Воскресенье , 18 октября 2020
Главная / Разное / Как сделать красивый маникюр обычным лаком: Маникюр обычным лаком, дизайн ногтей с использованием обычного лака

Как сделать красивый маникюр обычным лаком: Маникюр обычным лаком, дизайн ногтей с использованием обычного лака

Маникюр обычным лаком, дизайн ногтей с использованием обычного лака

Обычный лак в настоящее время теряет свою популярность из-за появления так называемого гель-лака. С каждым днем ему все сложнее и сложнее конкурировать с ним. Конечно же этому есть свои обоснования. В данной статье мы подробно рассмотрим основные достоинства и недостатки обычного лака для ногтей, расскажем как правильно выполнять маникюр простым лаком, а также покажем несколько потрясающих идей дизайна ногтей, которые можно выполнить с помощью самого обычного лака.

Содержание

Достоинства и недостатки обычного лака для ногтей

Как мы уже говорили ранее обычный лак для ногтей отходит на второй план. Его все больше оттесняет гель-лак.

Гель-лак — это специальное покрытие для ногтей, состоящее из смеси обычного лака и геля. Таким образом, оно обладает свойствами прочности геля и блеском и красотой лака.

Однако не все пока что готовы полностью отказаться от маникюра с обычным лаком. Вот несколько основных преимуществ обычного лака:

  1. Время нанесения покрытия. Время нанесения обычного лака в разы меньше, чем гель-лака. Гель-лак необходимо сушить в специальной лампе минимум по 30 секунд, а с обычным лаком такого проделывать не нужно.
  2. Свобода выбора. Здесь она заключается в том, что вы совершенно не привязаны к какому-либо конкретному стилю. Маникюр обычным лаком можно менять хоть каждый день, в отличие от гель-лака, время носки которого, минимум две недели.
  3. Меньшее повреждение ногтевой пластины. При маникюре с обычным лаком, как правило поверхность ногтя повреждается меньше. Гель-лак (особенно базовое покрытие) очень глубоко проникает, и буквально, соединяется с ногтевой пластиной. В результате чего она истончается.

Но конечно же нельзя забывать и о недостатках обычного лака. Для кого-то они покажутся несущественными, а для кого-то весомыми:

  1. Короткое время носки покрытия. Конечно маникюр с обычным лаком держится гораздо меньше, чем покрытие гель-лаком. Однако есть одна хитрость, благодаря которой, покрытие обычным лаком прослужит гораздо дольше: В первый день после нанесения покрытия постараться исключить контакт с водой, либо свести его к минимуму.
  2. Резкий запах. Конечно это относится не ко всем лакам, однако в составе многих из них присутствуют компоненты, которые и источают этот резкий запах.

Использовать гель-лак или обычный лак для ногтей — решать только вам.

Техника выполнения маникюра обычным лаком

Маникюр обычным лаком практически не отличается от маникюра с гель-лаком и выполняется в несколько основных шагов:

Шаг 1. Подготовка ногтей

На этом этапе необходимо удалить старое покрытие, обработать кутикулу, отшлифовать и отполировать ногти.

Шаг 2. Нанесение базы

Это вовсе необязательно, однако базовое покрытие поможет скрыть некоторые дефекты и сделать поверхность ногтя идеально гладкой.

Шаг 3. Нанесение лака

Следующим этапом является нанесение самого лака. Обычный лак наносится с середины ногтя постепенно смещаясь к краям. В завершении торец ноготка также запечатывается лаком.

Лучше нанести 2 или 3 слоя обычного лака. Так он полностью покроет ноготок и покрытие прослужит гораздо дольше.

Шаг 4. Нанесение топового покрытия

Это покрытие закрепит результат и позволит дольше сохранить ваш маникюр. Однако его можно и не наносить, если вы желаете каждый день-два менять свой образ.

Красивые идеи дизайна ногтей обычным лаком

Вот несколько шикарных идей для домашнего маникюра обычным лаком.

Маникюр в домашних условиях обычным лаком, фото

Сделать маникюр обычным лаком в домашних условиях – это самый простейший и доступный способ привести свои ноготки в порядок. Никаких дополнительных затрат времени и денег на салоны – все предельно быстро и легко. Но что нужно знать о таком маникюре, чтобы он держался как можно дольше? Какие элементы декора можно нарисовать самостоятельно, не обладая навыками художника? Как продлить жизнь маникюру? Как правильно подготовить ногти к процедуре? Обо всем этом и многом другом мы поговорим в нашей сегодняшней статье.

Маникюр обычным лаком

С чего начать?

Итак, вы решились попробовать сделать маникюр самостоятельно. Но прежде чем наносить лак на ногти, их необходимо как следует к этому подготовить.

Загрузка ...Загрузка ... Загрузка …

Для начала, уберите с ноготков следы прошлого окрашивания. Сделать это нужно при помощи жидкости для снятия лака. Причем лучше, если она будет без ацетона!

Удаление лака с ногтей

Но вот если свой прошлый маникюр вы делали с помощью гель-лака, задача несколько усложняется. Ведь так просто мягкой жидкостью его не возьмешь. Девушки опытные знаю, что в таких случаях дома нужно иметь специально оборудование, при помощи которого и снимается покрытие.

Подготовка ногтей к покраске

Но для начинающих у нас тоже припасен совет.

  • Вам понадобятся: ватный диск, фольга, жирный крем (можно вазелин), жидкость с ацетоном и пилочка для ногтей;
  • С помощью последней спилите с ногтя гель-лак настолько, насколько это возможно. Действуйте осторожно, чтобы не травмировать кожу и ногтевую пластину;
  • Далее, придайте ватным дискам приблизительную форму ногтя и хорошенько пропитайте их жидкостью;
  • Намажьте кутикулы и кожу жирным кремом, чтобы они не пострадали в процессе;
  • Теперь наложите ватные диски на ногти и заверните кончики пальцев в фольгу;
  • Ждите не меньше 15-20 минут;
  • После того, как пройдет это время, гель-лак должен сняться с вашего ногтя вместе с фольгой и ватой.
Идеи оригинального маникюра обычным лаком!Идеи оригинального маникюра обычным лаком!

Жидкость без ацетона может не дать такого эффекта при снятии гель-лака, именно поэтому, чтобы процедуру не пришлось повторять дважды, специалисты и рекомендуют более сильное средство.

Когда старый лак будет снят, приступайте к обрезанию кутикул и приданию формы ноготку. Все это можно сделать при помощи пилочки и щипчиков. А если вы обладаете достаточным количеством времени, то не лишним будет распарить ручки в питательной ванночке.

Удаление кутикулы

Интересно: Модный маникюр осень-зима 2019-2019

Для того, чтобы лак лег на ноготь ровно, нанесите на него первым слоем прозрачную основу. В специальных магазинах легко можно найти лечебные бесцветные лаки, которые не только станут прекрасной базой для красивого маникюра, но и будут способствовать росту ногтя и его оздоровлению.

Полезные бесцветные лаки – прекрасная основа

После того, как все эти манипуляции проделаны, можно переходить к самому интересному – наносить маникюр и создавать интересный дизайн.

Идеи для маникюра. Простые узоры

Маникюр, сделанный в домашних условиях обычным лаком, прекрасно смотрится как на длинных, так и на коротких ногтях. При этом совсем необязательно, чтобы рисунок был каким-то ультрасложным. Иной раз достаточно сделать несколько незамысловатых узоров или создать комбинацию из точек, чтобы получить симпатичный принт (см. фото)

Красивый дизайн ногтей

  • Горошек. Самый простой вид дизайна, актуально смотрящийся в каждой обстановке. За основу вы можете выбрать любой яркий лак: черный, красный, синий, фиолетовый и т.д. А горошины, соответственно, следует наносить кардинально другим цветом. Для получения аккуратных и не размытых точек, воспользуйтесь тонкой иголочкой или зубочисткой.

Интересный горох

Идеи оригинального маникюра обычным лаком!Идеи оригинального маникюра обычным лаком!

Маникюр в горошек будет идеально смотреться в черно-белом и красно-белом вариантах. А чтобы он держался дольше, не забудьте покрыть его сверху прозрачным топом.

  • Полоски. Удобно наносить маникюр с помощью кисточки и трафарета. Но если их под рукой нет, то уж щеточку с редкой щетиной найти дома точно можно. Именно она и поможет сделать красивый, но простой дизайн на ногтях. Для начала, покройте ноготки основным цветом, который вам по душе и дайте им просохнуть. После, достаньте заветную щеточку и приготовьте еще 2-3 лака другого цвета. Накапайте каждый цвет на какую-либо поверхность и поочередно макайте в них кончики щетки. Каждый цвет наносится на ноготь отдельно. В итоге у вас должны получиться вертикальные, горизонтальные или косые тонкие полоски.

Дизайн ногтей с помощью специального скотча

  • Градиент. Эта очень популярная в 2019 году модная тенденция легко выполнима не только в маникюрных салонах, но и дома. Выберете два или три цветных лака. Накапайте каждого на твердую поверхность. Чтобы лаки перемешались, проведите по их границам иголочкой. После, обмакните в получившееся пятно губку, а с нее переносите лак на ногти. По окончанию процесса покройте поверхность прозрачным топом. Все, красивый и модный маникюр готов!

Стильный градиент своими руками

  • Водный дизайн. Несмотря на странность названия, выполняется такой маникюр достаточно просто. Итак, чтобы получить яркий рисунок, накапайте несколько разноцветных лаков в воду. После, возьмите зубочистку и начинайте выводить узоры. Да-да, прямо в воде! Далее, уже покрытые основным лаком ногти, опускаете в воду. Там получившийся рисунок на ноготки и накладывается. Результат получится несколько хаотичным, но впечатляющим.

Водный дизайн

Идеи оригинального маникюра обычным лаком!Идеи оригинального маникюра обычным лаком!

Чтобы после водного маникюра убрать лишний лак с кожи, перед началом процедуры смажьте ее жирным кремом. Это поможет лаку не впитываться глубоко.

Идеи для маникюра. Рисунки

Идей для маникюра в домашних условиях с использованием обычного лака огромное множество. Одни из них вполне легки для исполнения, как, например, наша подборка выше, а другие требуют определенной сноровки.

Красивые рисунки

  • Узоры. Конечно, никто не говорит вам о том, чтобы вы вручную наносили тончайший витиеватый орнамент на ногти, но даже при помощи вспомогательных средств, получить идеальный узор может быть не просто. Так что, вначале мы настоятельно рекомендуем потренироваться. Если же ваша рука набита, то вы уже знаете, что для красивого узора нужно воспользоваться, лишь любимым лаком и штампами. При соблюдении технологии нанесения, вы в считанные минуты получите на ноготках красивейший рисунок.

Модный дизайн ногтей

  • Тематические рисунки кисточкой. Для новичков это может показаться сложным. Но те женщины, которые регулярно делают маникюр дома, вполне неплохо орудуют кисточками. Как известно, они бывают разной толщины, но для нанесения самого простого принта волне подойдет тонкая кисть.

Рисунок кисточкой

Что можно рисовать? Да практически все! Например, огромной популярностью пользуется нейл-арт с цветами, а также рисунки соответствующие временам года. Так как сейчас очень, то уместна будет любая осенняя тематика: листья, зонтики, капли дождя, паутинка и т.д.

Матовый маникюр

Темный матовый маникюр смотрится очень благородно и богато. Но что нужно для его нанесения? Прежде всего, матовый лак. Он сейчас в моде, поэтому приобрести его в магазине не составит труда. Но что делать, если ногти красить надо прямо сейчас, а подходящего лака под рукой нет? Все просто – воспользуйтесь обычным глянцевым лаком и рассыпчатой пудрой. Она прекрасно растворяется, делая глянец матовым.

Красивый матовый маникюр

Идеи оригинального маникюра обычным лаком!Идеи оригинального маникюра обычным лаком!

Чтобы цвет вашего нейл-атра был насыщенным, обязательно наносите по нескольку тонких слоев.

Нейл-арт с блестками

Сделать красивый праздничный маникюр можно при помощи обычного лака с блестками. При этом блески или глиттеры могут находиться как в самом тюбике с лаком, так и продаваться отдельно. После нанесения основного цвета, не давая лаку высохнуть, обсыпьте ноготок блеском. Количество, форму и цвет выбирайте на свое усмотрение.

https://youtu.be/wAaB4CelyuU

Как видите, маникюр в домашних условиях, сделанный обычным лаком это достаточно просто. А для тех, кто испытывает дефицит  идей, мы приготовили отличную фото-подборку, которая обязательно поможет вам украсить свои ноготки интересным принтом. Главное, не боятся экспериментировать, ведь получить плохой результат здесь, практически, невозможно.

 

А вам, какой маникюр больше нравится?

Как аккуратно накрасить ногти обычным лаком в домашних условиях и 6 интересных идей маникюра

Чтобы сделать маникюр обычным лаком в домашних условиях необходимо освоить правильную технику нанесения материала и ознакомиться с некоторыми важными лайфхаками, которые помогут создать аккуратный маникюр.

Что необходимо для домашнего маникюра

Сделать простой и красивый маникюр обычным лаком можно при наличии ряда инструментов и материалов:

  • жидкость для снятия лака;
  • кисти;
  • один или несколько лаков;
  • жирный крем для рук, масло или воск;
  • ватные диски.

Каждая девушка может своими руками создать красивый маникюр, для этого нет необходимости прибегать к услугам салонных мастеров.

Подготовительный этап

Чтобы сделать даже самый простой маникюр, необходимо подготовить ногти к покраске:

  1. Воспользовавшись жидкостью для снятия лака, следует удалить прошлый слой средства.
  2. После чего помыть руки и тщательно их просушить.
  3. Удалить размягченную маслом или специальным средством кутикулу с помощью специального инструмента или отодвинуть ее. Маникюр до удаления кутикулы и после

    Маникюр до удаления кутикулы и после

  4. Нанести обезжириватель для лучшего сцепления лака с ногтем.

Совет для начинающих: нанести предварительно базу. Этот этап является необязательным, однако это средство помогает выровнять пластину, предотвратить ее пожелтение и проникновение в нее пигмента краски. Также для того, чтобы лак всегда ложился ровно на пластину необходимо регулярно ее увлажнять с помощью воска, масел и специальных увлажняющих карандашей для ногтей.

Пошаговая инструкция

Прежде чем приступить к самому процессу нанесения лака следует убиться, что у девушки есть 40 минут свободного времени, исключить или минимизировать отвлекающие факторы, а также продумать дизайн. Кроме этого, необходимо проверить форму кисти, она должна быть не узкой и плотной. Инструкция по созданию идеального маникюра:

  1. Следует нанести воск или масло на околоногтевую область, не касаясь пластины. Это поможет впоследствии легко убрать излишки материала с кутикулы и валиков.
  2. Рекомендуется нанести слой базы для облегчения последующего нанесения цветного лака.Маникюр до удаления кутикулы и после
  3. Берем кисть цветного лака и вытираем о край бутылька так, чтобы лака на ней оставалось совсем немного, буквально на кончике. Так он не будет затекать на кожу.Количество лака на кисточке при нанесении лака на ногти
  4. Красим ногти обычным лаком, начиная с мизинца. Следует разместить каплю в центре пластины, затем аккуратно «подгонять» лак кистью к основанию.Количество лака на кисточке при нанесении лака на ногти
  5. После чего медленными движениями, держа уверенно кисть, необходимо завести лак на боковые поверхности пластины. Таким образом, лак не затекает на кутикулу.Количество лака на кисточке при нанесении лака на ногти
  6. Завершать манипуляции кистью нужно, запечатывая торец ногтя. Благодаря этому лак продержится дольше.Запечатываем торец ногтя
  7. Нанести еще один слой лака для насыщенности цвета.
  8. Локоть при осуществлении движений должен опираться на стол и рука на которую наносим лак также должна лежать на столе, не стоит наносить лак держа руку на весу.
  9. Нанести топ с эффектом быстрой сушки. Этот пункт необязателен, однако он удлинит срок носки покрытия и делает маникюр идеально глянцевым. Ноготок с нанесенным топом и без

    Слева на ноготок нанесен топ, справа ноготок без топа

    Маникюр обычным лаком

    Готовый маникюр обычным лаком

Что делать если лак попал на кутикулу

Не редко бывает так, что лак попал на кутикулу и портит весь маникюр, но не стоит расстраиваться, сейчас мы покажем вам как исправить такой маникюр.

Маникюр обычным лаком

Для этого нам понадобится безворсовая салфетка, плоская кисть и средство для снятия лака или ацетон.

Смачиваем кисточку в жидкости для снятия лака и проводим по месту от куда нужно смыть лак. Стерли лак, вытерли кисть о салфетку, смочили кисть в жидкости для снятия лака, повторили и так до чистоты

Убираем затек лака на кутикуле

Убираем затек лака на кутикуле

До затека лака на кутикулу и после

Результат работы: до затекания лака и после

Советы, которые помогут идеально накрасить ногти

Нижеуказанные советы о том, как правильно и красиво накрасить ногти, помогут сделать маникюр безупречным:

  1. Перед тем как приступить к нанесению цветного лака, можно потренироваться в использовании прозрачного. Ежедневное покрытие пластин лечебными базами поможет привыкнуть к правильной работе кистью.
  2. Чтобы покрытие было плотным и красивым, лак следует наносить в два слоя.
  3. Если покрытие повредилось во время сушки, то сгладить его можно, влажной подушечкой пальца. Необходимо аккуратно круговыми движениями сгладить покрытие.
  4. «Неплотный» лак лучше наносить на слой белого. Благодаря этому покрытие будет более насыщенным.
  5. Чтобы покрытие было идеально ровным, лак следует наносить на базу.
  6. Чтобы сделать лунку на пластине, можно использовать вырезанные из обычного скотча полоски.
  7. Если дома остался только прозрачный лак, то можно сделать его цветным, добавив в него частицы румян и две бусинки, которые помогут материалам перемешаться.
  8. Не испачкать область вокруг пластины лаком поможет клей ПВА, его следует предварительно нанести с помощью ватной палочки на валики и кожу у основания ногтя, не задевая саму пластину. Когда клей подсохнет, а ногти уже будут накрашены, пленку нужно снять.
  9. Если средство долго не высыхает, то можно прибегнуть к использованию воды со льдом, опустив в нее руки, покрытие намного быстрее высохнет.
  10. Чтобы стереть лак с одного ногтя и не испортить маникюр на других ногтях, взяв смоченный в ацетоне ватный диск, можно воспользоваться следующим лайфхаком: необходимо поместить губку в стеклянную баночку, налить в нее ацетон и погрузить в нее один палец. Таким образом, на других ногтя маникюр останется прежним. Баночку следует плотно закрыть.
  11. Предупредить разводы на области вокруг пластины после стирания лака поможет жирный слой крема.
  12. Если поднести к кастрюле с кипящей водой ногти, накрашенные глянцевым лаком, то покрытие станет матовым.

Уход за ногтями после окрашивания

Уход за ногтями после окрашивания заключается в выполнении нескольких важных правил:

  1. Надевать резиновые перчатки при работе с бытовой химией.
  2. Наносить дважды в день на руки увлажняющий крем.
  3. В холодное время года носить перчатки из натуральных материалов.
  4. Обновлять маникюр при первых признаках отколов.

Интересные идеи для маникюра обычным лаком

Газетный маникюр

Техника выполнения газетного маникюра обычным лакомПри выполнении такого маникюра для начала необходимо нанести на пластины прозрачный лак, затем белый, после чего можно распределить и голографический лак, он придаст сияние ногтям. Когда слои подсохнут, следует приложить к ногтю смоченные в спирте (10 секунд) небольшие вырезки из газеты. Бумагу нужно прижимать плотно, после чего нанести на ноготь прозрачный лак или топ.

Кружевной маникюр

Техника выполнения кружевного маникюра обычным лакомДля него понадобится апельсиновая палочка, кисть, жидкость для снятия лака и лаки. Следует нанести два слоя средства на пластины и подождать 7-10 минут. После чего с помощью апельсиновой палочки создавать рисунки, особенно легко это получается делать на глиттере. Рисовать рисунки на глянцевом лаке нужно обычной кистью, смоченной в жидкости для снятия лака и апельсиновой палочкой. Затем ногти покрываются топом. Таким образом получается красивый дизайн ногтей обычным лаком.

Маникюр с рисунком

Техника выполнения маникюра с рисунком обычным лакомДля него понадобится тонкая иголочка и лаки разных цветов.

Первый вариант: необходимо нанести три красные вертикальные полоски на слой белого лака, после чего аккуратными движениями необходимо иголкой делать узор, перемещая ее от стороны одного бокового валика к другому, постепенно продвигаясь к свободному краю ногтя.

Второй вариант: на ноготь, покрытый темным лаком необходимо нанести три белые капли так, чтобы они были расположены на одной линии, затем провести по этой линии иглой от края пластины к основанию.

Третий вариант: на белом лаке разместить несколько капель розового, а на них более маленькую каплю белого, затем иголкой соединить круги в хаотичном порядке.

Объемный маникюр

Техника выполнения объемного вязанного маникюра обычным лакомМаникюр на короткие ногти может быть объемным. Дождавшись полного высыхания слоя лака, можно приступать к созданию вязаного маникюра. Необходимо смешать белый лак и тот, что уже использовался для покрытия пластины, и с помощью кисти создать рисунок как на изображении.

Маникюр с точками

Техника выполнения маникюра с точками обычным лакомДля создания необычного маникюра понадобится зубочистка и два лака. Дождавшись высыхания слоя одного лака, следует создать зубочисткой несколько точек на ногте, продвигаясь от свободного края ногтя к основанию, их должно становиться все меньше.

Омбре

Техника выполнения маникюра Омбре обычным лакомДля его создания понадобится губка и три лака. На пластину нужно нанести белый лак, а на губку последовательно полосу белого, голубого, к примеру, и синего. Затем следует покрыть область вокруг ногтя ПВА клеем. После чего похлопывающими движениями перенести материал с губки на ноготь, покрыть его топом и удалить пленку клея.

Таким образом, для создания идеального маникюра дома, понадобится немного времени и сноровки.

Рекомендуем посетить наш Форум мастеров маникюра, где вы сможете задать интересующие вас вопросы или пообщаться на интересные темы!
«Ленивый» маникюр: модные идеи, которые легко повторить дома

Содержание статьи

1. Нюдовый маникюр 1.1 Минималистичные точки 1.2 Френч 1.3 Цветочный нюд 1.4 Французские уголки 2. Пастельный маникюр 2.1 Желтые ногти  2.2  Облачный принт 2.3 «Ленивая» абстракция 3. «Ленивый» лунный маникюр 3.1 Разноцветный лунный маникюр 3.2 Лунный маникюр в приглушенных тонах 3.3 Ассиметричный лунный маникюр 4. «Конфетный» маникюр 4.1 Желейные конфетки 4.2 Радужный френч 5. Разные лаки на разных руках 5.1 Контрастные яркие оттенки 5.2 Матовый градиент 6. Розовый цвет в маникюре 6.1 Тай-дай 6.2 В стиле 80-х 6.3 Все оттенки розового в одном маникюре 7. Лавандовый цвет в маникюре  7.1 Ногти в горошек 7.2 Золотые квадраты 7.3 «Рубленные» края 8. Красный дизайн 8.1 Двухцветный френч 8.2 Колор-блок 8.3 Подтеки 8.4 Контрастные полоски 9. Блестки 9.1 Тонкая полоска 9.2 Френч с блестками 9.3 Нюд и золото 10. Маникюр со стразами 10.1 Стразы как акцент 10.2 Россыпь  10.3 Звездный принт 11. Как сделать маникюр самостоятельно — видео-инструкции стильных дизайнов Скрыть

Нюдовый маникюр

Маникюр в нейтральных оттенках никогда не выйдет из моды. С ним не видно мелких недочетов вокруг кутикулы, а значит, в целом — трудно ошибиться. Если же ты увидишь, что на ногтях остаются разводы, второй слой покрытия решит эту проблему. 

Небольшой нейл-дизайн допускается: используй лаконичные наклейки, чтобы разнообразить свой сдержанный маникюр.

Небольшой нейл-дизайн допускается: используй лаконичные наклейки, чтобы разнообразить свой сдержанный маникюр.

Небольшой нейл-дизайн допускается: используй лаконичные наклейки, чтобы разнообразить свой сдержанный маникюр.

Минималистичные точки

Нэйл-арт удачно смотрится и на длинных, и на коротких ногтях любой формы.

Нэйл-арт удачно смотрится и на длинных, и на коротких ногтях любой формы.

Натуральный маникюр обычным лаком

В современном мире так мало времени остается для себя любимой. Красивый маникюр отнимает много сил, поэтому за уникальным, но быстрым дизайном девушки ходят к мастерам, забывая о прелестях домашнего салона красоты. Если нет желания или денег на поход в салон, то можно сделать по старинке – дома, просто накрасив ногти лаком. И результат будет тоже весьма достойным.

Что необходимо для домашнего маникюра

Чтобы самостоятельно создать обычный маникюр, нужно немного приспособлений. Стандартный набор будет идеальным вариантом. Существуют два его вида – обычный и механический. Первый представляет собой набор из инструментов, а второй – прибор с разнообразными насадками.

маникюрные принадлежности

Для домашнего ногтевого дизайна понадобится:

  • миска такого размера, чтобы вместились пальцы обеих рук – для распаривания;
  • пилка для подпиливания – лучше отдавать предпочтение керамической или стеклянной модели;
  • пилка для шлифовки ногтевой пластины – по желанию;
  • апельсиновая палочка для отодвигания кутикулы;
  • кусачки – для удаления заусениц;
  • ножнички – для обрезания длины ногтя;
  • перекись водорода или хлоргексидин – для обеззараживания возможных порезов;
  • ватные тампоны или диски – для удаления лака;
  • жидкость для снятия лака (ЖДСЛ) – для устранения предыдущего покрытия;
  • лак для ногтей – один или несколько оттенков по желанию.

Подготавливаем руки к маникюру

Прежде чем приступать к любому дизайну ногтей лаком, нужно снять предыдущий маникюр. Для этого нужно хорошенько смочить ватный диск в растворе ЖДСЛ, приложить на несколько секунд к ногтю и начинать удалять лак. Нужно добиться идеального устранения. Чтобы не пересушить ногтевые пластины, отдавайте предпочтение жидкости, которая не содержит ацетона.

Теперь переходим к ванночке для рук: наливаем горячую воду в емкость, добавляем морскую соль или что-то другое (существуют специальные средства для такой цели), окунаем ручки, держим так 10-15 минут. Эту процедуру можно сделать полезнее, если обогатить соль эфирным маслом лимона или оливковым. Или добавить натуральный лимонный сок.

Если ногти нужно подстричь, то это следует делать сразу же после ванночки, когда пальцы еще влажные. Подпиливание можно начинать, только когда руки полностью высохнут. Их также можно вытереть бумажной салфеткой или кухонным полотенцем.

Каким образом обработать ногтевые пластины и кожу рук

Подпиливание ногтей должно происходить на сухих конечностях. Если они будут влажными, это приведет к расслоению и прочим проблемам. Рекомендуется выбирать пилочку с мелкозернистым покрытием – она более бережно действует на ноготь. Двигать ею нужно в одну сторону, а не совать из одной в другую.

пилим ногти правильно

Форму ногтю можно придавать любую. Наиболее универсальной является квадратная, которая создается поперечным шлифованием и защищает ломкие ногти. Но она подойдет только для тонких и длинных пальцев.

Работу с кутикулой следует начинать с нанесения специального размягчающего средства. Ему нужно дать 2-3 минуты впитаться и можно продолжать. Бережно отодвинуть кутикулу поможет деревянная палочка с закругленным концом. Теперь ее нужно аккуратно удалить: маникюрными ножницами, пушером или триммером. Двигаться нужно осторожно, чтобы не повредить ноготь и мягкие ткани вокруг.

Если на руках имеются заусеницы, то их удаляют с использованием кусачек. Ни в коем случае их нельзя тянуть: это приведет к появлению ранок, которые будут очень болеть.

Грубые участки кожи нужно отполировать. Если кожа рук хорошо натренирована, то их можно и обрезать. Но зачастую добиться незаметного эффекта очень трудно.

Как покрывать ногти лаком

Начальным этапом покрытия ногтя лаком есть нанесение базы – специальной основы, которая защищает ногтевую пластину. Тем более, что маникюр в таком случае ляжет ровнее и будет держаться дольше.

С цветом лакового покрытия нужно определиться заранее, ведь будет очень неприятно раз за разом стирать и наносить новый слой. Для коротких ногтей лучше выбирать спокойный маникюр, без каких-либо рисунков.

обычный маникюр в домашних условиях

Процедура нанесения лака проста: кисточкой двигаются от центра, переходя на боковые области. В основном нужно как минимум два слоя покрытия, чтобы получить более или менее подобающий результат. Набирать лак нужно перед каждым нанесением в таком количестве, чтоб хватило на один мазок. Если набрать слишком много, то можно переборщить и все вылезет за предел ногтя или быстро смажется, не успев высохнуть.

В качестве завершающего этапа ногти покрываются специальным лаком, который закрепляет маникюр и предотвращает его потускнение. Сушить нужно естественным путем, но если на это нет времени, то для ускорения можно окунуть ногти на несколько минут под струю холодной воды.

В домашних условиях даже обычным  лаком можно создать весьма красивый дизайн.

  1. Однотонное покрытие. В последнее время женщины устали от броских рисунков и отдают предпочтение однотонным ногтям. Если хочется чего-то спокойного, то пригодятся пастельные оттенки, если же чего-то сочного, то яркие.
  2. Трескающиеся лаки. Кракелюры появились несколько лет назад, но сейчас маникюр с таким лаком позабылся. Но, тем не менее, он легко выполним дома, и смотрится весьма эффектно.
  3. Звездная пыль. Лак очень необычайно красиво выглядит на ногтях: переливается и блестит.
  4. Блестки. Топовое покрытие всегда выглядит стильно на ногтях любой длины и формы.

Сделать маникюр в домашних условиях легко и просто. Для этого понадобится несколько инструментов и предметов, а главное наличие желания творить и создавать что-то новое. Этого вполне достаточно, чтобы получить красивый нейл дизайн собственными силами.

10 идей маникюра в домашних условиях для начинающих

Какой маникюр мы обычно делаем дома? Зачастую самый простой: красим ногти одном цветом, максимум, делаем френч. Когда нам хочется чего-нибудь этакого и оригинального, мы обращаемся к профессионалам. А что, если не хватает средств, времени или хочется научиться делать интересный маникюр самостоятельно? Нет проблем, мы подобрали для вас 10 самых модных идей ногтевого дизайна, которые легко повторить в домашних условиях. Каждый предлагаемый маникюр снабжен пошаговыми инструкциям или видео-уроком. Итак, приступим!

Графический маникюр

Графический маникюр в моде уже несколько лет: девушкам нравится простота его выполнения и эффектность конечного результата.

маникюр в домашних условияхманикюр в домашних условиях

Повторить графический маникюр в домашних условиях очень просто, давайте посмотрим на примере создания черно-золотого шахматного нейл-арта:

Вам понадобится: черный, золотой лаки, бумажный скотч, бесцветный лак для закрепления результата

  1. Покрываем все ногти черным лаком
  2. После того, как лак высох, заклеиваем двумя перпендикулярными кусочками скотча поверхность ногтя, оставляя свободной четверть. Покрываем ее золотым лаком. Повторяем для остальных ногтей.
  3. После того, как высох золотой лак, проделываем тоже самое, но с другой четвертинкой ногтя.
  4. В конце, нанесите бесцветный лак, чтобы выравнять поверхность ногтя и закрепить результат.
простой маникюр в домашних условияхпростой маникюр в домашних условиях

Полоски скотча можно наклеивать в разных направлениях: вдоль, поперек, по-диагонали, углом, вырезать в скотче трафареты (например, сердечко, как здесь). Также можно купить тонкие самоклеящиеся полоски, и использовать их для того, чтобы линии, где встречаются лаки разных цветов были четкие и аккуратные.

идеи маникюра для домаидеи маникюра для дома

Полоски и скотч позволяют много экспериментировать и проявить свою фантазию на 100%. В зависимости от узора, сочетания цветов и форм, маникюр может получиться абсолютно разным: от яркого и легкомысленного, до строгого и элегантного.

как сделать лунный маникюр в домашних условиях пошаговая инструкциякак сделать лунный маникюр в домашних условиях пошаговая инструкция

Интересные сочетания для графического маникюра:

  1. Контрастные цвета: красно-черный, бело-черный, черно-розовый, сине-желтый
  2. Сочетания матового и глянцевого лаков
  3. Сочетание обычного лака и лака с блестками/лака-маталлик
  4. Сочетание лака телесного цвета/голого ногтя c лаками других цветов.

Лунный маникюр

Лунный маникюр или обратный френч, также делается с использованием трафаретов. Уже готовые трафареты можно купить в магазине для маникюра или сделать самостоятельно с помощью бумажного скотча и ножниц.

Мы много и подробно писали о том, как сделать лунный маникюр в домашних условиях, поэтому отсылаем вас к этой статье, а здесь, поделимся пошаговым руководством создания лунного маникюр без трафаретов:

Вам понадобится: лак серебристый металлик, матовый телесный лак, тонкая кисточка, бесцветное закрепляющее покрытие

  1. Нанесите телесный лак на все ногти
  2. Тонкой кисточкой аккуратно очертите линию будущих лунок (очень даже возможно, что с первого раза, у вас не получится сделать это аккуратно, в таком случае, попробуйте воспользоваться трафаретом)
  3. Закрасьте отмеченную область
  4. Нанесите бесцветное покрытие
идеи для маникюра в домашних условияхидеи для маникюра в домашних условиях

Маникюр “В горошек”

Этот веселый, и, очень простой для выполнения маникюр, лучше всего подойдет для тех, кто постоянно пребывает в приподнятом состоянии либо хочется поднять его себе и окружающим.

Для создания маникюра в горошек в домашних условиях, вам понадобится инструмент под названием дотс – ручка, с шариком на конце (шарики бывают разных размеров). Дотс можно заменить с помощью невидимки с округлым концом, шариковой ручки, зубочистки.

как сделать маникюр в домашних условиях пошаговая инструкция фотокак сделать маникюр в домашних условиях пошаговая инструкция фото маникюр на короткие ногти в домашних условиях фото пошаговоманикюр на короткие ногти в домашних условиях фото пошагово

Градиентный маникюр

Градиентный маникюр предполагает плавный переход от одного цвета к другому. Такой дизайн выглядит очень профессионально и эффектно, а сделать его сможет любой новичок с помощью подручных средств.

Читайте подробно о том, как сделать градиентный маникюр с помощью губки дома.

как сделать красивый маникюр в домашних условиях пошаговое фотокак сделать красивый маникюр в домашних условиях пошаговое фотоманикюр модные тенденции фото в домашних условиях пошаговоманикюр модные тенденции фото в домашних условиях пошагово

Мраморный маникюр

Мы предлагаем вам попробовать один из самых простых вариантов создания мраморного маникюра.

Вам понадобится:

  • белый лак,
  • 2-3 цветных лака, желательно, постельных оттенков
  • пластиковая пленка, например, файл
  • бесцветный лак для покрытия
  1. Покройте все ногти 1-2 слоями белого лака
  2. Оставьте несколько пятнышек лака с помощью кисточки
  3. Пока лак еще жидкий, накройте его файлом, слегка прижмите и поводите из стороны в сторону
  4. Уберите файл и проделайте тоже самое с другими ногтями
  5. После высыхания, удалите остатки лака и нанесите бесцветное покрытие
идеи для маникюра в домашних условиях фотоидеи для маникюра в домашних условиях фото

Водный маникюр

Невероятно яркий и смелый маникюр, который требует некоторого терпения, а также решимости.

Без просмотра видео, объяснить что к чему сложно, поэтому предлагаем вам урок на русском и парочку интересных идей на английском.

Маникюр “Русалка”

Романтичный и яркий дизайн подойдет для тех, кто собирается в солнечные края.

Вам понадобится:

  • Сеточка или кружево
  • Бирюзовый лак
  • Темно-зеленый и синий лаки с блестками
  • Губка
  • Бесцветное покрытие
  1. Покройте все ногти бирюзовым лаком и дайте ему высохнуть
  2. Нанесите на губку темно-зеленый и синий лаки. Техника выполнения маникюра предполагает использование губки, как для создания градиентного маникюра.
  3. Теперь, через сеточку, аккуратно прижмите губку к ногтю. Повторите для остальных ногтей
  4. Удалите остатки лака с пальцев
  5. Нанесите топовое покрытия
идеи маникюра в домашних условиях фотоидеи маникюра в домашних условиях фото идеи маникюра в домашних условиях фотоидеи маникюра в домашних условиях фото

Facebook

Twitter

Вконтакте

Google+

все секреты выполнения (фото поэтапно)

Чем отличается ухоженная женщина от всех остальных? Красивые здоровые волосы, безупречная кожа и, конечно же, аккуратный маникюр. Вот до него не всегда доходят руки. У кого-то нет сил и времени бежать после работы к мастеру, у кого-то не хватает на это денег – причины разные, а результат один. Выход – сделать маникюр дома. Начинающим нужно приобрести необходимый и достаточный набор для маникюра: это может быть как готовый комплект, так и собранный инструмент, удобный именно вам. А интересные идеи маникюра легко найти в интернете. Маникюр в домашних условиях, фото которого есть в этой статье, реально сделать самой или с помощью хорошей подруги. Идеи стильного дизайна ногтей смотрите на фото ниже.

Содержание:

Как правильно подготовить ногти для маникюра?

С чего начать? – закономерный вопрос для новичка. Конечно, с подготовки, ведь правильно обработанные ногти – половина успеха. Здесь все зависит от времени, которым вы располагаете. Оптимальный вариант разбить процесс на два этапа: часть работы сделать вечером, а завершить с утра. Если такой возможности нет, то можно уложиться в пару часов. Вся подготовка разбивается на пять шагов. Первый шаг классического маникюра – снять старый лак, если он был. Обычный лак легко снимается средством для снятия лака (используйте без ацетона), если ногти были покрыты гель-лаком, то на ноготь нужно наложить ватный диск, смоченный средством для снятия лака (с ацетоном) и сверху хорошенько закрыть фольгой. Через десять минут размягченный лак убрать этим же ватным диском.

Второй шаг – обработать кутикулы, для этого аккуратно смочить лунку ногтя средством для удаления кутикулы или маслом. Через минуту можно отодвинуть размягченную кутикулу апельсиновой палочкой к основанию ногтя. Третий шаг – придать желаемую форму ногтю. При кардинальном изменении формы ноготь подрезать, при коррекции – воспользоваться пилочкой, затем бафом (специальный спонж) отшлифовать каждый ноготок. После всего этого тщательно вымыть руки. Четвертый шаг – массажными движениями нанести крем на ногти и руки. Теперь можно ложиться спать, либо подождать полчаса, пока крем впитается, и продолжить. Пятый шаг – обезжирить ногти средством для снятия лака и наложить базовое покрытие. Оно обычно бывает бесцветным с лечебным эффектом, а нанесенное в несколько слоев выглядит как законченный легкий маникюр. На этом кто-то остановится, а желающие увидеть что-то новенькое на ногтях – продолжат.

Секреты качественного маникюра в домашних условиях.

Чтобы гель-лак держался как можно дольше, необходимо придать шероховатость поверхности ногтя. Для этого используйте баф. Аккуратно пройдитесь им по ногтевой пластине, затем обезжирьте поверхность с помощью безворсовой салфетки. После этой процедуры наносите базу, гель-лак и финишный топ.

Маникюр в домашних условиях: фото поэтапно. 1. Снимаем старый гель-лак и делаем ванночку для ногтей.

Маникюр в домашних условиях: фото поэтапно. 2. Наносим мало для размягчения кутикулы и удаляем ее.

Маникюр в домашних условиях: фото поэтапно. 3. Аккуратно отодвигаем кутикулу апельсиновой палочкой.

Маникюр в домашних условиях: фото поэтапно. 4. Наносим масло для ухода за кутикулой, даем впитаться, затем слегка шлифуем поверхность ногтя бафом для создания шероховатости. Далее тщательно обезжириваем поверхность ногтя.

Также сейчас большую популярность набирает комбинированный маникюр, включающий в себя использование сразу нескольких техник (к примеру, спа и обрезной маникюр и

Вот как сделать так, чтобы ваш гель-маникюр длился целую МЕСЯЦ.

GEL маникюр может быть дорогостоящим, но он рассчитан на длительный срок.

Так что часто бывает неприятно, когда вы не можете продержаться дольше, чем две недели до того, как они начнут подниматься, очищаться и выглядеть беспорядочно.

3

Гелевые ногти выглядят безупречно при первом нанесении, но часто ломаются и отслаиваются в первые пару недельКредит: Getty Images

Но, если ваши ногти оставляют вас менее впечатленными, есть советы и рекомендации, которые помогут вам получить ценность ваших денег от вашего мани.

Вот как можно дольше сохранять эти гели крепкими.

Теперь, надеюсь, вы не станете «случайно» снимать их, прежде чем попасть в салон.

Нажим для кутикулы

3

Убедитесь, что ваши кутикулы отодвинуты до нанесения гелейКредит: Getty Images

Убедитесь, что тот, кто делает ваши гели, отодвигает или удаляет кутикулу перед применением гелей.

Даже малейшее перекрытие может привести к тому, что ваш маникюр начнется быстрее.

Нет горячей воды

Избегайте использования горячей воды на руках и ногтях, она может просочиться в ногтевые пластины и привести к тому, что лак поднимется и отслоится.

Выкопай эти резиновые перчатки…

Sex Secrets

Проститутка, которая зарабатывает 2000 фунтов стерлингов в неделю, показывает средний размер пениса … и сколько ей нравится работать

магазин ужасов

Мама предупреждает других родителей о том, чтобы положить малышей на сиденья для тележек после того, как ее маленький сын заразился смертельным вирусом

Скандальный!

Вот то, что до сих пор коллеги по группе Mis-Teeq Алеши Диксон до сих пор

На фото

Особняк Денег

Флойд Мэйвезер выплеснул 5 фунтов стерлингов.3 миллиона в этом потрясающем доме в Майами — вот как это выглядит внутри

ЗНАЙТЕ СИМПТОМЫ РАКА

Доктор Кит Хопкрофт объясняет десять признаков, которые указывают на то, что у вас нет рака

ЭТО ВЫ НЕ МОЖЕТЕ СЦЕПИТЬ

От ИППП до раздражения , что ДЕЙСТВИТЕЛЬНО означают ваши зудящие яички (и когда вы должны волноваться)

Будь нежным

Избегайте разрыва открытых писем или посылок — всегда вместо используют ножницы.

Применять масло для кутикулы каждый день

Масло для кутикулы

поможет вашим ногтям выглядеть более свежо и дольше, а также сохранит увлажненность кожи.

Файл

Если у вас возникли проблемы, подайте гели вниз.

Вы также можете подать их, чтобы избавиться от «тусклых» краев — просто нанесите новый слой верхнего слоя, как только вы закончите, и они будут выглядеть как новые.

3

Следование определенному режиму может помочь вашей гелевой манипуляции на несколько недель подряд. Кредит: Getty Images

Получите креативность

Гвозди отрастают, и даже если ваша манишка прослужит недолговечным и без кожуры в течение нескольких недель подряд, у вас все равно будет страшный отросток в основании.

Но вы можете освежить свои ногти, просто нанося другой лак контрастного цвета или блеска на рост — думайте об этом как об «обратном» французском маникюре.

И если вы действительно хотите снять гели, ознакомьтесь с нашим руководством о том, как снять гель-лак в домашних условиях.

,
Как сделать гель-маникюр как можно дольше, по словам эксперта

Для большинства женщин гель-маникюр — это мечта, благодаря их долговечности. Но как долго длится гель-маникюр? Мало того, что они должны быть очень длинными, чтобы ваши ногти выглядели презентабельными неделями подряд, но они также гарантируют, что вам нужно ходить в салон только два раза в месяц, макс. Звучит слишком хорошо, чтобы быть правдой, верно?

Когда гель-маникюр впервые стал делом, я подумал, что нашел решение всех своих проблем.Как человек, который едва мог держать маникюр в такте на пути к сушилке, не говоря уже о целой неделе, он чувствовал себя как чудо-лак, который может не только высушить сразу, , но и продержаться две недели. То есть, пока я не разбил его четыре дня спустя, и мне не пришлось снимать весь маникюр (который, кстати, является серьезным «нет-нет» и может действительно повредить ваши ногти).

Так в чем же дело? Почему, по-видимому, невозможно сохранить гель-маникюр без изменений в течение двух недель? Bustle поговорил с Самирой Фар, основательницей калифорнийского маникюрного салона Bellacures, о ее советах, как сделать гель длится так долго, как они должны.«Надлежащий гель-маникюр должен длиться две недели», — говорит Фар. «Примерно в это же время ваши ногти отрастут, и вы начнете замечать».

Вот семь вещей, которые вы можете сделать, чтобы выкрутить гелевые ногти до самого конца.

1. Держите ваши ногти крепкими

«Если у вас слабые, сухие или поврежденные ногти, для начала гели будут иметь тенденцию длиться недолго», — говорит Фар. В течение нескольких недель вы даете ногтям отдохнуть от геля, пользуетесь укрепляющей основой и верхним слоем, и что бы вы ни делали, не отдирайте и не ковыряйте в своем лаке!

2.Держите ногти в чистоте

Обязательно тщательно очищайте ногтевые ложа спиртом до нанесения базового слоя, чтобы убедиться, что все масла исчезли. Вы можете просто вытереть их спиртовым тампоном или салфеткой для снятия лака. «Вы почти хотите« обезвоживать »ногти, — говорит Фар. «Это обеспечит долгий срок службы лака».

3. Убедитесь, что гель наносится правильно.

Возможно, вы не специалист по маникюру, но вы должны знать, на что следует обращать внимание, когда наносите лак.«Когда гель наносится неправильно, обычно возникают пузырьки воздуха или приподнятые края, что вызывает сколы и делает легкую цель, чтобы начать их собирать», — объясняет Фар. Этот сбор может повредить ваши ногтевые ложа, так что не делайте этого!

4. Позвольте вашим гелевым ногтям полностью отвердеть под УФ-светом

Поверьте мне, я знаю — сидеть с вашими ногтями под сушилкой для геля раздражает, особенно когда вы получаете текст, которому нужно , чтобы немедленно отреагировать. Но это все еще необходимо, если вы заботитесь о том, чтобы ваш гель-маникюр продолжался.«Удостоверьтесь, что вы оставляете свои ногти под УФ-лампой на достаточно долгое время, или даже немного дольше, чем нужно», — говорит Фар. «Если вы недостаточно отвердите лак и не дадите ему достаточно ультрафиолетового света, лак не будет достаточно твердым, чтобы оставаться на нем так долго, как следовало бы».

5. Увлажнение с маслом для кутикулы

.

Главное руководство по маникюру

Маникюр — один из самых простых способов побаловать себя. Они доступные, быстрые и отличный способ попробовать модные образы без обязательств. Но если вы никогда не получали его раньше, у вас может возникнуть несколько вопросов о том, чего ожидать и стоит ли оно того в любом случае. Позвольте нам ответить на ваши вопросы без нашего руководства по маникюру.

Что такое маникюр?

Маникюр — это полировка и придание формы ногтям, и обычно он включает свежий слой лака для ногтей.Эстетики отодвигают и обрезают кутикулу, при этом отшлифовывая любые выступы, оставляя ногти блестящими и гладкими даже до добавления цвета. Но это не значит, что все маникюры созданы равными. Маникюр с шеллаком прослужит намного дольше, чем стандартный, а маникюр с парафиновым воском сделает вашу кожу более мягкой и здоровой.

Узнайте больше о различных видах маникюра от геля до натурального:

Сколько стоит маникюр?

В среднем базовый маникюр обойдется вам примерно в 20 долларов.Тем не менее, специальные виды маникюра, такие как акрил, гель, шеллак и без чипсов, стоят от 20 до 50 долларов в зависимости от маникюрного салона. К счастью, вы можете сократить эту цену вдвое с помощью маникюрной сделки рядом с вами.

Сколько я должен давать чаевые за маникюр?

Как правило, клиенты дают чаевые от 15% до 20% за за маникюр , согласно нашему руководству по этикету маникюрного салона. Так что за маникюр за 25 долларов ожидайте чаевых около 5 долларов.

Как долго длится маникюр?

Стандартный маникюр будет длиться от три дня до полной недели , в зависимости от того, насколько хорошо вы ухаживаете за ним и как часто вы работаете руками.С другой стороны, маникюр шеллак или гель может длиться до двух недель.

Подробнее о длине маникюра и уходе за ногтями здесь:

Что такое нейл-арт?

Помимо лакокрасочной работы, нейл-арт поднимает ногти на новый уровень. Специалисты, специализирующиеся на этом типе маникюра, могут сделать все, от рисования нежных цветов до милых животных и многого другого. Просто убедитесь, что вы позвоните заранее, чтобы узнать, специализируется ли ваш любимый салон на искусстве (не все из них).Для вдохновения отправляйтесь в хэштег на ногтевые рисунки в Instagram или ознакомьтесь с некоторыми из наших любимых стилей ниже.

Узнайте больше о ногтевом искусстве и получите вдохновение здесь:

Стоит ли беспокоиться о грубых или волосатых ногах?

Нет! Маловероятно, что ваш стилист заботится даже о пятне, поэтому нет необходимости чувствовать себя застенчивым. Они все это видели и просто счастливы иметь ваш бизнес.

Подробнее о этикете маникюрного салона, формах ногтей, чаевых и других основных запросах:

,

Check Also

Можно ли мешать протеин с кефиром: Можно ли мешать протеин с кефиром

Содержание Можно ли мешать протеин с кефиромМожно ли протеин и кефир соединить в коктейлеВсегда ли …

Отправить ответ

avatar
  Подписаться  
Уведомление о