Пятница , 18 июня 2021
Главная / Разное / Лимфодренажный массаж польза: Лимфодренажный массаж: польза и противопоказания, как делать в домашних условиях | Полезный канал

Лимфодренажный массаж польза: Лимфодренажный массаж: польза и противопоказания, как делать в домашних условиях | Полезный канал

Содержание

Лимфодренажный массаж: польза и противопоказания, как делать в домашних условиях | Полезный канал

Свойство лимфатической системы выводить вредные вещества из организма человека играет важное значение в устранении интоксикации и воспалительных процессов, спровоцированных скоплением отработанных продуктов жизнедеятельности. Польза и вред лимфодренажного массажа становятся темой обсуждений не только физиотерапевтов, но и сторонников здорового образа жизни.

Что такое лимфодренажный массаж

Лимфатическая система состоит из двух каналов, по которым течет лимфа: лимфатической вены и грудного протока. В отличие от системы кровообращения, ее поток стимулируется не сердцем, а только работой мышц, относящихся к лимфососудам и органам дыхания. В результате их деликатных сокращений и происходит движение тканевой жидкости в организме. В теле также имеются многочисленные лимфатические узлы, которые выполняют функцию биологических фильтров.

В соответствии с этим, важнейшей полезной функцией лимфатической системы является фильтрация жидкости в организме, ее очищение и защита от вреда воздействия инфекций. Лимфатическая система вымывает продукты метаболизма и удаляет микробы. Ток лимфы по всему организму имеет свойство собирать токсины и транспортировать их в лимфоузлы, с дальнейшим их перемещением в почки — для удаления из тела.

На функции лимфы влияет состояние соединительной ткани: если она рыхлая, значит, в нее легко проникают токсины, а затем задерживаются и накапливаются, не доходя до лимфоузлов.

Использование массажа в лечебной терапии восходит к древности. Лимфодренажный массаж был разработан сравнительно недавно, в 1930 году, и представляет собой деликатный вид воздействия на тело. Его польза заключена в стимулировании работы лимфатической системы организма.

Внимание! Основными причинами нарушений тока лимфы служат малоподвижный образ жизни, нездоровое питание, недостаток воды в организме.

Поскольку лимфатическая система не снабжена таким насосом, какой имеет кровеносная, циркуляцию лимфы за счет сокращения мышц органов дыхания могут обеспечить физические упражнения.

В качестве пассивного метода, который способен улучшить отток тканевой жидкости-лимфы в лимфатические сосуды, пользу призван приносить лимфодренажный массаж, который, по сути, является компрессионным по воздействию на тело и способен стать хорошим решением проблем лимфатических стазов (отеков).

В лимфодренажном массаже применяют очень легкие надавливания в сочетании с мягкими насосными движениями к лимфатическим узлам. Свойства лимфодренажных манипуляций являются полезными в активации лимфотока, что улучшает обмен веществ и обеспечивает поддержку организма в устранении вреда воздействия отходов и токсинов. Поэтому перед массажем рекомендовано пить чистую воду, чтобы помочь выведению продуктов распада.

Таким образом, укрепляется иммунная система, что ведет к системному оздоровлению организма.

Интересно! Лимфатическая система состоит: из капилляров, сосудов и лимфоузлов, которые через протоки транспортируют тканевую жидкость в кровь; а также лимфатических органов: миндалин, околощитовидных желез, тимуса, селезенки. Когда лимфоток нарушается, возникают проблемы застоя жидкости, появляется припухлость, стазы.

Чем полезен лимфодренажный массаж

Помимо улучшения движения лимфы и устранения детоксикации организма за счет улучшения обмена веществ и более быстрого удаления продуктов метаболизма, польза лимфодренажного массажа отражается на всем теле:

  • в улучшении внешнего вида кожи: процедура оказывает благотворное влияние на лицо, улучшая его цвет и устраняя отеки и синяки под глазами;
  • устранении неровностей на поверхности кожи: при систематическом выполнении лимфодренажный массаж предотвращает вред развития воспалительных процессов в подкожных слоях и образование целлюлита;
  • снижении сопротивления крови в артериях и облегчении работы сердца;
  • предотвращении нарушения периферического кровообращения, особенно в нижних конечностях: метод позволяет избавиться от так называемого эффекта холодных ног.

Показания к проведению лимфодренажного массажа

Если лимфатическая система по какой-то причине не работает должным образом, тогда это приводит к болезням.

Снижение способности лимфосистемы выводить продукты распада, провоцирует расширение лимфатических узлов, общую интоксикацию организма, а образование отеков ведет не только к увеличению веса, но и к возникновению воспалительных процессов.

Показанием для лимфодренажного массажа является, прежде всего, необходимость улучшить отток лимфы и устранить отеки. Помимо этого, лимфодренажный массаж как элемент лечения и последующей регенерации приносит пользу в случаях:

  • устранения целлюлита, вызванного нарушением структуры ткани;
  • похудения;
  • повышения иммунитета;
  • избавления от перенапряжения, регулярной головной боли;
  • нормализации сна;
  • укрепления тонуса кожи;
  • улучшения состояния лица;
  • лечения проблем ЖКТ при комплексной терапии;
  • устранения морщин, неглубоких шрамов, растяжек;
  • общего омоложения организма.

Лимфодренажный массаж будет также полезным через несколько недель после родов, его свойства хорошо помогут ослабевшему нетренированному организму.

Назначают его и при биологической регенерации и лечении лимфедемы.

Процедура способна приносить пользу также в лечении рака молочной железы – при назначении лечащим маммологом.

Читать далее: https://poleznii-site.ru/zdorove/limfodrenazhnyy-massazh-polza-i-protivopokazaniya-kak-delat-v-domashnih-usloviyah.html

Если эта статья оказалась вам полезной, ставьте лайк и подписывайтесь на наш канал. Не забывайте делиться информацией с друзьями в социальных сетях.

Польза лимфодренажного массажа

Много красивых платьев, а одеть их не можете из-за лишних сантиметров на Вашем теле? Лимфодренажный массаж – это именно то, что даст Вам возможность быстро, с удовольствием достигнуть желаемых форм и в кратчайшие сроки порадовать окружающих своими нарядами.

 

Суть лимфодренажного массажа

Лимфодренажный массаж – это одна из косметологических процедур, которая давно уже зарекомендовала себя как одна из полезнейших для здоровья человека. Применение этой особой методики массажа позволяет значительно улучшить общее состояние лимфы и скорость ее циркуляции, что в свою очередь способствует не только укреплению здоровья, но и снижению веса.

Как правило, лимфодренажный массаж проводится на проблемных участках тела, таких как живот, ноги, ягодицы. В отдельных случаях возможен лимфодренажный массаж лица или рук. Массажист легкими выжимающими движениями выгоняет продукты метаболизма и влагу из жировых клеток.

 

                          

Техники выполнения массажа

В 21 веке существует две основные техники выполнения лимфодренажного массажа.

Ручная техника. Массаж полностью выполняется руками. Благодаря плавным движениям, мягкому надавливанию и легкому скольжению рук по ходу линии лимфотока достигается тот самый видимый результат, который ожидает увидеть каждый человек, пришедший на процедуру. К ручной технике также относят такие виды массажей, как: глубокий, внутренний и поверхностный. При глубоком лимфодренажном массаже осуществляется стимулирование лимфатических сосудов, что ведет к оттоку от внутренних органов жидкости. При внутреннем – акцент стоит на стимулировании лимфоузлов (в области паха, шеи, за ушами). Поверхностный массаж прекрасно стимулирует обменные процессы в верхних подкожных слоях, а также воздействует на лимфатические капилляры.

Аппаратная техника. Выполнение лимфодренажного массажа аппаратом занимает меньше времени, чем при ручном методе. Здесь выделяют следующие способы проведения процедуры: микротоковый дренаж, вакуумный, прессотерапия.

Микротоковый лимфодренаж. Импульсный ток через электроды подается на все тело. Данная процедура абсолютно безболезненна.

Вакуумный метод. На тело крепятся стеклянные баночки с пониженным давлением внутри. Такая процедура приводит к устранению лишней жидкости, которая в процессе автоматически выступает на поверхности кожи.

Прессотерапия. Во время процедуры клиент должен быть одет в специальный костюм. Визуально он напоминает манжет, с помощью которого измеряют давление. В процессе используется сжатый воздух. Прессотерапия отлично подходит тем, кто стремится уменьшить объемы рук, ног или бедер.

Лимфодренажный массаж лица имеет свою особенную специфику. Такой массаж очень схож с классическим его видом. Воздействие осуществляется точечно, за счет легких поглаживаний и надавливаний на ключевые области. Лимфодренажный массаж лица должен выполнять только специализированный мастер, ведь здесь необходимы определенные знания и навыки.

Лимфодренажный массаж ног особенно полезен. Постоянная ходьба, бег создают огромную нагрузку на суставы и вены. Вследствие чего образовывается отечность, деформируется стопа, со временем ощущаются легкие покалывания, боль. В таких случаях рекомендован лимфодренажный массаж ног, так как именно точечное воздействие на стопы даст ощутимый оздоровительный эффект для всего организма в целом.

 

                              

Кому рекомендован лимфодренажный массаж, и в каких количествах?

Лимфодренажный массаж будет полезен абсолютно всем, кто желает ускорить отток лишней жидкости из организма, а также улучшить кровоснабжение. Также рекомендуется при отеках тканей, в борьбе с целлюлитом, при ожирении. Количество процедур, которое стоит посетить – индивидуально. В зависимости от того каких результатов Вы хотите достичь и с какими проблемами решили бороться. Но, как правило, специалистами рекомендуется от 8 до 10 процедур. Желательно посещать лимфодренажный массаж регулярно, чтобы Ваши результаты были положительно стабильными.

 

Польза лимфодренажного массажа

Лимфодренажный массаж приводит Вашу кожу в тонус, делая ее более упругой и эластичной. Таким образом, у Вас есть возможность похудеть, избавиться от дряблости кожи, принять привлекательный внешний вид. Сочетая лимфодренажный массаж с тренировками, Вы сможете намного быстрее похудеть и добиться желаемого результата.

К основным преимуществам лимфодренажного массажа можно отнести:

— уменьшение отечности;

— избавление от целлюлита;

— устранение дряблости кожи;

— улучшение цвета кожи, уменьшение количества мимических морщин при массаже лица;

— улучшение форм и состояние кожи;

— потеря веса, уменьшение объемов;

— ускорение регенерации клеток;

— укрепление нервной системы, отдых, расслабление во время процедуры;

— ускоренное восстановление после тренировки.

 

                            

Противопоказания к лимфодренажному массажу

Нужно бережно относиться к своему здоровью. Не рекомендуется посещать лимфодренажный массаж при:

— кожных и инфекционных заболеваниях;

— беременности;

— патологиях;

— острых воспалениях кожи;

— аллергических реакциях на эфирные масла;

— близком расположении сосудов к коже, так как в таком случае они более чувствительны и более хрупкие;

— в реабилитационный период после перенесенной операции.

 

 

Что предлагает фитнес-клуб премиум-класса «Egoiste»?

Фитнес-клуб «Egoiste» предлагает прийти на лимфодренажный массаж в Харькове и насладиться всеми его преимуществами. Наши сертифицированные массажисты с многолетним опытом работы с радостью помогут Вам приблизиться к идеальным формам за максимально короткое время.

Только в фитнес-клубе премиум-класса «Egoiste»:

— работают высококвалифицированные инструкторы и массажисты, готовые оказать свою профессиональную помощь и предоставить конкретные рекомендации по достижению желаемого результата;

— Вас всегда ждет приветливый персонал, комфорт, уют, возможность не только продуктивно поработать над своим телом, но и после отдохнуть на массажных процедурах;

— индивидуальный подход к каждому клиенту.

 

Всю необходимую информацию о программах тренировок, системе питания и прочем Вы можете получить, подписавшись на нас в социальных сетях, а также позвонив на рецепцию клуба.  Мы ждем Вас! ☎ (067) 540 40 25.

 

Лимфодренажный массаж тела — польза и вред

Лимфодренажный массаж — польза

Лимфодренажный массаж – техника, которая пользуется особой популярностью у женщин. Эта процедура востребована по той причине, что позволяет вывести их организма лишнюю жидкость, снять отечность и скорректировать недостатки фигуры. Благодаря активизации процесса похудения, что происходит по причине ускорения движения лимфы, уменьшаются объемы жировой клетчатки. Лимфодренажный массаж тела популярен в косметологии, несмотря на то, что оказывает и медицинский эффект.

 

Польза лимфодренажного массажа

Перед тем как более детально рассмотреть положительные стороны проведения лимфодренажа, следует указать на основные показания к этой процедуре.

Ручной или аппаратный лимфодренажный массаж показан в следующих косметических случаях:

  • наблюдается целлюлит и неровности жировой клетчатки, так называемая апельсиновая корочка;
  • у пациента имеется лишний вес, а также эстетические недостатки фигуры;
  • присутствуют отеки на лице и теле;
  • кожа дряблая, наблюдаются выраженные морщины;
  • под глазами наблюдаются синяки и мешки.

Медицинскими показаниями для этой эффективной методики выступают:

  • сниженный иммунитет;
  • варикоз;
  • тяжесть и усталость ног;
  • ухудшение общего самочувствия;
  • избыточные жировые отложения на теле;
  • риск развития заболеваний кровотока и лимфотока.

Лимфодренажный массаж лица и тела также показан пациентам, которым предстоит пластическая операция. Аппаратный лимфодренаж улучшает ток лимфы, тем самым снижает риски появления сильных отеков после операции. Эффективная процедура способствует более быстрой и легкой реабилитации.

Что касается пользы лимфодренажной техники проведения массажа, то она заключена в следующем:

  • Во время сеанса аппаратного или ручного воздействия удается устранить внутренние отеки, что приводит к снижению массы тела до 2 кг за процедуру.
  • Лимфодренаж позволяет снять нервное напряжение и избавиться от стресса, так как во время массажа удается достичь полного релакса. Если лимфодренажный массаж выполняется руками, то движения массажиста будут очень мягкими, плавными и волнообразными, что заставляет организм полностью перезагрузиться. При аппаратном лимфодренаже наблюдается более интенсивное воздействие, но и эффект от косметической процедуры намного выше.
  • Лимфодренажный массаж позволяет разгладить и подтянуть кожу, что способствует уменьшению морщин. Кожа приобретает естественный цвет, пропадают темные круги под глазами.
  • Лимфодренажный массаж ног способствует снятию усталости, которая возникает в условиях гиподинамии. Эта массажная техника выступает отличным способом профилактики варикозного расширения вен. При постоянном прохождении процедуры наблюдается уменьшение болей в ногах, пропадает “гудение”, чувство жжения в венах и пр.

Ручной или аппаратный лимфодренажный массаж, несмотря на свою пользу, имеет ряд противопоказаний к процедуре. Перед сеансом следует проконсультироваться у специалиста.

 

Где пройти курс лимфодренажа?

Не стоит выполнять лимфодренажный массаж самостоятельно дома – процедура должна проводиться только профессиональным массажистом, который знает анатомию человека.

Центр лазерной косметологии “Бархат” предлагает услуги высококвалифицированных специалистов, которые в совершенстве владеют аппаратной техникой выполнения лимфодренажа. Мягкое воздействие на кожу и мягкие ткани позволит достичь отличных результатов в борьбе с отеками, недостатками фигуры. Запишитесь на лимфодренажный массаж по телефону – положительный эффект вы увидите после 1 процедуры.

Для чего нужен лимфодренажный массаж, подробно в блоге фитнес-клуба Премьер-Спорт

Лимфодренажный массаж тела – услуга, которую предлагают многие профильные салоны. Это сравнительно молодая техника, которую стали применять во второй половине 20-го века. Изначально ее начали использовать французские медики для того, чтобы избавить пациентов от послеоперационных отеков. Цель: борьба с застоем лимфы – прозрачной жидкости, которая омывает все наши внутренние органы и выводит вредные вещества из организма. Методика позволяет избавиться от множества медицинских и косметических проблем. Ее активно используют для борьбы с отеками, нарушением сна, ухудшением состояния кожи (в том числе появлением целлюлита), уменьшением работоспособности и просто плохим настроением.

Когда следует посетить специалиста

Лимфодренажный массаж лица и тела – полезная процедура. Она позволяет избавиться от отеков и справиться с такими проблемами, как:

  • «апельсиновая корка»;
  • мешки и синяки под глазами;
  • дряблая кожа;
  • морщины;
  • избыточный вес.

При регулярном посещении специалиста ускоряется регенерация клеток, улучшается форма тела. Что касается медицины, то массаж часто прописывают больным с плохим иммунитетом, нестабильным психоэмоциональным состоянием и застоем лимфы. Он помогает бороться со стрессом, а также варикозным расширением вен.

О запретах

Важно помнить, что сеансы данного вида массажа полезны не всем. Воздержаться от него следует больным:

  • тромбофлебитом и тромбозом;
  • лимфаденитом и лимфаденопатией;
  • сложными сердечно-сосудистыми заболеваниями;
  • невралгией.

Не рекомендуется посещать салон лицам, страдающим онкологическими заболеваниями, беременным женщинам и людям, имеющим проблемы с кожей. Это могут быть гнойные высыпания, герпес, ожоги и другие повреждения. 

Несколько слов о существующих видах

Многие думают, что лимфодренажную процедуру применяют только для похудения. На самом деле это совершенно не так. В зависимости от того, как делают массаж, он может быть ручной или аппаратный. Первый вид действует успокаивающе, расслабляет настолько, что на сеансе можно даже уснуть. Практически безболезненными движениями специалист прогревает лимфу. Это способствует раскрытию пор и выводу жидкости из организма. Процедура достаточно длительная (не менее часа). Что касается аппаратного, то он делится на несколько категорий. Это:

  • Прессотерапия. Она подразумевает воздействие сжатым воздухом на разные части тела. Польза от нее ощутима. Процедура «разгоняет» кровь и способствует уменьшению объемов.
  • Микротоковый дренаж. Из самого названия понятно, чем именно оказывается воздействие на тело — микроимпульсами. Вариант практически безболезненный, но не менее результативный.
  • Вакуумный. По ощущениям похож на антицеллюлитный. Он способствует выводу лишней жидкости из организма. 

Методику часто сравнивают с генеральной уборкой. Используя руки или перечисленные выше приспособления, специалист ускоряет поток лимфы, удаляет вместе с ней лишнюю жидкость из межклеточного пространства. Достичь такого эффекта другим способом невозможно.  Прежде, чем отправляться к массажисту, нужно проконсультироваться с врачом. Он проверит, нет ли у вас противопоказаний, и подскажет, сколько делать процедур.

Лимфодренажный массаж: показания и польза

Лимфодренажный массаж воздействует целенаправленно на лимфокровоток, усиливая выведение жидкостей из организма, насыщение тканей кислородом. Отличает этот вид массажа его абсолютная безболезненность. Данная процедура скорее медицинская, нежели косметическая. Обычно лимфодренажный массаж проводится в сочетании с другими массажными методиками – это значительно повышает эффективность процедуры.

Лимфодренажный массаж. Показания

Сегодня лимфодренажный массаж проводится в основном при необходимости коррекции фигуры, но стимуляция лимфатической системы и устранение застойных явлений благотворно сказывается на организме в целом.

Лимфатическая система – важная часть иммунной системы, улучшение тока лимфы помогает вывести токсины из клеток и межклеточного пространства, нормализовать клеточное питание.

Лимодренажный массаж застоявшейся жидкости, а вместе с тем – от отёков. Он показан при лечении рубцов и спаек, так как обеспечивает и правильное рубцевание, и усиленное питание поврежденного участка. У женщин после мастэктомии, особенно с совместным удалением подмышечных лимфоузлов, часто наблюдается отечность рук, в этом случае лимфодренажный массаж поможет сформировать новую сетку лимфатических сосудов и улучшить отток жидкости.

Можно ли проводить лимфодренажный массаж без показаний?

Врачи «Андромед» рекомендуют проходить курс обычного классического массажа или лимфодренажного массажа не реже раза в год. Вы полностью здоровы? Вас ничего не беспокоит? Это хорошо, но жизнь в мегаполисе сопряжена с гиподинамией, постоянной усталостью, неправильным питанием и вредными привычками. Лимфодренажный массаж поможет сохранить здоровье, повысить работоспособность и улучшить настроение.

Что вы будете чувствовать после лимфодренажного массажа?

Уже после первой процедуры (а обычно курс лимфодренажного массажа составляют 10-12 процедур) вы почувствуете легкость в теле. Вы заметите, что ушла отечность, даже та утренняя одутловатость лица, которую вы считали нормальным явлением. Кожа приобретет гладкость – именно за этот эффект лимфодренажный массаж особо ценится женщинами.

Эффективен ли лимфодренажный массаж при похудении?

Худеет ли человек после курса лимфодренажного массажа? Да, масса тела снижается, но в основном это происходит за счет удаления лишней жидкости из организма. Лимфодренажные методики помогают повысить эффективность антицеллюлитных программ и программ по снижению веса.

Записывайтесь на консультации по тел.: 254-12-12

Стоимость услуг

Google+

Лимфодренажный массаж

 

Лимфодренажный массаж тела считается одним из наиболее эффективных методов вывода излишней влаги и продуктов межклеточного обмена из жировой ткани. Результатом грамотного выполнения процедуры становится улучшение оттока лимфы с помощью воздействия на определенные коллекторы, центры и капилляры. 

 

Задачи лимфодренажного массажа

  • Восстановление венозного кровообращения.
  • Уменьшение отеков и выведение лишней жидкости из организма.

Изначально такую технику использовали в послеоперационный период для избавления от отеков, затем ее начали практиковать при венозных заболеваниях. Огромную популярность методика приобрела за счет заметного эстетического эффекта при формировании красивого силуэта и борьбе с целлюлитом, а также как средство для укрепления иммунитета.

 

Показания

Лимфодренажный массаж тела в нашей клиникеп рименяется в оздоровительных и косметических целях:

  • Для лечения и профилактики варикозного расширения вен.
  • При борьбе с отечностью и избыточными жировыми отложениями.
  • Для стимуляции обменных процессов и коррекции общего состояния организма.
  • Для снятия нервного напряжения и усталости.
  • При устранении целлюлита и дряблости кожи.
  • Для разглаживания морщин, ликвидации мешков и темных кругов под глазами.

Противопоказания

Оказываемая на тело польза лимфодренажного массажа значительно превосходит вред. Для большинства людей процесс является абсолютно безопасным. На время воздержаться от манипуляций следует в период беременности и лактации.Процедуру не рекомендуем делать тем, у кого наблюдается:

  • Склонность к кровотечениям.
  • Сердечно-сосудистые нарушения в острой форме.
  • Гнойные дерматологические болезни.
  • Герпес.
  • Ожоги.
  • Обморожения.
  • Онкологические заболевания.
  • Невралгии.

Методы проведения

1. Аппаратный лимфодренажный массаж телаиспользуется нами в трех разновидностях:
  • — Микротоковый дренаж (стимуляция происходит через специальные электроды, подающие импульсный ток).
  • — Прессотерапия (осуществляется с помощью костюма, который сжатым воздухом воздействует на определенные участки кожи).
  • — Вакуум (выполняется особыми насадками, в которых понижается давление, в результате чего лимфотоки начинают усиленно работать).
2. Ручная техника бывает в трех вариантах и состоит из чередования легких надавливаний и скольжения по линиям лимфотока:
  • — Поверхностная – активизирует капилляры, улучшая их проходимость и ускоряя обменные процессы.
  • — Глубокая – направлена непосредственно на сосуды, по которым лимфатическая жидкость отводится от внутренних органов.
  • — Внутренняя – влияет на лимфоузлы.

После процедуры

По окончанию рекомендованного количества сеансов пациенты клиники «БалтЗдрав» отмечают прекращение беспокойства, связанного с головными болями и мигренями, ликвидацию многолетней усталости, увеличение эластичности и упругости кожи, изменение ее цвета и вида, восстановление иммунной системы, а также снижение веса.

 

Преимущества аппаратного массажа

  • Более глубокое и интенсивное воздействие на ткани.
  • Возможность обрабатывать зоны точечно и регулировать интенсивность (актуально для чувствительной кожи).
  • Отсутствие необходимости использовать масло или крем, можно проводить даже поверх одежды.

техника выполнения, плюсы и минусы и противопоказания

Массаж – очень приятна процедура для любого человека. Он помогает полностью расслабиться, отдохнуть и избавиться от стресса. Помимо этого у него есть целая техника способов, влияющих на организм не только в качестве отдыха, но и нести пользу.

Что такое лимфодренажный массаж

Лимфодренажный массаж – это процедура, благодаря которой происходит влияние на лимфатические узлы, тем самым ускоряя передвижение жидкости в организме. Данная процедура разгоняет лимфу и способствует избавлению от отёков, расслаблению и выведению лишней жидкости из организма.

Зарождение этого вида массажа произошло в тридцатых годах прошлого века, когда семья врачей начали практиковать новые виды массажа на своих пациентах. Процедура очень быстро полюбилась клиентам, обретя широкую популярность повсеместно.

Какая у массажа польза

Польза будет, несомненно, радовать представительниц прекрасного пола. Основной эффект будет направлен на избавление от лишних сантиметров, а также на избавление от апельсиновой корки. После прохождения полного курса самочувствие примет хорошие очертания, кожа будет более гладкой, а от усталости не останется и следа. Кроме того, в результате лимфодренажного массажа можно заметить повышение общего иммунитета организма.

Что нужно делать перед процедурой

Перед тем, как посетить салон, обязательно нужно подготовиться. Первым делом нужно отказаться от курения и употребления алкогольных напитков. Далее внимательно следить за количеством выпитой жидкости на ночь. Её рекомендуется сократить. И последнее правило – лучше всего посещать процедуру вечером и спустя несколько часов перед сном.

После завершения рекомендуется оставаться в состоянии покоя и потреблять значительное количество тёплой воды.

Какие бывают виды массажа

Лимфодренажный массаж делится на несколько видов: при помощи ручного воздействия на кожу, либо же при помощи специального оборудования.

В обоих способах происходит одна и та же форма воздействия, только в первом случае массаж делает сама массажистка, а во втором случае процедуру проводит специальный аппарат.

Массаж при помощи аппарат делится на вакуумный, прессотерапию и микротоковый.

  • Вакуумный представляет собой установление на тело специальных сосудов, которые поглощают участки кожи, активизируя участки лимфатической системы. Очень похоже на старинное лечение банками. Однако сами сосуды не оставляют на одной области, а медленное перемещают, снижая риск возникновения пятен.
  • Прессотерапия проводится несколько иначе. Здесь механизм будет зависеть от того, какую именно область нужно проработать. Применяются либо пояс, либо сапоги, либо рукава. Воздух в инструменте постепенно снижается и тем самым разгоняет лимфу.
  • Микротоковый дренажный массаж представляет собой воздействие небольших токов на конкретную область. Происходит это с подачей воздуха. Однако способ совершенно безболезненный и носит лишь положительные эмоции и эффект. Чаще всего его применяют именно на лице для выравнивания тона кожи и избавления от воспалений.

Как проводится ручной массаж

Процедура проводится с помощью медленного нажимания и поглаживания на лимфатические узлы. В качестве приятного бонуса часто используются различные косметические масла, которые прибавят ещё больше положительных эмоций.

Для наиболее хорошего и долгосрочного результата рекомендуется провести около десяти процедур. Однако частота и количество всё же будут зависеть от рекомендаций и здоровья.

Лимфодренажный массаж несёт огромную пользу организму. Помимо приятных ощущений, тело начнёт работать в ускоренном режиме, цвет кожи будет выравнен, а расслабление и наслаждение будет ещё долго радовать.

У нас Вы можете заказать лимфодренажный массаж на янтарном масле, а в нашем магазине Вы найдете янтарную косметику и другие средства для здоровья и красоты Вашей кожи.

Наш адрес находится по адресу: Калининград, ул. Пролетарская, 27. О том как проехать или пройти смотрите схему проезда.

Лимфодренажный массаж: практическое руководство и преимущества

Лимфодренажный массаж — это форма нежного массажа, которая стимулирует движение лимфатической жидкости по телу.

Жидкость в лимфатической системе помогает удалять отходы и токсины из тканей тела. Некоторые состояния здоровья могут вызвать накопление лимфатической жидкости. Лимфодренажный массаж может принести пользу людям с лимфедемой, фибромиалгией и другими заболеваниями.

В этой статье мы расскажем о преимуществах лимфатического массажа, о людях, которым он может быть полезен, и о том, как они могут подготовиться к этому виду массажа и выполнять его дома.

В то время как сердце непрерывно перекачивает кровь по кровеносным сосудам, лимфатическая система полагается на движение гладких мышц для транспортировки жидкости по лимфатическим сосудам.

Состояние здоровья может нарушить нормальный ток лимфы, вызывая накопление лимфатической жидкости в определенной области тела, часто в руках или ногах, где она может вызывать отек. Это состояние называется лимфедемой.

У людей может развиться лимфедема в результате инфекций, лечения рака, включающего удаление лимфатических узлов, и любого состояния, которое повреждает лимфатическую систему.

Лимфатический массаж может уменьшить отек и улучшить кровообращение по лимфатической системе. Лимфатический массаж обычно является частью лечебной программы, называемой противоотечной лимфатической терапией (DLT).

DLT для лимфедемы включает:

  • лимфодренажный массаж
  • компрессионное белье
  • упражнения
  • уход за кожей

Лимфодренажный массаж может принести пользу людям, которые испытывают следующее:

Авторы систематического обзора 2015 года пришли к выводу, что лимфатический массаж может быть более эффективным, чем массаж соединительной ткани, в облегчении симптомов скованности и депрессии у людей, живущих с фибромиалгией.

Людям не следует делать лимфатический массаж, если у них застойная сердечная недостаточность, тромбы, проблемы с почками, инфекции или проблемы с кровообращением. Если у человека есть какие-либо заболевания, ему следует поговорить с врачом, прежде чем делать лимфатический массаж.

Люди могут получать лимфатический массаж от квалифицированных специалистов или они могут изучить основные методы дренажа для использования в домашних условиях. Однако лучше всего посоветоваться с врачом, прежде чем пытаться делать это дома или обращаться к профессионалу.

Люди могут выполнять большинство этих упражнений стоя, сидя или лежа, если им удобно.

Во время лимфатического массажа помните о следующих советах:

  • Эти массажные движения должны воздействовать только на кожу, поэтому используйте легкое давление и не нажимайте достаточно сильно, чтобы почувствовать мышцы.
  • Держите руки расслабленными.
  • Не массируйте опухшие или инфицированные участки.
  • Не массировать участки тела, подвергшиеся лечению от рака.
  • Пейте больше жидкости, в идеале от 2 до 4 стаканов воды, после каждого массажа, чтобы помочь промыть тело.

Как подготовить

Следующие ниже методы стимулируют лимфатическую систему и подготавливают лимфатические узлы к вводу большего количества жидкости перед лимфатическим массажем.

1. Лимфатическое дыхание

Глубокое дыхание действует как насос, который помогает перемещать жидкость по сосудам и лимфатическим узлам. Выполните следующие действия:

  • Положите обе руки на живот.
  • Вдохните через нос, расширяя живот и удерживая плечи неподвижными.
  • Медленно выдохните через рот.
  • Отдых между вдохами.

2. Подготовьте переднюю часть шеи

  • Поместите указательные и средние пальцы каждой руки по обе стороны шеи, немного выше ключицы.
  • Растяните кожу, осторожно проведя пальцами внутрь к середине ключицы.

3.Подготовьте сторону шеи

  • Положите ладони каждой руки по обе стороны шеи ниже ушей.
  • Медленно переместите обе руки вниз и назад.

4. Подготовьте шею сзади

  • Положите ладони на шею сзади у линии роста волос.
  • Осторожно проведите руками вниз по шее к позвоночнику.

5. Подготовьте под мышками

Подготовьте лимфатические узлы под мышками, чтобы помочь им принимать лимфатическую жидкость из других частей тела.Не выполняйте это движение на участках, которые врачи лечили от рака. Выполните следующие действия:

  • Сложите ладонь под подмышкой.
  • Осторожно подвигайте ладонью вверх и к телу.
  • Повторите то же самое с другой рукой.

6. Подготовьтесь к работе под коленями:

  • Поместите обе руки за колено так, чтобы пальцы были направлены друг к другу.
  • Прокачивайте заднюю часть колена, осторожно прижимая руки к задней части колена и перекатывая их вверх.
  • Повторите то же самое с другим коленом.

Техники массажа верхней части тела

Используйте следующие техники, чтобы помочь слить лимфатическую жидкость из груди, плеча и плеча.

Для массажа груди:

  • Положите ладонь на противоположную сторону груди, немного выше груди.
  • Проведите рукой вверх по груди и над ключицей.
  • Продолжайте движение вверх по шее, пока кожа, покрывающая грудь, не станет натянутой, затем расслабьте.

Для массажа плеча:

  • Положите руку на стол или подлокотник.
  • Другой рукой возьмитесь за плечо отдыхающей руки.
  • Проведите рукой по тыльной стороне плеча к шее.

Для массажа плеча:

  • Положите руку на стол или подлокотник.
  • Поместите два средних пальца другой руки на внутренней стороне плеча ниже плеча.
  • Осторожно проведите пальцами по направлению к внешней стороне плеча.
  • Обхватите рукой внешнюю сторону плеча.
  • Осторожно переместите руку обратно внутрь руки.

Чтобы массировать всю руку:

  • Начните с плеча.
  • Ладонью растяните кожу вверх.
  • Переместите руку вниз к плечу и потяните кожу вверх к плечу.
  • Продолжайте движение вниз по руке, всегда перемещая кожу вверх.
  • Остановка на запястье.

Чтобы помассировать пальцы:

  • Начните с основания опухшего пальца рядом с ладонью.
  • Указательным и большим пальцами растяните кожу на пальце по направлению к руке.
  • Продолжайте движение по всему пальцу.
  • Не забывайте направлять жидкость в руку.

Техника массажа нижней части тела

Начните массаж с верхней части ноги и двигайтесь вниз к ступне. Используйте подушку или табурет в качестве поддержки.

Для массажа верхней части ноги:

  • Начните с верхней части ноги.
  • Положите одну руку на внутреннюю сторону противоположного бедра возле паха, а вторую руку положите на ягодицу.
  • Осторожно растяните кожу, перемещая руку с внутренней стороны бедра по направлению к внешней стороне бедра и вверх.
  • Проведите руками вниз по ноге и повторите упражнение на растяжку, описанное выше.
  • Остановка выше колена.

Для массажа голени:

  • Начать прямо под коленом.
  • Положите одну руку на голень, а другую — на заднюю часть икры.
  • Аккуратно вытяните кожу вверх.
  • Продолжайте движение вниз к щиколотке и верхней части стопы.
  • Всегда двигайте вверх.

Для массажа пальцев ног:

  • Большим и указательным пальцами направьте жидкость от пальцев ног к ступне.

Крайне важно всегда заканчивать массаж дополнительными жидкостями.

Люди, которые используют лимфодренажный массаж, могут заметить, что их опухоль уменьшается. По крайней мере, опухоль не должна усиливаться.

Людям с лимфедемой следует продолжать носить компрессионные носки или рукава, чтобы предотвратить отек.

Те, кто использует лимфатический массаж для лечения фибромиалгии, могут испытывать меньшую скованность и боль, а также заметить улучшения в общем состоянии здоровья.

Люди могут также улучшить работу своей лимфатической системы и помочь удалить больше отходов из организма, используя следующие методы:

  • пить много воды
  • оставаться физически активным
  • есть овощи и фрукты
  • ограничить потребление обработанных пищевых продуктов

Люди могут использовать методы лимфодренажного массажа, чтобы уменьшить отек и улучшить кровообращение. Правильно функционирующая лимфатическая система важна для здоровья в целом.

Людям, которые думают, что лимфодренажный массаж им может помочь, следует поговорить с физиотерапевтом, желательно с тем, кто специализируется на лечении лимфедемы.

Лимфодренажный массаж: практическое руководство и преимущества

Лимфодренажный массаж — это форма мягкого массажа, которая стимулирует движение лимфатической жидкости по телу.

Жидкость в лимфатической системе помогает удалять отходы и токсины из тканей тела. Некоторые состояния здоровья могут вызвать накопление лимфатической жидкости.Лимфодренажный массаж может принести пользу людям с лимфедемой, фибромиалгией и другими заболеваниями.

В этой статье мы расскажем о преимуществах лимфатического массажа, о людях, которым он может быть полезен, и о том, как они могут подготовиться к этому виду массажа и выполнять его дома.

В то время как сердце непрерывно перекачивает кровь по кровеносным сосудам, лимфатическая система полагается на движение гладких мышц для транспортировки жидкости по лимфатическим сосудам.

Состояние здоровья может нарушить нормальный ток лимфы, вызывая накопление лимфатической жидкости в определенной области тела, часто в руках или ногах, где она может вызывать отек.Это состояние называется лимфедемой.

У людей может развиться лимфедема в результате инфекций, лечения рака, включающего удаление лимфатических узлов, и любого состояния, которое повреждает лимфатическую систему.

Лимфатический массаж может уменьшить отек и улучшить кровообращение по лимфатической системе. Лимфатический массаж обычно является частью лечебной программы, называемой противоотечной лимфатической терапией (DLT).

DLT для лимфедемы включает:

  • лимфодренажный массаж
  • компрессионное белье
  • упражнения
  • уход за кожей

Лимфодренажный массаж может принести пользу людям, которые испытывают следующее:

Авторы систематического обзора 2015 года пришли к выводу, что лимфатический массаж может быть более эффективным, чем массаж соединительной ткани, в облегчении симптомов скованности и депрессии у людей, живущих с фибромиалгией.

Людям не следует делать лимфатический массаж, если у них застойная сердечная недостаточность, тромбы, проблемы с почками, инфекции или проблемы с кровообращением. Если у человека есть какие-либо заболевания, ему следует поговорить с врачом, прежде чем делать лимфатический массаж.

Люди могут получать лимфатический массаж от квалифицированных специалистов или они могут изучить основные методы дренажа для использования в домашних условиях. Однако лучше всего посоветоваться с врачом, прежде чем пытаться делать это дома или обращаться к профессионалу.

Люди могут выполнять большинство этих упражнений стоя, сидя или лежа, если им удобно.

Во время лимфатического массажа помните о следующих советах:

  • Эти массажные движения должны воздействовать только на кожу, поэтому используйте легкое давление и не нажимайте достаточно сильно, чтобы почувствовать мышцы.
  • Держите руки расслабленными.
  • Не массируйте опухшие или инфицированные участки.
  • Не массировать участки тела, подвергшиеся лечению от рака.
  • Пейте больше жидкости, в идеале от 2 до 4 стаканов воды, после каждого массажа, чтобы помочь промыть тело.

Как подготовить

Следующие ниже методы стимулируют лимфатическую систему и подготавливают лимфатические узлы к вводу большего количества жидкости перед лимфатическим массажем.

1. Лимфатическое дыхание

Глубокое дыхание действует как насос, который помогает перемещать жидкость по сосудам и лимфатическим узлам. Выполните следующие действия:

  • Положите обе руки на живот.
  • Вдохните через нос, расширяя живот и удерживая плечи неподвижными.
  • Медленно выдохните через рот.
  • Отдых между вдохами.

2. Подготовьте переднюю часть шеи

  • Поместите указательные и средние пальцы каждой руки по обе стороны шеи, немного выше ключицы.
  • Растяните кожу, осторожно проведя пальцами внутрь к середине ключицы.

3.Подготовьте сторону шеи

  • Положите ладони каждой руки по обе стороны шеи ниже ушей.
  • Медленно переместите обе руки вниз и назад.

4. Подготовьте шею сзади

  • Положите ладони на шею сзади у линии роста волос.
  • Осторожно проведите руками вниз по шее к позвоночнику.

5. Подготовьте под мышками

Подготовьте лимфатические узлы под мышками, чтобы помочь им принимать лимфатическую жидкость из других частей тела.Не выполняйте это движение на участках, которые врачи лечили от рака. Выполните следующие действия:

  • Сложите ладонь под подмышкой.
  • Осторожно подвигайте ладонью вверх и к телу.
  • Повторите то же самое с другой рукой.

6. Подготовьтесь к работе под коленями:

  • Поместите обе руки за колено так, чтобы пальцы были направлены друг к другу.
  • Прокачивайте заднюю часть колена, осторожно прижимая руки к задней части колена и перекатывая их вверх.
  • Повторите то же самое с другим коленом.

Техники массажа верхней части тела

Используйте следующие техники, чтобы помочь слить лимфатическую жидкость из груди, плеча и плеча.

Для массажа груди:

  • Положите ладонь на противоположную сторону груди, немного выше груди.
  • Проведите рукой вверх по груди и над ключицей.
  • Продолжайте движение вверх по шее, пока кожа, покрывающая грудь, не станет натянутой, затем расслабьте.

Для массажа плеча:

  • Положите руку на стол или подлокотник.
  • Другой рукой возьмитесь за плечо отдыхающей руки.
  • Проведите рукой по тыльной стороне плеча к шее.

Для массажа плеча:

  • Положите руку на стол или подлокотник.
  • Поместите два средних пальца другой руки на внутренней стороне плеча ниже плеча.
  • Осторожно проведите пальцами по направлению к внешней стороне плеча.
  • Обхватите рукой внешнюю сторону плеча.
  • Осторожно переместите руку обратно внутрь руки.

Чтобы массировать всю руку:

  • Начните с плеча.
  • Ладонью растяните кожу вверх.
  • Переместите руку вниз к плечу и потяните кожу вверх к плечу.
  • Продолжайте движение вниз по руке, всегда перемещая кожу вверх.
  • Остановка на запястье.

Чтобы помассировать пальцы:

  • Начните с основания опухшего пальца рядом с ладонью.
  • Указательным и большим пальцами растяните кожу на пальце по направлению к руке.
  • Продолжайте движение по всему пальцу.
  • Не забывайте направлять жидкость в руку.

Техника массажа нижней части тела

Начните массаж с верхней части ноги и двигайтесь вниз к ступне. Используйте подушку или табурет в качестве поддержки.

Для массажа верхней части ноги:

  • Начните с верхней части ноги.
  • Положите одну руку на внутреннюю сторону противоположного бедра возле паха, а вторую руку положите на ягодицу.
  • Осторожно растяните кожу, перемещая руку с внутренней стороны бедра по направлению к внешней стороне бедра и вверх.
  • Проведите руками вниз по ноге и повторите упражнение на растяжку, описанное выше.
  • Остановка выше колена.

Для массажа голени:

  • Начать прямо под коленом.
  • Положите одну руку на голень, а другую — на заднюю часть икры.
  • Аккуратно вытяните кожу вверх.
  • Продолжайте движение вниз к щиколотке и верхней части стопы.
  • Всегда двигайте вверх.

Для массажа пальцев ног:

  • Большим и указательным пальцами направьте жидкость от пальцев ног к ступне.

Крайне важно всегда заканчивать массаж дополнительными жидкостями.

Люди, которые используют лимфодренажный массаж, могут заметить, что их опухоль уменьшается. По крайней мере, опухоль не должна усиливаться.

Людям с лимфедемой следует продолжать носить компрессионные носки или рукава, чтобы предотвратить отек.

Те, кто использует лимфатический массаж для лечения фибромиалгии, могут испытывать меньшую скованность и боль, а также заметить улучшения в общем состоянии здоровья.

Люди могут также улучшить работу своей лимфатической системы и помочь удалить больше отходов из организма, используя следующие методы:

  • пить много воды
  • оставаться физически активным
  • есть овощи и фрукты
  • ограничить потребление обработанных пищевых продуктов

Люди могут использовать методы лимфодренажного массажа, чтобы уменьшить отек и улучшить кровообращение. Правильно функционирующая лимфатическая система важна для здоровья в целом.

Людям, которые думают, что лимфодренажный массаж им может помочь, следует поговорить с физиотерапевтом, желательно с тем, кто специализируется на лечении лимфедемы.

Лимфодренажный массаж: практическое руководство и преимущества

Лимфодренажный массаж — это форма мягкого массажа, которая стимулирует движение лимфатической жидкости по телу.

Жидкость в лимфатической системе помогает удалять отходы и токсины из тканей тела. Некоторые состояния здоровья могут вызвать накопление лимфатической жидкости.Лимфодренажный массаж может принести пользу людям с лимфедемой, фибромиалгией и другими заболеваниями.

В этой статье мы расскажем о преимуществах лимфатического массажа, о людях, которым он может быть полезен, и о том, как они могут подготовиться к этому виду массажа и выполнять его дома.

В то время как сердце непрерывно перекачивает кровь по кровеносным сосудам, лимфатическая система полагается на движение гладких мышц для транспортировки жидкости по лимфатическим сосудам.

Состояние здоровья может нарушить нормальный ток лимфы, вызывая накопление лимфатической жидкости в определенной области тела, часто в руках или ногах, где она может вызывать отек.Это состояние называется лимфедемой.

У людей может развиться лимфедема в результате инфекций, лечения рака, включающего удаление лимфатических узлов, и любого состояния, которое повреждает лимфатическую систему.

Лимфатический массаж может уменьшить отек и улучшить кровообращение по лимфатической системе. Лимфатический массаж обычно является частью лечебной программы, называемой противоотечной лимфатической терапией (DLT).

DLT для лимфедемы включает:

  • лимфодренажный массаж
  • компрессионное белье
  • упражнения
  • уход за кожей

Лимфодренажный массаж может принести пользу людям, которые испытывают следующее:

Авторы систематического обзора 2015 года пришли к выводу, что лимфатический массаж может быть более эффективным, чем массаж соединительной ткани, в облегчении симптомов скованности и депрессии у людей, живущих с фибромиалгией.

Людям не следует делать лимфатический массаж, если у них застойная сердечная недостаточность, тромбы, проблемы с почками, инфекции или проблемы с кровообращением. Если у человека есть какие-либо заболевания, ему следует поговорить с врачом, прежде чем делать лимфатический массаж.

Люди могут получать лимфатический массаж от квалифицированных специалистов или они могут изучить основные методы дренажа для использования в домашних условиях. Однако лучше всего посоветоваться с врачом, прежде чем пытаться делать это дома или обращаться к профессионалу.

Люди могут выполнять большинство этих упражнений стоя, сидя или лежа, если им удобно.

Во время лимфатического массажа помните о следующих советах:

  • Эти массажные движения должны воздействовать только на кожу, поэтому используйте легкое давление и не нажимайте достаточно сильно, чтобы почувствовать мышцы.
  • Держите руки расслабленными.
  • Не массируйте опухшие или инфицированные участки.
  • Не массировать участки тела, подвергшиеся лечению от рака.
  • Пейте больше жидкости, в идеале от 2 до 4 стаканов воды, после каждого массажа, чтобы помочь промыть тело.

Как подготовить

Следующие ниже методы стимулируют лимфатическую систему и подготавливают лимфатические узлы к вводу большего количества жидкости перед лимфатическим массажем.

1. Лимфатическое дыхание

Глубокое дыхание действует как насос, который помогает перемещать жидкость по сосудам и лимфатическим узлам. Выполните следующие действия:

  • Положите обе руки на живот.
  • Вдохните через нос, расширяя живот и удерживая плечи неподвижными.
  • Медленно выдохните через рот.
  • Отдых между вдохами.

2. Подготовьте переднюю часть шеи

  • Поместите указательные и средние пальцы каждой руки по обе стороны шеи, немного выше ключицы.
  • Растяните кожу, осторожно проведя пальцами внутрь к середине ключицы.

3.Подготовьте сторону шеи

  • Положите ладони каждой руки по обе стороны шеи ниже ушей.
  • Медленно переместите обе руки вниз и назад.

4. Подготовьте шею сзади

  • Положите ладони на шею сзади у линии роста волос.
  • Осторожно проведите руками вниз по шее к позвоночнику.

5. Подготовьте под мышками

Подготовьте лимфатические узлы под мышками, чтобы помочь им принимать лимфатическую жидкость из других частей тела.Не выполняйте это движение на участках, которые врачи лечили от рака. Выполните следующие действия:

  • Сложите ладонь под подмышкой.
  • Осторожно подвигайте ладонью вверх и к телу.
  • Повторите то же самое с другой рукой.

6. Подготовьтесь к работе под коленями:

  • Поместите обе руки за колено так, чтобы пальцы были направлены друг к другу.
  • Прокачивайте заднюю часть колена, осторожно прижимая руки к задней части колена и перекатывая их вверх.
  • Повторите то же самое с другим коленом.

Техники массажа верхней части тела

Используйте следующие техники, чтобы помочь слить лимфатическую жидкость из груди, плеча и плеча.

Для массажа груди:

  • Положите ладонь на противоположную сторону груди, немного выше груди.
  • Проведите рукой вверх по груди и над ключицей.
  • Продолжайте движение вверх по шее, пока кожа, покрывающая грудь, не станет натянутой, затем расслабьте.

Для массажа плеча:

  • Положите руку на стол или подлокотник.
  • Другой рукой возьмитесь за плечо отдыхающей руки.
  • Проведите рукой по тыльной стороне плеча к шее.

Для массажа плеча:

  • Положите руку на стол или подлокотник.
  • Поместите два средних пальца другой руки на внутренней стороне плеча ниже плеча.
  • Осторожно проведите пальцами по направлению к внешней стороне плеча.
  • Обхватите рукой внешнюю сторону плеча.
  • Осторожно переместите руку обратно внутрь руки.

Чтобы массировать всю руку:

  • Начните с плеча.
  • Ладонью растяните кожу вверх.
  • Переместите руку вниз к плечу и потяните кожу вверх к плечу.
  • Продолжайте движение вниз по руке, всегда перемещая кожу вверх.
  • Остановка на запястье.

Чтобы помассировать пальцы:

  • Начните с основания опухшего пальца рядом с ладонью.
  • Указательным и большим пальцами растяните кожу на пальце по направлению к руке.
  • Продолжайте движение по всему пальцу.
  • Не забывайте направлять жидкость в руку.

Техника массажа нижней части тела

Начните массаж с верхней части ноги и двигайтесь вниз к ступне. Используйте подушку или табурет в качестве поддержки.

Для массажа верхней части ноги:

  • Начните с верхней части ноги.
  • Положите одну руку на внутреннюю сторону противоположного бедра возле паха, а вторую руку положите на ягодицу.
  • Осторожно растяните кожу, перемещая руку с внутренней стороны бедра по направлению к внешней стороне бедра и вверх.
  • Проведите руками вниз по ноге и повторите упражнение на растяжку, описанное выше.
  • Остановка выше колена.

Для массажа голени:

  • Начать прямо под коленом.
  • Положите одну руку на голень, а другую — на заднюю часть икры.
  • Аккуратно вытяните кожу вверх.
  • Продолжайте движение вниз к щиколотке и верхней части стопы.
  • Всегда двигайте вверх.

Для массажа пальцев ног:

  • Большим и указательным пальцами направьте жидкость от пальцев ног к ступне.

Крайне важно всегда заканчивать массаж дополнительными жидкостями.

Люди, которые используют лимфодренажный массаж, могут заметить, что их опухоль уменьшается. По крайней мере, опухоль не должна усиливаться.

Людям с лимфедемой следует продолжать носить компрессионные носки или рукава, чтобы предотвратить отек.

Те, кто использует лимфатический массаж для лечения фибромиалгии, могут испытывать меньшую скованность и боль, а также заметить улучшения в общем состоянии здоровья.

Люди могут также улучшить работу своей лимфатической системы и помочь удалить больше отходов из организма, используя следующие методы:

  • пить много воды
  • оставаться физически активным
  • есть овощи и фрукты
  • ограничить потребление обработанных пищевых продуктов

Люди могут использовать методы лимфодренажного массажа, чтобы уменьшить отек и улучшить кровообращение. Правильно функционирующая лимфатическая система важна для здоровья в целом.

Людям, которые думают, что лимфодренажный массаж им может помочь, следует поговорить с физиотерапевтом, желательно с тем, кто специализируется на лечении лимфедемы.

Преимущества лимфодренажа и массажа

Лимфодренаж — это мануальный метод, используемый для стимуляции оттока лимфы (прозрачной жидкости, которая циркулирует по телу через лимфатическую систему) для снятия отеков и улучшения здоровья. Среди множества своих функций лимфа помогает изолировать болезнетворные микроорганизмы и возвращает захваченные жиры и белки обратно в кровоток.

Поскольку лимфатическая система играет центральную роль в иммунной системе организма, сторонники лимфодренажа предполагают, что эта форма терапевтического массажа может помочь в лечении различных заболеваний.

Также известен как

  • Противозастойная лимфатическая терапия (DLT)
  • Лимфодренажный массаж
  • Лимфатический массаж
  • Ручной дренажный массаж
  • Ручной лимфодренаж (MLD)
Элиза Сноу / E + / Getty Images

Типы лимфодренажа

Доктора, физиотерапевты и массажисты используют четыре типа лимфодренажа, названные в честь людей, которые их разработали:

  • Vodder : основная техника, использующая множество размашистых движений руками, в зависимости от обрабатываемой части тела
  • Földi : Расширение техники Воддера, в которой круговые движения руки перемежаются с моментами расслабления
  • Casley-Smith : Техника, которая также включает круговые движения руками, хотя и боковыми сторонами, и ладонями
  • Leduc : техника, при которой движения рук, как говорят, «соблазняют» (собирают) лимфу перед тем, как направить ее реабсорбцию в более крупную лимфатическую систему

Каждая из техник основана на одних и тех же принципах, а именно на использовании мягких движений для растягивания кожи в направлении лимфатического потока, начиная с части конечности, ближайшей к туловищу, и двигаясь наружу.Взаимодействие с другими людьми

Процедура лимфодренажа обычно длится от 45 до 60 минут.

использует

Лимфодренаж был первоначально разработан в 1930-х годах датскими врачами Эмилем и Эстрид Воддер для лечения лимфедемы (состояния, отмеченного накоплением лимфы в мягких тканях, часто в результате инфекции, травмы, лечения рака, хирургического вмешательства или генетических нарушений. влияющие на лимфатическую систему).

Лимфедема может проявляться рядом симптомов, включая отек тканей, изменение цвета кожи, а также боль, слабость и тяжесть в ноге или руке.

Лимфодренаж также иногда используется для лечения периферического отека, генерализованного отека тканей в руках или ногах, который по своей природе не связан с лимфатической системой.

Лимфодренаж — это метод лечения широкого спектра заболеваний, характеризующихся отеком тканей, в том числе:

Лимфодренаж также используется на курортах в качестве псевдотерапевтического метода для лечения акне, целлюлита и экземы (хотя практически нет доказательств того, что он может лечить любое из этих состояний).

Льготы

Исследования показывают, что лимфодренаж может быть полезен при лечении ряда проблем со здоровьем, причем одни больше, чем другие.

Лимфедема

В анализе, опубликованном в Кокрановской базе данных систематических обзоров в 2015 году, исследователи оценили шесть ранее опубликованных испытаний, связанных с использованием лимфатического дренажа у женщин, страдающих лимфедемой после операции по поводу рака груди.

Согласно обзору, ручной лимфодренаж безопасен и может усилить преимущества компрессионных повязок при лечении лимфедемы после мастэктомии у женщин с легкими или умеренными симптомами.

Вывод был подтвержден исследованием 2015 года, опубликованным в журнале Journal of Pain and Symptom Management , в котором лимфодренаж (включающий две недели интенсивного лечения и шесть месяцев поддерживающей терапии) считался сопоставимым с компрессионным бандажом и упражнениями у женщин после мастэктомии. лимфедема.

Ортопедия

Такие же результаты не были получены в исследованиях, посвященных использованию лимфодренажа у людей, перенесших ортопедическую операцию или выздоравливающих после ортопедической травмы.

В исследовании 2016 года, опубликованном в Архиве физической медицины и реабилитации , оценивались преимущества послеоперационной реабилитации с лимфодренажем или без него у взрослых, восстанавливающихся после операции по замене коленного сустава.

По сравнению с людьми, прошедшими только стандартную реабилитацию, исследователи не смогли найти различий в боли, отеке тканей, диапазоне движений, функции колен и походке между двумя группами.

Поскольку опухоль не связана напрямую с лимфатической системой (а скорее вызвана послеоперационным воспалением, которое увеличивает проницаемость кровеносных сосудов), неясно, насколько эффективен лимфодренаж при лечении любого ортопедического состояния.

Ревматоидный артрит

У людей с ревматоидным артритом циркуляция лимфы усиливается на ранних стадиях заболевания, но по мере прогрессирования болезни становится все более нарушенной и разрушает суставы. Именно на этой последней стадии часто наблюдается отек тканей, боль в суставах, изменение цвета кожи и потеря функции суставов.

Было высказано предположение, что лимфодренаж может помочь облегчить эти симптомы на более поздних стадиях, но на сегодняшний день мало доказательств того, что это дает что-то большее, чем временное облегчение симптомов, подобное другим методам массажа.Взаимодействие с другими людьми

Хроническая венозная недостаточность

Хроническая венозная недостаточность (ХВН) — это состояние, при котором стенки или клапаны вен ног не работают эффективно, что затрудняет возврат крови из ног к сердцу. Лимфодренаж был предложен в качестве консервативного лечения ХВН, и есть некоторые свидетельства его преимуществ.

Согласно исследованию 2017 года, опубликованному в журнале Physiotherapy, использование лимфодренажа у 57 взрослых с ХВН увеличило скорость кровотока в бедренной артерии и других кровеносных сосудах ноги сразу после массажа.

Однако было неясно, насколько продолжительны эти эффекты и может ли продолжающееся использование лимфатического дренажа облегчить периферическую боль и отек по сравнению с отсутствием лечения. Требуются дальнейшие исследования.

Фибромиалгия

Лимфодренаж может принести пользу людям с фибромиалгией, говорится в обзоре исследований 2015 года, опубликованном в Manual Therapy. Фибромиалгия, характеризующаяся воспалением нервов кожи, часто проявляется отеком тканей и изменением цвета кожи.

Согласно обзору 10 ранее опубликованных исследований, лимфодренаж оказался лучше, чем массаж соединительной ткани, в лечении скованности, депрессии и качества жизни у людей с фибромиалгией, но не так эффективен, как миофасциальный релиз для облегчения боли при фибромиалгии.

Результаты были ограничены небольшим размером и в целом низким качеством исследований и не могли ни дать объяснений, почему полезен лимфодренаж, ни определить, были ли сообщаемые преимущества физиологическими или просто воспринимаемыми.

Побочные эффекты и меры предосторожности

Лимфодренаж неинвазивен и считается безопасным. Поскольку он ориентирован на мягкое или умеренное растяжение кожи, он не вызывает дискомфорта, связанного с массажем глубоких тканей или спортивным массажем.

С учетом сказанного, женщины, которым проводят лимфодренаж для лечения лимфедемы после мастэктомии, с большей вероятностью испытают кратковременный отек и покраснение на ранних этапах лечения.

Как правило, лимфодренаж не должен сопровождаться болью.Если есть боль, это может быть признаком основного состояния, при котором массаж может быть вредным, например, местной инфекции или тромбоза глубоких вен (ТГВ).

Если во время лимфодренажа ощущается какая-либо боль, немедленно прекратите процедуру и поговорите со своим врачом или другим медицинским работником.

Лимфодренаж обычно не рекомендуется людям со следующими заболеваниями:

Если вы планируете лимфодренаж для лечения диагностированного состояния, сначала поговорите со своим врачом.

Слово Verywell

Если у вас есть симптомы лимфедемы, поговорите со своим врачом, чтобы определить причину отека и боли. Хотя вы можете предположить, что причиной является лимфедема, только соответствующие лабораторные и визуальные тесты могут подтвердить это состояние.

Если вы все же решите пройти лимфодренаж по поводу диагностированного состояния здоровья, обращайтесь за помощью только к квалифицированному практикующему врачу. Некоторые физиотерапевты, врачи, медсестры и массажисты обучены и сертифицированы для практики лимфодренажа.Эстетики и спа-терапевты обычно таковыми не являются.

5 значительных преимуществ лимфодренажного массажа

Когда мы совершаем повседневные жизненные движения, наши тела склонны накапливать токсины и всевозможные нежелательные отходы. Так почему же мы не слишком часто болеем? Это заслуга лимфатической системы вашего тела.

Лимфатическая система удаляет эти токсины, транспортируя лимфу по всему телу через сеть органов и тканей. Лимфа — это прозрачная желтоватая жидкость, которая отвечает за иммунитет вашего организма к инфекциям и болезням.

Активизируя отток лимфы, иммунная система вашего тела может стать сильнее. Если вы когда-либо чувствовали себя вялым, усталым, слабым или склонным к гриппу или простуде, это может быть связано с тем, что ваша лимфатическая система не так сильна, как должна быть. Плохо функционирующая лимфатическая система может даже привести к более серьезным заболеваниям, таким как лимфедема и рак.

Вот где на помощь приходит лимфодренажный массаж.

Что такое лимфодренажный массаж?

Лимфодренаж — это метод стимуляции лимфотока по всему телу с помощью мягких движений.Он также известен как ручной лимфодренажный массаж. Он предназначен для восстановления функций иммунной системы вашего организма и лечения различных проблем со здоровьем.

Во время массажа лицензированная массажистка очень легкими надавливаниями и длинными движениями перемещает лимфатическую жидкость таким образом, чтобы органы могли эффективно выводить токсины из организма. Ритмичными движениями рук массажистка повторно стимулирует лимфатическую систему и улучшает отток лимфатической жидкости в вашем теле.

Весь процесс очень нежный и гармоничный — совсем не тот болезненный массаж, который вы могли бы сделать в массажном салоне! Поскольку чрезвычайно важно, чтобы давление на лимфатические капилляры было легким и мягким, следует доверять только лицензированному и обученному профессионалу, который проведет вам лимфодренажный массаж.

Преимущества лимфодренажного массажа

«Ну, все это звучит хорошо и модно, но какие именно преимущества дает лимфодренажный массаж?» Мы рады, что вы спросили. Лимфодренаж может помочь вам несколькими способами:

Это улучшит вашу иммунную систему

Лимфодренаж может укрепить вашу иммунную систему, воздействуя на лимфатические узлы в вашем теле. Лимфатические узлы находятся в паху, под мышками, под горлом и вокруг груди, и их функция — очищать кровь.

Благодаря лимфодренажному массажу кровообращение и циркуляция жидкости в лимфатической системе повторно стимулируются и, как следствие, выводятся токсины из организма. Другими словами, если вы страдаете какой-либо инфекцией, гриппом, воспалением тела или просто тусклой кожей, будьте готовы удивиться после одного-единственного массажа!

Снижает стресс, беспокойство и усталость

Если честно, любой массаж, выполненный опытным профессионалом, может снизить уровень стресса, но лимфодренаж выводит стресс на совершенно другой уровень.При помощи давления на определенные части тела этот массаж почти сразу уменьшает болезненность, боль или спазмы.

Если вы регулярно боретесь с паническими атаками, тревогой, депрессией или стрессом, вы почувствуете себя удивительно расслабленным и помолодевшим после лимфодренажного массажа.

В DermaClinic в Корал-Гейблс мы используем высококачественные эфирные масла во время массажа, которые также стимулируют ваши чувства и заряжают ваши батареи. Будьте готовы почувствовать себя невероятно энергичным и бодрым после лимфодренажного массажа в DermaClinic!

Поможет при грудном вскармливании

Если вы молодая мама и хотите максимально эффективно кормить грудью свою радость, лимфодренаж может помочь и в этом.Исследования показывают, что 92 процента молодых матерей сталкиваются с той или иной проблемой во время кормления грудью, что делает этот опыт болезненным и неудобным.

Лимфодренажный массаж поможет уменьшить набухание сосков, улучшит функционирование закупоренных протоков сосков, чтобы вы не чувствовали боли или дискомфорта во время кормления ребенка грудью.

Он подарит вам безупречную и сияющую кожу

Есть причина, по которой топ-модели и бьюти-блоггеры, такие как Девон Виндзор и Худа Каттан, предпочитают лимфодренажный массаж.Было показано, что он уменьшает такие состояния, как прыщи и экзема, а также уменьшает появление шрамов.

Массаж помогает открыть поры на коже, на которые затем наносится специально разработанная смесь эфирных масел. Это увлажняет кожу, делая ее более мягкой и яркой.

Поможет при мигрени и хронической боли

Страдаете ли вы приступами мигрени или хронической боли? Боль достаточно сильная, но она также может мешать вам выполнять рутинные действия и получать удовольствие от жизни!

Лимфодренажный массаж каждые несколько недель может навсегда избавить от этой боли.Повторяющиеся движения во время массажа обладают обезболивающим эффектом, и вы заметите результат уже после одного сеанса. Успокаивающий эффект, вызываемый массажем, уменьшает болевые сигналы, которые поступают в ваш мозг, уменьшая интенсивность и частоту боли.

Оцените преимущества лимфодренажного массажа сегодня

Хотите выглядеть лучше и чувствовать себя лучше? Выберите передовые и проверенные косметические процедуры в DermaClinic в Корал-Гейблс. Позвоните нам сегодня по телефону 786-210-4234 или свяжитесь с нами через Интернет, чтобы назначить встречу.

Преимущества лимфатического массажа

Лимфатическая система — это вторичная система кровообращения в организме, основная задача которой — очистка и питание клеток. Звучит достаточно просто, но без этого мы бы долго не прожили. Лимфатическая система — это своего рода посредник от кровообращения к отдельным клеткам. Лимфа — это прозрачная жидкость, содержащая питательные вещества и кислород, похожая на кровь, но без красных и белых кровяных телец. Он поступает из общего кровообращения и откладывается вокруг клеток, чтобы поддерживать их питание.Клетки могут сбрасывать отходы и токсичные материалы в эту жидкость. Лимфатические сосуды собирают эти отходы и любую избыточную жидкость вокруг клеток и транспортируют их через лимфатические узлы обратно в общий кровоток. Это односторонний челнок, поэтому лимфа всегда должна течь только в одном направлении — от клеток к сердцу.

Хотя лимфатические сосуды расположены по всему телу, около 70 процентов из них расположены чуть ниже кожи. Эти хрупкие сосуды собирают жидкости между клеточными пространствами, когда к ним прикладывают легкое давление из-за повышенного накопления жидкости, мышечных сокращений или давления рук терапевта.Используя очень легкое давление в ритмичных круговых движениях, массажист может стимулировать лимфатическую систему, чтобы она работала более эффективно, и помогать ей перемещать лимфатические жидкости обратно к сердцу. Кроме того, освобождая сосудистые пути, лимфатический массаж может помочь переобучить лимфатическую систему, чтобы она работала лучше для более долгосрочной пользы для здоровья.

Когда лимфатическая система работает хорошо, мы чувствуем себя здоровыми и имеем надежную защиту от болезней. Когда он вялый или заблокирован — скажем, после операции или травмы — у нас может появиться отек, мы чувствуем усталость и становимся более восприимчивыми к простуде и инфекциям.

Когда лимфатическая система не работает эффективно, появляются контрольные признаки отека или плотной опухшей ткани. Обычный случай наблюдается после дальних авиаперелетов: лодыжки и ноги становятся тугими и опухшими. Это из-за отсутствия движения, давления на лимфатические сосуды из-за сидения и положения ног в висе. Заболевания также могут быть причиной отеков. Неправильный выбор образа жизни — это самые частые причины неэффективной лимфатической системы, хотя, конечно, не единственные.

• Недостаток упражнений — лимфатической жидкости нужна мышечная сила, чтобы протолкнуть ее по всему телу
• Плохое питание — может увеличить застойные явления и производить больше отходов, которые лимфа может собирать и утилизировать.
• Загрязняющие вещества — окружающая среда и диета
• Хирургия и травмы
• Беременность

Лимфатический массаж

Массажисты, разбирающиеся в лимфодренажной терапии, передовой форме лимфатического массажа, могут определить ритм, направление и качество лимфатического потока и переназначить пути оттока.

Лимфомассаж может принести пользу почти каждому. Если вы чувствуете усталость и у вас мало энергии, или если вы заболели и чувствуете, что ваше тело пытается вернуться на правильный путь, лимфатический массаж, скорее всего, будет вам полезен. Кроме того, спортсмены, хирургические пациенты, страдающие фибромиалигой и хронической усталостью могут захотеть рассмотреть лимфатический массаж.

После спортивной травмы или операции лимфатические сосуды могут быть перегружены из-за нагрузки на них. Когда ткани опухшие, глубокие тканевые методы могут фактически вызвать повреждение лимфатических сосудов и окружающих структур.Лимфатический массаж часто является методом выбора, поскольку он помогает организму удалить белки и продукты жизнедеятельности из пораженного участка и уменьшить отек. Это помогает снизить давление на клетки и позволяет им быстрее воспроизводиться, чтобы вылечить организм.

Хирургические процедуры, связанные с удалением лимфатических узлов, такие как операция при раке груди, могут вызвать отек конечностей. Сильный отек конечности требует внимания медицинской бригады, но в более легких случаях одного лимфатического массажа может быть достаточно для предотвращения или даже лечения отека.Важно, чтобы ваш врач принимал участие в вашем лечении. Сообщите своему врачу, что вы хотите посетить массажиста, и убедитесь, что у вас есть медицинское разрешение.

Лимфатический массаж также может быть частью программы лечения синдрома хронической усталости. Поскольку он такой мягкий, он хорошо переносится этими пациентами, у которых часто возникают болезненные триггерные точки по всему телу. Стимулируя лимфоток, эта щадящая работа с телом может помочь восстановить иммунную функцию и повысить жизненный тонус.

Основные преимущества лимфодренажа

Уход за кожей: Для более четкого цвета лица и уменьшения появления тонких линий и морщин на тканях лица, а также уменьшения отечности вокруг глаз.Старая рубцовая ткань может быть уменьшена, а появление новых рубцов сведено к минимуму. Его обычно используют до и после косметической операции.

Detox: В конце зимы или после периода сильного стресса организму действительно будет полезен лимфодренаж, чтобы уменьшить вялость, вызванную слишком большим количеством крахмалистой, жирной пищи и слишком малым количеством упражнений.

Головная боль: Большинство головных болей, включая синусит, имеют компонент застоя, который хорошо реагирует на лимфодренаж.После того, как ткань очищена, блокированная жидкость и кровоток улучшаются, уменьшая боль и дискомфорт.

Содействовать заживлению: После операции или травмы ткань может опухать и болеть. Лимфодренаж — это щадящее лечение, которое поможет дренировать ткани, уменьшить воспаление и улучшить заживление.

Беременность и после нее: У беременных женщин часто наблюдается задержка жидкости, и лимфодренаж может улучшить комфорт, особенно в ногах и ступнях. Это лечение усилит грудное вскармливание, особенно если есть проблемы с закупоркой протоков и болезненностью сжатой груди.

Уменьшить отек: После длительных периодов неподвижности, например путешествия по воздуху или снижения подвижности, жидкость имеет тенденцию застаиваться в тканях, делая их опухшими и нежными. При таких состояниях, как артрит, суставы часто переполнены жидкостью. Все они хорошо реагируют на уменьшение жидкости с помощью лимфодренажа.

Relaxation: Поскольку это такая нежная процедура, она является одной из самых расслабляющих. И расслабление усиливается, поскольку очищающие и омолаживающие эффекты снимают стресс.

Преимущества лимфодренажного массажа

Угри, запоры, стресс, острая боль и другие патологии лечатся с помощью ручного лимфодренажа, — быстро развивающаяся терапия, которая становится эталоном передового опыта в области восстанавливающего массажа. . Почему это полезно при таких разных патологиях? По многим причинам.
Ручной лимфодренаж выполняется с использованием очень легкой техники ритмичного массажа. Его цель — стимулировать отток лимфы по поверхностным лимфатическим сосудам.Это помогает переместить лимфу обратно в центральную систему кровообращения, улучшая общее состояние лимфатической системы кровообращения. », — уточняет Рэйчел Роуз, эксперт по разуму и телу в SHA Wellness Clinic.
Ручной лимфодренаж можно использовать локально для лечения определенных частей тела, или более общий лимфодренаж может применяться ко всему телу. В случае особого дренажа можно использовать ручной лимфодренаж , например, для уменьшения отека растянутой лодыжки или уменьшения послеоперационного отека .Эта терапия широко используется после косметических операций, чтобы быстрее вернуть коже здоровый вид или при реабилитации лимфедемы. Это состояние хронического отека часто развивается после лечения рака.

Лучшее послеоперационное лечение

Мануальный лимфодренаж — это абсолютно безопасный и эффективный метод, но только при условии, что он выполняется правильными профессионалами. Научные исследования подтверждают, что это не только улучшает качество жизни пациентов, но и является « лучшим доступным послеоперационным лечением », по словам Рэйчел Роуз.Этот метод лечит все, от восстановления шрамов до уменьшения отека и боли. «Удивительно, чего можно достичь одним легким прикосновением рук опытного терапевта», — описывает специалист SHA Wellness Clinic.

То же самое касается травм, таких как вывихи лодыжек, вывихи колен и ушибы кожи. Все пациенты быстро и комплексно реагируют на ручной лимфодренаж . Также важны результаты после стоматологической операции, так как она уменьшает отечность и снимает боль.Его применение требует отличного мастерства и подготовки. «Для ручного лимфодренажа используется строгий метод, поскольку этот метод признан с медицинской точки зрения и должен следовать протоколу. Существуют различные движения рук — круги, накачки, растяжки и толчки — которые медленно и систематически очищают лимфатические пути, а затем направляют лимфу от конечностей тела к центру », — описывает Рэйчел Роуз.

Терапия, рекомендованная для всех

Кому показан ручной лимфодренаж? Для всех.« Это должно быть частью нашего плана ухода за собой, как йога или медитация, », — говорит эксперт SHA Wellness Clinic. Например, это особенно полезно для женщин, у которых задерживается вода во время менструального цикла, а также во время и после беременности. Он также творит чудеса при головных болях и мигрени, а также может помочь устранить носовые пазухи и ринит, как хронический, так и острый, как в случае сезонной аллергии.
Кроме того, проблемы с пищеварением могут быть менее неприятными, если их лечить с помощью ручного абдоминального лимфатического дренажа. .Тонкая кишка изобилует лимфатической тканью, известной как «пятна Пейера». Когда живот мягко массируется, стимулируется центральный лимфодренаж и уменьшается дискомфорт, связанный с медленным пищеварением и абсорбцией.
Точно так же стенка толстой кишки пористая, что означает, что вода может входить и выходить. Спазмы и отеки, которые так часто возникают при боли в кишечнике, можно эффективно лечить с помощью надлежащих мануальных упражнений по лимфодренажу.
Следует отметить, что лимфодренажная терапия противопоказана в следующих случаях:
— Рак (активный или метастазирующий).
— Тромбоз глубоких вен (ТГВ).
— Почечная недостаточность.
— Отек сердца или легких.
— Острые кожные инфекции.

Новые направления исследований: рак, ревматоидный артрит и иммунная система

До сих пор ручной лимфодренаж использовался в терапевтических целях для лечения таких заболеваний, как лимфедема, муковисцидоз или рассеянный склероз. Но новые направления исследований становятся все более обширными. Горячая тема в мире лимфологии — метастазирование рака.Когда было обнаружено, что метастазы проходят через лимфатическую систему, медики начали обращать внимание на эту терапию. «Многообещающие исследования проводятся в отношении цитокинов и ракового воспаления, и это поможет продлить жизнь онкологических больных», — говорит Рэйчел Роуз.
Между тем, ручной лимфодренаж может стать эталонной терапией при лечении аутоиммунных состояний, таких как ревматоидный артрит, и для пациентов с ослабленным иммунитетом и такими заболеваниями, как болезнь Лайма .Однако доказательства еще не ясны, и необходимы дополнительные исследования для определения окончательных результатов
« Я вижу день в не столь отдаленном будущем, когда уход и поддержание лимфатической системы будут такими же рутинными, как и уход за зубами. Любой врач может подтвердить, что никакая клиника или лекарство не является настолько мощным и точным, как наша иммунная система. Лимфатическая система и иммунная система настолько тесно взаимосвязаны, что являются почти одним целым. Любя свою лимфу, мы повышаем свой иммунитет, чтобы жить более счастливой и целостной жизнью », — резюмирует Рэйчел Роуз.

Check Also

Липофилинг фото до и после: Липофилинга лица до и после фото

Содержание Липофилинга лица до и после фотоЛипофилинг лица и пластика верхних век фото до и …

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *