Среда , 25 мая 2022
Главная / Разное / Что такое лимфодренаж ног: Лимфодренажный массаж ног: цена, отзывы клиентов

Что такое лимфодренаж ног: Лимфодренажный массаж ног: цена, отзывы клиентов

Содержание

Лимфодренажный массаж ног / Все услуги

Лимфодренажный массаж ног – это эффективная терапевтическая и косметологическая процедура для улучшения состояния кожи и коррекции контуров тела. Такой вид массажа позволяет уменьшить локальные жировые отложения и объемы, повысить эластичность кожи и мышц, снять усталость и болевой синдром, а в комплексной терапии при варикозном расширении вен и лимфедеме купировать воспалительный процесс.


Особенности процедуры

Лимфодренажный массаж ног направлен на восстановление естественного движения лимфы в конечностях, выведение токсинов, укрепление кровеносных сосудов и капилляров, улучшение работы лимфатических узлов и снятия застойных явлений.


Каких результатов можно добиться:
  • проходит или уменьшается отечность;

  • кожа и мышцы становятся более податливыми к дальнейшим мануальным воздействиям;

  • улучшается доступ кислорода и питательных веществ к тканям и клеткам;

  • уменьшается выраженность целлюлита;

  • контуры тела преображаются;

  • кожа приобретает упругость и гладкость;

  • устраняется венозная недостаточность;

  • улучшается иммунитет;

  • нормализуется обмен веществ;

  • замедляются процессы старения.

Стоит подчеркнуть, что после курса лимфодренажного массажа заметно уменьшается проявление целлюлита, так как убирается застой лимфы, а это одна из главных причин образования «апельсиновой корки». После нормализации оттока жидкости в ногах целлюлит становится визуально незаметным.


Техника лимфодренажного массажа ног

Лимфодренажный массаж – это техника мануального воздействия, нацеленная на улучшение работы лимфатической системы, насыщение клеток кислородом, выведение из организма лишней влаги и токсинов. Все движения должны быть деликатными и безболезненными. Во время массажа важно повторять руками движение лимфы, учитывая расположение лимфоузлов.

Начинают ручной профилактический или косметологический массаж с поверхностных поглаживаний ног, движения аккуратные – от стопы к бедру по направлению движения лимфы. На кожные покровы оказывается небольшой нажим. Далее массаж кожи становится более ритмичным, но по-прежнему легким. Нажимы не должны вызывать болезненные ощущения или другой дискомфорт. Для более комфортного массирования и чтобы избежать растягивания кожи, массажист может использовать подходящее масло, лосьон или другое средство.


В основном мастера используют два вида воздействия:
  • Прокачка лимфы при помощи метода помпажа или мягкого надавливания. Задействуются лимфоузлы на ногах и в области паха. Чтобы освободить пути для лимфы, действия повторяются несколько раз.

  • Активизация нейрорецепторов и капилляров при помощи волнообразных движений снизу вверх по направлению кровотока и лимфотока.

В завершении сеанса лимфодренажного массажа ног делаются легкие похлопывающие движения, которые помогают расслабить и успокоить тело.


Ручной лимфодренажный массаж ног

Для ручного разгоняющего лимфу массажа используют три вида мануального воздействия:

  1. Ручной лимфодренажный поверхностный вид массажа – максимально деликатное воздействие на область ног, затрагивает капилляры и позволяет решить косметические проблемы. Процедура хорошо подтягивает кожу, делает ее гладкой и эластичной. Такая техника включает в себя круговые поглаживания ног по  направлению лимфотока. Во время сеанса достигается максимальное расслабление, поры открываются и кожа «дышит». Многим удается даже вздремнуть, пока массажист работает и разгоняет лимфу.

  2. Глубокое интенсивное воздействие на  ноги

     для выведения лишней жидкости. Такая техника помогает скорректировать объемы, похудеть, подтянуть кожу ног и проработать глубинные слои мышечной ткани. Начинать курс лучше с поверхностного и уже затем переходить к глубокому воздействию.

  3. Внутренний лимфодренажный массаж с терапевтическим воздействием на лимфоузлы. Позволяет восстановить их работу и улучшить здоровье. Такая методика относится к числу лечебных и применяется исключительно по показаниям, например, для лечения варикоза, лимфедемы и других серьезных заболеваний.


Показания к массажу
  • варикозное расширение вен;

  • отечность в ногах;

  • нарушение циркуляции лимфы;

  • лишний вес;

  • дряблость кожи;

  • целлюлит;

  • малоподвижный образ жизни;

  • нарушение обмена веществ.

Лимфодренажный массаж ног – помощь при отечности

Для поддержания жизни человека в организме происходит обмен веществ, который носит еще название метаболизм.

Представляет он совокупность химических реакций, обеспечивающих рост организмов, их размножение, сохранение ими своих структур, сопротивляемость неблагоприятному влиянию окружающей среды.

При этом возникают продукты распада.

Очищает организм и удаляет вредные вещества, токсины лимфатическая система, которая активно выполняет роль санитара-чистильщика. По ней перетекает лимфа, содержащая лимфоциты. Они являются клетками иммунной системы.

Перемещение лимфы замедляется и нарушает работу организма из-за воздействия на человека вредной экологической обстановки и не бережливого отношения к себе.

В результате у людей, особенно у женщин, возникают жировые отложения, похожие на апельсиновую корку. Лимфодренажный массаж предотвращает замедление лимфотока во всем организме.

Указанная лечебная процедура активизирует прохождение лимфы и убирает вредные вещества, облегчая самочувствие. Метаболизм улучшается.

Такой лечебный процесс рекомендуется не каждому больному в силу различных причин.

Противопоказания:

  • беременность;
  • острые воспалительные процессы;
  • злокачественные новообразования;
  • заболевания сердечно-сосудистой системы.

Техника проведения лимфодренажного массажа

При первом знакомстве приемы данного массажа кажутся простыми и незатейливыми. Но это поверхностное впечатление обманчиво.

При массировании необходимо соблюдать главное правило: выполнять движения согласно направлению лимфотока.

Признак правильно сделанного массажа — после него у пациента появляется желание испустить мочу.

Такой массаж делится на:

  1. Поверхностный
  2. Глубокий

Один оказывает благоприятное действие на кожу, влияет на рецепторы и тонкие кровяные сосуды, которые называются капиллярами.В результате спазм сосудов убирается, это облегчает прохождение лимфы.

При втором массируются ткани, которые находятся глубже. При таком массировании уходят отеки и человек худеет. Мышцы напрягаются, расширяя лимфососуды.

Приемы процедуры

Поглаживание

Массажист начинает действие с обнаружения лимфоузлов в паху. Затем осторожными касаниями по часовой стрелки приступает к работе. Далее это происходит в подколенной области по той же схеме.

Отжимание

Мастер переносит действие на всю нижнюю конечность. Лимфоток идет от кончиков пальцев до грудного протока. Поэтому надо стимулировать его движение словно подталкивая вверх. На мышцы надо действовать слегка.

Массажист доходит до щиколоток и неспеша круговыми движениями тщательно делает растирания.

Разминание ступней

Подошвы ног массируют начиная с пяток и продолжают двигаться к пальцам. Делается это медленно и осторожно, чтобы не причинить боли, потому что у некоторых пациентов стопы могут быть нездоровыми. Массаж обеих ступней продолжается полчаса — час.

Аппаратный лимфодренаж

Кроме воздействия рук применяется метод лимфодренажа с использованием специальной аппаратуры. Он получил большое признание в связи с высокой результативностью.

Суть прессотерапии (пневмомассажа) в том, что пациента облачают в оборудованный пневматическими камерами комбинезон.

Сжатый воздух усиленно действует на кожу и подкожную клетчатку, усиливая движение лимфы в протоках.

Клиент чувствует, как по телу приятно прокатываются нежные волны. Человек расслабляется и получает удовольствие.

Это очень важный процесс. Клиент чувствует себя комфортно и спокойно. По желанию можно читать литературу, смотреть телепрограммы и фильмы. Около часа продолжается весь процесс.

Аппаратный лимфодренаж ног в медицинском центре «Никсор»

Одной из основных процедур в практике по коррекции фигуры и лечению целлюлита можно назвать лимфодренаж. При этом происходит «прокачка» лимфы, которая занимается сбором из органов и тканей лишней жидкости, жиров, отмерших клеток и т.д.

Лимфодренаж является весьма приятной процедурой, которая, как правило, проводится для всего тела, но можно выбрать только лимфодренаж ног. После первой же процедуры наблюдается ощущение приятного тепла, легкости в ногах, прилива бодрости и силы. Второй-третий сеанс лимфодренажа сопровождается исчезновением отеков, начинается разглаживание целлюлита, выравнивание цвета кожи, пропадают мелкие сосуды, которые ранее были ясно заметны на поверхности ног.

Благодаря применению лимфодренажа снимается усталость, мышцы расслабляются, эластичность кожи повышается, цвет лица улучшается, исчезают отеки и синяки под глазами, разглаживаются морщины.

Современный аппарат для лимфодренажа ног и других частей тела представляет собой прибор, работающий на микротоках с многопрограммным обеспечением. Электроды располагаются и фиксируются на теле симметрично, что обеспечивает равномерность результата. Сила импульсов регулируется специалистом на каждой паре электродных пластин по отдельности, руководствуясь ответами пациента о его ощущениях.

За счет нежной вибрации достигается расслабляющее действие. Длится сеанс лимфодренажа 20 минут. Причем лимфатическая система, взбодренная «электрогимнастикой», работает в набранном ритме на протяжении еще 2-3 часов после сеанса.

Единственная рекомендация на это время – воздержаться от еды для усиления эффекта процедуры лимфодренажа. Процедура лимфодренажа должна сопровождаться потреблением достаточно большого количества жидкости в виде несладких соков или простой воды.

Это максимально облегчает вывод токсинов, скопившихся в организме. И результат виден, что называется «на лицо». Врач определит количество процедур, необходимых для достижения желаемого результата.

Как и иные виды массажных процедур, лимфодренаж имеет ряд ограничений. Его нельзя проводить при определенных заболеваниях. Поэтому прежде чем назначить вам процедуру лимфодренажа специалист убедится в том, что вы не страдаете данными заболеваниями, дабы не усугубить ситуацию.

В любом случае необходимо следовать рекомендациям врача, как при подготовке к процедуре, так и после ее проведения. Позвоните и получите более подробную консультацию у опытного врача – профессионала в данной сфере.

Пройдите аппартаный лимфодернаж ног на профессиональном уровне в нашем семейном медецинском центре! Для того чтобы пройти процедуру лимфодернажа необходимо предварительно проконсультироваться с врачом.

Лимфодренаж лица, ног, тела. LPG. Антицеллюлитный массаж.

Технология Vip Line (лимфодренаж, миостимуляция и микротоковая терапия)

Еще совсем недавно все отмечали вашу стройность и легкость. Вы были полны сил, после целого дня «на ногах» и максимальной загрузки на работе вечером могли отправиться на шейпинг или в бассейн. А сейчас — отекшие ноги, припухшее лицо, тяжелое, грузное тело. И хроническая усталость. Неужели незаметно подкралась старость, и с этим ничего нельзя поделать?

К счастью, все не так грустно! Скорее всего, у вас застой лимфы, и вам просто необходимы процедуры лимфодренажа.

Что такое лимфодренаж

Лимфа — это жидкость, которая доставляет к клеткам организма питание и кислород, поддерживает водный баланс, выводит из организма лишнюю жидкость, продукты распада, токсины. С возрастом, когда ослабевают тонус сосудов и мышечная активность, лимфа загустевает и начинает медленнее перемещаться по организму. Отсюда отеки, целлюлит, проблемы с весом, кожей и общим самочувствием, а также воспалительные заболевания малого таза, простатит, хроническая венозная недостаточность и т.д.

Лимфодренаж — это выведение из организма лишней жидкости, которая находится в межклеточном пространстве, и затем равномерное распределение лимфы в организме. Кстати, вместе с жидкостью из организма удаляются токсины, микробы, вредные вещества и отходы жизнедеятельности клеток.

Применение лимфодренажа помогает нам похудеть, помолодеть, избавиться от лишней жидкости и почувствовать в организме легкость.

С помощью лимфодренажа мы можем скорректировать фигуру, уменьшить жировые отложения и убрать целлюлит. Использовать лимфодренаж можно и как отдельную процедуру, и в составе комплексной программы по коррекции фигуры, вместе с ударно-волновой терапией, антицеллюлитным массажем, ультразвуковой кавитацией и интралипотерапией.

Vip Line (Италия) — не имеющая аналогов технология коррекции фигуры, которая поможет вам добиться желаемых результатов без изматывающих тренировок и вгоняющих в депрессию диет! Вы увидите эффект уже после первого сеанса!

Система Vip Line включает следующие функции:

  • Vip Line Linfogei;
  • Vip Line Transion;
  • Vip Line Microgei.

Как работает система VIP Line Linfogei

Основы техники лимфодренажа были мастерски разработаны доктором Воддером в 1932 году, и с тех пор эффективность метода не раз была научно подтверждена.

Долгое время лимфодренаж осуществлялся мануально и требовал от врача-косметолога высочайшего профессионализма и большого опыта. Очень важно совмещать периоды дренажа с систолической фазой сердца, иначе процедура может не достичь цели или, в худшем случае, привести к прямо противоположным результатам.

Система VIP Line Linfogei прекрасно выполняет эти функции автоматически.

1

Vip Line:Лимфодренаж тела в МедикСити

2

Vip Line:Лимфодренаж тела в МедикСити

3

Vip Line:Лимфодренаж тела в МедикСити

Функция LINFOGEI

VIP Line Linfogei — лучшее в своем классе оборудование, позволяющее выполнять различные процедуры как для циркуляции лимфы, так и для циркуляции крови.

Процедура лимфодренажа осуществляется в безопасном режиме, проходит быстро и, что немаловажно, безболезненно и комфортно для пациента.

Аппарат работает в автоматическом режиме, соединен с компьютером и производит лимфодренаж в соответствии с сердечным ритмом. Это позволяет автоматически определять необходимое давление при передаче импульсов во время лимфодренажа лица и тела.

Венозный дренаж

С помощью дренажа вен (или лимфодренажа ног) можно избавиться от ушибов, гематом, тяжести в ногах. Эту процедуру можно использовать при появлении у вас лишнего веса, целлюлита, неестественного цвета кожи на ногах и т.д.

Венозный дренаж предотвращает закупорку капилляров, способствует обеспечению их кислородом, активизирует обменные процессы в тканях. С помощью венозного лимфодренажа можно избавиться от тяжести в ногах, сетчатых вен, ушибов, гематом и других проблем с сосудами.

При венозном дренаже VIP Line Linfogei создает давление во время диастолической фазы (процесс наполнения сердца кровью). Благодаря непрерывному давлению, создаваемому то сердцем, то аппаратом, осуществляется интенсивное противозастойное и детоксикационное воздействие на вены.

Эффект от венозного и лимфатического дренажа:

  • устраняется отек вен;
  • исчезает отечность лица и тела;
  • улучшается цвет и тонус кожи;
  • нормализуется циркуляция крови;
  • снижаются воспалительные реакции в организме;
  • усиливается выведение токсинов;
  • ускоряется заживление тканей;
  • исчезают застой в венах и, соответственно, пятна, связанные с нарушением кровообращения.

VIP Line Linfogei — это уникальная система лимфодренажа тканей лица и тела, работающая в индивидуальном режиме для каждого пациента и обеспечивающая удивительные результаты в кратчайшие сроки.

Функция TRANSION — элетростимуляция лица и тела

Электростимуляция на аппарате Transion по результативности сравнима с хирургической подтяжкой, однако нетравматична и не требует наркоза. После первой же процедуры длительностью 15-20 минут объем талии уменьшается на 3-6 сантиметров!

На сегодняшний день Transion является единственным аппаратом, обеспечивающим помимо линейных сокращений мышц еще и их торсионное скручивание (эффект выкручиваемого выстиранного белья). Метод обеспечивает укрепление тонуса мышц и снятие отечности проблемных зон.

Transion: принцип действия

Данный метод основан на принципе воздействия на жировые отложения с помощью электростимуляции. Импульсы квадратных фарадических волн обеспечивают разнообразное скручивание (сокращение-растяжение, сдавливание-сжимание) мышечного пучка. За счет легкого лимфодренажа лишняя жидкость из обрабатываемой зоны быстро удаляется через мочевыделительную систему.

VIP Line — это «зарядка без нагрузки», моментальный результат уменьшения зоны тела на несколько сантиметров. Кроме того, запускается внутренний механизм сжигания жира. Активная мышечная деятельность заставляет организм расходовать собственные резервные запасы, получая энергию из жировой ткани, окружающей стимулируемую область.

Система VIP Line помогает быстро и надежно справиться с лишними сантиметрами на ягодицах, бедрах, животе и талии. Оценили методику и мужчины: процедуры позволяют в самые сжатые сроки убрать «пивной живот».

Рекомендации

Несмотря на то, что эффект от 1 процедуры (который можно увидеть и измерить) держится на протяжении 3-4 дней, лучше провести весь курс, включающий от 10 до 25 процедур с интервалом через день.

Через полгода рекомендуется еще раз повторить курс лимфодренажа, и в дальнейшем проводить поддерживающие процедуры раз в месяц.

Эффект от VIP Line Transion:

  • повышаются упругость и тонус кожи;
  • быстро «уходит» лишний вес;
  • уменьшаются объемы тела;
  • моделируется фигура;
  • укрепляются мышцы.

Лимфодренаж необходим не только при развитии заболеваний, но и для их профилактики. Процедуры показаны всем, кто ведет малоподвижный образ жизни, а также представителям определенных специальностей (например, профессиональным водителям, риск которых заболеть простатитом особенно высок).

VipLine Microgei

Микротоковая терапия

Микротоковая терапия позволяет решать различные проблемы в области косметологии и дерматологии. Ее можно рекомендовать как юным девушкам для лечения проблем акне, так и взрослым женщинам с сухой и обезвоженной кожей,  пигментациями. Процедуры эффективно укрепляют мышечный тонус лица и тургор кожи. Микротоковая терапия может служить отличной профилактикой старения кожи.

Процедуры на аппарате VipLine Microgei обеспечивают стойкий тонизирующий и лифтинговый эффект.

Импульсы низкой интенсивности и низкой частоты стимулируют циркуляцию крови, рост фибробластов, лимфодренаж тканей, выведение токсинов, увлажнение глубоких слоев кожи, и, что наиболее важно, усиливают физиологическую активность клеток.

Стимуляция кожи посредством особых электродов чередуется с тонизирующими и восстанавливающими процедурами, что делает процедуру приятной и комфортной для пациента.

Показания к применению микротоковой терапии

Использование микротоковой терапии — незаменимое  средство в комплексных программах омоложения кожи. Данная методика великолепно помогает при реабилитации кожи после пластических операций, микродермабразии, химических пилингов и т.д.

Результаты микротоковой терапии Vip Line Microgei:

  • эффект «мгновенной красоты»;
  • улучшение микроциркуляции кожи, свежий цвет лица;
  • очищение кожи;
  • стойкий лифтинг-эффект.

Материал подготовлен при участии специалиста:

Прессотерапия, лимфодренажный массаж ног, отзывы, цены на процедуру в Санкт-Петербурге

Избавиться от целлюлита и жировых ловушек в проблемных областях — просто! Прессотерапия (ткж. лимфодренаж, пневмодренаж, барокомпрессия) – это аппаратный массаж. Ритмичное сдавливание эффективно улучшает кровообращение, а также обмен лимфы. Процедура используется еще с начала XX века и доказала свою эффективность и безопасность. Первый аппарат для такого лечения был спроектирован бельгийским ученым Ван Дер Моленом и начал применяться во Франции.

В современном мире пневмомассаж широко применяется во всем мире. На сегодняшний день в Санкт-Петербурге прессотерапия популярна и доступна в нашей клинике эстетической косметологии MEDIDERM. Процедура проводится только самыми квалифицированными специалистами и на новейшем современном оборудовании. Более того, мы предлагаем самую оптимальную стоимость процедуры во всем городе, что никак не отражается на высоком результате.

Особенности прессотерапии

Пневмомассаж улучшает отток лимфы, выводит из клеток лишнюю жидкость, очищает лимфу и кровь, стимулирует тонус мышц и кожи, улучшает обмен веществ в мягких тканях. Процедура прессотерапии также помогает справиться с целым комплексом проблем, которые обострились в последние десятилетия, когда люди подвержены гиподинамии и плохой экологии. Основными показаниями к процедуре считаются:

  • целлюлит,
  • вялость и дряблость кожи,
  • отеки, как на ногах, так и на лице,
  • варикоз и хроническая венозная недостаточность,
  • повышенный мышечный тонус (часто – при перенапряжении ног, спины и т.д.)

В основе метода – сжатый воздух, который подается в специальный костюм, надетый на человека. Секции костюма ритмично сдавливают мягкие ткани, обеспечивая максимально эффективный массаж. Подача воздуха, сила сжатия и ритм контролируются в современных пневмокостюмах с помощью компьютера и задаются оператором в соответствии с указаниями врача.

Однако иногда возможна индивидуальная непереносимость пневмомассажа Связано это с тем, что массаж при пневмотерапии – общий, охватывает несколько областей тела одновременно и создает волнообразный эффект. Возможны головокружения, снижение давления, дезориентация и даже аритмия. Поэтому специалист обязательно присутствует на процедуре и следит за реакцией и ощущениями пациента. Как правило, отзывы о прессотерапии только положительные. Особый эффект достигается при совмещении пневмомассажа с музыкальной терапией.

Виды и стоимость процедуры

О данной процедуре говорят, как об одном из самых эффективных доступных способов поправить и фигуру, и внешний вид, и здоровье. Цена на прессотерапию в нашей клинике варьируется от области воздействия. Чем большая область подвергается массажу, тем, соответственно и выше будет стоимость. На сегодняшний день различают прессотерапию ног, рук, корпуса, комплексную, а также массаж головы, куда входит массирование шеи, висков и области вокруг глаз.

Лимфодренажный массаж дома: Как сделать скульптурирующий массаж своими руками

Лимфодренажный массаж знаменитости обожают за скульптурирующий эффект. Идти в салон необязательно — его можно сделать самостоятельно. Что, как и почему, нам объяснила эксперт Флавия Ланини.

«Лимфодренаж — это вид массажа, во время которого стимулируется естественный отток лимфы, выводящий шлаки из организма, — говорит Ланини, недавно открывшая свою студию в Западном Голливуде. — Цель состоит в том, чтобы вывести жидкость из тканей в лимфатические узлы, где уничтожаются бактерии, вирусы и другие вредные микроорганизмы». Ланини утверждает, что еженедельный сеанс лимфодренажа может укрепить иммунную систему, уменьшить целлюлит и улучшить настроение. 

Instagram content

This content can also be viewed on the site it originates from.

Средства и гаджеты

«Можно использовать любое масло или крем, которые есть у вас дома», — говорит Ланини. Она рекомендует делать массаж рук, ног и живота до трех-четырех раз в неделю в домашних условиях. «Когда это делает профессионал, — объясняет она, — одного или двух раз в неделю будет достаточно, однако каждому телу нужен индивидуальный график». Понятно, что сила массажиста скрыта не в каждых руках, так что, возможно, имеет смысл приобрести пару гаджетов, например, деревянный массажер de la Heart’s или нефритовый ролик Esker, подробнее о его пользе мы уже писали тут.

Instagram content

This content can also be viewed on the site it originates from.

С чего начать

Ланини предлагает встать перед зеркалом и нажать на область чуть ниже ключицы, чтобы запустить процесс дренажа. «Затем правой рукой три раза надавите на левую подмышку и повторите то же самое с другой рукой». Чтобы сделать массаж живота, надавите ладонями на область между бедренными костями. «Соедините кисти рук и рисуйте ими воображаемый круг вокруг пупка, повторите пять оборотов, — говорит она. — Затем зажмите всю область живота примерно на минуту, пока кожа не станет слегка розовой».

Чтобы проработать нижнюю часть тела, надавите на паховые узлы — нажмите на каждый по три раза. Затем, используя кулак, проведите от колена к паху восемь раз. Если теряетесь в указаниях, лучше посмотрите видео. 

Что такое лимфодренажный массаж и как он работает?

Лимфодренажный массаж — это тип массажной терапии, который может помочь уменьшить отек, возникающий, когда лечение или плохое состояние здоровья вызывают закупорку лимфатической системы. Это часть тела, которая защищает нас от инфекций и болезней.

Определенные состояния здоровья, включая ожирение, воспаления, инфекции и рак, могут вызывать накопление лимфатической жидкости, состояние, известное как лимфедема.Лимфодренажный массаж может помочь уменьшить это, используя легкое давление, чтобы переместить лимфу (избыток жидкости) из тканей в лимфатические узлы.

«Если вы думаете о своем теле как о аквариуме, лимфатическая система действует как система фильтрации», — говорит Джулс Уилкокс, основатель Body Ballancer® Systems Ltd . «Если вы не будете следить за фильтрующими трубами, сколько бы раз вы их не заполняли пресной водой, они быстро засорятся и станут токсичными».

Уиллкокс говорит, что это происходит из-за того, что механизмы, которые помогают сохранять воду свежей и здоровой, не работают должным образом.Лимфатическая система работает таким же образом — если у вас нет полностью функционирующей здоровой лимфатической системы, со временем она засорится токсинами, что приведет к ряду проблем со здоровьем».

Здесь мы более подробно рассмотрим, как работает лимфатический массаж, его потенциальные преимущества, а также пошаговое руководство по самостоятельному выполнению лимфодренажного массажа. Если вы готовы поднять самомассаж на новый уровень, наш путеводитель по лучшим массажным пистолетам также предлагает отличный выбор.

Что такое лимфодренажный массаж?

«Лимфатическая система находится рядом с сердечно-сосудистой системой организма, незаметно помогая заботиться о вашем здоровье», — объясняет Уиллкокс. Причина, по которой он так важен, заключается в том, что он выполняет три важные функции. Он поддерживает вашу иммунную систему, удаляя токсины, мертвые клетки крови, патогены и другие отходы. Это помогает вашему телу поглощать жиры и жирорастворимые витамины из вашей пищеварительной системы, доставляя эти питательные вещества в клетки, где они используются в качестве топлива. А также удаляет лишнюю жидкость, известную как «лимфа», и продукты жизнедеятельности из пространств между клетками и органами тела».

Уиллкок говорит, что здоровая лимфатическая система может быть нарушена из-за болезни, отсутствия физической активности, стресса, неправильного питания или токсической перегрузки.Это может привести к целому ряду проблем, включая отек тканей, ухудшение тонуса кожи, лишний вес, целлюлит, головные боли , боли в суставах, усталость и повышенную восприимчивость к болезням.

«Лимфодренажный массаж может помочь телу работать гладко, улучшая лимфоток», — говорит она. «Массаж мягко воздействует на тонкие лимфатические сосуды и узлы, расположенные прямо под кожей, которые требуют лишь очень легкого давления для перемещения жидкости. Напротив, в таких процедурах, как ароматерапия, спортивный и шведский массаж, используются более сильные прикосновения, воздействующие на разные области тела и мышцы.

Что делает лимфодренажный массаж?

Лимфодренажный массаж, или, как его еще называют, ручной лимфодренаж, помогает телу поддерживать надлежащее кровообращение, баланс жидкости в организме и иммунную функцию.

Это техника массажа, которая способствует естественному движению лимфатической жидкости. исследований предполагают, что она может помочь людям со следующими заболеваниями:

  • Фибромиалгия (длительное состояние, вызывающее воспаление, изменение цвета кожи и отек)
  • Хроническая венозная недостаточность (когда вены ног не позволяют крови течь обратно к сердцу, вызывая скопление крови в ногах)
  • Рандомизированное контролируемое исследование , изучавшее влияние лимфодренажного массажа на качество жизни, связанное со здоровьем, и симптомы хронической венозной недостаточности, также показало, что он помогает снизить уровень боли.

    Каковы потенциальные преимущества лимфодренажного массажа?

    «Лимфатическая система поддерживает вашу иммунную систему, удаляя токсины, избавляясь от лишней жидкости и помогая вашему организму усваивать витамины из пищеварительной системы», — говорит Уиллкокс. «Как мы знаем, лимфатическая система часто может быть заблокирована или перегружена из-за таких вещей, как стресс, болезнь и нездоровый образ жизни. В то время как правильное питание и регулярные физические упражнения важны, лимфодренажный массаж может стимулировать вашу лимфатическую систему, что приводит к широкому спектру преимуществ для здоровья, эстетики и фитнеса.

    Сюда могут входить:

    • Уменьшение отеков, вызванных задержкой воды
    • Укрепление иммунной системы для предотвращения болезней и недомоганий
    • Удаление патогенов и токсинов сон и релаксация
    • Улучшение формы тела
    • Ускорение восстановления мышц с помощью физических упражнений

    Как делать лимфодренажный массаж

    Помимо проведения лимфодренажного массажа у сертифицированного терапевта, вы можете обучиться основным техникам использования дома.

    «Для выполнения лимфодренажного массажа используйте легкое давление, которое воздействует только на кожу, то есть не нажимайте так сильно, чтобы чувствовать мышцы», — говорит Лиззи Рид, тренер по спортивному массажу и спортивной терапии из P3RFORM . . «Используйте плоскую ладонь или кончики пальцев и мягкие, плавные движения. Хотя лимфатический массаж можно использовать для уменьшения отека и воспаления, избегайте непосредственного массажа отекших участков, так как это может вызвать дальнейшее раздражение этой области.

    «Лимфатическая жидкость в конечном итоге стекает в кровоток у основания шеи, поэтому это самое важное место для проведения любого лимфатического массажа, даже если у вас отек или воспаление в других областях.Используйте медленные, осознанные движения — не резкие и быстрые, как при глубоком массаже тканей. Найдите легкий ритм, занимаясь лимфатическим массажем. Не массируйте круговыми движениями, массируйте поглаживаниями, только в одном направлении».


    Ссылки

    Бергманн А., Байокки Дж. и де Андраде М. (2021). Консервативное лечение лимфедемы: современное состояние. Jornal vassileiro , 20 , e20200091. https://doi.org/10.1590/1677-5449.200091  

    душ Сантос Крисостомо, Р. С., Коста, Д. С., де Лус Белу Мартинс, К., Фернандес, Т. И., и Армада-да-Сильва, П. А. (2015). Влияние ручного лимфодренажа на качество жизни, связанное со здоровьем, и симптомы хронической венозной недостаточности: рандомизированное контролируемое исследование. Архив физической медицины и реабилитации , 96 (2), 283–291. https://doi.org/10.1016/j.apmr.2014.09.020  

    Что такое лимфодренаж? Положение и реализация

    Что такое ручной лимфодренаж?

    Лимфодренаж – особый вид лечебного массажа.Транспорт лимфатической жидкости в лимфатических сосудах стимулируется с помощью мягких манипуляций.

    Является компонентом комплексной деконгестивной терапии (CDT) для лечения пациентов с лимфедемой и липедемой. Он также используется после тяжелых ортопедических травм или операций для уменьшения таких симптомов, как отек и боль.

    Ноги и руки: наиболее частые области применения лимфодренажа

    Ручной лимфодренаж вызывает разжижение тканей и ускорение лимфотока .Чаще всего поражаются руки и ноги. Тем не менее, туловище, область шеи и головы или область половых органов также могут быть поражены лимфедемой.

    Ручной лимфодренаж имеет более положительных эффектов : Пациенты часто находят процедуру приятной и расслабляющей благодаря равномерным и мягким движениям.

     

    Ручной лимфодренаж при беременности

    Мануальный лимфодренаж – щадящий метод лечения.Если это необходимо по медицинским показаниям, ее обычно также можно проводить во время беременности. Терапевт адаптирует терапию к беременности и избегает лечения глубокого живота.

    Противопоказания к мануальному лимфодренажу

    Существуют различные заболевания, такие как тромбозы или сердечная недостаточность, при которых нельзя проводить лимфодренаж или проводить его только с определенными предосторожностями. Уточните у своего лечащего врача, есть ли у вас противопоказания к мануальному лимфодренажу.

    Сколько стоит ручной лимфодренаж и какой врач его назначает?

    Ваш врач, например, терапевт, лимфолог или дерматолог, может выписать рецепт на мануальный лимфодренаж по медицинским показаниям. Расходы на лечение покрываются медицинской страховкой. Пациент должен оплатить только установленную законом дополнительную плату.В соответствии с § 61 SGB V это составляет 10% от стоимости лечебных продуктов и 10 евро за рецепт.

    Кто выполняет лимфодренаж?

    Мануальный лимфодренаж может выполнять физиотерапевт со специальной дополнительной подготовкой по специальности лимфотерапевт или медицинский массажист с соответствующей дополнительной подготовкой.

    На что следует обратить внимание до и после мануального лимфодренажа?

    • Лимфодренаж стимулирует лимфоток и, следовательно, выработку мочи.Поэтому перед лимфодренажем следует сходить в туалет, чтобы опорожнить мочевой пузырь.
    • Обрабатываемые участки должны быть свободны от одежды. Обычно обрабатывают шею, туловище и пораженную конечность.
    • После MLD руку или ногу необходимо перевязать или надеть медицинский компрессионный трикотаж для достижения желаемого результата.
    • Многие пациенты чувствуют усталость после MLD. Отдых после лечения.
    • Убедитесь, что вы пьете достаточно, т.е. вода или чай.
    • Умеренные физические нагрузки, такие как ходьба, рекомендуются для максимального эффекта MLD.
    • Пациентам с отеками следует избегать тесной и тесной одежды.

    Техника: как терапевт проводит мануальный лимфодренаж

    При МЛД терапевт систематически прочищает дренажные каналы. Обрабатываются несколько областей тела, чтобы активировать различные области лимфатической системы. Обычно начинается с шеи.Затем они обрабатывают туловище, а затем пораженную ногу или руку.

    С помощью специальных приемов манипуляции в соответствии с областью тела терапевт стимулирует всасывание скопившейся жидкости из тканей в систему лимфатических сосудов:

    Круги, накачки, повороты, черпаки – типичные базовые приемы

    Методы лечения манифестного (затвердевшего) лимфостаза

    Лимфедема — богатый белком, как правило, безболезненный отек.Белки делают отек более твердым по мере прогрессирования заболевания. Отеки, богатые белком, со временем также углубляют естественные кожные складки на суставах. Поэтому у пациентов с выраженным лимфостазом необходимы дальнейшие манипуляции для мобилизации богатой белком жидкости в тканях. При выполнении этих техник терапевт подстраивает лечение под консистенцию ткани – чем тверже отек, тем больше давление:

    Кольцеобразный зажим для отеков

    С помощью кольцеобразного зажима для лечения отека терапевт помещает большие и указательные пальцы обеих рук в виде кольца вокруг ноги или руки.Они создают давление, медленно сужая кольцо, пока пальцы не погрузятся в припухлость.

    Техника для большого рыхления

    Техника большого рыхления сконструирована так же, как и насосная техника. Обе руки выполняют движение одновременно. Выполняется медленнее, но с большим усилием. Цель состоит в том, чтобы смягчить отек.

    Большая ручка переключения передач

    С большой рукояткой обе руки лежат ровно и слегка расставлены на поверхности кожи. Большие пальцы слегка разведены в стороны, кончики пальцев соприкасаются. Терапевт легким движением рук навстречу друг другу осторожно приподнимает ткань и подталкивает ее к кончикам пальцев. Это приводит к перемещению жидкости в тканях.Для этого отек уже должен быть мягким.

    Чем отличается массаж?

    Как правило, классический массаж направлен на снятие мышечного напряжения, улучшение кровообращения и облегчение боли. С другой стороны, лимфодренаж не предполагает «разминания». С помощью специальных техник MLD терапевт стимулирует лимфоток, растягивая кожу и ткани.В отличие от массажа, ручной лимфодренаж не предназначен для стимуляции кровообращения.

    Как часто и как долго проводится ручной лимфодренаж?

    Врач определит продолжительность лечения в зависимости от тяжести заболевания. MLD варьируется от 30, 45 до 60 минут .

    Частота MDL зависит от фазы терапии. Во время деконгестивной фазы ее обычно проводят ежедневно.В поддерживающей фазе частота зависит от диагноза – обычно один или два раза в неделю.

    Дополнительная информация о лечении лимфедемы

    Медицинская компрессия обеспечивает результат лимфодренажа

    Для поддержания терапевтического результата мануального лимфодренажа – уменьшения отека – за ним сразу же следует медикаментозная компрессионная терапия на ногу или руку:

    • Во время деконгестии накладывается повязка для адаптации сжатие к уменьшению окружности на ежедневной основе.
    • Медицинские компрессионные чулки плоской вязки обычно используются для длительного ухода.

    Движение активизирует и увеличивает отток лимфатической жидкости

    Сжатие и движение эффективно стимулируют лимфоток. Составьте индивидуальную программу упражнений с вашим терапевтом: в зависимости от пациента прогулки, скандинавская ходьба, езда на велосипеде или умеренные силовые тренировки — это лишь некоторые из возможностей поддержки терапии.

    Может ли и может ли больной самостоятельно проводить лимфодренаж?

    При ручном лимфодренаже все тело систематически обрабатывается специальными методами.Поэтому самолечение невозможно .

    Однако под руководством терапевта пациенты могут стимулировать лимфатическую систему, например, дыхательными и двигательными упражнениями, а также поддерживать ее физической активностью.

    Дополнительная информация

    • Как найти лимфотерапевта в вашем районе
      Найдите лимфотерапевта в Интернете или в телефонном справочнике.Как правило, это физиотерапевты, прошедшие дополнительную подготовку в качестве лимфотерапевтов. Также узнайте (например, у своего врача) о региональных лимфатических сетях: здесь объединяются врачи, терапевты и специализированные медицинские дилеры, специализирующиеся на лимфатических заболеваниях.
       
    • Группы самопомощи: обмен опытом с другими пациентами
      Воспользуйтесь предложением региональных групп самопомощи. Общение с другими больными людьми очень помогает в борьбе с болезнью.Делитесь опытом и добивайтесь чего-то вместе.
       
    • Впечатления: вдохновляющие истории пациентов
      Вдохновляйтесь другими пациентами с лимфедемой: узнайте, как справляться со своей болезнью и справляться с повседневной жизнью.

       

    Диагностика и лечение

    Узнайте, как развивается лимфедема

    лимфедема

    Здоровый образ жизни

    Питание при липедеме и лимфатическом отеке: 7 советов для хорошего самочувствия

    Смотри сейчас

    Лимфатический массаж | Лимфодренаж

    1. Дома
    2. Здоровье и благополучие
    3. Сбалансированная жизнь
    4. Оздоровительные процедуры

    Что такое лимфатический массаж?

    Лимфатический массаж, также называемый лимфатическим дренажем или ручным лимфодренажем, представляет собой метод, разработанный в Германии для лечения лимфедемы, скопления жидкости, которое может возникнуть после удаления лимфатических узлов во время операции, чаще всего мастэктомии по поводу рака молочной железы.Лимфедема также может присутствовать при рождении или развиваться в период полового созревания или во взрослом возрасте. Этот тип, известный как первичная лимфедема, может поражать до четырех конечностей и/или других частей тела. Причина неизвестна. Лимфодренажный массаж при состояниях, отличных от лимфедемы, не рекомендуется с медицинской точки зрения, хотя некоторые терапевты могут рекомендовать его.

    При каких состояниях применяется лимфатический массаж?

    До 25 процентов больных раком молочной железы, у которых операция включает удаление лимфатических узлов в области подмышечной впадины, в конечном итоге заболевают лимфедемой.Заболевание также может возникать в ногах или других частях тела, если лимфатические узлы удаляются в ходе других видов хирургического вмешательства — например, при меланоме, раке толстой кишки, предстательной железы или мочевого пузыря — или если они повреждены лучевой терапией, инфекцией или травма. Симптомы включают отек и боль рядом с местом удаленных или поврежденных лимфатических узлов. Лимфедема может возникнуть сразу после лучевой терапии или операции или спустя недели, месяцы и даже годы.

    Чего ожидать от посещения специалиста по лимфатическому массажу?

    Сеанс лимфатического массажа для женщин, у которых после операции по поводу рака молочной железы развилась лимфедема, начинается с легкого массажа поверхности кожи шеи.Терапевт осторожно растирает, поглаживает, постукивает или толкает кожу в направлениях, соответствующих структуре лимфатической системы, чтобы скопившаяся лимфатическая жидкость могла стекать по соответствующим каналам. Лимфодренаж очень щадящий, безболезненный и не оказывает стимулирующего действия. Каждый сеанс длится от 45 до 60 минут, а терапия обычно проводится один раз в день четыре или пять раз в неделю в течение двух-четырех недель. Одно исследование показало, что наибольшее уменьшение отека при лимфедеме происходит в первую неделю лечения и стабилизируется в течение второй недели.

    Существуют ли какие-либо побочные эффекты или состояния, при которых следует избегать лимфатического массажа?

    Национальная сеть лимфедемы перечисляет четыре обстоятельства, при которых следует избегать лимфатического массажа или дренажа:

    1. Когда у пациентов, у которых после операции развилась лимфедема, наблюдается внезапное заметное увеличение локального отека. В этих обстоятельствах пациентам рекомендуется прекратить лечение и как можно скорее обратиться к врачу для оценки.
    2. Пациентам с внезапным началом лимфангита (инфекции) следует немедленно прекратить лечение до тех пор, пока инфекция не будет вылечена и полностью не исчезнет. Пациенты с повышенным риском свертывания крови должны пройти обследование, чтобы исключить тромбоз глубоких вен, до начала лечения. Во время лечения за такими пациентами следует внимательно наблюдать и регулярно проводить анализы.
    3. Пациенты с застойной сердечной недостаточностью должны находиться под тщательным наблюдением, чтобы избежать слишком быстрого перемещения слишком большого количества жидкости, что может вызвать нагрузку на сердце.
    4. При наличии боли лечение следует прекратить до тех пор, пока не будет определена основная причина и боль не утихнет.

    Существует ли руководящий орган, который осуществляет надзор за практикующими лимфатическим массажем или аттестует их?

    Специалисты по лимфодренажу и массажу могут быть врачами, медсестрами, физиотерапевтами или эрготерапевтами или массажистами. В дополнение к их традиционной курсовой работе, большинству требуется дополнительное обучение терапии лимфедемы.Руководство по обучению было установлено Лимфологической ассоциацией Северной Америки , , которая проводит сертификационные экзамены.

    Как связаться с практикующим лимфатическим массажем?

    Чтобы найти специалиста по лимфатическому массажу, посетите веб-сайт National Lymphedema Network. Ваш врач также может порекомендовать специалиста, который лечит лимфедему и проводит лимфатический массаж.

    Существуют ли другие методы лечения, которые могли бы хорошо работать в сочетании с лимфатическим массажем?

    В дополнение к лимфатическому массажу пациентам могут быть рекомендованы самомассаж по инструкции терапевта, а также специальные легкие упражнения, направленные на стимулирование оттока лимфатической жидкости из пораженной конечности.Некоторым пациентам также может быть рекомендовано носить компрессионное белье, такое как одежда с длинными рукавами или чулки, предназначенные для сжатия руки или ноги и стимулирования оттока лимфы от конечности.

    Другие рекомендуемые методы лечения лимфедемы могут включать обертывание пораженной конечности, чтобы стимулировать отток жидкости из конечности в туловище, или пневматическую компрессию, которая включает ношение рукава на пораженной руке и ноге, который соединен с насосом, который периодически надувает это, слегка надавливая на руку или ногу и таким образом удаляя лимфатическую жидкость от пальцев рук и ног и уменьшая отек.Комбинация этих методов лечения и лимфатического массажа называется полной деконгестантной терапией (CDT). Этот подход обычно не рекомендуется для пациентов с высоким кровяным давлением, диабетом, параличом, сердечной недостаточностью, тромбами или острыми инфекциями.

    Как доктор Вейл относится к лимфатическому массажу ?

    Доктор Вейл считает, что лимфатический массаж является эффективным методом лечения лимфедемы, но подчеркивает, что людям, у которых нет лимфедемы, лимфодренаж не нужен, независимо от того, какие заявления о его пользе для здоровья делаются.Он отмечает, что некоторые интернет-сайты предупреждают о последствиях для здоровья «вялого лимфатического потока» и пропагандируют лимфодренаж для всевозможных предполагаемых преимуществ, начиная от детоксикации организма, регенерации сожженных, поврежденных или морщинистых тканей, омолаживающих эффектов и облегчения. синусита, бронхита, ушных инфекций, хронической боли, фибромиалгии, запоров, бессонницы, потери памяти, целлюлита и ожирения. Он также говорит, что видел лимфодренаж, рекламируемый как косметическая процедура. Однако Др.Weil не видел убедительных доказательств, подтверждающих какой-либо из этих эффектов ручного лимфодренажа. Доктор Вейл подчеркивает, что ручной лимфодренаж не является обязательным для общего состояния здоровья, и объясняет, что лимфатическая жидкость циркулирует в результате сокращения мышц, в том числе мышц, задействованных во время обычной физической активности. Пока ваши лимфатические ткани или лимфатические узлы не были повреждены или удалены, доктор Вейл утверждает, что нет необходимости беспокоиться о лимфатическом потоке и дренаже.

    Что такое лимфатический массаж? Вот как работает лимфодренажный массаж

    Вы, наверное, видели кадры лимфодренажного массажа в Instagram, обычно сопровождаемые спокойной музыкой и похвалами в стиле «до и после».Хотя практикующие разработали идею лимфатического массажа в 1930-х годах, в последние годы популярность этой техники резко возросла.

    Чем лимфатический массаж отличается от обычного? По словам Лауры Конрой, директора по образованию THE WELL, оба метода можно использовать в терапевтических целях, но лимфатический массаж также может играть роль в улучшении внутреннего самочувствия.

    «Ваша лимфатическая система играет важную роль в вашем здоровье — например, она необходима для вашего иммунитета», — говорит Конрой, который объясняет, что «лимфатическая система состоит из сосудов, ответственных за перенос важных иммунных клеток по телу. , собирая мусор (например, жиры и отходы), уравновешивая жидкости и поглощая необходимые питательные вещества.”

    Закупорка, опухоль или рак лимфатической системы могут препятствовать этой циркуляции. В отличие от сердечно-сосудистой системы, ваша лимфатическая система не имеет встроенного насоса, поэтому лимфатическая система нуждается в ручном «дренаже», чтобы поддерживать оптимальную работу системы. Когда он замедляется, иммунное здоровье скомпрометировано.

    Один из способов заставить вещи двигаться: лимфатический массаж, который может стимулировать циркуляцию лимфатической жидкости через ваше тело посредством давления и движения.Этот метод стимулирует ваши лимфатические узлы, чтобы способствовать эффективному кровообращению.

    Это не обычный массаж, поэтому не ждите, что он будет глубокого действия. «Сам массаж — это легкое прикосновение, — говорит Конрой. «Он фокусируется в основном на поверхностной лимфатической системе. Терапевт работает, чтобы стимулировать движение лимфатической жидкости с помощью различных массажных движений и создания «насосов».

    Бонус: По словам Конроя, широкие, надавливающие движения и расслабление этой техники вызывают парасимпатическую реакцию тела.

    Вы также можете повысить уровень лимфатического массажа. Как же так? «Лимфатический массаж THE WELL включает в себя сухую щетку и масла для тела», — говорит Конрой. «Сухая чистка отлично подходит для улучшения кровообращения, отшелушивания кожи и улучшения впитывания продукта. Мы также используем Maderoterapia, технику, в которой используются деревянные инструменты для улучшения циркуляции лимфы».

    И лимфатический массаж предназначен не только для тела — THE WELL предлагает уход за лицом Biologique Recherche, направленный на лимфодренаж, отмечает Конрой.

    Испытайте это на себе в THE WELL, записавшись на прием — и подберите масло для тела для увлажняющего, питательного массажа дома.

    Да, но это может выглядеть не так, как вы ожидаете.

    «Отличный способ испытать лимфодренаж: прыжки на батуте», — говорит Конрой. «Это создает отличный насос для вашей лимфатической системы».

    Если вы ищете низкоэнергетическую лимфатическую процедуру, попробуйте сухую чистку вместе с техникой самомассажа.

    СВЯЗАННЫЕ: Начните домашнюю сухую чистку щеткой

    Другой вариант: возьмите гуаша или нефритовый валик и используйте эти инструменты для лимфатического массажа лица.

    Что такое лимфодренажный массаж и его преимущества

    Вы хотите улучшить общее состояние здоровья?

    Посещение спа благотворно влияет на ваше психическое, духовное и физическое здоровье. Вся спа-среда успокаивает каждое из ваших чувств с помощью исцеляющих прикосновений, чарующих звуков и лечебных ароматов.

    Каждый вариант лечения предлагает уникальные преимущества. Ручной лимфодренажный массаж поднимает спа-процедуры на более глубокий уровень, чем некоторые другие процедуры.

    Массажисты изучают исторические техники  из китайского текста, датируемого 2700 годом до н. э., который называется «Классическая книга о внутренней медицине Желтого императора». С тех пор целители использовали это древнее лечение и улучшали его на протяжении многих лет для удовлетворения конкретных потребностей.

    В 1930-х годах во Франции Эмиль и Эстрид Воддер создали соответствующие штрихи и последовательности для создания лимфологии, что привело к широкому распространению лимфодренажа.

    Что такое лимфодренаж?

    В этом типе лимфатической терапии используется мягкое и ритмичное растягивание кожи для ручной стимуляции лимфатической системы. Лимфатическая система содержит лимфатические узлы, органы, такие как селезенка, миндалины и аппендикс, а также другие ткани, которые транспортируют жидкость, называемую лимфой, содержащую лейкоциты, по всему телу, чтобы бороться с инфекцией и избавлять организм от токсичных отходов.

    Тип стимуляции, используемый при лимфодренажном массаже, увеличивает скорость дренажа в кровеносную систему.Изгнание этой лишней жидкости делает тело более здоровым.

    Преимущества дренажного массажа

    Оживить лимфатическую систему — это здорово. Давайте посмотрим на преимущества этого более подробно.

    Укрепляет иммунную систему

    Ваша иммунная система работает, чтобы поддерживать ваше здоровье, защищая от инфекционных организмов и других неприятных захватчиков. Лимфатическая система служит первой линией защиты иммунной системы.

    Ускорение дренирования с помощью массажа лимфатических узлов означает более быстрое перемещение лимфоцитов и макрофагов для уничтожения захватчиков и их удаления из организма. Регулярное проведение лимфодренажного массажа , например, один или два раза в месяц, будет постоянно поддерживать циркуляцию большего количества этих защитных клеток в вашем теле.

    Это означает, что этот тип массажа может помочь вашему телу быстрее выздороветь естественным образом, если вы уже больны. Это также укрепит вашу защитную систему, чтобы ваше тело могло лучше предотвратить ваше заболевание в следующий раз, когда вы подвергнетесь вирулентному заболеванию.Это поможет вылечить и защитить вас от простуды и других вирусов, таких как грипп, а также от всех видов бактериальных инфекций и других неприятных захватчиков.

    СПИД для здоровья кишечника

    Пищеварительная система воспринимает много постороннего. Большинство здоровых людей регулярно питаются в течение дня, и пища может содержать всевозможные бактерии или другие вредные вещества. Ваша пищеварительная система также содержит лимфатические сосуды.

    Крошечные массы ткани, называемые пейеровыми бляшками, растут по всему тонкому кишечнику.Эти узелки решают, могут ли бактерии, путешествующие по кишечнику, причинить вред или нет. Если они обнаруживают плохой антиген, они вызывают войска иммунной системы.

    Лимфомассаж помогает поддерживать движение тела, что снижает риск вздутия живота, спазмов и не очень приятных естественных позывов, которые сопровождают болезни пищевого происхождения.

    Улучшает пищеварение

    В пищеварительном тракте лимфатические сосуды не только предотвращают болезни. Они также помогают в поглощении и метаболизме питательных веществ.

    Когда лимфатическая циркуляция замедляется, организм не усваивает жир должным образом. Это может вызвать недоедание, так как нам нужны жиры для энергии, защиты, тепла и роста клеток.

    Замедление оттока лимфы также приводит к нарушению углеводного обмена. Исследования показывают,  , что лимфатическая система играет второстепенную роль, помогая организму регулировать уровень глюкозы в крови после еды. Он делает это, перенося иммунные клетки, которые временно буферизуют глюкозу в форме лактата и аспартата, чтобы предотвратить слишком высокий уровень глюкозы.

    Мануальный лимфодренажный массаж не только способствует поглощению достаточного количества жира, но и предотвращает его чрезмерное накопление. Высокий уровень глюкозы оставляет оставшуюся энергию, которую организм будет хранить для последующего использования. Это приводит к нежелательному набору веса.

    Здоровая диета поможет вам ровно настолько, насколько позволяют ваши способности пищеварения. Регулярный массаж лимфатических узлов поможет максимизировать пользу от ваших привычек здорового питания. Поддержание циркуляции лимфы означает поглощение необходимого количества жира и контроль уровня глюкозы.

    Уменьшает задержку жидкости

    Люди испытывают задержку жидкости, также известную как отек, по ряду причин, от беременности до длительных перелетов. Это происходит потому, что кровеносная система перемещает важные жидкости, кислород и питательные вещества туда и обратно через крошечные капилляры.

    Определенные внутренние и внешние условия приводят к тому, что важные белки и жидкости задерживаются в тканях, что приводит к отеку. В массаже используются приемы, помогающие выводить эти жидкости.

    Вручную, растяжения и движения выталкивают лимфу из тканей в кровоток. На более глубоком уровне ручной лимфодренажный массаж ускоряет внутреннюю циркуляцию, продвигая лимфу по телу с большей скоростью, что затрудняет осаждение жидкости и других веществ.

    Усиливает ваше сияние

    Этот вид лечебного массажа помогает эстетически, а также улучшает естественные системы организма.Улучшение лимфодренажа делает кожу более красивой.

    Движение лимфы помогает уменьшить окислительный стресс, вызванный свободными радикалами, удаляя токсины и другие вредные вещества. Уменьшение задержки жидкости означает, что кожа будет выглядеть менее опухшей и пятнистой.

    Кроме того, укрепление иммунной системы означает, что шрамы будут заживать быстрее и лучше, даже уменьшая неприглядные растяжки. Еще одним преимуществом лимфатической терапии является то, что усиление циркуляции разрушает токсины, которые покрывают кожу ямочками.Это означает, что вы действительно можете помочь избавиться от этого ужасного целлюлита!

    Закажите лимфатический массаж сегодня

    Массажная терапия пережила века и остается важной медицинской практикой сегодня, потому что она действительно работает. Только человеческое прикосновение помогает исцелить разум, тело и душу.

    Лимфодренаж воздействует на несколько систем организма, увеличивая циркуляцию лимфы и создавая множество преимуществ для здоровья от улучшения иммунитета до улучшения красоты. Мы хотим помочь вам почувствовать себя здоровым изнутри. Закажите массаж и все остальные спа-процедуры через нас!

    Каковы эффекты лимфодренажного массажа?

    Лимфатическая система играет решающую роль в поддержании общего состояния здоровья. И когда он блокируется, это может привести к серьезным последствиям для здоровья. Лимфодренажный массаж является одной из форм массажной терапии, которая стала популярной благодаря преимуществам, которые он может дать. Он играет решающую роль в улучшении потока и оттока нашей лимфы по всему телу.В этом посте будет рассказано о работе лимфатической системы и эффектах лимфодренажного массажа.

    Что такое лимфатическая система?

    Источник

    Лимфатическая система является частью иммунной системы. Это сеть тканей, органов и сосудов, работающих вместе, чтобы переместить жидкость, известную как лимфа, обратно в кровоток. Как и наша кровь, лимфа циркулирует по телу.

    Лимфатическая система отвечает за поддержание баланса жидкости в организме.Кроме того, он играет важную роль в поглощении жиров и жирорастворимых питательных веществ в нашей пищеварительной системе. И, как часть иммунной системы, он может защищать организм от бактерий и злоумышленников.

    Знаете ли вы, что в нашем организме около 600 лимфатических узлов? Да, он может набухнуть из-за скопления лимфатической жидкости, бактерий, других организмов и клеток иммунной системы.

    Каковы общие состояния, которые влияют на лимфатическую систему?

    Блокированные, инфицированные, воспаленные или пораженные раком лимфатические узлы могут привести к различным состояниям.Вот некоторые из распространенных заболеваний:

    • Лимфаденопатия — увеличение лимфатических узлов, которые могут вызвать инфекцию, воспаление или рак. Среди распространенных расстройств, вызывающих это состояние, — фарингит, мононуклеоз, ВИЧ-инфекция, инфицированная рана.
    • Лимфедема – Отек из-за скопления лимфатической жидкости в организме. Вы можете заметить, что лимфатические узлы работают как дренаж к раковине, и поэтому, если они забиты, жидкость не может течь.Обычно это может происходить на руках, ногах, а также может возникать в любой части тела.
    • Лимфома – относится к раку лимфатической системы. Это может повлиять на другие области и органы тела.

    Каковы преимущества лимфодренажного массажа?

    Закупорка лимфатических узлов может привести к серьезным последствиям для здоровья. Лимфодренажный массаж играет жизненно важную роль в движении лимфатической жидкости по всему телу. Это форма нежного массажа, выполняемая сертифицированным массажистом.

    Впервые он был разработан датскими врачами Эмилем и Эстрид Водде как форма лечения лимфедемы, и теперь он обеспечивает широкий спектр преимуществ.

    Ниже приведены основные преимущества лимфодренажного массажа.
    • Ускоряет выздоровление организма, так как повышает наш иммунитет и помогает бороться с инфекцией.
    • Лимфодренажный массаж служит ручным насосом для уменьшения задержки воды. Таким образом, это может помочь потоку жидкости вокруг тела.
    • Улучшает обмен веществ, помогая более эффективно сжигать калории.
    • Ускоряет заживление рубцовой ткани, уменьшает отек и улучшает текстуру кожи. По мере улучшения кровотока и кровообращения в пораженных участках это может помочь разрушить токсины, вызывающие появление ямочек на коже.

    Лимфодренажный массаж Часть расслабляющего ухода за лицом на курортах

    Знаете ли вы, что лимфодренажный массаж – популярное предложение на курортах? Он стал частью расслабляющей процедуры для лица, так как дает следующие преимущества:

    • Улучшает кровообращение в области лица, что помогает уменьшить отечность и предотвратить появление морщин и тонких линий
    • Помогает процессу заживления у пациентов с кожными заболеваниями, такими как розацеа и акне
    • Вызывает расслабление и улучшает тон и текстуру кожи

    Лимфодренажный массаж действительно работает?

    • Исследование 2007 года показывает, что ручной лимфомассаж может  уменьшить послеоперационный отек лица  и дискомфорт после удаления ретенированных зубов мудрости.
    • Рандомизированное контролируемое исследование, проведенное в 2009 году, показало, что лимфодренажный массаж более эффективен, чем массаж соединительной ткани, в уменьшении боли у женщин с фибромиалгией . Однако необходимо дальнейшее долгосрочное наблюдение за исследованием.
    • Обзор 2015 года, основанный на оценке шести испытаний, показывает, что лимфодренажный массаж может помочь уменьшить опухоль и боль,  испытываемые женщинами с лимфедемой после лечения рака молочной железы. Это также показывает, что ручной лимфатический массаж безопасен и может иметь дополнительные преимущества по сравнению с компрессионными повязками для уменьшения отека.Однако этот вывод все еще нуждается в подтверждении рандомизированными данными.

    При каких состояниях можно лечить лимфатический массаж?

    Лимфодренажный массаж идеален при следующих состояниях.

    • Лимфедема
    • Фибромиалгия
    • Отек или отек
    • Хроническая боль
    • Остеоартрит
    • Ревматоидный артрит
    • Системный склероз
    • Усталость
    • Стресс
    • Проблемы с пищеварением
    • Бессонница

    Evergreen везде для всех — давайте поможем вам достичь ваших целей в области здоровья и хорошего самочувствия

    В Evergreen Rehab & Wellness – Coquitlam работают зарегистрированные массажисты (RMT), которые помогут вам достичь ваших целей в области здоровья и хорошего самочувствия.

    У нас есть не только зарегистрированные массажисты в Коквитламе, у нас также есть зарегистрированные массажисты в Суррее, которые всегда готовы предоставить пациентам в этих областях индивидуальный и высококачественный уход.

    Кроме того, у нас также есть зарегистрированные массажисты в Лэнгли, которые могут вам помочь.

    Вы можете связаться с нами по следующему номеру:

    Зарегистрированная клиника массажной терапии в Коквитламе
    Зарегистрированная клиника массажной терапии в Суррее

    Готовы записаться на РМТ в Evergreen Clinic? Позвоните нам по телефону 604-449-5859 или 604-498-5859 или нажмите кнопку ниже.Мы поможем вам наслаждаться безболезненным и здоровым образом жизни.

    Лимфатический массаж и дренаж: польза для здоровья

    Поддержание здорового активного тела необходимо для хорошего качества жизни. Как известно, для достижения этого рекомендуется сбалансированное питание и физическая активность. Тем не менее, время от времени можно побаловать себя. А регулярное естественное лечение может привести как к физическим, так и к психическим улучшениям.

    Прежде всего… Что такое лимфодренаж?

    Лимфодренаж  – это техника массажа, стимулирующая отток лимфы к лимфатическим узлам . Активизирует естественные функции организма. Лимфатическая система распространяется по всему телу, собирая чужеродные продукты и транспортируя их к лимфатическим узлам, где они исследуются. Как видите, это неотъемлемая часть вашей иммунной системы. Фактически, он может распознавать 90 595 антигенов и реагировать на 90 596 антигенов, сводя к минимуму риск заболеть.

    Но именно поэтому лимфатическая система иногда может блокироваться, из-за проводимой ею детоксикации. Лимфодренажный массаж   использует давление, оказываемое на ключевые области, чтобы разблокировать поток. Эта техника совершенно безболезненна, так как применяется постоянное мягкое давление, которое медленно увеличивается.

    Каковы его основные эффекты?

    Лимфодренаж имеет широкий спектр эффектов, в том числе:

    – Активация иммунной системы : стимулируя ток лимфы через лимфатическую систему, инвазивные токсины в организме направляются к лимфатическим узлам, где они могут быть проанализированы и уничтожены.

    – Симпатолитическое действие : этот эффект связан с действием массажа, так как уровень кортизола (гормона стресса) в организме снижается при проведении лимфодренажной терапии. В результате вы почувствуете огромное расслабление.

    – Обезболивающее : накопление лимфы в определенных областях из-за плохой циркуляции может вызвать отек из-за избыточной жидкости. Эта жидкость, поскольку она хранится в неправильном месте, оказывает давление на другие структуры и может вызывать боль.Когда лимфатические узлы разгружаются, боль и припухлость исчезают.

    – Дренажное действие : это основа лимфодренажа. Как только токсины мобилизованы, могут иметь место остальные действия.

    Check Also

    Профессия ит специалист: Профессия IT-специалист. Описание профессии IT-специалиста. Кто такой IT-специалист. . Описание профессии

    Содержание Что такое IT специалист — Кто кем работаетСамые востребованные IT-профессии 2021 года / Блог …

    Добавить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован.