Понедельник , 29 ноября 2021
Главная / Разное / Акупунктурные точки на голове человека: 4 точки, массаж которых действительно помогает от головной боли

Акупунктурные точки на голове человека: 4 точки, массаж которых действительно помогает от головной боли

Содержание

4 точки, массаж которых действительно помогает от головной боли

Головную боль можно облегчить, массируя определенные точки
Фото: pixabay.com

Точечный массаж помогает быстро и без лекарств облегчить мучительную головную боль.

Дави на точки

Прежде чем пить таблетки от головы или обезболивающие, попробуйте применить точечный массаж. Этот способ активно используется в китайской медицине и его принцип в том, чтобы воздействовать на определенные точки.

– Этот способ основан на теории, что организм может излечивать себя сам, надо лишь запустить эти процессы. Стимулируя точки, вы высвобождаете нейротрансмиттеры, гормоны и эндорфины, которые обладают терапевтическим эффектом, – говорит доктор медицинских наук Малкольм Тау из университета в Лос-Анджелесе.

Средство от боли

По словам эксперта, точечный массаж помогает при снятии стресса, предотвращает или лечит головные боли. Доктор Тау рекомендует ежедневно, дома выполнять подобные процедуры тем, кто страдает мигренью:

– Вы инстинктивно терли виски, при головной боли? Это и есть одна из форм такого массажа. При правильном применении многие замечают быстрое уменьшение головной боли, – говорит он.

4 акупрессурные точки для облегчения головной боли:

  1. Точка расположена между большим и указательным пальцами. Чтобы найти ее, сожмите эти два пальца, как при знаке «ОК». Между большим и указательным пальцами вы должны увидеть бугорок на внешней стороне кисти. Положите большой палец другой руки на это место и надавите, после чего стимулируйте.

  2. Место у основания черепа. Чтобы найти эту точку, переплетите пальцы и положите ладони на затылок. Пощупайте большими пальцами нежные желобчатые точки, где мышцы шеи прикрепляются к черепу. Как только обнаружите их, используйте большие пальцы, чтобы стимулировать эти области.

  3. На верхней части кисти найдите бороздку между четвертым и пятым пальцами (безымянный и мизинец) — немного выше к запястью. Большим пальцем надавите на эту точку и стимулируйте ее.

  4. Эти точки располагаются по обе стороны плеч, посередине трапециевидных мышц. Чтобы найти их, используйте большой и средний пальцы противоположной руки. Зажмите мышцу плеча и стимулируйте эту точку в течение нескольких секунд, затем двигайтесь вверх и вниз по мышце. Это помогает для снятия напряжения в шее и плечах. Вы можете скрестить руки на груди и массировать обе стороны одновременно.

Ранее «Кубанские новости» рассказали, как узнать о смертельно опасной болезни по движению большого пальца.

Акупунктурный массаж головы :: Пятый элемент

Акупунктурный или точечный массаж – один из самых древних методов лечения. Он способствует:

Акупунктурный или точечный массаж возник на Востоке, на территории современных Китая, Кореи, Монголии и Японии после того, как древние лекари обратили внимание на то, что на теле человека существуют особые «жизненные» точки, связанные с внутренними органами и системами. Воздействуя на эти точки, можно было не только улучшить общее состояние больного, но и восстановить нарушенные функции органов.

Точечный массаж способствует мощному мышечному расслаблению всего организма, снимает выраженное напряжение и спазмы, улучшает микроциркуляцию. Точечный массаж верхнего плечевого пояса и кожи волосистой части головы воздействует не только на физическом уровне, но и на психическом уровне. На коже головы, шее, верхнем плечевом поясе врач находит особые энергетические каналы и точки, воздействие на которые улучшает кровообращение, усиливает доставку кислорода и питательных веществ к коже волосистой части головы.

Постоянное эмоциональное напряжение, беспокойства и стрессы отражаются на нашем настроении, а у человека-«не в духе» иммунитет снижается вдвое!

Однако далеко не каждый из нас способен моментально расслабиться в стрессовой ситуации и не принимать все близко к сердцу. Из-за этого напряжение внутри нас копится годами и выливается в различные недуги. Акупунктурный массаж верхнего плечевого пояса и кожи волосистой части головы направлен на решение именно этих проблем.

Для усиления эффекта массажа используются уникальные японские аромамасла:

Аромат масла «Mandala»

Название означает сакральный символ мироздания в буддизме, объединяющего Небо и Землю. Применяется для снятия раздражения, уменьшения вспыльчивости, способствует умиротворению.

В состав входят масла пачули, сандала, илаг-иланга, гардении, а также экстракт пробкового дерева, в качестве основы используется кокосовое масло.

Аромамасла

 Особенности

Пачули

Эффективен при нервном истощении, переутомлении, имеет «дезинфицирующий» эффект

Сандал

Снимает напряжение нервной системы, облегчает головную боль

Иланг-иланг

Стабилизирует работу желез внутренней секреции и выработку гормонов

Аромат масла «Circulum»

Модулятор циркуляции лимфо- и кровотоков «Circulum» рекомендован для устранения застоев в верхнем плечевом поясе, шее, спине. Нормализует лимфо- и кровообращение.

В состав входят масла розмарина, можжевельника, черного перца, в качестве основы используется арахисовое масло и масло зародышей пшеницы.

Аромамасла

Особенности

Розмарин

Снимает усталость, апатию, улучшает память, стимулирует рост волос, улучшает циркуляцию крови

Можжевельник

 Способствует детоксикации организма, обладает обезболивающим действием, рекомендован при нервном истощении и анемии

Черный перец

Расширяет артериальные сосуды, активизирует кровоток, обладает бактерицидным действием, вызывает термоэффект

Уже после первой процедуры вы почувствуете как приятное тепло разливается по телу, как кисти рук наполняются энергией, а тревожные мысли исчезают, уступая место расслаблению. Вы чувствуете приток жизненных сил, расслабление и легкость во всем теле.

Доктор-китаец обозначил определяющие факторы бессонницы — Российская газета

Постоянные стрессы, загруженность на работе, эмоциональное и умственное напряжение приводят к тому, что для некоторых сон стал роскошью.

Нарушение сна вызывает раздражительность и беспокойство, не говоря уже о том, что плохой сон негативно сказывается на здоровье — ученые выяснили, что только одна бессонная ночь сокращает жизнь на 30 минут.

Парадокс, но бессонница часто мучает тех, кто просто валится в постель от усталости, однако, сколько бы баранов или слоников мы ни насчитали, все равно не уснуть. В этой ситуации на помощь придет традиционная китайская медицина! Однако перед тем, как говорить о том, как избавиться от бессонницы, надо определить, что же это такое. Опытный доктор традиционной китайской медицины Ван Линьпэна говорит, что бессонница определяется по наличию нескольких факторов: трудности при засыпании; ранние пробуждения и невозможность заснуть снова; чуткий неспокойный сон, частые пробуждения; дневное переутомление, повлекшее затруднения сна. Если у вас подобные симптомы, это однозначно — бессонница! Однако не стоит паниковать: в большинстве случаев причины бессонницы просты и безобидны, и малейшие изменения в мышлении или окружающей обстановке помогут вернуть здоровый сон. Ван Линьпэн обобщил самые распространенные причины бессонницы и рассказал о методах ее преодоления.

Что же мешает спать?

1. Эмоциональное напряжение

Волнение, тревога, страх и другие негативные эмоции приводят к чрезмерной активности мозга и в конечном итоге к перенапряжению, в результате которого трудно заснуть. Бессонница, вызванная плохим настроением, несмотря на безобидное на первый взгляд происхождение, способна заметно навредить. Люди, не умеющие расслабляться и страдающие хроническим отсутствием сна, склонны к депрессии и даже к суициду.

2. Вредные привычки

Курение, употребление кофе и продуктов его содержащих, поздние приемы пищи и просмотр телевизора перед сном — все это приводит мозг в возбуждение и неминуемо ведет к бессоннице. Чтобы улучшить качество сна и жизни в целом, пересмотрите свой образ жизни.

3. Дискомфортная обстановка

Мешать здоровому сну может даже слишком жесткий или слишком мягкий матрац, неудобная подушка или одежда для сна, шум с улицы или любые посторонние звуки, а также неправильный температурный режим в помещении.

Что делать в случае хронической инсомнии?

Доктор Ван Линьпэн говорит, что обычные лекарства тут не помогут, подойдут только целебные травы или точечный массаж традиционной китайской медицины: «Хотите спать сладким сном? Оказывайте мануальное воздействие на две точки. Первая точка — инь-тан — расположенная в центре между бровей. Мануальное воздействие на точку инь-тан поможет успокоиться и скорее заснуть. Вторая точка — это бай-хуэй, она располагается на макушке головы, соединяя воображаемой линией кончики ушей. Массаж точки бай-хуэй ведет к глубокому безмятежному сну и предотвращает преждевременные просыпания».

Как обеспечить высокое качество сна?

Несколько полезных советов от доктора Ван Линьпэна:

— слушайте перед сном звуки природы: шум воды, пение птиц, треск костра и др., или же включите вентилятор: ритмичный и монотонный звук способствует скорому засыпанию.

— перед сном возьмите за правило совершать небольшие прогулки, также благотворное влияние окажет ванна с ароматными маслами или успокаивающий травяной чай.

— перед сном старайтесь меньше переживать, не думайте о неприятностях уходящего дня. Если никак не можете заснуть — не паникуйте — думайте о хорошем, ведь позитивный настрой, даже если вы не выспитесь, придаст бодрость с утра. А привычка крепко спать, рано или поздно, выработается сама собой.

— купите удобный матрац, подушку и одеяло, а также набор красивого постельного белья и уютную пижаму. Окружите себя комфортом.

— прислушайтесь к себе. Если бессонница не проходит, возможно, вам стоит обраться к врачу и пройти полное обследование, ведь очень часто люди плохо спят, испытывая физический дискомфорт или даже боль. В таком случае, в первую очередь, необходимо исключить наличие каких-либо серьезных заболеваний.

Диетотерапия

Для хорошего сна:

— выпейте перед сном стакан теплого молока.

— сварите на ужин рисовую кашу с добавлением нежирного мяса (чуть-чуть) и семян лотоса (50 гр.).

— обжарьте 50 гр. ядер грецких орехов и столько же черного кунжута, затем смешайте, добавьте 15 гр. сахара. Для хорошего сна полученную массу принимайте как лекарство из расчета одна чайная ложка утром и вечером.

Рецепт для гурманов:

— сварите рисовую кашу, добавив 15 сушеных лонганов (плодов корицы), 7 красных фиников (можно сушеных). Врачи рекомендуют употреблять такую кашу утром и вечером.

На острие иглы: кому поможет акупунктура

Врач-рефлексотерапевт «Олимпа здоровья» рассказал, на чем основан системный лечебный эффект одного из самых древних методов медицины

Акупунктура (она же – иглоукалывание, иглотерапия, иглорефлексотерапия), как способ исцеления и нормализации протекающих в организме процессов, пришла к нам из китайской медицины. Первые описания этого метода относятся к V веку до н.э., в европейскую медицину он проник и получил распространение благодаря французским докторам в XVII веке. И лишь в начале XX века американскому врачу Уильяму Фитцжеральду удалось доказать, что, воздействуя на определенные зоны тела, можно вызывать отклик в разных системах и органах организма. Он и считается основоположником современной рефлексотерапии и иглоукалывания как ее основного метода, благодаря которому активизируются процессы самовосстановления человека.

Сегодня этот метод ассимилировался в разных медицинских школах по всему миру. В Америке, например, акупунктура официально признана Национальным институтом здравоохранения и входит в комплекс услуг, предоставляемых по страховому полису. Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) также рекомендует иглоукалывание при нескольких десятках заболеваний. Активно практикуют этот метод и в России, ведь его преимущества неоспоримы – отсутствие побочных эффектов, привыкания, аллергических реакций, стойкость полученных результатов.

Невероятно, но факт

Согласно теории китайской медицины, которая стоит за акупунктурным методом, человеческое тело поделено на меридианы, по которым движется жизненная энергия «ци». Каждый орган связан в систему с определенным меридианом и конкретными акупунктурными точками. Если энергия движется в правильном русле – человек здоров, а нарушение энергетического потока приводит к различным заболеваниям. Путём воздействия на акупунктурные точки можно влиять и на энергию, возвращая ее поток на правильный путь и устраняя боль в соответствующем органе.

– Безусловно, такое метафизическое и философское описание метода в совокупности с особенностями китайского менталитета и языка трудно уложить в парадигму современной доказательной медицины, – говорит Андрей Невярович, врач-иглорефлексотерапевт Центра семейной медицины «Олимп здоровья». – В этом и есть основной парадокс акупунктуры – и пациенты, и врачи констатируют устойчивый прогресс в лечении с помощью иглоукалывания, но каким образом он достигается, объяснить общепринятыми научными методами пока не представляется возможным. Есть несколько теорий, которые пытаются истолковать эффект рефлексотерапии и акупунктуры в частности, но ни одной из них в полной мере это не удалось. Впрочем, для пациентов доказательность иглотерапии, по большому счету, не важна – они просто видят и чувствуют на себе ее результаты. Но медицинские исследователи не оставляют попыток вписать этот метод в матрицу традиционной науки. В частности, важным фактором научной обоснованности метода стало открытие и описание на морфологическом уровне акупунктурной точки – то есть участка тела, который отличается от окружающих тканей по своим свойствам. Безусловно, работа по расшифровке «гена эффективности» акупунктуры будет продолжаться.

Что такое точки акупунктуры?

Точки акупунктуры, или биологически активные точки (БАТ) – это те места на теле, через которые врач получает «сигнал тревоги» от пораженного органа. У ученых нет единого мнения по поводу того, сколько у нас таких точек – различные акупунктурные школы оперируют разными цифрами, но все сходятся в том, что счет идет на сотни: от 600 и выше.

– У медиков нет задачи выявить и описать все эти точки, но даже их примерное количество говорит о том, насколько велики возможности «точечной» настройки для самовосстановления нашего организма, – поясняет Андрей Невярович. – И в самом Китае, и в Европе достаточно много школ акупунктуры, которые оперируют разным количеством точек. В официальной школе китайской медицины, которой я следую, врачи используют от двух точек и более, в зависимости от характера заболевания и предполагаемой цели терапии.

В акупунктурной точке при постановке иглы могут возникать различные «необычные ощущения», которые свидетельствуют о правильности проведения процедуры.

При каких патологиях может помочь иглорефлексотерапия?

В Китае спектр применения иглотерапии максимально широк – метод используют даже как альтернативу обезболиванию при хирургических вмешательствах, известны случаи безрубцового восстановления ожоговых поверхностей после курса акупунктуры.

– Посредством иглотерапии мы можем влиять на все системные органы с разной степенью эффективности, – подтверждает Андрей Невярович. – Но наиболее «благодарные» области – опорно-двигательный аппарат, боли в шее и спине, хондрозы, сколиозы, проблемы с суставами и мышцами, болевые симптомы разной этиологии, менископатия, неврологические расстройства, гипертония, нейропатии, то есть поражения периферических нервов после травм или в процессе реабилитации, психические расстройства (бессонница, неврастения, фобии, неврозы, депрессии, панические атаки), проблемы гастроэнтерологии, эндокринологии, различные мышечные спазмы, аллергические состояния. Лечебный эффект в этих случаях обусловлен снижением интенсивности сдавления нервных корешков за счет расслабления спазмированных мышц и уменьшения отека прилежащих тканей, улучшения кровоснабжения и оттока лимфы от тканей, окружающих очаг боли.

Эффективность лечения акупунктурой зависит от того, насколько запущена проблема. В Китае, например, на ранних стадиях заболевания пациенту сначала назначают двигательную терапию, затем массаж и иглы и в последнюю очередь – фармацевтические препараты. Определенного рода ограничения на использование иглоукалывания в фазе с органической патологией существуют и в европейской медицине. В случае глубоких патологических изменений иглоукалывание может обеспечить только поддерживающую терапию, и только тогда, когда нет явных показаний к операции. С большой осторожностью рекомендуют этот метод пациентам в очень пожилом возрасте. К противопоказаниям можно отнести онкологические заболевания из-за риска простимулировать нежелательные процессы, острые инфекционные состояния, гнойные заболевания кожи, эпилепсию.

Иглорефлексотерапия и ее производные

Со временем практикующими акупунктуру врачами было замечено, что лечебный эффект воздействия на биологически активную точку можно варьировать способом этого воздействия. Так появились производные от иглотерапии методы: манопрессопунктура (шиатсу, точечный массаж), вакуумная рефлексотерапия (вакуум-терапия, баночный массаж), аппликопрессопунктура (шарикотерапия, аппликация шариками и пластинами), термопунктура (прижигание, прогревание, цзю-терапия), криопунктура (воздействие холодом), электроакупунктура, фармакоакупунктура (введение лекарственных препаратов через точки акупунктуры, инъекционная рефлексотерапия), магнитопунктура, гелиопунктура (инфракрасное облучение в области точек акупунктуры), гирудотерапия (воздействие на биологически активную точку пиявками).

По области воздействия выделяют несколько видов рефлексотерапии: корпоральная (воздействие на точки акупунктуры поверхности тела), аурикулярная (воздействие на точки акупунктуры ушных раковины), краниальная, или скальпотерапия (воздействие на точки акупунктуры в области головы), назотерапия (воздействие на точки акупунктуры в области носа), педотерапия (воздействие на точки акупунктуры стоп) и т.д.

В Олимпе здоровья успешно практикуют три вида рефлексотерапии – вакуумную, акупунктуру и прессопунктуру (акупрессура, точечный массаж).

– Показания и эффект от использования этих методов примерно одинаков, разница – в некоторых нюансах, – поясняет Андрей Невярович. – Например, вакуумная терапия очень хорошо прорабатывает мягкие ткани, снимает спазмы, расслабляет и гармонизирует общее состояние. Мы работаем с пластиковыми банками, внутри которых находится сердечник с полярно заряженными магнитами, то есть в тандеме с вакуумом работает магнитное поле. Возникающий эффект можно сравнить с аутогемотерапией, то есть введением инъекции собственной крови, только без механического повреждения кожных покровов. В месте постановки банки создаются перепады давления, вызывающие приток крови и стимулирующие мощнейшее усиление обмена веществ, восстановительных процессов в тканях, улучшение циркуляции крови, лимфы и межтканевой жидкости.
Вакуумный массаж также эффективен при таких заболеваниях, как остеохондроз – в составе комплексной терапии, бронхиальная астма, гипертония, язва, бессонница, невроз, вегето-сосудистая дистония и различные мышечные спазмы. Иглотерапия более эффективна для нормализации процессов нервной системы. Точечный массаж оказывает общее тонизирующее и восстанавливающее действие на организм, улучшает эмоциональное состояние, восстанавливает сон. При активизации акупунктурной точки посредством акупрессуры сама она и близлежащие ткани не травмируется, поэтому метод показан еще и при страхе пациентов перед иглой.

Как найти хорошего рефлексотерапевта?

Одна из сложностей рефлексотерапии с точки зрения доказательности метода – это высокая «индивидуальность»: очень многое в результате зависит от мастерства конкретного врача. Так как же пациенту понять, что перед ним – хороший рефлексотерапевт?

– Во-первых, ориентируйтесь на внимательность врача, на то, как он отслеживает эффект течения процедуры, ведь сеанс рефлексотерапии – это динамический процесс, и анализируя дорожку реакций организма, врач должен направлять ее в правильное русло, – советует Андрей Невярович.

Во-вторых, хороший рефлексотерапевт – это врач-«системщик». Рефлексотерапия – это комплексный подход к организму, она не воздействует на какую-то одну его часть, даже если человек пришел с локализованным очагом боли. Этим рефлексотерапия отличается от «местного» лечения. Поэтому хороший рефлексотерапевт должен оценить не только очаг поражения, но и проанализировать всю проведенную диагностику. С точки зрения рефлексологии, наш организм – это тончайшая, как паутина, сеть каналов взаимодействия между разными органами и системами. Вмешательство в одном месте идет эхом по всем микро- и макросистемам организма, и этот отклик нужно прогнозировать, отслеживать и учитывать.

Настроиться на системную работу при сеансах рефлексотерапии необходимо и пациенту, подчеркивает Андрей Невярович.

– Многим пациентам, которые приходят к нам с болезнями образа жизни, хочется сказать: не ждите, что сеансы рефлексотерапии станут волшебной чудодейственной таблеткой, – предупреждает врач. – Без собственной работы, без перемен в образе жизни, в том числе и через выход из зоны комфорта, в лучшем случае вы получите от врача лишь рыбу, но не удочку. Приходя к рефлексотерапевту, важно понимать: воздействие на организм с помощью рефлексотерапии – глобально, этот врач не лечит симптом, а использует его, чтобы понять, что в организме пошло не так, какая система дала сбой. И именно на нормализацию работы этой системы он будет направлять свои усилия.

И наконец, чем больше у врача практики – тем лучше результат. Этот постулат, справедливый для любого доктора, в рефлексотерапии обретает еще больший смысл.

– В китайском языке понятие «гун-фу», или мастерство, передается с помощью двух иероглифов – работы, измеряющейся в количестве потраченного на нее времени и сил. Каждый врач может достигнуть в своем деле гунфу, – считает Андрей Невярович. – Практикуя много лет, замечаешь, насколько чувствительнее становятся пальцы, насколько точнее и быстрее находишь акупунктурные точки. Для этого, конечно, нужен не один год, а продолжаться этот процесс развития мастерства будет всю профессиональную жизнь.

Имеются противопоказания. Требуется консультация специалиста

Как избавиться от головной боли массажем – massage.co.ua

Головная и зубная боль – самые невыносимые. Они доставляют жуткий дискомфорт и не дают возможности работать или отдыхать. Ничего не приносит удовольствия и ничего не хочется делать вовсе. Если Вы не хотите пить таблетку каждый раз, когда Вас беспокоит  головная боль, мы расскажет о самых эффективных немедикаментозных способах устранения головной боли. Хотите знать, как избавиться от головной боли без таблеток? Самое простое – научитесь массировать акупрессурные точки или же доверьте это профессиональному массажисту Студии Михаила Гузь. Очень важно! Ниже мы покажем основные точки для самостоятельного массажа. Такой массаж можно делать как профилактический, времени на него потратиться не много, но общее состояние значительно улучшиться. Эффект от массажа Вы почувствуете уже через 5-10 минут, а сам массаж точек занимает около 1 минуты. Массируйте каждую точку по 15 или более секунд

6 действенных точек для избавления от головной боли

«Инь-тан». Так называемый «третий глаз». Точка находится между бровями, и ее проработка позволяет снять не только головную боль, но и усталость с глаз.

«Цуань-Чжу». И здесь не одна, а сразу 2 точки. Расположены эти точки в начале каждой брови (внутренняя сторона). Массировать нужно аккуратно, круговыми движениями и с легким надавливанием. Как правило, достаточно 1 минуты, чтобы массаж оказал свое эффективное действие.

«Цзюй-ляо». Точки также расположены симметрично. Найдите углубление под скулами по бокам носовых пазух. Проработка этих точек – не только эффективная борьба с головной болью, а также зубной, но и великолепный способ снять состояние общей усталости.

«Тянь-Чжу». Место нахождения этих точек – середина между началом позвоночника и ухом. Массаж данных точек позволяет бороться с насморком, устраняет заложенность в носу, боль в глазах, ушную и головную боль, мигрень.

«Той-Вэй». В области виска, в 2-3 см от начала волосяного покрова расположились симметрично данные точки. Кстати, на месте этих точек прощупывают ямочки, поэтому это будет Вашим ориентиром, что Вы нашли правильные точки и можно приступать к массажу. Если Вы не знаете, как избавиться от головной боли массажем, проработка точек «Той-Вэй» станет эффективным способом борьбы без применения таблеток.

«Хэ-Гу». Последняя точка расположилась не в области головы. Между большим и указательным пальцем на внешней стороне кисти есть чудодейственные точки. Они позволяют убрать боль в спине, зубную и головную боль. Если Вы страдаете болью или перенапряжением мышц, проработка данных точек также идеально подходит для улучшения общего самочувствия.

Если Вам мучает головная боль, теперь Вы знаете, как избавиться в домашних условиях или в офисе, не используя при этом медикаментозные средства. Лучше всего, конечно, доверить массаж специалисту, чтобы было 100% попадание в нужные точки и получение желаемого эффекта. Профессиональный массажист будет аккуратно и эффективно прорабатывать все точки, а Вы сможете во время массажа полноценно расслабиться и в результате избавиться от надоевшей головной боли. Перед массаже обязательно проконсультируйтесь со специалистом, и расскажите ему о тех проблемах, которые беспокоят. Правильно подобранный массаж – залог прекрасно результата и Вашего здоровья. Заказывайте массаж в студии Михаила Гузь и Вы обязательно почувствуете облегчение всего организма и избавитесь от головной боли.

Новинка! Акупунктурный массаж стоп в нашем санатории — Санаторий «Радон» в г.Ульяновск

В санатории «Радон» начал работу современный массажный аппарат для акупунктурного массажа стоп!

В основу восточной медицины положен принцип, согласно которому на стопе находятся акупунктурные точки, связанные со всеми органами человека. Через нажатие на точки осуществляется терапия внутренних органов человека. В случае, если точка особо болезненная, необходимо обратить внимание на соответствующий орган.
Такой массаж заменяет массаж стоп Шиацу.
Записывайтесь на процедуру по телефону (8422)52-02-02.

1 Голова, мозг
2 Лобные пазухи
3 Мозжечок, кора головного мозга
4 Гипофиз
5 Тройничный нерв, висок
6 Нос
7 Затылок
8 Глаза
9 Уши
10 Плечи
11 Трапецевидная мышца
12 Щитовидная железа
13 Околощитовидная железа
14 Легкие и бронхи
15 Желудок
16 Двенадцатиперстная кишка
17 Поджелудочная железа
18 Печень
19 Желчный пузырь
20 Солнечное сплетение
21 Надпочечники
22 Почки
23 Мочевыводящие пути
24 Мочевой пузырь
25 Тонкая кишка
26 Червеобразный отросток
27 Подвздошная кишка
28 Восходящая ободочная кишка
29 Поперечная ободочная кишка
30 Нисходящая ободочная кишка
31 Прямая кишка
32 Анальное отверстие
33 Сердце
34 Селезенка
35 Колени
36 Половые железы, яичники
38 Тазобедренный сустав
39 Нервная система
40 Коленный сустав
41 Горло

Виды массажа

Общий массаж

Оздоровительный, снимает усталость и восстанавливает работоспособность, предупреждает переутомление и создает хорошее настроение. Продолжительность процедуры – 1 час. Основные приемы при общем массаже, такие же как и при классическом массаже: поглаживание, растирание, разминание, вибрация. Техника общего массажа, эклектичная от природы, задумывалась сторонниками философии холизма как сочетание восточных приемов и современных принципов анатомии и физиологии. Каждый такой прием массажа вызывает различные изменения в нервной, мышечной и сердечно-сосудистой системах. В зависимости от применяемых приемов, их силы и длительности воздействия можно получит тонизирующий или успокаивающий эффект. Массажист помогает пациентам снять физическое напряжение, а вместе с напряжением уходят беспокойство, печаль или раздражительность.

Массаж головы

Процедура, в которой периодически, а на самом деле очень часто, нуждается каждый человек. Кроме того, что он доставляет положительные эмоции, у массажа головы много полезных последствий – он восстанавливает кровообращение кожи головы, помогает волосам приобрести здоровый вид и блеск. Под действием массажа головы кожа очищается от роговых чешуек эпидермиса, а вместе с ними – от пыли и микробов, улучшается секреторная функция потовых и сальных желез. При проведении массажа головы происходит возбуждение нервно-рецепторной системы кожи, что запускает цепь рефлекторных реакций организма, приводящих к гармонизации важнейших процессов всего организма, и особенно нервной системы. В результате массаж головы приносит облегчение при головных болях, головокружении, неврастении, и служит прекрасной профилактикой мигрени, причиной которой является нарушение кровообращения некоторых участков головного мозга, вызывающее повышение внутричерепного давления. Он также улучшает память и помогает восстановить работоспособность.

Лечебный массаж спины

Снимает напряжение и боли в спине, нормализует обменные процессы. Продолжительность – 30 минут. Малоподвижный образ жизни или, наоборот, чрезмерные физические нагрузки, неправильное питание и многие другие факторы могут привести к появлению болей в области спины. Лечебный массаж спины эффективен при лечении позвоночника и снятия напряжения с мышечной системы. Эффективность лечебного массажа спины доказана при остеохондрозе, грыже позвоночника, синдроме хронической усталости и других заболеваниях, характерных для работающего жителя современного города. При этом, данная техника массажа практически не имеет противопоказаний и побочных эффектов, что является очень важным фактором для пациентов.

Детский общий массаж

Самый безопасный и аккуратный из всех видов массажа. Детский массаж может проводиться не только с профилактической и гигиенической целью, но и в случаях, когда имеются какие-либо отклонения в состоянии здоровья или физическом развитии. Чаще всего детский массаж делают при нарушении нормальной функции позвоночника, резко проявляющаяся слабость мышц и связочного аппарата, некоторые нарушения в работе желудочно-кишечного тракта, перенесенные заболевания. Продолжительность – 20-40 минут.

Массаж шейно-воротниковой зоны

Шейно-воротниковая зона чаще других зон тела человека подвергается влиянию негативных факторов среды. Именно в шейно-воротниковой зоне чаще всего наблюдается возникновение застойных явлений, отечности, защемление позвонков, отложение солей и нарушение в работе соединительной ткани. В результате возникают такие заболевания, как остеохондроз, сколиоз, кривошея, образуются лопаточные спайки. Кроме того, возникают боли в спине, шее, плечах, голове. Массаж шейно-воротниковой зоны позволяет избавиться от излишних солевых отложений, спаек в области лопаток и плеч. Также данный вид массажа нормализует работу соединительных тканей организма, позволяя предупредить такие заболевания, как остеохондроз возникновение сколиоза, кривошеи, опускания плеч.


Массаж стоп

Используя древнее искусство китайской медицины, мы предлагаем Вам уникальный метод диагностики и лечения организма человека посредством массажа стоп. Метод практикуется древнекитайскими целителями начиная с 2704 года до н.э. и помогает восстановить и поддержать естественный баланс организма. Он основан на учении о том, что все меридианы нашего тела «уходят» в стопы. То есть, состояние стопы – это своеобразное зеркало, отображающее состояние внутренних органов. Воздействуя на биоактивные точки стоп, врач может воздействовать на любой внутренний орган человека. Наши стопы – это уникальный механизм для опоры и передвижения. Стопы служат амортизатором при ходьбе и правильно распределяют нагрузку на голени, бедра и позвоночник. Но когда стопы перестают правильно функционировать, механизм нарушается, следствием чего служит искривление позвоночника. Еще одним следствием может стать плоскостопие, которое в свою очередь будет провоцировать боли не только в ступнях, но и в ногах, спине.


Баночный массаж.

Для профилактики и лечения некоторых травм и заболеваний применяется баночный массаж или массаж банками. В основе баночного массажа лежит рефлекторный механизм, начинающийся с раздражения кожных рецепторов, созданного в банке вакуумом. Вакуум вызывает значительный (более чем в 140 раз) местный прилив крови к тканям. Интенсивность обменных, иммунных, восстановительных процессов в тканях возрастает в десятки и сотни раз.

Спортивный массаж.

Цели спортивного массажа – общее улучшение состояния спортсмена, повышение его физических возможностей, снятие утомления после нагрузок, минимизация вероятности спортивных травм или же восстановление после них. В целом данный способ воздействия можно разделить на несколько подгрупп: тренировочный, предварительный, восстановительный. Спортивный массаж – неотъемлемая часть восстановительного периода после спортивных травм. Наиболее распространенные из них – ушибы, вывихи, растяжение связок, переломы, повреждения мышц и сухожилий. Для максимального эффекта во время спортивного массажа местно применяются специальные мази и растирания – обезболивающие, противовоспалительные.

Антицеллюлитный массаж.

Целлюлит – это локальное нарушение метаболизма, происходящее в жировой ткани. Эффективность метода заключается в длительном интенсивном воздействии на проблемные зоны организма до разрушения жировых отложений. Усиление кровообращения в жировой ткани и увеличение количества гормонов в крови будет стимулировать освобождение жира из клетки. Массируемая кожа становится гладкой, упругой, эластичной. Как результат – общее оздоровление организма. Продолжительность сеанса – 70 минут. Курс из 10 сеансов поможет похудеть на 3-5 сантиметров. Количество процедур не менее 10 сеансов. Антицеллюлитный медовый массаж – производится с применением меда. Усиливает обмен веществ в коже и подкожно-жировой клетчатке, усиливает лимфоотток, что способствует уменьшению проявлений целлюлита. Мед, отдавая биологически-активные вещества, адсорбирует токсины и способствует быстрому выведению их из организма. Резкое улучшение кровообращения в глубоких слоях кожи и мышцах улучшает питание внутренних органов и тканей.

Точечный массаж.

Точечный массаж, прессация, точечное надавливание по Чжу Лянь – все это названия одного и того же вида массажа – воздействие пальцем (или несколькими пальцами) на точки акупунктуры. Метод точечного массажа сам по себе довольно прост, а поэтому и весьма популярен. Основная идея точечного массажа – раздражение биологически активных точек, в которых сосредоточено множество нервных окончаний на теле человека. Грамотное воздействие на них и оказывает положительный исцеляющий эффект. Происходит это благодаря элементарному механическому раздражению точечных участков на поверхности тела. Эти биологически активные точки через нервную систему имеют прямую связь со всеми внутренними органами, а также функциональными системами организма человека. Таким образом, механическое воздействие на точки это опосредованное воздействие на тот или иной орган. О том что точка выбрана правильно, говорят прежде всего, болевые ощущения при точечном массаже: ломота, онемение, чувство распирания. И, наоборот, по некомфортным ощущениям в той или иной зоне можно сделать предположение о недомогании конкретного органа.

Медовый массаж.

Медовый массаж практикуется для создания бархатной и гладкой кожи, а также с целью очистки пор кожи, выведения из организма продуктов метаболизма и для выведения лишних жиров через кожный покров. Благодаря лечебным характеристикам меда, который обладает укрепляющими и стимулирующими иммунитет свойствами, медовый массаж помогает в короткие сроки подкорректировать Вашу фигуру и надолго сохранить полученный положительный эффект. Сама массажная процедура направлена на достижение внешнего косметического эффекта и на снижение веса. При медовом массаже значительно улучшается снабжение кожи и мышечных тканей нужным количеством кислорода и питательными веществами, освобождая при этом организм от вредных шлаков и отеков, а также способствует восстановлению нормального кровоснабжения подкожно-жировой клетчатки. Магнитная акупунктура. Внутри пластиковой банки располагается довольно мощный магнит конусной формы с силой магнитного поля 2500 гаусс. Когда банка прикрепляется к поверхности тела, кожа за счет вакуума подтягивается вверх, и острый конец магнитного конуса создает точечную прессуру, подобно игле, но только без повреждения ткани. Магнитное поле проникает в глубину от 6 до 9 см. и это способствует улучшению кровообращения и активации обмена веществ на клеточном уровне. Пятиминутное воздействие магнитными банками на акупунктурные точки у пациентов с заболеванием коронарных артерий сердца восстанавливает картину нормальной электрокардиограммы, повышает эффект лечения кардио-васкулярных заболеваний и уменьшает риск возникновения тромбозов. Также, магнитная акупунктура дает положительный эффект в лечении таких заболеваний, как астма, бронхит, гайморит, отит, цистит, гатсрит, язва желудка и двенадцатиперстной кишки, камни почек, печени, сердечно-сосудистые заболевания, заболевания суставов, артрит, остеохондроз, радикулит, грыжа позвоночника, головные боли, бесплодие и многие другие заболевания.

Массаж Гуаша.

«Гуа» — движение в одну сторону, скрести. «Ша» — плохое, холера. «Гуаша» — скрести все плохое. Эффект заключается в энергетическом воздействии на человека, но не энергией целителя, а чистой энергией первозданной природы. Выполняется при помощи скребка из рога буйвола (для точечного массажа), яшмовой (нефритовой) пластины (для косметического массажа), гребня из персикового дерева, нефрита, рога буйвола (для массажа головы). Для работы используется специальное масло гуаша, а для косметического гуаша – косметическое молочко или специальный крем. Периодичность процедуры 1-2 раза в неделю Курс 10-20 сеансов. Такие курсы желательно проводить 2 раза в год. Процедуры гуаша изменяют метаболизм в тканях. Увеличивают число рабоцих капилляров в несколько раз, а скорость лимфооттока в 30-40 раз. Оказывает эффекты: -сосудорасширяющий -лимфодренажный -противовоспалительный -детоксикационный -обезболивающий -регенеративный -иммуностимулирующий -противоспазматический -косметический.

Даосский массаж.

В основе даосского массажа лежит скорее обмен энергией, нежели массаж в его обычном понимании. Его задача – обеспечение беспрепятственного потока энергии по каналам человека, что лежит в основе здоровья. Полный цикл даосского массажа имеет свою структуру, соответствующую основным фазам трансформации сексуальной энергии: движения производятся в соответствии с направлением меридианов, связывающих между собой все жизненно важные органы.

Основное руководство по точкам акупунктуры

Человеческое тело содержит множество точек давления и акупунктуры. Эти точки акупунктуры могут облегчить боль и повлиять на здоровье и благополучие человека.

Согласно традиционной китайской медицине (ТКМ), жизненная энергия человека (ци, 氣) течет по четырнадцати меридианным линиям в человеческом теле. Большинство точек акупунктуры расположены вдоль этих четырнадцати меридианов и связаны с определенными органами или группами органов тела.

Наш основной справочник по точкам акупунктуры исследует:

  • Что такое акупунктурная точка?
  • Сколько всего точек акупунктуры?
  • Где на теле находятся точки акупунктуры?
  • Что лечит иглоукалывание?

Что такое точки акупунктуры?

Имея древние корни в традиционной китайской медицине, акупунктурные точки — это феномен, который можно измерить с научной точки зрения.

Растущее количество исследований, включая медицинские исследования, в которых используются преимущества современных технологий, таких как инфракрасная визуализация, тепловизионная фотография с ЖК-дисплеем, ультразвук и компьютерная томография, подтверждают существование кластерных точек на теле, соответствующих точкам акупунктуры традиционной китайской медицины.Согласно исследованию Chenglin et al. (2013), эти точки акупунктуры имеют более высокую плотность микрососудов и содержат большое количество инволютивных микрососудистых структур по сравнению с участками тела, не являющимися акупунктурными.

Доказано, что стимуляция этих точек давления при акупунктуре помогает снизить мышечное напряжение, улучшить кровообращение или стимулировать эндорфины — все это обеспечивает естественное облегчение боли.

Сколько точек акупунктуры в человеческом теле?

Сколько всего точек акупунктуры? Хотя нет точного согласованного количества точек акупунктуры, по данным Всемирной организации здравоохранения, существует как минимум 361 точка акупунктуры.Практики традиционной китайской медицины считают, что в человеческом теле более 2000 акупунктурных точек.

Диаграмма акупунктуры

Есть ли у вас акупунктура марки ANTA или китайская меридианная диаграмма, которую я могу включить в сообщение в блоге?

Что такое точки акупунктуры?

Акупунктурные точки Голова

точек акупунктуры Верхняя часть головы — Байхуэй — сто встреч (Du-20)

Китайский меридиан: Управляющее судно

Расположение: В верхней части головы, прямо над вершиной ушей по средней линии головы.

Использование: Точка давления Baihui (GV 20) традиционно используется для лечения головной боли, головокружения, шума в ушах (звон в ушах) и заложенности носа.

акупунктурных точек на лбу — Иньтан — Зал впечатлений (M-HN-3)

Китайский меридиан: Extra Point

Расположение: В центре лба, посередине между двумя концами брови. В точке, связанной с «третьим глазом».

Использование: Прикладывание давления к точке акупунктуры «Зала впечатлений» может помочь снять стресс, облегчить беспокойство, возбуждение или бессонницу, а также облегчить боль и головные боли.

Точки акупунктуры для глаз

точек акупунктуры при катаракте — Jingming — Bright Eyes (Bl-1)

Китайский меридиан: Мочевой пузырь

Расположение: На 0,1 цун выше внешнего или внутреннего угла глаза, где глаз встречается с носом.

Использование: Эта точка давления — одна из лучших точек акупунктуры при ранней стадии катаракты и глаукомы.

точек акупунктуры при катаракте — Тонгзилиао — щель зрачка (Gb-1)

Китайский меридиан: Желчный пузырь

Расположение: В углублении сбоку глаза примерно 0.5 цунь латеральнее наружного угла глазной щели.

Использование: Эта точка давления может помочь при конъюнктивите, болезненных или сухих зудящих глазах, катаракте на ранней стадии, нечеткости зрения и головных болях.

Акупунктурные точки шеи

точек акупунктуры при головной боли — Цзяньцзин — плечевой колодец (Gb-21)

Китайский меридиан: Желчный пузырь

Расположение: На полпути между средней линией у основания шеи и акромионом в самой высокой точке плеча.Чтобы найти его, просто сожмите мышцу плеча у основания черепа средним и большим пальцами.

Использование: Акупунктурная точка может помочь при лечении простуды, гриппа, головных болей, боли в шее, лихорадки и снижения артериального давления.

Точки акупунктуры Рука

Точки акупунктуры Рука — Нэйгуань — Внутренний проход (Pc-6)

Китайский меридиан: Перикард

Место нахождения: На 2 цуня выше поперечной складки запястья, между сухожилиями длинной ладонной мышцы и лучевым сгибателем запястья.

Использование: Эта точка полезна для лечения учащенного сердцебиения, стенокардии, тошноты, рвоты, спазмов и судорог.

Акупунктурные точки запястья — Шэньмэнь — Духовные врата (HT-7)

Китайский меридиан: Сердце

Расположение: На локтевом конце поперечной складки запястья, в углублении на лучевой стороне сухожилия локтевого сгибателя запястья.

Применение: Стимуляция этой точки давления может помочь при бессоннице, депрессии, возбуждении, сердечных заболеваниях и усталости, а также при тошноте и боли в желудке.

Точки акупунктуры Рука — Вайгуань — Внешний проход (TE-5)

Китайский меридиан: Triple Energizer

Расположение: На 2 цуня выше поперечной дорсальной складки запястья, между локтевой и лучевой костью.

Использует: Иглоукалывание Waiguan обычно используется для лечения мигрени, простуды и лихорадки, покраснения и отека глаз, шума в ушах и онемения верхних конечностей.

Точки акупунктуры в руке

точек акупунктуры при головной боли — Хегу — долина присоединения (LI-4)

Китайский меридиан: Толстый кишечник

Расположение: На тыльной стороне кисти, на полпути между 1-й и 2-й пястными костями, посередине 2-й пястной кости на лучевой стороне.Чтобы найти эту точку акупунктуры, просто проведите пальцем вниз по ладони большого пальца, пока не дойдете до складки запястья.

Применение: Мягкое, но сильное давление на эту точку может помочь улучшить проблемы с дыханием и респираторные проблемы, уменьшить стресс, остановить головные боли, лихорадку и воспаление, а также облегчить боль в плечах, зубах и шее.

точек акупунктуры в руке — Houxi — Back Stream (SI-3)

Китайский меридиан: Тонкий кишечник

Расположение: Впадина перед 5-м пястно-фаланговым суставом.

Применение: Сильное надавливание на эту точку давления может помочь облегчить боль в ушах, головную боль в затылке и боль в шее.

Акупунктурные точки запястья — Лик — нарушенная последовательность (LU-7)

Китайский меридиан: Легкое

Расположение: Выше шиловидного отростка лучевой кости, на 1,5 цюня выше поперечной складки запястья.

Применение: Точка давления Lieque используется для лечения головных болей, ригидности шеи, кашля, астмы, боли в горле и запястья.

Точки акупунктуры для ног

Акупунктурные точки для ног — Зусанлы — Нога в трех милях (St-36)

Китайский меридиан: Желудок

Расположение: На 3 цуня ниже колена, на расстоянии одного пальца от переднего гребня большеберцовой кости.

Использование: Акупунктурная точка Зусанли помогает при расстройствах пищеварения, анемии, иммунной недостаточности и усталости.

Акупунктурные точки для ног — Вэйчжун — Середина изгиба (Bl-40)

Китайский меридиан: Мочевой пузырь

Расположение: Середина поперечной складки подколенной ямки.

Применение: Точка давления Weizhong используется для лечения боли в спине, поражения бедра, мышечной атрофии, боли в ногах, боли в животе и тошноты.

Акупунктурные точки на лодыжке — Taixi — Supreme Stream (KD-3)

Китайский меридиан: Почки

Расположение: Сразу за внутренней частью лодыжки, в углублении между выступом медиальной лодыжки и пяточным сухожилием.

Применение: Акупунктурная точка Тайси используется для лечения боли в горле, зубной боли, глухоты, шума в ушах, головокружения, астмы, жажды, бессонницы, болей в пояснице и нарушений менструального цикла.

Акупунктурные точки лодыжки — Саньиньцзяо — пересечение трех инь (SP-6)

Китайский меридиан: Селезенка

Расположение: На внутренней стороне голени чуть выше щиколотки, на 3 цуня прямо над кончиком медиальной лодыжки, на заднем крае большеберцовой кости.

Применение: Точка давления Sanyinjiao полезна при лечении расстройств пищеварения, гормональных нарушений (например, нерегулярных менструаций) и иммунных расстройств.

Точки акупунктуры стопы

Точка давления пешком — Тайчжун — Высший порыв (Liv-3)

Китайский меридиан: Печень

Расположение: На тыльной стороне стопы, в углублении дистальнее места соединения 1-й и 2-й плюсневых костей.

Применение: Акупунктурная точка Тайчжун используется для уменьшения беспокойства и стресса, регулирования менструации и лечения менструальных спазмов, уменьшения боли в груди, лечения глазных заболеваний, облегчения головных болей, бессонницы и снижения высокого кровяного давления.

Ссылки

  • AACMA — Австралийская ассоциация акупунктуры и китайской медицины, 2008 г., http://www.acupuncture.org.au.
  • Береза ​​SJ и Войлок RL. Понимание иглоукалывания.Нью-Йорк, Нью-Йорк: Черчилль-Ливингстон, Инк; 1999.
  • Brazier Y. Как работает иглоукалывание? Медицинские новости сегодня, 2017. https://www.medicalnewstoday.com/articles/156488.php
  • Кэмпбелл А. Обзор: Бивинс Р. Акупунктура, опыт и кросс-культурная медицина. В: Иглоукалывание в медицине; 2002; 20 (1): 49-52.
  • Ceniceros S, коричневый GR. Иглоукалывание: обзор его истории, теорий и показаний. Саут Мед Дж. 1998; 91 (12): 1121-1125.
  • Чен Х, Ши Х, Нг Ц, Чан С, Юнг К., Чжан К.Лечение бессонницы аурикулярной иглоукалыванием: систематический обзор. Журнал альтернативной и дополнительной медицины. 1 августа 2007 г., 13 (6): 669-676. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17718650
  • Чэнлинь, Лю, Ван Сяоху, Сю Хуа, Лю Фан, Данг Жуйшань, Чжан Дунмин, Чжан Синьи, Се Хунлань и Сяо Тицяо. «Рентгеновская фазово-контрастная компьютерная томография акупунктурных точек на основе синхротронного излучения». Журнал электронной спектроскопии и родственных явлений (2013).
  • Chez RA. Точечный массаж и другие методы лечения тошноты и рвоты во время беременности.В кн .: Соленое болото N, изд. Руководство для врачей по альтернативной медицине. Атланта, штат Джорджия: американские консультанты по вопросам здравоохранения; 1999: 211-214.
  • Dean CF, Mullins M, Yuen J. Иглоукалывание. В кн .: Новый Д.В., под ред. Полный справочник клинициста по дополнительной / альтернативной медицине. Сент-Луис, Миссури: Мосби; 2000: 191-202.
  • Дэнмэй С. Японская классическая акупунктура: Введение в терапию меридианов. [Английская версия] Сиэтл, Вашингтон: Eastland Press; 1990.
  • Эргиль К.В. Традиционная медицина Китая.В: Micozzi MS, ed. Основы дополнительной и альтернативной медицины. Нью-Йорк, Нью-Йорк: Черчилль Ливингстон Инк .; 1996: 185-223.
  • Fletcher J. Точки давления на руки: все, что вам нужно знать. Новости медицины сегодня, 2019 г. https://www.medicalnewstoday.com/articles/324699.php
  • Гао Д. Китайская медицина. Нью-Йорк, штат Нью-Йорк: Thunder’s Mouth Press; 1997: 191-197.
  • Киркхэм Д. Что такое точки акупунктуры? Основы акупунктуры и триггеры исцеления. Иглотерапевт Сиэтл, 2015.http://acupuncturistseattle.com/acupuncture-learning-center/acupuncture-points/
  • Micozzi MS, изд. Основы дополнительной и альтернативной медицины. Нью-Йорк, Нью-Йорк: Черчилль Ливингстон Инк .; 1996: 204-213.
  • Ротфельд GS. Научные механизмы акупунктуры. В: Виснески Л.А., изд. Помощник врача по интегративной медицине. Ньютон, Массачусетс: Связь интегративной медицины; 2000: 24-28.
  • Vickers A, Zollman C. Азбука дополнительной медицины: иглоукалывание.BMJ. 1999; 319: 973-976.

Принципиальное исследование акупунктурного массажа меридиана головы для снятия стресса с помощью анализа модели серых данных

В этой статье представлено научное исследование эффективности и принципа действия акупунктурного массажа меридиана головы с применением подхода анализа модели данных серого. Во-первых, процедура массажа головы для массажа важных точек акупунктуры меридиана головы, включая Тайян, Фэнфу, Тяньчжу, Фэнци и Цзяньцзин, сформулирована стандартным образом.Во-вторых, состояние вегетативной нервной системы каждого субъекта оценивается с помощью анализатора вариабельности сердечного ритма до и после массажа головы через четыре недели. После этого физиологические факторы вегетативных нервов количественно анализируются с использованием теории моделирования серых данных. Анализ серых данных может указать на то, что состояние вегетативной нервной системы значительно улучшается после массажа. Порядок изменения серого соотношения весов физиологических факторов показывает принцип действия симпатического и парасимпатического нервов при выполнении массажа головы.Другими словами, модель данных серого цвета может различать детальное взаимодействие вегетативной нервной системы и акупунктурного массажа меридиана головы. Таким образом, доказано стрессорслабляющее действие массажа акупунктурных точек меридианов головы, чего нет в литературе. Результаты могут быть эталоном для практического медицинского массажа.

1. Введение

В последние двадцать лет теория меридианов становится важной терапией в дополнительной медицине. В отличие от традиционных лекарств, меридианная терапия использует акупунктурный массаж для облегчения симптомов пациентов [1–3].Традиционная китайская медицина указывает на то, что акупунктурный массаж по меридианам оказывает лечебное действие на головные боли, головокружение, ригидность шеи, боли в плечах и спине, боли в животе и т. Д. В результате было предложено множество исследований для понимания эффектов и механизмов меридиональной терапии [4–11]. В качестве достойных примеров можно привести расслабление стресса с помощью массажа спины [12]; дисменорейный и поясничный спондилолистез можно смягчить, массируя соответствующие акупунктуры [13, 14]; меридианный массаж может снизить вес и контролировать физиологический индекс у пациентов с простым ожирением [15]; и так далее.Среди этих преимуществ меридиональной терапии большое внимание в наше время уделяется эффекту снижения стресса, поскольку большинство людей подвержены высокому стрессу в повседневной жизни [12, 16, 17]. Это правда, что стресс физически и когнитивно влияет на тело, где физические воздействия включают напряжение мышц, поверхностное и частое дыхание, тахикардию, высокое кровяное давление и секрецию адреналина, а когнитивные воздействия включают трудности с концентрацией внимания и проблемы с памятью.Если со стрессом не справиться должным образом или тело и разум не настроены должным образом, то хронический стресс вызовет различные физические и психологические реакции, например, заболевания нервной, эндокринной, иммунной и репродуктивной систем. Хотя авторы [16, 17] наблюдают снятие стресса после массажа тела, оценка изменения стресса проводится только по кровяному давлению, частоте сердечных сокращений и самочувствию пациента. С другой стороны, поскольку стресс — это реакция организма на события, мысли или эмоции, вариабельность сердечного ритма (ВСР) [18] может показать психологическое изменение стресса даже при простых упражнениях на глубокое дыхание.Есть много исследований, которые показывают, что ВСР отражает состояние вегетативной нервной системы (см. [19]). Соответственно, ВСР измеряется для оценки эффекта терапии меридианным массажем в исследованиях [19–22] для более научного и точного исследования. Однако эти работы [19–22] не могут найти модель взаимодействия на основе неполных статистических данных о физиологических изменениях в процессе лечебного массажа. Более того, для точного изучения действия меридионального массажа требуется множество экспериментов.Другими словами, в современной литературе отсутствует количественный анализ взаимодействия. Кроме того, хотя китайская теория меридианов [1] утверждает, что массаж акупунктурных точек на голове и плечах связан с уменьшением стресса тела, очень мало работ посвящено изучению этой области массажа головы [23]. Это связано с тем, что акупунктура на голове по меридианам сложнее, чем на человеческом теле. Также в литературе отсутствует характеристический и количественный анализ акупунктурного массажа меридианов головы.Ни один комплексный метод пока не может дать объяснения воздействия и физиологических изменений, вызванных точечным массажем головы. Эффект от большинства видов массажа по-прежнему оценивается качественно через обратную связь от субъектов. Таким образом, для изучения терапии массажа меридианов головы требуется более научный анализ.

Из новаторской работы профессора Дэна [24] теория серых систем широко использовалась в различных областях, включая инженерные науки [25, 26], медицину [27], анализ данных [28, 29] и серые реляционные науки. анализ [30].Поскольку теория серых систем может минимизировать случайность рядов данных и помехи от случайной информации, применяя генерацию серого, числовые данные не обязательно должны удовлетворять классическому распределению. Другими словами, теория серых систем способна решить проблему анализа неполных информационных данных и реализовать множество важных и эффективных приложений. Кроме того, теория серых систем позволяет построить модель данных сложных систем и оценить взаимосвязь между входными и выходными факторами.Здесь характеристика системы данных может быть прояснена путем вычисления весовых коэффициентов отношения модели данных серого. Кроме того, взвешивание отношения серого получается из метода оценки наименьших квадратов, который является разновидностью оптимального подхода линейной регрессии; то есть серая модель может имитировать систему данных оптимизированным образом, даже если учитывается меньшее количество выборок данных. Напротив, традиционный регрессионный анализ или статистика обычно требуют очень большого количества данных для получения правильного проанализированного результата поведенческих данных системы.В результате теория модели Грея применяется для анализа характеристик акупунктурного массажа меридиана головы, который сопровождает сложную и неопределенную физиологическую взаимосвязь.

На основании вышеизложенного, это исследование исследует эффект массажа акупунктурных точек на голове и использует теорию серой системы для анализа данных помощника. Сначала вводится методика изучения акупунктурного массажа меридианов головы. Затем, поскольку ВСР может отражать состояние вегетативной нервной системы [18–22], количественные характеристики ВСР испытуемых наблюдаются до и после акупунктурного массажа меридиана головы.Здесь проводится спектральный анализ мощности ВСР за 5 минут, чтобы представить активность вегетативных нервов [31, 32] и преобразовать в важные физиологические факторы: индекс физиологического стресса (PSI), мощность очень низкой частоты (VLF), низкочастотную (LF) мощность, высокочастотная (HF) мощность, общая мощность (TP) и соотношение LF / HF. Всего 45 женщин среднего возраста на Тайване присоединяются к этому эксперименту на четыре недели, в то время как все испытуемые испытывают длительный рабочий стресс и высокий PSI перед массажем.Кроме того, серая модель системы данных построена, чтобы найти взаимосвязь между массажем головы и каждым физиологическим фактором ВСР (то есть состоянием вегетативной нервной системы). В результате оценка отношения серого цвета указывает на то, что массаж по меридианам головы снимает стресс и улучшает функцию вегетативной нервной системы. Детальный физиологический принцип действия массажа головы понятен из интеграции статистики и анализа моделирования серого.Кроме того, эффективная модель массажа меридианов головы может быть уточнена без сложных математических расчетов и огромного количества данных.

В этой статье мы сначала формулируем метод исследования меридианного массажа головы в Разделе 2. В Разделе 3 серая модель представлена ​​для анализа данных. В разделе 4 представлены проанализированные и обсуждаемые результаты. Наконец, мы сделаем некоторые выводы и предложения для дальнейших исследований в Разделе 5.

2. Метод массажа головы

Для проведения научного исследования массажа головы стандартная процедура массажа акупунктурных точек меридиана головы приведена ниже. .

2.1. Расположение важных точек акупунктуры меридианов

Во-первых, давайте представим пять важных точек акупунктуры меридианов на голове и плечах, которые относятся к дополнительному каналу, меридиану Ду, меридиану мочевого пузыря и меридиану желчного пузыря, соответственно.

(i) EX-HN5 (Тайян) . Акупунктурная точка Тайян — необычная акупунктурная точка. Акупунктурная точка EX-HN5 находится в углублении на расстоянии примерно одного пальца от середины линии, соединяющей латеральный конец брови и внешний угол глазной щели.Действие и эффекты зависят от мигрени, головокружения и проблем с глазами.

(ii) UB10 (Тяньчжу). Тяньчжу акупунктурная точка находится на меридиане мочевого пузыря, что облегчает проблемы с шеей, жесткость и затылочную головную боль. Эта точка расположена примерно в 5 см латеральнее средней линии в углублении на латеральной стороне трапециевидной мышцы. Массаж этой точки может улучшить память.

(iii) Ду16 (Фэнфу). Du16 — важная точка на меридиане Ду.Точка расположена вверху примерно на 3 см на краю сустава большого пальца, который горизонтально расположен на линии роста волос на средней линии задней части шеи; то есть он находится непосредственно под затылочным выступом на задней средней линии головы. Это главный источник ветра, будь то внешний или внутренний, особенно влияющий на голову и шею.

(iv) GB20 (Fengqi). Акупунктурная точка Fengqi относится к меридиану желчного пузыря, который помогает переваривать пищу и накапливать желчь, вырабатываемую печенью.Эта точка расположена латеральнее грудинно-сосцевидной и трапециевидной мышц спины ниже затылочной кости и на уровне мочки уха и Фенфу. Точка показана при головных болях, тяжести в голове, болезненности глаз и шеи, ригидности шеи, бессоннице и похмелье. Эту акупунктурную точку обычно массируют вместе с EX-HN5.

(v) GB21 (Цзяньцзин). GB21 также находится на меридиане желчного пузыря и является местом встречи меридианов, соединяющих мочевой пузырь Тайянь стопы, Ду и Ян.Эта акупунктурная точка находится на полпути между остистым отростком шейного позвонка и акромионным отростком в самой высокой точке трапециевидной мышцы. Массаж этой точки может эффективно уменьшить ригидность шеи, боль в шее, плечах и спине.

Хотя некоторые действия и эффекты этих точек акупунктуры заявлены в китайской медицине, в соответствующих исследованиях отсутствует научный анализ. Таким образом, в данном исследовании будет оценено и проанализировано влияние массажа на активность вегетативных нервов.

2.2. Экспериментальный метод

Далее описывается научная экспериментальная процедура анализа массажа. Сначала каждый испытуемый отдыхает перед тестированием. Затем перед массажем головы измеряются физиологические данные вегетативной нервной системы. После этого выполняется массаж акупунктурных точек меридианов по очереди от EX-HN5, GB20, UB10 и Du16 до GB21. Наконец, после массажа снова измеряются физиологические данные вегетативной нервной системы.Та же процедура тестирования продолжается в течение четырех недель для всех испытуемых. Подробно экспериментальная установка и метод массажа приведены ниже.

2.2.1. Условия окружающей среды

В наших экспериментах тихая комната была выбрана в качестве испытательной площадки для уменьшения воздействия окружающей среды. В помещении поддерживается температура 26 градусов по Цельсию. Тест проводится в определенное время с 18:00 до 21:00 ежедневно, чтобы избежать влияния вариабельности сердечного ритма на разницу во времени.

2.2.2. Измерение показателей вегетативной нервной системы

Поскольку на вариабельность сердечного ритма (ВСР) влияют дыхание, кровеносные сосуды, эндокринная система и эмоции, измерение вариабельности сердечного ритма может отражать взаимное влияние между симпатическим нервом, парасимпатическим нервом и узел сердечного синуса. Это означает, что мы можем уточнить баланс и активность вегетативных нервов путем измерения и анализа вариабельности сердечного ритма [18–22]. Таким образом, вариабельность сердечного ритма измеряется анализатором вариабельности сердечного ритма SA-3000P производства Medicore Co., ООО [33]. Это оборудование измеряет вариабельность сердечного ритма пациента за пять минут, а количественные значения анализируются с использованием методов быстрой передачи Фурье и спектральной плотности мощности. Затем получают индексы вегетативной нервной системы, включая индекс физиологического стресса (PSI), общую мощность (TP), мощность очень низкой частоты (VLF), мощность низкой частоты (LF), мощность высокой частоты (HF) и соотношение LF / HF. Эти физиологические показатели связаны с эмоциями и стрессом испытуемых [8–10].Перед тестированием вариабельности сердечного ритма следует соблюдать некоторые важные правила, а именно: (i) Удалите все металлические предметы с тела перед измерением вариабельности сердечного ритма. (Ii) Не используйте лак для ногтей, который может повлиять на измерения. (iii) Избегайте приема лекарств или стимулирующих напитков, таких как кофе, чай или алкоголь, и избегайте чувства голода или переедания. (iv) Отдыхайте 10 минут перед тестированием. (v) Избегайте любых движений во время измерения, чтобы не повлиять на точность .

Индексы вегетативной нервной системы измеряются с помощью следующей процедуры: (i) Удерживайте сенсорный зажим на левом указательном или среднем пальце.(ii) Сядьте правильно, прислонившись спиной к стулу и закройте глаза. (iii) Положите обе руки на колени и расслабьтесь. (iv) Подождите, пока волна ЭКГ стабилизируется на экране около 5 минут, а затем запишите данные показателей вегетативного нерва.

2.2.3. Этапы массажа головы

Стандартная процедура массажа выполняется, начиная с точки акупунктуры EX-HN5 до GB20 на затылке, до Du16 и UB10 на голове, а затем до GB21 между плечом и шеей.Подробный процесс представлен в следующих шагах.

Шаг 1. Сначала разомните акупунктурную точку EX-HN5 (Taiyang). Массаж головы начинается с акупунктурной точки EX-HN5 большими или средними пальцами двух рук, как показано на рисунке 1. Жест выполняется по часовой стрелке итеративно с четырьмя восьмью ударами (около 1 минуты).

Шаг 2. Слегка помассируйте верхнюю часть кожи головы кончиками пальцев указательного, среднего, безымянного и мизинца двух рук за четыре восьмикратных движения.Постучите по верхнему краю черепа в фиксированном темпе и с удобной силой за четыре восьмиударных удара.

Шаг 3. Размесите акупунктурную точку GB20 (Fengqi) на затылке. Точку акупунктуры GB20 массируют двумя большими пальцами, как показано на рисунке 2 (а). Массажный жест выполняется по часовой стрелке итеративно, четыре раза по восемь ударов.

Шаг 4. Замесите акупунктурную точку UB10 (Тяньчжу). Используя два больших пальца и поместив мизинец и указательный палец в уголки глаза, UB10 массируется по часовой стрелке в итеративных четырех восьмикратных ударах, как показано на рисунке 2 (b).Вес головы используется для давления на большой палец при массаже UB10.

Шаг 5. Точка акупунктуры Knead Du16 (Fengfu). Используя два больших пальца, Du16 массируется по часовой стрелке в итеративных четырех восьмикратных ударах, как показано на рисунке 3 (а).

Шаг 6. Расслабьте шею. Разминаем шею от Фенци до плеч с небольшой силой. Действие повторяется сверху вниз с использованием двух больших пальцев в четырех восьми долях.

Шаг 7. Акупунктурная точка Knead GB21 (Цзяньцзин) на плечах. Возьмитесь за плечи пальцами и надавите на акупунктурную точку Цзяньцзин большим пальцем, в то время как Цзяньцзин массируют по часовой стрелке с повторяющимися четырьмя восьмью ударами, как показано на рисунке 3 (b).

Массаж выполняет один массажист, владеющий безупречными ручными навыками. Точки акупунктуры могут быть правильно расположены, а сила массажа должным образом контролируется. Процесс массажа занимает около 10 минут. После отдыха состояние вегетативной нервной системы оценивается с помощью анализатора вариабельности сердечного ритма.Тот же экспериментальный подход, что и описанный выше, выполняется один раз в неделю и продолжается в течение четырех недель.

В этом исследовании в качестве испытуемых выбрано 45 женщин с длительным стрессом на работе, средний возраст которых составляет 40 лет (от 25 до 55 лет). Все субъекты не имеют симптомов или в анамнезе сердечно-сосудистых или других заболеваний. Чтобы продемонстрировать эффект снятия стресса, набранные участники удовлетворяют критерию либо обычно испытывают хронический стресс / усталость, либо имеют высокий PSI (более 50) перед массажем.Действительно, среднее значение PSI этих обследованных субъектов больше 50 до акупунктурного массажа по меридиану головы (т.е. этот факт показан в разделе 4). После экспериментов по массажу акупунктурных точек с применением вышеуказанного метода у всех субъектов в течение четырех недель данные, полученные при измерении анализатором вариабельности сердечного ритма, показаны в таблице 1. В таблице 1 перечислены изменения активности вегетативных нервов до и после массажа. каждую неделю, показывая значительное снижение PSI после массажа.

224 9022 9022 9022 9022 9022 9022 9022 1042,1 1 0 ,194 3364 734,6 44 13827 26 57 24422 82,0 902 904 2 ) 36 904 904 9022 20684 1222 904 9027 904 27 904 27 904 9027 9022 9022 904 902 902 904 902 904 902 904 902 22 549,0 902 902 904 902 902 904 902 904 902 904 7325
9022 904 904 027 904 027 1010,1 1413,84 1125,6 904 904 902 904 904 904 904 904 902 904 2 ) 33 9022 9022 9022 904 27 904 27 904 904 9022 9022 902,0 304 902 9022 9022 902 902 902 9045 22)0 1274 9027 9027 9022

4 9022 9022 902 30422 9022 9022 90,23 90,42 727 9022 9027 902 9022 9022 904 27,0 902 902 904 904 904 902 904 902 902 904 9022 9022 9022 70 9022 2067,5 9022 9022 9022 902 271,3 9022 9022 9022 904 27 904 27 9022 9022 904 904 0,7 904 904 224 9022 9022 9022 9022 1017,1 34 904 37 16457 38 627 627 9022 904 45 527 9022 904 902 904 904 904 904 904 304226 9022 9022 9022 9022 9022 904 222 902 889,1 9022 904 902 902 904 3204 902 904 902 902 902 904 2 ) 19 9022 451,7 904 904 902 904 902 904 87224 87224 9027 9027 9027 9027 9027 9027 902 3204 904 69

Субъект Фактор До 1-й недели После 1-й недели До 2-й недели После 2-й недели До 3-й недели После неделя После 4-й недели

01 PSI 36,96 30,17 64,89 44,04 22.13 16,36 28,39 18,49
TP (мс 2 ) 1631,1 1950,8 672,9 2038,6 904 224 224 224 (мс 2 ) 600,0 724,1 353,5 775,4 1632,1 473,1 494,8 445,5
LF2 759,3 201,5 570,4 923,9 899,4 778,4 770,9
HF (мс 2 ) 9022 9022 757,3 910,0
LF / HF 3,07 1,34 1,71 0,82 3,08 0,86 1.03 0,85

02 фунт / кв. ) 557,6 602,6 811,4 1668,9 752,5 520,3 610,9 1322,7
VLF (мс 2222 904) 25480
125,3 191,0 346,8 440,3 166,8 305,0 520,8
LF (мс 2 ) 72022 9022 9022 127,5 189,9 336,6
HF (мс 2 ) 101,9 201,0 413,0 601,7 191,7 226.0 116,0 415,3
LF / HF 1,97 1,38 0,50 1,20 0,63 0,56 1,64 0,825 904 904 904 904 904 902 904 904 PSI 22,22 20,98 36,80 23,09 22,31 22.60 22,10 22,52
TP (ms 2 22 1316 1531,0 1155,9 2406,9 1941,8 1779,0 2329,3 2479,6
VLF (мс 2 ) 9022 4 309,8 1180,4 799,8
LF (мс 2 ) 249,9 537,7 325,5 748,7 489.0 545,2 420,2 440,8
HF (мс 2 ) 731,9 557,8 648,8 1007,8 9022 9027 9027 902 902 902 904 902 902 902 902 / HF 0,34 0,96 0,50 0,74 0,46 0,59 0,58 0,36

0423 28,04 43,62 24,76 34,09 20,64 55,92 28,02
TP (мс 2 ) 1276226 9022 902 1355,5 1597,9 1815,8
VLF (мс 2 ) 571,4 457,6 668,5 562,1 599.3 353,9 407,7 229,0
LF (мс 2 ) 117,1 548,8 271,7 223,0 9022 902,2 904,2 904 27 9022 9022 (мс 2 ) 588,3 601,1 513,9 821,7 341,1 731,4 602,0 1275,6
LF20 0,91 0,53 0,27 0,89 0,37 0,98 0,24

05 PSI 73,00 23,52 34,90
TP (мс 2 ) 743,0 1098,5 1490,5 2343.0 2109,5 1178,5 402,0 2295,0
VLF (мс 2 ) 172,5 495,0 298,0 495,0 298,0 9022 9022 627 298,0 904
LF (мс 2 ) 384,0 250,5 540,5 718,0 641,5 336,5 146,5 903.5
HF (мс 2 ) 186,0 303,0 650,0 1002,0 206,0 596,0 120,0 9022 904 902 904 2,0 0,83 0,72 3,11 0,56 1,22 1,72

06 PSI 23,77 21427 95 25,39 13,73 64,64 50,25 63,06 34,63
TP (мс 2 ) 801,6 4 224 9022 9022 902 2192,4
VLF (мс 2 ) 290,9 958,6 307,6 1715,7 55,3 393.1 380,3 731,9
LF (мс 2 ) 155,8 776,8 1232,2 877,7 535,8 904 9022 904 9022 904 904 904 904 904 9022 904 2 ) 354,9 1065,4 813,9 807,4 145,8 243,4 128,3 816,5
LF / HF422 0,73 1,51 1,09 3,68 0,71 1,76 0,79

07 9022 9022 902 36,22 78,76 56,15
TP (мс 2 ) 563,9 1423,0 433,9 727.1 535,7 1085,4 785,5 1036,3
VLF (мс 2 ) 421,9 737,1 235,0 737,1 235,0 737,1 235,0 902
LF (мс 2 ) 108,6 357,6 152,6 213,3 237,1 371,0 155,0 191.5
HF (мс 2 ) 33,3 428,2 46,3 238,7 159,9 467,1 112,9 904 902 904 0,84 904 027 904 902 3,30 0,89 1,48 0,79 1,37 0,39

08 PSI 33,87 27.54 26,11 14,68 44,89 36,04 49,31 28,90
TP (мс 2 ) 1135,9 2463,74 9022 9022 2463,74 9022 1135,9 2463,74 9022 9022 2463,74 9022 9022 1165,4 2049,6
VLF (мс 2 ) 400,4 819,9 466,3 1406,3 447,3 348.1 474,0 633,5
LF (мс 2 ) 409,6 902,2 783,6 971,7 605,3 902 904 902 904 904 904 22 904 2 ) 326,0 741,6 508,9 1027,9 187,6 628,8 201,5 809,5
LF / HF 1 1,22 1,54 0,95 3,23 1,13 2,43 0,63

09 4 9022 9022 9022 902 21,82 35,56 23,18
TP (мс 2 ) 1470,3 2126,6 1163,9 3511.1 1743,5 2467,2 1596,2 1906,8
VLF (мс 2 ) 509,9 681,1 625,0 625,0 9022 902 904 904 902 904 904 904 902 904 902 904 9022 904 902 904 902 904 9022
LF (мс 2 ) 663,3 1027,6 335,0 1065,7 674,9 1149,8 753,8 568.8
HF (мс 2 ) 297,0 417,9 203,9 1248,5 229,4 1014,3 274,6 9022 904 2,2 904 22 902 902 904 1,64 0,85 2,94 1,13 2,75 1,13

10 PSI 33,89 67 44,97 39,13 58,07 52,17 30,00 25,00
TP (мс 2 ) 1072,8 2636,74 60226 9022 904 11274 927 9022 904 8904 827 904 1422,4 1727,5
VLF (мс 2 ) 204,9 562,5 471,2 165,6 657,7 159.6 369,7 586,5
LF (мс 2 ) 314,9 1349,9 379,1 423,7 166,0 ,14 904 902 904 902 2 ) 553,0 724,3 129,8 226,9 363,3 303,0 789,6 612,8
LF / HF422 1,86 2,92 1,87 0,46 0,48 0,33 0,86

11 9027 9022 9027 9027 9022 904 272 9027 10,90 21,21 13,80
TP (мс 2 ) 1792,0 1775,0 182,0 566.0 3969,0 2262,0 2466,0 2546,0
VLF (мс 2 ) 690,0 767,0 9022 904 904 904
LF (мс 2 ) 891,0 491,0 68,0 74,0 1173,0 547,0 803,0 973.0
HF (мс 2 ) 209,0 517,0 32,0 138,0 371,0 1070,0 1240,0 904 904 904 904 904 0,9 904 2,13 0,54 3,16 0,51 0,65 2,11

12 PSI 35,47 30427 42 146,11 86,07 183,25 112,77 114,19 86,99
TP (мс 2 ) 550,0 701,0 13522 904 704 9022 904 904 655,0 918,0
VLF (мс 2 ) 177,0 131,0 37,0 85,0 223,0 174.0 264,5 555,0
LF (мс 2 ) 98,0 91,0 22,0 129,0 74,0 111,0 234 275,0 479,0 74,0 175,0 20,0 149,0 151,1 217,0
LF / HF 0,19 0,30 0,74 3,70 0,74 1,59 0,67

13 9022 9022 9027 902 23,63 47,05 39,86
TP (мс 2 ) 1304,0 1332,0 250,0 298.0 515,0 875,0 804,0 2798,0
VLF (мс 2 ) 263,0 636,0 98,0 636,0 98,0 9022 904 177 904 904 904 904 904 902 904
LF (мс 2 ) 700,0 427,0 110,0 126,0 278,0 463,0 293,0 916.0
HF (мс 2 ) 340,0 269,0 41,0 122,0 63,0 276,0 246,0 844,0 844,0 2,68 1,03 4,41 1,68 1,19 1,09

14 PSI 12,95 53 22,47 19,27 16,15 12,70 33,70 16,80
TP (мс 2 ) 9216,0 20684 3063 9022 9022 9022 20684 1222 9022 9022 2661,0 1246,0
VLF (мс 2 ) 5636,0 836,0 919,0 239,0 939,0 353.0 869,0 952,0
LF (мс 2 ) 3178,0 562,0 1617,0 410,0 1617,0 902 904 902 904 902 904 2 ) 402,0 670,0 527,0 418,0 899,0 675,0 456,0 194,0
LF / HF 22 904.91 0,84 3,07 0,98 1,80 0,37 2,93 0,52

15 44,19 52,92 40,57
TP (мс 2 ) 818,4 2029,9 707,0 771.7 861,4 846,1 949,1 1381,9
VLF (мс 2 ) 313,4 649,8 353,1
LF (мс 2 ) 211,8 853,7 265,9 318,5 201,6 257,5 292,2 359.8
HF (мс 2 ) 293,2 576,3 88,0 232,8 261,6 385,0 341,4 3,02 1,37 0,77 0,67 0,86 0,66

16 PSI 159,07 105 77 106,19 77,98 164,15 151,82 172,88 81,30
TP (мс 2 ) 184,0 9022 9022 184,0 9022 293,0 617,0
VLF (мс 2 ) 68,0 157,0 180,0 173,0 92,0 23.0 63,0 298,0
LF (мс 2 ) 45,0 238,0 136,0 147,0 143,0 904 179,0 143,0 904 904 902 904 904 902 904 904 2 ) 71,0 170,0 107,0 86,0 93,0 32,0 137,0 99,0
LF / HF 0.63 1,40 1,27 1,71 1,54 5,59 0,68 2,22
17 9022 9022 9022 902 83,18 98,90 53,49
TP (мс 2 ) 723,0 1663,0 1112,5 717.0 1381,5 3176,5 1418,5 1169,5
VLF (мс 2 ) 301,0 542,0 362,0 542,0 362,0 9022 904 9022 904 904 902 904 904 904
LF (мс 2 ) 121,5 652,0 310,0 218,0 657,0 1625,0 573,5 402.0
HF (мс 2 ) 300,5 469,0 441,5 254,0 483,5 461,5 426,5 0,70 0,86 1,36 3,52 1,34 1,61

18 PSI 39,72 31427 77 86,47 50,85 104,20 67,29 74,88 55,09
TP (мс 2 ) 1010,1 1413,84 9022 9022 1411,9
VLF (мс 2 ) 343,5 406,1 331,0 640,9 531,1 238.6 416,1 695,2
LF (мс 2 ) 380,7 559,3 178,5 597,3 374,4 286,0 448,4 138,9 711,7 124,7 581,6 212,9 359,9
LF / HF 1 1,25 1,28 0,84 3,00 1,08 2,17 0,99

19 4 224 9022 9022 9022 904 21 48,86 61,91 39,59
TP (мс 2 ) 992,5 2212,0 1457,8 872.5 1981,7 4647,8 1981,3 1445,8
VLF (мс 2 ) 417,5 734,5 453,0
LF (мс 2 ) 159,8 859,0 397,0 253,5 914,0 2348,0 813,8 493.0
HF (мс 2 ) 415,3 618,5 607,8 338,0 752,2 676,3 571,3 904 902 904 904 902 904 0,65 0,75 1,22 3,47 1,42 1,52

20 PSI 144,89 95.33 98,03 72,42 146,12 134,66 106,34 74,35
TP (ms 2 ) 318,8 9022 9022 318,8 9022 83922 9022 905 563,4 854,0
VLF (мс 2 ) 126,3 253,3 225,5 191,0 129,3 289.8 261,0 353,1
LF (мс 2 ) 64,1 341,5 179,5 164,8 271,5 9022 902 904 904 904 904 902 904 2 ) 128,4 244,8 190,6 128,0 190,6 139,4 109,0 235,4
LF / HF 0.50 1,40 0,94 1,29 1,42 3,88 1,77 1,13

21 68,20 80,62 63,43
TP (мс 2 ) 926,5 1016,5 192,5 343.5 416,5 654,5 729,5 1857,5
VLF (мс 2 ) 220,0 383,5 67,5 9022 902 904 794 224 9022 9022 904 904 792 902 904
LF (мс 2 ) 399,0 259,0 64,5 127,5 176,0 287,0 266,2 530,5
530,5
374,0 60,5 148,5 42,0 212,5 198,5 530,5
LF / HF 1,30 0,622 909 0,622 904 1,00

22 PSI 31,44 27,36 101,67 97,39 50.55 18,16 40,37 28,33
TP (мс 2 ) 5259,5 1700,0 1656,0 682,5 9022 9022 904 27 902,5 9022 9022 902,5 4 (мс 2 ) 2949,5 736,0 508,5 144,5 556,5 244,5 567,0 995,0
LF0 494,5 863,5 268,0 947,5 358,0 814,5 508,0
HF (мс 2 ) 9022 9022 9022 904 270,0 9022 475,5 351,0 519,0
LF / HF 5,23 1,05 3,04 0,99 1,97 0,75 2.32 0,98

23 фунт / кв. ) 1171,0 1238,0 157,5 477,5 2143,0 1347,0 1560,0 1731,0
VLF (мс222) 904.5 449,0 59,5 219,5 1324,0 408,5 343,2 832,5
LF (мс 2 ) 10127 9022 904,5 9022 904,5 329,0 521,2 559,0
HF (мс 2 ) 242,0 498,0 53,0 156,5 195,5 609.5 695,5 339,5
LF / HF 2,04 0,58 0,85 0,65 3,19 0,54 1,125 902 904 9027 9027 904 902 902 902 902 904 902 904 902 902 PSI 34,13 26,83 141,91 123,98 52,02 17,26 39,94 35,70
TP (мс 2 2672,0 215,5 432,0 2242,0 1567,5 1546,5 1553,5
VLF (мс 2 ) 9022 904,5 902 902 904 902 904 904 902 904 389,5 476,5 701,5
LF (мс 2 ) 548,0 944,5 89,0 100,0 725.5 505,0 795,5 459,0
HF (мс 2 ) 743,0 653,0 36,5 130,0 903 67427 9022 9022 904 902 904 / HF 0,74 1,45 2,44 0,77 3,34 0,75 2,90 1,17

51,90 24,21 20,47 84,29 52,67 99,70 42,00
TP (мс 2 ) 1658,0 1658,0 1658,0 1022 904 728,0 1886,0 857,5
VLF (мс 2 ) 566,7 753,5 2906,5 483,5 478.0 162,0 581,0 263,5
LF (мс 2 ) 787,7 122,5 1638,0 326,5 9022 9022 902 904 819 264 902 904 (мс 2 ) 303,5 205,5 338,5 574,5 300,5 296,5 459,5 412,0
LF / H426 0,60 4,84 0,57 2,73 0,91 1,84 0,44

26 9022 9022 9022 902 462 902 29,65 16,85 39,33
TP (мс 2 ) 940,4 1477,3 1187,8 1253.1 845,8 1746,2 1330,5 1758,0
VLF (мс 2 ) 378,5 536,6 317,2 904 904 902
LF (мс 2 ) 179,3 447,6 320,8 379,3 281,3 559,9 668,0 316.1
HF (мс 2 ) 382,6 493,0 549,8 581,3 404,4 737,4 228,0 9022 228,0 902 0,58 0,65 0,70 0,76 2,93 0,37

27 PSI 97,27 68427 09 126,15 82,03 173,70 132,29 143,54 84,15
TP (мс 2 ) 367,0 633,0 9022 367,0 633,0 9022 9022 474,0 767,0
VLF (мс 2 ) 122,5 144,0 108,5 129,0 157,5 98.5 163,7 426,5
LF (мс 2 ) 71,5 164,5 79,0 138,0 108,5 145,04 14522 902 902 904 2 ) 173,0 324,5 90,5 130,5 56,5 90,5 144,0 158,0
LF / HF 0.41 0,51 0,87 1,06 1,92 1,60 1,13 1,16

28 21,23 38,08 25,60
TP (мс 2 ) 1373,5 1867,0 1309,0 2558.9 1493,0 1911,3 1484,8 1861,3
VLF (мс 2 ) 540,6 569,3 646,7
LF (мс 2 ) 390,2 788,2 303,4 644,3 488,5 710,0 572,0 440.0
HF (мс 2 ) 442,7 509,5 358,9 1035,1 285,2 872,8 358,6 9022 904 902 904 904 904 904 0,85 0,62 1,71 0,81 1,81 0,49

29 PSI 28,83 31 35,18 26,43 61,35 41,00 26,03 20,04
TP (мс 2 ) 937,2 27184 9022 9022 9022 937,2 27184 9022 9022 9022 902 937,2 2263,5 1722,3
VLF (мс 2 ) 247,9 760,6 389,4 940,6 356,5 276.4 743,6 517,1
LF (мс 2 ) 235,4 1063,4 805,7 650,7 350,9 9022 9022 904 902 904 904 904 902 904 902 904 2 ) 454,0 894,9 471,8 517,1 254,5 273,2 532,9 706,3
LF / HF22 904.52 1,19 1,71 1,26 1,38 0,58 1,85 0,56

30 9022 904 224 9022 902 54,10 72,97 46,68
TP (мс 2 ) 948,3 2025,8 681,3 507.5 1013,0 1497,5 1111,3 1983,8
VLF (мс 2 ) 207,5 613,0 230,0
LF (мс 2 ) 467,5 1044,0 210,0 172,0 410,8 539,5 433,3 659.0
HF (мс 2 ) 273,3 368,8 241,3 188,0 320,3 369,0 336,3 546,5 0,87 0,91 1,28 1,46 1,29 1,21

31 PSI 72,12 65.10 56,17 43,06 71,82 47,71 84,80 42,10
TP (мс 2 ) 2154,9 14 9022 9022 2154,9 14 9022 9022 1758,4 1069,6
VLF (мс 2 ) 552,8 454,8 595,0 224,0 2910,3 592.8 554,9 680,1
LF (мс 2 ) 1008,5 577,5 920,0 296,3 1630,6 9022 904 902 904 904 904 2 ) 593,6 460,9 400,6 294,0 293,9 494,8 368,9 184,0
LF / HF1 22 1,25 2,30 1,01 5,55 1,02 2,26 1,12

32 4 224 9022 9022 904 29,72 902 21,86 47,11 25,27
TP (мс 2 ) 1296,8 1569,2 1697,9 1692.9 1199,2 1881,2 2242,1 2147,7
VLF (мс 2 ) 453,2 396,9 533,9 9022 9022 902 904 904 904 904 904 904 902 904
LF (мс 2 ) 183,5 543,2 380,4 384,1 313,8 509,4 714,3 376.0
HF (мс 2 ) 660,1 629,1 783,6 872,8 494,9 869,6 661,2 9022 904 0,2 904 027 904 027 902 0,49 0,44 0,63 0,59 1,14 0,30

33 PSI 49,36 3544 34,51 19,25 30,50 24,99 29,19 21,68
TP (мс 2 ) 989,7 1082,4 9022 9022 989,7 1082,4 2142,1
VLF (мс 2 ) 327,3 373,5 488,1 1138,9 431,1 708.1 733,6 600,0
LF (мс 2 ) 419,0 221,6 751,9 550,3 136,5 904 902 904 902 904 2 ) 243,4 487,4 663,9 814,5 471,6 833,3 346,9 987,9
LF / HF 1 904.72 0,45 1,13 0,68 0,29 0,80 2,85 1,14

34 9022 904 902 902 902 904 334 902 35,87 99,78 67,39
TP (мс 2 ) 636,3 947,4 1393,8 1614.4 1393,8 2063,9 661,8 1170,7
VLF (мс 2 ) 97,0 320,2 271,3
LF (мс 2 ) 386,4 272,0 692,4 417,7 692,4 545,5 250,5 499.2
HF (мс 2 ) 152,8 355,2 430,1 650,8 430,1 523,0 132,8 1,61 0,64 1,61 1,04 1,89 1,10

35 PSI 40,48 02 48,54 39,66 48,54 36,81 55,49 42,77
TP (мс 2 ) 1139,6 9022 9022 1139,6 1824,8
VLF (мс 2 ) 489,0 275,3 430,0 597,5 430,0 736.0 465,9 709,1
LF (мс 2 ) 456,0 760,4 243,8 380,1 243,8 9022 9022 902 904 904 904 904 904 2 ) 194,6 740,7 125,1 493,9 125,1 743,6 165,2 423,0
LF / HF 2 1,03 1,95 0,77 1,95 0,86 2,34 1,64

36 9022 9022 904 9022 902 27,38 26,65 21,90
TP (мс 2 ) 1465,3 1536,9 1072,0 1817.2 1072,0 1963,6 3801,6 1962,1
VLF (мс 2 ) 748,5 231,4 548,110.9427 9022 548,1
LF (мс 2 ) 420,4 646,9 357,1 548,4 357,1 544,7 1392,6 664.3
HF (мс 2 ) 296,4 658,7 166,8 557,8 166,8 737,7 441,0 904 904 2,14 0,98 2,14 0,74 3,50 1,14

37 PSI 45,61 22427 24 40,92 33,49 19,93 14,53 24,92 25,68
TP (мс 2 ) 1262,0 9022 9022 1262,0 9022 9022 9022 1262,0 9022 2544,0 1722,0
VLF (мс 2 ) 534,0 927,0 544,0 317,0 390,0 2157.0 774,0 739,0
LF (мс 2 ) 198,0 1066,0 484,0 289,0 1171,0 902 904 902 904 904 904 904 904 904 2 ) 530,0 768,0 774,0 422,0 874,0 891,0 716,0 399,0
LF / HF22 1,39 0,63 0,68 1,34 3,45 1,47 1,46

4 224 9022 9022 9027 9022 9027 13,62 29,31 21,24
TP (мс 2 ) 5239,0 2414,5 2432,5 1047.5 2945,0 3700,0 2602,5 1484,0
VLF (мс 2 ) 3085,0 881,5 731,5 881,5 731,5 9022 731,5
LF (мс 2 ) 1688,0 814,0 1050,5 349,5 1394,0 1662,0 1195,0 342.0
HF (мс 2 ) 466,0 719,0 650,5 420,0 886,5 783,0 586,0 9022 902 904 902 904 902 904 902 904 902 1,61 0,83 1,57 2,12 2,04 1,15

39 PSI 130,70 84.89 89,87 66,86 128,09 117,50 135,89 67,39
TP (мс 2 ) 453,5 9022 904 722 904 902 902 904 714 904 9022 855,8 893,3
VLF (мс 2 ) 184,5 349,5 271,0 209,0 166,5 556.5 240,8 408,3
LF (мс 2 ) 83,3 445,0 223,0 182,5 400,0 904 902 902 904 902 902 904 2 ) 185,8 319,5 274,3 170,0 288,3 246,8 281,8 174,0
LF / HF 90,427 1,39 0,81 1,07 1,39 3,66 1,18 1,79

40 9022 9027 9027 9027 902 82,26 101,08 49,05
TP (мс 2 ) 4700,0 1316,5 1743,0 736.5 1891,5 757,5 2766,0 931,5
VLF (мс 2 ) 2852,0 496,5 549,5 9022 902 904 27 904 904 904 904 904
LF (мс 2 ) 1611,5 400,0 876,5 278,5 880,0 216,0 890,5 160.0
HF (мс 2 ) 236,5 420,0 317,0 252,0 496,0 353,5 301,5 2,76 1,11 1,77 0,61 2,95 1,09

41 PSI 53,96 24 86,60 65,22 37,46 23,56 44,96 28,43
TP (мс 2 ) 1856,6 1520,5
VLF (мс 2 ) 467,8 732,0 158,5 314,5 1281,9 645.2 369,0 500,7
LF (мс 2 ) 808,5 922,3 110,3 143,7 705,1 580,4 476,5 39,1 188,4 265,4 968,2 250,5 699,2
LF422 1 1,60 2,82 0,76 2,66 0,47 1,08 0,46

42 9022 9022 904 27 902 904 27 902 902 23,76 60,78 42,08
TP (мс 2 ) 920,4 1565,2 944,0 1166.9 5340,6 2202,2 1600,4 1926,0
VLF (мс 2 ) 496,6 597,4 451,7 9022 902 902 902 904 904 904 904
LF (мс 2 ) 112,9 453,2 212,1 218,2 1799,2 604,5 636,8 451.6
HF (мс 2 ) 310,8 514,7 280,1 530,2 349,2 964,5 462,4 9022 9022 904 0,302 904 0,76 0,41 5,15 0,63 1,21 0,51

43 PSI 38,00 32427 .40 39,64 26,67 26,15 30,60 45,86 30,98
TP (мс 2 ) 1242,3 9022 9019 0194 1227 9022 9022 1227 9022 9022 9019 1411,1 9022 1591,2 1812,5
VLF (мс 2 ) 385,2 344,7 347,0 442,4 412,5 541.0 622,5 525,5
LF (мс 2 ) 252,2 461,2 330,8 472,0 382,2 904 904 902 904 904 904 904 22 904 2 ) 605,0 605,2 594,0 805,1 461,5 865,8 521,9 875,2
LF / HF22 904.43 0,76 0,59 0,60 1,78 0,48 0,80 0,60

44 54,57 63,23 44,89
TP (мс 2 ) 633,8 740,0 1113,2 1418.6 756,6 1485,6 1217,2 1387,6 ​​
VLF (мс 2 ) 217,9 251,3 322,8 902 902 904 902 902 8 904
LF (мс 2 ) 249,0 179,8 430,2 347,7 151,4 422,6 529,3 359.4
HF (мс 2 ) 167,0 308,9 360,2 452,2 307,8 495,6 260,0 9022 902 904 904 904 904 902 904 902 904 1,53 1,14 0,71 0,98 1,63 0,82

45 PSI 47,73 60 50,26 33,31 42,95 30,73 70,19 48,99
TP (мс 2 ) 972,6 1753,24 9022 9022 902,6 1017,7 1518,8
VLF (мс 2 ) 371,9 599,8 495,3 437,2 412,7 763.8 409,6 392,7
LF (мс 2 ) 344,9 458,2 590,4 563,9 632,2 902 632,2 902 904 2 ) 255,9 695,2 357,7 761,8 394,4 706,1 287,7 482,4
LF / HF 1 0,69 1,66 0,73 1,71 0,77 1,38 1,32

49. Поскольку целью данного исследования является анализ физиологических изменений вегетативной нервной системы в результате массажа акупунктурных точек, следует избегать любых возможных факторов, влияющих на результат. Действительно, необходимо регулярно контролировать образ жизни, режим сна и эмоции субъекта, в то время как перед экспериментом следует избегать чрезмерного потребления кофе, чая, еды и лекарств.С другой стороны, массажист делает все возможное, чтобы локализовать точки акупунктуры и массировать силу, чтобы результат был правильным.

3. Грей Теория анализа данных

Для дальнейшего квантования эффекта массажа головы в этом разделе применяется серая модель для анализа данных измерений физиологических показателей вегетативных нервов. В теории серых систем основной функцией модели является один из методов для выполнения расчета весовой зависимости между дискретными последовательностями измеренных данных.Для анализа взаимосвязи физиологических факторов акупунктурного массажа головы строится серая модельная структура, как показано на рисунке 4. Индекс физиологического стресса (PSI) принимается в качестве основного фактора последовательности, в то время как общая мощность (TP) очень мощность низкой частоты (VLF), мощность низкой частоты (LF) и мощность высокой частоты (HF) принимаются как влияющие факторы последовательности. Серая модель будет описывать взаимосвязь между влияющими факторами последовательности и основным фактором последовательности (т.е., модель взаимосвязи между силой давления и другими измеряемыми физиологическими факторами). Кроме того, соотношение весов может представлять характеристику результирующей физиологической ситуации для точечного массажа. Это означает, что изменение весовых коэффициентов серой модели после выполнения акупунктурного массажа может указывать на эффективность и правила действия акупунктурного массажа головы. С этой целью вводится моделирование серого, которое применяется для определения весовых коэффициентов взаимосвязи ниже.


3.1. Gray Model

Во-первых, обозначим последовательность данных главного фактора (PSI) как; то есть, где — длина последовательности измеренных данных, а верхний индекс «(0)» означает исходные данные. Последовательности данных факторов влияния, которыми являются TP, VLF, LF и HF, соответственно, определяются следующим образом: где — общий порядковый номер данных и в данном случае. Поскольку измеренные данные не являются динамической последовательностью, для нашего статического анализа данных используется модель нулевого порядка серого.Без ограничения общности модель представлена ​​в следующем виде: где и — некоторые коэффициенты; это индекс данных; , для, являются операциями накопительной генерации первого порядка (1-AGO) исходных последовательностей и определяются следующим образом: Это означает, что результирующая последовательность 1-AGO является, очевидно, операция накопительной генерации применяется для преобразования последовательностей в строго монотонную возрастающие последовательности, так что случайность уменьшается, а гладкость последовательности увеличивается.Из (3) серая модель — это особый тип множественного регрессивного моделирования, отличный от традиционных. Кроме того, модель является частным случаем серой модели без производных (т. Е.).

Кроме того, существуют некоторые параметры, такие что модель серого (3) эквивалентна следующей модели без шума: где называется th фоновыми значениями для дифференциального уравнения серого и генерируется путем усреднения соседней последовательности данных, как показано ниже. :для . Затем модель может быть выражена одной переменной через следующее дифференциальное уравнение серого нулевого порядка: где коэффициенты и называются коэффициентами проявления серого и входными коэффициентами серого соответственно.После применения 1-AGO и усредненной последовательности смежных данных мы получаем общие уравнения серого (для): После этого, разделив обе части приведенных выше уравнений и преобразовав модель в матричную форму, мы получим где для. Обратите внимание, что развивающий коэффициент и является характеристическим весовым коэффициентом для отношения от влияющих последовательностей к основному фактору последовательности. Чтобы решить характеристическое взвешивание, обозначим следующий вектор и матрицу: Затем модель Грея (10) выражается в стандартной линейной регрессивной форме следующим образом: Таким образом, используя метод оценки наименьших квадратов, можно получить весовые коэффициенты следующим образом: поскольку коэффициенты несут внутреннюю информацию, содержащуюся в последовательностях данных, коэффициенты могут указывать взаимосвязь между основной последовательностью (PSI) и другими факторами влияния (TP, VLF, LF и HF).При изменении свойства данных изменяется вес отношения. Другими словами, взвешивание отношений способно показать уровень физиологического состояния. Поэтому мы будем наблюдать изменение отношения весов серой модели, чтобы различить эффект массажа головы.

3.2. Расчет анализа данных

Основываясь на данных измерений в таблице 1, мы берем среднее значение данных за 4 недели в качестве объектов анализа и опускаем зависимый фактор (LF / HF).Таблицы 2 и 3, соответственно, показывают усредненные данные за 4 недели до и после акупунктурного массажа по меридиану головы для каждого пациента. В соответствии с моделью серого в предыдущем подразделе, мы допускаем, что коэффициенты серого равны, и. Это означает, что последовательности физиологических данных перед акупунктурным массажем головы определены из Таблицы 2 следующим образом: Обратите внимание, что длина каждой последовательности данных равна. С другой стороны, последовательность физиологических данных после акупунктурного массажа головы определяется в соответствии с таблицей 3 следующим образом:

224 9022 904 9022 9022 9022 904 9022 9022 904 9022 9022 9022 9027 9022 9022 9022 9022 9022 904 274 902 4

Факторы серого
Субъекты PSI TP (мс 2 ) VLF (мс 2 ) LF (мс 2 ) HF (мс 2
01 38.09 1797,85 770,11 670,26 357,11
02 82,06 683,10 297.60 179,24 9022 9022 9022 9022 9022 904 27 790,71
04 42,72 1392,84 561,71 319.80 511,33
05 63.26 1186,25 466,13 428,13 290,50
06 44,21 1156.71 258,54 537,44 9022 9022 537,44 9022 88,09
08 38,55 1325,08 447,01 572,10 305,98
09 32.88 1493,45 635,47 606,76 251,22
10 41,73 1165,58 425,87 280,80 458,92
11 43,30 2102,25 904,75 733,75 463,00
12 119,75 414,51 175,36 108,37 130,02
13 90.69 718,25 200,00 345,25 172,50
14 21,32 4598,75 2090,75 1937,00 246,05
16 150,57 307,00 100,75 104,25 102,00
17 91.71 1158,88 330,63 415,50 413,00
18 76,32 953,61 405,42 357,57 190,62
19 62,28 1603,33 445,56 571,13 586,61
20 123,84 517,31 185,50 177,13 154,66
21 105.22 566,25 187,68 226,44 152,14
22 56,01 2658,25 1145,38 1141,13 9022 296,51
24 67,00 1409,75 552,38 539,50 317,75
25 70.54 2506,25 1133,06 1022,69 350,51
26 38,51 1076,12 322,57 362,34 116,01
28 35,88 1415.10 615,21 438,54 361,35
29 37.85 1457,39 434,35 594,74 428,31
30 91,20 938,46 265,31 380,38 292,75
31 71,23 2665,93 1153,22 1098,44 414,25
32 36,31 1609,01 561,03 398,01 649,97
33 35.89 1500,08 495,02 573,60 431,46
34 69,68 1021,42 229,55 505,43 286,45
35 48,27 938,61 453,73 332,39 152,49
36 35,02 1852,71 953,15 631.80 267,76
37 32.84 2010,75 560,50 726,75 723,50
38 27,08 3304,75 1325,63 1331,88 257,50
40 85,39 2775,13 1372,75 1064,63 337,75
41 55.74 1326,50 569,28 473,37 283,85
42 49,28 2201,34 1160,47 690,25 350,62
43 37,41 1340,39 441,80 352,99 545,59
44 85,53 930,23 316,54 339,96 273,74
45 52.78 1218,26 422,38 471,98 323,90

904 224 9022 904 9022 904 904 274 902 904 902 904 11272 9022 9022 9022 902 9022 9022 9022 902 904 904 9022 902 9022 904 9022 904
4 9022 9022 9027 9027 9027 9027 904 902 904 904 902
Субъекты PSI TP (мс 2 ) VLF (мс 2 ) LF (мс 2 ) HF (мс 2
01 27.26 2145.09 604.52 750.00 803.20
02 57.65 1028.64 289.92 365.22 9022 9022 9027 9022 9027 9022 9027 9022 932,14
04 25,36 1596,35 400,63 338,29 857,43
05 46.23 1728,75 582,13 552,13 606,88
06 30,14 2275,88 949,83 617,87 733,18
07 50,69 1067,97 404,82 283,35 404,79
08 26,79 2389,41 801,95 772,93 801,98
09 23.44 2502,94 754,11 952,96 795,85
10 36,24 1446,79 368,57 611,45 466,76
11 31,09 1787,25 718,50 521,25 546,75
12 79,06 610,50 236,25 119,00 255,00
13 70.80 1325,75 465,00 483,00 377,75
14 14,82 1416,00 595,00 331,25 595,00 331,25 435,78
16 104,22 455,50 162,75 196,00 96,75
17 64.10 1681,50 598,88 724,25 358,38
18 51,25 1556,58 495,18 535,98 525,42
19 44,04 2294,51 816,94 988,38 489,19
20 94,19 786,73 271,78 328,06 186,88
21 74.93 968,00 350,63 301,00 316,38
22 42,81 1370,63 530,00 407,13 400,88
24 50,94 1556,25 591,75 502,13 462,25
25 41.76 1012,88 415,63 225,13 372,13
26 36,49 1558,62 464,43 425,73 668,46
27 91,64 532,88 199,50 157,50 175,88
28 24,40 2049,65 577,37 645,62 826,64
29 28.20 1801,92 623,67 567,86 597,89
30 67,45 1503,63 531,94 603,63 368,06
31 49,49 1242,25 487,91 395,69 358,41
32 23,83 1822,74 462,33 453,19 907,20
33 25.34 1970.60 705.12 497,23 780,77
34 45,41 1449.10 519,39 433,61 433,61 600,32
36 27,59 1819,95 537,24 601,09 681,63
37 23.99 2907.50 1035.00 1252.50 620.00
38 19.41 2161.50 815.00 791.88 9022 904 227,56
40 59,52 935,50 378,88 263,63 293,00
41 39.36 1592,55 548,11 461,37 583,06
42 36,86 1715,08 560,81 431,85 722,43
43 30,16 1690,68 463,38 439,46 787,83
44 58,49 1257,92 452,31 327,37 478,24
45 34.91 1749,37 548,38 539,62 661,38

Путем подстановки вышеуказанных последовательностей данных в (10) получается вес отношения для каждого 13 Обратите внимание, что расчет выполняется только один раз для данных, потому что взвешивание отношений решается в соответствии с методом оценки наименьших квадратов, который является своего рода подходом оптимальной линейной регрессии. Для обеспечения правильности численный расчет выполняется с помощью программного обеспечения Matlab.Программа позволяет любое количество предметов и сложный расчет. Затем результаты анализа модели серого представлены в таблице 4.

До

Состояние взвешивания TP VLF LF HF
55.1461 55.3678 55.7750 55.1798
После 0.8528 0,5990 0,9215 0,9505

4. Результаты и обсуждение

После продолжения массажа акупунктурных точек головы и плеч через четыре недели, нервные изменения вегетативной системы анализируются с помощью теории модели Грея. В таблице 4 показаны результаты взвешивания серой модели до и после массажа головы. Действительно, каждый физиологический индекс имеет почти одинаковый весовой коэффициент серого отношения (около 55.3672) перед воздействием на точечный массаж головы. После массажа от точки акупунктуры EX-HN5 до точки акупунктуры GB21 в течение четырех недель, весовой коэффициент отношения для моделирования серых данных, очевидно, снижается до небольших значений около 0,831. Поскольку существует очень большое изменение отношения весов моделирования серых данных, точечный массаж меридиана головы имеет огромное влияние на вегетативную нервную систему субъектов. Это мощное доказательство эффекта точечного массажа по меридианам головы.Кроме того, поскольку уровень воздействия пропорционален весу отношения модели данных серого цвета, важность влияющих факторов изменяется до и после воздействия на массаж головы из таблицы 4. Уровень воздействия до массажа головы последовательно является уровнем воздействия. после массажа головы следует: Тот факт, что уровень воздействия HF увеличивается, указывает на усиление активности парасимпатических нервов. Поскольку факторы LF и VLF представляют активность симпатических нервов, изменение уровня влияния между факторами LF и VLF тривиально.В результате активность парасимпатических нервов усиливается, чтобы сбалансировать вегетативную нервную систему после выполнения массажа головы в акупунктурных точках меридиана, включая DU16 и GB21. Кроме того, уровень воздействия TP увеличивается после массажа головы, так что способность испытуемых справляться со стрессом увеличивается. Таким образом, из приведенного выше количественного описания, массаж акупунктурных точек связывает сильную взаимосвязь между физиологическими изменениями вегетативных нервов, парасимпатических нервов и регуляцией стресса.

Чтобы запустить перекрестную проверку, при анализе модели серого учитывается разное количество выборок данных. Четыре случая вычисления отношения серого выполняются с общим количеством 45, 30, 20 и 15 случайно выбранных выборок данных, соответственно, из таблиц 2 и 3. Затем результаты получают, как показано в таблице 5. Из таблицы 5 они имеют то же свойство большого изменения соотношения весовых коэффициентов после массажа головы; то есть указывается эффект массажа головы. Более того, после массажа головы ранг взвешивания серого отношения такой же, как HF> LF> TP> VLF для четырех случаев.Это означает, что принцип действия физиологических факторов ВСР может быть обнаружен, даже если для модели серого используется меньше выборок данных. Этот результат показывает, что у метода серой модели есть вспомогательная возможность анализа данных для традиционных методов.

до 1461 9022 9022 9022 46,967

Взвешивание отношений TP VLF LF HF

55,3678 55.7750 55,1798
После 0,8528 0,5990 0,9215 0,9505
4 9022 9022 9022 904 56,452
После 2,8134 2,5409 2,8536 2,9479

До 48.066 47,788 48,429 48,2
После 2,0625 1,8322 2,0638 2,1998
4
После 0,4175 0,1375 0,4268 0,6119

Фактор физиологического изменения, с другой стороны, может наблюдаться у каждого из субъектов физиологического изменения. в неделю; То есть на рисунке 5 показан эффект массажа по меридианам головы в течение четырех недель.Очевидно, что усредненное значение PSI испытуемых снижается после выполнения массажа по меридианам головы (см. Рисунок 5 (а)). Эффект релаксации PSI составляет в среднем 28,6% по сравнению с предварительным испытанием PSI от 56,6 до 69,8. Этот эффект соответствует большому изменению весовых коэффициентов отношений в серых моделях данных до и после массажа головы. Другими словами, стресс можно уменьшить, массируя точки акупунктуры от EX-HN5 до GB21. Что касается общей мощности (TP), субъекты с индексом ниже нормального диапазона 1000 ~ 2000 будут чувствовать усталость и слабость, которые в основном вызваны длительной усталостью и хроническими заболеваниями.Как видно из рисунка 5 (b), общее значение мощности увеличивалось каждый раз при массаже головы. Это значит, что массаж головы снимает усталость и поднимает настроение людей.

Кроме того, усредненное значение HF вариабельности сердечного ритма после массажа головы выше, чем значение перед массажем, показанное на Рисунке 5 (c), где это явление удовлетворяет изменению уровня влияния HF в серой модели. . Это означает, что активность парасимпатических нервов повышена.Между тем, рисунок 5 (d) показывает, что отношение LF / HF имеет значительное снижение ниже 2, где нормальный диапазон LF / HF составляет от 1 до 2. Уменьшение отношения LF / HF означает, что симпатический нерв опускается. Другими словами, симпатические и парасимпатические нервы будут сбалансированы. Снятие стресса при массаже акупунктурных точек меридианов головы достигается за счет регулирования баланса активности симпатических и парасимпатических нервов. Таким образом, статистические результаты соответствуют анализу серых данных. Важнее всего то, что массаж акупунктурных точек на голове и плече может регулировать вегетативные нервные функции сердца, снимать психологический стресс и улучшать сердечно-сосудистую деятельность.Таким образом, вышеупомянутый результат может быть ориентиром для снятия стресса и ухода за здоровьем при массаже акупунктурных точек меридианов в китайской медицине.

5. Выводы

В этой статье эффект массажа акупунктурных точек на голове и плечах был исследован путем наблюдения за изменением вегетативной нервной системы и с использованием анализа модели Грея. Из анализа модели серого, экспериментальные данные для массажа акупунктурных точек от EX-HN5 до GB21 за четыре недели характеризуются взвешиванием отношения серого.Принцип массажа головы, действующий на вегетативную нервную систему, соблюдается в соответствии с изменением веса серых отношений. В результате массаж головы оказывает существенное влияние на функцию вегетативной нервной системы. Физиологический стресс снимается, а активность симпатических и парасимпатических нервов регулируется для достижения большего баланса. Результат предлагает четкое объяснение физиологических изменений точечного массажа меридианов головы, которые не были научно доказаны в предыдущих исследованиях здравоохранения.Следовательно, количественные характеристики акупунктурного массажа меридиана головы получены из этого исследования.

Конфликт интересов

Автор заявляет об отсутствии конфликта интересов.

23 точки акупунктуры на голове человека (графика высокой четкости), с наконечниками для акупунктуры! Объяснение слишком подробное

Массаж кожи головы — общепризнанная жизненная привычка для волос. Уделите десять минут в день серьезному уходу за кожей головы или сходите в массажный кабинет и попросите персонал помочь вам нажать кнопку.После каждого массажа вы почувствуете себя комфортно и отдохнете. Если вы захотите его придерживаться, эффект будет потрясающим. Конечно, расположение точек акупунктуры также является важным моментом. Если вы нажмете случайным образом, не выровняв точки акупунктуры, особого эффекта не будет.

Основные точки акупунктуры на голове:

1. Подробное описание точек акупунктуры на передней части головы

Точки акупунктуры на передней части головы

1 Точка Иньтанг

Расположение: посередине линии между двумя бровями.

Показания: бодрит мозг, успокаивает ум, успокаивает ум, улучшает зрение и просветляет. Подходит при предголовной боли, головокружении, заболеваниях глаз, простуде, умственном переутомлении, бессоннице, рините, гипертонии и других заболеваниях.

Ощущение: я чувствую болезненность при нажатии.

2 Yingxiang Point

Расположение: в 5 минутах от внешней стороны носового крыла, внутри носогубной складки.

Показания: удаление тепла и рассеивание ветра, прочистка носа и отверстий, предотвращение простудных заболеваний.Подходит при простуде, рините, заложенности носа, плохом обонянии, искривлении рта и глаз и других заболеваниях.

Ощущение: При локальном нажатии возникает ощущение полноты. Нос не пахнет, а после надавливания создает ощущение «вентиляции».

3 Шуйгоу (Жэньчжун)

Расположение: на пересечении верхней трети и нижних двух третей Жэньчжунгоу.

Показания: Часто используется для лечения и оказания первой помощи при младенческих судорогах, тепловом ударе, инсульте, параличе лицевого нерва и остром растяжении поясницы.

4 Точка Цзинминь

Расположение: на 0,1 дюйма выше внутреннего угла глазной щели.

Показания: обычно используется при лечении и уходе за глазами.

5 Cuanzhu acupoint

Расположение: на брови, при надглазничной вырезке.

Показания: часто используется для лечения и лечения головной боли, головокружения, боли в бровях, красных глаз, отека и боли, нечеткости зрения, слезотечения, искривления рта и глаз.


2. Подробное описание точек акупунктуры на затылке

1 Точка Байхуэй

4 Верхняя часть головы находится по центру, а кончик ушей направлен прямо вверх на пересечении центральная линия головы.

Показания: Повышение Ян и укрепление, бодрость Ян Ци, удаление тепла и оживление, укрепление мозга и сопутствующих органов. Он подходит при забывчивости, бессоннице, недостатке энергии, головокружении, головокружении, звоне в ушах, депрессии, висцеральном пролапсе, головной боли, повышенном артериальном давлении, инсульте, хронической эякуляции и т. Д.Ци тела собирает ян.

Ощущение: При локальном надавливании возникает ощущение легкого припухлости.

2 Fengchi Point

Расположение: под затылком за шеей, на уровне нижнего края сосцевидного отростка и в углублении на боковой стороне затылка.

Показания: очистка от ветра для разгрузки поверхности, очистка головы и улучшение зрения, активация мозга и сопутствующих заболеваний. Подходит при сильной боли в шее, головной боли, головокружении, бессоннице, забывчивости, гипертонии, ревматизме и других заболеваниях.Он также очень эффективен при лихорадке, простуде, лихорадке, потливости, покраснении глаз и боли, заложенности носа, носовых кровотечениях, глухоте и дыхании, звоне в ушах, зубной боли, инсульте и коме, искривлении рта и глаз.

Ощущение: болезненность и небольшая боль при местном надавливании.

3 Wangu acupoint

Расположение: сосцевидный отросток за ухом В нижней части спины он находится на уровне точки Фенфу.

Показания: Часто используется для лечения и лечения головных болей, сильной боли в шее, искривления рта и глаз, зубной боли, отека щек и боли.

Точки акупунктуры на затылке


Подробное описание точек акупунктуры сбоку головы

ed

1 Солнце

Положение: между бровью и внешним уголком глаза , отодвиньтесь на 1 дюйм в углубление.

Показания: Обновление мозга и улучшение зрения, устранение ветра и боли, устранение закупорки и устранение проблем. Подходит при головной боли, головокружении, мигрени, неврастении, простуде, нечеткости зрения, искривлении рта и глаз и других заболеваниях.

Ощущение: При локальном надавливании возникает ощущение болезненности и припухлости, при повторном надавливании болезненнее, иногда распространяясь по всему телу.

2 Xiaguan Point

Расположение: нижний край скуловой дуги, впадина между нижнечелюстными выемками, закройте рот и возьмите точки акупунктуры.

Показания: артрит нижней челюсти, онемение кожи щеки, искривление рта и глаз, верхняя зубная боль, шум в ушах и глухота.

3 Наконечник щеки

Расположение: примерно один поперечный палец на переднем и верхнем углах нижней челюсти, когда зубы сжаты, жевательная мышца приподнята.

Показания: Подходит при нижней зубной боли, закрытых зубах, паротите, искривлении рта и глаз.

4 翳 风洞

Расположение: в углублении перед задним сосцевидным отростком, плоско позади нижнего края мочки уха.

Показания: обычно используется для лечения глухоты, шума в ушах, зубной боли, заболеваний височно-нижнечелюстного сустава, паралича лицевого нерва и других заболеваний.

5 耳 门洞

Расположение: перед верхней выемкой козелка, когда задний край мыщелка нижней челюсти вдавлен.

Показания: Лечение и уход за ушами.

Акупунктурные точки сбоку головы

Акупунктурные приемы

1. Для точек акупунктуры, упомянутых в, сначала нажмите и ущипните кожу. Если есть реакции, такие как болезненность / уплотнение / чувствительность / пигментация / изменение температуры, можно судить о наличии точек акупунктуры. Для получения подробной информации, пожалуйста, обратитесь к разделу «Как найти точки акупунктуры».

2.Кроме того, в методе поиска точек акупунктуры на этой станции часто встречаются такие слова, как «ширина в два пальца» и «ширина в три пальца». Это основа для расчета положения точек акупунктуры, и есть поговорка «одинаковый размер тела». Например, «ширина одного пальца» относится к ширине самой толстой части большого пальца; «ширина двух пальцев» относится к ширине, измеренной вторым суставом (вторым суставом от кончика пальца) рядом с указательным пальцем и средним пальцем.

3. Размер и ширина пальцев сильно различаются в зависимости от возраста, телосложения и пола. При использовании этого метода для определения точек акупунктуры, упомянутых на диаграмме акупунктурных точек человеческого тела, используйте ширину пальца пациента, чтобы найти их. (Еще одно примечание: большой палец такого же размера: горизонтальные полосы на большом пальце и суставе пациента считаются равными 1 дюйму.)

Реакция человеческого мозга на акупунктуру на акупунктурных точках того же меридиана: данные исследования фМРТ

Цели: Было доказано, что стимуляция акупунктурных точек (акупунктурных точек), расположенных на меридианах, активирует определенные области человеческого мозга, что подтверждается исследованиями функциональной визуализации.На сегодняшний день специфика акупунктурных точек, расположенных на разных меридианах, была исследована с помощью функционального магнитно-резонансного изображения (фМРТ). В настоящем исследовании с помощью фМРТ изучались эффекты стимуляции 4 акупунктурных точек на 2 разных меридианах с целью изучения характерной реакции акупунктурных точек на одном и том же меридиане.

Материалы и методы: Изучаемые акупунктурные точки: LR3 (Тайчун) и LR6 (Чжунду), которые относятся к меридиану печени Foot-Jueyin; ST36 (Zusanli) и ST43 (Xiangu), которые принадлежат меридиану желудка стопы Янминь; и 2 близлежащие фиктивные акупунктурные точки.Пятьдесят три (53) здоровых человека-правши были случайным образом разделены на 6 групп. Каждая группа получала иглоукалывание только в одной акупунктурной точке. Все акупунктурные точки в этом исследовании стимулировались только на правой стороне тела испытуемого. Путем анализа данных фМРТ всех субъектов мы получили паттерны активации центральной нервной системы (ЦНС), вызванные иглоукалыванием.

Полученные результаты: В отличие от активации ЦНС с помощью фиктивной акупунктурной точки, результаты показали, что все 4 рассматриваемые реальные акупунктурные точки имели общий эффект активации двух конкретных областей мозга: двусторонней первичной соматосенсорной области и ипсилатерального мозжечка.Акупунктурная стимуляция обеих акупунктурных точек LR3 и LR6 вызвала активацию в ипсилатеральной верхней теменной доле (BA7). Акупунктурная стимуляция обеих акупунктурных точек ST36 и ST43 вызвала активацию ипсилатеральной средней лобной извилины (BA10).

Выводы: Эти результаты предполагают, что разные акупунктурные точки на одном и том же меридиане могут активировать определенные похожие области мозга.Кроме того, акупунктурные точки, которые обычно используются в клинической практике, могут в большей степени модулировать корковые области, чем редко используемые акупунктурные точки.

Акупрессура от боли и головной боли

В этой информации объясняется, как использовать точечный массаж для уменьшения боли и головной боли.

Акупрессура — это древнее искусство исцеления, основанное на традиционной китайской медицине акупунктуре.С помощью точечного массажа вы оказываете давление на определенные участки тела. Эти места называются акупунктурными точками. Нажатие на эти точки может помочь снять мышечное напряжение и улучшить кровообращение. Он также может облегчить многие общие побочные эффекты химиотерапии.

Вы можете делать точечный массаж дома, надавливая пальцами на различные акупунктурные точки. Посмотрите это видео или выполните следующие действия, чтобы узнать, как делать точечный массаж, чтобы уменьшить боль и головную боль.

Это видео покажет вам, как выполнять точечный массаж при головной и генерализованной боли.

Детали видео

Точка давления LI-4 (Hegu)

Точка давления LI-4, также называемая Хэгу, расположена между основанием большого и указательного пальцев. Сделайте точечный массаж на этой точке, чтобы снять боль и головную боль.

  1. Найдите точку давления LI-4, поместив большой палец в пространство между основанием большого пальца и указателем (см. Рисунок 1).
  2. Нажмите на эту точку в течение 5 минут. Двигайте большим пальцем по кругу, оказывая давление.Будьте тверды, но не давите так сильно, чтобы было больно.
  3. Повторите процесс с другой рукой.

Точечный массаж можно делать несколько раз в день или так часто, как необходимо, чтобы симптомы исчезли.

Рис. 1. Найдите пространство между большим и указательным пальцами левой руки.

Чтобы узнать о других методах лечения, доступных в центре Memorial Sloan Kettering (MSK), позвоните в Службу интегративной медицины по телефону 646-888-0800 или посетите наш веб-сайт: www.mskcc.org/IntegrativeMedicine.

Последнее обновление

точек акупунктуры. Изображение женской человеческой головы (принт № 1113527)

Печать точек акупунктуры в рамке. Изображение женской человеческой головы с акупунктурными точками

точек акупунктуры. Рисунок женской человеческой головы, иллюстрирующий точки акупунктуры (помеченные точками) и меридианы (цветные линии).Мускулатура шеи окрашена в красный цвет. На лице показаны скуловая кость (верхняя) и часть нижней челюсти (нижняя). Иглоукалывание — это традиционная китайская система медицины. Предполагается, что меридианы действуют как каналы для протекания жизненной силы или ци. Считается, что каждый из меридианов соединяется внутренними путями с одним из внутренних органов. Считается, что болезни возникают из-за прерывания потока ци. Считается, что введение игл в правильные точки восстанавливает кровоток и излечивает болезнь

Мы рады предложить этот отпечаток из библиотеки Science Photo Library в сотрудничестве с Science Photo Library

.

Библиотека научных фотографий содержит научные и медицинские изображения, включая фотографии и иллюстрации

© Дэвид Гиффорд / Библиотека научных фотографий

Идентификатор носителя 1113527

Зиготик

Иглоукалывание Альтернатива Художественное произведение китайский язык Дополнительный Восточная акупунктура Лицо Лицевой женский Голова Здравоохранение Иллюстрация Нижняя челюсть Медицинский Медицина Меридиан Модель Точка Профиль Вид сбоку Терапия Традиционный Уход Женщина

14 «x 12» (38 x 32 см) Современная рама

Наши современные репродукции в рамке профессионально сделаны и готовы повесить на вашу стену

проверить

Гарантия идеального качества пикселей

проверить

Сделано из высококачественных материалов

проверить

Изображение без кадра 24.4 x 23 см (прибл.)

проверить

Профессиональное качество отделки

клетка

Размер продукта 37,6 x 32,5 см (прибл.)

Водяной знак не появляется на готовой продукции

Рамка под дерево с принтом 10×8 в держателе для карт. Фотобумага архивного качества. Габаритные внешние размеры 14×12 дюймов (363×325 мм). Задняя стенка из ДВП скреплена скобами и покрыта прочным стирольным пластиком, что обеспечивает практически небьющееся покрытие, напоминающее стекло.Легко чистится влажной тканью. Молдинг шириной 40 мм и толщиной 15 мм. Обратите внимание, что для предотвращения падения бумаги через окошко крепления и предотвращения обрезания оригинального изображения видимый отпечаток может быть немного меньше, чтобы бумага надежно крепилась к оправе без видимой белой окантовки и соответствовала формату. соотношение оригинального произведения искусства.

Код товара dmcs_1113527_80876_736

Фотографическая печать Печать в рамке Плакат Печать Пазл Печать на холсте Поздравительные открытки Фото кружка Художественная печать Металлический принт Установленное фото Подушка Печать в рамке Коврик для мыши Премиум обрамление Стеклянная рамка Акриловый блок Сумка Стеклянные коврики Стеклянная подставка

Категории

> Популярные темы > Человеческое тело

> Библиотека научных фотографий > Человеческое тело

Полный диапазон художественной печати

Наши стандартные фотоотпечатки (идеально подходят для кадрирования) отправляются в тот же или на следующий рабочий день, а большинство других товаров отправляется на несколько дней позже.

Фотопечать (6,07 — 182,43 доллара)
Наши фотопечати напечатаны на прочной бумаге архивного качества для яркого воспроизведения и идеально подходят для кадрирования.

Принт в рамке (54,72 доллара — 279,73 доллара)
Наши современные репродукции в рамке профессионально сделаны и готовы повесить на вашу стену

Печать плакатов (13,37–72,97 долларов США)
Бумага для плакатов архивного качества, идеально подходит для печати больших изображений

Пазл (34 доллара.04 — 46,21 долл. США)
Пазлы — идеальный подарок на любой случай

Canvas Print (36,48 — 231,08 долларов)
Профессионально сделанные, готовые к развешиванию Печать на холсте — отличный способ добавить цвет, глубину и текстуру в любое пространство.

Поздравительные открытки (7,26–14,58 долларов США)
Поздравительные открытки для дней рождения, свадеб, юбилеев, выпускных, благодарностей и многого другого

Фотокружка (12,15 $)
Наслаждайтесь любимым напитком из кружки, украшенной любимым изображением.Сентиментальные и практичные персонализированные фотокружки станут идеальным подарком для близких, друзей или коллег по работе

Репродукция изобразительного искусства (36,48 — 486,49 долларов)
Наши репродукции репродукций произведений искусства соответствуют стандартам самых критичных музейных хранителей. Это лучшее, что можно было бы сделать после оригинальных произведений искусства с мягкой текстурированной натуральной поверхностью.

Metal Print (144,73 — 302,85 долларов)
Изготовленные из прочного металла и роскошной техники печати, металлические принты оживляют изображения и добавляют современный вид любому пространству

Фото ($ 15.80 — 158,10 долл. США)
Фотопринты поставляются в держателе для карт с индивидуальным вырезом, готовом к обрамлению

Подушка (30,39 $ — 54,72 $)
Украсьте свое пространство декоративными мягкими подушками

Принт в рамке (54,72 доллара — 304,05 доллара)
Наш оригинальный ассортимент британских принтов в рамке со скошенным краем

Коврик для мыши (17,02 доллара США)
Фотопечать архивного качества на прочном коврике для мыши с нескользящей подложкой. Работает со всеми компьютерными мышками.

Premium Framing (109,45 — 352,70 долларов)
Наши превосходные фоторамки премиум-класса профессионально сделаны и готовы повесить на стену

Стеклянная рамка (27,96 — 83,93 доллара) Крепления из закаленного стекла
идеально подходят для настенного дисплея, а меньшие размеры также можно использовать отдельно с помощью встроенной подставки.

Acrylic Blox (36,48 — 60,80 долларов)
Обтекаемая, современная односторонняя привлекательная настольная печать

Большая сумка (36 долларов.43)
Наши сумки-тоут изготовлены из мягкой прочной ткани и оснащены ремнем для удобной переноски.

Стеклянные коврики (60,80 $)
Набор из 4 стеклянных ковриков. Элегантное полированное безопасное стекло и термостойкое. Также доступны подходящие подстаканники

Glass Coaster (9,72 доллара)
Индивидуальная стеклянная подставка под столешницу. Элегантное полированное безопасное закаленное стекло и подходящие термостойкие коврики также доступны

Лучшие точки давления для лечения головной боли

Ощущение боли и дискомфорта от головной боли невероятно распространено.Если вы ищете более естественный способ избавиться от головной боли, подумайте об акупрессуре и точках давления.

Точки давления — это части тела, которые считаются очень чувствительными и способны вызывать облегчение в теле. Практики рефлексотерапии, дисциплины китайской медицины, считают, что прикосновение к точкам давления определенным образом может:

  • Улучшите здоровье
  • Облегчить боль
  • Восстановить равновесие в кузове

Рефлексология — это исследование того, как одна часть человеческого тела связана с другой.Это означает, что вам, возможно, придется массировать другое место — например, руку — для обработки другой области, например головы. Вы найдете нужные точки давления, чтобы облегчить боль.

Если вы хотите узнать больше о том, как избавиться от головной боли таким способом, важно понимать, как это делать правильно. Мы объясняем, что говорит наука, и даем вам несколько точек давления, которые вы можете попробовать в следующий раз, когда у вас заболит голова.

Наука за точками давления и головными болями

Существует не так много научных данных, которые поддерживают использование рефлексологии для лечения головных болей, а исследования, которые у нас есть, невелики и нуждаются в расширении.Тем не менее, есть несколько исследований, изучающих, как массаж головы и плеч может облегчить головные боли. Иногда это связано со стимуляцией точек давления на голове.

В одном небольшом исследовании 2002 года ученые изучали, как массаж может помочь четырем взрослым, страдающим хроническими головными болями напряжения, два-три раза в неделю в течение шести месяцев.

В исследовании массажи уменьшали количество головных болей у каждого субъекта в течение первой недели лечения.К концу периода лечения среднее количество головных болей, которые получил каждый субъект, снизилось с почти семи головных болей в неделю до двух в неделю. Средняя продолжительность головной боли у субъекта также уменьшилась вдвое за период лечения с восьми часов до четырех.

В гораздо более старом, но немного более крупном исследовании ученые изучали, как 10 интенсивных одночасовых массажных процедур на протяжении двух недель могут повлиять на 21 женщину, страдающую хроническими головными болями. Как и в меньшем исследовании, участники этого исследования получали массаж от сертифицированных массажистов.Затем эффекты массажа были изучены в более долгосрочной перспективе.

Исследователи в этом исследовании обнаружили, что эти 10 сеансов интенсивного массажа привели к уменьшению частоты возникновения, продолжительности и интенсивности головных болей.

Как использовать точки давления для облегчения головной боли

В теле есть несколько хорошо известных точек давления, которые, как считается, снимают головную боль. Вот где они находятся и как их использовать:

Юнион-Вэлли

Точки соединения долины расположены на перепонке между большим и указательным пальцами.Для лечения головной боли:

  1. Начните с сильного, но безболезненного зажатия этой области большим и указательным пальцами противоположной руки в течение 10 секунд.
  2. Затем большим пальцем нарисуйте маленькие круги в этой области в одном направлении, а затем в другом, по 10 секунд каждый.
  3. Повторите этот процесс с точкой Юнион-Вэлли с противоположной стороны.

Считается, что этот тип лечения точки давления снимает напряжение в голове и шее.Напряжение часто связано с головными болями.

Сверление бамбука

Бамбуковые наконечники для сверления расположены в углублениях по обе стороны от места, где переносица встречается с гребнем бровей. Чтобы использовать эти точки давления для лечения головной боли:

  1. Сильно надавите на обе точки одновременно двумя указательными пальцами.
  2. Удерживать 10 секунд.
  3. Отпустить и повторить.

Прикосновение к этим точкам давления может облегчить головные боли, вызванные напряжением глаз, болью или давлением в носовых пазухах.

Врата сознания

Точки давления ворот сознания расположены у основания черепа в параллельных полостях между двумя вертикальными мышцами шеи. Для использования этих точек давления:

  1. Положите указательный и средний пальцы любой руки на эти точки давления.
  2. Сильно надавите вверх с обеих сторон одновременно в течение 10 секунд, затем отпустите и повторите.

Крепкое прикосновение к этим точкам давления может облегчить головную боль, вызванную напряжением в шее.

Третий глаз

Точка третьего глаза находится между двумя бровями, там, где переносица встречается со лбом.

  1. Сильно надавите на эту область указательным пальцем одной руки в течение 1 минуты.

Считается, что сильное давление на третью точку давления снимает напряжение глаз и давление в носовых пазухах, которое часто вызывает головные боли.

Плечевой колодец

Плечо находится на краю плеча, на полпути между точкой плеча и основанием шеи.Чтобы использовать эту точку давления:

  1. Большим пальцем одной руки надавите на эту точку круговыми движениями в течение 1 минуты.
  2. Затем переключитесь и повторите с противоположной стороны.

Сильное прикосновение к точке давления в области плеча может помочь уменьшить скованность в шее и плечах, облегчить боль в шее и предотвратить головные боли, вызванные такого рода ощущениями.

Требуются дополнительные исследования

Хотя использование точек давления для лечения головных болей недостаточно изучено, есть некоторые ограниченные исследования, предполагающие, что массаж головы и плеч может помочь облегчить головные боли.

Поскольку рефлексотерапия — это неинвазивный нефармацевтический способ лечения головной боли, он очень безопасен. Просто помните, что это дополнительное лечение. Вам следует обратиться за профессиональной медицинской помощью, если у вас повторяющиеся или очень сильные головные боли.

Precision Pain Care and Rehabilitation имеет два удобных места в Ричмонд-Хилле — Куинс и Нью-Гайд-парк — Лонг-Айленд. Позвоните в офис Ричмонд-Хилла по телефону (718) 215-1888 или (516) 419-4480 для офиса на Лонг-Айленде, чтобы договориться о встрече с нашим специалистом по интервенционному лечению боли, доктором.Джеффри Чако.

.

Check Also

Профессия ит специалист: Профессия IT-специалист. Описание профессии IT-специалиста. Кто такой IT-специалист. . Описание профессии

Содержание Что такое IT специалист — Кто кем работаетСамые востребованные IT-профессии 2021 года / Блог …

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *