Воскресенье , 19 сентября 2021
Главная / Разное / Цвет который успокаивает: Какой цвет является самым расслабляющим

Цвет который успокаивает: Какой цвет является самым расслабляющим

Содержание

— Цвета, и их влияния на человека

В то время как мы задумываемся о выборе цвета, он оказывает сильное влияние нашу жизнь. Цвет может влиять на наше настроение и мысли. На человека цвета оказывают влияние по-разному, в зависимости от возраста, этнической среды и местного климата. Определенный цвет или группа цветов могут вызвать разную реакцию у людей, разница заключается только в оттенках и тонах. Поэтому очень важно выбрать цвет правильно.

Вам не нужно волноваться об общих тенденциях, если вы хотите иметь красивый дом. В этом вам помогут цвета. Нужно просто выбрать такие цвета, которые отражают предпочтения человека и его личность. Фокус заключается в том, что вам нужно составить правильную комбинацию цветов. Выбор цветовой гаммы – один из самых сложных этапов для начинающих. Одной из особенностей цвета является его способность изменять форму и размеры мебели в вашей комнате, а также формы и размеры самой комнаты.

На самом деле выбор цвета не такой уж и сложный процесс, если вы будете знать основную информацию о цвете и его влиянии, поэтому давайте узнаем еще немного о цвете комнат, и как он влияет на наше настроение.

Начало
При выборе цвета вы должны знать, что у каждого цвета есть свое психологическое значение. Основной цвет вашей комнаты может оказывать позитивное влияние на ваше настроение. А общая цветовая гамма может заставить вас почувствовать себя как угодно, начиная от состояния покоя и заканчивая яростью. Поэтому когда вы стараетесь создать мир и гармонию в вашем доме, то нужно выбирать цвета с умом. В большинстве своем определенные цвета могут оказывать прямо противоположное влияние на ваше настроение и настроение вашей семьи.

Какое настроение вы хотите создать? Какой цвет поможет вам создать необходимое настроение?

Определитесь для себя с данными вопросами. Если для вас это трудно, то загляните в соответствующие журналы, книги о декорации помещений, поищите идею на блогах и сайтах или пусть материал выберет за вас. На самом деле, это неплохая идея, если вы начинаете выбор с нуля. Материал, ковровый настил пола, мебель и плитка доступны в меньшем диапазоне цветов, нежели краска, поэтому сначала сделайте выбор материала, а затем выбирайте из доступных цветов.

После того, как вы определились с цветом/цветами комнаты, нужно запомнить еще одно: в одной комнате не нужно делать больше трех или четырех цветов. Слишком много цветов сделает вашу комнату беспокойной и раздражающей.
Краска – вещь недорогая и переделает вашу комнату быстро, поэтому попробуйте немного поэкспериментировать.

Цвета комнаты
Прежде всего, нужно запомнить, что цвета бывают трех различных видов: активные, пассивные и нейтральные. Поэтому вы можете легко подобрать цвет каждой комнаты в соответствие с вашими персональными пожеланиями и вкусами и назначением комнаты. Светлые цвета способны расширить комнату, сделать ее светлее. Темные цвета теплые, они сложны сами по себе и придают большим комнатам немного интимности.

Теперь давайте узнаем кое-что он некоторых цветах.

Красный повышает энергетический уровень комнаты. Это хороший выбор, когда вы хотите ощутить волнение и возбуждение, в частности ночью. В гостиной или столовой красный цвет объединяет людей и стимулирует беседу. В прихожей он оказывает очень сильное первое впечатление на вошедших людей. Красный цвет вызывает повышение кровяного давления, ускоренное дыхание и усиление сердцебиения. Конечно, лучше всего этот цвет использовать в спальне, при свете настольной лампы комната кажется элегантными и таинственными. Красный цвет является самым интенсивным и вызывает поднятие адреналина больше, чем любой другой цвет.

Малиновый цвет может вызвать у людей раздражительность. Нужно избегать использования этого цвета в качестве основного в комнате. Если долго находиться в комнате, где преобладает этот цвет, то он разрушит весь мир и гармонию, которые вы хотите создать в доме.

Желтый заключает в себе радость солнечного цвета и вызывает состояние счастья. Отличный цвет для кухни, столовой и ванны. В холлах, прихожих и других небольших комнатах желтый цвет увеличивает объем. И хотя желтый – это радостный и веселый цвет, он не должен быть основой для общей схемы вашей комнаты. В желтых комнатах люди часто бывают несдержанными. Согласно исследованиям, в таких комнатах дети больше плачут. Данный цвет вызывает чувство разочарования и раздражение. Он очень сильно влияет на зрение, вызывает усталость глаз. В хромотерапии предполагается, что желтый цвет стимулирует нервы и очищает тело.

Синий цвет снижает кровяное давление и замедляет сердцебиение. Вот почему он считается успокаивающим, расслабляющим, умиротворяющим, и рекомендуется для спален и ванных комнат. Однако, будьте осторожны: пастельный синий цвет, который хорошо смотрится на кисточке или валике для покраски, на стенах может не так приветливо выглядеть на стенах и мебели, особенно в комнатах, куда всегда попадает солнечный свет. Если вы решили выбрать светло-синий цвет в качестве основы, то сбалансируйте его оттенки на ткани и мебели.

Если вы хотите стимулировать расслабляющее настроение в комнатах, где собирается большое количество людей (залы, столовые, большие кухни), то постарайтесь использовать яркие синие цвета, например, лазурный или бирюзовый. Если решились выбрать синий цвет в качестве основного, то используйте мягкие оттенки.

Темно-синие цвета вызывают прямо противоположный эффект – вызывают чувство печали. Поэтому постарайтесь не использовать темно-синие цвета в основной цветовой схеме комнаты. Придерживайтесь светлых оттенков синего и расслабляющий эффект вам и вашей семье обеспечен.

Зеленый считается самым успокаивающим для глаз цветом. Зеленый цвет представляет собой комбинацию свежести синего и жизнерадостности желтого цветов, поэтому он подходит для большинства комнат в доме. На кухне зеленый цвет успокаивает; в общей комнате или гостиной он также успокаивает, но остается достаточно теплым, чтобы чувствовать себя комфортно и уютно. В спальне он расслабляет и радует. Предполагается, что зеленый цвет позволяет людям расслабиться, ну а поскольку также считается, что данный цвет увеличивает рождаемость, то это отличный выбор для спален.

Пурпурный и его темные оттенки

– это богатый, драматичный и сложный цвет. Он ассоциируется роскошью и творчеством. Если использовать его как вторичный цвет, то он придает цветовой схеме глубину. Светлые варианты пурпурного (лавандовый и сиреневый) придают спальням такой же успокаивающий эффект как и синий, но без прохладцы.

Оранжевый – это энергетический цвет, поэтому он вызывает возбуждение и энтузиазм. Это не лучший вариант для гостиных и спален, но для тренировочной комнаты в самый раз. В древних культурах оранжевый цвет использовался для исцеления легких и повышения энергетического уровня.

Нейтральные цвета (черный, серый, белый и коричневый) – это основа для декораций. Все нейтральные цветовые схемы основываются на популярных стилях, а их основное достоинство заключается в гибкости: добавь цвет, чтобы оживить обстановку, убери цвет, чтобы успокоить. Черный в небольших количествах – наилучший выбор для акцентирования, а некоторые эксперты считают, что в каждой комнате должна быть хоть капля черного цвета, чтобы придать ей (комнате) глубину.

Чтобы облегчить вам работу, можете положиться на самый главный инструмент художника-декоратора: цветовой круг.

Кое-что о потолке и стенах
Потолок составляет одну шестую пространства комнаты, однако зачастую, его просто покрывают белой краской. И на самом деле, десятилетиями белый цвет считался самым безопасным цветом для потолка. Основное правило: комната, где потолок светлее стен, кажется выше, а где темнее — ниже. «Ниже» не будет для вас означать клаустрофобию: визуально заниженный потолок может создавать более интимную обстановку.
Темные стены делают комнату меньше, а светлые делают ее больше.

Вывод
Эти основные рекомендации – отправная точка для выбора цвета краски ваших комнат. Однако запомните: выбор цвета – это личный вопрос каждого. Ведь в доме, краску комнат в котором выбрали самостоятельно, будете жить именно вы, поэтому выбирайте цвет, который подходит вам, вашей семье и вашему стилю жизни.

Статья подготовлена специально для Молодёжного портала Xage.Ru

Какой цвет успокаивает человека снимает усталость


Магия цвета: цветотерапия для вас

История цветотерапии насчитывает века — цветом исцеляли в Египте, Китае, Индии, Персии. При раскопках египетских храмов ученые обнаружили помещения, конструкция которых заставляла преломлять солнечные лучи в тот или иной цвет спектра. Египетские врачи словно бы купали больного в оздоравливающих потоках целительных лучей.

В Древнем Китае больному (в соответствии с его заболеванием — психическим или соматическим) прописывали носить одежду определенного цвета или находиться в комнате, где стены окрашены или завешены материей нужного оттенка.

А в настоящее время учеными-психологами доказано, что цвет оказывает сильнейшее влияние на самочувствие человека, его работоспособность и настроение.

Для того чтобы провести сеанс цветотерапии дома, можно воспользоваться набором цветных фильтров, которые прилагаются к лампе светотерапии, или окружить себя вещами подходящего оттенка.

Вот как действуют на состояние человека некоторые цвета:

— ГОЛУБОЙ. Помогает при стрессах и волнениях. Этот цвет способен снизить кровяное давление. Голубой успокаивает, снижает высокую температуру и останавливает развитие инфекции.

— СИНИЙ. Русский военный врач А. Минин считал, что именно синий цвет является лучшим болеутоляющим. Офтальмологи используют его для лечения заболеваний глаз.

— ФИОЛЕТОВЫЙ. Этот цвет поддерживает иммунную систему и может успокоить расшатанные нервы. Фиолетовый цвет полезен при усталости и боли в глазах, но его излишек может привести к депрессии.

— ЗЕЛЕНЫЙ. Этот цвет лечит заболевания сердца, снимает головную боль, стабилизирует кровяное давление и успокаивает нервы. Психологи рекомендуют зеленый при нервных срывах, переутомлении, синдроме хронической усталости.

— КРАСНЫЙ. Красный согревает, поэтому его можно использовать тем, кто подвержен простудам. Он положительно влияет на сердце, стимулирует иммунитет, активизирует обмен веществ. Но если у вас повышенное давление, красный цвет может усугубить состояние.

— ЖЕЛТЫЙ. Полезен для кожи и нервной системы, улучшает зрение. С помощью желтого цвета можно контролировать вес. Кроме того, он укрепляет нервную систему, избавляет от навязчивых мыслей, увеличивает чувство оптимизма и уверенности в своих силах.

— ОРАНЖЕВЫЙ. Полезен при любых нарушениях в деятельности желудочно-кишечного тракта, стимулирует щитовидную железу. Единственный недостаток — оранжевый возбуждает аппетит.

Попробуйте преодолеть последствия стресса, головную боль, бессонницу и плохое настроение с помощью цветотерапии (хромотерапии).

Головная боль. Цвет — красный. Действие: когда таблетки не помогают или их нет под рукой, положите на глаза намоченное холодной водой красное полотенце и ненадолго прилягте, забыв обо всем на свете. Красный цвет улучшает кровообращение и усиливает выработку адреналина, благодаря чему спазм, вызывающий головную боль, через некоторое время проходит. Специалисты считают, что даже блокнот красного цвета настраивает оптимистически, а уж букет красных роз и подавно.

Стресс от работы. Цвет — голубой. Влияние цвета на человека: если работа перестала радовать, взгляните на что-нибудь голубое. Цвет неба примиряет нас с реальностью и понижает давление. Если вы хотите сохранять спокойствие и только спокойствие в момент, когда все вокруг стонут от аврала, поставьте на рабочий стол картинку с оттенками бирюзы, наденьте очки с голубыми стеклами или просто почаще наводите порядок на экране вашего монитора. Возможно даже, что голубые компьютерные просторы наведут вас на небесполезные мысли по поводу дальнейшей карьеры.

Нерешительность. Цвет — зеленый. Действие: цвет жизни и весны укрепляет иммунитет и охлаждает негативные эмоции. Если вы колеблетесь и не можете принять решение, наденьте что-нибудь зеленое или сходите, как Штирлиц, в лес, чтобы обдумать среди листвы все за и против. Кроме того, зеленый цвет положительно влияет на работу сердца.

Воспалительные процессы и неврозы.

Цвет: фиолетовый. Действие: фиолетовый цвет полезен при любых внутренних воспалениях, а вспышки фиолетового успокаивают расшатанные нервы, снимают резь в глазах и снижают болезненный аппетит. Фиолетовый обостряет зрение и чувства. Если вам одиноко, достаточно вообразить цветы ириса, чтобы почувствовать себя более счастливым человеком.

Чрезмерная легкомысленность. Цвет: черный. Действие: любимый цвет Мика Джаггера заставляет быть серьезней и эффектней. Одеться в черное — отличный способ отгородиться от окружающих, а заодно и от их злых языков: недаром его так любят актеры и музыканты. Как и черный бриллиант, чистый черный цвет сияет изнутри, помогая сберечь остатки внутренних сип и обращая внимание на вашу личность

Чрезмерная агрессивность, неумение расслабиться. Цвет: розовый. Действие если вы страдаете от того, что не можете расслабиться, измените цвет своей спальни, покрасив ее стены оттенками фламинго и персика. Впрочем, можно пойти более простым и дешевым путем — приобрести пижаму и постельное белье розовых тонов. Научно доказано, что розовый цвет гасит агрессивность, вызывает ощущение неги, уюта и покоя: недаром хорошую жизнь называют розовой.

Депрессивные состояния. Цвет: оранжевый. Действие: когда вам грустно и настроение на нуле, наденьте что-нибудь оранжевое или купите себе килограмм мандаринов. Сила оранжевого цвета велика: он способен мобилизовать жизненные силы, вывести из депрессии и заставить вас сделать что-то невероятно сложное. Кроме того, цвет апельсина стимулирует работу лимфатической системы, нормализует гормональный фон и тем самым способствует очищению тела. Когда вам невыносимо тоскливо, попробуйте побаловать себя ярким коктейлем, Яркие краски поднимают настроение, даже если они не имеют отношения к ингредиентам коктейля.

Влияние цветов на психику человека. Воздействие цвета. Цвет и психика.

Цвет и психика

Уже с древнейших времен люди обращали внимание на то, что цветовая гамма окружающего человека мира по особому влияет на него. Древние мудрецы видели в человеке переплетение различных энергий, каждая из которых была окрашена в отдельный цвет. Сегодня это научно подтверждено. Ученые с помощью специальных приемов и приборов смогли зафиксировать ауру человеческого тела и оказалось, что по цвету она различна у каждого из них.

Влияние, воздействие цветов на психику человека

Также научно подтверждено влияние цвета на состояние человека, а в сочетании с музыкой это воздействие увеличивается в разы и может даже исцелить от болезни, как впрочем и убить. Это замечено было еще в глубокой древности. Так, врачеватели Древнего Китая пытались лечить оспу, укладывая больных людей на шелка красного цвета. Вы никогда не задумывались, почему в церквях так много витражей? Ведь не только для того, чтобы украсить интерьер. Игрой цвета шло влияние на мировосприятие человека. В течении многовекового развития человечество на подсознательном уровне ассоциирует цвета с определенными ощущениями и понятиями. Но как возникла данная символика не известно. И не даром появились «национальные» цвета, сложившиеся века назад (спокойная гамма финнов (сине-белое сочетание)), страстная, воинственная (красно-желто-чёрная) окраска испанцев, немцев и т.д. На все отложила отпечаток окружающая среда: природа, темперамент, обычаи, религия и т.д.

Цвет играл огромную роль при исполнении ритуальных действий

Издавна ведь в нашей голове возникают ассоциации добра, чистоты, честности, в целом добра, когда мы видим белый цвет или даже просто слышим слово «белый». И, наоборот, «черный» ассоциируется с чем-то нехорошим, темным, грустным, магическим, достаточно вспомнить, что маги, астрологи, эзотерики, гадалки носят часто одежду именно черных тонов. «Красный» — символ победы, власти и силы, радости и богатства, любви. Вспомните знаменитые «валентинки» и любовные сердца всегда ярко-красного цвета, не желтого, не оранжевого, редко розового. «Зеленый» — цвет природы, жизни, долголетия, молодости. «Желтый» означал богатство, могущество, власть, бессмертие. «Синий (голубой)» — символ спокойствия, верности, доброты. Вопрос о воздействии цвета на человека бередил не один великий ум. Основы психологии восприятия цвета разработал швейцарец Макс Люшер, который доказал взаимозависимость выбранного цвета с внутренним состоянием человека и его способностями. Великий Иоганн Вольфганг фон Гёте писал о том , что цвета воздействуют на душу человека «пробуждают эмоции и мысли, которые нас успокаивают или волнуют, они печалят или радуют».

В мире существуют такие основные цвета, как красный, синий, желтый, зеленый, черный, белый, и миллион оттенков этих цветов, которые имеют схожее воздействие.

К возбуждающим, стимулирующим, побуждающим к действию цветам относятся: красный(цвет жизни, власти, силы),оранжевый (тепло, уют), желтый (контакт, свет).

Успокаивающие, расслабляющие цвета – синий (спокойствие, уверенность, собранность), фиолетовый (творчество).

Уравновешивают, отвлекают от возбуждения – чистый зелёный (свежесть, требовательность, гармония), оливковый (мягкость, спокойствие), желто-зеленый(раскрепощение и обновление). Чёрный цвет помогает сосредоточиться, а белый и серый – отлично снимают раздражение, также успокаивает коричневый и его оттенки. Желтый – стимулирует «жажду» знаний, мышление, рассудительность.

Цветовая психика

Если постараться прислушаться к своим внутренним ощущениям, то цвет не может оставить нас равнодушными, вызывая те или иные воспоминания, ощущения, ассоциации. В нашей природе заложено стремление к прекрасному, поэтому многие практически безошибочно определяют гармонирующие между собой цвета и оттенки. Изучению цветовых гамм отведено особое внимание при обучении архитекторов и дизайнеров, так как они создавая интерьер могут не зная значения цветов создать «убийственную» атмосферу в помещении, негативно воздействуя на настроение и психику находящихся в нем людей. А если взять полученные знания на вооружение, можно просто создать шедевр, к которому будут непроизвольно все тянуться. Следует при создании интерьера помнить, что в зависимости от времени суток и освещения цвета могут по-разному «играть», приобретая различные оттенки, соответственно будет меняться и настроение и ощущения людей.

Если вы хотите добиться спокойного поведения детей, то этого легко добиться, окрасив (оклеив) стены в розовый цвет. Желто-оранжевая гамма способствует пробуждению аппетита (обратите внимание на внутренний интерьер многих ресторанов, где, играя этими цветами, добиваются, чтобы клиент чувствовал себя «как дома» и с удовольствием ел).

Синий цвет расслабляет, успокаивает, снимает напряжение, может быть поэтому стены в больницах часто окрашены именно в этот цвет. Красный – цвет энергии, его выбирают люди, ведущие активный образ жизни, он учащает сердцебиение, повышает давление, активизирует в целом все функции организма, стимулирует (как уже отмечалось ранее), но перебарщивать с ним ни в коем случае нельзя, так как он может вызвать как агрессию, так и депрессию, лучше воздействовать точечно, привнося в окружение красные детали для поднятия настроения и активности организма.

Эту же функцию выполняет в принципе и желтый цвет: улучшая работоспособность, настроение, «питая» мозг. Это цвет оптимистов, жизнерадостных людей, цвет надежды, избавляет от негативных мыслей, помогает в очищении организма. Он способствует развитию фантазии, но имеет оттенок легкомыслия. Люди более рассудительные, флегматичные выбирают синий цвет, дарующий ощущение порядка, надежности (обратите внимание на стены в банках).

Психологи уверяют

Что деловые встречи пройдут успешнее, если одеть костюм синего цвета. Этот цвет снимает невралгические боли и перевозбуждение.

Как уже отмечалось ранее, цвета мы воспринимаем индивидуально, каким-то отдавая предпочтение, а каких-то избегая. Их мы выбираем на интуитивном уровне, подбирая под свой характер. Однако, полагаясь не только на интуицию, но и учитывая знания о значении и влиянии цветов, можно значительно улучшить свою жизнь.

Следуйте далее по теме:

Воздействие на психику человека. Воздействие цвета.

Самые успокаивающие цвета в интерьере

Различные оттенки по-разному влияют на эмоции и настроение человека. Этот факт известен психологам, но психология цвета остается малоизученной областью. На сегодняшний день очень мало исследований на эту тему, тем не менее, в результате экспериментов, проведенных Миннесотским университетом, обнаружено, что красный цвет увеличивает ответные реакции на стресс, в то время как белый и зеленый успокаивают, имеют противоположный эффект.

Предлагаем ознакомиться с цветами, которые помогают успокоиться и отвлечься. Интерьер в гамме анти-стресс поможет сделать ваш дом лучшим местом для отдыха.

Лавандовый

Самым успокаивающим цветом психологи считают цвет лаванды. Пурпурный, фиолетовый, сливовые цвета слишком интенсивны, в то время как лавандовый успокаивает. Он более приглушенный, поэтому идеально подходит для оформления гостиной или спальни.

Светло-серый

В отличие от лавандового, который встречается в декоре интерьера довольно редко, серый цвет востребован дизайнерами. Интерьер в оттенках серого создает расслабляющую, спокойную атмосферу. К тому же, серый отлично сочетается с оттенками натурального дерева, с белым, розовым или голубым, что позволяет разнообразить декор, сделать его спокойным, но не скучным.

Холодный синий

Синий вызывает ассоциации с небом, морем, водой, поэтому быстро успокаивает, снижает напряжение. Если верить мудрости фен-шуй, синий способен снижать кровяное давление и замедлять частоту сердечных сокращений. Чтобы понять, как вы будете чувствовать себя в необычном цветовом окружении, рекомендуется заказать визуализацию. Реалистичная трехмерная картинка вашего жилища в новом цвете поможет понять, насколько цвет близок вам, какие эмоции вызывает. Принять решение будет значительно легче.

Аквамарин

Аналогично синему цвет «воды» способствует уменьшению стресса, улучшает настроение.

Бежевый

Самый распространенный цвет в оформлении интерьеров обычных квартир. Теплый, нейтральный цвет расслабляет, помогает забыть тяготы, создает уютную домашнюю атмосферу. Это цвет натуральной древесины, песка. Главное, избегать оттенков с желтым или оранжевым оттенком.

Бледно-розовый

Этот цвет вызывает множество положительных эмоций. Цвет влюбленных, цвет цветущей сакуры, розового шампанского, сахарного зефира и многих других умильных вещиц. Это цвет любви и романтики.

Светло-зеленый

Сложно найти цвет, который успокаивает сильнее цвета весенней зелени. Это цвет пробуждающейся природы, возрождения, энергии и прекрасного расположения духа. Не обязательно красить стены в зеленый. Достаточно добавить в интерьер несколько ярких акцентов – подушки, плед, шторы, цветы в горшках – и комната тут же заиграет весенними красками, наполняя энергией всех в ней присутствующих.

Влияние цвета на человека, его психику и эмоциональное состояние

Влияние цвета на человека изучали и использовали еще в Древнем Египте, но только в XIX веке появилась самостоятельная наука — психология цветовосприятия. Этот раздел изучает связь энергии цветовых оттенков и здоровья, настроения, состояния человека. А цветотерапия применяется для лечения психопатологий.

Особенности цветотерапии

Цветотерапия, или хромотерапия, применяется для коррекции психических состояний и лечения расстройств. Подсознательно каждый человек прибегает к этой технологии при выборе гардероба, интерьера. Но профессиональное использование психотерапии помогает снизить тревогу, избавиться от депрессии, повысить уверенность в себе и всесторонне улучшить качество жизни.

Специфика влияния цвета зависит от его волны. Короткие и длинные волны воздействуют на разные участки головного мозга.

Длинноволновые теплые оттенки бодрят, коротковолновые (холодные) — тормозят психическую активность.

Цветотерапия — самый доступный способ психологической коррекции. Зная, как цвет влияет на эмоциональное состояние и самочувствие человека, можно самостоятельно применять это на практике. Например, подобрать подходящий по энергетике гардероб, сменить шторы в доме, купить цветные бомбочки для ванны. Особый эффект произведет сочетание цветотерапии и арт-терапии.

История цветотерапии

Впервые цветотерапию использовали в древности. Например, врачеватели окрашивали травами воду или камни, чтобы улучшить самочувствие человека. При гепатите больным рекомендовали носить желтые бусы, а кожные инфекции накрывали красной тканью.

Современная медицина подобные способы воспринимает скептически. Но психология точно знает: цвет влияет на восприятие, настроение и психику человека. В психодиагностике даже используется специальный цветовой тест Люшера, который позволяет определить не только состояние и настроение человека, но и устойчивые черты его личности, способности, причины стрессов, симпатии и антипатии.

Влияние цвета на психику

Нельзя недооценивать воздействие цвета на человека: одни оттенки успокаивают, другие возбуждают, третьи раздражают и т.д. С помощью красок можно вызвать бездействие, а можно мотивировать личность, повысить трудоспособность. Результат влияния зависит от того, какой участок мозга стимулируется, какие гормоны вырабатываются. И хотя цветовосприятие зависит от культурных, социальных, национальных, индивидуальных особенностей индивида, можно выделить общие закономерности психологического воздействия красок.

Белый

Символ чистоты и непорочности. Он успокаивает, вселяет надежду и веру, олицетворяет добро, новое начало. Однако для некоторых культур белый — символ траура. Русского же человека он напротив избавляет от негатива, помогает разрядиться, отдохнуть. Белый помогает при знакомстве. У человека в белом больше шансов понравиться другим людям. Возможно, это связано с тем влиянием, которое цвет оказывает на носителя: тонизирует, избавляет от страхов.

Белый улучшает зрение, нормализует работу эндокринной системы, выводит шлаки и токсины из организма.

Его выбирают люди, стремящиеся к покою, независимости, свободе, самореализации. Но долгое воздействие белого приводит к апатии, депрессии, тоске. Например, полярники нередко страдают от сенсорного голода и угнетенного состояния.

Черный

В большинстве культур черный ассоциируется со смертью, мраком, нечистой силой. Но для кого-то это цвет элегантности, сдержанности, строгости. Однако влияние он оказывает одинаковое: черный позволяет повысить организованность и силу воли. Черный — цвет протеста, вызова, поиска истины. Помогает сосредоточиться на главном, но его переизбыток приводит к подавленности.

Серый

Это нейтральный цвет, который помогает человеку отгородиться от внешнего мира, слиться с толпой, стать незаметным. Серая одежда дарит чувство уюта и комфорта. Серый содержит в себе сдержанность черного и перфекционизм белого. Он способствует обретению внутренней стабильности и гармонии. Помогает при нервном истощении.

Красный

Красный возбуждает аппетит, повышает силу и выносливость. Этот цвет ассоциируется с силой, страстью и опасностью. Он помогает принимать решения, повышает самооценку, работоспособность и энергию. Красный — цвет борцов, сильных личностей. Но у раздражительных и чрезмерно активных людей он вызовет утомление, агрессию.

На уровне физиологии красный повышает давление, стимулирует обменные процессы, укрепляет иммунитет. Если нужно срочно взбодриться и согреться, то достаточно надеть на себя вещь красного цвета.

Люди с заболеваниями сердечно-сосудистой системы подсознательно тянутся к красному. А с точки зрения психологии, его наоборот, выбирают те, кто уже наделен соответствующими чертами: смелостью, силой, сексуальностью, решительностью. А тем, у кого этих качеств нет, красный поможет обрести их.

Синий

Это успокаивающий цвет. Он снижает возбуждение и тревогу, усмиряет аппетит. Воздействие синего перед сном позволит снять напряжение, накопившееся за день. Он улучшает концентрацию внимания, освежает разум. Перед принятием важных решений полезно окружить себя синим.

Синий поможет избавиться от гиперактивности и эмоциональной неуравновешенности, развить дисциплинированность. Это цвет невозмутимости. Он обязательно должен присутствовать в жизни импульсивных людей с холерическим темпераментом.

Рекомендуется избегать темных оттенков синего. Они повышают тревожность, создают депрессивный фон настроения. Светлые оттенки синего оказывают положительное влияние, но их избыток опасен. Обилие синего вызывает меланхолию, погружает человека в мир иллюзий.

Синий действует как обезболивающее, помогает снять воспаление, понизить температуру и давление. А также он помогает бороться с бессонницей.

Зеленый

Цвет жизни, молодости и свежести. Зеленый помогает достигать целей, сохранять и приумножать богатства, достижения. Он заряжает энергией и умиротворяет, производит больший расслабляющий эффект, чем синие оттенки.

Зеленый обязательно должен присутствовать рядом с людьми, испытывающими психоэмоциональные и интеллектуальные перегрузки. Зеленый повышает концентрацию внимания. Темные оттенки опасны — они могут подавлять и провоцировать развитие депрессии.

Зеленый улучшает пищеварение и зрение, помогает избавиться от плохих мыслей.

Недостаток зеленого приводит к проблемам в работе дыхательной и сердечно-сосудистой систем, трудностям в общении с противоположным полом.

Желтый

Желтый разжигает аппетит и возбуждает психику, тонизирует мышцы и мозг, повышает интеллектуальные способности. Он положительно влияет на самооценку человека. Желтый больше других цветов влияет на активность мозга. Он стимулирует мыслительную деятельность и развивает творческие способности, раскрывает таланты.

Желтый символизирует ум, самодостаточность, зрелость, мудрость. Этот цвет одновременно повышает настроение, пополняет энергетические запасы человека и расслабляет. Но психологи не рекомендуют злоупотреблять им. В больших количествах он приводит к истощению, срывам. Людям с бессонницей его лучше избегать.

Желтый отвечает за здоровье и молодость кожи, усвояемость полезных веществ, особенно кальция, работу опорно-двигательного аппарата.

Оранжевый

По влиянию оранжевый похож на красный. Он тоже возбуждает и помогает взбодриться. Красные пигменты в составе оранжевого способствуют раскрепощению человека, повышают настроение. Это цвет успеха в работе, карьерного роста. Оранжевый повышает концентрацию внимания, снижает раздражительность, развивает чувство ответственности, стимулирует интеллектуальную деятельность. Он раскрывает творческие способности, повышает чувство собственного достоинства.

Оранжевый ассоциируется с лидерством, но при этом он не воспринимается как агрессивный цвет. Наоборот это теплый оттенок, который помогает проводить переговоры, находить общий язык с людьми.

На уровне физиологии цвет положительно влияет на пищеварительную, эндокринную и дыхательную системы. Оранжевый нормализует гормональный фон организма.

Голубой

Ассоциируется с водой, небом. Символизирует покой и легкость. Как и синий, он снимает напряжение, снижает аппетит. Голубой помогает расслабиться и освежиться, но в то же время стимулирует работу мозга, повышает внимательность. Его часто используют в офисах для повышения продуктивности и работоспособности коллектива. Переизбыток голубого приводит к эмоциональной холодности, отчуждению человека от социума.

Голубой способствует развитию коммуникативных навыков. Он убирает стеснительность, внутренние барьеры и зажимы. Этот цвет помогает выступать на публике, выражать свое мнение в коллективе.

На физиологическом уровне голубой укрепляет иммунитет, улучшает работу щитовидной железы, помогает избавиться от проблем со сном, мигреней и головных болей. Но его избыток приводит к сонливости и утомляемости.

Коричневый

Цвет уюта, тепла, стабильности и безопасности. Оттенки коричневого обязательно должны присутствовать в доме. Это позволит стабилизировать внутреннее состояние и отношения жильцов. Это цвет честности и откровенности. Темные оттенки коричневого выбирают прямолинейные люди или люди, попавшие в трудную жизненную ситуацию. Это цвет консервативности. В избытке вызывает меланхолию, лишает психологической гибкости.

Розовый

Оттенок нежности, романтики и наивности. Он ассоциируется с детством, непосредственностью. Дарит чувство спокойствия и защищенности. Розовый успокаивает нервную систему, снимает раздражение. А также укрепляет иммунитет, улучшает слух и зрение, нормализует гормональный фон, избавляет от головных болей. Однако его избыток приводит к усталости, неудовлетворенности.

Фиолетовый

Фиолетовый выглядит ненатурально, ассоциируется с тайной и богатством. Он состоит из красного и синего. Эти компоненты противоположны по влиянию: синий — покой, красный — возбуждение. В сочетании они отвечают за интуицию и гениальность, борьбу со страхами, познание человеком самого себя. Избыток фиолетового приводит к усталости и депрессиям, проблемам с психическим здоровьем, расстройствам личности.

Несколько отличается влияние сиреневого: развивает креативность, вызывает ностальгию, вселяет веру в светлое будущее. Это цвет начинаний и личностного роста. Люди, выбирающие этот цвет, отличаются чуткостью, чувственностью. Это тон нестандартных, творческих людей.

Бежевый

Как и коричневый, это домашний цвет, символ душевной гармонии и теплоты. Он нейтрален и естественен, отлично сочетается с любым другим цветом. Он может разбавить яркие цвета, оттенить их. Это тон максимального комфорта и спокойствия. Он стабилизирует психофизиологическое состояние человека, снимает напряжение, расслабляет.

Бирюзовый

Это сочетание голубого и зеленого. По отдельности они оба успокаивают. В сочетании производят медитативный эффект: избавляют от агрессии, повышают эмоциональную устойчивость и стрессоустойчивость.

Бирюзовый оказывает максимальное расслабляющее действие.

Цветотерапия в интерьере

Зная влияние отдельных цветов на эмоциональное состояние и настроение человека, подобрать цветовую гамму интерьера несложно. Не так важно, какого цвета будет тот или иной предмет, значение приобретает комплексное влияние цветов в интерьере. Можно рассмотреть такой вариант оформления:

  1. Желтое или оранжевое освещение. Это повысит жизненный тонус.
  2. Зеленый абажур на светильнике. Зеленоватый свет успокоит перед сном.
  3. Светлые оттенки на крупных предметах интерьера и мебели. Например, светло-желтый диван.
  4. Яркие и сильные краски нужно использовать умеренно, на маленьких элементах. Это может быть красный цветок или картина с пейзажем, декоративные камни, разноцветные подушки.

При выборе палитры нужно учитывать назначение помещения:

  1. Для спальни подойдут голубые, лиловые и синие оттенки. Это успокаивающие цвета, которые снимают напряжение и настраивают на сон.
  2. Для кухни стоит выбрать яркие оттенки, которые пробуждают аппетит и желание общаться (оранжевый, желтый).
  3. Для прихожей подойдет контрастное сочетание теплых и холодных оттенков.
  4. Рабочий кабинет рекомендуется оформить в пастельных, спокойных тонах.
  5. Гостиную лучше сделать яркой, добавить красных и оранжевых оттенков.

Регулировать психоэмоциональное состояние можно при помощи картин, декора на окнах, плакатов и прочих съемных элементов. Например, зимой и осенью полезно придать яркости окружающей среде. А летом, когда на улице и так хватает красок, стоит создать спокойную домашнюю обстановку.

Управлять своим настроением и состоянием просто, нужно только прислушиваться к себе и знать специфику влияния цветов на психику.

Почувствовали сильную усталость от перегрузок — постелите зеленый плед на диван. Хотите похудеть — купите синюю посуду. Хотите набрать вес — красную или желтую. Не хватает уверенности в себе — приобретите красную блузку (рубашку) или брюки. И т.д.



Значение цвета


Сознаем мы это или нет, цвета оказывают определенное воздействие на всю нашу жизнь.
Обычно мы интуитивно ищем тот цвет, в котором нуждаемся. Если утром чувствуем усталость, невольно выбираем одежду теплых и живых цветов — оранжевого, желтого или красного. Тонко чувствующие люди выбирают цвета наиболее точно. Обычно это женщины, так как мужчины теснее связаны социальными рамками и часто подавляют в себе желание надеть одежду желаемого цвета.

Специалисты по маркетингу отлично знают, как влияют цвета на клиентов. Например, в тех кафе, где хотят, чтобы клиенты задерживались поменьше за едой, дабы прошло больше посетителей, всегда много таких ярких красок, как желтая и красная. В то же время мягкие цветовые тона и приглушенный свет можно встретить в ресторанах, где заинтересованы подольше удерживать клиентов.

Цвета делятся на основные — красный, синий и желтый, и на дополнительные — зеленый, оранжевый и фиолетовый.

Красный — цвет жизни, солнца, огня. Он вызывает противоположные чувства — любовь и ненависть, радость и гнев. Он наиболее бросается в глаза. Считается, что стимулирует кровообращение. Красный — цвет сердца, легких и мускулов; он делает человека разговорчивым, возбуждает и усиливает эмоции — все революционные флаги непременно красного цвета. Он делает ленивых более активными.

Синий цвет привносит ощущение мира и бесконечности, расслабляет человека. Этот холодный свет влияет на эндокринную систему, на наши реакции на стресс, на релаксацию (расслабление), а также на систему защиты организма от инфекций и аллергии. 

Желтый цвет символизирует полуденное солнце и оказывает стимулирующий эффект. В большей степени он воспринимается левым полушарием мозга, его «интеллектуальной» половиной, и может оказывать положительное влияние на учебу и приобретение профессиональных навыков.  Желтый улучшает настроение людей, вечно чем-то недовольных.

Зеленый — самый распространенный цвет в нашей европейской природе. Он действует успокаивающе, и поэтому прогулка среди зелени часто бывает необычайно целебна.

Оранжевый цвет олицетворяет радость и счастье. Он благотворно влияет на человека, который страдает от депрессии или склонен к излишнему пессимизму. У людей, которые утром просыпаются уже усталыми, недовольными и слова не вымолвят, пока не выпьют чашку кофе, совершенно меняется настроение, стоит им хотя бы на несколько минут после пробуждения посмотреть на мир сквозь оранжевое стекло. 

Фиолетовый цвет всегда ассоциируется с духовностью. Он действует на подсознание и помогает человеку познавать себя, усиливая эффект от медитации. Если надеть фиолетовые очки и отправиться в многолюдное место, можете не сомневаться — никто даже не приблизится к вам.А если вы хотите умерить свой аппетит — надевайте, садясь за стол, фиолетовые очки. Блюда в фиолетовом цвете выглядят весьма неаппетитно. 

Бирюзовый цвет — это нечто такое, что соединяет внешние и внутренние стороны нашей жизни. Терапевтический (лечебный) эффект при применении этого цвета нередко проявляется в том, что возникает ощущение расслабления, освобождения и благоденствия.

Простейший опыт поможет понять, как на вас действуют разные цвета. Надо повесить на окно разноцветные прозрачные полоски и смотреть сквозь каждую по нескольку минут. Вскоре вы поймете, какой именно цвет вам особенно приятен, а какой неприятен в эту минуту.
Различают несколько видов воздействия цвета на человека, мы же рассмотрим физическое и психологическое.

Под физическим воздействием понимается воздействие цвета на функциональные системы человеческого организма. Самой яркой способностью к этому обладают красный и синий цвета, особенно при максимальной насыщенности.

Красный цвет возбуждает нервную систему, активизирует все функции организма, на короткое время увеличивает мускульное напряжение, вызывает учащение дыхания и пульса.
Желтый цвет — физиологически наиболее оптимальный, наименее утомляющий, стимулирует зрение и нервную систему;
Зеленый цвет — самый привычный для органа зрения, на продолжительное время повышает двигательно-мускульную активность, уменьшает кровяное давление и расширяет капилляры, успокаивает и облегчает мышечные и головные боли;
Голубой цвет — успокаивает, снижает мускульное напряжение и кровяное давление, успокаивает пульс и замедляет ритм дыхания;
Синий цвет — оказывает успокаивающее действие, которое переходит в угнетающее. Затормаживает функции всех физиологических систем организма.
Фиолетовый цвет — соединяет эффект красного и синего, производит гнетущее впечатление.
Красный, желтый, оранжевый являются цветами экстраверсии, т.е. рождают импульс, обращенный наружу.
Синий, фиолетовый, зеленый — интровертны, их импульсы обращены внутрь.
Оранжевый и красный попутно со зрительным возбуждают и слуховой центр мозга, это вызывает кажущееся увеличение громкости шумов (например, милицейская «мигалка» с сиреной). Недаром эти активные цвета часто называют кричащими.
Зеленый и синий, успокаивающие цвета, ослабляют возбуждение слухового центра, т.е. как бы уменьшают громкость шумов.
Желто-коричневый цвет кажется сухим, зеленовато-синий — влажным, розовый — слащавым…
Это воздействие цвета нельзя объяснить ассоциациями (осенние желто-коричневые листья и т.д.). Оно вызвано синестезией, т.е. возбуждением одного органа чувств при раздражении другого. Например, встречаются такие основные характеристики кажущегося воздействия цветов:
Белый — легкий
Желтый — легкий теплый сухой
Оранжевый — теплый сухой кричащий, громкий
Красный — тяжелый теплый сухой кричащий, громкий
Фиолетовый — тяжелый
Синий — тяжелый холодный влажный тихий, спокойный
Зеленый — прохладный влажный спокойный
Голубой — легкий влажный тихий, спокойный
Коричневый — тяжелый теплый влажный
Черный — тяжелый сухой
«Синестетическое чувствование» присуще всем людям, однако наиболее знакомо оно творческим натурам с тонкой психической организацией. Вот как ощущали мир японские поэты:
Сумрак над морем.
Лишь крики диких уток вдали
Смутно белеют.
(Мацуо Басе)

Льют майские дожди.
И ветер в листьях сливы
свежо зазеленел.
(Саймаро)

Но очевидно, что гораздо сильнее воздействуют цвета на нашу физиологию и психику через механизм ассоциаций.

Цветовые ассоциации занимают исключительно важное место в жизни человека. Так было с незапамятных времен, и, может быть, для древнего человека язык цветов был намного красноречивее, чем для нас сегодня. Воины своим боевым нарядом стремились вызвать возбуждение и страх; жрецы, украшая жертвы цветами и позолотой, — благоговение, восторг, экстаз; цари, одетые в золото и драгоценные камни, — трепет и дрожь, чувство собственного ничтожества у подданных; а пестрые циновки и яркое убранство жилищ помогали людям переключаться с труда на отдых и семейные радости.

ПСИХОЛОГИЧЕСКОЕ ВОЗДЕЙСТВИЕ ЦВЕТА

Здесь пойдет речь о чувствах, переживаниях, которые мы может испытывать под влиянием того или иного цвета.

Абсолютно зеленый есть самый спокойный цвет. Он никуда не движется и не имеет ни призвука радости, ни печали. Именно это полное отсутствие движения благотворно действует на утомленную психику, но может и прискучить со временем. При введении в зеленый цвет желтого он оживляется, становится более активным. При добавлении синего, наоборот, начинает звучать приглушенней, делается более серьезным, вдумчивым.  

Желтый цвет беспокоит человека, «колет», возбуждает, активизирует его состояние.

Синий же склонен к углублению. Чем глубже, темнее становится синий цвет, тем сильнее он зовет к бесконечному, будит голод к чистоте и сверхчувственному. Очень темное синее дает элемент покоя. Доведенное до пределов черного — обретает призвук печали. Становясь, наоборот, светлым, делается далеким и безразличным, как голубое небо. А светлее еще сильней, синий становится все более беззвучным, пока не дойдет до полного безмолвного покоя, став белым.

Белый цвет есть символ мира, в котором исчезают все краски, все материальные свойства. Поэтому и действует он на нашу психику как молчание. Но это молчание не мертвое, а, напротив, полное возможностей.

Черный же цвет — это действительно молчание без будущего.
Равновесие белого и черного рождает серое. Естественно, серый цвет не может дать ни движения, ни звука. Серое — беззвучно и бездвижно, но эта неподвижность другого характера, чем у зеленого, рожденного двумя активными цветами — желтым и синим. Поэтому серый цвет — это безутешная неподвижность.

Красный мы воспринимаем как неизменно теплый цвет, как живой, беспокойный, но не имеющий, однако, легкомыслия желтого и в отличие от последнего, как бы пылающий внутри себя.

Фиолетовый цвет — это как бы охлажденный красный, поэтому он звучит несколько болезненно, как нечто погашенное и печальное.
Выбор цветовых предпочтений (любимого цвета) зависит от многих факторов: темперамента, характера человека, традиций семьи и т.д. Зарубежные ученые в результате многочисленных исследований пришли к выводу о биологической врожденности предпочтения цветов.
Дети в возрасте до 1 года независимо от расы и места проживания обнаруживают одинаковые предпочтения: красный, оранжевый и желтый они предпочитают зеленому, голубому и фиолетовому.

Среди взрослых цвета по своей популярности распределяются так (по мере уменьшения предпочтения): голубойфиолетовыйбелыйрозовыйпурпурныйкрасныйзеленыйжелтыйоранжевыйкоричневыйчерный.

И в заключение остается сообщить еще одну интересную подробность, касающуюся цветового предпочтения. Специалисты подразделяют цвета на группы А и В:
Цвета группы А — простые, чистые, яркие, контрастные по сочетанию —
— действуют как сильные активные раздражители и отвечают потребностям людей со здоровой, неутомленной нервной системой.

Это, в основном, дети, подростки, молодежь, сельские жители и работники физического труда, люди, обладающие кипучим темпераментом и открытой, прямой натурой. Не случайно эти цвета мы чаще и встречаем в интерьере детских учреждений, на рекламных плакатах, в молодежной среде, декоративно-прикладном искусстве.

Цвета группы В — сложные, малонасыщенные цвета — разбеленные, ломаные, зачерненные — — скорее успокаивают, чем возбуждают; вызывают сложные, неоднозначные эмоции.
Такие цвета нуждаются в более длительном созерцании для восприятия, удовлетворяют потребности в тонких и изысканных ощущениях. По всем этим причинам цвета группы В предпочитают люди среднего и пожилого возраста, интеллигентного труда, с утомленной и/или тонко организованной нервной системой. Эти цвета чаще встречаются в европейском классическом костюме, в интерьере жилищ городской интеллигенции, в живописи 18-19 вв., в современной проектной графике и архитектуре.

Самые успокаивающие цвета в интерьере

Различные оттенки по-разному влияют на эмоции и настроение человека. Этот факт известен психологам, но психология цвета остается малоизученной областью. На сегодняшний день очень мало исследований на эту тему, тем не менее, в результате экспериментов, проведенных Миннесотским университетом, обнаружено, что красный цвет увеличивает ответные реакции на стресс, в то время как белый и зеленый успокаивают, имеют противоположный эффект.

Предлагаем ознакомиться с цветами, которые помогают успокоиться и отвлечься. Интерьер в гамме анти-стресс поможет сделать ваш дом лучшим местом для отдыха.

Лавандовый

Самым успокаивающим цветом психологи считают цвет лаванды. Пурпурный, фиолетовый, сливовые цвета слишком интенсивны, в то время как лавандовый успокаивает. Он более приглушенный, поэтому идеально подходит для оформления гостиной или спальни.

Светло-серый

В отличие от лавандового, который встречается в декоре интерьера довольно редко, серый цвет востребован дизайнерами. Интерьер в оттенках серого создает расслабляющую, спокойную атмосферу. К тому же, серый отлично сочетается с оттенками натурального дерева, с белым, розовым или голубым, что позволяет разнообразить декор, сделать его спокойным, но не скучным.

Холодный синий

Синий вызывает ассоциации с небом, морем, водой, поэтому быстро успокаивает, снижает напряжение. Если верить мудрости фен-шуй, синий способен снижать кровяное давление и замедлять частоту сердечных сокращений. Чтобы понять, как вы будете чувствовать себя в необычном цветовом окружении, рекомендуется заказать визуализацию. Реалистичная трехмерная картинка вашего жилища в новом цвете поможет понять, насколько цвет близок вам, какие эмоции вызывает. Принять решение будет значительно легче.

Аквамарин

Аналогично синему цвет «воды» способствует уменьшению стресса, улучшает настроение.

Бежевый

Самый распространенный цвет в оформлении интерьеров обычных квартир. Теплый, нейтральный цвет расслабляет, помогает забыть тяготы, создает уютную домашнюю атмосферу. Это цвет натуральной древесины, песка. Главное, избегать оттенков с желтым или оранжевым оттенком.

Бледно-розовый

Этот цвет вызывает множество положительных эмоций. Цвет влюбленных, цвет цветущей сакуры, розового шампанского, сахарного зефира и многих других умильных вещиц. Это цвет любви и романтики.

Светло-зеленый

Сложно найти цвет, который успокаивает сильнее цвета весенней зелени. Это цвет пробуждающейся природы, возрождения, энергии и прекрасного расположения духа. Не обязательно красить стены в зеленый. Достаточно добавить в интерьер несколько ярких акцентов – подушки, плед, шторы, цветы в горшках – и комната тут же заиграет весенними красками, наполняя энергией всех в ней присутствующих.

Какой цвет лампы успокаивает нервы. Цвета, и их влияния на человека

Влияние цвета на эмоциональное состояние человека давно является предметом пристального изучения психологов. Учейые установили, что цвет интерьера оказывает существенное влияние на психику, эмоции и самочувствие человека, причем по-разному: какой-то цвет угнетает, раздражает, вызывает депрессию, а какой-то, наоборот, успокаивает, снижает стресс, придает энергию и радость жизни.

Например, в средние века существовала определенная иерархия по отношению к различным цветам, подобно иерархии и других областях человеческой жизни. Так, «божественными» и «царственными» считались белый (святость и вера), золотой, пурпурный, красный и синий цвета, а также желтый, который ассоциировался с золотом. Считалось, что созерцание таких цветов возвышает дух человека. В некоторых европейских странах (в частности, во Франции) употребление синей краски даже контролировалось государством, подобно использованию пурпура в эпоху поздней античности. Черный цвет ассоциировался со смирением и отказом от мирских радостей (отсюда черный цвет одежды духовенства и монашества).

Сегодня научно доказано, что различные цвета и их сочетания могут вызвать у человека радость, грусть, беспокойство или меланхолию. Более того — один и тот же цвет, но с разным оттенком, в состоянии задавать определенный эмоциональный тон. Замечено также, что темные тона привносят в интерьер сдержанность и покой, светлые, наоборот, оживляют. В теплых оттенках больше динамизма, они действуют возбуждающе; холодные успокаивают, располагают к отдыху. Например, иногда для того чтобы прогнать хандру, по мнению психологов, достаточно просто окружить себя яркими предметами любимых оттенков. Вообще, наиболее благоприятны те мягкие светлые оттенки трех главных цветов спектра — красного, желтого и синего, которые существуют в живой природе.

А среди специалистов по эзотерике даже существует мнение, что человек способен «притягивать» желанные события в свою жизнь, окружив себя нужными цветами.

Таким образом, становится понятно, почему цветовое решение интерьера имеет в том числе и большое психологическое значение для сохранения душевного равновесия человека, живущего в этом доме.

Интересную информацию о реакции человека на цвета и их символику, установленную на основании обобщения ряда научных наблюдений, приводит Р. Хен в книге «Азбука цветов».

Так, темные оттенки красного вызывают ассоциацию с серьезностью и солидностью. Красный цвет символизирует жизнь и кровь, любовь и страсть, огонь, праздничность.

Солнечные, чистые оттенки желтого цвета символизируют жизнь и свет, радость и роскошь, брак и уважение к старости. Ядовито-желтый цвет, напротив, является символом зависти, своеволия, ненависти и лживости.

Оранжевый символизирует тепло и радость, солнечный свет. Насыщенные оранжевые тона ассоциируются с властью, тщеславием.

Фиолетовый цвет , мрачный и торжественно-роскошный, символизирует величие и достоинство, роскошь и великолепие, а также дружбу.

Синий цвет , тихий, тяжелый и строгий, и голубые тона символизируют бесконечность и даль, тоску и верность.

Зеленый — это мирный, пассивный цвет, который символизирует надежду и покой, мир и плодородие.

Белый цвет — нейтральный, символизирует невинность, целомудрие, чистоту.

Черный , также нейтральный цвет, символизирует серьезную торжественность, часто скорбь и траур.

Благодаря проведенным отечественными и зарубежными учеными исследованиям стало возможным определить характер воздействия различных цветов и их сочетаний на нервную систему и работоспособность человека.

Красный цвет , с точки зрения психологов, требует особо осторожного отношения к себе. Основное воздействие, которое чистый красный цвет оказывает на человека, — возбуждающее и стимулирующее, активного, навязчивого, принудительного характера. Дыхание и пульс человека, долгое время наблюдающего красный цвет, изменяются, как при всяком возбуждении. Известный художник В. Кандинский писал: «Красный внутренне очень живой, подвижный, беспокойный цвет, у которого, однако, не легкомысленный характер желтого цвета, раздающего себя на все стороны». Это выразительное высказывание хорошо определяет психологические ощущения, вызываемые красным цветом. При кратковременном воздействии красного цвета у человека повышается работоспособность, но чересчур длительное воздействие насыщенного красного цвета быстро утомляет, приводит к снижению работоспособности.

Очень многое, однако, зависит от оттенка красного цвета. Так, светло-красный может поднять настроение и мобилизовать (светлые оттенки красного воздействуют возбуждающе, наступательно), а вот насыщенный, яркий и темный красный ассоциируется с тревогой и создает напряженную атмосферу в помещении. Некоторые оттенки красного оказывают раздражающее действие, благодаря чему их во всем мире используют для указания опасности. А коричнево-красный цвет, наоборот, успокаивает, вызывает ощущение умиротворенности.

Некоторым людям красный и бордовый цвета могут показаться излишне тяжелыми и вызвать беспокойство от длительного созерцания, а коричневые и фиолетовые оттенки красного -даже вызвать депрессию. Очень распространена точка зрения, что красному цвету отдают предпочтение люди деловые и честолюбивые, жаждущие внимания к своей персоне и желающие всегда быть в центре событий.

Глубокий темно-бордовый оттенок красного цвета может иметь множество богатых тонов. Этот цвет ассоциируется с жизнеспособностью и силой, придает целеустремленность, сдержанность, стойкость к невзгодам или превратностям судьбы.

Малиновый оттенок красного обычно предпочитают люди, жаждущие соперничества и успеха, часто легкомысленные. Это очень оптимистичный цвет, способный пробудить в человеке активность и агрессивность на интеллектуальном плане.

Алый оттенок красного — наиболее веселый, жизнерадостный цвет, способный избавить от отчаяния.

Предпочтение алому цвету часто отдают люди, беспокойные по натуре и достаточно эгоистичные.

Мягкие розовые оттенки красного, по мнению психологов, считаются любимыми цветами мягких и дружелюбных людей, чутких и легкоранимых, способных на глубокую привязанность, а вот резким неоново-розовым оттенкам отдают предпочтение более агрессивные личности.

Оранжевый цвет , возникающий из комбинации красного с желтым, способствует хорошему настроению, вызывает ощущение тепла, стремление к движению, активизирует. При условии непостоянного воздействия благоприятно влияет на работоспособность. Светло-оранжевый цвет наиболее благоприятно действует на детей, повышает их настроение, улучшает физиологические функции. Считается, что оранжевый цвет и его оттенки предпочитают импульсивные и амбициозные, всегда оптимистичные люди.

Желтый цвет , с точки зрения психологов, соответствует сангвиническому темпераменту, соотносится с динамической, кинетической энергией. Желтый цвет, как и оранжевый, пользуется популярностью у жизнерадостных и подвижных людей, стремящихся к изменениям в жизни, путешествиям. Желтый цвет производит впечатление солнечного освещения, бодрит, вызывает ощущение тепла и света, способствует созданию хорошего настроения, выражает освобождение, облегчение, психологическую способность к раскрытию. Нежные оттенки желтого цвета оказывают наиболее благоприятное влияние на настроение человека, они быстрее других цветов гасят отрицательные эмоции. Согласно психологическим тестам, пристрастие к желтым оттенкам было замечено у многих беременных женщин, готовящихся к родам. Ученые объясняют этот факт положительным влиянием желтого цвета, пробуждающего надежду и препятствующего погружению в разочарование, депрессивное расслабление. При непостоянном воздействии желтый цвет может повысить работоспособность. Многое зависит и от оттенков желтого: например, зеленовато-желтый цвет для многих людей психологически неприемлем, он вызывает ощущение чего-то ядовитого, сернистого, жесткого.

Бежевый и коричневый оттенки считаются «домашними», природными цветами. Такие оттенки, с точки зрения психологов, предпочитают люди, стремящиеся к стабильности и покою, старающиеся избежать риска и резких перемен в жизни.

Коричневый цвет считается спокойным и сдержанным, он вызывает ощущение тепла, способствует созданию спокойного мягкого настроения. Этот цвет иногда ассоциируется с ностальгией и меланхолией, уравновешивая радость и веселье, делая последние более желанными. По мнению некоторых американских психологов, темно-коричневый цвет может хорошо подойти для спальни, а также для обстановки, в которой можно сосредоточиться, поскольку помогает абстрагироваться от чужого мнения, не тратить время и силы зря п процессе достижения поставленной цели, ощутить почву под ногами. Это цвет надежности, прочности, здравого смысла.

Однако использовать коричневый цвет следует осторожно, так как некоторые его оттенки могут вызвать серьезные и даже мрачные размышления.

Например, психологи заметили, что тусклый, даже мрачный коричневый цвет предпочитают люди, попавшие в сложную конфликтную ситуацию. В этом смысле предпочтение коричневого цвета означает регрессию к физическим, жизненным потребностям. Особая склонность к этому цвету фиксируется у людей престарелого возраста. Часто коричневый цвет выбирают прямые и практичные по натуре люди, отличающиеся откровенностью и честностью. При этом более темные оттенки коричневого предпочитают достаточно придирчивые и порой раздражительные натуры, а красновато-коричневому отдают предпочтение более чувственные личности.

Зеленый цвет считается самым благоприятным цветом для человека с точки зрения психологического восприятия, на многих людей он оказывает освежающее и успокаивающее воздействие. Многие психологи склоняются к версии, что такое влияние зеленого цвета, очевидно, вызвано тем, что человеческое зрение за миллионы лет эволюции наиболее привыкло к этому цвету — цвету окружающей растительности.

Этот цвет успокаивает и располагает к общению, способствует отдыху, положительно влияет на повышенное кровяное давление, повышает восприимчивость и, по мнению психологов, способствует релаксации и медитации.

«Пассивность — это самое характерное свойство абсолютно зеленого цвета», — писал В. Кандинский.

Поэтому использование зеленого цвета в интерьере — например, бра и торшеров с абажурами зеленых оттенков, зеленых ночников, — обеспечит уютную обстановку в спальне, поможет создать атмосферу, способствующую глубокому, спокойному сну.

Зеленый цвет может иметь множество оттенков, различно влияющих на человека. Мягкие желто-зеленые тона (бриллиантовая зелень) могут стимулировать мыслительную деятельность, укрепляют нервную систему, способствуют релаксации, Желто-зеленый цвет психологически означает раскрытие возможностей, желание нстречи с новым. Поэтому этот цвет можно успешно использовать в интерьере рабочего кабинета или комнаты школьника.

Однако не следует использовать в спальне ярко-зеленый цвет, поскольку агрессивные, яркие зеленые оттенки могут вызвать бессонницу.

Чистый зеленый, с точки зрения психологов, — наиболее консервативный цвет. Принято считать, что люди, предпочитающие чистый зеленый, обладают уверенной, твердой манерой держаться, стремятся к стабильности и прочности своего положения в жизни; им свойственны такие качества, как постоянство, настойчивость, сила воли, самоуважение. Человек, предпочитающий зеленый цвет, как утверждают психологи, имеет стабильное чувство самооценки, твердо придерживается своих убеждений, и не приветствует какие-либо внешние и внутренние изменения.

Длительное наблюдение спокойных, нейтральных и мягких оттенков зеленого цвета вызывает устойчивый подъем работоспособности (кратковременное действие зеленого цвета на работоспособность не влияет).

Зеленоватый цвет с лимонным оттенком, по мнению психологов, обычно предпочитают люди, стремящиеся избегать конфликтов, постоянно контролирующие свое поведение и наблюдающие за другими людьми, а также люди, следящие за тем, чтобы не подвергнуться опасной для них критике и не скомпрометировать себя.

Яркий изумрудный оттенок зеленого может вызвать у человека желание пережить приключение; такой цвет часто предпочитают личности, не лишенные сентиментальности и сострадания. Оливковый цвет, напротив, часто выбирают люди, избегающие рискованных ситуаций и спорных вопросов.

Коричнево-зеленые оттенки, близкие к цвету маслин, имеют психологическое значение чувственной пассивности. Предпочтение такого оттенка, с точки зрения психологов, говорит о чувственном восприятии действительности.

Зеленые тона с добавлением синего становятся холоднее по мере того, как зеленый цвет приближается к синему. Светлые сине-зеленые оттенки сдерживают и успокаивают, но темные сине-зеленые тона несут ощущение напряженности. Психологи считают, что люди, предпочитающие темные сине-зеленые оттенки, как правило, стремятся к самоутверждению. Психологически такой оттенок выражает эгоцентризм, притязание на собственную значимость и гордость, которая в крайних случаях может даже переходить в замкнутость и самовозвеличивание.

Синий цвет, особенно его темные оттенки, способен оказывать благотворное влияние на людей, нуждающихся в покое, разрядке и отдыхе, склонных к возбуждению и легко раздражающихся.

Синий цвет — холодный, спокойный, пассивный, под его влиянием снижается работоспособность, возникает склонность к созерцательности и размышлению. Затененный, тусклый синий цвет может вызывать чувство суеверия и боязни, ощущение потерянности и печали, и вместе с тем — указывать путь к духовному, трансцендентному.

«Склонность синего цвета к глубине настолько велика, что он становится интенсивнее именно в глубоких тонах и действует «характернее», проникновеннее. Чем глубже синий цвет, тем больше он зовет человека в бесконечность, будит в нем стремление к чистому…», — писал В. Кандинский. Однако у некоторых людей избыток темно-синего цвета вызывает подавленность, депрессивные ощущения.

Психологи считают, что синий цвет предпочитают деятельные люди, ценящие равновесие духа и доверительность отношений.

Предпочтение светло-синих оттенков говорит, с точки зрения психологов, о беззаботности и беспечности человека. Голубой цвет вообще относится к так называемым «пассивным» цветам, поскольку он способствует нежности и мечтательное, понижению активности и эмоционального напряжения, ослаблению и замедлению жизненных процессов, вызывает ощущение прохлады. Внимательно созерцая голубой цвет, можно легко ощутить, как возникает приятное состояние расслабления, умиротворения — достаточно вспомнить, как чудесно наблюдать чистое голубое небо. Это цвет глубины и простора. Лазурный, небесно-голубой цвет благоприятно влияет на нервную систему, успокаивая ее, повышает трудоспособность. Этот цвет также весьма благоприятен для людей с повышенной нервной возбудимостью.

Лазурному цвету часто отдают предпочтение альтруистические натуры и люди, стремящиеся посвятить себя благородным делам и духовным достижениям.

Темно-синий цвет придает надежность и силу. Такой цвет, как правило, приходится по душе людям независимым, но способным на доверие и преданность. То же можно сказать и еще о двух насыщенных оттенках синего, таких как индиго и ультрамарин. Натуры, предпочитающие эти тона, часто стремятся к достижению своих идеалов, ищут способ помочь другим людям.

Фиолетовый цвет , особенно глубокий и сочный, считается цветом творчества. Считается, что фиолетовые оттенки предпочитают люди, склонные к живописи, а также натуры, нуждающиеся в любви и восхищении.

Однако вкупе с необычайной красотой этот цвет еще и очень «коварен»: считается, что яркий фиолетовый влияет на подсознание и настраивает на раздумья, а в больших количествах — способствует меланхолии, расслабляет психику, вызывая утомление.

Фиолетовый цвет относится к наиболее пассивным. Его воздействие приводит к ослаблению и замедлению жизненных процессов, понижению активности, к появлению ощущения угнетенности с оттенком некоторого беспокойства. Даже кратковременное действие фиолетового цвета снижает работоспособность. Фиолетовый цвет с синим оттенком может вызывать ощущение одиночества и самоотрешенности. Очень сильно меняется «характер» насыщенного фиолетового цвета при его осветлении: светло-лиловый оттенок становится «легче», психологически воспринимается менее «беспокойным», чем яркий и насыщенный фиолетовый цвет.

Бледно-лиловый цвет часто приходится по душе людям приятного нрава, достаточно пунктуальным и аккуратным, склонным к требовательности и тщательности; может быть, порой несколько манерным. Часто такие люди достаточно эгоистичны и настойчивы.

Пурпурный цвет, пышный и торжественный, иногда называют «королевским» оттенком фиолетового. Этот цвет предпочитают люди, стремящиеся к превосходству.

Предпочтение фиолетового цвета с сильным оттенком красного часто указывает на практичную натуру, однако такие люди нередко бывают исполнены важности и самомнения.

Белый цвет уместен практически в любом интерьере, поскольку он словно уравновешивает все вокруг. Психологически предпочтение белого цвета означает стремление к абсолютной свободе от всех препятствий, свободе для любых возможностей. Считается, что белый цвет излучает энергию и свет, придает силы. Люди, предпочитающие белый цвет, часто очень аккуратны в деталях и манерах, способны хорошо понимать собеседника; это искренние и честные люди, может быть, иногда склонные к излишней требовательности.

Серый цвет может иметь множество оттенков, однако чистый серый (так называемый промежуточный цвет) свободен от каких-либо психологических тенденций. Считается, что этот цвет расслабляет, помогает чувствовать себя спокойно и способствует сну. Серый цвет вызывает ассоциацию с неподвижностью и стабильностью, здравомыслием и реализмом, однако некоторые оттенки серого очень унылы и могут вызывать апатию, скуку, а темно-серые оттенки — даже угнетать. Серый цвет достаточно часто предпочитают конформисты по натуре, люди, стремящиеся держаться в тени.

Вообще же, с точки зрения психологов, склонность к серому цвету говорит о сильном переутомлении. Как правило, выбор серого цвета является защитной реакцией организма и означает стремление к нейтралитету, отказ от какого-либо выражения внешних или внутренних качеств. К такому выводу ученые пришли по результатам интересного теста, проведенного среди молодых мужчин во время отборочных экзаменов на замещение вакантных должностей. Как известно, экзамен в любом случае сопровождается стрессом. Результаты показали, что если до экзамена чисто серый цвет в качестве любимого выбирали только 5% испытуемых, после его завершения серый на первое место поставили около трети опрошенных.

Интересны с психологической точки зрения и оттенки серого цвета. Например, предпочтение светло-серых оттенков говорит о готовности к контактам и переживаниям, быстрому реагированию. Предпочтение, отдаваемое темно-серому, говорит о сдерживаемом возбуждении, повышенной чувствительности, стремлении достигнуть постоянного, гармоничного состояния душевного равновесия, физического и душевного удовлетворения.

Черный цвет с психологической точки зрения отражает агрессивное упорство, абсолютный отказ, психологическую защиту. Психолога считают, что черный цвет предпочитают люди, которые на подсознательном уровне из упрямого протеста восстают против своей судьбы. И наоборот, противниками черного цвета скорее всего становятся люди, не желающие лишаться чего-либо в своей жизни. Черный цвет часто связывают с таинственностью, трагичностью, а также со снобизмом и формализмом. Считается, что в больших количествах черный цвет угнетает, резко снижает настроение и работоспособность. Однако черный может быть и очень динамичным, способствовать лучшему пониманию и спокойствию, придавать достоинство.

Кстати, психологи утверждают, что пристрастие к белому и черному цвету в большинстве случаев наблюдается у людей, испытывающих сильное психологическое давление с кризисным обострением, а также у детей в период полового созревания, как свидетельство о подростковом максимализме, неопределенности жизненного выбора, но со временем черно-белое предпочтение уступает цветному видению мира.

При достижении цветовой гармонии в интерьере человек начинает ощущать комфорт на подсознательном уровне. В противном случае возникает ощущение беспокойства, приходит раздражение. Следует еще раз подчеркнуть, что психологическое влияние цвета зависит от характера человека и от его представления о гармоничности тех или иных цветовых сочетаний, которое всегда субъективно. Это хорошо известно дизайнерам и художникам.

По мнению некоторых психологов, выбор цветовых предпочтений всегда очень тесно связан с основными чертами характера индивидуума и до некоторой степени отражает его внутренний мир. Известна уникальная психодиагностическая методика, разработанная учеными Г. Г. Воробьевым и В. В. Налимовом в 80-х годах XX столетия, согласно которой участникам теста предлагалось в порядке предпочтения расположить 19 наиболее известных картин художников-абстракционистов от наиболее «понравившейся» до самой «неприятной». В результате статистического анализа данных ученые смогли с погрешностью до 5 лет определить возраст человека, его профессиональные ориентации, хобби, семейное положение.

Кроме того, цветовые предпочтения могут зависеть и от темперамента человека.

Наиболее известна и популярна психологическая типология Макса Люшера, где определенным психотипам соответствует определенные цветовые предпочтения. Люшер разработал тест цветовых выборов, с помощью которого определяются мотивационная направленность и эмоциональное состояние личности.

Таким образом, четыре основных цвета (синий, желтый, зеленый, красный) соответствуют основным психотипам личности: меланхолик, сангвиник, флегматик, холерик.

По мнению специалистов, голубоватые оттенки обычно предпочитают люди с меланхолическим темпераментом; сангвиники, — веселые и открытые люди, — часто выбирают оптимистичные желтые расцветки; флегматики отдают предпочтение спокойным зеленоватым тонам. А люди с холерическим темпераментом часто останавливают свой выбор на розоватых и красноватых отгенках.

Макс Люшер на основании своей методики выделил четыре основных типа личности, соответствующих красному, синему, зеленому и желтому цвету. Каждый цветотип в данном случае определяется преобладающей манерой поведения данного человека.

«Красный» цветотип стремится к успеху и новым достижениям. «Синий» , наоборот -к удовлетворению, успокаивающему довольству, гармонии. «Зеленый» цветотип стремится обрести уверенность в собственной значимости, а «желтый» — к беззаботной свободе, новым возможностям, освобождению от каких-либо ограничений и препятствий.

Интересно, что человек вовсе не обязательно должен принадлежать к какому-то одному цветотипу. Наоборот, чем больше цветотипов соединены в одной личности, тем более гармоничной, с точки зрения психологов, она является. Таким образом, в наибольшей гармонии с самим собой и окружающими находится «четырехцветная» личность, то есть человек, сочетающий в себе все перечисленные стремления и ощущения: самоуважение (зеленый), уверенность в своих силах (красный), удовлетворенность (синий), внутренняя свобода (желтый).

Не случайно западные дизайнеры считают, что лучший способ найти цвет, который вам по душе — это пополнить им свой гардероб, «примерить» цвет на себя. Человек, комфортно чувствующий себя в одежде определенного цвета, через некоторое время непременно пожелает иметь этот цвет в своем домашнем интерьере, хотя бы в виде какой-нибудь мелочи, освежающей привычную обстановку.

См.также:

Черный, серый и белый цвет
Черный цвет считается наиболее тяжелым и мрачным, вызывает ассоциации с ночью, темнотой. Серый цвет является промежуточным между черным и белым…


Цвет, по мнению специалистов, является одной из самых важных составляющих визуального мировосприятия. А М. Бехтерев писал, что «. . . умело подобранная гамма цветов способна благотворнее воздействовать на нервную систему, чем иные микстуры»…

Вам не нужно волноваться об общих тенденциях, если вы хотите иметь красивый дом. В этом вам помогут цвета. Нужно просто выбрать такие цвета, которые отражают предпочтения человека и его личность. Фокус заключается в том, что вам нужно составить правильную комбинацию цветов. Выбор цветовой гаммы – один из самых сложных этапов для начинающих. Одной из особенностей цвета является его способность изменять форму и размеры мебели в вашей комнате, а также формы и размеры самой комнаты.

На самом деле выбор цвета не такой уж и сложный процесс, если вы будете знать основную информацию о цвете и его влиянии, поэтому давайте узнаем еще немного о цвете комнат, и как он влияет на наше настроение.

Начало
При выборе цвета вы должны знать, что у каждого цвета есть свое психологическое значение. Основной цвет вашей комнаты может оказывать позитивное влияние на ваше настроение. А общая цветовая гамма может заставить вас почувствовать себя как угодно, начиная от состояния покоя и заканчивая яростью. Поэтому когда вы стараетесь создать мир и гармонию в вашем доме, то нужно выбирать цвета с умом. В большинстве своем определенные цвета могут оказывать прямо противоположное влияние на ваше настроение и настроение вашей семьи.

Какое настроение вы хотите создать? Какой цвет поможет вам создать необходимое настроение?

Определитесь для себя с данными вопросами. Если для вас это трудно, то загляните в соответствующие журналы, книги о декорации помещений, поищите идею на блогах и сайтах или пусть материал выберет за вас. На самом деле, это неплохая идея, если вы начинаете выбор с нуля. Материал, ковровый настил пола, мебель и плитка доступны в меньшем диапазоне цветов, нежели краска, поэтому сначала сделайте выбор материала, а затем выбирайте из доступных цветов. После того, как вы определились с цветом/цветами комнаты, нужно запомнить еще одно: в одной комнате не нужно делать больше трех или четырех цветов. Слишком много цветов сделает вашу комнату беспокойной и раздражающей.
Краска – вещь недорогая и переделает вашу комнату быстро, поэтому попробуйте немного поэкспериментировать.

Цвета комнаты
Прежде всего, нужно запомнить, что цвета бывают трех различных видов: активные, пассивные и нейтральные. Поэтому вы можете легко подобрать цвет каждой комнаты в соответствие с вашими персональными пожеланиями и вкусами и назначением комнаты. Светлые цвета способны расширить комнату, сделать ее светлее. Темные цвета теплые, они сложны сами по себе и придают большим комнатам немного интимности.
Теперь давайте узнаем кое-что он некоторых цветах.

Красный повышает энергетический уровень комнаты. Это хороший выбор, когда вы хотите ощутить волнение и возбуждение, в частности ночью. В гостиной или столовой красный цвет объединяет людей и стимулирует беседу. В прихожей он оказывает очень сильное первое впечатление на вошедших людей. Красный цвет вызывает повышение кровяного давления, ускоренное дыхание и усиление сердцебиения. Конечно, лучше всего этот цвет использовать в спальне, при свете настольной лампы комната кажется элегантными и таинственными. Красный цвет является самым интенсивным и вызывает поднятие адреналина больше, чем любой другой цвет.

Малиновый цвет может вызвать у людей раздражительность. Нужно избегать использования этого цвета в качестве основного в комнате. Если долго находиться в комнате, где преобладает этот цвет, то он разрушит весь мир и гармонию, которые вы хотите создать в доме.

Желтый заключает в себе радость солнечного цвета и вызывает состояние счастья. Отличный цвет для кухни, столовой и ванны. В холлах, прихожих и других небольших комнатах желтый цвет увеличивает объем. И хотя желтый – это радостный и веселый цвет, он не должен быть основой для общей схемы вашей комнаты. В желтых комнатах люди часто бывают несдержанными. Согласно исследованиям, в таких комнатах дети больше плачут. Данный цвет вызывает чувство разочарования и раздражение. Он очень сильно влияет на зрение, вызывает усталость глаз. В хромотерапии предполагается, что желтый цвет стимулирует нервы и очищает тело.

Синий цвет снижает кровяное давление и замедляет сердцебиение. Вот почему он считается успокаивающим, расслабляющим, умиротворяющим, и рекомендуется для спален и ванных комнат. Однако, будьте осторожны: пастельный синий цвет, который хорошо смотрится на кисточке или валике для покраски, на стенах может не так приветливо выглядеть на стенах и мебели, особенно в комнатах, куда всегда попадает солнечный свет. Если вы решили выбрать светло-синий цвет в качестве основы, то сбалансируйте его оттенки на ткани и мебели.

Если вы хотите стимулировать расслабляющее настроение в комнатах, где собирается большое количество людей (залы, столовые, большие кухни), то постарайтесь использовать яркие синие цвета, например, лазурный или бирюзовый. Если решились выбрать синий цвет в качестве основного, то используйте мягкие оттенки.
Темно-синие цвета вызывают прямо противоположный эффект – вызывают чувство печали. Поэтому постарайтесь не использовать темно-синие цвета в основной цветовой схеме комнаты. Придерживайтесь светлых оттенков синего и расслабляющий эффект вам и вашей семье обеспечен.

Зеленый считается самым успокаивающим для глаз цветом. Зеленый цвет представляет собой комбинацию свежести синего и жизнерадостности желтого цветов, поэтому он подходит для большинства комнат в доме. На кухне зеленый цвет успокаивает; в общей комнате или гостиной он также успокаивает, но остается достаточно теплым, чтобы чувствовать себя комфортно и уютно. В спальне он расслабляет и радует. Предполагается, что зеленый цвет позволяет людям расслабиться, ну а поскольку также считается, что данный цвет увеличивает рождаемость, то это отличный выбор для спален.

Пурпурный и его темные оттенки – это богатый, драматичный и сложный цвет. Он ассоциируется роскошью и творчеством. Если использовать его как вторичный цвет, то он придает цветовой схеме глубину. Светлые варианты пурпурного (лавандовый и сиреневый) придают спальням такой же успокаивающий эффект как и синий, но без прохладцы.

Оранжевый – это энергетический цвет, поэтому он вызывает возбуждение и энтузиазм. Это не лучший вариант для гостиных и спален, но для тренировочной комнаты в самый раз. В древних культурах оранжевый цвет использовался для исцеления легких и повышения энергетического уровня.

Нейтральные цвета (черный, серый, белый и коричневый) – это основа для декораций. Все нейтральные цветовые схемы основываются на популярных стилях, а их основное достоинство заключается в гибкости: добавь цвет, чтобы оживить обстановку, убери цвет, чтобы успокоить. Черный в небольших количествах – наилучший выбор для акцентирования, а некоторые эксперты считают, что в каждой комнате должна быть хоть капля черного цвета, чтобы придать ей (комнате) глубину.
Чтобы облегчить вам работу, можете положиться на самый главный инструмент художника-декоратора: цветовой круг.

Кое-что о потолке и стенах
Потолок составляет одну шестую пространства комнаты, однако зачастую, его просто покрывают белой краской. И на самом деле, десятилетиями белый цвет считался самым безопасным цветом для потолка. Основное правило: комната, где потолок светлее стен, кажется выше, а где темнее — ниже. «Ниже» не будет для вас означать клаустрофобию: визуально заниженный потолок может создавать более интимную обстановку.
Темные стены делают комнату меньше, а светлые делают ее больше.

Вывод
Эти основные рекомендации – отправная точка для выбора цвета краски ваших комнат. Однако запомните: выбор цвета – это личный вопрос каждого. Ведь в доме, краску комнат в котором выбрали самостоятельно, будете жить именно вы, поэтому выбирайте цвет, который подходит вам, вашей семье и вашему стилю жизни.

Статья подготовлена специально для

В жизни каждого человека каждую секунду присутствуют различные цвета. Одни из них действуют ободряюще, другие вызывают агрессию и возбуждение, третьи – радуют и согревают. Сегодня речь пойдет о цветах и оттенках, которые обладают успокаивающим эффектом.

Самым успокаивающим для человеческих глаз является зеленый цвет. Совокупность желтого и синего цвета, благоприятно влияет на психологическое состояние, поэтому зеленые обои подойдет абсолютно для любой комнаты. Зеленая гостиная обязательно создаст комфорт и уют, спальня расслабит и доставит удовольствие. К тому же учеными доказано, что зеленый цвет повышает рождаемость, поэтому это отличный выбор.

Белый – цвет справедливости, благородства и вдохновения. Также он способен нести удовлетворение, успокаивать разбушевавшиеся эмоции и настроить человека на правильные положительные мысли. Кристально белый цвет с легкостью рассеивает негативную энергию, вдохновляет и настраивает только на благие дела. Ведь не зря, наверно, каждый человек замечал, что прохожий, одетый в белую одежду вызывает только хорошие чувства, доверие и восхищение. Чего не скажешь о человеке, который облачен в черные мрачные цвета.

Огромное количество людей уверенны, что белый цвет способен повлиять на лечение той или иной болезни. Важно только разбавить его некоторыми оттенками. Равная пропорция нескольких цветов, безусловно, при присутствии белого, обладает антисептическим действием, не позволяет коже пересыхать, благоприятно влияет на эндокринную систему, а также замедляет процессы старения организма в целом. Если окружать себя в основном белыми цветами, вы будете чувствовать гармонию не только с самим собой, но и со всем внешним миром.

Серый цвет получился вследствие смешивания белого и черного. В нем сочетается все, что угодно. Это и контроль с уязвимостью, и эмоциональность с рассудительностью, и идеализм с реализмом. Несмотря на то, что серый цвет не способен радовать и согревать, он является признаком гармонии и стабильности. Люди, которые отдают предпочтение серым вещам, обоям и предметам интерьера стремятся к идеалу и готовы при этом себя во многом ограничивать. Внешне они кажутся настойчивыми, упорными и жесткими, однако внутри это беззащитные и уязвимые дети, которые не знают, как себя защитить. Серый цвет символизирует желание отрешиться от внешнего мира, быть не замеченными и отдохнуть от бурных эмоций. «Серые» люди не вызывают ни сожаления, ни восторга. Добродушность и основательность – это качества, которые присуще любителям серых оттенков.

Черный цвет является символом тайны и интриги. Поклонники черных оттенков – это властные люди, которые привыкли держать всю ситуацию в своих руках, но, иногда нуждаются в поддержке со стороны. Зачастую они имеют доступ к скрытой информации и с интересом наблюдают над тем, как другие пытаются выяснить истину. Невозможно правильно охарактеризовать человека, который любит черный цвет. В эту минуту он может быть спокоен и рассудителен, а в следующую – мятежным и буйным. Черный цвет выглядет роскошно и, наверно, нет человека, который бы не имел в своем гардеробе, интерьере или обиходе восхитительных и манящих предметов черных оттенков.

В современном мире постоянно что-то строится. В процессе строительства используются разнообразные строительные материалы, в том числе и стальная арматура. Приобрести ее можно в специализированных магазинах или же заказать на сайте metalo-baza.ru по приемлемой цене.

Различные оттенки по-разному влияют на эмоции и настроение человека. Этот факт известен психологам, но психология цвета остается малоизученной областью. На сегодняшний день очень мало исследований на эту тему, тем не менее, в результате экспериментов, проведенных Миннесотским университетом, обнаружено, что красный цвет увеличивает ответные реакции на стресс, в то время как белый и зеленый успокаивают, имеют противоположный эффект.

Предлагаем ознакомиться с цветами, которые помогают успокоиться и отвлечься. Интерьер в гамме анти-стресс поможет сделать ваш дом лучшим местом для отдыха.

Лавандовый

Самым успокаивающим цветом психологи считают цвет лаванды. Пурпурный, фиолетовый, сливовые цвета слишком интенсивны, в то время как лавандовый успокаивает. Он более приглушенный, поэтому идеально подходит для оформления гостиной или спальни.

Светло-серый

В отличие от лавандового, который встречается в декоре интерьера довольно редко, серый цвет востребован дизайнерами. Интерьер в оттенках серого создает расслабляющую, спокойную атмосферу. К тому же, серый отлично сочетается с оттенками натурального дерева, с белым, розовым или голубым, что позволяет разнообразить декор, сделать его спокойным, но не скучным.

Холодный синий

Синий вызывает ассоциации с небом, морем, водой, поэтому быстро успокаивает, снижает напряжение. Если верить мудрости фен-шуй, синий способен снижать кровяное давление и замедлять частоту сердечных сокращений. Чтобы понять, как вы будете чувствовать себя в необычном цветовом окружении, рекомендуется . Реалистичная трехмерная картинка вашего жилища в новом цвете поможет понять, насколько цвет близок вам, какие эмоции вызывает. Принять решение будет значительно легче.

Аквамарин

Аналогично синему цвет «воды» способствует уменьшению стресса, улучшает настроение.

Бежевый

Самый распространенный цвет в оформлении интерьеров обычных квартир. Теплый, нейтральный цвет расслабляет, помогает забыть тяготы, создает уютную домашнюю атмосферу. Это цвет натуральной древесины, песка. Главное, избегать оттенков с желтым или оранжевым оттенком.

Бледно-розовый

Этот цвет вызывает множество положительных эмоций. Цвет влюбленных, цвет цветущей сакуры, розового шампанского, сахарного зефира и многих других умильных вещиц. Это цвет любви и романтики.

Светло-зеленый

Сложно найти цвет, который успокаивает сильнее цвета весенней зелени. Это цвет пробуждающейся природы, возрождения, энергии и прекрасного расположения духа. Не обязательно красить стены в зеленый. Достаточно добавить в интерьер несколько ярких акцентов — подушки, плед, шторы, цветы в горшках — и комната тут же заиграет весенними красками, наполняя энергией всех в ней присутствующих.

История цветотерапии насчитывает века — цветом исцеляли в Египте, Китае, Индии, Персии. При раскопках египетских храмов ученые обнаружили помещения, конструкция которых заставляла преломлять солнечные лучи в тот или иной цвет спектра. Египетские врачи словно бы купали больного в оздоравливающих потоках целительных лучей.

В Древнем Китае больному (в соответствии с его заболеванием — психическим или соматическим) прописывали носить одежду определенного цвета или находиться в комнате, где стены окрашены или завешены материей нужного оттенка.

А в настоящее время учеными-психологами доказано, что цвет оказывает сильнейшее влияние на самочувствие человека, его работоспособность и настроение.

Для того чтобы провести сеанс цветотерапии дома, можно воспользоваться набором цветных фильтров, которые прилагаются к лампе светотерапии, или окружить себя вещами подходящего оттенка.

Вот как действуют на состояние человека некоторые цвета:

ГОЛУБОЙ . Помогает при стрессах и волнениях. Этот цвет способен снизить кровяное давление. Голубой успокаивает, снижает высокую температуру и останавливает развитие инфекции.

СИНИЙ . Русский военный врач А. Минин считал, что именно синий цвет является лучшим болеутоляющим. Офтальмологи используют его для лечения заболеваний глаз.

ФИОЛЕТОВЫЙ . Этот цвет поддерживает иммунную систему и может успокоить расшатанные нервы. Фиолетовый цвет полезен при усталости и боли в глазах, но его излишек может привести к депрессии.

ЗЕЛЕНЫЙ . Этот цвет лечит заболевания сердца, снимает головную боль, стабилизирует кровяное давление и успокаивает нервы. Психологи рекомендуют зеленый при нервных срывах, переутомлении, синдроме хронической усталости.

КРАСНЫЙ . Красный согревает, поэтому его можно использовать тем, кто подвержен простудам. Он положительно влияет на сердце, стимулирует иммунитет, активизирует обмен веществ. Но если у вас повышенное давление, красный цвет может усугубить состояние.

ЖЕЛТЫЙ . Полезен для кожи и нервной системы, улучшает зрение. С помощью желтого цвета можно контролировать вес. Кроме того, он укрепляет нервную систему, избавляет от навязчивых мыслей, увеличивает чувство оптимизма и уверенности в своих силах.

ОРАНЖЕВЫЙ . Полезен при любых нарушениях в деятельности желудочно-кишечного тракта, стимулирует щитовидную железу. Единственный недостаток — оранжевый возбуждает аппетит.

Попробуйте преодолеть последствия стресса, головную боль, бессонницу и плохое настроение с помощью цветотерапии (хромотерапии).

Головная боль . Цвет — красный. Действие: когда таблетки не помогают или их нет под рукой, положите на глаза намоченное холодной водой красное полотенце и ненадолго прилягте, забыв обо всем на свете. Красный цвет улучшает кровообращение и усиливает выработку адреналина, благодаря чему спазм, вызывающий головную боль, через некоторое время проходит. Специалисты считают, что даже блокнот красного цвета настраивает оптимистически, а уж букет красных роз и подавно.

Стресс от работы . Цвет — голубой. Влияние цвета на человека: если работа перестала радовать, взгляните на что-нибудь голубое. Цвет неба примиряет нас с реальностью и понижает давление. Если вы хотите сохранять спокойствие и только спокойствие в момент, когда все вокруг стонут от аврала, поставьте на рабочий стол картинку с оттенками бирюзы, наденьте очки с голубыми стеклами или просто почаще наводите порядок на экране вашего монитора. Возможно даже, что голубые компьютерные просторы наведут вас на небесполезные мысли по поводу дальнейшей карьеры.

Нерешительность . Цвет — зеленый. Действие: цвет жизни и весны укрепляет иммунитет и охлаждает негативные эмоции. Если вы колеблетесь и не можете принять решение, наденьте что-нибудь зеленое или сходите, как Штирлиц, в лес, чтобы обдумать среди листвы все за и против. Кроме того, зеленый цвет положительно влияет на работу сердца.

Воспалительные процессы и неврозы .

Цвет: фиолетовый. Действие: фиолетовый цвет полезен при любых внутренних воспалениях, а вспышки фиолетового успокаивают расшатанные нервы, снимают резь в глазах и снижают болезненный аппетит. Фиолетовый обостряет зрение и чувства. Если вам одиноко, достаточно вообразить цветы ириса, чтобы почувствовать себя более счастливым человеком.

Чрезмерная легкомысленность . Цвет: черный. Действие: любимый цвет Мика Джаггера заставляет быть серьезней и эффектней. Одеться в черное — отличный способ отгородиться от окружающих, а заодно и от их злых языков: недаром его так любят актеры и музыканты. Как и черный бриллиант, чистый черный цвет сияет изнутри, помогая сберечь остатки внутренних сип и обращая внимание на вашу личность

Чрезмерная агрессивность, неумение расслабиться . Цвет: розовый. Действие если вы страдаете от того, что не можете расслабиться, измените цвет своей спальни, покрасив ее стены оттенками фламинго и персика. Впрочем, можно пойти более простым и дешевым путем — приобрести пижаму и постельное белье розовых тонов. Научно доказано, что розовый цвет гасит агрессивность, вызывает ощущение неги, уюта и покоя: недаром хорошую жизнь называют розовой.

Депрессивные состояния . Цвет: оранжевый. Действие: когда вам грустно и настроение на нуле, наденьте что-нибудь оранжевое или купите себе килограмм мандаринов. Сила оранжевого цвета велика: он способен мобилизовать жизненные силы, вывести из депрессии и заставить вас сделать что-то невероятно сложное. Кроме того, цвет апельсина стимулирует работу лимфатической системы, нормализует гормональный фон и тем самым способствует очищению тела. Когда вам невыносимо тоскливо, попробуйте побаловать себя ярким коктейлем, Яркие краски поднимают настроение, даже если они не имеют отношения к ингредиентам коктейля.

Влияние цвета на психику человека в интерьере

Наша привычная среда обитания, которая формируется при помощи дизайна, оказывает огромное воздействие на здоровье и психику всех проживающих в квартире людей. Вот почему жизненно необходимо, чтобы планировка, окружающие нас предметы и цвета согласовывались с чертами характера жильцов, формировали здоровый психологический климат и способствовали комфортному проживанию.

В последние годы особенно много внимания уделяется цвету. Цветовое восприятие человека – это загадочный физиологический феномен. Мы способны воспринимать цвет лишь глазами, а он влияет практически на весь наш организм: на наше настроение, самочувствие, здоровье. Некоторые считают, что он способен исцелять болезни и задавать тон всей жизни. Давайте разберемся, как цвет влияет на дизайн интерьеров.


Терракотовая кухня-гостиная от нашей студии дизайна интерьера

Как цвет воздействует на человека?

Издавна известно, что верно подобранная гамма цветов при оформлении помещений способна творить чудеса. Она не просто украшает интерьер и создает положительное настроение у находящихся в нем людей, но и поддерживает человека в его начинаниях.

Например, существуют цветовые сочетания, которые помогают существенно повысить производительность труда и облегчить работу, создать спокойную и уютную обстановку, способствующую хорошей беседе и отдыху.

Кроме того, при помощи цвета можно формировать представление о предметах, об их красоте и назначении. Цвет позволяет сделать акцент на определенных деталях в помещении, а другие спрятать.

Существует целая наука, которая изучает влияние цвета на человека в интерьере, но она тесно связана с другими областями человеческого знания. Именно на стыке психологии, физиологии, физики, светотехники и искусствоведения можно узнать, как и почему цвет влияет на наши организмы.

Многолетние исследования и наблюдения выявили, что цвета коротковолновой части спектра (синий, зеленый, голубой) и длинноволновой части спектра (желтый, красный, оранжевый) воздействуют на разные отделы человеческой нервной системы. Поэтому первую группу цветов стали называть холодной, а вторую – теплой.

Теплые цвета воздействуют на нас, словно кофе по утрам. Они временно тонизируют нервную систему, кратковременно повышая работоспособность человека, а затем яркие кричащие краски начинают угнетать ее – и ресурсов для активной деятельности у человека не остается. Данные цвета отлично подходят для спортивных помещений.

Холодные цвета в интерьере наоборот успокаивают нервную систему. Они помогают разумно расходовать ресурсы организма, дольше сохранять работоспособность. Кроме того, они позволяют быстро снять напряжение и умиротворить человека. Эти цвета отлично подходят для помещений, где приходится заниматься умственным трудом, часто работать за компьютером.

Существует особая группа цветов: оттенки среднего участка спектра (сине-голубые, зелено-голубые, желто-зеленые цвета) и смешанные мягкие пастельные тона (зелено-серые, серо-голубые, бирюзовые цвета). Их воздействие на человека наиболее благоприятно. Они оказывают успокаивающее, умиротворяющее воздействие.

Психологам и живописцам известно, что цвет влияет на человека, вызывая определенные эмоции. Кроме того, в разных психологических состояниях мы можем воспринимать один и тот же цвет по-разному. Кроме того, исторически сложилось так, что определенные цвета заключают в себе четкую символику – государственную, религиозную, светскую. Используя этот массив знаний, дизайнеры и подбирают цвета для интерьера.

Обратите внимание!
Цвет имеет колоссальное воздействие на человека, но не только он способен влиять на нас. Любой предмет интерьера, любая конструкция в комнате никогда не предстает перед нами равномерно окрашенной. Освещение задает контуры предмета, смазывая или усиливая его очертания, формирует цветовые оттенки, расставляет акценты. Поэтому зачастую свет играет не меньшее значение в создании психологического комфорта, чем цвет. Помните об этом, выбирая, каким цветом покрасить стены!

Воздействие цвета на психику человека

Профессиональный дизайнер интерьера, как и любой художник, прекрасно понимает, как различные цвета распределяются в спектре, взаимодействуют друг с другом, а также какое влияние оказывают цвета и полученные при их смешивании оттенки на человека.

Белый цвет

Символизирует чистоту, покой, целомудрие, уединение, безмятежность, сосредоточенность, совершенство. Это положительный цвет, который включает в себя все оттенки спектра. Зачастую его соотносят с духовностью и душевным здоровьем. Считается, что он очищает и одновременно заряжает энергией, открывает видение новых возможностей и дает силу для преодоления препятствий. Но переизбыток этого цвета создает ощущение превосходства либо, напротив, усиливает комплекс неполноценности. Рекомендуется использовать белый цвет лишь в сочетании с другими оттенками. Он является прекрасным фоном для различных акцентов, позволяет расширить помещение.

Черный цвет

Считается самым загадочным цветом спектра, поскольку легко поглощает свет и скрывает то, что несет. Поэтому его часто ассоциируют с любопытством, тайной и познанием. Его символика – окончание, тишина и покой. Он дает надежду на перемены, но способен усиливать депрессивные состояния и уныние, насаждать слабость и жестокость. Это очень насыщенный, содержательный цвет, который может мотивировать, подталкивать к созиданию и раскрытию сильных качеств. В некоторых обстоятельствах он выделяется изящностью и сексуальностью. Это деловой, серьезный цвет. Его не рекомендуется использовать в интерьерах в чистом виде. Зато он прекрасно подходит для контрастного подчеркивания. Кроме того, черный позволяет визуально уменьшить и удалить объект.

Красный цвет

Ассоциируется с огнем, жарой, динамичной жизнью, активностью, волей и энергией. В крайних состояниях он символизирует гнев, страсть, агрессию. Считается, что красный не только возбуждает нервную систему и усиливает выделение адреналина, но также положительно влияет на кровообращение и стимулирует сексуальное влечение. Этот яркий и насыщенный цвет хорошо подойдет для меланхоличных и неуверенных в себе людей, а вот для экстравертов и холериков он может оказаться избыточным, развивая у них нетерпимость, упрямство и жестокость. Рекомендуется использовать его в помещениях, где необходимо движение и активность: в спортивных залах, лестничных клетках и прихожих.

Оранжевый цвет

Это приятная теплота и мягкий свет восходящего солнца, а еще струящаяся лава. Поэтому данный цвет радует глаз, повышает настроение и держит в тонусе. Во многом он схож с красным, но его воздействие мягче. Он также укрепляет волю, усиливает сексуальность и стимулирует аппетит. Особенно хорошо оранжевый сочетается с холодными цветами, усиливая их положительные характеристики и очищая от тяжести. В общем, он способен внести радостное оживление практически в любой интерьер.

Желтый цвет

В первую очередь ассоциируется с солнцем и теплом. А еще он олицетворяет свободу, ум, познание, интуицию и сообразительность. Этот цвет помогает концентрировать внимание и бороться с трудностями, ускоряет процесс анализа фактов и принятия решений. Желтый цвет освобождает мысли от негатива и улучшает самооценку, придает уверенности в себе. При переизбытке желтых деталей можно сильно переутомиться – этот цвет становится назойливым.

Зеленые оттенки

Ассоциируются с природой, жизнью и гармонией. Но зеленый цвет не только объединяет нас с природой, но и помогает людям сблизиться друг с другом. Он расслабляет, успокаивает. Фактически, этот цвет не излучает энергию, а наоборот генерирует и накапливает для будущих начинаний. Это цвет отдыха, стабильности и процветания. Но при его избытке появляется скука, сонливость. Зеленый цвет в интерьере позволяет нейтрализовать влияние других цветов.

Голубой цвет

Это небо, ветер, лед и холод. Традиционно его соотносят с искренностью, чистотой. Этот цвет сильно связан с интеллектом и речью. Он позволяет отрешиться от мира, сосредоточиться на своих мыслях или просто созерцать происходящее. Кроме того, он улучшает общение, позволяет преодолеть застенчивость и боязнь публичных выступлений. Переизбыток голубого ведет к разногласиям и манипуляциям.

Синий цвет

Воплощает в себе постоянство, строгость, преданность, серьезность. Это цвет порядка и систематизации, принципиальности и идеалов. Он словно морская глубина, которая опьяняет, манит, зовет на поиски истины. Но это не цвет одиночек. Напротив, он символизирует товарищество, принадлежность к целому, объединение. Как и любой холодный оттенок, он позволяет зрительно увеличить помещение: сделать его выше и просторнее.

Фиолетовый цвет

Самый величественный. Он символизирует мудрость, благородство, творчество, вдохновение и закон. Это наиболее чувственный цвет, который скрывает огромное возбуждение – радость творческой самореализации. Исследователи полагают, что фиолетовый цвет позволяет сосредоточиться и продуктивно размышлять. Этот цвет объединяет тело и дух, материальные и духовные потребности.

Обратите внимание, что приведенные выше описания относятся лишь к чистым цветам. Оттенки данных цветов могут оказывать другое воздействие на человека, в том числе и прямо противоположное.

Интересно знать!
Зачастую цвет подбирается так, чтобы регулировать темперамент и характер человека. Если в квартире живет холерик, нет смысла окрашивать ее в яркие бодрящие оттенки. А вот меланхолику теплая гамма пойдет на пользу.

Какие цвета подойдут для комнаты?

Выбор цвета для ваших интерьеров определяется вашим вкусом, темпераментом и задачей, которая стоит перед дизайнером. И все-таки есть некоторые закономерности, которые соблюдается практически всегда.

  • Для наружных помещений квартиры, которые располагаются ближе к входной двери, лучше подойдут яркие цвета либо контрастные сочетания теплых и холодных тонов.
  • Для гостиной также лучше использовать оживляющие и бодрящие оттенки.
  • Какой выбрать цвет спальни? Разумеется, он должен умиротворять. Поэтому комнаты для сна и отдыха окрашиваются в пастельные и холодные тона. Иногда можно оживить палитру с помощью ярких деталей, но не переусердствуйте!
  • Для туалета и ванной комнаты также подойдут спокойные оттенки.
  • Цвет стен на кухне должен возбуждать аппетит и способствовать хорошей беседе. Поэтому сюда отлично впишутся умеренно яркие цвета: оранжевый, желтый, коричневый и зеленый.

И напоследок…

Если вы собираетесь самостоятельно подобрать цвета для своего интерьера, скачайте в Интернете цветовой круг, который позволит попарно комбинировать цвета в соответствии с правилами художественной гармонии, или обратитесь к услугам нашей студии дизайна в Санкт-Петербурге!

Цвета которые успокаивают. Цвет в интерьере спальни

Влияние цвета на эмоциональное состояние человека давно является предметом пристального изучения психологов. Учейые установили, что цвет интерьера оказывает существенное влияние на психику, эмоции и самочувствие человека, причем по-разному: какой-то цвет угнетает, раздражает, вызывает депрессию, а какой-то, наоборот, успокаивает, снижает стресс, придает энергию и радость жизни.

Например, в средние века существовала определенная иерархия по отношению к различным цветам, подобно иерархии и других областях человеческой жизни. Так, «божественными» и «царственными» считались белый (святость и вера), золотой, пурпурный, красный и синий цвета, а также желтый, который ассоциировался с золотом. Считалось, что созерцание таких цветов возвышает дух человека. В некоторых европейских странах (в частности, во Франции) употребление синей краски даже контролировалось государством, подобно использованию пурпура в эпоху поздней античности. Черный цвет ассоциировался со смирением и отказом от мирских радостей (отсюда черный цвет одежды духовенства и монашества).

Сегодня научно доказано, что различные цвета и их сочетания могут вызвать у человека радость, грусть, беспокойство или меланхолию. Более того — один и тот же цвет, но с разным оттенком, в состоянии задавать определенный эмоциональный тон. Замечено также, что темные тона привносят в интерьер сдержанность и покой, светлые, наоборот, оживляют. В теплых оттенках больше динамизма, они действуют возбуждающе; холодные успокаивают, располагают к отдыху. Например, иногда для того чтобы прогнать хандру, по мнению психологов, достаточно просто окружить себя яркими предметами любимых оттенков. Вообще, наиболее благоприятны те мягкие светлые оттенки трех главных цветов спектра — красного, желтого и синего, которые существуют в живой природе.

А среди специалистов по эзотерике даже существует мнение, что человек способен «притягивать» желанные события в свою жизнь, окружив себя нужными цветами.

Таким образом, становится понятно, почему цветовое решение интерьера имеет в том числе и большое психологическое значение для сохранения душевного равновесия человека, живущего в этом доме.

Интересную информацию о реакции человека на цвета и их символику, установленную на основании обобщения ряда научных наблюдений, приводит Р. Хен в книге «Азбука цветов».

Так, темные оттенки красного вызывают ассоциацию с серьезностью и солидностью. Красный цвет символизирует жизнь и кровь, любовь и страсть, огонь, праздничность.

Солнечные, чистые оттенки желтого цвета символизируют жизнь и свет, радость и роскошь, брак и уважение к старости. Ядовито-желтый цвет, напротив, является символом зависти, своеволия, ненависти и лживости.

Оранжевый символизирует тепло и радость, солнечный свет. Насыщенные оранжевые тона ассоциируются с властью, тщеславием.

Фиолетовый цвет , мрачный и торжественно-роскошный, символизирует величие и достоинство, роскошь и великолепие, а также дружбу.

Синий цвет , тихий, тяжелый и строгий, и голубые тона символизируют бесконечность и даль, тоску и верность.

Зеленый — это мирный, пассивный цвет, который символизирует надежду и покой, мир и плодородие.

Белый цвет — нейтральный, символизирует невинность, целомудрие, чистоту.

Черный , также нейтральный цвет, символизирует серьезную торжественность, часто скорбь и траур.

Благодаря проведенным отечественными и зарубежными учеными исследованиям стало возможным определить характер воздействия различных цветов и их сочетаний на нервную систему и работоспособность человека.

Красный цвет , с точки зрения психологов, требует особо осторожного отношения к себе. Основное воздействие, которое чистый красный цвет оказывает на человека, — возбуждающее и стимулирующее, активного, навязчивого, принудительного характера. Дыхание и пульс человека, долгое время наблюдающего красный цвет, изменяются, как при всяком возбуждении. Известный художник В. Кандинский писал: «Красный внутренне очень живой, подвижный, беспокойный цвет, у которого, однако, не легкомысленный характер желтого цвета, раздающего себя на все стороны». Это выразительное высказывание хорошо определяет психологические ощущения, вызываемые красным цветом. При кратковременном воздействии красного цвета у человека повышается работоспособность, но чересчур длительное воздействие насыщенного красного цвета быстро утомляет, приводит к снижению работоспособности.

Очень многое, однако, зависит от оттенка красного цвета. Так, светло-красный может поднять настроение и мобилизовать (светлые оттенки красного воздействуют возбуждающе, наступательно), а вот насыщенный, яркий и темный красный ассоциируется с тревогой и создает напряженную атмосферу в помещении. Некоторые оттенки красного оказывают раздражающее действие, благодаря чему их во всем мире используют для указания опасности. А коричнево-красный цвет, наоборот, успокаивает, вызывает ощущение умиротворенности.

Некоторым людям красный и бордовый цвета могут показаться излишне тяжелыми и вызвать беспокойство от длительного созерцания, а коричневые и фиолетовые оттенки красного -даже вызвать депрессию. Очень распространена точка зрения, что красному цвету отдают предпочтение люди деловые и честолюбивые, жаждущие внимания к своей персоне и желающие всегда быть в центре событий.

Глубокий темно-бордовый оттенок красного цвета может иметь множество богатых тонов. Этот цвет ассоциируется с жизнеспособностью и силой, придает целеустремленность, сдержанность, стойкость к невзгодам или превратностям судьбы.

Малиновый оттенок красного обычно предпочитают люди, жаждущие соперничества и успеха, часто легкомысленные. Это очень оптимистичный цвет, способный пробудить в человеке активность и агрессивность на интеллектуальном плане.

Алый оттенок красного — наиболее веселый, жизнерадостный цвет, способный избавить от отчаяния.

Предпочтение алому цвету часто отдают люди, беспокойные по натуре и достаточно эгоистичные.

Мягкие розовые оттенки красного, по мнению психологов, считаются любимыми цветами мягких и дружелюбных людей, чутких и легкоранимых, способных на глубокую привязанность, а вот резким неоново-розовым оттенкам отдают предпочтение более агрессивные личности.

Оранжевый цвет , возникающий из комбинации красного с желтым, способствует хорошему настроению, вызывает ощущение тепла, стремление к движению, активизирует. При условии непостоянного воздействия благоприятно влияет на работоспособность. Светло-оранжевый цвет наиболее благоприятно действует на детей, повышает их настроение, улучшает физиологические функции. Считается, что оранжевый цвет и его оттенки предпочитают импульсивные и амбициозные, всегда оптимистичные люди.

Желтый цвет , с точки зрения психологов, соответствует сангвиническому темпераменту, соотносится с динамической, кинетической энергией. Желтый цвет, как и оранжевый, пользуется популярностью у жизнерадостных и подвижных людей, стремящихся к изменениям в жизни, путешествиям. Желтый цвет производит впечатление солнечного освещения, бодрит, вызывает ощущение тепла и света, способствует созданию хорошего настроения, выражает освобождение, облегчение, психологическую способность к раскрытию. Нежные оттенки желтого цвета оказывают наиболее благоприятное влияние на настроение человека, они быстрее других цветов гасят отрицательные эмоции. Согласно психологическим тестам, пристрастие к желтым оттенкам было замечено у многих беременных женщин, готовящихся к родам. Ученые объясняют этот факт положительным влиянием желтого цвета, пробуждающего надежду и препятствующего погружению в разочарование, депрессивное расслабление. При непостоянном воздействии желтый цвет может повысить работоспособность. Многое зависит и от оттенков желтого: например, зеленовато-желтый цвет для многих людей психологически неприемлем, он вызывает ощущение чего-то ядовитого, сернистого, жесткого.

Бежевый и коричневый оттенки считаются «домашними», природными цветами. Такие оттенки, с точки зрения психологов, предпочитают люди, стремящиеся к стабильности и покою, старающиеся избежать риска и резких перемен в жизни.

Коричневый цвет считается спокойным и сдержанным, он вызывает ощущение тепла, способствует созданию спокойного мягкого настроения. Этот цвет иногда ассоциируется с ностальгией и меланхолией, уравновешивая радость и веселье, делая последние более желанными. По мнению некоторых американских психологов, темно-коричневый цвет может хорошо подойти для спальни, а также для обстановки, в которой можно сосредоточиться, поскольку помогает абстрагироваться от чужого мнения, не тратить время и силы зря п процессе достижения поставленной цели, ощутить почву под ногами. Это цвет надежности, прочности, здравого смысла.

Однако использовать коричневый цвет следует осторожно, так как некоторые его оттенки могут вызвать серьезные и даже мрачные размышления.

Например, психологи заметили, что тусклый, даже мрачный коричневый цвет предпочитают люди, попавшие в сложную конфликтную ситуацию. В этом смысле предпочтение коричневого цвета означает регрессию к физическим, жизненным потребностям. Особая склонность к этому цвету фиксируется у людей престарелого возраста. Часто коричневый цвет выбирают прямые и практичные по натуре люди, отличающиеся откровенностью и честностью. При этом более темные оттенки коричневого предпочитают достаточно придирчивые и порой раздражительные натуры, а красновато-коричневому отдают предпочтение более чувственные личности.

Зеленый цвет считается самым благоприятным цветом для человека с точки зрения психологического восприятия, на многих людей он оказывает освежающее и успокаивающее воздействие. Многие психологи склоняются к версии, что такое влияние зеленого цвета, очевидно, вызвано тем, что человеческое зрение за миллионы лет эволюции наиболее привыкло к этому цвету — цвету окружающей растительности.

Этот цвет успокаивает и располагает к общению, способствует отдыху, положительно влияет на повышенное кровяное давление, повышает восприимчивость и, по мнению психологов, способствует релаксации и медитации.

«Пассивность — это самое характерное свойство абсолютно зеленого цвета», — писал В. Кандинский.

Поэтому использование зеленого цвета в интерьере — например, бра и торшеров с абажурами зеленых оттенков, зеленых ночников, — обеспечит уютную обстановку в спальне, поможет создать атмосферу, способствующую глубокому, спокойному сну.

Зеленый цвет может иметь множество оттенков, различно влияющих на человека. Мягкие желто-зеленые тона (бриллиантовая зелень) могут стимулировать мыслительную деятельность, укрепляют нервную систему, способствуют релаксации, Желто-зеленый цвет психологически означает раскрытие возможностей, желание нстречи с новым. Поэтому этот цвет можно успешно использовать в интерьере рабочего кабинета или комнаты школьника.

Однако не следует использовать в спальне ярко-зеленый цвет, поскольку агрессивные, яркие зеленые оттенки могут вызвать бессонницу.

Чистый зеленый, с точки зрения психологов, — наиболее консервативный цвет. Принято считать, что люди, предпочитающие чистый зеленый, обладают уверенной, твердой манерой держаться, стремятся к стабильности и прочности своего положения в жизни; им свойственны такие качества, как постоянство, настойчивость, сила воли, самоуважение. Человек, предпочитающий зеленый цвет, как утверждают психологи, имеет стабильное чувство самооценки, твердо придерживается своих убеждений, и не приветствует какие-либо внешние и внутренние изменения.

Длительное наблюдение спокойных, нейтральных и мягких оттенков зеленого цвета вызывает устойчивый подъем работоспособности (кратковременное действие зеленого цвета на работоспособность не влияет).

Зеленоватый цвет с лимонным оттенком, по мнению психологов, обычно предпочитают люди, стремящиеся избегать конфликтов, постоянно контролирующие свое поведение и наблюдающие за другими людьми, а также люди, следящие за тем, чтобы не подвергнуться опасной для них критике и не скомпрометировать себя.

Яркий изумрудный оттенок зеленого может вызвать у человека желание пережить приключение; такой цвет часто предпочитают личности, не лишенные сентиментальности и сострадания. Оливковый цвет, напротив, часто выбирают люди, избегающие рискованных ситуаций и спорных вопросов.

Коричнево-зеленые оттенки, близкие к цвету маслин, имеют психологическое значение чувственной пассивности. Предпочтение такого оттенка, с точки зрения психологов, говорит о чувственном восприятии действительности.

Зеленые тона с добавлением синего становятся холоднее по мере того, как зеленый цвет приближается к синему. Светлые сине-зеленые оттенки сдерживают и успокаивают, но темные сине-зеленые тона несут ощущение напряженности. Психологи считают, что люди, предпочитающие темные сине-зеленые оттенки, как правило, стремятся к самоутверждению. Психологически такой оттенок выражает эгоцентризм, притязание на собственную значимость и гордость, которая в крайних случаях может даже переходить в замкнутость и самовозвеличивание.

Синий цвет, особенно его темные оттенки, способен оказывать благотворное влияние на людей, нуждающихся в покое, разрядке и отдыхе, склонных к возбуждению и легко раздражающихся.

Синий цвет — холодный, спокойный, пассивный, под его влиянием снижается работоспособность, возникает склонность к созерцательности и размышлению. Затененный, тусклый синий цвет может вызывать чувство суеверия и боязни, ощущение потерянности и печали, и вместе с тем — указывать путь к духовному, трансцендентному.

«Склонность синего цвета к глубине настолько велика, что он становится интенсивнее именно в глубоких тонах и действует «характернее», проникновеннее. Чем глубже синий цвет, тем больше он зовет человека в бесконечность, будит в нем стремление к чистому…», — писал В. Кандинский. Однако у некоторых людей избыток темно-синего цвета вызывает подавленность, депрессивные ощущения.

Психологи считают, что синий цвет предпочитают деятельные люди, ценящие равновесие духа и доверительность отношений.

Предпочтение светло-синих оттенков говорит, с точки зрения психологов, о беззаботности и беспечности человека. Голубой цвет вообще относится к так называемым «пассивным» цветам, поскольку он способствует нежности и мечтательное, понижению активности и эмоционального напряжения, ослаблению и замедлению жизненных процессов, вызывает ощущение прохлады. Внимательно созерцая голубой цвет, можно легко ощутить, как возникает приятное состояние расслабления, умиротворения — достаточно вспомнить, как чудесно наблюдать чистое голубое небо. Это цвет глубины и простора. Лазурный, небесно-голубой цвет благоприятно влияет на нервную систему, успокаивая ее, повышает трудоспособность. Этот цвет также весьма благоприятен для людей с повышенной нервной возбудимостью.

Лазурному цвету часто отдают предпочтение альтруистические натуры и люди, стремящиеся посвятить себя благородным делам и духовным достижениям.

Темно-синий цвет придает надежность и силу. Такой цвет, как правило, приходится по душе людям независимым, но способным на доверие и преданность. То же можно сказать и еще о двух насыщенных оттенках синего, таких как индиго и ультрамарин. Натуры, предпочитающие эти тона, часто стремятся к достижению своих идеалов, ищут способ помочь другим людям.

Фиолетовый цвет , особенно глубокий и сочный, считается цветом творчества. Считается, что фиолетовые оттенки предпочитают люди, склонные к живописи, а также натуры, нуждающиеся в любви и восхищении.

Однако вкупе с необычайной красотой этот цвет еще и очень «коварен»: считается, что яркий фиолетовый влияет на подсознание и настраивает на раздумья, а в больших количествах — способствует меланхолии, расслабляет психику, вызывая утомление.

Фиолетовый цвет относится к наиболее пассивным. Его воздействие приводит к ослаблению и замедлению жизненных процессов, понижению активности, к появлению ощущения угнетенности с оттенком некоторого беспокойства. Даже кратковременное действие фиолетового цвета снижает работоспособность. Фиолетовый цвет с синим оттенком может вызывать ощущение одиночества и самоотрешенности. Очень сильно меняется «характер» насыщенного фиолетового цвета при его осветлении: светло-лиловый оттенок становится «легче», психологически воспринимается менее «беспокойным», чем яркий и насыщенный фиолетовый цвет.

Бледно-лиловый цвет часто приходится по душе людям приятного нрава, достаточно пунктуальным и аккуратным, склонным к требовательности и тщательности; может быть, порой несколько манерным. Часто такие люди достаточно эгоистичны и настойчивы.

Пурпурный цвет, пышный и торжественный, иногда называют «королевским» оттенком фиолетового. Этот цвет предпочитают люди, стремящиеся к превосходству.

Предпочтение фиолетового цвета с сильным оттенком красного часто указывает на практичную натуру, однако такие люди нередко бывают исполнены важности и самомнения.

Белый цвет уместен практически в любом интерьере, поскольку он словно уравновешивает все вокруг. Психологически предпочтение белого цвета означает стремление к абсолютной свободе от всех препятствий, свободе для любых возможностей. Считается, что белый цвет излучает энергию и свет, придает силы. Люди, предпочитающие белый цвет, часто очень аккуратны в деталях и манерах, способны хорошо понимать собеседника; это искренние и честные люди, может быть, иногда склонные к излишней требовательности.

Серый цвет может иметь множество оттенков, однако чистый серый (так называемый промежуточный цвет) свободен от каких-либо психологических тенденций. Считается, что этот цвет расслабляет, помогает чувствовать себя спокойно и способствует сну. Серый цвет вызывает ассоциацию с неподвижностью и стабильностью, здравомыслием и реализмом, однако некоторые оттенки серого очень унылы и могут вызывать апатию, скуку, а темно-серые оттенки — даже угнетать. Серый цвет достаточно часто предпочитают конформисты по натуре, люди, стремящиеся держаться в тени.

Вообще же, с точки зрения психологов, склонность к серому цвету говорит о сильном переутомлении. Как правило, выбор серого цвета является защитной реакцией организма и означает стремление к нейтралитету, отказ от какого-либо выражения внешних или внутренних качеств. К такому выводу ученые пришли по результатам интересного теста, проведенного среди молодых мужчин во время отборочных экзаменов на замещение вакантных должностей. Как известно, экзамен в любом случае сопровождается стрессом. Результаты показали, что если до экзамена чисто серый цвет в качестве любимого выбирали только 5% испытуемых, после его завершения серый на первое место поставили около трети опрошенных.

Интересны с психологической точки зрения и оттенки серого цвета. Например, предпочтение светло-серых оттенков говорит о готовности к контактам и переживаниям, быстрому реагированию. Предпочтение, отдаваемое темно-серому, говорит о сдерживаемом возбуждении, повышенной чувствительности, стремлении достигнуть постоянного, гармоничного состояния душевного равновесия, физического и душевного удовлетворения.

Черный цвет с психологической точки зрения отражает агрессивное упорство, абсолютный отказ, психологическую защиту. Психолога считают, что черный цвет предпочитают люди, которые на подсознательном уровне из упрямого протеста восстают против своей судьбы. И наоборот, противниками черного цвета скорее всего становятся люди, не желающие лишаться чего-либо в своей жизни. Черный цвет часто связывают с таинственностью, трагичностью, а также со снобизмом и формализмом. Считается, что в больших количествах черный цвет угнетает, резко снижает настроение и работоспособность. Однако черный может быть и очень динамичным, способствовать лучшему пониманию и спокойствию, придавать достоинство.

Кстати, психологи утверждают, что пристрастие к белому и черному цвету в большинстве случаев наблюдается у людей, испытывающих сильное психологическое давление с кризисным обострением, а также у детей в период полового созревания, как свидетельство о подростковом максимализме, неопределенности жизненного выбора, но со временем черно-белое предпочтение уступает цветному видению мира.

При достижении цветовой гармонии в интерьере человек начинает ощущать комфорт на подсознательном уровне. В противном случае возникает ощущение беспокойства, приходит раздражение. Следует еще раз подчеркнуть, что психологическое влияние цвета зависит от характера человека и от его представления о гармоничности тех или иных цветовых сочетаний, которое всегда субъективно. Это хорошо известно дизайнерам и художникам.

По мнению некоторых психологов, выбор цветовых предпочтений всегда очень тесно связан с основными чертами характера индивидуума и до некоторой степени отражает его внутренний мир. Известна уникальная психодиагностическая методика, разработанная учеными Г. Г. Воробьевым и В. В. Налимовом в 80-х годах XX столетия, согласно которой участникам теста предлагалось в порядке предпочтения расположить 19 наиболее известных картин художников-абстракционистов от наиболее «понравившейся» до самой «неприятной». В результате статистического анализа данных ученые смогли с погрешностью до 5 лет определить возраст человека, его профессиональные ориентации, хобби, семейное положение.

Кроме того, цветовые предпочтения могут зависеть и от темперамента человека.

Наиболее известна и популярна психологическая типология Макса Люшера, где определенным психотипам соответствует определенные цветовые предпочтения. Люшер разработал тест цветовых выборов, с помощью которого определяются мотивационная направленность и эмоциональное состояние личности.

Таким образом, четыре основных цвета (синий, желтый, зеленый, красный) соответствуют основным психотипам личности: меланхолик, сангвиник, флегматик, холерик.

По мнению специалистов, голубоватые оттенки обычно предпочитают люди с меланхолическим темпераментом; сангвиники, — веселые и открытые люди, — часто выбирают оптимистичные желтые расцветки; флегматики отдают предпочтение спокойным зеленоватым тонам. А люди с холерическим темпераментом часто останавливают свой выбор на розоватых и красноватых отгенках.

Макс Люшер на основании своей методики выделил четыре основных типа личности, соответствующих красному, синему, зеленому и желтому цвету. Каждый цветотип в данном случае определяется преобладающей манерой поведения данного человека.

«Красный» цветотип стремится к успеху и новым достижениям. «Синий» , наоборот -к удовлетворению, успокаивающему довольству, гармонии. «Зеленый» цветотип стремится обрести уверенность в собственной значимости, а «желтый» — к беззаботной свободе, новым возможностям, освобождению от каких-либо ограничений и препятствий.

Интересно, что человек вовсе не обязательно должен принадлежать к какому-то одному цветотипу. Наоборот, чем больше цветотипов соединены в одной личности, тем более гармоничной, с точки зрения психологов, она является. Таким образом, в наибольшей гармонии с самим собой и окружающими находится «четырехцветная» личность, то есть человек, сочетающий в себе все перечисленные стремления и ощущения: самоуважение (зеленый), уверенность в своих силах (красный), удовлетворенность (синий), внутренняя свобода (желтый).

Не случайно западные дизайнеры считают, что лучший способ найти цвет, который вам по душе — это пополнить им свой гардероб, «примерить» цвет на себя. Человек, комфортно чувствующий себя в одежде определенного цвета, через некоторое время непременно пожелает иметь этот цвет в своем домашнем интерьере, хотя бы в виде какой-нибудь мелочи, освежающей привычную обстановку.

См.также:

Черный, серый и белый цвет
Черный цвет считается наиболее тяжелым и мрачным, вызывает ассоциации с ночью, темнотой. Серый цвет является промежуточным между черным и белым…


Цвет, по мнению специалистов, является одной из самых важных составляющих визуального мировосприятия. А М. Бехтерев писал, что «. . . умело подобранная гамма цветов способна благотворнее воздействовать на нервную систему, чем иные микстуры»…

Влияние цвета на здоровье и настроение

Макс Люшер — психолог и автора уникального цветового теста говорил: «Краски влияют на наc, и это влияние воздействует глубоко на наше психическое и физическое состояние — хотим мы этого или нет». Цвет необходим любому человеку, так как питает душу и влияет на тело. Совместно с музыкотерапией, лечение цветотерапией приводит к исцелению даже самых серьезных заболеваний организма и изменению настроения. Цвет связан с душевным состоянием и психическими процессами. Цвет важен для художников и дизайнеров, для медиков и психологов, для строителей и ученых, для создателей рекламы и политиков, для педагогов и продавцов — абсолютно для всех! И если цвет лечит нас и так сильно влияет на наше настроение, то почему бы нам не взять его в союзники и не прислушаться, к советам этого чудо-врача?

Красный цвет — цвет крови — активнее всего действует на кроветворную систему человеческого организма. Он связан с образованием красных кровяных телец, увеличивает содержание адреналина в крови, нормализует теплообмен. После воздействия этого цвета увеличивается частота дыхания, повышается кровяное давление, учащается пульс, стимулируется кровообращение. Очень хорошо этот цвет лечит кожные покровы, способствует заживлению ран.

Красный повышает работоспособность, энергетически стимулирует организм. Он особенно рекомендуется медлительным и вялым людям. В помещении, выкрашенном в красный цвет, кажется на 3-4 °С теплее, чем в оранжевой комнате.

Недостаток красного цвета в жизни человека может доводить до нервного, психического или физического истощения, вызывать депрессию, неуверенность в себе. Но не переусердствуйте! Ведь все хорошо в меру. Переизбыток красного цвета вокруг человека может привести к застойным явлениям, вызвать воспалительные процессы в организме. На уровне подсознания его избыток вызывает в человеке агрессивность и жажду наживы.

Желтый цвет очень хорошо стимулирует умственную деятельность, помогает развитию интеллекта. Он способствует саморазвитию и снятию напряжения. Кроме того, улучшает настроение, повышает иммунитет, жизнерадостность, борется с застойными явлениями и атрофиями. Желто-оранжевый способствует творческому мышлению и поднятию настроения. В помещении переход от желтого к синему успокаивает нервную систему. Помимо этого, желтый цвет визуально расширяет помещение. Для работы и создания деловой атмосферы больше всего подходит желто-зеленый цвет, его различные оттенки. Его небольшие дозы повышают эффективность умственного труда, стимулируют мозговую деятельность. На работе умеренные дозы этого цвета помогают добиться успеха на переговорах, так как подсознательно воспринимаются как стремление к компромиссным решениям.

Избыток «дозы» желтого цвета может приводить к застою в желудочно-кишечном тракте, порождать алчность, недовольство, слишком высокую требовательность. Недостаток желтого цвета способен вызывать самопринуждение, ведущее к усталости, а также зависть.

Оранжевый цвет оказывает воздействие на здоровье многих органов человеческого тела. Так, он влияет на желудочно-кишечный тракт, и поджелудочную железу, стимулирует иммунитет и работу щитовидной железы, помогает в лечении любых застойных процессов. Кроме того, этот жизнерадостный цвет подзаряжает организм энергией, помогает при заболеваниях лимфатической и половой систем, стимулирует сексуальность. Еще оранжевый цвет используют при лечении заболеваний почек, бронхита и бронхиальной астмы, рожистого воспаления, тромбозов и тромбофлебитов.

В помещении оранжевого цвета температура кажется на 3-4 °С теплее, чем в сине-зеленых комнатах. Оранжевый вдет и оранжево-красные тона являются наиболее предпочтительными во время еды, так как повышают аппетит и стимулируют пищеварение. Но помните, что избыток этого цвета вызывает неконтролируемую сексуальную активность, а его недостаток приводит к хроническим течениям болезней, вялости и инертности.

Голубой цвет — это успокаивающий цвет, отрезвляющий разум и тело. В цветотерапии с помощью этого цвета лечат болезни печени и повышают тонус ослабленного организма.

Голубой цвет усиливает некоторые чувства: доверие, преданность, любовь к окружающим людям, склонность к самопожертвованию. Помимо этого, голубой цвет помогает более качественному усвоению информации. С этой целью рекомендуют окрашивать комнаты детского труда именно в голубой цвет. Также он способствует установлению дружеских взаимоотношений, что пригодится для проведения удачных переговоров.

Избыток голубого цвета приводит к закупорке сосудов, дискинезии желчных протоков, а также заболеваний мочевыводящих протоков. Недостаток приводит к нервному напряжению, высокой самокритике, плохому настроению и недовольству собой.

Синий цвет — успокаивающий. Он рассеивает внимание, снижает артериальное давление, замедляет частоту дыхания и пульса, восстанавливает нервную систему и мозговые структуры, охлаждает. Замечено, что температура в синей (сине-зеленой) комнате кажется на 6-8 °С ниже, чем в красной. Когда человек заболевает, переутомлен или перевозбужден, то потребность в синем цвете у него увеличивается.

Переизбыток синего цвета плохо влияет на работоспособность, поэтому руководители должны учитывать данный аспект при проведении ремонтов в офисах. На недостаток синего цвета вызывает повышение напряженности, тревожности, суетливости, беспокойства, а также страх при общении с людьми и боязнь расслабиться.

Зеленый цвет лечит поврежденные клетки в организме, активизируя их регенерацию. «Цвет надежды» снимает головную боль, раздражительность, усталость, стимулирует работу сердечно-сосудистой и половой систем, работу гипофиза, а также снижает артериальное давление. Он действует успокаивающе на нервную систему, умиротворяет, делает эмоции более легкими, а настроение веселым.

Избыток зеленого цвета может способствовать образованию камней в желчном пузыре, закупорке или дискинезии желчных протоков из-за сгущения и концентрации в них желчи. На уровне подсознания переизбыток зеленого, как и красного цвета, пробуждает жажду наживы в любом человеке. Недостаток зеленого цвета снижает работоспособность, способствует нервному истощению, потере веры в свои силы, возникновению постоянных сомнений.

Розовый цвет помогает в лечении костных тканей, поврежденных при переломах. Он снимает психическое переутомление
и напряжение, исцеляет синдром хронической усталости. Рекомендуется использовать его в помещениях сварочных цехов.

Отмечен интересный случай: в американских тюрьмах слишком буйных заключенных переводили в камеры, которые были окрашены в бледно-розовый цвет. Спустя какое-то время мышечная активность арестантов снижалась, а настроение менялось — они становились более смирными.

Кроме того, розовый цвет помогает в лечении психических заболеваний (в первую очередь детских), вызванных недостатком любви. И еще одно интересное наблюдение: по полу, выкрашенному в розовый цвет, люди ходят с опаской. Вот и делайте выводы.

Фиолетовый цвет очень хорошо очищает организм от негативных энергий и шлаков. Он помогает почувствовать легкость в теле и делает ясным мировосприятие человека. Кроме того, фиолетовый цвет лечит костный мозг, улучшает работу легких и сердца, способствует увеличению выносливости организма.

Злоупотребление фиолетовым цветом может вызвать сильную усталость. Так что если вы в последнее время очень хотите приобрести какую-то вещь фиолетового цвета, значит, вам уже пора в отпуск — организм требует.

Белый цвет — цвет свободы — используется при лечении болей разного характера и в лечении организма на тонком уровне. Этот цвет подпитывает энергетически, наполняет покоем, миром душу каждого человека. Но, опять-таки, не следует им злоупотреблять. «Перебор» белого, как и слишком люминесцентный белый цвет, действует раздражающе на нервную систему.

Серый и серебряный цвета хорошо уничтожают вирусы, стимулируют кровеносную систему и кроветворные органы. Но избегайте сплошного серого цвета в помещениях и офисах. Замечено, что в таких местах люди долго не задерживаются, только в случае крайней необходимости.

Черный цвет достаточно тяжелый и в лечении применяется в основном для восстановления костной системы после серьезных заболеваний и травм. Он наполняет внутренней тишиной, увеличивает амбициозность и гордыню.

Головная боль от хронической усталости: как распознать

Современная насыщенная жизнь очень часто загоняет человека в угол. Быстрый темп, постоянные стрессы, вирусные инфекции, их лечение, усталость и головная боль – все это со временем изнашивает иммунную систему, и организм начинает давать сбои. Человек постоянно жалуется на упадок сил, чувствует сонливость, даже отдых, длительностью пару дней, не помогает. И со временем начинает проявляться синдром хронической усталости (СХУ).

Как развивается СХУ?

У всех людей хроническая усталость может проявляться по-разному. Кто-то ощущает вялость, сонливость, низкую концентрацию внимания. У другого нарушаются мыслительные процессы, ухудшается память, появляется головная или мышечная боль, усугубляются фобии.

Такие изменения объясняются достаточно просто: если вы очень долго поднимались вверх, значит обязательно надо отдохнуть, иначе привал организм устроит самостоятельно. И тогда обычного отдыха будет недостаточно, чтобы восстановить прежнюю форму. В некоторых случаях врачи назначают медикаментозное лечение.

Причины хронической усталости

Помимо внешних причин, таких как быстрый темп, отсутствие отдыха, частые болезни и другое, появлению СХУ может способствовать:

  • дефицит витамина В12. Из-за этого немеют конечности, ухудшаются мыслительные процессы. Пациентам рекомендуют кушать побольше мяса, рыбных продуктов и яиц. В случаях осложнений назначают медикаментозные витамины;
  • нехватка витамина D . Чтобы этого избежать, надо кушать больше печени, рыбы и яиц. Но лучше всего принимать солнечные ванны и делать хотя бы десятиминутные прогулки на открытом воздухе;
  • прием медикаментов . Некоторые лекарства могут провоцировать появление побочных эффектов. Они проявляются как апатия, слабость, сонливость и постоянная усталость. Если симптомы СХУ вызваны действительно лекарствами, врач должен назначить другие;
  • болезни щитовидной железы . Кроме проявления СХУ, может появиться лишний вес и нарушение цикла. Если обнаружены первые признаки, надо сразу обращаться к эндокринологу.

Симптомы СХУ

Каждый человек переносит заболевания и недомогания по-разному. Но в случае хронической усталости врачи выделяют такие симптомы:

Один из самых распространенных симптомов СХУ – головная боль. В медицине относительно данного случая для нее даже придумали название – головная боль напряжения. Наиболее часто она донимает женщин.

Характер головной боли

При хронической усталости бывает хроническая и эпизодическая мигрень.

Эпизодическая головная боль характеризуется такими критериями:

  • частые приступы;
  • длительность от получаса до недели;
  • ощущение сдавливания головы, как будто в тиски, боль в глазах;
  • умеренная интенсивность, которая при большой загруженности остается почти незаметной;
  • мигрень не усиливается при физических нагрузках;
  • тошнота;
  • снижение аппетита.

Эпизодические мигрени могут быть в людей любого возраста и пола. Основная причина их появления – усталость. Также их вызывает эмоциональное напряжение и стресс.

Хроническая мигрень носит такой же характер, как и эпизодическая, только ее длительность – более полумесяца. Она возникает из-за долговременного стресса, а проходит только после лечения причины.

Пациенты с хронической мигренью могут чувствовать:

  • тревогу;
  • сонливость;
  • тошноту;
  • подавленность;
  • головокружение.

В медицинской практике бывают частые случаи, когда пациенты, страдающие хронической мигренью, обращаются за помощью, после приема многих обезболивающих препаратов. Тогда головная боль еще меньше поддается лечению, ведь ее приступы случаются уже из-за отсутствия анальгетиков.

Лечение хронической усталости

Лечить СХУ обязательно надо комплексно. Зачастую врачи советуют сначала попробовать немедикаментозные способы борьбы с хронической усталостью:

  • лечебную физкультуру;
  • дыхательную гимнастику;
  • релаксирующий и нейроседатирующий массаж;
  • психологическое консультирование;
  • ароматерапию;
  • водные процедуры.
  • больше времени отдыхать на открытом воздухе;
  • полноценно высыпаться;
  • правильно питаться;
  • найти новое хобби;
  • избегать стрессовых ситуаций.

Также, если человек постоянно чувствует сонливость, слабость, тошноту, головокружение, усталость и другие симптомы СХУ, советуют:

  • регулярно очищать кишечник;
  • принимать витамины;
  • принимать адаптогены (повышают устойчивость организма к вирусным инфекциям, стрессам и нагрузкам) и иммунокоректоры (улучшают работу иммунной системы).

Если началось обострение хронической усталости (температура, тошнота, лихорадка), может понадобиться лечение в стационаре. Но не обязательно ложиться в больницу, избавиться от неприятных симптомов можно в санатории или профилактории.

Народные методы против СХУ

Народные рецепты придут в помощь в борьбе за хорошее самочувствие.

Побороть сонливость, боль в глазах и даже температуру поможет отвар ромашки. 3 ложки сухих цветов надо залить 600 мл. кипятка. Настоять три часа. Принимать по полстакана, лучше с самого утра. Такой курс лечения может длиться 10 дней.

Если вы быстро утомляетесь, чувствуете давление в глазах, попробуйте употреблять свежевыжатый виноградный сок. Пить его рекомендуют дважды в день по 3 ложки. В больших дозах нет смысла, все равно из литра сока усвоится столько же полезных веществ, как с трех ложек.

Если чувствуете сонливость или бессонницу, мигрень и давление в глазах, попробуйте принимать ванны с эфирными маслами. Женщинам хорошо помогает масло герани. Его нужно всего три капли. Растворите масло в меде или сливках, а затем влейте в воду при температуре 37 градусов. Находитесь в такой ванне не дольше 15-17 минут. Подобные процедуры можно проводить две недели каждый день, или же месяц, но через день.

Болит голова? Чувствуете при этом сонливость, быструю утомляемость и другие признаки СХУ? Не спешите заглушать мигрень обезболивающими препаратами! Избавьтесь от хронической усталости, и головная боль уйдет сама.

Как цвет влияет на организм человека

Еще в старину многие болезни лечили с помощью разноцветной ткани. Да и сейчас некоторые народные целители лечат с помощью красной материи рожистое воспаление. И, что самое интересное, болезнь действительно отступает. Как цвет влияет на организм человека и какие заболевания можно вылечить с его помощью, вы узнаете прочитав эту статью. Мы подробно остановимся на самых распространенных цветах и их лечебных свойствах.

Цвет обладает целебными свойствами. Каждый цвет имеет определенную длину волны и оказывает свое воздействие на тот или иной орган. Начиная лечение с помощью цветотерапии, не имеет значения, какой предмет одежды вы будете использовать, наденете его на голое тело или сверху, будете смотреть на цветную картину или трогать ее руками. Цвет мы воспринимаем зрением, то есть видим глазами. И то, что нас окружает вокруг, воспринимается организмом по-разному. Цвет влияет не только на организм человека, он затрагивает нашу душу. А для того, чтобы от цвета была максимальная польза, нужно знать все его характеристики.

Красный цвет

Красный цвет укрепляет иммунную систему, сердце и усиливает кровообращение. Активизирует работу печени и способствует образованию красных кровяных телец. Поэтому красный цвет рекомендуется людям с низким гемоглобином, а также тем, кто занимается умственным трудом. Он делается человека более выносливым, бодрит его, стимулирует творческие идеи.

Но в тоже время красный цвет может нанести вред организму человека. Находясь в помещении, где слишком много красного цвета, возбуждается нервная система, люди становятся раздражительными, беспокойными, чаще вступают в конфликты и могут провоцировать ссоры.

Желтый цвет

В отличие от красного цвета, желтый успокаивает нервную систему, снимает усталость, помогает при депрессивных состояниях. Придает бодрости и энергии. Стимулирует действие слизистых оболочек. Желтый цвет успокаивает печень селезенку, вызывает образование желудочного сока и стимулирует аппетит.

Оранжевый цвет

Оранжевый цвет бодряще действует на организм человека. Он пробуждает радость, снижает нервное возбуждение, помогает при депрессии, апатии, стимулирует аппетит, способствует выделению желчи. Оранжевый цвет положительно влияет на легкие. Считается, что если при заболеваниях дыхательных путей носить одежду оранжевого цвета, то лечение будет более эффективным.

Синий цвет

Что может лучше успокоить человека, чем взгляд направленный на синее небо или морскую воду? Синий цвет успокаивает, уменьшает боль, в частности головную, незаменим он будет и при ожогах, и при повышенной температуре тела. Однако как и красный цвет, синий в большом количестве тоже не рекомендуется. Так как он может оказать тормозящее действие. Автомобилистам не стоит подбирать в машину синий салон. Реакция на дороге у такого водителя будет снижена.

Зеленый цвет

Это цвет пробуждения, цвет весны: первой зелени и травы. Зеленый цвет способствует быстрейшему выздоровлению, уравновешивает характер, усиливает обмен веществ, оказывает регенерирующее действие на мышцы, суставы. Стимулирует нервную систему и ускоряет процесс роста.

Фиолетовый цвет

Цвет до конца не изучен. Он снимает головную, мышечную боль, усиливает восприятие окружающей среды, очищает кровь, способствует работе лимфатической системы. Рекомендован людям, желающим сбросить лишние килограммы, способствует похудению. В большом количестве, фиолетовый цвет имеет противопоказания, действует угнетающе на некоторых людей, приводит к депрессии и апатии.

Для того чтобы понять какой цвет вам нужен, стоит провести небольшой эксперимент. Если проснувшись утром, вы почувствовали усталость в теле, головную боль, попробуйте надеть вещи светлых оттенков. К этому случаю подойдет светлозеленая или желтая одежда. Если же после пробуждения, вы наоборот возбуждены, то ваш цвет синий.

Характер человека, так же можно определить с помощью цветовой гаммы.

Импульсивные холерики однозначно приравниваются к красному цвету, причем именно это цвет они любят больше всего.

Чувствительные меланхолики , относятся к синему цвету. И именно у них большая часть одежды будет синего цвета.

Подвижные сангвиники , конечно же относятся к желтому цвету. Даже интерьер в квартире у них будет в желтых тонах.

Медлительные флегматики , являются представителями зеленого цвета. Вокруг себя они разместят много горшков с зелеными растениями, предпочитают жить поближе к природе.

И если в одном из органов человеческого организма нарушается баланс, то его можно просто восстановить с помощью определенной цветовой гаммы.

Какие цвета действуют на человека успокаивающе или возбуждающе?

Наиболее возбуждающе на человека действует красный цвет.

Этот цвет способен активизировать все функции нашего организма, очень активный цвет, подталкивающий к действию, повышающий давление.

2.Оранжевый- тоже возбуждающий цвет, но не так сильно, как красный

3.Желтый цвет- наименее возбуждающий, но все равно способен тонизировать, стимулировать нервную систему, вызывать приятное чувство благополучия, душевную легкость.

К успокаивающим цветам относятся:

1 Зеленый -снимает раздражение, усталость, успокаивает и умиротворяет.

Все мы знаем, что по зеленому лесу можно бродить часами, успокаивая свою нервную систему, понижая давление и чувство тревожности.

Воздействие зеленого цвета на организм очень положительно, и прямо противоположно красному.

2.Голубой- так же успокаивающий цвет.В цветотерапии его используют для понижения давления, замедления дыхания, понижения температуры.

Это цвет воды, спокойного неба над головой.Голубое небо рассеивает чувство тревожности.Помогает при бессоннице.

3 Синий -тоже цвет покоя и миролюбия, одухотворения. В больших количествах способен вызвать депрессивное состояние, угнетает.

Наверное, не все цвета действуют одинаково на разных людей. И это выглядит логично, если учесть глубинные природные моменты этого вопроса, разнообразие жизненной среды, культуры.

Например, мне довольно трудно представить одинаковую реакцию северных народов (например, шведов, датчан) и южных или юго-восточных: тех же арабов или китайцев, или — другая крайность — племён амазонских лесов. на красный цвет.

Из моих наблюдений, приятно и успокаивающе действуют ненасыщенные и неяркие оттенки зелёного (тёплый цвет хризопраза), голубого (глубокое бездонное небо), жёлтого (цвет стога соломы, вобравшей солнечные лучи).

Белый цвет воспринимается нейтрально. Чёрный выглядит немного «депрессивно».

В то же время, красный, оранжевый, синий несколько «активизируют и возбуждают».

Приведу фрагмент из стихотворения С.Есенина:

Мне кажется, что безмятежность этого отрывка выражают не только слова «нежное», «тих мой край», но и «синее». Но, в данном случае, я его ощущаю, как нежный оттенок синего. Как на самом деле — знал, конечно, только сам поэт

Какой цвет успокаивает нервную систему снимает головную боль усталость

Свет — это поток электромагнитного излучения в видимом для человеческого глаза диапазоне длин волн, составные части которого (в зависимости от длины волны) воспринимаются человеком в виде цветовой октавы. Каждый цвет оказывает свое специфическое воздействие на организм человека, в том числе на его психоэмоциональное и физиологическое состояние (5,9).

Длинноволновая часть видимого света (красный, оранжевый, желтый) оказывает симпатико-тоническое влияние, коротковолновая часть (голубой, синий, фиолетовый) — парасимпатическое влияние. Зеленая часть света — согласует оба влияния.

Хромотерапия осуществляется, главным образом, через глаза, при этом «. энергетический поток света воспринимается колоссальной сетью сосудов, концентрированной пигмент-реагентной системой радужки и сетчатки и далее беспрепятственно и мгновенно передается регуляторные центры мозга» (2) .

Далее свет вызывает в организме целый каскад превращений, воздействуя на органы и системы, активирует физиологические процессы, восстанавливает баланс внутренней среды, поддерживает устойчивость клеточного метаболизма, регулирует обмены веществ, повышает жизнестойкость клеток и тканей, иммунитет и поддерживает природный механизм гомеостаза (10,15).

Офтальмохромотерапия качественно новое направление современной медицины . Это естественный метод профилактики и лечения глазных и психосоматических заболеваний узкополосными (монохроматическими) излучениями света. Высокоэффективный метод лечения, основан на биорезонансном воздействии света различной длины волны на человека через орган зрения.

По глазам можно судить о состоянии всего организма в целом, его психосоматическом «здоровье» («глаза — зеркало души» .), а также его отдельных органов и систем. И наоборот, при заболеваниях органов и систем, при нарушении гемо- и ликвородинамики в мозге, офтальмологи диагностируют заболевания глаз.

Резонансное воздействие монохроматическими излучениями оптического спектра на глаза способствует восстановлению нарушенных функций мозга, глаз и других органов и систем.

Хромотерапия стрессов и психофизиологических расстройств

Каждый цвет оптического спектра казывает определенное воздействие на психоэмоциональное и физиологическое состояние человека. Красный, оранжевый и желтый оказывают возбуждающее действие; зеленый, голубой, синий и фиолетовый — седативное действие (5,6).

Красный цвет

Оказывает на нервную систему симпатикотонический, антидепрессивный, тимоэректический эффекты: повышает активность тропных гормонов, усиливает активность метаболизма, учащает частоту сердечных сокращений и дыхания, нормализует сердечную деятельность, устраняет застойные явления, повышает артериальное давление. Энергия красного цвета улучшает аппетит, усиливает половое влечение, волю, ускоряет темп мышления, повышает работоспособность, выносливость, силу, остроту зрения, стимулирует иммунитет.

Использование красного цвета эффективно при лечении гриппа и вирусных заболеваниях верхних дыхательных путей, гипотонии, ипохондрии, вялых параличей, а также кожных проявлений некоторых заболеваний: кори, волчанке, роже, ветряной оспе, скарлатине. В офтальмологии — при близорукости, косоглазии, дистрофиях сетчатки.

Вместе с тем, красный цвет может вызвать чувство эмоционального напряжения, волнения, тревоги, артериальную гипертензию и тахикардию. Поэтому не следует злоупотреблять красным цветом людям тучным, страдающим гипертонией. Таким пациентам рекомендуется применение розового цвета, который успокаивает нервную систему, снижает возбудимость, улучшает настроение. Как часто мы говорим, что кто-то «смотрит на мир через розовые очки» , не задумываясь о первопричиной основе этого утверждения.

Оранжевый цвет

Улучшает кровообращение, пищеварение, трофику кожи, способствует регенерации нервной и мышечной ткани, стимулирует деятельность половых желез, усиливает сексуальность, повышает уровень нейроэндокринной регуляции, аппетит, мышечную силу. Оранжевый цвет эффективен при лечении заболеваний бронхов, легких, особенно бронхиальной астмы, кроме того, используется при гипотонии, анемии, диабете, колитах. В офтальмологии — для лечения амблиопии, миопии, атрофии зрительного нерва, дистрофических процессов в сетчатке. Избыток цвета вызывает возбуждение.

Психотропный эффект оранжевого цвета соответствует комбинации антидепрессивного и легкого психостимулирующего действия. Повышается умственная деятельность, аппетит, физическая работоспособность, уменьшается истощаемость, усталость, сонливость. Улучшается память. Усиливается половое влечение.

Симпатико-тонический эффект выражен минимально. Это позволяет назначать оранжевый цвет пожилым людям и лицам с заболеваниями сердечно-сосудистой системы.

Желтый цвет

Стимулирует работу всего желудочно-кишечного тракта, поджелудочной железы, печени, активизирует вегетативную нервную систему, оказывает очищающее действие на весь организм. Применяется при лечении экземы, аллергических дерматитов, хронических гастритов, атонических колитов, запоров, диабете, хронических заболеваний печени и желчевыводящих путей. В офтальмологии — при амблиопии, косоглазии, атрофии зрительного нерва, дистрофии сетчатки.

Повышает настроение и умственные способности. Создает гармоничное отношение к жизни. Усиливает антидепрессивный эффект красного цвета, но препятствует усилению тревоги. Последовательное применение красного и желтого цвета дает хороший результат при лечении депрессий. Усиливая процессы возбуждения, или ослабляя тормозные процессы, желтый цвет повышает физическую работоспособность, снимает чувство усталости и сонливость.

Избыток усиливает выработку желчи, вызывает возбуждение.

Зеленый цвет

Влияет на сердечно-сосудистую и нервную систему, снимает спазмы гладких мышц сосудов и бронхов, оказывает седативное влияние на центральную нервную систему, урежает сердцебиение, снижает артериальное давление.

В лечебном плане зеленый цвет эффективен при гипертонии, головных болях, неврозах, стрессах, неврастенических синдромах, бессоннице, утомлении, бронхиальной астме.В офтальмологии применяется при глаукоме, миопии, дистрофиях сетчатки, для снятия астенопических явлений.

При отсутствии зеленого цвета повышается возбудимость, нервозность, раздражительность, нецелесообразная активность.

Является гармонизирующим цветом. Устраняет возбуждение, беспокойство, снимает эмоциональное напряжение. Оказывает снотворный эффект. Стабилизирует эмоции, снимает спазм сосудов, улучшает микроциркуляцию.

Для профилактики и устранения зрительного утомления рекомендуется назначение зеленого цвета. При длительной зрительной нагрузке (работа с компьютером) рекомендуется проведение сеансов через каждые 30-40 минут.

Голубой

Успокаивает, обладает бактерицидным действием, благоприятно действует на щитовидную железу, голосовые связки, бронхи, легкие, пищеварительный тракт. Он нормализует артериальное давление, регулирует работу сердца, снимает мышечное напряжение, способствует снижению аппетита, похудению, а при определенной дозировке (в сочетании с красным цветом) оказывает тонизирующий эффект.

Лечебное значение голубых тонов велико: они используются при разнообразных воспалительных заболеваниях горла и голосовых связок, гепатитах, ожогах, ревматизме, при лечении экзем, витилиго, гнойничковых поражении кожных покровов, при детских инфекциях, зуде, бессоннице. Отмечен положительный результат применения голубого цвета при остеохондрозах, у тучных и склонных к полноте людей.

В офтальмологии используют при близорукости, увеитах, глаукоме.

Передозировка цвета вызывает чувство страха, усиливает охлаждающее действие факторов ветра и холода.

Синий цвет

Оказывает воздействие на гипофиз, парасимпатическую нервную систему, обладает антибактериальными свойствами, способствует борьбе с инфекциями, лихорадками, эффективен при болезнях горла, спазмах, головных болях, сердцебиении, расстройстве кишечника, ревматизме. Большой терапевтический эффект отмечен у больных с заболеваниями щитовидной железы. Темно-синий цвет (индиго) эффективен при астме, воспалительных заболеваниях легких (очищает от слизи), коклюше, желтухе, колитах, спазмах. Его воздействие целебно при истерии, эпилепсии, неврозах, утомлении, бессоннице. В офтальмологии он с успехом применяется при лечении воспалительных заболеваний глаз, а также бельмах, катарактах, глаукоме.

Психолептический эффект синего цвета включает в себя седативный, миорелаксирующий и снотворный эффект. Появляется спокойствие, мышечное расслабление, снижается темп мышления, речедвигательная активность, экспрессия речи, уменьшается тревожность. Сочетанное применение синего и желтого цветов не вызывает торможения волевых процессов и мышления.

Избыток цвета вызывает сухость, утомление, навязчивость, чувство страха.

Фиолетовый цвет

В фиолетовом как бы соединяется действие двух цветов — синий и красный. Он оказывает тонизирующее действие на головной мозг, глаза, повышает мышечную силу, нормализует работу селезенки, паращитовидных желез, нервной системы.

Применяется при психических и нервных нарушениях, сотрясениях головного мозга, повышает работоспособность и нормализует сон, облегчает лечение простудных заболеваний. Эффективен при воспалительных заболеваниях печени, почек, мочевого и желчного пузыря, ревматизме.

В офтальмологии используется для лечения амблиопии, миопии, катаракты, глаукомы.Оказывает выраженное психолептическое действие, модулирует межполушарные отношения. Длительное применение может вызвать состояние тоски и депрессии.

Таблица 1
Лечебное действие цветов

Магия цвета: цветотерапия для вас

История цветотерапии насчитывает века — цветом исцеляли в Египте, Китае, Индии, Персии. При раскопках египетских храмов ученые обнаружили помещения, конструкция которых заставляла преломлять солнечные лучи в тот или иной цвет спектра. Египетские врачи словно бы купали больного в оздоравливающих потоках целительных лучей.

В Древнем Китае больному (в соответствии с его заболеванием — психическим или соматическим) прописывали носить одежду определенного цвета или находиться в комнате, где стены окрашены или завешены материей нужного оттенка.

А в настоящее время учеными-психологами доказано, что цвет оказывает сильнейшее влияние на самочувствие человека, его работоспособность и настроение.

Для того чтобы провести сеанс цветотерапии дома, можно воспользоваться набором цветных фильтров, которые прилагаются к лампе светотерапии, или окружить себя вещами подходящего оттенка.

Вот как действуют на состояние человека некоторые цвета:

ГОЛУБОЙ . Помогает при стрессах и волнениях. Этот цвет способен снизить кровяное давление. Голубой успокаивает, снижает высокую температуру и останавливает развитие инфекции.

СИНИЙ . Русский военный врач А. Минин считал, что именно синий цвет является лучшим болеутоляющим. Офтальмологи используют его для лечения заболеваний глаз.

ФИОЛЕТОВЫЙ . Этот цвет поддерживает иммунную систему и может успокоить расшатанные нервы. Фиолетовый цвет полезен при усталости и боли в глазах, но его излишек может привести к депрессии.

ЗЕЛЕНЫЙ . Этот цвет лечит заболевания сердца, снимает головную боль, стабилизирует кровяное давление и успокаивает нервы. Психологи рекомендуют зеленый при нервных срывах, переутомлении, синдроме хронической усталости.

КРАСНЫЙ . Красный согревает, поэтому его можно использовать тем, кто подвержен простудам. Он положительно влияет на сердце, стимулирует иммунитет, активизирует обмен веществ. Но если у вас повышенное давление, красный цвет может усугубить состояние.

ЖЕЛТЫЙ . Полезен для кожи и нервной системы, улучшает зрение. С помощью желтого цвета можно контролировать вес. Кроме того, он укрепляет нервную систему, избавляет от навязчивых мыслей, увеличивает чувство оптимизма и уверенности в своих силах.

ОРАНЖЕВЫЙ . Полезен при любых нарушениях в деятельности желудочно-кишечного тракта, стимулирует щитовидную железу. Единственный недостаток — оранжевый возбуждает аппетит.

Попробуйте преодолеть последствия стресса, головную боль, бессонницу и плохое настроение с помощью цветотерапии (хромотерапии).

Головная боль . Цвет — красный. Действие: когда таблетки не помогают или их нет под рукой, положите на глаза намоченное холодной водой красное полотенце и ненадолго прилягте, забыв обо всем на свете. Красный цвет улучшает кровообращение и усиливает выработку адреналина, благодаря чему спазм, вызывающий головную боль, через некоторое время проходит. Специалисты считают, что даже блокнот красного цвета настраивает оптимистически, а уж букет красных роз и подавно.

Стресс от работы . Цвет — голубой. Влияние цвета на человека: если работа перестала радовать, взгляните на что-нибудь голубое. Цвет неба примиряет нас с реальностью и понижает давление. Если вы хотите сохранять спокойствие и только спокойствие в момент, когда все вокруг стонут от аврала, поставьте на рабочий стол картинку с оттенками бирюзы, наденьте очки с голубыми стеклами или просто почаще наводите порядок на экране вашего монитора. Возможно даже, что голубые компьютерные просторы наведут вас на небесполезные мысли по поводу дальнейшей карьеры.

Нерешительность . Цвет — зеленый. Действие: цвет жизни и весны укрепляет иммунитет и охлаждает негативные эмоции. Если вы колеблетесь и не можете принять решение, наденьте что-нибудь зеленое или сходите, как Штирлиц, в лес, чтобы обдумать среди листвы все за и против. Кроме того, зеленый цвет положительно влияет на работу сердца.

Воспалительные процессы и неврозы .

Цвет: фиолетовый. Действие: фиолетовый цвет полезен при любых внутренних воспалениях, а вспышки фиолетового успокаивают расшатанные нервы, снимают резь в глазах и снижают болезненный аппетит. Фиолетовый обостряет зрение и чувства. Если вам одиноко, достаточно вообразить цветы ириса, чтобы почувствовать себя более счастливым человеком.

Чрезмерная легкомысленность . Цвет: черный. Действие: любимый цвет Мика Джаггера заставляет быть серьезней и эффектней. Одеться в черное — отличный способ отгородиться от окружающих, а заодно и от их злых языков: недаром его так любят актеры и музыканты. Как и черный бриллиант, чистый черный цвет сияет изнутри, помогая сберечь остатки внутренних сип и обращая внимание на вашу личность

Чрезмерная агрессивность, неумение расслабиться . Цвет: розовый. Действие если вы страдаете от того, что не можете расслабиться, измените цвет своей спальни, покрасив ее стены оттенками фламинго и персика. Впрочем, можно пойти более простым и дешевым путем — приобрести пижаму и постельное белье розовых тонов. Научно доказано, что розовый цвет гасит агрессивность, вызывает ощущение неги, уюта и покоя: недаром хорошую жизнь называют розовой.

Депрессивные состояния . Цвет: оранжевый. Действие: когда вам грустно и настроение на нуле, наденьте что-нибудь оранжевое или купите себе килограмм мандаринов. Сила оранжевого цвета велика: он способен мобилизовать жизненные силы, вывести из депрессии и заставить вас сделать что-то невероятно сложное. Кроме того, цвет апельсина стимулирует работу лимфатической системы, нормализует гормональный фон и тем самым способствует очищению тела. Когда вам невыносимо тоскливо, попробуйте побаловать себя ярким коктейлем, Яркие краски поднимают настроение, даже если они не имеют отношения к ингредиентам коктейля.

Цвет везде. Начиная от наших любимых туфель, до невероятных чудес природы. Любой предмет или явление имеет свой цвет. Цвет существует с тех пор как зародилась вселенная и является частью нашей повседневной жизни. Но как много мы знаем про цвет? Давайте копнем немного глубже в увлекательный мир цвета и узнаем интересные факты.

1. Самый популярный в мире цвет — это…

Согласно различным международным исследованиям самый популярный цвет в мире — это синий. Результаты опроса, проведенного несколькими маркетинговыми фирмами, показали, что люди во всем мире выбрали синий (40%), как свой любимый цвет. Следом идут красный и зеленый. Белый, оранжевый и желтый являются одними из наименее любимых цветов.

2. Красный цвет — это первый цвет, который начинает распознавать ребенок



Даже находясь в утробе, дети способны различать свет и тьму. Только родившись они различают формы предметов благодаря разнице между темным и светлым. Через несколько недель младенцы начинают различать свой первый цвет — красный. Наверное, потому что красный имеет самую большую длину волны среди цветов, что облегчает восприятие развивающимся рецепторам и нервам, находящимся в глазах ребенка.

3. Мужчины и женщины видят мир по-разному



Женщины видят малиновый, бордовый и томатный красный, в то время как для мужчины — это просто красный. Агентство Рейтер сообщает, что исследователи из Университета штата Аризона в Темпе определили ген, который позволяет нам видеть красный цвет. Ген находится в Х-хромосоме, а у женщин две Х-хромосомы, что и позволяет женщинам лучше воспринимать гамму красно-оранжевого цвета. Помимо этого, женщины в целом лучше различают оттенки цветов, в то время как мужчины лучше распознают мелкие детали движущегося объекта.

4. Почему Марс кровавый?



В римской мифологии Марс — бог войны, поэтому некоторые ассоциируют его с цветом крови. Но с более научной точки зрения стоит отметить, что Марс имеет красноватый оттенок или скорее цвет ржавчины, поскольку покрыт пылью оксида железа, элемент, который влияет на цвет крови и ржавчины.

5. Чтобы избежать ДТП — используйте белый



Самый безопасный цвет автомобиля — это белый. Основываясь на исследованиях, это наиболее видимый цвет при любых погодных условиях, кроме снега. Хотя на самом деле, известково-желтый наиболее видимый цвет на дороге. Но, будучи непопулярным выбором для цвета автомобиля, белый стал лидером. Серебряный цвет занимает второе место и также является отличным выбором, но только не во время сильных дождей и тумана.

6. Часто сердитесь? Используйте розовый



Розовый — успокаивающий цвет. Благодаря своему эффекту он подавляет гнев и беспокойство. Потому во многих тюрьмах и психиатрических лечебницах стены выкрашены розовым цветом.

7. Подлинно серый



Если внезапно выключить свет в комнате, перед тем как погрузиться во тьму, мы видим темно-серый цвет. Эксперты называют его eigengrau, что можно перевести как подлинно серый. Согласно Википедии, это равномерно распределенный темно-серый цвет, который видят люди в отсутствии света.

8. Желтый + Красный = голод



Неудивительно, что гиганты фастфуда Макдональдс, KFC, Burger King, и многие другие используют эту цветовую схему. Исследователи говорят, что красный и желтый являются наиболее аппетитными цветами. Потому рекомендуется не красить кухню желтым цветом. Лучше остановится на синем, он является менее аппетитным.

9. Цвет влияет на вкус



Ученые обнаружили, что чашка оранжевого или кремового цвета делает вкус шоколада лучше, а чашки белого или красного цветов никак не влияют на вкус. Открытие в очередной раз подтверждает, что наши вкусовые рецепторы находятся под влиянием того, что видит наш глаз.



Хромофобия, также известная как хроматофобия, характеризуется постоянной, иррациональной боязнью цветов. Тяжелая форма этой фобии может мешать повседневной жизни человека и вести к определенным самоограничения. Люди с хромофобией могут связывать печальное событие прошлого с определенным цветом.

11. Желтый цвет может вызвать головокружение



Желтый цвет может вызвать головокружение и тошноту. Помимо того, чистый ярко-желтый цвет является наиболее раздражающим цветом, из-за своего чрезмерного стимулирования глаза.

12. Существовал закон, запрещающий использование цвета



Синий цвет настолько высоко ценился духовенством, что существовал закон регулирующий использование синего художниками. Лишь одеяния Иисуса и Марии могли быть окрашены драгоценным цветом.

13. Цвет влияет на восприятие глубины



Цвет влияет на восприятие глубины. Не до такой степени, что мы бы падали идя по лестнице голубого цвета, но тем не менее, мы воспринимаем теплые цвета, как располагающиеся ближе к нам, а холодные — дальше. Также более светлые цвета мы воспринимаем как ближние, а темные — наоборот. Этот закон широко используют художники, чтобы создавать глубину пространства на холсте.

14. Черный — это не цвет! Ну, вообще-то не всегда



Существует две цветовые теории. Первая — теория аддитивного смешения цветов, где цвет воспринимается как излучение. В этом случае, если нет излучения, нет цвета. Мы можем сказать, что черный — это отсутствие всех цветов, и это обычно происходит, когда нет света. Нет света, нет цвета, в результате получаем черный.

С другой стороны, мы также имеем теорию субтрактивного синтеза, где цвета воспринимаются, как красящие пигменты. В этом случае, черный — это цвет. Иначе, что мы называем черной краской? Химики подтверждают, что древесный уголь, черные металлы и другие химические элементы являются источниками черного пигмента. Соответственно черный цвет существует.

15. Красный цвет может навредить на экзаменах



Оказывается, красный цвет предположительно ухудшает работу при достижении конкретных задач. Красный ассоциируется с неудачей и побуждает к бездеятельности.

16. Комары любят синий



Рубашки и кофты темного цвета лучше оставить дома, если вы собрались в поход. Исследования показывают, что темные цвета, особенно синий, привлекают комаров.

17. Ненависть быков к красному цвету лишь миф



Вероятнее всего быки не имеют каких-либо предпочтений в цвете, они реагируют на движение. Любой движущийся объект независимо от цвета может стать мишенью для быка.

18. Цвет бороды имеет значение



Считается, что светлые бороды растут гораздо быстрее, чем темные.

19. Черный и белый забываются



Если вы с трудом вспоминаете сцену из старого черно-белого фильма или записи, сделанные черной ручкой на белой бумаге, скорее всего цвет (или его отсутствие) тому виной. Психологи обнаружили, что люди намного чаще запоминают цветную версию изображения по сравнению с черно-белой. Это связано с тем, что цвет имеет намного большую связь с чувствами, которые в свою очередь влияют на запоминание.

20. Цвета не существует! Он лишь в нашей голове



Технически цвет возникает, когда наш мозг расшифровывает сигналы, получаемые извне. Без этого окружающий мир лишь монохроматическое место, купающееся в электромагнитных излучениях с волнами различной длины и интенсивности. Согласно этой теории наш мир, скорее всего, выглядел бы как сцена из Матрицы.

Ключевые слова: самый популярный цвет,новые цвета,какой лучше цвет,первый цвет ребенок,машина белого цвета,успокаивающий цвет,темный серый цвет,какой цвет на вкус,ярко желтый цвет

Наша привычная среда обитания, которая формируется при помощи дизайна, оказывает огромное воздействие на здоровье и психику всех проживающих в квартире людей. Вот почему жизненно необходимо, чтобы планировка, окружающие нас предметы и цвета согласовывались с чертами характера жильцов, формировали здоровый психологический климат и способствовали комфортному проживанию.

В последние годы особенно много внимания уделяется цвету. Цветовое восприятие человека – это загадочный физиологический феномен. Мы способны воспринимать цвет лишь глазами, а он влияет практически на весь наш организм: на наше настроение, самочувствие, здоровье. Некоторые считают, что он способен исцелять болезни и задавать тон всей жизни. Давайте разберемся, как цвет влияет на дизайн интерьеров.

Как цвет воздействует на человека?

Издавна известно, что верно подобранная гамма цветов при оформлении помещений способна творить чудеса. Она не просто украшает интерьер и создает положительное настроение у находящихся в нем людей, но и поддерживает человека в его начинаниях.

Например, существуют цветовые сочетания, которые помогают существенно повысить производительность труда и облегчить работу, создать спокойную и уютную обстановку, способствующую хорошей беседе и отдыху.

Кроме того, при помощи цвета можно формировать представление о предметах, об их красоте и назначении. Цвет позволяет сделать акцент на определенных деталях в помещении, а другие спрятать.

Существует целая наука, которая изучает цвет, но она тесно связана с другими областями человеческого знания. Именно на стыке психологии, физиологии, физики, светотехники и искусствоведения можно узнать, как и почему цвет влияет на наши организмы.

Многолетние исследования и наблюдения выявили, что цвета коротковолновой части спектра (синий, зеленый, голубой) и длинноволновой части спектра (желтый, красный, оранжевый) воздействуют на разные отделы человеческой нервной системы. Поэтому первую группу цветов стали называть холодной, а вторую – теплой.

Теплые цвета воздействуют на нас, словно кофе по утрам. Они временно тонизируют нервную систему, кратковременно повышая работоспособность человека, а затем яркие кричащие краски начинают угнетать ее – и ресурсов для активной деятельности у человека не остается. Данные цвета отлично подходят для спортивных помещений.

Холодные цвета в интерьере наоборот успокаивают нервную систему. Они помогают разумно расходовать ресурсы организма, дольше сохранять работоспособность. Кроме того, они позволяют быстро снять напряжение и умиротворить человека. Эти цвета отлично подходят для помещений, где приходится заниматься умственным трудом, часто работать за компьютером.


Существует особая группа цветов: оттенки среднего участка спектра (сине-голубые, зелено-голубые, желто-зеленые цвета) и смешанные мягкие пастельные тона (зелено-серые, серо-голубые, бирюзовые цвета). Их воздействие на человека наиболее благоприятно. Они оказывают успокаивающее, умиротворяющее воздействие.

Психологам и живописцам известно, что цвет влияет на человека, вызывая определенные эмоции. Кроме того, в разных психологических состояниях мы можем воспринимать один и тот же цвет по-разному. Кроме того, исторически сложилось так, что определенные цвета заключают в себе четкую символику – государственную, религиозную, светскую. Используя этот массив знаний, дизайнеры и подбирают цвета для интерьера.

Обратите внимание!
Цвет имеет колоссальное воздействие на человека, но не только он способен влиять на нас. Любой предмет интерьера, любая конструкция в комнате никогда не предстает перед нами равномерно окрашенной. Освещение задает контуры предмета, смазывая или усиливая его очертания, формирует цветовые оттенки, расставляет акценты. Поэтому зачастую свет играет не меньшее значение в создании психологического комфорта, чем цвет. Помните об этом, выбирая, каким цветом покрасить стены!

Воздействие цвета на психику человека

Профессиональный , как и любой художник, прекрасно понимает, как различные цвета распределяются в спектре, взаимодействуют друг с другом, а также какое влияние оказывают цвета и полученные при их смешивании оттенки на человека.

Белый цвет

Символизирует чистоту, покой, целомудрие, уединение, безмятежность, сосредоточенность, совершенство. Это положительный цвет, который включает в себя все оттенки спектра. Зачастую его соотносят с духовностью и душевным здоровьем. Считается, что он очищает и одновременно заряжает энергией, открывает видение новых возможностей и дает силу для преодоления препятствий. Но переизбыток этого цвета создает ощущение превосходства либо, напротив, усиливает комплекс неполноценности. Рекомендуется использовать белый цвет лишь в сочетании с другими оттенками. Он является прекрасным фоном для различных акцентов, позволяет расширить помещение.

Черный цвет

Считается самым загадочным цветом спектра, поскольку легко поглощает свет и скрывает то, что несет. Поэтому его часто ассоциируют с любопытством, тайной и познанием. Его символика – окончание, тишина и покой. Он дает надежду на перемены, но способен усиливать депрессивные состояния и уныние, насаждать слабость и жестокость. Это очень насыщенный, содержательный цвет, который может мотивировать, подталкивать к созиданию и раскрытию сильных качеств. В некоторых обстоятельствах он выделяется изящностью и сексуальностью. Это деловой, серьезный цвет. Его не рекомендуется использовать в интерьерах в чистом виде. Зато он прекрасно подходит для контрастного подчеркивания. Кроме того, черный позволяет визуально уменьшить и удалить объект.

Красный цвет

Ассоциируется с огнем, жарой, динамичной жизнью, активностью, волей и энергией. В крайних состояниях он символизирует гнев, страсть, агрессию. Считается, что красный не только возбуждает нервную систему и усиливает выделение адреналина, но также положительно влияет на кровообращение и стимулирует сексуальное влечение. Этот яркий и насыщенный цвет хорошо подойдет для меланхоличных и неуверенных в себе людей, а вот для экстравертов и холериков он может оказаться избыточным, развивая у них нетерпимость, упрямство и жестокость. Рекомендуется использовать его в помещениях, где необходимо движение и активность: в спортивных залах, лестничных клетках и прихожих.

Оранжевый цвет

Это приятная теплота и мягкий свет восходящего солнца, а еще струящаяся лава. Поэтому данный цвет радует глаз, повышает настроение и держит в тонусе. Во многом он схож с красным, но его воздействие мягче. Он также укрепляет волю, усиливает сексуальность и стимулирует аппетит. Особенно хорошо оранжевый сочетается с холодными цветами, усиливая их положительные характеристики и очищая от тяжести. В общем, он способен внести радостное оживление практически в любой интерьер.

Желтый цвет

В первую очередь ассоциируется с солнцем и теплом. А еще он олицетворяет свободу, ум, познание, интуицию и сообразительность. Этот цвет помогает концентрировать внимание и бороться с трудностями, ускоряет процесс анализа фактов и принятия решений. Желтый цвет освобождает мысли от негатива и улучшает самооценку, придает уверенности в себе. При переизбытке желтых деталей можно сильно переутомиться – этот цвет становится назойливым.

Зеленые оттенки

Ассоциируются с природой, жизнью и гармонией. Но зеленый цвет не только объединяет нас с природой, но и помогает людям сблизиться друг с другом. Он расслабляет, успокаивает. Фактически, этот цвет не излучает энергию, а наоборот генерирует и накапливает для будущих начинаний. Это цвет отдыха, стабильности и процветания. Но при его избытке появляется скука, сонливость. позволяет нейтрализовать влияние других цветов.

Голубой цвет

Это небо, ветер, лед и холод. Традиционно его соотносят с искренностью, чистотой. Этот цвет сильно связан с интеллектом и речью. Он позволяет отрешиться от мира, сосредоточиться на своих мыслях или просто созерцать происходящее. Кроме того, он улучшает общение, позволяет преодолеть застенчивость и боязнь публичных выступлений. Переизбыток голубого ведет к разногласиям и манипуляциям.

Синий цвет

Воплощает в себе постоянство, строгость, преданность, серьезность. Это цвет порядка и систематизации, принципиальности и идеалов. Он словно морская глубина, которая опьяняет, манит, зовет на поиски истины. Но это не цвет одиночек. Напротив, он символизирует товарищество, принадлежность к целому, объединение. Как и любой холодный оттенок, он позволяет зрительно увеличить помещение: сделать его выше и просторнее.

Фиолетовый цвет

Самый величественный. Он символизирует мудрость, благородство, творчество, вдохновение и закон. Это наиболее чувственный цвет, который скрывает огромное возбуждение – радость творческой самореализации. Исследователи полагают, что фиолетовый цвет позволяет сосредоточиться и продуктивно размышлять. Этот цвет объединяет тело и дух, материальные и духовные потребности.

Обратите внимание, что приведенные выше описания относятся лишь к чистым цветам. Оттенки данных цветов могут оказывать другое воздействие на человека, в том числе и прямо противоположное.

Интересно знать!
Зачастую цвет подбирается так, чтобы регулировать темперамент и характер человека. Если в квартире живет холерик, нет смысла окрашивать ее в яркие бодрящие оттенки. А вот меланхолику теплая гамма пойдет на пользу.


Какие цвета подойдут для комнаты?

Выбор цвета для ваших интерьеров определяется вашим вкусом, темпераментом и задачей, которая стоит перед дизайнером. И все-таки есть некоторые закономерности, которые соблюдается практически всегда.

  • Для наружных помещений квартиры, которые располагаются ближе к входной двери, лучше подойдут яркие цвета либо контрастные сочетания теплых и холодных тонов.
  • Для гостиной также лучше использовать оживляющие и бодрящие оттенки.
  • Какой выбрать цвет спальни? Разумеется, он должен умиротворять. Поэтому комнаты для сна и отдыха окрашиваются в пастельные и холодные тона. Иногда можно оживить палитру с помощью ярких деталей, но не переусердствуйте!
  • Для туалета и ванной комнаты также подойдут спокойные оттенки.
  • Цвет стен на кухне должен возбуждать аппетит и способствовать хорошей беседе. Поэтому сюда отлично впишутся умеренно яркие цвета: оранжевый, желтый, коричневый и зеленый.

И напоследок…

Если вы собираетесь самостоятельно подобрать цвета для своего интерьера, скачайте в Интернете цветовой круг, который позволит попарно комбинировать цвета в соответствии с правилами художественной гармонии.

Различные оттенки по-разному влияют на эмоции и настроение человека. Этот факт известен психологам, но психология цвета остается малоизученной областью. На сегодняшний день очень мало исследований на эту тему, тем не менее, в результате экспериментов, проведенных Миннесотским университетом, обнаружено, что красный цвет увеличивает ответные реакции на стресс, в то время как белый и зеленый успокаивают, имеют противоположный эффект.

Предлагаем ознакомиться с цветами, которые помогают успокоиться и отвлечься. Интерьер в гамме анти-стресс поможет сделать ваш дом лучшим местом для отдыха.

Лавандовый

Самым успокаивающим цветом психологи считают цвет лаванды. Пурпурный, фиолетовый, сливовые цвета слишком интенсивны, в то время как лавандовый успокаивает. Он более приглушенный, поэтому идеально подходит для оформления гостиной или спальни.

Светло-серый

В отличие от лавандового, который встречается в декоре интерьера довольно редко, серый цвет востребован дизайнерами. Интерьер в оттенках серого создает расслабляющую, спокойную атмосферу. К тому же, серый отлично сочетается с оттенками натурального дерева, с белым, розовым или голубым, что позволяет разнообразить декор, сделать его спокойным, но не скучным.

Холодный синий

Синий вызывает ассоциации с небом, морем, водой, поэтому быстро успокаивает, снижает напряжение. Если верить мудрости фен-шуй, синий способен снижать кровяное давление и замедлять частоту сердечных сокращений. Чтобы понять, как вы будете чувствовать себя в необычном цветовом окружении, рекомендуется . Реалистичная трехмерная картинка вашего жилища в новом цвете поможет понять, насколько цвет близок вам, какие эмоции вызывает. Принять решение будет значительно легче.

Аквамарин

Аналогично синему цвет «воды» способствует уменьшению стресса, улучшает настроение.

Бежевый

Самый распространенный цвет в оформлении интерьеров обычных квартир. Теплый, нейтральный цвет расслабляет, помогает забыть тяготы, создает уютную домашнюю атмосферу. Это цвет натуральной древесины, песка. Главное, избегать оттенков с желтым или оранжевым оттенком.

Бледно-розовый

Этот цвет вызывает множество положительных эмоций. Цвет влюбленных, цвет цветущей сакуры, розового шампанского, сахарного зефира и многих других умильных вещиц. Это цвет любви и романтики.

Светло-зеленый

Сложно найти цвет, который успокаивает сильнее цвета весенней зелени. Это цвет пробуждающейся природы, возрождения, энергии и прекрасного расположения духа. Не обязательно красить стены в зеленый. Достаточно добавить в интерьер несколько ярких акцентов — подушки, плед, шторы, цветы в горшках — и комната тут же заиграет весенними красками, наполняя энергией всех в ней присутствующих.

Лучшие цвета для более комфортного дома по версии Pantone

Цвет — одно из самых относительных средств выражения, как однажды сказал знаменитый теоретик цвета Йозеф Альберс. Это также один из самых запоминающихся. От красной комнаты в Black Lodge до пастельно-розовых коробок для выпечки Mendl’s Bakery — цвет вызывает сильные психологические ассоциации. Должны ли мы испытывать страх — как в случае с тревожным интерьером Дэвида Линча — или упиваться сладостью, как в сюрреалистическом пейзаже снов Уэса Андерсона? Так же, как режиссеры стремятся к определенным цветам для создания настроения, мы тоже можем.В ужасно напряженное и тревожное время, вызванное новым коронавирусом, цвет может стать механизмом выживания.

Эксперты Pantone Color Institute, глобального консультанта по вопросам цвета, много думали о культурных последствиях пандемии COVID-19 и о том, как цвет вписывается в картину.

«Мы смотрим на вещи через призму цвета», — говорит Лори Прессман, вице-президент Института. «Конечно, это кризис общественного здравоохранения, и это не похоже на то, что кризис общественного здравоохранения рассматривается через призму цвета, но мы думаем о том, как это повлияет на то, что людям нужно от цвета? Как это повлияет на то, что люди хотят от цвета? Как мы можем использовать цвет как противоядие от происходящего? »

Прессман называет эти цвета «насыщенной природой палитрой целебных оттенков, передающих удовлетворение»: PANTONE 17-5722 Bottle Green; PANTONE 14-4318 Sky Blue; PANTONE 14-0627 Shadow Green; PANTONE 20-0161 Крыло жука; PANTONE 17-2411 Поганка; PANTONE 17-1446 Mango; PANTONE 17-0949 Чай Чай; PANTONE 18-4728 Harbour Blue; PANTONE 17-0330 Turtle Green Предоставлено Pantone

Основным направлением деятельности Института цвета Pantone является прогнозирование тенденций и консультирование брендов по поводу того, какие цвета им следует учитывать в своей продукции.Это включает в себя прогнозирование того, к чему люди могут стремиться, на основе того, что происходит в мире. Посредством таких инициатив, как популярная программа «Цвет года», которая уже 20 лет, Pantone также работает над тем, чтобы познакомить людей с языком цвета и цветом как формой выражения и общения. Хотя Прессман говорит, что еще слишком рано размышлять о том, как пандемия повлияет на потребительский маркетинг, она думает о распространении неопределенности, стресса и беспокойства прямо сейчас и о том, как это может привести нас к поиску продуктов и пространств, которые успокаивают, расслабляют, и утешительно.И цвет может сыграть важную роль в достижении этой чувствительности.

Это не первый случай, когда оттенки используются для успокоения. На протяжении сотен лет теоретики цвета приписывали оттенкам психологические характеристики на основе интуиции. Теплые цвета, такие как красный, желтый и оранжевый, связаны с активными чувствами, в то время как холодные цвета, такие как синий и зеленый, считаются успокаивающими и исцеляющими.

Хромотерапия (считающаяся альтернативной медициной для одних и псевдонаукой для других) рекламировалась как средство от болезней со времен Древнего Египта.В начале 1900-х годов в психиатрической больнице Нью-Йорка даже была «цветная палата» для лечения пациентов: черная комната для успокоения «маниакальных» пациентов, красная комната для лечения «меланхолии», фиолетовый для «безумия», синий и зеленый. комнаты для «шумных» и белая комната для тех, кто «практически здоров», как гласит статья 1902 New York Times . «[S] o полностью является пациентом, окруженным атмосферой определенного цвета, которую врачи считают лучшей из-за его особой мании, что вибрации должны воздействовать на него», — написал репортер.Рудольф Штайнер, основавший компанию Waldorf Education, считал, что классные комнаты должны быть окрашены в определенные цвета в зависимости от возраста учащихся.

Интерес к тому, как цвет влияет на настроение и, возможно, даже на психическое здоровье, не ослабевает с начала 1900-х годов. Недавно исследователи, заинтересованные в влиянии дизайна интерьера на стресс и тревогу, изучали реакцию тела на цвет, надеясь найти научную поддержку анекдотическим предположениям. В небольшом эксперименте исследователи из Ольборгского университета Копенгагена завязывали глаза испытуемым, подключали их к машинам ЭЭГ (которые регистрируют активность мозга) и подвергали их воздействию света разных цветов.Их мозг был более активен, когда их тела подвергались воздействию красного и синего света. Зеленый свет приносил спокойствие и расслабление. Другое исследование показало, что синий свет помогает людям расслабиться больше, чем если бы они использовали белый свет.

Прессман предлагает эти цвета как бодрящие оттенки, улучшающие настроение: PANTONE 14-0957 Spectra Yellow; PANTONE 17-3932 Deep Barwinkle; PANTONE 17-1464 Red Orange; PANTONE 20-0147 Diode Blue; PANTONE 18-3027 Purple Orchid; Пурпурная орхидея; PANTONE 16-4728 Peacock Blue; PANTONE 15-5519 Turquoise; PANTONE 12-0642 Aurora; PANTONE 20-0179 Leprechaun Dust Предоставлено Pantone

Наука до сих пор пытается доказать, как цвет влияет на наши тела и разум в количественной форме, но десятилетия опыта Pantone в этой области привели к интуитивному пониманию того, какие цвета могут влиять на наше настроение.Прессман считает, что цвет может служить противоядием от сегодняшних трудностей тремя способами: успокаивая, успокаивая и давая столь необходимую положительную энергию.

«Сейчас не время для серых», — говорит Прессман, — цвета, к которому многие люди тяготели после финансового кризиса 2008 года, с которым сравнивается пандемия COVID-19. Вместо этого она рекомендует в качестве успокаивающих вариантов медитативные природные оттенки, такие как синий, зеленый и коричневый. Чтобы успокоить нас, она предлагает мягко согревающие цвета, такие как пастельный розовый, жженый апельсин и терракотовые оттенки.Чтобы улучшить настроение, она смотрит на красные и желтые цвета.

«Мне нужно чувствовать себя позитивно из-за всей неопределенности в воздухе, и я пытаюсь собрать энергию», — говорит Прессман. «Так что надеть ту красную рубашку, надеть ту желтую подушку или что-то такое, что пробуждает оптимизм и энергию».

Цвет года

Pantone на 2020 год — классический синий, который был выбран за то, что он ассоциируется с чувствами спокойствия, уверенности и связи. Classic Blue был завершен летом 2019 года, задолго до пандемии, но сейчас он особенно актуален.

«Мы просто знали, что будем двигаться вперед, людям нужна уверенность, им нужна стабильность, им нужна сила, им нужна надежность», — говорит Прессман о выборе цвета года, который больше связан с культурным заявлением, чем прогнозированием тенденций. «Мы с нетерпением ждем, но в то же время мы напуганы, и нам нужен прочный фундамент, чтобы мы могли комфортно и уверенно перейти этот мост в новую эру. Этот цвет — с его способностью вызывать чувство спокойствия, с его чувством искренности, а также с чувством привязки и непрерывности — способствует устойчивости и может защищать.”

Прессман говорит, что пастельные тона — очень приятные и успокаивающие цвета, которые следует учитывать. Здесь показаны балетные туфли PANTONE 13-2808; PANTONE 12-0712 Vanilla; PANTONE 13-0908 Пергамент; PANTONE 14-4102 Glacier Grey; PANTONE 14-4112 Skyway; PANTONE 15-4502 Silver Cloud; PANTONE 16-1109 Greige; PANTONE 17-4015 Infinity; и PANTONE 18-5204 Granite Grey Предоставлено Pantone .

Когда дело доходит до применения этих цветов в наших домах, Прессман предлагает подумать о том, что вы хотите чувствовать, когда входите в дверь, как вы хотите чувствовать себя в определенных комнатах, и использовать цвет для создания этого настроения.Например, очень яркий оптический белый цвет может выглядеть красиво, но при этом выглядеть резким. Более кремово-белый или белый с коричневым оттенком могут сделать цвет более согревающим. По ее словам, использование желтого в вестибюле может добавить солнечности. Между тем, что-то вроде терракоты может добавить мгновенного тепла. По ее словам, пастельные тона сейчас очень популярны и очень удобны.

«Я думаю, что многие люди живут на действительно открытых пространствах, поэтому вам нужно найти способы добавить цвета», — говорит Прессман. «Не может быть, что в комнате есть только этот один цвет, поэтому даже если вы находитесь в теплой комнате, это не значит, что вы не можете добавить немного бодрящего красного…. Все дело в балансе тепла и холода. Дело не только в одном или другом. Этот баланс действительно важен ».

Для стольких цветов, которые существуют в мире, существует столько теорий о том, как они заставляют нас чувствовать. «Цвет постоянно обманывает», — писал Альберс, имея в виду, как соседние цвета изменяют то, как мы видим один и тот же оттенок. Когда дело доходит до использования цвета, чтобы вы чувствовали себя счастливее и комфортнее в своем доме, выбирайте комбинацию, которая заставляет вас чувствовать себя хорошо, как бы вы ее ни определили.

7 расслабляющих цветов и как они влияют на ваше настроение!

Наука утверждает, что просмотр цветов может расслабить. Правильно, цвета имеют огромное влияние на нас, психологически, эмоционально и даже физически. Например, красные оттенки, как правило, вызывают стрессовую реакцию, вызывая у вас большее беспокойство, а более светлые оттенки успокаивают.
Если вы чувствуете чрезмерный стресс, вы можете использовать цвет как инструмент управления стрессом. Имея это в виду, мы составили список самых расслабляющих цветов, которые вы должны выбрать для жизни без стресса.

1) СИНИЙ

Этот цвет соответствует своему внешнему виду. Умиротворяющий, спокойный и нежный синий цвет обладает огромной силой справляться со стрессом. Это очень успокаивающий цвет, который помогает успокоить ваш разум, снизить частоту сердечных сокращений, снизить кровяное давление и уменьшить беспокойство. Считается, что синий обладает охлаждающим и вяжущим действием. При выборе правильного оттенка синего лучше всего использовать мягкий и нейтральный оттенок (например, стены спальни) для успокаивающего эффекта.

2) ЗЕЛЕНЫЙ

Зеленый — спокойный и спокойный цвет.Поскольку зеленый цвет символизирует природу, он является одним из самых красивых и успокаивающих цветов, который вызывает гармоничные чувства, рассеивает тревогу и помогает нам сохранять спокойствие и бодрость. Бежево-зеленый и бледно-желто-зеленый — это самые снимающие стресс оттенки в семействе зеленых.

3) РОЗОВЫЙ

Розовый — еще один цвет, который способствует умиротворению и умиротворению. Фактически, фен-шуй считает, что розовый успокаивает различные энергии в комнате и сдерживает их. Это умиротворение способствует уравновешиванию ваших энергий.Хотя розовый считается женственным цветом и часто встречается в детской комнате для маленьких девочек, правильный оттенок розового может красиво смотреться практически в любой комнате.

4) БЕЛЫЙ

Белый символизирует чистоту и свежесть. Это подходящий цвет для окружения во время стресса, чтобы ваши мысли были ясны. Покрашенная в белый цвет комната считается самой идеальной для беременной женщины. Но помните, что белый цвет должен быть чистым, ярко-белым, но не слишком резким, потому что, если он выглядит грязным и тусклым, ваши эмоции могут отражать ту же тусклость.

5) ФИОЛЕТОВЫЙ

Фиолетовый означает силу, мир и мудрость. Он обладает способностью приносить баланс и заставлять вас чувствовать внутренний покой. Многие считают, что украсить свое пространство фиолетовым цветом, чтобы создать умиротворяющую атмосферу. Также считается, что фиалка хороша для роста костей, поддерживая баланс калия и натрия в организме. Исследования даже предполагают, что сила медитации может быть в десять раз больше при фиолетовом свете. Итак, теперь вы знаете секрет мощной медитации.Если вы не хотите отдавать предпочтение полностью фиолетовому образу, попробуйте разместить фиолетовый цветок в визуальном месте в гостиной или используйте предмет декора фиолетового цвета.

6) СЕРЫЙ

Многие из нас считают серый цвет тусклым, скучным и немного удручающим. Но правда в том, что серый обладает успокаивающим и охлаждающим действием. Серый в сочетании с синими или белыми элементами может создать расслабляющую атмосферу.

7) ЖЕЛТЫЙ




В этом цвете есть что-то очень положительное, что заставляет вас чувствовать себя живым и энергичным, как только вы на него смотрите.Так что, если вы хотите резко начать свой день на энергичной ноте, держите значительную «желтую вещь» на видном месте дома. Или даже лучше покрасить свою кухню в желтый цвет (полностью или частично), потому что недавнее исследование показало, что люди в желтой комнате оказались более активными и сознательными, чем люди в другой комнате.



9 спокойных красок, которые помогут вам расслабиться

Сара Робинсон

Стресс может подкрасться к вам.Не нужно много времени, чтобы заставить нас чувствовать беспокойство и стресс — это может быть так же просто, как ощущение занятости на работе или просто ощущение, что у вас недостаточно времени в течение дня, чтобы все сделать. Хорошая новость заключается в том, что вы можете снизить уровень стресса, просто используя в доме правильные цвета краски.

Снижение стресса цвета для успокоения

Возможно, вы даже не заметите этого, но ваше тело и ваш разум реагируют на восприятие цветов. Более яркие цвета обычно стимулируют ваш мозг и заряжают вас энергией, потенциально даже заставляя вас немного беспокоиться.Когда вы красите комнаты в своем доме, вы хотите думать о том, что вы хотите чувствовать, когда находитесь в этой комнате. Если ваша цель — расслабление, обратите внимание на определенные цвета.

Синий

Синий — классический цвет, к которому многие обращаются при украшении своих домов. Для этого есть веская причина: синий цвет успокаивает и может помочь успокоить занятый ум. Это идеальный цвет для спальни, так как он действительно помогает вам спать. Что касается оттенков, то выбирайте очень мягкие нейтральные тона, поскольку яркие цвета могут быть слишком стимулирующими.

Фиолетовый

Фиолетовый имеет синюю основу, поэтому логично, что этот цвет также будет достаточно успокаивающим. Мягкий фиолетовый или сиреневый тон может принести равновесие и душевный покой. Выбирая оттенок фиолетового, ищите что-нибудь мягкое без излишка черного.

Розовый

Возможно, вы не сразу подумаете о розовом как о успокаивающем цвете, поскольку у него очень много ярких и ярких вариантов. Тем не менее, мягкий пастельно-розовый цвет определенно может привнести в пространство элемент умиротворения и умиротворения.Выбирая правильный оттенок розового, думайте о мягком и легком, так как более яркие оттенки со слишком большим количеством красного могут вызвать у вас чувство чрезмерной стимуляции.

Зеленый

Зеленый успокаивает и успокаивает. Это имеет смысл, так как это цвет, который мы ассоциируем с природой и окружающей средой. Зеленый цвет присутствует в большинстве мест, которые мы посещаем, когда хотим расслабиться; парки, наши дворы и тихий лес. Практически любой оттенок зеленого заставит вас чувствовать себя спокойно, но более светлые оттенки заставят вас чувствовать себя более расслабленно, чем более яркие версии.

Серый

Вы можете быть немного удивлены, увидев серый цвет в этом списке, поскольку он часто кажется скучным и скучным. Некоторые могут подумать, что это даже немного удручает, поскольку иногда мы чувствуем себя немного подавленными в дни, когда небо очень облачно. Однако правильный оттенок серого на самом деле может быть очень успокаивающим и расслабляющим. Это идеальный нейтральный цвет, а это значит, что он хорошо сочетается практически с любым цветом или палитрой. Это отличный вариант для любой комнаты в вашем доме.

Tan

Tan — еще один вариант, который не сразу приходит в голову людям.Это отличный нейтральный цвет, который хорошо подходит для выделения других цветов. В нем есть тепло, напоминающее свет свечей, который невероятно расслабляет.

Белый

Белый — интересный вариант, поскольку небольшие различия в оттенках могут вызывать у людей самые разные реакции. Если вы станете слишком скучным, это может вас разочаровать. Если вы станете слишком умным, это может показаться слишком уж клиническим и даже немного утомить вас. Ключ к успокоению с белым — придерживаться более теплых кремовых оттенков.

Желтый

Ярко-желтый цвет очень стимулирует и может заставить ваш ум бегать со скоростью милю в минуту. Однако очень легкий, мягкий пастельно-желтый цвет очень успокаивает. Правильный оттенок желтого может вызвать у вас ощущение, будто вы купаетесь в теплых лучах солнца. Нет ничего более расслабляющего, чем это!

Смеси

Вы можете создавать вариации успокаивающих цветов, смешивая любые из этих великолепных тонов вместе. Например, смешав фиолетовый и серый, вы получите успокаивающий сиренево-серый оттенок, или сочетание розового и коричневого цвета позволит создать более мягкий теплый розовый.

Серый — отличная основа для смешивания с любым более ярким цветом, чтобы создать прохладный успокаивающий тон, который не будет казаться слишком подавляющим или отвлекающим. Он прекрасно работает в сочетании с фиалкой, зеленью и синим цветом.

Какой цвет самый успокаивающий?

Вы не удивитесь, узнав, что он синий! Когда мы чувствуем стресс, мы подсознательно смотрим на синий цвет. Мы можем взглянуть в небо, чтобы немного помечтать, чтобы успокоиться, или съездить на пляж, чтобы посмотреть в воду и насладиться тишиной.Говорят, что синий цвет может производить в организме химические вещества, которые успокаивают.

Если вы не хотите, чтобы в каждой комнате вашего дома был полностью синий цвет, вы все равно почувствуете успокаивающий эффект, выбрав цвета с элементами синего, например, более теплый серый, сине-зеленый или мягкий. фиолетовый.

Хотите больше вдохновения? Прочтите наши другие сообщения в блоге:

Простые идеи по благоустройству дома для увеличения стоимости дома | Какой цвет краски лучше всего подходит для темных комнат? | Лучшие цвета краски для продажи дома | Как использовать колесо цвета краски »вики полезно 10 красивых цветов краски для ванной комнаты для вашего следующего ремонта

Вы готовы окрасить свой дом или спальню в более спокойный цвет? Нажмите здесь, забронируйте бесплатную смету:

Какой цвет самый расслабляющий в мире? Обнаружен новый опрос

Цвет — это гораздо больше, чем кажется на первый взгляд.Как ни странно, у нас, людей, есть тесная эмоциональная связь с видимым светом аспекта электромагнитного спектра, связь настолько сильна, что может легко вызвать у нас стресс из-за учащенного сердцебиения или вызвать теплое и нечеткое чувство удовлетворения.

Если вы хотите охладить струи и расслабиться, один из самых успокаивающих цветов для окружения, согласно глобальному опросу продавца бумаги GF Smith и психологов из Университета Сассекса, Великобритания, темно-синий, за ним следует бирюзовый и мягкий пастельно-розовый.

В проекте «Самый любимый цвет в мире» приняли участие 26 596 участников из более чем 100 разных стран, что, возможно, стало крупнейшим в истории исследованием цвета, чтобы получить представление о самом любимом цвете в мире. Для этого они попросили морских свинок перечислить атрибуты и эмоции, которые они ассоциируют с определенными цветами, в надежде также выяснить, что разные оттенки значат для разных людей и что может на это повлиять.

«Многие исследования изучали связь между цветом и эмоциями.Хотя не все эти исследования согласуются с этим, некоторые последовательные результаты можно извлечь из литературы », — написала в своем блоге о проекте профессор Анна Франклин, ведущий эксперт в области психологии цвета из Университета Сассекса.

Цвета «расслабленности» и «спокойствия» от проекта The World’s Favorite Color Project. Любезно предоставлено Дж. Ф. Смитом.

«Во-первых, чем насыщеннее цвет, тем больше он ассоциируется с возбуждением и возбуждением», — пояснил Франклин. «Во-вторых, чем светлее цвет, тем больше он ассоциируется со спокойствием и расслаблением.Многие исследования показали, что синий и зеленый также связаны со спокойствием и расслаблением (меньшее количество исследований не находят никакой связи) ».

Результаты также показали, что оранжевый чаще всего ассоциируется со счастьем, в то время как розовый считается самым сексуальным, а цвета, которые люди во всем мире больше всего ассоциируют с роскошью, — это белый, фиолетовый и оранжевый.

Если вам интересно, любимым цветом большинства людей является зеленый или синий, хотя результаты были самыми разными.Согласно теории экологической валентности (только одна из немногих теорий о предпочтении цвета), люди, похоже, любят эти цвета, потому что они связаны с характеристиками окружающей среды, от которых мы можем получать пользу и наслаждаться, такими как чистое небо, чистая вода и т. Д. растительность. Это также объясняет, почему нам не нравятся темные коричневые цвета, поскольку мы связываем их с грязной водой, фекалиями и болезнями.

Еще одна страница из проекта The World’s Favorite Color Project. Любезно предоставлено Дж. Ф. Смитом.

Однако, хотя некоторые цвета, кажется, олицетворяют универсальную характеристику — например, красный означает гнев, — стоит помнить, что некоторые интерпретации цвета могут сильно различаться в разных группах.

«Несколько исследований показывают, что цветовые ассоциации, особенно абстрактные концепции, могут различаться в разных культурах», — говорит профессор Анна Франклин. «Например, в то время как в одних культурах белый цвет ассоциируется с миром, в других — со смертью».

14 самых успокаивающих красок

Для некоторых цвет — это факт: у каждого есть свои симпатии и антипатии, оттенки, которые они считают красивыми, а оттенки — нет.Хотя у вас может возникнуть соблазн покрасить свой дом в оттенки, которые вы считаете наиболее привлекательными, понимание психологического воздействия тона может помочь вам достичь определенного настроения, энергии и атмосферы в ваших внутренних помещениях. «Не только плюшевые подушки и уютные пледы создают спокойную обстановку, цвет стен может иметь большое влияние на общее впечатление в комнате», — говорит эксперт по цвету и дизайну Бенджамин Мур Ханна Йео.

Даже не осознавая этого, вы можете создавать нежелательную среду в своем доме из-за цветов, которые вы наносите на стены.Есть причина, по которой ярко-красная комната может вызвать у вас беспокойство при входе. Хромотерапия или цветотерапия — все более популярная практика использования цвета для стимулирования положительных эмоций и улучшения психического здоровья. Мы поговорили с ведущими экспертами по цвету, которые объяснили, какие цвета помогут вам найти свой дзен, а какие поднимут уровень стресса.

ОТТЕНКИ СИНИХ И ЗЕЛЕНЫХ

Бьорн Валландер

«Оттенки синего или зеленого всегда очень успокаивают.Блюз особенно известен тем, что обладает расслабляющим эффектом, идеально подходящим для создания уюта в доме, — говорит Николь Гиббонс, дизайнер интерьеров и основательница Clare Paint. умиротворяющая атмосфера океана, которая делает любое пространство мгновенно спокойным. «

» Синие и зеленые по своей сути успокаивают, потому что напоминают нам о природе. Представьте, что вы смотрите на океан в прекрасный день или сидите на природе, глядя на деревья », — говорит Джейми Дэвис, соучредитель Portola Paints.

Дуглас Фридман

«У каждого свои предпочтения к расслабляющим цветам, но мягкие более прохладные цвета кажутся подходящими для большинства», — говорит Ханна Йео. «Например, светлые шалфеи и небесно-голубой свет часто ассоциируются с комнатами в стиле спа. Есть также некоторые научные исследования, показывающие, что из-за коротких длин волн более холодных цветов и того, как наши колбочки их воспринимают, зеленый и синий цвета являются наиболее расслабляющими для наших глаза.Проще говоря, зеленый и синий цвета просто не утомляют глаз ».

Вот сочетания синего и зеленого цветов, выбранные профессионалами:

TRY: Headspace by Clare

Купить сейчас
2 $ / образец

Предоставлено Клэр

В паре с: Whipped by Clare

Купить сейчас
$ 2 / Swatch

Предоставлено Клэр

TRY: Просмотры от Clare

Купить сейчас
$ 2 / Swatch

Предоставлено Клэр

СОПРЯЖЕНИЕ С: Snow Day by Clare

Купить сейчас
$ 2 / Swatch

Предоставлено Клэр

TRY: Smoke by Benjamin Moore

Купить сейчас
$ 10 / пинта

Предоставлено Бенджамином Муром

В паре с: Stone Harbour by Benjamin Moore

Купить сейчас
10 $ / пинта

Предоставлено Бенджамином Муром

TRY: Atwater от Portola Paints

Купить сейчас
$ 10 / Образец

Предоставлено Portola Paints


В паре с: White Cliffs от Portola Paints

Купить сейчас
$ 10 / образец

Предоставлено Portola Paints

НЕЙТРАЛЬНО

Натаниэль Джонстон

Вы когда-нибудь задумывались, почему спа-салоны выбирают более светлые и нейтральные палитры? «Легкие нейтральные вещества также известны своим успокаивающим действием», — говорит Йео.«Подумайте о мягком шампанском с достаточным мерцанием, чтобы поднять вам настроение. Растет популярность и розовый цвет — мягкий и сладкий с чувством безопасности. Оттенок тепла заставляет комнату чувствовать себя гостеприимно. В целом, серые и нейтральные с оттенком цвета позволяет нам чувствовать себя комфортно в любом пространстве «.

Вот пары нейтральных цветов, выбранные профессионалами:

TRY: Без фильтра по Клэр

Купить сейчас
2 $ / образец

Предоставлено Клэр

В паре с: Timeless by Clare

В магазин
$ 2 / Swatch

Предоставлено Клэр

TRY: Ancient Scroll by Portola Paints

Купить сейчас
10 $ / образец

Предоставлено Portola Paints

В паре с: Angel’s Landing от Portola Paints

Купить сейчас
10 $ / образец

Предоставлено Portola Paints

TRY: Angelica by Benjamin Moore

Купить сейчас
$ 10 / пинта

Предоставлено Бенджамином Муром


В паре с: Nightingale by Benjamin Moore

Купить сейчас
10 $ / пинта

Предоставлено Бенджамином Муром

ОТТЕНКОВ, КОТОРЫЕ НЕОБХОДИМО ИЗБЕЖАТЬ

Саймон Аптон

Есть несколько общих правил при выборе оттенков, которых следует избегать.Насыщенные основные цвета вызывают чувство стресса или прилива энергии. Джейми Дэвис объясняет, что «красный и оранжевый вызывают физическую реакцию, тогда как синий и зеленый вызывают эмоциональную реакцию». Эти цвета по своей природе более интенсивны, поэтому приглушенные тона имеют расслабляющий эффект. «Если ваша цель — создать спокойное настроение, избегайте ярких цветов, таких как красный, оранжевый или ярко-желтый, которые бодрят и полны энергии», — говорит Николь Гиббонс.

Вернер Штрауб

Люсия Тонелли Помощник редактора Люсия Тонелли — помощник редактора в Town & Country, где она пишет о королевской семье, культуре, недвижимости и многом другом.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

Раскрась свой мир, чтобы снять стресс

Штатный писатель — 16 ноября 2018 г.

Мир полон красок, и, как и у всех, у вас есть свои симпатии и антипатии.Возможно, вы заметили, что определенные цвета могут изменить ваше настроение. Однако вы можете не осознавать, что цвет также может влиять на вас подсознательно.

Во многих культурах цвет используется для укрепления здоровья и хорошего самочувствия. Например, некоторые практикующие фэн-шуй и иглоукалывание используют цвет в форме драгоценных камней, свечей, тканей и призм. Эта практика, известная как хромотерапия, является формой альтернативной медицины, которая использует цвет и свет для восстановления дисбаланса в физической, умственной, эмоциональной или духовной энергии человека.

Как разные цвета могут повлиять на ваше благополучие

Различные цвета могут вызывать различные физические, эмоциональные и психологические эффекты. В то время как одни цвета успокаивают, другие стимулируют. Окружение себя подходящими цветами поможет вам воспользоваться их уникальными преимуществами, такими как снижение стресса. Рассмотрим возможные эффекты некоторых распространенных цветов:

  • Красный — волнующий и стимулирующий цвет, красный часто ассоциируется со страстью и может быть использован для поднятия настроения, когда вы испытываете эмоциональный спад.
  • Pink — Мягкий и спокойный цвет, розовый может вызвать умиротворяющее чувство покоя и равновесия.
  • Оранжевый — Подобно красному, оранжевый — интенсивный и стимулирующий цвет, который может дать вам ощущение бодрости.
  • Желтый — Более мягкий, чем красный и оранжевый, но все же солнечный и жизнерадостный, желтый может улучшить ваше настроение и противодействовать стрессу.
  • Зеленый — Спокойный и успокаивающий, зеленый — это успокаивающий цвет, который может вызвать гармонию и рассеять беспокойство.
  • Синий — Очень спокойный цвет, синий может быть особенно полезен для снятия стресса, поскольку он может вызвать сильное чувство спокойствия.
  • Фиолетовый — Во многих культурах оттенки фиолетового олицетворяют силу, мудрость и мир. Пурпурный может вызвать чувство умиротворения, которое помогает уменьшить стресс.
  • Белый — символ чистоты и свежести, яркий белый цвет может внушать ясность ума (с другой стороны, тусклый белый может затуманивать ваши эмоции).
  • Черный — Элегантный цвет, который может представлять силу или подчинение в зависимости от обстоятельств, черный следует использовать с осторожностью, поскольку он может поощрять любую крайность.

Узнайте больше о программе «Искусство в медицине».

15 красок, снижающих стресс

Вы, наверное, заметили, что, к лучшему или худшему, дизайн интерьера может немедленно повлиять на ваше настроение.Вы можете войти в гостиную с диванами, похожими на облака, и почувствовать себя расслабленным, а в ресторане с загруженными обоями вы можете почувствовать себя возбужденным или даже подавленным. В то время как общий выбор эстетики и обстановки может задать настроение, оказалось, что цвет влияет на уровень вашего стресса. Исследование влияния цвета комнаты в Университете штата Миннесота показало, что красная среда увеличивает реакцию на стресс, в то время как зеленая и белая среда имеют противоположный эффект.

Если вы хотите создать пространство, которое сдерживает стресс, наиболее успокаивающие оттенки обычно принадлежат синему семейству, но мягкие, пыльные оттенки других цветовых семейств также могут вас успокоить.Прочтите несколько рекомендаций.

Синие и сине-зеленые

Дизайн Consort

Спокойные и спокойные синие цвета краски могут успокоить ваш разум, снизить кровяное давление, уменьшить беспокойство и даже замедлить сердечный ритм. Для наиболее успокаивающего эффекта в спальне, гостиной или другом расслабляющем месте выберите мягкий спокойный оттенок. Сине-зеленые — также прекрасный выбор для свободного от стресса пространства.

Лучший выбор Decorist: Benjamin Moore Palladian Blue

More to Love: Farrow & Ball Lulworth Blue, Porter красит Mountain Dew

Лаванда

Фото: Виктория Пирсон, дизайн Натана Тернера

Лаванда имеет синюю основу, поэтому имеет смысл, что этот цвет будет иметь успокаивающий эффект.Выбирая оттенок лавандовой краски, ищите что-нибудь приглушенное без излишка черного. Мягкий фиолетовый или сиреневый похожи по цветовому балансу и в равной степени снимают стресс.

Лучший выбор Decorist: Фарроу и Болл Каллуна

Больше любить: Sherwin-Williams Awesome Violet, Pittsburgh Paints Orchid Petal

Зелень

Дизайн Decorist Знаменитый дизайнер Хлоя Уорнер

И темный, и светло-зеленый — одни из самых спокойных и спокойных цветов.Это может быть потому, что цвет вызывает в нашем сознании природу — а также было доказано, что времяпрепровождение на природе снижает стресс и повышает уровень счастья. Исследование МГУ показало, что после того, как они провели время в зеленых комнатах, у испытуемых были более низкие оценки стресса по сравнению с красными комнатами. Зеленые краски с бежевым или бледно-желтым оттенком считаются наиболее снимающими стресс оттенками.

Верхний выбор Decorist: Farrow & Ball Calke Green (показано выше)

Больше любить: Valspar La Fonda Olive, Benjamin Moore Shades of Spring

Нежно-розовый

Дизайн Decorist Elite дизайнер Ребекка Якобсон

В то время как яркие, яркие розовые, такие как фуксия или темно-розовый, который почти красный, на самом деле могут повысить уровень стресса, мягкие пыльные оттенки розового с большой дозой белого могут иметь умиротворяющий, успокаивающий эффект.Выбирайте пастельные розовые тона, которые не будут вас чрезмерно раздражать. Ярким примером является широко обсуждаемый «тысячелетний розовый» с бежевым оттенком, а также почти белый «нежно-розовый».

Лучший выбор Decorist: Sherwin-Williams Unfussy Beige

Больше любви: Benjamin Moore Soft Pink, Divine Color от Valspar Pirouette

Белый

Дизайн Брайана Пакета

Неудивительно, что белые тоже могут быть очень успокаивающими.Исследование МГУ показало, что, как и зеленые комнаты, белые комнаты могут снизить уровень стресса. Однако тонкие различия в тонах белых красок на самом деле могут вызывать у людей самые разные реакции. Чтобы создать успокаивающую обстановку, придерживайтесь чистых, ярких белых тонов и избегайте тусклых или темных красок с угрюмым оттенком.

Лучший выбор Decorist: Данн Эдвардс Драгоценный жемчуг

Больше любить: Portola Paints & Glazes White Cliffs, Benjamin Moore Decorator’s White

.