Понедельник , 3 октября 2022
Главная / Разное / Норма роста и веса у подростков: Норма роста и веса для подростков

Норма роста и веса у подростков: Норма роста и веса для подростков

Содержание

Таблица роста и веса подростков

Как известно, существуют определенные нормы роста и веса для маленьких детей и для подростков. Эти нормы часто вывешиваются в кабинетах педиатров для того, чтобы следить по ним за развитием детей.

Но в то же время все эти таблицы роста и веса весьма относительны, особенно для подростков. На физические параметры тела человека влияет множество факторов, а не только его возраст. Наибольшее влияние на эти данные имеет наследственность, а также образ жизни подростка. Кроме этого, подростки различаются по массе костей, телосложению, особенностями роста и набора веса. Поэтому все таблицы соотношения роста и веса подростков весьма условны, и представляют собой набор статистических данных за несколько предыдущих периодов.

Учитывая тот фактор, что данные являются статистическими, то наиболее полно отражают картину те таблицы, которые были составлены не позднее, чем 10 лет назад, и именно в вашей стране. Не стоит забывать, что помимо личных данных каждого человека, на статистику влияет и генотип отдельно взятой народности. И мы надеемся, что вы понимаете, что искать соответствие роста и веса современного подростка и, например, африканских подростков в период начала двадцатого века, все-таки нецелесообразно.

В представленных антропометрических таблицах роста и веса подростка находятся процентные соотношения детей с тем или иным ростом (весом).

Данные трех средних колонок («Ниже среднего», «Средний», и «Выше среднего») характеризуют физические данные большей части подростков в данном возрасте. Данные второй и предпоследней колонки («Низкий» и «Высокий») характеризуют меньшую часть всей совокупности подростков в данном возрасте. Но не стоит придавать этому слишком большое значение. Возможно, такой скачок или наоборот отставание вызвано индивидуальными особенностями организма конкретно взятого подростка, и повода для переживаний, скорее всего, нет. Что же касается попадания замеров подростка в одну из крайних колонок («Очень низкий» и «Очень высокий»), то тут лучше обратиться за консультацией к врачу. Врач в свою очередь направит подростка на сдачу анализов на гормоны, и подтвердит или опровергнет наличие заболеваний в эндокринной системе подростка.

Разграничение нормы роста и веса подростков аж на 7 категорий («Очень низкий», «Низкий», «Ниже среднего», «Средний», «Выше среднего» «Высокий», и «Очень высокий») обусловлено большими различиями в физических характеристиках тела для людей одного возраста. Оценивать подроста по данным отдельно роста и отдельно веса не правильно. Все сравнения нужно производить только в совокупности. Например, если по данным роста, подросток попадает в категорию «Высокий», а по данным веса в категорию «Очень низкий», то, скорее всего такое большое различие вызвано резким скачком роста и отставанием веса. Намного хуже, если сразу по двум параметрам подросток попадает в категорию «Высокий» или «Низкий». Тогда нельзя утверждать, что произошел скачок роста, а вес просто за ним не успел. В таком случае все-таки лучше сдать анализы на гормоны, чтобы быть уверенным в здоровье своего ребенка.

Если ваш ребенок в отдельно взятый момент времени не попадает в средние нормы роста и веса подростков его возраста, то особо переживать не стоит. Можно перемерять его через месяц, и увидеть какие-либо тенденции к изменению. В таком случае, исходя из этих тенденций, и стоит делать выводы о том, нужно ли вам обращаться к врачу.

Показатели роста мальчиков от 7 до 17 лет
Возраст Показатель
Очень низкий Низкий Ниже среднего Средний Выше среднего Высокий Очень высокий
7 лет 111,0-113,6 113,6-116,8 116,8-125,0 125,0-128,0 128,0-130,6 >130,6
8 лет 116,3-119,0 119,0-122,1 122,1-130,8 130,8-134,5 134,5-137,0 >137,0
9 лет 121,5-124,7 124,7-125,6 125,6-136,3 136,3-140,3 140,3-143,0 >143,0
10 лет 126,3-129,4 129,4-133,0 133,0-142,0 142,0-146,7 146,7-149,2 >149,2
11 лет 131,3-134,5 134,5-138,5 138,5-148,3 148,3-152,9 152,9-156,2 >156,2
12 лет 136,2 136,2-140,0 140,0-143,6 143,6-154,5 154,5-159,5 159,5-163,5 >163,5
13 лет 141,8-145,7 145,7-149,8 149,8-160,6 160,6-166,0 166,0-170,7 >170,7
14 лет 148,3-152,3 152,3-156,2 156,2-167,7 167,7-172,0 172,0-176,7 >176,7
15 лет 154,6-158,6 158,6-162,5 162,5-173,5 173,5-177,6 177,6-181,6 >181,6
16 лет 158,8-163,2 163,2-166,8 166,8-177,8 177,8-182,0 182,0-186,3 >186,3
17 лет 162,8-166,6 166,6-171,6 171,6-181,6 181,6-186,0 186,0-188,5 >188,5
Показатели веса мальчиков от 7 до 17 лет
Возраст Показатель
Очень низкий Низкий Ниже среднего Средний Выше среднего Высокий Очень высокий
7 лет 18,0-19,5 19,5-21,0 21,0-25,4 25,4-28,0 28,0-30,8 >30,8
8 лет 20,0-21,5 21,5-23,3 23,3-28,3 28,3-31,4 31,4-35,5 >35,5
9 лет 21,9-23,5 23,5-25,6 25,6-31,5 31,5-35,1 35,1-39,1 >39,1
10 лет 23,9-25,6 25,6-28,2 28,2-35,1 35,1-39,7 39,7-44,7 >44,7
11 лет 26,0-28,0 28,0-31,0 31,0-39,9 39,9-44,9 44,9-51,5 >51,5
12 лет 28,2-30,7 30,7-34,4 34,4-45,1 45,1-50,6 50,6-58,7 >58,7
13 лет 30,9-33,8 33,8-38,0 38,0-50,6 50,6-56,8 56,8-66,0 >66,0
14 лет 34,3-38,0 38,0-42,8 42,8-56,6 56,6-63,4 63,4-73,2 >73,2
15 лет 38,7-43,0 43,0-48,3 48,3-62,8 62,8-70,0 70,0-80,1 >80,1
16 лет 44,0-48,3
48,3-54,0
54,0-69,6 69,6-76,5 76,5-84,7 >84,7
17 лет 49,3-54,6 54,6-59,8 59,8-74,0 74,0-80,1 80,1-87,8 >87,8
Показатели роста девочек от 7 до 17 лет
Возраст Показатель
Очень низкий Низкий Ниже среднего Средний Выше среднего Высокий Очень высокий
7 лет 111,1-113,6 113,6-116,9 116,9-124,8 124,8-128,0 128,0-131,3 >131,3
8 лет 116,5-119,3 119,3-123,0 123,0-131,0 131,0-134,3 134,3-137,7 >137,7
9 лет 122,0-124,8 124,8-128,4 128,4-137,0 137,0-140,5 140,5-144,8 >144,8
10 лет 127,0-130,5 130,5-134,3 134,3-142,9 142,9-146,7 146,7-151,0 >151,0
11 лет 131,8-136, 136,2-140,2 140,2-148,8 148,8-153,2 153,2-157,7 >157,7
12 лет 137,6-142,2 142,2-145,9 145,9-154,2 154,2-159,2 159,2-163,2 >163,2
13 лет 143,0-148,3 148,3-151,8 151,8-159,8 159,8-163,7 163,7-168,0 >168,0
14 лет 147,8-152,6 152,6-155,4 155,4-163,6 163,6-167,2 167,2-171,2 >171,2
15 лет 150,7-154,4 154,4-157,2 157,2-166,0 166,0-169,2 169,2-173,4 >173,4
16 лет 151,6-155,2 155,2-158,0 158,0-166,8 166,8-170,2 170,2-173,8 >173,8
17 лет 152,2-155,8 155,8-158,6 158,6-169,2 169,2-170,4 170,4-174,2 >174,2
Показатели веса девочек от 7 до 17 лет
Возраст Показатель
Очень низкий Низкий Ниже среднего Средний Выше среднего Высокий Очень высокий
7 лет 17,9-19,4 19,4-20,6 20,6-25,3 25,3-28,3 28,3-31,6 >31,6
8 лет 20,0-21,4 21,4-23,0 23,0-28,5 28,5-32,1 32,1-36,3 >36,3
9 лет 21,9-23,4 23,4-25,5 25,5-32,0 32,0-36,3 36,3-41,0 >41,0
10 лет 22,7-25,0 25,0-27,7 27,7-34,9 34,9-39,8 39,8-47,4 >47,4
11 лет 24,9-27,8 27,8-30,7 30,7-38,9 38,9-44,6 44,6-55,2 >55,2
12 лет 27,8-31,8 31,8-36,0 36,0-45,4 45,4-51,8 51,8-63,4 >63,4
13 лет 32,0-38,7 38,7-43,0 43,0-52,5 52,5-59,0 59,0-69,0 >69,0
14 лет 37,6-43,8 43,8-48,2 48,2-58,0 58,0-64,0 64,0-72,2 >72,2
15 лет 42,0-46,8 46,8-50,6 50,6-60,4 60,4-66,5 66,5-74,9 >74,9
16 лет 45,2-48,4 48,4-51,8 51,8-61,3 61,3-67,6 67,6-75,6 >75,6
17 лет 46,2-49,2 49,2-52,9 52,9-61,9 61,9-68,0 68,0-76,0 >76,0

 

Нормы роста и веса у детей по годам от рождения до 17 лет по данным ВОЗ

24 января 2019 16:00 Читайте такжеОтказ от прививок: какие осложнения после болезней у непривитых детей

Каким в норме должен быть рост и вес ребенка по годам узнайте из таблиц роста и веса детей и подростков от рождения до 17 лет по данным ВОЗ.

Рост и вес ребенка на каждом этапе жизни – очень важные показатели. Не зря младенцы каждый месяц должны проходить процедуру измерения роста и веса. Отклонения в любую сторону связаны с какими-то проблемами со здоровьем и развитием определенных заболеваний.

Читайте такжеВООЗ внесла відмову від вакцинації у список глобальніх загроз людству

Чтобы заподозрить неладное и вовремя обратиться к специалистам для консультации о физическом развитии и состоянии здоровья ребенка, важно знать параметры роста и веса ребенка по годам. Всемирная Организация Здоровья (ВОЗ) разработала и опубликовала нормы развития ребенка, которые основываются на опыте многолетних исследований в этой области. Конечно же все дети развиваются индивидуально, и в табице приведены цифры для примерной ориентации в показателях норм веса и роста, если же показатели из таблиц резко отличаются в одну или другую сторону от показаний роста и веса у вашего ребенка — это повод обратиться к врачам.

Таблица показателей роста и веса для девочек от рождения до 1 года по данным ВОЗ

Таблица показателей роста и веса для мальчиков от рождения до 1 года по данным ВОЗ

Таблица роста и веса для девочек от 1 года до 10 лет по данным ВОЗ

Таблица роста и веса для мальчиков от 1 года до 10 лет года по данным ВОЗ

Таблица роста и веса для девочек и девушек с 11 до 17 лет по данным ВОЗ

Таблица роста и веса для мальчиков и юношей с 11 до 17 лет по данным ВОЗ

Вам будет интересно узнать, какие осложнения могут быть после болезней у непривитых детей

Фото к статье: открытые источники, istockphoto.com

Особенности роста и веса подростков: нормы и влияющие факторы (таблица)

Предлагаю Читателю оригинальный калькулятор роста и веса ребенка до 18 лет, с помощью которого Вы можете точно определить диапазон и перспективы развития своего чада в отношении прибавки роста и веса в соответствии с возрастом.

Нормы роста и грудное вскармливание

Показатели роста и веса детей напрямую зависят от того, как их кормят. Так, ребенок, находящийся на грудном вскармливании, является естественным стандартом развития.

Поэтому в отличие от старых норм роста, использовавшихся для оценки физического развития детей, новые Нормы роста детей от 2006 г., разработанные ВОЗ, основаны на идее того, что нормой здорового роста малыша является грудное вскармливание.

Нормы роста и веса детей – данные ВОЗ
Нормы роста и веса детей – данные ВОЗ
Нормы роста и веса детей – данные ВОЗ
Нормы роста и веса детей – данные ВОЗ

Так как младенцы, вскармливаемые грудью, не страдают избыточной массой тела, форма кривой в разработанных ВОЗ настоящих Нормах роста детей несколько отличается от формы прежних, особенно в первые шесть месяцев жизни ребенка, в то время, когда происходит ускоренный рост.

Онлайн калькулятор физического развития детей от года до лет

Для вычисления параметров:

  1. Поставьте переключатель в положение — мальчик или девочка.
  2. Введите дату рождения.
  3. Рост в сантиметрах.
  4. Вес в килограммах и граммах.

Если Вам нужен идеальный рост и вес для ребенка вашего возраста — не заполняйте поля рост и вес!

Как видите, 2 варианта ответа:

  1. По центильным таблицам.
  2. По соответствию веса к росту.

Примерный результат расчета для мальчика 8 лет, при росте в 141 см и весе в 30 кг.

Центильные таблицы на соотношение к возрасту веса и роста:

  • Рост: высокий, норма – 122-131 см.
  • Вес: избыточный, норма 23-28 кг.

Вес согласно росту: низкий, нормальный вес при данном росте – 33-35 кг.

Вывод: Ребенок весит выше среднего, рост еще более высокий (высокорослый), вес не догоняет параметры по росту. По центильным таблицам вес избыточный для нормы, но недостаточный для роста.

Рост ребенка зависит от многих факторов, не волнуйтесь раньше времени. Жестко придерживаться усредненной пропорции организма не стоит, поскольку все индивидуально. Обратитесь к педиатру, чтобы развеять сомнения.

Отчего зависит скорость набора веса и роста?

Значение параметров роста и веса достаточно индивидуально и зависит от факторов:

  • способ вскармливания новорожденного (грудничок или искусственник),
  • объем употребляемой пищи,
  • проблемный анамнез (наличие врожденных аномалий, пороков сердца, заболеваний ЖКТ),
  • генетическая неусваиваемость некоторых микроэлементов,
  • образ жизнедеятельности (насколько ребенок активен),
  • половая принадлежность (мальчик или девочка).

Поскольку прибавка в весе и росте в первые месяцы жизни происходит по индивидуальному графику, волноваться в случае незначительных отклонений от параметров, принятых ВОЗ, не стоит, если ребенок чувствует себя хорошо, он бодрый и активный, нет проблем в развитии. Однако значительные отклонения следует обсудить с врачом.

ЧИТАЕМ ТАКЖЕ: какой должен быть рост у ребенка по годам?

Нормы роста и веса детей: ВОЗ

С помощью установленных ориентировочных показаний роста и веса ребенка по месяцам можно отслеживать темпы его развития. Отклонения от указанных в таблице значений в большую или меньшую сторону могут свидетельствовать о наличии патологий. Недобор веса – это плохо, означает либо недостаточное количество питания для малыша, либо влияние аллергических реакций или диареи и требует врачебного наблюдения. Перебор веса тоже не одобряется педиатрами: это может привести к ожирению и плохой сопротивляемости заболеваниям.

Ежемесячный контроль веса и роста ребенка следует осуществлять в один и тот же день и время суток, без изменения модели весов и иных параметров. Ребенок взвешивается обнаженным, из показаний весов отнимается вес пеленки. Только при правильном соблюдении условий взвешивания и измерения роста делается заключение о физическом развитии ребенка.

Заключение

Нормы роста и веса детей – данные ВОЗ
Нормы роста и веса детей по данным ВОЗ …
13 очень важных таблиц для мам. Нормы …
Таблица соответствия роста, веса и …

Вес ребенка ВОЗ нужен больше для врачей, чем для родителей. Если вы видите, что ребенок здоров, в хорошем настроении, у него спокойный сон и хороший аппетит, но его показания веса и роста не входят в норму, это не должно вызывать у вас поводов для волнения.

ВконтактеFacebookTwitterОдноклассникиPinterest

Динамика роста

Рост и вес новорожденных увеличивается в зависимости от многих причин. Но можно выделить некоторые общие тенденции. Так, в течение первого месяца жизни вес малыша увеличивается в среднем на 20 г каждый день. На втором месяце эта прибавка составляет 30 г. Таким образом, вес четырехмесячного малыша удваивается по сравнению с весом при рождении, а к 12 месяцам жизни – утраивается.

Педиатры используют специальную несложную формулу для расчета долженствующей массы тела. Так, в первые шесть месяцев жизни малыша его вес определяется по формуле:

Вес тела = вес тела при рождении (г) + 800 × N. При этом N означает число месяцев жизни.

В возрасте ребенка 7-12 месяцев используется следующая формула расчета нормы веса:

Вес тела = вес тела при рождении + 800 × 6 + 400 × (N – 6).

Крупные при рождении детки обычно имеют больший, чем у ровесников вес на протяжении первого года. Новорожденные, вес которых при рождении не превышал 3,3 кг, должны за первый месяц набрать больше своих сверстников, догнав их в двухмесячном возрасте.

Мамы должны контролировать рост и вес своих деток. Конечно, вышеприведенные расчеты не совсем удобны. Поэтому, лучше воспользоваться уже готовыми таблицами роста и веса новорожденных.

Когда ребенок перестает расти?

У девочек и мальчиков чаще всего наблюдается скачок роста в подростковый период. Это происходит в разный возрастной период в зависимости от половой принадлежности.

Нормы роста и веса ребенка от рождения …
Нормы роста и веса у детей до года по …
Pampers RU
Нормы роста и веса у детей до года по …
  • Рост девочек быстрее всего в детстве, а, когда они достигают подросткового возраста, он стремительно ускоряется. В среднем девочки достигают взрослого роста в возрасте 14-15 лет или через несколько лет после наступления первой менструации.

  • Мальчики вступают в подростковый период позже девочек примерно в возрасте 12-15 лет и наибольший рост происходит на 2 года позже, чем у девочек. Скорость роста большинства мальчиков замедляется к 16 годам, но часто продолжает расти до 18 лет.

ВСЕ В НАШИХ РУКАХ…

Теперь подходим к самому интересному: к факторам роста, на которые родители могут повлиять самостоятельно. Что на очереди?

  • Прежде всего питание. Чтобы ребенок рос, организму нужно все необходимое для построения прежде всего длинно-трубчатых костей, а также мышц, зубов, кожи и прочих тканей и органов. Строительный материал – это аминокислоты, которые можно получить только из полноценного белка. Поэтому 60% белковой пищи должны составлять молочные продукты, яйца, рыба, птица, мясо – в общем, продукты животного происхождения. Следите, чтобы они не были очень жирными, так как жир тормозит выработку гормона роста.
  • Растительные продукты должны составлять 40% рациона. Прежде всего речь о злаковых. Бобовые тоже неплохи, но они часто создают проблемы с пищеварением, а молоко и мясо все равно не заменяют. Вегетарианство и соблюдение религиозных постов для детей неприемлемо! Равно как и фастфуд, полуфабрикаты типа сосисок и колбас: полноценного белка там почти нет.
  • Энергию для роста дают углеводы, однако их нужно получать все из тех же злаковых и зерновых блюд. Сладости, в которых нет клетчатки, тоже замедляют выработку гормона роста! Поэтому вместо конфет лучше купите фрукты. Кстати, недробленые злаки (гречка, пшено, перловка и т. п.) как раз повышают синтез необходимого СТГ.
  • Витамины и минеральные вещества тоже важны для роста. Речь прежде всего о витамине D, при недостатке которого развивается рахит. Сейчас рекомендации врачей – давать его всем детям в профилактической дозе, примерно 10 мкг в сутки.
  • Не забывайте про кальций и йод. Первый, ложась на белковую матрицу, внедряется в кости, увеличивая их объем и прочность. Второй входит в состав гормонов щитовидной железы, которых без него будет не хватать. Поэтому в 6–10 лет дети должны получать 800–1200 мг кальция и 150 мкг йода в сутки. А подростки – 1200–1500 мг кальция и 200 мкг йода. Лучший источник кальция – творог, но его столько не съешь, поэтому примерно половину кальция нужно принимать в таблетках. Другой вариант – продукты, обогащенные кальцием. Что касается йода, то в достатке его получают только те, кто живет у моря: там йодом богата питьевая вода и морепродукты. Йодированной соли недостаточно, так что йодсодержащие добавки – еще одна необходимая для роста вещь.
  • Кроме питания важен общий режим дня: ребенок должен получать адекватные эмоциональные и физические нагрузки и при этом хорошо отдыхать. Тогда за его рост можно не переживать.

Таблица показателей для мальчиков

Обычно парнишки имеют хороший аппетит и малоподвижны, поэтому масса может быть немного больше среднестатистической. Мальчик увеличивает каждый параметр в определенной прогрессии, определяющими норму:

Возраст малыша

в месяцах

Параметры тела (см)

Масса (кг)

Нормальные установки 48,2-51,3 2,910-4,105
1 52,7-56,6 3,925-5,250
2 56,5-60,4 4,935-6,245
3 59,3-63,5 5,855-7,360
4 61,8-66,1 6,140-7,930
5 63,9-68,1 6,835-8,535
6 65,6-69,9 7,220-8,935
7 67,1-71,4 7,445-9,110
8 68,5-72,9 7,780-9,545
9 69,8-74,3 8,265-10,295
10 71,1-75,7 8,285-10,295
11 72,3-77,2 8,570-10,560
12 73,5-78,2 8,645-10,805
Нормы роста и веса детей с рождения до …
Нормальный вес ребенка при рождении: от …
Таблица норм веса и роста у детей по …
Правильный рост и вес ребенка по …

Могут присутствовать незначительные отклонения от предложенных данных. Желательно учитывать телосложение родителей при определении норм для конкретного малыша. В процессе продвижения нужно брать во внимание физическую нагрузку дитя. Когда мальчик мало двигается, то масса будет набираться с избытком.

Недостаточный вес при беременности

Будущая мама, которая до беременности имела нормальный вес, должна прибавить в весе за время беременности на 11-16 кг. Недостаточный вес при беременности может привести к выкидышу, невынашиванию беременности, рождению ребёнка с низкой массой тела (ниже 2500 г), повышенной смертности или врожденным патологиям.

Недостаточный вес у новорожденного

Наиболее распространенные причины недовеса у младенцев – это недоношенность, нарушения в работе плаценты (преждевременное старение и частичная отслойка плаценты, тромбоз сосудов), многоплодная беременность, заболевания матери (артериальная гипертензия, анемия, диабет, заболевания сердца), курение будущей матери или инфекции (цитомегаловирус, ветряная оспа, грипп, простейшие, вызывающие токсоплазмоз). Кроме того, в первые дни после родов младенцы теряют в весе до 10% от веса при рождении.

У маленьких детей правильный вес определяется на основе процентильных сеток. Недостаточная масса тела определяется, когда масса тела не превышает 3 процентилей для данного возраста.

Питание в фаст фудах, столовых, кафе в общественных местах вред и польза

Не всегда предполагает в меню здоровую и правильную пищу, меню и рацион, который там составлен всегда богат разными блюдами супами, кашами, салатами, сладостями, а также жареными вкусностями! Основные блюда, которые там есть всегда богаты жирами и углеводами и, если постоянно питаться такой едой масса тела подростка быстро растёт. Ну учитывая калорийность в еде и постоянно ей питаться ведет к тому что у подростка растёт лишний избыточный вес и откладывается жир на животе, боках, ногах в ляшках в основном такая проблема существует у девушек. У мужчин парней в основном весь вес идет в живот! Рост кг человека также зависит от типа, фигура который он имеет поэтому об этом нельзя забывать.

Как убрать живот бока девочке мальчику в 12,13,14,15,16,17,18 лет

Вес девочки в 11 лет норма. Таблица …
Нормальный вес в 14 лет для мальчиков …
Калькулятор роста и веса ребенка по …
Нормы веса и роста ребенка — Мамина …

Правильное питание самый лучший способ чтобы снизить лишний вес многие подростки думают, чтобы снизить лишний вес и быстро эффективно похудеть нужно обязательно заниматься спортом только тогда можно похудеть без особых усилий, не задумываясь о том, что заниматься нужно регулярно, постоянно чтобы эффект от тренировок был заметен и что во время занятий спортом также нужно соблюдать строгую диету!

Заблуждение подростков о том, что нужно обязательно тренироваться чтобы похудеть многих мальчиков и девочек приобщает к спорту и они начинают активно заниматься и выполнять физические упражнения в тренажерном зале дома чтобы убрать живот бока в домашних условиях в тренажерном зале!

Стадии и этапы развития до года ​

Стадии и этапы развития всех детей определены природой. Другими словами, пока кроха не научится держать голову, он не сможет начать сидеть. Но каждый малыш с самого начала индивидуален. И сроки овладения теми или иными навыками у каждого ребенка свои. Вы можете заметить периоды, когда малыш делает резкий «скачок» в своем развитии и за короткий промежуток времени осваивает много нового. Пусть вас не пугает, что именно в этот период у малыша может нарушиться привычный режим сна-бодрствования, ухудшиться аппетит и в течение нескольких дней он будет очень капризным. Это объяснимо, ведь малышу требуется какое-то время, чтобы основательно овладеть новыми способностями.

Индивидуальное развитие ребенка по месяцам определяется не только генетической информацией. Существует прямая связь между тем количеством внимания, которое оказывается ребенку и его развитием. Когда с малышом мало разговаривают, не играют, не реагируют на его плач, радость и другие переживания, он лишается необходимых условий для своего развития. Это оказывает на него такое же влияние, как плохое кормление и очень вредит физическому развитию.

Обращайте внимание на индивидуальные особенности ребенка

Все дети, как и все взрослые – разные. Одни обожают кашу и готовы есть ее хоть три раза в день, но зато почти не едят свежие овощи, другие могут съесть целую тарелку овощного салата, но к каше не притронутся. У одних любимый фрукт яблоко, другие не представляют жизни без персиков. А некоторые дети и вовсе отказались от мяса и рыбы, став вегетарианцами.

Пищевые вкусы детей могут не совпадать с пристрастиями родителей, но это не значит, что теперь их нужно заставлять есть нелюбимые блюда. Пусть ребенок сам выбирает то, что будет в его тарелке и школьном ланч-боксе, а вы, как мудрый родитель, сбалансируйте детский рацион так, чтобы в нем было все необходимое.

Станьте диетологом для своего ребенка и тогда вопрос, чем кормить школьника, решится сам по себе. Не хватает знаний по практической детской диетологии, а непроверенной информации в интернете вы не доверяете? Тогда у вас есть прекрасная возможность получить необходимые знания, пройдя обучение в Академии Wellness Consulting…

Нам очень важно знать ваше мнение на счет только что прочитанной темы. Обязательно поделитесь с нами в комментариях, хотели бы вы стать диетологом для своего ребенка?

Также не забудьте поставить лайк за наши старания в написании материала. Нам ценно каждое ваше сердечко. Чем больше их у нас, тем радостней мы пишем новые статьи.

Эти материалы вам тоже понравятся: Питание по типу фигуры: советы по коррекции рациона Правильное питание для тех, кто к нему не готов Вегетарианство и подростки: нюансы перехода Калорийность питания и распределение БЖУ

Каковы возрастные нормы роста у мальчиков и девочек по данным ВОЗ

Нормы роста у детей – данные Всемирной организации здравоохранения

Физическое развитие ребенка – это один из основных показателей, позволяющих определить его потенциальные силы, рано выявить появление различных заболеваний, способных впоследствии нарушить нормальный ход его жизни. В эту категорию входит несколько морфологических признаков, включая и рост. Врачи используют таблицы норм роста и веса у детей для более качественной оценки этого показателя.

Зачем врач измеряет и взвешивает ребенка

Антропометрические данные косвенно показывают то, какое влияние различные внутренние и внешние факторы оказывают на развитие ребенка, в каком состоянии находится его здоровье. Так, недостаточный набор массы тела свидетельствует о:

  • неполноценном по количеству и качеству питании,
  • наличии рахита,
  • анемии,
  • состояний иммунодефицита,
  • различных эндокринных заболеваниях.

При отставании в росте частой диагностической находкой является сниженная выработка соматотропного гормона – вещества, регулирующего рост и развитие опорно-двигательного аппарата.

Для такого контроля Всемирной организацией здравоохранения в 2006 году обновлены специальные таблицы, указывающие по возрасту нормы роста, веса мальчиков и девочек. В них используются не только четкие цифры, но и границы нормы. Это связано с тем, что многие дети находятся на искусственном вскармливании. Такие малыши набирают вес и растут гораздо быстрее «естественников» и было бы неправильно указывать для этих двух групп одинаковые цифры.

Рост детей происходит неравномерно. В среднем длина тела новорожденного, родившегося в срок и без патологий развития, составляет 48-51,8 см для мальчиков и 47,3-51 см для девочек. Впоследствии в течение первого года жизни дети растут достаточно быстро, набирая в среднем 25 см. Позже темпы роста неуклонно падают. Через несколько лет наступает период равномерного роста, когда ребенок прибавляет по 5-7 см в год.

Существует 1-2 скачка, во время которых скорость прибавки длины тела на 1-2 года резко возрастает. Специалисты связывают это с началом полового созревания. Это нормальный процесс, если он не сопровождается какими-либо признаками неблагополучия в организме — визит к врачу не требуется.

В весе ребенок также набирает в первый год особенно сильно. Начиная со второго года жизни, набор веса происходит медленнее, стабилизируясь к 17-18 годам. Все, что с массой тела и ростом происходит в более старшем возрасте, связано с особенностями жизни человека.

Все показатели, выходящие за указанные ниже границы, считаются отклонением. Каждый подобный случай педиатр должен внимательно изучить, выявить причины отклонения и принять все меры для возвращения здоровья ребенка к нормальному состоянию.

Что делать если ребенок плохо растет

Бывает иногда, что несмотря на правильное и полноценное питание, хороший уход и здоровый образ жизни, ребенок недостаточно набирает в росте или весе. В первую очередь родителям следует избавиться от субъективной оценки. Сайт https://www.dobrobut.com/ рекомендует не нервничать заранее, а обратиться к специалисту-педиатру. Тот сравнит полученные при измерении показатели с таблицами норм прибавки веса и роста и оценит ситуацию.

Если выяснится, что ребенок действительно отстает в физическом развитии, педиатр должен будет изучить анамнез, выяснить все про режим дня и рацион питания (может понадобиться консультация диетолога), смотреть ребенка и назначить определенные диагностические манипуляции.

Самой частой причиной задержки роста является позднее половое созревание. Ребенок должен наблюдаться у врача, пока гормональные процессы не запустятся в полную силу. Возможна и эндокринная задержка роста, тогда эндокринолог выявит нехватку определенных гормонов и назначит соответствующее лечение. В случае неадекватного возрасту и уровню физической активности питания родители получат рекомендации, как изменить рацион ребенка. Наконец, возможно просто мальчику или девочке не суждено стать высокими в силу наследственных особенностей (родители сами низкорослые).

Практически всегда у задержки роста есть причины, и почти все они могут быть устранены. Достаточно лишь вовремя обратиться к знающему специалисту.

Нормы роста у мальчиков

Ниже приведены детальные данные по нормам, указанные в сантиметрах


Нормы роста у девочек

Приведенные ниже данные показывают пределы нормального роста для девочек. Цифры указаны в сантиметрах


Соотношение роста и веса в подростковом возрасте

Норма веса и роста у каждой возрастной категории своя. Норма – это определенная характеристика населения в данное время и на данной территории. Во всех странах она отличается. Данные старше 10 лет считаются устаревшими.

Особенности развития

Рост организма продолжается у девушек и парней по-разному. Девушки прекращают расти уже в 17 -19 лет, а юноши – в 19 – 22 года. Быстрее всего организм растет во время полового созревания, который у девочек начинается с 12 – 13 лет, а у мальчиков примерно в 13 – 16 лет. Примерное соотношение можно посмотреть в таблице роста и веса подростков, где показана шкала данных измерений от очень низкого до очень высокого уровня. Отклонения от этой нормы вполне возможны. Кто-то растет буквально за несколько месяцев, а потом рост замедляется.

Кроме возраста на физическое развитие влияют и другие различные факторы, такие как:

  1. Генетика.
  2. Образ жизни.
  3. Расовая принадлежность.
  4. Телосложение.
  5. Питание.

Связь веса и роста у подростков

Чтобы правильно рассчитать это соотношение по возрасту, нужно учитывать оба этих измерения. При половом созревании резкое развитие роста сопровождается набором веса.

Приемлемо небольшое несоответствие, когда, например, вес больше роста, или рост больше веса. Не стоит переживать, так как, при отсутствии патологий, соотношение придет в норму.

Масса костей тоже имеет значение. При отсутствии признаков лишнего веса такие подростки с “тяжелой костью” имеют вес больше нормы.

Многие приравнивают вес тела к его объему, что является ошибочным мнением. Жир намного легче мышц. Поэтому подросток, имеющий нормальный вес, выглядит полным. Подросток с развитой мускулатурой при таком же весе не выглядит полным, так как в его организме нет лишнего жира.

Как правильно измерить рост и вес?

Для оценки физического развития абсолютно любого человека, не только подростка, необходимо знать некоторые правила измерения:

  1. Измерения нужно проводить утром, так как именно в это время суток максимальные показатели роста. А к вечеру рост уменьшается приблизительно на 2 сантиметра.
  2. Во время измерения роста человек должен стоять прямо, с прижатыми к стене пятками, головой и спиной. Руки должны быть опущены. Обязательно перед измерением быть босиком.

Во время взвешивания правила те же, что и при измерении роста.

Сравнение результатов

При выявлении результатов исследований применяются показатели от “очень низкий” до “очень высокий”. Допустимы показатели выше или ниже средних. Низкие и высокие показатели означают, что ребенок опережает или отстает, но со временем это перейдет в норму. При очень низких либо очень высоких показателях врач советует обратиться к эндокринологу.

Что вызывает отклонения в развитии?

  1. Наследственность.
  2. Образ жизни ребенка.
  3. Нарушенная работа гипофиза или щитовидной железы.
  4. Болезни внутренних органов.
  5. Генетические заболевания.

Если имеются патологии в развитии ребенка, врач назначит препараты, восстанавливающие гормональный фон. При отсутствии отклонений родителям следует следить за образом жизни своего ребенка, за его питанием, чтобы он физически правильно и полноценно развивался.

Лайк!Дизлайк!
0%0%

Какой вес нормальный для 14 лет. Какой должна быть норма роста и веса для подростков? ​Периоды активного роста организма в подростковом возрасте

Как известно, существуют определенные нормы роста и веса для маленьких детей и для подростков. Эти нормы часто вывешиваются в кабинетах педиатров для того, чтобы следить по ним за развитием детей.

Но в то же время все эти таблицы роста и веса весьма относительны, особенно для подростков. На физические параметры тела человека влияет множество факторов, а не только его возраст. Наибольшее влияние на эти данные имеет наследственность, а также образ жизни подростка. Кроме этого, подростки различаются по массе костей, телосложению, особенностями роста и набора веса. Поэтому все таблицы соотношения роста и веса подростков весьма условны, и представляют собой набор статистических данных за несколько предыдущих периодов.

Учитывая тот фактор, что данные являются статистическими, то наиболее полно отражают картину те таблицы, которые были составлены не позднее, чем 10 лет назад, и именно в вашей стране. Не стоит забывать, что помимо личных данных каждого человека, на статистику влияет и генотип отдельно взятой народности. И мы надеемся, что вы понимаете, что искать соответствие роста и веса современного подростка и, например, африканских подростков в период начала двадцатого века, все-таки нецелесообразно.

В представленных антропометрических таблицах роста и веса подростка находятся процентные соотношения детей с тем или иным ростом (весом).

Данные трех средних колонок («Ниже среднего», «Средний», и «Выше среднего») характеризуют физические данные большей части подростков в данном возрасте. Данные второй и предпоследней колонки («Низкий» и «Высокий») характеризуют меньшую часть всей совокупности подростков в данном возрасте. Но не стоит придавать этому слишком большое значение. Возможно, такой скачок или наоборот отставание вызвано индивидуальными особенностями организма конкретно взятого подростка, и повода для переживаний, скорее всего, нет. Что же касается попадания замеров подростка в одну из крайних колонок («Очень низкий» и «Очень высокий»), то тут лучше обратиться за консультацией к врачу. Врач в свою очередь направит подростка на сдачу анализов на гормоны, и подтвердит или опровергнет наличие заболеваний в эндокринной системе подростка.

Разграничение нормы роста и веса подростков аж на 7 категорий («Очень низкий», «Низкий», «Ниже среднего», «Средний», «Выше среднего» «Высокий», и «Очень высокий») обусловлено большими различиями в физических характеристиках тела для людей одного возраста. Оценивать подроста по данным отдельно роста и отдельно веса не правильно. Все сравнения нужно производить только в совокупности. Например, если по данным роста, подросток попадает в категорию «Высокий», а по данным веса в категорию «Очень низкий», то, скорее всего такое большое различие вызвано резким скачком роста и отставанием веса. Намного хуже, если сразу по двум параметрам подросток попадает в категорию «Высокий» или «Низкий». Тогда нельзя утверждать, что произошел скачок роста, а вес просто за ним не успел. В таком случае все-таки лучше сдать анализы на гормоны, чтобы быть уверенным в здоровье своего ребенка.

Если ваш ребенок в отдельно взятый момент времени не попадает в средние нормы роста и веса подростков его возраста, то особо переживать не стоит. Можно перемерять его через месяц, и увидеть какие-либо тенденции к изменению. В таком случае, исходя из этих тенденций, и стоит делать выводы о том, нужно ли вам обращаться к врачу.

Показатели роста мальчиков от 7 до 17 лет
Возраст Показатель
Очень низкий Низкий Ниже среднего Средний Выше среднего Высокий Очень высокий
7 лет 111,0-113,6 113,6-116,8 116,8-125,0 125,0-128,0 128,0-130,6 >130,6
8 лет 116,3-119,0 119,0-122,1 122,1-130,8 130,8-134,5 134,5-137,0 >137,0
9 лет 121,5-124,7 124,7-125,6 125,6-136,3 136,3-140,3 140,3-143,0 >143,0
10 лет 126,3-129,4 129,4-133,0 133,0-142,0 142,0-146,7 146,7-149,2 >149,2
11 лет 131,3-134,5 134,5-138,5 138,5-148,3 148,3-152,9 152,9-156,2 >156,2
12 лет 136,2 136,2-140,0 140,0-143,6 143,6-154,5 154,5-159,5 159,5-163,5 >163,5
13 лет 141,8-145,7 145,7-149,8 149,8-160,6 160,6-166,0 166,0-170,7 >170,7
14 лет 148,3-152,3 152,3-156,2 156,2-167,7 167,7-172,0 172,0-176,7 >176,7
15 лет 154,6-158,6 158,6-162,5 162,5-173,5 173,5-177,6 177,6-181,6 >181,6
16 лет 158,8-163,2 163,2-166,8 166,8-177,8 177,8-182,0 182,0-186,3 >186,3
17 лет 162,8-166,6 166,6-171,6 171,6-181,6 181,6-186,0 186,0-188,5 >188,5
Показатели веса мальчиков от 7 до 17 лет
Возраст Показатель
Очень низкий Низкий Ниже среднего Средний Выше среднего Высокий Очень высокий
7 лет 18,0-19,5 19,5-21,0 21,0-25,4 25,4-28,0 28,0-30,8 >30,8
8 лет 20,0-21,5 21,5-23,3 23,3-28,3 28,3-31,4 31,4-35,5 >35,5
9 лет 21,9-23,5 23,5-25,6 25,6-31,5 31,5-35,1 35,1-39,1 >39,1
10 лет 23,9-25,6 25,6-28,2 28,2-35,1 35,1-39,7 39,7-44,7 >44,7
11 лет 26,0-28,0 28,0-31,0 31,0-39,9 39,9-44,9 44,9-51,5 >51,5
12 лет 28,2-30,7 30,7-34,4 34,4-45,1 45,1-50,6 50,6-58,7 >58,7
13 лет 30,9-33,8 33,8-38,0 38,0-50,6 50,6-56,8 56,8-66,0 >66,0
14 лет 34,3-38,0 38,0-42,8 42,8-56,6 56,6-63,4 63,4-73,2 >73,2
15 лет 38,7-43,0 43,0-48,3 48,3-62,8 62,8-70,0 70,0-80,1 >80,1
16 лет 44,0-48,3 48,3-54,0 54,0-69,6 69,6-76,5 76,5-84,7 >84,7
17 лет 49,3-54,6 54,6-59,8 59,8-74,0 74,0-80,1 80,1-87,8 >87,8
Показатели роста девочек от 7 до 17 лет
Возраст Показатель
Очень низкий Низкий Ниже среднего Средний Выше среднего Высокий Очень высокий
7 лет 111,1-113,6 113,6-116,9 116,9-124,8 124,8-128,0 128,0-131,3 >131,3
8 лет 116,5-119,3 119,3-123,0 123,0-131,0 131,0-134,3 134,3-137,7 >137,7
9 лет 122,0-124,8 124,8-128,4 128,4-137,0 137,0-140,5 140,5-144,8 >144,8
10 лет 127,0-130,5 130,5-134,3 134,3-142,9 142,9-146,7 146,7-151,0 >151,0
11 лет 131,8-136, 136,2-140,2 140,2-148,8 148,8-153,2 153,2-157,7 >157,7
12 лет 137,6-142,2 142,2-145,9 145,9-154,2 154,2-159,2 159,2-163,2 >163,2
13 лет 143,0-148,3 148,3-151,8 151,8-159,8 159,8-163,7 163,7-168,0 >168,0
14 лет 147,8-152,6 152,6-155,4 155,4-163,6 163,6-167,2 167,2-171,2 >171,2
15 лет 150,7-154,4 154,4-157,2 157,2-166,0 166,0-169,2 169,2-173,4 >173,4
16 лет 151,6-155,2 155,2-158,0 158,0-166,8 166,8-170,2 170,2-173,8 >173,8
17 лет 152,2-155,8 155,8-158,6 158,6-169,2 169,2-170,4 170,4-174,2 >174,2
Показатели веса девочек от 7 до 17 лет
Возраст Показатель
Очень низкий Низкий Ниже среднего Средний Выше среднего Высокий Очень высокий
7 лет 17,9-19,4 19,4-20,6 20,6-25,3 25,3-28,3 28,3-31,6 >31,6
8 лет 20,0-21,4 21,4-23,0 23,0-28,5 28,5-32,1 32,1-36,3 >36,3
9 лет 21,9-23,4 23,4-25,5 25,5-32,0 32,0-36,3 36,3-41,0 >41,0
10 лет 22,7-25,0 25,0-27,7 27,7-34,9 34,9-39,8 39,8-47,4 >47,4
11 лет 24,9-27,8 27,8-30,7 30,7-38,9 38,9-44,6 44,6-55,2 >55,2
12 лет 27,8-31,8 31,8-36,0 36,0-45,4 45,4-51,8 51,8-63,4 >63,4
13 лет 32,0-38,7 38,7-43,0 43,0-52,5 52,5-59,0 59,0-69,0 >69,0
14 лет 37,6-43,8 43,8-48,2 48,2-58,0 58,0-64,0 64,0-72,2 >72,2
15 лет 42,0-46,8 46,8-50,6 50,6-60,4 60,4-66,5 66,5-74,9 >74,9
16 лет 45,2-48,4 48,4-51,8 51,8-61,3 61,3-67,6 67,6-75,6 >75,6
17 лет 46,2-49,2 49,2-52,9 52,9-61,9 61,9-68,0 68,0-76,0 >76,0

Масса тела подростка является важным показателем динамики его физического развития. Переизбыток, как и недостаток веса крайне негативно сказываются на динамике формирования всех систем и органов человеческого тела. Специально для читателей «Популярно о здоровье» рассмотрю, сколько подросток должен весить в 14 лет.

Нормальные для подростка вес и роста рассчитываются и периодически корректируются специалистами Всемирной организации здравоохранения. Для оценки правильности развития мальчиков и девочек специалисты используются специальные таблицы, в которых учитывается как возраст, так и пол ребёнка.

Для 14-летних мальчиков нормальной следует считать массу тела, находящуюся в границах от 42 до 56 килограммов. Для девочек нормой нужно считать следующие показатели — от 48 до 58.

В это время масса тела девочек может превышать массу тела мальчиков, поскольку период полового созревания и формирования организма женщины начинается в несколько более раннем возрасте.

Период полового созревания — это особая часть жизни любого человека, вне зависимости от половой принадлежности. В это время тело человека претерпевает значительные изменения, качественного характера. Именно в эти года происходит формирование вторичных половых признаков и усиленное развитие половых органов.

Более того, в периоде полового созревания происходит усиленный рост тела человека, что неизбежно сказывается на его массе тела. В течение всего нескольких лет масса тела человека увеличивается примерно на 20 килограммов, что весьма значительно, особенно в абсолютных значениях.

Актуальные тенденции

К сожалению, подросток с нормальным весом тела в последние десятилетия — это скорее исключение из правил. Ожирение является настоящим бичом человечества, вне зависимости от возраста или пола человека.

Сказанное справедливо в отношении представителей большинства государств с развитой экономикой и социальной сферой. Чем выше уровень достатка, тем больше людей подвержено ожирению.

Переломить сложившуюся тенденцию в настоящий момент времени не удаётся. Развитию ожирения активно способствует изменение образа жизни современного подростка (частое и длительное пребывание за компьютером или смартфоном вместо физической активности), а также доступность и популяризация нездорового питания (фастфуд и всевозможные полуфабрикаты).

Современные дети совершенно не переносят здоровую пищу. Заставить ребёнка любого возраста поесть кашу или суп, порой, практически невозможно. Зато на ура идут всевозможные гамбургеры, чипсы, и сладкая газировка.

Недостаток и переизбыток массы тела

Высокая масса тела ребёнка, как собственно и низкая могут говорить о наличии патологического процесса. Конечно минимальные отклонения, как в одну, так и в другую сторону нельзя рассматривать как недуг, но нем не менее, на такого подростка врачи рекомендуют обращать пристальное внимание.

Говоря о переизбытке или недостатке массы тела, специалисты чаще всего приводит следующие причины развития подобных состояний:

Неправильные алиментарные (связанные с питанием) привычки;
Несбалансированность питания;
Изменения психологического фона;
Гормональная патология.

Укоренившиеся неправильные алиментарные стереотипы могут мешать человеку не только в детстве, но и в зрелом возрасте. Переломить годами формировавшиеся привычки, многократно зафиксированные в человеческом сознании, не так-то просто. По этой причине нужно с детства приучать ребёнка к правильному питанию.

О несбалансированности питания было упомянуто выше. Изменения психологического фона могут приводить как к подавлению, так и к усилению аппетита. Неприятности личного плана, неудачи в школе, неприятие сверстниками, всё это может не приводить к возникновению стрессовых ситуаций. Дети, как же, как и взрослые, очень тяжело справляются со стрессами.

Патология соматического характера, также может приводить к развитию дефицита или переизбытка массы тела. Например, многие гормональные заболевания могут сопровождаться ожирением, иногда довольно выраженным.

Что делать ?

Если отклонения от нормальных показателей не значительны, и при этом подросток не предъявляет никаких жалоб, можно не проявлять особого беспокойства. Вероятнее всего, причина изменения массы тела носит алиментарный характер.

Всё, что нужно это — нормализовать режим питания после чего масса тела ребёнка должна прийти в полное соответствие норме. Если, несмотря на все усилия, вес подростка продолжает отклоняться в любом направлении, необходимо в кротчайшие сроки посетить врача.

При значительных отклонениях массы тела визит к врачу обязателен. Если имеется сильный дефицит веса, возможно у ребёнка анорексия. Девочки в особенности подвержены этому состоянию.

При сильном ожирении одной диеты может быть недостаточно. Подросткам необходимо вести активный образ жизни, но делать это лучше под контролем врачей или специалистов в области лечебной физкультуры. Кроме этого, необходимо исключить гормональную патологию.

Заключение

Масса тела ребёнка должна находиться в диапазоне нормальных показателей. Значительный выход за пределы нормы следует рассматривать как тревожное состояние, требующее вмешательства врача.

Многие современные девушки следят за фигурой, стараются быть подтянутыми и стройными. Для определения нормального соотношения параметров роста и веса, необходимо знать нормы и придерживаться их, регулируя массу тела питанием и регулярными физическими тренировками.

Научные умы давно изобрели формулу, определяющую избыток или недостаток веса. Это ИМТ. Расшифровывается данная аббревиатура как Индекс массы тела. По данному расчету оцениваются основные показатели человеческого организма.

Соотношение роста и веса у девушки необходимо не только для определения красоты. Зная то, как работает данная формула, можно заподозрить проблемы с организмом или, наоборот, не думать о возможных рисках.

Каким должно быть соотношение роста и веса

Формула является «дорожным знаком», которая показывает, в правильном ли направлении движется жизнь. Или пора что-то менять.

Таблица соотношения роста и веса у девушек

Бытует мнение, что оптимальный вес у человека тот, который был в молодые годы. Но не следует забывать, что с каждым годом жизни человеческий организм не молодеет. Количество мышечной массы уменьшается, жировая прослойка увеличивается. И если брать за правильный критерий определения веса формулу Кетле (ИМТ), то можно сильно ошибаться.

На правильный подсчет данного индекса может повлиять как тип телосложения, так и количество мышц и жировой прослойки в организме.

С чего начать определение правильных пропорций тела

Соотношение роста и веса у девушек в современном мире очень отличаются даже от тех, что были 20-30 лет назад. На сегодняшний день красоту женского телосложения определяет: рост, пропорции верхней части тела и нижних конечностей. Но все цифры относительны.

Для определения параметров своего тела необходимо сделать несколько замеров:


Так же в дополнение делают замеры шеи, плеч, бедер, икроножных мышц, грудной клетки. В комплексе все эти показатели определяют пропорциональность телосложения.

Как правильно измерить рост

С возрастными изменениями рост тоже претерпевает изменения. Во-первых — утром рост человека всегда выше на 1-2 см, чем вечером. Это происходит из-за того, что тело во сне расслабляется и вытягивается. Во-вторых, рост человека в 50 лет не будет таким, как был 20 лет назад. Поэтому есть необходимость делать новые замеры через определенные промежутки времени.

Для правильного замера своего роста необходимо взять помощника и жесткий метр. Сантиметровую ленту надо оставить для замеров объемов талии.


В этом положении, по верхней точке головы (макушке) помощнику необходимо поставить на стене отметку. Причем измерения проводят строго параллельно полу. Замер расстояния от верхней точки до низа – есть рост. Каждая женщина или девушка индивидуальна.

Сказать, что кто-то красивей – нельзя. Но существуют категории женского роста:

  • «дюймовочки» — рост до 155 см;
  • ниже среднего роста – 155-165 см;
  • девушки среднего роста – 165-170 см;
  • выше среднего роста – 170-175 см;
  • высокие девушки – 175-185 см;
  • слишком высокие или высокорослые – 185 и выше.

Типы телосложения

К основной классификации телосложения относят три вида – это астеник, нормостеник и гиперстеник (эндоморфный вид).

  • Астеническое телосложение

Соотношение роста и веса у девушек с данным типом фигуры отличается общей сухощавостью и изящными верхними и нижними конечностями. Обычно их рост 167-172 см. Девушки с таким типом фигуры очень легкие, тонкие, элегантные. Не имеют склонности к набору лишнего веса.

  • Девушки нормстеники

Отличительной чертой данного типа телосложения является пропорциональность фигуры. Эти женщины, как правило, среднего роста и имеют очень гармоничное телосложение. С возрастом могут набирать 2-3 кг лишнего веса.

Это сильный, коренастый тип женского телосложения. Обычно ниже среднего роста. Отличаются широкой грудной клеткой и широкими плечами. Девушки с таким телосложением обычно склонны к набору лишнего веса.

Для определения своего типа телосложения нужно знать рост, длину ног и объем запястья:

  1. Астеники – ноги имеют длину на 7-8 см больше ½ роста. Обхват запястья меньше 15 см.
  2. Нормостеники – ноги имеют длину на 3-5 см больше ½ роста. Обхват запястья 15,5 -18 см.
  3. Эндоморфы – ноги имеют длину на пару см больше ½ роста. Обхват запястья больше 18 см.

Так же есть подразделения по фигуре:

  • А – образная фигура – имеет широкие бедра по сравнению с узкими плечами.
  • Х – образный тип фигуры. Плечи и бедра приблизительно одинаковые по ширине. Талия на 20 см меньше.
  • Н – образная фигура. Плечи, талия и бедра приблизительно одинаковых объемов.
  • Т – образная фигура. «Мальчишеский» тип – широкоплечий с узкими бедрами.
  • О – образное телосложение. Этот тип женщин отличается самой объемной частью своей фигуры – талией.

Индекс Кетле

В середине 19 века ученый статист и социолог Адольф Кетле создал формулу, по которой можно определить лишний вес у человека. Индекс Кетле (ИМТ) – это соответствие человеческого роста и веса, которое помогает определить количество лишнего или недостающего веса.

Для подсчета индекса массы тела необходимо свой вес разделить на (рост в метрах*рост в метрах). Выглядит это следующим образом — вес кг: (рост в м)2.

Пример: 74 кг: (1,76*1,76)=23,88 – полученная цифра — это формула Кетле или индекс массы тела.

Степени индекса массы Кетле

Индекс массы необходимо использовать с осторожностью. При его расчете не берется во внимание количество жира в теле данного человека. Поэтому данный анализ веса является ориентировочным.

  1. Индекс до 18,5 – недостаток веса. Риск ожирения отсутствует. У женщин могут возникнуть гормональные нарушения, выкидыши, гипотония, пониженный гемоглобин.
  2. Индекс 18,6 – 25 – вес в норме. Нет риска заболеваний. Отсутствует необходимость уменьшать или увеличивать вес. Перемены в весе могут быть только личным предпочтением.
  3. Индекс 25,1 – 30 – лишние кг . Есть риск постепенного возникновения гипертензии, варикозного расширения вен, сахарного диабета.
  4. Индекс 30,1 – 35 – 1 степень ожирения. Данная болезнь – это не только много жира на теле человека или косметический дефект. Начиная с данной степени ожирения, сердечнососудистая система и сосуды головного мозга несут двойную нагрузку. Сахар не усваивается организмом должным образом, что приводит к диабету.
  5. Индекс 31,1 – 40 – 2 степень ожирения. Необходимость принимать срочные меры удваивается. Артроз, артрит, гипертензия, инсульты, инфаркты – это следствия данной болезни.
  6. Свыше 40,1 – 3 степень ожирения. Огромная возможность умереть от всех вышеперечисленных заболеваний возрастает в разы. Есть срочная необходимость принимать меры по снижению лишнего веса.

Объемы

Соотношение роста и веса или индекс Кетле не является идеальным показателем красивого тела у девушек или отсутствием проблем со здоровьем.

К ИМТ необходимо добавить замер объема талии. Этот параметр будет дополнением к формуле Кетле.

  1. Сантиметровая лента показала больше 80 см – присутствует небольшая вероятность развития болезней обмена веществ.
  2. Замеры сантиметровой лентой показали объем талии превышающий 87 см – критическая цифра. Существует необходимость снизить вес из-за возможных осложнений со стороны здоровья.

Формула Брока

Французский врач-хирург Поль Брок в 19 веке разработал расчет, по которому можно определять оптимальный показатель веса для человека. Данная формула расчета включает в себя необходимость знать свой рост в см из которого нужно вычесть сто. Полученная цифра будет показателем идеального веса.

Но для правильного расчета есть необходимость знать тип своего телосложения. Так, девушки с одной массой тела могут выглядеть по-разному, из-за разного типа телосложения.

  • Астеники – (измеренный в см. рост – сто) – 1/10 от результата.
  • Нормостеники – измеренный в см. рост — сто.
  • Эндоморфы – (измеренный в см. рост – сто)+1/10 от результата.

Формула Неглера

При расчете используют определенный рост и вес. К идеальным 152,4 см (данная цифра роста считается идеальной) — (к следующим 2,5 см) необходимо добавить 0,9 кг веса. К цифре на выходе прибавить 10% от полученного результата.

Например: исходный рост 165 см. 165-152,4=12,6:2,5=5,04*0,9=4,536. Получившуюся цифру необходимо прибавить к идеальным 45 кг=49,536. И добавить 10%. В итоге получим 54,48 кг.

Формула Негера не подходит для всех типов телосложения. Из девушки с высоким ростом можно сделать «анарексичку».

Формула Джона Маккаллума

Формулу массы тела разработал Джон Маккаллум – спортивный эксперт, писатель. Среди спортсменов данная формула признана лучшей. Определять ее следует по объему запястья.

Параметры тела по Маккаллуму:

  • объем грудной клетки – это 6,5*на запястный объем;
  • объем талии – измеренный объем грудной клетки*0,53;
  • объем бедер – измеренный объем грудной клетки*0,85;
  • объем бедра (ноги) – измеренный объем грудной клетки*0,53;
  • объем шеи – измеренный объем грудной клетки*0,37;
  • объем бицепса – измеренный объем грудной клетки*0,36;
  • объем голени – измеренный объем грудной клетки*0,34;
  • объем предплечья – измеренный объем грудной клетки*0,29.

Формула Лоренца

В начале XX столетия нидерландский физик произвел вычисление совершенного веса для человека. Оно основано на росте.

Данный расчет подходит для людей от 20 лет. Рост ограничений не имеет.

Формула для прекрасной половины: (отнимают 100 от измеренного в см роста) — (в см измеренный рост-150) разделить на 2.

Пример: 175см=(175-100)-(175-150)/2=75-25/2=62,5 кг

Формула Брейтмана

Для определения по формуле Брейтмана совершенного веса для конкретного человека необходимо использовать параметр роста в см. Расчет производится по формуле:

Измеренный параметр роста в см.*на показатель 0,7 и отнять 50.

Пример: 176 см*0,7-50=73,2 кг.

Расчет совершенного веса по данной формуле больше подходит женщинам более зрелого возраста.

Роль возраста в соотношении роста и веса

С течением времени организм человека претерпевает изменения. Уменьшается мышечный объем, увеличивается жировая прослойка. Из-за гормональных возрастных изменений у женщин происходит перераспределение, а то и излишнее накопление подкожного жира. Поэтому есть необходимость сравнивать свой вес не с юношескими показателями, а с учетом возраста.

Известный хирург Брокс делал свой подсчет ИМТ, заложив него количество лет и особенности фигуры.

  1. Лучший результат женского веса до 39 лет. Рост, измеренный в см-коэффициент 110.
  2. Лучший женский вес 40+. Рост, измеренный в см — 100.
  3. Для астенического телосложения необходимо отнять 10% от идеального веса.
  4. Для женщин-эндоморфов необходимо прибавить 10% от их идеального веса.

Расчет соотношения роста и веса, исходя из типа женской фигуры

Иметь идеальное телосложение — мечта любой женщины или девушки. Все люди разные и это следует признать. Каждая женщина уникальна, какими бы пропорциями тела она не обладала.


Норма веса и роста: таблица для женщин

Рост 19-29 лет 30-39 лет 40-50 лет
165 58,5 61,75 66,3
167 60,3 63,65 68,34
169 62,1 65,65 70,38
171 63,9 67,45 72,42
173 65,7 69,35 74,46
175 67,5 71,25 76,5

Цифры в этой таблице показывают усредненный, допустимый вес женщины в разном возрасте.

Использование специального калькулятора

На просторах интернета нашли свое место разные виды онлайн-калькуляторов, которые можно использовать для вычисления оптимального веса тела по разным формулам. Способ использовать онлайн-калькулятор очень прост. Необходимо знать параметры своего тела и ввести данные в окна калькулятора.

Чтобы узнать свои величины по формуле Кетле, необходимо знать только высоту своего тела и вес. Онлайн помощник сам сделает расчет.

Соотношение роста и веса у девочки-подростка

Узнать ИМТ ребенка поможет формула. Детский расчет индекса Кетле = вес ребенка в кг/на рост в м 2 . Например: ребенок рост 1,35, вес 35 кг = 35/1,82=19,23. Это норма для детей 12-13 лет.

Для определения ИМТ подростка необходимо сделать такой же подсчет, как для малышей. Индекс Кетле для взрослых им еще не подходит, в силу постоянного роста тела.

Необходимо вычислить показатель – процентил. Процентил = вес подростка/рост. Полученный результат нужно сопоставить с величинами, которые соответствуют возрасту молодого человека.

Показатели:

  • Результат 95 и больше — болезнь ожирение.
  • Результат 80 – 95 – излишний вес.
  • Результат от 6 – 80 – нормальный вес.
  • Меньше 6 – нехватка веса.

Индекс массы тела при беременности

ИМТ при беременности оценивается по общепринятым расчетам Кетле. Но у данной формулы есть свои особенности. Для применения данного расчета нужно знать количество недель беременности, вес и рост до наступления беременности.

Формула: вес до беременности/рост в квадрате:

  • результат 19,8 и меньше – недобор веса;
  • результат до 26 – нормальный вес;
  • все, что больше 26 – избыток веса.

Во время беременности есть необходимость следить за весом. Любые изменения в весе мамы, могут сказаться на развитии ребенка.

Зачем нужно знать свой ИМТ

Индекс или формула Кетле – это относительный показатель. Но знать его необходимо и даже не для красоты тела. В этих цифрах скрыта часть здоровья. Показатели, которые превышают норму, должны насторожить.

За ними стоят такие серьезные болезни как варикозное расширение вен, артрозы, тромбофлебиты, инсульты, инфаркты, диабет. Мало кто захочет иметь в своем теле столько проблем. Поэтому и возникает необходимость следить за своим ИМТ, чтобы не допустить лишний вес с его последствиями.

Недостатки и ограничения в использовании метода ИМТ

У формулы Кетле есть свои недостатки. К ним необходимо отнести:

  • при расчетах не учитывается возраст;
  • хорошо развитая мускулатура может быть интерпретирована как угроза лишнего веса или ожирения;
  • нет отличий между женским и мужским полом.

В этом заключаются и недостатки и ограничения. При необходимости углубленных вычислений следует брать несколько разных формул.

Как привести в норму индекс массы тела

Для девушек, желающих похудеть или набрать килограммы, расчет индекса массы тела может быть помощником. Необходимо знать определенные правила. Они очень похожи для обеих групп.


Индекс массы тела у девушек, а по-другому соотношение их роста и веса, может стать помощником в решении проблем со здоровьем. А так же быть путеводителем в достижении желаемых пропорций фигуры.

Оформление статьи: Мила Фридан

Видео про ИМТ

Нормативы ИМТ и сопутствующие заболевания:

Подростковый возраст — время стремительного психологического и физического развития ребёнка. В этот период происходит быстрое увеличение роста и значительные изменения массы тела юношей и девушек. Их соотношение оказывает сильное влияние как на физическое, так и на психологическое развитие детей.

​Периоды активного роста организма в подростковом возрасте

Для любого возраста существуют примерные усреднённые показатели роста, а также веса. На сегодняшний день средний рост мужчины составляет 175 сантиметров, а женщины — 165 сантиметров . Этих показателей юноши достигают к 18–20 годам, а девушки прекращают расти примерно в 16–18 лет.

Период активного физического развития у девочек и мальчиков начинается не в одно и то же время. У девочек активный рост начинается на год или два года раньше чем у мальчиков. Уже в 9–10 лет они значительно превышают ростом и развитием большинство своих одноклассников. Активный рост мальчиков начинается примерно в 12–14 лет. Этот период у подростков обоих полов совпадает с началом полового созревания.

Необходимо отметить, что данные цифры носят ориентировочный характер. Некоторые дети начинают физически изменяться раньше сверстников. Другие подростки догоняют ровесников в физическом развитии значительно позднее. Поэтому незначительные отклонения в начале периода активного роста в подростковый период являются нормой и не требуют принятия каких-либо мер.

​Нормы веса и нормы роста у подростков

​От каких обстоятельств зависят параметры рост подростков, а также их веса?

Все дети развиваются индивидуально . Показатели как роста, так и веса каждого ребёнка зависят от множества факторов:

  • генетическая предрасположенность;
  • индивидуальные характеристики полового созревания;
  • гормональный фон;
  • наличие хронических заболеваний;
  • особенности протекания беременности и родов;
  • жизненные условия: питание, образ жизни, психологический климат в семье;
  • генетические заболевания.

Наблюдение за развитием ребёнка, и его соотнесение со среднестатистическими показателями должно осуществляться регулярно. Любое значительное отклонение от норм является поводом обращения к специалистам. Чем раньше будет выявлена проблема и найдена её причина, тем быстрее ребёнку можно будет помочь и исправить ситуацию.

​Таблицы соотношения роста для детей подросткового возраста и веса

Любые средние показатели получают на основе статистики. Это означает, что средние данные роста и веса актуальны только для представителей определённого генотипа. Срок давности таких показаний составляет не более 10 лет. Для удобства ознакомления все полученные в результате исследований данные обобщают в таблицах.

Таблица роста и веса подростков мужского пола. Показатели роста и веса в таблице выражены в сантиметрах и килограммах.

Возраст ребёнка Недостаток Норма Превышение
см кг см кг см кг
10 129,7 26 137,5 31,7 145,6 40
11 134,9 28,5 152,3 33 152,2 45,7
12 139,9 31,3 159 35,2 159 51,9
13 145,8 34,5 165,6 44,3 165,6 58,3
14 152,3 38,6 168 49,7 172,2 64,9
15 158,6 43,5 172,2 55,6 177,6 71,5
16 162,8 49 172,3 61,8 182,1 77,2
17 167,2 55 176,6 66,9 184,8 80,9

Таблица роста и веса подростков женского пола.

Возраст ребёнка Недостаток (см) Норма (см) Превышение (кг)
см кг см кг см кг
10 130,7 25,2 138,6 31,3 147 41,2
11 136 27,8 144,5 34,8 153,3 47,1
12 141,8 31,9 150,1 40,7 158,7 54,4
13 147,4 37,4 155,8 47,8 163,9 60,8
14 151,6 42,9 159,5 53,1 167,4 65,1
15 154 46,3 161,6 55,5 169,7 67,7
16 154,8 48,5 162,4 56,6 170,3 68,5
17 155,4 50 163,9 57,4 171,7 69

Цифры, приведённые в таблицах, соответствуют средним показателям антропометрических данных в определённом возрасте. Рост и вес ребёнка может не соответствовать одной ячейке таблицы. У большинства подростков набор сантиметров и количества килограммов происходит неравномерно. Например, рост в 12 лет может соответствовать норме , а вес быть больше или меньше её. При анализе полученных данных необходимо также учитывать факторы, влияющие на физическое развитие подростков.

​Соотношение роста, веса и объёма в подростковом возрасте

Важную роль для нормального самочувствия имеет соотношение массы тела и его объёма. Необходимо помнить, что масса тела и объём не являются взаимозаменяемыми понятиями. Речь идёт о реальных нарушениях этих показателей. Надуманные проблемы подросткового периода, вызванные субъективной самооценкой, нуждаются в помощи психолога, а не в корректировке веса.

Если масса тела ребёнка находится в пределах нормы, но при этом его тело выглядит тучным, то имеет место наличие ожирения. Эта проблема достаточно легко решается изменением системы питания и замены образа жизни на более активный.

Достаточно часто встречаются подростки с отставанием темпов развития мышечной массы от набора сантиметров. Этим объясняется характерная для подросткового возраста долговязость и нарушение координации. В большинстве случаев эти показатели со временем приходят в норму. В случае если недостаток мышц и вес тела не увеличиваются, родители должны обратиться к специалисту для консультации и поиска причины этой проблемы.

Отдельно необходимо упомянуть об увеличении объёма тела в районе живота при нормальной массе тела. Это явление связано с недостаточным развитием мышц живота и увлечением неправильным питанием. Составляющие решения этой проблемы:

  • регулировка системы и режима питания ;
  • отказ от вредных продуктов;
  • занятие спортом.

​Рекомендации специалистов для правильного физического развития юношей и девушек

Влияние образа жизни и питания на рост и вес

Как уже упоминалось, для активного роста в подростковом возрасте необходимо правильно питаться и регулярно заниматься физическими упражнениями.

​Питание

Полноценное правильное питание — залог увеличения роста. Для того чтобы быстрее расти нужно употреблять в пищу определённые продукты и уменьшить или полностью исключить из своего рациона неправильную пищу.

Специалисты в области питания рекомендуют начинать день с обильного и сытного завтрака. Он должен содержать максимальное количество питательных элементов. Первый за день приём пищи может состоять из каш, молочных продуктов, яиц, цельнозернового хлеба, чая или какао. Различные сухие завтраки не повредят организму, но и подрасти не помогут. В дневной рацион также должны входить продукты богатые клетчаткой (овощи, зелень, злаки, фрукты) и белком (мясо, рыба, птица). Употребление супов на натуральных бульонах стимулирует обмен веществ в организме. Эту же функцию выполняет вода, которую необходимо употреблять до 2 литров в день. Главное, чтобы питание было разнообразным и регулярным .

Для большинства современных подростков любимой пищей является фастфуд, сладкие газированные напитки и различные чипсы и сухарики. Эти продукты не только не помогут юношам и девушкам вырасти, но и способны нанести непоправимый вред их здоровью. Это же утверждение является верным для алкогольных и энергетических напитков.

Правильное питание даст положительный эффект и поможет вырасти только в сочетании с правильным режимом дня и регулярными упражнениями.

Образ жизни

Образ жизни имеет большое значение для активизации роста подростков. Правильное сочетание активной деятельности и отдыха поможет достаточно быстро увеличить этот физический показатель.

Именно во сне человек растёт. Поэтому в подростковый период ребёнок должен спать не меньше 8–10 часов в ночное время. Условиями полноценного сна являются: хорошо проветриваемое, тёмное помещение, жёсткая постель, отсутствие или небольшой объём подушки, чистое постельное и ночное бельё, расслабленная положение тела, чёткое время отхода ко сну (примерно 21 час).

Выполнение физических упражнений даёт значительную прибавку сантиметров. Самыми действенными являются занятия на турнике и растяжки. Их необходимо выполнять утром, в хорошем настроении и хорошо выспавшись.

Незаменимым упражнением для стимуляции роста является плавание. Этот вид спорта способствует растягиванию мышц и позвоночника без лишней нагрузки на них.

Вместе с тем существует ряд упражнений, которые противопоказаны в период активного роста. Это занятия тяжёлой атлетикой, гимнастика, единоборства, бег на длинные дистанции. Эти виды активности связаны с излишней нагрузкой на мышцы, суставы и позвоночник.

Витамины

Принятие поливитаминных комплексов является обязательным условием нормального развития организма. Перед началом их применения необходимо проконсультироваться со специалистом и подобрать подходящий индивидуально ребёнку препарат. В его состав должны входить витамины «А», «В», «С», и «Д». Именно эти вещества благотворно влияют на увеличение роста.

Стремительные изменения в подростковом организме, в том числе увеличение роста и массы тела, тяжёлое испытание для юношей и девушек. Успешное преодоление этого периода сделает их взрослую жизнь более здоровой и удачной.

В таблицах «Роста и веса ребенка» приведенных ниже, вы увидите балы от 1 до 8 , и проценты – это оценка, которую ставят врачи при осмотре ребенка. Так называемый центильный коридор.

Величины 25% 50% 75% — Норма

От 10% до 125% или от 75% до 90% — Незначительные отклонения от нормы.

От 3% до 10% или от 90% до 97% — Необходимо обратить внимание на здоровье ребенка и провести дополнительные обследования.

Ниже 3% или выше 97% — Большая вероятность наличия у ребенка патологии, оказывающей влияние на физическое развитие ребенка.

Будущий рост ребенка

(Рост мамы + Рост папы) / 2 = База

Для девочек: База –5 см. = Рост ребенка во взрослом возрасте

Для мальчиков: База +5 см. = Рост ребенка во взрослом возрасте

Например: рост мамы162 см., рост папы178 см. Приблизительный рост их сына будет равен175 см. ((162+178)/2= 170; 170+5= 175)

Таблица роста и веса для детей и подростков от 0 до 17 лет.

Таблица соотношения роста и веса

Индекс массы тела (ИМТ) для детей и подростков от 2 до 20 лет.

Это наиболее точный показатель соотношения роста к массе тела детей и подростков. Желательно регулярно измерять и отмечать этот показатель. Так вы сможете в нужный момент определить склонность ребенка к ожирению или недобору веса и предотвратить негативные последствия.

  • Предположим что ребенку 9 лет и он мальчик. Тогда открываем таблицу индекса массы тела для мальчиков в возрасте от 0 до 20 лет.
  • На нижней оси находим цифру 9 (возраст ребенка).
  • На левой или правой оси находим цифру 16,0 (ИМТ ребенка).
  • Смотрим на пересечение линий, идущих из полученных точек.

Оцениваем результат:

Красная и зеленая линии — это идеальное отношение роста к весу.

Выше желтого поля — большой перебор массы тела

Центильный коридор 75% — 85% (в некоторых таблицах верхняя граница 90%) — небольшой перебор веса

Центильный коридор 50% — 75% — норма, отношение роста к весу выше среднего

Центильный коридор 25% — 50% — норма, отношение роста к весу ниже среднего

Центильный коридор 10% — 25% — небольшой недобор массы тела

Ниже желтого поля — большой недобор массы тела

Увеличить мышечную массу помогут протеиновые супы

 

Возможно, будет полезно почитать:

 

Возрастные Таблицы Нормы Роста и Веса Детей | Соотношение параметров (мальчики и девочки) в 3,6 месяцев,2,3 года,5,12 лет

В этот материале мы расскажем вам о том, какое соотношение веса и роста ребенка относительно стандартизированных данных ВОЗ является нормой в зависимости от возраста мальчика или девочки (здесь вы найдете таблицы сравнения показателей роста и веса по месяцам — как для мальчиков,так и для девочек). Почему параметры роста (и веса) у разных детей могут не укладываться в норму и какие причины влияют на отставание в росте (весе) или же опережении усредненных параметров ?

Все детки растут и созревают абсолютно по-разному. Ваш ребёнок может быть выше, чем его лучший друг в пятом классе. Но вполне вероятно,что уже в седьмом классе лучший друг может быть на пару сантиметров выше, чем ваш ребенок. И как правило, это совершенно нормальное явление.

Нарушение темпов роста можно констатировать, если ребенок имеет аномальный рост — например, растёт намного медленнее или же намного быстрее, чем другие дети того же возраста.

НОРМАЛЬНЫЙ ЛИ РОСТ У ВАШЕГО РЕБЕНКА И НЕ СЛИШКОМ ЛИ РЕБЕНОК МНОГО (МАЛО) ВЕСИТ ?

Нет таких родителей,которых не интересовали бы нормы роста и веса детей в зависимости от возраста. Это очень правильно, так как усредненные показатели (рост,вес,окружность головы) развития детей,одобренные ВОЗ,помогают оценить физическое развитие собственного малыша. Как правильно замерить параметры роста и веса своего ребенка для того,чтобы соотнести данные с табличными ? С весом всё более-менее понятно — ставим малыша на точные весы и записываем в блокнот результат. Давайте разберемся,как правильно измерить рост ребенка.
Для того,чтобы корректно определить рост ребёнка,надо поставить его босыми ногами на пол, спиной к вертикальной (под углом 90 градусов) твердой поверхности (у педиатра для этих целей в арсенале есть ростомер).


Спина малыша должна быть выпрямленной,ноги сомкнуты вместе,руки располагаться вдоль тела, колени не должны быть согнуты.  Голова должна быть прижата, при этом нижнее веко и ухо ребенка должны располагаться на одной линии. К поверхности должны прислоняться три точки тела малыша – пятки, лопатки и ягодицы . Перпендикулярно вертикальной поверхности, аккуратно прикладываем треугольную линейку к макушке ребенка и отмечаем карандашом показание роста . Записываем эти данные в блокнот,а затем сверяем соотношение веса и роста ребенка с данными из таблицы.

ОПРЕДЕЛЯЕМ ПРАВИЛЬНОЕ ФИЗИЧЕСКОЕ РАЗВИТИЕ РЕБЕНКА,ПОЛЬЗУЯСЬ ДАННЫМИ (ВОЗ) ИЗ ТАБЛИЦЫ ПОКАЗАТЕЛЕЙ РОСТА И ВЕСА.     

Ребенку исполнилось 3 месяца — рост и вес в этом возрасте :    

В этом возрасте рост мальчика должен составлять в среднем 59 сантиметров (от 56 см до    63 см) . А рост девочки должен равняться примерно 57,5 сантиметров в среднем (от 55,8 см до    61,9 сантиметров). Вес мальчика в 3 месяца составляет — от 4,9 кг до 7,1 кг,а девочек  — от 4,8 кг до 6,4 кг

Теперь рассмотрим показатели параметров нормы для шестимесячных девочек и мальчиков :

Итак, вес и рост мальчика в 6 месяцев. Рост — от 63,1 см до 69,4 см, вес — от  6,5 кг до 9,2 кг.
А вот показатели нормы для 6-месячной девочки.  Рост — от 62,6 см до 68,3 см, вес — от  6,4 кг до 8,3 кг.

Какими должны быть стандартные показатели физических данных у годовалого малыша. Вес и рост в год по заключению ВОЗ :

Показатели нормы роста и веса у мальчиков.     Рост — от 75,5 см до 78 см, вес — от  10,58 кг до 10,9 кг.
Нормальные показатели физического развития для годовалой девочки.  Рост — от 75,1 см до 77,4 см, вес — от  10,26 кг до 10,6 кг.

Нормальное соотношение показателей для 2-годовалых деток ( рост и вес мальчиков и девочек в 2 года)    :

Соотношение показателей роста и веса у мальчиков.     Рост — от 86,1 см до 87 см, вес — от  13,11 кг до 13,7 кг.
Показатели — для 2-летней девочки.  Рост — от 86 см до 87 см, вес — от  12,73 кг до 13,4 кг.

Какими должны быть рост и вес малыша 3 года (по данным ВОЗ для мальчиков и девочек) :   

Норма для 3-летних мальчиков :  Рост — от 94,2 см до 96 см, вес — от  14,78 кг до 14,99 кг.
Норма для 3 -летних девочек :   Рост — от 94 см до 95,6 см, вес — от  14,1 кг до 14,6 кг.

Нормальные показатели роста и веса для деток 5 лет :

Норма для 5-летних мальчиков :  Рост — от 104,12 см до 109,3 см, вес — от  16,9 кг до 19,4 кг.
Норма для 5-летних девочек :    Рост — от 103,8 см до 109,1 см, вес — от  16,7 кг до 19 кг.

Вес и рост подростков в 12 лет    :

Норма для 12-летних мальчиков подростков :  Рост — от 143,2 см до 153,6 см, вес — от  34,7 кг до 45,2 кг.
Норма для 12-летних девочек подростков :  Рост — от 145,14 см до 154 см, вес — от  36,2 кг до 45,9 кг.

НОРМЫ РОСТА И ВЕСА ДЕТЕЙ ОТ РОЖДЕНИЯ ДО 17 ЛЕТ

Таблица соотношения роста и веса мальчиков от рождения до года    

РОСТ МАЛЬЧИКА

ВЕС МАЛЬЧИКА


Таблица соотношения роста и веса девочек от рождения до года    

РОСТ ДЕВОЧКИ

ВЕС ДЕВОЧКИ


Таблица соотношения роста и веса мальчиков от 15 месяцев до 11 лет

РОСТ МАЛЬЧИКА

ВЕС МАЛЬЧИКА


Таблица соотношения роста и веса девочек от 15 месяцев до 11 лет

РОСТ ДЕВОЧКИ

ВЕС ДЕВОЧКИ

Таблица соотношения роста и веса подростков мальчиков от 12 месяцев до 17 лет

РОСТ МАЛЬЧИКА ПОДРОСТКА

ВЕС МАЛЬЧИКА ПОДРОСТКА


Таблица соотношения роста и веса подростков девочек от 12 месяцев до 17 лет

РОСТ ДЕВОЧКИ ПОДРОСТКА

ВЕС ДЕВОЧКИ ПОДРОСТКА

КАКИЕ ФАКТОРЫ ВЛИЯЮТ НА ОПЕРЕЖЕНИЕ (ОТСТАВАНИЕ) В ФИЗИЧЕСКОМ РАЗВИТИИ У ДЕТЕЙ И КАК ДИАГНОСТИРОВАТЬ ПАТОЛОГИЮ

Если рост у всех детей разный и не является стандартным параметром , как специалисты определяют, есть ли у ребенка проблема с нормальным развитием или же имеет место обычное  возрастное отставание (опережение) в росте ? Кроме систематизированных данных ВОЗ и таблицы нормы роста и веса детей есть так называемая диаграмма роста и развития детей,о которой мы поговорим подробнее.

За долгие годы специалистами была собрана объемная статистика, данные по параметрам роста и веса многих детей (мальчиков и девочек) разных возрастов систематизировали. Эти параметры были объединены в так называемую стандартную диаграмму роста и развития детей, которая показывает,насколько сантиметров допустимо отклонение в большую и меньшую сторону в определенном возрасте.

Во время стандартного осмотра, детский врач должен взвесить и измерить рост ребенка. Разные дети растут по-разному, детский врач проверит,насколько рост вашего ребёнка соответствует параметрам его возрастной группы в стандартной диаграмме роста. Если результаты соответствуют 50 процентам на диаграмме роста, это означает, что половина детей этого же возраста выше, чем ваш ребенок, и половина из них короче. Если результаты попадает в 25-процентный показатель ,это означает, что 75% детей этого же возраста выше вашего ребенка и 25% короче, и так далее.

Большинство мальчиков и девочек, рост которых входит в параметры диаграммы от 3-х до 97-и процентов и которые растут с постоянной скоростью, не имеют отклонений в развитии. Дети, которые немного выше или ниже этих параметров на диаграмме роста,также нормально развиваются.

Но некоторые дети, которые заметно ниже  или выше своих сверстников, а также  растут намного медленнее или быстрее, чем большинство других детей, могут иметь наследственные или приобретенные проблемы, влияющие на рост.

В этой ситуации детский врач, как правило, решает выяснить следующие моменты :

Первое, что врач хочет узнать, насколько низкорослые (высокорослые)  мать и отец ребенка и как они росли, когда были детьми. Ребенок, возможно, унаследовал «короткие» или «высокие» гены от родителей. Также ребенок может унаследовать тенденцию иметь всплеск роста раньше или позже, чем большинство других детей его возраста.

ПРОБЛЕМЫ С ПОЛОВЫМ СОЗРЕВАНИЕМ

Нормальное увеличение с возрастом количества гормонов, вырабатываемых железами внутренней секреции ,постепенно вызывают изменения в организме ребенка,которые влияют на формирование телосложения и,в том числе,на рост ребенка (особенно в период полового созревания).

Половое созревание является важным этапом в жизни ребёнка, когда происходит половое развитие — созревание молочных желез и появление менструаций у девочек ,увеличение размера «достоинства» и опускание яичек в мошонке у мальчиков.

Если эти изменения начинают происходить у детей в слишком раннем возрасте (до 8 лет у мальчиков , до 9 лет у девочек ) , то это называется преждевременное половое созревание. И эти дети могут быть заметно выше своих сверстников. Позже, однако, они могут перестать стремительно расти и со временем большинство сверстников «догонят» их в росте. Как правило, гормональный фон у деток с преждевременным половым созреванием можно корректировать с помощью лекарств, которые помогают решить проблему стремительного роста.

Задержка или позднее половое созревание также влияют на рост ребенка — нередко эти детки заметно ниже своих сверстников. Это происходит в том случае, если половые гормоны вырабатываются железами в недостаточном количестве или же не вырабатываются вовсе в период созревания.

Девочки, у которых не начинается половое созревание в возрасте 13 лет и  мальчики — в возрасте 15 лет ,могут быть низкорослыми в этот период. Когда, наконец, происходит половое созревание ( либо естественным путем, либо с помощью лечения гормональными препаратами ) у этих подростков может произойти всплеск бурного роста и, как правило, через небольшой промежуток времени они догоняют своих сверстников в росте.

ГОРМОНЫ И НАРУШЕНИЯ РОСТА

Одна из желез внутренней секреции в организме называется гипофизом . Гипофиз находится в нижней части вашего мозга и по форме напоминает арахис. Как один из «химических» посредников организма, гипофиз вырабатывает так называемый гормона роста, который непосредственно влияет на формирование нормального телосложения у ребенка.

Когда гипофиз не вырабатывает достаточное количество гормона роста — а иногда и некоторые другие важные гормоны — то такое состояние называется гипопитуитаризмом . Это заболевание может замедлить рост ребенка. С помощью специальных тестов можно узнать, производит ли гипофиз достаточное количество гормона роста и не развивается ли у ребёнка гипопитуитаризм . Если ежедневно ,с помощью специальных препаратов, вводить гормон роста в организм ребенка,то можно стимулировать правильное и своевременное физическое развитие ребенка,чтобы он «вытянулся» и достиг роста не ниже среднестатистического.

Другая железа, которая вырабатывает важные гормоны для роста,называется щитовидной. Вы можете нащупать её, если  слегка надавите пальцами по всей под кадыком — так называемым яблоком Адама. Щитовидка имеет форму бабочки и движется вверх и вниз, когда вы глотаете.

Щитовидная железа производит гормон тироксин . Если этого гормона вырабатывается слишком мало, развивается заболевание гипотиреоз . Слишком низкое содержание тироксина в организме или его отсутствие замедляет рост и общее физическое развитие ребенка. Эндокринолог может направить ребенка на простой анализ крови для выявления гипотиреоза. В случае необходимости, врач может выписать специальные гормональные таблетки против гипотиреоза.

Гормоны играют важную роль в стимулировании роста, но дети не могут нормально расти и по другим причинам, в том числе и хронических заболеваний.

Они включают в себя пороки сердца и проблемы с почками, муковисцидоз, ювенильный ревматоидный артрит, и серповидно-клеточная анемия, которая также может замедлить рост в некоторых случаях.


ОСЛОЖНЕНИЯ ВО ВРЕМЯ БЕРЕМЕННОСТИ

Беременную женщину обязательно нужно предупреждать, что курение и употребление спиртных напитков может существенно повлиять на развитие плода и  замедлить рост ее ребенка после рождения. Ребенок может родиться сильно недоношенным .

Употребляя вещества или пищу,негативно влияющие на развитие плода, можно спровоцировать состояние ,которое называется внутриутробное замедление роста. Некоторые инфекции ,поражающие организм женщины во время беременности, а также ряд генетических заболеваний, также могут вызвать проблемы внутриутробного развития плода.

ЗАДЕРЖКА В РАЗВИТИИ

Некоторые дети очень медленно растут и не набирают вес после рождения. Это может случиться, если ребенок не получает достаточное количество питательных веществ. Если у ребёнка нет наследственного заболевания, влияющего на замедление роста (которое нужно лечить), то он будет нормально расти и полноценно развиваться после того, как получит ежедневный сбалансированный рацион питания.


ГЕНЕТИЧЕСКИЕ ЗАБОЛЕВАНИЯ

Некоторые генетические заболевания также могут вызвать замедление роста у детей. У некоторых девочек с рождения слишком замедленные темпы роста и с возрастом они становятся низкорослыми. Это генетическое заболевание называется синдром Тернера (гонадный дисгенез ) — когда одна Х-хромосома вместо двух, или же одна из Х-хромосом с дефектом.

 Другое генетическое заболевание — синдром Марфана, из-за которого ребенок вырастает очень высоким, с очень длинными ногами и руками. У человека,страдающего этим генетическим заболеванием, могут быть пороки сердца и проблемы со зрением.

Многие из этих заболеваний, нарушающие нормальное физическое развитие ребёнка и вызывающие проблемы с ростом, можно успешно лечить в наше время.

вернуться на Главную страницу

ТАКЖЕ УЗНАЙТЕ…


Следующие материалы:

Предыдущие материалы:


Калькулятор процентилей ИМТ

для детей и подростков | Здоровый вес

Введена информация

Возраст (на момент замера):

Пол:

Дата рождения:

Высота: дюймов

Вес: фунтов

Высота: см

Вес: кг

Дата измерения:

❗ У этого ребенка или подростка ИМТ очень далек от нормального диапазона веса.Пожалуйста, проверьте точность введенной вами информации. Если значения возраста, веса и роста верны, ниже показаны рассчитанные значения для этого ребенка.

Результаты

Исходя из введенных роста и веса, ИМТ равен , что соответствует процентилю для возраста . Этот ребенок .

Процентили индекса массы тела к возрасту: от 2 до 20 лет

ИМТ этого ребенка не может быть отображен на графике.

Что это значит?

ИМТ рассчитывается с использованием веса и роста вашего ребенка, а затем используется для определения соответствующего процентиля ИМТ к возрасту для возраста и пола вашего ребенка.

Процентиль ИМТ к возрасту показывает, как вес вашего ребенка сравнивается с весом других детей того же возраста и пола. Например, процентиль ИМТ к возрасту 65 означает, что вес ребенка больше, чем у 65% других детей того же возраста и пола.

Исходя из введенных роста и веса, ИМТ равен , что соответствует процентилю для возраста . Этот ребенок .

Поддержание здорового веса в детстве и подростковом возрасте может снизить риск избыточного веса или ожирения во взрослом возрасте.

Хотя в настоящее время ребенок не страдает ожирением, у этого ребенка есть риск ожирения, поэтому важно предотвратить увеличение веса.Детей и подростков ЗАПРЕЩАЕТСЯ сажать на диету для снижения веса без консультации с врачом.

Поскольку процентили ИМТ становятся проблематичными, когда они приближаются к 100, одна из альтернатив — выразить ИМТ ребенка как процент от 95-го процентиля. На основании введенных данных о весе и росте ИМТ этого ребенка составляет % от 95-го процентиля (точка отсечения для ожирения). См. Https://www.ahajournals.org/doi/full/10.1161 / CIR.0b013e3182a5cfb3external icon для получения дополнительной информации о детях с очень высоким ИМТ. PDF-файл этой публикации можно загрузить бесплатно.

Дети с ожирением, скорее всего, будут иметь высокий ИМТ во взрослом возрасте. Взрослые с избыточным весом или ожирением подвержены более высокому риску осложнений со здоровьем, связанных с ожирением, таких как высокое кровяное давление, диабет и высокий уровень холестерина.

Цель для детей и подростков с избыточным весом и ожирением — снизить скорость набора веса, обеспечивая при этом нормальный рост и развитие.Детей и подростков ЗАПРЕЩАЕТСЯ сажать на диету для снижения веса без консультации с врачом.

Что делать?

Независимо от текущей категории ИМТ к возрасту, помогите своему ребенку или подростку выработать здоровые привычки веса и поговорите со своим врачом или другим поставщиком медицинских услуг в рамках постоянного отслеживания ИМТ к возрасту. Если ваш ребенок значительно похудел или прибавил в весе, его или ее следует направить к врачу или другому поставщику медицинских услуг.

Придерживайтесь здоровых привычек веса

Поощрять детей и подростков придерживаться здоровых привычек веса:

  • Потребление здоровой пищи и напитков, включая воду
  • Заниматься физической активностью в большинство (желательно все) дней недели
  • Хороший сон
  • Ограничение экранного времени

Для получения дополнительной информации см. Советы по пропаганде здорового питания и физической активности для детей и подростков.

Следите за ИМТ к возрасту

Проверяйте ИМТ к возрасту ежегодно или чаще, если это рекомендовано лечащим врачом ребенка. Отслеживание моделей роста с течением времени может помочь вам убедиться, что ваш ребенок набирает или поддерживает нормальный вес. Одного расчета ИМТ к возрасту недостаточно для оценки долгосрочного статуса веса, потому что рост и вес меняются с ростом.

Имейте в виду, что этот калькулятор ИМТ не предназначен для использования в качестве источника клинических рекомендаций и не предназначен для замены профессиональных медицинских рекомендаций.Поскольку ИМТ основан на весе и росте, он является только индикатором ожирения тела. Люди с одинаковым ИМТ могут иметь разное количество жира в организме. Люди могут подумать о том, чтобы проконсультироваться со своим врачом или другим поставщиком медицинских услуг по поводу статуса здорового веса.

О графиках роста

См. Следующий пример того, как некоторые значения ИМТ из выборки могут быть интерпретированы для 10-летнего мальчика.

Калькулятор ИМТ для взрослых

: Метрическая система | Здоровый вес, питание и физическая активность

Пересчитать ИМТ

Пожалуйста, проверьте правильность введенной вами информации:

Высота:

Вес:

Для введенной вами информации:

Высота:

Вес:

Ваш ИМТ составляет , что означает, что ваш вес относится к категории для взрослых вашего роста.

Для вашего роста нормальный диапазон веса составляет от до килограммов.

Поговорите со своим врачом, чтобы определить возможные причины недостаточного веса и необходимость набора веса.

Для введенной вами информации:

Высота:

Вес:

Ваш ИМТ составляет , что означает, что ваш вес относится к категории для взрослых вашего роста.

Для вашего роста нормальный диапазон веса составляет от до килограммов.

Поддержание здорового веса может снизить риск хронических заболеваний, связанных с избыточным весом и ожирением.

Чтобы получить информацию о важности здорового питания и физической активности для поддержания здорового веса, посетите сайт «Предотвращение набора веса».

Для введенной вами информации:

Высота:

Вес:

Ваш ИМТ составляет , что означает, что ваш вес относится к категории для взрослых вашего роста.

Для вашего роста нормальный диапазон веса составляет от до килограммов.

Люди с избыточным весом или ожирением подвержены более высокому риску хронических состояний, таких как высокое кровяное давление, диабет и высокий уровень холестерина.

Для введенной вами информации:

Высота:

Вес:

Ваш ИМТ составляет , что означает, что ваш вес относится к категории для взрослых вашего роста.

Для вашего роста нормальный диапазон веса составляет от до килограммов.

Люди с избыточным весом или ожирением подвержены более высокому риску хронических состояний, таких как высокое кровяное давление, диабет и высокий уровень холестерина.

Сводная таблица ИМТ
ИМТ Вес Состояние
Ниже 18,5 Недостаточный вес
18,5—24,9 нормальный
25,0—29,9 Избыточный вес
30,0 и выше ожирение

Если у вас избыточный вес, постарайтесь не набирать лишний вес. Если у вас избыточный вес и другие факторы риска хронических заболеваний, попробуйте похудеть.Другие факторы риска включают высокий уровень холестерина ЛПНП, низкий уровень холестерина ЛПВП и высокое кровяное давление.
Даже небольшая потеря веса, например потеря 10% от вашего текущего веса, может помочь снизить риск заболевания. Поговорите со своим врачом, чтобы определить подходящие способы похудения.

Чтобы получить информацию о важности здорового питания и физической активности для достижения здорового веса, посетите веб-сайт «Здоровый вес».

Индекс массы тела

и избыточный вес у подростков в 13 странах Европы, Израиле и США | Подростковая медицина | JAMA Педиатрия

Цель Сравнить индекс массы тела (ИМТ) (рассчитанный как вес в килограммах, разделенный на квадрат роста в метрах) и распространенность ИМТ на уровне 85-го и 95-го центиля (избыточный вес) или выше у подростков.

Дизайн Поперечные, репрезентативные на национальном уровне обследования школ в 1997–1998 годах с использованием идентичных методов сбора данных.

Настройка Австрия, Чешская Республика, Дания, фламандская Бельгия, Финляндия, Франция, Германия, Греция, Литва, Ирландия, Израиль, Португалия, Словакия, Швеция и США.

Участники Всего 29 242 мальчика и девочки в возрасте 13 и 15 лет.

Основные показатели результатов ИМТ, ИМТ на уровне 85-го центиля или выше и ИМТ на уровне 95-го центиля (избыточный вес) или выше, исходя из собственного роста и веса.

Результаты Самая высокая распространенность избыточной массы тела была обнаружена в США, а самая низкая — в Литве. На основе эталонного стандарта исследования распространенность избыточной массы тела (в процентах) в США составила 12,6% у 13-летних мальчиков, 10,8% у 13-летних девочек, 13,9% у 15-летних мальчиков. , и 15,1% у 15-летних девочек, все значительно увеличилось. Распространенность избыточной массы тела в Литве была значительно ниже ожидаемых 5%, с 1,8% у 13-летних мальчиков 2.6% у 13-летних девочек, 0,8% у 15-летних мальчиков и 2,1% у 15-летних девочек. Относительные рейтинги стран были одинаковыми для ИМТ на уровне 85-го центиля или выше, хотя на этом уровне были менее существенные различия.

Выводы Наибольшая распространенность избыточной массы тела была обнаружена в США, Ирландии, Греции и Португалии.

Избыточный вес и ожирение увеличились во всем мире среди детей, подростков и взрослых. 1 Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) считает ожирение одной из наиболее серьезных угроз общественному здоровью из-за значительного воздействия хронических состояний, связанных с ожирением. Ожирение у взрослых увеличивает риск сердечно-сосудистых заболеваний, диабета и нарушений опорно-двигательного аппарата. 2 , 3 Ожирение менее заметно связано с заболеваемостью в подростковом возрасте 4 , но является сильным предшественником ожирения и связанной с ним заболеваемости во взрослом возрасте, при этом от 50% до 80% подростков с ожирением становятся тучными во взрослом возрасте. 5 , 6 В подростковом возрасте избыточный вес и ожирение часто становятся бременем, которое приводит к психосоциальным проблемам 7 , 8 и снижению способности к физической активности. 9 Подростковый возраст — критический период для начала ожирения 10 и для заболеваемости, связанной с ожирением, в более позднем возрасте. 11 -13 Следовательно, с точки зрения общественного здравоохранения важно отслеживать избыточный вес в подростковом возрасте.

В Соединенных Штатах увеличение распространенности избыточной массы тела у детей старшего возраста и подростков было зарегистрировано с середины 1960-х годов, при этом нынешние темпы роста являются самыми высокими с периода между 1976 и 1980 годами. 14 , 15 В Дании недавно было показано, что рост ожирения у детей начался сразу после Второй мировой войны и что он начался у детей до того, как увеличился у взрослых. 16 Мировые тенденции индекса массы тела (ИМТ) (вес в килограммах, деленный на квадрат роста в метрах) у детей на национальном уровне показывают, что средний вес детей с избыточным весом теперь больше, чем раньше. 17 Последние обследования детей в США в рамках Третьего национального исследования здоровья и питания (NHANES III) показали, что они намного тяжелее, чем в предыдущих исследованиях, что усиливает потребность в соответствующих справочных данных по ИМТ как для сравнения в США, так и за рубежом. 15 , 18 , 19

Для взрослых значения ИМТ 25 или выше указывают на избыточный вес, а ИМТ 30 и выше указывает на ожирение. 17 , 18 Для детей и подростков таких общепринятых определений не существует. Поскольку ИМТ увеличивается у молодежи в среднем примерно с 6 или 7 лет, в период полового созревания 19 до 17 лет, необходимо иметь определения избыточного веса и ожирения с учетом возраста и пола. В рекомендации Международной целевой группы по ожирению для справочных материалов по ИМТ были усреднены данные ИМТ к возрасту для измеренных детей в возрасте от 6 до 18 лет в 6 разнородных странах (Бразилия, Великобритания, Гонконг, Нидерланды, Сингапур и США). ) и спроектировал центильные кривые через пороговые значения для взрослых (25 при 85-м центиле и 30 при 95-м центиле) в возрасте 18 лет, чтобы получить новые международно приемлемые эталоны. 18 , 20 , 21 В Соединенных Штатах для детей и подростков термин ожирение обычно зарезервирован для клинически диагностированных случаев, а сопоставимые термины и определения, используемые для обследованных детей при скрининге или для обследований: подвержены риску избыточного веса (85–94 центиль) и имеют избыточный вес (≥95 центиль) на основе ИМТ для данного возраста.

Даже при отсутствии общепринятых международных определений избыточного веса и ожирения у детей Центры по контролю и профилактике заболеваний 14 , 17 и Европейская группа по детскому ожирению рекомендовали использовать ИМТ как для клинической работы, так и для эпидемиологических исследований. исследовать. 22 Исследования избыточного веса и ожирения у детей и подростков трудно сравнивать из-за различий в методах (измеренные или сообщаемые самими участниками роста и веса) и периодах сбора данных (вековые тенденции). 23 Другие проблемные вопросы включают метод, используемый для оценки и определения ожирения (пороговые значения или адекватные справочные таблицы, относящиеся к исследуемой популяции), неслучайные критерии отбора для детей и подростков, репрезентативность выборки (региональная или национальная), размер выборки , возраст и пол. 23

Цели данной статьи: (1) определить и сравнить ИМТ 85-го и 95-го центилей по конкретной стране на основе объединенных данных, полученных от подростков из 15 стран, и (2) оценить распространенность ИМТ на уровне 85-го центиля или выше и 95-й центиль (избыточный вес) у подростков в разных странах с помощью эталонного стандарта исследования.

Анализ основан на национальном (или региональном для фламандской Бельгии и Франции) репрезентативных перекрестных опросах подростков в 1997–1998 учебном году в Европе, Израиле и Соединенных Штатах. 24 Опросы проводились в рамках проекта «Поведение детей школьного возраста в отношении здоровья» (HBSC) — межнационального исследования, проведенного в сотрудничестве с Европейским региональным бюро ВОЗ. Поскольку HBSC проводится под эгидой ВОЗ, протокол каждого исследования HBSC соответствует строгим этическим стандартам, которые ВОЗ требует от своих совместных исследований. Опрос также проводился в соответствии с этическими процедурами, требуемыми каждой отдельной участвующей страной или регионом.Для Соединенных Штатов протокол опроса был одобрен наблюдательным советом Национального института здоровья детей и человеческого развития (Национальные институты здравоохранения, Министерство здравоохранения и социальных служб США), и было запрошено активное согласие родителей и учащихся.

В обследованиях школ HBSC использовался общий протокол исследования для стандартизации методов выборки, сбора данных и измерений. 24 В каждой стране для получения рекомендуемых самовзвешенных выборок с целью обеспечения требуемой точности для национальных репрезентативных оценок использовался план кластерной выборки классных комнат в школах.Требуемая точность заключалась в том, чтобы 95% доверительный интервал (ДИ) составлял не более ± 3% для каждой возрастной группы (11-, 13- и 15-летние) и чтобы эффект от дизайна выборки для каждой страны был не более более чем в 1,4 раза больше ожидаемой дисперсии оценок, которые были бы получены, если бы обследование проводилось как некластеризованная простая случайная выборка. Ожидается средний эффект дизайна 1,2 из-за кластеризации школьных выборок.

Каждой стране необходимо было подать около 1540 студентов для каждой возрастной группы, чтобы соответствовать минимальным критериям для участия, хотя в очень небольших странах или регионах могло требоваться меньшее количество студентов.Дополнительные описания планов выборки, статистических требований и процедур в каждой стране доступны в недавней публикации ВОЗ. 24 Анонимный и стандартизированный вопросник и меры были переведены вперед и назад со стандартной английской версии на национальные языки. В этом анализе используются данные факультативных вопросов о росте и весе, которые были заполнены в 15 странах в ходе обследования 1997–1998 годов. 25 Подростки моложе 13 лет не использовались в этом анализе из-за вариабельности, связанной с половым созреванием, и недостаточной достоверности самооценок роста и веса среди молодых подростков. 26

Данные из 15 стран были включены в международный файл данных всех стран по самооценкам роста и веса. Подростки в возрасте менее 13, 14 или старше или равного 16 лет были исключены для получения показателей возраста в месяцах в 13 и 15 лет. Подростки исключались из международного файла, если месяц или год рождения были неизвестны.

Рост и вес измеряются двумя предметами: «Сколько ты весишь без одежды?» и «Какой у тебя рост?» ИМТ был рассчитан на основе самооценки роста и веса.В некоторых странах разрешено указывать в камнях, фунтах, унциях, футах или дюймах, которые затем при необходимости переводятся в килограммы и сантиметры.

В 12 странах рост или вес отсутствовали в 8% или менее случаев; отсутствующие данные касались 13% всех студентов, опрошенных в Израиле, 21% в Литве и 39% в Ирландии. Использование нескольких языков и типов мер внутри страны было сочтено вероятной причиной отсутствия отчетов в этих последних странах после того, как заполненные анкеты были перепроверены.Например, Ирландия попросила указывать меры веса в камнях, фунтах и ​​унциях или килограммах и граммах; и рост в футах, дюймах или сантиметрах. Ирландские студенты часто просто оставляли эти вопросы пустыми.

Данные о росте и весе были признаны действительными для включения на основании технических характеристик диапазона роста и веса, доступных в NHANES III. 14 Диапазоны NHANES III были созданы для исключения значений из-за ошибок измерения, приводящих к крайне маловероятным показателям роста и веса для данного возраста.Диапазон роста, разрешенный для мальчиков в возрасте 13 и 15 лет, соответственно, составлял от 130 до 199 см и от 140 до 199 см, а для девочек — от 130 до 199 см и от 135 до 199 см. Самый низкий разрешенный вес для обоих полов в возрасте 13 и 15 лет составлял 25 и 32 кг соответственно, а самый высокий — 115 кг. В 15 странах 2311 и 1189 записей были исключены из-за пропущенных значений роста и веса, а 91 и 52 из-за крайних значений роста и веса соответственно. Кроме того, 50 были исключены из-за крайне низких значений ИМТ (наименьшее принятое значение было 12), в результате чего был получен окончательный файл аналитических данных о 29 242 подростках в возрасте 13 и 15 лет из 15 стран.

Из каждой страны было включено следующее количество подростков: Австрия, n = 1946; Бельгия, n = 2643; Чешская Республика, n = 1988; Дания, n = 1910; Финляндия, n = 2170; Франция, n = 2243; Германия, n = 2516; Греция, n = 2301; Ирландия, n = 826; Израиль, n = 991; Литва, n = 1724; Португалия, n = 1460; Словакия, n = 2233; Швеция, n = 2223; и США, n = 2068. Средний возраст для всех стран вместе составлял 13,5 и 15,5 лет как для мальчиков, так и для девочек. В разных странах средний возраст варьировался среди 13-летних мальчиков от 13 лет.От 3 до 13,7 лет, у 13-летних девочек от 13,3 до 13,8 лет и у 15-летних мальчиков и девочек от 15,3 до 15,7 лет. SE для возраста были очень маленькими и мало варьировались в зависимости от страны, пола и возраста (от 0,01 до 0,03).

Одномерный анализ среднего, медианного и центильного распределения возраста, роста, веса и ИМТ был проведен для каждой страны. Мы представляем национальные 85-й и 95-й центильные уровни ИМТ, поскольку они часто рекомендуются для оценки риска избыточного веса. 17 , 27 SE и CI, основанные на дисперсии оценок для каждой страны, были рассчитаны с помощью SUDAAN, 28 , который корректирует оценки дисперсии для сложных схем выборочного обследования. Школа была основной единицей выборки для обследования каждой страны, поэтому оценки дисперсии были скорректированы с учетом кластеризации подростков в школах для этого анализа. Все КЭ показаны на уровне 95%.

Международная рабочая группа по ожирению и другие эталонные кривые для конкретных стран были протестированы для использования в качестве эталона 29 -32 , но не были чувствительны для сравнения при ИМТ на уровне 85-го центиля или выше и ИМТ на уровне 95-го центиля или выше ( избыточный вес) среди большинства стран, охваченных нашим исследованием.Кривая распределения, основанная на общих самооценках ИМТ среди стран HBSC, оказалась искаженной по сравнению с данными Международной целевой группы по ожирению и другими источниками. После тщательной проверки соответствия между самооценкой ИМТ и измеренным ИМТ для конкретной страны, когда такие сравнения были доступны, в этих странах было обнаружено меньшее расхождение, когда использовалась кривая ИМТ, которая включала только отчеты из 15 стран HBSC. Для того, чтобы иметь соответствующий эталон, основанный на самооценке весов, который будет использоваться только для этого анализа, был создан эталонный эталон исследования.

Контрольная кривая, основанная на 29 242 наблюдениях из всех 15 стран, была создана на основе самооценок роста и веса, чтобы установить пороговые значения для ИМТ на уровне 85-го центиля или выше и ИМТ на уровне 95-го центиля или выше. Данные были взвешены так, чтобы 15 стран были в равной степени представлены в объединенном наборе данных, чтобы устранить потенциальную погрешность в отношении эталонного стандарта исследования из-за разного количества наблюдений из каждой страны. 28 Кривые центилей на 85-м и 95-м центилях были сглажены по месяцам возраста в течение года, в результате были получены ссылки, подходящие для каждого пола по месяцам возраста, которые можно было использовать в сравнениях.

Стандартные контрольные точки исследования были определены при уровнях ИМТ на уровне 85 и 95 центилей или выше для детей 13,5 и 15,5 лет, как показано в Таблице 1.

Таблица 1.

Пороговые значения ИМТ, зависящие от возраста и пола в 13,5 и 15,5 лет в соответствии с эталонным стандартом исследования для ИМТ 85 или 95-го центиля или выше

Таблица 2 описывает средний вес, рост и ИМТ для каждой страны.Вес мальчиков варьировался от самого низкого в Литве до самого высокого в Греции и США в возрасте 13 и 15 лет. Средние значения и медианы были очень похожи, обычно с перекрывающимися доверительными интервалами. Данные для медианы не показаны, поскольку распределения на 85-м и 95-м центилях решают проблемы асимметрии данных.

Таблица 2.

Вес, рост и ИМТ по полу и возрастным группам *

На рис. 1, 2, 3 и 4 показаны 85-й и 95-й центильные значения ИМТ в каждой стране для 13- и 15-летних подростков каждого пола.Самые высокие 85-й и 95-й процентили постоянно были из Соединенных Штатов. Самыми низкими 85-м и 95-м центилями среди 13-летних мальчиков были дети из Литвы и Дании.

Рис. 1.

Уровни индекса массы тела (ИМТ) (рассчитанные как вес в килограммах, деленный на квадрат роста в метрах) в 85-м центиле от самооценки роста и веса 13-летних мальчиков и девочек из 13 европейских стран или регионов, Израиля и США.Данные взяты из обследования поведения детей школьного возраста в отношении здоровья 1997–1998 годов.

Рис. 2.

Уровни индекса массы тела (ИМТ) (рассчитанные как вес в килограммах, деленный на квадрат роста в метрах) в 95-м центиле от самооценки роста и веса 13-летних мальчиков и девочек из 13 европейских стран или регионов, Израиля и США. Данные взяты из обследования поведения детей школьного возраста в отношении здоровья 1997–1998 годов.

Рис. 3.

Уровни индекса массы тела (ИМТ) (рассчитанные как вес в килограммах, деленный на квадрат роста в метрах) на 85-м центиле от самооценки роста и веса 15-летних мальчиков и девочек из 13 европейских стран или регионов, Израиля и США. Данные взяты из обследования поведения детей школьного возраста в отношении здоровья 1997–1998 годов.

Рис. 4.

Уровни индекса массы тела (ИМТ) (рассчитанные как вес в килограммах, деленный на квадрат роста в метрах) в 95-м центиле от самооценки роста и веса 15-летних мальчиков и девочек из 13 европейских стран или регионов, Израиля и США.Данные взяты из обследования поведения детей школьного возраста в отношении здоровья 1997–1998 годов.

В таблице 3 представлена ​​доля детей с 85-м центилем или выше и с 95-м центилем (избыточный вес) или выше в распределении ИМТ по сравнению с эталонным стандартом исследования (см. Раздел «Методы»). Например, у 13-летних мальчиков из следующих стран статистически значимо увеличилась распространенность на уровне 85-го центиля или выше (нижний предел ДИ 15% или выше): Греция (28.7%), Ирландия (24,7%), США (25,5%) и Финляндия (19,4%). У девочек такая же картина среди 13-летних, с добавлением Португалии (22,8%).

Таблица 3.

Распространенность ИМТ на уровне 85-го и 95-го процентилей (избыточный вес) или выше (избыточный вес) в разбивке по полу с использованием эталонного стандарта исследования

Для 13-летних распространенность избыточной массы тела на уровне 95-го центиля или выше статистически значимо увеличивалась (нижний предел ДИ не менее 5%) только у мальчиков в США (12.6%) и девочек (10,8%) и греческих мальчиков (8,9%).

Среди 15-летних мальчиков, у американских, греческих и израильских детей была значительно повышена распространенность ИМТ на уровне 85-го центиля или выше. Модели ИМТ на уровне 85-го центиля или выше для 15-летних девочек немного отличались, хотя в Соединенных Штатах он был намного выше, чем во всех других странах, с 31,0%. В возрасте 15 лет только мальчики из США (13,9%) и Греции (10,8%), а также девочки из США (15,1%) и португальцы (6,7%) имели статистически значимое повышение на 95-м центиле.

Первым основным выводом был резкий контраст между странами: самая высокая распространенность ИМТ на уровне 85-го и 95-го центилей (избыточный вес) или выше наблюдалась в США, а самая низкая — в Литве. Среди 13-летних стран со значительным повышением распространенности ИМТ на уровне 85-го центиля или выше (для обоих полов) были Ирландия, Финляндия и Греция. Страны со значительно низкой распространенностью ИМТ на уровне 85-го центиля или выше — это Чешская Республика, Дания, фламандская Бельгия, Франция, Германия, Литва и Швеция, хотя сравнения внутри и между странами по возрасту и полу различались.

Распространенность избыточной массы тела (ИМТ ≥95-го центиля) с использованием эталонного стандарта исследования из этого обзора продемонстрировала аналогичные тенденции: подростки из США сообщили о более высокой распространенности избыточной массы тела, чем любая из европейских стран или регионов или Израиля. Другими странами со значительно увеличившейся распространенностью избыточной массы тела были Греция и Португалия.

Наши результаты в целом соответствуют имеющимся справочным материалам для конкретных стран. Данные исследования населения США в целом согласуются с текущими измерениями из обзора NHANES III, проведенного в 1988-1991 годах. 14 Референсная кривая, разработанная Rolland-Cachera et al., 31 на основе французских детей, также соответствовала французским данным этого исследования, но распределение во многих странах также выглядело искаженным по сравнению. Сравнение со справочными материалами, основанными на британских подростках, 29 , которые, как ожидается, будут в чем-то похожи на тех, что в соседних странах, включенных в это исследование, показывают значения 90-го центиля, аналогичные 85-м центилям кривых Must, основанных на подростках из США, 30 с более высокими значениями для девочек, чем для мальчиков.Напротив, 90-й центили для французских подростков 31 очень похожи для обоих полов и несколько ниже, чем у 85-го центиля Must и британского 90-го центиля. Данные, основанные на бельгийских подростках, которые использовали измеренные рост и вес, показывают аналогичные значения для 85-го центиля у мальчиков и девочек в возрасте от 12 до 13 лет и от 14 до 15 лет и у мальчиков от 14 до 15 лет, но оба 85-го центиля. 95-й центили для девочек в возрасте от 14 до 15 лет были значительно выше в этом исследовании по сравнению с бельгийскими цифрами. 33

Лучшим сравнением может быть исследование финских подростков, в котором также использовались данные самооценки 1999 года. Наши результаты по финским подросткам очень похожи на результаты Kautiainen et al, 34 , которые измерили 85-й и 95-й центили, а также распространенность избыточного веса и ожирения с помощью пороговых значений Международной целевой группы по ожирению у 12-, 14- и 16-летних.

Наши результаты следует рассматривать в свете сильных и слабых сторон исследования.Основным преимуществом этого исследования являются сопоставимые данные по ИМТ подростков из 15 разных стран. Исследование основано на больших репрезентативных национальных выборках подростков с очень высокими показателями участия в соответствии с рекомендациями международной рабочей группы. 21 Все страны провели сбор данных за один и тот же промежуток времени, что обеспечило прочную основу для международных сопоставлений. Большинство подростков правильно ответили на вопросы о росте и весе.

Одним из недостатков является отсутствие медицинских осмотров для измерения роста и веса, хотя другие исследования показали, что самооценка относительно последовательна. 26 , 35 , 36 Подростки могут не знать свой текущий рост и вес или могут знать их по состоянию на несколько месяцев назад. Для настоящей цели, а именно для оценки различий между странами, вероятно, что различия в отчетности в периоды быстрого роста могут быть усредненными при межстрановых сравнениях. Насколько нам известно, других исследований роста и веса из стольких стран не существует. Проблема с самооценкой заключается в том, что люди с ожирением, как правило, занижают свой вес, что снижает распространенность ожирения.Таким образом, распространенность, вероятно, выше, чем указано в данном документе. Кроме того, могут иметь место незначительные половые различия в сообщениях подростков: некоторые мальчики переоценивают свой вес, а некоторые девочки с избыточным весом занижают его. Эти систематические ошибки в отчетности, вероятно, одинаковы для разных стран. Валидационное исследование, проведенное до сбора данных в Дании, показало такую ​​же ошибку в отчетности. Корреляция между самооценкой и измеренным ИМТ составила 0,8 (I.L., неопубликованные данные, 1997). Кроме того, более позднее пилотное исследование, проведенное во фламандской Бельгии, показало, что подростки в возрасте от 10 до 17 лет могут быть точно ранжированы в соответствии с ИМТ (коэффициент корреляции, 0.9) на основе самооценок роста и веса (Карин Вереекен, магистр наук, и Леа Мэйс, доктор философии, неопубликованные данные, 1998 г.). Это предварительное валидационное исследование показало, что отчеты мальчиков почти идентичны, в то время как отчеты девочек более различаются, особенно по весу. Весы, о которых сообщают сами респонденты, были немного ниже, чем указанные в измеренных контрольных цифрах из фламандских бельгийцев.

Дополнительным ограничением этого исследования является отсутствие показателей полового созревания для корректировки распространенности избыточной массы тела с учетом межстрановых различий в сроках созревания — подход, рекомендованный ВОЗ. 30 Корректировка времени созревания может быть важна, потому что статус избыточного веса у девочек сильно связан с более ранним созреванием, в то время как у мальчиков раннее созревание связано с низким ИМТ. 37 Межстрановые сравнения распространенности избыточной массы тела и ожирения, не учитывающие популяционных различий в сроках созревания по сравнению с эталоном, могут быть предвзятыми. Этот момент был недавно сделан Ван и Адэр, 38 , которые обнаружили, что с использованием рекомендованного ВОЗ справочника поправка на зрелость 30 , основанная на популяционных различиях в сроках менархе у девочек, увеличила предполагаемую распространенность избыточной массы тела у девочек. Китай и Россия, где девочки созревают позже, и снизили оценочную распространенность в Соединенных Штатах, где девочки созревают раньше.Мы также ожидаем, что поправка на зрелость несколько уменьшит различия в уровнях распространенности избыточной массы тела и ожирения между странами, но не окажет существенного влияния на их относительные рейтинги.

Поперечный дизайн этого исследования не позволяет провести причинно-следственный анализ механизмов, лежащих в основе различий. Поскольку большинство подростков, страдающих ожирением, остаются страдающими ожирением во взрослом возрасте, 5 эта возрастная группа является очень важной группой, которую необходимо охватить с помощью профилактических программ, направленных на решение проблем диеты и малоподвижного образа жизни.В будущих исследованиях следует либо включить больше стран, либо обратить внимание на вековые тенденции избыточного веса и ожирения среди молодежи на международном уровне. 39

Статья

Что добавляет это исследование

В настоящее время нет согласованных возрастных определений избыточной массы тела у детей и подростков, что затрудняет сравнение распространенности в разных странах. В этом исследовании сравнивается распространенность ИМТ на уровне 85-го центиля или выше и 95-го центиля (избыточный вес) в 15 странах с использованием данных, собранных с использованием идентичных показателей за тот же промежуток времени.В целом, среди 15 стран самая высокая распространенность ИМТ на уровне 85-го центиля и 95-го центиля (избыточный вес) была обнаружена в Соединенных Штатах. Среди европейских стран и Израиля самая высокая распространенность избыточной массы тела была обнаружена в Греции и Португалии, а самая низкая — в Литве.

Автор, ответственный за переписку: Инге Лиссау, доктор философии, 18 Альминдинген, 2870 Диссегаард, Дания (электронная почта: [email protected]).

Принята к публикации 13 июня 2003 г.

Статья

Поведение детей школьного возраста в отношении здоровья

«Поведение детей школьного возраста в отношении здоровья» — это совместное исследование Европейского регионального бюро ВОЗ и Европейского регионального бюро ВОЗ. Международным координатором исследования 1997–1998 годов была Кэндис Карри, Эдинбургский университет, Эдинбург, Шотландия; менеджер банка данных, Оддрун Самдал, Бергенский университет, Берген, Норвегия.В этой публикации исследования 1997-1998 гг. Приводятся данные из следующих стран (основные исследователи): Австрии (Вольфганг Дюр, доктор медицины), Фламандской Бельгии (Леа Маес, доктор философии), Чешской Республики (Ладислав Чеми, доктор философии), Дании (Бьорн Э. . Holstein, MSS, и Pernille Due, MD), Финляндия (Lasse Kannas, PhD, и Йорма Tynjälä, PhD), Франция (Christiane Dressen, PhD), Германия (Klaus Hurrelmann, PhD), Греция (Anna Kokkevi, MD, PhD). ), Израиль (Йоси Харель, доктор философии), Литва (Аполинарас Заборскис, доктор медицины), Ирландия (Сайорсе Ник Габхайн, доктор философии), Португалия (Маргарида Гаспар де Матос, доктор философии), Словакия (Миро Бронис, доктор медицины), Швеция (Улла Марклунд, доктор философии) и США (Мэри Д.Оверпек, DrPH, и Питер Шайдт, доктор медицины).

Дополнительными членами Рабочей группы по поведению детей школьного возраста, страдающей ожирением, являются Эммануэль Годо, доктор медицины, Медицинская служба Ректората Тулузы, Тулуза, Франция; Lea Maes, доктор философии, Департамент общественного здравоохранения, Гентский университет, Гент, Бельгия; Маргарида Гаспар де Матос, доктор философии, Faculdade de Mortricidade Humana, Universidade Tecnica de Lisboa, Лиссабон, Португалия; Михал Молчо, магистр медицины, и Йоси Харель, доктор философии, аспирантура по медицинской социологии, Университет Бар-Илан, Рамат-Ган, Израиль; Saiorse Nic Gabhainn, PhD, Департамент укрепления здоровья, Университетский колледж Голуэя, Голуэй, Ирландия; Райли Вялимаа, доктор наук, Департамент медицинских наук, Университет Ювяскюля, Ювяскюля, Финляндия; Карин Вереекен, магистр, факультет общественного здравоохранения, Гентский университет, Гент, Бельгия; и Аполинарас Заборскис, доктор медицинских наук, Лаборатория социальной педиатрии, Каунасский медицинский университет, Каунас, Литва.

1. Всемирная организация здравоохранения, Ожирение: предотвращение глобальной эпидемии и борьба с ней. Отчет о консультации ВОЗ по ожирению, Женева, 3-5 июня 1997 г., Программа питания, семьи и репродуктивного здоровья Женева, Швейцария ВОЗ1998; Google Scholar2.Must Аспадано Дж. Коукли EHField А.Е. Голдиц GDietz WH Бремя болезней, связанных с избыточным весом и ожирением. JAMA. 1999; 2821523-1529PubMedGoogle ScholarCrossref 4.Беренсон Г.С.ринивасан SRBao WНьюман III WPTracy REWattigney WA Связь между множественными факторами риска сердечно-сосудистых заболеваний и атеросклерозом у детей и молодых людей: исследование сердца Богалуса. N Engl J Med. 1998; 3381650-1656PubMedGoogle ScholarCrossref 5.Guo SSChumlea WC Отслеживание индекса массы тела у детей по отношению к избыточной массе тела в зрелом возрасте. Am J Clin Nutr. 1999; 70 (доп.) 145S- 148SPubMedGoogle Scholar6.Должен AStrauss Р.С. Риск и последствия детского и подросткового ожирения. Int J Obes Relat Metab Disord. 1999; 23 (приложение 2) S2- S11PubMedGoogle ScholarCrossref 7. Холм А.Дж.Лиссау I Психосоциальные факторы. Бурниат WCole TLissau IPoskitt EMEeds. Ожирение у детей и подростков: причины и последствия, профилактика и лечение. Кембридж, Англия Издательство Кембриджского университета, 2002; 109–127.Мольнар DLivingstone B Физическая активность в отношении избыточного веса и ожирения у детей и подростков. Eur J Pediatr. 2000; 159 (приложение 1) S45- S55PubMedGoogle ScholarCrossref 10.Dietz WH Критические периоды в детстве для развития ожирения. Am J Clin Nutr. 1994; 59955-959PubMedGoogle Scholar11.Must AJacques П.Ф.Даллал GEBajema CJDietz WH Долгосрочная заболеваемость и смертность подростков с избыточной массой тела: продолжение Гарвардского исследования роста с 1922 по 1935 год. N Engl J Med. 1992; 3271350-1355PubMedGoogle ScholarCrossref 12.Hoffmans MDKromhout Д.Куландер CD Индекс массы тела в возрасте 18 лет и его влияние на 32-летнюю смертность от ишемической болезни сердца и рака: вложенное исследование случай-контроль среди всей голландской когорты мужчин, рожденных в 1932 году. J Clin Epidemiol. 1989; 42513-520PubMedGoogle ScholarCrossref 14.Troiano RPFlegal KMKuczmarski Р.Дж.Кэмпбелл С.М.Джонсон C Распространенность избыточного веса и тенденции среди детей и подростков: Национальные обследования здоровья и питания, 1963–1991. Arch Pediatr Adolesc Med. 1995; 14-1091PubMedGoogle ScholarCrossref 15.Gortmaker SLDietz WHSobol AMWehler C Рост детского ожирения в США. AJDC. 1987; 141535-540PubMedGoogle Scholar16.Thomsen BLEkstrøm CTSørensen ТИА Развитие эпидемии ожирения в Дании: когортные, временные и возрастные эффекты среди мальчиков 1930-1975 годов рождения. Int J Obes Relat Metab Disord. 1999; 23693-701PubMedGoogle ScholarCrossref 17.Трояно RPFlegal К.М. Дети и подростки с избыточной массой тела: описание, эпидемиология и демография. Педиатрия. 1998; 101497-504PubMedGoogle Scholar18.Cole TJBellizzi MCFlegal KMDietz WH Установление стандартного определения избыточной массы тела и ожирения у детей во всем мире: международное исследование. BMJ. 2000; 3201240-1243Google ScholarCrossref 19. Малина RMKatzmarzyk П.Т. Достоверность индекса массы тела как индикатора риска и наличия избыточной массы тела у подростков. Am J Clin Nutr. 1999; 70 (доп.) 131S- 136SPubMedGoogle Scholar20.Dietz WH Детский вес влияет на заболеваемость и смертность взрослых. J Nutr. 1998; 128 (2, доп.) 411S- 414SPubMedGoogle Scholar21.Bellizzi MCDietz Семинар WH по детскому ожирению: резюме обсуждения. Am J Clin Nutr. 1999; 70 (доп.) 173S- 175SPubMedGoogle Scholar22.Poskitt EM Европейская группа по детскому ожирению, Определение детского ожирения: относительный индекс массы тела (ИМТ). Acta Paediatr. 1995; 84961-963PubMedGoogle ScholarCrossref 23. Лиссау I Распространенность детского ожирения: необходимость новых данных [аннотация]. Int J Obes Relat Metab Disord. 1997; 21 (доп.) S48Google Scholar24.

Карри Черрельманн KSettertobulte WSmith Родд J Здоровье и поведение в отношении здоровья молодых людей: международный отчет по результатам исследования HBSC 1997/98 . Копенгаген, Дания Всемирная организация здравоохранения 2000; Серия политик ВОЗ: Политика здравоохранения для детей и подростков (1)

25.Лиссау IDue PHolstein B Весовые группы и образ тела. Карри Ced. Поведение детей школьного возраста в отношении здоровья: протокол исследования для обзора 1997–1998 годов: межнациональное исследование Всемирной организации здравоохранения Эдинбург, Эдинбургский университет Шотландии, 2998; 84-87 Google Scholar26.Himes JHFaricy Достоверность и достоверность самооценки роста и веса американских подростков. Am J Human Biol. 2001; 13255-260PubMedGoogle ScholarCrossref 27.Хаймс JHDietz Рекомендации WH по профилактике избыточного веса среди подростков: рекомендации экспертного комитета. Am J Clin Nutr. 1994; 59307-316PubMedGoogle Scholar28.

Research Triangle Institute, Программное обеспечение для анализа данных съемки SUDAAN, версия 6.30 . Парк Исследовательского Треугольника, Институт Исследовательского Треугольника Северной Каролины, 1991;

30.

Комитет экспертов ВОЗ по физическому статусу, Физический статус: использование и интерпретация антропометрии .Женева, Швейцария, Всемирная организация здравоохранения, 1995 год;

31. Ролланд-Кашера MFCole TJSempe Мише JRossignol CCharraud Вариации индекса массы тела: центили от рождения до 87 лет. Eur J Clin Nutr. 1991; 4513-21PubMedGoogle Scholar33.Massa G Измерения индекса массы тела и распространенность избыточного веса и ожирения у школьников, проживающих в провинции Бельгийский Лимбург. Eur J Pediatr. 2002; 161343-346PubMedGoogle ScholarCrossref 34.Каутиайнен SRimpela AVikat AVirtanen С.М. Светские тенденции избыточного веса и ожирения среди финских подростков в 1977–1999 гг. Int J Obes Relat Metab Disord. 2002; 26544-552PubMedGoogle ScholarCrossref 36.Palta MPrineas РБерман Раннан P Сравнение заявленных и измеренных ростом и весом. Am J Epidemiol. 1982; 115223-230PubMedGoogle Scholar37.Wang Да Связано ли ожирение с ранним половым созреванием? сравнение ассоциации американских мальчиков и девочек. Педиатрия. 2002; 110903-910PubMedGoogle ScholarCrossref 38.Wang YAdair L Как поправка на зрелость влияет на оценки распространенности избыточной массы тела у подростков из разных стран с использованием международных эталонов? Int J Obes Relat Metab Disord. 2001; 25550-558PubMedGoogle ScholarCrossref 39. Ван YMonteiro CPopkin BM Тенденции ожирения и недостаточной массы тела у детей старшего возраста и подростков в США, Бразилии, Китае и России. Am J Clin Nutr. 2002; 75971- 977PubMedGoogle Scholar

Рост, вес и ИМТ к возрасту польских детей школьного возраста и подростков по сравнению с международными и местными эталонами роста | BMC Public Health

Дополнительный файл 1: Таблица S1 показывает сводную статистику роста, веса и ИМТ субъектов исследования OLAF, включенных в анализ. Из-за асимметричного характера распределения веса и ИМТ представлены медианы и межквартильные диапазоны (IQR).

В таблице 1 показаны средние значения z-показателей роста, которые, рассчитанные с использованием эталонов роста ВОЗ 2007 и USCDC2000, были положительными и превышали средние значения, рассчитанные с использованием польских региональных эталонов.Доверительный интервал z-показателей среднего роста включал ноль только для диаграммы роста Варшавы для девочек. Для всех других исследуемых эталонных диапазонов статистически значимые отличия от нуля средних z-показателей роста (p = 0,0001) были продемонстрированы для обоих полов, однако z-показатели среднего роста Познани и Варшавы были близки к нулю (от -0,06 до 0,08).

Таблица 1 Средние z-баллы роста польских детей и подростков (выборка исследования OLAF) по сравнению с шестью эталонами и статистическим тестированием

Средняя разница z-показателя роста от нуля была систематически положительной во всем возрастном диапазоне (как для мальчиков, так и для девочек) (рис. 1) и была статистически значимой по отношению к справочным данным роста ВОЗ 2007 и USCDC2000 для каждого возраста (дополнительный файл 2). : Таблица S2).

Рисунок 1

Польские дети (выборка исследования OLAF) средние значения z-показателей роста по сравнению с шестью контрольными диаграммами роста .

За исключением z-показателей, рассчитанных с использованием эталонного роста Лодзи, z-значения среднего роста были выше у мужчин по сравнению с женщинами для всех других протестированных диаграмм роста. Разница между полами была статистически значимой (p <0,01) для диаграмм роста ВОЗ 2007, USCDC2000, Варшавы, Кракова и Познани.

Различия между средними z-показателями роста были статистически значимыми (p <0.0001) по сравнению с диаграммами ВОЗ 2007 и USCDC2000 для каждого из справочных данных о росте в Польше и между каждой парой справочных карт роста для Польши.

Использование справочных данных ВОЗ 2007 и USCDC2000 о росте к возрасту привело к оценочной распространенности задержки роста (z-показатель роста к возрасту менее -2) ниже 1% среди участников исследования OLAF. На рисунке 2 представлены показатели задержки роста в выборке исследования OLAF, рассчитанные с использованием шести эталонов. В целом уровень задержки роста у девочек был выше, чем у мальчиков, за исключением эталонного роста в Лодзи.Шесть ссылок показали различия в показателях задержки роста: самые низкие были в ссылках ВОЗ 2007 и USCDC2000, а самые высокие — в Познани. Были выявлены значительные различия (p <0,001, тесты МакНемара) в распространенности задержки роста, когда польские справочные данные сравнивались с диаграммами роста ВОЗ 2007 и USCDC2000.

Рисунок 2

Распространенность задержки роста среди польских школьников (выборка исследования OLAF) с использованием шести ссылок . Задержка в росте определялась по z-баллам роста <-2.

Распределения веса и z-показателей ИМТ, рассчитанные относительно эталонов роста ВОЗ 2007 и Лодзи, были смещены вправо, тогда как распределения веса выборки из исследования OLAF и z-показателей ИМТ, вычисленных относительно эталонных показателей роста USCDC2000, были близки к нормальным. с отрицательной тенденцией перекоса. В ВОЗ 2007 не приводятся контрольные значения веса для детей старше 10 лет, поэтому z-значения рассчитывались только для возраста от 7 до 10 лет. В таблице 2 представлена ​​описательная статистика веса и z-показателя ИМТ по полу, рассчитанная с использованием двух международных и одного польского эталонов роста.

Таблица 2 Средний вес польских детей и подростков (выборка из исследования OLAF) и z-значения ИМТ относительно показателей роста ВОЗ 2007, USCDC2000 и Лодзи

По всем трем эталонам веса во всем возрастном диапазоне z-значения среднего веса были положительными, за исключением z-показателя веса 18-летних девочек по сравнению с USCDC2000. У обоих полов средний z-показатель веса, рассчитанный с использованием справочного материала ВОЗ 2007 г., был выше по сравнению с справочными данными по весу USCDC2000 и Lodz, и, в отличие от USCDC2000 и Lodz, средний z-балл веса увеличивался в детстве (Таблица 2, Рисунок 3.). Z-значения среднего веса, рассчитанные с использованием эталонных значений веса Lodz и USCDC2000, близки к нулю у мальчиков (0,01) и девочек (0,01), соответственно (рис. 3). На рисунке 3 показан средний z-показатель веса, рассчитанный с использованием трех эталонных значений веса, построенных в зависимости от возраста отдельно для мальчиков и девочек.

Рисунок 3

Польских детей (выборка исследования OLAF), z-баллы медианы веса, рассчитанные с использованием трех эталонных значений массы тела к возрасту .

Медианные z-значения ИМТ были положительными у мужчин в раннем детстве, снижались в более позднем возрасте и переходили в отрицательные в возрасте 10 и 13 лет в случае z-показателей, рассчитанных с использованием ссылок Lodz, ВОЗ 2007 и USCDC2000. соответственно (рисунок 4).Для всех ссылок средний z-показатель ИМТ у мальчиков достиг минимума в возрасте 13 лет, а затем вернулся к небольшому положительному значению, став очень близким к нулю (от -0,02 до 0,04 по USCDC2000 и ВОЗ 2007, соответственно). В случае девочек средний индекс z-значения ИМТ, рассчитанный с использованием данных ВОЗ 2007 и USCDC2000, был близок к нулю в раннем детстве, снижаясь в подростковом возрасте и достигая минимальных значений в возрасте 18 лет. Средний z-показатель ИМТ, рассчитанный с использованием эталона Лодзи, колебался между 0.05 и 0,2 в исследуемом возрастном диапазоне (рис. 4).

Рисунок 4

Польские дети (выборка исследования OLAF) медианные z-значения ИМТ, рассчитанные с использованием трех эталонных значений ИМТ к возрасту .

первых украинских справочников о росте, весе и индексе массы тела для детей и подростков в возрасте от 7 до 18 лет

Введение. На сегодняшний день центили роста детей и подростков в Украине не созданы. Таким образом, целью данного исследования было составить справочные графики роста для роста, веса и индекса массы тела (ИМТ) украинских детей школьного возраста и сравнить их со справочными данными Всемирной организации здравоохранения от 2007 года по ИМТ детей. Материалы и методы . Среди репрезентативной выборки из 13 712 студентов (в возрасте от 7 до 18 лет), включенных в это исследование, 6 582 (48%) мальчиков и 7 130 (52%) девочки. Были проведены оценки роста, массы тела и ИМТ участников. Справочные карты были разработаны с использованием моделей LMS в программе ChartMaker lms. Результатов . Мы представляем первые эталоны роста для роста, веса и индекса массы тела для украинских детей и подростков в возрасте от 7 до 18 лет.Молодое педиатрическое население Украины (7-13 лет) было тяжелее, чем население, указанное в многонациональных справочных документах ВОЗ, в то время как старшее (13-18 лет) имело меньшую массу тела по сравнению с такими же справочными данными ВОЗ. Выводы. Построенные справочные графики роста являются ориентиром для отслеживания светских тенденций в Украине, а также являются оптимальным клиническим инструментом для здравоохранения. Мы рекомендуем национальную реализацию украинских эталонных карт роста для антропометрических измерений.

1. Введение

Детство — фундаментальный этап, определяющий человеческое развитие. Здоровье и благополучие детей данной нации отражают как состояние ее социально-экономического развития, так и качество системы здравоохранения [1]. Соматический рост детей можно использовать как индикатор их здоровья, состояния питания и уровня жизни [2]. Поэтому правительства многих стран регулярно собирают и анализируют антропометрические данные о физическом развитии своего населения [3–6].

Оценка роста, массы тела и индекса массы тела (ИМТ) является важным элементом оценки здоровья детей. Цель этих оценок — получить ряд надежных антропометрических измерений и сравнить их с эталонной системой (популяционными стандартами), которая отражает нормальную изменчивость в зависимости от возраста и пола. Нормы роста, массы тела и ИМТ разрабатываются в разных странах с использованием различных методов тестирования и периодически обновляются, чтобы отразить изменения, вызванные факторами окружающей среды и / или феноменом вековой тенденции [7, 8].Этот феномен, наблюдаемый в течение последних 100 лет, касается получения более высоких значений конечных размеров тела между последовательными поколениями [9]. Светский тренд, связанный с социально-экономическим развитием, наблюдается как в развитых, так и в развивающихся странах [10]. Тенденция векового роста демонстрирует аналогичную картину во всем мире, хотя ее время и скорость могут варьироваться [11]. Во многих развитых странах тренд векового роста достиг фазы плато, в то время как средняя масса тела продолжает расти [12].В связи с явлением светской тенденции стандарты населения необходимо обновлять каждые 10-15 лет [13]. Обновленные справочные таблицы роста, описывающие ауксологические характеристики населения, особенно полезны педиатру.

Из-за отсутствия национальных справочных систем по развитию, росту и состоянию питания детей и молодежи школьного возраста в Украине педиатры вынуждены использовать центильные диаграммы, разработанные в других странах. Тем не менее педиатры знают, что использование центильных диаграмм, разработанных на основе исследований других популяций, может подразумевать незначительные отклонения в их оценке роста пациентов из-за генетических, экологических и социально-экономических условий, образа жизни и диеты.

2. Цель статьи

Основная цель этого проекта заключалась в разработке украинских центильных диаграмм роста массы тела и ИМТ для населения возраста развития. Центильные значения ИМТ 3-го, 85-го и 97-го центилей (являющиеся пороговыми значениями для недостаточного веса, избыточного веса и ожирения соответственно) также сравнивались с такими же значениями, предоставленными Всемирной организацией здравоохранения (ВОЗ).

3. Материалы и методы

Исследование одобрено региональной этической комиссией.Письменное информированное согласие было получено от всех субъектов.

3.1. Участники

Исследование проводилось в случайно выбранных начальных, средних и старших школах Украины. Для отбора участников в возрасте 7–18 лет использовался метод многоступенчатой ​​случайной кластерной выборки. Около 25 000 детей и подростков были отобраны из 50 начальных, средних и старших школ из 20 районов Украины. Все учащиеся из выбранных школ были приглашены к участию в исследовании, и было получено 15 456 одобрений родителей для участия их детей в исследовании.Критерии включения были следующими: получение информированного согласия от каждого участника и их родителей или опекунов, зачисление в выбранные школы, функциональное состояние, позволяющее самостоятельно поддерживать положение стоя, отказ от приема лекарств, влияющих на массу тела, и возраст между 7 и 18 лет.

Из 15 456 студентов, родители которых дали согласие на сдачу экзамена, 1744 студента были исключены из исследования по следующим причинам: функциональное состояние, не позволяющее самостоятельно сохранять положение стоя (n = 38), хроническое заболевание или прием лекарств. влияющие на рост / вес (например,ж., астма, врожденный порок сердца, диабет, почечная недостаточность, эпилепсия и церебральный паралич) (n = 64), возраст менее 7 лет или старше 18 лет (n = 125), отсутствие желания участвовать в учеба или сильное предтестовое беспокойство (n = 52) и пропуск в школу в дни оценки (n = 1465). В конечном итоге в исследуемую группу вошли 13 712 детей и подростков в возрасте 7,0–18,9 лет. Среди репрезентативной выборки из 13 712 студентов, включенных в это исследование, 6 582 (48%) мальчиков и 7 130 (52%) девочки.46,1% изучаемого населения были выходцами из сельской местности (6 321 человек из всех детей и подростков).

История болезни участников исследования, включая предыдущие и текущие заболевания, а также использованные лекарства, была получена от родителей обследованных. Общее состояние здоровья каждого участника оценивал врач. Все измерения проводились группой обученных исследователей с использованием одного и того же оборудования.

Точный возраст ребенка был рассчитан по разнице между датой обследования и датой рождения.Точные возрасты были разделены на возрастные группы x (где x = от 7 до 18) путем размещения точного возраста в интервале (x — 0,5 года, x + 0,5 года). Например, точный возраст 7,6 и 8,4 года будет отнесен к 8-летней возрастной группе.

3.2. Антропометрические измерения

Обследования проводились утром в кабинетах школьных медсестер. Испытания проводила одна и та же группа опытных исследователей на одном и том же оборудовании. Для каждого участника были измерены рост и вес.Эти измерения были выполнены в соответствии с рекомендациями ВОЗ, когда студенты были в нижнем белье и без обуви [14]. Все измерения проводились трижды, и в случаях различий регистрировалось среднее значение.

3.3. Масса тела, рост и ИМТ

Масса тела участников исследования оценивалась с помощью электронных весов RADWAG WPT 60/150 (RADWAG) с точностью +/- 50 г. Тест проводился без обуви, в нижнем белье, после опорожнения мочевого пузыря.Рост оценивали с помощью измерительного прибора, прикрепленного к весам, в вертикальном положении стоя без обуви. ИМТ был рассчитан как масса тела в килограммах, разделенная на квадрат роста в метрах (кг / м 2 ).

3.4. Анализ данных

Статистический анализ проводился с использованием программ STATISTICA 10.0 и EXCEL 2010. Диаграммы центили были разработаны с использованием специализированных моделей LMS с использованием программного обеспечения lms ChartMaker. Используя кривые, смоделированные с помощью LMS, также было определено среднегодовое увеличение роста в возрасте от 7 до 18 лет.Уровень 3-го, 85-го и 97-го процентилей (с использованием рекомендаций по пороговым значениям Международной целевой группы по ожирению [15]) и результаты, полученные с использованием кривых LMS, сравнивались с аналогичными значениями, представленными ВОЗ [16] графически для обоих мальчики и девочки.

4. Результаты

Представленные справочные данные о росте основаны на репрезентативной выборке из 13 712 детей и подростков школьного возраста, в том числе 6 582 мальчика и 7 130 девочек. Характеристики роста, веса и ИМТ в зависимости от пола представлены в таблице 1.

902 0 Высота [см] 5 Девочки 152 19 4,32 902 902 902 902 902 19 5,59 902 902 902 902 902 902
Вес [кг] ИМТ [кг / м 2 ]
Мальчики Девочки
205 Девочки
Мальчики Девочки
Мин. Макс. Среднее SD Мин. SD Мин. Макс. Среднее SD Мин. Макс. Среднее SD Мин. 20 Мин. Мин. Макс. Среднее SD

7 100.0 145,0 122,0 7,01 95,0 150,0 121,9 7,13 16,0 40,0 24,9 4,32 902 902 902 24,9 4,32 902 902 29,0 16,7 2,73 10,2 27,5 16,1 2,47

8 104.0 156,0 126,9 7,22 104,0 150,0 126,4 6,83 16,0 51,0 26,9 15220 4,87 902 902 902 26,9 15220 4,87 902 902 902 902 26,9 15220 4,87 902 902 902 902 30,0 16,7 2,69 10,9 28,5 16,3 2,41

9 106.0 155,0 132,1 7,60 105,0 155,0 130,9 7,52 18,0 55,0 30,1 5,59 30,1 5,59 32,0 17,2 2,66 10,2 30,0 16,7 2,77

10 110.0 160,0 137,0 7,78 110,0 160,0 136,5 8,25 20,0 60,0 33,1 6,14 902 902 902 902 902 6,14 902 902 902 902 19 28,8 17,6 2,57 11,2 29,2 17,0 2,67

11 115.0 170,0 142,0 8,21 116,0 167,0 142,9 8,19 21,0 67,0 36,2 6,80 219 902 902 902 902 902 19 6,80 219 902 902 27,6 17,9 2,67 11,6 34,0 17,3 2,72

12 120.0 178,0 147,8 8,99 120,0 177,0 148,2 8,37 23,0 79,0 39,5 79,0 39,5 7,99 2019 39,5 7,99 36,7 18,0 2,76 11,7 32,9 17,7 2,69

13 125.0 183,0 153,9 9,51 120,0 176,0 155,2 8,57 25,0 87,0 25,0 87,0 44,4 9,17 902 902 902 902 902 9,17 902 902 902 36,1 18,6 2,77 12,9 29,6 18,1 2,61

14 130.0 187,0 160,9 9,17 135,0 180,0 160,0 6,85 30,0 92,0 49,9 92,0 49,9 9,56 12,09 902 902 902 9,56 902 902 32,2 19,2 2,58 12,4 30,7 18,9 2,64

15 140.0 198,0 167,7 9,12 141,0 180,0 163,0 6,27 30,0 104,0 55,9 10,03 902 902 55,9 10,03 902 902 55,9 10,03 902 902 902 32,0 19,8 2,52 11,7 29,4 19,4 2,48

16 146.0 197,0 173,6 8,04 142,0 182,0 163,7 6,10 30,0 100,0 61,3 902 902 902 902 902 9,419 902 902 28,1 20,3 2,29 14,9 33,1 19,8 2,34

17 157.0 195,0 176,8 6,54 145,0 183,0 164,6 5,98 37,0 104,0 66,6 8,92 902 902 66,6 8,95 66,6 8,95 902 32,1 21,3 2,42 13,3 30,5 20,3 2,49

18 160.0 194,0 178,4 6,81 147,0 181,0 164,2 5,77 48,0 95,0 68,7 902 902 902 902 902 902 902 902 902 902 902 26,6 21,6 2,05 15,6 29,0 20,6 2,39

Показанные для детей рост, возраст и масса тела в зависимости от школы на рисунках 1, 2 и 3 соответственно.




Используя значения роста детей в возрасте от 7 до 18 лет, смоделированные с помощью кривых LMS, было определено среднегодовое увеличение роста. Скорость увеличения роста в течение года для девочек и мальчиков из населения Украины в возрасте от 7 до 18 лет показана на Рисунке 4. В выборке здоровых украинских детей ускорение темпов увеличения роста является самым высоким в девочки в возрасте 12 лет и примерно на два года позже для мальчиков.Наибольшее ускорение темпов роста достигается у мальчиков в возрасте 14 лет 2 месяцев (примерно 0,61 см в месяц) и у девочек в возрасте 12 лет 3 месяцев (примерно 0,54 см в месяц). При анализе ежегодного прироста роста было обнаружено, что периоды наибольшего годового прироста для мальчиков — от 12 лет 7 месяцев до 13 лет 8 месяцев, а годовой прирост в этот период составляет в среднем 7,22 см. Для девочек он составляет от 11 лет 7 месяцев до 12 лет 6 месяцев, а ежегодное увеличение составляет 6 месяцев.В среднем 44 см.


Сравнение литературы ВОЗ и украинской литературы для детей в возрасте от 7 до 18 лет. На рисунке 5 показано сравнение 3-го, 85-го и 97-го процентилей ИМТ для Украины и данных, предоставленных ВОЗ. Для 3-го процентиля кривые похожи; однако несколько меньшее значение для населения Украины указывает на то, что распространенность недостаточной массы тела выше, чем в контрольной популяции ВОЗ. Для 85-го и 97-го перцентилей значения были выше для украинского населения между 7 годами и примерно 13-13.5 лет для мальчиков и 11 для девочек. Противоположная ситуация наблюдается в случае участников старшего возраста примерно от 13 лет для мальчиков и 11 лет для девочек: 85-й и 97-й процентили ИМТ по данным ВОЗ выше, чем значения, рассчитанные для украинского сообщества.


5. Обсуждение

Оценка физического развития детей и подростков требует анализа ряда морфологических характеристик, включая измерения тела, а затем сравнения результатов с текущими популяционными стандартами, служащими справочной системой.Параметры развития, такие как рост, масса тела и ИМТ, обычно меняются с возрастом ребенка. Из-за непрерывного процесса развития ребенка рост, масса тела и ИМТ зависят от возраста и пола; следовательно, текущие центильные диаграммы следует использовать в популяции возраста развития [17].

Поперечные ссылки на рост, вес и ИМТ, представленные в этой статье, являются первыми ссылками, применимыми ко всему украинскому населению в возрасте от 7 до 18 лет.В Украине нет эталонов роста, которые позволяли бы ссылаться на результаты оценки развития ребенка. Это привело к парадоксальной ситуации, когда результаты оценки ребенка сравнивались со стандартами, разработанными для различных групп населения в других странах. Внедрение стандартов, разработанных в других странах, может иметь значительные клинические последствия и привести к ненужным направлениям в педиатрические отделения, поскольку большее количество украинских детей будет считаться ненормальным.

В настоящее время в популяции здоровых украинских детей ускорение темпов роста начинается у девочек в возрасте 8 лет 3 месяцев и у мальчиков в возрасте 10 лет 3 месяцев. Окончательный рост составил 178,4 см для мальчиков и 164,2 см для девочек, что означает, что мальчики и девочки выше примерно на 1,9 см и 1 см, соответственно, по сравнению с данными ВОЗ. Полученная в результате половая разница в 14,2 см была аналогична найденной в справочном материале ВОЗ (13,3 см) [16].

Сравнение 3-го процентиля ИМТ для Украины и данных, предоставленных ВОЗ, показало, что распространенность недостаточного веса в детской популяции Украины выше, чем в контрольной популяции ВОЗ.Сравнивая процентили ИМТ для мальчиков и девочек, мы обнаружили, что проблема недостаточного веса среди девочек больше, чем среди мальчиков. Недостаточный вес у детей и подростков связан с повышенной склонностью к накоплению жира, более низким окислением жиров, более низким расходом энергии, более высоким риском инсулинорезистентности во взрослом возрасте, дислипидемией и гипертонией [18]. В глобальном масштабе в 2016 г. распространенность умеренной и тяжелой недостаточной массы тела составляла 8,4% у девочек и 12,4% у мальчиков [19]. По данным Rokholm et al.рост избыточной массы тела у детей и подростков стабилизировался в странах с высоким уровнем доходов, но продолжается в странах с низким и средним уровнем доходов, а относительно быстрый переход от недостаточного веса к избыточному весу в странах с низким и средним уровнем доходов было отмечено [20].

Сравнение 85-го и 97-го процентилей ИМТ для Украины с данными, предоставленными ВОЗ, показало, что среди молодого украинского населения (от 7 до 13-13,5 лет для мальчиков и 11 лет для девочек) как 85-й, так и 97-й процентили ИМТ в Украине явно выше соответствующих центилей ВОЗ; очевидно, согласно справочникам ВОЗ в Украине, дети младшего возраста подвержены более высокому риску избыточного веса и ожирения.Противоположная ситуация наблюдается в случае старших участников примерно от 13 лет для мальчиков и 11 лет для девочек. 85-й и 97-й процентили ИМТ по данным ВОЗ выше, чем значения, рассчитанные для украинского сообщества. Это говорит о том, что проблема ожирения и избыточной массы тела затрагивает украинских подростков в меньшей степени, чем референтное население ВОЗ.

По данным Maydannyk et al., Распространенность ожирения среди украинских подростков увеличилась 2.5 раз за последние десять лет [21]. Мы предполагаем, что увеличение ИМТ у молодого украинского населения вызвано ускорением социально-экономического развития Украины. Из-за более высокого уровня жизни, более высокого социального класса, более частого употребления фаст-фуда и снижения уровня физической активности среди детского населения Украины наблюдается более высокая распространенность ожирения на ранних этапах жизни. У пожилого украинского населения более низкая распространенность ожирения. Это можно объяснить тем фактом, что ожирение возникает в очень раннем возрасте и в основном прослеживается от подросткового до взрослого возраста.Дети с избыточной массой тела остаются страдающими ожирением или избыточной массой тела в подростковом возрасте, а те, у кого вес является здоровым, не страдают ожирением [22].

Ожирение — серьезная проблема как в развитых, так и в развивающихся странах [23]. Ожирение как сложное заболевание тесно связано с образом жизни и связано с возрастом, полом, доходом семьи и урбанизацией. Для детей риск ожирения связан с уровнем образования и ИМТ их родителей, высокой массой тела при рождении, проживанием в городской местности и потреблением пищи, которая не была приготовлена ​​дома [24].Хотя высокая распространенность ожирения является проблемой для всех социально-экономических групп, связь ожирения с социально-экономическими факторами различна в развитых и развивающихся странах [25]. Взаимосвязь между социально-экономическим статусом и ожирением в педиатрической популяции хорошо задокументирована; однако были отмечены противоречивые результаты в отношении доходов страны [26]. Большинство исследований показывают, что ожирение у детей и взрослых из стран с низким и средним уровнем дохода имеет сильную положительную связь с социально-экономическим статусом [27].В свою очередь, обратная связь наблюдается в странах с высоким уровнем доходов [28].

Более высокая распространенность избыточной массы тела среди молодого населения Украины может быть результатом сочетания низких уровней физической активности и нездорового питания. Повышение социально-экономического развития связано с изменением образа жизни населения и улучшением доступа к высококалорийной пище. Более того, в результате технического прогресса значительное снижение расхода энергии, связанного с повседневной деятельностью, способствует более частому сидячему образу жизни [29].

Чрезмерная масса тела является растущей проблемой общественного здравоохранения во многих странах и имеет серьезные последствия из-за более высокой заболеваемости [30], негативного воздействия на качество жизни [31] и более высоких расходов на здравоохранение [32]. Здоровье в детстве и подростковом возрасте — основа здоровья во взрослом возрасте. Эпидемиологические исследования показали, что ожирение и низкий уровень физической активности в значительной степени способствуют распространенности сердечно-сосудистых заболеваний. Кроме того, было обнаружено, что условия избыточного веса и ожирения, как правило, остаются стабильными с рождения, в детстве и отрочестве до взрослой жизни [33].Следовательно, ранняя диагностика детского ожирения имеет важное значение для проведения лечения. Более того, признание факторов, способствующих детскому ожирению, по сравнению с биологическими, социально-экономическими и связанными с ними факторами образа жизни, может предоставить политикам основу для разработки стратегии здравоохранения для предотвращения последствий для здоровья, связанных с ожирением.

6. Выводы

Справочные кривые роста для роста, веса и ИМТ, которые были построены на основе измерений 13 712 детей и подростков школьного возраста, позволяют раннее обнаруживать нарушения в физическом развитии и питании.Представленные кривые могут быть оптимальным клиническим инструментом для здравоохранения Украины.

Доступность данных

Данные, использованные для подтверждения результатов этого исследования, включены в статью.

Конфликт интересов

Авторы заявляют об отсутствии конфликта интересов в отношении публикации этой статьи.

Дополнительные материалы

Численные значения центилей роста, веса и ИМТ с разбивкой по полу и возрасту представлены в дополнительных таблицах S1, S2 и S3, соответственно. (Дополнительные материалы)

Рост и изменение веса у подростков

Существует множество способов оценки роста. Переход от ребенка к взрослому вызывает значительный скачок роста. Средний подросток может съесть ошеломляющее количество еды по мере того, как его тело наращивает кости и мышцы.

Давление со стороны сверстников и изображения в СМИ могут повлиять на отношение вашего ребенка к еде. Проблемы с питанием, такие как переедание (которое может привести к ожирению) или жесткое соблюдение диеты (которое может привести к недостаточному весу), могут возникнуть в подростковом возрасте.

Несмотря на то, что думают многие родители, даже самые дерзкие подростки по-прежнему обращаются к своим родителям за советом. Если вы поощряете здоровое питание для всей семьи, ваши дети-подростки, вероятно, последуют вашему примеру.

Ваша реакция важна


Родители — главный образец для подражания подростка, несмотря на сильное влияние сверстников и средств массовой информации. То, как вы реагируете на проблемы, связанные с изображением тела ребенка, может повлиять на его отношение и поведение.Предлагаются следующие варианты:

  • Будьте хорошим образцом для подражания — не садитесь на диету и не пропускайте приемы пищи. Расскажите ребенку о подводных камнях нездорового питания.
  • Не реагируйте резко на их выбор. Подростки любят экспериментировать с выбором блюд. Например, некоторые подростки могут попробовать стать вегетарианцами. Постарайтесь уважать выбор вашего ребенка и помогите ему составить вегетарианскую диету, включающую все необходимые питательные вещества.
  • Повысьте самооценку вашего ребенка. Поощряйте их к физической активности, которая поможет им оценить возможности своего тела, а не то, как оно выглядит.Исследования показывают, что высокая самооценка может защитить подростка от вредного поведения, например, от чрезмерной диеты.
  • Расскажите своему ребенку о методах убедительного маркетинга в рекламе.
  • Поощряйте вашего ребенка узнавать о проблемах со здоровьем и брать на себя ответственность за свое отношение и поведение. Упрямый подросток может проигнорировать ваш совет по поводу питания. Однако они могут отреагировать с большим энтузиазмом, если вы предоставите им доступ к информации из независимых и надежных источников, таких как ваш врач, диетолог или канал Better Health Channel.
  • Не думайте, что ваш ребенок ест меньше, потому что пытается похудеть. Окончание скачка роста часто вызывает падение аппетита.

Графики роста в Австралии


Графики роста используются для измерения роста. Графики роста взяты из исследований населения и отражают нормальный диапазон роста и веса для населения от рождения до взрослого возраста. В 2005 году Виктория приняла рекомендацию Национального совета по здравоохранению и медицинским исследованиям использовать диаграммы роста Центра контроля заболеваний США для оценки и мониторинга роста детей.

Как измеряется рост


Врачи, медсестры и другие медицинские работники используют различные способы оценки роста подростков. Они могут использовать один или несколько методов. К наиболее распространенным способам относятся:

  • Таблицы роста — стандартные эталоны роста или графики роста используются для интерпретации измерений роста и веса подростка.
  • ИМТ — расчет ИМТ (индекса массы тела) и использование возрастных диаграмм процентилей ИМТ дает представление о соотношении массы тела к росту.
  • Анализ состава тела — измеряет количество жира или мышц. Например, «тест кожной складки» включает в себя осторожное защемление кожи штангенциркулем (двусторонний измерительный инструмент) для оценки количества жира под кожей. Подводное взвешивание — более точный тест состава тела, но он дорогостоящий и в основном используется в исследовательских целях.

Графики процентилей индекса массы тела (ИМТ) для молодых людей


Индекс массы тела или ИМТ является наиболее распространенным способом определения того, имеет ли человек недостаточный, нормальный или избыточный вес.ИМТ — это единственное число, которое интерпретирует вес человека по отношению к его росту. Он рассчитывается путем деления веса человека в килограммах на его рост в метрах в квадрате.

Таблицы процентилей ИМТ доступны для использования у детей старше двух лет для оценки веса и ожирения. Графики используют отсечные процентили только в качестве руководства. 85-й процентиль и выше указывает на то, что у ребенка избыточный вес. 95-й процентиль и выше указывает на ожирение.

По мере того, как дети растут, изменяется их количество жира в организме, а также их ИМТ.Вот почему расчет ИМТ для подростка необходимо сравнивать с графиками роста, соответствующими их возрасту.

Если вас беспокоит, посоветуйтесь с врачом.


Всегда обращайтесь к врачу, если вас беспокоит рост вашего ребенка. Ваш врач может использовать ряд диаграмм, чтобы оценить, вызывает ли беспокойство рост вашего ребенка.

Половое созревание может сильно повлиять на рост ребенка. Тот факт, что половое созревание может наступить в любое время в возрасте от девяти до 13 лет у девочек и от 11 до 15 лет у мальчиков, немного усложняет оценку их развития.Вот почему, если вас это беспокоит, рекомендуется обратиться за профессиональной консультацией.

Где получить помощь

  • Ваш врач
  • Австралийская ассоциация диетологов Тел. 1800 812 942
  • Программа школьных медсестер, Отдел развития детей и младшего возраста Тел. (03) 9096 8417
  • Королевская детская больница тел. (03) 9345 5522
  • Департамент здравоохранения штата Виктория, профилактики и здоровья населения.

Что следует помнить

  • Проблемы с питанием, такие как переедание или интенсивное соблюдение диеты, могут возникнуть в подростковом возрасте.
  • То, как вы реагируете на проблемы с изображением вашего ребенка, может повлиять на его отношение и поведение.
  • Всегда обращайтесь к врачу, если вас беспокоит рост вашего ребенка — врач может использовать ряд диаграмм, чтобы помочь оценить, вызывает ли беспокойство рост вашего ребенка.

Таблицы роста для определения нормального веса подростка

С ростом уровня ожирения среди подростков вы можете задаться вопросом, как вес вашего подростка соотносится с нормальным диапазоном веса. Диаграммы роста служат инструментом для определения среднего веса мальчиков и девочек-подростков, но помните, что эти таблицы могут не соответствовать точным потребностям вашего ребенка. Если вас беспокоит вес вашего подростка, проконсультируйтесь с врачом, чтобы обсудить его индивидуальную диаграмму роста и характер роста.

О диаграммах роста для подростков

Нормальный рост, основанный на правильном питании, сне и регулярных физических упражнениях, является одним из показателей хорошего здоровья подростков. Соотношение веса к возрасту и индекса массы тела — это две диаграммы роста, используемые для оценки веса подростка.

Хотя эти диаграммы показывают, какой вес считается нормальным для подростка в зависимости от его возраста, генетика играет важную роль в определении модели роста вашего подростка.Вы можете лучше оценить свое здоровье, посмотрев на тенденцию его роста, а не на точку на графике, которая показывает вес вашего подростка.

  • Нормальный рост, основанный на правильном питании, сне и регулярных физических упражнениях, является одним из показателей хорошего здоровья подростков.
  • Хотя эти диаграммы показывают, какой вес считается нормальным для подростка в зависимости от его возраста, генетика играет важную роль в определении модели роста вашего подростка.

Нормальный вес для возрастных таблиц

Как могут похудеть дети в возрасте от 12 до 13 лет?

График роста массы к возрасту используется для определения того, как вес вашего подростка сравнивается с весом других подростков ее возраста с использованием процентильного ранга.Вес между 5-м и 95-м процентилями считается нормальным. Вы найдете отдельные графики роста для мальчиков и девочек 5. 13-летний мальчик, будь то мальчик или девочка, который весит 100 фунтов, падает примерно на 50-й процентиль для своего возраста, средний диапазон нормального веса. Диапазон здорового веса для 13-летнего ребенка составляет от 75 до 147 фунтов. Для 16-летнего мальчика нормальная масса тела к возрасту составляет от 103 до 185 фунтов, а девочка того же возраста может весить от 95 до 172 фунтов.

  • График роста массы к возрасту используется для определения того, как вес вашего подростка соотносится с весом других подростков ее возраста с использованием процентильного ранга.
  • Для 16-летнего мальчика нормальная масса тела к возрасту составляет от 103 до 185 фунтов, а девочка того же возраста может весить от 95 до 172 фунтов.

Таблицы ИМТ для оценки веса

Когда дело доходит до веса и здоровья, таблица ИМТ может быть лучшим инструментом. ИМТ — это математическое уравнение, используемое для оценки ожирения в зависимости от роста и веса. Затем число ИМТ наносится на диаграмму процентилей, основанную на возрасте и поле. Нормальный вес находится между 5-м и 85-м процентилями.

Чтобы оценить ИМТ подростка: [вес в фунтах / (рост в дюймах x рост в дюймах)] x 703.

Так, например, 16-летний мальчик, который весит 129 фунтов при росте 5 футов и 9 дюймов. имеет ИМТ, равный 19,0. Это число затем наносится на график роста ИМТ к возрасту с учетом гендерной специфики и указывает, что его ИМТ падает на 25-й процентиль, а его вес считается нормальным.

У 13-летней девочки ростом 5 футов и весом 145 фунтов ИМТ равен 28,3, что превышает 95-й процентиль, и считается, что она страдает ожирением. У 13-летней девочки весом 115 фунтов и того же роста ИМТ равен 22,5, что соответствует 85-му процентилю и считается нормальным весом.

  • Когда дело доходит до веса и здоровья, диаграмма ИМТ может быть лучшим инструментом.
  • Затем это число наносится на график роста ИМТ к возрасту с учетом гендерной специфики и показывает, что его ИМТ находится на 25-м процентиле, а его вес считается нормальным.

Вес и подростки

Сколько должна весить женщина ростом 5 футов 8 дюймов?

Вместо того, чтобы сосредотачиваться на весе вашего подростка, поощряйте здоровые привычки, которые способствуют нормальному весу. Сделайте упражнения регулярной частью распорядка дня вашего подростка. Выключите телевизор и вместе прогуляйтесь или покатайтесь на велосипеде. Возьмите уроки танцев или карате.

Диета важна и для подростков. Приложите усилия, чтобы обедать всей семьей, общаться со своим подростком и вместе наслаждаться здоровой едой.

Check Also

Профессия ит специалист: Профессия IT-специалист. Описание профессии IT-специалиста. Кто такой IT-специалист. . Описание профессии

Содержание Что такое IT специалист — Кто кем работаетСамые востребованные IT-профессии 2021 года / Блог …

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.