Среда , 22 сентября 2021
Главная / Разное / Как правильно заварить имбирь при простуде: Чай с имбирем и лимоном от простуды 🍋🍯 — пошаговый рецепт с фото. Автор рецепта Liubov Kopylova🏃‍♂️ .

Как правильно заварить имбирь при простуде: Чай с имбирем и лимоном от простуды 🍋🍯 — пошаговый рецепт с фото. Автор рецепта Liubov Kopylova🏃‍♂️ .

Содержание

Как заварить чай с имбирем от простуды

Отказ от ответсвенности

Обращаем ваше внимание, что вся информация, размещённая на сайте Prowellness предоставлена исключительно в ознакомительных целях и не является персональной программой, прямой рекомендацией к действию или врачебными советами. Не используйте данные материалы для диагностики, лечения или проведения любых медицинских манипуляций. Перед применением любой методики или употреблением любого продукта проконсультируйтесь с врачом. Данный сайт не является специализированным медицинским порталом и не заменяет профессиональной консультации специалиста. Владелец Сайта не несет никакой ответственности ни перед какой стороной, понесший косвенный или прямой ущерб в результате неправильного использования материалов, размещенных на данном ресурсе.

Как заварить чай с имбирем от простуды

Нельзя недооценивать простуду. Это заболевание может привести к серьезным последствиям, поэтому важно начать лечить его как можно раньше. Эффективное средство для лечения простуды – чай с имбирем.

Для лечения простуды используется множество народных средств, облегчающих состояние больного. Одним из таких лекарств является чай с имбирем, обладающий большим количеством полезных свойств.

При каких заболеваниях помогает чай с имбирем?

Имбирь показан при следующих заболеваниях:

  • простудные заболевания;
  • проблемы с органами дыхательной системы;
  • замедленный обмен веществ;
  • насморк;
  • повышенная температура тела;
  • сгущение крови;
  • проблемы с перевариванием пищи.

Какое воздействие имбирь оказывает на организм?

Благодаря большому количеству витаминов в составе имбирь оказывает на организм разностороннее воздействие:

  • убивает вредные бактерии;
  • помогает выведению мокроты;
  • способствует потоотделению;
  • предупреждает воспаления;
  • помогает оставаться в тонусе;
  • борется с болью и спазмами;
  • является хорошим антисептиком.

Как правильно приготовить чай с имбирем?

Имбирный чай готовится следующим образом:

  1. Приобрести корень имбиря. Он продается как в сыром, так и с высушенном виде. Покупать имбирь в виде порошка не стоит, так как при измельчении и термической обработке он теряет большинство полезных веществ и может быть использован только как ароматная приправа.
  2. Перед применением корень необходимо почистить. Не нужно чистить его сразу целиком. Достаточно будет очистить небольшой кусочек и сразу положить его в чай. Оставшийся корень нужно герметично упаковать, так как он очень быстро сохнет.
  3. Корень нужно натереть на терке или измельчить при помощи ножа, добавив его в заварочный чайник. Также добавляется щепотка заварки, черной или зеленой.
  4. В заварочный чайник нужно налить кипятка, накрыть его крышкой, укутать полотенцем и дать настояться 15–20 минут.
  5. Важно тщательно перемешать содержимое чайника.

Что еще можно добавить в чай с имбирем?

Простуда у всех протекает по-разному. Кто-то страдает от насморка, кого-то мучает першение в горле, у кого-то поднимается температура. Для борьбы с этими симптомами можно добавлять в чай с имбирем дополнительные ингредиенты:

  1. Малина. Подойдут свежие или замороженные ягоды, листья малины. Малиновое варенье или джем добавлять в чай не стоит. Напиток с добавлением малины оказывает мощный жаропонижающий эффект, сгоняет пот.
  2. Лимон. Чай с лимоном показан тем, кого мучает першение в горле. В готовый напиток нужно добавить несколько долек свежего лимона вместе с цедрой. Многим не нравится такой чай из-за сильного кислого вкуса. Чтобы он ощущался меньше, можно добавить в напиток немного натурального меда.
  3. Корень солодки. Этот растительный компонент входит почти во все лекарства от кашля. Корень солодки очищается и измельчается также, как и корень имбиря, добавляется в заварку одновременно с ним, настаивается.
  4. Шиповник. Чай с шиповником и имбирем подходит для тех, кто хочет защитить себя от регулярных болезней в сезон простуд и холодов. Шиповник заваривается долго, для этого лучше использовать термос.
  5. Молоко и барсучий жир. Помогает при многократном влажном кашле. Имбирь добавляется в молоко, разогретое на водяной бане. В него кладется маленький кусочек барсучьего жира и немного липового меда. Смесь разводят с чаем в пропорции 1:1, выпивают в теплом состоянии.
  6. Корица и кардамон. Лекарство помогает при лающем кашле с трудным отделением мокроты. При заваривании в чай кладут ложку корицы и столько же кардамона. Напитку нужно дать настояться не менее получаса.
  7. Гранатовый сок. Напиток с имбирем и 2 столовыми ложками гранатового сока помогает при заболеваниях, имеющих вирусный характер.

Имбирь – полезное растение, которое используют в медицине при лечении различных заболеваний, в том числе и простудных.

Отказ от ответсвенности

Обращаем ваше внимание, что вся информация, размещённая на сайте Prowellness предоставлена исключительно в ознакомительных целях и не является персональной программой, прямой рекомендацией к действию или врачебными советами. Не используйте данные материалы для диагностики, лечения или проведения любых медицинских манипуляций. Перед применением любой методики или употреблением любого продукта проконсультируйтесь с врачом. Данный сайт не является специализированным медицинским порталом и не заменяет профессиональной консультации специалиста. Владелец Сайта не несет никакой ответственности ни перед какой стороной, понесший косвенный или прямой ущерб в результате неправильного использования материалов, размещенных на данном ресурсе.

Имбирный чай от простуды — рецепт

Поздней осенью и зимой, когда за окном льет дождь или метёт снег, предлагаем согреться и приятно взбодриться ароматным и вкусным имбирным чаем. Корень имбиря – это кладезь витаминов, и благодаря ему этот чай получается не только вкусным, но еще и очень полезным. Такой пряный имбирный чай прекрасно укрепляет иммунитет, из-за чего вашему организму будет легче избавиться от простуды и кашля. Готовится имбирный чай от простуды невероятно просто и его рецепт можно всегда подкорректировать в зависимости от собственных предпочтений – меняя количество имбиря, сока цитрусовых или пряностей. Итак, приступим!

Ингредиенты для приготовления имбирного чая от простуды и кашля:

  • вода – 750 г
  • имбирь – 1-2 ст.л. (в тёртом виде)
  • черный чай – 2 ч.л.
  • лимон – 0,5 шт.
  • апельсин – 0,5 шт.
  • мята – 3-4 веточки (небольшого размера)
  • корица – 1 палочка (небольшого размера)
  • кардамон – 2 коробочки
  • мускатный орех – 0,25 ч.л.
  • мёд (или сахар) – по вкусу

Имбирный чай от простуды – рецепт:

Первым делом займемся имбирём. Отламываем себе небольшой кусочек, размером с большой палец и очищаем его от шкурки. Удобней всего счистить шкурку обычной ложкой.

Очищенный корешок натираем на мелкой тёрке. Для приготовления имбирного чая от простуды нам потребуется 1-2 ст.л. натертого имбиря. Количество имбиря в рецепте, по желанию, можно или увеличить, или уменьшить, всё зависит от вашего вкуса. Если вы еще ни разу не пробовали имбирь, тогда сперва возьмите 1 ст.л., так как у него достаточно насыщенный вкус и большое количество имбиря может вам не понравиться.

Коробочки кардамона отправляем в ступку и слегка раздавливаем. Если ступки нет, тогда надавите на коробочки лезвием ножа, нужно добиться, чтобы они раскрылись, тогда их вкус будет более насыщенным.

Берем заварник объемом 1 л (очень удобно использовать заварник с прессом) и отправляем в него черный крупнолистовой чай, натертый имбирь, листья свежей мяты, а также кардамон, корицу и мускатный орех.

Вливаем кипяток, закрываем заварочный чайник крышкой и оставляем на 5-10 минут настояться и немного остыть.

Тем временем тщательно моем апельсин и лимон. С половинок лимона и апельсина с помощью овощечистки срезаем цедру.

А из самих половинок максимально выжимаем сок, должно получиться около 70-100 мл.

В чуть остывший имбирный чай добавляем цедру и сок. Размешиваем и оставляем еще минут на 5. Чай должен настояться и остыть до комфортной для питья температуры.

Остывший имбирный чай разливаем по чашкам и в каждую по вкусу добавляем мёд (если его не любите или по любым другим причинам, замените его на сахар). Только не забываем о том, чтобы мёд сохранил все свои полезные свойства, температура чая не должна быть выше 50 С.

Вот и всё! Наш пряный имбирный чай от простуды готов!

Будьте здоровы!

Приятного чаепития!

Тэги:

Имбирный чай от простуды — как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность

Как приготовить блюдо «Имбирный чай от простуды»

  1. Лимон нарезать дольками, удалить шкурку и семечки.
  2. Корень имбиря очистить, нарезать тонкими пластинками.
  3. В кастрюлю вылить зеленый чай, добавить лимон, имбирь и специи.
  4. Варить на среднем огне до закипания.
  5. Процедить чай через сито, немного остудить и добавить мёд.

Благодаря согревающим свойствам специй – этот чай облегчит симптомы гриппа и простуды. Чтобы чай не горчил, нужно обязательно снять кожуру с лимона и удалить семена. Калорийность чая будет немного ниже, т.к. имбирь и лимон отдадут только часть своих калорий и будут выброшены, а не съедены с чаем.

Приятного аппетита!

Автор рецепта: Ellen86

Ингредиенты рецепта «Имбирный чай от простуды»:

  • Зеленый чай — 1 л.
  • Лимон — 1/2 шт.
  • Корень имбиря — 50 гр.
  • Мёд — 2 ч.л.
  • Гвоздика — 2 шт.
  • Кардамон (цельный) — 2 шт.
  • Имбирь молотый — 1/4 ч.л.
  • Корица — 1/4 ч.л.
  • Вода — 1 л.
  • Фенхель — 1/4 ч.л.

Пищевая ценность блюда «Имбирный чай от простуды» (на 100 грамм):

Калории: 19.3 ккал.

Белки: 0.6 гр.

Жиры: 0.3 гр.

Углеводы: 4.3 гр.

Число порций: 6

Имбирный чай от простуды — пошаговый рецепт с фото

Компоненты и калорийность рецепта «Имбирный чай от простуды»

(данные калорийности и бжу рассчитаны примерно, без учета уварки и ужарки)

Карточка рецепта

Нажмите на карточку для увеличения. Для сохранения карточки нажмите на картинке правой кнопкой мыши и выберите пункт «Сохранить изображение как…» или аналогичный.

Имбирь: полезные свойства при простуде

Фото: UGC

Имбирь, полезные свойства которого разнообразны, часто используется в медицине для лечения простудных болезней. Его свойства ничуть не хуже, чем у лекарственных препаратов. К тому же на его основе готовят не только целебные, но и вкусные напитки.

Имбирь: польза при простуде, противопоказания

Когда простуда только дает о себе знать первыми покашливаниями, насморком и общей слабостью, вовсе не обязательно обращаться к традиционной аптечке. Природа на этот случай подготовила для человека богатый арсенал целебных растений. Среди них корень имбиря — ароматный, тонизирующий и незаменимый на начальных этапах простуды.

Среди многих полезных качеств в данном случае имбирь интересен как средство, которое:

  • повышает иммунитет и активизирует защитные силы организма;
  • обладает бактерицидным и антисептическим действием;
  • способствует отхаркиванию и потоотделению.

Читайте также

Растение чабрец: польза и вред

Фото: islam.ru: UGC

Все эти эффекты, наряду с высоким содержанием в имбире витаминов, стали причиной того, что корень широко используется при простуде в любом возрасте.

Но, как и для любого активного средства, польза имбиря может быть перевешена противопоказаниями. Так, имбирь не применяют при:

  • температуре тела выше 38 °С, так как согревающий эффект может усугубить состояние;
  • болезнях сердечно-сосудистой системы. Тонизирующее действие растения может стать причиной ускорения сердцебиения или резких скачков артериального давления;
  • проблемах с желудочно-кишечным трактом, в частности при язвах и воспалении;
  • в третьем триместре беременности и при кормлении грудью;
  • при аллергии и повышенной индивидуальной чувствительности.
Фото: umbip.ru: UGC

Читайте также: Как хранить имбирь в домашних условиях

Читайте также

Лимон с медом: полезные свойства

Имбирь: применение при простуде

Разобравшись, чем полезен имбирь, пора узнать, как именно его используют. Во-первых, важно помнить, что в продаже есть как свежий корень, так и порошок. По эффективности они практически равны, поэтому выбор делают на свой вкус. Во-вторых, существует много разных рецептов. Очевидный плюс — все они вкусные и нравятся даже капризным малышам. Остается только подобрать подходящий вариант.

Для того чтобы приготовить быстрый имбирный чай, надо:

  1. Тонко нарезать корень растения, положить на дно чашки 1 чайную ложку имбиря.
  2. Сверху добавить немного зеленого чая, кусочек лимона и залить кипятком (200 мл).
  3. Оставить на 10 минут, добавить чайную ложку меда.
Фото: woman.rambler.ru: UGC

В чай с имбирем добавляют и другие пряности, чтобы сделать его еще более аппетитным и полезным. Например, его можно приготовить так:

Читайте также

Корень лопуха: польза, применение в лечебных целях

  1. Отваривают измельченный корень имбиря (1 ч. л.) с палочкой корицы и горстью мяты в течение 10 минут в 500 мл воды.
  2. Процеживают отвар.
  3. Кладут в него зеленый чай, сок лимона, грейпфрута и мед по вкусу.
Фото: supersadovnik.ru: UGC

При мокром кашле у взрослых и детей используется такой рецепт:

  1. Чайную ложку натертого корня заваривают 2 стаканами горячего молока.
  2. Настаивают до тех пор, пока напиток не станет комнатой температуры.

Все напитки на основе имбиря пьют утром и спустя полчаса после еды, отменяя их во второй половине дня. Из-за тонизирующего действия выпитый на ночь чай с имбирем может стать причиной нарушений сна.

Фото: forpost-sz.ru: UGC

Для лечения насморка применяют сок имбиря:

Читайте также

Крапива: польза, вред и применение растения

  1. Натертый на мелкой терке корень заворачивают в марлю и выдавливают сок.
  2. Разводят с медом и теплой кипяченой водой в соотношении 1:1:1.
  3. Закапывают 2 раза в день по 2–3 капли.

Кроме того, с имбирем делают ингаляции или кладут кусочек корня под язык, как только начинает першить в горле.

Все эти рецепты действуют безотказно и очень полезны, недаром имбирь известен людям с давних времен. Стоит прислушаться к природе и быть здоровыми!

Оригинал статьи: https://www.nur.kz/family/beauty/1774350-imbir-poleznye-svojstva-pri-prostude/

Как правильно заварить имбирь? — при простуде и для похудения

Как правильно заварить имбирь? Корень можно заваривать в свежем цельном и измельченном виде, а также в форме порошка с лимоном, мятой, специями, чаем, травами, сухофруктами в заварнике, чашке или термосе. А как заварить, чтобы извлечь из напитка не только идеальные вкусовые качества, но и пользу для всего организма, вы узнаете из разделов статьи.

Оказывается, что имбирный корешок многие используют при похудении, для повышения иммунной системы, при простудах и различных болевых ощущениях, и даже для повышения «мужской силы»! Грамотное заваривание – эта целая церемония, увлекательная и безмятежная (упрощенный вариант которого можно посмотреть в видеорецепте в конце статьи). Именно в древнем Китае появились такие традиции чайных церемоний, а так как имбирь произрастает преимущественно в южноазиатских странах, то смеем предположить, что китайцы и здесь преуспели. Вообще, китайская и индийская нетрадиционная медицина – это целая наука, в которой нашлось место не только чаю, но и имбирному корню в составе различных напитков.

Итак, что же такое имбирь и с чем его едят? На самом деле существует целое имбирное семейство, включающее в состав около 150 видов. Имбирь – многолетнее травянистое растение, которое широко используется не только в кулинарии, но и в медицине, а также в косметологии.

У нас распространен исключительно Имбирь аптечный или, как его еще называют, Имбирь обыкновенный, а также Имбирь настоящий и Имбирь лекарственный. Все эти названия объединяет одно растение. В разговорной речи корневища данного растения, которые и употребляются в пищу или для других целей, просто зовутся имбирем.

Свойства растения

Свойства растения оказались настолько уникальными и полезными, что жители Китая и Индии не оставили без внимания данный продукт, и использовали его в качестве панацеи от всех болезней. С давних времен эти народы употребляли имбирь в пищу. Возможно, именно в связи с этим, несмотря на огромную численность населения, в таких жарких перенаселенных странах удается избежать катастрофичных эпидемий вот уже несколько веков.

Состав имбирного корня насыщен пищевыми компонентами, витаминами и дополнительными жизненно необходимыми элементами. Калорийность продукта может существенно отличаться, в зависимости от того, в каком виде корень. Так, свежий имбирь содержит всего 80 ккал на 100 г, а маринованный – итого 50 килокалорий. Зато в сушеной форме продукта находится порядка 350 ккал, что в таком виде делает его достаточно питательным веществом.

Пищевая ценность сырого корневища:

  • углеводы – 15,8 г;
  • зола – 0,8 г;
  • клетчатка – 5,9 г;
  • жиры – 0,8 г;
  • вода – 78,9 г;
  • белки – 1,8 г.

БЖУ сухого сырья увеличивается примерно в 5 раз, как и его калорийность. Интересно то, что Минздравом даже определена максимальная суточная норма имбиря и составляет она около 2,5 тысяч килокалорий.

Что касается вкусовых свойств данного растения, их трудно с чем-либо перепутать. У имбиря терпкий и пряный букет благодаря содержанию эфирных масел. Вкус жгучий, сочный и с явной горчинкой и мятным послевкусием. В Южной Азии имбирь прозвали горячим корнем, потому что при разжевывании кусочка внутри разливается тепло.

Полезные качества

Полезными качествами обладают напитки, изготовленные преимущественно из сырого корневища. Целебная пряность издавна ценилась средневековыми учеными за способность сохранять тело в тонусе, поддерживая здоровье всего организма. А осуществляется это благодаря совокупности биохимических элементов, крайне необходимых для обмена веществ и кровообращения, которые, к тому же выводят токсины и шлаки, а также способствуют нормализации веса и общему здоровому состоянию.

Уникальное пряное растение является своего рода антиоксидантом, содержащим такие витамины, как C, A, K, E и практически всю группу B. Помимо этого, в мякоти присутствуют минералы в форме кальция, селена, железа, марганца, магния, меди, фосфора, цинка, кремния, натрия, калия. Но и это еще не все! Мякоть богата содержанием насыщенных, полиненасыщенных и мононенасыщенных жиров.

Совокупность этих полезных компонентов прекрасно сохраняется в измельченном имбире, используемом для настоев, чаев и других тонизирующих напитков. В комплексе данные вещества способны:

  • устранять вредоносные бактерии;
  • налаживать пищеварение;
  • избавлять от изжоги;
  • повышать аппетит;
  • влиять на продуктивное отхождение мокроты при кашле;
  • усиливать выход желчи;
  • повышать потенцию;
  • снижать воспалительные процессы;
  • очищать сосуды;
  • выводить холестерин;
  • снимать болевые спазмы;
  • обеспечивать сжигание жиров;
  • стимулировать кровообращение;
  • выступать в качестве легкого слабительного средства;
  • очищать от паразитов;
  • обеспечивать потоотделение;
  • укреплять ногтевые пластины, волосяной покров;
  • улучшать состояние кожных покровов;
  • служить антидотом при отравлениях;
  • предупреждать образование тромбов;
  • укреплять память;
  • выступать в качестве обезболивающего элемента;
  • активизировать умственную и физическую работоспособность.

Благодаря антисептическому действию, невзрачный корешок, добавленный в чай, отлично освежает дыхание, убивая микробы в ротовой полости и не только. При простудных или респираторных заболеваниях имбирный элемент снижает вероятность осложнений, а с добавлением лекарственных трав или ягод, можно ускорить выздоровление в несколько раз.

Некоторые отзывы говорят о том, что корень имбиря способствует лечению при онкологических заболеваниях. Но, сразу же стоит отметить, что надеяться только на один лишь продукт не стоит.

Заваренный в различных жидкостях имбирный корень считается одним из наиболее действенных средств по снижению массы тела. Такие напитки пользуются огромным спросом не только среди женской половины или спортсменов. Например, очень популярна на сегодняшний день витаминно-минеральная жидкость под названием «Вода Сасси», которая готовится на основе имбиря, лимона, мяты и свежего огурца.

Жиросжигающий коктейль даже не нужно заваривать, ингредиенты просто смешивают своими руками, добавляют в воду и дают настояться в холодильнике около 10 часов. Польза такой водички обусловлена тем, что имбирь в сочетании с лимоном, мятой и другими компонентами пробуждает функции обмена веществ в организме, нормализует процессы ЖКТ, подавляет газообразование, ускоряет жировое расщепление, понижает холестериновый показатель и выводит все вредные вещества.

Увеличение метаболизма полезно для похудения, а если сочетать напиток со спортивными занятиями, то судя по отзывам, можно заметно похудеть на 3-5 кг даже в домашних условиях уже в течение месяца, теряя в день по несколько сотен граммов.

Противопоказания

Противопоказания к употреблению имбирного корня, к счастью, установлены для узкого круга людей, к которым относят аллергиков, беременных и кормящих матерей, а также тех, кто имеет большие проблемы со здоровьем. Таким лицам с определенными серьезными нарушениями в организме, продукт способен нанести значительный вред. Поэтому перед завариванием чая с душистой пряностью из имбиря, следует внимательно ознакомиться с противопоказаниями.

Специалисты в области медицины настоятельно рекомендуют отказаться от употребления корня в случае:

  • очень высокой температуры;
  • кровотечения;
  • дивертикул;
  • язвенных заболеваний или других обострений в желудочно-кишечном тракте;
  • цирроза или гепатита;
  • желчнокаменного заболевания;
  • инфаркта, инсульта;
  • гипертонии;
  • камней в почках;
  • болезней кожных покровов;
  • употребления аспирина;
  • гастрита;
  • тахикардии;
  • склонности к аллергическим реакциям.

Можно ли пить заваренный корень при беременности? Однозначного ответа, к сожалению, нет, так еще не проведено достаточное количество испытаний. Конкретных противопоказаний к употреблению не имеется, поэтому будущей маме следует полностью взять ответственность на себя. С одной стороны, имбирь способен избавить от многих недугов, но с другой – может стать причиной повышенного тонуса матки и прочих негативных последствий. В связи с этим было бы целесообразней повременить с употреблением пряности во время беременности.

При грудном кормлении также следует отказаться от подобного питья. Кормящим матерям, остро нуждающимся в имбирном продукте, стоит проконсультироваться с врачом. Потому что, в принципе, детям до 3 лет редко дают подобные специфические продукты. Важно понимать, что имбирный корень – это достаточно своеобразная специя. Поэтому, перед тем как заваривать своими руками чайный напиток для детей, необходимо предусматривать совершенно другие пропорции. Дозировка должна быть уменьшена вполовину.

Как правильно заварить корень имбиря?

Как правильно заварить корень имбиря? Классический способ допускает заваривание свежего продукта, но об этом можно дискуссировать очень долго, а в итоге все версии могут оказаться верными. Все потому, что в домашних условиях заваривать свежую пряность допускается несколькими способами.

Разнообразие методов заварки напрямую зависит от ожидаемого результата. То есть в зависимости от того, чего бы вам хотелось получить от приготовленного напитка, вы будете готовить его по определенным рецептурам.

Казалось бы, как может один неказистый корешок, менять не только вкусовые качества, но и эффект от приема? А зависит все от количества биологических компонентов, которые будет выделять имбирь в той или иной интерпретации при заваривании.

Важные моменты при заваривании

Важные моменты при заваривании имбиря помогут получить правильный напиток. К значимым факторам можно отнести выбор корня, его подготовку, процесс заваривания и добавку вспомогательных компонентов (варианты которых для удобства мы опишем в таблице).

  1. Выбор имбирного компонента. Видов имбиря, подходящих для заваривания, существует как минимум три: молотый, сухой и свежий. Но для того чтобы сделать напиток максимально полезным и ароматным, следует брать именно свежий продукт. Более молодой корень будет обладать мягким вкусом, а зрелый – острым. В любом случае выбирать нужно целое без видимых повреждений, пятен или плесени корневище. И чем кусок будет крупнее, тем больше в нем будет содержание эфирных масел.
  2. Чтобы заварить чайный напиток с имбирем по всем правилам, нужно тщательно подготовить отрезок корневища. Не только целители, но и многие повара считают, что основная концентрация целебных веществ находится непосредственно под кожурой, поэтому они рекомендуют использовать неочищенный продукт. Перед завариванием имбиря в кожуре его нужно тщательно промыть, а можно даже пройтись по нему жесткой стороной губки для посуды. Если кожица очень плотная, ее можно слегка счистить овощечисткой или ложечкой.
  3. Заваривание и настаивание. Для сохранности максимального количества полезных компонентов в имбирном корне продукт желательно заваривать в емкости из фарфора, стекла, керамики или глины, но ни в коем случае не в металлической посуде.
  4. Вспомогательные продукты помогут не только сделать имбирный напиток с более глубоким вкусом, но и привнесут свои полезные свойства. Несмотря на то что имбирь по вкусу специфичен, он отлично сочетается со многими добавками, такими как ромашка, мята, душица, зверобой, острый перец, корица, гвоздика, кардамон, облепиха, шиповник, мед, чеснок, мелисса, лимон и даже сухофрукты.

Чай с имбирем вкусный и полезный как в горячем, так и в холодном виде, поэтому предпочтение следует отдавать в зависимости от сезона и желаемого результата. Нижеприведенная таблица поможет вам определиться с выбором рецепта и комбинаций.

СезонТемпература заваривания или настаиванияДополнительные компонентыВлияние готового напитка на организм
ЛетоХолоднаяЦитрусовые фрукты, лед, огурец, мята, мелисса.Освежает и взбадривает при сильной жаре, а также тонизирует и помогает похудеть.
ЗимаГорячаяЦитрусовые соки, пряности или специи для согревания, цедра цитрусовых, мед, травы.Укрепляет иммунитет, защищает от вирусов и бактерий, согревает при переохлаждении.
ВеснаТеплаяДжемы или варенье домашнего производства, сухофрукты, шиповник, облепиха.Предотвращает авитаминоз, активизирует защитные свойства организма.
ОсеньГорячая, теплаяЯгоды в свежем или вяленом виде, сезонные фрукты, специи.Укрепляет иммунную систему, защищает от вирусных заболеваний.

Корень имбиря возможно заготавливать впрок, что может способствовать более быстрому и легкому приготовлению.

Нарезанный имбирь позволяется замораживать, перекручивать в мясорубке или тереть на терке, а также сушить или вялить в домашних условиях нарезанные имбирные слайсы. Все это впоследствии можно добавлять при заваривании различных напитков.

Правила приема имбирного чая

Правила приема имбирного чая предполагают определенные нормы, объемы и прочие рекомендации. В азиатских странах существуют определенный распорядок приема имбирного чая, которого следует придерживаться и нам. Индийские и китайские целители неслучайно на протяжении долгих лет создавали целые трактаты по приему имбирного чая в качестве лекарственного средства. И как любой лечебный препарат, имбирь имеет свой способ применения.

Несколько рекомендаций того, как правильно пить имбирный чай, позволят без вреда для здоровья наслаждаться напитком:

  • ввиду того что питье является тонизирующим, его не следует употреблять перед сном;
  • не рекомендуется хранить имбирный настой дольше 24 часов;
  • при употреблении отвара впервые, следует ограничиться одним стаканом, выпитым с утра;
  • для желающих похудеть, объемы жидкости могут доходить до нескольких литров в сутки, но за один прием не рекомендуется выпивать больше 100 мл;
  • чай с имбирем полезнее пить маленькими глотками;
  • при использовании имбиря измельченного сушеного следует брать его в 2 раза меньше и обязательно варить порошок в воде около 20 минут.

Знатоки подобных пикантных напитков утверждают, что имбирные чаи правильно пить с натуральными подсластителями в виде меда и вприкуску с сухофруктами. По их мнению, белый сахар (сахароза) препятствует хорошему усвоению имбиря.

Способы приготовления

Способы приготовления подразделяются на быстрый, лечебный и прочие. Как уже упоминалось выше, в зависимости от способа и рецепта приготовления можно получить разнообразные варианты напитков. Помимо этого, правильно заварить имбирный чай можно несколькими способами, что в определенной ситуации «сыграет вам на руку», если есть лимит свободного времени.

Прелесть имбирных чаев в том, что их можно готовить своими руками как самостоятельно, так и с добавлением трав, пряностей или других продуктов. Но также стоит помнить, что чем дольше корневище заваривается, тем более жгучим и насыщенным получается напиток!

Вне зависимости от способа приготовления, имбирь допускается как очищенный, так и с кожурой. А также на рецептуру или на технику приготовления практически не повлияет степень измельченности корня, поэтому на свое усмотрение вы его можете резать кружками, дольками, соломкой или вовсе тереть на терке.

Быстрый

Быстрый способ заваривания выберут люди, которые ограничены во времени и не могут себе позволить устраивать чайные церемонии. Чай из корня имбиря можно заварить прямо в чашке.

Процесс приготовления следующий:

  • корешок подготавливается путем промывания в проточной воде, наличие кожуры – на ваше усмотрение. Если есть немного свободного времени, то можно нарезать продукт тонкими пластинами, если нет – то просто натереть на терке;
  • в чашку для заваривания засыпается чай и кладется подготовленная пряность, все это заливается кипятком. Если чай зеленый, то воду следует добавлять не кипящую, а остывшую до 90-80 градусов Цельсия.

Имбирный чай теперь остается только настоять, что и будет последним шагом. Чашку всего лишь нужно накрыть специальным куполом или блюдцем и обмотать полотенцем. Время настаивания составляет 3-10 минут, в зависимости от величины кусочков.

Лечебный

Лечебный южноазиатский чай очень концентрирован и больше похож на жгучий отвар. Но именно такое питье считается целебным и высокоэффективным. Для увеличения полезных качеств в состав можно добавлять вспомогательные компоненты.

Технология приготовления чайного отвара такова:

  • корешок, как всегда, подготавливают и натирают на крупноячеистой стороне терки;
  • тертый корень и по желанию добавочные ингредиенты кладут в емкость и заливают очищенной прохладной водой. Ингредиенты размещают на водяной бане и готовят около 10 минут, не доводя до закипания;
  • после того как напиток немного остынет, его фильтруют и пьют небольшими порциями.

Пропорции для отвара берут из расчета 2 ст. л. тертого имбиря на 1 л воды. А готовить на пару лучше всего в эмалированной или стеклянной емкости.

Настаивание в термосе

Настаивание в термосе – это очень практично и выгодно, но полезно только лишь в том случае если чай не находится в колбе больше суток. Заварить корень в термосе очень просто, нужно всего лишь заранее подготовить продукты. Ну и, конечно, следует учитывать тот факт, что, чем дольше будет храниться имбирный чай в такой емкости, тем насыщенней и крепче он станет к концу дня.

Процесс подготовки проходит так же, как в любом варианте. Соотношение ингредиентов как в предыдущем варианте, то есть на 1 л воды 2 ст. л. сырого корневища. А вот молотый имбирь сюда абсолютно не подойдет, потому что осадок из термоса удалить уже не получится, к тому же порошок сделает чай чересчур горьким и жгучим.

Перед тем как заложить в термоемкость ингредиенты, сосуд обдают кипятком, а следом помещают сырье и горячую воду. Закрыв плотно крышкой, заваривать имбирную воду нужно около 30-60 минут. Затем из чая извлекают ломтики имбиря, процеживают жидкость и возвращают обратно, плотно закупорив емкость.

Лучшие рецепты напитков

Лучшие рецепты напитков мы собрали в этом разделе. Наилучшими их считают потому, что они проверенные, чаще всего употребляются и их можно очень просто заварить при необходимости в домашних условиях.

Правильно определить соотношение воды и имбирного корня вам поможет такой расчет: для стандартного имбирного чая объемом 1 л необходимо взять имбиря величиной с большой палец.

В летний период среди ассортимента имбирных напитков лидирует вариант, способствующий потере веса. Его так и называют – чай для похудения.  Жиросжигающим действием обладает этот напиток благодаря воздействию на обмен веществ. Пьют данный продукт между приемами пищи, а на пустой желудок – запрещается. В принципе, практически любой имбирный чай можно пить в качестве «сжигателя» жира, особенностью является лишь количество жидкости, которое необходимо выпивать в сутки.

Кстати, подобный чай способен не только помочь сбросить лишние килограммы, но и укрепить волосы, ногти, а также выровнять цвет лица!

  1. Для достижения стройности, помимо основного компонента, часто добавляют самые разнообразные группы продуктов. Так, можно заварить чай с 2 ч. л. зеленого молотого кофе, щепоткой корицы и 1 бутончиком гвоздики. Еще один рецепт похудения предлагает использовать 2 ч. л. имбиря, 1 ч. л. тмина, 3 лавровых листика, 0,5 л воды, 2 щепотки чая и 1 ч. л. корицы. Необычная совокупность продуктов дает экзотический вкус. Для заваривания чайного напитка лучше воспользоваться паровой баней. Через 30 минут готовки следует добавить чай, настоять в течение 5 минут и профильтровать. Для повышения очищающих процессов, способствующих похудению, возможно заваривание чая с чесноком, сенной, кайенским перцем, корой крушины.
  2. Чесночно-имбирный напиток также очень хорош во время сезонных заболеваний. От простуды его в небольших количествах можно давать и детям старше 3 лет для укрепления иммунитета. При заваривании хватит 2 чесночных зубчиков, чтобы детский организм принял этот специфический отвар без отвращения, в чай можно добавить свежие или мороженые ягоды, сухофрукты и мед.
  3. Не стоит забывать о способностях имбиря, положительно влияющих на мужское либидо. Для повышения потенции можно заваривать измельченные корни имбиря и солодки в пропорциях 1:1. Для чудо-напитка необходимо взять 300 мл воды и соединить с измельченными корнями и корицей, довести до закипания, охладить и процедить. Пить «эликсир» 3 раза в сутки по 1 стакану.
  4. Для взрослого иммунитета тоже следует употреблять чесночный отвар, который можно дополнить облепихой (0,5 ст.), можжевеловыми ягодами (1 горсть) или листьями либо листочками смородины (2-3 шт.). Как всегда, дозировка продуктов берется из расчета на 1 литр, поэтому и имбиря нужно брать 4-5-сантиметровый отрезок.

Отличные бодрящие чайные напитки из имбиря улучшат настроение, самочувствие и станут отличной профилактикой против всех заболеваний.

Другие варианты с корнем

Другие варианты с корнем вы также можете попробовать, особенно если вам вдруг наскучат классические рецепты или захочется нестандартных экзотических напитков. Интересные варианты одинаково хорошо подойдут как мужчинам, так и женщинам. А если у вас в запасе есть достаточно времени, то можно сделать красивую чайную церемонию, как любят делать это в азиатских странах.

  1. Чай зеленый с дополнением имбирного корневища отлично подойдет для разгрузки очистки организма. Такой напиток обладает незначительным слабительным и мочегонным действием, поэтому очищение от шлаков и токсинов проходит через пищеварительную систему. Рецепт имбирно-зеленого чая: засыпать в стеклянный, фарфоровый или керамический чайничек 1 ч. л. чайных листьев. Измельчить при помощи терки корень, чтобы получилась 1 ч. л. Довести 250-300 мл воды почти до кипения и залить в емкость с продуктами. Заваривать около 3-5 минут, после чего по желанию процедить. Если вы предпочитаете сладкие напитки, то можно добавлять цукаты, мед, листья стевии, дольки цитрусовых или сухофрукты. Этот чай обязательно пить теплым и не более 2 чашек в день.
  2. Классический черный чай готовится исключительно из имбиря, чайных листьев и воды, которые многие предпочитают пить с медом и лимоном. Но не менее вкусным получится чай, если заварить его с мятой или мелиссой, кроме того, этот напиток рекомендуют пить от кашля. С перцем, корицей, кардамоном, бадьяном и другими любимыми специями имбирный чай заиграет новыми вкусовыми красками. Черные сорта чая в сочетании с имбирем пьют даже с молоком! Такой напиток считается согревающим и отхаркивающим народным средством. Как его приготовить своими руками? Понадобится 7 долек корня и 1 дес. л. чайных листьев. Ингредиенты следует проварить в 500 мл воды не более 5 минут. После этого добавляется ложечка кардамона, и жидкость варится еще пару минут. Заваренный напиток разбавляют 250 мл теплого молока и дают настояться 3-минут. Перед подачей чай фильтруют и разливают по чашкам. В качестве подсластителя добавляют мед, который идеально сочетается с молоком. Но такое питье способно расширять сосуды, поэтому перед употреблением следует взвесить все за и против.
  3. В арабских странах каркаде применяется в медицине повсеместно. В этом растении, как и в имбире собраны самые различные полезные компоненты, поэтому такой тандем считается особенно целебным.  Что интересно, египтяне пьют не только холодный, но и горячий каркаде как прохладительный чай в знойные дни! А заваренные чайные лепестки пригодны для еды! Заваривать имбирный каркаде можно как любой другой чай. По вкусу горячий напиток будет напоминать вино, что может несказанно обрадовать любителей глинтвейна.
  4. Кофе с имбирем, употребляемый в малых количествах, также обладает полезными качествами, кроме того, он невероятно бодрит. Для заваривания кофейно-имбирного напитка лучше брать молотый кофе, ну и, конечно, свежий имбирь. Измельченный корень закладывается прямо в турку прямо с кофе. Заваривать такую жидкость нужно как обычный заварной кофе в турке. Дополнять кофейный напиток можно корицей, подсластителями и всевозможными пряностями.

Напитки из имбирного корня могут стать неотъемлемым элементом на пути к оздоровлению и прекрасному самочувствию. Главное – правильно заваривать (а этому вы сегодня научились) и не злоупотреблять напитками, и тогда корень имбиря принесет исключительно пользу для организма и удовольствие от выпитого! Закрепить ваши знания поможет простой и понятный видеорецепт.

Фото галерея

Имбирный чай от простуды и сниженного иммунитета

Чай с имбирем от простуды поможет быстро восстановить организм и ускорить выздоровление. Напиток простой в приготовлении, ароматный и очень вкусный. Липа придает чаю яркую цветочную нотку, мед дополняет напиток сладостью, апельсины наполняют все вокруг ярким цитрусовым ароматом, а корень имбиря придает чаю пикантности и обеспечивает согревающий эффект. Такой жгучий микс способен победить ОРЗ и ОРВИ, поможет восстановиться после болезней и изнуряющих тренировок, защитит от простудных заболеваний в холодную пору.

Время на приготовление

Калорийность в 100 граммах блюда

 

Ингредиенты

Для приготовления вкусного имбирного чая с липой и цитрусовыми понадобятся такие ингредиенты:

  • мед — 2 ч.л;
  • апельсин — 1/2 шт;
  • цветки липы — 1 ч.л;
  • корень имбиря — 2 см;
  • кипяток — 500 мл.

 

Приготовление

1. Сперва необходимо приготовить липовый настой. Для этого нужно залить цветки липы половиной массы кипятка. Накрыть емкость крышкой и настоять чай в течение четверти часа. Чтобы липовый цвет не попал в чай, можно воспользоваться ситечком или заварником.

2. Нарубить вымытый апельсин на тонкие полукольца. Апельсины можно заменить на лимон или грейпфрут без кожицы.

3. На мелкой терке натереть очищенный корень имбиря. Понадобится всего два сантиметра корня на емкость в 500 миллилитров.

4. Смешать в большой чашке липовый настой, тертый имбирь, полукольца апельсина и вторую часть кипятка. Оставить напиток настаиваться на 10 минут.

5. Добавить в теплый имбирный чай мед. Вкусный и полезный противопростудный чай готов!

Имбирный чай с медом и липой отлично помогает при простуде и ОРВИ. Такой напиток помогает сбить температуру за счет ацетилсалициловых кислот в составе липы, убрать воспалительные процессы в организме, согреть и придать организму сил для борьбы с вирусами и инфекциями. Липовый чай с имбирем и медом укрепляет организм, повышает иммунитет и способствует скорейшему выздоровлению. Имбирный напиток можно принимать в осенне-зимнее время для профилактики простуды и гриппа. Такой чай отлично помогает снять усталость, укрепляет сердечно-сосудистую систему и способен быстро взбодрить при необходимости. А для того, чтобы напиток был седативным, можно добавить в чай листики мяты.

чем полезен и как приготовить

Чай с имбирём: чем полезен и как приготовить

11.05.2018 12:54

Чай с имбирём — это не только вкусно, но ещё и очень полезно. Недаром в переводе с санскрита имбирь называется «универсальное средство».
Именно такое название дали ему аборигены Северной Индии из-за того, что корень имбиря помогает при большом количестве недугов. Есть даже поверье, что в этом корне причудливой формы скрывается биологический огонь (Агни), способный управлять обменом веществ человека.

Какие эффекты оказывает корень имбиря на организм человека?

Кроме того, что имбирь является прекрасным иммуностимулятором, эффективным средством в борьбе с простудой и гриппом, его используют для нормализации работы щитовидной железы, желудочно-кишечного тракта, стимуляции работы мозга, улучшения состояния кровеносных сосудов. Используется как спазмолитик, противогельминтное средство, оказывает кардиотонический эффект. Также чай с имбирём пьют для похудения, так как он эффективен в борьбе с лишним весом.

Эффективность и польза имбирного чая в борьбе с простудой и гриппом связана с его бактерицидным, антисептическим, противовоспалительным, потогонным действием.

А если дополнить его цитрусами — эффект можно усилить многократно.

Рецепты имбирного чая

Лучшее время для чашечки ароматного чая — утро и день, желательно пить чай с имбирём через полчаса после еды. А вот на ночь его пить не рекомендуется, так как тонизирующий эффект имбиря может негативно сказаться на процессе засыпания.

Самый простой напиток

Для того чтобы приготовить полезный имбирный чай, достаточно всего двух компонентов — собственно корня имбиря и горячей воды. Соединяете их, настаиваете и все, имбирный чай готов!

Для любителей более изысканных вкусов можно предложить добавить к этому базовому набору ещё пару нот в виде лимона, апельсина и специй.

Имбирный чай с лаймом
Понадобится:
Корень имбиря;
Лайм;
Мёд.

Способ приготовления

Приступая к приготовлению чая, помните о том, что имбирь — это ещё и очень терпкая, жгучая специя. Поэтому количество имбиря выбирайте исходя из своих предпочтений.

Корень имбиря вымойте, очистите от кожуры, нарежьте мелкими кусочками, положите в ёмкость, где будете заваривать чай. Это может быть чайник, термос или банка.

Лайм также следует вымыть, нарезать дольками или кружочками (как больше нравится) и добавить к имбирю.

После того, как имбирный чай настоится, можно добавить в него ложечку мёда и наслаждаться приятным вкусом и ароматом имбирно-лаймового чая.

Освежающий имбирный чай с мёдом, лимоном и мятой
Понадобится:
Мелко натёртый имбирь — 3-4 ч. л.;
Горячая вода — 1,5 л;
Мёд — 5 ст. л.;
Сок лимона или апельсина — 5-6 ст. л.;
Пара веточек мяты или мелиссы;
Специи по вкусу.

Способ приготовления

В ёмкость для приготовления чая необходимо влить горячую воду, добавить в неё имбирь, мёд и тщательно перемешать. После этого добавляется сок цитрусовых, при желании — специи. Дать настояться минут 10-15 и добавить в чай мяту или мелиссу, можно предварительно их помять для раскрытия полноты аромата. Затем напиток нужно оставить настояться ещё на 20 минут и можно приступать к дегустации.

Традиционный чай с имбирём
Понадобится:
Тёртый имбирь — 2 ч. л.;
Чёрный или зелёный чай — 1 ст. л.;
Мёд — 1 ст. л.;
Долька лимона или апельсина;
Щепотка красного перца.

Способ приготовления.
В чайник положить заварку, тёртый имбирь, залить всё кипятком и дать настояться. Наливая напиток в чашку, положите в неё мёд, дольку лимона или апельсина, красный перец.

Этот превосходный напиток поможет побороть не только простуду, но и депрессию.

Имбирный чай при простуде
Понадобится:
Корень имбиря — 3-4 см;
Горячая вода — 0,5 л;
Зелёный чай — 1 ст. л.;
Мёд — 2-4 ст. л.;
Четверть лимона;
Кардамон;
Гвоздика;
Корица.

Способ приготовления.

В ёмкости заварите зелёный чай. После того, как он настоится, процедите его и перелейте в кастрюльку. Туда же к зелёному чаю добавьте предварительно натёртый корень имбиря, специи. Полученную смесь доведите до кипения, после чего, убавив огонь, варите ещё 20 минут. Затем снимите кастрюльку с плиты, добавьте сок лимона, мёд, все тщательно перемешайте и оставьте настояться ещё на 15-20 минут.
Прекрасный имбирный чай от простуды готов.

Кому противопоказан чай с имбирём?

Несмотря на такое обилие полезных свойств, при определённых обстоятельствах чай с имбирём, мёдом и лимоном может принести вред, и от него стоит отказаться.

Так, напиток противопоказан:
Людям, имеющим язву или эрозию желудочно-кишечного тракта;
При наличии камней в желчном пузыре, так как имбирный чай может стать причиной движения камней по протокам;
При циррозе печени, гепатите;
При кровотечениях;
Нельзя пить имбирный чай беременным в третьем триместре;

При температуре тела 38-39 градусов и выше, так как имбирь обладает мощным согревающим эффектом, и температура может подняться ещё выше;
При наличии аллергических реакций на компоненты чая.

«Здоровые люди»


Лучшие рецепты имбирного чая для борьбы с простудой — Sencha Tea Bar

Холодное время года наступает быстро и тяжело. Симптомы включают заложенный нос, боль в горле и ломоту в теле. Избавьтесь от простуды с помощью имбирного чая. Этот травяной чай содержит полезные ингредиенты, которые могут помочь бороться с простудой и укрепить вашу иммунную систему, чтобы вы вообще не подхватили ее.

Имбирный чай — отличный выбор для борьбы с простудой. Попробуйте эти простые и вкусные рецепты имбирного чая, которые можно заварить, чтобы предотвратить простуду или избавиться от симптомов.Хотите использовать имбирный чай, чтобы победить простуду? Ознакомьтесь с нашей коллекцией лучших имбирных чаев прямо здесь.

Что такое имбирный чай?

Имбирный чай изготавливается из корня имбиря. Чай обладает сильным пряным вкусом и мягким ароматом. Чай также может похвастаться нотками лимона и землистыми ароматами. Чай вызывает ощущение тепла, которое может помочь успокоить боли.

Его часто варят в составе натуральных средств от различных заболеваний, от расстройства желудка до гриппа.Растение также является основным ингредиентом индийской кухни, традиционной медицины и лечебных трав, включая аюрведу.

Польза имбирного чая от простуды для здоровья

Имбирный чай обладает противовоспалительными свойствами, которые помогают успокоить раздраженные мышцы живота. Он часто используется для лечения тошноты и расстройства желудка, вызванных бактериями в кишечнике (1).

Лучшие рецепты имбирного чая для борьбы с простудой

Чай с имбирем и медом и лимоном

Лимон содержит высокие концентрации витамина С, который улучшает здоровье иммунной системы. В этом рецепте чая с лимоном и имбирем мы объединили иммуностимулирующие свойства лимона с успокаивающими свойствами имбиря, чтобы помочь бороться с простудой и быстро почувствовать себя лучше.

Состав:
  • 1 чайная ложка тайского имбирного чая Cup & Leaf или 1 дюйм свежего корня имбиря
  • Долька лимонного сока или 1 долька свежего лимона
  • Немного сырого меда
  • 8-10 унций воды
Инструкции:

1. Доведите воду до быстрого кипения в чайнике или кастрюле на плите.

2. Добавьте имбирь в кипящую воду и настаивайте 5-10 минут. Чем дольше вы будете настаивать, тем сильнее будет вкус.

3. Добавьте одну столовую ложку меда и лимонный сок или ломтик лимона в чашку. Налейте в чашку горячую воду и чай и сразу выпейте.

Чай Happy Tummy Tea

Наш чай Happy Tummy Tea помогает бороться с симптомами гриппа, включая насморк и расстройство желудка. Это восхитительная смесь имбиря, ромашки и лемонграсса. Имбирь помогает бороться с инфекцией, а ромашка улучшает сон и расслабляет. Лимонник также обладает антибактериальными и противовирусными свойствами, которые помогают бороться с простудой у самого источника.

Состав:
Инструкции:

1. Вскипятите воду в чайнике или на плите.

2. Добавьте листовой чай в шарик или ситечко и настаивайте 5–10 минут.

3. Удалите заварку и наслаждайтесь!

Имбирь и зеленый чай

Зеленый чай известен своей пользой для здоровья. Он наполнен антиоксидантами и катехинами, которые помогают бороться с инфекциями и укреплять иммунитет. Этот рецепт рецепта зеленого чая сочетает в себе полезные катехины с соединениями имбиря, которые помогают быстро бороться с простудой.Вы можете использовать любой зеленый чай, который вам нравится. Китайский зеленый чай жареный и имеет землистый вкус, а японский зеленый чай готовится на пару и имеет растительный и травяной привкус.

Состав:
  • 1 кусочек свежего имбиря толщиной 2,5 см, нарезанный тонкими ломтиками
  • 1 чайная ложка листового зеленого чая
  • щепотка кайенского перца или палочка корицы (ДОПОЛНИТЕЛЬНО)
Инструкции:

1. Доведите воду до кипения в кастрюле.Как вариант, используйте чайник с регулируемой температурой, чтобы нагреть воду до 150–170 градусов по Фаренгейту. Зеленый чай может стать горьким при заваривании при высоких температурах, поэтому не используйте быстро кипящую воду.

2. Добавьте листья зеленого чая и имбирь. Процедите чайные листья через 3-5 минут. При желании можно оставить имбирь дольше.

3. Добавьте кайенский перец или палочку корицы для аромата.

Имбирный чай: натуральное средство от простуды

Сохраняйте здоровье, когда наступает сезон гриппа, с этими рецептами имбирного чая.Все эти рецепты не содержат глютен и могут быть изменены в соответствии с диетическими ограничениями. Имбирь — популярное домашнее средство, которое помогает улучшить пищеварение и бороться с инфекциями. Если вы простудились, чай может помочь облегчить симптомы простуды и бороться с болезнетворными бактериями.

Добавьте имбирь к здоровому питанию и много отдыхайте, и вы почувствуете себя лучше в кратчайшие сроки. Вы можете взбить куриный суп к зеленому чаю с имбирем и лимоном. Какую бы комбинацию вы ни выбрали, горячий имбирный чай может успокоить боль в горле и расстройство желудка.Приготовьте наш рецепт имбиря, меда и лимона или выберите смесь счастливого живота, в зависимости от ваших симптомов. Налейте себе чашку чая при первых признаках простуды и выпейте за свое здоровье с восхитительным вкусом.

Источники:

1. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4818021/

2. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3928210/

3. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK92775/

Чай с имбирем с куркумой — натуральное средство от простуды


Чай с имбирем с куркумой от простуды и кашля

Имбирь имеет очень долгую историю использования в различных формах традиционной / альтернативной медицины.Он обладает мощным ароматом с теплой, «пикантной» эссенцией, что сделало его одной из самых востребованных специй в мире.

Он был использован для

  • помочь пищеварению
  • уменьшить тошноту
  • помочь бороться с гриппом и простудой
  • помочь похудеть
  • повысить иммунитет
  • уменьшить боль

и это лишь некоторые из них.

На самом деле это часть семейства растений, в которое входят куркума и кардамон, что может объяснить, почему польза имбиря для здоровья настолько необычна.

Имбирь и куркума особенно эффективны в тандеме, например, в этом имбирном чае с куркумой.

Он славится своими целебными свойствами, но также обладает ярким желтым оттенком и карри, приготовленным из куркумы, которые придают блюдам индийской и китайской кухни неповторимый вкус. Куркума также отлично подходит для употребления в качестве миндального молока с золотой куркумой , попробуйте , это действительно вкусно.

Чай с куркумой и имбирем — прекрасное натуральное средство от насморка или инфекции носовых пазух и, безусловно, мой любимый.Если вы хотите не только укрепить иммунную систему, но и поднять настроение, попробуйте этот успокаивающий горячий шоколад с апельсином или зеленый смузи Energy Boosting Green Smoothy.

Ваша очередь

Какое ваше любимое домашнее средство от простуды или кашля? Дайте мне знать, я с нетерпением жду ваших комментариев.

Чтобы получать больше обновлений, подписывайтесь на меня в Facebook, Twitter, Instagram, Pinterest или подпишитесь на мой канал YouTube!

Нравится? Приколи это!

Распечатать рецепт

Чай с куркумой и имбирем — натуральное средство от простуды

Имбирь имеет очень долгую историю использования в различных формах традиционной / альтернативной медицины.Попробуйте чай с куркумой и имбирем, чтобы побороть простуду или кашель!

Время приготовления 5 минут

Время приготовления 2 минуты

Общее время7 минут

Курс: напитки

Кухня: веганская, вегетарианская

Ключевое слово: легкое, домашнее средство, зима

Порций: 1

калорий: 46k Режим Предотвращение потемнения экрана

Инструкции

  • Залейте в чайник немного фильтрованной воды и доведите до кипения. Дайте воде остыть примерно до 60 ° C.

  • Тем временем нарежьте свежий имбирь и куркуму тонкими ломтиками (не нужно чистить их). При желании можно надеть перчатки или очень осторожно держать куркуму, иначе она может испачкать пальцы.

  • Выжмите сок 1/2 лимона в кружку и добавьте все остальные ингредиенты. Перед добавлением воды необходимо охладить ее, иначе она разрушит весь термочувствительный витамин С.

  • Дайте настояться 5 минут, удалите кусочки имбиря и куркумы и наслаждайтесь.

Питание

Калорийность: 46 ккал | Углеводы: 12 г | Натрий: 15 мг | Калий: 74 мг | Клетчатка: 1 г | Сахар: 7 г | Витамин C: 28,6 мг | Кальций: 14 мг | Железо: 0,3 мг

Тебе тоже может понравиться

Рецепт лимонно-имбирного отвара | Bon Appétit

  • YUM — Супер вкусно, сделал его сегодня с 3 унциями имбиря, так как это было все, что у меня было, и я с удовольствием пью его прямо в формате рюмки. Veeerrrry милая, широкая улыбка и большие пальцы вверх от меня

  • Я приготовил этот рецепт дважды, и он мне очень нравится.Я традиционно разбавляю его немного сельтерской кислотой или воспринимаю это как шот. Но он также отлично подходит для тепла (сам по себе или в теплой воде). Во второй раз я сварил в кастрюле лимонную цедру с имбирем и водой. Если вы это сделаете, убедитесь, что вы используете ТОЛЬКО цедру лимона — избегайте горького белка. Я определенно рекомендую это. Но имбирь надо любить.

  • Я сделал это, чтобы посмотреть, поможет ли это с симптомами, возможно, COVID. Кажется, это не помогло, но все равно имеет прекрасный вкус.Очень пряный и согревающий. Настоятельно рекомендую.

  • Очень вкусно! Как уже говорилось в других обзорах, разбавьте его по вкусу сельтерской, горячей, холодной водой, чем хотите — или вообще ничего, если вы хотите по-настоящему пикантного вкуса. Мне пришлось варить его на медленном огне около часа, чтобы он достаточно уменьшился.

  • Эта вещь УДИВИТЕЛЬНАЯ. Я готовил его несколько раз и употреблял разными способами: в виде имбиря, разбавленного горячей водой в виде согревающего успокаивающего имбирного чая, полив льда и доливая содовой в качестве игристого освежающего напитка, с виски. и горячая вода как пряная версия Hot Toddy, и мой личный фаворит — отвар из имбиря из двух частей и одна часть виски, взбалтывая со льдом в шейкере для коктейлей и выливая на лед.

  • Так просто. Так пряно. Так вкусно! Также отличный способ израсходовать остатки имбиря в холодильнике.

  • Абсолютно люблю это. Я замочил пульсирующий имбирь в 8 стаканах воды (2 литра) на 2 часа, прежде чем приготовить его. Я варил имбирь до тех пор, пока горшок не уменьшился до 4 чашек, и слегка поправил, добавив 1 стакан лимона и 1/2 стакана воды. В доме пахнет имбирем, плюс. Я определенно рекомендую, если вы хотите успокоить горло или прочистить носовые пазухи.

  • Это отличный проект больничного дня. Если у вас есть немного марли, вам даже не нужно чистить имбирь — просто натрите или смешайте его с кожурой, а затем процедите с помощью марли, установленной в ситечко с мелкими ячейками. Еще не вылечил мою простуду, но мне стало намного лучше в горле, и я подозреваю, что это уменьшит простуду.

  • Я не добавляю в него подсластителей, так как очень не люблю сладкие напитки. Его очень вкусно добавлять в сельтерскую воду или чай, я добавляла его в супы, пасту и немного лимонного творога.Он вылечил меня от простуды и общего недомогания, и он всегда в моем холодильнике. Я увеличиваю рецепт в четыре раза, и ни разу не испортила его, даже если пролежала в холодильнике до месяца.

  • Этот рецепт потрясающий !! Варка — часть моей утренней рутины — 6 унций нагретой. Для меня это было огромным ежедневным приливом — через несколько дней я заметил значительную разницу в моем уровне энергии и концентрации. Ни в коем случае не медицинское заявление, но для меня заметная разница. Очень важно ожидать высокой концентрации имбиря.Имбирь очень полезен для вашей пищеварительной системы, поэтому ожидание утреннего чая с кислотой лимона — гораздо более здоровое пробуждение для моей системы, чем кофеин. Для рецепта — я разбавляю кипящий отвар двумя стаканами воды (в противном случае слишком крепкой для меня) и использую мед для подслащивания. Спасибо, что разместили этот рецепт. Поистине изменил правила игры.

  • Я знаю, что рецепт гласит, что его можно приготовить на две недели вперед …. как долго рецепт хранится в холодильнике? Заморозить?

  • Мне нравится этот рецепт, он идеально подходит, когда вам нужно что-то, чтобы поднять себе здоровье.Я последовал совету одного из других обзоров и добавил сок половинки лимона в кастрюлю, пока кипятил имбирь и воду. Что касается того, как его пить, я бы порекомендовал пить его холодным, как укол для здоровья = 1,5 унции, ИЛИ теплым, как чай = 2 унции. + горячая вода.

  • Как можно сказать нулевой сахар? Это очень важно знать диабетикам. Я точно не знаю ни кленового сиропа, ни меда, кроме сахара.

  • Только что сделал это сегодня.Вкусный. Однако не знаю, что думать о пищевой информации, представленной в статье. Не думайте, что здесь нет сахара, так как рецепт требует 1/3 стакана агавы. Также нет рекомендованного размера порции. Я решил выбрать 1/2 стакана в качестве размера порции и буду разбавлять, поскольку полная крепость жжет мое горло. Разбавленный идеален.

  • Хорошо, это звучит безумно … но я сделал это, потому что у меня был грипп, я добавил виски, и это было потрясающе. Моя мама попробовала это (без виски), и у нее очень тяжелый ревматоидный артрит.На следующий день она почувствовала себя хорошо … С тех пор она продолжает пить это дважды в день ежедневно. Это похоже на чудо … ее боль ушла! Это ни в коем случае не медицинское свидетельство, это просто то, чем, как мне казалось, следует поделиться, потому что это ОЧЕНЬ помогло ей. Спасибо за рецепт! Она клянется, что не может жить без этого, и делится этим со всеми, кто может.

  • Легкий имбирный чай с нуля

    Этот пост может содержать партнерские ссылки.

    Простой способ заварить имбирный чай с лимоном и медом, чтобы согреться в более прохладные месяцы.Посмотрите, как быстро образуется этот горячий травяной напиток, с помощью пары ярлыков.

    Имбирный чай с нуля

    Имбирный чай, приготовленный с нуля, может показаться сложным, но на самом деле это очень просто.

    • Свежий имбирный чай, приготовленный с нуля, намного лучше, чем имбирный чай из чайных пакетиков.
    • Секрет быстрого и легкого приготовления свежего имбирного чая — это натереть свежий имбирь на терке. Благодаря этой уловке чай замачивается и готов к употреблению всего за 5 минут!
    • Немного лимона (для витамина С) и меда (чтобы успокоить горло и подсластить) делают его вкусным.

    Ищете еще рецепты горячего травяного чая? Попробуйте Starbucks Medicine Ball Tea, Honey Citron Tea, and Hibiscus Tea.

    Примечания к ингредиентам

    • Свежий имбирь
      Найдите корень имбиря в продуктовом отделе вашего супермаркета. Выбирайте твердые вещи, которые выглядят пухлыми, и не получайте сморщенные. Вы можете отломать столько, сколько вам нужно, от более крупного куска при покупке.
    • Лимон
      Ломтики лимона или лимонный сок работают.
    • Мед
      Используйте любой мед, который у вас есть.
    • Фильтрованная вода
      Чай в основном состоит из воды, поэтому используйте более качественную воду.

    Шаги по приготовлению имбирного чая

    Чтобы просмотреть все ингредиенты и инструкции, прокрутите вниз до рецепта.

    1. Закипятить воду.
      Приготовление чая станет проще, если вы воспользуетесь электрическим чайником с настройкой температуры для кипячения воды.
    2. Имбирь очистить и натереть на терке.
      Натереть имбирь прямо в чайник .
    3. Нарежьте половину лимона.
    4. Добавьте ломтики лимона и мед в чайник и заварите.
      При желании можно добавить мед после заваривания.
    5. Твердые вещества процедить и налить горячий чай в чашку.

    Примечания и советы

    • Вместо нарезанных лимонов можно использовать сок половинки лимона.
    • Если лимон слишком кислый, попробуйте лимоны Мейера , которые слаще и менее кислые, чем обычные лимоны.
    • Летом сделайте напиток замороженным и залейте немного газированной воды , чтобы получился пикантный и освежающий напиток.
    • Добавьте столько имбиря или немного, сколько хотите. На два стакана воды я использую дюйм корня имбиря. Мне нравится, чтобы аромат был сильным, но если вы хотите более мягкий вкус, используйте меньше корня имбиря.

    Вопросы, которые могут у вас возникнуть

    Есть ли в этом напитке кофеин?

    В имбирном чае вообще нет кофеина. Вы можете пить его весь день, не беспокоясь о том, что он не даст вам уснуть по ночам.

    Можно ли натереть имбирь заранее?

    Имбирь можно натереть на терке заранее и заморозить. Храните его в закрывающемся пластиковом пакете , разглаживая перед замораживанием. Если вам понадобится тертый имбирь, отрежьте кусок.

    Могу ли я съесть мякоть имбиря вместо того, чтобы процеживать?

    Да!

    Теряет ли мед свои питательные вещества после добавления в горячую воду?

    Есть мнение, что вы разрушаете полезные ферменты в меде, если добавляете его в кипящую воду.Если вас это беспокоит, добавьте мед в чашку после того, как чай настаивается и разливается.

    На что следует обращать внимание при покупке корня имбиря?

    Не покупайте свежий сморщенный и сухой корень имбиря. Ищите пухлость и упругость. Он продается на развес, не бойтесь отломить кусок свежайшего корня имбиря, который вы видите в куче, если он слишком большой.

    Другие рецепты травяного чая

    Быстрый и легкий имбирный чай с нуля

    Согревающий горячий напиток из имбиря, лимона и меда.

    Время приготовления 4 минуты

    Время заваривания 5 минут

    Общее время 9 минут

    Есть мнение, что вы разрушаете полезные ферменты в меде, если добавляете его в кипящую воду. Если вас это беспокоит, добавьте мед в чашку после того, как чай настаивается и разливается.

    калорий: 43 | Углеводы: 12 г | Белок: 1 г | Жиры: 1 г | Насыщенные жиры: 1 г | Натрий: 13 мг | Калий: 37 мг | Клетчатка: 1 г | Сахар: 9 г | Витамин C: 14 мг | Кальций: 14 мг | Железо: 1 мг

    Шпаргалки по бесплатному чаю

    Присоединяйтесь к моему списку рассылки и получите набор шпаргалок по чаю!

    4 способа использовать имбирь, чтобы пережить голодание — Ананга Сивьер

    Типичные заложенность носа, насморк, кашель и боли, которые возникают при простуде, могут заставить вас чувствовать себя гнилыми на несколько дней, но есть один простой общий кухонный ингредиент это может помочь вам быстро почувствовать себя лучше… имбирь.

    Согласно Аюрведе, зима и весна — это время, когда мы с большей вероятностью простудимся. Простуда — это, в первую очередь, расстройство капхи, при котором тело демонстрирует накопление холодных и влажных свойств капхи, которые проявляются в виде слизи и скопления. Вата также вызывает озноб, а иногда и снижение аппетита.

    Поскольку простуда вызвана прохладной природой капхи и ваты, лучший способ ее лечить — использовать согревающие свойства имбиря. Имбирь полезен для легких, пищеварения и кровообращения, поэтому идеально подходит для лечения простуды.В легких имбирь очищает мокроту, в пищеварительной системе он разжигает пищеварительный огонь и стимулирует выработку пищеварительных ферментов, а кровообращение усиливается вместе с потоотделением.

    Четыре домашних средства на основе имбиря для лечения простуды

    1. Чай с имбирем и корицей

    Возьмите кастрюлю и залейте 1 пинтой холодной воды, добавьте одно перо корицы и 1 дюйм тертого свежего имбиря. Довести до кипения и тушить 5-10 минут. Процедить и подавать.Этого должно хватить на три из четырех чашек, которые можно выпить в течение дня. Мед можно добавлять по вкусу, когда чай остынет до температуры питья.

    2. Сироп от кашля с имбирем и медом

    Это простое домашнее средство, которое можно приготовить за минуту, очень успокаивает при кашле и простуде. Посмотрите видео ниже, чтобы узнать, как быстро и легко приготовить домашний сироп от кашля из свежего имбиря.

    3. Имбирная ванна

    Смешайте одну столовую ложку молотого (порошкообразного) имбиря с 1-2 стаканами английской соли под горячей проточной водой и примите теплую холодную расслабляющую ванну, успокаивающую мышцы.

    4. Вдыхание пара имбиря

    Добавьте пару капель имбирного масла и эвкалиптового масла в таз с горячей водой. Наклонитесь над миской и сделайте вдох. Если вы накроете голову и миску полотенцем, вы удержите пар вокруг лица для более сильного вдоха.

    Для вдыхания свежего пара, не связанного с покупкой эфирных масел: добавьте 1 столовую ложку свежего тертого имбиря в кастрюлю с кипящей водой, кипятите несколько минут, затем снимите с огня и вдохните.Если у вас поблизости есть эвкалиптовое дерево, вы можете и несколько листочков в воду, пока она закипит.

    Сохраняйте тепло и пейте горячие напитки в течение дня и избегайте холодных продуктов, особенно молочных, для быстрого выздоровления.

    Примечание: Только для информации, обращайтесь к врачу по любым вопросам, связанным с вашим здоровьем.

    Будьте осторожны при использовании имбиря, если вы принимаете антикоагулянтные препараты, и не принимайте имбирь в течение 3 часов после приема аспирина.

    Домашние средства от кашля и простуды

    Рецепты на растительной основе • Лучшие домашние средства от кашля и простуды

    Болеть никогда не весело, особенно в этом году! Сегодня я делюсь своими проверенными и надежными домашними средствами от кашля.Я рекомендую приготовить эти средства заранее, чтобы они были готовы к сезону простуды и гриппа. Этот чай с имбирем, лимоном и медом действительно работает, и не только как домашнее средство от боли в горле. Эти ингредиенты, созданные для успокоения и лечения, действительно сократят продолжительность вашей простуды.

    Я также добавляю свое Руководство по естественным средствам защиты ниже. Щелкните изображение, чтобы получить все мои домашние средства в одном удобном для чтения PDF-файле. Держите его на телефоне, распечатайте + отправьте в холодильник и возьмите под контроль здоровье своей семьи в этом году.Это домашние средства от кашля, которые я использую для себя и своей семьи, а также делюсь со всей семьей и друзьями.

    Почему я верю в натуральные средства от кашля

    По мере того, как погода становится все более ветреной и холодной, начинается сезон гриппа и холода. Я становлюсь немного одержимым; как сумасшедший вытираю тележку для покупок, мыть руки много раз в день, а также глотать мои укрепляющие иммунитет зеленые смузи.

    Тем не менее, что бы я ни делал, я простужаюсь каждый год.Вот почему я полагаюсь на свои домашние средства от кашля. Я использую их много лет, поэтому знаю, что они мне подходят. Многие купленные в магазине препараты содержат вредные пищевые красители, обработанный сахар и другие химические вещества. Если я не хочу есть их регулярно, то зачем мне обращаться к ним, когда моя иммунная система не работает ?! Цельная пища, растительные ингредиенты, используемые в этих домашних средствах от боли в горле и кашле, часто дешевле и определенно полезнее, чем лекарства, отпускаемые без рецепта. Также они обладают природными лечебными свойствами.

    Домашние средства от боли в горле, превосходящие аптеку

    Прошлыми зимами я ходил в аптеку, чтобы купить лекарства и леденцы от кашля во время ежегодной простуды… но я никогда не чувствовал себя лучше, употребляя их. Они были отвратительными на вкус, и я проснулся, чувствуя себя еще хуже. Именно тогда я решил, что должен быть способ получше — что-то естественное и созданное для исцеления тела.

    Семь лет назад я отправился в собственное путешествие воина-велнеса, чтобы найти лучшие домашние средства от кашля. С тех пор, как я узнал о стольких невероятных лекарствах, я создал целый кабинет лекарств на растительной основе.Читайте несколько моих проверенных и верных фаворитов:

    • Сироп бузины: можно принимать ежедневно, а также несколько раз в день при симптомах простуды или гриппа. И когда из лечебного сиропа можно сделать фруктовое мороженое, я готов на все 100%.
    • Огненный сидр Rawkstar: хотя этот тоник не для слабонервных, он творит чудеса, ограничивая жизнь при простуде или гриппе, и помогает укрепить иммунную систему. Это одно из домашних средств, которое напугает вас от кашля!
    • Домашний паровой массаж: это прекрасное натуральное средство от кашля + противозастойное средство.Используйте его на груди, а также на ступнях, чтобы успокоить.
    • Имбирный чай с лимоном и медом. Приведенный ниже рецепт имеет ряд преимуществ, как и другие в этом списке. Я люблю этот рецепт от аллергии, когда я чувствую приближение какого-либо заболевания или когда я сильно простужен.

    Практическое применение этих домашних средств

    Обычно, когда я начинаю чувствовать першение в горле, заложенность носа или ломоту в теле, я беру стопку огненного сидра. Мы с детьми всю зиму принимаем сироп из бузины ежедневно.Я использую паровой массаж, если заложенность носа мешает мне спать, и мой сын Джексон также использует его для лечения сезонной аллергии. Этот рецепт чая с имбирем, лимоном и медом можно пить в течение дня в качестве домашнего средства от кашля, боли в горле или гриппа.

    Рецепт чая с имбирем, лимоном и медом

    Я приготовил смесь из свежего лимона, имбиря и сырого местного меда (лучше всего покупать сезонно), чтобы подготовиться к тому моменту, когда микробы начнут распространяться. Сейчас я храню его в холодильнике. При первых признаках простуды или гриппа я просто вычерпываю несколько столовых ложек, добавляю горячую воду и наслаждаюсь этим восхитительным домашним средством от кашля.

    Это лучший способ, который я когда-либо находил, для естественного лечения простуды, кашля или гриппа. Не шутка. У него потрясающий вкус, я сразу же чувствую себя прекрасно, и я быстро поправляюсь. Это почему?

    Ингредиенты для домашних средств

    Лимоны богаты витамином С (особенно в сердцевине, или белой части, которую мы все обычно избегаем!). Витамин С помогает укрепить иммунную систему и нейтрализовать свободные радикалы в организме. Это уменьшает воспаление и отек в теле при борьбе с простудой.Лимон также обладает естественной кислотностью, которая помогает разрушать слизистые, а также снимает застойные явления

    Имбирь содержит биоактивное соединение под названием гингерол, которое, как известно, является сильной лекарственной частью имбиря. Помогает вывести токсины из организма с потом, что помогает при простуде или гриппе. Имбирь также является полезным домашним средством от кашля, снятия расстройства желудка, головокружения, тошноты, рвоты и холодного пота. Согласно исследованиям Национальной медицинской библиотеки США, впервые обнаруженный в Юго-Восточной Азии, этот мощный корень помогает бороться не только с простудой, но и со свободными радикалами и воспалениями.

    Хотите добавить в свой рацион больше имбиря? Ознакомьтесь со всеми нашими рецептами с использованием этого удивительного и мощного корня в единственном планировщике для наших участников. В Rawk the Year у нас есть более 50 рецептов, содержащих имбирь — от смузи до супов, печенья и многого другого!

    Мед — натуральное средство от кашля (что объясняет, почему в самых эффективных каплях от кашля используется мед). Он также улучшает способность организма бороться с инфекциями и снижает риск лихорадки. Естественная сладость меда также уравновешивает терпкость лимона и имбиря, придавая этому имбирно-лимонно-меду его успокаивающий аромат.Сырой мед используется для лечения целого ряда заболеваний, в том числе рака.

    Испытанное и истинное хранилище

    Вы заметили, что я использую очень много каменных банок? Вот почему кувшины мистера Джона Мейсона были популярным местом хранения уже более века! Я люблю их не только за то, что они подают зеленые смузи, но и за то, что они хранят это полезное домашнее средство от кашля. В наши дни вы можете найти их где угодно, от антикварных магазинов до продуктовых магазинов. Я часто покупаю свою в местном магазине кормов.

    Пожалуйста, дайте мне знать в комментариях ниже, если вы пробовали это натуральное средство от кашля, рецепт чая с имбирем, лимоном и медом, или любое другое домашнее средство от боли в горле (и целого ряда других недугов!), Которое я создал . Я хотел бы знать, как они работают для вашей семьи.

    Распечатать часы значок часов

    Описание

    Это домашнее средство от кашля и простуды — мое лучшее средство! Вы можете заранее приготовить это средство для повышения иммунитета, успокоить тело и хранить в холодильнике.Я обычно держу свою смесь около двух месяцев или пока мы не израсходуем ее полностью.


    • 2 лимона (тщательно очищенные)
    • 2 кусочка свежего имбиря (размером с указательный и средний палец)
    • Мед сырой
    • Кувшин каменщика 12 унций

    1. Нарежьте лимоны и имбирь.
    2. Поместите ломтики лимона и имбиря в кувшин, чередуя слои каждого.
    3. Медленно полейте лимон и имбирь медом.Дайте меду стечь вокруг ломтиков лимона и имбиря. Заполните банку медом доверху и плотно закройте.
    4. Хранить в холодильнике. Со временем смесь начнет превращаться в рыхлый кисель.
    5. Если вам нужен успокаивающий чай, залейте 2-3 столовые ложки в кружку с горячей водой — не забудьте взять целые кусочки имбиря и лимона. Дайте настояться 3-4 минуты и отпейте.

    • Категория: Напитки
    • Способ приготовления: измельчение
    • Кухня: домашние средства

    Ключевые слова: средство от простуды, средство от кашля, лекарство от простуды своими руками, естественное исцеление


    Как приготовить вкусный имбирный чай

    Хотите отличный рецепт молотого имбирного чая, который поможет предотвратить простуду, расстройство желудка, пищеварение и многое другое?

    Вы попали в нужное место.Сегодня я расскажу о лучшем рецепте молотого имбирного чая, который вам понравится, а также о том, как использовать имбирный чай для достижения наилучших результатов.

    Хотите узнать больше? Читай дальше!

    Польза молотого имбирного чая для здоровья

    Имбирь — растение из Юго-Восточной Азии, обычно используемое в качестве пряности. Имбирь использовался на протяжении тысяч лет из-за его вкусовых и лечебных свойств — и даже сегодня он используется как настоящий усилитель здоровья. Молотый имбирь обладает удивительной пользой для здоровья, от повышения иммунитета до пищеварения.Посмотрим на них!

    Имбирный чай от простуды

    Во-первых, имбирь можно использовать для лечения простуды. Видите ли, определенные соединения в свежем имбире (гингерол и шаогал) могут помочь вашему телу бороться с вирусами и бактериями и успокоить боль в горле (хотя необходимы дополнительные исследования конкретных способов, которыми имбирь может вылечить простуду). горячие напитки, например чай, — отличный способ избавиться от простуды.

    Имбирный чай от расстройства желудка

    Имбирный чай также снимает тошноту.Однако женщинам, которые находятся на позднем сроке беременности или у которых в анамнезе были выкидыши, вагинальное кровотечение или свертывание крови, возможно, следует избегать этого. У некоторых людей имбирь может иметь побочные эффекты. Поэтому сначала спросите своего врача, особенно если вы беременны, на всякий случай.

    Имбирный чай для похудания и пищеварения

    Посмотрите: я люблю имбирь как средство для ускорения обмена веществ, особенно сразу после еды. Имбирный чай стимулирует все ваше тело, дает быстрый заряд энергии и помогает похудеть.Он стимулирует пищеварение и обмен веществ, что облегчает контроль веса.

    Как видите, имбирь очень полезен для здоровья. Но как использовать имбирный чай? Вот что вам нужно знать.

    Как использовать молотый имбирь для чая

    Имбирь можно использовать в самых разных формах и способами. Ниже я покажу вам, как правильно использовать имбирь (количество в день и о чем нужно думать, чтобы получить ВСЕ преимущества для здоровья от этой удивительной специи).

    Можно ли использовать молотый имбирь вместо свежего имбиря?

    Мне нравится использовать свежий имбирь для аромата, но питательная разница между свежим и молотым не так уж велика. Молотый имбирь тоже работает, и он отлично сочетается с моим рецептом Огненного чая или рецептом чая с лимонным имбирем, приведенным ниже!

    Итак, если вы не можете найти свежий имбирь для своего чая, или вам просто нужен короткий путь, вместо этого используйте ¼ чайной ложки молотого / порошкообразного имбиря на стакан воды.

    Сколько молотого имбиря можно съесть в день?

    Имбирный чай — это прекрасно каждый день.На самом деле врачи рекомендуют 2 чайные ложки (4 грамма) имбиря в день и ¼ чайной ложки (1 грамм) в день, если вы беременны. 2 чашки имбирного чая в день (по 1 чашке через день, если вы беременны) подойдут, если это разрешено врачом. Видите ли, в больших дозах имбирь может вызвать изжогу, диарею, дискомфорт в животе и раздражение рта и горла.

    Когда следует пить молотый имбирный чай?

    Если вам интересно, когда лучше всего пить имбирный чай, вам повезло.Пить имбирный чай можно в любое время дня. Некоторым нравится пить имбирный чай в начале утра или в качестве полезного послеобеденного угощения.

    Но небольшая подсказка:

    Поскольку имбирный чай является мощным пищеварительным средством, его приятно пить после еды. Мне особенно нравится его есть после ужина.

    Теперь вы знаете, как использовать имбирный чай. Осталось сделать еще одно: приготовить имбирный чай. Вот два моих самых любимых рецепта, которые я люблю рекомендовать своим ученикам!

    Как приготовить имбирный чай с лучшими рецептами молотого имбирного чая

    Теперь, когда вы знаете, насколько восхитителен имбирный чай, пора приготовить его себе.Вот два моих любимых рецепта молотого имбиря. Если вы хотите ускорить метаболизм, бороться с болезнью или успокоить свою душу, имбирный чай подойдет каждому.

    Рецепт имбирного огненного чая

    Один из удивительных рецептов имбирного чая, который стоит попробовать, — это мой знаменитый рецепт огненного чая для сжигания жира. Имбирный чай со сладкой корицей и медом. Лучше всего то, что это может помочь вам похудеть за счет всех ингредиентов, ускоряющих метаболизм.

    Нажмите кнопку ниже, чтобы получить мой рецепт Огненного чая.

    Чай с медом, лимоном и имбирем

    Вот еще один рецепт имбирного чая, который поможет изменить ваше настроение и тело, особенно если вы боретесь с простудой или гриппом. Я люблю заваривать легкий имбирный чай, пока убираю на кухне после обеда. Я часто чувствую себя слишком сытым, но я знаю, что скоро наступит облегчение.

    Этот сладкий, пикантный вариант рецепта имбирного чая занимает 5 минут — Чай с медом, лимоном и имбирем

    Распечатать рецепт

    Чай с медом, лимоном и имбирем

    Источник рецепта: TheSpruce.com

    Голосов: 0
    Рейтинг: 0
    Вы:

    Оцените рецепт!

    инструкции

    1. Свежий корень имбиря натереть на терке или мелко нарезать.Не нужно его чистить.

    2. Залейте корень имбиря стаканом кипятка и дайте настояться 3 минуты.

    3. Тем временем налейте лимонный сок и мед в большую кружку. Процедите имбирный чай в кружку.

    4. Перемешайте, чтобы мед растворился, попробуйте и добавьте еще меда или лимонного сока, если хотите

    Примечания к рецепту

    См. Варианты рецептов на «Ель».com

    Если он для вас слишком острый, в следующий раз, когда вы будете его готовить, используйте немного меньше имбиря, пока не получите идеальный для вас вкус.

    Смотрите варианты рецептов на The Spruce.com

    Заварившись, я опускаюсь на диван и пью свежий, горячий чай с имбирем, лимоном и медом. Мой мягкий плед накинулся на колени, а ноги на оттоманке, я всегда чувствую себя комфортно как внутри, так и снаружи.

    Мой рецепт имбирного чая не только успокаивает.Я также чувствую, что обед переваривается в желудке более гладко, почти сразу после того, как я его выпил.

    Узнайте, как приготовить мой фирменный рецепт сжигающего жир огненного чая, который ускоряет ваш метаболизм за счет острых и сладких вкусов, нажав здесь:

    Пришлите мне рецепт!

    Почему я пью имбирный чай

    Помимо множества полезных свойств имбирного чая, мне просто нравится, как имбирь меня согревает. Мои руки уютно сжимают кружку, и мое тело наполняется теплыми покалываниями изнутри.

    В буквальном смысле ничего подобного нет, так что он у меня всегда под рукой. Это помогает мне чувствовать себя лучше, когда я болею или когда мне нужно взбодриться.

    Какие вариации вы хотите попробовать с имбирным чаем? Лимон? Корица? Кайенна? Дайте мне знать, если вы придумаете что-нибудь новенькое!

    .

    Check Also

    Профессия ит специалист: Профессия IT-специалист. Описание профессии IT-специалиста. Кто такой IT-специалист. . Описание профессии

    Содержание Что такое IT специалист — Кто кем работаетСамые востребованные IT-профессии 2021 года / Блог …

    Добавить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *