Вторник , 21 сентября 2021
Главная / Лиц / Японский массаж для лица от морщин: описание процедуры и правильная техника выполнения

Японский массаж для лица от морщин: описание процедуры и правильная техника выполнения

Содержание

Японский массаж лица: лучшая техника для омоложения

Японские женщины славятся своей идеальной кожей, свежим цветом лица и продолжительной молодостью. Как им удается поддерживать свою красоту так долго и эффективно? Омолаживающий массаж лица – вот ключ к разгадке их вечной молодости!

Пока мы тратим время и деньги на новомодные салонные процедуры, мезороллеры и арсенал банок с маркировкой anti-age, японки, помимо пошагового и очень продуманного ухода за своей кожей, регулярно делают омолаживающий массаж лица в домашних условиях. В отличие от классических европейских методик массажа, в японская предполагает глубокую проработку кожи на всех структурных уровнях вплоть до костной ткани. Во время процедуры задействуются как поверхностные, так и двигательные мышцы лица, что и дает такой потрясающий омолаживающий эффект. Японский массаж лица на регулярной основе – лучшая профилактика раннего старения, мимических морщин, отечности и сосудистых сеточек на лице.

Омолаживающий массаж лица: польза, эффект и показания

Японский массаж лица буквально преображает лицо после первого же сеанса. Девушки, попробовавшие японские омолаживающие техники массажа утверждают, что их кожа как будто светится изнутри, а морщины просто стираются с поверхности кожи! Проверить это можно только на собственном опыте, научившись делать массаж лица самостоятельно. И чем быстрее, тем лучше: он не имеет возрастных ограничений, а японки начинают практиковать массаж лица едва ли не с самого юного возраста. Предупреждать старение легче, чем потом экстренно с ним бороться.

Польза японского массажа для лица:

  • Снимает напряжение мышечное напряжение с лица, шеи и головы
  • Улучшает кровоток и оказывает лимфодренажный эффект, способствуя очищению кожи от токсинов
  • Разглаживает мимические морщины и препятствует появлению новых.
  • Оказывает лифтинг-эффект, улучшает цвет лица, устраняет акне и пигментные пятна.
  • Препятствует обезвоживанию кожи и улучшает ее способность удерживать влагу в клетках
  • Повышает эффективность косметических средств, способствует обновлению кожи и, соответственно, здоровому цвету лица и ровному рельефу.
  • Регулирует работу сальных желез, замедляя выработку себума, что проявляется в отсутствии жирного блеска на лице и комедонов.
  • Расслабляет и оздоравливает организм, избавляет от последствий стресса, снимает или облегчает головную боль.

ЧИТАЙ ТАКЖЕ: Бери пример: корейские тренды в уходе за кожей

Японский массаж лица дает мгновенный эффект: уже после первой процедуры ты заметишь насколько чище и однороднее стала твоя кожа. Если ты страдаешь от угревой сыпи, черных точек, тусклого цвета лица, пигментных пятен, потери упругости кожи, японский омолаживающий массаж поможет тебе справится со всеми этими проблемами быстро и без особых затрат. Среди других показаний к японскому массажу также называют дряблость кожи и провисание контуров лица, второй подбородок, отеки, наличие мелких и глубоких мимических морщин, заниженный тургор кожи и морщины в зоне шеи и декольте.

ЧИТАЙ ТАКЖЕ: 10 советов как сохранить молодость кожи от ведущего косметолога США

Выполнять японский массаж можно в домашних условиях. Для этого необходимо освоить одну из популярных техник, а также подготовить лицо:

  • Снять макияж с лица
  • Намочить в горячей воде полотенце, наложить на лицо и подержать до 5 минут. Это поможет раскрыть поры для более качественного очищающего эффекта.
  • Нанеси на кожу увлажняющий лосьон. Остатки промокни салфеткой.
  • Теперь очередь массажной основы – натурального масла, которое необходимо для плавного скольжения и качественной безболезненной проработки всех уровней кожи. Для японского массажа лица можешь использовать миндальное, льняное, масло виноградных косточек или любое другое косметическое масло.

Японский массаж лица: популярные техники

Сегодня существует множество техник японского массажа лица. Самые популярные и эффективные – массаж кобидо, омолаживающий массаж Асахи или Zogan, а также Шиацу. Каждый из этих видов массажа по-своему воздействует на кожу, подтягивает и обновляет, ускоряет обмен веществ, снимает напряжение и разглаживает морщины.

В чем различие?

  • Массаж Асахи основан на проработке лимфоузлов, что позволяет быстро очистить кожу от токсинов и лишней жидкости. 
  • Шиацу – техника массажа, изобретенная известным доктором Токуиро Намикоши, основана на локальное воздействие на точки в мышечной ткани лица. Это способствует «разгону» молочной кислоты, которая держит мышцы в постоянном напряге и является причиной мимических морщин.
  • Омолаживающий массаж кобидо – любимая anti-age процедура японских императриц и придворных дам. Его техника основана на проработке акупунктурных точек на лице, а механика воздействует подкожную мускулатуру. Массаж снимает напряжение с мышц, улучшается кровоснабжение, помогая достичь эмоционального равновесия, а это – ключ к молодой коже без морщин и прекрасному самочувствию.

Японский массаж лица в домашних условиях

Мы предлагаем универсальную технику японского массажа лица, освоив которую, ты сможешь изучать и практиковать другие, более сложные варианты. Работай теплыми руками на теплой коже. Каждый из приемов массажа следует повторить не менее 35 раз.

  • Прижми раскрытые ладони к ушам: пальцы должны плотно обнять голову и встретиться на затылке. Выполняй легкие, но ощутимые точечные удары по затылочной области.
  • Проработай точки над мочками ушей: для этого совершай легкие постукивания с помощью большого и указательного пальцев.
  • Указательный палец одной руки поставь на межбровье, средний и большой палец должны быть расположены на активных точках во внутренних уголках глаз. Мягко и плавно двигайся по спирали к наружным уголкам глаз.
  • Еще один прием японского массажа, которым можно завершить процедуру: прижми ладони к вискам, пальцы расположи на голове, постукивай и поглаживай, выполняй точечную проработку скальпа.

ЧИТАЙ ТАКЖЕ: Патчи для лица с микроиглами: корейский тренд, о котором нужно знать

В целом японский массаж лица займет у тебя от 5 до 10 минут. Выполнять эту простую базовую технику следует перед зеркалом, спина должна быть ровной, а мысли – позитивными. Выполняй точечные удары и последовательность проработки активных точек на лице. Во время процедуры не должно быть никакого дискомфорта, а после — полнейшие релакс и красивая сияющая кожа.

Чтобы научиться делать японский массаж лица самостоятельно, предлагаем также посмотреть это обучаеющее видео: 

А ты пробовала японский массаж лица? Поделись впечатляниями!

Самомассаж лица. Упражнения массажа Асахи (Зоган) +ВИДЕО

О поразительной моложавости японок написано немало. В 50 лет они нередко выглядят на 35. И при этом сохраняют фарфоровый оттенок кожи. Среди прочих секретов привлекательности самомассаж лица занимает одно из основных мест. Выполнять его японские девушки учатся с самого юного возраста. Массаж Асахи (Зоган, Цоган) знали в Японии на протяжении нескольких веков. Но настоящий бум интереса к нему возродила известная японская визажист Юкуко Танака.

Следить за лицом по этой методике стали во всем мире. Например, знаменитая модель Наталья Водянова считает этот самомассаж необходимым в своем уходе. Однако процедура не так безобидна и имеет ряд противопоказаний. Журналист портала «Здоровые люди» узнала, что думает о ней Елена Квитун, врач-косметолог первой категории медицинского центра «Кравира».

Массаж лица Асахи (Зоган)

Юкуко Танака работала визажистом на телевидении. Ее задачей было сделать внешний вид тех, кто работает на камеру, максимально свежим и молодым. Вскоре Юкуко заметила, что кожа на лице зачастую начинает стареть раньше, чем на других участках тела. И даже густой грим или обычный косметический массаж не слишком улучшают ситуацию. Тогда напористая женщина решила внимательнее изучить древние японские методики. Результатом стала книга «Массаж лица» и огромная популярность метода во всем мире. А название Зоган (Zogan) с японского переводится как «создание лица».

Главные упражнения массажа Асахи (Зоган)

Массаж выполняется поэтапно, каждое упражнение нужно повторять по 3 раза. Видео, на котором технику демонстрирует сама Юкуко Танака, считается классическим.

  • Сначала производим разогрев лимфатических путей.
  • Затем укрепляем лоб.
  • Разглаживаем морщины, снимаем отеки вокруг глаз.
  • Производим лифтинг приротовой области.
  • Массажируем нос.
  • Расправляем носогубные складки.
  • Моделируем овал лица.
  • Подчеркиваем скулы.
  • Решаем проблему обвисших щек.
  • Убираем второй подбородок.
  • Приводим в тонус мышцы всего лица.
  • Справляемся с морщинами на лбу.

Чем японский самомассаж лица отличается от европейских вариантов?

При классическом самомассаже лица прикасаться к коже нужно максимально мягко и плавно. Таким образом воздействие идет лишь на верхние слои эпидермиса. Но массаж Асахи (Зоган) выполняется с надавливанием. В процесс вовлечена не только кожа, но и мышцы лица, соединительная ткань. Мы как будто пытаемся воссоздать лицо заново. Именно благодаря этому японский самомассаж называют еще скульптурным, контурным. Некоторые считают его альтернативой пластической хирургии.

Кому рекомендуют делать самомассаж?
  • Если вы старше 30 лет.
  • Если у вас появились морщины.
  • Если у вас неровная кожа.
  • Если поплыл овал лица.
  • Если кожа потеряла упругость и стала провисать.
  • Если лицо склонно к отекам.

Массаж Асахи нередко выполняют в Японии и девушки младше 30 лет. В таких случаях комплекс упражнений может быть упрощенным, а воздействие более мягким.

Для чего поможет самомассаж?
  • Обменные процессы ускоряются, кожа выглядит более молодой.
  • Улучшается тургор кожи.
  • Мимические морщины разглаживаются.
  • Овал лица становится более четким, исчезает двойной подбородок.
  • Исчезают отеки.
  • Кожа становится более чистой (без угрей, прыщей).
  • Улучшается отток лимфы.
  • Лицо выглядит более худым.

Правила выполнения массажа Асахи (Зоган)
  • На выполнение данного массажа потребуется всего лишь10–15 минут в день. Если делать все правильно, то результат наступит быстро. Основная сложность — лимфоузлы. Там, где они расположены, движения должны быть не слишком интенсивными и производиться строго по линиям (в каждом упражнении они индивидуальны).
  • Массаж рекомендуют проводить утром, еще до нанесения косметики на кожу. Считается, что в это время мышцы лица максимально расслаблены, и эффект от процедуры будет больше.
  • Сначала нужно очистить кожу лица любым косметическим средством.
  • Перед проведением упражнений кожу нужно смазать подходящим кремом (можно детским) или массажным маслом. Иногда используют воду, которая остается после варки овсянки.
  • Нажим на кожу и мягкие ткани более интенсивный, чем при обычном массаже, но в районе лимфоузлов и сосудов движения смягчаются. Боли при массаже быть не должно. Если она возникла, значит техника выполнения неправильная или не учтены возможные противопоказания.
  • Массаж делают в положении сидя или стоя (не лежать).
  • Поскольку считается, что такой массаж выводит токсины, после него нужно опять очистить лицо, умыться теплой водой.
  • После ежедневного выполнения самомассажа в течение 2–3 недель достаточно будет делать упражнения 2–3 раза в неделю.

В каких случаях массаж  Асахи (Зоган)  противопоказан?
  • Плохое самочувствие (даже небольшой насморк), т. к. с лимфотоком любое воспаление разнесется дальше по организму.
  • Воспаление миндалин и любые лор-патологии.
  • Увеличение лимфоузлов.
  • Слишком тонкая кожа лица.
  • Худое (со впалыми щеками) лицо (в этом случае можно выполнять лишь некоторые упражнения из комплекса или делать массаж реже).
  • При гемофилии.
  • Проблемная кожа лица (много прыщей, акне, гнойничков).
  • При наличии крупных родинок, бородавок (их нельзя массировать).
  • Открытые раны на коже, абсцессы.
  • Критические дни (это не строгое противопоказание, но в этот период общее самочувствие часто страдает, поэтому от массажа лучше отказаться).
  • Купероз.

Можно, но осторожно

Елена Квитун, врач-косметолог первой категории медицинского центра «Кравира»:

«К массажам (самомассажам) лица я как врач отношусь положительно. Их можно выполнять дома, не затрачивая финансовые средства. При регулярном проведении они благотворно будут влиять на состояние кожи. В то же время самостоятельно невозможно проработать каждую мышцу. Если мы делаем курс массажа у специалиста, то для эффекта нам требуется примерно 10–15 процедур. А затем мы поддерживаем результат приблизительно раз в месяц. Если выполнять самомассаж дома, важно выработать свой режим и регулярность.

Массаж действительно глубоко воздействует на ткани, в том числе мышцы. Мы ожидаем после его проведения тонизирующий и лимфодренажный эффект. Именно поэтому я рекомендую делать массаж у хорошего специалиста или пройти обучающие курсы по самомассажу, чтобы понимать, что вы выполняете. Не стоит заниматься самомассажем тем, у кого недавно установлены филлеры. Активными массажными движениями их можно сместить. К тому же есть вероятность, что они станут быстрее «рассасываться». Есть и классические противопоказания: герпетические высыпания в предполагаемой зоне воздействия, повреждения кожных покровов, активные проявления угревой болезни».

Японский массаж Асахи (Зоган) делает доступными секреты молодости японок для всех женщин мира. Для достижения положительного эффекта потребуются регулярность и внимательность: упражнения следует выполнять строго по массажным линиям и учитывать противопоказания.

Подписывайтесь на наши группы в Facebook, VK и будьте в курсе свежих новостей! Только интересные видео на нашем канале YouTube, присоединяйтесь!

морщины и возраст уходят мгновенно

Чтобы оставаться красивыми и привлекательными, большинство женщин уделяют большое внимание уходу за своей внешностью. Они покупают разные крема и маски, ходят к косметологу, делают упражнения. Но кроме этих способов есть и другие, не менее эффективные. Сегодня мы расскажем вам о японском массаже для лица от морщин.

Общее описание

Японский массаж для лица придумали еще давным-давно. Его использовали дамы из богатых семей, чтобы освежить лицо, убрать морщины. Хотя такая техника итак приносила заметный эффект, восточные специалисты всегда стремились улучшить свое мастерство, придумать лучшие способы омоложения.

Есть много видов японской техники массажа лица, один из самых распространенных – это Шиацу. Его придумал Токуиро Намикоши, а основная его идея заключается в надавливании пальцами на определенные точки.

Типы японского массажа и их преимущества

Существует много видов японской техники массажа лица, у каждого из них есть свои особенности и преимущества. Самое главное — выполнять их правильно, чтобы почувствовать прилив энергии, вскоре увидеть результат.

Шиацу

Технику Шиацу придумал Токуиро Намикоши, а основная его идея заключается в надавливании пальцами на определенные точки, которые влияют на красоту, здоровье всего тела.

У этого вида есть ряд достоинств:

  • уменьшение болевых ощущений в теле;
  • свежий вид лица;
  • избавление от синяков и мешков под глазами;
  • уменьшение морщин;
  • упругость кожи.

Кроме эстетического результата, Шиацу нормализует работу нервной системы, успокаивает. Проводить его можно как утром, так и вечером.

Асахи

Еще один популярный вид японского массажа для подтяжки лица – это Асахи. Многие женщины выбирают именно его, так как он благоприятно влияет на красоту, не вредит здоровью.

Этой техникой обладают массажисты во многих странах, поэтому вы можете нередко встретить японский массаж лица асахи, выполняемый русским специалистом.

Какие плюсы есть у этого вида:

  • укрепление психологического здоровья, снижение тревожности;
  • повышение эластичности кожи, профилактика морщин и заломов;
  • положительное действие на лимфоток;
  • улучшение пользы от уходовых средств;
  • выравнивание тона кожи.

Кобидо

В технике Кобидо особое внимание уделяется гимнастике и поглаживанию кожи, что приводит к расслаблению мышц.

Чем хороша техника Кобидо:

  • выравнивает цвет лица;
  • дает прилив сил;
  • приносит пользу для желудка.

Показания

Процедуру рекомендуется выполнять в следующих случаях:

1. Если вы хотите иметь четкий овал лица, избавиться от второго подбородка.

2. Если после сна на лице видны отечность и мешки под глазами, что указывает на проблемы с лимфатической системой.

3. Если вы заметили на лице морщины.

4. Если ваша кожа бледная, лишена насыщенности, естественного румянца.

Противопоказания

Несмотря на целый ряд достоинств, у процедуры имеются противопоказания. К ним относятся:

1. Проблемы с работой лимфатической системы.

2. Акне или аллергические реакции на лице.

3. Купероз.

4. Вирусная инфекция.

5. Чувствительность кожи.

6. Синдром хронической усталости.

Выполнение

Японский лимфодренажный массаж лица нужно выполнять по определенным правилам, чтобы увидеть эффект, не навредить коже. Если следовать технике, то результат не заставит себя ждать.

Основные правила

К правилам проведения процедуры относятся следующие:

1. Выполняем на чистую и сухую кожу.

2. Предварительно стоит умыться, использовав специальные средства для очищения.

3. Заранее нужно знать, где расположены лимфатические узлы, сосуды.

4. Для улучшения эффекта можно использовать массажные крема, состоящие из натуральных ингредиентов.

5. Во время работы используем указательный и средний пальцы.

Техника

Сама техника состоит из следующих этапов:

1. Начинаем со лба. Нажимаем на него пальцами, а затем медленно сдвигаем их к вискам.

2. Далее подушечками проводим под глазами по направлению к внутренним уголкам, а затем в сторону висков.

3. Затем прижимаем пальцы к ямке в подбородке и убираем. Повторяем несколько раз.

4. Двигаем подушечками под крыльями носа туда и обратно.

5. Одну щеку слегка прижимаем пальцами, а на другую нажимаем снизу вверх.

6. Фиксируем пальцы на скуловых костях, а затем перемещаем их к ушам.

7. Соединяем запястья, придавливаем под подбородком. Далее медленно сдвигаем ладони вверх к ушам.

8. Разглаживаем лоб от одного виска к другому.

Более подробно японский массаж лица можно посмотреть в видео-уроках с русским переводом.

Возможные осложнения

Если после процедуры у вас появились высыпания, то не стоит волноваться. Это связано с ускорением обмена веществ в организме. Прекращать массаж не нужно, а решить проблему можно с помощью лосьонов и других средств от воспалений.

Теперь вы сможете выполнить массаж для лица японский в домашних условиях и внести новую привычку на каждый день для сохранения молодости, привлекательности. 

Японский массаж лица избавит от морщин и отеков за 5 минут в день

Японский массаж Асахи популярен во всем мире. Воздействуя на зоны расположения лимфатических узлов, он избавляет от отеков и некоторых возрастных изменений на лице. Видео с этой методикой набрало уже более 8 млн просмотров, и даже такие модели с мировым именем, как Наталья Водянова, не скрывают, что используют элементы такого массажа в своем ежедневном уходе за лицом. Мы подготовили для вас инструкцию по массажу лица Асахи, который уже через пару недель заметно разгладит морщинки и избавит вас от мешков под глазами. Правила выполнения

Массаж противопоказано делать при заболеваниях лимфатической системы, при высыпаниях и повреждениях на коже, а также при простуде и гриппе. Перед началом процедуры очистите лицо, руки лучше обработать антисептиком. Для сокращения трения с кожей используйте натуральное масло или крем. Во время массажных движений вы должны ощущать давление пальцев, но не испытывать при этом дискомфорта. Возле ушей, под челюстью, на шее (там, где находятся лимфатические узлы) давление нужно ослабить. Каждое массажное движение рекомендуют повторять по 3 раза, на проблемных участках — 4–5. Эффективнее всего делать Асахи каждый день в одно и то же время.

Базовое движение

Прижмите пальцы обеих рук чуть ниже висков, ближе к верхнему краю ушей (рис. 1). Слегка надавливая проведите кончиками пальцев вниз к ключицам (рис. 2). Этим движением мы активизируем отток лимфы. Повторите его 3 раза в начале Асахи и им же заканчивайте каждое последующее массажное движение. Зона вокруг глаз

Подушечками средних пальцев надавите у внешних уголков глаз, аккуратно проведите по нижнему веку к внутренним уголкам, сохраняя нажим. Сделайте небольшую паузу и продвигайтесь пальцами вверх, проводя дугу под бровями, и вернитесь к внешним уголкам глаз (рис. 1). От внешних уголков снова проведите пальцами к внутренним.

Прижмите подушечки указательного, среднего и безымянного пальцев к центру лба (рис. 1). Зигзагообразными движениями продвигайтесь от центра лба к височным областям.

Зона вокруг губ

На этой части массажа нужно повторить каждый этап 3–4 раза, а после выполнить базовое движение:

Надавите подушечками трех пальцев на центр подбородка и проведите полукруги к верхней губе (рис. 1). Надавите подушечками средних пальцев около крыльев носа и проведите полукруги к спинке носа и обратно (рис. 2). Проведите от спинки носа к щекам и обратно (рис. 3).

Носогубные складки

Надавите тремя пальцами на центр подбородка, как в начале предыдущего движения. Продвигайте руки к внутренним уголкам глаз, огибая губы (рис. 1). Сохраняйте нажим. От уголков глаз проведите к вискам (рис. 2).

Левой ладонью надавите на челюсть с левой стороны. Правой рукой продвигайтесь от правого внешнего края челюсти к точке чуть ниже внутреннего уголка глаза (рис. 1). От внешнего уголка глаза продвигайтесь к виску и выполните базовое движение только одной рукой с правой стороны (рис. 2). Надавите правой рукой на челюсть справа, а левой рукой и повторите комплекс на левой стороне лица.

Надавите тремя пальцами по двум сторонам от носа (рис. 1). Проведите по скулам в сторону висков (рис. 2).

Сведите запястья, ладони разведите врозь (рис. 1). Прижмите подушечки ладоней к подбородку и губам, приподнимая щеки (рис. 2). Продвигайтесь подушечками ладоней по линии скул к ушам (рис. 3).

Положение рук такое же, как в начале предыдущего движения. Уприте подушечки ладоней в подбородок, слегка наклонив голову (рис. 1). Проведите подушечками ладоней по нижней челюсти к мочкам ушей (рис. 2).

Большие пальцы находятся под подбородком, остальные сложены домиком у спинки носа. Оставляя большие пальцы на месте, проведите остальными от носа к вискам, немного натягивая кожу (рис. 2).

Эффективность

Очень важно следить за техникой выполнения массажа, для этого строго следуйте инструкции и следите за своими ощущениями. Эффект от правильно выполненного и регулярного массажа не заставит себя ждать, ведь недаром его называют «Массаж лица минус 10 лет».

Читайте НАС ВКонтакте

Это интересно

О пользе массажа каждый из нас знает не понаслышке. Ведь его рекомендуют даже новорожденным, чтобы уменьшить тонус мышц и активировать их подвижность. Также данную процедуру сегодня активно используют в борьбе с морщинами и обвисшей или дряблой кожей лица. При этом стоит заметить, что после курса омолаживающего массажа многие женщины отмечают, что их кожа приобретает упругость, разглаживаются морщины, а возраст уменьшается на глазах. Сегодня мы хотим поделиться с вами техникой омолаживающего японского массажа для лица от морщин Асахи.

 Польза японского массажа Асахи от морщин

 Знаменитый японский массаж Асахи состоит из двух основных особенностей, а именно лимфатический дренаж и глубокий массаж мышечной ткани лица. В результате таких воздействий происходят следующие изменения:

 — Из тканей выводится лишняя жидкость, что в свою очередь уменьшает отечность тканей и значительно улучшает цвет кожи.

 — Из тканей выводятся все токсины, происходит улучшение структуры и питания кожи.

 — Во время глубокого массажа тканей происходит расслабление всех зажатых лицевых мышц, при этом сосуды и капилляры укрепляются, а коже возвращается ее упругость.

 — По мнению многих специалистов массажа во время процедуры происходит глубокое воздействие не только на мышцы и ткани, но и на лицевые кости, что в свою очередь влияет на их положение.

 Техника проведения японского массажа от морщин

 Главной особенностью данной процедуры является то, что она абсолютно безболезненна и ее можно легко осуществить в домашних условиях. В данном случае вам необходимо только придерживаться ниже описанных правил.

 — Перед началом процедуры кожу тщательно распариваем и очищаем от загрязнений с помощью скраба или пилинга.

 — Далее на поверхность кожи лица и шеи наносим увлажняющее массажное средство. Можно использовать и растительные косметические масла, к примеру, масло жожоба с авокадо, оливковое, миндальное или овсяное молочко.

 — После нанесения средства тщательно разогреваем кожу растирающими движениями ладоней. При этом обязательно следим за тем, чтобы надавливание было постоянной силы.

 — Массаж проводим двумя пальцами, обычно указательный, средний или средний и безымянный. Однако стоит заметить, что область лба массажируем тремя пальцами, а в области глаз одним — указательным.

 — Во время проведения массажа не должно появляться неприятных болевых ощущений, наличие таковых говорит о том, что движения выполняются неправильно. В области лимфоузлов обязательно все движения выполняем в виде легкого поглаживания.

 — Для проведения массажа в домашних условиях рекомендуется выполнять его в положении лежа. Связанно это с тем, что во время такого положения мышцы быстрее расслабляются и легче поддаются коррекции.

 Правильное проведения массажа может значительно улучшить состояние кожи лица и лицевых мышц, стимулирует их омоложение и возвращение им упругости. Многие женщины после проведения данных процедур отмечали, что лицо молодело на несколько лет, морщины разглаживались, пропадала отечность тканей.

 Японский массаж Асахи — техника выполнения

 К особенности массажа относится то, что его выполнение происходит по направлению ото лба к подбородку и обратно.

 Упражнение первое

 Прорабатываем зону лимфатических узлов. Для этого устанавливаем пальцы в зоне лимфатических точек в области виска и ушей и медленно проглаживаем по направлению вниз к ключицам. Повторяем движение 3 раза.

 Упражнения второе

 Устанавливаем в центре лба пальцы рук и с легким нажатием начинаем продвигать их по направлению к вискам, а потом по лимфатическим узлам к ключице. Повторяем 3 раза.

 Упражнение третье

 Устанавливаем средние пальцы в внешних уголках глаз. С легким надавливанием продвигаем пальцы к внутренним уголкам, вверх к переносице и по подбровным дугам обратно во внешние уголки глаз. Далее проглаживаем спереди под глазами до переносицы и обратно, затем вниз по лимфотоку. Повторяем действие 3 раза.

 Упражнения четвертое

 Устанавливаем по 4 пальца каждой руки на середине подбородка. Начинаем медленно их передвигать вверх к уголкам рта, после чего по носогубным линиям и поверхности над верхней губой. Повторяем упражнение 3 раза.

 Упражнение пятое

 В данном упражнении выполняем массаж крыльев носа. Для этого проводим средними пальцами по области вокруг крыльев носа, как бы обводя их. Далее переходим на массажные движения по переносице вверх и вниз. Повторяем упражнение три раза.

 Упражнение шестое

 Устанавливаем пальцы рук в нижней области подбородка и начинаем продвигать пальцы с легким нажатием на кожу вверх к внутренним уголкам глаз. Задерживаемся в максимальной точке на несколько секунд, после чего передвигаем пальцы, не отрывая их от лица, к области висков и вниз по лимфотоку. После выполнения трех раз повторяем это упражнение на каждую сторону по три раза на каждую.

 Упражнение седьмое

 Помогает разгладить носогубные складки и заодно уменьшить жировую прослойку в области щек. Для его выполнения устанавливаем пальцы в области крыльев носа, как бы захватывая жировую ткань. Далее с несильным надавливанием продвигаем пальцы вверх к вискам и вниз по лимфотоку. Повторяем упражнение 3 раза.

 Упражнение восьмое

 Устанавливаем мягкую часть больших пальцев под щеками и с небольшим усилием продвигаем кожу от носа по направлению к вискам и далее к ключицам. Повторяем действие 3 раза.

 Для предотвращения появления морщин устанавливаем ладонь одной руки под подбородком, а второй растираем лоб вверх и вниз по направлению справа налево в течение 10 секунд.

 Благодаря технике выполнения и движению рук по мышцам лица вы уже через несколько процедур сможете заметить первые результаты омоложения. Лицо станет более молодым, а кожа — упругой и сияющей.

 При этом следует отметить, что данная техника помогает не только разгладить морщины и убрать провисшую кожу, но и дополнительно подкорректировать форму щек, носа, подбородка и области век.

Для проведения японского массажа рекомендуется использование массажных масел серии «Омоложение» Арома Джаз — Земляника со сливками, Волшебство китайского лимонника и Миндальный джаз.

Японская гимнастика для лица – путь естественного омоложения

10.02.2019 01:20

Японская гимнастика для лица – это омолаживающий комплекс асахи, доступный каждой женщине. Его использование позволяет предупредить образование морщин и улучшить внешность. За непродолжительное время (около 3-х месяцев) регулярных занятий без болезненных процедур и уколов уже появляются заметные изменения.

Подробную информацию о гимнастике мы нашли на сайте Пластично.

Японская гимнастика для лица: ее особенности

Асахи представляет собой комплекс гимнастических упражнений, построенных на основе древнеяпонских методик массирования зоны лица. Несложная техника воздействия основана на более интенсивном, по сравнению с другими видами массажей, воздействии на кожу.

В процессе упражнений не придерживаются стандартных массажных линий. Интенсивное воздействие должно затрагивать не только верхние, но и глубокие слои, вплоть до костей. Также внимание уделяется стимуляции работы лимфатической системы, лучшему выводу токсинов и скапливающейся жидкости.

Кроме асахи, в Японии немалой популярностью пользуется еще одна методика – коруги. По ней основное направление воздействия – это давление на кости черепа. При правильном проведении считается, что их можно постепенно сдвинуть, улучшая рельефность и четкость контуров лица.

Мировой популярностью асахи обязана Юкуко Танаке, эксперту в сфере красоты.

На кого рассчитана гимнастика: показания и противопоказания

Асахи воздействует на различные ткани, в том числе на глубоко расположенные, а также на кровеносную и лимфатическую систему. Благодаря разнонаправленному действию на лицо и эффективности упражнений, воспользоваться асахи могут женщины любого возраста, в том числе молодые.

Гимнастика делает возможным достичь сразу несколько результатов:

  • разглаживание морщин;
  • замедление возрастных изменений;
  • улучшение упругости кожи;
  • повышение гладкости кожного покрова;
  • устранение отечности;
  • подтянутость и восстановление контура лица.

Противопоказаниями к занятиям могут служить следующие состояния:

  • дерматологические заболевания;
  • воспалительные процессы;
  • онкологические заболевания;
  • купероз;
  • нарушения в работе лимфатической системы.

При сомнениях, можно ли использовать японскую гимнастику для лица, рекомендуется проконсультироваться у врача.

Советы по проведению асахи

Проведение гимнастики, как в 50 выглядеть на 35, требует соблюдения целого ряда правил:

  1. До проведения массажа лицо необходимо очистить.
  2. Проведение асахи должно быть с использованием средств для массажа.
  3. Давление при проведении массажа не должно вызывать боль, несмотря на всю его интенсивность.
  4. Зоны расположения лимфоузлов требуют корректного обращения и меньшего давления.
  5. Проведение гимнастики должно быть с хорошей осанкой – ровной спиной и расправленными плечами.
  6. Асахи проводят сидя или стоя.
  7. Завершать гимнастические упражнения должны движения по улучшению оттока лимфы, направленные по контурам лица от лимфоузлов, расположенных около ушей до самих ключиц. Повторяют такой «проход» трижды.
  8. Продолжительность гимнастики не должна быть менее 10 минут в один сеанс.

Регулярное ежедневное проведение гимнастики – залог успеха.

Порядок проведения гимнастики

Каждое из упражнений должно проводиться 3 раза. Также для удобства можно посмотреть видео проведения асахи, гимнастики, позволяющей стать на 10 лет моложе. Все упражнения разделены на группы, в зависимости от зоны воздействия.

Лоб

Гимнастика начинается с середины лба. Ладошки помещаются горизонтально, а безымянные и средние пальцы прижимаются ко лбу посередине. После выдерживания на протяжении трех секунд, руки отводятся к вискам. Двигаться необходимо с давлением.

Ладони, которые были расположены горизонтально, поворачивают под прямым углом, ослабляя нажим на лицо, и продвигают дальше к ушам. Выполняют завершающее движение.

Возле глаз

Кончиками средних пальцев дотрагиваются до внешних уголков глаз. Пальцами проводят аккуратно к внутренним уголкам глаз по нижней дуге. После этого с давлением проводят по верхнему окологлазничному краю. Оставляют пальцы на 3 сек. в зоне висков.

Еще раз проводят по нижнему краю от внешних уголков к внутренним. И с давлением возвращаются в исходную позицию.

После этого задерживают пальцы на 3 секунды у висков.

Зона возле рта и подбородок

Безымянные и средние пальцы плотно прижимаются к ямочке на подбородке. Так руки держат 3 секунды. После этого пальцами с давлением обводят рот, доводя до ямки под носом, расположенной над верхней губой. Оказывают давление по направлению к носу в течение 3-х секунд. Руки забирают, возвращая в исходную позицию.

Зона носогубных складок

Руки перемещают к крыльям носа, массируя с давлением, переходя постепенно на сам нос. Руки перемещают с оказанием интенсивного воздействия по зоне скул по направлению к ушам. Завершают упражнение специальным движением.

Область щек

Безымянные, средние и указательные пальцы ставят на ямку на подбородке. С давлением перемещают руки вокруг губ в сторону расположения ноздрей. После этого направление движения меняется вверх, до внутренних уголков глаз. Выдерживают давление 3 секунды. После – перемещаются к вискам. Уменьшив давление, движение продолжается к ушам. Проводят завершение упражнения.

Нижняя и средняя части лица

Одну ладонь помещают на нижнюю челюсть, а вторую двигают от жевательной мышцы к внутреннему уголку глаза. Выдерживают 3 секунды и перемещают руку к уху. Завершающее действие. Меняют руки, и повторяют упражнение.

Три средних пальца каждой руки опускают на скулы. С давлением передвигают руки к носу, после – отводят к ушам. Проводят завершающий прием.

Лифтинг и подтяжка овала лица

Руки скрепляют на уровне груди, ладони – под прямым углом. Основания ладошек передвигают к подбородку, держат 3 секунды. Ладони направляют к носу, потом к скулам, далее – к вискам и ушам. Завершают упражнение как обычно.

Подбородок упирают в основание ладошки, чтобы пальцы были повернуты к уху. Начинают в эту же сторону двигать руку с усилием. Завершающее движение. После этого руки меняют.

Борьба со вторым подбородком

Пальцы рук соединяют в треугольник так, чтобы подбородок лежал на первых, а указательные соединялись возле переносицы. Большие пальцы не двигаются, а остальные перемещаются к вискам по нижнему глазному полукругу. Заканчивают упражнение возле ушей, и выполняют завершающее движение.

Разглаживание лба

Средним и указательным пальцами проводят от одного виска к другому, меняя направление. Двигаться нужно зигзагами. Повторяют самое первое упражнение, и делают завершающее движение.

Отзывы

  • Мария: Начать заниматься японской гимнастикой для лица меня стимулировало видео на русском языке, доказывающее, что можно стать моложе на 10 лет без сложных и дорогостоящих процедур. Главное – не лениться и соблюдать регулярность занятий.
  • Ольга: Несмотря на достаточно молодой возраст (27 лет) мне знакома проблема второго подбородка. Если не стремиться все исправить радикально операцией, то приходится искать альтернативные методики. Одна из них – асахи. Ее эффективность заметна буквально с первого раза!

Японская гимнастика может быть использована как эффективная методика по улучшению состояния лица и омоложению. При ее проведении необходимо соблюдать последовательность набора упражнений и следить за оказываемым руками давлением, чтобы не вызывать болезненные ощущения.

Материалы взяты с Plastichno.com

Нашли ошибку в тексте? Выделите ее мышкой и нажмите: Ctrl+Enter

на него потребуется всего 5 минут в день

Японский массаж под названием Асахи популярен во всем мире. Он воздействует на лимфатические узлы, тем самым уменьшает отеки и замедляет старение кожи лица. Используйте этот массаж регулярно, и через несколько недель вы заметите результат. Ваши морщины станут менее заметными, а мешки под глазами исчезнут.

Важные правила японского массажа

  • Массаж не будет эффективным, если вы страдаете заболеваниями лимфатической системы, сыпи, повреждениями кожи, простудой или гриппом.
  • Перед началом процедуры вы обязаны вымыть лицо и руки дезинфицирующим средством.
  • Во время массажа вы должны чувствовать давление на кожу, но оно не должно быть достаточно сильным, чтобы вызвать дискомфорт.
  • Вы должны повторить каждый из этапов массажа три раза.

Основные движения

Обеими руками сожмите область чуть ниже висков и близко к ушам. Удерживая давление, проведите пальцами вниз до ключицы. Повторите три раза в начале и в конце каждого последующего движения массажа.

Область вокруг глаз

  • С помощью кончиков среднего пальца сожмите внешние уголки глаз. Поддерживая давление, осторожно двигайте пальцами к внутренним уголкам глаз.
  • Сделайте небольшой перерыв и поднимите пальцы вверх, «нарисуйте» дугу под бровями и вернитесь к внешним уголкам глаз.
  • Затем переместите пальцы обратно во внутренние уголки глаз.

Лоб

Рот

На этом этапе массажа нужно повторять каждый шаг 3-4 раза и заканчивать его основными движениями.

Положите обе руки на подбородок. Нажимая на нее тремя пальцами каждой руки, двигайте их к верхней губе — прижимая подушечки средних пальцев к крыльям носа, перемещайте их полукругом к верхней части носа, а затем обратно в исходное положение — двигайте пальцами от крыльев носа к щекам и обратно.

Носогубные складки

Положите обе руки на подбородок. Нажмите тремя пальцами каждой руки в середине подбородка. Сохраняя давление, двигайте ладонями к внутренним уголкам глаз, избегая области рта. Проведите пальцами от уголков глаз к вискам.

Овал лица

  • Нажмите на левую сторону челюсти левой рукой.
  • Переместите правую руку от правой стороны челюсти к точке чуть ниже внутреннего угла глаза.
  • Проведите пальцами от внешнего угла глаза к виску, затем сделайте основные движения по правой стороне лица, используя только одну руку.
  • Сожмите правую сторону челюсти правой рукой и одновременно повторите тот же набор движений левой рукой на левой стороне лица.

Щеки

  • Положите ладони с обеих сторон носа и сожмите это место тремя пальцами.
  • Проведите пальцами по скулам к вискам.
  • Положите свои запястья вместе, держась за руки.
  • Сожмите подбородок и рот нижней ладонью, приподняв щеки.
  • Пройдитесь руками вдоль скул, доходя до ушей.

Как японский «массаж коруги» удалит годы с вашего лица »

В какой-то момент своей жизни вы посмотрите в зеркало и поймете, что некоторые аспекты вашего лица не такие, какими были раньше. Даже если вы не можете точно определить, почему, вы можете обнаружить, что выглядите старше, чувствуете себя старше или просто выглядите не совсем так, как раньше. Испытывать эти эмоции может быть очень обидно, но массаж коруги может помочь.

Многие люди посещают косметические процедуры, массаж и другие виды лечения, чтобы предотвратить раннее старение.Один такой массаж, который неуклонно набирает популярность, исходит прямо из Азии — и мы знаем, что азиатский рынок средств по уходу за кожей находится на высоте!

Вот как японский «массаж коруги» удалит годы с вашего лица

1. Что такое массаж коруги?

Массаж Коруги — это японская техника ухода за лицом. В своей стране происхождения он известен тем, что способен придать более молодой вид и помочь придать лицу и подбородку V-образную форму, которая так популярна в азиатских регионах.

Массаж обычно проводится профессионально в течение часовых сеансов, но его можно делать дома, а также более короткими сеансами. Вопреки распространенному мнению, основное внимание уделяется лицевым мышцам, а не самой коже. Это помогает мышцам напрягаться и расслабляться, возвращая им первоначальную, более сильную форму.

Этот массаж проводится для снятия напряжения в мышцах лица. Это может уменьшить отек, разгладить морщины и сделать внешний вид более молодым.В общем, все движения, выполняемые в этом упражнении, включают в себя некоторую комбинацию следующих действий:

  • Обнаружение жировой точки на лице
  • Нажатие на точку открытой ладонью
  • Поднятие точки вверх примерно на пять счетов
  • Отпускание пятно и медленно массируя его круговыми движениями

В отличие от многих других видов массажа, массаж Коруги не требует боли или резких движений. Для этого не требуются особые, модные гаджеты или какие-либо извлечения.Процесс прост и понятен, что делает его фаворитом среди многих сторонников этой техники. Кроме того, это не займет много времени, а результаты, как правило, появляются быстро — самое позднее в течение месяца!

Преимущества массажа лица

Преимущества этого вида массажа научно не изучены, но, как утверждается, они включают:

  • Лимфодренаж
  • Более молодой вид
  • Увлажненная кожа
  • Лучшее кровообращение
  • Более плотная кожа
  • Сияющая кожа
  • Более расслабленные мышцы лица
  • Более мягкая кожа
  • Более тонкое лицо и более высокие скулы

2. Великие упражнения массажа коруги

Вам не нужно идти в специальный салон японского массажа, чтобы получить массаж коруги. Существует множество упражнений для лица, которые вы можете легко выполнить, не выходя из дома. Вот некоторые из них, на которые стоит обратить внимание!

·
Разглаживание лба

Для начала сожмите руки в кулаки. Прижмите центральные суставы кулаков к области чуть выше линии бровей. Медленно продвигайтесь вверх, потирая кожу по мере приближения к линии роста волос.

Теперь вернитесь в исходное положение над бровями и немного отойдите в сторону от того места, где вы начали. Повторите предыдущий процесс, двигаясь костяшками пальцев вверх. Продолжайте делать это, пока не закроете весь лоб.

·
Подтяжка щеки

Вам нужно будет сесть перед столом. Начните с того, что локти лежат на поверхности, руки сжаты в кулаки. Пригнитесь, не нарушая осанки, так, чтобы скулы упирались в кулаки.Расслабьте мышцы, позволяя кулакам подтолкнуть щеки вверх. Сохраняйте позу 5 секунд.

·
Подтяжка подбородка

Сначала сожмите руки в кулаки, затем переместите указатель и средний пальцы вверх. Убедитесь, что они все еще изогнуты. Теперь возьмите кожу вдоль линии подбородка, потянув ее вверх, чтобы она доходила до висков. Сделайте это двумя вышеупомянутыми пальцами.

Убедитесь, что ваши движения сильные, начиная с области подбородка и заканчивая уголками рта.Вдавите кожу и потяните ее вверх короткими повторяющимися движениями. Сделайте это по всему подбородку.

·
Разглаживание щек

Начните со сцепления и сцепления пальцев вместе, большие пальцы рук прямо. Начните с правого глаза, поместив край большого пальца левой руки прямо под ним, рядом с носом.

Теперь сдвиньтесь в сторону, двигаясь туда, где находятся ваши уши, при этом надавливая на кожу вниз. Затем проведите пальцем вниз от уха к области шеи, пока не дойдете до ключицы.Повторите это еще два раза, затем повторите на другой стороне лица.

·
Отверстие для глаз

Для начала сожмите руки в кулаки. Поднимите брови лицевыми мускулами и осторожно надавите на суставы указателя и среднего пальца по линии бровей. Сдвиньте эти суставы в сторону, чтобы разгладить область.

3. Процедура японского массажа, которую можно делать дома

Не любите быстрые упражнения? Хотите узнать больше о том, что влечет за собой профессиональный массаж коруги? Вот небольшая удобная процедура, которую вы можете выполнять самостоятельно, чтобы сохранить свою кожу свежей и молодой!

Шаг 1:

Подготовьте лицо.Вымойте и высушите, выполняя процедуру очищения и отшелушивания. Затем нанесите крем, масло, лосьон или увлажняющий крем для лица.

Шаг 2:

Прижмите ладонь — самую мясистую область — к коже между бровями, приподняв кожу вверх. Задержитесь в приподнятом положении примерно на пять секунд, затем начните массировать нижние мышцы круговыми движениями. Как только вы закончите, повторите попытку чуть выше начальной точки и продолжайте продвигаться вверх, пока не коснетесь линии роста волос.

Шаг 3:

Возьмите ладонь и проведите ею под правой бровью. Нажмите, удерживайте около пяти секунд, а затем начните массировать такими же круговыми движениями. Еще раз, вы повторите этот процесс чуть выше начальной точки и продолжайте продвигаться вверх, пока не коснетесь линии роста волос.

Шаг 4:

Повторите весь шаг 3, но на этот раз с левой бровью.

Шаг 5:

Возьмите ладонь и переместите ее на сторону лба.Начнем с правой стороны. Нажмите, удерживайте около пяти секунд, а затем начните массировать такими же круговыми движениями. Еще раз, вы повторите этот процесс чуть выше начальной точки и продолжайте продвигаться вверх, пока не коснетесь линии роста волос.

Шаг 6:

Повторите весь шаг 5, но на этот раз с левой стороны.

Шаг 7:

Найдите область правой щеки, где точка является самой высокой. Затем возьмите ладонь и переместите ее прямо под этот самый высокий пик, который, по сути, является точкой давления на вашу щеку.Надавите, приподнимите кожу вверх, удерживайте ее около пяти секунд, а затем повторите, медленно двигаясь по скуле.

Шаг 8:

Повторите весь шаг 7, но на этот раз с левой стороны.

Шаг 9:

Возьмите большие пальцы рук и прижмите их стороны к щекам. Место для начала — прямо у вашего носа. Большими пальцами осторожно надавите и расчешите щеткой наружу, от носа к бокам лица.

Шаг 10:

После того, как вы ударились по бокам лица, опустите большие пальцы вниз по бокам шеи, чтобы полностью слить всю жидкость и давление, которое вы отработали.

4. Признаки старения кожи

Не уверены, принесет ли вашей коже много пользы от такого массажа? Небольшие симптомы и признаки старения могут оставаться незамеченными, пока они не накопятся. Когда вы каждый день смотрите в зеркало, такие мелкие изменения вряд ли будут замечены. Вот некоторые признаки старения кожи, на которые следует обратить внимание.

·
Ваша кожа становится суше

Чем старше вы становитесь, тем больше вероятность, что ваша кожа станет сухой или неудобной.Это происходит, когда кожа начинает испытывать пробелы в слое, которое она использует для защиты. Это часто может вызвать зуд, который действительно действует вам на нервы и снижает позитивное мышление. (1)

·
Появляются морщины

Многие люди начинают паниковать, когда у них появляются морщины. Известно, что витамин С оказывает положительное влияние на морщины, но по большей части они являются неотъемлемой частью старения — то, чему массаж призван помочь. (2)

·
Солнечные пятна

Солнечные лучи могут начать влиять на вашу кожу, создавая небольшие веснушчатые пятна или пятна коричневого цвета.Солнечные ультрафиолетовые лучи начинают оказывать необратимое воздействие на кожу, а изменение гормонов увеличивает риск развития этих проблем.

·
Гусиные лапки

Гусиные лапки — одни из наиболее легко заметных признаков старения. Они проявляются в виде тонких морщинок вокруг глаз, образующихся в результате прищуривания и различных выражений лица на протяжении всей жизни. Это связано с замедлением обновления клеток, не позволяющим волокнам кожи возвращаться в исходное положение.

·
Ваша кожа больше не светится

Поскольку ваши клетки перестают вырабатываться так быстро, ваше лицо может потерять часть своего сияния и сияния. Вы потеряете свой прежний молодой вид и можете светиться меньше, чем раньше. На это также может повлиять неравномерность цвета и тона кожи лица.

·
Обвисшие щеки

Вы можете заметить, что ваше лицо выглядит более пустым. Ваши щеки, возможно, начали опускаться вниз, со временем обвисшие, и вы стали отвисать.Это связано с тем, что защитный жировой слой поверх вашей кожи изнашивается. Массаж коруги помогает уменьшить серьезность этой проблемы. (3)

Последние мысли о том, как японский массаж удалит годы с вашего лица

Старение — это плохо? Не обязательно. Иногда мы можем быть слишком строги к себе из-за совершенно естественных признаков старения. Возраст тоже прекрасен, так что думайте позитивно! Но если вы ищете способ облегчить свое путешествие в сумеречные годы, этот массаж может быть лучшим выбором.

Массаж коруги имеет множество преимуществ и может творить чудеса с вашим лицом и кожей, особенно если вы делаете это регулярно. Тот факт, что вы можете делать это бесплатно дома и не нужно обращаться к профессионалу, делает это очень полезной и простой в исполнении привычкой, которую вы можете добавить в свой еженедельный распорядок дня. Попробуйте и посмотрите, сработает ли он для вас!

Эти древние японские секреты помогут вам выглядеть моложе

На мероприятии, посвященном запуску японского косметического бренда SK-II в 2016 году, знаменитый визажист Гуччи Вестман рассказала о времени, проведенном в Японии, и о том, как она была поражена молодостью окружающих ее женщин.Она сказала, что была поражена их гладкой кожей без морщин, и настаивала на том, что знает их секреты.

К сожалению, Вестман не раскрыла всю свою информацию на мероприятии, но мне захотелось узнать, что они использовали. И какой лучший источник можно найти, чем посол национального бренда SK-II Стив Ян, который также является гуру по уходу за кожей и японским экспертом по красоте?

Продолжайте прокручивать, чтобы прочитать древние японские секреты ухода за кожей, которые повернули время вспять.

Соблюдайте сбалансированную диету

Говорят, что вы то, что вы едите, и японские женщины, кажется, с этим согласны. «Японские женщины считают, что первый шаг к красивой коже — это то, что вы поместите внутрь своего тела. , красивая кожа, — говорит Ян. Как будто нам нужна была еще одна причина, чтобы попробовать матча.

Научитесь делать массаж лица

Хотя средства по уходу за кожей, как правило, привлекают внимание, Ян объясняет, что не менее важно то, как наносятся ваши средства.«Японские женщины считают, что массаж лица — это ключ к избавлению от морщин на коже. На каждом этапе ухода за кожей они аккуратно массируют кожу круговыми движениями. Этот антивозрастной трюк также помогает расслабить мышцы и улучшить состояние тираж «, — говорит Ян.

Примите участие в ежедневном уходе за кожей

Хотя есть что сказать о том, чтобы не пробовать сразу множество продуктов в поисках идеального цвета лица, японские женщины на самом деле верят, что чем больше продуктов, тем лучше.

«Ритуал многоэтапного ухода за кожей, вероятно, является самым известным и важным секретом красоты японских женщин», — говорит Ян. «Они считают, что ритуал нанесения каждого продукта, от массажа лица до фактического времени, которое на это у вас уйдет, так же важен. к красивой коже, как и к самим продуктам. Если вы потратите время на то, чтобы снять стресс и заняться чем-то для себя каждый день, это поможет вам украсить изнутри, в то же время, когда вы заботитесь о своей коже ».

Хотя с годами эти шаги изменились, в наши дни это выглядит примерно так: удаление макияжа, очищающее средство, отшелушивающее средство, тоник, эссенция, сыворотки, листовая маска, крем для глаз, увлажняющий крем и, наконец, солнцезащитный крем.

Побалуйте себя парными ваннами

«Еще один важный шаг к красивой коже в Японии — это то, как вы принимаете ванну. Японские женщины делают паровые ванны частью своего ритуала. Они считают, что этот успокаивающий шаг перед сном приводит к более красивой коже», — говорит Ян Лонг, принимая горячие ванны, обогащенные маслами, эссенции или чай являются обычным явлением в Японии — и, кажется, они могут быть ключом к гладкой, сияющей коже.

Никогда не забывайте защиту от солнца

Кожа загара не является приоритетом в Японии, как для женщин в штате.Фактически, большинство японских женщин предпочитают не загорать и соблюдать строгие режимы защиты от солнца.

«Конечно, солнцезащитный крем и головные уборы чрезвычайно важны для японских женщин, поэтому защита вашей кожи от солнечных пятен, морщин и других признаков старения является ключевым моментом. Женщины в Японии наносят солнцезащитный крем ежедневно, независимо от погоды», — объясняет Ян.

Не пропустите ночное очищение

Вы знаете, как легко просто ударить подушку с полным макияжем? Вы не найдете такой халатности в Японии.По словам Яна, «японские женщины считают, что очищение — самый важный шаг по уходу за кожей, и американские женщины иногда пропускают его после поздней ночи». Виновный!

Ознакомьтесь с некоторыми из наших любимых японских продуктов по уходу за кожей.

Как сделать себе японский массаж лица

Об искусстве французского массажа лица известно много, но японская версия, называемая цубо, столь же эффективна для снятия припухлости с кожи.Согласно традиционной медицине, нажатие или активация точки давления высвобождает плохую ци, которая может соответствовать определенным проблемам со здоровьем и эстетическим проблемам, таким как отечность. Как и французы, японцы считают, что массаж лица может помочь уменьшить отечность и улучшить микроциркуляцию кожи. Соня Ноласко, визажист из Shiseido, показала нам, как выполнить японский массаж лица цубо за семь быстрых шагов.

Шаг первый: Вы можете выполнять массаж с увлажняющим кремом или без него.Начните с первого цубо в центре лба. Двигаясь оттуда, помассируйте концентрическими кругами от трех до шести раз.

Шаг второй: Теперь вытолкните токсины (если вы верите в них) через нос широкими движениями.

Шаг третий: Повторите взмахи, начиная с подбородка. Это сделано для того, чтобы кожа вокруг рта была приподнятой и увеличивала выработку коллагена.

Шаг четвертый: Легкими движениями, похожими на штопор, вытолкните воображаемые токсины к ушам и от лица.

Шаг пятый: Надавите уголком рта вверх по направлению к вискам.

Шаг шестой: Точки напряжения вокруг глаз часто являются областями, на которые мы испытываем наибольший стресс. Это та часть массажа лица, которая вызывает чувство «аааа». Начните с точки натяжения в начале бровей и сместите ее. Повторите от трех до шести раз.

Шаг седьмой: Медленно уберите кончики пальцев от точек давления снаружи и под глазом.Осторожно постучите по внутреннему и внешнему уголкам глаза. Повторите от трех до шести раз.

Связанные

Как правильно ухаживать за кожей

Redland Reflexology | Процедура красоты лица Annes Gorgeous Woman

Для молодых и средних лет и старше
Анна — профессиональный рефлексотерапевт и преподаватель лицевой терапии, специализирующаяся на антивозрастной рефлексотерапии лица. Она прошла обучение в области естественного лифтингового массажа, японской акупрессуры лица, методов аюрведического лифтингового массажа и антивозрастной рефлексотерапии лица.Энн обучает косметологов и натуральных терапевтов методам антивозрастной терапии для лица.

Анна предлагает GW-терапию для лица и прекрасную процедуру — японскую процедуру омоложения лица «Великолепная женщина» из ее домашней клиники.

Энн также является создателем GW Facial Therapy и линии натуральных средств по уходу за кожей под названием Gorgeous Woman. Это линия премиум-класса на растительной основе, ориентированная на омолаживающие, суперпитательные продукты для гладкой, шелковистой и увлажненной кожи.Продукты Gorgeous Woman, используемые в процессе омоложения лица, разрабатывались Анной более 20 лет, чтобы работать в гармонии с ее методами лифтинга и совершенствовать их.


Объединив свои страсти, она разработала уникальное омолаживающее средство для лица под названием Gorgeous Woman Japanese Facial Rejuvenation ®.

Роскошная процедура GW Facial Therapy, сочетающая в себе акупрессуру лица, рефлексологию лица и техники лифтингового массажа вместе с продуктами Gorgeous Woman в 10 этапах, полностью естественных и роскошных для лица, которые имеют важные преимущества для красивого сияющего цвета лица, а также общего благополучия и жизненной силы.

Эксфолиант GW бережно удаляет омертвевшие клетки кожи, сажу и загрязнения, очищает и сужает поры. Наносится маска для лица с антиоксидантом GW, и кожа впитывает супер питательные вещества, делая ее гладкой и восстанавливающей. При нанесении маски чудесным бонусом является то, что ступни проходят 10 минутную рефлексотерапию.
Последующие продукты впитываются глубоко в слои кожи, чтобы придать тонус и улучшить цвет лица за счет питательных веществ, витаминов и незаменимых жирных кислот.

Лифтинг-массаж лица выводит токсины через лимфатическую систему, мягко удаляя застойные жидкости, уменьшая отечность и мешки. Сказочно расслабляющие техники подтяжки лица и массажа освобождают слои мускулов и соединительной ткани, улучшая кровообращение и элиминацию. Когда лицевые мышцы массируются, подтягивающий и подтягивающий эффект улучшает контуры лица и мягкие ткани. Существует естественный «эффект ботокса», когда разглаживаются тонкие линии и морщины, а также увеличивается количество коллагена и эластина для дальнейшего улучшения кожи.

Стимуляция точек акупрессуры вызывает глубокое расслабление, и некоторые клиенты сообщают, что они погружаются в блаженное медитативное состояние или засыпают.


Через лицо проходит множество точек и меридианов акупрессуры. Применяется мягкое, успокаивающее давление, но польза от него очень велика. Стираются тонкие линии, убирается застой, происходит уравновешивание и прирост энергии.


Другие преимущества терапии лица GW включают облегчение таких состояний, как головные боли, мигрень, заложенность носа и носовые пазухи.Кровообращение улучшается вместе с усталыми и напряженными мышцами, в результате чего цвет лица обновляется. Привычные морщинки, морщинки нахмуренных взглядов, гусиные лапки и морщинки вокруг рта и глаз заметно уменьшаются в длину и глубину.

GW Facial Therapy работает по тем же принципам, что и рефлексотерапия, фокусируясь на рефлексах и точках давления на лице, которые после стимуляции отправляют сообщения в определенные части тела, помогая стимулировать процесс заживления организма, улучшая кровообращение и нервное питание, а также высвобождая тело токсинов.


Техники GW Facial Therapy невероятно расслабляют и поднимают настроение, придают коже более молодой и сияющий вид, а также снимают стресс, напряжение и беспокойство с лица, разума и тела.

Используемые масла и увлажняющий крем для лица The Gorgeous Woman усиливают уход, обеспечивая мега увлажнение и питание. Наносится несколько слоев средств Gorgeous Woman в зависимости от индивидуальных потребностей кожи. Цвет лица омолаживается и восстанавливается.

Клиенты часто сообщают, что чувствуют себя полностью расслабленными и оживленными с головы до пят после ухода за лицом. Их кожа становится более свежей, сияющей и молодой, с заметно меньшим количеством морщин и морщин. Цвет лица станет более подтянутым, подтянутым и гладким.
Восстанавливается жизненная сила и сияние, и клиент будет чувствовать себя бодрым и уверенным, так как очень заметные эффекты видны на лице даже после одной процедуры.


Для достижения оптимальных результатов также рекомендуется проводить сеансы еженедельно в течение 6 недель или 3 сеанса раз в две недели в течение 6 недель.Для получения стойких результатов следует проводить поддерживающие процедуры раз в две недели или в месяц.

Обратите внимание, если вы принимали ботокс или филлеры, вам нужно подождать один месяц до процедуры.

Посмотреть отзывы клиентов … здесь

Сделайте вашу кожу упругой и молодой с помощью техники массажа лица Танака

После долгого утомительного дня нашему телу требуется расслабление. В то время как некоторые предпочитают спать или лежать, другие предпочитают расслабление на ступеньку выше и предпочитают массаж.Но знаете ли вы, что массаж лица может помочь не только расслабиться, но также тонизировать и укрепить кожу?

Источник: Getty Images | Фото Aja Koska

Согласно Healthline, массаж лица оказывает омолаживающее действие на кожу, которое не только помогает расслабить мышцы, но и дает вам ощущение спокойствия. Вы когда-нибудь ходили на косметический массаж и в конце концов задремали? По словам Джулии Бабы, массаж лица расслабляет напряженные мышцы, и вы склонны спать, как сообщает Elle Canada. Баба работает косметологом в спа-салоне отеля Four Seasons Hotel Toronto.

Продолжительность массажа зависит также от типа кожи. В то время как нормальная или сухая кожа требует не более 20 минут, жирной и склонной к акне коже требуется всего 10 минут массажа, так как слишком сильная стимуляция может привести к высыпаниям, а мы этого не хотим, не так ли?

Регулярный массаж лица также помогает улучшить циркуляцию крови и кислорода, что обеспечивает естественную подтяжку лица. Баба говорит: «Увеличение притока крови к этому участку увеличивает выработку коллагена, что придает цвету лица здоровый и естественный блеск.«Это также помогает лучше впитывать продукты в кожу. Ты знаешь что это значит? Независимо от того, какие кремы или сыворотки вы используете, высококачественные или натуральные, несколько минут массажа помогут коже лучше впитаться.

Хотя в мире существует несколько массажных техник, массаж лица Танака является одним из самых эффективных и популярных. Эту технику антивозрастного массажа разработала 63-летняя Юкуко Танака. По словам The Green Creator, если все сделано правильно, это может помочь оживить вашу кожу и показать видимые эффекты в течение двух недель.

Источник: Иллюстрация

Этот метод разработан, в основном, для стимуляции наших лимфатических узлов. По словам Massage Gear Guru, специально подобранные движения во время массажа помогают вымыть отходы из лимфатических сосудов, уменьшают отечность и делают лицо более упругим. Безумие думать, что даже небольшой массаж может иметь такое большое значение. Несколько минут от ушей до шеи и ключицы могут расслабить и сделать вашу кожу более гладкой.



Вы когда-нибудь замечали, как кожа выглядит немного вздутой и менее упругой по утрам или со временем? Это из-за задержки воды в околоушных лимфатических узлах.Обнаруженные в передней и задней части наших ушей, они могут поражать кожу лица. Не ухаживать, они могут вызвать отек кожи.

По словам косметолога Лизы Франклин, «у нас есть лимфатические узлы по всему телу, и их цель — отводить жидкость из тканей кожи и транспортировать ее обратно в кровоток, однако, если есть какие-либо препятствия, жидкость будет накапливаться. вверх (также известный как задержка воды / отечность), «согласно женскому здоровью.

С помощью техники Танака очень просто уменьшить видимые отеки на лице.Движение щек вверх во время массажа помогает уменьшить лишний жир и целлюлит, присутствующие в этой области, придавая вам точеное лицо. Твердая рука во время массажа обеспечит лучший результат.

Согласно Massage Gear Guru, чем тверже ваша рука во время массажа, тем сильнее она стимулирует мышцы. Массажер тоже подойдет. Это, в свою очередь, увеличит циркуляцию в этом районе. Не забывайте массировать нос, так как это помогает приподнять кожу вокруг него.

Хотя массаж кажется простым, искусство превзойти его и получить требуемый результат — это приложить нужное давление во время массажа. Боль, испытываемая во время массажа, не должна напоминать вам о мучительной работе в течение всего дня, вместо этого это должно быть правильное сочетание мягких рук и единственно правильное давление, которое вы можете выдержать.

Источник: Getty Images | Сесиль Лавабре

Чтобы чему-то научиться, нужно время, техника антивозрастного массажа Танака такая же. Вначале расслабление мышц поможет вам крепче спать, а вскоре улучшится кровообращение, придав лицу естественный контур.Упругая кожа лица уменьшит видимость тонких линий и морщин, создавая иллюзию молодого лица.

Ссылки:

https://www.healthline.com/health/beauty-skin-care/facial-massage-benefits#types-of-massage

https://www.ellecanada.com/beauty / anti-age-the-5-преимущества-of-a-facial-massage /

https://thegreencreator.com/yukuko-tanakas-anti-aging-massage/

https://www.massagegearguru.com / look-10-years-young-with-tanaka-japanese-face-massage /

https: // www.womenshealthmag.com/uk/beauty/skin/a30341793/puffy-face/

5 японских секретов ухода за кожей, которые сделают вас моложе | Слива маринованная

Японские женщины никогда не стареют. С их косметическими ритуалами и средствами по уходу за кожей против старения, кажется, они нашли секретный код вечной молодости. Как бы я ни смотрел на кожу мамы (которой 79 лет), я не вижу ни одной морщинки. Ее кожа безупречна и все еще светится после всех этих лет. Когда мои друзья спрашивают, что она делает, чтобы так хорошо выглядеть, я говорю им сесть, взять чашку зеленого чая и достать блокнот — их ждет угощение.

Японские секреты против старения

Мне было лет семь или восемь.

Сидя на корзине в ванной, я наблюдал за мамой, выполняющей свой ежедневный утренний ритуал. Умыв лицо теплой водой, она нежно похлопала себя по щекам и лбу восходящим движением.

«Это для улучшения кровообращения», — сказала она.

Она сказала мне, что забота о моей коже очень важна и что я всегда должен относиться к ней с любовью и уважением.

«Когда вы станете старше, ваша кожа будет нуждаться в вашей помощи, чтобы оставаться здоровой. Вам придется поработать с ним, чтобы он оставался увлажненным и сияющим », — объяснила она.

Затем она вытащила несколько бутылочек и банок и шаг за шагом показала мне свои процедуры красоты.

«Это традиционный японский уход за кожей, которого придерживаются все японские женщины. Это не так уж сложно, но очень полезно для вашей кожи. Позвольте мне показать вам, как это делается ».

Это было 35 лет назад.

С тех пор я слежу за японской процедурой ухода за кожей моей мамы утром и вечером.

И я здесь, чтобы сказать вам, они работают!

Почему вы должны доверять мне эти советы и рекомендации?

Потому что я была профессиональной моделью последние 24 года и работала со многими косметическими брендами, включая Lancôme, Perricone MD, Boots № 7 и Kanebo.

Я провел более половины своей жизни перед камерой, имея дело с разным климатом, часовыми поясами и суровым студийным освещением. Моя кожа все это видела, и мне пришлось очень тщательно ухаживать за своей кожей, чтобы она не старела быстро.

Утомленная кожа или высыпания недопустимы в моей отрасли, так как все дело в продаже молодости и здоровья. И я узнала, что лучший способ сохранить молодость моей кожи — это есть много противовоспалительных продуктов и использовать нежные, богатые питательными веществами и супергидратирующие косметические продукты.

И нет ничего лучше японских косметических средств, чтобы дать моей коже необходимое увлажнение, чтобы она оставалась гладкой и сияющей!

Это рекламный ролик, который я снял для Lancôme три года назад, когда мне был 41 год.

И вот мне сейчас 45 лет, у меня почти нет тонких линий и морщин. Люди думают, что мне чуть больше 30, и я обязан этим своим ежедневным процедурам ухода за кожей и японским секретам красоты, которыми поделилась со мной моя мама.

Я в 45 лет с новой стрижкой

🙂

Что самое лучшее в японских секретах ухода за кожей?

Они не требуют особой приверженности, поскольку их реализация занимает всего несколько минут в день.

Это простые и популярные японские секреты антивозрастного ухода за кожей, которые могут стереть с вашего лица годы жизни.

Выделив лишние 10 минут в день, вы значительно улучшите текстуру своей кожи и цвет лица. Начать никогда не поздно — превратите эти советы в повседневные привычки и посмотрите, как эти изменения помогут вам выглядеть и чувствовать себя моложе.

Хороший антивозрастной уход за кожей способствует естественному старению.

Японский секрет ухода за кожей №1 — Используйте мягкое очищающее средство

Чем нежнее продукт, тем лучше!

Японские женщины любят избегать агрессивных продуктов, содержащих много химикатов.

Вместо этого они используют продукты с низким содержанием алкоголя и более натуральными. Используя более мягкие продукты, такие как смягчители (я написал об этом пост, вы можете прочитать его здесь), кожа остается увлажненной (вместо того, чтобы лишаться естественных масел).

Очищение необходимо для здоровой кожи, поскольку оно смывает бактерии, которые могут попасть в поры и вызвать высыпания.

Но очищайте только один раз в день, иначе вы высушите кожу! Лучшее время для этого — перед сном, чтобы избавиться от всей грязи и загрязняющих веществ, которым ваша кожа подвергается в течение дня.

Наносите ли вы макияж или нет, вы всегда должны очищать кожу перед сном. В завершение нанесите сыворотку и ночной увлажняющий крем.

Использование более мягких продуктов поможет вашей коже удерживать много влаги, что, в свою очередь, естественным образом минимизирует появление тонких линий и морщин.

Самые продаваемые очищающие средства для кожи в Японии

1. Масло DHC Deep Cleansing Oil

DHC — один из самых популярных брендов в Японии. Очищающее масло имеет легкий вес и содержит антиоксиданты, которые насыщают кожу питательными веществами и придают ей сияние.Он эффективно удаляет следы макияжа, в том числе водостойкий, и грязь.

2. Аквагель Cure Natural Aqua Gel

Это отшелушивающее средство №1 по продажам в Японии, продается 1 флакон каждые 12 секунд! Чрезвычайно нежная формула подходит для людей с очень чувствительной кожей.

3. Пудра Kanebo Suisai Beauty Clear Powder

Kanebo — это бренд, который я хорошо знаю, потому что мне выпала честь работать моделью для одного из их известных брендов, RMK.

Kanebo существует столько же, сколько и Shiseido, и считается одним из лучших брендов по уходу за кожей в мире.Мне нравится пудра Suisai Beauty Clear Powder, потому что она очень нежна для кожи и одновременно увлажняет ее.

Мне также нравится, что порошок поставляется в 32 мини-контейнерах, так как некоторые из них я могу брать с собой в дорогу. Все, что вам нужно сделать, это добавить немного воды, образовать пену на ладони и аккуратно втереть ее в лицо круговыми движениями. И хотя он довольно нежный, он отлично очищает поры и загрязнения.

4. Кнут Shiseido Perfect Whip

При ограниченном бюджете? Это очищающее средство для вас.Густая пена служит барьером для очищающих движений и удаляет все загрязнения. Он также увлажняет кожу и придает ей мягкость.

Японский секрет ухода за кожей № 2 — Избавьтесь от тонера для смягчения кожи

У меня уже много лет роман со смягчителями кожи.

Нет ничего лучше хорошего смягчителя кожи, чтобы придать коже дополнительный слой влаги!

Смягчители кожи увлажняют кожу и наполняют ее питательными веществами. В отличие от тоников, которые сушат кожу, смягчители удерживают влагу и осветляют цвет лица.Общий вид — гладкая кожа, выглядит пухлой и сочной!

Моя бабушка, мать, тети, двоюродные братья и сестры и друзья. Каждая знакомая мне японка использует смягчитель кожи в качестве основы и клянусь им (в том числе и я).

Использование легко: — Нанесите небольшое количество средства на лицо и осторожно похлопайте смягчитель, пока он полностью не впитается в кожу. Завершите свой распорядок красоты увлажняющим кремом.

Самые продаваемые смягчители кожи в Японии

1. Amore Pacific IOPE Moistgen Softener Skin Hydration

Amore Pacific — корейский бренд, который является бестселлером в Японии.Этот смягчитель подходит для всех типов кожи, осветляет кожу и придает ей повышенное увлажнение.

2. УХОД ДЛЯ ЛИЦА SK-II ESSENCE

SK-II — японская линия по уходу за кожей высшего класса. SK-II Facial Treatment Essence, который используют такие знаменитости, как Кейт Бланшетт, представляет собой смягчитель, богатый витаминами, аминокислотами, минералами и органическими кислотами. Он легкий и быстро впитывается в кожу.

3. Кондиционер для ухода за кожей Shiseido

Этот смягчитель отлично подходит для людей с нормальной и комбинированной кожей, а также для очень сухой кожи.Он наполнен антиоксидантами (которые помогают защитить кожу от свободных радикалов, таких как солнечные лучи), антивозрастными ингредиентами и ощущается как водяная бомба! Он очень увлажняет, придает коже пухлую и липкую текстуру, которая сохраняется в течение большей части дня.

Японский секрет ухода за кожей № 3 — Ищите продукты, богатые коллагеном

Коллагеновые продукты в моде в Японии.

Во время моего последнего визита в Токио я купался в море продуктов из коллагена.Я пил коллагеновые напитки — они были восхитительны! — печенье с коллагеном, маски с коллагеном, пудра, добавки… Даже перчатки!

Это может быть просто тенденцией — нет никаких конкретных доказательств того, что добавление коллагена в ваш рацион работает. Но если японские женщины в чем-то хороши, так это в том, чтобы заботиться о своей коже. Имея это в виду, я запрыгнул на коллагеновый поезд и буду продолжать принимать таблетки и накладывать коллагеновую маску до тех пор, пока не будут проведены дополнительные исследования, чтобы доказать, что я ошибаюсь.

Коллагеновые продукты

1.Коллагеновый порошок Asahi Perfect Asta

Что делает этот коллагеновый порошок таким мощным, так это то, что он также содержит дополнительные косметические ингредиенты. Этот порошок, который вы можете добавить в кофе, чай, смузи, йогурт или посыпать пищей, содержит гиалуроновую кислоту (3 мг), эластин (1 мг), молочнокислые бактерии Beauty body (30 мг), глюкозамин (60 мг), CoQ10 ( 5 мг) и витамин С (100 мг). Легко понять, почему он так популярен в Японии.

2. Гель для увеличения объема кожи Hada Labo Tokyo

Долговременное увлажнение помогает разглаживать тонкие линии и морщинки, делая вашу кожу дольше и моложе.На одно нанесение требуется лишь небольшое количество крупы, чтобы обеспечить увлажнение на срок до 24 часов.

3. Коллагеновые таблетки DHC

Я принесла несколько их пакетов и принимаю их ежедневно. Таблетки маленькие, их легко глотать, и пока я заметил, что моя кожа стала мягче. Этот продукт также полезен для людей, страдающих от боли в суставах, поскольку выработка коллагена имеет важное значение для здоровья суставов.

Японский секрет ухода за кожей №4 — Наносите антивозрастную маску для лица один или два раза в месяц

Как вы теперь видите, в основе японского ухода за кожей лежит поддержание высокого уровня влажности кожи.Чем более увлажнена кожа, тем здоровее она выглядит. Применение маски для лица один или два раза в месяц помогает повысить уровень влажности и, следовательно, придает коже сияние молодости, о котором мы все мечтаем.

Японские маски для лица

1. Маска для лица Lululun Rich Moisture

Это самая продаваемая маска в Японии из-за большого количества увлажняющих ингредиентов. Каждая маска наполнена такими ингредиентами, как гиалуроновая кислота, экстракт цитрусовых , экстракт маточного молочка, экстракт морских водорослей и поликватерниум 51.Основная цель маски — максимально увлажнить кожу и, таким образом, уменьшить появление тонких линий и морщин. Этот продукт предназначен для использования перед сном, ночью, чтобы сохранить пухлую и мягкую кожу.

2.

HADABISEI FACIAL MASK SUPER MOIST

Эта маска для лица содержит маточное молочко для придания упругости вашей коже, а также экстракт лимона, который насыщает ее витамином С. Витамин С необходим для восстановления клеток кожи и сохранения молодой кожи, поэтому я всегда советую своим друзьям сходить с ума от цитрусовых!

3.HADA LABO Koi-Gokujyun 3D Perfect Маска

Еще один продукт от Hada Labo, чрезвычайно популярный в Японии, — маска 3D Perfect Mask. Это универсальная маска, которая осветляет и увлажняет кожу, а также содержит антивозрастные ингредиенты, такие как гиалуроновая кислота, коллаген, кремид и сквалан.

Японский секрет ухода за кожей № 5 — Сделайте массаж лица

В то время как многие из нас в западном мире очень любят попкорн во время просмотра нашего любимого телешоу, японские женщины используют это время, чтобы стимулировать кровоток (который сводит к минимуму тонкие линии и морщины) с помощью массажера для лица.

Регулярное использование массажера для лица тонизирует и подтягивает кожу разминающими движениями. У хороших есть многоугольные ролики, подходящие для любого изгиба вашего лица и тела. Да, его тоже можно использовать для ног, рук и живота!

Проще говоря, вы можете сделать массаж лица и тела во время просмотра телевизора, не вставая с дивана. Каждый вечер.

Массажер для лица / косметический валик

Самый продаваемый ролик для красоты

MTG Platinum Электронный каток ReFa 4 CARAT

Платиновый электронный валик MTG разработан для имитации глубокого ощущения «сцепления и скольжения», которое косметолог может включить в профессиональную процедуру.Он сделан в Японии, а ролики имеют платиновое покрытие, подходящее для всех типов кожи, включая нежную.

Платиновые ролики имеют встроенные солнечные батареи. Это означает, что для использования роликов не требуются батареи. Микроток, генерируемый солнечными панелями, действует так же, как токи, используемые в косметических салонах.

Может использоваться для:

• Линия челюсти • Лицо • Подмышки • Талия • Внутренняя поверхность бедра • Шея • Грудь

Платиновый электронный валик MTG является водонепроницаемым (его можно использовать в душе и ванне) и поставляется с салфеткой для очистки, чехлом, инструкцией по эксплуатации, руководством и гарантийным талоном.

Бонусный японский секрет ухода за кожей — время от времени оставляйте кожу обнаженной

Упростите и позвольте вашей коже дышать.

Ухаживать за кожей — это здорово, но также полезно время от времени давать ей дышать.

Слишком большое количество продуктов может вызвать удушье кожи, что приведет к потере эластичности и цвета. Если вы проводите вечер дома, снимите макияж перед ужином и оставьте его до утра. Я знаю, что будет заманчиво нанести немного сыворотки или увлажняющего крема, но старайтесь держаться подальше от любых продуктов для кожи.Напомните себе, что вы делаете одолжение своей коже!

На следующий день нанесите немного смягчителя кожи (читайте смягчитель кожи: лучший друг девушки ) или косметическую маску, чтобы увлажнить кожу.

Лучшие японские антивозрастные кремы для лица

1. Супер восстанавливающий крем Shiseido Bio Performance Advanced

Насыщенный антивозрастной крем с био-ревитализирующим комплексом. Он усиливает эластичность кожи, что повышает ее упругость и упругость.

2.DHC Astaxanthin Collagen All-in-One Гель

Это легкий увлажняющий гель с антиоксидантом, полученным из пресноводных зеленых водорослей ( считается в 6000 раз более мощным, чем витамин С ). Этот многофункциональный гель-крем глубоко впитывается, увлажняет и питает кожу. Подходит для чувствительной кожи.

Лучший японский крем / увлажняющий крем для лица от морщин

SK-II РНК Power Radical New Age

SK-II известен как одна из лучших линий по уходу за стареющей кожей.Этот крем тщательно увлажняет кожу, придавая ей сияющий вид. Кожа выглядит более гладкой, с менее выраженными тонкими линиями.

Медицинская сыворотка против морщин Pola Wrinkle Shot

На данный момент это самый популярный предмет красоты в Японии, и женщины клянутся им! Почитаемый всеми японскими журналами о красоте как лучшая сыворотка для стареющей кожи, уменьшающая морщины, неудивительно, что этот продукт исчезает с прилавков!

Кожа AquaTone Up UV Essence

Этот солнцезащитный крем занял первое место на Cosme Awards, крупнейшем веб-сайте красоты Японии.Рейтинг основан на реальных пользователях, которые используют продукты и голосуют за них.

То, что делает Skin Aqua Tone Up настолько популярным, — это сине-розово-лавандовый оттенок, который действует как цветовой корректор, выравнивая тон кожи. Он обладает способностью нейтрализовать тяжелые желтые тона загара, которые могут сделать кожу грязной или желтоватой.

Он не липкий, легкий и имеет SPF 50. Переливающиеся частицы жемчуга осветляют кожу и придают ей сияющий блеск.

ANESSA Perfect UV Солнцезащитный крем

ANESSA Perfect UV Sunscreen идеально подходит для чувствительной кожи и детей.Его технология Aqua Booster означает, что когда минералы из солнцезащитного крема вступают в контакт с водой или потом, они перераспределяются, а не тают, постоянно защищая кожу от вредных ультрафиолетовых лучей.

Этот солнцезащитный крем не содержит спирта и отдушек, имеет SPF 50. ANESSA (входит в семейство Shiseido) считается в Японии золотым стандартом защиты от солнца и неизменно возглавляет списки лучших солнцезащитных кремов.

Натуральные антивозрастные средства

Продукты на основе морских водорослей

Ешьте водоросли каждый день, чтобы бороться с тонкими линиями и морщинами.

японских женщины регулярно едят морские водоросли, потому что они обладают естественными полезными свойствами для ухода за кожей.

Морские водоросли являются отличным антивозрастным продуктом и содержат множество витаминов и минералов, которые трудно найти в других продуктах. Благодаря своим естественным противовоспалительным свойствам морские водоросли уменьшают покраснение, вызванное розацеа, а также отек. Йод регулирует обмен веществ и способствует омоложению кожи.

Один лист нори содержит столько же Омега-3, сколько два авокадо! Омега-3 — это полезные жирные кислоты, которые помогают удерживать влагу в коже, уменьшая тем самым тонкие линии и морщины.Богатый витамином С, он также укрепляет ногти и волосы.

Заполните кладовую водорослями

YMY TERIYAKI NORI ЖАРЕНЫЕ МОРСКИЕ ВОДЫ. Ешьте их как чипсы, измельчите их поверх салатов или риса. КУПИТЬ

ЯПОНСКИЙ САЛАТ ИЗ МОРСКИХ ВОДОСЛАВНЫЙ. Вкус кунжута и сои, без глутамата натрия, все натуральное и низкокалорийное. КУПИТЬ

ЗАКУСКИ ИЗ МОРСКИХ ВОДОРОВ SEA BAKIN. Веганские хрустящие чипсы из нори в ароматных упаковках. Добавьте в свой рацион больше минералов.КУПИТЬ

ПОЛОСКИ EDEN KOMBU SEAWEED. Натуральный усилитель вкуса, используемый для приготовления супового бульона. КУПИТЬ

WELPAC СУХИЕ МОРСКИЕ ВОДЫ. Используется в салатах, мисо-супе, рамене, увлажняет за 5 минут. КУПИТЬ

Продукты на основе зеленого чая

Возьмите за привычку пить 1-2 чашки в день.

Зеленый чай обладает антиоксидантами и противовоспалительными свойствами, которые защищают кожу от ультрафиолетовых лучей (которые являются одной из основных причин появления морщин). Некоторые исследования были проведены с женщинами, у которых было умеренное повреждение кожи, и при добавлении в свой рацион зеленого чая (в течение двухмесячного периода) наблюдалось значительное улучшение эластичности. В наши дни легко включить зеленый чай в свой рацион, поскольку на рынке доступно очень много продуктов на его основе.

Заполните кладовую зеленым чаем

Адванта добавки Зеленый чай X-tract .

Kirkland Ito En Смесь японского зеленого чая матча

Japanese Kit Kat — со вкусом зеленого чая матча.

Традиционный чистый порошок зеленого чая . Используйте его для ароматизации десертов или добавьте в воду для послеобеденного напитка.

Две мамы в сыром — Органические трюфели без глютена, зеленый чай, ванильное масло, орехи.

Kintaro Nut Clusters — Ароматизатор зеленого чая. Без глютена, веганский и 100% органический.

Прочие сообщения о красоте:

Маринованная слива является участником партнерской программы Amazon Services LLC Associates, предназначенной для предоставления сайтам возможности зарабатывать рекламные сборы за счет рекламы и ссылок на amazon.com.

инструментов для вибрационного массажа лица эффективны, но безопасны ли они?

Если вы когда-нибудь с тоской смотрели на красивый нефритовый ролик с резьбой по кристаллам и просто хотели, чтобы за ним было на немного больше мощности, вам повезло.Инструменты для вибрационного массажа лица — известные также как устройства, использующие звуковые колебания и микротоки для усиления эффекта массажа лица — в тренде. Но законны ли они? Дерматологи говорят… вроде.

«Вибрационный массажер для лица оказывает временное воздействие на кожу», — говорит TZR доктор Танудж Накра, сертифицированный пластический хирург, работающий с AVYA Skincare. Тем не менее, некоторые из этих временных эффектов довольно заманчивы. Доктор Накра ссылается на «усиление кровообращения и химические сигналы, которые могут привести к приятному на вид отеку и покраснению кожи».Проще говоря: пухлая кожа и румяное сияние.

Вы спросите, чем он отличается от обычного нефритового валика или инструмента гуаша? «Главное отличие — это звуковые колебания во время катания», — говорит TZR Анджела Калья, знаменитый эстетик, работающая со Стингом и Минни Драйвер. 28 июня она запускает на Net-a-Porter свой собственный вибрирующий валик для лепки из розового кварца, который излучает 6000 звуковых колебаний в минуту — идеальное сочетание древней мудрости и современных достижений, если вы спросите меня.«Эта технология усиливает преимущества традиционного закатывания лица, которые включают расслабление лицевых мышц, уменьшение отечности и временное уменьшение появления тонких линий и морщин», — говорит она. «Ваша кожа становится более подтянутой, подтянутой, подтянутой и обновленной».

Анджела Каглия

«Вибрации не только стимулируют кровоток и способствуют лимфодренажу, но и создают отрицательные ионы», — говорит Джиллиан Демпси, знаменитый визажист, стоящий за барной стойкой Gold Sculpting Bar (вы, возможно, видели ее мужа Патрика Демпси , массируя им лицо в социальных сетях), — добавляет в электронном письме The Zoe Report.Усиленный кровоток означает, что больше питательных веществ попадает в кожу (следовательно, здоровое сияние), лимфатический дренаж помогает устранять накопившуюся жидкость и токсины, а отрицательные ионы, выделяемые звуковыми колебаниями, создают положительные вибрации. Шутки в сторону. Одно научное исследование показало, что «отрицательная ионизация воздуха связана с меньшей депрессией». (Это определенно не убедительное доказательство, но эй — если есть хотя бы небольшой шанс, что вы сможете массировать свой путь к хорошему настроению и хорошей кожи, это стоит отметить, не так ли?)

Еще одна причина, по которой вы, возможно, захотите достичь золотой скульптурный стержень или вибрирующий ролик из розового кварца вместо ручного массажного инструмента: «Вибрации делают за вас большую часть работы», — говорит Демпси.Ах, как я люблю советы по уходу за кожей для ленивых девушек.

Звуковые вибрации довольно безопасны, поэтому вы можете без проблем включать их в свой распорядок дня один или два раза в день. «Я всегда рекомендую делать скульптуру в течение 10–15 минут утром — это поможет разгладить морщины во сне, а также избавиться от отечности и придать форму лицу перед нанесением макияжа», — говорит Демпси. «Не стесняйтесь снова вибрировать ночью еще 10–15 минут, если хотите». Она подчеркивает важность использования этих средств на чистой коже; некоторые из используемых материалов (например, 24-каратное золотое покрытие ее Sculpting Bar) могут вызвать обесцвечивание, если они взаимодействуют с остатками макияжа.Каглия добавляет, что перед массажем рекомендуется нанести сыворотку, чтобы помочь инструменту ориентироваться по контурам лица, не натягивая кожу.

«Хотя эти устройства обычно имеют очень низкий риск, существует ограниченная связь гиперчувствительности нервов с длительным использованием», — говорит д-р Накра. Возможно, вы захотите держать большинство вибрирующих устройств подальше от области под глазами, согласно Caglia, поскольку кожа здесь более нежная. «Я бы не рекомендовала это тем, кто принимает препараты для разжижения крови», — говорит она.Так что, если да, не забудьте спросить своего врача, прежде чем проверять тенденцию на себе.

Перефразируя подкастера Энн Фридман, восемь массажеров впереди обязательно будут вашими «вторыми любимыми вибрационными устройствами».

Check Also

Криомассаж лица что это: Криомассаж лица жидким азотом в Москве

Содержание Что такое криомассаж? Разбираемся в чем его пользаКогда появился криомассажРабота холода в косметологииПоказания для …

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *