Вторник , 4 октября 2022
Главная / Разное / Массажная щетка от целлюлита: Страница не найдена — Ошибка 404

Массажная щетка от целлюлита: Страница не найдена — Ошибка 404

Содержание

Драйбрашинг (массаж сухой щеткой) — «Какой будет результат, если месяц Ежедневно делать массаж сухой щёткой. От чего всё-таки избавляет этот массаж- от целлюлита или от растяжек? Что будет, если перестараться с массажем? »

Добрый день.

 

Когда речь заходит о борьбе за идеальную фигуру мечты, ровную кожу и безупречные формы, то понимаешь, что тут все средства хороши. И даже если придётся тереть себя сухой, жёсткой щёткой, то я готова.

Я поставила себе цель за месяц подтянуть фигуру, повысить тонус и эластичность кожи и избавиться (или уменьшить %) целлюлита.

Массаж сухой щёткой, он же драйбрашинг я делаю уже давно, но раньше то начинала, то забывала забивала. А чтобы получить результат, нужна регулярность.

С 23.03.20 я дала себе указание Ежедневно брать дренажную щётку в руки и 15-20 минут уделять сухому массажу.

Весь месяц я не давала себе спуску и именно сухой массаж не пропускала ни разу.

✦ Начнём с того, что такое Драйбрашинг

Драйбрашинг (Drybrushing)

— это сухой массаж щёткой с натуральной щетиной. Эту технику нельзя назвать недавно появившейся. Ещё в советское время женщины использовали сухой массаж для пилинга и тонизирования кожи. Сейчас же её возродили из небытия, назвав красивым английским словом.

Во время сухого массажа удаляются ороговевшие частички кожи, улучшается кровообращение кожа становится более мягкой и эластичной, а целлюлит менее заметным, но что мне больше всего нравится и эта одна из главных причин, почему я пользуюсь дренажными щётками- Растяжки на коже становятся менее выраженные.

О данной технике массажа, я узнала не так давно. Обратила внимание на эти щётки тогда, когда по всему интернету, во многих популярных интернет магазинах их стали активно рекламировать.

Сперва про эти щётки я подумала, что это какая-то ерунда, которую впаривают не очень то и дёшево, но спасибо Айреку и не помню какому автору, который опубликовал отзыв о Драйбрашинге, так я узнала о данной процедуре подробнее и загорелась попробовать.

Драйбрашинг.

 

Щётка для Драйбрашинга-

Мне встречались много разных щёток. Разной формы, разного состава, разного размера, но как я поняла, изучив подробнее данную процедуру- лучше, чтобы щётка была с натуральной щетиной, например волокна кактуса, пальмы, мексиканской агавы или волос кабана. Хотя видела щётки и с синтетической щетиной- волокна которые изготавливают из нейлона, они такие же жёсткие, и ухаживать за ними проще.

У меня были две щётки Riche, но больше мне понравилась вот эта, которой я и пользовалась весь месяц. И была ещё одна, без ручки, но она попала в руки детям и теперь покоится с миром на помойке(

Какая щётка удобнее, с ручкой или круглая-

Всё тело удобней массировать щёткой с ручкой, так не приходится сильно нагибаться и легко достаёт до спины, а вот проблемные места- бёдра, ягодицы и живот удобнее круглой щёткой, которая с ремешком.

Массаж сухой щёткой

Щёткой, которая с ручкой не очень удобно массировать бёдра. Ну в принципе удобно, но круглой щёткой легче.

 

Жёсткость ворса-

Если вы новичок, то лучше выберите щётку по-мягче. Я когда впервые попробовала драйбрашинг было больно и кожа царапалась, а вот сейчас я уже спокойно массируюсь жёсткой щеткой, и надавливаю ей намного сильнее чем изначально. Моя круглая щётка была сильно жёсткая и ею отлично было массировать проблемные зоны, а вот щёткой Рише приходится сильнее надавливать и больше по времени делать процедуру.

Щётка Рише.

 

Как правильно делать массаж-

  • Начинаем делать массаж от пяток
  • Движения по голеням, коленям и бедрам должны быть «длинными» и прямыми, я сперва делаю прямые линии, а потом маленькими круговыми движениями так же прохожу от пяток до бёдер.
  • Проблемные зоны я делаю круговыми движениями по часовой стрелке. Примерно по 5-6 кругов
  • Живот я сильно не массирую, потому что мне не приятно, как бы легко я не надавливала на щётку. По этому на животе я делаю всего кругов 10 и всё.
  • Руки я так же массирую не долго, от ладошек к сердцу.
  • После применения я иду в душ и смываю ороговевшие частички (белая пыль), которая появилась от массажа.
  • Хорошо распариваю кожу и делаю массаж скрабом. Либо антицеллюлитным скрабом, либо жёстким кофейным. Зависит от такого, как прошёл массаж сухой щеткой, если драйбрашинг я делала не долго, то кофейный скраб, если долго и интенсивно, то антицеллюлитный. В этом месяце я 15 дней использовала антицеллюлитный скраб (через день), а перед ним делала массаж сухой щеткой.
  • После применения я использую масло против появления растяжек или кокосовое масло.

Кожа во время и после массажа-

Во время массажа кожа становится красноватой, и чем дольше и интенсивней я делаю массаж, тем сильнее она краснеет, ну в принципе это логично.

Тут главное не переусердствовать и не стараться за одну процедуру отшкрябать себе растяжки и убрать весь целлюлит. От того, что вы за раз сильнее натретесь, положительный эффект быстрее не наступит. Я в первый день себя не пожалела, сильно натёрла кожу и вот результат после душа- Потом на второй день совсем легонько потерлась щёткой, даже не могу назвать это процедурой, потому что практически не массажировала кожу, скорее так, для галочки, что вот я сделала массаж. И скраб в душе тоже не использовала, потому что даже от воды тёплой было не приятно. Так что не торопитесь, результат будет, главное регулярность и не опускать руки.

 

✦ Перейдём наконец к ожиданию от Драйбрашинга и результату:

Именно от этой процедуры я хотела получить-

  • Выравнивания кожи, чтобы она стала более гладкая и упругая и эластичная.
  • Чтобы придать тонус телу, потому что после вторых родов я стала какая-то дряблая. Вроде не толстая, вес у меня меньше чем до беременности, но вот отражение в зеркале мне не нравилось.
  • Помощь при борьбе с целлюлитом.
  • Чтобы растяжки стали менее заметны на теле.

В принципе обо всем этом пишут в интернете и обещают продавцы массажных щёток, так что ничего заоблачного я не требую.

 

Как я уже писала, сухой массаж я делала ежедневно, утром, перед тренировкой. Делала массаж, смывала в душе ороговевшие частички, после душа наносила «горячее обёртывание» и приступала к упражнениям. (15 дней). И 15 дней просто делала массаж и шла в душ, там делала массаж антицеллюлитным скрабом. Иногда перед сном ходила в душ и делала массаж кофейным скрабом, но так делать не надо, слишком большая нагрузка на кожу.

 

Результат спустя месяц-

Больше всего меня порадовал эффект на растяжках, которые меня раздражают уже много лет. Они уменьшаются только если регулярно пользоваться скрабами или сухой щёткой, когда я перестаю их шоркать, они опять сильно видны на коже (не знаю почему так).

До/ Через месяц

Растяжки хоть и не исчезли полностью, но заметно уменьшились. В каких-то местах они как-будто убрались полностью, но я знаю, что если я прекращу пользоваться щёткой и скрабами, то они вернуться на свои места.

Кожа как-будто стала чище. Видимо благодаря щётке поры хорошо очистились. Раньше у меня как-будто какие-то пятна были на теле, сейчас их нет. Можете увидеть это на фото.

P.S. моюсь и мылась я нормально) Просто эти пятна не исчезали, а от кофейных скрабов становились как-будто сильнее.

Драйбрашинг До/ Через месяц

Я балдею от кожи после душа. Тактильно кожа такая мягенькая, ровненькая, гладкая, нежная, ну в общем вы поняли,

как попка младенца)

Дряблый живот стал более подтянутый и упругий, тело в общем стало более упругое.

Как массаж показал себя в борьбе с «апельсиновой коркой» я оценить не могу, так как использовала антицеллюлитный скраб и делала им акцент именно на ягодичный целлюлит.

Данная процедура не требует много времени и сил, от нее не так устаёшь, как от физической нагрузки. Единственное только иногда устаёт рука, но это мелочи.

Покажу результат на фигуре за месяц, НО эта заслуга не только Драйбрашинга, а ещё и :

  1. Тренировки по программе Джиллиан Майклс
  2. Обёртывания для тела Letique cosmetics Интенсивное жиросжигание
  3. Скраб для тела антицеллюлитный пряный разогревающий FITNESS MODEL body
  4. Диета не есть после 18:00 (19:00)
  5. 1-2 раза в неделю кофейный скраб перед сном.

Целью моей было не накачать фигуру, как у фитнес- инструкторов, а сделать бёдра поуже, чтобы между внутренними бедрами была больше щель) Подкачать немного живот, чтобы не было кубиков, но была форма пресса и талию поуже. Ну и попу сделать как орех, а не как перезревший дряблый персик.

Комплекс. До/ Через месяц

В принципе результатом я довольна, единственное ноги я бы хотела немного худее, чтобы расстояние между ляжками было больше.

Думаю массаж сухой щёткой сыграл в корректировке фигуры не маленькую роль, но больше всего мне понравился эффект на растяжках, который получился именно благодаря Драйбрашингу.

Данную процедуру я рекомендую, эффект есть, ощущения после массажа приятные, хоть и не приятна сама процедура, так как сильно шоркается кожа (ну тоже на любителя, я привыкла и мне нравится). Главное регулярность и если не каждый день, то хотя бы 3-4 раза в неделю уделяйте внимание данной процедуре и ваще тело вам скажет спасибо.

Драйбрашинг (массаж сухой щеткой) — «🔷️ Как избавиться от выраженного целлюлита за 5 дней?!! Все о массаже сухой щеткой от А до Я! Противопоказания. Много советов. Фото ДО/ПОСЛЕ»

Привет всем красоткам!**

 

Борьба с целлюлитом в наше время стала просто манией.

 

Девушки скупают огромное количество дорогих и дешевых кремов от ненавистных бугорков на коже, но не получают желаемого результата.

 

Я тоже была такой девушкой.

 

Когда я набрала вес с 52 до 59килограмм, то решила мазаться кремами, чтобы хоть как-то улучшить состояние своей кожи.

 

Подробнее о моей борьбе с лишним весом и как я за 2 месяца сбросила 7,5кг без диет можете прочитать ЗДЕСЬ

 

Естественно, ни какого результата от применяемых мною кремов не было. Ведь борьба с целлюлитом-это комплексная стратегия.

 

*************************************

 

Поэтому я, как опытный человек в похудении и борьбе за стройное тело теперь могу рассказать о потрясающем бюджетном средстве, которое мне помогает в борьбе с целлюлитом — о массаже сухой щеткой.

 

Эффективность антицеллюлитного массажа с помощью сухой щетки заключается в следующем:

 

  • активизирует кровообращение;
  • улучшает обменные процессы в клетках под кожей;
  • способствует выведению лишней жидкости;
  • «разбивает» затвердевшие отложение в жировых клетках, которые и формируют целлюлитные бугорки;
  • активизирует циркуляцию лимфы;
  • способствует нормализации водного и солевого баланса;
  • благодаря эффекту легкого пилинга смягчает кожу;
  • улучшает процессы обновления подкожных клеток;
  • снимает напряжение в мышцах.

 

Отдельно хочу остановиться на противопоказаниях к процедуре.

 

Массаж делать запрещено:

 

  • при варикозе в области, где вены выступают сильнее всего;
  • при грибковых кожных заболеваниях;
  • в местах ран и травмирования покровов;
  • на груди и в области сердца;
  • при повышенном давлении.

 

**************************************

 

Ну а теперь о моем массаже сухой щеткой подробнее.

 

У меня вот такая двусторонняя щетка.

 

Драйбрашинг (массаж сухой щеткой) — отзыв

Драйбрашинг (массаж сухой щеткой) — отзыв

 

Мне нравится, что я могу массировать кожу как щетиной,

 

Драйбрашинг (массаж сухой щеткой) — отзыв

так и этими интересными штучками

 

Драйбрашинг (массаж сухой щеткой) — отзыв

 

Я выбрала сразу на длинной ручке — так удобнее дотянуться до нижней поверхности бедер, не наклоняясь при этом

 

Профессиональный массаж от целлюлита в салоне встанет в копеечку, поэтому будем пользоваться таким бюджетным средством, у которого отличный результат

 

Цена щетки была 250р в Ашане. Покупала пару лет назад.

 

Это моя вторая щетка. Первая была на короткой ручке. Лично мне длинная щетка нравится больше

 

Антицеллюлитный массаж в домашних условиях щеткой способствует раздражению нервных окончаний. В результате улучшается общее состояние организма.

 

**********************************

 

Опишу несколько пунктов, на которые я выделила для себя и на которые Вам стоит обращать внимание при выборе щетки и ее использовании:

 

  1. Щетка должна быть из натуральной щетины

 

Не покупайте щетки с щетиной из синтетических материалов — они не долговечны и не принесут должного результата.

 

Щетки бывают:

— с синтетической щетиной

-с натуральной щетиной (лучшие из австралийского кактуса или конского волоса)

 

Щетку лучше покупать на деревянной ручке и только с натуральной щетиной. У меня именно такая.

 

Драйбрашинг (массаж сухой щеткой) — отзыв

 

*******************************

 

2. Примите душ за пол часа до массажа.

 

Лично я люблю принять душ с каким-нибудь скрабом.

 

Я тщательно подготавливаю кожу к массажу, поэтому скрабирую ее, чтобы мертвые частички удалились и массаж был более эффективным

 

*******************************

 

3. Для массажа кожа должна быть сухой.

 

Не рекомендуется массажировать только что распаренную кожу или мокрую кожу. Так она сильно растягивается и травмируется.

 

Так же не наносите ни какие крема или масла до массажа.

 

Драйбрашинг (массаж сухой щеткой) — отзыв

 

******************************

 

4. Регулярный массаж — ключ к успеху.

 

Все мы люди и часто ленимся делать массаж.

 

Я сама такая.

 

Но если хочешь добиться успеха и получить тело мечты, то нужно лень свою побеждать.

 

Сделав массаж каждый вечер на протяжении хотя бы 5 дней — вы уже почувствуете улучшения — ПРОВЕРЕНО!

 

***********************************

 

5. Массаж всегда проводим СНИЗУ ВВЕРХ!

 

Драйбрашинг (массаж сухой щеткой) — отзыв

Драйбрашинг (массаж сухой щеткой) — отзыв

 

Массаж щеткой делается по ходу движения лимфы в нашем организме, а она движется вверх к сердцу.

 

Снизу вверх и никак иначе. Если массируете круговыми движениями, то так же по направлению снизу вверх

 

Хочу отметить, что в моем отзыве я рассказываю именно о массаже бедер и ягодиц.

 

Массаж других участков тела имеет свои особенности:

— к местам с лимфоузлами нужно относиться очень осторожно (пах, подмышки)

— аккуратно относиться к шее и области декольте

— ни в коем случае НЕЛЬЗЯ МАССИРОВАТЬ ЛИЦО! Для массажа лица используются совершенно другие щетки — специально предназначенные для этой зоны

 

***************************************

 

6. Массируем тщательно и аккуратно

 

Старайтесь делать упор на эффективность, а не на скорость или максимальную силу нажатия.

 

Драйбрашинг (массаж сухой щеткой) — отзыв

 

Двигаться нужно со средней скоростью, умеренно нажимая, но при этом не допускать повреждения кожного покрова.

 

Драйбрашинг (массаж сухой щеткой) — отзыв

 

Я видела в интернете, как девочки растирали себя до такой степени, что кожа походила на варёного рака — это в корне не верно!

 

Здесь главное регулярность, а не максимальная краснота кожи.

 

***********************************

 

7. Как долго массировать?

 

Я массирую каждую ногу по 5 минут — этого вполне достаточно.

 

Драйбрашинг (массаж сухой щеткой) — отзыв

 

Для начала в интернете советуют массаж начинать с 3-х минут и постепенно увеличивать время.

 

Но что не напишут в интернете, но скажу вам я, так это то, что за 5 минут массажа бедер и ягодиц одной рукой — она так устает, что кажется, что я в тренажерку сходила.

 

Драйбрашинг (массаж сухой щеткой) — отзыв

 

Поэтому лично мне 5 минут хватает вполне, а тот, кто может массировать одной рукой 10 минут-это просто зомби-качки)))

 

****************************************

 

8. Пьем воду сразу после массажа.

 

Как только закончили массаж — выпейте стакан воды. Она поможет вывести токсины из организма.

 

Допускается выпить зеленый чай или воду с лимоном.

 

****************************************

 

9. Странный зуд…

 

После массажа может показаться, что кожа немного зудит или жжет, НЕ ВОЛНУЙТЕСЬ – это нормальная реакция, которая пройдет через 5-10минут.

 

Однако, если зуд не проходит, то значит вы переусердствовали с нажимом на щетку. Выход – нанесите успокаивающий крем и не трогайте кожу мочалками и скрабами несколько дней.

 

***************************************

 

10. По завершению массажа наносим любимый антицеллюлитный крем.

 

На этой стадии кожа готова принять активные компоненты крема, так как кровообращение улучшилось.

 

Я просто обожаю этот крем от Аравии. Он для меня идеальный

 

 

У меня есть и другие средства, но они более согревающие

 

 

После разогревающего массажа щеткой хочется кожу охладить и крем Аравия с этим прекрасно справляется.

 

Можно купить и любой другой крем с охлаждающим эффектом, но желательно с антицеллюлитным комплексом

 

Только после него я чувствую, что процедура массажа сухой щеткой качественно завершена.

 

Драйбрашинг (массаж сухой щеткой) Отзыв

Драйбрашинг (массаж сухой щеткой) Отзыв

 

***********************************

 

Ну и собственно результат ДО/ПОСЛЕ.

 

На фото разница в 5 дней между вечерними массажами по 5 минут сухой щеткой

 

Драйбрашинг (массаж сухой щеткой) — отзыв

Драйбрашинг (массаж сухой щеткой) — отзыв

 

Возможно разница не очень большая на фото, но по ощущениям кожа подтянутая, упругая, и будто скинула пол кило мертвых клеток

 

Мне есть куда стремиться и я борюсь за красивое тело всеми возможными способами

 

Спасибо за внимание!*

 

Другие мои отзывы:

Уход за лицом — моя личная 10 ступенчатая Корейская система по-Русски

Бесплатная лапароскопия в городской больнице- подробная история об операции по женски

Вагинальные шарики — они нужны ВСЕМ ЖЕНЩИНАМ!

Контрацептив, который увеличил мою грудь на размер и сделал меня ФРИГИДНОЙ

Шугаринг дома: ГЛУБОКОЕ БИКИНИ, ПОДМЫШКИ и НОГИ-делаю сама себе

Духи с феромонами — действуют ли они

Маникюр в салоне — моя ужасная история с подробным фото-отчетом

Массаж сухой щеткой, или Как избавиться от целлюлита к лету

Все девушки (делают это) слышали про массаж натуральной щеткой по сухому телу, некоторые даже пробовали, но дойти до конца, чтобы увидеть результат — подтянутое тело и никакой «апельсиновой корки», — получилось далеко не у всех. А все потому, что больно, дискомфортно, а хочется быстро и эффективно. Оказалось, что так тоже можно!

Как многие уже знают, сухой массаж натуральной щеткой максимально эффективен. И главный плюс в том, что его можно делать самой, не выходя из ванной комнаты. Этот массаж улучшает микроциркуляцию крови, обеспечивает ее приток к проблемным местам и облегчает расщепление адипоцитов (клеток, из которых в основном состоит жировая ткань. — Прим. ред.), оказывая дренажный эффект. А следовательно, «апельсиновая корка» и лишние сантиметры уходят, а красивое тело приходит. 

Для того чтобы массаж был максимально комфортным, а процедура нравилась и не вызывала отвращение или боль, необходимо правильно подобрать щетку. Она должна быть из натурального материала: деревянная основа и растительная щетина. При этом у нее должна быть удобная форма (например, овальная) и желательно с длинной ручкой. Еще момент: щетина бывает разной жесткости, поэтому нужно протестировать каждую хотя бы на руке, чтобы найти свою единственную и неповторимую щетку.

Как бы реклама ни расхваливала массаж сухой щеткой, у него все-таки есть противопоказания

  1. Его нельзя делать во время болезни или при общем плохом состоянии, есть риск ослабить иммунитет или привести организм к обмороку.

  2. Такой тип массажа не подойдет обладательницам очень сухой кожи, так как могут появиться ссадины или микротрещинки. 

  3. Если у вас есть проблемы с эластичностью сосудов, то такой массаж вам противопоказан.

Если вы проходите курс сухого массажа, то в это время ограничьте пребывание на солнце — кожа становится более восприимчивой к ультрафиолету, и есть риск появления ожогов.
И наконец переходим к правилам проведения массажа натуральной щеткой по сухому телу.  
  • Лучше всего делать этот массаж утром, так как он разгоняет кровь и оказывает тонизирующий эффект, а после такого уснуть становится сложнее. К тому же после этой процедуры вы заметите, что дополнительная чашка кофе уже не понадобится, чтобы проснуться.

  • Регулярность — как и в случае со спортом, тут важно постоянство. Рекомендуется делать сухой массаж щеткой ежедневно или хотя бы три раза в неделю, чтобы достичь эффекта спустя месяц-два. 

  • При этом не важны интенсивность и с какой силой вы нажимаете на нее. Лучше наблюдать за своими ощущениями, а также за тем, как ведет себя кожа и уходит ли целлюлит. Если ничего не происходит, то начните делать массаж чаще, интенсивнее и давите сильнее.

  • Массаж нужно делать сухой щеткой по сухой коже — только так можно создать необходимое трение, которое не будет при этом царапать кожу. 

  • Процедура не должна занимать более 20–30 минут за сеанс или в день, иначе это может привести к гиперстимуляции кожи. 

  • Техника: водить и массировать тело щеткой нужно плавно, выполняя круговые движения против часовой стрелки и двигаясь от ступней и выше (особое внимание уделите бедрам, ягодицам и области живота). Никаких резких движений взад-вперед не должно быть! Если на коже есть высыпания, повреждения, а также травмы (синяки и ссадины), то лучше их не трогать. 

  • После процедуры необходимо принять душ (в идеале контрастный), чтобы убрать снятый ороговевший слой кожи, и выпить стакан чистой воды для восстановления жидкостного баланса в организме. А еще нанесите на тело эфирное масло апельсина (смешав его с вашим кремом для тела) — это даст мощный антицеллюлитный эффект. 

Если вы будете следовать таким несложным правилам, то уже через месяц увидите результат: «апельсиновая корка» уйдет, а кожа станет более упругой и подтянутой. Если же вы добавите к этому правильное питание, регулярные занятия спортом и восьмичасовой сон, то эффект будет просто сногсшибательным и не заставит себя долго ждать. 

Читайте также: Руками, щеткой, роликом или токами: самые эффективные виды самомассажа лица

Источник фотографий: архив пресс-служб, Pexels

Подборка: Домашний уход
Подборка: Чем заняться на майских праздниках

Поделитесь с друзьями и получите бонус

Подпишитесь на рассылку InStyle.ru


Instyle

Marksistskaya Street, 34/10, office 403 Moscow, Russia, 109147

Антицеллюлитный массаж щеткой в домашних условиях

Мы решили затронуть тему АНТИЦЕЛЛЮЛИТНОГО МАССАЖА щеткой по нескольким причинам. В первую очередь тема массажей набирает популярность с каждым кодом, практически все салоны красоты и СПА-ЦЕНТРЫ предлагают УСЛУГИ АНТИЦЕЛЮЛИТНОГО МАССАЖА, а их технику рекламируют сотни (сегодня, вероятно, уже и тысячи beauty bloggers). Вторая причина – огромное количество мифов, связанных как с огромным количеством непрофессионалов, желающих заработать на продаже сопутствующих товаров, заканчивая огромной аудиторией женщин, желающих получить результат здесь и сейчас с минимальными затратами времени и денег.

Сухой массаж щеткой вполне можно проводить в домашних условиях самостоятельно, обещания блогеров и отзывы в социальных сетях внушают доверие – многие «эксперты» уверенно заявляют о том, что это лучшее средство против целлюлита. Фотографии пользователей продукта также выглядят потрясающе – гладкая кожа, ни следа целлюлита. Насколько же это средство способно помогать в борьбе с женской напастью? Давайте разбираться.

Помогает ли сухой массаж щеткой от целлюлита

Мы не хоти радикально отвечать на этот вопрос. Если вы хотите услышать просто «ДА» или «НЕТ», то ответ будет отрицательный: не помогает. Но! Есть и один важный момент: говорить о том, что массаж сухой щеткой совершенно бесполезен и это пустая трата времени неправильно. Начать разговор стоит с того, с какой проблемой вы боретесь. Если это действительно подкожные жиры – целлюлит, то вам нужна целая комплексная программа и обычной сухой щетки будет точно недостаточно.

Вам необходимо активизировать обмен веществ, чтобы подкожные жиры быстрее и эффективнее выводились из организма. Очень важно вывести токсины, которые наверняка содержаться в организме. Затем правильно будет заняться своим пищеварением (дело не только в диетах, а в сбалансированном и правильном питании). Только после этого можно начинать борьбу с внешним проявлением целлюлита – устранять подкожные жиры, укреплять сосуды и заниматься растяжками и складками на проблемных участках кожи. Прежде чем ответить на вопрос, помогает ли справиться с таким комплексом задач обычная сухая щетка, поговорим о нескольких мифах:

  • Помогает тонизировать мышцы и разрушает глубоко отложенные жировые отложения. Это 100% миф, потому что брашинг никак не способен добраться глубже эпидермиса. Подкожные жировые слои просто не задействованы во время этой процедуры. Поэтому этой первый негативный момент при оценке того, насколько брашинг эффективен при борьбе с целлюлитом.
  • Способен улучшить лимфоток. Это еще один 100% миф, потому что, как мы уже выяснили, щетка способна улучшать состояние исключительно верхнего слоя кожи – эпидермиса. Если вы боитесь достаточно жесткого антицеллюлитного массажа, то лучший способ борьбы с застоем лимфы – просто прогуливаться или заниматься спортом.
  • Убирает растяжки и следы целлюлита. Еще раз обращаем ваше внимание – целлюлит комплексное заболевание, которое включает в себя множество проблем со здоровьем, начиная с повреждений нервной системы и, заканчивая неправильным питанием и возрастными изменениями. Под целлюлитом многие женщины понимают лишь апельсиновую корку, которая появляется из-за того, что соединительные волокна проступают через кожу. Бороться со следами апельсиновой корки можно двумя путями: изменять толщину жировых отложений или увеличивать упругость кожи. Чаще всего эти процессы тесно связаны друг с другом. Поскольку мы уже выяснили, что брашинг никак не взаимодействует с подкожными жирами, следовательно, щетка никак не способна привести к выделению коллагена. Единственный положительный эффект от щетки в этом случае – способность стать более гладкой и лучше отражать свет.

Еще два мифа связаны с благотворным влиянием сухой щетки. Быстрый вывод токсинов и способность бороться с варикозом. Оба утверждения являются 100% мифом, потому что за вывод токсинов из организма отвечают исключительно почки и печень. Варикозное расширение вен и вовсе является болезнью сосудов – нетрудно догадаться, что щетка никак не способна тонизировать и уплотнять сосуды.

Как правильно делать массаж сухой щеткой от целлюлита

Теперь мы поговорим о том, как правильно делать массаж сухой щеткой в домашних условиях. Весь процесс подготовки можно условно разделить на две большие категории: подготовка и техника выполнения. Схема выполнения подразумевает всю подготовку, начиная с приобретения сухой щетки в магазине, заканчивая подготовкой участков тела к проведению процедуры. Техника массажа не имеет большого количества ограничений, она относительно просто, но свои особенности есть. Главный принцип процедуры – не навредить организму, поэтому обратите особое внимание на участки тела, которые обрабатывать не рекомендуется, а также на противопоказания, речь о которых пойдет немного позже. Перед тем, как рассказать о том, как непосредственно пользоваться щеткой против целлюлита, поговорим о ее приобретении и подготовке.

Схема массажа сухой щеткой от целлюлита

Чтобы добиться положительного эффекта от массаж сухой щеткой, важно отработать технику и правильно подобрать щетки для вашего типа кожи и ваших проблемных участков. Вот короткая схема массажа сухой щеткой и общих правил подготовки к массажу:

  • Выбор щетки. Здесь все очень просто и очевидно: отправляемся в магазин, заходим в соответствующий тематический раздел и просто трогаем щетки на ощупь. Задача – выбрать наиболее мягкую для первого времени. Наша цель достичь положительного результата, как можно быстрее, но очень грубые щетки нам в этом не помогут, потому что они лишь травмируют кожу. Поэтому лучший выбор – приобрести щетки их синтетического волокна, они намного мягче, чем аналоги из кабана или кактуса.
  • Массаж стоит проводить исключительно на сухую кожу и сухой щеткой. Если вы решили провести процедуру после бани или принятия ванной, то проследите за тем, чтобы кожа полностью высохла.
  • После проведения процедуры кожу нужно хорошенько увлажнить. Для этой цели прекрасно подойдет увлажняющий крем вашей любимой марки или разные средства с небольшим добавлением масел. Категорически запрещается использовать чистое масло, потому что оно вступает в реакцию с полезными липидами и просто выводит из организма.

Техника выполнения массажа сухой щеткой

Техника выполнения также невероятно важна, но много правил соблюдать не придется. Мы приведем несколько правил, как правильно делать процедуру массажа сухой щеткой:

  1. Движения могут быть прямыми или круговыми, разницы от эффекта не будет, важно лишь выбрать само направление: двигать щетку нужно исключительно по ходу лимфы.
  2. Обходите участки тела с лимфатическими узлами, чтобы их не повредить. Также не стоит делать массаж под коленями или области под мышками, обходите стороной внутреннюю поверхность бедер и грудь. Впрочем, этим участки очень редко сталкиваются с проблемой апельсиновой корки или целлюлита, поэтому бороться с напастью не придется.
  3. Сами движения щеткой не должны причинять боли или сильного дискомфорта. Многие девушки совершают ошибку, полагая, что, чем сильнее они нажимают на щетку, тем эффективнее будет результат. Повреждение эпидермиса, наоборот, снижает эффект, поэтому оказываем равномерное давление, длительность процедуры составляет около 10 – 15 минут.
  4. Часто проведения процедуры не должна превышать 1 раза в неделю. Если вы проводите пилинг давно (несколько месяцев) можно перейти на 2 раза в неделю, либо заменить мягкую щетку из синтетических материалов на более жесткую. Техника сухого массажа не предполагает серьезного давления на участки кожи, но чрезмерно частое повторение способно нарушить баланс влаги.

Еще один совет по технике – хороший настрой. Не стоит ожидать потрясающего положительного эффекта через 1 или 2 процедуры. Наберитесь терпения и просто получайте наслаждение от процедуры. Массаж сухой щеткой в одиночку не способен справится со столько серьезной проблемой, как целлюлит, но улучшить общее состояние верхнего слоя кожи он способен.

Как часто делать массаж сухой щеткой

Не лишним будет напомнить еще раз о том, как часто делать массаж и сколько по времени делать массаж сухой щеткой. Продолжительность одной процедуры не должна превышать 10 – 15 минут. Повторять сеансы можно не чаще 1 раза в неделю, для подготовленного человека не более 2 раз в неделю. Из-за такой небольшой продолжительности и периодичности, может показаться, что массаж сухой щеткой подойдет всем. Это не совсем так – есть противопоказания.

Противопоказания

Перечень противопоказаний не слишком длинный и внушительный, поэтому большинству людей процедура действительно прекрасно подходит. Ограничивать себя стоит при следующих диагнозах:

  • При проявлении любых дерматологических заболеваний. Это может быть крапивница, экзема или любые незначительные повреждения верхнего слоя кожи. Это не значит, что массаж сухой щеткой будет противопоказан вам все время, но стоит ограничить себя на время обострения.
  • Повреждения механического характера. Если вы поцарапались, то ранку стоит, либо обходить стороной, либо отказаться от проведения массажа. Есть вероятность повредить царапину еще сильнее, занести инфекцию.
  • Если ваша кожа слишком сухая или становится такой в период зимы. Здесь также есть несколько выходов – если эпидермис лишь немного суховат, то можно воспользоваться увлажняющими кремами и использовать только мягкие щетки. Если кожа буквально трескается и причиняет боль, от массажа придется отказаться и дождаться заживления микротрещин.
  • После ожогов, в том числе солнечных, при ярковыраженном варикозном расширении вен – можно повредить сосуды и усугубить ситуацию.

Список далеко не полный, поэтому при сомнениях стоит обратиться за консультацией к врачу. Логика вполне простая – при наличии повреждений верхнего слоя кожи, от массажа щеткой лучше отказаться. Также стоит обращать внимание на свои ощущения. Если в процессе проведения процедуры ощущается сильное жжение или дискомфорт, то стоит остановиться.

Польза

И все же массаж сухой щеткой способен улучшать состояние эпидермиса, делать кожу более эластичной, гладкой, позволяет ускорить регенерацию кожного покрова. Поэтому вот короткий экскурс, почему брашинг полезен, если делать его правильно и применять его по назначению:

  • Прекрасно справляется с отшелушиванием старых клеток, ускоряет процесс восстановления эпидермиса. После первой или второй процедуры, как утверждают многие бьюти блогеры, положительного эффекта заметно не будет, поэтому стоит набраться терпения и регулярно проводить процедуры в соответствии с техникой.
  • Эффективна при борьбе с фолликулярным кератозом. Если говорить простым языком – это гусиная кожа, образующаяся на бедрах иди руках. Известный дерматолог Марк Глашофер утверждает, что механическая чистка сухой щеткой позволяет полностью избавиться от недуга, который появляется из-за закупоривания волосяных фолликул.
  • Стимуляция нервных окончаний. Сухая щетка – своеобразная зарядка для нашей кожи, это прекрасный способ взбодриться утром и получить заряд бодрости и энергии на целый день.

Массажная щетка от целлюлита: виды, методика массажа, эффективность

Массажные щетки – простые и удобные приспособления для борьбы с разными стадиями целлюлита. Подойдут они и для профилактики. Залог успеха – правильный выбор прибора и регулярность процедур. Массировать можно любые части тела. При правильном применении процедуры способны:

  • улучшить кровоснабжение клеток;
  • нормализовать отток лимфы;
  • стимулировать нервные окончания;
  • укрепить кожу;
  • отшелушить отмершие частички;
  • ускорить процесс сжигания жировых клеток.
Обработка тела массажной щеткой стимулирует выброс эндорфинов и улучшает настроение.

Регулярные растирания рекомендуются при ожирении и лишнем весе, дряблой, потерявшей тонус коже, неровном рельефе эпидермиса. Они способны уменьшить неравномерные жировые отложения, снять отеки, сделать силуэто более подтянутым и четким.

Эффективность домашнего массажа зависит от индивидуальных особенностях организма и стадии целлюлита. Лучшие результаты демонстрируют женщины, начавшие сеансы в ранней стадии, когда рябь на бедрах и животе едва заметна. Справиться с сильной бугристостью щетки не способны, но они могут улучшить состояние кожи. Косметологи рекомендуют делать массаж 3-4 раза в неделю. Оптимальное время – за 2 часа до сна, однако некоторые предпочитают перенести массаж на утро.

Перед массажем кожу рекомендуется разогреть. Подойдет теплый душ, ванна или сауна.

У массажных антицеллюлитных щеток есть и противопоказания. Их не рекомендуется использовать при:

  • выраженной аллергической реакции;
  • повышенной чувствительности кожи;
  • псориазе, экземе, атопическом дерматите;
  • аутоиммунных заболеваниях;
  • сахарном диабете;
  • инфекционных и грибковых поражениях кожи;
  • злокачественных опухолях;
  • варикозе и тромбозе;
  • нарушениях кровообращения.

Перед тем, как приступать к самомассажу, стоит проконсультироваться с врачом. Это необходимо при любых хронических заболеваниях. При простуде или повышении температуры процедуры рекомендуется прервать до полного выздоровления.

В продаже представлены разные виды щеток. Встречаются изделия из натурального дерева, пластика или силикона. Выбирая щетку, нужно учитывать размер и форму. Среди самых популярных моделей:

Антицеллюлитные. Двухсторонние приспособления, объединяющие деревянные зубчики и натуральную щетину. Помогают избавиться от жировых отложений, стимулируют кровообращение, укрепляют кожу и мышцы. Можно использовать для сухого или масляного массажа, применять в душе и сауне.

Односторонние деревянные. Представлены в разных размерах. Оснащены закругленными зубчиками или округлыми пупырышками. Хорошо снимают мышечные боли, подходят для массажа стоп, кистей рук. Оказывают дренажный эффект, устраняют отеки.

Сухие массажные. Делаются из дерева или пластика. Одна сторона гладкая, другая снабжается щетиной кабана. Встречаются двухсторонние модели с щетиной различной жесткости. В более дешевых модификациях натуральный ворс заменяется синтетическим.

Силиконовые. Круглые или овальные щетки оснащены упругими закругленными зубчиками. Подходят для обладательниц чувствительной и тонкой кожи, редко вызывают аллергическую реакцию. Могут использоваться для массажа сухой или влажной кожи.

Большие щетки подходят для растирания спины и всего тела, миниатюрные используют для массажа кистей и стоп, их удобно брать в дорогу.

Массажные аксессуары отличаются и формой. Они могут быть круглыми, овальными, прямоугольными, плоскими или выпуклыми. Самый удобный вариант – модель со съемной длинной ручкой. Она подходит для самомассажа спины, шеи и задней поверхности бедер. Растирать целлюлит на ногах, плечах и животе удобно небольшой круглой щеткой с удобным держателем-петлей

Для сухого массажа подходят щетки из натуральной щетины.

Существуют разные техники растираний массажной щеткой. Перед процедурой можно принять теплый душ или ванну, сделать скрабирование тела сахаром, морской солью или кофейной гущей. При сухом массаже тело растирается снизу вверх. Сначала обрабатываются стопы и икры, затем колени, внешняя и внутренняя часть бедер, ягодицы и живот. Если целлюлит заметен на руках, их растирают от запястий к плечам. Массажная щетка совершает плавные круговые и зигзагообразные движения. Живот нужно массировать осторожно, двигаясь по часовой стрелке.

Перед тем, как использовать силиконовый или деревянный массажер, на кожу наносят очищенное растительное масло. растирание делают круговыми движениями, регулируя степень нажатия. Растирание ведется по стандартной схеме снизу вверх, особое внимание уделяется бедрам и ягодицам, а также плечам и верхней части спины.

Красота

Как превратить «апельсиновую кожуру» в «нежный персик»? Разглаживаем попы, бедра и ягодицы при помощи сухого самомассажа щеткой. Целлюлит сдастся!

Содержание статьи

Что такое целлюлит

В медицине под целлюлитом понимается воспаление жирового слоя под кожей. Но в народе распространено другое значение этого слова.

Целлюлит – это бугристость кожи. Та самая «апельсиновая кожура». Это не болезнь, а до середины прошлого века она даже не считалась косметическим дефектом. Пышнотелые дамы с рыхлой кожей были эталоном красоты и изображались живописцами с детально прорисованными неровностями на бедрах, животе и ягодицах. По современным понятиям о красоте это считается недостатком внешности, с которым рано или поздно сталкивается большинство женщин.

Понять механизм образования целлюлита не сложно. В подкожно-жировой клетчатке (гиподерме) находятся жировые клетки – адипоциты. Очень живучие, чтоб их. Если в организм поступает избыток жира, адипоцит способен увеличиться в 27 раз! Причем число этих клеток может только расти и никогда не сократится ни на одну.

Но дело не только в них. В гиподерме есть еще соединительнотканные перегородки, образуемые волокнами эластина и коллагена. Вместе с жировыми клетками они напоминают пчелиные соты, где восковой каркас – это соединительнотканные перегородки, а мед – адипоциты.

Представь, что в организм поступают излишки жира, или нарушается баланс между синтезом и расщеплением жира. Адипоциты разбухают, налипают друг на друга, образуют комки (дольки). При этом соединительнотканные волокна грубеют, поскольку не хватает кислорода и питательных веществ.

И эти огрубевшие перегородки, как железная клетка, противостоят натиску разбухших долек. Мягкий жир выпирает, а в местах, где твердые соединительные полоски примыкают к верхнему слою кожных покровов, появляются ямки. Так и возникает деформация поверхности кожи, называемая целлюлитом.

Щетка для сухого массажа: польза и результаты

Еще тысячи лет назад восточные красавицы ухаживали за своим телом при помощи сухих щеток.

В современном мире уже который год – настоящий бум на такие растирания, в том числе среди знаменитостей. Только теперь у такой техники серьезное и красивое название – драйбрашинг. Массаж щеткой выполняется насухо, без воды или нанесения на тело кремов и масел, поэтому и dry-.

На что способна сухая щетка:

  • Усиливает кровоток. Кислород, а вместе с ним и питательные вещества лучше поступают к цели, ускоряется метаболизм.
  • Разгоняет и очищает лимфу. Организм избавляется от токсинов, шлаков, излишней межклеточной жидкости в тканях. Спадает отечность.
  • Высушивает гиподерму. Жир сгорает из-за локально поднявшейся температуры, ускорившегося кровотока и метаболизма. Жировые дольки становятся меньше и перестают выпирать бугорками на поверхности кожи.
  • Отшелушивает омертвевшие клетки. Кожа становится гладкой и шелковистой, как у младенца.
  • Способствует укреплению и регенерации кожи. Становятся менее заметными или совсем исчезают растяжки, шрамы, рубцы.
  • Очищает поры и сальные протоки. Через открытые поры токсины выходят наружу. Помогает избежать кожных воспалений и высыпаний.
  • Приводит мышцы в здоровый тонус. Становятся четче контуры тела.

Для чего используют сухие щетки

Сухая щетка должна быть в арсенале каждой женщины, которую беспокоят:

  • целлюлит,
  • лишний вес,
  • растяжки,
  • шрамы и рубцы,
  • дряблая и обвисающая кожа тела и лица.

Если ты еще не столкнулась с такими проблемами, то сухой самомассаж щеткой поможет предотвратить их появление.

Как щетка влияет на целлюлит

Помнишь мы говорили, что причиной целлюлита являются разбухающие жировые клетки (адипоциты) и огрубевшие из-за недостатка питания соединительнотканные перегородки? Вместе они похожи на такую игрушку лизун в сетке, который при надавливании вылезает язвочками.

Так вот благодаря самомассажу сухой щеткой адипоциты сдуваются, а перегородки становятся более эластичными, ведь улучшается их снабжение кислородом и необходимыми питательными веществами. Бугорки пропадают.

Делает свое дело и дренаж лимфы. Из тканей прогоняется лишняя межклеточная жидкость. Кожа выглядит лучше.

Чтобы правильно сделать антицеллюлитный массаж щеткой, надо для начала выбрать орудие борьбы!

Особенности выбора щетки

Мы советуем выбирать щетки с натуральными щетинами (есть еще и синтетические). Качественные щетки – Beauty365 (продаются в Интернет-магазине www.beauty365.ru).

Щетина может быть мягкой или жесткой. У Beauty365 мягкий вариант выполнен из натуральной щетины кабана, жесткий – из волокон кактуса. Выбирай любой.

Как правильно пользоваться щеткой

Если ты новичок, то зайди в душевую кабину или встань в ванну и задерни шторку. От процедуры полетят в разные стороны «пух и перья» так, что мало не покажется. Отшелушивающий эффект и правда очень сильный, целое шоу.

Массаж – сухой, поэтому делаем его только на сухую кожу, а потом уже смываем водой.

Поэтапное выполнение массажа щеткой

  • Начинаем с ног. Движемся снизу вверх. Начиная со стоп, поднимаемся по ногам растирающими движениями. Проходимся по каждому участку 10 раз.
  • Следом бедра. Техника та же.
  • Ягодицы и живот. Прорабатываем их круговыми движениями по часовой стрелке.
  • Тело. От поясницы идем по бокам, затем вперед, и следом вверх по спине.
  • Руки. Движемся по ним от пальцев к плечам. Выполняем по 10 движений на область ладони-локоть, локоток по кругу, предплечья.
  • Декольте и шея. Движения от плеча к центру декольте, с шеи вниз по груди.

Движения для начала плавные и нежные. Постепенно можно усилить.

Включай видео и повторяй:

Как правильно делать антицеллюлитный массаж живота, бедер и ягодиц

Целлюлитом чаще всего покрываются бедра, попа и живот. Уделяй самомассажу этих участков сухой щеткой особое внимание.

Самая деликатная зона – живот. Его прорабатываем несильно по часовой стрелке, до легкого покраснения.

По ягодицам движемся по тому же принципу, по бедрам – снизу наверх. Здесь можно поактивней.

Противопоказания

Драйбрашинг подходит не всем, но ограничений немного. И они касаются поражений кожи: заболевания, воспаления в острой фазе, гнойники, экзема, псориаз, открытые раны.

А так-то можно даже беременным!

Как правильно делать массаж при беременности

Драйбрашинг беременным нужен особенно, потому что у них усиливается нагрузка на организм, появляется боль и тяжесть в ногах и спине, растяжки, отеки.

Делаем все, как обычно, только не обрабатываем живот.

Как правильно делать массаж лица

Немного уйдем в сторону, не про целлюлит. Драйбрашинг является еще превосходным способом очищения, укрепления, подтяжки кожи лица. Но для этого нужна специальная щетка.

В Beauty365 есть два таких варианта: щетка с относительно большим диаметром и мини-формата. Они выполнены из мягкой щетины кабана, что позволяет выполнять процедуру деликатно. Продаются в Интернет-магазине www.beauty365.ru.

Не пугайся! Щетка для лица проста в использовании. Растирать надо сухую кожу по массажным линиям – они указаны прямо на упаковке. Также прорабатываем этой же щеткой шею и зону декольте. Аккуратнее с лимфоузлами. Молочных желез не касаемся!

Советы по уходу за кожей до и после процедуры

До процедуры не требуется никакой подготовки кожи. И никаких косметических средств!

После массажа прими душ. Если есть время, сделай скипидарную ванну для усиления эффекта. Ее можно приготовить на основе белого или желтого скипидарных бальзамов Beauty365 (продаются в Интернет-магазине www.beauty365.ru). Они улучшают кровоток и метаболизм, способствуют регенерации тканей, снижению веса и борьбе с целлюлитом.

После водных процедур нанеси питательный крем, масло или сквалан. Советуем сквалан Beauty365 (найди его в Интернет-магазине www.beauty365.ru). Это легкое масло сахарного тростника, которое быстро впитывается, не оставляя жирных следов, и насыщает кожу массой полезных веществ.

Варианты посильнее (надо будет чуть дольше подождать, чтобы средство впиталось) – кокосовое масло Beauty365 или масло камелии сасанквы Beauty365. Камелия еще и помогает в борьбе с растяжками и пигментными пятнами.

Отличный комплексный эффект – питание, увлажнение, регенерация – дает конопляный бальзам вербена Beauty365 (www.beauty365.ru). Он содержит масла и масляные экстракты: конопли, кокоса, ши, фисташки, календулы, семян моркови.

Комплексная борьба с целлюлитом

И последний (но не по значению) совет! Сухой массаж щеткой идеально чередовать с вакуумным массажем. Это мощнейшее средство против целлюлита.

Если у тебя есть сосудистые звездочки на теле, или ты боишься заполучить синяки, тогда работай только щеткой. Если таких проблем нет, подключай еще и банки.

Массаж банками легко выполнить самостоятельно. Для этого приобретаешь вакуумные ЧУДО-банки (продаются в Интернет-магазине www.beauty365.ru), наносишь на проблемный участок масло или сквалан, чтобы было легкое скольжение, и повторяешь технику из видео:

Полный курс использования ЧУДО-банок доступен в «Базовом марафоне» MelAnnett, в котором можно принять участие прямо сейчас.

Резюмируем. Чтобы избавиться от целлюлита, необходимо:

  • активировать лимфоток и циркуляцию крови,
  • расщиплять жиры,
  • привести мышцы в здоровый тонус,
  • укрепить эпидермис, повысив его упругость и эластичность.

Все эти задачи решает марафон «Расцветай» MelAnnett. С нашей помощью разглажены тысячи бедер, попок и животов!

Не верится? Посмотри результаты участниц нашего марафона «Расцветай», и сомнения рассеются. Только долистывай до середины страниц – фото участниц там: https://melannett.ru/marafones/blossom/

как делать в домашних условиях

Проблема лишнего веса и целлюлит тревожит большую часть человечества. Здоровый образ жизни, физическая активность, регулярный уход за собой помогут снизить риск развития подобных проблем, но не гарантируют их отсутствие. Причиной появления «апельсиновой корки» может быть генетическая предрасположенность, а иметь такие малопривлекательные особенности внешности могут даже худышки. Потому стоит обратить внимание на разные существующие процедуры, в частности, на сухой массаж щеткой от целлюлита, как делать который мы расскажем в нашей сегодняшней статье.

В чем польза: массажная сухая щетка от целлюлита

Косметология предлагает большой набор процедур, который эффективно борется с этой популярной проблемой. К примеру, многие высоко оценивают аппаратный вакуумный и LPG массажи, криосауну и кавитацию. Однако большинство салонных процедур подразумевает довольно высокую стоимость, а проходить курс таких манипуляций приходится регулярно. Находить для этого время и средства сможет далеко не каждый. Но выход есть – антицеллюлитный массаж щеткой в домашних условиях.

Драйбрашинг или массаж при помощи специальной щетки помогает нормализовать ток лимфы и крови в коже и подкожных липидных слоях. Это поможет качественно вывести токсины, которые накапливаются в жировых клетках за счет постепенного устранения самих разрушенных, воспаленных тканей.

Преимущества

Главная польза такого нехитрого инструмента состоит в том, что все процедуры можно проводить у себя дома, а стоимость инвентаря вполне доступна для каждого. Регулярный уход поможет активно разогнать кровь и лимфу, из-за застоя которых образуется целлюлит. Но есть другие преимущества, что тоже нельзя сбрасывать со счетов.

  • Работа сальных желез кожи стабилизируется. Это позволяет избавиться от угревой сыпи и акне.
  • Во время проведения процедур можно избавиться от ороговевших, отмерших клеток кожи. Ее поверхность при этом выравнивается, приобретает естественный оттенок и природную упругость.
  • Болезненные ощущения в мышцах отступают, а тонус их повышается.
  • Ускорение, нормализация обменных процессов.
  • Значительно снижается отечность тканей.

Попробовавшие на себе эффект массажа такой щеткой отмечают, что у них улучшилось общее состояние. В частности: нормализовался сон, ушла излишняя раздражительность, нормализовалась работа ЖКТ, повысилась способность к концентрации, активизировалась мозговая деятельность. Этот метод терапии целлюлита по эффективности превосходит отдельные сеансы профессионального массажа или единичные процедуры душа Шарко. При этом он еще и намного экономичнее.

Выбираем правильно: качественная щетка

Если говорить о домашнем массаже, то нельзя забывать, что большую роль играет качество инструмента, которым вы будете это делать. От него напрямую зависит действенность проводимых процедур. Кроме того, для разных видов массажа подходят разные щетки.

На что обращать внимание

Ручка

В продаже есть щетки, оснащенные разными видами ручек. Форма их особой роли не играет. Однако если массаж предполагается в «труднодоступных» местах, к примеру, на спине, то лучше выбрать модель удлиненной формы. Так не придется изощряться и выворачиваться, чтобы достать до нужной зоны.

Основа

Лучшие варианты производятся из натуральных материалов, к примеру из дерева или силикона. Пластиковые варианты менее долговечны, а также могут вызывать аллергические реакции у чувствительных людей. Правда стоимость натуральных материалов несколько выше, но не существенно.

Рабочая поверхность

Существуют щетки с разными видами щетины, а также специальными выпуклостями-зубчиками. В этом плане рынок предлагает большое количество разных вариантов.

  • Натуральная кабанья щетина.
  • Искусственный ворс.
  • Древесина.
  • Силикон.
  • Пластик.

Основным критерием выбора будет жесткость материала, которую выбирать следует, исходя из собственной чувствительности кожи. Щетка не должна царапать или колоть поверхность кожи, иначе ее польза полностью нивелируется нанесенным ущербом. Понятно, что лучше было бы испробовать ее в работе, но едва ли продавцу понравятся ваши эксперименты. Максимум, что можно проделать, аккуратно провести щетиной по тыльной стороне руки или по запястью.

Виды щеток

Комбинированный боди-массажер с длинной ручкой из натуральных материалов подойдет для всех типов кожи. Рабочая поверхность ее с одной стороны изготовлена из натурального кабаньего ворса, а с другой — из дерева. Она даст наиболее быстрый результат, так как довольно жесткая.

Еще один комбинированный вариант совмещает на одной рабочей поверхности щетину кабана и деревянные зубчики-пупырышки. Они имеют скругленную форму, потому не травмируют кожу. Однако ручка у этого варианта не предусмотрена, потому подойдет она не всем. Она достаточно эффективна, так как совмещает разные типы воздействия.

Щетка антицеллюлитная, изготовленная из силикона, может надеваться на руку, словно варежка. Ручки для нее также не предусмотрено. Она имеет низкую стоимость, но и прослужит относительно недолго. Эффективность ее средняя, так как материал довольно мягок и промассировать серьезные целлюлитные узелки едва ли сможет.

Этот вариант щетки для сухого массаж против целлюлита удобно ложится в руку, но длинной ручкой не оснащена. Зато она сделана из конского ворса, потому намного мягче. Ее допустимо применять людям с очень тонкой, чувствительной кожей. У нее средняя степень эффективности, ввиду особой мягкости.

Дешевая, доступная каждому щетка из пластика имеет среднюю жесткость, имеет удобную длинную ручку. Кроме щетины на тыльной стороне она имеет массажные выпуклости. Подойдет такой инвентарь не всем, у особо чувствительных может провоцировать аллергические реакции.

Еще один достойный вариант для антицеллюлитного массажа – щетка с силиконовыми роликами. Правда, ручки у нее тоже нет, зато воздействует она щадяще и подойдет для любого типа кожи. Материал ручки у такого инструмента – пластик, потому склонным к аллергии людям ее лучше не покупать.

Виды антицеллюлитного массажа: техника, правила и противопоказания

Для прорабатывания проблемных зон можно выполнять два вида массажа: влажный и сухой. Они отличаются эффективность и техникой выполнения. Давайте рассмотрим оба варианта более подробно.

Сухой

Такая процедура считается наиболее действенной. Она оказывает более серьезное воздействие, причем ею прорабатываются не только поверхность кожи и липидный слой, но даже соединительную ткань и мышцы под ними. Потому эффект можно будет заметить невооруженным взглядом раньше.

  • Процедуру начинают перед принятием душа.
  • Начинают растирать кожу снизу вверх, от ступней ног.
  • Совершать нужно круговые движения или короткие манипуляции сверху вниз. Поперечное трение вперёд — назад недопустимо.
  • С каждым новым сеансом усилие можно увеличивать, но на животе нажатие всегда надо снижать.

После завершения нужно принять душ, удалив все ороговевшие клетки кожи довольно жесткой мочалкой. Посмотрите видео массажа сухой щеткой от целлюлита, так будет понятнее, что и как делать.

Влажный

Этот вариант, как делать сухой массаж антицеллюлитный щеткой, подразумевает более щадящий режим. Эффективность его несколько ниже, чем предыдущего. Проводится он во время принятия водных процедур, отсюда его название.

  • Смочите поверхность тела водой.
  • Нанесите на него гель для душа, или любое иное средство гигиены, которое вам по душе.
  • Начиная растирать снизу, от ступней, медленно проводите массаж до самой шеи.
  • Смойте ороговевшие отшелушенные клетки водой.

Для усиления эффекта бывалые рекомендуют после первого сеанса выждать минут 10-15, к примеру, просто полежав в теплой воде, а потом повторить все сначала.

Основные правила растирания массажной щеткой

Чтобы правильно делать массаж щеткой от целлюлита, придется соблюдать основные рекомендации.

  • Главный критерий, который должен вами руководить – никакого дискомфорта. При возникновении неприятных ощущений быть не должно. Кожа может слегка покалывать, ощущаться эффект разогревания, но не «гореть» ни в коем случае. Если нечто подобное наблюдается, возможно, нужно смягчить нажим или выбрать другой инвентарь. Для смягчения натурального ворса щетку можно предварительно замочить в теплой воде.
  • Множественные движения на одном месте – не лучшее решение. Нескольких круговых манипуляций вполне достаточно.
  • Массаж всегда производится с нижней точки, после чего надо передвигаться вверх.
  • Бородавки, родинки, папилломы и прочие образования на коже лучше обходить стороной.
  • В период осуществления массажей подобного плана нельзя посещать солярий или загорать под солнцем.

Не нужно массажировать нежную кожу на груди, внутренних поверхностях бедер, в паху, под мышками, и под коленями. Так можно ее повредить, что недопустимо.

Продолжительность и частота процедур

  • Обычно массаж должен длиться не более 10-20 минут, но тут все зависит от индивидуальной чувствительности. Главное, как уже упоминалось, не перестараться.
  • Выполнять его нужно ежедневно, но со временем, при ощутимом и видимом эффекте, их можно будет сократить до одной-двух профилактических процедур в неделю.
  • Стандартный курс лечения целлюлита один-два месяца. Это напрямую зависит от стадии заболевания, а также желаемого результата.

Уход

Чтобы щетка прослужила вам дольше, за ней придется смотреть. Лучше всего раз в три-четыре дня проводить ее полную очистку. Если времени катастрофически не хватает, то ухаживать за инструментом нужно хотя бы раз в неделю. Для этого ее нужно очень тщательно промыть с мылом, при потребности обдать кипятком. Так вы устраните возможность размножения бактерий, возникновение неприятного запаха.

Противопоказания и возможные побочные эффекты

Массаж направлен в первую очередь на кожу, потому противопоказания так или иначе с ней связаны.

  • Ранения, царапины, высыпания.
  • Псориаз, экзема и другие кожные заболевания.
  • Высокая температура.
  • Запрещен массаж варикозного расширения вен.

Не помешает заодно соблюдать правила правильного питания, умеренно заниматься спортом, не забывать о питьевом режиме. Если проявить упорность, то первые результаты вы увидите уже через одну или две недели, а там дело за малым – не бросить усилия на половине пути.

Сухая чистка целлюлита: полное руководство

Если вы когда-нибудь искали средства по уходу за кожей в домашних условиях, велика вероятность, что вы уже сталкивались с сухой щеткой. «Сухая чистка зубов, известная как garshana , — это аюрведическая практика массажа сухой кожи для здоровья», — говорит Шадох Пуннапужа, основатель аюрведического косметического бренда Taïla. Прелесть этой техники в том, что для достижения успокаивающего и улучшающего кожу эффекта требуется совсем немного инструментов и усилий, поэтому она так популярна для самостоятельного ухода за кожей.«Для сухой чистки можно использовать убтаны (травяные пасты), люфу, сухую щетку или шелковые перчатки», — говорит Пуннапужа.

Чтобы узнать, подходит ли вам сухая чистка зубов при целлюлите и других кожных заболеваниях, продолжайте читать, чтобы узнать, что это такое, откуда он возник и обо всех преимуществах, которые может дать простое круговое движение щеткой.

Что такое сухая чистка?

Сухая чистка — это техника отшелушивания, при которой используется щетка размером с ладонь с мягкой щетиной для удаления омертвевших клеток кожи и эффективной стимуляции кровообращения и лимфатической системы.По словам Пуннапужи, эта техника зародилась в Индии более 5000 лет назад и рекомендуется в качестве обязательной процедуры в целостной медицинской науке Аюрведы благодаря тому, насколько она полезна для сохранения здоровья и молодости тела. «Эта древняя практика является неотъемлемой частью повседневных процедур красоты даже сегодня по всей Индии», — добавляет она.

Некоторые преданные рекламируют, что при регулярной сухой чистке зубов два-четыре раза в неделю кожа становится более гладкой и упругой, что в краткосрочной перспективе снижает общий вид целлюлита (подробнее об этом ниже).«Это можно объяснить улучшением лимфатического потока, стимуляцией кровотока в коже и мягких тканях, а также массированием жировой ткани и фиброзных полос, которые составляют отложения целлюлита», — объясняет сертифицированный дерматолог и основательница Surface Deep Алисия Залка. MD. «Лучше всего этого добиться, если после сухой расчесывания принять теплую ванну или душ, а затем завершить процесс обильным нанесением увлажняющего масла, крема или лосьона».

Преимущества сухой чистки

  • Более гладкая кожа
  • Более мягкая кожа
  • Повышенный кровоток
  • Улучшенное сияние кожи
  • Стимулированная лимфатическая система
  • Временное уменьшение целлюлита

Для начала, кто не любит более гладкую и мягкую кожу? Сертифицированный дерматолог Денди Энгельман, доктор медицины, говорит, что за счет отшелушивания «сухая чистка щеткой улучшает внешний вид кожи, удаляя верхние слои кожи за счет ослабления липидов, которые связывают их вместе, тем самым удаляя тусклые и мертвые клетки кожи и обнажая здоровые клетки кожи. .”

Но обратите внимание, как мы сказали, что уменьшил появление целлюлита ? Одним из наиболее обсуждаемых преимуществ сухой чистки является уменьшение целлюлита в целом, но, по словам сертифицированного дерматолога Микеле Грин, доктора медицины, это временный визуальный результат практики. «Увеличение кровообращения от сухой чистки зубов вызовет вазодилатацию (то есть когда ваши капилляры расширяются, вызывая повышенный кровоток в этой области)», — объясняет она. «Это вызовет временное уплотнение кожи, и ваш целлюлит станет менее заметным.”

Такие практикующие, как Пуннапужа, считают, что сухая чистка зубов может не только улучшить внешний вид уже сформировавшегося целлюлита, но и предотвратить его появление. «Согласно Аюрведе, целлюлит — это просто накопление жира», — говорит Пуннапужа. «Целлюлит, тяжелое липкое вещество, которое находится в жировых клетках, очень трудно устранить. И чем дольше он там сидит, тем труднее его удалить. Однако [согласно Аюрведе] сухая чистка зубов помогает мягко растворить целлюлит, разрушая жировые отложения и предотвращая образование нового целлюлита, поскольку массаж улучшает циркуляцию лимфатических участков, склонных к целлюлиту.Со временем вы заметите разницу, если будете делать это регулярно ».

Пуннапужа отмечает, что помимо видимых, полирующих цвет лица преимуществ сухой чистки, эта практика также может быть отличной в эмоциональном плане. Поскольку сухая чистка зубов стимулирует лимфатическую систему и помогает быстро избавить организм от токсинов, она говорит, что это может вызвать невероятно успокаивающее действие и является отличным способом снять стресс и расслабить мышцы.

Практика сухой чистки зубов

В то время как дерматологи и аюрведисты расходятся во мнениях, когда дело доходит до конкретной науки о сухой чистке зубов, все эксперты согласны с тем, что при правильном выполнении сухая чистка может уменьшить проявление целлюлита (по крайней мере, временно).Освоить этот процесс довольно просто, так что читайте дальше, чтобы узнать о правильной технике.

Шаг первый: выберите подходящую кисть

Goop G.Tox Ultimate Сухая кисть 20 долларов

Магазин

«Используйте щетку с натуральной щетиной и удобной ручкой», — говорит Залка. Это модель, излюбленная потребителями, но вы также можете выбрать дизайн лопасти (которая умещается в ладони) или сухую щетку с более длинной эргономичной ручкой для достижения сложных углов.

Шаг второй: кисть вверх, круговые движения

«Круговыми вращательными движениями протрите щеткой кожу, начиная со ступней и двигаясь вверх по направлению к сердцу, чтобы должным образом массировать лимфатическую систему», — инструктирует Залка, отмечая, что следует избегать любых участков кожи, на которых наблюдается воспаление, царапины или открытые язвы. .«Делайте это перед ванной или душем и сразу же после того, как вытерте влажную кожу полотенцем, нанесите обильное количество увлажняющего крема, пока ваша кожа еще немного влажная».

Шаг третий: повторяйте до трех раз в неделю

После первого раунда сухой чистки вы можете почувствовать, что готовы осваивать эту технику каждый день. Залка советует воздержаться и выбирать только два раза в неделю, если у вас чувствительная или склонная к экземе кожа, или три раза для более терпимых типов кожи.«Не проявляйте чрезмерную активность и будьте осторожны с тонкими участками кожи, такими как шея», — добавляет она. И, как всегда, проконсультируйтесь с дерматологом, если у вас уже есть состояние кожи или оно появилось после сухой чистки, остановитесь и проконсультируйтесь с дерматологом.

Побочные эффекты

Как известно многим из нас, все хорошее имеет свою цену. Когда дело доходит до сухой чистки, Залка говорит, что энергичная сухая чистка может вызвать повышенную чувствительность кожи и даже ссадины, если ее не делать осторожно, а чрезмерная сухая чистка может привести к длительному шелушению и покраснению кожи.Пуннапужа говорит, что это особенно верно для тех, кто уже испытывает воспаленные кожные заболевания, такие как экзема, хронически сухая кожа и псориаз.

Хотя эти побочные эффекты могут быть пугающими, Грин хочет, чтобы мы помнили, что, в конце концов, в сухой чистке нет ничего плохого, если вы не переусердствуете.

Просто имейте в виду, что, по словам Грина, как только вы перестанете регулярно пользоваться сухой щеткой, целлюлит вернется. «Как только ваше кровообращение снова замедляется, то же самое происходит и с« полнотой », — говорит она.«С учетом сказанного, сухая чистка зубов не уменьшает целлюлит навсегда, она просто делает его менее заметным на короткий период времени».

Заключительный вывод

Дерматологи и аюрведисты сходятся во мнении, что при правильном выполнении регулярная сухая чистка зубов (два-три раза в неделю) может улучшить кровообращение, лимфодренаж и заметно уменьшить проявления целлюлита. Сухая чистка зубов берет свое начало в Аюрведе, и те, кто практикует Аюрведу, считают, что сухая чистка также может помочь предотвратить образование целлюлита.Поклонники сухой чистки клянутся этим утверждением, но на данный момент текущие исследования, которые у нас есть, только доказывают, что сухая чистка может временно сделать кожу гладкой, чтобы уменьшить проявление целлюлита, а не стереть его навсегда или предотвратить формирование нового целлюлита. Мы это возьмем!

Как сухая чистка помогает избавиться от целлюлита (на самом деле?)

Рене Рейнбоу, LMT (лицензированный терапевт по массажу), говорит, что сухая чистка обеспечивает множество преимуществ для кожи.

Помимо улучшения здоровья кожи, он также может минимизировать появление целлюлита.

К сухой чистке зубов при целлюлите есть много претензий. Одни говорят, что это работает, другие — нет. Доктор Дайан Уолдер говорит, что было проведено недостаточно исследований, чтобы точно знать, работает ли сухая чистка зубов при целлюлите. Большинство свидетельств анекдотичны.

Все сказанное, вот как работает сухая чистка, чтобы изменить внешний вид нашей кожи…

Как сухая чистка помогает при целлюлите?

  • Чистка щеткой помогает удалить омертвевшие клетки кожи, тем самым сглаживая текстуру и ускоряя обновление клеток.
  • Сухая чистка зубов увеличивает приток крови к коже, что впоследствии подтягивает кожу. Это помогает уменьшить морщинки и неровности, которые обычно ассоциируются с целлюлитом.
  • Регулярная стимуляция кожи может улучшить мышечный тонус и со временем выровнять жировые отложения. (Имейте в виду, что укрепление ваших мышц с помощью упражнений также поможет улучшить внешний вид.) , объясняет, что ключ к избавлению от целлюлита — постоянство.В дополнение к здоровому питанию и упражнениям она рекомендует регулярно чистить зубы сухой щеткой, чтобы улучшить кровообращение и уменьшить проявление целлюлита.

    На видео ниже она демонстрирует свой распорядок дня на бедрах и руках. Она также показывает, как расчесывает шею снизу вверх, чтобы кожа возле лица выглядела молодо.


    Какую щетку от целлюлита использовать?

    Я не знаю конкретной «щетки от целлюлита». Люди обычно используют щетку для сухой кожи с натуральной щетиной (синтетическая щетина может вызвать микротрещины на коже).Как вариант, можно использовать сухие люфы.

    Что говорит гуру Glam Life о сухой щетке…

    Тати Уэстбрук из Glam Life Guru делится своими советами по использованию сухой кисти. Она признается, что начала сухую чистку щеткой 5 лет назад с целью уменьшения целлюлита. И она до сих пор делает это…


    Кисть для тела с натуральной щетиной | Таблица сравнения щеток для кожи

    Чистка для сухого тела VS Массажер против целлюлита:

    Для «удаления» целлюлита некоторые люди используют массажер от целлюлита.Эти небольшие недорогие приспособления по сути работают так же, как и сухая щетка: они стимулируют кожу, выводят излишки жидкости и выводят захваченные токсины.

    Однако нельзя использовать их на сухой коже. Скорее, вы используете их во время душа или комбинируете их с массажным маслом или маслом от целлюлита (см. Ниже).

    Примечание: Следовательно, массажер от целлюлита не работает так же хорошо, как сухая щетка для отшелушивания кожи. Но если вас не волнует отшелушивание, пластиковый массажер поможет вам сэкономить несколько долларов.

    Как добиться лучших результатов от сухой чистки зубов от целлюлита:

    Чистка тела не дает мгновенных результатов для вашей кожи, по крайней мере, по моему опыту. Поэтому не ждите заметных улучшений через неделю.

    При этом вы можете совместить ежедневную чистку сухой щеткой с антицеллюлитным массажным маслом и ускорить процесс.

    Я скептически относился к этому продукту, но он действует на целлюлит с разных сторон. (Кроме того, не помешало увидеть фотографии реальных клиентов до и после!)

    4 Специальные ингредиенты от целлюлита:

    1.Прежде всего, это масло содержит «D-лимонен» , который ускоряет обмен веществ. Кроме того, он способствует детоксикации лимфатической системы и ускоряет сжигание жира.

    2. Во-вторых, в нем содержится витамина С и ликопина, которые способствуют детоксикации и очищению лимфатической системы.

    3. В-третьих, он содержит масла из виноградных косточек , которое действует как вяжущее средство. Другими словами, он тонизирует и подтягивает кожу и даже может минимизировать появление шрамов.

    4.В-четвертых, эвкалипт влияет на жировые отложения непосредственно под кожей. Я не совсем понимаю, как это работает. Однако это может иметь какое-то отношение к тому, как эвкалипт стимулирует иммунную систему и уменьшает отек.

    Примечание: Многие люди принимают душ, а затем добавляют лосьон для кожи после того, как высохли щеткой для тела. Почему бы вместо этого не использовать антицеллюлитное масло, которое поможет тонизировать, подтянуть и вывести токсины из кожи, верно? К тому же низкая цена может вас удивить.

    Как избавиться от целлюлита быстрее:

    Я большой поклонник сухой чистки из-за ее многочисленных преимуществ для здоровья.Однако я не думаю, что это самый эффективный метод избавления от целлюлита. Почему?

    Целлюлит зависит от фасции (а не от жира). Сухая чистка зубов может стимулировать внешние слои кожи и лимфодренаж, но более глубокий массаж лучше дает доступ к фасции.

    Нет, вам не нужно ходить на массаж еженедельно. Вместо этого вы можете самостоятельно массировать фасцию с помощью Fascia Blaster. Он очень прост в использовании и дешев для того, что делает.

    Не говоря уже о том, что вы можете лечь на спину, пока катите эту штангу по задней части ног, и наслаждайтесь приятным расслабляющим массажем.=)

    Посмотрите это видео, чтобы узнать, как работает этот гаджет и почему он так эффективен:


    Как высушить свое тело щеткой от целлюлита и подтянутые ноги

    Некоторым женщинам нравится что-нибудь в тюбике или банке, что намекает на обещание борьбы с целлюлитом. Энн Мари Силми, ведущий спа-терапевт и преподаватель Нью-Йорка, которая раньше возглавляла блаженные курорты города, любит чистить щеткой сухой щеткой.

    Эта щетка с мягкой щетиной предназначена не для волос, а для дермы.Одержимость здоровьем началась с аюрведы и стала основным продуктом французского спа-набора. Теперь сухая чистка зубов обычно используется в процедурах по уходу за телом в спа, чтобы стимулировать кровообращение и отшелушивать. «Чистка кожи без воды связана с процессом детоксикации, — говорит Силми, — потому что она помогает стимулировать процесс лимфодренажа». Лимфа — это наша система клеточных отходов, у которой нет сердца, чтобы перекачивать свой ил, вызывающий вздутие живота, вверх и наружу.

    Это превосходит результаты большинства средств против целлюлита, которые обычно бесполезны и дороги.

    В ближайшее время вы не увидите рецензируемого исследования Американской медицинской ассоциации по этой теме. Но одна вещь, о которой мы слышали — и лично тестируем, — это готовые к пляжу результаты, которые вы получаете от чистки своего силуэта до или после душа, особенно на ногах, бедрах и даже на трицепсах. Позвольте мне просто сказать, что это превосходит результаты большинства средств против целлюлита, которые обычно бесполезны и дороги. Это ни то, ни другое. Щетка стоит около 15 долларов (и демонстрация ее придает моей ванной комнате вид финской сауны.)

    Один мой знакомый терапевт сухо чистит ее ноги и зад, когда идет на пляж или носит короткую юбку, и клянется, что ее самая глубокая ямочка от целлюлита менее вогнутая для этого. Другой поклонник чистки кожи говорит, что это первая спа-услуга, которую она заказывает по прибытии на курорт. И Cilmi любит включать сухую щетку в спа-процедуры, которые она помогает создавать для спа, включая процедуру Mama Mio, укрепляющую ягодицы, которая творит чудеса с моей кожей.

    Сухая чистка тела (или ягодиц) несколько раз в неделю может улучшить кровообращение, придать коже сияние, привести в тонус ног и даже уменьшить выраженность целлюлита, говорит Силми.«Это недооцененное натуральное средство от великолепных нарядов».

    Первоначально опубликовано 1 июля 2010 г., обновлено 19 мая 2017 г.

    Похожие статьи

    Прокрутите вниз, чтобы узнать, как вытирать щеткой тело для пляжа.

    Фото: Stocksy / Sand Paff

    Все, что вам нужно, чтобы высушить кожу щеткой

    1. Купите твердую щетку с натуральной щетиной.

    Нет необходимости покупать его за 45 долларов в Anthropologie. Вы можете купить один дешевле в Whole Foods или в любом магазине здорового питания.

    2. Вытрите все тело сухой щеткой примерно за три минуты.

    Лучше всего делать утром перед купанием, голым на коврике. (Или то, что вам подходит.)

    3. Приложите достаточно давления, чтобы стимулировать кровообращение, но не настолько, чтобы было больно.

    Вы выбираете щадящий, но энергичный процесс.

    4. Важный совет: чистите щеткой вверх (всегда к сердцу).

    Делайте это небольшими и быстрыми или круговыми движениями, пока кожа не станет розовато-красной.

    5. Начните с колена, где находятся лимфатические узлы, и почистите щеткой снаружи.

    Затем почистите внутреннюю поверхность бедра по направлению к паху, затем по икры, от ступни к паху. Наконец, проведите щеткой по ягодицам от средней линии к бедрам. Повторите с противоположной ногой.

    После всей этой работы с ногами, может быть, пора купить эти крутые велосипедные шорты, которые носят все крутые йоги вместо леггинсов. И не забывайте увлажнять — ознакомьтесь с 12 лучшими натуральными маслами для тела на рынке.

    Специальная отпечатанная антицеллюлитная массажная щетка — Bravamarketing.com

    1 доллар.33

    • 50 и более $ 3,65
    • 250 или больше 2,59 долл. США
    • 500 и более $ 2.52
    • 1000 или больше 1,40 $
    • 5000 или больше 1,33 $

    Код товара: NZCCJ-NXMSC

    Стоимость фрахта не включена.

    Описание

    Этот массажер от целлюлита может уменьшить целлюлит при ежедневном использовании для стимуляции вашей кожи, даже хорошее пятновыводитель выводит излишки жидкости и выводит токсины.Диаметр 4 1/3 дюйма x толщина 2 7/8 дюйма

    Доступные опции

    Цвет — Пожалуйста, выберите — Синий Зеленый Розовый

    Количество

    Минимальное количество отпечатков для данного продукта составляет 50 единиц

    Помогает ли ежедневное использование щетки для тела при целлюлите?

    Целлюлит — это не только жир.И согласно медицинским исследованиям, это также не скопление токсинов в вашей коже. Напротив, это результат сочетания структур кожи, подкожно-жировой клетчатки, соединительной ткани и мышц.

    Представьте себе несколько слоев ткани. В основе у нас есть слой мышц. Вверху у нас слой кожи. Между ними есть слой подкожного жира. Соединительная ткань прикрепляет кожу к мышцам. Структура этой соединительной ткани различна у мужчин и женщин.

    Соединительная ткань для женщин формируется вертикальными столбиками.Мужская соединительная ткань больше похожа на сетку или крест-накрест. Вот почему женщинам приходится сталкиваться с целлюлитом чаще, чем мужчинам — отчасти в этом виновата их соединительная ткань.

    Обычно жировые клетки располагаются между столбиками соединительной ткани. Но по мере того, как эти клетки становятся больше (или к группе добавляется больше жировых клеток), они давят на кожу. Поскольку у женщин соединительная ткань прикрепляет кожу к мышцам вертикальными столбиками, кожа вздувается по мере роста или накопления жировых клеток.У мужчин соединительная ткань сильнее удерживает кожу. Это сводит к минимуму условия для целлюлита.

    Кроме того, у женщин кожа тоньше, чем у мужчин. Тонкая кожа имеет меньшее сопротивление силе давления на нее жировых клеток. С возрастом наша соединительная ткань становится менее эластичной. Жесткая соединительная ткань может затруднить избавление от целлюлита. Даже потеря веса может не помочь, потому что соединительная ткань останется твердой — вы просто замените выпуклости на ямочки.

    Поскольку образование целлюлита зависит от соединительной ткани, любое лечение, которое не решает проблему соединительной ткани, не вылечит это состояние. Без реструктуризации соединения кожи с мышцами сохраняется возможность возникновения целлюлита. В настоящее время самое большее, на что мы можем надеяться при лечении целлюлита, — это временное облегчение симптомов.

    Cellumag и rollmag Антицеллюлитная массажная щетка и массажный ролик с магнитами

    Состояние: Новый: Совершенно новый, неиспользованный, неоткрытый, неповрежденный предмет (включая предметы ручной работы).Посмотреть продавца перечисление для полной информации. … Подробнее о состоянии Марке: Маркенлос
    Verpackungsabmessungen: 15,1 х 14,2 х 11,9 см; 320 грамм Продуктарт: Massagebürste und Massageroller
    EAN: Не применяется
    LeapFrog Leap TV Disney Pixar Pals Plus! Научно-образовательная активная видеоигра & nbsp Женские лоферы из наппы Leonard St Grey Marc Joseph, размер 6.5 (1804812) & nbsp NCAA LSU Tigers 3D StadiumViews Рамка для фото 8106854 Модель Train Union MU-TT-A00361 Modern Buffer Stop 2x & nbsp Atomic Aquatics ST1 из нержавеющей стали Первая ступень — Yoke & nbsp Rocky Rkk0225 Мужские коричневые ботинки Minareved 13M (ZAP10 Engaret) Style Курильница для бахура — 6 в цвете Gold & nbsp Hayam для мужчин и женщин | Аджмал | AJ | Машинки с радиоуправлением 14 мл, высокоскоростной автомобиль с дистанционным управлением 48 км / ч, грузовики с дистанционным управлением в масштабе 1:16, 4WD All Ter & nbsp Fairfield Circuitry Shallow Water With Video Guitar Effector Chorus Vibrato & nbsp Shimano Ultegra / 600 Groupset 2X7 speed GC & nbsp Aqua Sphere Kaiman Очки для плавания EXO Silver / Black, с зеркальными линзами 885941027947 & nbsp Skechers 401520N Кроссовки Illumi Brights Boys Black, Red BlueSUESS SAM I AM CHILD’S PLATE SUPER RARE & nbsp Устройство для чистки головки аудиокассеты & nbsp Blue Rigger Кабели возврата аудио HDM (2) & nbsp 1990 Super Ford Vintage Журналы Лот из 12 полных комплектов & nbsp Bare Traps Женская обувь Alysha Leather Closed Toe Hnee High, Black, Size 9.0 194072037627 & nbsp Hartmut berlinicke, деформация 46, травление, ручная подпись, датированный заголовок

    Cellumag и rollmag Антицеллюлитная массажная щетка и массажный ролик с магнитами

    Cellumag и rollmag Антицеллюлитная массажная щетка и массажный ролик с магнитами

    Здоровье и красота

    Оптовая кисть для тела из натуральной травы

  • (MRMJ-Q013-139)
  • Цена / упаковка: 7 долларов США.94 Ваши цены
  • Стоимость бронзы:

    7,70 долл. США

    3% скидка
  • Серебро Цена:

    7,46 долл. США

    6% скидка
  • Цена в золоте:

    7,22 доллара США

    9% скидка
  • Платина Цена:

    6,99 долл. США

    12% скидка
  • Цена бриллианта:

    6,75 долл. США

    15% скидка
  • Вес: 330 (г)

  • Время доставки: Специальный пакет 12 ~ 20 рабочих дней Epacket 15 ~ 18 рабочих дней E Express 20 ~ 30 рабочих дней EMS 10 ~ 12 рабочих дней EL RU (RU Express Line) 35 ~ 45 рабочих днейSL RU (RU Special Line) 35 ~ 45 рабочих дней Транспортировка в Россию автомобилем 35 ~ 45 рабочих днейТранспортировка в Москву по воздуху 35 ~ 45 рабочих днейПочта 20 ~ 45 рабочих днейNL MailPost 20 ~ 25 рабочих днейSL Nail Fashion (максимальный вес: 2 кг) 20 ~ 25 рабочих дней
  • Запросить дополнительную информацию о продукте

    Я хочу участки поменьше

    Я хочу смешанные товары

    Задать вопрос

    Щетка для тела Natural Grass Tree, антицеллюлитная массажная щетка, BurlyWood, 13x8x4 см (MRMJ-Q013-139)

    * Категория:

    ———- Пожалуйста, выберите ———- Подтверждение наличия опасных веществКак использоватьПодтверждение материалаПодтверждение количества упаковкиПодтверждение процессаПодтверждение времени готовности и подтверждения доставкиЗапрос нового продуктаПодтверждение размера и весаДругой вопрос

    Пожалуйста, выберите категорию.

    * Комментарии:

    Пожалуйста, введите ваш запрос.

  • Посетите PandaWhole, вас ждет самая низкая цена. PandaWhole MOQ: 10 упаковок = 3 шт. * 10 = 30 шт.
  • Купон: US $ 5.00 для НОВОГО клиента. Зарегистрируйтесь сейчас >>
  • Размер 13x8x4 см
    Материал Дерево
    Форма овал
    Классификация Набор инструментов для лица
    Размер упаковки В упаковке 3 шт.

    Описание:

    Щетка для тела Natural Grass Tree, Антицеллюлитная массажная щетка, BurlyWood

    Размер: около 13 см в длину, 8 см в ширину, 4 см в толщину.

    Цена за 3 шт.

    Обратите внимание: цвет может немного отличаться от изображения из-за другого устройства отображения.

Check Also

Профессия ит специалист: Профессия IT-специалист. Описание профессии IT-специалиста. Кто такой IT-специалист. . Описание профессии

Содержание Что такое IT специалист — Кто кем работаетСамые востребованные IT-профессии 2021 года / Блог …

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.