Суббота , 28 мая 2022
Главная / Разное / Как почистить пятки дома: Как почистить пятки в домашних условиях: способы, средства и рекомендации

Как почистить пятки дома: Как почистить пятки в домашних условиях: способы, средства и рекомендации

Содержание

Деликатные и дерзкие: топ-5 кислотных средств для пяток

Бытует мнение, что уход за кожей и ногтями стоп необходим лишь в летнее время года, когда мы ходим в открытой обуви и «все всё видят». Какое заблуждение! Если поинтересоваться у nail-мастеров, как часто клиенты приходят на педикюр в холодное время, ответ удивит — так же, как и в летнее, возможно не все красят цветными лаками, но ритуал красоты — это святое. К тому же, в холода кожа стоп огрубевает, шелушится и доставляет дискомфорт. Редакция Beauty HUB рекомендует не экономить на круглогодичном уходе за кожей стоп и воспользоваться лучшими пилингами направленого действия.

Kodi Professional Spa Program Hands and Feet Peeling

Мягкий поверхностный пилинг американской марки Kodi Professional подойдет не только для ног, но и для кожи рук. Он действует очень деликатно – удаляет верхний ороговевший слой кожи, размягчает кутикулу и запускает процесс обновления клеток. Можно использовать во время аппаратного и классического маникюра и педикюра. Приобрести можно в сети официальных косметических магазинов, объем 200 мл, ориентировочная цена 250 грн.

My Nail Callus Remover Citrus

Кислотный пилинг поможет подготовить стопы к педикюру, убирая верхний огрубевший слой кожи и разрыхлив самые проблемные участки и натоптыши. Пятки становятся податливы к педикюрным инструментам. Производитель рекомендует наносить средство шпателем на 45–60 секунд, можно обмотать полиэтиленовой пленкой, после чего смыть водой и приступить к педикюру. Приобрести можно в сети официальных косметических магазинов, объем 250 мл, ориентировочная цена 180 грн.

Naomi Callus Remоver с лаймом и мятой

Гель действует так же, как и предыдущее средство. Фруктовые кислоты активируют процесс отшелушивания огрубевших участков, натоптышей и мозолей. Наносить препарат необходимо на распаренные ноги, используя при этом перчатки или шпатель, держать 10 минут, после чего смыть и обработать пятки педикюрной пилкой. Приобрести можно в сети официальных косметических магазинов, объем 125 мл, ориентировочная цена 150 грн.

Tony Moly, Shiny FootSuper Peeling Liquid

Пилинг для ног обладает антибактериальным и противовоспалительным действием, отлично помогает избавиться от мелких трещинок и загрубевшей кожи. В одноразовом удобном сете идет два тканевых носочка, которые стоит надеть на полтора–два часа. Буквально в течение нескольких дней произойдет отслаивание ороговелых участков кожного покрова, а взамен вы получите эластичные и нежные пятки. Приобрести можно в сети официальных косметических магазинов, объем 2х25 мл, ориентировочная цена 430 грн.

Holika Ноlika Baby Silky Foot One Shot Peeling

Знаменитая маска корейской марки содержит салициловую кислоту. В картонной коробке вы найдете носочки и жидкость, которую необходимо в них залить, после чего надеть и устроиться поудобнее на час-полтора, пока средство будет действовать. Производитель обещает, что на четвертый день после первой процедуры кожа начнет отслаиваться, весь процесс занимает от 7 до 14 дней в зависимости от изначального состояния пяток. После отшелушивания огрубевшей кожи, стопы станут гладкими и розовыми. Приобрести можно в сети официальных косметических магазинов, объем 2х20 мл, ориентировочная цена 275 грн.

Подписывайся на наш YouTube-канал и не пропускай самые полезные видео-материалы от Beauty HUB!

читайте также

Запущенные пятки: как делать педикюр?

Красивые, ухоженные пальчики ног и ногти — это настоящий маст-хэв для любой женщины, особенно в жаркий летний период, в пресловутый сезон босоножек. Регулярный педикюр просто необходим и примерно раз в две недели очень важно приводить ножки в порядок. Но что делать, если педикюр был забыт на несколько месяцев, а то и лет? В этой статье мы хотели бы рассмотреть, как делать педикюр на действительно запущенных пятках.

Как сделать педикюр на запущенных пятках?

Чтобы сделать правильный педикюр, возьмите маникюрные ножницы или кусачки, срежьте выступающую часть ногтя по прямой линии. Их также можно срезать с помощью специальных щипчиков. Форма ногтей на ногах должна быть квадратной, чтобы предотвратить врастание ногтя в кожу. С помощью пилочки для ногтей подровняйте срез и шершавые кончики ногтя по направлению от краев к центру.С помощью лопаточки или апельсиновой палочки аккуратно отодвиньте кутикулу.

Чтобы облегчить выполнение педикюра можно нанести на кутикулу специальный препарат, который размягчает и удаляет лишнюю кожу, а затем через 5 минут снять остатки. С помощью лопаточки постарайтесь очистить ногтевую пластину от прилипших частиц кутикулы. Проведите палочкой под ногтем, чтобы почистить скопившуюся там грязь и сухие клетки кожи. Теперь пилочкой для ногтей можно очистить кончики пальцев от загрубевшей сухой кожи, а также удалить потрескавшуюся кожу на мозолях. Естественно, в запущенных случаях этого может быть недостаточно, поэтому важный нюанс: для начала распарьте ноги в горячей ванночке, в течение пятнадцати-двадцати минут, а уже потом прибегайте к скрабам, теркам, пемзам и прочим инструментам. Не забывайте перед нанесением лакового или гелевого покрытия выровнять ногтевую пластину с помощью бафа.

Что еще стоит учитывать в проведении педикюра для запущенных пяток?

  1. Будьте максимально аккуратными. Если кожа сильно загрубела, мозоли и натоптыши весьма ощутимы, есть риск потерять должную аккуратность и срезать сильно больше, чем нужно, это может быть травматично.
  2. Если эффекта не хватило, повторите процедуру: например, дополнительно распарьте ноги и приступайте к очистке заново.

Что можно сделать с запущенными пятками?

Вы также можете использовать специальные препараты, которые предназначены именно для педикюра для запущенных пяток. Как правило, они сделаны на основе кислот — молочной, гликолиевой, на основе фруктовых кислот. Они позволяют быстро, эффективно, совершенно нетравматично очистить кожу, отшелушить ее. Эффект получается достаточно интересным и достигается он с минимумом трения и любого механического воздействия.

Очищать пятки в запущенных случаях довольно сложно даже физически, поэтому вы можете присмотреться к специальным аппаратам. Присмотритесь к профессиональному девайсу: он обеспечит наиболее щадящее сцепление с кожей пяток и сделает работу без микротравм. Скребок счищает ороговевшие клетки кожи максимально эффективно.

Что делать после?

Стопы также можно обработать специальным питательным кремом, который предупреждает появление мозолей и натоптышей, а также обработать кутикулу маслом. Нельзя забывать о домашнем уходе: скрабах для ног, питательных кремах, а также самостоятельной обработке пяток пемзой.

Качественные материалы для педикюра в домашних условиях: где можно купить?

Если вы находитесь в поисках качественных инструментов для педикюра, то вы без проблем сможете найти их в ассортименте интернет-магазина GELOPT. Большой выбор инструментов, аксессуаров и расходников, с помощью которых вы легко сделаете педикюр в домашних условиях не хуже, чем профессиональные мастера!

Самые эффективные средства от трещин на пятках

  • Время чтения статьи: 2 минуты

Трещины на пятках доставляют дискомфортные ощущения и боль при ходьбе. Кроме того, они не эстетично выглядят, человек с такой проблемой часто стесняется носить открытую обувь. Если своевременно не заняться лечением трещин, они будут становиться все более глубокими и болезненными. Исправить ситуацию помогут аптечные и домашние средства.

Также необходимо обратить внимание на общее состояние организма – возможно, трещины появляются из-за болезней внутренних органов. Чтобы выявить патологии, нужно обратиться к врачу

Основные причины возникновения трещин на пятках

Зачастую корень проблемы скрывается в заболеваниях, на первый взгляд не связанных с ногами.

К ним относятся:

  • Сахарный диабет. При диабете страдает кровообращение в мелких сосудах, кожа становится более грубой и теряет эластичность. Из-за чрезмерной сухости пяток на них возникают трещины.

  • Анемия. Дефицит железа в тканях организма – еще одна частая причина трещин на пятках.

  • Дефицит витаминов А и Е. Именно эти витамины в первую очередь питают нашу кожу и делают ее увлажненной.

  • Грибковые инфекции. В этом случае нужно обязательно пролечиться у специалиста, и лечение должно быть комплексным.

Кроме того, к причинам образования трещин на пятках относят стоячую работу, длительное ношение неподходящей обуви, несоблюдение личной гигиены.

Аптечные средства против трещин

Один из самых простых способов избавиться от проблемы – зайти в аптеку и купить подходящий крем. Вылечить трещины на пятках можно с помощью следующих средств:

  • Крем для ног «Облепиха. Заживляющий трещины» от марки «Народная аптека». Он хорошо смягчает и увлажняет кожу, оказывает заживляющее действие, помогает избавиться от сухих мозолей и натоптышей.

  • Бальзам для стоп Flexitol («Флекситол»). Лечит трещины на пятках благодаря высокому содержанию мочевины в составе.

  • Мазь для наружного применения «Радевит».

    Это средство универсальное, справляется не только с трещинами, но и с дерматитами, шелушениями, солнечными ожогами.

  • Мазь от трещин от производителя GENWOL MED. Подходит для лечения сильных трещин, в составе имеет эфирные масла, пантенол, и несколько других заживляющих компонентов.

  • Бальзам «Календула» от компании «Мосфарма». Он разработан для ухода за потрескавшейся кожей, содержит в себе растительные компоненты и оказывает бактерицидной воздействие.

Все эти средства имеют вполне приемлемую цену. Необходимо следить за сроком годности товара и не использовать просроченную продукцию.

Как лечить трещины на пятках в домашних условиях

Заживляющие мази вполне возможно приготовить самостоятельно, в домашних условиях. Лечение ими будет не менее эффективным, чем аптечными препаратами.

Вот несколько рецептов:

  • Смешать в равных пропорциях пчелиный воск, парафин и салициловую кислоту. Мазь нанести на распаренную кожу стоп, сверху наложить марлевую повязку.

  • В 30г. вазелина добавить несколько капель любого эфирного масла. Наносить на ноги перед сном.

  • В 5 л. теплой воды растворить 2 ст. л. пищевой соды и добавить немного мыльной пены. Такие ванночки оказывают дополнительный пилингующий эффект на кожу ног. Для лучшего эффекта можно добавить морскую соль для ванн.

  • Неплохо помогает легкий массаж стоп с подогретым оливковым маслом. Также можно использовать обычное растительное.

Лечение трещин в домашних условиях требует некоторого количества свободного времени. Все приготовленные средства должны быть свежими. Хранить их в холодильнике или использовать повторно не рекомендуется.

Кроме того, организму, можно помочь изнутри. Стоит посоветоваться с врачом о целесообразности приема комплекса витаминов А и Е.

Народные средства против трещин

В арсенале народных рецептов имеется немало способов для лечения трещин на пятках. Самые распространенные из них:

  • Заварить 1 ст. л. сухих цветков ромашки в литре кипятка. Когда вода остынет, принимать ванночку для ног 20 минут, после смазать стопы увлажняющим кремом.

  • Пару луковиц измельчить на терке, приложить кашицу к распаренным ногам, зафиксировать повязкой на 1 час.

  • Оливковое масло смешать с медом в одинаковых пропорциях. Нанести смесь на пятки на 30 минут.

  • Компресс из яблок. Яблоко натереть на терке вместе с кожурой, наложить на трещины на 30-40 минут.

  • Отварить кожуру картофеля, превратить ее в однородную массу, дать остыть. Полученной смесью смазывать пятки на 20 минут. После процедуры использовать увлажняющий бальзам.

Избавиться от трещин на пятках вполне реально, главное условие – процедуры должны быть регулярными. Лечение нужно обязательно доводить до конца.

Кроме того, необходимо каждый день следить за гигиеной ног. Каждый день мыть их теплой или горячей водой с мылом, а после насухо вытирать. Для удаления огрубевшей кожи на пятках удобно пользоваться обычной пемзой.


Эта статья носит информативный характер, за подробностями просим вас обращаться к врачу!

Как избежать наиболее распространенных причин трещин на пятках

Трещины на пятках могут возникать по ряду причин: от недостатка влаги до оголения обуви. Если вы заметили такие симптомы, как утолщение сухой кожи вокруг пяток, потрескавшуюся кожу или боль в пятках, знание причин может помочь вам понять состояние и предотвратить дальнейшие рецидивы.

 

Широкий спектр различных причин

Существует несколько потенциальных причин появления трещин на пятках.Взгляните на свой распорядок дня, и если вы обнаружите что-то из перечисленного ниже, что может повлиять на вас, попробуйте изменить свои нынешние привычки. Вот самые распространенные причины трещин на пятках:

 

  • Недостаток влаги – это самая частая причина появления трещин на пятках. Кожа под ногами часто сухая, грубая и потрескавшаяся. Это связано с тем, что кожа вокруг пяток имеет относительно небольшое количество потовых желез. Если ваша кожа особенно сухая, то трещины на коже появляются быстрее из-за меньшей эластичности и могут усугубляться любой из перечисленных ниже проблем.
  • Дефицит — Недостаток витаминов, минералов и цинка в вашем рационе может отрицательно сказаться на здоровье ваших пяток.
  • Давление. Длительное стояние на работе или дома может привести к стрессу кожи на пятках.
  • Стареющая кожа. Толстая, сухая, шелушащаяся кожа с возрастом теряет свою эластичность, поэтому с возрастом у вас может появляться больше трещин.
  • Болезни — Эпидермофития стопы, псориаз, экзема, заболевания щитовидной железы, диабет и некоторые другие кожные заболевания могут быть причиной трещин на пятках.
  • Ожирение. Избыточный вес может увеличить давление на жировую подушку под пяткой. Это может привести к ее расширению в стороны и, если коже не хватает гибкости, оказывать давление на стопы. Это приводит к трещинам на пятках.
  • Открытая обувь. Открытые сандалии или туфли могут привести к тому, что жир под пяткой расширится в стороны и увеличит вероятность появления трещин на пятках. Регулярный уход за ногами очень важен, если вы носите обувь, открывающую пятки.
  • Гигиена. Недостаточное поддержание чистоты ног может стать еще одной причиной появления трещин на пятках.
  • Вода. Вода на ногах может вымывать из кожи натуральные масла и делать кожу грубой и/или сухой. Длительное стояние во влажных местах, например в ванной, может привести к сухости и трещинам на пятках.
  • Неправильно подобранная обувь. Неправильно подобранная обувь может привести к появлению трещин на пятках.
  • Генетика. От природы сухая или толстая, сухая кожа (мозоль) вокруг пятки может быть генетической причиной трещин на пятках.

 

Почему появляются трещины на пятках

Трещины на пятках возникают, когда кожа вокруг пяток трескается.Сочетание сухости и давления приводит к трещинам на пятках, поскольку кожа становится неспособной поддерживать необходимый уровень влажности и в конечном итоге становится хрупкой, что приводит к разрывам.

Что делать с трещинами на пятках?

Повышение гигиены ног с помощью увлажняющих и очищающих средств может помочь сохранить эластичность кожи. Ежедневный увлажняющий крем Amope Pedi Perfect™ содержит витамин B3 и смесь масел , чтобы обеспечить ваши ноги влагой на срок до 24 часов. Попробуйте и посмотрите, улучшится ли состояние ваших потрескавшихся пяток (дополнительную информацию о продукте см. в инструкциях на упаковке).Еще один совет может состоять в том, чтобы изменить свой рацион на тот, который включает продукты, богатые кальцием, железом и цинком. Во многих случаях это может помочь улучшить здоровье кожи, хотя лучше сначала проконсультироваться с врачом, прежде чем вносить изменения в диету.

 

Если вы обнаружите, что ваши симптомы сохраняются даже после лечения, поговорите со своим врачом или дерматологом, чтобы выяснить, могут ли быть какие-либо другие потенциальные причины или основные проблемы со здоровьем.

Как чистить высокие каблуки

Это такой облом, когда мы обнаруживаем пятно на наших новых туфлях или пятно на наших любимых высоких каблуках.Вот несколько простых способов почистить наши высокие каблуки.

:: Suede
Потрите вчерашний хрустящий хлеб круговыми движениями, чтобы стереть следы грязи с замшевых туфель. Для пятен смочите чистое полотенце белым уксусом и промокните пятна. Дайте уксусу высохнуть, затем почистите обувь щеткой для замши (или зубной щеткой), чтобы удалить след.

:: Лакированная кожа
Нанесите немного жидкости для снятия лака без ацетона на ватный тампон и протрите царапину, чтобы удалить ее.Будьте осторожны, чтобы жидкость для снятия лака не оставалась на поверхности обуви в течение длительного периода времени, так как это может повредить лакированную кожу. Нанесите вазелин или детское масло на область, чтобы лакированная кожа не высыхала.

:: Кожа
Распылите смесь воды с уксусом (9 частей воды и 1 часть уксуса) на кожаную обувь, чтобы удалить пятна от воды. Аккуратно протрите тканью, пока пятна не исчезнут.

Для удаления стойких пятен смочите ватный тампон в прозрачном воске для кожаной обуви и вотрите его в пятно.Сотрите излишки и отполируйте кожу чистым ватным тампоном.

:: Сатин
Сухой салфеткой протрите пыль и грязь с атласной обуви. Промокните пятна влажным полотенцем, затем промокните насухо другим полотенцем. Если пятна стойкие, промокните их мягким жидким мылом, а затем промокните влажным полотенцем.

Пинки и поездки могут испачкать мои ботинки, но эти следы не победят меня. 🙂

А чтобы ваша только что выстиранная обувь была более удобной, подумайте о том, чтобы добавить стельки Vivian Lou Insolia для переноса веса на пятки.Наши стельки, отмеченные знаком качества Американской ассоциации подиатров, регулируют шаг и положение стопы на высоких каблуках, предотвращая скольжение стопы вперед и перенося вес с подушечки стопы на пятку. Учить больше.

За высокие каблуки без боли!

Трещины на пятках: причины, симптомы и лечение

Что такое трещины на пятках?

Трещина на пятке — распространенная проблема стопы. Это происходит, когда сухая, толстая кожа на пятках трескается и трескается.

В большинстве случаев, если трещины незначительные, они просто неприятны и могут быть непривлекательными на вид, но если их не лечить, пятка трещины становятся глубже, может быть больно ходить и возможно инфицирование.

Причины и факторы риска

Существует несколько стадий развития трещины на пятке. Первым признаком является образование сухой твердой кожи вокруг пятки — это так называемые мозоли. Когда вы ходите и оказываете большее давление на эту область, жировые подушечки под пятками расширяются, в результате чего эти мозоли начинают образовываться маленькими. трещины.

Другие факторы, которые могут вызвать трещины на пятках, включают: 

  • Длительное пребывание на ногах, особенно на твердом полу
  • Жесткая и не поддерживающая обувь, такая как сандалии с открытой спиной, туфли и ремешки
  • Ходьба босиком, так как это не обеспечивает опоры для ног
  • Ожирение
  • Принятие долгого горячего душа
  • Хронические состояния, такие как диабет

Со временем трещины станут глубже и могут начать кровоточить.В тяжелых случаях трещины могут привести к инфекции, и если вы диабетические, трещины на пятках могут привести к язвам диабетической стопы.

Симптомы

Помимо физического появления сухой и потрескавшейся кожи на пятках, вы также можете испытывать следующие симптомы:

  • Боль и дискомфорт, особенно в положении стоя
  • Зуд в области
  • Кровотечение из трещин
  • Шелушение кожи
  • Повышение температуры, покраснение и отек могут присутствовать, если есть инфекция.

Лечение

Как вы обычно лечите сухую кожу? Вы увлажняете!

Если ваше состояние незначительное, начните с увлажнения пяток 2-3 раза в день, чтобы облегчить симптомы.Можно использовать пемзу перед увлажнением удалите всю огрубевшую омертвевшую кожу, которая может помешать эффективному впитыванию увлажняющего крема.

После недели общего ухода за ногами, если ваши симптомы сохраняются, возможно, пришло время проконсультироваться с одним из наших ортопедов. Наши ортопеды в Брисбен может порекомендовать или назначить комбинацию следующих методов лечения:

  • Механическая обработка толстых мозолей/трещин использование лезвия скальпеля, чтобы уменьшить количество наростов кожи.
  • Дермальный бальзам для ног для питания и увлажнения кожи. Это похоже на увлажняющий крем, но использует мочевину , дополнительную ингредиент, существенно повышающий эффективность.
  • Подходящая обувь с амортизирующими подпяточниками
  • Ремни для стопы и лодыжки для наложения бинтов/повязок вокруг пятки, чтобы уменьшить подвижность кожи

Мы также можем провести оценку давления и использовать эту технологию для определения величины давления на пятку. испытываете при ходьбе.Затем мы можем уменьшить давление, чтобы избежать образования мозолей .

Что может случиться, если я проигнорирую потрескавшиеся пятки?

  • Продолжительные боли и дискомфорт, требующие более регулярных санационных процедур
  • Трещины могут углубляться, вызывая боль и кровотечение
  • У вас может развиться инфекция, потому что глубокие трещины превратились в открытую рану — это называется целлюлитом.
  • Если вы диабетик, глубокие трещины могут привести к диабетическим язвам стопы.

Профилактика

Существует ряд способов, которые помогут предотвратить появление трещин на пятках.

  • Используйте густой увлажняющий крем, например, увлажняющий крем с высоким содержанием мочевины, чтобы увлажнять пятки и ступни (не между пальцами ног) ежедневно, чтобы сохранить кожа увлажненная и гладкая.
  • Ежедневно осматривайте свои стопы на наличие первых признаков образования трещин.
  • По возможности носите подходящую и поддерживающую обувь, которая не способствует развитию сухости кожи — избегайте стрингов, босых ног или открытой спины. сандалии.
  • По возможности носите чулки и носки хорошего качества.
  • Не стойте в течение длительного времени.
  • Пейте много воды, чтобы избежать обезвоживания.

Часто задаваемые вопросы

Лечение трещин на пятках — увлажнение — Центр здоровья стоп

Когда кожа на ногах становится настолько сухой, что трескается, это означает, что у вас серьезная проблема с сухой кожей. Потрескавшиеся пятки нуждаются в серьезном увлажнении, чтобы предотвратить боль, кровотечение и инфекцию.

«Вы должны хорошо увлажнять кожу, — говорит Алан К. Маузер, DPM, ортопед из Луисвилля, штат Кентукки. — Вы должны уменьшить мозолистую [утолщенную] ткань вручную или химически. нанесите туда лекарство, которое уменьшает мозолистую ткань, но это постоянная кропотливая работа, чтобы ваша кожа была увлажнена».

Трещины на пятках: Увлажнение, Увлажнение, Увлажнение

Трещины на пятках появляются по одной основной причине — кожа на пятках слишком сухая, чтобы выдерживать огромное давление на них.Поэтому, когда стопа расширяется, эта сухая мозолистая кожа на пятках просто трескается. Наилучшее лечение трещин на пятках — немедленно вернуть немного влаги в эти ступни.

И дело не только в том, что ваши ноги выглядят красиво: трещины на пятках могут стать серьезной проблемой для ног. «В трещины или трещины может попасть инфекция, и вам нужно лечить их местными антибиотиками», — говорит доктор Маузер. Чтобы не допустить заражения, некоторые глубокие трещины на пятках, возможно, придется лечить у ортопеда. «Иногда мы можем использовать медицинский клей, чтобы закрыть трещины.»

Трещины на пятках: жир — это хорошо

Вот как вы можете защитить свои пятки от трещин:

  • Купите хороший крем для ног. сухие ноги. Если он кажется жирным, это хорошо для сухих, потрескавшихся пяток. Вы должны сделать это, как только вы выйдете из ванны для лучшего впитывания.
  • Попробуйте вазелин. в, но вазелин — хорошее средство, чтобы восстановить влажность потрескавшихся пяток.Попробуйте намазать ноги вазелином на ночь перед сном, наденьте удобные носки и дайте впитаться на ночь, пока вы спите.
  • Снять мыло. Важно, чтобы потрескавшиеся пятки были чистыми и сухими, но жесткое мыло может их сушить. Используйте нежное, мягкое очищающее средство, которое не лишит ваши ноги больше влаги.
  • Пейте много воды. Когда вы пьете недостаточно воды, во рту и горле появляется сухость и першение, то же самое касается и кожи.Пейте много воды, чтобы увлажнить кожу, пока вы лечите трещины на пятках.

Трещины на пятках: другие меры профилактики

Существуют и другие меры, которые помогут сохранить влагу и предотвратить появление трещин на пятках:

  • Увлажняйте кожу после каждого душа. Каждый раз, когда вы выходите из ванны или душа, следующим шагом должно быть втирание в ноги увлажняющего крема. Это помогает удерживать влагу внутри.
  • Пропустить душ. По возможности старайтесь не мыться каждый день и уж точно не чаще одного раза в день.Вода внутри тела увлажняет, а вода снаружи тела смывает жиры и высасывает влагу. Когда вы купаетесь, делайте это коротким. Чем больше времени вы проводите в ванне, тем больше влаги теряете через ноги.
  • Поддерживайте температуру воды. Вместо горячей ванны или душа сделайте воду немного прохладнее. Очень горячая вода высушит кожу — на ногах и везде.
  • Попробуйте ванну с овсянкой. Откажитесь от жесткого мыла в пользу чего-то менее подсушивающего.Купание с увлажняющим, успокаивающим кожу очищающим средством на основе овсянки поможет защитить ноги от трещин на пятках.
  • Не трите ноги. Энергично растирая ноги мочалкой, чтобы очистить их, или полотенцем, чтобы высушить их после купания, вы только еще больше высушите их. Вместо этого аккуратно промокните кожу и высушите.

Если вы заметили какие-либо признаки инфекции (болезненность, покраснение или припухлость) вокруг сухой, потрескавшейся области, вам следует обратиться к ортопеду. И люди с диабетом всегда должны проверять любое состояние стопы у ортопеда, особенно трещины на пятках.

Трещины на пятках, безусловно, неприятны, но, приложив дополнительные усилия и немного побаловав себя, вы сможете избавиться от них в кратчайшие сроки.

Примите меры в домашних условиях, чтобы справиться с сухими, потрескавшимися пятками – Sun Sentinel

УВАЖАЕМАЯ КЛИНИКА MAYO : Зимой кожа на моих пятках становится очень твердой, а затем трескается. Иногда это становится очень болезненным. Чем лучше лечить трещины на пятках в домашних условиях? Безопасно ли удалять часть кожи?

ОТВЕТ : Сухая кожа на пятках, которая твердеет и трескается, часто встречается, особенно зимой.Есть множество шагов по уходу за собой, которые вы можете предпринять дома, чтобы облегчить сухость и залечить потрескавшуюся кожу. Удаление части омертвевшей кожи безопасно, если вы делаете это аккуратно.

Пятки могут треснуть, когда кожа вокруг края пятки становится сухой и толстой, а повышенное давление на жировую подушку под пяткой приводит к растрескиванию кожи. Ряд факторов может повысить риск развития трещин на пятках, в том числе ожирение, ношение обуви с открытыми каблуками, такой как сандалии, а также холодная и сухая кожа.Трение о заднюю часть обуви может усугубить сухость и растрескивание пятки. Ношение поддерживающей, правильно подобранной закрытой обуви с носками может облегчить симптомы. Потеря лишнего веса также может уменьшить давление на пятки и уменьшить их растрескивание.

Погода также часто усугубляет проблему. Кожа имеет тенденцию быть самой сухой зимой, когда влажность низкая, а температура на улице холодная. Оказывает влияние и то, как отапливаются дома зимой. Камины, дровяные печи, центральное отопление и обогреватели уменьшают влажность в помещении, а это сушит кожу.

Регулярное воздействие горячей воды на кожу ног во время душа и ванн также сушит кожу, особенно если она не увлажняется в течение примерно 10 минут после выхода из ванны или душа. Жесткие мыла и моющие средства могут повредить естественный кожный барьер и привести к потере влаги кожей, что усугубит проблему.

Кожные заболевания, такие как экзема и псориаз, могут привести к появлению трещин на пятках. После менопаузы некоторые женщины могут быть более склонны к состоянию, известному как «приобретенная кератодермия» — кожному заболеванию, которое может привести к растрескиванию кожи на пятках и других частях тела.В этих случаях могут быть рекомендованы мази с эстрогеном для местного применения, чтобы помочь заживлению пораженной кожи.

Для борьбы с сухостью кожи чаще увлажняйте ноги. Увлажняющие средства обеспечивают уплотнение на коже, чтобы предотвратить утечку воды и высыхание кожи. Обычно помогают продукты, содержащие ланолин, вазелин, глицерин, керамиды, молочную кислоту, альфа-гидроксильную кислоту или салициловую кислоту. Увлажняйте кожу как можно чаще, особенно перед сном. Затем наденьте пару носков, чтобы зафиксировать влагу на ночь.

Вы также можете уменьшить сухость кожи, используя только мягкое мыло для ног; принятие теплых — не горячих — ванн и душей; замочите ноги в простой или мыльной воде примерно на 20 минут, а затем осторожно промокните их насухо и сразу же нанесите увлажняющий крем.

После того, как вы распарите ноги, люфа или мочалка для ног помогут удалить омертвевшую кожу с пяток. Но применяйте только мягкое давление и должным образом очищайте и сушите мочалку или мочалку между использованиями.

Если меры по уходу за собой не помогают или если ваши пятки опухли или воспалились, поговорите со своим лечащим врачом или дерматологом.Вам может понадобиться рецептурная мазь с более сильными увлажняющими средствами или стероидный крем для снятия воспаления. Ваш лечащий врач может порекомендовать специальные бинты или тканевый клей, чтобы защитить кожу и скрепить края трещин, чтобы они могли зажить.

В некоторых случаях сухая, потрескавшаяся кожа может быть признаком более серьезных проблем со здоровьем, таких как диабет или нарушение функции нервов. Если вы подозреваете основное заболевание, поговорите со своим лечащим врачом, чтобы узнать, нужна ли вам дополнительная оценка.— Габриэль Скиалис, доктор медицинских наук, дерматология, клиника Майо, Рочестер, штат Миннесота,

Вопросы и ответы клиники Мэйо — это образовательный ресурс, который не заменяет обычное медицинское обслуживание. Отправьте вопрос по электронной почте MayoClinicQ&[email protected] Для получения дополнительной информации посетите веб-сайт mayoclinic.org.

Помогите! Мои пятки потрескались: Центр стопы и голеностопного сустава Скалистых гор: Хирурги стопы и голеностопного сустава

Если вы постоянно наносите крем для ног на сухие потрескавшиеся пятки, вы не одиноки. Согласно опросу, проведенному Институтом профилактического здоровья стоп, у 20% взрослых людей сухая и потрескавшаяся кожа на ногах.Несмотря на то, что трещины на пятках распространены, они могут доставлять неудобства.

Др. Мэтью Паден, Дастин Круз, Бретт Сакс и наша команда в Rocky Mountain Foot & Ankle хотят, чтобы у вас были здоровые ноги, в том числе и кожа на ногах! Мы также знаем, что лечение трещин на пятках особенно важно для людей с диабетом.

Ниже мы расскажем все, что вам нужно знать о трещинах на пятках, в том числе о том, что их вызывает и как их смягчить.

Определение причины трещин на пятках

Многие случаи сухости кожи вызваны обезвоживанием или сухим воздухом в вашем доме.Трещины на пятках, однако, могут иметь множество других причин, в том числе:

  • Грибковые инфекции
  • Принятие горячего душа и использование жесткого мыла
  • Хождение босиком
  • Ношение неподходящей обуви

Кроме того, причиной сухости пяток могут быть сопутствующие заболевания, такие как диабет. Дефицит витаминов, грибковые инфекции, псориаз и заболевания щитовидной железы также могут повлиять на кожу на ногах.

Как бороться с трещинами на пятках в домашних условиях

Кожа на пятке, как правило, толще и суше, чем на остальной части стопы.Когда вы идете или стоите, это может давить на пятку, вызывая растрескивание кожи. Первая линия защиты от сухой пятки — увлажнить эту область.

Благодаря увлажнению, смягчению и отшелушиванию омертвевшей кожи ваши пятки не только выглядят лучше, но и становятся здоровее. Вот несколько советов по увлажнению пяток:

  • Используйте густые бальзамы, специально предназначенные для пяток 
  • Наносите густой увлажняющий крем два-три раза в день (но не наносите лосьон между пальцами ног)
  • Носите обувь, которая правильно поддерживает пятки
  • Попробуйте увлажняющий футляр для пяток

Никогда не отшелушивайте сухие ноги, так как это может повредить кожу.Если у вас диабет, не удаляйте мозоли или шероховатости самостоятельно. Это может непреднамеренно вызвать рану.

Что делать, если пятки кровоточат

Сухая, потрескавшаяся кожа может вызывать зуд, но очень глубокие трещины также могут кровоточить. Между расчесыванием зудящих пяток и кровоточащими трещинами вы можете заметить воспаление или признаки инфекции. Из-за этого важно содержать пятки в чистоте, чтобы предотвратить инфекции и язвы стопы.

Если вы заметили признаки инфекции, немедленно позвоните в один из наших офисов.Тем временем держите область чистой и перевязанной, чтобы предотвратить дальнейшее раздражение.

Предотвращение трещин на пятках

Правильный выбор обуви поможет предотвратить появление трещин на пятках в будущем. Обувь с открытым носком, шлепанцы и туфли на шпильке способствуют появлению трещин или сухости пяток. Вы также можете предотвратить появление трещин на пятках:

  • Нанесение густого крема для ног каждый вечер (и надевание на ноги носков)
  • Ежедневный осмотр стоп
  • Ношение ортопедических стелек (при необходимости) для обеспечения необходимой поддержки пятки
  • Избегайте обезвоживания 
  • Не стоять в течение длительного времени

Если вы не уверены, подходит ли ваша обувь к вашим ногам, не стесняйтесь спрашивать нас!

Когда требуется медицинская помощь при трещинах на пятках

Если трещины на пятках вызваны каким-либо заболеванием (например, грибковой инфекцией) или у вас диабет, не лечите трещины на пятках самостоятельно.Тяжелые случаи трещин на пятках (включая кровоточащие, зудящие или воспаленные трещины) также должны быть оценены одним из наших ортопедов.

Когда вы приходите в Rocky Mountain Foot & Ankle, будьте уверены, что наши специалисты по здоровью стоп понимают, что трещины на пятках — это больше, чем просто сухая кожа. Независимо от того, имеете ли вы дело с грибковой инфекцией или сильно воспаленными трещинами, мы можем точно определить причину ваших проблем с пяткой и предложить подходящие методы лечения. От ухода за ранами до кремов, отпускаемых по рецепту, у нас есть опыт и инструменты, которые помогут вам снова встать на ноги.

Если вы хотите попрощаться с сухими, потрескавшимися пятками, позвоните в один из четырех офисов в Уит-Ридж, Арвада, Эвергрин или Грэнби, Колорадо, чтобы записаться на прием.

8 простых домашних средств от трещин на пятках! Гадкий утенок!

8 простых домашних средств от трещин на пятках

Вы когда-нибудь делали себе педикюр? Кожа на ступнях может быть совершенно красивой и шелковисто-мягкой, как попка младенца, только для того, чтобы через день она стала шероховатой, чем наждачная бумага.Чувствуете ли вы, что кожа на ступнях — самая грубая кожа на вашем теле или что ваши пятки всегда потрескались? Если да, то вы не одиноки. Есть много способов успокоить огрубевшую кожу и потрескавшиеся пятки.

Существует множество домашних средств и советов по образу жизни, чтобы предотвратить появление трещин на пятках. Правильное увлажнение — первый шаг к предотвращению сухости пяток. Ношение удобной обуви, воздержание от чрезмерных прогулок и избегание чрезмерного воздействия загрязнений — самые простые способы предотвратить появление трещин на пятках.Регулярно чистите пятки пемзой и опускайте их в теплую соленую воду или воду с добавлением лимонного сока, чтобы сохранить их чистыми и мягкими. Расслабление ног и массаж ног с маслом также предотвращает сухость и, следовательно, трещины на пятках.

Что вызывает трещины на пятках?

Сухость и трещины на пятках обусловлены многими факторами. В коже пяток нет сальных желез. Таким образом, если не соблюдать надлежащий уход, они сохнут, что приводит к растрескиванию кожи и кровоточивости.Другие причины трещин на пятках:

  • Кожные заболевания, такие как псориаз и экзема
  • Заболевания, такие как щитовидная железа, диабет и гормональный дисбаланс
  • Загрязнение пяток
  • Чрезмерная ходьба и длительное стояние на твердом полу

При правильном уходе и увлажнении можно вылечить трещины на пятках.

 

Симптомы сухости и трещин на пятках:

  • Сухость в области пятки и в области нижней стороны стопы, чуть ниже пальцев ног
  • Красные и шелушащиеся участки кожи
  • Пилинг кожи тонкими прядями
  • Трещины и бороздки на коже
  • Зуд
  • Кровотечение из трещин
  • Выделения из трещин вследствие развившейся инфекции

Домашние средства от трещин на пятках

  • Домашние средства — отличный способ естественного заживления сухих и потрескавшихся пяток.Вот тот, в котором используется вазелин, лимонный сок и теплая вода: .
  1. Начните с погружения ног в теплую воду на 15–20 минут. После завершения промойте и высушите ноги.
  2. Смешайте одну чайную ложку вазелина с четырьмя каплями лимонного сока. Помассируйте смесью потрескавшиеся пятки и другие пораженные участки, дайте ей впитаться в кожу.
  3. Когда смесь впитается, наденьте пару чистых шерстяных носков. Оставьте их на ночь и вымойте ноги утром.
  4.  Увлажняющие свойства вазелинового желе в сочетании с кислотными свойствами лимона помогут разгладить и заживить ваши ноги в течение ночи.

Для предотвращения трещин на пятках, а также для их лечения можно использовать различные виды масел. Подойдет любое гидрогенизированное растительное масло. Примеры включают кунжутное масло, оливковое масло и кокосовое масло. Все, что вам нужно сделать, это потереть ноги пемзой, а затем обильно нанести масло на потрескавшуюся область. Рекомендуется использовать это средство непосредственно перед сном, так как таким образом вы дадите достаточно времени для того, чтобы масло хорошо проникло в кожу.можно надеть носки, чтобы не наделать беспорядка. Если вы будете повторять этот процесс каждый день, вы заметите, что ваши пятки станут мягче, а со временем трещины полностью исчезнут

Эта смесь очень эффективна, так как глицерин смягчает кожу, а розовая вода богата витаминами и обладает антибактериальными свойствами. Просто смешайте равное количество розовой воды и глицерина и наносите на потрескавшиеся пятки каждый вечер.

вы, возможно, никогда об этом не задумывались, но на самом деле спелые бананы — отличное средство от сухих, потрескавшихся пяток.Попробуйте — разомните спелый банан, пока он не станет однородной пастой. Затем нанесите на потрескавшиеся пятки. Дайте ногам впитать его в течение 10 минут, а затем смойте теплой водой. После этого подержите ноги в тазике с холодной водой.

Парафиновый воск

идеально подходит, если вы испытываете боль в потрескавшихся пятках. Просто смешайте немного парафина с кокосовым маслом и поставьте на огонь, чтобы воск растаял. Когда смесь остынет до комнатной температуры, нанесите ее на пятки.Лучше всего это делать перед сном.

смешайте чашку меда с половиной ведра воды. Убедитесь, что вода теплая. Затем погрузите ноги и дайте им полежать в течение 20 минут. Аккуратно потрите пятки после этого, и вы будете поражены результатом.

Рисовая мука

— идеальный отшелушивающий скраб. Просто смешайте немного молотого риса с парой столовых ложек яблочного уксуса. Также можно добавить немного меда. Хорошо перемешайте, пока не получится густая паста. Затем вымойте ноги и нанесите смесь на потрескавшиеся пятки.

смешайте одну столовую ложку овсяных хлопьев с небольшим количеством масла жожоба, пока не получите довольно густую пасту. Затем обильно нанесите на потрескавшиеся пятки. Оставьте для проникновения в кожу на 30 минут. Затем промойте холодной водой и высушите. Делая это каждый день, вы избавитесь от трещин на пятках.

Простые советы по предотвращению трещин на пятках

Мы уже обсуждали некоторые удивительные домашние средства от трещин на пятках.

Check Also

Профессия ит специалист: Профессия IT-специалист. Описание профессии IT-специалиста. Кто такой IT-специалист. . Описание профессии

Содержание Что такое IT специалист — Кто кем работаетСамые востребованные IT-профессии 2021 года / Блог …

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.