Среда , 13 мая 2020
Главная / Разное / Ароматические масла для массажа – Какие эфирные масла применять для массажа

Ароматические масла для массажа – Какие эфирные масла применять для массажа

Содержание

Какие эфирные масла применять для массажа

На сегодняшний день массаж стал неотъемлемой частью оздоровительных процедур. Его используют все, кто стремится совмещать приятное с полезным. Столь заметная популярность характеризуется высокой степенью эффективности, которая достигается по окончанию очередного сеанса. Положительный эффект во многом зависит от используемой массажной смеси, для приготовления которой все чаще применяются ароматические эссенции. Эфирное масло для массажа способно не только оказать продолжительное эстетическое, эмоциональное воздействие, но и существенным образом повлиять на крепкое состояние здоровья, а также исправную работу всех систем организма.

Правила применения

Массажные эфирные масла становятся максимально эффективными при их верной комбинации, для создания которой необходимо обращать внимание на ряд конкретных характеристик:

  1. Натуральность всех входящих в состав эфирной смеси компонентов.
  2. Наличие высокого ароматерапевтического эффекта.
  3. Сильное влияние психологического и энергетического типов.
  4. Наличие лечебных свойств, появляющихся в противовоспалительном, антисептическом, стимулирующем воздействии.
  5. Возможность всестороннего воздействия на организм.

Также немаловажно учитывать следующие полезные рекомендации перед непосредственным использованием эфирных масел для массажа:

  • Ароматические смеси должны смешиваться с базовыми маслами. Однако добавляться в них они должны перед самым началом проведения массажного сеанса.
  • С целью активации всех полезных веществ эфирная вытяжка должна тщательным образом размешаться и подогреться до достижения температурных значений в 40 градусов.
  • При расчёте компонентов необходимо придерживаться следующих пропорций: на каждые 8 столовых ложек базового масла приходится 12 капель эфирной смеси.
  • Для начала целесообразно использовать один вид эфирного состава. После проведения нескольких процедур легко ориентироваться на выборе смеси и желаемом результате.

Также массаж с эфирными маслами можно делать перед загаром. Какие масла при этом использовать читайте здесь.

Виды

Как известно, все эфирные масла для массажа подразделяются на виды в соответствии с оказываемым эффектом, вследствие чего имеет смысл разбираться в каждом из них с целью получения желаемого результата:

1. Релаксирующие

Массаж с масламиХорошими расслабляющими эфирными эссенциями являются: мята, лаванда, шалфей.Из представленных компонентов можно приготовить универсальную смесь, которая одновременно успокоит, избавит от усталости и взбодрит. Для её приготовления необходимо смешать бергамот, трехреберник, шалфей, лаванду, розовое или сандаловое дерево. При добавлении любого цитрусового аромата отмечается повышение настроения. Также, хорошей идеей при использовании расслабляющих масел является создание  подходящей обстановки: приятная медленная музыка, свечи, приглушенный свет. Внимание! Не используйте алкоголь! Он может свести все старания на нет и вы не сможете получить должного удовольствия.

2. Обезболивающие

В качестве масел-анальгетиков подходят: мята, мелисса, хвойные масла в виде сосны, пихты.

3. Повышающие сексуальное влечение

За стимуляцию полового влечения отвечают: роза, иланг-иланг, имбирь, дерево сандала, нероли.

Хороший эффект достигается именно при композиционном сочетании имбиря, сандала, шалфея и фенхеля.

4. Активизирующие мозговую деятельность

Повысить работоспособность можно посредством стимуляции активности мозга. Для этого целесообразно использовать: чёрный перец, лавр, корицу, базилик, герань.

5. Антицеллюлитные

Борьба с апельсиновой корочкой станет более результативной, если сочетать следующие эфирные масла для массажа: розмарин, можжевельник, кипарис, пачули, а также все виды цитрусовых.

6. Омолаживающие

Замедлить процесс и появление признаков старения, а также увядания кожных покровов, можно посредством таких эссенций: ромашки, пачули. Их можно использовать путём добавления в средства по косметическому уходу. Также можно использовать другие виды омолаживающих эфирных масел.

7. Для кожи:

  • Справиться с проблемами сухого кожного типа помогут: апельсин, ромашка, сандал, нероли.
  • Проявления, характерные для жирного и проблемного типа кожи, исчезают при и использовании: грейпфрута, чайного дерева, можжевельника.
  • Уменьшению выраженности растяжек способствуют: лаванда, розмарин, гвоздика.

8. Для волос:

  • Сухие и ломкие локоны лечатся посредством: сандала, розмарина, апельсина.
  • Жирный волосяной покров поддаётся лечению: кедром, лимоном, кипарисом.

Смеси

Путём комбинирования различных видов массажных эфирных масел можно приготовить следующие интересные смеси, которые пригодятся в любой жизненной ситуации:

  1. Придающая силы. Актуальна при наличии постоянного однотипного настроения, для которого характерны скука и тоска. Путём сочетания лимона, фенхеля, грейпфрута и чёрного перца можно добиться избавления от отчаянного состояния и возвращения энергии.
  2. Расслабляющая мышцы. Способствует приливу крови к напряжённым мышечным структурам. Боли в мышцах возникают при возникновении резких нагрузок физического типа или в случае длительного времяпрепровождения в сидячем положении. С целью избавления от столь неприятных проявлений можно попробовать следующую массажную смесь, приготовленную из: ладана, чёрного перца, эвкалипта, жасмина, майорана.
  3. Помогающая при похмелье. В данном случае можно воспользоваться сочетанием таких эфирных ингредиентов: герани, фенхеля, имбиря, мяты, апельсина. Однако перед этим целесообразно насытить обезвоженный организм достаточным количеством жидкости. Обычную воду можно сочетать с апельсиновым соком. Такой восстанавливающий массаж лучше всего проводить в конце дня, чтобы эффект закрепился на ночь.
  4. Поднимающая дух. Представленная ниже смесь для проведения массажа является незаменимой при депрессивном состоянии и упадке сил. Использование ладана, бергамота, шалфея, грейпфрута, розы и жасмина поспособствуют поднятию настроения.
  5. Согревающая. Смесь эфирных масел из имбиря, апельсина, розового дерева и ладана эффективным образом согреют тело, а также окажут обогревающее действие на душевное состояние. Однако все же действие представленной смеси направлено на согревание тела, которое долгое время находилось на морозе. Эфирные эссенции провоцируют активацию кровяной циркуляции, что способствует растеканию тепла по всему организму.

Важные рекомендации

С целью получения максимального эффекта от массажных процедур c эфирными маслами следует обратить внимание на следующие особенности:

  • Одно и то же эфирное масло может оказывать разное воздействие на людей. Данный факт обуславливается индивидуальной особенностью и переносимостью эссенций конкретным организмом. Вследствие этого в процессе проведения массажа целесообразно следить за психическим и эмоциональным состоянием.
  • При намерении осуществлять массаж тела наилучшим вариантом будет использование смесей, приготовленных самостоятельно, поскольку покупные готовые составы в своём подавляющем большинстве содержат компоненты искусственного происхождения, в которые входят неорганические масла.
  • При осуществлении массажа самостоятельным образом не лишним будет пройти определённый курс обучения или получить минимальные теоретические знания. Отсутствие просветленности в массажных техниках может принести существенный вред здоровью.
  • Не следует использовать чрезмерное количество состава. Необходимо избегать его сильного растеканию по коже. Количество должно точно соответствовать покрываемой кожной поверхности, подвергаемой массажу.
  • При выборе эфирных эссенций необходимо опираться не только на полезное и эффективное воздействие, но и на личные предпочтения. Стоит учитывать, что, каким бы лечебным ни был состав, его неприятный аромат будет иметь отрицательное действие на эмоциональный фон, что приведёт к нежелательному результату.
  • Каждый сеанс массажа следует проводить не менее получаса. С целью достижения скорейшего положительного результата имеет смысл проводит процедуры ежедневно.

Противопоказания

Однако ароматические массажные процедуры показаны далеко не всем. В некоторых случаях с их проведением стоит быть крайне осторожными или полностью от них отказаться. Противопоказаниями к такому массажу являются:

  1. Проблемы, связанные с сердцем и сосудами, а также их системами.
  2. Высокое артериальное давление или предрасположенность к гипертонии.
  3. Период вынашивания плода и кормления грудным молоком.
  4. Детский возраст меньше 5 лет.
  5. Аллергические реакции или склонность к их появлению.

К абсолютным противопоказаниям относятся заболевания, имеющие онкологический характер. Также категорически запрещено проведение ароматического массажа при тромбофлебите. С целью исключения проявлений аллергического характера целесообразно предварительно проводить кожный тест.

bodyoil.ru

Аромамассаж и ароматерапия: показания и противопоказания

Массаж и ароматерапия  –  древние процедуры. Они воздействуют не только на тело, но и на душу и актуальны и сегодня. Аромамассаж – восстанавливает душевное равновесие и поддерживает молодости тела.

Аромамассаж в салоне красоты

Ароматерапия в массаже

Ароматерапия – наука, основанная на целебных свойствах эфирных масел. Она относится к разряду альтернативной медицины.. Сырье для аромамасел добывается из природных компонентов, что позволяет передать частичку энергетики определенного растения.

Массажные масла

Пользователи также ищут:

Ароматическая терапия применяется к пациентам в двух вариациях:

  • путем вдыхания эфирных масел и их смесей;
  • через кожу.

Второй способ считается более глубоким, а значит, воздействует сильнее. Есть три способа применения ароматических масел через кожу:

  • прием ванн с добавлением эфирных концентратов;
  • накладывание горячих и холодных компрессов;
  • массаж.

Каждый вариант по-своему эффективен, но самым оптимальным считается массажное воздействие.

Ароматерапевтический массаж объединяет в себе сразу несколько лечебных направлений. С одной стороны при массировании какого-то участка тела идет приток крови к нему, что тонизирует кожу. С другой стороны масло оказывает терапевтический эффект сразу по двум направлениям – через обоняние и прямое попадание в лимфу.

Ароматерапевтический массаж
Фото: как делать массаж спины

Аромамассаж выполняется не глубокими воздействиями, но эфирные масла многократно усиливают его эффект. Правильное сочетание массажных движений и подобранного аромата оказывает благотворный влияние. В зависимости от ситуации человек получает заряд бодрости или наоборот расслабляется. Процедура позволяет снять стресс, избавить от усталости, вернуть энергию, омолодить кожу, улучшить обмен веществ, улучшить работу органов дыхания.

Аромамассаж будет полезен даже людям без проблем со здоровьем. Он улучшает память и внимание, повышая физическую и умственную активность.

Показания и противопоказания

Ароматерапия и массаж лечебные и очень приятные процедуры. В сочетании они позволяют благотворно влиять на физиологическое и психическое состояние человека. Аромамассаж активно используется в косметологии и медицине, имея как показания к применению, так и противопоказания.

Терапевтическое аромавоздействие подойдет людям с такими проблемами:

  1. Нервные расстройства: постоянный стресс, хроническая усталость, бессонница.
  2. Хронические головные боли – мигрени. Головная боль
  3. Частые простудные заболевания.
  4. Повышенное давление.
  5. Нарушения в опорно-двигательной системе.
  6. Болезни женских половых органов.
  7. Нарушения менструального цикла.
  8. Лишний вес.
  9. Целлюлит.
  10. Снижение тургора кожи.
  11. Ярко выраженные рубцы и шрамы на коже.

Аромамассаж не вызывает привыкания и как следствие снижение эффективности при его многократном повторении.

Несмотря на терапевтический эффект делать массаж с аромамаслами в некоторых случаях не стоит. Воздержаться от процедур необходимо, если замечены следующие проблемы со здоровьем:

  1. Прием курса антибиотиков.
  2. Лихорадочное состояние – повышенная температура тела и озноб.
  3. Очаги воспаления на коже и открытые раны.
  4. Внутренние кровотечения или предрасположенность к ним.
  5. Болезни кровеносной и лимфатической системы.
  6. Варикоз и/или тромбоз.
  7. Острые заболевания сердечно-сосудистой системы. Заболевания сердечно-сосудистой системы
  8. Обострение гипертонического или гипотонического состояния.
  9. Вирусные или гнойные болезни в активной фазе.
  10. Кишечные расстройства или отравления.
  11. Атеросклероз.
  12. Хронический остеомиелит.
  13. Лимфаденит, васкулит.
  14. Нарушение работы щитовидной железы.
  15. ВИЧ-инфекция.
  16. Злокачественные опухоли.
  17. Психические болезни, которые провоцируют острую возбудимость.
  18. Алкогольное или наркотическое опьянение.
  19. Острые боли в позвоночнике.

Кроме противопоказаний есть и ограничения. Осторожно подходить к ароматерапевтическому массажу следует беременным, аллергикам, пожилым людям. Отсрочить процедуру следует и тому, кому в течение последних шести месяцев делали операцию или кто перенес тяжелые переломы.

Общий аромамассаж

Нанесение аромамасла на спину

Общий аромамассаж имеет направленное действие на все участки тела или только на один из них. Кожа поглаживается, разминается, растирается. Массажист воздействует на поверхность тело мягко. Его цель – не лечение, а лишь втирание аромамасел и разогрев верхних тканей для усиления эффекта от массажа.

Массирование выполняется при помощи разнообразных ароматов и дополнительных массажных средств. Смешивание ароматических капель с базовыми кремами и маслами позволяет правильно их дозировать, не допуская переизбытка.

Для общего массажа могут использоваться монорецепты или смешиваться сразу несколько природных компонентов. Состав массажной смеси индивидуален и подбирается в зависимости от того, какой эффект необходимо получить на выходе. При подборе вариаций учитывается текущее состояние человека, его ароматические предпочтения, а также возможные реакции кожи.

Общий аромамассаж выполняется в несколько этапов:

  1. Вводный  –  от одной до трех минут. Он заключается в легких поглаживаниях. Необходим для подготовки пациента к основным процедурам.
  2. Основной – длится от пяти до двадцати минут. На этом этапе в кожу втираются необходимые компоненты.
  3. Заключительный. В течение одной-трех минут снижается интенсивность воздействия на пациента.

Этот вид массажа выполняется, чтобы улучшить общее самочувствие, нормализовать кровообращение и работу внутренних органов. При таком воздействие усиливается обмен веществ. Все процессы организма разгоняются, увеличивается мочеотделение и перистальтика ЖКТ. Такой эффект далеко не всем идет на пользу. Наличие острых и хронических заболеваний является поводом для отказа от процедуры. Хотя природные компоненты не могут нанести навредить телу, они усиливают обменные процессы, что может негативно сказываться на общем течении заболевания.

Лечебный

Аромамассаж всегда оказывает лечебное действие, даже если его целью не является оздоровление тела или внутренних органов. Он успокаивает душу и восстанавливает психоэмоциональный баланс. Однако ароматерапевтическое воздействие может носить и сугубо лечебные свойства.

Втирание эфирных масел

Втирание эфирных масел в определенных сочетаниях показано при:

  1. Мигренях – мелисса, лимон, мята, ладан, персик, тмин, кедр, майоран, сандал.
  2. Гипертонии – мята, лаванда, пихта, душица.
  3. Депрессии – лаванда, шалфей мускатный, ромашка римская, бергамот, роза, жасмин.
  4. Ожирении – апельсин, мандарин, можжевельник, анис.
  5. Бессоннице – лаванда, иланг-иланг, ромашка, перечная мята, тимьян.

Лечебные процедуры могут проводиться массажистами или выполняться дома самостоятельно. В обоих случаях важно понимать, на какие точки следует воздействовать.

Лечебный массаж делается курсами. Минимальный цикл – 5 сеансов, по 1 в неделю. Масла используются в сочетаниях, обычно вместе смешиваются два-три компонента. Подбор ароматов и их доза очень важны для достижения максимального лечебного эффекта.

При продолжительных массажных курсах рекомендуется менять компоненты через каждые пять процедур.

Смешивание эфирных масел

Для закрепления лечебного эффекта следует придерживаться послепроцедурного регламента. Пациенту нельзя сразу вовлекаться в активную деятельность. В течение 15-30 минут ему рекомендуется отдохнуть – полежать или посидеть, выпить чаю или теплой воды. Нельзя идти на пляж или в солярий и следует воздержаться от ванн и душа на 10-12 часов. В дни процедур не рекомендуется пить алкоголь.

Эротический

Одним их самых приятных направлений аромамассаж является эротический. Он делается для пробуждения желания и стимуляции сексуального влечения. Его главная цель – снять напряжение.

Для эротического аромамассажа важна не только рецептура аромасмесей, но и внешний антураж. Приглушенный свет, расслабляющая музыка, приятная обстановка. Летучие смеси наполнят помещение возбуждающими ароматами.

Эротический массаж часто не воспринимается серьезно, но неправильно проведенная процедура способна привести к излишнему расслаблению или наоборот перевозбудить партнера. Обе эти крайности неуместны в романтической обстановке.

Парный массаж

Эротическое массирование следует начинать снизу и вести вверх. Такой подход обеспечит постепенный прилив крови и энергии к половым органам, а по окончании процедуры волны возбуждения достигнут мозга.

Для стимуляции женской сексуальности рекомендуется следующий набор эфирных масел:

  • бергамот;
  • жасмин;
  • кориандр;
  • роза.

Мужчин возбуждают:

  • кедр;
  • ладан;
  • апельсин;
  • ветиверия;
  • иланг-иланг.

Для обоих полов самым эффективным эротическим стимулятором является сандал.

Эфирное масло сандала

Следует помнить, что эротическое массирование не имеет ничего общего с лечебным. Оно должно выполняться легкими поглаживающими и вибрирующими движениями. Лучше избегать сильных надавливаний, особенно в чувствительных местах. Необходимо постоянно отслеживать реакцию партнера, обращая внимание на то, где ласка вызывает больший отклик.

Используемые эфирные масла

Ароматерапия 21-го века знает почти 3 000 растений, из которых могут добываться эфирные субстанции. Не все природные компоненты используются активно. Некоторые слишком редкие, другие имеют крайне низкие показатели выжимки, а значит слишком дорогие. Но есть несколько десятков ароматных компонентов, которые используются в лечебных и профилактических целях регулярно.

В список популярных аромамасел входят:

  1. Лаванда – универсальное терапевтическое средство практически для любой ситуации. При добавлении лаванды в массажную смесь можно добиться успокаивающего действия. Это даст возможность бороться со стрессами, бессонницей, головными болями. Регулярный массаж с лавандой избавит человека от перепадов настроения и эмоциональной нестабильности. В дополнении к этому она обеспечит коже мягкое сияние и избавит от шелушения. Лавандовое масло
  2. Лимон – лучший компонент для стимуляции работы печени. Эфирная выжимка из лимона способна нормализовать состав крови, снизить давление, снять головную боль. Это средство помогает при простудных заболеваниях, стимулирует работоспособность.
  3. Чайное дерево – обладает сильным антисептическим действием. При втирании в кожу помогает бороться с простудой. Является хорошей профилактикой воспалительных высыпаний, грибка и герпеса.
  4. Герань – стабилизирует гормональную систему у женщин. Хорошо подойдет для любого возраста, но особенно важна в период климактерического периода. Параллельно снимает головные боли и неврозы. Людям, страдающим воспалительными заболеваниями горла, носовых пазух, ушных каналов, массаж с геранью помогает снять отечность и уменьшить болевые ощущения. Этот ингредиент используется в антицеллюлитном массаже. Он подтягивает и тонизирует кожу.
  5. Иланг-иланг – мощнейший афродизиак. Расслабляет, успокаивает и настраивает на отдых. Часто используется для общего массажа, так как способствует раскрытию творческого начала. Его способность повышать настроение поможет уставшим людям, которые находятся под постоянным психологическим давлением. Эфирное масло иланг-иланг
  6. Кедр восстанавливает энергию души и тела. Его используют, если необходимо снять сильную усталость или улучшить состояние кожи.
  7. Апельсин уравновешивает эмоционально неустойчивых людей, дарит положительную энергию, настраивает на позитивный лад, снимает депрессии, связанные с погодой или определенным сезоном.
  8. Мята – сильнейший антидепрессант. Ее использование при аромамассаже позволит снять нервную напряженность, связанную с переменой места жительства и/или работы. При локальном самомассаже избавляет от головных болей и мигреней. Укрепляет иммунную систему и способствует повышению внимания.
  9. Можжевельник втирается при борьбе с болезнями опорно-двигательного аппарата. Хорошо подойдет для снижения веса. Выводит токсины, чистит сосуды и лимфу, расщепляет жиры.

Кроме серьезного лечебного эффекта масла несут в себе энергетику, способную изменить жизнь человека на метафизическом уровне.

Любимым маслом мужчин и женщин является пачули. Оно отвечает за благосостояние. Активно применяется в массажных целях, когда речь идет об установлении положительной энергетики для привлечения денег.

Ароматерапия в косметологии

Эфирные масла отлично очищают кожу как снаружи, так и изнутри. Этот факт позволил разработать такое направление косметологии, как аромакосметика.

Правильно подобранные ингредиенты помогают справиться с проблемами любого типа кожи. Природные компоненты восстанавливают организм изнутри, что благотворно отражается на коже и придает ей здоровый и ухоженный вид.

Ароматерапевты рекомендуют использовать масла в повседневном уходе за телом. Особенное внимание стоит уделять лицу и шее.

Аромамассаж лицаФото: массирование лица при помощи эфирных масел

При подборе ароматизированных ингредиентов следует учитывать тип кожи и ее состояние:

  • Для сухой кожи подойдут миндаль, герань, жасмин, апельсин и ромашка. С их помощью можно снять раздражение, воспаление и увлажнить. Лаванда, чайное дерево, розовое дерево и герань укрепят клетки кожи, улучшат обмен веществ и регенерацию, повысят тонус и тем самым разгладят морщины.
  • Обладателям жирной кожи подходят аромамасла, которые растворяют жировые выделения и сужают поры. С этой задачей отлично справится мелисса, мята, лимон, герань, розмарин, имбирь, чабрец, можжевельник. Регулярный самомассаж с лавандой и лимоном разгладит морщинки и придаст коже свежесть.
  • Смешанным типам кожи подойдет сочетание нероли, лимона, мяты и розового дерева.
  • Для нормальных типов кожи ароматический самомассаж также необходим. Таким людям лучше использовать жасмин, мяту, лаванду, чайное дерево, ромашку, розу. Средства оказывают расслабляющие действие и разглаживают морщины. Для тонизирования готовятся кремы и бальзамы с добавлением лимона, герани, можжевельника и розмарина.

Универсальным средством для всех типов кожи считается масло орхидеи. Оно одновременно питает, успокаивает и удерживает влагу. Этот компонент может использоваться индивидуально или сочетаться с другими ингредиентами.

Масло орхидеи

Для приготовления массажной смеси для лица и шеи следует использовать базовое масло и добавлять в него необходимые компоненты. Такую смесь рекомендуется использовать не более десяти дней, после чего состав необходимо менять. Смена курсов позволяет улучшить результат.

Аромамасла для лица

В домашних условиях при приготовлении массажной смеси для лица следует использовать базовое масло и 2-3 эфирных компонента. Большее количество ароматов лучше не смешивать, а при желании попробовать другие составляющие просто чередуйте смеси.

Массировать лицо необходимо по массажным линиям. Перед процедурой кожу надо очистить и распарить, чтобы поры максимально раскрылись.

Массирование лица по массажным линиямФото: поэтапный порядок выполнения массажа лица

Рецепты для жирной кожи (на 10 мл базового масла):

  1. 8 капель мелиссы и 3 капли герани снимут жирный блеск.
  2. При воспалении кожи делается смесь из эвкалипта, мяты и ромашки. Каждого масла по 3 капли.
  3. Для сужения пор подойдут любые цитрусовые ароматы. Взять лимон, грейпфрут, мандарин, апельсин и добавить по 4 капли в базу (не более, чем два масла одновременно).

Рецепты для сухой кожи (на 10 мл жожоба):

  1. 3 капли миндаля и 7 капель ромашки снимут шелушение.
  2. По 4 капли лаванды и чайного дерева помогут уменьшить морщины.

Рецепты для смешанных типов кожи (на 10 мл базового масла):

  1. 8 капель нероли и 2 части мяты придадут коже тонус.
  2. 4 капли лимона и 5 капель розового дерева помогут бороться с мелкими морщинками.

Для нормальной кожи подойдет практически любой рецепт. Если никаких неприятных ощущений нет, то рекомендуется делать базовый состав, имеющий общее тонизирующее и подтягивающее действие, – 8 капель апельсина и 2 капли иланг-иланга.

Пользователи часто ищут:

Для шеи

Массаж шеи аромамаслом

Кожа на шее особенно уязвима. При уходе за ней не стоит ориентироваться на тип кожи лица. Подтянуть шею и придать ей более здоровый вид помогут хвойные добавки. Для самомассажа можно использовать масла хвои, кедра, туи, пихты.

Для большего эффекта следует сделать курс процедур. Наиболее подготовленной к аромамассажу кожа считается после бани. Чистые и открытые поры отлично впитывают массажную смесь. Правильно проведенные процедуры самомассажа оздоровят кожу, улучшат настроение и восстановят жизненную энергию.

itmassage.ru

Использование эфирных масел для массажа

Добрый день всем!

О пользе массажа знают все, и многие пользуются этой полезной процедурой.  Массаж относится к физиотерапевтическим процедурам и оказывает благоприятный эффект на состояние здоровья. Доказано, что использование эфирных масел для массажа повышает эффективность процедуры в несколько раз. Это один из главных методов ароматерпии.

эфирные масла для массажа

Из литературных источников известно, что массаж начали применять боле двух с с половиной тысячелетий до нашей эры. И примерно в это же время упоминается и о применении эфирных и жирных масел для массажа.  Так что аромамассаж — это процедура проверенная тысячелетиями.

Он может быть общим, когда воздействию подвергается все тело  или местным, при котором массаж выполняется на определенной области или части тела.

Как правильно использовать эфирные масла  для массажа.

Наилучший  результат от применения  эфирного масла при массаже достигается при правильном  сочетании компонентов и подборе пропорций. Безусловным требованием является натуральность всех компонентов в составе смеси.

Существует несколько основных  моментов  использования ароматических смесей при  массаже:

  • Аромамасла  необходимо применять только разведенными  базовыми  (транспортными) маслами;
  • Непосредственно перед началом массажного сеанса смесь необходимо тщательно перемешать , если она не была приготовлена заранее.  Масло для массажа тела использовать  либо комнатной температуры, либо слегка подогретым на водяной бане.
  • При создании комбинации следует соблюдать пропорции:  5-10 капель эфирного масла добавляются на 1  столовую ложку базового масла.

Эфирные масла для разных видов массажа.

Использование того или иного  эфирного масла зависит от целей конечно результата. Помимо общего и местного массажа, виды массажа можно разделить по  назначению. Их существует очень много.

масла для массажа

При всех видах массажа под воздействием эфирных масел на кожу оказывается иммуномоделирующее, обезболивающее, спазмолитическое, антисептическое, гипотензивное  действие. Рассмотрим некоторые виды ароматического массажа и какие масла можно к ним применять.

1. Расслабляющий массаж

Хорошим расслабляющий ароматический массаж можно сделать с помощью смеси из мяты, лаванды и шалфея. Такое сочетание компонентов способно оказать успокаивающее действие, снять усталость и немного взбодрить.

При использовании любых цитрусовых ароматов  можно добиться улучшения  настроения. Важно помнить, чтобы получить качественный результат, нельзя употреблять алкоголь перед процедурой массажа. Он оказывает негативное воздействие на нервную систему.

2. Обезболивающий  массаж.

Обезболивающее действие эфирных масел во время массажа хорошо изучено. Для снятия болевого синдрома хорошо использовать мяту, мелиссу или хвойные масла, можно добавить гвоздику, тимьян или жасмин.

Многие из этих масел применяются в готовых мазях и масляных смесях. Например. в лечебных кремах Вивасан обезболивающим эффектом обладают крем Тимьян и крем Можжевельник, о которых я уже рассказывала. А аромамасла жасмина и лаванды рекомендуются женщинам  для обезболивающего  массажа во время родовых схваток.

3. Для улучшения интимных отношений.

Масла –афродизиаки, которым относятся  иланг-иланг,  жасмин, пачули, герань, шалфей, гвоздика способны усилить сексуальное влечение и способствовать половой активности. Аромамассаж тела с этими маслами улучшает гормональный фон, помогает партнерам лучше чувствовать друг друга.

4. Улучшение памяти и мозговой деятельности

Для улучшения мыслительной деятельности и памяти применяются эфирные масла мяты, розмарина, лимона, бергамота. Они оказывают на центральную нервную систему стимулирующее и возбуждающее действие.

В данном случае массаж может выполняться точечно, воздействуя на биологически активные точки — на виски, область третьего глаза (над переносицей), над бровями, возле ушей, на затылочных буграх.

5. Антицеллюлитный массаж.

Самый эффективный результат в борьбе с целлюлитом дают цитрусовые масла — апельсин, лимон, грейпфрут.  Герань, можжевельник, нероли, пачули также  способны оказать положительное влияние. Лучше всего антицелюллитный массаж делать смесью масел.

Стоит отметить, что бороться с целлюлитом надо комплексно. Кроме массажа нужно и физические упражнения делать, и режим питания отрегулировать.

6. Омолаживающий массаж.

Массаж с использованием масел  розы, герани, жасмина. нероли,  розового дерева, пачули, шалфея способен вернуть былую молодость увядающей коже.  Положительный эффект наблюдается при добавлении данных компонентов в косметические средства.

Что бы усилить эффект массажа, полезно делать омолаживающую гимнастику для лица.

7.Массаж для красоты кожи.

Апельсин, ромашка, сандал, роза, герань  помогут избавиться от сухости кожного покрова.  Людям, страдающим от жирного типа кожи, хорошо подходят смеси  из грейпфрута и можжевельника, лаванды, чайного дерева. Подробнее об уходе за кожей с применением эфирных масел можно посмотреть здесь.

8. Массаж головы для красоты волос.

При проблемах с волосами, можно использовать маски для волос с масляными смесями, при этом смесью полезно делать легкий массаж  головы, втирая смесь в корни волос.  При этом улучшается кровоснабжение и питание волосяных луковиц.

Избавиться от сухих и ломких волос помогут смеси из сандала, розмарина, апельсина. Избыточная жирность волосяного покрова лечится  лимоном, кипарисом, чайным древом, улучшает рост волос тимьян и розмарин.

Таким образом, при сочетании различных видов эфирных масел  можно легко добиться нужного результата.

Советы по использованию аромамасел.

При проведении массажа нужно учитывать, что одно и то же эфирное масло на разных людей способно влиять совершенно по разному.  Каждый человек индивидуален и особенности восприятия эссенций различны.

При проведении массажных процедур в домашних условиях не  рекомендую  использовать готовые массажные смеси,  в них, как правило, много  компонентов искусственного происхождения.  Лучше взять оливковое или другое пищевое масло, и добавить в него нужные аромамасла.

Перед проведением массажных процедур в домашней обстановке предварительно необходимо ознакомиться с правилами ароматерапии и применения эфирных масел, в противном случае существует риск нанести вред здоровью.

В процессе массажа необходимо ограничивать количество наносимого состава, массажная смесь должна покрывать лишь область тела, на которой проводится процедура. Закончили массаж на этой части тела, наносим смесь на следующую часть и делаем массаж.

При проведении массажа нужно выбирать эфирные масла наиболее приятные для вас, ведь каким бы полезным не был состав, при неприятном аромате не получится полностью расслабиться и добиться желаемого результата. Самое главное правило в ароматерапии – правило одобрения запаха.

Противопоказания аромамассажа.

Необходимо помнить, что при определенных проблемах со здоровьем следует отказаться от массажных процедур.

Внимательно прочитайте противопоказания для каждого масла, прежде чем им пользоваться, если эфирное масло для вас новое – сделайте пробный тест.  Прочитайте подробнее о правилах применения эфирных масел..

Во время массажа поставьте приятную музыку. Предлагаю послушать успокаивающую лечебную музыку для восстановления нервов и от депрессии. Дописывала статью под эту музыку, очень понравилась.

Пусть массаж принесет пользу и удовольствие!

Будьте здоровы и красивы!

Использование эфирных масел для массажа

   9 голосов
Средняя оценка: 4.6 из 5

Загрузка…

(Visited 10 950 times, 4 visits today)

irynaroma.ru

Эфирные масла для массажа

Массаж с применением эфирных масел приносит двойную пользу. Эфирные масла сами по себе являются мощным лечебным средством. Правильное их применение для массажа различных участков тела будет освещено в данной статье.

Содержание статьи

Эфирные масла и их польза

Ароматерапия, или использование эфиров в медицине, была известна еще в Древнем мире. Древние китайцы, египтяне и греки применяли ароматные вещества, полученные из растений, для лечения многих недомоганий и болезней.

В Средние века этот метод был забыт и возродился лишь в середине прошлого века. Сегодня все знают, что эфирные масла-это те же медикаменты. Они могут уничтожать возбудителей инфекции, активизировать иммунитет, успокаивать нервную систему.

Все ароматы воздействуют не только на наши органы чувств и в первую очередь-на обоняние. Будучи нанесены на поверхность кожи, они проникают сквозь поры в кровь и лимфу. Эфиры способны активизировать выработку гормонов, оказывают, в зависимости от состава, как возбуждающее, так и успокаивающее воздействие.

Подробнее об эфирных маслах читайте в данной статье.

Масло для массажа лица

Для лица используются следующие виды масел:

Успокаивающее, устраняющее шлаки, улучшающее настроение воздействие:

  • 50 мл масла ореха макадамия;
  • 2 капли эфира нероли;
  • по одной капле розового, сандалового и шалфейного ароматов

Возбуждающее, устраняющее шлаки, улучшающее настроение воздействие:

  • 50 мл масла жожоба;
  • 4 капли пальмарозы;
  • 2 капли эфира личи;
  • 4 капли кедрового масла

Как делать самомассаж лица:

  1. Сядьте удобно на стул, поставленный у стола. Локтями обопритесь на стол, приложите ладони к щекам и посидите так несколько минут, чтобы расслабиться.
  2. Нанесите немного массажного масла на ладонь и равномерно разглаживающими движениями распределите его на поверхности лица. Движения совершать всегда от центра к периферии. На лбу-от его центра к вискам, на поверхности скул и щек-от крыльев носа к ушным раковинам. Поставьте средний и указательный пальцы в точку ямочки между носом и верхней губой и совершите движения вокруг рта.
  3. Комплекс движений повторите несколько раз, чтобы лучше нанести масло на кожу.
  4. Теперь можно приступить собственно к массажу. Начинать нужно со лба. Соедините указательный, средний и безымянный пальцы. Совершайте ими мелкие круговые движения от центра лба к вискам.
  5. Периодически поворачивайте ладони и совершайте несколько круговых движений их тыльной стороной.
  6. Сделайте несколько легких надавливающих движений в месте перехода лба к носу между бровями. Это область так называемого ”третьего глаза”.
  7. Двигайтесь средними пальцами от межбровья по обе стороны носа до ноздрей.
  8. Круговыми движениями массируйте области скул и щек от центра к периферии.
  9. Повторите весь комплекс движений от пункта 4 до 8 два-три раза.
  10. В заключение сделайте несколько похлопывающих движений по лицу кончиками указательных, средних и безымянных пальцев.

Массаж ушных раковин

Ушные раковины содержат точки, воздействуя на которые, можно существенно улучшить самочувствие и оздоровить организм.

Массаж верхней части ушей способствует быстрому пробуждению и активизации мыслительных и концентрационных способностей. Кроме того, массаж ушей помогает в борьбе со стрессами, страхами и бессонницей.

Смесь для улучшения мыслительных способностей:

  • 10 мл масла ореха макадамия;
  • 2 капли лимонного аромата;
  • 3 капли эфира розмарина;
  • 2 капли кипарисового масла

Для быстрого засыпания:

  • 30 мл масла зверобоя;
  • 3 капли розового масла;
  • 7 капель аромата лаванды;
  • 5 капель кедрового масла

Для борьбы со страхами, фобиями и стрессами:

  • 30 мл масла ореха макадамия;
  • 5 капель эфира розового дерева;
  • по две капли масел бергамота, нероли и ангелики

Как делать массаж ушей:

  1. Тщательно нанесите на ушные раковины приготовленную масляную смесь. При этом следует подобрать длинные волосы и снять украшения.
  2. Соединенными указательными и средними пальцами обеих рук помассируйте круговыми движениями места за обоими ушами.
  3. Возьмите верхние части ушных раковин тремя пальцами так, чтобы большие пальцы оказались внизу, а указательные и средние-сверху. Совершайте мелкие круговые поглаживающие движения от центральных частей к конечным.
  4. Постепенно спускайтесь вниз от края уха к его середине так, чтобы указательные пальцы оказались внутри ушных раковин.
  5. Пункты 3 и 4 повторите минимум три раза.
  6. В заключение проведите несколько раз по поверхности шеи указательными, средними и безымянными пальцами от ушей к ключицам.

Самомассаж рук

На ладонях, как и на ушных раковинах, находятся акупунктурные точки. Воздействуя на них, можно улучшить самочувствие и активизировать работу внутренних органов.

Подробнее читайте здесь.

Для массажа рук можно использовать различные эфиры и их смеси. В частности, следующую:

  • 30 мл масла сладкого миндаля;
  • 4 капли личи;
  • по две капли масел ангелики и розмарина

Самомассаж рук делается следующим образом:

  1. Возьмите немного масла в правую руку и хорошо вотрите его в левую ладонь, начиная от запястья и до кончиков пальцев.
  2. Положите левую руку в правую таким образом, чтобы большой палец правой руки был внутри левой ладони. Проработайте всю ладонную поверхность, совершая круговые надавливающие движения от основания до кончиков пальцев.
  3. Массируйте такими же надавливающими движениями каждый палец, начиная с мизинца.
  4. В заключение пройдитесь поглаживающими движениями по всей поверхности руки как со внутренней, так и с наружной стороны.
  5. То же самое повторите с правой ладонью.

Масла для массажа ног

Ноги испытывают ежедневно большую нагрузку. При сидячей работе они могут отекать к концу дня, а при стоячей-устают и напрягаются. Для того, чтобы ноги пришли вновь в рабочее состояние, нужно регулярно проводить массаж. Эфирные масла могут в этом оказать большую помощь.

Смесь для расслабления мускулатуры ног и предупреждения судорог:

  • 100 мл масла ореха макадамия;
  • 70 г эфира зверобоя;
  • 30 мл миндального масла;
  • по 7 капель масел шалфея и каяпута;
  • 3 капли можжевелового масла;
  • 4 капли аромата имбиря

Смесь для устранения отечности ног и стимуляции кровообращения:

  • 50 мл масла зверобоя;
  • 25 капель эфира ангелики;
  • 10 капель масла личи

Освежающая смесь:

  • 100 мл масла ореха макадамия;
  • 7 капель лимонного масла;
  • 5 капель эфира розмарина;
  • 3 капли масла черного перца

Смесь для антицеллюлитного массажа:

  • 100 мл жожоба;
  • 10 капель эфира грейпфрута;
  • 2 капли имбирного масла;
  • по 5 капель масел розмарина и кипариса

Самомассаж ног в домашних условиях

Массаж собственных ног удобнее всего делать, сидя на полу на коврике или на кровати.

Как правильно массировать ноги:

  1. Налейте немного массажного масла в ладони и равномерно намажьте его на поверхность ноги. Движения совершаются снизу вверх по передней поверхности ноги и сверху вниз-по задней.
  2. Массируйте поверхность бедра так, будто месите тесто, от верхней его части к колену. В конце сделайте несколько поглаживаний.
  3. Положив ступню одной ноги на коленный сустав другой, массируйте икроножные мышцы от ступни вверх в направлении колена. Затем снова несколько поглаживающих движений.
  4. Каждую ногу нужно промассировать в такой последовательности не менее трех раз.

Массаж ступни требует отдельной статьи, поскольку на подошвах ног, как и поверхностях ладоней, находится множество акупунктурных точек.

Если вы, дорогие читатели, знаете кого-то, кому информация может помочь, поделитесь ею так, как это сделала я в данной статье.

ludmilaeisenach.ru

Масло для массажа — какое использовать для лица и тела

Массажные масла являются средством, которое призвано акцентировать или расширить действие массажа. От того, насколько правильно подобрано масло, зависит эффективность процедуры. Из статьи вы узнаете, как правильно выбрать масло для массажа, какими свойствами оно обладает, и для чего предназначено. Как средства подразделяются в зависимости от направленности сеанса терапии, и каким требованиям должны соответствовать. Пользуясь полученными знаниями, вы сможете безошибочно подобрать средство, которое будет полностью соответствовать типу вашей кожи и оказывать нужное направленное действие.

Для чего нужно массажное масло

Любое масло, применяемое во время проведения процедуры, оказывает благотворное влияние не только на кожный покров, но и на общее состояние организма. При проведении процедуры оно оказывает ряд положительных воздействий.

Повышение эффективности любого вида массажа:

  • обеспечивает необходимое скольжение рук по массируемой части тела;
  • предотвращает чрезмерное трение;
  • помогает избежать растяжения кожи;
  • защищает дерму от повреждений;
  • оказывают лечебное действие на организм;
  • повышают иммунитет.

Повышение эффективности любого вида массажа

Способствуют улучшению общего самочувствия

  • процедура проходит более приятно;
  • избавляет от нежелательного физического и нервного напряжения;
  • придает коже мягкость и упругость;
  • восстанавливают структуру кожного покрова.

Обеспечивает дополнительный эффект воздействия массажа

Некоторые масла имеют направленность воздействия или служат средством борьбы с определенной проблемой:

  • устраняют целлюлит и стрии;
  • снижают избыточный вес;
  • оказывают согревающее или охлаждающее действие;
  • антистрессовое воздействие;
  • способствует повышению упругости тела.

Обеспечивает дополнительный эффект воздействия массажа

Требования к массажному маслу

Любое средство для массажа должно соответствовать следующим требованиям:

  • содержать достаточное количество витаминов и микроэлементов;
  • быть 100% натуральным, иметь органическое происхождение;
  • иметь естественную жирность и обеспечивать отличное скольжение рук;
  • содержать в своем составе естественные и полезные природные компоненты;
  • оказывать косметический и оздоровительный эффект, который достигается вследствие имеющегося витаминного состава.

Требования к массажному маслу

Прежде, чем применять масло по назначению, проведите ряд описанных мероприятий:

  • Проверьте масло на способность впитываться.
  • Внимательно изучите состав. В первых строчках состава должны быть указаны витаминные комплексы и полезные микроэлементы.
  • Состав должен быть гипоаллергенным. Проверьте реакцию кожи на масло. Нанесите пару капель состава на сгиб локтя и проверьте реакцию кожи.
  • Проверьте масла на совместимость компонентов. Если вы готовите смесь самостоятельно, обязательно изучите, как они сочетаются и взаимодействуют между собой.
  • Выбирайте масло, которое будет соответствовать вашему типу кожи.

На практике же масло для массажа тела или лица может быть составлено индивидуально для каждого клиента с учетом как его пожеланий, так и задач, решаемых массажистом. Это может быть активизация биохимических процессов, питание и защита кожи с помощью витаминов и антиоксидантов.

Виды и типы массажного масла

Все масла делятся в соответствии функционального спектра. Существует два вида натуральных косметических масел:

  • Базовые. Обеспечивают необходимое плавное скольжение рук массажиста. Источников базы являются семена, зерна и орехи различных растений. В большинстве своем они не обладают ярко выраженным запахом. Используются в качестве нейтральной основы для активных компонентов, которые наносят в процессе массажа.
  • Эфирные или активные. Применяются для усиления эффекта массажа. Имеют ярко выраженный аромат. Это летучие вещества высокой концентрации, которые не наносятся на кожу в чистом виде. Активные масла могут отличаться в зависимости от способа получения, от степени натуральности, от общего воздействия на организм.

Виды и типы массажного масла

Основные типы базовых масел

Все масла данного вида в зависимости от их характеристик делятся на несколько основных типов. По степени закупоривания пор их делят на:

  • Комедогенные: персиковое и миндальное масла, льняное, кукурузное, масло кокоса и жожоба.
  • Не забивающие поры: масло зародышей пшеницы, лесного ореха, абрикосовой и виноградной косточки, кунжутное и рисовое масла.

По способу воздействия в зависимости от типа кожи:

  • Увлажняющие: оливковое и миндальное масла, кунжутное, зародышей пшеницы, авокадо, косточек абрикоса.
  • Для жирной кожи: жожоба и виноградных косточек.
  • Для придания упругости чувствительной и тонкой кожи тела: масло миндаля и абрикосовых косточек.
  • Для воспаленной кожи тела: масло зародышей пшеницы, кокосовое, миндальное и оливковое масла.
  • Против возрастных проявлений на коже: миндальное, авокадо, мало косточек абрикоса и зародышей пшеницы.

Основные типы базовых масел

Самые распространенные базовые масла

  • Кокосовое. Не обладает выраженным запахом, не вызывает аллергических реакций, хорошо впитывается в кожу. Защищает дерму от пагубного воздействия внешних факторов. Кокосовое масло для массажа рекомендуется использовать в рафинированном виде, не следует его наносить на область шей и лица. Чаще всего его применяют при массаже тела.
  • Жожоба. Подходит для всех типов кожи, применяется в сочетании с другими базовыми маслами. Оказывает эффективное действие при проведении сеансов омолаживающего массажа лица и тела. Активно борется с возрастными проявлениями кожи.
  • Абрикосовой косточки. Обладает легким запахом. Имеет тонизирующий, антицеллюлитный эффект. Подойдет для массажа любой части тела. Рекомендуется для детский сеансов. Применяется в составе любых массажных смесей.
  • Миндальное. Используется для классического массажа лица и тела.
  • Макадами. Не вызывает аллергических реакций. Рекомендуется для ухода за кожей в холодное время года. Благотворно влияет на сухую и раздраженную кожу. Оказывает разглаживающее и увлажняющее действие.
  • Карите. Является одним из наиболее применяемых масел для проведения сеансов антицеллюлитного массажа. Активно борется с целлюлитом, растяжками и любыми проявлениями на зрелой коже.
  • Оливковое. Избавляет от болей в суставах, оказывает питательное и увлажняющее действие.

Самые распространенные базовые масла

Эфирные масла

Любой вид активного компонента должен обладать следующими характеристиками:

  • натуральность средства;
  • обладать эффектом ароматерапии;
  • оказывать сильный психологический и энергетический эффекты;
  • проявлять лечебное и противовоспалительное действие;
  • оказывать антисептические и стимулирующие свойства.

Эфирные масла

Основные типы эфирных масел

Средства подразделяются в зависимости от типа воздействия на организм:

  • обезболивающие;
  • повышающие либидо;
  • стимулирующие мозговую активность;
  • антицеллюлитные;
  • для сухой кожи тела и лица;
  • для жирной и проблемной;
  • против стрии;
  • замедляющие процессы старения.

Какое бывает масло для массажа

Выбор средства всегда зависит от проблемы, которую можно устранить путем проведения серии сеансов массажа.

Основные виды масел в зависимости от направленности воздействия массажа

Расслабляющие. Оказывают благотворное воздействие на организм в целом. Способствуют физическому и эмоциональному расслаблению. Для проведения сеансов расслабляющего массажа чаще всего используют масла следующих растений:

  • жасмин;
  • базилик;
  • бергамот;
  • роза;
  • лаванда;
  • розмарин.

Основные виды масел в зависимости от направленности воздействия массажа

Антицеллюлитные. Повышают тургор кожного покрова. Запускают все необходимые процессы в эпидермисе для устранения эффекта апельсиновой корки. К данному типу относятся вытяжки из:

  • можжевельника;
  • розы;
  • герани;
  • грейпфрута;
  • кипариса;
  • тимьяна;
  • лимона;
  • мандарина.

Антицеллюлитные масажные масла

Масло для массажа лица. К ним относится большинство средств для тела. Обязательным условием является их натуральность. Наиболее предпочтительны масла таких растений, как:

  • лаванда;
  • ромашка;
  • пихта;
  • имбирь;
  • душица;
  • можжевельник;
  • мандарин.

Наиболее применяемые виды масел

Из всего многообразия средств можно выделить несколько основных, которые чаще всего применяются и являются наиболее рекомендуемыми профессиональными массажистами и косметологами. Любое базовое масло является готовым продуктом, который можно применять для процедуры.

Наиболее применяемые виды масел

Применив одно из описанных ниже масел самостоятельно в домашних условиях, вы добьетесь определенных положительных результатов.

Жожоба

Является своего рода жидким воском, который получают путем холодного отжима. Не обладает выраженным запахом, хорошо сочетается с любыми эфирными маслами. Данное масло имеет следующие характеристики:

  • Обладает высокой проникающей и всасывающей способностью. Очень хорошо впитывается в кожу. Содержит жирные кислоты и их эфиры, коллаген и витамин Е. Очень удобно тем, что при комнатной температуре не густеет, остается достаточно жидкой консистенции, что очень удобно при проведении процедуры.
  • Хорошо сочетается практически со всеми базовыми маслами.
  • Применяется для ухода за любым типом кожи. Это масло одинаково хорошо воздействует как на чувствительную кожу, склонную к раздражениям, так и для нормальной и жирной.
  • Обладает солнцезащитным фильтром. Часто используется в производстве солнцезащитных кремов, средств для загара.
  • Хорошо удерживает влагу на коже. При попадании на дерму масло покрывает её тонким слоем, который не дает испаряться влаге. Эта масляная пленка также оказывает защитное действие, оберегая кожу от неблагоприятного воздействия внешних факторов. Особенностью масла является то, что оно не оставляет на коже жирного блеска.

Масло зародышей пшеницы

Является источников всевозможных питательных веществ и протеина. Масло богато витаминами А, Е, F, В, веществами, замедляющими процессы старения клеток, и обладает защитным и противовоспалительным действием. Это масло имеет густую и тяжелую консистенцию, применяется в качестве добавки к основной базе.

Масло зародышей пшеницы

Это вид масла обладает следующими свойствами:

  • Оказывает питательное воздействие.
  • Благотворно влияет на все типы кожи.
  • Способствует быстрой регенерации кожного покрова.
  • Лечит кожные воспаления. Избавляет от разных типов высыпаний, прыщей.
  • Эффективно в борьбе с целлюлитом.

Масло виноградных косточек

Имеет достаточно жидкую консистенцию, наносится очень мягко, обладает ярко выраженным ореховым ароматом.

Масло виноградных косточек

Имеет следующие характеристики:

  • Богато витамином Е. В его состав входят витамины А, группы В, С, РР.
  • Повышает тонус тканей, способствует заживлению ран.
  • Способствует удержанию влаги в коже.
  • Способствует быстрой регенерации клеток дермы.

При смешивании масла виноградных косточек с маслами авокадо и жожоба получают очень эффективное средство для лечения целлюлита, разнообразных кожных уплотнений. Данное масло применяется в чистом виде для массажа лица, оказывая разглаживающий и смягчающий эффект. Ежедневные, даже непродолжительные сеансы массажа лица в домашних условиях с использованием указанного масла помогут добиться значительного улучшения состояния кожи.

Как правильно выбрать масло для массажа

Если вы покупаете эфирное масло для составления смеси на основе базы, следует учесть несколько основных моментов:

  • На упаковке должна быть надпись, которая гласит о 100%-ной натуральности продукта. Это касается как базовых масел, так и эфирных.
  • Емкость или бутылочка обязательна должна быть стеклянной. Для эфирных масел стандартным объемом является пузырек объемом 10 мл.
  • Не приобретайте масла низкой стоимости. Производство натуральных масел довольно затратно. Качественное, натуральное средство никогда не будет стоить дешевле 3 долларов.

Как правильно выбрать масло для массажа

Если же вы покупаете готовую смесь масел для проведения массажа, следует уделить внимание следующим моментам:

  • Для получения стойкого, ожидаемого оздоровительного эффекта, масло должно содержать достаточное количество витаминов и полезных микроэлементов.
  • Средство призвано обеспечивать гладкое скольжение ладоней по поверхности кожи, должно быть достаточно жирным и не очень густым.
  • Масла не должно содержать консерванты, красители, ароматизаторы и другие добавки. В его состав должны входить только натуральные компоненты природного происхождения.
  • Наличие эфирных масел в составе массажного средства позволяет усилить противовоспалительные, тонизирующие, расслабляющие и другие виды воздействия, в зависимости от направленности массажной процедуры.

Многие сталкиваются с вопросом, где же лучше купить качественное масло для массажа? На просторах интернета можно найти массу информации о маслах для массажа, которые вам тут же предлагают приобрести. Не стоит торопиться. Наиболее оптимальным вариантом является рекомендация профессионального массажиста, который сможет вам посоветовать, какое масло лучше приобрести для массажа тела или лица, в соответствии с направленностью процедуры.

Если у вас нет такой возможности, или же вы хотите немного сэкономить средства семейного бюджета, приобретайте масла известных торговых марок в аптеках или у проверенных поставщиков.

Видео

Из предложенного видео вы узнаете, как правильно приготовить массажное масло для тела в домашних условиях. Вы научитесь делать полезную смесь на основе оливкового масла в сочетании с эфирными маслами лимона, мяты, лаванды и мелиссы. Такой вид масла является гипоаллергенным и подходит практически для любого вида массажа.

Источник

organicfact.ru

Возбуждающие эфирные масла

«Страсть имеет вкус и запах»
(древняя индийская пословица)
 
С древнейших времён в культуре всех народов мира известны средства, стимулирующие половое влечение, пробуждающие чувственность и желание. Это особые продукты растительного или животного происхождения, «магические» яства и чудодейственные благовония. Тысячелетний эмпирический опыт человечества свидетельствует о том, что существуют вещества, действие которых при попадании в человеческий организм через пищу и питьё, накожное нанесение или вдыхание аналогично работе гормонов, отвечающих за сексуальность. Сейчас средства, содержащие такие вещества, принято называть афродизиаками, созвучно имени Афродиты богини любви и красоты из античной греческой мифологии.

Среди общепризнанных афродизиаков есть множество эфирных масел: иланг-иланг, роза, нероли, жасмин, шалфей мускатный, тубероза, ваниль, сандал, розовое дерево, имбирь, корица, гвоздика, кардамон, чёрный перец, пачули, ветивер, мирра, мускатный орех и другие. В этом списке масла и с роскошным цветочным ароматом, и с пряным запахом, и с терпкими, и с древесно-бальзамическими нотами. Они сложны, изысканны и многогранны. Некоторые составляющие этих эфирных масел напоминают гормоны. Поэтому афродизиакальные ароматы имеют свойства усиливать и подчёркивать запахи человеческого тела (феромоны), увеличивать привлекательность для противоположного пола, разжигать романтические чувства и способствовать сексуальному желанию. Действие эфирных масел-афродизиаков не ограничивается только возбуждающим эффектом. Они производят тонкую настройку нервной и эндокринной систем, обладают способностью влиять на гипофиз и вызывать образование эндорфинов. Оказываются эффективными при импотенции и фригидности, приводят в «ресурсное состояние», восполняя жизненную энергию, уменьшают психоэмоциональное напряжение, оказывают общеукрепляющее действие на человеческий организм. Практически все афродизиакальные эфирные масла – прекрасные антидепрессанты.

Итак, афродизиаки могут усиливать мужское или женское начало, но большинство из них действуют на обоих партнёров. Для мужчин подойдет имбирь, мускатный орех, кипарис, можжевельник, кедр, корица, сосна, а для женщин – герань, мирра, ваниль, анис, фенхель. К классическим, самым мощным эротическим стимуляторам универсальной направленности относят жасмин, иланг-иланг, розу, сандал, пачули, туберозу, шалфей мускатный. Главное правило при выборе афродизиаков – запах должен нравиться, поскольку напрямую влияет на эмоциональное состояние человека. Причем нравиться он должен обоим партнерам.
Существует множество способов применения масел в аромаэротике: ароматизация пространства, аромаванны, ароматизация нижнего и постельного белья, волос и тела, чувственный аромамассаж, еда и напитки с добавлением эфирных масел-афродизиаков.

Жизнь человека все время сопровождают эмоции. Запахи часто усиливают эмоции, могут быть связаны с приятными и не очень событиями. При встрече со знакомым запахом в памяти всплывает забытая встреча, бабушка с булочками, романтический вечер в розовом саду… Эфирные масла-афродизиаки – это источник восхитительных эмоций, средство для создания более ярких и запоминающихся картин в жизни. Живите ярко, удивляйтесь, экспериментируйте, наслаждайтесь!
 

Аромаэротика: некоторые методы, приёмы и рецепты


 Массаж с эфирными маслами-афродизиакамипрекрасный путь возбуждения партнёров. Специальной подготовки для достижения результата не требуется, просто следуйте своим инстинктам. Эротический массаж с афродизиакальными маслами – это лёгкие, дразнящие и волнующие прикосновения, чередуемые с чуть более глубокими, чувственными поглаживаниями. Нанесите на руки немного масла и начните, например, со стоп. Поглаживающими движениями промассируйте всю обнажённую стопу, вкладывайте в движения любовь и чувственность, постепенно увеличивайте давление, разминая и надавливая, уделите внимание пальцам на ногах, закончите массаж стопы поглаживанием и проделайте то же самое со второй стопой. Нанесите на ладони еще масла и поднимайтесь наверх. Спросите партнера, к массажу какой части тела вам перейти. Проявляйте творческий подход. Меняйтесь ролями. Говорите о том, что именно вам приятно. Наслаждайтесь пребыванием друг с другом в необыкновенной романтической обстановке.

Для возбуждающего аромамассажа идеально подойдёт готовое массажное масло афродизиакальное «Чувственное тепло». А если вы хотите приготовить масло для массажа самостоятельно, то можете создать свой собственный рецепт или же воспользоваться приведёнными ниже составами. Помимо эфирных масел с афродизиакальными свойствами в некоторые композиции включены масла-антидепрессанты, поднимающие настроение, устраняющие тревогу и депрессию. Количество эфирных масел в каплях указано в расчёте на 20 мл (4 чайные ложки) жирного масла-основы. В качестве базы может быть выбрано любое лёгкое масло с тонкой текстурой, например, масло абрикосовых косточек, миндаля, виноградных косточек, жожоба, макадамии, сасанквы, риса. Чтобы усилить полезность массажной смеси для кожи, можно в выбранное масло добавить масло, богатое антиоксидантами и другими активными веществами, например, нерафинированное масло авокадо, кунжута, ростков пшеницы. В составе массажной смеси такого насыщенного базового масла может быть 10-20%.
 
Варианты афродизиакальных смесей эфирных масел
 

роза 4   роза 5
нероли 5   сандал 4
жасмин 3   пачули 3
         
         
сандал 4   роза 4
жасмин 4   нероли 4
бергамот 4   бергамот 4
         
         
сандал 4   роза 5
пачули 4   мелисса 5
мелисса 4   кардамон 2
         
         
роза 5   жасмин 6
бергамот 5   мелисса 3
ладан 2   иланг-иланг 3
         
         
роза 4   нероли 5
иланг-иланг 2   сандал 5
розовое дерево 6   шалфей мускатный 2
 
 Аромалампа или аромадиффузорспециальные приспособления, используемые для создания определённой атмосферы в помещении. Молекулы эфирного масла постепенно испаряются вместе с водой, распространяя аромат по помещению, и попадают на слизистые оболочки верхних дыхательных путей, воздействуя в том числе на обонятельный анализатор человека. Аромат от аромалампы не должен быть резким, а должен быть тонким и нежным. Средняя дозировка для аромалампы на комнату 16-20 м2 – 6-8 капель эфирных масел. При использовании аромалампы рекомендуется не превышать допустимые концентрации, приближенные к естественному природному фитофону, – 1 капля эфирного масла на 5 м3 воздуха.

Чтобы настроиться на романтическую волну, возьмите смесь эфирных масел «Ночь любви», повторяющую аромат массажного масла «Чувственное тепло», или составьте собственную ароматическую композицию, включающую эфирные масла-афродизиаки. Примеры таких аромакомпозиций (дозировки в каплях) представлены ниже.
 

иланг-иланг 2   жасмин 2
розовое дерево 2   пачули 2
шалфей мускатный 2   иланг-иланг 2
         
чёрный перец 2   имбирь 2
иланг-иланг 2   ветивер 2
мандарин (лимон) 2   бергамот 2
         
иланг-иланг 1   жасмин 2
имбирь 2   иланг-иланг 1
пачули 2   ветивер 1
бергамот 1   мимоза 2

 

 
 Аромаванна – действенный метод, дающий быстрый позитивный эффект. Ароматические вещества контактируют со всей поверхностью тела, быстро проникают через кожу, попадают в кровь и лимфатическую систему, одновременно воздействуя на нервную систему через обонятельный анализатор. Аромаванну можно принимать для создания соответствующего настроения, индивидуально или вместе с партнёром.

Эфирные масла не растворимы в воде, поэтому прежде чем добавить их в ванну, необходимо развести в носителе-растворителе, которым может быть твин (полисорбат 20 или 80) или органический солюбилизатор. Сначала он смешивается с эфирными маслами в соотношении 1:1, а затем полученная смесь разбавляется небольшим количеством воды.

Для аромаванны вы можете также воспользоваться готовой смесью эфирных масел «Ночь любви» или же составить собственную ароматическую композицию с маслами-афродизиаками. Примеры таких аромакомпозиций представлены ниже. Дозировки эфирных масел (указаны в каплях) в приведённых рецептах рассчитаны на ванну среднего объёма, но, при желании и необходимости увеличить их, рекомендуется не превышать следующий порог: 1 капля эфирного масла на 10 л воды. Температура воды – 35-37 С, оптимальная продолжительность приёма ванны – 10-20 минут.
 

илаг-иланг 3   нероли 2
нероли 2   сандал 2
ветивер 1   мандарин 2
         
         
пачули 4   ветивер 3
роза 2   грейпфрут 3
         
         
сандал 5   жасмин 3
чёрный перец 1   ваниль 3
 
Тема аромаэротики неисчерпаема. Пробуйте, войдите во вкус, наслаждайтесь.
Любви и удачи!
 Елена

Автор: Елена (Aromashka team)19 июня 2018 в 14:05

Рекомендованные товары по этой теме

Мускатных орехов маслоПолисорбат 80 (Твин)Иланг-иланг (комплит) масло

Рекомендованные рецепты

Тонизирующий масляный скраб для телаРозовый бальзам-блеск для губАроматная расслабляющая пена для ванныМассажное масло ВОСТОЧНЫЙ ДЕТОКС

Дата публикации: 2018-06-19 14:05:36

Массажное масло ВОСТОЧНЫЙ ДЕТОКС

www.aromashka.ru

Эфирные масла для массажа

Текст: Татьяна Маратова

Фото: TS/Fotobank.ru

Эфирные масла для массажа могут быть эффективным средством при профилактике многих заболеваний, в том числе мышечных болей или психических расстройств, таких как тревога, депрессия, стресс и простое нервное напряжение.

  • Среди множества эфирных масел, использующихся для массажа, наиболее популярно масло лаванды.

Лаванда

Среди всех эфирных масел для массажа одно из самых популярных – масло лаванды. Эта эссенция – универсальное средство, которое используют в ароматерапии и массаже во всем мире. Лаванда на протяжении веков ценилась своими целебными свойствами. Содержащиеся в ней полезные вещества помогают облегчить симптомы депрессии, уменьшают беспокойство и стресс, особенно если смешать лавандовое масло с другими эфирными маслами, например, маслом кедровой древесины или шалфея. Чтобы самостоятельно приготовить смесь из эфирных масел для расслабляющего массажа на основе лаванды, просто добавьте 5 капель масла лаванды на половину чашки основного масла, которым может быть масло из виноградных косточек или масло сладкого миндаля.

Эвкалипт и мята перечная

Почти в каждом массажном кабинете среди эфирных масел для массажа также есть и эвкалиптовое масло. Это масло всегда ценилось благодаря своим антисептическим и антибактериальным свойствам. Масло эвкалипта широко используется во многих лекарственных средствах против простуды и гриппа, потому что оно действует как отхаркивающее средство, которое разжижает мокроту и снимает раздражение от боли в горле и от кашля. А при использовании в качестве эфирного масла для массажа, эвкалиптовое масло помогает расслабить напряженные или больные мышцы и суставы. Лекарственные продукты, которые содержат эвкалиптовое масло, также помогают снять артритные боли, потому что это масло создает на коже попеременно то холодное, то теплое ощущение, которое отвлекает человека от болевых ощущений.

Еще одно эфирное масло для массажа – масло мяты перечной. Вещества, содержащиеся в перечной мяте, обладают энергетическим эффектом — они могут повышать настроение и усиливать концентрацию внимания в периоды утомления. Мята может помочь побороться со стрессом во время психического истощения, а значит, является естественным выбором массажиста, если его клиент страдает от напряжения, стресса или усталости.

www.woman.ru

Check Also

Короткая стрижка для женщины – Ой!

Содержание Стильные короткие стрижки для женщин за 30-40-50. Фото, модные тенденции, новинкиПреимущества и недостатки стрижки …

Отправить ответ

avatar
  Подписаться  
Уведомление о