Вторник , Август 20 2019
Главная / Разное / Массаж вакуумными банками от целлюлита – Массаж банками от целлюлита в домашних условиях

Массаж вакуумными банками от целлюлита – Массаж банками от целлюлита в домашних условиях

Содержание

Как правильно делать вакуумный массаж от целлюлита дома

По статистике с целлюлитом сталкиваются 95 % женщин, независимо от возраста и комплекции. Этот косметический дефект в той или иной мере есть практически у каждой представительницы женского пола. Существует много способов борьбы с некрасивыми бугорками. Вакуумный массаж от целлюлита в домашних условиях —  один из наиболее действенных и недорогих средств. В статье расскажем, как воздействует на проблемные места вакуумный массаж от целлюлита, как правильно делать процедуру и сколько необходимо времени ей уделить.

Как вакуумный массаж помогает бороться с целлюлитом

Целлюлит — изменение структуры жира, находящегося под кожей, вследствие нарушения оттока крови и лимфы. В проблемных местах нарушается обмен веществ, скапливаются токсины, появляются ямки и бугорки, напоминающие апельсиновую корку.

Массаж вакуумом усиливает кровообращение, что способствует расщеплению жировых клеток, выведению жира из организма. После проведения процедуры кожа укрепляется и становится более упругой, что также влияет на улучшения внешнего вида. Еще один плюс – с помощью процедуры можно откорректировать и смоделировать фигуру.

Вакуумный массаж дома: необходимые принадлежности

Для проведения вакуумного массажа в домашних условиях понадобятся:

  • Банки для массажа: силиконовые (наиболее удобные), с резиновым наконечником или стеклянные;
  • Масло или массажный крем.

Натуральные масла – лучшее средство для процедуры с банками, так как они лучше скользят и содержат вещества, улучшающие тонус кожи и воздействующие на бугорки. Для этих целей хорошо подойдет:

  • оливковое масло
  • растительное масло.

Если капнуть в такую основу несколько капель эфирного масла, то эффект будет еще лучше. Для массажа подойдут эфиры:

  • лимона;
  • грейпфрута;
  • нероли;
  • герани;
  • лаванда.

Рекомендуется периодически менять состав масла, чтобы кожа не привыкала.

Массажный крем впитывается и скользит хуже, чем масло. Для усиления скольжения можно разбавить его с растительным маслом.

Подготовка к процедуре

Перед проведением массажа банками нужно подготовиться:

  1. Принять контрастный душ;
  2. Обработать проблемные зоны скрабом или жесткой мочалкой. Этот этап не обязателен, но он помогает сделать кожу жестче и менее подверженной некрасивым бугоркам;
  3. Смазать кожу маслом или кремом и промассировать проблемные зоны вручную.

Баночный массаж от целлюлита в домашних условиях, техника выполнения

После того, как кожа подготовлена, можно начинать вакуумный массаж от целлюлита.

В домашних условиях нельзя затрагивать банками паховую область, внутреннюю поверхность бедер и зону под коленками. Эти места нужно промассировать аккуратно вручную, чтобы не повредить лимфатические узлы.

Техника вакуумного массажа от целлюлита:

  1. Хорошо смазываем кожу маслом в тех местах, где будет производиться вакуумный массаж от целлюлита. Обычно это бедра, ягодицы, бока и живот.

Важно! Плохая смазка кожи может привести к образованию синяков.

  1. Берем силиконовую банку, сжимаем и прикладываем к коже в месте проведения процедуры. Должен получиться небольшой втянутый вакуумом бугорок кожи. При этом, можно регулировать силу нажатия: процедура не должна причинять боль.

Обратите внимание! Кожа под банкой должна быть приподнята не больше 1 см.

  1. Делаем аккуратные движения по направлению массажных линий. После каждого проведения линии отрываем банку от кожи, и снова закрепляя, начинаем новое движение. При следующем прохождении одного и того же места нужно усиливать всасывание баночки. Схема и техника ведения банкой представлена на картинке:

    4.  Движения должны начинаться снизу, поднимаясь на верх по направлению движения лимфы. Таким     образом проходим все зоны, затронутые «апельсиновой коркой» в такой последовательности:

  • Ноги — ведем банку с низу вверх, исключая внутреннюю область бедра;
  • Ягодицы массируем вращательными движениями по часовой стрелке, потом в обратном направлении, после от копчика к бедрам прямыми линиями;
  • Живот – крутим банку по часовой стрелке вокруг пупка, потом направляем ее в стороны;
  • Спина – движения направляем с низу вверх, исключая область позвоночника.
  1. После завершения процедуры нужно еще раз аккуратно промассировать тело руками, снять остатки масла и полежать 10-15 минут.

В следующем видео показана техника проведения вакуумного массажа дома:

Как часто можно делать вакуумный массаж от целлюлита, продолжительность процедуры

Чтобы процедура пошла на пользу, нужно делать все в меру. Так, первый сеанс массажа врачи рекомендуют проводить не дольше 5-10 минут, выделяя на каждую зону не более 1-1,5 минуты. С каждым последующим сеансом можно увеличивать проработку проблемных зон на пол минуты.  При появлении покраснений нужно переходить на следующую область, чтобы не проявились синяки. Сама процедура может занимать до 40 минут времени, все зависит от масштаба целлюлита.

Чтобы эффект был заметным вакуумный массаж от целлюлита нужно делать через день или три раза в неделю. Рекомендуется делать курс из 15-20 процедур. При необходимости нужно повторять его 2-3 раза в год.


 

Противопоказания

У вакуумного массажа есть и противопоказания:

  • большое количество родинок в местах с целлюлитом;
  • варикоз и тромбофлебит. Процедура может усилить проявление этих заболеваний и сделать более заметным сосудистый рисунок на ногах;
  • беременность;
  • воспалительные процессы на коже;
  • менструация;
  • инфекционные болезни, повышенная температура;
  • высокое артериальное давление;
  • опухоли.

При наличии противопоказаний можно воспользоваться альтернативными способами борьбы с целлюлитом.

Если делать вакуумный массаж от целлюлита в домашних условиях правильно, то результат обязательно будет заметен через 2-3 недели. В дополнении к нему следует выполнять упражнения для повышения тонуса мышц, следить за правильным питанием и пить больше воды.

tvoj-obraz.ru

Вакуумный массаж банками против целлюлита в домашних условиях

Наверное, все знают, что массаж крайне полезен для здоровья. С его помощью можно избавиться от многих проблем. Конечно, с помощью различных видов массажа люди пытаются избавиться от косметических проблем. И наверно самым лучшим вариантом тут будет массаж вакуумной банкой от целлюлита. С его помощью можно гарантированно удалить такую косметическую проблему, как целлюлит. Давайте рассмотрим более подробно, принцип действия этого массажа, а также как его правильно делать.

Как действует вакуумный массаж

Принцип действия тут достаточно прост. В банках после соприкосновения с кожей возникает вакуум, при этом кожа слегка втягивается внутрь приспособления. Под воздействием вакуума жировые клетки начинают лопаться, они имеют достаточно слабые стенки, которые не выдерживают подобного воздействия.

Как известно жировые клетки мешают оптимальному снабжению кожи питательными веществами. В частности, к здоровым клеткам практически не поступает кровь и лимфа. После частичного разрушения жировых клеток, кровоснабжение кожи восстанавливается, от нее отводятся токсины и прочие вредные соединения.

При неоднократном повторе процедуры, разрушаются коллагеновые волокна, которые соединяют между собой жировые клетки. А ведь именно эти волокна и вызывают такую косметическую проблему, как «апельсиновая корка». То есть используя подобный тип массажа, вы через несколько процедур значительно уменьшите этот дефект. Также стоит обратить внимание на значительную подтянутость кожи после применения банок. Это важно при сбросе веса.

Еще одним важным моментом, является лечебный эффект от применения банок. Из-за усиления кровообращения в месте, где установлены банки значительно увеличивается процесс регенерации тканей. Это позволяет ускорить выздоровление при многих проблемах с суставами, связками. Также банки могут применяться при некоторых разновидностях ушибов.

Как делать массаж

Перед тем, как разобраться как делать массаж вакуумными банками стоит посмотреть, на каких местах тела его стоит применять. Обычно банки используют на следующих точках:

  • Ягодицы;
  • Живот, за исключением надлобковой зоны;
  • Руки. Обычно размещают выше локтя;
  • Наружная поверхность бедра.

Обратите внимание, что на внутренней части бедер данный тип массажа применять строго запрещено.

Обратите внимание, что массаж банками производится через 3-4 часа после еды, а также за 2 до приема пищи. Перед началом процедуры обязательно производят подготовку:

  1. Разогрев кожи;
  2. Растирание;
  3. Смазывают место приложения банок специальным кремом.

Все это позволит избежать неприятных и болезненных ощущений.

Поза для проведения процедуры может отличаться в зависимости от прорабатываемой зоны. Например, антицеллюлитный массаж вакуумными банками зоны галифе лучше всего производить, лежа на боку и согнув ноги в коленях.

Для разогрева лучше всего подойдет горячая ванна с добавлением морской соли. После нее следует аккуратно растереть кожу полотенцем. Все это обеспечит приток крови к поверхности кожи. В последнюю очередь смазывают место воздействия маслом. Возьмите обычное массажное масло.

Техника массажа следующая:

  • Перед использованием протрите банки дезинфицирующим веществом, для этого сгодится перекись водорода;
  • Все действия производятся по движению кровотока;
  • Уровень вакуума под банкой определяют визуально. Кожа под ней натягивается. Оптимальным считается натяжение 1-3 см. Обратите внимание, что на животе кожа не должна натягиваться более 1,5 см;
  • Все движения должны быть максимально плавными, все делайте аккуратно;
  • Банку можно перемещать по любым траекториям, но учтите, что важно покрыть весь участок тела;
  • В процессе передвижения банка не должна полностью отрываться от кожи. Достаточно делать это с одного края, запуская внутрь немного воздуха;
  • Работа с каждой зоной производится до характерного покраснения.

Особенности массажа разных зон

Давайте посмотрим, как нужно массировать разные участки тела:

  • Ягодицы сначала следует массировать не менее 5 минут круговыми движениями, потом еще 5 минут вертикальными;
  • Массаж бедер делается от колена вверх. На каждую ногу затрачивают не менее 10 минут;
  • Галифе массируют по направлению от ягодиц к передней части бедра;
  • Руки следует массировать снизу-вверх, обычно достаточно 5-7 минут;
  • Живот сначала прорабатывают 10 минут круговыми движениями. После чего еще пять минут массируют по направлению от пупка к краю живота.

При первой процедуре не стоит делать массаж максимальное время.

Как выбрать банки

Важным моментом является использование правильных банок. Еще лет пятнадцать-двадцать назад в продаже можно было найти только стеклянные варианты. Они надежные, достаточно простые в обеззараживании. Но, вот ставить их достаточно сложно. Чтобы получить эффект вакуума следует поджигать воздух внутри банки, это получается не у всех.

Сейчас обычно используются силиконовые или резиновые банки. Лучше использовать сделанные из силикона. Резиновые изделия значительно сложнее обеззараживать, поэтому срок службы их ограничена, а в салонах красоты их вообще не применяют.

Еще один важный момент, это метод откачки воздуха. Тут есть два варианта. Первый, это использование изменения внутреннего давления за счет изменения формы банки. Но, более простым вариантом считается откачивание воздуха простой грушей. Так можно контролировать уровень вакуума внутри банки.

Преимущества массажа

Давайте обобщим, какие преимущества имеет вакуумный массаж банками от целлюлита. В первую очередь он эффективен и недорог. Стоимость банок невелика, делать его можно дома, что также снижает стоимость этой процедуры. Также стоит учитывать, что это, наверное, единственная процедура, которая позволяет практически полностью избавиться от целлюлита буквально за пару сеансов.

Еще один плюс – подтягивание кожи. Все знают, что после сброса веса есть проблема с растяжками и провисшей кожей. Именно вакуумный массаж банкой в домашних условиях позволит вам удалить эти косметические недостатки.

Также банки помогают удалять болевые ощущения при заболеваниях суставов. После травм они значительно ускоряют восстанавливаемость повреждений. Таким образом, такой массаж однозначно полезен не только с точки зрения косметологии.

Противопоказания

Несмотря на всю пользу имеются и ограничения. При некоторых заболеваниях и состояниях организма следует избегать использования баночного массажа. Противопоказания тут следующие:

  • Беременность и семь недель после родов;
  • Не рекомендуется массировать живот во время менструации;
  • Период восстановления после операций;
  • Гинекологические проблемы;
  • Гипертония;
  • Варикоз;
  • Кожные болезни;
  • Повышенная чувствительность кожи;
  • Эпилепсия, а также склонность к судорогам;
  • Большое количество родинок;
  • Нарушения свертываемости крови.

Заключение

Массаж банками отличное средство для борьбы с целлюлитом. При правильном проведении процедуры, проблема исчезает на глазах. Но, не стоит забывать о наличии противопоказаний, в некоторых случаях применять этот метод следует крайне аккуратно.

Вконтакте

Facebook

Twitter

Google+

Одноклассники

Мой мир

razvitietela.ru

Антицеллюлитный массаж банками

Статическое применение банок в медицинской практике при воспалительных заболеваниях и в профилактических целях имеет длительную историю. В течение нескольких последних десятилетий они применяются в качестве инструмента для проведения массажа. Использование их в косметологии при целлюлите началось относительно недавно. Антицеллюлитный массаж вакуумными банками особенно эффективен на начальных стадиях изменения тканей, которые связаны с жировыми отложениями, развитием фиброза, застойных и воспалительных процессов в основном на ягодицах,  животе, наружной поверхности бедер.

Механизм и эффект воздействия

Для различного способа применения выпускаются стеклянные, резиновые, силиконовые банки. Наиболее удобны силиконовые, а также банки с устройствами для более точного дозирования отрицательного давления в них. В косметических салонах часто используются профессиональные аппараты для вакуумного массажа, в домашних условиях также эффективно используются специальные вакуумные массажеры типа Gezatone Vacuum Beauty System.

Антицеллюлитный массаж банками основан на присасывающем действии за счет создания в них вакуума. Путем смещения банки по поверхности тела оказываются три типа воздействия:

  • механическое — на мышцы, кожу и подкожную клетчатку;
  • вакуумное;
  • рефлекторное.

Такое разностороннее действие вызывает благоприятные физико-химические и биологические процессы в клетках. Оно выражается в:

  1. Отшелушивании ороговевших слоев эпителия, механическом повреждении жировых клеток.
  2. Очищении межклеточного пространства, улучшении кожной перспирации (испарении, кожном дыхании).
  3. Нормализации функции сальных и потовых желез, расслаблении мышц.
  4. Раскрытии дополнительных артериол, венул и капилляров, улучшении микроциркуляции.
  5. Притоке артериальной крови, улучшении доставки кислорода, питательных элементов и микроэлементов к тканям.
  6. Усилении оттока венозной крови и лимфы. Благодаря этому происходит активное удаление триглицеридов (жира), продуктов обмена, токсических элементов и биологических активных веществ из воспаленных зон целлюлита, снижение отечности тканей на проблемных участках.
  7. Улучшении регенерации клеток, усилении обменных процессов в тканях, повышении их тонуса, упругости и эластичности, уменьшении развития фиброзных (рубцовых) процессов.
  8. Повышении общего иммунного состояния организма.

Антицеллюлитный баночный массаж живота оказывает также положительное влияние на перистальтику кишечника, улучшает пищеварение, снижает вероятность запоров, уменьшает вздутие живота. Улучшение функции пищеварительного тракта также способствует замедлению формирования целлюлита.

Результаты проведения курса антицеллюлитного баночного массажа в домашних условиях

Антицеллюлитный вакуумный массаж, проводимый в салоне

Как правильно делать антицеллюлитный массаж банками

Вначале проводится подготовительный разогревающий массаж в течение 5-15 минут (в зависимости от площади зон). В результате этого снижается болевая чувствительность к более интенсивному вакуумному воздействию и повышается его эффективность. Подготовительный массаж представляет собой применение стандартных приемов — поглаживания, выжимания, растирания и разминания. Основной процент времени отводится на растирание (до 60%). В результате подготовки должно появиться стойкое покраснение кожи.

Об основных приемах классического антицеллюлитного массажа читайте, перейдя по ссылке.

Если проводится антицеллюлитный массаж банками в домашних условиях, после подготовки можно принять душ с применением скраба, после чего на тело наносится массажное масло, крем или гель с целью обеспечения скольжения банки по телу. Еще больший эффект отмечается при применении антицеллюлитных масел. К ним относятся композиции из 100 мл оливкового масла (можно использовать масло из виноградных, персиковых или абрикосовых косточек) с добавлением около 20 капель нескольких эфирных масел (не более шести) — можжевелового, сандалового, кедрового, масла герани, кипариса, грейпфрута или апельсина.

Если используется банка из силикона или резины, ее необходимо предварительно сжать и герметично установить на кожу. Вакуум в ней создается таким образом, чтобы величина втяжения кожи составляла приблизительно 1,5 см. Массаж осуществляется тремя видами движений: прямолинейными, круговыми и в виде зигзагов. Каждый вид движений повторяется 5-6 раз.

Направление массажных движений

Массирование рук проводится от задней поверхности плеча к подмышечной области. Нижние боковые поверхности грудной клетки массируются прямолинейными и зигзагообразными движениями по ходу реберных промежутков, поясница — от позвоночника кнаружи.

Для массажа ягодиц мысленно проводится линия от крестца к большому вертелу бедра (выступ в области бедренного сустава). Внутренняя область ягодицы массируется линейными движениями к середине, наружная область — соответственно кнаружи. Бедро по задней поверхности массируется банками по направлению оттока лимфы:

  • по средней линии от подколенного сгиба к ягодичной складке;
  • от середины задней поверхности под углом кнаружи и вверх;
  • от середины под углом кнутри и вверх;
  • по боковой поверхности — линейными и спиралевидными движениями вверх;
  • от задней к передней поверхности под углом кверху.

По передней поверхности бедро прорабатывается по направлению снаружи в сторону пахового сгиба и от надколенника кверху.

Живот массируется также по направлению оттока лимфы в несколько приемов:

  • по спирали – от пупка кнаружи по часовой стрелке;
  • верхняя часть живота массажируется линейными движениями от пупка к линии ребер и вдоль косых мышц живота; нижняя область – от пупка к паху.

Читайте также: Антицеллюлитный массаж живота

Нельзя подвергать массажу:

  1. Подмышечную область.
  2. Надлобковую зону.
  3. Внутреннюю поверхность бедер.
  4. Область паховых лимфоузлов.
  5. Зону подколенной ямки.
  6. Зону наличия варикозного расширения вен, купероза, сосудистых «звездочек», гемангиом и больших родимых пятен или их скоплений.

Подробную схему массажных линий всего тела смотрите здесь.

Массаж каждой зоны проводится от 5 до 15 минут, после чего повторяются стандартные поглаживающие движения 1-2 минуты. Общая длительность одного сеанса составляет 40-50 минут. После его окончания необходимо полежать в спокойном состоянии 15-20 минут. Общий курс баночного антицеллюлитного массажа должен состоять из 12-15 процедур.

Противопоказания

Он не рекомендуется при наличии:

  1. Кожных заболеваний в области проведения манипуляции.
  2. Гипертонической болезни.
  3. Сердечнососудистой недостаточности.
  4. Злокачественных опухолей.
  5. Острых инфекционных заболеваний.
  6. Заболеваний крови, нарушений ее свертываемости или повышенной ломкости сосудов.
  7. Беременности.

Массажное воздействие необходимо проводить мягкими плавными движениями, чтобы не ухудшать микроциркуляцию. Оно не должно вызывать боль и приводить к кровоизлияниям.

Видео проведения антицеллюлитного массажа банками



bellaestetica.ru

Баночный массаж от целлюлита в домашних условиях: как сделать? отзывы


Механизм действия баночного массажа от целлюлита


Целлюлит — это деформации подкожно-жирового слоя, приводящие к нарушению микроциркуляции в тканях.


 


Баночный массаж иначе называется вакуумной терапией, которая активизирует кровоток и лимфоток: подкожная жидкость начинает двигаться ускоренно, что позволяет буграм и неровностям разглаживаться. Кровь приливает к массажируемому участку сильнее (более, чем в сто раз), чем в пассивном состоянии, примерно в 8-10 раз улучшается отток шлаков, токсинов через кожу. Прорабатывается вся жировая прослойка, баночка присасывается, формируя на коже область отрицательного давления, куда «втягиваются» лишний жир и целлюлитные бугорки. Микроскопические бугорки лопаются, исчезает их белковая капсула, и застойный жир покидает кожу, «апельсиновая корка» исчезает.


Как выбрать банки для антицеллюлитного массажа?


Стеклянные банки


Стеклянные — более современный тип, с помощью груши вы легко сможете регулировать силу присасывания. Такие банки удобно применять на участках с нежной кожей, когда обработка должна быть щадящей,и на участках, где требуется интенсивное воздействие. Стекло не впитывает в себя массажный крем, легко отмывается, не окрашивается, не изнашивается в процессе использования. Единственный их минус — если уроните, можете разбить.


Резиновые банки


Силу присасывания контролировать проблематично, они создают вакуум по-максимуму. Подходят для агрессивного воздействия, не стоит их применять на участках с нежной кожей: например, задней поверхности бедер. К слову, баночный массаж не рекомендуется делать на внутренней поверхности бедер, поскольку там находятся важные лимфоузлы. А их стимуляция может не активизировать, а нарушить лимфоток.


Силиконовые банки


Также, как резиновые, присасываются по-максимуму при легком сжатии. Не подходят для нежной кожи. Они более износостойкие, чем резиновые, у них интереснее дизайн и невысокая цена. Силиконовые банки прослужат дольше резиновых, окрасятся или впитают в себя массажный крем только при очень длительном использовании. Не бьются, не деформируются, с одним набором таких банок можно сделать несколько курсов массажа.


Что важно знать о баночном антицеллюлитном массаже?


Есть несколько нюансов, которые вы обязательно должны учитывать при проведении баночного массажа для похудения и от целлюлита. Их несоблюдение может привести к травмам и ухудшению самочувствия:


  • Всегда двигайте банкой. Массаж этот обязательно проводится в движении, иначе неизбежно появление синяков на коже. Ведите банку неспеша, по часовой стрелке (или спирали) или снизу вверх. Не забывайте регулировать интенсивность присасывания: воздействие должно быть щадящим на участках с нежной кожей.

  • Не применяйте вакуум к сухой коже, используйте масла для массажа, антицеллюлитный или массажный крема.

  • Нельзя обрабатывать вакуумом области паха, подколенные впадины, внутреннюю поверхность бедер: это неизбежно приведет к нарушению тока лимфы.

  • Категорически запрещается проводить массаж банками при варикозном расширении вен, тромбозах, множественной пигментации кожи, заболеваниях крови, в периоде беременности и лактации.

  • В период терапии банками (на протяжении сеансов и времени между ними) вы можете отмечать болезненность массируемых участков, покраснение. Это явление нормальное, но при появлении сильной, нестерпимой боли, чрезмерных, синюшных синяков или сильных отеков сеансы нужно прекратить. Лучше не планировать курс баночной терапии на лето: во время курса носите закрытую одежду, чтобы покрасневшие участки не доставляли вам и окружающим эстетический дискомфорт.

  • Один курс вакуумного массажа от целлюлита включает в себя от 12 до 20 процедур. Если потребуется, курс можно повторить, но не ранее, чем через месяц. Если мнение, что перерыв может быть и 5 дней, но в профессиональных салонах считают такой подход травматичным. Каждый сеанс длится от 5 до 15 минут.


Как правильно присасывать массажную банку, чтобы избавиться от целлюлита?


Следуйте следующей простой схеме, и ваша банка присосется надежно:


  • Сначала смажьте участок, который будете массировать, массажным кремом или маслом. Важно: смажьте не только то место, куда планируете присасывать банку, а всю проблемную зону! Вы будете двигать банкой снизу вверх, поэтому крема должно быть достаточно, чтобы не образовалось синяков.

  • Крема нужно брать не много — это затруднит присасывание, и не мало — иначе банка «чпокнет» и отклеится.

  • Чтобы присосать стеклянную банку, нажмите на грушу. Чтобы присосать силиконовую или резиновую банку, сожмите пальцами саму банку.

  • Когда банка присосалась, сразу же начинайте ей водить, иначе на коже будет сине-красный «засос».

  • Если во время сеанса и после него вы будете чувствовать легкое жжение, а участки, подвергнутые воздействию, слегка покраснеют, значит банку вы присосали правильно и массаж провели «на совесть».


Какие участки тела можно массажировать банками?


Баночный массаж вы можете применять на таких частях тела:


  • боковая и задняя поверхности бедер;

  • ягодицы;

  • живот и бока;

  • спина;

  • руки (кроме внутренней поверхности).


Техника баночного массажа


Весь сеанс делится на пять этапов:


  • Самый первый этап — разогрев кожи и ее расслабление. Для этого нанесите небольшое количество крема или масла для массажа на проблемный участок и помассируйте не менее минуты.

  • Второй этап — присасываем банку, начинаем осторожно двигать ей снизу вверх, по часовой стрелке или по спирали. Длительность около 10 минут или чуть дольше — для одной проблемной зоны. Если зон, в которых хотите похудеть и избавиться от целлюлита, две например, бедра и живот, то 10 минут — уделите бедрам, 10 — проработке живота.

  • Третий этап — отсасываем банку: для этого одной рукой немного оттяните кожу из под банки и одновременно подвиньте другой рукой банку в бок, в направлении оттянутой кожи. Отделение должно происходить легко, при минимальном усилии. Не тяните банку вверх или через боль.

  • Четвертый этап — рукой поглаживаем проблемный участок (длительность — до 3-х минут). Цель — расслабить, успокоить проработанные участки. Нанесите антицеллюлитный крем.

  • Примите душ: обычный или контрастный.


Видео: массаж банками от целлюлита



Статья по теме: Как похудеть с помощью массажа

Понравилась статья? Поделитесь с друзьями в социальных сетях:

источник: dlyapohudeniya.ru

При цитировании материала «Баночный массаж от целлюлита» активная индексируемая ссылка на источник обязательна!

dlyapohudeniya.ru

Баночный массаж от целлюлита в домашних условиях

На сегодняшний день проблема целлюлита беспокоит, и полных женщин, и совершенно худеньких молодых девушек. В борьбе с «апельсиновой коркой» и ненавистными бугорками представительницы прекрасного пола посещают косметические массажные кабинеты и популярные SPA-салоны.

Одним из эффективных методов лечения целлюлита является массаж банками.

Вакуумная терапия сегодня находится на пике популярности. Наиболее простым и в тот же момент наиболее эффективным способом является массаж с применением специальных банок. За счет создания внутри банки вакуума и достигается необходимый эффект. Суть подобного массажа состоит в том, что кровь и лимфа приливают в зону повышенного давления, которая находится под банками. Тем самым налаживается кровообращение и происходит питание кожи, внутренних органов и тканей.

Баночный массаж имеет массу положительных моментов. Из результатов такой терапии можно отметить:

  • повышение эластичности и тонуса мышечных тканей,
  • устранение патологических рефлексов, которые возникают вследствии пережатия нервных окончаний,
  • стимулирование активных зон тела,
  • выработка положительных нервных импульсов,
  • увеличение объема циркулируемой крови,
  • выведение из организма различных продуктов распада (токсинов, ацетона, мочевины, солей). Происходит это за счет очищения потовых и сальных желез,
  • ускорение процессов микроциркуляции крови, лимфы во всех органах,
  • обновление крови,
  • устранение отечности и воспалительных процессов в организме.

Чтобы разобраться подробно в принципе действия этого метода, нужно сначала понять, что же такое целлюлит.

Целлюлит – это,  заключенные в белковую капсулу,  жировые образования. Плотная оболочка препятствует расщеплению и выделению этих отложений даже в тот период времени, когда «обычный» жир рассасывается от диет и тренировок. Поэтому на целлюлитные «комочки» необходимо воздействовать механическим способом – вакуумом.

Главная причина целлюлита — замедление кровотока и застой крови. Поэтому только внешним воздействием при уже глубокой стадии целлюлита конечно же не обойтись. И 1-е что нужно ввести в программу под названием «как избавиться от целлюлита» — это новое питание при целлюлите.  А затем обязательно добавить специальный комплекс (очень простых и эффективных) упражнений от целлюлита. Бороться нужно и снаружи внутри.

Антицеллюлитный массаж банками

Баночный массаж оказывает рефлекторный механизм действия. Он основан на раздражении рецепторов кожных покровов, который создается банкой вакуумом. Под воздействием массажной банки прилив крови к обрабатываемой части тела увеличивается в 120 раз. Обмен веществ и выделение токсинов через поры кожных покровов повышается в 10 раз.

Преимущества домашнего баночного массажа от целлюлита

Антицеллюлитный массаж банками в домашних условиях очень актуален для тех женщин, которые по тем или иным причинам не имеют возможности посещать специализированные массажные кабинеты. В чем преимущества:

  1. женщина сама выбирает для себя график и продолжительность процедур.
  2. приобретая набор вакуумных банок можно существенно сэкономить денежные средства в дальнейшем, так как процедуры в салоне очень дорогие, а нужно будет пройти несколько курсов.
  3. имея дома массажный салон, нет необходимости ехать через весь город (стоять в пробках и толкаться в транспорте) для того что бы успеть на процедуру.

Максимальный эффект от массажа такого типа можно увидеть только при постоянном применении. Минимальное количество подходов — 12 процедур при частоте — через день. После каждого подхода необходимо сделать перерыв сроком на 4–5 дней. В ином случае, вакуумный массаж лишь частично решит проблему «апельсиновой корки».

 Как выбрать банки для массажа

Существует несколько типов банок:

  1. стеклянные,
  2. резиновые,
  3. силиконовые.

Вот на фото ниже стеклянная банка для проведения антицеллюлитного массажа. Верхняя часть резиновая, именно она сжимается и разжимается для образования вакуума в ее стеклянной части. «Резиновая груша» регулирует интенсивность создаваемого вакуума. Это более современный вариант массажных банок.

Вот вариант резиновой банки. Принцип действия такой же как и с силиконовыми. Но срок службы резины немного меньше. Хотя в руке такие банки немного мягче, но на мой личный взгляд по воздействию грубее и травматичнее.

И вот последнее фото на котором представлены самые распространенные у нас в продаже — силиконовые банки для антицеллюлитного массажа. Это последняя разработка и самый оптимальный вариант. Они не дорогие по цене и удобные в использовании. По удобству применения предпочтительнее силиконовые банки еще тем, что они с течение времени не теряют свою форму, не поглощают остатки геля или масла, и не окрашиваются.

Вакуумные банки выпускаются разнообразного диаметра, что позволяет подобрать для себя индивидуальный набор, с помощью которого можно будет проводить процедуры массажа на различных участках тела.

При выборе вакуумных банок необходимо учитывать разницу в технике из использования. Так, силиконовые и резиновые банки присасываются при легком сжатии, а стеклянные — при манипуляциях резиновой грушей. Именно поэтому контролировать силу присасывания достаточно легко. Для работы на нежной коже, например, внутренней поверхности бёдер, стеклянное приспособлении более подходящий вариант. Выбирать банки необходимо исходя из места их применения. Таким образом, силиконовые или резиновые можно использовать на ногах и ягодицах, а стеклянные — на внутренней части бедра, то есть более нежных участках.

Противопоказания  выполнения для баночного антицеллюлитного массажа

Основными противопоказаниями являются:

  • слишком чувствительная кожа, которая имеет склонность к аллергическим реакциям;
  • повреждения и синяки на коже;
  • повышенное артериальное давление;
  • обширные пигментные пятна и родинки в подвергаемых массажу областях;
  • опухоли;
  • заболевания крови;
  • тромбофлебиты и язвы;
  • варикозное расширение вен;
  • при ломких и слабых сосудах;
  • беременность.

Вакуумный баночный массаж от целлюлита нельзя проводить на:

  • грудь,
  • внутренней поверхности бедер,
  • вдоль позвоночника,
  • пояснице.

Технология выполнения баночного массажа

Приготовление массажной смеси

В состав массажных композиций входит 100 мл базового масла (оливкового, масло виноградных косточек, абрикосового или персикового масла) и нескольких эфирных (не более 6 видов и 20 капель). Необходимо выбирать эфирные масла, которые обладают антицеллюлитным эффектом. Рекомендуются следующие эфирные масла:

  • масло апельсина занимает первое место по борьбе с целлюлитом. Оно насыщают кожу и ткани кислородом и витаминами, регенерируют кожу и выводят шлаки.
  • масло герани. Оно обладает способностью активизировать отток лимфы даже при очень сильных застойных скоплениях в организме, а также делает кожные покровы упругими и подтянутыми.
  • можжевеловое масло — улучшает обменные процессы, снимает отечность и выводит шлаки.
  • кипарисовое масло уменьшает целлюлит, регенерирует кожу и повышает ее упругость.
  • кедровое масло активизирует кровообмен в тканях, насыщает клетки кожных покровов кислородом и устраняет отеки и застойные явления.
  • грейпфрутовое масло способствует лучшему оттоку лимфы, так как обладает мочегонным эффектом. Отлично борется с целлюлитом.

Последовательность и правила:

  1. массажная смесь наносится на проблемное (целлюлитное место). Можно сделать и более простой вариант – нанести антицеллюлитный или массажный крем. И еще в иделае – тело нужно разогреть промассировав его 2-3 минуты руками.
  2. после того как тело полностью подготовлено начинают проведение баночного массажа.
  3. антицеллюлитная банка сжимается и ставится на кожу. Банка должна присосаться.
  4. плавными и мягкими движениями водим банкой по проблемным местам. Торопиться явно не стоит! ВАЖНО: водить нужно только снизу – вверх. Если банка отклеилась, ее можно поставить еще раз.
  5. после массажа кожа будет покрасневшей. Возможно даже появление синяков, что свидетельствует о сильном давлении или слабых сосудах.
  6. регулярность проведения: в среднем 3-4 недели через день.
  7. чтобы банку снять, нужно надавить пальцем на кожу у основания банки.

Массаж ног

Выполняя баночный массаж на ногах, не следует забывать о том, что нельзя делать его на внутренней части бедра. Массаж начинают выполнять снизу вверх (от колена). Банкой водят вертикально вверх-вниз. По продолжительности времени такая процедура составляет 30 минут (по 15 минут на каждую ногу).

Ягодицы

Массаж на ягодицах выполняется круговыми движениями в течение 10 минут, а затем вверх-вниз еще около 5-7 минут. Для удобства проведения, ногу надо поставить на невысокий стул.

Живот

Баночный массаж на животе делают круговыми движениями (по ходу часовой стрелки) на протяжении 12-15 минут, а затем от области пупка к бокам по несколько минут с одной и с другой стороны.

Массаж рук

Руки массируют от кистей к плечам прямыми движениями приблизительно по 7-10 минут.

Как сделать баночный антицеллюлитный САМОмассаж — видео

Эффективные процедуры при «апельсиновой корке»:

Поделиться «Баночный массаж от целлюлита в домашних условиях»

presentway.com

Массаж банками от целлюлита в домашних условиях, видео, техника

С ненавистной «апельсиновой коркой» сталкиваются не только девушки с аппетитными пышными формами, но и стройные представительницы прекрасного пола, чьи фигуры не имеют никаких видимых изъянов. Массаж банками от целлюлита в домашних условиях станет настоящей палочкой-выручалочкой и поможет самостоятельно сделать кожу более подтянутой и упругой, избавив ее от всех признаков целлюлита.

Чтобы поскорее избавиться от всех неровностей кожи, красавицы испытывают новейшие методики и уникальные технологии, предлагаемые специалистами в модных салонах красоты и массажных центрах. А что же остаётся делать занятым домохозяйкам, которые не в состоянии выкроить даже одного часа, чтобы побаловать свое тело различными салонными процедурами? В этом случае помогут банки.

Откуда берется «апельсиновая корка»?

Всем, кто желает более подробно ознакомиться с принципом действия баночного антицеллюлитного массажа, предлагаем для начала выяснить, что же такое целлюлит. Не будем вдаваться в непонятные медицинские определения и постараемся максимально доступно объяснить этот термин.

Целлюлитом принято называть нарушение обмена жидкости в жировой ткани, в результате чего образуются подкожные отложения. Такие жировые образования находятся внутри плотной белковой капсулы, которая препятствует эффективному расщеплению подкожных жиров и разглаживанию всех бугорков.

Если физические нагрузки и строгие ограничения в пище не дают каких-либо видимых результатов, приходится механически воздействовать на «апельсиновую корку», используя специальный баночный вакуум.

Преимущества антицеллюлитного баночного массажа

Ранее мы уже упоминали о том, что массаж вакуумными банками становится отличной альтернативой всем салонным методикам, а занятые домохозяйки могут воспользоваться процедурой самостоятельно, не прибегая к услугам опытных специалистов. Поэтому основным преимуществом такого способа является его доступность, а также возможность проведения техники в любое удобное время.

Теперь девушкам не нужно тщательно рассчитывать свой график для того, чтобы вовремя успеть на запланированный сеанс массажа. К тому же не придется часами стоять в пробках или мучиться в неудобном транспорте, когда так хочется поскорее расслабиться и всецело насладиться полноценным отдыхом после проведения вакуумной техники.

  • Баночный массаж в салонах красоты принято считать весьма дорогостоящей услугой, которая требует внушительных финансовых вложений. Купив один раз все необходимые приспособления для домашней процедуры, вы сможете прилично сэкономить свой семейный бюджет.
  • В домашних условиях гораздо легче выполнить предварительную подготовку, заранее тщательно обработав скрабом все проблемные зоны и подготовив смесь из ароматных массажных масел.
  • Можно самостоятельно решить, каким наиболее проблемным местам будет уделяться повышенное внимание, а какие участки тела подвергнутся процедуре в следующий раз.
  • После массажа тело сможет полностью расслабиться и восстановиться, а вы получите эффективный результат, который избавит кожу от всех неровностей и неэстетичного целлюлита.

Противопоказания для массажа вакуумными банками

Прежде чем решиться на вакуумный массаж в домашних условиях, необходимо ознакомиться со всеми существующими противопоказаниями.

Главными препятствиями в борьбе за гладкую упругую кожу могут стать:

  • предрасположенность чувствительной кожи к различным аллергическим реакциям;
  • наличие больших родимых пятен и родинок на тех участках, которые будут подвергаться процедуре;
  • раковые или любые доброкачественные образования;
  • воспалительные процессы кожи или инфекционные заболевания;
  • все триместры беременности;
  • варикоз и другие болезни сосудов;
  • повышенное артериальное давление.

Не стоит подвергать воздействию массажа внутреннюю часть бедер, а также делать процедуру на груди, пояснице и в области позвоночника.

Какие вакуумные банки выбрать для массажа в домашних условиях?

Наиболее эффективными считаются стеклянные медицинские банки, которыми пользовались ещё пару десятков лет назад для лечения всевозможных простудных заболеваний. Однако такой метод принято считать и самым неудобным, ведь для того, чтобы создать необходимый вакуум, следует разогреть стеклянную емкость при помощи изготовленного «факела». Поэтому в дополнение ко всему потребуются также вилка, вата и спирт. Как только банка нагревается, ее сразу же ставят на проблемные участки тела, благодаря чему создаётся антицеллюлитный вакуумный эффект.


Такая процедура считается самой результативной, хотя необходимость нагрева создает крайне небезопасные условия для проведения массажа в домашних условиях.

Для безопасной процедуры можно приобрести специальные «массажные колокола», которые необходимо просто сжать в руке для того, чтобы создать вакуумное пространство. Такие банки изготавливаются из мягкого силикона, поэтому ими очень удобно проводить домашний сеанс лечебного массажа. В продаже также имеются стеклянные и пластмассовые изделия, в которых вакуум создаётся за счет сжатия встроенной резиновой груши.

Силиконовые банки удобны в использовании и абсолютно безопасны, их можно без каких-либо сложностей взять с собой в дорогу, ведь они легкие и не разобьются в экстремальных условиях. Однако, в отличие от стеклянных изделий, они не настолько эффективны и действенны.

Что происходит с кожей в процессе вакуумной терапии?

Массаж вакуумными банками воздействует на верхние слои кожи, увеличивая тем самым лимфоток. Благодаря увеличению венозно-артериального кровотока происходит интенсивное питание подкожной лимфы полезными микроэлементами и веществами, а клетки тканей насыщаются необходимым количеством кислорода.

Создаваемый вакуум способствует дальнейшему распаду отложений в проблемных участках тела. Баночный вакуум также воздействует на все нервные окончания, поэтому в обрабатываемых зонах на протяжении всего сеанса непрерывно ощущается тепло.


Вакуумная терапия помимо эффективного результата может спровоцировать появление синяков на участках, подвергшихся воздействию.

Вы можете наблюдать появление сильных покраснений после первых двух процедур массажа. После того как лимфоток в подкожных тканях будет налажен, а кровообращение нормализуется, неприятные пятна больше не будут образовываться на чувствительной коже.

Вакуумный антицеллюлитный массаж эффективно устраняет жировые образования в зоне ягодиц, бедер и живота. Специалисты рекомендуют такие сеансы с целью омоложения увядающей дряблой кожи. Также баночный массаж в домашних условиях позволяет наладить естественные процессы регенерации кожного покрова, избавляя проблемные участки от рубцов и ненавистных растяжек.

Техника выполнения баночного массажа

Чтобы домашняя терапия дала положительные результаты, а кожа стала более ровной и упругой, необходимо предварительно подготовиться к сеансу вакуумного массажа:

  1. На начальном этапе специалисты советуют тщательно распарить кожу, приняв теплую ванну. Для лучшего эффекта в воду можно добавить немного морской соли и пять капель любого эфирного масла.
  2. Затем, используя жёсткую мочалку, разотрите все проблемные зоны до появления небольшой красноты. Дополнительно наносите на тело специальные антицеллюлитные гели и эфирные масла, которые увеличивают циркуляцию кровообращения в верхних слоях эпидермиса.
  3. Вместо мочалки подойдет любой пилинг или скраб, приготовленный самостоятельно в домашних условиях.


    Необходимые ингредиенты, которые понадобятся, найдутся на кухне у любой домохозяйки: морская соль, мёд, оливковое масло и молотый кофе.

  4. Как только кожа хорошенько распарится и поры откроются для последующего воздействия вакуумной процедуры, можно приступать к самой технике баночного массажа. После ванны тело следует тщательно высушить при помощи махрового полотенца.

Как правильно делать антицеллюлитный массаж банками

Соблюдение правильных массажных линий способствует эффективному воздействию на «апельсиновую корку», а кожа в конечном итоге становится более упругой и эластичной. Для того чтобы массаж помог избавиться от ненавистного целлюлита, следует знать, как правильно делать вакуумную процедуру в домашних условиях.

  • Перед тем как устанавливать силиконовые или резиновые банки на тело, их необходимо предварительно аккуратно сжать в ладони.
  • Чтобы образовалось вакуумное пространство, площадь втягивания кожи должна составлять приблизительно 1,5 см.
  • Дальнейший массаж выполняется благодаря трем разновидностям движений: круговым, зигзагообразным и прямолинейным. Для максимального эффекта каждый вид следует повторять не менее 5-6 раз.

Как делать баночный массаж (видео)

Направление массажных движений

Массаж рук выполняется от задней поверхности плечевого сустава к зоне подмышек. Нижние участки грудной клетки необходимо массировать движениями в виде зигзагов по линии ребер.

Заднюю поверхность ягодиц массажируют по следующим направлениям:

  • прямолинейными движениями от задней части колена к ягодичной складке;
  • круговыми движениями от центральной части ягодиц к внешней стороне бедер;
  • зигзагообразными движениями от середины ягодичной мышцы к внутренней поверхности бедра.


Спереди поверхность бедра массируют от внешней части к внутренней стороне паховой зоны и от коленной чашечки вверх.

Область живота обрабатывают по направлению лимфотока в несколько подходов:

  • спиральными движениями от пупка к внешним контурам талии;
  • верхнюю часть обрабатывают при помощи линейных движений от пупка к реберным промежуткам;
  • нижнюю часть массируют по линии от пупка к паховой поверхности тела.

Каждый проблемный участок тела массируют не менее 5 минут, а затем пару минут выполняют плавные поглаживания обработанных участков. Продолжительность баночного массажа должна составлять приблизительно 40 минут. По окончании сеанса специалисты рекомендуют 10 минут расслабиться в положении лежа. Для достижения наилучшего результата курс домашней вакуумной терапии должен состоять из 12 массажных сеансов.

Массажные антицеллюлитные масла

Уже после нескольких процедур можно заметить значительные улучшения и заметное преображение кожи, если использовать качественные массажные масла. Безусловно, вы можете использовать обычные покупные средства, широкий ассортимент которых представлен на прилавках торговых супермаркетов и ближайших аптек. Однако всем сторонникам натуральных природных методов ухода за телом советуем сделать специальную смесь для массажа в домашних условиях.

В состав массажных рецептов входят базовые и эфирные масла. В качестве базового ингредиента отлично подходят масла виноградных и персиковых косточек, в которые добавляют не более 20 капель различных эфирных композиций.

Для вакуумного массажа лучше всего выбирать масла с антицеллюлитным эффектом, способствующие интенсивному лимфотоку. Таким свойством обладают следующие средства:

  1. Масло герани эффективно борется с целлюлитом и позволяет избавиться от видимых неровностей кожи. Такой эффект достигается благодаря интенсивному оттоку лимфы. Масло положительно воздействует на наиболее застойные процессы верхних слоев эпидермиса.


    После нескольких сеансов кожа становится подтянутой и упругой, а налаженная регенерация способствует устранению даже очень глубоких растяжек.

  2. Вывести все вредные шлаки и токсины из организма, а также улучшить все обменные процессы внутри организма поможет можжевеловое масло. Средство активирует все застойные явления и выводит лишнюю жидкость, тем самым избавляя кожу от отеков.
  3. Кипарисовое масло улучшает естественную регенерацию и борется с «апельсиновой коркой». Таким образом, происходит эффективное омоложение зрелой кожи, а клетки верхних слоев эпидермиса получают необходимое количество питательных веществ и кислорода.
  4. Кедровое масло способствует интенсивному разогреву обрабатываемых участков кожи, в результате чего улучшается кровообращение и нормализуется обмен веществ внутри организма.
  5. Грейпфрутовое масло обладает мочегонным действием и позволяет бороться с лишним весом.
  6. Апельсиновое масло занимает лидирующие позиции в топе лучших антицеллюлитных средств: входящие в его состав полезные микроэлементы насыщают кожу кислородом, выводят из организма все скопившиеся токсины и способствуют дальнейшей регенерации кожного покрова.

Советы и рекомендации

Если вы хотите раз и навсегда избавиться от целлюлита, тогда к решению волнующей проблемы необходимо подходить комплексно, воздействуя на организм изнутри и снаружи.

  • Обратите внимание на свой рацион: возможно, вы злоупотребляете жирной, мучной и сладкой пищей, которая становится главным виновником возникновения «апельсиновой корки».
  • Фастфуд и вредные газированные напитки еще больше усугубляют ситуацию, и помимо целлюлита появляется проблема избыточного веса.
  • Курение и алкоголь также провоцируют появление неровностей на коже, а организм подвергается токсическому воздействию, в результате чего активизируются процессы старения.

Чтобы избежать таких негативных последствий, очень важно избавиться от вредных привычек и начать заниматься любым активным видом спорта. Не забывайте соблюдать нормы водного баланса и в день выпивать не менее 1,5 литра чистой питьевой воды.

 

Loading…

kapushka.ru

Вакуумные банки от целлюлита: как ставить правильно

Сделать фигуру стройнее, а тело более упругим – такую цель ставит большинство женщин. Хорошим помощником в этом является спорт и массаж. Исправить проблемы, которые касаются состояния кожи, помогают банки вакуумные от целлюлита. С их помощью можно «подкорректировать» ягодицы, внешнюю поверхность бедер и убрать с них видимость «апельсиновой кожуры». Эти простые, но эффективные изделия способны привести в тонус мышцы, восстановить упругость кожи и даже рассосать рубцы.

Что нужно знать о баночном массаже

к оглавлению ↑

Кому противопоказаны банки

  • Женщинам с чувствительной кожей, склонной к образованию синяков баночный массаж не подойдет. Лучше выбрать другие способы борьбы с целлюлитом.
  • Стоит отложить на будущее этот массаж беременным и недавно родившим женщинам (нужно подождать после родов хотя бы 7 недель).
  • Не прибегайте к такому лечению во время простуды и при воспалительных заболеваниях внутренних органов. Нежелательны процедуры и при мочекаменной болезни, рецидивирующем тромбофлебите, заболеваниях кожи и крови, варикозном расширении вен, гипертонии, онкологии и некоторых гинекологических заболеваниях.

Обратите внимание!  Нельзя ставить банки против целлюлита на такие  места, как грудь, внутренняя поверхность бедер и подколенная ямка.

к оглавлению ↑

Как подготовить тело

Прежде чем приступать к массажу, тело нужно подготовить.  Хороши для этой цели различные обертывания – с глиной, эфирными маслами, специями, соками и т.п. Самым простым способом разогрева является контрастный душ. Он положительно влияет на сосуды и снижает вероятность появления синяков и микротравм. Нужно в течение 10 минут массировать тело, начиная  с пальцев ног и постепенно продвигаясь к плечам. Температуру воды каждые 30 секунд нужно менять. После душа нужно промокнуть себя полотенцем и сразу же начать разминать проблемные зоны руками. Затем можно приступать к лечебному массажу.

к оглавлению ↑

Сколько процедур нужно

В домашних условиях не рекомендуется ставить банки более 14 раз. Процедуры нужно делать регулярно – 2-3 раза в течение недели. После этого на несколько месяцев делается перерыв, затем курс можно повторить.

Чтобы сохранить полученный результат, достаточно проводить 2 курса в год. Некоторые прибегают к ним с целью профилактики заболевания.

Заметное улучшение внешнего вида проблемных зон произойдет уже спустя 3-5 сеансов. Окончательную победу в борьбе с целлюлитом можно одержать после 3 и более курсов. Если вы хотите ускорить этот процесс, воспользуйтесь услугами косметологических центров, которые используют специальные аппараты.

к оглавлению ↑

Как ставить банки от целлюлита

к оглавлению ↑

Обработка бедер и ягодиц

Вакуумный массаж поможет только тогда, когда его делают правильно. В противном случае, вы не только не достигните ожидаемого результата, но и можете навредить собственному здоровью.

Перед началом процедуры нужно смазать разогретое тело антицеллюлитным кремом, вазелином или маслом (можно смешать миндальное масло с 3 каплями апельсинового, кипарисового и т.п.). По смазанной коже банки скользят лучше – так вы сможете избежать появления синяков.

Наиболее удобными считаются силиконовые банки от целлюлита или изделия из эластичного пластика. Именно ими, а не обычными стеклянными банками делается этот массаж. Для создания вакуума их достаточно слегка сжать  и после этого прижать к телу в том месте, которое вам нужно помассировать.

Делать массаж желательно круговыми или зигзагообразными движениями, но можно двигать банки и по прямой линии.

Обратите внимание! Если во время процедуры вы почувствуете боль или другой дискомфорт, нужно уменьшить объем захвата банки.

При массировании бедер движения должны быть только снизу вверх! Сначала банку помещают чуть выше коленного сустава и затем постепенно ведут в сторону ягодиц. Делается это медленно и очень осторожно.

Важно! Процедуру производят только на внешней стороне бедра. Манипуляции на внутренней стороне могут привести к повреждению лимфатических узлов. Когда массируются бедра, можно двигать банки  по прямой линии или делать это волнообразными движениями по направлению снизу вверх.

Дойдя до ягодиц, банку отрывают от тела и вновь начинают массаж от колена. На ягодицах его делают круговыми движениями.

Каждый проблемный участок обрабатывают 5-7 минут. Завершают процедуру, когда кожа покраснеет, и вы почувствуете, что тело стало распаренным. После этого сжимают баллон и снимают банку.

к оглавлению ↑

Особенности массажа на животе

Эта область требует особо бережного отношения. Медицинские банки от целлюлита прикладывают к ней осторожно, медленно разжимая пальцы и следя за высотой всасывания кожи. Допустимой считается величина в 1,5 см.

загрузка…

Массировать живот начинают с плавных движений по часовой стрелке. Затем делают паузу и продолжают процедуру в противоположном направлении. Вращение должно быть нежным и аккуратным. Это позволит избежать появления синяков.

Такой массаж не только улучшает состояние кожи, но и помогает сбросить лишний вес.Если вы сомневаетесь, помогают ли банки от целлюлита, можете убедиться в этом сами. Вы увидите, что даже за 1 курс ваша кожа станет более гладкой и подтянутой. Вместе с чувством бодрости поднимется и самооценка. Удачи!

к оглавлению ↑

Сеанс профессионального баночнного массажа

3ladies.su

Check Also

Как правильно сделать гульку с помощью бублика – Как правильно сделать пучок с помощью бублика и носка пошаговая инструкция

Содержание Как сделать пучок с помощью бублика: фото и видеоВиды твистеров и их применениеВидео: пучок …

Отправить ответ

avatar
  Подписаться  
Уведомление о