимает много времени, так как вы просто надеваете пластиковые носки на чистые ноги и ждете 60 минут, но эффект проявляется через 7-10 дней.

Таким образом, эту процедуру нельзя проводить на ночь перед тем, как вы наденете обувь с открытым носком.После того, как ваши ноги перестанут терять кожу, результат будет мягким от пяток до пальцев ног.

Отшелушивающие двухслойные носки-маски для ног Magic Hour

СТАРСКИН beautybay.com

10. Лучшая пилка для твердой и сухой кожи на ступнях

Не обманывайте себя ее странной формой, эргономичный инструмент поможет вам легко отшелушивать грубые подошвы, делая кожу шелковистой и гладкой.

Укротитель Тутси

NAILS.INC cultbeauty.co.uk

10,00 фунтов стерлингов

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

Как вылечить сухие, потрескавшиеся пятки, по мнению дерматологов

Долгая зима и весна, застрявшие внутри на сухом воздухе, могли сделать кожу на ногах, особенно пяток, суперсухой — достаточно сухой, чтобы потрескаться, как линия разлома.И хотя самоизоляция, связанная с COVID, может побудить вас прятать ноги, трещины на пятках могут превратиться в глубокие порезы или трещины, которые могут быть довольно болезненными и даже заразиться. Мы спросили сертифицированных дерматологов Шил Десаи Соломон, доктора медицины, основателя Preston Dermatology & Skin Surgery в Северной Каролине, и Самера Джабера, доктора медицины, основателя Washington Square Dermatology в Нью-Йорке, что вызывает сухость, трещины на пятках и лучший способ лечения сухих пяток. .

В ЭТОЙ СТАТЬЕ Причины появления сухих, потрескавшихся пяток | Как ухаживать за сухими потрескавшимися пятками | Обработка сухих или потрескавшихся пяток | Что делать, если безрецептурные препараты не работают?

Связанные

Причины сухих трещин на пятках

«Трещины на пятках возникают, когда нарушается кожный барьер», — объясняет Джабер.«Это может быть какое-то заболевание, такое как псориаз или экзема, или может возникнуть, когда ваша кожа очень сухая».

Другими переменными факторами, которые могут высушить кожу на каблуках и привести к появлению трещин, являются возраст (ваша кожа становится тоньше, менее эластичной, и некоторые обычные лекарства могут способствовать этому) и, конечно, зима может быть причиной. «Зимой каблуки хуже всего», — говорит Соломон. «В помещении и на улице в воздухе меньше влажности, а недостаток влажности приводит к тому, что кожа становится суше. Более сухая кожа означает больше трещин и шелушений.«Такое растрескивание может вызвать раны, которые могут легко заразиться, если не лечить, а если у вас ослабленная иммунная система или диабет, инфекция может стать серьезным риском для здоровья», — говорит Соломон.

По теме

Как ухаживать за сухими, потрескавшимися пятками

1. Держите ноги в чистоте и увлажнении

Соломон говорит, что старание держать ноги в чистоте и увлажнении поможет вам оставаться на ногах. «Мойте ноги непенящимся увлажняющим очищающим средством (обычно в виде крема или молока), чтобы кожа ног не высыхала, и увлажняйте еще влажные ноги после каждой ванны или душа», — рекомендует она.«Вот когда пришло время применять продукты с вазелином, глицерином, маслом ши, витамином Е или жожоба. Эти ингредиенты очень эффективно предотвращают потерю влаги ». Она также рекомендует попробовать средство для кухонного шкафа — мед. «Мед полон антимикробных и антибактериальных свойств, которые отлично подходят для очищения и заживления ран, особенно мед манука», — говорит она, говоря, что вы можете создать свою собственную медовую маску для ног, смешав ее с каплей миндального масла и нанеся на пятки.

Связанные

2.Удалите омертвевшие клетки кожи

Для предотвращения трещин ключевым моментом является отшелушивание. Оба эксперта превозносят достоинства увлажняющих кремов с эксфолиантами, такими как мочевина (не моча, а аналогичное соединение, которое, как было доказано, помогает влаге проникать в кожу) и салициловую кислоту, которая помогает предотвратить трещины на пятках при регулярном использовании. Соломон также рекомендует использовать «безопасную пилку для ног, не похожую на терку для сыра», чтобы удалить омертвевшую кожу. «Использование пилки для ног на ступнях после душа или ванны может быть отличным способом избежать толстых мозолей или трещин», — говорит она.«Однако, если у файла есть острые зубцы, это подвергает вас риску порезов или царапин. Цель состоит в том, чтобы удалить старую омертвевшую кожу, но оставить здоровый слой нетронутым, чтобы защитить [от] инфекции ».

3. Заделайте глубокие трещины.

Трещины на пятках, которые достигли точки, где они начали кровоточить, могут быть чрезвычайно болезненными, — предупреждает Соломон. Оба эксперта говорят, что жидкие повязки — чрезвычайно эффективный способ заделки трещин, облегчения боли при ходьбе по разорванной коже, сохраняя при этом чистоту ран.

Связанные

4. Носите носки из натуральных материалов

Влажная темная среда мокрых носков в туфлях и ботинках может вызвать грибковую инфекцию стопы, напоминающую сухую кожу, предупреждает Соломон. Чтобы этого не происходило, она советует выбирать зимние носки из натуральных материалов, таких как хлопок или шерсть, а не из синтетических смесей, чтобы ваши ноги не потели и не были бактериями. «Такие материалы, как хлопок и шерсть, от природы более абсорбирующие, и эти влагоотводящие свойства чрезвычайно важны в зимние месяцы.Дополнительным бонусом является то, что ваши ноги также меньше пахнут », — говорит она. Джабер говорит, что его уловка для устранения трещин в суровую сухую и холодную погоду заключается в том, чтобы посоветовать своим пациентам наносить вазелин на пятки ног перед сном и сразу же надевать белые хлопковые носки, чтобы закрепить увлажняющий крем во время сна.

Соответствующее

Обработка сухих или потрескавшихся пяток

1. Средство для снятия шероховатости Eucerin

Jaber рекомендует наносить это средство на пятки, потому что его формула содержит высокий процент мочевины и отшелушивающую альфа-гидроксикислоту, которые отлично удаляют омертвевшие клетки кожи, поэтому увлажняющие компоненты формулы, такие как подсолнечное масло, богатое витаминами А и Е, могут проникать внутрь и лечить кожу.

2. Лечебная мазь CeraVe

Дерматологи любят эту некомедогенную формулу без ланолина, потому что она не раздражает кожу. Поскольку он почти наполовину состоит из петролатума (можно сказать, что это мазь), он обогащен церамидами (для восстановления кожного барьера), а также содержит гиалуроновую кислоту, ингредиент, который помогает коже удерживать влагу.

3. Крем CeraVe SA для огрубевшей и неровной кожи

Jabar отдает предпочтение этому многозадачному увлажняющему крему из-за его обилия нежных для кожи ингредиентов.Молочная, салициловая и гиалуроновая кислоты отшелушивают и увлажняют; ниацинамид, витамин B, помогает предотвратить потерю влаги; а церамиды 1, 3 и 6-II помогают восстановить защитный барьер вашей кожи. Формула не содержит ароматизаторов и красителей и высвобождается со временем, чтобы ваша кожа оставалась очень мягкой.

4. Гелевые увлажняющие носки с 5 пальцами NatraCure

Соломон рекомендует эти носки, потому что они имеют подкладку, в которой для интенсивного увлажнения кожи используются алоэ вера, витамин Е и масло ши.Кроме того, они пропитаны медицинским минеральным маслом для дополнительного увлажнения.

Что делать, если лекарства, отпускаемые без рецепта, не работают?

