Среда , 12 мая 2021
Главная / Разное / Эффективные средства против прыщей: рейтинг топ-5 по версии КП

Эффективные средства против прыщей: рейтинг топ-5 по версии КП

Содержание

Самые лучшие средства от прыщей на лице у взрослых [сильные]

Лучшие гели и пенки для борьбы с несовершенствами

Лучшими средствами в редакции skin.ru мы называем те, что показали эффективность в повседневном применении, проверенные на себе. Все существующие средства перепробовать невозможно, поэтому наш рейтинг основан на мнении редакции и собственном опыте.

Золотое правило ухода за кожей — грамотное очищение. Тем, кого беспокоят прыщи или, как предпочитают их называть производители косметики, «несовершенства кожи», к этому этапу следует относиться с особой ответственностью. Недостаточно тщательное очищение может их усугубить, а чересчур агрессивное (например, очищение до скрипа) или слишком частое — негативно скажется на состоянии кожного барьера и в результате может спровоцировать обезвоженность и вместе с тем еще более активную выработку себума.

Очищать кожу нужно два раза в день с помощью специальных гелей для проблемной кожи. Эффективные средства против прыщей содержат мягкие моющие вещества плюс абсорбирующие себум и успокаивающие ингредиенты.

«Гели для умывания должны содержать кислоты — салициловую, липогидроксикислоты, за счет отшелушивающего эффекта они очищают устья фолликулов».

Ультраочищающий гель с щеткой для лица «Чистая кожа. Актив», Garnier

Это средство против прыщей представляет собой гель с салициловой кислотой и щетку-аппликатор с эластичными щетинками, которые помогают отшелушить омертвевшие клетки кожи и хорошо очистить поры.

Ультраочищающий гель с углем «Чистая кожа. Актив», Garnier

Если вы ищете средство против прыщей, угрей и черных точек на лице, обратите внимание на этот гель для умывания с экстрактом черники (обладает антиоксидантными свойствами), черным углем (впитывает загрязнения и кожное сало) и отшелушивающей салициловой кислотой. Подойдет молодой проблемной коже.

Очищающий гель для умывания Normaderm Phytosolution, Vichy

Особенность этого продукта заключает в том, что он очищает кожу интенсивно, дарит ощущение свежести, борется с несовершенствами, но при этом еще и оказывает смягчающее действие: в состав входят производное пробиотика и минерализующая термальная вода. По опыту личного применения, оставляет очень приятные ощущения после использования: чистота, свежесть, мягкость кожи.

Микроотшелушивающий очищающий гель для кожи с несовершенствами Effaclar, La Roche-Posay

Известно, что проблемную кожу нужно отшелушивать, однако при множественных несовершенствах рекомендуется обновлять ее постепенно и мягко, но регулярно. Например, с помощью гелей с содержанием небольшой дозы кислот. Формула с салициловой кислотой и LHA обеспечивает микроотшелушивающий эффект без участия абразивных частиц. Также гель содержит матирующий цинк и глицерин — для смягчающего эффекта. Согласно клиническим исследованиям, число выраженных несовершенств уменьшается на 51% спустя четыре недели использования. Кстати, гель можно применять и для тела, например, при прыщах на плечах и спине.

Вернуться к оглавлению

Эффективные кремы против прыщей

Итак, мы очистили лицо. Что дальше?

«Далее необходим уход. В уходовых средствах прежде всего ищем салициловую и гликолевую кислоты». 

Помимо отшелушивающих кислот, для эффективности в средства от прыщей на лице могут входить следующие компоненты:

  • цинк снижает салоотделение, его эффективность в сочетании с хорошей переносимостью была отмечена в публикации американских дерматологов;

  • ниацинамид (никотиновая кислота, витамин B3) укрепляет эпидермальный барьер, препятствует потере влаги, успокаивает проблемную кожу, как отмечают немецкие ученые.;

  • абсорбенты, матирующие кожу вещества (минералы, глина), впитывают кожное сало;

  • ретинол оказывает мощное обновляющее действие, в результате кожа очищается от несовершенств, становится ровной, матовой — этот компонент может вызвать покраснение и активное шелушение, поэтому его следует вводить в уход постепенно.

Гель-крем антивозрастной Anti-Age для проблемной кожи Normaderm, Vichy

В формулу входят кислоты (гликолевая и LHA) и производная витамина E в качестве антивозрастного компонента, а также матирующий кожу каолин и гидратанты. Крем обладает комфортной текстурой и является отличным средством для ежедневного ухода за проблемной «взрослой» кожей.

Корректирующий крем-гель для проблемной кожи Effaclar Duo (+), La Roche-Posay

Достойный помощник в борьбе с несовершенствами содержит как отшелушивающие компоненты, так и успокаивающий ниацинамид, а также матирующий цинк и компонент «aква позе филиформис», который известен своими свойствами заботиться о микробиоме, что имеет особое значение для проблемной кожи. Его также можно использовать и точечно.

Лосьон для сокращения и предупреждения несовершенств кожи Breakout Control Blemish Treatment Facial Lotion, Kiehl’s

Лосьон, обогащенный салициловой кислотой и витамином B3 (ниацинамидом), снижает проявление несовершенств, делает кожу более ровной, гладкой и чистой. Потребительские тесты подтверждают эффективность этого легкого, быстро впитывающегося средства.

ВВ-крем для лица «Чистая кожа. Актив», Garnier

BB-крем, совмещает сразу несколько функций —– уход, макияж, защиту. Формула адаптирована для жирной кожи со склонностью к появлению прыщей: матирует, уменьшает несовершенства (за счет салициловой кислоты) и выравнивает тон с помощью минеральных пигментов. Не закупоривает поры.

Крем для лица Normaderm Phytosolution, Vichy

Уменьшает проявление несовершенств и следов от них, сужает поры. В составе 2% салициловой кислоты, а также пробиотик Bifidus, гиалуроновая кислота для основательного ежедневного увлажнения, термальная вода Vichy. Комплексное действие — сочетание отшелушивающей активности и смягчения кожи, укрепления ее защитного барьера, снижения чувствительности к внешним неблагоприятным факторам, способным усиливать появление несовершенств.

Вернуться к оглавлению

Сыворотки

Тем, кто ищет для себя лучшее средство от прыщей, рекомендуем обратить внимание на сыворотки и подобрать себе подходящую. Сыворотки — это концентрированные высокоэффективные формулы, которые помогут вывести борьбу с несовершенствами на новый уровень, при условии, что будут применяться регулярно и курсом. В основном они представляют собой кислотные формулы, но есть и исключения.

Ультраконцентрированная сыворотка Effaclar, La Roche-Posay

Занимает, по мнению редакции, первое место в нашем импровизированном рейтинге сывороток для проблемной кожи. Новинка прославленной линии Effaclar содержит сразу три кислоты: салициловую, гликолевую, LHA плюс ниацинамид и термальную воду — для увлажнения и смягчения кожи. Сыворотка борется с черными точками, следами постакне, выравнивает текстуру и тон кожи, помогает сузить поры и предотвратить несовершенства. Можно использовать в любом возрасте, начиная с 14 лет.

Сыворотка против несовершенств и признаков старения Blemish & Age Defense, SkinCeuticals

В состав сыворотки включена диоевая кислота, обладающая успокаивающими и матирующими свойствами, и салициловая кислота, не нуждающаяся в рекомендациях. Сыворотка в большей степени нацелена на зрелую кожу с проявлениями акне.

Концентрат для лица с маслом семян конопли для всех типов кожи, включая проблемную, Cannabis Sativa Seed Oil Herbal Concentrate, Kiehl’s

Необычный продукт для категории средств от несовершенств, свойственных проблемной коже. Формула на основе масла семян конопли и масла зеленого орегано, заметно успокаивают кожу, уменьшают покраснение, помогают коже восстановиться и вернуть себе чувство комфорта, при этом никакой маслянистости или забитых пор, напротив. Определенно, стоит попробовать тем, у кого чувствительная проблемная кожа. Подробно об этом продукте написано здесь.

Вернуться к оглавлению

Маски для проблемной кожи

Маски на основе глины могут стать хорошим подспорьем в уходе за проблемной кожей, так как обладают интенсивным очищающим и матирующим действием.

Минеральная маска с глиной, очищающая поры, Vichy

Содержит два вида минеральной глины, а также аллантоин и алоэ вера для смягчения и увлажнения кожи.

Маска «Магия глины. Очищение и матирование», L’Oréal Paris

Содержит три вида глины и эвкалипт, известный своими антисептическими свойствами. Матирует и помогает предупредить появление несовершенств.

Маска для кожи лица, глубоко очищающая поры, Clarifying Clay Masque, SkinCeuticals

Маска с глиной в сочетании с гидроксикислотами очищает поры и способствует отшелушиванию ороговевших клеток кожи.

Вернуться к оглавлению

SOS-cредства от прыщей

Косметика быстрого реагирования направлена на локальную борьбу с неприятелем — не вовремя выскочившим единичным прыщиком. У нас есть несколько достойных примеров. 


Средство против локальных несовершенств кожи Breakout Control Targeted Blemish Spot Treatment, Kiehl’s

Содержит мощный компонент для борьбы с несовершенствами — серу, которая с давних времен известна антисептическими и себорегулирующими способностями.

Корректирующее средство для жирной проблемной кожи Effaclar A.I., La Roche-Posay

Помогает быстро нейтрализовать несовершенства с помощью липогидроксикислоты и комплекса ингредиентов, способствующих исчезновению высыпаний.

Гель для локального применения для проблемной кожи Blue Herbal Spot Treatment, Kiehl’s

Содержит салициловую кислоту, экстракты имбиря и ладана для скорейшего избавления от проблемы.

Вернуться к оглавлению

Средства для маскировки прыщей

В процессе ухода за кожей с несовершенствами пригодятся средства для камуфляжа — тональные средства и корректоры, созданные для проблемной кожи. Главные требования — хорошие маскирующие способности и некомедогенный состав.

Тональный флюид с высоким покрытием Dermablend 3D, SPF 25, Vichy

Насыщенная пигментами текстура способна перекрывать практически любые несовершенства кожи, безупречно выравнивая ее тон.

Корректирующий SOS-стик для маскировки темных кругов и несовершенств кожи, SPF 25, Dermablend, Vichy

Создает плотное, устойчивое, но при этом естественное покрытие.

Вернуться к оглавлению

Как выбрать действенное средство

Обращаясь к всезнающему интернету, мы надеемся найти то самое «быстрое средство», которое поможет вернуть коже чистоту и наконец-то избавить ее от ненавистных прыщей и комедонов. Часто мы возлагаем большие надежды на аптечные средства. Но в любом случае при подозрении на акне самое разумное решение — обратиться к дерматологу, ведь многое зависит от индивидуальных причин, разобраться в которых без врача довольно непросто. И чем скорее это сделать, тем легче будет победить эту неприятность, в том числе с помощью профессионально подобранного ухода.

Возраст

Подростковое и взрослое акне (после 25 лет) различается по характеру, локализации и требует разного подхода и косметических продуктов. При акне у взрослых очищение должно быть тщательным и глубоким, но не пересушивающим кожу, с низким содержанием спирта и повышенным — увлажняющих компонентов. Неправильно подобранный уход может спровоцировать обезвоживание и преждевременное старение кожи.

«С возрастом падают регенерационные возможности кожи, она медленнее восстанавливается и легко обезвоживается. Поэтому для коррекции взрослого акне требуются несколько иные средства».

Тип и состояние кожи

Его нужно оценить адекватно. При комбинированной коже не стоит использовать средства ухода для проблемной кожи, которые могут оказаться слишком активными, нарушить защитную мантию, спровоцировать обезвоживание, раздражение. Обращайте внимание на кремы с пометкой «для комбинированной кожи», а также действенные средства локального применения против прыщей. Стоит включить в рутину очищающие маски, скрабы, гоммажи и пилинги.

Какая косметика вам нужна прямо сейчас? Узнайте, ответив на вопросы теста.

Отзывы

Изучение отзывов стало привычным шагом в процессе поиска и выбора абсолютно любых товаров, включая косметику. Однако не всегда «помощь зала» приводит к победе. Целесообразнее попросить помощи у специалиста.

Вернуться к оглавлению

8 точечных средств для борьбы с воспалениями на коже – 4fresh блог

Сколько прыщиков нужно насчитать на лице, чтобы назвать свою кожу проблемной? Дерматологи отвечают: больше 10.

Не стоит бить тревогу, если у вас появилось несколько воспалений в течение месяца — это абсолютно нормальная реакция кожи. Но даже пара прыщиков часто расстраивает нас и ждать, когда они созреют и полностью заживут не хочется. Как быть?

Для начала разберемся с главными ошибками в уходе. Их совершают все, вне зависимости от типа кожи.

Ошибки, приводящие к проблемам с кожей

  1. Агрессивное очищение. Использование спиртовых тоников, слишком частое скрабирование кожи, умывание средствами с SLS и SLES — плохие привычки. Этим вы разрушаете естественный защитный барьер кожи, обезвоживая ее и делая еще более уязвимой. При этом комедоны и воспаления никуда не исчезают, а кожа начинает выделять еще больше больше сала для защиты.
  2. Отсутствие тоников в уходе. Тоник призван восстанавливать pH кожи после очищения и создавать среду, непригодную для размножения вредных бактерий. Если вы исключаете этот этап из ухода, то оставляете кожу один на один сражаться с патогенами.
  3. Выдавливание и расчесывание воспалений. Этими действиями можно не только усугубить положение и сделать прыщ более заметным, но и перенести бактерии из одной части лица в другие. После одного выдавленного прыща вы рискуете через пару дней увидеть на лице целую россыпь. Особенно актуально это для проблемной и жирной кожи.
  4. Неправильно подобранный уход и декоративная косметика. Отсутствие увлажнения, комедогенные средства, тональные кремы, забивающие поры и запечатывающие бактерии под силиконовой пленкой — все это может привести к ухудшению состояния кожи.

Чем хорош точечный уход

Вовремя замеченный прыщик можно ликвидировать за несколько дней, воздействуя исключительно на него, а не на всю кожу лица. Точечные средства воздействуют только на очаг воспаления и работают быстро при правильном применении.

Тюбики и баночки с точечными средствами обычно очень компактные, их всегда можно взять с собой в путешествие. Никогда не знаешь, как кожа отреагирует на солнце, воду или новые продукты питания в рационе.

Обзор натуральных точечных помощников от прыщей

Мы подобрали для вас самые действенные средства, которые стоит держать под рукой.

Главные активные компоненты для быстрой борьбы с воспалениями — это салициловая кислота, масло ним и чайного дерева. В комбинации с растительными экстрактами они помогают пережить катастрофу на лице.

1. Средство от высыпаний Logona

Активные компоненты: органический пшеничный спирт, экстракты чая, мяты, гамамелиса, шалфея, натуральный глицерин, салициловая кислота.

Лучшее средство от прыщей, от аптечных до народных

Нет никаких сомнений в том, что прыщи способны изрядно подпортить жизнь своему «счастливому» обладателю. Это заболевание негативно сказывается на самооценке и уверенности в себе. Поэтому бороться с ними просто необходимо и для этого мы постараемся разобраться какое же средство от прыщей является лучшим.

Определите причину появления прыщей

Если вы решили серьезно взяться за лечение угревой сыпи, то поиск причин – то, с чего нужно начинать. А причины эти могут быть самыми разными. Подробней о причинах возникновения прыщей вы можете узнать из этой статьи.

Когда вы поймете, что является той самой причиной, можно будет проводить грамотное лечение, которое приведет к должному результату: количество «неприятностей» на лице сократится до минимума.

Многие ставят себе диагноз самостоятельно. «У меня точно демодекоз», — решает молодой человек, бежит в аптеку и сметает с прилавка все средства против данного заболевания.

А на деле оказывается, что виноват вовсе не демодекоз, а гормональный сбой, и все лечение идет насмарку: прыщи не проходят, настроение и самооценка – на нуле.

Чтобы точно определить причину заболевания, обратитесь к дерматологу.

Врач пропишет вам те препараты, которые, вероятнее всего, помогут.



Перечень эффективных средств от прыщей

Перечислим наиболее популярные средства.

  • Дифферин.
    Хорошо помогает от комедонов (закрытых и открытых), в борьбе с акне и воспалениями не столь силен. Не содержит антибиотиков, поэтому применять его можно довольно долго. Не вызывает мгновенного улучшения! Результата придется ждать от двух недель до нескольких месяцев.
  • Базирон.
    В отличие от Дифферина, хорош при воспалениях, но от комедонов не спасет. Как и Дифферин, не дает мгновенных результатов. Нужно терпеливо ждать улучшений, пользуясь средством ежедневно.
  • Скинорен.
    Хорош при воспалениях (не сильных). Отшелушивает кожу, что помогает бороться с постакне. Также со следами от прыщей борется Куриозин.
  • Зинерит.
    Это антибиотик, и он вызывает привыкание. После отмены чаще всего происходят обострения. Рекомендуется в крайних случаях.
  • Клензит-С.
    Это также антибиотик. Применяется при воспалениях.
  • Циндол.
    Недорогое средство от прыщей, так называемая болтушка, содержащая цинк. Цинк подсушивает воспаления.
  • Цинковая мазь.
    По названию ясно, что в состав входит цинк. Мазь показана против различных воспалений. Будьте осторожны, поскольку в ее составе содержится вазелин, забивающий поры. Не наносите слишком много средства.
  • Салициловая кислота.

    Дешевое и эффективное средство. Но не стоит щедро мазать ею все лицо: спиртовой раствор сильно сушит кожу, что, в свою очередь, может спровоцировать появление новых прыщей. Точечно наносите кислоту на воспаления, они быстро подсушиваются и проходят.

Боремся народными средствами против прыщей в домашних условиях

Известно огромное количество народных средств лечения прыщей. Не стоит пренебрегать этими советами, некоторые из них помогают лучше, нежели дорогие разрекламированные крема. Рассмотрим самые известные народные средства, признанные одними из лучших в борьбе с прыщами.

Глиняные маски.

Не бойтесь делать эти маски, они полезны для кожи: поры сужаются, воспаления подсушиваются. При проблемной коже чаще используют маску из белой или зеленой глины. Нанесите глину минут на 10-15, не дожидаясь ее полного высыхания, дабы не пересушить кожу. После смывания маски нанесите увлажняющий крем.

В такие маски часто добавляют другие ингредиенты. Например, таблетки аспирина. Не удивляйтесь, аспирин замечательно подсушивает воспаления. Растолките одну-две таблетки в порошок и добавите в глиняную маску.

Эфирные масла.

Некоторым они помогают справиться с воспалениями и следами после прыщей.

  • Масло чайного дерева. Наверное, самое популярное средство. Его точечно наносят на воспаленные участки. Именно точечно, чтобы не было ожогов, если кожа чувствительная.
  • Масло розмарина. Помогает справиться с постакне. Его также точечно наносят на следы после прыщей, это помогает им рассосаться быстрее.
  • Эфирное масло лаванды. Так же является эффективным средством против воспалений и обладает теми же свойствами.

Важно!

  • Выбирайте настоящие, 100%-ные масла, без посторонних примесей, которые могут спровоцировать новые воспаления.
  • Сок алоэ. Прекрасно справляется с постакне и самими воспалениями. Просто протирайте этим соком лицо ежедневно и увидите улучшения. Срежьте крупный лист растения, положите его на недельку в темное место. Затем отжимайте сок. Готово, можно пользоваться.
  • Пивные дрожжи. С проблемой необходимо бороться и изнутри. В аптеке продаются разные БАДы, содержащие пивные дрожжи. После нескольких недель употребления лицо становится заметно чище.

Самое эффективное средство от прыщей

К сожалению, нет универсального лекарства, которое подошло и помогло бы абсолютно всем.

Сегодня кремов, гелей, масок и прочих средств от прыщей огромное количество. Среди этого изобилия каждый находит для себя лучшее средство, все очень индивидуально. Кому-то поможет салициловая кислота и другие аптечные средства от прыщей, а кому-то придется искать более дорогие косметические гели, крема.

Повторюсь, при поиске действенного средства от прыщей обратитесь к дерматологу, который подберет то, что нужно именно вам.



Профилактические меры: правила, которые помогут избавиться от прыщей

Чем бороться с прыщами и последствиями, лучше их предотвращать. Вот некоторые правила. Соблюдайте их, и проблема, если и не уйдет полностью, то уж точно сократится.

Диета

Вы наверняка уже много раз слышали, что нужно кушать меньше сладостей, тогда и прыщей будет меньше, и жирность кожи заметно уменьшится. И это действительно так.

Частое поедание конфет, пирожных, тортов и прочих сладких лакомств заставляет сальные железы работать активнее. Поры закупориваются, и возникают прыщики. Старайтесь ограничивать не только сладкое, но и «вредное».
К этой категории относятся почитаемые многими сладкие газировки, пакетированные соки (в которых обычно очень много сахара), чипсы и сухарики, колбасы и прочие жирные, а также острые продукты.

Вовсе не обязательно полностью отказываться от всех вышеперечисленных радостей. Достаточно просто сократить их употребление до минимума.

Пейте побольше воды, кисломолочных продуктов, чаще кушайте фрукты (но, опять же, очень сладкие фрукты старайтесь ограничивать) и овощи.

Умывание и гигиена

При проблемах с кожей не рекомендуется умываться слишком часто: двух раз в день вполне достаточно.

Некоторые активно моют лицо чуть ли не каждый час, считая, что так на коже не останется грязи, а значит и прыщей не будет. Но это заблуждение.

Умываясь часто, вы постепенно смываете защитный слой кожи, а это не есть хорошо. Еще момент: для умывания лучше подбирать мягкие средства, специальные гели. Мыть лицо с мылом не рекомендуется.

Девушки, возьмите за правило:

  • Сократите время нахождение косметики на лице
    Приходя домой, сразу же смывать косметику и ни в коем случае не оставлять весь «боевой раскрас» на ночь. Каким бы идеальными и современными ни были ваши тональный крем или пудра, подавляющее большинство этих продуктов все равно забивают поры. А это ведет к образованию новых комедонов, угрей, акне.
  • Чаще меняйте полотенце
    Ежедневно меняйте полотенце для лица.На полотенце со временем скапливается огромное количество бактерий. Если же это кажется хлопотным занятием, вытирайте лицо ватными дисками или специальными салфетками.
  • Чаще меняйте постельное белье
    Как можно чаще меняйте наволочки. На наволочках размножаются целые колонии бактерий, что провоцирует прыщики.

Очищение кожи

Периодически, примерно раз в неделю необходимо «очищать» кожу, избавляться от старого, омертвевшего слоя.

Учтите:

  • Учитывайте состояние кожи
    Если у вас на лице есть воспаления, скрабы лучше отложить до лучших времен. Благодаря скрабу можно «разнести» прыщи по всему лицу.
  • Делайте пилинг
    Предпочтителен пилинг (в последнее время популярны кислотные пилинги).
  • Распаривайте кожу
    Также раз в неделю распаривайте кожу над тазиком с горячей водой. Поры раскрываются, многие воспаления «выходят». В тазик можно положить сухих цветков ромашки аптечной, эта добавка обычно воспринимается кожей положительно.
  • Не трогайте кожу
    Как можно реже трогайте лицо, не забывайте о бактериях, которые скапливаются на ладонях, пальцах. Старайтесь не сидеть, подперев руками подбородок. Перед тем, как дотронуться до кожи, тщательно вымойте руки.

    И, разумеется, не давите прыщи! В лучшем случае они разнесутся по всему лицу, в худшем же можно занести инфекцию.

  • Поменьше думайте о прыщах
    Психологический настрой в борьбе с воспалениями очень важен.

    Если вы ежеминутно будете хвататься за лицо, ощупывая воспаления и бугорки, если станете постоянно рассматривать прыщики в зеркале, то будьте уверены: они будут беспокоить вас дольше.

    Абстрагируйтесь от этой проблемы, не зацикливайтесь на ней. Не переживайте и не думайте, что все окружающие смотрят только на ваш прыщик на подбородке. Попробуйте думать о воспалениях меньше – и их количество уменьшится.

Помните, что панацеи от прыщей нет.

Ищите то самое лучшее средство, которое поможет вам решить проблемы с прыщами. Методом проб и ошибок оно рано или поздно находится. Также не забывайте о профилактике, питании, гигиене. Все это очень важно при борьбе с воспалениями.

Лучшее средство от прыщей: видео

Причины АКНЕ и самое эффективное средство от прыщей

Акне, угревая болезнь, воспаление сальных желез – всё это названия одной и той же проблемы – прыщи. Прыщи способны авиоставить немало проблем, а количество заблуждений о методах лечения бьёт все рекорды.

Для того, чтобы решить эту проблему, вам прежде всего необходимо понять причины появления прыщей, а после этого применить системный подход к их лечению.

Смотреть видео на ютубе:

Как избавиться от прыщей

Этот вопрос волнует большинство девушек и парней от 13 до 20 лет, а порой и в более старшем возрасте. В надежде поскорее избавиться от этой проблемы, молодые люди скупают все рекламируемые средства от прыщей, а так же испытывают в буквальном смысле на собственной шкуре различные народные методы. Однако, в лучшем случае наступает лишь временное улучшение, а нередко становится ещё хуже.

На ютубе мне не раз попадались ролики и телепередачи, в которых рекомендуют какие-то средневековые способы для самостоятельной борьбы с прыщами: распаривание лица, маски из смеси хозяйственного мыла и лука, скрабы из соли и овсяных хлопьев.

То, что подобные способы проверены временем и доказали свою неэффективность – это еще полбеды. Настоящая беда в том, многие из них могут существенно ухудшить течение угревой болезни.

Именно это и подтолкнуло меня создать свой цикл выпусков, посвящённых данной проблеме. И сегодня я расскажу вам о причинах появления прыщей, о том, что нельзя делать при угревой болезни, и о достижениях современной косметологии, которые вы сможете самостоятельно применять для лечения прыщей в домашних условиях.

Для начала у меня для вас две новости – хорошая и плохая.

Плохая новость в том, что по статистике около 90 % молодых людей — и девушек, и парней в той или иной степени страдают от проявлений угревой болезни, а средства, которое помогло бы избавиться от прыщей раз и навсегда на сегодняшний день, к сожалению, не существует.

Хорошая новость в том, что в 80% случаев со временем наступает спонтанная ремиссия (то есть временное затишье угревой болезни) или полное самоизлечение. А современная косметология располагает средствами, которые помогают уменьшить проявление прыщей и в значительной мере предупреждают появление новых.

Почему народные средства иногда помогают

Но прежде, чем перейти к современным средствам борьбы с акне, я хочу объяснить вам почему порой возникает иллюзия, будто народные методы иногда помогают. Я уже говорила, что у большинства пациентов с угревой болезнью со временем наступает спонтанное самоизлечение или период улучшения, который может длиться несколько месяцев.

Именно поэтому сначала молодые люди годами пробуют первое, второе, пятое, десятое народное средство от прыщей, однако все они не помогают. Но однажды вдруг наступает улучшение, и кажется: о, чудо! Последнее народное средство помогает – прыщи отступают. И человек радостно и совершенно искренне начинает рекомендовать это средство другим.

На самом деле на последнем средстве просто наконец-то наступила спонтанная ремиссия. То есть прыщи прошли не благодаря очередной маске из овсянки и лука, а сами по себе.

С таким же успехом этот человек мог лежать на диване и читать книжки – Пушкин не помог, Толстой не эффективен, а на романах о Гарри Поттере прыщи вдруг стали исчезать! И сделать вывод, что Гарри Поттер помогает от прыщей! Но вы же понимаете, что это не так и чудес не бывает.

Поэтому у вас есть два варианта:

  1. И дальше искать совет: как избавится от прыщей за неделю. И потратить годы на поиски такого средства, потому что его пока что не существует.
  2. Или понять, что полное излечение от прыщей невозможно, пока в организме есть предпосылки для их появления. Однако, наладив правильный уход за кожей, можно существенно улучшить ситуацию.

Для тех, кто готов выбрать длительную, но грамотную стратегию – перехожу к делу.

5 ошибок ухода за проблемной кожей

Некоторые способы борьбы с прыщами не только не эффективны, но и могут и спровоцировать еще большее количество высыпаний. Подробнее о каждом таком способе – как и почему они ухудшают течение акне — я расскажу в отдельных выпусках. А пока просто перечислю Топ 5 самых популярных, но вредных способов борьбы с прыщами:

  1. Распаривать лицо над водяной баней
  2. Умываться с хозяйственным мылом
  3. Использовать скраб для лица
  4. Протирать кожу спиртом
  5. Самостоятельно давить прыщи

Самое простое, что вы можете сделать для вашей кожи прямо сейчас – это прекратить использовать эти методы.

Что нужно делать

  1. Понять причины появления прыщей
  2. Наладить правильный уход за проблемной кожей, воздействуя на причины появления прыщей, а не пытаться устранить лишь последствия.

Причины появления прыщей

Если вы наберете в поисковиках «причины появления прыщей», то скорее всего получите внушительный список.

Жирная пища, сладости, стрессы, комедогенная косметика, гормональный сбой и заболевания желудочно-кишечного тракта. Создаётся впечатление, что прыщи могут возникнут от чего угодно. Это не так.

Проблема в том, что в подобных списках довольно часто все причины свалены в одну кучу. А нужно уметь отделять главное от второстепенного.

Главные причины возникновения прыщей это:

  1. Генетическая предрасположенность – то есть индивидуальные особенности сальных желез, которые достались вам по наследству.
  2. Повышенная выработка определенных половых гормонов, особенно в период полового созревания. Это вызывает избыточную секрецию кожного сала и повышение его вязкости.
  3. Гиперкератоз или простыми словами — избыточное образование на поверхности кожи роговых чешуек, которые дополнительно закупоривают поры, уже забитые трудноотделяемым кожным салом.

Всё вместе это приводит к появлению комедонов — сальных пробок, черных точек, является прекрасной средой для размножения бактерий и появления прыщей.

Все остальные причины – неправильное питание, стрессы, прием лекарственных препаратов и многие другие факторы сами по себе не являются причиной прыщей, однако могут усугублять течение угревой болезни. Поэтому прежде всего нужно воздействовать на процессы образования прыщей, и по возможности свести к минимуму все провоцирующие факторы.

Уход за проблемной кожей в домашних условиях

Для начала необходимо наладить правильный уход за кожей лица в домашних условиях. Он состоит из 3 этапов: Очищение – Тонизирование – Увлажнение.

Для этого вам понадобятся всего 3 средства:

  1. Хорошая умывалка
  2. Тоник
  3. Увлажняющий крем

А практические советы по домашнему уходу за кожей в статье: Уход за лицом – программа минимум.

Вот собственно и вся косметика для ухода за проблемной кожей. Всего 3 средства для ежедневного ухода за лицом – умывалка, тоник, увлажняющий крем. 3 средства, а не пять, десять или 25.

Аптечные препараты для лечения акне

Кроме средств для ежедневного ухода, для лечения акне вам понадобится один аптечный препарат. Обычно в своих видео я избегаю рекомендовать косметику какой-то определенной марки, но для лекарственного препарата я сделаю исключение.

На сегодняшний день лучшим средством для местного лечения угревой болезни считается препарат под названием Дифферин, который выпускается французской фармацевтической компанией GALDERM.

Этот препарат не содержит гормонов или антибиотиков, не вызывает привыкание, после его отмены состояние кожи не ухудшится. Основным действующим веществом препарата является активная форма витамина А. Отпускается без рецепта.

Дифферин и Клензит

Единственный минус – препарат относительно дорогой. Если вы не можете себе позволить такой препарат, то существует его бюджетный аналог – Клензит.

Это препарат индийского производства, он содержит то же самое действующее вещество, что Дифферин, но стоит примерно в 2 раза дешевле.

Однако нужно понимать, что эффективность аналогов, как правило, ниже, поэтому для одних людей такого препарата окажется достаточной, а для других нет.

Как действуют эти препараты

Эти препараты уменьшают выработку кожного сала, снижают скорость образования роговых чешуек, способствует растворению сальных пробок и таким образом в значительной степени предупреждает появление прыщей.

Дифферин выпускается в форме геля и крема. При жирной и комбинированной коже лучше отдать предпочтение гелю, а при сухой и чувствительной – крему.

Программа лечения прыщей

Ваш алгоритм ухода за кожей должен выглядеть так:

Утром

  1. умывание с очищающим средством или просто водой
  2. тонизирование
  3. увлажняющий крем с солнцезащитным фактором (SPF)

Вечером

  1. умыть лицо с очищающим средством
  2. протереть лицо минеральной водой, настоем лекарственных трав или тоником без спирта
  3. нанести локально на участки, склонные к высыпаниям Дифферин или Клензит . На остальные участки кожи можно нанести увлажняющий крем, а если в этом нет необходимости, то можно ничего не наносить

Вот и всё. Больше никакие средствами в период лечения использовать не нужно, чтобы не пересушивать кожу лица. Эта программа ухода и самостоятельного лечения подойдёт людям с легкой и средней степенью акне.

Применение Дифферина или Клензита может сопровождаться различными побочными эффектами, поэтому лечение нужно проводить под наблюдением специалиста.

Как определить степень угревой болезни

Для этого необходимо посчитать количество прыщей.

Лёгкая степень угревой болезни
На коже не более 10 воспалительных узелков (прыщей) величиной до 5 мм

Средняя степень угревой болезни
На коже от 10 до 25 воспалительных узелков (прыщей) и несколько гнойничков, содержащих беловато-желтую гнойную жидкость.

Тяжёлая и очень тяжелая степень угревой болезни
На коже более 25 воспалительных узелков (прыщей) несколько крупных плотных болезненных узлов синюшно-розового цвета величиной более 5 мм.

Но если у вас тяжелая форма угревой болезни, вам лучше сразу обратится ко врачу, потому что наружных средств для лечения этой формы будет недостаточно.

Прыщи накануне критических дней или перед свиданием

А если вас лишь изредка беспокоят пару прыщиков, например, перед критическими днями или когда вы волнуетесь накануне свидания – Диффирин или другие лечебные препараты вам не нужны – не стоит палить из пушки по воробьям.

Достаточно наладить лишь правильные уход и 1-2 раза в день обрабатывать прыщики 1-2% спиртовым раствором салициловой кислоты, которую можно купить в любой аптеке. Но обрабатывать именно прыщики, а не всё лицо!

И нужно понимать, что улучшение состояния появится не раньше, чем через 1-2 месяца регулярного применения. А в первое время количество прыщей даже может увеличится. Это нормальная реакция на начало лечение. Важно понимать этот момент и не бросать лечение на полпути.

Оценка результатов лечения

Курс лечение составляет 3 месяца. Если через 3 месяца не наступит заметного улучшения – нужно обратится к врачу-дерматологу.

Врач сделает ряд анализов и при необходимости в дополнение к домашнему уходу назначит вам курс антибиотиков, а женщинам еще и препараты, которые нормализуют гормональный фон.

Но чаще всего самостоятельный уход с помощью грамотно подобранной косметики и современных лекарственных препаратов даёт явное улучшение состояния кожи и значительно уменьшает появление прыщей.

Салонные процедуры при лечении прыщей

Если у вас есть возможность посещать хорошего косметолога, то вы можете добиться еще больших результатов как в лечении акне, так и в устранении неприятных последствий этого заболевания в виде рубцов и пигментных пятен.

Основные салонные процедуры, которые применяются для лечения акне – это чистка лица и химические пилинги. Но об этом я буду подробно рассказывать в своих следующих выпусках.

Если прыщи появились снова

В комментариях мне задали вопрос, нужно ли пользоваться дифферином постоянно, если после курса прыщи проходят, но потом появляются снова?

Конечно нет. Дифферином нельзя пользоваться на постоянной основе. Он назначается курсом на 3 месяца и в некоторых случаях, последующие 2-3 месяца, возможно использование дифферина пару раз в неделю для поддерживающего эффекта. Но не на постоянной основе.

Во-первых нужно понимать, что акне это заболевание рецидивирующее, и поэтому какие-то факторы могли спровоцировать обострение.

А во-вторых, чаще всего проблема в том, что не налажен правильный уход за кожей. То есть пока вы пользовались Дифферином, вы видели улучшение даже при том, что уход может быть где-то и хромал. Но когда вы отменили препарат, ваша предрасположенность к акне, к сожалению, никуда не делась.

И если нет правильного ухода, то через какое-то время высыпания могут появиться вновь. Поэтому прежде всего я рекомендую вам пересмотреть свой уход и подобрать правильный уход для проблемной кожи, кожи склонной к высыпаниям.

Что ещё полезного почитать:

Косметолога.нет

4 естественных способа как можно быстрее избавиться от прыщей

Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, полезны для наших читателей. Если вы совершаете покупку по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Угри — распространенное кожное заболевание, которым в определенный момент жизни страдают около 85% людей.

Симптомы включают раздражающие прыщики, от которых сложно избавиться.

Хотя обычные методы лечения могут избавить от прыщей, они часто связаны с побочными эффектами, такими как раздражение и сухость кожи.

Таким образом, многие люди обратились к естественным альтернативам, чтобы быстро избавиться от прыщей. Однако, несмотря на то, что существует множество естественных средств от прыщей, научно доказано, что они помогают лишь немногим.

Вот 4 естественных способа быстрого избавления от прыщей, хотя у них могут быть ограниченные исследования, подтверждающие их эффективность для этой цели.

Масло чайного дерева получают из листьев дерева Melaleuca alternifolia , произрастающего в Австралии.

Хорошо известен своей способностью бороться с бактериями и уменьшать воспаление кожи. В частности, масло чайного дерева помогает бороться с P. acnes и S. epidermidis , двумя типами бактерий, которые могут вызывать прыщи (1, 2, 3).

Одно исследование показало, что 5% гель масла чайного дерева почти в четыре раза более эффективен в уменьшении высыпаний акне и почти в шесть раз эффективнее при уменьшении степени выраженности акне, чем плацебо (4).

В другом исследовании гель, содержащий 5% масла чайного дерева, оказался столь же эффективным для уменьшения прыщей, как и лосьон, содержащий 5% перекиси бензоила, распространенное лекарство от прыщей (5).

Обработка маслом чайного дерева также привела к меньшему количеству побочных эффектов, включая сухость, раздражение и жжение.

Важно отметить, что масло чайного дерева очень сильнодействующее и может вызывать покраснение и раздражение при нанесении непосредственно на кожу. По этой причине его следует разбавить маслом-носителем.

По данным Национального центра дополнительного и комплексного здоровья, было проведено лишь небольшое количество исследований по местному применению масла чайного дерева для лечения заболеваний, а ограниченное количество исследований указывает на то, что масло чайного дерева может быть полезным при акне. (6).

Если вы решите попробовать, пожалуйста, используйте его безопасно и всегда делайте тестовый пластырь на своей коже, так как масло чайного дерева может вызывать сильное раздражение, и его никогда не следует наносить на кожу неразбавленным.

В Интернете можно приобрести как масло чайного дерева, так и масла-носители.

Как использовать масло чайного дерева от прыщей
  1. Смешайте 1 каплю масла чайного дерева с 1 чайной ложкой масла-носителя.
  2. Окуните в смесь ватный тампон и нанесите его прямо на прыщи.
  3. При желании нанесите увлажняющий крем.
  4. При необходимости повторяйте этот процесс 1-2 раза в день.
Резюме

Масло чайного дерева борется с воспалениями и бактериями, вызывающими прыщи. Применение его на коже показало, что в некоторых случаях оно может уменьшить прыщи.

Помимо масла чайного дерева, многие другие эфирные масла с антибактериальными и противовоспалительными свойствами могут помочь быстро избавиться от прыщей.

Большой научный обзор показал, что эфирные масла корицы, розы, лаванды и гвоздики борются с бактериями, вызывающими прыщи S.epidermidis и P. acnes (7).

Розмарин и лимонник также подавляют активность P. acnes (8).

В одном исследовании сравнивали способность гвоздично-базиликового масла, 10% перекиси бензоила и плацебо бороться с угрями. Было обнаружено, что как 2%, так и 5% масла гвоздики и базилика более эффективны и быстрее уменьшают прыщи, чем перекись бензоила (9).

Другое исследование показало, что гель, содержащий эфирные масла уксусной кислоты, апельсина и базилика, приводит к увеличению скорости заживления прыщей на 75% (10).

Как и масло чайного дерева, эти эфирные масла очень концентрированы и могут вызывать раздражение при нанесении непосредственно на кожу. Обязательно разбавьте все эфирные масла маслом-носителем, сделайте тестовый пластырь перед регулярным использованием и прекратите использование, если появится раздражение.

В Интернете можно найти широкий выбор эфирных масел, в том числе гвоздичное.

Как использовать эфирные масла от прыщей
  1. Смешайте 10 капель эфирного масла с 30 мл масла-носителя.
  2. Окуните в смесь ватный тампон и нанесите его прямо на прыщи.
  3. При желании нанесите увлажняющий крем.
  4. При необходимости повторяйте этот процесс 1-2 раза в день.
Резюме

Было обнаружено, что другие эфирные масла, включая корицу, розу, лаванду, гвоздику и розмарин, подавляют бактерии, вызывающие прыщи. Нанесение этих масел на кожу может помочь уменьшить прыщи.

Многие люди пьют зеленый чай из-за его пользы для здоровья, но он также может быть полезен при нанесении непосредственно на кожу.

Зеленый чай содержит флавоноиды и дубильные вещества, которые, как известно, помогают бороться с воспалениями и бактериями, которые могут вызывать прыщи (11, 12).

Он также богат антиоксидантом эпигаллокатехин-3-галлатом (EGCG), который, как было показано, борется с воспалением, снижает выработку кожного сала и подавляет рост P. acnes у людей с склонной к акне кожей (13).

Многочисленные исследования показали, что у людей с акне наблюдается значительно меньшее производство кожного сала и прыщей, когда они наносят на кожу 2-3% экстракт зеленого чая (14, 15, 16).

На рынке есть несколько продуктов по уходу за кожей, которые содержат зеленый чай, но приготовить смесь дома самостоятельно очень просто и экономично.

Качественный зеленый чай можно купить онлайн.

Как использовать зеленый чай от прыщей
  1. Заварить зеленый чай в кипящей воде на 3–4 минуты.
  2. Дайте чаю остыть.
  3. Нанесите на лицо ватным тампоном или сбрызните из пульверизатора.
  4. Оставьте на 10 минут или на ночь, а затем ополосните лицо водой.
  5. При необходимости применять 1-2 раза в день. Его можно хранить в холодильнике до 2 недель.
Резюме

Зеленый чай богат антиоксидантами, которые помогают уменьшить воспаление и бороться с бактериями. Было показано, что нанесение его на кожу значительно уменьшает прыщи.

Алоэ вера — тропическое растение, листья которого образуют прозрачный гель.

Было показано, что при нанесении на кожу гель алоэ вера помогает бороться с бактериями, уменьшать воспаление и способствует заживлению ран (17, 18, 19).

По этой причине это популярное средство для лечения различных кожных заболеваний, включая псориаз, сыпь, порезы и ожоги.

Есть ограниченные исследования способности алоэ вера бороться с прыщами, но существующие исследования многообещающие.

Алоэ вера содержит лупеол, салициловую кислоту, азот мочевины, коричную кислоту, фенолы и серу, которые подавляют бактерии, которые могут вызывать прыщи (19, 20).

В одном исследовании различные концентрации геля алоэ вера добавляли к гвоздично-базиликовому маслу и оценивали противоугревые свойства.Чем выше концентрация алоэ вера в лосьоне, тем эффективнее он уменьшал прыщи (21).

Другое исследование показало, что использование 50% геля алоэ вера с кремом третиноина было значительно более эффективным при очищении прыщей, чем крем одного третиноина. Крем третиноин — это лекарство от прыщей, полученное на основе витамина А (22).

Хотя гель алоэ вера сам по себе не был эффективным при лечении прыщей, он усиливал противоугревые эффекты гвоздично-базиликового масла и крема с третиноином.

Хотя гель алоэ вера может помочь избавиться от прыщей сам по себе, он может быть более эффективным в сочетании с другими средствами или лекарствами.

Как использовать гель алоэ вера от прыщей
  1. Соскребите гель с листьев алоэ ложкой.
  2. Нанесите гель на кожу, когда вы применяете другие средства от прыщей. Вы можете попробовать смешать его с другим средством, а затем нанести на кожу. Или вы можете сначала нанести другое средство от прыщей, добавив поверх него гель алоэ.
  3. Повторяйте 1-2 раза в день или по желанию.

Вы также можете купить гель алоэ вера в бутылках в Интернете, но убедитесь, что это чистое алоэ и не содержит добавленных ингредиентов.

Резюме

Нанесение алоэ на кожу может помочь при ожогах, заживлении ран и борьбе с воспалениями. Было показано, что он усиливает противоугревые эффекты других методов лечения, но необходимы дополнительные исследования его эффектов, когда он используется сам по себе.

Было доказано, что несколько других естественных средств лечения прыщей являются эффективными при постоянном и долгом применении.

Хотя перечисленные ниже средства могут не избавить от прыщей быстро, они могут помочь предотвратить и вылечить прыщи с течением времени.

Принимайте добавки с цинком.

Минеральный цинк играет роль в заживлении ран и может помочь уменьшить воспаление.

Таким образом, он изучался как возможное средство от прыщей.

Исследования показали, что у людей с акне уровень цинка в крови ниже, чем у людей с чистой кожей (23).

Было доказано, что прием цинковых добавок помогает.Фактически, несколько исследований показали, что прием 30–45 мг элементарного цинка в день может значительно уменьшить прыщи (24, 25, 26).

В одном конкретном исследовании 48 человек с акне принимали добавки цинка 3 раза в день. Через 8 недель у 38 из них прыщи уменьшились на 80–100% (27).

Цинк доступен во многих формах, каждая из которых содержит разное количество элементарного цинка.

Независимо от того, какую форму вы выберете, вероятно, лучше не принимать больше рекомендованного верхнего предела в 40 мг цинка в день.

Прием слишком большого количества цинка может вызвать побочные эффекты, включая боль в желудке и раздражение кишечника (28).

Вы можете купить добавки цинка в Интернете. Получите меньшую дозу, чтобы не превысить рекомендуемый предел в 40 мг.

Потребляйте пивные дрожжи

Специфический штамм пивных дрожжей под названием Saccharomyces cerevisiae Hansen CBS , кажется, также помогает уменьшить прыщи при употреблении внутрь.

Пивные дрожжи, как правило, являются хорошим источником витаминов группы В, хрома, меди, железа и цинка.Однако его способность лечить прыщи, скорее всего, связана с его антибактериальным действием (29, 30).

В одном исследовании сравнивали эффективность пивных дрожжей и плацебо в течение 5 месяцев.

Прыщи излечились или значительно улучшились у более чем 80% людей, принимавших дрожжевой препарат, в то время как только 26% людей отметили улучшение в группе плацебо (31).

Исследования показали, что пивные дрожжи не имеют побочных эффектов, но некоторые люди сообщали о легком газе, вздутии живота или головных болях после их употребления.

Пивные дрожжи можно купить в Интернете.

Попробуйте добавку рыбьего жира.

Рыбий жир содержит омега-3 жирные кислоты, эйкозапентаеновую кислоту (EPA) и докозагексаеновую кислоту (DHA).

Исследования показывают, что потребление EPA может помочь контролировать производство жира, предотвратить появление прыщей и помочь коже поддерживать адекватное увлажнение (32, 33).

Было также показано, что высокие уровни EPA и DHA уменьшают факторы, способствующие воспалению, что в конечном итоге может снизить риск появления прыщей (34).

В одном исследовании ежедневный прием добавок омега-3 жирных кислот, содержащих как EPA, так и DHA, в течение 10 недель значительно уменьшил количество прыщей у всех 45 участников (35).

Вы также можете получить омега-3 жирные кислоты, употребляя в пищу грецкие орехи, семена чиа, молотые семена льна, лосось, сардины и анчоусы.

Однако указанные выше растительные источники содержат альфа-линоленовую кислоту омега-3 жирных кислот (ALA) и практически не содержат EPA или DHA (36).

Прием добавок с концентрированными омега-3 жирными кислотами может помочь вам получить большее количество EPA и DHA для лучшего лечения прыщей.Вы можете купить добавки с рыбьим жиром в Интернете.

Краткое описание

Пероральный прием пивных дрожжей, цинка или рыбьего жира может помочь предотвратить появление прыщей и со временем уменьшить их количество. Эти добавки могут не избавиться от прыщей быстро, но исследования, оценивающие их долгосрочное использование, показывают большие перспективы.

Хотя люди годами используют натуральные средства от прыщей, исследования по этой теме все еще продолжаются.

Перечисленные ниже средства могут принести пользу коже, склонной к акне, но исследований их способности лечить прыщи не существует:

  • Гамамелис. Было показано, что нанесение гамамелиса на кожу борется с бактериями и уменьшает воспаление, что может помочь предотвратить появление прыщей (37, 38).
  • Уксус яблочный . Органические кислоты в яблочном уксусе могут помочь убить бактерии, вызывающие прыщи, и уменьшить появление шрамов (39, 40, 41, 42).
  • Ограничьте потребление молочных продуктов . В двух крупных исследованиях сообщалось, что у людей, которые пили больше молока, чаще появлялись прыщи, но необходимы дополнительные исследования (43, 44).
  • Попробуйте маску с медом и корицей .Мед и корица обладают антиоксидантными, антибактериальными и противовоспалительными свойствами, поэтому при нанесении на кожу, склонную к акне, они могут принести пользу (45, 46).
  • Уменьшить напряжение . Некоторые исследования связывают стресс с увеличением степени тяжести прыщей. Спросите своего врача о методах релаксации и изменении образа жизни, которые могут помочь вам снизить уровень стресса (47, 48).

Вот 13 эффективных домашних средств, которые помогут избавиться от прыщей.

Резюме

Несколько других средств могут помочь вам бороться с прыщами естественным путем, в том числе нанесение яблочного уксуса на кожу, ограничение потребления молочных продуктов и снижение уровня стресса.Однако за ними мало или совсем нет исследований, поэтому необходимы дополнительные исследования.

Прыщи — распространенная проблема, лечение которой может быть неприятным.

Обычные методы лечения могут вызвать покраснение, сухость или раздражение, а многие натуральные альтернативы просто не работают.

Домашние средства, перечисленные в этой статье, подтверждены некоторыми ограниченными исследованиями как наиболее эффективные и естественные способы уменьшения прыщей.

Тем не менее, нанесение на кожу различных эфирных масел, зеленого чая и алоэ вера, по-видимому, является самым быстрым способом избавиться от прыщей, в то время как добавки могут потребовать более длительного использования, согласно некоторым ограниченным исследованиям.

Средства, описанные в этой статье, могут работать не для всех, но их стоит попробовать.

Обратите внимание, что в рекомендациях Американской академии дерматологии по лечению акне утверждается, что недостаточно исследований по безопасности и эффективности травяных и других дополнительных методов лечения, чтобы рекомендовать их использование. Это заявление включает все средства правовой защиты, указанные в этой статье.

Если вы живете с серьезными угрями, вы все равно можете проконсультироваться с дерматологом. Вы можете записаться на прием к дерматологу в вашем районе, используя наш инструмент Healthline FindCare.

Прочтите эту статью на испанском языке.

4 естественных способа избавиться от прыщей как можно быстрее

Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, полезны для наших читателей. Если вы совершаете покупку по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Угри — распространенное кожное заболевание, которым в определенный момент жизни страдают около 85% людей.

Симптомы включают раздражающие прыщики, от которых сложно избавиться.

Хотя обычные методы лечения могут избавить от прыщей, они часто связаны с побочными эффектами, такими как раздражение и сухость кожи.

Таким образом, многие люди обратились к естественным альтернативам, чтобы быстро избавиться от прыщей. Однако, несмотря на то, что существует множество естественных средств от прыщей, научно доказано, что они помогают лишь немногим.

Вот 4 естественных способа быстрого избавления от прыщей, хотя у них могут быть ограниченные исследования, подтверждающие их эффективность для этой цели.

Масло чайного дерева получают из листьев дерева Melaleuca alternifolia , произрастающего в Австралии.

Хорошо известен своей способностью бороться с бактериями и уменьшать воспаление кожи. В частности, масло чайного дерева помогает бороться с P. acnes и S. epidermidis , двумя типами бактерий, которые могут вызывать прыщи (1, 2, 3).

Одно исследование показало, что 5% гель масла чайного дерева почти в четыре раза более эффективен в уменьшении высыпаний акне и почти в шесть раз эффективнее при уменьшении степени выраженности акне, чем плацебо (4).

В другом исследовании гель, содержащий 5% масла чайного дерева, оказался столь же эффективным для уменьшения прыщей, как и лосьон, содержащий 5% перекиси бензоила, распространенное лекарство от прыщей (5).

Обработка маслом чайного дерева также привела к меньшему количеству побочных эффектов, включая сухость, раздражение и жжение.

Важно отметить, что масло чайного дерева очень сильнодействующее и может вызывать покраснение и раздражение при нанесении непосредственно на кожу. По этой причине его следует разбавить маслом-носителем.

По данным Национального центра дополнительного и комплексного здоровья, было проведено лишь небольшое количество исследований по местному применению масла чайного дерева для лечения заболеваний, а ограниченное количество исследований указывает на то, что масло чайного дерева может быть полезным при акне. (6).

Если вы решите попробовать, пожалуйста, используйте его безопасно и всегда делайте тестовый пластырь на своей коже, так как масло чайного дерева может вызывать сильное раздражение, и его никогда не следует наносить на кожу неразбавленным.

В Интернете можно приобрести как масло чайного дерева, так и масла-носители.

Как использовать масло чайного дерева от прыщей
  1. Смешайте 1 каплю масла чайного дерева с 1 чайной ложкой масла-носителя.
  2. Окуните в смесь ватный тампон и нанесите его прямо на прыщи.
  3. При желании нанесите увлажняющий крем.
  4. При необходимости повторяйте этот процесс 1-2 раза в день.
Резюме

Масло чайного дерева борется с воспалениями и бактериями, вызывающими прыщи. Применение его на коже показало, что в некоторых случаях оно может уменьшить прыщи.

Помимо масла чайного дерева, многие другие эфирные масла с антибактериальными и противовоспалительными свойствами могут помочь быстро избавиться от прыщей.

Большой научный обзор показал, что эфирные масла корицы, розы, лаванды и гвоздики борются с бактериями, вызывающими прыщи S.epidermidis и P. acnes (7).

Розмарин и лимонник также подавляют активность P. acnes (8).

В одном исследовании сравнивали способность гвоздично-базиликового масла, 10% перекиси бензоила и плацебо бороться с угрями. Было обнаружено, что как 2%, так и 5% масла гвоздики и базилика более эффективны и быстрее уменьшают прыщи, чем перекись бензоила (9).

Другое исследование показало, что гель, содержащий эфирные масла уксусной кислоты, апельсина и базилика, приводит к увеличению скорости заживления прыщей на 75% (10).

Как и масло чайного дерева, эти эфирные масла очень концентрированы и могут вызывать раздражение при нанесении непосредственно на кожу. Обязательно разбавьте все эфирные масла маслом-носителем, сделайте тестовый пластырь перед регулярным использованием и прекратите использование, если появится раздражение.

В Интернете можно найти широкий выбор эфирных масел, в том числе гвоздичное.

Как использовать эфирные масла от прыщей
  1. Смешайте 10 капель эфирного масла с 30 мл масла-носителя.
  2. Окуните в смесь ватный тампон и нанесите его прямо на прыщи.
  3. При желании нанесите увлажняющий крем.
  4. При необходимости повторяйте этот процесс 1-2 раза в день.
Резюме

Было обнаружено, что другие эфирные масла, включая корицу, розу, лаванду, гвоздику и розмарин, подавляют бактерии, вызывающие прыщи. Нанесение этих масел на кожу может помочь уменьшить прыщи.

Многие люди пьют зеленый чай из-за его пользы для здоровья, но он также может быть полезен при нанесении непосредственно на кожу.

Зеленый чай содержит флавоноиды и дубильные вещества, которые, как известно, помогают бороться с воспалениями и бактериями, которые могут вызывать прыщи (11, 12).

Он также богат антиоксидантом эпигаллокатехин-3-галлатом (EGCG), который, как было показано, борется с воспалением, снижает выработку кожного сала и подавляет рост P. acnes у людей с склонной к акне кожей (13).

Многочисленные исследования показали, что у людей с акне наблюдается значительно меньшее производство кожного сала и прыщей, когда они наносят на кожу 2-3% экстракт зеленого чая (14, 15, 16).

На рынке есть несколько продуктов по уходу за кожей, которые содержат зеленый чай, но приготовить смесь дома самостоятельно очень просто и экономично.

Качественный зеленый чай можно купить онлайн.

Как использовать зеленый чай от прыщей
  1. Заварить зеленый чай в кипящей воде на 3–4 минуты.
  2. Дайте чаю остыть.
  3. Нанесите на лицо ватным тампоном или сбрызните из пульверизатора.
  4. Оставьте на 10 минут или на ночь, а затем ополосните лицо водой.
  5. При необходимости применять 1-2 раза в день. Его можно хранить в холодильнике до 2 недель.
Резюме

Зеленый чай богат антиоксидантами, которые помогают уменьшить воспаление и бороться с бактериями. Было показано, что нанесение его на кожу значительно уменьшает прыщи.

Алоэ вера — тропическое растение, листья которого образуют прозрачный гель.

Было показано, что при нанесении на кожу гель алоэ вера помогает бороться с бактериями, уменьшать воспаление и способствует заживлению ран (17, 18, 19).

По этой причине это популярное средство для лечения различных кожных заболеваний, включая псориаз, сыпь, порезы и ожоги.

Есть ограниченные исследования способности алоэ вера бороться с прыщами, но существующие исследования многообещающие.

Алоэ вера содержит лупеол, салициловую кислоту, азот мочевины, коричную кислоту, фенолы и серу, которые подавляют бактерии, которые могут вызывать прыщи (19, 20).

В одном исследовании различные концентрации геля алоэ вера добавляли к гвоздично-базиликовому маслу и оценивали противоугревые свойства.Чем выше концентрация алоэ вера в лосьоне, тем эффективнее он уменьшал прыщи (21).

Другое исследование показало, что использование 50% геля алоэ вера с кремом третиноина было значительно более эффективным при очищении прыщей, чем крем одного третиноина. Крем третиноин — это лекарство от прыщей, полученное на основе витамина А (22).

Хотя гель алоэ вера сам по себе не был эффективным при лечении прыщей, он усиливал противоугревые эффекты гвоздично-базиликового масла и крема с третиноином.

Хотя гель алоэ вера может помочь избавиться от прыщей сам по себе, он может быть более эффективным в сочетании с другими средствами или лекарствами.

Как использовать гель алоэ вера от прыщей
  1. Соскребите гель с листьев алоэ ложкой.
  2. Нанесите гель на кожу, когда вы применяете другие средства от прыщей. Вы можете попробовать смешать его с другим средством, а затем нанести на кожу. Или вы можете сначала нанести другое средство от прыщей, добавив поверх него гель алоэ.
  3. Повторяйте 1-2 раза в день или по желанию.

Вы также можете купить гель алоэ вера в бутылках в Интернете, но убедитесь, что это чистое алоэ и не содержит добавленных ингредиентов.

Резюме

Нанесение алоэ на кожу может помочь при ожогах, заживлении ран и борьбе с воспалениями. Было показано, что он усиливает противоугревые эффекты других методов лечения, но необходимы дополнительные исследования его эффектов, когда он используется сам по себе.

Было доказано, что несколько других естественных средств лечения прыщей являются эффективными при постоянном и долгом применении.

Хотя перечисленные ниже средства могут не избавить от прыщей быстро, они могут помочь предотвратить и вылечить прыщи с течением времени.

Принимайте добавки с цинком.

Минеральный цинк играет роль в заживлении ран и может помочь уменьшить воспаление.

Таким образом, он изучался как возможное средство от прыщей.

Исследования показали, что у людей с акне уровень цинка в крови ниже, чем у людей с чистой кожей (23).

Было доказано, что прием цинковых добавок помогает.Фактически, несколько исследований показали, что прием 30–45 мг элементарного цинка в день может значительно уменьшить прыщи (24, 25, 26).

В одном конкретном исследовании 48 человек с акне принимали добавки цинка 3 раза в день. Через 8 недель у 38 из них прыщи уменьшились на 80–100% (27).

Цинк доступен во многих формах, каждая из которых содержит разное количество элементарного цинка.

Независимо от того, какую форму вы выберете, вероятно, лучше не принимать больше рекомендованного верхнего предела в 40 мг цинка в день.

Прием слишком большого количества цинка может вызвать побочные эффекты, включая боль в желудке и раздражение кишечника (28).

Вы можете купить добавки цинка в Интернете. Получите меньшую дозу, чтобы не превысить рекомендуемый предел в 40 мг.

Потребляйте пивные дрожжи

Специфический штамм пивных дрожжей под названием Saccharomyces cerevisiae Hansen CBS , кажется, также помогает уменьшить прыщи при употреблении внутрь.

Пивные дрожжи, как правило, являются хорошим источником витаминов группы В, хрома, меди, железа и цинка.Однако его способность лечить прыщи, скорее всего, связана с его антибактериальным действием (29, 30).

В одном исследовании сравнивали эффективность пивных дрожжей и плацебо в течение 5 месяцев.

Прыщи излечились или значительно улучшились у более чем 80% людей, принимавших дрожжевой препарат, в то время как только 26% людей отметили улучшение в группе плацебо (31).

Исследования показали, что пивные дрожжи не имеют побочных эффектов, но некоторые люди сообщали о легком газе, вздутии живота или головных болях после их употребления.

Пивные дрожжи можно купить в Интернете.

Попробуйте добавку рыбьего жира.

Рыбий жир содержит омега-3 жирные кислоты, эйкозапентаеновую кислоту (EPA) и докозагексаеновую кислоту (DHA).

Исследования показывают, что потребление EPA может помочь контролировать производство жира, предотвратить появление прыщей и помочь коже поддерживать адекватное увлажнение (32, 33).

Было также показано, что высокие уровни EPA и DHA уменьшают факторы, способствующие воспалению, что в конечном итоге может снизить риск появления прыщей (34).

В одном исследовании ежедневный прием добавок омега-3 жирных кислот, содержащих как EPA, так и DHA, в течение 10 недель значительно уменьшил количество прыщей у всех 45 участников (35).

Вы также можете получить омега-3 жирные кислоты, употребляя в пищу грецкие орехи, семена чиа, молотые семена льна, лосось, сардины и анчоусы.

Однако указанные выше растительные источники содержат альфа-линоленовую кислоту омега-3 жирных кислот (ALA) и практически не содержат EPA или DHA (36).

Прием добавок с концентрированными омега-3 жирными кислотами может помочь вам получить большее количество EPA и DHA для лучшего лечения прыщей.Вы можете купить добавки с рыбьим жиром в Интернете.

Краткое описание

Пероральный прием пивных дрожжей, цинка или рыбьего жира может помочь предотвратить появление прыщей и со временем уменьшить их количество. Эти добавки могут не избавиться от прыщей быстро, но исследования, оценивающие их долгосрочное использование, показывают большие перспективы.

Хотя люди годами используют натуральные средства от прыщей, исследования по этой теме все еще продолжаются.

Перечисленные ниже средства могут принести пользу коже, склонной к акне, но исследований их способности лечить прыщи не существует:

  • Гамамелис. Было показано, что нанесение гамамелиса на кожу борется с бактериями и уменьшает воспаление, что может помочь предотвратить появление прыщей (37, 38).
  • Уксус яблочный . Органические кислоты в яблочном уксусе могут помочь убить бактерии, вызывающие прыщи, и уменьшить появление шрамов (39, 40, 41, 42).
  • Ограничьте потребление молочных продуктов . В двух крупных исследованиях сообщалось, что у людей, которые пили больше молока, чаще появлялись прыщи, но необходимы дополнительные исследования (43, 44).
  • Попробуйте маску с медом и корицей .Мед и корица обладают антиоксидантными, антибактериальными и противовоспалительными свойствами, поэтому при нанесении на кожу, склонную к акне, они могут принести пользу (45, 46).
  • Уменьшить напряжение . Некоторые исследования связывают стресс с увеличением степени тяжести прыщей. Спросите своего врача о методах релаксации и изменении образа жизни, которые могут помочь вам снизить уровень стресса (47, 48).

Вот 13 эффективных домашних средств, которые помогут избавиться от прыщей.

Резюме

Несколько других средств могут помочь вам бороться с прыщами естественным путем, в том числе нанесение яблочного уксуса на кожу, ограничение потребления молочных продуктов и снижение уровня стресса.Однако за ними мало или совсем нет исследований, поэтому необходимы дополнительные исследования.

Прыщи — распространенная проблема, лечение которой может быть неприятным.

Обычные методы лечения могут вызвать покраснение, сухость или раздражение, а многие натуральные альтернативы просто не работают.

Домашние средства, перечисленные в этой статье, подтверждены некоторыми ограниченными исследованиями как наиболее эффективные и естественные способы уменьшения прыщей.

Тем не менее, нанесение на кожу различных эфирных масел, зеленого чая и алоэ вера, по-видимому, является самым быстрым способом избавиться от прыщей, в то время как добавки могут потребовать более длительного использования, согласно некоторым ограниченным исследованиям.

Средства, описанные в этой статье, могут работать не для всех, но их стоит попробовать.

Обратите внимание, что в рекомендациях Американской академии дерматологии по лечению акне утверждается, что недостаточно исследований по безопасности и эффективности травяных и других дополнительных методов лечения, чтобы рекомендовать их использование. Это заявление включает все средства правовой защиты, указанные в этой статье.

Если вы живете с серьезными угрями, вы все равно можете проконсультироваться с дерматологом. Вы можете записаться на прием к дерматологу в вашем районе, используя наш инструмент Healthline FindCare.

Прочтите эту статью на испанском языке.

Топ-15 домашних средств от прыщей

Многие домашние средства могут помочь избавиться от прыщей и язв. Домашние средства от прыщей включают нежные травяные кремы и гели, эфирные масла, натуральные добавки и некоторые простые изменения образа жизни.

Угри появляются, когда поры закупориваются или заражаются бактериями. Акне — наиболее распространенное кожное заболевание в Соединенных Штатах, от которого страдает около 80 процентов людей в течение их жизни.

Люди могут использовать специальные домашние средства, которые помогают сбалансировать уровень кожного сала, уменьшить воспаление, убить бактерии и предотвратить появление прыщей в будущем.

На данный момент нет большого количества научных доказательств, подтверждающих эффективность большинства домашних средств. В этой статье мы обсуждаем текущие данные о некоторых домашних средствах, которые могут оказаться полезными.

Некоторые из самых популярных домашних средств от прыщей включают использование натуральных экстрактов трав, многие из которых практикующие врачи традиционной медицины использовали на протяжении сотен лет.

Ниже мы обсудим лучшие домашние средства от прыщей, результаты исследований и изменения образа жизни, которые могут помочь.

1. Масло чайного дерева

Масло чайного дерева является естественным антибактериальным и противовоспалительным средством, что означает, что оно может убить P. acnes , бактерии, вызывающие прыщи.

Противовоспалительные свойства масла чайного дерева означают, что оно также может уменьшить отек и покраснение прыщей.

Обзорное исследование 2015 года изучило существующие доказательства наличия масла чайного дерева и прыщей.Исследователи обнаружили, что масляные продукты чайного дерева могут уменьшить количество язв от прыщей у людей с легкой и средней степенью угревой сыпи.

Это исследование показало, что масло чайного дерева может работать так же, как и 5-процентный бензоилпероксид, который является распространенным лекарством от прыщей, отпускаемым без рецепта.

Как использовать масло чайного дерева

Люди могут наносить экстракт чайного дерева на прыщи в виде кремов, гелей или эфирных масел. Если люди используют эфирные масла, всегда сначала разбавляйте их в масле-носителе.

В Интернете доступен широкий ассортимент масел чайного дерева.

2. Масло жожоба

Масло жожоба — это натуральное воскообразное вещество, извлекаемое из семян куста жожоба.

Восковые вещества в масле жожоба могут помочь восстановить поврежденную кожу, а это значит, что они также могут помочь ускорить заживление ран, в том числе прыщей.

Некоторые соединения в масле жожоба могут помочь уменьшить воспаление кожи, что означает уменьшение покраснения и отека вокруг прыщей, белых точек и других воспаленных участков.

В исследовании 2012 года ученые дали 133 людям глиняные маски для лица, содержащие масло жожоба. После 6 недель использования масок 2–3 раза в неделю люди сообщили об уменьшении угревой сыпи на 54%.

Как использовать масло жожоба

Попробуйте смешать эфирное масло жожоба с гелем, кремом или глиняной маской для лица и нанести его на прыщи. В противном случае нанесите несколько капель масла жожоба на ватный диск и аккуратно протрите им язвы от прыщей.

Люди могут купить масло жожоба в магазинах здоровья или в Интернете.

3. Алоэ вера

Алоэ вера является естественным антибактериальным и противовоспалительным средством, что означает, что оно может уменьшить появление прыщей и предотвратить высыпание прыщей.

Алоэ вера содержит много воды и является отличным увлажняющим средством, поэтому оно особенно подходит для людей, у которых кожа сухая из-за других средств от прыщей.

В исследовании 2014 года исследователи давали людям с легкой и средней степенью угревой сыпи гель алоэ вера и крем третиноин, которое является распространенным безрецептурным средством от прыщей, для использования в течение 8 недель.

Участники сообщили о значительном улучшении как воспалительных, так и невоспалительных угрей по сравнению с людьми, которые использовали только гель третиноина.

Как использовать гель алоэ вера

Попробуйте очистить язвы от прыщей, а затем нанесите тонкий слой крема или геля с содержанием алоэ вера не менее 10 процентов.

В противном случае люди могут увлажнять кожу гелями или кремами, содержащими алоэ вера. Их можно купить в магазинах товаров для здоровья или в Интернете.

4.Мед

Мед использовался для лечения кожных заболеваний, таких как прыщи, на протяжении тысяч лет. Он содержит множество антиоксидантов, которые могут помочь очистить закупоренные поры от отходов и мусора.

Врачи используют мед в перевязочных материалах из-за его антибактериальных и ранозаживляющих свойств.

Как использовать мед

Чистым пальцем или ватным диском вотрите немного меда в прыщи. В противном случае добавьте мед в маску для лица или тела.

5. Чеснок

Многие практикующие врачи традиционной медицины используют чеснок для лечения инфекций и повышения способности организма бороться с микробами и инфекциями.

Чеснок содержит сероорганические соединения, которые обладают естественным антибактериальным и противовоспалительным действием. Сероорганические соединения также могут помочь укрепить иммунную систему, которая помогает организму бороться с инфекциями.

Как использовать чеснок

Чтобы бороться с воспалениями и инфекциями, вызванными прыщами, люди могут добавлять больше чеснока в свой рацион. Некоторые люди жевают целые зубчики чеснока, натирают им тосты или делают из него горячий напиток.

Люди также могут купить чесночный порошок или капсулы в большинстве продуктовых магазинов и магазинов натурального здоровья.

Хотя многие интернет-источники рекомендуют прикладывать чеснок непосредственно к прыщам, это может вызвать дополнительное раздражение кожи. Чеснок может обжечь кожу, поэтому всегда используйте его осторожно.

6. Зеленый чай

Поделиться на PinterestЗеленый чай богат антиоксидантами, которые помогают уменьшить воспаление кожи.

Зеленый чай содержит высокие концентрации группы полифенольных антиоксидантов, называемых катехинами.

У большинства людей с прыщами слишком много кожного сала или натуральных масел для тела в порах и недостаточно антиоксидантов.

Антиоксиданты помогают организму расщеплять химические вещества и продукты жизнедеятельности, которые могут повредить здоровые клетки. Зеленый чай может помочь избавиться от мусора и шлаков, скапливающихся в открытых язвах от прыщей.

Зеленый чай также содержит соединения, которые могут помочь:

  • уменьшить выработку кожного сала
  • уменьшить P. acnes
  • уменьшить воспаление

Как использовать зеленый чай

Зеленый чай может помочь, когда люди пьют его или используют экстракт зеленого чая на коже, хотя исследователи говорят, что текущие доказательства ограничены.

Тем не менее, одно исследование показало уменьшение количества белых и черных точек на 79 и 89 процентов после 8 недель использования экстракта полифенолового зеленого чая.

Зеленый чай можно найти в большинстве крупных магазинов. Экстракт зеленого чая найти сложнее, но его можно купить в некоторых магазинах здоровья или в Интернете.

7. Эхинацея

Эхинацея Эхинацея пурпурная , также известная как эхинацея пурпурная, может содержать соединения, которые помогают уничтожать вирусы и бактерии, в том числе P.угри .

Многие люди считают, что эхинацея может укрепить иммунную систему и уменьшить воспаление и использовать ее для борьбы или предотвращения инфекций, включая простуду и грипп.

Как использовать эхинацею

Люди могут наносить кремы, содержащие эхинацею, на участки с акне или принимать добавки с эхинацеей.

Продукты с эхинацеей можно приобрести в магазинах здоровья или в Интернете в виде кремов или добавок.

8. Розмарин

Экстракт розмарина, или Rosmarinus officinalis , содержит химические вещества и соединения, которые обладают антиоксидантными, антибактериальными и противовоспалительными свойствами.

В нескольких исследованиях изучалось влияние экстракта розмарина на угри, но исследование 2013 года на моделях мышей и человеческих клетках показало, что экстракт розмарина может уменьшить воспаление, вызванное бактериями, вызывающими угри. P. acnes .

9. Очищенный пчелиный яд

Доказано, что очищенный пчелиный яд обладает антибактериальными свойствами.

В исследовании 2013 года исследователи обнаружили, что очищенный пчелиный яд может уничтожить бактерий P. acnes . У людей, которые использовали косметику с очищенным пчелиным ядом в течение 2 недель, увеличилось количество угревой сыпи.

В исследовании 2016 года у людей, которые наносили на лицо гель, содержащий очищенный пчелиный яд, в течение 6 недель, наблюдалось уменьшение легкого и умеренного поражения акне.

Очищенный пчелиный яд может быть полезным ингредиентом в будущем при лечении прыщей, хотя необходимы дополнительные исследования.

10. Кокосовое масло

Как и другие природные лечебные средства, кокосовое масло содержит противовоспалительные и антибактериальные соединения.

Эти свойства означают, что кокосовое масло может уничтожать бактерии, вызывающие прыщи, и уменьшать покраснение и отек прыщей.Кокосовое масло также может ускорить заживление открытых язв от прыщей.

Как использовать кокосовое масло

Попробуйте втирать чистое кокосовое масло первого отжима непосредственно в область с прыщами. Поищите кокосовое масло в продуктовых магазинах или в Интернете в разделе натуральных продуктов.

Наряду с домашними средствами конкретные изменения образа жизни могут оказать сильное влияние на поддержание здоровья тела, уменьшение жирности кожи и уменьшение обострений прыщей.

Изменения образа жизни для устранения угрей включают:

11.Никогда не касайтесь прыщей.

Поделиться на Pinterest. Людям не следует прикасаться к язвам от прыщей, так как это может вызвать дальнейшие инфекции.

Это может быть очень заманчиво, но прикосновение к язвам от прыщей вызовет раздражение кожи, может усугубить прыщ и распространить прыщи на другие участки.

Прикосновение, трение, сдавливание или выдавливание язв от прыщей также может привести к увеличению количества бактерий в поражении, вызывая дальнейшие инфекции.

Выдавливание прыща может привести к еще большему проникновению бактерий и мусора в кожу, поэтому прыщ может вернуться в более тяжелую форму, чем это было раньше.

Обсудите с врачом большие или глубокие язвы под кожей, чтобы узнать, как их безопасно удалить.

12. Выбор подходящего очищающего средства

Многие обычные мыла имеют слишком высокую кислотность или pH, что может вызвать раздражение кожи и усугубить акне.

Выбирайте очищающие средства, ополаскиватели и смывки с pH, близким к естественному pH кожи (около 5,5), чтобы снизить риск обострения прыщей и дать возможность заживить ранкам.

13. Использование средств по уходу за кожей без масла

Продукты на масляной основе или жирные продукты могут закупоривать поры, увеличивая риск их засорения и образования язв от прыщей.

Ищите продукты по уходу за кожей и косметику с пометкой «без масла» или «некомедогенный», которые содержат ингредиенты, позволяющие порам дышать.

14. Сохранение водного баланса

Сохранение водного баланса чрезвычайно важно, поскольку оно облегчает заживление язв от прыщей и снижает общий риск вспышек.

Когда кожа сухая, она может легко раздражаться или повреждаться, что приводит к появлению прыщей. Гидратация также обеспечивает правильное развитие новых клеток кожи по мере заживления язв.

Не существует стандартного рекомендуемого ежедневного потребления воды, поскольку потребности в воде у каждого человека различаются в зависимости от возраста, активности, температуры и состояния здоровья.

Многие органы здравоохранения рекомендуют ежедневно выпивать от шести до восьми стаканов жидкости по 8 унций.

15. Снижение стресса

Американская академия дерматологии перечисляет стресс как возможную причину обострения акне.

Стресс вызывает повышение уровня гормона андрогена.Андроген стимулирует волосяные фолликулы и сальные железы в порах, увеличивая риск появления прыщей.

Советы по управлению стрессом включают:

  • поговорить с семьей, друзьями, врачом или другими поддерживающими людьми
  • высыпаться
  • придерживаться здоровой, сбалансированной диеты и избегать пропусков приёма пищи
  • регулярно заниматься спортом
  • ограничивать употребление алкоголя и потребление кофеина
  • практика глубокого дыхания, йога, осознанность или медитация

15 лучших домашних средств от прыщей

Многие домашние средства могут помочь избавиться от прыщей и язв.Домашние средства от прыщей включают нежные травяные кремы и гели, эфирные масла, натуральные добавки и некоторые простые изменения образа жизни.

Угри появляются, когда поры закупориваются или заражаются бактериями. Акне — наиболее распространенное кожное заболевание в Соединенных Штатах, от которого страдает около 80 процентов людей в течение их жизни.

Люди могут использовать специальные домашние средства, которые помогают сбалансировать уровень кожного сала, уменьшить воспаление, убить бактерии и предотвратить появление прыщей в будущем.

На данный момент нет большого количества научных доказательств, подтверждающих эффективность большинства домашних средств.В этой статье мы обсуждаем текущие данные о некоторых домашних средствах, которые могут оказаться полезными.

Некоторые из самых популярных домашних средств от прыщей включают использование натуральных экстрактов трав, многие из которых практикующие врачи традиционной медицины использовали на протяжении сотен лет.

Ниже мы обсудим лучшие домашние средства от прыщей, результаты исследований и изменения образа жизни, которые могут помочь.

1. Масло чайного дерева

Масло чайного дерева является естественным антибактериальным и противовоспалительным средством, что означает, что оно может убить P.acnes , бактерии, вызывающие прыщи.

Противовоспалительные свойства масла чайного дерева означают, что оно также может уменьшить отек и покраснение прыщей.

Обзорное исследование 2015 года изучило существующие доказательства наличия масла чайного дерева и прыщей. Исследователи обнаружили, что масляные продукты чайного дерева могут уменьшить количество язв от прыщей у людей с легкой и средней степенью угревой сыпи.

Это исследование показало, что масло чайного дерева может работать так же, как и 5-процентный бензоилпероксид, который является распространенным лекарством от прыщей, отпускаемым без рецепта.

Как использовать масло чайного дерева

Люди могут наносить экстракт чайного дерева на прыщи в виде кремов, гелей или эфирных масел. Если люди используют эфирные масла, всегда сначала разбавляйте их в масле-носителе.

В Интернете доступен широкий ассортимент масел чайного дерева.

2. Масло жожоба

Масло жожоба — это натуральное воскообразное вещество, извлекаемое из семян куста жожоба.

Восковые вещества в масле жожоба могут помочь восстановить поврежденную кожу, а это значит, что они также могут помочь ускорить заживление ран, в том числе прыщей.

Некоторые соединения в масле жожоба могут помочь уменьшить воспаление кожи, что означает уменьшение покраснения и отека вокруг прыщей, белых точек и других воспаленных участков.

В исследовании 2012 года ученые дали 133 людям глиняные маски для лица, содержащие масло жожоба. После 6 недель использования масок 2–3 раза в неделю люди сообщили об уменьшении угревой сыпи на 54%.

Как использовать масло жожоба

Попробуйте смешать эфирное масло жожоба с гелем, кремом или глиняной маской для лица и нанести его на прыщи.В противном случае нанесите несколько капель масла жожоба на ватный диск и аккуратно протрите им язвы от прыщей.

Люди могут купить масло жожоба в магазинах здоровья или в Интернете.

3. Алоэ вера

Алоэ вера является естественным антибактериальным и противовоспалительным средством, что означает, что оно может уменьшить появление прыщей и предотвратить высыпание прыщей.

Алоэ вера содержит много воды и является отличным увлажняющим средством, поэтому оно особенно подходит для людей, у которых кожа сухая из-за других средств от прыщей.

В исследовании 2014 года исследователи давали людям с легкой и средней степенью угревой сыпи гель алоэ вера и крем третиноин, которое является распространенным безрецептурным средством от прыщей, для использования в течение 8 недель.

Участники сообщили о значительном улучшении как воспалительных, так и невоспалительных угрей по сравнению с людьми, которые использовали только гель третиноина.

Как использовать гель алоэ вера

Попробуйте очистить язвы от прыщей, а затем нанесите тонкий слой крема или геля с содержанием алоэ вера не менее 10 процентов.

В противном случае люди могут увлажнять кожу гелями или кремами, содержащими алоэ вера. Их можно купить в магазинах товаров для здоровья или в Интернете.

4. Мед

Мед использовался для лечения кожных заболеваний, таких как прыщи, на протяжении тысяч лет. Он содержит множество антиоксидантов, которые могут помочь очистить закупоренные поры от отходов и мусора.

Врачи используют мед в перевязочных материалах из-за его антибактериальных и ранозаживляющих свойств.

Как использовать мед

Чистым пальцем или ватным диском вотрите немного меда в прыщи.В противном случае добавьте мед в маску для лица или тела.

5. Чеснок

Многие практикующие врачи традиционной медицины используют чеснок для лечения инфекций и повышения способности организма бороться с микробами и инфекциями.

Чеснок содержит сероорганические соединения, которые обладают естественным антибактериальным и противовоспалительным действием. Сероорганические соединения также могут помочь укрепить иммунную систему, которая помогает организму бороться с инфекциями.

Как использовать чеснок

Чтобы бороться с воспалениями и инфекциями, вызванными прыщами, люди могут добавлять больше чеснока в свой рацион.Некоторые люди жевают целые зубчики чеснока, натирают им тосты или делают из него горячий напиток.

Люди также могут купить чесночный порошок или капсулы в большинстве продуктовых магазинов и магазинов натурального здоровья.

Хотя многие интернет-источники рекомендуют прикладывать чеснок непосредственно к прыщам, это может вызвать дополнительное раздражение кожи. Чеснок может обжечь кожу, поэтому всегда используйте его осторожно.

6. Зеленый чай

Поделиться на PinterestЗеленый чай богат антиоксидантами, которые помогают уменьшить воспаление кожи.

Зеленый чай содержит высокие концентрации группы полифенольных антиоксидантов, называемых катехинами.

У большинства людей с прыщами слишком много кожного сала или натуральных масел для тела в порах и недостаточно антиоксидантов.

Антиоксиданты помогают организму расщеплять химические вещества и продукты жизнедеятельности, которые могут повредить здоровые клетки. Зеленый чай может помочь избавиться от мусора и шлаков, скапливающихся в открытых язвах от прыщей.

Зеленый чай также содержит соединения, которые могут помочь:

  • уменьшить выработку кожного сала
  • уменьшить P.acnes
  • уменьшить воспаление

Как использовать зеленый чай

Зеленый чай может помочь, когда люди пьют его или используют экстракт зеленого чая на коже, хотя исследователи говорят, что текущие доказательства ограничены.

Тем не менее, одно исследование показало уменьшение количества белых и черных точек на 79 и 89 процентов после 8 недель использования экстракта полифенолового зеленого чая.

Зеленый чай можно найти в большинстве крупных магазинов. Экстракт зеленого чая найти сложнее, но его можно купить в некоторых магазинах здоровья или в Интернете.

7. Эхинацея

Эхинацея Эхинацея пурпурная , также известная как эхинацея пурпурная, может содержать соединения, которые помогают уничтожать вирусы и бактерии, включая P. acnes .

Многие люди считают, что эхинацея может укрепить иммунную систему и уменьшить воспаление и использовать ее для борьбы или предотвращения инфекций, включая простуду и грипп.

Как использовать эхинацею

Люди могут наносить кремы, содержащие эхинацею, на участки с акне или принимать добавки с эхинацеей.

Продукты с эхинацеей можно приобрести в магазинах здоровья или в Интернете в виде кремов или добавок.

8. Розмарин

Экстракт розмарина, или Rosmarinus officinalis , содержит химические вещества и соединения, которые обладают антиоксидантными, антибактериальными и противовоспалительными свойствами.

В нескольких исследованиях изучалось влияние экстракта розмарина на угри, но исследование 2013 года на моделях мышей и человеческих клетках показало, что экстракт розмарина может уменьшить воспаление, вызванное бактериями, вызывающими угри P.угри .

9. Очищенный пчелиный яд

Доказано, что очищенный пчелиный яд обладает антибактериальными свойствами.

В исследовании 2013 года исследователи обнаружили, что очищенный пчелиный яд может уничтожить бактерий P. acnes . У людей, которые использовали косметику с очищенным пчелиным ядом в течение 2 недель, увеличилось количество угревой сыпи.

В исследовании 2016 года у людей, которые наносили на лицо гель, содержащий очищенный пчелиный яд, в течение 6 недель, наблюдалось уменьшение легкого и умеренного поражения акне.

Очищенный пчелиный яд может быть полезным ингредиентом в будущем при лечении прыщей, хотя необходимы дополнительные исследования.

10. Кокосовое масло

Как и другие природные лечебные средства, кокосовое масло содержит противовоспалительные и антибактериальные соединения.

Эти свойства означают, что кокосовое масло может уничтожать бактерии, вызывающие прыщи, и уменьшать покраснение и отек прыщей. Кокосовое масло также может ускорить заживление открытых язв от прыщей.

Как использовать кокосовое масло

Попробуйте втирать чистое кокосовое масло первого отжима непосредственно в область с прыщами.Поищите кокосовое масло в продуктовых магазинах или в Интернете в разделе натуральных продуктов.

Наряду с домашними средствами конкретные изменения образа жизни могут оказать сильное влияние на поддержание здоровья тела, уменьшение жирности кожи и уменьшение обострений прыщей.

Изменения образа жизни для улучшения угревой сыпи включают:

11. Никогда не касайтесь прыщей

Поделиться на Pinterest Людям не следует прикасаться к язвам от прыщей, так как это может вызвать дальнейшие инфекции.

Это может быть очень заманчиво, но прикосновение к язвам от прыщей вызовет раздражение кожи, может усугубить прыщ и распространить прыщи на другие участки.

Прикосновение, трение, сдавливание или выдавливание язв от прыщей также может привести к увеличению количества бактерий в поражении, вызывая дальнейшие инфекции.

Выдавливание прыща может привести к еще большему проникновению бактерий и мусора в кожу, поэтому прыщ может вернуться в более тяжелую форму, чем это было раньше.

Обсудите с врачом большие или глубокие язвы под кожей, чтобы узнать, как их безопасно удалить.

12. Выбор подходящего очищающего средства

Многие обычные мыла имеют слишком высокую кислотность или pH, что может вызвать раздражение кожи и усугубить акне.

Выбирайте очищающие средства, ополаскиватели и смывки с pH, близким к естественному pH кожи (около 5,5), чтобы снизить риск обострения прыщей и дать возможность заживить ранкам.

13. Использование средств по уходу за кожей без масла

Продукты на масляной основе или жирные продукты могут закупоривать поры, увеличивая риск их засорения и образования язв от прыщей.

Ищите продукты по уходу за кожей и косметику с пометкой «без масла» или «некомедогенный», которые содержат ингредиенты, позволяющие порам дышать.

14.Сохранение гидратации

Сохранение гидратации чрезвычайно важно, потому что это облегчает заживление язв от прыщей и снижает общий риск вспышек.

Когда кожа сухая, она может легко раздражаться или повреждаться, что приводит к появлению прыщей. Гидратация также обеспечивает правильное развитие новых клеток кожи по мере заживления язв.

Не существует стандартного рекомендуемого ежедневного потребления воды, поскольку потребности в воде у каждого человека различаются в зависимости от возраста, активности, температуры и состояния здоровья.

Многие органы здравоохранения рекомендуют ежедневно выпивать от шести до восьми стаканов жидкости по 8 унций.

15. Снижение стресса

Американская академия дерматологии перечисляет стресс как возможную причину обострения акне.

Стресс вызывает повышение уровня гормона андрогена. Андроген стимулирует волосяные фолликулы и сальные железы в порах, увеличивая риск появления прыщей.

Советы по управлению стрессом включают:

  • поговорить с семьей, друзьями, врачом или другими поддерживающими людьми
  • высыпаться
  • придерживаться здоровой, сбалансированной диеты и избегать пропусков приёма пищи
  • регулярно заниматься спортом
  • ограничивать употребление алкоголя и потребление кофеина
  • практика глубокого дыхания, йога, осознанность или медитация

15 лучших домашних средств от прыщей

Многие домашние средства могут помочь избавиться от прыщей и язв.Домашние средства от прыщей включают нежные травяные кремы и гели, эфирные масла, натуральные добавки и некоторые простые изменения образа жизни.

Угри появляются, когда поры закупориваются или заражаются бактериями. Акне — наиболее распространенное кожное заболевание в Соединенных Штатах, от которого страдает около 80 процентов людей в течение их жизни.

Люди могут использовать специальные домашние средства, которые помогают сбалансировать уровень кожного сала, уменьшить воспаление, убить бактерии и предотвратить появление прыщей в будущем.

На данный момент нет большого количества научных доказательств, подтверждающих эффективность большинства домашних средств.В этой статье мы обсуждаем текущие данные о некоторых домашних средствах, которые могут оказаться полезными.

Некоторые из самых популярных домашних средств от прыщей включают использование натуральных экстрактов трав, многие из которых практикующие врачи традиционной медицины использовали на протяжении сотен лет.

Ниже мы обсудим лучшие домашние средства от прыщей, результаты исследований и изменения образа жизни, которые могут помочь.

1. Масло чайного дерева

Масло чайного дерева является естественным антибактериальным и противовоспалительным средством, что означает, что оно может убить P.acnes , бактерии, вызывающие прыщи.

Противовоспалительные свойства масла чайного дерева означают, что оно также может уменьшить отек и покраснение прыщей.

Обзорное исследование 2015 года изучило существующие доказательства наличия масла чайного дерева и прыщей. Исследователи обнаружили, что масляные продукты чайного дерева могут уменьшить количество язв от прыщей у людей с легкой и средней степенью угревой сыпи.

Это исследование показало, что масло чайного дерева может работать так же, как и 5-процентный бензоилпероксид, который является распространенным лекарством от прыщей, отпускаемым без рецепта.

Как использовать масло чайного дерева

Люди могут наносить экстракт чайного дерева на прыщи в виде кремов, гелей или эфирных масел. Если люди используют эфирные масла, всегда сначала разбавляйте их в масле-носителе.

В Интернете доступен широкий ассортимент масел чайного дерева.

2. Масло жожоба

Масло жожоба — это натуральное воскообразное вещество, извлекаемое из семян куста жожоба.

Восковые вещества в масле жожоба могут помочь восстановить поврежденную кожу, а это значит, что они также могут помочь ускорить заживление ран, в том числе прыщей.

Некоторые соединения в масле жожоба могут помочь уменьшить воспаление кожи, что означает уменьшение покраснения и отека вокруг прыщей, белых точек и других воспаленных участков.

В исследовании 2012 года ученые дали 133 людям глиняные маски для лица, содержащие масло жожоба. После 6 недель использования масок 2–3 раза в неделю люди сообщили об уменьшении угревой сыпи на 54%.

Как использовать масло жожоба

Попробуйте смешать эфирное масло жожоба с гелем, кремом или глиняной маской для лица и нанести его на прыщи.В противном случае нанесите несколько капель масла жожоба на ватный диск и аккуратно протрите им язвы от прыщей.

Люди могут купить масло жожоба в магазинах здоровья или в Интернете.

3. Алоэ вера

Алоэ вера является естественным антибактериальным и противовоспалительным средством, что означает, что оно может уменьшить появление прыщей и предотвратить высыпание прыщей.

Алоэ вера содержит много воды и является отличным увлажняющим средством, поэтому оно особенно подходит для людей, у которых кожа сухая из-за других средств от прыщей.

В исследовании 2014 года исследователи давали людям с легкой и средней степенью угревой сыпи гель алоэ вера и крем третиноин, которое является распространенным безрецептурным средством от прыщей, для использования в течение 8 недель.

Участники сообщили о значительном улучшении как воспалительных, так и невоспалительных угрей по сравнению с людьми, которые использовали только гель третиноина.

Как использовать гель алоэ вера

Попробуйте очистить язвы от прыщей, а затем нанесите тонкий слой крема или геля с содержанием алоэ вера не менее 10 процентов.

В противном случае люди могут увлажнять кожу гелями или кремами, содержащими алоэ вера. Их можно купить в магазинах товаров для здоровья или в Интернете.

4. Мед

Мед использовался для лечения кожных заболеваний, таких как прыщи, на протяжении тысяч лет. Он содержит множество антиоксидантов, которые могут помочь очистить закупоренные поры от отходов и мусора.

Врачи используют мед в перевязочных материалах из-за его антибактериальных и ранозаживляющих свойств.

Как использовать мед

Чистым пальцем или ватным диском вотрите немного меда в прыщи.В противном случае добавьте мед в маску для лица или тела.

5. Чеснок

Многие практикующие врачи традиционной медицины используют чеснок для лечения инфекций и повышения способности организма бороться с микробами и инфекциями.

Чеснок содержит сероорганические соединения, которые обладают естественным антибактериальным и противовоспалительным действием. Сероорганические соединения также могут помочь укрепить иммунную систему, которая помогает организму бороться с инфекциями.

Как использовать чеснок

Чтобы бороться с воспалениями и инфекциями, вызванными прыщами, люди могут добавлять больше чеснока в свой рацион.Некоторые люди жевают целые зубчики чеснока, натирают им тосты или делают из него горячий напиток.

Люди также могут купить чесночный порошок или капсулы в большинстве продуктовых магазинов и магазинов натурального здоровья.

Хотя многие интернет-источники рекомендуют прикладывать чеснок непосредственно к прыщам, это может вызвать дополнительное раздражение кожи. Чеснок может обжечь кожу, поэтому всегда используйте его осторожно.

6. Зеленый чай

Поделиться на PinterestЗеленый чай богат антиоксидантами, которые помогают уменьшить воспаление кожи.

Зеленый чай содержит высокие концентрации группы полифенольных антиоксидантов, называемых катехинами.

У большинства людей с прыщами слишком много кожного сала или натуральных масел для тела в порах и недостаточно антиоксидантов.

Антиоксиданты помогают организму расщеплять химические вещества и продукты жизнедеятельности, которые могут повредить здоровые клетки. Зеленый чай может помочь избавиться от мусора и шлаков, скапливающихся в открытых язвах от прыщей.

Зеленый чай также содержит соединения, которые могут помочь:

  • уменьшить выработку кожного сала
  • уменьшить P.acnes
  • уменьшить воспаление

Как использовать зеленый чай

Зеленый чай может помочь, когда люди пьют его или используют экстракт зеленого чая на коже, хотя исследователи говорят, что текущие доказательства ограничены.

Тем не менее, одно исследование показало уменьшение количества белых и черных точек на 79 и 89 процентов после 8 недель использования экстракта полифенолового зеленого чая.

Зеленый чай можно найти в большинстве крупных магазинов. Экстракт зеленого чая найти сложнее, но его можно купить в некоторых магазинах здоровья или в Интернете.

7. Эхинацея

Эхинацея Эхинацея пурпурная , также известная как эхинацея пурпурная, может содержать соединения, которые помогают уничтожать вирусы и бактерии, включая P. acnes .

Многие люди считают, что эхинацея может укрепить иммунную систему и уменьшить воспаление и использовать ее для борьбы или предотвращения инфекций, включая простуду и грипп.

Как использовать эхинацею

Люди могут наносить кремы, содержащие эхинацею, на участки с акне или принимать добавки с эхинацеей.

Продукты с эхинацеей можно приобрести в магазинах здоровья или в Интернете в виде кремов или добавок.

8. Розмарин

Экстракт розмарина, или Rosmarinus officinalis , содержит химические вещества и соединения, которые обладают антиоксидантными, антибактериальными и противовоспалительными свойствами.

В нескольких исследованиях изучалось влияние экстракта розмарина на угри, но исследование 2013 года на моделях мышей и человеческих клетках показало, что экстракт розмарина может уменьшить воспаление, вызванное бактериями, вызывающими угри P.угри .

9. Очищенный пчелиный яд

Доказано, что очищенный пчелиный яд обладает антибактериальными свойствами.

В исследовании 2013 года исследователи обнаружили, что очищенный пчелиный яд может уничтожить бактерий P. acnes . У людей, которые использовали косметику с очищенным пчелиным ядом в течение 2 недель, увеличилось количество угревой сыпи.

В исследовании 2016 года у людей, которые наносили на лицо гель, содержащий очищенный пчелиный яд, в течение 6 недель, наблюдалось уменьшение легкого и умеренного поражения акне.

Очищенный пчелиный яд может быть полезным ингредиентом в будущем при лечении прыщей, хотя необходимы дополнительные исследования.

10. Кокосовое масло

Как и другие природные лечебные средства, кокосовое масло содержит противовоспалительные и антибактериальные соединения.

Эти свойства означают, что кокосовое масло может уничтожать бактерии, вызывающие прыщи, и уменьшать покраснение и отек прыщей. Кокосовое масло также может ускорить заживление открытых язв от прыщей.

Как использовать кокосовое масло

Попробуйте втирать чистое кокосовое масло первого отжима непосредственно в область с прыщами.Поищите кокосовое масло в продуктовых магазинах или в Интернете в разделе натуральных продуктов.

Наряду с домашними средствами конкретные изменения образа жизни могут оказать сильное влияние на поддержание здоровья тела, уменьшение жирности кожи и уменьшение обострений прыщей.

Изменения образа жизни для улучшения угревой сыпи включают:

11. Никогда не касайтесь прыщей

Поделиться на Pinterest Людям не следует прикасаться к язвам от прыщей, так как это может вызвать дальнейшие инфекции.

Это может быть очень заманчиво, но прикосновение к язвам от прыщей вызовет раздражение кожи, может усугубить прыщ и распространить прыщи на другие участки.

Прикосновение, трение, сдавливание или выдавливание язв от прыщей также может привести к увеличению количества бактерий в поражении, вызывая дальнейшие инфекции.

Выдавливание прыща может привести к еще большему проникновению бактерий и мусора в кожу, поэтому прыщ может вернуться в более тяжелую форму, чем это было раньше.

Обсудите с врачом большие или глубокие язвы под кожей, чтобы узнать, как их безопасно удалить.

12. Выбор подходящего очищающего средства

Многие обычные мыла имеют слишком высокую кислотность или pH, что может вызвать раздражение кожи и усугубить акне.

Выбирайте очищающие средства, ополаскиватели и смывки с pH, близким к естественному pH кожи (около 5,5), чтобы снизить риск обострения прыщей и дать возможность заживить ранкам.

13. Использование средств по уходу за кожей без масла

Продукты на масляной основе или жирные продукты могут закупоривать поры, увеличивая риск их засорения и образования язв от прыщей.

Ищите продукты по уходу за кожей и косметику с пометкой «без масла» или «некомедогенный», которые содержат ингредиенты, позволяющие порам дышать.

14.Сохранение гидратации

Сохранение гидратации чрезвычайно важно, потому что это облегчает заживление язв от прыщей и снижает общий риск вспышек.

Когда кожа сухая, она может легко раздражаться или повреждаться, что приводит к появлению прыщей. Гидратация также обеспечивает правильное развитие новых клеток кожи по мере заживления язв.

Не существует стандартного рекомендуемого ежедневного потребления воды, поскольку потребности в воде у каждого человека различаются в зависимости от возраста, активности, температуры и состояния здоровья.

Многие органы здравоохранения рекомендуют ежедневно выпивать от шести до восьми стаканов жидкости по 8 унций.

15. Снижение стресса

Американская академия дерматологии перечисляет стресс как возможную причину обострения акне.

Стресс вызывает повышение уровня гормона андрогена. Андроген стимулирует волосяные фолликулы и сальные железы в порах, увеличивая риск появления прыщей.

Советы по управлению стрессом включают:

  • поговорить с семьей, друзьями, врачом или другими поддерживающими людьми
  • высыпаться
  • придерживаться здоровой, сбалансированной диеты и избегать пропусков приёма пищи
  • регулярно заниматься спортом
  • ограничивать употребление алкоголя и потребление кофеина
  • практика глубокого дыхания, йога, осознанность или медитация

Эффективные средства от угрей

Угри — самая распространенная проблема кожи в США.Часто это проявляется в виде прыщей на лице. Но он также может появиться на груди, шее, спине или плечах.

Хотя вы можете скрыть сыпь на груди или руке одеждой, трудно скрыть неровности и прыщики на лице. Кроме того, они могут быть болезненными. Они могут повлиять на ваше настроение и заставить вас стесняться.

Угри возникают, когда поры забиваются жиром и омертвевшими клетками кожи. Это может повлиять на людей любого возраста. Но есть методы лечения, которые могут помочь. Хитрость заключается в том, чтобы найти то, что лучше всего подходит для вас.

Вы можете вылечить его

Хотя прыщ со временем исчезнет, ​​если у вас много вспышек, проблема кожи, которая его вызывает, обычно не проходит сама по себе. А если не лечить, могут остаться шрамы.

Кожный врач (дерматолог) может помочь. Они могут порекомендовать крем, лосьон, гель или мыло, содержащие ингредиенты, которые могут помочь. Многие можно купить без рецепта:

  • Альдактон (спиронолактон) блокирует избыток гормонов.
  • Перекись бензоила убивает бактерии и удаляет лишнее масло.
  • Класкотерон (Винлеви) — это местное средство, блокирующее гормоны, вызывающие прыщи.
  • Резорцин — отшелушивающее средство, помогающее очистить черные точки и белые точки.
  • Салициловая кислота предотвращает закупорку пор.
  • Сера удаляет омертвевшие клетки кожи.
Продолжение

При более серьезных акне ваш врач может назначить:

Вам может потребоваться комбинация пероральных препаратов и крема или лосьона. Не прекращайте лечение, если ваша кожа очистится.Придерживайтесь этого, пока врач не скажет вам прекратить. Это поможет предотвратить повторное появление прыщей.

Для начала

Пероксид бензоила — это первый продукт, который пробуют многие люди, потому что он довольно легок для кожи. Обычно вы начинаете с более низкой дозой, независимо от того, какое лекарство вы используете. Это поможет вам привыкнуть к этому. Ваш врач может сказать вам, пора ли попробовать более мощную силу или перейти на что-то другое.

Будьте терпеливы. На результаты приема любых лекарств могут уйти недели.Ваши прыщи могут выглядеть хуже, прежде чем станет лучше. Не удивляйтесь, если ваши лекарства от прыщей вызывают покраснение, жжение или сухость кожи. Если это серьезно, позвоните своему врачу.

Возможно, вам придется попробовать несколько разных лекарств, прежде чем вы найдете то, что вам больше всего подходит.

Другие виды лечения

Помимо пероральных лекарств, лосьонов и кремов, ваш врач может также предложить:

  • Лазер или другие методы лечения, использующие свет для лечения пятен
  • Химический пилинг для удаления омертвевших клеток кожи
  • Хирургическое удаление больших кист, которые нельзя вылечить лекарствами
  • Инъекции кист с противовоспалительным кортизоном

Эти процедуры можно проводить в кабинете врача или амбулаторно в больнице.

Некоторые люди для ухода за прыщами используют натуральные средства, такие как масло чайного дерева (действует как перекись бензоила, но медленнее) или альфа-гидроксикислоты (удаляют омертвевшую кожу и очищают поры). Мало что известно о том, насколько хорошо работают многие из этих методов лечения и насколько они безопасны в долгосрочной перспективе. Многие натуральные ингредиенты добавляются в лосьоны и кремы от прыщей. Поговорите со своим врачом, чтобы узнать, подходят ли они вам.

Будьте здоровы для своей кожи

Мойте пораженный участок два раза в день. Используйте мягкое очищающее средство, а не мыло.Не трите слишком сильно.

Или попробуйте очищающие салфетки. В них уже есть очищающее средство, и их легко использовать, а затем выбросить.

Продолжение

Другие советы для кожи:

  • Не используйте слишком много местного лекарства от прыщей — нанесите ровно столько, чтобы покрыть проблемные участки.
  • Многие лекарства от угрей (перекись бензоила, салициловая кислота и третиноин) делают вашу кожу более чувствительной к солнцу.
  • Не используйте жирную косметику, солнцезащитные кремы или средства для волос.
  • Не выдавливайте и не выдавливайте прыщи.
  • Держите волосы, руки и телефон подальше от лица.

У мужчин бритье может раздражать кожу и усугублять акне. Попробуйте электрическую бритву или будьте осторожны с лезвием.

Безрецептурные средства от прыщей: что работает и почему

Средства от прыщей, отпускаемые без рецепта: что работает и почему

Узнайте, чем отличаются средства от прыщей, на какие основные ингредиенты обращать внимание и как использовать их для достижения наилучших результатов.

Персонал клиники Мэйо

Многие безрецептурные продукты от прыщей доступны для лечения акне легкой и средней степени тяжести или периодических высыпаний.В их число входят очищающие лосьоны, гели, пены и салфетки, несмываемые продукты и средства для ухода за кожей или наборы. Как узнать, какой из них лучше всего подходит для вас?

Прежде чем принять решение, узнайте, как действуют средства от прыщей OTC и какие ингредиенты следует искать. Затем разработайте режим бережного ухода за кожей, чтобы лечить и предотвращать прыщи.

Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов предупреждает, что некоторые популярные продукты от прыщей OTC могут вызвать серьезную реакцию, включая стеснение в горле и отек лица, губ или языка.Этот тип реакции встречается довольно редко, поэтому не путайте его с покраснением, раздражением или зудом, которые могут возникнуть при нанесении таких продуктов.

Активные ингредиенты в продуктах от прыщей

Средства от прыщей действуют по-разному, в зависимости от их активных ингредиентов. Некоторые продукты от прыщей OTC убивают бактерии, вызывающие воспаление прыщей. Другие удаляют излишки масла с кожи или ускоряют рост новых клеток кожи и удаление омертвевших клеток.Некоторые средства от прыщей обладают сочетанием этих свойств.

Вот общие активные ингредиенты, содержащиеся в продуктах от прыщей OTC , и то, как они работают для лечения прыщей.

  • Пероксид бензоила. Этот ингредиент убивает бактерии, вызывающие прыщи, помогает удалить излишки жира с кожи и удаляет омертвевшие клетки кожи, которые могут закупоривать поры. OTC Продукты с перекисью бензоила доступны с концентрацией от 2,5 до 10 процентов. Возможные побочные эффекты включают сухость кожи, шелушение, покраснение, жжение и покалывание, особенно если у вас чувствительная кожа.Будьте осторожны при нанесении перекиси бензоила, так как она может обесцветить волосы и одежду.
  • Салициловая кислота. Этот ингредиент помогает предотвратить закупорку пор. OTC продукты салициловой кислоты доступны с концентрацией от 0,5 до 5 процентов. Возможные побочные эффекты включают легкое покалывание и раздражение кожи.
  • Альфа-гидроксикислоты. Два типа альфа-гидроксикислот, которые используются в безрецептурных средствах от прыщей, — это гликолевая кислота и молочная кислота.Альфа-гидроксикислоты — это синтетические версии кислот, полученных из сахаросодержащих фруктов. Они лечат прыщи, помогая удалить омертвевшие клетки кожи и уменьшить воспаление. Альфа-гидроксикислоты также стимулируют рост новой, более гладкой кожи. Это помогает улучшить внешний вид шрамов от прыщей и создает впечатление меньшего размера пор.
  • Сера. Сера удаляет омертвевшие клетки кожи, которые закупоривают поры, и помогает удалить излишки кожного сала. Его часто сочетают с другими ингредиентами, такими как салициловая кислота, перекись бензоила или резорцин.Продукты, содержащие серу, могут вызвать сухость кожи. А некоторые продукты имеют неприятный запах.

Выбор эффективного средства от прыщей

Выбор средства от прыщей, которое лучше всего подходит для вас, зависит от многих факторов, в том числе от вашего типа кожи, типа и степени тяжести прыщей, а также от ваших предпочтений по уходу за кожей. Вот несколько общих рекомендаций по выбору и использованию средств от прыщей:

  • Начните с перекиси бензоила. Если вы не уверены, какое средство от прыщей купить, начните с того, которое содержит перекись бензоила.Это эффективно и хорошо переносится большинством людей. Подождите несколько дней, прежде чем ожидать результатов. Проверьте этикетки продукта на предмет типа и количества его активного ингредиента. Сильнее не всегда лучше с перекисью бензоила. В некоторых случаях 2,5-процентный продукт работает так же хорошо, как и продукты с более высокой концентрацией — и с меньшим количеством побочных эффектов.
  • Начните с более слабых средств от прыщей. Это может помочь минимизировать покраснение, сухость кожи и другие кожные проблемы. При необходимости медленно — в течение нескольких недель — увеличивайте силу продукта, который вы используете, и частоту его использования.Это поможет вашей коже постепенно адаптироваться к лечению.
  • Используйте продукты с различными активными ингредиентами для лечения стойких прыщей. Ингредиенты от прыщей действуют по-разному, поэтому вы можете использовать различные продукты и ингредиенты для лечения упорных прыщей. Наносите одно средство утром и другое на ночь, чтобы предотвратить раздражение кожи.
  • Будьте терпеливы. Лечение прыщей средствами от прыщей требует времени и терпения. Чтобы увидеть результаты, может потребоваться два или три месяца ежедневного использования средства от прыщей.И прыщи могут выглядеть хуже, прежде чем станет лучше.
  • Поэкспериментируйте с тем, что работает. Возможно, вам придется попробовать разные продукты с разными активными ингредиентами, прежде чем вы найдете то, что вам подходит.

Советы по уходу за кожей при использовании средств от прыщей

Средства от прыщей — это лишь один шаг в повседневном уходе за кожей. При использовании средств от прыщей:

  • Мойте проблемные места два раза в день. Используйте мягкое безмыльное средство для умывания и не переусердствуйте. Чрезмерное мытье и чистка могут усугубить акне.Скрабы, растворяющиеся при стирке, наименее абразивны. Скрабы с измельченными косточками фруктов и оксидом алюминия, как правило, более абразивные.
  • Попробуйте чистящие салфетки или салфетки. Это щадящая альтернатива моющим средствам и средствам для стирки. Салфетки с открытым переплетением подходят для сухой чувствительной кожи. Ткани с более плотным переплетением лучше удаляют омертвевшие клетки кожи.
  • Рассмотрите возможность использования адгезивных подушечек для очистки пор. Эти продукты (полоски для глубокого очищения пор Biore Deep Cleansing Pore Strips и др.) Предназначены для удаления грязи, масла и заглушек из пор.Вы прикладываете полоску к влажной коже, даете ей высохнуть, а затем снимаете ее. Необходимы дальнейшие исследования, чтобы доказать их эффективность в лечении и профилактике прыщей. Не используйте их чаще одного раза в три дня.
  • Не используйте слишком много. Нанесите средство от прыщей, достаточное для покрытия проблемных участков, и нанесите его сразу после очищения кожи. Некоторые салфетки и салфетки содержат перекись бензоила и другие активные ингредиенты, поэтому вам не нужно наносить больше продукта с этими активными ингредиентами после очищения.
  • Используйте увлажняющий крем на водной основе, не содержащий масел. Это помогает уменьшить сухость, шелушение кожи.
  • Избегайте жирной косметики, солнцезащитных кремов и средств для волос. Используйте продукты с маркировкой на водной основе или некомедогенные.
  • Не выдавливайте и не выдавливайте пятна. Может возникнуть инфекция или рубцевание.
  • Смотрите, что трогает ваше лицо. Держите волосы чистыми и не закрывайте лицо. Также не кладите руку или телефон на лицо.

Если после двух-трех месяцев домашнего лечения ваши прыщи не улучшаются, обратитесь к врачу или кожному специалисту (дерматологу) за лосьоном или лекарством по рецепту.

11 июля 2020 г. Показать ссылки
  1. Bowe WP, et al. Эффективные безрецептурные средства от прыщей. Семинары по кожной медицине и хирургии. 2008; 27: 170.
  2. Well D. Вульгарные угри: обзор причин и вариантов лечения. Практикующая медсестра. 2013; 38: 22.
  3. Сообщение FDA о безопасности лекарств: FDA предупреждает о редких, но серьезных реакциях гиперчувствительности с некоторыми безрецептурными местными продуктами от прыщей. Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США. http://www.fda.gov/Drugs/DrugSafety/ucm400923.htm. По состоянию на 30 апреля 2015 г.
  4. Альфа-гидроксикислоты. Обширная база данных по натуральным лекарствам. http://www.naturaldatabase.com. По состоянию на 30 апреля 2015 г.
  5. Lebwohl MG, et al. Юношеские угри. В кн .: Лечение кожных заболеваний: комплексные терапевтические стратегии.4-е изд. Филадельфия, Пенсильвания: Сондерс Эльзевир; 2014.
  6. Eichenfield LF, et al. Научно обоснованные рекомендации по диагностике и лечению акне у детей. Педиатрия. 2013; 131: с163.
  7. Вопросы и ответы о прыщах. Национальный институт артрита и костно-мышечной и кожных заболеваний. http://www.niams.nih.gov/Health_Info/Acne/default.asp. По состоянию на 30 апреля 2015 г.
  8. Thiboutot D, et al. Патогенез, клинические проявления и диагностика вульгарных угрей.http://www.uptodate.com/home. По состоянию на 30 апреля 2015 г.
  9. Эмми Грабер. Лечение вульгарных угрей. http://www.uptodate.com/home. По состоянию на 30 апреля 2015 г.
  10. Decker A, et al. Безрецептурные средства от прыщей: обзор. Клиническая и эстетическая дерматология. 2012; 5:32.
  11. Simonart T. Новые подходы к лечению вульгарных угрей. Американский журнал клинической дерматологии. 2012; 13: 357.
  12. Gibson LE (экспертное заключение). Клиника Мэйо, Рочестер, Миннесота.29 июня 2015 года.
Узнать больше Подробно

.

.

Check Also

Удлиненное каре с прямой челкой фото: Страница не найдена | Women-Tusovka.ru

Содержание модные стрижки на удлинение, каре с прямой челкой на один бок. Кому идет прическа …

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *