Воскресенье , 19 сентября 2021
Главная / Разное / Как сделать дулю с помощью бублика: Как сделать пучок с помощью бублика и носка, фото и видео

Как сделать дулю с помощью бублика: Как сделать пучок с помощью бублика и носка, фото и видео

Содержание

инструкция создания гульки из средних, коротких и длинных волос

Длинные ухоженные распущенные волосы — это, безусловно, красиво, но далеко не всегда уместно. В повседневной жизни, на работе, учебе, во время занятий спортом распущенные пряди мешают, путаются и доставляют дискомфорт своей обладательнице.

Именно по этой причине и был придуман аксессуар для укладки волос, получивший название бублик. С его помощью можно сделать стильную прическу на каждый день, а также удивить окружающих шикарным вечерним образом. Что очень важно, он очень прост в использовании.

Что такое бублик

Многие дамы носят укладку в форме пучка или гульки. Однако не все знают, что для идеального внешнего вида необходимо использовать в процессе этот простой атрибут.

Бублик назван так по своей форме, которая в точности похожа на одноименное сладкое лакомство. Материал, из которого изготавливается, похож на синтетическую мочалку или губку. Аксессуар очень гибкий и эластичный, что позволяет использовать его как с жидкими, так и с густыми волосами.

Отметим, что сегодня в продаже можно встретить очень много вариантов бубликов, которые используются для создания различных причесок. Перечислим, какие бывают аксессуары:

  • Классический бублик круглой формы, по-другому его называют «пончик».
  • Для придания объема используют круглый плоский валик.
  • Овальная заколка из гибкого материала и разрезом в центре, носит название твистер и тоже применяется для создания гульки.
  • Заколка-трансформер представляет собой длинный валик с застежкой. Если обернуть ее вокруг хвоста, получится тот же пончик.

Каждая девушка может выбрать для себя оптимальный вариант и приступить к созданию стильного образа.

Преимущества аксессуара

Прически с пончиком для волос популярны как среди студенток, так и у бизнес-леди. Бублики покупают как для маленьких девочек, так и для взрослых женщин.

В чем секрет востребованности аксессуара

: Давайте рассмотрим по пунктам:.

  • Даже обладательницы редких и тонких локонов смогут соорудить пучок, который будет объемным, с помощью данного приспособления.
  • Повседневная или праздничная прическа сооружается за считаные минуты.
  • Особенно актуальна гулька будет в летнюю жару, когда распущенные волосы причиняют неудобства.
  • Оригинальная укладка сочетается с различными аксессуарами: платками, шалями, повязками.

Простота в использовании и масса преимуществ делает пончик универсальным приспособлением на каждый день.

Правила работы с бубликом

Как сделать прическу с помощью бублика? Для того, превратить повседневную укладку в шедевр, следует знать несколько правил.

Лучше выбирать аксессуар в тон природному цвету шевелюры. Некоторые пользуются пончиками, изготовленными своими руками. Модели, покрытые искусственными прядями, более выигрышно смотрятся на коротких волосах. Не возникает проблемы с маскировкой самого пончика.

Можно ли сделать пучок с помощью бублика и без заколок? К сожалению, нет. Обычные шпильки не подойдут, нужны невидимки, которые будут держать приспособление в нужном месте.

При покупке бублика стоит обратить внимание на его диаметр и подобрать подходящий вам. При коротких и густых локонах подойдет пончик маленького диаметра, для волос средней длины можно использовать крупные модели, для длинных идеальным будет средний размер.

Важным моментом является то, что если женщина хочет добиться объемной прически, бублик маленького диаметра не подойдет.

Пучок на короткие волосы

Даже если у вас не очень длинные волосы, с помощью бублика можно сделать пучок. Конечно, с волосами длиной 5−6 сантиметров это не получится, нужно, чтобы волосы собирались в небольшой хвост. Итак, следуйте инструкции:

  • Перед тем как пробовать сделать гульку, рекомендуется выпрямить локоны, чтобы добавит немного длины и сделать их более послушными.
  • Во время сборки хвоста стоит убедиться, что нет выбивающихся прядок. Резинку для этого лучше взять тонкую.
  • Одевать бублик необходимо на основание хвоста, закрепить невидимками строго перпендикулярно локонам.
  • Затем, от хвоста по очереди отделяются пряди, укладываются на пончик, концы прячут под него.
  • В процессе нужно следить за аккуратностью выполнения, иначе прическа станет неопрятной.

Для коротких волос идеально подойдут бублики, которые уже задекорированы искусственными локонами в тон. Не стоит делать высокую гульку, так как из прически будут выбиваться мелкие прядки.

Гулька на локоны средней длины

Особенностью технологии является то, что она не требует обязательного использования невидимок и шпилек. Как уверяют девушки, регулярно делающие подобную прическу, волосы хорошо держатся на самом бублике.

Прическа делается в три шага:

  • Аккуратно собирается хвост.
  • В этом варианте бублик надевается на самый его кончик.
  • Вращательными движениями, заворачивая вместе с аксессуаром локоны, он продвигается к основанию хвоста.

Если нет желания создавать большой объем, лучше взять аксессуар маленького диаметра, он плотнее сядет и придаст прическе фиксацию без невидимок и стайлинговых средств.

Прическа с бубликом для длинных волос

Прически с бубликом на длинные волосы имеют наибольшее количество вариаций. С такими волосами можно соорудить пучок на макушке, который называется «бабетта». Делается он достаточно просто:

  • На основание собранного на макушке хвоста надевается пончик.
  • Пряди распределяются так, чтобы полностью закрыть аксессуар.
  • Сверху одевают тонкую резинку, она максимально прижмет локоны к пончику.
  • Пряди, которые лежат на пончике, аккуратно вытягиваются в стороны, создавая легкую небрежность.
  • Из основания пучка, строго по центру, берется прядь незахваченных волос и по часовой стрелке накручивается жгутом по бублику.
  • После прохождения полного круга, должен остаться маленький хвостик, его легко будет спрятать под жгутом и лучше закрепить невидимками для надежной фиксации.

Жгут можно заменить обычной косичкой, хвост ее прячется так же.

Дулька с косичками для маленьких принцесс

Детский вариант прически особенно оценят маленькие модницы. Красивый вид получается за счет одной или нескольких косичек, все зависит от фантазии.

Чтобы получить красивую прическу, соблюдайте инструкцию:

  • Хвост укладывается, как и в предыдущих случаях и пончик надевается на его основание.
  • После формирования классической дульки, оставшиеся локоны заплетают в косички и закрепляют вокруг нее невидимками.

Такая култышка, сделанная с помощью бублика, смотрится очень хорошо и украшает маленькую фею.

Небреж

ная култышка

Нарочитая легкая небрежность сейчас на пике популярности. Для создания такого эффекта стоит знать несколько нюансов.

Для обладательниц прямых волос рекомендуется после мытья заплести несколько кос. Перед тем как начать сооружать прическу, расплести и досушить феном.

Завязать хвост на боку из половины волос, не расчесывая их. С конца хвоста закрутить пончик вверх, а остальную часть прядей собрать над дулькой правее. Скручивая их жгутом, положить сверху первого пучка и закрепить шпильками. После того как кончики будут спрятаны, отдельные прядки вытягиваются, чтобы создать легкую небрежность.

Бублик — универсальное приспособление, призванное создавать прекрасные прически каждый день и торжественные укладки для праздничного настроения. Простота и доступность исполнения делает этот аксессуар одним из наиболее стильных и востребованных у женщин.

Стильный пучок из волос с бубликом

Originally posted 2017-12-20 18:47:29.

Прически с бубликом ребенку

Полное собрание материалов: «прически с бубликом ребенку» для вас и ваших друзей.

4+3 способа сделать пучок с помощью бублика: секреты и видеоинструкции (фото)

Стильная и практичная прическа-бублик – универсальное решение для многих модниц.

Она прекрасно подходит как для строгого делового ужина, так и для пляжной вечеринки.

Узнайте о достоинствах прически и поэкспериментируйте с ее декором, чтобы выбрать сразу несколько вариантов.

Рассмотрим все секреты прически более детально на примерах с фото и видео сопровождением и пошаговыми инструкциями.

Вы удивитесь, какой эффектной и праздничной может стать эта прическа и насколько простой в исполнении.

Чем хорош пучок с бубликом?

Как легко и просто сделать прическу с бубликом, 4 способами

Стильная и практичная прическа-бублик – универсальное решение для многих модниц.

Она прекрасно подходит как для строгого делового ужина, так и для пляжной вечеринки.

Узнайте о достоинствах прически и поэкспериментируйте с ее декором, чтобы выбрать сразу несколько вариантов. Рассмотрим все секреты прически более детально.

Давайте начнем с обсуждения достоинств этой прически и потом перейдем к ее выполнению в различных вариациях.

Основа бублика — это гладкий и правильно завязанный хвост. А вот как сделать красивый хвост описано в этой статье.

Посмотрите до начала создания прически бублик.

Полезное умение — плетение кос, оно используется как дополнение к прическе бублик.

Какие варианты плетения кос существуют и чем дополнить прическу бублик описано по этому адресу.

Как сделать косу из хвостиков с резинками без плетения легко, быстро, просто в этой статье.

Достоинства прически бублик:

  1. Волосы собраны и надежно зафиксированы.

В течение дня или вечера ваш вид будет безупречен. Вы с легкостью забудете о выбившихся прядках или выпадающих локонах.

  • Множество вариаций от размещения до украшения.

    Высота завязанного хвоста определяет какой у вас сегодня контекст прически.

  • Она подойдет как прическам с челкой, так и без.
  • Густота волос не важна.

    В зависимости от структуры ваших волос и их взаимодействия с расческами стоит выбирать когда делать такую прическу.

    Например, волосы особенно сильно «пушаться» после мытья головы, а многослойная стрижка только усугубляет ситуацию.

    Обладательницам волос не склонных к пушению либо одной длинны рекомендуем делать пучок на чистые и только вымытые волосы.

    Какая длина волос необходима для создания бублика?

    Особенность прически-бублика: ее смогут за несколько минут сделать себе обладательницы как длинных, так и средней длины волос.

    Для создания такой прически потребуются не хитрые парикмахерские принадлежности.

    Волосы разной длинны могут доставлять некоторые трудности, поэкспериментируйте как красиво уложить прядки не достающие в пучок.

    Рекомендуем посмотреть множество вариаций укладки челки.

    Что необходимо для создания прически бублик? Без чего не получится сделать пучок?

    Вам понадобится хорошо вымыть и высушить волосы. Вы можете использовать средства для стайлинга: гель, мусс или воск для волос. Они сделают локоны более мягкими и податливыми.

    Если вы обладательница роскошных кудрей, то с ними придется ненадолго расстаться. Перед созданием прически волосы лучше выровнять утюжком, так они будут лежать ровно и позволят сделать ваш бублик без неровностей.

    Его следует использовать на финальном этапе создания прически.

    Список парикмахерских премудростей или фото бублика для волос

    Фото бублика для волос , шпилек, расчески, невидимки и средств для укладки

    • одна или две тонкие резинки;
    • невидимки;
    • шпильки;
    • декоративные элементы;
    • маленький поролоновый бублик (или носок).

    Выбираем лучший бублик для прически

    Видео поможет сделать правильный выбор бублика при покупке или создании. Какой бублик лучше и чем, узнайте посмотрев это видео.

    Секрет прически — бублик или Как сделать прическу бублик без бублика?

    Если такого бублика у вас нет, можно использовать: толстую резинку, заколку-твистер, или же обычный махровый носок. О последнем «аксессуаре» следует рассказать детальнее.

    Подойдет для любительниц высоких пучков — бубликов.

    Как сделать красивый пучок из резинки?

    Махровая резинки или любая другая толстая, если такой нет возьмите несколько сразу, тонких. Задача получить объемную резинку, чем толще она будет, тем более эффектным получится ваш бублик. Посмотрите на фото, здесь обычная толстая махровая резиночка.

    Сделайте подобную из махрового носка или полотенца, пояса.

    На фото показано пошагово, как ее использовать и готовый пучок.

    Пучок бублик из носка или Как сделать бублик для волос своими руками?

    Бублик для волос из носка

    Берем довольно толстый носок, и аккуратно срезаем часть, таким образом, чтоб у вас образовался мягкий туннель. Осторожно сворачиваете края носка до места, когда он превратится в небольшой аккуратный бублик.

    Классический вариант прически с бубликом для волос или Как пользоваться бубликом?

    Пучок бублик с носком

    1. Собрать волосы в высокий конский хвост, убирая все «петухи».

    Следите, чтоб волосы были собраны аккуратно, если же остались растрепанные пряди постарайтесь их ликвидировать, расчесав тонкой расческой. Расположение хвоста зависит от того, где именно должен располагаться ваш бублик.

  • Завязываем хвост тонкой резинкой.
  • Осторожно надеваем поролоновый бублик (толстая резинка, свернутый носок), который будет основой прически, на кончик хвоста.
  • Закручиваем волосы вокруг основы, и, придерживая кончики руками, осторожно начинаем накручивать волосы на основу, постепенно выворачивая ее изнутри наружу.
  • Постепенно доводим нашу основу, которая уже полностью покрыта намотанными на нее волосами до основания хвоста. Фиксируем бублик невидимками.
  • Как сделать бублик (видео)?

    Пошаговое видео о создании прически бублик с помощью старого носка с поэтапными инструкциями.

    Как сделать бублик на голове с косами? или Делаем бублик на длинные волосы

    Бублик для волос, как пользоваться?

    1. Завязать высокий хвост и надеть поролоновую основу на него, опустив ее до основания хвоста.
    2. Равномерно распределяем волосы по всей основе так, чтоб она была полностью закрыта.
    3. Завязываем поверх еще одну тонкую резинку. Получился красивый аккуратный бублик и большое количество свободных прядей.
    4. Их осторожно собираем, немного скручиваем в жгут (или заплетаем пару косичек) и оборачиваем вокруг основания бублика, фиксируя невидимками или шпильками.

    Как сделать прическу с бубликом?

    Обучающее видео по созданию пучка 2 способом с пояснениями.

    Прическа-бублик с заколкой твистер

    Этот тип заколки, несомненно, известен всем. Это тканевая заколка на проволочном каркасе, имеющая небольшое отверстие посредине.

    1. Чтобы сделать бублик с такой заколкой, проденьте в ее прорезь кончики хвоста, зафиксируйте их пальцами.

    Посмотрите видео, чтобы освоить прическу бублик сделанную с помощью заколки твистер.

    Прическа бублик с косичками

    Бублик с косичками – оригинальная прическа, которая непременно выделит вас из толпы.

    Обратите внимание на размещение бублика. Если вы не планируете использование других декоративных элементов и хотите привлечь внимание только к бублику, то размещайте его так же.

    При желании дополнить прическу косой и сместить акцент в сторону декора, сделайте бублик ниже ближе к затылку.

    В данном варианте он расположен максимально высоко на макушке.

    Используя знания полученные выше, сформируйте бублик одним из ранее указанных способов.

    Пошаговая инструкция 1 вариант:
    1. Во время накручивания волос на основу, оставьте центральную, достаточно толстую прядь. У вас получится бублик со свисающим из его центра хвостиком.
    2. Осторожно отделяем небольшую прядь от основной и заплетаем косичку. Ее следует уложить на одну из сторон бублика, зафиксировать невидимкой, а оставшийся кончик обернуть вокруг бублика, или же просто спрятать под ним.
    3. Заплетаем косички из оставленной центральной пряди. Располагаем их равномерно по всему бублику.

    Подробная инструкция, как сделать пучок с бубликом в видео:

    Видео мастер класс для более наглядного освоения инструкции по созданию пучка с бубликом.

    Для более пышного бублика используйте более объемный носок или бублик.

    Украсьте прическу бантиком или другой заколкой, если хотите усилить эффектность данной прически.

    Обработайте волосы гелем или воском, чтобы чистые волосы были послушными и заплетались без петушков.

    Укладывайте косы близко друг к другу, чтобы не оставалось расстояния между ними и не просматривался бублик.

    В этом случае крайне важно выбирать бублик точно в тон волос.

    Если нижние пушковые волосы у вас выпадают, сбрызните их лаком и пригладьте расческой с редкими зубьями.

    Обучающее видео с пошаговыми медленными действиями для создания бублика с косичками:

    Третий вариант

    Бублик сделанный с помощью носка, добавляем к нему косы, оставляя несколько прядей в центре не собранные в пучок.

    Затем, плетем из 1 пряди косу и сдвигаем ее удерживая за 1 прядь. Так проделываем со всеми 3мя прядями.

    Получаем еще один вариант пучка с косами, отличающийся от привычных.

    3 вариант прически с плетением, на 2й минуте показан мастер-класс с бубликом и как его украсить:

    Прическа бублик со жгутами

    Более сложный и стильный вариант прически. Важно точно пошагово выполнять инструкции и красиво укладывать жгуты, чтобы получилось красиво и без выбившихся волос.

    Такой вариант, хотя и потребует больше времени, чем классический, но красота его вне всякой конкуренции.

    Рекомендуем использовать его для вечерних выходов или праздников.

    • завязать высокий хвост;
    • надеть на него поролоновую основу;
    • расположить ее у основания хвоста.
    1. Берем из хвоста прядь средней толщины и скручиваем в жгут.

    Мастер-класс в видео формате по созданию бублика со жгутами:

    Прическа бублик, оплетенный косой

    Необычный и изысканный, с намеком на классику.

    Уместен будет и в школу и под вечернее платье.

    Коса по центру — это лучшее украшение.

    Любительницам заколок для волос или других украшений, в данной прическе стоит быть сдержанной.

    Так как тогда потеряется и бублик и коса.

    Пошаговая инструкция с видео:

    1. Делаем конский хвост.
    2. Надеваем на его основание поролоновый бублик основу, равномерно покрываем его волосами, и фиксируем их тонкой резинкой.
    3. Далее, необходимо из расположенных сверху прядей начать плести легкую косу. В нее постепенно следует добавлять пряди, которые окружают бублик.
    4. Получается коса, которая словно покрывает бублик.
    5. Вплетаем в нее все свободные пряди. Когда весь бублик будет покрыт косой, ее кончик следует обернуть вокруг и зафиксировать

    Видео покажет как делать бублик оплетенный косой.

    Бублик с плетением обратная французская коса с подхватом

    Видео поможет повторить создание прически бублик с плетением. Прическа подойдет для школы, так как не отнимает много времени и как вечерний вариант бублика.

    Бублик Ким Кардашьян

    Обучающее видео по созданию прически бублик как у Ким Кардашьян. Подойдет для волос, которым 2 дня после мытья шампунем.

    Украшения для прически с бубликом

    пучок из волос с бубликом, варианты украшения

    Прическа с бубликом позволяет использовать огромное количество декоративных элементов. Это могут быть: красивые резинки, шпильки с оригинальными красивыми головками (жемчужины, стразы), искусственные или даже живые цветы. Такие украшения придадут вашей прическе особый шарм и красоту.

    Прическа-бублик поможет стать вам неотразимой, не остаться незамеченной ни на каком мероприятии.

    Простота выполнения и незначительное количество необходимых аксессуаров делают ее весьма востребованной.

    Ваша цель создать самостоятельно красивую, эффектную прическу?

    Как украсить ее и разнообразить ассортимент ваших причесок?

    В данной статье рассматривалось использование бублика в 1 варианте, а их существует много.

    Желающим больше узнать о вечерних укладках и создании красивых пучков поможет данная статья.

    Перейдя по данной ссылке http://ovolosah.com/parikmaher/kosi/6-variantov-pleteniya-frantsuzskoj-kosy-s-podhvatom-obratnoj-i-klassicheskoj-foto-video.html вы с легкостью дополните ваши умения плетением косы с подхватами(с нижним, верхним, двухсторонним), именно оно позволяет дополнить вечернюю прическу, добавив изюминку всему образу и подчеркнув вашу стильность.

    Бублик украшенный лентой или Бублик + водопад из ленты

    Достоинством бублика является практически неограниченное место для полета фантазии. Достаточно приложить лишь немного усилий, и вы сможете создать уникальную стильную прическу.

    Попробуйте уже сегодня эффектную прическу-бублик и поразите всех окружающих своим шикарным видом!

    Здравствуйте! Я тоже делаю такую прическу из бублика,посмотрела на вашем сайте,во всех подробностях.Спасибо,что вы есть,и учите нас быть красивыми.

    Татьяна, пользуйтесь на здоровье. Заходите к нам еще, рады всем нашим читателям!

    у меня ни че не получается

    мои волосы слишком длинные и густые

    как мне житъ в этом мире,если у меня даже шишка из бублика с волосами не получается

    У меня средние по размеру волосы и не особо жидкие и густые,вы можете их подстрич как на фото в этой статье.

    Делала сестре, получилось замечательно. Жалко что у самой короткий волос

    Попробуйте варианты для волос средней длины, возможно у вас все получится! Удачи вам в реализации.

    Наконец-то я научилась делать бублик-пучок. Спасибо за простой и понятный обзор!

    Как сделать бублик на голове: пошаговый мастер-класс с фото

    Как сделать бублик на голове – этому вопросу сегодня часто задаются многие современные женщины, девушки и девочки. И это совсем не случайно, ведь подобная прическа очень популярна сегодня, благодаря своей простоте, оригинальности и красоте. Её с удовольствием носят и домохозяйки и звезды шоу-бизнеса.

    Бублик-пучек станет отличным дополнением любого вечернего образа, также его часто делают, предпочтительно на затылке, бизнес-леди, с удовольствие носят юные особы отправляясь на вечеринку или свидание, еще он используется в качестве пляжной прически и для занятий спортом.

    Именно поэтому мы решили подготовить данную статью, в которой на примере мастер-классов с подробными описаниями расскажем вам как же она создается.

    Как сделать бублик на голове

    Фото и описание пошагово

    Вариантов формирования красивого пучка из волос в виде вкусного хлебобулочного изделия есть несколько, но наиболее распространенные из них это на основе специальной поролоновой подкладки или обычного трикотажного носка. Об обеих поговорим ниже подробней.

    1.Мастер-класс как сделать бублик на голове с помощью поролоновой подкладки.

    Специальную поролоновую подкладку, которая помогает быстро и просто создать из любой длинной шевелюры нужную прическу можно приобрести в любом предназначенном для этого магазине, таком в котором продаются расчески, заколки, косметические средства для ухода за волосами и т. д.

    Кроме такой основы вам также потребуется:

    Как сделать бублик на голове быстро и просто – пошаговая инструкция.

    Первый шаг. Начнем с того, что очень хорошо расчешем свою шевелюру и соберем ее в хвост, который зафиксируем тонкой, но прочной резиночкой. Место расположения хвостика, может быть разным, как на макушке головы, так и на затылке, все зависит от того, где вы хотите, чтобы был сформирован пучок.

    Второй шаг. Далее берем поролоновую подкладку, надеваем ее на самый кончик хвоста и аккуратно заправляем его, распределяя пряди по кругу под нижнюю часть внутреннего отверстия.

    Третий шаг. Затем проворачиваем основу обрамленную волосами несколько раз по направлению к основе хвостика, наматывая на него, таким образом пряди по всей длине.

    Четвертый шаг. Чтобы сформированный пучок-бублих хорошо держался и не растрепывался, что особенно возможно, если данная прическа выполняется на основе удлиненной стрижки типа каскад или лесенкой, дополнительно закрепляем его несколькими шпильками, а также можно слегка взбрызнуть лаком для волос. Только здесь важно не перестараться, чтобы волосики не склеились между собой.

    Еще один вариант декоративного пучка, который можно сделать на основе поролоновой подкладки особенно хорошо подойдет в качестве прически для девочек в школу. С такой прической можно посещать занятия, она аккуратная, строгая и удобная, никаких лишних прядей, падающих на лицо и в глаза. Для создания такого вида вам понадобится:

    – две тоненькие резинки;

    Как сделать бублик на голове девочке –школьнице – описание работы.

    1.Как и в первом варианте, все волосики старательно расчесываем и собираем в хвостик на макушке. Фиксируем резинкой.

    2.Дальше на основании хвоста надеваем подкладку и сверху на неё равномерно распределяем по кругу все пряди, так чтобы они легли ровным слоем без пробелов.

    3. Сверху на эти надеваем тоненькую резиночку, которая должна притянуть верхний слой волос к основанию хвостика.

    4.По сути, у нас уже сформировался пучок, но еще нужно что-то сделать с оставшейся частью волос. Их мы разделяем на две приблизительно одинаковые части и каждую заплетаем в декоративную косичку жгутиками.

    5.Заплетенные коски накрест обматываем вокруг основания и закрепляем их шпилечками.

    2.Как сделать бублик на голове с помощью носка.

    На первый взгляд может показаться даже смешно, что создать красивую прическу вам поможет обычный трикотажный носок, однако это на самом деле так. Как именно это делается, читайте ниже.

    Для создания узелка с помощью носочка нам понадобится:

    1. Для начала возьмем один из пары носков, желательно темной однотонной расцветки и аккуратно срежем у него носочную часть, так чтобы получилась деталь похожая на трубу из ткани.

    2.Далее аккуратно начиная от одного края начнем скручивать ткань формируя таким образом нужную нам форму, которая в конечном результате должна быть похожа на поролоновую основу.

    3. После этого зачесываем всю шевелюру в хвостик, завязываем его резинкой.

    4.Затем надеваем на хвост скрученный носок и заправляем под него все пряди, так чтобы получился объемный бублик-пучок.

    5.Обязательно дополнительно в нескольких местах закрепляем прическу несколькими заколочками.

    Если же у вас нет возможности воспользоваться специальной основой или носком, красивый пучок можно создать и из самих волос. Как это сделать и что для этого потребуется, читайте ниже.

    Описание работы по этапам.

    Первый этап. Как и для создания любой другой укладки для данной необходимо очень хорошо расчесать всю шевелюру, что мы и делаем в первую очередь.

    Второй этап. Далее волосики собираем на макушке или затылке и сразу же скручиваем их в тугой жгут по всей длине.

    Третий этап. После этого, образовавшийся жгут оборачиваем вокруг основания по кругу, так чтобы, волосы легли по кругу в виде того самого бублика. В зависимости от длины прядей, можно выполнить от одного до трех витков.

    Четвертый этап. Остается лишь укрепить узел при помощи заколок-шпилек.

    Чтобы такая простая и стильная прическа для длинных волос смотрелась нарядней можно украсить её дополнительно красивыми заколочками, искусственными или живыми цветами, лентами, брошками и т. д. Даже многие современные невесты на свадьбу выбирают подобную прическу-пучок которую дополняют длинной фатой.

    Бублик для волос и необыкновенный пучок

    При слове бублик большинство женщин довольно зажмуриваются и представляют себе мягкий и вкусный пряник с отверстием внутри. И лишь обладательницы длинной шевелюры представляют пористую резинку для придания объема прическам с пучком. Мы расскажем, как сделать пучок с помощью бублика: пошаговая инструкция, фото сильно помогут в создании стильного образа.

    Что такое бублик

    Бублик – идеальная резинка для создания пучка на волосах. Она получила свое название благодаря схожести с любимым кондитерским изделием. Структура резинки напоминает губку – мягкость необходима для наилучшего распределения волос по поверхности вспомогательного аксессуара. Бублики представлены в различном цветовом ассортименте, однако все они максимально приближены к натуральным оттенкам волос. Лучше, если ваш бублик не будет дисгармонировать с шевелюрой: в этом случае сдвиг волос и оголение поверхности будет незаметным и не привлечет внимания.

    Важно учитывать, что бублик не завязывается по типу резинки. Он одевается на готовый, предварительно сформированный хвост.

    Плюсы причесок с бубликом

    Пучки, сформированные при помощи бублика, обладают рядом неоспоримых преимуществ. Рассмотрим их:

    • Применение пористой резинки увеличивает густоту волос, давая сформировать объемную прическу.
    • Волосы плотно прилегают к голове, за счет хорошей фиксации держат форму весь день.
    • Есть возможность создать множество причесок: от будничных до праздничных и свадебных.

    Рекомендуемая длина волос

    Очевидно, что обладательницы каре и мальчишеских коротких стрижек не смогут сделать пучок из бублика. Если ваши волосы средней длины или до поясницы, то вы идеальный кандидат для инсталляции объемных причесок. При этом густота волос не имеет никакого значения – делайте пучок при густой или жидкой шевелюре и вы будете выглядеть великолепно.

    Парикмахеры рекомендуют обладательницам длинных волос не делать пучок на бублик после мытья волос. В этом случае управиться с шевелюрой будет гораздо труднее. Делайте прическу на волосы, вымытые накануне, но не допускайте, чтобы пучок выглядел грязным.

    Инструменты и аксессуары

    Несмотря на то, что пучок очень простая прическа, для ее изготовления понадобятся несколько дополнительных элементов. Если вы не сушите волосы естественным путем, то первое, что вам необходимо – фен. Понадобиться утюжок, электрические щипцы: с помощью этих инструментов можно создать удивительные прически. Также утюжок потребуется девушкам с вьющимися волосами – пучок на бублик выполняется на прямые волосы. В противном случае внешний вид прически будет испорчен беспорядочными локонами.

    Из обязательных предметов создания объёмного пучка:

    • Несколько невидимок под цвет волос
    • Расческа с крупными зубьями и массажная щетка
    • Несколько тонких «денежных» резинок
    • Бублик

    Для украшения прически применяйте аксессуары. Самые популярные: заколки, банты, невидимки с жемчужными головками, искусственные цветы.

    Как выбрать правильный бублик

    Самый главный аксессуар для пучка – бублик, бывает разного качества и структуры. Посмотрите видеоматериал, чтобы определиться, какую мягкую резинку стоит купить именно вам.

    Альтернатива бублика

    Что делать, если объёмную прическу очень хочется, а бублика под рукой нет? Мастер – класс покажет вам несколько уроков создания причесок из подручных средств. К ним относятся:

    • Носок – самая популярная альтернатива приспособлению для объема. Срежьте пальчиковую и пяточную часть: сверните получившийся длинный туннель в единую резинку. Следите, чтобы выступающая часть заворота, находилась во внутренней части носка-резинки. Лучше, если носок будет махровый.
    • Часть полотенца. Отрежьте полоску нужного размера от ненужного полотенца. Сшейте края, получив увеличенную окружность. Используйте вместо резинки.
    • Любая толстая резинка. При недостаточном объёме используйте несколько штук.

    Классический пучок с использованием бублика

    Чтобы пучок получился идеальным, используйте инструкцию ниже. Она максимально точно описывает процесс создания стандартной прически, которая будет идеально смотреться как на прогулке, так и в вечернем окружении.

    1. Сделайте на голове хвост. В зависимости от задумки он может быть высокий, средний или низкий. Основная задача, которой вам нужно добиться – максимально пригладить пряди к голове. Выглядывающие петухи сделают прическу неопрятной. Избегайте их. Если волосы вьются от природы, то используйте пенку, чтобы закрепить выбившиеся волосинки на полотне волос.
    2. Закрепите хвост тонкой, «денежной» резинкой. Если волосы очень длинные и тяжелые, используйте несколько резинок, чтобы избежать распадения хвоста.
    3. Оденьте бублик на кончик хвоста. Идеально, если при выполнении данной процедуры вы будете держать хвост прямо вертикально. Это обеспечит лучшее прилегание шевелюры к поролоновой резинке.
    4. Закручивайте волосы сверху вниз. Следите за тем, чтобы при накручивании шевелюры на бублике не образовывались пустоты. Закручивание волос происходит методом выворота бублика наизнанку и обратно.
    5. Максимально приблизьте объемный пучок к поверхности головы. Закрепите шпильками. При необходимости поправьте шевелюру на резинке и расправьте так, чтобы волосы обволакивали бублик полностью.
    6. Сбрызните лаком для закрепления результата. Украсьте любимыми аксессуарами.

    Пучок с косичками

    Данный вариант пучка требует больше времени и фантазии, однако результат ошеломляет. Нехитрыми действиями вы можете превратить прическу в праздничную и выглядеть как настоящая принцесса. Рассмотрим пошаговую инструкцию с видео:

    1. Сделайте хвост и закрепите его с помощью тонкой резинки. Оденьте бублик, как и первую резинку, плотно прижав его к голове.
    2. Волосами из хвоста закройте поролоновую резинку. У вас должен получиться аккуратный пучок, полностью закрытый волосами и закрепленный тонкой резинкой. Волосы от хвоста должны ниспадать от головы, с мест повторного закрепления.
    3. Заплетите из ниспадающих прядей любую косичку или скрутите жгут. Обмотайте вокруг пучка.
    4. Закрепите выбившиеся локоны невидимками, сбрызните прическу лаком.

    Пучок со жгутами

    Достаточно сложная прическа для самостоятельного исполнения. После нескольких сеансов тренировок, она, несомненно, получится у вас не хуже, чем в парикмахерской. Внимательно прочтите инструкцию, прежде чем приступать к исполнению:

    1. Выполните действия, аналогичные 1 пункту инструкции по созданию пучка с косами. Бублик должен плотно прилегать к голове.
    2. Выделите из хвоста не слишком толстую прядь и скрутите в жгут. Готовый жгут оберните вокруг будущего пучка, возвращая кончик к началу плетения. Закрепите.
    3. Сделайте то же самое со всеми последующими жгутами. Располагайте их параллельно друг другу прямо или под наклоном.

    Существует более сложный способ, который подразумевает отсутствие невидимок. Он хорош тем, что вам не придется носить целый день на голове кучу железа. В данном способе, жгут оборачивает бублик, и, при возврате в начальную точку, подхватывает следующую прядь. Таким образом, цельное плетение продолжается до тех пор, пока не кончатся волосы.

    Бублик с косой по центру

    Великолепная прическа, которая будет уместна в повседневном варианте и не потеряет привлекательности в праздничной обстановке. Сделать прическу вы сможете благодаря видео и подробному описанию:

    1. Выполните стандартное действие по формированию хвоста и укладке бублика в пучок. Следите за тем, чтобы поролоновый аксессуар был равномерно покрыт волосами.
    2. Начинайте плетение косы из верхних прядей. По ходу движения вниз, добавляйте пряди, оказавшиеся с боковых сторон пучка.
    3. В процессе плетения вы увидите, что коса, наподобие колоска, покрывает бублик полностью. Закончите его. Свободный край шевелюры закрепите под пучком, или оберните вокруг него.

    Бублик с косой для девочек

    Если вы молодая мама, вам просто необходимо порадовать своего ребенка и отправить его в школу с красивейшим бубликом, оплетенным косичками. Прочтите подробную инструкцию и посмотрите видео для понимания процесса:

    1. Уложите бублик максимально близко к голове. Создайте стандартный пучок, оставив при этом толстую центральную прядь. Она пойдет на косички.
    2. Заплетите много мелких косичек из свободных волос. Закрепите по все окружности бублика, по возможности не оставляя свободного места.
    3. Закрепите косички путем оборачивания вокруг пуска или невидимкой. Во втором случае закрепляйте свободные края группами – это уменьшит количество невидимок в голове.

    Бублик – универсальное средство для придания пучку объема. Он годится для совсем юных принцесс, для молодых девушек или деловых женщин. Надеемся, что наша статья, как сделать пучок с помощью бублика и пошаговая инструкция с фото помогли вам научиться делать красивые прически самостоятельно.

    Оценка 4.3 проголосовавших: 7

    Hot Buns Заколка для прически пучок

    Выберите цвет изделия или укажите в комментариях к заказу.

    Hot Buns Заколка бублик на кнопках для прически пучок 
    для тёмных и светлых волос.

    Прическа пучок сегодня как никогда актуальна. Ее делают и молодые девушки и дамы в возрасте. Она идет практически всем. Но не всегда есть возможность сделать большой и красивый пучок, да так, чтоб он смотрелся стильно, красиво и современно. Причины бывают разные, но суть одна – для идеального пучка понадобится правильная заколка.

    Hot Buns это заколка бублик для прически пучок — один из лучших вариантов для тех, кто хочет создавать любимую форму быстро и из любого количества волос и на практически любой их длине.

    Существуют заколки светлых или темных оттенков, что позволяет использовать их в вариантах прически для любого цвета ваших волос.
    С помощью таких приспособлений ваш пучок всегда будет крупным, ровным и идеальным.

     

    Как сделать прическу пучок:

    Валики на кнопках это тот же известный всем бублик, но еще более удобный.

    Вам не придется продевать волосы сквозь него, а нужно просто

    — завязать обычный хвост и прикрепить его кончик к валику.

    — Затем оберните волосы вокруг валика.

    — Одним движением скрутите его и закрепите с помощью кнопки.

    — Немного расправьте волосы равномерно распределив по валику.

    — Зафиксируйте готовый пучок встроенной в заколку резинкой.

    Для того, чтобы укладка держалась еще более плотно, можно закрепить ее несколькими шпильками. В этом случае ей не будет страшен ни ветер, ни активные движения.

    Заколка для прически пучок валик наверняка вам понравится больше, чем обычный бублик для пучка. Когда вечером вы снимите валик для пучка, ваши волосы будут вьющимися, что позволит и вечером иметь очаровательную укладку без посещения салона. Если перед тем, как сделать пучок с помощью бублика вы нанесете на волосы небольшое количество средства для укладки, то вечером великолепные локоны будут держаться еще дольше.

    Когда вы делаете пучок, бублик помогает сделать пучок идеальным даже на довольно коротких волосах, ведь их длины должно хватать на один полный оборот вокруг валика.

    А если ваши волосы длинные, то бублик для волос сделает пучок совершенным и сохранит его на длительное время без необходимости время от времени его поправлять.

    Прическа пучок с валиком делается быстро и просто.
    Поэтому вы можете носить заколку валик с кнопкой в своей сумочке, чтобы в любой момент иметь возможность убрать волосы и выглядеть великолепно.

    Варианты причесок пучок с валиком

    Валик для пучка поможет сделать не только классический пучок бабетту, но и самостоятельно выполнить современные его варианты.

    Во время укладки оставьте свободными несколько локонов, а после того, как закрепите пучок кнопкой, обмотайте их вокруг основания. Это первый вариант.

     

    В другом случае свободные локоны можно уложить небрежными волнами вокруг готового пучка и сбрызнуть лаком для волос – вот и второй вариант современного пучка готов.

    Третий вариант с косами.


                   

    Пробуйте, экспериментируйте и валик для пучка станет постоянным аксессуаром для волос, с которым вы не захотите расставаться ни на день.

      

    Предлагаем Hot Buns — заколку для прически пучок купить в нашем интернет-магазине. Доставим по Москве, Московской области, Санкт-Петербургу, есть пункты самовывоза в крупных городах.

    фото и пошаговая инструкция на средние и длинные волосы, как одевать и крепить на волосы, прически для ребенка(девочки)

    На чтение 12 мин Просмотров 633 Опубликовано Обновлено

    Для каждой девушки красивая причёска не менее важна, чем модная одежда или стильная обувь. В создании оригинальных укладок незаменимым помощником станет мягкая пористая пружинистая резинка, по форме похожая на бублик.

    Этот аксессуар отлично фиксирует пряди в причёске и визуально увеличивает их густоту, а также позволяет значительно разнообразить варианты укладок для волос разной длины.

    Какова оптимальная длина волос для того, чтобы собрать пучок на голове с помощью бублика, и можно ли это сделать на короткие волосы?

    Содержание статьи:

    Собирать пучок при помощи бублика проще всего из волос средней длины или достигающих поясницы. Если стрижка совсем короткая, сделать причёску, конечно же, не получится.

    Справка. Длина локонов, из которых возможно сделать укладку с применением бублика, должна быть не менее 15 см.

    Необходимые инструменты и аксессуары

    Кроме самого бублика, подобранного в соответствии с длиной и цветом локонов, понадобятся:

    1. Массажная щётка.
    2. Расчёска с крупными зубьями.
    3. Расчёска с кончиком-спицей.
    4. Несколько резинок, невидимок и шпилек, соответствующих цвету волос.
    5. Лак, мусс, воск или гель.
    6. Прищепки.
    7. Декоративные аксессуары для украшения причёски.
    8. Если волосы средней длины, их моют непосредственно перед укладкой, и для сушки потребуется фен.
    9. Кудри придётся выпрямить, используя утюжок.

    Важно! Длинные локоны рекомендуют мыть накануне, за день до процедуры.

    Что такое бублик и каковы его разновидности?

    Данный аксессуар представляет собой небольшое объёмное изделие, изготовленное из мягкого пористого материала.

    Цветовая гамма, в которой выполняется приспособление, близка к естественным цветам волос:

    • чёрный;
    • белый;
    • коричневый;
    • палевый и иные подобные оттенки.

    Размер также бывает разный:

    • от 12 до 20 см в диаметре — большой;
    • от 8 до 10 — средний;
    • от 3 до 7 — маленький.

    Различия по форме:

    Классический бублик представляет собой изделие круглой формы с небольшим отверстием внутри, похожее на пончик.

    С гребешком: имеет форму овального валика со специальным маленьким гребнем, который способствует лучшей фиксации.

    Софиста-твиста — валик с зажимом, на который сначала накручивают пряди, а затем замыкают приспособление в круг и фиксируют.

    Прочие аксессуары для украшения волос и преимущества бублика перед ними

    Преимущества бублика по сравнению с иными аксессуарами для украшения волос (заколками, резинками, шпильками, лентами, гребнями, обручами) неоспоримы:

    • его использование делает волосы любой густоты более объёмными;
    • приспособление даёт возможность делать множество разных причёсок;
    • аксессуар обеспечивает надёжную фиксацию;
    • укладки можно делать из локонов разной длины;
    • приспособление можно изготовить самостоятельно.

    Как одеть (закрепить) бублик на волосы?

    Чтобы воспользоваться данным аксессуаром для создания причёски, прежде всего необходимо тщательно расчесать волосы, собрать их в тугой хвост на том уровне, где планируется сделать пучок, и закрепить резинкой.

    Сверху на резинку надевают бублик, плотно прижимают к голове и равномерно покрывают волосами его поверхность, закрепляя пряди у основания хвоста при помощи шпилек или невидимок, а свободные концы либо подворачивая под пучок, либо оставляя для формирования дополнительных элементов причёски (например, косичек).

    Чем можно заменить бублик?

    Для создания оригинальной причёски можно применить ряд иных приспособлений:

    1. С заколкой твистер. Этот аксессуар представляет собой проволочный каркас с прорезью по центру, покрытый мягким материалом. Для формирования причёски:
    • концы прядей продевают в прорезь и придерживают;
    • накручивают на твистер, двигаясь к основанию;
    • скрепляют края заколки, формируя пучок;
    • локоны распределяют равномерно по поверхности твистера и закрепляют шпильками или невидимками.
    1. Носки. У махрового носка срезают переднюю часть и пятку, после чего сворачивают изделие в резинку так, чтобы выступающая часть оказалась внутри.
    2. Стильные хэагами — заколки с гибкой и одновременно прочной основой. Чтобы собрать пучок:
    • продевают концы прядей в хэагами и равномерно распределяют;
    • заворачивают вверх;
    • концы хэагами заправляют внутрь придают ей округлую форму;
    • закрепляют пучок шпильками.

    Справка. С помощью хэагами волосы можно закрутить ракушкой, сердечком, рогаликом или спиралью.

    1. Из резинки. В качестве бублика используют толстую резинку, а для увеличения объёма берут сразу несколько штук.

    Разновидности пучка

    Низкий пучок — причёска на каждый день. Для выполнения этой укладки:

    • тщательно расчёсанные волосы приглаживают при помощи геля, собирают в гладкий хвост на затылке и фиксируют резинкой;
    • надевают бублик, продвигая к самому основанию хвоста;
    • кончики волос заворачивают под валик и закрепляют шпильками;
    • причёску выравнивают и вскрывают лаком.

    Высокий пучок подойдёт и для вечеринки, и для занятий спортом. Чтобы сделать причёску:

    • волосы расчёсывают и аккуратно собирают в хвост с основанием на самой макушке;
    • плотно надевают бублик, равномерно покрывают его волосами, подворачивая концы, и закрепляют по кругу шпильками.

    Внимание! Чтобы высокий пучок выглядел по-настоящему красиво, длина волос должна быть больше средней.

    Пошаговая инструкция с фото: как сделать шишку (гульку/пучок) из волос с помощью бублика?

    На короткие волосы можно сделать только низкую гульку, а при средней и большой длине её возможно сформировать как на затылке, так и на макушке.

    На короткие волосы

    Для создания шишки из волос, длина которых небольшая (но не менее 15 см), понадобятся бигуди или стайлер.

    Важно! Если для того, чтобы собрать пучок из средних или длинных волос, их нужно выпрямлять при помощи утюжка, то при коротких локонах этого делать не нужно — напротив, пряди предварительно слегка завивают.

    Пошаговое создание причёски:

    • вьющиеся или предварительно подкрученные локоны собирают в низкий хвост;
    • закрепляют тонкой резинкой, желательно под цвет волос;
    • выбившиеся снизу прядки фиксируют невидимками соответствующего цвета;
    • на хвост надевают пончик так, чтобы он плотно прилегал к основанию;
    • локоны разделяют на 8 частей;
    • накладывают каждую прядь на бублик, подворачивают и крепят шпильками у основания.

    На средние волосы

    1. Собирают волосы в высокий хвост.
    2. Тщательно расчёсывают, избавляясь от неровностей.
    3. Фиксируют узкой упругой резинкой.
    4. На основание хвоста надевают бублик.
    5. На локонах делают лёгкий начёс..
    6. Накручивают пряди на пончик, придерживая кончики и как бы выворачивая пончик изнутри наружу.
    7. Закрепляют укладку шпильками.
    8. Вскрывают лаком для волос или иным средством для стайлинга.

    На длинные волосы

    1. Тщательно расчёсанные локоны собирают в хвост на макушке, на затылке или сбоку.
    2. Закрепляют волосы тугой резинкой.
    3. Бублик надевают на хвост.
    4. Равномерно покрывают аксессуар прядями.
    5. У основания плотно фиксируют покрытый волосами пончик тонкой резинкой.
    6. Пряди слегка вытягивают по всей окружности, чтобы укладка выглядела более пышной.
    7. Концы волос постепенно скручивают в жгут и оборачивают вокруг основания шишки.
    8. Оставшийся кончик заворачивают и закрепляют шпильками.

    Как сделать пучок ребёнку с помощью бублика?

    Если у девочки относительно короткие волосы, то пучок получится собрать только на затылке, а из длинных волос его можно сделать также и на макушке.

    Порядок процедуры:

    • собрать волосы в плотный хвост;
    • зафиксировать резинкой;
    • поместить пончик на основание;
    • равномерно распределить пряди, покрывая поверхность аксессуара;
    • снова закрепить резинкой;
    • завернуть кончики прядей под бублик и аккуратно заколоть шпильками.

    Внимание! При большой длине волос бублик надевают на кончик хвоста и закрепляют невидимками, затем накручивают весь хвост на приспособление и у основания крепят шпильками.

    Различные вариации пучков с косами

    Чтобы причёска с гулькой выглядела особенно привлекательно и интересно, можно украсить обычный высокий или низкий пучок дополнительными элементами.

    Пробивали ли вы делать себе пучок с бубликом?

    ДаНет

    Французский пучок:

    • при помощи расчёски с тонким кончиком отделяют пряди и на каждой делают начёс, направляясь от затылка к макушке, применяя при этом мусс или лак для волос;
    • максимально высокую шишку закрепляют шпильками и украшают декоративными аксессуарами.

    Бублик с плетением «французская коса» с подхватом:

    • на высокий хвост надевают пончик средней величины и равномерно распределяют локоны;
    • отделяют 2 пряди внизу и одну слева и плетут вывернутую французскую косу, начиная с основания пучка и двигаясь влево, накладывая на среднюю прядь ту, что слева, а сверху переплетая правой;
    • закончив круговое плетение, слегка растягивают косу для увеличения её объёма;
    • кончик закрепляют резинкой и заворачивают под гульку;
    • фиксируют укладку шпильками и покрывают лаком.

    Ободок из косы с низким пучком:

    • с правой стороны, ближе ко лбу, отделяют 3 прядки и плетут вывернутую косу, двигаясь влево и по ходу добавляя новые пряди;
    • внизу косу завязывают резинкой;
    • собирают низкую шишку;
    • оборачивают его косой вдоль основания, кончик прячут и закрепляют причёску шпильками.

    Бублик с косой по центру:

    • на закреплённый резинкой хвост надевают бублик, покрывают его волосами и снова крепят резинкой;
    • из верхних прядей начинают плести косу, двигаясь вниз и добавляя боковые локоны;
    • подобная колоску коса полностью покроет пончик, а оставшийся конец, в зависимости от длины волос, оборачивают вокруг шишки или закрепляют под ним

    Обвитие пучка у основания жгутами:

    • свободные концы высокой гульки разделяют на 2 части и скручивают их в жгуты, которые затем оборачивают вокруг основания;
    • кончики убирают под шишку и закрепляют шпильками.

    Бант из волос:

    • собирают высокий пучок;
    • свободные концы прядей размещают справа от шишки и разделяют на 3 части;
    • крайний локон слева заплетают в косу и оборачивают вокруг гульки;
    • из двух оставшихся частей делают бант, продевая концы прядей под резинку;
    • из кончиков плетут косичку, из которой между крыльями банта формируют подобие брошки и закрепляют красивой декоративной заколкой.

    Пышные жгуты:

    • из хвоста, на основу которого надет пончик, берут прядь и скручивают в жгут, который слегка растягивают, придавая ему объём, и покрывают лаком;
    • жгут продевают под валик, оборачивают вокруг него и соединяют конец с остальными волосами;
    • к кончику добавляют следующую прядь и снова так же оборачивают бублик;
    • повторяют процедуру, пока не оплетут валик полностью.

    Плотные жгуты выполняются подобно пышным, но их не растягивают, а продевают вод валик, плотно прижимая к нему.

    Жгуты сбоку:

    • собирают локоны в низкую шишку, оставляя при этом свободными три пряди на передней части головы;
    • каждую скручивают в жгут;
    • концы жгутов соединяют и оборачивают вокруг гульки;
    • фиксируют шпильками.

    Бублик, украшенный лентой:

    • формируют классический высокий пучок при помощи пончика;
    • оборачивают гульку широкой лентой, концы которой или завязывают бантом внизу, или оставляют свисать свободно.

    Внимание! Два пучка с косами — причёска, которая прекрасно подойдёт для девочки.

    Делают её так:

    • разделяют пробор посередине, собирают 2 высоких хвоста и надевают на них пончики;
    • из нижней части каждого хвостика вытаскивают наиболее длинную прядь;
    • оплетают косичкой основания гулек, добавляя пряди из хвостов и тонкую прядку снизу;
    • кончики заворачивают под шишки и закрепляют шпильками.

    Многокосье на бублике:

    • собирают высокий хвост с бубликом и разделяют на пряди;
    • из каждой заплетают косичку и оборачивают вокруг валика;
    • кончики заворачивают под гульку и фиксируют шпильками.

    Высокий бублик с косой сверху вниз:

    • плетут косу, начиная с затылочной части головы и поднимаясь вверх, постепенно добавляя новые пряди;
    • на макушке формируют высокую шишку.

    Шишка с бантом из волос:

    • собирают хвост на затылке с помощью резинки, при последнем витке которой локоны протаскивают наполовину;
    • образовавшуюся петлю делят на две равные части;
    • кончики крепят шпильками под основанием гульки.

    Нежная вечерняя укладка с низким пучком:

    • отделяют локоны справа и слева в верхней части головы, аккуратно собирают вместе и временно фиксируют на макушке;
    • создают пучок на затылке;
    • временную фиксацию снимают и оборачивают свободные пряди вокруг шишки, закрепляя причёску шпильками.

    Романтическое ретро с ободком:

    • делают высокий пучок;
    • в качестве дополнительного аксессуара для украшения причёски на голову надевают тонкий ободок.

    Бублик, как у Ким Кардашьян:

    • на очень высокий хвост надевают пончик;
    • покрывают аксессуар волосами и закрепляют резинкой;
    • свободные пряди собирают вместе, заплетают в косу, оборачивают вокруг основания шишки и крепят шпильками или невидимками.

    Небрежный, ванильный пучок собирается на затылке и отличается от классического тем, что из него как бы невзначай выбиваются небольшие пряди, придавая причёске непринужденность, лёгкую небрежность, женственность и естественную красоту.

    Гладкий пучок делают из ровных, блестящих, гладко причёсанных волос, которые плотно соединяют на макушке и тщательно укладывают в аккуратную гульку.

    Внимание! Пучок из гладких волос — классический вариант причёски с применением бублика. Такая укладка, строгая и элегантная, уместна и в официальной обстановке, и на торжественном вечернем приёме.

    Объёмный, воздушный пучок также собирают из ровных гладких волос, но делают его больше по объёму, чем обычный. Такая причёска выглядит легче и нарядней, чем классическая.

    Элегантный пучок:

    • формируют низкую гульку, при этом одну прядь отодвинув в сторону, а остальные равномерно распределяя по поверхности пончика;
    • оставшуюся прядь заплетают в косичку и оборачивают вокруг основания гульки.

    Ажурный пучок:

    • на высокий хвост надевают бублик, равномерно распределяют по нему пряди и тщательно их расчёсывают;
    • отделяют одну прядь, скручивают в жгут, оборачивают ею пончик снизу и вытягивают сверху;
    • к кончику присоединяют следующую прядь и повторяют процедуру, покрывая бублик ажурным плетением.

    Пучок в свадебной причёске:

    • передние пряди отделяют от задних, делая пробор на уровне уха, и закалывают прищепкой;
    • остальные локоны собирают в хвост, связывают резинкой, перекладывают вперёд и фиксируют невидимкой;
    • валик надевают на основание хвоста;
    • закреплённые невидимкой локоны возвращают назад, равномерно распределяют по поверхности валика и завязывают под пучком тонкой резинкой;
    • оставшийся хвостик заворачивают под шишку и крепят шпильками;
    • передние пряди делят на две части и заводят назад, красиво закручивая в жгуты и прикрывая края шишки.

    С начёсом:

    • собранные в высокий хвост локоны делят на пряди, наносят на каждую лак и делают начес тонкой расчёской;
    • пряди скручивают в жгуты и формируют шишку, подворачивая их под валик и фиксируя шпильками.

    Пучок с сердечком:

    • собирают хвост и надевают на него валик в форме сердечка;
    • локоны распределяют равномерно по поверхности аксессуара и туго фиксируют резинкой;
    • кончики прячут под валик и закрепляют невидимками или шпильками.

    Разнообразие нарядных и повседневных причёсок с использованием бублика удивляет и радует. Конечно же, чтобы укладка получилась идеальной, лучше прибегнуть к помощи профессионала. Но, немного потренировавшись и приложив чуточку старания, вполне можно научиться делать если и не все варианты, то многие из них, самостоятельно.

    Прическа пучок с бубликом

    Для выполнения классического пучка вам понадобится бублик, пенка для волос, силиконовая резинка, заколки и лак для закрепления окончательного эффекта. Отличие состоит в том, что валик замыкают в круг и фиксируют застежками уже после накручивания на него волос. В случае, когда крепления отсутствуют, а форма является слитной – процесс деформации достигается за счёт использования невидимок для волос. Обладательницам вьющейся, густой шевелюры лучше всего перед выполнением укладки использовать мусс, чтоб волосы стали покладистыми и послушными. Она многофункциональная, имеет большое количество разных видов, приемлемых как для повседневной жизни, так и для вечерних мероприятий. Быстрые прически на средние волосы своими руками за 5 минут фото средняя длина волос достаточно универсальна. Небольшой хвостик, оставшийся после скручивания, аккуратно спрячьте в сам пучок и закрепите невидимкой или шпилькой.

    Смотрите видео

    Существует множество универсальных причесок с различной степенью сложности с использованием бублика. В основном, валик применяется для профессиональной укладки сложной причёски, эффективен для закручивания кончиков волос. Разделите завитки на 7-8 разных по толщине частей и зафиксируйте каждую из них в произвольном порядке у основания. Для этого пучок нужно сделать более небрежным, а выбившиеся из прически локоны окрасить с использованием мелков для волос в какой-либо яркий цвет. В данном случае все зависит от формы лица девушки, поскольку бублик можно разместить высоко на затылке или спускать ниже. Занятия спортом, посещение учебных занятий, домашние хлопоты, выход в свет, вечеринка – высокий пучок актуален во всех случаях.


    Хотите сделать пучок с помощью бублика за несколько минут

    Для укладки со жгутами завяжите высокий хвост и наденьте на него основу в виде поролонового валика или скрученного предварительно носка. Если же вы еще не обзавелись поролоновым валиком или донатом для волос, мы расскажем, как его выбрать. Стильные хэагами чтобы создать эффектный пучок с использованием этой заколки, следуйте поэтапной инструкции: тщательно причешите волосы и проденьте концы в хэагами. Идеально подходит как для рабочей атмосферы, придавая серьёзный и целеустремлённый вид, так и для торжественных мероприятий, раскрывая нежность и элегантность. Вот некоторые из этих правил: при истонченных и ломких волосах бублик поможет вам завить локоны, так как применения плойки в данном случае недопустимо.

    Каждый раз, когда одна из наших читательниц забывает поставить 5 звезд или лайк статье, котёнка выбрасывают на улицу. Заплетаем из них французские косы, при этом их нужно раскрыть как можно больше, чтоб придать укладке пышность и объем. Вы можете выбирать не только высоту, на которой будет завязываться хвост, но и поэкспериментировать с фиксацией украшений. Пучок, сделанный из кос, можно украшать заколками и стразами, что лишь дополнительно подчеркнет его изысканность. Волосы должны обернуть поролоновую резинку, а оставшиеся локоны следует аккуратно закрепить невидимками, заправляя их под пучок.

    

    Как с помощью бублика сделать пучок пошаговые фото и видео

    Прическа в стиле классический пучок в этом сезоне пользуется небольшой популярностью, однако она тоже замечена на модном подиуме. Прически с бубликом – это универсальный и очень удобный вариант укладки для любого мероприятия и образа. Срежьте мысок и аккуратно скрутите его, как показано на фотографии, пока не получится приспособление небольшого размера. Какой бы вариант прически с пучком вы ни выбрали, помните: начинать укладку необходимо с выполнения простого конского хвоста. С такими пучок следует делать так: для эффективности, после мытья волос нужно нанести пенку для укладки.

    Бублики с косами для девочек хорошие варианты детских причесок для торжеств и просто на каждый день. Такой пучок подходит как для романтического события, так и для вечернего мероприятия: нанести на волосы средство для фиксации. Для создания небрежной укладки в стиле гранж можно распустить несколько прядей и покрасить в необычный цвет специальными мелками для волос. Принцип выполнения гульки с этим типом бублика ничем не отличается от классического, но в результате получается необычная конструкция: как сделать бублик без бублика?

    Как сделать «пучок» с помощью бублика? Как сделать прическу «пучок» в домашних условиях? :: SYL.

    ru

    Каждой женщине всегда хочется выглядеть ухоженно. Особое значение при этом придается волосам. И сегодня можно встретить массу разнообразных вариантов причесок, которые подойдут вам как для похода по магазинам, так и для посещения какого-либо торжества. Но на их создание порой уходит уйма драгоценного времени, которого зачастую не хватает. Выход из данной ситуации есть. Рассмотрим его ниже.

    Что представляет собой прическа «пучок»?

    Пучок для волос обрел популярность благодаря легендарной француженке Брижит Бардо, и сегодня такая прическа служит оригинальным решением для любой ситуации. Этот вариант не требует подбора специальной одежды, вы можете сочетать его с любым стилем. Разнообразные аксессуары для волос помогут вам создать пучок, который больше всего подойдет под ваше настроение и ситуацию.

    Сегодня прическа пучок с «бубликом» пользуется большой популярностью как у звезд, так и у обычных женщин. Большое разнообразие форм и размеров подобной прически поможет вам сделать выбор в пользу той, которая подойдет именно вашему типу лица и стилю одежды. Исключение составляют обладательницы квадратной формы лица, которым не следует убирать волосы назад.

    Разнообразие

    Сегодня вы можете встретить пучки самых разных форм. И если вам приглянулась прическа «пучок», как сделать ее, вы можете узнать чуть ниже. Какой именно вариант вы выберете – высокий или низкий, большой или маленький, гладкий или небрежный – все будет зависеть от вашего настроения и, конечно же, от длины волос. Украсить необычный пучок вы можете при помощи яркой косынки, обруча, летнего шарфа, заколки для волос или оригинального шнурка. А чтобы он сохранил красивую круглую форму, вы можете использовать для его создания так называемый бублик.

    Делаем пучок самостоятельно, используя «бублик»

    Как сделать пучок с помощью «бублика» в домашних условиях? Для формирования подобной прически вам достаточно будет всего несколько минут:

    1. Соберите волосы при помощи резинки в конский хвост.

    2. Далее вам следует надеть на основу полученного хвоста «бублик».

    3. Если у вас волосы средней длины, то подверните кончики под «бублик» и закрепите их при помощи шпилек и невидимок.

    4. Если вы обладаете длинными локонами и не знаете, как сделать красивый пучок, то вы можете сдвинуть «бублик» к кончикам волос и, подвернув их концы под аксессуар, провернуть его к основанию хвоста. Полученный пучок необходимо будет всего лишь разровнять, закрепить при помощи шпилек и лака.

    5. Пучок при помощи «бублика» можно сделать несколько иным способом. Для этого вам следует продвинуть валик к основанию хвоста и, равномерно распределив волосы по всей окружности аксессуара, полностью его закрыть, а поверх надеть плотную тонкую резинку. Оставшиеся локоны останется заплести в косичку и обернуть вокруг пучка.

    6. Если вы не хотите заплетать вокруг пучка косички из оставшихся локонов, можете их легко спрятать, загнув под резинку, которая была использована для того, чтобы закрепить основу.

    Как сделать вечерний вариант пучка при помощи «бублика»? Советы и рекомендации


    Если вы собираетесь на вечеринку или торжественное мероприятие, а времени на создание прически совсем не остается, не расстраивайтесь. Выход есть всегда. Сформируйте пучок и украсьте его шикарным бантом, сделанным из ваших же волос. А если вы не знаете, как сделать пучок с помощью «бублика», то воспользуйтесь следующей инструкцией по его созданию.

    Для этого вам необходимо расчесать волосы и собрать их в высокий хвост. Для создания прически потребуется использовать гель для укладки. На основу хвоста необходимо надеть «бублик» и распределить волосы по кругу. После этого шевелюру необходимо собрать в пучок, а оставшиеся внизу волосы следует разделить на две части. Из одной нужно сплести косу, а затем обернуть ею левую сторону пучка. Из оставшейся пряди необходимо сплести бант, надежно фиксируя его невидимками и гелем.

    Как сделать пучок с помощью «бублика»? Вариант с витыми прядями


    Стильная и современная прическа «пучок» с «бубликом» подойдет к любому стилю – строгому деловому или романтичному. В тех или иных вариациях исполнения она может по-разному дополнять образ. Так, например, классический пучок с «бубликом» придаст вашему образу ненавязчивые нотки элегантности и женственности, если вы добавите к нему скрученные жгуты. Сделать такую прическу не составит особого труда.

    В самом начале процесса вам следует распустить волосы и хорошенько расчесать их. Оставьте переднюю часть шевелюры свободной, а остальные локоны соберите в невысокий хвост и сделайте из них пучок, не оставляя при этом лишних прядей. Далее следует вернуться к тем волосам, которые свободно свисают спереди. Разделите их на три части. Самую дальнюю от лица необходимо скрутить в жгут и, используя невидимку, надежно зафиксировать у основания пучка. Точно так же следует скрутить оставшиеся пряди и скрепить их у основания. Используя все те же невидимки, вам необходимо спрятать торчащие из-под пучка локоны. Для того чтобы прическа получилась как можно более устойчивой, не стоит жалеть заколок. После того как пучок с «бубликом» будет готов, вам останется всего лишь закрепить его при помощи лака.

    Еще несколько советов о том,

    как сделать пучок с помощью «бублика»

    Величина пучка будет во многом зависеть от размеров «бублика». В современных магазинах можно встретить подобные аксессуары самых разнообразных форм. По-другому они еще называются валиками. Последние могут быть круглыми, овальными, длинными или напоминать по форме сосиску. Благодаря такому ассортименту у вас появляется возможность создавать пучки самых разнообразных форм и размеров, используя при этом даже не один, а сразу несколько валиков.

    При помощи овальных «бубликов» балерины формируют свои прически. Они создаются всего за три минуты, при этом имеют аккуратный и красивый внешний вид. Также «бублик» в последнее время очень часто используется для свадебных причесок. Несмотря на то, что мода с годами меняется, классический стиль никогда не устареет и всегда будет уместен.

    Как сделать прическу с помощью бублика? Видео

    Женский журнал Женские Хитрости представляет вам самые разнообразные варианты шикарных причесок, в основу которых входит самый обычный бублик для волос!

    Ранее мы рассказывали, Что такое бублик, и какие есть варианты пучков, если вы еще не читали эту статью, то обязательно ознакомьтесь с основной техникой создания пучка, прежде чем приступать к нижеописанным прическам.

    Какие существуют варианты причесок с бубликом, вы узнаете дальше. Безусловно, некоторые техники могут показаться достаточно сложными, но если постараться и проявить желание создать шикарную прическу самой себе, то у вас непременно это получится, главное практиковаться!

    Как сделать прическу с помощью бублика?

    Для создания прически с бубликом, вам будут нужны:

    • Специальный бублик для создания объемного пучка;
    • Расческа;
    • Лак;
    • Шпильки, невидимки и резинки.

    Пучок с косой

    Пучок с косой из четырех прядей с лентой

    Объемный пучок с косичками

    Пучок из волос с плетением на средние волосы

    Красивая прическа с бубликом за 5 минут

    Прическа с бубликом на основе косы из четырех прядей

    Прическа с бубликом на средние волосы со жгутами

    Вечерняя прическа с бубликом с плетением рыбий хвост

    Вечерняя прическа с бубликом самой себе

    One Point Тыквенные пончики с корицей и сахаром

    Порций: на 12 пончиков

    ЗЕЛЕНЫЙ: 1 SmartPoints за 1 пончик или 3 SmartPoints за 2 пончика, если используется жидкий заменитель яиц, или 2 SmartPoints за 1 пончик, или 4 SmartPoints за 2 пончика, если используется целое яйцо

    СИНИЙ: 1 SmartPoint за 1 пончик или 3 SmartPoints за 2 пончика

    ФИОЛЕТОВЫЙ: 1 SmartPoint за 1 пончик или 3 SmartPoints за 2 пончика

    Ищете более удивительные рецепты падения с низкой точки? Не забудьте проверить это:

    WW Тыквенное овсяное печенье с шоколадной крошкой

    Двухточечные пончики с яблочным сидром

    Тыквенный пирог без корки Zero Point

    Тощий тыквенный пирог без выпечки в банке

    Как мне приготовить эти тыквенные пончики с корицей и сахаром?

    Разогреть духовку до 350 градусов.

    В большой миске смешайте муку, разрыхлитель, соль и специи. Отложите в сторону.

    Добавьте обезжиренный простой греческий йогурт или несладкое яблочное пюре, тыквенное пюре, яйцо, заменитель белого или коричневого сахара, ваниль, воду и топленое масло или 2 столовые ложки несладкого яблочного пюре. Взбейте, пока хорошо не смешано.

    Постепенно добавляйте сухие ингредиенты к влажным и перемешивайте до однородного состояния.

    (ЗАПРЕЩАЕТСЯ перемешивать слишком много — очень важно, чтобы вы НЕ перемешивали тесто слишком сильно после того, как вы смешали влажные и сухие ингредиенты.

    Текстура пончиков полностью изменится, если перемешать их.)

    Обязательно перемешайте тесто вручную венчиком или силиконовой ложкой до тех пор, пока полосы муки не исчезнут.

    Ничего страшного, если ваше тесто комковатое — на самом деле, вы хотите, чтобы оно было немного комковатым.

    Обрызгайте две формы для пончиков (с 6 гнездами) антипригарным спреем для приготовления пищи.

    Поместите тесто для пончиков в пакет с застежкой-молнией. Закройте пакет, убедившись, что весь воздух выпущен.Отрежьте один угол пакета, чтобы получился кондитерский мешок.

    Заполните приготовленную форму для пончиков на половину жидким тестом, используя кондитерский мешок. (Я использую форму для пончиков, чтобы делать запеченные пончики.)

    Выпекать 10-13 минут или пока зубочистка, вставленная в центр, не выйдет чистой.

    Вынуть из духовки и дать остыть на сковороде около 5 минут.

    Что мне использовать для сахарного топпинга с корицей?

    Для начинки можно использовать 1/4 стакана заменителя сахара-песка или 1/4 стакана обычного белого сахара-песка.Использование заменителя сахара для сахарной начинки может создать эффект охлаждения рта по сравнению с использованием обычного сахара. Если вы чувствительны к такому охлаждающему эффекту, вы можете заменить сахарозаменитель для начинки на 1/4 стакана обычного сахара, что повысит ценность балла до 2 баллов за пончик)

    Тем временем приготовьте сахарную начинку: в средней миске смешайте заменитель белого сахара и корицу.

    Как только они немного остынут, сбрызните пончики с обеих сторон маслом «Не верится, что это не масляный спрей», а затем посыпьте обе стороны пончика сахарной смесью.

    Храните остатки пончиков в герметичном пакете с застежкой-молнией в холодильнике до 3 дней.

    Порций: на 12 пончиков

    Состав:
    • 1 1/2 стакана или 187,5 г универсальной муки Gold Medal или смеси для блинов из пахты Кадьяка
    • 1 чайная ложка молотой корицы
    • 1/4 чайной ложки молотого мускатного ореха
    • 1 1/2 чайной ложки разрыхлителя
    • 1/4 чайной ложки соли
    • 1/4 стакана несладкого яблочного пюре или обезжиренного простого йогурта или греческого йогурта
    • 1/2 стакана тыквенного пюре
    • 1/2 стакана заменителя белого или коричневого сахара (я использую Lakanto Monkfruit Golden Sweetener)
    • 1 большое яйцо комнатной температуры или 3 столовые ложки жидкого заменителя яиц
    • 1 столовая ложка легкого сливочного масла Land o ’Lakes с маслом канолы или 2 столовые ложки несладкого яблочного пюре
    • 1/2 стакана воды
    • 1 чайная ложка ванильного экстракта

    Корица и сахарная начинка:

    Направление:
    1. Разогрейте духовку до 350 градусов.
    2. В большой миске смешайте муку или смесь для блинов, разрыхлитель, соль и специи. Перемешайте. Отложите в сторону.
    3. В отдельной большой миске взбейте венчиком обезжиренный простой греческий йогурт или несладкое яблочное пюре, тыквенное пюре, яйцо, заменитель коричневого сахара, ваниль, воду и топленое масло или 2 столовые ложки несладкого яблочного пюре. Ручным венчиком, пока хорошо не смешано.
    4. Постепенно добавляйте сухие ингредиенты к влажным и перемешивайте вручную до однородного состояния. (ЗАПРЕЩАЕТСЯ перемешивать слишком много — очень важно, чтобы вы НЕ перемешивали тесто после того, как смешали влажные и сухие ингредиенты.Текстура пончиков полностью изменится, если их перемешать.)
    5. Обрызгайте две формы для пончиков (с 6 гнездами) антипригарным кулинарным спреем.
    6. Поместите тесто для пончиков в пакет с застежкой-молнией. Закройте пакет, убедившись, что весь воздух выпущен. Отрежьте один угол пакета, чтобы получился кондитерский мешок.
    7. Заполните подготовленную форму для пончиков на половину жидким тестом, используя кондитерский мешок. (Я использую форму для пончиков, чтобы испечь пончики.)
    8. Выпекайте 10-13 минут или пока зубочистка, вставленная в центр, не выйдет чистой.
    9. Выньте из духовки и дайте остыть на сковороде примерно 5 минут.
    10. Тем временем приготовьте сахарную начинку: в средней миске смешайте заменитель сахара и корицу.
    11. Как только они немного остынут, сбрызните пончики с обеих сторон маслом «Не верится, что это не масляный спрей», а затем посыпьте обе стороны пончика сахарной смесью.
    12. Храните остатки пончиков в герметичном пакете на застежке-молнии в холодильнике до 3 дней.

    Порций: на 12 пончиков

    ЗЕЛЕНЫЙ: 1 SmartPoints за 1 пончик или 3 SmartPoints за 2 пончика, если используется жидкий заменитель яиц, или 2 SmartPoints за 1 пончик, или 4 SmartPoints за 2 пончика, если используется целое яйцо

    СИНИЙ: 1 SmartPoint за 1 пончик или 3 SmartPoints за 2 пончика

    ФИОЛЕТОВЫЙ: 1 SmartPoint за 1 пончик или 3 SmartPoints за 2 пончика

    Заметки автора:

    • Обязательно перемешайте тесто вручную венчиком или силиконовой ложкой, пока полосы муки не исчезнут. Ничего страшного, если ваше тесто будет комковатым — на самом деле, вы хотите, чтобы оно было немного комковатым.
    • Если вы следуете ЗЕЛЁНОМУ плану, вы захотите использовать 1/4 несладкого яблочного пюре вместо обезжиренного греческого йогурта, чтобы гарантировать, что каждое из них составляет 1 балл. (Они увеличились бы до 2 баллов при использовании обезжиренного греческого йогурта из-за того, что обезжиренный греческий йогурт не является нулевым баллом по ЗЕЛЁНОМУ плану, однако несладкий яблочный соус есть.)
    • Если вы следуете СИНИМ или ФИОЛЕТОВЫМ планам, вы можете использовать 1/4 несладкого яблочного пюре или 1/4 нежирного греческого йогурта, поскольку оба этих ингредиента не имеют баллов по обоим планам WW.
    • Для того, чтобы пончики получили 1 балл, вам необходимо использовать универсальную муку с золотой медалью (эта марка муки имеет более низкий балл, чем большинство универсальной муки, поэтому количество баллов может варьироваться в зависимости от марки, которую вы используете) или смесь для блинов из пахты Кадьяк
    • Не все заменители коричневого сахара имеют нулевую оценку. Соотношение сахара в Lakanto Monkfruit составляет 1: 1. Еще один заменитель коричневого сахара с нулевой точкой, который я использовал, — это Sukrin Gold, который можно найти в большинстве продуктов Whole Food или Sprouts или на Amazon.Если вы используете Sukrin Gold, вам следует использовать таблицу преобразования на обратной стороне упаковки для расчета суммы преобразования, которая отображается для обычного сахара.

    Выход: 12

    Ничто не упадет, чем пончики с тыквой, корицей и сахаром! Эти пончики — идеальная закуска без чувства вины! Они мягкие, пушистые и покрыты вкусным сахаром с корицей!

    Автор: thepounddropper.com

    Время подготовки 5 минут

    Время приготовления 10 минут

    Дополнительное время 8 минут

    Общее время 23 мин.

    Состав

    Состав пончиков

    • 1 1/2 стакана или 187.5 г универсальной муки Gold Medal или смеси для блинов из пахты Кадьяк
    • 1/2 стакана воды
    • 1 столовая ложка легкого сливочного масла Land o ‘Lakes с маслом канолы или 2 столовые ложки несладкого яблочного пюре
    • 1 большое яйцо комнатной температуры или 3 столовые ложки жидкого заменителя яиц
    • 1/2 стакана заменителя белого или коричневого сахара (я использую Lakanto Monkfruit Golden Sweetener)
    • 1 чайная ложка молотой корицы
    • 1/2 стакана тыквенного пюре
    • 1/4 стакана несладкого яблочного пюре или обезжиренного греческого йогурта
    • 1 чайная ложка ванильного экстракта
    • 1/4 чайной ложки соли
    • 1/4 чайной ложки молотого мускатного ореха
    • 1 1/2 чайной ложки разрыхлителя

    Корица и сахарная начинка:

    • Не могу поверить, что это не масляный спрей
    • 1/8 стакана заменителя сахара-песка (я использую подсластитель Lakanto Classic Monkfruit) или 1/8 стакана обычного белого сахара-песка (при использовании обычного сахара оценка в баллах увеличится до 2 баллов за пончик)
    • 1 чайная ложка молотой корицы

    Инструкции

      1. Разогрейте духовку до 350 градусов.
      2. В большой миске смешайте муку, разрыхлитель, соль и специи. Перемешайте.
      3. В отдельной большой миске взбейте венчиком обезжиренный простой греческий йогурт или несладкое яблочное пюре, тыквенное пюре, яйцо, заменитель коричневого сахара, ваниль, воду и топленое масло или 2 столовые ложки несладкого яблочного пюре. Ручным венчиком, пока хорошо не смешано.
      4. Постепенно добавляйте сухие ингредиенты к влажным ингредиентам и перемешивайте вручную до однородного состояния. (ЗАПРЕЩАЕТСЯ перемешивать слишком много — очень важно, чтобы вы НЕ перемешивали тесто после того, как смешали влажные и сухие ингредиенты.Текстура пончиков полностью изменится, если их перемешать.)
      5. Обрызгайте две (6 гнезд) сковороды для пончиков антипригарным кулинарным спреем.
      6. Поместите тесто для пончиков в пакет с застежкой-молнией. Закройте пакет, убедившись, что весь воздух выпущен. Отрежьте один угол пакета, чтобы получился кондитерский мешок.
      7. Заполните приготовленную форму для пончиков на половину жидким тестом, используя кондитерский мешок. (Я использую форму для пончиков, чтобы испечь пончики.)
      8. Выпекайте 10–13 минут или пока зубочистка, вставленная в центр, не выйдет чистой.
      9. Достаньте из духовки и дайте остыть на сковороде примерно 5 минут.
      10. Тем временем приготовьте сахарную начинку: в средней миске смешайте заменитель сахара и корицу.
      11. После того, как пончики немного остынут, сбрызните обе стороны пончиков маслом «Не верится, что это не масляный спрей», а затем посыпьте обе стороны пончика сахарной смесью.
      12. Храните остатки пончиков в герметичном пакете с застежкой-молнией в холодильнике до 3 дней.

      Порций: на 12 пончиков


      ЗЕЛЕНЫЙ: 1 SmartPoints за 1 пончик или 3 SmartPoints за 2 пончика при использовании жидкого заменителя яиц или 2 SmartPoints на 1 пончик или 4 SmartPoints на 2 пончика при использовании целого яйца

      СИНИЙ:
      1 SmartPoint для 1 пончика или 3 SmartPoints для 2 пончиков

      ФИОЛЕТОВЫЙ: 1 SmartPoint для 1 пончика или 3 SmartPoints для 2 пончиков

    Банкноты

      • Постепенно добавляйте сухие ингредиенты к влажным ингредиентам и вручную перемешайте до однородного состояния.(ЗАПРЕЩАЕТСЯ чрезмерно перемешивать — очень важно, чтобы вы НЕ перемешивали тесто после того, как смешали влажные и сухие ингредиенты. Текстура пончиков будет полностью искажена, если перемешать слишком много.)
      • Если вы следуете ЗЕЛЁНОМУ плану, вы захотите использовать 1/4 несладкого яблочного пюре вместо обезжиренного греческого йогурта, чтобы обеспечить каждому по 1 баллу. (Они увеличились бы до 2 баллов при использовании обезжиренного греческого йогурта из-за того, что обезжиренный греческий йогурт не является нулевым баллом по ЗЕЛЁНОМУ плану, хотя несладкий яблочный соус есть.)
      • Если вы следуете СИНИМ или ФИОЛЕТОВЫМ планам, вы можете использовать либо 1/4 несладкого яблочного пюре, либо 1/4 нежирного греческого йогурта, поскольку оба этих ингредиента не имеют баллов по обоим планам WW.
      • Чтобы пончики заработали 1 балл, вам необходимо использовать универсальную муку с золотой медалью (эта марка муки имеет более низкую балльную оценку, чем большинство универсальной муки, поэтому количество баллов может варьироваться в зависимости от марки, которую вы используете. ) или смесь для блинов из пахты Кадьяк
      • Не все заменители коричневого сахара имеют нулевую оценку.Два, которые я рекомендую, это подсластитель Lakanto Golden Monkfruit, который можно найти ЗДЕСЬ. Соотношение сахара в Lakanto Monkfruit составляет 1: 1. Еще один заменитель коричневого сахара с нулевой точкой, который я использовал, — это Sukrin Gold, который можно найти в большинстве продуктов Whole Food или Sprouts или на Amazon. Если вы используете Sukrin Gold, вам следует использовать таблицу преобразования на обратной стороне упаковки для расчета суммы преобразования, которая отображается для обычного сахара.
      • Чтобы вычислить умные баллы по рецепту, вам необходимо ввести ингредиенты вручную (по ингредиентам), а не по информации о питательности в конструкторе рецептов ww — поскольку этот рецепт содержит элементы с нулевым баллом, которые приложение не осознает. в рецепте есть элементы с нулевым баллом, и он будет рассчитан только на основе информации о питании, которая не является точной.

    Рекомендуемые продукты

    Как партнер Amazon и участник других партнерских программ, я зарабатываю на соответствующих покупках.

    Информация о пищевой ценности:

    Доходность:

    12

    Размер порции:

    1
    Количество на приём: Калории: 65 Всего жиров: 1 г Насыщенные жиры: 1 г Транс-жиры: 0 г Ненасыщенные жиры: 0 г Холестерин: 17 мг Натрий: 126 мг Углеводы: 13 г Чистые углеводы: 12 г Волокно: 1 г Сахар: 0 г Белки: 5 г

    Количество баллов и информация о пищевой ценности оцениваются и рассчитываются на основе марки ингредиентов, которые я использовал для рецепта с помощью приложения WW, и могут варьироваться в зависимости от используемых ингредиентов.

    Связанные

    Пончик Французский тост | Повар-новичок

    Пончик по-французски: превратите несвежие остатки пончиков в восхитительный рецепт завтрака, замочив пончики в заварной смеси и пожарив их на плите!

    Ага, вы правильно прочитали — французские тосты с пончиком! И да, это так же великолепно, как кажется.

    Я пообещал себе, что съем всего пару ломтиков, но в итоге съел намного больше, чем хотел.

    Это идеальный способ израсходовать остатки пончиков, гораздо лучше, чем просто выбросить их!

    Идеально приготовленные пончики с корицей, сахарной пудрой и кленовым сиропом? О счастливый день!

    В субботу утром я быстро побежал в продуктовый магазин за беконом и яйцами на завтрак и всем остальным, что нам нужно на неделю.

    Я старался по-настоящему услышать и получил только то, что было в моем списке… пока я не добрался до кассы.

    Я сильно упал на все свежие пончики Krispy Kreme, выстроенные в очередь, чтобы их забрать домой.Они были свежими, теплыми и так хорошо пахли!

    Я быстро сунул коробку в корзину и съел одну по дороге домой.

    А потом я поделился с девочками еще одним, когда добрался до дома. Вы, ребята … У меня нет самоконтроля, когда рядом пончики.

    На следующее утро я проснулся и обнаружил на прилавке коробку с пончиками. Несвежий.

    Я чуть не приготовил свой любимый пудинг из пончика с масляным ромом, но потом Хорхе подал мне идею использовать их для приготовления французских тостов.

    Он сказал, что мы всегда используем черствый хлеб для приготовления французских тостов, почему бы не использовать черствые пончики? Говорю вам, этот человек великолепен!

    Я разрезал их пополам, чтобы они впитали смесь заварного крема, и начал готовить.

    Затем я посыпал их небольшим количеством корицы, щепоткой сахарной пудры и здоровой дозой хорошего кленового сиропа.

    Мы серьезно съели каждый кусочек этих французских тостов с пончиками. Укуса не осталось!

    Итак, в следующий раз, когда вы окажетесь с несвежими пончиками, попробуйте этот французский тост с пончиками!

    Это определенно отличается от французских тостов с кубинским хлебом, которые мы обычно делаем, но мне очень нравится менять их.

    Плюс, мне нравится иметь возможность израсходовать остатки от очередной еды. Ненавижу выбрасывать еду!

    Надеюсь, вам понравится этот французский тост с пончиком так же, как и всем нам!

    Выход: 16 ломтиков.

    Пончик Рецепт французских тостов

    Французский тост с пончиками: превратите несвежие остатки пончиков в восхитительный рецепт завтрака, замочив пончики в заварной смеси и пожарив их на плите!

    Время подготовки 10 минут

    Дополнительное время 15 минут

    Общее время 25 минут

    Состав

    • 2/3 чашки пополам
    • 2 больших яйца
    • 1 1/2 столовой ложки меда
    • 2 чайные ложки ванильного экстракта
    • 1 чайная ложка корицы
    • щепотка соли
    • 1 столовая ложка сливочного масла
    • 8 черствых пончиков, разрезанных пополам
    • сахарная пудра и кленовый сироп для сервировки

    Инструкции

    1. В большой миске взбейте пополам яйца, мед, ванильный экстракт, корицу и соль.
    2. На среднем или медленном огне растопите 1 столовую ложку сливочного масла в большой сковороде с антипригарным покрытием.
    3. Быстро окуните половинки пончика в смесь (не позволяйте впитаться, как традиционные французские тосты — пончики очень быстро впитывают смесь заварного крема), а затем поместите в сковороду.
    4. Готовьте по паре ломтиков за раз и готовьте до золотисто-коричневого цвета, примерно 2–3 минуты на каждую сторону. Повторите то же самое со всеми ломтиками пончика.
    5. Подавайте сразу с сахарной пудрой и / или кленовым сиропом.

    Информация о пищевой ценности:
    Урожайность:
    16 ломтиков
    Размер порции:
    1 ломтик
    Количество на приём: Калории: 124 Всего жиров: 6 г Насыщенные жиры: 3 г Транс-жиры: 0 г Ненасыщенные жиры: 3 г Холестерин: 24 мг Натрий: 80 мг Углеводы: 16 г Волокно: 0 г Сахар: 11 г Белки: 2 г

    Хотите сохранить этот рецепт?

    Выход: 16 ломтиков.

    Пончик Рецепт французских тостов

    Французский тост с пончиками: превратите несвежие остатки пончиков в восхитительный рецепт завтрака, замочив пончики в заварной смеси и пожарив их на плите!

    Время подготовки 10 минут

    Дополнительное время 15 минут

    Общее время 25 минут

    Состав

    • 2/3 чашки пополам
    • 2 больших яйца
    • 1 1/2 столовой ложки меда
    • 2 чайные ложки ванильного экстракта
    • 1 чайная ложка корицы
    • щепотка соли
    • 1 столовая ложка сливочного масла
    • 8 черствых пончиков, разрезанных пополам
    • сахарная пудра и кленовый сироп для сервировки

    Инструкции

    1. В большой миске взбейте пополам яйца, мед, ванильный экстракт, корицу и соль.
    2. На среднем или медленном огне растопите 1 столовую ложку сливочного масла в большой сковороде с антипригарным покрытием.
    3. Быстро окуните половинки пончика в смесь (не позволяйте впитаться, как традиционные французские тосты — пончики очень быстро впитывают смесь заварного крема), а затем поместите в сковороду.
    4. Готовьте по паре ломтиков за раз и готовьте до золотисто-коричневого цвета, примерно 2–3 минуты на каждую сторону. Повторите то же самое со всеми ломтиками пончика.
    5. Подавайте сразу с сахарной пудрой и / или кленовым сиропом.

    Информация о пищевой ценности:
    Урожайность:
    16 ломтиков
    Размер порции:
    1 ломтик
    Количество на приём: Калории: 124 Всего жиров: 6 г Насыщенные жиры: 3 г Транс-жиры: 0 г Ненасыщенные жиры: 3 г Холестерин: 24 мг Натрий: 80 мг Углеводы: 16 г Волокно: 0 г Сахар: 11 г Белки: 2 г

    Хотите сохранить этот рецепт?

    Этот пост может содержать партнерские ссылки.Прочтите мою политику раскрытия информации.

    Представьте свои данные в виде кольцевой диаграммы

    Используя Microsoft Excel, вы можете быстро превратить свои данные в кольцевую диаграмму, а затем использовать новые функции форматирования, чтобы облегчить чтение этой кольцевой диаграммы. Например, добавив легенду, метки данных и текстовые поля, которые указывают, что представляет каждое кольцо кольцевой диаграммы, вы можете быстро понять данные, отображаемые на диаграмме.

    После создания кольцевой диаграммы вы можете вращать срезы для разных перспектив, фокусироваться на определенных срезах, вытягивая срезы кольцевой диаграммы, или изменять размер отверстия кольцевой диаграммы, чтобы увеличить или уменьшить размер срезов.

    Примечание. Начиная с Office 2016, кольцевые диаграммы заменены диаграммами звездообразной формы.

    Что ты хочешь сделать?

    Подробнее о нанесении данных на кольцевую диаграмму

    Данные, расположенные в столбцах или строках только на листе, можно отобразить в виде кольцевой диаграммы. Как и круговая диаграмма, кольцевая диаграмма показывает отношение частей к целому, но кольцевая диаграмма может содержать более одной серии данных.Каждый ряд данных, отображаемый на кольцевой диаграмме, добавляет к диаграмме кольцо. Первая серия данных отображается в центре диаграммы.

    Кольцевые диаграммы непросто читать из-за своей круглой формы, особенно когда они отображают несколько рядов данных. Пропорции внешних и внутренних колец не отражают точно размер данных — точки данных на внешних кольцах могут казаться больше, чем точки данных на внутренних кольцах, в то время как их фактические значения могут быть меньше.Отображение значений или процентов в метках данных очень полезно в кольцевой диаграмме, но если вы хотите сравнить точки данных рядом друг с другом, вам следует вместо этого использовать столбчатую диаграмму с накоплением или гистограмму с накоплением.

    Рассмотрите возможность использования кольцевой диаграммы, когда:

    • У вас есть один или несколько рядов данных, которые вы хотите построить.

    • Ни одно из значений, которые вы хотите построить, не является отрицательным.

    • Ни одно из значений, которые вы хотите построить, не является нулевым (0) значением.

    • У вас не может быть более семи категорий для каждой серии данных.

    • Категории представляют собой части целого в каждом кольце кольцевой диаграммы.

    При создании кольцевой диаграммы можно выбрать один из следующих подтипов кольцевой диаграммы:

    • Пончик Кольцевые диаграммы отображают данные в кольцах, где каждое кольцо представляет собой серию данных.Если проценты отображаются в метках данных, каждое кольцо будет в сумме 100%.

    • Разнесенные кольцевые диаграммы Подобно разнесенным круговым диаграммам, разнесенные кольцевые диаграммы отображают вклад каждого значения в общую сумму, выделяя отдельные значения, но они могут содержать более одной серии данных.

    Кольцевые диаграммы и разнесенные кольцевые диаграммы недоступны в трехмерном формате, но вы можете использовать трехмерное форматирование, чтобы придать этим диаграммам трехмерный вид.

    Верх страницы

    Создание сложной кольцевой диаграммы

    Итак, как мы создали эту кольцевую диаграмму? Следующая процедура поможет вам создать кольцевую диаграмму с аналогичными результатами. Для этой диаграммы мы использовали данные из примера рабочего листа. Вы можете скопировать эти данные на свой рабочий лист или использовать свои собственные данные.

    1. Откройте рабочий лист, содержащий данные, которые вы хотите отобразить в кольцевой диаграмме, или скопируйте пример данных рабочего листа на пустой рабочий лист.

      Как скопировать данные примера рабочего листа

      1. Создайте пустую книгу или рабочий лист.

      2. Выберите пример в разделе справки.

        Примечание. Не выбирайте заголовки строк или столбцов.

      3. Нажмите CTRL + C.

      4. На листе выделите ячейку A1 и нажмите CTRL + V.

      A

      B

      С

      2005

      2006

      Европа

      12 704 714 долларов США.00

      $ 17 987 034,00

      Азия

      $ 8 774 099,00

      12 214 447 долл. США.00

      США

      $ 12 094 215,00

      $ 10 873 099,00

    2. Выберите данные, которые нужно отобразить на кольцевой диаграмме.

    3. На вкладке Вставить в группе Диаграммы щелкните Другие диаграммы .

    4. Под Пончик нажмите Пончик .

    5. Щелкните область построения кольцевой диаграммы.

      Отображает инструменты диаграммы , добавляя вкладки Design , Layout и Format .

    6. На вкладке Дизайн в группе Макеты диаграмм выберите макет, который вы хотите использовать.

      Для нашей кольцевой диаграммы мы использовали Layout 6 .

      Макет 6 отображает легенду. Если в вашей диаграмме слишком много записей легенды или если записи легенды нелегко различить, вы можете добавить метки данных к точкам данных кольцевой диаграммы вместо отображения легенды (вкладка Макет , группа Ярлыки , Ярлыки данных кнопка).

    7. На вкладке Дизайн в группе Стили диаграмм щелкните стиль диаграммы, который вы хотите использовать.

      Для нашей кольцевой диаграммы мы использовали Style 26 .

    8. Чтобы изменить размер диаграммы, выполните следующие действия:

      1. Щелкните диаграмму.

      2. На вкладке Формат в группе Размер введите нужный размер в поля Высота фигуры и Ширина фигуры .

        Для нашей кольцевой диаграммы мы установили высоту фигуры на 4 дюйма и ширину фигуры на 5,5 дюйма .

    9. Чтобы изменить размер отверстия для пончика, выполните следующие действия:

      1. Щелкните серию данных или выберите ее из списка элементов диаграммы (вкладка Формат , группа Текущий выбор , поле Элементы диаграммы ).

      2. На вкладке Формат в группе Текущий выбор щелкните Формат выбора .

      3. Щелкните Series Options , а затем в разделе Donut Hole Size перетащите ползунок до нужного размера или введите процентное значение от 10 до 90 в поле Percentage .

        Для нашей кольцевой диаграммы мы использовали 20% .

    10. Чтобы метки данных выделялись лучше, выполните следующие действия:

      1. Щелкните метку данных один раз, чтобы выбрать метки данных для всего ряда данных, или выберите их из списка элементов диаграммы (вкладка Формат , группа Текущий выбор , поле Элементы диаграммы ).

      2. На вкладке Формат в группе Стили фигур щелкните Еще , а затем щелкните стиль фигуры.

        Для нашей кольцевой диаграммы мы использовали Subtle Effect — Dark 1 .

      3. Повторите эти шаги, чтобы отформатировать метки данных всех рядов данных в кольцевой диаграмме.

    11. Чтобы изменить и отформатировать заголовок диаграммы, выполните следующие действия:

      1. Щелкните заголовок диаграммы или выберите его из списка элементов диаграммы (вкладка Формат , группа Текущий выбор , поле Элементы диаграммы ).

      2. Введите название, которое вы хотите использовать, и нажмите клавишу ВВОД.

      3. На вкладке Формат в группе Стили фигур щелкните Еще , а затем щелкните стиль фигуры.

        Для нашей кольцевой диаграммы мы использовали Moderate Effect — Accent 1 .

      4. Если вы хотите изменить расположение заголовка, перетащите его в нужное место.

    12. Чтобы изменить формат легенды, щелкните легенду, а затем выберите нужный стиль в поле Стили фигур (вкладка Формат в группе Стили фигур , Дополнительно кнопка).

    13. Чтобы добавить текстовые метки со стрелками, указывающими на кольца пончиков, выполните следующие действия:

      1. На вкладке Макет в группе Вставить щелкните Текстовое поле .

      2. Щелкните диаграмму в том месте, где вы хотите разместить текстовое поле, введите нужный текст и нажмите клавишу ВВОД.

      3. Выделите текстовое поле, а затем на вкладке Формат в группе Стили фигур нажмите кнопку запуска диалогового окна .

      4. Щелкните текстовое поле , а затем в разделе Автозаполнение установите флажок Изменить размер фигуры по размеру текста и нажмите ОК .

      5. В группе Стили фигур выберите стиль, который вы хотите использовать.

      6. На вкладке Макет в группе Вставить щелкните Фигуры .

      7. В разделе Строки щелкните Стрелка .

      8. На диаграмме нарисуйте стрелку от угла текстового поля к кольцу бублика, на которое вы хотите указать.

      9. Чтобы изменить формат текстовых полей, щелкните текстовое поле, а затем выберите нужный стиль в группе Стили фигур (вкладка Формат , группа Стили фигур ).

        Повторите эти шаги для всех кольцевых пончиков на вашей диаграмме.

    14. Чтобы изменить фон диаграммы, выполните следующие действия:

      1. Щелкните область диаграммы или выберите ее из списка элементов диаграммы (вкладка Формат , группа Текущий выбор , поле Элементы диаграммы ).

      2. На вкладке Формат в группе Стили фигур щелкните Еще , а затем щелкните стиль фигуры.

        Для нашей кольцевой диаграммы мы использовали Subtle Effect — Accent 3 .

    15. Чтобы скруглить углы фона диаграммы, выполните следующие действия:

      1. На вкладке Формат в группе Стили фигур щелкните элемент запуска диалогового окна .

      2. Щелкните Стили границ , а затем установите флажок Закругленные углы .

    16. Если вы хотите использовать цвета темы, отличные от темы по умолчанию, примененной к вашей книге, выполните следующие действия:

      1. На вкладке Макет страницы в группе Темы щелкните Темы .

      2. В разделе Встроенный щелкните тему, которую хотите использовать.

        Для нашей кольцевой диаграммы мы использовали тему Apex .

    Верх страницы

    Поворот срезов кольцевой диаграммы

    Порядок, в котором ряды данных в кольцевых диаграммах отображаются в Office Excel 2007, определяется порядком данных на листе. Для другой точки зрения вы можете повернуть срезы кольцевой диаграммы в пределах 360 градусов круга кольцевой диаграммы.

    1. На кольцевой диаграмме щелкните ряд данных или точку данных либо выполните следующие действия, чтобы выбрать ее из списка элементов диаграммы.

      1. Щелкните диаграмму.

        Отображает инструменты диаграммы , добавляя вкладки Design , Layout и Format .

      2. На вкладке Формат в группе Текущий выбор щелкните стрелку рядом с полем Элементы диаграммы , а затем щелкните нужную серию данных или точку данных.

    2. На вкладке Формат в группе Текущий выбор щелкните Формат выбора .

    3. В поле Угол первого фрагмента перетащите ползунок на нужный угол поворота или введите значение от 0 (ноль) до 360, чтобы указать угол, под которым должен отображаться первый фрагмент.

    Верх страницы

    Вытяните фрагменты кольцевой диаграммы

    Чтобы выделить отдельные фрагменты кольцевой диаграммы, вы можете использовать тип разнесенной кольцевой диаграммы при создании диаграммы. На развернутых кольцевых диаграммах отображается вклад каждого значения в общую сумму с выделением отдельных значений. Вы можете изменить настройку взрыва пончика для всех или отдельных фрагментов.

    Вы также можете вытащить ломтики вручную.

    Изменение настроек срезов в разнесенной кольцевой диаграмме

    1. На разнесенной кольцевой диаграмме щелкните серию данных или точку данных либо выполните следующие действия, чтобы выбрать серию данных из списка элементов диаграммы:

      1. Щелкните диаграмму.

        Отображает инструменты диаграммы , добавляя вкладки Design , Layout и Format .

      2. На вкладке Формат в группе Текущий выбор щелкните стрелку рядом с полем Элементы диаграммы , а затем щелкните ряд данных.

    2. На вкладке Формат в группе Текущий выбор щелкните Формат выбора .

    3. В разделе Donut Explosion перетащите ползунок, чтобы увеличить или уменьшить процент разделения, или введите нужный процент разделения в поле Percentage .

    Вытяните кусочки кольцевой диаграммы вручную

    Щелкните кольцевую диаграмму и выполните одно из следующих действий:

    • Чтобы вытащить все фрагменты кольцевой диаграммы, перетащите их от центра диаграммы.

    • Чтобы выделить отдельные фрагменты кольцевой диаграммы, щелкните фрагмент, который нужно вытянуть, а затем перетащите этот фрагмент от центра диаграммы.

    Верх страницы

    Изменение размера отверстия в кольцевой диаграмме

    Увеличивая или уменьшая размер отверстия в кольцевой диаграмме, вы уменьшаете или увеличиваете ширину срезов.Например, вы можете захотеть отобразить более широкие срезы, чтобы лучше разместить метки данных, которые содержат длинные серии или названия категорий или комбинацию имен, значений и процентов.

    1. На кольцевой диаграмме щелкните ряд данных или выполните следующие действия, чтобы выбрать его из списка элементов диаграммы.

      1. Щелкните диаграмму.

        Отображает инструменты диаграммы , добавляя вкладки Design , Layout и Format .

      2. На вкладке Формат в группе Текущий выбор щелкните стрелку рядом с полем Элементы диаграммы , а затем щелкните ряд данных.

    2. На вкладке Формат в группе Текущий выбор щелкните Формат выбора .

    3. В разделе Размер отверстия пончика перетащите ползунок до нужного размера или введите процентное значение от 10 до 90 в поле Процент .

    Верх страницы

    Сохранить диаграмму как шаблон

    Если вы хотите создать другую диаграмму, подобную той, которую вы только что создали, вы можете сохранить диаграмму как шаблон, который можно использовать в качестве основы для других подобных диаграмм.

    1. Щелкните диаграмму, которую вы хотите сохранить как шаблон.

    2. На вкладке Модель в группе Тип щелкните Сохранить как шаблон .

    3. В поле Имя файла введите имя шаблона.

      Совет: Если вы не укажете другую папку, файл шаблона (.crtx) будет сохранен в папке Charts , и шаблон станет доступен в Templates как в диалоговом окне Insert Chart, (вкладка Insert , группа Charts, , панель запуска диалогового окна) ) и диалоговое окно Изменить тип диаграммы (вкладка Design , группа Тип , Изменить тип диаграммы ).

      Для получения дополнительной информации о том, как применить шаблон диаграммы, см. Сохранение пользовательской диаграммы как шаблона.

    Примечание. Шаблон диаграммы содержит форматирование диаграммы и хранит цвета, которые используются при сохранении диаграммы в качестве шаблона. Когда вы используете шаблон диаграммы для создания диаграммы в другой книге, в новой диаграмме используются цвета шаблона диаграммы, а не цвета темы документа, которая в настоящее время применяется к книге. Чтобы использовать цвета темы документа вместо цветов шаблона диаграммы, щелкните область диаграммы правой кнопкой мыши и выберите в контекстном меню Сбросить до стиля .

    Верх страницы

    Рецепт пончиков с низким содержанием углеводов — Кето пончики с миндальной мукой (палео, без глютена)

    БЕСПЛАТНАЯ ПЕЧАТЬ: СПИСОК ПРОДУКТОВ С НИЗКИМ УГЛЕВАНИЕМ И КЕТО!

    Присоединяйтесь к 200 000+ другим, чтобы получить БЕСПЛАТНЫЙ список кето-продуктов, а также еженедельные рецепты кето!

    ПОЛУЧИТЬ СЕЙЧАС

    Это сообщение может содержать партнерские ссылки, которые помогают сохранить этот контент бесплатным. (Полное раскрытие информации)

    Пончики никогда не были едой, которую мы ели дома, когда росли. Несмотря на то, что мои родители были далеки от низкоуглеводной, они ели настоящую пищу и не покупали много переработанной.Но я не собираюсь врать. Я бы с радостью съел пончики в другом месте, если бы представился такой шанс. Жаль, что рецепт пончиков с низким содержанием углеводов, подобный этому, тогда не был вариантом!

    В наши дни единственное время, когда я нахожусь вокруг пончиков, — это в офисе. Однако я сопротивляюсь, потому что они, вероятно, содержат сомнительные ингредиенты и определенно много сахара. Не говоря уже о пшенице и углеводах.

    Кето-пончики с миндальной мукой и другие виды муки

    Пришло время сделать свои собственные кето-пончики с низким содержанием углеводов с миндальной мукой.Из всей низкоуглеводной муки мне больше всего нравится бланшированная миндальная мука высшего качества с точки зрения вкуса и текстуры. Из него получаются отличные оладьи с низким содержанием углеводов, смешанные с кокосовой мукой, или оладьи из миндальной муки.

    Итак, неудивительно, что я решил сделать пончиков из миндальной муки!

    Рецепт кето-пончиков на этой странице предназначен для классических пончиков с «сахарной» глазурью, но обязательно попробуйте кето-шоколадные пончики.

    СОВЕТ: Если у вас аллергия на орехи, вы можете попробовать муку из семян подсолнечника в качестве замены. Вкус будет немного другим, и пончики могут стать зелеными, но не пугайтесь. Это просто реакция с разрыхлителем. Ваши кето-пончики по-прежнему будут иметь приятный вкус. 🙂

    Но вы не можете приготовить эти пончики из кокосовой муки. Он впитывает слишком много влаги и сам по себе слишком густой для пончиков.

    Что такое пончики из миндальной муки?

    Я никак не мог представить себе, какой декадентский вкус у этих пончиков с низким содержанием углеводов. Я даже почувствовал себя немного виноватым, съев их, как будто они должны были содержать угощения.

    Конечно, вы можете попробовать в них миндальную муку, но я люблю ее и не возражаю. Текстура больше похожа на пончики для пирожных, чем на жевательные, которые мне нравятся.

    К счастью, в этих пончиках из миндальной муки нет сахара, зерен или необычных ингредиентов. И в каждом есть только 3 грамма чистых углеводов!

    Советы по приготовлению пончиков с низким содержанием углеводов

    Этот рецепт пончиков с низким содержанием углеводов был очень популярен, но у некоторых людей были проблемы с ним. Итак, я тестировал его снова и снова, чтобы убедиться, что он подходит вам идеально! Проверяйте эти советы для получения лучших кето-пончиков каждый раз…

    Используйте правильный сорт миндальной муки.

    Не готовьте кето-пончики с миндальной мукой или «натуральной» миндальной мукой. Текстура не будет подходящей. Вам понадобится бланшированная миндальная мука мелкого помола, как эта.

    Используйте подходящую форму для пончиков.

    В первый раз, когда я попробовал рецепт кето-пончиков, я попробовал силиконовую форму для пончиков. Многие из них имеют хорошие отзывы, и я почти всегда использую силиконовые формы для выпечки, чтобы сделать полезные чашки для яичных маффинов.

    К сожалению, с силиконовым противнем для пончиков мне не повезло. Что бы я ни делал, пончики с миндальной мукой прилипали как сумасшедшие и крошились при попытке их удалить.Сначала я подумал, что проблема в моем рецепте кето-пончиков.

    Затем я попробовал эту противень для пончиков с антипригарным покрытием. Было намного лучше! Пончики выпустили без особых усилий. Поэтому очень важно использовать очень хорошую сковороду с антипригарным покрытием, а твердую подойдет лучше, чем силикон.

    Смажьте сковороду очень хорошо.

    Даже с правильной сковородой в этом рецепте пончиков с низким содержанием углеводов используется довольно липкое тесто. Хорошо смажьте сковороду, особенно по бокам и краям.

    Наполните форму для пончиков до нужного количества.

    Каждая полость формы для пончиков должна быть заполнена на 3/4. Если наполнить слишком много, тесто выльется за край. Если вы не добавите достаточно, вы получите плоские пончики.

    Этот рецепт кето-пончиков рассчитан на то, чтобы в нем было достаточно теста, исходя из формы, упомянутой выше. Все может быть иначе, если ваш больше или меньше.

    Не делайте кето-пончики недоваркой.

    Недостаточная выпечка — самая распространенная ошибка, которую делают люди при приготовлении кето-палео-пончиков. У вас может возникнуть соблазн достать их из духовки, когда они станут твердыми и светло-золотистыми.Не надо! Они рассыплются, потому что внутренняя часть не будет достаточно приготовлена.

    Пончики с низким содержанием углеводов фактически немного отдаляются от сковороды, когда они достаточно прожарены. Это происходит только тогда, когда они довольно темно-золотисто-коричневого цвета. Не бойтесь позволить им стать коричневыми.

    Видите, как они подрумяниваются сверху на картинке ниже? На самом деле это та часть, которая находится внутри сковороды (на фотографиях они показаны в перевернутом виде), а нижняя часть , часть (которая находится наверху, когда находится на сковороде), на самом деле немного более темно-коричневого цвета.

    Когда вы видите, что пончики из миндальной муки начинают приобретать золотисто-коричневый оттенок, вам нужно еще как минимум пять минут, прежде чем они действительно будут готовы выйти из духовки.

    Кроме того, цвет формы влияет на время выпекания. Чем темнее сковорода, тем быстрее они будут готовы.

    Время на карточке с рецептами основано на этой антипригарной форме для пончиков, которая является довольно типичной. С силиконом мне не повезло, но если вы все равно попробуете, вам обязательно нужно увеличить время выпекания как минимум еще на 5 минут.

    Размер полостей в противне для пончиков также влияет на то, как получатся кето-пончики, и на время выпечки.

    Используйте свежий разрыхлитель.

    Если у вас старый разрыхлитель, пончики не будут хорошо подниматься. Хотя миндальная мука никогда не поднимется так сильно, как обычная белая мука, она все же немного поднимется. Если у вас проблемы с подъемом, проверьте свой разрыхлитель.

    Дайте пончикам с низким содержанием углеводов остыть на сковороде.

    Я знаю, что заманчиво сразу вынуть пончики из миндальной муки, но не делайте этого! Они обязательно крошатся, и даже текстура не будет правильной.Подождите, пока они остынут на сковороде, прежде чем пытаться их удалить.

    Удалите палео-пончики правильно.

    Есть небольшая хитрость, чтобы удалить пончики с низким содержанием углеводов со сковороды. Он будет иметь тенденцию прилипать к области, где находится отверстие, поэтому сначала проведите ножом по этой области. Если жидкое тесто растеклось по центру, сначала удалите его, чтобы образовалось отверстие. Затем аккуратно попытайтесь вытащить пончики по всем краям.

    Если он действительно не хочет выходить, возможно, вам придется запекать дольше.

    Покрытия для низкоуглеводных или палео-пончиков

    Я постоянно выбирал вид топпинга или покрытия для моего первого рецепта пончиков с низким содержанием углеводов. Застекленный? В порошке? «Покрытый сахаром? Может даже шоколад?

    В конце концов, я остановился на стиле «сахарного пончика». Они всегда были моими любимыми!

    Конечно, эти пончики из миндальной муки на самом деле не покрыты сахаром. Я использовала эритрит, так как это мой любимый натуральный подсластитель. Вы можете узнать больше о подсластителях в моем руководстве по подсластителям и в таблице их преобразования, где вы также найдете другие варианты, которые можно использовать вместо них.

    Если вы чувствительны к ощущению охлаждения, которое оно имеет, вы можете использовать вместо него аллюлозу в том же количестве или смесь аллюлозы из плодов монаха, используя скудные измерения.

    Для тех, кто любит палео-пончики, некоторым нравится эритрит, поскольку это натуральный подсластитель. Если вы этого не сделаете, вы можете приготовить их с кокосовым сахаром, если он вам больше подходит. Они просто не будут с низким содержанием углеводов или без сахара, но будут палео. Если вам просто нужен безглютеновый продукт, но вас не волнует, что он не содержит сахара, попробуйте пончики с сахаром и корицей без глютена.

    Для этих пончиков с низким содержанием углеводов просто убедитесь, что вы выбрали тот, вкус которого вам нравится, если вы положите его прямо на язык. Сначала вы попробуете покрытие!

    Если вы предпочитаете глазированные кето-пончики, их тоже довольно легко приготовить. Смешайте порошкообразный подсластитель и жирные сливки, пока не получите желаемую консистенцию, и полейте пончики. (Используйте кокосовый крем, если хотите, чтобы глазурь была для безмолочных или палео-пончиков.) Ням!

    Как хранить кето-пончики

    Сделать кето-пончики на предстоящую неделю несложно.Они хорошо хранятся на прилавке в герметичном контейнере несколько дней.

    Если вы хотите хранить их дольше, положите их в холодильник. Когда вы будете готовы к употреблению, либо нагрейте его, либо дайте ему остыть до комнатной температуры.

    Другие рецепты десертов с низким содержанием углеводов

    Если вам нравятся эти пончики из миндальной муки, попробуйте эти другие десерты с низким содержанием углеводов:

    Или вы можете просмотреть весь указатель рецептов десертов с низким содержанием углеводов здесь!

    • Противень для пончиков с антипригарным покрытием — Это тот, в котором я тестировал рецепт, и он не прилипает.Силиконовый, когда я пробовал, так что избегайте этого. Если вы покупаете такой, купите этот!

    Reader Любимые рецепты

    Карточка рецептов находится ниже! Читатели, которые сделали это, также просмотрели следующие рецепты:

    Рецепт пончиков с низким содержанием углеводов — Кето-пончики с миндальной мукой (палео, без глютена)

    Этот рецепт пончиков с низким содержанием углеводов и миндальной муки легко приготовить. Эти кето-пончики по вкусу не отличаются от обычных пончиков, покрытых сахаром, но есть и палео-пончики!

    Время приготовления 15 минут

    Время приготовления 25 минут

    Общее время 40 минут

    Видео с рецептом

    Нажмите или коснитесь изображения ниже, чтобы воспроизвести видео.Это самый простой способ узнать, как приготовить этот рецепт!

    Ингредиенты

    Щелкните подчеркнутые ингредиенты, чтобы увидеть, где их получить. Для просмотра ингредиентов выключите режим чтения Safari.

    Cook Mode: Экран не гаснет, пока вы готовите!

    Инструкции

    Получите СОВЕТЫ ПО РЕЦЕПТАМ в сообщении выше, информацию о питании + примечания к рецептам ниже!

    Щелкните время в приведенных ниже инструкциях, чтобы включить кухонный таймер во время готовки.

    1. Разогрейте духовку до 350 градусов F (177 градусов C). Хорошо смажьте форму для пончиков.

    2. В большой миске смешайте миндальную муку, бести, разрыхлитель, корицу и морскую соль.

    3. В небольшой миске взбейте растопленное масло, миндальное молоко, яйца и ванильный экстракт. Смешайте влажную смесь с сухой смесью.

    4. Равномерно распределите тесто по углублениям для пончиков, заполняя их на 3/4.Выпекайте примерно 22-28 минут (или дольше для силиконовой сковороды!) До темно-золотистого цвета. Охладите, пока пончики не станут легко снимать со сковороды.

    5. Тем временем в небольшой миске смешайте Бести и корицу для покрытия.

    6. Когда пончики достаточно остынут, чтобы их можно было легко вынуть из форм, переложите их на разделочную доску. Смажьте обе стороны одного пончика сливочным маслом, затем прижмите / обваляйте смесь подсластителя и корицы, чтобы покрыть его. Повторите то же самое с оставшимися пончиками.

    Читателей, которым понравился этот легкий рецепт, также сделали:

    Примечания к рецепту

    Размер порции: 1 пончик

    • См. Дополнительные советы по кето-палео-пончикам в посте выше!
    Видео, показывающее, как приготовить пончики кето:

    Прокрутите немного вверх, чтобы увидеть видео для этого рецепта — оно находится прямо над списком ингредиентов. Это самый простой способ научиться готовить кето-пончики!

    Информация о питании на порцию

    Факты о питании

    Количество на порцию.Размер порции указан в примечаниях к рецепту выше.

    Калорий 257

    Жиры 25 г

    Белки 6 г

    Всего углеводов 5 г

    Чистые углеводы 3 г

    Клетчатка 2 г

    Сахар 1 г

    Откуда берется информация о питании? Факты о питании любезно предоставлены из базы данных по пищевым продуктам Министерства сельского хозяйства США. Вы можете найти количество углеводов для отдельных ингредиентов, которое мы используем, в Списке продуктов с низким содержанием углеводов и кето.

    Чистое количество углеводов не включает клетчатку, эритрит и аллюлозу, поскольку они не влияют на уровень сахара в крови у большинства людей.(Узнайте о чистых углеводах здесь.) Мы стараемся быть точными, но не стесняйтесь делать свои собственные расчеты.

    Хотите сохранить этот рецепт?

    Создайте бесплатную учетную запись, чтобы сохранять свои любимые рецепты и статьи!

    Зарегистрируйтесь, чтобы сохранить рецепты

    © Авторские права Maya Krampf для Wholesome Yum. НЕ СОЗДАВАЙТЕ СКРИНШОТЫ И НЕ КОПИРУЙТЕ / ВСТАВЛЯЙТЕ рецепты в социальные сети или на веб-сайты. Нам бы очень хотелось, чтобы вы вместо этого поделились ссылкой с фотографией. 🙂

    В Австралии зарегистрировано ноль новых случаев COVID среди населения

    Предоставлено: Pixabay / CC0 Public Domain.

    Австралия не сообщила о новых случаях заболевания коронавирусом, передаваемым местным путем, в воскресенье, объявил министр здравоохранения страны, что вызвало празднование в Интернете первого «национального пончика» с июня.

    Министр здравоохранения

    Грег Хант сказал, что он получил совет от Национального центра инцидентов, что за 24 часа до 20:00 в субботу в общине не было выявлено ни одного случая заболевания.

    Последний раз страна достигла этого рубежа почти пять месяцев назад, 9 июня, до того, как в результате второй волны вспышки в штате Виктория были введены строгая изоляция и ночной комендантский час для пяти миллионов жителей Мельбурна.

    «Спасибо всем нашим замечательным работникам здравоохранения и общественного здравоохранения и, прежде всего, австралийскому народу», — написал Хант в воскресенье.

    Пользователи социальных сетей назвали это «национальным пончиком», напомнив о недавних празднованиях в Виктории, когда там не было подтверждено ни одного нового ежедневного случая заболевания, а местные жители провозгласили его «Днем пончика».

    Небольшое количество случаев заболевания было зарегистрировано в приграничных карантинных пунктах, где проживают путешественники, возвращающиеся из-за границы.

    В настоящее время в Австралии зарегистрировано менее 200 активных случаев коронавируса, а с начала пандемии зарегистрировано чуть более 27 500 случаев и 907 смертей.

    Австралия резко контрастирует с США и Европой, где ежедневно регистрируются десятки тысяч случаев заражения.

    Порядок проживания на дому был отменен в Мельбурне, рестораны, бары и магазины снова открываются, как только объявляются новые национальные ограничения во Франции, Германии и Англии.

    Власти Нижнего края теперь сосредоточили свое внимание на воссоединении семей, разделенных вирусными мерами, пообещав вновь открыть внутренние границы и доставить домой тысячи застрявших граждан из-за рубежа до Рождества.


    Следите за последними новостями о вспышке коронавируса (COVID-19)

    © 2020 AFP

    Ссылка : ‘Национальный пончик’: в Австралии не зарегистрировано ни одного нового случая COVID среди населения (1 ноября 2020 г.) получено 6 июня 2021 г. из https: // medicalxpress.ru / news / 2020-11-national-donut-australia-covid-cases.html

    Этот документ защищен авторским правом. За исключением честных сделок с целью частного изучения или исследования, никакие часть может быть воспроизведена без письменного разрешения. Контент предоставляется только в информационных целях.

    Пончиков без отходов! | МОИ НУЛЕВЫЕ ОТХОДЫ

    В избранное

    Пожалуйста, не смейтесь; Половина пончика, половина сказочного торта

    Аааа, пончики.Великолепные вещи, которые нельзя есть, не облизывая губы, и если вам не повезет найти их свежими на берегу моря, подаренными вам в бумажном конусе, они также поставляются во всевозможных ужасных пластиковых упаковках.

    В лучшем случае вы получите их в пластиковом пакете в пекарне супермаркета. В худшем случае они поставляются в жесткой упаковке в стиле раскладушки, которая просто не годится, когда вы выполняете миссию по нулевым отходам.

    На прошлой неделе я заметил форму для пончиков для духовки. Я всегда считал, что пончики нужно жарить во фритюре, а поскольку у меня нет фритюрницы, это был деликатес, без которого мы научились жить.

    Я купил банку, но потом не смог найти подходящий рецепт. Я совершенно забыл установить связь, что еда, начинающаяся со слова «тесто», вероятно, содержит дрожжи.

    Я и дрожжи не лучшие друзья. Мы совсем не ладим. Все мои попытки приготовить блюда на дрожжевой основе с треском провалились. От хлеба до украденного все, что я могу испечь, — это кирпичи. Не знаю, почему. Я готовила хлеб вместе с подругой, которая показывала мне, что делать — у нее получился легкий пушистый буханка, а у меня остался строительный материал.

    Затем я наткнулся на сайт Шэрон «Делаем вещи» и там нашел рецепт хитрых пончиков, так что принялся за работу.

    Я узнал, что вы должны заполнять контейнеры только наполовину, иначе вы получите формы пончиков с одной стороны и сказочные пирожные с другой. Кроме того, моя духовка должна быть горячей, так как они были немного переварены, как вы можете видеть по цвету на фотографии. Но вот и мы; у них был хороший вкус, и это все, что имело значение. Маленькая мисс Грин съела три за раз, так что неплохо.

    Рецепт запеченных пончиков в духовке

    Состав

    6 столовых ложки размягченного сливочного масла

    1 стакан сахара (вместо этого я использовал 1/2 стакана фруктозы)

    1/2 чайной ложки ванильной эссенции

    1 взбитое яйцо

    1 1/2 стакана простой муки

    1 1/2 чайной ложки разрыхлителя

    1/2 стакана молока

    Метод

    Разогреть духовку до 200

    Размягчить масло и сливки вместе с сахаром

    Добавьте ванильную эссенцию и яйцо и хорошо взбейте

    Смешайте остальные ингредиенты до однородной массы.

    Заполнить противень для пончиков наполовину и выпекать 20 минут до золотистого цвета

    Когда остынет, обмакнуть в топленое масло и обвалять в сахарной пудре

    Сходите и посмотрите фото Шарон — вот как они * должны * выглядеть!

    Теги : рецепт

    Donut F ** k — Zero Fucks Given — футболка

    Страна

    — Выберите страну —United StatesAfghanistanAlbaniaAlgeriaAmerican SamoaAndorraAngolaAnguillaAntarcticaAntigua и BarbudaArgentinaArmeniaArubaAustraliaAustriaAzerbaijanBahamasBahrainBangladeshBarbadosBelarusBelgiumBelizeBeninBermudaBhutanBoliviaBosnia и HerzegovinaBotswanaBouvet IslandBrazilBritish Индийский океан TerritoryBrunei DarussalamBulgariaBurkina FasoBurundiCambodiaCameroonCanadaCape VerdeCayman IslandsCentral африканских RepublicChadChileChinaChristmas IslandCocos (Килинг) IslandsColombiaComorosCongoCongo, Демократическая Республика theCook IslandsCosta RicaCote D’IvoireCroatiaCyprusCzech RepublicDenmarkDjiboutiDominicaDominican RepublicEast TimorEcuadorEgyptEl SalvadorEquatorial GuineaEritreaEstoniaEthiopiaFalkland (Мальвинские) острова Фарерские IslandsFijiFinlandFranceFrance , Метрополитен, Французская Гвиана, Французская Полинезия, Южные территории Франции, Габон, Гамбия, Грузия, Германия, Гана, Гибралтар, Греция, Гренландия, Гренада, Гваделупа, Гуам, Гватемала, Гвинея, Гвинея-Бисау, Гайана, Гаити, Острова Херда и МакДональда urasHong KongHungaryIcelandIndiaIndonesiaIraqIrelandIsraelItalyJamaicaJapanJordanKazakhstanKenyaKiribatiKorea, Республика ofKuwaitKyrgyzstanLao Народная Демократическая RepublicLatviaLebanonLesothoLiberiaLibyan Арабская JamahiriyaLiechtensteinLithuaniaLuxembourgMacauMacedonia, бывшая югославская Республика ofMadagascarMalawiMalaysiaMaldivesMaliMaltaMarshall IslandsMartiniqueMauritaniaMauritiusMayotteMexicoMicronesia, Федеративные Штаты ofMoldova, Республика ofMonacoMongoliaMontenegroMontserratMoroccoMozambiqueMyanmarNamibiaNauruNepalNetherlandsNetherlands AntillesNew CaledoniaNew ZealandNicaraguaNigerNigeriaNiueNorfolk IslandNorthern Mariana IslandsNorwayOmanPakistanPalauPanamaPapua Новый GuineaParaguayPeruPhilippinesPitcairnPolandPortugalPuerto RicoQatarReunionRomaniaRussian FederationRwandaSaint Киттс и NevisSaint LuciaSaint Винсент и GrenadinesSamoaSan MarinoSao Томе и PrincipeSaudi ArabiaSenegalSerbiaSeychellesSierra LeoneSingaporeSlovakia (Словацкая Республика) СловенияСоломоновы Острова СомалиSou th АфрикаЮжная Джорджия и Южные Сандвичевы островаИспания Шри-ЛанкаЕлена Пьер и MiquelonSurinameSvalbard и Ян Майен IslandsSwazilandSwedenSwitzerlandTaiwanTajikistanTanzania, Объединенная Республика ofThailandTimor Тимор, Демократическая Республика ofTogoTokelauTongaTrinidad и TobagoTunisiaTurkeyTurkmenistanTurks и Кайкос IslandsTuvaluUgandaUkraineUnited арабских EmiratesUnited KingdomUnited Штаты Экваторияльная IslandsUruguayUzbekistanVanuatuVatican City State (Святой Престол) VenezuelaViet NamVirgin острова (Британские) Виргинские острова (США) Уоллис и Футуна IslandsWestern Сахара, Йемен, Югославия, Заир, Замбия, Зимбабве,

    .

    Check Also

    Профессия ит специалист: Профессия IT-специалист. Описание профессии IT-специалиста. Кто такой IT-специалист. . Описание профессии

    Содержание Что такое IT специалист — Кто кем работаетСамые востребованные IT-профессии 2021 года / Блог …

    Добавить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *