Пятница , 30 сентября 2022
Главная / Разное / Как пить метформин для похудения: Метформин: применение для похудения, отзывы, взаимодействие с другими препаратами, диета при приеме, противопоказания, как правильно принимать таблетки?

Как пить метформин для похудения: Метформин: применение для похудения, отзывы, взаимодействие с другими препаратами, диета при приеме, противопоказания, как правильно принимать таблетки?

Содержание

53 отзыва, инструкция по применению

Применение при беременности и кормлении грудью

Адекватных и строго контролируемых исследований безопасности применения метформина при беременности не проводилось. Применение при беременности возможно в случаях крайней необходимости, когда ожидаемая польза терапии для матери превышает возможный риск для плода. Метформин проникает через плацентарный барьер.

Метформин в небольших количествах выделяется с грудным молоком, при этом концентрация метформина в грудном молоке может составлять 1/3 от концентрации в плазме матери. Побочные эффекты у новорожденных при грудном вскармливании на фоне приема метформина не наблюдались. Однако в связи с ограниченным количеством данных, применение в период грудного вскармливания не рекомендовано. Решение о прекращении грудного вскармливания следует принимать с учетом пользы грудного вскармливания и потенциального риска возникновения побочных эффектов у ребенка.

В доклинических исследованиях показано, что метформин не оказывает тератогенного действия в дозах, которые в 2-3 раза превышают терапевтические дозы, применяющиеся у человека. Метформин не обладает мутагенным потенциалом, не оказывает влияния на фертильность.

Применение при нарушениях функции печени
Противопоказан при выраженных нарушениях функции печени.
Применение при нарушениях функции почек
Противопоказан при выраженных нарушениях функции почек.
Особые указания

Не рекомендуется применение при острых инфекциях, обострении хронических инфекционно-воспалительных заболеваний, травмах, острых хирургических заболеваниях, опасности дегидратации.

Не применяют перед хирургическими операциями и в течение 2 дней после их проведения.

С осторожностью следует применять метформин у пациентов пожилого возраста и лиц, выполняющих тяжелую физическую работу, что связано с повышенным риском развития молочнокислого ацидоза. У пациентов старческого возраста часто наблюдается бессимптомное нарушение функции почек. Особая осторожность требуется, если нарушение функции почек спровоцировано приемом антигипертензивных препаратов или диуретиков, а также НПВС.

Если во время лечения у пациента появились мышечные судороги, нарушение пищеварения (боли в животе) и выраженная астения, то следует иметь в виду, что эти симптомы могут свидетельствовать о начале развития лактацидоза.

В период лечения необходимо контролировать функцию почек; определение содержания лактата в плазме следует проводить не реже 2 раз в год, а также при появлении миалгии.

При применении метформина в виде монотерапии в соответствии с режимом дозирования гипогликемия, как правило, не возникает. Однако при комбинации с инсулином или с производными сульфонилмочевины имеется риск развития гипогликемии. В таких случаях необходим особо тщательный контроль концентрации глюкозы в крови.

В период лечения пациентам следует избегать употребления алкоголя из-за риска развития лактацидоза.

В доклинических исследованиях показано, что метформин не обладает канцерогенным потенциалом.

Метформин для похудения: свойства, как принимать

Лидирующую позицию в списке препаратов, используемых для снижения массы тела по «самоназначению», занимает метформин. Это общее название лекарств бигуанидов: Сиофор, Глюкофаж, Метформин-Рихтер, Диоформин, Багомет и пр.

Принцип работы и полезные свойства препарата

К полезным свойствам, которые необходимы людям, не имеющим отношения к диабету, можно отнести:

  • ускорение процесса сжигания жиров;
  • снижение аппетита;
  • послабляющий эффект заставляет контролировать диету;
  • борьба с холестерином;
  • снижение тиреотропного гормона и тестостерона, которые могут быть причиной лишнего веса, алопеции, плачевного состояния ногтей и волос.

Можно ли принимать метформин не диабетикам? Можно, если ИМТ более 28 кг/м², но необходима консультация эндокринолога, с целью исключить противопоказания. Будет ли снижаться сахар в крови у здорового человека? Нет, на протяжении длительных испытаний, критического снижения не наблюдалась. Редкие случаи легкой гипогликемии связаны с преддиабетом.

Противопоказания для приема метформина

  • Беременность и кормление грудью.
  • Алкоголизм.
  • Почечная, печеночная, сердечная недостаточность.
  • Склонность к ацидозам.
  • Признаки диабетической стопы.
  • Следует прекратить прием лекарства пред хирургическими вмешательствами.
  • Нельзя принимать метформин для похудения, если необходимо скинуть всего пару килограмм. Индекс массы тела должен быть повышен!

Способ применения лекарств, содержащих метформин

Если вы твердо решили заняться самолечением, то внимательно прочтите инструкцию. Идеальный вариант, если сначала будет сдан анализ крови, который расскажет о функциях почек и печени.

Прием метформина с целью снижения веса начинается с терапевтической дозы. Для пролонгированных препаратов (принимаются раз в день) начальная дозировка 250 мг. При хорошей переносимости через неделю можно добавить столько же. Только к концу первого месяца можно дойти до максимальной дозировки для здорового человека — 850 мг.

Для обычных таблеток необходима другая схема:

  • первые 7 дней доза по 500 мг 2 раза в день. Как правило, это завтрак и ужин;
  • на второй неделе необходимо перейти на трехразовое «питание» метформином в той же дозировке;
  • если препарат переноситься отлично, то к концу третьей недели можно добавить еще по 350 мг на каждый из трех приемов.

Когда ждать результата? При соблюдении низкоуглеводной диеты результат будет виден через месяц — начнут уходить объемы. Говорить об эффективном снижении можно будет по окончанию квартала. Это не чудесный жиросжигатель, а лекарственный препарат! Его задача сдвинуть вес с мертвой точки, запустить процесс похудения. Остальное зависит только от вас.

VN:F [1.9.22_1171]

Rating: 0.0/5 (0 votes cast)

VN:F [1.9.22_1171]

Метформин для похудения — как принимать правильно, инструкция

Женщину, желающую иметь идеальные формы, невозможно остановить. Иногда для достижения своих целей она пользуется не совсем подходящими средствами. Например, пациентам с сахарным диабетом назначается для похудения Метформин. Ни один диетолог не рекомендует применять препарат без наличия веских на то причин. И тем не менее, некоторые дамы назначают себе лечение самостоятельно, не взирая на наличие противопоказаний и возможность получить проблемы со здоровьем.

Содержание материала:

Механизм действия «Метформина» для похудения

«Метформин» назначается людям, получающим инсулиновую терапию. Он используется медиками для контроля за уровнем инсулина в крови больного и снижения веса, если последнего не удается достичь диетой и физическими упражнениями. Он предотвращает гиперинсулинемию (повышение уровня гормона в крови до критических значений), которая, в свою очередь, у больных сахарным диабетом является основным фактором для набора веса и возникновения сердечнососудистых патологий.

Метформин не влияет на выработку инсулина. Он поддерживает концентрацию гормона на стабильном уровне, благодаря чему у больного пропадает постоянное чувство голода.
  • Если препарат принимается вместе с пищей, основная доля активного вещества оседает и аккумулируется в стенках кишечника. В этом случае метформин препятствует усвоению глюкозы из еды и способствует ее скорейшей утилизации.
  • Если же лекарство принимается отдельно от пищи, оно довольно успешно поглощается слизистой. Около половины его активных компонентов поступают в кровь, а оттуда разносится по ключевым органам.

Вещество обнаруживается в печени, где оно притормаживает протекающие в органе процессы преобразования неуглеводных соединений в сахара. В результате чего уменьшается скорость поступления глюкозы в кровь.

Углеводы являются основным источником энергии. Если их поступление или синтез замедляются, организм начинает тратить жировые запасы. Таким образом, людям, принимающим метформин, удается снизить вес.

Препарат повышает восприимчивость клеток к инсулину, благодаря этому мышечные волокна начинают активнее потреблять глюкозу.

Углевод поступает к клеткам из крови. Показатели сахара понижаются до нормы. Наступает момент, кода вся глюкоза, и та, что поступает из вне, и которая синтезируется организмом, растрачивается им же самим для получения энергии. Ничего лишнего не остается, а значит, не образуется запасов в виде отложенного жира.

Формы выпуска таблеток

Лекарственная форма препарата выпускается в виде таблеток.
«Метформин» выпускается разными фармацевтическими компаниями:
  • «Гедеон Рихтер»;
  • «Тева»;
  • «ФармВИЛАР»;
  • «Озон»;
  • «Атолл».

Лекарственная форма препарата – это таблетки, покрытые гладкой пленочной оболочкой. Они белые на изломе, двояковыпуклые, с каймой. В дозировке 500 мг – круглой формы, по 850 и 1000 мг – продолговатые.

Упаковываются в прозрачные блистеры с металлической фольгой в количестве 30, 60 и 120 штук в одной коробке.

Отзывы диетологов о препарате «Метформин»

Мнения врачей сходятся на том, что ни один пациент не должен назначать себе препарат самостоятельно. Дозировка и кратность приема может подбираться только специалистом, и только по результатам обследования.

Дозировку назначает только специалист.
  • Андреева А. Ю., диетолог (Москва): «Некоторые пациенты прямо с порога просят назначить им «Метформин», но мы же понимаем, что это невозможно без соответствующего обследования. У препарата обширный список противопоказаний. Например, он сильно влияет на почки. Пациентам с повышенным креатинином вообще его нельзя назначать. Любой прием должен сопровождаться контролем со стороны врача. Около 20% пациентов жалуются в начале лечения на тошноту и послабление стула. Нам удается снизить симптомы вдвое уменьшив дозу и скорректировав питание».
  • Белодедова А.С., диетолог (Санкт-Петербург): «Препарат назначается специалистами при выявлении инсулинрезистентности (клетки тканей не воспринимают инсулин, в результате чего он накапливается в крови). Резистентность опять же должен устанавливать врач по результатам анализов. В отсутствие этого нарушения «Метформин» работать не будет. Поэтому не занимайтесь самолечением».
  • Терещенко Е.В., эндокринолог (Воронеж): «Препарат давний, испытанный, хорошо помогает при нарушении углеводного обмена. Был одно время в начале 90-х запрещен. Назначаю его для лечения ожирения пациентам с диабетом второго типа и склерокистозом яичников на фоне инсулинрезистентности».

По отзывам становится понятно, что без показаний препарат работать не будет. А выяснять, есть ли такие показания, должен специалист.

«Метформин» для похудения: как принимать правильно?

Врачи утверждают, что каждому пациенту они расписывают схему лечения индивидуально.

Грамотный специалист может написать график приема лекарства.

Больным сахарным диабетом необходимо принимать препарат длительно, на протяжении многих месяцев.

Если единственная цель подобного лечения – похудение, то «Метформин» нельзя пить дольше месяца. Начинают с минимальной дозировки в 500 мг два раза в день во время еды. С каждым днем повышают дозу до 850 мг. И остаются на ней три недели.

Это интересно: полисорб для похудения

Лечение нужно сопровождать специальной диетой и физическими нагрузками. Обязательно исключить все быстрые углеводы: мучное, конфеты, кондитерские изделия, слишком сладкие фрукты, шоколад. Иначе не избежать проблем с пищеварением. Любые сахара из-за невозможности усвоиться в кишечнике будут раздражать его стенки и стремиться к выходу.

Посмотрим, какой способ приема рекомендует официальная инструкция.

Инструкция по применению

Официальная инструкция тоже гласит, что каждому пациенту схему устанавливает врач. Препарат начинают принимать с 500—1000 мг в сутки. Затем, в зависимости от показателей глюкозы в крови, на 10—15 день эта доза может быть увеличена до 1700—2000 в сутки. Максимальное количество, которое можно употреблять в день — 3000 мг.

Таблетки запивают исключительно водой.

Чтобы снизить последствия от приема, дозу делят на 2—3 раза. Таблетки проглатывают целиком, не разжевывая, с небольшим количеством воды непосредственно перед приемом пищи или уже во время еды.

При появлении побочных эффектов, врач корректирует дозу. Перед тем как пить «Метформин», нужно снять показатели крови и следить за тем, как они меняются в процессе.

Кому противопоказан препарат, побочные эффекты

Препарат противопоказан во время беременности и кормления.

Беременным категорически запрещено!
Он не должен назначаться людям:
  • перенесшим серьезные операции;
  • имеющим сердечно-сосудистые заболевания, нарушение функций почек, печени, проблемы с органами дыхания;
  • с лактазной недостаточностью и непереносимостью лактозы;
  • страдающим от инфекционных болезней;
  • прошедшим рентгенологическое исследование в течение двух дней до приема препарата;
  • страдающим алкоголизмом;
  • старше 60 лет, занимающимся тяжелым физическим трудом.

Препарат не принимается со многими лекарствам: нейролептиками, антидепрессантами, противозачаточными, тиреотропными гормонами.

Таблетки для похудения нельзя сочетать с низкокалорийной диетой. В сутки нужно употреблять не менее 1000 ккал.

Самыми частыми побочными эффектами (в 18—20% случаев) становятся диарея, урчание в животе, отвращение к пище, головные боли. На фоне длительного приема развивается дефицит витамина В12.

Каких результатов можно добиться, принимая «Метформин»?

Можно сбросить пару лишних килограммов.

За месяц пациенты сбрасывают от 1 до 4 кг. Но так как лечение проводится на фоне низкоуглеводной диеты и физических нагрузок, эффективность препарата остается под вопросом.

Аналоги «Метформина»

У каждого дорогостоящего лекарства есть аналоги с более низкой ценой.
Абсолютными налогами обсуждаемого средства являются:
  • «Форметин»;
  • «Сиофор»;
  • «Глюкофаж»;
  • «Глиформин»;
  • «Багомет».

Все они имеют аналогичный состав и схемы применения, а различаются лишь по производителю и цене. Среди препаратов наименования «Метформин» наиболее противоречивые отзывы о таблетках фирмы «Озон». Некоторые утверждают, что не ощущают от них эффекта. Чаще всего предпочтение отдают препарату производства «Гедеон Рихтер».

«Метформин» или «Глюкофаж», что лучше?

В состав таблеток «Метформин» входит крахмал, в то время как «Глюкофаж» наполняется макроголом. Поэтому последний вызывает меньше побочных эффектов с пищеварением.

Таблетки не рекомендуется употреблять без консультации лечащего врача.

Эффективность препарата «Метформин», как средства для похудения, спорная. Очевидно, что его нельзя назначать без показаний. Стоит ли рисковать здоровьем, в надежде потерять 2—4 кг, или, может, попробовать это сделать, опираясь лишь на правильное питание и физические нагрузки? Ответ кажется очевидным.

«Я просто белый свет увидела и от холодильника отошла»: найден научный способ сбросить лишний вес

  • Николай Воронин
  • Корреспондент по вопросам науки

Автор фото, Getty Images

Клинические испытания препарата семаглутид, разработанного для лечения сахарного диабета, подтвердили эффективность этого лекарства в борьбе с лишним весом.

По словам ученых, результаты исследования, опубликованного на этой неделе в журнале New England Journal of Medicine, выглядят столь убедительно, что семаглутид может произвести настоящую революцию в борьбе с ожирением.

Через год после начала еженедельного приема препарата участники эксперимента избавились в среднем от 15 лишних килограммов, при этом две трети из них потеряли в весе не менее 10%.

Пациенты контрольной группы, получавшие плацебо, худели всего на три.

«[Ученые] давно пытаются найти лекарство, которое помогало бы сбросить вес, — напоминает почетный профессор Оксфордского университета Кит Фрэйн. — Было испробовано множество препаратов, но большинство из них были либо недостаточно эффективны, либо давали побочные эффекты, поэтому от них пришлось отказаться».

«В этом же исследовании клинически значимая потеря веса была достигнута при помощи лекарства из группы препаратов, которые давно подтвердили свою безопасность при использовании для лечения диабета второго типа, — подчеркивает он. — Осталось убедиться в том, что полученный результат окажется долговременным и сброшенный вес не вернется».

Препараты этой группы доступны и в России — и, по словам эндокринологов, помогают пациентам не только контролировать вес, но и справляться со стрессом, вызывающим расстройства пищевого поведения, которые угрожают развитием диабета.

«Лучший результат«

В клинических испытаниях, продолжавшихся больше года, приняли участие почти 2000 человек из 16 стран. Среди них не было диабетиков, однако все участники страдали от лишнего веса.

Индекс массы тела, который в норме не должен превышать 25 (он рассчитывается индивидуально, исходя из роста и веса пациента), составлял у них не менее 30 — что соответствует клиническому определению ожирения.

Автор фото, Getty Images

Для начала всем пациентам провели обучающий курс, направленный на ведение здорового образа жизни и отказ от вредных привычек. После чего участников в случайном порядке разбили на две группы: две трети еженедельно получали дозу семаглутида (2,4 мг в виде подкожной инъекции), остальным делали укол плацебо.

Итоги эксперимента подвели через 68 недель. На протяжении всего этого времени пациенты вели дневник, записывая данные о съеденных продуктах и физических упражнениях.

Разница в результатах оказалась неожиданной даже для самих организаторов: участники, получавшие плацебо, в среднем похудели на 2,4% (по сравнению с изначальной массой тела) — а вот пациенты, принимавшие семаглутид, потеряли в весе почти 15%.

Профессор медицинской статистики Лондонской школы гигиены и тропической медицины Батист Лёран, не принимавший участия в исследовании, подтверждает, что оно было проведено в полном соответствии со всеми требованиями, так что, на его взгляд, нет никаких причин сомневаться в полученных результатах.

«Учитывая суть эксперимента, можно утверждать, что разница [между группами] достигнута именно за счет лечения семаглутидом, — уверяет он. — В любых исследованиях, связанных с похудением, сложнее всего сделать так, чтобы как можно меньше участников вышло из эксперимента до его окончания. В данном случае до конца дошли 90% испытуемых — а это, пожалуй, лучший их возможных результатов».

Признавая наличие у некоторых участников побочных эффектов (вроде диареи или тошноты), профессор Лёран тем не менее говорит, что семаглутид может произвести в борьбе с ожирением настоящую революцию.

«Люди сидят дома, заедают стресс»

Сахарный диабет второго типа часто сопровождается набором лишнего веса. Впрочем, нередко случается и обратное: диабет развивается на фоне ожирения, поскольку организм начинает хуже реагировать на инсулин, снижающий уровень сахара в крови.

По словам кандидата медицинских наук, врача-эндокринолога Анны Невольниковой, в обоих случаях в основе проблемы чаще всего лежат расстройства пищевого поведения. Проще говоря, у человека «сбиты механизмы насыщения».

«Люди же не на пустом месте начинают есть, — объясняет она. — Сложно себе представить, чтобы человек добровольно и сознательно довел себя до такого состояния, набрал столько лишних килограммов — правильно же?»

Автор фото, PA Media

Основную роль в развитии диабета, продолжает Невольникова, играет повреждение так называемых бета-клеток. Они расположены в поджелудочной железе и производят тот самый инсулин, который помогает нашему организму расцеплять глюкозу и превращать ее в энергию.

Однако, если нормальная работа этих клеток нарушена, именно лишний вес является тем фактором, который «усиливает нагрузку на и так хромую лошадь».

И вот тут, по словам Анны Невольниковой, на помощь приходит семаглутид. Он относится к группе препаратов (так называемых агонистов ГПП-1), которые снижают аппетит, а «кто может справиться с аппетитом и лишним весом, тот может справиться и с диабетом».

«Иначе мы все время бежим за уходящим поездом, — объясняет врач. — Пациент все равно ест, мы говорим ему вводить больше инсулина, чтобы снизить сахар. Он вводит — но в качестве побочного эффекта только еще больше хочет есть».

В России, по словам Невольниковой, доступны несколько лекарств из группы агонистов ГПП-1, однако лишь у одного из них в показаниях значится ожирение. Остальные препараты считаются просто сахароснижающими.

Сейчас, когда из-за пандемии коронавируса большинство диабетиков, которые в нормальных условиях нормально контролируют уровень сахара в крови, меньше выходят на улицу, а физическая нагрузка сильно снизилась, эти лекарства для них особенно важны.

«Компенсированные пациенты заедают стресс: люди сидят дома, едят — и я вообще не знаю, как бы мы справились без препаратов этой группы», — признается Анна Невольникова.

Важное преимущество препаратов этой группы — в том, что их можно назначать, когда у пациента есть проблемы с почками и ему противопоказан основной сахароснижающий препарат метформин, повышающий чувствительность организма к инсулину, и другие таблетки.

«У нас есть пример с пациенткой старшей возрастной группы, — рассказывает эндокринолог. — Она принимала инсулин, но из-за лишнего веса усваивался он он плохо, а метформин ей пить нельзя: проблемы с почками. И только назначение [одного из препаратов группы агонистов ГПП-1] помогло добиться успеха и нормализовать конроль глюкозы. Так она сама говорит: «Я просто белый свет увидела и от холодильника отошла!»

Как бодибилдеры используют метформин для похудения

Метформин для похудения первыми начали использовать бодибилдеры. Эти спортсмены очень гордятся своими бугрящимися мышцами и согласны на любые эксперименты, лишь бы на теле не было и следа подкожного жира. Поэтому они часто принимают разные сильные препараты, у которых похудение – всего лишь побочный эффект. Так и с Метформином: лекарственное средство предназначено только для больных сахарным диабетом, но последние 10 лет это самый популярный препарат у тех, кто мечтает о стройной изящной фигуре.

Что такое Метформин

Метформин – это активное фармакологическое вещество, используемое для снижения повышенного уровня сахара в крови у больных сахарным диабетом. Для них он жизненно необходим, так как помогает поддерживать на нормальном уровне грубо поломанный заболеванием обмен углеводов в организме. Препарат при постоянном регулярном приеме защищает от чрезмерного повышения сахара в крови, от засорения сосудов холестерином и от жировой дистрофии всех органов. Но у здорового человека в клетках протекают совсем другие биохимические процессы, поэтому для похудения Метформин можно использовать только короткое время.

Если приобретать его без назначения врача, в аптеке можно растеряться от обилия разных форм выпуска. Посудите сами: Метфогамма, Сиофор, Метформин, Глюкофаж, Метоспанин, Форметин, Глиформин, Глюкофаг, Гликон, Орабет, Багомет – это торговые наименования лекарств с одним и тем же действующим веществом – метформина гидрохлоридом. Кроме того, они выпускаются в разных дозировках и действуют разное время. Что же делать? Главный совет: выбрать один препарат и не менять его.

Как Метформин помогает похудеть

Метформин поддерживает на нормальном уровне сахар в крови. Для этого он блокирует всасывание углеводов из пищи и затормаживает образование ее запасов в виде гликогена в печени. В результате организм начинает испытывать энергетический дефицит, как при голодании, и вынужден активно расходовать накопленный внутренний жир. Но одновременно препарат не позволяет сахару в крови сильно упасть, поэтому человек не испытывает чувства голода даже в разгрузочные дни. Хотя сам Метформин не сжигает подкожный жир, его запасы тают на глазах. Это связано со способностью лекарства повышать чувствительность клеток к гормону инсулину – главному регулятору обмена углеводов, стимулятору аппетита и процесса образования новых жиров. А чем меньше его вырабатывается, тем меньше хочется есть, и тем быстрее уменьшаются жировые отложения в проблемных зонах тела.

Как безопасно худеть с Метформином

Те, кто решился худеть с Метформином, должны соблюдать правила, защищающие от опасных осложнений приема этого лекарства. Во время или сразу после еды надо выпивать 1 таблетку (500 или 850 мг) 2 или даже 3 раза в день на протяжении не более 3 месяцев. Обязательно резко ограничить употребление сладостей и быстрых углеводов, чтобы не страдать от болей в животе и диареи. Одновременно стараться, чтобы за сутки объем жидкости составил около 30 мл на кг фактического веса.

В первые дни тех, кто худеет с Метформином, часто мучают симптомы, напоминающие токсикоз у беременных: тошнота, отсутствие аппетита, металлический привкус во рту. Они возникают из-за углеводного дефицита в организме и постепенно проходят либо самостоятельно, либо после уменьшения дозы препарата. Главное – помнить: голодать нельзя!

Если есть проблемы с желчным пузырем, почками, сердцем или с печенью, лучше препарат не принимать. Запрещен он беременным матерям и кормящим грудью.

Как быстро похудеть с Метформином

Как вы уже поняли, Метформин блокирует только обмен углеводов. Это значит, что съеденные сладости, сдоба или макароны не смогут испортить фигуру, хотя пострадать все же придется: как минимум день урчания в животе, газов и жидкого стула гарантированы. Но даже если совсем не есть углеводы и при этом налегать на жирные продукты, то похудеть не удастся. Поэтому первое правило – употреблять диетические продукты.

С помощью Метформина образующиеся в организме углеводы захватываются мышечными клетками, где и сгорают. Вот почему этот препарат любят спортсмены перед соревнованиями: для мышц накапливается много энергии, они становятся сильнее и выносливее. Но если мечтать о похудении, глотать таблетки и сидеть перед телевизором – глюкоза не сможет сгореть. Если не хотите, чтобы в зеркале вместо стройного тела бодибилдера колыхалась рыхлая целлюлитная масса – пусть небольшие, но ежедневные физические нагрузки должны стать нормой.

Третье правило касается здоровья. Не надо рисковать и принимать вместе с Метформином другие добавки или лекарства для похудения, в составе которых есть мочегонные или слабительные компоненты. Всегда есть риск в таких случаях повредить почки, и придется тогда, позабыв о фигуре, бороться за собственную жизнь.



Нравится

Twitter

Google+

Like

Метформин для похудения: рекомендации специалистов помогут добиться желаемого результата

Медпрепарат Метформин, который широко используется для лечения сахарного диабета, согласно последним исследованиям, эффективен также для похудения. Вещества, входящие в состав препарата, выступают в качестве катализаторов химической реакции, в результате которой происходит окисление жировой кислоты. К тому же они снижают переработку углеводов, поступающих в желудочно-кишечный тракт.

Как действует Метформин, в каких случаях его не стоит принимать

Благодаря действию Метформина рецепторы теряют восприимчивость к гормону инсулин за счет снижения глюкозы в крови человека. Данный гормон провоцирует откладывание жира в тканях. Самой уязвимой частью тела человека является живот. Ощущение голода, вызываемого инсулином, подавляется глюкофажем.

Производители убеждены, что при правильном употреблении Метформина и дозировке побочных эффектов не будет. К тому же препарат был признан официальной медициной, что является важным его достижением.

Не рекомендуется принимать препарат беременным женщинам, мамам, которые кормят грудью, а также людям с болезнями сердца и почек. Прежде чем принимать Метформин, необходимо в обязательном порядке проконсультироваться со специалистом.

Бытует мнение, что данный препарат может растворить жир. Однако это миф. Он обеспечивает подготовку организма к расходованию жировых запасов, но не мышечной ткани. Поэтому тем, кому нравится вкусно и много кушать, препарат будет бесполезным. Если после приема Метформина съесть что-нибудь сладкое, то все усилия будут потрачены зря.

Как правильно похудеть, используя Метформин


Подобная диета заключается в том, чтобы отказаться от всех продуктов, в которых есть сахар, а также виноград и бананы. Ни в коем случае нельзя добавлять в свой рацион питания картофель, хлебо-булочные изделия, а также овсяную кашу и белый рис.

Разрешается употреблять различные каши, мясо, а также овощи, за исключением морковки и свеклы. Диетологи советуют добавлять в пищу соль.

Препарат с целью похудения необходимо принимать трижды в день по 500 мг до основного приема пищи. При этом цикл должен составлять не больше 20 дней. Чтобы не было привыкания к нему, необходимо сделать незначительный перерыв, максимум 2 месяца.

На протяжении нескольких дней могут наблюдаться тошнота и головокружение, которые стали следствием резкого снижения глюкозы в крови. Если эти признаки не исчезли, необходимо снизить дозу до 250 мг.

Метформин создали два ученых в 1922 году, а популярным он стал в 90-е годы. Препарат широко применяли для лечения сахарного диабета, а также при избыточном весе, бесплодии и нарушении функции яичников. Эффективность Метформина была признана представителями Всемирной организации здравоохранения.

Пить или не пить? Диетолог рассказала о вреде таблеток для похудения | Советы | ЗДОРОВЬЕ

Борьба за красивое тело для людей с пышными формами — явление круглогодичное. В стремлении скинуть лишний вес, они истязают себя различными диетами и тренировками. Большинство прибегает к помощи таких средств для похудения, как таблетки, порошки или пилюли. Врач-диетолог, гастроэнтеролог, терапевт Александра Белодедова рассказала, из чего состоят эти чудо-препараты и так ли они безопасны, как утверждают их продавцы.

Мочегонные средства (диуретики)

Снижение веса происходит благодаря выведению лишней жидкости из организма. Но появляется другая проблема — вместе с жидкостью выводятся и электролиты. К ним относятся натрий, калий – в зависимости от вида диуретика выводятся те или иные электролиты. Низкий уровень калия в крови может привести к судорогам, и даже нарушению сердечного ритма.

«При некоторых заболеваниях мочегонные средства действительно нужны. Например, при артериальной гипертензии и отечном синдроме при сердечной недостаточности», — говорит доктор.

Это значит, что мочегонные средства нельзя принимать по совету соседки, подружки и рекламы. Такие препараты должны назначаться лечащим врачом именно по показаниям, а не только лишь с целью снижения веса.

«Мочегонный эффект можно получить при уменьшении количества потребляемой соли. Хорошо использовать в еде специальную соль с солями калия и магния», — советует эксперт.

Препараты, блокирующие усвоение организмом жиров (орлистат, ксеникал)

Эти средства пользуются, пожалуй, наибольшим спросом, ведь желание того, чтобы жир не откладывался на боках и других местах – главная цель многих худеющих. Но эти препараты имеют симптомы пищевых отравлений.

«Такие лекарства могут стать причиной образования желчных камней. А вместе с нарушением всасывания жиров нарушается и всасывание таких жирорастворимых витаминов, как А, D, Е», — уточнила Белодедова.

Эти лекарства также можно принимать лишь по назначению лечащего врача. Параллельно с приемом препаратов нужно придерживаться умеренного низкокалорийного сбалансированного рациона.

Практически у всех таблеток для похудения есть побочные эффекты. Фото: pixabay.com

Препараты, блокирующие усвоение организмом сложных углеводов

Так называемые блокаторы калорий парализуют действие пищеварительного фермента альфа-амилазы. Этот фермент участвует в расщеплении сложных углеводов (крахмалов) пищи на простые сахара, которые затем всасываются в кровь в тонком кишечнике. Сложные углеводы, не расщепленные альфа-амилазой, не усваиваются организмом. Таким образом, блокирование ферментом предотвращает переваривание сложных углеводов в ЖКТ и поступление в организм калорий, которые «заложены» в них.

«Парадокс состоит в том, что люди с избыточной массой тела и ожирением получают лишние калории в основном из насыщенных жиров и сахаров, на которые этот препарат не действует. Поэтому, есть зефир с колбасой и худеть — не получится», — подметила диетолог.

Препараты, блокирующие аппетит (сибутрамин)

Как правило, в инструкциях к этим средствам мелким почерком указано, что они имеют множество противопоказаний и побочных эффектов. И они наблюдаются у большого количества людей, принимающих эти лекарства — головная боль, повышение артериального давления, учащенное сердцебиение, нарушение сна и др.. Перед приемом этих средств нужно тщательно обследоваться, а решение, принимать их или нет, должен принимать лечащий врач. Он делает это, исходя из показаний. Не лишним будет знать, что именно из-за бесконтрольного приема препаратов этой серии в России умерло несколько человек.

Сократив потребление мучных изделий, можно добиться хорошего снижения веса и без сомнительных препаратов. Фото: pixabay.com

L-карнитин

Информации по этой аминокислоте, участвующей в расщеплении жиров, в интернете очень много.

«Я очень положительно отношусь к этому средству, из всех средств оно, пожалуй, самое безопасное. Но нужно понимать, что работает L-карнитин только на фоне аэробных физических нагрузок. Это — ходьба в быстром темпе, бег в умеренном темпе, езда на велосипеде и т.д. Поэтому пить L-карнитин и при этом лежать на диване — совершенно бессмысленно, как бессмысленно запивать кусок торта чаем для похудения», — привела пример врач.

Метформин (сиофор, глюкофаж)

Показанием к приему этого препарата является инсулинорезистентность. Это нарушенный биологический ответ тканей организма на действие инсулина. Причем не важно, откуда поступает инсулин, из собственной поджелудочной железы или из инъекций. Другими словами – это коварная поломка организма, которая развивается незаметно, но потом негативно влияет на самые разные функции организма. Поставить такой диагноз может только врач после тщательного обследования. А назначение метформина должно обязательно сопровождаться соблюдением диеты.

Врач-диетолог Александра Белодедова уверена, что самое главное в снижении веса – сбалансированный рацион и адекватная физическая нагрузка.

«На этом фундаменте держится все остальное. Коррекция витаминных дефицитов, нормализация жирового и углеводного обмена, лечение сопутствующих заболеваний должны идти параллельно. И тогда сброшенный вес не вернется, а здоровье непременно улучшится!», — заключила Белодедова.

Отзыв меформина для лечения диабета

Восемь фармацевтических компаний отзывают более 170 партий метформина с расширенным высвобождением (ER) после того, как лабораторные тесты выявили высокие уровни N-нитрозодиметиламина (NDMA), химического вещества, которое было связано с раком в исследованиях на животных . По данным Управления по контролю за продуктами и лекарствами США (FDA), по состоянию на 5 октября 2020 года компании Teva, Amneal, Apotex, Granules, Lupine, Bayshore, Sun Pharmaceuticals и Marksans отозвали свой метформин-ER.

СВЯЗАННЫЙ: Возможные преимущества метформина при диабете 2 типа и других состояниях здоровья

Вот семь вещей, которые вам нужно знать, если вам или близкому человеку прописали метформин в рамках плана лечения диабета 2 типа .

1. На какие партии метформина влияет отзыв?

Некоторые партии метформина-ER отзываются, и FDA не указало, что это влияет на метформин-IR, наиболее часто назначаемый тип препарата.

Как отмечает Американская академия семейных врачей (AAFP), отзыв затрагивает примерно 19,5 миллионов рецептов, или четверть всех рецептов на метформин, что в среднем составляет 78 миллионов ежегодно, согласно отчету Агентства медицинских исследований и здравоохранения за 2017 год. Качественный.

Роберт Габбей, доктор медицинских наук, главный научный и медицинский директор Американской диабетической ассоциации (ADA), оценил, что эти цифры, вероятно, будут аналогичными в 2020 году, хотя он отметил, что ADA не отслеживает тенденции назначения метформина.

Джереми Кан, представитель FDA, сказал, что у агентства нет информации о процентном соотношении запасов метформина-ER, затронутых отзывом. «Метформин-ER не в дефиците», — добавил он.

Вы можете увидеть полный список отозванных метформин-ER на веб-сайте FDA.

СВЯЗАННЫЙ: Лекарства от диабета 2 типа не могут предотвратить заболевание у людей с преддиабетом

2. Что мне делать, если я принимаю метформин для лечения диабета?

Проверьте, не входит ли ваш метформин в отзыв. Если это так, не прекращайте принимать лекарства внезапно, не посоветовавшись предварительно с врачом, — призывает FDA в заявлении от октября 2020 года. Это может привести к резкому увеличению сахара в крови, что само по себе рискованно.

«Пациенты должны продолжать принимать метформин до тех пор, пока их фармацевт не предоставит продукт другого производителя или их врач не назначит другое лечение», — говорит Мэтт Петерсен, вице-президент по медицинской информации и профессиональному взаимодействию ADA, в официальном релизе.

Что ожидать, когда вы обратитесь к своему провайдеру? Это будет зависеть от вашего индивидуального здоровья, но он или она может прописать другой препарат, на который не влияет отзыв или потенциально метформин-IR. «Решение в этом случае довольно простое, — говорит Калеб Александер, доктор медицинских наук, содиректор Центра безопасности и эффективности лекарств Джона Хопкинса в Балтиморе: — Пациентов можно просто переключить на препараты более короткого действия».

Доктор Габбей соглашается, отмечая, что переход на метформин-IR возможен, потому что он регулирует уровень сахара в крови так же, как метформин-ER.«ER может уменьшить побочные эффекты у некоторых пациентов (расстройство желудка, диарея) по сравнению с обычным метформином, хотя у всех пациентов эти побочные эффекты имеют тенденцию уменьшаться со временем», — говорит Габбей. «Дозирование ER и IR несколько отличается, поэтому, опять же, переключение должно осуществляться лечащим врачом пациента».

3. В чем разница между метформином-IR и метформином-ER?

Метформин-IR, который продается под торговой маркой Glucophage, обычно распределяется в течение дня, хотя для начала вы можете принимать только одну дозу в день, отмечает сайт скидок на лекарства GoodRX.С другой стороны, метформин-ER, который продается под торговой маркой Glucophage XR, часто принимают один раз в день (однако в некоторых случаях ваш врач может разрешить разделение дозировки). Это зависит.

Проверьте бутылку, чтобы узнать, какой тип метформина вы принимаете. Метформин продается под несколькими торговыми марками, не только Glucophage:

Торговые марки метформина-IR

Торговые марки метформина-ER

СВЯЗАННЫЕ С: Как узнать, подходят ли ингибиторы SGLT2 для вашего плана лечения диабета

4.Что такое NDMA и почему его воздействие может быть вредным?

NDMA — это химическое вещество, которое ассоциируется с повреждением печени у людей, а исследования на животных связывают его воздействие с повышенным риском рака и мертворождений, по данным Центров по контролю и профилактике заболеваний (CDC).

Это химическое вещество когда-то использовалось для изготовления ракетного топлива, а иногда до сих пор производится как побочный продукт различных производственных процессов, включая производство лекарств, согласно CDC.

Кан, представитель FDA, заявил, что у агентства «нет информации о конкретных побочных эффектах, напрямую связанных с примесями NDMA».

NDMA классифицируется Международным агентством по изучению рака как «вероятно канцерогенное для человека». Но это не значит, что вам следует паниковать. Подробнее об этом позже.

5. Как метформин оказался загрязненным NDMA?

Короткий ответ: регулирующие органы до сих пор не знают, хотя, по данным FDA, в настоящее время проводится расследование.Они просят всех производителей метформина ER, включая компании, не охваченные текущим отзывом, протестировать партии на NDMA перед продажей этих препаратов в Соединенных Штатах.

FDA сообщает, что не знает, как долго NDMA присутствует в отозванном метформине.

СВЯЗАННЫЙ: Метформин вызывает потерю веса? Что нужно знать перед тем, как попробовать

6. Повышен ли мой риск рака, если я какое-то время принимал метформин-ER?

Возможно, нет, но это не точно.FDA отозвало определенные партии метформина после того, как обнаружило, что уровни NDMA «превышают допустимый предел потребления», который составляет 0,096 мкг.

Научные исследования дали неоднозначные результаты относительно того, представляет ли NDMA риск рака у людей, говорит Томас Маррон, доктор медицинских наук, доцент кафедры онкологии на горе Синай в Нью-Йорке и медицинский обозреватель журнала Everyday Health.

В то время как доклинические исследования показали, что воздействие NDMA может повысить риск рака, более крупные популяционные исследования на людях, такие как исследование сентября 2018 года в BMJ , показали, что NDMA не вызывает рак у людей.- говорит Маррон.

Учреждения здравоохранения, включая FDA и Международное агентство по изучению рака Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), также отмечают, что уровни в лекарствах, загрязненных NDMA, вероятно, не содержат достаточного количества этой примеси, чтобы вызвать рак у людей.

Более того, FDA заявляет, что не ожидает, что NDMA будет вредным при низких уровнях, даже если кто-то подвергается воздействию в течение длительного периода времени, например, 70 лет. Агентство отмечает, что образцы загрязненного метформина, по-видимому, имеют такую ​​же концентрацию NDMA, что и в жареном и копченом мясе.

По данным CDC, чаще всего люди подвергаются воздействию NDMA, потребляя эти продукты вместе с сыром или ферментированными продуктами, такими как пиво. Некоторые косметические и чистящие средства также могут содержать NDMA.

Также неясно, представляет ли NDMA риск рака из-за этих потребительских товаров, объясняет Маррон. «Это (NDMA) содержится в таких продуктах, как пиво, сыр, копчености, во всем, что связано с западными диетами, где в целом наблюдается более высокий уровень заболеваемости раком», — говорит он. «Очень сложно проанализировать различные способствующие факторы, даже если у вас большие наборы данных», как в вышеупомянутом исследовании BMJ .

7. Что делать, если я принимаю форму метформина-ER, на которую не распространяется отзыв?

Вам следует продолжить проверку списка отозванного метформина на веб-сайте FDA, чтобы убедиться, что ваше лекарство безопасно для использования.

В конце концов, количество компаний и партий метформина-ER, на которые распространяется отзыв в США, растет. Если вашего препарата сейчас нет, вы можете проверить его позже, чтобы убедиться, что он не будет добавлен в будущем. Вам также следует уточнить в своей аптеке, как они уведомят вас, если прописанная вам партия метформина-ER будет добавлена ​​в списки отзывов.

Диабет 2 типа: 8 шагов к успеху в похудании

Вот как начать путь к успеху в похудании.

1. Ставьте маленькие и реалистичные цели

Потеря веса — это одно; держать это подальше — другое. Хотя всем хочется, чтобы в первые дни диеты уменьшился вес, радикальные диеты и планы экстремальных физических упражнений не являются приемлемыми. Постарайтесь сосредоточиться на изменениях, которые вы сможете сохранить надолго.

«Не пытайтесь изменить свое тело сразу», — советует Маклафлин.«Это может быть рецептом неудачи». Вместо этого ставьте небольшие реалистичные цели, например, обходите квартал четыре раза в неделю или есть десерт только по выходным, а не каждый день.

После того, как эти цели станут привычкой, переходите к следующей цели. У вас будет чувство выполненного долга по мере продвижения к своей конечной цели по снижению веса. И помните, что неудачи случаются со всеми, так что не сдавайтесь!

2. Будьте активными

Исследования показывают, что диета — это, несомненно, самый важный фактор для похудания, но упражнения — это ключ к успешному снижению веса с течением времени.«Исследования показывают, что люди, которые увеличивают физическую активность вместе с сокращением потребления калорий, теряют больше жира, чем люди, которые только сидят на диете», — говорит Маклафлин.

Одно небольшое исследование, опубликованное в марте 2019 года в журнале «Ожирение», показало, что упражнения на важнее, чем диета, для поддержания веса среди людей, потерявших 30 и более фунтов. Достаточно взглянуть на Национальный реестр контроля веса (NWCR), базу данных о 10 000 мужчин и женщин, которые потеряли значительное количество веса и не сохранили его: около 90 процентов людей, которые достигли своей цели по снижению веса и придерживались ее, заявили, что занимаются спортом в любое время. в среднем около часа в день.Большинство зарегистрированных людей выбрали ходьбу своим видом физических упражнений.

Старайтесь уделять умеренным физическим нагрузкам 150 минут в неделю или 30 минут в день, по крайней мере, 5 дней в неделю. И помните, что фитнес не обязательно требует многочасового потоотделения в тренажерном зале. Постарайтесь найти способы оставаться активными в течение дня. Чтобы достичь цели Американской диабетической ассоциации (ADA) — смотреть телевизор менее 10 часов в неделю, после ужина совершите 10-минутную прогулку по кварталу, а не ложитесь на диван.Паркуйтесь подальше от каждого пункта назначения, чтобы добавить больше ступенек, и по возможности поднимайтесь по лестнице. Все эти постепенные изменения со временем могут существенно изменить ситуацию.

3. Составьте график приема пищи, включая завтрак

Общей характеристикой участников NWCR является то, что большинство из них завтракали. Считается, что пропуск завтрака может привести к перееданию в конце дня, что может саботировать планы по снижению веса и вызвать колебания уровня сахара в крови. Люди, которые завтракают, также могут иметь больше энергии, чтобы оставаться более активными в течение дня.

Важность утреннего приема пищи для похудения обсуждалась. Один метаанализ, опубликованный в сентябре 2014 года в журнале Advances in Nutrition , показал, что завтрак был связан с лучшей потерей веса, но другой обзор исследований, опубликованный в январе 2019 года в BMJ , показал, что завтрак не всегда может приводить к потере веса. . Тем не менее, ADA рекомендует завтракать каждый день. Эксперты говорят, что эффективная диета при диабете предполагает трехразовое питание в обычное время дня, чтобы помочь организму лучше использовать инсулин.

Завтрак должен включать богатые клетчаткой здоровые углеводы, такие как цельнозерновые, фрукты и нежирные молочные продукты, чтобы контролировать уровень сахара в крови. Всегда просматривайте этикетки, прежде чем покупать упакованные продукты, и откажитесь от хлопьев и других продуктов для завтрака с добавлением сахара.

4. Сократите количество калорий

Употребление слишком большого количества калорий и слишком большого количества жира может повысить уровень глюкозы в крови. Сокращение калорий — ключ к похудению.

Рекомендуется поработать с дипломированным диетологом или инструктором по диабету, чтобы разработать план диеты, который подходит вашему образу жизни, целям и вкусам.Они могут помочь вам найти правильное количество калорий для потребления в зависимости от ряда факторов — возраста, пола, текущего веса, уровня активности, типа телосложения — при контроле уровня сахара в крови.

5. Ешьте клетчатку

Сократить калорийность не всегда легко, особенно если вы проголодались вскоре после того, как закончили прием пищи. Введите клетчатку: ваше тело не может расщепить этот растительный углевод, поэтому он замедляет процесс пищеварения, проходя через вашу систему, что помогает контролировать уровень сахара в крови.

Продукты с высоким содержанием клетчатки, как правило, менее калорийны, поэтому вы можете съесть больше, чем другие продукты, за то же количество калорий. Поскольку они едят и перевариваются дольше, они дольше помогают вам чувствовать себя сытым. Исследование, опубликованное в июне 2019 года в журнале The Journal of Nutrition , показывает, что люди, которые потребляют больше клетчатки, лучше могут придерживаться низкокалорийной диеты и терять больше веса.

Согласно рекомендациям Министерства сельского хозяйства США (USDA) по питанию для американцев на 2015-2020 годы, женщины от 31 до 50 лет должны стремиться к потреблению не менее 25 граммов клетчатки в день, в то время как мужчины того же возраста должны съедать около 31 грамма.С возрастом потребность в калориях и питательных веществах снижается; женщинам от 51 года и старше требуется около 22 граммов в день, а мужчинам старшего возраста — не менее 28 граммов.

Большинство из нас не приближается к рекомендациям Министерства сельского хозяйства США. Попробуйте найти способы включать в большее количество приемов пищи продукты, богатые клетчаткой, в том числе цельнозерновые, овощи, фрукты, бобовые (бобы) и орехи. Добавляйте нут и черную фасоль в салаты, супы и перец чили. Добавьте шпинат в соус для пасты. Или перекусить яблоком столовой ложкой ореховой пасты.

6.Следите за своими целями и прогрессом

Подробное описание вашего пути к снижению веса поможет вам установить здоровые цели и заметить закономерности. Вы сможете оценить свой прогресс с течением времени, а также заметить, когда ваша диета могла немного сбиться с пути.

Попробуйте записывать в дневник все продукты, которые вы едите, включая размеры порций, каждый день. Не любите ручку и бумагу? Попробуйте одно из множества бесплатных приложений. По рекомендации врача или инструктора по диабету рекомендуется взвешиваться не реже одного раза в неделю, чтобы отслеживать свои успехи.Вы также можете записать, когда вы тренировались, что вы делали и что чувствовали после.

7. Получите поддержку

Сохранять мотивацию придерживаться плана похудания может быть сложно, когда вы делаете это в одиночку. Общение с другими людьми может оказать вам эмоциональную поддержку, необходимую для того, чтобы не сдаваться. Многие программы по снижению веса основаны на концепции поддержки мотивации в сети.

Имейте в виду, что поддержка бывает разных форм. «Для некоторых людей онлайн-группы поддержки могут быть столь же эффективными [как группы личной поддержки], а также более удобными и менее дорогостоящими», — говорит Маклафлин.

8. Используйте уловки, чтобы предотвратить переедание

Эти хитрые стратегии помогут вам не переусердствовать с вредными для диеты продуктами.

  • Ешьте сначала низкокалорийные продукты. «Начинайте каждый прием пищи с продуктов с наименьшим содержанием калорий», — предлагает Маклафлин. Некрахмалистые овощи — прекрасная низкокалорийная закуска. К тому времени, как вы перейдете к другим продуктам, вы не будете так голодны.
  • Измените систему заправки салатов. Вместо того, чтобы поливать салат или поливать его заправкой, обмакивайте вилку в гарнир с заправкой, а затем в салат при каждом укусе.Вы удивитесь, насколько меньше вы потребляете и сколько калорий экономите.
  • Займитесь чем-нибудь занятым. Если вы бездельничаете, вы будете более склонны есть, когда не голодны. Продолжайте заниматься такими делами, как прогулки, вязание, скрапбукинг, разгадывать кроссворды или заниматься садоводством.
  • Носите с собой зубную щетку и зубную пасту. Храните их в сумочке или портфеле. Когда возникает тяга, чистка зубов зубной пастой со вкусом мяты может уменьшить ваше желание есть.
  • Приходите на вечеринки модно поздно. Если не проводить столько времени за фуршетом и закусками, богатыми калориями, вы, скорее всего, будете меньше есть.

Важно продолжать здоровое питание и регулярно заниматься спортом даже после достижения цели по снижению веса. Вот почему так важно с самого начала ставить реалистичные цели: здоровые привычки, которые вы применяете для похудения, должны сохраняться на всю жизнь, чтобы вы могли отказаться от них.

Дополнительная информация от Коллин де Беллефонс

Метформин для похудания: действительно ли это работает?

Если у вас есть какие-либо медицинские вопросы или опасения, обратитесь к своему врачу.Статьи в Health Guide основаны на рецензируемых исследованиях и информации, полученной от медицинских обществ и правительственных агентств. Однако они не заменяют профессиональные медицинские консультации, диагностику или лечение.

Похудеть — нелегкая задача, особенно если вам нужно сбросить больше, чем несколько фунтов. И если вы чувствуете разочарование, вы, вероятно, рассматривали множество вариантов помощи. Возможно, вы слышали о потере веса метформином, но разве это реальный побочный эффект, которого вы можете ожидать от этого лекарства от диабета? Давайте взглянем.

Метформин — это лекарство, назначаемое людям с диабетом 2 типа (СД2). Метформин помогает снизить уровень сахара в крови у людей, которые не могут достичь своих целей с помощью диеты и физических упражнений. Американская диабетическая ассоциация (ADA) считает его лучшим лекарством от диабета первого ряда для диабетиков от десяти лет и старше (Corcoran, 2020).

  • Метформин — это рецептурный препарат, одобренный Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США для лечения сахарного диабета 2 типа.
  • Метформин может быть прописан не по прямому назначению для различных целей, включая контроль веса.
  • Метформин имеет предупреждение FDA в виде черного ящика. В редких случаях метформин может вызвать опасное для жизни состояние, называемое лактоацидозом. См. Меры предосторожности ниже.

Метформин может быть прописан не по прямому назначению для ряда других целей. К ним относятся гестационный диабет (диабет, диагностированный во время беременности), профилактика диабета 2 типа и синдром поликистозных яичников (СПКЯ). Медицинские работники также прописывают его людям, принимающим антипсихотические препараты, чтобы контролировать прибавку в весе, вызванную этими препаратами (Corcoran, 2020).

Вы, наверное, слышали, что метформин может помочь некоторым людям похудеть. Является ли? Ответ: возможно, немного для некоторых. Это не замена здоровому питанию и физическим упражнениям. Мы рассмотрим некоторые механизмы действия метформина и выясним, кому он может быть полезен.

Объявление

Meet Plenity — одобренный FDA инструмент для управления весом

Plenity — это терапия, отпускаемая только по рецепту. Для безопасного и правильного использования Plenity проконсультируйтесь с врачом или обратитесь к инструкции по применению.

Учить больше

Основной целью метформина является снижение уровня глюкозы в крови (сахара в крови). Это происходит тремя способами. Во-первых, он снижает выработку глюкозы в печени. Во-вторых, он замедляет всасывание глюкозы в кишечнике. В-третьих, он увеличивает чувствительность к инсулину, чтобы помочь организму лучше перерабатывать глюкозу (Corcoran, 2020).

Новые исследования показали, что метформин может иметь и другие преимущества для здоровья, в том числе высокую потерю веса. Сначала ученые думали, что потеря веса метформином была прямым результатом снижения уровня глюкозы.Но исследования показали, что может происходить еще больше. Исследования показывают, что метформин может снизить потребление пищи за счет снижения аппетита. Однако, как именно это делается, еще не совсем понятно (Ереванян, 2019).

Ранние исследования метформина были ограничены людьми с диабетом и обнаружили небольшие преимущества в отношении веса у людей, принимавших метформин по сравнению с плацебо, сульфонилмочевиной или другими лекарствами от диабета. В других исследованиях было обнаружено, что лечение метформином только «нейтрально по отношению к весу», что означает, что люди не набирали и не теряли вес во время его приема.Однако это все же было предпочтительнее других препаратов, стимулирующих набор веса (Golay, 2008).

Раннее исследование людей с диабетом и патологическим ожирением показало значительную потерю веса после 28 недель приема метформина наряду со здоровой диетой. Были также снижены другие факторы риска ишемической болезни сердца, включая инсулин натощак, лептин и холестерин ЛПНП. Однако это исследование было небольшим и не включало группу плацебо (Glueck, 2001).

Даже в исследованиях, показывающих потерю веса, результаты были скромными.Одно из самых обширных на сегодняшний день исследований, проведенных Программой профилактики диабета (DPP), тестировало метформин у людей с преддиабетом (тех, кто находится в группе риска развития СД2). Люди, которым случайно назначен метформин, теряли в среднем 4,6 фунта (Ереванян, 2019).

Есть и другие люди, которым может быть полезен метформин. Известно, что у многих людей, принимающих антипсихотические препараты, развивается состояние, называемое метаболическим синдромом. Увеличение веса и повышение уровня липидов (триглицеридов и холестерина) являются одними из многих признаков метаболического синдрома.В одном исследовании люди, принимавшие нейролептики, набирали в среднем восемь фунтов в течение первых двенадцати недель лечения. У людей, плохо знакомых с нейролептиками, у тех, кто принимал метформин, наблюдалось значительное снижение набора веса, индекса массы тела (ИМТ) и инсулинорезистентности (de Silva, 2016).

Даже для групп, в которых метформин демонстрирует явные преимущества в весе, это ни в коем случае не волшебная таблетка. Сниженный вес со временем стабилизируется. В исследовании DPP 29% людей в группе, принимавшей метформин, потеряли 5% или более своей массы тела к концу первого года.При проверке на втором году 26% участников группы сохранили потерю веса. Среднее уменьшение объема талии также не сильно изменилось между первым и вторым годом. Однако оба эти снижения были лучше, чем в группе плацебо (DPP, 2012).

Слово, которое читают снова и снова в исследованиях эффективности лечения метформином для похудания, — это скромные . Он не заменит важных изменений в образе жизни, связанных с диетой и физическими упражнениями. Убытки, как правило, небольшие, и для их достижения может потребоваться некоторое время.Изменения образа жизни, такие как диета и упражнения, остаются лучшими методами похудания. Но людям с диабетом или преддиабетом метформин может дать дополнительный импульс.

Метформин имеет предупреждение FDA в виде черного ящика. Метформин может способствовать развитию состояния, называемого лактоацидозом, которое может быть опасным для жизни. Факторами риска возникновения этой проблемы являются некоторые заболевания. Обязательно сообщите своему врачу, если у вас есть или когда-либо было какое-либо из следующих состояний (MedlinePlus, n.д.):

  • заболевание почек
  • сердечный приступ или любое сердечное заболевание
  • инсульт
  • диабетический кетоацидоз
  • заболевание печени
  • кома

Если вы пьете алкоголь, честно сообщите о своих привычках к употреблению алкоголя, включая запой. Алкоголь увеличивает риск лактоацидоза.

Если при приеме метформина вы испытываете симптомы лактоацидоза, немедленно обратитесь к врачу. Симптомы включают:

  • сильная усталость, слабость или дискомфорт
  • тошнота, рвота
  • боль в животе
  • снижение аппетита
  • глубокое учащенное дыхание
  • одышка
  • головокружение, головокружение
  • быстрое или медленное сердцебиение
  • мышечная боль
  • ощущение холода, особенно в руках или ногах

Другие состояния могут повлиять на вашу способность принимать метформин.Сообщите своему врачу, если у вас была серьезная инфекция, диарея, лихорадка или рвота непосредственно перед или после начала лечения. Если по какой-либо причине вы обнаружите, что пьете меньше жидкости, поговорите со своим врачом (MedlinePlus, нет данных).

Если вам предстоит какое-либо хирургическое вмешательство (включая стоматологическое) или рентгеновское обследование с инъекцией красителя, сообщите об этом кому-нибудь, что вы принимаете метформин.

Сообщите своему врачу, назначающему лекарство, если вы беременны или планируете забеременеть, прежде чем принимать метформин.Если вы забеременеете во время его приема, сообщите об этом как можно скорее и следуйте их медицинским советам.

Метформин обычно хорошо переносится, но могут возникать побочные эффекты. В дополнение к симптомам, указанным выше в разделе меры предосторожности , сообщите своему врачу, если при приеме метформина (MedlinePlus, н.о.) у вас возникнут какие-либо из следующих симптомов:

  • диарея
  • вздутие живота, газы
  • расстройство желудка, изжога
  • запор
  • металлический привкус
  • головная боль
  • изменения ногтей на руках или ногах

Если вы почувствуете боль в груди или сыпь во время приема экстренной помощи.Это может быть признаком аллергической реакции или другой серьезной проблемы.

Помимо лекарств, упомянутых выше в разделе «Меры предосторожности», некоторые лекарства могут взаимодействовать или влиять на вашу способность принимать метформин. Обязательно укажите, принимаете ли вы какие-либо из следующих лекарств (и всегда сообщайте свой полный список лекарств своему врачу) (MedlinePlus, н.д.):

  • ингибиторы ангиотензинпревращающего фермента (АПФ)
  • бета-адреноблокаторы
  • блокаторы кальциевых каналов
  • диуретики («водные таблетки»)
  • заместительная гормональная терапия
  • инсулин или другие лекарства от диабета
  • лекарства от астмы и простуды
  • лекарств от психических заболеваний и тошноты
  • лекарств от болезней щитовидной железы
  • морфина
  • ниацина
  • пероральных контрацептивов (противозачаточных таблеток)
  • пероральных стероидов, таких как дексаметазон, метилпреднизолон и преднизон

Метформин: взаимодействия, побочные эффекты и предупреждения

9 минут на чтение

Некоторые лекарства могут также повышать риск лактоацидоза, как описано выше.Важно сообщить своему врачу, если вы принимаете что-либо из следующего (MedlinePlus, н.д.):

  • ацетазоламид (торговая марка Diamox)
  • дихлорфенамид (торговая марка Keveyis)
  • метазоламид
  • топирамат (торговая марка Topamax, также является компонентом Qsymia)
  • зонизамид (торговая марка
  • не содержит списков из 9000). все возможные взаимодействия. Сообщите своему врачу обо всех лекарствах, как рецептурных, так и внебиржевых, а также витаминах или добавках (включая травяные добавки), которые вы принимаете, прежде чем принимать метформин.

    Метформин доступен как в виде дженериков, так и под торговыми марками Fortamet, Glucophage, Glumetza и Riomet. Он поставляется как в формулах с обычным, так и с расширенным высвобождением. Он также входит в состав многих таблеток для комбинированной терапии с другими лекарствами от диабета.

    Ваш лечащий врач определит подходящую дозу. Они могут начать с более низкой суммы и постепенно сузиться.

    Если ваша страховка не покрывает, метформин стоит недорого. Стоимость варьируется от 5 до 14 долларов за 30-дневный запас, в зависимости от дозы (GoodRx).

    Метформин не растапливает жир. Но для людей с определенными заболеваниями, которые не могут достичь желаемого веса с помощью таких здоровых привычек, как упражнения и диета, это может оказать необходимую дополнительную помощь. Если вам нужно похудеть, поговорите со своим врачом о решениях, которые могут вам помочь.

    1. Corcoran, C., & Jacobs, T. F. (2020). Метформин. В StatPearls. StatPearls Publishing. Получено с https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30085525/
    2. .
    3. де Сильва, В.А., Суравира, К., Ратнатунга, С. С., Даябандара, М., Ванняраччи, Н., и Ханвелла, Р. (2016). Метформин в профилактике и лечении увеличения веса, вызванного антипсихотиками: систематический обзор и метаанализ. BMC Psychiatry, 16 (1), 341. DOI: 10.1186 / s12888-016-1049-5. Получено с https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27716110/
    4. .
    5. Исследовательская группа Программы профилактики диабета. (2012). Долгосрочная безопасность, переносимость и потеря веса, связанные с метформином, в исследовании результатов программы профилактики диабета. Diabetes Care, 35 (4), 731–737. DOI: 10.2337 / dc11-1299. Получено с https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22442396/
    6. .
    7. Гарви, У. Т., Механик, Дж. И., Бретт, Э. М., Гарбер, А. Дж., Херли, Д. Л., Ястребофф, А. М. и др. (2016). Комплексные клинические практические рекомендации Американской ассоциации клинических эндокринологов и Американского колледжа эндокринологов по оказанию медицинской помощи пациентам с ожирением. Эндокринная практика: Официальный журнал Американского колледжа эндокринологии и Американской ассоциации клинических эндокринологов, 22 (3), 1–203.DOI: 10.4158 / EP161365.GL. Получено с https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27219496/
    8. .
    9. Glueck, C.J., Fontaine, R.N., Wang, P., Subbiah, M.T., Weber, K., Illig, E., et al. (2001). Метформин снижает вес, центростремительное ожирение, инсулин, лептин и холестерин липопротеинов низкой плотности у недиабетических субъектов с патологическим ожирением с индексом массы тела более 30. Метаболизм: клинические и экспериментальные, 50 (7), 856–861. DOI: 10.1053 / meta.2001.24192. Получено с https: // pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/11436194/
    10. Голай, А. (2008). Метформин и масса тела. Международный журнал ожирения (2005), 32 (1), 61–72. doi: 10.1038 / sj.ijo.0803695 Получено с https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17653063/
    11. GoodRX (n.d.) Метформин. Создано в интерактивном режиме: получено 19 февраля 2021 г. с https://www.goodrx.com/metformin
    12. .
    13. MedlinePlus (нет данных). Метформин: информация о препаратах Medlineplus. Получено 19 февраля 2021 г. с сайта https://medlineplus.gov/druginfo/meds/a696005.HTML
    14. Ереванян А., Сукас А. А. (2019). Метформин: механизмы ожирения и потери веса у человека. Текущие отчеты об ожирении, 8 (2), 156–164. DOI: 10.1007 / s13679-019-00335-3. Получено с https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30874963/
    15. .

    Подробнее

    Эффективность метформина в отношении потери веса у недиабетических лиц с ожирением

    Задача: Эффективность метформина для лечения ожирения оценивалась в нескольких клинических испытаниях с неубедительными результатами.Более того, эффективность в реальных амбулаторных условиях не проверялась до сегодняшнего дня. В этом исследовании мы стремились изучить эффективность метформина как средства для снижения веса у пациентов с ожирением и избыточным весом в отношении степени их инсулинорезистентности.

    Дизайн и пациенты: Мы пролечили 154 последовательных пациента с индексом массы тела ≥27 кг / м (2) в амбулаторных условиях в течение 6 месяцев с помощью метформина в дозе до 2500 мг в день.Кроме того, мы включили 45 нелеченных пациентов в качестве контроля. Пациенты наблюдались за изменениями веса в течение 6 месяцев. Перед началом лечения метформином у всех пациентов определяли чувствительность к инсулину путем расчета индекса HOMA и индекса Мацуда после теста на толерантность к глюкозе 75 г внутрь.

    Полученные результаты: Средняя потеря веса в группе, получавшей метформин, составила 5,8 ± 7,0 кг (5.6 ± 6,5%). Необработанные контроли прибавили в среднем 0,8 ± 3,5 кг (0,8 ± 3,7%). Пациенты с тяжелой инсулинорезистентностью потеряли значительно больше веса по сравнению с пациентами, чувствительными к инсулину. Процент потери веса не зависел от возраста, пола или ИМТ.

    Заключение: Метформин — эффективный препарат для снижения веса в естественных амбулаторных условиях у чувствительных к инсулину и инсулинорезистентных пациентов с избыточным весом и ожирением.

    Можно ли использовать метформин для похудания?

    Андреа ОбзероваGetty Images

    Может быть, вы слышали, что лекарство от диабета метформин помогает людям худеть. Но правда ли это? И что еще более важно, может ли you быть одним из тех, кто может похудеть, принимая это лекарство, отпускаемое по рецепту?

    Отличные вопросы. Ответы таковы: да, метформин помогает некоторым людям похудеть, но в зависимости от того, что происходит с вашим телом, вы можете — а можете и не быть — одним из них.

    Прежде чем мы перейдем к вопросу о том, имеет ли смысл просить вашего врача вынуть ее подушечку для рецепта, вот небольшая предыстория:

    Что такое метформин?

    Метформин — пероральный препарат, одобренный FDA для контроля уровня сахара в крови у людей с диабетом 2 типа. Иногда его используют не по назначению (это означает, что документы прописывают его для использования, не одобренного Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов), у людей с предиабетом, т. Е. у них несколько повышенный уровень сахара в крови или некоторая инсулинорезистентность, поэтому они подвержены риску развития диабета.Его также прописывают не по назначению при других заболеваниях, таких как синдром поликистозных яичников.

    А как действует метформин?

    Исследователи не на 100% уверены во всех способах действия препарата в организме. Согласно отчету 2017 года, «метформин — сложный препарат с множеством участков действия и множеством молекулярных механизмов», которые до конца не изучены.

    Что известно , так это то, что метформин заставляет печень снижать количество глюкозы (сахара), которую он производит и высвобождает в кровоток, а также влияет на кишечник, так что вы используете глюкозу более эффективно.Все это помогает людям с диабетом, у которых уровень сахара в крови слишком высок и / или он не используется должным образом (что заставляет организм хотеть больше работать).

    Этот контент импортирован из {embed-name}. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

    Так как же это помогает некоторым людям похудеть?

    Люди, кажется, менее голодны на наркотике. «Метформин в основном вызывает потерю веса за счет снижения потребления пищи», — говорит Стивен К.Малин, доктор философии, доцент и эксперт по физическому метаболизму и питанию человека в Школе образования и человеческого развития Карри Университета Вирджинии. Проще говоря, считается, что лекарство воздействует на мозг через нейронные пути, снижая сигналы аппетита и подавляя сигналы грелина, гормона голода, вырабатываемого в кишечнике, что в сумме приводит к тому, что вы чувствуете меньше нервного.

    Это также может помочь вашей кишечной флоре использовать глюкозу в качестве источника энергии, говорит Малин, а это означает, что вашему телу не нужно так часто опускаться в уровень глюкозы в крови, вызывая те сумасшедшие энергетические провалы, которые заставляют вас хотеть вдыхать огромную дозу. мешок M & Ms и большой глоток.

    Считается, что еще один способ уменьшить чувство голода — это то, что метформин может уменьшить воспаление в жировой ткани, — говорит Кэролайн Аповиан, доктор медицины, врач по лечению ожирения и профессор медицины Школы медицины Бостонского университета. «Мы думаем, что воспаление запускает процесс набора веса и вызывает дисфункцию нервных путей, что приводит к насыщению мозга», — говорит она. Другими словами, это воспаление может мешать вашему мозгу получать сигналы «я сыт», которые пытаются передать ваши гормоны.

    Таким образом, метформин, похоже, является ударом на один-два: «Если вы измените микробиом кишечника, вы увеличите гормоны сытости», — говорит д-р Аповиан. «Если вы уменьшите воспаление, вы позволите гормонам сытости работать через другой механизм, но все это попадет в мозг». Наконец, когда мозг говорит: «Отойди от Орео», вы больше не беспомощны.

    Какова средняя потеря веса при приеме метформина?

    Около 4-5 фунтов, говорит д-р.Аповиан, который прописывает метформин вместе с одним из одобренных лекарств от ожирения для людей с диабетом и ожирением или преддиабетом и ожирением, чтобы помочь с большей потерей веса. «Если кто-то страдает ожирением, вам всегда нужен другой агент, помимо метформина». Чем тяжелее человек, тем больше у него шансов сбросить несколько килограммов на метформине, и исследования показывают, что потеря веса у людей с диабетом, которые продолжают принимать этот препарат, продолжается.

    Что делать, если у вас нет диабета или предиабета?

    В некоторых случаях «метформин может способствовать некоторой потере веса», — говорит Малин.«Есть данные, что метформин может вызвать потерю веса примерно на 5-10 фунтов. у людей, страдающих СПКЯ или психических расстройств, таких как шизофрения, — говорит он. «Возможная причина в том, что они связаны с инсулинорезистентностью».

    Но что, если с инсулином все в порядке, и вы просто хотите сбросить несколько фунтов?

    Хотя некоторые врачи прописывают метформин людям с умеренным избыточным весом без проблем с инсулином, из каких-либо исследований не ясно, помогает ли он. «Если нет оснований принимать метформин для улучшения гликемического контроля или повышения чувствительности к инсулину из-за основных проблем со здоровьем, прием метформина может быть нецелесообразным», — говорит Малин.Его исследование здоровых людей, а также людей с преддиабетом, принимающих метформин и занимающихся физическими упражнениями, дало смешанные результаты — более высокий метаболизм жиров, но притормозило улучшение физической формы и отсутствие дополнительной пользы для здоровья от приема препарата. «Сосредоточение внимания вместо того, чтобы быть физически активным и придерживаться правильной диеты, было бы лучше» для похудения — и формирования здоровых привычек в будущем.

    Итог: если у вас диабет, преддиабет, инсулинорезистентность или гиперинсулинемия (когда уровень сахара в крови слишком высок по разным причинам) или у вас есть болезнь ожирения, стоит спросить врача о приеме метформина.Если нет, продолжайте двигаться и ешьте здоровую пищу, особенно избегая обработанных пищевых продуктов, так как считается, что они способствуют воспалению.


    Понравилось то, что вы только что прочитали? Вам понравится наш журнал! Зайдите сюда , чтобы подписаться. Не пропустите ничего, загрузив Apple News здесь и выполнив функцию Prevention. О, , и мы тоже в Instagram .

    Стефани Долгофф Заместитель директора отдела новостей здравоохранения, Hearst Lifestyle Group Стефани, отмеченный наградами журналист и автор бестселлеров New York Times, писала и редактировала о здоровье, фитнесе и благополучии для таких публикаций, как Good Housekeeping, Self, Glamour, Real Simple, Parenting, Cosmo и других.

    Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты.Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

    MY DIET MDS.COM — Метформин для похудания

    Метформин для похудания Метформин Для похудения — это лекарство различной формы. таблетки, все из которых необходимо принимать внутрь. Это лекарство, которое большинство врачей сначала назначают пациентам с сахарным диабетом 2 типа, особенно если они лишний вес или даже ожирение. При правильном применении Метформин похудание почти не вызывает отрицательных побочных эффектов, кроме расстройства желудка и / или миски (вызывающие диарею, судороги, тошноту, рвоту и повышенное ветреность).Не принимайте передозировку, так как это может вызвать молочнокислый ацидоз. Обязательно посоветуйтесь с врачом перед применением метформина для похудения! Метформин вероятно, это наиболее используемое лекарство от диабета во всем мире, насчитывающее более 40 миллионов рецептов только в США в 2008 году. Метформин — это генерическое название, торговые марки включают Glucophage XR, Riomet, Fortamet, Glumetza, Obimet, Дианбен, Диабекс и Диаформин. С использованием Метформин для похудания — как может метформин HCl помочь вам похудеть? Короче говоря, это уменьшит чувство голода.Если твой Самая главная проблемная зона с лишним весом — это живот, тогда есть хороший шанс, что у вас избыточный вес из-за слишком большого количества инсулина. принимать пищу повышает уровень сахара в крови, и чем он выше, тем больше инсулина в крови. Поджелудочная железа производит. Этот инсулин заставляет ваш мозг чувствовать голод, а печень — вырабатывают жир и жировые клетки в области талии, которые поглощают этот жир. К бороться с этим видом ожирения и худеть, нужно держаться подальше от еды что приводит к чрезмерному повышению уровня сахара в крови и принимать метформин, который предотвращает чрезмерное повышение уровня сахара в крови.Держитесь подальше от муки продукты, такие как хлеб, выпечка и макароны, фруктовые соки и все, что к нему добавлен сахар. Употребляйте фрукты и картофель только во время еды. Вес эффекты потери метформина уменьшаются из-за избытка молочной кислоты в крови, но тренировки не повышают уровень кислоты настолько, чтобы противодействовать весу потеря выгоды. Так что нет, прием метформина не может служить оправданием для прекращения тренировок. Ежедневно когда дело доходит до похудения, упражнения всегда будут оставаться на первом месте. Метформин безопасен и эффективен в качестве альтернативы похуданию, но вы не увидите ничего преимущества, если вы продолжаете есть пищу, которая быстро повышает уровень сахара в крови.Это не помогает сбросить вес, принимая метформин после приема 2-х частей Вишневый пирог. Обычный рецепт дозировки метформина для похудания: 500 мг в год. за несколько минут до еды 3 раза в день. Кто Не следует принимать метформин для похудания НЕ следует принимать метформин для похудания, если вы страдаете заболеванием почек, если у вас заболевание легких или печени, любой случай сердечной недостаточности или состояние, которое повысит шансы на молочный ацидоз или сделает вашу кровь кислая. Вам также не следует принимать метформин для похудания, когда вы кормление грудью.Есть множество других лекарств, которые вам не следует принимать. Метформин в сочетании с, поэтому обязательно проконсультируйтесь с врачом, если вы прием других лекарств, отпускаемых по рецепту. Временно прекратите прием метформина до прохождение любой процедуры, включающей йодсодержащий контраст, так как эта жидкость может временно мешают правильной работе почек. Вы должны быть в порядке, чтобы продолжить после 2 дней. Если вы серьезно настроены похудеть, возможно, вы захотите проверить Доступен лучший тренировочный лагерь для похудания, не предназначенный для путешествий.Метформин и поликистоз Синдром яичников (СПКЯ) — метформин — лучший препарат от СПКЯ Лечение — метформин и СПКЯ являются названные вместе, как метформин, очень эффективен и эффективен при лечении СПКЯ. Синдром поликистозных яичников (СПКЯ) проявляется симптомами связанные с нарушением функции овуляции, гиперандрогенизмом, резистентностью к инсулин и гиперинсулинемия. СПКЯ поражает от 7 до 9% женщин репродуктивного возраста. возраст. Исследования говорят, что СПКЯ может иметь генетическую связь. Мутация зародышевой линии ген рецептора инсулина может вызвать инсулинорезистентность.Инсулинорезистентность может будет определяться как снижение реакции глюкозы на введенное количество инсулина. Нет все инсулинорезистентные женщины гиперандрогены; есть еще несколько механизмов которые объясняют нарушение толерантности к глюкозе. Это может быть уменьшение печеночного клиренс или неправильная функция поджелудочной железы. Гиперинсулинемия может вызвать гипертонию. что, в свою очередь, может привести к сердечно-сосудистым заболеваниям. Люди, у которых индекс массы тела от 25 до 30 кг / м2 можно отнести к категории людей с избыточным весом и тех, кто имеют индекс массы тела более 30 кг / м2, страдают ожирением.Женщины с массой тела индекс более 25 кг / м2 более склонны к нарушению овуляции. Почти все страдают ожирением женщины с избыточным весом инсулинорезистентны. У них будет типичный жир на теле распространение, которое называется ожирением андроида, вызывающее снижение уровня секса Гормон-связывающий глобулин, что, в свою очередь, приводит к повышенному риску сердечно-сосудистые заболевания. Другими симптомами СПКЯ являются прыщи, выпадение волос и гистутизм (гиперандрогения), репродуктивные заболевания (нерегулярные менструации, нарушение овуляция, поликистоз яичников и др.), увеличение веса может быть связано с гиперинсулинемией. и инсулинорезистентность. К возрасту от 40 до 45 лет — от 30 до 40% поликистоза. Пациенты с синдромом яичников (СПКЯ), инсулинорезистентностью или клиническим диабетом будут происходить. У них могут быть внезапные аборты. Гиперинсулинемия, вызванная инсулином резистентность может привести к краткосрочным и долгосрочным клиническим проявлениям СПКЯ. Заголовок « Метформин и СПКЯ». относится к тому факту, что метформин является препаратом номер один, назначаемым в лечение СПКЯ.Метформин — это общее название бренда Глюкофаж или Глюкофаж XR. Инсулин, повышающий чувствительность к бигуаниду. повышает уровень глюкозы в крови у диабетиков 2 типа. Метформин увеличивает реакция клетки на инсулин и помогает глюкозе попасть в вашу клетку заставляя организм не вырабатывать много инсулина. Исследования показывают, что метформин улучшает овуляция, нерегулярные менструации, гирсутизм, задержка начала диабета, снижение уровень тестостерона, инсулина и глюкозы повышает шансы на беременность, снижает риск выкидыша, потери веса метформином и т. д.Однако это всегда уверены, что потеря веса с помощью обычных упражнений, здорового питания и чистой жизни style также улучшает менструальный цикл и гиперандрогению. Метформин может быть найдено в трех различных формах:
    дженерик метформина HCL, глюкофраг (торговая марка), Glucophrage XR (торговая марка) В метформине очень мало метформина. побочные эффекты со стороны желудочно-кишечного тракта. Использование метформина может привести к увеличению жира отложение в крови, осложнение беременности, анемия и т. д. Метформин противопоказан при печеночной недостаточности, нарушения функции почек, алкоголизма, гипоксии и инфекций.В течение прием метформина, улучшение пищевых привычек, выполнение обычных упражнений, добавление дополнительное питание в вашем рационе (рыбий жир, биотин, витамин Е и т. д.) и хорошее качественная витаминно-минеральная добавка. Метформин и потребление алкоголя — риски: при приеме метформина для контроля диабета 2 типа это не так. рекомендуется употреблять большое количество алкоголя. Употребление алкоголя может увеличить риск потенциально опасного для жизни состояния, называемого лактоацидозом. Здесь организм производит накопление молочной кислоты, которое невозможно. нейтрализуется достаточно быстро.Когда это произойдет, пациент почувствует тошноту. и может быть рвота, низкое кровяное давление и учащенный пульс. Если молочный При подозрении на ацидоз следует немедленно обратиться за медицинской помощью. Метформин И взаимодействие с алкоголем — когда вы впервые прописаны вашим лечащим врачом метформином, вам следует, если в сомневаетесь, спросите, безопасно ли употреблять алкоголь во время приема лекарства. Просить ему, если безопасно смешивать метформин и алкоголь. Принято считать, что небольшое количество алкоголя не вредит лечению.Случайный стакан Красное вино считается полезным для здоровья. Однако следует помнить что цель приема метформина для лечения диабета — снизить уровень крови уровень сахара. Если при приготовлении пищи используется много алкоголя, сахар из спирт остается после того, как дух был сожжен, и его следует принимать в рассмотрение, если вы были переведены на диету с контролируемым потреблением калорий практикующий. Метформин И побочные эффекты алкоголя — один из долгосрочные последствия чрезмерного употребления алкоголя — повреждение печени; Это может проявляется циррозом печени.Это влияет на способность печени обрабатывать сахара в вашем организме, и если принимать метформин, вероятность молочнокислого ацидоз сильно усилится. Однако следует отметить, что метформин будет на самом деле не вызывает лактоацидоз, но если есть другие проблемы со здоровьем проблемы, а затем выписывают таблетки и не сообщают о своем здоровье практикующий только усугубит проблему. При назначении метформина, пациенты не должны испытывать каких-либо побочных эффектов при умеренном употреблении алкоголя. Там те, которые скажут вам, что алкоголь снижает уровень сахара в крови и хотя это может быть правдой, более низкие уровни могут привести к гипогликемии.Если это при подозрении на лечение следует немедленно обратиться за медицинской помощью. Хотя может показаться, что метформин может серьезно помешать вашей социальной жизни, это не обязательно так. Любой пациент, принимающий таблетки, может пройти один из двух курсов: действие в отношении употребления алкоголя в социальной среде. Один полностью воздержаться, возможно, заявив себя в качестве назначенного водителя или рассказывать своим товарищам о причине воздержания; или они могут иметь один или два напитка, а затем перейти на безалкогольный напиток.Потребление алкоголя тоже связаны с увеличением веса, и если вы принимаете метформин в качестве меры диеты для похудения будет негативный эффект, если алкоголь будет употребляться слишком часто. Заключение -Так что общие мысли о совмещении Метформин и алкоголь — это то, что при условии умеренности, тогда случайное употребление алкоголя не будет вредным, но чрезмерное употребление алкоголя следует избегать приема во время лечения. Сдержанность обеспечит ваше здоровье останется в хорошем состоянии, и лечение будет работать должным образом.Наиболее часто наблюдаемые побочные эффекты метформина — когда вы принимаете метформин по указанию врача, возникает не должно быть почти никаких негативных побочных эффектов. Каковы побочные эффекты метформина? Наиболее частые побочные эффекты метформина включают расстройство желудка и / или миски, и в результате вы можете страдать от понос, судороги и повышенное газообразование. Вы могли чувствовать тошноту и, возможно, придется рвать. Как как избежать отрицательных побочных эффектов метформина? Чтобы избежать этих негативных побочных эффектов, начните с меньшая дозировка метформина (750 мг в день, половина таблетки 500 мг на прием пищи) и работа оттуда.Или используйте Metformin SR (медленное высвобождение) или XR (расширенное высвобождение), которые специально разработаны для уменьшения побочных эффектов метформина. Какие Следует ли немедленно сообщать о побочных эффектах метформина — немедленно сообщайте о любых признаках лактоацидоза своему врачу. доктор. Лактоацидоз — это когда молочная кислота накапливается в кровотоке быстрее, чем его можно удалить. Молочная кислота — это вырабатывается, когда уровень кислорода в организме падает. Самая частая причина молочнокислого ацидоз — это интенсивные упражнения. Однако это также может быть вызвано определенными заболевания, такие как: СПИД, рак, почечная недостаточность, дыхательная недостаточность, сепсис.Признаки лактоацидоза включают: чувство усталости или слабости, тошнота, мышечные боли, проблемы дыхание, постоянная боль в животе, ощущение холода, головокружение или ощущение головокружения и медленное или нерегулярное сердцебиение. Люди, принимающие метформин Похудевшие должны проверять уровень электролитов через 1-2 недели после приема пищи. начиная принимать это, Каковы побочные эффекты Вам также следует сообщить о метформине своему врачу? Другие побочные эффекты метформина, о которых следует сообщить: признаки высокого уровня сахара в крови (например, повышенный голод, жажда или мочеиспускание; помутнение зрения; усталость; одышка) или, наоборот, симптомы низкого уровня сахара в крови (например, потливость, холодный пот, дрожь, голод, головокружение, нечеткое зрение, изменения в поведении, например, чрезмерная раздражительность, потеря координации, трудности с речью, спутанность сознания, судороги).Как и все лекарства, которые вы принимаете для в первый раз также сообщайте о любых необъяснимых болях в груди или признаках аллергии. реакция, поскольку они могут указывать на нежелательный и, возможно, опасный побочный эффект. Необычный Побочные эффекты — в клинических исследованиях низкий процент людей испытал следующие побочные эффекты: изменение вкуса, ненормальный стул, проблемы с ногтями, симптомы гриппа, такие как лихорадка, мышечные боли, озноб и слабость). Однако процентные показатели были настолько низкими, что невозможно было сделайте вывод, что это побочные эффекты этформина M или результат чего-то еще.Важно, чтобы вы искали Немедленно обратитесь за медицинской помощью, если вы считаете, что у вас была передозировка Метформин! К стационарному справочнику врача — начальная доза должна составлять 500 мг метформина два раза в день или, альтернативно, 850 мг. один раз в день. Через неделю эту дозировку можно увеличена до 1000 мг в качестве первой дневной дозы и до 500 мг в качестве второй. доза. На 3 неделе вы можете увеличить до 1000 мг метформина два раза в день. В максимальная безопасная доза метформина, описанная в справочнике врача, составляет 2550 мг в сутки (которую следует принимать по 850 мг 3 раза в сутки).Два типа метформина Трудно ответить на вопрос, есть ли два разных типа метформина: все зависит от того, как вы посмотрите на «Метформин двух типов»… Вы можете различать Метформин и глюкофаг. Есть стандартный тип метформина и «Другая» версия ER / XR. А еще есть действительно разные комбинации метформина с другим препаратом. Метформин против глюкофага Метформин — это общее название для торговая марка Глюкофаг «Пожиратель глюкозы». Метформин по сравнению с метформином ER / XR Метформин ER / XR — это так называемые расширенные или временные версии стандартного Метформина.Они были представлены в 2004 году, чтобы снизить риск негативных побочных эффектов метформина. По сути они растворяются медленнее или «высвобождают» активный ингредиент в течение более длительного периода время, чем стандартный метформин.

    Метформин безопасен и эффективен для похудания

    Метформин — самое безопасное лекарство для долгосрочной потери веса

    Метформин безопасен и эффективен для похудания. Он используется более 40 лет для лечения синдрома поликистозных яичников и диабета 2 типа.Поставляется в виде таблеток с коротким или пролонгированным высвобождением. Много лет назад потеря веса наблюдалась как побочный эффект лечения метформином. Улучшение контроля уровня глюкозы и снижения веса привело к широкому использованию метформина наряду со здоровой диетой в качестве первой линии терапии для большинства диабетиков 2 типа. Люди с этим типом диабета имеют повышенный медицинский риск и прибавляют в весе, несмотря на диету и физические упражнения. Эта потеря веса не связана с какими-либо побочными эффектами, наблюдаемыми у большинства используемых в настоящее время лекарств для похудания (фентермин, орлистат, Qsymia).Это привело к использованию метформина для похудания у людей, не страдающих диабетом и не страдающих поликистозом яичников. Тот факт, что он стоит всего 6 долларов в месяц и практически не имеет побочных эффектов, идеально подходит для длительного использования.

    Исследования были очень положительными в отношении его долгосрочного использования — как безопасности, так и эффективности. Кроме того, почти все немногие доступные в настоящее время эффективные лекарства для похудения связаны с развитием толерантности и потерей эффективности через 12-18 месяцев.Этого нет у метформина, что делает его идеальным лекарством для контроля веса, особенно в долгосрочной перспективе. Лираглутид, новейший одобренный FDA эффективный препарат для похудения для длительного использования, имел ограниченное применение из-за необходимости ежедневных инъекций и очень высокой цены, что делало метформин пролонгированного действия идеальным выбором, особенно для медицинских работников, имеющих ограниченный опыт похудания. медикамент .

    Метформин Действия по снижению веса у недиабетических лиц с ожирением и избыточным весом

    Метформин и особенно метформин пролонгированного действия оказывает многочисленные эффекты на метаболизм глюкозы (сахара), что приводит к потере веса:

    • Снижение инсулинорезистентности — инсулин становится более эффективен, предотвращает превращение углеводов в жир
    • Стимулирование удаления глюкозы в скелетных мышцах –снижает уровень сахара в крови, позволяет использовать сахар для обмена веществ, предотвращая образование жира
    • Снижение выхода глюкозы из печени (печень) –снижает сахар вывод в кровь
    • Снижение всасывания глюкозы в кишечнике — — снижает количество калорий за счет предотвращения всасывания сахара
    • Ингибирует глюконеогенез — — предотвращает превращение белков и аминокислот в сахар (глюкозу)
    • Понижение аппетита за счет воздействия на центры аппетита мозг — снижает потребление калорий 901 81

    Многие из этих метаболических изменений являются основными проблемами при диабете 2 типа и синдроме поликистозных яичников.Поскольку ожирение у недиабетиков также часто осложняется инсулинорезистентностью, лечение метформином будет подходящим для лечения ожирения, особенно у людей с инсулинорезистентностью или пограничных диабетиков.

    Эффективность метформина для похудания у недиабетиков

    Об эффективности метформина для похудания у людей с ожирением, не страдающих диабетом, сообщалось в нескольких долгосрочных исследованиях. Зейфарт и др. Из Германии сообщили о 200 людях, страдающих ожирением, не страдающих диабетом, из которых 16% потеряли более 10%, а более 50% потеряли не менее 5% от своего первоначального веса.Большая потеря веса наблюдалась при более высоком ИМТ и у лиц с более высокой степенью инсулинорезистентности. Связи с возрастом не было. Обычная доза метформина была выше, и большинство пациентов принимали 2230 мг / день. Турецкое исследование показало, что средняя потеря веса на 19 фунтов по сравнению с плацебо с метформином при лечении только недиабетических, страдающих ожирением пациентов с инсулинорезистентностью. Заболеваемости лактоацидозом не выявлено.

    Эффективность метформина не ограничивается инсулинорезистентностью, но может быть более эффективной в этой группе людей с ожирением.

    Факторы, влияющие на потерю веса с помощью метформина

    • ИМТ — более высокий ИМТ больше потери веса
    • Доза метформина: более высокие дозы равны большему эффекту, диапазон доз от 500 до 2000 мг в день, перорально
    • Инсулинорезистентность: больше инсулинорезистентность ожидает большей потери веса
    • Возраст или пол: не влияет на потерю веса

    Метформин — безопасный, эффективный, переносимый и чрезвычайно экономичный препарат для снижения веса. Как и ожидалось, чем выше вес, тем больше польза.максимальная потеря веса наблюдается при более высоких дозах и более высоком уровне инсулинорезистентности. Дополнительным преимуществом является доказанная способность метформина предотвращать развитие диабета у лиц с преддиабетическим ожирением или даже у лиц с ожирением с очень сильным семейным анамнезом (мать или отец с диабетом, брат или сестра с диабетом
    .)

    Метформин: Подробнее о Лекарство

    Метформин был открыт в 1922 году французским врачом и начал назначаться для контроля диабета во Франции в 1957 году.FDA одобрило его использование для лечения диабета в 1995 году. Метформин включен в Список основных лекарственных средств Всемирной организации здравоохранения, в котором перечислены наиболее эффективные и безопасные лекарства. Примерно через 6 лет использования стало известно о преимуществах метформина для похудания. Это привело к еще большему использованию, потому что большинство диабетических лекарств, включая инсулин, вызывают увеличение веса, что еще больше затрудняет контроль диабета. Дополнительное преимущество снижения инсулинорезистентности при синдроме поликистозных яичников добавилось к широкому распространению метформина во всем мире.Сегодня метформин является наиболее широко используемым в мире лекарством от диабета, принимаемым внутрь. [12] К 2016 году он стал 4-м наиболее назначаемым лекарством в США, выписано более 81 миллиона рецептов.

    Побочные эффекты и дозировка метформина для похудания

    Метформин имеет несколько побочных эффектов, которые незначительны и проходят самостоятельно. Это включает раздражение желудочно-кишечного тракта, включая диарею, судороги, тошноту и рвоту. Они исчезают при продолжении использования.Принимая расширенную версию препарата и медленно увеличивая дозу, можно свести к минимуму побочные эффекты. В типичной ситуации у некоторых чувствительных людей может потребоваться от 6 до 8 недель или более, начиная с дозы 250 мг, чтобы достичь эффективных доз для потери веса от 1500 до 2000 мг. Возможное возникновение побочных эффектов со стороны желудочно-кишечного тракта и, следовательно, скорость увеличения дозы должны быть индивидуализированы для каждого пользователя.

    Наиболее значительным потенциальным побочным эффектом применения метформина является лактоацидоз; это осложнение очень редко, и подавляющее большинство этих случаев, по-видимому, связано с другими серьезными медицинскими проблемами, такими как нарушение функции печени или почек, а не с самим метформином.Это почти никогда не встречается при обычном лечении.

    Метформин и инсулинорезистентность
    Инсулинорезистентность возникает, когда инсулин не может облегчить транспорт глюкозы (сахара) в клетки печени, жира и мышц. В результате уровень глюкозы в крови начинает повышаться все выше и выше. В ответ поджелудочная железа вырабатывает все больше и больше инсулина, пытаясь снизить повышенный уровень сахара. Это определение диабета — высокий уровень сахара в крови и высокий уровень инсулина. Синдром инсулинорезистентности включает в себя группу проблем, таких как ожирение, высокое кровяное давление, высокий уровень холестерина и диабет 2 типа.Они часто группируются вместе. Основная проблема заключается в неэффективном действии инсулина на весь организм. Им страдает каждый третий американец. Вы также можете услышать, что это называется метаболическим синдромом. Поскольку метформин наиболее эффективен у людей с избыточным весом или ожирением и инсулинорезистентностью, для постановки этого диагноза нужен простой химический тест.

Check Also

Профессия ит специалист: Профессия IT-специалист. Описание профессии IT-специалиста. Кто такой IT-специалист. . Описание профессии

Содержание Что такое IT специалист — Кто кем работаетСамые востребованные IT-профессии 2021 года / Блог …

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.