Оба дерматолога говорят, что если трещины не утихают, несмотря на правильное и частое нанесение таких высококачественных безрецептурных продуктов, как эти, возможно, пришло время обратиться к дерматологу. «Недостаток витаминов, минералов и цинка в вашем рационе может отрицательно сказаться на здоровье пяток», — говорит Соломон. «Иногда может быть грибок. Если это просто сухая кожа, дерматологи могут назначить смягчающие средства, такие как лактат аммония или крем с мочевиной, чтобы сделать вашу кожу здоровой, а затем перейти на лосьон для поддержания этого здоровья.«

Но самое главное — попытаться определить причину растрескивания», — говорит Джабер. «Если это больше связано с сухостью, старайтесь избегать грубого мыла и моющих средств, а если действительно сухо, то купите увлажнитель воздуха. Всегда лучше что-то предотвратить, чем лечить ».

БОЛЬШЕ СОВЕТОВ ДЕРМАТОЛОГОВ

Хотите еще таких советов? NBC News BETTER одержимы поиском более простых, здоровых и разумных способов жизни. Подпишитесь на нашу рассылку и следите за нами в Facebook, Twitter и Instagram.

12 лучших отшелушивающих, пилинговых и скрабов для ног в 2020 году — рекомендации экспертов

Несмотря на огромную базу поклонников, Baby Foot — не единственный отшелушивающее средство, которое может вернуть к жизни грубые, огрубевшие ступни. По словам Джошуа Зейхнера, директора косметических и клинических исследований дерматологии больницы Mount Sinai в Нью-Йорке, на самом деле существует три основных типа ингредиентов, на которые следует обращать внимание: химические отшелушивающие средства, смягчители кожи и ручные отшелушивающие средства.

Химические отшелушивающие средства, такие как Baby Foot, содержащие альфа- и бета-гидроксикислоты, такие как гликолевая, салициловая и фруктовая кислоты, являются наиболее интенсивным вариантом на рынке. «[Альфа- и бета] -гидроксикислоты работают, растворяя связи между клетками кожи, таким образом, омертвевшая кожа может быть сброшена», — говорит Цайхнер. Результат? Потеря кожи — вот что объясняет драматические, чрезвычайно приятные фотографии, которые вы видели загруженными рецензентами Baby Foot.

Если вы предпочитаете менее интенсивный вариант, Зайхнер советует обратить внимание на ингредиент, называемый мочевиной, который обычно содержится в отшелушивающих кремах или физических скрабах, лопатках и устройствах (т.е. Amope), чтобы вручную удалить наросты омертвевшей кожи.

Мы постоянно оказываем давление на наши ступни, поэтому эта кожа имеет тенденцию к затвердеванию и утолщению — и поэтому это одно из первых мест, где появляются признаки шелушения, шелушения и мозолей. Однако Цайхнер говорит, что мозоли образуются в качестве меры защиты, и что удаление мозолей в целом может сделать вашу кожу более чувствительной к окружающей среде.

«Цель должна состоять в том, чтобы иметь достаточно мозолистого вещества, чтобы защитить ваши ноги, но не слишком много, чтобы у вас оставалась неудобная и неприятная толстая кожа», — говорит Цайхнер.

В умеренных количествах (Цайхнер не рекомендует проводить пилинг ног чаще, чем один раз в несколько недель), следующие процедуры действительно соответствуют их требованиям и помогают восстановить кожу. Все 12 продуктов рекомендованы сертифицированными дерматологами и ортопедами, которые подчеркивают важность регулярного отшелушивания и увлажнения, чтобы ваши ноги оставались мягкими и здоровыми круглый год.

Все продукты, представленные на Allure, выбираются нашими редакторами независимо. Однако, когда вы покупаете что-либо через наши розничные ссылки, мы можем получать партнерскую комиссию.

9 домашних средств для красивых ног

Читайте дальше, чтобы узнать, как сделать каблуки гладкими и красивые ступни!

Не ищите ничего, кроме вашей полностью оборудованной кухни, чтобы найти средство от трещин на пятках. Фактически, вы также можете найти множество средств от других проблем, связанных с ногами, у себя дома.

На основе уксуса

Добавьте по 1 стакану белого уксуса и листерина в 2 стакана воды. Смочите ноги в этом растворе на 15 минут, а затем хорошо потрите их.После этого промойте, высушите и увлажните ноги, чтобы избавиться от трещин на пятках, отшелушить ступни и бороться с грибком ногтей на ногах и подошвенными бородавками.

Мед на основе

Смешайте 3 чайные ложки рисовой муки с чайной ложкой меда и 3 каплями яблочного уксуса. Нанесите этот скраб на влажные ноги, чтобы отшелушить и смягчить кожу.

Банан

Потрите полностью спелый банан по ступням, ногтевым ложам и сторонам пальцев ног в течение 20 минут, чтобы хорошо увлажнить их.

Растительное масло

Нанесите толстый слой растительного масла на чистые и сухие ноги. Накройте их парой чистых и удобных носков на ночь, чтобы насытить ноги витамином A, D и E.

Vicks VapoRub

Нанесите обильный слой Vicks VapoRub на ступни, нежно помассируйте их, а затем накройте ноги на ночь с парой носков. На следующее утро вымойте ноги, чтобы они хорошо увлажнились.

Пищевая сода

Смочите ноги смесью из 3 столовых ложек пищевой соды и стакана теплой воды на 15 минут.Аккуратно потрите их, чтобы отшелушить кожу и избавиться от неприятного запаха ног.

Гель алоэ вера

Нанесите гель алоэ вера на ноги, а затем накройте их на ночь носками, чтобы помочь залечить небольшие ранки на стопах и увлажнить их.

На основе вазелина

Нанесите смесь из 1 чайной ложки вазелина с ½ чайной ложки свежего лимонного сока на чистые и сухие ноги. Накройте их на ночь парой носков, чтобы увлажнить ноги и помочь в регенерации новых клеток кожи.

Английская соль

Погрузите ноги в таз для ног на 15 минут в смеси из ½ стакана английской соли и воды. Аккуратно потрите ноги, чтобы удалить омертвевшую кожу, уменьшить воспаление и смягчить их.

Этот домашний пилинг для ног ничем не хуже педикюра

Из всех косметических процедур отшелушивание ступней на и на наименее сексуально. Единственное, что менее сексуально? Ходить с сухой, потрескавшейся, омертвевшей кожей на дне.Если с момента вашего последнего педикюра прошло несколько недель (и давайте будем честными, в наши дни, у кого из нас есть , а не , прошло несколько недель?), Вы, вероятно, заметили, что там вещи выглядят prettttty коряво. . Но если посещение салона — не вариант, не волнуйтесь — есть простой способ избавиться от всей этой грубости с помощью самодельного пилинга для ног.

Совершенно естественно, что кожа на подошвах становится потрескавшейся, толстой и огрубевшей, что бы вы ни делали, но есть несколько вещей, которые могут усугубить проблему.«Ходить босиком — номер один», — говорит Жаклин Сутера, член DPM и Vionic Innovation Lab. Она не одна, очевидно, пропуск обуви может привести к множеству проблем. «В общем, я не рекомендую длительное время ходить босиком, особенно в тренажерном зале или в общественных местах для купания», — добавляет Мигель Кунья, DPM, основатель Gotham Footcare. «Ходьба босиком подвергает наши ноги воздействию многих микробов, таких как грибковые организмы, которые могут привести к развитию стопы спортсмена, грибковые ногти, бактерии, вызывающие запах, и вирусы, которые могут привести к подошвенным бородавкам.Эти микроорганизмы могут приводить к инфекциям, которые изменяют внешний вид, запах и комфорт стопы, из-за чего кожа наших ног выглядит такой грубой ». Прекрасно.

Истории по теме

Но это не единственная причина, по которой ваши ноги могут начинают нуждаться в дополнительной любви между сеансами спа ». Другие факторы, вызывающие высыхание и растрескивание кожи, включают чрезмерную подпиливание, потому что кожа становится толще, если вы слишком агрессивны с пемзой, и такие заболевания, как аномалии щитовидной железы, псориаз , и диабет », — говорит д-р.Сутера. Она объясняет, что возраст может также начать проявляться на подошвах ваших ног (так же, как и на остальной части кожи на вашем теле), потому что процесс старения уменьшает количество выделяемого кожей натурального масла, оставляя его. более склонен к сухости и растрескиванию.

Как отшелушивать ноги

Кожа на ногах толстая, а это означает, что для удаления мертвых веществ требуется тщательная очистка или интенсивное использование активных ингредиентов. Если вы хотите отшелушить физически, пемза — отличный вариант.Для химического отшелушивания профессионалы используют мочевину, которая является увлажнителем и керолитиком, а это означает, что она увлажняет и смягчает кожу, а также избавляется от утолщенных участков. Вы также можете нанести альфа-гидроксикислоту, например, молочную кислоту, прямо на ноги, и она разорвет связи между мертвыми и здоровыми клетками кожи, и они отпадут естественным путем. После этого метода нанесите увлажняющий крем и пару носков, оставьте на ночь, и вы проснетесь с мягкими ногами ребенка.

Как сделать пилинг для ног своими руками

Раствор

2 стакана яблочного уксуса
2 стакана теплой воды
1 столовая ложка пищевой соды

Скраб

Грубый сахар-песок, морская соль или соль Эпсома
Лимонный сок

Проезд

Замочите ноги в растворе на 20 минут, который Dr.Сутера говорит, что это поможет смягчить мозолистые участки ног благодаря уксусной кислоте в ACV. Затем используйте текстурированный скраб или пемзу вместе с солевым скрабом и потрите подошву в одном направлении (избегайте движения вперед и назад, так как это может вызвать растрескивание). Это отшелушит омертвевшую кожу, и ваши ножки станут мягкими. Смойте все, затем нанесите какой-нибудь лосьон для ног, например крем для ног Amlactin (14 долларов США), который содержит молочную кислоту, чтобы продолжить процесс отшелушивания, а также разглаживать и питать подошвы.

Товары для ног, в которые стоит инвестировать

Если идея сделать пилинг для ног своими руками вам не по душе, не волнуйтесь. На рынке есть множество пилингов для ног и продуктов, которые помогут избавиться от омертвевшей кожи.

Baby Foot Original Exfoliant Foot Peel, 25 долларов.

Фото: Amazon

Baby Foot неизменно является бестселлером Amazon и славится своей способностью заставлять ваши ноги линять, как змея. Вы кладете ноги в пинетки, ждете час и смываете.Затем, примерно через пять дней, ваша кожа начинает линять, пока она не станет очень гладкой и мягкой.

Ebanel Urea Cream 40% Plus Salicylic Acid, $ 16

Фото: Amazon

Для менее интенсивного пилинга доктор Кунья рекомендует увлажняющий гель с добавлением мочевины, подобный этому. Вы можете равномерно нанести его на обе ступни на ночь, обернуть ступни саранской пленкой и надеть носки. «Обертывание сараном будет способствовать проникновению геля в стопу, чтобы помочь разрушить грубые мозоли и сухую потрескавшуюся кожу, а также сделать ступни более гладкими и мягкими», — говорит доктор.Кунья. Утром примите душ и помойте ноги.

Amope Pedi Perfect Foot File, $ 20

Фото: Amope

Если вы хотите попробовать физическое шелушение, возьмите напильник для ног. Вы можете использовать его после крема с мочевиной (например, упомянутого выше), и он «удалит утолщенные и мозолистые участки стопы, которые были сломаны и размягчены за ночь», — говорит доктор Кунья.

Check Also

Профессия ит специалист: Профессия IT-специалист. Описание профессии IT-специалиста. Кто такой IT-специалист. . Описание профессии

Содержание Что такое IT специалист — Кто кем работаетСамые востребованные IT-профессии 2021 года / Блог …

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *