Суббота , 25 сентября 2021
Главная / Разное / Как делается лимфодренажный массаж: Лимфодренажный массаж в домашних условиях: как провести делать | Vogue Ukraine

Как делается лимфодренажный массаж: Лимфодренажный массаж в домашних условиях: как провести делать | Vogue Ukraine

Содержание

Лимфодренажный массаж в домашних условиях: как провести делать | Vogue Ukraine

В связи с тем, что косметические процедуры сейчас ограничиваются тем, что возможно дома, а уход за собой важнее, чем когда-либо, мы ищем новые способы делать дома то, ради чего привыкли обращаться к профессионалам. Лимфодренажный массаж – техника, любимая знаменитостями, благодаря своему скульптурирующему эффекту. Эксперт по лимфодренажному массажу Флавия Ланини рассказала все, что нужно знать, чтобы сделать массаж самостоятельно.

Кейт Мосс в рекламной кампании Calvin Klein

“Лимфодренаж – это вид массажа, который стимулирует естественный отток лимфы, помогая тем самым выводить шлаки из организма”, – говорит эксперт по лимфатическому массажу Флавия Ланини, которая недавно открыла свое пространство в Западном Голливуде. “Цель массажа в том, чтобы вывести лишнюю жидкость из тканей в лимфатические узлы, где уничтожаются бактерии, вирусы и другие вредные микроорганизмы”, – объясняет Ланини.

Флавия Ланини практикует дренажный массаж на протяжении десятилетий, и когда ее спрашивают о его полезных свойствах, она отмечает, что еженедельный сеанс лимфодренажа может укрепить иммунную систему, помочь уменьшить целлюлит и улучшить настроение. Ланини дала свои рекомендации по лимфодренажу в домашних условиях.

Соберите нужные материалы

Во время процедуры в своем пространстве в Лос-Анджелесе Ланини использует крем на основе кофеина и антиоксидантов. Но дома “можно использовать любое масло или крем”, – говорит Ланини. Она также советует делать массаж рук, ног и живота до 3-4 раз в неделю в домашних условиях. “Однако, когда это делает профессионал, то 1-2 раз в неделю достаточно, но к каждому телу, безусловно, нужен индивидуальный подход”. 

Массаж

Чтобы начать дренаж, Ланини рекомендует стать перед зеркалом и нажать на область чуть ниже ключицы. “Затем правой рукой трижды зажмите подмышку и повторите то же самое с другой рукой”, – говорит Ланини. Эксперт советует всегда перемещать свои удары по направлению к лимфатическому узлу или от него. Чтобы сделать массаж живота, надавите ладонями вниз на область между бедренными костями. “Положив руки одна на другую, сделайте круговые движения вокруг пупка 5 раз. Затем зажмите всю область живота примерно на минуту, пока она не станет розовой”.

Чтобы обработать нижнюю часть тела, начинайте с паха, где находятся паховые узлы. Нажмите три раза. Затем, сожмите кисть в кулак и “проведите кулаком от колена к паху 8 раз”. Затем, “сожмите заднюю часть колена трижды и переместите руки от ступни к колену десять раз”.

Надлежащий уход после

Весь процесс должен занять от 15 до 20 минут, но надлежащий уход после процедуры, пожалуй, самая важная часть. Ланини рекомендует следить за гидратацией организма ближайшие 48 часов после массажа, чтобы способствовать дренажу. Она также предлагает максимально “избегать сахара, алкоголя, глютена и соли”, но просит не забывать, что мы все люди. “Не нужно зацикливаться”, – говорит Ланини.

Текст: Jenna Rennert

По материалам vogue.com

Лимфодренажный массаж: что это, польза, противопоказания, как делается :: Здоровье :: РБК Стиль

Правильные техники помогают избавиться от отеков, улучшить самочувствие и иммунитет. Но необходимо знать об ограничениях и нюансах для разных частей тела.

Что такое лимфодренажный массаж

В организме есть несколько видов соединительной ткани, и один из них — лимфа. Это прозрачная жидкость, основная задача которой — перенос продуктов метаболизма для их дальнейшего выведения. Здоровая активная лимфатическая система помогает улучшить кровообращение, ускорить ток лимфы, снять отеки. При малоподвижном образе жизни лимфа застаивается, что влечет за собой спазмы сосудов, варикозное расширение вен и ухудшение общего самочувствия.

Впервые о лимфодренаже заговорили в 1930-х годах, когда датские врачи Воден и Эмиль обратили внимание на увеличенные лимфатические узлы пациентов с простудой. Тогда же появились первые методики массажной терапии.

Процедуру можно выполнять как руками, так и с помощью специальных аппаратов. Лимфодренажный массаж оздоравливает организм и помогает укрепить иммунитет, хотя чаще всего его делают ради эстетического эффекта. При этом уменьшение целлюлита и подкожного жира, увеличение упругости кожи — побочные эффекты, а не главная цель.

Чем полезен лимфодренажный массаж

К показаниям для назначения лимфодренажного массажа относятся:

Процедура помогает убрать мелкие морщинки и целлюлит, дает общеукрепляющий эффект. Массаж может быть поверхностным (работа с капиллярами), проекционным (задействует области с лимфоузлами) и глубоким (лечебный массаж по особым показаниям). Во время лимфодренажного массажа выполняются надавливания и поглаживания кожи. Первые сеансы могут быть болезненными и малоприятными, но в дальнейшем переносить процедуру станет проще. Врачи советуют проходить курс массажа по 8–10 сеансов, точную продолжительность можно определить в зависимости от особенностей и запросов пациента.

Массаж, затрагивающий лимфатические узлы, используют для борьбы с лимфедемой — скоплением жидкости, которое вызывает боль и тяжесть в пораженной области. Оно возникает после операций, например, если пациенту удалили опухоль в левой груди, то эффект проявится в левой руке. Кроме того, лимфедема может быть следствием сердечной недостаточности и наличия тромбов в организме. При лимфатическом массаже важно, чтобы он не ограничивался только пораженным участком. Для правильного дренажа должны быть включены все участки.

Как укрепить иммунитет для борьбы c ОРВИ и восстановления после болезней

Противопоказания и риски

К проведению лимфодренажного массажа есть несколько строгих противопоказаний, к ним относятся:

  • обострение тромбофлебита;
  • патологии внутренних органов;
  • инфекционные заболевания;
  • беременность и период лактации;
  • заболевания кожи и лимфоузлов;
  • тяжелые стадии варикоза;
  • эпилепсия.

Перед тем как записываться на массаж, необходимо проконсультироваться с лечащим врачом.

Виды лимфодренажного массажа

Существует несколько видов массажа, помогающего справиться с застойными процессами в лимфе и, как следствие, отечностью. Если цель — нормализовать вес, скульптурировать фигуру и избавиться от целлюлита, процедуры должны стать дополнением к регулярным тренировкам и сбалансированному питанию.

  1. Ручной лимфодренажный массаж. Выполняется массажистом в течение 30–60 минут. Процедура не только активизирует лимфоток, но и придает коже упругость.
  2. Массаж щеткой. Разогревающая процедура, во время которой нужно тереть различные участки тела жесткой щеткой с подходящей щетиной. Такой массаж хорошо помогает разогнать лимфу. Его можно выполнять самостоятельно, круговыми движениями.
  3. Аппаратный лимфодренажный массаж. Самая интенсивная техника, которая выполняется при помощи устройств. Включает в себя прессотерапию, микротоковый дренаж, вакуумный аппаратный массаж. Специальное оборудование позволяет достичь результата гораздо быстрее.

Как делать лимфодренажный массаж

Если вы намерены освоить массаж самостоятельно, придерживайтесь нескольких правил. Процедура должна начинаться с легких поглаживаний, разминания применяются только на разогретой коже. Интенсивность воздействия наращивается постепенно. Избегайте области паха, груди, внутренней поверхности бедер и подколенной впадины.

Основа любой техники лимфодренажа — это проведение пальцами по сосудам по направлению к лимфатическому узлу. Для разных частей тела подбираются разные техники направления движения.

Для тела

Лимфодренажный массаж тела нужно проводить осторожно, чтобы не навредить внутренним органам. Посоветуйтесь с тренером и врачом, какой вид массажа вам подходит. Если нет противопоказаний для самостоятельного выполнения, можно следовать схематической инструкции на картинке.

Для ног

Как и на других участках тела, движения выполняются по ходу лимфы — от колена вверх. Не задействуйте внутреннюю поверхность бедер. Область ниже колена также прорабатывается с постепенным увеличением давления снизу вверх.

Для лица

Кончиками пальцев в первую очередь массируют лоб — от центра к вискам, затем переходят к переносице и области под глазницами. Щеки массируют от подбородка по линии челюсти, а затем от уголков губ к области ушей. Следует избегать слишком интенсивных движений.

Для живота

Спокойные массажные движения производятся по часовой стрелке, либо вниз и в стороны от пупка. Для усиления эффекта можно делать массаж с напряженным прессом. Воздействие должно производиться на верхние слои кожи, не проминайте кожу слишком сильно, чтобы не повлиять на внутренние органы.

Комментарий эксперта

Светлана Горожанская, косметолог по телу World Class Red Side

Лимфодренажный массаж — самый безопасный вид массажа. Он стимулирует вывод лишней жидкости и продуктов жизнедеятельности из организма. Но для того, чтобы усилия принесли ощутимый результат, необходимо изучить лимфатическую систему, направление движений, показания и противопоказания. Если убедились в отсутствии противопоказаний, то в домашних условиях можно делать ручной, баночный и сухой массаж щеткой.

Как и к любому виду массажа, к лимфодренажному тоже есть противопоказания, которые делятся на абсолютные и относительные. Абсолютные: сердечная недостаточность, гипертония, переломы, онкологические заболевания, туберкулез, тромбофлебит, сахарный диабет. Относительные: ОРВИ, воспалительные процессы в острой форме, а также беременность и лактация. Некоторые дерматологические заболевания в острой форме, сопровождающиеся воспалениями и формированием гнойничков на коже, также относятся к временным противопоказаниям.

При самостоятельном проведении лимфодренажного массажа необходимо придерживаться следующих правил:

  1. Начинать массаж не ранее чем через два часа после еды.
  2. Перед сеансом выпить стакан теплой воды.
  3. Перед тем, как делать массаж, нужно принять душ, желательно с использованием скраба.
  4. Небольшой прогрев в сауне тоже приветствуется.
  5. Легкая кардиотренировка перед процедурой усилит результат.
  6. Направления движений плавные, снизу вверх, от стоп к бедрам ближе к основным лимфоузлам, без щипков и сильных надавливаний.

Учитывая биоритмы, процедуру лучше проводить во второй половине дня. Массаж после тренировки работает на похудение. Во время физической активности жидкости наполняют мышцы, кровь приливает к жировым отложениям, поэтому массаж (ручной или аппаратный) и процедуры обертывания будут работать на расщепление жиров, коррекцию фигуры и улучшение общего состояния организма.

После массажа желательно полчаса отдохнуть, затем смыть с кожи остатки масла, принять контрастный душ. Стоит воздержаться от приема пищи и воды в течение двух часов. Для усиления эффекта можно периодически делать обертывания с использованием косметических средств. Следует отказаться от соленой, жареной, тяжелой пищи, алкоголя и включить в рацион больше овощей с высоким содержанием клетчатки, а также употреблять меньше полуфабрикатов и промышленных сладостей. 

Лимфодренажный массаж

Лимфодренаждный массаж ног: показания и результаты

Лимфа циркулирует по всему телу, но по разным причинам может застаиваться в некоторых частях тела, в особенности, ногах.

Кожа ног толще и грубее, чем, например, на лице, поэтому ей требуются особые методики и приспособления, такие как:
  • Прессотерапия
  • Микротоковый дренаж
  • Ваккуумно-роликовый массаж LPG

Прессотерапия является сложным аппаратным методом массажа, при котором происходит действие воздуха на целевые участки тела. Применяется чаще всего для сокращения объемов рук, бёдер или ног. Главными требованиями является профессиональная квалификация мастера и качественное специализированное оборудование.

Микротоковый дренаж воздействует на эпидермис с помощью импульсного тока малой мощности, который не чувствуется при процедуре, но в зависимости от силы тока действует на глубокие слои кожи, разгоняя в них обменные процессы.

В результате исследований было выяснено, что любое изменение тканей, такое как травма, отек, воспалительный процесс и даже старение и увядание кожи, меняет начальный электрический потенциал клеток. При правильном воздействии тока на пораженный участок клетки восстанавливают потенциал и обновляются.

Вакуумно-роликовый массаж LPG – аппаратный метод массажа, во время которого с помощью специальной манипулы участки тела массируются вращающимися валиками и одновременно с этим подвергаются воздействию вакуума. В результате в тканях ускоряются обменные процессы и лимфоток, уходит лишняя жидкость.

Массаж обязательно должен учитывать индивидуальные особенности и противопоказания, чтобы не навредить своим действием. Лимфодренажный массаж ног помогает снять чувство тяжести, усталости и переутомления, способствует ускорению рассасывания отеков и синяков.

Лимфодренажный массаж также применяется для борьбы с варикозом вен на ногах. Ускоряется ток лимфы, восстанавливаются и укрепляются сосуды, после нескольких сеансов виден визуальный эффект, улучшается самочувствие и появляется энергичность.

Зачем нам нужен лимфодренажный массаж: вся правда

Лимфодренажный массаж — уникальная техника массажа, которая появилась относительно недавно. В середине 20 века французский доктор Паскаль Кош создал этот вид массажа в качестве способа для снятия отеков у пациентов после операций. Он понял, что своевременный процесс массажа линий лимфооттока позволяет избавиться от этой проблемы, связанной с постоперационными отеками.

Позже, были найдены новые применения лимфодренажного массажа: его начали выполнять при венозной недостаточности, а в последствии, в косметологии.

Лимфодренажный массаж — максимально безопасная и результативная, уникальная технология массажа, которая действует на лимфатические узлы и саму лимфу в нашем организме. Ведь, стоит понимать, что лимфа — важная часть нашего организма, которая отвечает за способность человека противостоять болезням. Она «транспортирует» все жизненноважные жидкости в теле: воду, минералы, аминокислоты, продукты обмена веществ. 

Так, лимфодренажный массаж позволяет «разогнать» жидкости в организме, что способствует исчезновению отеков и синяков. Тот же принцип работает и при массаже для похудения: массажист выводит лишнюю жидкость из организма, что позволяет изменить объемы и вес тела. Считается, что лимфодренажный массаж выводит токсины и продукты распада клеток из организма, очищая его и делая более здоровым. 

Вы можете считать, что лимфодренажный массаж вам не нужен, а токсинов в организме отродясь не было. Однако, если ваша кожа дряблая или часто страдает разнообразными высыпаниями, а целлюлит превышает «приличную» норму, то, скорее всего, это влияние плохого оттока жидкости из организма. А значит, стоит сходить на пару сеансов лимфодренажного массажа. 

Показания для лимфодренажного массажа

Как мы уже говорили, лимфодренажный массаж используется, как в лечебных, так и в косметологических целях. С помощью лимфодренажного массажа вы можете исправить такие косметологические проблемы, как: 

  • Целлюлит (особенно отечный).
  • Избыточный жир.
  • Отеки на лице, конечностях.
  • Синяки и мешки под глазами.
  • Ускорить регенерацию клеток организма.
  • Дряблости кожи (боков, например).
  • Морщины на коже.
  • Улучшить и исправить контуры фигуры (тела).

В медицине лимфодренаженый массаж прописывают для того, чтобы улучшить/исправить такие проблемы, как:

  • Плохой иммунитет.
  • Нестабильное психоэмоциональное здоровье.
  • Стрессы.
  • Варикоз.
  • Плохой лимфоотток.
  • Лишняя межклеточная жидкость.

ЧИТАЙ ТАКЖЕ — Массажеры — простой способ снять напряжение и приобрести хорошую форму

Противопоказания лимфодренажного массажа

Как и любая процедура, лимфодренажный массаж имеет в своем арсенале ряд противопоказаний, которые мы не советовали бы игнорировать. Больше всего эти противопоказания касаются аппаратного массажа, поэтому, будьте внимательней. Если в вашем анамнезе находятся следующие проблемы, то с лимфодренажным массажем лучше не баловаться:

  • Тромбофлебит.
  • Тромбоз.
  • Тяжелые заболевания сердечно-сосудистой системы.
  • Кожные заболевания.
  • Гнойные воспаления.
  • Герпес.
  • Лимфаденит и лимфаденопатия.
  • Невралгия.
  • Ожоги и другие повреждения кожи.
  • Обостренные воспалительные процессы.
  • Наличие онкологических новообразований.
  • Беременность.

Виды лимфодренажного массажа

В зависимости от того, на какой процесс в организме направлен лимфодренажный массаж, его разделяют на:

  • Поверхностный — активирует лимфатические капилляры.
  • Проекционный — активирует области, где происходит проекция лимфатических узлов.
  • Глубокий — «будит» лимфоузлы, является лечебным массажем. 

Также, лимфодренажный массаж делится на такие виды, как:

  • Ручной массаж.
  • Аппаратный массаж. 

Ручной лимфодренажный массаж

Ручной лимфодренажный массаж проводится в ручную массажистом (удивительно, да?) и длится не меньше, чем 1 час. Ручной массаж действует расслабляюще, успокаивает ЦНС настолько, что вовремя процедуры можно и уснуть. Он максимально безболезненный, раскрывает поры кожи, выводит жидкость из организма и прогревает лимфу. 

В первую очередь, массажист снимает напряжение мышц и убирает спазмы по телу. После приступает к самому массажу:

  1. Прокачивает лимфотические области с помощью метода помпажа (мягкое надавливание). Здесь участвуют надключичная область, брюшная область, область живота, паховые лифоузлы. Повторяется несколько раз, чтобы освободить пути для лимфы.
  2. После происходят плавные волнообразные движения снизу вверх (по направлению движения кровотока). Это помогает активизировать капилляры и нейрорецепторы. 

Аппаратный лимфодренажный массаж

Аппаратный лимфодренажный массаж имеет несколько разновидностей. Важно заметить, что в отличии от ручного, аппаратный массаж занимает намного меньше времени. Так, аппаратный массаж делится на:

Прессотерапия

Прессотерапия — это массаж, который проводится с помощью воздействия сжатого воздуха на определенные части тела. Часто его применяют для уменьшения объемов рук, бедер и ног. Требует специализированного оборудования и профессионализма мастера.

Выглядит это великолепие, как специальные повязки на теле пациента (например, на животе будет пояс, на ногах — сапоги, а на руках — рукава), которые производят сжатие, давление на нужные участки тела. С помощью этого давления и происходит процесс «разгона» крови. 

Микротоковый дренаж

Микротовый массаж или дренаж имеет несколько иную специфику. Микроток воздействует на проблемные участки не с помощью воздуха, но с помощью импульсного тока, которое, благодаря своей небольшой мощности совершенно не чувствуется, выполняя при этом свою прямую функцию — разгон жидкости в организме. 

Вакуумный аппаратный массаж

Ваккумный массаж напоминает антицеллюлитный массаж, производя похожее действие на тело. На тело в процессе массажа устанавливаются специализированные сосуды, которые понижают давление, что позволяет лишней жидкости выходить на поверхность.  

Многие отмечают эффективность лимфодренажного массажа, но мы еще раз хотим сделать акцент на том, что он имеет довольно серьезные противопоказания. Поэтому перед тем, как записаться на такой сеанс, лучше проконсультироваться со специалистом.

Читайте также: Всегда быть в форме: как и зачем делать себе массаж самостоятельно

Материалы по теме:

Сколько нужно процедур для лимфодренажного массажа

Стала замечать, что к вечеру отекают ноги, на работе даже приходится переобуваться. Хотела бы узнать, что из себя представляет лимфодренажный массаж, можно его делать в моем возрасте, и сколько нужно сеансов. Подруги говорят, что процедура слишком сильная, после 50 ее лучше не делать, слишком много шлаков в лимфе, лучше не трогать. Так ли это? Заранее большое спасибо. Елена, 53 года.

Отвечает специалист салона SlimBar, Писенок Ольга

Здравствуйте, Елена. Лимфодренажный массаж отличается от классического специальной проработкой проекционных зон над лимфоузлами. Это очень мягкий до 40 мм.рт.ст, неглубокий массаж, достаточно длительный – процедура занимает от 40-50 минут до полутора часов. Все движения мастер выполняет строго по направлению движения лимфы. Ощущения при этом приятные, как от расслабляющего сеанса.

Существуют разные методики очищения лимфатических сосудов и восстановления здорового лимфотока. Это может быть любой вид лимфодренажного массажа тела, аппаратные сеансы электроимпульсного лечения, процедуры прессотерапии, эндосфератерапии, а также бинтовое лимфодренажное обертывание.

Суть всех методов одна – «подтолкнуть» застоявшуюся лимфу, заставить ее активнее циркулировать и выходить через кожу и потовые железы, очистить лимфоузлы от накопившихся мертвых клеток, продуктов распада, бактерий. После сеансов лимфодренажного массажа организм получает столько питательных веществ, сколько нужно, освобождается от грязи и отеков, иммунитет становится сильным, фигура – молодой и подтянутой.

Если вспомнить, что к середине жизни обменные процессы замедляются, мы накапливаем балласт токсинов и набираем вес, то очевидно, что с возрастом потребность лимфатической системы в помощи только увеличивается. Естественно, процедуру должен делать специалист, знающий не только технику ручного массажа и режимы лимфодренажных аппаратов, но и анатомию, и правила работы лимфосистемы.

Специалист индивидуально определяет, сколько нужно процедур лимфодренажа (в среднем от 7 до 10-12) и какой тип процедуры выбрать, чтобы организм получил только пользу. Долго ждать видимый результат не придется – уже после 2-3 сеансов Вы заметите, что отечность ушла, Вы стали заметно стройнее. А дальнейшие процедуры нужны, чтобы стабилизировать результат и завершить внутреннее очищение. Стоимость курса, как Вы видите ниже на странице, зависит от выбранной длительности сеанса.

Казалось бы, у процедуры только плюсы. Однако есть еще один момент – противопоказания. Не всем можно делать лимфодренажный массаж. Не должно быть:

  • проблем со свертываемостью крови,
  • тромбоза,
  • новообразований,
  • тяжелых эндокринных,
  • сосудистых,
  • почечных заболеваний.

Лимфодренажный массаж лица

Ключевая часть иммунной системы — лимфатическая система, которая помогает поддерживать здоровье организма, выводя из него шлаки и токсины, тем самым устраняя инфекции и болезни. Если лимфатическая жидкость не циркулирует на полной скорости, токсины могут накапливаться в организме, что приводит к опухшему лицу, серому цвету кожи, отекам и темным кругам под глазами.

К тому состоянию кожи подвержены все, но в наибольшей зоне риска — жители мегаполиса после 25 лет, те кто ведет малоподвижный образ жизни и не уделяет должное внимание здоровому питанию.

Исправить ситуацию поможет лимфодренажный массаж. Цель лимфодренажного массажа — вывести жидкость из тканей в лимфатические узлы, где уничтожаются бактерии, вирусы и другие вредные микроорганизмы. В результате чего происходит стимулирование иммунной системы.

Как делать лимфодренажный массаж

Поскольку лимфатическая система проходит близко к поверхности кожи, действенным будут круговые движения с легким давлением на кожу в направлении к лимфатическим узлам.

Другими словами движения массажиста во время процедуры должны имитировать действия лимфатических сосудов, таким образом налаживается отток лимфы и крови, что является ключевой задачей лимфодренажного массажа.

Как правильно делать лимфодренажный массаж лица

Лимфодренаж на лице может быть проведен разными способами. Наиболее распространенные методики сегодня: ручной и аппаратный лимфодренаж.

Ручной лимфодренажный массаж самый простой и доступный способ, кроме того это очень приятная релакс-процедура. Несомненно лучше довериться профессионалу, но данный вид массажа допустимо делать самостоятельно. Для самостоятельного лимфодренажного массажа очень важно изучить правильные направления массажных движений, лучше всего заранее распечатать для себя схему лимфатической системы на лице и массировать кожу в строго установленных направлениях, лишь тогда ваш массаж будет эффективным.

Полный лимфодренажный массаж лица может занять более 20 минут. Помните, что вы не массируете мышцы, вы просто массируете кожу и стимулируете движение лимфы. Используйте легкие, медленные, качающие движения вдоль путей, которые обозначены на схеме.  Если во время массажа появилось покраснение кожи, значит вы используете слишком большое давление и задействуете кровеносную систему, а не лимфатическую систему. Ваше лицо не должно выглядеть покрасневшим после того, как вы делаете массаж лица.

Как часто делать лимфодренажный массаж

Профилактический курс массажа может быть из 10 процедур, допускается ежедневное повторение. Для закрепления результата повторяйте курс процедур с интервалом 1 раз в месяц.

Аппаратный лимфодренажный массаж

Аппаратный лимфодренаж проводят с помощью микротоковых аппаратов или вакуумных массажных приборов. В данном случае процедура требует профессионального подхода, так как применяется специализированное оборудование.

Микротоковый лимфодренаж — один из самых эффективных методов с хорошим практически мгновенным видимым результатом. Достаточно одной процедуры, чтобы убрать отечность с лица, это доказано положительными отзывами косметологов, практикующих данную методику.

Воздействие тока в данном случае стимулирует мышечные волокна лица. Во время процедуры происходит поочередное сжимание и расслабление мышц, благодаря такой стимуляции улучшается микроциркуляция, быстрее рассасывается отек и на клеточном уровне нормализуется снабжение питательными веществами.

Еще одним преимуществом микротокового лимфодренажа является прямая мышечная стимуляция, которая впоследствии приводит к выраженному лифтинг-эффекту с длительным сохранением результатов.

Вакуумный лимфодренаж лица

Всем известный баночный вакуумный массаж у большинства ассоциируется с антицеллюлитными программами для тела. Однако, это также отличная методика для эффективного лимфодренажа лица.

Для лимфодренажа лица используют те же приборы, но с другими набором насадок — это баночки с самым маленьким диаметром. В зоне воздействия отрицательного давления происходит расширение капилляров, увеличение притока крови, активизация обменных процессов в клетках и тканях, за счет этого достигается эффект лимфодренажа.

Кроме того, в зоне прохождения вакуумной насадкой происходит значительное расширение пор кожи, что способствует быстрому их очищению от кожного сала и других загрязнений.

Отдельно стоит отметить, что имеет огромное значение оборудование с которым работает мастер. Мы рекомендуем отдавать предпочтение профессиональному, качественному и надежному оборудованию. А покупать такие приборы необходимо в специализированных магазинах, а лучше сразу обращаться к официальному представителю напрямую.

Компания Бьюти Сервис Украина, представляющая аппараты ТМ Beauty Service всегда открыта для клиентов, сотрудничает как с оптовыми, так и розничными покупателями. Это компания, которая дорожит своей репутацией, поэтому в их ассортименте только качественная продукция и с доказанной эффективностью. Посетите выставочный зал компании в Киеве на ул. Шутова, 9А, оф. 126 или ознакомьтесь с наличием оборудования в интернет-магазине компании.

Лимфодренажный массаж ног

По данным специалистов, около 10% людей рано или поздно сталкиваются с проблемой лимфатических отеков. Помочь в этой ситуации может массаж, причем массаж особенный, который направлен именно на снятие застоев лимфы. Почему лечение должно быть именно таким и как выполняется ручной лимфодренажный массаж? Ищем ответы на эти вопросы.

Что такое лимфатические отеки?

Лимфатические отеки (лимфедема, также употребляется понятие лимфостаз) – это состояние, при котором в организме нарушается правильный ток лимфы. Она застаивается в сосудах и накапливается в тканях. Это может происходить по разным причинам. В частности, свою роль играет наследственный фактор, генетические причины. С другой стороны, вызвать нарушение лимфотока могут воспалительные заболевания, травмы, спортивные нагрузки, хирургическое вмешательство и т.д.

Различают три стадии заболевания. На первой стадии отек появляется после нагрузок, ближе к вечеру, и проходит за время ночного отдыха. На ощупь отек мягкий. Когда наступает вторая стадия, отеки делаются стойкими, не проходят за время ночного отдыха, ткани делаются плотными. На третьей стадии, которая получила название элефантизм (слоновость) отек сопровождается такими осложнениями, как папилломатоз кожи, образование лимфоцист (пузырьков на коже), лимфореей.

Комментарий специалиста:

Заведующий отделением терапии ХВН и лимфологии «Центра Флебологии», кандидат медицинских наук, хирург-флеболог Евгений Сергеевич Сильчук:

«Это хроническое, практически неуклонно прогрессирующее заболевание. Само по себе оно не проходит, а прогрессируя, лимфедема приводит к увеличению объема конечности. Конечная форма – это слоновость. Это влечет ухудшение жизнедеятельности, качества жизни в целом, а в дополнение ко всему приводит и к изменениям кожи. Заболевание может проявиться в любом возрасте».

Лимфодренаж для ног

Лечение лимфедемы обязательно должно быть комплексным. В программу лечения входят несколько важных составляющих:

  • ручной массаж
  • пневматическая компрессия
  • бандажирование (бинтование особым образом)
  • поддерживающая терапия: уход за кожей, ношение компрессионного трикотажа, самомассаж, физические упражнения диета

Таким образом, пациентам выполняется ручной и аппаратный лимфодренаж ног, что помогает выводить лишнюю жидкость, а затем пациенты должны выполнять все рекомендации врача, чтобы поддерживать достигнутый результат. Курсы лечения необходимо повторять, частоту повторов определяет лечащий врач.

Обратите внимание на то, что препараты для лимфодренажа ног не прописываются. Хирургическое лечение проводится в крайних случаях, основная часть пациентов проходит консервативную терапию.

Массаж для оттока лимфы – особенности

Почему же специалисты рекомендуют делать именно ручной лимфодренажный массаж? Как отмечают врачи, только мануально можно выполнить массаж эффективно. Он решает две задачи. На первом этапе специалист открывает закрытые лимфатические протоки. Это можно сделать как раз во время ручного воздействия, чувствуя организм пациента. На этой стадии массаж захватывает практически всю поверхность тела. На втором этапе массаж призван усилить отток лимфы, активизировать его. В итоге отеки уменьшаются, лимфа оттекает из тканей и лучше двигается по сосудам.

Лимфодренажный массаж для ног продолжается около 40-60 минут, и повторять его во время курса лечения нужно неоднократно. Когда будет достигнут эффект снятия отеков, его надо будет закрепить за счет ношения компрессионного трикотажа. Это очень важный элемент лечения: пациенты с лимфостазом должны четко соблюдать рекомендации лечащего врача, иначе результат лечения быстро сойдет на нет.

Ручной лимфодренажный массаж рекомендуется делать в специализированной клинике, а не в домашних условиях. Это непростая техника, и его должны выполнять специалисты, а самостоятельно пациент может не добиться лечебного эффекта. Улучшения состояния и мягкого снятия отеков в этом случае можно не получить, и самочувствие будет ухудшаться.

Также в рамках лечения выполняется аппаратный массаж. Причем на первой стадии заболевания он может быть основным методом лечения, на второй аппаратный массаж должен обязательно сочетаться с ручным. А на третьей стадии, когда у пациента наблюдаются сильные отеки, ручной массаж становится основным методом их уменьшения.

Жизнь после курса лечения – мнение специалиста

Пройдя лечение, пациенты с лимфостазом надеются, что повторный курс можно будет пройти еще не скоро. В ряде случаев это возможно: нужно лишь соблюдать рекомендации врачей. Слово специалисту:

Заведующий отделением терапии ХВН и лимфологии «Центра Флебологии», кандидат медицинских наук, хирург-флеболог Евгений Сергеевич Сильчук:

«Один из механизмов, позволяющих улучшить лимфокровообращение, является работа поперечнополосатых мышц. Поэтому первое, что предлагается пациенту, поменьше сидеть, лежать, стоять, больше двигаться и ходить. Часто больные с лимфостазом страдают и сопутствующими заболеваниями: у них есть лишний вес, метаболические нарушения, что требует определенного подхода. В частности, нужно отрегулировать диету, компенсировать сердечно-сосудистые заболевания, патологии эндокринной системы. В общем можно сказать, что если заняться собой, если захотеть выздороветь, то можно вернуться к тому образу жизни, к той работе, которая была до заболевания. Комплексный подход должен быть не только к заболеванию, комплексный подход должен быть к себе».

Я впервые получаю лимфодренажный массаж

Полное раскрытие: я сторонник любых тенденций в области хорошего самочувствия, красоты и здоровья, которые я нахожу в Instagram. От CBD до сока сельдерея и шотов B12 — я перепробовала все (а если еще не пробовала, то, наверное, планирую). Некоторые из них теперь включены в мои подходы к красоте и благополучию. Были и такие, без которых я определенно мог бы жить. За последние несколько месяцев я заметил рост числа влиятельных лиц, блоггеров и моделей, получающих лимфодренажный массаж для детоксикации своего тела.Честно говоря, я сначала скептически относился к тому, что массаж может сделать все то, о чем он, по его словам, может помочь. После некоторого размышления и исследования, я наконец решил попробовать.

Я записался на прием в местный массажно-лечебный центр рядом со мной. Я убедился, что массажистка владеет лимфодренажным массажем. Перед массажем я обсудил с ней некоторые проблемы, которые у меня были, и она объяснила, как это лечение поможет. Самая большая причина, по которой я вошел, заключалась в том, что я страдаю от хронической боли в спине из-за предыдущей спортивной травмы, которая обостряется несколько раз в год, из-за чего мне трудно стоять и ходить.Она рассказала, чего ожидать, и мы поговорили о методе, который она использует. Начальный процесс массажа ничем не отличается от любого другого массажа: вы раздеваетесь и ложитесь на разогретый стол. После этого не ждите глубокого массажа тканей, потому что ничего подобного! Она использовала легкие повторяющиеся движения, уделяя особое внимание моим рукам, подмышкам, животу, спине и ногам. Когда массаж закончился, я отдохнула и выпила много воды, как мне было сказано.

Через пару дней после массажа я почувствовал, что у меня появилась дополнительная бодрость.Я мог тренироваться без боли, и мое тело чувствовало прилив энергии. Я заметил, что вода вокруг моего живота уменьшилась, и я больше не был раздутым. В целом, воспаление в моем теле исчезло, и я почувствовал, что мое тело наконец-то находится в комфортном, довольном состоянии, которое двигается с легкостью. Я не говорю, что этот массаж стал решением всех моих проблем, но я обязательно буду добавлять его в свой распорядок дня несколько раз в год! Продолжайте читать, чтобы узнать больше о том, что такое лимфодренажный массаж и может ли он принести вам пользу.

Что делает лимфатическая система?

Лимфатическая система состоит из лимфатических сосудов, протоков, узлов и других тканей и расположена под кожей. Думайте о его функции как о вывозе мусора из организма (я знаю грубую аналогию): он избавляет организм от «отходов», будь то токсины, бактерии или лишняя жидкость. Лимфа — это скопление лишней жидкости, которая движется по артериям и тканям, чтобы очистить их, прежде чем сливать их через лимфатическую систему.

Однако нет насоса, который проталкивал бы лимфу по телу, и он полагается на действие наших мышц, чтобы поддерживать движение жидкости. Следовательно, любой вид ручного «дренажа» (я знаю, так много изображений об этом мусоре), как говорят, работает, перемещая лимфу к лимфатическим узлам, чтобы устранить токсины и бактерии. Хотя есть некоторые разногласия по поводу стиля массажа, эта система имеет решающее значение для здоровья тела, и ее стимулирование с помощью методического массажа может иметь много преимуществ.

Источник: Матильда Ланжевен | Unsplash

Что такое лимфодренажный массаж?

Гораздо больше людей включают этот массаж в свои процедуры для здоровья и хорошего самочувствия. Вы можете найти в Интернете инструкции о том, как делать себе этот массаж, но я рекомендую обратиться к лицензированному терапевту, который обучен лимфодренажному массажу, для надлежащего лечения.

Лимфодренажный массаж использует очень легкое давление и длинные ритмичные движения, которые заставляют лимфатическую жидкость перемещаться и направляют токсины в органы, которые могут их должным образом удалить.Руки обученного практикующего могут просто надавить, чтобы повторно стимулировать естественные сокращения лимфатической системы. Это вернет застойную жидкость в естественный лимфоток тела.

Какие преимущества?

Расслабляющая практика часто используется для лечения акне, целлюлита, проблем с пищеварением, отечности, стресса, воспалений, бессонницы, мигрени и некоторых проблем со здоровьем, но это еще не все. Лимфодренажный массаж также широко используется из-за его способности:

  • Борьба с инфекцией
  • Ускорение исцеления и выздоровления от простуды и гриппа
  • Уменьшить задержку воды
  • Повышение похудания
  • Устранение целлюлита, отека кожи, рубцовой ткани, прыщей и растяжек
  • Снижение стресса и усталости
  • Помощь в восстановлении после тренировки

Источник: Content Pixie | Unsplash

Когда мне это делать?

Каждый может получить пользу от лимфодренажного массажа в любое время года.Это связано с тем, что с каждым сезоном мы едим разные продукты, уровень нашей активности меняется, а изменение погоды может повлиять на внутренние процессы в организме. Если вы когда-либо чувствуете себя дополнительным вздутием живота, самое время пройти лечение, так как оно помогает уменьшить задержку воды. Но суть в том, что все тела индивидуальны, поэтому, если вы страдаете от любого из перечисленных симптомов и чувствуете, что вам может помочь лимфодренажный массаж, я предлагаю встретиться с квалифицированным специалистом, чтобы обсудить график, который будет полезен для вашего тела.Вы также можете сделать это самостоятельно, не выходя из дома, используя сухую щетку, инструмент или просто руки в качестве расслабляющего ритуала перед сном или практики, чтобы сохранять спокойствие и заряд энергии в течение дня.

Другие подсказки

  • Пейте много воды до и после массажа, так как это может вызвать обезвоживание.
  • Это заставит вас почувствовать себя изрядно измотанным, так что вам захочется расслабиться до конца дня
  • Я предлагаю снять как можно меньше одежды (чтобы вы чувствовали себя комфортно), чтобы массажистка могла выполнять процедуру наиболее эффективно

Что такое лимфодренажный (детокс) массаж?

Во-первых, что такое лимфатическая система?

Лимфодренажный массаж или процедура состоит из мягких повторяющихся движений для облегчения работы лимфатической системы.Это специализированный массаж, который иногда называют «детокс-массажем», он поддерживает внутреннюю систему фильтрации вашего тела и помогает держать вашу иммунную систему под контролем.

Что такое лимфатическая система?

Лимфатическая система играет важную роль в защите нас от инфекций и болезней. Эта сеть тканей и органов является частью иммунной системы организма и помогает выводить из организма токсины, отходы и другие нежелательные материалы.

Основная функция лимфатической системы — транспортировка лимфы, жидкости, содержащей лейкоциты, которые необходимы для борьбы с инфекциями по всему телу.Лимфатическая жидкость проходит через лимфатические сосуды и лимфатические узлы, при этом последние фильтруют лимфу.

Поскольку лимфодренажная система настолько важна для таких функций, как фильтрация плазмы в кровотоке и проверка качества крови, поучительно знать, какой широкий спектр преимуществ для здоровья может принести правильное лечение лимфодренажем.

Каковы преимущества массажа для детоксикации?

Многие люди полагают, что для детоксикации своего тела им нужно просто сосредоточиться на своей диете.Включение массажа в обычный распорядок дня может помочь в достижении полной детоксикации организма.

1. Помогает улучшить настроение и бороться с тревогой

Было высказано мнение, что массаж может помочь улучшить настроение. Мета-анализ 37 исследований 2004 года показал, что уменьшение тревожности и депрессии является одним из самых значительных эффектов лечебного массажа.

2. Усиливает систему фильтрации тела

Массаж известен своей способностью стимулировать естественные процессы очищения организма, которые могут замедляться из-за таких факторов, как неправильное питание или недостаточная физическая нагрузка.

3. Может увеличить энергию

Любой вид массажа помогает стимулировать кровообращение в организме, благодаря чему кровь циркулирует по телу с большей энергией. Чем лучше ваше кровообращение, тем больше энергии вы можете получить и тем эффективнее будут функционировать ваши органы, особенно в отношении выведения токсинов.

Техника лимфодренажного массажа

Существуют различные «школы» того, как может выполняться лимфодренаж, также известный как ручной лимфодренаж (МЛД).Все они основаны на приложении направленного ручного давления на конечности и туловище, чтобы способствовать оттоку лишней лимфатической жидкости.

Лимфодренажный массаж основан на одном основном движении с прямым растяжением, достаточным для открытия начальных лимфатических сосудов и стимуляции лимфатических сосудов, поддерживаемых небольшим боковым движением. Лимфодренажные движения используют в качестве основы неподвижные круги с акцентом на продвижение лимфы к правильным узлам.

Одним из определяющих аспектов любой техники лимфодренажа является легкое надавливание, которое может удивить даже массажистов, особенно тех, кто обучен в основном шведскому или глубокому массажу тканей.Лучшие практикующие лимфодренаж знают, что для деформации кожи почти не требуется никакого давления, и что слишком сильное нажатие разрушает начальную лимфатическую систему.

Успех зависит от таких факторов, как ритм, последовательность и направление ударов — в конце концов, цель состоит в том, чтобы подтолкнуть лимфу к нужным узлам, а не от них.

Если есть ошибки в технике, лечение не будет таким эффективным. Вот почему важно запрашивать лимфодренаж у авторитетных специализированных терапевтов.

Кому нужен лимфодренаж?

Лимфодренажные процедуры могут быть полезны широкому кругу людей, желающих вывести токсины и сохранить хорошее здоровье. Если ваш подход к здоровью и фитнесу не такой, каким должен быть, вы можете почувствовать ломоту, боль и даже опухоль (лимфедему) или рискуете ухудшить работу жизненно важных органов и желез. Здесь может помочь лимфодренаж.

Существует тесная связь между хорошо задокументированными детоксикационными эффектами массажа и лимфатической системой.Поскольку в лимфатической системе отсутствует другой насосный механизм, кроме движения тела, циркуляция лимфатической жидкости может стать вялой. Это может привести к накоплению токсинов и поставить под угрозу способность вашего организма транспортировать иммунные клетки туда, где они больше всего необходимы.

Посетите нашу страницу о лимфодренажном лечении, чтобы легко заказать массаж у специализированного терапевта.

Кто мы? Мы — Urban Massage — наша миссия — сделать оздоровительные ритуалы удобными и доступными без ущерба для качества.Таким образом, всего за 49 фунтов стерлингов в час вы можете насладиться различными видами массажа от опытного терапевта в удобное для вас время. Загрузите приложение или перейдите на сайт urbanmassage.com, чтобы заказать 60 минут восстановительного времени

Действительно ли лимфодренажный массаж работает?

Во-первых, что такое лимфатическая система?

Чтобы понять, что именно делает лимфодренажный массаж, необходимо сначала понять, как работает лимфатическая система.Лимфатическая система, являющаяся частью иммунной системы, помогает организму бороться с инфекциями. Он состоит из сети тканей и органов, которые позволяют организму избавляться от токсинов, отходов и других нежелательных материалов.

Он также отводит лимфу, бесцветную жидкость белых клеток, борющихся с инфекциями, которая просочилась из кровеносных сосудов в ткани, выводя ее обратно в кровоток через лимфатические узлы.

Кроме того, он поддерживает здоровый уровень жидкости в тканях нашего тела, удаляя жидкости, вытекающие из наших кровеносных сосудов.Хотя это не очень привлекательный образ, в анекдотах его называют «канализационной системой» тела.

Как на самом деле работает лимфодренажный массаж?

Лимфодренажный массаж, как утверждается, помогает лимфатической системе выполнять свою работу. Он ускоряет выведение шлаков и токсинов из организма. То же самое можно сказать и об использовании косметических средств, таких как гуаша и нефритовые ролики. Единственное сходство лимфодренажного массажа с другими видами массажа заключается в том, что он требует от терапевта (который должен быть сертифицированным терапевтом по лимфедеме) прикладывать руки непосредственно к коже клиента.

Что касается давления, он намного ниже по интенсивности и следует определенной схеме штрихов для получения результатов: первый штрих выполняется для растяжения кожи, а второй, более направленный, выполняется для направления лимфатической жидкости к ближайшим лимфатическим узлам. .

В то время как большинство людей имеют право на лимфодренажный массаж, тем, кто испытывает что-либо из следующего, обычно рекомендуется избегать его и сначала поговорить с врачом:

  • Инфекция или воспаление в опухшей области
  • Сгусток крови
  • Проблемы с сердцем
  • Рак в зоне

Каковы предполагаемые преимущества лимфодренажного массажа?

Предполагаемые преимущества лимфодренажного массажа огромны и разнообразны.К ним относятся:

  • Уменьшение отека, задержка воды и усиление кровообращения, особенно у людей с лимфедемой (отек, вызванный блокировкой лимфатической системы)
  • Повышенная иммунная система (особенно для людей с ослабленным иммунитетом или тех, кто болел длительное время, например, с железистой лихорадкой или синдромом хронической усталости)
  • Более быстрое восстановление после операции, помогая регенерировать ткани и сводя к минимуму образование рубцов на участках разрезов
  • Улучшение пищеварения
  • Уменьшение проявлений целлюлита и растяжек
  • Повышенный метаболизм
  • Уменьшение отека закупоренных протоков у кормящих женщин
  • Очиститель, более здоровые поры и уменьшение прыщей
  • Обезболивающее при фибромиалгии и волчанке
  • Улучшение гормонального баланса

Что говорят эксперты?

Когда дело доходит до эффективности лимфодренажного массажа, наука лишь частично поддерживает многочисленные утверждения практикующих.Хотя есть исследования, подтверждающие его способность ускорять лимфатическую систему, уменьшать послеоперационный отек и даже уменьшать окружность бедер, целлюлит и жир у женщин, в настоящее время недостаточно исследований, чтобы подтвердить другие его утверждения.

Основное изображение через @saltbyhendrix

Преимущества и чего ожидать

  • Лимфодренаж — это вид массажа, используемый для выведения скопившейся жидкости из тела.
  • Лимфодренажный массаж уменьшает боль, скованность и отек, вызванные определенными заболеваниями.
  • Лимфодренаж может уменьшить целлюлит и отечность у здоровых людей, но исследования отсутствуют.
  • Посетите справочную библиотеку Insider Health Reference, чтобы получить дополнительные советы.
Идет загрузка.

Лимфодренажный массаж — это вид массажа, который может помочь уменьшить отек у людей с избыточным скоплением жидкости после операции, болезни или травмы.

Помимо медицинского применения, процедура приобрела популярность благодаря утверждениям, что она также может помочь улучшить вашу внешность, но существует мало доказательств, помимо анекдотических, в поддержку этих утверждений.

Вот что говорится в исследовании о том, кому может быть полезен лимфодренажный массаж и почему.

Что такое лимфатическая система?

Лимфатическая система является частью иммунной системы и включает сеть тканей и органов, которая помогает удалять отходы, токсины, бактерии или вирусы из организма.

Он также отвечает за транспортировку лейкоцитов в жидкости, называемой лимфой, к участкам тела, которые борются с инфекцией, — говорит Келли Фарли, сертифицированный терапевт по лечению лимфедемы в Медицинском центре Университета Толедо.

Однако, когда у вас есть закупорка, инфекция или заболевание, это может препятствовать способности лимфатической системы транспортировать лимфу. В результате лимфатическая жидкость может накапливаться и вызывать отек и отечность, говорит Ребекка Хаммад, сертифицированный терапевт по лечению лимфедемы (CLT) в реабилитационной больнице Shepherd Center.

Накопление лимфы также может увеличить риск инфекции, повреждения кожи и ран, говорит Фарли. Вот когда пришло время слить лимфу с помощью лимфодренажного массажа, который может улучшить функцию вашей лимфатической системы.

Лечебные преимущества лимфодренажного массажа

Лимфодренажный массаж, также известный как ручной лимфодренаж, был разработан для людей с лимфедемой — состоянием, вызванным закупоркой или повреждением лимфатической системы, — говорит Хаммад. Лимфедема может быть наследственной или возникать после хирургической процедуры, инфекции или другой физической травмы.

Помимо улучшения кровообращения, другие преимущества лимфодренажного массажа могут включать:

  • Уменьшение отека: Небольшое исследование 2007 года показало, что ручной лимфодренаж на шее уменьшает отек после удаления зубов мудрости.
  • Обезболивание: Обзор, проведенный в 2015 году по оценке шести испытаний женщин с лимфедемой после лечения рака груди, показал, что лимфатический дренаж эффективно уменьшает отек и боль.
  • Боль и скованность от фибромиалгии: Небольшое исследование 2009 года, сравнивающее эффекты лимфодренажного массажа и массажа соединительной ткани у женщин с фибромиалгией, показало, что лимфодренажный массаж более эффективен для уменьшения боли, но необходимы более долгосрочные исследования, чтобы определить, насколько полезен массаж при этом состоянии.

Косметические преимущества лимфодренажного массажа

Лимфодренажный массаж также предлагается в некоторых спа в качестве способа:

Хотя дренаж лимфатической жидкости из перегруженных областей может привести к вышеуказанным преимуществам, эти утверждения являются анекдотическими и не имеют научных данных. поддержка, — говорит Фарли.

Небольшое исследование 2010 года показало, что лимфодренажный массаж столь же эффективен, как механический массаж и манипуляции с соединительной тканью, в уменьшении жировой ткани у людей с целлюлитом.Однако исследователи пришли к выводу, что необходимы дополнительные исследования для определения общего воздействия лимфодренажного массажа на потеря веса .

Чего ожидать во время лимфодренажного массажа

Каждый сеанс лимфодренажного массажа длится примерно от 30 до 45 минут, говорит Хаммад, и предполагает большее растяжение кожи и меньшее давление, чем традиционный шведский массаж или массаж глубоких тканей.

Некоторым это может быть болезненно, говорит Фарли, но терапевты обычно работают с пациентами, чтобы минимизировать боль.

Ручной лимфодренаж обычно выполняется в больнице или амбулаторно сертифицированным терапевтом по лимфедеме (CLT), который обучен целенаправленно и уменьшать опухшие области, говорит Фарли. Терапевт также может научить вас выполнять свои техники дома.

Многие специалисты могут быть сертифицированы для выполнения этой процедуры, в том числе:

  • Врачи
  • Медсестры
  • Физиотерапевты
  • Трудотерапевты
  • Массажисты, специализирующиеся на лечении лимфедемы

Сколько стоит? Стоимость лимфодренажного массажа может варьироваться в зависимости от страхового покрытия, причины направления и медицинского диагноза, лежащего в основе необходимости массажа.Но приблизительный диапазон составляет от 100 до 200 долларов в час.

По словам Хаммада, ручной лимфодренаж обычно длится до шести часов. Как часто вам может потребоваться лимфодренажный массаж, зависит от тяжести вашего отека и стадии выздоровления.

«После того, как лимфедема уменьшится и стабилизируется, большинство пациентов смогут сохранить улучшения за счет ношение компрессионного белья на пораженной конечности », — говорит Фарли.

Вывод инсайдера

Лимфодренажный массаж был создан для лечения людей с лимфедемой — состоянием, характеризующимся накоплением жидкости из-за закупорки или травмы лимфатической системы.

Массаж может принести пользу людям без этого состояния, но необходимы дополнительные исследования, чтобы определить, насколько он эффективен для среднего здорового взрослого человека.

Сертифицированный терапевт по лимфедеме может выполнить лимфодренажный массаж в клинических условиях и научить вас делать это самостоятельно в домашних условиях.

Джейсон Р.Макнайт

Медицинский обозреватель

Преимущества лимфодренажа лица

В 1930-х годах Эмиль Воддер, физиотерапевт из Дании, разработал методику лимфодренажа. Он состоит из массажа кожи вручную, чтобы стимулировать лимфатическую циркуляцию и помочь удалить отходы и токсины из организма.Мы расскажем вам, как выполнять лимфодренажный массаж в домашних условиях, чтобы получить быстро заметные результаты.

Лимфатическая система? Что это такое?

Лимфатическая система играет ключевую роль в нашей иммунной системе. Он помогает организму избавляться от лишней жидкости в тканях и транспортирует воду, белки, жиры и токсины к лимфатическим узлам. После того, как эти «отходы» обработаны и очищены, лимфатическая жидкость возвращается в венозную систему.

Узнав о различных элементах, составляющих эту очень сложную систему, легче понять преимущества лимфодренажа.

Лимфатические сосуды

Лимфатические (или лимфатические) сосуды образуют сеть, идущую параллельно сосудистой системе организма, по которой кровь переносится по всему телу. Роль этих сосудов заключается в переносе лимфы по телу от тканей к лимфатическим узлам.

Лимфа

Лимфа, также называемая лимфатической жидкостью, представляет собой беловатую жидкость, которая участвует в удалении отходов из нашего организма, а также в иммунном надзоре. Его роль заключается в переносе токсинов в лимфатические узлы — органы, которые фильтруют вредные вещества и отходы.Лимфатическая жидкость играет важную роль в борьбе с раком.

Лимфоидные органы

Эти органы можно разделить на две категории: первичные лимфоидные органы и вторичные лимфоидные органы.

Первичные лимфоидные органы — костный мозг и тимус. Эти органы производят лимфоциты (также известные как белые кровяные тельца), которые отвечают за иммунные реакции. Что касается вторичных лимфоидных органов, которые включают селезенку, миндалины и лимфатические узлы, они являются стражами организма, поскольку именно сюда мигрируют лимфоциты, защищая тело и защищая его от инородных тел.wx

wx Лимфатические узлы расположены в определенных областях тела. Они также действуют как очистители, фильтруя отходы, переносимые лимфой. Всего в организме человека более 800 лимфатических узлов!

Лимфодренажные техники

Теперь, когда вы лучше понимаете, как работает лимфатическая система, узнайте, как ее дренировать, чтобы максимизировать ее детоксикационный эффект и улучшить красоту своей кожи.

Круговые движения к лимфатическим узлам

Чтобы слить лимфатическую жидкость, массируйте лицо подушечками пальцев, всегда двигаясь вверх и от середины лица к лимфатическим узлам вокруг шеи и ушей.Ключом к хорошему лимфодренажному массажу является использование мягких движений. Для стимуляции тканей важно оказывать очень легкое давление, так как лимфатические сосуды находятся чуть ниже кожи. Для достижения наилучших результатов повторите каждый шаг шесть раз.

Массаж без масла и крема

Для оптимизации дренажа это должен быть «сухой» массаж, то есть без нанесения масел или кремов на кожу. Итак, если вы хотите включить лимфодренаж в свой рутинный уход за кожей, начните с очищения лица, а затем выполните массаж перед нанесением любых других средств по уходу за кожей.

Золотое правило лимфодренажа: используйте движения вверх и наружу

Если есть одно правило, которое вы должны запомнить, то оно следующее: при массаже всегда работайте вверх и наружу. Начните с шеи, затем двигайтесь вверх к линии подбородка и подбородка, постепенно продвигайтесь к рту, носу, глазам и глабели (пространство между бровями) и закончите массированием лба.

Выберите время, удобное для вас

Не уверены, следует ли делать лимфодренажный массаж утром или вечером? Тебе решать!

Утренний лимфодренаж идеально подходит для уменьшения отечности лица после пробуждения.Это также помогает подготовить кожу к использованию дневных средств по уходу, прежде чем вы начнете день. С другой стороны, если вы массируете очищенное лицо вечером перед нанесением ночных средств по уходу за кожей, вы снимете напряжение под кожей и вам будет легче заснуть.

Преимущества лимфатического массажа

Выявить сияние кожи

Лимфодренаж помогает выводить токсины из-под поверхности кожи. При регулярных занятиях он способствует кровотоку, разглаживает черты лица и улучшает цвет лица, поэтому он выглядит более красивым.Неудивительно, что это особенно рекомендуется для тех, кто склонен к тусклой коже!

Наш совет: после лимфодренажного массажа продолжайте массировать лицо, нанося средства по уходу за кожей. Для этого вы можете использовать наш массажный инструмент Le Gua Sha, сделанный из розового кварца. Он идеально подходит для улучшения кровообращения, стимуляции обновления клеток кожи и придания вашей коже сияния.

Снижение признаков усталости

Лимфодренажный массаж оказывает успокаивающее и укрепляющее действие, помогает восстановить энергию и жизнеспособность вашей кожи.Массаж помогает уменьшить появление темных кругов и отечности под глазами, поэтому, если ваше лицо выглядит опухшим или опухшим, когда вы просыпаетесь, лимфодренаж немедленно поможет, очищая ткани.

Предотвратить старение кожи

Стимулируя малоиспользуемые, дряблые мышцы, лимфодренаж помогает сделать черты лица полнее. Массаж лица также помогает повысить естественную выработку коллагена в коже, улучшая ее плотность и эластичность.

Снизить чувствительность кожи

Лимфодренаж может уменьшить как покраснение, так и реактивность кожи.Его часто рекомендуют для очень чувствительной кожи, которая не переносит глубоких массажных движений, а также для кожи, страдающей дерматитом.

Очистить кожу

Лимфодренаж улучшает циркуляцию лимфы в подкожной клетчатке. Когда отходы и токсины из-под кожи выводятся регулярно, организму легче их вывести. Это объясняет, почему лимфодренажный массаж помогает уменьшить высыпание прыщей. Если у вас склонная к появлению пятен кожа, массируйте ее в течение 5 минут каждый день перед нанесением средств по уходу за кожей.

Лимфодренаж имеет много преимуществ как для тела, так и для кожи. Чтобы поддерживать вашу кожу и удовлетворять ее повседневные потребности, также важно ухаживать за ней с помощью средств по уходу за кожей. В нашем ассортименте сертифицированных органических средств по уходу за кожей есть все, чего ваша кожа заслуживает!

Пройдите онлайн-диагностику кожи и создайте свою индивидуальную процедуру ухода за кожей!

5 вещей, которые нужно делать немедленно с лимфодренажным массажем

Массаж издавна считался неотъемлемой частью здоровья.Особенно в нашем нынешнем мире, который омрачен всеми социальными изменениями, человеческие тела сталкиваются с беспокойными, а иногда и тяжелыми проблемами. Массаж стал важной частью стремления человека немного расслабить собственное тело или даже избавиться от некоторых болезней. Лечебный массаж может улучшить здоровье за ​​счет уменьшения и устранения телесных болей, улучшения подвижности суставов и кровообращения, улучшения лимфатического дренажа, снижения мышечного напряжения, среди прочего.Кроме того, массаж, который теперь можно рассматривать как терапию, может быть лечением как при хронических, так и при острых состояниях. Терапевты, специализирующиеся на различных техниках массажа, применяют свои знания физиологии и анатомии при лечении клиентов. Эти техники могут быть разными, и существует множество различных техник массажной терапии со всего мира. Они могут поступать из Южной Америки, европейских стран или азиатских стран, где техники входят в особые программы. Лечебный массаж, который проводится с помощью зарегистрированного массажа, может быть очень полезен тем, кто работает в стрессе, и особенно тем, кто страдает от различных заболеваний.Некоторые болезни и / или заболевания, которые можно облегчить, включают беспокойство и / или депрессию, воспалительные состояния, такие как артрит и бурсит, растяжения, растяжения, инсульт, стресс и другие состояния, вызванные стрессом, мышечным напряжением, бессонницей, головной болью, фибромиалгией, желудочно-кишечными расстройствами, сколиоз, вывихи, рассеянный склероз, спортивные травмы, тендинит, хлыстовая травма, симптомы рака, астма и эмфизема, спина, ноги и шея, боль и многое другое. Массаж также может быть частью паллиативной помощи и поддержки беременности и родов.Отметим, что существует интересных факта о терапии массажа , которые датируются с раннего возраста до наших дней. Согласно исследованиям, на коже человека имеется примерно пять миллионов сенсорных рецепторов, или 3000 рецепторов всего лишь на кончике пальца. С помощью всего лишь целительного прикосновения массажиста можно значительно снизить частоту сердечных сокращений и кровяное давление. Считается даже, что знаменитый римский политик и завоеватель Юлий Цезарь делает массаж, чтобы вылечить эпилепсию, и эксцентричный Боб Хоуп сделал то же самое.Мистер Хоуп, который прожил сто лет, сделал массаж частью своего ежедневного режима. В прошлом 1996 году во время Олимпийских игр в Атланте впервые в рамках основной медицинской службы были предложены бодибилдинг или массаж. Простые упражнения, такие как массаж или осторожное потягивание ушей сверху, посередине и затем вниз, могут улучшить иммунную систему человека. Существует специальный массаж, который может помочь улучшить отток лимфы по телу, тем самым уменьшив ломоту в теле, боли и симптомы гриппа.Эндорфины, естественные болеутоляющие средства человеческого тела, можно стимулировать прикосновениями и массажем. Один из поразительных фактов о массаже заключается в том, что всего 60 минут массажа эквивалентны 8 часам очень расслабляющего сна для вашего тела. Также интересно, что массаж всего тела можно делать, когда пациент одет в собственную одежду, что противоречит представлениям других людей о массаже. Более того, как свидетельствуют рисунки на египетских гробницах, на которых изображены люди, делающие массаж, массаж считается одной из древнейших форм медицинской помощи.Обычный массаж можно делать на столе, кровати, скамейке или даже на кушетке; это будет просто зависеть от вида массажа, который будет проводиться, и от того, будет ли это массаж всего тела или нет. На момент написания этой статьи существует 75 методов массажа, которые известны, распространены и практикуются во всем мире.

В Германии существует разработанный вид массажа, предназначенный для лечения лимфедемы. Лимфедема — это опухоль, которая обычно возникает на руках или ногах, а иногда и на тех и других. Лимфедема — результат лечения рака; это результат удаления или повреждения лимфатических узлов.Лимфедема — это результат накопления жидкости после удаления лимфатических узлов, обычно после операции, предназначенной для лечения рака груди. Все это связано с тем, что лимфатическая система организма должна удалять отходы организма. Это может развиться при рождении, в период раннего полового созревания, а также во взрослом возрасте. Лимфедема поражает все основные части тела, то есть четыре конечности и другие важные части. Причина лимфедемы, как правило, еще не известна.

В нашем организме есть естественная система удаления шлаков, которая по своим масштабам и размаху функционирует как процесс кровообращения.Жидкости организма, называемые лимфой, переносят отходы, токсины, инфекции и другие вредные элементы организма к лимфатическим узлам. В лимфатических узлах эти различные вредные элементы разрушаются. Из-за этого непрерывного и трудного процесса лимфатическая система нашего тела будет легко, говоря привычным языком, изнашиваться. Он становится застойным из-за обезвоживания, стрессовой инфекции, усталости и т. Д., Что, в свою очередь, приводит к задержке воды, хронической боли, жировым отложениям и даже целлюлиту. Вялая лимфатическая система теперь будет причиной различных заболеваний, от которых страдает наш организм.Эти заболевания включают хронический синусит, проблемы с верхними дыхательными путями, проблемы с горлом, простуду, пневмонию и даже опухшие железы, лодыжки и глаза. Например, лечение рака заставит лимфатические узлы блокировать лимфатические жидкости в дренажном колодце внутри, что приведет к накоплению, а затем к лимфедему. Медицинское сообщество на данный момент еще не нашло окончательного лекарства от лимфедемы. Однако с помощью ранней диагностики и активного лечения лимфедему можно лечить и контролировать.

Симптомы лимфедемы могут быть довольно очевидными, потому что эти симптомы проявляются физически в отличие от других симптомов других заболеваний, которые появляются внутри тела и затем просто ощущаются пациентом.Эти симптомы включают следующее: опухшие части рук или ног или и то и другое, включая пальцы ног и пальцев ног, ощущение тяжести и тяжести, ограничение диапазона движений, боли в теле и дискомфорт в теле, повторяющиеся инфекции и затвердение и утолщение кожи или фиброз. Что касается отека, он может быть легким, незаметным, а также может иметь крайнюю форму, когда пораженная часть больше не может использоваться. Обратите внимание, что лимфедема возникает только через месяцы или даже годы после процедуры лечения рака.Помимо хирургического вмешательства, другие причины, такие как лучевое лечение рака, сам рак и инфекция, могут рассматриваться как вторичные причины лимфедемы. Как указано выше, лимфедема может возникать на любом этапе жизни. Это редкое наследственное заболевание. При болезни Милроя или врожденной лимфедемы лимфедема начинается в младенческом возрасте. Что касается болезни Мейге или ранней лимфедемы, лимфедема развивается также в период полового созревания и во время беременности; правда, это произойдет поздно, до тридцати пяти лет.И, наконец, в случае поздней лимфедемы или поздней лимфедемы заболевание возникает после тридцати пяти лет. Помимо всего этого, факторами риска лимфедемы могут считаться пожилой возраст, ожирение или чрезмерная прибавка в весе, ревматоидный или псориатический артрит и т. Д. Инфекции также могут привести к интро-лимфедему. Серьезная бактериальная инфекция, например кожная, и даже самая маленькая травма, которая послужит точкой входа для инфекции, может перерасти в лимфедему. Чтобы снизить риск развития лимфедемы, прежде всего, лучше всего защищать и давать отдых рукам и ногам, избегать тепла, приподнимать обе пораженные части, не носить тесную одежду и содержать себя в чистоте.

В таких случаях, как лимфедема, массаж, несомненно, облегчит боль и поможет в ее лечении. Однако есть определенные случаи, когда массажная терапия не всегда рекомендуется, например, когда наблюдается увеличение локализованного отека или когда у некоторых пациентов внезапно возникает инфекция, такая как лимфангит. Лимфатический массаж — это техника, при которой используются легкие надавливания для удаления отработанных жидкостей из пораженного участка. Таким образом, лимфатический массаж можно использовать для избавления от лимфедемы. Эта техника массажа обычно применяется при раке груди.Это связано с высокой распространенностью случаев лимфедемы у пациентов с раком груди. Для этого типа пациентов стандартный сеанс лимфатического массажа часто можно охарактеризовать как начало с нежного и легкого массажа только поверхности пораженного участка, например, кожи шеи. Затем зарегистрированный терапевт выполнит серию мягких растираний, поглаживаний, постукиваний и надавливаний на кожу, следуя направлению лимфатической системы тела. Это сделано для того, чтобы накопленные жидкости сливались правильным образом и через соответствующие каналы.Важно помнить, что лимфатический массаж безболезненен и никаким другим образом не может стимулировать другие эффекты. Сеанс обычно длится от 45 до 60 минут, в зависимости от объема и масштаба. Типичный лимфатический массаж можно делать только один раз в день, но от четырех до пяти раз в неделю в течение двух-четырех недель. Согласно текущим исследованиям, с помощью лимфатического массажа наблюдается значительное уменьшение отека пораженной части тела даже в первую неделю лечения и в конечном итоге стабилизируется на второй неделе.Просто помните, что перед тем, как делать лимфатический массаж, убедитесь, что вы знаете, кто будет применять эту технику. Есть много клиник, предлагающих широкий спектр видов массажа. Кроме того, центр детоксикации стоп Millcreek City, например , также является важным центром, когда дело доходит до полного оздоровительного опыта. Убедитесь, что вы знаете разницу между физиотерапевтом и массажистом . Терапевты могут использовать одни и те же методы и процессы, но оба они различаются своей карьерой.Об их различиях можно судить по требуемому уровню образования и полученным лицензиям, размаху и масштабу их работы и, конечно же, их чистому доходу. Что касается массажистов, они отвечают за манипуляции с мышцами и мягкими тканями, избавляя тело от стресса и боли. Эти терапевты должны пройти сертификационную программу вместо степени, выдаваемой Бюро статистики труда США. Анатомия и физиология — это лишь некоторые из дополнительных предметов, включенных в программу сертификации.С другой стороны, физиотерапевты должны иметь высшее образование в университете и часто подвергаются сложному обучению и обучению. В свою очередь, физиотерапевт будет уполномочен диагностировать дисфункциональные движения, разрабатывать различные подходящие программы лечения и оценивать развитие пациента. Физиотерапевт должен иметь лицензию. В рамках курса интенсивно изучаются соответствующие предметы, такие как физиология, фармакология и нейробиология.

Теперь, после лимфодренажного массажа, нужно помнить следующее:

1.Отдых

Серьезно, вам нужно уделять больше времени отдыху после тренировки. После этого пациент почувствует усталость, поэтому лучше взять перерыв в день и просто лечь и расслабить мышцы. Также лучше провести регидратацию, потому что многие пациенты после сеанса часто жалуются на жажду. Пополните себя напитком, богатым витаминами и другими необходимыми элементами. Забудьте обо всех хлопотах и ​​прочей работе, чтобы полностью зарядить ваше тело.И, конечно же, держитесь подальше от социальных сетей и других электронных устройств, потому что они просто отвлекут вас в поисках хорошего самочувствия.

2. Регулировка

Ожидается, что через несколько часов или дней после сеанса пациент будет мягко растягиваться и заставит мышцы двигаться, так что выравнивание будет намного лучше, поскольку уже есть заметное уменьшение потока жидкости в пораженном месте. Держите свое тело в руках. Делайте небольшие постепенные движения. Но будьте осторожны, чтобы не злоупотреблять своими мышцами и суставами.

3. Двигайтесь!

Движения полезны для тела. Однако лучше не доводить тело до предела. Просто сделайте несколько менее напряженных упражнений, достаточных для потоотделения и для работы ваших мышц. Сделайте домашние дела. Прогуляться. Дыхание. Пришло время забыть о том, чтобы сидеть на любимом диване во время просмотра любимой драмы в прайм-тайм, и вместо этого выйти из дома и расслабиться.

4. Пейте много воды и хорошо ешьте

Будет частое мочеиспускание и дефекация.Это нормально. Таким образом, токсины и шлаки будут выведены из организма, а затем вы, наконец, избавитесь от всех тех вредных элементов, которые вызывают болезни и другие недуги. Кроме того, хотя действительно заманчиво есть много, вы должны помнить, что и в каком количестве вы едите. Ешьте здоровую пищу и ограничьте ее потребление всеми теми жирными и жирными вашими любимыми продуктами, потому что в большинстве случаев они являются виновниками страданий вашего собственного тела.

5. Живой колодец

Лимфодренажный массаж — это своего рода детоксикация организма.Детоксикация — это чисто естественное явление, происходящее в организме, и в конечном итоге приводит к хорошей работоспособности. Жить хорошо — значит быть осторожным в своих действиях и стараться не заниматься деятельностью, при которой существует большая вероятность того, что ваше тело получит травму. Кроме того, упражнения пойдут на пользу нашему телу. На самом деле есть ряд подходящих упражнений. Вам просто нужно выбрать тот, который лучше всего подходит вашему телу, и все готово. Окружите себя чистой окружающей средой. Подышите свежим воздухом, время от времени находясь вдали от города.Старайтесь избегать факторов стресса и относитесь к жизни позитивно.

Лимфодренажный массаж, таким образом, предлагает пациентам замечательные преимущества, такие как облегчение хронической боли, что хорошо для тех, кто страдает от изнурительных заболеваний, расслабление для тех, кто сталкивается со стрессом каждый день на работе, в школе или даже дома, увеличение энергии уровни, детоксикация, качественный сон и, самое главное, улучшенная иммунная система.

Ручной лимфодренаж при лимфатическом отеке | Как справиться с раком

Ручной лимфодренаж (MLD) — это способ уменьшить отек, вызванный скоплением жидкости после лечения рака.Существуют разные виды ручного лимфодренажа (МЛД). Они включают ручной лимфодренаж под контролем Vodder, Földi, Casley-Smith и рентгеноскопией (FG-MLD).

Вы должны проходить MLD только у специально обученного терапевта одного из этих типов.

Как это работает

Цель MLD — переместить жидкость из опухшей области в место, где лимфатическая система работает нормально.

Для этого специалист сначала использует специальные движения кожи, чтобы очистить область, в которую он хочет, чтобы жидкость стекала.

Может показаться странным движение кожи на груди и шее, если у вас лимфатический отек руки. Но это означает, что жидкости есть куда стечь, когда терапевт лечит вашу руку.

Как у вас MLD

Вы обычно ложитесь делать MLD. Но если у вас лимфатический отек головы и шеи, вы должны сесть.

Когда у вас MLD, вы чувствуете легкое давление. Движения кожи очень легкие, чтобы мелкие лимфатические сосуды не сплющивались. Уплощенные лимфатические сосуды предотвратят стекание лимфатической жидкости.Движения медленные и ритмичные, так что лимфатические сосуды открываются.

У вас может быть MLD ежедневно с понедельника по пятницу. Или вы можете делать это 3 раза в неделю в течение примерно 3 недель.

Количество процедур, которые вы пройдете, зависит от типа MLD и ваших потребностей. Ваш специалист также учтет количество имеющихся у вас отеков.

После MLD

Специалист может перевязать область. Они используют специальную технику перевязки, называемую многослойной перевязкой лимфедемы.Если использование бинтов невозможно или необходимо, вам необходимо надеть компрессионную одежду.

Ваш специалист по лимфатическому отеку будет регулярно проверять эффективность вашего лечения. Они будут смотреть, смягчаются ли ткани и насколько уменьшается отек.

Когда опухоль под контролем, вам может понадобиться еще одна компрессионная одежда.

Помните, что вы тот человек, который первым заметит изменения припухлости. Вам нужно поговорить со своим специалистом о том, как работает ваше лечение.Лечение лимфедемы — это во многом совместная работа вас и специалиста.

Простой лимфодренаж

Простой лимфодренаж (SLD) означает, что вы научитесь выполнять более простую версию MLD самостоятельно. Иногда его называют самомассажем.

Специалист должен научить вас, как это делать. Ваш специалист по лимфатическому отеку может научить вас выполнять SLD только в тех областях, где у вас нет лимфедемы. Это освобождает пространство, в которое лимфатическая жидкость может стекать из опухшей области.

Не делайте SLD в области отека. Кожные движения на опухшем участке делать сложнее. Ваш терапевт покажет вам, как двигать кожу на прилегающих участках. Если что-то непонятно, задавайте им вопросы.

Вы делаете SLD два раза в день по 20 минут каждый раз. Применяйте только легкое давление, как вас научил специалист по лимфедеме.

Когда вам не нужно иметь MLD или SLD

В некоторых случаях вам не нужно иметь MLD или SLD.Ваш специалист по лимфедема скажет вам, можете вы или не можете. Всегда уточняйте у них, если вы не уверены.

Возможно, вы не сможете получить MLD или SLD, если у вас есть одно из следующего:

  • Инфекция или воспаление в опухшей области
  • тромб
  • проблемы с сердцем
  • рак в области

Если вы не уверены в том, что у вас есть MLD или SLD, поговорите со своим врачом или специалистом по лимфедеме.

.

Check Also

Профессия ит специалист: Профессия IT-специалист. Описание профессии IT-специалиста. Кто такой IT-специалист. . Описание профессии

Содержание Что такое IT специалист — Кто кем работаетСамые востребованные IT-профессии 2021 года / Блог …

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *