Среда , 20 октября 2021
Главная / Разное / 1 размер грудины у женщин: Страница не найдена | Размер груди.ru

1 размер грудины у женщин: Страница не найдена | Размер груди.ru

Содержание

как измеряется, плюсы и минусы, советы по увеличению объема

Красивая грудь во все времена считалась настоящим украшением любой девушки. В различные эпохи параметры привлекательного женского тела очень различались. К примеру, в XVI веке женщина с обхватом груди менее 100 см считалась недостойной внимания мужчин. А в XVIII веке, чем меньше был обхват груди и талии, тем большим вниманием у мужчин пользовалась девушка. Сейчас наступила эпоха пластических операций и силиконовых имплантов, поэтому можно добиться необходимого объема молочных желез, не обращая внимания на природные данные. Но стоит ли тратить средства, чтобы увеличить грудь?

Измерение 1 размера бюста

Нельзя путать два понятия: размер чашки и обхват бюста. К примеру, в модельном бизнесе неважно, какой у женщины размер бюста, нужно, чтобы обхват был не менее 90 см. У многих женщин с первым размером обхват составляет 95-105 см. Эти параметры зависят от объема грудной клетки.

Как правильно произвести замер бюста первого размера:

  1. Объем под грудью. Необходимо взять обыкновенный швейный сантиметр и измерить длину окружности под молочными железами. Полученный результат нужно записать.
  2. Стандартный объем молочных желез. Сантиметром необходимо измерить обхват груди по наиболее выступающей части. При этом сантиметровую ленту нельзя слишком затягивать. Она должна плотно прикасаться к коже, но не сдавливать мягкие ткани.
  3. Разница. Из второго результата необходимо вычесть первый показатель. Далее по таблице нужно вычислить объем бюста.

Первые цифры в таблице — это разница в обхвате, а вторые — размер молочных желез:

  1. 10−11: 0;
  2. 12−13: 1;
  3. 14−15: 2;
  4. 16−17: 3;
  5. 19−20: 4;
  6. 21−22: 5;
  7. 23−24: 6.

Далее размер вычисляется по аналогии. Каждые следующие 2 см увеличивают грудь на 1 размер. На фото первый размер молочных желез может выглядеть по-разному. К примеру, если на девушке надет лифчик с «пуш-ап», то визуальный объем значительно увеличится. А также нужно обратить внимание на возраст. У молодых девушек бывает более красивая и подтянутая грудь, чем у женщин постарше. Если выражаться фигурально, то 1 размер груди стандартно приравнивается к одному апельсину.

Плюсы и минусы небольшой груди

Каждая вещь обладает минусами и плюсами. И первый размер бюста не является исключением.

Плюсы:

  1. чем меньше размер, тем моложе выглядит девушка;
  2. эксперты провели исследования, во время которых выяснилось, что этот размер быстрее приходит в норму после родов и вскармливания грудью;
  3. не возникают проблемы с размером белья в супермаркете;
  4. размер легко помещается в мужскую руку. Это увеличивает количество поклонников, что сказывается в лучшую сторону на самооценке девушки;
  5. аккуратная маленькая грудь считается аристократичной;
  6. грудь сохраняет упругость и привлекательность, несмотря на возраст.

Минусы:

  • в моде большой размер груди;
  • в подростковом возрасте у девушки может развиться комплекс неполноценности из-за маленького размера бюста, эта проблема проносится через всю ее жизнь;
  • нельзя носить лифчик без бретелек.

Как увеличить грудь

Этот вопрос возникает не только у девушек, которые хотят привлекать внимание мужской половины, но и у женщин, которые должны скоро родить:

  1. Пластическая операция. По статистическим данным наиболее востребованной операцией считается увеличение первого размера груди. В Америке девушки просят такой подарок у родителей в день совершеннолетия. В России женщины годами копят деньги, чтобы сделать эту операцию. В Европе она проводится в каждой частной клинике. Цена на услугу очень высокая, потому что спрос не уменьшается. Но необходимо хорошо подумать, прежде чем решиться на операцию по увеличению бюста, как будет выглядеть грудь после операции и стоит ли тратить на это свое здоровье. Этот вариант не подойдет женщинам, которые хотят увеличить размер молочных желез, чтобы самостоятельно кормить новорожденного.
  2. Физические упражнения. Этот вариант является наиболее благоприятным. Массаж груди необходим для укрепления мышц. Связки становятся более крепкими, при этом в объеме увеличивается и грудь. Благодаря этому фигура приобретает красивую форму, а грудь увеличивается в объеме.
  3. Правильное питание. Если изменить рацион, то женщина сможет не только избавиться от лишних килограммов, но и увеличить грудь. К примеру, традиционным методом считается поедание большого количества капусты. Не нужно за один раз съедать большую порцию. Ее нужно есть ежедневно в течение одного или двух месяцев маленькими долями. В результате грудь увеличится на 0,5 размера. В каждодневный рацион необходимо добавить продукты с большим содержанием белка. И это не только яйца. Сюда относятся всевозможные морепродукты, в особенности белая рыба, молоко, куриная грудка. Для увеличения бюста необходимо употреблять орехи с медом. Размер женской груди зависит от содержания  гормонов эстрогенов в крови. Клетчатка меда и орехов содержит похожие элементы в составе.
  4. Водные процедуры. Контрастный душ нужен не только для закаливания, но и для увеличения груди. Эта процедура положительно воздействует на кожу. Во время принятия душа необходимо использовать сильные струи в качестве дополнительного массажа.

Каждая женщина сама должна для себя решить, что для нее лучше: попытаться изменить себя способами, которые не нанесут вред здоровью, или лечь под нож хирурга.

Мнение мужчин

Как говорят психологи, все девушки улучшают себя ради мужского пола. Конечно, есть исключения. Но, как правило, девушки используют косметику, делают подкожные инъекции, проводят много времени в парикмахерских для привлечения внимания мужчин. Желание нравиться мужчинам заложено на уровне подсознания. Частая ошибка, допускаемая женщинами, заключается в незнании предпочтений мужчин.

Некоторые девушки закачивают гель в губы и делают накладные ногти, а потом удивляются, почему на них так мало обращают внимание мужчины. Ответ простой: мужскому полу это неинтересно. Сейчас в тренде естественная и натуральная красота. Много знаменитостей в социальных сетях выкладывают фотографии, где они без макияжа. То же относится и к размерам бюста.

Социологами был проведен опрос, во время которого выяснилось, что 75 % мужчин предпочитают женщин с натуральными, но маленькими молочными железами. Отсюда следует сделать вывод, что операция по увеличению бюста не нужна.

Но почему же эта услуга пользуется таким спросом? Ответ очевиден: виноваты женские комплексы. Все начинается в подростковом возрасте, когда зрелость и красота девушки определяется лишь размером груди.

Таким образом, начинает развиваться комплекс неполноценности, может появиться скованность, зажатость и неуверенность в себе. В будущем эта женщина ассоциирует все жизненные неурядицы с объемом бюста и ложится под нож хирурга. Но такая крайняя мера не поменяет ситуацию, потому что изменения необходимо провести внутри себя. Отношение мужчин к женской груди всегда носит индивидуальный характер. Необходимо отметить, что слишком большой размер бюста скорее отпугивает мужчин, нежели притягивает, 2 или 3 размер — это золотая середина между здоровьем и красотой.

Как характер влияет на предпочтения

На размер бюста при выборе партнерши обращают внимание либо подростки, либо психологические незрелые представители мужского пола. У многих большой размер ассоциируется с матерью и материнским пониманием и вечной заботой. Такие мужчины на подсознательном уровне ищут себе мамочку.

Мужская половина населения, которая ищет себе жену-дочку — называется «папики». Они предпочитают женщин с маленьким бюстом. Такая ассоциация понятна: мужчине необходима девушка, которая постоянно будет им восхищаться, о которой всегда можно позаботиться, которая не проявит сильный характер.

Мужчины, предпочитающие средний размер, ищут себе девушку-друга. Как правило, они рассчитывают, что женщина сможет подсказать пути решения в трудных жизненных ситуациях и подбодрить. Она поймет с полуслова своего мужчину, с такой девушкой не страшно отправиться в разведку. Как правило, такие пары в шутку называются «брат и сестра». По статистике, такие браки считаются самыми крепкими. У них счастливые отношения. Но здесь имеется один существенный недостаток — это дружба. Очень редко подобные отношения могут перерасти в настоящую любовь.

В любом случае, не стоит изменяться ради мужчин. Нужно полюбить и ценить себя, тогда найти вторую половинку не составит труда.

Как скрыть маленький размер

Многие женщины расстраиваются из-за небольшого размера груди. Некоторые из-за этого решаются на пластическую операцию. Но любой бюст можно выгодно преподнести вне зависимости от его размера. Сейчас очень ценится естественность, тем более, что с маленьким размером груди можно носить любую одежду, даже самую открытую. Если женщине необходимо скрыть маленькую грудь, то она должна уметь правильно одеваться.

Что для этого понадобится:

  • одежда с V-образным вырезом;
  • платье в стиле ампир;
  • обтягивающие футболки, майки или водолазки;
  • балконет или лифчики с «пуш-ап» эффектом.

Необходимо подбирать одежду, имеющую высокое горлышко. Очень хорошо замаскировать маленькую грудь блузками с жабо или свитерами и водолазками в обтяжку. Женщинам необходимо носить кофточки с V-образным вырезом. Это придает сексуальный вид. Можно дополнить образ длинными и тонкими бусами, которые заканчиваются ниже груди. Необходимо выбирать одежду в полоску, украшенную кружевами или орнаментом. Пуговки или другие детали должны располагаться в области груди. Стоит отметить, что подобное украшение не могут себе позволить женщины с большим бюстом. Обладательницы небольших молочных желез должны носить одежду цветастых и ярких раскрасок.

Для маскировки маленького размера есть смысл носить платья в стиле ампир. Эта модель отличается большим декольте и завышенной талией, что визуально приподнимает и увеличивает грудь. В таком платье женщина смотрится очень сексуально.

Необходимо носить бюстгальтер с эффектом «push-up». Он очень хорошо приподнимает молочные железы и зрительно увеличивает объём. Особенно эти модели хорошо смотрятся под маечкой из хлопка, строгой рубашкой, пуловером или водолазкой с вырезом в виде буквы V.

Если женщина предпочитает круглое декольте, то необходимо приобрести бюстгальтер-балконет. Он открыт сверху и снабжен специальными вставками-подушечками. Эта модель прекрасно подходит для первого размера и хорошо сочетается с декольте.

Упражнения для увеличения размера груди

Пластические операции в последнее время стали очень популярными, но они могут нанести большой вред здоровью. Поэтому, предпочтительнее в домашних условиях выполнять физические упражнения, которые помогут увеличить грудь.

Для их выполнения понадобятся:

  • скамья;
  • гантели.

Упражнения необходимо выполнять два или три раза в неделю. Таким образом, увеличится тонус грудных мышц, которые поддерживают молочные железы. Число тренировок зависит от их интенсивности. Необходимо внимательно следить за своим весом, если будет потеряно много килограммов, то уменьшится и грудь. Чем больше нагрузка во время тренировок, тем качественнее должно быть питание. Нужно заниматься силовыми тренировками, которые включают элементы бодибилдинга. Необходимо взять две гантели от 4 до 7 килограмм и ориентироваться при этом на собственные силовые возможности.

Также понадобится жесткая скамейка. На нее необходимо лечь спиной, а ноги должны остаться на полу. В руки нужно взять гантели и делать упражнения на разводку, то есть разводить и сводить руки с гантелями над головой. Для достижения красивой формы груди необходимо делать три подхода по 15 или 25 повторений.

Обладательницы маленькой груди должны всегда держать спину прямо и заниматься специальной гимнастикой. Упражнения должны подбираться так, чтобы наращивались верхние мышцы груди и уменьшался объем талии.

Видео

В нашем видео вы найдете полезные практические советы, как правильно «преподнести» маленькую грудь.

Как выглядит 1 размер груди: плюсы и минусы единички

Facebook

Twitter

Мой мир

Вконтакте

Одноклассники

Google+

+1.5 к размеру груди за 1990 руб *только сегодня

Для женщин с маленьким размером груди становится испытанием подбирать кофточки с вырезом и платья с открытой спиной. Комплексы по поводу небольшой груди на самом деле можно развеять в пух и прах, если узнать детальнее описание, преимущества и особенности женской груди первого размера. Не всегда обладать компактной грудью — это значит быть непривлекательной и малоинтересной для противоположного пола.

Согласно соц. опросам и данным статистики большая часть мужского населения планеты не гонятся за пышным бюстом больших размеров. Для мужчины гораздо важнее внешние данные, формы и округлости молочных желез, насколько упругой выглядит грудь.

Большие молочные железы под собственным весом постепенно опускаются вниз и теряют привлекательность, чего не скажешь о 1 размере бюста. Такая грудь на протяжении многих лет будет подчеркивать изящность и миниатюрность женщины, а главное ее женственность и утонченность.

Описание первого размера груди и как выглядит такая грудь

Иногда достаточно просто использовать правильный тренажер и уже +1.5 размера 😉 Рекомендую вот этот!

Не всегда обладательницей первого размера груди является стройная худощавая женщина. Среди дам крупного телосложения с широкой костью встречаются такие компактные размеры бюста. Чтобы уметь правильно определить размер своих молочных желез, женщине потребуется провести два измерения:

  1. При помощи измерительной ленты высчитывается обхват вокруг туловища под молочными железами.
  2. Тем же путем измеряется диаметр тела в самой выступающей точке груди.

Далее из большего показателя отнимают меньшую цифру, и полученный параметр сопоставляют со специальной размерной таблицей. В ней первый размер груди обозначается литерой А, около нее стоит отметка 12-13 см. Если разница между двумя показателями меньше этого числа, стоит полагать, что у женщины нулевой размер. Превышение границ соответственно сулит присвоение большего размера бюста.

Подробно, с приемами и тонкостями измерения груди можно ознакомиться здесь.

Визуально 1 размер груди выглядит превосходно, несмотря на недовольства со стороны ее владелицы. Первый размер груди имеет четкие линии окружности, вырисовывается рельеф и упругость молочных желез, которые долгое время хранят свою молодость и свежесть. Компактность груди позволяет ей не провисать под собственным весом и сохранять коллаген и эластин в коже как можно дольше.

Мне подруга посоветовала этот крутой тренажер для груди. +1.5 к размеру и никаких проблем! Девочки — это ВАУ!

Единичка: все плюсы и минусы такого бюста

Для того чтобы развеять сомнения по поводу популярности и привлекательности первого размера груди, эксперты составили целый список преимущественных особенностей такой компактной аккуратной груди.

Почему же все-таки хорошо быть обладательницей первого размера груди?

  • у женщин с таким размером бюста редко случаются боли в области спины;
  • грудь практически не поддается возрастным изменениям;
  • во время жары женщина в зоне декольте не потеет;
  • активные виды спорта не подвергают грудь скачкам и провисанию;
  • молочные железы не выпирают из нижнего белья;
  • компактная грудь в глубоком декольте не выглядит вульгарно и вызывающе;
  • маленькая грудь не теряет форм многие года и позволяет женщине не носить нижнего белья;
  • компактные молочные железы отличаются большей чувствительностью;
  • в зрелом возрасте, у женщины первый размер груди смотрится эстетично по сравнению с большим бюстом;
  • есть возможность спать на животе и многое другое.

Список преимуществ можно дополнять, первый размер груди не является поводом для комплексов и ощущения неполноценности.

Но у нее все же есть несколько минусов:

  • Навязанный стереотип о том, что мужчин привлекает только объемная грудь, провоцирует многих женщин к навиванию себе комплекса неполноценности.
  • В случае одежды с глубоким декольте не хватает очерченных окружностей молочных желез.
  • Следуя навязанным мнениям, многие обладательницы первого размера груди ложатся под нож пластического хирурга.
  • Трудности с покупкой подходящего размера груди.
  • В случае занятий спортом грудь женщины в специальном бюстгальтере будет выглядеть плоской.

Сравнительно с достоинствами первого размера груди, ее недостатки не выглядят настолько значимыми, чтобы переживать по этому поводу. Времена пышногрудых красавиц давно канули в лета, сегодня маленькая грудь считается признаком аристократичности и женственности.

Способы увеличения единички

Конечно, существенно увеличить первый размер груди под силу только пластической хирургии. Но не каждая женщина решиться на такой кардинальный шаг, лечь под нож хирурга и носить на протяжении всей жизни инородное тело.

Специалисты в таких вопросах рекомендуют придерживаться следующих мер по приданию груди пышности и объема молочным железам:

  • Скорректировать рацион питания, ввести в него больше продуктов с содержанием полезных жиров и фитоэстрогенов. Молочные железы и их размеры зависят от количества жировой ткани в них, а упругости и подтянутости груди сопутствует гормональный фон.
  • Комплекс физических упражнений. Регулярно выполняя упражнения, о которых было сказано ранее, можно укрепить грудные мышцы и приподнять выше грудь. К тому же такие занятия улучшат кровообращение и поспособствуют питанию молочных желез витаминами и микроэлементами.
  • Массаж и водные процедуры. Такие манипуляции придадут груди эластичности и тонуса, приподнимут молочные железы и усилят кровоток.
  • Крема с гормональными добавками. Такие косметические средства включают в себя растительные гормоны, имитирующие женские половые эстрогены, которые влияют на рост груди.

Помимо этого, нужно соблюдать ежедневно питьевой режим, выпивая не менее полутора литра воды в сутки.

Первый размер груди: награда или наказание?

Еще в давние времена, женщин с пышным бюстом считали вульгарными представительницами низких сословий. Женщины из знатных семей специально стягивали груди корсетами, дабы подчеркнуть свою аристократичность. Так и сегодня, по подиуму популярных модельеров и дизайнеров, ходят модельной внешности девушки с нулевым или первым размером груди.

Женщина с первым размером даже в зрелом возрасте будет выглядеть стройной и подтянутой, молочные железы не будут провисать под собственным весом и сохранять свои первозданные очертания и рельеф.

Для того чтобы зрительно придать первому размер груди, достаточно просто иметь в запасе бюстгальтер с эффектом пуш-ап. Судя по большому списку преимуществ такой груди, решение ее увеличения путем операций нельзя считать обоснованным.

как узнать размер груди? Простые способы увеличения размера форм

Какой размер груди мне 14. Большая и маленькая: как узнать размер груди? Простые способы увеличения размера форм

Далеко не все женщины знают свой размер груди, а если и уверены, что знают, он часто оказывается определен не совсем точно. Многие полагаются на примерку в магазине, но не у всех есть возможность перемерять несколько десятков бюстгальтеров.

К тому же, при покупке в интернет-магазине это сделать просто невозможно. Именно поэтому важно знать, как правильно снять мерки, и заранее рассчитать идеальный размер пояса и чашек бюстгальтера.

Как измерить размер груди: инструкция

Для определения размера потребуется мягкая сантиметровая лента , та, с помощью которой портнихи снимают мерки. Лучше всего специально приобрести ленту, а не использовать старую, так как лента со временем растягивается, и результаты искажаются.

Чтобы вычислить размер, нужно провести сантиметровую ленту сначала под грудью и записать результат, затем по самым выступающим точкам груди через лопатки – также записать параметры.

Перед измерением необходимо надеть лучше всего сидящий бюстгальтер из всех имеющихся. Кроме того, он не должен быть с эффектом пуш ап. Рекомендуется выбирать бюстгальтер без косточек из тонкого эластичного материала.

Чтобы результат у измеряющего получился максимально точным, нужно знать несколько правил и следовать им при определении размера:

Размер груди 0, 1, 2, 3, 4, 5, 6 – это какой

Чтобы узнать размеры груди у женщин, проведя измерения по инструкции, из второго результата вычитают первый. В первую очередь, определяют, какой размер груди – 0, 1, 2, 3, 4, 5 или 6 – получается, согласно российской маркировке.

Из нижеприведенной таблицы видно, что размеры бюстгальтеров пронумерованы от 1 до 10 с шагом в 2 см. И ключевым параметром, который помогает определить размер груди, является выпуклость молочной железы относительно грудной клетки.

Если разница между объемами, измеренным по выпуклым точкам груди и под грудью, составит 10-11 см, то размер груди – 0. Если разница составит 16-17 см, то это уже третий размер.

Как определить размер бюстгальтера по обхвату под грудью: 70, 75, 80, 85, 90 – это какой размер груди

Если речь идет о производителях России, Белоруссии, Германии, то непосредственно объем под грудью и будет указан на изделии. Причем необходимо округлить значение до пятерки или нуля в большую или меньшую сторону, смотря по тому, к какому числу измеренное значение ближе.


Размеры груди: как определить, узнать у женщин? Смотрите эту таблицу.

Бюстгальтер с размером 75, к примеру, будет сидеть идеально и при обхвате 73 и при обхвате 77, потому что он обычно имеет несколько застежек, с помощью которых и регулируется размер с допуском в 5 см.

Как определить размер чашечек бюстгальтера: a,b c d e f g – это какой размер

Размер чашек бюстгальтера зачастую маркируют буквами: AA, A, B, С, D, E и так далее. Для определения полноты чашек опять же следует провести измерения и узнать, какой в принципе размер груди. Затем по таблице смотрят (см. выше), какой буквой маркируется 1, 2, 3 или любой интересующий размер. Нулевой, например, обозначается, как AA, первый как A, второй как B, третий как C и т.п.

Полные размеры груди (как определить, узнать у женщин по измерениям указано выше) маркируют сочетанием числа и буквы (букв).

Т.е. размер 75B означает, что бюстгальтер подойдет женщинам с обхватом под грудью от 73 до 77 см и грудью второго размера. Размер 80A следует примерить женщинам с обхватом под грудью от 78 до 82 см и первым размером молочной железы. Таким же образом определяют соответствие любых снятых мерок размеру.

S, M, L, XL – это какой размер

С некоторыми зарубежными производителями, в частности китайскими, дело обстоит сложнее, поскольку некоторые из них заменяют буквенно-цифровое сочетание только буквенным обозначением.

Например, размер самого маленького бюстгальтера, соответствующего обхвату под грудью 68 см будет маркирован как S (у некоторых производителей как XS), самые ходовые размеры – 75 и 80 – будут обозначены, соответственно, как M и L (или как S/M и L/XL, в зависимости от объема чашки). XL соответствует размеру 80D.

Характерно, что маркированные таким образом бюстгальтеры, учитывают измерения под грудью и объем груди в совокупности. В следующей таблице, которая взята с сайта Алиэкспресс, можно увидеть, что, например, размер M одновременно соответствует и размеру 70D, и 75B, и 75C, и 80A. Это в некоторой степени соответствует понятию «параллельные размеры», о чем будем подробнее рассказано ниже.

Все размеры бюстгальтеров: Италия, Франция, Испания, Австралия, США, Англия – таблица

Научившись определять размеры груди (как определить, узнать у женщин подробно расписано выше), согласно российской системе, можно с легкостью выяснить, что означает маркировка на белье от любого производителя и подойдет ли выбранный бюстгальтер.

Белье английского и американского производства маркируется в соответствии с измерением в дюймах , а так как дюйм равен 2,45 см, то, соответственно, и размер будет отличаться примерно в столько же раз. 70 размер, например, будет соответствовать 32-му, 85 совпадет с 38-м и т.д.

Итальянская маркировка наиболее простая, и напоминает привычные первый, второй, третий размер, так как объем под грудью определяется цифрами от 1 до 12, где обхвату 65 см – соответствует 1, 70 – 2, 75 – 3 и т.д.

В Австралии принято определять размер изделия числами от 8 до 30. Французские и Испанские производители используют другую систему: маркируют белье числами от 80 до 135 с шагом в 5 единиц, как и в России.

В некоторых случаях может указываться двойной размер и в сантиметрах, и в дюймах через дробь. Тогда размер будет выглядеть как 30/65, 32/70, 34/75, 36/80 и т.п.
Это, что касается объема под грудью.

Независимо от указанного числа полнота чашки также учитывается. Она записывается привычным образом – латинскими буквами. Но небольшие различия существуют и в маркировке чашек, хотя они не столь существенны.

Как видно из таблицы, В Италии и Авcтралии не используют размер AA, а вместо буквы E, следующей по порядку, используют сочетание двух D. Из-за этого происходит расхождение на один порядок по сравнению с другими маркировками.

DD вместо E используют также производители Англии и США. В Америке еще можно встретить размер DDD, который соответствует российскому и немецкому F или итальянскому и английскому E.

Параллельные размеры

Бывает так, что бюстгальтер вроде бы подходит по размеру, но носится с некоторым дискомфортом. Если бюстгальтер именно такой, может наблюдаться просвет под грудью между телом и чашкой. В целом, бюстгальтер плотно сидит на груди и пояс тоже натянут, но грудь рискует вывалиться в отверстие. В этом случае выбран бюстгальтер со слишком широким поясом и маленькой чашкой.

Другая ситуация, когда пояс бюстгальтера располагается не параллельно полу, а словно вздернут на спине. Это происходит из-за слишком большой чашки, приходится прижимать ее с помощью бретелек, укорачивая их, из-за этого пояс поднимается на спине.

Эти и другие проблемы, связанные с неприятными ощущениями при носке или неидеальной посадкой, решаются подбором альтернативных или смежных размеров бюстгальтера.

Поэтому эксперты рекомендуют примерять вместо своего традиционного размера еще и отличающиеся на 1 единицу чашкой и размером пояса. Причем, если увеличивается размер чашки, уменьшается размер пояса, и наоборот.

Например, при родном размере груди 85B может лучше сесть как бюстгальтер размера 90A, так и бюстгальтер размера 80С. Сводная таблица альтернативных размеров представлена выше.

Как определить размер груди визуально

На глаз определить размеры груди (как определить, узнать у женщин размер груди по обхвату уже было рассказано), поможет ее визуальное сравнение со спортивными снарядами, которые имеют стандартизированный размер.

Примеры:

  1. Шар для пинг-понга по размеру совпадает с первым размером груди девушки.
  2. Если грудь больше похожа на бильярдный шар, значит, она первого размера.
  3. Грудь третьего размера больше соответствует мячу для крокета.
  4. Четвертый размер женской груди по размеру совпадает с мячом для гандбола.
  5. Грудь пятого размера – все равно что футбольный мяч.
  6. А шестой размер груди по объему совпадает с мячами для волейбола. Они немного крупнее футбольных.

Как определить размер груди руками

Мужчины, которым довелось прикоснуться к груди любимой женщины, могут ориентироваться на положение руки (рук).

Достаточно вспомнить, в каком положении находилась ладонь в этот момент:


Какой бюстгальтер подобрать в подарок по размеру груди

Определившись с размером груди по измерениям, буквенно-цифровому обозначению, визуальным или тактильным ощущениям, следует выбрать тип бюстгальтера.

Как подобрать бюстгальтер в подарок:

  1. Для самого маленького размера груди однозначно следует выбирать бюстгальтер с эффектом push up.
  2. Первый размер груди также можно подправить с помощью такого бюстгальтера.
  3. Для второго размера груди можно приобретать белье без поролоновых вставок, так как такой размер и так гармонично выглядит.
  4. Для груди третьего размера рекомендуется подбирать бюстгальтер без вставок, но из достаточно плотного материала, чтобы он поддерживал грудь.
  5. Четвертому размеру подойдет белье с эластичными вставками.
  6. Пятый размер нуждается в бюстгальтере с косточками в каркасе и дополнительным рядом застежек, желательны широкие бретельки.
  7. При шестом размере груди жесткий каркас и широкие прочные бретельки обязательны.

Для точного определения размера груди мало правильно снять мерки, необходимо хорошо разбираться в маркировках разных производителей. Даже одни и те же цифры или буквы в маркировке бюстгальтеров разных фирм могут обозначать разные размеры.

Кроме того, для выбора идеального бюстгальтера необходимо примерять белье параллельных размеров , так как особенности посадки отличаются в зависимости от марки и коллекции.

Фото груди нулевого размера


Фото груди первого размера


Фото груди третьего размера

Фото груди четвертого размера


Видео о том, как определить размер груди у женщин

Как правильно определить размер груди:

Как узнать размер чаши бюстгальтера:

Было бы неправильным, если бы говоря о красивой груди мы не уделили бы внимания такому важному вопросу как правильные объем и форма женской груди.

Размер и форма груди строго индивидуальны и зависят от толщины подкожного жирового слоя, а также прочности и упругости капсулы из соединительной ткани, в которую заключена молочная железа.

Размер груди — количественная характеристика, описывающая женскую грудь относительно её размеров. Основное значение такой характеристики, это помощь производителям женского белья стандартизировать, а представительницам прекрасного пола правильно подбирать себе нижнее белье.

Коническая грудь бывает в форме баклажана и грушевидная.
Форму и размер груди можно откорректировать, правильно подобрав бюстгальтер и исправив осанку.
Существует несколько таблиц размеров груди. В России это: (0), 1, 2, 3, 4, 5, 6 и более, чем больше номер, тем больше размер груди.

Идеальная женская грудь

Путем долгих измерений были рассчитаны среднестатистические параметры «идеальной» груди. После долгих споров большинством специалистов были признаны следующие параметры идеальной груди:

Диаметр ареолы в среднем должен составлять 3.7 см (37 мм) и варьироваться от 3.5 до 4.5 см.

Расстояние между ключицей и соском в среднем составляет 21 см.

Расстояние от подгрудной складки до соска составляет примерно 7 см.

Некоторые исследователи оптимальным считают объем женской груди в 275 кубических сантиметров (размер С), а большие объемы считают гипертрофией.

В поиске идеала груди необходимо учитывать рост, вес, особенности фигуры и т.д. К примеру, у хрупких женщин при росте 152 – 177 см и весе 45 — 54 кг гармонично смотрится объем груди 150 – 200 куб. см.

Исходя из всего, можно сделать вывод, что идеальный размер женской груди определяется в соответствии с расовыми, индивидуальными и общественно-эстетическими представлениями.

Размер груди является важным параметром женской фигуры.

Знать размер груди необходимо для правильного подбора нижнего белья или повседневной одежды.

Чтобы определить размер женской груди, необходимо знать всего два показателя:

  • окружность груди (ч тобы определить данный параметр, нужно приложить сантиметровую ленту к самым выступающим точкам груди (соскам).
  • охват под грудью (и змеряется при помощи сантиметровой ленты, которая плотно прижимается к телу)

Определить размер женской груди можно либо приблизительно, сравнивая ее со схожими по форме и размеру объектами, или более точно, используя в этом случае сантиметровую ленту.

Как рассчитать размер груди

Необходимо от объема груди отнять объем под грудью и полученный результат оценить по специальной шкале, которая представлена в таблице ниже:

Разница между окружностью груди и охватом под грудью

Описанный выше способ доказывает, что размер груди не зависит от веса или типа телосложения женщины.

Приблизительное определение размера

Как же приблизительно определить размер женской груди? Специалисты советуют сравнивать грудь с фруктами. Так киви – соответствует нулевому размеру груди, яблоки средней величины – первому, апельсины, чаще всего, соответствуют второму размеру, а грейпфруты – третьему.

С четвертым размером, как правило, ассоциируют кокосовые орехи, с пятым — среднего размера ананасы, но, а шестой размер – с небольшими дыньками.

Точное определение размера груди

Конечно, для того чтобы правильно подобрать размер белья, ассоциаций с фруктами будет недостаточно. В этом случае требуются более точные параметры, которые можно узнать с помощью определенных измерений.

Первым делом измеряется охват под грудью, потом охват самой груди.

При измерении охвата груди очень важно, чтобы лента была натянута и не провисала, в противном случае, полученное измерение будет не точным.

Эти два параметра достаточны, чтобы точно определить размер женской груди.

Как выглядит грудь 1-го размера

Обладательницей бюста первого размера может быть, как миниатюрная женщина, так и женщина более крупного телосложения.

Единственным важным показателем здесь является разница между окружностью груди и окружностью под грудью, и она равна 12-13 миллиметров.

В большинстве случаев первый размер груди принадлежит миниатюрным представительницам прекрасного пола.

Как выглядит грудь 2-го размера

У обладательниц второго размера груди разница между окружностью бюста и окружностью под грудью составляет 14-15 сантиметров.

Второй размер груди характерен женщинам с самыми различными типами телосложения: как хрупкого, так и более плотного.

Визуально отличить второй размер груди от первого не представляет труда. Достаточно представить два фрукта – апельсины, соответствующие второму размеру, и среднего размера яблоки – они будут соответствовать первому размеру груди.

Как выглядит грудь 3-го размера

Третий размер груди является достаточно заметным достоинством женской фигуры. У обладательниц третьего размера груди разница между окружностью бюста и окружностью под грудью сбудет равна 16-17 см.

Так как третий размер груди является достаточно заметной характеристикой женской фигуры, он редко присутствует у дам хрупкого и астенического телосложения.

Впрочем, при изготовлении одежды, текстильная промышленность придерживается мнения, что обладательницами третьего размера груди могут быть женщины любого телосложения.

Как выглядит грудь 4-го размера

Обладательницы четвертого размера груди чаще всего имеют крупное телосложение, разница между окружностью бюста и окружностью под грудью составляет от 18 до 19 сантиметров.

Но иногда бывают исключения, и четвертый размер груди может встречаться и у стройных женщин.

Как правило, пышный бюст в этих случаях является результатом пластической операции.

Как выглядит грудь 5-го размера

Грудь пятого размера, как правило, характерна женщинам достаточно плотного телосложения. У пышногрудых красавиц разница между окружностью груди и окружностью под грудью составляет 20 -21 миллиметра.

Очень часто большие объемы груди доставляют женщинам физический и психологический дискомфорт, выражающийся болями в спине, невозможностью вести активный образ жизни и проблемами с выбором одежды. Тогда на помощь приходит пластический хирург и операция по уменьшению груди — редукционная маммопластика.

Темы материала

Женщин, как и мужчин, равнодушных к красивым изысканным бюстгальтерам в природе просто не существует. Но чаще всего приобретение нижнего белья становится большой проблемой, так как многие дамы не знают своего размера. Они, совершая покупки, примеряют бюстгальтеры «на глазок» и уже потом смотрят, подошла им выбранная модель или нет.

Значение здесь имеет все: ширина и посадка бретелей, объем и форма чашечек, сама основа и т.д. Именно поэтому дамы проводят в магазинах нижнего белья очень много времени и после этого нередко уходят оттуда с пустыми руками.

Покупать бюстгальтеры по интернету и вовсе решаются единицы, а остальные, менее рискованные, просто сидят и тяжко вздыхают, глядя на эту красоту. Но на самом деле выбрать «удачное» белье не сложно, нужно только правильно определить свой размер, а как это сделать, мы расскажем вам в этой статье.

Размер женской груди

Женское нижнее белье для груди маркируется по размеру на основании двух параметров: объем чашечки и объем под грудью. Измерив, обхват груди по выступающим точкам, а также обхват под грудью, вы легко выясните при помощи специальных таблиц, какой вам нужен размер белья.

Первый размер груди (1 размер)

Второй размер груди (2 размер)


Третий размер груди (3 размер)


Четвертый размер груди (4 размер)


Пятый размер груди (5 размер)


Таблица размеров женской груди

Объем под грудью (см) Размер груди в цифрах
63-67 65
68-72 70
73-77 75
78-82 80
83-87 85
88-92 90
93-97 95
98-102 100
103-107 105
108-112 110
113-117 115
118-122 120

Таблица для определения размера бюстгальтера

Сейчас, в продаже часто встречается белье производства Германии, Белоруссии, Италии, Австралии, Англии, США, Франции и Испании. Здесь уже применяются иные размерные обозначения. И вы, зная свой российский размер, можете при помощи специальных таблиц, выяснить каким зарубежным маркировкам он соответствует.

Россия
Германия
Белоруссия
Италия Австралия Англия
США
Украина
Франция
Испания
65 1 8 30 80
70 2 10 32 85
75 3 12 34 90
80 4 14 36 95
85 5 16 38 100
90 6 18 40 105
95 7 20 42 110
100 8 22 44 115
105 9 24 46 120
110 10 26 48 125
115 11 28 50 130
120 12 30 52 135

В ряде случаев размер бюстгальтера может быть обозначен международной буквенной маркировкой:

  • 65 – XS;
  • 70-S;
  • 75 –M;
  • 80 – L;
  • 85-XL;
  • 90-XXL;
  • 95 – XXXL;
  • 100 – XXXXL;

При покупке бюстгальтера крайне важен и объем чашечек. Для его вычисления вам надо от обхвата груди по выступающим точкам вычесть обхват под грудью.

Таблица российских размеров чашечек бюстгальтера

Разница объемов (см) Размер в буквах Размер в цифрах
10-11 AA 0
12-13 A 1
14-15 B 2
16-17 C 3
18-19 D 4
20-21 E 5
22-23 F 6
24-25 G 7
26-27 H 8

Во Франции и Испании производители нижнего белья используют те же маркировки, что и в России.

В ситуации с бюстгальтерами (лифчиками), пошитыми Италии, Австралии, США и Англии, вам уже придется воспользоваться таблицей соответствия размеров.

Российский размер — Италия/Австралия

  • АА — нет;
  • А – А;
  • В – В;
  • С – С;
  • D – D;
  • E – DD;
  • F – E;
  • G – F.

Российский размер – Англия/США

  • АА — АА
  • А – А;
  • В – В;
  • С – С;
  • D – D;
  • E – DD;
  • F – E в Англии, а в Америке DDD/Е;
  • G – F.

Определяя свой размер чашечек (лифчика), будьте предельно внимательны. Если они будут слишком маленькими, то передавят вашу грудь. Это не только неудобно, неэстетичное и вредно для здоровья, но и крайне не желательно, так как мало какая дама согласится добровольно зрительно уменьшить свой бюст.

Если чашечки будут слишком большими, то ваша грудь в них просто утонет, и даже под одеждой будет видно, что внутри бюстгальтера – пустоты. Смотрится это просто ужасно.

Именно поэтому очень важно правильно определить свой размер груди, иначе вы просто не сможете носить новый лифчик. И если вы хотите снизить вероятность ошибки при определении своей правильной размерной маркировки к минимуму, то вам нужно, в первую очередь, тщательно себя замерить, соблюдая при этом все правила проведения данной процедуры.

Замеры для определения размера груди

Как мы уже говорили, для определения размера груди по таблицам нужно знать свои параметры. В этой ситуации очень важно правильно провести соответствующие измерения.

Пошаговая инструкция:

  • Наденьте бюстгальтер, который идеально на вас сидит, но при этом не изменяет размер бюста в большую или меньшую сторону;
  • Возьмите сантиметровую ленту и обхватите ей пространство под грудью. Сантиметр нужно натягивать достаточно плотно, так как бюстгальтер должен сидеть на вас «как влитой». Но будьте внимательны, и при замере не пережимайте свое тело до образования «валиков». Во время процедуры необходимо выдохнуть воздух из легких;
  • Затем измерьте объем груди по ее наиболее выступающим точкам. Здесь тоже нужно достаточно туго натягивать сантиметр. Если вы этого не сделаете, то чашечки нового бюстгальтера будут вам велики;
  • Проводя замеры, располагайте сантиметровую ленту строго параллельно полу.

Замерив свои параметры, вы с легкостью вычислите нужный размер бюстгальтера, при помощи опубликованных выше таблиц.

Однако, примеряя бюстгальтеры в магазине, помните, что если вам понравилась определенная модель, и она, несмотря на нужные размерные маркировки, на вас не «села», то не поленитесь примерить белье на размер меньше и больше. Возможно, так вы подберете подходящий вам бюстгальтер.

Как мужчине определить размер груди женщины?

Если представитель сильного пола хочет порадовать любимую женщину, подарив ей комплект красивого нижнего белья, то он может попробовать самостоятельно выяснить размер ее груди.

Самый простой способ, это подсмотреть маркировку на бюстгальтере который носит ваша дама.

Есть и более рискованные варианты. Вы можете, придя в магазин, указать продавцу на девушку с похожей фигурой и попросить подобрать комплект белья.

Можно также попытаться определить размер груди руками, показав продавцу примерную форму ладони, так, как будто вы держите грудь девушки в руке.

Правила выбора бюстгальтера:

  • Все женщины знают насколько сложно подобрать белье, которое сядет по фигуре, потому что часто случается так, что даже чашечки нужного размера не подходят по форме и уродуют грудь. Поэтому, купив удачный бюстгальтер, обязательно запомните производителя и маркировку размера, а еще лучше сохраните ярлычок;
  • Если вы примеряете белье, то не поленитесь надеть поверх лифчика кофту, и посмотрите, как оно выглядит под одеждой. Помните, что швы бюстгальтера должны быть тонкими и его очертания не должны «угадываться» под блузкой или водолазкой;
  • Стройным дамам с небольшой грудью рекомендуется покупать достаточно изящные лифчики на тоненьких бретелях. Бюстгальтер с массивными элементами зрительно сделает вашу грудь еще меньше;
  • Полным женщинам с пышным бюстом, наоборот, нужно отдавать предпочтение моделям на достаточно широкой «посадке» и с массивными бретелями, способными удержать грудь, либо с большим количеством красиво переплетенных тонких бретелек. В противном случае ваш лифчик просто «съедет» вниз;
  • Проверьте насколько хорошо прострочено пространство для «косточек». Если швы в этой зоне плохо проработаны, то железная основа для чашечек может выйти наружу и натереть или поранить кожу;
  • Учтите, что бюстгальтер должен плотно сидеть на вас, но не затягивать, и не образовывать «заломов» подмышками и на боках;

Выбирая белье по интернету, смотрите не только на размер, но и на посадку чашечек, насколько близко они расположены по отношению друг к другу. Расстояние между молочными железами у женщин разное и это также надо учитывать.

Бюстгальтер обязательно должен подходить по размеру и быть удобным для ношения. Неудобный бюстгальтер может стать причиной заболевания женской груди. Поэтому, перед походом в магазин, перед вами стоит вопрос: Как определить размер груди?

Ведь только подходящий размер бюстгальтера подарит женщине комфорт и уверенность.

3 основных шага, чтобы узнать размер своего бюста :

  1. Измерить обхват под грудью.
  2. Измерить обхват груди по самым выступающим точкам.
  3. Определить свой размер по нашей таблице соответствия.

Теперь рассмотрим подробно, как правильно выполнить эти шаги.

Измерение необходимых параметров

Для того чтобы определить размер своего бюста нужно учесть обхват под грудью и обхват груди по самым выступающим точкам.

Измерения проводят обычной сантиметровой лентой. Делать это нужно, когда на вас надет тот бюстгальтер, который делает грудь красивой и сидит безукоризненно.

Однако он не должен быть с поролоном и другими увеличивающими объём эффектами (push up). Конечно, можно и самой измерить всё, что нужно, но более точный результат получится, если это сделает кто-то другой.

Главные параметры — обхват под грудью и по самым выступающим точкам.

Инструкция :

  1. Измеряем обхват под грудью (обычно определяется в сантиметрах), лента для измерения должна обхватить ваш корпус достаточно туго.
  2. Также в сантиметрах определяем обхват груди по самым выступающим точкам, измерительная лента должна лежать горизонтально и свободно, не стягивать грудь. Более правильным будет измерение, когда ваши руки опущены.

Теперь можно определить размер белья, которое вам подойдет. Обычно он состоит из цифр, обозначающих размер под грудью и букв, которые показывают размер чашечек, например, 75C.

Существует также международная маркировка размеров, которая состоит только из букв.

Объём под грудью

При определении цифрового параметра размера может возникнуть небольшая проблема. Если обхват под грудью 75 или 80 см, то всё понятно. Что делать, если он, например, 76 или 79 см?

Ниже приведена таблица для определения размера груди :

Объём под грудью Размер в цифрах
63-67 см 65
68-72 см 70
73-77 см 75
78-82 см 80
83-87 см 85
88-92 см 90
93-97 см 95
98-102 см 100
103-107 см 105
108-112 см 110
113-117 см 115
118-122 см 120

Таким обозначением размера бюстгальтера относительно объёма под грудью пользуются производители России, Германии, Белоруссии.

Итальянцы обозначают размер цифрами от 1 до 12, Австралия начинает от 8 идо 30 с шагом в 2 см, с таким же шагом, но начиная с 30, определяют объём под грудью производители корсетного белья в Англии, США и Украине.

Совет производителя — определять размер груди с допуском в 4 см!

Соответствие размеров России, Германии, Белоруссии другим производителям :

Россия, Германия, Белоруссия Италия Австралия Англия, США, Украина Франция, Испания
65 1 8 30 80
70 2 10 32 85
75 3 12 34 90
80 4 14 36 95
85 5 16 38 100
90 6 18 40 105
95 7 20 42 110
100 8 22 44 115
105 9 24 46 120
110 10 26 48 125
115 11 28 50 130
120 12 30 52 135

Встречается международная маркировка, в которой используются латинские буквы так же, как и при обозначении размеров одежды.

Соответствие российского и международного обозначения объёма под грудью :

  • 65 — XS,
  • 70 — S,
  • 75 — M,
  • 80 — L,
  • 85 — XL,
  • 90 — XXL,
  • 95 — XXXL,
  • 100 — XXXXL.

Как определить размер чашечек

Размер чашечек бюстгальтера очень важен, ведь груди должно быть удобно, она не должна «болтаться», но и не должна выпирать.

Тогда вы будете выглядеть красиво.

Практически везде размер чашечек обозначается латинскими буквами от A до H, могут использоваться двойные буквы. Хотя размер чашечек, обозначаемый цифрами уже на бюстгальтерах, почти не встречается, всё же некоторым понятней именно такое обозначение.

Для определения размеров чашечек понадобятся оба измерения, которые проводились вами: объём под грудью и объём груди по максимально выступающим точкам, всё в сантиметрах. Из второго вычитаем первый и получаем разницу в сантиметрах.

Соответствие разницы объёмов и размера чашечек :

Разница объёмов в сантиметрах Буквенное обозначение размера Цифровое обозначение размера
до 10-11 AA 0
12-14 A 1
15-16 B 2
17-18 C 3
19-20 D 4
21-22 E 5
23-24 F 6
25-26 G 7
27 и выше H 8

Производители в разных странах могут несколько по-разному обозначать размер чашечек бюстгальтера. Французские и испанские корсетные изделия маркируются такими же буквами, как российские или белорусские.

Соответствие итальянских и австралийских размеров чашечек российским :

  • AA — отсутствует,
  • A — A,
  • B — B,
  • C — C,
  • D — D,
  • E — DD,
  • F — E,
  • G — F,

Соответствие английских и американских размеров чашечек :

  • AA — AA ,
  • A — A,
  • B — B,
  • C — C,
  • D — D,
  • E — DD,
  • F — E в Англии, DDD/E в США,
  • G — F.

Пример определения размеров бюста

Вы измерили объём под грудью, предположим, он оказался 79 сантиметров. Значит, вам нужен бюстгальтер с маркировкой 80. Далее измеряете, объём груди, предположим, 94 сантиметра. Считаем: 94-79=15. Такая разница соответствует размеру чашечек B.

Итак, получается 80B. Однако не забудьте о разнице обозначений, которыми пользуются производители в разных странах, чтобы правильно определиться, нужно найти соответствие в объёме под грудью и в размере чашек.

На заметку :

  • Для того чтобы Ваши измерения соответствовали действительности, а не желаемому представлению, следуете следующим правилам: Измеряйте грудь в подходящем по размеру бюстгальтере, который не преувеличивает и не уменьшает размер Вашего бюста. Он должен сидеть на Вас как влитой.
  • При измерении подгрудного обхвата, Вам следует выдохнуть воздух, плотно приложить сантиметр под грудь и держать его параллельно полу.
  • Для того чтобы правильно померить обхват по выступающим точкам, необходимо встать прямо и плотно приложить сантиметр строго горизонтально окружности.

Параллельные размеры

Даже если вы совершенно уверены в правильности определения вашего размера бюста и привыкли покупать бельё с определённой маркировкой, не стоит пренебрегать примеркой бюстгальтеров так называемых параллельных размеров.

Параллельно меряйте еще 1-2 других размера.

Бывает так, что модель своего размера сидит не очень хорошо, а другое соотношение чашек и объёма под грудью оказывается более выигрышным. Опытные продавцы всегда порекомендуют примерку одного-двух параллельных размеров.

Пример взаимозаменяемости размеров бюстгальтеров

  • 75A — 75B,
  • 80A — 75B,
  • При размере 75B могут подойти модели как с большей чашкой и меньшим объёмом под грудью (70C), так и с меньшей чашкой и большим объёмом (80A)?
  • Для размера 80B стоит примерить ещё 75С и 70D,
  • Вместо 85B можно попробовать 80C и 75D,
  • Вместе с 90B примерьте 85С и 80D.

Такая разница в размерах обусловлена в основном различиями в особенностях моделей. Форма чашечек, крепление и форма бретелей, даже ткань — всё это может оказаться определяющим в выборе одного из параллельных размеров. Бывает, что одни модели подходят, например, только 80A, а другие только 75B.

Удивительно, но факт
Более 70% женщин не знают размер своей груди или, по крайней мере, не могут его точно назвать. На вопрос, какого размера Ваш бюст, зачастую слышится ответ — «наверное, два», или «не меньше тройки», но не более того.

Зачем всё это нужно

Сегодня у нас большой выбор во всем, в том числе в белье и одежде. Красивого белья сегодня очень много, можно выбрать и по цвету, и по дизайну. Велик и выбор моделей в зависимости от кроя и дополнительных аксессуаров.

Приходя в магазин, мы не очень-то задумываемся, как определить размер груди, ведь есть продавец, который предложит несколько вариантов. В принципе, если вы покупаете бельё в магазине, то можно не беспокоиться и не запоминать свой размер груди. Однако вам самой будет удобнее, если вы начнете примерку с наиболее подходящих экземпляров. Однако белье можно примерить не во всех магазинах, а выбирая подарок, не всегда удобно спрашивать о размерах. Если примерка не разрешается, то без знания размера не обойтись, хотя в магазине могут снять мерки и помочь определиться.

Точное знание своих параметров понадобится при покупке белья через интернет-магазины. Интернет предлагает такой огромный выбор самых разнообразных бюстгальтеров, что устоять очень трудно, а примерить невозможно. При этом внимательно читайте всю информацию, которая даётся на сайте по определению размера у разных производителей: в разных странах размеры женского белья обозначаются по-разному. Некоторые сайты предлагают онлайн определение размеров белья. Нужно только снять мерки и правильно ввести их в поля формы.

В общем, стоит знать, как узнать размер бюста или как выбрать подходящий бюстгальтер в подарок любимой, не задавая ей лишних вопросов.

Если вы совершили удачную покупку, то стоит запомнить, бюстгальтер, какой маркировки вы взяли, но при этом, учесть артикул или название модели. Тогда в следующий раз покупка тоже будет удачной. Многие женщины носят одну-две модели, которые наиболее им подходят, и покупают именно их. Удачные фасоны долго не снимаются с производства, их лишь оформляют по-разному.

Советы мужчинам: 3 способа самостоятельно определить размер женской груди

Если мужчины читают эту статью (ведь многие из них делают подарки женщинам), то им может пригодиться информация о том, как определить размер бюста своей любимой. Конечно, идеальный вариант — спросить у неё и запомнить или записать. Однако не все считают это удобным, да и позаботиться об этом нужно заранее, чтобы сюрприз удался.

Чтобы выбрать «правильный» подарок, мужчина может действовать несколькими путями :

  1. Попробовать определить визуально,
  2. Измерить с помощью рук,
  3. Посмотреть маркировку на бюстгальтере, который женщина носит.

1. Визуальный метод

Визуальное определение размера некоторым хорошо удаётся. Особенно, если бюстгальтер надет на манекен.

Можно также попросить продавца в магазине подобрать бельё, которое подойдёт женщине с похожей фигурой.

Ниже приведены фото груди 1, 2, 3, 4, 5 размеров:

1 размер груди
2 размер груди
3 размер груди
4 размер груди
5 размер груди
Первый размер груди
Второй размер груди

Посещая магазины женского белья, большинство женщин не знает размера своей груди. В основном они полагаются на примерку, доверяя продавцам, подбирающим различные варианты. Почти все магазины оснащены примерочными комнатами.

Но сейчас большой выбор бюстгальтеров имеется и в интернет-салонах, где примерить невозможно. В таком случае, нужно знать размер груди. Для этого проделывают небольшой расчет, полученные данные соизмеряют с таблицей размеров и тогда без особых проблем приобретают понравившейся товар.

Какие мерки нужно снять, чтобы определить размер груди

В магазинах бюстгальтеры можно выбрать подходящие по цвету, оформлению, крою и дополнительным аксессуарам. Но любая женщина будет ощущать себя комфортно, только в том бюстгальтере, который ей полностью подойдет по размерам.

Если ошибиться и выбрать размер неправильно, то в поясе будет жать, короткие лямки высоко приподнимут грудь, чашечки прилягут неплотно к телу, косточки будут торчать или натрут под грудью.

Поэтому прежде чем пойти в магазин или заказать товар через интернет, необходимо снять мерки.

Для определения размера грудных желез снимается всего 2 мерки – это обхват корпуса внизу груди и на ее середине.

Чтобы определиться, как узнать, какой размер груди, нужно иметь под рукой специальную сантиметровую ленту для измерения.

Как правильно снимать мерки для определения размера груди

Для правильности снятия мерок, желательно, чтобы был надет самый удобный бюстгальтер , но в то же время он должен придавать груди красивую форму. Кроме того, этот бюстгальтер не должен иметь поролон, увеличивающий размер груди.

Лучше, чтобы в процедуре измерения кто-нибудь помог. Ведь измерять самого себя неудобно, что может сказаться на точности результатов.

Во время измерения нужно придерживаться инструкции. Она поможет узнать, какой размер груди, после того, как будут сняты мерки:


Как узнать какой размер груди? Для начала сантиметровой лентой обхватите туловище под грудью, а затем измерьте выступающие места бюста
  • Обхватить туловище лентой, она должна проходить строго под грудью, не быть ослабленной, а туго прилегать к корпусу. Полученные данные лучше всего зафиксировать на бумаге.
  • Затем при опущенных руках, приподнять ленту, провести по выступающим местам, примерно в середине молочных желез, то есть в области сосков. Полученные результаты также желательно записать на бумаге.

Если показатели заканчиваются не на круглых цифрах, их необходимо усреднить. Например, при показателях от 67-72 см, берется среднее число 70, а при 83-87 берется число – 85.

Эти цифры считаются окружностью корпуса под молочными железами. Потом эти данные пригодятся для того, чтобы рассчитать размер готового изделия.

Какие показатели соответствуют 1, 2 и 3 размеру груди

Для того чтобы приобрести соответствующий бюстгальтер, необходимо знать, как принято обозначать размеры. Обычно цифра соответствуют обхвату грудных желез, а буква латинского алфавита относится к размеру чашечек , например – 80В. Однако не лишним будет знать, как определить: 1 (первый), 2 (второй) и 3 (третий) размеры груди.

Для точного вычисления номера грудных желез, необходимо проделать несложный расчет. От размера выступающих точек, необходимо вычесть показатели обхвата корпуса под грудью, разница и подскажет искомый размер.

Например, если размер под грудью 88 см, а обхват выступающих точек составляет 103 см, значит от второго показателя, то есть наибольшего числа, вычитается первый, разница будет составлять 15 см.

Получившеюся разницу смотрят по таблице и определяют свой размер груди.

Как узнать, какой размер груди
Разница в замерах Размер в цифрах
12 – 13 см 1
14 – 15 см 2
16 – 17 см 3

Как правильно выбрать бюстгальтер: таблица российских размеров

Узнав, какой размер груди, осталось только разобраться, как по таблице нужно определять российский размер изделия. Для этого нужно знать только мерку обхвата грудной клетки под молочными железами, затем соотнести ее с таблицей. Например, если обхват груди составляет – 90 см, то размер – 75В.

Буквенные обозначения чашки Цифровые размеры бюстгальтеров
65 70 75 80 85
Размеры в см обхвата груди
А 77-79 82-84 87-89 92-94 97-99
В 79-81 84-86 89-91 94-96 99-101
С 81-83 86-88 91-93 96-98 101-103

Европейские стандарты для определения размера бюстгальтера

В странах Европы не все размеры одинаково обозначены, совпадения имеются только у российских и немецких бюстгальтеров.

В таких странах, как Франция, Италия, Англия, существует совершенно другая маркировка размеров.

Для правильного определения французского размера, к русскому необходимо прибавить цифру 15. Например, если российская маркировка – 65, то французская – 80, 70 = 85 и т. д.

Наиболее удобная маркировка бюстгальтеров, выпущенных в Италии, она номеруется от 1 до 12. С русскими размерами итальянские соотносятся следующим образом: маркировка «1» равна 65 российскому размеру, «2» соответствует 70 и т. д.

Совсем иные размеры бюстгальтеров существуют в Америке, так как в этой стране все замеры производят не в сантиметрах, а в дюймах. Эта величина намного больше сантиметра (1 дюйм = 2,5 см), поэтому и происходит расхождение в маркировках. Самый маленький американский размер – это 30, он равен российскому 65, 32 = 70, 34 = 75, и так до 52 американского размера.

Параллельные размеры бюстгальтеров: как не ошибиться в выборе

Если рассмотреть таблицу маркировок бюстгальтеров, то рядом с выбранным размером находятся такие, которые тоже могут прийти в пору. Нередко близкий размер подходит лучше, поэтому такое изделие сидит более идеально, чем то, что было приобретено раньше. Это могут быть бюстгальтеры с одинаковыми чашечками, но разными поясами, или наоборот пояса останутся неизменными, чашечка будет меняться. Такие размеры носят название – параллельные или сестринские.

Параллельную маркировку стоит попробовать в том случае, если в своем бюстгальтере ощущаются неудобства : лямки впиваются в плечи, пояс надавливает на ребра, чашечка неправильно обрамляет грудь.

Определить сестринский размер довольно просто, для этого существует специальная таблица.

Параллельная маркировка
65А 70А 75А 80А 85А 90А
65В 70В 75В 80В 85В 90В
65С 70С 75С 80С 85С 90С

Чтобы подобрать нужный размер, таблицу можно читать по горизонтали, вертикали и диагонали. Каждое направление позволяет выбирать свой параметр. Если двигаться по горизонтали, то будут меняться размеры чашечек и пояса. Например, если исходный размер – 75В, то для выбора меньшей чашечки и пояса выбирается маркировка слева – 70В, если на размер больше, справа – 80В.

Очень часто размеры чашечек остаются те же, но пояс жмет, ощущается дискомфорт, тогда необходимо двигаться по номерам, направленным по диагонали. Если для исходного размера – 75В понадобится больше пояс, берется размер – 80А, если наоборот, пояс и так слишком свободный, лучше выбрать меньше – 70С.

В тех случаях, когда пояс удобен и не жмет, а чашечки желательно поменять, то выбираются соседние размеры по вертикали. Если понадобиться чашечка больше, значит необходимо выбрать размер – 75С. Более маленькая чашечка соответствует размеру – 75А.

Выбирая по предложенному принципу другой бюстгальтер, когда чашечка остается неизменной, а меняется пояс, то вместе с ним происходит смена пропорций.

Такой бюстгальтер уже не будет сидеть хорошо, даже если постараться отрегулировать длину пояса при помощи крючков.

При подборе бюстгальтера необходимо придерживаться правила, что любой новый, должен быть больше или меньше прежнего, только на 1 размер. Так как каждый бюстгальтер должен совпадать пропорционально с фигурой женщины, подчеркивать ее красоту, а не портить.

Как рассчитать размер груди при помощи онлайн-калькулятора

Наиболее точно узнать, какой размер груди, поможет онлайн-калькулятор , так как он может безошибочно рассчитать показатели европейских размеров и укажет американские и французские маркировки за один миг, сразу одновременно. Поэтому это очень удобный и надежный способ.

Чтобы воспользоваться онлайн-калькулятором, необходимо в поиске набрать текст: найти онлайн-калькулятор для расчета размеров женского белья. Затем выбрать понравившейся сайт, где будет размещен онлайн-калькулятор.

Эта услуга будет представлена в виде специальной расчетной таблицы, куда необходимо напечатать только 2 показателя: объем груди и обхват тела под грудью. Затем нажать на окошечко – «рассчитать», примерно через секунду, появятся сразу все размерные обозначения, принятые в разных странах.

Как только получится узнать, какой размер груди, произведя правильные замеры, познакомившись с маркировками разных стран, не составит особого труда подобрать бюстгальтер, выпущенный в любой стране мира.

Елена Малышева расскажет, как узнать, какой размер груди у вас, и посоветует, на что обращать внимание при выборе бюстгальтера:

Советы по подбору бюстгальтера в соответствии с размером груди:

Таблица размеров

Таблица соответствия размеров

Обхват бедер, см

Обхват груди, см

Размер одежды,

RU

Размер одежды,

EU

Размер одежды,

US

Размер одежды,

UK

Размер одежды,

FR

90

84

42

36

8

28

38

94

88

44

38

10

30

40

98

92

46

40

12

32

42

102

96

48

42

14

34

44

106

100

50

44

16

36

46

110

104

52

46

18

38

48

114

108

54

48

20

40

50

118

112

56

50

22

42

52

122

116

58

52

24

44

54

126

120

60

54

26

46

56

Определить размер трусов

Для определения размера трусов необходимо измерить объем бедер по наиболее выступающим точкам бедер и ягодиц.

Диапазон обхвата бедер, см

88-92

92-96

96-100

100-104

104-108

108-112

112-116

116-120

120-124

124-128

Обхват бедер, см

90

94

98

102

106

110

114

118

122

126

Определить размер бельевых трикотажных изделий для отдыха и сна: ночной сорочки, пижамы, домашнего комплекта

Рост, см

170,176

170,176

170,176

170,176

170,176

170,176

Обхват груди, см

84

88

92

96

100

104

Обхват бедер, см

90

94

98

102

106

110

Размер одежды

42

44

46

48

50

52

Как определить размер бюстгальтера

Для определения размера бюстгальтера необходимо произвести два измерения:

1 . Обхват под грудью (см) — размер бюстгальтера: мерка снимается непосредственно под грудью.

2 . Обхват груди (см): мерка снимается по наиболее выступающим точкам груди в удобном и хорошо сидящем бюстгальтере.

Размер чашки (полнота) определяется разницей между значениями обхвата по груди и обхвата под грудью.

Размер изделия

65

70

75

80

85

90

95

100

Обхват под грудью, см

63-67

68-72

73-77

78-82

83-87

88-92

93-97

98-102

Разница (см)

Размер чашки (полнота)

Обхват груди, см

12-13

A

77-79

82-84

87-89

92-94

97-99

102-104

107-109

112-114

14-15

B

79-81

84-86

89-91

94-96

99-101

104-106

109-111

114-116

16-17

C

81-83

86-88

91-93

96-98

101-103

106-108

111-113

116-118

18-19

D

83-85

88-90

93-95

98-100

103-105

108-110

113-115

118-120

20-21

E

85-87

90-92

95-97

100-102

105-107

110-112

115-117

120-122

22-23

F

87-89

92-94

97-99

102-104

107-109

112-114

117-119

122-124

24-25

G

89-91

94-96

99-101

104-106

109-111

114-116

119-121

124-126

26-27

H

91-93

96-98

101-103

106-108

111-113

116-118

121-123

126-128

28-29

I

93-95

98-100

103-105

108-110

113-115

118-120

123-125

128-130

30-31

J

95-97

100-102

105-107

110-112

115-117

120-122

125-127

130-132

Смежные размеры бюстгальтеров

Важный момент касается женщин, объемы которых находятся в пограничном измерении.

Правило смежного размера: при уменьшении размера на 1 шаг полнота чашки на 1 шаг увеличивается; при увеличении размера на 1 шаг полнота чашки на 1 шаг уменьшается.

65B









65C

70B








65D

70C

75B







65E

70D

75C

80B






65F

70E

75D

80C

85B






70F

75E

80D

85C

90B





70G

75F

80E

85D

90C

95B





75G

80F

85E

90D

95C

100B





80G

85F

90E

95D

100C

105B





85G

90F

95E

100D

105C






90G

95F

100E

105D







95G

100F

105E








100G

105F









105G

Корректирующая группа (пояс-панталоны, торсет)

Размерная шкала моделей поясной корректирующей группы учитывает обхват под грудью, обхват талии, обхват бедер.

Обхват под грудью, см

65

70

75

80

85

90

95

100

105

110

Обхват талии, см

65

70

75

80

85

90

95

100

105

110

Обхват бедер, см

90

95

100

105

110

115

120

125

130

135

Размер груди — это… Что такое Размер груди?

Проверить информацию.

Необходимо проверить точность фактов и достоверность сведений, изложенных в этой статье.
На странице обсуждения должны быть пояснения.

Количественная характеристика, описывающая женскую грудь относительно её размеров. В основном прикладное значение существования такой характеристики в том, что она помогает производителям стандартизировать, а покупателям выбирать женское нижнее белье.

Существуют разные таблицы размеров груди (в зависимости от страны), по российским стандартам это (0), 1, 2, 3, 4, 5, 6 и более, чем больше номер, тем больше размер груди.

Одну из самых больших грудей в мире имеет Челси Чармс.

Эволюция бюста

С возрастом грудь девушки постепенно увеличивается, проходя путь от изначально плоской, до той, которая обусловлена наследственностью. Механизм формирования груди запускается у девушек примерно в двенадцать – четырнадцать лет. Это связано с выработкой женских половых гормонов, которые влияют на сконцентрированные в области бюста чувствительные рецепторы. Рост груди прекращается примерно к двадцати трем – двадцати пяти годам, именно в этом возрасте грудь достигает своих максимальных размеров. Также распространено мнение о том, что размер (номер) груди растет после того, как женщина проходит через роды.

Бельё

Некоторые модели бюстгальтеров и ряд других приспособлений (вплоть до специальных подкладок) призваны визуально увеличивать грудь девушки/женщины, что, однако, не влияет на естественный размер. Недовольные своим размером могут также прибегнуть к пластической операции (интересно, что в некоторых случаях — для уменьшения груди, хотя чаще, конечно — наоборот).

См. также

В этой статье не хватает ссылок на источники информации. Информация должна быть проверяема, иначе она может быть поставлена под сомнение и удалена.
Вы можете отредактировать эту статью, добавив ссылки на авторитетные источники.
Эта отметка установлена 14 мая 2011.

Стильные лифчики для 1 размера: как правильно подобрать модель?

Для женщин с большим размером груди подобрать нижнее белье гораздо легче, чем женщинам, у которых грудь не очень большого размера. По – большому счету женщинам с пышной грудью, бюстгальтер нужен, чтобы поддержать грудь, а женщинам с маленькой грудью поддерживать ее нет необходимости и сегодня подобрать стильные лифчики для 1 размера не составит труда.

Модели бюстгальтеров, подходящие для 1 размера груди

Чтобы подобрать модель лифчика маленького размера, который будет идеально смотреться, нужно знать какие есть модели бюстгальтеров, какое белье подчеркнет грудь размера А. Рассмотрим модели бюстгальтеров подробнее:

Силиконовый бюстгальтер

Такой бюстгальтер приподнимает грудь, и сдвигает ее к центру. Эта модель больше всего подойдет для коктейльных платьев. А вот для ежедневной носки он не подходит. Его плюс в том, что он увеличивает размер груди, и практически не заметен под одеждой.

Пуш-ап

Бюстгальтер этого плана, визуально делают грудь больше, за счет того, что чашечки в нижней части уплотненные, и поднимают грудь вверх. Но это нельзя отнести к маленькой, плотной груди. Если надеть футболку, или майку поверх такого бюстгальтера, то она будет оттопыриваться, и грудь может быть видна окружающим.

Бюстгальтеры с чашечками на косточках

Такой бюстгальтер может быть не очень комфортным, т.к. косточки могут давить на тело, и это вредно для здоровья. А внутри самой чашечки может образоваться пустота.

Бюстгальтеры спереди с застежкой

Благодаря тому, что застежка спереди, чашки расставлены подальше друг от друга, и плотно прилегают.

Бюстгальтеры бесшовные

Самый лучший вариант для груди – бюстгальтер, у которого косточки расположены с боку чашечки, а могут быть и без косточек. Эти модели очень мягкие, подходят для повседневной носки.

Спортивный бюстгальтер

Такой бюстгальтер идет без косточек, застежка на спине. Бюстгальтер визуально увеличивает грудь, и он очень комфортный.

Проблемы маленькой груди

Женщины, имеющие пышную грудь считают, что девушкам с маленькой грудью очень удобно, лифчик надевать совсем необязательно. Но и у девушек с маленьким размером груди есть свои проблемы:

  • Часто так бывает, что если грудь плотная и маленькая то торчат соски, и этот факт привлекает внимание окружающих. А также соски могут просматриваться и через тонкую свободную одежду и через свитер, поэтому лучше всего выбирать бюстгальтер с формованной или поролоновой чашечкой.
  • Женщинам с грудью небольшого размера приходится часами проводить время в магазинах поисках бюстгальтера, но опытный продавец всегда поможет подобрать подходящую модель. А также бюстгальтер может быть сшит по индивидуальному заказу.
  • Бюстгальтер для маленькой груди должен увеличь ее, придать объем, и при этом хорошо сидеть.

Выбираем размер

Чтобы узнать какой размер бюстгальтера подходит, нужно измерить обхват груди под грудью и по выступающей части. Если чашечки лифчика находятся на небольшом расстоянии друг от друга, то это придаст грудям объем, на это следует обратить  особое внимание. Даже когда женщины сняли все замеры, то при покупке лифчика часто задают вопрос продавцам «а это какой размер лифчика», держа в руках уже выбранную модель. На самом деле разобраться в размерах бюстгальтера совсем не сложно. Размеры обозначаются цифрами и буквами. Так цифра обозначает обхват груди, а буква – полнота чашек. На некоторых моделях можно встретить и такие размеры как 32 А, 32 В. Эти размеры относятся к размерам США, поэтому если возникает вопрос «какой это размер бюста 32 а, 34 а, 36 а?», то стоит помнить, что размеры США, соответствуют европейским которые в основном указывается на моделях бюстгальтеров.

Выбираем бюстгальтер правильно

Ниже представлены несколько правил, которыми стоит руководствоваться при покупке бюстгальтера:

  1. Даже если размер известен, покупать бюстгальтер без примерки не стоит
  2. Во многих бюстгальтерах есть поролоновая вставка чтобы визуально увеличить грудь, но со всем необязательно покупать именно такой, девушке миниатюрной, в ее гардеробе могут быть разные модели: с поролоном и без, с косточками, спортивные бюстгальтеры или бесшовные. Каждая женщина индивидуальна, и нужно подбирать такое белье, чтобы в нем было комфортно
  3. Во время примерки, стоит обратить внимание, чтобы бюстгальтер не давил, а хорошо поддерживал грудь, и можно ли будет в нем свободно передвигаться. Если лифчик хотя бы немного давит в любом месте, или доставляет малейший дискомфорт, то лучше отказать от покупки такого белья, чтобы впоследствии не возникли проблемы со здоровьем.

Фото моделей нижнего белья

В данном разделе представлены фото красивого нижнего белья маленького размера

Видео по теме статьи:

https://www.youtube.com/watch?v=oEWD0PRKxeM

5 естественных способов уменьшить размер груди

Груди бывают самых разных форм и размеров. Нет правильного или неправильного размера. Однако некоторым людям большие груди могут мешать в повседневной жизни.

Есть некоторые доказательства того, что большие размеры бюстгальтера связаны с болью в плечах и шее. Женщины могут также хотеть уменьшить размер своей груди по косметическим или психологическим причинам.

Генетика, вес тела и возраст могут повлиять на размер груди. Гормональные изменения из-за беременности, лекарств или проблем со щитовидной железой также могут оказать влияние.

В этой статье мы рассмотрим ряд естественных методов, которые могут попробовать женщины, чтобы уменьшить размер груди или ее увеличение.

Натуральные методы уменьшения размера груди

Можно уменьшить размер груди с помощью упражнений и смены диеты.

Есть несколько естественных вариантов, которые могут уменьшить размер груди без операции. Груди содержат в основном жиры, поэтому стратегии, которые снижают общее количество жира в организме, могут хорошо работать.

Правильный метод уменьшения размера груди зависит от общего состояния здоровья человека и причины большой груди, которая может включать гормональные заболевания или ожирение.

Женщины, обеспокоенные здоровьем молочной железы, должны обратиться к своему врачу, прежде чем вносить существенные изменения в образ жизни.

1. Диета

Грудь в основном состоит из жировой ткани или жира. Потеря жира в организме может уменьшить размер груди женщины.

Низкокалорийная, очень питательная диета может косвенно помочь уменьшить ткани молочной железы.

Сосредоточьтесь на том, чтобы есть питательные продукты с низким содержанием калорий. Фрукты, овощи, жирная рыба, такая как лосось, и постное мясо, такое как жареная курица, могут помочь Вам чувствовать себя сытыми, поддерживая здоровую потерю веса.

Если Вы кормите грудью или беременны, должны поговорить с врачом или акушеркой, прежде чем пытаться сбросить вес.

2. Упражнения

Как и диета, физические упражнения могут помочь избавиться от жира, что также может помочь уменьшить размер груди с течением времени.

Многие ошибочно полагают, что целевые упражнения могут сжигать жир в определенной области. В то время как отжимания и другие упражнения для груди будут тонизировать мышцы рук и груди, они не будут непосредственно удалять жир из груди. Ключом является тот факт, что необходимо сжигать жир по всему телу.

Упражнения для укрепления сердечно-сосудистой системы, очень эффективны при сжигании жира. В зависимости от состояния здоровья и физической подготовки люди могут пробовать бегать, плавать или быстро гулять.

3. Уменьшите эстроген


Льняное семя может помочь снизить уровень эстрогена.

Эстроген играет ключевую роль в развитии тканей молочной железы. Таким образом, борьба с избытком эстрогена может уменьшить размер груди, особенно у людей с гормональным дисбалансом.

Гормональные контрацептивы содержат эстроген и прогестерон и могут увеличить грудь. Эффект обычно проходит, как только Вы прекращаете принимать лекарства.

Некоторые исследования показывают, что Вы можете снизить уровень эстрогена в организме за счет изменения рациона.

Например, исследования на животных показывают, что добавки льняного семени могут помочь регулировать уровень эстрогена, уменьшая экспрессию эстрогена в яичниках. Льняное семя может также защитить сердце, снизить риск развития рака и предотвратить увеличение груди.

Существует, однако, мало данных о природных средствах для снижения уровня эстрогена в организме. Поговорите со Вашим врачом о препаратах, снижающих уровень эстрогена.

4. Оборачивание

Оборачивание включает в себя плотную обвязку вокруг груди, чтобы сплющить ее. Это не сократит ткани молочной железы и не предотвратит рост груди, но связывание может помочь груди выглядеть меньше и может помочь Вам чувствовать себя более комфортно. Поговорите с врачом о наиболее безопасном способе использования оборачивания.

5. Смена бюстгальтера

Бюстгальтер не может навсегда изменить размер груди, но мини-бюстгальтеры могут создать иллюзию меньшей груди. Эти бюстгальтеры изменяют форму груди, чтобы грудь выглядела более плоской и выше.

Некоторые мини-бюстгальтеры также могут уменьшить боль в спине и шее.

Поиск поддерживающего, хорошо облегающего бюстгальтера может значительно улучшить уровень Вашего комфорта. Многие магазины предлагают бесплатные услуги по подгонке бюстгальтера. Простая смена бюстгальтера может уменьшить боль, связанную с большой грудью.

Уменьшение размера груди после беременности


Грудь, как правило, увеличивается во время беременности и остается большой, пока Вы кормите грудью. Увеличение размера особенно заметно в первые несколько недель после родов.

Наряду с выработкой молока и гормональными эффектами, женщины также накапливают жир во время беременности, часть которого откладывается в тканях молочной железы.

Многие женщины считают, что их грудь медленно сжимается, когда они теряют вес во время беременности, а другие считают, что их грудь остается немного больше после рождения ребенка.

Вы можете попробовать вышеуказанные методы, чтобы уменьшить размер груди во время беременности и кормления грудью. Поговорите с врачом о любых проблемах, которые возникают.

Резюме

Большие груди могут быть неудобством или источником боли. Некоторые естественные методы могут помочь Вам уменьшить размер груди, например, похудение и правильное питание. Ношение специальных бюстгальтеров и оборачивание может уменьшить внешний вид груди.

Когда природные средства не помогают, Вы можете поговорить со Вашим врачом об операции по уменьшению груди.

Разговор о размере груди может быть эмоциональной темой из-за социальных и культурных представлений о значении груди и о том, как женщины должны относиться к собственной груди. Врачи понимают проблемы, с которыми сталкиваются женщины с очень большой грудью и могут помочь.

Поговорите с Вашим врачом о любых проблемах, которые возникают.

Грудина — анатомические изображения и информация

Грудина, широко известная как грудина, представляет собой длинную узкую плоскую кость, которая служит краеугольным камнем грудной клетки и стабилизирует грудной скелет. Несколько мышц, которые двигают руки, голову и шею, берут свое начало в грудины. Он также защищает несколько жизненно важных органов грудной клетки, такие как сердце, аорту, полую вену и вилочковую железу, которые расположены глубоко от грудины.

Грудина расположена по средней линии тела в переднем отделе грудной клетки, глубоко под кожей.Это плоская кость около шести дюймов в длину, около дюйма в ширину и лишь часть дюйма толщиной. Продолжайте прокрутку, чтобы узнать больше ниже …

Нажмите, чтобы просмотреть большое изображение

Продолжение сверху … Грудина состоит из трех отдельных частей: рукоятки, тела грудины (иногда называемого гладиолусом) и мечевидного отростка.Форма грудины напоминает меч, направленный вниз, с рукоятью, образующей рукоять, туловищем, образующим лезвие, и мечевидным отростком, образующим наконечник. Фактически, название манубриум означает «ручка», гладиолус означает «меч», а мечевидный отросток означает «в форме меча».

Рукоять — самая широкая и самая верхняя часть грудины. Он образует суставы с ключицами, а также с первой и второй парами ребер через их реберные хрящи. Ключицы встречаются с рукоятью в вогнутых ключичных выемках, образуя грудинно-ключичный сустав, единственную точку скелетного соединения между грудным поясом плеча и осевым скелетом грудной клетки.Небольшие углубления на боковых сторонах манубриума служат точками крепления реберных хрящей ребер. Нижним концом рукоятка встречается с телом грудины в месте соединения с реберным хрящом вторых ребер. Здесь он образует грудной угол, небольшой изгиб грудины кзади, который можно почувствовать через кожу, и который служит важным анатомическим ориентиром в медицинской профессии. Несколько важных мышц прикрепляются к груди через сухожилия, включая грудино-ключично-сосцевидную, большую грудную, грудинно-подъязычную и стерно-щитовидную мышцы.

Тело грудины является самой длинной частью грудины и имеет примерно прямоугольную форму. Реберные хрящи со второго по десятое ребра соединяются с телом грудины, образуя основную часть грудной клетки. Как и в случае с рукояткой, небольшие вогнутые углубления на боковых сторонах тела грудины обеспечивают более сильные точки прикрепления реберных хрящей и предотвращают разделение ребер. Кроме того, мощные большие грудные мышцы, которые аддуктируют и сгибают плечевую кость в области плеча, прикрепляются к передней поверхности тела грудины и руки.

Самая маленькая и самая нижняя область грудины, мечевидный отросток, начинает свою жизнь как область гибкого гиалинового хряща, прикрепленного к концу тела грудины. Мечевидный отросток медленно окостеняет в детстве и в зрелом возрасте примерно до 40 лет, когда весь его хрящ заменяется костью. Независимо от степени окостенения мечевидный отросток служит важным местом прикрепления сухожилий диафрагмы, прямых мышц живота и поперечных мышц живота.

В области грудины может произойти несколько нежелательных явлений. Во время операции на открытом сердце грудину необходимо разрезать пополам по длинной оси, чтобы обеспечить доступ к сердцу. После операции две половины грудины должны быть соединены вместе проволокой из нержавеющей стали, чтобы предотвратить их разделение. Любые экстремальные нагрузки, оказываемые на сломанную грудину после операции, например, подъем тяжелых предметов, могут привести к тому, что проволока перережет костную ткань и серьезно повредит грудину. Другой риск, связанный с грудиной, — это перелом мечевидного отростка во время СЛР, что потенциально может привести к отрыву мечевидного отростка и его застреванию в одном из нежных жизненно важных органов под ним.

СТАНДАРТНЫЙ СТЕРНУМ самок и самцов

Род Spalacopus включает только один вид, S. cyanus, эндемичный для центральной части Чили и один из видов, наиболее приспособленных к подземному образу жизни в семействе Octodontidae. Он является членом линии, состоящей из Octodontomys как сестринской ветви, содержащей Octodon, и ветви, представленной Spalacopus и Aconaemys. Хотя внешняя и краниодентальная морфология хорошо изучена, мало что известно о посткраниальной морфологии S.цианус. Ввиду особенностей его образа жизни и передвижения среди членов семейства интересно охарактеризовать детали морфологии посткраниального скелета этого вида и сделать выводы об их функциональных аспектах морфологии. Были изучены 29 образцов посткраниального материала, хранящиеся в двух коллекциях: Museo de La Plata (MLP), La Plata, Буэнос-Айрес, Аргентина и Colección de Mamíferos del Instituto de Ciencias Ambientales y Evolutivas (UACH), Universidad Austral de Chile, Вальдивия. , Чили.Для детального описания морфологии костных элементов скелет был разделен на следующие области: осевой скелет, лопаточный пояс и передняя конечность, а также тазовый пояс и задняя конечность. Структуры, включенные в осевой скелет, в основном были описаны в краниально-каудальной ориентации, а конечности — в проксимально-дистальной ориентации. Все структуры наблюдались с помощью стереоскопических микроскопов Leica Wild M3Z и Nikon SMZ 745T, включая изображения для иллюстрации описания. В посткраниальной морфологии S.cyanus, хотя некоторые признаки характерны только для этого вида. Осевой скелет имеет семь шейных позвонков, 12 или 13 грудных, шесть или семь поясничных, четыре крестцовых, от 16 до 18 хвостовых позвонков, 12 или 13 ребер и грудину с пятью грудными позвонками. Подробно описаны элементы лопаточного и тазового поясов, а также передних и задних конечностей, за исключением запястья и предплюсны из-за их плохой сохранности или из-за того, что они недоступны. Морфологическая картина, наблюдаемая в посткраниальном скелете S.cyanus соответствует типичному анатомическому плану для наземных видов, а некоторые кости (в основном плечевая и локтевая) имеют характеристики, связанные с рытьем. Полученная информация позволит лучше интерпретировать посткраниальные атрибуты, функционально связанные с различным образом жизни, в будущем, а также эволюцию признаков в филогенетическом контексте. El género Spalacopus включает особую солому, S. cyanus, endémica de la región central del Chile, siendo una de las especies mejor adapada a la vida subterránea de la familia Octodontidae.Miembro del linaje que состоит из Octodontomys como hermano de Octodon y el clado, который представляет собой Spalacopus y Aconaemys. Si bien la morfología externa y cráneo-dentarias en S. cyanus han sido bien estudiadas, su morfología postcraneal es pobremente conocida. Por las specificidades de su estilo de vida y locomoción entre los miembros de la familia, es interesante caracterizar detalles de la morfología del esqueleto postcraneal de esta especie e inferir sus aspectos funcionales de la morfología.Просмотрите 29 выпусков с материалами посткранео, доступными в системе сбора информации: Museo de La Plata (MLP), La Plata, Buenos Aires, Argentina y Colección de Mamíferos del Instituto de Ciencias Ambientales y Evolutivas (Valadivia de Chiencias Ambientales y Evolutivas), Австралия. , Чили. Для детального описания морфологии лос-элементов óseos se dividió al esqueleto en las siguientes regiones: esqueleto axial, cintura escapular y miembros anteriores, y cintura pélvica y miembros posteriores.Las estructuras includeidas en el esqueleto axial fueron descriptas mainmente en sentido cráneo-caudal y en los miembros en sentido próximo-distal. Наблюдение за строительными конструкциями осуществляется с использованием стереоскопических изображений Leica Wild M3Z и Nikon SMZ 745T, включая фотографии для иллюстраций к описанию. En la morfología postcraneal de S. cyanus se observan características que se consideran altamente conservadas entre los miembros de la familia Octodontidae, pero algunos caracteres son exclusivos de la especie.El esqueleto axial está compuesto por siete vértebras cervicales, 12 — 13 torácicas, seis o siete lumbares, cuatro sacras, entre 16 y 18 caudales, 12 — 13 pares de costillas y un esternón compuesto por cinco esternebras. Los elementos óseos de las cinturas pectoral y pélvica como de los miembros anterior y posterior se descriptionen en detalle, excepto los carpos y tarsos debido al mal estado de preservación o ausencia de los mismos. El patrón morfológico que Presenta el postcráneo de S. cyanus se ajusta a un plan anatómico típico de especies terrestres y en algunos elementos óseos (húmero y ulna mainmente), что обсерван características típicamente asociadas conequires.Los datos generados enableirán a futuro una mejor интерпретация de los atributos postcraneales funcionalmente relacionados con los differentes estilos de vida, оценены сус estrategias locomotoras, así como también comprender la evolución de estos rasgos en context.

Грудина — Тело — Манубриум — Мечевидный

Грудина (или грудина) — это плоская кость, расположенная на передней части грудной клетки. Он расположен по средней линии груди и имеет Т-образную форму.

Грудина, являющаяся частью костной стенки грудной клетки, помогает защитить внутренние грудные внутренние органы, такие как сердце, легкие и пищевод.

В этой статье мы рассмотрим остеологию грудины — ее составные части, суставы и клинические взаимосвязи.

Рис. 1. Анатомическое положение грудины в грудной клетке тела. [/ caption]

Части грудины

Грудину можно разделить на три части; рукоятка , тело и мечевидный отросток .У детей к этим элементам присоединяются хрящи. В зрелом возрасте хрящ окостеняет до костей.

Манубриум

Рукоять — самая верхняя часть грудины. Она имеет форму трапеции .

Верхняя часть манубриума вогнутая, образуя углубление, известное как яремная выемка — это видно под кожей. По обе стороны от яремной ямки находится большая ямка, выстланная хрящом. Эти ямки сочленяются с медиальными концами ключиц, образуя грудино-ключичные суставы .

На боковых краях рукоятки имеется фасетка (углубление в кости, выстланное хрящом) для сочленения с реберным хрящом 1-го ребра и полукруглая грань (полуфасетка) для сочленения с частью реберный хрящ 2-го ребра.

В нижней части рукоятка сочленяется с телом грудины, образуя угол грудины . Это можно почувствовать как поперечный гребень кости на передней поверхности грудины.Угол грудины обычно используется в качестве вспомогательного средства для подсчета ребер, поскольку он отмечает уровень 2-го реберного хряща.

Кузов

Тело плоское и удлиненное — самая большая часть грудины. Он сочленяется с рукояткой сверху (рукно-грудной сустав) и мечевидным отростком снизу (мечевидный отросток).

Боковые края тела отмечены многочисленными суставными фасетками (углубления в кости, выстланные хрящом). Эти суставные фасетки сочленяются с реберными хрящами 3-6 ребер.Есть более мелкие грани для сочленения с частями второго и седьмого ребер, известные как демифасеты.

Мечевидный отросток

Мечевидный отросток — самая нижняя и самая маленькая часть грудины. Он разнообразен по форме и размеру, его кончик находится на уровне T10 позвонка. Мечевидный отросток в значительной степени имеет хрящевую структуру и полностью окостеняет в конце жизни — примерно в возрасте 40 лет.

У некоторых людей мечевидный отросток сочленяется с частью реберного хряща седьмого ребра.

Рис. 2. Сочленения и части грудины. [/ caption]

[старт-клиника]

Клиническая значимость: переломы грудины

Переломы грудины связаны с тяжелой тупой травмой грудной клетки, например, в результате автомобильной аварии. Они относительно редки.

Обычно грудина разламывается на несколько частей — этот тип перелома классифицируется как оскольчатый перелом . Наиболее частое место перелома — это рукно-грудинный сустав — там, где рука соединяется с телом грудины.Несмотря на степень повреждения грудины, отломки обычно не смещаются из-за прикрепления грудных мышц.

Переломы грудины имеют высокую летальность (25-45%). Это происходит не из-за самого перелома, а обычно в результате травм сердца и легких, которые могут возникнуть одновременно с первичной травмой. По этой причине очень важно проверять пациентов с переломами грудины на предмет повреждений внутренних органов. Рентген, КТ и УЗИ являются обычными исследованиями.

Рис. 3. Вид сбоку перелома грудины со смещением. [/ caption]

[окончание клинической]

Наглядное руководство по длинам мужских и женских цепей

Хотите знать, какая длина цепи вам может понадобиться? Приведенные ниже картинки помогут! Для удобства: я (Эбби) рост 5 футов 5 дюймов, а Малахи (модель мужских цепочек) 5 футов 8 дюймов

Вот краткий обзор длин цепочек для женщин:

  • 14 » — (без изображения) обычно подходит для цепи хорошего размера детей или маленьких , большинство цепей при необходимости можно укоротить до этой длины
  • 16 » — висит на ключице .Эта длина подходит для длины выше линии шеи. Некоторым людям это может показаться немного скованным.
  • 18 » — висит прямо на верхней части грудины . Это наиболее распространенная цепь длиной
  • 20 дюймов — висит примерно на 1 дюйм ниже верхней части грудины, но также удобного размера для выше или больше человек
  • 24 » — зависает на уровне сердца . Это отличная длина для больших кулонов или предметов, которые вы хотите носить на торсе, но не на груди.
  • 30 » — висит по центру груди . Такая длина подходит для подвесок самых разных размеров. Имейте в виду, что он часто висит спереди и по центру груди.

Даже если вы того же роста, что и я, есть ряд факторов, которые могут повлиять на посадку цепи. Большинство цепей можно укоротить. Мое любимое решение (особенно если вы выбираете размер) — добавить удлинитель цепи, чтобы вы могли носить его на 2-3 дюйма дольше.

А как насчет длины цепочки для мужчин?

Вот краткий обзор длин цепей для мужчин:

  • 18 дюймов — висит на ключице и обычно неудобно для большинства, но такая длина подходит для детей , особенно если вам нужна более длинная цепь
  • 20 » — висит на верхней части грудины , как 18-дюймовая цепь на женской, но, по моему опыту, это не самая популярная длина цепи для мужчин
  • 24 » — висит рядом с центром грудины . Это самая популярная мужская цепочка размера , которую я обычно рекомендую. Он достаточно длинный, чтобы переходить через вырез (даже V-образный вырез), и не слишком длинный, чтобы мешать.
  • 30 » — немного висит ниже уровня сердца . Это хорошая длина цепочки для больших или высоких мужчин, которым нужна более длинная цепочка или более эффектная длина для кулона.

Мужчинам нужны более длинные цепи. Как примерное практическое правило, я бы сказал, что добавьте 2 дюйма к цепочке, которая подходит женщине, если вы хотите, чтобы она была такой же для мужчины, может быть, даже 3-4 дюйма

Перейдите к моему лучшему выбору, самым популярным цепочкам из стерлингового серебра!

Если вы нашли эту статью полезной, поделитесь ею с кем-нибудь! И если я что-то упустил или вы хотите узнать больше, не стесняйтесь связаться со мной здесь.

Грудина: анатомия, функции и лечение

Грудина — это длинная плоская кость, которая защищает основные мышцы, органы и важные артерии в груди. Это включает в себя легкие, сердце и желудок, а также все их сложные кровеносные сосуды, мышцы и хрящи. Грудина также действует как соединительная структура с верхними ребрами с обеих сторон тела.

Эта кость иногда трескается во время сердечно-легочной реанимации (СЛР), поскольку часть грудины расположена непосредственно над сердцем.Во время операций на сердце, в том числе операций на открытом сердце, необходимо разрезать грудину, что делает реабилитацию для этой процедуры более интенсивной, чем для большинства других.

Анатомия

Грудина размером около 6 дюймов состоит из трех основных частей:

  • Манубриум : широкая прямоугольная часть вверху
  • Тело : длинная и плоская часть, которая составляет большую часть грудины
  • Мечевидный отросток : Небольшая точка на конце грудины, значительно более узкая и тонкая, чем остальная часть тела грудины, и состоит из хряща, пока к 40 годам не превратится в кость.

Грудину в целом сравнивают с перевернутым мечом из-за прямоугольной части наверху, напоминающей рукоять.Остальная часть грудины плоская и длинная, похожа на лезвие меча с острием, похожим на мечевидный отросток на конце.

Анатомические вариации грудины включают различную величину угла грудины. Это часто мало влияет на функцию или лечение после травмы, но может варьироваться в зависимости от человека, например, двусторонний мечевидный отросток и наличие грудинного отверстия. Грудинное отверстие — это разделение между двумя сторонами грудины, возникающее в результате плохого развития.Это отверстие выглядит как небольшой туннель в грудины, и врачи часто ошибочно принимают его из-за травмы.

Функция

Грудина соединяет первые шесть ребер в середине грудной клетки, служа сильной защитой живота, сердца и легких, расположенных ниже. Мечевидный отросток действует как точка прикрепления сухожилий диафрагмы, прямых мышц живота и поперечных мышц живота.

Грудина не помогает при видимом диапазоне движений груди или туловища.Однако хрящевые соединители между грудиной и каждым из шести верхних ребер помогают совершать незначительные движения, которые происходят при каждом вдохе. Каждый вдох требует, чтобы легкие наполнялись воздухом, а межреберные (или реберные) мышцы сокращались. Все эти движения требуют некоторого внутреннего пространства для надлежащего функционирования.

PALMIHELP / iStock / Getty Images

Сопутствующие условия

Помимо возможного перелома во время СЛР, другие несчастные случаи, травмы и заболевания — даже кислотный рефлюкс — могут вызвать боль или повреждение грудины.

Перелом кости

Одним из наиболее частых состояний, поражающих кости, является перелом, и грудина не исключение. Перелом грудины может вызывать отек и боль при дыхании, кашле или смехе, а также затруднение дыхания. Также часто перелом грудины вызывает скрежетание костей при каждом движении руки.

Сломанный мечевидный отросток

Из-за резких различий в размере и силе мечевидного отростка по сравнению с остальной частью грудины, он представляет собой угрозу безопасности во время СЛР, когда существует риск его поломки.Во время таких усилий по спасению жизни человек, проводящий СЛР, скорее всего, не подозревает, что произошел перелом. Нарушение мечевидного отростка с последующим продолжением СЛР может привести к проникновению этой острой части грудины в один из нижележащих органов, что может привести к повреждению печени, селезенки, сердца и / или диафрагмы.

Костохондрит

Когда воспаляется реберный хрящ, соединяющийся с грудиной, эта боль может быть локальной в области грудины или в тяжелых случаях может распространяться на руки или плечи.Костохондрит может вызвать острую колющую боль в ребрах и болезненность любого из первых трех ребер. Также можно отметить покраснение и тепло в области грудины и ребер.

Проблемы с пищеварением и дыханием

Изжога, язва желудка и гастроэзофагеальное рефлюксное расстройство (ГЭРБ), также известное как кислотный рефлюкс, при отсутствии лечения могут вызвать боль в области грудины. Заболевания легких, такие как пневмония, бронхит и воспаление плевры, могут вызывать боль в груди и затрудненное дыхание.

Повреждения, вызванные другими травмами

Грудина также может быть поражена в результате травмы лопатки (лопатки), травмы ключицы (ключицы) или грыжи. Верхняя часть грудины соединяется с ключицей, обеспечивая нормальный диапазон движений и использование мышц. Травма ключицы может привести к опуханию, боли, хлопку или щелчку грудины при значительном движении. Наличие грыжи или растяжения мышц груди и туловища может вызвать боль, синяки и болезненность в области грудины.Эти симптомы также могут повлиять на способность человека легко дышать, вызывая ограниченное движение и боль в области грудины.

Лечение

Большинство переломов костей требует соблюдения определенного протокола реабилитации. Однако переломы грудины являются исключением, поскольку они не способствуют прямому, грубому диапазону движений. Протокол при переломах грудины состоит в том, чтобы уменьшить боль и дать отдых для ускорения заживления.

Переломы грудины часто заживают до трех месяцев, после чего уровень боли также уменьшается. Прогноз восстановления функции после перелома грудины отличный, так как иммобилизовать кость с таким незначительным функциональным движением довольно просто. Одним из основных и очень серьезных осложнений, которые могут возникнуть в результате перелома грудины, является инфицированный разрез.

Меры предосторожности для грудины включают ограничение веса наряду с ограничениями движений рук. Некоторые из основных способов соблюдения мер предосторожности для грудины включают в себя размещение подушки на груди при кашле, отказ от подъема тяжелых предметов, использование ног для вставания со стула, растягивание плеч и отказ от вставания с кровати с помощью рук.Все эти инструкции снимают давление и нагрузку на мышцы живота и грудины.

Поскольку переломы грудины часто возникают после травм, таких как крупная автомобильная авария или тупая травма тела, часто возникают и другие травмы, которые одновременно восстанавливаются. Однако, если у вас нет других травм, требующих госпитализации, вы можете успешно реабилитироваться после перелома грудины, не выходя из собственного дома.

Анатомия, грудная клетка, грудина Артикул

[1]

Carrier G, Fréchette E, Ugalde P, Deslauriers J, Корреляционная анатомия грудины и ребер, реберно-позвоночный угол, мышцы грудной стенки и межреберные промежутки, грудной выход.Клиники торакальной хирургии. 2007 ноя; [PubMed PMID: 18271166]

[3]

J AR, G M, K M, P R, Закрытие расщелины над пульсирующим сердцем: расщелина грудины у новорожденных. Отчеты о делах BMJ. 2014 июл 4; [PubMed PMID: 25100810]

[4]

Гупта М., Содхи Л., Сахни Д., Вариации побочных вкладов в кровоснабжение грудины.Хирургическая и радиологическая анатомия: SRA. 2002 Dec; [PubMed PMID: 12497215]

[5]

Berdajs D, Zünd G, Turina MI, Genoni M, Кровоснабжение грудины и его значение при заборе внутренней грудной артерии. Летопись торакальной хирургии. 2006 июн; [PubMed PMID: 16731146]

[6]

Kirum GG, Munabi I, Kukiriza J, Tumusiime G, Kange M, Ibingira C, Buwembo W, Анатомические вариации угла грудины и аномалии грудины взрослого человека из остеологической коллекции Галлоуэя на факультете анатомии Университета Макерере.Folia morphologica. 2017 29 марта; [PubMed PMID: 28353306]

[8]

Чой П.Дж., Иванага Дж., Таббс Р.С., Всесторонний обзор грудных отверстий и их клиническое значение. Cureus. 2017 г. 8 декабря [PubMed PMID: 29456905]

[9]

Reser D, Caliskan E, Tolboom H, Guidotti A, Maisano F, Срединная стернотомия.Мультимедийное руководство по кардиоторакальной хирургии: MMCTS. 2015; [PubMed PMID: 26188337]

[10]

Ates MS, Duvan I, Onuk BE, Kurtoglu M, Изолированная трещина грудины у пациента с ишемической болезнью сердца. Всемирный журнал детской хирургии и хирургии врожденных пороков сердца. Март 2016 г. [PubMed PMID: 26701621]

[11]

Акастелло Э, Майлуф Р., Гарридо П., Барбоса Л. М., Передо А. Расщелина грудины: возможность хирургического вмешательства.Журнал детской хирургии. Февраль 2003 г. [PubMed PMID: 12596098]

[13]

Hersh JH, Waterfill D, Rutledge J, Harrod MJ, O’Sheal SF, Verdi G, Martinez S, Weisskopf B, Ассоциация пороков развития грудины / сосудистой дисплазии. Американский журнал медицинской генетики. 1985 май [PubMed PMID: 4003442]

[15]

Фокин А.А., Штойервальд Н.М., Аренс В.А., Аллен К.Е., Анатомо-гистологические и генетические характеристики врожденных деформаций грудной стенки.Семинары по торакальной и сердечно-сосудистой хирургии. Весна 2009 г. [PubMed PMID: 19632563]

[16]

Kwiecinski J, Pectus excatum в мумиях из Древнего Египта. Интерактивная сердечно-сосудистая и торакальная хирургия. 2016 декабрь [PubMed PMID: 27481681]

[17]

Абид И., Эвайс М.М., Марранка Дж., Ярошевски Д.Е., Pectus Excavatum: Обзор диагностики и текущих вариантов лечения.Журнал Американской остеопатической ассоциации. 1 февраля 2017 г. [PubMed PMID: 28134952]

[18]

Cobben JM, Oostra RJ, van Dijk FS, Pectus excatum и carinatum. Европейский журнал медицинской генетики. 2014 август [PubMed PMID: 24821303]

[19]

Рамадан С.У., Тюркмен Н., Долгун Н.А., Гёкхарман Д., Менезес Р.Г., Качар М., Кошар У., Определение пола по измерениям грудины и четвертого ребра с использованием мультиспиральной компьютерной томографии грудной клетки.Международная судебная медицина. 15 апреля 2010 г. [PubMed PMID: 20083365]

[20]

Хуннарги С.А., Менезес Р.Г., Канчан Т., Лобо С.В., Бину В.С., Уйсал С., Кумар Х.Р., Барал П., Херекар Н.Г., Гарг Р.К., Половой диморфизм грудины человека в махараштрийской популяции Индии: морфометрический анализ. Юридическая медицина (Токио, Япония). 2008, янв [PubMed PMID: 17698393]

[21]

Хуннарги С.А., Менезес Р.Г., Канчан Т., Лобо С.В., Уйсал С., Херекар Н.Г., Кришан К., Гарг Р.К., стернальный индекс: является ли это надежным индикатором пола у махараштрийского населения Индии? Журнал судебной и правовой медицины.2009, февраль [PubMed PMID: 19134997]

[22]

Бонджованни Р., Спрэдли М.К., Оценка пола человеческого скелета на основе показателей грудины. Международная судебная медицина. 2012 г., 10 июня [PubMed PMID: 22209293]

[23]

Гарсиа-Парра П., Перес Фернандес Б, Джороевич М., Ботелла М., Алеман I. Половой диморфизм грудины человека в современной испанской популяции.Международная судебная медицина. 2014 ноя. [PubMed PMID: 25102779]

[24]

Джит I, Джинган В., Кулкарни М. Определение пола грудины человека. Американский журнал физической антропологии. 1980, август [PubMed PMID: 7416254]

[25]

Bacci N, Nchabeleng EK, Billings BK, Судебно-медицинская оценка возраста смерти по грудины у чернокожего населения Южной Африки.Международная судебная медицина. 2018, янв [PubMed PMID: 29195663]

[26]

Менезес Р.Г., Канчан Т., Кумар Г.П., Рао П.П., Лобо С.В., Уйсал С., Кришан К., Калтур С.Г., Нагеш К.Р., Шеттигар С. Оценка роста по длине грудины у южноиндийских мужчин: предварительное исследование. Журнал судебной и правовой медицины. 2009 ноябрь [PubMed PMID: 19782312]

[27]

Менезес Р.Г., Нагеш К.Р., Монтейро Ф.Н., Кумар Г.П., Канчан Т., Уйсал С., Рао П.П., Растоги П., Лобо С.В., Калтур С.Г., Оценка роста по длине грудины у южноиндийских женщин.Журнал судебной и правовой медицины. 2011 август [PubMed PMID: 21771553]

[28]

Macaluso PJ Jr, Lucena J, Оценка роста по рентгенографической длине грудины в современной испанской популяции. Международный журнал судебной медицины. 2014 сен [PubMed PMID: 24526040]

[29]

Мариньо Л., Алмейда Д., Сантос А., Кардосо Х. Ф., Надежна ли длина грудины для оценки роста взрослого человека? Пилотное исследование с использованием свежей грудины и испытание двух методов с использованием сухой грудины.Международная судебная медицина. 2012 г., 10 июля [PubMed PMID: 22421326]

[30]

Кориати А.А., Раджакуласингам Р., Шах Р., Переломы грудины и их лечение. Журнал аварийных ситуаций, травм и шока. 2013 Apr; [PubMed PMID: 23723620]

[31]

Schulz-Drost S, Oppel P, Grupp S, Schmitt S, Carbon RT, Mauerer A, Hennig FF, Buder T. Хирургическая фиксация переломов грудины: предоперационное планирование и безопасная хирургическая техника с использованием заблокированных титановых пластин и сверления с ограничением глубины.Журнал визуализированных экспериментов: JoVE. 2015, 5 января; [PubMed PMID: 25590989]

[32]

Гуська С., Плов И., Мусанович С. Клиническое значение изолированного перелома грудины. Медицинский архив. 2010; [PubMed PMID: 20422818]

[33]

Рам П., Менезес Р., Сиринваравонг Н., Луис С. А., Хуссейн С. А., Мададин М., Ласрадо С., Эйгер Г., Разбивая ваше сердце — Обзор травм, связанных с СЛР.Американский журнал экстренной медицины. 2018 Май; [PubMed PMID: 29310980]

[34]

Хок Р.С., Чемберлен Д., Скелетные травмы грудной клетки, вторичные по отношению к сердечно-легочной реанимации. Реанимация. 2004 Dec; [PubMed PMID: 15582769]

[35]

Сентилкумаран С., Менезес Р.Г., Джаяраман С., Тирумалайколундусубраманиан П. Перелом грудины после кардиоверсии: пора исследовать.Американский журнал экстренной медицины. Октябрь 2013 г. [PubMed PMID: 23954362]

[36]

Миленко Б., Слободан С., Ивана С., Бояна Р., Тияна Д. Судебные последствия гибели при биопсии костного мозга грудины: отчет о вскрытии. Американский журнал судебной медицины и патологии. 2018 Dec; [PubMed PMID: 30161030]

[37]

Asakura Y, Kinoshita M, Kasuya Y, Sakuma S, Ozaki M, Аспирация стернального костного мозга под контролем УЗИ.Исследование крови. Июнь 2017 г. [PubMed PMID: 28698857]

7.5 Грудная клетка — анатомия и физиология

Цели обучения

К концу этого раздела вы сможете:

Опишите компоненты грудной клетки

  • Обсудите компоненты, из которых состоит грудная клетка
  • Определите части грудины и определите угол грудины
  • Обсудить части ребра и классификации ребер

Грудная клетка (грудная клетка) образует грудную (грудную) часть тела.Он состоит из 12 пар ребер с реберными хрящами и грудиной (рис. 7.5.1). Ребра прикреплены сзади к 12 грудным позвонкам (T1 – T12). Грудная клетка защищает сердце и легкие.

Рисунок 7.5.1 — Грудная клетка: Грудная клетка образована (а) грудиной и (б) 12 парами ребер с реберными хрящами. Ребра прикреплены сзади к 12 грудным позвонкам. Грудина состоит из рукоятки, тела и мечевидного отростка.Ребра подразделяются на настоящие (1–7) и ложные (8–12). Две последние пары ложных ребер также известны как плавающие ребра (11–12).

Грудина — это удлиненная костная структура, которая закрепляет переднюю грудную клетку. Он состоит из трех частей: рукоятки, тела и мечевидного отростка. manubrium — более широкая верхняя часть грудины. Верхняя часть манубриума имеет неглубокую U-образную границу, называемую яремной (надгрудинной) выемкой . Это можно легко почувствовать на переднем основании шеи, между медиальными концами ключиц.Ключичная вырезка — это неглубокая выемка, расположенная с обеих сторон на верхне-боковых краях руки. Это место грудино-ключичного сустава между грудиной и ключицей. К рукоятке прикрепляются и первые ребра.

Удлиненная центральная часть грудины — это тело. Рукоять и туловище соединяются вместе под грудным углом , названным так потому, что стык между этими двумя компонентами не плоский, а образует небольшой изгиб.Второе ребро прикрепляется к грудины под грудным углом. Поскольку первое ребро скрыто за ключицей, второе ребро является самым высоким ребром, которое можно определить при пальпации. Таким образом, грудной угол и второе ребро являются важными ориентирами для идентификации и подсчета нижних ребер. 3–7 ребра прикрепляются к телу грудины. При оценке уровня настороженности пациента иногда проводят массаж грудины костяшками пальцев, чтобы увидеть, реагируют ли они на боль.

Нижний конец грудины — это мечевидный отросток .Эта небольшая структура является хрящевой в раннем возрасте, но постепенно окостеняет, начиная с среднего возраста.

Каждое ребро представляет собой изогнутую уплощенную кость, которая прилегает к стенке грудной клетки. Ребра сочленяются кзади с грудными позвонками T1 – T12 и в большинстве случаев прикрепляются к грудины через реберные хрящи спереди. Всего 12 пар ребер. Ребра пронумерованы 1–12 в соответствии с грудными позвонками.

Части типичного ребра

Задний конец типичного ребра называется головкой ребра (см. Главу 7.3 рисунок 7.3.8). Эта область соединяется в первую очередь с реберной фасеткой, расположенной на теле того же пронумерованного грудного позвонка, и, в меньшей степени, с реберной фасеткой, расположенной на теле следующего более высокого позвонка. Сбоку от головы находится суженная шейка ребра . Небольшая выпуклость на задней поверхности ребра — это бугорок ребра , который сочленяется с фасеткой, расположенной на поперечном отростке того же пронумерованного позвонка. Остальная часть ребра — это корпус ребра (вал).Сразу сбоку от бугорка находится угол ребра , точка, в которой ребро имеет наибольшую степень кривизны. Углы ребер образуют крайнюю заднюю часть грудной клетки. В анатомическом положении углы совпадают с медиальным краем лопатки. Вдоль нижнего края каждого ребра находится неглубокая реберная борозда для прохождения кровеносных сосудов и нерва.

Классификация ребер

Костные ребра не доходят до грудины до конца.Вместо этого каждое ребро заканчивается реберным хрящом . Эти хрящи состоят из гиалинового хряща и могут увеличиваться на несколько дюймов. Затем большинство ребер прямо или косвенно прикрепляются к грудине через реберный хрящ (см. Рисунок 7.5.1). Ребра подразделяются на три группы в зависимости от их отношения к грудины.

Ребра 1–7 классифицируются как истинные ребра (позвоночно-грудные ребра). Реберный хрящ каждого из этих ребер прикрепляется непосредственно к грудины.Ребра 8–12 называются ложными ребрами (позвоночно-хрящевыми ребрами). Реберные хрящи этих ребер не прикрепляются непосредственно к грудине. Для ребер 8–10 реберные хрящи прикрепляются к хрящам следующего более высокого ребра. Таким образом, хрящ ребра 10 прикрепляется к хрящу ребра 9, ребро 9 затем прикрепляется к ребру 8, а ребро 8 прикрепляется к ребру 7. Последние два ложных ребра (11–12) также называются плавающими ребрами ( позвоночные ребра). Это короткие ребра, которые вообще не прикрепляются к грудине.Вместо этого их небольшие реберные хрящи оканчиваются мускулатурой боковой брюшной стенки.

Обзор главы

Грудная клетка защищает сердце и легкие. Он состоит из 12 пар ребер с реберными хрящами и грудиной. Ребра прикреплены сзади к 12 грудным позвонкам. Грудина состоит из рукоятки, тела и мечевидного отростка. Рукоять и туловище соединяются под грудным углом, который также является местом прикрепления вторых ребер.

Ребра — это уплощенные изогнутые кости, пронумерованные 1–12. Сзади головка ребра сочленяется с реберными фасетками, расположенными на телах грудных позвонков, а бугорок ребра сочленяется с фасеткой, расположенной на поперечном отростке позвонка. Угол ребер образует самую заднюю часть грудной клетки. Реберная борозда на нижнем крае каждого ребра несет кровеносные сосуды и нерв. Спереди каждое ребро заканчивается реберным хрящом. Настоящие ребра (1–7) прикрепляются непосредственно к грудине через реберный хрящ.Ложные ребра (8–12) либо прикрепляются к грудине косвенно, либо не прикрепляются вообще. Ребра 8–10 имеют реберные хрящи, прикрепленные к хрящам следующего более высокого ребра. Плавающие ребра (11–12) короткие и не прикрепляются к грудины или другому ребру.

Вопросы для обзора

Вопросы о критическом мышлении

1. Определите части и функции грудной клетки.

2. Опишите части грудины.

3. Обсудите части типичного ребра.

4. Определите классы ребер.

Глоссарий

угол нервюры
участок ребра с наибольшей кривизной; вместе, углы ребер образуют самый задний край грудной клетки
тело нервюры
вал часть ребра
ключичная вырезка
парные выемки, расположенные на верхних боковых сторонах грудины, для сочленения с ключицей
реберный хрящ
Гиалиновая структура хряща, прикрепленная к переднему концу каждого ребра, которая обеспечивает прямое или непрямое прикрепление большинства ребер к грудины
реберная борозда
неглубокая канавка вдоль нижнего края ребра, через которую проходят кровеносные сосуды и нерв
ребра ложные
позвоночно-хрящевые ребра 8–12, реберный хрящ которых либо косвенно прикрепляется к грудине через реберный хрящ следующего более высокого ребра, либо не прикрепляется к грудине совсем
плавающие ребра
позвоночные ребра 11–12, которые не прикрепляются к грудине или реберному хрящу другого ребра
головка ребра
Задний конец ребра, сочленяющегося с телами грудных позвонков
яремная (надгрудинная) вырезка
Неглубокая выемка на верхней поверхности грудины
манубриум
расширенная верхняя часть грудины
шейка нервюры
Суженная часть ребра рядом с головкой ребра
грудной угол
линия соединения между рукояткой и телом грудины и место прикрепления второго ребра к грудины
ребра настоящие
позвоночно-грудные ребра 1–7, которые прикрепляются реберным хрящом непосредственно к грудины
бугорок ребра
шишка на задней стороне ребра для сочленения с поперечным отростком грудного позвонка
мечевидный отросток
небольшой отросток, образующий нижний конец грудины

Решения

Ответы на вопросы о критическом мышлении

  1. Грудная клетка образована 12 парами ребер с реберными хрящами и грудиной.Ребра прикреплены сзади к 12 грудным позвонкам, и большинство из них прикреплено к груди прямо или косвенно спереди. Грудная клетка защищает сердце и легкие.
  2. Грудина состоит из рукоятки, тела и мечевидного отростка. Рукоятка образует расширенный верхний конец грудины. Он имеет яремную (надгрудинную) вырезку, пару ключичных вырезок для сочленения с ключицами и принимает реберный хрящ первого ребра.Рукоятка соединяется с телом грудины под грудным углом, что также является местом прикрепления реберных хрящей второго ребра. Тело получает прикрепления реберных хрящей к 3–7 ребрам. Небольшой мечевидный отросток образует нижний конец грудины.
  3. Типичное ребро — это уплощенная изогнутая кость. Головка ребра прикрепляется сзади к реберным фасеткам грудных позвонков. Бугорок ребра сочленяется с поперечным отростком грудного позвонка.Угол — это область наибольшей кривизны ребер, образующая наибольшую часть грудной клетки. Тело (стержень) ребра проходит вперед и заканчивается в месте прикрепления к его реберному хрящу. Неглубокая реберная борозда проходит по нижнему краю ребра и несет кровеносные сосуды и нерв.
  4. Ребра классифицируются в зависимости от того, прикрепляются ли реберные хрящи к грудине и каким образом. Истинные (позвоночно-грудные) ребра — это ребра 1–7. Реберный хрящ каждого из них прикрепляется непосредственно к грудины.Ложные (вертеброхондральные) ребра, 8–12, либо косвенно, либо не прикрепляются к грудины. Ребра 8–10 косвенно прикрепляются к грудины. Для этих ребер реберный хрящ каждого прикрепляется к хрящу следующего более высокого ребра. Последние ложные ребра (11–12) также называют плавающими (позвоночными) ребрами, потому что эти ребра вообще не прикрепляются к грудины. Вместо этого ребра и их небольшие реберные хрящи оканчиваются в мышцах боковой брюшной стенки.
.

Check Also

Профессия ит специалист: Профессия IT-специалист. Описание профессии IT-специалиста. Кто такой IT-специалист. . Описание профессии

Содержание Что такое IT специалист — Кто кем работаетСамые востребованные IT-профессии 2021 года / Блог …

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *