Вторник , 4 октября 2022
Главная / Разное / От чего растет живот у девушек: 8 причин, почему у женщины растет живот и не худеет | НГС24

От чего растет живот у девушек: 8 причин, почему у женщины растет живот и не худеет | НГС24

Содержание

Выдающийся животик – повод для гордости или знак беды? Отвечает врач

«Стройная фигура – это не дань моде, а залог здоровья», – убеждена главврач Витебского областного эндокринологического диспансера Людмила Педченец.

Первые звоночки 

Все мы хотим оставаться долгие годы молодыми, активными и здоровыми. Как не перейти ту черту, за которой – недовольство собой и болезни? Один из поводов, чтобы пересмотреть свое отношение к питанию и привычкам, – растущий животик или раздающаяся талия. Некоторые считают, что это возрастное, дескать, с годами человек набирает вес. Давайте с помощью специалиста разберемся, такие ли это безобидные симптомы.

– Беречь здоровье нужно с молодых лет, – подчеркнула Людмила Михайловна. – Кто следует этому правилу? Увы, немногие. И совершенно напрасно! Ведь гораздо легче его  сохранить, чем потом прилагать усилия, чтобы вернуть. Наметившийся животик – первый звоночек, чтобы задуматься о здоровье.

Любое ожирение – это заболевание, основным признаком которого является избыточное накопление жировой ткани в организме, а при абдоминальном (в переводе с латыни abdomen означает «живот») – в области талии.

При этом большая вероятность образования висцерального жира, опасность которого в том, что он скапливается не в области талии и бедер, а вокруг органов брюшной полости. Это значит, что даже у худых людей он может быть в избытке.

– Чем чреват абдоминальный и висцеральный жир для их обладателей?

– Риском развития метаболического синдрома  – ожирение, гиперхолестеринемия, высокое артериальное давление, нарушение углеводного обмена, в том числе предиабет, которые еще называют смертельным квартетом. Это самая серьезная опасность при откладывании жира по абдоминальному типу. Избыток жира в области живота ведет к нарушению обмена веществ. Он откладывается в поджелудочной железе, печени, накапливается в мышцах. Отсюда одышка, апноэ и быстрая утомляемость.  Абдоминальное ожирение почти всегда сопровождается атеросклерозом, гипертонией, могут развиться ишемическая болезнь сердца, сердечная недостаточность и сахарный диабет, повышается риск бесплодия у женщин.

Жировая ткань в организме обладает мощной метаболической  активностью и участвует в синтезе гормонов. Но важно, чтобы ее количество не выходило за пределы нормы. Ни больше, ни меньше.

 – Большой живот часто называют «пивным». Но не все обладатели широкой талии  увлекаются пенным  напитком. Тогда о

ткуда у них берется висцеральный жир? 

– Избыток таких отложений часто связан с гормональными и метаболическими нарушениями, обусловлен генетической предрасположенностью. Но образ жизни также играет немаловажную роль. Пиво, к примеру, содержит фитоэстрогены, которые уменьшают влияние мужских половых гормонов, что на фоне избыточного потребления чипсов и других жиросодержащих закусок, действительно провоцирует накопление жира на животе. У женщин после менопаузы, независимо от строения фигуры и генетической предрасположенности, резко снижается выработка эстрогена, и вероятность возрастания висцеральной жировой ткани увеличивается в разы. В группе риска находятся и люди с гормональным дисбалансом, нарушением метаболизма, а также ведущие сидячий образ жизни.

Считаем и… урезаем паек 

– Как выяснить, что уровень внутреннего жира избыточный?

– Начнем с измерения индекса массы тела (ИМТ). Для этого нужно массу тела в килограммах разделить на квадрат роста, выраженного в метрах. Но есть более информативные показатели, которые достоверно оценивают риск развития ожирения, ставшего в XXI веке одной из ведущих причин смертности во всем мире.  Для этого не надо идти к врачу, сдавать анализы, проходить дорогостоящие обследования. Достоверный прогноз состояния своего здоровья можно получить прямо сейчас, и поможет в этом сантиметровая лента. 

При нормальном весе тела окружность талии у мужчин должна быть менее 94 см, а у женщин менее 80 см. 

Большой размер талии при индексе массы тела более 25 влечет повышенный риск возникновения диабета, гипертонии, кардиоваскулярной болезни. В зоне очень высокого риска – обладатели талий  более 102 см (мужчины) и более 88 см (женщины). Дополнительный способ измерения – отношение окружности талии к окружности бедер. Этот индикатор считается более точным показателем здоровья, чем индекс массы тела, потому что он способен показать разницу в фигурах у двух людей с одинаковым ИМТ. Норма для мужчин – 0,85,  для женщин – 0,65 – 0,85. Если у женщины коэффициент составляет 0,85, это тоже признак ожирения по абдоминальному типу. У мужчин еще проще: ярко выраженная «трудовая мозоль» (она же пивной живот) на месте кубиков пресса – весомый «аргумент», свидетельствующий о назревающей проблеме. А если окружность талии превышает 102 см, а соотношение окружности талии к бедрам выше 1,0, то это уже ожирение.

При этом надо помнить, что мужчины более склонны к  абдоминальному типу ожирения, нежели женщины.

– Людмила Михайловна, что посоветуете обладателям наметившихся животиков?

– Если вы начали замечать, как угрожающе растет живот, не справляетесь с одышкой, пытаясь подняться по лестнице, самое время пересмотреть свой рацион. Урежьте количество быстрых углеводов (сладкое, мучное), откажитесь от алкоголя (особенно пива) и курения, много двигайтесь. Если не получается справиться с лишним весом самостоятельно, обязательно покажитесь эндокринологу и диетологу, чтобы обследоваться и составить индивидуальную программу питания.

В целях предупреждения абдоминального типа ожирения необходимо рационально питаться, воспитывать разумное отношение к еде. Количество употребляемой пищи должно быть умеренным, не вызывать чувства перенасыщения, а пациентам с ожирением следует постепенно уменьшать объемы порций. Не рекомендуется много есть в вечерние часы, когда двигательная активность снижена и пища в основном служит источником жировых отложений. Обязательна ежедневная физическая нагрузка до легкого утомления: ходьба, бег, велосипед, плавание, специальная лечебная гимнастика. Если нет противопоказаний, очень полезны массаж, минеральные ванны, баня. Здоровое рациональное питание, регулярные занятия спортом, отказ от вредных привычек, прогулки на свежем воздухе помогут контролировать вес и долгие годы оставаться бодрым, здоровым, активным и жизнерадостным.

Каждые лишние 5 см на талии увеличивают риск преждевременной смерти на 13% у женщин и 17% – у мужчин.

Кстати, немецкие исследователи пришли к выводу, что на плотный завтрак человек затрачивает в два раза больше энергии, чем, к примеру, на завтрак из овсяной каши.

Диетологи из Германии напоминают, что при этом стоит не забывать, что бороться с лишним весом помогают только полезные жиры, содержащиеся в орехах, льняном и оливковом масле, авокадо.

В ходе исследования группе мужчин-добровольцев был предложен легкий завтрак и плотный обед, а другой плотный завтрак и легкий обед. Именно среди участников из второй  группы было отмечено сжигание калорий почти в 2,5 раза больше, чем у участников из первой.

Фото носит иллюстративный характер.

При использовании материалов vitvesti.by указание источника и размещение активной ссылки на публикацию обязательны

Почему растет живот у женщин: причины

Почему у женщины растет животик? ТОП-5 основных причин © gettyimages.com

Небольшой животик у женщин — это тот неприятный сюрприз, который ты однажды замечаешь и не знаешь, откуда он взялся, ведь до этого 25 лет его не было». Если «ушки» на бедрах можно скрыть широкой юбкой, складочки повыше талии – просторной блузкой, то вот с животиком сложно… Он расположен в таком месте, что скрыть его можно только мешковатой одеждой. Поэтому войну с жировыми отложениями на животе дамы ведут беспрестанно. Диеты, спортзал… Кому-то помогает, кому-то не очень. А почему? Может быть, до начала «боевых действий» нужно определиться с причиной и бить уж точно в цель?

  1. Причина первая. Беременность.
    Ну, подруга, тут спортзал и диета не помогут. 
  2. Причина вторая. Слабые мышцы. Эта причина становится особенно актуальной после родов, но и у нерожавших девушек такая беда случается. Давай подумаем логически, не заморачиваясь особо на медицинских знаниях. Что такое наш живот? «Склад» важнейших жизненных органов, имеющих свой размер и вес. И все это богатство должен кто-то держать. Кто (вернее, что)? Мышцы. Если они слабеют, все, что находится внутри, опускается вниз под действием силы тяжести. Куда? В живот, куда же еще, дальше ведь некуда. Вот почему проблема больших животиков чаще всего настигает людей в возрасте (мышцы теряют свой молодой задор и сила земного притяжения наконец-то получает шанс для торжества). 
  3. Причина третья. «Мужской» тип фигуры. Понятие, конечно, условное и вовсе не значит, что вслед за животиком у тебя начнут расти усы. Физиологи отмечают: у людей с женским типом фигуры излишки жира более или менее равномерно распределяются по телу. А если уж пришла охота собраться в одном месте – выбирают бедра («ушки») либо скапливаются чуть ниже лопаток, под руками («крылышки»). Если же с самых юных лет излишки жира норовят собраться на животике – тебе просто не повезло, и природа наделила тебя мужским типом фигуры. Выход? Меньше есть и больше двигаться.

Почему у женщины растет животик? ТОП-5 основных причин © gettyimages.com

Кстати, если ты неожиданно стала полнеть по «женскому типу» (раздались бедра, плечи, а на загривке появился  жировой валик — так называемый «бизоний горб») — будь внимательна! Это приметы серьезных гормональных проблем. Не откладывай визит к эндокринологу, пройди тесты на гормоны.

  1. Причина четвертая. Сахарный диабет. Полнота пришла ни с того, ни с сего? Проследи за собой – не повысилась ли у тебя потребность в жидкости? Не терзает ли жажда в мороз? Не появляются ли под конец рабочего дня отеки на икрах ног (отпечатывается резинка от носков, кожа стала портиться, то и дело появляются какие-то раздражения). Не хочется тебя расстраивать, но все это – очень характерные признаки сахарного диабета. Срочно сдай анализ на сахарную кривую.
  2. Причина пятая. Сон. Это одно из последних открытий ученых. Они установили, что кругленький животик нередко приходит как расплата к тем, кто не умеет спать. В качестве «подопытных кроликов» была отобрана и отсортирована по образу жизни (физической активности, питанию и т.п.) тысяча людей. За ними наблюдали в течение 5 лет.
    И установили, что люди, спящие менее 5 часов, а также те, кто любит поспать более 8 часов в сутки, нередко расплачиваются за это своей внешностью.  Отрегулируй сон вместо того, чтобы морить себя голодом и изнурять в спортзале!

ЧИТАЙ ТАКЖЕ:

Все самые актуальные новости смотри на главной странице женского онлайн-ресурсу tochka.net.

Подписывайся на наш Facebook и будь в курсе всех самых интересных и актуальных новостей!

Почему растет живот у женщин, причины от чего начал расти низ живота

На вопрос, почему растет живот у женщин, есть несколько ответов, которые зависят от особенностей тела, возрастных изменений и гормональных перестроек. Большой живот характеризуется излишками на талии, боках и спине. Кроме эстетичного вида портится состояние здоровья внутренних органов: печени, почек, кишечника, так как излишки отложений затрудняют их работу. Поэтому решение должно быть незамедлительным.

«Зеркальная болезнь», так называют явление в народе, потому что ноги из-за большого живота можно увидеть только в зеркале, настигает как молодых девушек, так и зрелых женщин. Каждый возрастной период обладает своими характеристиками. В любом случае следует избавляться от диспропорций, чтобы организм мог нормально функционировать, не влияя на осанку, походку и психологическое состояние. Если вы заметили, что у вас начал расти живот, в первую очередь определите причины изменения тела. После этого приступайте к коррекции фигуры. Если правильно определить проблему, не придется сидеть на жестких диетах и изнурять себя тяжелыми физическими нагрузками. Следует ее своевременно установить. Предлагаем изучить наиболее вероятные поводы для роста живота.

Природные причины роста

Проблема полных людей не всегда заключается в объедании и отсутствии чувства меры за обеденным столом. Нередко выпирающий живот и лишний жир становится одним из симптомов заболеваний организма. Но к врачу обращаться по этому поводу неловко и стыдно, поэтому женщины и мужчины начинают истощать себя диетами, а также неоправданными тяжелыми физическими нагрузками, которые им противопоказаны.

Чтобы понять, есть ли проблема с лишним весом, нужно измерит окружность талии и поделить полученную цифру на показатель окружности бедер. У женщин должно получиться не выше 0,8, а у мужчин – 1. Кроме этого, если талия превышает 80см у девушек и 94см парней, это повод для обращения к эндокринологу. В каких случаях еще следует обратиться к врачу?

Рекомендуем прочитать статью о причинах лишнего веса.

Внимательно изучите характер живота, количество жира и возможные причины, связанные со здоровьем:

Характер роста Возможные заболевания
Равномерное увеличение Брюшная водянка
Заболевания сердца
Рак яичника
Проблемы с кишечником
Мнимая беременность
Гормональный дисбаланс
Увеличенная правая верхняя часть Проблемы с печенью
Недомогание желчного пузыря
Объемная левая часть сверху Лейкемия
Мононуклеоз
Лимфома
Набухает нижняя область Новообразования на яичниках или в матке
Воспаление мочевого пузыря
Утром более плоский, чем вечером Пищевая непереносимость
Медленный обмен веществ
Непереносимость некоторых групп продуктов

Еще один естественный фактор роста тела – беременность. В период развития малыша стенки растягиваются и с трудов возвращаются на прежнее место после родов. Особенно, если будущая мама разрешила себе на этот период гастрономические слабости, не исключено, что полость быстро зарастет прослойкой жира.

Это важно! Помните, что после родов быстро похудеть не получится, если у вас нет такой предрасположенности. Обычно процесс занимает 6 – 12 месяцев. Питайтесь сбалансировано. Пока кормите малыша, откажитесь от физических нагрузок, но больше употребляйте овощей и фруктов для получения необходимой энергии и витаминов.

От худых девушек также можно услышать, что они не знают, что делать с выпирающим животом. Причиной может быть метеоризм, который образуется при дисбактериозе. Если кишечник засорен шлаками, то пища накапливается в нем, приводя к лишним округлениям. При врожденной аномалии кишечника (когда он длиннее, чем у здорового человека) решения нет, корректировать тело можно только с помощью одежды.

Рекомендуем прочитать статью про очищение кишечника.

Видео

Пассивный образ жизни

Для человеческого организма многочасовое сидение на одном месте, например, в рабочем кресле, приводит к негативным последствиям. Одно из них – увеличение живота, которое даже может привести к депрессии и сомнениям в собственной привлекательности.

Почему гиподинамия опасна:

  • Калории, которые мы съедаем на протяжении дня, не успевают расходоваться, а преобразовываются в жир.
  • Неизбежны застойные явления в сосудах, что приводит к дистонии.
  • Чем больше сидишь на месте, тем меньше желание двигаться.

Помните, что сидячая работа не должна вас полностью поглотить. Если вам важно состояние здоровья, проводите каждый час разминку. Обычные приседания, наклоны и выпады помогут бороться с жиром.

Рекомендуем прочитать статью про малоподвижный образ жизни.

Интересно! По статистическим данными Биомедицинского исследовательского центра Пеннингтона в США, отсутствие активности значительно сокращает продолжительность жизни. Позаботьтесь о своем здоровье и проводите больше времени на свежем воздухе.

Проблема в том, что возвращаясь с работы, мы не меняем образ жизни. Отдых ассоциируется с диваном и телевизором, максимум – кухней. Частые перекусы чреваты последствиями. Если у вас слабая сила воли для того, чтобы отправиться в спортзал или начать заниматься в домашних условиях, заведите собаку. Ее нужно будет регулярно выгуливать, даже тогда, когда на это нет желания.

Неправильное питание – враг стройного тела

Если не следить за своим рационом, можно быстро набрать лишние килограммы и сантиметры на талии.

Рассмотрим распространенные ошибки, допускаемые в питании:

  • большие порции,
  • перекусы калорийными продуктами,
  • неравномерное распределение питания в день,
  • отсутствие завтрака,
  • излишнее количество мучного, жареного, копченого и сладкого,
  • мало клетчатки.

Каждая женщина, стремящаяся к похудению, знакома с этими ошибками. Но почему их все равно допускают? Постарайтесь отказаться от усилителей вкуса. Они пробуждают чувство голода. Через 1 – 2 недели вы научитесь получать удовольствие от натуральных продуктов и полностью перейдете на паровую готовку и увеличите употребление полезной пищи.

Помните! Если вы сбалансировали рацион, не стоит сильно расслабляться. Добавьте физическую активность, чтобы достичь желаемых результатов и привести тело в норму.

Большая ошибка состоит в мысли о том, что правильное питание однообразно. Оно не заключается только в куриной грудке и гречке. Вы можете экспериментировать с любыми необработанными продуктами. Просто готовьте себе сами и откажитесь наконец-то от фаст-фуда.

Причины роста живота у женщин за 40

В зрелом возрасте женщины более повержены набору лишнего веса. Жир распределяется по всему телу, больше сосредотачиваясь на спине ниже лопаток и бедрах. Конечно, большую роль играет питание и повседневная активность, но, когда наступает 40 лет, нередко нарушается работа эндокринной системы, от чего растет живот.

Рекомендуем прочитать статью как похудеть при климаксе в 50 лет.

Обратите внимание: Наступление менопаузы также становится одной из явных причин резкого набора лишнего веса. Климакс способствует различным заболеваниям гормонов. Если в молодости мышцы не были натренированы, то с возрастом они становятся дряблыми и растянутыми. Особенно вопрос затрагивает матерей, которые неоднократно рожали детей.

Отдельно следует уделить внимание вредным привычкам. Они не несут никакой пользы для здоровья, поэтому и рост живота нередко с ними связан.

  • Курение – мифический способ похудения. Никотин и смолы, содержащиеся в сигарете, негативно влияют на обмен веществ, что приводит к росту живота.
  • Алкоголь блокирует способность получения полезных компонентов из других продуктов. Питание во время употребления спиртных напитков превращается в жир.
  • Переедание – самая страшная вредная привычка. Откажитесь от позднего ужина и от лишней порции макаронов. Старайтесь не закусывать волнение. Во время стресса вырабатывается гормон кортизол, который способствует накоплению жира вокруг желудка.

Кстати, о стрессе. Если женщина часто работает, но мало отдыхает, тело начинает работать на износ. Со временем начинаются сбои, которые приводят к проблемам ЖКТ. Спать нужно не менее 7 часов, больше проводить досуг на свежем воздухе. Если у вас резко увеличился вес и постоянно мучает жажда, это повод для беспокойства. Обратитесь к врачу, возможно, это первые признаки сахарного диабета.

Видео

Если вы заметили, что живот начал расти, примите профилактические меры: следите за питанием, наладьте распорядок дня, откажитесь от вредных привычек и начните заниматься спортом. Рекомендации простые, но эффективные для женщин любого возраста.

От чего у мужчин растет живот?

К 35 – 40 годам у мужчин нередко образуется «пивной живот». Обычно выступающие бока проявляются из-за малоподвижного образа жизни, переедания и чрезмерного употребления спиртных напитков. Молодые парни менее повержены, так как хорошо работает обмен веществ, но с возрастом организм перестает справляться с нагрузками.

Факторы, способствующие увеличению живота у мужчин:

  • Наследственность. Если у отца и дедушки был тип фигуры, склонный к полноте, это ждет и младшего представителя поколения.
  • Нарушение обмена веществ. Поправимо при правильно составленной диете.
  • Отсутствие физических нагрузок и уменьшение количества секса напрямую отражается на внешнем виде мужского тела и количестве жира.
  • Резкий отказ от курения провоцирует перестройку организма. Со временем килограммы начнут таять, если этому уделить должное внимание. Но зачастую легче снова выкурить сигарету. Это стрессовая ситуация.
  • Пиво и закуски способствуют увеличению живота, как и стрессовые ситуации, которые нужно активно закусить.
  • Отсутствие мотивации в связи с благополучием в других жизненных сферах.
  • Плохо сбалансированное питание.

Видео

У мужчин после 35 лет также начинается период гормональных изменений. Это также один из ответов на вопрос, почему с возрастом растет живот – набор лишнего веса могут спровоцировать сердечные заболевания, гипертоническая болезнь, сахарный диабет. Если вы заметили, что он увеличивается быстрыми темпами, пройдите обследование у врача.

Интересно! Мужской жир сильнее женского неблагоприятно воздействует на здоровье внутренних органов организма. Диетологи рекомендуют при сидячем образе жизни увеличить активность и следить за рационом.

Отдельно следует отметить, что у водителей живот растет быстрее, чем у остальных. Это связано с тем, что косые мышцы постоянно расслаблены во время управления автомобилем. Поэтому они со временем теряют тонус и растягиваются. Как мы видим, выпирающий живот является проблемой не только людей, которые страдают от избыточного веса, но и худых. Главное своевременно обратить внимание на сигналы своего тела и определить причину роста. Если она связана с болезнью, обратитесь к диетологу для составления плана питания. В случае нехватки активности, добавьте больше движения: отправляйтесь на прогулку с детьми, купите велосипед или введите в привычку утренние пробежки. Придется постараться, но ведь подтянутый и красивый живот этого точно стоит!?

Как растет животик? | «За Рождение» Киров

Рано или поздно он станет
заметен у всех беременных. Но
почему у одних его видно уже
в 10-15 недель, а у других — 
после 20?

 

Размерный ряд

Темпы роста живота зави­сят от того, насколько быстро увеличивается матка. Это связано с коли­чеством плодов и около­плодных вод, весом ребен­ка и плаценты. В норме объем вод составляет от 500 до концу беремен­ности достигает 500-600 г. Каждый новый грамм малыша рас­тягивает матку, заставляя увеличиваться и ее, и животик.

Так, на 16-й неделе масса младенца около 100 г, в 28 недель — чуть больше килограмма. Средний вес новорожденного — от 2700 до 4000 г.

 

Выше нормы

Встречаются и настоящие богаты­ри — более 5 кг. В августе этого года во Владивостоке с помощью кесаре­ва сечения на свет появился мальчик весом 6700 г. Очевидно, что раз­мер живота мамы такого крепыша превышал уста­новленные нормы. Но и у беременных с маленьким аккуратным животиком часто рождаются абсолют­но здоровые, доношенные малыши, не превышающие 2,5 кг. Немалую роль играет гене­тический фактор. У худо­щавых, небольшого роста родителей обычно бывают некрупные дети. 

 

Динамика роста

В период беременности матке приходится нелег­ко. Ведь за 40 недель она должна увеличиться в 15-20 раз! До «экватора» она растет не так интен­сивно. В четыре акушер­ские недели ее объем можно сравнить с куриным яйцом, а в восемь — с гуси­ным. К моменту первого скрининга дно матки под­нимается к верхнему краю лобка, и по размерам она напоминает головку ново­рожденного. После 20 недель начина­ется быстрый рост. Если раньше о вашей беремен­ности никто не догадывал­ся, то сейчас округлившу­юся фигуру прикроет разве что свободная одежда. Дно матки — ее верхняя точка — уже на уровне пупка, с каждой неделей становясь все выше.

 

Время обновок

Начиная со второй полови­ны срока врачи рекомен­дуют носить бандаж, чтобы снизить нагрузку на спину. Привычные брюки — тес­ные, а блузка не сходится на талии. Понадобятся  специальные брючки на  резинке и колготки, которые не будут стягивать  живот.

Не исключено, что возникнут проблемы со сном. Все труднее найти удобное положение, и уставшая за день поясница не расслабляется. Можно  подкладывать дополнитель­ные подушки под живот и спину или воспользоваться специальной — для бере­менных.

Максимального разме­ра живот достигнет в 38 недель, когда дно матки подберется к мечевидному  отростку и реберным дугам. Когда малыш примет исход­ное положение для родов —  головкой вниз, живот снова опустится. Дышать станет  гораздо легче.

 

Тонкие моменты

Следует учитывать и то, каково предлежание  плода. Если оно голов­ное, живот овальный. Если поперечное, форма неправильная или шаро­образная. Распространено мнение, что со второй беременностью живот заметен раньше. Но с медицинской точки зрения никаких различий в темпах роста матки у первородя­щих и повторнородящих нет. Вполне вероятно, что мышцы, не успевшие вос­становиться после первой беременности, быстрее обвисают и растягиваются под напором матки. Играет роль и телосло­жение будущей мамы. Если до зачатия она была склонна к полноте, то длительное время изменения фигуры не видны не только окружающим, даже  ей самой. Раньше всего  явным становится животик у женщин нормальной комплекции.

 

Сзади или спереди

Имеет значение и объем таза. Если он узкий, живот кажется больше, поскольку головка плода поднимает­ся слишком высоко. Часто срок появления живота связывают с местом прикрепления плаценты к матке. Если она расположена у задней стенки, живот не скоро начнет выдаваться вперед: матка с ребенком комфор­тно себя чувствует среди внутренних органов. Когда плацента находит­ся по передней стенке, «интересное положение» заметно раньше. В обоих случаях матка растет оди­наково, просто в переднем прикреплении сильнее давит  на мышцы, растягивая их.

 

Единицы измерения

Чаще всего тревоги буду­щей мамы по поводу тем­пов роста живота безос­новательны: сравнения с другими беременными или с собственным отражени­ем в зеркале недельной давности субъективны. Тем не менее критерии, которым живот должен отвечать, существуют. И определяет их гинеко­лог. На каждом приеме он фиксирует высоту стояния дна матки. Она выходит за границу тазовой обла­сти с 16-й недели. С этого момента ее можно про­щупать через брюшную стенку.

Высота стояния дна матки (ВСДМ) — это расстояние между верхней точкой лонного сочленения(иначе говоря, лобком] и самой высокой точкой матки. Она измеряется обычной сантиметровой лентой в положении лежа на спине, ноги — выпрямлены. Мочевой пузырь должен быть пустым. Все пока­затели врач каждый раз заносит в обменную карту, чтобы иметь возможность сравнивать их и отслежи­вать.

Важные сантиметры

Высота стояния дна матки в сантиметрах примерно совпадает с предполага­емой неделей беремен­ности. В первой половине она обычно отличается на 1-2 см в большую сторону. Так, в 16 недель ВСДМ составляет 17-18 см. «Лиш­ние» сантиметры появ­ляются за счет жировых отложений на животе. С 20-й недели ВСДМ тождественна неделе беременности. Конечно, это средние показатели — многое зависит от телосло­жения.

Главное, личная динамика роста ВСДМ.К родам окружность живо­та достигает почти 100 см. Но этот параметр тоже индивидуален.

  • Слишком маленький.

ВСДМ не всегда соот­ветствует сроку беремен­ности или не меняется по сравнению с предыдущими измерениями. Это свидетельствует о маловодии, низких темпах развития плода, поперечном или косом его расположении. Возможно, ошибочно высчитан срок. Чтобы исключить синдром задержки развития, надо провести УЗИ, где врач смотрит соотношение размеров плода и срока беременности. После 20-й недели параллельно с УЗИ проводят допплерометрию. Вдруг причина в плохом питании из-за нарушения кровотока?

После 30-й недели обяза­тельна кардиотокография для выявления сбоев  сер­дечной деятельности.
На недостаточный рост матки нередко влияет маловодие, когда коли­чество околоплодных вод составляет менее 0,5 л. В отличие от многоводия оно обычно сопровождает беременность с самого начала.

  • Слишком большой.

Завышенные показатели ВСДМ и окружности живо­та говорят о многоводии или очень крупном плоде. Последнее бывает связано с диабетом. Если будущая мамы тяжело усваивает глюкозу или у нее нарушен обмен веществ, в кровь малыша глюкозы попадает сверх меры, и он растет быстрее.

Если гинекологи подозре­вают, что большой живот — следствие банального переедания, они советуют диету. Нельзя отметать и наследственность: у крупных родителей часто рождаются дети от 4 кг и больше.

Матка увеличивается и при многоводии. Оно возникает при сахарном диа­бете, резус-конфликтной беременности, острой или хронической инфекции, аномалиях развития плода. Может препятствовать нормальному течению беременности, привести к патологии плода или пре­ждевременным родам. Как только УЗИ выявит подоб­ное отклонение, будущая мама должна находиться под пристальным меди­цинским наблюдением. И все же не стоит сразу бить тревогу, если ВСДМ и окружность живота не соответствуют сроку бере­менности. Погрешности измерений в данном слу­чае достаточно велики, и прояснят ситуацию только дополнительные обсле­дования и УЗИ, которые назначит Вам лечащий врач акушер-гинеколог.

 

 

Срок беременности,
неделя

Анатомические ориентиры

Высота стояния дна матки,
см

16

На середине расстояния от лобка до пупка

17-18

20

На поперечный палец ниже пупка

20

24

На уровне пупка

22-24

28

На два поперечных пальца выше пупка

28

32

Середина между пупком и мечевидным отростком

32

36

На уровне мечевидного отростка и реберных дуг

36

40

Середина между пупком и мечевидным отростком

32

Статьи по теме

причины появления и как от него избавиться

Какие причины появления гормонального живота и как с ним бороться, рассказала известный фитнес-эксперт Екатерина Медушкина в своем Instagram.

Читайте Откуда берется жир, и какая его норма для мужчин и женщин

Причины появления гормонального живота

  • высокий уровень гормона кортизол;
  • диабет;
  • гипотиреоз;
  • инсулинорезистентность;
  • повышенное содержание мужских половых гормонов или недостаток женских;
  • другие гормональные проблемы.

Фитнес-эксперт привела примеры двух видов гормонального живота.

Кортизоловый живот – дряблый и мягкий, жир распределен по всей поверхности. Появляется из-за повышенного кортизола (гормона стресса). А гормон-антагонист кортизола – инсулин. Вы нервничаете, появляется тяга к сладкому (самый быстрый способ поднять инсулин), вы его съедаете, происходит выброс инсулина – инсулин «гасит» кортизол, – отметила Медушкина.

По ее словам, пока человек будет заедать стресс и не выстроит правильный рацион, живот продолжит расти.

Гормональный живот появляется по нескольким причинам / Фото ОТВ

Интересно Как за 10 минут уменьшить живот на 2 см: показан эффективный метод

Второй вид – гормональный живот, который растет из-за нарушения баланса женских и мужских половых гормонов (тестостерона, эстрогена и прогестерона).

Гормоны строятся из того, что вы получаете с питанием. И с помощью него можно наладить обменные процессы и скомпенсировать гормональный фон. Например, эстроген и прогестерон строятся из жиров. Чтобы поддержать их построение, нужно употреблять продукты, богатые жирами: сливочное масло, жирные молочные продукты, яйца, можно побаловать себя иногда кусочком сала, – пояснила Екатерина Медушкина.

Она порекомендовала включить в рацион жирные кислоты Омега-3: жирные сорта рыбы, рыбий жир, льняное и конопляное масло (норма — 1,1 мг/сутки).

Также важно помнить о клетчатке в виде злаковых каш, цельнозерновых макарон и хлеба, зелени и овощей.

Она не только дает долгое чувство насыщения, но и помогает размножению полезной микрофлоры кишечника. И, конечно, помним про калорийность и баланс БЖУ, – резюмировала Медушкина.

Забрюшинные опухоли

Большинство онкологических опухолей малого таза имеют локальную форму возникновения и развития, то есть появляются в определенных органах, расположенных в малом тазу. К таким органам можно отнести прямую кишку, матку у женщин, мочевой пузырь, предстательную железу у мужчин.

Эпидемиология


забрюшинная опухоль, этидемиологияЗабрюшинная опухоль встречается у людей любого возраста, но, как правило, такие заболевания встречаются у людей в возрасте от 40 до 60 лет. При этом у мужчин забрюшинная опухоль диагностируется реже, чем у женщин.

Самыми сложными в лечении являются опухоли, поражающие несколько органов. Однако такие заболевания встречаются крайне редко. Пространство малого таза содержит большое количество эмбриогенетично-разнообразные ткани. Именно это и способствует развитию различных форм злокачественных опухолей.

Значительно реже возникают злокачественные опухоли, которые не связаны с органами. Как правило, такие образования причисляются к разным видам сарком. Такой вид новообразований диагностируется на том этапе, когда опухоль начинает воздействовать на органы: прямую кишку, урогенитальные органы, кости и сосуды.

Симптомы опухолей малого таза


Симптомы опухолей малого таза Различные симптомы возникают при появлении и развитии рака слепой кишки и его расположении в ректосигмоидальной части. Проявление симптомов зависит от размеров образования, наличия таких осложнений, как кровотечение, непроходимость кишечника, прободение. Наиболее характерным симптомом считается анемия, вызванная кровотечением из опухоли. Кроме этого, человек с раком слепой кишки может чувствовать частое головокружение, общую слабость. Отмечается бледность и тахикардия. В более сложных ситуациях отмечаются ноющие непрекращающиеся боли справа внизу живота.

Ранние симптомы рака слепой кишки: отсутствие аппетита, снижение массы тела, пищеварительное расстройство. При существенном снижении веса можно говорить о прогрессивном развитии злокачественного образования.

Забрюшинная опухоль сигмовидной кишки характеризуется появлением непроходимости кишечника. У большинства пациентов отмечается изменение консистенции кала, в нем могут наблюдаться сгустки крови и слизи.

Если злокачественное образование возникло в прямой кишке, то симптомы очень незаметные для человека. Среди ранних проявлений болезни можно ответить чувство неполного выхода каловых масс из кишечника. Бывает возникновение кровотечения. Пациенты могут указывать на тянущие и схватывающие боли внизу живота. Как правило, такие боли не сильные.

Причины возникновения опухолей в малом тазу


Причины возникновения опухолей в малом тазуВиды опухолевых новообразований могут изменяться в зависимости от возраста мужчины или женщины. У девочек в первые недели жизни наблюдается влияние плацентарных эстрогенов от матери. В этом состоянии они могут стать причиной возникновения кист на яичниках. В возрасте полового созревания опухоль малого таза у женщин может возникать из-за застоя крови в менструальный период, если наблюдается заращивание девственной плевы. Из-за этого могут образовываться злокачественные образования в матке и яичниках.

В возрасте от 18 лет у женщин может наблюдаться расширение матки в период беременности и при наличии миомы. Опухоль малого таза у женщин может возникать в области яичников, если наблюдается патологическая беременность. Кроме того рак может возникнуть в фаллопиевых трубах вследствие частых воспалительных процессов.

Опухоль малого таза у женщин возникает чаще всего в период завершения репродуктивной функции.

Опухоль малого таза у мужчин может возникать в виде заболеваний предстательной железы. Рак предстательной железы считается самым часто встречающимся злокачественным новообразованием у лиц мужского пола.

Диагностирование раковых опухолей малого таза


Диагностирование раковых опухолей малого таза У женщин и мужчин забрюшинная опухоль проявляет себя одинаковыми симптомами. Как правило, это боли в нижней части живота, запоры, обнаружение крови в кале. У некоторых больных обнаруживается анемия, связанная с внутрибрюшным кровотечением.

Опухоль малого таза у женщин, возникающая в матке, проявляет себя в виде кровотечения из внутренних половых органов, боли в тазовых органах, реже характерно возникновение эктопической беременности и трофобластической болезни.

При таком заболевании, как эндометриоз, возникают боли в период менструации. У молодых девушек с ранним началом менструального цикла может быть диагностировано гормонопродуцирующая опухоль яичников. У девушек с запоздалым началом менструального цикла возможно развитие маскулинизирующих новообразований яичников. В период окончания менструации у лиц женского пола с наличием менометрорагии может начать развиваться злокачественная опухоль малого таза у женщин.

Способы исследования больных

Если опухоль малого таза у женщин не выявлена при клиническом осмотре, то назначаются специальные способы обследования. Такое же обследование назначают, если опухоль малого таза у мужчин не обнаружена при общем осмотре. Обследования назначаются при наличии симптомов.

Первоначальным методом исследования назначают УЗИ. Если ультразвуковое исследование не дало полной картины ситуации, то можно применить МРТ и КТ для выявления злокачественных новообразований. При выполнении МРТ забрюшинная опухоль даже небольших размеров будет обнаружена.

Если выявлена забрюшинная опухоль плотного состава, нестандартной формы с содержанием вкраплений, очень важно сделать исследования ткани на раковые клетки. Опухоль малого таза у женщин, а именно злокачественные образования в яичниках, диагностируются онкомаркерами.

Лечение


Лечение Забрюшинная опухоль, возникшая в тканях малого таза, может быть вылечена только с помощью хирургического вмешательства. Если опухоль малого таза у мужчин задействовала несколько органов, то оперативное вмешательство является крайне сложным. К сожалению, проводить вмешательство такой сложности не под силу многим врачам, и даже опытные доктора отказываются проводить операции. Такое вмешательство может повлечь частичное или полное отсечение мочевого пузыря, прямой кишки и репродуктивных органов у женщин. Если опухоль малого таза у мужчин и женщин поразила кости и крупные сосуды, то заболевание считается неизлечимым.

Опухоль малого таза у мужчин и женщин, поражающая толстый кишечник, лечится путем отсечения больной части кишки. Способ отсечения зависит от местоположения начального образования и наличия метастаз. Перед назначением операции внимательно обследуют органы брюшной полости. Размер вырезаемой части кишки зависит от размера опухоли. Если забрюшинная опухоль исходит из слепой или сигмовидной кишки, то требуется удаление больной части кишки с оставлением и соединением здоровых частей.

Опухоль малого таза у мужчин в сигмовидной кишке требует отсечение самой сигмовидной кишки, нижней части ободочной, сосудов.

Заключение


Любая забрюшинная опухоль требует проведения определенного количества капельниц химиотерапии. Даже после того, как забрюшинная опухоль была удалена, лечение химиотерапией продолжается необходимое количество времени.

Каждому следует помнить, что при появлении ранних симптомов, рекомендуется незамедлительное обращение к врачу. При раннем диагностировании заболевания, забрюшинная опухоль может быть абсолютно вылечена без серьезного хирургического вмешательства.

Не забывайте, что забрюшинная опухоль хоть и серьезное заболевание, но поддается лечению, поэтому не следует затягивать поход к онкологу. При этом забрюшинная опухоль довольно просто диагностируется при помощи УЗИ, МРТ и КТ.

Как убрать живот? Мнение специалистов | | Infopro54

Проблема выпирающего живота волнует, как женщин, так и мужчин. Во-первых, это некрасиво, а, во-вторых, как выяснилось, еще и опасно. О том, откуда берется большой живот, и как от него избавиться, мы поговорили с нашими гостями: фитнес-директором EDGE PREMIUM FITNESS Александром Филимоновым и Wellness-коучем, консультантом-нутрициологом Анастасией Максутовой.

Скажите, пожалуйста, по каким причинам может вырасти живот? За исключением беременности, конечно.

Анастасия: Живот может вырасти по многим причинам. Если мы отбросим генетические факторы, то основные причины – это неправильное питание, недостаточная физическая активность и стрессы, которые приводят к нарушению гормонального фона. В каждом конкретном случае необходим индивидуальный подход к решению проблемы. И если на генетику мы не можем повлиять, то питание и физическая активность – это как раз те факторы, которые человек может изменить.

В каком случае при большом животе пора уже не только волноваться об эстетике, но и бить тревогу по поводу возможных проблем со здоровьем? В Интернете встречаются данные, что окружность талии у женщин не должна превышать 80 см, а у мужчин – 90 см. Вы согласны с этими цифрами? И чем вообще опасен большой живот?

Анастасия: Существуют рекомендации Всемирной организации здравоохранения по окружности талии. При нормальном весе тела у мужчин она должна быть менее 94 см, а у женщин менее 80 см. Если же обхват талии у мужчины превышает 102 см, у женщин –  88 см, то это уже абдоминальное ожирение.

Опасность такого «большого живота» не только в эстетике. Это риск возникновения заболеваний сердечнососудистой системы, гипертонии, сахарного диабета 2 типа. Если человек уменьшит талию хотя бы на 4 см и будет удерживать результат, то это может привести к улучшению жирового и углеводного обмена.

В преддверии пляжного сезона наших читателей интересует вопрос – как быстрее привести себя в форму. А особенно, как убрать живот – он почему-то «худеет» обычно в последнюю очередь. Часто ли на тренировки в фитнес-центры приходят люди, желающие уменьшить свой живот? Или, возможно, есть проверенная диета, которая поможет быстро добиться результата?

Александр: Конечно, большинство посетителей фитнес клубов преследуют цель избавиться от живота, и «накачать» кубики пресса. Тем не менее, данное желание завуалировано потребностью снизить процент жира в организме, или проще – похудеть.

Анастасия: Обычно женщины хотят за месяц похудеть на 10 кг, ищут «проверенные рецепты», садятся на низкокалорийные диеты и даже при этом худеют, но через некоторое время они набирают еще больше лишних килограммов. Главный секрет при похудении – человек должен тратить больше калорий, чем съедает. Правильное питание и физическая активность! Если человек активно качает в спортзале пресс, но при этом не следит за питанием, то ему будет очень сложно похудеть.

Судя по многочисленным жалобам в тематических группах соцсетей, убрать живот с помощью упражнений сложнее, чем, например, накачать бицепсы или подтянуть ягодицы? Так ли это? И если так, то с чем это связано?

 Александр: В действительности локальное сжигание жира невозможно, поэтому у любителей фитнеса и активного образа жизни возникают стереотипы, что от жира на животе сложно избавиться. Жир уходит пропорционально со всех участков тела, поэтому как бы долго ни тренировался человек, без диетических мероприятий процесс похудения будет протекать очень медленно, и результат будет не так заметен. Большинство выбирают путь «нарастить» ягодицы и «накачать» бицепсы, чтобы визуально уменьшить объем талии. Но всё же кроме мышечной массы прибавляется и жировая, что зачастую выглядит не совсем эстетично. С точки зрения физиологии, набрать мышечную массу и снизить жировую – процессы одинаково не быстрые и кропотливые, и уж точно не сравнимые по сложности достижения.

Есть ли какие-то упражнения, направленные именно на то чтобы убрать живот?

Александр: В зале мы тренируем не жир, а мышцы! Именно поэтому физическая нагрузка без диеты абсолютно не гарантирует появление «пресса». Безусловно, он будет, но под жировой прослойкой. Мышцы будут в тонусе, но на количество подкожно-жировой клетчатки это никак не повлияет. Создаваемый дефицит калорий в течение дня – лучший способ распрощаться с животом.

И опять мы возвращаемся к пище. А что вы думаете о системе питания, где разрешается употреблять продукты только с невысоким (не более 50) гликемическим индексом? В комментариях на тематических сайтах многие пишут, что такой подход помог им вернуть талию. Что это за индекс и есть ли смысл обращать на него внимание?

Анастасия: Для начала нужно понять, что такое гликемический индекс. ГИ показывает, как влияют углеводы, содержащиеся в продуктах питания, на  уровень сахара в крови. Энергия из продуктов с высоким ГИ  быстро высвобождается, что приводит к резкому повышению уровня сахара в крови. Продукты же с низким ГИ усваиваются медленно, поэтому скачков сахара в крови не происходит.  Вы замечали, что после съеденной булочки или пирожного вы сначала испытываете удовольствие, а потом появляется чувство голода? А если вы утром поедите гречневую кашу, то вы будете чувствовать себя сытым несколько часов. Если человек постоянно перекусывает чем-то сладким (конфетка, печенье, булочка), то уровень глюкозы в крови будет всегда повышен, обмен веществ нарушается. Сладкоежки часто чувствуют голод. При этом организм избыточную энергию откладывает «про запас» в виде жира.

На ГИ есть смысл обращать внимание, но нужно понимать, что, даже употребляя продукты с низким ГИ, важно не переедать. Ведь продукты с уровнем ГИ до 50-ти тоже содержат калории, которые организм будет усваивать. Есть продукты, у которых относительно высокий ГИ. Например, арбуз. Его ГИ равен 75. А у пончиков – 76 . Но существует понятие «гликемическая нагрузка». Это показатель, определяющий, как высоко поднимется уровень сахара в крови, и насколько долго будет держаться на этом уровне. Не буду утомлять вас сложными расчетами. Скажу только, что при почти равном уровне ГИ, с пончиками ваш организм получит почти в 5 раз больше глюкозы, чем с арбузом. Лучше съесть арбуз.

А каких принципов в питании стоит придерживаться всем и всегда, чтобы живот не вырос в принципе? Или для каждого человека это индивидуально?

Анастасия: Когда мы говорим об индивидуальности, мы имеем в виду вид гормонального сбоя, который привел к появлению большого живота. Если орган эндокринной системы перегружен из-за стресса, неправильного питания или заболевания, то возникают нарушения и жировая ткань откладывается особенным образом. Поэтому рекомендации тоже индивидуальные.

Есть 4 основных типа фигуры: адреналиновый, щитовидный, яичниковый и печеночный.

Адреналиновый тип фигуры у людей, которые живут в состоянии хронического стресса, тревоги, беспокойства. Жир при этом откладывается в средней части живота, вокруг внутренних органов. В надпочечниках вырабатывается гормон стресса. При постоянном стрессе надпочечники истощаются. Человек плохо спит, не высыпается. А большая часть гормона, который регулирует сжигание жиров, выделяется ночью. Из-за нехватки этого гормона человек перестает чувствовать насыщение после приема пищи и постоянно переедает. Рекомендации по питанию для этого типа:

  • Избегать соленой пищи и вредных насыщенных жиров, т.е. жирной пищи;
  • Увеличить потребление ненасыщенных жиров, которые содержатся в морской рыбе, орехах, льняном масле;
  • Употреблять качественный белок (рыба, нежирное мясо, бобовые).

Рекомендуется дыхательная гимнастика, упражнения на укрепление пресса и спины. Также будут эффективны кардиотренировки. При этом спорт не должен стать очередным источником стресса. Если интенсивные тренировки и программы для похудения будут вызывать у вас большой стресс, то вы не обретете плоский живот. Выберите те нагрузки, от которых вы будете получать удовольствие. Для кого-то это фитнес, для кого-то йога, плавание, прогулки.

Теперь о щитовидном типе фигуры. Это фигура типа «песочные часы», когда талия всегда просматривается, а при наборе веса лишний жир откладывается в брюшной полости и на бедрах. Практически все клетки нашего организма подвержены влиянию гормонов щитовидной железы. Если функции щитовидной железы ослаблены, то начинаются проблемы со здоровьем. Часто проблемы возникают после беременности или в период менопаузы. Женщины с фигурой этого типа испытывают тягу к простым углеводам, хлебу, булочкам. Потому что организм требует быстрой энергии. Чтобы улучшить состояние здоровья, рекомендуется ограничить продукты, которые тормозят функции щитовидной железы: сахар, белый рис, изделия из муки высшего сорта, кофе. Включите в рацион цельнозерновые продукты, яйца, овощи, фрукты. Для коррекции веса особенно будут эффективны аэробика, дыхательная гимнастика.

При яичниковом типе фигуры жировые отложения образуются на нижней части живота, бедрах, ягодицах. Здесь главное – убрать провоцирующий фактор: сахар, десерты, жареную, соленую, острую и жирную пищу, фастфуд. Употребляйте больше белка и полезных жиров. Обязательно завтракайте! Половые железы более активны ночью, поэтому вечером ваш идеальный ужин – белковая пища с овощами. Лучший вид нагрузок – тренировки на все группы мышц, гимнастика, быстрая ходьба, бег.

Очень распространен среди мужчин печеночный тип фигуры – плотный выступающий живот. Как правило, эти мужчины испытывают тягу к жирной жареной пище. Любят сладости и алкоголь. Таких продуктов нужно избегать. Необходимо исключить из питания трансжиры, увеличить потребление фитонутриентов. Если человек получает с пищей много сахара, углеводов, это приводит к дефициту витаминов и минералов. Еще одной из причин появления живота является… обезвоживание. Если человек пьет мало воды, организм пытается удержать воду, возникает отечность. Рассчитать норму воды просто: 30 мл на 1 кг веса. При таком типе фигуры подойдут кардиотренировки, бег, быстрая ходьба, силовые и статические упражнения. Полезны круговые тренировки на все мышцы тела.

Есть и рекомендация общая для всех, стремящихся к идеальному животу: следите за осанкой, укрепляйте позвоночник. Прямо сейчас попробуйте ссутулиться. Как выглядит ваш живот? А теперь разверните плечи. Я думаю, вы сразу заметили разницу.

Получается, что типы «большого живота» у мужчин и женщин отличаются. А есть ли принципиальная разница в мужских и женских комплексах упражнений, направленных на то, чтобы убрать живот?

Александр: Девушкам я бы рекомендовал укреплять исключительно прямую мышцу живота, так называемый «пресс». И делать это не чаще двух или трех раз в неделю (в целях восстановления мышечной ткани). Также важно исключать силовую нагрузку на поперечные мышцы (бока), иначе при регулярных занятиях это увеличит объем талии. Ведь мышцы при тренировках растут, и пресс не является исключением.

Не существует мужских и женских упражнений для мышц живота, но для достижения желаемого результата, обязательно необходима помощь тренера, так как каждый организм индивидуален.

Лето уже практически наступило, больше не удастся спрятать свою не идеальную фигуру под пуховиком. Поэтому многие люди, далекие от спорта и всю зиму не занимавшиеся никакой физической активностью, сейчас пошли в зал. Или скачали себе комплексы упражнений из Интернета. Не опасно ли такое резкое погружение в спорт? Как правильно начать работу над своим телом?

Александр: Любая информация из интернета, советы известных бодибилдеров и фитнес моделей, не гарантируют безопасность тренировочного процесса и достижение желаемого результата. Как уже говорилось ранее, каждый организм индивидуален, и то, что подошло другим людям, вовсе не означает эффективность этого способа для каждого человека. Все написанные тренировки и упражнения подобраны с учетом физической подготовленности и физиологических особенностей советчиков, поэтому перед применением на практике важна консультация специалиста (тренера). Лучший путь для начинающих, это специально подобранная программа питания и тренировок, выполняемая под контролем фитнес инструктора.

Есть ли что-то, от чего вы бы хотели предостеречь наших читателей, решительно настроенных любыми способами убрать живот? Всем ли вообще полезны физические нагрузки? Возможно, существуют вредные тренды, которые ни в коем случае не стоит поддерживать. Те же таблетки для похудения всегда опасны или же иногда без них не обойтись?

Александр: Всегда нужно помнить важное правило: движение это жизнь! Физическая нагрузка влияет на важнейшие биохимические процессы в организме человека, улучшая самочувствие и повышая качество жизни. Мышцы – это аминокислотный «запасник», наличие которого является гарантией здоровья.

  • Если речь идет о тренировках людей после 40 лет, то научно доказано, что физическая активность в этом возрасте замедляет процесс саркопении (замещения мышечной массы жировой), и снижает риск развития сердечнососудистых заболеваний. Кроме того, данная нагрузка омолаживает организм, и продлевает жизнь.
  • Противопоказания к физической нагрузке есть, но это должны быть заболевания, прямо препятствующие посещению фитнес клуба (онкологические и любые болезни в стадии обострения, послеоперационный период).
  • В любых других случаях нужно понимать, что фитнес и физическая культура это тождественные понятия, объединенные одним знаменателем – здоровьем.

Перед посещением зала очень важно пройти диагностику организма и консультацию врача, а также проинформировать фитнес тренера о существующих возможных противопоказаниях, ведь с их учетом будет и приниматься решение о разрешенных упражнениях, и подбираться соответствующая нагрузка.

Анастасия: Что касается таблеток, то нужно помнить, что любые лекарства назначает врач. Если вы не знаете принцип действия препарата, то можете навредить своему здоровью. Самолечением заниматься нельзя. Если вы объявили войну большому животу, я могу вас поздравить! Вы сделали первый шаг – приняли решение исправить ситуацию. Начните с коррекции питания. Проанализируйте ваши пищевые привычки. От каких продуктов питания вам сложно отказаться? Подумайте, почему.

  • Измените способ приготовления пищи. Замените жареные блюда на вареные, печеные или приготовленные на пару. Откажитесь от быстрых углеводов – сладостей, тортов и булок. Замените белый хлеб на хлеб из муки грубого помола.
  • Откажитесь от нездоровой еды: чипсов, газированных напитков, консервированных продуктов, фаст-фуда. Исключите из рациона алкоголь. Не зря живот у мужчин часто называют «пивным». Во-первых, пиво – продукт калорийный, во-вторых, негативно влияющий на гормональную систему человека.
  • Ешьте 5 раз в день небольшими порциями. Три основных приема пищи и два перекуса позволят вам не переедать и при этом не сидеть на голодной диете. Основой вашего рациона должны стать сложные углеводы, белковые продукты, овощи, фрукты
  • Не забывайте пить чистую воду.
  • Старайтесь контролировать свои эмоции и не заедать стрессы.
  • Помните о физической активности. Выберите тот вид движения, который вам больше всего нравится: фитнес, тренировки на свежем воздухе, прогулки, активный отдых, плаванье. Вы должны получать удовольствие от физической нагрузки.

Я рекомендую вам найти единомышленников, людей, которые будут вас поддерживать в стремлении снизить вес. И тогда результат не заставит себя ждать.

Анастасия, Александр, спасибо вам за такие подробные ответы и практические рекомендации! Надеемся, что они помогут нашим читателям в достижении поставленной цели и даже более того – не просто убрать живот, но и в целом оздоровить свой организм.

Резюмируя, можно сделать вывод, что добиться стройности вполне реально. Важно соблюдать комплексный подход – заниматься подходящими физическими упражнениями и правильно питаться. Не стоит слепо следовать советам, которыми перенасыщен Интернет, а вот обратиться к профессионалам – нутрициологу и фитнес тренеру, будет не лишним. Любые вложения сил и времени в здоровье, показателем которого является, в том числе, отсутствие живота, многократно окупятся. И лето – хорошее время, чтобы начать заботиться о себе!

Фото: pixabay.com, фото спикеров- из личных архивов

«Детская шишка» у женщины оказалась 4 КАМЕННОЙ кистой — после того, как врачи сочли, что она беременна.

ЖЕНЩИНА, которую врачи ошибочно приняли за беременность, на самом деле несла кисту весом семи новорожденных.

28-летняя Кили Фейвелл из Суонси сдала три домашних теста на беременность после того, как ее растущий вес вызвал вопросы от незнакомцев о сроках родов.

6

У Кили была киста яичника, вес которой был эквивалентен семи новорожденным Фото: Кили Фавелл / Hook News

Все результаты оказались отрицательными и были сбиты с толку относительно того, почему ее шишка продолжала расти, она неоднократно посещала своего терапевта.

После ультразвукового сканирования выяснилось, что на самом деле она носит гигантскую кисту яичника весом более четырех камней — такого же веса, как у семи новорожденных.

Кили пришлось провести пятичасовую операцию, чтобы удалить нарост, который она назвала мистером Уиппи, и при этом сбросила треть своего веса.

Впервые она заметила, что набирает вес в 2014 году, но ничего об этом не подумала.

6

Врачи неоднократно заявляли, что она, должно быть, беременна — несмотря на отрицательные тесты на беременность Фото: Кили Фавелл / Hook News

«Я всегда была коренастой, но через пару лет у меня постепенно появился этот животик», — сказала она.

«Я не мог этого понять. Я занимался спортом и ел здоровую пищу, но постепенно становился больше. Он поднимался так медленно, что я не знал, что что-то не так — я думал, что кладу бревна».

В конце концов, она выросла с 14 до 22 размера и стала весить 23.

Только летом 2016 года она потеряла сознание в своем офисе и решила, наконец, разобраться в своей необычайной прибавке в весе.

6

Она выросла с 14 до 22 размера…. и все еще не воспринимался всерьез, пока не обнаружилось пустое УЗИКредит: Кили Фейвелл / Hook News

«Мои анализы крови снова оказались чистыми, и когда я снова упал в обморок, мне сказали, что это, вероятно, был побочный эффект таблеток от прыщей. было прописано. Но я перестал их принимать полгода назад.

«Я указал на свой живот и сказал:« Может ли это иметь какое-то отношение к этому? »»

И снова ее терапевт настаивал на том, что она, должно быть, беременна — несмотря на то, что анализы крови опровергли это.

«Кто-нибудь мог подумать, что меня не было девять месяцев.Меня не впервые приняли за будущую маму, но у моего терапевта были результаты анализов.

6

«Они объяснили, насколько велика эта киста, и показали мне фотографии — я не мог поверить, что хожу с этим медицинским инопланетянином». Кредит: Кили Фавелл / Hook News

«Люди видели, как я ковыляю, неся этот кусок, и меня несколько раз спрашивали, когда я должен. Было так неловко пытаться объяснить, что я — или я так думал — просто толстый. Я бы согласился, чтобы все не краснели.

«Я помню, как пытался купить одежду в декабре 2016 года, и ничего не подошло. У меня была кожа да кости сверху, потом массивная шишка и нормальные ноги. Единственное, что подходило, — это одежда для беременных».

В конце концов терапевт отправил ее на ультра сканирование.

Она говорит, что, когда радиолог провел зондом по ее животу, ее глаза расширились от ужаса — она ​​увидела совершенно пустой экран.

6

Хирурги удалили кисту, которая весила более 4 баллов Фото: Кили Фавелл / Hook News

Консультант отправил Кили на экстренную компьютерную томографию, которая показала кисту, окруженную жидкостью.«Он сказал мне, что я не совсем толстая, я была довольно худой. Но у меня в животе был мешок с жидкостью толщиной 25 см ».

Выяснилось, что у нее было массивное новообразование яичников, которое пришлось удалить хирургическим путем. За четыре недели ожидания попадания под нож ее живот распух еще на пять дюймов.

В конце концов, в марте прошлого года она была прооперирована в Синглтонской больнице Суонси в ходе пятичасовой операции.

Хирург удалил кисту весом 4 фунта 1 фунт — так же, как септуплеты.

6

Несмотря на то, что Кили никогда не была беременна, теперь у нее остались растяжки, типичные для молодых мамКредит: Кили Фавелл / Hook News

Когда она, в конце концов, оправилась от наркоза, она говорит, что с ней обращались как с чем-то вроде знаменитости. персонал больницы.

«Они объяснили, насколько велика эта киста, и показали мне фотографии — я не мог поверить, что гулял с этим медицинским инопланетянином.

«Это было похоже на огромную груду мороженого, поэтому я назвал ее мистером Уиппи!»

Момент, вызывающий бурение желудка, у 25-летнего мужчины вышибла киста его дочерью

SICK BUG

Живот женщины «парализован» после приступа пищевого отравления во время медового месяца

СТРЕСС-ТЕСТ

Как вашему начальнику можно ЗАПРЕТИТЬ отправлять вам электронные письма в нерабочее время

LAND OF NOD

5 лучших советов, в которых можно спать жара — и почему пора ВЫКЛЮЧИТЬ вентилятор

TOUGH SHOT

Доктор Хилари взрывает «снежинки», поскольку каждый пятый в возрасте до 30 лет отказывается от укола Covid

HOT AIR

Спать голым вместо горячего чая… мы развенчиваем мифы о тепловом ударе

BRAND RIP-OFF

Родители выкладывают дополнительные 13 фунтов в неделю на фирменную детскую смесь

ГОРЯЧИЕ ВЕЩЕСТВА

5 признаков теплового удара и как сохранить прохладу в условиях аномальной жары

JABS AWAY

Девять из 10 «иглоукалывателей» сталкиваются со своими опасениями по поводу вакцины против COVID

УГРОЗА ЖИЗНИ

Резкие температуры могут вызвать смертельные приступы астмы, 5,4 млн британцев предупредили

НЕЖЕЛАТЕЛЬНО!

Великобритания достигла рубежа: 75% получили первый удар, что укрепляет надежды на снятие ограничений

Она потеряла правый яичник во время операции, но медики сказали, что эта процедура не повлияла на ее фертильность.

Но, несмотря на то, что у нее никогда не было детей, у нее остался один неприятный побочный эффект, с которым приходится сталкиваться многим мамам.

«В 28 лет и хотя я никогда не была беременна, у меня остались растяжки».


Мы платим за ваши истории! У вас есть история для новостной команды The Sun Online? Напишите нам по адресу [email protected] или позвоните по телефону 0207 782 4368. Вы можете отправить нам WhatsApp по телефону 07810 791 502. Мы также платим за видео. Нажмите здесь, чтобы загрузить свой


Девочка, 12 лет, страдающая болезнью, при которой живот не перестает расти, Health News

12-летняя девочка из юго-западного Китая страдает редким заболеванием, из-за которого ее живот опух, как у беременной женщины.

Но Мэн Цайсю из провинции Гуйчжоу не собирается рожать.

У нее киста печени. Это редкое заболевание, при котором пузырек сбоку от ее печени наполняется жидкостью, в результате чего ее живот становится все больше и больше с каждым днем.

По данным Американского фонда печени, у большинства пациентов с кистами печени симптомы отсутствуют, и кисты не развиваются, чтобы стать опасными для жизни или опасными для печени.

Причины кисты печени в большинстве случаев неизвестны.

Что касается Цайсю, то ее состояние было диагностировано, когда ей был всего год, и с тех пор ее живот продолжал опухать.

Согласно сообщениям Центрального телевидения Китая (CCTV), ее родители безуспешно потратили все свои сбережения и даже залезли в долги, чтобы лечить ее состояние, но безрезультатно.

Врачи, осмотревшие ее, не смогли ее вылечить.

В видеоинтервью ее отец Мэн Гофань сказал, что ее состояние ухудшается с каждым днем.

«Она выглядит так жалко. Сейчас семья настолько бедна, что мы не можем позволить себе оплату медицинского обслуживания», — сказал он.

«Она такая бедная дитя», — сетовал он.

Отчаянная мольба о помощи

Отчаянная мольба о помощи

На видео Цайсю выглядит бледной и вялой, а ее мать тихо плачет рядом.

Большой шрам на ее животе свидетельствует о том, что ей не удалось вылечить операцию.

Хотя большинство кист печени растут медленно, если они увеличиваются до больших размеров, они могут вызвать вздутие живота и боль в правой части живота.Если они вырастают ненормально большими, это может привести к печеночной недостаточности или раку печени.

Для их лечения требуется операция по дренированию или хирургическому удалению их.

Семья девочки просит благотворителей помочь им как можно быстрее оплатить лечение девочки.

По данным Medical Daily, те, кто находится под властью коммунистов Китая, должны покупать базовую медицинскую страховку, которая покрывает примерно половину их расходов на здравоохранение.

Остаток выплачивается пациентом или другой страховой компанией.

Эта система заставляет многих бедных и нуждающихся в Китае бороться с необходимостью оплачивать свои медицинские счета из-за серьезных заболеваний, таких как болезнь Цайсю, сообщает Medical Daily.

Желающие помочь могут связаться с отделом новостей CCTV по адресу [email protected]

[email protected]

Рост и развитие ребенка: чего ожидать

Рост и развитие детей лежит в основе моей работы с семьями. Одним из первых признаков хорошего здоровья ребенка является его прогрессивный рост и общее развитие.Узнайте, как понять характер роста вашего ребенка, признаки полового созревания и многое другое.

Я получаю ряд вопросов, связанных с темой роста и развития.

Родители смотрят на график роста своих детей и спрашивают:

«Нормально ли растет мой ребенок?»

«Каковы симптомы скачка роста?»

«На сколько дюймов в год вырастает ребенок?»

«Когда девочки перестают расти?»

В этой статье я хочу помочь вам понять рост вашего ребенка, график роста, стадии роста и развития, а также то, как рост влияет на здоровье вашего ребенка.

Что такое рост ребенка?

Рост — это процесс увеличения тела в физических размерах. Руки и ноги удлиняются, туловище расширяется и удлиняется, голова становится больше. И, конечно, внутренние органы тоже растут.

Все эти изменения происходят постепенно в детстве. Однако бывают чувствительные периоды, когда этот процесс ускоряется.

Всплески роста ребенка происходят в младенчестве, в один из самых быстрых периодов роста в детстве.Во-вторых, скачок роста подростка будет вторым по скорости ускорением роста вашего ребенка.

Этапы роста и развития ребенка

Стадии роста и развития обычно делятся на младенчество, младенческий и дошкольный возраст, детство и юность.

Как уже упоминалось, младенчество и юность — это период, когда ваш ребенок растет быстрее всего в детстве.

В первые годы дошкольного, дошкольного и школьного возраста ваш ребенок будет расти более стабильными темпами.

Средний вес детей

В последнее время я получаю много вопросов о массе тела у детей. Родители спрашивают о среднем весе у детей и о том, когда дети набирают вес, где он находится на теле.

Они также хотят знать, что считается нормальным набором веса.

Я подумал, что сделаю краткий обзор этого.

График роста вашего ребенка

У вас должна быть таблица роста вашего ребенка.Он у вас с рождения ребенка.

Если нет, вы можете получить его здесь.

Эта таблица покажет вам структуру роста вашего ребенка с момента рождения.

На диаграмме роста, когда вы смотрите на кривую веса, вы можете точно определить средний вес женщины в зависимости от возраста. Этот средний вес представлен отметкой 50%.

Вы можете сделать то же самое с диаграммой роста вашего мальчика.

Дети растут в разных процентилях, но в целом они должны предсказуемо отслеживаться по одному процентилю.

Живот перед скачком роста

Мой клиент недавно спросил, в норме ли живот его 9-летней дочери.

«У нее немного лишнее посередине, и меня это немного беспокоит», — сказал папа. «Она активна и, кажется, хорошо ест — и, к счастью, ее это не беспокоит, но меня это немного беспокоит».

У девочек тело готовится к важной работе менструации, откладывая жировые отложения в области живота.

Набирать вес, особенно в области живота, для девочек считается нормальным явлением. Так что не слишком расстраивайтесь, если заметите, что ваша дочь набирает вес в этой области.

Это все часть плана роста.

Увеличение веса и рост в период полового созревания

У девочек половое созревание начинается в возрасте 10 лет, и рост резко увеличивается. Вы можете увидеть это на графике роста вашего ребенка. Когда девушки становятся выше, они, как правило, теряют жир на животе и со временем могут похудеть.

За это время вы заметите перераспределение массы тела и увеличение жировой ткани — на тыл, бедра, грудь, тыльную сторону рук и бедра.

Ваша девушка превращается в тело женщины.

Мальчики вступают в половую зрелость позже, чем девочки, примерно на два года, в среднем половое созревание наступает у мальчиков в возрасте около двенадцати лет. Мальчики перестают расти примерно к 16 годам, однако это индивидуально.

Вы можете поддержать скачок роста вашего ребенка с помощью этих 7 стратегий.

Если вы замечаете в целом дополнительную прибавку в весе, большую, чем нормальный «мешочек» и «заполнение» периода полового созревания, это может быть признаком избыточного нездорового набора веса.

Было бы неплохо прочитать мою статью о росте веса у подростков и в частном порядке обсудить ваши опасения с педиатром.

Когда растут мальчики и девочки?

«Мой сын кажется самым маленьким в классе — все девочки выше его! И он, кажется, не становится мускулистым.”

Как уже упоминалось, девочки и мальчики растут очень разными темпами. Вначале девочки опережают мальчиков, затем мальчики догоняют и превосходят девочек в более позднем подростковом возрасте.

Свою очередь получают не только мальчики, она длится дольше и часто называется всплеском подросткового роста. Это правда, мальчики тратят больше времени на рост, становясь выше и мускулистее девочек.

[Прочитано: Я уже достиг своего скачка роста? (13 признаков того, что вы в нем!)

Когда наступает период полового созревания и повышается уровень тестостерона, у мальчика также заметно увеличивается мышечный рост.Вы увидите это в более позднем подростковом возрасте.

Итог : Мальчики и девочки растут и откладывают мышечную и жировую ткань по-разному, и их общее время различается.

Знание об этих нормальных тенденциях роста может предотвратить вредные вмешательства (например, посадить маленькую девочку с животом на диету), при необходимости помочь вам начать работу (в случае избыточного нездорового веса) и, что наиболее важно, успокоить ваши страхи.

Ключевым моментом является поддержка вашего ребенка в этот зачастую неловкий период детства.

Как может помочь диаграмма роста

Каждый год ваш ребенок должен посещать педиатра для регулярного осмотра.

Во время этого визита врач взвесит и измерит вашего ребенка и нанесет эти измерения на его или ее диаграмму роста и веса.

Эти диаграммы дают вам представление изнутри о том, насколько хорошо растет ваш ребенок.

В идеале, ваш ребенок будет строить графики по одному и тому же процентильному каналу, например 10-25% для веса и 25-50% для роста, каждый год.

Следование обычному каналу — это показатель того, что ваш ребенок нормально растет и, вероятно, следует его или ее генетическому плану.

Если ваш ребенок сбивается с пути, например, перескакивает с одного канала роста на другой или не успевает за своим обычным каналом (например, выравнивание), это можно увидеть на диаграмме роста вашего ребенка.

Следуя графику роста вашего ребенка, вы поймете, когда вам нужно оценить, что происходит, и при необходимости вмешаться.

Слушайте подкаст! Детский рост 101

Хороший рост необходим для здоровья ребенка

Когда ваш ребенок растет хорошо, я счастлив, ваш ребенок счастлив, и ваш врач счастлив.

Хороший рост — признак крепкого здоровья. Когда ваш ребенок отклоняется от своей нормы, это красный флаг или знак того, что дела идут не так, как надо.

Рост зависит от правильного питания, включая достаточное количество питательных веществ и калорий.

Вы доставляете их через остаток продуктов, которые вы подаете.Неадекватная диета в конечном итоге отразится на диаграмме роста вашего ребенка, но вы можете увидеть признаки раньше, такие как усталость, дефицит питательных веществ и задержка этапов в развитии.

Как растет ваш ребенок?

Нужна дополнительная помощь в управлении ростом и развитием ребенка?

Ознакомьтесь с нашими семинарами, классами и руководствами, которые помогут вам успешно воспитать хороших едоков и здоровых детей!

Эта статья изначально была опубликована в январе 2012 г. | Обновлено в сентябре 2020 г.

«Счастливая тропа» официально является последней границей роста волос на женском теле

Волосы на теле женщин — предмет споров в средствах массовой информации.Даже городская девчонка Джиджи Хадид не пощадила, когда в Интернете появилась информация о ее острых подмышках в ежегодном адвент-календаре журнала Love — короткая эпизодическая роль, которая позже оказалась в центре феминистских споров. (Другие игроки? Лола Кирк, Майли Сайрус, Скаут Уиллис, все девушки в возрасте от 20 лет.) Не забудьте, что до возни с волосами в подмышках были волосы на лобке. И волосы на ногах. Сейчас? Счастливый след.

Для непосвященных ретро, ​​некоторые могут сказать, что термин от , относится к щетинистой линии волос на животе, наклоненной к лобковой области.В Google фраза и результаты варьируются от: «Волосы на лобке, которые обычно начинаются от пупка и заканчиваются в лобке — это действительно сексуально для парней», до «Вертикальная полоса волос, идущая вверх по середине живот мужчины от лобковых волос до пупка ». В онлайн-мире небритой лексики женщины и их волосы ниже пупка не упоминаются, а если и упоминаются, то с критикой в ​​форме «уууууу». Однако в реальном мире женщины с волосами на животе существуют очень часто.

Возьмем, к примеру, музыкант и модель Джулию Камминг, которая недавно разместила в Instagram изображение себя в спортзале в полуразложенном спандексе, на котором виден ее подтянутый живот — и его волосы — с подписью: «Кто-то еще учится любите их СЧАСТЛИВЫЙ ТРОП? Один из моих первых парней так пристыдил меня за то, что у меня растут волосы на животе, что до сих пор больно об этом думать.К черту всех, кому не нравятся твои волосы, # пока «. Истинные фанаты заметят, что всего за несколько недель до поста, который собрал почти 4000 лайков, фронтмен Sunflower Bean опубликовал ироничный снимок слитного купальника trompe l’oeil, украшенного телом мужчины. который был покрыт густыми черными волосами. Подпись под фото: «Шутка, я так выгляжу под одеждой @me @me @me».

Хотя всегда приятно видеть, что образец для подражания освещает сложную ситуацию — будь то выступление восходящих звездочек или предшественников, таких как Мадонна, Джулия Робертс или Патти Смит, — по словам дерматолога из Нью-Йорка. ДокторЭллен Мармур, у большинства женщин действительно есть волосы на животе, часто, как и большинство других физических атрибутов, из-за нормальных этнических особенностей или уровня гормонов. «Когда у вас высокий уровень гормонов, высок не только ваш прогестерон и эстроген, но и тестостерон», — говорит Мармур. «И это заставляет эти тонкие детские волоски превращаться в терминальные темные волосы».

Предполагаемая у женщины «шишка» на самом деле была массивная опухоль яичников

«Детская шишка» женщины оказалась двумя опухолями яичников

49-летняя женщина, которая боролась с фертильностью, думала, что может быть беременна, когда возникла «шишка» ‘внезапно появился.Но после того, как тест на беременность дал отрицательный результат, врачи обнаружили, что живот действительно образовался из-за двух больших опухолей яичников.

Женщина, друзья которой убедили ее пройти тест на беременность после того, как у нее появились признаки растущей «детской шишки», была опустошена, узнав, что ее раздутый живот на самом деле произошел из-за двух массивных опухолей яичников.

Жозефина Клинтон, которая боролась с бесплодием, сказала, что она остановилась в отделении неотложной помощи после того, как ее домашний тест на беременность оказался отрицательным.

НОВОРОЖДЕННЫЙ ЧАСТИЧНО РАЗВИЛСЯ БЛИЗНЕЦА, ИЗБРАННАЯ ИЗ ЖИВОТА ДЕНЬ ПОСЛЕ РОЖДЕНИЯ

«Живот появился из ниоткуда буквально за несколько недель», — сказала 49-летняя Клинтон Kennedy News and Media. «Повсюду я терял вес — я просто потерял попку, мои ноги были как палки, мои руки, мое лицо было действительно изможденным. Но у меня был большой живот. Это было страшно.»

Клинтон сказала, что она связывает другие симптомы с травмой в спортзале, синдромом раздраженного кишечника и употреблением большего количества воды.Предыдущий прием к врачу также якобы пропустил ее опухоли. Только когда друзья убедили ее пройти тест на беременность, она серьезно отнеслась к своим симптомам.

Клинтон и ее муж боролись с бесплодием, но друзья убедили ее пройти тест на беременность. (Kennedy News and Media)

«Я решила заскочить в местную больницу по дороге домой для быстрой проверки», — сказала она, сообщает Kennedy News and Media. «Они сразу же взяли меня на сканирование, а затем отвели в комнату и сказали, что у меня опухоль в области таза.Я был практически сбит с толку, потому что поднялся наверх сам, думая, что мне скажут, что у меня немного раздраженный кишечник или что-то в этом роде ».

ЖЕНЩИНА УМЕРЛА ОТ КРОВЯНОГО ТИПА 17 ДНЕЙ ПОСЛЕ ПОЛУЧЕНИЯ ГРУДНЫХ ИМПЛАНТАТОВ, ТАММИТАНТ

Клинтон рассказала новостному агентству, что ее сестра пережила аналогичное испытание, но она не знала, какие признаки искать. Она сказала, что врачи слили из ее желудка семь литров жидкости во время ее первой биопсии и еще семь литров во время второй биопсии.В конце концов, ей была назначена полная гистерэктомия.

«Сейчас для меня это немного размыто, потому что у меня есть эти шоры, и я думала, что все будет хорошо, и я собираюсь пройти через это», — сказала она Kennedy News and Media. «Я подумал… в конце концов, [если] все будет хорошо, и я выйду с другой стороны, они могут бросить в меня все, что захотят».

Клинтон сказала, что ее друзья опасались за ее жизнь из-за ее быстрой потери веса, но в то время она не осознавала, насколько ужасным было ее положение.

НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ, ЧТОБЫ ПОЛУЧИТЬ ПРИЛОЖЕНИЕ FOX NEWS

«Я так сильно похудела и так сильно изменилась, но вы не видите этого в себе», — сказала она Kennedy News and Media. «Они просто забрали все — мою шейку матки и все сразу. У меня теперь прекрасный большой шрам ».

Хотя у Клинтон не было никаких признаков рака, она по-прежнему проходит контрольные обследования каждые шесть месяцев, чтобы убедиться, что опухоли не вернулись. Она призывает к большей осведомленности о симптомах незлокачественных опухолей.

«Мне очень повезло», — сказала она новостному агентству. «Вы ведь не представляете, как вам повезло? Я благодарна, что мои друзья заставили меня сделать этот тест на беременность в тот день, иначе я бы просто пропустила его или бросила. Люди так поступают, потому что вы не смеете думать, что это что-то серьезное ».

Период полового созревания для девочек

Период полового созревания для девочек

перейти к содержанию Перейти к навигации по разделу

Жизнь может быть удивительной, но половая зрелость не обязательна — хотя у всех она разная.Проще говоря, половое созревание — это процесс перехода из детства в юношеский возраст. Вот чего можно ожидать.

  • Половое созревание может начаться в любое время в возрасте от 8 до 13 лет. Первым признаком для девочек является то, что их грудь начинает развиваться.
  • Волосы в подмышках и на лобке начинают расти, на руках и ногах волосы становятся гуще.
  • Возникают скачки роста и увеличение веса, особенно в области бедер и бедер. Девочки могут вырасти от 2 до 10 дюймов и прибавить от 15 до 55 фунтов к своему весу.
  • Первая менструация (менархе) происходит примерно через два года после начала развития груди.
  • Первый период может быть легким или тяжелым и обычно длится от двух до семи дней.
  • Средний менструальный цикл или количество дней между менструациями составляет 28 дней. Циклы могут составлять от 21 до 45 дней и при этом оставаться нормальными. Чтобы цикл стал регулярным, может потребоваться шесть лет или больше.

Что важно помнить в это время:

  • Гигиена и уход за собой становятся все более важными.Возможно, вам придется принимать душ каждый день или два, умываться дважды в день и пользоваться дезодорантом. Многие девушки начинают брить ноги.
  • Наберитесь терпения, набирая вес, потому что вы растете, но при этом соблюдайте здоровую диету и регулярно занимайтесь спортом.
  • Примерно каждая пятая девочка испытывает одностороннюю боль внизу живота за 14 дней до менструации. Эта боль, получившая название «Mittelschmerz», вызывается выходом яйцеклетки из яичника — это называется овуляцией. Это может длиться несколько минут или несколько часов — или даже день или два — и лечится безрецептурными обезболивающими.
  • Беспокоиться о месячных в неудобное время или место — это нормально. Ранний поток обычно легкий, что дает время найти ванную комнату. Гигиенические прокладки рекомендуется носить в школьных рюкзаках или сумочках.
  • Рекомендуется отслеживать даты начала менструации, чтобы видеть, что для вас нормально, и замечать любые изменения.

Ссылки по теме

10 вещей, которые я хочу сказать ребенку, растущему в моем животе

Беременность долгая, не правда ли?

Вы отчаянно пытаетесь добраться до финиша, чтобы наконец-то подержать ребенка на руках, но месяцы просто тянутся.

Я так много хочу сказать ребенку, растущему в моем животе.

И хотя я часто говорю их вслух, когда мы одни, я не думаю, что ребенок все понимает.

Или, возможно, он или она просто игнорируют мои вежливые просьбы.

10 вещей, которые я хочу сказать ребенку, растущему в моем животе

В принципе, эта беременность кажется немного односторонней. Я не совсем уверена, что ребенок у меня на животе уделяет большое внимание тому, как я себя чувствую.

Итак, вот лишь несколько вещей, которые я хотел бы сказать своему еще не родившемуся ребенку:

# 1: Не могли бы вы перенести уроки акробатики?

Я люблю тебя, искренне люблю, и я действительно рад, что ты нашел свою страсть в жизни в таком молодом возрасте.Я почти уверен, что вы вылетите из меня прямо в руки акушерки.

Похоже, ты не любишь ничего больше, чем вертеться, вертеться и прыгать в моем животике. И это здорово, правда, но, ммм, тебе нужно делать это посреди ночи?

Я хочу быть заботливой мамой, но я также очень хочу немного поспать. Даже всего на несколько часов. Может быть, вы могли бы заняться акробатикой утром, когда я на работе, или вечером, когда я смотрю телевизор.

Неужели у вас есть , чтобы начать выступление в полночь, когда я, наконец, успокоюсь в постели и буду готов ко сну?

# 2: У меня есть другие дела

Я знаю, какое вы благословение и как мне повезло, что вы растете внутри меня. Однако мне нужно сделать и другие вещи.

У меня есть работа, и мне нужно уметь ее выполнять. Не говоря уже обо всем остальном, что я должен делать — например, есть, заниматься спортом, спать и украшать детскую. Я занятая женщина.Я просто не могу целый день ходить в туалет и обратно, чтобы пописать.

Понятно. Вам нужно пространство. Но разве ты должен использовать мой мочевой пузырь как батут? Было бы здорово, если бы я мог пройти, скажем, час между посещениями туалета, чтобы я мог отметить некоторые другие дела из своего списка дел. Я не могу просто писать целый день; У меня есть другие обязательства.

# 3: Могу ли я вернуть себе немного энергии?

До того, как я забеременела тобой, у меня было столько энергии. Я мог пойти на пробежку утром, поработать весь день, а затем встретиться с друзьями за ужином, не зевнув ни разу.

Итак, мне повезло, если я выдержу утреннюю встречу, не задумываясь. Кажется, что на то, чтобы вырастить вас, у меня отнимается очень много энергии, и мне уже не так много осталось.

Я уже несколько месяцев не могу бодрствовать после 8 вечера. Я даже не помню, какие бывают вечера, потому что в эти дни я обычно храплю сквозь них. Могу ли я получить немного энергии? Довольно, пожалуйста?

# 4: Могу ли я съесть что-нибудь другое?

Ты ребенок, который знает, что тебе нравится.Я тоже это понимаю. Я только за. Я рад, что у вас сформировались твердые вкусы и мнения, но мне уже надоело есть карри.

Это всегда должно быть карри? Разве нельзя смешать это со странной мексиканской едой или жареным ужином?

Я люблю карри — по крайней мере, до того, как меня заставляли есть его каждый божий день в течение нескольких месяцев. Каждый раз, когда я пытаюсь съесть что-нибудь еще, либо меня охватывает приступ тошноты, либо весь обед возвращается. На самом деле не стоит рисковать, но я бы , так что люблю есть что-нибудь кроме медресе.

# 5: Изжога, правда?

И раз уж мы заговорили об этом, с вашей стороны кажется действительно несправедливым требовать карри каждый день, если вы собираетесь подвергать меня часам изжоги. Серьезно, сейчас у меня такая сильная отрыжка, я удивлен, что твой папа нас не бросил.

Я провел часы, исследуя домашние средства от изжоги, и нигде не говорится, что карри поможет. Фактически, многие люди сказали мне отказаться от карри (я беспокоюсь, что мое дыхание может выдавать вашу любовь к острой пище).

Если вы собираетесь и дальше заставлять меня есть острую пищу, по крайней мере, дайте мне отдохнуть от изжоги. На самом деле очень трудно спать, опираясь на подушки, когда вы размером с кита (вероятно, поэтому киты не пользуются подушками).

# 6: Пожалуйста, не переусердствуйте

Я не хочу, чтобы вы были слишком маленькими, поймите меня правильно; Я хочу, чтобы у тебя был здоровый вес. Просто я не хочу попадать в новости о рождении самого большого ребенка в мире. Я не хочу видеть потрясение на лице акушерки, когда она поднимает тебя мне на руки.

Я могу сказать, что ты там сильно растешь. И я чувствую, как кожа на моем животе растягивается каждый день, когда ты растешь, растешь и растешь. Только не становись слишком большим, хорошо? Здоровый вес, но не рекордный, мне подойдет.

# 7: Пожалуйста, приезжайте раньше, чем позже

Я хочу, чтобы вы прибыли вовремя, но по возможности раньше, вовремя. Я ни в коем случае не хочу быть одной из тех несчастных женщин, которые ковыляют в прошлое.

Я знаю, я знаю, ты понятия не имеешь, какой срок должен быть.Но, пожалуйста, не заставляй меня ждать слишком долго. Я хочу пару недель, чтобы насладиться отпуском по беременности и родам, встретиться с друзьями за обедом и погладить всю детскую одежду. Тогда я буду к тебе готов.

Как только я отмечу последний пункт в моем списке дел, я ожидаю, что вы приедете. Не приходи поздно. Срок считается 37-42 недели, но, чтобы вы знали, я буду считать вас грубым, если вы выберете 42 недели.

# 8: Можем ли мы уволить Брэкстона Хикса?

Послушайте, я буду честен и скажу, что не знаю, что делаю здесь.Я понятия не имею, как будут ощущаться схватки, я не знаю своих схваток по Брэкстону-Хиксу и боюсь, что окажусь той женщиной, которая миллион раз кричала о ложных родах.

Мне не очень нравятся Брэкстон-Хикс, которым вы меня все время подвергаете. Они заставляют мою шишку выглядеть твердой, как скала, что жутко и, честно говоря, им неудобно. Вы бы не возражали, если бы мы сохранили сокращения матки для родов? Я действительно не думаю, что нам нужно тренироваться заранее.

# 9: Не могу дождаться встречи с вами

Я потратил несколько месяцев, пытаясь представить, как могло бы выглядеть ваше лицо.Я отчаянно хочу знать, унаследовали ли вы отцовские волосы или мои губы. Я хочу чувствовать нежную кожу твоего малыша и обнимать тебя.

Я не могу дождаться встречи с вами. Я уже чувствую, что знаю тебя, и эти месяцы, которые мы провели вместе, были лучшими в моей жизни. Каждый толчок, каждый толчок, каждая икота давали мне возможность узнать вас немного лучше, но теперь я готов к настоящему. Я готов погладить твои волосы, поцеловать в лоб и сказать, как сильно я тебя люблю.

# 10: Тебя уже так любят, малышка

Трудно поверить, что тебя еще нет, а ты уже обнял нас всех вокруг своего мизинца. Мое сердце наполнено любовью к тебе, и я даже не видел тебя.

Ваш отец был занят подготовкой вещей и упорно трудился, чтобы создать для вас идеальную маленькую детскую. Не могу дождаться, когда ты это увидишь. И твои бабушка и дедушка так отчаянно хотят с тобой познакомиться. Вы должны увидеть все маленькие наряды, которые они купили, и одеяла, которые они для вас связали.

Тебя ждет вся семья — красивая семья, которая тебя уже так сильно любит. Нам не терпится познакомиться с вами.

.

Check Also

Профессия ит специалист: Профессия IT-специалист. Описание профессии IT-специалиста. Кто такой IT-специалист. . Описание профессии

Содержание Что такое IT специалист — Кто кем работаетСамые востребованные IT-профессии 2021 года / Блог …

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.