Суббота , 25 сентября 2021
Главная / Разное / Как правильно делать баночный массаж: Ничего не найдено для Massazh Vakuumnymi Bankami %233

Как правильно делать баночный массаж: Ничего не найдено для Massazh Vakuumnymi Bankami %233

Содержание

Зачем нужен вакуумный массаж и как делать его дома

Что такое вакуумный массаж

Это техника механического массажа с применением отрицательного давления. Из банки выкачивается воздух, создаётся вакуум, и кожа втягивается внутрь. Разница между давлением в банке и тканях организма обеспечивает лечебный эффект.

После процедуры на коже часто остаются красные круги — экстравазаты. В отличие от обычных синяков, тут сосуды остаются целыми, но повышается их проницаемость.

Как правило, экстравазаты появляются только после первых процедур и могут держаться от 2 до 7 дней.

Зачем делать вакуумный массаж

Баночный массаж помогает:

  1. Улучшить циркуляцию крови и снабжение тканей кислородом.
  2. Избавиться от целлюлита и быстрее похудеть.
  3. Уменьшить отёки за счёт выведения лишней влаги.
  4. Восстановить расположение коллагеновых волокон в коже и улучшить работу фибробластов — клеток, ответственных за производство коллагена.
  5. Расслабить мышцы, убрать ощущение скованности.
  6. Ускорить восстановление мышц после тяжёлых нагрузок и повреждений.
  7. Уменьшить боль .

Гарантировать положительный эффект может только профессиональный массажист.

Алексей Москвин

массажист высшей категории Юсуповской больницы

Специалист с медицинским образованием может проводить вакуумный массаж как дома, так и в стационаре. Врач изучает историю болезни пациента и в зависимости от поставленных целей подбирает нужную технику массажа.

Если вы не хотите или не можете идти к массажисту, экспериментируйте. Лайфхакер поможет получить максимум пользы от домашнего вакуумного массажа.

Кому нельзя делать вакуумный массаж

Как утверждают Алексей Москвин и врач и эксперт magical-skin.com Татьяна Плотникова, вакуумный массаж противопоказан при:

  • поражениях кожи и мягких тканей;
  • проблемах с сосудами: тромбозе, атеросклерозе сосудов головного мозга, аневризмах, варикозе;
  • нарушениях свёртываемости крови, склонности к открытым кровотечениям;
  • доброкачественных или злокачественных опухолях кожи и внутренних органов;
  • болезнях сердца и лёгких;
  • параличе;
  • простудных заболеваниях и высокой температуре;
  • беременности;
  • сахарном диабете.

Какими бывают банки для вакуумного массажа

Есть несколько видов банок, с помощью которых можно сделать домашний вакуумный массаж:

Обычные стеклянные банки

В таких банках вакуум создаётся за счёт сжигания кислорода.

meshok.net

Этот способ довольно опасный. Неопытный человек может нагреть края банок и оставить на коже ожоги. Поэтому лучше поискать более современные варианты.

Стеклянные банки с грушей

Сначала надо сжать грушу, а потом приложить банку к коже.

Силиконовые или резиновые банки

В таких банках вакуум создаётся при сжатии корпуса. Они используются для динамического массажа.

medbanki-shop.ru

Банки с механическим насосом

Воздух откачивается насосом через специальный клапан на банке. Поэтому можно легко регулировать давление, а чтобы снять банку, достаточно открыть клапан. В наборе с насосом часто идёт гибкий шланг для самостоятельной установки банок на спину.

dhgate.com

Банки с магнитом

Это банки, дополненные магнитными трубочками, которые плотно прижимаются к коже во время процедуры. Утверждают, что магнит улучшает эффект, однако доказательств этого нет.

aliexpress.com

Куда можно и нельзя ставить банки

Банки ставят на ровные поверхности тела без костных выступов. От выбранной области зависит диаметр банок:

  • спина, грудь, живот, ягодицы — от 50 мм и больше;
  • шейно-воротниковая зона, конечности — 33–44 мм;
  • лицо, ступни, кисти — 11–22 мм.

Это примерные значения. В наборах встречаются банки диаметром 110 мм и больше, а также совсем маленькие — 4 мм. Большие банки подходят для обширных областей, например ягодиц. Маленькие банки используют для массажа лица: они обеспечивают мягкое воздействие и не оставляют следов.

Не стоит ставить банки:

  • на локтевые и коленные сгибы;
  • под мышки;
  • в пах;
  • на молочные железы;
  • на пупок;
  • на боковые части шеи, где проходят крупные артерии.

Также Татьяна Плотникова не рекомендует во время менструации ставить банки на верхнюю часть бёдер и живот, поскольку нежелательно стимулировать кровообращение в этих областях.

Как подготовить тело к вакуумному массажу

Очистите кожу обычным мылом или скрабом.

Затем разогрейте нужную область. Около 5 минут поглаживайте кожу, делайте прямые и круговые растирания.

Смажьте кожу массажным кремом или маслом. Можно использовать оливковое, миндальное, персиковое, виноградной косточки, жожоба и другие растительные масла без запаха.

Как делать вакуумный массаж

Есть два вида массажа:

  1. Статический. Вы ставите банку и не трогаете её какое-то время. Нужная область хорошо прорабатывается, но на коже могут остаться красные круги.
  2. Динамический, или скользящий. Банку сначала прикрепляют к коже, а затем двигают. Массаж отличается менее глубоким воздействием, но позволяет захватить большую площадь и не оставляет багровых пятен.

Как делать статический вакуумный массаж

Подготовьте кожу так, как описано выше. Выпустите воздух из первой банки и закрепите её. Складка внутри должна быть не более 1,5 см.

Ставьте банки на расстоянии 5–10 см друг от друга.

Первый сеанс стоит сделать небольшим — 3–5 минут на одну область (спину, бёдра и так далее). Постепенно можно увеличить время воздействия до 15–20 минут, прибавляя не более 5 минут за сеанс.

Человек не должен чувствовать боли и сильного дискомфорта. В противном случае снимите банки.

Когда время выйдет, прижмите кожу и осторожно приподнимите край банки. Давление выровняется, и банка отстанет сама. Ну или просто откройте клапан, если он есть.

Если на коже остаются излишки масла, вытрите его мягким полотенцем или промокните бумажным.

Лучше воздержаться от пищи в течение часа после процедуры. На физическую активность вакуумный массаж не влияет.

Татьяна Плотникова

врач

Как делать скользящий вакуумный массаж

Подготовьте кожу. Резиновую банку поставьте на кожу через два пальца. Надавите на верхнюю часть, чтобы вышел воздух, и быстро уберите пальцы из-под банки.

Банки с насосом ставятся так же, как и при статическом массаже.

Плавно, не отрывая от кожи, ведите банку по массажным линиям, а затем возвращайтесь обратно. Вы можете двигаться прямо, зигзагом, восьмёркой или спиралью.

iamhappy.esy.es

Выполняя массаж лица, будьте осторожны: сильное воздействие может оставить следы на коже.

Каждую область массажируйте около 5 минут. Лицу хватит 3 минут.

Как часто делать массаж

1 раз в 2–3 дня. Желательно курсами по 8–12 сеансов. Перерыв между курсами — от 3 недель до 2 месяцев.

Читайте также

Вакуумный массаж лица: как делать и в чем его польза

15 июня 2020

15 июня 2020

Cosmo

Твое лицо заслуживает только самого лучшего ухода. А летом, что бы ты не делала, какие бы кремы и сыворотки не использовала, оно все равно отекает. Да и солнце может привести к потере влаги и преждевременному старению. Чтобы предотвратить все это, сделать кожу более упругой и подтянутой, чтобы скулы выступали, а второй подбородок не появился, тебе стоит попробовать вакуумный массаж лица. Это самый простой способ омоложения в домашних условиях, да еще и похудеть в лице можно. Это даже лучше гимнастики для лица. 

Чем полезен вакуумный массаж лица

Правильный и регулярный массаж лица силиконовыми банками дает следующие эффекты:

  • разглаживаются мелкие морщинки;
  • немного разглаживаются глубокие морщины, носо-губные складки;
  • выравнивается цвет лица;
  • кожа становится более упругой;
  • выравнивается рельеф кожи лица;
  • не возникают прыщики и раздражения;
  • поры уменьшаются до их природных размеров;
  • себорегуляция приходит в норму;
  • уменьшаются отеки, уходит второй подбородок;
  • уходят мешки под глазами;
  • выводятся токсические вещества, скопившиеся в подкожном слое и мышцах лица;
  • лицо подтягивается, становится более «скульптурным»;
  • овал лица становится более четким.

Стоит учитывать то, что лимфодренажный эффект от банок помогает лицу похудеть, за счет чего скулы и подбородок четче прорисовываются.

Также важно понимать, что первое время даже правильно проведенный вакуумный массаж лица может привести к микротравмам. Например, к синякам.

Осторожно: людям с любым нарушением кожного покрова (розацеа, акне, угревая болезнь, экзема и псориаз) не стоит делать массаж банками. Он может усугубить ситуацию.

При этом, если у тебя есть единичные прыщики, не цистические акне и не угревая сыпь, то банкой пользоваться можно.

Как делать вакуумный массаж лица

Тебе понадобятся: масло для лица, маленькая силиконовая банка диаметром от 1 см (для области вокруг глаз) и до 5 см.

Также может пригодиться миска с теплой водой. Чтобы банка стала более эластичной и ею было легко управлять, опусти банку на пару минут в горячую воду.

Масло должно быть специальным, косметическим, предназначенным для лица. Отлично действуют масла бораго, марула, розовое масло. Также подойдет кокосовое масло холодного отжима, но, в отличии от предыдущих, его нужно смывать с очищающим средством для лица сразу после массажа.

Техника вакуумного массажа лица:

  1. Разогрей мышцы лица: отлично делать массаж после спорта или после душа. Но распаривать лицо не стоит, это приведет к гематомам.
  2. Очисти кожу: после душа умойся своим привычным средством для очищения кожи. Затем протри лицо тоником.
  3. Нанеси масло: если у тебя масла, которые быстро впитываются, то лучше нанести немного больше, чем обычно.
  4. Приступай к массажу: поставь вакуумную банку на лицо, слегка сожми ее и приложи к коже. Аккуратно передвигай банку по поверхности кожи строго по массажным линиям от центра лица к периферии. Не забывай про межбровную зону, там обычно мышцы очень напряжены.

Снимать банку стоит легко ослабив вакуум.

Помни, что чем больше диаметр силиконовой банки, тем более глубокие слои тканей будут подвержены давлению. Чтобы массаж пошел на пользу, для начала стоит расслабить мышцы лица. Для этого стоит помассировать лицо перед вакуумным массажем руками. Строго по массажным линиям, прорабатывая каждую мышцу лица. Так ты и масло лучше распределишь по лицу, и мышцы расслабишь.

Не делай вакуумный массаж лица дольше 10 минут. Для такой маленькой зоны должно хватить и 5 минут, но при больших отеках время можно увеличить. 

Как правильно делать массаж лица вакуумными банками

Тренер по фейс-фитнесу Дарья Седунова рассказала 5-tv. ru, как делать массаж лица с помощью вакуумных банок. Она показала упражнения, поделилась плюсами техники и сообщила о противопоказаниях.

Специалист отметила два главных правила: все должно быть в меру и нужно соблюдать технику безопасности.

«Большую роль играет средство, по которому вы делаете массаж, очень важны непосредственно баночки, которые вы выбираете. Для себя я давно выбрала стеклянные банки», — сказала Дарья Седунова.

Она объяснила, что силиконовые банки намного сложнее в использовании. С ними трудно контролировать силу вакуума. Срок службы у силикона меньше, чем у стекла, но его удобнее брать с собой в поездки. Тренер рекомендует использовать коробку, которая состоит из четырех банок разного размера. Они прорабатывают различные зоны лица.

В чем плюс?

По словам эксперта, баночный массаж — скорая помощь вашей коже, мгновенный лифтинг. Благодаря вакууму мы приподнимаем ткани лица. Если делать это регулярно, то можно получить стойкий результат. А если объединить это с фейс-фитнесом и проработкой внутренних мышц — результат будет еще лучше и продержится дольше.

Что стоит знать?

Для массажа банками нужно использовать хорошо скользящее средство. Это может быть любимое масло, жирный крем, питательная маска или гидрофильное масло.

Техника

Делать массаж нужно по массажным линиям. Можно проработать овал лица, шею и линию декольте. Для лба стоит взять баночку поменьше и двигать ее от бровей к линии роста волос.

«Каждый раз мы выбираем банку, которая соответствует той зоне, которую хотим отработать. Сила вакуума не должна быть большой: это буквально несколько миллиметров. Вы будете видеть, как они выступают из банки. Пол лица в банку затягивать не надо. И не нужно останавливаться. Банку вы никогда не останавливаете в одном месте», — предупредила Седунова.

Она заметила, что если кожа склонна к куперозу, то не стоит бояться использовать банки, ведь они укрепляют стенки сосудов. Для работы с овалом лица понадобится банка больше, чем для лба. Проводить ей стоит вверх от подбородка. Каждую проходку делать по два-три раза.

«Очень важно соблюдать массажные линии. Мы не „елозим“ банками в разные стороны, не стягиваем кожу вниз», — подытожила тренер по фейс-фитнесу.

Противопоказания

Вакуумный массаж не стоит делать часто. Обязательно нужно следить за техникой выполнения. Также нужно выяснить все про свою кожу. Вакуум показан не каждому типу. Массаж также противопоказан больным людям и тем, у кого есть острые высыпания на лице.

Ранее 5-tv.ru писал, что специалист в области фейс-фитнеса Дарья Седунова рассказала, как с помощью нехитрой разминки для лица продлить молодость. На этот раз она показала упражнения для глаз.

Можно ли делать вакуумный (баночный) массаж при варикозе?

Толстые изменённые вены опутывают ноги.

Знакомая проблема?

Если да, то вы не одиноки — по статистике свыше 20% взрослых страдают от варикозного расширения вен. Эта патология вызывает тяжесть в ногах, отёки и боль. Хотя в первую очередь она известна характерными расширенными сосудами, которыми выпирают на коже и напоминают скрученные верёвки.

Варикоз не смертелен, но влияет на качество жизни. Например, он мешает заниматься некоторыми видами спорта, а также при нём противопоказаны многие медицинские процедуры. В том числе, людям с изменёнными венами не всегда безопасно делать вакуумный массаж.

Чуть позже мы подробно поговорим об этой терапии. Но сначала рассмотрим главные особенности варикоза: механизм развития, факторы риска, симптомы и осложнения.

Кровь течёт по артериям и венам. Сначала она доставляет кислород и питательные вещества к тканям, а затем завершает круг кровообращения и возвращается к сердцу. Артериальная кровь движется под большим давлением и потому легко добирается даже до отдалённых органов.

А вот по венам кровь течёт с трудом.

Кровообращение в венозной системе затруднено силой тяжести, из-за которой часть крови стекает вниз. Она скапливается и расширяет сосуды. Это ещё больше нарушает кровообращение. Так что в венах работает природный защитный механизм — клапанная система.

Речь идёт о специальных мембранах. Их можно сравнить с обычной дверью — клапаны открываются в сторону сердца и пропускают кровоток, а потом смыкаются и останавливают стекающую кровь. За счёт этого поддерживается нормальное давление в сосудах.

Варикоз развивается при недостаточности венозных клапанов. Когда они ослабевают или повреждаются.

Пока что врачи не выяснили точную причину проблем с клапанной системой. Многие факты указывают на наследственность. Если родители больны варикозом, то с вероятностью в 90% их дети также приобретут изменённые вены. Как видите, это характерно не для 100% случаев.

Поэтому доктора выделяются и другие факторы риска, которые влияют на состояние клапанов:

Клетки всех органов постоянно отмирают и обновляются. Постепенно этот процесс замедляется, а ткани организма ослабевают. В том числе и клапанная система. Изношенные мембраны плохо задерживают стекающую кровь и потому вены часто переполняются.

 

  • Избыточный вес

Объём крови напрямую зависит от веса. Так что у людей с ожирением по сосудам циркулирует слишком много крови, которая сильно давит на стенки вен.

Также пациенты с избыточным весом мало двигаются. Это замедляет кровообращение в ногах и увеличивает риск застоя крови.

 

  • Гормональный дисбаланс

Гормоны влияют на многие процессы в организме, а ещё они уменьшают эластичность венозных стенок. В результате сосуды хуже выдерживают давление. Изменённые вены нередко появляются у женщин из-за приёма противозачаточных или во время менопаузы.

 

  • Долгая неподвижность в стоячем или сидячем положении

Не только клапаны предотвращают застой крови. Также на кровообращение в сосудах ног влияет сокращение мышц. Неподвижные мышцы бесполезны для вен. Поэтому, когда человек несколько часов подряд сидит или стоит на одном месте, то кровообращение в ногах ухудшается. Кровь чаще скапливается в сосудах.

 

В этот период жизни женщины страдают сразу от нескольких факторов риска варикоза. У них постепенно повышается вес. Потом изменяется уровень гормонов. На последних сроках беременности плод увеличивается и нередко сдавливает крупные соседние вены. В них увеличивается давление, чтобы протолкнуть кровь вверх. Однако это часто повреждает стенки сосудов.

Как видите, некоторые люди с бо́льшей вероятностью заболеют варикозным расширением вен. Но даже все факторы риска не всегда повреждают сосуды. Своевременная профилактика их защитит.

А вот если человек не заботится о своих венах и сильно их нагружает, скорее всего у него появятся симптомы:

  • Усталость
  • Сосудистые звёздочки
  • Тяжесть в ногах
  • Чувство распирания в сосудах
  • Зуд кожи возле вен
  • Боль при ходьбе после долгой неподвижности
  • Отёки
  • Побледнение или потемнение кожных покровов
  • Судороги

К счастью, признаки болезни не возникают все сразу. Обычно изменённые сосуды напоминают о себе чувством тяжести и отёками, которые в основном беспокоят по вечерам. За ночь они часто исчезают.

Однако без лечения первые симптомы постепенно усиливаются, а к ним добавляются и другие проблемы: судороги, боль и изменение цвета кожи.

В редких случаях на последних стадиях варикоза развиваются осложнения:

  • Трофические язвы

Ткани около изменённых сосудов плохо снабжаются кислородом и питательными веществами. В результате они отмирают. На месте кожных покровов появляются незаживающие раны, от которых сложно избавиться. После лечения трофические раны нередко возвращаются.

К счастью, это осложнение встречается не более чем у 6% пациентов с варикозным расширением вен.

 

  • Тромбы и эмболия лёгких

Сгустки крови или тромбы часто формируются в сосудах и ухудшают кровообращение. Но не это их главная опасность. Иногда тромбы откалываются от венозных стенок, доплывают до сосудов лёгких и застревают в них. У пациента может остановиться дыхание. Так что многие случаи эмболии лёгких заканчиваются смертью.

 

Изменённые вены сильно растянуты и потому легко повреждаются. Порой они прорываются из-за сильного давления, и тогда возникает обильное кровотечение. Человеку срочно нужна медицинская помощь. Без неё он может погибнуть от кровопотери.

 

Как видите, хотя варикозное расширение вен не опасно для жизни, его осложнения способны погубить даже взрослого пациента. Поэтому важно защищать больные сосуды. В том числе, это касается правильного проведения вакуумного массажа при варикозе.

Начнём с изучения самой процедуры.

 

Что представляет собой вакуумный массаж?

Так называется разновидность массажа, при которой врач создаёт на определённом участке тела зону низкого давления. В результате улучшается движение крови и лимфатической жидкости.

Таким образом, вакуумный массаж банками при варикозе убирает застойные явления, усиливает защиту организма и восстанавливает травмированные ткани.

Эта процедура помогает при следующих косметических и медицинских проблемах:

  • Целлюлит и дефекты кожи
  • Радикулит и остреохондроз
  • Артриты
  • Болезни дыхательных путей
  • Ушибы и растяжения
  • Невралгия

Но такой массаж не всегда полезен. Поэтому доктора не рекомендуют проводить его, если пациент страдает от варикозного расширения вен. По крайне мере, до консультации с флебологом.

 

Как воздействует вакуумный массаж на варикозные вены?

Это зависит от стадии болезни.

С одной стороны вакуумный массаж убирает застой крови, что уменьшает нагрузку на венозные клапаны. Однако также он оказывает сильное воздействие на сосуды. Так что у некоторых людей такая процедура лишь ухудшает состояние вен.

Что же делать?

Чтобы провести безопасный баночный массаж при варикозе важно пройти ультразвуковую диагностику и проконсультироваться с флебологом. Иногда доктора не запрещают эту терапию. Например, на самых ранних стадиях варикозного расширения вен. Но если ноги покрыты толстыми изменёнными сосудами, а рядом с ними появились язвы, массаж не назначают.

Подведём итог.

Вакуумный массаж при варикозе должны выполнять опытные специалисты с разрешения флеболога. Только в этом случае он не навредит венам.

 

Как проводится процедура вакуумного массажа?

Врач использует специальный аппарат, который создаёт зоны низкого давления на выбранных участках тела. В среднем он обрабатывает каждую зону по три-четыре минуты.

Перерывы между сеансами обычно не больше двух дней — за это время ткани и сосуды восстанавливаются. Полный курс массажа включает в себя до 15 процедур. Если он выполняется для профилактики заболеваний, то в среднем один раз в две недели.

 

Показания для проведения вакуумного баночного массажа

Эта разновидность массажа универсальна, поскольку помогает бороться с медицинскими проблемами разных систем организма. Основные показания для процедуры:

  • Любые головные боли кроме мигрени
  • Головокружение при синдроме позвоночной артерии
  • Дегенеративные патологии суставов и позвоночника
  • Грыжа межпозвоночных дисков
  • Нейропатия лицевого нерва
  • Искривление позвоночника
  • Артериальная гипертензия
  • Болезни желудочно-кишечного тракта
  • Отёки, угри и дряблость кожи
  • Целлюлит, рубцы и растяжки

Но независимо от цели процедуры вакуумный массаж банками при варикозе необходимо проводить лишь после диагностики у флеболога. Иногда врач не даёт разрешения на такую терапию.

 

Противопоказания

Процедура не назначается при следующих факторах:

  • Онкологические патологии
  • Лечение стероидами
  • Анемия
  • Кровотечение
  • Заболевания кожи
  • Гнойные воспаления
  • Высокая температура
  • Первая половина беременности

Флеболог всегда изучает историю болезней пациента, прежде чем рекомендовать баночный массаж при варикозе нижних конечностей. Это предотвращает повреждение сосудов.

 

Проконсультируйтесь с флебологом по выбору вида массажа

Мы несколько раз упомянули об опасности проведения вакуумной терапии без разрешения врача. Консультация с флебологом необходима. А ещё лучше — обратитесь в надёжную клинику, где работают специалисты по болезням вен с опытом от 20 лет и больше. Например, в медицинский центр «Институт Вен».

Здесь можно не только получить диагноз за 30 минут, но и пройти курс лечения малотравматичными операциями.

У нас с патологиями сосудов борются лучшие флебологи Киева и Харькова. Среди них есть даже кандидаты и доктора медицинских наук, которые нередко участвуют в международных конференциях.

Мы применяем передовые методы диагностики и лечения изменённых вен — сканируем ультразвуком, а удаляем с помощью бесшовных процедур. Проблемные сосуды часто исчезают за одну операцию.

Приходите в клинику «Институт Вен» и проверьте больные вены, чтобы оценить риск проведения вакуумного массажа. Или сразу удалите варикозные сосуды без шрамов и госпитализации.

 

 

Врач-хирург высшей категории, флеболог

Опыт работы: 21 год

Врач-хирург высшей категории, флеболог

Опыт работы: 20 лет

Флеболог высшей категории

Опыт работы: 34 года

Дерматолог высш. кат., директор

Опыт работы: 20 лет

Врач-хирург первой категории

Опыт работы: 15 лет

Врач-хирург, флеболог

Опыт работы: 17 лет

Врач-хирург, флеболог

Опыт работы: 5 лет

Врач-хирург первой категории

Опыт работы: 12 лет

Сосудистый хирург, флеболог

Опыт работы: 10 лет

Сосудистый хирург, главный врач

Опыт работы: 11 лет

Сосудистый хирург, флеболог

Опыт работы: 8 лет

Сосудистый хирург, флеболог

Опыт работы: 5 лет

 

Массаж лица банками в домашних условиях

Вакуумный массаж — это неинвазивный метод массажа, выполняемый с помощью специального устройства или вакуумных массажных банок. Кожа поднимается с помощью всасывания, создается и мобилизуется кожная складка. Вакуумный массаж происходит от техники постановки небольших сосудов на поверхность кожи в традиционной китайской медицине. В 1980-х годах французский инженер Луи-Поль Гитей, проходивший интенсивную терапию поле аварии, изобрел и запатентовал аппарат Endermologie® (LPG), используя механический метод для копирования техник ручного массажа. Вскоре после разработки устройство применялось в Европе для лечения травм и ожоговых рубцов. Одновременно было отмечено его положительное воздействие на тургор кожи, целлюлит, уменьшение жировых отложений, чему посвящено множество последующих исследований в эстетике.

В этой статье рассмотрим одну из методик массажа лица вакуумными банками для естественного омоложения кожи – баночный самомассаж лица.

Чем полезна процедура?

  • усиливается циркуляция крови,
  • устраняются застойные явления,
  • снижается отечность благодаря оттоку лимфы,
  • формируется новый каркас благодаря стимулированию фибробластов и выработке естественного эластина и коллагена,
  • расслабляются мышцы лица, в том числе и жевательные,
  • механическое воздействие усиливает регенерацию поверхностных слоев эпидермиса,
  • восстановление овала лица, уменьшение второго подбородка путем воздействия на подкожно-жировую клетчатку,
  • общий лифтинг лица и разглаживание морщин.

Преимущества
Овладение техникой грамотной процедуры самостоятельного массажа способно заменить поход в косметический кабинет. Для проведения процедуры требуются только зеркало, вакуумные банки, средство для скольжения поверхности банки по коже. Такой ритуал может быть как альтернативой процедуры «на выход», так и стать частью регулярного домашнего ухода.

Противопоказания:

  • кожные воспалительные болезни различной этиологии (в том числе акне, розацеа),
  • вирусные и инфекционные заболевания,
  • патологии лимфатической системы,
  • болезни лицевого нерва,
  • наличие новообразований,
  • гипертония, нарушение кровообращения,
  • выраженный купероз,
  • любые заболевания в острой форме,
  • после пилингов, инсоляции, косметических процедур необходимо дождаться полного восстановления кожи.
 
Что понадобится?
  • Вакуумные банки.
 
Рекомендуем использовать стеклянные вакуумные банки с резиновым баллоном, поскольку стеклянную насадку можно стерилизовать и обрабатывать антисептическими средствами (перед этим её следует отсоединить от баллона). Стеклянная поверхность лучше скользит по поверхности кожи, она гладкая и тактильно приятная.

Существует специально разработанный набор косметических банок российского производства, являющийся зарегистрированным медицинским изделием и имеющий все необходимые сертификаты. В наборе 4 банки диаметром 50 мм, 33 мм, 22 мм, 11 мм. Универсальными являются 33 мм и 22 мм. 11 мм может быть использована для проработки тонких линий носа, кожи вокруг губ, области «гусиных лапок» в уголках глаз. 50 мм банка применима для расслабления жевательных мышц и работы над поднятием линии скул, статического прикрепления на область рта для увеличения объёма губ и уменьшения кисетных морщин.

  • Масляная смесь или питательная маска для обеспечения скольжения и усиления косметического эффекта.
  • Очищающее средство для кожи.
  • Тоник или гидролат для завершения процедуры (при необходимости).
  • Зеркало.

Как делать массаж лица вакуумными банками – техника безопасности

Потренируйтесь на руке или ноге контролировать силу вакуума. Нажмите на резиновый баллон, будто выпуская из него воздух, поставьте банку на кожу под прямым углом. Плавно отпускайте нажатие на баллон, присасывая банку к коже. Двигайтесь в одном направлении, не меняя угол. Для снятия банки нажмите на баллон и дождитесь естественного открепления, ни в коем случае не отрывайте от кожи. Поскольку поверхность лица неровная, банка может открепляться. Регулируйте процесс равномерностью присасывания и втягивания кожи.

Не допускайте резких движений, не растягивайте кожу, если понадобится – придерживайте свободной рукой поверхность кожи.

Не ставьте банки на периорбитальную область, переднюю поверхность шеи и зону щитовидной железы!

Если кожа слишком покраснела, ограничьте количество массажных линий в зоне. Помните, что эффект зависит не от прилагаемой силы, а от мягкого и бережного воздействия. Массаж лица банками в домашних условиях проводится не чаще 2 раз в неделю, либо курсом из 5-10 процедур через день, затем поддерживающий 1 раз в неделю.

Подготовка к процедуре

  1. Вымойте руки и продезинфицируйте банки. Стеклянные части можно прокипятить, либо обработать дезинфицирующими средствами. Не допускайте попадания влаги в резиновую часть. Баллон можно протереть любым дезсредством (мирамистином, хлоргексидином, антибактериальными салфетками), при условии, что банкой пользуется только один человек в домашних условиях.
  2. Очистите кожу лица и декольте. Подойдет пенка Sentio для бережного очищения от загрязнений и лучшего проникновения активных веществ в кожу.
  3. Подготовьте и нанесите средство для массажа на кожу. Это может быть питательная маска или масляная смесь, гель или гиалуроновая сыворотка. Убедитесь, что средство обеспечивает длительное скольжение и не впитывается слишком быстро. Банка должна свободно двигаться в различных направлениях. Средства на маслах, включая эмульсии, в этом случае выигрывают перед гелевыми и водными субстанциями. Какие взять масла для массажа, смотрите в наших статьях: выбираем эфирные масла и составляем аромаэссенцию.
Попробуйте приготовить противоотечную и укрепляющую сосуды питательную маску, 30 мл хватит на 5-6 процедур.

Рецепт
Фаза А

  • Бурити 2 г
  • Авокадо 2 г
  • Кофе зеленый 2 г
  • Эмульсионный воск Polawax 2 г
  • Инжир 2 г
  • Ши 2 г
Фаза B
  • Гидролат мяты 17 г
  • ЭМ бессмертника 2 кап.
  • ЭМ сандала 2 кап.
  • ЭМ ромашки римской 2 кап.
Фаза C
  • СО2-экстракт розмарина или гинкго 0,4 г
  • СО2-экстракт каштана 0,4 г
  • Консервант Sharomix 708 4 кап

Нагрейте фазу A и фазу B до температуры 75°С. Влейте водную фазу в масляную, смешайте миксером до образования однородной эмульсии. В остывший до 40°С продукт добавьте компоненты фазы C. Храните в холодильнике до 3 месяцев.

Рецепт твердой масляной смеси для самомассажа

  • Манго 15 г
  • Ши 10 г
  • Виноград 5 г
  • СО2-экстракт амаранта 1 г
  • ЭМ иланг-иланга 2 кап.
  • ЭМ лимона 1 кап.
  • ЭМ лемонграсса 1 кап.

Нагрейте масла на водяной бане. В жидкую теплую смесь добавьте экстракт и эфирные масла. Храните в холодильнике. Наносите масляную смесь во время массажа по мере впитывания, не допускайте отсутствия скольжения.

Совет: если стоит задача глубокого очищения, можете использовать гидрофильное масло по типу кожи, либо нейтральное  В данном случае массаж не должен занимать более 5 минут, ориентируйтесь на степень скольжения и впитывания. Смойте пенкой или теплой водой. Завершите процедуру гидролатом и нанесите питательный крем.
 

Вакуумный массаж лица банками в домашних условиях – практическое руководство

Зонально проходим банками от верхней трети лица к нижней. Завершаем процедуру лимфодренажной техникой.
  1. Проработка линий лба.
Массаж лобной области позволяет расслабить мышцы (особенно часто хмурящимся).
 
  1. Височная область. Лифтинг век и разглаживание гусиных лапок.
 Необходимо контролировать силу вакуума, не допускать втягивания кожи век.

  1. Моделирование скул.
Банкой 33 мм движемся от скуловой впадины к вискам по 2-3 прохода с каждой стороны.

  1. Моделируем нос и снимаем отечность.
Самую маленькую банку 11 мм продвигаем от центра переносицы по спинкам носа в сторону.

  1. Проработка области вокруг рта и профилактика кисетных морщин. 
Банкой 11 мм или 22 мм короткими линиями движемся от центра области над верхней губой в стороны. Повторяем процедуру под нижней губой. 

 Короткими линиями будто лучиками движемся от края верхней губы вверх до носа.

  1. Носогубные складки.
Банкой 22 мм движемся вдоль складки снизу вверх по 2-3 прохода. Следите за осанкой и расслабьте мышцы рта.

  1. Подбородок и угол молодости.
Поставьте банку 22 мм или 33 мм на середину подбородка и проведите сверху вниз (чтобы снять напряжение с челюсти). Допустимо в этом месте и движение снизу вверх. Поставьте банку в центр подбородка и проведите 2-3 раза в каждую сторону по линии подбородка в сторону ушей.
 
 
  1. Лифтинг эффект.
Завершающий этап: пройдите банкой по 1 разу как показано на рисунке.

  1. Лимфодренажная завершающая техника.
Совет: сеанс может быть проведен самостоятельно в качестве экспресс-метода для снятия отечности. Возьмите банку среднего размера (33 или 22), прикрепите к коже, двигайтесь по направлению массажных линий не более 1-2 прохода на линию.

Умойтесь и нанесите гидролат, либо тоник, завершив ритуал привычным косметическим средством (крем, сыворотка).
Теперь вы знаете, как делать массаж лица банками правильно. Рекомендуем проводить процедуру в первой половине дня – и вы будете сиять весь день!
 

4595

Рекомендованные рецепты

Дата публикации: 2020-07-17 18:17:32

Лимфодренажный массаж / Массаж / Услуги / Семейная клиника А-Медия

Лимфатическая система представляет одну из самых сложных структур нашего организма. К сожалению, она является и самой уязвимой. Например, в системе сердечно-сосудистой циркуляцию крови обеспечивает сердце, которое выполняет роль насоса.

А у лимфатической такого насоса нет – движение лимфы происходит самостоятельно, ничто ей в этом не помогает. Кроме того, она очень зависит от внешних факторов: «неправильная» еда, отсутствие физической нагрузки, стрессы, болезни, вредные привычки и дефицит воды в организме, поэтому часто дает сбои в своей работе.

Нарушение функционирования лимфатической системы приводит к пагубным последствиям для здоровья (усталость, головные боли, бессонница) и внешнего вида человека (отечность, ожирение и целлюлит).

Что такое лимфодренажный массаж?

Для того, чтобы нормализовать и улучшить работу лимфатической системы, была разработана техника лимфодренажного массажа. Его целью является повышение тонуса лимфатических сосудов и усиление тока лимфы.

Массаж выполняется путем поглаживания и надавливания на проблемные участки, с учетом расположения лимфоузлов и направления лимфотока.

Показания

Лимфодренаж показан людям со следующими проблемами:

  • отеки лица, ног и рук
  • ослабление иммунитета
  • варикозное расширение вен
  • лишний вес
  • рубцы, растяжки, целлюлит
  • хроническая усталость
  • нарушения обмена веществ и пр.

Процедура абсолютно безболезненная и комфортная, хорошо переносится, не имеет побочных эффектов. Но несмотря на это, не всем можно делать такой массаж.

Противопоказания

Массаж следует отложить при наличии следующих состояний:

  • воспаление лимфатических узлов
  • менструация
  • псориаз, экзема
  • нарушения в работе сердца, щитовидной железы
  • онкологические заболевания
  • психические расстройства
  • острые инфекционные заболевания
  • тромбоз
  • лихорадка.

Не стоит пренебрегать противопоказаниями, так как можно нанести вред организму и спровоцировать осложнения уже имеющихся заболеваний.

Виды лимфодренажного массажа

Техника выполнения массажа может быть аппаратной или ручной.

Ручной массаж внешне очень похож на обычный, но на самом деле все движения делаются по определенным линиям с разной силой воздействия, от которой зависит результат процедуры.

  • Поверхностный – стимулирует обменные процессы
  • Глубокий – затрагивает сосуды, что улучшает отток лимфатической жидкости
  • Внутренний – воздействует на лимфоузлы.

Проводить сеанс должен только специалист, который умеет «чувствовать» мышцы, знает анатомию тела и действует только в направлении течения лимфы. Правильно сделанный массаж даст необходимый лечебно-косметический эффект, а вот непрофессионал может нанести значительный вред здоровью.

Процедура аппаратного лимфодренажного массажа проводится с использованием специальных устройств, которые работают на основе микротоков, перепада давления, создания вакуума или ультразвука. К таким методам относится прессотерапия, микротоковый дренаж, вакуумный массаж, электроионофорез.

Результаты

Любой лимфодренажный массаж производит положительный эффект:

  • уменьшает отеки, повышает тургор кожи
  • ускоряет движение лимфы
  • выводит межклеточную жидкость, уменьшая проявления целлюлита
  • снижает вес за счет ускорения обмена веществ
  • улучшает работу всего организма.

Стойкий и выраженный результат появляется после проведения курса процедур. В среднем, это 10-12 сеансов, которые делают 2-3 раза в неделю. Продолжительность одной процедуры будет зависеть от типа массажа.

Лимфодренажный массаж пользуется большой популярностью, т. к. является простой, безболезненной и безопасной физиологической процедурой для омоложения и оздоровления всего организма.

Вакуумный массаж лица против морщин

Вакуумный массаж лица против морщин

Спектр действия вакуумного (баночного) массажа широк: ваше лицо нуждается в деликатной (!) обработке с помощью банок, как и Ваше тело!

Вакуумный массаж и кожа

Многие женщины уже оценили всю прелесть вакуумного массажа лица! Буквально на следующий день (!) после грамотно проведенной процедуры массажа кожа становится бархатистой, подтянутой, приобретает здоровый розовый тон. Лицо на глазах становится более гладким, подтянутым!

Как работает вакуумный массаж?

Механизм полезного действия банок очень прост: разряжение внутри банки активизирует приток крови к той области, которую Вы обрабатываете. По сути, при этом происходит тренировка сосудов: в результате вакуумного воздействия организм начинает восстанавливать в обрабатываемой зоне капиллярную сеть. Капилляры (мелкие сосуды) начинают исправно функционировать, выполняя свою транспортную функцию. В коже усиливается ток питательных веществ, поставка кислорода, — и эффект, как говорится, налицо!

Эффективность вакуумного массажа против морщин

Вакуумный массаж лица – отличное средство против морщин! С помощью него можно запросто уменьшить морщинки-«ниточки», вплоть до их полного исчезновения.

Более того, банки – единственное средство восстановить нормальное функционирование коллагена, содержащегося в нашей коже! Да, именно того самого коллагена, который довольно безуспешно пытаются «вернуть» коже все косметологи мира! И здесь тоже никакого чуда нет, надо лишь вспомнить анатомическое строение тканей лица.

Коллаген – это основной структурный компонент дермы. По виду он чем-то напоминает губку, поры которой заполнены жидкостью (гидрофильное свойство коллагена), и эта жидкость как раз и поставляет питательные вещества от капилляров к поверхности кожи. Когда мы стареем, волокна коллагена уплотняются, «дубеют» и перекрывают эти поры-канальцы. В результате поверхность кожи перестает получать должное питание. Кожа теряет эластичность, становится вялой и «безжизненной».

Под действием массажа, механически разрыхляются коллагеновые волокна, за счет чего восстанавливается нормальная циркуляция жидкостей в коже и она «чудесным образом» возвращает былую упругость! Вот такое простое волшебство вакуумного массажа лица.

Вакуумный массаж и шея

Работая с лицом, не забывайте и о шее. У женщин часто перенапяжены плечи, шея, воротниковая зона (недаром говорят: «Все проблемы носим на своих плечах»!). В этом случае массаж с помощью банок – отличное средство снять боль. Вакуум поможет мышцам плеч и шеи расслабиться, снимет неприятные тянущие мышечные ощущения. Очень хорошо делать такой массаж разу после или в процессе принятия теплой ванны, когда тело глубоко прогрето и расслаблено. Как правильно делать вакуумный массаж лица? Лучше всего осваивать методику под руководством специалиста (например, баночный массаж изучают на «Базовом курсе» в школе «Ревитоника»). А также запомнить и соблюдать несколько простых правил:

  • Ознакомьтесь с противопоказаниями к вакуумному массажу лица, список которых достаточно велик. Прежде всего, сюда относятся любые кожные заболевания.
  •  Используйте масло! Подойдет практически любое натуральное косметическое масло, которое можно приобрести в обычной аптеке.
  •  Проводите банками только по массажным линиям, не «сочиняйте» собственные приемы.
  • Для каждой зоны лица подберите банку правильного диаметра и дозируйте силу вакуума с учетом собственной индивидуальной ситуации! Так, например, если у Вас вместо здоровой толщины кожи на лице истонченная «шкурка», вакуумный массаж поможет Вам «нарастить мяско». Но крайне важно начинать работу в правильном режиме: возьмите банку для лица самого большого диаметра (50 мм), работайте быстрыми движениями, с достаточно сильным вакуумом (необходимо, чтобы в банку попала не только «шкурка» (не растягивайте ее!), но и более глубокие слои тканей). Начинайте с 1 проходки банкой по каждой зоне. Другой пример: жирная, покрытая комедонами кожа с толстой подкожно-жировой клетчаткой. При такой коже вакуумный массаж лица противопоказан.
  • Соблюдайте правила гигиены: регулярно очищайте банки (подойдет простое мыло), никому их не одалживайте. После процедуры вакуумного массажа лица дайте коже успокоиться: не выходите сразу после на холод, а также на солнцепек (в жаркое солнечное время года процедуру лучше делать в темное время суток).

Вернуться в раздел «Статьи»

Банки для начинающих — Баночная терапия

Хотите знать, в чем вся суета по поводу банок? Банки — это не просто прихоть, это древняя терапия, которая, как считается, имеет множество преимуществ при традиционной китайской медицине.

Банки — это терапия традиционной китайской медицины, при которой пластиковые или стеклянные чашки используются для всасывания и нагревания точек меридиана на теле. Считается, что купирование омолаживает меридианы (энергетические пути), улучшает циркуляцию ци и тем самым устраняет дисбаланс.

Какие банки подходят для

«Банки

могут быть привлекательным вариантом терапии, так как они могут помочь в лечении многих проблем со здоровьем, часто с немедленными результатами», — говорит врач Пэн Ялинг из клиники Eu Yan Sang в Punggol and Tampines.В традиционной китайской медицине считается, что банки решают такие проблемы со здоровьем, как:

Мышечные боли и ревматизм
Всасывание и тепло банок могут обеспечить глубокое облегчение при мышечных болях и ревматизме. «Всасывание и тепло выводят сырость, что является частой причиной таких состояний», — объясняет врач Пэн.

Грипп или простуда
Симптомы гриппа или простуды обычно указывают на то, что патогены вызвали застой в меридианах. Банки могут воздействовать на эти области застоя и восстановить здоровый поток энергии, тем самым облегчая симптомы гриппа или простуды.

Управление весом
При традиционной китайской медицине ожирение может быть вызвано нарушением пищеварительной системы. Для пациентов с избыточным весом купирование банок может помочь «стимулировать пищеварение, улучшить опорожнение кишечника и улучшить удаление продуктов жизнедеятельности из организма», — говорит врач Пэн. Это помогает организму избавиться от лишнего веса.

Общее поддержание здоровья
Для улучшения общего состояния здоровья купирование помогает омолодить меридианы и внутренние органы, которые находятся в неоптимальном состоянии.

Кто может пойти на банку

Банки подходят для большинства пациентов, кроме физически слабых и имеющих определенные заболевания. Врач Пэн рассказывает, что пациенты, которым следует избегать купирования, включают людей с диабетом, холестерином, высоким кровяным давлением или беременных.

Как осуществляется каппинг

Во время лечения банками, которое обычно длится 10-15 минут, врач может прикладывать пластиковые или стеклянные чашки к точкам меридиана.

При использовании метода пластиковой чашки врач использует насос на верхней части чашки для откачивания воздуха и создания эффекта частичного вакуума. Стеклянные банки используют небольшое пламя для создания всасывания и считаются более эффективным методом. Лечебные эффекты купирования также могут быть ускорены, если игла для акупунктуры остается в точке меридиана во время купирования.

Банки обычно оставляют на коже характерные круглые следы. Эти безвредные пятна постепенно исчезнут, прежде чем полностью исчезнут в течение нескольких дней.

Врач также может порекомендовать последующее лечение. Количество и частота процедур будут зависеть от состояния здоровья пациента и от того, как его или ее организм реагирует на купирование.

Даже после того, как вы вылечили исходное состояние, купирование может продолжаться в качестве долгосрочной терапии. Банки подходят для регулярного расслабления, если не всегда прикладывать чашки к одной и той же области. «Банки хороши для снятия напряжения и общего поддержания здоровья; их можно делать каждый день», — говорит врач Пэн.

Общие методы купирования

Стационарные баночки
Чашечки оставляют на теле примерно на 10-15 минут.
Перемещение / скольжение чашек
Чашки перемещаются по меридианам тела в течение 5-10 минут. Этот метод может покрыть большую площадь быстрее, чем стационарное купирование, но более болезненный.
Огнеупорная чашечка
Этот метод заключается в создании эффекта всасывания путем помещения зажженного ватного диска в чашку.Считается, что тепло помогает избавиться от сырости.
Купирование в сочетании с иглоукалыванием
Для более сильного эффекта игла для акупунктуры вводится в акупунктурную точку, и на нее помещается чашка.

Узнайте больше о терапии Qi и Cupping или запишитесь на прием в Сингапурскую клинику TCM онлайн в клинике Eu Yan Sang.

Информация для этой статьи предоставлена ​​врачом Пэн Ялингом из клиники традиционной китайской медицины Eu Yan Sang в Punggol and Tampines.

Узнайте все о баночной терапии и ее преимуществах для здоровья

Узнайте больше об услугах и процедурах комплексной медицины SCL Health.

Как снять стресс? Йога? Массаж? Пинта мороженого? Что бы вы ни делали, чтобы справиться с сумасшедшей рабочей неделей или напряженным графиком работы мамой, вы можете подумать о банках. Он существует уже тысячи лет, но приобрел вновь обретенную популярность среди спортсменов-любителей и профессиональных спортсменов.

Что это такое и как оно может улучшить ваше здоровье?

Практикующие китайские врачи уже тысячи лет используют банки для лечения широкого спектра проблем со здоровьем. Он разработан, чтобы помочь организму уменьшить воспаление с помощью всасывания. Думайте об этом как о массаже в обратном направлении.

Для чего это используется?

«Банки могут помочь спортсменам снять мышечное напряжение и стеснение, но также могут помочь любому, у кого есть боль, жесткость или проблемы с дыханием», — говорит Доун Пауэлл-Лондоно, лицензированный иглотерапевт и китайский травник, практикующая банку в Bridges Health and Wellness SCL Health.

Как это помогает?

В китайской медицине боль рассматривается как застой или что-то неподвижное. «Если у вас травма, опухоль иногда просто остается, а если у вас артрит, воспаление никуда не денется», — говорит Пауэлл-Лондоно. «Банки могут помочь организму реабсорбировать жидкость и убрать опухоль с этой области».

Как это выглядит?

Чашки, используемые для изготовления чашек, выглядят как стеклянные или пластиковые шары, похожие на снежный шар, размером от трех четвертей дюйма до четырех дюймов в диаметре.Их кладут на кожу, пока воздух удаляется с помощью насоса или зажигания пламени внутри чашки для создания небольшого вакуума.

Это больно?

Купирование не повредит, но может оставить временный след. Пауэлл-Лондоно говорит, что на Олимпийских играх практикующие были более агрессивны с отсасыванием, чем она обычно использует для своих пациентов. «Это не больно, но время от времени возникает покраснение, которое называется реакцией ша», — говорит она. «Если в этом районе много застоя, вы можете увидеть часть этой реакции, но она не будет такой темной, как пятна Майкла Фелпса.”

Как начать пользоваться банками?

Пациенты могут приходить два-три раза в неделю для купирования, но обычно это используется в сочетании с иглоукалыванием. «Банки — отличное дополнение, потому что вы можете почувствовать себя лучше быстрее, тогда как с помощью иглоукалывания вы почувствуете себя лучше, но это может произойти через пару дней», — говорит она.

Заинтересованы в банках? Запросить встречу.

Все о баночной терапии | Физиотерапия Северного Боулдера

Вы, наверное, слышали о баночной терапии.Когда некоторые из наших американских олимпийских спортсменов в Рио говорили об использовании баночной терапии, это стало общенациональной новостью. Но это не новость. На самом деле баночная терапия — это очень древняя практика. На самом деле, наши терапевты в North Boulder Physical Therapy в Боулдере иногда используют его, чтобы помочь нашим пациентам избавиться от ряда состояний и болезней.

История баночной терапии

Согласно статье WebMD, баночная терапия восходит к древним египетским, китайским и ближневосточным культурам.Фактически, один из старейших известных медицинских учебников описал баночную терапию в 1550 году до нашей эры. Китайская медицина использует его на протяжении тысяч лет для лечения боли, ригидности мышц и даже некоторых респираторных заболеваний.

В отделении физиотерапии North Boulder мы используем его для решения таких проблем, как мышцы, кожа или миофасциальные области с пониженной подвижностью, синдром ITB, тендинит, бурсит, синдром запястного канала, мобилизация послеоперационных рубцов, мышечные боли и жесткость, боли в суставах. и артрит, головные боли и боли в спине.

Процедура купирования

В этой практике на коже используются специальные чашечки для всасывания. Чашки могут быть изготовлены из стекла, бамбука, фаянса или силикона.

Как описано в этой статье Mind Body Green, чашки помещаются на кожу, создавая вакуум путем отсасывания воздуха. Нижележащая ткань частично всасывается в чашку. Цель состоит в том, чтобы улучшить кровообращение, облегчить боль и вывести токсины. Вы можете почувствовать стеснение в области чашки, однако многие люди описывают это ощущение как расслабляющее и успокаивающее, а не болезненное.

Методы купирования

В статье WebMD объясняется, что как влажный, так и сухой методы купирования банок могут использовать горючие вещества, такие как спирт, травы или бумагу, в чашке и поджигать ее. Когда огонь гаснет, они кладут вам чашку вверх дном на кожу. По мере охлаждения воздуха внутри чашки создается вакуум. Это заставляет вашу кожу подниматься и краснеть по мере расширения кровеносных сосудов. Чашку обычно оставляют на срок до трех минут.

К счастью, практикующие разработали более новую и безопасную версию банок с использованием резинового насоса вместо огня для создания вакуума.Иногда терапевты используют силиконовые чашки, которые они могут перемещать с места на место на коже для получения эффекта массажа. Давайте разберем несколько методов:

  • Wet Cupping: Это создает мягкое всасывание, оставив чашку на месте примерно на 3 минуты. Затем его удаляют, и маленьким скальпелем делают легкие крошечные надрезы на коже. Затем при втором всасывании забирается небольшое количество крови. После процедуры вам могут дать мазь с антибиотиком и наложить повязку, чтобы предотвратить заражение.Ваша кожа должна снова выглядеть нормальной в течение 10 дней.

Многие люди считают, что влажные банки удаляют из организма вредные вещества и токсины, способствуя заживлению. Но это не доказано.

  • Dry Cupping: Он используется специально в физиотерапии как форма мобилизации мягких тканей с помощью миофасциальной декомпрессии для снятия ограничений тканей в коже и мышцах. Считается, что он способствует местному кровообращению в области чашечек. Баночная терапия часто оставляет на коже круглые следы, похожие на синяки.

Так как же работает сухая баночка? Для создания всасывания в специальных чашках, которые кладут на тело, используется либо тепло, либо воздух. Вакуум притягивает кожу и кровеносные сосуды к чашке, поэтому оставляет следы на коже. Считается, что банки притягивают кровь к определенной области, улучшают кровообращение и расслабляют мышцы и суставы. Некоторые считают, что он обладает противовоспалительным действием.

  • Иглы в банках: Здесь терапевт сначала вставляет иглы для акупунктуры, а затем накладывает на них чашки.Его часто используют для лечения коленных и локтевых суставов.
  • Фиксированные и подвижные чашки: Как следует из названия, фиксированные — это места, где чашки помещаются на тело и остаются на месте без перемещения. С помощью движущихся банок массажное масло или крем втираются в кожу в выбранных местах. Чашки помещаются на обрабатываемые участки, затем терапевт перемещает чашки по телу, в первую очередь, по вашей спине.

Что лечит

Наши физиотерапевты в North Boulder Physical Therapy не используют банку в качестве лечения.Это всего лишь один из методов, который могут быть использованы нашими терапевтами в общей реабилитации опорно-двигательного аппарата с целью улучшения подвижности, стабильности и двигательных паттернов тела.

Многие люди считают, что баночки могут помочь при стрессе, боли, аллергии, усталости, гриппе, простуде, боли в спине, беспокойстве, мышечных болях, покраснении, кожном зуде или лихорадке. Кроме того, выведение токсинов из организма. Стимуляция кровотока часто упоминается как еще одно преимущество купирования.

Британское общество банок считает, что баночная терапия может помочь в лечении заболеваний крови, таких как анемия и гемофилия, ревматических заболеваний, таких как артрит и фибромиалгия, фертильности и гинекологических расстройств, кожных проблем, таких как экзема и угри, заложенности бронхов из-за аллергии и астмы, высокого кровяного давления, беспокойства. депрессия, мигрень и даже варикозное расширение вен.

Побочные эффекты

Согласно статье WebMD, баночная терапия может быть довольно безопасной, если ее должным образом проводит обученный специалист в области здравоохранения.Но побочные эффекты могут включать легкий дискомфорт, ожоги, синяки и кожные инфекции в местах соприкосновения чашек с кожей.

Статья Mind Body Green объясняет, что купирование может временно превратить кожу в красный, синий или фиолетовый цвет, что длится от нескольких дней до пары недель. Обычно это не больно.

Предупреждения

Банки не следует применять у пациентов, у которых наблюдается легкое кровотечение или не может остановить кровотечение, есть язвы на коже или отек. Также неразумно закрывать большие кровеносные сосуды крышкой.Беременным женщинам следует использовать банки с особой осторожностью, а не на живот или поясницу. Если вы делаете чашку в первый раз, начните медленно и постепенно увеличивайте интенсивность всасывания и время, в течение которого чашки остаются на коже.

Если у вас есть вопросы и вы хотите узнать все о баночной терапии, наши терапевты в North Boulder Physical Therapy в Боулдере могут объяснить ее использование и помочь вам решить, является ли эта терапия правильной для включения в ваш план лечения. Пожалуйста, позвоните или свяжитесь с нами сегодня для получения дополнительной информации.

Китайская баночная терапия в массаже и акупунктуре

Что такое баночная терапия?

Китайские банки — это древняя альтернативная медицина, при которой лицензированный терапевт накладывает на кожу специальные чашки на несколько минут для создания всасывания. Есть два типа банок — сухой и влажный.

Сухое купирование — это когда терапевт помещает в чашку легковоспламеняющееся вещество, такое как спирт, травы или бумагу, и поджигает ее («терапия огнем»). Как только огонь погаснет, чашку кладут на кожу вверх дном.Воздух внутри чашки остывает, создавая вакуум. Это заставляет кожу подниматься и расширять кровеносные сосуды. Чашку обычно оставляют на 3 минуты.

Мокрая баночка, также называемая «хиджама», продвигает процесс сухой баночки на новый уровень. После того, как чашка оставлена ​​на 3-5 минут, терапевт делает небольшие надрезы на приподнятой коже, чтобы выпустить токсичную кровь и жидкости. Терапевт может оказывать давление, чтобы ускорить процесс потока жидкости, и на ту же область помещается еще одна чашка для втягивания жидкости.

Чашечки могут быть изготовлены из:

  • стекла
  • бамбука
  • глиняной посуды
  • силикона

Преимущества купирования

Основным преимуществом купирования является усиление кровотока, что помогает увеличить скорость выздоровления. от переутомления мышц, травм и других состояний. Многие спортсмены, в том числе Майкл Фелпс, используют банку для мышечных узлов, чтобы улучшить и сохранить работоспособность.

Банки можно использовать для лечения любого из следующих состояний:

  • Подошвенный фасциит
  • Боль в спине, бедре и ИТ-поясе
  • Боль в плечах, верхней части спины или шеи
  • Синдром запястного канала
  • Фибромиалгия
  • Некоторые респираторные проблемы, такие как астма, бронхит, пневмония и заложенность грудной клетки, связанные с простудой

Банки для хиропрактики или банки для зачатия также являются потенциальными применениями.

Банки в акупунктуре

Банки можно использовать как самостоятельный массаж, но его также можно комбинировать с иглоукалыванием в одной процедуре. Всасывание и отрицательное давление, создаваемые банками, могут расслабить мышцы, стимулировать кровоток и успокоить нервную систему (что делает его отличным средством для лечения высокого кровяного давления). Он поднимает напряжение, которое затем можно снять с помощью иглоукалывания. Иглоукалывание включает в себя введение очень тонких стерильных игл через кожу в стратегических точках тела.Иглоукалывание основано на концепции «ци», которая представляет собой энергию, используемую для устранения боли и проблем с подвижностью. Эта практика используется для облегчения боли, но в последнее время она нашла свое место в общей пропаганде хорошего самочувствия, включая управление стрессом.

Зачем изучать китайский банкинг?

Карьера в акупунктуре со специализацией в банках может быть полезной, если лечить пациентов целостными методами и помогать им стать лучшей версией самих себя. Вот некоторые из преимуществ, которые вы можете ожидать от этого карьерного пути:

Гибкость в составлении расписания

Одним из лучших преимуществ карьеры в акупунктурной терапии является возможность составить собственный график работы.Вы можете иметь свою собственную практику, если хотите, или вы можете начать бизнес с кем-то другим. Выбор полностью за вами.

Возможность путешествовать

Как лицензированный акупунктурист, специализирующийся на купировании, вы востребованы практически везде. Вы выбираете жить, где хотите, и практиковать в любом медицинском учреждении, которое пожелаете. Кроме того, вы можете регулярно путешествовать по работе. Спа, курорты, круизные лайнеры и другие места — вот лишь некоторые из интересных мест, где можно сделать карьеру в иглоукалывании.

Улучшенная атмосфера на рабочем месте

Традиционные клинические условия могут быть душными или перегруженными бюрократией, но работа в клинике, специализирующейся на акупунктуре, дает гораздо больше свободы. Выполнение собственной практики означает, что вы можете настроить атмосферу.

Самостоятельная практика

У вас, как у иглотерапевта, есть целый мир возможностей, и одна из лучших возможностей — это возможность стать самим себе боссом. Вы можете строить свою карьеру снизу вверх, что может быть очень полезным.

Более быстрый карьерный рост

Чтобы стать традиционным врачом, может потребоваться много лет — четыре года в медицинской школе, а затем от трех до семи лет в ординатуре. Чтобы стать акупунктуристом через Американский институт альтернативной медицины (AIAM), нужно всего 12 месяцев.

Китайская баночная терапия в AIAM

Получение степени магистра акупунктуры в AIAM готовит практикующих врачей к предоставлению комплексных и альтернативных методов лечения пациентам. Большинство пациентов хотят облегчить свое состояние с помощью как можно меньшего количества лекарств.Китайская баночная терапия — это лишь одно из множества различных традиционных китайских лекарств, которые вы можете ожидать в рамках программы иглоукалывания AIAM. Другие включают:

  • Корейская терапия для рук
  • Гуа ша
  • Прижигание
  • Иглоукалывание без иглы

Иглоукалывание в AIAM

ну, поскольку эти две услуги дополняют друг друга и подпадают под одну и ту же целостную систему лечения.Клиника иглоукалывания AIAM специализируется на традиционной китайской медицине с целью улучшения баланса, здоровья и жизненных сил. Иглоукалывание может быть безыгольным или безыгольным, и основная цель практики — облегчить боль, что увеличивает способность человека чувствовать себя лучше в целом.

Программы AIAM по акупунктуре действуют уже 20 лет, что делает программу одной из самых продолжительных на Среднем Западе. При приеме на работу новых терапевтов потенциальные работодатели обращают внимание на специализацию, и AIAM может подготовить вас к демонстрации своих возможностей с помощью банок.Вы также изучите ключевые деловые навыки и профессионализм, которые позволят вам сделать успешную долгую карьеру лицензированного терапевта.

Руководство по купированию банок для новичков

Хотя многие люди знакомы с характерными круговыми метками для купирования у спортсменов и известных людей, менее известно, что на самом деле представляет собой купирование и почему кто-то захочет пройти то, что кажется болезненным. . Вот что вам нужно знать о том, как работают банки, в чем их преимущества и почему вы должны их попробовать!

1.Банки болезненны?

Банки не болезненны. Всасывание чашек может быть минимальным или интенсивным, подобно массажу. Некоторым людям нравится большее давление, в то время как другие предпочитают очень мягкое всасывание. Вы почувствуете чашки, но все равно сможете расслабиться во время сеанса купирования. Ваш иглотерапевт будет общаться с вами на протяжении всего лечения: если вы испытываете дискомфорт в какой-либо момент, чашки будут отрегулированы в соответствии с вашим уровнем комфорта.

2.Из чего сделаны чашки и как они остаются?

В Китае исторически банками использовались рога животных! В настоящее время чашки обычно делают из стекла, пластика или силикона. Материал чашки определяет способ ее нанесения. Их всех объединяет то, что воздух из чашки необходимо удалить, чтобы создать приток к телу. Обычно силиконовые чашки сжимают, чтобы удалить воздух, прежде чем прикладывать их к коже, а пластиковые чашки имеют насадку для помпы.

Обычно в нашем офисе мы используем стеклянные стаканы. Для нанесения стеклянных стаканчиков используем смоченный в спирте ватный диск, который затем поджигаем. Огонь помещают внутрь чашки, используя кислород внутри пустого пространства. Огонь убирают, и чашку осторожно кладут на кожу пациента, создавая отрицательное давление и всасывая.

2. Существуют ли разные виды банок?

Да. В нашем офисе мы проводим два типа банок: стационарные и раздвижные.Большинство людей думают в первую очередь о стационарных банках, поскольку они производят отметки, образующие идеальный круг. Чашка остается на одном месте в течение некоторого времени, обычно 5-15 минут.

Скользящие баночки — это метод нанесения масла на кожу, позволяющий перемещать чашку после ее наложения. Нам нравится говорить, что этот метод «похож на обратный массаж», поскольку ткань мягко растягивается, а не сжимается. Перемещение чашек позволяет практикующему лечить более широкую область.

Оба метода, которые мы используем в нашем офисе, классифицируются как «сухие банки».«Существует метод купирования, который называется« мокрое купирование », которое включает использование чашек для облегчения кровопускания. Мы не практикуем мокрое купирование в нашем офисе.

3. Как долго у меня будут следы после лечения?

Для большинства у людей следы от банок исчезают всего за несколько дней, но для других следы от банок могут оставаться до трех недель. Обычно метки темнее, если у кого-то никогда не было банок (или не было их долгое время), и / или если мышца очень напряжена или подвергается многократному использованию.Следы от банок также могут быть темнее, когда тело подвергается сильному стрессу.

Метки чашечек часто будут находиться в круге при стационарной чашке и могут иметь менее отчетливую форму при скользящей чашке, так как чашки перемещаются по более широкой области. Если у вас будет мероприятие, на котором вы будете носить платье без спинки, сообщите нам об этом заранее, и мы, скорее всего, посоветуем вам пропустить купирование до самого конца! Хорошая новость заключается в том, что при повторном лечении следы от банок становятся светлее и быстрее исчезают, поскольку организм выводит токсины и улучшает кровообращение в пораженной области.

4. Что лечит купирование?

Чаще всего мы используем банку для снятия мышечной боли. Всасывание банок разжижает и приподнимает соединительную ткань. Это увеличивает приток крови к участкам, которые могут иметь плохое кровообращение из-за напряженности или переутомления мышц.

Мы часто слышим от пациентов, что они прекрасно спали после процедуры купирования. Мы часто используем банки для лечения бессонницы и проблем со сном.

Банки отлично подходят для лечения астмы, и, получив банку как часть моего лечения астмы задолго до того, как я стал акупунктуристом, я могу засвидетельствовать, насколько это помогает! Банки в верхней части спины расслабляют грудную клетку, помогают дышать и разжижают слизь.Также отлично подходит при легкой простуде или затяжном кашле.

Это краткий список того, с чем может помочь каппинг. Свяжитесь с нами, если хотите узнать больше о том, подходят ли вам банки.

5. Безопасно ли купирование?

Банки очень безопасны, если их выполняет лицензированный профессионал. Банки используются в ряде традиционных лекарств со всего мира, которые передаются из поколения в поколение или преподаются в рамках программы сертификации. Купирование входит в сферу практики акупунктуры и китайской медицины.Согласно NCCIH, риски, связанные с купированием, включают рубцы, ожоги или инфекцию. При выполнении квалифицированным практикующим специалистом, использующим передовой опыт, эти риски практически отсутствуют.

6. Есть ли кто-нибудь, кому следует , а не лечить банками?

Банки отлично подходят для многих, но не для всех.

Для практикующего врача важно оценить целостность кожи пациента перед выполнением купирования.Банки не наносят на открытые раны, очень тонкую кожу, участки экземы или псориаза.

Пациенты с нарушениями кровообращения или диабетом проходят обследование в индивидуальном порядке.

Пациенты с любым типом органной недостаточности не имеют права на баночную терапию.

Также неуместно накладывать банку непосредственно на сломанные кости (хотя это может помочь при ближайшем воспалении и напряжении мышц, возникающих в результате иммобилизации любой части тела).

7.Что мне делать до и после купирования?

Перед тем, как накапливать банки, важно обязательно выпить воды и что-нибудь съесть. Банки более эффективны, когда тело гидратировано. Прием пищи заранее снижает риск головокружения после лечения (как и при иглоукалывании: дополнительную информацию о подготовке к лечению иглоукалыванием см. В нашем предыдущем сообщении в блоге).

После нанесения банок убедитесь, что область закрыта. Эта область будет более чувствительной к температуре, поэтому важно сохранять тепло и избегать сквозняков, которые могут вызвать спазм пораженных мышц.Если вы можете подождать до следующего дня, чтобы принять душ или ванну, это идеально, чтобы избежать резких перепадов температуры с жаркой на холодную. Также рекомендуется воздерживаться от алкоголя или любых других токсичных веществ в течение как минимум 24 часов после лечения, чтобы не перегрузить печень.

Большинство людей чувствуют себя расслабленными и немного уставшими после сеанса банок. Иногда люди чувствуют себя более энергичными. Ваше самочувствие будет зависеть от причины, по которой вы получаете баночную терапию, и от того, как ваше тело реагирует на лечение.Мы всегда рекомендуем отдыхать и расслабляться сразу после лечения.

Остались вопросы по банкам? Отправьте нам сообщение, позвоните нам или дайте нам знать в комментариях ниже!

Готовы назначить сеанс лечения? Нажмите кнопку «Забронировать», и мы скоро увидимся.

Обучение и карьера по баночной терапии

Массажисты, специализирующиеся на банках, могут принести своим пациентам комфорт и исцеление, используя метод, который существует тысячи лет назад.

Написано и опубликовано Лизой Шютц
Автор, участвующий в программе

Баночная терапия стала модным лечением, которое ищут спортсмены-любители и соревнующиеся спортсмены с тех пор, как рекордсмен США по плаванию Майкл Фелпс носил круговые синяки на Олимпийских играх 2016 года в Рио. Однако купирование не новость. На протяжении веков он использовался иглотерапевтами и целителями, он восходит к древним египетским, китайским и ближневосточным культурам.

Что такое банки?

Банки улучшают кровоток, удаляют вредные токсины, уменьшают отеки и создают у пациентов чувство благополучия. Практики восточной медицины считают, что купирование облегчает поток ци — жизненной силы — в теле.

Специалисты по купированию могут использовать две методики: влажное купирование и сухое купирование.

При лечении клиента банками лицензированный практик — обычно массажист или иглотерапевт — использует спирт или другое легковоспламеняющееся вещество, чтобы разжечь огонь внутри нескольких круглых стеклянных, глиняных, бамбуковых или силиконовых «чашек».«После того, как огонь погаснет, чашки переворачивают и кладут на кожу клиента. Чашки оставляют на месте примерно на три минуты. Охлаждение вызывает всасывание и часто последующий синяк. Некоторые практикующие используют резиновый насос вместо огня и чашек для создания эффекта всасывания.

Банки создают отрицательное давление для манипулирования мягкими тканями, борьбы с рубцовой тканью и спаек, а также для увеличения кровотока.

Этот процесс считается «сухим» банками. Другой подход продвигает процесс еще дальше.«Влажное» нанесение банок предполагает использование небольшого скальпеля для создания легких крошечных разрезов на коже клиента после удаления чашек. Второе отсасывание выполняется для забора небольшого количества крови.

Кто хороший кандидат для купирования?

Cupping не ограничивается спортсменами, которые хотят улучшить свою игру. Массажисты используют этот вид мануальной терапии для всех клиентов, которые хотят оправиться от травмы, почувствовать себя лучше после болезни и улучшить диапазон движений.

«Вы увидите банки, которые используют физиотерапевты, массажисты, иглотерапевты и даже эрготерапевты», — говорит Лиза МакНил, практикующий врач-массажист, практикующий в Сассексе, Висконсин, и член медицинской бригады на Олимпийских играх 2020 года.Банки — это «отличный способ манипулировать фасциями и слоями соединительной ткани. При динамическом использовании он увеличивает диапазон движений с меньшими усилиями со стороны терапевта. При статическом использовании он может помочь освободить рубцовую ткань и уменьшить спайки ».

Банки могут помочь освободить рубцовую ткань и спайки с меньшими усилиями со стороны терапевта.

Какое обучение мне нужно?

Те, кто заинтересован в проведении баночной терапии, сначала должны получить лицензию, чаще всего в качестве провайдера массажной терапии.По словам МакНейла, баночная терапия часто вводится в классы базовой массажной терапии, но добавление специальной терапии в ваш инструментарий будет означать посещение дополнительных курсов повышения квалификации, доступных как онлайн, так и лично.

Существуют также разные степени обучения баночной терапии, в зависимости от того, как вы хотите ее использовать, и уровня знаний, который вы хотите достичь. Некоторые классы посвящены банкам для лечения, а другие — банкам как инструменту расслабляющего массажа.

Нужно ли мне быть сертифицированным?

Как и в случае с большинством массажных специальностей, сертификация не требуется. Для практики вам не нужен специальный сертификат каппинга, но его получение может продемонстрировать вашим клиентам свое мастерство в этой области. Это также может помочь убедиться, что вы применяете методику правильно и эффективно. Многие школы и программы предлагают курсы и семинары по баночной терапии.

Хотя сертификация по специальности не является обязательной, лицензия на предоставление услуг клиенту обязательна (почти во всех штатах).Если вы уже являетесь лицензированным массажистом, лицензированным специалистом по иглоукалыванию или другим лицензированным поставщиком медицинских услуг, вы, скорее всего, попали в зону покрытия. Однако требования различаются в зависимости от штата. Свяжитесь с профессиональным советом, ассоциацией или организацией вашего штата, чтобы определить, регулируют ли они специальности массажа, прежде чем практиковать.

Вы также можете рассмотреть вопрос о страховании гражданской ответственности, поскольку для снятия банок используются не только ваши руки, но и инструменты.

Средняя продолжительность обучения

Курсы повышения квалификации по каппингу обычно включают не менее трех часов обучения по нескольким темам.Обучение может длиться один или несколько дней, в зависимости от учебного заведения. Если вы хотите получить сертификат в специализированной школе, ваше обучение может занять два дня или больше личного обучения и до 20 часов практики с клиентами. Убедитесь, что школа, которую вы посещаете, должным образом аккредитована.

Сколько это стоит?

Стоимость сертификации будет зависеть от уровня вашего обучения. Курсы повышения квалификации — как онлайн, так и очные — могут варьироваться от 120 долларов за короткий курс до чуть более 800 долларов за более полный курс, включающий сертификацию.Конечно, любые курсы сертификации или повышения квалификации, посвященные банкам, потребуют предварительного завершения базовой массажной терапии или аналогичной программы. Стоимость обучения в школах массажной терапии также варьируется в зависимости от продолжительности и типов предлагаемых занятий.

Возможности заработной платы

Хотя Бюро статистики труда США не указывает конкретно зарплаты специалистов по баночной терапии, оно отслеживает среднюю зарплату массажистов. По данным BLS, массажисты по всей стране зарабатывают в среднем 47 180 долларов в год.Это число может варьироваться в широких пределах и может зависеть от того, сколько часов вы работаете; сколько вы платите за аренду офиса, клиники или студии; и ряд других факторов. Многие терапевты работают неполный рабочий день (в среднем около 27 часов в неделю), и, если они работают не по найму, им не платят за немассажные действия, связанные с проведением практики.

Перспективы карьеры

По данным BLS, карьера массажиста будет расти быстрее, чем большинство профессий, примерно на 21% до 2029 года. Растущее убеждение общественности в том, что целостное оздоровление, массаж и восточные терапевтические практики — это методы, которые поддерживают долголетие и здоровье. рост числа рабочих мест массажиста в течение следующего десятилетия.

Рост должностей массажиста до 2029 года

21%

намного быстрее, чем в среднем для всех профессий, говорит BLS

Макнил советует студентам планировать использование баночной терапии в качестве дополнительного метода в практике массажа, а не в качестве единственной цели, которой она занимается.

Баночная терапия: может ли она облегчить боль при фибромиалгии?

Есть ли доказательства того, что баночная терапия снимает боль при фибромиалгии?

Ответ от Брента А.Бауэр, доктор медицины

Некоторые исследования показывают, что купирование банок может уменьшить симптомы фибромиалгии более эффективно, чем традиционные методы лечения. Но не похоже, что эта процедура работает лучше, чем фиктивная версия банок.

Тип традиционной китайской медицины, баночная терапия включает создание вакуума в стеклянных чашках, помещаемых в определенные точки акупунктуры на коже. Это можно сделать, нагревая воздух внутри чашки, прежде чем прикладывать ее к коже.

В результате всасывания кожа частично втягивается в чашку.Чашечку можно оставить на несколько минут, а затем снять, оставив ярко-красный круглый рубец. При использовании влажных банок перед тем, как поставить чашку, кожу прокалывают иглой.

Сторонники считают, что баночная терапия может помочь улучшить кровообращение и ускорить заживление. Процедура в целом безопасна, если ее проводят обученные специалисты, но она может вызвать синяки, болезненные ощущения, ожоги и, в редких случаях, кожные инфекции.

Исследования банок обычно измеряют эффективность процедуры, сравнивая ее с другими формами лечения.Однако в качественные научные исследования обычно также включается группа людей, которые получают плацебо — сахарную пилюлю или поддельную версию изучаемой процедуры.

Было трудно придумать фиктивную версию купирования, которую участники исследования не могли бы распознать как фикцию.

Таким образом, хотя некоторые из доступных исследований действительно предполагают возможную роль купирования в лечении фибромиалгии, окончательный ответ на его реальную роль придется ждать, пока не будут завершены более крупные и тщательные исследования.

20 марта 2020 г. Показать ссылки
  1. Lauche R, et al. Эффективность купирования у пациентов с синдромом фибромиалгии: рандомизированное плацебо-контролируемое исследование. Научные отчеты. 2016; 6: 37316.
  2. Cao H, et al. Стимуляция акупунктуры при фибромиалгии: систематический обзор рандомизированных контролируемых исследований. Доказательная дополнительная и альтернативная медицина. 2013: 1. https://www.hindawi.com/journals/ecam/2013/362831/. Дата обращения 7 марта 2017 г.
  3. В новостях: Банки.Национальный центр дополнительного и комплексного здоровья.

Check Also

Профессия ит специалист: Профессия IT-специалист. Описание профессии IT-специалиста. Кто такой IT-специалист. . Описание профессии

Содержание Что такое IT специалист — Кто кем работаетСамые востребованные IT-профессии 2021 года / Блог …

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *