Вторник , 1 декабря 2020
Главная / Разное / Dmae что это: обзор лечебных свойств и инструкция по применению

Dmae что это: обзор лечебных свойств и инструкция по применению

Содержание

обзор лечебных свойств и инструкция по применению

На чтение 6 мин. Опубликовано Обновлено

DMAE (ДМАЕ, диметиламиноэтанол) – это органическое соединение, которое содержится в небольших количествах в мозге и обычно встречается в анчоусах и лососе. Его часто рекламируют как усилитель когнитивных функций или как средство для омоложения кожи.

Как ноотроп, он стимулирует мозг, улучшает память, умственную активность, сосредоточенность, внимание и даже настроение. А как косметическое средство — разглаживает кожу и убирает возрастные признаки.

Где купить DMAE

Купить DMAE можно в интернет магазине iHerb по ссылкам ниже:

Как работает

DMAE способствует повышению уровня важного нейротрансмиттера — ацетилхолина. Он участвует в нескольких когнитивных процессах, таких как формирование памяти, концентрация и обучаемость. Низкие уровни ацетилхолина приводят к ухудшению когнитивного состояния.

К сожалению, добавление только ДМАЕ не позволяет большей части ацетилхолина проникать через мембрану, защищающую мозг (гематоэнцефалический барьер). К счастью, центрофеноксин более биодоступен и может помочь DMAE проникнуть в мозг, чтобы повысить уровни холина и ацетилхолина.

Другим важным свойством ДМАЕ является его антиоксидантная активность. Он улучшает текучесть клеточных мембран, поддерживая их проницаемость, а также оказывает антивозрастной эффект, который заметен на коже.

DMAE удаляет свободные радикалы и снижает накопление липофусцина. Исследования показали, что ДМАЕ защищает мембранную текучесть посредством защиты от окисления, вызванного железом. Считается, что эта способность поглощать свободные радикалы может объяснить его омолаживающий эффект. Удаление свободных радикалов делает это соединение мощным антиоксидантом, который помогает защитить мозг от когнитивных эффектов старения.

Липофусцин, также известный как «возрастной пигмент», освобождается, когда нейроны умирают из-за старения. Этот продукт отходов тяжело расщепляется, и считается, что он вовлечен в патологию болезни Альцгеймера, а также общее снижение когнитивных функций. Именно липофусцин отвечает за коричневые пятна, которые появляются на коже с возрастом.

Липофусцин прячется в клетках всего тела, включая мозг, глаза, печень, почки, сердце, надпочечники и нервные клетки (нейроны). Этот пигмент также участвует в дегенеративных заболеваниях глаз, таких как глаукома и возрастная дегенерация желтого пятна.

Лечебные свойства

Связаны со способностью DMAE синтезировать ацетилхолин и встраиваться в мембраны нервных клеток. Наиболее заметные преимущества ДМАЕ включают его способность снижать уровень стресса и тревоги и улучшать когнитивные функции.

1. DMAE улучшает эластичность кожи

При приеме внутрь или нанесении на кожу DMAE оказывает антивозрастное действие на организм человека. Встраиваясь в клеточные мембраны, DMAE увеличивает проницаемость и текучесть клетки. Это улучшает здоровье клеток, так как ДМАЕ обеспечивает защиту от вредных веществ и поглощение здоровых питательных веществ. Поскольку текучесть клеток уменьшается с возрастом, прием добавок DMAE также предотвращает признаки старения.

Сочетание антиоксидантных эффектов DMAE помогает улучшить здоровье кожи, так как удаляет свободные радикалы. Это способствует структурной поддержке клеток, уменьшает вероятность обесцвечивания, морщин, подтягивает кожу и предотвращает быстрое провисание мышц.

ДМАЕ также замедляет выработку арахидоновой кислоты в организме, которая вызывает воспаление и признаки старения кожи. Он выступает в качестве антиоксиданта и защищает от повреждения свободными радикалами, укрепляя клетки кожи и их мембраны.

А ацетилхолин, выработке которого способствует DMAE, уменьшает отечность и способствует устойчивому размножению клеток кожи. Таким образом, DMAE улучшает эластичность кожи, разглаживает морщины и убирает темные круги под глазами.

2. DMAE повышает когнитивные функции

DMAE может улучшить память, увеличивая уровни ацетилхолина в мозге. Ацетилхолин — это ключевой нейротрансмиттер, который переносит сигналы между клетками мозга, а также сигналы от мозга к мышцам по всему телу. Он участвует в синаптической пластичности, формировании памяти и связан с когнитивными функциями: внимание, обучаемость и мышление.

Принимая ДМАЕ, можно улучшить скорость мышления и внимание. Другими добавками, с помощью которых можно увеличить уровень ацетилхолина и когнитивные функции являются: ацетил-L-карнитин, фосфатидилсерин и гиперзин-А.

3. DMAE снижает тревогу и стресс

Исследования по изучению влияния DMAE на студентов во время экзаменов показали, что соединение оказывает антистрессовое воздействие на испытуемых. С повышением уровня ацетилхолина в нейронах увеличивается их память и фокус. Это отвечало взаимностью, уменьшая уровень стресса и успокаивая учеников.

4. DMAE защищает мозг

Молекулы DMAE могут оказывать антиоксидантное воздействие на организм, особенно на мозг. Согласно исследованиям, ДМАЕ присоединяется к фосфолипидам, присутствующим в мембранах рецепторов или нейронов в мозге. Это активирует способность DMAE защищать нейроны от вредного воздействия, вызванного определенными изменениями окисления.

В другом исследовании было обнаружено, что он является акцептором свободных радикалов в специфических для сайта областях помимо мозга. Он стабилизирует клеточные мембраны и улучшает здоровье нейронов и клеток, удаляя свободные радикалы рядом с клетками.

ДМАЕ борется со свободными радикалами и снижает последствия от окислительного повреждения клеток. Одной из причин окислительного повреждения в мозге и организме являются свободные радикалы, которые являются нестабильными молекулами. Нестабильность этих молекул может повредить другие клетки, способствуя воспалению. Когда воспаление воздействует на мозг, повышается риск снижения когнитивных функций и развития таких заболеваний, как деменция и болезнь Альцгеймера.

5. DMAE помогает при СДВГ

Способность ДМАЕ воздействовать на уровень ацетилхолина и на когнитивные функции, а именно на внимание и сосредоточенность, делает его хорошим дополнением лечения синдрома дефицита внимания и гиперактивности.

6. DMAE повышает мышечный тонус

Ацетилхолин также участвует в процессе передачи информации от нервных окончаний к мышцам и вызывает сокращение мышц. С возрастом или стрессом уровни ацетилхолина падают, что приводит к понижению тонуса мышц. Они расслабляются и удлиняются, что приводит к видимому провисанию. ДМАЕ увеличивает выработка ацетилхолина и тонизирует мышцы.

7. DMAE улучшает настроение

В одном исследовании было отмечено повышения настроения. Считается, что ДМАЕ, наряду с ацетилхолином, повышает уровень дофамина. Этот нейротрансмиттер отвечает за настроение и мотивацию.

Побочные эффекты

  • Высокое артериальное давление, усталость, головные боли.
  • Расстройства ЖКТ.
  • Тревога, депрессия, бессонница.

Инструкция по применению

Стандартная дозировка: 100-250 мг 2-3 раза в день.

Начинать следует со 100 мг/день и затем постепенно увеличивать. Принимать лучше с пищей.

Противопоказания DMAE

  • Беременность и период лактации. Клинические исследования показали, что препарат может замедлять рост мозга ребенка.
  • Шизофрения.
  • Биполярное расстройство.
  • Болезнь Паркинсона.
  • Эпилепсия.
  • Судороги.
  • Противодействует депрессантным эффектам барбитуратов.

Альтернативы DMAE

  • Анирацетам. Улучшает концентрацию внимания.
  • Прамирацетам. Повышает мозговое кровообращение и улучшает когнитивные функции.
  • Оксирацетам. Улучшает память и внимание.

DMAE: что это такое? Состав, применение, результат, отзывы

  • 25 Сентября, 2018
  • БАД
  • Попова Наталья

Те, кто увлекается спортом или поддерживает красоту при помощи специальных косметических процедур, наверняка слышали о таком веществе, как DMAE. Что это такое, как работает это вещество, рассказывается ниже.

Важные компоненты клеток

Природа дала человеку все, что ему необходимо для качественной жизнедеятельности. Многие компоненты здоровых клеток, осуществляющие обменные процессы в организме человека, синтезированы и успешно используются во многих отраслях медицины, пищевой промышленности и даже химических производствах. Одно из таких природных веществ — диметиламиноэтанол. В основном интересуются те, кто впервые сталкивается с аббревиатурой DMAE, что это такое? Как оно помогает решать проблемы? Ведь его широко используют как в спорте и косметологии, так и во многих других отраслях жизнедеятельности человека.

Из чего состоит вещество?

Главный вопрос, интересующий тех, кто впервые столкнулся понятием ДМАЭ: что это такое? Диметиламиноэтанол всю основную информацию о себе содержит в своем названии. Так корень «амино» указывает на то, что это вещество органического происхождения. Относится к алифатическим спиртам, на что указывает часть слова «этанол». Еще одна часть «диметил» соответствует понятию «две метильных группы», что также является признаком органического соединения. Химическая формула самого вещества такова: C4h21NO.

дмаэ что это такое

Важность и нужность

Вопрос о том, ДМАЭ — что это такое — достаточно обширный. Диметиламиноэтанол входит в состав группы холинов. Если говорить конкретнее, то в организме человека это вещество преобразуется в ацетилхолин, функционал которого многообразен, но в основном состоит в передаче нервных импульсов от одной клетки к другой.

Изучение этого компонента органического мира началось в прошлом столетии, как потенциально значимого для высокой физической активности. Но на основании многочисленных наблюдений было выявлено еще несколько удивительных свойств DMAE. Что это такое за аминоспирт, удивительные качества которого еще до конца не изучены? Он уже нашел широкое применение во многих областях не только жизнедеятельности человека, но и в промышленности и химическом производстве. Ацетилхолин, который получается из DMAE, является нейромедиатором, синтезируемым на пресинаптической мембране из холина(витамина В4) и ацетилкофермента-А. Сегодня это вещество можно приобрести в аптеках, оно поставляется на специализированные производства, в которых оно необходимо. Человечество синтезирует диметиламиноэтанол из рыб лососевых пород. Таким образом, люди научились получать физиологически значимое, биологически совместимое с клетками человека вещество, обеспечивающее взаимосвязь всех структур организма.

dmae что это

Терапевтические свойства

С точки зрения медицины, несомненно, интересен ответ на вопрос: ДМАЭ — что это такое? Ведь большинство обывателей если и слышали такую аббревиатуру, то только в качестве компонента биологических добавок к пище. Ацетилхолин отвечает за адекватную передачу нервных импульсов между клетками. От этого процесса зависит функционирование всех структур человеческого организма, в частности, работа головного мозга, а также центральной и периферической нервных систем. Именно как препарат для стимуляции когнитивных функций, ДМАЭ использовался в Америке в конце прошлого века. Постоянное изучение свойств диметиламиноэтанола позволило выявить такие его свойства, что его можно применять:

  • как антиоксидантное средство, способное защищать клетки от разрушительного действия свободных радикалов;
  • для улучшения и стимуляции мозговой деятельности, памяти и внимания;
  • в качестве иммуностимулирующего средства;
  • как противовоспалительное вещество;
  • при необходимости качественного насыщения клеток кислородом;
  • для удержания воды в соединительных тканях;
  • для улучшения проводимости нервных импульсов от мозга к нервным окончаниям;
  • в омоложении клеток.

Косметика и диметиламиноэтанол

Те, кто тщательно следит за своим внешним видом, используя новейшие разработки косметологии, слышали о такой процедуре, как DMAE мезотерапия. В чем она заключается? Так как диметиламиноэтанол является стимулятором для обновления клеток, служит проводником биоимпульсов от мозга к клеткам, то он оказывает влияние и на состояние кожных покровов, заставляя их подтягиваться, становиться более упругими и эластичными, а также активирует самоомоложение на клеточном уровне. Этот функционал ДМАЭ используют косметологии, добавив к нему процедуру мезотерапии, то есть введение в подкожные слои эпидермиса минимально допустимых доз определенных препаратов, способных оказать желаемый эффект по коррекции внешнего вида.

Вещество, которое является биологически значимым, человечество научилось получать путем синтеза. Поэтому косметические препараты на его основе стали достаточно доступны как в салонах красоты при проведении аппаратных процедур, так и для применения в домашних условиях в виде кремов и сывороток для кожи. Примечательно, что омолаживающее действие препаратов с диметиламиноэтанолом было подмечено случайно при наблюдении за спортсменами, принимавшими такие средства для поддержания спортивной формы.

препаратом dmae

Спорт и добавки к пище

Что такое ДМАЕ? Многие скажут, что это компонент спортивного питания. И на самом деле, диметиламиноэтанол является популярной пищевой добавкой в рационе спортсменов. Не секрет, что некоторые биологически значимые вещества стимулируют рост мышечной массы, так важной для бодибилдеров. Вот и ДМАЭ в комплексе с креатинином и сывороточным протеином используется теми, кто нашел себя в скульптурировании форм своего тела. Также такие средства повышают физическую выносливость, иммунитет, способствуют усилению активности. Так что серия препаратов под общим названием DMAE complex от компании iHerb достаточно популярна среди тех, для кого занятия спортом стали неотъемлемой частью жизни. Кстати, интересен факт, что способность диметиламиноэтанола оказывать омолаживающее действие на кожные покровы, была обнаружена при наблюдении за спортсменами, принимавшими это вещество.

dmae 250 maxler

Органическое соединение в промышленности

Многие органические вещества, работающие в организме человека, используются и в промышленности. Не исключение и DMAE. Оно находит широкое применение в фармацевтической промышленности не только как самостоятельный ингредиент, способный оказывать лечебное действие, но и в качестве основы для химических компонентов лекарств. В лакокрасочном производстве ДМАЭ используют в основе многих современных лаков и красок, применяемых на различных поверхностях. Одно из последних направлений, в которых стал работать диметиламинотанол, это производство ионных жидкостей, обладающих уникальными свойствами, использующимися в таких областях науки и производства, как ракетостроение, биотехнологии, химия, энергетика и так далее. Использование органического природного вещества ДМАЭ становится все более востребованным и обоснованным.

Диметиламинэтанол в ежедневном меню

Природа дала человеку все необходимое для здоровой жизни и качественной деятельности. Диметиламиноэтанол стал компонентом, который способен активировать многие процессы в организме человека за счет активации и укрепления биологических связей между клетками при помощи ацетилхолина, предшественником которого и является ДМАЭ. В эндокринной системе ацетилхолин играет роль нейромедиатора, а также важного компонента клеточных мембран, отвечающего за целостность клеток. В небольших количествах этот компонент здоровья вырабатывается клетками нервной системы, а также поступает вместе с пищей. Основной продукт, который содержит холин, это морская рыба и морепродукты. Очень сложно наполнить свой рацион такими блюдами в достаточном количестве. Именно поэтому специальные препараты и продукты, которые содержат диметиламиноэтанол, как предшественник холина и ацетилхолина, стали настолько популярны и востребованы. Многочисленные исследования, проведенные и проводимые фармацевтическими компаниями, подтверждают важность и безопасность ДМАЭ для каждого человека. Биологические добавки к пище, а также специализированное питание для спортсменов, в которых одним из компонентов выступает ДМАЭ, набирают популярность и становятся доступны каждому. Многие производители БАДов предлагают обширную линейку своей продукции с этим биологически значимым веществом.

дмае что такое

Органическое соединение как препарат

Как принимать DMAE интересует тех, кому данное средство порекомендовал специалист. Несмотря на то что это вещество и препараты на его основе считают абсолютно безвредными, принимать их без консультации врача, диетолога или тренера все же не стоит. Купить БАД, содержащий диметиламиноэтанол, можно и аптеках и в интернет-магазинах. Его выпускают в виде порошка, капсул, кремов или сывороток. Производитель обычно указывает в инструкции по применению общепринятые нормы употребления средства с аминокислотой. Если это препараты для приема внутрь, то для взрослого стандартная дозировка составляет 1,5-2,0 грамма активного вещества на сутки, причем принимать БАД можно два или три раза за день. Людям, имеющим какие-либо особенности здоровья, а также детям и пожилым, дозировку препарата должен назначить специалист. Крема и мази, а также лосьоны, сыворотки с ДМАЭ, используемые наружно, обычно наносят на кожу два раза в сутки, например, утром как основу под макияж, и вечером на очищенную кожу.

Одна из популярных БАД, используемых в спортивном питании — DMAE MAXLER. Так как этот препарат предназначен для людей, физическая нагрузка которых увеличена, то и дозировка будет несколько больше, чем для обывателей. Одна капсула такого препарата содержит 250 мг, производитель рекомендует принимать не более трех капсул в сутки.

Применение БАД, косметических средств и процедур на основе диметиламиноэтанола дает всегда положительные результаты — активируется деятельность мозга и нервной системы, повышается тонус кожи, улучшается ее цвет, исчезают морщины, дряблость. Препараты с ДМАЭ показаны как детям, для улучшения памяти и концентрации внимания, так и взрослым для активации когнитивных функций. Влияя на здоровье клеток, это вещество работает и на организм в целом.

dmae maxler

Возможные проблемы применения

Производитель DMAE MAXLER, как и другие компании, в линейке которых есть лицензированные продукты с диметиламиноэтанолом, оговаривает полный спектр условий для применения своей продукции, в том числе, возможные противопоказания. Несмотря на то что данное вещество признано абсолютно безопасным, принимать препараты на его основе не рекомендуется в следующих случаях:

  • беременность;
  • вирусные заболевания;
  • воспалительные заболевания;
  • гипертония;
  • желчнокаменная болезнь;
  • индивидуальная непереносимость любых компонентов БАД;
  • инфекционные болезни;
  • лактация;
  • обострение любых хронических заболеваний;
  • опухоли как злокачественные, так и доброкачественные;
  • эпилепсия.

Для использования наружных препаратов или косметических процедур, в том числе и мезотерапии, есть дополнительные ограничения. Это склонность пациента к образованию келоидных рубцов на коже и обострение угревой болезни. Именно поэтому препараты с ДМАЭ должен рекомендовать специалист, который сможет собрать анамнез пациента и провести обследование. Также он должен подробно рассказать о том, что это такое DMAE, и как оно работает в организме.

как принимать dmae

Отзывы о веществе и препаратах на его основе

Так как диметиаминоэтанол становится все более популярным не только среди спортсменов и косметологов, то отзывы о нем появляются и от простых людей, которым довелось принимать препараты или средства с этим веществом. Одно из наиболее популярных средств — это DMAE 250 Maxler. Эти капсулы для спортсменов, другие БАДы, крема, лосьоны, а также косметические процедуры имеют в основном только благодарные и рекомендательные отклики. Люди говорят об эффективности вещества, которое помогло вернуть активность, улучшило внешний вид, активировало память. Единственный недостаток, который отмечается — это некоторая болезненность инъекций при мезотерапии, так как вещество вводится не под кожу, а в мышечные слои. Но на фоне положительного результата и вернувшейся молодости кожи, подтянутого контура лица этот факт отмечается как незначительный и необходимый.

dmae complex

Мнение специалистов

Препаратом DMAE на сегодня заинтересовались специалисты разных направлений: от диетологов и косметологов до невропатологов и педиатров. Все специалисты, кто уже использовал препараты на основе диметиаминоэтанола отмечают и его высокую эффективность, и безопасность, а также достаточно узкий спектр противопоказаний. Многие из них надеются на то, что данное биологически значимое вещество и препараты с ним станут основой для качественного лечения многих заболеваний и продления жизни.

DMAE (ДМАЭ) | CleverMindRu

Здравствуйте, проект clevermind давно не делал обзоров на ноотропы, сегодня исправим. DMAE или Диметиламиноэтанол в последние несколько лет набирает стремительную популярность в странах СНГ. Эта добавка относится к той группе ноотропов, которые условно «безопасны» и, как следствие, принимается всеми подряд для достижения самых разных целей: против старения, для улучшения обменных процессов в мозге, для улучшения спортивных показателей. Потому спектр «целевой аудитории» этой добавки очень широк. А благодаря глобализации и маркетингу, можно предположить, что потенциальная аудитория этой добавки меньше не станет.

Что такое DMAE

DMAE – это натуральный ноотроп, биологически активная добавка, содержится в таких продуктах как лосось и сардины.

Химические структуры DMAE и Холина (Витамин B4) отличаются незначительно. Холин имеет дополнительную молекулу метила, которая прикреплена к молекуле азота. Отсюда можно сказать, что Холин и DMAE – это родственники. А холин, как известно, есть прекурсор Ацетилхолина, из которого потом создается этот главный нейромедиатор, ответственный за обучение.

Кстати вот еще парадокс, в Европейском союзе DMAE продается как Deanol – рецептурный препарат. В России же как БАД.

Как работает DMAE

В процессе пищеварения, DMAE действует двояко:
А. В печени DMAE, под воздействием метионина становится холином, который уже действует на ацетилхолин. Тоесть получается опосредованное действие.

Б. В кишечнике же эта добавка напрямую всасывается в кровь и попадает в мозг, так же действуя на ацетилхолин. Второй вариант говорит о том, что ДМАЭ быстрее повышает уровень этого нейромедиатора, чем при всасывании холина из печени. Но этот способ считается малоэффективным. Так эта добавка, при всасывании из кишечника, слабо действует на ацетилхолин. (www.ncbi.nlm.nihточкаgov/pubmed/85012восемь)

После попадания DMAE в кровь происходит следующее:

  1. Проходит гемато-энцефалический барьер, попадает в головной мозг.
  2. Происходит повышение уровня холина через ингибирование его транспорта из крови. Когда холина много в крови – его много в ЦНС, как следствие, становится много и ацетилхолина. Если мы «запрещаем организму вымывать почками, печенью, кишечником» холин из крови, мы повышаем его коэффициент полезного действия на мозг. Но так же есть данные, что излишние ингибирование, может навредить эмбриону, если такой имеется.( www.ncbi.nlmточкаnih.gov/pubmed/1146026три)
  3. DMAE под воздействием фермента бетаин-гомоцистеин метилтрансферазы (BHMT) частично становится Диметилглицином (ДМГ), который применяется как стимулятор в спорте и Триметилглицином (ТМГ) или Бетаин, который выступает в основном как гепатопротектор.
  4. DMAE ингибирует/запрещает транспорт и метаболизм холина в фосфохолин и фосфатидилхолин. Фосфатидилхолин используются, для создания мембран в клетках ЦНС. Это очень важный процесс, ингибируемый в течение длительного периода времени может вызвать старение и отмирание нервных клеток. Это как разбавление цемента лишней водой или песком. Под длительным периодом понимаются сроки от года регулярного приема. Однако, при достаточном употреблении Фосфатидилхолина из обычного питания: яйца, орехи, рыба, этот отрицательный эффект ДМАЭ сводится к нулю.

Кратко обобщим: ДМАЭ попадает в кровь через кишечник и через печень. Далее частично производит холин и ацетилхолин, частично Диметилглицин и Триметилглицин.

Курс DMAE

Как уже было выше сказано, при регулярном, очень длительном приеме, конкретных цифр нет, может наблюдаться апотоз, разрушение нервных клеток.

Так же не желателен прием беременным женщинам из-за ингибирования переноса холина (но это исследование проводилось с мышиными эмбрионами). Вообще, нельзя употреблять непонятные термины в негативном контексте, иначе люди гиперболизируют. ДМАЭ – это натуральная добавка, это часть рыбы! Но которая, в теории, может привести к плохим последствиям при хроническом употреблении. Тоже самое можно сказать и про сахар, например.

Побочки: Индивидуальная непереносимость, перевозбуждение, бессонница.

Курс приема DMAE 2 месяца по 700-1000 мг/сутки. Разбить на 2-3 приема, причем последний часа за 4-5 до сна, а то вдруг простимулирует именно вас) Поскольку ДМАЭ содержится в еде, логично было бы принимать его вместе с едой, с другой стороны, строгих рамок тут нет.

Эффекты:

  1. Продление жизни. Этот эффект знает большинство, эксперимент проводился в 1973 году на мышках, и они прожили дольше своих собратьев на 30-50%.
  2. DMAE улучшает и синхронизирует, в значительной степени, передачу сигналов между полушариями мозга по результатам ЭЭГ (исследование 86-го года) Это говорит о лучшей целостности мозга, тут не только память и обучаемость, но и другие функции мозга. Вы не станете суперумным, но мозг будет как свежий компьютер или сайт с грамотно-написанным кодом.( 1986;18:2069-2086)
  3. Улучшается обучаемость. Эксперимент на детях, банальный, одним давали пустышку, другим ДМАЭ, никто не знал, у кого что, через 3 месяца группа с ДМАЭ показала лучший прогресс в успеваемости, цифры не сумасшедшие, но и не случайность. (1975;17:534-540)
  4. Усталость, депрессия снижается. Было 2 схожих исследования, в одном 52 человека в другом 100, обе группы поправили свое самочувствие. (1959:195-244)
  5. Антиоксидантный эффект. Чистка свободных радикалов. Однако он незначителен. (1974;72:265)
  6. Предположительно, повышается уровень дофамина. Создается Диметилглицин и Триметилглицин. Это в связке дает эффект лёгкой стимуляции и концентрации внимания.

Чем помочь

DMAE отлично работает с полноценными источниками холина, такими как Лецитин, Холина Альфосцерат или просто кушать много яиц, орехов и морепродуктов.

Интересно выглядит связка с l-тирозином(дофамин) и 5 HTP(серотонин).

Итог:

— DMAE – это полезная добавка для здоровья мозга.

— Работает через несколько каналов: ацетилхолин, холин, диметилглицин, дофамин.

— Эффекты: легкая стимуляция, улучшение функционирования мозга, борьба с депрессией.

— Курс: 2 месяца, 700-1000 мг/сутки, 2-3 приема, последний за 4-5 часов до сна.

— Добавить желательно холина альфосцерат, лецитин или просто хорошо питаться.

Что ж, удачи, до новых встреч!)

Что такое DMAE и почему он так нужен нашей коже — Рамблер/новости

Если преждевременное старение застает вас врасплох, на помощь придут средства, в состав которых входит инновационный компонент, скрывающийся под загадочной аббревиатурой — ДМАЕ. Еще в 50-е годы прошлого века, этот ингредиент использовали в качестве биологической добавки. Его активное применение в области косметики началось относительно недавно — в 2007 году. К настоящему же времени эффективность ДМАЕ была доказана специалистами из области косметологии, поэтому компонент стал использоваться при проведении салонных процедур, так и в домашнем уходе за кожей.

Что же скрывает в себе такой малознакомый ингредиент и почему его воздействие на кожу можно сравнить с настоящей магией, расскажет Галина Рязанова, главный технолог лаборатории современной косметики Mixit.

Что такое ДМАЕ?

ДМАЕ (диметиламиноэтанол) — это питательный аминоспирт, который вырабатывается в нашем организме в небольшом количестве, а также поступает вместе с пищей (например, с мясом лососевых рыб и сардин). Сам по себе ДМАЕ улучшает умственные показатели и уменьшает негативное воздействие стресса на организм. Но мы рассмотрим этот компонент с точки зрения его влияния на кожу, поскольку этот эффект можно считать поистине необыкновенным.

Дело в том, что ДМАЕ — это предшественник ацетилхолина, нейрометиатора, помогающего устанавливать качественные связи между нервами и мышцами. Именно ацетилхолин передает «сообщения» от клеток мозга в наши мышцы (в том числе, и лицевые), и стимулирует их правильное сокращение. К сожалению, здесь, как с гиалуроновой кислотой — со временем выработка собственного вещества снижается и рано или поздно возникает потребность в его поступлении из внешних источников. Поэтому любые средства с ДМАЕ часто называют также «против старения кожи» — они помогают решать проблему обвисания (птоза) кожи при преждевременном старении.

Где искать

ДМАЕ добавляют в сыворотки для лица и кремы, где он выступает в качестве антиоксиданта, который запускает общий процесс комплексного омоложения кожи, регулирует мышечный тонус, обеспечивает глубокое увлажнение и мощнейший лифтинг-эффект, защищает от свободных радикалов, а также стимулирует микроциркуляцию крови. Уменьшает глубину морщин, значительно выравнивает микрорельеф и предотвращает появление птоза за счет ускорения выработки коллагена и эластина.

Первый эффект от использования косметики с ДМАЕ становится заметным уже после нескольких недель. А через пару месяцев состояние кожи значительно улучшается, носогубные складки и мимические морщины вокруг глаз становятся меньше, повышается упругость и эластичность, и старения кожи в целом замедляется.

Какие компоненты эффективно сочетаются с ДМАЕ?

Чтобы эффект был максимальным, помимо ДМАЕ, ищите в составе средств рутин (витамин Р) — он призван бороться с куперозом, а также способен защитить вырабатываемую нашим организмом гиалуроновую кислоту от преждевременного разрушения, сохраняя естественный гидробаланс. Рутин участвует в процессе правильного усвоения витамина С, а также защищает кожу от фотостарения.

Помимо рутина, эффективность средства повысит также низкомолекулярная гиалуроновая кислота и Д-пантенол. Они запускают процесс регенерации кожи, повышают ее эластичность, а также обеспечивают мгновенное увлажнение. Д-пантенол способен нормализовать клеточный метаболизм, а также обладает противовоспалительным действием.

В целом, ДМАЕ можно назвать блестящим косметическим решением, который существенно улучшит состояние кожи, подтягивает овал лица, делает истонченную кожу более плотной, а также обеспечивает заметный лифтинг.

Видео дня. На что звезды готовы пойти ради лишнего лайка в сети

эффективная связь с мозгом — Перезагрузка организма

ДМАЭ (DMAE, диметиламиноэтанол) — вещество органической природы из группы холинов, натуральный прекурсор (предшественник) холина и важнейшего для организма нейромедиатора — ацетилхолина.

Что такое ацетилхолин? Это нейротрансмиттер, отвечающий за передачу сигналов между нервными клетками во всей ЦНС. Фактически, ацетилхолин является тем «клеем», который делает наш организм единым целым. Недостаток ацетилхолина ухудшает работу всего организма, и тогда появляются системные сбои, симптомами которых являются повышенная утомляемость, переходящая в хроническую усталость, ухудшение когнитивных процессов (мышление, память, концентрация внимания), сбои в настроении, а в конечном итоге организм просто начинает стареть быстрее, чем это запрограммировано генами.

Что делает ДМАЭ в организме

1. Работа с нейромедиаторами. «Стандартным» прекурсором ацетилхолина в нашем организме является холин, и молекула ДМАЭ очень похожа на молекулу холина. Оба этих вещества повышают уровень ацетилхолина в ЦНС, но если холин сначала должен быть обработан в печени, и лишь затем часть его превратится в ацетилхолин, то ДМАЭ способен напрямую проникать через гематоэнцефалический барьер. Это объясняет, почему ДМАЭ действует гораздо эффективнее препаратов холина (например, того же лецитина) в тех случаях, когда необходимо повысить концентрацию внимания, кратковременную память, нормализовать настроение и комплексно улучшить когнитивные функции и избавиться от хронической усталости.


2. Работа с липофусцином. С возрастом в нейронах и некоторых других клетках накапливается токсичный пигмент липофусцин. И если раньше считалось, что липофусцин представляет собой просто пигмент старения, безобидный «мусор», то сейчас известно, что это токсин, который может вызывать отравление клеток. К старости нейроны могут быть заполнены липофусцином на 25-30%. Что делает ДМАЭ? Он медленно, но верно удаляет этот пигмент из клеток, и в этом смысле является «чистильщиком отходов организма». С этим свойством ДМАЭ связано предположение о его омолаживающем действии.

3. Влияние на кровь. ДМАЭ улучшает захват и перенос кислорода эритроцитами к тканям, благодаря чему не только нервная система, но и весь организм начинает функционировать эффективнее.

4. Использование в косметологии. ДМАЭ довольно широко применяется в косметологии в качестве антивозрастного компонента (он увеличивает тонус кожи), однако эта сфера применения выходит за рамки данной статьи.

Функционально ДМАЭ — это модулятор биоритмов. Он заставит организм прислушивать

DMAE: польза для здоровья кожи и мозга, побочные эффекты и дозировка

DMAE улучшает здоровье кожи
DMAE, как один из ноотропов, способствует повышению настроения, улучшению мыслительных способностей и помогает в здоровье кожи. Но DMAE обладает и негативными моментами. В этой статье рассказывается мнение науки при оценке пользы и побочных эффектов DMAE, что может помочь вам решить, стоит ли пробовать DMAE.

Статья основана на выводах 28 научных исследований

В статье цитируются такие авторы, как:
Обратите внимание, что цифры в скобках (1, 2, 3 и т.д.) являются кликабельными ссылками на рецензируемые научные исследования. Вы можете перейти по этим ссылкам и ознакомиться с первоисточником информации для статьи.

 

Что такое DMAE?

DMAE, ДМАЭ (Деанол, 2-диметиламиноэтанол или диметилэтаноламин) – это вещество, которое естественным образом образуется в головном мозге. Представляет собой третичный амин или спирт. Сардины, анчоусы и другие морепродукты содержат незначительное количество DMAE, но такое количество не считается возможность получить DMAE человеком. (1)

Цикл метилирования холинаЧеловеческий организм производит холин путем метилирования фосфатидилэтаноламина (из пищевых источников, таких как лецитин и другие) с образованием фосфатидилхолина в печени. (источник)

DMAE – это строительный блок для холина и ацетилхолина, двух компонентов, необходимых для здорового мозга и нервной системы. Врачи обычно назначали DMAE для лечения детских поведенческих проблем. (2)

Однако, такие препараты для детей больше не доступны из-за сомнительной безопасности и слабой эффективности. Несмотря на запрет DMAE по-прежнему является популярным ноотропом. Он является активным ингредиентом в препарате для улучшения когнитивных функций – Центрофеноксин (Меклофеноксат). (3)

Вы также можете встретить DMAE в антивозрастных и увлажняющих средствах по уходу за кожей: кремах, сыворотках и лосьонах.

Полезные свойства DMAE

Принципы действия DMAE

DMAE может обеспечивать антиоксидантную защиту и накапливать холин, который необходим для:
  • Здоровья нервов и клеток мозга
  • Здоровья сердца
  • Жирового обмена (4, 5)

Как прекурсор холина, DMAE может увеличить уровень ацетилхолина, который играет важную роль в познании и памяти.

Однако влияние DMAE на холин и ацетилхолин является сложным и еще не полностью изученным. DMAE повышает уровень холина в крови, но он также конкурирует за тот же транспортер мозга. В результате этого он может не повышать уровень ацетилхолина в головном мозге. (6)

В двух исследованиях на крысах не было обнаружено различий в уровнях  ацетилхолина в головном мозге при введении DMAE. (7, 8)

С другой стороны, препараты, содержащие DMAE, могут стимулировать выработку ацетилхолина и улучшать мыслительные функции. Вероятно, это требует других соединений, усиливающих поглощение и эффекты DMAE в головном мозге. (9, 10)

Потенциально эффективное действие

Улучшение внешнего вида кожи

DMAE приобрел популярность в уходе за кожей из-за предполагаемых омолаживающих преимуществ. Наука, похоже, подкрепляет некоторые из этих утверждений новыми доказательствами.

Гель для лица с 3% DMAE (применяемый в течение 4-х месяцев) уменьшил признаки старения кожи в клиническом исследовании с участием 156 пациентов. Те, кто использовал гель, сообщили о следующих улучшениях:

  • Уменьшение глубоких морщин на лбу и в области вокруг глаз
  • Улучшение формы и полноты губ
  • Пропадание темных кругов вокруг глаз
  • Усиление упругости кожи на шее
  • Общая молодость кожи (11)

Еще в одном исследовании у 30 добровольцев 3%-ный DMAE гель улучшал упругость кожи лица. (12) В другом исследовании наружный препарат с DMAE увлажнил кожу и увеличил выработку коллагена у людей и мышей. (13)

Улучшение состояния кожи при применении DMAEМезотерапия (инъекции кожи крошечными иглами) DMAE и аминокислотами повышала уровень коллагена и оказывала заметное омолаживающее действие на кожу у крыс. (14)

В небольшом исследовании местное применение DMAE привело к увеличению толщины эпидермального и дермального слоев кожи (в отличие от применения препаратов без DMAE увеличивалась толщина только эпидермального слоя). (18)

Согласно исследованиям на клеточных культурах и на коже кроликов, омолаживающие эффекты DMAE частично проистекают из повреждения клеток и отека кожи, что может быть проблемой безопасности применения этого вещества (более подробно читайте в разделе “побочные эффекты” ниже). (15, 16)

Слабые доказательства эффективности

Нет достоверных клинических доказательств, подтверждающих использование DMAE для любого из состояний, описанных в этом разделе. Ниже приводится краткое изложение современных исследований на животных, клеточных исследований или низкокачественных клинических испытаний, которые должны вызвать интерес к дальнейшим исследованиям. Однако вы не должны интерпретировать их как поддержку какой-либо пользы для здоровья.

Улучшение памяти и мыслительной способности

В клиническом исследовании с участием 60 пациентов с легкими психическими расстройствами препарат Деанол (DMAE) улучшил мыслительные способности, память и уровень энергии. (17)

Специальное вещество – DMAE пироглутамат (1500 мг / сут в течение 6 дней), обратила вспять краткосрочные когнитивные нарушения у 24 здоровых мужчин. Тесты на крысах показали то же самое. (9) Пироглутамат сам по себе может повысить уровень ацетилхолина и улучшить мыслительные способности, и это, вероятно, способствовало получению результатов. Кроме того, в этом исследовании на людях не было контрольной группы.

Центрофеноксин (Меклофеноксат) с DMAE в качестве активного компонента усиливал долговременную память и повышал бдительность у 60 здоровых пожилых людей. Этот же препарат улучшил память у 50 пожилых пациентов с деменцией. (18, 10)

Однако DMAE не смог улучшить мыслительные способности в исследованиях на пожилых людях с легкой потерей памяти и болезнью Альцгеймера. (19, 20, 21, 22)

Улучшение психологического здоровья

В одном исследовании прием добавки с DMAE, витаминами и минералами улучшил настроение, энергию и самочувствие у 80 здоровых людей. (23)

У 14 пациентов пожилого возраста DMAE (1800 мг/сут в течение 4 недель) уменьшал признаки депрессии, тревоги и раздражительности, но не улучшал мыслительные функции. Отсутствие плацебо-контроля и маленькая выборка мешают нам сделать какой-либо вывод из этого исследования. (22)

Препарат Центрофеноксин (Меклофеноксат), содержащий DMAE, снижает тревожность у крыс, подвергшихся стрессу. В другом исследовании на крысах ученые наблюдали его способность повышать уровень дофамина и серотонина в головном мозге, которые необходимы для хорошего психического здоровья. (24, 25)

С другой стороны, DMAE вызывал неприятные побочные эффекты и ухудшал психическое здоровье у чувствительных людей. Осторожность в приеме DMAE оправдана до тех пор, пока мы не узнаем больше о его влиянии на психическое здоровье. (26, 27)

Нарушение внимания

Некоторые люди утверждают, что DMAE помогает при СДВГ (синдроме дефицита внимания и гиперактивности) и других расстройствах внимания, но доказательств этого очень мало.

Трехмесячное лечение Деанолом (DMAE, 500 мг) улучшило успеваемость в школе у 74 детей с нарушениями поведения и обучения. Однако исследование имело существенные недостатки. (28)

Скорее всего нет эффективности

Болезнь Альцгеймера

DMAE не обеспечил существенного улучшения в 2-х исследованиях с участием более 260 пациентов с болезнью Альцгеймера. Некоторым из них даже пришлось бросить курить из-за серьезных побочных эффектов (подробнее в разделе “побочные эффекты DMAE” ниже). (19, 20)

Нарушения движения

Нет никаких доказательств, подтверждающих преимущества DMAE при двигательных расстройствах. Клинические исследования не выявили значительного улучшения поздней дискинезии, хореи и других двигательных расстройств. (27, 29, 30, 31)

Побочные эффекты приема DMAE

Этот список не охватывает все возможные побочные эффекты. Обратитесь к своему врачу, если вы заметили какие-либо другие побочные эффекты при приеме DMAE. 

DMAE, возможно, безопасен для перорального и местного применения на коже при использовании в нормальных количествах у здоровых людей. (28, 9, 11)

Однако прием внутрь DMAE может вызвать значительные побочные эффекты в  психическом здоровье у восприимчивых людей. По некоторым данным, более высокие дозы DMAE могут вызывать бессонницу, мышечные спазмы и судороги. (2, 32)

Психическое здоровье и познание

DMAE ухудшал симптомы депрессии, биполярного расстройства и шизофрении у некоторых пациентов с психическими расстройствами. (26, 27)

В одном клиническом исследовании с участием пациентов с болезнью Альцгеймера 6 человек из 13 испытуемых были вынуждены бросить курить из-за сонливости и нарушений мыслительной способности. (20)

Беременность

Беременные женщины должны избегать прием DMAE, потому что это может вызвать врожденные дефекты. DMAE нарушал метаболизм холина в эмбрионах мышей, что приводило к врожденным дефектам и задержке роста. (33, 34)

Здоровье кожи

Наружное применение гелей и кремов с DMAE в клинических исследованиях не вызывало раздражения или других побочных эффектов. (11, 13)

Однако 3%-ный DMAE гель вызывал отек кожи уха кролика, что наводило на мысль о повреждении клеток. В другом исследовании более высокие концентрации DMAE (до 10%) подавляли рост клеток кожи человека и даже сокращали продолжительность жизни таких клеток. (15, 16)

Учитывая вышеизложенные результаты, вы должны всегда взвешивать необходимость применения DMAE для вашей кожи и избегать концентрированных сывороток.

Холин в продуктах питанияСодержание холина в различных продуктах питания

Взаимодействие DMAE с лекарствами

Взаимодействие добавок и лекарств может быть опасным, а в редких случаях даже опасным для жизни. Всегда консультируйтесь со своим врачом перед началом приема добавок и дайте ему знать обо всех препаратах, которые вы используете или планируете применять.

DMAE может повышать уровень ацетилхолина и препятствовать его транспорту в головном мозге. Следовательно, DMAE может взаимодействовать с такими классами лекарств:

  • Холинергические препараты, применяемые главным образом при болезни Альцгеймера
  • Антихолинергические средства, используемые при болезни Паркинсона, ХОБЛ и гиперактивном мочевом пузыре (6)
  • Антикоагулянты, применяемые для разжижения крови, например, варфарин

Дозировки добавок и кремов DMAE

Добавки DMAE не были одобрены для медицинского применения. Как правило, регулирующие органы не контролируют качество, безопасность и эффективность таких добавок. Поговорите с вашим доктором перед тем, как начать принимать DMAE. 

Капсулированный DMAE битартрат (130-250 мг чистого DMAE) является наиболее популярной формой биологических добавок, за которой следует по популярности порошковая форма.

Для тех, кто стремится к уходу за кожей, доступны различные кремы DMAE и антивозрастные сыворотки. Большинство из них содержат коэнзим Q10, витамин С, витамин Е и другие полезные ингредиенты. В клинических исследованиях 3%ный DMAE гель улучшал внешний вид кожи, при ежедневном применении в течение 4 месяцев. (11, 12)

Дозировки DMAE, которые были эффективны в клинических исследованиях:
  • Нарушения мыслительных функций головного мозга
    • Краткосрочно: 1500 мг ежедневно в течение 6 дней (9)
    • При психических расстройствах: 1000 мг ежедневно в течение 1 месяца (17)
  • Плохое настроение у пациентов пожилого возраста: 600 мг, 3 раза в день в течение 1 месяца (22)
  • Нарушения внимания у детей: 500 мг ежедневно в течение 3 месяцев (28)

Информация на этом сайте не была оценена какой либо медицинской организацией. Мы не стремимся диагностировать и лечить любые болезни. Информация на сайте предоставляется только в образовательных целях. Вы должны проконсультироваться с врачом, прежде чем действовать исходя из полученной информации из этого сайта, особенно, если вы беременны, кормящая мать, принимаете лекарства, или имеете любое заболевание.

Оцените эту статью

Среднее 5 Всего голосов (5)

что это такое, польза и вред. В каких витаминах содержится.

Существует множество средств, которые являются универсальными в плане употребления. Очень многие соединения успешно применяются в медицине и косметологии. Одним из таких соединений выступает диметиламиноэтанол. На этой почве у многих возникает вопрос о том, каково воздействие ДМАЭ и что это такое?

Что такое ДМАЭ?

Эта пищевая добавка принадлежит к ноотропным веществам растительного начала. Наибольшее количество этой добавки можно получить из морепродуктов. По своей структуре ДМАЭ схож с витамином В4.

Диметиламиноэтанол выступает важнейшей добавкой для продления жизни человека. Молекулы соединения содержат в себе спирт и третичный амин. Добавка довольно хорошо растворяется в жидкости. Из него изготавливают соли и сложные эфиры.

Людьми вещество может использоваться в самых разнообразных целях. Чаще всего соединение применяется женщинами именно для долголетия.

Влияние ДМАЭ на организм человека

Данная добавка оказывает свое влияние уже непосредственно после проникновения в желудок и кишечник. В печенке диметиламиноэтанол перевоплощается в холин. Из кишечника вещество поглощается кровью. После этого оказывает прямое влияние на головной мозг. Его усвоение через печенку является максимально эффективным.

После попадания в крови вещество проходит следующие этапы:

  1. Справляется с гематоэнцефалическим барьером и оказывается в мозге человека.
  2. Уровень холина в организме значительно увеличивается. Благодаря этому увеличивается выработка ацетилхолина. Если показания в организме завышены, то это лишь оказывает благоприятное действие на центральную нервную систему человека. Но запрещается превышать норму в период вынашивания плода, так как может быть нанесен вред.
  3. ДМАЭ под влиянием определенных ферментов способен перевоплощаться в триметилглицин и диметилглицин. Эти вещества оказывают положительное воздействие на организм спортсмена и оберегают печенку от влияния вредных веществ.

Вместе с употреблением этой пищевой добавки необходимо употреблять целый ряд иных полезных веществ. При слишком долгом употреблении соединение может оказывать токсическое воздействие на организм человека. При употреблении добавки более года может возникнуть отмирание нервных клеток.

Нужен ли ДМАЭ организму?

Достаточно много процессов в организме не могут происходить без участия этого соединения. Соединение имеет важное значение для многих обменных процессов в организме. Диметиламиноэтанол наблюдается в составе фосфолипидов, которые содержатся во всех клеточных мембранах. Фосфолипиды осуществляют структурную функцию. Состояние здоровья зависит от функционирования фосфолипидов.

Это вещество также выполняет роль противоокислителя в организме. Это связано с тем, что соединение обладает свойством увеличения текучести. Оно осуществляет контроль над проницаемостью нервных оболочек.

При достаточном количестве ДМАЭ в организме происходит естественное усвоение кислорода в организме. Это означает то, что клетки головного мозга не будут испытывать кислородного голодания. Такое голодание крайне негативно сказывается на состоянии здоровья любого человека.

Важно! Рекомендуется употреблять продукты, насыщенные диметиламиноэтанолом. Благодаря этому возможно устранить уже существующие трудности со здоровьем и предупредить предстоящие.

Полезные свойства вещества

Препараты, которые содержат в себе ДМАЭ, показаны при:

  • дефиците внимания;
  • аутизме;
  • трудностях с двигательной функцией;
  • ухудшении памяти;
  • первых признаках старения;
  • выражениях агрессивности;
  • гиперактивности;
  • пониженном интеллекте;
  • физическом бессилии;
  • низком иммунитете;
  • болезни Альцгеймера.

Влияние препарата на организм благоприятное. При употреблении всего 100 мл препарата можно заметить следующие улучшения:

  • высокая концентрация внимания;
  • хорошая память;
  • омоложение эпидермиса;
  • укрепление иммунитета человека;
  • энергичность;
  • пропадание возрастной пигментации на дерме;
  • понижение веса;
  • повышение умственных способностей;
  • прекрасное настроение.

Учеными считается, что это соединение предназначено для продления жизни. Благодаря этой добавке замечаются изменения в лучшую сторону психоэмоционального состояния.

Дополнительный источник активного соединения крайне важен для спортсменов. ДМАЭ способен повысить энергоресурсы, поэтому все тренировки выносятся более стойко. Значительно возрастает физическая выносливость человека. Это положительно сказывается на результатах.

Косметические средства с ДМАЭ

Полезное вещество активно применяется в косметологии. Этот компонент оказывает крайне положительное воздействие на эпидермис. Он способен:

  • замедлить процессы преждевременного старения дермы;
  • предотвратить появление морщинок и других неровностей;
  • выравнивает рельеф;
  • осветляет пигментные пятна либо полностью их устраняет;
  • возвращает естественную упругость.

На основе природного соединения разрабатывают крема. Они выступают антивозрастными средствами. Использование такого косметического средства позволяет за короткий период времени избавиться от мелких морщинок. Глубокие морщины становятся менее заметными.

При наличии пигментных пятен можно уменьшить их количество. Они либо осветляются, либо полностью исчезают. Помимо этого, все препараты в основе которых лежит диметиламиноэтанол оберегают эпидермис от воздействия свободных радикалов. Это значительно тормозит процесс увядания дермы.

Продукты питания, как источник ДМАЭ

Для того чтобы повысить уровень содержания диметиламиноэтанола в организме необязательно принимать только препараты, содержащие это вещество. Необходимо употреблять в пищу продукты питания, богатые этим соединением. Больше всего ДМАЭ содержится в морепродуктах. Но выбор должен падать только лишь на жирные сорта рыб. К ним относят:

  • лосось;
  • тунец;
  • форель;
  • сардину;
  • скумбрию;
  • карпа.

Полезно употреблять в пищу угреобразных и анчоусы. Такие сорта должны быть в рационе не менее двух раз в неделю. Если кушать рыбные блюда не так часто, то насытить организм веществом не получится.

Извлечь из еды такой объем вещества, чтобы оно оказало положительное воздействие крайне трудно. В таком случае проводится лишь профилактика. Но если трудности со здоровьем продолжают волновать, то обойтись без пищевых добавок невозможно.

Противопоказания к применению

В качестве пищевой добавки соединение противопоказано принимать:

  • женщинам, вынашивающим плод;
  • при гипертонии;
  • кормящим женщинам;
  • людям с гиперчувствительностью к отдельным компонентам;
  • в момент обострения хронических недугов;
  • больным эпилепсией, острым психозом и шизофренией.

Если не учитывать всех противопоказаний и начать принимать средство препарат не просто не принесет пользы, но и нанесет вред здоровью.

Сторонние эффекты

Несмотря на свою эффективность препарат может вызывать некоторые сторонние эффекты. К ним относят:

  • головные боли;
  • бессонницу;
  • расстройства желудка;
  • аллергические реакции;
  • напряжения в мышцах;
  • сонливость;
  • перевозбуждение нервной системы.

Сторонние эффекты возникают не у всех людей.

Из вышесказанного можно подвести итог, что ДМАЭ выступает полезной добавкой. Она обладает широким спектром действия и полезными свойствами. Но перед применением рекомендуется проконсультироваться с лечащим врачом.

Рейтинг: ТОП-15 лучших препаратов С ДМАЭ

Что это такое, преимущества и риски, и кому не следует это принимать

Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, полезны для наших читателей. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем заработать небольшую комиссию. Вот наш процесс.

DMAE — это соединение, которое, по мнению многих, может положительно влиять на настроение, улучшать память и улучшать работу мозга. Также считается, что он полезен для стареющей кожи. Возможно, вы слышали, что он упоминается как Deanol и многие другие названия.

Хотя исследований DMAE не так много, защитники считают, что он может иметь преимущества при нескольких состояниях, в том числе:

DMAE вырабатывается в организме естественным образом.Он также содержится в жирной рыбе, такой как лосось, сардины и анчоусы.

DMAE, как полагают, работает за счет увеличения производства ацетилхолина (Ach), нейромедиатора, который имеет решающее значение для помощи нервным клеткам в передаче сигналов.

Ach помогает регулировать многие функции, контролируемые мозгом, включая быстрый сон, мышечные сокращения и болевые реакции.

DMAE может также помочь предотвратить накопление вещества, называемого бета-амилоидом, в головном мозге. Слишком много бета-амилоида связано с возрастным снижением и потерей памяти.

Влияние DMAE на производство Ach и накопление бета-амилоида может сделать его полезным для здоровья мозга, особенно с возрастом.

DMAE когда-то продавался как лекарство, отпускаемое по рецепту для детей с проблемами обучения и поведения, под названием Deanol. Он был снят с продажи в 1983 году и больше не продается по рецепту врача.

Сегодня DMAE продается как пищевая добавка в капсулах и порошке. Инструкции по дозировке различаются в зависимости от бренда, поэтому важно следовать инструкциям на упаковке и покупать DMAE только из проверенных источников.

Магазин для DMAE.

DMAE доступен в виде сыворотки для кожи. Он также входит в состав некоторых косметических средств и средств по уходу за кожей. Его можно называть многими другими именами.

другие названия для dmae
  • ДМАЭ битартрат
  • деанол
  • 2-диметиламиноэтанол
  • диметиламиноэтанол
  • диметиламиноэтанол битартрат
  • диметилэтаноламин
  • диметиламиноэтанол де
  • диметиламиноэтанол диметиламиноэтанол диметилэтаноламин диметиламиноэтанол диметилэтаноламин диметиламиноэтанол 30 Deanol
  • cyclohexylpropionate де Deanol
  • деанол aceglumate
  • деанол acetamidobenzoate
  • деанол benzilate
  • деанол bisorcate
  • деанол cyclohexylpropionate
  • деанол гемисукцинат
  • деанол pidolate
  • деанол тартрат
  • гемисукцинатные де Deanol
  • pidolate де Deanol
  • acéglumate de déanol

Нет никаких конкретных данных о количестве DMAE, обнаруженного в рыбе.Однако употребление жирной рыбы, такой как сардины, анчоусы и лосось, — это еще один способ включить ДМАЭ в свой рацион.

Исследований DMAE немного, и большинство из них более старые. Однако есть несколько небольших исследований и анекдотических отчетов, которые предполагают, что DMAE может иметь преимущества.

Поскольку он не был глубоко изучен, возможно, имеет смысл придерживаться позиции «покупатель остерегается».

Возможные преимущества dmae
  • Уменьшение морщин и укрепление дряблой кожи. Рандомизированное клиническое исследование, опубликованное в Американском журнале клинической дерматологии, показало, что гель для лица, содержащий 3 процента ДМАЭ, был полезен для уменьшения тонких линий вокруг глаз и на лбу при использовании в течение 16 недель. Исследование также показало, что он улучшает форму и полноту губ, а также улучшает внешний вид стареющей кожи. Небольшое исследование, проведенное на людях и мышах, показало, что DMAE может увлажнять кожу и улучшать внешний вид кожи.
  • Поддержка памяти. Небольшое количество анекдотических данных указывает на то, что DMAE может уменьшить потерю памяти, связанную с болезнью Альцгеймера и деменцией, но исследований, подтверждающих это утверждение, нет.
  • Повышение спортивных результатов. Неофициальные данные утверждают, что DMAE может помочь улучшить спортивные способности в сочетании с другими витаминами и добавками. Однако для подтверждения этого необходимы исследования.
  • Уменьшить гиперактивность. Исследования детей, проведенные в 1950-х, 60-х и 70-х годах, обнаружили доказательства того, что DMAE помогает снизить гиперактивность, успокаивает детей и помогает им сосредоточиться в школе. В последнее время не было проведено исследований, подтверждающих или опровергающих эти выводы.
  • Поддерживает лучшее настроение. Некоторые люди считают, что DMAE может помочь улучшить настроение и уменьшить депрессию. Небольшое исследование, проведенное в 1977 году на людях с когнитивным снижением, связанным со старением, показало, что ДМАЭ снижает депрессию, беспокойство и раздражительность. Также было обнаружено, что DMAE был полезен для повышения мотивации и инициативы.

DMAE не следует принимать людям с биполярным расстройством, шизофренией или эпилепсией. Поговорите со своим врачом, если у вас есть эти или подобные условия, прежде чем принимать DMAE.

Исследование на животных связывало DMAE с расщелиной позвоночника, дефектом нервной трубки у младенцев.Поскольку этот дефект может возникнуть в течение первых нескольких дней беременности, не принимайте пероральные добавки с ДМАЭ, если вы беременны или можете забеременеть.

Также не рекомендуется принимать DMAE, если вы кормите грудью.

потенциальные риски dmae

При пероральном приеме высоких доз, ингаляциях или местном применении DMAE связан с несколькими потенциальными рисками, согласно данным Национального института здоровья (NIH). К ним относятся:

  • раздражение кожи, такое как покраснение и отек
  • мышечные подергивания
  • бессонница
  • чихание, кашель и хрипы
  • сильное раздражение глаз
  • судороги (но это небольшой риск для людей, подверженных этому)

Люди, принимающие определенные лекарства, не должны принимать DMAE.Эти лекарства включают:

Ингибиторы ацетилхолинэстеразы

Эти лекарства также называют ингибиторами холинэстеразы. Они используются в первую очередь для лечения деменции у людей, страдающих болезнью Альцгеймера.

Эти препараты влияют на продукцию Ach в головном мозге. DMAE может усугубить когнитивное снижение. Лекарства этого класса включают:

Антихолинергические препараты

Антихолинергические препараты используются при широком спектре состояний, включая болезнь Паркинсона, ХОБЛ и гиперактивный мочевой пузырь.Они работают, блокируя действие Ach на нервные клетки.

Поскольку DMAE может усиливать эффекты Ach, людям, которые нуждаются в этих препаратах, не следует принимать DMAE.

Холинергические препараты

Холинергические препараты могут блокировать, усиливать или имитировать эффекты Ach. Их используют для лечения нескольких заболеваний, включая болезнь Альцгеймера и глаукому. DMAE может препятствовать эффективному действию этих лекарств.

Антикоагулянты

Вам не следует принимать DMAE, если вы принимаете определенные разжижающие кровь лекарства, такие как варфарин.

Преимущества приема DMAE не подтверждены исследованиями. DMAE может иметь некоторые преимущества для кожи, гиперактивности, настроения, мыслительных способностей и памяти. Но прежде чем принимать DMAE, поговорите со своим врачом о других лекарствах, которые вы используете.

Чтобы избежать определенного типа врожденного порока, не принимайте DMAE, если вы беременны или можете забеременеть.

.

Что это такое и как использовать

DMAE in skin care how to use it what it does

DMAE — один из наших любимых ингредиентов в Essential, и он вошел во многие из наших бестселлеров. Все дело в поддержании молодости кожи, а также для придания тонуса и гладкости. Но, как и многое в косметической промышленности, это ингредиент, который многие люди не до конца понимают. Здесь мы поговорим о том, что это такое, как им пользоваться и почему (мы думаем) вам это тоже понравится.

Что такое DMAE?

DMAE (диметилэтаноламин) — это природное химическое вещество, обнаруженное в рыбе, с более высокими концентрациями в сардинах и лососе (хотя у нас он веганский — подробнее об этом позже). Его также можно найти в небольших количествах в организме человека, обычно в головном мозге и надпочечниках.

DMAE стал популярным как в качестве потребляемой добавки, так и в составах для ухода за кожей, и, хотя его фактическое действие на кожу до конца не изучено, было показано, что он уменьшает появление тонких линий и пор.Мы любим его за его эффективность в отношении созревающей кожи, хотя люди с очень чувствительной кожей могут обнаружить, что он вызывает покраснение. Он считается «активным» ингредиентом, который в более высоких концентрациях вызывает покалывание на коже, и это одна из причин, по которой я люблю грязевую маску DMAE & OptiMSM — вы можете почувствовать, как она работает.

Поиск источников

Как уже упоминалось, DMAE обычно содержится в рыбе, однако мы используем веганскую версию. Хотя наш технически синтетический, потому что он сделан в лаборатории, это идентичная природе молекула, которая имеет точную структуру DMAE, встречающегося в природе.Мы предпочитаем этот источник, потому что химия по-прежнему зеленая и безопасная, лабораторное производство в этом случае более устойчиво, и, конечно же, при ее производстве ни одно животное не пострадало!

Как использовать DMAE

Сам по себе DMAE опасно щелочной, и при уходе за кожей его обычно смешивают с винной кислотой, чтобы сделать его пригодным для использования. В таком виде он называется DMAE Bitartrate и доступен для покупки. Перед использованием храните в темном прохладном месте в хорошо закрытой таре.

Используйте 3-5% в составах для максимальной пользы, не превышающей 5%.ДМАЭ растворим в воде, поэтому в идеале его следует добавлять во время водной фазы эмульсии. Вы можете добавить его в готовый продукт, такой как лосьон или крем, но есть большая вероятность, что он сформирует маленькие гранулы, которые вы почувствуете при нанесении. Имейте в виду, что это может повлиять на стабильность готового продукта, поэтому всегда проводите тестирование в небольших количествах.

Мы используем этот превосходный ингредиент во множестве продуктов, включая эмульсии, такие как лосьоны и кремы, тоники, маски и все, что действительно водно.Он хорошо сочетается с большинством ингредиентов, и нет никаких противопоказаний, ограничивающих его использование.

Основные продукты с DMAE

Многие из наших любимых продуктов содержат ДМАЭ в качестве основного ингредиента, и он хорошо сочетается с МСМ (подробнее о МСМ см. Здесь). После небольшого образования ваши клиенты оценят наличие этого превосходного ингредиента в качестве звездного игрока в вашей линейке, поэтому мы рекомендуем вам попробовать любой из нижеприведенных!

DMAE Mud Gel Facial Cleanser — очищающее средство с использованием двух типов глины для очищения кожи, тонизирует и укрепляет кожу.

Порошковая маска с ДМАЭ и каолиновой глиной — дополните очищающее средство мягкой маской с использованием обновленных растительных экстрактов для придания цвета и высокой дозы антиоксидантов.

Грязевая маска DMAE & OptiMSM — густая глиняная маска, которая, как вы чувствуете, работает, чтобы показать тонизированную, очищенную и красивую кожу

DMAE & OptiMSM Facial Toner — заложите основу для тонированной кожи на весь день с этим pH-сбалансированным тоником, который быстро впитывается, тонизирует и разглаживает

DMAE Gel — используйте в качестве увлажняющего геля на основе алоэ на лице, теле или особенно в области под глазами.Или нанесите толстым слоем в качестве маски, чтобы наполнить кожу витаминами и успокаивающим алоэ

.

DMAE & OptiMSM Facial Serum — побалуйте свою кожу сильной и эффективной смесью DMAE и MSM, а также богатых антиоксидантами сине-зеленых водорослей и витамина E

DMAE & OptiMSM Cream — насыщенный крем, предназначенный для различных типов кожи и обеспечивающий яркое, молодое сияние

Попробуйте один из наших продуктов DMAE и поделитесь с нами своим мнением!

,

DMAE: малоизвестный холин

В мире ноотропов у каждого есть свои личные фавориты. Некоторым нравится тирозин, другим — холин, третьим действительно нравятся рацематы. Но в каждой из этих семей есть личные фавориты. В семействе тирозина мы предпочитаем обычный L-тирозин, в то время как в семействе холина мы неравнодушны к Alpha GPC или CDP-холину.

DMAE DMAE

ДМАЭ (диметиламиноэтанол) — это ноотроп, связанный с холином, который может улучшить внимание, ясность ума и, возможно, память.Вопрос в том, какая доза, и если некоторые из исследований показывают лучшие результаты, но не достигают статистической значимости, произошло ли что-нибудь на самом деле ?

Но есть менее известная, используемая и понятная форма холина, которая время от времени используется в добавках, которую никто, кажется, никогда не обсуждает, — DMAE .

Нет, не спорный стимулятором — мы говорим о природном ноотропном, которая похожа на холин вместо этого.

Сегодня мы получили подробную информацию об этом «младшем брате» из семейства холинергических соединений и о том, где он может вписаться в ваш ноотропный стек.Подсказка: он находится внутри одного из оригинальных ноотропных порошков, SNS Focus XT , нашего любимого способа получить DMAE, но вы также можете увидеть его ниже:

DMAE — Deals and Price Alerts

Get Price Alerts

Ни спама, ни мошенничества.

Раскрытие информации: PricePlow полагается на цены магазинов, с которыми у нас есть деловые отношения. Мы прилагаем все усилия, чтобы цены оставались актуальными, но вы можете найти лучшее предложение.

Посты частично спонсируются розничными торговцами и / или брендами, перечисленными на этой странице.

Что такое DMAE?

Choline Molecule Choline Molecule

Как видите, холин имеет дополнительную метильную группу (Ch4) по сравнению с DMAE, что придает ему другие свойства и действия в организме.

DMAE означает d i m этил a mino e thanol . Это естественное соединение, вырабатываемое в головном мозге, его также можно найти в жирной рыбе, включая сардины и лосось. ДМАЭ структурно похож на холин, но имеет на одну метильную группу меньше, что придает ему свойства, отличные от свойств вашей типичной холиновой добавки, такой как Alpha GPC или CDP-холин.

Это создает различные свойства, которые, как говорят, улучшают память и уменьшают признаки старения мозга. Могут быть некоторые свидетельства того, что DMAE может помочь в лечении симптомов болезни Альцгеймера, но он не достиг статистической значимости, поэтому требуются дополнительные исследования. [1]

DMAE также является активным компонентом Centrophenoxine (Lucidril), фармацевтического препарата, назначаемого пожилым людям для когнитивного здоровья.

Как это работает?

Хотя у вас может возникнуть соблазн подумать, что DMAE работает так же, как и все другие холиновые добавки (увеличивая ацетилхолин), это не совсем так.Вопреки распространенному мнению, DMAE не увеличивает уровень ацетилхолина в мозге напрямую.

Легкое пересечение гематоэнцефалического барьера

Из-за того, что у него на одну метильную группу меньше, чем у холина, DMAE легче проникает через гематоэнцефалический барьер, что, как вы могли подумать, означает, что он лучше для повышения уровня ацетилхолина, но оказывается, что это не так. как это устроено. Исследования показали, что, хотя DMAE быстро попадает в мозг, уровень холина повышается, но не приводит к увеличению уровня ацетил холина. [1] Можно было бы ожидать повышенного уровня ацетилхолина при более высоком уровне холина, но этого не произошло!

Blood-Brain Barrier Blood-Brain Barrier

Строго контролируемый гематоэнцефалический барьер образован триадой из эндотелиальных клеток капилляров головного мозга, перицитов и астроцитов. [22]

Исследователи предположили, что DMAE может повышать уровень ацетилхолина, подавляя метаболизм холина в других тканях тела. [15] Не позволяя холину использовать другие ткани, ДМАЭ может повышать уровень холина в кровотоке. [2]

Итак, давайте углубимся в процесс производства ацетилхолина, чтобы получить некоторые возможные ответы.

Производство ацетилхолина

Синтез ацетилхолина катализируется ферментом под названием холинацетилтрансфераза (ChAT) . [3] Двумя частями с ограниченной скоростью производства ацетилхолина являются холин и ацетил-КоА. Если вам не хватает одного из этих двух жизненно важных компонентов, ваше производство ацетилхолина сильно ограничено.

Ваше тело также может производить ацетилхолин из фосфатидилхолина с помощью фермента, называемого фосфатидилэтаноламин N-метилтрансфераза (PEMT) . [4] Но , это не , и здесь с DMAE не происходит.

Поскольку ацетилхолин вырабатывается только в холинергических рецепторах, а ДМАЭ не превращается в холин или ацетилхолин, единственный оставшийся вариант — это , ингибирующий метаболизм холина , [15] , что означает, что он «высвобождается». » в организме.

Choline to Acetylcholine Choline to Acetylcholine

Ацетилхолин синтезируется из соединений холина и ацетил-КоА. Изображение предоставлено Бристольским университетом

Еще одна возможность может заключаться в том, что DMAE побуждает к действию ваши холинергические рецепторы. [5] Добавьте к этому тот факт, что у вас больше холина, плавающего по вашему телу, и в результате может привести к увеличению выработки ацетилхолина . [1]

Достаточно сказать, что наши знания о механизме действия DMAE немного запутаны, но он предлагает некоторые преимущества:

Преимущества DMAE

  • Увеличивает память в мышах

    В 2009 году Французское исследование, мышей с дефицитом памяти (вызванным скополамином) прошли тест в лабиринте.Введение пироглутамата DMAE улучшило работу мышей с пространственной памятью; они избегали большего количества препятствий, чем те, кто не получал DMAE. [8] Мыши, получавшие DMAE, также показали немного лучшее время реакции.

    Большинство исследователей ноотропов знают, что никотин является сильным усилителем памяти. [9] В другом исследовании сравнивали эффекты никотина и ДМАЭ в форме ДМАЭ II (фумурата диметиламиноэтанола, циклогексилкарбоксилата) и обнаружили, что DMAE столь же эффективен для улучшения памяти . [9] Однако, когда они были объединены, эффект был уменьшен на .

  • Нейропротекция

    Neurodegeneration Causes Neurodegeneration Causes

    Различные причины нейродегенерации. [22]

    DMAE также может служить нейропротектором, действуя как антиоксидант. Соединение способно защищать от определенных типов окисления, интегрируясь в структуру клетки. Он также может поддерживать различные метаболические процессы в организме за счет донорства метила. [10]

    Это еще одна площадка, с помощью которой DMAE может помочь в борьбе с возрастными неврологическими заболеваниями, такими как болезнь Альцгеймера.

  • Лучшая концентрация

    DMAE помогает памяти, но также может улучшить вашу способность концентрироваться на повседневных задачах. В 12-недельном двойном слепом плацебо-контролируемом исследовании, проведенном в Германии, приняли участие 60 человек, которые описали себя как «с недостатком концентрации и умственной работоспособности». [11] Электроэнцефалография (ЭЭГ) показала положительный эффект ДМАЭ на испытуемых, при этом в исследовании сделан вывод:

    «Эффект этого препарата был локализован в лобно-височной коре статистически значимым образом как во время воспоминаний, так и во время исследования. тесты распознавания символов » [11]

  • Потенциально улучшенное настроение

    Чувствуете себя на свалке?

    DMAE мог бы помочь и в этом, поскольку исследование с использованием DMAE (как части более крупного витаминного комплекса) помогло улучшить самочувствие. [12] Следует отметить, однако, что DMAE был только частью витаминной формулы (Vitagerin Geistlich N), вводимой пациентам в испытании, поэтому здесь определенно есть путаница, и трудно определить, насколько улучшение настроения связано с DMAE. ,

  • Здоровье кожи

    DMAE for Skin DMAE for Skin

    DMAE также имеет некоторые преимущества для кожи. На фото: Source Naturals Skin Eternal DMAE

    DMAE также использовался из-за его лечебных свойств. При применении в виде крема DMAE используется для улучшения качества стареющей кожи.В частности, он помогает уменьшить появление морщин, дряблой кожи шеи, темных кругов под глазами и носогубных складок, а также укрепляет кожу. [13]

  • Lucid Dreams

    Если вы один из тех людей, которым нравятся действительно сумасшедшие, дикие и осознанных снов, вы можете попробовать попробовать DMAE. [14] Для тех из вас, кто не осознает, осознанное сновидение — это когда вы осознаете тот факт, что вы спите, и можете или не можете контролировать его.Считается, что осознанные сновидения улучшают способность к решению проблем и творческие способности, что делает их особенно привлекательными для влиятельных игроков мира.

  • СДВГ

    СДВГ (синдром дефицита внимания и гиперактивности) характеризуется агрессией, рассеянностью, непродолжительным вниманием и множеством других «симптомов». Обычный рецепт для него — Риталин (метилфенидат). В исследовании 1975 года сравнивалось действие 40 мг риталина и 500 мг деанола (DMAE) у 74 детей и было обнаружено, что DMAE был примерно так же эффективен, как и риталин, для улучшения времени реакции, обучения и поведения. [18]

    Более раннее исследование, проведенное в 1957 году, показало, что DMAE улучшает поведение и концентрацию внимания у мальчиков и девочек, получающих лечение. Кроме того, уменьшились гиперактивность и раздражительность. [19]

  • Может предотвратить снижение когнитивных функций

    24-недельное исследование с участием взрослых в возрасте 55-90 лет с легкими когнитивными нарушениями, потребляющих 1500 мг DMAE ежедневно, выявило тенденцию к улучшению симптомов, хотя это не достигло значимости. [6]

    Более раннее исследование 1977 года на 14 старческих пациентах с деменцией, которым давали 600 мг DMAE три раза в день, отметило снижение тревожности, раздражительности и депрессии, но не выявило никаких улучшений когнитивных функций или памяти. [7]

Дозирование

DMAE использовался в различных дозах в исследовательских исследованиях от 25 до 600 мг три раза в день. Таким образом, не обязательно установлена ​​«идеальная» или «эффективная» доза для масс.Даже добавки с DMAE, перечисленные здесь, на PricePlow, сильно различаются по своей стратегии дозирования.

Так что лучше всего начинать с низких доз и постепенно увеличивать дозу до более высоких в зависимости от того, как вы реагируете и с чем еще вы можете их сложить.

Это может зависеть от вашей генетики.

Еще одна вещь, которую следует учитывать, — насколько «восприимчивой» ваша холинергическая система, так как исследования показывают, что эффективность DMAE зависит от здоровья вашей холинергической системы. [16] Итак, в зависимости от того, насколько хорошо эта система функционирует в вашем мозгу, может зависеть, будете ли вы «сильно реагировать» на DMAE или нет.

Например, полиморфизм rs174548 в гене десатуразы жирных кислот FADS1 влияет на уровни фосфатидилхолина, а если у вас вариант G; G , то есть вероятность более низкого уровня фосфатидилхолина. [21]

Genetics Genetics

Оказывает ли DMAE какое-либо существенное влияние на вашу когнитивную функцию, может во многом зависеть ваша генетика.

Аналогично, Фосфатидилэтаноламин-N-метилтрансфераза (PEMT) катализирует синтез фосфатидилхолина в печени (и, следовательно, самого холина).Если у вас есть один или несколько нуклеотидов Т на уровне rs7946 , то есть вероятность снижения выработки фосфатидилхолина в печени (наличие Т; Т еще хуже). [22]

Эту информацию можно найти в профиле исходных генетических данных 23andMe, если вы решили поделиться своей ДНК с третьим лицом.

В конечном итоге мы можем сказать, что наиболее эффективные для нас продукты, в которых используется DMAE, имеют тенденцию дозировать его в диапазоне 750-850 мг .

DMAE Побочные эффекты и токсичность

Хотя DMAE кажется относительно безопасным для употребления взрослыми, он НЕ рекомендуется беременным женщинам, так как DMAE может вызывать или усугублять образование дефектов нервной трубки. [17,20]

Укладка

  • Холин

    Choline Choline

    Холин является важным питательным веществом, обеспечивающим основу обучающегося нейромедиатора ацетилхолина; узнайте, какая форма лучше всего подходит для ваших нужд.

    Так как DMAE подавляет метаболизм холина в организме, но не напрямую, повышает уровень холина в организме, может быть полезно получить немного дополнительного холина в организме через Alpha GPC или CDP-Choline.Таким образом, вы атакуете производство ацетилхолина с двух сторон для еще большей концентрации.

  • Гуперзин A

    Гуперзин продлевает жизнь ацетилхолина, ингибируя ацетилхолинэстеразу. ДМАЭ предотвращает метаболизм («распад») холина. Объединение этих двух веществ имеет смысл, поскольку они оба обеспечивают косвенные средства повышения уровня холина / ацетилхолина в организме. Добавьте туда дополнительный холин, и вы получите лучшее из всех миров.Так уж получилось, что у вас и все три в Focus XT!

Наши любимые добавки с DMAE

  • SNS Focus XT

    SNS Focus XT SNS Focus XT

    SNS Focus XT — это лучшая в отрасли ноотропная формула, которая помогает повысить продуктивность или сфокусировать внимание перед тренировкой.

    SNS Focus XT — это ноотропная формула высшего уровня, и в виде ароматизированного порошка он может иметь гораздо более высокие дозы, чем любой из имеющихся там капсул. (SNS означает Serious Nutrition Solutions , и они оправдывают свое название с этим)

    Это было около долгое время , задолго до того, как ноотропы стали новым классным ребенком в классе.Focus XT был основным продуктом для продуктивной работы, тренировок и даже игр.

    Focus XT содержит одни из самых известных и эффективных ноотропов. Единственная проблема, с которой мы столкнулись с формулой, заключалась в том, что это смесь опор, но у нас может быть решение для этого ниже!

    SNS Focus XT — Уведомления о сделках и снижении цен

    Получать оповещения о ценах

    Без спама и мошенничества.

    Раскрытие информации: PricePlow полагается на цены магазинов, с которыми у нас есть деловые отношения.Мы прилагаем все усилия, чтобы цены оставались актуальными, но вы можете найти лучшее предложение.

    Посты частично спонсируются розничными торговцами и / или брендами, перечисленными на этой странице.

«Домашняя» оригинальная формула Focus XT от PricePlow (высокий DMAE!)

Время от времени, когда мы сталкиваемся с действительно эффективными запатентованными формулами смешивания, нам нравится ограничиваться нашим мышлением и немного «разбирать» формула. Первоначальная версия Focus XT без стимуляции была одной из наших любимых ноотропных формул (до того, как она была обновлена ​​и открыта — см. Новую формулу Focus XT для этого), поэтому мы решили попробовать и взломать код .

Focus XT Caffeine-Free Ingredients Focus XT Caffeine-Free Ingredients

Мы считаем, что «взломали код» оригинального Focus XT!

Следующая формула — наше лучшее предположение для формулы справа, которая содержала большое количество DMAE. Он НЕ был подтвержден как правильный или неправильный со стороны SNS.

Общая сумма: 9800 мг

Опять же, это , а не , подтвержденный или опровергнутый SNS. Это всего лишь наше предположение о формуле. Если у вас есть другие идеи о том, какие могут быть дозы ингредиентов, оставьте нам комментарий ниже или на нашем форуме!

SNS Focus XT — Уведомления о сделках и снижении цен

Получать уведомления о ценах

Без спама и мошенничества.

Раскрытие информации: PricePlow полагается на цены магазинов, с которыми у нас есть деловые отношения. Мы прилагаем все усилия, чтобы цены оставались актуальными, но вы можете найти лучшее предложение.

Посты частично спонсируются розничными торговцами и / или брендами, перечисленными на этой странице.

Сделайте одолжение вашему уровню холина с помощью DMAE

DMAE — это малоиспользуемое и даже менее понятное ноотропное соединение по большей части. Кажется, что он улучшает познание, память и обучение, но не прижился в сравнении с другими более популярными формами холина.Может быть, это связано с дозированием, или, может быть, это связано с «восприимчивостью» вашей холинергической системы, или, может быть, это потому, что пользователи хотят «почувствовать» это, а некоторые эффекты немного мягче.

В любом случае, не бойтесь время от времени пробовать этот ноотроп в дополнение к вашему типичному ноотропному стеку на основе холина.

Все записи блога PricePlow, в которых упоминается DMAE :

  • Chemix Pre Workout: Когнитивная подготовка партизанского химика восстала! Размещено: 7 февраля 2019 г.
  • Игровое дополнение Outbreak FPS обеспечивает НАСТОЯЩИЙ кровоток для геймеров Опубликовано: 31 октября 2018 г.
  • SNS Focus XT: ноотроп для перехода к энергии., Теперь в Candy Corn! Опубликовано: 16 октября 2018 г.
  • Черный режим зверя приносит сильные раздражители, раскрыта доза йохимбе! Опубликовано: 12 апреля 2018 г.
  • DMAE: малоизвестный холин Опубликовано: 19 февраля 2018 г.
  • Нейро-пик Чжоу: ноотропный препарат Amazon за 20 долларов для начинающих? Опубликовано: 29 января 2018 г.
  • The Pitbull Labs Pre Workout: Energy and Focus with Bite Опубликовано: 22 января 2018 г.
  • The Socialite by NooWave: дополнительное средство для интровертов Опубликовано: 28 июля, 2017
  • Muscle Elements PreCre XS: повышенная энергия! Размещено: 21 января 2016 г.

DMAE — Сделки и оповещения о снижении цен

Получать оповещения о ценах

Никакого спама, никакого мошенничества.

Раскрытие информации: PricePlow полагается на цены магазинов, с которыми у нас есть деловые отношения. Мы прилагаем все усилия, чтобы цены оставались актуальными, но вы можете найти лучшее предложение.

Посты частично спонсируются розничными торговцами и / или брендами, перечисленными на этой странице.

.

DMAE (диметиламиноэтанол) — WholeHealth Chicago

Что это такое?

ДМАЭ, или диметиламиноэтанол, представляет собой соединение, высокое содержание которого содержится в анчоусах и сардинах. Небольшие количества DMAE также естественным образом вырабатываются в человеческом мозге. В магазинах здорового питания его продают в форме капсул, чтобы «повысить умственные способности». Хотя это, вероятно, не сделает вас умнее, DMAE может сыграть роль в лечении провалов в памяти и симптомов болезни Альцгеймера. Некоторые данные свидетельствуют о том, что он также может играть полезную роль против импульсивного и разрушительного поведения, вызванного синдромом дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ).

У приложения интересная история. Первоначально производители лекарств были заинтересованы в продаже продукта в качестве лекарства от синдрома дефицита внимания после того, как исследования в 1970-х годах показали, что деанол, химическое название DMAE, снижает гиперактивность и улучшает концентрацию внимания у школьников с нарушением обучаемости и проблемами поведения. Однако, когда дальнейшее тестирование было сочтено слишком дорогим, оно было упаковано как пищевая добавка, поскольку это вещество естественным образом содержится в рыбе.

Медицинское пособие

Поскольку он увеличивает выработку в мозге химических веществ, необходимых для кратковременной памяти, концентрации и способности к обучению, DMAE может помочь в лечении СДВГ и других расстройств, влияющих на мозг и центральную нервную систему.

DMAE иногда называют «холинергическим», потому что считается, что он увеличивает уровень нейротрансмиттера ацетилхолина, одного из химических веществ в мозге, которые используются для формирования памяти. «Холинергические» препараты, такие как такрин (Cognex), используются для лечения деменции, связанной с болезнью Альцгеймера.

Холинергические препараты также иногда назначают для стабилизации изнурительных движений, вызванных поздней дискинезией — повторяющихся непроизвольных движений, особенно лица, которые могут сопровождаться такими заболеваниями, как синдром Туретта и хорея Хантингтона, а также могут быть побочным эффектом антипсихотических препаратов. лекарства, используемые для лечения шизофрении и других психических состояний. Исследователи протестировали DMAE для этих состояний, хотя результаты нескольких небольших исследований были разочаровывающими, и Кокрановский обзор имеющихся данных в 2002 году показал, что эта терапия не принесла пользы.(1) Тем не менее, отчеты о случаях продолжают сообщать о некоторых преимуществах DMAE у некоторых людей с этими двигательными расстройствами. Преимущества, если таковые имеются, могут быть связаны с эффектом плацебо или каким-то неизвестным генетическим фактором, который делает некоторых людей более восприимчивыми к добавке.

Маркетологи также рекламировали таблетки и кремы с ДМАЭ для всего, от продления жизни и улучшения спортивных результатов до избавления стареющей кожи от «печеночных пятен». Однако нет никаких серьезных исследований, подтверждающих эти утверждения.Более того, нет никаких доказательств того, что люди могут страдать от дефицита DMAE.

В частности, DMAE может помочь:

  • Снимает невнимательность, импульсивность и гиперактивность синдрома дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ). Хотя СДВГ давно признан причиной деструктивного поведения и трудностей в обучении у детей школьного возраста, врачи все чаще признают его причиной проблем и у взрослых.Данные свидетельствуют о том, что DMAE может помочь. Исследования на детях в 1970-е годы лежат в основе роли DMAE в лечении СДВГ. В 1975 году исследование 74 детей с нарушением обучаемости, включая некоторых с гиперактивностью, показало, что ДМАЭ более эффективен, чем плацебо. В течение трех месяцев детей лечили либо 500 мг DMAE, либо 40 мг стимулятора риталина (метилфенидат, наиболее часто назначаемое лекарство от СДВГ) или плацебо. Те, кто лечился DMAE или риталином, показали объективные улучшения в тестах на концентрацию и навыки, в то время как те, кто принимал плацебо, этого не сделали.(2) Кроме того, в двойном слепом исследовании 1976 года оценивалось 50 гиперактивных детей в возрасте от 6 до 12 лет, которым, вероятно, был бы поставлен диагноз СДВГ на основании текущих стандартов. Через двенадцать недель дети, принимавшие 500 мг DMAE ежедневно (300 мг утром и еще 200 мг в обед), показали большее улучшение поведения по сравнению с детьми, принимавшими плацебо. (3) Однако два обзора 1970-х годов исследований, посвященных клинической эффективности DMAE и методов лечения ADHD (включая DMAE), дали неубедительные результаты относительно эффективности в лечении ADHD.(4-5) С тех пор было проведено мало дополнительных исследований.
  • Улучшить память. Возможные эффекты DMAE по увеличению памяти могут помочь с обычными провалами памяти, которые возникают при нормальном старении. Многие диетологи назначают DMAE вместе с другим усилителем памяти, пищевой добавкой фосфатидилхолином. Хотя тщательные исследования отсутствуют, некоторые люди, которые пробовали DMAE, сообщают об улучшении памяти (особенно краткосрочной памяти), а также об улучшении концентрации, внимания, ясности ума и сна.

Некоторые исследования также указывают на дефицит кратковременной или рабочей памяти как у детей, так и у взрослых с СДВГ (хотя долговременная память у этих пациентов в порядке). Поэтому некоторые из возможных преимуществ DMAE при СДВГ могут быть связаны с его потенциалом улучшения памяти. Исследования еще не подтвердили этот эффект, но предварительные данные на животных указывают на потенциальную пользу. Исследование 1983 года на мышах показало, что холинергические препараты, включая DMAE, улучшили сохранение рабочей памяти во время теста через неделю после лечения.Сохранение памяти улучшалось по мере увеличения доз до оптимальной. (6) А в 1995 году другое исследование на крысах показало, что у тех, кого лечили DMAE, улучшалась рабочая память во время навигации по лабиринту. (7) В этой области необходимы дополнительные исследования, чтобы определить влияние DMAE на человека.

  • Замедлить прогрессирующую деменцию при болезни Альцгеймера. Тяжелая и прогрессирующая потеря памяти при болезни Альцгеймера частично связана с потерей клеток мозга, которые производят ацетилхолин, ключевой химический посредник для улучшения связи между клетками мозга.Ацетилхолин необходим для обучения и памяти. Фактически, именно по этим причинам врачи обычно назначают препараты, повышающие уровень ацетилхолина, такие как такрин (Cognex), донепезил (Aricept), ривасатигмин (Exelon) и галантамин (Reminyl).

В исследованиях на животных добавки DMAE привели к значительному улучшению кратковременной памяти, возможно, из-за холинергических эффектов.

Однако не все исследования были положительными. В исследовании 1977 года четырнадцати старческих пациентов с деменцией пациенты получали 600 мг DMAE три раза в день в течение четырех недель (включая двухнедельный период введения с меньшими дозами, постепенно увеличивающимися до 600 мг).У десяти пациентов депрессия, раздражительность и тревожность уменьшились, а мотивация-инициатива улучшилась. Однако когнитивные тесты показали, что ни память, ни другие когнитивные функции не улучшились при лечении. Симптомы у остальных четырех пациентов остались без изменений. (8) И четыре года спустя, когда исследователи сравнили DMAE с плацебо у 27 пациентов с умеренно тяжелой или тяжелой болезнью Альцгеймера, добавки DMAE не принесли никакой пользы. Фактически, почти половина пациентов перестали принимать DMAE из-за неприятных побочных эффектов, таких как сонливость и усиление спутанности сознания.(9) Другие исследования, изучающие, действительно ли ДМАЭ является предшественником ацетилхолина, также были смешаны, что ставит под сомнение эффективность добавки при болезни Альцгеймера и других расстройствах памяти.

  • Повышает натяжение кожи. ДМАЭ, потенциально увеличивая количество ацетилхолина в тканях, рекламируется за его способность повышать тонус кожи. Предварительные данные показывают, что применение местного препарата DMAE может дать это преимущество. В двойном слепом исследовании 2002 года гель для местного применения, содержащий 3% DMAE, по-видимому, увеличивал упругость кожи у 30 добровольцев, которые наносили препарат на лицо ежедневно в течение 16 недель.Были отмечены улучшения в линиях лба и вокруг глаз, а также в форме губ, полноте и появлении стареющей кожи. Улучшения сохранялись после двухнедельного прекращения применения. (10) Обзор 2005 года показал, что открытое продление этого исследования показало, что длительное применение геля DMAE до одного года считается безопасным. И, согласно обзору, исследования in vitro также показывают, что DMAE является эффективным противовоспалительным агентом, особенно в коже, в месте синтеза, хранения, секреции, метаболизма и восприимчивости ацетилхолина.Тем не менее, исследователи призвали к дальнейшим исследованиям, сравнивающим эффективность DMAE с другими схемами ухода за кожей, такими как кремы с антиоксидантами для местного применения и альфа-гидроксикислоты.

Формы

  • планшет
  • жидкость
  • крем
  • капсула

Информация о дозировке

  • Для СДВГ: От 100 до 300 мг перорально один или два раза в день.
  • При проблемах с памятью: От 100 до 300 мг перорально один или два раза в день.
  • Для здоровья кожи: Нанесите 3% раствор DMAE в соответствии с инструкциями на упаковке.

Информация о дозировке Специальные советы:

  • Начинайте медленно. DMAE может чрезмерно стимулировать нервную систему и вызывать головные боли, напряжение мышц или бессонницу, хотя эти побочные эффекты встречаются редко. Сообщалось также о сонливости. Начните с низкой дозы и посмотрите, как вы отреагируете, прежде чем постепенно увеличивать дозу, которую вы принимаете. Если развиваются побочные эффекты, прекратите прием добавки на день или два и начните с более низкой дозы.
  • Эффект проявляется не сразу, но должен быть заметен в течение нескольких недель.
  • DMAE сам по себе относительно недорог. Однако иногда он продается в виде дорогостоящих «формул, стимулирующих мозг», которые содержат другие добавки, такие как фосфатидилсерин (PS) или ацетил-L-карнитин; эти дополнения могут вам подойти, а могут и не подойти, но они определенно увеличат стоимость продукта.
  • Таблетки или капсулы в дозах 50 мг, 100 мг или 130 мг являются обычными.Также доступны пилюли, содержащие 350 мг или более битартрата ДМАЭ, которые обычно содержат около 130 мг «активного» ДМАЭ.

Руководство по эксплуатации

    Добавки
  • DMAE не будут работать для всех и не предназначены для лечения. Но они безопасны и могут быть полезны.
  • Принимайте DMAE во время еды для лучшего усвоения.
  • Чтобы сделать день более быстрым, откройте капсулы и вылейте содержимое в смузи или фруктовый сок в рамках утреннего распорядка.
  • Максимальные безопасные дозы для детей, беременных и кормящих матерей не установлены.
  • Из-за противоречивых результатов исследований и использования DMAE в различных смесях продуктов, конкретная доза не может быть рекомендована. Применяли 100-300 мг один или два раза в день во время еды. Проконсультируйтесь с опытным диетологом по поводу выбора дозы и продукта, особенно если лечится ребенок.

Общее взаимодействие

Нет данных о взаимодействии питательных веществ, связанных с DMAE.Однако еще многое предстоит узнать о рисках, связанных с этой добавкой.

Поскольку считается, что DMAE увеличивает уровень ацетилхолина, он может взаимодействовать с ингибиторами ацетилхолинэстеразы (AchE), антихолинергическими и холинергическими препаратами, что приводит к чрезмерному увеличению уровня ацетилхолина. Некоторые травы также обладают этим свойством, включая белокопытник, гуперцию и розмарин.

Возможные побочные эффекты

  • Большинство людей, принимающих DMAE, не испытывают побочных эффектов.Однако наблюдались все следующие признаки: запор, крапивница, головная боль, сонливость, бессонница, чрезмерная стимуляция, яркие сны, спутанность сознания, депрессия, повышение артериального давления, гипомания, усиление симптомов шизофрении, а также поздняя орофациальная и респираторная дискинезия.
  • Сонливость, спутанность сознания и высокое кровяное давление наблюдались у людей с болезнью Альцгеймера, которые принимали эту добавку, особенно при использовании высоких доз.
  • ДМАЭ может вызывать чрезмерную стимуляцию у некоторых людей.Могут возникнуть головные боли, раздражительность и напряжение мышц, в том числе стеснение в челюсти, шее или плечах.
  • Также возможны потеря веса и бессонница. Сообщалось также об осознанных сновидениях.

Предупреждения

  • Людям с эпилепсией, судорогами в анамнезе или биполярным расстройством (маниакальной депрессией) следует избегать DMAE, поскольку он может усугубить состояние.
  • Хотя DMAE может помочь производить в мозгу химические вещества, необходимые для остроты ума; сонливость и когнитивные нарушения были зарегистрированы у некоторых людей.Следите за эффектами DMAE перед вождением или обращением с тяжелой техникой.
  • Людям с заболеваниями почек или печени следует проконсультироваться с врачом перед приемом DMAE. Эти условия могут повлиять на уровень добавки в организме.
  • Если при приеме DMAE развиваются необычные двигательные проблемы, обратитесь к врачу.

Болезни

  • СДВГ и потеря / ухудшение памяти — из-за противоречивых результатов исследований и использования DMAE в различных смесях продуктов нельзя рекомендовать конкретную дозу.Применяли 100-300 мг один или два раза в день во время еды. Проконсультируйтесь с опытным диетологом по поводу выбора дозы и продукта, особенно если лечится ребенок.
  • Здоровье кожи — Нанести наружно в соответствии с инструкциями на упаковке

Для получения рекомендаций по продуктам и заказа нажмите здесь , чтобы получить доступ к «Аптекарю» или позвоните по телефону 773-296-6700, доб. 2001.

,

Check Also

Можно ли мешать протеин с кефиром: Можно ли мешать протеин с кефиром

Содержание Можно ли мешать протеин с кефиромМожно ли протеин и кефир соединить в коктейлеВсегда ли …

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *