Пятница , 18 июня 2021
Главная / Разное / Можно ли мыться в бане при беременности: Баня при беременности, правила посещения и советы

Можно ли мыться в бане при беременности: Баня при беременности, правила посещения и советы

Содержание

Баня при беременности, правила посещения и советы

Оздоровительный комплекс «Лахтинские бани» всегда рад гостям всех возрастов. Особенно отрадно видеть будущих мам, которые приходят к нам попариться, снять усталость, вернуть красоту.

Сауна, баня облегчают беременность. В этот период в женском организме накапливаются токсичные вещества, ведь она обеспечивает не только свою жизнедеятельность, но и малыша у себя под сердцем. Грамотно используемая парная поможет скорее вывести из организма шлаки, и женщина снова почувствует себя легко, а кровь будет эффективнее обогащаться кислородом.

Врачи рекомендуют посещение парной при условии, что беременность протекает без осложнений, нет хронических заболеваний, которые могли бы обостриться при воздействии высокой температуры. Исключение составляет первый триместр, когда между мамой и плодом связь только устанавливается и большой риск самопроизвольного аборта. На втором и третьем триместре женщина уже может себе не отказывать в удовольствии посещения парной, если будущая мамочка соблюдает правила посещения парилки.

Действительно ли баня полезна при ожидании малыша?

Беременность – период, когда женщине приходится менять привычный образ жизни, учитывая изменения, происходящие в ее организме. Окружающие могут начать чрезмерно опекать мамочку и стращать историями. Даже если женщина ранее посещала сауну, то невольно задастся вопросом: действительно ли можно ли беременным париться в бане? Ответ: да! Но с оговоркой, что мамочка соблюдает условия посещения сауны во время ожидания малыша:

  • Перед посещением парилки нужно некоторое время посидеть в предбаннике, чтобы перепад температур был не резким.
  • Обязательно надевайте головной убор. Не рекомендуется перед первым заходом мочить голову и тело, так вы закупорите размягчившимся ороговевшим слоем поры, и потоотделение затруднится.
  • Верхний максимум температуры во время беременности – 80оС. Пока вы ждете малыша придется забыть о верхних полках, где гораздо жарче.
  • Пребывание в парилке не должно быть более 3 минут. Следующий заход не ранее, чем через 15 минут.
  • Прислушивайтесь к ощущениям: участившееся сердцебиение и ощущение тошноты повод покинуть парилку и отдохнуть. При посещении Лахтинских бань в вашем распоряжении удобные комнаты отдыха, где можно прилечь и расслабиться.
  • Беременным важно поддерживать достаточный водный баланс в организме: пейте воду, морсы, травяные чаи. Правильные напитки без газа поспособствуют насыщению организма витаминами, микро и макроэлементами без углекислого газа, который может спровоцировать головную боль.
  • Париться в бане при беременности нужно с правильными вениками: смородиновым, дубовым, березовым. Такое парение поможет избавиться от целлюлита и растяжек, выведет токсины и очистит кожу.
  • От ныряния в ледяной бассейн придется отказаться. Резкий перепад температур может негативно отразиться на самочувствии. Контраст температур – стресс для организма, а они вам противопоказаны.

Беременным ходить в баню рекомендуется не чаще 1 раза в неделю. Такая интенсивность будет способствовать закалке организма, успокоению нервной системы, выведению токсинов и шлаков, а также улучшению микроциркуляции крови и профилактике застойных явлений крови и лимфы.

Парная способствует решению многих проблем, с которыми сталкиваются женщины в этот период своей жизни: отеки, растяжки, перепады настроения, бессонница, ухудшение состояния кожи. Если сомневаетесь, просто проконсультируйтесь с наблюдающим вас врачом.

Правильное питание при беременности

Отдых в Лахтинских банях – это комфортная обстановка, колоритный интерьер, возможность остаться на ночь. Мы создаем все условия для наших постояльцев, в том числе для беременных женщин. Важно не только ходить в баню при беременности, чтобы хорошо себя чувствовать, нужно еще правильно питаться. Если вы пригласили на отдых будущую мамочку, мы поможем организовать полноценный витаминный обед, который поможет хорошо насытиться и восстановить силы. Наши повара прекрасно знают, какие блюда лучше порекомендовать беременной женщине, чтобы она хорошо себя чувствовала и могла вволю насладиться банными процедурами.

Массажи и СПА-процедуры

После банных процедур кожа очень восприимчива к полезным маслам, маскам и кремам. Очень хорошо воспринимаются массажи, восстанавливающие тонус кожи и мышц. В нашем оздоровительном комплексе вы сможете получить все полезные процедуры, которые позволят будущей мамочке быть еще красивее и прекрасно себя чувствовать. Вы буквально обновитесь, будете чувствовать себя невероятно легко, а кожа станет нежнее, чем у младенца.

Противопоказания для посещения парной

Есть перечень заболеваний, которые препятствуют женщинам посещать парную, особенно в период беременности. Врачи называют массу причин, почему беременным нельзя ходить в баню:

  • Хронические заболевания сердца и сосудов, легких и почек;
  • Кожные заболевания;
  • Если есть воспалительные процессы в организме;
  • Риск отслойки плаценты и другие осложнения;
  • Токсикоз;
  • Анемия – низкий уровень гемоглобина в крови не способствует хорошей переносимости повышенных температур.
  • Маловодие и повышенный тонус матки, предлежащее состояние плаценты.

Пренебрегать рекомендациями специалиста рискованно: вы можете оказаться в ситуации, когда начнутся преждевременные роды или малыш начнет испытывать гипоксию. Если врач категорически против посещения вами парной, но вам хочется отдохнуть, рекомендуем вместо бани отдать предпочтением нашим СПА-услугам. Специалисты помогут вам расслабиться, обеспечат грамотный уход за лицом и телом. Правильно подобранная ароматическая составляющая успокоит и настроит на позитивный лад.

Беременным нужно больше отдыхать. Поэтому рекомендуем насладиться природой нашего комплекса, погулять, подышать чистым воздухом. Если вы не остаетесь у нас на ночь, мы можем обеспечить услугу «трезвый водитель» – просто передайте управление машиной профессионалу и продолжите отдых по пути домой. Это очень ценное время, которое вы спокойно посвятите себе и ребенку.

Можно ли в баню беременным? Однозначный ответ после выяснения всех «за» и «против».

Можно ли в баню беременным

В Древней Руси такого вопроса явно не существовало. В баню ходили все: и стар и млад и беременные, а особенно люди, у которых проблемы со здоровьем. Но в современном мире все совершенно по-другому: дама в положении нуждается в особом питании и образе жизни. И каждый ее шаг находится под чутким наблюдением докторов и обеспокоенных близких.

Так можно ли в баню беременным женщинам?

Однозначно «да» или «нет» ответить нельзя. Ведь два противоположных мнения медиков имеют четкие обоснования. Одни доказывают, что париться полезно, особенно во время беременности, а другие выступают против таких процедур, мотивируя опасностью кровотечения или того хуже — выкидыша. Чтобы понять, как правильно поступить, необходимо детально изучить интересующий вопрос.

Нужна ли баня организму во время беременности?

  • Профилактика токсикоза на поздних сроках.
  • Укрепление кровеносной и дыхательной систем.
  • Получение положительных эмоций.
  • Расслабление мышц.
  • Очистка организма от шлаков.
  • Повышение упругости кожи, что минимизирует возникновение растяжек.
  • Профилактика простудных и кожных заболеваний.
  • Успокоение нервной системы, особенно при ароматерапии.
  • Уменьшение головных болей.
  • Профилактика варикозного расширения вен.
  • Придание уверенности и уничтожение страхов, особенно при посещении сауны с тренингами.
  • Ослабление болей в суставах.
  • Нормализация работы ЖКТ.
  • Снятие отеков.

В далекие времена женщины рожали в банях. Одни связывают это с условиями (температура воздуха и влажность), идеально подходящими для организма, другие предполагают, что баня тогда была самым стерильным помещением.

Противопоказания

  • Посещение бани впервые.
  • Первый триместр беременности.
  • Сильный токсикоз.
  • Головокружение и высокое давление.
  • Риск прерывания беременности.
  • Повышенный тонус матки.
  • Предлежание плаценты.
  • Заболевания, сопровождающиеся повышенной температурой тела.
  • Ишемическая болезнь сердца.
  • Онкологические заболевания.
  • Астма.
  • Перенесенные операции.

Правила посещения бани при беременности

  • Получить разрешение наблюдающего врача.
  • В парную заходить только в сопровождении.
  • Покрывать голову шапочкой или полотенцем.
  • Соблюдать правила личной гигиены: пользоваться своими шлепками и полотенцами. Это снизит риск инфекционных заболеваний.
  • Больше употреблять жидкости, лучше отдать предпочтение чистой негазированной воде. Если нет противопоказаний, можно пить чай, отвары трав, соки.
  • Время в парной увеличивать от 3 до 15 минут, следить при этом за самочувствием.
  • Перерывы должны быть продолжительными, не менее 20 минут.
  • Температура должна быть не больше 75 градусов.
  • После парной обливаться прохладной, а не ледяной водой. Если есть бассейн, то нужно быть аккуратной, чтобы не травмироваться.
  • Веником лучше не пользоваться
  • Посещать баню лучше регулярно: раз в неделю, тогда организм привыкнет и польза будет максимальной.
  • Следить за пульсом, максимальное количество ударов в минуту – 120.
  • После окончания процедур нужно остыть и хорошо высушить волосы, чтобы не простудиться. Особенно актуально это в холодную погоду.

При малейших признаках плохого самочувствия прекратить процедуру и больше не испытывать свой организм и судьбу.

Существует мнение, что регулярные посещения бани беременными, облегчают процесс рождения ребенка, потому как мышцы и сосуды в процессе тренировок становятся выносливыми и эластичными.

Какую баню выбрать

  1. Русская баня имеет печь, заказать любой из вариантов которой можно на сайте http://sezoncomfort. ru/ или по телефону 8(495)191-07-35, на которую сложены камни. Это позволяет долго сохранять температуру и повышать влажность, поливая камни водой. Средняя температура в такой бане 50-70 градусов, а влажность 75%.
  2. Турецкая баня (хамам) отличается низкой температурой 45 градусов и высокой влажностью до 100%. Пар подается в парную из специальных отверстий. Стены и пол облицованы не деревом, а мрамором или мелкой плиткой с узорами.
  3. Финская баня или сауна похожа на русскую, главное отличие – низкая влажность 10-15% и высокая температура 70-120 градусов. Чтобы повысить содержание влаги в воздухе, на камни льют воду.
  4. Японская баня (сэнто) сильно отличается от бани в обычном ее понимании. Длительное лежание в деревянной ванне с горячей водой как индивидуальной, так и общей – это принцип сэнто. Перед процедурой погружения в воду нужно тщательно вымыться с мылом и мочалкой. Эти действия нужно поочередно повторять. Главное – нежиться в воде так, чтобы она не покрывала область сердца.
  5. Римская баня (терма) изначально была целым комплексом для отдыха. Она состояла из многих комнат, которые отличались температурным режимом и назначением. Некоторая часть отводилась для библиотеки, массажного помещения и даже площадок для спортивных игр. Отличительная особенность термы – подогрев пола специальной системой из труб и кирпичей.
  6. Инфракрасная сауна стала широко использоваться сравнительно недавно. Принцип ее действия – нагревание тела человека инфракрасными лучами. В то время как в прочих банях нагревается воздух. Температура воздуха в среднем 50 градусов. Кабинка с инфракрасным излучением небольшая, поэтому ее можно установить даже в квартире. Специальный прибор для нагревания работает от сети. Через 15 минут после включения можно идти париться.
  7. Солевая сауна отличается от своих аналогов тем, что стены ее парилки покрыты не деревом, а кристаллами соли. Это создает ощущение морского воздуха, в котором много йода.
  8. Общественная баня – это большое помещение, куда приходят все слои населения. Беременным явно не стоит посещать такие заведения. Людей там много, некоторые явно не упустят случая осудить нерадивую будущую мамочку, что так рискует здоровьем своим и малыша, посещая баньку.

Многие любители попариться не знают, чем отличается баня от сауны, предполагая, что разница во влажности воздуха. На самом же деле все намного проще:

Сауна – это финское название бани (sauna).

Ассортимент бань достаточно широк. Чтобы выбрать наиболее подходящую, нужно прислушаться к своему организму. Но лучше не экспериментировать в такой важный период и выбрать ту сауну, которая регулярно посещалась до беременности.

Альтернативное решение

Для расслабления мышц и релаксации существует прекрасное средство – массаж, особенно если он проводится в салоне по специально разработанным программам для беременных. Ванна с умеренно горячей водой и любимыми эфирными маслами — тоже прекрасная альтернатива бане.

Долгожданный ответ

Сауна у любого человека ассоциируется с положительными эмоциями. Поэтому во время прекрасного периода беременности в сауну ходить нужно! Ведь париться не обязательно. Можно поддержать компанию и поговорить по душам, попить полезного травяного чая, и, так сказать, сменить обстановку.

Именно так и поступают многие беременные женщины, если боятся возможных последствий похода в парную или имеют противопоказания. Ведь хорошее настроение и полноценный отдых укрепляют здоровье и придают жизненные силы, что так необходимо будущей мамочке и ее малышу!

В баню при беременности: можно или нельзя — Рамблер/новости

СодержаниеВ баню во время беременности: благоразумие или безрассудство?Какая баня полезнее при беременности?Чем полезна баня беременной женщине?Как вести себя в бане, чтобы не вызвать выкидыша и ухудшения самочувствияЭпилепсия, бронхиальная астма, гипертония и другие противопоказания

Можно ли беременной женщине побаловать себя посещением бани или сауны? Что говорят по этому поводу врачи? И стоит ли прислушиваться к фанатам банных удовольствий?

Ответить на эти вопросы довольно сложно, так как единого мнения у врачей нет. Медицина — наука неточная, очень многое зависит от обстоятельств и особенностей организма человека.

Но мы все-таки попробуем вместе с MedAboutMe отыскать в клубах пара верные ответы.

В баню во время беременности: благоразумие или безрассудство?

При всей разности мнений большинство врачей сходятся в одном: баня противопоказана женщине в первом триместре и на последних неделях беременности. В первые недели происходит формирование плаценты, а сам эмбрион еще очень уязвим. Баня же представляет собой изрядный стресс для организма. Вероятность того, что организм не справится с двумя стрессами одновременно, достаточно велика. Не даром в дремучие времена женщины избавлялись от нежелательной беременности, основательно попарившись в раскаленной бане, а потом обливаясь ледяной водой. Не всегда помогало, правда, но нередко и срабатывало.

Рискованно и посещение бани незадолго до родов. Организм готовится к трудной работе по произведению на свет нового человека, и стресс от высокой температуры или ее перепадов вполне может послужить спусковым крючком для преждевременного начала родовой деятельности.

За вычетом трех первых и одного последнего месяца беременности посещать баню можно — если делать это осторожно и без фанатизма. Обязательно нужно получить на это разрешение врача, а также соблюдать правила поведения в бане.

Какая баня полезнее при беременности?

Выбор, к счастью есть, и он достаточно велик. Чтобы выбрать лучшую и самую безопасную баню, стоит прислушаться к рекомендациям врачей. А они в один голос советуют выбирать баню с относительно невысокой, до 70°С, температурой, и не сидеть в парной более 10 минут.

С этой точки зрения самым мягким вариантом является турецкая баня — хамам. Приятное тепло, мягкий пар, теплые бассейны ласкают органы чувств, способствуют релаксации, не вызывая стрессовой нагрузки на организм женщины и на вынашиваемый ею плод.

Может также подойти русская баня — если не нагревать парную слишком сильно и сидеть в ней на полу или нижней полке.

Наименее подходит для беременных финская сауна — из-за экстремально высоких температур.

Чем полезна баня беременной женщине?

В парной тело подвергается воздействию высокой температуры, влажного воздуха, что способствует расширению сосудов, вызывает повышенное потоотделение. С потом из организма выходят продукты метаболизма и избыток влаги. Банные процедуры — хорошая тренировка для сердечно-сосудистой и дыхательной систем, они успокаивают и расслабляют.

Посещение бани может уменьшить отеки, которыми часто страдают беременные женщины, а также баня считается неплохим средством профилактики позднего токсикоза.

Как вести себя в бане, чтобы не вызвать выкидыша и ухудшения самочувствия

Перечисленные выше плюсы бани работают только тогда, когда женщина ведет себя благоразумно, и учитывает некоторые моменты.

Баня может быть полезна тогда, когда у женщины уже есть опыт посещения парной и привычка к ней. Начинать ходить в баню во время беременности не стоит, это слишком большой стресс. Очень важно не злоупотреблять банными процедурами: ограничиться одним непродолжительным посещением в 1,5-2 недели, причем категорически запрещается находиться в парной более 10 минут. Температура внутри не должна превышать 65-70°С. Отдых снаружи должен быть вдвое длиннее, чем нахождение внутри, в парилке. Запрещены резкие перепады температуры: после парной можно и нужно обливаться не ледяной, а теплой водой, бассейн тоже лучше подогреть. Категорически запрещается посещать баню в одиночестве: в случае ухудшения самочувствия рядом должен быть кто-то, способный оказать помощь. Полезно пить в бане теплые и горячие напитки: травяной или зеленый чай, компот, морс, домашний лимонад. Газированных напитков следует избегать, как и пива. Голова обязательно должна быть покрыта специальной шапочкой или платком. На ноги лучше надевать резиновые тапочки, исключающие риск поскользнуться и упасть. В русской бане беременной женщине подходит самая нижняя полка, причем на ней лучше не сидеть, а лежать. Очень важно контролировать самочувствие. При первых признаках головокружения, головной боли, тахикардии, при тянущем ощущении в низу живота необходимо немедленно покинуть баню и отправляться домой отдыхать. Если тревожные симптомы не пройдут — вызвать врача.

Существуют также абсолютные противопоказания к посещению бани беременной женщиной.

Эпилепсия, бронхиальная астма, гипертония и другие противопоказания

Категорически противопоказано ходить в баню при любых осложнениях беременности. Угроза выкидыша, низкая плацентация относятся к их числу.

Противопоказаниями являются также:

любые острые воспалительные заболевания, повышенная температура тела; повышенное давление, гипертоническая болезнь 2-3 стадии; эпилепсия; онкологические заболевания; бронхиальная астма; болезни сердца; перенесенные недавно операции.

Не стоит обращать внимание на тех, кто уверен в абсолютной и исключительной пользе бани, и начинает все доводы со слов «Испокон веков на Руси баней лечились, в бане рожали». Испокон веков на Руси была такая детская и материнская смертность, что и подумать страшно, с точки зрения современного человека. Баня и беременность могут быть совместимы, но только если приложить к ним третье слово на букву «Б» — благоразумие. Но не беспечность, безрассудство и безответственность.

Комментарий экспертаД-р Олли Джей, исследователь в области терморегуляторной физиологии, директор лаборатории термической эргономики в Сиднейском университете

Многие врачи категорически запрещают беременным женщинам не только посещать сауну, но даже принимать горячий душ. Они объясняют это повышенным риском материнской гипотермии, что потенциально опасно для плода.

Но наши исследования показывают, что это не совсем так. Беременная женщина, не имеющая иных противопоказаний, может вполне безопасно для себя и плода находиться в сауне до 20 минут, если температура там не выше 70°С, а относительная влажность в пределах 15%. Допустимо также принятие ванн с температурой воды до 40°С, а также занятия аквааэробикой продолжительностью до 45 минут в бассейнах с температурой воды до 33°С.

Причем к концу беременности терморегуляция только улучшается. Мы предполагаем, что это связано с изменением соотношения массы тела и площадью его поверхности.

Конечно, исследования необходимо продолжать, но уже сейчас мы можем с уверенностью сказать, что при посещении бани риск теплового стресса не так высок, как считалось ранее.

Пройдите тестТест: ты и твое здоровье Пройди тест и узнай насколько ценно для тебя твое здоровье.

Баня при беременности – Можно ли беременным в баню?

Счастье материнства трудно передать словами. Новая жизнь, зародившись внутри женского организма, подобно божественной искорке зажигает и саму женщину – она становится совершенно другой. Поведение и вся жизнь беременной меняется, а все усилия и заботы направляются на заботу о будущем малыше, о его правильном питании и развитии.

Именно в этот период в маленьком организме происходят важнейшие процессы формирования всех органов малыша, и любое неосторожное воздействие извне может привести к нежелательным последствиям, став причиной различных осложнений или даже потери ребенка.

Поэтому в период беременности женщинам приходится быть особенно осторожными – следить за своим состоянием, больше гулять на свежем воздухе, полноценно питаться и не подвергать свой организм излишним физическим и эмоциональным нагрузкам.

Поэтому многих женщин, готовящихся стать мамой, интересуют вопросы – можно ли в период беременности ходить в баню? Не вредно ли посещать парную во время внутриутробного развития ребеночка? В каких триместрах посещение бани наиболее безопасно?

Вредно ли ходить в баню беременным?

Давайте попробуем разобраться с этим вопросом и посмотрим, что советуют специалисты.


Польза бани для беременных

Несмотря на особое состояние, в период беременности женский организм также нуждается в очистке от шлаков и токсинов, избавлении от омертвевших частичек кожи, скапливающихся на поверхности кожи и улучшении снабжения корней волос питательными веществами.

Все это дает посещение русской бани.

Под воздействием пара и горячей воды, происходит стимуляция капиллярного кровотока, улучшается снабжение кожи и волосяных луковиц питательными веществами, которых так не хватает во время беременности.

Установлено, что в парной русской бани с потом выходит больше шлаков, чем при посещении туалета. А избавление от шлаков и токсинов снижает уровень вредных веществ в организме, укрепляя здоровье и иммунитет будущей мамы.

При посещении бани улучшается состояние венозных стенок, снимается отечность, которая является причиной застойных явлений, ухудшающих венозный отток и крайне негативно влияющих на организм во время беременности.

Тепло и особая атмосфера в бане способствует созданию ощущения тепла и защищенности, что очень положительно влияет на эмоциональный фон беременной женщины.

В старину на Руси в бане было принято не только мыться. В бане общались с подружками, советовались на самые сокровенные темы и вели доверительные разговоры.


Воздействие повышенной температуры способствует излечению простудных заболеваний, а также снимает болевые ощущения при заболевании суставов.

Читайте также:

Чем полезна баня для женщин?

Здесь вы найдете ответы на следующие вопросы: Чем полезна баня для кожи? Помогает ли баня против целлюлита? Как влияет баня на снижение веса? Какая температура должна быть в бане? Как часто нужно ходить в баню?


Противопоказания к посещению бани во время беременности

Однако, несмотря на столь положительное воздействие пара и горячей воды на наш организм, существуют и противопоказания для посещения парной бани в период беременности.

Основным противопоказанием является срок беременности. Как бы она не протекала, врачи советуют воздержаться от посещения бани в первый триместр, то есть вплоть до 13й недели. Именно в этот период зародыш активно развивается и любые воздействия на организм беременной женщины в это время следует свести до минимума.


Это же касается температурного воздействия. Перепады температур в первом триместре беременности могут оказать негативное влияние на формирование плода. А именно в первый триместр идет формирование всех основных органов будущего ребенка.


Противопоказания к посещению бани по состоянию здоровья

Довольно часто беременным женщинам врачи не рекомендуют посещать баню не только в период первого триместра, но и по общему состоянию здоровья будущей мамы.

Так, например, противопоказано посещать баню беременным с вегето-сосудистой дистонией, когда давление не стабильно и подвержено колебаниям.

Не следует ходить в парилку и при гипертонии, когда артериальное давление выше нормы. Причем, это касается не только беременных.

Противопоказана парная баня при эпилепсии.



Если беременная женщина страдает заболеваниями почек, пороком сердца, ишемической болезнью или другими серьезными хроническими заболеваниями, то от посещения бани также следует воздержаться.

Если врачи обнаружили, что есть угроза прерывания беременности, то, ни о каком посещении бани также не может быть и речи. В этом случае женщине следует воздерживаться от любых физических и эмоциональных нагрузок и соблюдать постельный режим.

Противопоказано посещать баню при низком прилежании плаценты.


Советы при посещении бани во время беременности

Если у вас нет противопоказаний, и вы не страдаете перечисленными выше заболеваниями, а также имеете опыт посещения бани до беременности, то после первого триместра можно ходить в баню, но при этом следует придерживаться следующих правил:

  1. Не посещайте баню без консультации с врачом.
  2. Не ходите в баню в одиночку. С вами обязательно должен быть кто-то из близких.
  3. Не следует продолжать париться, если вы почувствовали какой-то дискомфорт.
  4. Обязательно пользуйтесь шапочкой для защиты головы от перегревания.
  5. Не заходите в парилку с влажными волосами.
  6. Не парьтесь слишком долго. Время посещения бани должно быть сокращено по сравнению с посещением бани до беременности.
  7. Зайдя в парную, не следует сразу же забираться на верхний полок. Разместитесь внизу, контролируя свое самочувствие и внимательно прислушиваясь к реакции организма.
  8. После парной следует исключить резкий перепад температур. Не следует окунаться в контрастную ванну и уж тем более прыгать в прорубь или в сугроб. Чтобы охладиться, будет вполне достаточно принять прохладный душ.
  9. После посещения парилки следует пить чистую питьевую воду, чтобы компенсировать недостаток влаги в организме. Также можно выпить травяной чай с шиповником и мятой.

В завершение публикации рекомендуем вам посмотреть познавательное видео, можно ли ходить в баню во время беременности:


Смотрите также:

Последние публикации:

Даже правильно выложенной кирпичной печи, со временем требуется ремонт. Высокие температуры, нарушение тяги, механические повреждения кладки – все это приводит к появлению дефектов, которые требуют устранения. Ведь хорошая тяга и отсутствие трещин в стенках –… Читать… Выбор печей для бани сегодня очень широк. Промышленностью выпускаются каменки на любой вкус и цвет. Вы можете подобрать готовую печь для установки в бане в соответствии с требуемой теплопроизводительностью в зависимости от объема парной и выбрать нужный… Читать… Для того, чтобы попариться в баньке сегодня вовсе не обязательно выкладывать основательную русскую печку, кладка которой под силу лишь опытным печникам. Сегодня промышленным способом выпускается большой ассортимент металлических каменок, обеспечивающих… Читать…
  • < Баня при воспалении седалищного нерва
  • Домашние маски для бани >

Баня и беременность — можно ли посещать и какая от этого польза?

Посещение бани является не только русской традиций, но и настоящей оздоровительной процедурой. Парная позволяет укрепить иммунитет, снять нервное напряжение, повысить эластичность кожи. Такое влияние сауны будет как нельзя кстати женщинам, вынашивающим ребенка. Давайте разберемся, можно ли ходить в баню при беременности, и какие противопоказания существуют?

Неоспоримые плюсы

Женский организм во время вынашивания малыша является хрупким и уязвимым. Посещение парной позволяет укрепить иммунитет, благодаря чему простудные заболевания будут не страшны будущей маме. Баня позволяет дополнительно очистить организм девушки, выводя вместе с потом накопившиеся токсины и шлаки.

Можно ли в баню при беременности – оздоровительный эффект:

  • стабилизация эмоционального фона, который у будущих мам часто находится в динамике;
  • повышение тонуса сосудов;
  • снятие мышечного напряжения матки;
  • улучшение кровоснабжения плаценты;
  • уменьшение риска набора избыточного веса и появления отеков;
  • профилактика появления растяжек;
  • профилактика токсикоза;
  • улучшение качества сна, устранение проблем сонливости и утомляемости;
  • облегчение процесса родов.

Обратная сторона медали

Многие врачи не рекомендуют посещать парную своим пациенткам в связи с тем, что высокие температуры являются стрессом для организма в обычном состоянии, а дополнительная нагрузка в виде беременности может оказаться чрезмерной и повлиять на здоровье.

Аргументами «против» в вопросе «баня на ранних сроках беременности и поздних» является учащенное сердцебиение, обезвоживание организма и риск головокружения. Запретом на посещение бани является наличие заболевания почек, повышенный тонус матки, маловодие, мигрень, воспалительные процессы.

Это важно: можно ли в баню на ранних сроках беременности – ответ является негативным. Этот период отличается нестабильностью, связь между малышом и женщиной слишком хрупкая. Поэтому от посещения парной в первые 12 недель беременности рекомендуется отказаться.

Мудрые советы

Грамотный подход к посещению сауны сделает Ваш визит полностью безопасным и принесет только пользу:

  • проведите некоторое время в предбаннике для того чтобы избежать резкого перепада температур;
  • не мочите голову и кожу тела водой перед заходом в парную;
  • обязательно используйте головной убор;
  • находитесь в парной не более 2-3 минут;
  • в промежутках между заходами пейте много чая или воды;
  • откажитесь от приема контрастного душа.

Можно ли при беременности ходить в баню и сауну

В старину, когда баня была единственным средством поддержания личной гигиены, беременная женщина даже не задумывалась о возможных рисках при проведении водных процедур. Даже роды часто проходили исключительно в парилке с горячей и чистой водой, которая нужна для обмывания мамочки и ребенка. Кроме того, влажный пар помогал снизить болевые ощущения роженицы.

Современные же представительницы прекрасного пола, начитавшись о возможных последствиях от посещения бань и саун спб, стараются отложить процедуру как минимум до появления наследника.

Не так страшна баня, или в чем же есть опасность?

Ученые научно доказали, что баня положительно влияет на здоровье: тело расслабляется, ненужные шлаки и токсины, засоряющие органы и системы, выводятся наружу вместе с потом, давление понижается, а кожа становится чистой и безупречно гладкой.

Но что можно сказать о благоприятном эффекте на организм женщины в интересном положении? Прежде всего, если женщина не имеет проблем со здоровьем и связанных с гормональной перестройкой недомоганий, у нее отсутствуют основные противопоказания для нахождения в сауне, например, онкологические заболевания, туберкулез, серьезные болезни сердечно-сосудистой системы, то процедура не нанесет никакого вреда здоровью. Но даже при отсутствии видимых противопоказаний и хорошем самочувствии, перед помещением заведения будущей мамочке рекомендуется проконсультироваться с врачом-гинекологом, а также сдать медицинские анализы. Если речь идет о гипотонии, маловодии, низкой плацентации или беременности на ранних сроках (первый триместр), лучше воздержаться от банного досуга.

Во втором и третьем триместре беременности при отменном самочувствии никаких угроз будущему ребенку быть не может. Более того, банька может стать хорошим профилактическим средством от гипоксии плода и гестоза.

Нахождение в бане снимает гипертонус матки, который считается одной из самых распространенных причин выкидыша. Пар положительно влияет на мышцы и кожу, поэтому баня для женщины в положении – еще и хорошее средство по уходу за собой. За счет подтягивания кожи происходит профилактика растяжек. Как свидетельствует практика, любительницы банных процедур испытывают во время родов значительно меньше боли, чем остальные женщины. Это связано со снижением чрезмерного мышечного напряжения, усиливающего физический дискомфорт. Также сауна оказывает позитивное влияние на психологическое состояние и нервную систему будущей мамы.

Принимая окончательное решение, необходимо учитывать и индивидуальные особенности женского организма. Если до изменения статуса вы были редкой гостьей саун по причине физического дискомфорта, то глупо было бы полагать, что в интересном положении что-то изменится в лучшую сторону. Поэтому ориентируйтесь на собственные ощущении и желания, чтобы точно не навредить новому члену семьи.

Будущей маме на заметку: основные правила посещения бани

1. Находиться в парилке желательно не более 5 минут. При этом важно следить за пульсом – он не должен превышать 120 ударов в минуту. При возникновении малейшего недомогания или головокружения лучше сразу покинуть душное помещение, выйти на свежий воздух, принять прохладный душ или поплавать в бассейне.

2.  Если посещение парной прошло хорошо, необходимо выйти и, накинув простынку, посидеть несколько минут в состоянии покоя. Разрешается выпить чая и просто расслабиться. После отдыха можно смыть вышедшие из тела токсины под теплым душем, затем хорошенько вытерев тело. При хорошем самочувствии и наличии многолетнего опыта кратковременное посещение парилки можно повторить.

3. Чтобы снизить риск заражения инфекцией, лучше использовать специальные интимные средства и полотенце, предназначенное исключительно для личного использования.

3. В перерывах между сеансами важен правильный питьевой режим: употребляйте простую кипяченую воду или любимый травяной чай, чтобы избежать обезвоживания организма.

4. Надевайте резиновые тапочки, чтобы снизить риск падения на скользких поверхностях.

5. Если паритесь, делайте это не только в шапочке, но и в дружной компании. Это значительно улучшает психологический климат. Ощутите каждой клеточкой своего тела желанное расслабление, почувствуйте очищение на физическом уровне, осознайте тепло души и надежную защиту собственной иммунной системы.

Несколько интересных фактов

Как свидетельствуют опытные любительницы банных процедур и по совместительству мамы со стажем, «легкий пар» не просто отлично переносится детками до рождения, но и нравится им уже после появления на свет. Уже на третьей неделе земной жизни малыши-банщики приходят в сауну вместе с родителями и отлично переносят не только высокие температуры, но и их экстремальные колебания, особенно если мамина грудь находится рядом.

В бане с малышами не только можно, но и даже нужно заниматься физкультурными упражнениями, крутить и вертеть (в рамках разумного, конечно), тем самым развивая вестибулярный аппарат. Это помогает маленькому человечку в будущем умело владеть своим телом в самых экстремальных ситуациях.

Особо экстремальные родители даже закаливают детей в условиях бани. Но лучше просто опустить младенца в бассейн и обеспечить плаванье в привычных условиях материнской утробы. Очень интересно наблюдать за тем, как реализуется природная способность деток к этому процессу. Кто-то плывет, как щенок, кто-то – словно лягушонок. До тех пор, пока маленького пловца не подхватят любящие родительские руки.

Можно ли беременным ходить в баню или сауну

Каждая женщина в период беременности должна держать себя под жестким контролем и взвешивать каждое свое действие: это касается как питания, так и способа жизни. Прежде чем что-то съесть или сделать, приходится узнавать у «бывалых» мамочек, позволяли ли они себе это во время беременности, и все ли с ними было в порядке, искать нужную информацию в Интернете, советоваться с врачом.

В числе подобных вопросов есть и такой, а можно ли беременным в баню или сауну. Врачи не имеют единого мнения на этот счет. Одни своим пациенткам запрещают посещать сауну категорически, другие же советуют, но с определенной осторожностью, в частности, запрещают ходить в сауну на ранних сроках.

Давайте узнаем, можно ли девушкам в положении париться в бане.

Можно ли беременным в баню: положительные стороны

Обращаем внимание, что баня при беременности может быть разной. Поэтому в разумных пределах и в зависимости от вида парилки, все можно, только осторожно. В зависимости от типа бани, в парилке будут разные условия, влажность воздуха и разная температура. В этом и отличаются друг от друга русская, турецкая, финская, римская и другие виды бань.

Например, при беременности вы можете париться в турецкой бане, а вот о финской сауне лучше на время позабыть. Кроме того, при правильном выборе, баня беременным пойдет лишь на пользу. Вот некоторые положительные стороны посещения бани при беременности:

  • парилка – это отличная тренировка для дыхания перед родами;
  • есть возможность вывести токсины из организма и очистить кожу;
  • лечение простудных болезней и снижение воспалений дыхательных путей;
  • избавление от проявлений позднего токсикоза у беременных;
  • облегчение процесса родов;
  • избавление от отеков;
  • возможность держать себя в форме независимо от наличия живота;
  • лечение головной боли, когда запрещено принимать таблетки;
  • лечение высыпаний на коже;
  • избавление от проявлений варикозного расширения на венах;
  • возможность расслабиться и успокоить нервную систему;
  • оказание общеукрепляющего действия;
  • оказание эффективной подготовки к родам;
  • облегчение болезненных ощущений у беременных.

Но назначать посещение бани самой себе исходя из рекомендаций в Интернете или отзывов подруг категорически нельзя. Поскольку каждый случай при беременности уникальный, то париться в бане можно исключительно после одобрения врача, у которого вы стоите на учете.

Если не соблюдать рекомендации доктора, то могут возникнуть осложнения как для здоровья будущей мамы, так и самого малыша.

Баня и беременность: негативные стороны

Выдержать высокие температурные нагрузки в парилке не способны даже здоровые люди, а вот для беременных подобная нагрузка будет вдвойне сильнее. Именно поэтому многие врачи перестраховываются и запрещают своим подопечным женщинам в положении посещать такие заведения.

Итак, категорически нельзя ходить в баню при беременности, при таких обстоятельствах:

  • при наличии воспалительных процессов;
  • при повышенной температуре;
  • если беременная страдает эпилепсией;
  • при наличии онкологических заболеваний или ишемической болезни;
  • при гипертонии;
  • при наличии астмы;
  • если недавно была перенесена любая операция;
  • на первых двух неделях беременности;
  • на последнем месяце беременности;
  • при угрозе прерывания беременности и предлежании плаценты.

Если к вам относится хотя бы одно из вышеизложенных утверждений – с баней следует подождать до родов. Поэтому прежде чем посетить парилку, не забудьте посетить врача и проследить за здоровьем. Не подвергайте опасности себя и будущего ребенка.

Баня и беременность на ранних сроках

Большинство врачей-гинекологов сходятся во мнении, что баня для беременных особо опасна на ранних сроках. В этот период опасно не только это, а практически все действия беременной, способные каким-либо образом повлиять на ее состояние. Почему так происходит: дело в том, что плацента еще не сформирована, а органы ребенка еще только образовываются, то есть он совершенно беззащитен и вероятность выкидыша под любым воздействием очень высока.

Баня на поздних сроках беременности

Второй триместр – наиболее подходящий период для всевозможных радостей, которыми может побаловать себя будущая мама в преддверии родов. Именно в этот период можно аккуратно и в баню ходить, и на море поехать и позволить себе что-нибудь вкусное.

А вот с наступлением третьего, последнего триместра, советуют от многого отказаться. Однако, в большинстве случаев, в такое время беременные чувствуют себя гораздо лучше, а здоровью будущего малыша ничего не грозит.

Но, тем не менее, если вы в течение беременности иногда позволяли себе попариться в баньке, лучше перестрахуйтесь и в последние недели перед родами откажитесь от такого досуга. Дело в том, что непосредственно перед родами вновь появляются риски для здоровья мамы и ребенка. Когда кожа нагревается, а затем быстро охлаждается, кровь перераспределяется, а это может вызвать преждевременное отхождение вод или же отслойку плаценты.

Правила поведения в бане для беременных

Но если вы себя чувствуете отлично, и до родов еще есть время, можете посетить баню, соблюдая при этом следующие правила:

  • желательно не посещать парилку в одиночку, нужно чтобы рядом всегда кто-то находился;
  • при головокружении, тошноты или других неприятных симптомах беременной срочно нужно выйти из парилки;
  • париться в положении можно при температуре не выше 70 градусов и не дольше 10 минут;
  • на голову обязательно надевайте специальную шапочку;
  • во время посещения парилки следует пить большое количество жидкости начиная от минеральной воды без газа и заканчивая травяными чаями;
  • после парилки следует принять прохладный душ или бассейн, но ни в коем случае не ледяной;
  • не посещайте баню чаще раза в неделю.

Если ваши банные посещения во время беременности проходили хорошо и вы себя при этом отлично чувствовали, то стоит найти время для парилки и после родов, ведь баня отлично восстановит силы, избавит от характерной депрессии и усилит лактацию.

Безопасность, меры предосторожности, соли и многое другое

Теплая ванна для вас — это рай от болей и болей во время беременности?

Ванна может стать отличным способом расслабиться и успокоить больное тело во время беременности. Многие будущие матери используют купание как способ расслабиться каждый день.

Хотя для вас безопасно принимать ванну во время беременности, необходимо соблюдать меры предосторожности, чтобы обеспечить безопасность вас и вашего ребенка.


Безопасно ли принимать горячую ванну во время беременности?

Принимать ванну во время беременности безопасно, но необходимо следить за тем, чтобы температура воды была безопасной.Нельзя не подчеркнуть, что следует избегать горячих ванн любой ценой.

В соответствии с рекомендациями Американского колледжа акушеров и гинекологов вода никогда не должна быть настолько горячей, чтобы температура вашего тела могла подняться выше 102,2 градуса по Фаренгейту после 10 минут пребывания в воде, в то время как другие специализированные общества рекомендуют еще более низкий порог в 101 градус. .

Слишком высокая температура, особенно в первом триместре, может вызвать многочисленные осложнения, которые негативно повлияют на вас и вашего будущего ребенка. (1) .

Если ваша температура превышает этот порог более 10 минут, могут возникнуть следующие осложнения:

Падение артериального давления может лишить вашего ребенка необходимых питательных веществ и кислорода, а если падение артериального давления является большим, внезапным или продолжительным и симптоматическим, оно может привести к таким осложнениям, как мертворождение или низкий вес при рождении. (2) .

Если вы заметили, что в ванне вам становится жарко, ваша кожа становится красной или вы потеете, вода слишком горячая.Предупреждающим знаком также будет, если вы перестанете потеть. Вы должны попытаться ограничить время принятия ванны более коротким временем, предпочтительно менее 10 минут, чтобы избежать перегрева. Старайтесь не погружать в воду верхнюю часть груди, руки, плечи и голову, чтобы снизить вероятность перегрева.

Даже если ваша ванна очень расслабляет, не выходите за пределы своих возможностей. Пара минут расслабления не стоит непоправимого вреда для вашего малыша.

Pro Tip

Если вы скептически относитесь к тому, сможете ли вы точно измерить температуру и будете знать, что вода слишком горячая, вы можете использовать водяной термометр.Лучше всего стараться поддерживать температуру ниже 100 градусов по Фаренгейту.

Многие матери покупают водяные термометры, чтобы использовать их для измерения температуры ванны своего ребенка. Вы можете проявить инициативу и купить один специально для своего ребенка, и он будет столь же эффективным.

Почему опасны горячие ванны?

Помимо вышеупомянутых причин, для вас опасно принимать горячую ванну, потому что с повышением температуры увеличивается и температура матки. Ваш ребенок зависит от вас в регулировании температуры, потому что он еще не может делать это самостоятельно.

Матка глубже в вашем теле, поэтому в ней уже немного повышена температура по сравнению с вашей.

Беременным женщинам не зря советуют избегать саун, джакузи и джакузи — они слишком горячие!

Купание во время беременности

Вы можете принимать ванну на протяжении всей беременности, если врач не указал вам иное. Определенные меры предосторожности и риски могут возникать в разных триместрах, поэтому важно, чтобы вы знали об этом.

1. Первый триместр

В течение первого триместра можно принимать ванну, но некоторые врачи не рекомендуют этого делать. Если у вас беременность с высоким риском, возможно, в ваших интересах будет избегать ванн в течение следующих нескольких недель.

Первый триместр жизненно важен для вашего ребенка, потому что это период развития внутренних органов вашего ребенка. Перегрев может вызвать множество основных проблем, которые могут привести к врожденным дефектам.

Перегревание на любом сроке беременности опасно, особенно когда развиваются такие органы, как головной и спинной мозг. (3) .

2. Второй триместр

Второй триместр — также хорошее время для принятия ванны. Если врач прямо не посоветовал вам избегать купания, вы можете это сделать.

Еще раз убедитесь, что вы регулируете температуру воды в ванне. Горячая вода может снизить кровяное давление, что может снизить снабжение ребенка кислородом и питательными веществами и вызвать головокружение и тошноту.

Эти симптомы могут подвергнуть вас риску падения, что подвергнет опасности и вас, и вашего ребенка.Вам нужно всегда проявлять осторожность и ограничивать воздействие, если вы начинаете чувствовать хоть малейший перегрев.

Вы можете не осознавать, насколько горячая ваша вода, если вы не полностью погружаетесь в нее. Большую часть времени верхняя половина вашего тела не погружена в воду, поэтому вы не будете чувствовать себя горячим. Если ваш живот погружен в воду, температура вашей матки повысится.

Протестируйте

Если у вас нет водяного термометра, вам следует измерить температуру воды предплечьем или локтем, так как они очень чувствительны к теплу.

3. Третий триместр

Третий триместр будет триместром, когда вы почувствуете все те боли, которые вызвало это путешествие по беременности. Ваш растущий ребенок будет сказываться на вашем теле, и вам понадобится что-то, что поможет вам расслабиться и почувствовать себя отдохнувшим.

Вы можете принимать ванну в третьем триместре, просто следите за температурой воды, как в другие триместры.

Некоторые будущие матери обеспокоены тем, что вода из ванны в этом триместре может попасть в их матку.Ваш ребенок хорошо защищен околоплодными водами, поэтому это невозможно.

Если вода разошлась, избегайте купания, потому что это означает разрыв амниотического мешка. Ваш ребенок больше не защищен от воды в ванне.

Вероятно, вы достигли той точки во время беременности, когда ваши ступни исчезли. Этот новый живот может затруднить вход в ванну и выход из нее.

Убедитесь, что если вы хоть немного сомневаетесь, входить и выходить, то у вас есть кто-нибудь, кто может вам помочь.Нет ничего постыдного в том, что вы не можете справиться с этим в одиночку, поэтому не бойтесь просить о помощи.

Очень крошечный человечек и скользкие поверхности могут обернуться для вас одним могущественным падением.

Будьте осторожны

На всех этапах беременности принятие ванны может сделать вас более восприимчивым к вагинальным инфекциям.

Купание с английской солью во время беременности

Английская соль на самом деле не является солью; он состоит из сульфата магния.Это естественный элемент, который имеет много преимуществ для организма — даже во время беременности.

Как использовать английскую соль

Добавьте в теплую ванну примерно 2 стакана английской соли. Вещество растворяется довольно быстро, и вы можете погрузиться в него примерно на 10-15 минут. (4) .

Вы можете добавлять английскую соль в ванну пару раз в неделю, чтобы получить все преимущества.

Преимущества английской соли

Многие спортсмены купаются в английской соли, чтобы облегчить мышечные боли.Можно с уверенностью сказать, что как будущая мать, вы получите изрядную долю этого. Вы чувствуете боль в спине и судороги в ногах? Может помочь ванна с английской солью! Другие преимущества, связанные с английской солью, включают:

  • Успокаивает кожу: Английская соль успокаивает растягивающуюся кожу. Это также может помочь уменьшить растяжки. Известно, что он увеличивает скорость заживления порезов и незначительных солнечных ожогов, что может быть полезно знать, если вы станете неуклюжим по мере набора веса во время беременности.Кроме того, он может облегчить зуд.
  • Снятие стресса: Магний, содержащийся в английской соли, известен как естественное средство для снятия стресса и помогает вам чувствовать себя спокойно. Снижение уровня стресса может принести большую пользу вам и вашему ребенку.
  • Снижает отек: Соль Эпсома помогает снизить уровень жидкости в организме и уменьшить отек, вызванный вашей беременностью. Эффективнее будет совместить массаж опухших участков с замачиванием в солях. Вы также должны приподнять ступни после того, как закончите принимать ванну, для достижения наилучших результатов.
  • Облегчение геморроя: Соль Эпсома обладает противовоспалительными свойствами, которые могут помочь уменьшить геморрой и облегчить вашу боль.

Где найти английскую соль?

Английскую соль можно найти в большинстве продуктовых магазинов или аптек. На рынке представлено много разных брендов, и большинство из них относительно одинаковы, но в некоторых ингредиентах указаны ароматы. Во время беременности, из соображений безопасности, в ваших интересах употреблять только английскую соль без запаха, в которую не добавлены масла или травы.

Использование соли Эпсома в ванне в целом безопасно, но никогда не помешает получить разрешение врача, прежде чем включать ее в свой распорядок принятия ванны.

Английская соль может повысить температуру воды, поэтому будьте предельно осторожны. Возможно, вам будет полезно сначала снизить температуру воды, когда вы используете соли, и перепроверить с помощью детского термометра.

Принятие ванны с английской солью считается безопасным, если вода теплая, а не горячая, и вы используете обычную английскую соль, вы должны помнить, что в редких случаях может возникнуть аллергическая реакция.Если вы принимаете ванну с солью Эпсома и замечаете, что ваша кожа становится зудящей, красной или замечаете сыпь, немедленно выйдите из ванны и обратитесь к врачу. Лучше не погружать в воду какие-либо части тела со сломанной кожей.

Если вы впервые употребляете, наполните ванну и добавьте английскую соль, нанесите немного этой воды на кожу, подождите несколько минут, и, если кожная реакция отсутствует, вы можете принять ванну.

Примечание редактора:

Dr.Ирена Илич, MD

Запрещены ли пенные ванны во время беременности?

Найдите минутку и представьте себе чистое блаженство, которое вы получите от принятия этой теплой ванны. А теперь представьте, насколько лучше станет эта ванна, если вы добавите в нее свою любимую пену.

Вы можете принимать ванны с пеной во время беременности, хотя есть несколько рисков.

Дайте себе время, чтобы полностью побаловать себя и получить максимум удовольствия от купания. Ваши дни тишины и покоя и принятия ванны, когда захотите, теперь сочтены.

Немного расслабления пойдет на пользу вашему телу. Помните, что нельзя оставаться в этой ванне слишком долго, иначе вы можете подвергнуть опасности себя и своего ребенка.

Однако во время беременности вы также более подвержены инфекциям мочевыводящих путей (ИМП) и дрожжевым инфекциям. Считается, что использование пенной ванны может значительно увеличить ваши шансы заразиться одной из этих инфекций.

По этой причине старайтесь приберегать пенные ванны на тот случай, когда вам нужно побаловать себя, а не как повседневный способ справиться со стрессом.Кроме того, для профилактики ИМП вам следует избегать использования ароматного мыла и косметики для купания и пить достаточно воды.

Еще один риск, связанный с использованием пенных ванн, заключается в том, что они могут сделать ванну более гладкой. Ваш новый центр тяжести достаточен, чтобы вы уже потеряли равновесие, а добавление гладкости пузырьков может быть случайностью, ожидающей своего часа.

Может ли теплая ванна вызвать роды?

Некоторые акушерки считают, что теплая ванна может естественным образом вызвать роды.Это правда, но не теплая вода в ванне вызывает роды.

Ванна помогает расслабиться и успокоить эмоциональное состояние. Именно эти две вещи могут способствовать индукции родов.

Некоторые женщины, которые просто ждут, пока у них пойдет вода, затягивают процесс из-за стресса или страха и не позволяют своему телу естественным образом подготовиться.

Успокаивающая ванна может быть всем, что вам нужно, чтобы приблизиться на шаг ближе к встрече со своим драгоценным малышом.

Don’t Worry

Расслабление в теплой ванне не вызовет у вас родов. Это просто снизит уровень стресса и беспокойства. Снижая уровень стресса, ванна поможет вам лучше подготовиться и принять процесс родов, если вы вынашиваете доношенного ребенка.

Купание во время кровотечения

Ни в коем случае во время беременности нельзя купаться, если у вас кровотечение.

Если вы беременны и испытываете сильное кровотечение, крайне важно немедленно обратиться за медицинской помощью, поскольку существует основная проблема, которую необходимо решить.

Если у вас легкое кровотечение, это может быть нормальным явлением. Вам следует проконсультироваться с врачом, чтобы убедиться, что ваше кровотечение не вызвано чем-то серьезным.

Не волнуйтесь, если у вас небольшое кровотечение, потому что оно случается в 20 процентах беременностей в первом триместре. Некоторые женщины даже испытывают легкое кровотечение на протяжении всей беременности. В это время вы можете принимать ванну, если она не слишком жаркая, и вам следует избегать использования тампонов и полового акта.

Использование бомб для ванны во время беременности

Кажется, что новая тенденция сосредоточена вокруг бомбочек для ванн и их удивительных преимуществ.

Хорошая новость в том, что большинство бомб для ванн действительно безопасно для вас. Некоторые компании заявили, что их бомбы для ванн соответствуют многим стандартам безопасности в отношении бомб для ванн и беременности. Но вы всегда должны следить за безопасностью любой бомбы для ванны, которую вы выбираете, и проконсультироваться со своим врачом.

Есть несколько компаний, которые предлагают на рынке бомбы для ванн, в состав которых входят ингредиенты, специально предназначенные для беременных женщин.Тем не менее, имейте в виду, что некоторые бомбы для ванн содержат ингредиенты, которые указаны как ароматизаторы и на самом деле могут быть вредными. (5) .

Многие бомбы для ванн содержат эфирные масла. Связанные с ними риски обычно связаны с проглатыванием или прямым контактом с кожей. Принимать ванну с минимальной концентрацией этих масел не следует. Тем не менее, использование эфирных масел во время беременности вызывает споры, поэтому вы всегда должны исследовать, какое эфирное масло содержится в продукте, который вы собираетесь использовать.

Существуют эфирные масла, которые могут быть вредными во время беременности, а также те, которые могут помочь при определенных дискомфортных условиях. (6) . В общем, вам следует избегать их в течение первого триместра. Тем не менее, прежде чем использовать потенциально сомнительные продукты во время беременности, всегда в ваших интересах получить разрешение у врача.

Соль для ванн и беременность

Следует избегать многих солей для ванн, и есть несколько приемлемых.

Многие врачи не рекомендуют использовать соли для ванн, потому что многие из них действительно обладают связанными с ними отрицательными качествами.

Одна из наиболее очевидных причин, по которым использование солей для ванн подвергается сомнению, заключается в том, что некоторые из них содержат опасные эфирные масла.

Если вы собираетесь использовать соли для ванн, обязательно изучите все ингредиенты и их возможные побочные эффекты. Вам также следует получить согласие своего врача.

Из-за известных и потенциально вредных эффектов вам следует внимательно изучить все ингредиенты и их возможные побочные эффекты.Перед тем, как использовать соль для ванн, вы всегда должны получить согласие врача.

Лучшей альтернативой использованию солей для ванн является использование английской соли. Как обсуждалось выше, они оказались безопасными и имеют много положительных преимуществ.


Итог

Путешествие к беременности заставит вас испытать самые разные боли, о которых вы даже не подозревали. В конце концов, все они того стоят, но пока вы заслуживаете облегчения.

Вы можете безопасно принимать ванну, если ваш врач не посоветовал вам иное, и вы тщательно выбираете средства для ванны. Ванны улучшают настроение, снимают стресс, успокаивают мышцы и утомленное тело. Все это может способствовать счастливой и здоровой беременности.

Самое важное, о чем следует помнить, — это осторожность с температурой воды. Горячая ванна может пагубно сказаться на маленьком ребенке. Наслаждайтесь теплой ванной, но не переусердствуйте!

15 способов купания во время беременности совершенно разные

Принятие ванны должно быть временем для омоложения, расслабления и очищения.Однако, когда женщина становится будущей матерью, уход и гигиена в ванне могут немного усложниться. И нет, не только из-за растущей шишки будущей матери, возможно, придется изменить свой образ жизни.

Беременная мама не только должна осторожно относиться к температуре воды, когда в духовке идет булочка, но и к тому, какое мыло и моющие средства она использует.Внезапно, когда в смеси появляется крошечный растущий человечек, будущие матери быстро начинают оттачивать свои материнские чувства, просматривая этикетки, чтобы убедиться, что все в безопасности для ребенка и его тела.

И давайте не будем забывать, как весело скручивать и корчать, как крендель, просто для того, чтобы мама могла добиться идеального бритья. А когда шишка любит мешать, это делает жизнь и купание еще более интересными.

Матери в первом и втором триместрах должны быть готовы, потому что это будет отличная поездка, когда дело доходит до принятия ванны. Коварные скользкие ванны, стресс из-за фильтрации воды и необходимость расслабляться, но не слишком долго, если только мама не боится перегреть ребенка, — это лишь некоторые из вещей, которые меняются при купании во время беременности.

15 Супер горячих ванн больше нет

http://www.dailymail.co.uk/tvshowbiz/article-3715735/Pregnant-Behati-Prinsloo-proudly-shows-burgeoning-baby-bump-relaxes-bubble-bath.html

Некоторым нравится теплая ванна, и будущие матери могут захотеть привыкнуть к более низкой температуре воды, как к новой норме.Хотя исследования показали, что купание во время беременности наносит минимальный вред ребенку, маме все же нужно помнить об уровне температуры.

Согласно The Bump, ожидающие мамы хотят, чтобы температура воды была ниже 100 градусов по Фаренгейту.Сауна и джакузи запрещены, а бани — нет.

Погружение в ванну с очень горячей водой какое-то время будет запрещено. Это слишком рискованно для ребенка.Ребенку не понадобится много времени, чтобы перегреться в утробе матери, хотя мама может чувствовать себя совершенно иначе, погружаясь в состояние расслабления и блаженства, вызванное горячей водой.

Не поймите меня неправильно, горячая вода отлично подходит для снятия усталых, ноющих опухших лодыжек, а также для быстрого купирования болей в спине и утомленных мышц.К счастью, у мамы есть и другие способы облегчить боли, возникающие при беременности и при езде на тележке вокруг здоровенной детской шишки, для чего не нужна изнуряющая вода с температурой до 100 градусов.

В случае сомнений маме следует подумать о приобретении термометра для ванны на всякий случай.Мама по-прежнему может использовать декоративную подсветку и включать музыку, которая по-прежнему делает купание расслабляющим и изысканно безмятежным.

14 Мыло, содержащее определенные химические вещества

Жемчужные ванны просто божественны.Однако любой будущей маме придется рассматривать свои средства для ванны с помощью тонкой расчески. Любые средства для ванны, которые находятся в контейнерах с вкладышем из бисфенола А, содержат фталаты или другие вредные вещества, нуждаются в доставке.

Для многих мам беспроигрышный вариант — выбирать средства для купания, предназначенные для младенцев, поскольку они обычно не содержат агрессивных химикатов.

Несмотря на то, что маме могут нравиться свои проверенные временем продукты для ванн, как только появится ребенок, ей нужно будет принять некоторые меры предосторожности. К сожалению, многие средства для ванн, косметика и чистящие средства могут содержать химические вещества и соединения, которые могут быть совершенно токсичными для растущего ребенка в утробе матери.

Во время беременности тело и кожа мамы особенно чувствительны, и опасные химические вещества могут быстро впитаться в кожу и достичь будущего ребенка. То, что товары рекламируют, что они безопасны, не означает, что они безопасны.

И пока мама проверяет, какие средства для ванны оставить, а какие выбросить, ей следует подумать о том, как те или иные средства для ванны влияют на ее кожу. Проведите небольшое исследование и избавьтесь от сушащего, грубого и потенциально опасного для здоровья ребенка мыла — это хорошо.Это может даже побудить маму заняться изготовлением средств для ванны своими руками или перейти на натуральное мыло.

13 Бритье с помощью детской шишки требует некоторой акробатики

http: //www.dailymail.co.uk/femail/article-3299733/Sjana-Earp-reveals-need-know-hair-removal-woman-scaping.html

Мама может захотеть сломаться и записаться на прием, чтобы регулярно делать восковую эпиляцию, потому что бритье с детской шишкой может немного развлечься. Женщина, имеющая опыт бритья, может подумать, что она легко справится с тем, чтобы ее ноги стали гладкими и безволосыми, но когда есть риск перекрутиться, как крендель, или поскользнуться и упасть, не стоит причинять боль шишке.

К счастью, есть продукты, которые могут помочь маме бриться немного легче, с насадкой-расширителем.Подобно тем продуктам для пожилых людей, которые помогают достать вещи, за исключением того, что вместо крючка или захвата на одном конце есть бритва. Ура! Правильно?

Если мама не любит приключений и не хочет подвергаться риску порезы, пореза или кровотечения из-за слепого ложного движения, можно попросить о помощи у второй половинки.Некоторые супруги или партнеры готовы помочь маме выглядеть лучше всех и не чувствуют себя неловко, отвечая на такую ​​просьбу.

Если все вышеперечисленное звучит довольно утомительно и безумно, это может быть так.И если это слишком много, серьезно, мамы не должны чувствовать себя абсолютно невиновными за то, что они решили пройти лазерную эпиляцию или записаться на прием, чтобы их тело покрыли сахаром или воском.

12 Установка стула для купания или защитных поручней становится необходимой

https: // www.nextdayaccess.com/detroit-mi/grab-bar-safety-tips/

Кто знал, что это может быть связано с этим? Но когда мама несет с собой узел радости, ее равновесие может стать менее надежным, поскольку ее центр тяжести все чаще смещается с растущей шишки ребенка.

Согласно What To Expect, эта детская шишка толкает центр тяжести женщины вперед, из-за чего ей сложно оставаться в вертикальном положении во время ходьбы.Кроме того, гормон релаксин ослабляет суставы женщины.

Женщины в третьем триместре беременности определенно хотят соблюдать осторожность, когда передвигаются, особенно в ванне.

На случай, если рядом нет никого, кто мог бы помочь маме безопасно входить и выходить из ванны, маме может быть полезно купаться в специальном стуле или установить поручни безопасности вокруг душа или ванны.Беременным женщинам полезно купаться в сидячем положении с использованием выдвижной насадки для душа и шланга.

Защитные дуги и стулья для купания — это небольшие меры, которые может предпринять будущая мама, которые могут помочь предотвратить случайное скольжение и падение мамы, а также придать маме большую устойчивость при качании в ванне и выходе из нее.И даже если мама установит защитное снаряжение для ванной, она все равно может отказаться от использования масляных шариков или бомб для ванн, которые могут сделать вещи более скользкими и опасными.

11 Извините, больше никаких бомб для ванн!

https: // www.pinterest.com/pin/521713938065203276/

Масляные бусины выглядят очень забавно, особенно когда вы можете просто бросить одну или две в ванну, чтобы получить роскошные ощущения, подобные спа. Будущие матери с большой шишкой могут захотеть передохнуть, используя бомбы для ванн или масла для ванн.

Обычная ванна может быть довольно скользкой и гладкой, особенно если мама не установила защитный коврик для ванной или из-за того, что ее центр тяжести может сделать ее более неуклюжей, чем до беременности.

Некоторые бомбы для ванн или бусины могут содержать ингредиенты, которые не подходят для будущего ребенка, поэтому маме следует перепроверить этикетки на средствах для ванн.И понятно, что масла для ванн могут увеличить риск падений.

Мамам не нужно отказываться от средств для ванны с приятным запахом. Есть множество доступных вариантов, например, использование эфирных масел, безопасных для беременной женщины, или травяных чаев, таких как ромашка.По словам Mom Prepares, эфирные масла петрушки или пеннироал могут вызвать нежелательный выкидыш, если их использовать в ванне.

Беременным мамам нужно с осторожностью добавлять воду в ванну, поскольку многие вещества могут проникнуть через плацентарный барьер и причинить вред ребенку.К сожалению, масла для ванн не помогут ребенку выскользнуть, а только увеличат риск несчастного случая для мамы.

10 Сократите время купания (всего 10 минут)

https: //www.pinterest.com / pin / 200550989631778807 /

Проведение часа или двух в ванне в окружении свечей, успокаивающей музыки и чтение хорошей книги может показаться моментом блаженства. Тем не менее, беременные мамы могут захотеть внести некоторые изменения в это видение безмятежности во время купания.

Держать свечи и слушать музыку — это прекрасно, и можно принять теплую ванну, не навредив ребенку.Но мамам нужно следить за тем, чтобы не задерживаться в ванне слишком долго, потому что морщинистые пальцы рук и ног — не единственный возможный побочный эффект.

Слишком много времени в ванне вредно для беременных женщин, потому что их кожа чувствительна, а ребенок сверхчувствителен к перепадам температуры и любым продуктам, контактирующим с кожей мамы и кровотоком.

По словам акушера и гинеколога из Калифорнии Таали Зильберштейн, мамы хотят ограничить замачивание в ванне 10 минутами.

Во что бы то ни стало, мама должна оживить это в ванне, настроив расслабиться, пока очищается.Маме следует аккуратно отшелушивать кожу для улучшения кровообращения и здоровья кожи, а также массировать ступни и лодыжки.

Чтобы поддерживать хорошее настроение, мама должна нанести безопасный для беременных питательный и увлажняющий лосьон для тела, чтобы закончить.

9 Польза для здоровья английской соли

Хорошо, значит, мама знает, что ей нужно свести к минимуму время, затрачиваемое на принятие ванны. Итак, если мама действительно хочет распустить волосы и расслабить уставшие, ноющие мышцы, опухшие лодыжки и ступни, какие есть варианты?

Соль Эпсома предназначена для спасения матерей от грусти беременности и веками используется поклонниками ванн и целителями по всему миру.

Когда мама на короткое время впитывает ванну с английской солью и теплой водой, боли могут исчезнуть, как по волшебству.

Английская соль не только недорогая, но и с добавлением натуральных ароматизаторов и красителей. Соль Эпсома — это кристаллизованная форма сочетания минералов магния и сульфата, полезная для кожи и тела.Согласно Healthline, мама должна смешать около 2 стаканов английской соли с водой в ванне и наслаждаться сладким райским блаженством в течение 12-15 минут.

Важно, чтобы мама поддерживала температуру воды теплой, а не слишком горячей, чтобы ребенок не перегревался.Соль Эпсома творит чудеса довольно быстро, поэтому нет необходимости оставаться в ванне целую вечность. Соль Эпсома — лучший друг беременной мамы для принятия ванны, поскольку она помогает снизить уровень стресса, снимает судороги и боли в мышцах, а также лечит кожу.

8 Очистите ванную комнату натуральными продуктами

http: // www.heart.co.uk/showbiz/celebrities/kelly-osbourne/osbourne-family-break-their-silence-family-split/

Честно говоря, беременным мамам следует относиться к себе как к удивительным богиням, которыми они и являются, и сокращать объем уборки и работы по дому, которые они могут выполнять. Мало того, что перенапряжение организма во время беременности — это плохо, но и контакт с определенными чистящими средствами может быть опасен для мамы и особенно для здоровья будущего ребенка.

Да, мама может принять меры предосторожности, например, надеть пару резиновых или латексных перчаток, надеть очки и тщательно вымыть посуду после уборки.Химические вещества могут летать по воздуху или поглощаться непокрытой кожей.

Еще лучший выбор для мамы — использовать натуральные чистящие средства, которые более безопасны во время беременности и даже более экологичны.

Кожа мамы во время беременности очень чувствительна, и многие элементы и соединения могут легко попасть в кровоток мамы и пройти через плацентарный барьер, воздействуя на ребенка.Так что маме может быть лучше рассмотреть возможность использования таких вещей, как лимоны, пищевая сода, уксус и другие безопасные, но эффективные чистящие средства при уходе за ванной.

По словам Родителя, чистящие средства, содержащие фенолы или простые эфиры гликоля, могут увеличить вероятность выкидыша.Чистящие средства, такие как нашатырный спирт и отбеливатель, могут вызвать тошноту, поэтому вентиляция является обязательной. Если мама может, нанять уборщицу будет более чем полезно.

7 регулярных ванн

https: // нас.hellomagazine.com/lifestyle/12018012925531/celebrity-homes-decor-inspiration/2/

Беременность может быть утомительной. В конце концов, выращивание крошечного человечка с нуля требует много энергии, времени и заботы. Независимо от того, насколько уставшей мама может себя чувствовать, одна вещь, которую она не должна пропускать, — это регулярно принимать ванну.

Для мамы совершенно нормально принять душ или просто умыться, но важно, чтобы мама поддерживала регулярную гигиену.Чистота помогает повысить самооценку мамы и дать ей время избавиться от стресса.

Согласно данным Medical News Today, беременность снижает иммунную систему женщины и повышает чувствительность кожи.Таким образом, если мама не защищает регулярно от микробов и бактерий, а вместо этого решает оставаться в постели весь день или избегает купания из-за страха падения, она увеличивает риск заражения вирусом как для нее самой, так и для ребенка. кожная инфекция.

Некоторые беременные женщины избегают ванн, опасаясь, что это навредит ребенку.Но согласно The Bump, эту сказку старых жен можно положить конец.

Ванны безопасны для беременных, если температура воды в них разумная. В течение первого триместра женщинам нужно осторожно относиться к температуре воды и риску перегрева.

6 Будьте осторожны при добавлении ароматерапевтических масел

Что может пойти не так, если использовать природные элементы, полученные из растений? Ну, ожидающим мамам нужно быть разборчивыми в том, какие ароматерапевтические масла они добавляют в воду для ванны или наносят на кожу.

Не все эфирные масла безопасны для использования во время беременности и могут вызвать негативные кожные реакции или даже вызвать выкидыш.Мамы должны понимать, что немного масла имеет большое значение, поэтому нет причин использовать целую бутылку масла для ванны.

Особенно, если мама новичок в использовании масел, она захочет узнать о том, что безопасно, и о возможных побочных эффектах, и, возможно, проконсультироваться с экспертом по ароматерапии.Не поймите меня неправильно, я люблю ароматические масла и эфирные масла так же сильно, как и все остальные. Однако независимо от того, насколько приятно масло пахнет, перед его использованием необходимо провести дополнительные исследования. Лучше перестраховаться, чем сожалеть.

Плюс, когда дело доходит до чего-то, что может дразнить чувства, беременные мамы хотят быть осторожными из-за повышенной чувствительности к развитию тошноты и, в конечном итоге, к тому, что они обнимаются на фарфоровом троне.

Если мама не хочет оказаться в самой маленькой комнате дома, хватаясь за шишку, ей следует быть осторожной. По данным Детского центра, во время беременности следует избегать таких масел, как розмарин, мускатный орех, жасмин и мускатный шалфей.Риски включают высокое кровяное давление или спровоцирование схваток.

5 Установите резиновый коврик в ванну, чтобы предотвратить скольжение

http://www.dailymail.co.uk/tvshowbiz/article-4688364/Pregnant-Danielle-Lloyd-shows-blossoming-bump.html

Благодаря гормонам беременности и появлению шишки беременная женщина с большей вероятностью рискует упасть, споткнуться или потерять равновесие при ходьбе. Связки становятся более слабыми, чтобы ребенок мог выйти, но они также могут способствовать тому, что он сделает шаг на улице.

Ванны особенно скользкие, когда мама теряет равновесие и может поранить себя и ребенка.Таким образом, в дополнение к тому, чтобы избегать продуктов для ванны, которые оставляют после себя гладкую и жирную поверхность, мама должна обязательно установить коврик для ванны, чтобы предотвратить нежелательное скольжение при входе и выходе из ванны.

Маме также полезно подумать о том, чтобы надеть обувь для душа со ступеньками на дне, установить поручни безопасности и иметь под ней коврик для ванной с некоторой натяжкой.Маме следует тщательно высохнуть и удалить излишки воды при выходе из ванны. Любые поскальзывания и падения должны сопровождаться проверкой у акушера-гинеколога мамы и быть более осторожными на протяжении всей беременности.

Мамы должны насладиться возможностью украсить свою ванную комнату новым декоративным ковриком для ванной для повышения безопасности и побаловать себя более красивой ванной.Есть также альтернативы коврикам для ванны, такие как наклейки, которые также предотвращают скольжение и скольжение в ванне.

Скраб для тела на основе соли, 4 прохода

Английская соль на самом деле не является солью, но скрабы для тела, которые на самом деле содержат соли, должны быть переданы беременным мамам.Поскольку беременность вызывает повышенную чувствительность кожи, а соль, естественно, является сушильным агентом, использование скраба для тела сопряжено с риском для мамы и будущего ребенка.

Слишком резкая очистка солевым скрабом может не только вызвать микроразрывы, покраснение и раздражение кожи, но и удалить драгоценную влагу.

Специальные скрабы для тела с использованием соли могут содержать дополнительные ингредиенты, которые могут быть не такими полезными для беременной мамы и ее пучка радости. Согласно Organic Beauty Now, мамам следует знать о любых эфирных маслах, используемых в их скрабах для тела, поскольку не все масла полезны для здоровья беременных или будущего ребенка.

Однако маме не нужно отказываться от использования скрабов для отшелушивания кожи. Отшелушивание — отличный способ сохранить кожу здоровой, улучшить кровообращение и снизить риск появления растяжек.Маме следует перейти на скрабы для тела на основе сахара или подумать о том, чтобы отполировать кожу скрабами с рисом.

Маме также следует подумать об использовании щеток для кожи, отшелушивающих мочалок и других методов очистки пор, удаления омертвевших клеток и сохранения сияющего вида.

При выборе скраба для тела рекомендуется использовать его в разумные сроки, поскольку многие из них не содержат консервантов, которые обычно препятствуют росту вредных бактерий.

3 Кисть для разрыва кожи

https: // www.pinterest.com/pin/8
98862198765/

Во время беременности важно не только чистить волосы и зубы, но и чистить кожу. Расчесывание кожи использовалось с древних времен для сохранения здоровья, молодости и упругости кожи.

Беременность может естественным образом подарить маме потрясающее сияние, но мама всегда может придать коже дополнительный заряд жизненных сил и укрепить иммунитет.Кожа является самым большим органом тела и подвержена повреждениям от ультрафиолетовых лучей, скопления омертвевших клеток кожи и бактерий, живущих на поверхности.

Регулярное использование сухой щетки, вращение тела над сердцем и покрытие точек давления с головы до ног — это расслабляющий, стимулирующий и здоровый процесс.Расчесывание кожи улучшает иммунную систему и дает ощущение бодрости.

Щетки для кожи — отличный способ стимулировать клетки кожи для восстановления поврежденных участков, улучшения кровообращения и отшелушивания тела без использования более жестких скрабов для тела.

Большинство щеток для кожи снабжены натуральной щетиной из растительных волокон и имеют длинные ручки, сделанные из экологически чистых источников древесины, для того, чтобы добраться до труднодоступных мест. Регулярное использование щетки для кожи — это то, что мамы, которые ожидают, определенно захотят сделать часть своей повседневной гигиены, прежде чем прыгнуть в ванну для расслабляющего полоскания.

2 Фильтр воды в ванне перед купанием

Фармацевтические препараты, пластмассы и изменение климата привели к проникновению в воду нежелательных загрязняющих веществ.Хотя муниципальные водоочистные сооружения фильтруют из нашей воды множество нежелательных лакомых кусочков, вредных соединений и химикатов, все же есть вещи, которые могут скрываться, и которые могут быть вредными для беременной женщины и ее ребенка.

Для более здоровой беременности, уменьшения контакта загрязняющих веществ с кожей и кровотоком и обеспечения душевного спокойствия использование фильтра для воды для крана является хорошим вложением.Индивидуальные системы фильтрации воды различаются, но представляют собой простой и доступный метод очистки воды, используемой для купания.

Пестициды, хлор, свинец и диоксины могут способствовать развитию врожденных дефектов или затруднять ребенку достижение вех после рождения.Согласно Princeton Journal Watch, воздействие загрязненной воды является фактором, способствующим низкой массе тела при рождении.

Daily Mail опубликовала статью о беременных женщинах и загрязненной воде и рассказала об исследовании, в котором 400 000 младенцев показали четкую связь между врожденными дефектами и хлорированием, а также химическими веществами, называемыми тригалометанами.

Доступны для покупки фильтры для воды, в которых могут использоваться угольные фильтры, бентонитовая глина и другие средства для тонкой фильтрации загрязняющих веществ, которые легко впитываются кожей.

Сравнение одного душа и ванны

https://blogs.adobe.com/conversations/2012/07/summer-games-instagram.html

Не всем нравится полежать в ванне, особенно когда становится сложно попасть в ванну и выйти из нее, не поскользнувшись и не упав.Когда мама хочет альтернативу чистоте и душевному спокойствию, всегда есть душ.

Душевая кабина

может быть оснащена поручнями безопасности на случай, если мама действительно попадет в аварию или ей понадобится что-то, что поможет ей удержать равновесие при входе или выходе.Душ способствует меньшему расходу воды и потенциально выполняет работу намного быстрее, чем принятие ванны и замачивание.

Так же, как и в ванне, маме нужно быть осторожным, чтобы не оставаться в душе слишком долго, и избегать слишком горячего душа, чтобы предотвратить перегрев.В горячем душе легко устроиться комфортно, но будущей маме она должна быть краткой и поддерживать температуру воды на разумном уровне, чтобы предотвратить потенциальное неврологическое повреждение ребенка.

Даже при принятии душа кожа мамы легко впитает все химические вещества, которые могут скрываться в водопроводной воде, если она решит отказаться от фильтра для воды.

При рождении ребенка беременной женщине идеально подойдет купание с выдвижной насадкой для душа и шлангом.

Источники: The Telegraph, Romper, Wellness Mama, SixWise, BabyCenter, Healthline, чего ожидать, мама готовит, подходящая беременность, родители, The Bump, Water Online, Medical News Today, Organic Beauty Now, Baby Center UK

Следующий 15 имен для мальчиков, вдохновленных временами года

Об авторе Алекс Смит (Опубликовано 72 статей)

Алекс Смит любит писать статьи о воспитании детей, естественном здоровье и художественную литературу.В дополнение к написанию статей-списков для Малышки Гаги, Алекс любит вязать крючком милые детские вещи, поддерживать благотворительные организации и свернуться калачиком с хорошей книгой и чашкой горячего чая.

Ещё от Alex Smith

Ванны во время беременности — MadeForMums

В былые времена некоторые люди считали, что грязная вода в ванне может вызвать внутренние инфекции во время беременности. Однако в настоящее время врачи знают, что, если вода не попадает во влагалище, она не попадает в ваше тело.Даже в этом случае он не может добраться до матки.

Принятие ванны
Хотя некоторые люди предпочитают освежающий душ, длительная расслабляющая ванна может быть идеальным способом облегчить боли во время беременности.
Действительно, когда дело доходит до схваткообразных болей, ваша акушерка вполне может посоветовать несколько походов в ванную для обезболивающего макания в ванне (это, конечно, один из многих привлекательных аспектов родового бассейна). посоветуйте вам принимать душ, если у вас отошли воды или у вас вышла слизистая пробка (которая удерживает все на месте, закупоривая шейку матки, на протяжении всей беременности до наступления родов).По истечении этого времени рекомендуется использовать только чистую воду из гигиенически подготовленного родильного бассейна или ванну с чистой водой для облегчения состояния (т.е. не полностью мыльную).

Безопасное купание
Во время беременности следите за тем, чтобы ванна не была слишком горячей. Особенно в первые месяцы жизни не стоит повышать температуру тела до уровня, который может повлиять на плод. Убедитесь, что вы не находитесь слишком долго в воде с температурой выше 38,9 ° C, и желательно принимать ванны с температурой ниже этой.
По мере того, как вы становитесь больше, у вас появляется больше шишек, которые нужно поднимать в ванну и выходить из нее.Убедитесь, что вы держитесь осторожно, или позвоните своему партнеру, чтобы он помог вам! Если вы считаете, что ваша ванна очень скользкая, подумайте об использовании коврика для ванной. Последнее, что вы хотите сделать, это вытянуть спину всего за несколько недель до родов.
Если в комнате немного запотело, у вас может закружиться голова. В идеале, попробуйте принять ванну, когда вы знаете, что в доме есть кто-то другой, к которому можно обратиться в случае, если вы почувствуете слабость.
Имейте в виду, что некоторые мыла и масла для ванн могут содержать предупреждения о том, что их нельзя использовать во время беременности. Это почти всегда просто мера предосторожности для производителей, но некоторые из них содержат эфирные масла, которые небезопасны во время беременности.
На рынке есть несколько потрясающих, роскошных ванн для будущих мам, которые заслуживают небольшого побалования во время купания. Mamas & Papas выпускают большой ассортимент (стоит намекнуть, чтобы получить их подарочную коробку!), И более крупные отделения Boots также будут иметь хороший ассортимент товаров для дородовых ванн.

Лучшие гели для душа и мыло для беременных

Ваша кожа меняется во время беременности. Во всем виноваты колебания гормонов. В сочетании с бессонными ночами и стрессовыми днями ваша кожа может стать жирной, зудящей и сухой, а также другими проблемами.

Для борьбы с кожными проблемами рекомендуется использовать гель для душа best для беременных , включая варианты, которые будут кратко упомянуты ниже. Они сделаны из тщательно отобранных ингредиентов, которые безопасны как для мам, так и для младенцев.

Изменения кожи во время беременности

Любой, кто был беременным, наверняка согласится с тем, что кожа претерпевает множество изменений. Некоторым посчастливилось иметь сияние беременности. Для других это часто вызывает стресс и разочарование.Гормоны виноваты!

Во время беременности на вашем лице могут быть высыпания и прыщи. Также будут заметны изменения цвета или пигментации. Конечно, растяжки неизбежны. Многие женщины также страдают повышенной чувствительностью и раздражающим зудом. Также возможно, что ваша кожа будет сухой.

При всех этих изменениях важно использовать правильные продукты для эффективного решения проблем. Среди прочего, вам может понадобиться гель для душа.В этом случае обратите внимание, что не все гели для душа одинаковы. Особенно тщательно вы должны принимать решение во время беременности.

Важность использования правильного средства для мытья тела

Плохо, что ваша кожа во время беременности страдает. Однако проблема может усугубиться, если вы используете неподходящее средство для мытья тела, особенно те, которые содержат агрессивные ингредиенты, которые могут вызвать раздражение кожи. Правильное средство для мытья тела во время беременности не должно лишать кожу естественных масел.

Кроме того, есть много средств для мытья тела, содержащих токсичные химические вещества. Это повлияет не только на вас, но даже на будущего ребенка. Триклозан, парабены, ретиноиды, отдушки и поверхностно-активные вещества — это некоторые из химических веществ, которые могут быть опасными.

Как всегда, лучше проявить осторожность. Нет значительного количества исследований о том, как средство для мытья тела может нанести вред нерожденному ребенку. Но, как ответственным мамам, лучше быть осторожными. Итак, лучше всего выбирать средства для мытья тела, не содержащие токсичных химикатов.

Самое безопасное мыло для душа и ванны для беременных

Готово к работе. Ниже приведены некоторые продукты, которые должны быть в вашем списке, а также причины, по которым они могут оказаться впечатляющими.

Aveeno Active Naturals Skin Relief Body Wash, без отдушек

Этот гель для душа станет идеальным решением для сухой и зудящей кожи во время беременности. Его производит бренд с более чем шестидесятилетним опытом работы на мировом рынке.Он обеспечивает естественный барьер от внешних элементов, эффективно удерживая влагу на срок до 24 часов, особенно при использовании с лосьоном Aveeno.

NIVEA Creme Sensitive Moisturizing Body Wash

Гель для душа с особо мягкой очищающей формулой, не содержащей мыла и красителей. Он разработан даже для людей с чувствительной кожей. В нем используется технология Hydra IQ Skin, специально разработанная для обеспечения длительного увлажнения, не делая кожу жирной.

Bioderma Atoderm Shower Oil

Это ультрапитательное масло для душа, не содержащее токсичных раздражителей, которые могут нанести вред беременным женщинам. По заявлению производителя, в течение одного месяца использования он может эффективно улучшить влажность кожи до 39%.

Cetaphil Gentle Skin Cleanser для всех типов кожи

Это отмеченный наградами продукт, который не вызывает раздражения даже у беременных женщин. Он разработан дерматологами и не содержит мыла.Он также гипоаллергенен и не вызывает комедонов, что означает, что он не забивает поры.

CeraVe Hydrating Body Wash

Это средство для мытья тела одобрено Национальной ассоциацией экземы , поэтому вы можете быть уверены в его безопасности. В нем нет парабенов и сульфатов. Вместо этого в нем есть керамиды, которые помогают восстановить влажность, укрепляя кожу, улучшая ее защиту от внешних элементов.

Puracy Natural Body Wash

Благодаря растительной формуле этого мытья для тела вы почувствуете эффективность цитрусовых и морской соли.Он никогда не тестировался на животных, что делает его безжалостным продуктом. Он также поставляется с концентрированной формулой, которая позволяет хранить одну бутылку до двух месяцев.

Sky Organics Органическое африканское черное мыло

Считается чудесным очищающим средством, оно на 100% не содержит химикатов. В нем используются мощные натуральные ингредиенты, которые полезны для кожи, в том числе нерафинированное масло ши, масло какао, зола кожи подорожника, косточковое пальмовое масло и органическое кокосовое масло первого отжима.

Eucerin Skin Успокаивающее масло для душа для сухой кожи Масло для душа Не содержит отдушек

Формула этого геля для тела, не содержащая мыла, делает его эффективным средством для успокоения сухой и поврежденной кожи.Он содержит успокаивающую овсянку и охлаждающий ментол для расслабляющей ванны. Он также содержит омега-масла и натуральные липиды, которые создают густую и нежную пену, не оставляя следов на коже.

Kiss My Face Антистрессовый гель для ванны и душа

Успокаивающий и успокаивающий эффект этого ароматерапевтического геля для душа делает его еще одним хорошим выбором для беременных. Он веганский и не требует жестокого обращения. Он не содержит SLS, парабенов и фталатов, а также других токсичных химикатов. В его состав входят компоненты на растительной основе, в том числе алоэ и оливковое масло.Он также содержит витамин Е для питания кожи.

Чистое кастильское жидкое мыло доктора Броннера

Лавандовый аромат этого геля для душа успокаивает и освежает. Он содержит органические и веганские ингредиенты, в том числе чистую кастильскую. Упаковка также является экологически чистой, поскольку изготовлена ​​на 100% из переработанных материалов.

Мыло 3-в-1 для всех

В нем используются чистые и органические эфирные масла, которые безопасны даже для беременных. Он не содержит глютен, парабен, полисорбат, лаурилсульфат и динатрий, а также другие потенциально токсичные ингредиенты.Вместо этого некоторые из основных ингредиентов в этом мыле для тела — белый чай, календула, алоэ вера и витамин Е.

Tom’s of Maine Natural Beauty Bar Soap

Это мыло содержит сырое масло ши, удерживающее влагу на кожа. Мыло не содержит синтетических ингредиентов. К тому же он не содержит парабенов и искусственных ароматизаторов. Мыло не тестировалось на животных, что делает его безжалостным.

Мыло с грязью Мертвого моря 100% органическое и натуральное

Оно на 100% состоит из минеральной грязи Мертвого моря, полученной из Израиля.Он смешан с органическими маслами, которые естественным образом питают кожу, включая пальмовое, подсолнечное, касторовое и оливковое масла. Он также обладает естественным ароматом, который получают из эфирных масел эвкалипта, мяты перечной и лемонграсса.

Earth Mama Simply Non-Scents Гель для душа и шампунь

Это гель для душа и шампунь без запаха, что делает его идеальным для тех, кто легко раздражается сильными ароматами. Он сделан из органических ингредиентов, таких как календула, масло ши и оливковое масло.Клинические испытания показали, что он не вызывает раздражения даже для людей с нежной кожей.

Гель для душа и шампунь Aquaphor Baby Wash

Даже если он разработан с учетом потребностей детей, он может быть эффективным даже для беременных женщин. Он содержит эссенцию ромашки и провитамин B5, который успокаивает кожу и предотвращает сухость. Не содержит консервантов и искусственных ароматизаторов.

Earth Mama Morning Wellness Body Wash

Использование имбиря и цитрусовых в качестве основного ингредиента, это естественное бодрящее мыло для тела, что делает его отличным способом начать утро.Это естественно веганский продукт, разработанный медсестрой и травником. В списке его ингредиентов также есть органическая календула.


Гель для душа Natural Body Wash

Создано для снятия сухости и зуда, оно содержит мягкие очищающие ингредиенты, в том числе кокос. Существует также эфирное масло имбиря, которое помогает при утреннем недомогании во время беременности. Он также имеет сертификат Австралии по аллергии.

Пузырьковая терапия Чистая и натуральная пузырьковая ванна, шампунь и средство для мытья тела

Овес, ромашка и календула — три мощных ингредиента, которые вы можете найти в этом продукте.В его состав входят вещества на растительной основе, благодаря которым он образует густую пену и много пузырьков, что делает ванну более расслабляющей.

Babo Botanicals Moisturizing Baby Bubble Bath and Wash

Одним из основных ингредиентов этого продукта является органическая календула, которая разглаживает кожу и снижает ее чувствительность. С другой стороны, овес успокаивает раздраженную кожу. Он также содержит комплекс Nutri-Soothe, чтобы сделать его более питательным.

Earth Mama Calming Lavender Baby Wash

Это средство создано для младенцев, но также может использоваться беременными женщинами, не беспокоясь о них.Он содержит лавандовую ваниль, которая успокаивает. Он веганский и не содержит фталатов, триклозана и сульфатов. Вместо этого в нем есть органические масла и травы.

Другие советы по уходу за кожей во время беременности

Помимо безопасных для беременных средств для мытья тела, ниже приведены другие способы ухода за кожей:

  • Пейте много воды . Это будет важно для увлажнения кожи, что поможет предотвратить сухость и другие проблемы.
  • Соблюдайте здоровую диету . Ешьте много фруктов и овощей, которые питают кожу. Таким образом можно свести к минимуму использование продуктов, предназначенных для решения конкретных проблем по уходу за кожей.
  • Будьте в безопасности, когда вас нет . Независимо от того, солнечно или пасмурно, солнцезащитный крем для беременных просто необходим. Солнечное тепло может сделать кожу очень чувствительной.
  • Не подвергайте чрезмерному отшелушиванию . Это касается не только лица, но и всего тела.Избегайте ингредиентов, которые могут лишить кожу натурального масла.
  • Избегайте горячей ванны или душа . Это может вызвать повышение температуры тела и, в свою очередь, повлиять на ребенка в утробе матери.

Wrap Up

Сделайте вашу кожу более здоровой и свежей с помощью упомянутых выше гелей для тела, которые разработаны с учетом потребностей беременных женщин. Они отлично подходят не только будущей маме, но и малышу в утробе матери.

Гигиена ванной во время беременности: все, что вам нужно знать! | Инструменты, Беременность, Здоровье и Фитнес, Американский стандарт — сверхмощные ванные комнаты | Сообщение в блоге Dr.Шелли Сингх

Беременность — время радоваться и получать удовольствие. Тем не менее, часто это сопровождается тревогой и множеством вопросов.

Некоторые из очень распространенных вопросов, которые мне, как практикующему акушеру и гинекологу, задают:

«Безопасно ли купаться в горячей воде во время беременности?»

«Могу ли я пользоваться ванной и душем?»

«Могу ли я использовать пенные ванны, гели для купания и масла?»

«Какая интимная гигиена соблюдать?»

«Какие нормы безопасности нужны в ванной?»

Так много вопросов, требующих ответа.Позвольте мне рассмотреть их по одному.

Безопасные ванные комнаты Ваша ванная комната должна быть чистой и сухой. Должна быть хорошая вентиляция. На случай отключения электроэнергии необходимо установить аварийный свет или всегда держать под рукой фонарик. Коврики с противоскользящим покрытием гарантируют, что вы не потеряете равновесие, не поскользнетесь и не упадете. Во время беременности центр тяжести вашего тела меняется, поэтому вы легко можете упасть. Я бы не рекомендовал использовать джакузи или ванны во время беременности. Вместо этого хорошим вариантом будет душ или наши традиционные ковшовые ванны.Убедитесь, что в ванной вы носите поддерживающую обувь, желательно с нескользящей подошвой.

Полезен ли длительный горячий душ?

Нет, следует избегать очень горячих ванн. Вот почему гидромассажные ванны и сауны не рекомендуются. Очень высокие температуры могут вызвать обезвоживание, головокружение, жажду и ожоги кожи. Более того, в первом триместре длительные высокие температуры также связаны с врожденными дефектами, называемыми дефектами нервной трубки, у будущего ребенка, растущего в утробе матери.При необходимости используйте теплую воду и примите душ, чтобы быстро остыть. Теплая вода также расслабляет напряженные и уставшие мышцы. Выбирая душ, обратите внимание на термостат, который обеспечивает заданную температуру воды, обеспечивая комфортное, спокойное и безопасное купание.

Безопасны ли пенные ванны, гели и соли?

Я бы сказал, пожалуйста, используйте мягкое мыло вместо жидких мыльных пузырей и солей. Они могут изменить вагинальный ph.и приводят к инфекциям, таким как грибковые инфекции. Лучшая интимная гигиена — умываться чистой водой после каждого мочеиспускания или стула и сохранять это место сухим.

Чистые ванные комнаты безопасные ванные комнаты

Чистые сиденья унитаза необходимы для предотвращения инфекций, таких как кишечная палочка, и грибковых инфекций, ведущих к инфекциям мочевыводящих путей и вагиниту. Убедитесь, что вы настаиваете на чистоте, частой стирке. Некоторые новые сиденья и крышки унитазов покрыты антибактериальной глазурью, нанесенной на керамическую посуду, которая предотвращает рост бактерий и плесени.Ваш помощник по дому будет рад легко их почистить. Кроме того, старайтесь избегать общественных туалетов, насколько это возможно.

Есть несколько самоочищающихся биде, которые представляют собой новую инновацию в сантехнике, которая также самоочищается и изготовлена ​​из антибактериальных материалов.

Даже для смесителей следует применять технологии, обеспечивающие удобство использования поверхности независимо от температуры воды из смесителей, что является безопасным и удобным вариантом, позволяющим избежать внезапных ожогов.

Удобство использования — ключ

На протяжении всей беременности, особенно во втором и третьем триместре, из-за растущего малыша в утробе становится труднее оставаться таким же подвижным, как раньше; более того, как я упоминал ранее, легко потерять баланс.

Рекомендуется держать сиденье унитаза на удобной высоте … не слишком низко; подходящая стандартная высота стула, чтобы обе ноги стояли на земле, и вы могли легко встать.

В некоторых душах есть пульты дистанционного управления, которые могут регулировать разбрызгивание воды, не дотрагиваясь до душевой лейки скользкими мыльными руками.

Предотвратите падения и инфекции: купайтесь каждый день, соблюдайте интимную гигиену и носите свободную прохладную одежду летом и достаточно теплую зимой, чтобы защитить вас обоих.

Так что держите себя и своего маленького ангела в безопасности и улыбайтесь на протяжении этих прекрасных девяти месяцев своей жизни — когда вы будете укрыты и заботитесь, а также птенец и заботитесь о своем крошечном ребенке …

Отказ от ответственности: Мнения, выраженные в этот пост является личным мнением автора. Они не обязательно отражают точку зрения Momspresso.com. Любые упущения или ошибки принадлежат автору, и Momspresso не несет за них никакой ответственности.

Ванна с английской солью во время беременности: 5 преимуществ

Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, будут полезны нашим читателям.Если вы совершаете покупку по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Принятие ванны с солью Эпсома может быть для беременных эффективным и безопасным способом облегчить боли.

Соль Эпсома представляет собой кристаллизованную форму сульфата магния. Люди, которые используют соль Эпсома в качестве домашнего средства, считают, что их организм усваивает некоторые из этих минералов.

Из этой статьи вы узнаете о преимуществах принятия ванны с солью Эпсома во время беременности, а также о возможных рисках.

До тех пор, пока беременные не употребляют в пищу английскую соль и не перегреваются в ванне, они могут использовать ванны с английской солью для облегчения различных симптомов.

Большинство свидетельств о пользе ванн с английской солью при дискомфорте, связанном с беременностью, носят анекдотический характер.

Однако врачи и исследователи в целом согласны с тем, что они являются безопасным способом поиска помощи, если люди принимают надлежащие меры предосторожности.

Ванны с английской солью во время беременности обладают множеством потенциальных преимуществ.К ним относятся следующие:

1. Избавление от болей и болей

Боль в мышцах, боль в круглых связках и судороги ног — обычное явление во время беременности. Хотя научных доказательств того, что сульфат магния облегчает боль, мало, тепло от теплой ванны может помочь расслабить мышцы.

2. Снижение стресса

Теплая ванна может помочь снять стресс. Исследования на животных показывают, что магний также может быть естественным средством для снятия стресса и антидепрессантом.

3. Помощь при геморрое

Во время беременности часто возникают запоры. Наряду с весом матки и развивающегося ребенка это может увеличить вероятность геморроя.

Геморрой — это опухшие вены вокруг заднего прохода, которые могут вызывать зуд или боль. Теплая ванна может помочь уменьшить дискомфорт, вызываемый геморроем, а противовоспалительные свойства английской соли могут помочь уменьшить вены.

4. Повышенный уровень магния

Поделиться на Pinterest Чтобы приготовить ванну с английской солью, добавьте 2 стакана соли в ванну с теплой водой.

Когда человек беременен, его потребность в магнии увеличивается.

Фактически, исследования показали, что дефицит магния часто встречается у многих женщин детородного возраста.

Хотя пока нет научных доказательств, ванна с английской солью может позволить организму усвоить магний.

5. Избавление от зуда

Беременные люди часто испытывают зуд, поскольку их кожа растягивается, чтобы приспособиться к растущему плоду.

Ванна с английской солью может успокоить зуд.Нанесение увлажняющего крема после ванны должно обеспечить длительное облегчение.

Чтобы приготовить ванну с английской солью, наполните ванну теплой водой и смешайте с 2 стаканами английской соли до полного растворения.

Беременным следует ограничить время, которое они проводят в ванне, до 12–15 минут, чтобы минимизировать риск перегрева.

Врачи обычно считают безопасным принимать ванну с английской солью.

Однако чрезмерное употребление соли Эпсома может привести к отравлению или передозировке сульфатом магния, что вредно для человека и его плода.

Ванны с английской солью также могут привести к перегреву. Слишком сильное повышение температуры тела беременной может нанести вред плоду. Американский колледж акушеров и гинекологов (ACOG) рекомендует поддерживать внутреннюю температуру тела ниже 102,2 ° F во время беременности.

Ванны с английской солью могут обеспечить долгожданное облегчение некоторых симптомов во время беременности.

Тем не менее, беременным женщинам, принимающим ванну с английской солью, необходимо избегать ее приема внутрь и не допускать перегрева тела.

Английская соль широко доступна в продуктовых магазинах, аптеках и в Интернете.

Продукты, которых следует избегать во время беременности

Так же весело, как прыжки с парашютом, сырые яйца и промышленные пестициды, к сожалению, во время беременности нам приходится исключать некоторые из этих предметов и занятий, чтобы помочь ребенку расти как можно более здоровым. Ознакомьтесь с нашим списком продуктов, которых следует избегать во время беременности.

Дорогие банные принадлежности

Высококачественные банные принадлежности могут содержать химические вещества, раздражающие кожу и вызывающие аллергические реакции.Ваша кожа будет достаточно проблемной во время беременности, поэтому придерживайтесь недорогих брендов.

Безопасная альтернатива: Средства для ванн, предназначенные для младенцев и детей младшего возраста, обычно более нежны для кожи и не содержат вредных химикатов.

Отбеливание кожи

Во время беременности следует избегать отбеливания кожи любой ценой, поскольку это увеличивает риск пребывания на солнце, чего будущие мамы не могут себе позволить. Гидрохинон также может вызывать рак и препятствовать развитию плода.

Безопасная альтернатива: Альтернативы отбеливанию кожи во время беременности действительно нет, и ее следует отложить, по крайней мере, до тех пор, пока вы не прекратите кормить грудью.

Химическая эпиляция

Средства для эпиляции содержат тиогликолевую кислоту — ее влияние на беременных женщин и их детей неизвестно, поэтому медицинские работники рекомендуют избегать продуктов для химической эпиляции во время беременности.

Безопасная альтернатива: Что не так с естественным путем? Выщипывание, бритье и даже восковая эпиляция — все это безопасные способы удаления нежелательных волос во время беременности.

Тяжелые ароматы

Ваш нос будет более чувствительным во время беременности, поэтому рекомендуется избегать слишком сильных запахов. Тяжелые ароматы могут также содержать токсичные фталаты, которые могут нарушать развитие плода.

Безопасная альтернатива: Медицинский работник рекомендует использовать менее интенсивные натуральные духи и отдушки, а не раздражающие, сильно химические. Вы по-прежнему будете приятно пахнуть, и это не повредит вашему носу!

Липкие или вонючие косметические товары
Следует избегать любых продуктов с чрезмерно химическим запахом, так как они могут содержать ряд раздражителей.

Безопасная альтернатива: Натуральные ароматы предпочтительнее для беременных, потому что они не содержат столько раздражающих химикатов в воздухе, сколько более липкие и вонючие продукты.

Лекарства от прыщей, отпускаемые по рецепту

Угри — распространенный симптом беременности, но не следует лечить их агрессивными химическими веществами. Аккутан и продукты, содержащие тетрациклин, вызывают выкидыш, врожденные дефекты или задержку развития.

Безопасная альтернатива: Ежедневное аккуратное умывание лица обезжиренным средством для умывания может помочь в лечении и профилактике прыщей, даже если они вызваны беременностью.Воздержание от ковыряний, царапин и чрезмерных прикосновений к лицу также может помочь предотвратить появление прыщей.

Татуировки

Даже если вы страдаете чернилами, лучше избегать новых татуировок во время беременности, поскольку медицинские работники не совсем уверены, какое влияние чернила могут оказать на ребенка.

Безопасная альтернатива: Хотя делать постоянные татуировки во время беременности не рекомендуется, делать татуировки хной, которые обычно длятся несколько недель, совершенно безопасно.Их совершенно безопасно получить во время беременности, если чернила не черные.

Уход за волосами

Беременным женщинам не следует слишком увлекаться уходом за волосами из-за возможного риска, связанного с химическими веществами в салонных товарах. Если воздержание от ухода за волосами невозможно, убедитесь, что вы используете нетоксичные вещества.

Безопасная альтернатива: Очень важно укладывать волосы в хорошо вентилируемом помещении и как можно быстрее смывать химические вещества с волос, чтобы снизить риск попадания в кровоток.

Спрей от насекомых

Некоторые спреи от насекомых содержат химическое вещество (ДЭТА), и его действие может привести ко многим осложнениям при беременности. Спрей от насекомых можно использовать во время беременности, но следуйте инструкциям к футболке и прекратите наносить спрей, если он раздражает любую часть вашего тела.

Безопасная альтернатива: Нехимические репелленты от насекомых, такие как специальные фонари и свечи, могут помочь отразить надоедливых насекомых без вредных химикатов, содержащихся в спреях от насекомых.Репеллент от насекомых, который не содержит аэрозолей, вероятно, ваш лучший выбор.

Свинец

Продукты, содержащие свинец, могут быть чрезвычайно ядовитыми, и их следует избегать во время беременности. Задержка развития плода и преждевременные роды — это лишь два из многих возможных последствий отравления свинцом во время беременности.

Безопасная альтернатива: Во время беременности определенно стоит избегать всего, что сделано из свинца — ищите более безопасные и менее ядовитые металлические изделия.

Краски для волос

Хотя краски для волос часто могут содержать некоторые неприятные химические вещества, количество загрязняющих веществ, фактически абсорбируемых организмом, чрезвычайно мало, поэтому окрашивание волос во время беременности обычно совершенно безопасно.

Безопасная альтернатива: Будущие мамы могут выбрать растительные красители, надеть перчатки и поддерживать надлежащую вентиляцию при окрашивании волос, чтобы ваши волосы оставались яркими и безопасными.

Одеяла электрические

В большинстве случаев электрические одеяла безопасны для использования во время беременности, но в редких случаях, если они установлены достаточно высоко, чтобы поднять температуру тела, они были связаны с серьезными проблемами со здоровьем для развивающихся плодов.

Безопасная альтернатива: При использовании электрического одеяла во время беременности может быть хорошей идеей нагреть одеяло перед сном и отключать его от сети, чтобы оно остывало в течение ночи и предохраняло вас от перегрева.

Пестициды

Пестициды содержат различные химические вещества, которые повреждают нервную систему, поэтому очень важно избегать воздействия этих веществ во время беременности, поскольку химические вещества могут непоправимо повредить развивающуюся нервную трубку вашего ребенка.

Безопасная альтернатива: Комбинация горячей воды, перекиси водорода и уксуса — эффективный, безопасный для беременности способ уберечь сад от клопов.

Ботокс

Беременным мамам настоятельно не рекомендуется использовать ботокс, локализованную бактериальную инъекцию, известную своими антивозрастными эффектами, поскольку способность бактерий инфицировать грудное молоко и ребенка не очень хорошо известна.

Безопасная альтернатива: Кожа становится великолепной во время беременности — слышали когда-нибудь о «сиянии беременности»? Безопасной альтернативы ботоксу нет, но и в ней нет необходимости!

Удобрения

Удобрения на химической основе могут содержать вещества, которые могут привести к задержке развития или выкидышу, поэтому во время беременности разумно использовать только натуральные удобрения.

Безопасная альтернатива: Будущие мамы должны использовать только натуральные удобрения с явной маркировкой для своих садовых нужд.

Краска

Многие краски содержат простые эфиры гликоля — группу химических веществ, которые действуют как растворители и обладают различной токсичностью. Этиленгликоль может вызвать множество проблем с развитием вашего ребенка, поэтому убедитесь, что краска, которую вы используете, содержит безопасные соединения.

Безопасная альтернатива: Покраска обычно подходит, но вы должны убедиться, что краска вашей конкретной марки не содержит простых эфиров гликоля.

Разбавители для краски

Многие разбавители для красок выделяют пары, которые не тестировались на беременных женщинах, поэтому их влияние неизвестно. Они также могут влиять на аллергические реакции или раздражать кожу.

Безопасная альтернатива: Разбавители для красок на водной основе являются безопасной альтернативой и не должны вызывать раздражение.

Промышленные чистящие средства

Многие промышленные чистящие средства содержат определенные химические вещества, влияние которых на беременных женщин недостаточно хорошо известно, чтобы разрешить их использование.

Безопасная альтернатива: Существует множество безопасных альтернатив, таких как натуральные чистящие средства, которые с меньшей вероятностью вызывают вредные побочные эффекты.

Чрезмерно тесная одежда

Беременным женщинам не следует носить слишком тесную одежду, так как эти предметы могут ограничить кровоток, увеличить отек и, возможно, уменьшить распределение питательных веществ для вашего ребенка.

Безопасная альтернатива: Свободная одежда поможет вам чувствовать себя комфортно и обезопасить ребенка.

Тампоны

Известно, что в редких случаях тампоны вызывают инфекции, которые могут привести к выкидышу у беременных. Вы должны использовать прокладки вместо тампонов, чтобы бороться с пятнами или кровотечением.

Безопасная альтернатива: У беременных не идут месячные, но ежедневные прокладки безопасны, чтобы помочь справиться с выделениями.

Травяные добавки

Если иное прямо не указано вашим лечащим врачом, вам следует избегать травяных добавок во время беременности, поскольку их ингредиенты не регулируются FDA.

Безопасная альтернатива: Ваш дородовой витамин содержит все витамины, необходимые вам и ребенку.


Подробнее
Источники
  • П. Бозз, А Чуа-Гочеко, А. Эйнарсон. «Безопасность средств по уходу за кожей во время беременности». Канадский семейный врач. 57 (6): 665-667. Интернет. 11.06.2015.
  • Belanger K, Leaderer B, Hellenbrand K, Holford TR, McSharry J, Power ME, Bracken MB. «Самопроизвольный аборт и воздействие электрических одеял и водяных кроватей с подогревом.» Эпидемиология. 9 (1): 36-42. Web. Янв-98.
  • Лоуренс Э. Гибсон. «Как лучше всего лечить прыщи при беременности?» Клиника Майо. Клиника Мэйо, 15.01.2014. Интернет.
  • «Разоблачение прикрытия косметики».

Check Also

Препараты с ретиноидами: Список препаратов от РЕТИНОИДЫ, АО в справочнике лекарственных средств Видаль

Содержание Список препаратов от РЕТИНОИДЫ, АО в справочнике лекарственных средств ВидальПрепараты и лекарства с действующим …

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *