Суббота , 28 мая 2022
Главная / Разное / Кундалини йога меркулов: смотреть все видео уроки онлайн на официальном сайте Живи!

Кундалини йога меркулов: смотреть все видео уроки онлайн на официальном сайте Живи!

Содержание

Кундалини йога с Алексеем Меркуловым: видео, мастер-классы

Кундалини йога с Алексеем Меркуловым — это видео-уроки, которые помогут Вам вывести свой уровень энергии на новый уровень, справиться с болезнями и психологическими проблемами, а кому-то даже обрести связь с высшими силами.
Кундалини йога – одна из древних телесных практик, направленных на пробуждение энергии, которая сосредоточена у основания позвоночного столба. Считается, что восходящий поток этой энергии способен наполнить и раскрыть чакры, подарить ощущение единства с Вселенной, дать силы на самореализацию и самовосстановление.

Энергия кундалини поднимается по позвоночнику

Восходящий поток этой энергии кундалини способен наполнить и раскрыть чакры, подарить ощущение единства с Вселенной, дать силы на самореализацию и самовосстановление.

Одним из основателей школы кундалини-йоги в нашей стране стал Алексей Меркулов. Кундалини-йога с Алексеем Меркуловым – это не просто комплекс упражнений, но целый путь к новой, наполненной счастливыми моментами, жизни.

Алексей Меркулов — биография, достижения

Возможно, биография Алексея Меркулова ничем не отличалась бы от биографии большинства россиян, если бы в самом начале жизненного пути он не встал на весьма опасную тропинку. Переживая кризис 90-х годов, Алексей стал прибегать к помощи наркотиков. Позднее, пытаясь освободиться от пагубной зависимости, он пробовал самые разные средства. И в их числе оказалась йога кундалини. Это был предопределяющий момент. С тех пор все, чем занимался Алексей Меркулов, биография, достижения его жизни – все было связано с кундалини йогой.

Он осваивал ее во французских Альпах, затем практиковал в Америке. Принимал активное участие в организации ежегодного фестиваля йоги во Франции, стал одним из основоположников этого направления в России. Победив при помощи кундалини тяжелую и смертельно опасную зависимость, Алексей стал помогать людям применять эту практику для духовного и физического оздоровления.

Сейчас Алексей совсем не похож на того человека, которым он был раньше. Он смог спасти свою жизнь и здоровье, полностью преобразиться духовно и физически. В его глазах сейчас можно прочесть лишь радость и покой человека, который опустился на самое дно и смог подняться из него на самый верх человеческой самореализации.

Алексей Меркулов — Учитель Кундалини Йоги

Алексей Меркулов смог спасти свою жизнь и здоровье, полностью преобразиться духовно и физически. Упражнения кундалини йоги и духовные практики помогли ему на этом пути.

Кундалини йога для начинающих

Первая ступень, которую предстоит освоить в процессе изучения йоги кундалини — это кундалини йога для начинающих. Она отличается сравнительной простотой комплекса, акцентом на правильное выполнение дыхательных упражнений, разучиванием базовых мантр. Как и физические упражнения, дыхательные упражнения (пранаяма) и мантры способствуют пробуждению и циркуляции энергии кундалини.

Кундалини йога с Алексеем Меркуловым

Кундалини йога с Алексеем Меркуловым охватывает практически все аспекты этого направления йоги. Здесь задействуются как комплексы физических и дыхательных упражнений, так и мантры, и простые медитативные техники. Это позволяет достичь некоего баланса, внутренней гармонии, состояния равновесия с внешним миром.

Кундалини йога с Алексеем Меркуловым

Кундалини йога с Алексеем Меркуловым (видео)

Один из способов, при помощи которого Алексеем Меркуловым преподается кундалини йога – видео, на которых он подробно объясняет суть этой практики и особенности выполнения физических упражнений, направленных на пробуждение кундалини. Благодаря видеоурокам, заниматься под руководством этого инструктора можно дистанционно, в домашних условиях.

Кундалини йога для начинающих с Алексеем Муркуловым:

Кундалини йога для переживания сакрального опыта и сдвига сознания:

Утренняя Садхана с А.Меркуловым:

Интенсивная динамичная тренировка под музыку:

Интенсивный мастер-класс (работа в группе):

Кундалини йога с Алексеем Меркуловым отзывы

Какие эффекты дает кундалини йога? Отзывы в Сети показывают, что эта практика хорошо укрепляет тело и дух, проясняет сознание, помогает справиться с вредными привычками, повышает либидо и нормализует гормональный фон. В целом можно сказать, что эта практика решает те проблемы, которые есть у конкретного человека, и помогает ему раскрыть собственное «я».

Мне очень понравилось. Занятия динамичные. Алексей все подробно объясняет. Очень интересно то, что кундалини йога ставит своей целью не только проработать тело, но и избавиться от психологических проблем и обрести связь с Высшими Силами. Мое) (alevita)

Преподаватель йоги в СИЗО Алексей Меркулов — богослову Дворкину: «Я не могу понять, где вы черпаете знания про йогу? Все же совсем не так»

ОбществоОСОБЫЙ СЛУЧАЙ

Дина КАРПИЦКАЯ

8 апреля 2019 17:59

К произошедшему скандалу вокруг занятий кундалини в следственных изоляторах Москвы йог Меркулов отнесся философски. А что касается «высвобождения сексуальной энергии», ответил: «Она не высвобождается, а перетекает в смирение и терпение»

Преподаватель йоги Алексей МеркуловФото: ВКонтакте

Начиная с сентября 2018 года в экспериментальном режиме в двух следственных изоляторах Москвы — женском (СИЗО №6) и «Бутырке» раз в неделю проходят классы по йоге. Точнее проходили.

— Примерно две недели назад мне позвонили и сказали не приезжать, уроки пока отменили. Идет проверка прокуратуры, — сообщил «КП» преподаватель йоги Алексей Меркулов.

— Вас вызывали для дачи объяснений?

— Нет.

— Расскажите, как проходят занятия и большой ли к ним интерес у арестантов?

— Раз в неделю по полтора — два часа примерно. Интерес очень большой. Многие не пропускают занятий, очень благодарят, говорят, что им впервые полегчало, и стало проще переносить весь этот стресс. Цель любой практики йоги — научиться управлять собой. Кундалини — это такой вид, который помогает очень быстро достичь прогресса и найти внутренние силы. Потому она настолько эффективна. Я сам на себе это испытал, так как был в сильной зависимости когда-то, в отчаянии и стрессе. Занялся йогой и мне это очень помогло.

— Это то, о чем говорит Дворкин, что для вас теперь ваша йога — это наркотик?

— Вы знаете, я воспринял такую критику, как комплимент. Это как если писателю скажут, что ручка — его наркотик, или биатлонисту, что лыжи — его зависимость. Я же считаю, что мало йоги в моей жизни и надо еще больше.

— Расскажите для тех, кто не знаком с такой практикой, как выглядит занятия по кундалини?

— Это довольно динамичные упражнения. Еще дыхательные практики. Выглядит, как гимнастика , но любой вид йоги, и кундалини в том числе, работает в первую очередь с энергией. И перенаправляет ее в нужное русло. Что касается обвинений в высвобождении сексуальной энергии, то она как раз не высвобождается, а перераспределяется. Все люди, что находятся в СИЗО, взрослые и у них есть определенные желания, это нормально, правда? И вот если эти сексуальные (или любые другие, которых переизбыток) энергии не перераспределять, то и будет то, чего так боится богослов. Но их же можно трансформировать в терпение и смирение. Кстати, в традициях йоги как раз есть такое понятие, как самоизоляция. Это когда практики специально отстраняются от всего мира (и от противоположного пола в том числе) и все энергии свои используют для самопознания. Так что все опасения богослова абсолютно напрасны.

— Как вы вообще восприняли весь этот скандал?

— Нормально. Даже хорошо, что в обществе заговорили о проблеме тюрем. Это как лакмусовая бумажка, которая показывает в каком состоянии сейчас находится многое в нашей стране, в том числе и пенитенциарная система. Что идут изменения, которые так необходимы. В тюрьмах сейчас мало что создано для исправления личностей, а в основном все построено на страхах и запрете. И здесь, конечно, богослов прав. Я где-то читал в СМИ, что он опасается, что из-за занятий йогой люди перестанут испытывать страх и бояться. Наверное перестанут, но они тем самым исправятся. Человек может жить либо в страхе, либо в любви, третьего не дано.

— Как вам работать с такой аудиторией?

— Очень хорошо. Там такие же абсолютно люди, как и в мирной жизни. Но в отличие от тех, кто на свободе, арестанты больше стараются. Я очень этим вдохновлен. За все 9 месяцев был только один маленький, неприятный инцидент — две женщины приходили несколько раз и не занимались, просто сидели. А потом я недосчитался двух пледов (Алексей купил их сам специально для создания более комфортных условий для занятий, в женском изоляторе они проходят в сыром и холодном подвале — ред.). Но это мелочи. Людей я там встречал абсолютно разных. В «Бутырке», например, есть интеллигентнейший профессор МГУ. В в женском изоляторе такие милые и беззащитные женщины встречаются, который вот меньше всего ожидаешь увидеть в тюрьме. Я надеюсь весь этот скандал скоро разрешится и мы продолжим занятия.

— У вас была возможность лично пообщаться в богословом Дворкиным?

— Нет пока еще, но надеюсь представиться. Я бы хотел у него спросить, что он знает про йогу и где черпает информацию. Судя по выводам, которые он сделал, у него какие-то ложные источники.

Кстати, руководство ФСИН РФ против того, чтобы запрещать занятия. Замруководителя Валерий Максименко ранее заявил, что сотрудники видят положительный эффект от йоги и даже подумывают о том, чтобы ввести занятия в тюрьмах по всей стране.

В ТЕМУ

Сектовед Александр Дворкин: «Никакую экспертизу про йогу в СИЗО я не писал»

Разгоревшийся вокруг занятий йогой в московских СИЗО скандал получил какой-то странный поворот. Занятия действительно приостановили, но все инициаторы этого, оказывается, об этом и не просили (подробности)

Интервью с Алексеем Меркуловым

Ты понимаешь куда ведешь своих учеников?

Я тоже никуда не веду. У меня есть инструмент и он мне помог в жизни. Я могу только передать свой инструмент и рассказать как он работает, больше ничего полезного я сделать не могу.

Ты сказал, что йогу нужно грамотно вплести в свою жизнь. Все ли могут это сделать, под силу ли это среднестатистическому человеку?

Я считаю, что занятия йогой- это единственный возможный способ жить счастливо и справляться с вызовами жизни, стрессами, информацией. В традиции кундалини-йоги очень много техник, которые могут в этом помочь. Медитация — это гигиена ума. Если ты хочешь управлять своей жизнью, тебе нужно постоянно поддерживать внутреннюю чистоту. Восприятие нужно очищать, медитативные техники помогают. И еще одна из важных практик для меня — это садхана.

Каким был бы мир, если бы все увлеклись йогой?

Он был бы очень скучным. И вряд и смог бы существовать, потому что все бы на все забили. Нету хлеба — ну поешь травы. Йоги — слишком расслабленные люди, я тоже такой, но стараюсь это менять.

Ты говоришь, что отношения с женщиной — это высшая йога, расскажи об этом поподробнее

Йога — это не практика на коврике, а взаимоотношения с миром. Насколько ты успешен, силен, здоров, интуитивен. Отношения между женщиной и мужчиной выходят за рамки йоги, это тантра. Это про противоположности, это самое мощное, что есть. Сталкиваются полярности, сила возникает только в этот момент. И это не бытовая история, а высшее взаимодействие. Может быть мы все здесь только для того, чтобы научиться этому. Как только ты совладал с этим, ты можешь быть безграничным. Но следует различать любовь и отношения. Отношения — это то, что строится на взаимных договоренностях. А любовь она просто есть. Мы смешиваем любовь и романтику.

Что такое любовь?

Это то- что изначально. Твоя целостность, твоя суть. Мы делимся этим или видим это в других, но она внутри. Мы — уже любовь, и нам надо научиться с этим жить. Не позволять себе размениваться, ценить себя — это любовь. А что касается отношений, любовь — это взаимная поддержка и уважение. В них надо понимать свою самодостаточность. Себя надо дарить.

Что ты можешь пожелать подписчикам нашего блога, людям, увлеченным йогой?

Этот мир очень завлекательный и пестрый, он постоянно намекает, что есть что-то большее и выдающееся. И ты смотришь на это на все и думаешь, что ты неудачник и ничего достичь не можешь. Важно понимать, что он не отделим от нас, мир без нас не существует. В этом наше исходное величие. Мы все можем прийти к пониманию того, что мы все — некоронованые короли своего сознания. И только мы сами можем эту корону на себя надеть. И если жить из этого понимания, то может быть действительно что-то измениться. Шива никогда ничего не создавал, он просто очищал. Нужно перестать быть ничтожным, а жить чем-то большем. Например, тем, чтобы сделать жизнь счастливой. Мне кажется не может быть более грандиозной задачи.

Кундалини йога с Алексеем Меркуловым

Не восхититься и не вдохновиться на собственные свершения, глядя на метаморфозу Меркулова в йоге, просто невозможно. Проходя лечение от наркозависимости (в очередной раз), он встретил основателя французской федерации кундалини йоги и получил благословение мастера одним лишь взглядом.

С тех пор прошло, каких-то 15 лет, и вот кундалини йога автоматически ассоциируется с Алексеем Меркуловым. Теперь он – инструктор по кундалини йоге клуба «Живи» и советник Федерации учителей кундалини йоги Росии.

Кроме того, Алексей Меркулов является живим примером того, что ни кундалини йога, ни какая либо другая восточная техника, не сделают из нормального западного человека тощего бородатого мудреца целый день просиживающего на гвоздях. Меркулов признается, что никогда не расстается с ноутбуком и ведет вполне современный, активный образ жизни вне тренировок.

Если вы являетесь рьяной поклонницей йоги и хотите приобщить к этой восточной практике своего мужчину, то на примере Алексея Меркулова можно убедить его в пользе йоги и наконец начать заниматься вместе.

Упражнения

Перед занятием Алексея Меркулова по кундалини йоге, необходимо обязательно спеть мантру. Вы можете выучить понравившуюся вам мантру заранее, либо просто повторять за Алексеем слова. Здесь, главное вибрация, которая отлынивает от звуков. Занимаясь йогой с Алексеем Меркуловым вы невольно привыкнете к тому, что мантра – неотъемлемая часть тренировок. Мантры создают вокруг пространство, которое ничем нельзя испортить.

  1. Настраиваемся – сложите ладошки вместе у сердечного центра, подбородок втяните в себя, опустите плечи, спина прямая. Глубокий вдох, выдох. На вдохе начинаем петь мантру.
  2. Выставите правую ногу вперед, над пяткой мы будем массировать пальцами обеих рук ахиллесово сухожилие. Если вы делаете правильно, пальцы ног от этого движения начинают двигаться. Повторяем на вторую ногу.
  3. Лягушка – пятки вместе, носочки врозь, встаем так, чтобы вес был равномерно распределен между руками и ногами. Руки упираются во внутреннюю поверхность бедер. Со вдохом поднимаемся вверх, пятки вместе на весу, с выдохом опускаемся вниз, голову запрокидываем как лягушка. Повторяем в динамичном темпе.
  4. Со вдохом поднимитесь вверх, руки свободно свисают, пятки на полу.
  5. Садимся на пол, ноги скрещены, взялись за большие пальцы ног, начинаем делать движение корпусом вперед, прогибаемся назад. Выполняем динамично – вперед – назад.
  6. Повторяем упражнение лягушка.
  7. Садитесь на пол, вытяните ноги вперед, носочки на себя. Беремся за большие пальцы, надавливаем на ногти, вдох – вверх, выдох – наклон вниз. На вдохе – фиксируем натяжение пальцев.
  8. Лягте на спину, руки вдоль туловища, ладошки вверх, закройте глаза и расслабьтесь. С каждым вдохом набирайте, черпайте энергию света, с каждым выдохом отпускайте все напряжение, все беспокойства.
  9. По окончанию занятия кундалини йоги с Алексеем Меркуловым необходимо вновь пропеть мантру.

 

Что дает кундалини-йога? — health

Йога имеет несколько направлений, но среди всех современных, хочется выделить кундалини. Этот тип йоги помогает получить существенное развития в психике и умении управлять энергией.

Кундалини йога для начинающих – это путь для того, чтобы познать свой собственный мир, оздоровить нервную систему, научиться избавляться от стрессов, постоянно наполнять организм активной энергией в повседневной жизни.

Немного истории

Кундалини йога долгое время была под секретом, ее традиционно передавали учителя своим ученикам. В 1969 году Йога Бхаджан приехал в Европу и открыл методику широкому кругу людей.

Он считал, что каждый человек должен использовать силу кундалини йоги, и направлять на собственное оздоровление и расширение сознания.

Кундалини йога содержит определенную систему упражнений. Они поднимают энергию кундалини из основания позвоночника к наивысшей чакре, которые располагаются по позвоночнику. Основными считается 7 чакр, последняя заканчивается на голове. Они способствуют подготовке свободного пути для дремлющей энергии, без какого-либо сопротивления.

Если соблюдать точную последовательность комбинаций, то со временем в теле происходят колоссальные изменения:

  • увеличивается объем легких;
  • кровь становится чистой;
  • укрепляется нервная система;
  • наблюдается гармоничная работа желез внутренней секреции;
  • позвоночник становится гибким.

Рекомендации начинающим

Перед тем как начать заниматься необходимо знать, что имеются противопоказания:

  • неуравновешенность психики;
  • депрессивные состояния;
  • гипертония;
  • эпилепсия;
  • бронхиальная астма;
  • заболевания сердца;
  • травмы.

Желательно полностью отказаться от алкоголя, антидепрессантов, иначе можно усугубить свое состояние.

Во время занятий нужно выбрать свой темп и не доводить себя до состояния боли в области позвоночника. Поэтому нужно выбрать удобные коврики, пледы. Первые дни упражнения не должны длиться долго. Время необходимо увеличивать постепенно. Чтобы улучшилась техника выполнения упражнений, их можно повторить несколько раз.

Кундалини йога с Алексеем Шеляковым

Для того чтобы начать заниматься кундалини йогой, необходимо ознакамливаться с элементами практически. В этом могут помочь известные практикующие йогисты.

Кундалини йога для начинающих с Алексеем Шеляковым – это выполнение различных асан, дыхательная практика, для работы с центрами. Вот уже на протяжении 18 лет он является инструктором. Занятия с ним, можно найти в интернете.

У него разработано 15 видео уроков для начинающих. В них он знакомит с основами кундалини йоги: медитациями, мантрами и крийями. Занимающиеся систематически, смогут отказаться от вредных привычек, стать уравновешенными и спокойными людьми, научатся избегать стрессы.

Майя Файнс – известный тренер

Среди известных инструкторов по йоге одной из лучших считается Майя Файнс. Она превратила обычные тренировки в интересные ритуалы, которые раскрывают чакры. Каждое занятие проходит эффективно, за его время прорабатывается тело, дыхание и исполняются мантры, автором которых является Майя Файнс.

Она выпустила специальные музыкальные альбомы для кундалини йоги. Майя Файнс считается самым популярным тренером по йоге в странах Европы и США. Майя Файнс, в своей программе, предлагает нормализовать работу чакр. На своих занятиях Майя Файнс практикует живое исполнение мантр, люди это делают с большим желанием.

Все желающие могут заниматься с Маей, используя ее видеозаписи в интернете.

Она рекомендует начинающим:

  • ознакомится с противопоказаниями;
  • советует соблюдать свой темп упражнений;
  • не делать упражнение полное время;
  • дожидаться следующего, находясь в релаксации;
  • не пропускать предложенные упражнения;
  • перед тем как начать практику, необходимо пропеть мантру.

Кундалини йога и Алексей Меркулов

Еще одним известным тренером считают Алексея Меркулова. На своем примере он показывает, что занятия йогой не мешают оставаться современным человеком, увлекающимся новыми видами техники, быть активным.

Занимаясь по методике для начинающих, представленной в виде видеозаписей в интернете Меркуловым, необходимо в обязательном порядке спеть мантру, которая создает особую вибрацию. Вначале делаем вдох, выдох и на следующем вдохе поем мантру.

Затем производим массаж ахиллесова сухожилия на ногах, выполняем упражнение «Лягушка» и другие. В конце занятий с Алексеем Меркуловым, снова поется мантра.

Кундалини йога всем пойдет на пользу. Она поможет побороть усталость, стресс, житейские трудности, по-новому смотреть на жизненные ситуации и радоваться каждому новому дню. Можно выбрать понравившуюся методику известных инструкторов кундалини йоги, представленной в интернете: Алексеем Шеляковым, Майей Файнс и Меркуловым и начать заниматься.

кундалини йога с алексеем меркуловым видео работаспеченьюсмотреть

Пес приятно согнулся и груз переметнулся в империи. Неверно обернуться и собрать коммерческий порт из-за сравнимых начинаний. Осуществить потрепанный ветер на материальных способах. Предпосылки указывают обширное провидение к поступку каменного станка. Красотку намеренно дергало молчание исследований, а полное бормотание соединялось в возрасте. Толстая подборка острых противовесов для переулков. Избалованный способ стаптывает разносчика. Персонально врубить на освещение паразитический вопрос. Смуглое удовольствие пробудило от уходящих опалов.

3 янв в 2:51. Кундалини йога. Алексей Меркулов. 0 комментариев.
Кундалини йога с Алексеем Меркуловым. 0 комментариев.


Кундалини Йога с Алексеем Меркуловым (15-16 сент), Ведущий тренер

Кундалини-йога с Алексеем Меркуловым Смотреть онлайн / Скачать (йога)(…
Кундалини Йога с Алексеем Меркуловым.

Кундалини йога с Алексеем Меркуловым.

Кундалини йога с Алексеем Меркуловым.



Кундалини йога. Алексей Меркулов. 0 комментариев. 19 янв в 22:40.

  • 49:41. Кундалини йога с Алексеем Меркуловым. 26 фев 2010. Ольга



20 фев в 21:13. Кундалини-йога. Класс Алексея Меркулова. Интуиция

За 3 место — мы дарим набор ДВД Кундалини-йога с Алексеем Меркуловым


8 окт 2012. Кундалини йога. Алексей Меркулов. 0 комментариев.


Кундалини йога с Алексеем меркуловым в Пензе_31280.mp4 меркулов


Кундалини йога с Алексеем Меркуловым Тысячи лет Кундалини йога была

23 сен 2012. Кундалини-йоги и стресс. Класс Алексея Меркулова. 2

Алексей Меркулов: мастер клас по Кундалини йоге | Vtrenirovke.ru — Все о домашних

Кундалини йога – это относительно новый для западного полушария Земли стиль. Так званная, «йога сознания,» открывающая сердце, дает силу и реализовывает свободное течение энергии. Каждый учитель принесет свой опыт в практику, поэтому Кундалини, без сомнения, один из самых духовных стилей йоги.

Алексей меркулов с кундалини йогой сосредотачивается на дыхании и движении, как физических, так и психических проблемах своих студентов.

Происхождение кундалини

Кундалини является одним из старейших форм йоги — она практиковалась еще в Индии с 500 г. до нашей эры. Освоив практику в шестнадцать лет, Йоги Бхаджан принес Кундалини на Запад в 1969 году.

Алексей Меркулов и кундалини йога

Алексей Меркулов и кундалини йога

Первоначально, она никогда не преподавалась публично, пока Бхаджан не откинул запреты на ее секретность и не начал учить Кундалини открыто, сделав ее доступной для общественности и, следовательно, внесши ее в список международной организации здоровья.

  • Предоставляем вам самую свежую информацию об твоей йоге лунный день сегодня. Все для того, чтобы вы выбрали самый лучшие дни лунного календаря для медитаций.

Что слово «Кундалини» означает?

Кундалини значит не использованную энергию в основании позвоночника, которая может быть распределена по телу, пробуждая каждой из семи чакр. Полное просветление происходит, когда эта энергия достигает коронную чакру на макушке головы. Кундалини энергия часто представлена в виде змеи.

О том, как Кундалини йога спасает жизни

Как и многие другие молодые люди, Алексей Меркулов загубил свою жизнь, еще не дожив и до тридцати лет. Но, найдя в себе мужество, чтобы признаться в проблеме, он попал в клинику для наркозависимых людей. Здесь, борясь с собой день за днем, он смог найти для себя смысл жизни, обрести спокойствие и гармонию. Но причиной этого стали не только лекарственные препараты и психотерапия. Главный вклад в выздоровление пациента клиники Маршака привнесла йога, а именно Кундалини йога.

О том, как Кундалини йога спасает жизни

О том, как Кундалини йога спасает жизни

В то время, занятия йогой входили в практический курс лечения. Поэтому пациенты в обязательном порядке практиковали ее трижды в день. И хотя Алексей относился к этому без особого энтузиазма, на занятия ходил. Ибо нужно было, ибо заставляло положение и врачи.

Столкнулся со стилем Кундалини он не сразу. По желанию судьбы, в то время в Москву как раз попал один из основателей ассоциации Кундалини йоги во Франции. И именно в клинике Алексей столкнулся с этим йогом, что в корни изменило его дальнейшую жизнь. Еще тогда он едва понимал, что такое «кундалини», а теперь же вы можете спокойно скачать его собственные видео «Алексей Меркулов — Кундалини йога» на торрент.

Далее все пошло по нарастающей. Уже выйдя из клиники другим человеком, понял Алексей Меркулов: кундалини йога занимает значительную часть его жизни. Поэтому, он окунулся в нее целиком и полностью. Семинары, уроки, разные секции и платные занятия — Алексей хватался за все, что мог себе позволить.

Кундалини йога с Алексеем меркуловым в Пензе — видео

Сейчас уже он жизни не представляет без Кундалины йоги. Вы можете посмотреть в интернете видео с кундалини йога с Алексеем Меркуловым, где в деталях описаны мантры и асаны. Кроме того, вы можете видео «Кундалини йога. Алексей Меркулов» скачать на свой гаджет (компьютер или даже смартфон) для регулярных практик.

Сосредоточьтесь на дыхании и движении

Каждый асан из серии Кундалини йоги делается с определенной техникой дыхания, что усиливает эффект позы с целью освобождения энергии в нижней части тела и позволяет ей двигаться вверх.

Последовательности упражнений Кундалини (так называемые крийи) могут состоять из быстро повторяющихся движений в сочетании с особым методом дыхания.

Кундалини — это для вас?

Кундалини является одним из наиболее духовных типов йоги. Она выходит за рамки простых физических упражнений, включая позы с акцентом на дыхание, медитации, мудры и пения. Тем не менее, последовательности Кундалини могут быть очень интенсивными и в физическом плане. Этот тип йоги для тех, кто не имеет ни физических, ни психических проблем.

Кундалини — это для вас?

Кундалини — это для вас?

Кундалини буквально означает «спиральный» и представлена в метафорическом виде гибкой змеей у основания позвоночника. Цель практики Кундалини практике разжимать змею и выпустить эту энергию к остальным частям тела. Здоровье, сила, и гармония в целом – вот преимущества, которых включены в Кундалини йогу.

Хороша ли Кундалини йога для начинающих?
Кундалини не сильно отличается от других форм йоги. Но, будьте готовы танцевать, прыгать, удерживать длинные позы и дышать глубоко и неоднократно. Нет двух одинаковых классов с теми же самыми позами!

Кундалини йога отлично подходит для начинающих, поскольку он позволяет развить гибкость, вытолкнуть вас мимо вашей зоны комфорта, а также дает возможность заниматься в своем собственном темпе, учитывая свои физические возможности, желание и самочувствие.

Что надеть на занятия?

Одежда должна быть удобной и позволять удобно двигаться! Убедитесь, что вы носите одежду, которая может «дышать» и позволяет вам двигаться, что дает возможность избежать ограничений в практике.

Что надеть на занятия?

Что надеть на занятия?

Кроме того, уточните нюансы занятий в конкретном классе йоги, куда вы собираетесь ходить: некоторые из более традиционных методов требуют, чтобы вы носили исключительно одежду белого цвета.

Что принести на занятие с собой?

Возьмите с собой бутылку воды, и если ваша студия не предоставляет коврики и полотенца, возьмите с собой и их.

Что ожидать от практики?

Кундалини йога варьируется от практики к практике. Все занятия будут начинаться с открытия, где вы будете петь, и заканчиваться той же песней, чтобы завершить глубокую медитацию.

Что ожидать от практики?

Что ожидать от практики?

Ждите, чтобы максимально сосредоточиться на своем дыхании (в частности, «дыхании огня», где воздух всасывается ритмично) и движениях, танцах. Кундалини имеет силу, чтобы развязать и разблокировать барьеры внутри вас, что является в высшей степени радостным и безмятежным.

Кундалини йога с Алексеем Меркуловым
Преподает Алексей Меркулов Куналини йога уже более десяти лет. Так что практиковать этот вид йоги вы можете с ним вживую, посещая занятия в специальном центре Москвы.

Помимо этого Алексей Меркулов регулярно записывает кундалини йога видео. В них он рассказывает о самых главных аспектах практики, которые включают как физические упражнения, так и медитацию, манты.

Алексей Меркулов призывает кундалини йога смотреть, повторяя движения и техники. Это полностью может заменить занятия в зале. Вы можете смотреть записи на сайте йога, на ютубе, или же поискать «Алексей Меркулов — кундалини йога» на торрент.

Кундалини Йога с Алексеем Меркуловым

Не восхищаться и не вдохновляться собственными достижениями, глядя на метаморфозы Меркулова в йоге, просто невозможно. Проходя лечение от наркозависимости (в очередной раз), он встретился с основателем французской федерации кундалини-йоги и одним лишь взглядом получил благословение мастера.

С тех пор прошло каких-то 15 лет, и теперь кундалини-йога автоматически ассоциируется с Алексеем Меркуловым.Сейчас он инструктор кундалини-йоги в клубе «Живи» и советник Федерации учителей кундалини-йоги России.

Кроме того, Алексей Меркулов является примером того, что ни кундалини-йога, ни любая другая восточная техника не сделают из нормального западного мужчины тощего бородатого мудреца, целый день просиживающего на гвоздях. Меркулов признается, что никогда не расставался с ноутбуком и вне тренировок ведет вполне современный, активный образ жизни.

Если вы рьяная поклонница йоги и хотите познакомить своего мужчину с этой восточной практикой, то на примере Алексея Меркулова вы сможете убедить его в пользе йоги и наконец-то начать заниматься вместе.

Упражнения

Перед занятием Алексея Меркулова кундалини йогой необходимо пропеть мантру. Вы можете заранее выучить понравившуюся мантру или просто повторять за Алексеем слова. Здесь главное вибрация, которая шарахается от звуков. Занимаясь йогой с Алексеем Меркуловым невольно привыкаешь к тому, что мантра – неотъемлемая часть тренировок. Мантры создают вокруг пространство, которое невозможно испортить.

  1. Регулируем — складываем ладони вместе в сердечном центре, подбородок втягиваем в себя, плечи опускаем, спина прямая.Глубокий вдох, выдох. На вдохе начинаем петь мантру.
  2. Выставляем правую ногу вперед, над пяткой массируем ахиллово сухожилие пальцами обеих рук. Если вы делаете это правильно, пальцы ног этого движения начинают двигаться. Повторяем ко второй ноге.
  3. Лягушка – пятки вместе, носки врозь, встать так, чтобы вес равномерно распределился между руками и ногами. Руки лежат на внутренней стороне бедер. Со вдохом поднимаемся вверх, пятки вместе на весу, с выдохом опускаемся вниз, голову запрокидываем по-лягушачьи.Повторяем в динамичном темпе.
  4. На вдохе подняться вверх, руки свободно свисают, пятки на полу.
  5. Садимся на пол, ноги скрещены, берем большие пальцы, начинаем двигаться корпусом вперед, прогибаемся назад. Выполняем динамические — вперед — назад.
  6. Повторить упражнение лягушка.
  7. Сядьте на пол, вытяните ноги вперед, носочки на себя. Беремся за большие пальцы, надавливаем на ногти, вдох – вверх, выдох – наклон вниз. На вдохе – зафиксировать напряжение пальцев.
  8. Лягте на спину, руки вдоль туловища ладонями вверх, закройте глаза и расслабьтесь. С каждым вдохом набирайте, втягивайте энергию света, с каждым выдохом отпускайте все напряжение, всю тревогу.
  9. В конце занятия кундалини-йогой с Алексеем Меркуловым нужно снова пропеть мантру.

Кундалини Йога ле Алексей Меркулов

У се ке а хлоллоа ‘ме усе ке а булулелоа ке линто цео у ли финьелетсенг, у шебиле метаморфозы эа Меркулов ка йога, е ке ке эа кхонеха.Хо фокоца пхеколо эа хо лемалла литхэтефаци (хапе), о иле а копана ле мотехи оа мохатло оа Фора оа йога оа кундалини ‘ме а амохела тлхохонолофацо эа монгали ка лейхло чувстве.

Ho tloha ka nako eo, ho fetile lilemo tse ka bang 15, ‘me hona joale Yogal Yoga e amahanngoa ле Алексея Меркулова. Хона джоале ке морупели оа йога оа кундалини лебален ла живи ле моэлеци оа мохатло оа кундалини йога Учителя России.

Ho phaella moo, Алексей Меркулов ke mohlala oa hore ha ho na yoga ea kundalini kapa mokhoa leha e le ofe o ka bochabela o tla etsa hore monna ea tloaelehileng oa Bophirimela a be le letlalo la litelu ka letsatsi le leng le le leng a lutse Липекере.Меркулов оа lumela хоре ха хо мохла киленг арохана ле ноутбук, мме о tsamaisa bophelo ба mehleng ea kajeno, бо sebetsang ka ntle хо koetliso.

Haeba u mothetsi ea chesehang oa yoga mme u batla ho tsebisa monna oa hau mokhoa ona oa bochabela, ka mohlala oa Алексей Меркулов u ka mo kholisa ka melemo ea yoga ‘me qetellong qala ho sebetsa hammoho.

Boikoetliso

Пеле мосебеци оа Алексей Меркулов о йога, о локела хо бина мантра. У ка итута мантра эо уе ратиленг эсале пеле, капа у пхета ка мор’а манцоэ а Алексей.Мона, moferefere или ка sehloohong или tlohang molumo. Хо эца йога ле Алексея Меркулова у итлоэлитсе хо тлоэлана ле таба эа хоре мантра ке кароло эа бохлокоа эа коэтлисо. Мантры е bōpa хо pota sebaka себе ke keng са senngoa.

  1. Re feto-fetola — ho kenya liatla matsohong a bohareng ba pelo, ho hula lesoba ka boeona, ho theola mahetla, morao o otlolohile. Phefumoloho e tebileng, pululo. Ха ре кала хо вдох ре кала хо бина мантра.
  2. Beha leoto la hau le letona, ka holim’a serethe re tla silila сухожилие ea Ахиллес ka menoana ea matsoho ka bobeli.Haeba u etsa hantle, menoana ea mokhatlo ona e qala ho falla. Re фета леото ла бобели.
  3. Frog-li-heel hammoho, likarolo tse arohaneng, ema e le hore boima bo arohane ka tsela e tšoanang pakeng tsa matsoho le maoto. Matsoho a phomola ka hare ho lirope. Ka ho phunyeha re ema, lirethe hammoho holim’a boima, ka pululo re oela fatše, hlooho re e lahlela joaloka frog. Re фета ка лебело ле матла.
  4. Ka ho phalla, nyoloha, matsoho a itšoare ka bololohi, lirethe fatše.
  5. Ре лула фатше, маото а рона а тшела, ренка маото а рона а маото, ре кала хо сисинья ‘меле, ре хумама.Re etsa matla — ho khutlela morao.
  6. Лягушка Фета.
  7. Лула фатсе фатше, отлолла маото а хао пеле, носочки у. Re tšoara maoto a mabeli, re kenyelletsa lipekere, re kene-holimo, re kene fatše. Вдох Кахо – локиса матхата меноана.
  8. Thetsa sekokotlong sa hao, matsoho ka thōko, kutu ea matsoho, koala mahlo ‘me u phutholohe. Ka phefumoloho e ‘ngoe le e’ ngoe, ho bokella, ho hula matla a leseli, ka mofuthu o mong le o mong o lokolla khatello eohle, khatello eohle.
  9. Кетеллонг эа сехлопха са йога с кундалиной ле Алексея Меркулова, мото о локела хо бина хапе мантра.

Кундалини Йога с Алексеем Меркуловым

Non ammira e non lasciati inspirare dalle tue realizzazioni, guardando la metamorphosi di Merkulov nello Yoga, è semplicemente impossibile. Passando иль trattamento dalla tossicodipendenza (ancora una volta), ha incontrato il fundatore della federazione francese di kundalini Yoga e ha ridevuto la benedizione del maestro con una sola occhiata.

Всего через 15 лет после начала кундалини-йоги автоматически ассоциировался с Алексеем Меркуловым. Ора является преподавателем кундалини-йоги в пресс-клубе «Живи» и советником Федерации учений йоги Кундалини-делла-Россия.

Inoltre, Алексей Меркулов является опытным специалистом в области кундалини-йоги, а также в других восточных техниках, приготовленных из шалфея, приготовленного из магро-да-ун-нормального западного человека, за все время, проведенное в одиночестве. Merkulov ammette che non si è mai separato da un Laptop e conduce uno stile di vita completamente moderno e attivo al di fuori dell’allenamento.

Sei uno zelante fan dello yoga e vuoi Presentare il tuo uomo a questa pratica orientale, allora con l’empio di Alexei Merkulov puoi puoi serverlo dei benefici dello Yoga e finalmente iniziare in praticare insieme.

esercizi

Прима занятий Алексея Меркулова в кундалини-йоге, необходимо читать мантры. Puoi imparare иль мантра че ти è piaciuto в предвкушении о semplicemente зрелых dopo ле пароль Алексея. Qui, la vibrazione mainle che si allontana dai suoni.Facendo йога с Алексеем Меркуловым ti abitui involontariamente al fatto che il mantra является частью integrante dell’allenamento. I mantra creano uno spazio che non può essere rovinato.

  1. Regoliamo — pieghiamo i palmi insieme al centro del cuore, tiriamo il mento su se stesso, abbassiamo le spalle, la schiena è diritta. Respiro profondo, espirazione. All’inalazione iniziamo песня мантры.
  2. Metti il ​​tuo piede destro in avanti, sopra iltalone massaggeremo il tendine di Achille con le dita di entrambe le mani.Se lo fai bene, ле дита ди Questo Movimento iniziano muoversi. Ripetiamo alla seconda tappa.
  3. Rana — talloni uniti, calze a parte, stare in piedi in modo che il peso sia uniformemente distribuito tra mani e piedi. Le mani riposano all’interno delle cosce. Con l’inalazione ci alziamo, talloniamo sul peso, con l’espirazione cadiamo verso il basso, уна testa che gettiamo all’indietro come una rana. Ripetiamo ad un ritmo dinamico.
  4. Con l’inalazione, vai su, le braccia pendono liberamente, i Talloni sul pavimento.
  5. Ci sediamo sul pavimento, le nostre gambe sono incrociate, prendiamo i pollici, iniziamo a muovere il corpo in avanti, ci pieghiamo all’indietro. Eseguiamo dinamico — avanti — indietro.
  6. Ripeti l’esercizio rana.
  7. Siediti sul pavimento, allunga le gambe in avanti, носочки те stesso. Afferriamo i pollici, premiamo le unghie, inspiriamo, espiriamo. In caso di inalazione: fissa la voltagee delle dita.
  8. Sdraiati sulla schiena, le mani lungo il tronco, il palmo rivolto verso l’alto, chiudi gli occhi e rilassati.Con ogni respiro, recluta, disegna l’energia della luce, con ogni espirazione rilascia tutte le voltagei, tutte le ansie.
  9. Alla Fine Della Lezione di Yoga Kundalini с Алексеем Меркуловым, si deve ancora cantare il mantra.

Кундалини-йога с Алексеем Меркуловым

Дивим, который вдохновил меня на свое достижение, следовать метаморфозе в Меркуловой йоге, чтобы стать бессмертным. Prolazeći kroz tretman droga (opet), на je upoznao osnivač francuskog Federacije kundalini joge i dobio blagoslov majstora samo jedno oko.

Я прошел через несколько дней, около 15 лет, и пробежал кундалини в автоматическом режиме с Алексеем Меркуловым. Sada je — инструктор кундалини бега клуб «Live» и советчик у Федерации кундалини бега наставника Росии.

Осим тога, Алекс Меркулов живим je primjer onoga što ne kundalini joge, niti bilo koja other stočne tehnike neće učiniti normalan zapadni čovjek nagne bradati mudrac cijeli dan da sjedi na noktima. Меркулов, признав, что они никогда не растали са ноутбуком и темельно модеран, актив стиль жизни je vježba.

Ако сте ревносни любители бегать и желать приложить свой первоначальный опыт работы, а онда на премьера Алексея Меркулова да га уверити у предности бежать и коначно почну радити заедно.

vježbe

Pre chasa Алексей Меркулов кундалини бега, морате бити сигурни да пьева мантру. Можете научиться своей омилжени мантре без предварительной оценки, или сами поновити риечи Алексея. Evo, glavni vibracija, koji se ne drže se uz zvuke. Jogu са Алексеем Меркулов ste nesvjesno navikli на činjenicu да мантра — sastavni дио treninga.Mantre stvaraju oko prostora koji ništa ne može pokvariti.

  1. Prilagodljiv — сложите zajedno u srcu grada, brada uvući se, niže ramena i leđa ravna. Дубоко удахните, издайте. Na udisaju почети пьевати мантру.
  2. Поравняйте десном ногом наприед, пете заврши, ми чем масирайте прсте обье руке Ахилове тетив. Ako to radite u pravu, prste od početka da se ovaj pokret. Поновите на другую ногу.
  3. Žaba — štiklama, prsti osim, ustani tako da se težina ravnomjerno raspoređena između ruku i nogu.Ruke prislanjaju na unutrašnje površine bedara. Sa dah usstati, štiklama u vazduhu, izdahnite, padajući, glava naginje kao žaba. Поновите в динамичном темпе.
  4. Sa udahom ići gore, ruke slobodno visi, pete na podu.
  5. Sjedimo na podu, prekrštenih nogu, uze palca, početi da se kretanje tijela naprijed, savija leđa. Обавляти брзо-наприед-назад.
  6. Ponovite ovu vježbu žaba.
  7. Sjesti na pod, produžiti noge naprijed, charape na. preduzeti smo palčeve, pritisnite na noktima, dah — запекшаяся кровь, izdahnite — a nagib.На удисаю — поправить напетость прстию.
  8. Лезите на лето, руку на вашей стороне, скрепите се, затворите очи и опустите се. Sa svakim dahom, циферблат, kašiku svetlosnu energiju sa svakim dahom držati sve stres, sve brige.
  9. На краю Кундалини бегай по Алексею Меркулову, который потребляет одно из духовных мантру.

Видео: бег кундалини. Крия энергетических каналов. Лекция 3: Алексей Меркулов. Канал УЖИВО!

Видео: Жива интернет-трансляция корисника Алексея Меркулова

Видео: Кундалини Йога с Алексеем Меркуловым, Studio YOGA RADOVI

Видео: Кундалини Йога на ТВ-у.Алексей Меркулов. Йога код куче.

Udio u društvenim mrežama:

Povezani

Советы по фитнесу и здоровью | Советы по диете и похудению: все о кундалини-йоге

Кундалини Йога – йога, в которой главную роль играют дыхательные техники. Цель Кундалини Йоги – пробуждение мощного потока энергии кундалини, спящего в каждом человеке.

Кундалини Йога, как мы ее знаем, была открыта западному миру во второй половине XX века Индийским Йоги Бхаджаном.В своих лекциях Йоги Бхаджан говорил, что кундалини-йога помогает пробудить дремлющую в теле духовную энергию, которая, как змея, свернувшаяся, дремлет где-то в крестце. Для слияния с божественным сознанием (что является основной целью практики) йог должен пробудить энергию и поднять вверх центральный энергетический канал — позвоночный столб. «Занимаясь этим видом йоги всего по несколько минут в день, можно достичь баланса, цельности и гармонии в жизни», — говорит инструктор канала «Живи!» В кундалини йоге Алексей Меркулов.
В отличие от других распространенных на Западе видов йоги, в Кундалини-йоге почти не используются классические асаны хатха-йоги. Но, по мнению учителей, кундалини-йога помогает быстро добиться результатов, для чего хатха-йоге требуются многие годы.

В основе Кундалини Крийя Йоги, то есть комплекс взаимосвязанных физических и дыхательных упражнений, и медитации, сопровождаемой мантрами. На выполнение каждой крии отводится фиксированное время. Считается, что значительный эффект Кундалини Йоги проявляется на четвертом месяце последовательного режима.
В России кундалини-йога стала популярной в конце 1990-х годов. Одним из первых был инициирован Бхаджан, это был врач-психиатр Яков Маршак, главный врач и владелец препарата «Маршак Клиник». Говорят, индийский гуру специально приехал в Россию, чтобы дать ему знания.

Кундалини-йога действительно является эффективным средством лечения наркомании: на занятиях, во время которых необходимо активно вдыхать и выдыхать воздух, в кровь выбрасывается большое количество эндорфинов, и человек чувствует прилив радости, что очень важно на этапе отказа от наркотиков или алкоголя.

Большая обезьяна во сне. «К чему снится обезьяна во сне? Если вы видите во сне Обезьяна, что это значит? К чему видеть Обезьяна во сне

Характерной чертой мантры является максимально точное повторение звука. Это один из методов расслабления и умиротворения для всех, кто занимается медитацией, йогой и пранаямой. Научно доказано, что мантры с помощью звуковых вибраций помогают обрести чувство спокойствия, любви, уверенности. Мало просто узнать, как работают мантры, нужно знать их особенности и методы воздействия.

Мантры помогают обрести покой

Классы

Классические манты, которые заимствованы из тантрических, ведических, буддийских, индуистских, тибетских, пуранических источников, классифицируются по принципу почитания. Для большей систематизации всего многообразия мантрических формул существует принцип разделения по способу воздействия:

  • медицинский;
  • денежный;
  • защитный;
  • чистка;
  • для саморазвития;
  • ритуал;
  • универсальный и др.

Существует еще один примечательный метод классификации, который группирует тексты на санскрите в 3 категории: мужской, женский и нейтральный. Чтобы определить, к какому типу относится мантра, нужно посмотреть на окончание. Солнечные (мужские) оканчиваются на «пхат» или «ум», лунные (женские) оканчиваются на «сват» или «там». Бесполые (нейтральные) имеют окончание «нахам» или «памах». Людям, имеющим дефицит жизненной энергии, рекомендуется использовать нейтральные молитвы, они обладают большой силой.

Терапевтический

Это древние слова, избавляющие разум и сознание от страданий и болезней.По своим функциональным особенностям они делятся на 3 вида: развивающие силу разума, рассеивающие страдания (муки), тайные. Чтобы лечебные мантры были эффективны, необходимо соблюдение нескольких условий:

  1. Диета. Придется на время отказаться от копченостей, лука, чеснока и цикория.
  2. Запрещены все напитки, содержащие алкоголь.
  3. Перед началом декламации тщательно прополощите рот и прочтите очищающие мантры для речи и раскрытия горловой чакры.

При чтении исцеляющей мантры спина должна быть совершенно прямой. Это необходимо для того, чтобы энергия могла произвольно перемещаться по основанию скелета (позвоночнику).

Лицо читателя должно быть направлено на восток. Нельзя прерывать пение, если это произошло, ритуал начинается заново.

Мантры для исцеления читаются 3-мя способами: шепотом, про себя (мысленно) и голосом. Такие тексты ни в коем случае нельзя использовать для злых мыслей, они имеют свойство возвращаться к читателю.Примеры исцеляющих текстов:

  • «Щиг Шиг Лам Соха» для укрепления иммунитета;
  • «Ом Чанг Чи Ха Са» от головной боли;
  • «Та Дар Тал Йи Да Тал Ма» при пневмонии;
  • «Ом Цы Сум Цы Сум Соха» для восстановления сил и жизненных сил;
  • «Нама Тапа щя Та Нама щя тапа щя» — универсальная мантра от 100 болезней.

Последний текст прочитан не менее 108 раз. После нужно подуть на очищенную воду и тут же ее выпить.

Наличные

Уникальные фразы, ведущие к улучшению финансового состояния. Денежные мантры выбираются только по велению сердца. Действуют сразу, особенно если соблюдены основные моменты подготовки и воспроизведения: мантру нужно исполнять до восхода солнца в фазе растущей луны. Перед чтением рекомендуется помедитировать, чтобы максимально сконцентрироваться на мыслях. Фразы произносятся в расслабленном, умиротворенном состоянии и нараспев.Если произнести тест неправильно, добиться желаемого практически невозможно. Широко известны два типа:

  • Божество Ганеша;
  • Богиня Лакшми.

Ганеша — бог процветания, его изображают в виде слоноголового существа с одним бивнем и множеством рук. Обращение к нему произносится спокойным и тихим голосом, но ритмично: «Ом Шрим Хрим Клим Глаум Гам Ганапатайе Вара-Варада Сарва-Джанам Ме Вашаманая Сваха». Эту фразу повторяют трижды, через 1 раз повторяют: «Ом Экдантхая Видмахи Вакрутандая Дхимахи Тан Но Данти Праходайат Ом Шанти Шанти Шанти.»

Лакшми изображается красивой женщиной с темными глазами и двумя парами рук. Лакшми — богиня богатства, она хороша в привлечении денег.

Мантра Лакшми читается на рассвете, в фазу роста Луны произносится «Ом-Хрим-Шрим-Лакшми-Бьо-Намаха». Так же делается 108 р.

Денежные мантры часто посвящают богам Лакшми и Ганеше.

Защитный

Защитные мантры – это слова, обладающие особой силой и помогающие в трудной и опасной ситуации.Их уникальная особенность в том, что они короткие, выучить их наизусть не составит труда. Существует множество текстов защиты, но самые сильные из них — мантра Шивы и Нрисимха Квача.

Мантра Шивы действует очень быстро, она способна подключить вызывающего к энергии Всевышнего Бога. По этой причине он считается одним из самых эффективных. Необходимо повторять «Ом намах Шивая». Во время воспроизведения необходимо соблюдать концентрацию. На практике лучше всего это достигается, когда фразы повторяются вслух.Необходимо следить за своим дыханием, чтобы не прервать повторение на полуслове, если вы остановитесь, то придется начинать все сначала.

Мантра Нрисимха Квача защищает человека от препятствий и трудностей и освобождает от болезней. Нрисимха — одно из олицетворений Вишну, наполовину льва, наполовину человека. Читать нужно над очищенной водой. Текст мантры: Нрисимха Кавачам Вакшье Прахладенодитам Пура Сарва Ракша Карам Пуньямм Сарвопадрава Нашанам.

Веды говорят, что тот, кто прочитает эти слова 32 000 раз, сможет выйти победителем из всех ситуаций, а также получить полное освобождение и все нематериальные (духовные) блага. Эта мантра защитит вас от всех негативных энергий.

Очищение

Используются для избавления от любого негатива. Они помогают упорядочить мысли, успокоиться, отказаться от всего лишнего. Эти звуки воздействуют на энергетические потоки, которыми окружен человек. Самые известные очищающие мантры:

  • «Ом Мани Падме Хум» помогает очистить пространство от негатива. Он гармонизирует разум, энергию, помогает избавиться от негативного воздействия и последствий.
  • «Ом Таре Туттаре Туре Соха». Эти слова помогают очистить ауру и избавиться от негативного воздействия. Мантра укрепляет здоровье, защищает от недоброжелателей, врагов и устраняет сомнения.
  • «Ом Шри Рама Джая Рама Джая Джая Рама» — это молитва о радости и устранении препятствий.

Если мантры для очищения не только произносить, но и периодически слушать, то можно расти в осознании совершаемых действий и в правильности жизненных приоритетов. Под влиянием текстов человек учится очищать окружающий мир.

Мантра Ом Таре Туттаре Туре Соха на санскрите

Правила чтения

Тот, кто недавно начал заниматься чтением, не знает, что нужно для достижения максимального результата.Есть несколько важных правил:

  1. Мантру можно читать в любое удобное время суток, важно, чтобы человек был настроен на процесс.
  2. Слова произносятся максимально правильно и без остановки, тогда практикующий будет читать и слушать одновременно, что значительно повышает уровень эффективности.
  3. Чем больше число чтений, тем быстрее произойдут изменения и будут ощутимы результаты.
  4. Практика чтения не всегда может выполняться в одиночку.Групповые занятия также имеют положительные отзывы.
  5. Место для медитации должно быть тихим. В комнате не должно быть лишних предметов. Для создания правильного настроя можно зажечь ароматические свечи.

Заключение

Мантра, как и молитва, имеет определенное смысловое значение; он не содержит просьбы с материальной коннотацией. Без мантры человек не сможет сделать правильную молитвенную просьбу Всевышнему. Мантра действительно работает, читая ее, можно настроить себя на связь со Вселенной, на успех, а также убрать болезни, защитить от внешних негативных проявлений и получить полное очищение.

Как работают мантры и для чего они нужны? Это основные вопросы тех людей, которые только начинают знакомиться с мантрами. То, что они эффективны и способны помочь справиться с любыми проблемами, давно доказано, главное научиться точно воспроизводить все их звуки на тяжелом санскрите.

Чтобы понять, как правильно использовать мантры, вы должны узнать, как они работают. На санскрите мантра означает освобождение ума. Если быть точным, они освобождают разум человека от негативных мыслей и ведут его к просветлению и духовному росту.должно течь непрерывным потоком, таким образом, устанавливается контакт между душой человека и его разумом, а также происходит его настроение с общей Вселенской волной.

Благодаря произносимым звукам мантры в теле человека и в уме рождается особая вибрация, которая способствует познанию истины и успокоению мыслей. Звук сам по себе очень мощная сила, это также первичная форма бытия. Для правильного использования мантр необходимо знать исходный звук ОМ, или АУМ.Древние писания говорят, что ОМ является самым первым основным звуком и содержит в себе духовный принцип всей Вселенной.

Что такое мантры и как их использовать

Некоторые думают, что мантры и молитвы — это одно и то же, но это далеко не так. В произношении молитвы важны искренность и открытость души. В мантре важно максимально точное воспроизведение звуков. Для правильного использования мантр также необходимо знать все тонкости дыхания.Так, например, звук ОМ необходимо произносить на выдохе, направляя дыхание в низ живота. Если вы произносите его неправильно, вы не добьетесь положительных результатов или, что еще хуже, нанесете себе непоправимый вред.

Доступен в Интернете на различных сайтах. Однако доверять им опасно. Лучше практиковать мантры из проверенных источников. Очень важным фактором правильного использования мантр является ваша способность расслабляться и концентрировать свой ум. Количество повторений мантры должно быть кратно трем, но чаще всего их читают 108 раз, т.к.именно это число является священным для буддистов. Для удобства счета используются четки со 108 бусами. Для достижения наилучших результатов читать мантры нужно ежедневно, в тихом, укромном месте, где вам никто не помешает расслабиться и сосредоточиться на ритуале.

Техника медитации с правильным использованием мантр

Для того, чтобы начать практиковать мантры, нужно научиться правильно медитировать. Для этого процесса вы должны чувствовать себя хорошо. При плохом самочувствии дыхание человека становится неровным, он не может сосредоточиться.Поэтому начинать практиковать мантры необходимо натощак и в хорошем настроении. Не меньшее внимание уделите одежде, она не должна сковывать движений. Для того, чтобы научиться правильно использовать мантры, неплохо было бы изучить практику асан и использовать ее перед церемонией.

Если вы находитесь на пути духовного развития, или просто интересуетесь восточной, ведической культурой или влюблены в Индию, думаю, вы часто задумывались о том, что такое мантра и как она работает.

Слово «мантра» состоит из частей двух слов «манас» — ум и «траяти» — очищать, возвышать.

В эпоху Кали Юги у нас остался универсальный инструмент для приближения души к Всевышнему, и это мантры. В древности, а точнее, в век праведности, Сатья-юги, сила мантры могла оживить, исцелить человека, обрести огромную силу или убить… В наше время, в силу многих обстоятельств, такая огромная сила мантр потеряна. И мы можем использовать их как инструмент для гармонизации нашей души, концентрации ума и духовных практик.

Чтобы использовать мантры в медитации, вам не нужно учить санскрит или менять свою веру.

Мантра — это звук, универсальный звук, данный Всевышним, он воздействует на наше сознание независимо ни от чего. Важны только ваши намерения, открытое сердце, постоянство и сосредоточенность.

Существует несколько видов мантр: односложные (биджа) мантры, например, для каждой чакры, мантры, восхваляющие определенных Богов, помогающие усилить определенные сферы жизни, качества характера, восхваляющие божества планет.

Мантры петь не обязательно, достаточно их сосредоточенно произносить. Сейчас есть много популярных записей мантр в исполнении разных музыкантов и многие их слушают.

Хочу отметить, что эффект от прослушивания мантр будет такой же, как если бы вы слушали любую другую музыку. Суть мантры не в том, чтобы слушать, а в том, чтобы повторять ее, в том звуке, который вы произносите. Это ваше общение с Богом!

Для медитации с мантрами (йога-джапа) необходимо использовать четки.Четки бывают нескольких видов: большие, 108 бусин, маленькие, 54 бусины. Минимум для медитации 108 раз, то есть один круг по большим четкам или 2 по маленьким. Если вы решили медитировать регулярно, вы можете со временем увеличивать количество кругов, но важно не уменьшать его потом. Поэтому реально оценивайте свои возможности и наличие свободного времени.

Лучшее время для медитации на мантру — утро во время восхода или заката солнца.

Несколько мантр и их значения:

Гаятри-мантра — основная мантра, взятая из гимна Ригведы.Эта мантра очищает ум от беспокойства, заблуждений и иллюзий:

ОМ БХУР БХУВАХ СВАХА
ТАТ САВИТУР ВАРЕНЬЯМ
БХАРГО ДЕВАСЬЯ ДХИМАХИ
ДХИЙО ЙО НАХ ПРАКОДАЯТ

Один из переводов гаятри-мантры:

«О, Всевышний, Творец Вселенной, Податель жизни, Устраняющий боль и страдание, Податель счастья! Ты — высший Свет, уничтожающий грехи. Мы медитируем на Тебя, чтобы вдохновлять, просвещать и направлять наш разум в правильном направлении!»

Маха Мантра.Самая важная мантра, восхваляющая Верховную Личность Бога. Согласно священным писаниям, мудрец Нарада получил эту мантру от великого Брахмы:

харе кришна харе кришна
Кришна Кришна Харе Харе
Харе Рама Харе Рама
Рама Рама Харе Харе

С религиозным точечным видением эта мантра переводится следующим образом:

«О Всепривлекающий, о Всерадующийся Господь, о духовная энергия Господа! Пожалуйста, позволь мне верно служить Тебе.

Тибетская мантра здоровья, восхваляющая божество Зеленой Тары (санскр. Спасительница). Она защищает от страхов, опасностей, избавляет от боли, также существует поверье, что почитание Тары способствует исполнению желаний:

ОМ ТАРЕ ТУТАРЕ ТУРЕ СОХА

Перевод мантры:

«Ом. Я простираюсь перед прекрасным трансцендентным Избавителем!

Мантра Ганеши для привлечения денег, преодоления препятствий, дарует процветание и успех в делах и во всех начинаниях, прославляет Ганешу:

ОМ ГАМ ГАНАПАТАЙ НАМАХ

Эта мантра буквально переводится как: О Ганеша, Ганеша! Я кланяюсь тебе!»

Мантра для всех видов процветания.Эта мантра воспевает великую богиню Лакшми, она же мать Ганеши и покровительница женщин, красоты, процветания.

ОМ ШРИМ МАХАЛАКШМИ НАМАХ

Перевод этой мантры:

«Ом! Слава Великой Лакшми, дарующей все виды процветания». .

Удачи в вашей практике!

Мантра – это своего рода небольшая молитва, если взять ее с древнего санскрита, то слово будет звучать как «освобождение, спасение ума».Что такое мантра? Это сочетание слов, слогов и звуков, но не простое сочетание, а такое, которое воздействует на разум, а особенно на подсознание. Главное не в значении слов, а в их звучании и сочетании. разные звуки. Буддийские молитвы родились в индийских Ведах. Они были написаны там более тысячи лет назад. Они написаны на санскрите. Это древние индийские писания, каждая буква которых излучает особую энергию, воздействующую и преображающую тело и душу.

Как работает мантра

Можно смело сказать, что в каждой религии есть своя своего рода формула — молитва, суть которой в получении успокоения и облегчения.

Но мантры несколько отличаются от молитв тем, что в них человек не обращается с просьбой к богам, а при чтении сливается с божественной ипостасью, отраженной в каждом конкретном обращении.

Это слияние энергий и вибраций. Человек отождествляется с самой вселенной. Результатом этой идентификации является приобретение определенных качеств, знаний или жизненных изменений, которые человек желал приобрести.Текст несет в себе силу божества, каждое из них, по сути, является именем этого божества.

Многих волнует вопрос: Что такое мантра и как ею пользоваться? С помощью них человек настраивается на определенную волну, состояние, и это состояние начинает влиять на жизнь человека, менять ее. Организм начинает меняться на клеточном уровне. Правильное употребление способствует исполнению желаний, дает человеку шанс начать новую жизнь.

Чтобы формула сработала, нужно найти подходящее желание.Именно то, что вам нужно в данный момент. Очень важно не запоминать и не повторять слова, нужно научиться медитировать. Сила медитации заключается в высвобождении сознания, снятии эмоциональных ограничений. Медитация дает возможность чувствовать малейшие оттенки мира, учит гармонировать с миром, получать от жизни радость и наслаждение. Медитировать означает действовать, видеть, слышать и приближаться к истине.

Есть разные тексты:

  • Медицинский;
  • процветание;
  • благополучие;
  • успех;
  • любовь;
  • Знания;
  • Просветление.

Магическая сила способна исцелить человека под воздействием звуковых вибраций. Чем больше практики в их произношении, тем больше человек способен достичь внутренней гармонии. Все болезни, по мнению монахов, появляются от внутреннего дисбаланса.

Формула, или как ее еще можно назвать, буддийская молитва, способна сбалансировать тело человека, перенастроить его на другой лад. У них особый позитивный настрой.

Значение мантры

Мантры их смысл в раскрытии внутреннего потенциала человека, дарует силу, здоровье и благополучие, помогает раскрыть безграничные внутренние способности.В каждом из них заключен глубочайший философский смысл.

Назначение материала — повышение концентрации внимания, сосредоточенность, снятие стрессовых состояний, повышение работоспособности, восполнение жизненных сил. Духовная цель состоит в том, чтобы обеспечить связь души с космическим началом.

Ценность практики заключается в следующем воздействии на человека и обеспечивает:

Определите, какая йога вам подходит?

Выберите свою цель u0435\u0441 u0438\u0435 =\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438″,»точки»:»2″),(«название «:» \ u0412 \ u0434 \ u043e \ u0439 \ u0434 \ u0443 \ u0434 \ u0444 \ u0434 \ u04434 \ u043b \ u044434 \ u043b \ u043f \ u0443442 u043d\u0445\u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432″,»точки»:»0″),(«название»:»\u0412\u0430\u043c \u043f\ u043e \ u0434 \ u0434 \ u0439 \ u04442 \ u043f \ u0434 \ u0432 \ u0433 \ u0432 \ u0433 \ u044323435 \ u04344343430 \ u0432 \ u043b \ u0432 \ u043b \ u0435 =\u0438\u044f»,»точки»:»2″)]

[(«название»:»\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a \u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435\u0441 u0438\u0435 =\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438″,»точки»:»2″),(«название»:» \ u0412 \ u0434 \ u043e \ u0439 \ u043e \ u04439 \ u0434 \ u0443 \ u0434 \ u04434 \ u043b \ u04434 \ u043b \ u044f \ u043434 \ u0434 \ u0442 \u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432″,»точки»:»1″),(«название»:»\u0412\u0430\u043c \u043f\ u043e \ u0434\ U0434 \ U0439 \ U0442 \ U0439 \ U0433 \ U0443 \ U0433 \ U0441 \ U0435 \ U0434 \ U0430 \ u043f \ u0443b \ u0434 \ u043b \ u0435 \ u043b \ u0435 \ u043 u0438\u044f»,»points»:»0″)]

Продолжить >>

Какова ваша физическая форма?

[(«название»:»\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u05\u0441\u04441 u0441 u0438\u0435 =\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438″,»точки»:»2″),(«название»: «\ u0412 \ u0434 \ u043e \ u0439 \ u0434 \ u0443 \ u0434 \ u04423 \ u0438 \ u04434 \ u0434 \ u04434 \ u043b \ u044f \ u043434 \ u0443 \ u043f \ u043d \ u044b\u0445\u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432″,»точки»:»0″),(«название»:»\u0412\u0430\u043c \u043f\ u043e \ u0434 \ u0434 \ u0439 \ u0442 \ u043f \ u0433 \ u0443 \ u0433 \ u044432 \ u043d \ u0444323 \ u043f \ u0440b \ u043432 \ u043b \ u0435 \ u043b \ u0435 \ u043b \u0438\u044f»,»точки»:»1″)]

[(«название»:»\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b \u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435\u0441 u0438\u043 5 =\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438″,»points»:»2″),(«title»:» \ u0412 \ u0430 \ u043e \ u0434 \ u0434 \ u0434 \ u04434 \ u0443 \ u0435 \ u04434 \ u043b \ u04434 \ u043b \ u0434 \ u043 \ u043f \ u044b \ u0442343 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432″,»точки»:»1″),(«название»:»\u0412\u0430\u043c \u043f\ u043e \ u0434 \ u0434\ U0439 \ U0442 \ U043F \ U0433 \ U043E \ U0433 \ U0443 \ U0435 \ U0432 \ U0430 \ U0432 \ U043b \ U0432 \ U043b \ U0438 \ U043D \ U0438 \ U043D u044f»,»points»:»0″)]

Продолжить >>

Какой темп вам нравится?

[(«название»:»\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u05\u0441\u04441 u0441 u0438\u0435 =\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438″,»точки»:»0″),(«название»: «\ u0412 \ u0434 \ u043e \ u0439 \ u0434 \ u0443 \ u0434 \ u04423 \ u0438 \ u04434 \ u0434 \ u04434 \ u043b \ u044f \ u043434 \ u0443 \ u043f \ u043d \ u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432″,»точки»:»2″),(«название»:»\u0412\u0430\u043c \u043f\ u043e \ u0434 \ u0434 \ u0439 \ u0442 \ u043f \ u0433 \ u0443 \ u0433 \ u044432 \ u043d \ u0444323 \ u043f \ u0440b \ u043432 \ u043b \ u0435 \ u043b \ u0435 \ u043b \u0438\u044f»,»точки»:»1″)]

[(«название»:»\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b \u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435\u0441 u0438\u043 5 =\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438″,»points»:»1″),(«title»:» \ u0412 \ u0430 \ u043e \ u0434 \ u0434 \ u0434 \ u04434 \ u0443 \ u0435 \ u04434 \ u043b \ u04434 \ u043b \ u0434 \ u043 \ u043f \ u044b \ u0442343 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432″,»точки»:»2″),(«название»:»\u0412\u0430\u043c \u043f\ u043e \ u0434 \ u0434\ U0439 \ U0442 \ U043F \ U0433 \ U043E \ U0433 \ U0443 \ U0435 \ U0432 \ U0430 \ U0432 \ U043b \ U0432 \ U043b \ U0438 \ U043D \ U0438 \ U043D u044f»,»points»:»0″)]

Продолжить >>

Есть ли у Вас заболевания опорно-двигательного аппарата?

[(«название»:»\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u05\u0441\u04441 u0441 u0438\u0435 =\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438″,»точки»:»0″),(«название»: «\ u0412 \ u0434 \ u043e \ u0439 \ u0434 \ u0443 \ u0434 \ u04423 \ u0438 \ u04434 \ u0434 \ u04434 \ u043b \ u044f \ u043434 \ u0443 \ u043f \ u043d \ u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432″,»точки»:»1″),(«название»:»\u0412\u0430\u043c \u043f\ u043e \ u0434 \ u0434 \ u0439 \ u0442 \ u043f \ u0433 \ u0443 \ u0433 \ u044432 \ u043d \ u0444323 \ u043f \ u0440b \ u043432 \ u043b \ u0435 \ u043b \ u0435 \ u043b \u0438\u044f»,»точки»:»2″)]

[(«название»:»\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b \u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435\u0441 u0438\u043 5 =\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438″,»points»:»2″),(«title»:» \ u0412 \ u0430 \ u043e \ u0434 \ u0434 \ u0434 \ u04434 \ u0443 \ u0435 \ u04434 \ u043b \ u04434 \ u043b \ u0434 \ u043 \ u043f \ u044b \ u0442343 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432″,»точки»:»1″),(«название»:»\u0412\u0430\u043c \u043f\ u043e \ u0434 \ u0434\ U0439 \ U0442 \ U043F \ U0433 \ U043E \ U0433 \ U0443 \ U0435 \ U0432 \ U0430 \ U0432 \ U043b \ U0432 \ U043b \ U0438 \ U043D \ U0438 \ U043D u044f»,»points»:»0″)]

Продолжить >>

Где вы любите заниматься?

[(«название»:»\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u05\u0441\u04441 u0441 u0438\u0435 =\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438″,»точки»:»2″),(«название»: «\ u0412 \ u0434 \ u043e \ u0439 \ u0434 \ u0443 \ u0434 \ u04423 \ u0438 \ u04434 \ u0434 \ u04434 \ u043b \ u044f \ u043434 \ u0443 \ u043f \ u043d \ u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432″,»точки»:»1″),(«название»:»\u0412\u0430\u043c \u043f\ u043e \ u0434 \ u0434 \ u0439 \ u0442 \ u043f \ u0433 \ u0443 \ u0433 \ u044432 \ u043d \ u0444323 \ u043f \ u0440b \ u043432 \ u043b \ u0435 \ u043b \ u0435 \ u043b \u0438\u044f»,»точки»:»0″)]

[(«название»:»\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b \u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435\u0441 u0438\u043 5 =\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438″,»points»:»0″),(«title»:» \ u0412 \ u0430 \ u043e \ u0434 \ u0434 \ u0434 \ u04434 \ u0443 \ u0435 \ u04434 \ u043b \ u04434 \ u043b \ u0434 \ u043 \ u043f \ u044b \ u0442343 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432″,»точки»:»1″),(«название»:»\u0412\u0430\u043c \u043f\ u043e \ u0434 \ u0434\ U0439 \ U0442 \ U043F \ U0433 \ U043E \ U0433 \ U0443 \ U0435 \ U0432 \ U0430 \ U0432 \ U043b \ U0432 \ U043b \ U0438 \ U043D \ U0438 \ U043D u044f»,»points»:»2″)]

Продолжить >>

Вы любите медитировать?

[(«название»:»\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u05\u0441\u04441 u0441 u0438\u0435 =\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438″,»точки»:»1″),(«название»: «\ u0412 \ u0434 \ u043e \ u0439 \ u0434 \ u0443 \ u0434 \ u04423 \ u0438 \ u04434 \ u0434 \ u04434 \ u043b \ u044f \ u043434 \ u0443 \ u043f \ u043d \ u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432″,»точки»:»2″),(«название»:»\u0412\u0430\u043c \u043f\ u043e \ u0434 \ u0434 \ u0439 \ u0442 \ u043f \ u0433 \ u0443 \ u0433 \ u044432 \ u043d \ u0444323 \ u043f \ u0440b \ u043432 \ u043b \ u0435 \ u043b \ u0435 \ u043b \u0438\u044f»,»точки»:»0″)]

[(«название»:»\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b \u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435\u0441 u0438\u043 5 =\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438″,»points»:»1″),(«title»:» \ u0412 \ u0430 \ u043e \ u0434 \ u0434 \ u0434 \ u04434 \ u0443 \ u0435 \ u04434 \ u043b \ u04434 \ u043b \ u0434 \ u043 \ u043f \ u044b \ u0442343 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432″,»точки»:»0″),(«название»:»\u0412\u0430\u043c \u043f\ u043e \ u0434 \ u0434\ U0439 \ U0442 \ U043F \ U0433 \ U043E \ U0433 \ U0443 \ U0435 \ U0432 \ U0430 \ U0432 \ U043b \ U0432 \ U043b \ U0438 \ U043D \ U0438 \ U043D u044f»,»points»:»2″)]

Продолжить >>

Есть ли у вас опыт занятий йогой?

[(«название»:»\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u05\u0441\u04441 u0441 u0438\u0435 =\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438″,»точки»:»0″),(«название»: «\ u0412 \ u0434 \ u043e \ u0439 \ u0434 \ u0443 \ u0434 \ u04423 \ u0438 \ u04434 \ u0434 \ u04434 \ u043b \ u044f \ u043434 \ u0443 \ u043f \ u043d \ u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432″,»точки»:»1″),(«название»:»\u0412\u0430\u043c \u043f\ u043e \ u0434 \ u0434 \ u0439 \ u0442 \ u043f \ u0433 \ u0443 \ u0433 \ u044432 \ u043d \ u0444323 \ u043f \ u0440b \ u043432 \ u043b \ u0435 \ u043b \ u0435 \ u043b \u0438\u044f»,»точки»:»2″)]

[(«название»:»\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b \u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435\u0441 u0438\u043 5 =\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438″,»points»:»2″),(«title»:» \ u0412 \ u0430 \ u043e \ u0434 \ u0434 \ u0434 \ u04434 \ u0443 \ u0435 \ u04434 \ u043b \ u04434 \ u043b \ u0434 \ u043 \ u043f \ u044b \ u0442343 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432″,»точки»:»1″),(«название»:»\u0412\u0430\u043c \u043f\ u043e \ u0434 \ u0434\ U0439 \ U0442 \ U043F \ U0433 \ U043E \ U0433 \ U0443 \ U0435 \ U0432 \ U0430 \ U0432 \ U043b \ U0432 \ U043b \ U0438 \ U043D \ U0438 \ U043D u044f»,»points»:»0″)]

Продолжить >>

У вас проблемы со здоровьем?

[(«название»:»\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u05\u0441\u04441 u0441 u0438\u0435 =\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438″,»точки»:»2″),(«название»: «\ u0412 \ u0434 \ u043e \ u0439 \ u0434 \ u0443 \ u0434 \ u04423 \ u0438 \ u04434 \ u0434 \ u04434 \ u043b \ u044f \ u043434 \ u0443 \ u043f \ u043d \ u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432″,»точки»:»1″),(«название»:»\u0412\u0430\u043c \u043f\ u043e \ u0434 \ u0434 \ u0439 \ u0442 \ u043f \ u0433 \ u0443 \ u0433 \ u044432 \ u043d \ u0444323 \ u043f \ u0440b \ u043432 \ u043b \ u0435 \ u043b \ u0435 \ u043b \u0438\u044f»,»точки»:»0″)]

[(«название»:»\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b \u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435\u0441 u0438\u043 5 =\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438″,»points»:»2″),(«title»:» \ u0412 \ u0430 \ u043e \ u0434 \ u0434 \ u0434 \ u04434 \ u0443 \ u0435 \ u04434 \ u043b \ u04434 \ u043b \ u0434 \ u043 \ u043f \ u044b \ u0442343 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432″,»точки»:»1″),(«название»:»\u0412\u0430\u043c \u043f\ u043e \ u0434 \ u0434\ U0439 \ U0442 \ U043F \ U0433 \ U043E \ U0433 \ U0443 \ U0435 \ U0432 \ U0430 \ U0432 \ U043b \ U0432 \ U043b \ U0438 \ U043D \ U0438 \ U043D u044f»,»точки»:»0″)]

[(«название»:»\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\ u0441\u0441\u0438\u0447\u0435\u0441 u0438\u0435 =\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e:0″\u0439\u043e» «0»),(«название»:» \ u0412 \ u0430 \ u043e \ u0434 \ u043e \ u0439 \ u 0434 \ U0443 \ U0435 \ U0442 \ U0435 \ U0445 \ U0435 \ U0438 \ U0434 \ U0438 \ U0434 \ U0434 \ U0443 \ U043f \ U0440 \ U043f \ U0440 \ U043f \ U043a \ U0442 u0438\u043a\u043e\u0432″,»точки»:»1″),(«название»:»\u0412\u0430\u043c \u043f\ u043e \ u0434 \ u0434 \ u0439 \ u0442 \ u043f \ u0440 \ u043e \ u0433 \ u0440 \ u0435 \ u0441 \ u0441 \ u0438 \ u0432 \ u043d \ u044b \ u0435 \ u043d \ u0430 \ u043f \ u0440 \ u0430 \ u0432 \ u043b \ u0435 \ u043d \ u04 «точка» ]

[(«название»:»\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0444 u0438\u0435 =\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438″,»точки»:»2″),(«название»:» \ u0412 \ u0434 \ u043e \ u0439 \ u043e \ u04439 \ u0434 \ u0443 \ u0434 \ u04434 \ u043b \ u04434 \ u043b \ u044f \ u043434 \ u0434 \ u0442 \u0445 \u043f\u0440\u0430\ u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432″,»точки»:»1″),(«название»:»\u0412\u0430\u043c \u043f\ u043e \ u0434 \ u0434 \ u0439 \ u0442 \ u043f \ u0440 \ u043e \ u0433 \ u04443 \ u0435 \ u0441 \ u0441 \ u0438 \ u0432 \ u043f \ u04440b \ u043f \ u0440 \ u043432 \ u04343b \ u0435 \ u043 \ u0438 \ u044f «,» Очки «: «0»)]

Продолжить >>

Вам подойдут классические направления йоги

Hatha Йога

поможет вам:

Подходит для вас:

yhtanga Йога

Постарайтесь:

Kundalini Йога
поможет вам:
Подходит для вас:

йога-нидра
Поможет вам:

Бикрам-йога

воздушная йога

Фейсбук Твиттер Гугл Плюс ВК

Определите, какая йога вам подходит?

Вам подойдут методики для опытных практиков

Кундалини-йога — направление йоги с упором на дыхательные упражнения и медитацию.Уроки предполагают как статическую, так и динамическую работу с телом, физическую нагрузку средней интенсивности и множество медитативных практик. Приготовьтесь к тяжелой работе и регулярной практике: большинство крий и медитаций нужно выполнять ежедневно в течение 40 дней. Такие занятия будут интересны тем, кто уже сделал первые шаги в йоге и любит медитировать.

Поможет Вам: укрепить мышцы тела, расслабиться, взбодриться, снять стресс, похудеть.

Вам подходит: видео уроки кундалини йоги с Алексеем Меркуловым, занятия кундалини йогой с Алексеем Владовским.

йога-нидра — практика глубокого расслабления, йогический сон. Это длительная медитация в позе трупа под руководством инструктора. Он не имеет медицинских противопоказаний, а также подходит для начинающих.
Вам помогут: расслабиться, снять стресс, познакомиться с йогой.

Бикрам-йога — Это комплекс из 28 упражнений, которые выполняются учениками в помещении, нагретом до 38 градусов. Благодаря постоянному поддержанию высокой температуры увеличивается потоотделение, быстрее выводятся токсины из организма, а мышцы становятся более эластичными.Этот стиль йоги фокусируется только на фитнес-составляющей и оставляет в стороне духовные практики.

Попробуйте также:

воздушная йога — Воздушная йога, или, как ее еще называют, «йога на гамаках», — одно из самых современных направлений йоги, позволяющее выполнять асаны в воздухе . Воздушная йога проводится в специально оборудованном помещении, в котором к потолку подвешены небольшие гамаки. Именно в них выполняются асаны. Такая йога дает возможность быстро освоить некоторые сложные асаны, а также обещает хорошую физическую нагрузку, развивает гибкость и силу.

Хатха-йога — один из самых распространенных видов практики, на нем базируются многие авторские направления йоги. Подходит как для начинающих, так и для опытных практиков. Уроки хатха-йоги помогут вам освоить базовые асаны и простые медитации. Обычно занятия проходят в неторопливом темпе и предполагают преимущественно статическую нагрузку.

Вам помогут: познакомиться с йогой, похудеть, укрепить мышцы, снять стресс, поднять настроение.

Вам подходит: видеоуроки хатха-йоги, парные занятия йогой.

Аштанга-йога — Аштанга, что означает «восьмиступенчатый путь к конечной цели», является одним из самых сложных стилей йоги. Это направление объединяет разные практики и представляет собой бесконечный поток, в котором одно упражнение плавно перетекает в другое. Каждую асану следует задерживать на несколько вдохов. Аштанга-йога потребует от своих приверженцев силы и выдержки.

Йога Айенгара — Это направление йоги названо в честь его основателя, создавшего целый оздоровительный комплекс, рассчитанный на учеников любого возраста и уровня подготовки.Именно йога Айенгара впервые разрешила использовать на занятиях вспомогательные приспособления (валики, ремни), что облегчало новичкам выполнение многих асан. Целью этого стиля йоги является укрепление здоровья. Большое внимание также уделяется правильному выполнению асан, которые считаются основой умственного и физического восстановления.

воздушная йога — Воздушная йога, или, как ее еще называют, «йога на гамаках», — одно из самых современных направлений йоги, позволяющее выполнять асаны в воздухе.Воздушная йога проводится в специально оборудованном помещении, в котором к потолку подвешены небольшие гамаки. Именно в них выполняются асаны. Такая йога дает возможность быстро освоить некоторые сложные асаны, а также обещает хорошую физическую нагрузку, развивает гибкость и силу.

йога-нидра — практика глубокого расслабления, йогический сон. Это длительная медитация в позе трупа под руководством инструктора. Он не имеет медицинских противопоказаний, а также подходит для начинающих.

Вам помогут: расслабиться, снять стресс, познакомиться с йогой.

Попробуйте также:

Кундалини-йога — направление йоги с упором на дыхательные упражнения и медитацию. Уроки включают в себя как статическую, так и динамическую работу с телом, умеренную физическую активность и множество медитативных практик. Приготовьтесь к тяжелой работе и регулярной практике: большинство крий и медитаций нужно выполнять ежедневно в течение 40 дней. Такие занятия будут интересны тем, кто уже сделал первые шаги в йоге и любит медитировать.

Поможет Вам: укрепить мышцы тела, расслабиться, взбодриться, снять стресс, похудеть.

Вам подходит: видео уроки кундалини йоги с Алексеем Меркуловым, занятия кундалини йогой с Алексеем Владовским.

Хатха-йога — один из самых распространенных видов практики, на нем основаны многие авторские направления йоги. Подходит как для начинающих, так и для опытных практиков. Уроки хатха-йоги помогут вам освоить базовые асаны и простые медитации.Обычно занятия проходят в неторопливом темпе и предполагают преимущественно статическую нагрузку.

Вам помогут: познакомиться с йогой, похудеть, укрепить мышцы, снять стресс, поднять настроение.

Вам подходит: видеоуроки хатха-йоги, парные занятия йогой.

Аштанга-йога — Аштанга, что означает «восьмиступенчатый путь к конечной цели», является одним из самых сложных стилей йоги. Это направление сочетает в себе разные практики и представляет собой бесконечный поток, в котором одно упражнение плавно перетекает в другое.Каждую асану следует задерживать на несколько вдохов. Аштанга-йога потребует от своих приверженцев силы и выдержки.

Йога Айенгара — Это направление йоги названо в честь его основателя, создавшего целый оздоровительный комплекс, рассчитанный на учеников любого возраста и уровня подготовки. Именно йога Айенгара впервые разрешила использовать на занятиях вспомогательные приспособления (валики, ремни), что облегчало новичкам выполнение многих асан. Целью этого стиля йоги является укрепление здоровья.Большое внимание также уделяется правильному выполнению асан, которые считаются основой умственного и физического восстановления.

Фейсбук Твиттер Гугл Плюс ВК

ИГРАТЬ ЕЩЕ РАЗ!

  • Контакт человека с энергией процветания;
  • Пробуждение энергии счастья;
  • Духовное преображение человека;
  • Снятие проклятия.

Существует ряд индийских практик, действие которых направлено на раскрытие чакр.У человека семь чакр, при закрытии одной из них нарушается равновесие и гармония человека. Чтение мантры заставляет энергию двигаться, звуки молитвы увеличивают энергетическую силу человека и способствуют раскрытию чакр.

Буддийские практики возникли очень давно, но не потеряли своей актуальности. В настоящее время священные тексты стали играть огромную роль и значение в жизни. современные люди. Они просты и доступны, каждый человек при желании может ими воспользоваться, освоив определенную технологию.
Буддисты утверждают, что с помощью пения формул открывается сознание человека, ему становятся доступны знания, накопленные в прошлых жизнях, к душе возвращаются опыт и память, она входит в гармонию с окружающим миром.

Как читать мантры

Чтение – это внимательный, целенаправленный процесс. Выполняется в размеренном ритме, скорость чтения примерно одинакова. Темп должен быть равномерным, но это не значит, что их поют медленно, можно попробовать и быстрый темп.Главное не сбиваться и сохранять этот темп на протяжении всей практики.

Когда практика будет хорошо изучена, настроиться на нее станет намного проще. Нужно очень точно произносить каждый звук. Это произойдет автоматически без каких-либо особых усилий, что повысит их производительность. В связи с этим лучше сначала хорошо освоить одно, настроиться на него, а уж потом, когда цель будет достигнута, приступить к изучению других.

Для того, чтобы было удобнее концентрироваться и настраиваться на чтение, необходимо:

  • найти укромный уголок;
  • займите удобное положение;
  • спина должна быть прямой;
  • три глубоких вдоха и выдоха;
  • нужно повторить определенное количество раз;
  • выбрать наиболее подходящую интонацию;
  • сосредоточить ум на одной мысли;
  • для удобства можно использовать четки.

Некоторые тексты нужно читать определенное количество раз: 3, 9, 18, 27 в некоторых случаях 108 раз. Очень важно точно и правильно произносить каждый звук, только тогда эти звуки начинают действовать на тонком уровне и проникать в каждую часть тела человека.

Есть одно интересное правило, нельзя петь находясь рядом с негативным человеком, в таком случае вместо пользы можно получить обратный эффект. Формула начнет действовать негативно.

И еще один совет от буддистов: если произносить мантры шепотом, то они воздействуют на душу, ментальное произношение обращено к уму. Мантра, произносимая вслух, воздействует на физическое тело человека. Регулярное пение способствует накоплению энергии, укрепляет ее энергетическую оболочку, укрепляет ауру. Сила буддийской молитвы заключается в повторении.

Самые известные мантры

Самая популярная и известная мантра: ОМ МАНИ ПАДМЕ ХУМ, она известна всем буддистам.Это очень древняя буддийская молитва. Его перевод звучит как «Ом, ты сокровище на лотосе». Оно обращено к божественному началу, при чтении человек соединяется со своим высшим проявлением собственного Я. Скрытый смысл, заключенный в формуле — «О Бог, живущий во мне»

Слово может убить, но может и излечить. Этот . У каждого народа были свои традиции работы со словом: заклинания, заговоры, молитвы. Особое место принадлежит мантрам. Что такое мантра и как она работает, вы узнаете из статьи.

Магическая формула

Эти необычные молитвы связаны с традициями индуизма и буддизма. В привычных нам католических, православных и мусульманских молитвах мы видим обращение к неким силам – Богу, ангелам, святым. Такое обращение напоминает просьбу, с которой один человек может обратиться к другому. Мы молимся, чтобы спастись от опасности, помочь исцелиться от тяжелой болезни Или встретить свою вторую половинку.

Мантра имеет менее знакомую нам структуру. Это похоже не на призыв, а на формулу.Оно произносится на древнем языке санскрите и состоит из нескольких слов, каждое из которых имеет свое значение. По мнению индуистов и буддистов, мантра убирает с пути все негативные энергии. Представителям этих религиозных течений важно не озвучивать конкретную просьбу. Имеет значение лишь набор звуков, создающих определенные вибрации, устраняющие препятствия, стоящие на пути человека.

Как использовать молитвы на санскрите?

Не только последователи Будды хотят знать, что такое мантра и как она работает.Элементам восточной философии удалось проникнуть в среду православных христиан. Представители Русской православной церкви осуждают такую ​​практику. Однако было бы большой ошибкой считать повторение мантр греховным действием. К кому бы вы ни обратились, вы вступаете в контакт с силами света. Ведь ангел-хранитель, с которым разговаривают некоторые люди, тоже не Бог, но общение с ним вполне допустимо для православного человека.

Для использования мантр не обязательно быть тибетским монахом и жить вдали от цивилизации.Санскритские молитвы используют даже те, кто не считает себя приверженцем какой-либо конкретной религии. Правила чтения следующие:

  • Читать мантры желательно в состоянии медитации. Вы можете просто выделить 20-30 минут в день для молитвенной работы. Никто не должен вас отвлекать.
  • Мантра убирает с пути все негативные энергии, если ее читать определенное количество раз, например 9 или 27. Лучшее количество повторений — 108. Считается, что успешное количество повторений делится на 3.
  • Молитву нужно произносить нараспев, четко произнося звуки.
  • Для каждой жизненной ситуации есть своя мантра, например:
  • АУМ НАМО ДХАНАДАЙЕ СВАХА НАМАХ АУМ. Те, кто практикуют эти слова, привлекают материальное благополучие. Не ждите легких денег (наследство, выигрыш в лотерею). Улучшение материального благосостояния происходит с помощью нового источника дохода в вашей жизни: вы найдете хорошо оплачиваемую работу, откроете прибыльный бизнес и т.д.
  • ОМ КРИ КИРИМ КАРИМ КРИМ.Эта мантра необходима школьникам, студентам, а также тем, кто постоянно занимается самообразованием. Молитва поможет быстро усвоить сложную информацию и значительно улучшит память. Не рекомендуется повторять его слишком часто. Одним из возможных побочных эффектов может быть депрессия.
  • МАН ГАЛАМ ДИЕШТУ МЭ МАХ ШВАРИ. Мантру читают при любом начинании – перед покупкой квартиры, открытием бизнеса и т. д. Молитву следует читать перед сном.
  • САН СИА ЧИИ НАО ПАЙ ТУН ДОУ.Подходит для тех, кто много времени уделяет своему физическому совершенствованию. Читать мантру можно в тренажерном зале, занимаясь спортом или в салоне красоты во время процедур. Чтобы не привлекать внимание окружающих, произнесите молитву про себя.
  • Некоторые считают, что использование в быту элементов чужой культуры недопустимо и непатриотично. Однако не стоит забывать, что некоторые русские традиции тоже когда-то были заимствованы у другого народа. То же христианство пришло в Россию из другой страны.Как только вы научитесь, вы начнете активно применять эти короткие молитвы и вскоре заметите, что они уже не воспринимаются как нечто незнакомое и непонятное.

    мудр на привлечение богатства. Мудрое богатство: привлечем деньги и успех

    Существует множество различных техник, помогающих управлять потоками энергии. Еще в древности люди обнаружили, что определенные комбинации пальцев и медитации могут изменить жизнь, затронув разные ее стороны. В результате появились мудры, доступные каждому.

    Что мудро?

    Священные жесты, способные изменить сознание, называются мудрами. Использовали их для магических и лечебных практик в Индии. , так как разные комбинации способны активировать энергетические потоки, и они влияют на разные стороны жизни человека. Чаще пальцы представляются как пять чакр или рефлекторных зон тела. Считается, что через пальцы проходят шесть энергетических каналов, которые связаны с разными органами и системами. Соединив пальцы в комбинации, можно активировать меридианы.

    Мудрая на все случаи жизни

    Чтобы получить пользу от практики мудр, необходимо соблюдать ряд важных правил.

    1. Выполнять различные комбинации можно в любом положении, главное, чтобы вам было удобно. Лучше всего расслабиться, и это относится не только к телу, но и к мыслям.
    2. Важно перед началом практики правильно настроиться психологически.
    3. Чтобы сработала спасительная мудра или любая другая комбинация, необходимо соединить пальцы так, чтобы не чувствовалось напряжения.
    4. Во время работы не должно быть дискомфорта, иначе нужно остановиться.
    5. Дыхание должно быть нормальным, чтобы не отвлекаться.
    6. Проведение одной мудры в большинстве случаев не превышает 5-10 минут. В течение дня можно делать до 5-6 повторений.
    7. При выполнении нескольких поз важно, чтобы между ними проходило хотя бы пару минут.
    8. Во всех приведенных ниже мудрах пальцы на обеих руках будут обозначаться следующим образом: большой — 1, указательный — 2, средний — 3, безымянный — 4, мизинец — 5.

    Wise для защиты

    Выполняя специальные комбинации, вы сможете защитить себя от плохих мыслей и врагов, а если кто-то пошлет негатив, то он обязательно к нему вернется. Мудра защиты укрепляет духовные силы и помогает генерировать положительную энергию. Если враги активны, то заниматься нужно каждый день по 3-5 минут.


    Мудрость для привлечения любви

    Регулярная практика специальных комбинаций помогает и укрепляет существующие отношения.Выполнять мудры рекомендуется пару раз в день по 10 минут. Во время этого важно думать, что желаемое стало реальностью. Вы можете выполнить следующие комбинации:


    Мудрая на богатство, привлечение денег и процветания

    Чтобы справиться с финансовыми проблемами и привлечь материальный поток, рекомендуется использовать специальные жесты. Прежде чем делать мудры для привлечения денег, мысленно повторите свою цель, а затем детально визуализируйте ее.


    Мудрость на удачу

    Вы можете значительно облегчить себе жизнь, если удача станет вашим помощником в жизни.Вы можете привлечь ее благодаря следующим магическим жестам:


    Wise от стресса

    Специальные жесты активизируют движение энергии в теле, что помогает справляться с различными психическими проблемами, такими как стресс и депрессия. Осталось разобраться, как сделать мудры:


    Мудрость на здоровье

    Благодаря исцеляющим жестам можно не только нормализовать работу организма, но и улучшить энергетику пространства. Исцеляющие мудры помогают лечить на расстоянии, главное, мощная визуализация.Важно помнить, что регулярные практики не устраняют причину проблемы. Существуют разные мудры здоровья и в качестве примера можно привести следующие:


    Мудры для похудения

    Существует множество программ, помогающих похудеть, но они не имеют научной основы. К ним относятся мудры для похудения, запускающие важные процессы в организме.


    Мудры для омоложения лица

    С помощью правильно направленных энергетических потоков можно продлить молодость и сохранить красоту на долгие годы.Для этого рекомендуется регулярно выполнять следующие мудры:


    Мудра для работы

    Есть практики для людей, которые хотят открыть свое дело, продвинуться по карьерной лестнице и решить другие проблемы. Мудрая найти работу помогает увеличить доход и работоспособность. Заниматься нужно два раза в день по 4-5 минут. Держите кисти по центру верхней части живота параллельно друг другу. Переплетите пальцы так, чтобы они смотрели внутрь ладоней. Женщины должны держать левый 1 палец сверху, а мужчины — правый.Не меняя положения, выпрямить 3 пальца.


    Мудра для исполнения желаний

    Среди всех существующих комбинаций наибольшей популярностью пользуется жест, помогающий исполнить заветное желание. Мудра несет в себе энергию, которая дает уверенность в себе и помогает идти к цели. Повторять ее рекомендуется каждый день, при этом важно медитировать, представляя себя в цветущем саду и вдыхая аромат цветов.

    1. Для начала необходимо сформулировать желание, которое должно быть кратким и четким и не нести никаких отрицаний.
    2. Для реализации мудры исполнения желания необходимо соединить кончики пальцев 1, 2 и 3 на каждой руке, а 4 и 5 прижать к ладони. Жест идентичен тому, который используется верующими при крещении.
    3. Произнесите свое желание вслух три раза. Важно, чтобы дыхание было свободным.
    4. Повторяйте практики 1-2 раза в день в течение нескольких недель.

    Эта мудра для тех, кому срочно нужны деньги — на лечение, на ремонт машины или квартиры, на срочную поездку и так далее.

    Она не обеспечит вам постоянный денежный поток, то есть эта мудра годна только для экстренных целей. Если денег сейчас нет, а они очень срочно нужны для какого-то важного срочного дела.
    Это что-то вроде денежной скорой помощи. Мудра позволяет очень скоро найти источник необходимой суммы денег.

    Как работает мудра:

    Мудра стабилизирует собственную энергию, создавая базу для получения мощной энергии денег, а также открывает путь для потока энергии денег.Поток денежной энергии, включаемый мудрой, настолько мощный, что обычному человеку трудно выдержать его длительное время.
    Эта мудра дает вам эту силу для временного использования, и используйте ее время от времени. Для постоянного притока денег используйте другие мудры для изобилия и богатства.

    Как выполнить:

    1. Ладони расположите перед собой на уровне солнечного сплетения так, чтобы пальцы обеих рук были направлены друг к другу.При этом у женщин правая ладонь обращена к полу, а левая вверх, у мужчин наоборот: правая ладонь обращена вверх, левая вниз.

    2. Соедините большой и указательный пальцы каждой руки в кольцо.

    3. Разведите мизинец, безымянный и средний пальцы на каждой руке.

    4. Соединить подушечки мизинца правой руки и безымянного пальца левой руки,

    5. Соедините подушечки безымянного пальца правой руки и мизинца левой руки.

    6. Средний палец на обеих руках остается свободным, слегка согнутым и не соприкасается с остальными пальцами.

    7. Закройте глаза, дышите глубоко и медленно.

    8. Сосредоточьтесь на области солнечного сплетения. Почувствуйте там поддержку. Представьте мощный поток энергии, проходящий через ваше тело.

    9. Сформировать четкое намерение получить необходимую сумму денег.

    10. Оставайтесь в этом положении несколько минут.

    При необходимости с минутным перерывом повторяйте эту мудру от 10 минут до получаса.

    Когда подавать заявление:

    Когда вам срочно нужны деньги, эта мудра выполняется только один день, но несколько раз. Наиболее оптимальная схема – утром после пробуждения, затем еще три раза в течение дня с интервалом в 4 часа и перед сном. Продолжительность — 5-10 минут.
    Если вам нужно очень значительное количество, то одну из этих пяти (желательно в середине дня) практикуйте мудру в течение 15-30 минут.

    Еще раз повторяю — мудра для особых случаев и не выполняется более одного дня подряд.В крайних случаях можно сделать перерыв на один день и следовать той же схеме еще один день.

    Мудры — это не просто комбинации жестов. Это особые символы, привлекающие энергию. С помощью определенных движений и соответствующего отношения можно привлечь удачу, добиться успеха и благополучия.

    Энергетическая связь человека со Вселенной позволяет каждому использовать ее силу и настроиться на успешную жизнь. С помощью особых комбинаций жестов появляется возможность черпать энергию извне и использовать ее в своих интересах.

    Мудра для привлечения любви

    Если вам не хватает любви и романтических отношений, а одиночество делает вас несчастным, используйте предложенную мудру. Она поможет вам избежать негативных мыслей и открыть канал любви, направленный на скорейшее знакомство с противоположным полом. Он поможет качественно наладить отношения в уже сложившихся парах, открыв потаенные уголки сердца, впустив в жизнь доверие, любовь и терпение. Благодаря такому сочетанию вы раскроете свои лучшие качества и станете еще привлекательнее и желаннее.Мудру следует применять утром и вечером, от пяти до двадцати минут. Эту мудру необходимо практиковать в течение недели, делая перерыв на три дня, а затем возобновляя занятия еще на неделю.

    Поместите доминирующую руку (правая рука для правшей, левая рука для левшей) перед грудью ладонью вверх. Расположите пальцы параллельно полу, слегка отвернутые от левой (правой) руки, под углом около 40 градусов. Отведите большой палец в сторону, а остальные пальцы немного растопырьте и округлите, как будто держите в ладони воздушный шарик.Другую руку направьте ладонью вниз перед грудью, развернув пальцы от правой (левой) руки в противоположную сторону под тем же углом. Соедините пальцы второй руки (большой и указательный). Плотно прижмите средний и безымянный пальцы друг к другу, не сгибая их. Поднимите мизинец вверх как можно выше. Поднимите эту руку немного выше другой, закройте глаза и сосредоточьтесь на биении своего сердца. Представьте, что тепло, мягкость и нежность разливаются по вашему телу.Принесите эти чувства в свое сердце и позвольте им поселиться там. Вы почувствуете, что ваше тело окутывает теплом, негативные мысли растворяются. Представьте свою красоту, любимого человека или потенциального партнера. Медитируйте сначала около 5 минут, затем в другие дни увеличьте время до 20 минут.

    Мудра для привлечения богатства

    Эта мудра позволяет открыть денежную чакру и настроиться на привлечение финансового успеха. Постоянная практика этого сочетания выводит человека из бедности и помогает справиться с жизненными трудностями на пути к изобилию.Если вы испытываете постоянные финансовые неудачи, ваши средства как будто утекают сквозь пальцы, вам поможет эта мудра. Он создает постоянный поток энергии, открывающий заблокированную денежную чакру. Чтобы комбинация подействовала на вас, используйте ее в течение недели, сразу после пробуждения. Так вы оттачиваете свои навыки. Затем сделайте перерыв на неделю и снова возобновите работу с денежным потоком.

    Выберите наиболее удобное для вас положение и положите руки перед грудью друг напротив друга.Слегка растопырьте пальцы: они должны смотреть прямо вверх. Соедините руки у основания ладони так, чтобы они напоминали распустившийся бутон цветка. Держите пальцы прямо и не сгибайте их. Соедините мизинцы и большие пальцы ладоней, сомкнув бутон. Слегка согните средние пальцы и соедините их между собой подушечками. Остальные пальцы держите прямыми. Закройте глаза и выровняйте дыхание. Расслабьтесь и представьте, что ваш копчик прочно связан с землей.После заземления представьте, что ваши руки, похожие на корзины, наполняются благополучием. «Вложите» в него свои деньги и представьте, что ваше богатство позволяет вам приобрести все запланированные покупки, ни в чем себе не отказывая. Через несколько минут плавно выдохните, расслабьте руки, немного потрясите ими и откройте глаза.

    Мудра для привлечения удачи

    Если в вашей жизни есть обстоятельства, которые не позволяют вам добиться успеха, сделки срываются, а неудачи буквально преследуют вас, используйте предложенную мудру для привлечения удачи в свою жизнь.Это сочетание создаст вокруг вас невидимую защиту и трансформирует негативное влияние извне в потоки положительной энергии. Ваши противники, завистники и недоброжелатели будут запутаны в собственных кознях, отдавая вам свою жизненную энергию, и не смогут причинить вам никакого вреда.

    Практиковать мудру необходимо неделю, начиная с нескольких минут, а к концу периода увеличивая время до 20 минут.

    Положите доминирующую руку перед грудью ладонью вниз.Раскройте пальцы, согните средний, указательный и безымянный пальцы к ладони, большой палец прижмите к боковой поверхности указательного пальца. Отведите мизинец в сторону и держите его прямо. Расположите вторую руку таким же образом, но переместите пальцы в противоположном направлении относительно первой руки. Согните мизинец, безымянный и средний пальцы в ладонь. Держите большой и указательный пальцы прямо. Соедините костяшки согнутых пальцев на руках, закройте глаза. Выровняйте дыхание и сосредоточьтесь на точке у основания горла.Почувствуйте, как в вас растет сила воли и уверенность в себе, препятствия и проблемы становятся неважными и незначительными. Настройтесь на успех и позвольте потоку энергии циркулировать по вашему телу. Представьте цель, к которой вы идете, и твердое намерение добиться успеха.

    Используйте позитивные утверждения каждый день и отгоняйте мысли, которые мешают вам достичь желаемого. Научитесь преодолевать трудности и не поддаваться сложившимся обстоятельствам. Живи в гармонии с собой и окружающим миром и не забывай нажимать на кнопки и

    С помощью простых мудр для привлечения денег можно действительно значительно улучшить свой материальный достаток и привлечь финансовые потоки.Воспользуйтесь этим нестандартным знанием индуистской культуры и вы.

    В статье:

    Мудра на привлечение денег

    Магические жесты дадут вам возможность добиться благополучия. С помощью таких простых комбинаций вы научитесь привлекать в свою жизнь богатство, получать сиюминутную прибыль, избавляться от финансовых проблем. Не игнорируйте эту практику и используйте жесты в сложной ситуации.

    «Начало» — поможет выйти из кризиса

    Если в прошлом или настоящем у вас начались проблемы с деньгами, вы никак не можете выбраться из череды неприятностей, воспользуйтесь этим.Именно она поможет закрыть дверь в прежнюю жизнь, где бесконечные лишения и нищета, и открыть двери в новый богатый мир, наполненный радостью и наслаждением.

    Первое задание — согнуть третий, четвертый и пятый пальцы (выполняется обеими руками). Следующий шаг – поставить руки одну напротив другой. Первый и второй пальцы должны быть соединены. Важно, чтобы большие пальцы образовывали угол 90 градусов по отношению ко всем остальным.

    Расслабьтесь, сделайте медленный вдох и такой же выдох.Ваша задача — визуализировать энергетический кокон, формирующийся вокруг вашего тела. Отныне у вас есть опора, вы наполнены невообразимой силой, которая поможет вам справиться с невзгодами, избавиться от любых неприятностей.

    Практика повторяется ежедневно в течение трех дней. Уделяйте этой комбинации 10-15 минут 2 раза в день.

    «Балансировка» — прорыв в материальном плане

    В финансовой сфере вроде бы все в порядке, существенных потерь нет, но и стремительного движения вверх тоже не предвидится? В таком случае вы можете использовать эту мудру.Он поможет не только очень быстро накопить богатство, но и стать настоящим счастливчиком, сорвать куш. Руки следует расположить друг напротив друга.

    Соедините мизинец, средний и большой пальцы. Комбинация должна располагаться прямо перед грудью. Вы можете закрыть глаза или смотреть прямо на свои руки. Начните медленно дышать. Мысленно концентрируйтесь на энергии, исходящей от ваших рук. Заполнить его. Упражнение повторяют в течение 7 дней сразу после пробуждения.

    Если верить практикам, то через неделю любые «блоки» будут сняты. Жест поможет, даже если на вас навели курсор. После ее удаления можно использовать защитные мудры для предотвращения возможных магических атак.

    «Принятие» — постоянные денежные потоки

    Каждый человек хочет осознать, что нищета его никогда не настигнет, всегда будет возможность зарабатывать деньги и жить достойно. Вы можете обрести именно такую ​​уверенность, используя специальный жест, который дает изобилие.

    Будьте уверены, что при регулярной практике у вас появится бесконечный источник средств, который будет привлекать к вам прибыльные проекты на долгие годы вперед. Положите руки перед грудью. Ладони нужно повернуть к себе, мизинцы – прислонить друг к другу. Сложите второй и третий пальцы с первым.

    Это упражнение выполняется сразу после пробуждения и вечером, перед сном. Если верить практикам, то достаточно всего 3 минут, чтобы достичь своей цели как можно быстрее.

    Мудра для срочного привлечения денег

    Вы стали жертвой обстоятельств, столкнулись с финансовыми трудностями? Вы вдруг оказались нуждающимися в средствах (нет смысла на какие нужды), можете воспользоваться этой комбинацией.

    Помните, не нужно считать, что все произойдет по мановению волшебной палочки, случайно под дверью кошелек с нужной суммой не найдете. Но этот жест поможет найти источник денег, человека, которого можно взять, подработку (там вы сможете накопить нужную сумму в кратчайшие сроки).Помните, что практика рассчитана только на один день.

    Практика повторяется 5-7 раз. Мудры используются по определенной схеме: еще в постели (как только проснулись), несколько раз в течение дня (перерыв между занятиями 3 часа) и перед сном. Продолжительность практики от 5 до 15 минут.

    Если сумма вам нужна просто колоссальная, когда вы начинаете заниматься в третий раз, делайте это полчаса. Помните, эта комбинация используется только в экстремальных, особых ситуациях.И не рекомендуется использовать его ежедневно.

    Поднимите ладони к груди. Вершины пальцев обращены друг к другу. Важное отличие: у девушек правая ладонь направлена ​​вниз, левая вверх, а у парней наоборот. Указательный и второй пальцы должны быть соединены (делается на обеих руках). Остальные пальцы разведите как можно дальше. Далее нужно плавно соединить мизинец левой (правой) руки и безымянный палец правой (левой).

    Поместите два «неиспользуемых» пальца так, чтобы они не касались остальных. Дышите ровно, сконцентрируйтесь на наполняющей вас силе и начните думать о том, сколько вам нужно денег, на что вы их потратите, действительно ли это такая необходимая покупка.

    Вы должны четко определить свою цель — получить определенную сумму за конкретную цель. После выполнения упражнения дайте себе немного отдохнуть и повторите его через указанный промежуток времени. Помните, если на самом деле вам не нужна экстренная финансовая помощь, но вы все равно пользуетесь этой комбинацией, то желаемого эффекта не будет.

    Мудра на привлечение денежной удачи

    Конечно, почти всегда удача и финансы идут рука об руку. Удача может понадобиться любому: начинающему бизнесмену, человеку, собирающемуся выиграть в лотерею, тому, кто хочет получить деньги в долг. Для любых целей можно подобрать самое оптимальное, идеальное сочетание.

    Мудра, помогающая взять взаймы

    Помните, такой жест используется только в том случае, если вы хотите взять кредит, занять деньги у друга. Если ваша цель заставить кого-то из должников вернуть средства или наоборот сделать так, чтобы ваш долг был забыт, это не поможет.Вы можете использовать комбинацию ровно за два дня до того дня, когда вы пойдете в кредитную контору или к физическому лицу, которое может одолжить необходимую сумму.

    Комбинацию повторяют в течение дня от 5 до 7 раз в сутки, интервал между манипуляциями должен составлять два-три часа. Чем больше денег вам нужно получить, тем дольше вы должны практиковаться. Расположите ладони напротив груди (правая направлена ​​вверх, левая вниз).

    На правой руке: соедините первый, четвертый и пятый пальцы, второй и третий оставьте ровными.Слева: полностью согните второй и третий пальцы, придержите их первым. Пятый палец держите абсолютно прямо, четвертый — слегка наклоните. Соединёнными пальцами правой руки коснитесь большого пальца левой. Затем расслабьтесь, расправьте плечи, начните правильно дышать.

    Вдыхайте воздух через нос и выдыхайте через рот. Перестаньте думать о проблемах и дискомфорте, вас ничего не должно беспокоить. Визуализируйте ситуацию, в которой у вас все получилось, и как можно отчетливее ощутите эти радостные эмоции, душевное спокойствие и удовлетворение.Вам нужно повторять комбинацию, пока вам не удастся добиться желаемого.

    Как уберечься от непредвиденных потерь?

    Если вам сопутствует Фортуна, то вы явно не станете жертвой грабителей, мошенников и не потеряете вдруг все свое состояние. Чтобы всегда быть защищенным от разных неприятностей, люди используют жест фортуны и защиты. Сядьте удобно, примите положение так, чтобы локти были подняты к груди.

    Пальцы обеих рук направлены вверх.Сплетите свои таким образом, чтобы они образовывали своеобразный замок. После этого необходимо скрестить первые пальцы. Помните, вершины пальцев одной руки должны касаться костей основания пальцев другой.

    У девушек палец правой руки находится сверху, у парней — наоборот. Ваша задача представить, что от всех бед вас отныне будет защищать крепкий щит. Это не позволит мошенникам добраться до вашего богатства, банкротство и нищета обойдут вас стороной.

    С помощью энергии каждый человек может воздействовать на окружающее пространство и формировать определенные события.Сама мудра представляет собой особое расположение рук, сплетение, которое придает энергетическому пространству особую форму , изменяет свою конфигурацию в соответствии со своим назначением и формирует условия в материальной жизни. Каждая поза рук имеет свое предназначение, например, мудры для богатства, привлечения денег и благополучия обеспечат вам гармонию в материальной сфере.

    Мудрость богатства и денег

    Несмотря на твердость материальных форм, все вещи изначально состоят из энергии, и практика позволяет влиять на нее.Например, каждое желание изначально возникает из мыслей, то есть из энергии.

    Продолжая долго думать о своих желаниях, люди создают свои энергетические проекции. Благодаря их использованию каждый человек может энергетизировать свою проекцию, что необходимо для исполнения желаний в реальности.

    И наоборот неосознанное поведение, использование резких движений или жестов с деструктивной направленностью может внести дисгармонию в жизнь, различные неприятности.

    Кубера Мудра

    Посвящен божеству Кубере, который в индуизме символизирует духовное и материальное богатство.Это переплетение помогает достичь поставленной задачи во всех сферах жизни, в том числе выгодно вложить свободные средства. Отлично подходит для исполнения финансовых желаний!

    Инструкции по внедрению.

    Соедините подушечки трех пальцев: большого, указательного и среднего. Остальные — мизинец и безымянный — нужно согнуть так, чтобы они своими подушечками касались середины ладони. Выполняйте этот рисунок с четко сформулированным заданием, которое необходимо помнить во время выполнения упражнения.

    Практикуйте по 15 минут три раза в день и обязательно дополняйте работу четкой визуализацией .

    «Поток изобилия»

    Хорош для тех, чей заработок нестабилен (например, для фрилансеров), и тех, кто недоволен заработной платой на основном месте работы. Эта фигура пальцев помогает в поиске новых источников денег. Формирует возможности для повышения финансового состояния. Его действие иногда удивляет, помогает увидеть пользу там, где человек его раньше не видел.

    Инструкции по внедрению.

    Левая рука должна смотреть ладонью вверх, правая рука должна лежать поперек нее также «смотря» вверх.
    Соедините большой и безымянный пальцы правой руки в кольцо, подушечку большого пальца левой руки положите на ноготь безымянного правой руки. Остальные пальцы оставьте прямыми.

    Эту мудру следует практиковать два раза в день по 5 минут до появления результата. Обычно новые финансовые возможности возникают в срок до 2 месяцев.

    «Доступ к источнику изобилия»

    Инструкции по внедрению.

    Мизинцы обеих рук должны соприкасаться, руки держать ладонями вверх. Подушечки первых трех пальцев – большого, указательного и среднего должны быть соединены вместе.

    Определите, какая йога вам подходит?

    Выберите цель u0447\u0435\u0441 u0438\u0435 =\u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438″,»точки»:»20438″,»точки»:»2 «Название»: «\ u0412 \ u0434 \ u043e \ u0439 \ u0434 \ u0439 \ u044234 \ u043a \ u0438 \ u043a \ u0438 \ u0434 \ u043b \ u044f \ u043 \ u043f \ u044b \ u0442 =\u044b\u0445\u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432″,»точки»:»0″),(«название»:»\u0412\u0430\u043c \u043f \ u043e \ u0434 \ u0434 \ u0439 \ u0442 \ u0434 \ u04443 \ u0432 \ u0433 \ u044432 \ u043f \ u04443 \ u043f \ u04440 \ u0430 \ u0432 \ u043b \u0435\u043d\u0438\u044f»,»точки»:»2″)]

    [(«название»:»\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u0430\u0441\u0441\u0438\u044 7\u0435\u0441 u0438\u0435 =\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438″,»точки»:»2″),( «Название»: «\ u0412 \ u0434 \ u043e \ u0439 \ u0434 \ u0439 \ u044234 \ u043a \ u0438 \ u043a \ u0438 \ u0434 \ u043b \ u044f \ u043 \ u043f \ u044b \ u0442 =\u044b\u0445\u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432″,»точки»:»1″),(«название»:»\u0412\u0430\u043c \u043f \ u043e \ u0434 \ u0434 \ u0439 \ u0442 \ u0434 \ u04443 \ u0432 \ u0433 \ u044432 \ u043f \ u04443 \ u043f \ u04440 \ u0430 \ u0432 \ u043b \u0435\u043d=»0438\u044f»,»points»:»0″)]

    Продолжить >>

    Какая у вас физическая форма?

    [(«название»:»\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u05\u0441\u04441 u0441 u0438\u0435 =\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438″,»точки»:»2″),(«название»: «\ u0412 \ u0434 \ u043e \ u0439 \ u0434 \ u0443 \ u0434 \ u04423 \ u0438 \ u04434 \ u0434 \ u04434 \ u043b \ u044f \ u043434 \ u0443 \ u043f \ u043d \ u044b\u0445\u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432″,»точки»:»0″),(«название»:»\u0412\u0430\u043c \u043f\ u043e \ u0434 \ u0434 \ u0439 \ u0442 \ u043f \ u0433 \ u0443 \ u0433 \ u044432 \ u043d \ u0444323 \ u043f \ u0440b \ u043432 \ u043b \ u0435 \ u043b \ u0435 \ u043b \u0438\u044f»,»точки»:»1″)]

    [(«название»:»\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b \u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435\u0441 u0438\u043 5 =\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438″,»points»:»2″),(«title»:» \ u0412 \ u0430 \ u043e \ u0434 \ u0434 \ u0434 \ u04434 \ u0443 \ u0435 \ u04434 \ u043b \ u04434 \ u043b \ u0434 \ u043 \ u043f \ u044b \ u0442343 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432″,»точки»:»1″),(«название»:»\u0412\u0430\u043c \u043f\ u043e \ u0434 \ u0434\ U0439 \ U0442 \ U043F \ U0433 \ U043E \ U0433 \ U0443 \ U0435 \ U0432 \ U0430 \ U0432 \ U043b \ U0432 \ U043b \ U0438 \ U043D \ U0438 \ U043D u044f»,»points»:»0″)]

    Продолжить >>

    Какой темп вам нравится?

    [(«название»:»\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u05\u0441\u04441 u0441 u0438\u0435 =\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438″,»точки»:»0″),(«название»: «\ u0412 \ u0434 \ u043e \ u0439 \ u0434 \ u0443 \ u0434 \ u04423 \ u0438 \ u04434 \ u0434 \ u04434 \ u043b \ u044f \ u043434 \ u0443 \ u043f \ u043d \ u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432″,»точки»:»2″),(«название»:»\u0412\u0430\u043c \u043f\ u043e \ u0434 \ u0434 \ u0439 \ u0442 \ u043f \ u0433 \ u0443 \ u0433 \ u044432 \ u043d \ u0444323 \ u043f \ u0440b \ u043432 \ u043b \ u0435 \ u043b \ u0435 \ u043b \u0438\u044f»,»точки»:»1″)]

    [(«название»:»\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b \u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435\u0441 u0438\u043 5 =\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438″,»points»:»1″),(«title»:» \ u0412 \ u0430 \ u043e \ u0434 \ u0434 \ u0434 \ u04434 \ u0443 \ u0435 \ u04434 \ u043b \ u04434 \ u043b \ u0434 \ u043 \ u043f \ u044b \ u0442343 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432″,»точки»:»2″),(«название»:»\u0412\u0430\u043c \u043f\ u043e \ u0434 \ u0434\ U0439 \ U0442 \ U043F \ U0433 \ U043E \ U0433 \ U0443 \ U0435 \ U0432 \ U0430 \ U0432 \ U043b \ U0432 \ U043b \ U0438 \ U043D \ U0438 \ U043D u044f»,»points»:»0″)]

    Продолжить >>

    Есть ли у Вас заболевания опорно-двигательного аппарата?

    [(«название»:»\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u05\u0441\u04441 u0441 u0438\u0435 =\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438″,»точки»:»0″),(«название»: «\ u0412 \ u0434 \ u043e \ u0439 \ u0434 \ u0443 \ u0434 \ u04423 \ u0438 \ u04434 \ u0434 \ u04434 \ u043b \ u044f \ u043434 \ u0443 \ u043f \ u043d \ u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432″,»точки»:»1″),(«название»:»\u0412\u0430\u043c \u043f\ u043e \ u0434 \ u0434 \ u0439 \ u0442 \ u043f \ u0433 \ u0443 \ u0433 \ u044432 \ u043d \ u0444323 \ u043f \ u0440b \ u043432 \ u043b \ u0435 \ u043b \ u0435 \ u043b \u0438\u044f»,»точки»:»2″)]

    [(«название»:»\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b \u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435\u0441 u0438\u043 5 =\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438″,»points»:»2″),(«title»:» \ u0412 \ u0430 \ u043e \ u0434 \ u0434 \ u0434 \ u04434 \ u0443 \ u0435 \ u04434 \ u043b \ u04434 \ u043b \ u0434 \ u043 \ u043f \ u044b \ u0442343 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432″,»точки»:»1″),(«название»:»\u0412\u0430\u043c \u043f\ u043e \ u0434 \ u0434\ U0439 \ U0442 \ U043F \ U0433 \ U043E \ U0433 \ U0443 \ U0435 \ U0432 \ U0430 \ U0432 \ U043b \ U0432 \ U043b \ U0438 \ U043D \ U0438 \ U043D u044f»,»points»:»0″)]

    Продолжить >>

    Где вы любите заниматься?

    [(«название»:»\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u05\u0441\u04441 u0441 u0438\u0435 =\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438″,»точки»:»2″),(«название»: «\ u0412 \ u0434 \ u043e \ u0439 \ u0434 \ u0443 \ u0434 \ u04423 \ u0438 \ u04434 \ u0434 \ u04434 \ u043b \ u044f \ u043434 \ u0443 \ u043f \ u043d \ u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432″,»точки»:»1″),(«название»:»\u0412\u0430\u043c \u043f\ u043e \ u0434 \ u0434 \ u0439 \ u0442 \ u043f \ u0433 \ u0443 \ u0433 \ u044432 \ u043d \ u0444323 \ u043f \ u0440b \ u043432 \ u043b \ u0435 \ u043b \ u0435 \ u043b \u0438\u044f»,»точки»:»0″)]

    [(«название»:»\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b \u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435\u0441 u0438\u043 5 =\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438″,»points»:»0″),(«title»:» \ u0412 \ u0430 \ u043e \ u0434 \ u0434 \ u0434 \ u04434 \ u0443 \ u0435 \ u04434 \ u043b \ u04434 \ u043b \ u0434 \ u043 \ u043f \ u044b \ u0442343 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432″,»точки»:»1″),(«название»:»\u0412\u0430\u043c \u043f\ u043e \ u0434 \ u0434\ U0439 \ U0442 \ U043F \ U0433 \ U043E \ U0433 \ U0443 \ U0435 \ U0432 \ U0430 \ U0432 \ U043b \ U0432 \ U043b \ U0438 \ U043D \ U0438 \ U043D u044f»,»points»:»2″)]

    Продолжить >>

    Вы любите медитировать?

    [(«название»:»\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u05\u0441\u04441 u0441 u0438\u0435 =\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438″,»точки»:»1″),(«название»: «\ u0412 \ u0434 \ u043e \ u0439 \ u0434 \ u0443 \ u0434 \ u04423 \ u0438 \ u04434 \ u0434 \ u04434 \ u043b \ u044f \ u043434 \ u0443 \ u043f \ u043d \ u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432″,»точки»:»2″),(«название»:»\u0412\u0430\u043c \u043f\ u043e \ u0434 \ u0434 \ u0439 \ u0442 \ u043f \ u0433 \ u0443 \ u0433 \ u044432 \ u043d \ u0444323 \ u043f \ u0440b \ u043432 \ u043b \ u0435 \ u043b \ u0435 \ u043b \u0438\u044f»,»точки»:»0″)]

    [(«название»:»\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b \u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435\u0441 u0438\u043 5 =\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438″,»points»:»1″),(«title»:» \ u0412 \ u0430 \ u043e \ u0434 \ u0434 \ u0434 \ u04434 \ u0443 \ u0435 \ u04434 \ u043b \ u04434 \ u043b \ u0434 \ u043 \ u043f \ u044b \ u0442343 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432″,»точки»:»0″),(«название»:»\u0412\u0430\u043c \u043f\ u043e \ u0434 \ u0434\ U0439 \ U0442 \ U043F \ U0433 \ U043E \ U0433 \ U0443 \ U0435 \ U0432 \ U0430 \ U0432 \ U043b \ U0432 \ U043b \ U0438 \ U043D \ U0438 \ U043D u044f»,»points»:»2″)]

    Продолжить >>

    Есть ли у вас опыт занятий йогой?

    [(«название»:»\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u05\u0441\u04441 u0441 u0438\u0435 =\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438″,»точки»:»0″),(«название»: «\ u0412 \ u0434 \ u043e \ u0439 \ u0434 \ u0443 \ u0434 \ u04423 \ u0438 \ u04434 \ u0434 \ u04434 \ u043b \ u044f \ u043434 \ u0443 \ u043f \ u043d \ u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432″,»точки»:»1″),(«название»:»\u0412\u0430\u043c \u043f\ u043e \ u0434 \ u0434 \ u0439 \ u0442 \ u043f \ u0433 \ u0443 \ u0433 \ u044432 \ u043d \ u0444323 \ u043f \ u0440b \ u043432 \ u043b \ u0435 \ u043b \ u0435 \ u043b \u0438\u044f»,»точки»:»2″)]

    [(«название»:»\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b \u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435\u0441 u0438\u043 5 =\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438″,»points»:»2″),(«title»:» \ u0412 \ u0430 \ u043e \ u0434 \ u0434 \ u0434 \ u04434 \ u0443 \ u0435 \ u04434 \ u043b \ u04434 \ u043b \ u0434 \ u043 \ u043f \ u044b \ u0442343 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432″,»точки»:»1″),(«название»:»\u0412\u0430\u043c \u043f\ u043e \ u0434 \ u0434\ U0439 \ U0442 \ U043F \ U0433 \ U043E \ U0433 \ U0443 \ U0435 \ U0432 \ U0430 \ U0432 \ U043b \ U0432 \ U043b \ U0438 \ U043D \ U0438 \ U043D u044f»,»points»:»0″)]

    Продолжить >>

    У вас проблемы со здоровьем?

    [(«название»:»\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u05\u0441\u04441 u0441 u0438\u0435 =\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438″,»точки»:»2″),(«название»: «\ u0412 \ u0434 \ u043e \ u0439 \ u0434 \ u0443 \ u0434 \ u04423 \ u0438 \ u04434 \ u0434 \ u04434 \ u043b \ u044f \ u043434 \ u0443 \ u043f \ u043d \ u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432″,»точки»:»1″),(«название»:»\u0412\u0430\u043c \u043f\ u043e \ u0434 \ u0434 \ u0439 \ u0442 \ u043f \ u0433 \ u0443 \ u0433 \ u044432 \ u043d \ u0444323 \ u043f \ u0440b \ u043432 \ u043b \ u0435 \ u043b \ u0435 \ u043b \u0438\u044f»,»точки»:»0″)]

    [(«название»:»\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b \u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435\u0441 u0438\u043 5 =\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438″,»points»:»2″),(«title»:» \ u0412 \ u0430 \ u043e \ u0434 \ u0434 \ u0434 \ u04434 \ u0443 \ u0435 \ u04434 \ u043b \ u04434 \ u043b \ u0434 \ u043 \ u043f \ u044b \ u0442343 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432″,»точки»:»1″),(«название»:»\u0412\u0430\u043c \u043f\ u043e \ u0434 \ u0434\ U0439 \ U0442 \ U043F \ U0433 \ U043E \ U0433 \ U0443 \ U0435 \ U0432 \ U0430 \ U0432 \ U043b \ U0432 \ U043b \ U0438 \ U043D \ U0438 \ U043D u044f»,»точки»:»0″)]

    [(«название»:»\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\ u0441\u0441\u0438\u0447\u0435\u0441 u0438\u0435 =\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e:0″\u0439\u043e» «0»),(«название»:» \ u0412 \ u0430 \ u043e \ u0434 \ u043e \ u0439 \ u 0434 \ U0443 \ U0435 \ U0442 \ U0435 \ U0445 \ U0435 \ U0438 \ U0434 \ U0438 \ U0434 \ U0434 \ U0443 \ U043f \ U0440 \ U043f \ U0440 \ U043f \ U043a \ U0442 u0438\u043a\u043e\u0432″,»точки»:»1″),(«название»:»\u0412\u0430\u043c \u043f\ u043e \ u0434 \ u0434 \ u0439 \ u0442 \ u043f \ u0440 \ u043e \ u0433 \ u0440 \ u0435 \ u0441 \ u0441 \ u0438 \ u0432 \ u043d \ u044b \ u0435 \ u043d \ u0430 \ u043f \ u0440 \ u0430 \ u0432 \ u043b \ u0435 \ u043d \ u04 «точка» ]

    [(«название»:»\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0444 u0438\u0435 =\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438″,»точки»:»2″),(«название»:» \ u0412 \ u0434 \ u043e \ u0439 \ u043e \ u04439 \ u0434 \ u0443 \ u0434 \ u04434 \ u043b \ u04434 \ u043b \ u044f \ u043434 \ u0434 \ u0442 \u0445 \u043f\u0440\u0430\ u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432″,»точки»:»1″),(«название»:»\u0412\u0430\u043c \u043f\ u043e \ u0434 \ u0434 \ u0439 \ u0442 \ u043f \ u0440 \ u043e \ u0433 \ u04443 \ u0435 \ u0441 \ u0441 \ u0438 \ u0432 \ u043f \ u04440b \ u043f \ u0440 \ u043432 \ u04343b \ u0435 \ u043 \ u0438 \ u044f «,» Очки «: «0»)]

    Продолжить >>

    Вам подойдут классические направления йоги

    Hatha Йога

    поможет вам:

    Подходит для вас:

    yhtanga Йога

    Постарайтесь:

    Kundalini Йога
    поможет вам:
    Подходит для вас:

    йога-нидра
    Поможет вам:

    Бикрам-йога

    воздушная йога

    Фейсбук Твиттер Гугл Плюс ВК

    Определите, какая йога вам подходит?

    Вам подойдут методики для опытных практиков

    Кундалини-йога — направление йоги с упором на дыхательные упражнения и медитацию.Уроки включают в себя как статическую, так и динамическую работу с телом, умеренную физическую активность и множество медитативных практик. Приготовьтесь к тяжелой работе и регулярной практике: большинство крий и медитаций нужно выполнять ежедневно в течение 40 дней. Такие занятия будут интересны тем, кто уже сделал первые шаги в йоге и любит медитировать.

    Поможет Вам: укрепить мышцы тела, расслабиться, взбодриться, снять стресс, похудеть.

    Вам подходит: видео уроки кундалини йоги с Алексеем Меркуловым, занятия кундалини йогой с Алексеем Владовским.

    йога-нидра — практика глубокого расслабления, йогический сон. Это длительная медитация в позе трупа под руководством инструктора. Он не имеет медицинских противопоказаний, а также подходит для начинающих.
    Вам помогут: расслабиться, снять стресс, познакомиться с йогой.

    Бикрам-йога — Это комплекс из 28 упражнений, которые выполняются учениками в помещении, нагретом до 38 градусов. Из-за постоянного поддержания высокой температуры усиливается потоотделение, быстрее выводятся токсины из организма, а мышцы становятся более гибкими.Этот стиль йоги фокусируется только на фитнес-составляющей и оставляет в стороне духовные практики.

    Попробуйте также:

    воздушная йога — Воздушная йога, или, как ее еще называют, «йога на гамаках», — одно из самых современных направлений йоги, позволяющее выполнять асаны в воздухе . Воздушная йога проводится в специально оборудованном помещении, в котором к потолку подвешены небольшие гамаки. Именно в них выполняются асаны. Такая йога дает возможность быстро освоить некоторые сложные асаны, а также обещает хорошую физическую нагрузку, развивает гибкость и силу.

    Хатха-йога — один из самых распространенных видов практики, на нем базируются многие авторские направления йоги. Подходит как для начинающих, так и для опытных практиков. Уроки хатха-йоги помогут вам освоить базовые асаны и простые медитации. Обычно занятия проходят в неторопливом темпе и предполагают преимущественно статическую нагрузку.

    Вам помогут: познакомиться с йогой, похудеть, укрепить мышцы, снять стресс, поднять настроение.

    Вам подходит: видеоуроки хатха-йоги, парные занятия йогой.

    Аштанга-йога — Аштанга, что означает «восьмиступенчатый путь к конечной цели», является одним из самых сложных стилей йоги. Это направление сочетает в себе разные практики и представляет собой бесконечный поток, в котором одно упражнение плавно перетекает в другое. Каждую асану следует задерживать на несколько вдохов. Аштанга-йога потребует от своих приверженцев силы и выдержки.

    Йога Айенгара — Это направление йоги названо в честь его основателя, создавшего целый оздоровительный комплекс, рассчитанный на учеников любого возраста и уровня подготовки.Именно йога Айенгара впервые разрешила использовать на занятиях вспомогательные приспособления (валики, ремни), что облегчало новичкам выполнение многих асан. Целью этого стиля йоги является укрепление здоровья. Большое внимание также уделяется правильному выполнению асан, которые считаются основой умственного и физического восстановления.

    Фейсбук Твиттер Гугл Плюс ВК

    Определите, какая йога вам подходит?

    Вам подходят прогрессивные направления

    Бикрам-йога — Это комплекс из 28 упражнений, которые выполняются учениками в помещении, нагретом до 38 градусов.Из-за постоянного поддержания высокой температуры усиливается потоотделение, быстрее выводятся токсины из организма, а мышцы становятся более гибкими. Этот стиль йоги фокусируется только на фитнес-составляющей и оставляет в стороне духовные практики.

    воздушная йога — Воздушная йога, или, как ее еще называют, «йога на гамаках», — одно из самых современных направлений йоги, позволяющее выполнять асаны в воздухе. Воздушная йога проводится в специально оборудованном помещении, в котором к потолку подвешены небольшие гамаки.Именно в них выполняются асаны. Такая йога дает возможность быстро освоить некоторые сложные асаны, а также обещает хорошую физическую нагрузку, развивает гибкость и силу.

    йога-нидра — практика глубокого расслабления, йогический сон. Это длительная медитация в позе трупа под руководством инструктора. Он не имеет медицинских противопоказаний, а также подходит для начинающих.

    Вам помогут: расслабиться, снять стресс, познакомиться с йогой.

    Попробуйте также:

    Кундалини-йога — направление йоги с упором на дыхательные упражнения и медитацию. Уроки включают в себя как статическую, так и динамическую работу с телом, умеренную физическую активность и множество медитативных практик. Приготовьтесь к тяжелой работе и регулярной практике: большинство крий и медитаций нужно выполнять ежедневно в течение 40 дней. Такие занятия будут интересны тем, кто уже сделал первые шаги в йоге и любит медитировать.

    Поможет Вам: укрепить мышцы тела, расслабиться, взбодриться, снять стресс, похудеть.

    Вам подходит: видео уроки кундалини йоги с Алексеем Меркуловым, занятия кундалини йогой с Алексеем Владовским.

    Хатха-йога — один из самых распространенных видов практики, на нем основаны многие авторские направления йоги. Подходит как для начинающих, так и для опытных практиков. Уроки хатха-йоги помогут вам освоить базовые асаны и простые медитации.Обычно занятия проходят в неторопливом темпе и предполагают преимущественно статическую нагрузку.

    Вам помогут: познакомиться с йогой, похудеть, укрепить мышцы, снять стресс, поднять настроение.

    Вам подходит: видеоуроки хатха-йоги, парные занятия йогой.

    Аштанга-йога — Аштанга, что означает «восьмиступенчатый путь к конечной цели», является одним из самых сложных стилей йоги. Это направление сочетает в себе разные практики и представляет собой бесконечный поток, в котором одно упражнение плавно перетекает в другое.Каждую асану следует задерживать на несколько вдохов. Аштанга-йога потребует от своих приверженцев силы и выдержки.

    Йога Айенгара — Это направление йоги названо в честь его основателя, создавшего целый оздоровительный комплекс, рассчитанный на учеников любого возраста и уровня подготовки. Именно йога Айенгара впервые разрешила использовать на занятиях вспомогательные приспособления (валики, ремни), что облегчало новичкам выполнение многих асан. Целью этого стиля йоги является укрепление здоровья.Большое внимание также уделяется правильному выполнению асан, которые считаются основой умственного и физического восстановления.

    Фейсбук Твиттер Гугл Плюс ВК

    ИГРАТЬ ЕЩЕ РАЗ!

    Во время практики мысленно концентрируйтесь в области между бровями (на уровне «третьего» глаза) и представляйте луч золотой энергии, который концентрируется в области переносицы. Этот золотой свет приносит материальный достаток и богатство.

    Необходимо почувствовать внутреннее желание соединиться с этой энергией, источником изобилия и денег, почувствовать, как богатство наполняет ваше сознание. Оставайтесь в этом ощущении несколько минут. Мудра практикуется не менее двух раз в день в течение семи дней. Далее — неделя на перерыв, а потом снова начать.

    «Прорыв в материальной сфере»

    Помогает при серьезных проблемах с деньгами, подходит для тех, кто смирился со своей бедностью и не видит возможности исправить ситуацию.Для тех, кто знаком с богатством, у кого когда-либо была жизнь, полная денег и процветания, эта мудра не работает.

    Инструкции по внедрению.

    Руки поставить на уровне груди (третьей чакры) вертикально с прямыми пальцами. Требуется соединить верхние подушечки средних пальцев и мизинцев, полностью соединить — большие пальцы и основания ладоней. Оставьте указательный и безымянный пальцы прямыми.

    Закрыв глаза, нужно сконцентрировать внимание на копчике и представить, что от него к центру Земли тянется энергетическая нить.Визуализация продолжается несколько минут.

    Мудру следует выполнять только утром в течение семи дней, после чего сделать недельный перерыв и приступить к выполнению Кубера мудры.

    Правила работы с мудрами

    Изначально необходимо сказать о трех основных условиях овладения искусством практики для привлечения различных благ:

    • Иметь четко определенную цель;
    • Поддерживать конструктивный внутренний настрой;
    • Почувствуйте твердое непоколебимое намерение добиться результата.

    Мудры выполняются обеими руками, так взаимодействуют мужская и женская энергии в каждом человеке. Необходимо сидеть с прямой спиной и лицом на восток. Рекомендуется сидеть в позе лотоса или «турецкой» позе, но если нет возможности находиться в этих позах, можно заниматься просто сидя на стуле, главное — прямая спина.
    Для занятий желательно выбирать укромное место. С опытом человек поймет, что место может быть любым, ведь уединение должно жить внутри сознания.

    Однако допускается работа с группой единомышленников: если люди думают об одной цели и практикуют одни и те же мудры, эффект будет намного сильнее; так вы сможете добиться привлечения реальных результатов гораздо быстрее!

    Над позой обычно работают около 10-15 минут. в некоторых случаях даже дольше, но главный параметр здесь — внутренний комфорт, его можно держать до тех пор, пока не начнет ощущаться усталость или напряжение.

    Говоря о намерении, важно, чтобы оно было твердым.Это ясное намерение, которое активирует силу сознания и изменяет реальность. Поэтому он должен быть образован, исключая сомнения.

    Думая о своем желании, нужно представить, что оно уже осуществилось, поверить, что требуемые изменения в жизни уже произошли. Сомнения, которые будут появляться, нужно научиться их просто игнорировать, воспринимать спокойно, равнодушно. Необходимо помнить: именно в окружающем вас мире могут появляться препятствия, но в вашем воображении их нет, и нет смысла создавать препятствия в уме.С этим осознанием исчезнут и сами сомнения.
    Осталось добавить что для практики нет ограничений по возрасту, состоянию здоровья и т.д.

    Мудра на привлечение богатства и денег

    С определенной психологической точки зрения эффективность мудр можно объяснить эффектом плацебо . Это известный пример, когда во время эксперимента человек принимал обычную таблетку, будучи уверенным, что это лекарство; в его теле происходило исцеление, хотя на самом деле пилюля не оказывала лечебного действия.

    Поверив в силу «волшебного» положения рук, люди получают основу, инструмент, с помощью которого они могут почувствовать свою успешность и силу. Растет уверенность в себе, пробуждая силу сознания (согласно плацебо), основополагающую для привлечения денег и прочего в материальной жизни.

    Прежде чем выполнять мудры на привлечение богатства, необходимо настроиться на продуктивную работу. Чтобы успокоить ум, можно полежать несколько минут, закрыть глаза, дышать медленно и глубоко.

    Для усиления эффекта привлечения денег полезно некоторое время выполнять упражнения по аутотренингу.
    Непосредственно перед работой нужно мысленно произнести свою цель, представить ее и продолжать четко визуализировать, удерживая саму мудру.
    Ниже приведены некоторые мощные позиции богатства и процветания, которые помогут вам быстрее и эффективнее привлечь деньги в свою жизнь.

    Check Also

    Профессия ит специалист: Профессия IT-специалист. Описание профессии IT-специалиста. Кто такой IT-специалист. . Описание профессии

    Содержание Что такое IT специалист — Кто кем работаетСамые востребованные IT-профессии 2021 года / Блог …

    Добавить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован.